Как сделать красивую улыбку: Как сделать улыбку красивой — 10 способов — Рамблер/новости

Топ-5 фактов и упражнений для красивой улыбки | Здоровая жизнь | Здоровье

4 октября, в первую пятницу месяца, отмечается Всемирный день улыбки. Праздник впервые начали отмечать в 1999 году. Пропагандируется, что день должен быть посвящен хорошему настроению, а его девизом являются слова: «Сделай доброе дело. Помоги появиться хотя бы одной улыбке».

АиФ.ua публикует к празднику секреты красивой улыбки.

Главное в улыбке – ее открытость, естественность и позитивность. Красиво улыбаться непросто. Человек, который улыбается широко, не испытывает психологический дискомфорт. Ради этого врачи разработали даже целое направление в стоматологии — эстетическая стоматология.

Цена красивой улыбки >>

Такие врачи работают с людьми, которые боятся лишний раз улыбнуться, из-за того, что имеют проблемы с зубами. По мнению стоматологов, для создания «голливудской улыбки» нужно три составляющих: ровные красивые зубы, здоровые десна, неповрежденная красная кайма губ, подчеркивающая белизну зубов.

Но вот поход к стоматологу позади, а улыбка все еще далека от идеала. Можно ли что-то исправить? Как сделать улыбку красивой?

Смайлику 30 лет! Кто даст? >>

Физиологи посчитали, что для этого мимического движения человек задействует около 20 лицевых мышц, а если улыбается широко, то работают более сорока мышц. И как любым мышцам, тем, которые отвечают за красивую улыбку, тоже нужна тренировка.

Упражнения для красивой улыбки

• максимально напрячь губы, вытянуть их «в поцелуе», открыть рот, затем сомкнуть губы и расслабиться;
• плотно сомкнутыми и вытянутыми губами очертить в воздухе «восьмерку»;
• задувать пламя воображаемой свечи;
• сделать вдох, надуть щеки, понемногу выпускать воздух губами;
• растянуть губы в широкой улыбке, задержать гримасу на несколько секунд, расслабиться.

Все упражнения нужно выполнять по пять раз два раза в день. Этот тренировочный комплекс еще справиться с профилактикой мимических и возвратных морщин.

После тренировки мышц можно подумать о форме улыбки. Для этого пальцами нужно надавить на края губ, сосчитать до семи, отпустить, снова сосчитать до семи. Фиксируя улыбку, нужно не только думать о физических движениях, но и о психологическом аспекте. Вспомните, для чего вам нужна улыбка, наполните ее своими эмоциями.

Топ-5 фактов об улыбке

• Улыбка может даже вопреки вашей воле поднять вам настроение.
• Ученые доказали, что 70% людей считают более привлекательной женщиной ту, которая улыбается, а не ту, на которой макияж.
• Чтобы нахмуриться, нужно приложить больше усилий, чем для того, чтобы улыбнуться
• У человека, который смотрит что-то смешное, на 87% повышается содержание гормона роста. Он отвечает за иммунитет, а бета-эндорфин помогает противостоять стрессам, депрессии и обезболивает.
• Ученые установили, что когда мать видит лицо своего улыбающегося ребенка, у нее активизируются те же области головного мозга, что и при приеме некоторых наркотиков.

Смотрите также:

Как сделать красивую улыбку — сделайте красивые зубы,,улыбнись,улыбка, красивая улыбка

19.10.2015   Компания Oneway Biomed провела    международный конгресс по базальной имплантации в российской столице спорта и отдыха – в гороед Сочи.   22.02.2014 Керамические виниры: эстетика высшего класса! 3КОММЕНТАРИЙ К СТАТЬЕ Когда-то наши предки делали из керамики посуду, а сегодня из нее можно изготовить тончайшие пластинки, способные превратить нашу улыбку в настоящее произведение искусства. Речь идет о керамических винирах, с помощью которых можно придать зубам идеальную форму, эстетичный светлый оттенок и естественную прозрачную структуру.   25. 10.2013   На протяжении 20 лет компания «Колгейт-Палмолив» во всем мире проводит детскую образовательную стоматологическую программу «Ослепительная улыбка на всю жизнь». С 1991 года в ней приняли участие более 650 миллионов детей, говорящих на 30 различных языках и живущих в 80 странах мира. 25.10.2013 Применение фторидов является на сегодняшний день одним из немногих научно обоснованных и доказанных методов эффективной кариеспрофилактики. Расширение наших знаний и понимания механизмов защитного действия фторидов во многом изменило отношение к различным методам фторпрофилактики. 23.09.2013   Имплантация: мифы и реальность.МИФ ПЕРВЫЙ.   Говорят, имплантация — это мучительно больно. Поставить имплантат не больнее, чем лечить кариес. Современные анестетики дают отличное обезболивание, а при отсутствии противопоказаний и при желании пациента имплантация может быть выполнена в присутствии анестезиологов.

Главная » Как сделать красивую улыбку — сделайте красивые зубы Если вы хотите лучшего для ваших зубов …                                                                            Красивые и яркие зубы — больше радости в жизни с помощью керамических виниров. Задумывались ли вы иногда, почему многие звезды имеют такие гладкие, красивые и белые зубы? Естественные ли они? А если нет, как такие красивые зубы были сделаны? Вот ответы:    Существует возможность, неровные и темные зубы сделать красивыми и яркими, без того, чтобы их сильно шлифовать. Не только многие звезды и знаменитости выбирают этот способ. Все больше и больше «обычных людей», ценят естественный и эстетичный вид зубов. Речь идет о керамических винирах.                                       Виниры — тонкие керамические накладки, которые крепятся к внешней поверхности зуба Виниры — тонкие керамические накладки, которые крепятся к внешней поверхности зуба. Слово » винир» буквально означает » облицовка «. Это так и смотрится — виниры представляют собой тонкие пластины из керамики, поверхность которых выглядит замечательно, как естественный зуб. Эти накладки с помощью высокотехнологичного процесса прочно соединяются с зубом.     Несмотря на то, что виниры так изящны, они имеют очень долгий срок службы. Большим преимуществом является то, что для применения виниров, зубы могут ошлифовываться совсем немного, а иногда этого совсем не требуется. Это преимущество позволяет процедуру установки проводить безболезненно.                                      Если зубы стоят неравномерно При отсутствии некоторых зубов При сильных темных пятнах на зубах Если зубы от природы деформированы Если зубы сильно изношены или сломаны Если зубы имеют настолько много пломб, что у них не может быть восстановлена прочность с помощью композитов   Во всех этих случаях можно с помощью виниров восстановить эстетичность и привлекательность зубов. Если Вы цените красоту, натурально выглядящих зубов, которая долго сохраняется, не выцветая, оберегает ваши зубы и дёсны, виниры — верное решение для вас!    Стоматология в Германии — зубы как у голливудских звезд      Виниры были изобретены в Голливуде! Американский стоматолог Чарльз Пинкус (Charles Pincus) в 1937 году таким образом украсил улыбку, тогда ещё мало известной актрисе Норме Джин Бейкер (Norma Jean Baker). Позже она стала всемирно известной как Мэрилин Монро. Какое-то время она была любовницей президента Джона Кеннеди. Как видите, мы, стоматологи определенно можем помочь повысить качество жизни …   Виниры на четырех нижних резцовых зубах (снимок сделан после 4 лет с момента установки) — дёсны здоровые и имеют бледно-розовый цвет Так как виниры очень тонкие, большой глубины шлифования поверхности зуба не требуется. Иногда шлифование вообще не нужно! По этой причине лечение является щадящим и почти безболезненным.    Несмотря на то, что виниры такие тонкие, они служат весьма долго — по нашему опыту 15 и более лет! Эти накладки щадят не только зубы, но и дёсны —     пластины обращены тонкой стороной к дёснам и поэтому их не раздражают. Также не заметен переход от пластины к зубу, так как оба имеют одинаковый цвет.     После подготовки зубов формируется верхняя челюсть. Совместно с Вами будут, определены цвет и яркость, которые должны получить Ваши новые зубы. Зубной техник изготовит керамические накладки, что займет одну-две недели. Так как с зубов сошлифовывать ничего (или почти ничего) не нужно, нет необходимости временного камуфляжа на этот период.                                    Когда виниры будут готовы, они, с помощью специальной технологии, прочно соединяются с поверхностью зубов. После чего вы сможете насладиться своим внешним видом в зеркале и принимать первые комплименты.       Поскольку виниры используются в основном для улучшения внешнего вида, они не оплачиваются обязательной медицинской страховкой. Частные страховые компании обеспечивают частичную компенсацию установки виниров. До начала лечения Вы получите от нас план лечения и смету его стоимости, которые Вы представите вашей частной медицинской кассе. После этого Вы узнаете, получите ли Вы субсидию и в каком размере.    Независимо от всего прочего, те, кто в течение многих лет страдают от неприглядности своих зубов, часто имеют более низкое качество жизни. С красивыми зубами Вы сможете вернуть себе высокое качество жизни. Вопрос в том, сколько это будет стоить для вас. Мы охотно проконсультируем Вас по этому вопросу и назовем Вам конкретные цены.    Красивые, яркие зубы с керамическими винирами — в стоматологии  ЮНИКС  щадящая процедура установки, потому что шлифовать зубы нужно совсем немного, или не нужно совсем. они имеют естественный внешний вид и большой срок службы — 15 и более лет! виниры не выцветают и не имеют темных границ. Переход от винира к зубу не заметен. оберегают дёсны, потому что они обращены тонкой стороной к дёснам и не имеют выступающих краев.   Информацию вы можите узнать  про  виниры у звезд, как звезды делают белые зубы смотрите  отрывок из передачи                              Если у Вас возникли вопросы по поводу базальной имплантации, либо Вы хотели бы получить бесплатную консультацию по поводу собственной ситуации: вид рекомендуемой имплантации и протезирования, сроки и стоимость лечения, организация лечения в случае, если Вы живете в другом городе/стране, мы будем рады на них детально ответить.                 277-16-62, 279-13-18,  279-16-24     .

