Красивые волосы здоровые: Роскошные волосы — ваша визитная карточка. Узнайте секреты красивых волос

Содержание

Роскошные волосы — ваша визитная карточка. Узнайте секреты красивых волос

Красивые волосы – это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?

Волосы — индикатор общего физического и психического состояния их владелицы. Постоянное нервное состояние, переутомляемость обязательно скажутся на состоянии волос, скорее всего, спровоцируя их выпадение.

Поэтому первый совет: если хотите иметь хорошие волосы – научитесь расслабляться и бороться со стрессами. Здесь помогут и специальные упражнения на релаксацию, и ежедневный прием валерианы (или других успокаивающих трав). Многие заболевания и жесткие диеты могут привести к ухудшению состояния волос и их внешнего вида. Поэтому, если с вашими волосами творится неладное — обязательно сходите к врачу- терапевту, сдайте анализы и проверьте общее состояние организма. Волосы могут показывать, с каким органом неладно. Сухие волосы (и кожа головы) могут говорить о заболевании почек, жирные волосы — о заболевании печени.

Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина – с заболеваниями щитовидной железы. Если нужно — начните лечение, постарайтесь перейти на сбалансированное полноценное питание, ведь и оно не в последнюю очередь сказывается на волосах. Если же состояние волос напоминает просто катастрофу: слишком активное выпадение, изменение структуры, то стоит показаться трихологу, за этим страшным словом скрывается специалист по лечению волос.

Если серьезных заболеваний нет, а хочется, чтобы волосы выглядели лучше, нужно уделить внимание вопросу: как же мы обращаемся с одной из главных женских ценностей и заботимся ли о них каждый день. Начать необходимо с подбора поливитаминного комплекса (хорошо принимать витамин А в масле на черный хлеб курсом один месяц в год, рыбий жир).

В осенний сезон обязательно нужно защищать волосы от дождя. Времена, когда дождевая вода была лучшей подругой женщины, остались в далеком прошлом. Поэтому, если на вашей верхней одежде нет капюшона, обязательно носите с собой зонт или плотную косынку. А если все-таки вы попали под дождь с непокрытой головой, обязательно вымойте голову, как только придете домой.

Зимой одинаково плохо и переохлаждение (если вы ходите без головного убора), и перегрев (особенно, если вы, пытаясь скрыть неудавшуюся прическу, не снимаете шапку, заходя с улицы в какое-нибудь учреждение), поэтому постарайтесь подбирать головной убор по погоде и обязательно снимать его в помещении.

Правильно мойте голову. Во-первых, необходимо подобрать шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные). Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос. Вода для мытья не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры. Конечно, лучше всего использовать кипяченую или фильтрованную воду, но, чтобы это воплотить в жизнь, потребуется гораздо больше времени, чем обычно, правда, результат того стоит. Перед мытьем волосы стоит хорошо расчесать, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений (остатки средств для укладки). Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят. Скрип волос — это, кстати, и показатель того, насколько хорошо подобран шампунь. После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам и ополосните волосы прохладной водой (которую руки воспринимают как теплую). Или вместо бальзама используйте природные ополаскиватели – отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.

Сушить волосы нужно, промакивая хорошо впитывающим влагу полотенцем и ни в коем случае не тереть. Мокрые волосы нужно расчесывать с особой осторожностью, так как они очень хрупкие. Длинные волосы (и не только мокрые) нужно начинать расчесывать с кончиков, придерживая каждую прядь, потом причесать волосы от середины, и в конце — от корней. Короткие волосы расчесываю от корней. Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос – редкий гребень, в любом случае нужно следить, чтобы расческа не повреждала волосы и кожу головы.

Волосы моют по мере необходимости и ежедневное мытье — не всегда самое лучшее для здоровья волос, ведь они при этом пересушиваются. Но частота мытья — это очень индивидуальная вещь, поэтому каждый подбирает его для себя сам. Можно только посоветовать раз в неделю, например, заменять мытье шампунем мытьем запаренным теплой водой бородинским хлебом или желтком яйца.

А вот что, точно, не рекомендуется делать — сушить волосы каждый день с феном. Если же частой горячей сушки не избежать, подберите увлажняющий шампунь и кондиционер с силиконами и увлажняющими веществами и сушите на минимальном режиме, не задерживаясь подолгу на одном участке.

Уделяйте внимание каждодневному расчесыванию волос и массажу кожи головы, особенно вечером перед сном, ведь процедура не только улучшает кровообращение и усиливает рост волос, но и способствует успокоению и релаксации. Постарайтесь не стягивать все время волосы в хвосты, особенно высокие, ведь при этом вы провоцируете их ломкость. Учитывая модную тенденцию – ленты и повязки, мы можем позволить нашим волосам отдохнуть не только дома, но и на работе, подобрав их, не нарушая направление роста волос.

Периодически применяйте восстанавливающие маски для волос. Можно, конечно, использовать готовые маски, которые позиционируются как произведенные из натуральных продуктов. Но, учитывая, какое количество химических превращений происходит с этими продуктами, пока в наши руки попадают симпатичные упаковки, стоит обратить внимание на народные средства, которые мы действительно можем применить в натуральном виде. Ведь кто может знать точно, что какая–то из химических составляющих маски вам подойдет? Народные средства проверены веками.

Профилактическое средство — смешайте 50 мл водки и одну чайную ложку лимонного сока и втирайте в кожу головы 2 недели через день. Перед мытьем можно сделать маску из одного желтка и столовой ложки касторового (миндального, репейного) масла, можно добавить чайную ложку меда, нанести на волосы в теплом состоянии, обернуть волосы полиэтиленом, сверху старым махровым полотенцем и подержать маску как минимум час (а лучше -дольше).

Рецепт более быстрой маски: одна столовая ложка коньяка и один желток взбить в пену и нанести на волосы на час.

Чтобы сделать волосы красивыми, густыми и блестящими нужно всего лишь немного труда, терпения и … несколько раскрытых секретов.

Красивые здоровые волосы. Секреты ухода за волосами. Домашние средства по уходу за волосами

Красивые волосы являются поводом для гордости любой женщины. Но для того, чтобы поддерживать их в идеальном состоянии необходим постоянный уход за волосами. Здоровые и красивые волосы это результат правильного рациона. Наш организм получает питательные вещества только вместе с едой. Чтобы волосы светились здоровьем, им необходимы витамины А, С и Д, а также витамины В, железо, цинк и жирные кислоты для восстановления структуры волос.

Вредные привычки наносят вред волосам, а кроме этого еще и жесткая вода, пересушивание феном, завивки, начес, распрямление делают волосы сухими, ослабленными, что приводит к выпадению и появлению перхоти. Достаточно легко соблюдать правила ухода за волосами, но иногда лень их соблюдать регулярно.

Правила ухода за волосами

  • Мыть волосы только в мягкой воде
  • Не нужно очень тереть голову, это стимулирует сальные железы, и они принимаются усилено работать, вырабатывая новый жир
  • Часто мыть волосы не страшно, можно мыть, когда необходимо. Просто нужно выбрать подходящее моющее средство. Физиологический баланс не нарушают гидрофильные масла, они очищают хорошо от загрязнений. Если постоянно их использовать, то они нормализуют функцию сальных желез. Такие средства есть для всех типов волос

  • Нельзя ложиться спать, не избавив волосы от укладочных средств. Если не получается вымыть, то нужно расчесать хорошо, чтобы избавится от укладочных средств. Волосы с натуральными укладочными средствами не пострадают. Это «Донниковый тоник» или собственного приготовления. Основа натурального укладочного средства является отвар из льняных семян
  • После мытья не нужно на долгое время сохранять волосы в полотенце. Это делается только тогда, когда накладывается лечебное средство. Так же это может быть стимулятор «Розмарин» или масленая маска. Если кожа жирная и голова после мытья в полотенце, то существует возможность появление перхоти. Влажная и теплая среда отлично подходит грибкам, которые вызывают перхоть
  • Необходимо употреблять бальзам, он закрывает чешуйки волос и придаст желаемый блеск. Бальзамы с натуральными ингредиентами дополнительно оздоровят волосы. Например, есть хороший бальзам «Елена»

  • Хорошо когда есть возможность, естественным способом сушить волосы. А при применении приборов, необходимо защищать укладочными средствами специально для термической укладки
  • Для улучшения кровообращения необходим массаж головы раз в неделю. Массаж полезен до использования масленых масок.

Народные средства по уходу за волосами.

Рецепты и маски по уходу за волосами

Рецепт №1 Маска. Уход за волосами



Масло кокоса- 100 гр

Сукновальная глина – 100 гр

Яблочный уксус – 30 мл

Ромашковый чай – 120 мл

Эфирное масло мяты перечной – 10 капель

Необходимо кокосовое масло положить в небольшую миску, добавить сукновальную глину в виде порошка и перемешать. Потом необходимо заварить 10 мл сухой ромашки или чайный пакетик ромашки в стакане кипятка. Нужно настоять в течение 5 минут и процедить. После этого берется 120 мл ромашкового чая, яблочный уксус, смесь кокосового масло с глиной и все выложить в банку или емкость. Полученный состав в небольшом количестве массируется легко в кожу головы. Держится пять минут и промывается теплой водой. После использования этого шампуня хорошо применить кондиционер, так как этот шампунь удаляет излишнее сало.

Рецепт №2. Для питания и лоска волос

Масло сасанквы – 10 мл

Эфирное масло иланг-иланг – 3 капли

Эфирное масло лимона – 3 капли

Эфирное масло розмарина – 3 капли

Все компоненты смешиваются, втирается тщательно в голову, излишки распределяются по волосам. Голова укутывается пленкой пищевой и полотенцем. Придерживается это маска 30-60 минут, потом необходимо промыть как обычно.

Рецепт №3. Для аромата и блеска волос

Лимонный сок – 5 мл

Вода – 100 мл

Эфирное масло иланг-иланг – 3 капли

Перемешивается скрупулезно эфирное масло с лимонным соком и потом добавляется вода. Этим лосьоном необходимо ополоснуть волосы после мытья. Волосы отжимаются и вытираются не сильно, а легкими движениями. Волосы высушиваются естественным образом.

Рецепт №4. Для регулярного использования, для общего оздоровления и блеска волос

Нужно в обыденный шампунь, для одного применения, прибавить половину ложки масла кокоса и две капли эфирного масла на выбор. Масла смешиваются с шампунем и промываются волосы. Так же необходимо поступить и с бальзамом. Волосы прополаскиваются и высушиваются.



Если нет достаточно ингредиентов или попросту нет возможности изготовить лечебную маску, можно приобрести уже готовые косметические средства, которые отлично оздоровят ваши волосы.

Не стоит огромного труда иметь красивые и здоровые волосы, просто не стоит лениться, а результат восхитит не только вас, но и окружающих.

Автор: Асланян Александра

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Копирование материалов возможно только с указанием активной ссылки на «Женский сайт InMoment».

Красота и здоровье волос



Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Красивые и здоровые волосы — это важно

Красивые и здоровые волосы – это дар от природы, который важно сохранить. Волосы являются своеобразным лакмусом, по которому знающие специалисты легко определяют общее состояние организма. От самой женщины зависит, будут волосы ее украшением или вечной проблемой. Главный уход за волосами начинается не с флакончиков с шампунями и бальзамами на магазинных полках – а с меню ежедневного рациона женщины. Красота и здоровье волос зависит от того, что мы едим, потребляем ли мы все необходимые организму продукты и не злоупотребляем ли вредными излишествами. Вы, наверное, заметили, как часто включают в список последствий быстродейственных монодиет избавление от большого количества… волос? Хотите уз знать, какая модельная прическа для мужчин в тренде? Тогда переходите на сайт.

Длинные волосы, покрывающие нашу голову, защищают череп от травм, а мозг от перегрева солнечными лучами. Составляя нашу прическу, волосы головы играют важную социальную роль, издалека дающие всем окружающим информацию о статусе их владельца. То, как мы ухаживаем за волосами, в какой цвет их красим, какую прическу носим – является важной частью имиджа, помогают сформировать мнение о нас у окружающих.

Каждый волосок проходит несколько этапов: он зарождается в волосяной луковице и растет, пока не достигает своей физиологически обусловленной длины. Потом выпадает, выталкиваемый новым волоском, растущим из фолликула. За счет того, что на голове очень много волос на различных стадиях – эти процессы почти не заметны. Но в нормальном состоянии организма человек теряет до ста волосков ежедневно – это их вы видите в ванной, на расческе или подушке. Если волосы совсем не выпадают – это уже хуже, значит волосяные луковицы по каким-то причинам перестала нормально работать и волосы прекратили свой рост.

К старости все люди теряют от 30 до 60% волос – из-за нарушения обменных процессов в организме и ухудшения кровоснабжения кожи головы. Проявления безвозвратной утраты волос становятся заметными при потере 40% волос на участке кожи. Но облысение при здоровом организме (как у мужчин так и у женщин) чаще всего обусловлено генетической особенностью, которую невозможно предотвратить. Можно только правильным образом жизни оттянуть начало и замедлить развитие процесса.

Волосы нуждаются в полноценном белковом питании, ведь на 97% состоят из белка кератина, структурным элементом которого является элемент сера. Но помните, что белковая пища плохо усваивается без дополнения сырой растительной пищей, полезной ферментами, витаминами и волокнами клетчатки. Приостановить развитие седины поможет пища, обогащенная цинком. Для роста и пигментации волос необходим комплекс витаминов В5, В3, В6, В12, биотин, инозитол, фолиевая кислота. Жизненную силу и стойкость придает волосам железо. А любимые наши антиоксиданты витамины С и Е отвечают за нормализацию обменных процессов, снабжение волосяной луковицы кислородом и питанием и выведение вредных продуктов обмена.

Мнение эксперта: здоровые и красивые волосы

Струящиеся, блестящие и здоровые волосы – залог успеха любой девушки, которая стремится к тому, чтобы выглядеть красиво и ухоженно. К сожалению, из-за постоянных сушек, окрашиваний, неправильного питания и экологии, волосы портятся и становятся непослушными, сухими и секущимися, и для поддержания их красоты, необходимо предпринимать некоторые действия. Но что именно нужно делать? 

Существует большое множество процедур и косметических средств, способных вылечить волосы, или предотвратить ухудшение их качества, но в таком многообразии, порой, сложно разобраться. Именно поэтому нужно четко понимать, что именно делать с волосами, чтобы они оставались здоровыми и крепкими. С целью выяснить это, мы задали пару вопросов эксперту: топ – стилисту салона красоты Васильевой Наталии.

Наталия,
что вы посоветуете тем, кто хочет как можно
скорее отрастить волосы?

В первую очередь, использовать
косметические средства с содержанием аминексила и аргинина. Эти средства
препятствуют выпадению волос. Также, необходимо регулярно подравнивать
кончики волос (один раз в три-четыре месяца). Важно помнить, что самое главное – это питание. При
недостатке витаминов, минералов и микроэлементов, волосы становятся ломкими и
слабыми.

Совет от P.S.BOX: Волосы часто портятся из-за
дефицита полезных жирных кислот. Потребляйте в пищу больше семечек, орехов,
оливок и авокадо. Также, для оздоровления организма и восстановления волос полезно
льняное масло, льняные и тыквенные семечки.

Действительно ли кокосовое масло так полезно для волос? Как
оно воздействует на них?

Да, кокосовое масло весьма благотворно
влияет на волосы и справляется с сухостью. Оно питает их, убирает пушистость и
помогает улучшить качество. Также, оно может поддерживать волосы в ухоженном состоянии после окрашивания,
обесцвечивания и химической завивки. Но важно понимать, что кокосовое масло -
не панацея, и профессиональные, салонные уходы гораздо более эффективны.

Совет от P.S.BOX: У профессиональных масел для
волос есть ряд преимуществ:   

1. Легкая нежная
текстура и быстрая впитываемость;

2. Простота и нанесения;

3. Безопасность использования;

4.  Быстрое действие –
положительные результаты можно заметить уже после первого применения.

Что делать, если волосы очень сильно повреждены? Какие
средства лучше использовать?

В этом случае, нужно использовать маски
для волос вместо бальзама. При этом, перед укладкой феном (плойкой, или
утюжком), нужно обязательно использовать термозащиту, а также,  специальные средства для ломких волос. Если качество волос ухудшилось резко, то причины могут быть внутренними, и в такой ситуации
необходимо пройти медицинское обследование.

Совет от P.S.BOX: Лучше с
осторожностью относиться к косметическим средствам, которые обещают мгновенный
эффект — очень вероятно, что в составе этих продуктов присутствуют вредные
силиконы. Они не лечат волосы изнутри и дают исключительно визуальный эффект.

Как предотвратить появление секущихся кончиков?

Чтобы кончики волос не секлись, нужно как
можно реже использовать горячие инструменты для укладки, в том числе, фен,
плойку и выпрямитель. Сушить волосы лучше прохладным воздухом и регулярно
подравнивать их. Помимо этого, существует большое количество специальных
средств для кончиков волос, которые также можно использовать. Если кончики волос уже испортились, то, к
сожалению, единственный выход – отрезать их, так как все средства дают лишь
визуальный эффект.

Совет от P.S.BOX: При мытье волос, намыливайте
шампунем только корни волос, не трогая их концы. Кончикам волос для очищения
достаточно смываемой пены и воды, и шампунь лишний раз не будет подсушивать их.

Что сейчас модно? Какой вид окрашивания наиболее популярен?

На сегодняшний день, самыми популярными в
окрашивании являются все натуральные оттенки с эффектом выгоревших на солнце
волос. Техник окрашивания очень много и подбираются они индивидуально,
непосредственно при визите в салон красоты. Также,  остаются актуальными пастельные и яркие
оттенки волос: розовый, голубой, зеленый и т.д.

Совет от P.S.BOX: Если вы любите эксперименты,
попробуйте  сделать разноцветное
колорирование волос.

Какие стрижки сейчас в тренде?

Главная стрижка этого года называется
«Месси боб». Основными чертами данной прически является то, что она
растрепанная и небрежная. Максимум, до которого нужно отрастить волосы,
если хотите быть в тренде, — до середины шеи либо по плечи (концы
прядей должны едва их касаться). Идеальная длина — когда боковые пряди находятся на одной линии с уголками губ. Еще
одно важное условие: затылочная часть должна быть приподнята. 

Совет P.S.BOX: Для того, чтобы сделать
красивую и стильную стрижку, посетите профессионального мастера. 

10 заповедей – Плацент Формула

 

Чтобы быть обладательницей роскошной шевелюры, недостаточно только родиться с такими волосами. Здоровые волосы являются результатом регулярного и правильного ухода за ними. Советы, подготовленные редакцией ТМ «Плацент Формула» помогут вам всегда привлекать внимание блестящими, шелковистыми, густыми локонами, выглядеть эффектно и привлекательно.

 

На заметку каждой девушке, и не только (мужчины не менее щепетильно, чем прекрасная половина, относятся к своей внешности): пусть перечисленные советы станут для вас заповедями, соблюдение которых, обеспечивает 100% результат, что ваши волосы всегда будут здоровые и красивые!

 

1. Перед мытьем головы всегда расчесывайте волосы

 

Данная процедура важна в уходе за волосами. Во-первых, благодаря расчесыванию локоны во время мытья, не будут сильно спутываться. Во-вторых, таким образом, улучшается кровообращение кожи головы и полезные вещества, входящие в состав шампуня, хорошо воспримутся волосами.

 

 

2. Мойте голову качественным и правильно выбранным шампунем

 

Уход за волосами начинается с шампуня. От его выбора и качества зависит состояние волос и кожи головы.  Выбирайте средство, отталкиваясь от типа ваших волос, включая и их состояние. Это значит, что для сухих локонов не подходят шампуни, направленные на мытье жирных волос.

 

 

Также если пряди окрашенные шампунь на основе натуральных компонентов (маслинные листья, льняное семя, плоды банана), как, например, «Подснежник для яркости и блеска»  обеспечивает питательный, увлажняющий и восстанавливающий эффект. Поможет надолго сохранить насыщенный цвет волос и здоровый блеск.

 

 

3. Используйте для мытья волос теплую воду

 

Во избежание травмирования кератинового слоя волос, избегайте горячей воды. Теплая вода поможет удалить грязь и справится с кожным салом. Для ополаскивания шевелюры лучше использовать прохладную воду. Чем волосы жирнее, тем ниже температура воды для ополаскивания. 

 

 

4. Используйте маски для волос

 

Маски и кондиционеры для волос являются важной составляющей программы ухода за волосами. Они усиливают эффект шампуня и представляют собой питание для здоровых волос. На основе кокосового молока, маска-бальзам Кокосовая делает волосы шелковыми, блестящими, гладкими. После ее применения волосы легко расчесываются и укладываются, прическа долго сохраняет объем и форму. Поэтому, после того как волосы хорошо вымыли, нанесите на несколько минут маску для волос и смойте водой. Не забывайте об этом пункте после каждой процедуры мытья головы, как вы не забываете каждое утро чистить зубы. 

 

 

5. Не забывайте про витамины для здоровья волос и особые средства  

 

Как известно, здоровье волос зависит от состояния кожи и волосяных фолликулов. Поэтому, невозможно обойтись без препаратов в ампулах, в состав которых входят высокой концентрации биологически активные вещества (экстракт плаценты и сок алоэ – препарат «Ланьер Классик»), комплекс витаминов.

 

 

Регулярное применение таких средств 2-3 раза в неделю, после мытья головы и маски для волос – обеспечивает улучшение кровообращения, питание и стимуляцию волосяных луковиц для роста здоровых и крепких волос, профилактику выпадения волос и перхоти.

 

 

6. Сушите волосы правильно

 

Никаких трущих и скручивающих движений делать нельзя! Надо легко и нежными движениями, с помощью полотенца, промокнуть волосы. Затем обмотать им волосы, чтобы впиталась оставшаяся влага и через 5-10 минут снять. И не ложитесь с мокрой головой спать! Волосы в таком состоянии уязвимы и легко травмируются, да и внешний вид локоном после ночи, будет неряшливым.

 

 

7. Во время горячей укладки защищайте волосы

 

Не важно, что вы используете – щипцы для завивки, фен, утюжок, термобигуди… В любом случае, чтобы избежать появления ломкости, сухости, тусклости и посеченных кончиков волос, 2-3 раза в неделю наносите защитную сыворотку.

 

 

На основе рибонуклеиновой кислоты, сыворотка «Формула Сейф», подобно эластичному бинту, оградит каждый волосок от негативного воздействия внешних факторов, придаст им красивого блеска, сделает волосы гладкими и послушными, не утяжеляя их.

 

 

8. Уделяйте внимание кончикам волос

 

Волосы, особенно длинные, имеют свойство раздваиваться на кончиках по разным причинам (недостаток витаминов, неправильный уход, межсезонье и пр.). Они придают волосам неаккуратный, неухоженный вид. Считается, что регулярное посещение парикмахера поможет решить эту проблему. На самом деле, даже подстригание не избавляет от секущихся кончиков. Более надежный выход – специальные восстанавливающие средства на основе кератина (препарат «Формула Силк»), которые склеивают волос и не допускают «раздваивания».

 

 

9. Носите головные уборы

 

Шапка в холодную погоду не только защитит вас от простуды, но еще убережет здоровье ваших волос. Последствия влияния холода на волосяные фолликулы (когда вы решите «красоваться» в холодную погоду без шапки) не заставят долго ждать, через время начнется выпадение волос. 

 

 

10.  Ешьте полезную пищу и ведите здоровый образ жизни
 

Известно, что волосы – это индикатор состояния организма человека. Сбалансированное питание, в котором присутствуют витамины, углеводы, белки, микроэлементы обеспечат здоровье волосам. Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе положительно отразятся на их состоянии. Что нельзя сказать о разных диетах и сидячем образе жизни.

 

 

Здоровые и красивые волосы вместе с ТМ «Плацент Формула»!


Понравилась статья? Поделитесь ею!

Только здоровые волосы могут быть по-настоящему красивыми!


В клинике «Бьюти Парк» большое внимание уделяется здоровью волос и коже волосистой части головы. Весной проблема выпадения волос становится особенно актуальной. Длительная зима, ношение головных уборов, авитаминоз, безусловно, сказываются самым негативным образом на состоянии волос и кожи головы.


В клинике «Бьюти Парк» применяется ультрасовременная диагностическая программа «Trichosciens Pro», которая используется врачами-трихологами во всем мире.


Данная программа позволяет выявить малейшие патологические изменения состояния волос и кожи, а также оценить плотность, наличие миниатюризированных (истонченных) волос, пористость стержня.


Прием и диагностику ведет высококвалифицированный опытный врач-трихолог Грищенко Ю.В.. Для лечения выпадения волос в клинике применяются самые современные, высокоэффективные методики: мезотерапия с применением новейших эффективных препаратов, плазмотерапия – инновационная методика лечения выпадения волос с помощью собственной плазмы пациентов.


Стилист клиники подберет цвет волос, гармонирующий с цветом кожи и глаз, выполнит окрашивание, следуя мировым тенденциям, сделает стрижку и завершит образ нежной, экстремальной или роскошной вечерней укладкой.


Для реструктуризации поврежденного стержня волос в нашей клинике применяются новейшие технологии лидеров данного направления – компаний Kydra, Secret Professionnel, OLAPLEX. В состав данных препаратов входят такие составляющие как масло можжевельника, лимонная цедра, масло кокоса, черной смородины, черники, абрикосовых косточек.


Профессиональные программы ухода направлены на полное восстановление структуры стержня, на возвращение волосам эластичности и блеска.


Для окрашивания волос в клинике «Бьюти Парк» применяется щадящая, основанная на растительных экстрактах краска Kydra (производство Франции). В ее состав входят соевые и пшеничные протеины, кукурузное масло, экстракт растения сигезбекии мадагаскарской и другие растительные компоненты.


Стилист и врач-трихолог клиники в сотрудничестве подбирают для каждого пациента индивидуальные программы ухода за волосами. Итогом их совместной работы становятся здоровые, потрясающе красивые и ухоженные волосы клиенток клиники «Бьюти Парк».


 

Красивые волосы: 7 советов по уходу

Что надо делать
для красивых и здоровых волос?

1.
Мойте голову правильно

Удивительно, но
многие из нас не умеют мыть голову. Не следует торопиться. Одно только
намыливание волос должно занимать у вас не менее минуты. Аккуратно нанесите
немного шампуня на корни волос и помассируйте кожу головы. Именно здесь
накапливается основной жир и загрязнения. Затем переходите к кончикам волос.
Если пена быстро пропала, то ваши волосы еще не совсем чистые. Стоит смыть
шампунь и намылить волосы во второй раз. Избегайте слишком горячей воды: она не
идет на пользу вашим волосам. Помните, что шампунь следует наносить сверху
вниз, а кондиционер или бальзам – снизу вверх. Не торопитесь смывать бальзам,
подержите его на волосах столько минут, сколько указано на упаковке.

2.
Выбирайте подходящий шампунь

Вариант «помою
любым шампунем, и так сойдет» не лучшим образом отразится на красоте ваших
волос. Подбирать моющие средства надо согласно типу вашей кожи головы. Чаще
всего он совпадает с кожей лица. Обратите внимание на показатель щелочи в вашем
шампуне. Только 38% популярных брендов представлены с нейтральным рН ≤ 5,0.
Щелочь увеличивает трение между волосами и приводит к повреждению кутикулы и
разрушению волокон. Так что внимательно читайте этикетку и обязательно берите
свой шампунь в поездку. Не стоит рассчитывать, что в отеле позаботятся о ваших
волосах и поставят бутылочку с нейтральным рН.

3.
Сушите волосы бережно

После мытья волос
не трите их, а просто аккуратно оберните полотенцем. Если возможно, дайте
волосам высохнуть естественным путем. Или подождите, пока волосы высохнут
примерно на 80%, а затем используйте фен на самом низком температурном режиме.
Естественная сушка всегда более деликатная и защищает волосы от ломкости. Если
же вам приходится сушить волосы горячим феном часто, то непременно используйте
специальные термозащитные средства.

4.
Не злоупотребляйте химическими средствами

Постоянные укладки
с использованием муссов, гелей, лаков, а также окрашивание волос делают наши
волосы очень хрупкими. Они могут потерять естественный блеск и истончиться.
Если приходится использовать большое количество разных средств для укладки, например,
для вечеринки, перед сном не поленитесь и обязательно смойте все химические средства
со своих волос.

5.
Защищайте волосы от солнечных лучей

UF-лучи вредны для
наших волос не меньше, чем для нашей кожи. Сильное солнечное воздействие
разрушает белковую структуру волос, делая их тусклыми и менее эластичными. Так
что отправляясь на пляж или долгую прогулку в парке, обязательно спрячьте
волосы под головной убор.

6.
Используйте дополнительные средства ухода

Кожа головы, как и
волосы, нуждается в дополнительных процедурах не меньше, чем наше тело.
Достаточно проводить их 1 раз в неделю — использовать органическую маску для
волос. Если позволяет время, то ее эффективное средство можно приготовить дома
самостоятельно. Для этого смешайте пару ложек меда, 2 яйца, пару ложек
кокосового или оливкового масла. Для жирных волос используйте сок алоэ и
лимона, для сухих – мякоть спелого авокадо. Получившуюся маску вотрите в кожу
головы и оставьте на 20 минут, а затем смойте. Мягкие, здоровые, блестящие
волосы вам обеспечены.

7.
Следите за своим рационом!

Если ваш рацион
плохо сбалансирован, богат жирной и калорийной пищей, – не ждите, что волосы
будут красивые и здоровые. Недостаток каких — либо витаминов и минералов сразу
сказывается на внешности, в том числе на состоянии волос. Особенно внимательно
следите за уровнем железа, не забывайте про кальций и про полезные жирные
кислоты омега-3 и омега-6. Помните, что нехватка определенных витаминов и
минералов сказывается не только на внешнем виде волос, но и на их количестве. Если
вы заметили, что в день теряете больше 50-100 волос, – стоит обратиться к врачу
и сдать анализ, чтобы понять причину их выпадения.

11 правил, которым всегда нужно следовать, чтобы волосы были здоровыми

В эпоху обдува брусков, экстремальных красок и химической завивки (да, они вернулись!) Вопрос не в том, повреждены ли ваши волосы, а в том, насколько плохая ситуация на самом деле. Прежде чем вы начнете чувствовать себя безнадежным из-за того, что скорее продадите свою душу, чем откажетесь от утюга, подумайте о том, что, по мнению ученых, даже испорченные волосы можно оживить с помощью нескольких хитрых небольших корректировок вашего распорядка. Более блестящие и здоровые волосы находятся всего в 11 уловках (и одном рулоне бумажных полотенец).

ПРАВИЛО № 1

Намочите его реже.

Вода заставляет волосы набухать изнутри, заставляя кутикулу подниматься вверх. «Когда это происходит снова и снова, вы получаете кудри и ломкость», — говорит химик-косметолог Рэнди Шуэллер. «Не мойте волосы больше, чем нужно. Когда вы можете пропустить день, это здорово». Вместо этого используйте сухой шампунь, который является стойким поглотителем масла и запахов. Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo удаляет жир и пот с ваших волос, а не просто покрывает их порошком.

ПРАВИЛО № 2

Запаситесь душем.

В те дни, когда вы моете волосы, добавьте в свой распорядок предварительно приготовленный шампунь — да, теперь это уже актуально. Он действует как герметик, «разглаживая кутикулу волос до того, как они намокнут, поэтому меньше повреждений», — говорит химик-косметолог Ни’Кита Уилсон, которая рекомендует это для всех типов волос, кроме тонких. Он также защищает от трения при нанесении шампуня. «Когда ваши волосы трются друг о друга, края растрепываются», — объясняет она. Нам нравится Nexxus Color Assure Pre-Wash Primer и Tresemmé Beauty-Full Volume Pre-Wash Conditioner.

ПРАВИЛО № 3

Узнайте больше о своем шампуне.

Не беспокойтесь о сульфатах или отсутствии сульфатов. «Мы протестировали сульфаты в сравнении с другими очищающими средствами и не увидели никакой разницы в отношении повреждения или выцветания цвета», — говорит Шуэллер. «Все шампуни содержат моющие средства, которые удаляют жир и краситель с волос». И даже не думайте прикасаться к очищающей формуле, поскольку они предназначены для удаления всего и всего с ваших волос. Вам нужен шампунь с надписью «восстановление повреждений» на этикетке и содержащий протеины для укрепления волос (нам нравится шампунь L’Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Restoring Shampoo) или очищающий кондиционер с самой низкой концентрацией моющих средств.Одно предупреждение поклонникам лака для волос, силиконовой сыворотки или мусса: вам нужно будет чередовать очищающий кондиционер (нам нравится Purely Perfect Cleansing Creme) с обычным шампунем. «Очищающие кондиционеры не могут удалить все остатки продукта, которые делают волосы менее гибкими и приводят к ломкости», — говорит Уилсон.

Как получить здоровые волосы, быстро — Luxy Hair Guide

Чего мы хотим? Здоровые волосы. Когда мы этого хотим? Теперь!

Существует довольно много вопросов и переменных, которые следует учитывать при поддержании режима волос, некоторые из которых могут быть долгосрочными решениями для достижения здоровых волос.Однако в мире мгновенного удовлетворения мы знаем, что ожидание 2-3 месяцев, чтобы увидеть плоды своего труда, может показаться целой жизнью, поэтому мы создали список из 25 вещей, которые вы можете сделать: сейчас, — достигните волос своей мечты сегодня.

Густые, упругие волосы с ярким блеском всегда были целью многих девушек, но поддержание здоровья волос иногда кажется гораздо большим подвигом, чем есть на самом деле! Использовать масло или не использовать масло? Мыть каждый день или только несколько раз в неделю? Следуйте приведенным ниже советам, как сделать волосы здоровыми.

1. Запишитесь на прием к парикмахеру

Хотя некоторые люди съеживаются при мысли о стрижке, на самом деле это один из лучших шагов, которые вы можете предпринять для сохранения здоровья своих волос! Регулярная стрижка поможет улучшить внешний вид ваших волос, избавившись от сухих, поврежденных участков и секущихся кончиков, а также уменьшив ломкость. Если вы страдаете фобией стрижки, помните, что стрижка не должна быть очень значительной.Хороший стандарт, которому нужно следовать, — обрезать от полдюйма до дюйма каждые 2–3 месяца, чтобы волосы оставались свежими. Если вы попадаете в сценарий, когда ваш стилист слишком много подстригает, (это случается со всеми!) Наращивание волос Luxy всегда может быть вашей опорой.

2. Положите расческу

Старые женские сказки всегда говорили нам, что расчесывание волос 100 движений в день приведет к сияющим и здоровым волосам, но это далеко не так.Чрезмерное расчесывание волос может вызвать противоположный эффект и привести к повреждению и секущемуся кончику. Мы рекомендуем положить расческу как можно скорее и использовать ее как можно реже, поскольку чрезмерное расчесывание может причинить шероховатость волосам, если они будут тянуть и тянуть.

3. Отложите процедуру окрашивания

Мы полностью понимаем, что есть соблазн экспериментировать с новыми цветами и стилями волос, такими как выметание и омбре, но мы рекомендуем прилагать осторожные усилия и использовать как можно меньше отбеливателя и красителя для достижения блестящих и здоровых волос.Возможно, для некоторых не удастся полностью отказаться от краски, но если вы хотите изменить свой внешний вид (особенно в холодные месяцы), выберите более темный оттенок или блеск для волос, не требующий отбеливания. А еще лучше выбрать стиль, не требующий особого ухода, и использовать интенсивные увлажняющие процедуры между цветами, чтобы поддерживать здоровье волос. Еще один отличный вариант — использовать наращивание волос Luxy в наборе ombre, чтобы имитировать блики с нулевым повреждением!

4.Сходите в магазин здорового питания

Витамины и питательные вещества, которые вы вводите в свой организм, напрямую влияют на внешний вид ваших волос. Если вашим волосам не хватает жизни или они выглядят тусклыми, это может быть связано с недостатком определенных витаминов. Ключевые витамины, которые приносят пользу вашим волосам, — это рыбий жир, цинк, железо, а также комплекс витаминов B, C и D. Спланируйте поездку в местный магазин диетических продуктов как можно скорее!

5. Налейте себе стакан воды прямо сейчас… да, сейчас!

Употребление достаточного количества воды — ключ к общему здоровью, но он также напрямую влияет на состояние вашей кожи и волос.Как растению требуется вода для роста, так и вашим волосам. Вода составляет почти 25% веса одной пряди волос, поэтому рекомендуется выпивать 8 стаканов в день, чтобы волосы оставались сильными, здоровыми и увлажненными.

6. Приготовьте себе богатую белком еду

Анатомия ваших волос состоит из белковых волокон, а это означает, что для роста им требуется определенное количество белка. Если в вашем рационе недостаточно белка, ваше тело будет нормировать его доступное количество и отключит снабжение волосяных фолликулов.Результат? Ваши волосы, скорее всего, станут сухими и ломкими. Сделайте сегодня сознательное усилие, чтобы съесть одну белковую пищу, будь то нежирное мясо, молочные продукты, яйца или даже протеиновый коктейль!

7. Купите шелковую наволочку

.

Другой распространенный раздражитель волос — это материал, из которого изготовлена ​​наволочка. Мы предлагаем сменить хлопковую наволочку и сегодня же купить шелковую, если вы боретесь с изголовьем или вьющимися волосами.Хлопок может тянуть за волосы, пока вы спите, но гладкая текстура шелка позволяет волосам свободно распускаться и, в свою очередь, меньше спутывается и спутывается.

8. Попробуйте прическу без тепла.

Интенсивная тепловая укладка — одна из причин номер один поврежденных и сухих волос. Постарайтесь свести к минимуму количество тепла, которое вы используете при укладке волос, чтобы ваши волосы выглядели и чувствовали себя лучше. Мы предлагаем сегодня сделать выбор в пользу холодных кудрей, оставив волосы естественными или уложив их в хвост или косу, чтобы волосы дышали.Не убежден? Посмотрите неделю без тепла нашего друга Дарина, чтобы узнать о разнообразии доступных причесок без тепла.

9. Используйте теплозащитное средство после душа

Если вы все же решите выбрать тепло сегодня, очень важно заранее использовать термозащитный спрей, желательно натуральный. Это создаст барьер между теплом и волосами, который защитит и уменьшит нанесенный ущерб.

10. Проверьте, не содержит ли ваш шампунь сульфатов.

Важно знать ингредиенты и химические вещества в продуктах, которые вы используете для ухода за волосами, особенно когда речь идет об очищающих продуктах, таких как шампунь. Многие шампуни, продающиеся в аптеках, могут содержать сульфаты в своих продуктах, что делает шампунь приятным и пенистым. Слабость пены заключается в том, что эти сульфаты могут лишить волосы натурального жира, что приведет к сухости и ломкости прядей.Дважды проверьте состав шампуня и избегайте продуктов с сульфатами, чтобы волосы были здоровыми и блестящими.

11. Не мыть голову сегодня

Еще одно распространенное заблуждение о волосах — это то, как часто вы должны мыть голову. Мы рекомендуем мыть голову 2–3 раза в неделю или, если возможно, реже. Вода заставляет волосы набухать изнутри, что заставляет кутикулу подниматься вверх и лишает волосы естественного масла и влаги.Сделайте одолжение своим волосам и выберите сегодня сухой шампунь вместо мытья.

12. Вытрите волосы полотенцем с помощью хлопковой футболки.

Если у вас проблемы с вьющимися волосами, один из наших советов — не сушить их полотенцем и использовать вместо них хлопковую футболку. Канавки на полотенце и его грубая текстура могут растрепать кутикулу волос и вызвать завивание. Хлопковая футболка намного мягче и, как доказано, позволяет волосам высыхать более гладко и гладко.

13. Используйте кнопку холодного воздуха

Хотя использование фена на высокой температуре, скорее всего, ускорит работу, на самом деле гораздо выгоднее использовать режим охлаждения на сушилке. Прохлада сохраняет сияние и не причиняет вреда, как тепло.

14. Сделайте маску для волос

Еженедельные процедуры по уходу за волосами и маски для волос своими руками должны быть необходимостью в вашем распорядке ухода за телом и активным шагом, который вы можете сделать для своих волос уже сегодня! Средства для ухода за волосами глубоко увлажняют волосы, предотвращают сухость и ломкость кончиков и возвращают волосам сияние.

15. Сделайте себе массаж кожи головы

Поначалу это может показаться странным, но на самом деле массаж кожи головы имеет огромную пользу для здоровья волос. Он улучшает кровообращение в коже головы, что стимулирует клетки и помогает волосам расти и оставаться здоровыми. Включите массаж кожи головы в свой распорядок ухода за собой и испытайте его на себе сегодня вечером!

16.Запаситесь орехами и овощами в продуктовом магазине

Продукты, которые вы потребляете, и диета, которую вы поддерживаете, напрямую влияют на внешний вид и здоровье ваших волос. Важно соблюдать сбалансированную диету и следить за тем, чтобы вы получали все основные питательные вещества, которые способствуют здоровью волос. Хотя мы полностью понимаем, что читмилы — это часть баланса, важно сосредоточить большую часть ваших приемов пищи на здоровой пище, и вы можете начать прямо сегодня! Одними из самых полезных для ваших волос являются те, которые богаты белком, такие как зеленые листовые овощи, бобы, яйца, рыба и курица, а также продукты, богатые антиоксидантами, такие как орехи и ягоды.

17. Наденьте шляпу

Защищать волосы от непогоды необходимо практически в любое время года. Летом мы рекомендуем защищать волосы от вредного воздействия солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей, а зимой защищать их от сильных ветров и отрицательных температур.

18. Направляйте своего внутреннего ребенка 90-х

Хотя собранные волосы в хвост или пучок отлично подходят для укладки на второй день, важно быть осторожным с аксессуаром для волос, который вы используете, и тем, как он может повлиять на здоровье ваших волос.Слишком тугие резинки для волос печально известны тем, что вызывают повреждения и ломаются, поэтому выберите вместо них резинку для волос, которая будет намного мягче для ваших волос.

19. Масло вверх

Если ваши волосы наклонены на сухую сторону, одним из лучших шагов, которые вы можете предпринять, является приобретение питательного масла для повышения гидратации. Натуральные масла, такие как кокосовое масло, масло жожоба, могут придать волосам сияющий и яркий эффект, не выглядя жирными и не утяжеляющими их.

20.Инвестировать в натуральные продукты

Мы контактируем с химическими веществами так много раз в день, почему бы не попробовать естественным путем, когда речь идет о ваших волосах? Мы рекомендуем использовать продукты с натуральными, органическими ингредиентами, такими как кокосовое масло, масло ши, какао-масло, и эфирные масла, такие как лаванда и роза.

21. Дайте волосам высохнуть на воздухе

Если вы постоянно сушите волосы феном, мы рекомендуем дать волосам подышать и время от времени сушить на воздухе.Просто нанесите сыворотку против вьющихся волос и заплетите волосы до тех пор, пока они не высохнут, чтобы добиться естественной текстуры.

22. Завершите мытье головы прохладным ополаскивателем.

Отличный совет для создания гладких и блестящих волос — закончить мыть волосы прохладным ополаскивателем, переключив температуру воды. Холодная вода помогает запечатать кутикулу, что позволяет волосам плавно укладываться и придает волосам блеск и сияние.

23.Расчешите влажные волосы расческой с широкими зубьями

Ваши волосы находятся в наиболее нежном состоянии, когда они мокрые, поэтому важно быть осторожным с щеткой, которую вы используете для расчесывания волос после душа. Мы рекомендуем расческу с широкими зубьями, чтобы максимально аккуратно распутать волосы.

24. Пропустить щетку с пластиковой щетиной

Самый распространенный вариант стандартной щетки для волос в аптеке — это щетка с пластиковой щетиной, но на самом деле это, вероятно, самый опасный вариант для ваших волос.Хотя щетки с пластиковой щетиной часто бывают самыми доступными, мы рекомендуем выбрать щетку из натуральной щетины кабана, поскольку она более нежная и менее опасная.

25. Пересмотрите свой подход к наращиванию волос

Клипсы, клейкие ленты, плетение, предварительное склеивание, сплавление и т. Д.… Существует множество различных видов наращивания волос, и важно полностью осознавать плюсы и минусы каждого из них, прежде чем делать решительный шаг. Многие перманентные и полуперманентные варианты наращивания могут нанести некоторый вред вашим волосам в течение длительного периода времени, потянув за кожу головы.Из всех вариантов наращивание волос на клипсах — самый безопасный и быстрый способ сделать волосы длиннее и гуще. Поскольку временные методы, такие как клипсы, носятся выборочно, это позволяет вашим волосам «дышать», когда они не используются, и помогает избежать повреждений.

Как снова сделать волосы здоровыми

Если вы в основном игнорировали советы по прическе в течение нескольких месяцев или лет и теперь хотите восстановить поврежденные волосы или исправить поврежденные волосы, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть своим волосам их естественное великолепие.

Первый шаг к тому, чтобы снова получить здоровые волосы, — это хорошо подстричься (мы имеем в виду хорошо, ). Все эти мертвые куски и секущиеся концы нужно убрать, и вы должны позволить своему парикмахеру отрезать столько волос, сколько необходимо, чтобы оставить только здоровые пряди волос. После этой стрижки не забудьте регулярно посещать своих парикмахеров каждые три месяца, чтобы кончики оставались свежими и не появлялись секущиеся кончики.

Следующий шаг — выяснить, почему ваши волосы повреждены, и принять необходимые меры, чтобы обратить это повреждение вспять и предотвратить его повторение.

Сухие, поврежденные волосы

Если ваши волосы повреждены из-за сухости, сократите график мытья волос до 1-2 раз в неделю, чтобы натуральные масла в коже головы естественным образом увлажняли волосы. Наносите маску для волос глубокого кондиционирования не реже одного раза в неделю, а при мытье волос используйте кондиционер для глубокого увлажнения, сосредотачиваясь на середине стержня до кончиков.Вы даже можете пойти дальше и купить увлажнитель для спальни, чтобы увлажнять воздух во время сна. Бонус? Ваша кожа также получит пользу от большей влажности воздуха!

Волосы, поврежденные нагреванием

Повреждение волос из-за высокой температуры, вероятно, является причиной появления жареных прядей волос во всем мире. От выпрямления до завивки и сушки феном — наши волосы регулярно подвергаются постоянным ударам! Обязательно используйте термозащитное средство каждый раз, когда вы укладываете волосы теплом, и постарайтесь ограничить тепловую укладку до одного или двух раз в неделю.При сушке феном дайте волосам высохнуть на полпути перед обработкой струей и держите фен на расстоянии нескольких дюймов от волос (а не прямо на них), чтобы ограничить тепловое воздействие. Наконец, научитесь использовать правильные средства для укладки ваших натуральных волос, и кто знает — вы можете навсегда отказаться от тепловой укладки!

Химически поврежденные волосы

Химическое повреждение может быть вызвано окрашиванием, обесцвечиванием или химической обработкой прядей (например, химической завивкой или химическими выпрямителями).Хорошее практическое правило при окрашивании — придерживаться трех оттенков вашего естественного цвета волос и быть реалистичным! Если вы хотите иметь ледяные светлые волосы, но у вас глубокие черные волосы, процесс будет долгим, трудным и грубым. Если вы действительно любите красить волосы, выберите омбре, балаяж или мелирование, чтобы добавить объем и цвет, так как вы можете продлить время встречи до шести месяцев. Или просто добавьте наращивание волос или парик, чтобы добиться цвета без окрашивания!

Может показаться, что за здоровыми волосами будущее, но всего лишь несколько простых изменений в вашем распорядке дня, и вы увидите заметную разницу! Какие ваши любимые советы, чтобы сделать волосы здоровыми? Напишите нам на info @ luxyhair.com, и если вы попробуете какой-либо из наших советов, обязательно отметьте нас в Instagram на #myluxyhair.

Автор: Оливия ДиПеде

Получите красивые волосы даже без дорогих салонных процедур

Мечтаете об элегантных, завидных косынках? Следуйте этим советам, чтобы в кратчайшие сроки добиться таких красивых волос!

Команда All Things Hair

|

12 июня 2020 г.

Все мы хотим красивых волос и часто прибегаем к различным салонным процедурам, чтобы их получить.Если вы можете себе их позволить, то во что бы то ни стало побалуйте себя. Однако вы также можете потратить минуту, чтобы оценить свой распорядок ухода за волосами. Что, если вы можете улучшить его, чтобы волосы стали более здоровыми и красивыми? Это определенно будет стоить намного дешевле. Иногда ключ к достижению великолепных волос — это отказ от некоторых вредных привычек и принятие хороших.

Чтобы помочь вам получить здоровые волосы, не теряя при этом денег, мы собрали несколько советов о том, как правильно ухаживать за гривой. Следуйте этим советам и наблюдайте, как ваши локоны трансформируются и становятся красивее с каждым днем.

Простые способы получить красивые волосы

1. Не трите волосы полотенцем

При отжиме излишков воды с волос предпочтительнее использовать старую футболку или любую гладкую ткань, а не полотенце.

Ваши волосы становятся слабее, когда они влажные, поэтому они более склонны к ломкости. Вместо того, чтобы протирать волосы полотенцем, аккуратно выдавите излишки воды, используя гладкую ткань, например старую футболку. Это поможет предотвратить секущиеся кончики и повреждение.

2. Регулярно мойте волосы

Всегда наносите кондиционер после мытья головы шампунем, чтобы волосы не пересыхали.Фото: Shutterstock

Хотя некоторые говорят, что частое мытье вредно для волос, это необходимо, если вы живете в жаркой и влажной стране, например на Филиппинах. Ведь вы много потеете и часто подвергаетесь загрязнению! Кроме того, из-за погоды ваши волосы становятся жирными, и к ним легко прилипает грязь. Скопление пота, масла и грязи на коже головы может привести к появлению перхоти. На красивых волосах точно не бывает хлопьев, так что вымойте, помойте, помойте!

Совет редактора: Избавьте волосы от перхоти с помощью шампуня, который питает и увлажняет кожу головы.Шампунь против перхоти Clear Complete Soft Care, в состав которого входят Nutrium 10 и Fresh Sakura Fragrance, — отличный выбор; он помогает активировать естественный защитный слой кожи головы, сохраняя при этом свежие и ароматные волосы.

3. Помассируйте кожу головы шампунем

Массаж кожи головы поможет вашим локонам лучше впитывать питательные вещества шампуня. Это также помогает укрепить корни волос.

4. Промойте волосы холодной водой

Ополаскивание холодной водой также освежит кожу головы.Кредит: Денни Рамон

Ополаскивание волос холодной водой позволит сохранить питательные вещества из шампуня. Это сделает вашу гриву мягкой, гладкой и здоровой.

5. Легкие средства для укладки

Укладывать волосы с помощью любимых средств — это весело, но время от времени давайте им передышку. Кредит: Shutterstock

Не всегда нужно использовать средства для укладки, чтобы волосы хорошо выглядели. Иногда все, что требуется, — это правильный уход и уход за волосами. Когда у вас чистые, ароматные и аккуратно причесанные волосы, готово! Однако, если вам действительно нужно использовать лак для волос, гель, воск или мусс, вы можете подумать об ограничении использования до одного раза в два дня.Это сделает ваши волосы свободными и позволят прядям дышать и расслабиться.

Совет редактора: Придайте волосам дополнительный тонус, нанося TRESemmé Keratin Smooth Treatment Mask один раз в неделю. Этот продукт помогает питать ваши волосы, чтобы они оставались здоровыми и хорошо увлажненными. Кроме того, это тоже укрощает кудри!

6. Избегайте слишком частого использования инструментов для тепловой укладки

Также дайте волосам отдохнуть от нагретых инструментов. Предоставлено: Shutterstock

Щипцы для завивки, фен и утюжок не только помогают нам получить великолепные волосы, но и портят их.Частое воздействие высокой температуры делает волосы сухими и ломкими, поэтому они выглядят тусклыми, поэтому, если вы просто собираетесь в супермаркет, возможно, вам стоит отказаться от утюга.

7. Используйте средства, подходящие для вашего типа волос

Подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос. Кредит: Денни Рамон

Тот факт, что один шампунь действует на волосы вашего лучшего друга, не означает, что он подействует и на ваши. Сосредоточьтесь на том, что нужно вашим волосам, и убедитесь, что ваш шампунь и кондиционер могут этого обеспечить. Ваши волосы плоские и вялые? Выберите шампунь и кондиционер, которые помогут увеличить объем.Вы только что получили работу по покраске? Используйте кондиционер, предназначенный для окрашенных волос. Есть кудрявые пряди? Купите средства для волос, которые помогут увлажнить волосы, укоротить вьющиеся волосы, сделать их мягкими и послушными.

Совет редактора: Получите легкую укладку и укладку волос с помощью шампуня Sunsilk Smooth and Manageable Shampoo. Он также содержит пять цветочных эссенций, которые делают ваши волосы свежими и ароматными.

8. Правильно расчешите волосы

Прекратите тянуть и тянуть.Аккуратно расчешите волосы, сначала распутывая кончики. Кредит: Shutterstock

Есть ли правильный способ расчесывать волосы? Ответ положительный. Если вы чистили щеткой от корней до кончиков, скорее всего, вы способствовали ломкости и повреждению волос. Пора изменить эту привычку. Начните с того, что придерживайте волосы средней длины и сначала расчешите кончики, чтобы удалить спутанные волосы. Убедитесь, что во время чистки корни не растягиваются, чтобы не повредить их. Затем продолжайте движение вверх, удаляя попутно путаницы, пока ваша кисть не станет плавно переходить от корней к кончикам.

С помощью этих простых советов вы сможете получить красивые волосы прямо у себя дома. Ключевым моментом является здоровый уход за волосами. В конце концов, красивые волосы начинаются со здоровых прядей.

Следующее чтение

Обработайте сухие волосы этими легкими насадками!

10 советов по здоровым волосам для блестящих, без повреждений прядей

«Всю свою жизнь я боролась с волосами, — говорит публицист из Нью-Йорка Дженель Гамильтон. «Я делала ежеквартальные процедуры по бразильскому выпрямлению, красила волосы, сушила феном еженедельно и почти каждый день укладывала волосы гладью.«Она пыталась заставить свои кудри 3C стать такими, какими они не были, что серьезно повредило их в процессе. После многих лет попыток выпрямить и разгладить волосы, они стали выглядеть чрезмерно обработанными и ломаться. долгосрочный распорядок.

Как только вы откажетесь от выпрямления волос, вы не сразу проснетесь и увидите здоровые волосы ». В начале своего пути к прическе я смотрел YouTube-каналы, смотрел в Instagram и думал:« Почему бы и нет? » мои волосы так выглядят? Почему он не растет быстрее? »- вспоминает Гамильтон.»Я был так нетерпелив!» Однако, как только она дала волосам месяцы на заживление, в конечном итоге последовал рост.

Ищите продукты с питательными ингредиентами.

Помимо отказа от укладки с помощью тепла, Гамильтон вернулась к еженедельной стирке. Она рассчитывала на два продукта для питания своих сухих и ломких волос: LUS Gentle & Moisturizing Shampoo и TKO Ultimate Moisture Conditioner от Andre Walker Hair. Шампунь с маслом ши «очистил и увлажнил» и «немного помог, поэтому он оказался очень рентабельным», — говорит она.Между тем, ее кондиционер содержал укрепляющий пряди кератин — белок, который помогает укрепить и защитить поврежденные волосы. «Я использовала его неукоснительно, и он помог лоту , », — говорит она. Еще несколько ингредиентов, на которые следует обратить внимание: кокосовое масло, масло арганы, алоэ вера и спирулина.

Если вы хотите разгладить вьющиеся волосы …

В детстве Далила Орпи, бьюти-блогер из Майами, мечтала о прямых волосах. «В детстве меня дразнили из-за моих пухлых волос, и я изо всех сил пыталась уложить их», — говорит она.«Я завидовал гладким блестящим волосам некоторых моих друзей». Ее мама не позволила ей утвердить ее, поэтому, когда у нее наконец появилась возможность, она выложилась изо всех сил, выпрямляя волосы три раза в неделю в течение 10 лет. Смена плана — недавнее время, когда она собиралась в поездку в Таиланд. Она не могла уместить в чемодан фен и средства для выпрямления волос, поэтому решила, что это был толчок, который ей нужно было бросить. «Я перестала возиться с волосами», — говорит она. «Я хотел упростить свой распорядок дня».

Не сушите волосы полотенцем.

Для Орпи, изменившая правила игры, в душе используются средства для укладки, такие как Evolvh TotalControl Styling Crème. «Я наношу их на влажные волосы в душе, сжимая их, и никогда не использую полотенце или щетку», — говорит она. Сморщивание помогает локонам сгущаться, что приводит к четкости после высыхания и сокращает вьющиеся волосы. «После большого количества разглаживаний я либо сушу на воздухе, либо рассеиваю», — говорит она.

Сохраните свой стиль.

Орпи моет волосы только два или три раза в неделю.Она продлевает жизнь своих кудрей, прикрывая их, когда спит. «Я защищаю его на ночь, надевая на него шарф, чтобы он прослужил несколько дней и не спутался», — говорит она.

10 шагов к великолепным волосам

Все начинается со здорового ухода за волосами

Получите невероятно здоровые волосы

Создание здоровых волос вашей мечты начинается с основных шагов по уходу за ними и их защите.Многие люди упускают из виду то, что это означает не только использование правильных продуктов, но также использование соответствующих техник укладки и здоровый образ жизни.

Уход за кожей головы

Поскольку наши волосы растут из кожи головы, поддержание превосходного ухода за кожей головы имеет важное значение для всестороннего ухода за здоровыми волосами. Слишком часто использование неподходящих продуктов и небрежное отношение к коже могут привести к сухости и зуду кожи головы, что, в свою очередь, приведет к появлению перхоти. Отличное решение — всегда нежно массировать кожу головы в душе.Это не только оказывает невероятно расслабляющее воздействие на ваше настроение, но также может стимулировать кровоток и тем самым способствовать здоровому росту волос.

Прочность кутикулы

Одним из наиболее важных аспектов ухода за здоровыми волосами является сохранение внешнего слоя кутикулы волос. Когда клетки кутикулы лежат ровно, волосы становятся более крепкими и ярко сияют. Чтобы добиться этого, всегда не забывайте сушить волосы осторожно, а не с силой тереть их.Также попробуйте использовать расческу с широкими зубьями для удаления колтунов, а не щетку с густой щетиной; их следует использовать только после исчезновения путаницы.

Стандартные планки

Из всех имеющихся у нас насадок для здоровья волос этот может быть самым важным. В среднем наши волосы растут примерно на полдюйма в месяц. Это означает, что вам необходимы не только регулярные походы в салон для поддержания длины волос, но и для сохранения сияющих и гладких здоровых волос.Термическая обработка, окраска и общий износ могут вызвать секущиеся кончики и поломки, и как только это произойдет, поможет только их отрезание.

Правильный выбор продуктов для здоровых волос

Держите волосы здоровыми и прекрасно себя чувствуйте

Важно использовать процедуры, которые принесут наибольшую пользу для вашей конкретной текстуры волос. Эти типы продуктов для здоровых волос могут включать кремы для защиты цвета, увлажняющие сыворотки или лосьоны от УФ-излучения.Обязательно учтите, что ваши волосы могут измениться со временем, как и привычки к укладке волос. Это неизбежно будет означать, что необходимо изменить распорядок здорового ухода за волосами. Помните: если вы не уверены в правильном уходе для поддержания здоровья волос, вы можете проконсультироваться со своим парикмахером и попросить его сделать анализ кожи головы и волос.

Уход за волосами

Регулярно обрабатывайте волосы кондиционером. Этот дополнительный уход оживляет ваши локоны, предоставляя жизненно важные ингредиенты, такие как растительные масла, усилители увлажнения и протеины, чтобы вы могли наслаждаться здоровыми волосами.Процедуры глубокого кондиционирования уменьшают появление секущихся кончиков и возвращают волосам блеск и эластичность. Для достижения наилучших результатов рассмотрите возможность лечения один раз в неделю.

УФ-защита

Как лосьоны для кожи с анти-УФ-агентами защищают кожу от солнечных ожогов, так и волосы необходимо защищать от солнца и тепла. Солнце сушит волосы и может повлиять на цвет, поэтому всегда принимайте соответствующие меры, если вы будете долгое время находиться на улице. По возможности обязательно надевайте кепку или шляпу, а летом подумайте об использовании продуктов для здоровых волос и кожи головы, на упаковке которых указан их фактор SPF.

Теплозащитное средство

Мало что так опасно для волос, как обычная тепловая укладка. Будь то сушка горячим феном, чрезмерное использование выпрямителя для волос или щипцы для завивки волос, помните, что тепло сушит волосы и делает их уязвимыми для ломкости. Чтобы волосы оставались по-настоящему здоровыми, постарайтесь по возможности убавить огонь или используйте термозащитное средство для волос перед тем, как начать.

15 советов, как сделать волосы здоровыми

Тоя Барри

Возрождение женщин, раскачивающих свои естественно текстурированные волосы, — это прекрасно! Но где-то по ходу дела многие стали больше озабочены длиной, чем здоровьем своих волос.Чего они не понимают, так это того, что если вы больше сосредоточитесь на поддержании его здоровья, длина придет. Итак, как иметь здоровые волосы для лучшего роста? У нас есть необходимые вам советы по уходу за волосами. Вот несколько привычек, касающихся здоровых волос, которые вам следует практиковать, которые в конечном итоге помогут вам достичь любой желаемой длины волос.

1. Накормите волосы

Не знаете, как ухаживать за натуральными волосами? Это невозможно переоценить: здоровые волосы начинаются изнутри. Мы не говорим, что вы должны стать веганом, но вы должны включать в свой рацион полезные фрукты и овощи и пить много воды.Если вам сложно употреблять овощи, смешивание фруктового и овощного смузи — простой и вкусный способ получить суточную дозу. Это даст вашим волосяным фолликулам питательные вещества, необходимые для роста волос.

2. Принимайте витамины

Когда дело доходит до того, чтобы научиться сохранять волосы здоровыми, витаминные добавки действительно могут помочь укрепить общее состояние волос. Если ваши волосы не растут, это может быть связано с нехваткой необходимых витаминов в вашем рационе.Ежедневная добавка витаминов, такая как наши улучшенные витамины для здоровых волос, будет работать вместе с вашим рационом, восполняя все питательные вещества, которых вам может не хватать, и способствовать здоровому росту волос.

3. Будьте осторожны с жарой

Как говорится, слишком много хорошего может навредить тебе. Если вы хотите сохранить здоровье кожи головы и предотвратить появление секущихся кончиков или сухости волос, экономно используйте тепловые инструменты. Слишком частое нагревание может привести к повреждению, и в конечном итоге ваши волосы не вернутся в свое естественное состояние.Кроме того, чрезмерное или неправильное использование тепла может привести к сухим, ломким волосам, ломкости и секущим кончикам, независимо от вашего типа волос. Вам не обязательно отказываться от тепла навсегда, но вы должны быть осторожны со своей техникой и тем, сколько вы используете, чтобы предотвратить сухость волос. Вот несколько советов:

  • Используйте тепловые инструменты с четкими настройками (а не только «вкл / выкл») и используйте максимум низкие или средние настройки.
  • Подготовьте волосы к тепловой укладке на этапе очистки и кондиционирования, чтобы убедиться, что они хорошо увлажнены.
  • Всегда используйте теплозащитное средство! Это будет служить барьером между вашим инструментом для волос и вашими волосами, чтобы предотвратить повреждение.

Коллекция масел Mongongo от Mielle предназначена для подготовки волос к тепловой укладке еще до стадии очищения и кондиционирования, оставляя вас мягкими и послушными. Кроме того, в эту коллекцию входит термозащитный спрей, благодаря которому вы можете получить красивую отделку без повреждений.

4. Регулярно очищайте волосы и кожу головы

Да, здоровые волосы начинаются изнутри, но им также нужна чистая, здоровая среда для роста.Грязная кожа головы, полная скоплений, может закупорить поры и фолликулы и существенно замедлить здоровый рост. И, честно говоря, грязные волосы — это не гигиенично!

Как часто вы моете волосы, полностью зависит от вашего распорядка дня (возможно, вы занимаетесь спортом каждый день), от количества натуральных средств для волос, которые вы используете, и так далее. Очищающая сила нашего отшелушивающего шампуня Mongongo Oil избавляет от любых отложений на волосах и коже головы, но сохраняет натуральные масла в ваших волосах нетронутыми. Безопасный для любого типа волос, этот продукт является отличным дополнением к любому естественному режиму волос.

5. При очищении используйте кончики пальцев

В зависимости от того, как ваша кожа головы чувствует себя в день мытья, хорошая царапина может быть действительно приятной. Но использование ногтей может привести к ненужному повреждению кожи головы. Подушечки пальцев вместе с небольшим давлением — все, что вам нужно для тщательного очищения.

6. Используйте шампунь без сульфатов

Шампуни, содержащие сульфаты, лишают волосы естественной влажности. Вместо этого используйте увлажняющий шампунь, такой как наш шампунь Babassu Oil Conditioning без сульфатов, чтобы мягко очищать волосы и одновременно увлажнять их.Использование натурального шампуня для волос без сульфатов для естественного ухода за волосами может помочь улучшить текстуру волос и предотвратить ломкость волос.

7. Глубокое состояние

Наши волосы нуждаются в увлажнении из-за формы головы, особенно если у вас текстурированные волосы. Итак, на последнем этапе процедуры мытья нанесите хороший кондиционер для глубокого ухода за волосами, чтобы вернуть влагу в каждую прядь волос.

8. Используйте кондиционер глубокого действия в соответствии с указаниями.

Ночное кондиционирование может быть популярным, но оно не нужно и может привести к повреждению прядей.Нет необходимости оставлять кондиционер глубокого действия включенным дольше, чем рекомендовано в инструкциях. Прочтите нашу публикацию о глубоком кондиционере, чтобы узнать больше!

9. Осторожно распутайте от края до корня

Вьющиеся и кудрявые волосы нуждаются в большом количестве ухода. При распутывании путаницы начните с самых концов, а затем медленно и осторожно продвигайтесь к корням, чтобы избежать повреждений.

10. Увлажнение и уплотнение

Продолжая процесс, нанесение средства на волосы, пока они еще влажные, является наиболее эффективным способом удержания влаги.Используйте несмываемый кондиционер или маску для волос со стайлером по вашему выбору, а также органическое масло для волос, чтобы удерживать влагу, чтобы ваши волосы оставались здоровыми, мягкими и послушными. Внесение в свой распорядок ухода за волосами поможет укрепить стержень волоса, а также восстановить поврежденные волосы.

11. Получите обычную обрезку

Некоторым это может противодействовать росту, но стрижка позволяет избавиться от сломанных и секущихся кончиков, которые могут привести к еще большему повреждению волос. Выщипывание повреждений в зародыше с помощью стрижки примерно раз в сезон (или по мере необходимости) сохранит волосы в лучшем виде.Изучите нашу запись в блоге о естественном росте волос, чтобы узнать больше!

12. Защитные стили

Заправка волос укладками, которые не требуют особых манипуляций в течение нескольких дней или нескольких месяцев, поможет вам сохранить длину и поддержать здоровый рост волос, особенно если у вас вьющиеся волосы.

13. Защитите волосы ночью

Держите волосы увлажненными и менее склонными к ломкости, обернув их на ночь атласным или шелковым шарфом или чепчиком. Если вы предпочитаете оставлять волосы свободными, подойдет атласная наволочка! Прочтите наш пост о защите ваших натуральных волос, чтобы узнать больше.

14. Помассируйте кожу головы

Успокаивающий массаж кожи головы каждые несколько ночей поможет стимулировать волосяные фолликулы и улучшить приток крови к коже головы, чтобы стимулировать здоровый рост. После душа помассируйте влажные волосы после распутывания. Для дополнительной защиты втирайте маску для волос для дополнительного увлажнения.

15. Не переживай

Легче сказать, чем сделать, но лучшее, что вы можете сделать для своих волос, — это просто расслабиться. Будь то беспокойство о длине волос или что-то еще, стресс часто проявляется как в нашей коже, так и в наших волосах.Поэтому постарайтесь максимально снизить уровень стресса, если хотите добиться более здоровых волос. Опять же, здоровье ваших волос важнее, чем их длина. Сосредоточьтесь на его здоровье, и еще до того, как вы осознаете это, длина придет!

Какие советы, по вашему мнению, помогут вам сделать волосы более здоровыми?

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Как сохранить волосы здоровыми этой зимой — Основы здоровья от клиники Кливленда

Зима может быть жесткой для ваших волос.На улице холоднее. Воздух внутри сухой. Вы ежедневно имеете дело со статическим электричеством, агрессивными химикатами для очистки воды и волосами на шляпах.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Зимние месяцы, несомненно, могут встряхнуть ваши волосы. Но защитить волосы можно независимо от сезона.Это просто требует немного дополнительных усилий.

«За волосами следует обращаться как с кашемировым свитером», — говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины. «Первое практическое правило состоит в том, чтобы ограничить частоту избиения, обжигая утюгом, перегревая сушилкой или используя едкие химические вещества. Помните, волосы — это волокно ».

Типы волос у всех разные, говорит доктор Бергфельд, и хотя важно, чтобы все бережно относились к своим волосам (особенно зимой), это особенно важно, если у вас хрупкие, поврежденные или тонкие волосы.

Преимущества бережной чистки зубов

В целом, зимой важно не напрягаться при расчесывании волос, особенно когда они мокрые, — говорит доктор Бергфельд. По ее словам, влажные волосы более хрупкие, поэтому после мытья подождите, пока они не станут менее влажными.

Аккуратно расчесывайте волосы, когда они более сухие, чем обычно, что может происходить чаще в зимние месяцы.

Лучше всего сушить волосы на воздухе, так как при этом используется меньше тепла (тепло может сделать все хуже).И по возможности всегда рекомендуется отказываться от инструментов для укладки.

Для регулярной чистки д-р Бергфельд рекомендует широкозубую щетку с зубцами с гладким покрытием, расположенными на большом расстоянии друг от друга. И техника так же важна, как и инструменты, которые вы используете.

  • Для начала держите локоны к низу и очень осторожно расчесывайте концы под рукой, чтобы избавиться от путаницы на конце.
  • Затем постепенно поднимайтесь вверх, удерживая пряди волос примерно на половине длины, расчесывая по всей длине волос до кончиков.
  • Повторите, если необходимо, удерживая волосы наверху у корней, убедившись, что вы крепко держитесь за пряди, при каждом расчесывании под рукой.

Цвет плохой, отбеливание действительно вредно для волос

Отбеливание, осветление или осветление волос — худшее, что вы можете сделать для своих волос, потому что они проникают в пряди волос и расщепляют жирные кислоты и белки, удаляя пигмент волос. Восстановление волос может занять много времени.Зимой, когда ваши волосы более сухие, чем в другие месяцы, восстановление может занять больше времени.

Важно отметить, что некоторые виды окраски безопаснее других, поэтому копайте немного. То, как часто вы окрашиваете, также играет большую роль в размере урона.

«Если вы вообще можете избегать цвета, это лучше всего», — говорит д-р Бергфельд. Получение частичных бликов или затемнений — лучший вариант, чем сплошной цвет или блики, потому что краситель или отбеливатель используется на меньшем количестве прядей.Она также говорит, что тоник может в равной степени повредить ваши волосы, поэтому лучше использовать его экономно или не всегда.

Если вы не можете справиться без цвета, Американская академия дерматологии рекомендует разделить химические услуги, такие как цвет, химическая завивка (сегодня существуют более современные версии волн, чем в 1980-х годах) или выпрямление. Попробуйте от восьми до 10 недель или дольше в сухие зимние месяцы. Это также поможет предотвратить повреждение.

Модные тенденции, которых следует избегать зимой

В последнее время мы наблюдаем несколько модных тенденций, которые могут нанести ущерб вашим волосам и повредить их больше, чем вы думаете.Так что зимой обратите внимание и на то, как вы укладываете пряди.

Волосы, плотно зачесанные с помощью аксессуара, могут ломаться, говорит доктор Бергфельд. Например, сложить его в пучок — это стильно, но когда вы используете резинку, это отличный способ сломать ее. Особенно если у вас тонкие, поврежденные или окрашенные волосы. Булочки особенно вредны, потому что вы складываете каждую прядь в нескольких точках, увеличивая вероятность того, что вы повредите каждую из них.

Если вы выбираете пучки и косы, убедитесь, что вы аккуратно скручиваете пряди.Плотные косы и завитки также могут загнуть волосы в нескольких точках, поэтому выбирайте более мягкие и свободные стили. Будьте осторожны при добавлении любых аксессуаров для волос. Чтобы усилить прическу, когда она распущена, убедитесь, что вы не тянете слишком быстро в направлении, которое создает нагрузку на ваши волосы.

Никогда не используйте резиновые ленты. Вместо этого выбирайте ленты из натуральной ткани, которые при перемещении или развязывании не повредят пряди волос.

Борьба со статическим электричеством зимой

Статическое электричество на волосах возникает, когда влага не может проникнуть в пряди волос.Это происходит из-за более сухого воздуха зимой, а также из-за накопления таких веществ, как силикон и другие средства для волос, которые могут изменить состав ваших волос.

Когда вы собираетесь снять зимнюю шапку, если воздух слишком сухой (например, в холодные месяцы), статический заряд остается на ваших прядях волос, а молекулярные заряды отталкивают ваши пряди друг от друга.

Увлажнение волос — лучший способ избавиться от статического электричества. Увлажненные волосы не только тяжелее по весу и удерживают пряди более связанными друг с другом, но и добавление влаги изменяет их состав, не позволяя статическому заряду отталкивать пряди волос друг от друга.

Как часто нужно мыть волосы зимой

Когда дело доходит до мытья волос, частота мытья должна зависеть от того, сколько масла выделяется на коже головы.

Ваша кожа головы — это продолжение вашей кожи. Также он сохнет в зимние месяцы. Увлажнение с помощью масла или кондиционера защитит его. Жирные волосы, возможно, необходимо мыть ежедневно, чтобы кожа головы оставалась чистой, а химически обработанные волосы можно мыть реже.

После мытья головы обязательно нанесите кондиционер, соответствующий вашему типу волос, Dr.- говорит Бергфельд. Кондиционер поможет связать волокна волос друг с другом и сделать их сильнее, а зимой поможет снизить статическое электричество. Такие продукты, как увлажняющий шампунь, несмываемый кондиционер и обработка горячим маслом, также помогают бороться со статическим электричеством, которое вызывают головные уборы и сухой теплый воздух.

И не поддавайтесь соблазну отказаться от обычных стрижек зимой. Подстригайте волосы каждым слоем каждые шесть недель, чтобы удалить поврежденные концы и способствовать здоровому росту.Ваш стилист поможет вам определить, какая обрезка потребуется, чтобы удалить повреждение, и порекомендует дальнейшие действия по уходу.

Для здоровых волос необходимо здоровое питание

То, что вы едите, также влияет на здоровье волос. Например, если ваша диета ограничивает определенные группы продуктов, это может повлиять на ваши волосы. В некоторых случаях добавки могут помочь, говорит доктор Бергфельд.

«Добавление железа, витамина D, витамина C и иногда витамина A очень важно», — говорит она.«Мы также часто рекомендуем Н-витамин, называемый биотином, потому что он, кажется, помогает волосам и ногтям».

Вот полный список питательных веществ, в которых нуждаются ваши волосы, и того, как включить их в свой рацион. Вы можете легко получить эти питательные вещества из здоровой пищи при сбалансированной диете. Выберите хорошие поливитамины, чтобы восполнить недостающие.

Стресс может вызвать выпадение волос

Зима доставляет стресс — от долгих утренних поездок до подготовки к праздничным мероприятиям в дополнение к своему обычному графику.Ваша диета также может отойти на второй план во время всех праздников.

Если вы постоянно испытываете стресс и неправильно питаетесь, это может повлиять на ваши волосы и вызвать их выпадение, — говорит доктор Бергфельд.

«Стресс повышает активность надпочечников, а также активирует некоторые рецепторы на уровне волосяных фолликулов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *