Любят не любят почки человека: Ошибка 404 — Запрашиваемая страница на сайте отсутствует.

Чего не любят почки?

Садясь за стол, чтобы поесть, мало кто думает о том, как на разные напитки и продукты питания отреагируют почки. Между тем специалисты советуют: помнить об этом надо всегда. Что же такое почки? И почему так важно не раздражать их?

— Почки — это своеобразный насос с фильтром, который пропускает через себя все, что человек ест и пьет, а затем сливает в мочевой пузырь, — объясняет главную функцию жизненно важного органа врач-уролог, доцент кафедры урологии и нефрологии БелМАПО, председатель Белорусской ассоциации урологов Николай Доста. — Многих наверняка интересует, как алкоголь влияет на почки. Скажу так: алкоголь алкоголю рознь. Напитки, которые содержат много отравляющих веществ, а это, прежде всего, дешевые вина, самогон, самопальная водка — самая настоящая отрава для этого весьма деликатного органа. Специалисты знают, что от некачественного спиртного почки даже… расплавляются. Почему? Все, что отравляет организм, не только проходит через почки, но еще и концентрируется в них. Кроме того, почка является одним из органов, регулирующих артериальное давление, а также кислотно-щелочное равновесие, выделение из организма различных ионов, солей и других веществ. Организм человека состоит из минералов, органических веществ, кислых и щелочных растворов. Мы на 80 процентов состоим из воды, поэтому на любое нарушение кислотно-щелочного баланса реагируем сразу.

Только не жажда!

Между тем здоровье почек зависит от мелочей, на которые многие из нас даже не обращают внимания. Например, на то, что мы пьем и в каком количестве. Увы, но большинство людей не придает значения соблюдению питьевого водного режима. Многие не понимают, что, если организм испытывает жажду, то и плотность мочи, концентрация того, от чего организм должен избавиться, будет высокой. Значит, возрастает риск мочекаменной болезни.

— Но камни в почках — это вершина айсберга, — считает ученый. — Если все виды обмена в организме человека — минеральный, белковый, углеводный и жировой не нарушены, то и все органы, участвующие в выведении продуктов метаболизма, или обмена, работают как часы. Но когда, например, на уровне желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение некоторых минералов, то почки перенасыщаются элементами, концентрация которых превышает норму. Это и приводит к камнеобразованию.

Имейте в виду!
В норме организм человека должен выработать не менее 1,5 л мочи в сутки. Но для этого нужно выпивать не менее 2—2,5 л жидкости. Это не только вода, но и суп, сок, чай, молоко, фрукты и овощи. Их употребление позволит поддерживать нормальный водный баланс в организме.

Что маскируется под болезнь?

Болезни почек не всегда заявляют о себе открыто. Наиболее частыми симптомами заболеваний являются боли в области почек, поясницы. Нередко наблюдается стойкое повышение давления, которое плохо поддается лечению, а также тошнота, рвота, усталость.

Следует обратить внимание и на то, как часто вы бегаете в туалет. Если происходит резкое уменьшение количества выделяемой за сутки мочи, а по утрам вас донимают отеки лица, часто в области глаз, или вы страдаете от отеков ног и брюшной полости, это — повод срочно обратиться к врачу!

С визитом к урологу не стоит откладывать, и если моча мутная — в ней присутствуют кровь, песок и мелкие камни. Хотя одним из первых симптомов появившихся проблем с почками иногда являются головные боли.

Насторожить должны и учащенные позывы на мочеиспускание с выделением незначительного количества мочи. Особенно если стало ухудшаться зрение, появился кожный зуд. Все перечисленные признаки не позволяют вам отмахнуться от болезни.

Чего не любят почки?

Так как же избежать всех этих неприятностей? Как разобраться, что любит, а чего не переносит этот орган?

— Почки очень не любят холода, — говорит опытный врач-уролог. — Если человек постоянно переохлаждается, это неблагоприятно сказывается на работе органа. В целом же связь мочевого пузыря, почек и мокрых холодных ног из-за плохой обуви довольно тесная. Если есть склонность к заболеванию почек, всегда стоит хорошо обдумывать свой гардероб, — советует специалист.

— А правда ли, что почки не любят также мясных продуктов? — интересуюсь у доктора.

— Это неверное утверждение. Здоровый орган любит все! — убежден Николай Доста. — Но, когда пациент болен гломерулонефритом, его организм выделяет большое количество белка. В норме почка — как целлофановая мембрана. Если фильтр разрушен, что и происходит при этом заболевании, то нагрузка от белковой пищи увеличивается, и это еще больше разрушает основную функциональную структуру органа.

Ученый продолжает перечислять факторы, негативно влияющие на работу почек. Оказывается, этот орган плохо переносит еще и жару. Ведь при высокой температуре воздуха и сильном потоотделении нарушается водно-солевой баланс, а это — прямая дорога к мочекаменной болезни.

Плохо на работе почек сказывается также и наполненный мочевой пузырь, чрезмерные физические нагрузки и переутомление.

Доктор особо подчеркивает очередной минус — неразумные диеты, которые приводят к нарушению обмена веществ и опущению почки. Этот орган не любит слишком соленую и слишком сладкую пищу. Почки плохо переносят и острые блюда, приправы, уксус, переедание.

Доктор заостряет также внимание на самолечении антибиотиками и прочими препаратами — что тоже опасно.

Не забывает сказать о курении — в табачном дыму так много вредных веществ, ухудшающих работу почек, что это со временем с большой долей вероятности может привести к развитию рака почки и мочевого пузыря.

На самочувствии органа сказывается даже повышенный уровень сахара в крови и повышенное давление, поэтому их необходимо периодически контролировать.

Есть вопрос!
Спрашиваю у специалиста, можно ли по внешнему виду человека определить, все ли у него в порядке с почками.
В первую очередь больного выдаст бледность кожных покровов, одутловатость лица, темные круги под глазами, уточняет опытный врач-уролог.

Домашняя терапия

Зная, как многие любят лечиться травами, выясняю, так ли они полезны в борьбе с болезнями почек.

— Экстракты многих растений и трав, коренья, сами травы с многогранным действием оказывают мочегонный, легкий дезинфицирующий эффект и противовоспалительное действие, — уточняет специалист. — Сегодня многие фармацевтические фирмы и компании выпускают эффективные растительные препараты. Особенно хороши препараты, сделанные на основе клюквы. Это уникальная ягода, которая содержит вещество, защищающее мочевой пузырь от попавших в него микробов. А в качестве первой помощи можно использовать травяные препараты канефрон и уролесан в виде капель и таблеток.

— А стоит ли при неприятных ощущениях в области поясницы принимать теплую ванну? — выясняю у специалиста.

— Это не воспрещается, — говорит доктор. — Почки можно прогреть также теплой электрогрелкой. Такие процедуры улучшают кровообращение, кроме того, тепло стимулирует местный иммунитет. Но, принимая их, необходимо быть уверенным в том, что в почках не появилась опухоль. Поэтому самое простое и разумное — все обсуждать с доктором!

Продукты полезные для почек — блог медицинского центра ОН Клиник

Почки очищают организм от токсических веществ, выводят из него лишнюю жидкость, поддерживают артериальное давление, участвуют в обмене кальция и фосфора. Через почки, являющиеся естественным фильтром организма, проходит большой поток крови (около 1,2 литра в минуту у взрослого). Длина каждой почки составляет около 12 см, а вес — около 150 г.

Полезна ли вода для почек?

Вода — самая важная жидкость для организма человека. Клетки используют воду для транспортировки токсинов из органов и тканей в кровоток. Затем вода помогает почкам при фильтрации этих токсинов и создании мочи, которая выводит токсины из организма. Для поддержания этой функции желательно пить воду каждый раз, когда возникает жажда.

Если в теле человека с хроническим заболеванием почек накапливается жидкость и опухают ноги, врач может рекомендовать ему ограничить суточное потребление жидкости.

Еда, полезная для почек

Для нормального функционирования почек и профилактики их заболеваний рекомендуем употреблять в пищу жирную рыбу, сладкий картофель, зеленые овощи и оливковое масло. Лосось, тунец и другая жирная рыба, богатая жирными кислотами омега-3, могут стать полезным дополнением к любой диете. Ведь содержащиеся в них жирные кислоты омега-3 сокращают уровень жиров в крови и препятствуют повышению кровяного давления, что улучшает работу почек. При этом нужно учитывать, что в морской и океанической рыбе содержится гораздо больше жирных кислот, чем в речной рыбе. К тому же, речная рыба не содержит брома и йода.

Сладкий картофель (батат) содержит витамины и минералы (например, калий), помогающие почкам сбалансировать уровень натрия в организме. Большое количество витаминов, клетчатки и минералов, необходимых для здоровья почек, содержится в зеленых овощах (шпинате, брокколи). Также зеленые овощи являются источником антиоксидантов, которые выполняют роль естественного щита для организм и способствуют обновлению клеток, тканей и органов человеческого организма, что полезно для почек. В качестве заправки для салатов лучше всего использовать оливковое масло — источник мононенасыщенных жирных кислот (в том числе, олеиновой кислоты), полезной для работы почек.

При болезнях почек полезны красный болгарский перец (содержит большое количество витаминов A и C, необходимых для работы почек), чеснок (содержит антиоксиданты) и цветная капуста (способствует снижению уровня сахара в крови).

Фрукты для почек

Полезным для почек перекусом являются яблоки. Ведь в яблоках содержится большое количество витамина C и пектин, помогающий снизить уровень сахара и уровень холестерина в крови. Яблочная кожура является источником антиоксидантов, в том числе кверцетина, который защищает клетки мозга от старения.

Положительное влияние на работу почек оказывают арбуз и ананас. Арбуз, обладающий мочегонным эффектом, промывает почки от песка, растворяет соли и выводит их из организма. Ананас содержит клетчатку, марганец, витамин C, а также оказывает противовоспалительный эффект.

Какие ягоды полезны для почек?

Людям с хронической почечной недостаточностью полезны клюква, земляника, черника, вишня и красные сорта винограда. Клюква способствует очищению почек, оказывает противовоспалительное и антисептическое воздействие. Земляника, черника и виноград очищают почки и способствуют выведению из них камней. Вишня богата пектиновыми веществами и содержит хлорогеновую кислоту, нормализующую работу почек.

Продукты, вредные для почек

Ученые установили, что существует связь между избытком фосфора в организме и хроническими заболеваниями почек. Для предотвращения заболеваний почек рекомендуется воздерживаться от избыточного потребления в пищу фосфорсодержащих продуктов:

• мяса;
• молочных продуктов;
• большинства круп;
• бобовых;
• рыбы;
• орехов.

Лечение поражения почек предполагает поддержание в организме оптимального уровня калия, который способствует правильной работе сердца, нервов и мышц. Избыток калия выводится из организма через почки. Но если у человека развивается хроническая болезнь почек, то уровень калия в крови возрастает, развивается гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови). При гиперкалиемии следует воздерживаться от употребления богатых калием продуктов (апельсинов, абрикосов, авокадо, кураги, чернослива).

При избыточном количестве белков в организме почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы вывести продукты распада. Поэтому людям с хронической почечной недостаточностью важно сократить потребление белков, которые в больших количествах содержатся в яичных желтках, орехах, бобовых и чечевице. Особенно вредно для почек красное мясо. Согласно первоначальным исследованиям, у людей, которые едят много красного мяса, увеличивается риск приобретения почечной недостаточности (вплоть до ее последней стадии).

При лечении почек следует ограничить содержание в пище натрия, избыток которого в организме может привести к повышению кровяного давления и отеку ног. В большом количестве натрий содержится в соли и продуктах, которые содержат соль:

• соусы;
• приправы;
• чипсы;
• соленые орешки;
• фастфуд;
• копченая рыба.

Кроме того, людям с хронической почечной недостаточностью рекомендуется исключить из рациона алкогольные и сладкие напитки, а также консервированные и маринованные продукты.

Какие овощи не любят почки?

Для правильной работы почек важно исключить из рациона парниковые овощи и овощи, которые выращивали с использованием химикатов, при потреблении которых в организме накапливаются токсины и образуются шлаки.

Согласно исследованиям, болезнями почек страдают 10% людей. Заболевания почек приводят к накоплению продуктов распада в крови, интоксикации организма, нарушению водно-солевого и кислотно-щелочного баланса, артериальной гипертензии. Поэтому так важно включить в свой рацион продукты, полезные для почек.

7 советов по здоровому питанию

1. Употребление жидкости

Поскольку при хронической болезни почек организм  не выделяет достаточный объем мочи, очень важно контролировать объем употребляемой жидкости, чтобы предотвратить опасную прибавку в весе между сеансами диализа. Медицинские специалисты Вашего центра сообщат вам, сколько вы можете пить ежедневно без риска появления осложнений. Некоторые пациенты любят пить из бутылок, чтобы следить за потреблением жидкости. Какой бы метод вы ни предпочли, следите внимательно за тем, сколько вы пьете.

2. Соль (Натрий)

При почечной недостаточности организма обычно не может эффективно регулировать уровень натрия (соли). Натрий влияет на повышение артериального давления и увеличение чувства жажды, вынуждая пить больше жидкости.

• При приготовлении пищи используйте небольшое количество соли.
  Добавление сушеных трав и других специй поможет вам уменьшить ее количество.
• Не добавляйте соль в пищу за столом.
• Орехи и обработанные пищевые продукты, например, пицца, могут содержать большое количество соли. Поэтому перед употреблением таких продуктов внимательно изучайте их состав. Если говорить про орехи, то лучше отдать предпочтение орехам макадамии.

3. Фосфаты

Повышенный уровень фосфатов может со временем привести к декальцификации костей и артериосклерозу. Чтобы защитить ваши сосуды и кости, потребление фосфата должно составлять 800–1200 мг в день. Большая часть фосфата, который мы принимаем, содержится в белках, например, в мясе и молоке. Также важно принимать фосфат-связывающие препараты согласно предписанию врача. Если вы планируете, например, есть шашлыки, то есть употреблять большое количество фосфатов, обязательно заранее поговорите со своим врачом по поводу того, как принимать фосфат-связывающие препараты в этот день.

4. Калий

Если почки больше не выделяют достаточного количества калия, уровни калия в крови могут повышаться (гиперкалиемия), например, после употребления пищи, богатой калием. Гиперкалиемия является очень опасным заболеванием и может вызвать опасные для жизни сердечные аритмии. Часто это происходит без каких-либо симптомов, что еще более усугубляет угрозу для здоровья. Всего один подобный эпизод нарушения может быть очень опасен даже для тех пациентов, у которых никогда не было гиперкалиемии. Ваш врач подскажет Вам, как следует контролировать уровень калия.

5. Белок

Белок является важным питательным веществом для многих функций организма. Пациентам, находящимся на диализе, требуется достаточное количество белка в рационе. Однако большинство белков богаты фосфатом. Ваша диета должна включать по меньшей мере 1 г белка на кг массы тела в день. Медицинские специалисты Вашего диализного центра порекомендуют вам сколько белка и какие его типы будут полезны для вас.

6. Употребление пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке и питание в ресторанах

По возможности избегайте употребления готовой пищи и продуктов, подвергшихся технологической обработке, поскольку в них, как правило, содержится большое количество соли, которую добавляют как вкусовое вещество. Если же вы употребляете подобную еду, внимательно проверяйте информацию на этикетках, особенно содержание в продукте соли или натрия. Чем меньше соли или натрия в списке ингредиентов, тем лучше. И не забудьте проверить, сколько соли вы уже употребили после крайней процедуры диализа. Когда вы едите в ресторане, вы можете спросить о содержании соли, фосфата и калия в тех или иных блюдах.

7. Приготовление блюд

Вы можете помочь своему организму, если будете правильно готовить некоторые продукты, даже если в них содержится большое количество калия, как, например, в картофеле или фруктах. Положите их в воду на некоторое время, чтобы из них выделился избыток калия. В общем и целом, приготовленная вами еда из свежих продуктов имеет большое значение для поддержания здоровья и благополучия.

список и описание с рекомендациями

Избыточное потребление некоторых продуктов питания вредно для почек. В этой статье приведены наиболее вредные продукты для почек, которых следует избегать при заболеваниях почек.

Что такое почки?

Почки – это естественная фильтрующая система организма. Эти бобовидные органы очищают кровь и выводят отходы жизнедеятельности в виде мочи. Почки выполняют различные важные функции, такие как:

1. Они производят гормоны, которые помогают в производстве красных кровяных телец (эритроцитов).
2. Они регулируют кровяное давление и улучшают здоровье костей.
3. Почки помогают в выведении отходов жизнедеятельности из пищи и лекарств.
4. Почки поддерживают общий баланс жидкости.
5. Они препятствуют выведению минералов и других важных компонентов с мочой.

Поскольку почки выполняют так много жизненно важных функций в организме, любое повреждение, причиненное этой паре органов, может нанести вред всему организму.

Связь между рационом и здоровьем почек

Почки – это фильтры организма. Любое повреждение, нанесенное этим естественным фильтрам, может привести к накоплению в организме токсичных веществ. Это может еще больше негативно сказаться на здоровье человека. Поэтому продукты, которые мы едим и пьем, оказывают огромное влияние на естественную фильтрующую систему.

Употребление обработанных продуктов может оказывать дополнительное давление на почки, повреждать клетки почек и препятствовать их общему функционированию.

Благоприятная диета для почек

Благоприятная для почек диета включает в себя натуральные и полезные продукты, низкое потребление натрия и сахара, умеренное потребление белка, ограничение продуктов, содержащих химические вещества, консерванты, искусственные красители и ароматизаторы.

Вредные продукты для почек

Неправильное питание и привычки образа жизни могут повредить почкам:

Высокое потребление натрия

Пища с высоким содержанием натрия в течение длительного периода времени вызывает увеличение почек и их клеток.
Это также приводит к фиброзу почек, что вызывает затвердение почек, потерю функции почек, что в конечном итоге способствует развитию почечной недостаточности.

Избыточное потребление натрия снижает способность почек фильтровать отходы жизнедеятельности.

Кроме того, продукты с высоким содержанием натрия могут притупить действие лекарств, снижающих симптомы гипертонии. Это приводит к высокому кровяному давлению, которое еще больше повреждает почки.

Исследования показали, что ограничение потребления натрия играет огромную роль в предотвращении повреждения почек.

Продукты с высоким содержанием натрия включают в себя:

• Мясные консервы
• Замороженные продукты
• Консервированная фасоль
• Упакованные продукты питания
• Заправка для салата
• Кетчуп и аджику
• Соленья
• Готовые к употреблению продукты
• Хлеб
• Бульоны
• Обработанные продукты

Напитки содержащие сахар

Употребление напитков с высоким содержанием сахара повышает риск ожирения. Все, что мы получаем от сахара – это “калории”, никаких питательных веществ.

Одно исследование показало, что употребление 2 и более сахарных безалкогольных напитков в день связано с быстрым снижением функции почек.

Сахар снижает скорость клубочковой фильтрации, которая является важным показателем функции почек. В связи с этим способность почек выводить из организма ненужные вещества уменьшается.

Кроме того, газированные напитки также связаны с образованием камней в почках. В такие напитки добавляется фосфорная кислота, которая вызывает изменения в моче, способствующие образованию камней в почках.

Поэтому лучше всего ограничить прием газированных напитков и диетической колы. Белый или рафинированный сахар следует заменить органическим медом или органическим кокосовым сахаром с низким гликемическим индексом.

Продукты с высоким содержания белка

Как показало исследование, ежедневное потребление красного мяса в течение многих лет может увеличить риск развития хронической болезни почек. В то время как потребление белого или постного мяса и молочных белков не оказывает такого эффекта, а растительные белки могут быть защитными для почек.

Пища с высоким содержанием белка может добавить нагрузку на почки, так как им необходимо работать больше, чтобы очистить метаболиты белка из организма.

Большое количество калорий из белковых продуктов могут привести к повреждению почек и увеличению скорости клубочковой фильтрации (СКФ). А это, в свою очередь, приведет к выведению важных питательных веществ, необходимых организму.

Следовательно, лучше всего употреблять в пищу сочетание постного мясного белка, молочного и растительных белков. Белки животного происхождения могут повредить почки, увеличивая их нагрузку.

Полезный белок содержится в таких продуктах, как

• Стручковые и бобовые
• Соя и соевые продукты, такие как тофу
• Нежирное молоко и молочные продукты
• Яйца
• Курица и индейка
• Рыба и моллюски
• Орехи и масличные культуры

Употребление большого количества жирных продуктов

Хорошо известно, что употребление вредных жирных продуктов влияет на работу сердца, помимо этого, этот жир может повредить почки.

Исследования показали, что гиперлипидемия связана с прогрессирующей почечной недостаточностью. Так, пищевые жиры влияют на структуру и функцию почек.

Клубочек – это часть почки, которая фильтрует кровь, образуя мочу. Употребление продуктов, богатых насыщенными жирами, уменьшает количество и размер клубочков. Это препятствует фильтрации крови, что приводит к накоплению в ней токсичных веществ. Это может быть опасно для жизни.

Кроме того, высокое потребление насыщенных жиров вызывает альбуминурию, которая представляет собой избыток белка в моче. Здоровая почка не пропускает белки из крови в мочу. Но повреждение почек насыщенными жирами приводит к потере белков в моче. Источниками насыщенных белков являются

• Сало
• Говядина
• Свинина
• Переработанное мясо
• Пальмовое масло
• Цельное молоко
• Сливочное масло
• Крем
• Торты, пирожные и другие хлебобулочные изделия

Стоит потреблять такие продукты, как молоко, сливочное масло и кремы в умеренном количестве. От продуктов, перечисленных выше, стоит отказаться или хотя бы уменьшить их потребление.

Курение сигарет

Курение сигарет наносит вред здоровью. Оно не только поражает легкие, но и оказывает вредное воздействие на почки.

Научные исследования показали, что курение сигарет является фактором риска развития и прогрессирования хронической болезни почек. Курение вызывает прямое повреждение клеток почек и их фильтрующих узлов.

Курение ухудшает функцию почек, увеличивая риск выделения альбумина и белка с мочой.

Курение связано с повышенным уровнем воспалительных маркеров. Данная информация позволяет предположить, что воспаление может способствовать дисфункции почек, говорится в исследовании.

Воспаление увеличивает выработку активных форм кислорода, которые повреждают клетки почек. Активные формы кислорода также влияют на артерии почек, повреждая подкладку и способствуя образованию бляшек в артериях. Это затрудняет приток крови, богатой кислородом и питательными веществами, к почкам, а это, в свою очередь, может нанести вред.

Алкоголь

Хроническое употребление алкоголя может привести к нарушению функции почек. Алкоголь непосредственно влияет на почки, изменяя структуру и функции этих органов.

Чрезмерное употребление алкоголя вызывает увеличение почечных канальцев. Исследование на животных показало, что группа, получавшая алкоголь, испытывала отек и снижение функции почек.

Употребление алкоголя также может привести к выведению из организма необходимых ионов и электролитов. Это связано с тем, что алкоголь повреждает почки, снижая их способность к реабсорбции важных ионов и электролитов.Это обусловлено дефицитом, который в дальнейшем оказывает негативное влияние на организм.

Важной функцией почек является поддержание гомеостаза организма. Употребление алкоголя может вызвать дисбаланс и нарушить гомеостаз. Нарушенный гомеостаз влияет на функции и реакции организма.

У людей с сахарным диабетом и гипертонией риск заболеваний почек гораздо выше. Употребляя алкоголь, они подвергаются к более быстрому развитию дисфункции почек.

Малоподвижный образ жизни

Физическая активность оказывает влияние на здоровье всех внутренних органов.

Повреждение и дисфункция почек напрямую связаны с низкой физической активностью и малоподвижным образом жизни. В то время как физическая активность способствует благоприятной функции почек и меньшим повреждением.

Исследования также показали, что сидение в течение более 30 минут негативно влияет на функцию почек.

Развитие эндотелиальной дисфункции также связано с малоподвижным образом жизни. Данное заболевание уменьшает плотность капилляров из-за чего в почки не поступает кислород и кровь, богатая питательными веществами.

Кроме того, малоподвижный образ жизни связан с увеличением риска развития артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа и дислипидемии. Все эти состояния здоровья оказывают прямое негативное влияние на функцию почек.

Недостаточное потребление воды

Питьевая вода в умеренном количестве помогает в очищении организма от избытка натрия и токсинов. Накопление отходов жизнедеятельности приводит к повреждению почек.

Недостаточное количество воды в организме может привести к тому, что моча будет концентрироваться с минералами и отходами жизнедеятельности, что увеличивает риск образования камней в почках.

Умеренное обезвоживание уменьшает приток крови и вызывает повреждение почек. Некоторые исследования показали, что частое умеренное обезвоживание может привести к необратимому повреждению почек.

Поэтому важно пить большое количество воды. Однако люди с низкой функцией почек или почечной недостаточностью должны проконсультироваться с их лечащим врачом.

Чрезмерное употребление лекарств

Все, чего в организме много, вредно для здоровья. Несмотря на то, что лекарства могут излечить проблемы со здоровьем, они могут повредить вашим почкам.

Лекарственные препараты могут оказывать прямое нефротоксическое действие; выведение лекарственных препаратов с мочой через почки может привести к их повреждению.

Некоторые лекарственные препараты повреждают кровеносные сосуды почек и вызывают повреждение этих органов. Такая травма заметно снижает функцию почек.

Длительное применение препаратов, особенно обезболивающих, может вызвать структурные нарушения и нарушение функции почек.

Передозировка лекарств усиливает окислительную нагрузку и разрушает клетки почек.

Следовательно, при выборе лекарственного препарат проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Препараты для почек

Почки жаловаться не любят – Городская газета

Константин Зеленин – о том, почему нефрологические заболевания называют «тихой опасностью» и как вовремя их распознать.

Хроническая болезнь почек в мировой статистике занимает шестое место среди учащающихся причин смертности. Связано это прежде всего с тем, что на протяжении жизни человека этот орган принимает на себя довольно серьезный удар – он отвечает за выведение из организма отравляющих веществ и очистку крови.

При этом заболевания почек зачастую протекают бессимптомно и распознать проблемы на начальной стадии удается далеко не всегда.

Именно поэтому во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки, цель которого – информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о здоровье почек. В этом году мероприятия состоятся 12 марта. В преддверии этой даты мы побеседовали с Константином Зелениным – заведующим отделением диализа Первой городской клинической больницы им. Е. Е. Волосевич, главным внештатным нефрологом регионального Минздрава.

Когда армия нефронов несет потери

– Константин Николаевич, как известно, почки чаще всего болеют тихо и бессимптомно. Неслучайно их называют «немым органом». А почему так происходит, с какой их особенностью это связано?

– Во-первых, этот орган «спрятан» глубоко в организме, он находится в забрюшинном пространстве. И когда с ним возникают проблемы, нет видимых человеческому глазу изменений, как, например, при открытом переломе или высыпаниях на коже.

Во-вторых, болевые ощущения, которые приведут пациента к врачу, при патологии почек возникают только в определенных ситуациях – когда раздражаются нервные окончания. Например: при наличии камня в почке, когда он своими острыми краями царапает слизистую, вызывая почечные колики, при воспалении в почках – пиелонефрите, при появлении опухолевидных образований и некоторых других ситуациях. При выраженных болях, конечно, человек страдает и тут же вызывает скорую помощь.

Ситуации, когда заболевание медленно, но верно развивается, никакими специфическими ощущениями не сопровождается. Происходит гибель нефронов, из которых состоят почки, и на смену полноценной функциональной ткани приходит соединительная – это примерно как рубец на коже после серьезного пореза или шрам после операции. Человек может испытывать слабость, вялость, утомляемость, но, как правило, списывает их на проблемы с давлением, стрессы, переутомление, недосып. На более поздних этапах иногда возникает кожный зуд, но и здесь первая мысль приходит про аллергию или инфекцию.

Хотя в это время в организме идет накопление токсинов, раздражающих нервные окончания в коже.

В большинстве случаев почки умирают тихо и спокойно. И чем больше нефронов умерло – тем сложнее приходится оставшимся в живых. В каждой почке – миллион нефронов, так что у нас в организме двухмиллионная армия этих нефронов. Чем она малочисленнее становится, тем хуже состояние здоровья. Если вовремя по анализам не отследить этот процесс, то может случиться так, что диагноз поставят уже в реанимационном отделении, на терминальной стадии болезни. Когда человеку совсем плохо, у него наступает метаболический ацидоз (смещение внутренней среды организма в кислую сторону – прим.ред.) и выраженная анемия, и из-за слабости он не может ни вставать, ни ходить. Появляются и другие симптомы, требующие реанимационной поддержки. Большинство таких больных мы спасаем, и они продолжают жить на диализе, но если лечение начато поздно, то дальнейший срок их жизни и ее качество будет гораздо хуже, нежели у тех, кому вовремя диагностирована патология почек.

– С чего вообще начинаются проблемы с почками? Что можно отнести к факторам риска?

– Надо сказать, что у почек, как и у всего человеческого организма, идет возрастное угасание. После 35–40 лет масса действующих нефронов ежегодно уменьшается. И показатели функции почек, которые для 70-летнего человека норма, для 18-летнего – патология.

Но есть ряд факторов, под действием которых почки «садятся» гораздо быстрее, нежели это произошло бы с течением возраста. Сюда относятся такие заболевания, как артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение. Негативно влияет бесконтрольный прием лекарственных препаратов, в частности, анальгетиков и нестероидов (нестероидные противовоспалительные препараты – прим. ред.), особенно если человек при этом мало жидкости употребляет.

– Какие анализы могут вовремя показать проблемы с почками?

– Основным критерием почечной функции является креатинин, определяемый с помощью биохимического анализа крови. Еще мы смотрим уровень гемоглобина, электролиты и показатель мочевины. При начале диализного лечения по уровню снижения мочевины в крови мы оцениваем качество лечения, насколько хорошо почищен организм с помощью диализа.

Для здоровья нужны тепло и покой

– Среди факторов риска вы назвали повышенное давление, ожирение, диабет – казалось бы, отдаленные от почек проблемы. В чем их негативное влияние?

– Все замыкается на сосудах. Самое главное действо в почках происходит в мелких капиллярах, где проводится фильтрация крови. При вышеперечисленных заболеваниях поражаются как крупные, так и мелкие сосуды, в них нарушается циркуляция. Иногда из-за суженного просвета кровоток там совсем прекращается. Оставшись без кровотока, орган потихоньку отмирает. Когда из двухмиллионной армии нефронов погибает более двух третей «бойцов», оставшиеся уже не в состоянии вести «боевые действия» (очистку организма) на прежнем уровне. Они берут на себя функцию утраченных нефронов и тужатся, выполняя ее, но при этом потихоньку гипертрофируются, их ресурсы небезграничны. И естественно, чем меньше их осталось в живых, тем меньше они продержатся.

– Какое влияние на почки оказывает бесконтрольный прием лекарств?

– Все лекарства имеют ту или иную степень потенциальной угрозы, поэтому перед выходом на фармацевтический рынок они проходят клинические испытания на большой группе людей. И все противопоказания и побочные действия, в том числе возможное влияние на почки, описываются в инструкции. Самое главное – все лекарства должен назначать врач, нельзя ориентироваться на опыт знакомых или советы из Интернета.

Чтобы минимизировать влияние нефротоксичных препаратов, нужно, чтобы по возможности курс приема был не очень длительный – это, конечно, не касается лекарств, которые необходимо пить пожизненно. Если это обезболивающие, то не стоит просто заглушать боль анальгетиками, обязательно нужно выяснить: почему болит. И любой прием лекарств должен сопровождаться достаточным количеством выпитой воды – как минимум полтора-два литра в день, если для этого нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. Потому что когда у человека организм «пересушенный», он по жизни мало пьет воды, это может повысить нефротоксичность препаратов, и повреждающее действие на почки будет более сильное.

– Могут ли почки пострадать от переохлаждения – например, если человек посидел на чем-то холодном или в легкой одежде по морозу походил?

– Да, конечно. Почки любят тепло и покой. Если у человека есть предрасположенность к инфекции мочевыводящих путей, то переохлаждение с высокой степенью вероятности ее спровоцирует. Но и у исходно здоровых почек в такой ситуации не всегда срабатывает должный уровень защиты.

Кроме того, переохлаждение может привести к заболеваниям почек не напрямую, а опосредованно. Сначала могут возникнуть простудные заболевания, а на этом фоне возможны иммунные нарушения, которые дадут осложнение на этот орган – вызовут гломерулонефрит. Так что от переохлаждения почки надо беречь.

Поменьше жирного мяса и побольше воды

– Откуда берутся камни в почках? Связано ли это с питанием?

– Питание – одна из причин. В почках нарушается соотношение кислоты и щелочи, и часть вот этих веществ, которые мы употребляем, выпадают в осадок. Сначала они образуются в виде песка, затем формируются в виде камней. Такое происходит, например, когда человек постоянно ест много мяса, особенно молодых животных, и это сопровождается алкоголем. Негативно влияет избыточное употребление жирной и соленой пищи, консервов.

Хотелось бы акцентировать внимание еще на одном нюансе, связанном с питанием. В рационе не должно быть переизбытка белков. Для человека умственного труда, офисного работника достаточно одного грамма белка на килограмм веса. Для тех, кто занимается физическим трудом, норма увеличивается до полутора грамм белка.

– Константин Николаевич, а какую еду почки любят? И что еще можно посоветовать людям, которые хотят сохранить их здоровье?

– Нужно заботиться о правильном питании, стараясь употреблять в пищу больше овощей и фруктов. Ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек. Вести здоровый подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные явления в организме. Отказаться от вредных привычек – не курить, поменьше пить алкоголя. И конечно, контролировать артериальное давление и массу тела, следить за здоровьем, проходить диспансеризацию, раз в год сдавать анализы, чтобы контролировать состояние почек и своевременно выявлять любые негативные изменения. Это всем известная прописная истина, но тем не менее напомню: всегда лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Наталья СЕНЧУКОВА, фото автора

 

ЦИФРЫ

574 человека в Архангельской области находятся на заместительной почечной терапии, из низ 509 – на гемодиализе, 24 – на перитонеальном диализе и еще 41 человек живет с функционирующей донорской почкой.

НА ЗАМЕТКУ

12 марта, во Всемирный день почки, в Архангельске пройдет профилактическая акция, во время которой горожанам будут раздавать листовки с полезной информацией и рассказывать о важности здоровья почек. Место и время проведения – перекресток Троицкого проспекта и улицы Гайдара, у поликлиники № 1, с 10 до 12 часов.

Также 12 марта с 16 до 17 часов в Архангельском центре медицинской профилактики будет работать «телефон здоровья». На вопросы о том, как сохранить здоровые почки и продлить жизнь больным, будет отвечать Константин Николаевич Зеленин, врач-нефролог, главный внештатный нефролог регионального Минздрава, заведующий отделением диализа Первой городской клинической больницы им. Е. Е. Волосевич. Звоните по телефону 21-30-36.

6 вещей, которыми мы убиваем свои почки

Не зря народная пословица говорит: «Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились». Легче заболевание предупредить, чем лечить.

В наше время несчастные почки работают с огромной перегрузкой . За обезвреживание вредных веществ, попавших в организм человека, кто в организме отвечает? — В первую очередь, два органа — печень и почки. Печень яды расщепляет, а почки их выводят. Или уже изменённом виде, или в неизменённом. А экология больших городов и качество большинства пищевых продуктов и воды сейчас таковы, что это создаёт необычные, слишком большие нагрузки на эти два органа.

У людей, живущих вдоль больших автотрасс, по статистике в 15 раз чаще диагностируются заболевания почек . Предполагается, что причина этому – свинец, содержащийся в выхлопных газах. Что же делать? Не переезжать же срочно в глушь, в деревню?

В таких условиях не надо создавать почкам лишние нагрузки. Давайте, очень схематично суммируем: что же «любят», а что «не любят» почки? Начнём с того, что любят.

Что любят почки?

1. Почки любят сухой тёплый воздух . В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло. Дело в том, что в таких условиях человек начинает интенсивно потеть. С потом выводятся некоторые вредные вещества, которые обычно выводятся почками. Например, конечные продукты азотистого обмена в организме. И нагрузка на почки снижается. Почечные климатологические курорты – это местности с жарким и сухим климатом, там, где человек много потеет. Для почек очень полезно париться. Особенно полезна сухая парная — сауна.

2. Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды . Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности,  надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём  они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляется мало, то почкам приходится её удерживать в организме, экономить. Мочи образуется меньше. А для вывода большого количества вредных веществ, мочу приходится сильно концентрировать. Это труднее для почек.

3. Почки любят, конечно, чистую воду . Если вода загрязнена, то почкам приходится удалять с мочой не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду или чистить её. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы некоторое время, чистую колодезную или  родниковую воду.

4. Почки любят продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие . Это — арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие.

5. Почки любят горизонтальное положение тела . При этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.

Что  не любят почки?

1. Почки не любят холод . Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Кстати, по этой причине заболевания почек часто возникают у туристов, альпинистов, рыбаков, у ночующих в холодных условиях. Опасно долго находиться в холодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. Пиелонефриты – основная опасность для неопытных «моржей».

Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить модные короткие куртки, женщинам — ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше тёплые брюки.

2. Почки не любят большого количества соли в рационе . Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть не регулярно, а как праздничные блюда.

3. Почки не любят чрезмерного количества белковой животной пищи . Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются с образованием конечных продуктов азотистого распада: креатинина, мочевины, мочевой кислоты, которые небезвредны и должны выводиться почками. Поэтому модные сейчас белковые диеты для похудания – это просто удар по почкам.  И эта одна из причин, почему в возрасте за … не стоит злоупотреблять мясными продуктами.

4. Почки не любят злоупотребления алкоголем . Если с почками не всё в порядке – осторожнее. Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывают раки мочевого пузыря.

5. Имеются лекарства, которые обладают нефротоксическим действием . Их надо знать: это каномицин, гентомицин, стрептомицин и некоторые другие (обязательно читайте аннотации). Если заболеваний почек у Вас не было, такие лекарства можно употреблять, но всё равно не два нефротоксичных препарата одновременно.

6. На почки плохо действуют хронические очаги инфекции . Потому что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества. Кроме того, микробы из этих очагов могут попадать в кровь. А затем в почки. И вызывать воспалительные заболевания почек. Стрептококковые инфекции – ангины, хронические тонзиллиты, кариес – могут стать причиной тяжёлого заболевания почек – гломерулонефрита. Поэтому кариес, хронические тонзиллиты, гаймориты надо лечить.

Таким образом, зная, что для почек полезно, а что вредно, можно сохранить эти свои органы в приличном состоянии, несмотря на не лучшие  условия нашей современной жизни.

По материалам drugme.ru

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

Время беречь почки

Советы врача-нефролога Республиканской больницы Веры Бадмаевой

С наступлением осени вновь дают о себе знать многие хронические заболевания. В частности, в зоне риска – люди, страдающие болезнями почек. Холодный пронизывающий ветер, сырая погода и общее падение иммунитета запросто могут спровоцировать обострение пиелонефрита и других болезней, связанных с мочевыделительной системой. Кто рискует почками и как защитить их от страшных диагнозов?

Спасительный медосмотр

Нефролог – врач редкий, но крайне востребованный. В Улан-Удэ специалисты ведут всего два приема и к ним всегда большая очередь из пациентов. Причем с каждым годом количество больных увеличивается. В Бурятии, как отмечает Вера Бадмаева, чаще всего диагностируют такие проблемы, как пиелонефрит, гломерулонефрит и почечная недостаточность. У пожилых пациентов болезни почек чаще всего следствие сахарного диабета. В более молодом же возрасте почками рискуют люди, халатно относящиеся к собственному здоровью. За примером далеко ходить не надо: большинство из нас переносят различные ОРВИ и даже грипп на ногах, занимаясь самолечением. Сопли и температура проходят, а дальше начинается русская рулетка: никто не может сказать, пронесло вас на этот раз или инфекция пошла дальше, дав осложнения на почки. 

Определить пациента нефролога можно по внешним признакам: изменяется цвет лица: появляется землистый оттенок, кожа становится сухой, нередко бывает одышка. Но на самом деле, как поясняет врач, почки – орган тихий  и дает о себе знать уже на поздних сроках от начала заболевания. Поэтому единственный верный способ уберечь себя от болезней мочевыделительной системы – это проходить ежегодный медицинский осмотр.

— Раз в год необходимо сдавать клинический минимум – это общий анализ мочи и крови, биохимический анализ крови, — рассказывает Вера Яковлевна, — Любой терапевт заметит отклонения и направит вас к нам на консультацию. Благодаря вот такому медосмотру выявляемость нефрологических больных стала лучше.

Лучше, но не повально. По-прежнему часто к нефрологу люди попадают уже с запущенной болезнью, при этом имея абсолютно пустые амбулаторные карты. То есть больной до последнего сидит дома, надеясь на любимой русской «авось», до тех пор, пока острая боль не заставляет звонить в «Скорую».

— Бывает очень обидно, когда ты понимаешь, что приди человек вовремя, могли бы полностью вылечить, но теперь слишком поздно, — сетует доктор.

Съел травку и заболел

В Бурятии распространено лечение различными травами и сборами. Об этом не понаслышке знает Вера Бадмаева. Врач отмечает, что относится к народной медицине с уважением, но своим пациентам не рекомендует увлекаться зельеварением. 

— Во-первых, мы часто не знаем, что именно входит в состав того или иного сбора, — комментирует врач, — Во-вторых, есть даже такое заболевание, как нефропатия китайских трав.
Несколько лет назад наши девушки повально увлеклись похудением с помощью травяных сборов из Китая. Наивные дамы заказывали у непонятных поставщиков чудо-травки, якобы способные превратить их в грациозных ланей за считанные недели. Но вместо обещанных потерь в килограммах несчастные, мечтающие похудеть жительницы Бурятии, потеряли собственное здоровье. Оказывается, в полученных средствах содержалась аристалохиевые кислоты — известные токсикологам вещества, вызывающее разрушение ткани почек и провоцирующие рак. 

— Болезнь быстро прогрессировала, всего за несколько недель после постановки диагноза у многих пациенток развивалась острая почечная недостаточность, — вспоминает врач, — Поэтому я очень настороженно отношусь к травам. 

Есть ли жизнь после диализа (определение ниже)?

Врач нефролог, особенно тот, кто работает с больными, находящимися в преддиализном состоянии, должен быть несомненно хорошим психологом, коим и является наша собеседница. Долгое время Вера Бадмаева работала на додиализном приеме. Конечно, ее целью было максимально оттягивать приход пациента на диализ, то есть корректировать его диету, убеждать вести правильный образ жизни. Но подчас пациенту диализ уже жизненно необходим и тогда вставала задача убедить мужчину или женщину пойти на процедуру, а сделать это, ох, как нелегко.

— Я старалась узнавать, чем занимается человек, какие у него увлечения, есть ли дети, внуки, — вспоминает врач, — И уже потом убеждать. Кому-то достаточно сказать, что это нужно для него самого. Другому напомнить, что без него будет трудно детям, что он нужен своим внукам и так далее.

Каждую историю врач пропускает через себя. Пусть говорят, что со временем сердце черствеет, но это явно не про Веру Бадмаеву. До сих пор она радуется успехам каждого пациента, что был у нее на приеме и скорбит о тех, кого не удалось спасти.

— Да, есть категория пациентов, которые боятся диализа, как огня, но, как правило, придя на процедуру они меняют свое мнение, увидев среди пациентов много живущих полной жизнью людей. Диализ – это не приговор, а образ жизни. Я знаю людей, которые живут на диализе 20 и более лет. 

В заключении врач обнадеживает: «Как вы думаете, почему увеличивается количество пациентов, находящихся на диализе? Потому что новые пребывают, а старые никуда не уходят».  

*Диализ предназначен для замены основных почечных функций. Цели терапии: удаление продуктов обмена веществ, удаление лишней жидкости и поддержание сбалансированного количества химических соединений (электролитов) и других веществ в организме.

Врач-нефролог Вера Яковлевна Бадмаева

Программа «Здоровые почки»

Основная функция почек — выделительная. Почки непрерывно выводят из организма избыток жидкости и вредные продукты обмена, которые являются результатом нормальной жизнедеятельности организма. Почки — настоящие труженики, это природный фильтр для очистки организма человека. Каждую минуту почки очищают 1,6 л крови. Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить орган здоровым.

Если у вас есть тупые ноющие боли в пояснице, повышенная потливость, быстрая утомляемость, шум в ушах, головокружение, бессонница, слабость, отеки, плохой аппетит, ничем не обоснованная температура, одутловатость лица, нужно обратиться к доктору.

Специально для определения состояния здоровья почек врачами-нефрологами РКБ им. Н.А. Семашко разработана комплексная диагностическая программа «Здоровые почки». 

Врача-нефролог поможет правильно оценить ситуацию, предоставит исчерпывающую информацию по всем полученным результатам обследования, объяснит имеющиеся риски, порекомендует лечение, коррекцию образа жизни и при необходимости дальнейшее обследование.

Своевременное выявление отклонений и факторов риска – это шанс предотвратить развитие заболеваний почек и продлить активную и полноценную жизнь.

Как попасть в программу? Для этого нужно позвонить менеджеру РКБ им. Семашко (по тел. 622-002, 43-63-87, 41-87-79) и определить дату обследования в удобное для вас время, программа проводится на платной основе. Проверка здоровья в РКБ им. Семашко — это  индивидуальный подход, когда пациент может по своему желанию менять состав обследования и проходит диагностику в сопровождении персонального менеджера без очередей и ожиданий в удобное для него время.

Факторы риска заболевания почек:

Ожирение — при избытке жировой ткани начинают вырабатываться компоненты, снижающие тонус сосудов, а избыток жира оказывает механическое давление на почки, затрудняя их работу.

Резкое похудение — почки находятся в жировой  защитной капсуле. При похудении жировая прослойка истончается и почки становятся уязвимыми.

Сахарный диабет — из-за повышенного содержания сахара в крови нагрузка на почки увеличивается и они быстро истощаются.

Курение и алкоголь — спиртное обезвоживает организм, кровь густеет, это заставляет почки работать в авральном режиме. Курение поставляет в организм токсичные вещества.

Гипертония — приводит к повреждению и нарушению работы почечных сосудов.

Симптомы болезни почек

Обратите внимание на внешний вид — при болезнях почек часто бывают отёки по утрам на лице (мешки под глазами) и на ногах, которые проходят к вечеру. Кожа становится бледной, сухой, с желтоватым оттенком.

Боли в пояснице — частый симптом при инфекционных заболеваниях (пиелонефрите) и при нарушении оттока мочи (гидронефрозе).

Необъяснимая слабость, утомляемость, головные боли и повышенная температура — следствие нарушения обмена веществ и воспалительного процесса.

Изменение цвета, запаха и количества выделяемой мочи должно насторожить.

Как выжить без соли

Как правило, всем пациентам с нефрологическими заболеваниями назначают бессолевую диету. На самом деле в бессолевой диете можно найти свои положительные стороны: начинаешь гораздо лучше чувствовать вкус продуктов, он становится очень интересным и совершенно другим.

Некоторые продукты изначально содержат в себе капельку соли, например, мясо — его вообще можно не солить. Хороша без соли и картошка, и гречневая каша. Почти все овощи можно спокойно есть без соли — так легче почувствовать их настоящий вкус. Чтобы хоть немного сгладить отсутствие соли, можно использовать специи: кориандр, смесь перцев (немного), пряные травы, тмин и так далее. Ещё соль можно заменить измельчённой морской капустой, что солоноватая сама по себе. Молотую морскую капусту можно купить в аптеке. Неизмельчённая, требующая замачивания, продаётся в бакалейных отделах.

Зоя Степанова
Газета «Традиция»

8 причин любить свои почки (и 5 способов сохранить их здоровыми) | Эксперт по здоровому образу жизни, благополучию и питанию

Здоровые почки необходимы не только для мочевыделительной системы, но и для всего организма. Они удаляют отходы и помогают поддерживать внутреннюю среду организма (также известную как гомеостаз).

К сожалению, не у всех есть здоровые почки, и очень немногие люди даже осознают, что есть проблема. Фактически, 33% взрослых в США (это 1 из 3 человек!) Подвержены риску заболевания почек, которое часто остается незамеченным до тех пор, пока большая часть органов не разрушается и не нарушается функция.Когда почки не функционируют должным образом, человек подвергается более высокому риску других осложнений со здоровьем. Продвинутая болезнь почек требует пожизненного лечения с помощью диализа или трансплантации органов.

Как часть мочевыделительной системы, здоровые почки фильтруют около полстакана крови каждую минуту, удаляя отходы и лишнюю воду, которая составляет мочу, которая затем течет из почек через два мочеточника в мочевой пузырь для вывода. Вне мочевыделительной системы почки влияют на баланс жидкости и давление, что позволяет другим системам органов и тканям функционировать должным образом.

8 вещей, которые делают здоровые почки

1. Регулирует уровень жидкости в организме для поддержания гомеостаза
2. Реабсорбция питательных веществ для поддержания гомеостаза
3. Отфильтровать отходы (мочевину и мочевую кислоту) и токсины из крови
4. Выпуск гормона, регулирующего кровяное давление
5. Регулировать водно-электролитный баланс (натрий, калий, магний, другие минералы)
6. Поддерживать приемлемый уровень pH тела (7,35-7.45)
7. Активируйте витамин D для поддержания здоровья костей
8. Выпуск гормона, который управляет выработкой красных кровяных телец

Типы заболеваний почек

Так как же это выглядит, когда почки не выполняют свою работу?

Инфекция почек возникает в результате попадания бактерий в мочевой пузырь в почки. Симптомы включают боль в пояснице, болезненное мочеиспускание и иногда лихорадку. Изменения в моче могут включать присутствие крови, помутнение и другой запах. Инфекция почек чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Беременные женщины подвергаются повышенному риску.

Камни в почках могут образовываться в виде твердых отложений минералов в почках, вызывая сильную боль. Если камни заблокируют мочеточник, возникнут другие проблемы с функцией и потенциальная инфекция.

Почечная (почечная) недостаточность, также известная как терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН), — это когда почки не могут эффективно отфильтровывать продукты жизнедеятельности из крови. Это может произойти с течением времени (хроническое) или внезапно (острое).

В случае тяжелого поражения почек альтернативой может быть диализ. Он используется только при терминальной стадии почечной недостаточности, когда от 85 до 90 процентов функции почек теряется. Диализ почек направлен на выполнение основных функций здоровой почки, включая удаление отходов, избытка соли и воды; поддержание правильного баланса натрия, бикарбоната, калия и других веществ; и поддержание артериального давления.

Факторы риска заболевания почек

Несколько известных факторов риска заболевания почек включают пожилой возраст (60+ лет), диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца, лекарственные препараты и ожирение.Если у вас или у ваших ближайших родственников есть эти другие заболевания, это может увеличить риск заболевания почек.

У большинства людей с ранним заболеванием почек симптомы отсутствуют, поэтому раннее выявление имеет решающее значение. К моменту появления симптомов заболевание почек может перейти в запущенную стадию, и симптомы могут вводить в заблуждение. Обратите внимание на эти:

• Усталость, слабость
• Затрудненное, болезненное мочеиспускание или пенистая моча
• Розовая, темная моча (кровь в моче)
• Повышенная жажда
• Повышенная потребность в мочеиспускании (особенно ночью)
• Глаза опухшие; опухшее лицо, руки, живот, щиколотки, стопы и одышка

Сохранение здоровья почек

Даже если у вас нет семейного анамнеза или других факторов риска заболевания почек, следуйте этим советам, чтобы сохранить здоровье почек и улучшить общее состояние здоровья:

1. Ешьте оптимальное количество белка для вашего возраста и уровня активности: Очень важно придерживаться здоровой диеты, состоящей в основном из растений, нежирного мяса, цельнозерновых и свежих продуктов — органических, когда это возможно. Белок важен для вашей диеты, но, вопреки мнению многих популярных диетических гуру, вы не хотите чрезмерно потреблять белок, потому что он нагружает почки. Хотя это может потребоваться индивидуально для вас, общее практическое правило составляет 0,8 г белка на 2,2 фунта (0,8 г на 1 кг).
2. Делайте достаточно упражнений: Ежедневные упражнения в течение 30 минут могут снизить риск повышенного артериального давления и ожирения, которые оказывают давление на здоровье почек.
3. Сохраняйте водный баланс: Потребление жидкости важно, особенно воды.Как правило, рекомендуется выпивать половину веса тела (в фунтах) на унции воды в день, чтобы улучшить и сохранить здоровье почек. (Если вы весите 120 фунтов, выпейте 60 унций воды.) Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием воды, вам может потребоваться меньше пить. Кроме того, у некоторых людей есть заболевания или они принимают лекарства, которые изменяют это руководство. Обсудите это со своим врачом.
4. Умеренное употребление алкоголя: Употребление более одного напитка в день может нанести вред почкам и нарушить функцию почек.
5. Бросить курить: Табак ограничивает кровеносные сосуды. Без адекватного кровоснабжения почки не смогут нормально работать.

Если у вас есть факторы риска заболевания почек или вас беспокоят ранние предупреждающие признаки, обязательно поговорите с врачом. Они посоветуют вам правильное тестирование, изменения в питании и образе жизни, которые могут спасти вашу жизнь.

Категория:

Хорошее самочувствие и психическое здоровье

Теги:

почки, благополучие

7 советов по свиданию с заболеванием почек

Диагностика здоровья или нет, свидание — непростая задача.Во многих ситуациях разговор о здоровье или личной жизни может вызывать затруднения или вызывать беспокойство.

Болезнь почек — это часть вас, но не определяет, кто вы есть. Следовательно, ваш диагноз — это не то, чем вам нужно сразу же делиться. У многих людей есть часть своей жизни, о которой они нервничают во время свиданий, будь то хроническое заболевание или жизненные обстоятельства, такие как развод, наличие детей от других отношений или даже недавний разрыв.

Диагноз болезни почек не должен отрицательно сказываться на вашей личной жизни, поэтому вот 8 советов, как встречаться и общаться с романтическим партнером о своем заболевании почек:

1. Время решает все.

Не думайте, что вы обязаны немедленно сообщать о заболевании почек. Познакомьтесь с этим человеком и сообщите ему, когда наступит подходящий момент.

2. Открытое общение — ключ к успеху. Многие люди не знают, что влечет за собой заболевание почек и диализ.У них могут быть неправильные представления, которые могут вызвать страх. Позвольте им задавать вам вопросы и сделайте это обсуждение открытой дверью. Вам не нужно сначала обсуждать все детали, но вы можете опираться на знания и понимание по мере развития отношений.

3. Будьте терпеливы.

Изменения могут быть пугающими, поэтому будьте терпеливы со своим партнером, пока он осознает, что этот диагноз означает для него или нее, для вас индивидуально и для вас как пары. Честно говорите о своих чувствах и поощряйте свою вторую половину поделиться своими чувствами.Часто мы пытаемся защитить тех, кого любим и о ком заботимся, от тяжелых чувств; однако это может оставить вас в изоляции.

4. Ставьте свою лучшую ногу вперед.

Подумайте о том, как вы относитесь к себе, и не забудьте проявить свои лучшие качества. Вы считаете себя независимым? Сильный? Больной? Можно рассматривать себя по-разному, но начните с выделения своих лучших качеств, как если бы вы это делали на собеседовании.

5.Не скрывайте побочных эффектов сексуального характера. Сексуальные проблемы могут случиться с кем угодно, независимо от того, есть ли у него почечная недостаточность. По общему признанию, об этом непросто говорить, особенно в новых отношениях, но важно, чтобы вы были открыты со своим партнером. Кроме того, поговорите со своим лечащим врачом о любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, так как лечение может быть доступно.

6. Будьте в гармонии со своим уровнем энергии.

Помните о своем графике диализа и о том, когда вы обычно наиболее энергичны.Старайтесь планировать свидания, когда вы чувствуете себя лучше, и не переусердствуйте с занятиями, которые вас утомят. Например, если вы чувствуете усталость, предложите вместе посмотреть фильм вместо того, чтобы идти на долгую прогулку или поход.

7. Ознакомьтесь с меню ресторана заранее.

Таким образом, вы сможете найти продукты, которые подойдут для диализной диеты. Планируя заранее, вы можете внести другие коррективы в свой рацион в течение дня, например отложить потребление жидкости или количества питательных веществ на свидание.

Большинство романтических партнеров, таких как друзья и семья, захотят поддержать вас, но не всегда могут знать, как это лучше всего сделать. У каждого в жизни были трудности. Разделение трудных времен или переживаний может сблизить пары и увеличить близость.

Многие люди не знают, что делают почки, что означает заболевание почек и что связано с диализом. У человека, с которым вы встречаетесь, могут быть вопросы, но вы бояться их задавать. Он или она могут иметь эмоциональные реакции или комментарии из-за недостатка знаний.Используйте это как возможность рассказать о своей болезни. Поделитесь ресурсами, поговорите со своим социальным работником или медицинской командой в своей диализной клинике или обратитесь в NKF Cares по бесплатному телефону 855.NKF.CARES (855.653.2273) или по электронной почте [email protected], чтобы поговорить с обученным профессионал, который ответит на вопросы и выслушает ваши опасения.

Я люблю тебя всеми моими … почками?

Прометей, печень которого обглодал орел, в «Связанном Прометеем» сэра Питера Пауля Рубенса. Оригинал картины находится в Художественном музее Филадельфии.

В настоящее время мы думаем о своем сердце как о центре нашего существа.

«Я люблю тебя всем сердцем!»

«Я отдаю тебе свое сердце!»

«Я передумал».

«Нам нужно поговорить по душам».

«Сердце не надо выпускать!»

Египтяне верили, что сердце является источником души, памяти, эмоций и личности. Они думали, что сердце будет взвешено во время суда после смерти. Так они сохранили сердце во время мумификации, но выбросили мозг.

Сирийцы и арабы считали печень центром внутренней жизни. Но в древнееврейской традиции почки считались важнейшими внутренними органами наряду с сердцем. В Ветхом Завете почки были связаны с самыми внутренними побуждениями эмоциональной жизни. Почки также рассматривались как вместилище тайных мыслей человека; они используются как метафора предзнаменования, как метафора моральной проницательности, размышления и вдохновения. Также упоминаются почки как место божественного наказания за проступки, особенно в книге Иова (о страданиях и недугах которого ходят легенды). В первых местных версиях Библии на английском языке переводчики решили использовать термин «поводья» вместо почек, чтобы отличить метафорическое использование человеческих почек от их упоминания как анатомических органов жертвенных животных, сожженных на алтаре. Таким образом, в Ветхом Завете почки в первую очередь используются как метафора для ядра человека, для области наибольшей уязвимости.

Первая пересадка донорской почки в Великобритании была проведена 30 октября в Королевском лазарете Эдинбурга.Первую пересадку почки в Великобритании провел сэр Майкл Вудрафф. Как и в случае с первой в мире трансплантацией почки, операция проводится между однояйцевыми близнецами, что снижает вероятность отторжения.

Я люблю тебя .. всей моей почкой

Есть причина, по которой мы обычно не выражаем свою любовь таким образом. Это потому, что мы можем сэкономить одну почку. За некоторыми исключениями, мы рождаемся с двумя почками; тем не менее, здоровый взрослый может вести нормальную жизнь только с одним из них. Или мы можем потерять значительную часть функции почек и не нуждаться в диализе в нашей жизни.

Хроническая болезнь почек чаще всего возникает в результате других хронических проблем со здоровьем. За некоторыми исключениями, на скорость прогрессирования заболевания почек могут существенно влиять несколько факторов, таких как образ жизни, лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, и прогрессирование основного заболевания. Хорошее общение в отношениях между пациентом и врачом, вероятно, будет наиболее важным фактором в понимании болезни почек, предотвращении прогрессирования и повышении соблюдения режима лечения.

Нормальная функция почек измеряется косвенно путем взятия пробы крови для измерения содержания вещества, называемого креатинином, которое поступает из мышц. Хотя креатинин не считается токсином, высокий уровень коррелирует с более высоким уровнем токсинов, накапливаемых в крови из-за низкой функции почек. Функция почек выражается как скорость клубочковой фильтрации, или СКФ, в миллилитрах в минуту. Для упрощения я предпочитаю выражать эту СКФ в процентах; нормальная функция почек, отражающая функцию обеих почек, теоретически будет 100%.У большинства из нас не будет этого магического числа, но они могут жить совершенно нормальной и здоровой жизнью, имея менее 100%. С другой стороны, менее 15% вызывают симптомы, связанные с высоким накоплением токсинов, и становится необходимым диализ. Это означает, что мы можем потерять 85% функции почек и никогда не увидеть необходимости в диализе.

Хроническая болезнь почек связана с другими проблемами, которые могут повлиять на качество жизни. Анемия при хроническом заболевании почек связана с повышенной утомляемостью, одышкой и отсутствием мотивации; Дефицит витамина D не редкость при хроническом заболевании почек, что приводит к гиперпаратиреозу и последующим проблемам с костями.При запущенном заболевании почек в крови может накапливаться кислота и калий. Устранение и лечение этих проблем может иметь большое значение для улучшения качества жизни и улучшения самочувствия без необходимости диализа.

Стабильность нашей функции почек важнее самой функции почек. Это причина того, почему знание этих мощных модификаций для сохранения функции почек является обязательным. Самая частая причина заболевания почек — диабет, который, в свою очередь, тесно связан с ожирением.Также известно, что гипертония является причиной заболевания почек, и некоторые лекарства могут не только контролировать артериальное давление, но и снижать скорость прогрессирования заболевания почек. Аутоиммунные проблемы, такие как волчанка или васкулит, могут незаметно вызывать быстрое снижение функции почек; Раннее вмешательство может предотвратить полную потерю функции почек. Безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты могут усугубить существующее заболевание почек. Болезни сердца также тесно связаны с потенциальным снижением функции почек, и поэтому улучшение здоровья сердца может фактически предотвратить или стабилизировать функцию почек.

После постановки диагноза хронической болезни почек наиболее важным вмешательством с точки зрения пациента является получение знаний. С точки зрения врача, предоставление пациенту этих знаний о заболевании почек, вероятно, окажет наибольшее влияние на достижение этих сложных изменений в образе жизни. Все мы были там в какой-то момент нашей жизни, пытаясь достичь идеальной массы тела, придерживаясь здоровой диеты в обществе, окруженном восхитительными высококалорийными соблазнами, отказом от курения и соблюдением даже ежедневного приема витаминов.

Задача намного сложнее, и изменения гораздо более похвальны для тех, кто, как ожидается, потеряет больше веса из-за артрита или отсутствия конечности; соблюдать многочисленные диетические ограничения, когда еда становится почти невкусной; бросить курить во время изнурительных психических заболеваний, таких как тревога и депрессия; не забудьте принимать по 20 таблеток три раза в день.

Хорошие отношения между пациентом и врачом могут улучшить понимание друг друга проблем, с которыми сталкивается пациент, и изменений, рекомендованных врачом, соответственно.Это, в свою очередь, будет иметь наибольшее влияние на модификации, необходимые для стабилизации хронического заболевания почек.

главных пяти мифов о почках человека | Наука

Почки — не самые привлекательные для нас органы, они часто отстают в новостях для мозга или сердца. Вероятно, единственный раз, когда мы думаем о наших почках, это когда мы шутим о продаже одной из них, чтобы позволить себе новейший гаджет Apple.

Но две почки размером с кулак в форме бобов, расположенные у основания грудной клетки, — это удивительные, многозадачные органы. Они работают весь день, удаляя отходы, стимулируя выработку красных кровяных телец и контролируя баланс солей, кислот и оснований в организме.

Почки тоже довольно упругие. Даже если вы потеряете или пожертвуете одну почку, вы можете продолжать жить нормальной здоровой жизнью с другой.Но большинство из нас не очень хорошо понимает этот сложный орган, что порождает неправильные представления о том, как работают наши почки и что их беспокоит. Вот пять основных мифов о почках человека:

1. Большое количество воды вымывает токсины.

Выпейте не менее шести-восьми стаканов воды для детоксикации . Мы слышали это снова и снова. Но есть мало научных доказательств, подтверждающих это. По словам Стэнли Голдфарба, эксперта по почкам из Университета Пенсильвании, все, что нужно выпивать много воды, — это увеличивать объем выделяемой мочи.Почки — это сложный фильтр, «и количество выпитой воды не влияет на то, насколько хорошо этот фильтр работает», — говорит Гольдфарб.

Есть некоторые исключения. Например, если у вас в анамнезе развиваются камни в почках, важно пить много воды, чтобы предотвратить боль в будущем, — говорит Робин Лэнгхэм из больницы Святого Винсента в Мельбурне, Австралия. Она добавляет, что вам также нужно пить больше воды, если вы живете в экстремальных погодных условиях, которые могут привести к быстрому обезвоживанию.«В противном случае употребление большего количества воды не поможет вашим почкам работать лучше или хуже».

Так где же началось это популярное заблуждение? «Я думаю, что эта информация возникла из-за потребности индустрии бутилированной воды продавать больше», — говорит Лэнгхэм.

2. Диета с высоким содержанием кальция может вызвать образование камней в почках

Большинство камней в почках состоит из кальция. Поэтому неудивительно, что многие из нас думают, что отказ от молока или диеты, богатой кальцием, поможет предотвратить образование болезненных камней в почках.Однако неприятности может доставить не избыток кальция, а его недостаток.

«Диетический кальций действительно защищает от камней в почках», — говорит Мэтью Спаркс из Медицинской школы Университета Дьюка. Самый распространенный тип камня в почках состоит из двух компонентов: кальция и оксалата, вещества, которое содержится во многих овощах и фруктах. Когда оксалат накапливается в моче, он может соединяться с кальцием, отфильтрованным из кровотока, с образованием камней в почках.

Кальций в нашем рационе может предотвратить это.Он может связываться с оксалатом в самом кишечнике, а затем организм может безопасно выводить его с калом. Оксалат больше не всасывается в кровоток, попадает в почки и образует камни. Но Спаркс предупреждает, что, хотя пища, богатая кальцием, может быть полезна для почек, добавки кальция — нет. «Эта форма кальция не так сильно связывает оксалат, и фактически всасывается в кровоток, где выводится с мочой».

3. Употребление алкоголя повредит почки

Вы в пабе пьете пиво.Тогда у вас появится желание пописать. К вечеру вы проводите большую часть времени в туалете. Поэтому легко подумать, что алкоголь вреден для почек, потому что вы переутомляете их.

Как выяснилось, доказательств, подтверждающих это, не так много. «Есть риск заболевания печени, но не повреждения почек, если употреблять умеренное количество алкоголя», — говорит Гольдфарб. Например, в документе 2014 года, в котором рассматривались несколько исследований, не было обнаружено убедительных доказательств вредного или положительного воздействия умеренного употребления алкоголя на функцию почек.

Но не будем расслабляться. Регулярное пьянство — не лучшая идея. По словам Спаркс, употребление большого количества алкоголя, как и все остальное, может быть вредным. Употребление алкоголя также может вызвать обезвоживание, потому что из-за него организм теряет с мочой больше жидкости, чем обычно. «Поэтому советуем выпивать стакан воды между каждым стаканом алкоголя», — говорит Лэнгхэм.

4. Если у вас заболевание почек, вы об этом знаете

Заболевания почек могут быть обманчивыми.В отличие от болезней сердца, физические симптомы поражения почек незаметны. Например, почки редко болят, если у вас камни в почках или инфекция, — говорит Лангхэм. Более того, количество мочеиспусканий не очень много говорит о здоровье почек, добавляет она. «Часто способность вырабатывать мочу сохраняется в течение очень долгого времени даже после отказа почек. Так что, если вы все еще производите мочу, это не обязательно говорит вам, какова ваша функция почек ».

Если у кого-то действительно повреждена почка, он может даже не знать об этом, пока не останется от 10 до 15 процентов функции почек.По словам Спаркса, это затрудняет изучение заболеваний почек. Но есть способы следить за своими почками. Простой анализ крови может измерить уровень токсинов и продуктов жизнедеятельности в кровотоке и сказать врачам, насколько эффективно работают почки.

Точно так же анализ мочи может обнаружить и измерить определенные белки в моче, которых не должно быть, если почки функционируют должным образом. Артериальное давление также является хорошим индикатором риска, — говорит Лангхэм. Помимо множества функций, почки выделяют гормоны, которые помогают регулировать кровяное давление.«При повреждении почек повышается артериальное давление, а при повышении артериального давления вы можете повредить почки», — добавляет Лэнгхэм.

5. Заболевания почек невозможно предотвратить

Даже практикующие врачи могут стать жертвой этого заблуждения, говорит Лэнгхэм. Но многие заболевания почек можно предотвратить или, по крайней мере, замедлить, если люди будут знать о факторах, которые могут подвергнуть их риску, добавляет она. Например, диабет и высокое кровяное давление связаны с большинством заболеваний почек.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 1 из 3 взрослых с диабетом и 1 из 5 взрослых с высоким кровяным давлением в США имеет хроническое заболевание почек.

«Так что, если их можно контролировать, это снизит риск заболеваний почек», — говорит Гольдфарб.

Старость, курение сигарет и ожирение тоже подвергают риску людей. Спаркс добавляет, что важно вести активный образ жизни, наполненный физическими упражнениями, надлежащим увлажнением и здоровым питанием. Кроме того, по словам Лангхэма, если у вас есть семейная история заболеваний почек, регулярные осмотры могут быть полезны для раннего выявления повреждения почек.

Как вы можете жить без одной почки?

Марк А. В. Эндрюс, доцент физиологии Колледжа остеопатической медицины озера Эри, дает следующее объяснение:

Это отличный вопрос, особенно потому, что заболевание почек и трансплантация почек очень распространены (примерно от 10 000 до 15 000 американцев получают трансплантацию почек ежегодно). Большинство людей рождаются с двумя почками как функциональными компонентами так называемой почечной системы, которая также включает два мочеточника, мочевой пузырь и уретру.Почки выполняют множество функций, включая регулирование артериального давления, производство красных кровяных телец, активацию витамина D и выработку некоторого количества глюкозы. Однако наиболее очевидно, что почки фильтруют жидкости организма через кровоток, чтобы регулировать и оптимизировать их количество, состав, pH и осмотическое давление. Избыток воды, электролитов, азота и других отходов выводится с мочой. Эти функции поддерживают и оптимизируют «среду обитания» (внутреннюю среду) тела — жидкости, в которых живут наши клетки.

Жизнь несовместима с нарушением функции почек (хотя гемодиализ может выступать в качестве замены). Но в отличие от большинства других органов, мы рождаемся с избыточной — или чрезмерно развитой — емкостью почек. Действительно, единственная почка, функционирующая только на 75 процентов, может очень хорошо поддерживать жизнь.

Эта сверхинженерная разработка дает нам 1,2 миллиона основных функциональных фильтрующих элементов, микроскопических нефронов, в каждой почке. Нефроны — это крошечные трубки, которые фильтруют плазму крови, регулируют ее, а затем возвращают оптимизированную жидкость в организм.В большинстве случаев, хотя их вес составляет всего несколько фунтов, почки получают около 20 процентов всей крови, перекачиваемой сердцем. Ежедневно в нефрон для фильтрации поступает около 120 литров жидкости и частиц.

Если присутствует только одна почка, эта почка может приспособиться к фильтрации столько же, сколько обычно две почки. В такой ситуации нефроны индивидуально компенсируют это, увеличиваясь в размере — процесс, известный как гипертрофия, — чтобы справиться с дополнительной нагрузкой. Это происходит без побочных эффектов даже в течение многих лет.Фактически, если одна функциональная почка отсутствует с рождения, другая почка может вырасти до размера, аналогичного суммарному весу двух почек (около фунта).

Почки ежедневно фильтруют это большое количество жидкости, потому что нефроны являются довольно неразборчивыми фильтрами, удаляя все содержимое из крови, за исключением более крупных белков и клеток. Однако нефроны отлично справляются с переработкой фильтрата и веществ, важных для выживания, таких как вода, глюкоза, аминокислоты и электролиты, которые активно реабсорбируются в кровь.Вода и отходы (включая мочевину и креатинин, кислоты, основания, токсины и метаболиты лекарств), которые остаются в нефронах, превращаются в мочу.

Помимо возможности поддерживать жизнь с помощью только одной почки, почечная система имеет и другие гарантии. Хотя нефроны перестают функционировать со скоростью 1 процент в год после 40 лет, оставшиеся нефроны имеют тенденцию к увеличению и полностью компенсируют эту кончину. Фактические данные убедительно свидетельствуют о том, что у живых доноров почек очень маловероятно развитие значительных долгосрочных пагубных последствий для их здоровья, о чем свидетельствуют доноры, функция почек которых оценивалась в течение 30 лет после донорства.Основные проблемы с донорами — это редкие случаи осложнений, связанных с операцией, а не с отсутствием почки.

Пересадка почки — NHS

Трансплантация почки — это перенос здоровой почки от одного человека в тело человека, у которого функция почек недостаточна или отсутствует.

Основная роль почек — фильтровать отходы из крови и превращать их в мочу. Если почки теряют эту способность, могут накапливаться отходы, что потенциально опасно для жизни.

Эта потеря функции почек, известная как терминальная стадия хронического заболевания почек или почечная недостаточность, является наиболее частой причиной необходимости пересадки почки.

Можно частично воспроизвести функции почек с помощью процедуры фильтрации крови, известной как диализ. Однако это может быть неудобно и отнимать много времени, поэтому трансплантация почки является методом выбора при почечной недостаточности, когда это возможно.

Информация:

Совет по коронавирусу

Кому может быть сделана пересадка почки?

Большинство людей, которым требуется пересадка почки, могут ее сделать, независимо от их возраста, если:

• они достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы выдержать последствия операции
• трансплантат имеет относительно хорошие шансы на успех
• человек готов соблюдать рекомендуемые методы лечения, необходимые после трансплантации, такие как прием иммунодепрессантов и регулярные контрольные визиты

Причины, по которым выполнение трансплантации может быть небезопасным или эффективным, включают наличие продолжающейся инфекции ( сначала нужно будет вылечить это заболевание), тяжелое заболевание сердца, рак, распространившийся на несколько частей вашего тела, или СПИД.

Пожертвование почек

В отличие от многих других типов донорства органов, пожертвовать почку можно при жизни, потому что для выживания вам нужна только 1 почка. Это называется живым пожертвованием.

Люди, которые хотят считаться донорами почки, проходят тщательное тестирование, чтобы убедиться, что они являются подходящими донорами и подходят для операции, необходимой для удаления почки.

В идеале живые доноры поступают от близких родственников, поскольку они с большей вероятностью будут иметь тот же тип ткани и группу крови, что и реципиент, что снижает риск отторжения почки организмом.

Донорство почек также возможно от людей, которые недавно умерли. Это называется донорством почки от умершего. Однако у этого типа донорства почки немного меньше шансов на долгосрочный успех.

Подробнее о донорстве почки.

В ожидании почки

Людям, которым требуется пересадка почки, но у которых нет подходящего живого донора, придется подождать, пока не появится подходящая почка от умершего донора.

В среднем время ожидания трансплантации почки от умершего донора составляет от 2 с половиной до 3 лет. Время ожидания так велико, потому что спрос на донорские почки в Великобритании намного превышает доступное предложение доноров.

Доноры почек особенно востребованы у людей небелого этнического происхождения, поскольку заболеваемость почек особенно высока у людей этнического происхождения из Южной Азии, Африки и Карибского бассейна. Однако доноров из этих сообществ не так много.

Подробнее о листе ожидания трансплантации почки.

Процедура трансплантации

Если вы получите почку от живого донора, это будет тщательно спланированная операция.

Если вы ждете умершую донорскую почку, центр трансплантологии свяжется с вами, когда подходящая почка появится. Это может произойти в любое время дня и ночи. Персонал центра проверит, что у вас нет новых проблем со здоровьем, и попросит вас отправиться в центр, где будут проведены заключительные проверки, чтобы убедиться, что трансплантация будет продолжена.

Затем вам предстоит операция по вставке новой почки и соединению ее с кровеносными сосудами и мочевым пузырем. Новая почка будет помещена в нижнюю часть живота (живот). Ваши собственные почки обычно остаются на месте.

Трансплантация почки — это серьезная хирургическая процедура с широким диапазоном потенциальных рисков. В краткосрочной перспективе эти риски включают образование тромбов и инфекцию. Более долгосрочные проблемы, которые включают диабет и повышенный риск инфекций, обычно связаны с лекарствами, которые необходимо принимать, чтобы снизить вероятность отторжения.

Из-за риска дальнейших проблем людям, перенесшим трансплантацию почки, требуются регулярные осмотры на всю оставшуюся жизнь.

Узнайте больше о том, что происходит во время трансплантации почки, и о рисках, связанных с трансплантацией почки.

Жизнь с трансплантатом почки

Ведение здорового образа жизни после трансплантации почки во многом снижает риск осложнений.

Таким образом, вам рекомендуется:

• бросить курить, если вы курите
• придерживаться здоровой диеты
• похудеть, если у вас избыточный вес или ожирение
• принять меры для снижения риска развития инфекций

Подробнее о живущие с трансплантатом.

Сколько длится пересадка почек?

На продолжительность жизни пересаженной почки влияет ряд факторов.

К ним относятся: получена ли почка от живого донора, насколько хорошо почка соответствует группе крови и типу ткани, а также возраст и общее состояние здоровья человека, получающего донорскую кровь.

Если у вас неудачная трансплантация почки, вы обычно можете быть внесены в список ожидания для следующей трансплантации.Тем временем вам может потребоваться диализ.

Реестр доноров органов NHS

В Великобритании для сдачи органов требуется согласие. Человек может дать свое согласие стать донором органов после смерти, присоединившись к Реестру доноров органов NHS или обсудив свои пожелания с близкими.

В качестве альтернативы органы человека могут быть переданы в дар, если после его смерти будет получено согласие уполномоченного лица, например, родственника или друга.

Присоединиться к Регистру доноров органов NHS можно быстро и просто, и это займет всего несколько минут вашего времени. Вы можете в любой момент исключить себя из реестра и указать, что хотите пожертвовать.

Последняя проверка страницы: 20 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 августа 2021 г.

.