Красивая улыбка на фото: ТОП-7 советов

Улыбающиеся лица украшают любую фотографию. Что, если на снимках лицо выходит напряженным? Не беда: непринужденной улыбке можно научиться.

Лучший экспромт тот, что хорошо подготовлен. Чтобы получилась красивая улыбка на фото, нужно потренироваться заранее. Попробуйте сделать это в спокойной обстановке: встаньте перед зеркалом и вспомните о чем-то приятном. Если с первого раза не получится улыбнуться красиво — не беда, попробуйте еще раз. А вот когда эффект вас устроит, постарайтесь запомнить ощущения, чтобы потом суметь воспроизвести результат.

Снимайте селфи

Отточить навык поможет фронтальная камера в телефоне. Снимайте селфи — они помогут вам найти выигрышный ракурс и научат не бояться объектива. Рано или поздно качество обязательно перейдет в количество! Фотографии анфас редко кому идут. Черты лица становятся плоскими, а его внешний вид искажается. Лучше поверните голову немного в сторону. Если у вас есть «сторона», которая показывает вас в лучшем свете, повернитесь ею к камере.

Кроме того, сейчас существуют приложения в смартфонах для обработки фотографий. Скачайте несколько, попробуйте воспользоваться редактором каждого из них и определите, какое вам подходит больше всего. В приложениях играйте с контрастом и яркостью фото, наложите цветные фильтры. Это придаст изысканность улыбке на вашей фотографии. Не говорите «с-ы-ы-ы-ы-р». Это визуально увеличивает и растягивает ваш рот. Улыбка в таком случае выглядит неестественно. Лучше говорить слова, которые заканчиваются на «а», например, «еда-а-а-а».

Думайте о приятном и делайте разминку

Профессиональные модели часто используют простой прием: отведя взгляд от объектива, нужно подумать о чем-то приятном или веселом — и, улыбнувшись, быстро повернуться к камере. Поцелуй любимого, улыбка вашего ребенка, приятная премия на работе, новое украшение, о котором вы мечтали, роскошный курорт. В таких случаях счастливая и красивая улыбка возникает сама собой. Подумайте, зачем вы учитесь красиво улыбаться? Может вы хотите, чтобы ваши дела пошли в гору или, чтобы познакомиться с мужчиной? Представьте свидание, как он говорит, что восхищен вами или работодателя, который вот-вот вас повысит. Если фотограф успеет поймать момент, ваше выражение лица на снимке будет максимально живым и непосредственным.

В свободное время тренируйте лицевые мышцы: попеременно складывайте губы в трубочку и растягивайте их в широкой улыбке, вытягивая губы. Далее на одном выдохе задуйте воображаемую свечу и высуньте язык, плотно обхватывая его губами. Затем поднесите палец к губам, но не касайтесь их. Расстояние между пальцем и губами должно быть около 3-4 сантиметров. Постарайтесь дотянуться губами до пальца, прилагая к этому максимум усилий. С первого раза не получится, но это заставит определенную группу мышц полноценно работать. Вытянув губы, откройте рот, а затем плотно сомкните. Выполняйте упражнение, сохраняя губы в вытянутом состоянии. После этого полностью расслабьте все мышцы лица на несколько секунд. Повторяйте упражнение 5 раз.

Эти упражнения сделают лицо подтянутым, контур губ четким, а улыбку эффектной

Не забывайте о глазах. Для хорошего кадра их мимика очень важна. Даже идеально поставленная улыбка не произведет такого эффекта, когда не участвуют глаза: такая мимика кажется безжизненной и неестественной. Когда мы искренне улыбаемся, наши глаза немного сужаются, а в их краях появляются лучики. Улыбайтесь всем лицом, а не только ртом. Ваша мимика не должна говорить, что вы напряжены, пытаясь «натянуть» на себя счастливую эмоцию. Попробуйте коснуться кончиком языка задней поверхности передних зубов. Это поможет расслабить ваше лицо.

Не стесняйтесь!

Чуть приоткрытые губы придадут лицу дружелюбное выражение и сделают улыбку притягательной. Но чтобы она выглядела белоснежной, нужно правильно ухаживать за полостью рта. Попробуйте за неделю до фотосессии начать использовать зубную пасту Blend-a-med 3D White Luxe Гламур, за 5 дней она удаляет до 90% потемнения эмали и создает ультратонкую светоотражающую пленку, которая делает зубы сияющими уже после первой чистки. Сверкая белыми зубами, вы будете чувствовать себя увереннее и сможете непринужденно держаться перед камерой. Сочетайте отбеливающие пасты со специальными зубными щетками, которые благодаря полирующим чашечкам или резиновым вставкам, помогают зубной пасте дольше задерживаться на поверхности, обеспечивая более тщательное отбеливание и полировку.

Правильная и неправильная улыбки

Варьируйте ширину улыбки, чтобы изменить визуальное восприятие лица и формы черепа. Людям с овальным типом лица подойдет как скромная улыбка с закрытым ртом, так и широкая — зависит от имиджа.

Людям с квадратными или круглыми формами лица широкая улыбка, о которой мы сказали выше, сделает лицо визуально овальным и «правильным». Если у вас вытянутое лицо, рекомендуется акцентировать внимание на вертикальном аспекте зубов и не очень широко улыбаться.

Помните, что губы играют важную роль в создании «правильной» улыбки. Если у вас небольшие губы, то слишком широкая улыбка будет выглядеть натянуто. Улыбайтесь так, чтобы клыки верхних зубов немного касались нижней губы.

Если у верхнего ряда зубов неправильная форма, то улыбайтесь так, чтобы зубы частично скрывала нижняя губа. Кстати, если вы смочите языком передние зубы, то на фото появится впечатление блеска.

А что насчет макияжа?

Чтобы подчеркнуть белизну зубов, лучше использовать на фотосессии губную помаду холодных оттенков — винного, рубинового, всех оттенков розового и вишневого. А вот помада теплых тонов (бежевого или оранжевого) может заставить зубы выглядеть чуть желтоватыми.

Особенно эффектно сверкающая белизной улыбка смотрится на фоне загорелой кожи, но это не повод злоупотреблять солярием накануне фотосессии. В нем можно получить ожог, и тогда лицо будет не загорелым, а красным. Попробуйте тональный крем или пудру с легким эффектом загара, чтобы получилась красивая улыбка на фото, вполне можно. Если у вас сухая, склонная к шелушению кожа, ее нужно увлажнять. Если же, напротив, жирная, пользуйтесь скрабами. Кайма чёрных точек по контуру губ выглядит отталкивающе.

Посмотрите на других!

Вспомните, как улыбаются голливудские звезды и попробуйте повторить за ними. Посмотрите на их выражения лиц, на то, какой у них макияж и как они позируют перед камерой. Сопоставьте понравившиеся фотографии звезд и попробуйте создать свой незабываемый образ. Так у вас получится красивая улыбка на фото! Представьте себя на роскошной церемонии перед огромной толпой фанатов и прессы. Вашу улыбку скрасит аккуратное колье или другое украшение. Помните, что лучшие друзья девушек — это бриллианты! Блестящее украшение подчеркнет вашу улыбку.

Что такое красивая улыбка — расскажет врач ортодонт

Улыбка – великая сила. Улыбка – бесспорно, самый выигрышный способ выглядеть великолепно! Белоснежная широкая улыбка и открытый взгляд, пожалуй, самые достоверные признаки счастья, молодости и красоты!

Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…

Д.Карнеги

Что же нам дарит красивая улыбка?

Улыбка — ценность измеримая. Американцы считают, что широкая и открытая улыбка стоит миллион долларов. 74% респондентов не хотели бы вести дела с грустными людьми, 58% уверены, что понурые люди что-то скрывают, 69% не хотели бы с ними дружить и 56% не стали бы с ними работать.

Улыбка — обязательное условие успеха!

• Улыбка – залог уверенности в себе
• Здоровая красивая улыбка вызывает восхищение представителей противоположного пола и завистливые взгляды соперниц или соперников.
• Красивая улыбка – это, прежде всего обаяние, привлекательность, сексапильность
• Предпочтение Вас среди других
• Обаяние молодости!
• Большая степень интеллигентности. Красивые зубы стали неотъемлемой частью имиджа благополучного человека, одним из показателей образованности и интеллигентности, а также здоровья.

Несколько интересных фактов об улыбке:

1 Улыбка улучшает настроение

2 Улыбка заразительна

И это не просто слова, улыбка действительно заразительна, так говорят ученые. В исследовании, проведенном по этому поводу в Швеции, людям с большим трудом удавалось хмуриться, когда они смотрели на других улыбающихся людей, их мышцы сами стремились выразить улыбку на своем лице.

3 Улыбка улучшает работу мозга
Недавние исследования французских физиологов открыли, что напряжение мышц около глаз и рта, связанное с улыбкой, повышает тонус мозга, усиливая его кровоснабжение. Чем больше человек улыбается, тем больше его мозг находится в активном состоянии, тем лучше питается. А это — лучшая профилактика нарушений мозгового кровообращения, склерозирования сосудов, инсультов и т.д.

4 Улыбка уменьшает стресс

5 Улыбка привлекательней любого макияжа

6 Только люди умеют улыбаться

7 Улыбаться проще, чем хмуриться
Ученые обнаружили, что Вашему телу приходится больше работать и использовать больше мышц, чтобы нахмуриться, чем это происходит при улыбке.

8 Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица

9 Улыбка – это универсальный признак счастья!

Несмотря на то, что рукопожатия, объятия и поклоны имеют различные значение в разных культурах, улыбка известна во всем мире и во всех культурах, как признак счастья и одобрения.

10 Улыбка может помочь получить повышение
Улыбка делает человека более привлекательным, общительным и уверенным, и люди, которые больше улыбаются, с большей вероятностью получают повышение по службе. «Жизнерадостные люди более экспрессивны, чем печальные, и благодаря этому поднимают настроение у своих клиентов, что в результате выражается в удачных сделках», — говорит американский психолог Дэниэл Голдман.

11 Исследование показало, что оценивая привлекательность женщин по фотографиям, мужчины гораздо чаще отдают предпочтение женщинам улыбающимся, печальные же дамы в большинстве своем показались менее симпатичными. А что же мужчины? Мужчины кажутся привлекательнее своим спутницам, когда сами способны заставить их улыбнуться

Белоснежная улыбка — это один из показателей здоровья, юности, красоты и молодости. Обладатели белоснежных, здоровых улыбок имеют все шансы на успех не только в личной жизни, но и в общественной и деловой.

Улыбки и смех продлевают жизнь, помогают продвигать идеи, завоевывать сердца и расширять круг друзей!

Существует ли формула идеальной улыбки? Что же помогает нам создавать для Вас столь нужную великолепную улыбку?

Существует множество принципов и канонов, которым мы следуем, создавая Вашу непревзойденную улыбку, меняя Вашу внешность. Известно, что красота — это в первую очередь гармоничные пропорции. Cуществует множество параметров пропорций лица, которые должны находиться во взаимной гармонии.

Вот лишь некоторые из множества принципов, которых мы придерживаемся, основные и самые важные:

Параллельность горизонтальной плоскости

В идеале линия улыбки выравнивается так, чтобы она была параллельна межзрачковой линии глаз, как показано на рисунке.

Симметрия

Для создания идеальной улыбки важным критерием является линия, проходящая между передними центральными резцами на верхней челюсти. Она должна совпадать со средней линией лица. Симметрия относительно средней линии лица — очень важный момент в создании привлекательности улыбки. Даже когда это не может быть на 100% возможно, иллюзия симметрии должна быть создана. Это часто достигается за счет симметрии двух центральных зубов и других зубов, близких к центральной линии. Дальше от центра асимметрия не так заметна.

Линия улыбки

В идеальной улыбке режущие края верхних зубов должны повторять контур нижней губы. Такой зрительный эффект улыбки придает лицу молодость. У женщины более изогнутая линия улыбки, чем у мужчины. Линия улыбки мужчин более прямая. Вертикальное положение верхней и нижней губы с возрастом прогрессивно меняется под действием силы тяжести. С возрастом провисают мягкие ткани лица частично вследствие естественного уменьшения упругости кожи. Верхняя губа удлиняется и закрывает большую часть коронок верхних резцов, в то время как нижняя губа опускается вниз, обнажая коронки нижних резцов. В результате обнажение верхних резцов в покое характеризует — молодость и красоту, нижних — старость. Исправив одну только улыбку, человека можно омолодить!

Уровень десневого контура

Контур уровня десны должен быть разным у разных зубов, но важно, чтобы он был одинаков на симметричных зубах. Когда десна над одним зубом выше, чем над другим, форма зубов визуально кажется разной. У первых резцов уровень десны может быть одинаков с клыками или у клыков чуть выше. С точки зрения эстетики это очень важный фактор. При необходимости коррекцию десны можно произвести у врача – пародонтолога. На боковых резцах (двойках) уровень десны в норме на 0.5-1 мм ниже, чем на центральных. При улыбке десна не обнажается или обнажается в минимальном размере. Десневая улыбка считается не очень гармоничной, если десна видна более 3-4 мм. Для ее коррекции существует так же несколько способов, которые зависят от причины (губа может быть просто короткой, а может сильно подниматься при улыбке, неправильный прикус, большая десна и др.)

Ширина улыбки

Гармоничная улыбка обнажает около 10 зубов. Чем больше зубов при улыбке видно, тем она кажется шире и соответственно привлекательней, хотя здесь конечно есть свои пределы.

Пропорции зубов

Учитывая, что передние верхние зубы больше всех остальных бросаются в глаза, рассмотрим идеальные пропорции именно этих зубов. Идеальное соотношение высоты переднего зуба к его ширине равно 1:0,75. Визуально именно такие зубы кажутся наиболее красивыми. Далеко не всегда природа нам дарит такую красивую форму зубов, но современные методы эстетической стоматологии позволяют нам создать эти пропорции при необхоимости.

Уровень режущих краев зубов

Он разный у 6 первых зубов как показано на рисунке. Зачастую бывает, что улыбку мы начинаем создавать, когда уже режущие края зубов стерты (в силу патологической стираемости зубов либо просто с возрастом). На сегодняшний день в эстетической стоматологии существует множество способов создания гармоничного вида таких зубов.

Вот несколько основных параметров, которые помогают нам на пути создания идеальной улыбки. Теперь и Вы в какой-то степени способны оценить, насколько Ваша улыбка близка к идеальной и что бы Вам хотелось изменить.

Ортодонтия – это искусство! Творческий процесс, в котором наравне с нами участвуете и Вы. И мы рады будем составить Вам компанию в этом бесконечно интересном процессе!

Сильнейший тот, кто улыбается

японская пословица

©Лагкуева Деляра, врач-ортодонт

Комментарий ведущего врача-ортодонта клиники «GoodOrtho» ©Тихонова А. В:

Конечно, сложно спорить с тем, что улыбка – это действительно универсальная «валюта». Искренняя улыбка говорит собеседнику больше, чем любые другие аргументы.
Однако, действительно красивая улыбка – не такое частое явление. Если она не дана от природы, что бывает не так часто, как хотелось бы, то требуется помощь специалистов. Обычно, отличная улыбка – это результат работы группы специалистов во главе с ортодонтом. Он выравнивает зубы, устанавливает их в правильные положения, создает возможность работы другим специалистам-стоматологам.
Помогают ему коллеги – пародонтолог, делающий красивые контуры десны, стоматолог-терапевт, придающий зубам красивый цвет и реставрирующий небольшие дефекты твердых тканей зубов, а также ортопед (протезист), который незаменим, когда есть отсутствующие зубы или серьезные дефекты, требующие восстановления коронками или винирами.
Таким образом, красивая улыбка – не такое дешевое удовольствие, но она того стоит. Улыбка всегда с Вами, ее не потерять, не забыть дома, она никогда не обесценится. Красивая улыбка – одно из самых прибыльных вложений Ваших средств!
Улыбайтесь чаще, и мир ответит Вам тем же! Желаю всем побольше поводов для искренней, красивой улыбки!
Примеры изменения улыбок наших пациентов Вы найдете в разделе «Отзывы» и «Результаты»

Понравилась статья? Поделись:

◄ предыдущая статья следующая статья ►

Как научиться красиво улыбаться — секрет Голливудской улыбки

20 марта отмечается Международный День Счастья, провозглашенный в 2012 году. Наличие (или отсутствие) улыбки на лице — один из ключевых показателей того, насколько счастливым себя чувствует человек. Сложно искренне радоваться жизни с угрюмым лицом.

При этом умение красиво улыбаться не только помогает лучше выглядеть на фотографиях — но и меняет тон речи. Об этом знают диджеи на радио — они всегда улыбаются, говоря в микрофон. При этом научиться улыбаться не так уж и сложно — главное, регулярно практиковать эту привычку.

// Как улыбаться красиво?

Красивая улыбка чаще всего не дается с рождения, а является результатом тренировок. К счастью, научиться улыбаться не так сложно. Посмотрите на голливудских актеров — любой из них способен изобразить широкую, правильную и искреннюю улыбку всего лишь за долю секунды.

Секрет правильной улыбки состоит в том, что она начинается с доброжелательных глаз. Как бы сильно вы не старались изобразить радость, улыбаясь исключительно с помощью губ и рта, неподвижные и широко открытые глаза создадут впечатление холодной и искусственной гримасы.

Чтобы научиться красиво улыбаться, прежде всего, необходимо делать это искренне — а также с внутренней уверенностью в том, что вы делаете это правильно. Для чего, в свою очередь, необходимо следить за здоровьем зубов — регулярно посещая стоматолога.

// Как улыбаться красиво:

• расслабленные мышцы лица
• широкая улыбка ртом
• веселые глаза

// Читать дальше:

Учимся улыбаться правильно

Улыбка кажется естественной и красивой только тогда, когда в ней задействованы не только рот и губы, но и мелкие мышцы, окружающие глаза. Исключительно вовлечение всего лица создает впечатление спокойной, уверенной и счастливой эмоции — то, что подразумевается под фразой «красивая и правильная улыбка».

Большая скуловая мышца является главной мышцей, работающей во время широкой улыбки. Хотя за счет вовлечения этой мышцы легко «выдавить» из себя улыбку, именно такая улыбка и воспринимается максимально фальшиво — в том числе из-за того, что в ней участвуют только зубы и рот.

Правильная улыбка — теория и практика

Красивая улыбка — это расслабленное лицо, счастливые глаза и правильная ширина открытия рта. Помните о том, что нижний ряд зубов никогда не должен быть виден при улыбке, иначе она будет восприниматься как агрессивный оскал. Зубы при правильной улыбке необходимо показывать лишь частично — по сути, лишь центр верхнего ряда.

Чтобы научиться красиво улыбаться, тренируйтесь перед зеркалом. Расслабьте лицо, затем улыбнитесь так, чтобы показать шесть средних зубов верхнего ряда (нижний ряд закрыт губой). Если лицо выглядит напряженным, расслабьте язык и слегка прикусите (скорее прижмите) его кончик между центром зуб. Улыбнитесь немного шире, показав и боковые зубы.

Как улыбаться на фотографии?

Секрет красивой улыбки — регулярная практика. Поймав взгляд случайного человека на улице, американцы и европейцы сперва улыбаются (это является главным знаком хороших намерений), а уже затем здороваются. Отсутствие улыбки воспринимается как показатель отчужденности и даже грубости.

Поддержание подобной «мини-улыбки» тренирует лицевые мышцы, делая их более подвижными. Если же вы пытаетесь выдавить из себя улыбку от случая к случаю, не удивительно, что результат вам совершенно не нравится. Для того, чтобы улыбаться правильно, нужно делать это постоянно.

Как улыбаться глазами?

Правильная улыбка — это расслабленные лицевые мышцы. Ваше лицо не должно говорить о том, что вы напряжены, пытаясь «натянуть» на себя счастливую эмоцию. Одним из способов расслабления лица является касание кончиком языка задней поверхности передних зубов — именно на этом и строится методика голливудской улыбки.

Чтобы научиться улыбаться красиво и правильно, лучше всего начать с развития способности улыбаться глазами. Посмотрите на себя в зеркало, затем закройте ладонью зубы и рот. Подумайте о чем-нибудь приятном и слегка улыбнитесь (не видя при этом своей улыбки), внимательно следя за положением окологлазных мышц, чтобы «поймать» это положение и затем его повторить.

Как сделать улыбку шире?

Если нижний ряд ваших зубов имеет неправильную форму, вы должны научиться улыбаться таким образом, чтобы они были частично скрыты. Чрезвычайно важно показать поверхность верхнего ряда зубов, расслабляя при этом лицо и стараясь искренне улыбаться глазами.

Помните также и о том, что ширина улыбки во многом зависит от формы губ. Если у вас не слишком большие губы, излишне растянутая и широкая улыбка создаст впечатление натянутости и тревожности. Нужно научиться улыбаться так, чтобы клыки верхнего ряда зубов лишь слегка касались нижней губы — но не оголялись целиком.

Красивая улыбка и тип лица

Улыбка может изменить визуальное восприятие формы лица и черепа так же, как стрижка меняет лицо женщины, а борода меняет лицо мужчины. Например, людям с вытянутым лицом рекомендуется акцентировать внимание на вертикальном аспекте зубов и не улыбаться слишком широко или слишком открыто — это будет считываться не как красивая улыбка, а как показатель агрессии.

Обладателям квадратных и круглых лиц широкая улыбка, наоборот, поможет сделать лицо визуально более овальным и «правильным» — тогда как улыбка с закрытым ртом будет создавать впечатление скромности. В свою очередь, людям с овальным типом лица подойдет как скромная улыбка с закрытым ртом, так и широкая голливудская.

***

🍒 Новые материалы на Фитсевен — 5 раз в неделю! Следите за обновлениями!

Голливудская улыбка — это не просто максимально широко раскрытый рот, а умение улыбаться всем лицом. По сути, правильная и красивая улыбка — это сочетание радостных и спокойных глаз с умеренным напряжением лицевых мышц, позволяющим показать лишь верхний ряд зубов. Для того, чтобы научиться улыбаться, важно практиковаться.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  20 марта 2021

Как сделать улыбку безупречной?

О красивых белых зубах мечтает каждый человек. Ведь красивая улыбка – это не только часть имиджа, но и показатель того, насколько хорошо человек заботится о своем здоровье.

Что такое виниры на зубы

Виниры — тончайшие пластинки из стоматологического материала (композита или керамики), которые фиксируются на внешней поверхности зубов. Чаще виниры устанавливаются на передние зубы, но иногда улучшают внешний вид всей зоны улыбки.

Виниры выполняют не только эстетические функции: выравнивание зубов винирами зачастую позволяет избежать установки брекетов, упрощает уход за зубами и деснами, и является эффективным средством профилактики заболеваний пародонта.

Отбеливания зубов ZOOM 4

Метод ZOOM 4 поможет вам срочно отбелить ваши зубы всего за одно посещение врача. Это особенно важно если у вас накануне свадьба или другое очень торжественное мероприятие. Важной особенностью является то, что система «зум» позволяет отбелить зубы без лишнего вредного воздействия на собственную эмаль.

Плюсы процедуры отбеливания зубов системой «ZOOM 3» очевидны:

1. технология «зум» абсолютно не меняет состав эмали;
2. это – самая мягкая по воздействию на зубную эмаль процедура, по крайней мере, на сегодняшний день;
3. система ZOOM даёт наиболее устойчивый результат из всех существующих технологий отбеливания (если правильно ухаживать за зубами, эффект может продлиться до 5 лет).

Профессиональная гигиена полости рта

Под профессиональной гигиеной ротовой полости стоматологические клиники подразумевают целый комплекс услуг, которые способствуют отбеливанию зубов и приводят их в здоровый вид.

Такая процедура состоит из нескольких этапов:

• С помощью специального оборудования врач-стоматолог удаляет зубной камень, который образовался вокруг зуба;
• На втором этапе с зубов удаляется легкий налет и проводится их отбеливание. Эту процедуру проводят с помощью раствора биокарбоната натрия, который действует на налет и другие отложения на зубах, при этом, не затрагивая эмали и десен;
• На последнем этапе, чтобы закрепить полученный результат, зубы полируются с помощью бормашины. А потом на них наносят специальную защитную пасту.

как ее сделать и сколько стоит идеальная улыбка

А вы задумывались, как улыбка влияет на жизнь? По данным социальных исследований, люди с широкой открытой улыбкой более успешны. Когда у человека поджаты губы, создается впечатление, что он постоянно недоволен, хмурится, злится. На самом деле, далеко не всегда поджатые губы – признак недовольства. Часто таким образом пытаются скрыть зубы, далекие от идеала. В результате человек просто стесняется улыбаться, а кажется, что окружающим кажется, что у него всегда плохое настроение.

На красоте улыбки может сказаться множество факторов. С какими-то из них человек живет всю сознательную жизнь, например, с неправильным прикусом, промежутками между зубов. Некоторые появились под влиянием образа жизни, в результате, даже если форма зубов красивая, потемневшая эмаль не добавляет улыбке эстетики. Есть факторы, связанные со стоматологическими заболеваниями зубов – кариес, болезни пародонта, частичная адентия.

Благодаря филигранной работе стоматологов получить красивую идеальную улыбку может практически любой человек. Каждому пациенту врач подберет те технологии, которые подходят в его клиническом случае.

А что такое идеальная улыбка?

Наверное, у каждого человека есть свое представление о красивой улыбке. Но в стоматологии это понятие имеет четкие параметры. Когда стоматолог делает голливудскую улыбку, он стремится именно к этим критериям:

• Геометрия. На лице человека можно провести несколько условных линий, которые образуют глаза, губы, кромки резцов и клыков. Чтобы улыбка была красивой, важна параллельность этих линий друг другу.
• Зубы физиологически правильного размера. Идеальные зубы не просто имеют разный размер. Самые крупные зубы – резцы. Дальше размер зубов постепенно уменьшается. При таком размере улыбка выглядит привлекательно.
• Правильный прикус. Зубы антагонисты должны соприкасаться между собой в физиологически правильных точках.
• Верхняя губа. Во время улыбки она обнажает только зубы, но не десневый край.

Голливудской принято называть такую улыбку, которая отвечает всем этим критериям. Она не просто красивая. Она делает вас привлекательнее, моложе.

Начало работы над идеальной улыбкой: здоровые зубы

Голливудская улыбка – это, прежде всего, абсолютно здоровые зубы. Поэтому на первом этапе врач проводит осмотр полости рта, назначает необходимые дополнительные обследования. После этого вам будет назначено лечение зубов.

Когда зубы сильно разрушены, обычное пломбирование не всегда целесообразно и правильнее будет сделать реставрацию коронкой:

• При сильном разрушении зуба даже качественная пломба не сможет прослужить долго. Она разрушается сама и влияет на близлежащие ткани зуба, корень. Попытка пломбировать такие зубы может привести к необходимости удаления и протезирования.
• Пломбировочные материалы со временем темнеют. На изменение цвета пломбы зуба могут повлиять внешние факторы, вредные привычки, например, курение. На передних зубах темная пломба сильно выделяется. В результате улыбка, в которую вложено много сил и времени, перестает быть красивой.

Современные стоматологические коронки визуально не отличаются от собственных зубов. Идеальной улыбке соответствует все – форма, размер, оттенок.

Мы рекомендуем использовать для реставрации зоны улыбки керамические коронки. Почему именно керамика:

• Эстетика. В голливудской улыбке коронка не должна выделяться на фоне зубов, а добиться этого можно только в том случае, если материал изготовления соответствует зубной эмали по цвету, прозрачности. Лучшим выбором по этим показателям остается стоматологическая керамика.
• Прочность. Для коронок зубов, используемых в зоне улыбки, не требуется таких же показателей прочности, как для протезов на моляры. Но при этом коронка должна быть способна выдержать нагрузку во время еды. Иначе искусственный зуб просто разрушится.
• Биосовместимость. Стоматологическая керамика биосовместима, поэтому она не вызывает аллергии, во время ношения коронок не возникают гальванические токи. Биосовместимость важна для создания идеальной улыбки. У пациентов с керамическими коронками не возникает таких проблем, как синюшность или отечность десен, изменение цвета десневого края. Зубы и край десны красивые.

Обязательный этап в создании идеальной улыбки – профессиональная гигиена полости рта. С поверхности зубов удаляют налет, мягкие зубные отложения, камень. На красивых зубах их быть не должно.

Ортодонтический этап: исправление прикуса

Физиологически правильный прикус – это один из важных критериев голливудской улыбки. По статистике нарушения прикуса встречаются у 90% пациентов. Это могут быть как небольшие проблемы, так и серьезные патологии. В любом случае, если вы решили сделать голливудскую улыбку, вам не обойтись без консультации ортодонта.

Чтобы сделать красивую улыбку не всегда требуется ношение брекетов. Незначительные отклонения можно скорректировать и другими методами. После осмотра врач-ортодонт даст вам свои рекомендации по оптимальным методам лечения прикуса в вашем случае.

Каппы для коррекции прикуса

Один из методов коррекции – лечение каппами. Набор капп изготавливают по слепкам зубов, индивидуально для каждого пациента. Полимер мягкий, но упругий. Капа давит на зубы, поэтому они начинают постепенно сдвигаться. Но в отличие от брекетов давление мягкое. Создание голливудской улыбки проходит без дискомфорта. Благодаря тому, что полимер прозрачный, каппы не видно на зубах даже во время улыбки.

У лечения каппами есть одна особенность. Эффективность коррекции напрямую зависит от того, насколько тщательно вы будете соблюдать рекомендации ортодонта. Если вы не готовы к этому, для формирования красивой улыбки лучше использовать другие ортодонтические методы.

Использовать каппы просто:

• Носить на зубах ежедневно, в течение времени, которое рассчитает врач при разработке плана коррекции прикуса.
• По мере перемещения зубов в нужное положение, набор нужно менять на новый.

Количество наборов, необходимое для создания идеальной улыбки также определит ортодонт на подготовительном этапе.

Коррекция брекетами

Брекет-системы – один из самых эффективных методов лечения неправильного прикуса и создания красивой улыбки. Его можно использовать даже при серьезных патологиях. Срок коррекции зависит от сложности случая.

Традиционные металлические брекет-системы имели один серьезный недостаток – они портили внешний вид улыбки. У многих пациентов это вызывало психологический дискомфорт, а некоторые из-за него отказывались от лечения. Современные брекеты изготавливают из разных материалов. Они выглядят на поверхности зубов эстетично, и во время длительного ортодонического лечения улыбка будет красивой, вам не придется стесняться.

Мы предлагаем брекеты из разных материалов: керамические, сапфировые. Они обойдутся дороже металлических, но если вам важна красивая улыбка, лучше остановить свой выбор на них.

В зависимости от вида патологии, врач предложит вам один из видов брекет-системы:

• Лингвальные. Фиксируются на внутренней поверхности зубов, поэтому абсолютно не заметны во время ношения. Такие системы подходят для лечения серьезных патологий.
• Вестибулярные. Замочек-брекет устанавливают на внешней стороне зубов и фиксируют к ним дугу.

Вестибулярные брекеты отличаются и по способу коррекции. В лигатурных системах дугу фиксируют с помощью лигатур. Когда зубы сдвигаются, врач корректирует положение дуги. Самолигирующие системы не требуют коррекции.

Традиционные металлические брекет-системы по-прежнему используются в ортодонтии и позволяют успешно лечить неправильный прикус. При создании голливудской улыбки, мы можем порекомендовать их в том случае, если быстрый результат для вас важнее, чем эстетичность во время лечения.

Идеальная улыбка с помощью виниров и люминиров

Реставрация зоны улыбки с помощью виниров и люминиров подходит в том случае, если у вас абсолютно здоровые, но не очень красивые зубы. Показаниями к применению виниров являются:

• Сколы, микротрещины на зубах;
• Потемнение эмали, которое невозможно устранить отбеливанием;
• Заметные пятна на поверхности зубов;
• Качественные, но потемневшие со временем пломбы;
• Большие межзубные промежутки;
• Небольшая скученность зубов;
• Отклонение положения зубов от оси;

Микропротезы фиксируют на наружной поверхности зубов, чтобы изменить визуальное восприятие зубного ряда, сделать красивую улыбку. Цвет винира выбирают таким образом, чтоб он соответствовал собственным зубам. В этом случае наличие виниров незаметно. Окружающие просто замечают у вас красивую улыбку. Для восстановления сильно разрушенных зубов они не подходят. В таких случаях лучше выбрать не виниры, а керамические коронки.

Установка виниров и люминиров требует обточки зубов. Так как без нее накладка будет выступать над зубным рядом за счет собственной толщины. Зубы не будут выглядеть красивыми, а улыбка — идеальной. Объем обтачивания зависит от индивидуальных особенностей пациента и его зубов. В некоторых случаях действительно можно полностью обойтись без обточки, но как будет проходить микропротезирование в вашем случае, врач сможет сказать только после осмотра.

Реставрация зубов люминирами и винирами требует времени, так как микропротезы изготавливают индивидуально. Весь процесс создания голливудской улыбки проходит в несколько этапов:

• Предварительный осмотр. Задача этапа – выявить показания и противопоказания к установке виниров;
• Санация полости рта. С поверхности зубов удаляют налет, камень;
• Обточка зубов под виниры. Этот этап требуется не всегда;
• Подготовка слепков. После того, как зубы полностью подготовлены к реставрации, врач снимает слепки для изготовления виниров;
• Изготовление. Виниры делают в зуботехнической лаборатории по технологии CAD/CAM. Люминиры необходимо заказывать производителю;
• Установка. После того, как виниры будут готовы, их фиксируют на зубах стоматологическим клеем.

Увидеть результат реставрации зубов и принять решение о ее необходимости, вы можете еще на стадии подготовки. Для этого врач сделает компьютерную 3D модель вашей новой красивой улыбки.

Сколько стоит голливудская улыбка

Ответить однозначно на вопрос, сколько будет стоить создание голливудской улыбки, невозможно. Все зависит от исходных данных. Нередко в работе участвуют врачи разных специальностей – терапевты, гигиенисты, ортодонты, ортопеды, имплантологи. Чем лучше состояние зубов и ротовой полости, тем дешевле обойдется идеальная улыбка. В редких случаях все процедуры заканчиваются на профессиональной гигиене и отбеливании.

Дополнительное лечение всегда увеличивает расходы. При этом конечная стоимость красивой улыбки определяется по нескольким факторам:

• Вид лечения;
• Объем медицинских манипуляций;
• Используемые технологии;
• Виды используемых ортопедических и ортодонтических конструкций и т.д.

Чтобы узнать точную стоимость вашей новой улыбки, приходите на консультацию стоматолога в нашу клинику. При необходимости врач направит вас на обследование, консультацию к профильным специалистам. После этого мы сможем рассчитать цены всех процедур, необходимых для создания голливудской улыбки.

7 главных советов, как получить красивую и яркую улыбку: наше руководство

Красивая улыбка — ваш самый важный аксессуар. Фактически, это часто первое, что люди замечают в вас. Если вы стесняетесь улыбки из-за своих зубов, вы не одиноки. Однако сегодня у вас есть множество доступных косметических стоматологических вмешательств, которые помогут вам получить желаемые красивые зубы и десны. Вот несколько советов, которые помогут каждому насладиться красивой улыбкой.

Совет № 1 — Соблюдайте надлежащую гигиену полости рта

Красивая улыбка начинается с красивых зубов, и один из лучших советов по сохранению прекрасного вида зубов — это соблюдать правила гигиены полости рта.Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день, также важно пользоваться зубной нитью ежедневно. Использование жидкости для полоскания рта, рекомендованной стоматологом, также может помочь удалить микробы и предотвратить неприятный запах изо рта.

Совет № 2 — Ешьте и пейте для красивых зубов

Чтобы ваши жемчужно-белые волосы выглядели наилучшим образом, вам нужно обращать внимание на то, что вы едите и пьете. Продукты, полезные для ваших зубов, включают йогурт, сыр, хрустящие овощи и фрукты, листовую зелень и орехи. И вместо того, чтобы потягивать с сахаром спортивные напитки, соки или газированные напитки, пейте воду, чтобы предотвратить кариес.Полоскание водой, когда вы не можете чистить зубы, также поможет смыть частицы пищи, пока вы не доберетесь до зубной щетки.

Совет № 3 — Не пропускайте регулярные чистки и осмотры

Если вы хотите красивую улыбку, не пропускайте рутинную чистку зубов и регулярные осмотры. При регулярной чистке стоматолог-гигиенист может удалить поверхностные пятна, изменившие цвет ваших зубов, и улыбка станет ярче. Регулярные чистки также помогают предотвратить заболевание десен.Эти двухгодичные стоматологические осмотры также важны. Ваш стоматолог сможет обнаружить любые ранние признаки проблем со ротовой полостью. Таким образом, их можно решить до того, как они станут более серьезными проблемами.

Совет № 4 — Спросите своего стоматолога о отбеливании

Вы замечали, что ваши зубы тусклые, пожелтевшие или окрашенные? К сожалению, это происходит с возрастом. Некоторые продукты и привычки могут способствовать появлению пятен, например красное вино, кофе, чай и курение. Если вас беспокоят окрашенные или обесцвеченные зубы, спросите стоматолога о вариантах отбеливания.Доступно множество вариантов офисного отбеливания, которые могут обеспечить быстрые и значительные результаты.

Совет № 5 — Рассмотрите коронки или виниры

Доступны различные косметические варианты, которые помогут вам улучшить функцию и внешний вид ваших зубов для более красивой улыбки. Коронки, иногда называемые колпачками, используются для укрепления поврежденных зубов. Поскольку они покрывают весь зуб, они не только улучшают функцию, но и улучшают внешний вид зуба. Стоматологические виниры также могут дать вам великолепную улыбку, которую вы ищете.Эти тонкие фарфоровые оболочки прикрепляются к вашим зубам и могут улучшить цвет зубов или исправить внешний вид деформированных зубов.

Совет № 6 — Замените отсутствующие зубы имплантатами

Отсутствующие зубы могут оставлять зазоры. И эти пробелы могут оставить вас в замешательстве, скрывая улыбку. Разрывы не только выглядят некрасиво, но и мешают нормально разговаривать и жевать. Зубные имплантаты — один из лучших способов заменить отсутствующие зубы. Они не требуют ухода за зубными протезами и функционируют как нормальные зубы.К тому же они выглядят совершенно естественно.

Совет № 7 — Получите более прямые зубы с Invisalign

Кривые зубы могут помешать вам получить желаемую улыбку, но традиционные металлические скобы также могут показаться не очень привлекательными. Invisalign предлагает решение для многих людей с:

· Прикусами

· Скушенными зубами

· Кривыми зубами

· Открытым прикусом

· Прикусами

Самое замечательное в Invisalign то, что прозрачные элайнеры едва заметны, поэтому вы можете улыбаться с уверенностью.Они также часто работают быстрее, чем традиционные брекеты, поэтому вам не придется так долго ждать, пока у вас появятся прямые красивые зубы.

Если вы имеете дело с кривыми зубами, отсутствующими зубами, кариесами или деформированными зубами, доктор Лэнгли и наша стоматологическая команда могут вам помочь. Предлагая широкий выбор косметических услуг, мы будем работать с вами, чтобы помочь вам получить ту здоровую и красивую улыбку, о которой вы мечтали.

5 советов по созданию фотогеничной улыбки

Благодаря селфи и мгновенному обмену фотографиями улыбка, готовая к съемке, — это здорово.Однако вам не нужно быть знаменитостью, чтобы уметь сиять улыбкой. Выполните следующие действия, чтобы получить фотографии, которые вы с удовольствием отправите своим друзьям.

№ 1: Будьте естественны.

Когда придет время фотографировать, мягко улыбнитесь. В этом случае ваше лицо будет выглядеть расслабленным. Ваш рот слегка приоткрывается, а нижняя губа повторяет изгиб верхних зубов.

Это противоположность быстрой улыбки, которая появляется на вашем лице, когда вы видите старого друга. Из-за этого ваши глаза прищуриваются, а мышцы шеи напрягаются, из-за чего фотография может выглядеть неуклюже.

№ 2: Встаньте прямо.

Иногда из-за улыбки кажется, что у вас двойной подбородок? Затем следите за своей позой. «Если вы сутулитесь или ваша голова слишком наклонена вперед, вам не понравится, как выглядит ваша улыбка», — говорит Памела Макклейн, врач-врач.

Ее совет: Слегка поверните голову и опустите подбородок так, чтобы ваше лицо не было полностью перпендикулярно камере.

№ 3: Дамы, сделайте помаду своим другом.

Выберите тот, который подходит вашему тону кожи.«Правильный оттенок помады может сделать зубы белее», — говорит Лили Т. Гарсия, врач-стоматолог.

Лучше всего подойдут такие оттенки, как вишнево-красный, винный, ягодный, сливовый или розово-розовый. Оттенки синего или розового оттенка помогут скрыть желтые пятна на зубах.

Неправильный цвет, особенно слишком темный или слишком красный, может сделать вашу улыбку менее привлекательной.

№ 4: Проверьте свои зубы и десны.

Чтобы подготовить улыбку к камере, иногда требуется небольшая закулисная подготовительная работа.

Если ваши измельчители пожелтели с возрастом, попробуйте отбеливающее средство или посетите стоматолога. Исправление треснувших, сломанных или отсутствующих зубов, вероятно, потребует некоторого времени с зубным профессионалом.

Не забывайте о деснах. Хотя вы можете думать о них как об актерах второго плана, они играют решающую роль в красивой улыбке. Так что держите их в тонусе. Чистите зубы щеткой, зубной нитью и полощите рот антибактериальным средством для полоскания рта каждый день.

«У вас могут быть красивые зубы, но если ваши десны нездоровы, это отвлекает от вашей улыбки», — говорит Макклейн.

№ 5: Практика.

Ваша идеальная улыбка не может появиться в одночасье. Если вам предстоит большое фото-мероприятие, например свадьба или выпускной, попробуйте улыбнуться перед зеркалом.

Вы можете увидеть, как это выглядит и ощущается, когда гордо подпираете плечи и улыбаетесь естественной, непринужденной улыбкой. Вы также можете поиграться с поворотом головы и поиском наилучшего ракурса.

Как получить красивую улыбку после процедур косметической стоматологии

Красивая улыбка — самое драгоценное украшение, которое может носить любой человек.Когда зубы и десны здоровы и в форме, улыбка выглядит лучше всего. Однако зубы и десны почти во всех случаях не в идеальной форме. Могут быть небольшие ошибки в совмещении, форме, размере и т. Д., Которые могут сделать улыбку менее интересной. Косметическая стоматология — это сочетание науки и искусства. У косметического стоматолога есть эстетическое представление о том, как должны выглядеть зубы и десны, чтобы улыбка была привлекательной. На все вопросы пациентов относительно красивой улыбки и эстетических потребностей зубов и десен отвечают косметические стоматологи.Если у вас есть идея красивой улыбки, приходите и поговорите с нашим косметическим стоматологом в нашем офисе Apex . К нам приходят пациенты из Апекса, Кэри и близлежащих населенных пунктов с целью улучшения улыбки.

Что умеют косметические стоматологи?

Косметические стоматологи обладают знаниями и эстетическим чутьем, которые необходимы для создания красивой улыбки. Эстетические потребности каждого человека могут быть разными. Косметические стоматологи рекомендуют стоматологические процедуры, исходя из потребностей пациента.Достигаемый результат в каждом конкретном случае зависит от опыта, навыков и знаний косметолога. В стоматологическом кабинете можно выполнить широкий спектр стоматологических процедур, чтобы кардинально изменить улыбку. Ниже приведены некоторые аспекты зубов и десен, которые могут быть изменены стоматологами-косметологами.

• Цвет зубов
• Форма и размер зубьев
• Длина линии резинки
• Улучшить центровку

Зубные реставрации, такие как зубные коронки, пломбы, вкладки и накладки, могут использоваться с целью улучшения улыбки. Степень, в которой эти аспекты изменяются, чтобы украсить улыбку, исключительно определяет художественные способности и эстетическое чувство каждого стоматолога-косметолога. Процедуры можно комбинировать вместе, чтобы завершить процесс преобразования улыбки. При активном участии пациентов можно добиться отличных результатов. Во время консультации по поводу улыбки наш стоматолог-косметолог указывает на ошибки зубов, которые можно исправить, и рекомендует процедуры, которые могут привести к изменениям. Запишитесь на прием и обратитесь к нашему стоматологу для тщательной оценки улыбки.

Мы здесь, чтобы помочь

Если у вас возникнут какие-либо стоматологические проблемы, сообщите об этом доктору Чирналли. Он может порекомендовать, какой вид стоматологического лечения вам подходит. Позвоните нам, чтобы узнать больше или встретиться с нашим косметическим стоматологом , расположенным в Апексе, Северная Каролина.

---

8 популярных процедур, которые следует учитывать

Улыбка человека может иметь огромное влияние на его жизнь. Фактически, некоторые опросы показывают, что почти 40 процентов молодых людей считают жизнь менее удовлетворительной из-за своих зубов.

Косметические стоматологические процедуры могут помочь. Они могут полностью изменить то, как человек выглядит и чувствует.

Но не всегда легко узнать, как добиться лучшей улыбки.

Мы готовы помочь. Мы выложили руководство по косметической стоматологии. И мы определили лучшие способы получить красивую улыбку.

Прочтите 8 популярных процедур, которые следует учитывать для улучшения улыбки.

Почему важна улыбка

Улыбка человека влияет на самооценку и восприятие окружающих.Это может даже повлиять на вероятность получения работы. Некоторые исследования показывают, что более четверти молодых людей чувствуют, что их зубы мешают им проходить собеседование при приеме на работу.

И хорошая улыбка важна не только во внешности. Опросы показывают, что 35 процентов молодых людей испытывают проблемы с жеванием или кусанием.

Это также может привести к дополнительным проблемам со здоровьем полости рта. И почти 75 процентов американцев говорят, что они доверяют кому-то с хорошей улыбкой кому-то с хорошей работой, красивой одеждой или машиной.

Но люди, которым не нравится их улыбка, все чаще открывают для себя косметическую стоматологию. Для новой улыбки зубы можно полностью реформировать, выпрямить и осветлить.

Как добиться лучшей улыбки

К счастью, у любого, кто задается вопросом, как добиться лучшей улыбки, есть множество вариантов. Новые методы делают это проще, чем когда-либо, для улучшения здоровья полости рта и общего самочувствия.

Вот 8 самых популярных процедур для идеального жемчужно-белого цвета:

1.Брекеты

Брекеты могут помочь людям выпрямить кривые зубы, но они также могут помочь в таких вещах, как прикус и комфорт при жевании. Они могут исправить такие вещи, как скученные зубы. И они даже могут помочь человеку выровнять челюсть.

Брекеты давят на зубы, чтобы преобразовать улыбку человека.

Их обычно устанавливает стоматолог или ортодонт. И они состоят из скоб, которые крепятся к зубам. Эти кронштейны обычно изготавливаются из пластика, металла или керамики.

Но есть и менее заметные варианты, когда дело касается подтяжек. Есть невидимые подтяжки, которые сделаны из прозрачных материалов.

В некоторых случаях стоматологи могут установить лингвальные брекеты. Эти скобки прикрепляются к задней части зубов, поэтому они более незаметны.

Процесс реформирования зубов брекетами обычно включает два этапа. Первый — это место, где человек носит скобы с скобками.Затем они могут носить ретейнер, чтобы удерживать зубы на новом месте.

2. Отбеливание зубов

Зубы со временем могут потерять свой блеск. Пятна от таких вещей, как кофе или курение, могут омрачить улыбку человека.

Но отбеливание зубов может восстановить или осветлить зубы человека. Этот вид косметической стоматологии использует химические процедуры для осветления цвета зубов.

Стоматологи могут отбеливать зубы, чтобы отбелить их, или они могут создать мундштуки для отбеливания зубов.Процесс обычно включает использование перекиси на зубах.

Сеансы отбеливания в офисе могут быть выполнены за несколько посещений. А домашние процедуры обычно занимают от нескольких недель до месяца.

3. Хирургия десен

Хирургия десен — это способ исправить неровную линию десен или десны, которые находятся в плохом состоянии.

Обычно хирург восстанавливает десны, используя ткани из других частей рта.Большую часть времени эта ткань передается с неба человека.

Хирургия десен может быть хорошим способом исправить шрамы или десны, ставшие жертвами болезни.

4. Стоматологические коронки

Коронки предназначены для захода на зуб. Они предназначены для придания зубам структуры, чтобы они выглядели и функционировали как обычно.

Зубные коронки можно использовать для фиксации мостовидного протеза или для защиты слабого зуба от жесткой пищи.Люди также могут использовать зубные коронки, чтобы прикрыть обесцвеченные, сломанные или изношенные зубы.

5. Зубные протезы

Зубные протезы могут полностью изменить внешний вид человека и его самочувствие. Это потому, что они в основном заменяют полные наборы зубов.

Они предназначены для людей, потерявших несколько или все зубы. И они могут быть сделаны из таких вещей, как металл, фарфор или акриловая смола.

Часто они съемные.Это означает, что владельцу может понадобиться что-то, что поможет им прилипнуть к деснам.

Но хорошие зубные протезы могут быть похожи на естественные зубы и делать разговор или жевание намного более приятным.

6. Бондинг

Бондинг — хороший вариант для тех, кто хочет заполнить большие промежутки в зубах. Это потому, что склеивание заполняет пространство отвердителем.

Это также означает, что стоматологи могут использовать бондинг для исправления сколотых зубов или даже для ремонта небольших полостей.Это также хороший способ предотвратить попадание остатков на оголенный корень. И это могло бы предохранить от необходимости иметь корневой канал от инфекции позже.

В большинстве случаев стоматологи могут закончить бондинговую процедуру за один визит в офис.

7. Зубные имплантаты

Имплантация зубов может быть сложной процедурой. Но это может быть более надежным вариантом для тех, кто хочет добавить или заменить зубы.

Сначала хирург вставляет металлический штифт в десну в качестве якоря.Затем на штифт фиксируется коронный зуб.

Результатом могут быть настоящие зубы, закрепленные во рту человека, и часть его новой улыбки.

8. Виниры

Тем, кто задается вопросом, как получить красивую улыбку, которая держится дольше, стоит подумать о винирах. Виниры — это специально подогнанные оболочки, закрывающие переднюю часть зубов.

Их можно использовать для восстановления сколотых зубов или придания яркого естественного вида изношенным и обесцвеченным зубам.

Это может быть одна из самых индивидуальных косметических стоматологических процедур. Стоматолог начинает с слепка зубов пациента. Оттуда дантист полирует зуб и прикрепляет к нему винир.

А виниры обычно изготавливают из фарфора или пластика.

Следующий шаг в обеспечении новых зубов улыбки

Эти 8 лучших способов улучшить улыбку — отличные варианты для улучшения или ремонта зубов.И у нас есть новые стоматологи по улыбке, которые могут сделать улыбку еще лучше.

Хотите узнать больше о выполнении одной из этих процедур? Щелкните здесь, чтобы узнать больше о наших услугах косметической стоматологии.

3 упражнения для лица для идеальной улыбки

О, да, сейчас это в значительной степени актуально. Скорее тенденция, кто знает? Что ж, мы в Sabka Dentist точно знаем. Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что есть упражнения, которые могут улучшить вашу улыбку и, следовательно, вашу личность? Упражнения для лица могут быть столь же эффективными, как и хирургическая подтяжка лица, для улучшения тонуса и эластичности кожи, уменьшения видимых морщин и улучшения вашей улыбки, поэтому постарайтесь не иметь фальшивой улыбки, а иметь искреннюю улыбку.Как и любая другая часть вашего тела, на вашем лице есть мышцы. Эти мышцы можно укрепить и укрепить с помощью упражнений, которые помогают увеличить кровоток и улучшить мышечный тонус, поэтому необходимо практиковать улыбку, стараться получать счастливые мысли, чтобы получить естественную улыбку. Упражнения для лица не только улучшат вашу улыбку, но также помогут вам выглядеть моложе и здоровее.

Вы должны попробовать следующие три упражнения для лица, чтобы получить очаровательную и очаровательную идеальную улыбку.(Хотя эти упражнения независимо друг от друга также положительно влияют на вашу улыбку, этот эффект также можно использовать в тесной связи с некоторыми процедурами косметической стоматологии для получения лучших результатов.)

Упражнение на улыбку

Простое и понятное, это пошаговое упражнение по практике улыбки улучшает лицевые мышцы, которые контролируют вашу улыбку, что даст вам больший контроль над своим счастливым выражением лица. Начните с того, что сядьте или встаньте перед зеркалом, в зависимости от того, что вам удобнее, с расслабленным лицом и губами.

1. Вытяните уголки рта в стороны (в стороны), удерживая губы
   вместе; держите 10 секунд.
2. Расширьте боковую растяжку и раздвиньте губы, чтобы обнажить край зубов; удерживать
   10 секунд.
3. Потянитесь дальше в сторону и обнажите примерно половину зубов; держите десять секунд.
4. Улыбайтесь настолько широко и жестко, насколько можете, обнажив все зубы; держите десять секунд.
5. Повторите шаги 3, 2 и 1, чтобы постепенно изменить улыбку.

В качестве дополнительных упражнений вы можете выполнить все вышеперечисленные шаги, растягивая указательными пальцами уголки рта и создавая разные улыбки.

Ластик для линии улыбки

С помощью этого упражнения вы можете работать над уменьшением появления тонких линий вокруг рта, помогая вам выглядеть моложе и давая вам более естественную, блестящую идеальную улыбку. В йоге это упражнение называется позой рыбы. Вот как это сделать:

1. Поднимите губы: максимально резко сожмите губы, втягивая щеки и раскатывая губы.
2. Попытайтесь улыбнуться, пока морщитесь.
3. Удерживайте эту позу, пока не почувствуете легкую боль в мышцах вокруг рта, затем расслабьтесь.

Это упражнение следует выполнять только один раз в день, чтобы не напрягать мышцы лица.

Глупый кролик

В этом упражнении вы приведете в тонус мышцы щек, одновременно увеличивая гибкость и контроль вашей улыбки. Вы можете смотреть или не смотреть в зеркало во время выполнения этого упражнения.(Если у вас есть склонность смеяться над глупыми лицами, вам, вероятно, следует не смотреть в зеркало.) Вот шаги для этого упражнения для лица:

1. Улыбайтесь как можно шире, не разжимая губ. Попробуйте улыбнуться до ушей.
2. Покачивайте носом, как кролик, пока не почувствуете, что мышцы щек сцепляются с улыбкой
   .
3. Удерживайте позу 5 секунд.
4. Повторить шаги с 1 по 3 10 раз

Упражнение по подтяжке лица

Одна из лицевых мышц, quadratus labli superioris, необходима для поддержания молодости.Развитие этой мышцы помогает предотвратить дряблость лица и обеспечить упругость. Ниже приведены два упражнения, которые помогут использовать эту мышцу в ваших интересах.

1. Приоткрыв рот и расслабив верхнюю губу, раздувайте ноздри и сморщите нос преувеличенным движением.
2. Поднимите верхнюю губу и удерживайте ее, считая до 10. Медленно отпустите.
3. Повторите шаги 1 и 2 10 раз.

Техника широкой улыбки

Как следует из названия, это упражнение составляет относительно огромную часть нашей повседневной жизни.Но хитрость здесь в том, что вы широко улыбаетесь в течение примерно 15 секунд, удерживаете эту улыбку и повторяете это более 10 раз. Это не только вызовет растяжение и напряжение в мышцах щек, но и сделает вас более счастливым, чем раньше. И постепенно это станет привычкой — улыбаться вещам, которые вызывают у вас определенные чувства.

Здесь важно то, что для этого нужно время и преданность. Без этого упражнения с улыбкой никак не повлияют на структуру вашего лица.Включите эти упражнения по подтяжке лица в свой ежедневный распорядок дня, посвящая им хотя бы 30 минут, иногда даже улыбаясь. Через несколько месяцев вы начнете демонстрировать результаты всему миру, а также увидите их сами.

Кроме этого, следует иметь в виду, что вы должны искренне чувствовать это удовлетворение изнутри. Самый большой враг ослабления кожи или стресса, проявляющегося на лице, — это просто несчастье. Упражнения по подтяжке лица и счастье работают рука об руку одновременно.Упражнения для лица могут помочь вам улучшить красивую улыбку, особенно когда они используются в сочетании с процедурами косметической стоматологии.

Есть много других способов поддерживать гигиену полости рта и чистить зубы, чтобы у вас была очаровательная улыбка. Посетите любую стоматологическую клинику Sabka Dentist для бесплатного стоматологического осмотра сегодня. Нажмите здесь, чтобы записаться на прием сегодня.

Мнения экспертов

• Доктор Рина Вагела, директор стоматологического кабинета Sabka, говорит: «Упражнения по подтяжке лица должны соблюдаться неукоснительно, и, как и любое другое упражнение, потребуется время, чтобы показать результаты, но они будут более чем удовлетворительными.”

Номер ссылки

Косметическая стоматология

Создание естественно красивой улыбки

В связи с бумом косметической хирургии и популярностью телешоу «Экстремальный макияж» все больше и больше людей обращаются за профессиональной помощью, чтобы выглядеть моложе и здоровее. Искусство стоматологии достигло такого уровня, что можно вернуть зубам молодой вид, улучшив их функцию. В результате ваш молодой вид сохраняется.Преимущества комплексного восстановления приводят к красоте и улучшению здоровья вашей улыбки.

В рамках комплексного обследования вы и ваш стоматолог можете обсудить внешний вид вашего рта и изменения, которые вы хотели бы видеть. Это может быть как простое отбеливание зубов, так и сложное, например изменение их формы, размера и положения. Ваш стоматолог идеально подходит, чтобы помочь вам изучить все возможности.

После того, как вы потратите время на сбор всех необходимых диагностических средств, включая модели ваших зубов, рентгеновские снимки и фотографии, используется процесс совместного исследования для определения наилучшего способа достижения ваших эстетических желаний в отношении вашей улыбки.

Лучшие стоматологи понимают, что комплексная стоматология включает в себя создание максимально эстетических результатов и что восстановление правильной формы рта приведет к естественной, красивой и долговечной улыбке.

Бурный рост новых технологий дает стоматологам прекрасные методы и материалы для создания естественной красоты таким образом, который был недостижим всего несколько лет назад. Доступны многочисленные варианты, которые помогают добиться максимальных результатов.

Если вам интересно, какие возможности открываются для вас, лучшие стоматологи помогут создать для вас видение, когда вы вместе обнаружите, что может сработать для вас.Ваш стоматолог может изготовить восковую модель того, что можно во рту. Он или она может показать вам фотографии до и после других людей, у которых были аналогичные результаты. Компьютеризированные изображения могут использоваться для моделирования возможностей и позволить вам обдумать свои варианты.

Какую бы форму ни принял процесс визуализации, важно понять, чего вы больше всего хотите, а затем вместе со своим стоматологом определить, как это лучше всего осуществить.

10 советов для здоровой и красивой улыбки

Мы часто думаем о красивой белой улыбке, которую мы так часто видим в Голливуде и в журналах, как о воплощении красоты и здоровья.Хотя это, безусловно, может быть правдой, белая улыбка не всегда означает, что улыбка здоровая. Идеально отбеленные зубы так же уязвимы для заболеваний десен и кариеса, как и зубы, которые их не заболели.

В результате, если вы ищете красивую и одновременно здоровую улыбку, вам придется заботиться о здоровье полости рта так же, как и о своей коже: используйте сочетание мягкого профилактического ухода и быстрого лечения. для мелких проблем, когда они появляются, и косметических процедур при необходимости.Вот несколько простых советов, которые помогут сделать улыбку здоровой и красивой.

1. График процедур по отбеливанию.

Если вы хотите белую улыбку, но не можете избавиться от своей желтоватой улыбки с помощью одних отбеливающих паст, было бы неплохо приобрести профессиональное отбеливающее средство. Эти процедуры настолько безопасны и эффективны, что могут осветлить ваши зубы на несколько оттенков всего за одно посещение!

Процедуры предназначены для удаления имеющихся пятен и не могут предотвратить появление пятен в будущем, поэтому как долго ваши зубы будут оставаться белыми, во многом зависит от вас.В общем, лечение может длиться от нескольких месяцев до трех лет. Вы можете помочь своим белым зубам дольше сохраняться, следуя многим рекомендациям из этого списка, а также спрашивая доктора Харрисона о поддерживающем лечении один или два раза в год.

Обеспечение правильной гигиены полости рта — важнейший шаг на пути к сохранению здоровья ротовой полости. Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день и ежедневно пользоваться жидкостью для полоскания рта. Это защищает ваш рот от бактерий, вызывающих кариес и заболевания десен.Чистка зубов помогает удалить зубной налет с поверхности зубов, но не во всех областях. Вот почему зубная нить и жидкость для полоскания рта являются такими важными составляющими поддержания здоровья ротовой полости.

Чистка зубной нитью удаляет зубной налет между зубами, защищая от болезни десен, которая является основной причиной потери зубов в Америке. Ополаскиватель для полости рта также достигает тех областей, которые нельзя использовать при чистке зубов щеткой и зубной нитью, и вы можете получить жидкости для полоскания рта, которые защитят вас от любых проблем, с которыми вы боретесь, таких как кариес или гингивит.Ежедневное выполнение этой процедуры также будет иметь огромное значение для того, чтобы ваши зубы дольше оставались белыми; при желании вы можете приобрести отбеливающие зубные пасты, которые сделают вашу повседневную жизнь более интенсивной.

3. Купите зубную щетку с мягкой щетиной.

Когда вы чистите стойкое пятно на кухонной столешнице, тщательно вытирайте его. К сожалению, это не относится к зубам! Жесткая чистка зубов или использование абразивных материалов на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, поэтому, когда вы ищете зубную щетку, обязательно купите щетку с мягкой щетиной.Если щетина слишком жесткая, она может раздражать десны и способствовать эрозии эмали; со временем это может способствовать опусканию десен и повышенной чувствительности зубов. Даже зубной щеткой с мягкой щетиной следует чистить зубы осторожно, а не прикладывать слишком много усилий.

Еще один отличный вариант зубной щетки — это электрическая зубная щетка. Эти щетки часто имеют мягкую щетину и оснащены режимами, которые предотвращают слишком сильное давление на зубы. Кисть просто замедлится или остановится, если вы будете нажимать слишком сильно, давая понять, что вам следует ослабить давление.

4. Часто меняйте зубную щетку.

ADA рекомендует заменять зубную щетку каждые три-четыре месяца или раньше, если вы заметили, что она начинает выглядеть изношенной. По мере старения зубной щетки щетина начинает стираться, что снижает эффективность удаления налета с зубов. Обтрепанная щетина также более склонна к размножению бактерий или грибков, что делает их антисанитарными для использования. Свежая зубная щетка время от времени лучше справляется с очисткой ротовой полости и свежестью дыхания.

5. Ешьте здоровые закуски.

Не секрет, что сладкие продукты могут вызывать кариес, но не только они. Углеводы, такие продукты, как хлеб или макароны, склонны к прилипанию к зубам. В результате поверхность зубов дольше подвергается воздействию пищи, а углеводы быстро распадаются на сахара. Один из способов борьбы с этим — ограничение количества перекусов на основе сахара или углеводов, которые вы едите в течение дня.

Вместо этого попробуйте есть фрукты и овощи.Помимо того, что они полезны для вашего тела в целом, многие из них полезны для ваших зубов! Несмотря на то, что они сладкие, яблоки являются отличным источником естественного фтора, они богаты клетчаткой и водой, что стимулирует образование десен и слюноотделение во время еды. Зелень, такая как шпинат, богата витаминами и кальцием, что полезно для эмали. Другие полезные для зубов продукты, из которых можно легко перекусить, — это миндаль и йогурт.

6. Ограничьте окрашивание продуктов, напитков и привычек

.

Существует множество продуктов, напитков и привычек, которые, как доказано, окрашивают ваши зубы, поэтому, если белые зубы занимают первое место в вашем списке приоритетов, вы сэкономите немного денег на отбеливающих процедурах, ограничив количество еды или этих вещей. .Курение, которое увеличивает вероятность заболевания различными видами рака и во многих отношениях вредно для вашего организма, как известно, невероятно быстро окрашивает зубы в желтый цвет. Если вы курите, ваши зубы, скорее всего, пожелтеют всего через несколько месяцев после профессионального отбеливания, поэтому, вероятно, лучше избавиться от этой привычки.

Кроме того, известно, что некоторые продукты и напитки окрашивают зубы. Виновниками являются чай, газированные напитки, кофе и вино, а также такие продукты, как томатный соус, соус карри, ежевика и черника.Вам, конечно, не обязательно исключать из своего рациона эти продукты и напитки, некоторые из которых доказали свою пользу для здоровья, но, вероятно, вам следует ограничить свое ежедневное потребление. Однако, если вы заядлый любитель кофе, чая или вина, вы можете приобрести отбеливающую зубную пасту; ежедневное использование может уменьшить окрашивание, которое вызывают эти напитки.

7. Используйте соломинку.

Когда вы пьете окрашивающие, сладкие или кислые напитки, рекомендуется пить через соломинку. Соломинка может быть бумажной, пластиковой, стеклянной или соломкой от многоразовой бутылки, но все они выполняют одну и ту же работу: ограничивают степень контакта этих напитков с вашими зубами.Это уменьшает окрашивание и потенциально помогает защитить зубы от кариеса.

8. Часто пейте воду

.

Вода невероятно полезна для тела, но также полезна для полости рта. Он помогает предотвратить кариес, удаляя частицы пищи между зубами и снижая уровень кислотности во рту. Вода из-под крана часто фторирована, что помогает укрепить эмаль и дополнительно защищает зубы от кариеса. Хотя это не означает, что вы никогда не должны пить другие напитки, важно помнить, что, хотя другие напитки могут окрашивать ваши зубы или повышать риск их разложения, вода — это бескалорийная машина для борьбы с кариесами. .

9. Держите свое тело как можно более здоровым.

Все в нашем теле связано, и хотя заманчиво думать о наших ртах как о полностью разделенных, это не так. Так же, как бактерии во рту могут влиять на здоровье нашего тела в целом, здоровье нашего тела влияет на наш рот. Хотя некоторые состояния здоровья находятся вне вашего контроля, существуют и другие факторы риска для вашего здоровья, которые вы можете сделать все возможное, чтобы ограничить их. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, занимайтесь спортом и делайте все возможное, чтобы поддерживать артериальное давление и уровень сахара в крови в пределах нормы, на самом деле имеют большое значение для сохранения здоровья ваших зубов и десен.

Это связано с тем, что здоровая пища часто лучше для ваших зубов, а ограничение количества перекусов также ограничит частоту контакта вашего рта с сахаром, питающим бактерии. Высокий уровень сахара в крови связан с повышенным риском пародонтита или тяжелого заболевания десен. Это не поддается контролю для всех, но если ваш уровень сахара в крови имеет тенденцию к пограничному уровню, рекомендуется как можно скорее начать отказываться от необходимых продуктов.

10. Регулярно ходите к стоматологу.

Независимо от того, насколько внимательно вы относитесь к здоровью зубов, всегда полезно каждые шесть месяцев посещать доктора Харрисона для профессиональной чистки. Это отличная профилактическая мера, похожая на то, как вы посещаете своего лечащего врача для регулярных осмотров. Во время этих чисток ваш стоматолог-гигиенист и стоматолог могут очистить труднодоступные места во рту, удалить застывшие отложения зубного налета, называемые зубным камнем, и выявить полости или проблемные пятна, которые могут превратиться в полости на ранней стадии.

Это позволяет вам уделять особое внимание проблемным точкам или лечить полости, о которых вы иначе бы не заметили, поскольку они часто присутствуют, не вызывая дискомфорта. Раннее выявление этих полостей, еще до того, как вы начнете испытывать боль, поможет вам избежать дорогостоящих процедур, таких как лечение корневых каналов. Если у вас повышенный риск кариеса или заболевания десен из-за уже существующего заболевания, ваш стоматолог может предупредить вас об этом и порекомендовать специальные зубные пасты или жидкости для полоскания рта, которые помогут вам лучше бороться с кариесом или заболеванием десен — это поможет вам сохранить Ваша улыбка будет здоровой на долгое время.

Для вас важно любить свою улыбку, но также важно, чтобы ваша улыбка была здоровой.