Лук чем полезен для волос: Сок лука для волос: особенности применения — www.wday.ru

Содержание

Натуральный лук на стороне луковиц волос

Натуральные продукты давно уже привлекают для лечения волос и кожи головы, известны народные рецепты, предлагающие маски с репчатым луком.

Натуральные продукты давно уже привлекают для лечения волос и кожи головы, известны народные рецепты, предлагающие маски с репчатым луком.

Чем полезен лук женским шевелюрам?

Решать проблемы волос специалисты предлагают по-разному, как и очаговая алопеция у детей, лечение в Москве начинается с визита к трихологу. Вопросы, требующие вмешательства медиков, касаются волос, их слабости, тусклости или нарушений структуры, но с помощью народных рецептов восстанавливают здоровье шевелюры и зеленым либо репчатым луком. Эффективностью известны маски, которые по утверждению целителей могут предотвратить появление ранней седины. Присутствующие в луке многочисленные витамины способствуют обновлению и укреплению волосяных луковиц, сверх полезным называют присутствующий в луке живой кератин, без которого прядям не прожить.

Маски работают, если они выполняются регулярно, составы с луком советуют применять ежедневно или через день, что зависит от глубины проблемы волос.

В каком виде используется лук?

Натуральный лук в качестве основного компонента маски используют не одно столетие, такой же давней историей отличается очаговая алопеция у детей, лечение, курс, предлагаемый трихологами, позволяет решить проблему быстро и эффективно. Целители считают, что лук можно просто втирать в кожу головы, как сок или кашица, в масках луковый ингредиент сочетают с другими не менее полезными компонентами. Результативными признаны следующие рецепты:

  • поредение шевелюры лечат смесью сока лука с лимонным и морковным, репейным маслом;

  • для укрепления структуры и стабилизации роста луковая мякоть дополняется медом, желтком, касторовым маслом и коньяком.

Лучшим ополаскивателем ослабленной шевелюры считают отвар луковой шелухи, процедура волосы оздоравливает, обеспечивая живым блеском и удивительным золотистым оттенком. Луковые маски также предлагаются готовыми и в достаточно широком ассортименте, каждый состав призван решать определенную проблему.

Лук — польза и вред овоща для организма человека

https://ria.ru/20210316/luk-1601481573.html

Лук — польза и вред овоща для организма человека

Лук — польза и вред овоща для организма человека — РИА Новости, 16.03.2021

Лук — польза и вред овоща для организма человека

Лук — вкусная еда и хорошее средство от болезней. Чем полезен и чем вреден лук для здоровья мужчины и женщины, в каком виде и сколько его можно есть в день, а… РИА Новости, 16.03.2021

2021-03-16T14:58

2021-03-16T14:58

2021-03-16T15:00

продукты

питание

кулинария

витамины

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/40220/64/402206448_0:224:2759:1776_1920x0_80_0_0_1cfcafb26a07b005a64062b55bb1aaea. jpg

Лук — вкусная еда и хорошее средство от болезней. Чем полезен и чем вреден лук для здоровья мужчины и женщины, в каком виде и сколько его можно есть в день, а также как правильно выбирать и хранить лук — в материале РИА Новости.Виды лукаЛук — это род двулетних и многолетних травянистых растений, относящихся к подсемейству луковые, которые бывают съедобными и декоративными. В мире насчитывается более тысячи видов, самые популярные из которых: ИсторияЛук употребляли в пищу еще в древности, об этом свидетельствуют найденные изображения этого растения, относящиеся к 3200-2700 гг. до н. э. Он был популярен в Древних Греции и Риме, странах Ближнего Востока, также его следы находили в саркофагах и на телах древнеегипетских мумий. В Европу лук попал в X-XI веках, а на Руси появился спустя 200-300 лет. Тогда его использовали в качестве оберега от злых духов, болезней и неудач в бою. Сейчас лук культивируют в 175 странах мира, крупнейшими поставщиками являются Китай, Индия и Египет. Состав и калорийностьХимический состав лука зависит от сорта, условий и сроков хранения, а также места произрастания. Самый популярный репчатый лук содержит эфирные масла, витамины В1, В2, В6, РР, Е, большое количество витамина С. Он богат гликозидами, протеином, каротином, флавоноидами, кальцием, хлором, серой, калием, натрием, магнием, фосфором, железом. В зеленом луке есть белки, углеводы, витамины A, B9, C, E, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, марганец, медь, молибден. В составе лука-порея присутствуют витамины С, К, Е, B1, В2, РР, железо, марганец, медь, фосфор, магний, кальций и т.д.Калорийность лука колеблется от 30 до 70 ккал на сто грамм продукта, при этом луковицы содержат 8-14% сахара и белки (1,5-2 %).Полезные свойства лукаПолезные свойства лука обусловлены его богатым химическим составом. В оздоровительных целях его использует как общеукрепляющее, противогриппозное, антивоспалительное и слабительное средство. “Лук является хорошим источников витаминов группы В в зимний период, а также он содержит марганец, медь, калий, фосфор, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — В репчатом луке (свежем, необработанном термически) есть фитонциды, которые угнетают рост бактерий и грибков. Есть исследования, которые говорят о благоприятном влиянии овоща для предотвращения образования холестериновых бляшек в артериях, что снижает риск сердечного приступа и инсульта. Клетчатка способствует хорошему пищеварению и поддержанию организма в норме. Хром и сера в свежем луке нормализует уровень сахара в крови”.Овощ полезен и для кожи: он борется с угревой сыпью и акне. Вред лука и противопоказанияВред лука заключается том, что он может спровоцировать расстройство желудка, метеоризм, вздутие и диарею. Его нельзя есть при бронхиальной астме, а при гипертонии употребление продукта может повышать давление. Польза лука для здоровья мужчин Считается, для мужчин лук полезен тем, что стимулирует кровообращение, за счет чего увеличивает потенцию, а богатый витаминно-минеральный комплекс повышает тестостерон, количество сперматозоидов и улучшает фертильность. Также овощ, если не злоупотреблять им, благоприятно влияет на либидо, борется против авитаминоза, укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствие. Польза лука для организма женщинПольза лука для женщин прежде всего заключается в улучшении внешнего вида кожи. Регулярное употребление помогает увеличить синтез коллагена и уменьшить возрастные изменения за счет антиоксидантов в составе овоща. Также он может благотворно влиять на цвет лица, сократить появление прыщей и акне. В целом, продукт укрепляет иммунитет, обладает антибактериальными свойствами, что положительно сказывается на здоровье полости рта. При беременностиЛук содержит одно из самых важных веществ для беременной женщины — фолиевую кислоту. Она не только способствует нормальному течению беременности, но и участвует в развитии плода, при этом недостаток вещества увеличивает риск развития врожденных пороков и вероятность преждевременных родов. Также фитонциды в составе овоща помогают при профилактике гриппа и ОРВИ, что важно во время беременности. Из-за этого разные сорта лука следует включить в рацион, но не употреблять более 70-100 грамм ежедневно. Лучше всего перед этим посоветоваться с врачом. Польза и вред сортов лукаКаждый сорт лука немного отличается по химическому составу, но обладает похожими свойствами. В медицине этот продукт известен еще с древних времен, а в Средние века знаменитый врач Авиценна описывал его целебные свойства против ран, болезней горла, советовал использовать шелуху, чтобы очищать воду от загрязнений. Репчатый лукБлагодаря минеральным солям в составе репчатый лук нормализует водно-солевой баланс, витамины и другие важные для организма вещества обладают бактерицидным действием, помогают бороться с инфекциями и стимулируют иммунитет. Также он обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки крови от окислительного стресса. Вред лука заключается в раздражающем действии на ЖКТ, что может спровоцировать обострение язвенной болезни, гастрита, панкреатита, колита.Зеленый лукЗеленый лук содержит витамин А, который благотворно влияет на внешний вид, улучшает состояние кожи, волос, ногтевых пластин, замедляет процессы старения в организме и препятствует ухудшению зрения. В нем много и витамина С, что полезно во время авитаминоза и подъема инфекционных заболеваний. Продукт повышает иммунитет и помогает быстрее справиться с недугами. Кроме этого, использование свежих побегов снижает риск кариеса и обеззараживает полость рта. При этом чрезмерное употребление лука может быть вредно и повышать кислотность желудка, раздражать дыхательные органы. Он противопоказан тем, у кого астма, болезни печени и почек.Красный лукВ красном луке содержатся витамины группы В, витамины С, А, а также калий, цинк, йод, железо, магний, медь и т.д. Благодаря богатому составу овощ обладает иммуномодулирующим, бактерицидным, противогрибковым действием, защищает от образования тромбов, разжижает кровь, способен выравнивать уровень сахара. Однако красный лук может навредить людям с тяжелыми нарушениями в функционировании печени, при индивидуальной непереносимости, болезнях желудка. Если продукт выращивался с использованием большого количества химических удобрений, он также не будет полезен. Лук-порейЛук-порей следует добавить в рацион тем, кто сидит на диете. Особенно он полезен в период гриппа и ОРВИ. Он помогает при упадке сил, депрессии, нервном истощении, авитаминозе. Среди заболеваний, при которых продукт может быть полезен, выделяют подагру, ревматизм, атеросклероз, проблемы с сердцем и сосудами. Противопоказания к употреблению лука-порея — камни в почках, болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергия на никель, которого много в продукте. Индийский лукИндийский лук обеззараживает наружные покровы, обладает обезболивающим действием, лечит грибковые заболевания, а усиление кровообращения помогает ранам заживать быстрее. При этом его нельзя употреблять в пищу, потому что он содержит большое количество ядовитых веществ, также следует избегать попадания его сока в глаза. Его можно использовать только наружно. Индийский лук способен привести к отравлению и соответствующим симптомам — болях в животе, рвоте, тошноте, диарее. Синий лукВ синем луке есть антиоксиданты, которые омолаживают организм, обладают противораковым действием, стимулируют регенерацию тканей. Также овощ борется с воспалительными процессами, оказывает противовирусный эффект, благотворно влияет на пищеварительную систему, улучшает метаболизм, насыщает витаминами и минералами, очищает от токсинов. Его не следует потреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта — гастритом, язвой, колитом, панкреатитом. Он может навредить тем, у кого есть астма и гипертония, а увеличение кислотности способно вызвать расстройство желудка. Фиолетовый лукКак и другие виды лука, фиолетовый сорт — это хороший антисептик, который устраняет вредные микроорганизмы при простудных заболеваниях, ранах, в том числе гнойных. Регулярное употребление овоща улучшает внешний вид кожи, выравнивает ее тон, препятствует старению за счет антиоксидантов. Также фиолетовый лук восстанавливает структуру волос, активизирует их рост благодаря витамину А, снижает уровень сахара в крови, повышает кислотность, из-за чего стимулирует пищеварение. При этом повышенная кислотность может вызывать и неприятные симптомы — изжогу, диарею, рвоту, поэтому продукт не рекомендуется людям с болезнями ЖКТ. Его нельзя есть при дисфункции печени. Польза и вред сырого лукаЛук в сыром виде считается самым полезным для организма человека, потому что при термической обработке многие важные вещества пропадают. Его следует употреблять для улучшения самочувствия и насыщения организма необходимыми витаминами и другими веществами. Он помогает активизировать обменные процессы, очищать от токсинов, защищать от гриппа и ОРВИ, придавать энергию. Его используют не только в кулинарии, но и в косметологии, чтобы улучшить состояние кожи или ускорить рост волос. Однако не стоит употреблять его слишком много, чтобы не вызвать расстройство желудка, он противопоказан при поражении печени, язве, проблемах с почками и т.д. Если есть риск возникновения побочных эффектов, перед приемом следует посоветоваться с врачом. Польза и вред вареного лукаПри варке лук теряет некоторое количество полезных веществ, но все еще способен оказывать оздоровительное действие. Плюс термической обработки состоит в том, что овощ становится менее агрессивным для желудочно-кишечного тракта. Он так же, как и сырой снабжает организм витаминами и минералами, укрепляет его, помогает бороться с инфекциями, усиливает регенерацию тканей, очищает кровь от холестерина, стимулирует аппетит, очищает от токсинов и вредных веществ. Несмотря на это лучше есть сырой продукт. Также вареный лук может вызывать аллергию, вздутие живота, диарею, повышать кислотность желудка.Польза и вред жареного лукаЖареный лук является самым вредным из всех. При обжарке теряются многие полезные вещества, а сам овощ наполняется жиром. Такой продукт не следует есть тем, кто сидит на диете, людям с заболеваниями печени, страдающим проблемами с сердцем и повышенным артериальным давлением, он противопоказан при астме, болезнях желудка, поджелудочной железы, индивидуальной непереносимости. Его нельзя давать маленьким детям, еще жареный лук обладает высокой калорийностью — в 100 граммах продукта содержится 251 ккал. Польза луковой шелухиЛуковая шелуха также используется как лекарственное средство. На ней готовят отвары, которые применяются как витаминное, противомикробное, отхаркивающее, слабительное, желчегонное, мочегонное, спазмолитическое, сосудоукрепляющее средство. Считается, что отвары помогают от высокого давления и болезнях сердца. Полоскание ротовой полости улучшает симптомы флюса, стоматита, пародонтита, также отвар луковой шелухи полезен при болезненных мозолях, карбункулах, фурункулах, грибке на ногтях, варикозном расширении вен, его можно принимать во время эпидемий гриппа и простуды. Лук при диабетеЛук полезен при диабете из-за снижения уровня сахара в крови и повышении восприимчивости клеток к инсулину. Также овощ помогает при проблемах с сосудами и снижает нагрузку на сердце, улучшает работу щитовидной железы, очищает от токсинов, нормализует водно-солевой баланс. Из-за противопоказаний перед включением лука в рацион следует проконсультироваться с врачом. Лук в медицинеИздавна известно, что лук насыщает организм энергией, повышает иммунитет, восстанавливает после болезней. В народной медицине его применяют как профилактическое средство от цинги. Раньше считалось, что овощ защищает от чумы и холеры. Сейчас как лекарственное средство его используют во время острых респираторных заболеваний, он помогает при ангине благодаря мощному антистатическому действию. Отвары ускоряют рост волос, избавляют от перхоти, делают кожу лица сияющей и препятствуют образованию морщин. Если вдыхать испарения натертого продукта, можно избавиться от насморка, а также болезней полости рта при полоскании отваром. Луковый сок способствует заживлению ран, а лук с медом принимают от кашля. Дневная нормаПо словам нутрициолога Вероники Хованской, какой-то конкретной нормы потребления лука нет: Лук в кулинарииЛук в русской кухне используется в сыром, вареном, тушеном, жареном виде во множестве блюд. Например, для супов, гарниров, а также в качестве приправы. Он улучшает вкус еды, делает его более насыщенным. Предпочтительно использовать овощ в сыром виде, добавляя его в салаты, потому что так он не теряет своих полезных свойств. Он хорошо сочетается с мясом, птицей, однако каждый сорт имеет определенный вкус, от острого к мягкому, поэтому в целом лук подходит к любому блюду, кроме десертов. Лук при похуденииИз-за низкой калорийности и богатого витаминно-минерального комплекса лук будет полезен при похудении, когда организм испытывает недостаток полезных веществ. При регулярном употреблении он улучшает метаболизм, за счет чего ускоряет темпы сжигания жира, благотворно влияет на пищеварительные процессы. Также продукт улучшает микрофлору кишечника и оптимизирует водно-солевой баланс, нормализуя многие процессы в организме. Как правильно выбратьРепчатый лук следует выбирать с гладкой, чистой шелухой, на которой нет механических повреждений, налета. На зеленой части лука-порея никогда не бывает естественных вкраплений, пятен или контрастных цветов — их наличие говорит о “плохом” продукте. Также его поверхность должна быть гладкой, ровной, а ее цвет — темным. При покупке зеленого лука лучше брать тот, что не имеет налета, слизи, сухих концов, вялые перьев без характерного запаха. Как и сколько хранитьХранить репчатый лук лучше в тканевых мешках или плетеных корзинах, так к нему будет поступать больше воздуха, при этом сильная или пониженная влажность способствуют гниению. Его нельзя класть в места, где продукт могут съесть животные, иначе есть вероятность отравления. Лук-порей и зеленый лучше хранить в холодильнике в отсеке для овощей, чтобы он не засох.

https://ria.ru/20210223/superprodukt-1598625165.html

https://ria.ru/20210209/semya_lna-1596720126.html

https://ria.ru/20210309/kurkuma-1600509253.html

https://ria.ru/20210311/arakhis-1600793639.html

https://ria.ru/20201105/mif-1583100754.html

https://ria.ru/20201102/grechka-1582650059.html

https://ria.ru/20201119/chesnok-1585391554.html

https://rsport.ria.ru/20210226/zavtrak-1599085830.html

https://ria.ru/20120118/542476353.html

https://ria.ru/20130327/811430398.html

https://ria.ru/20210307/dieta-1600245381.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/40220/64/402206448_46:0:2713:2000_1920x0_80_0_0_6ee7f743cd5bcb2f16765a9c08ff59a2.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

продукты, питание, кулинария, витамины, здоровый образ жизни (зож)

Лук — вкусная еда и хорошее средство от болезней. Чем полезен и чем вреден лук для здоровья мужчины и женщины, в каком виде и сколько его можно есть в день, а также как правильно выбирать и хранить лук — в материале РИА Новости.

Виды лука

Лук — это род двулетних и многолетних травянистых растений, относящихся к подсемейству луковые, которые бывают съедобными и декоративными. В мире насчитывается более тысячи видов, самые популярные из которых:

  • лук репчатый;
  • лук-порей;
  • лук-слизун;
  • лук-батун;
  • шнитт-лук;
  • лук-шалот;
  • зеленый лук и т.д.

23 февраля, 04:51

Назван «творящий чудеса» суперпродукт

История

Лук употребляли в пищу еще в древности, об этом свидетельствуют найденные изображения этого растения, относящиеся к 3200-2700 гг. до н. э. Он был популярен в Древних Греции и Риме, странах Ближнего Востока, также его следы находили в саркофагах и на телах древнеегипетских мумий. В Европу лук попал в X-XI веках, а на Руси появился спустя 200-300 лет. Тогда его использовали в качестве оберега от злых духов, болезней и неудач в бою. Сейчас лук культивируют в 175 странах мира, крупнейшими поставщиками являются Китай, Индия и Египет.

Состав и калорийность

Химический состав лука зависит от сорта, условий и сроков хранения, а также места произрастания. Самый популярный репчатый лук содержит эфирные масла, витамины В1, В2, В6, РР, Е, большое количество витамина С. Он богат гликозидами, протеином, каротином, флавоноидами, кальцием, хлором, серой, калием, натрием, магнием, фосфором, железом. В зеленом луке есть белки, углеводы, витамины A, B9, C, E, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, марганец, медь, молибден. В составе лука-порея присутствуют витамины С, К, Е, B1, В2, РР, железо, марганец, медь, фосфор, магний, кальций и т.д.

Калорийность лука колеблется от 30 до 70 ккал на сто грамм продукта, при этом луковицы содержат 8-14% сахара и белки (1,5-2 %).

9 февраля, 18:20

Семена льна: польза и вред очищающего суперфуда

Полезные свойства лука

Полезные свойства лука обусловлены его богатым химическим составом. В оздоровительных целях его использует как общеукрепляющее, противогриппозное, антивоспалительное и слабительное средство.

“Лук является хорошим источников витаминов группы В в зимний период, а также он содержит марганец, медь, калий, фосфор, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — В репчатом луке (свежем, необработанном термически) есть фитонциды, которые угнетают рост бактерий и грибков. Есть исследования, которые говорят о благоприятном влиянии овоща для предотвращения образования холестериновых бляшек в артериях, что снижает риск сердечного приступа и инсульта. Клетчатка способствует хорошему пищеварению и поддержанию организма в норме. Хром и сера в свежем луке нормализует уровень сахара в крови”.

Овощ полезен и для кожи: он борется с угревой сыпью и акне.

9 марта, 18:23

Куркума — польза и вред приправы для организма человека

Вред лука и противопоказания

Вред лука заключается том, что он может спровоцировать расстройство желудка, метеоризм, вздутие и диарею. Его нельзя есть при бронхиальной астме, а при гипертонии употребление продукта может повышать давление.

“С луком нужно быть осторожными при обострении язвенной болезни, панкреатите или колите, — порекомендовала нутрициолог. — Потребление продукта может усугубить изжогу у людей, страдающих желудочным рефлюксом. Пищевая непереносимость лука не очень распространена, но это бывает. У аллергиков могут возникнуть покраснение, зуд в глазах и сыпь, если лук попадает на кожу. Встречаются и такие симптомы, как тошнота, рвота и другой желудочный дискомфорт. Также лук не стоит давать маленьким детям. И нужно помнить, что он в любом виде токсичен для домашних животных”.

Польза лука для здоровья мужчин

Считается, для мужчин лук полезен тем, что стимулирует кровообращение, за счет чего увеличивает потенцию, а богатый витаминно-минеральный комплекс повышает тестостерон, количество сперматозоидов и улучшает фертильность. Также овощ, если не злоупотреблять им, благоприятно влияет на либидо, борется против авитаминоза, укрепляет иммунитет, улучшает общее самочувствие.

Польза лука для организма женщин

Польза лука для женщин прежде всего заключается в улучшении внешнего вида кожи. Регулярное употребление помогает увеличить синтез коллагена и уменьшить возрастные изменения за счет антиоксидантов в составе овоща. Также он может благотворно влиять на цвет лица, сократить появление прыщей и акне. В целом, продукт укрепляет иммунитет, обладает антибактериальными свойствами, что положительно сказывается на здоровье полости рта.

11 марта, 16:30

Арахис — польза и вред ореха для организма женщин, мужчин и детей

При беременности

Лук содержит одно из самых важных веществ для беременной женщины — фолиевую кислоту. Она не только способствует нормальному течению беременности, но и участвует в развитии плода, при этом недостаток вещества увеличивает риск развития врожденных пороков и вероятность преждевременных родов. Также фитонциды в составе овоща помогают при профилактике гриппа и ОРВИ, что важно во время беременности. Из-за этого разные сорта лука следует включить в рацион, но не употреблять более 70-100 грамм ежедневно. Лучше всего перед этим посоветоваться с врачом.

Польза и вред сортов лука

Каждый сорт лука немного отличается по химическому составу, но обладает похожими свойствами. В медицине этот продукт известен еще с древних времен, а в Средние века знаменитый врач Авиценна описывал его целебные свойства против ран, болезней горла, советовал использовать шелуху, чтобы очищать воду от загрязнений.

Репчатый лук

Благодаря минеральным солям в составе репчатый лук нормализует водно-солевой баланс, витамины и другие важные для организма вещества обладают бактерицидным действием, помогают бороться с инфекциями и стимулируют иммунитет. Также он обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки крови от окислительного стресса. Вред лука заключается в раздражающем действии на ЖКТ, что может спровоцировать обострение язвенной болезни, гастрита, панкреатита, колита.

5 ноября 2020, 06:09

В Роспотребнадзоре развеяли миф о чесноке и луке

Зеленый лук

Зеленый лук содержит витамин А, который благотворно влияет на внешний вид, улучшает состояние кожи, волос, ногтевых пластин, замедляет процессы старения в организме и препятствует ухудшению зрения. В нем много и витамина С, что полезно во время авитаминоза и подъема инфекционных заболеваний. Продукт повышает иммунитет и помогает быстрее справиться с недугами. Кроме этого, использование свежих побегов снижает риск кариеса и обеззараживает полость рта. При этом чрезмерное употребление лука может быть вредно и повышать кислотность желудка, раздражать дыхательные органы. Он противопоказан тем, у кого астма, болезни печени и почек.

Красный лук

В красном луке содержатся витамины группы В, витамины С, А, а также калий, цинк, йод, железо, магний, медь и т.д. Благодаря богатому составу овощ обладает иммуномодулирующим, бактерицидным, противогрибковым действием, защищает от образования тромбов, разжижает кровь, способен выравнивать уровень сахара. Однако красный лук может навредить людям с тяжелыми нарушениями в функционировании печени, при индивидуальной непереносимости, болезнях желудка. Если продукт выращивался с использованием большого количества химических удобрений, он также не будет полезен.

2 ноября 2020, 14:11

Гречка — все, что нужно знать о продукте

Лук-порей

Лук-порей следует добавить в рацион тем, кто сидит на диете. Особенно он полезен в период гриппа и ОРВИ. Он помогает при упадке сил, депрессии, нервном истощении, авитаминозе. Среди заболеваний, при которых продукт может быть полезен, выделяют подагру, ревматизм, атеросклероз, проблемы с сердцем и сосудами. Противопоказания к употреблению лука-порея — камни в почках, болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергия на никель, которого много в продукте.

Индийский лук

Индийский лук обеззараживает наружные покровы, обладает обезболивающим действием, лечит грибковые заболевания, а усиление кровообращения помогает ранам заживать быстрее. При этом его нельзя употреблять в пищу, потому что он содержит большое количество ядовитых веществ, также следует избегать попадания его сока в глаза. Его можно использовать только наружно. Индийский лук способен привести к отравлению и соответствующим симптомам — болях в животе, рвоте, тошноте, диарее.

Синий лук

В синем луке есть антиоксиданты, которые омолаживают организм, обладают противораковым действием, стимулируют регенерацию тканей. Также овощ борется с воспалительными процессами, оказывает противовирусный эффект, благотворно влияет на пищеварительную систему, улучшает метаболизм, насыщает витаминами и минералами, очищает от токсинов. Его не следует потреблять людям с проблемами желудочно-кишечного тракта — гастритом, язвой, колитом, панкреатитом. Он может навредить тем, у кого есть астма и гипертония, а увеличение кислотности способно вызвать расстройство желудка.

Фиолетовый лук

Как и другие виды лука, фиолетовый сорт — это хороший антисептик, который устраняет вредные микроорганизмы при простудных заболеваниях, ранах, в том числе гнойных. Регулярное употребление овоща улучшает внешний вид кожи, выравнивает ее тон, препятствует старению за счет антиоксидантов. Также фиолетовый лук восстанавливает структуру волос, активизирует их рост благодаря витамину А, снижает уровень сахара в крови, повышает кислотность, из-за чего стимулирует пищеварение. При этом повышенная кислотность может вызывать и неприятные симптомы — изжогу, диарею, рвоту, поэтому продукт не рекомендуется людям с болезнями ЖКТ. Его нельзя есть при дисфункции печени.

19 ноября 2020, 17:10

«Зуб дракона» против вирусов и бактерий: чем полезен чеснок

Польза и вред сырого лука

Лук в сыром виде считается самым полезным для организма человека, потому что при термической обработке многие важные вещества пропадают. Его следует употреблять для улучшения самочувствия и насыщения организма необходимыми витаминами и другими веществами. Он помогает активизировать обменные процессы, очищать от токсинов, защищать от гриппа и ОРВИ, придавать энергию. Его используют не только в кулинарии, но и в косметологии, чтобы улучшить состояние кожи или ускорить рост волос. Однако не стоит употреблять его слишком много, чтобы не вызвать расстройство желудка, он противопоказан при поражении печени, язве, проблемах с почками и т.д. Если есть риск возникновения побочных эффектов, перед приемом следует посоветоваться с врачом.

Польза и вред вареного лука

При варке лук теряет некоторое количество полезных веществ, но все еще способен оказывать оздоровительное действие. Плюс термической обработки состоит в том, что овощ становится менее агрессивным для желудочно-кишечного тракта. Он так же, как и сырой снабжает организм витаминами и минералами, укрепляет его, помогает бороться с инфекциями, усиливает регенерацию тканей, очищает кровь от холестерина, стимулирует аппетит, очищает от токсинов и вредных веществ. Несмотря на это лучше есть сырой продукт. Также вареный лук может вызывать аллергию, вздутие живота, диарею, повышать кислотность желудка.

Польза и вред жареного лука

Жареный лук является самым вредным из всех. При обжарке теряются многие полезные вещества, а сам овощ наполняется жиром. Такой продукт не следует есть тем, кто сидит на диете, людям с заболеваниями печени, страдающим проблемами с сердцем и повышенным артериальным давлением, он противопоказан при астме, болезнях желудка, поджелудочной железы, индивидуальной непереносимости. Его нельзя давать маленьким детям, еще жареный лук обладает высокой калорийностью — в 100 граммах продукта содержится 251 ккал.

Польза луковой шелухи

Луковая шелуха также используется как лекарственное средство. На ней готовят отвары, которые применяются как витаминное, противомикробное, отхаркивающее, слабительное, желчегонное, мочегонное, спазмолитическое, сосудоукрепляющее средство. Считается, что отвары помогают от высокого давления и болезнях сердца. Полоскание ротовой полости улучшает симптомы флюса, стоматита, пародонтита, также отвар луковой шелухи полезен при болезненных мозолях, карбункулах, фурункулах, грибке на ногтях, варикозном расширении вен, его можно принимать во время эпидемий гриппа и простуды.

26 февраля, 13:25ЗОЖНазваны идеальные продукты для завтрака

Лук при диабете

Лук полезен при диабете из-за снижения уровня сахара в крови и повышении восприимчивости клеток к инсулину. Также овощ помогает при проблемах с сосудами и снижает нагрузку на сердце, улучшает работу щитовидной железы, очищает от токсинов, нормализует водно-солевой баланс. Из-за противопоказаний перед включением лука в рацион следует проконсультироваться с врачом.

Лук в медицине

Издавна известно, что лук насыщает организм энергией, повышает иммунитет, восстанавливает после болезней. В народной медицине его применяют как профилактическое средство от цинги. Раньше считалось, что овощ защищает от чумы и холеры. Сейчас как лекарственное средство его используют во время острых респираторных заболеваний, он помогает при ангине благодаря мощному антистатическому действию. Отвары ускоряют рост волос, избавляют от перхоти, делают кожу лица сияющей и препятствуют образованию морщин. Если вдыхать испарения натертого продукта, можно избавиться от насморка, а также болезней полости рта при полоскании отваром. Луковый сок способствует заживлению ран, а лук с медом принимают от кашля.

18 января 2012, 17:00

Жизнь «под давлением»: пищевой рацион для гипертониковАртериальная гипертония в паре с избыточным весом ведет к ранней инвалидности и сокращает жизнь на 10-15 лет. Как остановить развитие болезни, смотрите в новом выпуске программы «Сытые и стройные».

Дневная норма

По словам нутрициолога Вероники Хованской, какой-то конкретной нормы потребления лука нет:

“Однако нужно понимать, что если появились неприятные симптомы, не стоит продолжать есть овощ. Пользу принесет только лук в свежем виде. Обжаренный на масле продукт потрясающе пахнет, но кроме впитавшегося жира ничего не несет”. Чтобы избежать побочных реакций, не следует есть больше 70-100 граммов лука в день. В случае сомнений перед приемом следует проконсультироваться со специалистом.

Лук в кулинарии

Лук в русской кухне используется в сыром, вареном, тушеном, жареном виде во множестве блюд. Например, для супов, гарниров, а также в качестве приправы. Он улучшает вкус еды, делает его более насыщенным. Предпочтительно использовать овощ в сыром виде, добавляя его в салаты, потому что так он не теряет своих полезных свойств. Он хорошо сочетается с мясом, птицей, однако каждый сорт имеет определенный вкус, от острого к мягкому, поэтому в целом лук подходит к любому блюду, кроме десертов.

27 марта 2013, 15:00

Борьба с авитаминозом: готовим запеканку с хрустящим зеленым лукомМясная запеканка — одно из самых простых блюд из фарша — нужно просто соединить все ингредиенты и отправить их в духовку. А если купить на рынке охапку нарядного зеленого лука, оно станет по-настоящему весенним.

Лук при похудении

Из-за низкой калорийности и богатого витаминно-минерального комплекса лук будет полезен при похудении, когда организм испытывает недостаток полезных веществ. При регулярном употреблении он улучшает метаболизм, за счет чего ускоряет темпы сжигания жира, благотворно влияет на пищеварительные процессы. Также продукт улучшает микрофлору кишечника и оптимизирует водно-солевой баланс, нормализуя многие процессы в организме.

Как правильно выбрать

Репчатый лук следует выбирать с гладкой, чистой шелухой, на которой нет механических повреждений, налета. На зеленой части лука-порея никогда не бывает естественных вкраплений, пятен или контрастных цветов — их наличие говорит о “плохом” продукте. Также его поверхность должна быть гладкой, ровной, а ее цвет — темным. При покупке зеленого лука лучше брать тот, что не имеет налета, слизи, сухих концов, вялые перьев без характерного запаха.

7 марта, 07:03

Названы идеальные продукты для похудения

Как и сколько хранить

Хранить репчатый лук лучше в тканевых мешках или плетеных корзинах, так к нему будет поступать больше воздуха, при этом сильная или пониженная влажность способствуют гниению. Его нельзя класть в места, где продукт могут съесть животные, иначе есть вероятность отравления. Лук-порей и зеленый лучше хранить в холодильнике в отсеке для овощей, чтобы он не засох.

Польза лука. Витамины в луке

Лук «окультурен» человеком около 4000 лет назад. Считается, что репчатый лук и чеснок люди начали выращивать в Средней Азии, где они до сих пор встречаются в диком виде. Лук-порей родом из Средиземноморья, где и сейчас произрастает его предок — жемчужный лук.

Витамины в луке

Исцеляющие свойства репчатого лука были известны людям еще в древности. В луке содержатся витамины А, В и С, эфирные масла, а также кальций, железо, магний, фтор, серу (именно из-за нее у лука такой резкий запах) и флавоноиды.

Польза репчатого лука

Сок репчатого лука является сильным природным антибиотиком, оберегающим человека от простудных и инфекционных  заболеваний. Лук активизирует обмен веществ, способствует очищению крови и стимулирует пищеварительные процессы. Его используют при гипертонии, общей слабости, для увеличения потенции, как противоглистное средство, а также при гастрите, геморрое и диабете.

Сок лука применяется при ревматизме, бессоннице, неврастении.

Кашица из свежего лука используется для лечения гриппа, дерматита, при выпадении волос, выведении мозолей и бородавок, а также против укусов комаров.

Используют репчатый лук и в косметике: маски из него хорошо очищают кожу и делают ее мягче.

Польза зеленого лука

Чаще всего для выращивания зеленого лука используются репчатый лук, но можно для этих целей брать также лук-батун и лук-шалот.

В перьях зеленого лука содержится больше витаминов, чем в самой луковице. Зеленый лук — прекрасное средство для восполнения запаса витаминов, особенно в период весеннего авитаминоза. Так 100 граммов зеленого лука содержат дневную норму витамина С для взрослого человека. В состав ростков зеленого лука входят также каротин и витамины группы В. Луковое перо кроме того содержит хлорофилл, что полезно для процесса кроветворения.

Свежая зелень лука прекрасно возбуждает аппетит, придавая привлекательность любому блюду.

Но обратите внимание, что зеленый лук не подлежит длительному хранению, во время которого он увядает и теряет свои полезные свойства.

Лук-порей: польза

Лук-порей отличается от репчатого лука отсутствием характерного резкого запаха. По сравнению с репчатым луком, также он обладает более нежным ароматом и приятным сладковатым вкусом.

Лук-порей содержит витамины С, В1, В2, РР и другие. Он применяются при ревматизме, подагре, почечнокаменной болезни, отложении солей и ожирении. Из-за содержания солей калия лук-порей также обладает мочегонными свойствами. 

Лук: польза и вред

Обратите внимание, что при множестве своих полезных свойств, лук обладает и определенными противопоказаниями. Он вызывает раздражение органов пищеварения и нервной системы, что может негативно повлиять на работу сердца, спровоцировать повышение артериального давления, вызвать приступ бронхиальной астмы, повысить кислотность желудочного сока.

Полезные советы:

  • Сырой репчатый лук (после термической обработки этот эффект пропадает) обладает одним неприятным свойством, т.к. после съеденного кусочка лука появляется неприятный запах изо рта. К счастью, от этого можно легко избавиться, пожевав несколько листочков свежей петрушки.
  • В прохладном проветриваемом помещении лук может храниться месяцами, но разрезанный, он быстро теряет свои полезные свойства из-за контакта с воздухом.

PS: Кстати, любой из разновидностей лука можно довольно успешно, без слез и порезанных пальцев, обработать или нашинковать с помощью современных блендеров. Однако, бытовая техника последнего поколения при всех своих достоинствах обладает одним серьезным недостатком — она работает только при подключении к электрической сети, параметры которой должны соответствовать определенным условиям. Но если в городских условиях электросеть более-менее стабильна, то жители пригорода нередко сталкиваются с ситуациями, когда по различным причинам напряжение в ней либо исчезает совсем, либо колеблется в широких пределах, что может привести к выходу из строя дорогостоящей бытовой техники. В этом случае спасением являются дизельные генераторы купить которые можно в специализированных магазинах, предлагающих огромный выбор дизельных электростанций практически для любых потребностей. Это позволит вам наслаждаться искусно приготовленным блюдом.

волшебные ополаскивания – Красота – Домашний

Питательных веществ, витаминов и микроэлементов в луковой шелухе содержится в несколько раз больше, чем в самой луковице и зеленых перьях. Поэтому для приготовления отваров используют именно ее. Из витаминов в составе шелухи присутствуют Е, С, РР и группы В. Из микроэлементов — каротин, фитонциды, железо, кальций и калий. Особо стоит выделить биологически активное соединение — кверцетин. Этот элемент обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Помогает снять аллергические реакции, ускоряет процессы заживления и оказывает иммуностимулирующее воздействие.

В состав шелухи входят также такие органические соединения как флавоноидные гликозиды, улучшающие кровообращение, придающие прочность стенкам кровеносных сосудов. Увеличение интенсивности циркуляции крови кожи головы влияет на питание корней волос и как следствие, на их внешний вид и структуру. Луковый отвар помогает при выпадении волос, себореи, перхоти и повышенной жирности кожи головы.

Примечательно то, что луковая шелуха не имеет противопоказаний и не способна нанести вред.

Для приготовления отваров используют как желтую, так и красную шелуху. На 500 мл воды берут три горсти луковой шелухи, доводят до кипения и варят около 20 минут. Затем отвар следует остудить и процедить. Полученное средство наносят на чистую, подсушенную после мытья кожу головы и оставляют, не смывая.

Если помимо целебного эффекта, есть желание тонировать волосы, стоит приготовить более концентрированный отвар. Для этого количество шелухи следует увеличить вдвое, положив в воду не три горсти, а шесть. И в этом случае отвар наносят на чистые, сухие волосы, равномерно распределяя средство по всей длине. Затем следует завернуть голову пленкой. Можно использовать полиэтиленовую шапочку для душа. Сверху накидывается полотенце, чтобы сохранялось тепло. Через три часа волосы необходимо сполоснуть под водой.

Для усиления красящего эффекта и увеличения целебных свойств можно использовать луковую шелуху вместе с хной.

Помимо применения луковой шелухи в качестве красителя и для укрепления корней волос, используют ее и при лечении бронхита, варикоза и различных кожных заболеваний. Вещества, которые содержатся в шелухе лука, тонизируют сердечную деятельность, укрепляют иммунитет, обладают отхаркивающим, слабительным, мочегонным эффектом. Употребляют отвар в качестве желчегонного, спазмолитического, антисептического, а также противоракового средства. Есть рецепты супов, в которых лук употребляется вместе с шелухой. Таким образом, хозяйка готовит приятное на вид, вкусное и меж тем крайне полезное блюдо.

Полезные свойства лука

Луковые слезы, наверное, проливал каждый, кто хоть раз готовил обед. Несмотря на это, и на то, что вкус и аромат лука нельзя назвать приятными, мы все равно используем его изо дня в день. Наверное, это у нас в крови, ведь люди культивируют лук более семи тысяч лет. Кухонным долгожителем лук является еще и потому, что люди всегда знали о его полезных свойствах, помните сироп от кашля на основе лукового сока, капли в нос или маски для волос. Давайте же вместе разберемся, чем еще полезен лук.

Источник: pixabay.com/ru/%D0%BB%D1%83%D0%BA-%D0%BA%D

Основная функция, которую выполняет лук – повышение иммунитета. Фитохимические вещества, присутствующие в нем в большом количестве действуют в организме как стимуляторы витамина С, а он как известно, подстегивает иммунную систему, борясь с токсинами, вызывающими различные заболевания.

С помощью лука можно поддерживать здоровье полости рта. В те времена, когда не было специальных средств для ухода за зубами и деснами, люди жевали лук, чтобы убить микробов не только в полости рта, но и в горле, таким образом, они боролись с инфекцией и ее распространением. До сих пор смесью из лукового сока с натуральным медом лечат кашель и боль в горле.

Лук содержит такой жизненно важный элемент, как флавоноидный кварцетин. Это вещество помогает снизить кровяное давление и довести его до нормального уровня. Антикоагулянты, содержащиеся в луке, способны снизить «плохой» холестерин, уберегая от инсультов и других болезней, которые могут возникнуть в результате закупорки артерий и ограничения потока крови по телу.

Источник: pixabay.com/ru/%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0

Полезен лук и для стабилизации уровня сахара в крови, ведь в нем содержится хром, который обеспечивает постепенное высвобождение глюкозы в мышцы и клетки организма. Именно поэтому лук жизненно необходим для людей, страдающих диабетом.

Смешанный с медом или оливковым маслом луковый сок является лучшим средством лечения акне. Смесь лукового сока с уксусом помогает в удалении бородавок и веснушек.

С помощью лука даже можно вылечить анемию, поскольку в нем содержится железо – минерал, необходимый для производства новых эритроцитов.

Подводя итоги можно сказать, что включая лук в свой ежедневный рацион можно поддерживать здоровье, восполнять запас витаминов, минералов и повышать иммунитет. Лук не только вкусен и полезен, он также является отличным помощником по хозяйству.

Читать больше статей в Обзоры разделе нашего Онлайн журнал

Великие тайны скромного овоща

Новое и удивительное качество репчатого лука обнаружили японские учёные. Выяснилось, что он способен, так сказать, очищать клетки головного мозга и задерживать процесс их старения.

Как оказалось, лук содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции.

Французские учёные проводили исследования среди женщин северо-восточной части страны. Выяснилось, что употребление в пищу чеснока и лука ведёт к снижению рака груди.
Полезен и зелёный лук. Его перо содержит много фитонцидов, которые защищают от ОРЗ и гриппа, а также полезный для кроветворения  хлорофилл.

В нём много микроэлементов и необходимых витаминов: РР, С, провитамин А. 100 граммов зелёного лука обеспечат суточную норму аскорбиновой кислоты. Поэтому он так незаменим при авитаминозе, упадке сил, сонливости, головокружении, весеннем утомлении.

Зелёный лук содержит цинк в большем количестве, чем иная зелень. Недостаток этого элемента может вызвать выпадение волос и ломкость ногтей, негативно отразиться на репродуктивной системе женщин, а у мужчин на выработке мужского полового гормона тестостерона и активности сперматозоидов. К тому же, цинк участвует в формировании иммунитета. А это особенно важно в осенне-зимний период.

В зелёном луке содержатся вещества, укрепляющие сердечную мышцу и стенки сосудов. Так что сердечникам и просто ослабленным людям необходимо обратить на него внимание.
Богат лук кальцием и фосфором, что очень благотворно для состояния зубов. Чем не аргумент в пользу того, чтобы включить данный овощ в рацион?

У многих мужчин после 40 лет часто развивается простатит. Для профилактики и лечения болезни полезен зелёный лук. Его рекомендуется есть как можно чаще в свежем виде – добавлять в салаты, заправлять супы, приправлять тушеные овощи, посыпать картофельное пюре или отварной молодой картофель. Для лечения гипертрофии предстательной железы нужно съедать по вечерам пучок зелёного лука.

Если вы хотите иметь здоровую сердечно-сосудистую систему, то тоже обязательно включайте в ежедневный рацион лук. Многие пожилые люди, сохранившие «трезвый ум и здравую память», утверждают, что такого эффекта достигли потому, что каждый день употребляли его в пищу.

Медиками доказано, что лук нейтрализует вредное влияние холестерина на сосуды человека. При этом овощ понижает уровень «плохого холестерина» (липопротеиды так называемой низкой плотности), а вот «хорошего», наоборот, повышает. По данным исследований, половина луковицы способна увеличить количество «хорошего холестерина» на 30 %. И это имеет большое значение не только для профилактики атеросклероза.

Лук является активным нейтрализатором жира. Находящиеся в нём вещества способны препятствовать образованию тромбов (сгустков крови, которые оседают на уплотненной холестерином бляшке) и растворять уже существующие.

В одном из экспериментов у людей, которые ели жирную пищу (сливочное масло, сливки с высоким содержанием жира) при анализе крови было обнаружено, что в организме произошло замедление процесса растворения тромбов. Но когда они добавили к жирной пище всего 60 граммов лука (жареного, сырого или вареного), через 3–4 часа вредное воздействие жира было полностью блокировано. Таким образом, если вы не в состоянии отказаться от подобной пищи, то употребляйте её вместе с овощами и луком в том числе.

Кроме того, употребление лука понижает вязкость крови, а значит, способствует нормализации артериального давления.

Однако людям, страдающим болезнями печени, почек и желудочно-кишечного тракта в стадии обострения всё же не стоит увлекаться луком.

НАТАЛИЯ ЧЕРНЯВСКАЯ,
врач-гигиенист Центра гигиены и эпидемиологии Ленинского района Минска

Великие тайны скромного овоща: репчатый лук

Лук – один из древнейших овощей, выращиваемых человеком. Известно, что этот овощ защищает от болезней, делает блюда вкусней и ароматнее, содержит в себе большой запас полезных веществ. Лук богат микроэлементами (медь, железо, марганец, цинк, йод, хром, фтор, бор, кобальт), макроэлементами (кальций, магний, калий, натрий, сера, фосфор, хлор), витаминами: В1, В2, В5, В6, В9, С, РР, Е, Н, белками, минеральными солями, азотистыми веществами, сахарами (глюкоза, фруктоза, сахаро­за, мальтоза), полисахаридами, а также эфирными маслами, что придает ему резкий особый запах.

Что же хорошего в таком обычном, недорогом и доступном всем и каждому овоще? Лук репчатый широко используется в косметологии и диетологии, как средство для омоложения и восстановления кожи, для укрепления волос, а также для похудения. Незаменим он и в кулинарии.  И луковицы, и листья плода широко используются в консервации в качестве ароматной и бактерицидной специи и универсальной добавки к салатам, грибным, овощным, мясным и рыбным блюдам.

Обогащая вкус творога, сыров, домашних колбас и котлет, придает пище специфический остро-сладкий вкус и пикантный аромат, насыщает организм ценными биоактивными соединениями – антиоксидантами, витаминами, макро- и микроэлементами.

Репчатый лук выделяет особые летучие вещества – фитонциды, благодаря чему обладает бактерицидными и антисептическими свойствами. Свежий лук усиливает аппетит и улучшает усвоение пищи, способствуя повышенному выделению пищеварительных соков. Применение его в сыром виде в период распространения вирусных инфекций способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.

Его применяют при гипертонии, атеросклерозе, общей слабости и простудных заболеваниях, в борьбе с цингой и как противоглистное средство. Это помогает при болезнях печени и желчных протоков. При сахарном диабете полезен и сырой, и вареный лук. Свежий сок лука, смешанный с медом — хорошее средство при атеросклерозе, лечении бронхита, кашля. Лук, жаренный на сливочном масле или отваренный в молоке, смягчает кашель и способствует отхаркиванию мокроты. Сок лука также рекомендуется при неврастении, бессоннице и ревматизме. Кашицу из свежего лука используют для лечения дерматитов, против укусов комаров, выпадения волос, для удаления мозолей и бородавок. Печеный лук прикладывают к фурункулам, а свеженарезанный — к вискам при головной боли. Спиртовая настойка лука обладает мочегонным и легким слабительным действием, предупреждает запоры, снимает боль, способствует растворению песка и мелких камней при почечнокаменной болезни.

Диетологи советуют особое внимание уделять включение свежего и зеленого овоща в зимне-весенний рацион, так как организм в холодное время года, как правило, испытывает нехватку витаминов и других ценных соединений, отвечающих за состояние иммунной системы.

Лечебным воздействием обладают все части растения – луковицы, листья и шелуха. Даже вдыхание луковых испарений – прекрасное средство при домашнем лечении болезней дыхательной системы, носоглотки и простуды.

Мочегонные, стимулирующие выработку желудочного сока, успокаивающие, бактерицидные, иммуномодулирующие, противоглистные, седативные, гипотензивные, антиоксидантные, противомикробные, обеззараживающие и противогрибковые свойства лука научно обоснованы и подтверждены многочисленными исследованиями.

Присутствующие в мякоти корнеплодов и зелени минеральные соли нормализуют водно-солевой метаболизм, а летучие и горькие соединения, придающие луковицам резкий запах и пикантную остроту, активизируют процессы выделения пищевых соков и возбуждают аппетит.

Если вы хотите иметь здоровую сердечно-сосудистую систему, обязательно включайте в ежедневный рацион лук. Медиками доказано, что лук нейтрализует вредное влияние холестерина на сосуды человека. При этом овощ понижает уровень «плохого холестерина», а вот «хорошего», наоборот, повышает. Находящиеся в нём вещества способны препятствовать образованию тромбов (сгустков крови, которые оседают на уплотненной холестерином бляшке) и растворять уже существующие.

Добавляя всего 1-2 головки в ежедневный рацион, можно существенно улучшить состояние всех органов и систем.

Польза лука для организма не ограничивается внутренним применением. Еще древние красавицы лечили облысение и перхоть с помощью масок на основе кашицы и сока корнеплода. Маски и обертывания с луком позволяет не только избавляться от гнездовой плешивости и облысения, но и активизировать рост волос, а также существенно улучшать их состояние и внешний вид.

Маски для лица на основе пчелиного меда и лука – проверенное средство омоложения, освежения и питания кожи, разглаживания морщин, устранения прыщей и чрезмерной жирности эпидермиса.

Однако не всем репчатый лук идет на пользу. Необходимо помнить, что лук следует с осторожностью использовать людям с заболеваниями желудка, язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью, тем, кто страдает от заболеваний печени, а также при повышенной нервной возбудимости. Самое безвредное противопоказание лука — это неприятный запах после съеденного овоща. Но  избавиться от него можно съев  грецкий орех, лист петрушки, корочку хлеба, или разжевать жареное кофейное зернышко.

Как и любой продукт, лук не применяют ни в каком виде при индивидуальной непереносимости. 

    Светлана Загорцева, врач-валеолог
отдела общественного здоровья
Гомельского областного ЦГЭиОЗ

Вот почему луковый сок может быть полезен для ваших волос

Лук полезен для здоровья волос

Вам может не нравиться его запах, но употребление лука в пищу и его наружное применение очень полезно для здоровья. Согласно книге «Healing Foods» издательства DK, луковиц содержат десятки медицинских химических соединений, которые обладают антибактериальным и противовоспалительным действием на организм и способствуют хорошему здоровью сердца и кишечника. Лук добавляется почти во все блюда, которые мы едим каждый день. Кроме того, считается, что лук хорош для роста волос.Да, вы правильно прочитали. Луковый сок — это проверенный временем эликсир, который требует внимания от людей, желающих отрастить густые и длинные волосы. Отрастить волосы непросто; ему время от времени требуется много питания, здоровая диета, и его следует хранить вдали от химикатов и красителей. Хотя со всем этим сложно справиться, вы можете использовать луковый сок на помощь своим волосам. Мы расскажем вам несколько удивительных причин, по которым луковый сок является идеальным средством для роста волос. Теперь вы можете воплотить в жизнь свою мечту о волосах горгоуса.

(Также читайте: Удивительные преимущества лука для кожи и волос, о которых вы должны знать)

Лук способствует росту волос

Луковый сок для роста волос | Почему луковый сок отлично подходит для роста волос
  • Луковый сок содержит серу, которая предотвращает истончение и ломкость волос. Меньшее истончение и ломкость волос обеспечит рост густых волос.
  • Луковый сок мягко питает волосяные фолликулы с помощью серы.Питательные волосяные фолликулы позволят восстановить здоровые волосы.
  • Присутствие антиоксидантов в луковом соке может помочь остановить преждевременное поседение волос.
  • Хороший массаж с луковым соком улучшает кровообращение и способствует росту волос.
  • Его антибактериальные свойства могут защитить кожу головы от инфекций, способствуя здоровому росту волос.

Как приготовить в домашних условиях луковый сок для роста волос?
  • Возьмите 1-2 луковицы и очистите их.
  • Разрежьте их на кусочки и смешайте.
  • Теперь процедите сок, используя муслиновую ткань. Это гарантирует, что лука не останется.
  • Сделайте хороший массаж кожи головы круговыми движениями луковым соком. Оставьте на час или около того.
  • Смойте мягким шампунем и избавьтесь от резкого запаха лука.
  • Вы можете попробовать это один раз в неделю, чтобы увидеть эффективные результаты.

(Также читайте: луковые кожуры — суперпродукт завтрашнего дня?)

Используйте луковый сок, чтобы получить длинные и блестящие волосы, как никогда раньше.Обязательно проведите пластырь с использованием лукового сока, чтобы избежать аллергической реакции на коже. Обязательно попробуйте это луковое лечение, чтобы стать красивым, о котором вы всегда мечтали.

Ожидание ответа для загрузки …

Эксперт отвечает, полезен ли луковый сок для роста волос

Вареная луковая вода помогает отрастить волосы или нет?

Характерный запах лука делает луковое масло для волос недооцененным по сравнению с другими маслами для ухода за волосами.На самом деле, несколько отличных рецептов позволяют использовать лук для роста волос и без каких-либо неприятных ассоциаций пожинать плоды этого чудесного натурального продукта.

Все еще скептически относитесь к лечению волос луком? Узнайте о преимуществах, которых вам может не хватать, и о лучших луковых масках для волос.

Использование лукового сока для восстановления роста волос

Из-за множества факторов, вызывающих выпадение волос, длинные густые волосы становятся настоящей проблемой. Достижение хороших результатов требует целеустремленности и обращения к процедурам с доказанной эффективностью.Использование лукового сока для волос — один из лучших методов, который можно попробовать, если вы выращиваете волосы и ищете самостоятельные альтернативы готовым продуктам для роста волос.

И этому есть даже научные доказательства!

В одном исследовании экстракт лука, применяемый дважды в день, способствовал росту волос уже через 2 недели использования. Через 6 недель возобновление роста волос наблюдалось у 87% участников, как мужчин, так и женщин. Другое недавнее исследование показало, что использование домашнего лукового шампуня помогает:

— лучше питают волосяные фолликулы;

— увлажняет сухие волосы и кожу головы;

— стимулируют рост волос.

Применяете ли вы луковый сок для роста черных волос или для обращения вспять выпадения волос из-за стресса или во время беременности, это определенно хороший вариант.

Другие преимущества лукового сока для волос

Приятно то, что, используя луковый сок для роста волос, вы получаете другие преимущества, за которые ваши волосы будут благодарны:

1. Питание волосяных фолликулов: Луковый сок стимулирует регенерацию волосяных фолликулов, доставляя серу, ключевой минерал для роста волос и улучшения кровообращения.

2. Лечение инфекций кожи головы: Антибактериальные и противогрибковые свойства помогают защитить кожу головы от инфекций и перхоти.

3. Отсрочка появления седых волос: Лук богат антиоксидантами, которые помогают бороться с преждевременным поседением волос (даже если вы всегда можете принять свои седеющие локоны).

4. Придает объем и естественный блеск: Регулярное использование экстракта лука придает вашим волосам объем и естественный блеск, благодаря чему ваши локоны выглядят крепкими и здоровыми.

Однако важно помнить о возможных побочных эффектах. Излишне говорить, что если у вас уже есть аллергия на лук, который вы едите, вам лучше не экспериментировать с луковым соком для лечения выпадения волос.

Луковая маска также может раздражать чувствительную кожу. Чтобы предотвратить неприятное покраснение и зуд, не оставляйте маску надолго и смешайте луковый сок с некоторыми успокаивающими средствами, такими как оливковое масло, кокосовое масло или алоэ вера.

Как приготовить луковый сок для волос

Луковый сок приготовить несложно.Начните с того, что возьмите одну маленькую луковицу и почистите ее. Затем вы можете нарезать и измельчить его с помощью кухонного комбайна или натереть на терке для овощей. Пропустите мякоть через марлю, чтобы сок не попал в него луковицами.

Вы можете взять любой вид лука: желтый, белый и красный подойдут одинаково хорошо, а длинный лук здесь единственный. Лучше делать свежий сок каждый раз, когда вы хотите его использовать. Однако, если вас не беспокоит резкий запах лука, вы можете хранить его в холодильнике четыре-пять дней.

После приготовления аккуратно вмассируйте луковый сок в кожу головы в течение 15 минут, а затем смойте мягким шампунем. Если вы не чувствуете раздражения, оставьте луковое масло на волосах на несколько часов, прежде чем смыть, или даже оставить на ночь.

Еще один совет: 2-3 капли эфирных масел розмарина или лаванды могут помочь замаскировать неприятный луковый запах. Если вы все еще чувствуете запах лука после мытья головы мягким шампунем, промойте волосы яблочным уксусом.Чтобы приготовить его, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакан воды.

Средства для волос с луковым соком

Есть и другие замечательные рецепты, которые сделают луковый сок еще лучшим лакомством для волос и кожи головы. Вот 3 лучших рецепта, которые мы подобрали для вас:

— Картофельный и луковый сок для отрастания волос

Картофельный сок — еще один ингредиент, который может насыщать фолликулы витаминами и минералами и стимулировать рост волос, что делает лечение луковыми волосами еще более эффективным.

Способ приготовления: Приготовьте луковый и картофельный сок, как описано выше. Затем смешайте 1 столовую ложку лукового сока и 2 столовые ложки картофельного сока.

Способ применения: Равномерно нанесите состав на кожу головы и массируйте около 10 минут. Затем смойте шампунем.

— Средство из чеснока и лукового сока

Чеснок содержит много кальция, серы и цинка, которые являются жизненно важными минералами, ответственными за рост волос. Добавив в смесь немного оливкового масла, вы можете придать маске успокаивающие свойства.

Как приготовить: Из размятой мякоти отогнать немного лукового и чесночного сока. Затем смешайте 1 чайную ложку чесночного сока, 1 столовую ложку лукового сока и 1 столовую ложку оливкового масла.

Способ применения: Равномерно нанесите смесь на кожу головы круговыми массажными движениями и оставьте на один час. Затем смойте шампунем.

— Ром и лук для роста волос

Хотя это и не доказано научно, о невероятном влиянии рома на рост волос время от времени упоминают популярные блоггеры о волосах.Возможно, вам пора тоже это попробовать.

Способ приготовления: Замочить лук в роме на ночь — это все, что нужно для приготовления смеси. Однако вам нужно будет пожертвовать бутылкой рома и 3-4 луковицами.

Способ применения: Нанесите столовую ложку смеси на кожу головы и массируйте около 10 минут. Затем смойте мягким шампунем.

Помогает ли отварная луковая вода расти волосам?

Использование рисовой воды и луковой воды для ополаскивания волос быстро набирает популярность среди поклонников самостоятельного ухода за волосами.Однако исследований, подтверждающих эффективность процедуры, нет. Поскольку при приготовлении пищи некоторые витамины ухудшаются, луковая вода может быть менее эффективной, чем луковый сок, который извлекается из свежих овощей.

Если вы все же хотите попробовать, приготовьте ополаскиватель, отварив лук: 4-5 нарезанных луковиц отваривают в одном литре воды. Поэтому используйте охлажденный и процеженный раствор в качестве ополаскивателя для волос после мытья и кондиционирования волос. После того, как вы залили луковицу водой, ополаскивать волосы не нужно.

Сколько дней потребуется, чтобы увидеть результаты? Хотя вы, вероятно, заметите некоторые положительные изменения сразу после первого использования, наиболее существенных результатов можно будет достичь примерно через 6 недель, если вы включите луковый сок в свой рутинный уход за волосами не реже двух раз в неделю. В одном можно быть уверенным: лук на этот раз не заставит вас плакать!

Вы когда-нибудь пробовали луковый сок для волос? Прокомментируйте ниже и поделитесь своей историей!

Featured Image: чулок — www.freepik.com

Красный лук: полезен ли он для волос?

Вы можете нанести на волосы множество продуктов, чтобы они стали здоровыми, упругими и блестящими. Но что, если мы скажем вам, что ответ на все проблемы с волосами лежит в одном из самых распространенных кухонных ингредиентов?

Не знаете, о чем мы говорим? Красный лук — простой ингредиент, который может дать вам питательные, длинные и блестящие волосы без перхоти.

«Красный лук — кладезь серы, он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Следовательно, его использовали для укрепления волос и получения всех питательных веществ, необходимых для здорового роста. Благодаря многообещающим результатам, теперь он также стал частью индустрии красоты », — сказал Нитин Пасси, управляющий директор Lotus Herbals.

Ниже он делится некоторыми из его преимуществ:

Способствует росту волос

«Ингредиент помогает поддерживать уровень pH кожи головы, а также способствует улучшению кровообращения, что также способствует росту», — добавил Пасси.

Борется с выпадением волос

Загрязнение и другие внешние факторы стресса вызывают ослабление волос, что приводит к их выпадению.Поэтому рекомендуется использовать масло красного лука, поскольку оно наполнено антиоксидантами, вырабатывающими ферменты, ограничивающие выпадение волос.

Поцелуй на прощание сухие и поврежденные волосы!

Красный лук — волшебный ингредиент для лечения сухих и поврежденных волос, поскольку он содержит аминокислоты. «Полезные свойства сока чудесным образом устраняют загрязнения, присутствующие в порах, а также восстанавливают поврежденные волосы и возвращают им блеск», — пояснил Пасси.

Отсутствие перхоти и зуда кожи головы

Сок красного лука — один из лучших натуральных ингредиентов для избавления от перхоти и раздражения кожи головы.«Это потому, что он содержит свойства, которые затрудняют выживание бактерий», — сказал Пасси.

Улучшает текстуру волос и придает блеск

«Свойства красного лука таковы, что он помогает укрепить волосы от корней, а также питает и улучшает их структуру. Он также помогает волосам сиять, как никогда раньше, в результате улучшения кровообращения в коже головы », — пояснил он.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

Вот дерматолог должен сказать

Луковое масло кажется новым фаворитом, когда дело доходит до контроля выпадения волос и отрастания этих прядей.Однако мы спросили дерматолога, действительно ли это работает.

У всех нас разные типы волос, но вы не можете отрицать, что у большинства из нас есть одна серьезная проблема, когда дело доходит до наших локонов: как сохранить волосы от выпадения и ускорить их рост?

Будь то постоянная проблема или попытка предотвратить выпадение волос в будущем, мы хотим заполучить практически любое домашнее средство для роста волос, особенно те, которые обещают сохранить нашу гриву сильной и объемной.Вот почему неудивительно, что многие люди действительно не прочь нанести луковый сок на кожу головы, чтобы волосы оставались здоровыми.

Хотя многих эта идея может вызвать отвращение, в последние годы это средство действительно приобрело популярность. И сегодня рынок наводнен луковыми маслами для волос, утверждающими, что они не только останавливают выпадение волос, но и вызывают их рост. Когда дело доходит до здоровья волос, эти утверждения являются двумя нашими пожеланиями, но насколько они верны в практическом мире?

Мы решили спросить доктора Манджула Агарвала, старшего консультанта по дерматологии больницы Фортис Шалимар Баг, может ли лук оказаться полезным, когда дело доходит до сохранения силы и роста наших волос.

По ее словам: «С незапамятных времен Аюрведа использовалась для лечения проблем с волосами. Лук определенно является одним из таких средств. Научно известный как Allium cepa, лук может оказаться полезным при лечении выпадения волос. Однако нужно иметь в виду, что это лекарство на травах, а это означает, что вам нужен профессионал, который посоветует вам его использовать вместе с указанием правильной концентрации, а также метода ».

Доверьте лук здоровым волосам. Изображение предоставлено: Shutterstock

Итак, чем он полезен для волос?
Доктор.Манджул объясняет, что луковый сок или масло могут принести пользу волосам тремя способами:

Выпадение волос: Лук при использовании в медицинских целях может быть эффективным для тех, кто страдает очаговой алопецией и характерным облысением, которые являются формами тяжелого облысения. Эти состояния требуют точного диагноза от врача, который сможет рассказать вам, может ли лук стать для вас хорошим лекарством.

Питательные волосяные фолликулы: Известно, что определенное соединение в луке усиливает кровоток в коже головы, что, в свою очередь, приводит к питанию волосяных фолликулов.Это гарантирует, что отрастающие волосы будут здоровыми. Следовательно, лук определенно может обеспечить здоровье ваших волос.

Защита от повреждений: Доктор Манджул отмечает, что лук чрезвычайно богат антиоксидантами, которые необходимы для борьбы с ущербом, наносимым свободными радикалами. Следовательно, он может защитить ваши волосы от повреждений, вызванных солнцем и старением.

Тем не менее, она предупредила о разрушительном эффекте, который он может иметь, если использовать его без профессиональной консультации.

Также смотрите:

Д-р Манджул говорит: «Есть разные люди, которые наносят лук на волосы, сидя дома. Однако это может привести к сильному раздражению кожи головы и усугублению проблем с волосами. На самом деле, были случаи, когда использование лука в качестве домашнего средства для волос приводило к необратимой потере волос. Следовательно, важно, чтобы вы посетили профессионала, прежде чем экспериментировать ».

Так можно ли использовать луковое масло дома?
Что ж, похоже, лучший способ сделать это — спросить своего врача.Теперь мы знаем, что лук — чрезвычайно мощное лекарство, и его нужно назначать вам в соответствии с вашими потребностями.

Итак, дамы, лук может работать, но вам нужно убедиться, что вы применяете его в соответствии с предписаниями.

Хорошо ли масло лука и чеснока для роста волос?

Лук и чеснок обладают множеством полезных питательных свойств, и есть некоторые научные и неподтвержденные данные, позволяющие предположить, что эти преимущества также распространяются на волосы.Луковое и чесночное масло — это простое домашнее средство для роста волос, которое, как говорят, помогает увеличить толщину волос и уменьшить их выпадение.

Луковое и чесночное масло содержат важные питательные вещества, которые могут быть полезны для роста волос. К ним относятся сера, которая, как говорят, способствует выработке коллагена, и витамины B-6 и C, которые необходимы для здоровья волос.

Преимущества лука для роста волос

Ключевым ингредиентом лука, который полезен для волос, является сера.

Ваши волосы в основном состоят из протеина, называемого кератином. Сам кератин богат серой и придает волосам силу.

Итак, добавление большего количества серы к волосам с помощью лукового масла — хороший способ стимулировать рост волос и помочь уменьшить их истончение и ломкость.

Также считается, что сера из лука может способствовать выработке коллагена. Коллаген стимулирует производство здоровых клеток кожи и рост волос.

Лук также улучшает кровообращение.Нанесение лукового сока на кожу головы может увеличить приток крови к волосяным фолликулам, что способствует их росту.

Преимущества чесночного масла для роста волос

Чеснок обладает множеством питательных свойств, и эти преимущества могут распространяться и на волосы. Сырой чеснок богат витаминами и минералами, включая селен, марганец, а также витамины B6 и C. Все они способствуют здоровью волос.

Природные антимикробные и противогрибковые свойства чеснока также могут способствовать росту волос, сохраняя здоровье кожи головы.

Научное исследование также показало, что чеснок защищает клетки кожи, вырабатывающие кератин, от УФ-излучения. Эти клетки, известные как кератиноциты, находятся на внешнем слое вашей кожи, включая кожу головы, а также в волосяных фолликулах.

Также читайте: Черный чай от выпадения волос: 5 причин попробовать и как использовать

Как использовать масло лука и чеснока для роста волос

Благодаря своим свойствам укрепления волос и стимуляции кожи головы, использование лукового и чесночного масла является старинным средством для роста волос и противодействия их выпадению.

Есть два способа использовать луковое и чесночное масло для роста волос:

  • Обработка горячим маслом
  • Кондиционер с чесноком

Вам необходимо использовать масло-носитель, такое как оливковое или кокосовое масло, для обоих методов, поскольку чеснок и лук могут вызывать раздражение кожи и глаз.

Чеснок может даже вызвать ожоги кожи, поэтому используйте его с осторожностью, особенно если у вас чувствительная кожа, и полностью избегайте, если у вас аллергия на чеснок или лук.

Вот почему так важно разбавлять эти два ингредиента маслами-носителями. Продукты, содержащие эти ингредиенты, также могут вызывать реакции, поэтому используйте их с осторожностью.

Обработка горячим маслом

Следуйте этому простому рецепту, чтобы воспользоваться преимуществами лукового и чесночного масла для роста волос:

Вам понадобится

  • 7 зубчиков чеснока
  • 1 луковица среднего размера
  • 1/2 стакана масла-носителя (это может быть оливковое масло, аргановое масло, касторовое масло, кокосовое масло; в зависимости от ваших предпочтений)
  • Блендер
  • Марля для слива или подходящий заменитель

Как сделать

1.Положите чеснок и лук в блендер и взбивайте до однородной массы.

2. Нагрейте масло-носитель по выбору и добавьте в смесь смесь чеснока и лука.

3. Время от времени перемешивайте смесь чеснока и лука с маслом, пока смесь не станет коричневой. Затем выключите огонь и дайте смеси остыть.

4. После того, как смесь остынет, слейте воду из смеси, настоянной на луке и чесноке, через марлю, муслин или мелкое проволочное сито. Держите настоянное масло, но вы можете выбросить кусочки лука и чеснока.

Как использовать:

1. Возьмите одну или две столовые ложки масла, настоянного на луке и чесноке, и аккуратно помассируйте кожу головы в течение 10–15 минут. Для этого можно использовать руки или массажер для кожи головы.

2. Закончив массировать кожу головы, смажьте волосы оставшейся частью масла и наденьте на нее шапочку для душа. Оставьте на 30 минут, чтобы тепло вашего тела распространило ингредиенты на волосы.

3.По истечении 30 минут вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, высушите и уложите как обычно.

4. Для достижения наилучших результатов повторяйте эту процедуру от 1 до 3 раз в неделю. Однако не ждите мгновенных результатов. Возможно, вам придется подождать месяц, чтобы увидеть преимущества.

Чесночная маска для волос

Как и сырой чеснок, эфирное масло чеснока бывает очень концентрированным. Он также часто может содержать спирт для консервации чесночного масла. Будьте осторожны, прикладывая чеснок к лицу, так как сера, содержащаяся в чесноке, может вызвать раздражение.

Вот маску для волос, которую можно делать два раза в неделю для достижения наилучших результатов:

Вам понадобится:

  • 1 полная головка чеснока (измельченного)
  • 7 унций (120 мл) масла-носителя (кокосовое или оливковое масло)
  • Кастрюля
  • Стеклянная банка

Как сделать:

  1. Нагрейте масло на слабом огне и добавьте измельченный чеснок. Масло должно быть только теплым, но не горячим
  2. Дать чесноку стать ароматным, но не готовиться
  3. После того, как чеснок пропитан маслом, удалите его и дайте остыть
  4. Процедить смесь
  5. Хранить в стеклянной банке или контейнере

Как использовать:

  1. Вотрите смесь в кожу головы в течение 2–3 минут.
  2. Оставьте масло на волосах примерно на 15 минут.Для максимального эффекта используйте колпачок для глубокого кондиционирования.
  3. Вымойте волосы мягким очищающим средством.
  4. Обычное состояние

Обратите внимание, что вы можете создавать свои собственные омолаживающие масла для кожи головы, используя многие другие пищевые продукты, такие как черный перец или даже перец чили.

Также читайте: Может ли бетаин помочь при выпадении волос? (4 проверенных способа)

Не воняет?

Ну да, будет. Как известно, чеснок очень острый, и лук тоже имеет резкий запах.Но не бойтесь — мытье волос шампунем после этих процедур должно устранить запах.

Если вы не переносите запах чеснока и / или лука и не понимаете, как использовать их на волосах, вы можете купить средства для волос, которые содержат эти ингредиенты, но не имеют запаха или имеют более сладкий запах. Мы включили наши любимые подборки этих продуктов ниже.

Где купить

Луковое и чесночное масло можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.Вы можете найти средства для волос, в состав которых входят эти два ингредиента.

Если вам не нравится делать лечение своими руками или у вас мало времени, вот наши подборки лечебных средств на основе лука и чеснока, которые вы можете купить онлайн:

Шампунь с чесноком BIOBLAS без запаха

The Indie Earth Red Onion Масло против выпадения и роста волос

Dabur Vatika Масло для волос с добавлением чеснока

Заявление об ограничении ответственности: Этот сайт не предназначен для предоставления профессиональных или медицинских консультаций.Весь контент на LovedByCurls.com предназначен только для информационных целей. Все советы следует выполнять по своему усмотрению. Ингредиенты могут измениться в любое время, поэтому всегда проверяйте этикетку продукта перед использованием . Ознакомьтесь с нашей полной политикой отказа от ответственности здесь.

Преимущества лукового сока для роста волос

Всем нужны здоровые изгибы, завитки и кудри, но главная проблема, с которой мы все сталкиваемся, — это выпадение волос. В поисках натуральных средств многие люди упускают из виду один ингредиент, который является верным средством борьбы с выпадением волос, — лук.Вот почему лук так полезен для волос и как включить его в свой режим.

Как лук способствует росту волос?

Прежде всего, важно помнить, что волосы состоят из прочного протеина кератин , который очень богат серой и придает волосам силу. Лук также богат серой, что делает его отличным средством борьбы с многочисленными состояниями облысения.

Исследования показывают, что лук содержит метилсульфонилметан, который представляет собой хорошо усваиваемый источник серы, который способствует образованию кератина в волосах, что приводит к их росту.Эта сера также улучшает кровообращение и обеспечивает волосяные фолликулы необходимым количеством питания.

На протяжении многих лет было известно, что луковый сок обладает антибактериальными свойствами, которые помогают при инфекциях кожи головы, которые способствуют выпадению волос, повторному росту залысин или залысин. Этот сок можно наносить на волосы в течение определенного периода времени, и, поскольку это естественное средство, ожидается, что результаты будут заметны с течением времени, а не сразу.

Как использовать лук как естественное средство от выпадения волос?

Первый шаг — извлечь сок из лука. Вы можете использовать блендер, терку или соковыжималку, чтобы извлечь сок из лука, но перед этим вам нужно очистить достаточное количество лука, которого хватит на длину / объем ваших волос.

Нарежьте лук кусочками, положите в блендер или соковыжималку и взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию. Если вы используете терку, разрежьте лук на большие половинки и натрите каждую половину более тонкой стороной терки.В обоих случаях после терки или смешивания вы можете извлечь сок из лука, поместив его в марлю и выдавив сок — это гарантирует, что вы сможете извлечь максимальное количество сока из лукового концентрата.

Теперь, когда у вас есть луковый сок, вот несколько способов его естественного использования для роста волос:

1
Луковый сок
Вмассируйте сок в кожу головы или закройте залысины. Оставьте как минимум на 15-30 минут, а если можете и дольше, почему бы и нет? Вы также можете накинуть на волосы полиэтиленовый колпачок, пока ждете.Затем смойте сок и нанесите мягкий шампунь, чтобы избавиться от запаха волос. 2
Ополаскиватель для волос луковым соком
замочите около 5 луковиц, добавьте их в литр воды и кипятите около 15 минут. Дайте ему остыть, процедите и используйте эту смесь, чтобы промыть волосы после мытья шампунем. На следующий день вы можете вымыть волосы, чтобы избавиться от стойкого запаха. 3
Луковый сок и мед
Добавьте столовую ложку меда в четверть стакана или значительное количество лукового сока в зависимости от длины / объема ваших волос.Вотрите смесь в кожу головы, накройте волосы и оставьте как минимум на 30 минут или на ночь. Смойте водой и мягким шампунем. Вы также можете принять смесь лука и меда орально, так как это также гарантирует рост волос. 4
Луковый сок и ром
Тщательно нарежьте одну луковицу среднего размера, положите в стакан с ромом и оставьте на ночь. На следующий день процедите смесь, чтобы избавиться от нарезанного лука. Вмассируйте процеженную смесь в кожу головы и смойте или используйте как ополаскиватель для волос после шампуня.

Другой способ — добавить лук в пищу для поддержки диеты. Он не работает, как другие методы, но через некоторое время вы обнаружите, что ваши волосы выглядят более блестящими и здоровыми.

Важно выбрать один из этих методов и придерживаться его. Делайте это не реже трех раз в неделю в течение месяца или двух, проявите немного терпения, и вы увидите значительные результаты в кратчайшие сроки.

Помните, путь к здоровым волосам может показаться долгим и бесконечным, но он вполне достижим, если вы решите приложить дополнительные усилия.

Если вы хотите узнать больше о самых популярных синтетических и натуральных ингредиентах, представленных сегодня на рынке в составе продуктов для волос, зарегистрируйтесь ЗДЕСЬ , чтобы узнать, когда станет доступен наш словарь ингредиентов продуктов.

Луковое масло для волос: руководство по его преимуществам для роста волос

Помимо того, что он вкусный, лук на удивление полезен для вас. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить уровень холестерина и могут снизить риск сердечных заболеваний.И, как и многие другие вещи, если это полезно для вашего здоровья в целом, это также полезно для ваших волос. Мы поговорили с Мишель Ранават, основателем и генеральным директором Ranavat, бренда, стремящегося донести индийскую красоту до каждого, о преимуществах лукового масла для волос.

Польза для волос с луковым маслом

Индийские женщины веками полагались на супергеройский ингредиент, и не зря. Лук богат серой, минералом, который помогает предотвратить поломку и уменьшить секущиеся кончики. При нанесении непосредственно на кожу головы луковое масло улучшит кровообращение и поможет отрастить более густые локоны.«Использование лукового масла в качестве маски для волос помогает повысить уровень антиоксидантов в волосах и способствует их отрастанию», — отмечает Мишель.

Как использовать луковое масло

Поскольку луковое масло известно как аюрведическое средство для роста волос, мы должны были знать, существует ли особая техника применения для лечения и получения максимальной пользы. «Аюрведические средства для ухода за волосами часто представляют собой несмываемые маски для волос, которые обеспечивают глубокое кондиционирование волос. Что касается лукового масла, вы можете либо взять лук и влить его в масло-носитель, либо извлечь сок и нанести его непосредственно на волосы.Использование масла-носителя полезно, потому что само масло также полезно для укрепления волос. Если вы добавите лук в масло, нанесите его на кожу головы и расчешите кончиками. Оставьте на несколько часов, смойте шампунем и нанесите кондиционер, как обычно, — инструктирует Мишель.

Мы заботимся о причинах, и Мишель объясняет, почему луковое масло приносит пользу. «Масло работает благодаря полезным свойствам лука — он богат антиоксидантами и, естественно, содержит ферменты, которые полезны для повторного роста волос», — делится она.Луковое масло вполне может быть лучшим секретом для роста волос.

Заинтересованы в других аюрведических методах ухода за волосами? ЗДЕСЬ все, что вам нужно знать о том, как заставить волосы расти с помощью индийского массажа кожи головы!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.