Лимон куркума мед и лимон: Куркума, мед, лимон: польза напитка и рецепт

Куркума, мед, лимон: польза напитка и рецепт

Врачи рекомендуют делать упор на рационы с восполнением дефицита полезных элементов, с чем помогут целебные напитки, например, смесь – куркума, мед, лимон. Каждый ингредиент полезен по отдельности, но сочетание в несколько раз усиливает благоприятное действие. Главное – знать, как готовить и принимать средство.

Польза смеси: куркума, мед, лимон

Индийский шафран, или куркума – это сыпучая пряность с выраженными противовоспалительными свойствами. Лимонный сок не уступает в полезности. Цитрус помогает в очищении организма, укрепление иммунитета, налаживании работы пищеварения. Мед – это поставщик большого количества биологически активных веществ (витаминов, минералов, антиоксидантов, кислот, белков).

Полезные свойства целебной смеси:

• стимуляция выработки желчного секрета, улучшение работы печени;
• укрепление защитных функций организма;
• профилактика простуды, гриппа, сезонных болезней;
• борьба с лишним весом, помощь в расщеплении жиров;
• очищение организма от шлаков, токсинов, вредных соединений;
• снижение риска болезней сердца, сосудов;
• восполнение дефицита микронутриентов;
• нормализация процессов пищеварения;
• облегчение болевых ощущений в суставах;
• недопущение дегенеративных изменений в головном мозге;
• повышение энергетических запасов организма;
• восстановление после физических нагрузок, болезней, операций;
• предотвращение резких скачков глюкозы в крови.

Мед, куркума и лимон дополняют целебность друг друга, поэтому получается эффективное средство для оздоровления. Обычно к этим ингредиентам добавляют корицу, имбирь, проявляющий схожие свойства.

Рецепт напитка

Медово-лимонная вода с куркумой – это распространённый в народной медицине целебный напиток. Большое число положительных отзывов о приёме только подтверждает эффективность средства. Рецепт приготовления прост, что позволяет употреблять коктейли постоянно. Этапы:

1. Вскипятить воду, остудить до тёплого состояния, налить в 1 стакан.
2. Взять половину лимона, выжать сок.
3. Слегка растопить на водяной бане половину чайной ложки меда.
4. Добавить в воду лимонный сок, мед, щепотку куркумы.
5. Перемешать компоненты.

Рекомендуется добавить к рецептуре щепотку корицы. Специя проявляет антисептические свойства, устраняет воспаления, укрепляет иммунитет. Влияет благоприятно на сердце, сосуды, состав крови и ЖКТ. Включение в рецепт сока из корня имбиря добавит антиоксидантов, способных бороться со свободными радикалами, стимулирует работу иммунной системы.

Вариант целебная смесь. Требуется смешать 100 мл меда, 3 маленькие ложки куркумы, 50 тёртого корня имбиря и 1 перетёртый лимон. Для лучшего усвоения компонентов следует насыпать щепотку чёрного молотого перца. Хранить рекомендуется в холодильнике не более 7 дней.

Как принимать

Целебный напиток требуется выпивать сразу же после приготовления. Во время приёма понадобится 2–3 раза перемешивать содержимое, чтобы куркума не оседала на дно стакана. Употреблять в тёплом виде ежедневно по утрам.

При приёме медово-лимонной смеси с куркумой потребуется брать по 2–3 большие ложки средства, разводить с тёплой водой перед каждым употреблением. Выпивать полученный коктейль рекомендуется с утра натощак, чтобы организм усвоил большее количество полезных веществ.

Плюс утреннего приёма двух вариантов напитка – подготовка организма к завтраку. Для приготовления следует брать только свежие продукты. Нельзя к смеси добавлять кипяток. Длительное хранение снижает полезность коктейля.

Противопоказания

У каждого целебного средства встречаются ограничения к применению и противопоказания. Медово-лимонная вода с куркумой полезна, однако большое количество биологически активных веществ вредит при некоторых проблемах в организме или физиологических изменениях. Противопоказания:

• возраст младше 2 лет;
• беременность, грудное вскармливание;
• наличие конкрементов в желчном пузыре;
• острая форма холецистита, гепатита, язвенной болезни;
• проблемы с мочевыделительной системой.

Куркума, мед, лимонный сок – это целебный напиток, который содержит в составе комплекс микронутриентов. Эти вещества благоприятно действуют на общее самочувствие. Смесь улучшает работу пищеварительного тракта, печени, сердца и сосудов, усиливает иммунитет.

Куркума, мёд, лимон. Чудодейственный рецепт золотой целебной смеси. Как приготовить?

 Ещё много веков назад люди знали, что мёд весьма полезен. Всё, то же самое можно смело сказать и о куркуме. Эта приправа не так популярна у нас в стране, как в странах Азии, где она прочно обосновалась в рецептах народной медицины. Так что, от смеси этих супер-полезных продуктов, можно ожидать чуть ли не чуда, ведь их целебные свойства, при грамотном их сочетании, непременно увеличатся. А, смесь эта по цвету получается практически «золотой», ведь и мёд и куркума именно таким цветом и обладают. В пользе данной смеси можете не сомневаться, и, приготовив её, Вы существенно сэкономить на лекарствах.

Готовим «золотую смесь» из куркумы, мёда и лимона. В чём её польза?

 Те компоненты, которые мы уже перечислили в заголовках, это основа данной смеси. Они обладают очень хорошими лечебными свойствами и помогут Вам успешно противостоять заболеваниям инфекционного характера (сейчас это очень важно), и различным воспалительным процессам в организме. С помощью этого целебного рецепта, Вы обязательно укрепите общий иммунитет, а кроме этого, сможете даже защитить свой организм и от раковых заболеваний. Последний момент, согласитесь, наиболее важен из всех плюсов данного рецепта.

Ингредиенты

 Итак, часть составляющих этого рецепта мы уже озвучили. Это куркума (этой приправы заготовьте в объёме столовой ложки), мёд (нужно 100 грамм), и лимон, вернее, его цедра (чайная ложка). Кроме этих компонентов, средство включает в себя яблочный уксус (пара столовых ложек), и чёрный перец (берём молотый, одну щепотку).

Как приготовить?

 Начать нужно со смешивания куркумы с яблочным уксусом и перцем, после чего, к этим компонентам добавить уже мёд с цедрой лимона. Далее, просто доводим смесь до полной однородности. Чёрный перец в данной смеси необходим. Он поможет нашему организму быстрее усвоить куркуму, что доказано даже научно.

 Смесь закрываем в баночке, и убираем её в холодильник. Только в нём она и может храниться без потери своих свойств.

Как принимать?

 Правильно приготовить такую золотую смесь, это ещё половина дела. Правильный её приём тоже очень важен. Готовую смесь (сколько, скажем чуть ниже) кладём в рот, и ждём её растворения во рту. Глотать сразу её просто недопустимо. После этого, не нужно сразу же пить воду, потерпите немного.

 Можно принимать её и по-другому. Например, за завтраком, просто намазав её на батон, либо, растворив её в чае. Главное, что чай Ваш должен быть не горячим, а комнатной температуры.

 Одна столовая ложка такой «золотой смеси» будет весьма полезна (приём – каждое утро), если принимаете её Вы в качестве профилактического средства от простуды. В таком же количестве, и в то же время, можно принимать её при сезонной аллергии, а также, для антиканцерогенного эффекта.

 Чувствуете, что близки к заболеванию, защитите себя с помощью этой смеси! Схема приёма здесь следующая: в первые пару дней, каждый час нужно будет принимать по половинке чайной ложки смеси; далее, на 3-ий и 4-ый день заболевания, употребляем смесь уже каждые два часа, всё ту же половинку чайной ложки. И, пока присутствуют остаточные явления заболевания, продолжаем  употреблять лекарство и дальше – теперь уже, в сутки 3 раза. Не забывайте, что это народная медицина, и консультация врача, это первое, что Вы должны получить для применения данного рецепта.

 Вот ещё и видео рецепт данной полезной смеси. Смотрим.

 А здесь Вам покажут очень хороший рецепт похожего средства с мёдом, куркумой, лимоном и имбирём. Вот, только не советую её заливать кипятком, как в этом видео, чтобы не «убить» полезные свойства мёда. Вода должна быть только тёплой! Смотрим.

 P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

1290

Куркума, имбирь, лимон и мед: напиток бодрости

Несмотря на большой прогресс в развитии современной западной медицины, все еще остается множество нерешенных задач, связанных со здоровьем. Однако даже такие простые продукты, как куркума, имбирь, лимон и мед, способны улучшить наше состояние.

Почему полезны натуральные продукты

В мире растет количество хронических заболеваний из-за ухудшающейся экологии, неправильного питания. Лечения для большого количества болезней до сих пор так и не изобрели. А там, где это возможно, применяется огромное количество таблеток и лекарств, которые одно лечат, а другое калечат.

Более гуманный подход к лечению у восточной медицины. Принцип, по которому еда должна быть лекарством, высказанный еще Гиппократом, там процветает. Парадокс заключается в том, что во многих странах, таких как Индия, Непал, Вьетнам и др., люди просто не имеют доступа к лекарствам. Но своим образом жизни и народными методами поддерживают в себе здоровье на зависть многим европейцам.

Если хоть немного разобраться в общих принципах восточных долгожителей, станет понятно, что здоров не тот, кто пьет много хороших лекарств, но тот, кто не болеет. То есть для долгой и здоровой жизни нужны правильное питание, умеренность во всем и достаточная физическая нагрузка. Все хорошо, что в меру, а не впрок – блага превращаются в порок.

Некоторые факторы мы изменить не можем. Экология и радиация влияют на нас, и с этим ничего не поделаешь. Но правильно питаться и завести некоторые полезные привычки под силу каждому. Конечно, в современном ритме жизни не у каждого найдется время, чтобы совершать часовые прогулки на природе или готовить здоровую пищу. Часто мы питаемся тем, что подвернется под руку. Но вот начать с того, чтобы завести полезную утреннюю привычку, под силу каждому, даже очень занятому человеку.

Утро начинается не с кофе

Есть такие продукты, пользу которых не отрицает ни западная, ни восточная медицина. Мед, лимон, имбирь и куркума были известны еще древним философам. Ими лечили многие болезни во времена, когда еще не было других лекарств, однако в современном мире они незаслуженно забыты. Разберем их основные полезные свойства.

Мед

В своем составе этот продукт переработки пчел содержит почти всю таблицу Менделеева, отчего варианты его применения безграничны. Кальций, калий, магний, цинк, железо, йод и многие другие элементы содержатся в нем в состоянии, наиболее подходящем к усвоению. В меде есть весь комплекс витаминов B, Cи PP. Он нормализует пищеварение, заживляет мелкие раны, успокаивает нервную систему, обладает седативными свойствами. Ну и конечно мед – это мощный источник энергии. Он нормализует функции организма и улучшает иммунитет.

Имбирь

Самое главное свойство корня имбиря – он признан антиоксидантом, то есть веществом, борющимся со свободными радикалами, предотвращающим тем самым раковые образования. Помимо того, в имбире есть весь спектр витаминов и микроэлементов. Он также является мощным иммуностимулирующим средством.

Лимон

Еще с детства нам известно, что лимон – это отличный источник витамина С, его едят при простудных заболеваниях. Лимон также хорошо помогает усваиваться полезным веществам, витаминам и микроэлементам.

Куркума

Обладает мощным противовоспалительным действием, что означает – она может предотвращать множество болезней еще на этапе их зарождения. Куркума также улучшает давление и является отличной профилактикой артрита суставов.

Рецепт целебного напитка

Из всех этих продуктов можно приготовить вкусный целебный напиток. Его можно использовать при лечении простудных и вирусных заболеваний, в качестве антидепрессанта, иммуномодулирующего средства в осенне-весенний период. Или его можно использовать просто в качестве укрепляющего организм средства на каждый день. А если заменить им привычный утренний прием кофе или чая, результаты не заставят себя долго ждать.

Ингредиенты

• половина стакана меда;
• 3 ч. л. куркумы молотой или 50 г тертого корня;
• 50 г тертого корня имбиря свежего;
• 1 лимон;
• щепотка черного перца.

Способ приготовления

В мед добавить молотую куркуму, тертый имбирь, протертый лимон и немного черного перца для усвоения куркумы. Все перемешать и хранить в закрытой баночке в холодильнике, но не более недели.

Полученную смесь берем по 2–3 столовые ложки каждое утро, разбавляем горячей водой (но не кипятком), размешиваем и даем настояться минут 30.

Пить лучше натощак – тогда все элементы полностью усвоятся. А организм, таким образом, проснется и приготовится к употреблению пищи.

Очень важно использовать свежие продукты, ни в коем случае не заливать кипятком и не хранить долго. Тогда все витамины и полезные свойства попадут строго по назначению.

Куркума, мед, лимон: польза напитка и рецепт

Врачи рекомендуют делать упор на рационы с восполнением дефицита полезных элементов, с чем помогут целебные напитки, например, смесь – куркума, мед, лимон. Каждый ингредиент полезен по отдельности, но сочетание в несколько раз усиливает благоприятное действие. Главное – знать, как готовить и принимать средство.

Польза смеси: куркума, мед, лимон

Индийский шафран, или куркума – это сыпучая пряность с выраженными противовоспалительными свойствами. Лимонный сок не уступает в полезности. Цитрус помогает в очищении организма, укрепление иммунитета, налаживании работы пищеварения. Мед – это поставщик большого количества биологически активных веществ (витаминов, минералов, антиоксидантов, кислот, белков).

Полезные свойства целебной смеси:

• стимуляция выработки желчного секрета, улучшение работы печени,
• укрепление защитных функций организма,
• профилактика простуды, гриппа, сезонных болезней,
• борьба с лишним весом, помощь в расщеплении жиров,
• очищение организма от шлаков, токсинов, вредных соединений,
• снижение риска болезней сердца, сосудов,
• восполнение дефицита микронутриентов,
• нормализация процессов пищеварения,
• облегчение болевых ощущений в суставах,
• недопущение дегенеративных изменений в головном мозге,
• повышение энергетических запасов организма,
• восстановление после физических нагрузок, болезней, операций,
• предотвращение резких скачков глюкозы в крови.

Мед, куркума и лимон дополняют целебность друг друга, поэтому получается эффективное средство для оздоровления. Обычно к этим ингредиентам добавляют корицу, имбирь, проявляющий схожие свойства.

Рецепт напитка

Медово-лимонная вода с куркумой – это распространённый в народной медицине целебный напиток. Большое число положительных отзывов о приёме только подтверждает эффективность средства. Рецепт приготовления прост, что позволяет употреблять коктейли постоянно. Этапы:

1. Вскипятить воду, остудить до тёплого состояния, налить в 1 стакан.
2. Взять половину лимона, выжать сок.
3. Слегка растопить на водяной бане половину чайной ложки меда.
4. Добавить в воду лимонный сок, мед, щепотку куркумы.
5. Перемешать компоненты.

Рекомендуется добавить к рецептуре щепотку корицы. Специя проявляет антисептические свойства, устраняет воспаления, укрепляет иммунитет. Влияет благоприятно на сердце, сосуды, состав крови и ЖКТ. Включение в рецепт сока из корня имбиря добавит антиоксидантов, способных бороться со свободными радикалами, стимулирует работу иммунной системы.

Вариант целебная смесь. Требуется смешать 100 мл меда, 3 маленькие ложки куркумы, 50 тёртого корня имбиря и 1 перетёртый лимон. Для лучшего усвоения компонентов следует насыпать щепотку чёрного молотого перца. Хранить рекомендуется в холодильнике не более 7 дней.

Как принимать

Целебный напиток требуется выпивать сразу же после приготовления. Во время приёма понадобится 2–3 раза перемешивать содержимое, чтобы куркума не оседала на дно стакана. Употреблять в тёплом виде ежедневно по утрам.

При приёме медово-лимонной смеси с куркумой потребуется брать по 2–3 большие ложки средства, разводить с тёплой водой перед каждым употреблением. Выпивать полученный коктейль рекомендуется с утра натощак, чтобы организм усвоил большее количество полезных веществ.

Плюс утреннего приёма двух вариантов напитка – подготовка организма к завтраку. Для приготовления следует брать только свежие продукты. Нельзя к смеси добавлять кипяток. Длительное хранение снижает полезность коктейля.

Противопоказания

У каждого целебного средства встречаются ограничения к применению и противопоказания. Медово-лимонная вода с куркумой полезна, однако большое количество биологически активных веществ вредит при некоторых проблемах в организме или физиологических изменениях. Противопоказания:

• возраст младше 2 лет,
• беременность, грудное вскармливание,
• наличие конкрементов в желчном пузыре,
• острая форма холецистита, гепатита, язвенной болезни,
• проблемы с мочевыделительной системой.

Куркума, мед, лимонный сок – это целебный напиток, который содержит в составе комплекс микронутриентов. Эти вещества благоприятно действуют на общее самочувствие. Смесь улучшает работу пищеварительного тракта, печени, сердца и сосудов, усиливает иммунитет.

Загрузка…

| Куркума, мёд и лимон- Вкусно чистим авгиевы конюшни своего организма

Наше здоровье

Лечим себя сами

Куркума

То, что КУРКУМА целебна , известно с древнейших времён и широко используется в народной медицине в составе напитков, кремов и мазей. Лечебные свойства куркумы известны и использовались на протяжении тысячелетий целителями Индии и Китая.  Эта удивительная специя с успехом лечит воспаления, дезинфицирует, обладает антиоксидантным и антисептическим свойствами. Если куркуму добавить в свой ежедневный рацион, то укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение и ускоряется обмен веществ. Ученые доказали, что куркуму можно с успехом использовать в лечении болезней печени, в борьбе с разными формами рака и всевозможными инфекциями; она помогает снизить вес. Куркума очень эффективна при залечивании кожных ран и в устранении проблем с пищеварением.

В древней Индии куркума наделялась особыми свойствами, способными «очищать организм». Куркума – натуральный антибиотик, стимулирующий работу мозга, Поэтому её используют в лечении болезни Альцгеймера.

Резюмируя можно сказать, что куркума во всех отношениях очень полезный продукт. Желающим ознакомиться с ней более подробно, рекомендую прочитать статью «Куркума. Польза и вред». В этой статье приводятся подробные рецепты применения куркумы при различных заболеваниях, здесь же даются и подробные рекомендации по противопоказаниям приёма куркумы.

В своей повседневности я  довольно часто использую куркуму в качестве добавки к пище наравне с корицей, льняным и конопляным маслом. О последних я уже писал в своей статье «Овсяная каша. Ещё один вариант с правом на жизнь». 

Ну а теперь, собственно,  об очищении организма с помощью напитка, в состав которого входит куркума. Напиток может изготавливаться в разных количествах в зависимости от ваших целей, но при этом важно соблюсти соотношение ингредиентов между собой.

 Ингредиенты:

• 3 л воды
• 2–3 лимона
• 150 мл мёда
• 2 ст. л. куркумы

Приготовление:

• Вскипятить в чайнике воду, дать ей немного остыть и залить в трёхлитровую банку не доливая до верха с учётом объёма, который займёт мёд и лимоны.
• В воду добавить мёд и куркуму и размешать.
• Лимоны помыть и натереть их на средней тёрке вместе с цедрой.
• Полученную лимонную кашицу добавить в банку, всё ещё раз перемешать, закрыть крышкой и дать настояться в течении суток.

Способ применения:

Перед применением напиток обязательно процедить. Применять по 100 гр.(0,5 стакана) три раза в день за полчаса до еды. Полный курс очищения- три недели.

Хранить напиток в процессе потребления желательно в тёмном прохладном месте.

В качестве профилактики такое очищение полезно повторять раз в полгода, или хотя бы раз в год.

P.S. Я настоятельно рекомендую тем кто заинтересовался данной публикацией, не кидаться сразу использовать многочисленные рецепты применения куркумы и аналогичных средств народной медицины, которых в Рунете бесчисленное множество. Попытайтесь сначала почитать отзывы тех людей, кто их реально использовал.

Помните, что любые рецепты народной медицины являются долгоиграющими средствами, не ждите мгновенного исцеления и избавления от своих недугов, это не таблетки от головной боли, выпив которые через полчаса чувствуешь себя заново родившимся. 

Скорее тут важно настроить себя на долговременную «осаду» и верить в благополучный результат, поскольку вера лечит даже сильнее порой, чем само лекарство, сие доказано жизнью.

Удачи Вам и крепкого здоровья!

Метки: здоровье, куркума, лечить, лимон, мёд, напиток, организм, очистить

Куркума с лимоном и водой

15 349 просмотров

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Плохая экология и стрессы на работе и в жизни давят со всех сторон. И потихоньку ресурсы нашего организма истощаются: мы болеем стареем и увядаем, как оставшийся без ухода цветок.

И мало кто знает, что чтобы поддерживать свое здоровье не обязательно глотать горстями витамины и БАДы, которые готовят в химических лабораториях, а потом продают нам за огромные деньги.

Есть доступные и при этом натуральные средства поддержания организма. Например куркума — ценная пряность солнечного цвета, которая несет в себе недооцененную пользу для вашего организма.

Еще бы. Врачам и косметологам выгоднее, чтобы вы ничего об этом не знали. Но редакция Миллион советов не будет молчать. Мы поделимся самыми лучшими оздоравливающими рецептами.

Полезные свойства куркумы

Куркума — пряность, которая известна людям тысячи лет. Долгое время человек использовал ее на благо своего здоровья. Из нее готовили напитки, настойки и лекарственные мази и притирания.

Куркума является мощным антиоксидантом, а это значит, что она выводит из организма токсины и свободные радикалы, предохраняет от развития онкологии.

Также она имеет довольно мощный противовоспалительный эффект и действует как антисептик, помогая организму бороться с патогенной микробной флорой.

Эти свойства делают ее необходимой каждому человеку, если он хочет сохранить свое здоровье и долголетие. А главное — у нее нет побочных эффектов, натуральный полезный продукт!

Давайте рассмотрим лечебные рецепты, которые каждый сможет приготовить на собственной кухне.

Куркума, мед, лимон и вода

Для приготовления понадобится:

• Теплая вода — 200 мл.
• Куркума — 1/4 ч. л.
• Мед — 1 ч. л.
• Сок лимона — половинка.

Приготовление:

1. Сок половинки лимона выжимаем в стакан.
2. Добавляем к нему чуть теплую воду.
3. Кладем ложку натурального меда.
4. Всыпаем куркуму.
5. Осторожно перемешиваем напиток до растворения меда.
6. Выпиваем утром натощак перед приемом пищи.

Этот волшебный эликсир — мощное тонизирующее и омолаживающее средство. Не только вкусный, но и полезный настолько, что вы сразу почувствуете прилив сил и энергии. Улучшится настроение.

Вы поймете, что наконец-то встали на путь здоровья.

При регулярном употреблении напиток с куркумой бережно очистит ваш организм от шлаков и токсинов, запустит обмен веществ и будет поддерживать его на уровне здорового человека.

Противопоказания:

• Сахарный диабет (т.к. рецепт содержит мед).
• Аллергия на продукты пчеловодства и индивидуальная непереносимость компонентов рецепта.

Молоко с куркумой

Для приготовления понадобится:

• Молоко — 400 мл.
• Куркума — 1/2 ч. л.
• Молотая корица — 1/3 ч. л.
• Тертый имбирь — 1/3 ч. л.
• Натуральный мед — 1 ч. л.

Приготовление:

• Молоко подогрейте любым удобным способом: в кастрюльке или в микроволновке до умеренно теплой температуры. Не более 40 градусов.
• Добавляем все составляющие в теплое молоко и хорошо перемешиваем.
• Пьем в теплом виде между приемами пищи.
• Можно разбить на 2 приема.
• Готовый напиток можно хранить в холодильнике не более суток и подогревать перед употреблением.

Такой коктейль значительно усиливаем иммунитет при простудных заболеваниях. Стимулирует силы организма, мягко успокаивает при возбужденных состояниях. Подходит для применения перед сном.

Диабетикам и аллергикам (на продукты пчеловодства) данный рецепт противопоказан.

Чай с куркумой и имбирем

Этот рецепт подходит для диабетиков, если вы не будете добавлять мед.

Для приготовления понадобится:

• Вода — 400 мл.
• Куркума — 1/4 ч. л.
• Имбирь — 1/4 ч. л.
• Молотый кардамон — 1/8 ч. л.
• Гвоздика — 1/4 ч. л.
• Молотая корица — 1/4 ч. л.
• Мед по желанию.

Приготовление:

• Перемешиваем все составляющие в заварнике и заливаем кипятком.
• Перед употреблением даем остыть до приемлемой для вас температуры питья.
• Если вы хотите добавить мед, то сделайте это только после того, как чай остынет до теплой температуры.

Этот чай улучшает пищеварение, снимает дискомфорт в желудке, мягко настраивает пищеварительную систему на правильную работу. Очищает пищеварительный тракт от токсинов и патогенной флоры.

Кроме того, кардамон, входящий в состав напитка обеспечивает длительное чувство сытости. Если заменить этим чаем вечерний прием пищи, то вы быстро начнете худеть.

Паста из куркумы

Многофункциональна. Используется для приготовления масок для лица, как зубная паста или как концентрат для приготовления «золотого молока».

Для приготовления просто смешайте куркуму с чистой питьевой водой до нужной пастообразной консистенции.

Для здоровья десен:

Используйте ее после чистки зубов: нанесите на десна и оставьте на 1 минуту, прополощите. Снимает воспаление десен при регулярном применении.

Маска для лица:

Смешайте 1 ч. л. пасты с 1 ч. л. молока и 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут. Маска снимает воспаление, питает и омолаживает кожу. Освежает лицо, делая его сияющим.

Золотое молоко:
>ч. л. пасты из куркумы смешать с теплым молоком. Пить перед сном. Идет как успокаивающее, улучшающее сон, а также пищеварение средство.

Храните пасту из куркумы в холодильнике не более 2 дней.

Всем здоровья, друзья. Пользуйтесь тем, что дала нам природа для поддержания здоровья и молодости. Не болейте!

Другие статьи из рубрики Здоровье, которые могут вас заинтересовать:

---

Сохрани статью в социальные сети:

рецепт приготовления и правила приема

Имбирь, куркума и мед – это продукты, являющиеся источником полезных микроэлементов и химических соединений. Применяются как в кулинарии, так и народной медицине для укрепления иммунитета, похудения, а также лечения различных заболеваний.

Полезные свойства смеси

Полезные свойства данных продуктов обусловлены уникальным химическим составом. Помимо белков, жиров и углеводов, продукты содержат:

• Имбирь – эфирные масла; органические соединения класса терпенов; витамины группы C, B-1, B-2; незаменимые аминокислоты – не могут быть синтезированы в организме естественным образом.
• Куркума – важным для здоровья человека веществом в этой приправе является куркумин. Данный полифенол обладает противовоспалительным, противоопухолевым, антибактериальным и успокоительным эффектами.
• Мед – основным компонентом являются углеводы – 80%. Также в этом пчелопродукте содержаться витамины: С, В-2, В-3, В-5, В-6, В-9; микроэлементы: кальций, железо, магний и пр.

Эфирные масла, содержащиеся в имбире, оказывают тонизирующие действие на сосудистую систему, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы. Куркума способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение, борется с воспалительными процессами и патогенной микрофлорой. В свою очередь, мед является природным энергетиком.

От чего помогает

Благодаря своим антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим свойствам, данные продукты рекомендуется применять в следующих случаях:

• лечение и профилактика простудных заболеваний;
• укрепление иммунитета;
• при нарушении пищеварения: кишечные спазмы, вздутие, запор;
• профилактика сердечно-сосудистых болезней;
• профилактика суставных заболеваний: артрит, артроз и пр.;
• снятие головной и мышечной боли;
• заболевания ротовой полости;
• кожные заболевания: экземы, ссадины, ожоги.

Благодаря сосудорасширяющим свойствам, данные продукты могут использоваться для улучшения потенции и усиления сексуальной активности. Содержащиеся антиоксиданты препятствуют образованию раковых опухолей, а также стимулируют активность нейронов мозга, что способствует повышению внимания и является хорошей профилактикой болезни Альцгеймера.

Имбирь и куркума способны регулироваться сахар в крови, что может быть полезно для диабетиков. А свойство смеси быстро утолять голод и ускорять обмен веществ давно используется в диетологии для борьбы с лишним весом.

Рецепты приготовления

Народная медицина располагает множеством рецептов приготовления лекарственных средств из имбиря, куркумы и меда. Для усиления лечебного действия и улучшения вкусовых качеств, к данным продуктам могут добавляться другие ингредиенты.

Среди них: лимон, богатый витамином С, корица, известная своими антиоксидантными свойствами, а также чеснок, перец и кисломолочные продукты. Используя разные компоненты в разных пропорциях, можно изготавливать смеси нацеленные на лечение тех или иных заболеваний.

Главное соблюдать рецептуру и пропорцию ингредиентов. Многие компоненты обладают агрессивным воздействием на организм, а поэтому перед началом терапии, во избежание появления негативных последствий, рекомендуется получить консультацию врача.

Чай

Имбирный чай с куркумой и медом является универсальным и простым в изготовлении лекарственным средством. Может применяться как для лечения простудных заболеваний, кишечных расстройств, так и для борьбы с лишним весом. Для приготовления классического рецепта понадобится:

• имбирь – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• порошка куркумы – 0,5 ч. л.;
• вода – 250 мл.

В стакан положить 1 чайную ложку натертого, свежего корня имбиря, добавить половину столовой ложки порошка куркумы и залить все кипятком. Дать смеси постоять пару минут, дождаться, пока чай остынет приблизительно до 50 – 60°C, добавить мед. Продукт готов к употреблению.

Внимание! При добавлении меда в воду свыше 60°С, пчелиный продукт начинает выделять канцерогенные вещества (с 35 до 60 градусов вреда не будет, но вот содержание полезных компонентов снизится). Впрочем, информация про выделение канцерогенов была немного «раздута», так как они действительно выделяются, но в ничтожных количествах. Впрочем, учитывая, что цель — укрепление здоровья, это также неприемлемо.

При исключении из данного рецепта меда, имбирный чай с куркумой становиться полезен для диабетиков и применяется для регулирования сахара в крови. Существуют и другие рецепты приготовления чая. Для борьбы с простудными заболеваниями рекомендуется использовать чай из куркумы, имбиря, лимона и меда. Для его изготовления понадобится:

• 1 ч. л. – тертого имбиря;
• 1 ч. л. – меда;
• 0,5 – лимона;
• 0,5 ч. л. – куркумы или 1 ч. л. тертого корня.

В чашку выдавить сок половины лимона, добавить все ингредиенты, кроме меда, и залить кипятком. После остывания до температуры приблизительно 35-50°C, добавить мед, все тщательно перемешать. При необходимо, процедить через ситечко.

Напиток из лимона, имбиря, куркумы и меда содержит большое количество витамина С, что полезно при терапии простудных заболеваний. Такой чай быстро тонизирует, облегчает симптомы ОРЗ и ОРВИ. Рецепт без куркумы описан и .

Смузи

Для приготовления лечебного смузи используется не только куркума, имбирь, мед, но и корица, сельдерей и другие ингредиенты. Смесь используется в диетическом питании, для борьбы с лишним весом и проблемами с ЖКТ. Для изготовления суточной порции понадобится:

• лимон – 1 шт.;
• сельдерей – 3 шт.;
• имбирь – 1 ст. л.;
• куркума – 1 ч. л.;
• молоко – 100 мл;
• финик – 0,5 шт.;
• мед – 2 ч. л.;
• корица – на кончике ножа.

Лимон очистить, извлечь косточки и вместе с цедрой поместить в блендер. Добавить остальные ингредиенты. Взбить до однородной массы. Рецепт рассчитан на 3 порции.

Внимание! Данный рецепт можно применять в качестве масок для лица. Смесь наноситься на лицо на 7 – 10 минут. Смузи хорошо питает кожу, устраняет отек и помогает бороться с черными точками.

Настой

Рецепт имбиря с чесноком, лимоном, медом, куркумой и перцем хорошо подходить для приготовления лечебного настоя. Понадобится:

• имбирь – 2 ст. л.;
• чеснок – 2 – 3 зубчика;
• лимон – 1 шт.;
• куркума – 1 ч. л.;
• черный перец – 0,5 ч. л.;
• мед – 1 ст. л.;
• вода – 1 литр.

Лимон очистить от кожуры и мелко нарезать. Зубчики чеснока также следует очистить, разрезать вдоль напополам. Все ингредиенты, кроме меда, поместить в термос, залить кипятком и поставить настаиваться на 2 часа. После чего смесь процедить, добавить мед.

Схема приема

Для усиления иммунитета рекомендуется употреблять по 1 чашке чая, настоя или порции смузи 1 – 2 раза в день на протяжения месяца. Курс терапии проводят дважды в год, в весенний и осенний период.

Для диабетиков рекомендуется употреблять по одной чашке имбирного чая с куркумой в день. Полный курс — 3 недели, далее следует делать перерыв сроком на 7 дней. Перед терапией рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Для похудения

Для борьбы с лишним весом можно использовать все три рецепта: чай, настой и смузи. Рекомендуется употреблять:

• напитки (чай, настой) – по 1 стакану, за полчаса до еды;
• смузи можно использовать в качестве десерта, до или после приема пищи.

Максимальна суточная доза – 3 порции. Для достижения максимального эффекта рекомендуется каждые 2 недели менять рецепты. В противном случае эффект может снижаться за счет привыкания организма. Рецепт для похудения подробнее описан .

Против простуды

Для лечения или профилактики простудных заболеваний лучше подходят горячие напитки со следующей схемой приема:

• для профилактики – 1 – 2 раза в день;
• для лечения – 3 раза в день.

В профилактических целях полный курс занимает 3 недели, далее необходимо делать перерыв сроком на 7 дней. А для использования напитков в качестве дополнительного лечения при терапии кашля, гриппа и простуды, будет достаточно 2 недель.

При заболеваниях ЖКТ

При вздутии живота, запорах, кишечных коликах лучше использовать настой. Для лечения и предотвращения неприятных симптомов, достаточно во время еды употреблять по 0,5 стакана напитка.

Внимание! Срок хранения всех представленных рецептов не превышает 1 суток. Поэтому рекомендуется готовить смеси непосредственно перед применением.

Противопоказания

Несмотря на натуральность продуктов и очевидную пользу, их употребление имеет ряд противопоказаний. Так, не рекомендуется использовать смеси:

• при беременности;
• наличии индивидуальной непереносимости ингредиентов;
• язвенной болезни;
• диабетике (рецепты с использованием меда).

Имбирь, куркума и мед – это уникальные продукты, сочетание которых можно успешно применять как для лечения болезней или борьбы с лишним весом, так и просто в свое удовольствие.

Теплая вода с медом и лимоном с куркумой, противовоспалительное средство и хорошее средство от холода.

Теплая вода с медом и лимоном с куркумой | противовоспалительный рецепт от простуды | противовоспалительное, противогрибковое средство от простуды с куркумой | противовоспалительная домашняя лимонная вода | с 6 потрясающими изображениями.

Теплая вода с медом и лимоном с куркумой — это простое средство для детоксикации, которое можно употреблять каждый день, первым делом с утра. Все мы знаем, что лимонный сок и куркума обладают удивительной пользой для здоровья — и этот простой рецепт объединяет и то, и другое.

Приготовить теплую медово-лимонную воду с куркумой очень просто. Вам понадобятся всего 3 ингредиента — мед, лимонный сок и вода, которые необходимо смешать с теплой водой. Хорошо перемешайте их, и ваше зелье здоровья как средство от простуды и кашля готово к употреблению.

Порошок куркумы (халди), который есть в масала-даббе, получают путем кипячения корней в течение нескольких часов, их сушки в течение нескольких недель, а затем измельчения их в огромных мельницах для получения порошка. Он помогает пищеварению, стимулируя отток желчи, а также обладает прекрасными антисептическими свойствами.В качестве противовоспалительного и противогрибкового средства от простуды с куркумой вам понадобится чайной ложки порошка куркумы.

Куркума, используемая в противовоспалительном рецепте от простуды, имеет много других преимуществ. Благодаря этому антисептическому действию куркума используется для лечения дизентерии и диареи, вызванных микроорганизмами. Возможно, из-за того, что мы употребляем его в небольших количествах, многие люди не знают о высоком содержании железа в куркуме, которая работает против анемии. Куркумин, противовоспалительное соединение куркумы, помогает снять воспаление суставов.

Конечно, нельзя забывать и о пользе лимонного сока в теплой медовой лимонной воде с куркумой. Он помогает ускорить метаболизм рано утром, является хорошим источником антиоксиданта витамина С, а также помогает освежить дыхание.

Мед в противовоспалительной домашней лимонной воде помогает сбалансировать вкусы, благодаря чему теплую медовую лимонную воду с куркумой приятно пить с утра. Тем не менее, мы рекомендуем вам использовать соломинку для питья, потому что лимонный сок является кислым и может повредить эмаль ваших зубов, если пить его напрямую без соломинки.

Наслаждайтесь теплой медовой лимонной водой с куркумой | противовоспалительный рецепт от простуды | противовоспалительное, противогрибковое средство от простуды с куркумой | противовоспалительная домашняя лимонная вода | с пошаговыми фото

.

Рецепт чая из куркумы с имбирем

Этот лечебный чай с куркумой наполнен куркумой, имбирем, корицей, лимоном, специями, повышающими иммунитет, и подслащен медом. Этот пряный, сладкий и успокаивающий чай используется для остановки простуды или ускорения выздоровления.

Этот лечебный чай с куркумой идеально подходит для питья, когда вы впервые чувствуете простуду.

Я люблю использовать природные средства, когда чувствую себя немного не в себе. Хотя я не против использования безрецептурных средств от простуды и, конечно же, время от времени делаю это, есть что-то удивительно успокаивающее в том, чтобы выпить горячую кружку чая с ингредиентами, повышающими иммунитет.

Получайте еженедельную рассылку Cooking for One

Это определенно не новый рецепт чая. На самом деле, у вас может даже быть похожий рецепт чая с имбирем, корицей или куркумой, который вы готовите и используете.

Учитывая, что сезон простуды и гриппа продлился, я подумал, что сейчас самое время поделиться своей версией чая с куркумой, которую я делаю и использую в течение всего года.

СВЯЗАННЫЙ: Рецепты комфортной еды на одну порцию

Ингредиенты в чае с куркумой

Ингредиенты простые; свежий имбирь, корица и куркума.

Дополнительные надстройки: мед, лимон и кайенский перец, повышающие метаболизм (Источник).

Я люблю пить этот чай с лимонным соком, но не всегда добавляю мед. Иногда мне хочется сладости, а иногда — пить без нее.

СВЯЗАННЫЙ: 40 простых рецептов для студентов колледжа

Преимущества чая с куркумой

Основные ингредиенты этого детокс-чая настолько хороши для вас, давайте посмотрим …

• Имбирь : Имбирь имеет долгую историю использования в различных формах традиционной и альтернативной медицины.Он использовался для борьбы с простудой и гриппом, для улучшения пищеварения и уменьшения тошноты. (Источник)

• Корица : Корица богата антиоксидантами и может помочь организму бороться с инфекциями. Это также было связано со снижением риска сердечных заболеваний. (Источник)

• Куркума : Куркума использовалась в Индии в течение тысяч лет как пряность и лекарственная трава. Это мощное противовоспалительное средство. Куркума помогает укрепить вашу иммунную систему, может облегчить боль в суставах, а также полезна для пищеварения.(Источник)

Возможно, вам понравится пить чай с имбирем, куркумой и корицей, как и мне, один или два раза в неделю. Я редко жду простуды, чтобы выпить его, мне нравится его вкус.

Наслаждайтесь!

Способы использования остатков ингредиентов

Если у вас остались какие-либо ингредиенты, оставшиеся от этого рецепта чая с куркумой, вы можете рассмотреть возможность их использования в любом из этих рецептов на одну порцию:

• Имбирь : курица с кешью, тайский суп с креветками, морковный суп с карри
• Куркума : курица с маслом, сааг-панир, жареный ореховый сквош
• Кайенский перец : креветки креольские, чермоула, джамбалайский лимонный сок
• : Лимонные батончики, лимонно-черничный маффин, лимонный творог
• Мед : медовый лимонный заварной крем, арбузно-клубничный сорбет, жареная морковь

Связано: 5 простых советов при приготовлении пищи для одного

Примеры посуды, используемой в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.

Связано: 8 здоровых блюд на одного

Рецепт чая с куркумой

Чай с имбирем, куркумой и корицей

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 минут

Курс: напитки

Кухня: основная

Ключевые слова: чай

Порций: 1 человек

калорий: 31 ккал

• Поместите имбирь в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения, затем добавьте палочку корицы и добавьте куркуму и кайенский перец.

• Убавьте огонь до минимума и тушите 10 минут.

• Снимите с огня и добавьте лимонный сок.

• Перелейте чай через ситечко в кружку.

• Подсластить по вкусу медом (по желанию).

Порция: 1 порция | Калории: 31 ккал | Углеводы: 6 г | Натрий: 38 мг | Калий: 46 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин C: 17,4 мг | Кальций: 58 мг | Железо: 0,5 мг

Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания.Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.

.

Чай с лимоном, имбирем и куркумой для детоксикации печени

Последнее обновление 22 августа 2017 г.

Знаете ли вы, что употребление чая с лимоном, имбирем и куркумой — это здоровый и естественный способ вывести токсины из печени и повысить иммунитет?

Ваша печень отвечает за множество функций. Почти все, что вы едите, проходит через печень. Без здоровой печени вам было бы сложно получать питательные вещества и витамины из пищи, которую вы едите, и вы даже можете столкнуться с закупоркой артерий, поскольку ваша печень фильтрует кровь.

Со временем накопление токсинов может привести к тому, что ваша печень станет менее эффективно выполнять свою работу. Вот почему даже периодическая детоксикация печени может сделать так много. Это запустит вашу пищеварительную систему и сделает вас менее восприимчивым к простуде, боли в горле, сезонной аллергии, проблемам с кишечником и пищеварением.

Защита печени

Хотя этот чай поможет вывести токсины из печени, вам также следует избегать определенных продуктов, чтобы защитить свою печень.Постарайтесь уменьшить потребление сахара и натрия. Высокое потребление натрия или сахара может вызвать сильную нагрузку на печень, заставляя ее работать больше, чем следовало бы.

То же самое и с жирами. Постарайтесь, чтобы общее потребление жиров составляло менее 30 процентов от общего количества калорий в день. Сокращение потребления сахара, натрия и жиров поможет предотвратить накопление токсинов, которые в первую очередь потребовали от вас детоксикации печени.

Внести изменения в свой повседневный образ жизни не так уж сложно, если вы будете делать это постепенно.Начните пить этот чай каждое утро в течение нескольких утра, чтобы сократить потребление сахара, натрия и жиров в обработанных пищевых продуктах. Включите в свой рацион больше свежих продуктов и избегайте обезвоживания.

Рецепт чая с лимоном, имбирем и куркумой

В большинстве детоксикационных напитков для печени используется комбинация ингредиентов, которые могут помочь удалить токсины и очистить ваш организм. Чай с лимонно-имбирем и куркумой — один из моих любимых способов начать этот процесс.

Приготовление собственного чая с лимоном, имбирем и куркумой естественным образом очистит и выведет токсины из печени.Используйте следующий рецепт, чтобы приготовить этот полезный чай. Если возможно, попробуйте найти свежий корень куркумы.

Состав:

• 1½ стакана фильтрованной питьевой воды
• 1 чайная ложка свежего тертого корня куркумы (или ½ чайной ложки порошка куркумы)
• 1 чайная ложка свежего тертого корня имбиря (или ½ чайной ложки имбирного порошка)
• ½ лимона (с кожурой)
• 2-3 стручка свежего черного перца
• 1 столовая ложка сырого меда или по желанию

Инструкции по приготовлению чая для детоксикации печени

Чтобы приготовить чай, смешайте в кастрюле куркуму, имбирь и фильтрованную воду.Увеличьте огонь до средне-сильного и тушите примерно 5-10 минут. Не позволяйте смеси закипать. Процедите горячую жидкость и перелейте в чашку или кружку. Добавьте лимонный сок и мед. Теперь ваш чай готов к употреблению.

Если вы не принимаете никаких лекарств, вы можете спокойно пить этот напиток ежедневно. Лучшее время пить этот чай утром. Кто-то предпочитает пить утром перед едой, кто-то любит пить во время еды. Любое время подходит, и оба работают.Наслаждайтесь!

Источник: https://blogs.naturalnews.com/lemon-ginger-turmeric-tea-medicinal-elixir-winter-wellness/

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг — основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт