Как сделать пятки гладкими: Быстрые способы сделать ножки гладкими и красивыми, а пятки мягкими в домашних условиях от KORA

Содержание

Уход за пятками, прекрасные и гладкие пяточки, как сделать пятки гладкими

Как сделать пятки гладкими?

Этот вопрос в особенности животрепещущ летом – когда приходит время открытых босоножек и легких сабо. Если пока ещё Ваши пятки далеки от совершенства, то не расстраивайтесь – эта неувязка полностью разрешима, всё в Ваших только силах.

Как и другие части тела пятки нуждаются в уходе – от массажей до специальной косметики, воспользоваться которой необходимо часто.

Очень грубые пятки – это, в большинстве случаев, омозолелости либо натоптыши. Происходит это из-за утолщения ороговевшего внешнего слоя кожи – гиперкератоза, который является следствием некорректно сформированной стопы и, нужно сказать, сопутствует фактически всем взрослым людям.

Уход за пятками: ножные ванночки

Ванночки для ног – это неотклонимая, ну и самая действенная процедура, следствием которой являются гладкие пятки. Погружать ноги в целебную ванночку необходимо на 30-40 минут.

Ножные ванночки могут быть из морской либо поваренной соли, мыльно-содовые, травяные. И делать их необходимо не пореже, чем раз в неделю.

А один раз за месяц можно сделать функцию, после которой очень стремительно сходит ороговевший слой кожи, и пяточки становятся прекрасными. Необходимо подогреть один стакан белоснежного вина, как на его поверхности образуются пузырьки, всыпать в него одну столовую ложку растений липы, и под закрытой крышкой поварить минутки три. Потом вылить горячее вино в тазик. Когда жидкость остынет до терпимой температуры, опускаем туда только пятки, а пальцы поднимаем наверх. Через 5 минут пятки необходимо пошеркать мягенькой мочалкой, и снова опустить. Так повторить пару раз.

Ещё один метод стремительно снять ороговевший слой кожи, сделать пятки гладкими и прекрасными. Необходимо подержать ноги в теплой крахмальной ванночке, после этого пошеркать пятки нежесткой щеткой.

После принятия общих ванн, либо ножных ванночек, лучше в кожу пяток втирать теплое оливковое масло либо мякоть оливок.

Эфирные масла, которые полезно добавлять в ножные ванночки для придания коже эластичности – масла лимона, сосны, ромашки, лаванды либо кипариса.

Уход за пятками: очищение кожи пяток

Одними принятиями ванночек, для поддержания хорошего вида пяток, не обойтись. Постоянное очищение кожи пяток с помощью пемзы либо специальной педикюрной щеточки просто нужно.

Необходимо снимать ороговевшие частицы кожи понемногу, но часто – так намного эффективней и полезней, чем критическая обработка пяток лезвием.

Скраб для ног, нанесенный на пемзу, отлично пошлифует кожу пяток. Только не запамятовывайте, что скраб применим не почаще, чем раз в неделю – это касается и, казалось бы, толстой кожи ног. После обработки скрабом кожу пяток необходимо смазать кремом для ног — к примеру, кремом с экстрактом календулы либо ромашки.

Уход за пятками: маски и компрессы

При понижении эластичности кожи на пятках, что нередко происходит после долгого пребывания на солнце и купания, сделайте последующую маску.

Яичный желток смещайте с одной чайной ложкой сока лимона и половиной чайной ложки картофельного крахмала. На распаренных пятках держите эту маску до полного её высыхания. Когда она перевоплотится в плотную корочку, смойте её теплой водой и смажьте увлажняющим кремом.

А вообщем, перед тем, как принимать солнечные ванны, кожу ступней необходимо смазывать увлажняющими кремами.

Очень загрубелую кожу на пятках можно удалить таким макаром: поначалу принять ножную травяную либо мыльно-содовую ванночку, вечерком. Потом на пятки положить компресс из репчатого лука. Маленькую головку лука необходимо хорошо ошпарить крутым кипяточком и, разрезав на две половины, наложить на пятки, утеплив сверху полиэтиленовой пленкой и забинтовав. Днем остатки лука удаляем, а пятки кропотливо трём пемзой. Смазываем жирным кремом. Через две-три такие процедуры кожа на пятках станет гладкой и ласковой.

Если перед сном смазывать пятки каким-либо жирным кремом, а сверху отматывать полиэтиленом и надевать носки, то днем остается попарить ноги минут 20 и поскоблить пемзой пятки. Постоянные такие деяния Вас очень повеселят: кожа на пятках станет очень ласковой.

Очень хороша для пяток маска из новых мелко нарезанных либо тертых кабачков. Кабачки необходимо прикрепить к пяткам на полчаса, потом теплой водой смыть и смазать жирным кремом. 1-го раза в неделю таковой маски – и кожа на пятках будет мягенькой и гладкой.

Маска из новых абрикосов сделает пятки шелковистыми и нежными. В неё необходимо добавить 1-2 капли оливкового либо хоть какого растительного масла, перемешать и подогреть в течение трёх минут на медленном огне. В теплом виде нанести на пятки, сверху утеплить полиэтиленом и завязать бинтом на полчаса. Потом смыть холодной водой.

Натертости на пятках

Очень тесноватая обувь приводит к образованию натертостей. От их можно стремительно избавиться, приготовив пол-литра отвара из васильков и поделить его на две части – одна из их должна быть всегда теплой (необходимо держать её на водяной бане), а другая остуженной. Смачиваем в теплом отваре ватные тампоны и прикладываем к пяткам, через пару минут к пятками на такое же время прикладываем тампоны, пропитанные прохладным отваром. Меняем тампоны 6 раз, заканчивая функцию прохладным компрессом и смазывая натертости питательным кремом. Приметное улучшение ощутится уже на последующий денек. А после нескольких таких процедур натертости пропадут.

Трещинкы на пятках, средства от трещинок на пятках

Исцеление трещинок на пятках необходимо начинать сразу, как вы их увидели. Главным фармацевтическим средством при трещинках на пятках являются препараты на базе вазелина.

И незапятнанный вазелин тоже замечательно смягчает трещинкы. Его можно наносить на распаренные ноги, сверху наложить повязку и бросить её на ночь. Делать такую функцию каждый вечер до того времени, пока трещинкы не заживут.

Если трещинкы глубоки, пригодится мазь, содержащая лекарства. Такую мазь может выписать врач-дерматолог.

Растительные средства тоже оказывают заживляющее воздействие на трещинки в коже, лучше использовать их в комплексе с мазями.

Если трещинки на пятках еще тонкие, то от их избавиться можно всего за некоторое количество дней – прикладывая тертое на маленькой терке сочное яблоко либо вареный картофель.

Глубочайшие трещинкы необходимо протирать срезом свежайшего помидора, и как можно почаще.

Очень стремительно заживают трещинкы на пятках от жарких компрессов из корней девясила.

Свежайший капустный лист необходимо прикладывать к трещинкам на ночь, после этого с утра увлажнять их кремом.

Мед – обладает способностью заживлять глубочайшие трещинкы на пятках. Медовый компресс необходимо оставлять на ночь, а с утра, после того как смыли его остатки теплой водой, смазать пятки увлажняющим кремом и наложить поверх лейкопластырь, чтоб на коже удерживалась влага.

Нутряной свиной жир – также отлично известное и многим помогшее средство. Трещинкы густо смазываем жиром на ночь, утепляем полиэтиленовой пленкой и поверху надеваем хлопчатобумажные носки. Делайте так раз в день в течение 2-ух недель и избавитесь от трещинок.

Не загорайте длительно, не считая всего остального вреда, который приносит неверный загар, ультрафиолетовые лучи высушивают кожу, и при наличии на пятках трещинок, трещинкы делаются поглубже и болезненней.

Также пытайтесь не ходить с босыми ногами, если у Вас на пятках образовались трещинкы. Через их во внутренние слои могут просочиться бактерии, вызывающие суровые воспаления.

Косметические средства от трещинок на пятках

При глубочайших и болезненных трещинках на пятках необходимо закладывать в трещинку ранозаживляющий крем, вроде крема Актовегин, Солкосерил либо Эпителиаль.

На целебной косметике для ног специализируются компании AKILEINE, GEHWOL, SHOLL.

В продаже можно отыскать гели, спреи и крема с двойным эффектом, которые предназначаются для вялых ног, регулируют потоотделение, также заживляют микротрещины и смягчают кожу.

Свежайшие мозоли замечательно заживляет восстанавливающий бактерицидный крем Cicalfate либо Avene. Для ежевечернего ухода неплох отшелушивающий и увлажняющий крем Uriage, Keratosane.

Лилия Юрканис

Как сделать пятки гладкими: способы избавления от трещин и огрубевшей кожи

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

— Натуральная пемза
— Щетки
— Металлические скребки
— Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
— Керамические пилки
— Фрезерные аппараты
— Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

— Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
— Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
— Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
— Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха
Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

— Остановка кровотечений
— Заживление гнойных ран
— Уничтожение бактерий
— Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.

Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота
Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

источник

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно.

Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях.

Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму.

Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию.

Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног.

Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание.

  • Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е.
  • Одна из причин это сухость кожи.
  • Нарушение обмена веществ в организме.
  • Поражение дерматитом или грибком.
  • Неудобная обувь, нагрузка на ноги.
  • Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб.

Ванночка с содой. Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.

Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем. Более подробно, как почистить содой пятки, можно прочитать в статье» Сода для пяток«.

Ванночка с молоком. Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного.

Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе.

Маска для пяток с желтком. Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем.

Медовая маска для пяток. Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом.

Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).

Травяные компрессы для пяток. Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку . Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом.

Ванночка для ног с глицерином. Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом.

Ванночка с яблочным уксусом для пяток. На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только яблочный уксус для пяток, но ни в коем случае не обычный  уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам.  После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток.

Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими .

Как сделать пятки мягкими и гладкими

Итак, делаем пятки мягкими и гладкими. Тебе понадобится:

  • Пемза или специальная мелкозернистая пилка для ног. Именно мелкозернистая пилка лучше снимает слой грубой кожи, не раздирая ее, а полируя. По форме она бывает очень разнообразной, а еще может иметь разное основание (деревянное, пластиковое).
  • Крем для ног (любой).
  • Небольшая емкость с теплой водой (не тазик, ноги не нужно распаривать).

Возможно, тебе покажется странным, что мы не будем распаривать ноги. Но дело в том, что набухшая кожа легче отделяется. Но вместе с отмершими и загрубевшими клетками ты можешь оторвать и здоровый эпидермис, травмировать его. Как следствие – она быстрее становится грубой и жесткой.

•ЧИТАЙ: Как сделать энзимный пилинг в домашних условиях?

Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Выполни всего несколько шагов. Первый – вымой ноги с мылом и тщательно их вытри. Далее смажь обильно ступни кремом и подожди, пока средство впитается. Запомни, что кожа должна быть сухой.

Следующий шаг: возьми пилку для ног и слегка смочи ее в теплой воде. Стряхнув излишек жидкости, протри все проблемные места. Обработай по очереди пятки, подошвы, ступни и выступающие части. Работай быстро, но аккуратно, смачивая водой пилку, когда она высохнет. Примерно за тридцать секунд ты заметишь, что загрубевший эпидермис начнет отслаиваться и опадать. Поэтому заранее подстели под ноги полотенце, на которое все это будет сыпаться.

После того, как закончишь обрабатывать ступни, снова помой ножки, вытри и смажь кремом, который увлажнит и подпитает кожу. Сверху надень хлопчатобумажные носки.

Еще несколько советов

Итак, ты знаешь, как сделать пятки мягкими и гладкими за десять минут. Но данную процедуру можно повторить на следующий день, если кожа на ступнях очень грубая. При необходимости сделай курс в течение пяти дней, чтобы твои пятки стали нежными, как попка младенца.

А чтобы не пришлось так сильно тереть, можно (и нужно) в качестве профилактики ежедневно смазывать ступни увлажняющим и смягчающим кремом, а процедуру делать раз на семь дней. Еще важно носить удобную обувь – не узкую и не широкую, без высокой шпильки. Полезно ходить босиком.

Запомни, что срезать жесткий эпидермис ножом, бритвой, ножницами или любыми другими острыми предметами не рекомендуется, поскольку есть риск получить травму и занести инфекцию. Также не стоит пользоваться пемзой (гораздо предпочтительней скраб), распаривать ноги.

Удачи!

•ЧИТАЙ: Уход за сухой кожей рук зимой

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях: полезные маски для стоп — Леди

Весной женщины готовятся сменить закрытую обувь на более открытые варианты. И тут перед ними встает вопрос: как сделать пятки красивыми и мягкими. Многие тут же решают отправиться в салон красоты, чтобы сделать педикюр, но привести ступни в порядок можно и дома. Joinfo.com расскажет о домашних процедурах для ухода за пятками.

Педикюр

Перед тем, как делать маски для пяток, нужно подготовить кожу. Для начала следует сделать ванночку для ног. Насыпьте в таз одну чайную ложку соды и залейте ее хорошо теплой водой. Опустите в раствор ноги и подержите 10-15 минут, затем вытрите ноги на сухо.

Теперь необходимо нанести крем для кутикулы на основание каждого ногтя, оставить на несколько минут. В это время можно нанести скраб на ступню и сделать легкий массаж, тем самым удаляя омертвевшие клетки кожи. Затем промойте ноги и отодвиньте кутикулу специальной лопаткой. Обрежьте и подпилите ногти по вашему усмотрению, а после нанесите увлажняющий крем на стопу.

Маски для стоп

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски для пяток. Особенно полезным в борьбе с грубой кожи может стать средство из яичного желтка.

Для его приготовления требуется один желток, одна столовая ложка крахмала и одна столовая ложка лимонного сока. Просто смешайте ингредиенты и нанесите на распаренные пятки. Заверните полиэтиленом и оставьте на 15 минут. Затем смойте и нанесите питательный крем.

Маска с медом также невероятно полезна. Возьмите одну столовую ложку меда и столько же оливкового масла. Смешайте, нанесите на пятки, заверните их пленкой и держите полчаса. После смойте теплой водой.

Попробуйте также травяные компрессы, чтобы сделать пятки гладкими. Просто сделайте настой из ромашки, череды, шалфея или календулы. Две столовые ложки травы, залейте 200 миллилитрами кипятка. Настаивайте 30 минут. Смочите в настое марлю, приложите на пятки, зафиксируйте целлофаном и наденьте носки. С таким компрессом можно смело ложиться спать.

Помните, что перед использованием домашней косметики всегда важно консультироваться со специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.

Есть и другой просто способ сделать пятки мягкими и гладкими — полезная ванночка. Сделать ее очень просто.

Фото: Pexels

Уход за кожей пяток. Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Истинная женщина прекрасна во всем: от макушки и до пяток. Да-да, тех самых пяток, которые скрыты обувью. Особенно актуален этот вопрос в летнее время, когда женские ножки мечтают об открытых сандалиях и босоножках. Именно поэтому имеет смысл заботиться о пяточках круглый год, не игнорируя их «мольбы о помощи»!


Современный рынок предлагает к услугам женщин множество разнообразных средств для ухода за ногами, кроме того, есть прекрасные средства, которые использовал долгое время народ. Только не следует лениться – и ваши пятки станут гладкими и розовыми!

Уход за кожей пяток

Долой грубую, желтую, шершавую и потрескавшуюся кожу на пятках! Конечно, проще всего обратиться в специализированный салон. Там уж точно знают, как сделать пятки мягкими и гладкими, подобрав оптимальные процедуры. Но не каждая женщина обладает необходимым запасом времени, да и средств. Итак, как позаботиться о пятках не выходя из дома?

Ни в коем случае нельзя срезать загрубевшую кожу, конечно, если вы не хотите получить травму. Плюс ко всему, после срезания кожа становится еще более грубой и некрасивой, а такого обратного эффекта кто-то вряд ли желает добиться!

Сделайте для пяток ванночки. Продумайте состав – все зависит от особенностей кожи и предпочтений: соль, травы, мыло и сода – эти ингредиенты помогают дамам обрести красоту.

Вот рецепты простых, но эффективных ванночек

Один стакан молока, мыльный раствор в таком же количестве и 3 столовые ложки поваренной соли. Тщательно перемешайте все в горячей воде, залейте в таз и в течение часа не выпускайте ноги из этой неги. Сразу после процедуры счистите предельно аккуратно верхний слой, но не переусердствуйте. Под рукой должна быть особая щеточка, обладающая жесткой щетиной. После очистки смажьте очищенные участки кремом. Запомните – ваше кредо регулярность и умеренность в снятии кожи! Очистить кожу можно также при помощи скраба. Такую процедуру необходимо повторять регулярно.

В двух литрах воды растворите по столовой ложке нашатырного спирта, пищевой соды и мелко натертого туалетного мыла. В полученном растворе вам нужно 40 минут распаривать ноги, а когда кожа на пятках достаточно размякнет, удалите отмершую кожу, натоптыши и мозоли. Сполосните ножки и непременно нанесите крем.

Раз в неделю приготовьте такую ванночку: в горячей воде растворите две столовые ложки морской соли, добавьте три ложки нашатырного спирта. Процедура должна длиться 15 минут. Мозоли легко удаляются, а кожа становится невероятно мягкой.

Если вам необходимо залечить трещины на пятках, используйте этот рецепт. Из расчета 50 г борной кислоты на стакан воды приготовьте ванночку. Держите ноги в растворе 15 минут, затем протрите насухо. На трещины нанесите вазелин, лейкопластырем заклейте, поверху наденьте шерстяные носки и оставьте на всю ночь. Утром в первую очередь помойте ножки. Для наилучшего эффекта проведите 5 таких процедур.

Какие невоспитанные грубые пятки…

Ситуации, когда пятки грубеют, приносят много неприятных моментов женщинам. Вам на подмогу придет примочка из корня алтея. Измельчите 2 столовые ложки корня алтея, залейте поллитрами негорячей воды и поставьте на пар, то есть на водяную баню. Грейте полчаса, постоянно помешивая. Полученный отвар необходимо остудить до комнатной температуры, после чего в нем намочите салфетки из марли и приложите к коже пяток на полчаса. Два раза в день повторяйте примочки, до тех пор, пока кожа не станет упругой и мягкой.

Домашние маски, чтобы порадовать пятки

Уход за кожей пяток – ответственное дело, в котором могут помочь различные маски.

  • Берем один яичный желток, 1 чайную ложку сока лимона и пол чайной ложки картофельного крахмала. Распарьте кожу, нанесите смесь и подождите ее полного высыхания. Когда образуется корочка, «безжалостно» смойте ее и смажьте кожу кремом! Очень эффективная процедура – результат налицо – то есть на пятки!
  • Репчатый лук также знает, как сделать пятки мягкими и гладкими. Сразу после ванночки ложитесь спать, приложив к пяткам по половинке головки лука средней величины, которые предварительно ошпарили кипятком. И не стоит обращать внимания на запах! Закройте лук полиэтиленом, и забинтуйте пятки – наутро вы легко смоете лук. И не забудьте про крем – это ваш главный помощник!
  • Если вы делаете маску для лица, скажем фруктовую, оставьте немного и для ног – они оценят вашу заботу по достоинству.
  • После одной из ванночек очистите пятки скрабом или пемзой. Затем нанесите на ступни маску из творога, сметаны и меда. Всех продуктов берите по две столовых ложки. Наслаждайтесь 20 минут и смойте маску.
  • Попробуйте на протяжении недели каждый вечер намазывать на ступни оливковый майонез, оборачивать полиэтиленом и, надев носки, укладываться спать. А наутро смывать остатки майонеза. Вы не узнаете свои пятки!
  • Сухую кожу пяток нужно непременно смягчать. Для этого прекрасно подойдет маска с глиной. Возьмите стакан голубой глины, размешайте ее в стакане простокваши. Разогрейте состав на водяной бане, только помешивать не забывайте. Доведя массу до температуры +45, с огня убирайте. Фланелевый лоскут пропитайте глиняной массой, оберните ступни, сверху пленкой и еще плотной тканью. Через 30 минут все это снять, а ноги сполоснуть прохладной водой.
  • Немного молока поставьте кипятить. Нарезанное кубиками яблоко поместите в молоко и варите, пока не получится кашица. Обильно нанесите на загрубевшие и потрескавшиеся пятки. Замотайте бинтами и оставьте на полчаса. Затем сполосните свои ножки.

Окунитесь в мир экспериментов, пробуйте различные средства – многие из них действительно хороши. «Спрашивайте» у ножек, что им понравилось больше всего и дало максимальный эффект.

Если вы все еще сомневаетесь в резонности заботы о пятках, то вспомните, сколько прекрасных стихов написали поэты. Они были склонны воспевать красоту женских ног. Но, представьте, что за поэма бы вышла о потрескавшихся и скукоженных пятках? И пусть все мужчины будут у наших ног… заодно и оценят наши старания, похвалив красивые пятки!

]]>

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях.Уход за пятками.

Автор NataliВремя чтения 3 мин.Просмотры 116Опубликовано

Сегодня я хочу вам предложить несколько простых рецептов как сделать пятки гладкими в домашних условиях. Народные рецепты ухода за пятками состоят из продуктов которые доступны всем, а их безопасность гарантирует натуральность продуктов. Пусть станут гладкими и мягкими пяточки как у младенца!

Простые рецепты как ухаживать за пятками в домашних условиях

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места на пятках, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели.
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и так вы сделаете свои пятки гладкими и мягкими.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках гладкая и мягкая, подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать пяточки мягкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки стали гладкими и похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно для гладких пяток.
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской).

Теперь вы знаете много способов как сделать пятки гладкими в домашних условиях.Успехов и красоты!

На эту тему также вы найдете полезную информацию в посте Как избавиться от трещин на пятках

Если вам понравилась  статья, то в благодарность автору за труд, поделитесь статьей с друзьями в соц. сетях, так вы сможете сказать «спасибо»! ♥

На главную страницу        Мир счастливой женщины

7 советов, как избавиться от трещин на пятках этим летом

Лето — пора потрескавшихся каблуков! Мы предпочитаем носить более открытую обувь или ходить босиком (так как жарко), делая ноги более открытыми и уязвимыми для высыхания.

Эти советы помогут предотвратить появление сухих трещин на пятках летом:

1. Избегайте чрезмерного воздействия элементов, истощающих влагу.

Наши натуральные масла могут быть удалены с нашей кожи в результате чрезмерного воздействия таких факторов, как резкий ветер, низкая влажность, сухая жара, солнце, алкоголь и мыло.Выполнение простых вещей, например:

  • прикрывает и защищает ноги от солнечных лучей
  • укрытие в тени, если вы собираетесь долгое время находиться на улице в течение дня
  • поиск альтернатив, таких как замена спирта газированной водой с фруктовым наполнением
  • заменить моющее средство на средство, не содержащее мыла.

2. Диета

Разумный выбор продуктов питания может не только существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие, но также может сыграть определенную роль в укреплении способности вашей кожи удерживать влагу.Поэтому включайте в рацион продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, такие как тунец, лосось, грецкие орехи, авокадо и оливковое масло. Узнайте, какие еще продукты могут повлиять на здоровье стопы. Нажмите здесь.

3. Ванночка для ног

Погрузите ноги в расслабляющую ванну для ног с эфирными маслами, которые успокаивают, расслабляют и увлажняют. Чтобы получить несколько советов от Венди по созданию незабываемого ощущения от ванны для ног, нажмите здесь.

4. Отшелушивание

Я считаю, что легче всего удалить мозоли и сухую кожу, когда кожа станет мягкой и теплой после принятия ванны для ног или душа.После принятия ванны для ног или душа, когда кожа становится мягкой, мне нравится достать электрический педикюрный валик и осторожно провести по пяткам и по внешнему краю больших пальцев ног (я считаю, что эта область тоже довольно сухая). Если я продолжу регулярно ухаживать за кожей ног, я обнаруживаю, что мне действительно нужно делать это только раз в неделю или раз в две недели. Если у вас нет валика, я раньше использовал пемзу или пилку для ног.

Найдите и используйте отличный скраб для ног.Отличный скраб для ног не только поможет удалить сухую кожу, но и поможет снять дискомфорт и усталость в ногах, улучшить гибкость и диапазон движений, а также расслабит.

5. Увлажнение

Еще больше увлажните ноги, массируя их с миндальным маслом, кокосовым маслом или любимым увлажняющим кремом. И лучше всего работает после душа и / или отшелушивания, когда сухая кожа на ногах была удалена. Это позволяет коже легче впитывать увлажняющие кремы / масла, вместо того, чтобы сначала преодолевать слой сухой твердой кожи.

Я бы также рекомендовала увлажнять кожу на ночь перед сном. После того, как вы нанесете крем или масло и вотрите его в кожу ног, наденьте хлопчатобумажные носки и наденьте их на ночь, чтобы действительно помочь коже впитать увлажняющий крем.

Пожалуйста, не забывайте соблюдать осторожность при ходьбе в ванной или на гладких поверхностях после того, как вы увлажнили ноги, потому что они могут стать довольно скользкими до тех пор, пока увлажняющий крем не впитается в кожу.

6.Бальзамы для пяток

Если у вас все еще возникают проблемы с тем, чтобы держать потрескавшиеся пятки, вы можете попробовать бальзам для пяток, например Eulactol. К сожалению, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, пока вы не найдете бальзам для пяток, который вам подходит. Главное — найти правильный бальзам для пяток, содержащий ингредиенты, которых не хватает вашей коже. Например, бальзам для пяток с высоким содержанием мочевины, такой как Eulactol, будет эффективен, если вашей коже не хватает мочевины. Если в вашей коже не хватает мочевины, то этот продукт будет либо неэффективным, либо потребуется больше времени, чтобы увидеть результаты.

7. Ортопед vs Прогулка в маникюрных салонах

По-прежнему ничем не поможешь, и твоя потрескавшаяся кожа достаточно развита?

Я бы порекомендовал обратиться к ортопеду, который может предоставить общий или специализированный уход за кожей (особенно если вы живете с диабетом) и профессионально вернуть вашим пяткам ощущение гладкости. Вы также можете запросить эту услугу в рамках Подиатрии, если она включена в ваш Частный фонд здравоохранения в качестве дополнительной услуги.

Маникюрные салоны отлично подходят для того, чтобы быстро забрать меня, обновить косметику и / или сделать косметический уход, но, пожалуйста, будьте осторожны, когда включаете услугу по уходу за сухими потрескавшимися пятками и мозолями с использованием техники «лезвия» или «бритья».Из-за чрезмерной агрессии ступни могут быть сытыми и болезненными. Поэтому, пожалуйста, внимательно изучите выбор и включение этого вида услуг в свой повседневный уход за кожей.

Всегда проверяйте, прошел ли ваш специалист по ногтевому мастерству профессиональную подготовку и обладает необходимой квалификацией, чтобы предлагать эту услугу. А еще я бы порекомендовал проверить политику салонов в отношении стерилизации оборудования. Плохая практика может привести к передаче бактерий и грибков от одного человека к другому.

Вы нашли эту информацию полезной? Какой у вас был опыт с сухими потрескавшимися пятками?

Сообщите нам об этом ниже.

Другие сообщения в блоге…

Об Эмили
Эмили Уилсон — наш старший помощник практикующего врача в Центре стопы и ног. Она имеет степень бакалавра медсестер и приобрела обширный опыт работы в медицинских учреждениях, работая дипломированной медсестрой в больницах, реабилитационных учреждениях, учреждениях удаленного ухода и престарелых; а также работать в фармацевтических и хиропрактических учреждениях. Эмили — первое дружелюбное лицо, которого вы встретите в нашем офисе в Кенттауне, и наш гуру в социальных сетях, который держит вас в курсе информации о здоровье и благополучии, советами и отличным контентом.

Пока, потрескавшиеся каблуки! 6 простых и расслабляющих способов сделать ноги мягкими этой зимой

Хотя в это время года наши ступни могут быть спрятаны под толстыми носками и ботинками, самое лучшее время, чтобы дать ногам дополнительную заботу, чтобы они оставались мягкими, гладкими и красивыми. К тому времени, когда сандалии снова улучшатся, вашим ногам уже не придется выходить из спячки, прежде чем вы будете показывать их в обуви с ремешками.

Как мы недавно обсуждали, кожа нуждается в надлежащем увлажнении и увлажнении — в том числе и стопы! Однако уход за ногами может вызвать уникальные проблемы, поскольку ноги выдерживают много физических нагрузок, что делает их склонными к трещинам на пятках, мозолям, шероховатости и болезненности мышц.Как это часто бывает, небольшого количества лосьона недостаточно, чтобы вернуть ступням их мягкое и красивое состояние.

К счастью, уход за ногами может не только восстановить ваши ступни, но и форма ухода за собой, которая заставляет вас чувствовать себя прекрасно и побаловать себя с головы до ног!

В следующий раз, когда вы будете готовы подарить ногам немного любви, следуйте нашим натуральным, приятным для кожи советам, чтобы обновить ноги . Кроме того, мы также отвечаем на животрепещущий вопрос: , действительно ли мне нужна одна из этих масок для детских ног? Продолжайте читать!

Уход за ногами Natural 101

1.Смягчите кожу и успокойте мышцы с помощью раствора английской соли.

В ванне для ног (или в ванне) налейте горячую (но не кипящую воду) и добавьте полстакана английской соли. Не стесняйтесь также добавить несколько столовых ложек вашего любимого масла для ванн с ароматом эфирных масел для спа-эффекта (и дезодорирования). Соли помогут расслабить уставшие мышцы стопы. Выдержите не менее 20 минут, затем промокните полотенцем или нанесите скраб (см. № 2!).

2. Обработайте ноги зернистым скрабом.

Осторожно протрите ступни зернистым скрабом, например, пряным, согревающим скрабом для ног «Сделай сам», чтобы удалить омертвевшую кожу и сделать ступни красивыми и мягкими.Если у вас очень грубые ступни, выполните шаг №3.

3. Используйте пемзу (с оговоркой).

С пемзой в руке может возникнуть соблазн проявить смелость и по-настоящему заняться своими мозолями, но постарайтесь не срезать все неровности на ноге полностью. Это может сделать ваши ноги уязвимыми для образования волдырей, когда вы в следующий раз наденете обувь (исходя из собственного опыта).

Кроме того, возможно, что трение ступней, то есть трение, может вызвать рост мозолей, а это означает, что пемза или любой другой физический отшелушивающий агент — это только временное решение.Другими словами, то, что вы нажали, в конечном итоге вернется. Имея все это в виду, если вы действительно хотите использовать пемзу, используйте ее регулярно, но умеренно — просто разгладьте мозоли, чтобы они были немного мягче и менее заметными.

Стоит ли использовать маску для детских ног?

Возможно, вы слышали, как друзья восхищаются чем-то, что называется Baby Foot. Это химический пилинг на основе фруктовой кислоты, которая заставляет клетки кожи ног отшелушивать в массовом порядке , чтобы впоследствии обнажить сверхмягкие ступни.Если вы хотите попробовать Baby Foot (или другой подобный пилинг для ног), имейте в виду, что результаты не сразу. Через 3-7 дней ваша кожа начнет шелушиться, и кожа может ощущаться на суше на до того, как процесс отшелушивания будет завершен. О, и еще предупреждение: это станет грубым. У него репутация «линьки», что, возможно, потому, что оно рифмуется со словом «отвратительный», — просто неудачное слово.

4. Нанесите увлажняющий крем на влажную кожу.

Всегда наносите лосьон или масло на влажную кожу, чтобы сохранить влагу.Когда кожа влажная, она легче впитывает смягчающие вещества. Потратьте несколько минут на осознанный массаж ступней — они будут такими счастливыми и любимыми!

Крем для ног Susanne Kaufmann Warming Foot Cream

5. Не забывайте кутикулу.

Вотрите масло для кутикулы в кутикулу ногтей на ногах. Это питает ноготь, помогает предотвратить растрескивание и шелушение, а также успокаивает кожу вокруг ногтя.

6. Наносите носки поверх лосьона.

После того, как вы нанесли смягчающий крем или масло на ноги и масло для кутикулы на ногти на ногах, наденьте пару хлопковых носков.Это простой шаг, который поможет сделать кожу на ногах очень мягкой.

Какие ваши любимые способы ухода за ногами?

Связанные: Спасите свои больные ноги с помощью этих 4 растяжек, изменяющих жизнь (видео)

Педикюрша Опры делится скрабом, который делает ваши ножки мягкими и доступными по цене

Этот натуральный педикюр * именно * то, чего заслуживают ваши ступни (и душа)

Получите еще больше —Подпишитесь на нашу ежедневную вдохновляющую новостную рассылку, чтобы получать эксклюзивный контент!

__

Фото: Соответствующие бренды, Каталог мыслей на Unsplash

Как восстановить сухие, потрескавшиеся каблуки

Чтение: 3 минуты


Теперь, когда наступили более жаркие месяцы, пора носить легкую летнюю одежду, которая для наших ног обычно означает, что пора выкапывать сандалии! Тем не менее, для многих из нас, после нескольких месяцев скрывания, наши ноги не в лучшем состоянии для того, чтобы выставлять напоказ этим летом.Даже если у вас есть всего несколько недель, чтобы все исправить, не волнуйтесь. Эти простые и легкие шаги покажут вам , как восстановить сухие, потрескавшиеся каблуки и избавиться от огрубевшей кожи на ногах как раз к сезону сандалий!

1. Следите за тем, чтобы ноги были как можно более чистыми

Это может показаться очевидным, но летом особенно важно содержать ноги в чистоте. Вы с большей вероятностью будете носить открытую обувь — или вообще не будете ее — и, кроме того, из-за повышенной температуры ваши ноги могут потеть больше, чем обычно.Если вы не сушите ноги должным образом и не поддерживаете их в чистоте, это может создать идеальную среду для грибковых инфекций, таких как стопа спортсмена. Это может привести к образованию красной шелушащейся кожи на ступнях, а также к образованию трещин или волдырей.

Чтобы бороться с этим, ежедневно мойте ноги мягким увлажняющим очищающим средством , которое не сушит кожу. Старайтесь избегать очищающих средств, которые лишают вашу кожу натуральных масел, так как во избежание высыхания и потрескавшихся пяток важно, чтобы ваши ноги сохраняли неповрежденный защитный барьер от влаги.

2. Отшелушивание после ванны или душа

Отшелушивание — это ключевой фактор в предотвращении образования трещин, поскольку он помогает удалить омертвевшую кожу и предотвратить образование толстых грубых отложений на пятках и подошвах. После душа или ванны или после того, как ноги вымочили, используйте пилку для ног , чтобы удалить омертвевшую кожу и шероховатости . Избегайте использования пилок для ног, которые больше похожи на терку для сыра, поскольку у этих пилок могут быть более острые «зубы», которые могут порезать или поцарапать ваши ноги. Затем, нежно отшелушив ступни, можно переходить к следующему шагу, а именно к возвращению гидратации сухим потрескавшимся пяткам .

3. Используйте богатый увлажняющий крем

Зимой ваши каблуки часто работают хуже, так как в воздухе меньше влажности. Что это значит для ваших ног? Меньшая влажность приводит к тому, что кожа становится суше, поэтому ваши ноги с большей вероятностью будут шелушиться и трескаться в эти более холодные месяцы. Если вы хотите восстановить сухие, потрескавшиеся пятки и сохранить кожу мягкой и гладкой круглый год, тогда рекомендуется ежедневно увлажнять ноги . Используйте увлажняющий крем для ног, который поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и сделает кожу более мягкой.

Летом увлажняющий крем — это последнее, что вам нужно, но, используя крем для ног с более легкой текстурой, такой как ISDIN Uradin Podos Gel-Oil , вы можете помочь глубоко увлажнить кожу, избегая при этом жирности. , ощущение липкости, которое оставляют после себя многие увлажняющие средства для ног или бальзамы для пяток.

4. Носите носки из натуральных волокон

Хотя летом вы можете носить носки не так часто, уход за ногами важен круглый год, и этот совет одинаково актуален как в жару, так и зимой! Чтобы предотвратить появление сухих трещин на пятках, носите носки из натуральных материалов, таких как шерсть или хлопок , так как синтетические волокна заставят ваши ноги больше потеть.Кроме того, синтетические волокна также не впитывают влагу, поэтому ваши ноги могут оставаться мокрыми и липкими в течение длительного времени с синтетическими носками.

Если вы хотите удержать влагу после использования крема для ног, наденьте носки после нанесения. Ношение носков на ночь может помочь сохранить ваши ноги гидратированными, хотя, вероятно, лучше всего попробовать этот трюк в холодные месяцы, когда ноги с большей вероятностью высохнут. Летом увлажните ноги и расслабьтесь примерно на 15 минут (с носками или без!), Чтобы позволить ногам впитать влагу и дать усталым ногам заслуженный отдых.

Уделяя ногам такое же внимание, как и остальному телу, вы поможете им выглядеть чистыми, мягкими и красивыми. Сухие, потрескавшиеся пятки станут проблемой прошлого — так что постарайтесь максимально эффективно ухаживать за ногами и дайте себе время, чтобы поднять ноги и расслабиться!

Источники:
https://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/

Голосов пока нет.