Маски для волос с рыбьим жиром: Рыбий жир от выпадения волос

Содержание

Рыбий жир от выпадения волос

Практически каждая женщина сталкивалась с проблемой выпадения волос. Причины такого явления могут быть разные : от неправильного питания до гормональных нарушений. Прежде всего нужно выяснить причину выпадения волос внутри организма. Но что делать, если со всех сторон все в порядке, а выпадение волос никак не прекратится. Необходимо воздействие на организм и снаружи.

Смените шампунь и начните делать маски для волос. Конечно, выбор различных средств против выпадения волос на рынке настолько велик, что не знаешь на чем остановиться. Многие девушки слепо следуя рекламе приобретают средства известных и раскрученных брендов. Но при этом совершенно забывая о существовании натуральных недорогих и эффективных народных средствах.

Например, рыбий жир. Это прекрасное средство для роста волос и против их выпадения. Самое интересное, что его можно употреблять как внутрь, так и снаружи, делая различные маски и процедуры с ним.

Чем полезен рыбий жир

Рыбий жир добывают из печени рыб практически всех сортов. В нем содержится большое количество Омега-3 кислот, которые благотворно влияют не только на состояние волос, но и на кожу лица, ногти и на весь организм. К сожалению, наш организм не может сам вырабатывать Омега-3 кислоты и берет эти элементы из пищи. Ведь без этих веществ наш организм не будет нормально работать.

Рыбий жир можно найти двух видов: капсулы и бутылочка с жидкостью.

В рыбьем жире помимо Омега-3 содержатся ещё и другие элементы, необходимые для здоровья человека. Как раз «работа» всех составляющих и даёт эффект.

  • Ретинол (витамин А) — притормаживает старение клеток, отвечает за их регенерацию, природный антиоксидант. Стимулирует питание корневой системы волос, фолликулов, стимулирует их рост.
  • Кальциферол (витамин Д) способствует усвоению клетками и тканям кальция и фосфора. Таким образом регулируя естественный минеральный обмен. Также улучшает качество волос.
  • Тиамин участвует в клеточном метаболизме.
  • Жирные кислоты также участвуют в обмене веществ, в формировании соединительной ткани и мембран клеток.

Помимо этого в рыбьем жире содержится большое количество витаминов группы В и минералы (фосфор, железо, йод, бром и т. Д.), которые могут содержаться в разном количестве, в зависимости от вида рыбы.

Влияние рыбьего жира на волосы

С помощью рыбьего жира можно решить множество проблем, касающихся волос.

  • Устраняет сухость и ломкость волос
  • В разы увеличивает рост волос, делая вашу шевелюру гуще и объёмнее.
  • Улучшает структуру волоса, запечатывая расслоившиеся кончики.
  • Повышает эластичность, упругость волос у самых корней
  • Устраняет проблемы с кожей головы: перхоть, зуд и шелушения. Насыщает её оксидом и нормализует работу секреторных функций.
  • Обволакивает волос, защищая его от термического воздействия и от агрессивных веществ, входящих в состав некоторых шампуней.

Как применять рыбий жир для волос

Рыбий жир бывает двух видов. Белый и бурый. Так вот, последний предназначен исключительно для промышленных, а не косметических целей. Вам нужен белый рыбий жир.

Но это совсем не значит, что вам нужно искать его именно такого цвета. Он бывает в виде желатиновых капсул, в бутылочке в жидком виде, в чистом виде и в качестве дополнительного ингридиента в различных масках. Также рыбий жир можно найти и в сочетании с маслами — льняное, облепиховое.

Бутилированный рыбий жир имеет специфический запах и чаще всего для наружного применения. Так что учтите это, когда решите приобрести его именно в таком виде.

Для решения проблем с волосами необходимо применять рыбий жир не только наружно, но и в виде капсул внутрь.

Перед тем как начать использовать любое средство, всегда читайте инструкцию.

  • У разных производителей может быть разный объем вещества в одной капсуле.
  • Для эффективного воздействия рыбьего жира на волосы необходимо проводить процедуры систематически и курсом. Курс должен быть не менее 1 мес. Затем сделайте перерыв на 2 месяца.
  • Перед тем как употреблять рыбий жир внутрь, необходимо проконсультироваться с врачом. Если вы принимаете другие витамины, то, скорее всего, вам рекомендуют их отменить.
  • Маски с рыбьим жиром необходимо выдерживать не менее 40 минут.
  • Если у вас есть пересушенные пряди, которым необходимо уделить особое внимание, то можно оставить средство на ночь.
  • Чтобы усилить действие маски, создайте парниковый эффект. Оберните голову пищевой плёнкой, а сверху утеплите полотенцем.
  • 1-2 маски в неделю будет вполне достаточно.
  • Маску наносят на чистые и подсушенные полотенцем волосы.

Эффективные маски против выпадения волос

  • Рыбий жир
  • Касторовое, репейное и кокосовое масло.

Все берете в равных пропорциях. Конкретное количество зависит от объёма и длины ваших волос.

Смешайте все ингредиенты и подогрейте их на водяной бане. Затем нанесите на корни основную массу, а остаток по всей длине волос. Создайте парниковый эффект, укутав голову. Держите маску минимум 30 мин.

Маска миндальная

  • Рыбий жир 1ст. л.
  • Миндальное масло 3-5 капель.

Данную смесь втирайте в корни, а затем сделайте лёгкий массаж головы около 5 минут. Воспользуйтесь шапочкой для душа и оставьте маску на ночь. Утром смойте тёплой водой.

В этом видео вы можете узнать более подробно как сделать массаж головы.

Маска с витаминами

  • Рыбий жир 2 ч.л.
  • Сок лимона 2 ч.л.
  • Витамины А и Е по 2 ч.л.

Смешайте все ингредиенты и равномерно нанесите маску по всей длине волос, уделяя особое внимание корням. Через полчаса смойте.
Такая маска придаст вашим волосам блеск, жизненную силу и укрепит их.

Яичная с рыбьим жиром

  • Рыбий жир 35г.
  • Желтки 2 шт.

Подогрейте масло, взбейте желтки и смешайте ингредиенты. Нанесите основную массу на корни волос, затем остатки равномерно распределите по всей длине. Полчаса для такой маски будет достаточно.

Если вы опасаетесь неприятного запаха от волос, то после смывания маски промойте их с яблочным уксусом или соком одного лимона.

Эти и другие маски используйте курсом и регулярно. Если у ним добавить и периодический массаж головы, то густая и длинная шевелюра вам обеспечена.

В видео вы найдёте интересные техники массажа с помощью расчески.

Маски для волос с рыбьим жиром :: JustLady.ru

Рыбий жир получают из тресковой печени, богатой полинасыщенными кислотами: омега-3 и омега-6. Эти полезные вещества благотворно влияют на структуру пересушенных, окрашенных или поврежденных химической завивкой волос. Кроме полинасыщенных кислот рыбий жир богат витаминами A, D и B, в его состав входит пальминтовая и олеиновая кислота. Данные вещества стимулируют рост волос и укрепляют их структуру. Витамин D, как известно, способствует усвоению кальция, недостаток которого также негативно влияет на состояние волос.

Кроме косметических процедур, рекомендуется употреблять рыбий жир внутрь в виде капсул, продающихся в аптеке. Таким образом, волосяные луковицы будут получать необходимое питание как изнутри, так и снаружи в виде масок. В результате применения рыбьего жира внешний вид волос значительно улучшается: восстанавливается здоровый блеск, устраняется ломкость и сухость, волосы становятся упругими и сильными.

Маска для сухих и нормальных волос

Взбейте яичный желток и смешайте его с разогретым рыбьим жиром, его понадобится 2 столовые ложки. Для длинных волос увеличьте количество продуктов вдвое. Полученную маску равномерно распределите по всей длине волос. С помощью пленки создайте парниковый эффект на 20–25 минут, после чего смойте маску. Рекомендуется повторять процедуру через 1,5–2 недели.

Маска для поврежденных и выпадающих волос

В состав маски входит рыбий жир (1 столовая ложка) и композиция из растительных масел, например, возьмите по 2 столовые ложки касторового и репейного масла. Смешанные ингредиенты слегка подогрейте и нанесите на сухие волосы, особенно тщательно втирая маску в корни, после чего оберните голову полиэтиленовой пленкой на 1,5–2 часа. Восстановительный курс включает 16 процедур – нанося на волосы маску дважды в неделю, вы получите здоровые, упругие и восстановленные пряди.

Маска для секущихся кончиков

Пропитывайте кончики волос 1–2 раза в неделю подогретым рыбьим жиром, затем оборачивайте волосы пищевой пленкой примерно на полчаса. В зависимости от состояния волос, потребуется от 15 до 20 процедур для полного восстановления секущихся кончиков.

Народные средств для лечения выпадения волос. Статьи компании «УкрСтиль»

В зависимости от проявлений этого явления стоит принимать соответствующие меры. В некоторых случаях можно ограничиться простыми методами лечения, в то время как в остальных требуются более серьезные способы. 

Выпадение волос является физиологическим процессом, поэтому далеко не всегда нужно бить тревогу. По статистике человек в день может терять до 100 волос, что считается нормой. Однако процесс может обретать патологический характер. Признаки, которые говорят о том, что выпадение волос приобретает серьезные масштабы:

•    Волосы выпадают целыми прядями;

•    Появляются первые признаки облысения;

•    Общее поредение волос;

•    Много волос остается после расчесывания, сна, мытья волос.

У мужчин при выпадении волос линия их роста отодвигается к затылку, после чего поредение затрагивает виски и макушку. У женщин волос редеют в области пробора, начинают расслаиваться, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск. При обнаружении признаков облысения стоит обратиться к врачу-трихологу, который назначит лечение. 

Если на фоне выпадения волос отмечается быстрая утомляемость, рассеянность, сонливость, раздражительность и прочие признаки ухудшения здоровья, то это также сигнал о том, что нужно обратиться к доктору.

Поредение волос у беременных и кормящих женщин является нормальным процессом, который заканчивается при гормональной перестройке организма.

В каких случаях можно предотвратить выпадение волос своими силами?

•    Нехватка витаминов и микроэлементов;

•    Проблемы с кожей головы;

•    Воздействие утюжков и плоек;

•    Частое окрашивание агрессивными красками;

•    Послеродовой период;

•    Стресс.

Лечение выпадения волос в домашних условиях

Для лечения выпадения волос следует использовать комплексную терапию, которая укрепит организм изнутри и будет действовать снаружи.

Преимущества народных средств:

•    Низкая стоимость;

•    Отсутствие побочных эффектов;

•    Легкая доступность компонентов.

Средства, которые предназначены для приема внутрь, повышают иммунитет, оздоравливают и укрепляют организм. Средства для наружного использования направлены на решение проблем с кожей головы.

Следует учитывать, что все натуральные средства должны использоваться длительное время, пока не будет, достигнут видимый эффект.

Народные рецепты против выпадения волос

Рыбий жир

Полезные свойства рыбьего жира состоят в следующем:

•    Питание. В составе рыбьего жира есть железо, которое обеспечивают поступление кислорода и усиления питания. Стимулируется рост волос и их обновление. Волосы приобретают блеск и становятся ухоженными;

•    Укрепление корней. Компоненты, которые присутствуют в рыбьем жире, влияют на корни волос и предупреждают выпадение;

•    Увлажнение. Больше всего выпадению подвержены сухие и обезвоженные волосы. 

Принимать капсулы рыбьего жира нужно согласно инструкции. Исходя из концентрации активных компонентов в день нужно принимать порядка 3 капсул. Курс приема должен быть 1,5-2 месяца.

Противопоказанием к приему рыбьего жира является высокая чувствительность и предрасположенность к аллергической реакции.

Пивные дрожжи

Продукт состоит из микроскопических грибков, содержащих в себе большое количество необходимых для волос витаминов и микроэлементов. Принимая внутрь дрожжи, удастся добиться следующего эффекта:

•    Насыщение организма биотином. Это главный компонент является строительным материалом для волос. При его нехватке происходит выпадение волос;

•    Избавление от перхоти. Как ни странно, одной из главных причин выпадения волос является перхоть. Благодаря богатому составу пивные дрожжи помогают справиться с перхотью.

Пивные дрожжи продаются в аптеке. Их нужно принимать в виде таблеток 2-3 капсулы каждый день в течение 30 дней. Помимо таблетированной формы пивные дрожжи представлены в сухом виде и их можно использовать в составе масок. 

Противопоказания: дисбактериоз, грибковые заболевания и индивидуальная непереносимость.

Глина

Голубая глина помогает справиться с выпадением волос. Для приготовления маски на ее основе нужно следовать последовательности:

1.     Глину нужно смешать с теплой водой до получения консистенции сметаны.

2.    Волосы стоит покрыть пищевой пленкой, чтобы маска не высохла. 

3.    После этого волосы стоит обмотать полотенцем. 

Маску нужно держать в течение 20-30 минут три раза в неделю в течение 3-4 недель. 

Противопоказания: аллергия, повышенная сухость кожи.

Хмель

Хмель больше подходит для лечения темных волос, ведь светлые при использовании этого лечебного растения могут потемнеть. Для лечения волос используется отвар, который готовится следующим образом: нужно три столовых ложки шишек хмеля залить тремя стаканами кипятка. Отвар настаивается в течение 40-60 минут. Такой настой следует втирать в корни волос 2-3 недели.

После использования отвара из хмеля волос становятся блестящими, упругими. Корни укрепляются, и сокращается выпадение волос. 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Хна 

Для лечения выпадения волос и укрепления волос можно использовать бесцветную хну. Чтобы приготовить лечебную маску порошок хны необходимо развести горячей водой до консистенции густой сметаны. После этого смесь наносится на волосы и выдерживается под полотенцем 40-60 минут. Такие маски можно выполнять 1-2 раза в две недели. Если чаше их применять, то волосы могут стать слишком сухими.

Противопоказание: аллергия.

Яблочный уксус

Для приготовления маски с яблочным уксусом нужно придерживаться такой последовательности:

1.    Развести 1-2 столовые ложки уксуса в стакане теплой воды.

2.    Смесь нужно равномерно распределить по коже головы и волосам.

3.    Голову нужно укутать полотенцем и держать 30-40 минут.

Такую маску полезно выполнять после мытья волос. Уксус придаст волосам живой блеск.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Коньяк

Этот спиртной напиток обеспечивает укрепление корней волос. Вдобавок ко всему он придает блеск темным волосам. Перед использованием нужное количество коньяка следует подогреть и равномерно распределить по волосам и коже головы. Маску стоит выдержать 40-60 минут.

Кора дуба

Для укрепления волос помогает кора дуба. Нужно взять несколько столовых ложек измельченной коры и заливают стаканом кипятка. Состав подогревается на водяной бане в течение 20 минут. После этого отвар следует процедить и втереть в корни волос после остывания.

Чеснок

Несколько зубчиков чеснока следует смешать с репейным маслом. Состав наносится на корни волос и оставляется на час под пищевой пленкой и теплым полотенцем. 

В нашем интернет-магазине «Укрстиль» Вы сможете приобрести по доступным ценам все необходимое парикмахерское оборудование для ухода за  волосами!  

Рыбий жир для волос. Польза для укрепления и роста.

Многие девушки мечтают о длинных и красивых волосах, а тем у кого волосы длинные, очень хочется сохранить красоту и здоровье волос, уберечь кончики волос от рассечения. Будучи обладательницей длинных волос, я тоже ищу все способы, чтобы сохранить красоту своих волос. Вот недавно прочитала, что рыбий жир очень положительно влияет на волосы. Причем из рыбьего жира, даже маски для волос делают. Но, я конечно не делаю маски из рыбьего жира, не знаю, чего-то не привлекает это меня. Но, принимать рыбий жир внутрь дело нужное. 

Самое важное это выбрать качественный рыбий жир. У нас в аптеках продают рыбий жир разных производителей. Причем после того, как вы выпили капсулу рыбьего жира, если у вас есть рыбная отрыжка, то все это говорит о том, что рыбий жир не качественный. Рыбной отрыжки, после выпитой капсулы рыбьего жира быть не должно.

Кроме рыбьего жира конечно нашим волос нужен белок, витамины, микроэлементы. Продукты, которые нам нужны для красоты и роста волос, список этих продуктов, можно найти в статье «Полезные продукты для волос«. Плюс ко всему, проблемы с волосами могут быть из-за внутренних проблем со здоровьем, недостатком витаминов, сниженном иммунитете и прочих заболеваниях. Поэтому и на это стоит обращать большое внимание. Целесообразно пропивать витамины, очень полезны для волос витамины группы В.

Рыбий жир для волос. Польза для укрепления и роста. 

Ну чем же рыбий жир заслужил такое к себе внимание, а особенно пользу для волос. Сейчас в аптеке он продается в капсулах, выпил капсулу и нет проблем, нет каких-либо неприятных ощущений.

Рыбий жир — это жир, который получают из жирных глубоководных рыб. Рыбий жир прекрасное общеукрепляющее средство, повышает наш иммунитет. В своем составе рыбий жир содержит много полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.

  • Кислоты Омега 3 и Омега 6 приносят огромную пользу нашему организму. Эти кислоты питают волосяные луковицы, делая волосы сильными и блестящими, а также ускоряют рост волос.
  • Омега 3, кроме того, помогает устранить сухость кожи, зуд и шелушение.
  • Железо, которое содержится в рыбьем жире помогает доставлять кислород к волосяным луковицам.
  • Олеиновая и пальмитиновая кислота, оказывают влияние на улучшение структуры волоса, как внутреннего так и внешнего их состояния.
  • Витамин А, входящий с состав рыбьего жира помогает устранить ломкость волос.
  • Витамин Д, нам необходим для транспортировки кальция и фосфора, все эти микроэлементы очень важны для здоровья и красоты волос.
  • При употреблении рыбьего жира в организме улучшается обмен веществ.
  • Рыбий жир помоет нашим волосам оставаться эластичными, блестящими, быстрее расти.

Рыбий жир показан к употреблению при ломкости, сухости волос, при выпадении волос, при посеченных кончиках. Хотя, от посеченных кончиков нужно избавляться, их нужно состригать.

При употреблении рыбьего жира внутрь, волосы становятся более упругими, исчезает ломкость и волосы приобретают красивый блеск. Но, это при условии, что вы ухаживаете за своими волосами, применяя отвары трав, масла, маски, ведь как известно, все хорошо в комплексе.

Можно ли вместо рыбьего жира кушать рыбу? Самые лучшие рыбы это глубоководные рыбы, семга, селедка, скумбрия, сардина, тунец. Вместо рыбьего жира можно несколько раз в неделю употреблять рыбу. Вы получаете целый коктейль питательных веществ для организма, витамины, жирные кислоты, микроэлементы.

А еще рыбий жир препятствует психическим расстройствам в организме, улучшает память и внимание, а также замедляет процессы старения происходящие в нашем организме.

Употреблять рыбий жир нужно по 2 грамма в сутки. Обычно нужно пить рыбий жир не меньше месяца, чтобы увидеть результат. Я употребляю рыбий жир периодически, потому что не всегда получается кушать рыбу и очень тщательно следить за питанием. Но, отказываться от рыбы в пользу рыбьего жира все же не стоит.

Противопоказания к употреблению рыбьего жира.

  • При непереносимости или аллергии на рыбу, конечно же, рыбий жир противопоказан.
  • При беременности и кормлении грудью.
  • При хронических заболеваниях желудка, почек, кишечника, щитовидной железы, при заболеваниях крови, перед употреблением рыбьего жира нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
  • При сахарном диабете рыбий жир принимают тоже под присмотром врача.

Не знаю, помогает ли рыбий жир для волос или действие положительное происходит из-за того, что я делаю все в комплексе. Пью витамины, делаю маски для волос, использую масла для волос. Очень хорошо защищает, питает, восстанавливает волос кокосовое масло. Уже так много все об этом говорили и писали, но написала и я свой отзыв в статье «Кокосовое масло для волос«. Это масло, которое просто должно быть среди моей косметики.

Читала, что с применением рыбьего жира делают маски для волос, но я, признаюсь честно, маски с рыбьим жиром не делала, поэтому и говорить об этом не буду. Очень люблю маску из желтка и оливкового масла для волос.

Рыбий жир для роста волос – эффективное решение | Рост волос

Как рыбий жир влияет на рост локонов

Тело человека должно получать все первостепенные вещества для активной жизни и правильной работы всех органов и рыбий жир для роста волос – замечательный продукт способный быстро восстанавливать и укреплять локоны. А ведь именно волосы являются зеркалом здоровья и могут красноречиво поведать о том все ли в порядке в организме или нет.

Применять рыбий жир для здоровья локонов начали относительно недавно, но при этом уже солидное количество времени эта уникальная добавка считается отличным природным средством для улучшения памяти, скорости мыслительных процессов и внешнего вида кожи.

Нужно сказать, что всего одна капсула рыбьего жира в сутки на протяжении месяца позволяет избавиться от перхоти, повышенной жирности или сухости кожи головы.

Тем более что рыбий жир используется всюду именно в капсулах и не нужно морщиться от специфического запаха и вкуса этого продукта. Рыбий жир содержит омега-3 и омега–6 аминокислоты, формирующие крепкий стержень и создающие все условия для правильного роста и развития каждого волоска. Больше полезного читайте в материале «Полезный рыбий жир от выпадения волос».

Использование рыбьего жира в уходе за локонами

Самое простое — это пить рыбий жир для волос по одной капсуле в день или же подобрать минеральный комплекс, где омега-3 и омега-6 аминокислоты будут входить в состав. Это отлично укрепит локоны изнутри, добавит блеск и желанный объем. Не стоит превышать дозировку это ничего не даст и может просто спровоцировать боль в желудке.

Кроме питания и стимулирования роста изнутри можно делать маски для волос. Это еще один хороший способ повлиять на рост волос, сделать их сильными густыми и невероятно послушными и мягкими. Чаще всего для масок используется аптечный вариант рыбьего жира для роста волос. То есть полезная субстанция находится непосредственно в бутылочке, откуда удобно наливать и дозировать по необходимости.

Отлично зарекомендовали себя маски с рыбьим жиром и касторовым или репейным маслом. Благодаря уникальным компонентам такая маска подходит для сухих, ломких и поврежденных прядей. И гарантирует замечательный эффект спустя уже 3-5 применений. Поначалу можно делать компрессы при каждом очищении кожи головы. Узнать больше о компрессах и обертываниях для локонов можно в статье «Маска для волос из майонеза – особенности приготовления и использования».

Рыбий жир для роста волос: маски и компрессы

Сейчас мы подробно остановимся на масках на основе рыбьего жира.Это отличный вариант для тех, кто, вообще, любит баловать свои локоны разнообразными составами и всегда готов попробовать что-то новое.

Нужно также отметить, что локоны после масок и компрессов нужно тщательно смывать, иногда используя для этой цели большее количество шампуня или другого очищающего средства. Так как рыбий жир для роста волос создает прозрачную плотную пленку на волосах и если локоны плохо промыты, то они будут выглядеть неряшливо.

Стимулирующая рост маска с крапивой

Для создания этого компресса нужна, запарить небольшое количество свежей крапивы, затем процедить настой и смешать его с 4-5 капсулами рыбьего жира или же одной полной ложкой. Все соединить и нанести на чуть влажные и теплые локоны (это можно сделать сразу после мытья в теплой воде). Смесь равномерно размазывается по волосам и оставляется на треть часа. Голову нужно обмотать полотенцем или платком.

Маска с желтками и рыбьим жиром

Чтобы приготовить этот состав нужно смешать ложку рыбьего жира и 4 желтка. Можно также добавить немного репейного масла. Все хорошо измельчить и нанести на зону у корней волос. Голову укрывают полотенцем и оставляют маску на 40 минут. Затем все хорошо смывают. Прочитайте больше познавательного в статье «Необходимые масла для роста волос».

Особенности применения рыбьего жира и отзывы о масках

Скорее всего, единственным неудобством при использовании рыбьего жира можно назвать то, что маски плохо смываются и часто оставляют скользкий или липкий эффект. Этого можно избежать, если не увлекаться добавлением рыбьего жира в маски и тщательно промывая голову после применения. Можно использовать даже специально подобранные шампуни, которые призваны хорошо промывать волосы, и особенно корни.

В целом отзывы при правильном использовании рыбьего жира для роста волос всегда положительные.

Особенно если сочетать касторовое, репейное или камфоровое масла с рыбьим жиром и правильно распределять массу по волосам. Девушкам с жирными локонами не стоит слишком сильно массировать кожу головы, будет достаточно просто нанести маску и спустя какое-то время смыть.

При сухом типе локонов можно держать маску на волосах по своему желанию ориентируясь на степень неповрежденности локонов. Нанесение бальзама после такой маски не рекомендуется, чтобы не перегружать волосы и не утяжелить их перед укладкой. Об этом и многом другом интересном читайте в рекомендациях «Бабушкины рецепты от выпадения волос – верный подход». Расскажите о своих ощущениях после применения рыбьего жира для волос в комментариях.

3 мифа о пользе рыбьего жира для красоты

Рыбий жир. Страшный сон советского ребенка. Кто из нас не помнит строгий взгляд мамы и приближающуюся ко рту ложку с жидкостью светло-желтого цвета с выраженным специфическим запахом? Любой из нас готов был сделать все что угодно лишь бы не проглатывать этот мерзкое зелье.

Когда мы были детьми, то думали что пытка рыбьим жиром — это своеобразное наказание за неубранную комнату или не сделанные уроки, когда повзрослели, стали все больше задумываться о полезных свойствах этого продукта. Настало время сказать спасибо за этот ценный продукт с не самыми приятными вкусовыми качествами, но фантастическими полезными свойствами норвежскому ученому, Петеру Меллеру. Именно он открыл миру «животный рыбий жир», который помогает нашему организму восстанавливаться после умственных, эмоциональных и физических нагрузок.

Кратко о пользе рыбьего жира для организма…

Рыбий жир — источник полезных жирных кислот Омега 3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот), а также витаминов А, Д, Е.

Жирные кислоты Омега 3 являются структурными компонентами клеточных мембран, способствуют снижению уровня холестерина в крови, препятствуют образованию тромбов, восстанавливают мышцы после тренировок, важны и незаменимы для роста и умственного развития детей. Они участвуют в регуляции иммунитета — повышают защиту от инфекций и уменьшают риск аутоиммунных заболеваний.

СМОТРИТЕ ВЫПУСК ПРОГРАММЫ С ЮЛИАННОЙ ПЛИСКИНОЙ О ПОЛЬЗЕ РЫБЬЕГО ЖИРА >> 

В составе рыбьего жира (но только произведенного из печени трески) содержатся витамины:

♦ Витамин А

Функция: улучшает кровообращение и обмен веществ.

♦ Витамин D

Функция: участвует в усвоении кальция и фосфора, позволяет улучшить состояние зрительной памяти и самого зрения. Особенно полезен для костной ткани в период роста детского организма.

♦ Витамин Е

Функции: замедляет действие свободных радикалов, которые отвечают за старение организма.

Справка:

только рыбий жир, добытый из печени трески, содержит витамины А и D в небольших количествах. Если рыбий жир сделан не из печени трески, то он не содержит витаминов А и D. Также производители могут добавлять немного витамина Е в качестве консерванта.

ВНИМАНИЕ! Не нужно принимать рыбий жир ради жирорастворимых витаминов.  Рыбий жир содержит перечисленные витамины в незначительных количествах или не содержит вообще. Всегда внимательно читайте информацию на упаковке о составе препарата. Помните, что рыбий жир — это в первую очередь источник жирных кислот Омега 3 — эйкозапентаеновой и докозагексаеновой, а не жирорастворимых витаминов А, D, E.

Итак. Польза рыбьего жира, которая доказана клиническими исследованиями для:

  • страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • детей — для гармоничного развития;
  • людей с аутоиммунными заболеваниями;
  • облегчения депрессии;
  • страдающих астмой;
  • улучшения памяти и внимания;
  • уменьшения риска инсульта и инфаркта;
  • увеличения продолжительности жизни.

Польза рыбьего жира очевидна. И я всегда повторяю, что если вы не можете в еженедельном рационе питания обеспечить поступление 2-3 порций жирной рыбы и морепродуктов, то нужно обязательно принимать рыбий жир и детям и взрослым. В чистом виде, капсулах или каплях решать вам. Главное правильно следовать рекомендованным дозировкам.

Совет:

покупать рыбий жир стоит только у проверенного изготовителя, производство которого располагается в городе с открытым выходом в море, например Мурманске.

Ну а теперь поговорим о том, какие целебные свойства рыбьего жира явно преувеличены и почему рыбий жир не столь эффективное средство в борьбе за красоту и стройность!

Миф # 1. Рыбий жир помогает похудеть

Многие источники информации утверждают, что рыбий жир помогает сбросить лишний вес. Но не смотря на все целебные свойства этого продукта похудеть он практически не помогает.

Да, проводились исследования, которые зафиксировали данные, что у мышей прием жирных кислот Омега 3 вызывает экспрессию генов, которые стимулируют переплавку жировых тканей. Но к сожалению, у людей такого эффекта не возникает. Зато есть результаты исследования, в котором участвовали несколько десятков тучных людей. Они не знали, что они принимают в ходе эксперимента — рыбий жир или растительное масло с похожим вкусом. Это было плацебо-контролируемое исследование, которое показало, что рыбий жир для похудения бесполезен.

К тому же рыбий жир не ускоряет обмен веществ. Не стоит тешить себя иллюзиями, на сегодняшний день не существует добавок, которые помогали бы быстро сбросить вес без вредных побочных эффектов.

Совет здесь может быть только один: здоровое питание, физическая активность, правильная мотивация и грамотный лечащий врач в случае развития ожирения на фоне кого-либо заболевания.

Но я догадываюсь откуда растут ноги у этого мифа. Вероятно из вполне научно обоснованной информации: у людей, имеющих избыточный вес, часто наблюдается вялотекущее хроническое воспаление в сосудах, из-за чего быстро развивается атеросклероз. И тут рыбий жир с его свойствами уменьшать воспаление в сосудах и понижать артериальное давление придется как нельзя кстати.

Миф # 2. Рыбий жир помогает от прыщей и морщин

Недавно на страницах популярной газеты мне попался на глаза рецепт натуральной маски для лица с рыбьим жиром. Я решила посмотреть насколько рыбные рецепты красоты популярны среди женщин в сети и была удивлена большим количеством предлагаемых вариантов масок на основе рыбьего жира. Авторами предполагается, что такие маски помогают от прыщей, воспалений и тормозят возрастные изменения кожи.

Но на данный момент никакие серьезные исследования не подтверждают тот факт, что рыбий жир способен избавить от прыщей и акне. Скорее всего, такой эффект приписывают рыбьему жиру из-за фактического содержания в нем витамина А, который действительно полезен для кожи.

Но выше в статье мы уже обсуждали тот факт, что витамин А в рыбьем жире содержится в ничтожных количествах, поэтому будет неправильно рассматривать добавки рыбьего жира, как серьезный источник этого витамина в целях улучшения состояния кожи и борьбы с акне.

Кстати, в промышленных косметических средствах вы вряд ли обнаружите в составе жирные кислоты Омега 3. Это говорит о том, что производители не верят в эффективность рыбьего жира для красоты кожи.

Миф # 3. Рыбий жир стимулирует рост волос

Рыбий жир избавляет от перхоти. Рыбий жир делает волосы более густыми, блестящими и пышными. Рыбий жир останавливает выпадение волос и т.д. Это лишь малая часть полезных свойств, которыми наделяют рыбий жир.  Но так ли это?

Теоретически, рыбий жир должен улучшать состояние волос, хотя бы потому, что оказывает системное противовоспалительное действие, а следовательно вполне способен предупреждать воспаление кожи головы. Это в свою очередь могло бы решить многие визуальные проблемы — сухость и выпадение волос, перхоть. Но насколько это работает на практике — точно не известно, потому что никаких официальных экспериментальных данных и доказательств пока что не существует и насколько действительно рыбий жир полезен для волосяных фолликул — не известно.

Вывод: необходимы серьезные исследования, чтобы определить, как рыбий жир влияет на волосы.

Не стоит возлагать надежды на рыбий жир с целью остановить облысение, но у вас могут быть десятки причин, чтобы принимать жирные кислоты Омега 3, о которых мы уже говорили в начале статьи.

Как видите, рыбий жир — это ценный и очень важный для человеческого организма продукт, но не панацея. Для похудения, красоты кожи и волос это средство практически бесполезно. Но зато у рыбьего жира масса других полезных свойств, которые оказывают общеукрепляющее действие, благотворно влияют на все системы организма, предубеждают сердечно-сосудистые заболевания, помогают при гипертонии, астме и др. 


Внимание! Противопоказан рыбий жир для детей и взрослых при таких заболеваниях, как:

  • камни в почках;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • холецистит;
  • туберкулез;
  • высокая свертываемость крови;
  • аллергия на рыбу и морепродукты;
  • болезни щитовидной железы;
  • высокий уровень кальция

Применение капсул, капель или рыбьего жира в чистом виде при любом из этих заболеваний может нанести вред для организма.

С осторожностью стоит принимать рыбий жир:

  • время беременности (только после консультации с врачом),
  • людям пенсионного возраста рыбий жир может также нанести вред, так как он обладает способностью к снижать давление, что не для всех будет благотворным.
  • с одновременным назначениям медицинских препаратов против гипертонии, это может принести к резкому понижению давления и неприятным последствиям.

Ваша Юлианна Плискина! © Эксперт по здоровому питанию, коуч, телесно-ориентированный терапевт. 


 

Если вы хотите похудеть, улучшить здоровье, снизить уровень стресса и повысить качество жизни, пишите на [email protected] или оформляйте заявку на консультацию по питанию >> узнать подробнее >>

Как быстро отрастить волосы (Личный опыт)

Итак, я созрела на посты о волосах.

Очень долгое время мои волосы были одной длины, от укладок, от того, что я красила их, — концы волос ломались и не было видимости, что волосы растут. Я понятия не имела, что я делала нетак.

Мои волосы, по прежнему, тонкие, но мастер, с каждым моим посещением, замечает улучшения. И волосы действительно растут. По привычке, почти всегда ношу распущенные волосы, но только на фото вижу, что да, они действительно длинные, что не может ни радовать. По фотографиям

, не особо заметна разница, но она есть. Волосы растут, почти не ломаются ТТТ и с каждым разом выглядят всё лучше и лучше. В этом посте я постараюсь собрать все свои тайны и рассказать вам, но обещайте, что вы сделаете так же и поделитесь со мной своими секретами, хорошо? 🙂

В начале года я сообщила, что хочу отрастить волосы до попы, на что получила массу комментариев с тем, что это некрасиво.
Вы всё ещё считаете, что это некрасиво?  ))

Ну что, начнём?

1. Витамины. Конечно же, это первое о чём задумывается девушка, решившая отрастить волосы. Но, Боже, как выбрать из огромного количества предложений? Я сейчас пью Myvitamins. Покупала тут. Мне посоветовала их Вика, а вы помните какие у Вики волосы, да? Она заказала мне упаковку, в которой 90 таблеток. Т.е. 3 месяца без перерыва пью и смогу судить о результате. Посмотрим, если действительно буду довольна, то прикуплю ещё что-нибудь с того сайта. Так же, спешу напомнить, что пост о витаминах в процессе и совсем скоро появится у меня в блоге.
 Состав:

Each 1 tablet serving provides:

Vitamin D3: 5mcg (100% RDA*)
Vitamin E: 40mg αTE (333% RDA*)
Vitamin C: 60mg (75% RDA*)
Vitamin B1: 8mg (727% RDA*)
Vitamin B2: 4mg (286% RDA*)
Niacin: 18mg NE (112% RDA*)
Vitamin B6: 10mg (715% RDA*)
Folic Acid: 400mcg (200% RDA*)
Vitamin B12: 9mcg (360% RDA*)
Biotin: 45mcg (90% RDA*)
Pantothenic Acid: 40mg (666% RDA*)
Magnesium: 75mg (20% RDA*)
Iron: 12mg (85% RDA*)
Zinc: 15mg (150% RDA*)
Copper: 1mg (100% RDA*)
Manganese: 0.5mg (25% RDA*)
Selenium: 100mcg (181% RDA*)
Chromium: 50mcg (125% RDA*)
Iodine: 200mcg (133% RDA*)
Grape Seed Extract: 15mg
L Cysteine: 10mg
Mixed Carotenoids: 150mcg

*Recommended Daily Allowance

Так же я пью рыбий жир, рекомендую ОКЕАНОЛ, там в одной капсуле содержится половина дневной нормы омега-3, что очень удобно, одну утром, другую вечером и суточная норма взята :Р

 Что же я пила до этих витамин? Я всегда стараюсь держать вас в курсе своего питания, тренировок и добавок, которые пью, поэтому, кто читает внимательно в курсе, что за осень и зиму я выпила 2 банки Animal Pac. Они шикарнейшие, да, они спортивные, но ногти и волосы росли со скоростью света, это и понятно. До Animal Pac, я пила Priorin. Как известно, эти витамины можно купить только в Европе. Первые я купила на Пелопоннесе (Греция) в 2012 году, вторые в 2013 в Мюнхене. Первые были дешевле и фасовка другая и волосы от них очень хорошо росли, вторые были дороже в 2 раза, но и таблеток было больше, правда и пить их надо было по 3, а не как греческие, по одной. Эффекта я особо не заметила от вторых, но пропила.


Вот на фото выше, коричневые — Priorin, Океанол (рыбий жир). Так же я уже второй раз покупаю эти дрожжи для кожи, волос и ногтей. Кожа у меня проблемная, чуть продуло, чуть не то съела, чуть подышала дымом сигарет и всё на лице, пью по одной штучке утром и вечером, если не забываю. Это всё.
 Одно время пропила упаковку фолиевой кислоты, именно её можно назвать витаминами для роста волос. Многие хвалят, так что не я одна. Так же знаю, что витамин Е помогает сохранить кожу и волосы здоровыми, а так же укрепляет иммунную систему. Поэтому на витамин Е, я считаю, не нужно жалеть деньги. Хвалят очень вот такой, собираюсь заказать. Приём биотина тоже ускоряет рост волос. Внимательно читайте инструкцию, у каждого производителя своя дозировка. Мне удобнее принимать в таблетках, но бывает и жидкий.
 У моей подруги вообще свой отдельный курс, о котором она где-то прочитала. С утра капсулу цинка, капсулу кальция, на ночь ложку биотина и так 2 месяца, после этого 2 недели бета-каротин, потом 2 недели рыбий жир, потом 2 недели витамины А+Е . Отдых, через два месяца курс повторяла.

 А вы какие витамины пьёте? Что пробовали из вышеперечисленного? Как результат? Что посоветовали бы лично вы?

2. Массаж головы. Об этом пишут во всех статьях о росте волос. Чем? Щёткой с натуральной щетиной. Честно сказать, я не люблю расчёсываться, делаю это не часто и могу провести день или два не расчесавшись. Да, я ненавижу это дело. Для длинных тонких волнистых волос — это ад! Я вместо этого использую прибор Дарсонваль. Купила его давным давно. В наборе была насадка в виде расчёски, вот ей делать массаж головы по 7-10 минут хотя бы через день. Приятные ощущения после процедуры, такое тепло разливается по всей голове, а волосы пахнут электричеством. Да, да, электричество пахнет )))

3. Сказать нет агрессивным укладкам. Я имею ввиду укладки, при которых используются термоприборы. Это очень плохо влияет на наши волосы, кому я рассказываю?. Но летом, это просто ужас-ужас. Весной я сильно подсела на утюги и плойки. Но планирую пересмотреть способы укладки волос. Об этом я буду писать отдельные посты. Если я хочу чёткие волны, я буду заплетаю косы на ночь, если хочу нежные локоны, то могу лечь спать с пучком на голове. А ещё зитмой я часто накручивала волосы на носки, а по утру снимала и получались вот такие кудри.


 У меня был эксперимент, на протяжении трёх месяцев я не сушила волосы феном, и уж тем более не выпрямляла и не завивала их термоприборами. Уже через три месяца не только я, но и окружающие заметили изменения длинны и состояния волос. О способах укладки волос без использования термоприборов я расскажу, если интересно.

4. Белок. Об этом я уже рассказывала и не раз. Волос состоит преимущественно из белка. Но, как мы знаем, волос — это мёртвая ткань, поэтому повреждения никак не восстанавливаются. С этого момента можете звать меня КЭПом ))
 Итак, я в очередной раз советую вам бустеры, вот тут я писала о тех, которые попробовала. Самый мой любимый и долговечный белковый Redken Extreme Cat, немного подробнее о нём. Использую максимум — раз в неделю. Не чаще!!! Слишком много белка перенасытят ваши волосы, одного раза в неделю вполне достаточно, что бы восстановить структуру волос. Наносится после мытья на 10 минут (это максимум), оставите дольше — останетесь без волос. После, смываете и наносите маску или кондиционер, которую смываете прохладной водой. Не горячей.


5. Защита. Если всё же вы решили использовать для укладки фен/плойку/утюги, то используйте термо-зищиту.
 И тут вопрос к вам, посоветуйте лучшую защиту, которая не пачкает волосы?

6. Маски из масла перед мытьём. Да, всеми советами, которые даю в своём блоге я пользуюсь. Темы масел мусолились не один раз. Я действительно мажу кожу головы и волосы маслом и стараюсь его оставить на ночь. Из поездок я привожу много различных масел, которые использую поочереди.
 Одно из самых любимый масло Амлы, о котором я писала тут. Следующее на очереди кокосовое масло, о нём писала тут и тут. Так же привозила много различных миксов из масел для волос, но до них пока не дошло.
 О других маслах можно почитать тут.
 Маслом с красным перцем, в своё время я сожгла волосы, поэтому больше не использую. От репейного никаких изменений не заметила, поэтому не использую.

7. Уход. Вот и дошли до самого важного. Многие из вас знают, что я мою голову раз в 3-5 дней. Да, для меня это достаточно и это при том, что я не хожу, простите, с сосульками на голове. Я приучила волосы. И обещала рассказать, как это сделала. Обещала и расскажу, но в другом посте.
 Ну так вот, раз я мою волосы 1-2 раза в неделю, то обычной бутылочки с шампунем мне хватает обычно на пол года. Всё бы ничего, но снова НО. Мои волосы быстро привыкают к шампуням и маскам. И я делаю так, каждый месяц юзаю только одну линию, в следующий месяц перехожу на другую и тоже использую только месяц. Так у меня 3-5 месяцев волосы моются разными шампунями, через 3-4 месяца снова круг. Обзор о шампунях моей подруги Вики тут.

 А тут я напишу, чем пользуюсь последние пол года.

 Начну с Vichy. Vichy я попробовала впервые лет 10 назад. И была безумно довольна. Изменения волос в лучшую сторону заметила и мой мастер. После переезда в Москву наслушалась плохих отзывов и завязала. Набрала по советам людей, которые плохо отзывались о Vichy, шампуней и масок и… Мягко говоря, пожалела деньги. В прошлом году я снова вернулась и нисколько не жалею. Использую шампунь для сухих волос и маску для повреждённых. В свою очередь, Davines и Egomania я говорю — НЕТ!!!


Kracie, японская марка. Волосы после этих средств напитанные и мягкие. Я очень довольна, не зря заказала сразу по литру. У этой же марки есть уход для роста волос и маска для повреждённых. Слышала много положительных отзывов. Честно, очень довольна.

И на третьем месте Loreal. Так же скажу, что к уходу Abcolut Repair, я снова вернулась. На фото нет, но я пользуюсь и обожаю маску этой линии.

Этот шампунь Vichy у меня новый, ещё не использовала. А вот Egomania запечатлела, что бы НИКОГДА больше не покупать.

 Маску Vichy я показала выше, вот ещё.


Kerastase, она, к сожалению, уже почти закончилась. Очень её люблю, волосы действительно, как глянец после неё.
Lakme, очень любит моя мама. Но мне совершенно не подошла эта маска для сухих волос. Волосы после неё пористые и не послушные и через чур сухие.
Floresan, а эта маска за 150 рэ очень пошла. Мою голову шампунем, наношу её на 15-20 минут, затем смываю прохладной водой и снова мою волосы шампунем и уход, как обычно. Она действительно немного пощипывает и должна стимулировать рост волос. Использую уже вторую банку 🙂

 После мытья наношу немного масла. The Body Shop  использую почти каждый день. Redken перед сушкой феном или летом.


 После мытья вместо маски иногда использую ампулы Structur Forte, о которых я писала тут. Очень их люблю.

Это, конечно же, не всё, что стоит у меня на полке. Масса термозащитных средств и других масок для волос, которые я пока только пробую и жду эффект. Если вам интересно, о них я тоже вам расскажу, но как удобнее, отдельным постом об одном средстве или в общем посте обо всём?
 А, открытие этого года )) GlamBox познакомил меня с укладочными средствами Toni & Guy, я пока в восторге. В инстаграм (там я calipsodellmar) или в жж кто-то мне писал, что за что любит коробочки GlamBox, так за полноразмерные средства Toni & Guy.\

 Ну и составлю список того, что бы я хотела попробовать, вдруг вы этим уже пользовались и сможете дать мне ценный совет :*

— Ну во-первых, я хочу попробовать шампунь и маску Biolage от Matrix.


— Во-вторых, шампунь, кондиционер и маску Moroccanoil.

8. Питание. Попробуйте добавить всего лишь несколько продуктов в ваш рацион и, я вас уверяю, вы забудете о проблемах с волосами.



Рыба.
Лучшее блюдо с высоким содержанием омега-3. Достаточно легко готовится. Это номер один в списке моих покупок. Я ем рыбу 3 раза в неделю. Рыба хороша для мозга, волос, кожи и ногтей. Белок, который содержится в рыбе, также способствует сохранению молодости кожи. Не поклонники рыбы? Включите в рацион льняное масло.

Спаржа.
Чтобы волосы были глянцевыми, а кожа головы здоровой, нужно есть продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. А где её больше всего? В спарже! Обожаю её. Люблю ту, которая крупная.

Мясо.

Комментарии тут излишни.


Ферментированный рыбий жир, полученный из макрели, способствует росту волос путем стимуляции анагена

Int J Mol Sci. 2018 сен; 19 (9): 2770.

, 1, , 1, , 1 , 1 , 1 , 1 , 2 , 1, 3 , 1, 3 , 1, 3 и 1, 3, *

Yong-Seok Ahn

2 Choung Ryong Fisheries Co.Ltd., 7825 Iljudong-ro, Namwon-epu, Seogwipo, Jeju 63612, Korea; [email protected]

2 Choung Ryong Fisheries Co. Ltd., 7825 Iljudong-ro, Namwon-epu, Seogwipo, Jeju 63612, Korea; [email protected]

3 Исследовательский центр естественной медицины Чеджу, Национальный университет Чеджу, 102 Чеджудэхакно, Чеджу 63243, Корея

Эти авторы внесли равный вклад в эту работу.

Поступило 24.08.2018 г .; Принято 10 сентября 2018 г.

Лицензиат MDPI, Базель, Швейцария.Эта статья представляет собой статью в открытом доступе, распространяемую в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution (CC BY) (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Эта статья цитировалась другими статьями в PMC. .

Abstract

Рост волос регулируется взаимодействием между клетками дермального сосочка (DPC) и другими клетками внутри волосяного фолликула. Здесь мы показываем эффект и механизм действия экстракта ферментированного рыбьего жира, полученного из скумбрии (FFO), и его компонента докозагексаеновой кислоты (DHA) в контроле роста волос.Эффект роста волос экстракта FFO оценивали методом культивирования фолликулов вибрисс и методом точечной планиметрии in vivo. Экстракт FFO увеличивал длину волосяных волокон и стимулировал начало анагенной фазы цикла волос. Как и ожидалось, экстракт FFO значительно увеличивал пролиферацию DPC. Экстракт FFO индуцировал развитие клеточного цикла и активацию киназы, регулируемой внеклеточными сигналами (ERK), p38 и Akt. Экстракт FFO индуцировал ядерную транслокацию β-катенина, стимулятора фазы анагена, за счет повышения уровня киназы 3β фосфогликогенсинтазы (GSK3β).Поскольку известно, что различные простагландины способствуют росту волос у людей и мышей, мы исследовали влияние DHA, основной жирной кислоты омега-3 FFO, на пролиферацию DPC. DHA не только увеличивает пролиферацию DPC, но и повышает уровни белков, связанных с клеточным циклом, таких как циклин D1 и cdc2 p34. Эти результаты показывают, что экстракт FFO и DHA способствуют росту волос посредством активации анагена в DPC.

Ключевые слова: Ферментированный рыбий жир, полученный из макрели, докозагексаеновая кислота, рост волос, клетки дермального сосочка, анаген, развитие клеточного цикла, киназа, регулируемая внеклеточными сигналами, p38, Akt, β-катенин

1.Введение

Выпадение волос вызывается различными факторами, включая гормоны стресса, химиотерапией и недостаточным питанием, и является серьезной проблемой для современных людей с точки зрения внешнего вида [1,2,3,4]. Трансплантация волос и инъекции фактора роста могут использоваться для лечения выпадения волос [5,6], но до сих пор только два препарата (миноксидил и финастерид) были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов [7,8]. Миноксидил, АТФ-чувствительный агент, открывающий калиевые (K ATP ) каналы, был первоначально разработан и использовался в качестве терапевтического средства для лечения гипертонии [9], но также сообщалось, что он полезен для лечения выпадения волос [7].Известно, что финастерид используется не только для лечения гиперплазии простаты, но и для улучшения андрогенетического выпадения волос, которое является наиболее частой причиной выпадения волос [8,10]. Однако у этих двух препаратов есть проблемы, такие как временный эффект или ограничения по применению у женщин [11,12]. Таким образом, существует возрастающая потребность в лекарствах, которые имеют меньшие побочные эффекты по сравнению с таковыми у существующих лекарств, или на материалы без побочных эффектов.

Человеческий волос на протяжении всей жизни проходит цикл фазы роста (анаген), фазы регрессии (катаген) и фазы покоя (телоген).Следовательно, контроль цикла волос путем поддержания анагена или сокращения катагена и телогена и содействия переходу в анаген в росте волос считается важным [13]. Взаимодействие между соседними клетками в волосяных фолликулах (клетками дермального сосочка (DPC), клетками кожной оболочки, стволовыми клетками и зародышевыми клетками волос) во время изменений цикла волос регулирует рост или выпадение волос [13]. Дермальный сосочек, фибробласт, происходящий из мезенхимы, считается основным регулятором цикла волос, который, как и стволовые клетки волосяных фолликулов, всегда присутствует, в отличие от матричных клеток, окружающих дермальный сосочек [14].С другой стороны, считается, что активация wnt / β-катенина увеличивает пролиферацию фолликулярных клеток, таких как DPC, и индуцирует рост волос in vivo [15,16]. Фактически, миноксидил увеличивал продолжительность роста волос in vivo, что может быть связано с активацией wnt / β-катенина в дермальных сосочках [15]. Потеря β-catenin, компонента wnt / β-catenin, приводит к тяжелой потере волос [17], указывая тем самым, что передача сигналов wnt / β-catenin прямо или косвенно влияет на рост волос, а также на рост клеток волосяных фолликулов.Известно, что пролиферация клеток тесно связана с прогрессированием клеточного цикла и уровнем белков, связанных с клеточным циклом, включая циклины, циклин-зависимые киназы (CDK), белок ретинобластомы (pRB) и ингибиторы CDK [18]. Было показано, что миноксидил вызывает пролиферацию через активацию киназы, регулируемой внеклеточными сигналами (ERK) и Akt, а также за счет модуляции уровня белков, связанных с клеточным циклом [19, 20]. Другие факторы, такие как аденозин и фактор роста эндотелия сосудов (VEGF), также увеличивают пролиферацию DPC или рост волос за счет активации ERK [21,22], тогда как фактор роста гепатоцитов (HGF) индуцирует пролиферацию клеток меланомы путем активации стр. 38 [23].

Простагландины, полученные из ненасыщенных жирных кислот, включая латанопрост, изопропилунопростон и биматопрост, которые имеют структуру, аналогичную омега-3, -6 и -9 жирным кислотам, увеличивают рост волос у мышей и людей [24,25 ]. Были проведены исследования по уменьшению выпадения волос с использованием природных материалов, таких как растения и водоросли, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, при этом некоторые исследования показали, что ферментированные продукты, такие как сыр и йогурт, участвуют в регуляции язвы желудка и воспаления [26,27].Ферментированный рыбий жир (FFO), полученный из скумбрии, содержит омега-3 жирные кислоты, включая докозагексаеновую кислоту (DHA) и эйкозапентаеновую кислоту (EPA) [28]. FFO состоит из примерно 57% ненасыщенных жирных кислот и 40,8% насыщенных жирных кислот, а содержание DHA (7,4%) и EPA (5,4%) FFO было снижено по сравнению с неферментированным рыбьим жиром. Тем не менее, DHA является второй по распространенности ненасыщенной жирной кислотой в FFO [29].

В то время как различные эффекты FFO, содержащие DHA, были выявлены в некоторых исследованиях по облегчению атопического дерматита, потери памяти и окислительного стресса [29,30,31], уменьшение выпадения волос с использованием ферментированных материалов сообщалось редко.Поэтому мы исследовали эффекты и механизмы действия FFO и DHA на рост волос.

2. Результаты

2.1. Экстракт FFO увеличил длину волосяного волокна фолликулов вибриссы крысы

Для оценки эффекта удлинения волокон волосяного волокна экстракта FFO на рост волос мы сначала культивировали фолликулы вибриссы крысы, как описано ранее [32]. Фолликулы вибрисс крысы культивировали в среде с добавлением экстракта FFO (12,5, 25 и 50 мкг / мл) или миноксидила (10 мкМ) и поддерживали в течение 14 дней.На 14-й день после культивирования экстракт FFO заметно увеличивал длину волосяных волокон на 175,1% по сравнению с контролем, обработанным носителем (100%), при концентрации 12,5 мкг / мл (A, B). Миноксидил, положительный контроль, также показал увеличение длины волосяных волокон (153,1%), но в меньшей степени, чем экстракт FFO.

Экстракт FFO увеличивал длину фолликулов вибрисс ex vivo. Фолликулы вибриссы крысы культивировали с указанными концентрациями экстракта FFO или миноксидила, положительного контроля, в течение 14 дней.( A ) Фотографии длины фолликулов вибрисс, культивируемых в дни 0 и 14. ( B ) Изменение длины фолликулов вибрисс, культивируемых в присутствии экстракта FFO или миноксидила в течение 14 дней после выделения. Гистограмма показывает процент по сравнению со средней длиной обработанных носителем контрольных фолликулов через 14 дней. Данные представлены как среднее ± стандартная ошибка. * p <0,05 по сравнению с контролем. # означает длину.

2.2. Экстракт FFO стимулировал переход телоген-анаген цикла волос у мышей

Чтобы подтвердить влияние экстракта FFO на рост волос на животных моделях, мы использовали установленную модель мышей C57BL / 6, которая в основном используется для in vivo. исследования роста волос [33,34].Известно, что у мышей C57BL / 6 цвет кожи меняется в течение цикла роста волос, что позволяет визуально оценить эффект роста волос [35]. Вкратце, по мере того, как цикл волос прогрессирует от телогена к анагену, цвет кожи мышей C57BL / 6 изменяется с розового на черный. Когда экстракт FFO применялся местно мышам ежедневно в течение 35 дней после депиляции, было обнаружено, что экстракт FFO значительно стимулирует рост волос (A, B). У мышей, получавших экстракты FFO (50 и 100 мкг / мл), наблюдались изменения цвета кожи и роста волос начиная с 28 дня, а с дня 35 рост волос наблюдался значительно выше в группах, получавших FFO (48.8% и 43,6%), чем в контроле (13,9%) (А, Б). Как сообщалось ранее [20], MINOXIL TM (5% миноксидил) вызывает ранний рост волос, и с 21 дня рост волос наблюдался у всех мышей в группе, получавшей MINOXIL TM (A, B). Эти результаты показывают, что экстракт FFO стимулировал переход в анаген, а также увеличивал длину волосяных волокон фолликулов вибриссы.

Экстракт FFO ускорял развитие цикла волос до фазы анагена у мышей C57BL / 6. Экстракт FFO или MINOXYL TM наносили местно на спину мышей один раз в день в течение 35 дней.( A ) Фотографии кожи спины, сделанные каждые семь дней. ( B ) Количественное изменение цикла волос у мышей, получавших FFO, или мышей, получавших MINOXYL TM , по сравнению с контрольными мышами, как рассчитано с помощью точечной матричной планиметрии. Данные представлены как среднее ± стандартная ошибка (n = 8). * p <0,05, *** p <0,001 по сравнению с контролем.

2.3. Экстракт FFO увеличивал пролиферацию DPC за счет прогрессирования клеточного цикла

Известно, что дермальный сосочек играет важную роль в регуляции цикла волос и что пролиферация клеток увеличивается с помощью миноксидила, препарата для роста волос [15,19] .Чтобы выяснить, были ли эффекты экстракта FFO на рост волос in vivo и ex vivo вызваны пролиферацией дермальных сосочков в волосяных фолликулах, мы исследовали эффект пролиферации иммортализованного DPC экстрактом FFO. Размножение культивированных DPC в течение 72 часов в средах, содержащих экстракт FFO (12,5, 25 и 50 мкг / мл), было значительно увеличено по сравнению с контролями, обработанными носителем (A). В частности, эффект пролиферации DPC экстрактом FFO (25 и 50 мкг / мл) был выше, чем у миноксидила, используемого в качестве положительного контроля (A).Эти результаты предполагают, что экстракт FFO стимулирует рост волос, контролируя пролиферацию DPC, такого как миноксидил. Несколько исследований показали, что пролиферация и гибель клеток сопровождаются прогрессированием или остановкой клеточного цикла [36,37]. Таким образом, мы исследовали, вызывает ли экстракт FFO развитие клеточного цикла. Когда DPC обрабатывали экстрактом FFO 25 мкг / мл в течение 0, 6, 24, 48 и 72 часов, количество клеток в S-фазе (7,86%) и G2 / M-фазе (12,57%) увеличивалось по сравнению с контролем. (3.86% и 8,51% соответственно), тогда как количество клеток в G1-фазе (79,3%) было уменьшено по сравнению с контролем (87,15%) (B). Эти результаты показывают, что экстракт FFO индуцировал пролиферацию DPC, способствуя развитию клеточного цикла. Эти результаты предполагают, что экстракт FFO проявлял эффект роста волос за счет увеличения пролиферации DPC в ходе клеточного цикла.

Экстракт FFO увеличивал пролиферацию клеток дермального сосочка (DPC). ( A ) Клеточные пролиферации DPC, подвергнутые воздействию экстракта FFO (12.5, 25 и 50 мкг / мл) через 72 часа. Миноксидил использовали в качестве положительного контроля. Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение (SD). * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001 по сравнению с контролем, обработанным носителем. ( B ) Изменение во времени клеточного цикла под действием экстракта FFO в DPC в указанное время.

2.4. Экстракт FFO активировал передачу сигналов Akt и MAPK в DPC

Было также показано, что пролиферация DPC миноксидилом происходит из-за активации Akt с PI3K / Akt, связанной с антиапоптотическим эффектом [19,38].Чтобы проверить, индуцирован ли пролиферативный эффект экстракта FFO активацией сигнальных белков PI3K / Akt, DPC стимулировали экстрактом FFO 25 мкг / мл в течение 6 часов. Уровень фосфо-Akt был значительно увеличен экстрактом FFO (A). Сигнальный путь митоген-активируемой протеинкиназы (MAPK), включая ERK, p38 и N-концевую киназу c-Jun (JNK), регулирует различные клеточные ответы, такие как пролиферация и гибель клеток [39]. Таким образом, мы исследовали изменения в фосфорилировании ERK, p38 и JNK после обработки экстрактом FFO в течение 6 или 24 часов.Как показано на B – E, экстракт FFO значительно увеличивал уровень фосфо-ERK через 6 часов и фосфо-p38 через 24 часа, но не влиял на уровень фосфо-JNK в DPC. Миноксидил показал результаты, аналогичные результатам, описанным Kim et al., Где пролиферация DPC человека увеличивалась за счет активации Akt и ERK [19].

Влияние экстракта FFO на уровень сигнальных белков MAPK и PI3K / Akt. ( A E ) DPC стимулировали миноксидилом (10 мкМ) или экстрактом FFO (25 мкг / мл) в течение 6 или 24 часов.Иммуноблоттинг для носителя, экстракта FFO и лизата DPC, обработанного миноксидилом, показывает дифференциальную экспрессию фосфо-Akt, фосфо-ERK, фосфо-p38 и фосфо-JNK. β-Актин использовали для подтверждения такой же загрузки белков. Графики представляют количественный уровень белков. Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение от трех независимых экспериментов. * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001 по сравнению с контролем, обработанным носителем.

2,5. Экстракт FFO активировал передачу сигналов Wnt / β-катенина в DPC

Рост волос регулируется различными факторами, при этом активация передачи сигналов wnt / β-катенина играет важную роль в регенерации волосяных фолликулов и поддержании анагена в цикле волос [15 , 40].Активация передачи сигналов wnt / β-catenin индуцирует стабилизацию β-catenin путем фосфорилирования / инактивации GSK3β, который затем регулирует экспрессию гена-мишени, способствуя ядерной транслокации β-catenin [41]. Чтобы исследовать, увеличивает ли экстракт FFO пролиферацию DPC за счет активации передачи сигналов wnt / β-катенина, использовали иммуноблоттинг. Как показано на A, экстракт FFO заметно увеличивал уровень фосфо-GSK3β. Затем мы исследовали, может ли экстракт FFO активировать ядерную транслокацию β-катенина после индукции повышенного фосфорилирования GSK3β.После обработки DPC экстрактом FFO в течение 56 часов уровень β-катенина исследовали как в цитоплазматических, так и в ядерных белках. Было обнаружено, что экстракт FFO увеличивает уровень ядерного β-катенина в DPC (B), что указывает на то, что экстракт FFO может увеличивать пролиферацию DPC посредством ядерной транслокации β-катенина посредством инактивации GSK3β.

Влияние экстракта FFO на уровень сигнальных белков Wnt / β-катенин. ( A ) DPC стимулировали миноксидилом (10 мкМ) или экстрактом FFO (25 мкг / мл) в течение 18 часов.Уровни фосфо-GSK3β и GSK3β определяли с помощью иммуноблоттинга. График представляет количественный уровень белков. Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение от трех независимых экспериментов. * p <0,05 по сравнению с контролем, обработанным носителем. ( B ) DPC стимулировали миноксидилом (10 мкМ) или экстрактом FFO (25 мкг / мл) в течение 56 часов. Цитоплазматические и ядерные фракции получали, как описано в разделе 4. Уровень белка β-катенина определяли с помощью иммуноблоттинга.α-Тубулин и ламин B1 использовали для подтверждения одинаковой нагрузки цитоплазматических и ядерных белков. График представляет количественный уровень белков.

2.6. DHA увеличивает пролиферацию DPC

. Чтобы исследовать, вызывает ли DHA, основной компонент омега-3 жирных кислот экстракта FFO, пролиферацию DPC, мы исследовали влияние DHA на пролиферацию DPC с помощью анализа MTT. DPC стимулировали носителем, DHA (5, 10 и 20 мкМ) или миноксидилом (10 мкМ) в течение 72 часов.DHA значительно увеличивал пролиферацию DPC на 112%, 127% и 112% при концентрациях 5, 10 и 20 мкМ соответственно (A). Увеличение пролиферации клеток сопровождается изменениями в динамических белках, связанных с клеточным циклом, включая циклины и CDK [18,36]. Чтобы исследовать, регулирует ли DHA уровень белков, связанных с клеточным циклом, таким же образом, как и для пролиферации DPC (B), DPC стимулировали 10 мкМ DHA в течение 0, 6 и 24 часов, а также уровни клеточного цикла. -ассоциированные белки, включая циклин D1, cdc2 p34 и циклин А.Через 24 часа было замечено, что DHA увеличивает уровни циклина D1, cdc2 p34 и циклина A (B).

Влияние DHA на распространение DPC. ( A ) Клеточная пролиферация DPC после воздействия DHA (5, 10 и 20 мкМ, 72 часа) показана через 72 часа. Миноксидил использовали в качестве положительного контроля. Данные представлены как среднее ± стандартное отклонение. ** p <0,01 по сравнению с контролем, обработанным носителем. ( B ) Иммуноблот-анализ белков, связанных с клеточным циклом, на DPC, стимулированном в присутствии или в отсутствие 10 мкМ DHA.Лизат клеток анализировали с помощью иммуноблоттинга с использованием антител против циклина D1, циклина A и Cdc2 p34. График представляет количественный уровень белков. * p <0,05, ** p <0,01 по сравнению с контролем, обработанным носителем.

3. Обсуждение

В последнее время качеству жизни уделяется больше внимания, чем в прошлом. Хотя это не оказывает значительного воздействия на здоровье, спрос на новые средства от выпадения волос растет из-за повышенного интереса к внешнему виду. Хотя известно, что FFO проявляет несколько биологических активностей, таких как антиатопический дерматит и болезнь Альцгеймера, как источник различных жирных кислот [28,29,30], его влияние на стимуляцию роста волос не исследовалось.В этом исследовании мы наблюдали, что экстракт FFO не только увеличивал длину культивируемых ex vivo волосяных волокон, но также ускорял переход к фазе анагена in vivo. Кроме того, мы продемонстрировали, что экстракт FFO увеличивает пролиферацию DPC, активируя wnt / β-катенин, ERK, p38, Akt и способствуя прогрессированию клеточного цикла. Более того, мы обнаружили, что DHA, основная жирная кислота омега-3 экстракта FFO, обладает пролиферативным эффектом и эффектом прогрессирования клеточного цикла за счет увеличения циклина D1 и cdc2 p34 на DPC.

Культура фолликулов ex vivo не полностью отражает среду in vivo, но это миниорган, обычно используемый в качестве экспериментальной модели для проверки воздействия на рост волос, поскольку он состоит из нескольких типов клеток, включая клетки дермального сосочка, матричные клетки и стволовые клетки [42]. Его используют в качестве модели, так как легко увидеть, какие клетки пролиферируют или умирают, а также изменения в экспрессии определенных белков [43]. В этом исследовании мы наблюдали, что фолликулы вибриссы, культивированные с экстрактом FFO (12.5 мкг / мл) может способствовать росту волос, подтверждая эффект миноксидила, о котором сообщалось в предыдущих исследованиях [20]. Однако концентрации экстракта FFO, которые были значительно эффективными ex vivo в культуре фолликулов вибриссы, были ниже, чем те, которые были наиболее эффективными в результатах in vivo и in vitro. Считается, что эта разница в концентрации связана с тем, что экстракт FFO, добавляемый в культуральную среду, менялся каждые три дня во время культивирования фолликулов, или в результате взаимодействия между различными клетками внутри фолликулов, как описано в наших предыдущих отчетах [20,44].Цвет кожи мышей C57BL / 6 меняется с розового (телоген) на черный (анаген), что приводит к частому использованию этой модели в исследованиях цикла и роста волос [34]. Как и ожидалось, было обнаружено, что рост волос на участках кожи мышей, на которые местно наносили экстракт FFO, был значительно выше, чем у контрольных мышей (A, B). Эти результаты ex vivo и in vivo предполагают потенциал FFO как нового материала для стимуляции роста волос и лечения их выпадения.

ДПК присутствуют всегда, независимо от изменений в цикле волос между анагеном, катагеном и телогеном [14,45].Поскольку взаимодействие между DPC и другими клетками в волосяном фолликуле является важным процессом для роста волос и развития волосяных фолликулов, контроль пролиферации DPC важен при оценке методов лечения роста волос [15,44,45]. Клеточная пролиферация также определяется регуляцией перехода клеточного цикла в определенных точках, таких как фазы G1, S и G2 / M [18]. Одним из важных белков, участвующих в пролиферации клеток, является циклин D1, который участвует в инициации синтеза ДНК. В нескольких исследованиях регуляции клеточного цикла сообщается, что циклин A накапливается в S-фазе, а cdc2 p34 необходим для перехода в G2 / M-фазу, что приводит к прогрессированию клеточного цикла и пролиферации клеток [36,46].В этом исследовании FFO и DHA увеличивали пролиферацию DPC (A и A). Наши результаты показали, что количество клеток S-фазы и G2 / M-фазы клеточного цикла увеличивалось с увеличением пролиферации DPC экстрактом FFO (). Уровни циклина D1 и cdc2 p34 были увеличены DHA (B), и эти результаты аналогичны результатам проточной цитометрии для экстракта FFO (уменьшение G1, увеличение фазы S и G2 / M) (B). Эти результаты предполагают, что FFO и DHA, по-видимому, увеличивают пролиферацию клеток за счет регулирования прогрессирования клеточного цикла и уровней белка клеточного цикла.

Akt, серин / треониновая протеинкиназа, как известно, является основным регулятором клеточной пролиферации во многих типах клеток путем ингибирования апоптоза [47]. Было показано, что киназа Akt инициирует развитие клеточного цикла путем инактивации GSK3β, медиатора передачи сигналов Wnt / β-катенина, который ингибирует деградацию циклина D1 [48]. Как показано на A, уровень фосфо-Akt был значительно повышен экстрактом FFO, как ожидалось, из-за повышения уровня циклина D1 под действием DHA (B), а также стимулирования прогрессирования клеточного цикла за счет экстракта FFO (B).Наши результаты согласуются с предыдущими сообщениями, которые указывают на то, что GSK3β инактивируется посредством фосфорилирования Akt и тем самым индуцирует ядерную транслокацию за счет стабилизации β-catenin [41,49]. Семейство MAPK, состоящее из ERK, p38 и JNK, также представляет собой киназы, которые играют важную роль в регуляции пролиферации клеток [39]. Активация p38 имеет негативный эффект, такой как остановка митоза и снижение пролиферации клеток циклином D1 [39], тогда как ингибиторы p38 ингибируют пролиферацию клеток меланомы с помощью HGF в другом сообщении [23].Интересно, что наши результаты показывают, что уровень фосфо-p38 повышается экстрактом FFO, предполагая, что активация p38 FFO может увеличивать пролиферацию DPC.

Wnt / β-катенин играет важную роль в различных аспектах развития волосяных фолликулов, таких как регенерация и поддержание фазы анагена, и считается важным сигнальным путем для пролиферации и дифференцировки клеток волосяного фолликула [15,17, 40,50]. Мыши, лишенные β-катенина в кератиноцитах, экспрессирующих кератин 14, ингибировали прогрессию цикла роста волос и дифференцировку кератиноцитов в волосяных фолликулах [17].Проминин-1 / CD133, как известно, является одним из специфических маркеров DPC, поэтому проминин-1 / CD133 (+) DPC смешивают с эпителиальными клетками, чтобы вызвать образование новых волос при трансплантации голым мышам [51]. Сверхэкспрессия стабилизированного β-катенина в проминин-1 / CD133-положительном DPC не только увеличивает пролиферацию и дифференцировку кератиноцитов матрикса, но также увеличивает пролиферацию DPC [52]. Экстракт FFO увеличивал ядерную транслокацию β-катенина за счет инактивации GSK3β, как и ожидалось ().Эти результаты предполагают, что экстракт FFO может индуцировать рост волос за счет увеличения пролиферации DPC за счет активации сигнального пути Wnt / β-катенин. Однако, поскольку наблюдались только эффекты FFO, связанные с механизмом миноксидила, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, ингибирует ли FFO активность 5α-редуктазы, как механизм действия финастерида.

В заключение мы обнаружили, что эффект FFO, способствующий росту волос, опосредован увеличением пролиферации DPC.Было показано, что экстракт FFO увеличивает пролиферацию DPC, регуляторов роста волос, способствуя прогрессированию клеточного цикла и активируя пути передачи сигналов Akt, ERK, p38 и wnt / β-катенин. Кроме того, DHA, основная жирная кислота омега-3 в составе FFO, может способствовать пролиферации DPC, модулируя уровень белков, связанных с клеточным циклом. Наши результаты могут помочь в разработке методов лечения выпадения волос с использованием FFO, содержащего омега-3 жирные кислоты, такие как DHA.

4. Материалы и методы

4.1. Реагенты

Диметилсульфоксид (DMSO), сбалансированный солевой раствор Эрла (EBSS), гидрокортизон, инсулин, миноксидил, фосфатно-солевой буфер (PBS), фенилметилсульфонилфторид (PMSF), 3- [4,5-диметилтиазол-2-ил ] -2,5-дифенилтетразолийбромид (МТТ) и докозагексаеновая кислота (DHA) были приобретены у Sigma-Aldrich (Сент-Луис, Миссури, США). l-глутамин, раствор антибиотика (Pen Strep) и среда Вильямса E были приобретены у Gibco (Gibco Life Technologies, Гранд-Айленд, Нью-Йорк, США). Модификация Дульбекко среды Игла (DMEM) и эмбриональная бычья сыворотка (FBS) были приобретены у Hyclone (Логан, Юта, США).Реагенты для ядерной и цитоплазматической экстракции NE-PER были приобретены у Pierce Biotechnology, Inc. (Рокфорд, Иллинойс, США). Реагенты West-zol TM Plus были приобретены в iNtRON (Сеул, Корея). Рентгеновская пленка приобретена в Agfa-Gevaert (Mortsel, Бельгия). Пятипроцентный миноксидил (MINOXIL TM ) был приобретен у Hyundai Pharm. Co. Ltd (Чхонан, Корея).

4.2. Приготовление экстракта ферментированного рыбьего жира (FFO)

FFO было предоставлено Choung Ryong Fisheries Co., LTD (Чеджу, Корея).FFO получали из измельченного побочного продукта скумбрии в условиях анаэробной ферментации. Подробно: измельченный побочный продукт скумбрии ферментировали с использованием Lactobacillus plantarum , Saccharomyces cerevisiae и сахара в анаэробных условиях в течение 14 дней. Для выделения масляной фракции к побочному продукту ферментированной скумбрии добавляли гексан и затем концентрировали с использованием вакуумного испарителя. Экстракт FFO растворяли в соотношении 1: 1 ДМСО / EtOH (раствор D / E) при концентрации 50 мг / мл, и раствор D / E использовали при 0.2% или менее от объема питательной среды.

4.3. Животные

За всеми животными ухаживали с использованием протоколов (номер разрешения: 20160044), утвержденных Комитетом по уходу и использованию животных (IACUC) Национального университета Чеджу (дата утверждения: 29 сентября 2016 г.). Самки мышей C57BL / 6 в возрасте 6 недель и самцы крыс Wistar в возрасте 3 недель были приобретены у Orient Bio (Соннам, Кенги, Корея) и обеспечены стандартной лабораторной диетой и водой ad libitum.

4.4. Выделение и культивирование фолликулов вибриссы крыс

Мистические подушечки выделяли из морды крыс Wistar, умерщвленных диоксидом углерода с помощью ножниц Mayo, и трижды промывали буфером E / P (смесь EBSS и PBS 1: 1 с добавлением 1% Pen Strep ).Фолликулы анагена отбирали под микроскопом, а затем выделяли из миастациальных подушечек с помощью стерильного лезвия и пинцета под стереомикроскопом (Olympus, Токио, Япония) [32]. Во время выделения фолликулов вибрисс с ними осторожно обращались, чтобы не высохнуть и не повредить. Выделенные фолликулы вибрисс переносили в 24-луночный планшет в среде Вильямса E с добавлением 50 нМ гидрокортизона, 10 мкг / мл инсулина, 2 мМ l-глутамина и 1% Pen Step. Выделенные фолликулы вибрисс культивировали с экстрактом FFO (12.5, 25 и 50 мкг / мл) или 10 мкМ миноксидила при 37 ° C в 5% CO 2 /95% воздухе. Среду для культивирования, содержащую экстракт FFO или миноксидил, меняли каждые 3 дня и культивировали в течение 14 дней. Длину фолликула измеряли каждые 7 дней с помощью программного обеспечения DP controller ver. 1.1.1.65 (Olympus, Токио, Япония), и изменение длины фолликула сравнивали с контролем, обработанным носителем.

4.5. Активность роста волос in vivo

Как описано ранее, удаление волос с кожи спины у мышей C57BL / 6 индуцировало фазу анагена цикла волос [35].Самок мышей C57BL / 6 (P49) анестезировали кетамин-ксилазином, а кожу спины мышей брили с помощью машинки для стрижки животных. За мышами наблюдали через 2 дня после удаления шерсти, и раненых мышей исключали. Экстракт FFO (10, 50 и 100 мкг / мл) или MINOXIL TM , положительный контроль, применяли местно каждый день в течение 35 дней. Мышей фотографировали один раз в 7 дней в течение 35 дней, наблюдая за изменениями цвета их кожи. Изменения в росте волос были количественно определены в процентах по сравнению с контрольной группой, обработанной носителем, с использованием точечной матричной планиметрии [53].

4.6. Анализ жизнеспособности клеток

DPC, увековеченный вибриссой крысы, был предоставлен Институтом исследования кожи, Центром исследований и разработок Amore Pacific Corporation, Корея. DPC культивировали в среде DMEM с добавлением 10% FBS и 1% Pen Strep при 37 ° C в увлажненной атмосфере при 5% CO 2 . Жизнеспособность клеток DPC оценивали путем измерения метаболической активности с использованием анализа МТТ. Вкратце, DPC (5,0 × 10 4 клеток / мл) высевали на 24-луночный планшет, культивировали в течение 24 часов в условиях сывороточного голодания, содержащего 1% FBS, а затем обрабатывали 2 мкл носителя (раствор D / E) в качестве контроля. , Экстракт FFO (12.5, 25 и 50 мкг / мл), DHA (5, 10 и 20 мкМ) или миноксидил (10 мкМ) в течение 72 часов. После инкубации добавляли 250 мкл исходного раствора МТТ (2 мг / мл) на лунку и инкубировали при 37 ° C в течение 4 часов. Затем среду осторожно аспирировали и в каждую лунку добавляли 500 мкл ДМСО для растворения кристаллов формазана. Растворенный раствор переносили в количестве 200 мкл на 96-луночный планшет и сразу же измеряли поглощение планшета при 540 нм с использованием считывающего устройства для микропланшетов (Bio Tek Instrument Inc., Winooski, VT, USA).Все эксперименты повторяли трижды, и вычисляли среднее значение измеренной оптической плотности. Результаты выражены путем сравнения процента поглощения, измененного обработкой экстрактом FFO, DHA или миноксидилом, по сравнению с контролем, содержащим только носитель.

4.7. Анализ клеточного цикла

DPC (1,0 × 10 6 клеток / 100-мм чашка) инкубировали в течение 24 часов в условиях 1% сыворотки, а затем обрабатывали экстрактом FFO (25 мкг / мл) для 0, 6, 24, 48 и 72 ч. Клетки фиксировали 70% этанолом и дважды промывали PBS.Клетки окрашивали иодидом пропидия (10 мкг / мл) в присутствии РНКазы (50 мкг / мл) в течение 30 мин при 25 ° C. Содержание ДНК в клетках анализировали с помощью FACSCalibur, снабженного программным обеспечением Cell Quest (Becton-Dickinson, San Jose, CA, USA).

4.8. Вестерн-блот-анализ

Вестерн-блот-анализ выполняли, как описано ранее. DPC высевали на чашки диаметром 100 мм при плотности 1,0 × 10 6 клеток на чашку. Клетки предварительно инкубировали с DMEM, содержащей 1% FBS, в течение 24 часов, а затем обрабатывали экстрактом FFO (25 мкг / мл) или миноксидилом (10 мкМ) в течение 6, 18, 24 или 48 часов.Клетки дважды промывали ледяным PBS, а затем лизаты целых клеток выделяли с использованием раствора для экстракции белка PRO-PREP (iNtRON Biotechnology, Сеул, Корея). После центрифугирования при 21000 × g в течение 15 мин при 4 ° C получали супернатант клеточного лизата. Внутриклеточные фракции (ядерные и цитоплазматические) были получены с использованием набора NE-PER в соответствии с протоколом производителя. Все разделенные белки хранили при -70 ° C до эксперимента, и количество белков определяли с помощью анализа Брэдфорда.Белки (20 мкг) общих лизатов, ядерной фракции или цитоплазматической фракции подвергали электрофорезу в 10–12% SDS-полиакриламидном геле и переносили на PVDF-мембраны. Мембраны блокировали 5% обезжиренным сухим молоком, разведенным в T-TBS (0,1% Твин-20, 50 мМ Tris, pH 7,6, 150 мМ NaCl) в течение 2 часов и инкубировали со специфическими первичными антителами () при 4 ° C в течение ночи. . После шестикратной промывки T-TBS в течение 30 минут (каждая промывка в течение 5 минут) блоты инкубировали с меченными пероксидазой хрена вторичными антителами против IgG мыши или против IgG кролика при комнатной температуре в течение 1 часа.Блоты промывали шесть раз T-TBS в течение 30 мин перед воздействием реагентов West-zol TM Plus. В соответствии с протоколом производителя использовалась усовершенствованная хемилюминесцентная система обнаружения, и иммуноблоты подвергались воздействию рентгеновских пленок. Интенсивность полос определяли количественно с использованием программного обеспечения NIH image (http://rsb.info.nih.gov/ij).

Таблица 1

Список антител, используемых для иммуноблоттинга.

Разведение D1
Антитела Поставщик Виды
фосфо (Ser473) -Akt Сигнализация клеток Кролик 902 Кролик 1: 1000
phosho (Thr202 / Tyr204) -ERK1 / 2 Сигнализация ячеек Кролик 1: 1000
ERK1 / 2 Кролик 1000
фосфо (Thr183 / Tyr185) -JNK Сигнализация клеток Мышь 1: 1000
JNK Сигнализация клеток Кролик 1 Tyr182) -p38 Сигнализация соты Кролик 1: 1000
p38 Сигнализация соты Кролик 1: 1000
β-катенин Санта-Крус Кролик 1: 1000
фосфо (Ser9) -GSK3β Сигнализация клеток Кролик 1: 1000 GSK 902 Сигнализация Rabbit 1: 1000
Lamin B1 Abcam Rabbit 1: 2000
α-Tubulin Santa Cruz Mouse BD Biosciences Мышь 1: 1000
Cdc2 p34 Santa Cruz Mouse 1: 1000
Cyclin A Santa Rabbit
β-актин Sigma-Aldrich Мышь 1: 5000

4.9. Статистический анализ

Данные выражены как среднее ± стандартное отклонение (SD) или стандартная ошибка (SE) по крайней мере трех экспериментов. Статистическая значимость между экспериментальной и контрольной группами определялась с помощью теста студента t с использованием SigmaStat Software ver. 3.5 (Сан-Хосе, Калифорния, США). p <0,05 считали статистически значимым.

Благодарности

Это исследование было поддержано Ведущей программой подготовки кадров региональной неоиндустрии через Национальный исследовательский фонд Кореи (NRF), финансируемое Министерством науки, ИКТ и планирования будущего (NRF-2016h2D5A1

6) и фундаментальными научными исследованиями. Программа через Национальный исследовательский фонд Кореи (NRF), финансируемая Министерством образования (NRF-2017R1A6A3A11028027 и NRF-2016R1A6A3A11933493).

Вклад авторов

Концептуализация, J.-I.K., H.-S.Y. и Х.-К.К .; Формальный анализ, J.-I.K. и H.-S.Y .; Исследование, J.-I.K., H.-S.Y., S.M.K., J.E.P., Y.J.H. и А.К .; Администрация проекта, Х.-К.К .; Ресурсы, Y.-S.A., Y.S.K., J.W.H. и Э.-С.Ю .; Надзор, Х.-К.К .; Проверка, J.-I.K. и H.-S.Y .; Визуализация, J.-I.K .; Письмо — первоначальный набросок, J.-I.K. и H.-S.Y .; и письмо — просмотр и редактирование, H.-K.K.

Финансирование

Это исследование не получало внешнего финансирования.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

1. Maurer M., Fischer E., Handjiski B., Von Stebut E., Algermissen B., Bavandi A., Paus R. Активированные тучные клетки кожи участвуют в регрессии волосяных фолликулов мыши (катаген) Lab. Расследование. 1997. 77: 319–332. [PubMed] [Google Scholar] 2. Котсарелис Г., Миллар С.Е. К молекулярному пониманию выпадения волос и его лечения. Тенденции Мол. Med. 2001; 7: 293–301. DOI: 10.1016 / S1471-4914 (01) 02027-5.[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Даниэллс С., Харди Г. Выпадение волос при длительном или домашнем парентеральном питании: виноват ли дефицит питательных микроэлементов? Curr. Opin. Clin. Nutr. Метаб. Забота. 2010. 13: 690–697. DOI: 10.1097 / MCO.0b013e32833ece02. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Паус Р., Хаслам И.С., Шаров А.А., Бочкарев В.А. Патобиология выпадения волос, вызванного химиотерапией. Ланцет Онкол. 2013; 14: e50 – e59. DOI: 10.1016 / S1470-2045 (12) 70553-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Аврам М.Р., Финни Р., Роджерс Н. Споры о трансплантации волос. Дерматол. Surg. 2017; 43 (Приложение 2): S158 – S162. DOI: 10.1097 / DSS.0000000000001316. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Анитуа Э., Пино А., Мартинес Н., Ориве Г., Берриди Д. Влияние плазмы, богатой факторами роста, на характер выпадения волос: пилотное исследование. Дерматол. Surg. 2017; 43: 658–670. DOI: 10.1097 / DSS.0000000000001049. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Бертон Дж. Л., Маршалл А. Гипертрихоз, вызванный миноксидилом. Br. J. Dermatol. 1979; 101: 593–595.DOI: 10.1111 / j.1365-2133.1979.tb11892.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Кауфман К.Д., Олсен Е.А., Уайтинг Д., Савин Р., ДеВиллез Р., Бергфельд В., Прайс В.Х., Ван Несте Д., Робертс Дж. Л., Хординский М. и др. Финастерид в лечении мужчин с андрогенной алопецией. Варенье. Акад. Дерматол. 1998. 39: 578–589. DOI: 10.1016 / S0190-9622 (98) 70007-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 9. Дарги Х.Дж., Доллери К.Т., Дэниел Дж. Миноксидил при резистентной гипертензии. Ланцет. 1977; 2: 515–518. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (77)-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Цена В.Х. Лечение выпадения волос. N. Engl. J. Med. 1999; 341: 964–973. DOI: 10.1056 / NEJM199

3411307. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Труб Р. Молекулярные механизмы андрогенетической алопеции. Exp. Геронтол. 2002; 37: 981–990. DOI: 10.1016 / S0531-5565 (02) 00093-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Прайс В.Х., Робертс Дж. Л., Хординский М., Олсен Э. А., Савин Р., Бергфельд В., Фидлер В., Лаки А., Уайтинг Д. А., Папас Ф. и др.Недостаточная эффективность финастерида у женщин в постменопаузе с андрогенной алопецией. Варенье. Акад. Дерматол. 2000; 43: 768–776. DOI: 10.1067 / mjd.2000.107953. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 13. Гейфман М., Пликус М.В., Треффайзен Э., Андерсен Б., Паус Р. Больше не отдыхать: новое определение телогена, стадии поддержания цикла роста волос. Биол. Преподобный Камб. Филос. Soc. 2015; 90: 1179–1196. DOI: 10.1111 / brv.12151. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Сюй Ю.К., Пазолли Х.А., Фукс Э.Динамика между стволовыми клетками, нишей и потомством в волосяном фолликуле. Клетка. 2011; 144: 92–105. DOI: 10.1016 / j.cell.2010.11.049. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Квак М.Х., Кан Б.М., Ким М.К., Ким Дж.С., Сунг Ю.К. Миноксидил активирует путь β-катенина в клетках кожных сосочков человека: возможное объяснение его эффекта продления анагена. J. Dermatol. Sci. 2011; 62: 154–159. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2011.01.013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Фукс Э. Биология эпителиальной кожи: три десятилетия биологии развития, ответы на сто вопросов и тысячи новых.Curr. Верхний. Dev. Биол. 2016; 116: 357–374. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 17. Huelsken J., Vogel R., Erdmann B., Cotsarelis G., Birchmeier W. β-катенин контролирует морфогенез волосяного фолликула и дифференцировку стволовых клеток в коже. Клетка. 2001; 105: 533–545. DOI: 10.1016 / S0092-8674 (01) 00336-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Whittaker S.R., Mallinger A., ​​Workman P., Clarke P.A. Ингибиторы циклинзависимых киназ как лекарственные средства от рака. Pharmacol. Ther. 2017; 173: 83–105. DOI: 10.1016 / j.pharmthera.2017.02.008. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Хан Дж. Х., Квон О. С., Чунг Дж. Х., Чо К. Х., Ын Х. С., Ким К. Х. Влияние миноксидила на пролиферацию и апоптоз клеток дермального сосочка волосяного фолликула человека. J. Dermatol. Sci. 2004; 34: 91–98. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2004.01.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Кан Джи, Ким М.К., Ли Дж.Х., Чон Й.Дж., Хван Э.К., Ко Ю.С., Хён Дж.В., Квон С.Й., Ю Е.С., Кан Х.К. Undariopsis peterseniana способствует росту волос за счет активации путей Wnt / β-катенина и ERK.Март Наркотики. 2017; 15: 130. DOI: 10.3390 / md15050130. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. Hwang K.A., Hwang Y.L., Lee M.H., Kim N.R., Roh S.S., Lee Y., Kim C.D., Lee J.H., Choi K.C. Аденозин стимулирует рост дермальных сосочков и удлиняет фазу анагена за счет увеличения уровня цистеина с помощью факторов роста фибробластов 2 и 7 в органной культуре волосяных фолликулов вибрисс мыши. Int. J. Mol. Med. 2012; 29: 195–201. [PubMed] [Google Scholar] 22. Ли В., Ман X.Y., Ли К.М., Чен Дж.Q., Zhou J., Cai S.Q., Lu Z.F., Zheng M. VEGF индуцирует пролиферацию клеток дермального сосочка волосяного фолликула человека посредством VEGFR-2-опосредованной активации ERK. Exp. Cell Res. 2012; 318: 1633–1640. DOI: 10.1016 / j.yexcr.2012.05.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Recio J.A., Merlino G. Фактор роста гепатоцитов / фактор рассеяния активирует пролиферацию в клетках меланомы через p38 MAPK, ATF-2 и циклин D1. Онкоген. 2002; 21: 1000–1008. DOI: 10.1038 / sj.onc.1205150. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 24.Сасаки С., Ходзуми Ю., Кондо С. Влияние простагландина F и его аналогов на рост волос и фолликулярный меланогенез на мышиной модели. Exp. Дерматол. 2005. 14: 323–328. DOI: 10.1111 / j.0906-6705.2005.00270.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Хидхир К.Г., Вудворд Д.Ф., Фарджо Н.П., Фарджо Б.К., Тан Э.С., Ван Дж.В., Пиксли С.М., Рэндалл В.А. Биматопрост — терапия глаукомы, связанной с простамидом, предлагает новый подход к лечению алопеции волосистой части головы. FASEB J. 2013; 27: 557–567.DOI: 10.1096 / fj.12-218156. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Исобе Н., Сузуки М., Ода М., Танабе С. Модифицированный ферментами сыр оказывает ингибирующее действие на проникновение аллергена у крыс, страдающих воспалением кишечника, вызванным индометацином. Biosci. Biotechnol. Biochem. 2008. 72: 1740–1745. DOI: 10.1271 / bbb.80042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Uchida M., Shimizu K., Kurakazu K. Йогурт, содержащий Lactobacillus gasseri OLL 2716 (йогурт LG21), ускорял заживление язвы желудка, вызванной уксусной кислотой, у крыс.Biosci. Biotechnol. Biochem. 2010; 74: 1891–1894. DOI: 10.1271 / bbb.100287. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 28. Хан С.С., Кан Г.Дж., Ко Ю.Дж., Кан Х.К., Мун С.В., Энн Ю.С., Ю Э.С. Ферментированный рыбий жир подавляет реакцию t-хелперных 1/2 клеток в мышиной модели атопического дерматита посредством генерации CD4 + CD25 + Foxp3 + Т-клеток. BMC Immunol. 2012; 13:44. DOI: 10.1186 / 1471-2172-13-44. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Пак Дж.Э., Хён Й.Дж., Пяо М.Дж., Кан К.А., Рю Ю.С., Шильникова К., Чжэн А.Х., Ан М.Дж., Ан Ю.С., Кох Ю.С. и др. Ферментированный рыбий жир, полученный из скумбрии, защищает кожу от повреждения клеток, вызванного УФ-В, путем ингибирования окислительного стресса. J. Funct. Еда. 2018; 46: 147–158. DOI: 10.1016 / j.jff.2018.04.057. [CrossRef] [Google Scholar] 30. Хан С.С., Ку Д.Х., Кан Н.Дж., Юн В.Дж., Кан Г.Дж., Кан Х.К., Ю Э.С. Докозагексаеновая кислота облегчает атопический дерматит, генерируя Treg и макрофаги, модифицированные IL-10 / TGF-β, посредством TGF-β-зависимого механизма.J. Investig. Дерматол. 2015; 135: 1556–1564. DOI: 10.1038 / jid.2014.488. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 31. Яссин Х.Н., Браски М.Н., Мак В.Дж., Кастор К.Дж., Фонтех А.Н., Шнайдер Л.С., Харрингтон М.Г., Чуй Х.С. Связь приема докозагексаеновой кислоты со стадией болезни Альцгеймера у носителей аполипопротеина E ε4: обзор. JAMA Neurol. 2017; 74: 339–347. DOI: 10.1001 / jamaneurol.2016.4899. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Филпотт М.П., ​​Кили Т. Циклические изменения в фолликулах вибрисс крысы, поддерживаемые in vitro.J. Investig. Дерматол. 2000; 115: 1152–1155. DOI: 10.1046 / j.1523-1747.2000.00183.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Everts H.B., Silva K.A., Montgomery S., Suo L., Menser M., Valet A.S., King L.E., Ong D.E., Sundberg J.P. Метаболизм ретиноидов изменяется при рубцовой алопеции человека и мыши. J. Investig. Дерматол. 2013. 133: 325–333. DOI: 10.1038 / jid.2012.393. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 34. Jing J., Wu X.J., Li Y.L., Cai S.Q., Zheng M., Lu Z.F. Экспрессия декорина на протяжении всего цикла волосяного фолликула мыши: зависимость цикла волос и продление фазы анагена.Exp. Дерматол. 2014; 23: 486–491. DOI: 10.1111 / exd.12441. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 35. Muller-Rover S., Handjiski B., van der Veen C., Eichmuller S., Foitzik K., McKay I.A., Stenn K.S., Paus R. Исчерпывающее руководство для точной классификации волосяных фолликулов мыши на различных стадиях цикла волос. J. Investig. Дерматол. 2001; 117: 3–15. DOI: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01377.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 37. Лангеманн Д., Трохимюк М., Аппл Б., Хундсдёрфер П., Рейнсхаген К., Эшенбург Г.Сенсибилизация нейробластомы в отношении апоптоза, индуцированного винкристином, с помощью миметика smac LCL161 сопровождается остановкой клеточного цикла G2, но не зависит от NFκB, RIP1 и TNF-α Oncotarget. 2017; 8: 87763–87772. DOI: 10.18632 / oncotarget.21193. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 38. Чжан X., Тан Н., Хадден Т.Дж., Риши А.К. Akt, Foxo и регуляция апоптоза. Биохим. Биофиз. Acta. 2011; 1813: 1978–1986. DOI: 10.1016 / j.bbamcr.2011.03.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39. Чжан В., Лю Х. Сигнальные пути MAPK в регуляции пролиферации клеток в клетках млекопитающих. Cell Res. 2002; 12: 9–18. DOI: 10.1038 / sj.cr.72. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Ито М., Янг З., Андл Т., Цуй С., Ким Н., Миллар С.Э., Котсарелис Г. Wnt-зависимая регенерация волосяных фолликулов de novo в коже взрослых мышей после ранения. Природа. 2007; 447: 316–320. DOI: 10,1038 / природа05766. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41. Ямаути К., Куросака А. Ингибирование киназы-3 гликогенсинтазы увеличивает экспрессию щелочной фосфатазы и инсулиноподобного фактора роста-1 в культуре клеток первичных дермальных сосочков человека и поддерживает волосяные луковицы мыши в культуре органов.Arch. Дерматол. Res. 2009; 301: 357–365. DOI: 10.1007 / s00403-009-0929-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 42. Паус Р. Изучение «связи между мозгом и кожей»: выводы и уроки из волосяного фолликула. Curr. Res. Пер. Med. 2016; 64: 207–214. DOI: 10.1016 / j.retram.2016.10.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Пурба Т.С., Пик М., Фарджо Б., Фарджо Н., Бхогал Р.К., Дженкинс Г., Паус Р. Дивергентные паттерны пролиферации различных ниш эпителиальных предшественников волосяных фолликулов человека in situ и их дифференциальная чувствительность к простагландину D2.Sci. Отчет 2017; 7: 15197. DOI: 10.1038 / s41598-017-15038-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Кан Джи, Ю Э.С., Хён Дж. У., Ко Ю. С., Ли Н. Х., Ко М. Х., Ко К. С., Кан Х. К. Промотирующее действие апо-9′-фукоксантинона из sargassum muticum на рост волос посредством активации Wnt / β-катенина и VEGF-R2. Биол. Pharm. Бык. 2016; 39: 1273–1283. DOI: 10.1248 / bpb.b16-00024. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 45. Греко В., Чен Т., Рендл М., Шобер М., Пазолли Х.А., Стокс Н., Дела Круз-Ракелис Дж., Фукс Э. Двухступенчатый механизм активации стволовых клеток во время регенерации волос. Стволовая клетка клетки. 2009. 4: 155–169. DOI: 10.1016 / j.stem.2008.12.009. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 46. Таширо Э., Цучия А., Имото М. Функции циклина D1 как онкогена и регуляция экспрессии циклина D1. Cancer Sci. 2007. 98: 629–635. DOI: 10.1111 / j.1349-7006.2007.00449.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 47. Датта С.Р., Дудек Х., Тао Х., Мастерс С., Фу Х., Гото Й., Гринберг М.Е. Фосфорилирование Akt сигналов выживания плохих пар к механизму внутренней смерти клетки.Клетка. 1997. 91: 231–241. DOI: 10.1016 / S0092-8674 (00) 80405-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 48. Alao J.P. Регулирование деградации циклина D1: роль в развитии рака и потенциал для терапевтического изобретения. Мол. Рак. 2007; 6: 24. DOI: 10.1186 / 1476-4598-6-24. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 49. Эндо Х., Нито К., Камада Х., Ниши Т., Чан П.Х. Активация сигнального пути Akt / GSK3β опосредует выживание уязвимых нейронов гиппокампа после временной глобальной церебральной ишемии у крыс.J. Cereb. Blood Flow Metab. 2006; 26: 1479–1489. DOI: 10.1038 / sj.jcbfm.9600303. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 50. Ouji Y., Yoshikawa M., Moriya K., Nishiofuku M., Matsuda R., Ishizaka S. Wnt-10b, уникальный среди wnts, способствует дифференцировке эпителия и росту стержня. Biochem. Биофиз. Res. Commun. 2008; 367: 299–304. DOI: 10.1016 / j.bbrc.2007.12.091. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 51. Ито Ю., Хамазаки Т.С., Охнума К., Тамаки К., Асашима М., Окочи Х. Выделение мышиных волосковых клеток с использованием маркера клеточной поверхности проминин-1 / CD133.J. Investig. Дерматол. 2007; 127: 1052–1060. DOI: 10,1038 / sj.jid.5700665. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 52. Zhou L., Xu M., Yang Y., Yang K., Wickett R.R., Andl T., Millar S.E., Zhang Y. Активация передачи сигналов β-катенина в CD133-положительных клетках дермального сосочка стимулирует послеродовой рост волос. PLoS ONE. 2016; 11: e0160425. DOI: 10.1371 / journal.pone.0160425. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 53. Онемус У., Уэналан М., Конрад Ф., Ханджиски Б., Мекленбург Л., Накамура М., Инзунза Дж., Gustafsson J.A., Paus R. Контроль цикла волос с помощью эстрогенов: индукция катагена через рецептор эстрогена (ER) -α проверяется с помощью передачи сигналов ERβ. Эндокринология. 2005; 146: 1214–1225. DOI: 10.1210 / en.2004-1219. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Ферментированный рыбий жир имеет потенциал для лечения облысения: южнокорейское исследование на мышах

DPC регулирует рост волос за счет их взаимодействия с другими клетками в волосяном фолликуле и ненасыщенными жирными кислотами. Ранее сообщалось, что простагландины, такие как латанопрост и изопропилунопростон, структуры которых аналогичны структурам жирных кислот омега-3, омега-6 и омега-9, увеличивают рост волос у людей и мышей.

Ферментированный рыбий жир, полученный из скумбрии, который содержит омега-3 жирные кислоты, такие как DHA (7,4%) и EPA (5,4%), состоит приблизительно из 57% ненасыщенных жирных кислот и 40,8% насыщенных жирных кислот, причем DHA является его вторая по распространенности ненасыщенная жирная кислота.

Было обнаружено, что ферментированный рыбий жир, содержащий ДГК, помогает облегчить атопический дерматит, потерю памяти и окислительный стресс, но о его влиянии на выпадение волос сообщалось мало.

Усы и мех

Поэтому исследователи из Национального университета Чеджу провели исследование, чтобы продемонстрировать влияние и механизм воздействия ферментированного экстракта рыбьего жира, полученного из макрели, и его компонента DHA на контроль роста волос.

Они культивировали фолликулы вибриссы (усы) крыс и разделили их на три группы: контрольная группа, обработанная носителем, группа положительного контроля с добавлением миноксидила (антигипертензивный сосудорасширяющий препарат, часто используемый для лечения выпадения волос) и лечебная группа с добавлением ферментированного рыбьего жира.

Через 14 дней исследователи сообщили, что экстракт ферментированного рыбьего жира значительно увеличил длину волокон волос на 175,1% по сравнению с контрольной группой, обработанной носителем (100%), и группой положительного контроля с добавлением миноксидила (153 .1%).

Экстракт также заметно увеличивал пролиферацию DPC, индуцируя развитие клеточного цикла, способствуя росту волос.

В частности, было обнаружено, что DHA значительно индуцирует пролиферацию DPC, на 112%, 127% и 112% при концентрациях ферментированного рыбьего жира 5 мкМ, 10 мкМ и 20 мкМ соответственно.

Исследователи также использовали мышей, чтобы проверить влияние экстракта ферментированного рыбьего жира на рост волос. Они разделили мышей на три группы: контрольную группу и две группы лечения — в одной каждая мышь получала 50 мкг / мл ферментированного рыбьего жира ежедневно, а в другой — по 100 мкг / мл ежедневно.

Ферментированный экстракт рыбьего жира применяли местно к мышам ежедневно в течение 35 дней после депиляции, и впоследствии было обнаружено, что он значительно стимулировал рост волос. У мышей, которым вводили добавку, наблюдались изменения цвета кожи и роста волос с 28 -го -го дня и далее, а с 35-го -го -го дня рост волос наблюдался заметно больше в обеих группах лечения (43,6% и 48,8%). чем в контрольной группе (13,9%).

Потенциал для лечения

Исследователи написали: «Эти результаты показывают, что экстракт ферментированного рыбьего жира стимулировал переход в анаген, а также увеличивал длину волосяных волокон фолликулов вибриссы.

«Фолликулы вибрисс крысы культивировали с указанными концентрациями экстракта ферментированного рыбьего жира или миноксидила, положительный контроль, в течение 14 дней».

Затем они пришли к выводу: «Мы обнаружили, что стимулирующий рост волос эффект ферментированного рыбьего жира опосредован увеличением пролиферации DPC. Было показано, что ферментированный экстракт рыбьего жира увеличивает пролиферацию DPC, регуляторов роста волос. , способствуя развитию клеточного цикла.

«Кроме того, DHA, основная жирная кислота омега-3 ферментированного рыбьего жира, может способствовать пролиферации DPC, модулируя уровень белков, связанных с клеточным циклом.Наши результаты могут помочь в разработке методов лечения выпадения волос с использованием ферментированного рыбьего жира, содержащего омега-3 жирные кислоты, такие как DHA ».

Источник: International Journal of Molecular Sciences

https: //doi.org/10.3390/ijms1

70

«Ферментированный рыбий жир, полученный из скумбрии, способствует росту волос путем стимуляции анагена»

Авторы: Jung-Il Kang, et al.

Amazon .com: Vitamins Keratin Hair Mask Deep Conditioner — Биотиновый протеин с касторовым маслом Восстанавливает сухие поврежденные и окрашенные волосы

Кератиновая маска для тонких тонких волос Кератиновая сыворотка для волос Кератиновый шампунь New ** Маска для волос с кератином фиолетового цвета Шампунь New ** Keratin Purple Shampoo
Лучшее для типа волос От тонких до нормальных волос Все типы волос Все типы волос Отбеленные, Цветные, Окрашенные, Тонированные, Платиновые, Брюнетки и коричневые мелированные, Натуральные блондинки, Белые, Пепельные, Серые или Серебряные волосы Отбеленные, цветные, окрашенные, тонированные, платиновые, брюнетки и коричневые мелированные, натуральные блондинки, белые, пепельные, седые или серебристые волосы
Основные преимущества Интенсивное глубокое увлажнение, мягкие шелковистые волосы, борьба с вьющимися волосами, восстановление секущихся кончиков, укрепление волос и блестящие пряди.Не утяжеляет тонкие волосы Контроль завивки и шелковистая мягкость волос, дополнительный блеск и эффект естественного блеска, укрепление и защита волос от тепла, восстановление секущихся кончиков Усиление глубокого очищения и увлажнения, восстанавливает секущиеся кончики и сломанные пряди, контроль завитков и эффект сияния, мягкие шелковистые волосы Эффективно удаляет желтые и медные тона, УФ-фильтры, предотвращающие выцветание, интенсивное глубокое увлажнение, мягкие шелковистые волосы, контроль вьющихся волос, восстановление секущихся кончиков, укрепление волос и блестящие пряди.Не утяжеляет тонкие волосы Эффективно удаляет желтые и латунные тона, УФ-фильтры для предотвращения выцветания, глубокое очищение и увлажнение, восстанавливает секущиеся кончики и сломанные пряди, предотвращает завивание и эффект блеска, мягкие шелковистые волосы
Антиоксидантный эффект Очень высоко Очень высоко Высокий Очень высоко Высокий
Увлажняющие эффекты Очень высоко Высокий Высокий Очень высоко Высокий
Продвинутый травяной комплекс
Произведены без насилия сделаны с любовью
Эффект сияния волос Дополнительный блеск
Реабилитация волос Сухая, Поврежденная, Цветная, Отбеленная, Химическая завивка, После выпрямления, После кератиновой обработки Сухая, Поврежденная, Цветная, Отбеленная, Химическая завивка, После выпрямления, После кератиновой обработки Сухая, Поврежденная, Цветная, Отбеленная, Химическая завивка, После выпрямления, После кератиновой обработки Сухая, Поврежденная, Цветная, Отбеленная, Химическая завивка, После выпрямления, После кератиновой обработки Сухая, Поврежденная, Цветная, Отбеленная, Химическая завивка, После выпрямления, После кератиновой обработки
Без SLS / сульфатов Не содержит SLS и сульфатов Не содержит SLS и сульфатов Не содержит SLS и сульфатов Не содержит SLS и сульфатов SLS бесплатно
Не содержит спирта и парабенов

Рыбий жир для роста волос | Maple Holistics

Рыбалка — это не только пляжи и аквариумы! Рыбий жир привлекает гораздо больше внимания в последнее время, и это объясняется рыбьим жиром для роста волос.

Рынок в значительной степени наводнен методами и техниками, которые утверждают, что предотвращают выпадение волос и способствуют их росту. Связь между рыбой и ростом волос не очень очевидна, поэтому я понимаю, что некоторые могут быть настроены скептически. То есть у рыб даже нет волос … Право, это требует детального изучения и объяснения.

Прежде всего.

Что такое рыбий жир?

Рыбы плавают.

При умеренном употреблении рыба считается одним из самых полезных для здоровья веществ.Недаром его считают «пищей для мозга». Рыбий жир получают из лосося, тунца, скумбрии и другой жирной рыбы. Будь то часть вашего обычного рациона или диетическая добавка, он обладает множеством прекрасных свойств.

Рыбий жир, в частности, стал очень популярным веществом, возможно, временами даже больше, чем эфирные масла, из-за содержания в нем омега-3. Омега-3 — это группа незаменимых жирных кислот, которые необходимы нам, людям, для правильного функционирования, но не могут спонтанно вырабатываться в нашем организме, поэтому их нужно есть или принимать извне.Рыба — не единственный способ получить Омега-3, но, безусловно, самый вкусный способ получить это!

Считается, что омега-3 помогает сбалансировать определенные процессы в организме. Он может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление. Он также может предотвратить боли, вызванные артритом, и может даже улучшить ваше зрительное восприятие. Связь между телом и разумом делает так, что, когда тело более здоровое, и в частности мозг , меньше симптомов депрессии, беспокойства и других расстройств, связанных с настроением.

Итак … как выпадение и рост волос связаны со всем этим подозрительным бизнесом?

Объяснение пользы рыбьего жира для волос

Здоровые волосы.

Рыбий жир обладает способностью бороться с симптомами воспаления и, как таковой, может способствовать правильному развитию волос. Обеспечение безопасной и здоровой среды для роста волосяных фолликулов имеет первостепенное значение, поскольку корни являются единственной частью пряди волос, которая технически жизненно важна и фактически жива.

Это не черно-белая ситуация.Вы можете потреблять все необходимое количество рыбьего жира, и ваши волосы по-прежнему могут замедлиться, или они могут продолжать выпадать или становиться заметно тоньше, в зависимости от обстоятельств. Некоторые вещи почти неизбежны, и это одна из таких вещей. Выпадение волос — это состояние, от которого страдает непропорционально большой процент населения планеты Земля. Что касается людей на орбитальных космических станциях — я не знаю, но уверен, что у них есть свои внеземные проблемы, с которыми нужно иметь дело.

Но я отвлекся.

Может ли рыбий жир способствовать росту волос?

Есть те, кто настаивает на дальнейшем признании рыбьего жира и его свойств. Они утверждают, что, поскольку Омега-3 выполняет множество различных функций, они могут действовать как катализатор роста волос, а также делать пряди волос более прочными. Другими словами, он не только обеспечивает безопасную среду для фолликулов, борясь с воспалением, но и активно их питает.

Конечно, это также связано с тем, сколько хорошей кислоты на самом деле попадает в корень ваших волос.Омега-3 существует в нескольких формах, но обычно они попадают в организм и затем переносятся с кровотоком. В нормальных условиях кожа головы получает обычное количество крови и использует ее для питания прядей волос. Но поскольку волосы не важны для жизнеобеспечения, кожа головы может оказаться на неглубоком конце этого конкретного бассейна, поскольку возраст становится все более важным фактором. Вот почему рыбий жир с высоким содержанием Омега-3 стал связан с ростом волос.

Может ли рыбий жир предотвратить выпадение волос?

Женщина с длинными волосами.

Полученные данные свидетельствуют о том, что, поскольку рыбий жир может способствовать росту, он может активно способствовать замене волос, выпадающих как часть естественного цикла жизни пряди волос. Таким образом, вы можете назвать это профилактикой или добавками, или вы можете назвать это поддержанием статус-кво. Независимо от названия, которое вы выбрали, есть много американцев, которые потребляют рыбий жир из-за его восстанавливающих или удерживающих волосы свойств.

Может ли рыбий жир сам по себе предотвратить выпадение волос? Это еще предстоит установить.Компании, рекламирующие рыбий жир как тоник для роста волос, не ошибаются, но и не совсем правы. Волосы — такой тонкий и генетически детерминированный орган, что почти невозможно понять, как они отразятся на конкретном человеке. Когда дело доходит до выпадения и истончения волос, играет роль множество факторов, поэтому, хотя рыбий жир может быть неплохой идеей, он, вероятно, не спаситель волос, как некоторые считают.

Следует также отметить, что как только волосяной фолликул перестает расти и начинается фаза выпадения волос, пути назад уже не будет.Идея восстановления волос применима только к тем фолликулам, которые живы, но бездействуют — из-за отсутствия лучшего термина. Если вы полностью потеряете волосы, а фолликулы прекратили прорастать волосы из этого места, не существует проверенного метода оживления или восстановления их до прежнего состояния.

Объяснение капсул с рыбьим жиром

Так или иначе, вашему организму нужны полиненасыщенные жирные кислоты, известные как Омега-3, и они нужны ему для правильного функционирования. Дефицит омега-3 может привести к сухости кожи, кожи головы и / или волос, склонности к ломкости ногтей и другим «приятным» симптомам, таким как упадок сил, перепады настроения и проблемы со сном.

Так как американская (кхм) диета не особо известна своим пристальным вниманием к здоровью и благополучию, многие предпочитают употреблять рыбий жир в форме капсул. Рынок добавок с рыбьим жиром составляет 1 миллиард долларов, и эти добавки обычно выпускаются в форме безрецептурных капсул.

Важно отметить, что омега-3 могут быть получены из растительных источников. Тем не менее, подавляющее большинство этих безрецептурных капсул — это рыбий жир, поскольку он считается наиболее богатым в паре наиболее известных кислот Омега-3.Но есть также водоросли, грецкие орехи и другие продукты, которые могут обеспечить вас омега-3.

Какая безопасная дозировка рыбьего жира?

Разнообразные добавки.

Многие добавки (или питательные вещества) имеют безопасную и рекомендуемую дозировку. Даже то, что полезно для вас, в том числе вода! — может в конечном итоге навредить вам при неправильном использовании или злоупотреблении. Рыбий жир ничем не отличается, у него есть преимущества и недостатки. Но в отличие от других питательных веществ и добавок, для рыбьего жира не существует рекомендуемой суточной дозировки.

Рекомендуемые дозировки — это именно рекомендации. Другое дело — безопасная дозировка . Для здоровых взрослых безопасным считается потребление до 3000 мг рыбьего жира в день. Многие ожидающие женщины предпочитают принимать рыбий жир вместе со своими витаминами, но в этом случае существует опасность достижения слишком высокого уровня ртути. Если вы ожидаете, обязательно поговорите со своим акушером-гинекологом или врачом о добавке, безопасной для ртути.

Также не забывайте, что выпадение волос, связанное с беременностью, родами и послеродовыми гормональными колебаниями, может сильно отличаться от других типов облысения.Помните об этом в те моменты, когда вы волнуетесь с расческой, полной выпавших волос. Это вызывает беспокойство, но этот тип выпадения волос часто проходит сам по себе, когда тело возвращается к нормальному состоянию.

Объяснение побочных эффектов рыбьего жира

Я упомянул недостатки в предыдущем разделе, и это правильно. Прежде всего, более высокие дозы рыбьего жира нужно принимать только под наблюдением врача. Это верно независимо от того, беременны вы или нет.

Исследования все еще продолжаются, и есть некоторые конфликты и разногласия относительно рыбьего жира и его свойств.Побочные эффекты рыбьего жира могут включать состояния, связанные с пищеварением: тошноту, неприятный запах изо рта, изжогу и более свободный, чем обычно, стул. В некоторых случаях сообщалось о кровотечении, особенно в области лица (десен, носа). Это потому, что рыбий жир может повлиять на механизм свертывания крови в организме.

Некоторые добавки также богаты витамином А, и получение слишком большого количества вещества , что может привести к побочным эффектам. В больших количествах витамин А может стать токсичным и вызвать раздражение кожи, головокружение / тошноту.В случае длительного употребления уровень витамина А, превышающий необходимый, может повлиять на вашу печень и почки.

Независимо от того, получаете ли вы Омега-3 с пищей, рыбий жир или любую другую добавку, обязательно следите за своим потреблением. Вам следует проконсультироваться с врачом и действовать соответственно. Здоровый рост волос — это здорово, но вы, вероятно, не захотите попадать в больницу из-за вашего распорядка по уходу за волосами.

Заключение

Когда дело доходит до рыбьего жира, я не фанат добавления капсул.Я думаю, что это то, что нужно делать с помощью диеты, прежде чем что-либо делать, и вам следует принимать добавки только в том случае, если вы не едите регулярно рыбу, грецкие орехи и т. В этом случае добавка — хороший вариант.

Диета — это все, что касается основных питательных веществ. Получайте их от животных, получайте от растений, но просто получите их в своей системе разумным способом. Как только вы приобретете привычку есть горсть грецких орехов, проблема с Омега-3 практически исчезнет. Может ли это помочь твоим волосам? Что ж, если есть или принимать в умеренных количествах, кажется, что это возможно.Но это нужно оценивать в индивидуальном порядке.

Абсолютные слова — это просто разговоры. Если вы хотите увидеть результаты, вам придется испытать это на себе и набраться терпения. Рост волос возможен только в том случае, если фолликулы все еще активны, и получение достаточного количества Омега-3 может быть частью решения. Но даже в этом случае нет никаких гарантий, и все зависит от вас, вашей диеты, вашего образа жизни и ваших генов. Рыбий жир может помочь вам на этом пути, но это не панацея от облысения или залысин.

Как часто мне следует наносить аргановое масло на волосы?

В последнее время популярность арганового масла растет, поскольку его преимущества для волос и красоты постепенно осознаются все большим количеством людей. Когда дело доходит до использования арганового масла, может возникнуть некоторая путаница в том, как его применять и как часто это делать. Тем не менее, я здесь, чтобы дать несколько советов по этим вопросам и ответить на любые ваши вопросы, связанные с нефтью.

Что такое аргановое масло?

Масло арганы получают из ядер аргановых деревьев, растения, произрастающего в Марокко.Это делает его очень натуральным ингредиентом, который марокканцы часто используют для приготовления пищи. Тем не менее, аргановое масло, пожалуй, более известно своей ролью в косметических средствах и средствах по уходу за волосами, поскольку было показано, что оно дает здесь очень положительные результаты.

Преимущества арганового масла

Использование арганового масла дает ряд преимуществ, но давайте начнем с упоминания в нем высокого содержания омега-6. Исследования показали, что прием добавок омега-3 и омега-6 может помочь бороться с выпадением волос и улучшить густоту волос. 1 Однако омега-6 одинаково полезен, когда его наносят на волосы непосредственно в виде арганового масла, поскольку оно смягчает волосы и предотвращает ломкость. Поэтому масло идеально подходит для тех, у кого вьющиеся, сухие или поврежденные волосы, поскольку оно делает волосы более гладкими и послушными.

Наряду с содержанием омега-6 масло арганы также действует как увлажняющий крем, помогая питать волосы и придавая им блеск. Этот увлажняющий эффект также распространяется на кожу головы, где масло оказывает успокаивающее действие.Это, в свою очередь, решает такие проблемы, как перхоть и сухость, чтобы волосы выглядели более здоровыми.

Масло арганы также способствует обновлению клеток, что придает волосам объем и помогает их омолодить. Хотя это полезно для всех, это особенно полезно для людей с тонкими волосами.

Мы не можем обсуждать аргановое масло, не упомянув вкратце о преимуществах, которые может дать кожа от его использования. Масло арганы богато антиоксидантами и витамином Е, которые помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами.Это основная причина преждевременного старения, поэтому масло может помочь вашей коже выглядеть свежей!

Нанесение арганового масла

Масло арганы можно использовать до или после мытья головы, но для достижения наилучших результатов выполните следующие действия.

Перед принятием душа:

  1. Налейте немного масла в руки — вам нужно всего несколько капель
  2. Вмассируйте масло арганы в кожу головы кончиками пальцев
  3. Распределите масло по волосам с помощью расчески
  4. Оберните волосы теплым полотенцем перед тем, как принять душ, по крайней мере, на десять минут позже (немного дольше тоже подойдет)

После душа:

  1. Вытрите волосы полотенцем
  2. Нанесите несколько капель масла на руки (опять же, небольшое количество имеет большое значение!)
  3. Втирайте масло в волосы массирующими движениями (также можно расчесывать волосы)
  4. Оставьте масло не менее чем на пять минут, чтобы оно впиталось
  5. Сушите и укладывайте волосы по своему усмотрению — помимо всех преимуществ, о которых я упоминал выше, масло арганы также защищает от тепла выпрямителей и фенов, поэтому вы не можете наносить на него какие-либо другие средства для укладки.
  6. Если вы нанесли слишком много арганового масла, помните, что можно просто немного сполоснуть волосы

Как часто мне следует его использовать?

Частота использования арганового масла зависит от вашего типа волос и их состояния.Например, если у вас сухие, поврежденные или вьющиеся волосы, возможно, вам будет лучше использовать масло каждый день, так как таким образом вы будете постоянно получать пользу от его восстанавливающего действия. Кроме того, волосы могут быть легко повреждены солнцем, влажностью и окрашиванием, поэтому ежедневное употребление небольшого количества арганового масла поможет защититься от этих факторов.
Если вы охарактеризуете состояние своих волос как нормальное, вы можете получить достаточную пользу от масел, если будете использовать их всего один или два раза в неделю. На самом деле, как часто использовать аргановое масло для волос, решать только вам!

Виды продукции

Есть много продуктов, содержащих аргановое масло, поэтому вы можете немного запутаться, когда пытаетесь решить, какое из них купить.Однако, чтобы сузить круг вариантов, убедитесь, что вы смотрите только на чистые аргановые масла, поскольку любые синтетические ингредиенты могут ограничить их эффективность.

Здесь, в Jan de Vries, есть продукт, который удовлетворяет этим требованиям как John Masters Argan Oil — это 100% органически сертифицированное аргановое масло! Этот продукт, содержащий множество питательных веществ, включая важнейшие витамин Е и омга-6, поможет омолодить ваши волосы, а также предотвратить их повреждение.

1 https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25573272

капсул рыбьего жира для роста волос

Условия Симптомы Вес Диета Сон Иммунная система Стресс Тревога Менопауза Уход за волосами Рост Аллергия Беременность Сексуальное здоровье Узнать больше.

Капсулы рыбьего жира для роста волос . Польза рыбьего жира для кожи включает способность насыщать кожу жирами и жирорастворимыми витаминами, которые помогают поддерживать гладкую эластичную текстуру.Взрослые — принимать по 2 капсулы в день во время еды или в соответствии с профессиональным предписанием врача. Для здоровья мозга и глаз. Рыбий жир фармацевтического качества потенциально содержит от 80 до 90 жирных кислот Омега-3 по сравнению с примерно 30 Омега-3 во многих более дешевых рыбьих жирах.

Он содержал множество антиоксидантов жирных кислот омега-3 и жирных кислот омега-6. Незаменимые жирные кислоты необходимо получать с пищей, поскольку они не производятся естественным путем в организме человека.Если ваши волосы составляют большую часть вашего внешнего вида, витамин для роста волос — простой способ убедиться, что у вас есть все основания, когда дело доходит до того, чтобы у вас были самые лучшие волосы.

Семейство жирных кислот Омега-3 является частью мембранной структуры каждой клетки в организме и имеет важное значение для нормального роста клеток. EPA и DHA являются прямыми предшественниками широкого спектра биологически важных липидных медиаторов, используемых практически для всех.Kirkland Signature Wild Alaskan Fish Oil 1400 мг, 230 мягких капсул. Одна мягкая таблетка содержит 330 мг жирных кислот Омега-3, 230 мг EPADHA, комбинированный натурально образованный рыбий жир с триглицеридами. Есть также свидетельства того, что рыбий жир потенциально предотвращает признаки фотостарения морщин, а также аллергические реакции на рак кожи, дерматит, кожные раны и меланогенез.

Омега-3 капсулы с рыбьим жиром, тройная сила, 2000 мг, EPA, DHA — 60 мягких таблеток. Считается, что жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, поддерживают более сильные пряди, вызывают кровообращение в коже головы и способствуют росту волос.Рыбий жир богат жирными кислотами.

Из дикой рыбы — рыбий жир приносит пользу здоровью сердца, мозгу, здоровью суставов, настроению, психическому состоянию, волосам, коже. Нет рыбной отрыжки — натуральный мягкий лимонный вкус. 40-дневный запас 120 мягких капсул. Не забывайте регулярно принимать омега-3 рыбий жир для достижения максимальных результатов. Выпадение волос — частый симптом дефицита цинка 13 14. Куркума, куркумин, 2000 мг, веганские капсулы с высокой степенью абсорбции, повышенной прочности, 120 Ct.

Имеются ограниченные доказательства того, что рыбий жир полезен для роста волос. Детям от 1 года: принимать по 2 капсулы в день в возрасте от 1 до 12 лет в молочном соке или хлопьях или выдавить их в молочный сок. EPA и DHA — это незаменимые жирные кислоты омега-3, которые обычно содержатся в рыбе.

Капсулы Holland Barretts Omega 3 Fish Oil Concentrate 1000 мг содержат чистый рыбий жир, не содержащий загрязняющих веществ, для обеспечения достаточного количества незаменимых жирных кислот.Итак, теперь давайте узнаем, какие масла являются лучшими для естественного роста волос. Просмотр средств по уходу за волосами по уходу за кожей составляют средства по уходу за ногтями, средства по уходу за телом и средства по уходу за телом и парфюмерия для бритья и удаления волос.

Верхний слой капсул помогает предотвратить рыбный запах и послевкусие. Независимо от того, сколько масел вы наносите на волосы, неправильное питание может привести к дефициту витаминов, что может привести к истончению волос. Жидкий рыбий жир с омега-3 обычно содержится в добавках в форме капсул с рыбьим жиром или мягких гелевых форм согласно Mayo Clinic.

Это также помогает поддерживать правильную работу сальных желез вокруг фолликулов. Уход за волосами Шампунь-кондиционер Масло для волос Сыворотка-кондиционер Маски для волос Цвет волос Лак для волос. Чтобы сделать замачивание, смешайте две капсулы рыбьего жира с каждой столовой ложкой кокосового масла и лаванды.

Было — 2598 50 офф. Рыбий жир добывается для изготовления добавок, которые можно приобрести для вашей собаки в виде жевательных таблеток в съедобных капсулах или жидких продуктов.5 из 5 звезд 13 13 оценок товара.

Рыбий жир является естественным источником жирных кислот Омега-3, включая EPA и DHA. JSHealth Vitamins Fish Oil 3999 для 60 капсул. Скоро появятся в Великобритании, эти капсулы покрыты ванилью, чтобы избавиться от рыбного послевкусия, часто ассоциируемого с рыбьим жиром. Дозировка Для кожи сердца и общего состояния здоровья.

Возьмите рыбий жир фармацевтического качества.На порцию, одобренную USP, 2 бутылки по 200 гелевых капсул. Найдите лучшие косметические компании рядом с вами с помощью ведущего в мире справочника по косметическому бизнесу.

Маниш Шах, сертифицированный пластический хирург из Денвера, рекомендует искать добавки, богатые витаминами D C и A, а также астаксантином, железом, цинком и рыбьим жиром. Рыбий жир добывается из холодноводной рыбы, в том числе из лосося, скумбрии, сельди и трески. Поэтому старайтесь потреблять больше белков, особенно из рыбы.

Природный рыбий жир 1200 мг 400 гелевых капсул Всего омега-3 жирных кислот 720 мг. В одном исследовании с участием 120 женщин они принимали добавки, содержащие много жирных кислот. Цинк играет важную роль в росте и восстановлении волосяных тканей.

Многие капсулы этого типа с рыбьим жиром помечены как капсулы с рыбьим жиром без запинки. Взрослые — принимать по 3 капсулы в день во время еды или в соответствии с назначением врача для здорового роста и развития детей.Но мы можем помочь себе предотвратить преждевременное выпадение волос с помощью питательных веществ с помощью натуральных добавок, которые поддерживают рост и густоту волос, — говорит доктор.

Рыбий жир для естественного роста волос афро.

Кто-нибудь нашел успешный способ стимулировать рост новых волос на голове? : AskWomen

● Добавки рыбьего жира, цинка, L-цистеина и биотина отлично подходят для роста волос. Ищите добавки, специально предназначенные для волос, они обычно содержат много полезных ингредиентов на одну таблетку.(Я лично принимаю рыбий жир и добавку для волос со всеми этими ингредиентами и многим другим!) Редактировать: если вы принимаете биотин, вам нужно пить много воды, иначе у вас вырвется наружу.

● Регулярно массируйте кожу головы, это стимулирует волосяные фолликулы, что, в свою очередь, ускоряет рост волос. Вы можете использовать пальцы, но вы также можете использовать вибрационный массажер для кожи головы. (Обычно у Vanity Planet много скидочных кодов. Если вы покупаете один из них, погуглите коды скидок и пробуйте их, пока не найдете тот, который работает.Так я получил скидку в 24 доллара)

● Соблюдайте здоровую диету. Когда вы не получаете достаточно питательных веществ, ваши волосы замедляют процесс роста и начинают выпадать.

● Используйте шелковую или атласную наволочку или накройте волосы шелковым шарфом на ночь. Это поможет избежать поломки.

● Старайтесь не подвергать волосы воздействию тепла, в том числе очень горячей воды. Вместо того, чтобы сушить волосы феном, используйте полотенце из микрофибры, оно впитывает больше влаги, чем обычное полотенце, и помогает избежать завивания.(Обычно я заворачиваю его в полотенце из микрофибры на 10 минут, затем расчесываю волосы, чтобы разделить пряди, затем снова заворачиваю их в сухое полотенце из микрофибры на 10 минут. После этого я даю ему высохнуть на воздухе)

● Не расчесывайте влажные волосы, вместо этого используйте расческу с широкими зубьями. Волосы становятся более хрупкими и ломкими при намокании.

● Когда вы расчесываете или расчесываете волосы, не начинайте с кожи головы. Начните расчесывать кончики волос и осторожно продвигайтесь вверх. Это поможет избежать поломки.

● Посмотрите на «метод инверсии», он заставляет ваши волосы расти невероятно быстро (примерно на дюйм в неделю). Об этом написано множество статей и видео на Youtube. В течение 7 дней подряд каждый месяц массируйте кожу головы тёплым маслом (кокосовым, оливковым, аргановым или касторовым), затем установите таймер и держите голову вверх ногами в течение 4 минут. (Самый простой способ сделать это — лечь на кровать, наклонив голову к краю. Будьте осторожны, когда встаете, потому что у вас может закружиться голова.) Таким образом, к коже головы будет поступать больше крови, что будет стимулировать рост волос.После этого вы можете обернуть волосы полиэтиленовой пленкой на 30 минут, чтобы масло творило чудеса, или сразу же смойте масло. Я лично пропускаю масляную часть, потому что я не мою волосы каждый день, но это все равно работает. Примечание: используйте этот метод только в течение одной недели в месяц, иначе он потеряет свою эффективность. Также не используйте это, если у вас диабет, низкое кровяное давление или другое заболевание. Не нагревайте масло в микроволновой печи.

● Шампунь Original Mane ‘N Tail заставит ваши волосы расти очень быстро.

● Сделайте самодельные маски для волос, которые способствуют росту волос. Об этом много видео на Youtube! Некоторые полезные ингредиенты: касторовое масло, оливковое масло, аргановое масло, кокосовое масло, кокосовое молоко, банан, майонез, капсулы витамина Е, яичные желтки (промойте холодной водой , иначе вы получите яичницу в волосах. Вы можете использовать яичные белки для кожи), гель Alöe vera (используйте собственное растение, а не готовый гель).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *