Как избавиться от насморка быстро в домашних: 10 советов для взрослых и детей

Содержание

У тебя течет из носа? Это насморк, мой хороший

1.Что такое ринит?

Ринит, или насморк – это воспаление носовых полостей в острой или хронической форме, выражающееся в нарушении свободного дыхания. Основное предназначение слизистой носа – защита респираторных органов от проникновения бактерий, вирусов и других патогенных организмов. В норме они остаются в слизи носовых проходов, а после удаляются с помощью мерцательного эпителия.

2. Каковы  причины заболевания?

Если начинается насморк, значит, защита ослаблена следующими факторами:

  • Переохлаждение организма;
  • Раздражение резкими запахами;
  • Запыленный или сухой воздух;
  • Воздействие холодного воздуха.

Самая частая причина насморка – это острая респираторная вирусная инфекция, которая попадает в организм при контакте с больным человеком.

3. Как помочь себе при насморке?

Лечение  должно быть комплексным: пить много жидкости, есть продукты, богатые витамином С (цитрусы, черную смородину, болгарский перец, клюкву и шиповник), поддерживать в комнате  температуру воздуха не выше 22 градусов (тем холоднее, тем лучше).

Очищение носа и промывание изотоническими растворами – это основное и, можно сказать, единственное лечение насморка.

Постоянное увлажнение носа солевыми каплями поможет уничтожить вирус и облегчить симптомы насморка.

Самое верное в лечении насморка – это удаление слизи  и промывание носа. Солевые растворы по составу близки к физиологическим, они увлажняют слизистую носа, вымывают выделения, нормализуют работу клеток эпителия. Капать их в нос нужно 4-6 раз в день,

Можно воспользоваться заводскими аптечными  спреями ( Хьюмер, Квикс, Долфин, Аквамарис) нос дышит свободнее, не беспокоят обильные жидкие выделения. Регулярное орошение носа солевыми спреями позволит полностью отказаться от сосудосуживающих и противовирусных препаратов, снизить частоту простудных заболеваний и рецидивов хронического насморка.

Как облегчить дыхание при насморке:

  • Чаще проветривать комнату;
  • Поддерживать в ней стабильную влажность 50-60 %;
  • Не кушать насильно при отсутствии  аппетита;
  • Удалять излишнюю слизь;
  • Обильно пить теплые напитки

Хорошо помогает точечный массаж (аккупунктура). Давление нужно производить круговыми движениями большим или указательным пальцами в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу.

Точки акупунктуры при рините:

  • у начала бровей, по краям от крыльев носа, посредине носогубной борозды, в углах губ, в точке пересечения линий, продолжающих большой и указательный палец.

 

4. Как долго следует лечиться?

Избавиться от насморка быстро не получится, так как в большинстве случаев он вызван вирусной инфекцией. Лекарств против вирусов не существует (вирусы убить невозможно), широко известные противовирусные препараты лишь облегчают симптомы болезни. Поэтому в то время как иммунитет вырабатывает защитные антитела, нам остается только облегчать симптомы насморка. Запомните, сколько бы противовирусных таблеток, антибиотиков и прочих препаратов вы не пили, насморк  не закончится быстрее, чем через 5-7 дней.

5. Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Насморк — нестрашное заболевание, и большинство родителей и подростков  справляются с ним сами без врачебной помощи.

Но есть ситуации, когда осмотром врача пренебрегать крайне нежелательно:

  1. Если насморк не проходят в течение недели, вновь повысилась температура, появилась заложенность носа, озноб и слабость.
  2. Если появилась боль в ушах или безболезненные выделения из ушей. Постоянные простуды приводят к хроническому отиту и тугоухости у детей и подростков. Больше подвержены этому мальчики.
  3. Если ребенок или подросток  очень вялый, из носа стали выходить выделения с прожилками крови.

Преодолев защитный барьер, вирус проникает в клетки слизистой носа, созревает и размножается внутри них, а впоследствии уничтожает. Когда к содержимому носовых ходов присоединяется бактериальная флора, насморк переходит на следующий виток своего развития. Он приобретает хроническое течение. Здесь при помощи врача- специалиста не обойтись!

                                               Барская И.Ф. врач- отоларинголог

Фарингит: как избавиться от першения и ощущения комка в горле | Саико

Это затяжное воспаление верхних дыхательных путей, которое трудно вылечить.

Если острый фарингит чаще вызывается вирусами или бактериями, то для развития хронического нужны дополнительные причины: 

  • Аллергия. В этом случае к раздраженному горлу часто присоединяется насморк, зуд в носу и глазах. Аллергия может быть на пыль, домашних животных, плесень, пыльцу или другой фактор.
  • Сухой воздух. Это одна из причин, по которой хронический фарингит часто обостряется в зимний период. Батареи отопления сушат воздух и слизистая пересыхает и раздражается. 
  • Раздражающие вещества. В этом случае горло раздражается из-за попадания в горло токсинов при курении или употреблении алкоголя. Также такую реакцию может вызывать вдыхание холодного или загрязненного воздуха. 
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Вызывает раздражение горла из-за попадания желудочного сока при забросе из желудка в пищевод. 
  • Хронические инфекции. При хроническом тонзиллите, синусите, кариесе и других заболеваниях, постоянный очаг инфекции вызывает воспаление слизистой горла.  
  • Профессиональные вредности, связанные со вдыханием токсинов или раздражающих веществ.

Также на переход обычного фарингита в хронический может повлиять дефицит витаминов и снижение иммунитета. В этом случае организм не справляется с источником инфекции и не в состоянии избавиться от него самостоятельно. 

Как проявляется

Во время обострения хронический фарингит проявляется, как обычная ОРВИ: боль в горле и при глотании, першение, сухость и кашель. Также могут быть другие признаки интоксикации: температура, слабость, мышечная боль. 

В спокойном состоянии при этом заболевании голос становится осиплым, в горле постоянно чувствуется комок, который хочется откашлять. Поэтому одно из проявлений хронического фарингита — частое покашливание. Также часто бывает заложен нос — это проявляется храпом и сонным апноэ (временные остановки дыхания во сне. 

Как обнаружить

Чтобы поставить диагноз хронического фарингита, врачу достаточно опросить пациента о его симптомах, выяснить, как часто тот болеет и осмотреть горло. Также, если поставлен диагноз общий фарингит, то пациента могут направить к другому специалисту, чтобы найти очаг хронической инфекции или выявить причину снижения иммунитета. После этого назначается мазок из горла и общий анализ крови, чтобы выяснить, кто вызывает заболевание: бактерии или вирусы.

Как лечить

Обострение вирусного фарингита обычно лечат обильным теплым питьем, проветриванием комнаты и отдыхом. При сильной боли в горле можно лечиться местными обезболивающими пастилами и жаропонижающими, при необходимости. 

Если обострение вызвано бактериями, то к лечению нужно добавить антибиотики. 

Чтобы окончательно вылечить хронический фарингит, рекомендуется общее оздоровление организма: закаливающие процедуры, витамины и правильное питание, занятия спортом и устранение причины раздражения горла, например, отказ от сигарет. 

Также хорошие результаты показало лечение аппаратом «Тонзиллор». С помощью ультразвука, он тщательно очищает стенки глотки от застарелых очагов инфекции, а с помощью лекарств, которые под давлением проникают в пострадавшие ткани, способствует их восстановлению.

Лечить с помощью аппарата «Тонзиллор» рекомендуют через две недели после последнего обострения. Процедура длится около 10 минут и проводится под местным обезболиванием с помощью спрея, без уколов.

Как избежать

Лучший способ избежать хронического фарингита — уменьшить количество инфекций и раздражающих факторов, чтобы дать время восстановиться тканям глотки. Для этого стоит:

  • После улицы всегда мыть руки и умывать лицо с мылом. 
  • Пользоваться антисептиками для рук, если в доступе нет воды. 
  • Не пользоваться чужими вещами: бутылка воды, телефон или маска для лица. 
  • Избегать скопления людей в периоды инфекций. 
  • Регулярно чистить телефоны, клавиатуру и пульты управления дезинфицирующими средствами. 

Выбрать ЛОРа для записи

Как быстро избавиться от герпеса?

Герпес, или «простуда/лихорадка» — это болезненные скопления пузырьков на губах или вокруг них. Такие высыпания встречаются очень часто и проходят сами по себе. Но что делать, если предстоит важное событие, например, свадьба или собеседование? Вот как быстро избавиться от герпеса:

1. Приложите холодный компресс

Чтобы высыпания заживали быстрее, приложите к ним прохладный, влажный тканевый компресс. Краснота и раздражение уменьшатся, и выздоровление наступит быстрее.

Если накануне важного события вы почувствуете признаки появления герпеса, то приложите к этому месту лед. Холод препятствует распространению воспаления, а если сыпь все же проявится, то исчезнет быстрее. Попробуйте пососать кубик льда, это увлажнит пораженный участок, и тогда он не высохнет, не потрескается, на нем не появится вторичная инфекция.

2. Мази от герпеса

Мазь от герпеса продается без рецепта. Лечение следует начинать как можно раньше, но даже если часто наносить мазь на уже появившиеся высыпания, заживление произойдет быстрее. Не забудьте внимательно прочитать инструкцию на упаковке мази, и вы получите наилучший результат.

3. Лекарства по рецепту

Противовирусные препараты в таблетках ускоряют процесс заживления. К этим препаратам относятся ацикловир, фамцикловир и валацикловир. Они продаются по рецепту стоматолога или терапевта.

Наиболее эффективны эти лекарства, если принять их до появления пузырьков. Раннее начало лечения герпеса – залог успеха. Если вы почувствуете на губах жжение, покалывание, зуд, напряжение, то есть предпосылки появления «простуды», примите лекарство. Оно остановит развитие симтомов, или сократит длительность заболевания.

Профилактика рецидивов герпеса

Вирус герпеса остается в организме навсегда, но вы можете принять профилактические меры для предотвращения высыпаний. Когда высыпания пройдут, смените зубную щетку. Вирус, вызвавший герпес, может жить на зубной щетке несколько дней. Если вы продолжаете чистить зубы той же зубной щеткой, воспаление может появиться снова. Чтобы избежать рецидива, выбросьте старую зубную щетку.

Если рецидивы герпеса происходят часто, стоматолог может рекомендовать регулярно принимать для профилактики противовирусные препараты. Кроме того, врач порекомендует вам избегать факторов, которые провоцируют высыпания, такие как стресс или воздействие солнца.

Когда вам предстоит важное событие, воспользуйтесь методами быстрого избавления от герпеса.

Чем лечить кашель и как делать это правильно

Кашель — это рефлекс, а не самостоятельное заболевание. Реакция на внешний раздражитель в виде бактерии или инфекции, которую приносит с собой ОРВИ. Что происходит, когда вместе с высокой температурой, ознобом и соплями начинается кашель? Мы начинаем всеми возможными и невозможными способами избавляться и от него, и от самой болезни, которая к кашлю привела. Но часто не знаем как делать это правильно, затягивая или усугубляя лечение. О том, какой кашель бывает и стоит ли его лечить вообще, рассказываем в этой статье.


Почему возникает кашель

Если описывать кашель как механический процесс, то это попытки нашего организма избавиться от инфекций и бактерий, пыли, инородного тела, мокроты. Фактически, это механизм самозащиты и самоисцеления. В редких случаях кашель бывает самостоятельным заболеванием и требует немедленного лечения. Чаще это присоединенный симптом имеющегося заболевания или его осложнение. Специалисты не рекомендуют останавливать его, ведь он помогает организму очиститься, но вот облегчить состояние и устранить источник ( в носу, в горле, в носоглотке, бронхах и трахеях) можно и нужно. Если рефлекс подавлять, то мокрота будет спускаться глубже в легкие, из-за чего могут возникнуть воспалительные процессы и серьезные осложнения.

Рецепторы кашля имеются не только вдоль дыхательных путей, в носоглотке, трахеях,  бронхах и плевре. Они есть даже в ушных каналах, в желудке и диафрагме, околосердечной сумке, поэтому иногда рефлекс срабатывает, когда вы чистите уши ватными палочками.


Причины кашля

  • Насморк. Любой степени, с вязким отделяемым или прозрачными слизистыми течениями. Возникает заболевание из-за того, что слизь либо стоит в носоглотке, либо стекает по задней стенке, от чего раздражаются верхние дыхательные пути. Достаточно начать незамедлительное лечение насморка. Хорошо подойдут промывания солевыми растворами, раствором фурацилина, раствором для промывания Долфин, Полидекса или Изофра при появления выделений с признаками гноя, иммуномодулирующие капли Деринат, растительные капли Пиносол на основе масел эвкалипта, мяты, сосны.
  • Вирусная инфекция. Развивается одинаково и требует исключительно симптоматического лечения. Главная особенность — не лечится антибиотиками. Сопровождается насморком, отекшей слизистой, болью в горле. Если не успеть вовремя не начать лечение, вирус “спускается” на нижние этажи и переходит на бронхи в качестве осложнения, вызывая бронхит, острый бронхит, пневмонию. Кашель в данном случае будет влажный, с отходящей мокротой.
  • Пневмония. Развивается либо как осложнение недолеченной и плохо перенесенной простуды, либо, как самостоятельное заболевание вирусной природы.Пневмония часто сопровождается высокой температурой, слабостью и одышкой, лихорадкой. При этом кашель может проявляться не сразу. Так, если симптомы обычной простуды не исчезают через 3-5 дней, держится температура, есть болезненный кашель или он как раз начинает появляться с отходящей мокротой, пора обращаться к специалисту за антибиотиками.
  • Приём лекарств. Некоторые лекарства от повышенного артериального давления способны провоцировать кашель, как побочное явление. Происходит это часто, но не у всех.
  • Курение. Длительное курение и воздействие на организм химических ядовитых соединений табачного дыма приводят к обструктивной болезни легких, когда кашель приобретает хроническую форму. Результатом болезни становится необратимое сокращение воздушного потока в дыхательных путях. Ткани терпят постоянное раздражение, в результате появляется хроническое воспаление тканей.
  • Аллергия. Астма. Между этими понятиями можно поставить знак равенства, потому что аллергический кашель сродни легкой формы астмы. В этом случае дыхательные пути испытывают иммунный ответ на раздражитель. Часто аллергическим кашлем страдают люди, испытывающие поллиноз весной и осенью. Но он может представлять и реальную угрозу, когда является следствием аллергического отёка Квинке. В этой ситуации важно в максимально короткие сроки обратиться за медицинской помощью. Астма же — хроническое соматическое заболевание, имеющее похожий аллергический механизм, когда происходит отек и бронхоспазм. Астматический кашель характеризуется свистящим хрипом, трудным дыханием и постоянным ощущением заложенности и сдавливания в груди и одышки. Бронхиальная обструкция обратима частично или полностью, спонтанно или под влиянием лечения.
  • Серьезные патологии легких. Говорят сами за себя. Любое нарушение целостности этого органа, например опухоли, могут приводить к кашлю. При появлении подозрительного длительно непроходящего кашля важно пройти полное медицинское обследование и принять меры как можно скорее.


Как выбрать лекарство от кашля

Чтобы правильно выбрать лекарство от кашля, важно для начала понять его природу. Подбор препаратов осуществляется с учетом следующих обстоятельств:

  1. тип кашля — продуктивный/сухой
  2. наличие/отсутствие мокроты;
  3. Причина кашля — лор-заболевание, аллергия итд.

Лечение сухого кашля

Что такое сухой кашель? Его ещё называют непродуктивным. Характеризуется значительной сложностью отхождения мокроты, её скудным количеством или вовсе отсутствием при кашле. На данном этапе лечение будет направлено на то, чтобы сделать кашель продуктивным и способствовать разжижению и отхождению мокроты. Важный момент заключается в том, чтобы не подавить рефлекс, иначе густая и вязкая мокрота, которая не смогла выйти из легких и бронхов станет причиной серьезных осложнений.

Чем лечить: препараты синекод, линкас, сироп гербион, сироп доктор Мом.

Избавиться от сухого кашля и сделать его продуктивным помогут небулайзер для ингаляций с лекарствами. Такая процедура очень эффективна в лечении сухого кашля. Действие лекарств, введенных в организм с помощью прибора, начнется быстрее и препарат попадет точно в очаг. В основном для небулайзера подойдут: физраствор, совместное применение физраствора и лекарственных растворов (беродуал, пульмикорт — по рекомендации специалиста)

Лечение кашля с мокротой


В случае, если кашель изначально был с мокротой или сухой сменился на продуктивный, важно разжижить мокроту, чтобы облегчить и ускорить её выведение. Такие препараты нацелены на скорейшее выведение мокроты, снятие воспалительного процесса в дыхательных путях.

На этом этапе нужны отхаркивающие, бронхолитические средства.

  • Ацетилцистеин — это вещество эффективно разжижает слизистый секрет, оказывает противовоспалительное действие. Препараты на основе ацетилцистеина наиболее часто применяются для лечения сухого кашля, не более 7 дней. Чем лечить: АЦЦ, Флуимуцил, Викс Актив
  • Амброксол — эффективное вещество, которое применяется при лечении сухого кашля. Чем лечить: Лазолван, Амбробене, Амброксол, Флавамед.
  • Карбоцистеин — средства с ним улучшают эластичность вязкого секрета, ускоряют срок его отхождения, переводят сухой кашель во влажный. Чем лечить: Либексин; Флюдитек; Бронхобос; Флуифорт.
  • Бромгексин – помимо разжижающего мокроту действия оказывает слабый секретомоторный эффект. Чем лечить: Бромгексин; Бронхосан; Солвин.

Лечение аллергического кашля

При аллергической реакции кашель отличается спазмическим характером, сухость и продуктивностью. Иногда срывается на “лай”, может быть с небольшим количеством мокроты. Возникает при контакте с аллергеном, при длительном его воздействии, в вялотекущем состоянии может перерастать в астму. Такой кашель может быть затяжным и вводить человека в заблуждение, провоцируя бесполезное медикаментозное лечение. Важно понять природу кашля и вовремя начать лечение. Для устранения аллергического кашля подойдут антигистаминные препараты: эриус, зиртек, цетрин, телфаст.


Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

Народные рецепты и «бабушкины» советы тоже могут оказать организму существенную поддержку в избавлении от кашля. Чтобы избавиться отнедуга быстро в домашних условиях, важно соблюдать несколько правил: не применять все средства и сразу в надежде на скорое избавление от недуга, знать меру и возможные индивидуальные реакции.

  • Травяные отвары и ингаляции. Почки сосны — отличное проверенное средство, которое помогает быстро избавиться от кашля в домашних условиях. Принимать отвар следует по  1/3 стакана 3 раза в день во время еды. Готовый настой хранить в холодильнике. Продолжительность приема может достигать 2-3 недели.

  • Пары вареной картошки или риса. Смягчают дыхательные пути, а вещества, находящиеся в парах способствуют снятию отека и воспаления.
  • Лук с мёдом эффективное противокашлевое средство в домашних условиях. Очень важно в этом снадобье обратить внимание на мёд. Если есть склонность к аллергии, особенно на продукты пчеловодства, лучше этот рецепт отложить в сторону. Пропустить лук через мясорубку или взбить в блендере в пюре, добавить мёд и съедать по 2 чайные ложки 3-4 раза в день. И это при условии, что вы любите лук и не планируете выходить из дома.
  • Мёд с молоком и содой. Важный нюанс — температура молока не должна превышать 60 градусов, потому что все полезные вещества мёда просто теряют свои свойства и разрушаются при более высоких температурах.
  • Мёд с имбирем и чесноком. на такое снадобье решится пожалуй самый отважный любитель острых ощущений, но решившись, точно не пожалеет. Имбирь и чеснок известны своими ценными противовоспалительными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами. В виде теплой настойки такое средство способно быстро поставить на ноги и сократить продолжительность кашля.
  • Эфирные масла тоже ускоряют процесс избавления от кашля. Ингаляции с эфирными маслами оказывают смягчающее действие на дыхательные пути. Не рекомендуются детям, потому что можно получить ожог. Лучше для детей использовать специальное устройство — небулайзер.
  • Старые добрые горчичники — не только отличное средство от кашля в домашних условиях, но и средство при переохлаждениях и болях в мышцах. Важное условия — отсутствие повышенной температуры тела. Детям до 3 лет горчичники противопоказаны. Взрослым допустимо накладывать на 15-30 минут. Дольше нежелательно оставлять горчичник на теле, чтобы не заработать ожог.

Будьте здоровы!

Заложенность, боль, шум в ушах: причины, лечение, как избавиться | Болит ухо при насморке, отите, при простуде

Заложенность уха – состояние, которое однажды испытывал каждый. У человека возникает неприятное ощущение, чувство закупоривания ушной раковины, жалобы на переливание жидкости либо шуршание и треск в ухе, снижение остроты слуха.

Почему закладывает уши?

Заложенность ушей может возникнуть по самым разным причинам. Наиболее распространенные из них:

  • Серная пробка. Ушная сера вырабатывается для создания естественной преграды частицам пыли и воде, которые могут попасть в уши. Иногда при неправильной обработке ушной раковины сера уплотняется, создавая пробку, и появляется чувство заложенности;
  • Тубоотит, или воспаление евстахиевой трубы, которое развивается в результате неправильного промывания носа и длительного лечения насморка;
  • Аллергические реакции, которые провоцируются сезонными или другими внешними раздражителями;
  • Отит, когда, кроме заложенности, ощущается острая боль в воспаленном ухе;
  • Хроническая тугоухость, которая вызывает чувство постепенной заложенности ушей и снижение уровня слуха;
  • Инородные тела наружного слухового прохода и барабанной полости.
  • Среди причин заложенности уха есть и серьезные заболевания, поэтому оставлять без внимания этот симптом нельзя.

Что делать, если в ушах сера?

Часто хочется взять ватную палочку и просто прочистить ушную серу. Делать это, если появилось чувство заложенности, нельзя. Необходимо записаться к специалисту, который оценит степень заложенности и ее причину, а затем окажет профессиональную медицинскую помощь. Ушная пробка промывается специальными инструментами, занимает этот процесс пару минут и не доставляет никаких болезненных ощущений. После промывания важно соблюдать правила ухода за ушами, врач может прописать также капли в уши.

Как избавиться от заложенности уха?

У здорового человека неприятное ощущение заложенности проходит быстро. Для того чтобы слух пришел в норму, достаточно попить воды, рассосать леденец или пожевать жвачку. Есть специальное упражнение, которое помогает увеличить давление в среднем ухе:

  • делаем глубокий вдох,
  • зажимаем пальцами нос и закрываем рот,
  • медленно выдыхаем.

Если вы услышите легкий хлопок в ухе, паниковать нет причины: барабанная перепонка вернулась в нормальное положение. Иногда упражнение нужно повторить несколько раз. Однако помочь оно может только в том случае, если в ушах не идет инфекционный процесс, ставший главной причиной проблемы.

Как отличить обычную заложенность от болезни?

Кратковременная заложенность и шум в ушах могут появиться во время простудного заболевания, они чаще всего проходят самостоятельно после устранения другой симптоматики. Однако существуют инфекционные болезни, которые протекают непосредственно в слуховой трубе или среднем ухе. Понять, что необходимо дополнительное лечение заложенности ушей, можно по следующим признакам:

  • симптомы простуды проходят, а уши по-прежнему беспокоят,
  • заложенность ушей сохраняется длительное время и сопровождается болью,
  • смена положения и медленные выдыхания воздуха не помогают,
  • наблюдается снижение остроты слуха,
  • из слухового прохода появляются выделения,
  • заложенность сопровождается головокружениями.

Лечение болезней уха

Когда основное заболевание вылечено, а заложенность и шум в ушах не проходят, врач проведет дополнительное обследование слухового аппарата. Это визуальный осмотр и специальные инструментальные методы диагностики. В зависимости от причины патологии будут назначены лекарственные препараты и лечебные процедуры. После прохождения терапевтического курса в большинстве случаев заложенность уха проходит без последствий для пациента. Не допустить осложнений поможет своевременное обращение к специалисту.

Проконсультироваться о причинах заложенности ушей и записаться к специалисту вы можете, позвонив в нашу клинику или через форму на сайте.

УЗНАТЬ ЦЕНЫ

Как увлажнять слизистую носа? | Олифрин

Причины сухости слизистой оболочки носа:

      Сухость слизистой оболочки может быть вызвана целым рядом причин:
    • Раздражение слизистой носа
      • Климатические факторы:
      • Сухой воздух окружающей среды (в т. ч. в помещении)
      • Нахождением в отапливаемом помещении или среде с жарким климатом
      • Перелеты на дальние расстояния
      • Условия на рабочем месте:
      • Сухой кондиционируемый воздух
      • Холодный или горячий воздух
      • Пыль, например, от строительных материалов (штукатурка, гранит, цемент, древесина), мела, табачного дыма.
    • Прием некоторых лекарств (ксилометазолин, оксиметазолин и др.)
    • Заболевания инфекционной и неинфекционной природы
    • Операции на области носа (при заживлении ран после операций, или из-за частых хирургических вмешательств в области носа)
    • Искривление носовой перегородки, вызывающее изменение нормального воздушного потока
    • Клещи домашней пыли или плесень
    • Сухость носа может появляться в пожилом возрасте и др.

Последствия сухости слизистой оболочки носа

Если игнорировать сухость слизистой носа, то это со временем может ослабить естественный механизм защиты, ведь полость носа – входные ворота для инфекции в организм человека.

Как было сказано выше, сухая слизистая оболочка носа может быть симптомом других заболеваний, каждое из которых может иметь свои последствия. Для корректной диагностики причины сухости и подбора лечения необходимо обратиться к специалисту.

Как увлажнять слизистую оболочку носа в домашних условиях?

Для борьбы с сухостью слизистой носа, необходимо употреблять достаточное количество воды, соблюдать правила личной гигиены, лечить заболевания, которые могли вызвать сухость слизистой носа (если они имеются), а также увлажнять слизистую оболочку носа.

Увлажнение слизистой оболочки носа может проводиться с помощью различных мазей, масел, спреев или путем орошения носовой полости. Выбор способа и средства индивидуален.

Представителем средств для увлажнения слизистой оболочки носа является Олифрин. Компоненты средства Олифрин не только увлажняют слизистою оболочку носа, но и устраняют симптоматические проявления сухости носа, такие как раздражение, зуд, жжение. Гиалуроновая кислота в составе средства, способствует заживлению ран и создает защитный барьер, а Витамин Е оказывает противовоспалительное действие.

Список литературы:

  1. Hildenbrand T., Weber R. K., Brehmer D. Rhinitis sicca, dry nose and atrophic rhinitis: a review of the literature //European Archives of Oto-Rhino-Laryngology. – 2011. – Т. 268. – №. 1. – С. 17-26.
  2. Инструкция по применению медицинского изделия Средство для слизистой оболочки носа Олифрин

Как вылечить кашель у ребенка | Домашнее лечение кашля у детей

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 27.08.2021 г.

Количество просмотров: 192 573

Среднее время прочтения: 3 минуты

 

Содержание:

Массаж при кашле для детей
Дыхательная гимнастика для детей
Теплое питье
Лекарственные средства

Кашель у детей может быть симптомом самых различных заболеваний органов дыхания: от ОРЗ до пневмонии. Поэтому, если у ребенка кашель, то методы его лечения будут зависеть от множества факторов. Ведь облегчение этого состояния должно включать в себя устранение причины кашля, лечение основного заболевания у ребенка и предупреждение возможных осложнений.

По своей сути кашель – это естественный защитный механизм, призванный выводить из дыхательных путей раздражающие вещества, болезнетворные микроорганизмы и скопившуюся слизь. По этой причине часто главной целью при лечении кашля у детей является повышение его продуктивности для легкого выделения мокроты.

Наверх к содержанию

Массаж при кашле для детей

Для облегчения отхождения мокроты у детей можно сделать достаточно простой массаж грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях.

Массаж улучшит:

  • кровообращение в области спины и груди ребенка,
  • облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает ее легко откашлять
  • это отличное дополнение к основному лечению!

Не забудьте перед выполнением массажа проконсультироваться с врачом.

Подробнее

Наверх к содержанию

Дыхательная гимнастика для детей

Одним из важных вспомогательных домашних методов лечения заболеваний органов дыхания у детей является дыхательная гимнастика. Небольшой комплекс, занимающий 5–10 минут в день, быстро улучшит вентиляцию легких ребенка, усилит отделение мокроты и ее выведение, а также предупредит осложнения.

  • Изобразим жука: исходное положение сидя, руки на поясе. Повернуть корпус влево с отведением левой руки назад и в сторону. На выдохе, возвращаясь в И.П., длинно прогудеть звук «Ж-ж-ж». Повторить для правой стороны. Количество повторов в каждую сторону – 4-5 раз.
  • Каркнем, как ворона: исходное положение сидя. На вдохе поднять руки вверх и в стороны. На выдохе – опустить руки вниз, громко произнести «Ка-р-р». Повторить 5 раз.
  • Покажем гуся: исходное положение сидя, наклонившись к коленям и подняв ладони к плечам. Сделать глубокий вдох, на выдохе громко произнести «Га-а-а». Повторить 5 раз.

Перед выполнением дыхательной гимнастики лучше согласовать ее с педиатром.

Наверх к содержанию

Теплое питье

Теплое питье, которое нужно давать ребенку в достаточных количествах, улучшает выведение мокроты из бронхов, а также снимает интоксикацию, обусловленную жизнедеятельностью вирусов и бактерий.

Рекомендованные жидкости для питья – подогретый до температуры 40–45 оC некрепкий черный или травяной чай, негазированная минеральная вода и молоко.

Наверх к содержанию

Лекарственные средства

Сироп от кашля Доктор МОМ®, созданный на основе лекарственных растительных компонентов, способствует облегчению кашля у ребенка. Благодаря использованию натуральных ингредиентов, сироп может применяться для лечения сухого кашля у детей от 3 лет. Это средство, принимаемое по ½–1 чайной ложке 3 раза в день, помогает улучшить отделение слизи и ее выведение из бронхов.

Мазь Доктор МОМ® Фито – еще одно средство для лечения кашля. Раздражающее и противовоспалительное действие эфирных масел, входящих в рецептуру мази, направлено на устранение заложенности носа, головных и мышечных болей. Это средство может применяться для лечения детей с возраста 3 лет.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вам также может быть интересно

Как лечить влажный кашель у детей?

домашних средств от простуды | Природные средства от простуды

Эти домашние средства от простуды помогут вашему телу в процессе заживления. Расскажите, какие натуральные средства от простуды вам помогли!

«Лекарства» от простуды не существует, но, безусловно, есть средства от простуды, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Помимо МНОГО отдыха, вот старинные средства, которые принесут вам необходимое облегчение:

Домашние средства от холода

Пейте теплые жидкости.

Теплые жидкости не только успокаивают тело и душу, но также могут уменьшить заложенность жидкости, увеличивая отток слизи и предотвращая обезвоживание.

  • Вот почему куриный суп уже давно стал домашним средством. Да, это работает! Мы рекомендуем куриный суп от Granny’s Best, который также содержит чеснок.
  • Прозрачный бульон, горячий чай с медом, теплый яблочный сок и / или теплая вода с лимоном и медом также могут помочь.
  • Чай из шиповника богат витамином С и может помочь предотвратить простуду. заранее — до появления симптомов простуды.Подробнее о способах избавления от холода в первую очередь .

Разобраться в корне проблемы!

Говоря о чесноке, многие корни, а также растения семейства луковых обладают лечебными свойствами.

  • Исторически считалось, что слои лука вызывают инфекционные заболевания у пациента; лук часто вешали в палатах больных. Сегодня мы знаем, что лук обладает антибактериальными свойствами, поэтому кажется, что наши предки не так уж и далеки от нас.
  • Нарежьте свежие зубчики чеснока и добавьте их в куриный суп или другие продукты или проглотите небольшие кусочки сырого чеснока, например, пилюли.
  • Подобно чесноку и луку, хрен выделяет много тепла, помогая справиться с простудой. По словам одного знакомого фермера, ежедневный бутерброд с хреном — лучшее средство от простуды!
  • При ознобе возьмите свежий корень имбиря.
  • От простуды или бронхита попробуйте это средство, предложенное одним из наших читателей: отварите целую луковицу, а затем (как только она остынет) выпейте воду.Если вкус невыносимый, можно добавить немного масла и соли!

Кашель и болезненные губы? Попробуйте мед.

  • Мед может помочь при кашле (у взрослых и детей старше 1 года). Попробуйте добавить в чай ​​мед. См. Дополнительные советы по средствам от кашля.
  • Чтобы вылечить больные губы, ложитесь спать с медом.

Простуда с болью в горле?

  • Получите облегчение с помощью простого полоскания соленой водой — от до ½ чайной ложки соли, растворенной в стакане теплой воды на 8 унций. См. Дополнительные советы по средствам от боли в горле.

Душно и перегружено?

  • Добавьте влаги в воздух. Испаритель или увлажнитель с охлаждающим туманом могут добавить влаги в ваш дом, что поможет уменьшить скопление. Ежедневно меняйте воду и очищайте устройство в соответствии с инструкциями производителя.
  • Некоторые читатели говорят, что полезно есть много горячей и острой пищи, например чили, чтобы очистить носовые пазухи.
  • Если очень душно, закапайте несколько капель физиологического раствора в одну ноздрю, затем аккуратно втяните эту ноздрю шприцем с грушей.Для этого сожмите грушу, аккуратно поместите кончик шприца в ноздрю на расстояние от до ½ дюйма (примерно от 6 до 12 миллиметров) и медленно отпустите грушу.

Треснувшие или болезненные губы?

  • Помимо меда на губах, вы также можете помассировать потрескавшиеся губы каплей ушной серы (да, своей!).

Наконец, напоминание: отдохни! Хороший сон, вероятно, лучшее лекарство, и оно не требует специальных ингредиентов!

Теперь узнайте все способы предотвратить простуду и грипп — или не заболеть снова!

10 способов избавиться от простуды

Итак, у вас першение в горле, кашель, головная боль, а тест на Covid оказался отрицательным. Что вы делаете, чтобы избавиться от только что заразившейся простуды?

В то время как другие научные достижения, кажется, ускоряются, исследователи еще не смогли найти лекарство от простуды. Но это не значит, что вам нужно сидеть без дела, чувствуя себя несчастным.

За семь-десять дней, которые потребуются вашему телу, чтобы полностью восстановиться, вы можете многое сделать, чтобы остановить страдания и помочь облегчить классические и неприятные симптомы простуды — например, насморк или заложенность носа. першение в горле, раздражающая головная боль.Один из способов — остановиться в переполненном проходом от простуды и гриппа в аптеке. Там вы можете найти несколько хороших средств, которые помогут вам избавиться от простуды и заставить вас чувствовать себя плохо.

Но другие средства, облегчающие симптомы простуды, могут быть так же близки, как и ваша собственная кухня. Или рабочий стул, или подушка для дивана. Существуют реальные научные данные о классических домашних средствах, таких как куриный суп. И теперь есть даже намек на то, что такие стратегии, как медитация, могут даже помочь вам стать более устойчивыми к простуде.

Некоторые из этих законных средств могут даже помочь ускорить время восстановления. Это не то же самое, что лекарство, но это намного лучше, чем быть несчастным. А такие стратегии, как достаточно выспаться и продолжать мыть руки, могут в первую очередь помочь остановить распространение вирусов простуды.

Итак, в следующий раз, когда вы заболеете простудой, воспользуйтесь этими советами, чтобы побороть ее и снова встать на ноги.

1) Выпейте горячий чай или куриный суп.

Или просто выпей горячей жидкости.Есть причина, по которой люди всегда советуют пить чай или куриный суп. «Горячие жидкости увеличивают скорость мукоцилиарного клиренса», — объясняет Брюс Барретт, доктор медицины, профессор кафедры семейной медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина в Мэдисоне. Он объясняет, что у вас есть маленькие волоски (реснички) в дыхательных путях, которые помогают вымывать слизь от дна легких до передней части носа. «Горячие жидкости увеличивают эту активность», — говорит он. «Они фактически измеряют это, нанося небольшое количество краски в заднюю часть горла и измеряя, сколько времени нужно, чтобы пройти через конец носа.Некоторые исследования показали, что куриный суп может действовать лучше, чем другие жидкости. «Я не убежден», — говорит доктор Барретт, хотя и говорит, что если вам нравится куриный суп и от него вам становится хорошо, съешьте его. (Подробнее о кормлении простуды см. Здесь.)

Мужское здоровье

2) Полощите горло соленой водой.

Полоскание горла соленой водой несколько раз в день в сезон простуды и гриппа может помочь при отеке и разжижении слизи.Смешайте и растворите около половины чайной ложки соли в теплой воде и полощите горло несколько раз в день.

3) Примите горячий душ.

Пар от горячего душа может увлажнить пазухи носовых пазух и горло, а также уменьшить заложенность носа. Это также помогает расслабить больные мышцы.

BurwellphotographyGetty Images

4) снять стресс; возможно даже медитировать.

«Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваша иммунная система перестает реагировать на вирусные и бактериальные инфекции», — говорит Сандра Адамсон Фрихофер, M.D., терапевт и бывший президент Американского колледжа врачей. Возможно, именно поэтому исследование, проведенное доктором Барреттом и его коллегами и опубликованное в PLoS One, показало, что обучение медитации осознанности снижает частоту, продолжительность и тяжесть простудных заболеваний. Это не значит, что вы можете медитировать от простуды всего за одно занятие — участники исследования тренировались в течение 8 недель. Но это говорит о том, что регулярная медитация может помочь вам избежать болезней. Кстати, в исследовании также рассматривались упражнения и выяснилось, что люди, которые регулярно занимаются спортом, также реже болеют простудными заболеваниями.(Если вы простужены, вот что делать с упражнениями, пока вы спите.)

5) Рассмотрите возможность употребления цинка.

Многие люди клянутся, что цинк, обычно в форме леденцов, таких как Cold-Eeze и Zicam, уменьшает симптомы и тяжесть простуды, особенно если вы принимаете их в течение первых или двух дней простуды. «Определенных доказательств нет, но похоже, что да, — говорит доктор Барретт.

6) Попробуйте эхинацею.

Исследования того, может ли эта трава предотвратить возникновение простуды или помочь вам быстрее вылечиться, идут вперед и назад.Доктор Баретт также не нашел окончательных доказательств, но в своем исследовании он обнаружил кое-что интересное. Его группа давала одним людям плацебо или эхинацею, а другим не давала никаких таблеток. Затем они наблюдали, кто заболел простудой. Люди, у которых был положительный опыт с эхинацеей — они принимали ее раньше и думали, что это помогает — и которые принимали таблетки, простудились примерно на 2,5 дня короче, чем люди, которые не заболели. любые таблетки. Не имело значения, была ли в таблетке эхинацея или нет.«При простуде очень сильный эффект плацебо, — говорит доктор Барретт. Это означает, что если вы считаете, что эхинацея (или другое безвредное средство, например куриный суп) работает, действуйте.

7) Рассмотрим внебиржевые.

Простуда, как известно, сопровождается головными болями, и простое обезболивающее должно помочь их облегчить. Антигистаминные препараты также могут помочь при простуде, если вы принимаете препараты старшего поколения, такие как Бенадрил. «Они действительно уменьшают секрецию слизи, — говорит доктор Барретт. «И для многих людей они дают небольшое успокоительное.«Что может быть приятным, когда вам слишком душно, чтобы спать, и вы слишком устали, чтобы не хотеть этого». «Я не очень рекомендую их, но если люди хотят их принимать, это нормально», — говорит доктор Барретт. Только будьте осторожны: новые неседативные антигистаминные препараты вообще не работают.

И, пожалуйста, не просите антибиотики. Они не помогают при простуде и могут ухудшить устойчивость к антибиотикам у всех. (Узнайте больше о кризисе устойчивости к антибиотикам здесь.) Мы знаем, что когда вы страдаете, вам нужно все, что может сработать.Обратитесь к Netflix. Умоляй кого-нибудь приготовить тебе куриный суп. Что-нибудь. Но просто не идите путем антибиотиков.

8) Ешьте правильную пищу.

Это всегда хороший совет. Но, возможно, в способности здоровой пищи в первую очередь предотвратить простуду. «Если у человека есть определенные здоровые привычки, его иммунная система в целом сильнее», — говорит Шэрон Бергквист, доктор медицинских наук, доцент медицины в Университете Эмори. «Баланс кишечных бактерий — ключевая часть вашей иммунной системы», — говорит она.Итак, вы хотите кормить свои полезные бактерии тем, что им нравится есть; это категория продуктов, которые считаются «пребиотиками». Как фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена. Их объединяет клетчатка. «Все пребиотики — это клетчатка, но не вся клетчатка — это пребиотики», — говорит она. Но если вы перейдете на продукты, указанные выше, вы получите тот тип клетчатки, который нравится вашим кишечным бактериям.

9) Высыпайтесь.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для поддержания силы вашей иммунной системы, которая вам понадобится для более быстрой борьбы с микробами и простуды.Исследование, проведенное в архиве Archives of Internal Medicine , показало, что люди, которые спали менее 7 часов в сутки, были в три раза более восприимчивы к простуде, чем те, кто спал 8 и более часов в сутки.

10) Вымойте руки.

Мы знаем, что вы знаете. Но на самом деле нужно продолжать в том же духе, потому что он защищает от распространения простуды. Мыло и вода прекрасно подойдут; они вытесняют и смывают микробы. Горячая вода приятна на ощупь, но если вы находитесь в месте, где ее нет, не волнуйтесь: исследования Университета Рутгерса не обнаружили разницы в очищающей способности, когда вода была 60 (холодная), 80 (теплая) или 100 градусов.Но время имеет значение. Чем дольше вы будете чистить кожу, тем меньше будет микробов.

Марти Мансон Марти Мансон, в настоящее время директор отдела здоровья Men’s Health, работал редактором по вопросам здоровья в таких компаниях, как Marie Claire, Prevention, Shape и RealAge.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как избавиться от простуды — домашние средства, лучшие лекарства и полезные советы

Achoo — пора узнать, как избавиться от простуды раз и навсегда!

Сегодня мы делимся лучшими домашними средствами, лекарствами и общими советами, которые помогут вам почувствовать себя снова в кратчайшие сроки.

Как можно простудиться?

Achoo! © MediaDefense

Простуда — очень распространенное явление. Взрослые в среднем простужаются от двух до четырех в год, а дети могут заболеть до 12.

Почему нас так много? Что ж, существует более 200 вирусов, которые могут их вызвать. Каждый раз, когда мы вступаем в контакт с одним из этих вирусов — будь то вдыхание частиц от чихания инфицированного человека или прикосновение к зараженной дверной ручке — мы рискуем подхватить вирус.

Самым распространенным вирусом, вызывающим простуду, являются риновирусы, которые могут жить до трех часов на поверхностях и руках.

Думаете, у вас простуда? Тогда вам лучше прочитать это …

СТОП! Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы подписались на информационный бюллетень Expert Home Tips, чтобы получать все лучшие советы по дому, советы по жизни, конкурсы и многое другое.

Симптомы простуды у взрослых

Если вы чувствуете себя немного не в себе, вы можете провести быструю самодиагностику, сравнив свои симптомы со списком ниже.

  • Заложен нос
  • Легкие головные боли
  • Боль в горле
  • Слабые боли в теле
  • Кашель
  • Перегрузка
  • Чихание
  • Усталость / плохое самочувствие
  • Легкая лихорадка

Как избавиться от простуды

У нас есть как хорошие, так и плохие новости.Плохо то, что обычные простуды на самом деле неизлечимы.

Плюс в том, что существует множество средств от простуды, которые могут быть чрезвычайно полезны для облегчения симптомов, а некоторые говорят, что вечерние средства ускоряют процесс выздоровления.

Общие советы по лечению простуды

Посиди немного. © Pixabay

Хотя почти у каждого есть свои странные средства от простуды, есть несколько вещей, с которыми согласны большинство людей, от врачей до бабушек:

  • Быстро действовать
  • Высыпайся
  • Согреться
  • Пейте много жидкости (предпочтительно вода)
  • Ешьте много питательной пищи

Средства от простуды

Лечить простуду — дело очень личное.У многих из нас есть лекарства от простуды, которые передавались из поколения в поколение, или определенное лечение, которое мы испробовали, помогло нам.

Вы можете использовать смесь домашних средств от простуды и лекарств от простуды и посмотреть, что вам больше нравится — только не переусердствуйте.

Как избавиться от простуды — домашние средства

Мы любим домашние средства здесь, в Expert Home Tips. Они не только просты и дешевы в изготовлении, но и мы считаем, что естественность — везде, где это возможно — лучше всего. Попробуйте эти средства от простуды в следующий раз, когда у вас появятся симптомы простуды.

1. Потение от холода

Это не может быть проще, и некоторые люди считают его эффективным. Хотя последнее, что вам может показаться, когда вы простужены, — это ходить в спортзал, на самом деле это может принести вам пользу.

Потоотделение при простуде может не только поднять настроение физически, но и психологически благодаря выбросу эндорфинов, вырабатываемых во время упражнений.

2. Полоскать горло соленой водой

Полоскание горла соленой водой от боли в горле — домашнее средство, которое большинство из нас пробовали в наше время.

Удивительно, но это действительно работает. Разведите немного поваренной соли в теплой воде, прополощите горло и выплюньте. Повторяйте процедуру несколько раз в день, чтобы успокоить боль в горле.

Хотите действительно чудесный способ лечения простуды?

3. Принять детокс ванну

Английская соль серьезно расслабляет.

Простуда может вызывать стресс. Хороший способ снять напряжение — это принять ванну для детоксикации. Добавьте в воду немного английской соли или несколько капель ваших любимых эфирных масел, и вы почувствуете себя более расслабленным.

4. Пожуйте некоторые семена любистка

Хотите узнать, как избавиться от простуды совершенно естественным путем? Семена любистока могут быть ответом.

Семена любистока произрастают в Южной Европе, но их относительно легко достать и в Великобритании. Они известны тем, что являются одними из лучших природных антибиотиков: жевание семян или приготовление из них чая для полоскания, как известно, успокаивают горло, как леденцы.

5. Как избавиться от насморка ложкой меда

Ммм, вкусно!

Есть много удивительных применений меда.Это совершенно естественно и может быть чрезвычайно полезным как внутри, так и снаружи.

Было доказано, что чайная ложка меда перед сном уменьшает кашель и улучшает сон у людей, страдающих простудой.

6. Принять горячий душ

Горячий душ почти всегда улучшает самочувствие. Когда вы простудились, душ не только поможет вам почувствовать себя чистым и отдохнувшим, но и пар поможет очистить дыхательные пути и облегчить дыхание.

7. Вылечит ли куриный суп простуду?

Когда вы больны, как никогда важно дать своему телу необходимое питание, даже если вы не хотите много есть.

Куриный суп — всегда отличный вариант. Это здорово, согревает, полезно, а также его легко приготовить, съесть и переварить. Неудивительно, что бабушка всегда его рекомендует!

Оцените это странное домашнее средство, которое каждый должен попробовать хотя бы раз:

8. Чеснок от насморка

Вы достаточно храбры?

Это не для беззаботных, но — это , много исследований, подтверждающих это.

Чеснок — природный антибиотик и противоотечное средство, что делает его идеальным средством для лечения простуды.Уловка? Он эффективен только в сыром виде. Если вы достаточно смелы, чтобы попробовать, очистите и раздавите целый зубчик чеснока и начинайте жевать!

9. Получите много витамина C

Первое, что делают многие люди, чувствуя приближение простуды, — это получают витамин С. Некоторые люди предпочитают апельсиновый сок, а другие принимают добавки из аптек.

Хотя нет никаких сомнений в том, что клементины — полезное и вкусное лакомство, ничто не доказывает, что витамин С помогает уменьшить симптомы простуды.

10. Массаж груди

Симптомы простуды могут варьироваться от человека к человеку, от холода к холоду. Если у вас особенно сильный кашель, массивная грудная клетка действительно может помочь снизить напряжение.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как избавиться от простуды с помощью точечного массажа — это просто и бесплатно!

11. Имбирный чай

Многие из нас испытывают «опухшие железы» во время простуды. Есть много различных домашних средств для облегчения боли, но имбирный чай, безусловно, является нашим любимым.

Считается, что имбирь содержит до двенадцати противовирусных веществ, которые уменьшают воспаление, разжижают слизь и успокаивают кашель.

Как заварить имбирный чай: следуйте простому руководству Cook For Your LIFE, чтобы попробовать приготовить собственный лечебный чай сегодня.

12. Как избавиться от простуды с помощью эвкалиптового масла

Возможно, у вас еще нет эвкалиптового масла, но к тому времени, когда вы прочтете это, вы обязательно захотите его.

Несколько капель эвкалиптового масла, добавленного в горячую воду, обеспечивают чрезвычайно расслабляющее и эффективное противоотечное средство при вдыхании.Только не забудьте закрыть глаза, так как пары могут быть на удивление сильными!

Следующее лечение насморком — это очень неожиданно …

13. Медитируйте

Найдите время, чтобы собраться с мыслями.

Простуда может быть чрезвычайно стрессовой, особенно если кажется, что она наступает в самый неподходящий момент!

Стресс может привести к плохому сну и другим проблемам, которые только замедлят процесс восстановления. Медитация — отличный способ расслабиться, если простуда уже доходит до вас.

Несколько минут тишины в течение дня могут оказать удивительно сильное влияние на то, как вы себя чувствуете, как внутри, так и снаружи. Вы выйдете из комнаты, чувствуя себя более позитивным и готовым бросить вызов миру — выдержите это, мерзкий холод!

14. Лимонная вода

Еще один замечательный способ вылечить простуду естественным путем — использовать лимон. Лимон обладает антибактериальными свойствами и эффективно снимает боль в горле.

Положите несколько ломтиков в кружку с горячей водой и выпейте, чтобы испытать успокаивающий эффект.

Откройте для себя еще 15 причин пить лимонную воду — вы будете поражены тем, что может сделать для вас это простое домашнее средство!

Как избавиться от простуды — лекарства без рецепта

Если вы предпочитаете пропустить домашние средства и сразу обратиться к местному аптеку, вы можете попробовать три различных метода лечения.

1. Леденцы для горла

Если ваши симптомы включают боль в горле, леденцы от горла могут помочь облегчить боль. Положите пастилку на язык и постарайтесь дать ей медленно раствориться, не всасывая слишком много, чтобы полностью ощутить ее действие.

Они должны оставить у вас немного онемение во рту и облегчить дискомфорт. (Обычно они тоже довольно хороши на вкус!)

2. Физиологический спрей

Заложенный нос может вызывать сильное раздражение, особенно если мешает вам нормально дышать. Чтобы воздействовать непосредственно на нос и обеспечить почти немедленное облегчение, возьмите солевой спрей.

Спрей вводится в ноздрю и помогает очистить слизь, чтобы вы могли легко дышать.

3. Как избавиться от простуды обезболивающим

Перед приемом лекарств обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом.© Flickr

Большинство людей чаще всего выбирают комбинированные обезболивающие. Обычно они содержат комбинацию парацетамола, кофеина и других препаратов.

Они облегчат любую боль или дискомфорт, которые у вас есть, уменьшат усталость и, как правило, действуют как своего рода «возбуждающее средство».

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным фармацевтом, прежде чем принимать ЛЮБЫЕ лекарства. Это особенно важно при смешивании препаратов, так как двойное дозирование может привести к сильной усталости и другим неприятным побочным эффектам.

Чего не следует делать

, , когда простужен

Существует несколько распространенных заблуждений о том, как правильно лечить простуду — вы сами виноваты? Узнайте ниже:

1. Не сморкайтесь при простуде

Попытайся сопротивляться дутью! © MaxPixel

Это может вызвать шок, но сморкание на самом деле усугубит симптомы простуды.

Несмотря на то, что после сморкания мы чувствуем мгновенное облегчение, врачи утверждают, что оно кратковременное.Это потому, что нос будет продолжать выделять новую слизь, сколько бы вы ни высморкались.

Лучше попробовать домашнее средство, например, вдыхать пар эвкалипта или солевой спрей.

2. Почему нельзя принимать антибиотики при простуде

Несмотря на распространенное мнение, антибиотики неэффективны при лечении простуды.

Простуда вызывается вирусами, а антибиотики предназначены для лечения заболеваний, связанных с бактериями. Прием антибиотиков не только не повлияет на симптомы простуды, но и может вызвать дальнейшие осложнения.

Антибиотики следует принимать только в случае крайней необходимости. Со временем в организме может возникнуть сопротивление, что сделает их неэффективными в будущем, когда они вам действительно понадобятся.

3. Комбинированные препараты

Смешивать лекарства — плохая идея.

Когда вы простужены, возникает соблазн принять все предлагаемые лекарства. Это не очень хорошая идея — если вы хотите смешать какие-либо лекарства, вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным химиком, прежде чем делать это.

У вас есть какие-нибудь особые средства от простуды, которыми вы можете поделиться с нами? Нам бы очень хотелось их услышать!

Как избавиться от простуды Пост

Есть только одно гарантированное лекарство от простуды, и это время, но это не значит, что вы должны сидеть сложа руки и терпеть симптомы, пока вы ждете, пока простуда пройдет . Вы можете принять меры, чтобы уменьшить свои страдания в дни, когда вы находитесь в непогоду, и, возможно, ускорить вылет вируса, поместив свое тело в наилучшее положение для его уничтожения.

За всеми необходимыми советами о том, как как можно быстрее избавиться от простуды, обращайтесь к фармацевту Марвину Мунзу, который также является послом производителя ментоловых сладостей Jakemans.

Как долго длится простуда?

Простуда вызывается вирусами, и симптомы обычно длятся от одной до двух недель. В некоторых случаях они могут длиться дольше, но обычно проходят в течение недели.

Какие стадии простуды?

Симптомы простуды могут быть разными у всех, но обычно они появляются примерно через один-три дня после контакта с вызывающим простуду вирусом, достигают пика примерно на четвертый день и исчезают примерно на седьмой день.С первого по два дня большинство людей начинает чувствовать усталость и чихать, у них появляется кашель и насморк, возникают застойные явления. К шестому или седьмому дню большинство этих симптомов начинают исчезать, поскольку большинство людей начинают чувствовать себя лучше, но это может продолжаться дольше для некоторых уязвимых людей, таких как пожилые люди или люди с ослабленной иммунной системой.

Что можно сделать, чтобы быстрее избавиться от простуды?

Основными симптомами простуды являются заложенный нос, боль в горле, головные боли, боли в мышцах, кашель, чихание и повышение температуры.Вы можете купить ряд безрецептурных лекарств, которые помогут с этими симптомами, и в большинстве случаев боль в горле можно успокоить с помощью сладкого для горла. Самый быстрый способ избавиться от простуды — избежать обезвоживания, выпивая много воды, фруктовых соков или кабачков, смешанных с водой. Также поможет много отдыхать и согреться, а также сбалансированная диета и легкие упражнения для укрепления иммунной системы. Также было доказано, что витамин С полезен при борьбе с простудой.

Можете ли вы сделать свое тело более устойчивым к простуде или лучше бороться с ним?

Поддержание вашей иммунной системы в форме всегда будет важно как для того, чтобы помочь организму бороться с вирусами простуды, так и, в первую очередь, для повышения сопротивляемости организма им.Основной способ сделать это — изменить образ жизни, например, есть больше здоровой пищи и поддерживать сбалансированную диету, а также регулярно заниматься спортом и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Также важно уделять первостепенное внимание сну и отдыху.

Есть ли научная поддержка популярных домашних средств от простуды?

Масло орегано традиционно использовалось как противоотечное средство и средство от боли в горле. Научные исследования показали, что масло орегано обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые напрямую подавляют простуду и грипп.Он содержит витамины А и С, которые поддерживают здоровье дыхательных путей и повышают иммунитет, а также содержит важные минералы, такие как кальций, калий, цинк, железо и магний, которые эффективны при борьбе с простудой и гриппом. Масло орегано можно принимать в виде капсул или в виде капель, добавлять в паровую баню и вдыхать.

Как быстро избавиться от герпеса?

Они болезненны. Они некрасивые. Они раздражают. Герпес (также известный как волдыри от лихорадки) просто нежелателен.Когда один всплывает у вас на губе или во рту, вы, вероятно, сразу думаете: Какой самый быстрый способ избавиться от этой штуки?

«Вирус простого герпеса — вирус, вызывающий герпес, — невероятно заразен, и заражение этим вирусом действительно распространено», — говорит доктор Дональд Браун, врач первичной медико-санитарной помощи в Houston Methodist. «Фактически, более 50% взрослых в США инфицированы вирусом герпеса, который чаще всего вызывает герпес. Интересно, однако, что у большинства людей, которые заражаются этим вирусом, никогда не появляются симптомы.«

Если вирус действительно вызывает герпес, он может передаваться от человека к человеку через тесный контакт, например, при поцелуях. Но, хотя вы можете этого не знать, вирус также может распространяться путем обмена:

  • Косметика
  • Еда и напитки
  • Бальзам для губ
  • Бритвы
  • Зубные щетки
  • Полотенца
  • Посуда и стаканы

«Вирус наиболее заразен, когда присутствует герпес, особенно когда волдырь начинает сочиться», — сказал доктор.- добавляет Браун. «Тем не менее, важно знать, что вы все еще можете распространять вирус еще долгое время после заживления герпеса, а также когда волдыря даже нет».

Для тех, кому знакомы эти болезненные, наполненные жидкостью волдыри, когда у вас появляется герпес, вы, вероятно, хотите, чтобы он прошел — быстро.

Как лучше всего избавиться от герпеса?

К сожалению, от герпеса нет лекарства, и на его самостоятельное заживление может уйти от двух до четырех недель.Но есть вещи, которые можно сделать, чтобы они ушли быстрее.

Вот три вещи, которые могут помочь успокоить герпес или ускорить его прохождение:

1. Попробуйте домашние средства. При раннем применении есть несколько средств, которые могут помочь облегчить боль и уменьшить отек — и даже могут сократить продолжительность герпеса:

  • Холодная влажная мочалка
  • Лед или холодный компресс
  • Вазелин
  • Обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол

2.Применяйте кремы и мази местного действия. Существует несколько безрецептурных обезболивающих мазей и кремов, которые могут помочь контролировать боль, например лидокаин или бензокаин. Некоторые продукты, например, содержащие докозанол или бензиловый спирт, могут даже способствовать более быстрому заживлению при раннем использовании и в больших количествах.

3. Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту. Существуют противовирусные препараты, которые могут помочь быстрее зажить герпесу, в том числе ацикловир, валацикловир, фамцикловир и пенцикловир.Если у вас частые вспышки или некоторые из серьезных побочных эффектов герпеса, ваш врач может рассмотреть возможность назначения противовирусных препаратов.

«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы быстро избавиться от герпеса, — это начать лечить его как можно скорее», — говорит доктор Браун. «Жжение или покалывание на губах или лице могут быть ранним признаком того, что развивается герпес, и чем раньше вы начнете уменьшать отек и лечить герпес, тем быстрее он заживет.«

Как предотвратить образование герпеса?

Итак, вы подавили последний обострение герпеса в зародыше (как чемпион), и оно длилось меньше недели — но вот вы здесь, всего несколько месяцев спустя, и герпес вернулся. Есть хорошие новости, а есть плохие. Начнем с плохих новостей.

«Когда человек заражается вирусом простого герпеса, он или она заражаются на всю жизнь», — говорит доктор Браун. «После заживления герпеса вирус фактически не выводится из вашего тела.Вместо этого вирус попадает обратно в ваши нервы, где может долгое время находиться в спящем состоянии. Когда вирус появляется снова, он обычно появляется в том же месте, что и раньше ».

Так что же заставляет вирус снова активироваться и вызывать вспышку болезни?

Доктор Браун говорит, что вспышку герпеса может вызвать:

  • Лихорадка
  • Болезнь, в том числе простуда
  • Менструация
  • Напряжение
  • Солнечный свет
  • Ослабленная иммунная система

Но вот и хорошие новости.Хотя с некоторыми из этих триггеров мало что можно сделать, других можно избежать.

«Стресс может ослабить вашу иммунную систему, что может быть причиной повторного появления герпеса. Если вы страдаете от герпеса и думаете, что он может быть вызван стрессом, рекомендуется управлять своим стрессом с помощью посредничества или других методов расслабления. «предлагает доктор Браун. «Если вы заметили, что ваши обострения связаны с солнечным светом, не забудьте нанести солнцезащитный крем или солнцезащитный бальзам для губ, прежде чем выходить на солнце.«

5 натуральных домашних средств для быстрого избавления от герпеса

  • Одно из лучших домашних средств от герпеса — нанесение лизиновой мази на пораженный участок.
  • Другие эффективные природные средства от герпеса включают использование пакетов со льдом, нанесение мелиссы и нанесение солнцезащитного крема.
  • Лекарства от герпеса не существует, но большинство из них проходят сами по себе через две-три недели.
  • Эта статья была отрецензирована Джейсоном Р.Макнайт, доктор медицинских наук, врач семейной медицины и доцент Техасского медицинского колледжа A&M.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Идет загрузка.

Герпес — это поражение, которое может появиться на ротовой полости и вокруг нее.Хотя они не опасны, они могут вызывать дискомфорт, зуд и неприглядный вид.

Герпес обычно проходит в течение нескольких недель, но следующие домашние средства могут помочь вам избавиться от них и вылечить их быстрее.

Что вызывает герпес?

Вирус простого герпеса-1 (ВПГ-1) вызывает герпес. Подобно вирусу ветряной оспы, ВПГ живет в нерве с ответвлениями к коже. «Небольшие его количества постоянно находятся в коже, даже если нет видимых повреждений», — говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицины, FAAD, дерматолог из SkinSafe Dermatology and Skin Care.

Существует две версии HSV:

  • HSV-1 обычно относится к герпесу во рту, хотя может передаваться на гениталии при оральном сексе. ВПГ-1, или оральный герпес, невероятно распространен: по оценкам, от 50% до 80% взрослых носителей вируса в США.
  • HSV-2 — генитальный герпес. Это встречается гораздо реже, и около 17% американцев в возрасте от 14 до 49 лет заражены ВПГ-2. Тот факт, что у вас есть герпес во рту или ВПГ-1, не означает, что у вас больше шансов заразиться ВПГ-2.

Герпес — это крошечные повторяющиеся волдыри, заполненные жидкостью. «Многие люди чувствуют зуд, жжение или покалывание вокруг губ в течение дня или около того, прежде чем появляется небольшое твердое болезненное место и появляются волдыри», — говорит Чун Танг, MRCGP / DFFP, врач общей практики в Pall Mall Medical в Великобритании. Чтобы как можно быстрее избавиться от герпеса, приступайте к его лечению, как только почувствуете покалывание на губах или вокруг них.

Большинство герпесов не требуют посещения врача, так как они проходят сами по себе в течение двух-трех недель.Однако, если вы регулярно получаете герпес, эти шесть домашних средств могут ускорить процесс заживления. Важно отметить, что эффективность домашних средств зависит от человека.

1. Принимайте добавки лизина

Лизин — одна из девяти незаменимых аминокислот — соединений, которые ваш организм не может вырабатывать, которые объединяются в белки, которые являются ключевыми для функционирования иммунной системы и роста мышц. Лизин помогает активировать важные части иммунной системы, такие как Т-клетки, которые могут помочь ограничить появление герпеса.

Исследование 30 участников, опубликованное в 2005 году в «Обзор альтернативной медицины», показало, что ежедневное нанесение лизиновой мази излечивает герпес у 40% людей на третий день и у 87% людей на шестой день. Все участники, кроме двух, сообщили о значительном улучшении к шестому дню.

Вы можете наносить лизиновые мази или принимать добавки, которые продаются без рецепта. По словам Тан, другие усилители иммунной системы, такие как чай с эхинацеей, также могут помочь в лечении герпеса.

2.Нанесите мелиссу

Мелисса лекарственная, официально известная как Melissa Officinalis, — это трава, известная своими противовирусными свойствами. Это может помочь уменьшить покраснение, а также отек при герпесе и предотвратить возможные инфекции.

В исследовании 1994 года, опубликованном в Phytomedicine, 116 участников исследования с HSV-1 наносили мелиссу на свои язвы на губах. Через два дня покраснение и отек у участников значительно уменьшились, хотя струпья и боль остались прежними.

Лимонный бальзам обычно можно купить в виде листа, капсулы или масла в местной аптеке.Взрослым следует наносить его на пораженный участок трижды в день.

3. Используйте лед

Хотя лед не может уменьшить продолжительность герпеса, он может сдержать воспаление и уменьшить дискомфорт, — говорит Тан.

Приложите пару кубиков льда или пакет со льдом к пораженному месту. Если ваша кожа слишком холодная, перед использованием оберните лед бумажным полотенцем. Используйте столько раз, сколько необходимо.

4.Используйте солнцезащитный крем

Воздействие солнечного света может потенциально вызвать герпес на поверхности. Поэтому нанесение солнцезащитного крема на губы и вокруг них может во многом предотвратить их, говорит Тан. Нанесите бальзамы для губ с солнцезащитным кремом на губы и область рта. Чтобы обеспечить адекватную защиту, выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не ниже 30.

Чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение, Тан также рекомендует наносить солнцезащитный крем вокруг рта и на герпес, когда поражение заживает.

5. Используйте витамин E

Витамин E — это антиоксидант, известный своей способностью восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствовать росту новых. Это означает, что он может помочь излечить и успокоить герпес, — говорит Тан.

Витамин Е можно применять местно для лечения существующего герпеса или проглатывать через орехи, семена и зеленые листовые овощи, чтобы предотвратить их.

Герпес заразен?

Да, герпес заразен. Хотя ВПГ-1 гораздо более заразен при активном поражении, он все же может распространяться в спящем состоянии.

Вирус HSV-1 может передаваться через поцелуи или оральный секс, совместное использование посуды, еды или чашек, а также в любых других случаях, когда другой человек может контактировать с жидкостью из активной раны, говорит Шейнхаус. Поэтому, если вы знаете, что у кого-то есть герпес во рту, избегайте этих занятий вместе с ним.

Также важно избегать поцелуев или орального секса с кем-то, у кого есть активные поражения. Оральный секс может распространить ВПГ-1 на гениталии.

Факторы риска развития герпеса

В настоящее время нет лекарства от HSV, попавшего в организм. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заражения и активирования язв.

Частота проявления герпеса варьируется от человека к человеку.По словам Тан, герпес может быть вызван, когда в вашем теле бездействует:

  • Вирусная инфекция или лихорадка
  • Гормональные изменения, например, связанные с менструацией
  • Стресс
  • Усталость
  • Воздействие солнечного света и ветра
  • Изменения в иммунная система
  • Повреждение кожи

Takeaways

Хотя герпес неизлечим, это не значит, что он должен доставлять неудобства. Вы можете помочь своему герпесу быстрее зажить и облегчить симптомы с помощью домашних средств, таких как нанесение мелиссы или прием добавок лизина.

Также полезно знать о ваших личных триггерах герпеса, будь то усталость или гормональные изменения. Таким образом вы сможете лечить поражения на ранней стадии и ускорить процесс заживления.

Избавьтесь от заложенности грудной клетки

ИЗБАВЬТЕСЬ от заложенности грудной клетки, с первого взгляда

Инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или грипп, часто вызывают перегрузку слизистых оболочек, закупоривая дыхательные пути и вызывая заложенность грудной клетки.

Когда вы заболеете, ваше тело вырабатывает дополнительную слизь и мокроту, чтобы помочь вывести вторгшийся вирус, хорошую мокроту, плохую мокроту или слишком много мокроты, независимо от основной причины, человеческое тело быстро реагирует, что может привести к некоторым неприятным симптомам.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЗАЛОЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КОЖИ?

Слизь обычно присутствует в организме, но когда вы страдаете от простуды или гриппа, вырабатывается слишком много слизи, что может вызвать кашель, заложенность носа и боль. Кашель и слизь — это способ вашего тела избавиться от раздражителя, попавшего в верхние дыхательные пути.При вдыхании раздражителя стимулируется выработка слизи, и крошечные волоски на слизистой носа и дыхательного горла, называемые ресничками, переносят слизь и раздражитель вверх и из горла. Там его можно кашлять (или откашливать) или проглотить в желудок.

СИМПТОМЫ ЗАЛОЖЕНИЯ ГРУДИ

  • Влажный или сухой кашель
  • Дискомфорт или болезненность в груди
  • Слизь и мокрота при кашле

Симптомы заложенности грудной клетки могут быть результатом нескольких заболеваний, но если заложенность грудной клетки возникла в результате простуды, то обычно это не должно длиться менее 10 дней.

См. Дополнительную информацию в разделе «Простуда в груди» или обратитесь к врачу, если кашель и заложенность груди не исчезнут после того, как исчезнут другие симптомы простуды.

В поисках помощи от заложенности груди

СРЕДСТВА ДЛЯ ДОМАШНЕГО СРЕДСТВА ОТ ПРОХОЖДЕНИЯ НА ГРУДЕ, ВЕРНУТЬ ВАС В ФОРМУ — БЫСТРЕЕ!

Постоянный кашель может быть трудным, особенно если он не дает вам спать по ночам. Попробуйте эти советы, чтобы облегчить симптомы заложенности грудной клетки, пока подействует ваше лекарство.

Советы и домашние средства, которые помогут вам почувствовать себя лучше при заложенности грудной клетки:

  • Пейте много воды
  • Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ
  • Постельный режим с приподнятой головой
  • Пить горячий чай с лимоном и медом
  • Сделайте горячий компресс на грудь
  • Избегайте нездоровой пищи

Перестаньте читать и избавьтесь от заложенности груди

Если вы все еще читаете, остановитесь!

Получите купон на скидку 2 доллара, чтобы использовать его в ближайшем доступном магазине.

Ты все еще здесь?

Если вам не хочется выбираться из-под одеяла, Benylin может быть доставлен прямо к вашей двери менее чем за 48 часов!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *