Начинай с зарядки день: Программа «Начинай с зарядки день!» 2021, Ракитянский район — дата и место проведения, программа мероприятия.
Игра «Начинай с зарядки день»
Подготовила: социальный педагог КГКОУ ШИ 10
Т.Л. Федерягина
Цель: Закрепление знаний обучающихся о ЗОЖ.
-Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья.
Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: состояние окружающей среды, достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание.
Здоровье-это
бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10%
здоровья заложено в нас генетически, 5% дает нам медицина, а 85% зависит от нас
самих, от нашего образа жизни.
Сейчас и проверим, что вы знаете о ЗОЖ.
Блиц турнир
1. Как называется повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных метеорологических и других факторов внешней среды?
( закаливание)
2. Если не выросли зубы мудрости, значит, человек глуп? (нет)
3.Сешь завтрак сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Кому принадлежат эти слова? (А.Суворову)
4.Как называют любителей купания в ледяной воде? (Моржами)
5.Что означает в переводе с латинского слово витамин? (Жизнь)
6.Что опаснее: ожог паром или ожог кипятком? (Паром-т 374 градуса, кипятка-100 градусов)
7.О чем предупреждает Минздрав? (Курение опасно для вашего здоровья)
8.Без чего не невозможен хороший обед? ( Без аппетита)
9.
Что измеряют новорожденному младенцу? (вес и рост)
10.Когда руки становятся местоимениями? (Когда они вы-мы-ты)
11.Назовите вид спорта, который в переводе с персидского означает «Король мертв)
12.Раньше ее называли «Вода из Кельна», а как сейчас мы называем эту жидкость? (Одеколон)
13.Какой вирус вызывает синдром приобретенного иммунодефицита? (ВИЧ)
14.На изготовление, какого продукта пошли остатки пшеничной муки, подметенные в местах ее хранения? (Колобка)
15.Как сокращенно называется «коэффициент интеллекта»? (IQ)
Конкурс «Полиглот»
1. Какое слово, по мнению М.Горького, звучит гордо? (Человек)
2. Назовите лакомство, полюбившееся старику Хатабычу? (Мороженое)
3. Сидит дед, во сто шуб одет, кто его раздевает, тот слезы проливает, (лук)
4. Чтобы тело чище было нужен нам кусочек… ( мыла)
5. Белый камень в воде тает? (Сахар)
6. Чего не наблюдают счастливые? (Часов)
7.
Здоровый
дух – в здоровом… ( теле)
8. Чего можно ждать сидя у моря? (Погоды)
«Великолепная семерка»
В нашу эпоху требуются обширные познания в любой науке. Количество информации растет как снежный ком. Поэтому предлагаю вам сконцентрироваться. Ведь начинается наш следующий конкурс.
1. КУХНЯ
1.При словах «богатое застолье» сразу представляется ароматный шашлык или плов, гора пельменей, салаты. Но не шашлык считался символом достатка в доме. Мяса могло и не быть, но это обязано быть на столе даже в самой бедной семье. Что это? (СОЛЬ)
2. В средние века были изобретены специальные наперстники, сделанные из очень тонкой кожи. Их натягивали на пальцы только перед едой. А зачем? (ЧТОБЫ НЕ ОБЖЕЧЬСЯ)
3. Скир, чал, сузьма, пишлок, телеме, кумыс, йогурт и еще десятки, а то и сотни названий – все это бесконечное разнообразие продуктов получается из одного исходного сырья. Какого? (ИЗ МОЛОКА, ВСЕ ЭТО НАЗВАНИЯ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ НА РАЗНЫХ ЯЗЫКАХ НАРОДОВ СНГ),
4.
Китайцы говорят, что для жизни
необходимы всего семь вещей: дрова, соль, уксус, масло и три пищевых продукта
растительного происхождения. Назовите их. (РИС, ЧАЙ, СОЯ)
2.ЛИТЕРАТУРА
1.Английская пословица говорит: « Когда много поваров, то плох и бульон». А какая аналогичная пословица есть в русском языке? (У СЕМИ НЯНЕК ДИТЯ БЕЗ ГЛАЗУ)
2.Путем нехитрой операции Матроскин из повести Успенского « Дядя Федор, пес и кот» доказал Печкину, что у него сильный жар, хотя температура у Печкина была всего лишь 36,6. Воспроизведите это доказательство. (36 и 6 = 42)
3.СПОРТ
1.Есть только один вид спорта, в котором к победе надо пятиться задом. Когда-то он входил в программу Олимпийских игр. Как называется этот вид спорта? (ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА)
2.Самолетный, вертолетный, планерный… Назовите четвертый вид авиационного спорта? (ПАРАШЮТНЫЙ)
4.МЕДИЦИНА
1.Пожилой возраст-от61до70 лет.
Старческий возраст —
от75до80 лет. А как геронтологи называют людей старше 90 лет?(ДОЛГОЖИТЕЛИ)
2.Название этой болезни происходит от греческого «narke», что в переводе означает «оцепенение и мания». О чем идет речь? (О НАРКОМАНИИ)
БЛЕФ – ИГРА
Первая карточка
— В узбекской кухне совсем не используются такие пряности, как лук, укроп, мята. (неверно)
— Восточные сладости во многих случаях используются как лечебное средство. (Верно)
Вторая карточка
— Основа узбекской национальной кухни – молоко и молочные продукты. ( неверно)
— Большинство народов Индии в своей кухне отдают предпочтение только говядине. ( Неверно) В Индии корова – это священное животное.
Игра « За обеденным столом»
Карточки с одинаковым текстом, в котором спрятаны шесть разных напитков. Попробуйте за 1 минуту их отыскать.
Мой старший брат Федя – ужасный обжора. Вот например, как он пообедал
сегодня.
Вначале он съел соленую рыбу: кильки, сельдь и горбушу. Потом довольно
легко Федя управился с целой кастрюлей лапши. Вслед за этим он даже не заметил,
как умял круг ливерной колбасы. Мама говорит: «Кажется, я положила на стол
ливерную?» Федя лишь пожал плечами: я, мол, около себя никакой колбасы не
видел. А у меня от хохота в горле словно застрял ком. Пот на лбу выступил. Пока
я смеялся, брат, как бы невзначай отправил себе в рот изрядный кусок пирога.
Закончив, есть, он достал свою большую кружку и попросил маму, чтобы она налила
в нее до самых краев. (Кисель, кофе, молоко, компот, чай, сок).
Фортуна
Вопросы для первого игрока:
1. наука о здоровье и профилактике заболеваний (Валеология)
2. арматура для человеческого тела (Скелет)
3. кто изобрел сэндвич (Граф Сэндвич)
4. кислотный дождь- это природное явление? (Нет, техногенное)
5. какой продукт употребляют все народы (Хлеб)
6.
люди, питающиеся только растительной
пищей (Вигитарианцы)
7. чахнущий царь долгожитель (Кощей)
8. самое распространенное инфекционное заболевание (Насморк)
9. сказка о пользе коллективного труда (Репка)
10. в чем больше всего витаминов (В водорослях)
11. учреждение, где осуществляется изготовление и отпуск лекарств (Аптека)
12. так называется и гимнастический снаряд и шахматная фигура. (Конь)
вопросы для второго игрока
1. орех, имеющий импортное название (Грецкий)
2. как называется витамин, защищающий нас от простуды (Аскорбиновая кислота – витамин «С»)
3. в каком городе возродились Олимпийские игры современности (В Афинах)
4. когда баба его сеяла, обвалился потолок (Горох)
5. растение, которым сводят бородавки (Чистотел)
6. отверстие в радужной оболочке глаза, через которое в глаз проникает свет (Зрачок)
7. очень большая зеленая или зелено-полосатая ягода (Арбуз)
8.
9. драчун в перчатках называется …(Боксер)
10. из чего согласно Гиппократу образуется, образуются первые зубы человека (Из материнского молока)
11. как называют ребенка, у которого интеллектуальное развитие опережает физиологическое (Вундеркинд)
12. человек неестественно маленького роста (Карлик)
Дополнительные вопросы:
1. Это вещество – основной компонент кислотных дождей
2. Это вещество – в газообразной форме вызывает ожоги.
3. Это вещество при попадании в желудок может вызвать усиленное потоотделение. А при случайном вдыхании этого вещества не исключен летальный исход.
Что это? (ВОДА)
— Итак, мы подошли к финалу. Надеюсь, что в своей жизни Вы будете выбирать только здоровый образ жизни.
Мой старший брат Федя –
ужасный обжора.
Вот, например, как он пообедал сегодня. Вначале он съел соленую
рыбу: кильки, сельдь и горбушу. Потом довольно легко Федя управился с целой
кастрюлей лапши. Вслед за этим он даже не заметил, как умял круг ливерной
колбасы. Мама говорит: «Кажется, я положила на стол ливерную?» Федя лишь пожал
плечами: я, мол, около себя никакой колбасы не видел. А у меня от хохота в
горле словно застрял ком. Пот на лбу выступил. Пока я смеялся, брат, как бы
невзначай отправил себе в рот изрядный кусок пирога. Закончив, есть, он достал
свою большую кружку и попросил маму, чтобы она налила в нее до самых краев.
Мой старший брат Федя –
ужасный обжора. Вот, например, как он пообедал сегодня. Вначале он съел соленую
рыбу: кильки, сельдь и горбушу. Потом довольно легко Федя управился с целой
кастрюлей лапши. Вслед за этим он даже не заметил, как умял круг ливерной
колбасы. Мама говорит: «Кажется, я положила на стол ливерную?» Федя лишь пожал
плечами: я, мол, около себя никакой колбасы не видел.
Начинай свой день с зарядки
Режим дня – это правильное чередование занятий и отдыха, сна и различной деятельности в течении суток.
Повторяясь изо дня в день, определённый распорядок жизни становится привычным и мы тогда успеваем много сделать.
Многие дети учатся в первую смену. Надо так вставать, чтобы начинать свой день не спеша: за 1-1,5 часа до учёбы. Учитывается отдалённость жилья от шко- лы, транспорт, которым приходиться пользоваться.
Открыть форточку, проветрить комнату, самому застелить постель.
Сделать зарядку: 10-12 минут– 6-8 упражнений. Начинают зарядку с верхнего плечевого пояса, шеи, спины, ног, т.е. упражнения про водятся сверху вниз и заканчивают зарядку лёгкой ходьбой и несложным массажем рук и ног.
Зарядка повышает тонус мы шечной системы, улучшает работу нервной системы, ускоряет ток крови следовательно активизирует процессы обмена в организме и очищение органов и тканей.
Затем приступают к водным процедурам.
Во время утреннего умывания чистят нос, зубы, желательно принять контрастный душ, т.е.с чередованием тёплой и прохладной воды. Это хорошая закаливающая процедура. Закаливание стимулирует иммунитет и совершенствует процессы терморегуляции: к внезапно охлаждённой коже приливает кровь и в организм поступает дополнительное количество кислорода и питательных веществ, устраняются застойные явления. Эти процессы благоприятно сказываются на самочувствии и субъективно воспринимаются как бодрость.
Следующий этап режима дня – приём пищи.
Наиболее рациональным является 4-х разовое питание. С едой в организм поступает строительный материал (для обновления клеток и тканей) и создаётся бюро энергии.
Первый завтрак должен включать обязательно мясные или рыбные блюда, т.к.человек за ночь не получал еду, у него осталось мало энергии, а на утро идут все нагрузки (работа, учёба).
Нельзя перекусывать, т.е. хватать со стола конфету, яблоко, потому что мы встаём уже с чувством голода, а это значит, что отделился желудочный сок, он требует питания. Не получая еды, желудочный сок «съедает» слизистую оболочку желудка, кишечника и образуются язвы. Многие из вас обратили внимание на то, что если утром не покушать, то начинает болеть голова, подташнивать, быстро развивается утомляемость. Это объясняется отсутствием энергии в нашем организме. После 3-его урока необходим
2-ой завтрак. Он может быть холодным или горячим, обязательно питьё: компоты, кисели, т.к.наш организм 76% состоит из воды, запасы её надо постоянно пополнять.
В сутки школьнику необходимо выпивать до 2-х литров жидкости обязательно.
Во время обеда ребёнок должен получить: салат, горячее блюдо (суп), мясное или рыбное блюдо с гарниром, фрукты.
Полдник — сок и булочка. После занятий в школе необходим отдых на свежем воздухе, обязательно подвижные игры. Многие дети посещают спортивные секции.
Ужинать следует в 19.00-19.30.Ужин должен состоять из молочного или овощного блюда, нежелательна белковая, труднее перевариваемая пища, т.к. во сне процессы пищеварения замедляются. Вредны растущему организму голодные диеты и перегрузка рациона углеводно-жировой пищей (конфеты, шоколад, булочки, пирожные, торты,печенье и т.д.), что может привести к нарушению обмена веществ, ожирению.
Таким образом, труд и отдых должны быть организованы так, чтобы не было у ребёнка переутомления, и тогда успеваемость в школе будет высокой, настроение бодрым, здоровье крепким.
Врач-педиатр
1-й городской детской поликлиники
Ропот С.
В.
Чтобы день твой был в порядке, начинай его с зарядки!
В минувшие выходные надымчане, пришедшие в парк культуры и отдыха имени Е.Ф. Козлова, имели возможность не только провести время весело и интересно, но и с пользой для своего здоровья. Сотрудники окружного Центра медицинской профилактики при поддержке директора парка, волонтеров районного Управления по делам молодежи и туризму провели общегородскую зарядку, в которой приняли участие лица всех возрастных категорий.
«По данным проведенного нами опроса, лишь каждый десятый житель округа делает утреннюю зарядку и регулярно занимается спортом. Каждый третий ямалец вообще никогда не занимается утренней гимнастикой. При этом около 90% респондентов с уверенностью указывают, что низкая физическая активность и избыточный вес приводят к развитию заболеваний. Поэтому наша задача на перспективу остается прежней – мотивировать северян к ведению активного образа жизни, — говорит Наталья Половодова, заместитель главного врача окружного центра медицинской профилактики.
— Сегодня практически на всей территории нашего округа, и Надымского района в частности, созданы условия для спортивных занятий. Можно найти себе дело по душе и по способностям: тренировки в тренажерном зале, бег, спортивная ходьба, плаванье, теннис, катание на роликах. Но если нет такой возможности, то 30 мин ходьбы в день — это уже очень серьезный вклад в решение проблемы недостатка физической активности. Важно понимать, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, более склоны к различного рода заболеваниям».
Кроме зарядки каждый желающий смог узнать уровень своего артериального давления, определить насыщение крови кислородом, а также проконсультироваться по вопросам здорового образа жизни.
При выявлении отклонений от нормальных показателей медики приглашали пройти углубленное обследование в Центре медицинской профилактики.
Отдел организационно-методической работы,
межведомственных и внешних связей
окружного Центра медицинской профилактики
Неужели так плохо заряжать телефон весь день?
Что говорят производители
Крупные производители телефонов отказались дать какие-либо рекомендации по конкретным методам зарядки, когда мы спросили, но они предлагают расплывчатые советы на своих веб-сайтах.
Apple говорит, что вы должны «заряжать литий-ионный аккумулятор Apple, когда захотите», и добавляет, что «нет необходимости давать ему полностью разрядиться перед зарядкой». На другой странице веб-сайта Apple компания отмечает, что вам следует избегать экстремальных температур (особенно выше 95 градусов по Фаренгейту) и снимать чехлы, которые могут привести к перегреву вашего iPhone во время зарядки.Но Apple не указывает, когда следует или не следует заряжать, и не предлагает каких-либо оптимальных пороговых значений зарядки.
Рекомендация Google также проста: «Заряжайте столько или меньше, сколько необходимо. Вам не нужно указывать свой телефон, сколько у него емкости, путем перехода от полной к нулевой или от нуля до полной зарядки «.
Samsung рекомендует регулярно заряжать аккумулятор и поддерживать уровень заряда выше 50 процентов. Компания также заявляет, что оставление телефона подключенным, когда он полностью заряжен, может сократить срок службы батареи.
Даже если постоянная зарядка повлияет на срок службы аккумулятора, заметите ли вы это?
Постоянная зарядка телефона и разрядка — это привычки, которые могут сократить срок службы аккумулятора. Но могут ли они иметь достаточный эффект, чтобы иметь практическое значение, прежде чем вы переходите на новую модель?
Двухлетние контракты на беспроводное обслуживание могут уйти в прошлое, но современные планы рассрочки платежей обычно все еще требуют двух лет, чтобы оплатить телефон, а это означает, что люди, которые не покупают свои телефоны напрямую, скорее всего, сохранят их, по крайней мере, на этот срок. .Заметным исключением является программа Apple iPhone Upgrade Program, которая обещает «новый iPhone каждый год». Но даже с появлением таких программ последние данные свидетельствуют о том, что циклы замены телефонов не становятся короче, а удлиняются. Исследование 2019 года показало, что американцы теперь хранят свои смартфоны в среднем почти три года.
Те, кто предпочитает Apple, могут хранить свои iPhone еще дольше — до четырех лет, согласно отчету одного аналитика.
Если вы не выполняете обновление регулярно и не следуете идеальным методам зарядки, вполне естественно, что со временем вы можете обнаружить, что время работы от аккумулятора вашего телефона истощается.Однако другие факторы, в том числе то, как часто вы используете свой телефон в целом, скорее всего, имеют гораздо большее влияние на долговечность аккумулятора, чем поведение при зарядке. Это связано с тем, что литий-ионные батареи рассчитаны на определенное количество циклов зарядки или раз, когда их можно заряжать. (Эти циклы являются кумулятивными, поэтому две зарядки от 50 до 100 процентов считаются за один цикл.) Таким образом, чем больше вы используете свой телефон, тем больше вам нужно заряжать аккумулятор, и тем сильнее он разряжается.
В ходе неофициального опроса 32 сотрудников Wirecutter, использующих iPhone, наименьшая емкость аккумулятора после двух лет владения составила 85 процентов.
Из респондентов опроса только один человек сообщил, что тщательно поддерживает уровень заряда батареи телефона в определенном диапазоне. Подавляющее большинство (29 респондентов, или 91 процент) указали, что они просто заряжали свои телефоны при низком уровне заряда батареи или в течение ночи, в то время как два человека сообщили, что они заряжали свои телефоны более или менее постоянно, когда было доступно зарядное устройство.
Хотя результаты нашего опроса показывают общее ухудшение состояния аккумулятора iPhone с течением времени, как и следовало ожидать, они также предполагают, что существует небольшая прямая корреляция между возрастом аккумулятора, привычками зарядки и состоянием аккумулятора.Например, один владелец iPhone 7 сообщил, что по прошествии 42 месяцев у телефона все еще было 87% заряда батареи, несмотря на решение не контролировать уровень заряда на микроуровне. Другой пользователь iPhone 7 сообщил о состоянии батареи всего на 64 процента, несмотря на то, что телефон был на шесть месяцев моложе, чем телефон другого респондента, и использовался тот же режим зарядки.
Потеря 15 процентов емкости аккумулятора за два года заметна, но при этом остается достаточно энергии — особенно с более емкими батареями в новых моделях iPhone, — которые большинство людей все еще могут прожить в течение дня без подключения к сети.Для более тяжелых пользователей телефонов, которые быстрее изнашивают свои батареи, или тех, у кого есть старые телефоны с меньшими батареями и более предельным временем автономной работы, хорошая новость заключается в том, что батареи можно заменить довольно дешево. Apple взимает от 50 до 70 долларов, включая оплату труда, в зависимости от модели вашего iPhone. Best Buy заменит аккумулятор Samsung Galaxy за 50 долларов. Сервисный партнер Google по ремонту устройств Pixel, uBreakiFix, взимает от 80 до 110 долларов за замену батарей. Или вы можете сделать это самостоятельно, следуя инструкциям на iFixit.
В конечном счете, это вопрос удобства
В конечном итоге вам нужно выбрать то, что подходит вам: присмотреть за батареей, чтобы продлить ее срок службы, или зарядить ее по своему усмотрению, чтобы ваш телефон с большей вероятностью был заряжен когда вам это нужно.
Об оптимальной зарядке аккумулятора iPhone
С iOS 13 и новее ваш iPhone учится на ваших ежедневных привычках зарядки, чтобы продлить срок службы аккумулятора.
Срок службы батареи зависит от ее химического возраста, а это больше, чем просто время, прошедшее с момента сборки батареи. Химический возраст батареи является результатом сложного сочетания нескольких факторов, включая температурный режим и характер зарядки.Все аккумуляторные батареи являются расходными материалами, эффективность которых снижается по мере химического старения. По мере химического старения литий-ионных аккумуляторов количество заряда, которое они могут удерживать, уменьшается, что приводит к сокращению срока службы аккумулятора и снижению пиковой производительности.
Узнайте больше об аккумуляторе и производительности iPhone, а также о том, как увеличить производительность и срок службы аккумулятора.
Оптимизированная зарядка аккумулятора в iOS 13 и более поздних версиях предназначена для уменьшения износа аккумулятора и увеличения срока его службы за счет сокращения времени, которое ваш iPhone проводит полностью заряженным.Когда эта функция включена, в определенных ситуациях ваш iPhone будет задерживать зарядку выше 80%. Ваш iPhone использует машинное обучение на устройстве, чтобы узнать ваш ежедневный распорядок зарядки, поэтому оптимизированная зарядка аккумулятора активируется только тогда, когда ваш iPhone прогнозирует, что он будет подключен к зарядному устройству в течение длительного периода времени. Алгоритм нацелен на то, чтобы ваш iPhone был полностью заряжен, когда он отключен от сети.
Оптимизированная зарядка аккумулятора включена по умолчанию при настройке iPhone или после обновления до iOS 13 или более поздней версии.
Чтобы отключить эту функцию, перейдите в «Настройки»> «Батарея»> «Состояние батареи»> «Оптимизированная зарядка батареи».
Когда активна Оптимизированная зарядка аккумулятора, на экране блокировки появляется уведомление о том, что ваш iPhone будет полностью заряжен.Если вам нужно, чтобы ваш iPhone полностью зарядился раньше, нажмите и удерживайте уведомление, а затем нажмите «Зарядить сейчас».
Если оптимизированная зарядка аккумулятора не активируется
Оптимизированная зарядка предназначена для использования только в тех местах, где вы проводите больше всего времени, например, дома или на работе.
Эта функция не работает, когда ваши привычки использования более разнообразны, например, когда вы путешествуете.По этой причине для активации Оптимизированной зарядки аккумулятора необходимо включить некоторые настройки местоположения. Никакая информация о местоположении, используемая для этой функции, не отправляется в Apple.
Вот список настроек, которые необходимо включить:
- Настройки> Конфиденциальность> Службы геолокации> Службы геолокации.
- Настройки> Конфиденциальность> Службы определения местоположения> Системные службы> Настройка системы.
- Настройки> Конфиденциальность> Службы определения местоположения> Системные службы> Важные местоположения> Важные местоположения.
Дата публикации:
Как правильно зарядить moto g power
Если вы только настраиваете двигатель, новые батареи не полностью заряжены.Подключите прилагаемое зарядное устройство к телефону и к электрической розетке. Зарядка аккумулятора может занять несколько секунд.
Если аккумулятор полностью разряжен, зарядка устройства может занять несколько минут. Аккумулятор должен зарядиться до минимального напряжения, прежде чем система сможет загрузиться, и это может занять некоторое время.
Лучше всего использовать зарядное устройство Motorola, входящее в комплект поставки телефона. Зарядные устройства имеют разную выходную мощность, и слабому зарядному устройству потребуется больше времени для зарядки аккумулятора.Если вы интенсивно используете устройство в то время, возможно, слабое зарядное устройство не сможет обеспечить достаточно энергии для реальной зарядки.
Во время первоначальной настройки вашего устройства, после добавления учетных записей (Google и любых других), ваше устройство обычно передает значительный объем данных, пока оно первоначально синхронизирует ваши учетные записи и обновляет приложения из Play Store.
Батарея вашего телефона может разряжаться быстрее, чем обычно, во время этого начального сеанса обновления и синхронизации. После начальной синхронизации и нескольких циклов зарядки аккумулятор достигнет максимальной емкости.Мы настоятельно рекомендуем держать телефон подключенным к зарядному устройству во время начальной синхронизации.
Для достижения оптимальной производительности аккумулятора может потребоваться несколько циклов зарядки.
Когда ваше устройство включено и вы заряжаете, значок батареи на верхней панели уведомлений будет отображать индикатор зарядки, который выглядит как молния внутри батареи.
Когда ваше устройство выключено, индикатор зарядки будет в центре экрана и будет выглядеть как контур батареи.Возможно, вам потребуется кратковременно нажать кнопку питания, чтобы активировать экран.
Мы предлагаем заряжать каждую ночь, чтобы вы начали день полностью заряженными и готовыми к работе!
Устройство предупредит вас о низком уровне заряда батареи, сначала когда оставшийся заряд упадет ниже 15% от его емкости, а затем — ниже 5%.
Когда вы видите эти предупреждения, рекомендуется зарядить как можно скорее и / или прекратить использование, которое может подождать на более позднее время. Например — и в зависимости от ваших обстоятельств и приоритетов — вы можете войти в режим полета, чтобы остановить все радиопередачи, или остановить приложения, которые потребляют много энергии (например, навигационные или потоковые приложения).
Щелкните здесь, чтобы узнать, как продлить срок службы батареи.
Как правильно зарядить аккумулятор телефона
Почему аккумулятор вашего телефона со временем становится все хуже? Поначалу у него может быть запас энергии, когда вы прижимаетесь к постели в конце дня, но со временем вы обнаружите, что к обеду ваша батарея разряжена наполовину.
Отчасти из-за того, как вы используете свой телефон — устанавливаемые вами приложения, собираемый мусор, настройки, которые вы делаете, и все больше и больше уведомлений, которые вы получаете, — увеличивает нагрузку на аккумулятор.
(Прочтите наши советы о том, как продлить срок службы батареи.)
Пока у нас не появятся новомодные технологии, такие как умная одежда, которая оптимизирует работу беспроводной сети, мы должны научиться заряжать аккумулятор, который сохраняет его работоспособность как можно дольше.
Телефонные батареи, как и все батареи, и со временем разлагаются, что означает, что они все более неспособны удерживать такое же количество энергии. Хотя они должны иметь срок службы от трех до пяти лет или от 500 до 1000 циклов зарядки, батарея телефона трехлетней давности никогда не будет работать так же долго, как новая батарея.
Литий-ионные аккумуляторы изнашиваются по трем причинам: количество циклов зарядки, температура и возраст.
Однако, вооружившись нашими советами по уходу за аккумулятором, вы сможете дольше поддерживать его работоспособность.
Когда мне следует заряжать свой телефон?
Золотое правило — держать аккумулятор заряженным от 30% до 90% большую часть времени.
Долейте его, когда он упадет ниже 50%, но отключайте его до того, как он достигнет 100%. По этой причине вы можете пересмотреть решение, оставив его включенным на ночь.
При последнем заряде 80–100% литий-ионный аккумулятор изнашивается быстрее.
Может, лучше подзарядиться утром, за столом для завтрака или на рабочем столе. Таким образом, во время зарядки легче следить за процентом заряда батареи.
ПользователиiOS могут использовать приложение Shortcuts, чтобы установить уведомление, когда уровень заряда батареи достигает определенного процента. Это делается на вкладке «Автоматизация», а затем «Уровень заряда батареи».
Полная подзарядка телефона не смертельна для аккумулятора телефона, и кажется почти нелогичным не делать этого, но полная перезарядка при каждой зарядке сокращает срок его службы.
Аналогичным образом, на другом конце шкалы не допускайте, чтобы батарея вашего телефона опустилась ниже 20%.
Литий-ионные аккумуляторы плохо себя чувствуют, когда опускаются ниже отметки 20%.
Вместо этого смотрите дополнительные 20% «внизу» в качестве буфера для сложных дней, но в будние дни начинайте зарядку, когда появляется предупреждение о низком уровне заряда батареи.
Короче говоря, литий-ионные аккумуляторы лучше всего работают в середине. Не получите низкий процент заряда батареи, но и не слишком высокий.
Стоит ли заряжать аккумулятор телефона до 100%?
Нет, по крайней мере, не каждый раз при зарядке.Некоторые люди рекомендуют выполнять полную перезарядку аккумулятора с нуля до 100% («цикл зарядки») один раз в месяц — поскольку это повторно калибрует аккумулятор, что немного похоже на перезагрузку компьютера.
Но другие игнорируют это как миф для нынешних литий-ионных аккумуляторов в телефонах.
Чтобы аккумулятор продолжал работать в хорошем состоянии, частая и небольшая подзарядка лучше, чем полная подзарядка.
В iOS 13 и более поздних версиях функция «Оптимизированная зарядка аккумулятора» («Настройки»> «Батарея»> «Состояние аккумулятора») предназначена для уменьшения износа аккумулятора и увеличения срока его службы за счет сокращения времени, в течение которого iPhone остается полностью заряженным.
Когда эта функция включена, ваш iPhone должен задерживать зарядку выше 80% в определенных ситуациях, в зависимости от служб геолокации, которые сообщают телефону, когда он находится дома или на работе (когда вероятность полной зарядки меньше, чем когда вы находитесь). путешествия.
Чем глубже вы разряжаете литиевую батарею, тем больше нагрузка на нее. Таким образом, частая заправка продлевает срок службы батареи.
Смотрите также: Лучшие павербанки
Следует ли заряжать телефон на ночь?
Как правило, лучше избегать, несмотря на удобство просыпаться утром с полностью заряженной батареей.Каждая полная зарядка считается «циклом», и ваш телефон рассчитан только на определенное число.
Если вы заряжаете на ночь, вы гарантированно пропустите, когда телефон превысит магическую отметку 80%, которая лучше всего подходит для длительного длительного срока службы.
В то время как большинство современных смартфонов имеют встроенные датчики, отключающие зарядку при достижении 100%, если они все еще включены, они будут терять небольшую часть заряда батареи во время простоя.
То, что вы можете получить, — это «постоянный заряд», поскольку зарядное устройство пытается поддерживать телефон на 100%, так как ваш телефон естественным образом теряет свой заряд в течение ночи.Это означает, что ваш телефон постоянно колеблется между полной зарядкой и немного ниже этой полной зарядки — от 99% до 100% и обратно во время зарядки дольше, чем требуется. Он также может нагревать телефон, что также плохо сказывается на батарее.
Значит, зарядка днем лучше, чем зарядка ночью.
Лучше всего включить режим «Не беспокоить» и «В самолете». Еще лучше, вы можете полностью выключить свой телефон, но это может оказаться невозможным, если вы полагаетесь на него как на будильник или хотите быть готовым принимать звонки в любое время.
Некоторые устройства также настроены на включение питания после подключения кабеля по умолчанию. Даже в часы бодрствования лучше поймать свой телефон до того, как он достигнет 100%, или, по крайней мере, не оставлять зарядное устройство для зарядки уже полностью заряженной батареи на слишком долгое время.
Если вы оставляете его включенным в розетку на долгое время, снятие корпуса может предотвратить его перегрев.
Может ли быстрая зарядка повредить мой телефон?
Большинство современных смартфонов поддерживают в той или иной форме быструю зарядку.Однако для этого часто требуется покупка дополнительных аксессуаров. Промышленным стандартом является Quick Charge от Qualcomm, обеспечивающая мощность 18 Вт.
Тем не менее, у многих производителей телефонов есть свои собственные стандарты быстрой зарядки, многие из которых могут обеспечивать даже более высокие скорости, настраивая код управления питанием, чтобы запросить отправку заряда с более высоким напряжением. Samsung теперь даже продает зарядное устройство на 45 Вт!
Хотя быстрая зарядка сама по себе не повредит батарею вашего телефона, которая рассчитана на ее поддержку, выделяемое тепло потенциально может повлиять на срок его службы.Так что вам нужно сбалансировать преимущества более быстрой зарядки с удобством быстрого пополнения баланса телефона перед тем, как выскочить за дверь.
Точно так же, как аккумуляторные батареи телефона не любят сильную жару, они также не любят холода. Само собой разумеется, что вы не должны оставлять свой телефон в горячей машине, на пляже, рядом с духовкой, на снегу. Как правило, оптимальная работа батарей составляет где-то между 20 и 30 ° C, но короткие периоды времени за пределами этого диапазона вполне подойдут.
Могу ли я использовать любое зарядное устройство для телефона?
По возможности используйте зарядное устройство, входящее в комплект поставки телефона, так как оно точно соответствует номинальным характеристикам. Или убедитесь, что зарядное устройство стороннего производителя одобрено производителем вашего телефона. Дешевые альтернативы от Amazon или eBay могут нанести вред вашему телефону, и было несколько сообщений о случаях фактического возгорания дешевых зарядных устройств.
Тем не менее, ваш телефон должен потреблять только необходимую мощность от зарядного устройства USB.
См.
Также: Лучшие USB-зарядные устройства для вашего телефона и Лучшие беспроводные зарядные устройства.
Эффект памяти батареи: факт или вымысел?
Эффект памяти аккумулятора касается аккумуляторов, которые регулярно заряжаются от 20% до 80%, и предполагает, что телефон может каким-то образом «забыть» те лишние 40%, которые вы обычно игнорируете.
Литиевые батареи, которые есть в большинстве современных смартфонов, не подвержены эффекту памяти батареи, в отличие от более старых никелевых (NiMH и NiCd) батарей.
На основе никеля забывают о своей полной емкости, если они не разряжены и не заряжаются от 0 до 100%.Но регулярное переключение литий-ионного аккумулятора с 0 до 100% отрицательно скажется на сроке его службы.
Избегайте нагрузок от паразитов
Если вы заряжаете свой телефон во время его использования — например, во время просмотра видео — вы можете «сбить с толку» аккумулятор, создавая мини-циклы, во время которых части аккумулятора постоянно циклически меняются и изнашиваются быстрее, чем остальные.
клетка.
В идеале вы должны выключать устройство во время зарядки. Но, что более реалистично, просто оставьте его в режиме ожидания во время зарядки.
Настройки защиты аккумулятора от производителя телефона
OnePlus имеет монитор батареи под названием «Оптимизированная зарядка» из OxygenOS 10.0. Это активируется в «Настройки / Батарея». Затем смартфон запоминает, в какое время вы обычно встаете с постели утром, и выполняет последний критический этап зарядки с 80 до 100% незадолго до того, как вы встаете, то есть как можно позже.
Google также предлагает встроенную защиту аккумулятора для своих устройств, начиная с Pixel 4.Вы найдете функцию «Адаптивная зарядка» в разделе «Настройки / Батарея / Интеллектуальная батарея». Если вы используете его для зарядки устройства после 21:00 и в то же время установите будильник между 5:00 и 10:00, когда вы встанете, у вас в руке будет только что заряженный смартфон, но полная зарядка завершится незадолго до срабатывания будильника.
часы звенят.
Samsung поддерживает функцию зарядки аккумулятора в некоторых планшетах, например Galaxy Tab S6 или Galaxy Tab S7. «Защитить аккумулятор» можно найти в «Настройки / Обслуживание устройства / Аккумулятор».Когда функция активирована, устройство просто определяет максимальную емкость аккумулятора до 85%.
Функция Apple «Оптимизированная зарядка аккумулятора» в первую очередь предназначена для сокращения временного окна, в течение которого аккумулятор сильно заряжен. Полная зарядка более 80 процентов задерживается или даже не выполняется в определенных ситуациях. Это также зависит от вашего собственного местоположения, поэтому следует избегать перерывов в энергии, например, во время путешествий или отпуска.
Ассистент батареи от Huawei называется «Smart Charge» и доступен в EMUI 9.1 или Magic UI 2.1. Эту функцию можно включить в разделе «Настройки / Аккумулятор / Дополнительные настройки», что означает, что зарядка устройства прекращается на 80% ночью и завершается только до того, как вы встанете.
Здесь также в планирование включено поведение пользователя и, при необходимости, настройка будильника.
Функция Sony «Уход за батареей» находится в настройках батареи для многих моделей. Устройство узнает, когда и как долго пользователи подключают зарядный кабель, и регулирует окончание зарядки так, чтобы оно совпадало с отключением источника питания.Устройства Sony также можно заряжать с максимальным зарядом 80 или 90%.
Держите аккумулятор телефона прохладным
Как и следовало ожидать, тепло — враг батареи. Не позволяйте ему становиться слишком горячим или слишком холодным, особенно во время зарядки. Если телефон станет слишком горячим, вы повредите его аккумулятор, поэтому по возможности старайтесь, чтобы он был прохладным.
Зарядка телефона от зарядного устройства на пляже в шезлонге — наихудший сценарий для здоровья аккумулятора. Держите телефон в тени, если вам нужно зарядить его в жаркий летний день.Зарядка через окно также может привести к перегреву.
Прочтите, как охладить горячий iPhone.
Холод тоже не годится для аккумуляторов. Если вы пришли из долгой прогулки в зимнюю стужу, дайте телефону нагреться до комнатной температуры, прежде чем подключать кабель.
Тепло и батареи несовместимы. Батареи немного похожи на людей, по крайней мере, в узком смысле, что они лучше всего развиваются при температуре 20-25 градусов.
Хранение наконечников аккумулятора
Не оставляйте литиевый аккумулятор слишком долго лежащим при 0% — если вы не используете его какое-то время, оставьте его с заряженным примерно на 50%.
Если вы собираетесь убирать телефон надолго, сначала зарядите его примерно до 40-80%, а затем выключите телефон.
Вы обнаружите, что батарея разряжается от 5% до 10% каждый месяц, и если вы дадите ей полностью разрядиться, она может вообще перестать удерживать заряд. Вероятно, поэтому время автономной работы старого телефона значительно ухудшается после нескольких месяцев хранения в ящике, даже если он не использовался.
Дополнительные советы по увеличению времени автономной работы телефона
• Чаще пользуйтесь режимом энергосбережения.Это снижает энергопотребление и, таким образом, сокращает количество циклов.
• Попробуйте темный режим экрана, так как телефон отключает отображение черных пикселей. Это означает, что вы экономите заряд батареи, когда белые панели темнеют. Или просто уменьшите яркость вашего телефона!
• Отключите фоновые обновления для приложений, которые, по вашему мнению, в них не нужны — это также снижает энергопотребление.
• Выключайте телефон или переводите его в режим полета, когда он вам не нужен, например, на ночь — желательно с разумным уровнем заряда батареи.
• Не закрывайте приложения принудительно. Операционная система вашего телефона лучше всего приостанавливает ненужные приложения — она потребляет меньше энергии, чем «холодный запуск» для каждого приложения снова и снова.
• Избегайте дешевых зарядных устройств и кабелей.
Покупая зарядные кабели и вилки, покупать дешевые продукты — ложная экономия. Аппаратное обеспечение должно иметь контроль заряда, а не дешевую дешевую схему низкого качества — в противном случае существует риск перезарядки. Ознакомьтесь с лучшими зарядными устройствами для телефонов, лучшими кабелями для зарядки для iPhone, лучшими кабелями USB-C и лучшими кабелями для зарядки MicroUSB.
Дополнительный отчет Самуэля Ниберга и Штеффена Целльфельдера.
Зарядка телефона за ночь: развенчаны мифы о батареях
Есть много вопросов о батареях для сотовых телефонов. Стоит ли оставлять смартфоны подключенными на ночь? Это плохо для телефона? Плохо для вашей безопасности? Что делать правильно?
На самом деле сколько стоит заряжать телефон? Когда подходящее время для подключения? Должен ли он каждый раз опускаться до нуля? До 100%? Как продлить срок службы батареи смартфона? Имеет ли значение, если вы собираетесь хранить телефон только пару лет перед обновлением?
Споры выходят далеко за рамки опасений по поводу умеренного повреждения устройства, поскольку некоторые люди опасаются «перегрузки» аккумулятора смартфона.
Это беспокойство кажется относительно оправданным, поскольку всего несколько лет назад Samsung Galaxy Note 7s загорелся из-за проблем с аккумулятором. Но, как мы объясняли ранее, если устройство не имеет серьезных производственных дефектов, таких как этот телефон, возгорание в кармане (или на тумбочке) маловероятно.
Проблема в том, что некоторые исследования и мнения диаметрально противоположны. Мы сузили круг правильных и неправильных действий, чтобы делать все, что в наших силах. Мы представляем вам мифы и правду о зарядке iPhone или телефона Android, в частности, при включении на ночь.
Зарядка моего iPhone на ночь приведет к перегрузке аккумулятора: ЛОЖЬ
Все эксперты сходятся во мнении, что смартфоны достаточно умны, чтобы делать , а не допустить перегрузку. Дополнительные микросхемы защиты внутри гарантируют, что этого не может случиться с планшетом, смартфоном или даже ноутбуком. Как только внутренний литий-ионный аккумулятор достигает 100% своей емкости, зарядка прекращается.
Если вы оставите смартфон подключенным к сети на ночь, он будет использовать немного энергии, постоянно подавая новый сок в аккумулятор каждый раз, когда он падает до 99%.Этот — это , который съедает срок службы вашего телефона (см. Ниже).
Лучшее, что можно сделать:
Не беспокойтесь об этом слишком сильно. Когда ложитесь спать, подключите телефон к розетке или поместите его на беспроводное зарядное устройство. Если вы просыпаетесь ночью, отключите его от сети или переместите, чтобы предотвратить постоянную подзарядку. Или подключите телефон к умной розетке, которую нужно выключить по расписанию.
Возможные проблемы, которые могут возникнуть при зарядке в течение ночи:
Здесь жарко?
Капельные заряды могут выделять тепло.Многие специалисты рекомендуют вынимать телефон из футляра, чтобы зарядить его на ночь. Но это не всегда возможно в сложном защитном футляре.
По крайней мере, НЕ складывайте кучу мусора, например книги или другие устройства, на зарядное устройство.
И ради любви к Джобсу, не положите , а не себе под подушку. Выполните любое из вышеперечисленных действий, и вы можете ожидать, что телефон станет горячим — не обязательно для самовозгорания, но достаточно, чтобы повредить аккумулятор (см. Ниже).
Изображение: spyarm / shutterstock ((spyarm через shutterstock))
Если вы боитесь возгорания, некоторые в Великобритании рекомендуют оставлять зарядное устройство на тарелке или блюдце, когда оно включено, или класть его на что-нибудь металлическое, которое с большей вероятностью рассеивает тепло, например, радиатор на микросхемах внутри ПК. .Это не лучший вариант, если вы используете подставку для беспроводной зарядки, так что не переживайте.
Плохие кабели
Если вы используете съемный кабель не от производителя или, по крайней мере, каким-то образом «сертифицированный» (например, кабели iPhone Lightning должны быть сертифицированы MFi), это может быть проблема. Шнур и разъемы могут не соответствовать техническим характеристикам, необходимым для телефона или планшета.
Не экономьте на покупке дешевых кабелей.
Я должен заморозить свой телефон, чтобы предотвратить проблемы с батареей: ЛОЖЬ
Литий-ионные аккумуляторы ненавидят две вещи: сильный холод и очень высокую температуру.По данным BatteryUniversity, в условиях холода повторная зарядка смартфона при температуре ниже нуля может привести к образованию постоянного «металлического литиевого покрытия» на аноде батареи. Вы не можете решить эту проблему; делать это слишком много только быстрее убьет батарею.
Фото sankai с iStock ((Фото sankai с iStock))
Не только аккумулятор ненавидит тепло: все внутренности любого смартфона не любят тепла. Это компьютер, а компьютеры и горячий воздух — смертельные враги, уходящие в прошлое.Оставьте свой смартфон с черным экраном на солнце, когда вы когда-нибудь бездельничаете у бассейна, и не удивляйтесь, когда он выдаст предупреждение о том, что ему нужно охладиться. В этом случае положите его под полотенце.
Летом держите его подальше от приборной панели автомобиля, желательно в тени.
Apple заявляет, что зарядка iPhone при температуре выше 35 градусов Цельсия / 95 градусов по Фаренгейту нанесет непоправимый вред аккумулятору; ожидайте того же с любым современным смартфоном.
Лучшее, чего никогда не делать:
Не заряжайте телефон, когда ему слишком холодно или жарко.И не кладите телефон в морозилку.
Моя батарея должна всегда разряжаться перед зарядкой: ЛОЖЬ
Запуск смартфона до полной разрядки — полная разрядка — каждый раз — это , а не способ использовать современные литий-ионные батареи. Не позволяйте ему даже приближаться к 0%. Это изнашивает литий-ионный аккумулятор даже быстрее, чем обычно. Частичная разрядка — это то, что нужно.
Аккумуляторы с самого начала работают в ненадежное время. Внутренности находятся в постоянном разложении, и тут ничего не поделаешь.Со временем материалы внутри просто будут удерживать все меньше и меньше энергии.
Если у вас есть старый iPhone, который все еще используется, и вы задаетесь вопросом, почему он заряжается всего на несколько часов по сравнению с почти полным днем (или двумя), который у вас был, когда он был новым, вот почему. Емкость со временем уменьшается.
Изо всех сил старайтесь разрядить аккумулятор смартфона до нуля только для повторной калибровки внутреннего датчика, отображающего уровень заряда аккумулятора вашего телефона. Это вряд ли гарантировано — на самом деле, многие люди не думают, что это вообще работает, — но некоторые рекомендуют, особенно если у вас есть телефон, который достигает 10% (или даже 20% или 30%), а затем внезапно умирает.
Даже если вы используете телефон полностью до автоматического выключения, это не может означать, что батарея на самом деле разряжена 0%. Если вы считаете, что это стоит того, оставьте телефон в покое на несколько часов. Затем сбросьте его на всякий случай.
Лучшее, что можно сделать:
Подключите телефон к сети до того, как он попросит вас перейти в режим пониженного энергопотребления; iOS попросит вас включить его, когда вы достигнете 20% мощности.
Подключайте его, когда телефон находится в диапазоне 30-40%. Телефоны быстро разряжаются до 80%, если вы делаете быструю зарядку.Вытяните вилку на 80–90%, так как переход на 100% при использовании высоковольтного зарядного устройства может вызвать некоторую нагрузку на аккумулятор. Держите аккумулятор телефона заряженным на уровне 30-80%, чтобы продлить срок его службы.
Apple утверждает, что при быстрой зарядке iPhone 8 и новее аккумулятор может увеличиться на 50% всего за 30 минут. Для этого требуется адаптер питания USB-C, что, в свою очередь, означает наличие специального кабеля USB-C-to-Lightning или использование зарядного устройства с более высоким напряжением, например, от iPad или даже MacBook.
Моя батарея развивает «память»: ЛОЖЬ
Развитие «памяти» было проблемой со старыми никель-кадмиевыми (NiCad) батареями.Отсюда и вся идея «полностью разрядить аккумулятор». Как мы уже говорили, это не обязательно для литий-ионных аккумуляторов.
Так почему же литий-ионные батареи не работают до тех пор, пока стареют? Дело не в «памяти», это про вместимость .
Батарея вашего смартфона в течение срока службы разряжается настолько, что за то же время зарядки новый телефон может полностью зарядиться, а старый телефон может получить только около 82%. BatteryUniversity называет это «синдромом старика».»
Йирсак / Shutterstock ((Джирсак через Shutterstock))
По-другому взглянуть на это можно так: новые батареи просто жаждут поглотить всю эту энергию.
Рекомендовано нашими редакторами
Apple утверждает, что «литий-ионные аккумуляторы Apple рассчитаны на удержание не менее 80% своей первоначальной емкости при большом количестве циклов зарядки», но также признает, что количество различается от продукта к продукту.
Батареи Apple iPhone также поддерживают «быструю зарядку», поэтому они довольно быстро разряжаются до 80%.После 80 вы увидите, что емкость медленно увеличивается, частично для предотвращения перегрева, что продлевает срок службы батареи. Но знаете что? Быстрая зарядка также не подходит для литий-ионного аккумулятора.
Это делает коррозию еще быстрее.
Старые iPhone поставлялись с блоком зарядного устройства на 5 Вт (это 5 вольт при 1,1 ампера), который работает, но, конечно, вы можете заряжать быстрее с помощью зарядного устройства на 10 Вт, которое имеет выход 5 вольт при 2,1 ампера — это вид зарядного устройства, которое идет в комплекте с iPad. Если вы придерживаетесь беспроводной зарядки на основе Qi, имейте в виду, что большинство из них поддерживают 7.5 Вт, теперь доступна быстрая беспроводная зарядка. \
Лучшее, что нужно сделать:
Не беспокойтесь о «памяти». Если вы собираетесь заряжать на ночь, не заряжайте быстро. Используйте медленную зарядку. Это означает, что ваше зарядное устройство должно иметь более низкое напряжение.
Батареи телефона служат всего несколько лет: ЛОЖНО
Батареи телефона измеряют срок службы в «циклах зарядки». Это означает, что каждый раз, когда вы разряжаете 100% емкости, считается один цикл, но это не значит, что вы полностью обнулились.
Например, если ваш телефон на 80%, вы опускаетесь до 30% (это половина емкости аккумулятора), заряжаете его обратно до 80 и снова используете эти 50%, это один цикл. Вы можете использовать 75% в один день, 25% в следующий, опять же, это один цикл. Ожидайте, что срок службы iPhone составит от 400 до 500 циклов зарядки (но опять же, не обязательно от 400 до 500 раз, когда телефон действительно будет подключен для зарядки.) заряжайте и используйте пару раз в день — и тогда срок службы батареи сокращается еще быстрее.Вот рисунок Apple, который пытается это объяснить:
Изображение: Apple (Яблоко)
В то время как аккумулятор вашего телефона не имеет «памяти», которая ухудшает емкость, этот ограниченный срок службы означает, что вы можете захотеть заменить аккумулятор на новый.
В конце 2017 года Apple призналась в тайном замедлении работы батарей на старых iPhone во имя «общей производительности и продления срока службы … устройств». Сначала он применил замедление к устройствам iPhone 6, iPhone 6s и iPhone SE первого поколения, но распространил его и на устройства iPhone 7.
После шума Apple на некоторое время предложила замену аккумуляторов для этих телефонов со скидкой.
Как правило, замену батарей лучше всего выполнять профессионалом. Немногие новые смартфоны имеют заменяемую пользователем батарею, но они включают не совсем массовые модели Samsung Galaxy Xcover Pro и Moto E6.
Почему так мало? Большинство литий-ионных аккумуляторов эффективно работают около двух-трех лет, и именно тогда производители предпочли бы, чтобы вы переходили на новый телефон. Зачем беспокоиться об упрощении замены батареи? Теперь, когда средний пользователь смартфона в США держит телефон около 33 месяцев или более, согласно Strategy Analytics — число, которое, кажется, постоянно увеличивается, — у производителей телефонов еще меньше стимулов помогать вам поддерживать его работоспособность.
Вывод:
Если вы планируете менять телефоны раз в год или два, заряжайте их любым удобным для вас способом и сколь угодно часто, и не беспокойтесь об уменьшении емкости.
Однако, если вы хотите растянуть ситуацию, используйте передовые методы работы с литий-ионными батареями, как описано выше. Это может помочь. Или просто приходите и устанавливайте новую батарею каждые пару лет. Это намного дешевле новенького телефона.
Нравится то, что вы читаете?
Подпишитесь на информационный бюллетень Race to 5G , чтобы получать наши новости о мобильных технологиях прямо на ваш почтовый ящик.
Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.
Почему не стоит заряжать мобильный телефон на ночь
Возможно, вы уже слышали предупреждения: не перезаряжайте свой мобильный телефон. Убедитесь, что вы отключили его от зарядного устройства, когда он достигнет 100%.
Не оставляйте его заряжаться на ночь.Или иначе.
Ужас, заложенный в этих императивах, может быть преувеличен, но это не изречения параноидального заговора — вы все равно не должны перезаряжать свой телефон. Вот почему.
Мобильные телефоны содержат перезаряжаемый литий-ионный (или литий-ионный) аккумулятор. Литий-ионные батареи заряжаются быстрее, чем традиционные аккумуляторные батареи. Вот почему вы можете подключить свой iPhone или телефон Android к зарядному устройству, и довести его до 80% заряда происходит довольно быстро.Но, как все мы знаем, аккумулятор нашего смартфона заряжается недолго. Нам часто удается прожить день без потери заряда наших телефонов.
Отчасти эта дилемма связана с тем, что батареи в наших телефонах относительно малы и могут вместить только определенную емкость. Но другая часть связана с тем, как мы используем наши телефоны. Постоянная проверка электронной почты, текстовые сообщения, прослушивание музыки, просмотр видео, использование приложений, игра в игры.
Все эти действия потребляют один заряд, в результате чего батареи наших телефонов разряжаются, часто раньше, чем ожидалось.
По этой причине многие люди (включая меня), вероятно, заряжают свои телефоны за ночь. Затем вы просыпаетесь утром со 100% свежим зарядом телефона, когда вам нужно бежать на работу или начать свой день другим способом. В большинстве случаев вашему телефону, вероятно, требуется всего час или два, чтобы достичь 100%. Оставлять его включенным дольше бессмысленно. Так что же произойдет, если вы поступите так, как я предполагаю, и оставите свой телефон включенным на ночь?
Во-первых, хорошие новости.Вы не можете перезарядить аккумулятор своего телефона, так что не беспокойтесь об этом. По словам менеджера по маркетинговым коммуникациям Cadex Electronics Джона Брэдшоу, ваш телефон перестает потреблять ток от зарядного устройства, когда он достигает 100%. Cadex производит оборудование для зарядки аккумуляторов. «Продолжайте и заряжайте до 100%», — говорит Брэдшоу.
«Не нужно беспокоиться о перезарядке, поскольку современные устройства корректно завершают заряд при соответствующем напряжении».
Эдо Кампос, представитель производителя аккумуляторов Anker, разделяет это мнение.«Современные смартфоны умны, это означает, что в них встроены защитные микросхемы, которые предохранят телефон от чрезмерного заряда», — говорит Кампос. «Зарядные устройства хорошего качества также имеют защитные чипы, которые не позволяют зарядному устройству выделять больше энергии, чем необходимо. Например, когда заряд батареи достигает 100%, защитное оборудование внутри телефона прекращает поступление тока, и зарядное устройство выключается ».
Вот это облегчение. Хорошо, а какие не очень хорошие новости?
Даже несмотря на то, что зарядное устройство отключает сок, когда ваш телефон достигает 100%, зарядное устройство будет продолжать доводить заряд в течение ночи, говорит Брэдшоу.Такая «постоянная зарядка» пытается поддерживать его на уровне 100%, чтобы компенсировать небольшой заряд, который ваш телефон естественным образом теряет сам.
Таким образом, ваш телефон постоянно колеблется между полной зарядкой и немного ниже полной. Эти непрерывные заряды могут привести к повышению температуры окружающей среды для вашего телефона, что со временем может снизить емкость.
«Литий-ионный аккумулятор не нужно полностью заряжать, как свинцово-кислотный, и это нежелательно», — говорится в статье с сайта Cadex’s Battery University.«На самом деле, лучше не заряжать полностью, потому что высокое напряжение нагружает аккумулятор».
Аккумуляторы тоже изначально обречены. По словам Кампоса, аккумуляторы мобильных устройств постоянно разряжаются с момента первого использования. Это приводит к постепенной потере их емкости или способности удерживать заряд. Вот почему те, кто владеет телефоном более двух лет, как правило, обнаруживают, что их батарея разряжается быстрее, чем сразу после покупки.Мой нынешний iPhone 6 у меня уже почти три года, и его емкость значительно упала, особенно за последние несколько месяцев.
Зарядка и подзарядка аккумулятора не помогают. Веб-страница Apple, посвященная батареям, предупреждает, что емкость уменьшается после определенного количества подзарядки и что емкость литий-ионных аккумуляторов немного уменьшается с каждым циклом зарядки.
Держа телефон заряженным на ночь, вы фактически увеличиваете время, которое ваше устройство проводит с зарядным устройством, тем самым значительно быстрее снижая его емкость.
«Если задуматься, зарядка телефона во время сна приводит к тому, что телефон находится на зарядном устройстве в течение 3-4 месяцев в году», — говорит Хатем Зейне, основатель Ossia, разработчика технологии беспроводной зарядки. «Поэтому, хотя производители изо всех сил стараются скрыть этот сценарий, этот процесс неизбежно снижает емкость аккумулятора вашего телефона».
Какие советы по зарядке дают специалисты для владельцев смартфонов?
Не ждите, пока ваш телефон зарядится почти до 0%, пока вы его не зарядите, — советует Брэдшоу из Cadex.
Полная разрядка изнашивает аккумулятор быстрее, чем частичная разрядка. Брэдшоу рекомендует подождать, пока ваш телефон зарядится примерно до 35% или 40%, а затем подключить его к зарядному устройству. Это поможет сохранить емкость аккумулятора. Вам также следует держать телефон в прохладном месте, так как более высокие температуры ускоряют потерю емкости аккумулятора. Совет: снимите чехол с телефона перед зарядкой.
Мораль истории? Потеря мощности обычно не становится заметной до истечения второго года.Если вы меняете телефон раз в год или два, не переживайте о ночной зарядке, так как у вас будет новый телефон до того, как батарея в старом начнет разряжаться. Но если вы держите телефон в руке более пары лет, не поддавайтесь желанию зарядить его на ночь, и ваша батарея сохранит свою емкость намного дольше.
Еще истории из TIME, которые необходимо прочитать
Свяжитесь с нами в письмах в любое время.
com.
Как правильно заряжать телефон: советы по зарядке аккумулятора iPhone
Добро пожаловать в раздел «Поддержка продуктов», посвященный тому, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать гаджеты и программное обеспечение, которые вы уже используете.
В краткосрочной перспективе легко держать свои гаджеты заряженными. Просто следите за уровнем заряда аккумулятора и подключите его к стене, когда он разрядится. Но поддерживать заряд аккумуляторов ваших гаджетов в долгосрочной перспективе — гораздо более сложная задача.Литий-ионные батареи, которые есть практически во всех наших гаджетах, химически обречены на разрушение с течением времени, удерживая меньше заряда, чем раньше, и расходуя то немногое, что у них было, быстрее, чем раньше. Остановить этот процесс невозможно, но можно замедлить.
Чтобы узнать, как лучше всего отсрочить неизбежное, мы поговорили с Исидором Бухманном, генеральным директором и основателем Cadex Electronics и основным участником чрезвычайно подробного и бесценного онлайн-ресурса Battery University, о том, как именно следует обращаться с батареями в идеальном состоянии.
мир, что вы можете сделать, чтобы максимизировать их жизнь.
Так что приготовьтесь, потому что вот что вы, вероятно, делаете неправильно.
Плохо заряжать телефон до 100 процентов?
Это не здорово!
Вам может быть легче, когда аккумулятор вашего смартфона показывает 100-процентный заряд, но на самом деле это не идеально для аккумулятора. «Литий-ионный аккумулятор не любит полностью заряжаться, — говорит Бухманн. «И он не хочет быть полностью заряженным и теплым».
В идеальном мире ваша батарея никогда не опускается ниже 20 процентов и никогда не превышает 80.
Если вы используете устройство под управлением iOS 13 или более поздней версии, вам повезло, потому что новая функция Apple Optimized Battery Charging позволяет вам делать именно это. Таким образом, вы можете не дойти до вершины за ночь, а вместо этого просто долейте в течение дня. Конечно, переполненный телефон не смертельно опасен.
Но из-за этого он будет стареть немного быстрее, поэтому этого лучше избегать, если можете!
Это плохо — разряжать телефон до нуля?
Это тоже не здорово!
Полная зарядка аккумулятора — далеко не идеальный вариант, и, что еще хуже, разрядка аккумулятора до нуля.В то время как старые никель-кадмиевые батареи имели «память», которая могла быть нарушена чем угодно, кроме полного цикла от полного до разряженного, ваша современная литий-ионная батарея не терпит обеих крайностей.
С каким процентом зарядить телефон?
В идеальном мире батарея никогда не опускается ниже 20 процентов и никогда не превышает 80 процентов.
Электромобили с батареями, минимальный срок службы которых в соответствии с различными нормативными актами должен составлять порядка нескольких лет, делают эту перспективу более реальной, чем для вашего телефона, за счет использования аккумуляторов очень большого размера, которые специально разработаны так, чтобы никогда не разряжаться полностью.
заряжено.«Обычно вы заряжаете примерно до 80 процентов и разряжаете примерно до 20», — говорит Бухманн. «При использовании среднего уровня вы получаете гораздо больше циклов, чем если бы вы полностью заряжали и разряжали, как это происходит с нашими мобильными телефонами».
Плохо ли заряжать телефон несколько раз в день?
Нет! Все нормально. Очень даже хорошо!
Литий-ионные аккумуляторы , например, , необходимо заряжать короткими импульсами, поэтому включение пяти процентов здесь и 10 процентов не только нормально, но и целесообразно. «Переключение вашего телефона со 100% до нуля и резервное копирование имеет очень ограниченную полезность в том смысле, что оно может« перекалибровать »батарею, если она совершает странные вещи, например умирает из ниоткуда, когда он заявляет, что он прилично заряжен, — говорит Бухманн.«Но кроме этого, не рекомендуется полностью цикл литий-ионного питания».
Что хуже всего для аккумулятора моего телефона?
Чтобы быть очень теплым и одновременно полностью заряженным.
Избегайте этого!
Самое неприятное, что может случиться с аккумулятором вашего телефона при регулярном использовании, — это не разрядка и даже не разрядка. «Сочетание полного заряда и нагрева на самом деле вызывает больше стресса, чем использование», — предупреждает Бухманн. «Если вы летом едете в машине, не ставьте ее на приборную панель.Положи его на пол или в тень ».
Обстоятельства, при которых ваш телефон или ноутбук полностью заряжены и сильно нагреваются, должны быть относительно редкими, и поэтому их можно относительно избежать. Не оставляйте полностью заряженный телефон на летнем солнце! Возможно, самая опасная повторяющаяся комбинация нагрева и заряда — это ноутбук, который всегда подключен к сети и склонен к перегреву, и в этом случае покупка охлаждающей подставки может быть разумным шагом на случай, если вы когда-нибудь захотите использовать свой ноутбук вдали от источника питания. привязь.
Можно ли использовать беспроводное зарядное устройство?
Да, особенно если это помогает поддерживать уровень заряда от 20 до 80 процентов.
В то время как литий-ионные батареи не любят быть горячими , когда они заряжены на , Бухманн говорит, что недавние исследования автомобильных аккумуляторов показывают, что им действительно нравится теплыми , пока они заряжают и разряжают , так что ваш беспроводное зарядное устройство, вероятно, не опасно для здоровья вашего аккумулятора, даже если оно может выделять дополнительный нагрев.И если это помогает вам оставаться в диапазоне мощности от 20 до 80 процентов, это очень хорошо.
«При зарядке и разрядке аккумулятор любит нагреваться. Между 25 и 40 градусами Цельсия (77-104 F) », — говорит Бухманн. «Но при хранении аккумулятор должен быть прохладным, может быть, на 15 или 10 градусов Цельсия (59-50 F)». Постоянный мониторинг этих температур — сложная задача и, вероятно, невыполнима, но вы можете найти приложения, которые будут принимать во внимание температуру ваших батарей и предупреждать вас, если она достигает крайних значений, что, по крайней мере, поможет вам избежать худших сценариев.
Лучшие беспроводные зарядные устройства
Подставка для беспроводной зарядки Belkin Boost Up
Цена: 34,99 $ 29,99 $
Подставка для беспроводной зарядки Belkin Boost Up способна обеспечить мощность 10 Вт и быструю зарядку любого iPhone или Android. Конструкция подставки допускает горизонтальную и альбомную ориентацию.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Базовая станция Nomad (Apple Watch Edition)
Цена: 149 долларов.95
Базовая станция заряжает три устройства одновременно по беспроводной сети, независимо от того, где вы их кладете. Apple Watch Edition добавляет плавающую шайбу для Apple Watch.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Быстрое беспроводное зарядное устройство RavPower
Цена: 25,99 $
RavPower способен быстро заряжать большинство смартфонов настолько быстро, насколько это возможно, и поставляется с необходимым сетевым адаптером и кабелем для зарядки менее чем за 30 долларов.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Зарядное устройство Apple MagSafe
Цена : 34 доллара
Лучшее для новых iPhone зарядное устройство MagSafe Charger может заряжать новейшие iPhone с мощностью 15 Вт. Если у вас нет 12, вы не выиграете от этой скорости, но если да, то это хороший выбор.
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Насколько мне нужно обо всем этом беспокоиться?
Честно говоря, не , что много.
Хорошо знать основы работы с батареями, чтобы избежать худших ловушек, но также важно не попасть в ловушку стремления к совершенству. В конце концов, многое из этого совершенно не в ваших руках. Несмотря на то, что литий-ионные батареи являются источником энергии для большей части нашей повседневной жизни, наука о том, как именно они работают на практике, все еще находится в стадии разработки, и новые нюансы все еще открываются. И большая часть новых достижений науки исходит из испытаний огромных многоэлементных автомобильных аккумуляторов, которые похожи, но не идентичны одноэлементным аккумуляторам в вашем телефоне.
Кроме того, ваш повседневный опыт использования зарядки настолько изобилует переменными, что практически невозможно подтвердить, правильно ли вы что-то делаете.
Но, пожалуй, самое главное, ваш телефон не будет служить вечно, и даже сверхчеловечески хорошее обращение с аккумулятором не изменит этого. Замена экрана, которая слишком дорога, чтобы того стоить для вашего стареющего телефона или устаревшего процессора, который не поддерживает новейшее программное обеспечение, почти обречена на то, чтобы закончить срок службы вашего телефона, даже если батарея не работает.И до тех пор, пока компании, производящие телефоны, не начнут проектировать их так, чтобы их срок службы был намного, намного дольше, вы как конечный пользователь мало что сможете сделать.
Точно так же, как заряд аккумулятора — это ресурс, который вы тратите на удобство проверки телефона, рассматривайте общий срок службы аккумулятора как ресурс, который вам нужно потратить с умом, чтобы сохранить рассудок. Вам решать, какие меры предосторожности стоят ваших усилий.
«Зачем нужен идеальный аккумулятор, если стекло разбито или телефон устарел?» — спрашивает Бухманн.«Все это как бы гармонирует вместе, чтобы прийти к концу». Вы никогда не предотвратите это, но, вооружившись тем, что вы знаете сейчас, возможно, вы сможете отложить это еще немного.
Подробнее: здесь
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.