Лечение эфирными маслами: Ароматерапия: как и что лечат эфирными маслами | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Ароматерапия: как и что лечат эфирными маслами | Здоровая жизнь | Здоровье

У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и настроение улучшалось. Способность запахов в одно мгновение переносить нас из настоящего в прошлое граничит с чудом, но еще более чудесно то, что с помощью различных ароматов можно лечить многие заболевания.

Рассказывает наш эксперт – врач-ароматерапевт Марта Туманова.

Немного истории

Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи и т. д. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел из лепестков роз был знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел.

Кстати, и сам термин «ароматерапия» был изобретен во Франции парижским парфюмером Морисом Гаттефосе. Однажды при аварии он сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению, рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа.

Естественная помощь

Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, но их воздействие гораздо сильнее. Каждое из благоухающих веществ обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, а помимо этого решает еще и определенные терапевтические проблемы. Например, масло корицы и ванили отвечает за деятельность желудочно-кишечного тракта, масло валерианы – за работу нервной системы, цитрусовые масла контролируют иммунитет. В отличие от химических препаратов эти «лекарства» воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Системное и правильное использование ароматерапии стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с недугами.

Все под контролем

Самолечение в ароматерапии недопустимо. Эфирное масло – очень концентрированная субстанция, ведь, например, чтобы получить 1 мл розового масла, требуется 500 кг лепестков. При неправильном применении ароматических эссенций можно нанести себе значительный вред. Особенно осторожно следует относиться к приему масел внутрь, так как при этом не исключены аллергические реакции. Некоторые масла (розмарин, душица…) категорически противопоказаны беременным женщинам и лицам, страдающим эпилепсией.

Перед применением масла стоит провести несложный тест: нанести на кожу локтевого сгиба несколько капель и в течение суток внимательно понаблюдать за этим участком кожи. Если все в порядке – значит, полюбившийся аромат можно использовать.

Сначала под контролем врача происходит период привыкания к маслу. Пациент носит его в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только затем уже можно принимать ароматические ванны, делать массажи с маслом, пилинги…

Лечение с увлечением

Один из самых приятных и эффективных видов использования эфирного масла – ароматические ванны. Оздоровительные эффекты этой процедуры многочисленны: такие ванны способны успокаивать нервы, расширять сосуды, тонизировать, обезболивать. Температура воды должна быть 36–37°С, а продолжительность – 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды – 8 капель, а в ванночку для рук или ног – по 4 капли. Поскольку эфирные масла нерастворимы в воде, их нужно смешать со 100 г эмульгатора (кефиром, молоком или сливками). Курс – 1,5 месяца, с интервалом – через день.

Можно добавлять эфирные масла в массажные и косметические кремы. Использовать в аромалампах. Количество масла зависит от размера комнаты: 2–3 капель достаточно для маленькой комнаты и до 10 капель – для большой.

При покупке эфирного масла, дабы не нарваться на подделку, ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит 100%-ные натуральные эфирные масла, также должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из темного стекла, поскольку солнечный свет может сделать компоненты ароматного «лекарства» токсичными.

Кстати

Ароматы здоровья

► Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении головной боли и ожогов.

► Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи и при нарушениях в пищеварительной системе.

► Сандал. Применяется при сухой коже, для облегчения зуда, а также для лечения половой слабости у мужчин.

► Роза. Усиливает половое чувство, используется при женских болезнях, стрессах, нервном перенапряжении. Обладает антисептическим свойством.

► Можжевельник. Тонизирует нервную систему и стимулирует пищеварение.

► Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов. Полезна при расстройствах нервной системы, неврозах, бессоннице.

► Эвкалипт и розмарин. Улучшают работу легких и бронхов.

► Лавр благородный. Снимает спазмы сосудов, кишечника, желчных путей.

► Сантолин. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе.

Практика

Ароматы против болезней

► 

При переутомлении помогают сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благовония.

► При повышенной нервной возбудимости – орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.

► При бессоннице – роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачули, амбер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.

► При ангине – лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония.

► При бронхите – эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония.

► При гриппе – корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибетские благовония.

► При аллергии – лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

► При астме – анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, лимонник, тибетские благовония.

► При низком давлении – опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.

► При высоком давлении – лаванда, шалфей, лимон, лимонник.

► При головной боли – лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.

► При ослаблении потенции – сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, афродезия, корица, туя.

► При потере аппетита – бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник.

Личное мнение

Сергей Светлаков и Александр Цекало:

С. С.: Если человек верит, то и ароматерапия, и даже уринотерапия, безусловно, помогут. Главное – подход и восприятие. Ведь мы все легковнушаемые. Если во что-то верим, все воспринимаем за чистую монету.

А. Ц.: Для создания романтической атмосферы прибегнуть к ароматерапии можно. Зажечь благовония, музыку включить, все это помогает просто расслабиться. Но вот лечение ароматерапией, это, мне кажется, от лукавого.

Смотрите также:

Лечение болезней эфирными маслами в домашних условиях: рецепты ароматерапии

Использование лечебных рецептов ароматерапии приносит весьма ощутимые результаты.

Безусловно, как самостоятельный терапевтический метод использование эфирных масел при болезнях не рассматривается, но в качестве дополнения к назначенным врачом медикаментозным средствам и рецептам народной медицины этот способ давно заслужил право на существование.

Применение эфирных масел в домашних условиях является довольно эффективным методом для профилактики и лечения многих заболеваний.

Использование аромамасел — отличный способ терапии при начальных симптомах заболевания и в качестве дополнительного воздействия в комплексном лечении.

Благодаря практически полному отсутствию побочных явлений и малому количеству противопоказаний, использование средств на основе эфирных масел дает желаемый эффект.

Эфирные масла обладают уникальной способностью оказывать комплексное влияние на организм, одновременно сочетая в себе иммуномодулирующее, противовоспалительное, противовирусное, спазмолитическое и другие виды воздействий.

Болезни, которые можно лечить эфирными маслами

Список болезней, которые можно лечить эфирными маслами, весьма широк. И прежде всего, это болезни простудного характера.

Такие заболевания имеют различную этиологию. Чаще всего они проявляются у людей с ослабленным иммунитетом в период межсезонья, когда происходят перепады температуры воздуха. Благодаря высокой концентрации активных летучих соединений, практически все эфирные масла способны оказывать выраженное антисептическое воздействие и, соответственно, влиять на бактерии и вирусы при простуде.

Что же лечат эфирные масла?

Одним из самых распространенных простудных недугов является грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, не имеющее специфических симптомов, отличающих его от других ОРВИ. Инкубационный период может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Заболевание начинается с резкого подъема температуры тела, наблюдаются типичные симптомы интоксикации: озноб, боли в мышцах, головная боль, слабость, общее недомогание.

Выделяют и группу острых респираторных заболеваний, которые также являются инфекционными. Инкубационный период может длиться от 12 часов до 2 недель.

Заболевание начинается с резкого подъема температуры тела, сухого кашля или першения в горле, заложенности носа. Наблюдаются типичные симптомы интоксикации: озноб, боли в пояснице, в мышцах, головная боль, слабость, общее недомогание.

Часто обычная простуда может перейти в трахеит или бронхит. Данные заболевания представляют собой воспаление слизистых оболочек бронхов или трахеи. Они имеют много общих черт.

Благодаря близкому расположению трахеи и бронхов, эти недомогания рекомендуется лечить параллельно. Причиной данных болезней являются вирусные или бактериальные инфекции, а также переохлаждение организма. Основные симптомы: кашель, хрипы, выделение мокроты, общее недомогание, повышение температуры.

Не менее редко встречается острый тонзиллит (ангина), который представляет собой инфекционное заболевание, причиной которого могут быть переохлаждение организма, снижение иммунитета, хронические воспалительные процессы в полости рта и носоглотки.

Основные симптомы: боль в горле при глотании, припухлость миндалин, налет на миндалинах, резкое повышение температуры тела до 39-40 °С, увеличение лимфатических узлов.

Фарингит представляет собой воспаление слизистой оболочки глотки. Причины его возникновения: вдыхание холодного воздуха, инфекция и воздействие химических раздражителей. Основные симптомы: першение в горле, сухой кашель, незначительное повышение температуры тела (до 37,5, реже до 38 °С).

Ларингит характеризуется воспалением слизистых оболочек гортани, причиной является простудное либо инфекционное заболевание. Основные симптомы: кашель с выделением мокроты, боль при глотании, хрипота, ощущение сухости в горле, повышение температуры тела (до 37,5 °С), головная боль.

Ринит (насморк) — воспаление слизистой оболочки носа. Его причиной становятся микробы или вирусы, которые могут быть обнаружены в организме человека после его переохлаждения. Основные симптомы: заложенность носа, обильные слизистые выделения, частое чиханье, слезотечение, снижение обоняния, общее недомогание.

Ароматерапия при простудных заболеваниях

Горячая иммерсионная ванна при бронхите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло герани — 4 капли
  • Эфирное масло кедра — 4 капли
  • Эфирное масло шалфея — 3 капли
  • Эфирное масло эвкалипта — 3 капли
  • Эфирное масло пихты — 2 капли
  • Эфирное масло грейпфрута — 1 капля
  • Эфирное масло миндаля — 1 капля
  • Отвар шалфея — 100 мл

Способ приготовления.

Добавить эфирные масла в отвар шалфея, затем полученную смесь растворить в теплой ванне (температура воды должна быть не ниже 45 °С).

Длительность терапии бронхита с эфирными маслами составляет 5-10 минут, при этом она должна сопровождаться энергичным растиранием тела. После принятия ванны рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом.

Полоскание горла при ангине.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло лимона — 2 капли
  • Эфирное масло лимонника — 2 капли
  • Эфирное масло герани — 1 капля
  • Молоко — 10 мл

Способ приготовления:

Добавить эфирные масла в молоко, затем полученную смесь растворить в 1 стакане теплой воды. Полоскать горло каждые 4 часа. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Растирания при бронхите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло пихты — 2 капли
  • Эфирное масло сосны — 2 капли
  • Эфирное масло кедра — 1 капля
  • Спирт — 40 мл

Способ приготовления:

Добавить эфирные масла в спирт. Производить растирания круговыми движениями, которые выполняются большим пальцем и кончиками других пальцев или ладонью руки по направлению к грудной клетке или вокруг нее (1 раз в день). Курс лечения составляет 8-10 дней.

Ингаляции при фарингите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло мяты — 5 капель
  • Эфирное масло шалфея — 3 капли
  • Эфирное масло кедра — 1 капля
  • Соль — 6 ст. л.

Способ приготовления:

Соль растворить в 1 л теплой воды, довести соленую воду до кипения и добавить в нее эфирные масла. Дышать над паром, накрывшись полотенцем, в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Точечный массаж при насморке.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло розмарина — 5 капель
  • Эфирное масло мяты — 5 капель
  • Эфирное масло герани — 5 капель
  • Эфирное масло эвкалипта — 4 капли
  • Эфирное масло сосны — 4 капли
  • Оливковое масло — 50 мл

Способ приготовления:

Смешать все компоненты. Необходимо указательными пальцами круговыми движениями массировать точки у крыльев носа, среднюю точку, расположенную между бровями немного выше переносицы и точки рядом с козелком уха.

Процедуру рекомендуется проводить каждые 4-5 часов. Курс лечения составляет 12-15 дней.

Массаж грудной клетки при трахеите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло мяты — 5 капель
  • Эфирное масло эвкалипта — 2 капли
  • Эфирное масло чайного дерева — 2 капли
  • Эфирное масло пихты — 1 капля
  • Детский крем (или вазелин) — 1 ч. л.

Способ приготовления:

Смешать эфирные масла с детским кремом (или вазелином). Рекомендуется ежедневно производить массаж грудной клетки. Курс лечения аромамаслами составляет 6-8 дней.

Горячая ванна для ног при первых признаках ОРЗ.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло эвкалипта — 2 капли
  • Эфирное масло мяты — 2 капли
  • Эфирное масло розмарина — 1 капля
  • Эфирное масло сосны — 1 капля
  • Мед — 2 ст. л.
  • Молоко — 20 мл.

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в наполненный горячей водой таз, опустить в него ноги. Длительность процедуры — 10-15 минут.

Принимать горячую аромаванну для ног необходимо 2 раза в день (особенно при первых признаках заболевания). Курс лечения составляет 8-10 дней. После процедуры необходимо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и укрыться теплым одеялом.

Согревающий компресс при ларингите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло бергамота — 2 капли
  • Эфирное масло мяты — 2 капли
  • Эфирное масло эвкалипта — 2 капли
  • Эфирное масло лаванды — 2 капли

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в 2 стакана горячей воды. Сложить мягкую тонкую ткань в несколько слоев, тщательно смочить в полученном растворе, отжать и положить на область верхней части грудной клетки и горло.

Сверху накрыть сухой теплой тканью для того, чтобы закрыть доступ воздуха и помочь сохранить тепло.

Компресс рекомендуется делать 1 раз в день перед сном. Длительность процедуры составляет 30-40 минут. Курс лечения — 7-9 дней.

Эфирные масла при головных болях

Головные боли зачастую бывают вызваны стрессом или перенапряжением. Они могут сопровождаться мышечными спазмами, особенно в области головы, плеч и шеи.

Симптомы эффективно снимаются средствами ароматерапии. Причинами головных болей также могут быть остеохондроз шейного отдела позвоночника, синусит, заболевания глаз и т. п.

Особенно часто люди страдают от мигрени — неврологического заболевания, наиболее характерным симптомом которого являются эпизодические или регулярные сильные и мучительные боли в одной половине головы.

С приступами мигрени легко справиться, применяя аромамасла в нужной концентрации.

Летучие эфирные вещества при вдыхании попадают в носовые ходы, где происходит активизация клеток и возбуждение нейронов, благодаря чему усиливается торможение в коре головного мозга и снижается выраженность эмоциональных реакций.

Причины состояния нервного напряжения, повышенной возбудимости, а также проявления вегето-сосудистой дистонии, как правило, связаны с неустойчивостью нервной системы после стресса, болезни или переутомления.

Нервозность может проявляться в любой ситуации даже без каких-либо оснований. В таких случаях рекомендуется длительное лечение с использованием эфирных масел, которые можно применять в различных сочетаниях и разными терапевтическими методами.

Паровая ванна при невралгии.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло бергамота — 4 капли
  • Эфирное масло лаванды — 3 капли
  • Эфирное масло герани — 3 капли
  • Эфирное масло чайного дерева — 2 капли
  • Эфирное масло мелиссы — 1 капля
  • Эфирное масло нероли — 1 капля

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в наполненную водой ванну (температура должна быть не ниже 40 °С). Длительность процедуры — 20 минут до достижения обильного потоотделения.

Перед данной процедурой рекомендуется выпить стакан холодной воды и положить на голову холодный компресс. Ванну следует принимать в сидячем положении и в нижнем белье. После процедуры рекомендуется принять холодный душ. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Общий расслабляющий массаж при нервном напряжении.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло бергамота — 5 капель
  • Эфирное масло майорана — 3 капли
  • Эфирное масло грейпфрута — 2 капли
  • Детский крем — 10 мл.

Способ приготовления:

Смешать эфирные масла с детским кремом. Производить общий расслабляющий массаж плавными круговыми движениями вдоль всего туловища в течение 20-30 минут. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Контрастный душ при повышенной нервной возбудимости

Вам потребуется:

  • Эфирное масло чайного дерева — 2 капли
  • Эфирное масло иланг-иланга — 2 капли
  • Эфирное масло сандала — 1 капля
  • Эфирное масло ромашки — 1 капля

Способ приготовления:

Смешать все компоненты и добавить в гель для душа. Необходимо, чтобы гель был нейтральным без отдушек и мыла. Сначала следует включить прохладную воду (около 20 °С), постоять под душем 1 минуту, затем увеличить температуру воды до 37-40 °С, также постоять 1 минуту.

Чередовать температуру каждую минуту, постепенно уменьшая и увеличивая на несколько градусов. Гель с добавлением эфирных масел рекомендуется наносить на тело мягкой губкой или руками. Аромадуш следует принимать ежедневно. Курс лечения составляет 10-12 дней.

Аромамасла при болезнях сердечно-сосудистой системы

Кровеносная система состоит из сердца, системы сосудов и крови, а система сосудов — из вен, артерий и капилляров. От эластичности и проницаемости стенок сосудов зависит поступление с током крови питательных веществ к органам. Кровь подходит к сердцу по коронарным артериям.

Если их просвет становится уже, то кровоснабжение сердца недостаточное, все меньшее количество крови может проходить по ним, не происходит полноценного питания органов: поступает все меньше кислорода и питательных элементов, отработанные вещества не выводятся своевременно. Появляется атеросклероз сосудов.

Частой причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы также являются стрессы. Какой бы ни была причина, атеросклероз провоцирует нарушение сердечной деятельности, гипертонию, инсульт и т. п.

В профилактике и борьбе с атеросклерозом выделяют два направления: улучшение холестеринового обмена в тканях, а также совершенствование антиоксидантной системы защиты организма. В обоих случаях эфирные масла являются эффективным и безопасным средством.

Благодаря высокой проникающей способности, эфирные масла могут улучшить питание тканей и усилить энергетический обмен. Они оказывают положительное влияние на ход ишемической болезни сердца, устраняют нарушения сердечного ритма.

Особые компоненты эфирных масел способны расширять коронарные сосуды, благотворно влиять на организм в условиях гипоксии. Обладая антиаритмической активностью, эфирные масла улучшают процессы проводимости, снимают симптомы аритмии. При гипотонии и гипертонии с помощью эфирных масел возможно нормализовать артериальное давление.

Холодная иммерсионная ванна для улучшения кровообращения.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло лаванды — 4 капли
  • Эфирное масло можжевельника — 3 капли
  • Эфирное масло герани — 3 капли
  • Эфирное масло иланг-иланга — 2 капли
  • Масло из виноградных косточек — 5 мл.

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в наполненную прохладной водой ванну (температура должна быть 10-23 °С). Перед принятием ванны необходимо осторожно вылить холодную воду на себя и положить на голову холодный влажный компресс.

Во время процедуры следует активно растирать тело. После ванны рекомендуется вытереться и укутаться одеялом. Длительность процедуры — 15-20 минут. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Растирания при атеросклерозе.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло герани — 4 капли
  • Эфирное масло розмарина — 3 капли
  • Эфирное масло пачули — 3 капли
  • Оливковое масло — 5 мл.

Способ приготовления:

Смешать все компоненты. Ежедневно производить аккуратное растирание смеси масел круговыми массажными движениями в височную и затылочную область. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Теплый компресс при гипотонии.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло шалфея — 3 капли
  • Эфирное масло тимьяна — 2 капли
  • Эфирное масло кипариса — 2 капли
  • Эфирное масло мяты — 1 капля

Способ приготовления:

Намочить мягкую плотную ткань, сложенную в несколько слоев, в 200 мл теплой воды с добавлением смеси из перечисленных эфирных масел. Затем приложить к лобно-височной области, обвязать теплым полотенцем.

Держать 8-10 минут. Применять данные компрессы рекомендуется 3-4 раза в неделю. Курс лечения составляет 10-12 дней.

Ингаляции при слабом кровообращении.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло черного перца — 4 капли
  • Эфирное масло иланг-иланга — 2 капли
  • Эфирное масло сосны — 2 капли

Способ приготовления:

Добавить масло черного перца в емкость с кипящей водой, снять с огня, остудить жидкость примерно до 50 °С, накрыть плотной тканью и подышать над емкостью паром в течение 5-10 минут.

Затем на влажный носовой платок капнуть эфирные масла иланг-иланга и сосны, лечь, расслабиться и положить платок на лицо. Вдыхать пары в течение 10-15 минут. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Эфирные масла для терапии болезней ЖКТ

Благодаря спазмолитическому, желчегонному и противовоспалительному свойствам эфирных масел возможно их широкое применение для лечения воспалительных процессов при гастрите, геморрое, заболеваниях печени, желчевыводящих путей и других болезней ЖКТ.

Рекомендуется проводить периодическое очищение печени от отмирающих клеток, скопления токсинов, тем самым улучшая кровоснабжение. Особенно важно стимулировать активность клеток печени. Все это можно сделать с помощью эфирных масел, которые являются одним из безопасных и наиболее эффективных биостимуляторов.

Часто многие заболевания пищеварительной системы сопровождаются такими неприятными проявлениями, как спазмы. Для их устранения также лучше всего использовать эфирные масла. Кроме того, масла способны усиливать выделение солей, осуществлять дренаж печени, что помогает в лечении желчнокаменной болезни.

Холодная сидячая ванна при диарее.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло бергамота — 4 капли
  • Эфирное масло кипариса — 3 капли
  • Эфирное масло имбиря — 2 капли
  • Эфирное масло грейпфрута — 2 капли
  • Эфирное масло лимона — 1 капля
  • Эфирное масло мелиссы — 1 капля

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в наполненную прохладной водой ванну (температура должна составлять 10-18 °С). Если вода покажется слишком холодной, то можно погрузить ступни в горячую воду. Длительность процедуры — 10 минут.

После нее нужно быстрыми движениями растереть тело влажной тканью. Следует обратить внимание на то, что ноги ниже бедер и верхняя часть туловища должны оставаться сухими. Курс лечения составляет 5-7 дней.

Клизма для очищения кишечника.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло чайного дерева — 4 капли
  • Эфирное масло мяты — 4 капли

Способ приготовления:

Развести эфирные масла в 1 стакане теплой воды. Делать клизму рекомендуется вечером 2-3 раза в неделю. Курс лечения составляет 6-8 дней.

Ингаляции при гастрите, сопровождающемся спазмами

Вам потребуется:

  • Эфирное масло мандарина — 2 капли
  • Эфирное масло апельсина — 2 капли

Способ приготовления:

На влажный носовой платок капнуть эфирные масла, положить его на лицо. Медленно вдыхать пары в течение 10—15 минут 1 раз в день. Профилактический курс составляет 8—10 дней.

Ванна для очищения печени.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло розмарина — 4 капли
  • Эфирное масло розового дерева — 4 капли
  • Эфирное масло лаванды — 3 капли
  • Эфирное масло чабреца — 2 капли
  • Эфирное масло шалфея — 1 капля

Способ приготовления:

Смешать все приведенные компоненты и добавить в наполненную теплой водой ванну (температура должна составлять 30-32 °С). Длительность процедуры — 10 минут.

За 30 минут до принятия ванны рекомендуется выпить 50 мл отвара чабреца. Чтобы вылечить заболевание эфирным маслом как можно быстрее, курс должен составлять 7-9 дней.

Ароматерапия при заболеваниях ОДА

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) человека постоянно испытывает огромную нагрузку, а малоподвижный образ жизни приводит к его ослаблению и деформации.

Основной задачей лечения данных заболеваний является улучшение кровоснабжения суставов, увеличения их активности для очищения от накопленных токсических соединений. Из-за недостаточного кровоснабжения шлаки могут также скапливаться в межпозвоночных дисках и связках.

Их состав меняется, позвоночник становится менее пластичным, происходит нарушение в распределении нагрузки по всей его поверхности. Эфирные масла способны оказывать анти-невралгическое и противоревматическое действие.

Эти вещества, быстро проникая через кожу, включаются в циркуляцию крови. Особенно эффективны они при местном использовании в виде мазей, компрессов и аромаванн благодаря большой проникающей способности.

Ванна с солью при остеохондрозе.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло можжевельника — 2 капли
  • Эфирное масло лаванды — 2 капли
  • Эфирное масло розмарина — 2 капли
  • Соль — 1 кг.

Способ приготовления:

Смешать все компоненты, добавить в ванну (температура воды — 40 °С). Перед процедурой рекомендуется выпить стакан прохладной воды и положить на голову холодный компресс.

Принимать ванну следует, полностью погрузив в воду туловище и ноги. Время процедуры — 20 минут (желательно вечером перед сном). Курс лечения составляет 7 дней с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Массаж при мышечных болях в позвоночнике.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло чабреца — 5 капель
  • Эфирное масло пихты — 4 капли
  • Детский крем — 10 мл.

Способ приготовления:

Смешать эфирные масла с детским кремом. Ежедневно производить массаж спины в течение 20 минут, используя такие приемы, как разминание и растирание круговыми движениями кончиками пальцев или ладонью по направлению к суставам или вокруг них.

Также полезно производить потряхивания и растирания ребром ладони вдоль позвоночника. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Круговое растирание при артрите.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло имбиря — 4 капли
  • Эфирное масло чабреца — 4 капли
  • Оливковое масло — 20 мл.

Способ приготовления:

Смешать все компоненты. Производить растирание больных суставов круговыми движениями 1 раз в день. Укутать растертое место теплым одеялом и полежать в течение 1 часа. Не смывать. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Согревающий компресс при ревматизме.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло шалфея — 5 капель
  • Эфирное масло кедра — 2 капли
  • Спирт — 10 мл.

Способ приготовления:

Смешать эфирные масла со спиртом, нагреть до температуры 60 °С на водяной бане. Смочить данной смесью ткань, которая хорошо впитывает влагу.

Наложить компресс на больную область, сверху закрепить полиэтиленовую пленку и обвязать шерстяным платком. Компресс держать около 2 часов. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Аромамасла при болезнях мочеполовой системы

Самыми распространенными заболеваниями мочеполовой системы являются воспалительные процессы, которые представляют собой большую опасность и могут привести к бесплодию или раннему прекращению беременности. Большую роль в их лечении играют эфирные масла, которые являются хорошими биостимуляторами.

Особенно эффективно лечение с использованием эфирных масел при воспалении слизистой оболочки влагалища, причиной которого могут быть инфицирование микроорганизмами, нарушения обмена веществ, гормональная недостаточность.

Ароматерапия полезна на начальных стадиях поликистоза, эндометриоза и доброкачественных опухолей матки.

В климактерический период у женщин изменяется баланс гормонов в организме, возникает риск появления гипертонической болезни, инсультов и инфарктов. В таких случаях вместо заместительной гормональной терапии рекомендуется проводить ароматерапию.

Один из самых неприятных мужских недугов, связанных с репродуктивной функцией, — снижение потенции, нередко в его основе скрыты психологические причины.

Эфирные масла еще с давних времен имели уникальную способность оказывать положительное влияние на мужское здоровье. Они и по сей день используются для аромамассажа в интимной обстановке с целью усиления обоюдного полового влечения.

Контрастная сидячая ванна при воспалении яичников.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло абрикоса — 4 капли
  • Эфирное масло лаванды — 3 капли
  • Эфирное масло бергамота — 3 капли
  • Эфирное масло магнолии — 2 капли
  • Эфирное масло мандарина — 2 капли
  • Эфирное масло грейпфрута — 2 капли

Способ приготовления:

Смешать все эфирные масла, добавить в ванну (температура воды — 40 °С), сидеть в течение 5 минут, затем добавить холодную воду, чтобы температура в ванне стала 18 °С, принимать в течение 5 минут.

Процедуру следует завершить обливанием бедер прохладной водой. Курс лечения ароматерапией с использованием эфирных масел составляет 5 дней.

Сидячая ванна при болезненных менструациях.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло сандала — 3 капли
  • Эфирное масло кипариса — 3 капли
  • Эфирное масло пачули — 2 капли
  • Эфирное масло мяты — 2 капли.

Способ приготовления:

Добавить эфирные масла в теплую ванну. Принимать ежедневно в течение 4-5 дней, начиная за 5-7 дней до наступления менструации.

Спринцевание при выделениях из влагалища.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло розмарина — 4 капли
  • Эфирное масло кедра — 2 капли
  • Эфирное масло сосны — 2 капли
  • Молоко — 1 ч. л.
  • Мед — 0,5 ч. л.

Способ приготовления:

Эфирные масла растворить в теплом молоке. Полученную смесь развести в 1 стакане теплой воды, добавить мед, перемешать. Спринцевание производить 2 раза в день. Курс лечения составляет 5 дней.

Протирание при генитальном зуде.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло лаванды — 4 капли
  • Эфирное масло кедра — 3 капли
  • Оливковое масло — 1 ст. л.

Способ приготовления:

Смешать все компоненты. Ежедневно производить притирания зудящих мест (рекомендуется перед сном), смочив ватный тампон в полученном растворе. Курс лечения составляет 8-10 дней.

Теплый компресс при климактерическом синдроме.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло мирры — 4 капли
  • Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли
  • Эфирное масло лаванды — 2 капли
  • Молоко — 1 ст. л.

Способ приготовления:

Эфирные масла растворить в теплом молоке, смешать с 0,5 стакана теплой воды. Смочить в полученной смеси мягкую ткань, слегка отжать ее и поместить на 20-30 минут в морозильную камеру.

Приложить ткань к лобно-височной области головы и спокойно полежать с ней с закрытыми глазами в течение 30 минут.

Массаж при пониженной потенции.

Вам потребуется:

  • Эфирное масло имбиря — 5 капель
  • Эфирное масло гвоздики — 4 капли
  • Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли
  • Молочко для тела с нейтральным запахом — 15 мл.

Способ приготовления:

Смешать все компоненты. Рекомендуется массировать все тело партнера, легкими растирающими движениями начиная с плеч, верхней части спины, плавно переходя к области поясницы, затем круговыми переходами постепенно продвигаться дальше к ягодицам, бедрам и заканчивать массажем ступней. Подходит для ежедневного использования.

Эфирные масла для восстановления обоняния

Когда нюх подвел…

Обоняние – одно из самых ранних чувств, возникших у живых существ в эволюционном развитии. Однако до сих пор механизмы работы обоняния и его роль в нашей жизни не достаточно изучены. И дело тут не столько в недооценке роли запахов для человека, сколько в сложном устройстве обонятельных рецепторов и анализаторов. Вся ценность этого чувства становится очевидной лишь при временной или постоянной утрате.

Когда такое происходит?

Аносмия (потеря обоняния) по разным оценкам фиксируется у 1-2% людей. Большей частью это приобретенное состояние, чаще обратимое. Но есть люди, которые не чувствуют запахи с рождения. Существует также частичная аносмия, когда нет восприимчивости к конкретным запахам или группам ароматов.

Временная аносмия встречается в период острой фазы вирусных заболеваний (аденовирусы, риновирусы, грипп, коронавирусы). Так, один из симптомов covid-19 также связан с потерей обонятельной чувствительности. Снижение или потеря восприимчивости к запахам возникает при наличии аллергического насморка. Причина — избыточное отделение слизи и отек носовой полости. Симптом проходит самостоятельно, как только болезнь уходит.

Аносмия может возникать так же при:

  • деформации носовой перегородки (травмы, ринопластика),
  • полипах, кистах, опухолях полости носа и головного мозга,
  • черепно-мозговых травмах,
  • злоупотреблении медикаментами,
  • работе с химикатами и токсичными веществами,
  • курении,
  • заболеваниях центральной нервной системы (эпилепсия, церебральный паралич, инсульт, мигрень и др.),
  • болезни Паркинсона,
  • болезни Альцгеймера.
К сожалению, при тяжелых органных поражениях восстановить чувствительность к ароматам невозможно. При менее серьезных патологиях нейропластичность обонятельных клеток позволяет возвращать привычное восприятие запахов значительному проценту людей.

Тренируем нос

Ароматерапия предлагает простой, но эффективный способ вернуть утраченную функцию. Лечение потери обоняния эфирными маслами методом обонятельного тренинга. Его разработала немецкая группа исследователей во главе с Томасом Хуммелем (T. Hummel, K.L. Whitcroft, P. Andrews et al. Rhinology. The official Journal of the European and International Rhinologic Societies. 2017). Авторы используют 4 эфирных масла — розы, гвоздики, эвкалипта, лимона. Эти ароматы вдыхаются последовательно с 30-секундным перерывом между сменой одного масла на другое. Частота использования от двух до восьми раз в день. Вдохи должны быть глубокими, каждой ноздрей. Для тренировки можно наносить эфиры на ватные диски, салфетки, блоттеры. Но удобнее и экономнее заправить 4 персональных ингалятора (по 20-25 капель эфира в каждый). Это позволит брать терапевтический набор на работу, в командировки, в отпуск. Такие тренировки рекомендуется начинать как можно раньше с момента появления дисфункции. Для пациентов, которые долгое время живут без ольфакторных ощущений (12-18 месяцев), требуется в среднем от трех до девяти месяцев ежедневных практик. При долгосрочной терапии необходимо менять набор одорантов каждые три месяца. Лучше брать масла из тех же групп — цветочной, пряной, камфорной, цитрусовой. Например, сменный набор может состоять из таких масел, как жасмин, базилик, равинтсара, апельсин.

Отдельно хочется отметить, что масло базилика священного традиционно считается в ароматерапевтической традиции возвращающим чувствительность к восприятию ароматических молекул. Есть рекомендации использовать это эфирное масло для обоняния в ингаляциях, каплях для носа, диффузии в помещении. Исследовательская база, подтверждающая эффективность этого масла, не находится, но отвергать успешный практический опыт было бы неправильным. Рекомендуемые способы применения — диффузия в помещении (20-30 минут 2 раза в день), холодные ингаляции (3-4 глубоких вдоха каждые 2-3 часа), промасливание носовых ходов (1-2% разбавление в основе, применять раз в 4 часа).

Дополнительные меры

К вспомогательным методам стоит отнести акупунктурный массаж области носа и дыхательные гимнастики (Стрельниковой, Бутейко и др.). Причем эфирные масла для восстановления обоняния отлично сочетаются с ними.

Акупунктурный массаж особенно показан при потере обоняния во время острых респираторных инфекций. В таком случае его стоит усилить нанесением на точки разведенных (2%) масел эвкалипта, равинтсары, чайного дерева, можжевельника. За счет лимфооттока и снижения вирусно-бактериальной нагрузки на органы дыхания при таком сочетании двух методов аносмия проходит самостоятельно в короткие сроки.

 
(Внимание! Точку 5 массировать без масел из-за близости слизистой оболочки глаза.)

Дыхательные гимнастики (можно найти в интернете самостоятельно) стоит подключать после перенесенного заболевания, когда не происходит самостоятельного восстановления утраченной способности чувствовать ароматы. Дыхание насыщает поврежденные ткани кислородом, улучшает кровообращение, активизирует клетки мозга. Лучше гимнастику проводить на свежем воздухе, в парковой зоне, лесу. В таких местах присутствуют естественные одоранты. Если такой возможности нет, то достаточно хорошо проветренного помещения и диффузии любимого аромата.

В восстановительный период при наличии аносмии также хорошо делать массаж с эфирными маслами, принимать аромаванны, практиковать аромарасчесывание. Даже если вы не ощущаете душистых веществ, превышать рекомендуемые дозировки не стоит. Используйте в пищу пряные специи, пейте ароматные травяные чаи, окружайте себя живыми цветами, и нюх не подведет.
 

4691

Дата публикации: 2020-08-21 12:42:40

О доставке и оплате, накопительные скидки, пункты самовывоза

Минимальная сумма заказа:

  • Доставка заказов от 1000 р.
  • Самовывоз:

— Офисы аромашки — любая сумма.

— Пункты самовывоза от 1000 р.

Стоимость доставки:

  • Курьер (Москва):
  • Заказ от 3000 р. — бесплатно.

    Заказ до 3000 р. — 300 р.

  • Почта:
  • — Заказ от 3000 р. + 100% предоплата = бесплатно.

    — Заказ до 3000 р. — от 300 р.

  • Курьер и более 3000 пунктов самовывоза (CDEK, Boxberry) по России, Белоруссии и Казахстану!

Хотите компенсацию за доставку до 300 р.?

Читайте правила:

Эфирные масла при простуде | Доктор МОМ®

Содержание:
Достоинства лечения простуды эфирными маслами
Какие эфирные масла могут помочь при простуде?
Действие эфирных масел при простуде
Методы использования эфирных масел
Эфирное масло эвкалипта
Терпентинное масло
Камфорное масло
Масло мускатного ореха
Мазь ДОКТОР МОМ® Фито

Эфирные масла – это соединения, которые содержат летучие полимерные вещества растительного происхождения и имеют приятный аромат.Высокая концентрация активных соединений в эфирных маслах означает необходимость их сочетания с базовыми маслами (оливковым, авокадо, виноградной косточки и т. д.)Эфирные масла находят применение в медицине и косметологии. Некоторые из них обладают успокаивающим, расслабляющим действием, другие успешно применяются для облегчения дыхания при кашле и насморке, повышения общего тонуса, улучшения сна.

ДОСТОИНСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ:

  • помогают бороться с симптомами болезни,
  • просты в использовании,
  • имеют приятный запах (ароматерапия – важная составляющая часть лечения),
  • имеют натуральное происхождение,
  • могут использоваться у взрослых и детей.

КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОГУТ ПОМОЧЬ ПРИ ПРОСТУДЕ?

  • масло эвкалипта,
  • терпентинное масло,
  • масло мяты перечной или его аналог левоментол,
  • масло лаванды,
  • масла цитрусовых (лимона, мандарина, грейпфрута) и другие.

ДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ ПРОСТУДЕ

  • Антисептическое. Эфирные масла эвкалипта, хвойных растений, чайного дерева, лаванды и мяты являются природными антисептиками. Это вещества, которые останавливают рост болезнетворных микроорганизмов, препятствуют их размножению.

  • Дезодорирующее. Несколько капель ароматного эфирного масла мандарина или эвкалипта – превосходный способ освежить воздух в помещении, благодаря снижению количества микробов, продукты жизнедеятельности которых вызывают неприятные запахи.

  • Противовоспалительное. Эфирные масла мяты, лаванды, эвкалипта и других растений обладают местнораздражающим действием. Они улучшают кровообращение благодаря расширению сосудов кожи, что в совокупности с антибактериальным действием помогает снять воспаление.

  • Облегчение носового дыхания. Некоторые эфирные масла вызывают рефлекторное сужение сосудов, которое сопровождается ощущением прохлады и приятного покалывания, с облегчением носового дыхания. Таким эффектом обладают масло мяты перечной, а также близкое по химическому составу вещество левоментол.

  • Облегчение кашля. Это свойство используется для проведения ингаляций – эфирные масла стимулируют отделение бронхиальной слизи и улучшают откашливание мокроты. Также применяются лекарственные смеси масел для приема внутрь: действие летучих соединений на рецепторы желудка запускает рефлекторные механизмы в бронхиальном дереве и стимулирует отхождение мокроты.

  • Успокаивающее. Благотворное действие на нервную систему оказывают эфирное масло лаванды и мяты. Они обладают успокаивающим эффектом, расслабляют и улучшают сон.

  • Стимулирующее действие. При простуде часто возникает чувство слабости и сонливости днем. Преодолеть эти симптомы помогают несколько капель эфирных масел цитрусовых, например, апельсина или грейпфрута.

МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

  • Местное. Это массаж, растирания, нанесение на область висков и груди. Такой способ лечения подходит для облегчения носового дыхания, снятия боли в мышцах и головной боли при простуде. Мазь Доктор МОМ® Фито содержит эфирные масла (терпентинное, эвкалиптовое, мускатного ореха, левоментол) и полностью готова к применению, может использоваться как у взрослых, так и у детей от 3 лет.
  • Аромалампы. Это специальные приспособления, которые содержат ячейку для установки свечи и имеют углубление, куда наливается вода. Перед использованием в воду нужно добавить несколько капель эфирного масла, после чего зажечь свечу.

  • Горячие ванны. Прежде чем добавить ароматное масло в воду, рекомендуется смешать несколько его капель с базовым маслом, солью для ванны или половиной стакана молока – это поможет избежать раздражения или ожога кожи.

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЭВКАЛИПТА

Это эфирное масло обладает бактерицидным, обезболивающим и противовоспалительным действием. При нанесении на кожу расширяет сосуды, что помогает уменьшить головные и мышечные боли. Эфирное масло эвкалипта препятствует размножению болезнетворных бактерий, дезодорирует воздух.

ТЕРПЕНТИННОЕ МАСЛО

Масло хвойных пород деревьев, которое обладает лечебным действием при простудах. Оно оказывает местнораздражающее действие, стимулируя рецепторы кожи и вызывая разнообразные рефлекторные реакции: расширение сосудов, снятие спазма и боли, покраснение кожных покровов и улучшение кровотока. Также известен бактерицидный эффект этого эфирного масла.

КАМФОРНОЕ МАСЛО

Вещество с освежающим запахом, которое содержится в листьях лавра камфарного, а также базилика и хвойных пород деревьев. Камфорное масло вызывает раздражение холодовых рецепторов кожи с появлением характерного ощущения приятного покалывания. В результате возникает расширение сосудов кожи и улучшение притока крови к коже, что помогает снять боль и расслабить мышцы.

МАСЛО МУСКАТНОГО ОРЕХА

Масло мускатного ореха с древних времен считалось драгоценным средством, эффективным при многих болезнях. Во времена правления Генриха VIII в Англии мускатный орех сжигали в королевских покоях, чтобы избежать распространения инфекции во время эпидемий чумы и потницы.Масло мускатного ореха успокаивает нервную систему, улучшает сон. Обезболивающее и противовоспалительное действие этого средства используют при простудах. Также масло мускатного ореха обладает дезодорирующими свойствами, при вдыхании стимулирует работу бронхов.

Мазь ДОКТОР МОМ

® Фито

Это средство для местного применения, которое содержит: левоментол, камфорное масло, масло мускатного ореха и эвкалипта, а также терпентинное масло и тимол.

Достоинства:

  • мазь готова к применению,
  • может применяться для облегчения симптомов простуд у детей от 3 лет,
  • объединяет множество полезных эфирных масел.

Эфирные масла помогают в лечении простуды при соблюдении дозировок и мер предосторожности. Использование готовой мази Доктор МОМ® Фито – это простой и удобный способ снятия простудных симптомов.

Вам также может быть интересно:

Ароматерапия вместо таблеток: как лечиться эфирными маслами | Lifestyle

Ароматерапия и эфирные масла находят широкое применение в сфере красоты, здоровья, психологического комфорта. Масла многих растений обладают ценными свойствами и способны не только успокаивать, ухаживать за внешностью, но и лечить самые различные заболевания. Для вас 5 эфирных масел, наиболее полезных для здоровья

Эфирные масла, которые производят из плодов, цветов, листьев различных культур обладают широким спектром ценных качеств. Какие масла максимально полезны для здоровья, и как их грамотно использовать? Что важно помнить: благодаря дистилляции ароматические масла имеют высокую концентрацию, и даже 1-2 капель такого масла оказывается вполне достаточно, чтоб добиться нужного результата. 

Ароматические масла для здоровья

Женщины с удовольствием применяют этот ароматный продукт природы для укрепления здоровья, ухода за кожей, укрепления волос и ногтей, снятия стресса, обретения душевного равновесия, в быту, в терапевтических целях, на кухне, для борьбы с насекомыми. Список при желании можно продолжить. Ведь эфирные масла обладают таким диапазоном полезных качеств, что без них сложно обойтись в обычной жизни.

Ароматерапия и здоровье женщины

Эту группу аромамасел по праву называют женской. Сюда относятся герань, лаванда, шалфей, роза, ромашка, фенхель, иланг-иланг. Это, главным образом, цветочные запахи. Красота и здоровье представительниц прекрасного пола в большой мере зависят от гормонального баланса в организме.  А все масла, изготовленные из цветов, могут положительно влиять на его нормализацию.

Женский организм переживает этапы, когда гормональный фон изменяется — подростковый период, беременность, климакс. Каждый период имеет особые проблемы и тогда аромамасла окажут организму поддержку.

У подростков беспокойство вызывают кожные высыпания, потливость, болезненно проходящая менструация. Кожа нередко бывает жирная, и для снятия проблем полезно использовать масла чайного дерева и лавандовое. Можно смазывать в натуральном виде прыщи или вводить масла в другие продукты по уходу за кожей.  

Если беспокоят месячные, помощь окажут  мятное, лимонное, тимьяновое, ромашковое масла. Как применять: добавляем по 2 капли каждого масла на 10 мл базового и наносим за 3 дня до начала и во время менструации на область низа живота и спины дважды-трижды вдень. 

Климакс. В этот болезненный для женщин период полезным окажется использование прогормональных масел (жасмин, шалфей, лаванда, иланг-иланг, герань, роза, лаванда). Если говорить о методах применения масел, то эффективными будут аромаванны и массажи.

Применение эфирных масел при заболеваниях

С годами могут напомнить о себе сложности с сердечно-сосудистой системой. Это и скачки артериального давления, болевые ощущения в сердце, приступы тахикардии и аритмии. В этом случае помогут аромамасла иланг-иланг, лаванды, апельсина, жасмина, герани. Способы применения: аромалампы, ванны, аромакулоны. Лимонное и апельсиновое масла вводят в чай, сок (это помогает очистить сосуды от накоплений холестерина).

Это полезно помнить! В целях применения внутрь аромамасла выбирают исключительно надежного качества. Перед использованием желательно посоветоваться с доктором.

Варикозное расширение вен. В этом случае применяют лимонное, кипарисовое масла. Их вводят в крем для ног и употребляют внутрь. Мята имеет свойство снимать усталость нижних конечностей. Ее масло тоже придется кстати. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

При проблемах гинекологии, воспалении в половой сфере (кандидоз), нарушение микрофлоры. Эффективны будут спринцевания, сидячие ванночки, тампоны с ароматическими маслами. Чтобы приготовить ванночку, масла разводим в малом объеме кефира/йогурта, вливаем в ванночку. Вполне достаточно 5-7 капель аромамасла лаванды/чайного дерева на одну процедуру.

Для спринцевания подойдут масла розовое, чайного дерева, лаванды, пачули. 2-3 капли одного из перечисленных масел разводим в ч. ложке спиртовой настойки календулы (купить в аптеке) и добавляем в 100 мл тёплой кипяченой воды. Проводим спринцевания перед сном. После процедуры полезно поставить тампон. Смесь для тампона: на 1 ст. ложку жирного йогурта/ кефира по 1 капле масел лавандового, чайного дерева, пачули, ладана (можно взять 1-2 масла – тогда всего должно быть 4 капли). Тампон ставим перед сном.

Молочница. Положительный эффект окажут тёплые сидячие ванночки с маслами лаванды, эвкалипты, чайного дерева. Как приготовить ванночку: берём произвольно 5-7 капель масла/смеси масел. Масла заранее смешиваем с малым объемом пищевой соды. Ванночку принимаем 1-15 мин.

Простуды. Данная проблема может касаться всех членов семьи. Позитивный эффект окажут мятное, чайного дерева, лавандовое, эвкалиптовое, лимонное, тимьяновое аромамасла. Способы применения масел при простудных заболеваниях самые различные: это ингаляция, растирание, массаж, капли в нос, компресс, аромалампа.

Ароматерапия и аромамасла для красоты.

Добавляем аромамасла в любимый крем, молочко, тоник, маски для лица и таким образом усиливаем эффект ценных ингредиентов косметики. Существуют масла для каждого отдельного типа кожи. Единственное, что важно — это правильно их подобрать и применять в подходящей концентрации.

В вопросе ухода за лицом предпочтение отдаётся цветочным маслам, маслам цитрусовых, хвойных растений.  
Как эфирные масла используются в уходе за шевелюрой? Их добавляют в шампуни, бальзамы, прочие продукты этой линии. Позитивный эффект на волосы оказывают масла:лавандовое, розмариновое, тимьяновое, иланг-иланг, апельсиновое, чайного дерева. 

5 эфирных масел, наиболее полезных для здоровья

Масло чайного дерева

Указанное масло помогает защититься от болезнетворных организмов — вирусов и бактерий. Добавляйте 1-2 капли продукта в аромамедальон, таким образом стимулируя иммунную защиту.

Чтобы обеззаразить воздух в доме и минимизировать риск распространения инфекции, если кто-то из домочадцев заболел, капаем 5 капель масла чайного дерева в аромалампу. Если одолела простуда, кашель, бронхит, полезно делать ингаляции с добавлением этого масла. Проведение ингаляции: в ёмкость с горячей водой вводим 4-5 капель продукта. Дышим над паром в продолжение 10-15 мин. 

Масло бергамота

Данное масло оптимизирует функции нервной системы, помогает при бессоннице, стабилизирует артериальное давление. Масло оказывает позитивное воздействие на сосуды, разжижает кровь и понижает холестерин. Если вдыхать эфирное масло бергамота, это улучшит настроение, снимет ощущение напряженности. При простудах с указанным маслом делают ингаляции. Если одолел насморк, рекомендуется осуществлять растирания спины, шеи и груди следующей смесью: 1 ст. ложка оливкового масла и 3-5 капель бергамотового масла. 

Масло бергамота помогает при ангине, тонзиллите, бронхите. Достаточно добавить в 1/3 стакана тёплой кипяченой воды по 2 капли масел бергамота и чайного дерева. Указанным составом полезно полоскать горло 3-5 раз в продолжение дня. Бергамотовое масло используют в терапии дерматологических инфекций – экземы, чесотки, герпеса. Продукт наносят на кожные покровы при ожогах, укусах насекомых.

Масло левзеи

Аромамасло левзеи дает возможность справиться с астеническими и депрессивными проявлениями, используется при упадке сил, стрессовом состоянии, утомлении. Достаточно капнуть 1-2 капли продукта перед отходом ко сну на подушку, и вы проснетесь с утра бодрым и активным. 

Антистрессовый массаж: смешиваем 3 капли масла левзеи и по 2 капли масла авокадо и лаванды. Состав втираем в зону темени, затылка и висков.

Успокаивающая ванна: смешиваем 3 капли масла левзеи с любым эмульгатором на выбор (молоко, сливки, мед). Достаточно понежиться в тёплой воде с этим составом 20 минут, и вы ощутите успокоение. Эфир левзеи имеет терапевтический эффект. Оно убирает спазмы, расслабляет мускулатуру, снимает болезненные проявления и тошноту, убирает жжение и отёчность в случае укусов насекомых.

Указанный продукт применяют в послеоперационный период и после сложных заболеваний для сокращения срока реабилитации. При дерматологических недугах достаточно прикладывать на пораженные области компресс (на 10 мл базы 6-7 капель аромамасла) и делать обёртывания (на 500 мл тёплой воды 10 капель продукта) посредством простыни/полотенца.

Масло эвкалипта

Масло эвкалипта используют в терапии инфекций, оно снимет воспаления в органах дыхательной системы, эффективно против простуды. Данное эфирное масло практикуют в лечении бронхита, гриппа. Его применяют в ингаляциях, полосканиях горла. Перед употреблением масло вводят в ст. ложку молока/мёда, а далее разводят в стакане тёплой воды.

Чтобы прополоскать горло, хватит 3 капель продукта, проводить манипуляцию полезно каждые 3-4 часа. Эфирное масло эвкалипта окажет помощь, если нужно сбить высокую температуру. Вот как это делается: 8-10 капель эвкалиптового масла вводят в ст. ложку оливкового масла/обычного детского крема и растирают состав по спине, акцентируя внимание на зоне лёгких, по грудной клетке (не захватывая сектор сердца). Растирания помогают при кашле и застойных явлениях в бронхах (проводятся перед отходом ко сну).

Масло сосны

Масло хвойного дерева сосны имеет противовоспалительное действие, облегчает дыхание, убирает кашель, способствует отделению мокроты, снижает воспаление органов дыхательной системы, нормализует кровоток в области лёгких. Смешиваем 20 капель продукта и 30 мл. оливкового масла, далее интенсивно растираем грудную клетку (облегчает мучительный кашель). При кашле, кроме того, пользу принесут ингаляции: капаем 2-3 капли соснового аромамасла в горячую воду и вдыхаем пар в течение 5 минут. Паровые ингаляции помогают даже при бронхиальной астме.

Масло сосны поможет расслабить организм, восстановить эмоциональный фон. Снимаем тревожность и раздражительность, выполняя следующее дыхательное упражнение. Наносим 7 капель соснового масла на ладони, энергично растираем, подносим ладони вертикально к лицу, на небольшом расстоянии. Делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание на 10 сек., теперь — медленный выдох. Процедуру проводим в продолжение нескольких минут. 

Чтобы восстановить защитные резервы организма, снять головокружение, мигрень, тошноту, используют сосновые аромакулоны (достаточно 2-3 капли).

Бонус напоследок: применение аромамаслел в быту. Для влажной уборки применяют масла: мятное, хвойных культур (пихта, можжевельник, сосна), цитрусовых, цветочные (иланг-иланг, шалфея, герани, лаванды). Достаточно просто капнуть несколько капель выбранного масла в ёмкость с водой, которой вы будете мыть помещение.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Лечение травами и эфирными маслами. Энциклопедия эфирных масел

Лечение травами и эфирными маслами

Лечебный эффект лекарственных растений обусловлен наличием в них разнообразных химических соединений, которые называются биологически активными веществами. Находиться они могут либо во всем растении или только в определенных его частях – листьях, цветках, стеблях, корневой системе, плодах или семенах. Сюда входят витамины, макро– и микроэлементы, органические кислоты, фитонциды, эфирные масла и прочие вещества. Из лекарственных растений готовят настой, отвары, настойки. Используют их для получения мазей и порошков. Для повышения эффективности лечения в настои, отвары и мази из лекарственных растений добавляют эфирные масла.

Смесь для ингаляций при ангине

Требуется: по 1 ч. л. травы шалфея лекарственного, тимьяна ползучего (или листьев эвкалипта шарикового), очистки от 10 клубней картофеля, 2–3 капли пихтового масла.

Приготовление. Сварить очистки картофеля, добавить траву шалфея и тимьяна. Выдержать на водяной бане 2 мин. Непосредственно перед паровой ингаляцией добавить 2–3 капли пихтового масла.

Применение. Делать ингаляции при воспалении небных миндалин в течение 5–10 мин.

Чесночно-эвкалиптовое масло при отите

Требуется: 1 головка чеснока, 100 мл растительного масла, 10 капель эвкалиптового масла.

Приготовление. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, залить горячим растительным маслом, настоять 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Процедить, добавить эвкалиптовое масло.

Применение. Перед употреблением чесночное масло немного нагреть и закапывать в больное ухо по 2–5 капель.

Настой с пихтовым маслом для промываний носа

Требуется: по 2 ст. л. листьев мяты перечной, подорожника большого, по 1 ст. л. плодов шиповника коричного, калины обыкновенной, травы череды трехраздельной, 1–2 капли пихтового масла, 500 мл воды.

Приготовление. Все растительные ингредиенты перемешать и смолоть. Залить кипятком 2 ст. л. сбора, настоять 2–3 ч (можно в термосе), профильтровать. Перед использованием добавить пихтовое масло.

Применение. Промывать получившимся составом нос из шприца или спринцовки 1–2 раза в день. Настой должен быть теплым (36–37 °C). Процедуру нужно проводить осторожно, стараясь не травмировать слизистую оболочку носа.

Настой с эвкалиптовым маслом для промывания носа

Требуется: 1 ст. л. плодов шиповника коричного, 2 ст. л. травы череды трехраздельной, 3 ст. л. листьев мяты перечной, листьев душицы обыкновенной, 1–2 капли эвкалиптового масла, 500 мл воды.

Приготовление. Все растительные ингредиенты смолоть и перемешать. Залить кипятком 2 ст. л. сбора, настоять 2–3 ч, профильтровать через 4–6 слоев марли. Перед использованием добавить эвкалиптовое масло.

Применение. Промывать лекарственным составом нос 1–2 раза в день. Для лечения острого синусита можно промывать слизистую оболочку носа из шприца или спринцовки.

Настойка розмарина с горечавкой от себорейного дерматита

Требуется: по 1 ст. л. травы горечавки желтой, листьев розмарина лекарственного, по 0,5 ч. л. масла аира, лопуха, лаванды, 100 мл водки, 200 мл воды.

Приготовление. Розмарин залить водкой и настаивать 2–4 недели в темной месте, процедить. Горечавку залить кипятком и настаивать на водяной бане 20 мин, остудить, процедить. К настойке розмарина добавить 1 ст. л. настоя горечавки и эфирные масла.

Применение. Смазывать средством пораженные участки кожи ежедневно.

Отвар для ванны при ветряной оспе № 1

Требуется: по 2–3 ст. л. цветков ромашки аптечной, травы чистотела большого или календулы лекарственной, 5–6 капель эфирного масла чайного дерева, 1 л воды.

Приготовление. Траву измельчить, залить водой, довести до кипения, томить на медленном огне 10–15 мин, процедить.

Применение. Влить отвар в ванну, добавить эфирное масло и купать ребенка 1–2 раза в день по 5–10 мин.

Настой с маслом чайного дерева при дифтерии

Требуется: 1 ч. л. цветков ромашки аптечной (или календулы лекарственной), 2–3 капли масла чайного дерева, 250 мл воды.

Приготовление. Измельченную траву залить кипятком, настоять 40 мин, процедить, добавить масло чайного дерева.

Применение. Полоскать горло 3–4 раза в день до еды.

Настой с пихтовым маслом при дифтерии

Требуется: 1 ч. л. цветков ромашки аптечной (или календулы лекарственной), 2–3 капли пихтового масла, 250 мл воды.

Приготовление. Измельченную траву залить кипятком, настоять 40 мин, процедить, добавить пихтовое масло.

Применение. Полоскать горло 3–4 раза в день до еды.

Отвар для ванны при ветряной оспе № 2

Требуется: по 2–3 ст. л. цветков ромашки аптечной, травы чистотела большого или календулы лекарственной, 5–6 капель пихтового масла, 1 л воды.

Приготовление. Траву измельчить, залить водой, довести до кипения, томить на медленном огне 10–15 мин, процедить.

Применение. Влить отвар в ванну, добавить пихтовое масло и купать ребенка 1–2 раза в день по 5–10 мин.

Примечание. Также можно аккуратно ватной палочкой смазывать все высыпания маслом чайного дерева.

Настой с пихтовым маслом для промывания носа

Требуется: 3 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. травы череды трехраздельной, 1 ст. л. плодов шиповника коричного, 1–2 капли пихтового масла, 250 мл воды.

Приготовление. Растительные ингредиенты смолоть и перемешать. 2 ст. л. сбора залить кипятком, настоять 2–3 ч, процедить. Перед использованием добавить пихтовое масло.

Применение. Промывать нос 1–2 раза в день. Настой должен быть теплым (36–37 °C).

Настой крапивы и горечавки от себорейного дерматита

Требуется: по 1 ч. л. травы крапивы двудомной, горечавки желтой, 2 ст. л. сока лука репчатого, по 0,3 ч. л. масла аира, зверобоя, лаванды, розмарина, лопуха, 200 мл воды.

Приготовление. Травы залить кипятком и настаивать на водяной бане 20 мин, остудить, процедить, добавить остальные ингредиенты.

Применение. Втирать средство в кожу волосистой части головы за 2 ч до мытья.

Для того чтобы определить, подходит ли эфирное масло для создания духов, смешайте его с маслом-основой и нанесите в небольшом количестве на кожу за ухом. Вы узнаете, как подействуют на вас первые волны аромата этого масла и какой эффект будет в течение дня.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Книга Полная книга ароматерапии — профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами

В предлагаемой читателям книге собрана и осмыслена большая информация по истории, классификации, терминологии, способам получения эфирных масел, старым и новым рецептам, применении их в медицине, парфюмерии, косметологии, быту… 
Первое издание книги «Ароматерапия» (1999г.) и четыре издания «Полная книга по ароматерапии» (1999 — 2009 гг) при сравнительно большом тираже быстро разошлось. Это свидетельствует о возрастающем интересе к проблеме использования эфирных масел для укрепления здоровья. Многочисленные письма читателей, положительные рецензии в различных печатных и интернетовских изданиях, новые исследования и положительные результаты применения эфирных масел для профилактики и лечения заболеваний побудили нас подготовить издание книги «Полная книга по ароматерапии». Здесь нет мистики, лженаучных выдумок, которыми пестрят многие издания с единственной целью привлечь читателя. Книга рассчитана как на специалиста-медика, желающего пополнить свои знания по эфирным маслам, так и на новичка, только открывающего для себя этот удивительный мир. Авторы, Сергей Солдатченко — директор Крымского НИИ им. Сеченова в г. Ялте, Вячеслав Головкин — зав. кафедрой фармацевтического факультета Запорожского медицинского университета, Георгий Кащенко – зам. директора по науке «НПФ «Царство ароматов», отвечают за корректность материала, который они предлагают. 
   Итак, устраивайтесь поудобнее в кресле, открывайте эту книгу, и в путь! Если вы пройдете его до последней страницы, то сможете найти ответы на многие вопросы, пополнив свой интеллектуальный багаж. Мы надеемся, что, ознакомившись с замечательным действием эфирных масел, пытливый читатель захочет проверить это на практике. 
   Авторы выражают искреннюю благодарность доктору медицинских наук В.В. Ежову, кандидатам медицинских наук В.М. Савченко, А.Ф. Пьянкову, А.Е. Еременко, М.И. Говорун, С.В. Безрученко, Г.Г. Масликовой, Л.К. Лысенко, А.В. Головкину, Н.П. Сысоеву, В.Г. Кащенко, Т.И. Косенко за помощь, оказанную при проведении научных исследований и оформлении рукописи.

Ароматерапия: стоит ли? — Клиника Мэйо

Исследования эффективности ароматерапии — терапевтического использования эфирных масел, извлеченных из растений, — ограничены.

Однако некоторые исследования показали, что ароматерапия может иметь преимущества для здоровья, в том числе:

  • Избавление от тревоги и депрессии
  • Повышение качества жизни, особенно для людей с хроническими заболеваниями
  • Улучшенный сон

Более мелкие исследования показывают, что может помочь ароматерапия с маслом лаванды:

  • Уменьшает боль у людей с остеоартрозом коленного сустава
  • Повышение качества жизни людей с деменцией
  • Уменьшает боль для людей с камнями в почках

Эфирные масла, используемые в ароматерапии, обычно извлекаются из различных частей растений, а затем перегоняются.Высококонцентрированные масла можно вдыхать прямо или косвенно или наносить на кожу с помощью массажа, лосьонов или солей для ванн. У некоторых производителей эфирных масел есть масла, которые можно принимать внутрь, но исследования безопасности и эффективности этого метода крайне ограничены.

Считается, что ароматерапия действует путем стимуляции обонятельных рецепторов в носу, которые затем посылают сообщения через нервную систему в лимбическую систему — часть мозга, которая контролирует эмоции.

Было доказано, что многие эфирные масла безопасны при правильном использовании.Однако эфирные масла, используемые в ароматерапии, не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

При нанесении масел на кожу побочные эффекты могут включать аллергические реакции, раздражение кожи и чувствительность к солнцу. Кроме того, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, как эфирные масла могут повлиять на детей и как масла могут повлиять на беременных или кормящих женщин, а также как масла могут взаимодействовать с лекарствами и другими видами лечения.

Если вы планируете ароматерапию, проконсультируйтесь с врачом и квалифицированным ароматерапевтом о возможных рисках и преимуществах.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

  • Антибиотики и алкоголь
  • Аллергия на аспирин
6 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Эрнст Э.Дополнительные и альтернативные методы лечения рака. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  2. Симкин П. и др. Нефармакологические подходы к лечению боли в родах. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  3. Ароматерапия. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  4. Lakhan SE, et al. Эффективность ароматерапии в уменьшении боли: систематический обзор и метаанализ.Исследование и лечение боли. Под давлением. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  5. Ароматерапия и эфирные масла (PDQ). Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/aromatherapy-pdq#section/all. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  6. Ароматерапия. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapyresearch.com/databases/health-wellness/professional.aspx?productid=1174. По состоянию на 7 января 2017 г.
  7. Sánchez-Vidaña DI, et al. Эффективность ароматерапии при депрессивных симптомах: систематический обзор.Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. Под давлением. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  8. Быстрицкий А. Дополнительные и альтернативные методы лечения тревожных симптомов и расстройств: Травы и лекарства. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 4 марта 2017 г.
  9. Хван Э. Влияние ароматерапии на улучшение сна: систематический обзор литературы и метаанализ. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2015; 21: 61.
  10. Johnson JR, et al.Эффективность ароматерапии, проводимой медсестрой, в условиях неотложной помощи. Дополнительные методы лечения в медицине. 2016; 25; 164.
  11. AskMayoExpert. Ароматерапия. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2016.
  12. Nasiri A, et al. Эффект ароматерапевтического массажа с эфирным маслом лаванды на боль у пациентов с остеоартрозом колена: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Дополнительные методы лечения в клинической практике. 2016; 25: 75.
  13. Press-Sandler O, et al.Ароматерапия для лечения пациентов с поведенческими и психологическими симптомами деменции: описательный анализ РКИ. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2016; 22: 422.
  14. Sapmaz HI, et al. Эффект масла лаванды у пациентов с почечной коликой: проспективное контролируемое исследование с использованием объективных и субъективных результатов измерения. Журнал альтернативной и дополнительной медицины. 2015; 21: 617.
  15. Bauer B (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.6 марта 2017г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

7 лучших эфирных масел для лечения заболеваний

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Поднять свое здоровье так же просто, как сделать глубокий вдох.

Эфирные масла можно рассматривать как альтернативную тенденцию в отношении здоровья, но все больше исследований показывают, что они могут помочь предотвратить или даже вылечить несколько заболеваний, от бессонницы до симптомов СРК.

«Многие эфирные масла обладают антимикробными свойствами и работают на укрепление вашей иммунной системы и уничтожение вредоносных бактерий и вирусов», — говорит Джош Акс, доктор естественной медицины и автор книги Essential Oils: Ancient Medicine . «Многие из них также служат мощными антиоксидантами и помогают нейтрализовать или остановить свободные радикалы в организме, вызванные такими факторами окружающей среды, как загрязнение, химические токсины и радиация». В свою очередь, организм может лучше бороться с окислительным стрессом, который может привести к болезни.


Что такое эфирные масла?

Эфирное масло — это сверхконцентрированная жидкость, извлекаемая из листьев, трав, коры и кожуры некоторых растений. По данным Национального института гигиены окружающей среды, каждое эфирное масло содержит уникальную комбинацию химических веществ, которые влияют на то, как ваше тело поглощает их и реагирует на них. Важно отметить, что для того, чтобы эфирные масла считались «незаменимыми», сущность растения — вкус и запах — должна быть извлечена путем механического прессования или дистилляции.Например, вам нужно 220 фунтов цветов лаванды, чтобы произвести фунт лавандового масла.


Как использовать эфирные масла

Леланд Стилман, доктор медицины, из Тампы, Флорида, считает, что некоторые масла обладают целебными свойствами, но, как и многие медицинские эксперты, он рекомендует использовать их в ароматерапевтических целях вместо того, чтобы употреблять их в пищу.

Диффузор эфирного масла с пультом дистанционного управления

Hydnora амазонка.ком

«Обоняние опосредуется обонятельным нервом, который подключен непосредственно к лимбической системе — центру обработки эмоций мозга», — объясняет он. «Эта система взаимодействует с остальной частью мозга, особенно со стволом мозга, который контролирует наши жизненно важные функции», — говорит он. Вот почему, когда вы расстроены, ваша частота сердечных сокращений, артериальное давление и другие жизненно важные показатели меняются.

Вы можете ощутить пользу эфирных масел, нанеся несколько капель на кожу. Вы также можете добавить их в лосьон или ванну или использовать диффузор, чтобы распространить их аромат по всему дому.

«Нанесите небольшое количество эфирного масла на кожу, чтобы убедиться, что у вас не будет аллергической реакции», — говорит Иша Гупта, доктор медицины, невролог IGEA Brain & Spine. «Всегда начинайте медленно, наносите ли вы эфирное масло на кожу или наполняете им комнату», — добавляет она.


Лучшие эфирные масла для вашей коллекции

Теперь, когда вы знаете, что такое эфирные масла, мы поговорили с некоторыми докторами о преимуществах эфирных масел семи распространенных ароматов.

Масло чайного дерева

Лучше всего для: Акне, синусита

Одно из менее привлекательных масел с запахом, масло чайного дерева имеет ряд терапевтических применений. Анна Гуанче, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и владелица Bella Skin Institute в Калабасасе, Калифорния, говорит: «При таких кожных заболеваниях, как прыщи,« мелалеука », также известное как масло чайного дерева, может помочь высушить прыщи или может использоваться как точечное лечение — с осторожностью ». Фактически, исследование, проведенное в 2016 году австралийским журналом дерматологии (австралийский журнал дерматологии ), предполагает, что масляные продукты чайного дерева могут помочь избавиться от прыщей легкой и средней степени тяжести.

Эфирное масло чайного дерева Naturenics

Naturenics amazon.com

22,99 доллара США

Масло чайного дерева также может помочь очистить дыхательные пути. Джозеф Фейерштейн, доктор медицины, адъюнкт-профессор клинической медицины Колумбийского университета и директор по интегративной медицине в Стэмфордской больнице, прошел стажировку в области интегративной медицины, а клиническая ароматерапия использует масла более десяти лет.

Он говорит: «Я преимущественно использую масла, такие как эвкалиптовое, глобулярное, лучевое и масло чайного дерева, при инфекциях, например, вдыхание масел с паром при синусите. Но он предупреждает: «Будьте осторожны с чайным деревом, так как оно может раздражать слизистые оболочки».

Поскольку эфирные масла не регулируются FDA, в зависимости от марки, которую вы покупаете, вы можете покупать совершенно другой продукт. «Не все эфирные масла созданы одинаково», — предупреждает доктор Гуанче. «Некоторые из них сильнее, чем другие, а некоторые могут быть смешаны с другими растворителями, что может повредить кожу и ухудшить состояние.”


Масло мяты перечной

Подходит для: Тошнота, симптомы СРК, головные боли напряжения, мышечные боли

Масло мяты перечной, сертифицированное Министерством сельского хозяйства США Nuvia Organics

Nuvia Organics amazon.com

6,95 долл. США

Мята перечная — это не только для праздников, народ! Исследование 726 пациентов Калифорнийского университета в Сан-Диего показало, что капсулы с маслом перечной мяты (по сравнению с плацебо) значительно улучшают симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) и боль в животе.Исследователи пришли к выводу, что масло мяты перечной является безопасным и эффективным краткосрочным лечением СРК. Тем не менее, они также отметили, что пациенты, которые принимали масло мяты перечной, с большей вероятностью испытали побочные эффекты, такие как изжога, чем те, кто его не принимал, поэтому лучше всего поговорить со своим врачом о рисках и вашей истории болезни, прежде чем совершать погружение.

Помимо снятия симптомов СРК, масло мяты перечной также отлично подходит для уменьшения тошноты, особенно у онкологических больных. Леа Шерман, врач-натуропат, говорит: «Обоняние мяты или имбиря может помочь облегчить тошноту и помочь при укачивании», — говорит она.«С химиотерапией вы можете стать очень чувствительными к запаху, поэтому мы рекомендуем пациентам вдыхать его под носом. Этого запаха может быть достаточно, чтобы снять остроту », — добавляет она.


Лавандовое масло

Подходит для: Бессонницы, мигрени, головных болей

Было показано, что, возможно, одно из наиболее изученных эфирных масел, лаванда, обладает множеством преимуществ, включая снижение беспокойства, улучшение настроения и улучшение состояния здоровья. релаксация. Но одно из его самых мощных преимуществ — это способность помочь вам лучше спать.

Доктор Фейерштейн говорит, что аромат растения действует как охлаждающая таблетка, снижая стресс. «Мелисса и лаванда полезны при тревоге; обычно в качестве местного средства в масле-носителе или на вате, чтобы он испарялся и наполнял воздух ароматом ».

Исследование, проведенное в 2018 году компанией Complementary Therapies in Medicine , показало, что лечение пациентов с колоректальной операцией маслом лаванды с помощью ароматерапевтического массажа помогло улучшить качество их сна и снизить тревожность.

Органическое 100% чистое эфирное масло лаванды USDA

Органический продукт США амазонка.ком

9,99 долл. США

Кроме того, было доказано, что масло лаванды помогает при мигрени и головной боли. В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Journal of Herbal Medicine , участники, которые прошли трехмесячную терапию лавандой, увидели значительное снижение частоты и тяжести мигрени по сравнению с участниками контрольной группы.

«Мы еще не знаем, почему именно лаванда помогает при мигрени, и необходимы дополнительные исследования, но считается, что она играет ту же роль, что и бензодиазепин [класс лекарств, которые могут предотвратить мигрень], когда он наносится на кожу. — говорит д-р.Гупта. «Стоит попробовать, если у вас мигрень».

Распыляйте лаванду, добавьте несколько капель в теплую воду в ванне или просто нанесите ее на запястья и понюхайте, когда у вас мигрень или перед сном, чтобы лучше вздремнуть. Однако доктор Гуанче предупреждает, что «исследования с маслом лаванды и маслом чайного дерева показали, что они вызывают эстроген у мужчин, что приводит к гинекомастии, отеку ткани груди из-за гормонального дисбаланса».


Эвкалиптовое масло

Подходит для: Очищает дыхательные пути и успокаивает боли в мышцах

Чистое эвкалиптовое масло Aweganics

АВЕГАНИКА амазонка.ком

11,95 долл. США

Масло эвкалипта содержит соединения, которые делают его мощным дезинфицирующим средством. Вы можете использовать его как естественный репеллент от насекомых или смешать с кремом, чтобы успокоить воспаленные мышцы.

Его можно даже использовать для устранения респираторных заболеваний, если вы добавите несколько капель в диффузор. Исследование, проведенное в 2017 году компанией PLOS One , предполагает, что эвкалиптовое масло может помочь подавить воспаление в легких.

«У меня была пациентка с серьезной хронической инфекцией легких, которая не могла больше переносить антибиотики, и ее направил ко мне ее специалист по инфекционным заболеваниям», — говорит Фейерштейн. «Мы использовали два типа эвкалипта в качестве паровой ингаляции, и последующий посев мокроты показал избавление от инфекции».


Масло розмарина

Подходит для: Выпадение волос из-за алопеции

Органическое эфирное масло розмарина Plant Therapy

Растительная терапия amazon.com

9,95 долл. США

Если у вас очаговая алопеция, состояние, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос, могут помочь эфирные масла, нанесенные непосредственно на кожу головы.

Исследователи обнаружили, что массаж кожи головы комбинацией эфирных масел, включая розмарин, лаванду, тимьян и кедровую древесину, может ускорить рост волос, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда (УГМК). И массаж, и эфирные масла могут помочь улучшить кровообращение, что способствует росту волос.

При использовании эфирных масел важно помнить, что они могут быть токсичными при использовании в больших количествах. Для разбавления масел УГМК рекомендует смешивать от трех до шести капель со столовой ложкой масла виноградных косточек и массировать кожу головы один раз в день.


Масло цитрусовых

Подходит для: беспокойства, депрессии

Если вы переживаете стрессовое время, запах цитрусовых может улучшить ваше настроение. Исследование 2005 года, проведенное Венским университетом в Австрии, показало, что окружающие запахи апельсина (или лаванды) снижают тревожность и улучшают настроение пациентов, ожидающих стоматологического лечения.

Органическое эфирное масло лимона, сертифицированное Zongle USDA

Zongle Therapeutics амазонка.ком

12,95 долл. США

Между тем, другое исследование показало, что циркулирующие в комнате ароматы цитрусовых могут регулировать уровень гормонов и способствовать снижению доз антидепрессантов у пациентов с депрессией. Но помните: важно не заменять какие-либо из ваших текущих лекарств ароматерапией, если ваш врач не даст вам разрешения.

После того, как ваша кожа полностью впитает масло цитрусовых, обязательно нанесите на эту область солнцезащитный крем. Шерман говорит, что цитрусовые масла могут сделать вас более чувствительными к солнцу.

«Если вы выйдете на солнце после того, как нанесли немного лимонного масла на свое тело, эта область масла может действительно сгореть», — говорит она. Итак, защитите свою кожу, уменьшив пребывание на солнце.


Масло шалфея мускатного

Подходит для: гормонального дисбаланса, облегчения симптомов менопаузы

Высокий уровень эстрогена может повысить риск некоторых видов рака у женщины, например, рака груди. Эфирное масло мускатного шалфея может помочь снизить вероятность гормонального дисбаланса.

Органическое эфирное масло шалфея мускатного

GEO amazon.com

«Мускатный шалфей — одно из самых эффективных эфирных масел для балансировки гормонов, потому что оно содержит натуральные фитоэстрогены, которые помогают регулировать уровень эстрогена», — объясняет Акс.

Исследование 2017 года, опубликованное в Neuroendocrinology Letters , предполагает, что масло шалфея мускатного также может помочь облегчить симптомы перименопаузы, такие как приливы, усталость и капризность.

Кроме того, исследования показывают, что шалфей мускатный также может способствовать увеличению кровообращения, говорит Акс. Когда кровообращение плохое, ваша кровь течет не так интенсивно, что может привести к онемению, задержке жидкости, вздутию живота и недостатку энергии.


Безопасны ли эфирные масла?

Суть в том, чтобы поговорить со своим врачом, а не с продавцом, о том, как безопасно включить эфирные масла в свой образ жизни, прежде чем вводить что-то новое. «Эфирные масла сейчас очень популярны, особенно благодаря многоуровневому маркетингу.Многие из них обещают вылечить или вылечить болезнь. Однако, поскольку эти масла имеют высокую концентрацию, при неправильном использовании они могут создать больше проблем », — объясняет д-р Гаунш.

Как говорит Шерман, который работал с онкологическими пациентами, интересующимися альтернативными методами лечения, «нанесите немного масла перечной мяты за уши и шею при приливах, потому что оно охлаждает, — прекрасно. Но это вас ни от чего не вылечит — это просто облегчение симптомов «.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

О пользе эфирных масел для здоровья

Примечание. Химиотерапия может изменить ваше обоняние, а некоторые запахи могут вызвать тошноту. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом.

Ваше обоняние тесно связано с вашими воспоминаниями и эмоциями, возможно, в большей степени, чем любые другие ваши чувства. Это потому, что когда вы что-то чувствуете, он проходит через обонятельную луковицу, которая проходит от носа вдоль нижней части мозга, соединяя ее с гиппокампом и миндалевидным телом.Эти области мозга отвечают за ваши воспоминания и чувства, поэтому запах может быть таким сильным.

Кара Турман работает массажистом в Cancer Wellness и любит использовать смесь эфирных масел для улучшения своих массажных процедур.

«Эфирные масла могут помочь расслабить тело, помочь вам уснуть, уменьшить головные боли и улучшить лечебный массаж», — говорит Турман.

Польза ароматерапии для здоровья
  • Ромашка: снимает стресс

  • Мускатный шалфей: способствует расслаблению

  • Эвкалипт: Чистые носовые пазухи

  • Имбирь: уменьшает тошноту

  • Лаванда: лучше спать

  • Лимон: Увеличивает счастье, улучшает концентрацию

  • Мята перечная: Повышает внимательность, уменьшает головную боль

  • Розмарин: Повышение внимания

  • Сладкий апельсин: уменьшает беспокойство

  • Иланг-иланг: снижает стресс

Популярные смеси эфирных масел

Вы можете создать свою собственную смесь эфирных масел или поищите готовую смесь в местном магазине натуральных продуктов.В любом случае, Турман настоятельно рекомендует использовать смесь во время лечения рака, чтобы вы не связали один конкретный аромат с лечением рака. Вот несколько популярных смесей, которые стоит попробовать:

  • Мускатный шалфей + ромашка

  • Мускатный шалфей + лаванда + мята перечная

  • Эвкалипт + лимон + розмарин + мята перечная

  • Лаванда + ромашка

  • Лаванда + розмарин + лимон

  • Лимон + лаванда + мята перечная

  • Мята перечная + апельсин

Как использовать эфирные масла

Есть несколько способов насладиться эфирными маслами:

  • Добавьте несколько капель в бутылку с распылителем, наполненную водой, и брызните на подушку и простыни

  • Нанесите несколько капель на ватный диск, затем поместите ватный диск в вентиляционные отверстия автомобиля.

  • Налейте несколько капель в ванну

  • Нанесите масло на пульс

  • При необходимости сделайте быстрый вдох из бутылки

  • Используйте масляный диффузор или испаритель

  • Носите украшения, специально разработанные для распространения эфирных масел

Ознакомьтесь с другими советами по релаксации, которые помогут вам расслабиться.

эфирных масел для дополнительного лечения хирургических пациентов: современное состояние

Ароматерапия — это контролируемое использование растительных эссенций в терапевтических целях. Его применения многочисленны (например, для лечения благополучия, родов, инфекций, деменции и беспокойства), но часто они не получили научного подтверждения. Целью настоящего исследования является обзор доступной литературы, чтобы определить, есть ли доказательства эффективности ароматерапии у хирургических пациентов для лечения беспокойства и бессонницы, для контроля боли и тошноты и для перевязки ран.Исследования эффективности эфирных масел лаванды или апельсина и мяты для лечения тревоги и тошноты, соответственно, показали положительные результаты. По другим аспектам, таким как обезболивание, терапия эфирными маслами дала неопределенные результаты. Наконец, есть обнадеживающие данные о лечении инфекций, особенно масла чайного дерева, хотя текущие результаты все еще неубедительны. Также следует учитывать, что, хотя они есть, при пероральном приеме могут возникнуть аллергические реакции и токсичность. Поэтому, пока проводятся тщательные исследования, важно, чтобы терапевтическое использование эфирных масел проводилось в соответствии со стандартами клинической безопасности.

1. Введение

Пациенты, перенесшие операцию, могут получить пользу от дополнительных медицинских процедур, таких как иглоукалывание, техники релаксации, массаж и мягкие манипуляции, не усложняя терапевтический план, а, напротив, облегчая его.

Среди дополнительных медицинских процедур особое внимание следует уделять процедурам с эфирными маслами (ЭМ), которые из-за своей приятности и дешевизны могут оказаться весьма полезными. Ароматерапия часто ассоциируется с другими видами лечения, такими как массаж; поэтому трудно выделить их эффект при местном применении.Тем не менее, есть некоторые клинические научные доказательства в пользу использования ЭО на различных этапах до- и послеоперационного лечения. Следует отметить, что этот подход успешен также в экономически неблагополучных странах, где средняя / низкая стоимость этого лечения может поддерживаться национальной системой здравоохранения [1].

Механизм действия ингаляционной ароматерапии начинается с абсорбции летучих молекул через слизистую носа. Затем молекулы запаха преобразуются в химические сигналы, которые движутся к обонятельной луковице и, возможно, другим частям лимбической системы, взаимодействуя с нейропсихологической структурой, вызывая характерные физиологические и психологические эффекты.

Цель данной работы — проиллюстрировать применение ароматерапии к хирургическим пациентам на основе научных данных.

2. Предоперационная тревога

Предоперационная тревога — распространенная проблема, с которой сталкиваются пациенты, перенесшие операцию. Хирургические процедуры, независимо от сложности вмешательства, могут вызывать серьезные опасения, в основном из-за страха потерять сознание, самой операции и боли при выходе из наркоза.

Многие тревожные пациенты получают лекарства, такие как седативные средства, которые могут быть связаны с побочными эффектами и снижают их способность активно и позитивно участвовать в послеоперационном уходе. Наиболее подходящими маслами для лечения беспокойства являются масло лаванды и апельсина, и о них написано множество литературы.

Доказательства эффективности ЭО в рандомизированных клинических испытаниях (РКИ) не являются окончательными. Два метаанализа, проведенных в 2011 году [2] и в 2012 году [3] по РКИ, оба анализировали статьи, опубликованные до 2010 года, пришли к несколько разным выводам: первый анализ пришел к выводу, что было недостаточно клинических испытаний, изучающих влияние ароматерапии в целом. среди людей с тревожными расстройствами в качестве основного состояния, но такую ​​ароматерапию можно рассматривать как безопасное и приятное вмешательство в случае вторичного беспокойства.

Второй анализ более конкретно подтвердил действие эфирного масла лаванды и пришел к выводу, что данные о пероральном применении лаванды являются многообещающими, но остаются неубедительными.

Одна из возможных причин сомнительных результатов может быть связана с источником эфирного масла; действительно существуют различные виды лаванды, используемые в качестве эфирного масла в клинической практике ароматерапии. Лавандовые масла включают настоящую лаванду ( Lavandula angustifolia ), лаванду stoechas ( Lavandula stoechas ), шипованную лаванду ( Lavandula latifolia ) и лавандин ( Lavandula interfficacy считается эффективным). оценены, так как их химический состав может значительно отличаться.

Одним из основных компонентов эфирного масла лаванды является линалоол, который, как было продемонстрировано, действует постсинаптически, возможно, посредством модуляции активности циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) [4]. На животных моделях было обнаружено, что линалоол ингибирует рецептор связывания ГАМК (А) в центральной нервной системе, вызывая расслабленное состояние [5, 6]. До недавнего времени эта активность не была подтверждена исследованиями на людях.

Совсем недавно Шувальд предоставил дополнительные доказательства механизма действия эфирного масла лаванды, используя экспериментальные модели низких пероральных доз, соответствующих дозировкам, вводимым людям (80 мг / сут), и продемонстрировав ингибирование потенциал-зависимых кальциевых каналов ЛОС [7].

Клинические доказательства расслабляющей эффективности эфирного масла лаванды были получены Braden et al. [8], которые набрали 150 взрослых пациентов, перенесших различные типы хирургических вмешательств, а затем случайным образом распределили их в контрольную (стандартная помощь), экспериментальную (стандартная помощь плюс ЭО лавандин, Lavandula hybrida ) или фиктивная (стандартная помощь плюс масло жожоба) группы. Масла нюхали и наносили на кожу перед операцией. Визуальные аналоговые шкалы использовались для оценки тревожности при поступлении в предоперационный кабинет и при переводе в операционную.Это привело к тому, что группа лавандина показала значительно меньшее беспокойство во время перевода в операционную.

Доказательства эффективности эфирного масла лаванды были также подтверждены Kim et al. [9], которые оценивали уровень стресса и боли при введении иглы в предоперационной зоне после ингаляции Lavandula augustifolia из тампона, помещенного в кислородную маску.

Подобные результаты были получены Lehrner et al. [10], во время ожидания стоматологических процедур; даже если это нельзя рассматривать как собственно операцию, она представляет собой чрезвычайно «сильную» эмоциональную ситуацию.200 пациентов стимулировались либо запахом апельсина ( Citrus sinensis ), либо запахом лаванды. Эти условия сравнивали с условием музыки и условием контроля (отсутствие запаха и отсутствие музыки). В результате запахи апельсина и лаванды снизили тревожность и улучшили настроение пациентов, ожидающих лечения у стоматолога.

Эфирное масло апельсина, распространенное в окружающей среде, продемонстрировало способность снижать стресс, измеряемую по кортизолу слюны и пульсу сердца, также у другой группы педиатрических пациентов во время стоматологического лечения [11].

Эффективность Citrus sinensis была доказана в стрессовых условиях, отличных от хирургического вмешательства, но в строго контролируемых и строгих условиях (таких как сравнение с другими запахами или отсутствие других обонятельных стимулов) также Goes et al. проявившие острую анксиолитическую активность аромата сладкого апельсина [12].

Доказательства эффективности других эфирных масел в борьбе с тревогой скромны, за исключением интересного открытия Хонгратанаворакита, который наблюдал расслабляющий эффект ЭО Rosa damascena , вводимого добровольцам путем чрескожной абсорбции, за исключением обонятельной стимуляции [13]. .Измерения артериального давления, частоты дыхания и сатурации кислорода указывают на снижение вегетативного возбуждения.

Также ЭО нероли (который извлекается из цветков Citrus aurantium ) продемонстрировал способность снижать систолическое давление у пациентов, подвергшихся колоноскопии, даже если не было нарушено беспокойство [14].

Наконец, было продемонстрировано, что также смесь эфирных масел лаванды ( Lavandula officinalis ), ромашки римской ( Anthemis nobilis ) и нероли в соотношении 6: 2: 0.5 может уменьшить беспокойство, улучшить сон и стабилизировать артериальное давление у пациентов, которым устанавливают кардиальный стент [15].

3. Боль

Периоперационная боль хорошо контролируется лекарствами, побочные эффекты которых хорошо известны. В борьбе с болью с помощью методов психологической поддержки можно добиться хороших результатов за счет отвлечения внимания, расслабления мышц и воображения, что снижает потребность в традиционных анальгетиках и, следовательно, снижает частоту побочных эффектов.

В «гипотезе отвлечения» любого воспринимаемого сенсорного стимула окружающей среды достаточно для уменьшения испытываемой боли, потому что сам стимул снижает когнитивные ресурсы, сосредоточенные на боли.

Ароматерапия — один из потенциальных методов уменьшения периоперационной боли, но ее доказательства остаются недостаточными.

Были проведены предварительные исследования различного воздействия приятных и неприятных запахов на восприятие боли [16]; Эти исследования показали неожиданные результаты: как приятные, так и неприятные запахи вызывают более сильную боль по сравнению с людьми, не подвергавшимися воздействию. Затем это было клинически подтверждено Kim et al. [17], которые не нашли эфирного масла лаванды эффективным в уменьшении боли у пациентов, перенесших биопсию груди.Масло лаванды вводили в виде мазка в кислородную маску для лица.

Аналогичным образом, эффективность мандарина EO ( Citrus reticulata ), связанного с массажем, не была доказана как эффективная для уменьшения дискомфорта у младенцев (3–36 месяцев) после серьезной челюстно-лицевой хирургии [18]. Напротив, рандомизированное клиническое испытание на педиатрических пациентах оценивало влияние эфирного масла лаванды на боль, связанную с тонзиллэктомией, и обнаружило, что периодическое вдыхание эссенции снижает количество необходимого анальгетика [19].

Хорошие результаты были получены также в отношении снятия боли после лапароскопического бандажирования желудка [20] и кесарева сечения [21] у небольшой группы пациентов. Авторы пришли к выводу, что ингаляционная эссенция лаванды может использоваться как часть многопрофильного лечения боли, но не рекомендуется в качестве единственного средства обезболивания.

В ситуациях, не связанных с хирургией, тщательное исследование показало, что некоторые ЭО обладают анальгетической активностью (имбирь и апельсин) в течение ограниченного периода времени; фактически, статистически значимый эффект, наблюдаемый сразу после нанесения, вскоре прошел.Имбирь — одно из самых популярных лечебных трав, рекомендованное китайской медициной при ревматических состояниях [22].

Недавнее исследование добавило некоторых сомнений в реальной эффективности ЭО в уменьшении восприятия боли. Masaoka et al. [23], продемонстрировали, что информация, предоставленная пациентам об эффекте лаванды, запахе самой лаванды и более медленном дыхании, способствовала снижению восприятия боли в контролируемом исследовании, предполагая эффект плацебо. В этом, по-видимому, хорошо контролируемом исследовании отсутствует одна информация о качестве и источнике «запаха» лаванды.Возможно, что отсутствие эффективности помимо эффекта плацебо на самом деле связано с выбором ЭО.

4. Послеоперационная тошнота и рвота

Послеоперационная тошнота и рвота возникают как частые побочные эффекты общей анестезии. Около одной трети всех людей, перенесших операцию, страдают от этих состояний различной степени интенсивности. У современной терапии есть седативный эффект как побочный эффект.

Показания для ЭО в основном ограничиваются имбирем ( Zingiber officinale ), мятой колосовой ( M.spicata ) и мята перечная ( M. piperita ). Масло мяты перечной — одна из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях. Это гибрид мяты курчавой и водяной мяты ( Mentha aquatica ). ЭО получают путем перегонки с водяным паром из свежих надземных частей цветущего растения. Действующие вещества: ментол (35–45%) и ментон (10–30%). Масло перечной мяты рекомендуется из-за его противорвотного и спазмолитического действия на слизистую оболочку желудка и толстую кишку.Одним из возможных механизмов действия масла перечной мяты на желудочно-кишечный тракт является подавление мышечных сокращений, вызванных серотонином и веществом P.

Несколько прошлых исследований показали эффективность мяты перечной в уменьшении послеоперационной тошноты и рвоты, как сообщали Тейт [24] и Lane et al. [25], в период после кесарева сечения, когда современные методы лечения могут помешать грудному вскармливанию. Напротив, недавний Кокрановский обзор [26] пришел к выводу, что в настоящее время нет надежных доказательств использования масла мяты перечной.К аналогичным выводам пришли Луа и Закария [27] в обзоре тошноты и рвоты, связанных с различными состояниями, не обязательно связанными с хирургическим вмешательством.

После публикации обзора было выпущено несколько других статей. Ferruggiari et al. [28] оценили эффективность вдыхания масла перечной мяты в лечении послеоперационной тошноты у небольшой группы женщин; их результаты показали хороший эффект аромата в уменьшении тошноты, также по сравнению со стандартным фармакологическим вмешательством, но статистическая значимость не была достигнута из-за небольшой выборки пациентов.

Недавно Hunt et al. [29] провели точное рандомизированное исследование и установили, что эфирное масло имбиря и смесь эфирных масел имбиря, мяты, мяты перечной и кардамона эффективны для уменьшения тошноты и уменьшения потребности в противорвотных препаратах при вдыхании после амбулаторной операции.

Использование эфирного масла мяты продемонстрировало применение и преимущества в качестве антиперистальтического средства во время эндоскопии [30] и колоноскопии [31]. В первом исследовании перистальтика желудка была определена количественно с использованием видеозаписи эндоскопической визуализации, и результаты подтвердили эффективность вещества в зависимости от дозы.

Во втором исследовании премедикация с пероральным приемом капсул с эфирным маслом мяты была полезной с точки зрения времени, необходимого для интубации слепой кишки, и общего времени процедуры, уменьшения спазма толстой кишки, повышения удовлетворенности эндоскописта и уменьшения боли у пациентов во время колоноскопии.

5. Дезинфекция

Цитотоксическая активность эфирных масел, в основном из-за присутствия фенолов, альдегидов и спиртов, успешно используется против прокариотических клеток.Бактерии, подвергшие in vitro воздействию различных ЭО, демонстрируют проницаемость мембран, потерю ионов, утечку макромолекул и лизис. [32].

ЭМ, наиболее часто используемые из-за их антибактериальных и противогрибковых свойств, — это масло чайного дерева, полученное паровой дистилляцией из листьев, и концевые веточки Melaleuca alternifolia . В частности, было показано, что масло чайного дерева in vitro эффективно против нескольких штаммов Staphylococcus aureus , выделенных из ран (даже хирургических ран), а также против метициллин-резистентных и чувствительных к метициллину бактерий (MRSA и MSSA) [33].

Его компоненты показали как бактериостатическую, так и бактерицидную активность in vitro . Также было показано, что масло чайного дерева увеличивает моноцитарную дифференцировку in vitro и уменьшает воспаление, тем самым способствуя заживлению хронических ран. Было показано, что основной компонент масла чайного дерева, терпинен-4-ол, подавляет продукцию медиатора воспаления активированными моноцитами in vitro [33].

Было опубликовано мало исследований, и некоторые из них, даже если они обнадеживают, не достигают достаточной силы, например, Чин и Корделл [34], которые наблюдали сокращение времени заживления инфицированных ран, когда повязка обрабатывалась чайным деревом. эфирное масло или Edmondson et al.[35], которые наблюдали благоприятное влияние чайного дерева на заживление ран без отрицания антибиотикограммы.

В связи с этим общий токсикологический профиль эфирного масла M. alternifolia предполагает, что тяжелые реакции будут чрезвычайно редкими при отсутствии проглатывания; В редких случаях может наблюдаться сенсибилизация, вероятно, из-за альфа-терпинена, основного компонента масла чайного дерева.

Способность масла чайного дерева уменьшать колонизацию дермы метициллин-резистентным Staphylococcus aureus (MRSA) у критических пациентов не была доказана в рандомизированном исследовании [36].

Другие эфирные масла продемонстрировали активность in vitro, но перейти от лабораторных экспериментов к клиническому применению не так просто.

Многообещающие исследования в этих файлах были проведены Edwards-Jones et al. [39], которые продемонстрировали потенциал in vitro эфирных масел и их паров ( пачули, , чайное дерево, герань, эфирные масла лаванды и коммерческая смесь экстракта семян грейпфрута) в качестве антибактериальных средств для лечения инфекции MRSA.Muthaiyan et al. [40] тестировали масло апельсина Валенсии холодного отжима без терпенов (CPV) для местной терапии против MRSA, используя модель повязки in vitro и модель культуры клеток кератиноцитов кожи. Warnke et al. [41] проверили эффективность in vitro многих ЭО (эвкалипт, чайное дерево, тимьян белый, лаванда, лимон, лимонная трава, корица, грейпфрут, бутоны гвоздики, сандал, мята перечная, кунцея и масло шалфея) с помощью теста диффузии в агаре. , против штаммов нескольких распространенных и приобретенных в больнице бактериальных и изолированных дрожжей и обнаружил, что масла тимьяна белого, лимона, лемонграсса и корицы были эффективны.Остальные масла также показали значительную эффективность [42].

Эфирное масло душицы, которому народная медицина приписывает антисептические свойства, не тестировалось в клинических испытаниях.

Следует также отметить, что исследования, проводимые в настоящее время, демонстрируют многообещающие результаты in vitro о синергической активности ЭО по сравнению с антибиотиками. Ингибирующая активность in vitro некоторых антибиотиков не только демонстрирует аддитивную активность по сравнению с эфирными маслами, но также демонстрирует превосходную бактерицидную способность по сравнению с суммой активности отдельных веществ по отдельности.

В настоящее время основные применения в качестве антисептиков были найдены для профилактики инфекций во время небольших хирургических вмешательств на ротовой полости с использованием эфирных масел, содержащихся в жидкости для полоскания рта, в основном ментола, тимьяна и эвкалиптола [37, 38].

Представленные данные обобщены в таблице 1, где представлены только исследования « in vivo, ».

Pain47 18]
Mentha spicata + Menta × piperita 6 6.Разное

Эфирные масла могут успешно применяться в некоторых других ситуациях, связанных с хирургией.

Например, антимикробное действие масла чайного дерева можно использовать также для мытья рук. Использование антисептиков имеет решающее значение в медицинских учреждениях для предотвращения передачи инфекций. Мессагер предполагает, что составы для мытья рук, содержащие масло чайного дерева, могут помочь уменьшить перенос потенциально патогенных организмов на кожу также в хирургической среде [42].

Местное применение черного перца может быть жизнеспособным и эффективным способом улучшения видимости и пальпируемости вен перед введением внутривенного катетера у пациентов с ограниченным доступом к венам. Эфирное масло черного перца может улучшить доступ к венам и уменьшить необходимость повторных попыток введения, тем самым уменьшая дискомфорт пациента и улучшая уход за ним [43].

Были предложены другие многообещающие применения для Helichrysum italicum в качестве антиспастического средства [44], розовой герани в качестве противовоспалительного [45], Origanum majorana в качестве антимутагенного средства [46] и многих других, но клиническая проверка еще не готова. момент.

7. Заключение. . Исследователи могут внести свой вклад в понимание механизма действия ЭО, как недавно было предложено Zhang et al. который продемонстрировал, что метаболомический подход может улавливать тонкие метаболические изменения, возникающие в результате воздействия ЭО [47].

До сих пор доказательства эффективности противоречивы, и некоторые обзоры литературы дают очень отрицательные мнения, такие как Lee et al. кто выполнил систематический обзор, заявив, что «из-за ряда предостережений доказательства недостаточно убедительны, что ароматерапия является эффективной терапией для любого состояния» [48].

Не следует забывать, что эфирные масла могут быть контактными сенсибилизаторами [49], и из-за их очень сложного состава, характеризующегося двумя или тремя основными компонентами в относительно высокой концентрации и различными веществами, присутствующими в следовых количествах, их активность полностью не изучена; поэтому необходимо учитывать возможные взаимодействия с лекарствами или особые метаболические условия хирургического пациента [32].

Полный обзор доступной литературы собрал 71 случай пациентов, которые испытали побочные эффекты ароматерапии. Побочные эффекты варьировались от легких до тяжелых и включали один смертельный исход. Наиболее частым побочным эффектом был дерматит. Лаванда, мята перечная, масло чайного дерева и иланг-иланг были наиболее распространенными эфирными маслами, вызывающими побочные эффекты, возможно, потому, что они использовались чаще всего [50]. Особое внимание следует уделить описанию случая судорожного припадка, связанного с ЭО розмарина, возможно, вторичного по отношению к потере тканевого градиента натрия / калия, приводящей к повышенной клеточной гипервозбудимости [51], а также случая комы, вызванной длительным пероральным злоупотреблением и интоксикация метолом, содержащимся в каплях от кашля [52].

Наконец, следует также принять во внимание, что существует тенденция к использованию необычных эфирных масел, часто получаемых из дикорастущих растений, которые имеют тенденцию давать многочисленные сорта с различным химическим составом. Часто различные хемотипы не тестировались токсикологически, и возможные дальнейшие проблемы могли возникнуть из-за этого на неконтролируемом рынке [53].

В заключение, мы подтверждаем необходимость тщательных клинических испытаний, чтобы опровергнуть ложное представление об эфирных маслах как о панацеях, и мы считаем необходимым, чтобы эти вещества использовались на терапевтическом уровне с той же степенью предосторожности, которая обычно сопровождается применением фармакологически активных веществ.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении публикации данной статьи.

Что наука говорит о потенциальных лечебных эффектах эфирных масел

С самого начала цивилизации люди обращались к силе растений в лечебных целях. Но в частности, одна народная медицина кажется более популярной, чем когда-либо: эфирные масла.

Сегодня возобновился интерес к использованию эфирных масел для улучшения физического или психологического благополучия.Один опрос показал, что треть американцев верят в пользу для здоровья эфирных масел и ароматерапии. Эти маленькие флаконы с растительной эссенцией больше не являются нишевой, это индустрия с миллиардным оборотом, которую предпочитают как Гвинет Пэлтроу, так и бабушки.

На рынке представлено около 90 эфирных масел, каждое со своими предполагаемыми целебными свойствами, поэтому существует так называемое «лекарство» практически от всего. Лаванда, сандал и бергамот — популярные эфирные масла для снятия стресса. Считается, что такие сорта, как иланг-иланг и жасмин, повышают либидо.Некоторые из них, например, лимонное масло, предназначены для лечения целого ряда состояний: утреннее недомогание, боль, прыщи и многие другие. Но есть проблема с заявлениями об эфирных маслах: наука не догнала их популярность. Просто не было достаточно крупномасштабных рецензируемых исследований на людях, чтобы доказать, действительно ли эфирные масла могут улучшить здоровье или настроение.

Имея это в виду, давайте разберемся, что такое эфирные масла, как они действуют и что о них говорят исследования.

Что в ваших маслах

Эфирные масла — это высококонцентрированные экстракты растительного материала, такого как семена, цветы, стебли или корни.

Но потребителям часто бывает сложно понять, что они на самом деле покупают. Рынок не регулируется, поэтому существует тенденция к большим различиям между эфирными маслами — даже между теми, которые происходят от одного и того же бренда.

«Состав эфирных масел будет варьироваться от партии к партии, поскольку они взяты из растений, которые различаются от страны к стране, поля к полю и даже внутри одного растения с утра до вечера», — говорит Марк Мосс, психолог. изучает эфирные масла в Университете Нортумбрии в США.К., в электронном письме для Discover. «Основные компоненты будут всегда, но их относительная концентрация будет варьироваться».

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, — это то, что эфирные масла не прошли тщательное тестирование и одобрение FDA, в отличие от безрецептурных лекарств, доступных в ближайшей аптеке. Так что то, что эфирные масла делают для здоровья, все еще остается неясным.

«Эфирные масла не являются ни лекарствами, ни лекарствами, потому что их действие еще не было полностью оценено с точки зрения науки», — говорит Хидеки Касивадани, исследователь физиологии из Университета Кагосима в Японии, в электронном письме для Discover.

Несмотря на это, эфирные масла имеют широкую привлекательность, особенно среди людей, недовольных современной западной медициной. И эта альтернативная терапия не показывает никаких признаков замедления.

Как используются эфирные масла

Большинство эфирных масел вдыхаются путем диффузии или наносятся местно на кожу после смешивания с маслом-носителем. Предполагается, что другие эфирные масла попадут внутрь организма, но медицинские работники и органы здравоохранения обычно предостерегают от безопасности этого метода.

Когда эфирные масла вдыхаются с помощью ароматерапии, соединения всасываются через рецепторы в нашем носу, которые посылают сообщения нашей обонятельной системе, части мозга, ответственной за наше обоняние. В конце концов, эти сообщения достигают других областей мозга, таких как лимбическая система, которая играет роль в наших эмоциях.


Подробнее: Обоняние у людей сильнее, чем мы думаем


Когда эфирные масла применяются местно в косметических целях или для лечения болей и болей, соединения всасываются в кожу и в конечном итоге попадают в кровоток. они метаболизируются в печени.

Но помимо этого, даже ученым сложно понять, что на самом деле делают различные эфирные масла. Поскольку не существует общепринятых стандартов для эфирных масел, Кашивадани объясняет, что ученым часто сложно повторить эксперимент другого ученого.

«Одна из проблем эфирных масел и отсутствия стандартизации заключается в том, что нельзя сказать, действительно ли два исследователя тестируют одно и то же эфирное масло», — говорит Мосс.

Но другие проблемы — которые на удивление часто встречаются в научных исследованиях — еще больше усложняют ситуацию.Например, исследования эфирных масел на людях немногочисленны и редки. Из исследований, проведенных на людях, во многих исследованиях участвовало небольшое количество участников, что может исказить результаты. Как правило, обзоры или мета-обзоры, в которых делаются выводы на основе большого количества аналогичных исследований, обычно являются наиболее надежными и исчерпывающими.

Мы также должны помнить, что корреляция не равняется причинно-следственной связи. Другими словами, простой ассоциации между двумя вещами недостаточно, чтобы доказать прямую причинно-следственную связь.Таким образом, даже если исследование показало, что люди, почувствовавшие запах лаванды, меньше беспокоились, эффект может быть вызван чем-то еще (например, контролируемым дыханием).

Вдобавок ко всему, результаты научных исследований иногда могут быть неверно истолкованы или преувеличены. Когда ученые изучают методы лечения, они ищут «статистически значимые» изменения. Все это означает, что результаты нельзя объяснить одной лишь случайностью. Таким образом, влияние эфирного масла может быть значимым с научной точки зрения, но далеко от того, что мы могли бы считать значимым.

В свете недостатков исследований эфирных масел, большая часть информации об их пользе, как правило, анекдотична или основана на фольклоре. И их безопасность не была полностью проверена. Поэтому людям важно помнить, что натуральные или органические не означают, что они «безопасны» или «полезны». Соединения растений — особенно в высоких дозах — могут быть токсичными, раздражающими, вызывать аллергические реакции или лекарственные взаимодействия.

Эфирные масла как «лекарство»

Но эфирные масла не могут быть полностью бесполезными.Основываясь на своей собственной работе, Мосс сказал, что масла розмарина, шалфея и мяты могут в некоторой степени улучшить память и познавательные способности. Он также говорит, что лаванда улучшает сон. Только не ждите, что эфирные масла будут волшебными эликсирами. Они далеки от лекарств и не должны заменять стандартную медицинскую помощь.

«Воздействие эфирных масел невелико. Они не панацея. Они могут принести небольшую пользу людям, и, на мой взгляд, их следует рассматривать как средства, улучшающие самопомощь, а не как лечение как таковое », — сказал Мосс.

Во всяком случае, многие эфирные масла приятно пахнут. Итак, если обрызгивание подушкой маслом лаванды приносит удовольствие и расслабление — даже благодаря эффекту плацебо — действительно ли в этом что-то не так?

«Не ищите решения проблем. Рассмотрите возможность получить удовольствие от этого опыта. Это само по себе преимущество », — сказал Мосс.


Подробнее: Сила плацебо


Являются ли эфирные масла безопасными и эффективными для лечения определенных заболеваний? Жюри все еще отсутствует, но Discover собрал некоторые из опубликованных работ, в которых исследуется влияние некоторых популярных эфирных масел на животных и людей.Если вы думаете о том, чтобы попробовать эфирные масла, сначала посоветуйтесь с врачом.

Масло розмарина

(Источник: Oksana_Slepko / Shutterstock)

Древесный аромат розмарина может не только оживить жареного цыпленка. Небольшое исследование, проведенное с участием 20 человек из исследовательской группы Мосса из Университета Нортумбрии, показало, что розмарин улучшает память и познавательные способности, особенно среди пожилых людей.

Другое небольшое исследование команды Мосса показало, что розмарин может улучшить результаты тестов среди детей школьного возраста.Дети, которые проходили тесты в комнатах, ароматизированных розмарином, получили более высокие баллы, чем дети, живущие в комнатах без запаха.

Несмотря на его исследования розмарина, Мосс сказал, что он не обязательно является сторонником продвижения использования эфирных масел, но считает, что потребители должны иметь возможность делать свой собственный выбор.

Лавандовое масло

(Источник: Ольга Мильцова / Shutterstock)

Лаванда — один из самых популярных ароматов в ароматерапии. Исследования на мышах и лошадях показали, что запах лаванды успокаивает.Небольшие исследования на людях показали, что он может оказывать умеренное влияние на тревожность.

Одно исследование с участием 100 человек показало, что лаванда немного уменьшила тревожность перед операцией. Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем делать выводы между ароматом лаванды и тревогой.

Пероральный прием капсул с маслом лаванды также может иметь некоторое влияние на беспокойство. Это согласно метаанализу пяти исследований, в которых участвовало более 500 человек, в которых изучалось, насколько лавандовые капсулы сопоставимы с плацебо и некоторыми успокаивающими препаратами.Хотя капсулы лаванды (также известные как силексан) помогают при тревоге, у некоторых людей они также вызывают неприятные побочные эффекты, такие как тошнота, отрыжка и диарея.

Лаванда также является обычным снотворным. Обзор исследований пришел к выводу, что он может иметь небольшие или умеренные преимущества для улучшения сна. Тем не менее, обзор призвал к более крупным и тщательным исследованиям лаванды и сна.

Помимо этого, лаванда может иметь некоторые просоциальные преимущества. Исследование, в котором приняли участие 90 человек, показало, что аромат лаванды более эффективен, чем средство контроля, в развитии чувства доверия среди незнакомцев.

Но масло лаванды, возможно, не для всех. Это может быть гормональный разрушитель, и исследования связывают регулярное воздействие масла лаванды с аномальным ростом груди у девочек. Лаванда (и масло чайного дерева) также вызывают аномальный рост тканей груди у мальчиков.

Масло перечной мяты

(Источник: Татевосян Яна / Shutterstock)

Масло перечной мяты, обладающее обезболивающими свойствами, веками использовалось для лечения желудочно-кишечных заболеваний.Но в отличие от некоторых других эфирных масел, есть довольно веские доказательства, подтверждающие эти утверждения. Обзоры исследований показали, что прием капсул с маслом мяты перечной может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как желудочно-кишечные боли.

Небольшое пилотное исследование также показало, что капсулы с маслом перечной мяты могут быть полезны людям, у которых есть проблемы с глотанием во время еды или которые испытывают некардиальные боли в груди. Употребление таблеток мяты перечной помогло облегчить дискомфорт у этих пациентов, вероятно, потому, что соединения помогли расслабить гладкие мышцы нижней части пищевода.

Масло чайного дерева

(Источник: VIRTEXIE / Shutterstock)

Масло чайного дерева часто используется в косметических продуктах из-за его предполагаемых антимикробных и противовоспалительных свойств. При нанесении на кожу масло чайного дерева может быть эффективным средством для лечения акне легкой и средней степени тяжести.

Обзорное исследование показало, что масло чайного дерева лучше, чем плацебо, и так же эффективно, как перекись бензоила в борьбе с прыщами. Помимо прыщей, несколько более ранних исследований показывают, что масло чайного дерева может быть полезным при грибке ногтей и ногах спортсмена.

Эфирные масла от шума в ушах и потери слуха

Предоставлено Джой Виктори, управляющим редактором, Healthy Hearing
2019-08-26T00: 00: 00-05: 00

Эфирные масла в последнее время стали популярными, в основном из-за возросшего интереса к альтернативной медицине и одновременного роста числа многоуровневых маркетинговых компаний, таких как DoTerra и Young Living, которые продают эфирные масла.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это концентрированные жидкости, полученные из растений, включая травы и фрукты. Обычные эфирные масла включают лимон, мяту и лаванду, но существуют десятки, если не сотни, эфирных масел. Они существуют на протяжении веков и часто используются в еде и других продуктах для придания вкуса или приятного аромата.

В Интернете было много заявлений о здоровье эфирных масел, которые не регулируются FDA. Из-за слабого регулирования в США, это рынок, который остерегается покупателя, аналогичный рынкам других популярных альтернативных методов лечения, таких как масло CBD и гомеопатия.

В целом, существует очень мало клинических данных, подтверждающих медицинские преимущества эфирных масел, в том числе при потере слуха, звоне в ушах, головокружении или ушных инфекциях. Будьте осторожны, если используете эфирные масла при любом из этих заболеваний.

Действуют ли эфирные масла на потерю слуха?

Поищите в Интернете, и вы найдете веб-сайты, утверждающие, что несколько типов эфирных масел могут помочь при потере слуха, согласно обзору заявлений о потере слуха эфирными маслами, составленному доктором.Роберт М. ДиСогра, аудиолог из Нью-Джерси. Например, он нашел сайты, утверждающие:

  • Масло каепута, масло герани, масло лаванды и масло чайного дерева могут помочь при нейросенсорной тугоухости и
  • Масло бессмертника может помочь при кондуктивной тугоухости и нейросенсорной тугоухости

Но есть ли доказательства, что это масло поможет? Нет, DiSogra указывает в отдельной обзорной статье об эфирных маслах и потере слуха, звоне в ушах и головокружении для Audiology Today.Это означает, что в отношении этих эфирных масел было проведено очень мало клинических исследований (если таковые были), и большинство утверждений либо необоснованны, либо основаны на самоотчетах людей.

«Аудиологи не должны рекомендовать эфирные масла при потере слуха», — сказал он в статье.

Могут ли эфирные масла помочь при звоне в ушах?

Тиннитус — это постоянный звон в ушах. DiSogra обнаружила недоказанные утверждения о том, что следующие эфирные масла могут облегчить шум в ушах: масло кипариса, масло женьшеня, масло бессмертника, масло можжевельника, масло лаванды, масло лилии, оливковое масло, луковое масло, масло петитгрейна, масло ремании и масло орхидей пятнистых.

Только одно из них, масло лаванды, было связано с пользой для здоровья в опубликованной медицинской литературе и касалось потенциальных противовоспалительных эффектов на центральную нервную систему, а не шума в ушах.

А как насчет масла CBD (каннабидиола)? Это одно из немногих масел, которое было предметом тщательных исследований: FDA одобрило рецептурный препарат, сделанный с CBD, например, для лечения тяжелых типов эпилепсии. Что касается шума в ушах, мы обнаружили предварительные, но противоречивые исследования, показывающие, что масло CBD может помочь.

А как насчет эфирных масел и головокружения?

DiSogra также нашла в Интернете множество заявлений о здоровье, связанных с эфирными маслами и головокружением, в том числе заявления о масле базилика, масле бергамота, масле горького апельсина (нероли), масле CBD, масле шалфея мускатного, масле кипариса, масле герани, масле имбиря, масле лаванды. , масло мелиссы, масло перечной мяты, розовое масло, масло розмарина, мандариновое масло и масло тимьяна. Ни у одного из них не было клинических доказательств того, что они работали.

Есть ли доказательства того, что эфирные масла лечат инфекции уха?

№Как и в случае потери слуха, шума в ушах и головокружения, DiSogra обнаружила аналогичные недоказанные утверждения об эфирных маслах, помогающих при ушных инфекциях. К ним относятся заявления о масле лаванды, оливковом масле, масле чайного дерева, масле орегано, масле базилика, масле тимьяна, масле сорняков епископа, масле перечной мяты, горчичном масле и смеси кунжутного / касторового масла.

Но когда он искал клинические испытания или другие медицинские исследования, он не нашел доказательств того, что какое-либо из этих масел может помочь в лечении ушной инфекции.

Риски эфирных масел

По большей части эфирные масла не представляют особой опасности и при осторожном использовании вряд ли причинят непоправимый вред.

В конце концов, если вам интересно попробовать какое-либо из этих эфирных масел, вы должны использовать их осторожно и знать, что они могут вызвать проблемы при неправильном использовании, включая кожные реакции.

, если вам интересно попробовать эфирные масла, используйте их осторожно и знайте, что они несут в себе риски.

«Например, масло тмина безопасно в пище, но может вызвать волдыри на коже», — отмечает DiSogra. «Некоторые цитрусовые масла, безопасные для употребления в пищу, могут быть вредными в косметике, особенно при нанесении на кожу, подверженную воздействию солнца.«

Кроме того, некоторые эфирные масла могут влиять на гормоны и небезопасны для беременных и кормящих женщин. Другие могут повлиять на сердечно-сосудистую систему.

Когда дело доходит до состояний, влияющих на ухо, некоторые веб-сайты, с которыми он столкнулся, призывали людей поливать уши маслом.

Но, пояснил он, «[эфирные масла] никогда не следует вводить в слуховой проход, поскольку масло может обжечь чувствительные слизистые оболочки внутри уха, если его использовать в неразбавленном виде», — отметил ДиСогра.

Финансовый вред эфирных масел

И последнее, но не менее важное: имейте в виду, что эфирные масла могут нанести вред вашему банковскому счету: они могут быть дорогими, особенно для брендов, которые утверждают, что используют только органические продукты, не содержащие ГМО.Поскольку FDA не регулирует эти продукты, даже подобные заявления о чистоте продукта могут быть ложными.

Если вам нужен слуховой аппарат

Несмотря на то, что вы можете найти в Интернете, не так много реальных доказательств того, что какое-либо эфирное масло помогает при проблемах со слухом. Возможно, это изменится, если исследователи решат более внимательно изучить эфирные масла.

Между тем существует множество проверенных эффективных методов лечения проблем со слухом и равновесием.Если вам или вашему близкому требуется помощь со слухом, наш список клиник по слухопротезированию, проверенный потребителями, станет хорошим следующим шагом.

Основные сведения об эфирных маслах и COVID-19 | Управление науки и общества

Если бы это было так просто. Если бы все, что нужно было сделать, чтобы предотвратить заражение вирусом SARS-CoV-2 респираторного тракта, — это вдохнуть пар эфирного масла эвкалипта, наши заботы исчезли бы. «Средство» из эвкалиптового масла распространяется в сообщении, в котором утверждается, что «Врачи из Гаванского университета на Кубе подтвердили и продемонстрировали, что коронавирус (COVID-19) не развивается в средах, где используется 1,8-эпоксидный -p-метан, который является наиболее известным противовирусным, антисептическим и бактерицидным компонентом эвкалипта. ”Первый ключ к тому, что наука здесь вызывает сомнения, состоит в том, что 1,8-эпокси-п-метан — бессмысленное название, что может понять любой, кто имеет какое-либо химическое образование. Фактическое соединение в эфирном масле эвкалипта — 1,8-эпокси-п-ментан, также известный как 1,8-цинеол. Отсутствие «n» имеет большое значение. Метан и ментан — совершенно разные соединения. Но дело даже не в этом. Гораздо более важным моментом является то, что нет абсолютно никаких доказательств того, что врачи Гаванского университета проводили какое-либо исследование эфирного масла эвкалипта в связи с COVID-19.Также нет никаких доказательств того, что кто-то еще проводил соответствующее исследование. Однако известно, что компании, продающие эфирные масла, продвигают их использование при коронавирусных инфекциях.

Термин «эфирное» означает, что масло содержит сущность аромата растения, а не то, что оно каким-либо образом необходимо для его существования или для существования любого другого живого организма. Эфирные масла широко используются для создания парфюмерии и для придания аромата косметике и чистящим средствам.Они также используются в качестве ароматизаторов в пищевых продуктах и ​​напитках и исторически использовались в качестве лечебных средств при приеме внутрь, нанесении на кожу или в качестве «ароматерапии». Доказательств эффективности в качестве лечебного средства мало, но маркетологам удалось превратить эфирные масла в огромный бизнес на основе анекдотов и исследований «in vitro». Такие исследования посвящены влиянию эфирных масел на различных микробов в чашке Петри.

Эфирное масло эвкалипта получают из листьев австралийского дерева Eucalyptus globulus , тех же листьев, которые служат основным кормом для медведей коала.Масло представляет собой сложную смесь 1,8-цинеола (эвкалиптола), лимонена, α-пинена, γ-терпинена и α-терпинеола, соединений, которые обладают антимикробными свойствами. В лаборатории масло подавляет размножение вируса простого герпеса и подавляет активность вируса гриппа h2N1 после десятиминутного воздействия. Однако это еще далеко от того, чтобы продемонстрировать какие-либо клинические преимущества. Есть утверждения, что пары масла эвкалипта действуют как противозастойное средство, а масло также является компонентом некоторых безрецептурных средств от простуды и кашля, хотя нет никаких хороших исследований, показывающих какую-либо эффективность.Vicks VapoRub — это популярный продукт, содержащий масло эвкалипта, ментол и камфора, и его рекламируют как средство от кашля, заложенности носа, болей в мышцах и болей при простуде. Опять же, доказательства анекдотичны. Некоторые люди клянутся, что нанесение Vicks VapoRub на души ног и прикрытие их полотенцем или носками избавляет от кашля в мгновение ока. По крайней мере, от этого не будет никакого вреда. Однако продвижение эфирного масла эвкалипта в качестве профилактики или лечения инфекций COVID-19 небезопасно, потому что вера в то, что это может предотвратить инфекцию, может отвлекать от важности физического дистанцирования.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США разослало компаниям, продающим эфирные масла, письма с предупреждениями, которые «ошибочно представлены как безопасные или эффективные для лечения или профилактики COVID-19».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ICVL.RU Портал городского округа Власиха / 2011 — 2022 © www.icvl.ru
При цитировании материалов активная ссылка на www.icvl.ru обязательна


Состояние Эфирное масло Каталожный номер

Беспокойство Лаванда [3, 8–10]
Citrus sinensis [10–12ce]35 [10–12ce]35 [13]
Neroli [14]
Lavandula officinalis + Anthemis nobilis + Neroli [15]

Лаванда [19–21]

Тошнота Menta × piperita [24–640 [29]

Инфекция Melaleuca alternifolia [33–36]
Menta spicata + Тимус обыкновенный + Eucalyptus globulus 907 906