Как улыбаться красиво если кривые зубы: Как красиво улыбаться если зубы кривые
О том, как получить красивую улыбку, если зубы кривые
Внешность играет не последнюю роль в жизни человека. Имеется ввиду собственная в каждом конкретном случае. При этом играет огромное значение и улыбка. Люди желают, чтобы она непременно была красивая, как говорится. Однако для некоторых данное является целой проблемой. Такое из за кривых зубов. Указанное реально исправить при помощи применения специальных брекет систем. Также элайнеров Invisalign. Попробуем во всем этом разобраться.
Элайнеры Invisalign
Существует новая технология, которая запатентована в Америке. Используется для коррекции не нормального прикуса. Причем эта методика дает возможность исправлять нарушения в рядах зубов благодаря элайнерам. Они прозрачны. Изготавливаются элайнеры Invisalign из тонкого пластика. Производятся целой серией в каждом конкретном случае. Имеется ввиду с учетом специфики строение челюсти человека. Такие изделия:
- позволяют существенно сокращать сроки лечения кривых зубов, по сравнению с обычными брекетами;
- изготавливаются из качественных материалов;
- прочные и долговечные.
Элайнеры Invisalign есть сертифицированные. Это значит, что любой набор съёмных капп отвечает всем установленным стандартным требования, которые предъявляются к подобным изделиям. Если их применять по назначению правильно, следуя рекомендациям специалистов, реально получить красивую улыбку за короткое время, грубо говоря. Даже если и зубы, так сказать, очень кривые. Это обязательно нужно брать во внимание.
Причины, которые приводят к тому, что зубы становятся неровными
В детском возрасте многое формируется. В том числе и на первый взгляд — ровные зубы. Однако по мере взросления человека они становятся не редко все менее приглядными. Причем кривым зубам есть несколько причин. Одна из них это неверное дыхание. В большинстве случаев малыши делают данное «ртом». Правильно же требуется дышать носом. Это будет способствовать необходимому формированию зубов.
Есть и другая причина в указанном плане. Речь идет о вредных привычках. Говорится про то, что многие малыши не редко любят сосать пальчик и далее по известному списку. Такое способно очень отрицательно сказаться на состоянии зубов.
В данной связи следует брать во внимание и травмы. Они также могут являться причиной, что зубы становятся неровными. Нужно учитывать и генетические особенности человека. Из за этого у личности также могут сформироваться неровные зубы.
Брекет системы — выход из затруднительной ситуации
Следует знать, что реально исправить нежелательный прикус в разном возрасте. Однако лучше это делать в раннем. Причем осуществляется исправление кривых зубов при помощи брекетов. Носится указанное обычно от одного года и дольше. Причем оговоренное зависит от того, насколько сложный каждый отдельный случай.
Данные изделия одеваются пациентам в стоматологических кабинетах. И осуществляет такое только доктор. После этого некоторые люди ощущают незначительные боли непродолжительный период времени. Обычно в указанных случаях врачи рекомендуют принимать несколько недель обезболивающие препараты.
Следует знать также, чтобы получить красивые зубы не стоит прибегать к самостоятельному выравниванию их, используя какие-то сомнительные методики. Нужно обращаться в данных случаях только к квалифицированным докторам, которые имеют опыт работы.
О иных секретах неотразимой улыбки
Представим ситуацию, что человек уже сходил к специалистам и исправил кривые зубы. Затем рекомендуется отбелить их. Далее прибегнуть к выполнению некоторых упражнений. Периодически, к примеру, растягивать губы в привлекательной улыбке. Затем задерживать это на несколько минут в каждом случае.
Исходя из изложенной информации понятно, чтобы получить красивую улыбку, необходимо данную проблему решать по этапам и в комплексе. Причем все оговоренное займет не один день. Однако указанные меры того стоят. Ведь в результате человек может получить, практически, идеальную улыбку.
Как красиво улыбаться если зубы кривые
Как научиться красиво улыбаться
Сегодня не нужно заранее записываться в фотоателье, чтобы сделать фотоснимки. Сфотографироваться можно на телефон, «мыльницу», цифровой фотоаппарат – один, а может и несколько гаджетов обязательно найдутся в каждом доме. Как сделать красивую улыбку на фото, чтобы не испортить кадр?
- Вовлекайте в процесс глаза. Самый худший вариант фотографии – когда глаза походят на щелочки, а рот на темную дыру. Улыбаясь объективу, подумайте о человеке, которому вы бы хотели подарить искренний смех.
- Как красиво улыбаться на фотографиях? Найдите хороший ракурс, который преобразит ваши черты. Можно немного повернуть или наклонить голову, вытянуть губки и надуть щечки – экспериментируйте, и совершенно преобразитесь в объективе камеры.
- Будьте уверены в себе, расслабьте мышцы лица, а перед вспышкой на секунду плотно сожмите веки.
Какая может быть улыбка? Это зависит только от внутреннего состояния человека. Психологи рекомендуют улыбаться даже переживая сильный стресс. Радостный смех заставляет мозг перестроиться на получение положительных эмоций.
Что делать, если некрасивая улыбка мешает общению с окружающими людьми? Поможет освоение специальных техник, которые учат управлять мимикой лица. Какие упражнения для самой красивой улыбки стоит практиковать?
- Указательный палец поднести к губкам на расстояние в 2 см. Потянуться к нему сложенными «поцелуем» губами. Открыть, а затем закрыть рот, мышцы расслабить.
- Вытянуть сомкнутые уста и «рисовать» в воздухе знак бесконечности.
- Растянуть рот в самой широкой улыбочке и удерживать 10-15 секунд. Затем дать мышцам расслабиться.
- Вытянуть вперед язык и постараться «обнять» орган губами. Зафиксировать положение на 10 секунд.
- Сделать максимально глубокий вдох и стараться выдохнуть через плотно сжатые губки.
Каждое упражнение повторяется ежедневно минимум по 15-20 раз. Через пару недель тренировок будет заметен первый результат. Простые занятия помогут не только отточить мастерство улыбки, но и являются отличной профилактикой появления ранних мимических морщин.
Часто задаю себе вопрос: “Почему люди не умеют улыбаться”? И отвечаю: “Потому что они стесняются”. Стесняются
некрасивой улыбки, стесняются кривизны зубов, им что-то не нравится в себе, это всё идёт от внутренних комплексов
людей.
Когда ко мне приходят на приём пациенты в первый раз, я сразу определяю, что их улыбка может быть гораздо
лучше. Это уже так называемая “профессиональная деформация” (в хорошем смысле слова) мозга, когда уже
начиная с порога двери, когда они заходят, пациенты с тобой здороваются или когда я человека приветствую, то немного
улыбаюсь, потому что это – жест приветствия. И я, как врач-ортодонт, уже знаю: “Ага, понятно, здесь наверное его
беспокоит вот это и вот это”.
Задам себе такой вопрос: как они улыбаются мне в первый раз, когда заходят? Широкой улыбкой или немного
Улыбка первого взгляда это, по большей степени, улыбка губами и при этом – глаза в пол. То есть, пациенты приходят к
доктору, который занимается этим постоянно занимается тем, что строит им красивые улыбки – то к чему они стремятся,
и вот эта первая их улыбка – она немного скованная: либо видны чуть-чуть зубы, либо это улыбка только губами. То
есть в 90 процентов случаев приветствий пациенты никогда не смотрят в глаза мне, как собеседнику.
Пациент не считает, что улыбка в ее текущем виде – его сильная сторона. И пациента это, видимо смущает. И это –
смущение, это стеснение происходит потому что, пациент действительно стесняется. Своей улыбки и себя.
Мысль вслух: Девушки после лечения начинают на все 100% пользоваться всеми возможностями своей улыбки. И
месяца за 3 до окончания лечения начинается прессинг на доктора, девушки начинают говорить: «Мне нравится моя
Задам опять вопросы: Получается, что люди не умеют улыбаться? Или они хотят улыбаться, но не знают, как это
правильно сделать, потому что если они сделают как-то больше, люди увидят их зубы, которых они так
стесняются.
Поэтому у пациентов очень часто бывает такое, что он улыбается только одной стороной лица. На фотографиях или при
разговоре, когда я общаюсь с человеком, у него уже настолько запрограммирована мимика лицевых мышц, что улыбается он
именно так, чтобы люди не видели его кривых зубов или даже одного какого-то кривого зуба.
Или, например, он садится определённой стороной к собеседнику, потому что, если на фотографиях можно просто не
улыбаться или улыбаться только губами, то с собеседником, когда мы общаемся, всё равно видны зубы, всё равно видна
всегда улыбка. И поэтому он либо прикрывает рот во время смеха, либо улыбается только определенной стороной, либо
А многие – не признаются. Как правило, они говорят, что “вот, у меня есть один неровный зуб и, наверное, нужно было
бы его исправить”.
Вопрос себе: Когда я вижу, что люди поняли силу своей улыбки? Когда они мне об этом начинают говорить? Или
они просто всем видом показывают, что начинает работать их улыбка?
Когда зубы у пациента становятся уже более-менее ровными (неважно, это лечение на брекетах или на капах, с брекетами
там немного быстрее это происходит), он уже на этапе лечения приходит с довольными, счастливыми глазами и говорит:
“У меня зубы стали ровнее, они почти ровные! Посмотрите, как классно и как здорово”! Иногда (у девушек особенно)
проскальзывает фраза: “Я теперь поняла, как это – улыбаться”
И мужские, и женские улыбки очень интересно наблюдать – как они проявляются в течение процесса лечения прикуса
есть, пациент начинает улыбаться не только зубами, он начинает улыбаться также глазами, и когда улыбка искренняя, у
пациента задействуются все мимические мышцы его лица!
Перед тем, как начать лечение, я делаю фотопротокол и прошу пациентов улыбнуться. Знаете, что в этот момент с ними
происходит?
Они делают такую стандартную улыбку, просто показывают свои зубы, как оскал, и уголки рта растягиваются, так, вширь.
И это для них – улыбка. Я им начинаю говорить, что “ну, давайте как-нибудь более искренне, давайте
поестественнее”, а пациенты отвечают, что… “а я не улыбаюсь на фотографиях, я не знаю как это – улыбаться”.
Мысль вслух: И даже в процессе консультации я вижу, как некоторые из пациентов прикрывают рот,
чтобы я не видела их зубы. Это все комплексы и неуверенность в себе. У кого-то в большей, у кого-то в меньшей
То есть, люди в этот момент признаются, что фотография для них – это мучение некое, и что они должны быть на
фотографиях более серьезными. И чувство неуверенности в себе срабатывает по принципу просьбы «Только никому не
показывайте эти фото со мной, никому не показывайте мои кривые зубы и некрасивую улыбку».
Когда зубы у пациентов исправляются, становятся ровными и красивыми, то они начинают делать … больше всего
фотографий в своей жизни – наверстывают то, чего им не хватало, в чем они испытывали внутренний голод.
Я с многими пациентами поддерживаю связь в соцсетях и очень наглядно выглядит такой факт: перед лечением – все
фотографии, селфи, когда пациенты делают фотографии вблизи – они улыбаются только губами. Но как только у них
начинают выравниваться зубы, они становятся более довольны собой, своим внешним видом и улыбкой – и это уже УЛЫБКА
ЗУБАМИ, и уже их улыбка гораздо шире ото дня в день, с каждым днем – к концу ортодонтического лечения (неважно это
капы или брекеты, даже с металлическими брекетами).
То есть люди начинают всё шире и ярче улыбаться, и становится больше таких улыбок в ленте инстаграма или фэйсбука,
хотя до этого я видела, что их – улыбок – просто в принципе ни у кого из них не было.
В этот момент наглядно и показательно КАК начинает реализовываться этот огромный позитив для человека, его
реальный внутренний потенциал. И пациент готов год-полтора ждать этого момента.
Искренняя искрящаяся улыбка не бывает некрасивой. Ни у кого и никогда. Это большой мотиватор для пациентов!
Всё-таки, они готовы терпеть ради улыбки. Именно поэтому пациенты целенаправленно идут к своей мечте, они хотят
этого и знают, что “да, это не просто, не быстро, но зато это на ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ”.
Давайте теперь посмотрим фотографии и я расскажу немного про жизнь этих людей. Расскажу про рождение их
В качестве первого примера давайте посмотрим на этого молодого человека, которому было на момент начала
ортодонтического лечения около 30 лет. Лечение длилось чуть больше года, не совсем простая ситуация. И его
улыбка преобразилась, хотя улыбаться и дарить смех – это часть его работы. Его шикарная улыбка в конце лечения
сделала своё дело, он такой, прямо, Comedy Club Man!
Я не отказываюсь от этого. На самом деле, со многими моими пациентами, когда я заканчиваю их ортодонтическое
лечение, мы делаем совместные фотографии. И я могу многим сказать, что “классно, очень здорово”! Посмотрите, какая
широкая улыбка, хотя многие думают что она ещё зависит от формы зубов, формы челюстей, от типа строения лица. Нет,
улыбка пациента зависит от его внутреннего раскрепощения.
Или вот – девушка. Ей на момент обращения ко мне было 25 лет
Она – модель, а в модельном бизнесе особенно важно, чтобы твоя улыбка была на “миллион”, чтобы улыбка была ровная,
потому что улыбка – это визитная карточка в принципе любого человека, но в особенности – моделей, потому что
они фотографируются, их лица должны всегда светиться и сиять. Она лечилась на брекетах.
Следите за губами
Ни для кого не секрет, что когда вы улыбаетесь, то привлекаете больше всего внимания именно к губам. Поэтому очень важно, чтобы они не были обветренными или обкусанными. Обязательно используйте увлажняющие средства для губ, а зимой регулярно мажьтесь бальзамами или гигиенической помадой.
Не забывайте уделять внимание и макияжу губ. Старайтесь не пользоваться слишком яркой помадой, особенно если губки у вас тонкие – иначе они визуально станут еще тоньше. Лучше выбирать средства естественных цветов, с блеском. Средства с ментолом помогают слегка увеличить губки и сделать их более пухлыми и соблазнительными.
Возможно, вы знаете, как правильно улыбаться, но ваши мышцы просто не могу создать правильную улыбку. К счастью, их можно натренировать простыми упражнениями. Все их нужно делать 3-5 раз:
- Высуньте язык максимально далеко, подержите 3 секунды и верните обратно;
- Резко выдохните, как будто вы задуваете свечу;
- Медленно выдохните воздух через губы, сложенные трубочкой. После выдоха расслабьте мышцы лица и улыбнитесь максимально широко;
- Немного приоткройте рот и начните жевать, как жуют верблюды. Скулы старайтесь отводить как можно дальше. Можно попробовать сделать нижней челюстью восьмерку;
- Громко пропойте звуки А-И-О-У по очереди, на одном вдохе. Потом снова вдохните, надуйте щеки и выдохните воздух, создавая легкую вибрацию губ;
- Медленно выдыхайте воздух через губы, сложенные трубочкой, как будто создавая давление;
- Максимально вытяните губы вперед, сложите их трубочкой и приоткрывайте и смыкайте их, как рыба;
- Три минуты постарайтесь насвистывать любую мелодию максимально громко и четко.
Уделите внимание зубам
Как красиво улыбаться с зубами? Ответ на этот вопрос кроется прежде всего именно в красоте зубов. Ваша улыбка будет обворожительной, только если зубки будут ровными и белоснежными. Так что вылечите все кариесы и обратитесь к стоматологу за профессиональной чисткой – после удаления налета и камня ваши зубы точно станут белее. А если этого будет недостаточно, то можно еще и отбелить зубы, к примеру, лазером – так они точно станут существенно белее.
Если же вы хотите стать обладателем по-настоящему белоснежной улыбки, то вам обязательно стоит задуматься о винирах – тонких керамических пластинках, которые полностью покрывают передние зубы и скрывают все их дефекты. Многие улыбки звезд – это как раз результат использования виниров или их более тонких аналогов – люминиров.
Неголливудские улыбки
Ванесса Паради имеет такой недостаток, как диастема – щербинка между передними зубами. Она у нее очень широкая, но при этом именно Ванессе удалось сделать диастему «модной фишкой» – некоторые даже стали обращаться к стоматологам за искусственной щербинкой.
Кирстен Данст, юная звезда «Интервью с вампиром», во время съемок не нуждалась в бутафорских клыках – свои у нее были не хуже. И хотя это явно дефект прикуса, звезда все еще не расстается со своей «вампирской» улыбкой. Впрочем, в Японии такое даже в тренде, и клыки Кристен действительно идут.
Джонни Депп явно старательно уродует свои зубы – он носит металлические коронки и ставит себе гриллзы, которые редко носят звезды Голливуда. Выглядит это весьма экстравагантно.
Улыбка Киры Найтли вполне обычная, но голливудской ее не назовешь. Актриса ходит к стоматологу только для лечения и профилактической чистки, так как не очень любит голливудские улыбки и считает, что им не хватает индивидуальности.
Бенедикт Камбербэтч – актер с весьма необычной внешностью и очень кривыми зубами. Впрочем, фанатки его все равно любят, возможно, как раз за его экстравагантный внешний вид.
Назначение улыбки
Основное назначение улыбки – это выражение эмоций. Ее отсутствие вызывает недоверие, так как она является средством невербальной коммуникации.
Основные функции улыбки:
- Она вызывает взаимодоверие;
- Улыбаясь можно передать информацию, которую нельзя передать словами;
- Она заразительна, поэтому можно направить человека на позитивное общение с вами.
Когда человек улыбается, вырабатываются гормоны «веселья» – серотонин и дофамин. Он становится увереннее и спокойнее. Улыбка делает человека более стрессоустойчивым, способствует расслаблению мышц и ускоряет восстановление сил, а если человек болен, ускоряет его выздоровление.
Улыбка способствует выработке эндорфинов. Эндорфины – это вещества, которые отвечают за появления чувства счастья и эйфории. Данное вещество позволяет нормализовать давление и одержать победу над депрессией.
В отличие от хмурых людей, человек, который улыбается, более привлекателен. И с таким человеком общаются люди, а от угрюмых персон держатся подальше. Обычно когда вы улыбаетесь ваш собеседник, улыбается вам в ответ. Улыбка улучшает взаимодействие между людьми, привлекает позитивных людей и повышает уверенность в себе.
Верните мне мои кривые зубы! Почему возникает шок от голливудской улыбки
Содержание:
Кажется, сегодня все, кого природа не наделила ослепительной улыбкой, мечтают о красивых зубах или уже вовсю исправляют прикус, ставят виниры и люминиры, а то и хвастаются новыми зубами. Но бывает, что человеку сделали прекрасную и естественную улыбку, а он недоволен — чувствует себя не в своей тарелке, не может принять свою новую внешность. Почему так происходит? Что надо сделать сначала — поставить импланты или избавиться от комплексов, связанных с плохими зубами? Рассказывает Виктория Бекиева, семейный психолог и сексолог.
Сейчас иметь красивую улыбку уже вполне доступно с точки зрения технологий и для многих реально с финансовой точки зрения. Почему же некоторые люди так долго решаются на подобное изменение, имея проблемы с зубами?
Человек боится, что изменится не только внешне — у него есть страх внутренних изменений. Поэтому всячески защищается: нет денег, времени, страшно… Конфликт с самим собой такой мощный, что он не позволяет решить эстетическую проблему.
Почему важно распознать комплексы, связанные со здоровьем зубов, до прихода к стоматологу? Позадавайте себе вопросы: готов ли я принять изменения во внешности? Мне не хватает голливудской улыбки или желания улыбаться? Что мне мешает это делать? Только ли зубы?
Иногда после внешних перемен действительно меняется и самоощущение. Но чаще всего нет. Внешность — всегда отражение того, что у нас внутри, и именно так можно найти ответ на вопрос, почему выросли кривые и проблемные зубы. По ним, кстати, можно провести психодиагностику.
Психодиагностика по зубам
Когда человек вынужден постоянно лечить кариес, это означает, что в его жизненной броне есть пробоины, то и дело происходит нарушение его границ. Иными словами, вокруг есть люди, которые причиняют вам боль, а вы не способны защитить себя.
Очень кривые зубы могут указывать на проблемы во взаимоотношениях с семьей: семейные отношения запутаны так же, как бедные зубы. Желтые зубы я бы проассоциировала с неуверенностью в себе.
Отсутствие зубов, возможно, говорит о том, что агрессия полностью вытеснена, человек не смог с ней справиться иначе. Я часто наблюдаю это у бомжей: они сдались под натиском социума, не стали обороняться, ушли в себя.
Если вас интересует конкретика, то подобную информацию можно найти в интернете. Самое основное, что нужно знать: правая сторона отвечает за отношения с отцом и такие проявления, как смелость, активность, точность, цель. Левая сторона отвечает за отношения с матерью и умение чувствовать.
Может быть и такое, что именно «зубной» комплекс влечет за собой еще какой-то, а не наоборот. Возможно, в детстве вам кто-то сделал замечание по поводу кривизны или длины зубов, что не могло не отложиться в голове.
С течением жизни подобные замечания и собственные мнения о внешности нанизываются друг на друга, и к 30-35 годам мужчины и женщины уже обладают клубочком комплексов. Если его расплетать, то можем прийти к такой последовательности: сначала поверил, что у меня никудышные зубы, потом разучился улыбаться, потом стал вообще больше грустить и так далее… И наоборот: если начинаешь работать над собой, еще до исправления прикуса, перестаешь бояться кривизны зубов, находишь в этом какую-то изюминку, опять учишься улыбаться.
Шок от голливудской улыбки
Бывает так, что, сделав себе виниры или люминиры, люди впадают в истерику: они не могут к ним привыкнуть, не могут принять нового себя. Почему так происходит? Как этого избежать? Как подготовить себя к переменам?
Дело в том, что через новую внешность мы напрямую соприкасаемся со своими истинными желаниями и инстинктами. Если наша сексуальная энергия не трансформируется в творчество или бизнес, любую активную деятельность или занятия любовью, если человек решил закрыть себя от всех этих проявлений жизни, то изменения внешности его буквально взрывают. Так заявляют о себе неудовлетворенные, загнанные вглубь желания.
Рекомендую прийти на консультацию к психологу и понять, что у вас вытеснено. Например, женщина в браке сдерживает себя и спит раз в месяц с мужем, а сделав новые зубы, понимает, что на самом деле хочет всех мужчин, которые ей попадаются на пути. Она была всю жизнь верна своему супругу, потому что у нее были кривые зубы и, допустим, запах изо рта, что и являлось сдерживающим фактором. Теперь эта преграда пала, и желания вырвались наружу.
Улыбайтесь!
Чтобы шока от голливудской улыбки не произошло, надо начинать психологическую работу над собой параллельно с решением проблем с зубами. По аналогии с утверждением «измени прическу, и изменится твоя жизнь» можно сказать: «измени улыбку, и жизнь тебе улыбнется». Иными словами, стоит начать чаще улыбаться еще до того, как улыбка станет ослепительной.
Возьмите на вооружение ежедневную практику: улыбаемся зеркалу. Здоровайтесь с людьми улыбкой и взглядом. Сохранять приподнятость настроения помогает фиксация. Улыбаемся и ставим галочки: сколько раз я, сколько раз люди мне. Сейчас есть социальные сети — с их помощью мы тоже учимся улыбаться миру, делая селфи. Чем полезны лайки? Человек приписывает себе подобные «улыбки».
Восстановив потерянный навык улыбаться, раскрепостившись, мы естественнее будем чувствовать себя и с новой улыбкой, сделанной стоматологами.
Как научиться красиво улыбаться? Улыбка с зубами и без!
Лицо человека уникально и не существует двух совершенно одинаковых лиц во всем огромном мире. Разные народности и культуры имеют свои индивидуальные эталоны красоты. Мерки привлекательности человеческого обличия до такой степени разные, что порой «красивое» у европейцев, до нельзя отвратительно у африканских племен, и наоборот. Но «язык» улыбки понимают на всем земном шаре.
Улыбка – это ответ на доброту, счастье или выражение позитивных эмоций. Даже самое дикое племя в Новой Гвинее улыбается и понимает смысл этих мимических действий.
Удивительно, что самое обыкновенное и невыразительное лицо, улыбаясь, становится мягче и приятнее. Не обязательно улыбаться на «все 32», чтобы обаять окружающих. Вспомните известный шедевр живописи из-под кисти Леонардо да Винчи. Его Мона Лиза едва приподняла уголки рта, но в целом ее образ уже долгие годы завораживает любопытного зрителя.
Можно ли научиться улыбаться красиво?
Лучший критик – вы сами, а лучший советчик – зеркало. Научиться можно всему. В том числе – красиво улыбаться. Существуют курсы и тренинги по искусству улыбки. Можно отметить, что человек с широкой улыбкой кажется добродушным и располагает к общению. Если вы представительница прекрасной половины человечества, то наслышаны или даже имеете на вооружении силу очаровательной улыбки.
Интересен тот факт, что люди, которые часто и открыто улыбаются, получают заработную плату на 15% больше, чем замкнутые и пессимистичные сотрудники. Обратите внимание, умение или не умение улыбаться тянется из глубокого детства.
На школьных фото видно, каким вырастет ребенок. Но даже если вы росли спокойным и флегматичным человеком, и при вспышке фотоаппарата стараетесь спрятать зубы и губы, тогда мы предлагаем прислушаться к нескольким советам, чтобы без комплексов улыбаться и делать это красиво.
Учимся улыбаться
- Встаньте перед зеркалом. Внимательно присмотритесь к своим губам. Шершавые и растрескавшиеся губы не могут быть привлекательными. Проведите косметологические процедуры прямо у себя в ванной. Сделайте легкий пилинг при помощи зубной щетки, после чего смажьте питательным кремом.
- Красивая улыбка – это когда виден только верхний ряд зубов. Применив ряд гимнастических упражнений, вы сможете добиться наилучшего результата. Тренироваться можно где угодно, в лифте, дома в спальне, принимая душ.
- Пробуйте делать селфи. Когда вы наедине с собой, вы может позировать, дурачиться, пробовать улыбаться и делать различные кадры. Посмотрев на себя со стороны, вам будет проще увидеть свои сильные и слабые стороны и провести работу над ошибками.
Улыбка с неровными зубами или без зубов
Не всех природа наградила красивыми и ровными зубами. А у некоторых их не стало в процессе жизни. Но выражая радостные эмоции, улыбаются все. Даже беззубые. Не у всех есть финансовая возможность привести рот в порядок, а может вы панически боитесь стоматологов? Тогда вам подойдет закрытая улыбка, не обнажая зубов.
Если природный цвет вашей эмали желтоват, и вы не в силах справиться с этим, вам понадобится посетить дантиста и провести процедуру аппаратного отбеливания. Только так вы добьетесь желаемой белизны. А все трюки с зубными пастами остаются лишь удачным рекламным ходом.
Практические советы
- Тренируйте мышцы лица. Перед зеркалом попробуйте улыбнуться так, чтобы на лице проявилась симметрия. Может получиться не с первого раза. Когда вы добьетесь нужного результата, зафиксируйте симметричную улыбку на минуту или две. Если делать это регулярно, то мимика привыкнет и мышцы будут слушаться вас четче.
- Только искренняя улыбка может привлекать и очаровывать. Если вы улыбаетесь с нехорошим умыслом, то выглядеть это будет как оскал и вряд ли порадует окружающих. Смеяться должны и ваши глаза, ведь именно их называют зеркалом души.
- Найдите время, финансы и смелость и приведите свои зубы в порядок. Самый задорный смех предполагает широкое открывание рта и обнажение зубов. Иначе постоянно придется прикрываться ладонью.
- Ухаживайте за своими губами. Если вы не используете декоративную косметику, то применяйте гигиеническую помаду и оставьте дурную привычку постоянно облизывать губы.
Как найти свой ракурс?
Для начала выясните, на сколько широко вам можно открыть рот. Все зависит от состояния вашей ротовой полости и здоровья зубов. Улыбаясь перед зеркалом, вы сможете выяснить этот момент. У вас должна получиться естественная и не принужденная улыбка, которая сможет подчеркнуть ваши преимущества. Зеркало вам как никто другой в этом поможет.
Обратите внимание, чем занят в это время ваш взгляд. Немного прищуриваясь, ваши глаза дополняют улыбку естественностью и искренностью. Это отличный выход для тех, кто хочет отвлечь внимание от не совсем идеальных зубов. «Улыбка Дюшена» — состояние сердца, которое невозможно подделать. Будьте искренними.
Надевайте яркие украшения, способные отвлечь внимание от ваших губ. Серьги с необычными камнями отлично подойдут для этой цели. Сделайте интересную прическу, наденьте шарф или другой занимательный аксессуар.
Попросите подругу пофотографировать вас с разного ракурса. На готовых фото вам будет проще понять, какую сторону и наклон лучше всего фотографировать именно в вашем случае.
Будьте счастливы и дарите счастье окружающим!
Эти люди исправили свои кривые зубы при помощи брекетов, и теперь их улыбка по-настоящему прекрасна
При знакомстве и общении с человеком люди в первую очередь обращают внимание на глаза и улыбку, и если глаза нам едва ли удастся исправить, разве что изменить их цвет, надев линзы, то улыбку, а точнее зубы мы можем исправить, установив брекеты. Раньше детей с брекетами частенько высмеивали, и наверняка этот факт засел в головах многих и помешал немалому количеству людей исправить свои неровные зубы. Но современные люди стали более разумными и толерантными и начали понимать, что брекеты это всего лишь способ сделать свою улыбку красивой. Представляем вашему вниманию фотографии, доказывающие, что красивая улыбка решает всё.
Впечатляющая трансформация
«Установка брекетов это самое лучшее решение в моей жизни»
Это невероятно!
Вот на что способны казалось бы простые скобки
Совсем другой человек!
Удивительное преображение
«Вчера мне сняли брекеты. Вот как мои зубы выглядят теперь»
«Спустя два года ношения брекетов я наконец-то увидел свои новые зубы»
Никогда не стоит недооценивать силу брекетов
Этому парню следовало раньше обратиться к стоматологу, ведь он давно мог иметь такую прекрасную улыбку!
Теперь она может похвастать новой улыбкой
4 года спустя
Кажется, у этих людей меняется даже лицо
2 года и 10 месяцев спустя
«После того, как мне 8 лет пытались исправить зубы, удалили 10 зубов и я 2 года носила брекеты, мне наконец удалось полюбить свою улыбку»
Этой девушке пришлось носить брекеты 2 года, но мы уверенны, что она не пожалела об этом
Это того стоило!
До брекетов и спустя 2 года после того, как их сняли
До брекетов и после
«Я хотела бы поблагодарит Иисуса за то, что я носила брекеты все эти годы»
Поделиться в соц. сетях
Как правильно и красиво улыбаться с зубами: девушкам и мужчинам
Главная » Красота » Как научиться красиво улыбаться девушкам и мужчинам: на фотографиях и в жизниУлыбчивые люди достигают большего в работе и личной жизни, так как именно улыбка располагает к себе других, делает человека более привлекательным и открытым. Но, чтобы это было именно так, нужно правильно улыбаться и смеяться.
Обратите внимание! Особенности постановки красивой улыбки зависят от возрастных и половых особенностей.
Существуют целые методики и правила этикета относительно данного мимического действия. Если у человека с этим возникают проблемы, то сделать красивую улыбку не составит большого труда.
Важно следовать некоторым рекомендациям, которые преобразят улыбку и в жизни, на фото:
| Правило красивой улыбки | Советы мужчине | Как должна улыбаться девушка |
| Симметрия в улыбке | Эта проблема общая для девушек и мужчин. Очень часто люди улыбаются одним уголком рта. Такая асимметричность часто воспринимается как то, что человек делает это через силу. В других случая асимметрия менее заметна, но может присутствовать в скрытой форме, поэтому стоит присмотреться | |
| Эмоциональная окраска | Нужно следить за тем, чтобы лицо не теряло мужественности, но в тоже время излучало позитив. В этом случае огромное значение играют не сами губы, а брови – они должны быть слегка хмурыми | Сохраняя естественность, нужно оставлять легкую загадочность. Девушкам стоит учесть, что каждый случай требует особой улыбки. Учитывается ширина сомкнутости губ, поднятие уголков рта |
| Душевно и открыто | В процессе улыбки должны участвовать не только мимические мышцы лица, но и глаза, брови, щеки. Стоит гармонизировать работу рта и глаз. Например, чтобы сделать удачное фото, нужно вспомнить приятный момент жизни – все отобразится на лице. Благодаря такому приему известные фотографы делают лучшие фото с максимальной естественностью | |
Улыбка с неровными зубами или без зубов: советы
Многие люди стесняются улыбаться в жизни и на фото, комплексуя из-за неровных зубов или частичного их отсутствия.
В основном улыбка осуществляется с закрытым ртом, что делает лицо мрачным и не притягательным.
В жизни вариант улыбки с закрытым ртом не всегда возможен, да и на фото лучше, когда улыбка широкая, без сдерживания.
Чтобы этого не происходило, нужно научиться красиво улыбаться с зубами и без них, но делать это правильно.
Не зависимо от того, ровные зубы или частично отсутствуют, главное, чтобы они были в хорошем состоянии: без зубного камня, без пятен и с чистой эмалью.
Стоит соблюдать несколько простых правил:
- Если кривые зубы, то улыбка должна осуществляться с частичным приоткрытием ротовой полости.
Это придаст загадочности и томности общему образу. Женщина может смело пользоваться этой уловкой. Для мужчин актуальность данного приема не всегда пригодна. - Мужчинам или парню скрыть неровные или отсутствующие зубы поможет подходящий ракурс.
Также стоит продумать ширину улыбки. Иногда достаточно открыт только верхний, нижний ряд зубов. Для слабого пола приём тоже действенный. - Отвлечь от проблем с зубами сможет какой-нибудь яркий аксессуар или прическа у женщин.
Мужчины решают эту проблему с помощью усов или бороды. Акценты во внешнем виде замечательно расставляются с помощью одежды.
Такие советы подойдут для повседневной жизни. Если нужно сделать фото, то специалист сам подскажет, как правильно улыбнуться, чтобы портрет получился идеальным.
Если фотографироваться приходится часто, то лучше исправить ситуацию с зубами: поставить брекеты, вставить зуб, отбелить эмаль. В противном случае придётся постоянно скрывать дефекты, подбирая ракурсы.
Упражнения
Чтобы улыбка стала не просто красивой, а идеальной нужно делать специальные упражнения. Если производить тренировки регулярно, то на фотографиях и в жизни именно улыбка станет вашей визитной карточкой.
Существуют методики, которые пользуются популярностью среди звезд киноэкрана, топ-моделей. Все упражнения производятся обязательно перед зеркалом, в хорошо освещенном помещении.
Человек должен видеть результат работы и при необходимости моментально его корректировать. Для улучшения улыбки понадобится совсем немного времени. Но только периодические занятия станут залогом успеха.
Упражнения для создания идеальной улыбки:
- Фиксация мышц. Сесть перед зеркалом и создать ту улыбку, которая нравится.
После указательными пальцами надавить на уголки рта и удерживать такое положение около 5-10 секунд. Осуществить пять таких повторений.
В случае искажения заданной позиции губ, необходимо исправить улыбку и повторить упражнение. - Тренировка мышц. Создать улыбку, и закрыв глаза, удерживать губы в таком состоянии около минуты.
Потом открыть глаза на несколько секунд и повторить процедуру еще несколько раз. Человек запоминает положение губ и фиксирует это на уровне памяти мышц лица. - Комбинация улыбки с глазами. Чтобы улыбаться естественно и непринуждённо, важно умело задействовать глаза.
Внешне все должно быть органично, поэтому наличие лучиков около глаз обязательно. Стоит следить за положением и состоянием бровей.
Переусердствовать тоже не стоит, создавая морщинистую сетку вокруг глаз. - Пухлые губы. Существует комплекс упражнений для увеличения объема: складка губ в трубочку и быстрое расслабление, растягивание губ и быстрое напряжение и другие техники.
В настоящее время существуют специальные приспособления для увеличения губ, которые работают на основе создания вакуума – создание временного эффекта.
На выполнение данного комплекса уходит около 5-10 минут. Совершенствование техники происходит уже на второй недели после внедрения комплекса в жизнь.
Для более быстрого эффекта существуют комплексы упражнений, где задействованы специальные тренажёры.
Полезное видео
Поделитесь записьюКак красиво улыбаться если зубы кривые
О том, как получить красивую улыбку, если зубы кривые.
Внешность играет не последнюю роль в жизни человека. Имеется ввиду собственная в каждом конкретном случае. При этом играет огромное значение и улыбка. Люди желают, чтобы она непременно была красивая, как говорится. Однако для некоторых данное является целой проблемой. Такое из за кривых зубов. Указанное реально исправить при помощи применения специальных брекет систем. Также элайнеров Invisalign. Попробуем во всем этом разобраться.
Элайнеры Invisalign
Существует новая технология, которая запатентована в Америке. Используется для коррекции не нормального прикуса. Причем эта методика дает возможность исправлять нарушения в рядах зубов благодаря элайнерам. Они прозрачны. Изготавливаются элайнеры Invisalign из тонкого пластика. Производятся целой серией в каждом конкретном случае. Имеется ввиду с учетом специфики строение челюсти человека. Такие изделия:
- позволяют существенно сокращать сроки лечения кривых зубов, по сравнению с обычными брекетами;
- изготавливаются из качественных материалов;
- прочные и долговечные.
Элайнеры Invisalign есть сертифицированные. Это значит, что любой набор съёмных капп отвечает всем установленным стандартным требования, которые предъявляются к подобным изделиям. Если их применять по назначению правильно, следуя рекомендациям специалистов, реально получить красивую улыбку за короткое время, грубо говоря. Даже если и зубы, так сказать, очень кривые. Это обязательно нужно брать во внимание.
Причины, которые приводят к тому, что зубы становятся неровными
В детском возрасте многое формируется. В том числе и на первый взгляд — ровные зубы. Однако по мере взросления человека они становятся не редко все менее приглядными. Причем кривым зубам есть несколько причин. Одна из них это неверное дыхание. В большинстве случаев малыши делают данное «ртом». Правильно же требуется дышать носом. Это будет способствовать необходимому формированию зубов.
Есть и другая причина в указанном плане. Речь идет о вредных привычках. Говорится про то, что многие малыши не редко любят сосать пальчик и далее по известному списку. Такое способно очень отрицательно сказаться на состоянии зубов.
В данной связи следует брать во внимание и травмы. Они также могут являться причиной, что зубы становятся неровными. Нужно учитывать и генетические особенности человека. Из за этого у личности также могут сформироваться неровные зубы.
Брекет системы — выход из затруднительной ситуации
Следует знать, что реально исправить нежелательный прикус в разном возрасте. Однако лучше это делать в раннем. Причем осуществляется исправление кривых зубов при помощи брекетов. Носится указанное обычно от одного года и дольше. Причем оговоренное зависит от того, насколько сложный каждый отдельный случай.
Данные изделия одеваются пациентам в стоматологических кабинетах. И осуществляет такое только доктор. После этого некоторые люди ощущают незначительные боли непродолжительный период времени. Обычно в указанных случаях врачи рекомендуют принимать несколько недель обезболивающие препараты.
Следует знать также, чтобы получить красивые зубы не стоит прибегать к самостоятельному выравниванию их, используя какие-то сомнительные методики. Нужно обращаться в данных случаях только к квалифицированным докторам, которые имеют опыт работы.
О иных секретах неотразимой улыбки
Представим ситуацию, что человек уже сходил к специалистам и исправил кривые зубы. Затем рекомендуется отбелить их. Далее прибегнуть к выполнению некоторых упражнений. Периодически, к примеру, растягивать губы в привлекательной улыбке. Затем задерживать это на несколько минут в каждом случае.
Исходя из изложенной информации понятно, чтобы получить красивую улыбку, необходимо данную проблему решать по этапам и в комплексе. Причем все оговоренное займет не один день. Однако указанные меры того стоят. Ведь в результате человек может получить, практически, идеальную улыбку.
Красивая улыбка: как правильно улыбаться.
Опубликовал: админ в Полезные советы 2018-11-17 0 67 Просмотров
Викторию Бэкхем редко увидишь на фото улыбающейся. Несмотря на достаточно привлекательную внешность, знаменитость не может похвастаться красивой улыбкой. Подобная ситуация далеко не оригинальна, довольно много женщин не умеют эстетично изгибать линию рта во время смеха. Как научиться красиво улыбаться, чтобы улыбочка была доброжелательной и милой, а не похожей на оскал хищницы?
Улыбка по всем правилам
Что самое важное в образе человека? Улыбчивая и обаятельная личность становится душой компании, с таким индивидуумом приятно общаться. Однако некрасивая улыбка может моментально испортить впечатление. Как правильно улыбаться, чтобы расположить к себе собеседника?
Симметрия прежде всего
Улыбаться следует двумя уголками рта, а не искажая губы подобно фирменному значку Nike. Тренировать симметричность следует перед зеркалом. Необходимо найти то положение, в котором ваша улыбка выглядит максимально естественно, а затем научиться его фиксировать. Учитесь держать губы в удачном положении не менее 15-20 секунд.
Следите за красотой губ
Ухоженные губки всегда привлекают внимание. Не пренебрегайте средствами ухода, следите, чтобы поверхность губ и дермы вокруг них была увлажненной, без трещин и высыпаний.
Главное – искренность
Какая бывает улыбка? Неискренняя, лучезарная, неестественная, саркастическая – вариантов масса. Если хотите оставить о себе хорошее впечатление, старайтесь улыбаться от души, чтобы улыбчивые лучики играли в глазах.
Зубной вопрос: показывать или прятать
Если у вас все в порядке с зубами, то прятать их, сдерживая радостные эмоции, совершенно не стоит. Доказано, что у человека, который смеется хотя бы 30 минут в сутки, на 85% улучшается иммунитет и повышается устойчивость к разнообразным болезням. Как научиться улыбаться с зубами красиво?
- Во время смеха не обнажайте десны.
- Не раскрывайте рот слишком широко.
- Следите за чистотой ротовой полости, регулярно отбеливайте зубки дома или проходите специальные чистки у стоматолога.
Улыбаться во весь рот могут только люди с идеальными зубами. Если вам давно необходим поход к стоматологу, то постарайтесь освоить технику улыбки, которая не требует демонстрации зубного ряда. Как красиво улыбаться, если кривые зубы? Дефекты можно скрыть, открывая рот лишь частично. Кроме того, закрытая «улыбочка Джаконды» придаст образу изюминку, намекая на загадочность натуры. Улыбка без зубов гораздо эстетичнее, чем обнажение черных пеньков, оставшихся от зубных единиц.
Как научиться правильно улыбаться на фото
Сегодня не нужно заранее записываться в фотоателье, чтобы сделать фотоснимки. Сфотографироваться можно на телефон, «мыльницу», цифровой фотоаппарат – один, а может и несколько гаджетов обязательно найдутся в каждом доме. Как сделать красивую улыбку на фото, чтобы не испортить кадр?
- Вовлекайте в процесс глаза. Самый худший вариант фотографии – когда глаза походят на щелочки, а рот на темную дыру. Улыбаясь объективу, подумайте о человеке, которому вы бы хотели подарить искренний смех.
- Как красиво улыбаться на фотографиях? Найдите хороший ракурс, который преобразит ваши черты. Можно немного повернуть или наклонить голову, вытянуть губки и надуть щечки – экспериментируйте, и совершенно преобразитесь в объективе камеры.
- Будьте уверены в себе, расслабьте мышцы лица, а перед вспышкой на секунду плотно сожмите веки.
Какая может быть улыбка? Это зависит только от внутреннего состояния человека. Психологи рекомендуют улыбаться даже переживая сильный стресс. Радостный смех заставляет мозг перестроиться на получение положительных эмоций.
Осваиваем упражнения
Что делать, если некрасивая улыбка мешает общению с окружающими людьми? Поможет освоение специальных техник, которые учат управлять мимикой лица. Какие упражнения для самой красивой улыбки стоит практиковать?
- Указательный палец поднести к губкам на расстояние в 2 см. Потянуться к нему сложенными «поцелуем» губами. Открыть, а затем закрыть рот, мышцы расслабить.
- Вытянуть сомкнутые уста и «рисовать» в воздухе знак бесконечности.
- Растянуть рот в самой широкой улыбочке и удерживать 10-15 секунд. Затем дать мышцам расслабиться.
- Вытянуть вперед язык и постараться «обнять» орган губами. Зафиксировать положение на 10 секунд.
- Сделать максимально глубокий вдох и стараться выдохнуть через плотно сжатые губки.
Каждое упражнение повторяется ежедневно минимум по 15-20 раз. Через пару недель тренировок будет заметен первый результат. Простые занятия помогут не только отточить мастерство улыбки, но и являются отличной профилактикой появления ранних мимических морщин.
Можно ли научиться красиво и естественно улыбаться и смеяться, есть ли специальные упражнения?.
Красивая улыбка – один из элементов образа, по которому встречают человека наряду с одежкой. Однако далеко не все умеют улыбаться правильно. Можно ли научиться смеяться и улыбаться? Как привлекательно выглядеть на фотографиях? Нужно ли показывать зубы во время улыбки? Рассмотрим эти вопросы в статье.
Улыбка – обязательный элемент общения
Красивая и искренняя улыбка – это не только обязательный элемент удачной фотографии. Она важна в общении, помогает разрядить обстановку, растопить лед в напряженной ситуации, заполнить паузу в разговоре. В повседневной жизни человек, который умеет искренне улыбаться и смеяться, располагает к общению и выглядит открытым для людей.
Улыбка является завершающим штрихом в формировании образа. Если человек улыбается правильно, он успешен в отношениях, способен найти выход из кризисной ситуации. Люди интуитивно рисуют в голове психологический образ незнакомца, учитывая его одежду и поведение. Перевод языка жестов позволяет судить о его образованности, воспитании и стиле ведения диалога. С улыбчивым человеком проще общаться.
Зубы: прячем или демонстрируем?
Исследования говорят о том, что даже для едва заметной улыбки человек задействует около 20 мышц, а если он растягивает губы шире – то все 40. Мышцам лица нужна тренировка, что обеспечивает улыбка. Прятать зубы и сдерживать эмоции не следует по нескольким причинам:
- улыбка поднимает настроение;
- 70% мужчин считают, что представительниц прекрасного пола больше красит улыбка, чем макияж;
- у смеющегося человека на 85% увеличивается выработка гормона роста, отвечающего за иммунитет, устойчивость к стрессам и обеспечивающего обезболивающее действие.
Чтобы человек выглядел привлекательно во время улыбки, нужно соблюдать правила:
- Если зубы кривые, проблему можно скрыть частичным открытием рта. Этот прием придаст образу загадочности.
- Стоит думать о ширине улыбки – иногда уместно открыть только верхний ряд зубов.
- Неровности ряда или отсутствующие единицы можно скрыть поворотом или наклоном головы. Изменение ракурса не позволит собеседнику заметить изъян.
- Открывая рот, нужно следить, чтобы не обнажались десны.
Если зубки достаточно ровные, но пожелтели из-за курения, употребления красящих продуктов или скопления налета, можно провести профессиональную чистку у стоматолога. Сделать ослепительно красивую улыбку можно и дома – специальные отбеливающие гели, капы, полоски и диета позволят осветлить эмаль на 1–2 тона. Неправильный прикус также подлежит исправлению – сегодня брекеты ставят даже взрослым.
Женская улыбка
Форма и состояние губ
Ширина улыбки напрямую зависит от формы губ. Тонкие губки в широкой улыбке становятся натянутыми, поэтому лучше приоткрывать рот так, чтобы верхние клыки дотрагивались до нижней губы. Если верхний зубной ряд кривой, некоторые единицы скручены, то лучше во время улыбки частично скрыть резцы и клыки нижней губой. Также женщины могут соблюдать ряд других правил:
- Кожа губ не должна шелушиться или иметь трещины. Ее нужно регулярно увлажнять, делать маски (например, из меда, сметаны). Для поддержания тонуса кожи необходимо правильно питаться и принимать комплексы витаминов.
- В мороз желательно носить с собой гигиеническую помаду или увлажняющий крем, нанося время от времени на кожу.
- Тонкие губы нельзя выделять темной помадой – они будут выглядеть еще тоньше. Визуально увеличить губки поможет карандаш, подобранный на 1–2 тона темнее кожи. Им нужно очертить контур, отступая 1-2 мм от края губ. Помаду лучше выбрать светлого тона.
Улыбка для фото
Многие женщины отказываются улыбаться на камеру, аргументируя это фразой: «У меня некрасивая, непривлекательная улыбка». Однако чтобы сделать хорошее фото, не обязательно показывать все 32 зуба.
На фото отражается настроение человека, поэтому нужно вспомнить анекдот или веселый случай из жизни – это здорово преображает внешность. Перед камерой нужно фантазировать, двигаться. Не стоит сосредоточенно и напряженно смотреть в объектив. Естественное поведение позволит сделать необычный кадр.
Чтобы фотографии получились живыми и яркими, лучше чаще практиковаться возле зеркала, делать селфи – это прекрасный шанс взглянуть на себя со стороны и понять свои ошибки. Для получения сверкающей улыбки с зубами нужно смочить их языком, чтобы в кадре был виден блеск.
Мужчины тоже улыбаются!
Мужчина тоже может научиться красиво улыбаться. Улыбка всегда должна быть искренней, с искоркой в глазах, но широко раскрытый рот далеко не всегда бывает уместен. Мужчине больше подойдет улыбка без оголения зубного ряда – такой подход позволяет оставить загадку на лице, заинтриговать и соблазнить женщину.
Мужская мимика должна отражать внутреннее состояние, иначе будет чувствоваться фальшь. Для поднятия настроения нужно подумать о хорошем моменте жизни. При позировании перед камерой не стоит зажимать все мышцы, чтобы казаться брутальным. Лучше откинуть неуверенность и зажатость – тогда фото выйдет красивым. Проблемы с зубами отлично скрывают усы или борода.
Помогут упражнения
Специальные упражнения, выполняемые дважды в день, помогут сделать улыбку естественной и привлекательной:
- Поднести палец к губам на расстояние 2–3 см, постараться вытянуть губки и дотянуться до него. Открыть и плотно сомкнуть рот, затем полностью расслабиться и повторить упражнение.
- Сжать губы, вытянуть трубочкой и поводить в разные стороны 30 секунд, потом расслабить и снова напрячь мышцы.
- Вытянуть сомкнутые губы и рисовать в воздухе восьмерку.
- Высунуть язык, сжать его губами и задержать в этом положении, а затем максимально расслабиться.
- Приоткрыть рот с вытянутыми в трубочку губками. Резко выдохнуть, словно при задувании свечи.
- Набрать побольше воздуха в легкие, плотно сжать губы и медленно выдыхать.
- Растянуть губки в максимально широкой улыбке, задерживая ее на 3–5 секунд.
Каждое упражнение необходимо повторять по 5 раз, а результат будет виден уже через пару недель. Они не только помогают овладеть техникой улыбки, но и позволят отсрочить появление мимических или возрастных морщин.
Как отбеливание зубов может на самом деле испортить вашу улыбку?
Будь вы вдохновлены блестящими скрежетами на Острове Любви или в голливудских фильмах, мы все задавались вопросом, может ли наш жемчужно-белый цвет быть немного белее.
От наборов для самостоятельного изготовления на полках местного супермаркета до странных и чудесных светящихся ультрафиолетовых устройств, рекламируемых в Instagram, никогда не было так много вариантов для отбеливания зубов.
8
Отбеливание зубов может принести вам больше вреда, чем пользы Фото: Лиза ШиханОжидается, что мировой рынок отбеливания зубов достигнет поразительной отметки в 5 фунтов стерлингов.7 миллиардов к 2024 году, и чистить зубы становится так же нормально, как делать маникюр.
Колоссальные 40% британцев говорят, что они недовольны своими зубами, при этом почти половина из них планирует пройти косметическую стоматологическую работу — и отбеливание находится в верхней части списка.
Но если вы думали, что худшее, что могло случиться, — это радиоактивное свечение Росс из Друзей, подумайте еще раз.
Исследование, опубликованное в прошлом месяце, показало, что наборы для отбеливания в домашних условиях могут фактически повредить зубы, делая их слабее и чувствительнее, и некоторые эксперты-стоматологи призывают их запретить.
8
Ожидается, что к 2024 году мировой рынок отбеливания зубов достигнет поразительных 5,7 миллиардов фунтов стерлингов Фото: Getty — Contributor«Продукты, доступные на главной улице, не содержат достаточно высоких уровней активного ингредиента перекиси водорода или перекиси карбамида, чтобы иметь какой-либо реальный эффект. о цвете зубов », — объясняет известный косметический стоматолог доктор Рона Эскандер.
«Не только это, они могут быть абразивными и опасными, вызывая необратимое повреждение вашей эмали или даже обжигая десны или язык.”
Но так быть не должно — вот наши главные советы по получению и сохранению более белых зубов …
1 — Поговорите со своим стоматологом
«Есть много разных причин, по которым ваши зубы могут измениться в цвете: от кариеса до генетики и опускания десен, обнажающих дентин, который выглядит желтоватым», — объясняет Рона.
«Поэтому, прежде чем вы даже подумаете об использовании какого-либо отбеливателя, обратитесь к стоматологу, чтобы вылечить любые основные проблемы. Вы также можете обнаружить, что пятна, вызванные чаем, кофе, красным вином или курением, можно удалить после сеанса с гигиенистом.”
8
Прежде чем вы даже подумаете об использовании какого-либо отбеливателя, обратитесь к стоматологу, чтобы вылечить любые основные проблемыКредит: Getty — Contributor2 — Не поддавайтесь модам
Древесный уголь — это то, что сейчас нужно для отбеливания.
«Хотя он может быть абразивным, что означает, что он удаляет пятна, он также разрушит зубную эмаль, если вы будете слишком сильно тереть», — говорит Рона.
8
Древесный уголь может быть абразивным, что означает, что он удаляет пятна, но он также разрушает зубную эмаль, если вы слишком сильно скребете Фото: Getty — Contributor«Под эмалью находится дентин, который темнее, поэтому ваши зубы могут выглядеть желтыми. .Еще одно так называемое секретное оружие для отбеливания, кокосовое масло, может удалять частицы пищи, но не отбеливает зубы ».
А УФ-свет, который вы видели в Insta?
«Они предназначены для активации перекиси, но нет никаких доказательств того, что они имеют какое-либо значение», — добавляет она.
3 — Профессиональный
«Отбеливание зубов — сложный процесс, и его должен проводить стоматолог», — поясняет Рона.
«Самый эффективный способ — использовать сочетание профессионального лазерного отбеливания в клинике с подносами для пополнения в домашних условиях.
8
Отбеливание зубов — сложный процесс, и его должен проводить стоматолог Фото: Getty — ContributorЭто означает, что вы можете отбеливать внутреннюю часть зуба и поверхность зуба для получения долговременных результатов, которые распределяются по поверхности гораздо более равномерно. каждый зуб.
«В наборе, отпускаемом без рецепта, стандартные лотки не подходят должным образом, и вы можете проглотить химические вещества, обжечь рот или язык или вызвать усадку десен».
Исследование What? обнаружили, что 1 из 10 человек сообщил о белых пятнах на деснах или губах после использования отбеливающего средства, что позволяет предположить, что они получили химические ожоги.
У таких же людей были коричневые пятна на зубах, что свидетельствовало о повреждении эмали.
4 — Будьте последовательны
«Для достижения наилучших результатов отбеливайте зубы с помощью набора от стоматолога дома каждый день в течение недели, а не один день и затем перерыв», — говорит Рона.
«Это химическая реакция, которая происходит с зубами, поэтому, когда она усиливается, вы хотите, чтобы она продолжалась. Однако важно не наливать слишком много геля в лотки и вытирать излишки с десен, так как если их не удалить, это вызовет их раздражение.
«Если у вас болят десны, рекомендуется полоскание рта с теплой соленой водой. Добавьте чайную ложку соли в чашку теплой воды три-четыре раза в день», — добавляет она.
8
Исследование, опубликованное в прошлом месяце, показало, что наборы для домашнего отбеливания могут действительно повредить зубы Фото: Гетти — участник5 — Выберите свою пасту
«Во время периода отбеливания ваши зубы будут более чувствительными, поэтому до и после этого используйте зубную пасту для чувствительных зубов, чтобы облегчить эти симптомы», — говорит Рона.
Но не используйте отбеливающую зубную пасту.
«В них часто содержатся абразивные частицы, которые могут повредить ваши зубы».
8
Во время периода отбеливания ваши зубы будут более чувствительными, поэтому используйте правильную зубную пасту, чтобы облегчить симптомы Фото: Getty — Contributor6 — Pale-o Diet
«Во время отбеливания зубов — и в течение 48 часов после этого — вы должны есть белую пищу, поскольку именно в это время поры зубов наиболее открыты», — говорит знаменитый дантист Ричард Маркес.
«Варианты: курица, рис, рыба, нут и цветная капуста. Вы также можете есть бежевую пищу, такую как хлеб и картофель. Смузи или соки следует пить через соломинку.
«Белое вино или спиртные напитки прекрасны, можно пить чай и кофе с молоком, но избегайте красного вина, курения и еды на вынос с пищевыми красителями.
«После того, как отбеливание будет завершено, вы можете вернуться к обычной диете, но все же следует избегать курения».
7 — Фейковые новости
«Если у вас есть коронки, виниры, имплантаты или пломбы, они будут невосприимчивы к процессу отбеливания», — говорит Ричард.
«Ваш стоматолог всегда должен предупреждать вас об этом и может посоветовать вам изменить их, чтобы они соответствовали вашему новому оттенку».
8
Если у вас есть коронки, виниры, имплантаты или пломбы, они будут невосприимчивы к процессу отбеливания Фото: Екатерина СоловьеваExclusive
J’DIOR
У меня есть сумка Chloé за 6 фунтов стерлингов — вот как ВЫ можете носить дизайнерскую одежду в благотворительных магазинахExclusive
С НАМИ НАВСЕГДА
Крисси Тейген БЫЛА права делиться фотографиями потери беременности — и мы тоже НАРАЩИВАНИЕ УВЕРЕННОСТИ PORTION BLAME
Испуганные гости на свадьбе подали чипсы и фрукты и назвали это «обедом для малышей» БОЛЬ ПОЗЖЕ
Покупки по схеме «купи-сейчас-плати-позже» оставили мне 1500 фунтов стерлингов в долгу и оставили бездомных ФУТОВ ПЕРВЫМ
Покупатели сходят с ума от огромной распродажи Office — с ботинками Ugg по 35 фунтов стерлингов 8 — Оставайся ярким
«Даже при профессиональном отбеливании зубов результат будет временным — до пяти лет.По мере того, как ваша эмаль со временем изнашивается, желтый дентин под ней становится более заметным », — говорит Рона.
«Хороший уход за полостью рта поможет предотвратить обесцвечивание. Регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью, посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для осмотра и посещайте гигиениста — значит, вы всегда в курсе ».
Голливуд, мы идем!
Команда Gleam
Как зубы телезвезды так ярко сияют?
От звезд эстрады до читателей новостей, кажется, ни одно известное лицо не обходится без идеальных белых скрежестов.
Но для того, чтобы сделать зубы белее, нужны целеустремленность — и серьезные деньги.
Многие знаменитости ставят фарфоровые виниры на существующие зубы, цена начинается от 500 фунтов за зуб. Они служат до 15 лет (если они не отваливаются), прежде чем их необходимо будет заменить.
В более дешевом варианте профессиональное отбеливание — когда отбеливающий гель с перекисью водорода наносится на каждый зуб — может привести к тому, что улыбка станет на шесть оттенков ярче и стоит 1000–2000 фунтов стерлингов.
- Источники: ReportLinker, Cosmetic Surgery Solicitors, British Dental Journal
- Для получения дополнительной информации посетите Drrhonaeskander.com
Давина МакКолл объединилась с Colgate, чтобы рассказать о важности здоровья полости рта . Распространенных признаков того, что вам нужно удалить зубы мудрости
Почему у нас зубы мудрости? Ученые считают, что у нас есть зубы мудрости, как эволюционный ответ на потребление сырого мяса, овощей и корнеплодов. Эти третьи коренные зубы растут у некоторых людей в возрасте от 17 до 21 года, или в возрасте мудрости. Они не всегда функциональны и могут загромождать рот или создавать проблемы в будущем.
Оценка зубов мудрости у молодых людей
Зубы мудрости обычно появляются в возрасте от 17 до 21 года.Первоначальную оценку зубов мудрости рекомендуется проводить в возрасте от 16 до 19 лет.
По мере того, как вы становитесь старше, кости во рту становятся тверже, что затрудняет их удаление.
Некоторые стоматологи решают удалить зубы мудрости, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем, даже если у пациента нет общих симптомов.
Распространенные причины удаления зубов мудрости
Рваные зубы мудрости
В некоторых случаях зубы мудрости «ретинированы», и им не хватает места, чтобы выйти из десен и нормально развиваться.
Ретинированный зуб мудрости может вызывать следующие симптомы:
- Опухшие, болезненные или кровоточащие десны
- Боль в челюсти
- Опухание или скованность челюсти
- неприятный запах изо рта
- Затрудняется открывать рот
В некоторых случаях ретинированные зубы мудрости могут не проявлять никаких симптомов, однако стоматологи и хирурги-стоматологи могут порекомендовать удалить ретинированные зубы мудрости, чтобы предотвратить проблемы в будущем.
Неправильный рост
В некоторых случаях, когда зубы мудрости растут, они занимают слишком много места во рту.Эти зубы невозможно выпрямить брекетами. Когда рот переполнен, нет никакой процедуры, с помощью которой можно было бы собрать все зубы вместе. Единственный вариант — удалить их. Стоматолог может определить, какие зубы необходимо удалить. Возможно, им придется извлечь их все или только несколько.
Прежде чем прорастут зубы мудрости, во рту обычно бывает 28 зубов. После прорастания зубов мудрости остается 32 зуба. Во рту у всех может не хватить места для дополнительных зубов, что может вызвать боль и дискомфорт.
Удаление зубов мудрости рекомендуется для предотвращения или устранения распространенных симптомов, в том числе:
Боль и раздражение
По мере того, как зубы мудрости растут, они могут вызывать ломоту и боли. Если вы испытываете боль или дискомфорт, обратитесь к стоматологу для осмотра и рентгена. Они могут определить, вызывают ли боль настоящие зубы мудрости или другие факторы. Ваш стоматолог не всегда решит, что удаление — лучшее решение. Со временем боль может исчезнуть, и удаление не потребуется.
Связано: 10 лучших домашних средств для уменьшения боли в зубах мудрости
Проблемы с питанием
Если вы испытываете боль во время еды, это может быть причиной удаления зуба мудрости. Пища могла застрять между деснами и верхушками зубов. Это может вызвать множество проблем, если вы не можете добраться до задней части рта и достаточно хорошо очистить ее во время чистки. Посоветуйтесь со стоматологом, чтобы найти подходящие продукты для решения этой проблемы, — лучший способ справиться с ней.Если решить эту проблему не удается, единственным выходом может быть извлечение.
Киста формируется вокруг зуба
Когда мешочек рядом с зубами заполняется жидкостью, это называется кистой. Если его не лечить, он может разрушить кости, корни и окружающие структуры. Он становится слишком тяжелым, может перерасти в опухоль и потребовать дополнительной операции.
Зубья не прямые
Если зубы мудрости растут криво, другие зубы могут сместиться и сместиться.Они могут даже повредить другие зубы. Удаление может предотвратить повреждение других зубов. Существует несколько теорий, объясняющих, почему зубы мудрости растут криво и вбок. Было сказано, что наши челюсти недостаточно велики, чтобы вместить третий коренной зуб, который затем ударяется о другие, заставляя его расти вбок. Вам также следует подумать об удалении зубов мудрости перед ортодонтическим лечением, чтобы оставить больше места для смещения смещений.
Проблемы с носовыми пазухами
Зубы мудрости могут вызывать различные проблемы с носовыми пазухами.Эти проблемы возникают при врастании зубов на верхней челюсти. Когда зубы растут и развиваются корни, они могут давить на пазухи и тереться о них. Хотя эта проблема возникает нечасто, зубы мудрости иногда могут вызывать боль в пазухах, давление, головные боли и заложенность носа.
Полости
Положение зубов мудрости может иметь большое влияние на очищаемые поверхности, на которых могут скрываться бактерии. Если десны раздражаются, между зубами могут образоваться карманы, вызывающие рост бактерий.Это будет способствовать развитию полостей, ведущих к инфекции.
Воспаление десен
Иногда, когда зубы мудрости начинают прорастать, они могут образовывать лоскут из ткани десны, который располагается рядом с зубом. Эта ткань десен может задерживать мелкие частицы пищи и бактерий. Ткань вокруг зубов может стать твердой и воспаленной, что затрудняет ее очистку. Это называется перикоронитом, оно также может возникать вокруг зубов мудрости, которые все еще находятся под деснами.
Что входит в процедуру извлечения?
Процедуру удаления зуба мудрости проводит стоматолог или хирург-стоматолог.Пациентам обычно проводят местную или общую анестезию. После операции вам потребуется помощь под общим наркозом. При удалении зубов мудрости существует множество седативных средств.
В зависимости от того, сколько зубов будет удалено и от тяжести случая, процедура может занять от одного до нескольких часов.
Если вам предстоит операция, вам, возможно, придется избегать приема антикоагулянтов, таких как аспирин, до операции. Также будет проводиться реабилитация с применением рецептурных обезболивающих.
Нужно ли удалять зубы мудрости?
Некоторые люди живут со своими зубами мудрости всю жизнь. Не рекомендуется удалять зубы, потому что есть вероятность их смещения. Если они не доставляют вам никаких проблем, не стоит беспокоиться об их удалении. Если их необходимо удалить, вам, возможно, придется удалять их по два за раз (все верхние зубы или все нижние зубы), или вам, возможно, придется удалить их все одновременно.Этот вариант рекомендуется, чтобы вам не приходилось записываться на второй прием.
В каком бы состоянии ни находились ваши зубы, регулярное посещение стоматолога может предотвратить появление болезненных ощущений в будущем. Если вы будете поддерживать здоровый стоматологический режим вместе со здоровым питанием, ваш рот будет здоровым и безболезненным. Регулярная чистка зубов щеткой, зубной нитью и использование хорошей жидкости для полоскания рта защитят вашу улыбку от инфекций и боли. Самое главное, убедитесь, что вы следуете указаниям стоматолога.
Обычная цена: $ 2100
Торопиться! Срок действия предложения истекает: 31.10.2020
Не нужно ждать, пока они станут проблемой по отдельности. Воспользуйтесь нашим ограниченным по времени предложением и удалите все четыре зуба мудрости сразу под седативными препаратами всего за $ 1,299 .
.
