Насморк лечение дома быстро: 10 советов для взрослых и детей

Насморк и его лечение

Насморк – это вирусное заболевание, знакомое наверняка каждому из нас. Оно сопровождается неприятными симптомами, которые мешают нормальной жизнедеятельности: лишение аппетита, затруднение дыхания, головные боли, проблемы в общении и другие. Насморк (или ринит) – это распространенное заболевание, которое представляет собой воспаление слизистой носа. Необходимо лечить насморк именно на его начальной стадии, чтобы не допустить его дальнейшего развития и появления осложнений.

Виды насморка
Насморк может быть острым и хроническим. Чаще всего острый насморк проявляется весной и осенью, поскольку в это время вирусы подстерегают нас на каждом шагу. Что же касается хронической формы, здесь все намного сложнее. Сам по себе этот вид насморка значительно отличается от острого. Рассмотрим каждый из этих видов подробнее.

Острая форма насморка
Острый насморк отличается от хронического резким появлением.

Происходит поражение слизистой носа, возникает жжение в носу, в горле першит. Снижается работоспособность, болит голова, появляется вялость и слабость в теле, глаза слезятся, дышать становится трудно, а в ушах появляется шум. Все эти симптомы весьма осложняют нашу жизнь и мешают нормальной жизнедеятельности. Поэтому необходимо серьезно отнестись к лечению данной болезни.

Хроническая форма насморка
Данный вид насморка представляет собой отек слизистых оболочек на постоянной основе, а выделения из носа не дают покоя. Чаще всего проявляется ночью, когда тело человека неподвижно. Но также может проявиться при переохлаждении и попадании в носовые дыхательные пути пыли или дыма.

Существует 4 вида хронического насморка:

1) Катаральный
— слизистая носа постоянно воспалена

— периодическое затруднение дыхания через нос
— гнойно-слизистые выделения из носа

2) Гипертрофический
— слизистая носа все время воспалена
— стенки слизистой уплотняются и становятся толще
— носовые ходы сужаются
— постоянное нарушение дыхания
— головная боль
— ухудшение сна

3) Атрофический
— истончение слизистой
— носовые ходы увеличиваются, расширяются
— в носу присутствует ощущение сухости
— образование корочек, которые препятствуют дыханию

4) Аллергический
— водянистые выделения из носа
— чихание
— жжение в носовой полости
— раздражение глаз

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК

Существует множество способов лечения насморка, о некоторых из них мы расскажем подробнее, однако, каждому человеку, попавшему в сети этой болезни, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы неприятный процесс заболевания прошел как можно быстрее.

1. Научитесь правильно высмаркиваться
Не имеет значения, острый вид насморка или хронический и на какой он стадии, при сильном сморкании оказывается негативное влияние не только на слизистую носа. Когда происходит высмаркивание с большой силой, возникает повышенное давление, способствующее разбросу вредоносных бактерий и вирусов в близлежащие полости, например, в слуховую трубу. Это грозит развитием такого заболевания, как отит. А слизистая оболочка носа, которая и так раздражена, повреждается еще больше. Высмаркиваться необходимо с помощью одной ноздри, при этом вторая ноздря закрывается, а рот должен быть открытым.

2. Исключите контакт с раздражителями
Врачи настоятельно рекомендуют при насморке исключить влияние негативных факторов. Избегайте попадания в дыхательные пути холодного воздуха, пыли, химических веществ, едкого дыма табака и других резких запахов. Во время протекания болезни воздержитесь от физических нагрузок, поскольку это усилит нагрузку на нос.

3. Прислушивайтесь к советам врача
Многие из нас при появлении симптомов насморка бегут в аптеку и просят «дать какие-нибудь капли от насморка», но ведь прежде чем применять какое-либо лекарственное средство, необходимо понять, какой именно насморк Вас беспокоит и на какой стадии находится болезнь. От этого будет зависеть лечение насморка. Поэтому самым лучшим вариантом в данном случае является консультация со специалистом, который расскажет Вам, как вылечить насморк и какие лекарства при этом необходимо применять.

4. Соблюдайте инструкцию к препаратам
Ни в коем случае нельзя игнорировать инструкции по применению лекарств. В противном случае это может привести не к выздоровлению, а к усугублению ситуации и появлению осложнений. Лечение насморка требует внимания как и любая другая болезнь, ведь любые ошибки могут привести к нежелательным результатам. Поэтому перед применением любого лекарственного препарата от насморка обязательно ознакомьтесь с его инструкцией, обратите внимание на раздел, где рассказывается о совместимости данного лекарства с другими препаратами, а также на противопоказания.

5. Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями от насморка
Сосудосуживающие капли позволяют снять отек и заложенность носа, дыхание становится свободным, но важно знать, что любые капли, обладающие сосудосуживающим действием, оказывают негативное воздействие на микроциркуляцию крови в капиллярах, которые питают глаза и мозг. Такие капли не лечат, а дают лишь кратковременный эффект и при злоупотреблении могут вызвать зависимость. Поэтому отнеситесь к лечению насморка с особой осторожностью.

КАК ВЫЛЕЧИТЬ НАСМОРК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Существует бесконечное множество способов лечения насморка средствами народной медицины. Рассмотрим некоторые из них.

1. Ментоловое или эвкалиптовое масло
Действенное лечащее средство, позволяющее справиться с неприятными симптомами насморка. Несколько капель масла необходимо смешать с один к одному с водой. Полученный раствор после чего закапать в нос, около 2-3 капель в каждую ноздрю. Ментоловое и эвкалиптовое масло имеют лечебные свойства, которые непременно помогут избавиться от неприятной болезни. А также эфирное масло можно применять для ингаляций. Для этого необходимо растворить несколько капель масла в воде, наклонить свою голову над емкостью с получившимся раствором и вдыхать пары. Расстояние между лицом и емкостью с водой должно быть примерно 20 см. Для получение большего эффекта необходимо накрыть голову полотенцем. Температура воды должна быть около 40 градусов, не используйте слишком горячую воду, поскольку горячий пар может обжечь дыхательные пути. Продолжительность данной процедуры составляет примерно 15-20 минут. Будет намного лучше, если проводить ее на ночь перед сном.

2. Свекольный сок
Очень полезен в борьбе с насморком свекольный сок. Свекла имеет бактерицидное воздействие. Свежий сок свеклы можно закапывать в каждую ноздрю по 5 капель, предварительно наполовину разбавить его водой. Также можно сварить свеклу, смочить вату или кусочек марлевой повязки в ее соке, засунуть в ноздри на некоторое время.

3. Чесночные капли
Вам потребуется несколько зубчиков чеснока (2-3 шт.). Измельчите чеснок на терке или специальным инструментом, для давки чеснока, положите в емкость и залейте 50 мл кипятка. Поставьте раствор в теплое место на 2 часа. Закапывать настойку необходимо в каждую ноздрю 3 раза в день.

4. Сок алоэ
Сок алоэ помогает избавиться от воспаления слизистой оболочки носа. Это прекрасное средство в борьбе с нежелательными симптомами насморка. Необходимо взять крупный лист алоэ и выжать из него сок. Для лучшего эффекта можно смешать сок алоэ с медом или соком каланхоэ. В таком случае лечение будет более эффективным. Полученный раствор следует закапывать в обе ноздри.

5. Промывание соленой водой
Промывание соленой водой является весьма эффективным, если Вы хотите ускорить лечение и избавиться от насморка. Соленая вода позволяет очистить нос от микробов, а также влияет на снятие воспаления и отечности носа. В стакане теплой кипяченой воды и размешайте 2 чайные ложки соли. Здесь нужно быть внимательным, если от соли остались какие-либо песчинки, тогда процедите соленую воду через марлю, чтобы в дальнейшем эти соринки не попали в нос при промывании. Помимо соли можно добавить в воду каплю йода, это позволит снять воспаление.

6. Носки с горчицей
Еще одним способом лечения насморка является использование носков с горчицей. Горчица обладает согревающим эффектом, она содержит в себе компоненты, ускоряющие кровообращение. На ступнях ног находится очень много нервных окончаний, воздействуя на которые можно ускорять процесс лечения. Поэтому горчица, согревая стопы, оказывается полезна в борьбе с насморком. Горчичный порошок следует использовать в сухом виде, поскольку риск получения ожога в таком случае сводится к минимуму.

7. Мешочек с горячей солью
Разогрейте соль на сковороде, равномерно помешивая. Используйте плотный носок или кусок ткани.

Насыпьте в него соль и крепко завяжите, чтобы соль не высыпалась. Таким образом, необходимо прогревать нос, положив мешочек с горячей солью на переносицу.

И это далеко не весь перечень средств народной медицины, помогающих при борьбе с насморком. Однако, Вы должны понимать, что лечение народными средствами не должно заменить основное лечение, которое было назначено лечащим врачом.

Насморк у детей — как лечить, чем промывать нос, если ребенок заболел

Количество просмотров: 167 329.

Содержание:

Каким он бывает? Стадии развития
Особенности заболевания у детей до года Аллергический ринит
Хронический ринит у детей Как правильно лечить?
Сосудосуживающие средства от насморка для детей

Довольно часто мамы приводят детей к ЛОР-врачам с соплями, причем нередко ситуации бывают запущенными. Все о рините, о том, чем может быть опасен насморк для ребенка и как его правильно лечить, чтобы не допустить осложнений, – в нашей статье.

Термин «ринит» (на латыни «rhinitis») происходит от греческого «rhinos» — нос, и суффикса «it», который врачи используют для обозначения воспаления. На русском языке заболевание называют насморком, что тоже подразумевает воспаление слизистой оболочки носовой полости.

Каким он бывает?

В зависимости от причин и особенностей течения насморк у ребенка может быть^1,2:

1. Острый

• Инфекционный: вирусный, бактериальный, грибковый или смешанный. Из вирусов причиной заболевания чаще всего становятся аденовирусы, риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа – всего более 90 разных возбудителей¹.

Из бактерий чаще встречаются пневмококки, стрептококки, стафилококки – те, что обычно живут в дыхательных путях здоровых людей и проявляют агрессию при снижении иммунитета.

• Аллергический – возникающий как проявление непереносимости организма, например, в сезон цветения определенных растений.
• Травматический – развивающийся после вдыхания пыли и дыма, при термических ожогах, попадании инородных тел и веществ, после хирургических вмешательств.

Важно! Причиной затрудненного прохождения воздуха по дыхательным путям может быть инородное тело^1,4. Кроха может засунуть его так глубоко, что при внешнем осмотре ничего не будет видно. Поэтому насморк без температуры у ребенка до трех лет – повод для обязательного обращения к врачу.

2. Хронический

Он тоже может быть:

• инфекционным;
• аллергическим, круглогодичным, например, в случае аллергии на домашнюю пыль, и сезонным, при аллергии на пыльцу растений;
• вазомоторным – возникающим как результат неадекватной реакции на сигналы нервной системы, нередко на фоне проблем со щитовидной железой¹.

Чаще хронический ринит сопровождается разрастанием (гипертрофией) носовых раковин, что требует хирургического лечения^1,4. Атрофический вариант, при котором наблюдается истончение слизистой, у детей встречается крайне редко и возникает в основном на фоне зависимости от сосудосуживающих препаратов^1,2,4.

Стадии развития

Разберем заболевание на примере его острого инфекционного варианта, протекающего в трех последовательных стадиях^1,2,3.

1. Первая – стадия раздражения, или «сухая»

Слизистая оболочка выступает первым барьером на пути вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. Оседающие на ее поверхности вирусы проникают внутрь клеток и начинают усиленно размножаться. Это вызывает прилив крови и отек, сужение носовых ходов и затруднение дыхания.

Появляется сухость, зуд и жжение в носу, малыш начинает чихать. Дают о себе знать первые признаки общей интоксикации: недомогание, головная боль и озноб. Температура тела повышается в соответствии с видом инфекции.

Как быстро насморк у детей переходит в следующую стадию? Чаще это случается в течение нескольких часов, иногда – суток^1,2.

2. Вторая – серозная стадия

Она длится до 1 до 3 дней^1,2.

Действие вирусов вызывает повышение секреции слизи. Жидкие прозрачные пенистые выделения из носовых ходов еще больше затрудняют дыхание, снижают чувствительность к запахам, раздражают кожу верхней губы, вызывают ее покраснение и появление на ней трещин.

Слезотечение усиливается. Малыш становится вялым, беспокойным, невнимательным, плохо спит и ест.

Отек внутренней оболочки полости носа затрудняет отток содержимого из придаточных носовых пазух и среднего уха^1,2. Если в пазухи и уши проникает бактериальная инфекция, ситуация осложняется синуситом или отитом^1,2.

3. Стадия гнойных выделений

Она начинается на 4-5 день^1,2.

Размножающиеся внутри клеток вирусы вызывают их гибель. Мертвые клетки слущиваются, и на поверхности слизистой появляются ранки, которые становятся легкой добычей бактерий, – развивается бактериальное воспаление.

На этом этапе насморка сопли ребенка приобретают желтый или желто-зеленый цвет^1,2. Их количество уменьшается. Они становятся густыми и засыхают, образуя корки.

Постепенно выделений становится все меньше. Чихание, слезотечение прекращаются. Наступает выздоровление.

Общая продолжительность ринита у детей – 1-2 недели^1,2.

Выздоровление может наступить гораздо раньше – через 2-3 дня, если микробы, вызвавшие болезнь, слабы, а иммунитет малыша силен^1,2.

Затяжной насморк у ребенка (до 3-4 недель) зачастую может говорить об ослабленности организма и развитии осложнений^1,2:

• синусита;
• отита;
• фарингита, ларингита, трахеита;
• бронхита и пневмонии.

Важно! Температуру, кашель, насморк у ребенка не следует лечить самостоятельно. В силу особенностей детского организма велик риск возникновения пневмонии. Вызывать врача на дом нужно обязательно!

Особенности заболевания у детей до года

До 2,5 месяцев носик крохи может быть заложен по физиологическим причинам. Если никаких выделений нет, лечения не требуется ^2,3.

Иногда проблемы связаны с частым срыгиванием и попаданием в носик рвотных масс. На это тоже нужно обращать внимание ^2,3.

Основные особенности инфекционного насморка у грудничков^2,3:

• Он протекает как общая инфекция с повышением температуры, вялостью, нарушением сна, постоянным плачем, отказом от еды.
• Нарушается сосание, кроха может отказываться от груди, перестает набирать вес и даже худеет.
• Заглатывание воздуха провоцирует срыгивание, вздутие живота, колики, отставание в росте².
• Затруднение дыхания иногда может вызывать повышение внутричерепного давления, раздражение мозговых оболочек³. Увеличивается напряжение родничков, малыш запрокидывает голову и выгибает спинку дугой ^2,3.
• Воспаление быстро распространяется на нижележащие дыхательные пути, приводит к бронхиту и пневмонии³.

Важно! Любой ринит у грудничка – повод для вызова доктора на дом.

Аллергический ринит

Его причина – аллергены. Чаще всего врачам приходится иметь дело с поллинозом – аллергией на пыльцу растений^1,4. Самой агрессивной считается пыльца деревьев, максимальная ее концентрация в воздухе бывает весной, а также пыльца злаков и дикорастущих трав^1,4 – аллергия в этом случае возникает преимущественно в конце лета и начале осени. Поскольку симптомы привязаны к сезону, такой насморк принято называть хроническим сезонным.

Хроническая аллергическая форма заболевания также бывает при непереносимости домашней пыли, домашних животных, комнатных растений, грибов и других аллергенов, контакт с которыми происходит постоянно или в определенный сезон^1,4.

Все начинается с контакта аллергена с оболочкой носовой полости и активации иммунных клеток крови. Поглощая аллерген, иммунные клетки разрушаются. Это приводит к освобождению находящегося в них гистамина, вызывающего расширение кровеносных сосудов слизистой и ее отек, затруднение дыхания и повышение секреции слизи.

Длительное течение болезни нередко приводит к бронхиальной астме, снижению слуха, хроническим головным болям^1,4.

Диагноз подтверждается результатами кожных проб с разными аллергенами и анализами крови на специфические IgE – антитела, вырабатывающиеся к определенным типам аллергенов.

Хронический ринит у детей

Хроническое течение заболевания может отличается от острого^1,4:

• Обострения с обильными жидкими выделениями из носа, сменяют период затишья, когда симптомы становятся менее яркими. Соплей становится меньше, они могут засыхать, образуя корки; заложенность носа не тугая – поочередно закладывает то одну, то другую ноздрю;
• ребенок часто храпит ночью, спит тревожно и просыпается не отдохнувшим;
• постоянное дыхание через рот вызывает сухость и неприятный запах изо рта;
• голос становится гнусавым;
• из-за кислородной недостаточности мозга снижается успеваемость, переносимость физических нагрузок, замедляется развитие.

Чтобы не допустить хронического процесса, нужно правильно лечить острый.

Как правильно лечить?

Чаще всего родителям приходится лечить насморк у ребенка в домашних условиях. Основная задача – вовремя и правильно очищать нос и предотвратить высыхание слизи и образование корок⁵:

1. В комнате воздух должен быть прохладным и влажным. Проветривайте ее, проводите влажную уборку, используйте увлажнители⁵.
2. Давайте малышу больше пить. Обильное питье необходимо для поддержания повышенной секреции слизи и выведения образующихся при воспалении токсинов^4,5.
3. Очищайте носик грудничка с помощью специального аспиратора и обязательно мойте его с мылом после каждого использования^2,4,5.
4. Ребенка постарше научите сморкаться. Попросите малыша резко выдыхать носом воздух, поочередно зажимая при этом одну, затем другую ноздрю⁵.

5. Слизь из задних отделов проще удалить «шмыгая» носом, то есть резко вдыхая одной, а затем другой ноздрей⁵.
6. Для сплевывания слизи и сморкания используйте исключительно одноразовые платки – матерчатые быстро становятся рассадником инфекции¹.
7. Ингаляции с помощью небулайзера можно проводить детям с 10-ти месяцев². Лучше всего использовать для них обычный физиологический раствор, на третьей стадии воспаления врач может назначить раствор антисептика, а при аллергии — противоаллергическое и бронхорасширяющее средство^2.4.
8. Разумно используйте сосудосуживающие капли, чтобы облегчить состояние малыша и предотвратить развитие осложнений^3,4.

Сосудосуживающие средства от насморка для детей

Сосудосуживающие препараты в течение нескольких минут уменьшают отек и количество выделяемой слизи³. Они быстро восстанавливают дыхание, улучшают сон и облегчают кормление, открывают протоки придаточных пазух и евстахиеву трубу, тем самым снижая риск развития синуситов и отита³.

В каких случаях обязательно нужно использовать сосудосуживающие лекарства⁵:

1. Перед сном, чтобы малыш мог дышать и слизь не высыхала.
2. Если болит ухо.
3. Когда есть проблемы с приемом пищи у детей старше года и обязательно перед кормлением грудничка.

Очень важно для детей использовать детские препараты^3,4,5. Они имеют специальную дозировку^3,4,5. Детям от 2 до 6 лет можно применять спрей ТИЗИН^® Эксперт⁶  0,05 % или 0,1 % на основе ксилометазолина гидрохлорида. Благодаря мелкодисперсному «распылению» препарат распределяется равномерно по всей поверхности носовой полости, что способствует его действию.

Входящая в состав препарата гиалуроновая кислота помогает увлажнять слизистую и уменьшать сухость в носу⁶.

При рините аллергической природы детям от 6 лет подойдет специальный спрей ТИЗИН^® АЛЕРДЖИ, на основе левокабастина⁷ , который уменьшает эффекты гистамина, участвующего в развитии аллергических реакций⁷, и помогает бороться с симптомами аллергии: ринореей, зудом в носу и чиханием.

Во всех случаях лечение насморка у детей должно быть комплексным и проходить под контролем врача. При необходимости доктор назначит дополнительные процедуры и препараты.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Карпова, Е.П. Ринит в детском возрасте / Е.П. Карпова // Лечащий врач. – 2010. — № 2.
2. Зайцева, О.В. Нормализация функции носового дыхания у детей грудного возраста. Новые подходы / О. В. Зайцева // Лечащий врач. – 2010. — № 3.
3. Марушко, Ю.В. Опыт применения топических деконгестантов у детей раннего детского возраста / Ю. В. Марушко // Лечащий врач – 2010. — №12.
4. Малахов, А.Б. Назальная обструкция у детей: комплексный подход к лечению / А.Б.Малахов, А.В.Архандеев // Consilium Medicum. – 2013.  — № 11. — С. 59-64.
5. Комаровский, Е.О. Лекарства от насморка. 06/05/2019.
6. Инструкция к препарату ТИЗИН^® Эксперт.
7. Инструкция к препарату ТИЗИН^® АЛЕРДЖИ.
8. Топические деконгестанты в комплексе терапии острых респираторных инфекций у детей, А. Б. Малахов и соавт. Медицинский совет № 14, 2015 г.

Читайте также:

Сухой насморк у детей
ТИЗИН^® КЛАССИК для детей

Простуда у ребёнка: как лечить ее правильно

Многие родители готовы к тому, что малыши будут подхватывать распространенные, в том числе сезонные инфекции, что характерно именно для детского возраста. Некоторые родители заранее изучают методы лечения ОРВИ и простуд, читают об этом у опытных мамочек в блогах и дневниках, советуются со знакомыми врачами, смотрят медицинские программы. Но даже, несмотря на то, что организм ребенка с рождения обладает мощной иммунной системой, защита эта несовершенна. Поэтому как бы мама не была информирована, когда ребенок заболевает, у нее возникает масса вопросов, на которые требуются квалифицированные ответы.
Что такое ОРЗ и ОРВИ
Чаще всего дети сталкиваются с острыми респираторными заболеваниями, именуемыми сокращенно ОРЗ или простудами. Особенно это проявляется при посещении детских коллективов, где они контактируют с другими малышами, и фактически обмениваются различными возбудителями. Мамам «детсадовских» ребятишек очень хорошо знакома фраза: «2 дня ходим, потом 2 недели — на больничном».
Простуда бывает как вирусной, так и бактериальной, даже грибковой и другой природы, в 70-80% случаях носит именно вирусный характер. Установить на педиатрическом осмотре происхождение простуды с точностью невозможно, как и «на глазок» отличить одну инфекцию от другой. Однако есть определенные признаки, указывающие на действие вирусов, вредных бактерий и прочих возбудителей. Например, слизистые носовые выделения свидетельствуют в пользу острой респираторной вирусной инфекции, которая обычно начинается с легкого недомогания, снижения аппетита, капризности, нарушения сна у ребенка. Это продромальный период, он длится от нескольких часов до 1-2 дней. А такая вирусная инфекция как грипп начинается остро, сразу с очень высокой температуры, интоксикации, продромального периода почти нет, сухой кашель появляется в поздние сроки болезни. Часто ОРВИ проходит с катаральными симптомами: заложенность носа, изменение оттенка голоса, «круги», «синева» под глазами, насморк, отделяемое из носа, кашель, боли в горле и при глотании.
Что делать?
В первую очередь нужно запомнить, что родителям не стоит паниковать, если у ребенка поднялась температура и возникли прочие неприятные симптомы простуды. Любое настроение матери передается малышу. Простуда при грамотном подходе просто ОБЯЗАНА пройти за 5-7 дней без осложнений. И важно знать, что лечение простуды является комплексным, куда входят основные препараты – противовирусные, антибактериальные и пр., а также средства симптоматической терапии. Не стоит надеяться только на одно какое-то лекарство, как на панацею, волшебную пилюлю из рекламы или совета работника аптеки.
Как лечить?
Противовирусные препараты. Сейчас встречается много недостоверной информации в отношении противовирусных препаратов. Им приписывают мифические побочные эффекты и действия. Если такое исходит от врача, то он должен предоставить подтверждающие его точку зрения данные в официальных источниках, которыми являются государственные медицинские учреждения, крупные научные журналы.

Антибиотики. Что касается антибиотиков, то в настоящее время их применение ограничено очень четкими показаниями, противопоказаниями, возрастом больного и т. д. Кроме того, антибиотики, особенно при бесконтрольном, частом применении, способствуют образованию новых, трудно поддающихся лечению штаммов вредных бактерий. Обычно на фоне лечения антибиотиками принято назначать биопрепараты – живые микробы, составляющие кишечной микрофлоры человека. Но существует мнение, что антибиотик губительно действует и на эти бактерии и такая терапия не приносит желаемого результата.

Вспомогательные средства. В лечении простуды любого происхождения используются средства симптоматической терапии, действие которых направлено против симптомов болезни. Они называются вспомогательными, так как именно помогают облегчить течение простуды. Они не избавляют от причины ОРВИ, а против вирусов работают собственные антитела ребенка.

Чем лечить насморк? При насморке проводят туалет носа с солевыми растворами. Процедура простая, но требует определенных навыков и осторожности. Для этого следует усадить ребенка к себе спиной, предварительно очистить ему нос. У малышей это можно сделать при помощи ватных палочек (у детей до полугода только обычными ватными турундочками), а в старшем возрасте дети уже могут сами высмаркиваться. После этого нужно приподнять подбородок, удерживая лицо ребенка своей ладонью в приподнятом состоянии. С помощью пипетки закапать в оба носовые хода солевой раствор, опустить голову ребенка вперед. Из носа может вылиться часть лекарства, но результат такой процедуры все равно будет достигнут. Если особых рекомендаций педиатра заболевшего ребенка нет, можно пользоваться пипеткой и обычным физиологическим раствором. Но предпочтительнее стерильным раствором на основе морской воды. Заблуждение думать, что промывание носа ребенка вызовет привыкание или сопли сами вытекут. Часть, конечно, может вытечь наружу, но если не очищать нос, высок риск распространения инфекции в ниже лежащие дыхательные пути, развития таких осложнений, как воспаление трахеи, бронхов, легких.
Если насморк обильный, водянистый, мучительный, сопровождается заложенностью носа, применяют сосудосуживающие препараты (на основе оксиметазолина, ксилометазолина) в виде капель перед сном, перед прогулкой с ребенком. Это помогает малышу хорошо отдохнуть во сне, не просыпаясь, а на прогулке нормально дышать носом, не захватывая ртом холодный воздух. Не следует проводить закапывания в нос ребенку в лежачем состоянии, поскольку высока вероятность изменения давления при такой манипуляции и есть риск возникновения отита. Все закапывания необходимо проводить сидя. Использование специальных препаратов в виде софта (спрей с ограниченным давлением струи) следует проводить с большой осторожностью, поскольку тоже есть риск под давлением способствовать распространению инфекции.

Жаропонижающие средства. Зачастую возникают вопросы по поводу применения жаропонижающих средств, для детей – это препараты на основе парацетамола или ибупрофена, для малышей — в сиропе, свечах. Следует отметить, что если нет особых рекомендаций на этот счет, снижать необходимо температуру выше 38,3 – 38,5°С. Если ребенок чувствует себя неплохо, играет, сохранен аппетит, и, вообще, температуру переносит хорошо, жаропонижающее препараты можно не применять. Если родители видят, что состояние ребенка плохое, он отказывается от еды и питья, становится вялым, возникает рвота, головная боль, температура повышается дальше, можно начать давать жаропонижающие и при невысокой температуре. 

Как лечить кашель? Вопросы про кашель являются самыми частыми и порой самыми сложными на педиатрическом приеме по поводу ОРВИ. Лучше всего, если врач динамически наблюдает кашляющего ребенка. При этом специалист может отличить изменения оттенка голоса, лающий компонент, сухой или влажный кашель, хрипы, локализацию хрипов. Если педиатр рекомендует сделать рентгеновский снимок, не следует отказываться от такого обследования, это поможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. В настоящее время при лечении кашля широко применяются ингаляционные препараты – через специальный прибор – ингалятор. Такая тактика снижает системное воздействие лекарства на организм ребенка, где препарат достигает точки своего приложения — крупных и средних бронхов, и даже альвеол. Ингаляторы можно использовать с самого рождения ребенка, но необходимо обратить внимание на тип прибора, рекомендованные для него лекарственные вещества, их дозировки и кратность применения.
Действия до прихода врача
Иногда, особенно в сезон высокой заболеваемости гриппом и простудой, возникают затруднения с визитом врача, приходится ждать приема, врач не успевает прийти так быстро, как хотелось бы родителям. Есть такие меры, которые можно предпринять до прихода специалиста. Нужно померить температуру ребенку и данные о проведенной термометрии записать в дневничок, который затем показать доктору. Если температура высокая, не следует кутать или даже тепло одевать ребенка. Дома вообще можно раздеть до нижнего белья. Одноразовый подгузник с младенцев тоже рекомендовано снять. Не стоит забывать про физические методы охлаждения — можно обтирать прохладной водой, на голову, живот, места магистральных сосудов можно положить смоченную водой ткань. Следует обильно дробно поить заболевшего ребенка, даже если отказывается пить, необходимо постоянно предлагать из чайной ложечки, смачивать губы.
Не бывает ребятишек, которые не болеют. Болеют все, только одни часто, а другие не очень. Главное помнить, что любые лекарственные средства должны назначаться врачом на очном приеме, после осмотра.

СИНУПРЕТ — классический рецепт лечения насморка и синусита

Насморк. Несмотря на кажущуюся безобидность он имеет самые неприятные проявления и последствия. Хотя насморк — это не конец жизни, но как же он портит эту самую жизнь…

 

Насморк — естественная реакция организма на инфекцию. Но при всей его естественности, мириться с ним не стоит. Мало того, что ринит — это довольно неприятная вещь, но он еще может привести к различным осложнениям таким, как синусит — это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух.

Конечно, трудно предугадать время излечения ринита. Хорошо, если он будет протекать в острой форме и продолжаться несколько дней. Но может случиться и другое: когда самый, казалось бы, обыкновенный насморк приведет к хроническому процессу и будет протекать уже в течение нескольких месяцев, а то и лет.

Человек из-за хронического ринита вынужден дышать ртом, что выглядит довольно некрасиво. Постепенно из-за возникшей заложенности ушей, отмечается ухудшение слуха, способное привести к глухоте.

Носовая полость участвует в формировании тембра голоса, и при нарушении носового дыхания голос приобретает гнусавый/носовой оттенок.

При хроническом насморке обычно ухудшается и обоняние (гипосмия), в результате чего человек начинает плохо различать запахи, при этом возможно развитие полной потери обоняния (аносмия).

Нос является своего рода защитным барьером на пути воздуха к легким, поскольку в его полости воздух согревается, увлажняется, очищается от пыли и до некоторой степени обезвреживается. Если же человек дышит ртом, а не носом, то сухой воздух, попадая непосредственно в рот и горло, сушит и раздражает слизистую оболочку полости рта, глотки и гортани.

Лечить насморк необходимо!

В арсенале современной медицины есть множество препаратов, которые помогут устранить симптомы заболевания, но они не действуют на саму причину запущенного патологического процесса.

Препаратом, который оказывает комплексное действие на все звенья воспалительного процесса при рините и синусите, то есть на саму причину заболевания, является известной на украинском рынке немецкой фармацевтической компании «Бионорика АГ» — СИНУПРЕТ^®!

Препаратом, который оказывает комплексное действие на все звенья воспалительного процесса при рините и синусите является СИНУПРЕТ®

СИНУПРЕТ^® зарегистрирован в Германии еще в 1934 г. и по-прежнему выпускается в оригинальном составе.

Высокое качество препарата является залогом его эффективности и благоприятного профиля безопасности.

По количеству клинических и исследовательских научных работ СИНУПРЕТ^® является одним из наиболее изученных лекарственных средств растительного происхождения в мире. В нем сочетаются высокая безопасность, свойственная препаратам на растительной основе, и доказанная эффективность.

Результаты исследований СИНУПРЕТА убедительно показали, что все его компоненты оказывают выраженное терапевтическое действие, а их комбинация — еще в большей степени. Природная комбинация из экстракта корней желтой горечавки (Gentiana lutea L.; содержит горькие вещества амарогенцин и генциопикрозид, сахариды, генциановую кислоту), цветков первоцвета весеннего (Primula veris; содержит флавоноиды рутин и кверцетин, каратиноиды, производные салициловой кислоты), травы щавеля (Rumex acetosa; содержит флавоноиды, производные гидроксикоричной кислоты, эмодин, щавелевую кислоту, витамин С), цветков бузины черной (Sambucus nigra L.; содержит флавоноиды рутин, гиперезид, ситостеролы, тритерпены, эфиры кофейной кислоты) и травы вербены (Verbena officinalis L.; содержит гликозиды вербеналол, вербеналин и гастатозид) обеспечивает открытие заложенных проходов к придаточным пазухам носа; вязкие слизистые выделения разжижаются и оттекают; уменьшается выраженность воспаления и появляется возможность свободно дышать. Кроме того, СИНУПРЕТ^® активизирует защитные силы организма и помогает быстро справиться с возбудителями инфекции.

Другими словами, СИНУПРЕТ^® проявляет секретолитический, противовоспалительный, противомикробный и иммуномодулирующий эффекты. Первый из них обусловлен, прежде всего, присутствием в составе препарата экстрактов травы вербены и корня генцианы, второй — наличием экстрактов травы щавеля и вербены. СИНУПРЕТ^® оказывает также действие и на иммунную систему, стимулируя высвобождение простагландинов (Лопатин А.С., 2002).

Некоторые компоненты препарата проявляют антибактериальную и противовирусную активность. Входящие в состав препарата экстракты цветов первоцвета и травы вербены предотвращают репликацию вирусов гриппа типа А и парагриппа, которые являются актуальными инфекциями придаточных пазух носа, особенно у детей (Лопатин А.С., 2002). Сравнительные исследования in vivo подтвердили прямое антибактериальное действие препарата СИНУПРЕТ^®, сравнимое с таковым антибактериальных препаратов (Ismail C., 2005).

Таким образом, СИНУПРЕТ^® устраняет не только симптомы, но и причину заболевания.

СИНУПРЕТ® устраняет не только симптомы, но и причину заболевания

Эффективность лечения простудных заболеваний дыхательных путей при помощи этого препаратом была подтверждена результатами многочисленных клинических исследований, проводимых как зарубежными, так и отечественными учеными. Было доказано, что СИНУПРЕТ^® эквивалентен амброксолу и ацетилцистеину при лечении трахеобронхита, а учитывая иммуностимулирующий и противомикробный эффекты этого препарата, он является предпочтительным при терапии, особенно хронических форм заболеваний (Melzer J., Saller R., Schapowal A., Brignoli R., 2006).

СИНУПРЕТ^® можно применять одновременно с другими лекарственными средствами, он усиливает их эффект. Препарат потенцирует действие антибактериальных средств, причем это было доказано результатами контролируемых исследований (Marz R.W., 1999).

Важным аргументом, объясняющим популярность СИНУПРЕТА, является высокий профиль его безопасности. Так, в многоцентровом сравнительном исследовании с участием 3187 пациентов было проведено постмаркетинговое испытание по выявлению побочных эффектов для растительных и синтетических секретолитиков. Около половины пациентов получали СИНУПРЕТ^®. Частота побочных эффектов при монотерапии такова (по возрастанию): СИНУПРЕТ^® — 0,8%, амброксол — 1,0%, ацетилцистеин — 4,3% и миртол — 5,6%. У пациентов, получавших дополнительную медикаментозную терапию, частота побочных эффектов была выше, однако последовательность осталась прежней. Таким образом, по сравнению с другими препаратами СИНУПРЕТ^® показывает наименьшую частоту возникновения побочных эффектов. В исследовании также отмечено, что на основании всех симптомов в начале и в конце лечения клиническая эффективность обеих форм препарата СИНУПРЕТ^® — капли и таблетки — оказалась по меньшей мере такой же или большей по сравнению с другими (Ernst E., M rz R.W., Sieder C., 1997).

Доказано, что препарат СИНУПРЕТ® потенцирует действие антибактериальных средств

Помимо того, что накоплен большой опыт применения этого лекарственного средства, свидетельствующий о его хорошей переносимости, есть несколько токсикологических и клинических исследований по изучению мутагенности, репродуктивной токсичности и токсичности высоких доз препарата. Ни одно из испытаний не показало признаков нежелательного воздействия.

СИНУПРЕТ^® — терапевтическая надежность и безопасность в лечении насморка и синусита. o

По материалам, предоставленным
представительством компании
«Бионорика АГ» в Украине

 

симптомы и лечение у взрослых, виды ринита, признаки и причины, какой использовать спрей при рините

 

 

Какова терапия насморка?Ответ на этот вопрос напрямую зависит от причин и формы заболевания. Для выбора безопасных и эффективных средств стоит обратиться к врачу. Если болезнь протекает в тяжелой форме, кроме использования облегчающих симптомы ринита препаратов, могут быть назначены ингаляции, промывание, физиотерапевтические процедуры, а также соблюдение особого режима дня.

В целом, лечение острого и хронического ринита у взрослых должно:

• устранить отек и восстановить нормальное носовое дыхание;
• снизить количество слизистых выделений;
• поддержать нормальный уровень увлажненности полости носа.

Использование местных препаратов от насморка — вспомогательная, но очень важная мера, которая позволяет восстановить нормальное самочувствие больного для комфортного отдыха, общения и работы.

«Африн» при рините

Для лечения насморка, который не дал осложнений, в последнее время часто назначаются назальные деконгестанты. К препаратам этой группы относятся спреи «Африн». В основе их формулы — оксиметазолин, который при соблюдении разрешенной дозировки не угнетает мерцательный эпителий и облегчает дыхание, начинает устранять симптомы насморка уже в течение первой минуты после нанесения.

Линейку назальных спреев «Африн» отличают следующие особенности:

• спреи действует «в эпицентре», концентрируясь в очаге патологического процесса;
• специальная помпа, которой оснащен флакон, обеспечивает точность дозирования и простоту использования;
• благодаря микрораспылению препарат распределяется равномерно;
• формат спрея гарантирует экономичный расход лекарства.

Главное отличие спреев «Африн» от других препаратов с оксиметазолином — формула No Drip с микрокристаллической целлюлозой, кармеллозой натрия и повидоном. Водный состав с действующим веществом в момент распыления имеет низкую вязкость, но после контакта со слизистой вязкость ее значительно увеличивается. Благодаря этому состав не растекается, не мигрирует в носоглотку и горло, а фиксируется непосредственно в носовой полости — в очаге воспаления.

Препараты «Африн» No Drip способствуют облегчению симптомов в течение первой минуты². К другим достоинствам «Африна» относятся:

• больша́я продолжительность действия — формула No Drip с оксиметазолином сохраняет активность до 12 часов, улучшается сон и работоспособность;
• простота использования — благодаря удобному дозатору применять препарат можно в любом месте.

В линейке «Африн» для лечения ринита представлены препараты 3 видов.

Чем опасны назальные препараты и что советуют немецкие врачи | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Когда при простуде закладывает нос, многие сразу же идут в аптеку за назальными каплями или спреем. Препараты от насморка устраняют отек: дыхание восстанавливается, пазухи освобождаются от выделений. У врачей-специалистов такая быстрая и эффективная помощь не вызывает нареканий до тех пор, пока пациент не начинает злоупотреблять назальными средствами. Потому что некоторые спреи и капли могут вызывать побочные эффекты. Например, привыкание. «Но, конечно, это не психотропные препараты, вызывающие наркотическую зависимость», — успокаивает врач Томас Дайтмер (Thomas Deitmer) из Немецкого общества отоларингологии.

Большинство назальных капель и спреев содержат ксилометазолин или оксиметазолин. Они относятся к так называемым симпатомиметическим препаратам, которые вызывают сужение кровеносных сосудов. Если применять такие препараты слишком часто и долго, слизистая оболочка привыкнет к дозе и начнет требовать благотворного снадобья еще больше и еще чаще. Возникает порочный круг: чем чаще мы используем назальное средство, тем быстрее снижается его сосудосуживающий эффект и тем скорее нам нужна новая доза. И в какой-то момент возникает обратный эффект: отек не исчезает, а в носоглотке появляется ощущение постоянной сухости или жжения. Насморк может стать хроническим.

Капли и спреи: привычка или зависимость?

Границы между привычкой и зависимостью часто размыты, говорит Хайно Штёвер (Heino Stöver) из Института исследований зависимости во Франкфурте: «Спреи для носа имеют приятный эффект, к которому, безусловно, можно легко привыкнуть». Ныне 64-летний социолог и сам в юности, как он рассказывает, злоупотреблял назальными препаратами: «По два-три раза в день в течение примерно двух лет. В результате появилась сухость слизистой носа, которая не исчезла до сих пор».

Хайно Штёвер в ту пору еще не знал о побочных эффектах назальных препаратов. Сегодня мы знаем, что использование их дольше, чем две недели, чревато долгоиграющими негативными последствиями. «Однако в рейтинге вызывающих зависимость веществ я бы поместил их в самом низу», — говорит эксперт. Препарат сам по себе еще не формирует зависимость. Но постоянное использование назальных спреев должно настораживать, предостерегает Хайно Штёвер. «Эти лекарства не обладают психотропным действием, например, как кокаин, каннабис или алкоголь. С течением времени эффект от их использования снижается, — поясняет отоларинголог Томас Дайтмер. — А это ведет к тому, что люди применяют спреи или капли не три раза в день, а, например, восемь».

Сотрудники немецких аптек всегда предупреждают покупающих назальные препараты о побочных эффектах и рекомендуют не употреблять их дольше одной недели

Эффект от назального препарата постепенно снижается до тех пор, пока он вообще не перестает действовать. В носу появляется сухость, а слизистые оболочки больше не могут выполнять свою защитную функцию. Для того, чтобы они защищали нас от микробов, необходима влага. Сухие полости носа больше не могут увлажнять, согревать и очищать воздух, которым мы дышим. «В носу как бы появляется корка, в которой размножаются бактерии, — поясняет Томас Дайтмер. — Это может привести, например, к развитию зловонного ринита, при котором в слизистой носа протекают воспалительные процессы». Неприятный запах из носа, как объясняет врач Томас Дайтмер, вызывают бактерии. И тут назальные препараты от насморка и заложенности носа не помогут, потому что они — не решение, а причина.

Назальные препараты: от привыкания к отвыканию

«Когда самочувствие не очень хорошее, то замечаешь быстро, насколько важным стал в твоей жизни этот препарат, как уже трудно обойтись без назального спрея», — говорит социолог Штёвер. И все же от него можно отказаться. Одна из стратегий избавления от опасной привычки состоит в том, чтобы сознательно меньше пользоваться назальными препаратами. Можно вести дневник и записывать время принятия очередной дозы и свои наблюдения за самочувствием, а потом проследить, были ли вообще признаки заболевания или препарат вы принимали по привычке, объясняет Хайно Штёвер. В больницах от такой привычки не лечат. Каждый должен справляться с ней сам.

Помочь отвыкнуть от назальных препаратов может морская соль, то есть препараты, ее содержащие. При появлении симптомов заложенности или сухости носа, рекомендуется обратиться к врачу. Потому что сухость слизистой может сигнализировать о серьезных заболеваниях. «Нужно попытаться выяснить, почему у пациента заложен нос. У него могут быть полипы, которые можно удалить хирургическим путем, — объясняет отоларинголог Дайтмер. — Или у пациента аллергия, вызывающая заложенность носа». В таком случае нужно пройти тест. Другой возможной причиной постоянной заложенности носа может быть искривленная носовая перегородка. Врачи могут выпрямить ее хирургическим путем. Возможны также опухоли в носу, но это — крайне редко, отмечает Томас Дайтмер.

Жить с постоянно заложенным носом крайне неприятно. «Во рту — сухость, храп по ночам и неспокойный сон», — перечисляет врач симптомы. Однако злоупотребление назальными препаратами не является решением проблемы. Парацельс уже 500 лет назад знал, что все — яд и все — лекарство, то и другое определяет доза.

Смотрите также:

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Шапка, шарф и теплые носки

  И хотя стопроцентной гарантии на «гриппоустойчивость» нет, несколько полезных советов, вполне оправдавших себя на практике, все же существуют. Начнем с главного, предлагает врач-терапевт из Ратингена Ангелика Ригер (Angelika Rieger) в интервью DW. В холодный период года голову и ноги нужно обязательно держать в тепле, а одеваться по принципу «луковицы», снимая при необходимости более теплые вещи.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Соблюдать дистанцию

  Во время очередной эпидемии гриппа и простудных заболеваний следует, по возможности, избегать массового скопления людей (крупные мероприятия, переполненный общественный транспорт), также как и тесный контакт с носителями инфекции. Как это ни странно может показаться окружающим, но приветствовать друг друга в этот период лучше без рукопожатия, настаивает врач.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Чаще проветривать помещение

  Чтобы помочь организму справится с вирусными атаками, важно время от времени проветривать помещение. Оптимальной влажности воздуха (от 35 до 55%) можно достигнуть, поставив чашку с водой рядом с батареей, советует врач Ульрике Рот (Ulrike Roth). Сухой воздух пагубно влияет на слизистую оболочку гортани и носоглотки, снижая сопротивляемость организма вирусам.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Антипростудный напиток

  Не менее важно регулярно пить. Вместе с жидкостью организм получает необходимые витамины и минералы, поясняет врач Ангелика Ригер. Великолепный профилактический напиток готовится, например, из свежевыжатого морковного и апельсинового сока с добавлением тертого кусочка свежего имбиря, столовой ложки сока облепихи и нескольких капель тыквенного масла.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Руки мыть тщательно и часто

  Вирусы подстерегают нас повсюду — на дверных ручках, клавиатуре, телефонных трубках, на шариковых ручках заболевших коллег. Некоторые виды вирусов выживают на различных поверхностях до 17 дней, предупреждает эксперт по вопросам производственной медицины, врач из Кельна Ульрике Рот. Так мы переносим вирусы на лицо, глаза… Выход один — чаще мыть руки с мылом и не менее 60 секунд.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Полноценное питание

  Разнообразное питание — залог устойчивого иммунитета. Перегружать организм в это время не следует, советует Ангелика Ригер. По возможности, лучше есть чаще, маленькими порциями, обращая внимание на энергетическую ценность продуктов. Витамины С, В, D, а также цинк помогут снизить риск заболевания. Важно сочетать мясо, рыбу, яйца с овощами, корнеплодами, орехами и бобовыми, подчеркивает врач.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Айнтопф против гриппа

  Лучший пример такого комплексного блюда, по мнению врача, типичный для немецкой кухни айнтопф (Eintopf). В холодный период года это блюдо согревает, надолго утоляет голод и укрепляет иммунитет. Немецкий вариант густого борща (на снимке) варят с фасолью (или чечевицей) и айвой. Мясо можно заменить рыбой или тофу.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Прогулка в обеденный перерыв

  Спорт, пробежка, прогулка — главное движение на свежем воздухе и в любую погоду. Важно регулярно двигаться, настаивает эксперт по вопросам производственной медицины Ульрике Рот. Дышать при этом следует через нос, чтобы воздух попадал в горло уже правильной температуры. А получасовая прогулка в обеденный перерыв повышает работоспособность.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Ванны для ног

  Регулярные теплые ванны для ног помогают снять излишнее напряжение, расслабиться, улучшить кровообращение. Ванны с добавлением морской соли, хвойного масла и ароматных трав Ангелика Ригер рекомендует принимать 3-4 раза в неделю по вечерам.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Ванна или сауна?

  Регулярное посещение сауны для тех, кому она не противопоказана, прекрасный метод сохранять здоровье, поддерживать работу сердечно-сосудистой системы и укреплять иммунитет. Горячие ванны с добавлением эфирных масел также рекомендуется принимать в целях профилактики. Но ни в коем случае, если уже поднялась температура, — предупреждает терапевт из Ратингена.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Чай согревает и предупреждает

  Чай хорош в любое время дня, считает Ангелика Ригер. Жидкость в виде горячего чая из целебных трав лучше усваивается организмом, предупреждая излишнюю сухость слизистой оболочки носоглотки. Хорошее действие, по мнению врача, оказывают чаи из липы, цветов бузины, ромашки, шалфея и имбиря, которые следует пить, чередуя.

• Как противостоять простудным заболеваниям

  Оздоровительный сон, секс и никакого стресса

  Чтобы оставаться здоровым необходимо достаточно спать и регулярно отдыхать. Следует научиться делать небольшие паузы, овладеть техникой расслабления и снятия стресса, ведь именно он блокирует способность организма к регенерации. Действенным средством профилактики простуды врачи считают и регулярный секс, который способствует росту защитных антител в крови.

  Автор: Инга Ваннер

Чем лечить насморк у ребенка, что делать при детском насморке? Лечение ринита у детей

Все статьи

Риносинусит — это воспаление слизистой оболочки носа и околоносовых пазух (синусов). Для быстрого снятия симптомов и эффективного лечения риносинусита рекомендуется использовать сосудосуживающее средство нового поколения Риномарис^®.

Одним из наиболее распространенных заболеваний верхних дыхательных путей, встречающихся в детском возрасте, является насморк или, как его называют медики, ринит. Он может быть самостоятельным заболеванием либо одним из симптомов ОРВИ.

Несмотря на то, что ринит у детей не относится к разряду тяжелых заболеваний, сильный насморк может отрицательно влиять на физическую активность, успеваемость и общее развитие ребенка, а также способен спровоцировать возникновение серьезных осложнений и перейти из острой формы в хроническую. Поэтому лечить насморк у детей следует незамедлительно при возникновении первых симптомов.

Почему насморк нередко возникает именно у детей?

Дыхательная система маленьких детей обладает существенными отличиями. У малышей она имеет упрощенное строение в связи с неразвитостью мерцательного эпителия (поверхностного слоя слизистой оболочки, с помощью которого из носа удаляется избыточная слизь, вирусы, бактерии, инородные частицы). Иммунная система у маленького ребенка еще незрелая, ее полное формирование заканчивается на десятом году жизни. Кроме того, придаточные пазухи носа у ребенка развиты недостаточно по сравнению с придаточными пазухами взрослого человека. Именно поэтому дети гораздо чаще болеют респираторными заболеваниями, вызванными различными причинами, в том числе насморком. Ринит у ребенка не является редкостью даже летом.

В нормальных условиях в носу, носоглотке и полости рта человека всегда присутствуют микроорганизмы. Вследствие переохлаждения они активизируются и провоцируют развитие воспалительного процесса, который вызывает отек и нарушает проходимость дыхательных путей, а также может приводить к осложнениям в виде ринита, синусита, отита и некоторых других заболеваний. Вирусы, вызывающие около 80 % воспалительных заболеваний носа, повреждают слизистую оболочку, нарушают функциональную активность мерцательного эпителия и могут приводить к затяжному насморку у ребенка.

Как проявляются симптомы насморка у детей?

Ринит у детей начинается остро. Температура тела повышается, ухудшается общее состояние, пропадает аппетит. Ребенок жалуется на головную боль, ощущение сухости, жжения и «щекотания» в полости носа. Затем появляется заложенность носа, голос становится гнусавым, снижается обоняние. По мере развития заболевания выделения из носа меняются от жидких прозрачных до густых гнойных. В среднем длительность насморка составляет 8–14 дней. В течение этого времени во избежание осложнений важно проводить лечение ринита под присмотром врача.

Риномарис – это инновационное средство для устранения заложенности носа, которое относится к т.н. «новому поколению» препаратов от насморка.
Узнать больше

Лечение насморка у детей с помощью лекарственных препаратов

Молодые мамы часто обращаются к педиатрам с вопросами о лечении ринита: Как правильно лечить насморк? Как быстро вылечить ринит? Насколько длительным должно быть лечение? Какие препараты наиболее эффективны и безопасны для детей?

Чтобы лечение ринита у детей было эффективным, его необходимо начинать при возникновении первых признаков заболевания. При высокой температуре тела ребенку показан постельный режим. В то же время, если температура находится в пределах нормы, не стоит ограничивать его двигательную активность.

Итак, как и чем лечить у ребенка насморк? При первых признаках ринита детям назначается обильное теплое питье и ножные ванны (только при отсутствии высокой температуры!). Прежде всего, необходимо устранить отек слизистой оболочки носа, так как эффективное лечение насморка у детей без этого практически невозможно. С этой целью используются местные сосудосуживающие средства. Под воздействием препаратов данной группы сужаются сосуды, питающие слизистую оболочку носа, уменьшается заложенность и отек, облегчается дыхание. Даже при долгом насморке такие препараты для лечения ринита значительно улучшают самочувствие ребенка и предупреждают развитие осложнений.

Риномарис

^® в лечении насморка у детей

Назальный спрей Риномарис^® — это препарат нового поколения для лечения ринита. Данное средство выпускается специально для детей. Оно содержит в составе 0,05 % ксилометазолина (сосудосуживающего средства) и раствор натуральной воды Адриатического моря. Ксилометазолин позволяет на 10–12 часов снять заложенность носа и восстановить нормальное носовое дыхание. Морская вода разжижает носовую слизь, что способствует ее быстрому выведению. Таким образом, устраняется благоприятная среда для развития болезнетворных бактерий и снижается риск развития осложнений в виде отита и синусита. Благодаря действию полезных микроэлементов морской воды слизистая оболочка носа, поврежденная от насморка, восстанавливается и приобретает устойчивость к проникновению микроорганизмов.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

• горячие напитки
• ингаляции горячим паром
• горячие ванны
• нети горшочки
• капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные данные, подтверждающие это домашнее лечение.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея одна и та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее с помощью ингаляций, чем без них.

3. Горячая ванна

Скорее всего, человек может получить некоторые преимущества паровой ингаляции, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективны при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема при низком давлении», например, с использованием нети-пота, была более эффективна, чем назальный спрей для улучшения исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Спрей для носа с перцем чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в журнале Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, придающее перцу чили тепло, — может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может усилить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Проверенные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком также полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк может усилиться во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после того, как еда закончилась.

5 средств, которые можно попробовать дома

Насморк раздражает и может повлиять на ваше настроение и повседневную жизнь — огромное количество использованных салфеток, невозможность попробовать пищу, иногда даже может блокировать ваши уши. В тяжелых случаях может даже возникнуть затрудненное дыхание. Итак, как же уменьшить физический дискомфорт, вызываемый насморком? Как вылечить насморк, чтобы стать лучше?

Прежде чем мы углубимся в лекарства и средства правовой защиты, нам нужно выяснить причину вашей протекающей морды.Понимание основных проблем может помочь вам решить проблему.

Что вызывает насморк?

Существует 4 распространенных причины насморка. Мы рассмотрим каждый из них и выясним, как они влияют на вас.

1. Простуда

Простуда, также известная как инфекция верхних дыхательных путей (URI), является одной из наиболее частых причин посещения врача. Хотя название «простуда» может означать, что вы заразились холодом, это не совсем так.Существует более двухсот различных вирусов, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей.

Простуда может передаваться через воздух (например, вдыхание капель из дыхательных путей при кашле или чихании) и при тесном личном контакте (например, прикосновение к носу или рту рукой или другим предметом, подверженным воздействию вируса). Вот почему он может легко заразить целые дома и офисы за короткий промежуток времени. Многолюдное и ограниченное пространство — идеальная среда для распространения простуды.

COVID-19 — еще один вирус, который быстро распространяется воздушно-капельным путем, но не все насморк приравнивается к COVID-19.Если у вас есть респираторные симптомы и вы беспокоитесь о рисках, клиника MyDoc COVID-19 всегда готова предоставить своевременную оценку сортировки.

Пыльца — одна из основных причин респираторной аллергии.

2. Аллергия

Аллергия — еще одна частая причина насморка. Это происходит при контакте с аллергенами или раздражителями, вызывающими аллергическую реакцию.

Аллергены могут варьироваться от пыли, пыльцы, шерсти животных или даже некоторых продуктов. У людей, страдающих аллергией на пыльцу, аллергия возникает сезонно.Насморк можно ожидать весной и летом, когда цветущие растения, деревья, сорняки и травы начинают производить пыльцу.

Вы получаете аллергические реакции, потому что ваша иммунная система реагирует на эти частицы аллергена, которые воспринимаются как инвазивная угроза вашему здоровью. Эти частицы также могут вызвать раздражение носового прохода. В результате организм реагирует насморком, чиханием или воспалением. Выделения из носа при аллергии обычно прозрачные. В редких случаях они могут стать желтыми и гнойными.

Подробнее о сенной лихорадке здесь.

3. Гормональные изменения

Гормональные изменения или дисбаланс могут вызвать воспаление и расширение носовых кровеносных сосудов.

Это состояние известно как гормональный ринит. Гормональные изменения или дисбаланс могут оказывать прямое воздействие на оболочки носового прохода. Ваш нос начнет выделять больше слизи, чем обычно, из-за чего у вас будет ужасный насморк.

Гормональный ринит — частый симптом у беременных.Это связано с тем, что беременность — это период серьезных гормональных изменений. 39% беременных женщин будут испытывать насморк и заложенность носа. Менопауза, половое созревание и использование противозачаточных средств также могут привести к гормональному риниту.

4. Холодный воздух

Холодный климат не является проблемой здесь, в Сингапуре. Мы можем наслаждаться изнуряющей тропической жарой круглый год. Для борьбы с невыносимой жарой мы используем кондиционер. Но это вызывает те же проблемы, что и холодный климат.

Холодный воздух может сушить, и это вызывает пересыхание носовых оболочек.При сухости в носу ваше тело реагирует повышенным выделением слизи. Это попытка сбалансировать жидкости в носовом проходе.

Вот почему ваш нос всегда немного мокрый и жидкий, когда вы находитесь в слишком холодной комнате.

Симптомы насморка

Вы можете подумать, что ваш нос просто реагирует на пыль или холод. Однако насморк обычно является признаком воспаления и раздражения носового прохода.

Если не лечить, эти симптомы могут длиться несколько дней или даже недель. Вот некоторые признаки насморка:

• Чрезмерное выделение слизи
• Выделения из носа
• Затрудненное дыхание
• Заложенность носа
• Приступы чихания
• Головная или лицевая боль из-за повышенного давления в носовых полостях
• Боль в горле или кашель из-за капания слизи (постназальное выделение)

В некоторых тяжелых случаях из-за чрезмерного сморкания может возникнуть кровотечение из носа или даже боль в горле или ларингит из-за длительного постназального выделения.

Подробнее о ларингите читайте здесь.

Как лечить насморк

Распространенный способ лечения насморка — прием антигистаминных препаратов.

Когда у вас насморк, ваш организм на самом деле вырабатывает химические вещества, называемые гистаминами. Это химическое вещество обычно выделяется, когда ваше тело пытается бороться с инфекциями и аллергией. Гистамины вызывают воспаление, а антигистаминные препараты блокируют его эффекты.

Антигистаминные препараты могут облегчить чихание, насморк и кашель.Вы можете приобрести безрецептурные антигистаминные препараты в магазинах, супермаркетах и ​​аптеках.

Clarinase, Zyrtec, Clarityn и Telfast являются примерами безрецептурных антигистаминных препаратов, и вы можете купить их без рецепта врача. Обратите внимание, что эти антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому было бы неплохо принять их перед сном.

Другие виды безрецептурных лекарств могут включать противоотечные средства. Противоотечные средства помогают бороться с заложенностью носовых проходов и заложенностью носа.Эти противоотечные средства могут быть в форме назальных спреев, лечебных масел или даже увлажнителей.

Не уверен, в чем разница между антигистаминными и противоотечными средствами? Узнай здесь.

Домашние средства от насморка

Если вы ищете более быстрое облегчение, вы можете попробовать некоторые из этих простых и эффективных домашних средств от насморка.

Изучите некоторые из этих домашних средств, чтобы узнать, эффективны ли они при лечении насморка.

1.Пить горячий чай

Некоторые чаи содержат травы, которые являются мягкими противоотечными средствами. Вместо обычного черного или красного чая попробуйте чай из ромашки, имбиря или мяты без кофеина. Эти специфические травы обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами, которые облегчают заложенность носа.

А теперь не ищите ближайший магазин пузырькового чая, чтобы купить чай. Вместо чая со льдом мы рекомендуем выпить чашку горячего чая.

Горячие напитки более эффективны, чем холодные.Это происходит из-за тепла и пара, которые открывают дыхательные пути и помогают избавиться от заложенности. Тепло также снимает воспаление в носу и горле.

2. Пар для лица

Пар для лица — это метод, который часто используется для открытия пор для очистки прыщей и прыщей, но это не единственное, что он может сделать — он также может помочь открыть заблокированные носовые проходы.

Пар для лица помогает разжижать слизь и обеспечивает необходимую влагу для заживления.Это прочистит заложенный нос и поможет вам лучше дышать.

Чтобы создать свой собственный пар для лица:

1. Возьмите миску с горячей водой и полотенце. Вы можете получить его, нагревая чистую воду в чистой кастрюле на плите и нагревая ее ровно настолько, чтобы образовался пар.
2. Положите голову на таз с горячей водой и накройте голову полотенцем.
3. Держите голову в таком положении примерно 20–30 минут за раз.
4. Вдыхайте пар из чаши, чтобы прочистить нос и быстрее получить облегчение.

Исследования показали, что вдыхание пара может сократить время восстановления примерно на неделю.

Вы также можете добавить эфирные масла в таз с горячей водой. Попробуйте масла чайного дерева, мяты перечной, тимьяна, розмарина, сосны, шалфея или эвкалипта. Эти масла содержат такие соединения, как ментол и тимол, которые помогают снять заложенность носа и значительно улучшить ваше самочувствие.

3. Аккуратно высморкайтесь

Если у вас насморк, всегда держите под рукой салфетки.Сморкайтесь, чтобы очистить слизь, когда можете, но не слишком сильно.

Если подуть слишком сильно, то мокрота и слизь, содержащие микробов, могут попасть обратно в ушные проходы, что может привести к ушной инфекции. Чтобы предотвратить это, прочищайте по одной ноздрю, нажимая пальцем на одну ноздрю и осторожно подуйте, чтобы очистить другую.

Важно не вдыхать слизь обратно в голову. Слизь, переносящую микробов, и мокроту следует удалить, когда это возможно. Если держать его внутри, он размножается и распространяет микробы в другие части вашей головы.Например, постназальное выделение (слизь, стекающая обратно в горло) может привести к воспалению горла.

4. Засунь нос

Сморкаться — это обоюдоострый меч. Вам нужно удалить слизь и мокроту, но вы также не можете сделать это слишком сильно.

Если вы это сделаете, вы можете усугубить свое состояние, так как сила может вызвать отек и воспаление. Кроме того, кожа вокруг носа очень чувствительна, и постоянное сморкание может вызвать болезненные ощущения и болезненные ощущения.

Помимо сморкания, вы также можете попробовать набить его! Сверните комок салфетки и засовывайте его в каждую ноздрю. Ткани могут впитывать и впитывать излишки слизи вокруг ноздри.

Этот метод — гораздо более щадящий подход к очистке от слизи и мокроты, чем сморкание. Единственный недостаток заключается в том, что вы можете выглядеть глупо, если из носа торчат комки ткани.

5. Ментоловые мази или леденцы с ментолом

Пора достать старое доброе Axe Oil, которое твой дед держит в заднем кармане!

В то время как дяди из соседской кофейни предпочитают Axe Oil, существуют и другие марки ментоловых средств.Вы можете найти Vicks, Tiger Balm, Olbas Mentholatum и многие другие в ближайшем магазине или аптеке. Если ваша кожа чувствительна к маслам и растиранию, вы можете вместо этого рассосать леденцы.

Однако вы должны знать, что ментол не сильно облегчает заложенность носа. Они активируют рецепторы ментола в носу, благодаря чему вы чувствуете, что дышите лучше.

Растирание с ментолом и леденцы также могут помочь при других симптомах простуды, таких как кашель и боль в горле, которые идут рука об руку с насморком.

Не втирайте ментоловую пасту прямо в нос или о нос. Кожа вокруг носа чувствительна, и эти растирание могут вызвать раздражение кожи. Вместо этого нанесите небольшое количество под нос или на верхнюю губу.

Вот краткое описание эффективности и рисков, связанных с 5 домашними средствами от насморка.

Тип лекарства	Легко ли это сделать?	Насколько это эффективно?	Есть ли потенциальные риски?
Пить горячий чай	Очень просто.Просто нужно покупать соответствующие чаи.	Достаточно эффективно при снятии заложенности носа.	Нет. Но можно обжечь язык, если он будет слишком горячим!
Пар для лица	Супер просто. Не нужно ничего покупать.	Эффективен при очистке от слизи и мокроты.	Нет. Возможно, после этого у вас действительно улучшится цвет лица.
Высморкаться	Легко. Но нужно быть осторожным, чтобы не дуть слишком сильно.	Очень эффективно.Удаляет слизь напрямую.	Слишком сильный удар может вызвать осложнения.
Набить нос	Легко. Если только вас не смущает то, что вы выглядите глупо.	Не так эффективен при удалении лишней слизи.	Вы можете смутить себя, если забудете удалить салфетки.
Ментоловые протирки	Могут возникнуть трудности при выборе подходящей марки.	Неэффективен для облегчения насморка, но помогает чувствовать себя лучше.	Возможная аллергия на химические вещества или раздражение кожи.

Советы по борьбе с насморком

Справиться с насморком — неприятное занятие. Дискомфорт, беспокойство и недостаток сна могут вызвать у вас чувство гнева и раздражения.

Как сделать его более терпимым? Вот несколько советов, как справиться с насморком.

1. При сморкании используйте мягкие ткани.

Для очистки носа используйте более мягкие салфетки для лица.

Ткань, из которой вы хотите высморкаться, может иметь большое значение. Кожа вокруг носа очень чувствительна и склонна к раздражениям. Поэтому важно выбирать мягкие и нежные ткани.

Избегайте использования бумажных полотенец, носовых платков или ткани. Вместо этого выберите салфетки для лица. Попробуйте салфетки для лица, содержащие лосьон или смягчители, которые делают кожу более нежной.

Теперь у вас может возникнуть соблазн высморкаться влажными салфетками. Мокрый = влажность, а влажность означает, что он подходит для облегчения заложенного носа, верно? Ну нет.Влажные салфетки обычно содержат спирт, который сушит нос и ухудшает состояние.

2. Используйте средства перед сном

Ваше тело нуждается в достаточном отдыхе, чтобы излечиться, но выспаться, когда у вас насморк, может быть довольно сложно. Дискомфорт и затрудненное дыхание не дают вам уснуть по ночам.

Исходя из этого, было бы неплохо использовать перечисленные средства прямо перед сном. Постарайтесь очистить слизь перед сном, чтобы облегчить заложенность носа.Вы могли бы заснуть немного легче.

Если у вас насморк, лучше оставаться дома и отдыхать. Вы также убережете других от риска простудиться. Сделайте все возможное, чтобы высыпаться, чтобы позволить вашему телу собраться с силами для самоисцеления.

3. Соблюдайте правила гигиены, чтобы не допустить распространения микробов.

Соблюдение правил гигиены может помочь уменьшить распространение микробов.

Правильное отношение к себе, чтобы вы могли поправиться, имеет первостепенное значение.Не менее важно следить за тем, чтобы микробы не распространялись среди окружающих. Будьте ответственны и сделайте все возможное, чтобы уменьшить распространение микробов, соблюдая правила гигиены.

Старайтесь часто мыть руки и тщательно мыть и мыть. Очистите кожу между пальцами, под ногтями, вокруг запястий и на тыльной стороне ладони. Как правило, тщательное мытье рук должно длиться около 20 секунд. Если вы хотите пройти лишнюю милю, возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук.

Кашель и чихание? Вместо того, чтобы прикрываться руками, попробуйте прикрыть рот складкой локтя. Складку на локте вы используете не так часто, как руки.

Для тех из вас, кто всегда готов с салфетками под рукой, убедитесь, что вы утилизируете их должным образом. Не оставляйте салфетки без дела. После того, как высморкались или вытерли нос, немедленно выбросьте его. Не кладите его обратно в карманы.

Вы также можете надеть маску для лица, чтобы уменьшить распространение микробов.

Нет ничего лучше рецепта врача

Эти домашние средства приносят облегчение. Некоторые из них могут работать для вас лучше, чем другие.

Но если вы подозреваете, что причиной насморка является бактериальная или вирусная инфекция, лучше всего обратиться к врачу. Домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, не могут напрямую бороться с вирусом или бактериями, вызывающими насморк. Они могут облегчить симптомы, но не устранить причину.

Если вы ищете более прямой подход к лечению насморка, обратитесь к врачу.Установите правильный диагноз основной причины насморка и примите лекарство, которое поможет устранить его напрямую.

Не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы пойти к врачу? Попробуйте виртуальную консультацию с MyDoc.

6 простых домашних средств, которые помогут избавиться от заложенного носа

Отсутствие правильного запаха или дыхания может сильно расстраивать. Человек с заложенным носом не только не сможет наслаждаться едой, но и будет жаловаться на прерывистый сон.В то время как некоторые люди принимают лекарства, чтобы избавиться от духоты, другие предпочитают сначала попробовать некоторые домашние средства. Вот несколько домашних средств, которые помогут справиться с заложенным носом и быстро принесут облегчение:

1. Пейте много воды

Пейте много жидкости, чтобы уменьшить заложенность носа и увлажнить горло. Питьевая вода помогает разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа. Это также снижает давление в пазухах.

2. Используйте увлажнитель

Вы можете использовать увлажнитель воздуха в комнате на ночь, чтобы уменьшить боль в носовых пазухах и облегчить заложенность носа. Увлажнитель преобразует воду во влагу, которая постепенно повышает уровень влажности в помещении. Этот влажный воздух успокаивает раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и пазухах, позволяя слизи из носа разжижаться и выходить наружу.

3. Назальные спреи и противоотечные средства

Для облегчения заложенности носа можно использовать безрецептурные спреи для носа с солевым раствором.Эти солевые спреи содержат раствор соли и воды, который помогает увлажнять и разрушать слизь. Это также предотвращает шероховатость и твердость носа. Вы также можете использовать отпускаемые без рецепта противозастойные средства, которые помогают уменьшить отек, воспаление и слизь в носовых проходах. Противоотечные средства не рекомендуются детям в возрасте до двух лет, тогда как любой может использовать солевые капли для носа без рецепта.

4. Горячие напитки при заложенности носа

Доказано, что горячие напитки, такие как чашка горячего чая, могут помочь при простуде и боли в горле.Горячий чай уменьшает толщину слизистой носа, позволяя слизи свободно вытекать через заложенный нос. Зеленый чай содержит полифенолы, которые считаются резервуаром антиоксидантов, которые помогают быстрее выздороветь. Чай с эхинацеей также лечит заложенность носа и груди. Вы даже можете добавить имбирь в чай, поскольку он содержит как антиоксиданты, так и противовоспалительные свойства, которые помогают успокоить боль в горле и облегчают насморк.

5. Перец чили может помочь избавиться от слизи

Исследования показали, что люди, которые потребляют острую пищу с перцем чили, страдая от простуды, быстрее восстанавливаются.Перец чили содержит капсаицин, который является естественным противоотечным средством и помогает разжижать слизь, что способствует лучшему оттоку.

6. Ешьте вкусный куриный суп

Теплый куриный суп — идеальное блюдо для избавления от неприятной заложенности носа. Исследования показали, что горячий куриный суп не только удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы, но также снижает поток нейтрофилов (тип лейкоцитов, обнаруживаемых в крови во время инфекции) в организме, тем самым действуя как легкое противовоспалительное средство.Горячий куриный суп обладает сильным ароматом, который ощущается задними ноздрями носа, что способствует увеличению оттока носовой слизи и, таким образом, очищению заложенного носа.

Для получения дополнительной информации прочтите нашу статью «Как избавиться от заложенного носа или заложенности носа».

Статьи о здоровье в News18 написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом для проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

15 домашних средств, которые работают.

Кто не хочет лечить насморк? Мы всегда ищем домашние средства от насморка, которые остановят капание. Вместо того, чтобы напрямую прибегать к лекарствам, домашние средства от насморка, упомянутые в этой статье, быстро избавят от симптомов, связанных с простудой.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах, симптомах насморка и о том, как домашние средства помогают вам справиться с этим эффективно.

Что такое насморк ?:

Физическое состояние, при котором имеется избыточный дренаж из носа, называется насморком, при этом слизь может быть густой или жидкой или что-то среднее между ними. Ринорея — это еще один термин, используемый для обозначения насморка, при котором выделения из носа обычно представляют собой прозрачную жидкость.

Воспаление тканей носа, называемое ринитом, обычно является причиной насморка.

Причины насморка:

Вот список некоторых причин насморка:

• Аллергены, такие как пыль, перхоть домашних животных, пыльца и т. Д., может вызвать аллергию и вызвать насморк.
• Инфекция в верхних дыхательных путях может вызвать заложенность носа, что может вызвать насморк.
• Синусит или инфекция носовых пазух могут вызвать образование избыточной слизи.
• Грипп может вызывать воспаление слизистой оболочки и очень заразен.
• Сухой воздух может вызвать насморк, нарушающий равновесие внутри носа.
• Респираторно-синцитиальный вирус (RSV).

Симптомы насморка:

Вот список некоторых симптомов, которые вы можете наблюдать при насморке:

Домашние средства от насморка:

Вот список некоторых домашних средств, которые помогут избавиться от симптомов насморка.

1. Попробуйте спрей для носа:

Использование назальных спреев — одно из естественных средств лечения насморка, которое в значительной степени облегчает заложенность носа за счет вымывания густой слизи из носовых ходов. Это значительно ускоряет отток слизи (1).

Среди эффективных назальных спреев, которые благодаря своим противовоспалительным свойствам снимают аллергию, являются Flonase или Nasacort, которые продаются без рецепта.

2. Ешьте острую пищу:

Насморк иногда может вызывать заложенность носа.У некоторых людей острая пища вызывает насморк, но если насморк сопровождается заложенностью носа, употребление пряных продуктов может оказать положительное влияние.

Вы можете попробовать, если привыкли терпеть острую пищу. Но вы можете попробовать заранее попробовать несколько острых приправ, чтобы знать свои ограничения.

Васаби, призрачный перец, кайенский перец, хрен, имбирь или хабанеро — вот некоторые из вариантов острых специй, которые помогут вам избавиться от заложенности, связанной с насморком.

3.Капсаицин:

Все мы слышали о кайенском перце, и он широко используется любителями специй. Пряность этого овоща получается из химического вещества под названием капсаицин.

Капсаицин применяется для лечения насморка, вызванного заложенностью носа. Лечебные свойства этого химического вещества делают его эффективным средством от насморка по сравнению со многими лекарствами, отпускаемыми без рецепта (2).

4. Нети-пот:

Нети-горшок или промывание носа могут быть лучшим домашним средством от насморка и простуды.Нети-горшок — это прибор в виде чайника с носиком, наполненным соленой водой. Горшочки Neti помогают поддерживать чистоту носового канала, эффективно вымывая слизь и другие частицы.

Что вам понадобится:

• Соленая вода.
• Один нети-горшок.

Как использовать:

• Возьмите соленую воду и налейте ее в нети-горшок.
• Наклоните голову в раковину боком.
• Налейте соленую воду в верхнюю ноздрю, поместив нети-горшок.
• Этот процесс помогает вымыть слизь из другой ноздри.
• Повторите то же самое с другой ноздрей.

Осторожно: Наклоните голову набок, чтобы соленая вода не попала в нос.

5. Теплый компресс:

Теплый компресс — одно из лучших натуральных средств от насморка, связанного с заложенностью носа. Это уменьшит заложенность носовых полостей, эффективно разжижая слизь. Теплый компресс на лоб и нос поможет снизить нагрузку на верхние дыхательные пути, и вы можете делать это несколько раз в день.Если у вас нет компресса, можно использовать влажную мочалку.

6. Лекарства, отпускаемые без рецепта:

Лекарства, отпускаемые без рецепта, помогут облегчить симптомы, связанные с простудой и насморком, но не являются абсолютным лекарством. Vicks — это бренд, который предлагает несколько продуктов, помогающих уменьшить скопление людей.

Вот некоторые из доступных на рынке безрецептурных препаратов, которые помогут вам справиться с насморком и простудой:

• Назальные стероиды.
• Противозастойные средства для перорального применения.
• Антигистаминные препараты.

Осторожно: Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать использовать многие из этих безрецептурных препаратов. Обязательно исключите аллергены, прочитав этикетку продукта.

7. Лимон и мед:

Лимон и мед — популярные комбинации, которые действуют как одно из лучших домашних средств от боли в горле и насморка. Витамин С в лимоне уменьшает заложенность носовых ходов (3). Одновременно антибактериальные агенты и антиоксиданты меда эффективно успокаивают горло и укрепляют иммунную систему (4).

Состав:

• Один стакан теплой воды.
• Одна столовая ложка меда.
• Три столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

• Возьмите стакан теплой воды.
• Добавьте к нему лимонный сок и мед.
• Хорошо перемешайте содержимое.

Как использовать: Пейте эту смесь в течение дня.

Меры предосторожности: Хотя эта смесь безопасна, убедитесь, что у вас нет аллергии на ингредиенты.

См. Также: Средства от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

8. Перец и мед:

Перец и мед — популярное домашнее средство от насморка у взрослых. Антибактериальные, антибиотические и естественные противоотечные свойства черного перца делают его идеальным вариантом для лечения неаллергического ринита, который обычно вызывает насморк (5). Обладая антиоксидантами и антибактериальными свойствами, мед является идеальным дополнением для приготовления этой волшебной смеси от насморка (6).

Состав:

• Две столовые ложки меда.
• Стакан теплой воды.
• ¼ ст. Л. Молотого перца.

Приготовление:

• Добавьте молотый перец и мед в стакан с теплой водой.
• Хорошо перемешайте содержимое.

Способ применения: Идеальное время для питья этой смеси — перед сном. Вы можете использовать это средство регулярно.

Меры предосторожности: Обязательно подождите не менее получаса, чтобы что-нибудь съесть, как только вы примете эту смесь.

9.Увлажнитель:

Увлажнитель воздуха может быть одним из лучших домашних средств от кашля и насморка. Существует высокая вероятность того, что носовые ходы станут сухими, когда окружающая среда сухая, особенно когда вы простужены. Вы можете остановить обострение насморка, добавив в увлажнитель немного эфирных масел.

Состав:

• Увлажнитель.
• Масло эвкалипта или мяты перечной.

Процедура:

• Смешайте эфирное масло по вашему выбору с дистиллированной водой в увлажнителе.

Как использовать: Вы можете просыпаться с удобным носом, если поместите увлажнитель воздуха в свою комнату.

Меры предосторожности: Содержите увлажнитель воздуха в чистоте и держите его на безопасном расстоянии от детей и взрослых.

10. Горячий душ:

Если вы хотите мгновенно избавиться от заложенности носа, горячий душ может быть одним из лучших домашних средств от насморка как у младенцев, так и у взрослых. Хотя горячий душ может не дать вам постоянного результата, это средство принесет вам необходимое облегчение.Для достижения наилучшего результата опустите лицо в струю или пар горячего душа.

Меры предосторожности: Берегите себя от ожогов, поддерживая нужную температуру.

11. Steam:

Steam — это еще одно средство от насморка в домашних условиях, популярное среди людей всех поколений. Пар считается одним из лучших домашних средств от насморка и чихания, подходящим для людей любого возраста.

Вещи, которые вам понадобятся:

• Ванна.
• Горячая вода.
• Викс пара руб.

Процедура:

• Возьмите ванну с горячей водой и добавьте в нее Викс.
• Хорошо перемешайте содержимое.
• Накройте голову толстым полотенцем и вдохните пар, выходящий из воды.
• Сделайте глубокий вдох и высморкайтесь, чтобы удалить слизь.

Как использовать: Вы можете выполнять этот распорядок два раза в день, желательно один раз перед сном, чтобы выспаться спокойно.

Меры предосторожности: Обращайтесь с водой осторожно.

См. Также: Как избавиться от мокроты

12. Чеснок:

Это ингредиент, который встречается во многих домашних хозяйствах. Чеснок считается одним из лучших домашних средств от насморка из-за его спазмолитических и антисептических свойств. Антимикробные и противовирусные соединения чеснока помогут облегчить симптомы, связанные с насморком (7). Чеснок также сокращает время восстановления, что делает его одним из лучших домашних средств от насморка и слезотечения.

Состав:

• Два зубчика измельченного чеснока.
• Одна столовая ложка меда.

Приготовление:

• Возьмите измельченный чеснок и добавьте к нему мед.
• Хорошо перемешайте ингредиенты и съешьте.

Как использовать: Использование этого средства два раза в день может дать вам эффективные результаты.

Меры предосторожности: Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением чеснока, если у вас диабет, сердечные заболевания или беременные женщины.

13. Травяной чай:

Травяные чаи считаются естественным способом избавиться от насморка у взрослых, и вы можете увидеть результат в течение нескольких дней. Тысячелистник, кайенский перец, мята и бузина — вот некоторые из трав, которые можно использовать для приготовления травяного чая. Для эффективных результатов приготовьте чашку травяного чая с любым из этих ингредиентов.

Состав:

• Одна столовая ложка сиропа бузины.
• Любой чай, который вы обычно делаете.

Приготовление:

• Когда вы приготовите себе чай, добавьте в него сироп бузины.
• Тщательно перемешайте содержимое.

Как использовать: Выпейте две-три чашки этого травяного чая для эффективных результатов.

Меры предосторожности: При длительном применении проконсультируйтесь с врачом, поскольку это может вызвать некоторые побочные эффекты.

14. Имбирь:

Одно из лучших домашних средств от насморка и связанного с ним чихания — мощный имбирь. Мощные противовоспалительные свойства этого корня избавят от всех основных симптомов (8).Вы можете легко добавить имбирь в свои повседневные блюда, пережевывать его или жевать имбирный чай. Естественная пряность имбиря устраняет заложенность носа.

Состав:

• Свежий имбирь.
• Один стакан воды.
• Одна столовая ложка меда.

Приготовление:

• Вскипятите чашку воды и добавьте в нее нарезанные ломтиками имбирь.
• Дайте настояться несколько минут.
• Процедите имбирь и налейте воду в чашку.
• Добавьте мед и хорошо перемешайте.
• Вы можете добавить тертый имбирь в рагу или карри для придания аромата и эффективного результата.

Способ применения: Пейте эту смесь трижды в день, пока проблема не исчезнет.

Меры предосторожности: Имбирь может вызвать изжогу и диарею, поэтому не принимайте его в избытке.

15. Жидкости:

Поддержание водного баланса организма — один из важнейших способов остановить насморк естественным путем.Продумывает консистенцию слизи, эффективно снимая симптомы заложенности носа. Вы можете уменьшить застой в дыхательных путях, употребляя горячие напитки, такие как травяной чай, вместо холодных напитков. Попробуйте включить ромашку, мяту, мяту или крапиву, которые обладают противовоспалительными и антигистаминными свойствами.

См. Также: Природные средства от кровотечения из носа

Продукты от насморка:

Мы представляем вам список продуктов, которые нужно есть и избегать при насморке.

Еды, чтобы съесть:

• Куриный суп.
• Любые виды бульонов.
• Чеснок.
• Кокосовая вода.
• Травяные чаи.
• Мед.
• Имбирь.
• Перец.
• Витамин С.

Продукты, которых следует избегать:

• Бананы.
• Алкоголь.
• Мороженое.
• Кофе.
• Молоко.
• Красное мясо.
• Сахар-рафинад.
• Соленая еда.
• Сода.
• Помидоры.

Осложнения и последствия насморка:

Все, что раздражает ткани носа, может вызвать воспаление, вызывающее насморк. Но насморк может вызвать серьезные осложнения и последствия.

• Продолжительный насморк может быть результатом рака полости носа / придаточных пазух.
• Это может вызвать заложенность носа, которая сохраняется в течение длительного периода без аллергии или простуды.
• Риск развития этой проблемы увеличивается при аллергическом рините, и симптомы имеют тенденцию к ухудшению.
• Эффекты насморка, как правило, ухудшаются, если у вас есть какие-либо симптомы астмы.

Когда обращаться к врачу:

Хотя насморк можно эффективно лечить с помощью этих домашних средств, проконсультируйтесь с врачом, если вы не почувствуете облегчения в течение десяти дней. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вы заметили следующее:

• Если у вас выделения из носа зеленого или желтого цвета.
• Если симптомы простуды сопровождаются высокой температурой, болью в горле, увеличением лимфатических узлов.
• Немедленно обратитесь к врачу, если у младенца насморк, затрудняющий дыхание и кормление грудью.

Насморк, вызванный аллергией или сезонными изменениями, раздражает и раздражает. Он вызывает некоторые симптомы, которые могут быть терпимыми в течение нескольких дней, но не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, если симптомы длятся более двух недель. Попробуйте использовать домашние средства от насморка из этой статьи, чтобы эффективно бороться со всеми его признаками.Не забудьте сообщить нам, помогла ли вам эта статья избавиться от насморка.

Заявление об отказе от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для информационных целей и не заменяет медицинскую консультацию. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать что-либо на своем теле, и веб-сайт не несет ответственности за последствия, которые это может оказать на ваше тело.

FAQ:

1. Заразна ли простуда и что ее вызывает?

Ответ: Среди различных причин простуды, которая приводит к насморку, риновирус является одной из основных причин, вызывающих большинство простуд.Боль в горле, пневмония, инфекции носовых пазух и уха — вот некоторые из проблем со здоровьем, вызываемых этим вирусом. Простуда заразна и может передаваться от человека к человеку.

2. Что такое RSV? Насколько это опасно?

Ответ: RSV или респираторно-синцитиальный вирус — это вирус, который поражает дыхательные пути большинства детей в возрасте до двух лет, что является распространенным и очень заразным вирусом. Хотя у большинства младенцев и маленьких детей он вызывает не больше, чем простуду, у небольшого процента детей он может вызвать пневмонию или бронхиолит, которые иногда могут быть опасными для жизни.

3. Нет ли лекарства от простуды?

Ответ: Действительно, простуду нельзя вылечить навсегда, но вы можете облегчить симптомы простуды и насморка, используя некоторые из домашних средств, упомянутых в этой статье. Даже антибиотики помогают только облегчить симптомы простуды и работают только в том случае, если причиной является бактериальная инфекция.

Простуда | Использование антибиотиков

Факторы риска

Многие факторы могут увеличить риск простуды, в том числе:

• Тесный контакт с больным
• Сезон (простуды чаще встречаются осенью и зимой, но простудиться можно в любое время года)
• Возраст (младенцы и дети раннего возраста простужаются чаще, чем взрослые)

Симптомы

Симптомы простуды обычно достигают максимума в течение 2-3 дней и могут включать:

• Чихание
• заложенный нос
• Насморк
• Боль в горле
• Кашель
• Слизь, стекающая по горлу (постназальное выделение)
• Слезотечение
• Лихорадка (хотя у большинства людей, больных простудой, лихорадки нет)

Когда вирусы, вызывающие простуду, сначала поражают нос и заполненные воздухом карманы на лице (пазухи), из носа выделяется слизь.Это помогает вымыть вирусы из носа и носовых пазух. Через 2–3 дня слизь может стать белой, желтой или зеленой. Это нормально и не означает, что вам нужен антибиотик.

Некоторые симптомы, в частности насморк, заложенность носа и кашель, могут длиться до 10–14 дней, но за это время эти симптомы должны улучшиться.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если у вас есть:

• Затрудненное или учащенное дыхание
• Обезвоживание
• Лихорадка, продолжающаяся более 4 дней
• Симптомы, продолжающиеся более 10 дней без улучшения
• Симптомы, такие как жар или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
• Обострение хронических заболеваний

Этот список не исчерпывающий.Пожалуйста, обратитесь к врачу по поводу любых серьезных или тревожных симптомов.

Поскольку симптомы простуды могут быть схожи с симптомами гриппа, бывает трудно определить разницу между двумя заболеваниями, основываясь только на симптомах. Грипп и простуда — это респираторные заболевания, но их вызывают разные вирусы.

В общем, грипп хуже простуды, и симптомы более выражены. У людей, больных простудой, чаще бывает насморк или заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация.Грипп может иметь очень серьезные сопутствующие осложнения.

Лучшие природные средства и средства от сенной лихорадки, которые стоит попробовать этим летом

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Природные средства от сенной лихорадки незаменимы весной и летом, когда становится теплее и количество пыльцы растет.

В то время как многие люди ищут безрецептурные лекарства от сезонной аллергии, сенную лихорадку так же легко лечить натуральными средствами. Поскольку все больше из нас испытывают классические симптомы сенной лихорадки, чем когда-либо прежде, в связи с изменением климата вокруг нас и ранним наступлением сезона пыльцы, важно иметь запасные части в заднем кармане.

«По мере изменения климата меняется и состав пыльцы растений». Фармацевт Стюарт Гейл из Oxford Online Pharmacy объясняет: «Итак, хотя вы ранее подвергались воздействию пыльцы на протяжении всей жизни, которая на вас не влияла, вы можете внезапно обнаружить, что чувствительны к определенному штамму пыльцы.

«Количество пыльцы увеличивается в сочетании с более теплым летом. Это усугубляет воздействие загрязнения на организм ».

Лучшие натуральные средства от сенной лихорадки

Существует множество нежелательных побочных эффектов, связанных с лекарствами от сенной лихорадки, отпускаемыми без рецепта, например сонливость, которая может влиять на ваше внимание и вызывать постоянное чувство усталости. Глазные капли могут вызвать жжение в глазах, а назальные противозастойные средства могут вызвать зудящую сыпь вокруг носа. Также ведутся споры о лекарствах от сенной лихорадки во время беременности и о том, насколько безопасны антигистаминные препараты для определенных людей, включая детей, которые также могут заболеть сенной лихорадкой.

«Сенная лихорадка или аллергический ринит — это распространенная аллергическая реакция на пыльцу и споры, которая может вызывать быстрое появление или раздражающие и неприятные симптомы, включая зуд, слезотечение, заложенность носа, чихание и головные боли», — объясняет натуропат Бен Браун, эксперт-консультант. в HFMA (Ассоциация производителей здоровой пищи).

Нет необходимости обращаться к лекарствам, поскольку «в пище содержится несколько витаминов и минералов, которые могут помочь справиться с симптомами сенной лихорадки у больных.”

Мед считается естественным средством от сенной лихорадки, потому что пчелиная пыльца, содержащаяся в меде, может снизить чувствительность вашего тела к другим видам пыльцы. Увеличение количества меда в ежедневном рационе должно значительно уменьшить симптомы сенной лихорадки. Убедитесь, что вы используете местный мед в вашем районе, чтобы добиться наилучших результатов.

Когда принимать: ежедневно перед началом сезона сенной лихорадки.

Кредит: изображения Getty

Витамин C — это известный природный антигистамин, который содержится в апельсинах, лимонах и грейпфрутах.Также присутствуют биофлавоноиды, обладающие мощным противоаллергическим действием. Комбинация витамина С и биофлавоноидов вместе обеспечивает естественное противозастойное средство и антигистаминное средство для больных и помогает облегчить симптомы.

«Витамин С действует как естественный антигистамин», — говорит диетолог Элисон Каллен из A.Vogel. «Ваше тело не может производить или накапливать витамин С, поэтому он должен быть доступен в низких, постоянных дозах, чтобы поддерживать вашу слизистую носа».

Апельсины — хороший источник витамина С, или вы можете принимать добавки.

Что принимать: 1000 мг витамина С в день.

Красный перец и перец чили содержат активный компонент под названием капсаицин. При употреблении в пищу капсаицин открывает носовые ходы, помогая уменьшить заложенность носа.

Кредит: Getty Images

Что принимать: Добавьте красный перец и перец чили в свой ежедневный рацион, в салаты или во время ужина.

Естественные пигменты растений, каротиноиды действуют как мощные антиоксиданты, помогая уменьшить воспаление в дыхательных путях и улучшить вашу иммунную систему.Хороший источник каротиноидов можно найти в таких продуктах, как морковь, абрикосы, тыква, сладкий картофель и шпинат — натуральные средства от сенной лихорадки на самом деле могут быть довольно вкусными!

Когда принимать: От одной до двух порций богатой каротиноидами пищи в день.

Ромашковый чай, являющийся антиоксидантом и антигистаминным средством, содержит флавоноиды, которые действуют как противовоспалительное средство. Ромашковый чай лучше всего принимать в течение дня в виде чашки чая, но его также можно использовать в качестве компресса для глаз, чтобы охладить опухшие и красные глаза.

Кредит: Getty Images

Что принимать: Ежедневно в виде чашки чая или компресса для глаз. Обязательно используйте свежий компресс для каждого глаза, чтобы избежать инфекции.

Изготовление и использование компресса:

1. Погрузите пакетик растворимого чая с ромашкой в ​​воду. Оставьте как минимум на 3 минуты.

2. Слейте воду и осторожно отожмите лишнюю воду из чайного пакетика.

3. Охладите пакетик ромашкового чая на 15–30 минут и выньте из холодильника, когда он остынет.

4. Поднесите холодный чайный пакетик к опухшему глазу не более 5 минут за раз.

5. Дайте воспаленному глазу подышать в течение часа, прежде чем пытаться снова наложить новый компресс.

Увеличение потребления чеснока с пищей может помочь укрепить иммунную систему вашего организма, а также действовать как противозастойное средство и облегчить незначительные симптомы сенной лихорадки. Он также обладает противовоспалительным действием и является хорошим источником кверцетина, природного антигистамина.

Кредит: Getty Images

Когда принимать: Во время еды, за один или два месяца до начала сенокосного сезона, но наиболее эффективен, если есть измельченный или сырой.Если вы не можете переваривать это, попробуйте чесночные капсулы в местной аптеке.

Исследования показали, что древняя китайская медицина — иглоукалывание — может быть естественным средством от сенной лихорадки, помогая значительно уменьшить симптомы сенной лихорадки, такие как насморк и зуд в глазах. С помощью стерильных игл иглоукалывание выявляет определенные участки тела и помогает облегчить любые симптомы, вызванные текущими заболеваниями. Исследования показали, что иглоукалывание положительно влияет на облегчение симптомов сенной лихорадки.

Когда попробовать: Больным следует пройти от четырех до шести сеансов иглоукалывания до начала сезона сенной лихорадки, чтобы увидеть наилучшие результаты.

Недавние исследования показали, что пациенты, обученные самовнушению, заметили резкое уменьшение симптомов сенной лихорадки, таких как насморк и раздражение в горле. Их обучали специальной технике саморелаксации, и вскоре они почувствовали меньше дискомфорта, когда появились первые симптомы сенной лихорадки.

Когда пробовать: До сезона сенной лихорадки.

Больные сенной лихорадкой хвалят вазелин за то, что он является жизненно важным средством от сенной лихорадки, как только становится теплее. Нанесение тонкого слоя вазелина внутри нижних ноздрей может помочь бороться с сенной лихорадкой и значительно уменьшить симптомы, поскольку вазелин задерживает пыльцу, попадающую в ноздри. Он эффективно блокирует попадание пыльцы в носовые ходы и предотвращает ухудшение симптомов сенной лихорадки.

Кредит: Гетти

Когда принимать: Ежедневно в сезон сенной лихорадки, перед выходом из дома.

Луковая кожура является хорошим источником кверцетина, природного антигистамина и противовоспалительного средства, которое, как доказано, уменьшает симптомы у больных сенной лихорадкой. Лук содержит в три раза больше кверцетина, чем капуста, и в 10 раз больше, чем брокколи, и его можно есть в течение дня в различных приемах пищи, так что это одно из самых простых средств от сенной лихорадки.

Когда принимать: Ежедневно во время еды, хотя один из вариантов предлагает вам в качестве альтернативы жевать сырой лук — мы рекомендуем это, только если вы остаетесь дома.

Он разместил снимок с подписью: «Для всех вас, страдающих сенной лихорадкой. Найдите на руке ту же область, что и на моей. Затем надавите несколько раз, это поможет, поскольку стимулирует выработку собственного антигистамина в организме. x Пожалуйста, поделитесь. #Reflexology ’

Симптомы сенной лихорадки возникают из-за того, что при попадании пыльцы в организм ваша иммунная система может думать, что она атакована, и выделять химический гистамин, симптомы которого похожи на простуду.

Считается, что, оказывая давление с помощью рефлексотерапии, вы можете уменьшить воспаление и, следовательно, облегчить дыхание.Не уверен, где начать? «Стимуляция точки акупунктуры Ку-чи на локте может улучшить естественный уровень энергии, поэтому ваше тело не реагирует на контакт с пыльцой», — говорит эксперт по иглоукалыванию Эндрю Брох. Вы также можете сделать это самостоятельно, используя The Hay-Band (11,99 фунтов стерлингов, hay-band.co.uk). Он работает, оказывая давление на точку акупрессуры на любой руке, называемую точкой LI-11, которую можно найти в конце складки на локте.

12. Принять душ

Стирка одежды и постельного белья во время душа не поможет предотвратить сенную лихорадку, это один из лучших способов облегчить симптомы.Пыльца попадает в наши волосы и волокна нашей одежды, когда мы выходим из дома — и особенно когда мы проводим время на открытом воздухе — поэтому смыв все это можно мгновенно остановить насморк.

Почему сегодня так много пыльцы?

В этом году количество пыльцы будет одним из самых высоких с момента начала регистрации в 1951 году. В условиях нынешнего кризиса здравоохранения это заставляет многих людей задаться вопросом, в чем разница между сенной лихорадкой и симптомами коронавируса.

За последние пару дней у больных сенной лихорадкой наблюдается резкий всплеск симптомов — от слезотечения до насморка и боли в горле.Хотя многие люди считали, что этот год не будет таким уж плохим, поскольку большинство людей проводят много времени внутри, похоже, что ранняя весна вызвала ранний всплеск количества пыльцы.

Как сказал Telegraph д-р Апеллес Эконс MRCS, медицинский директор LRCP клиники Бургвуд в Лондоне: «Многие люди начали страдать от пыльцы деревьев с марта и, вероятно, раньше — в сезон пыльцы трав, который обычно начинается в конце мая до начало августа, сейчас началось в начале мая, потому что это был теплый и засушливый месяц.Это довольно большая проблема ».

Если вы страдали, обязательно воспользуйтесь этими полезными средствами от сенной лихорадки, чтобы облегчить симптомы.

природных средств от аллергии и пазух

Сезон аллергии официально начался, а это означает, что наступают зудящие, слезящиеся глаза, насморк, першение в горле и насморк. Мы все можем согласиться с тем, что симптомы аллергии являются наихудшими. Вопрос в том, что вы можете с ними поделать?

Существует множество лекарств, отпускаемых без рецепта, которые довольно эффективны в борьбе с сезонной аллергией.А уколы от аллергии или новые сублингвальные таблетки от некоторых аллергий могут помочь вам менее резко реагировать на аллергены, которые вас беспокоят.

Но если вы хотите немного большего облегчения, есть несколько домашних средств от аллергии и проблем с носовыми пазухами, которые вы можете попробовать. Но во-первых, это помогает понять, что именно вызывает аллергическую реакцию.

Причина вашей аллергии

«Аллергия — это реакция иммунной системы на что-то, что обычно безвредно для большинства людей.Если вы вступаете в контакт с веществом, которое ваша иммунная система рассматривает как угрозу, называемым аллергеном, оно реагирует высвобождением химического вещества, называемого гистамином, и других веществ », — говорит Лакиа Райт, доктор медицины, сертифицированный врач по внутренним болезням и аллергии и Иммунология.

И это то, что тебе кажется проблемой. Независимо от того, думает ли ваша иммунная система, что ей угрожает что-нибудь, от пыльцы и плесени до животных и продуктов питания, вы можете целый день чихать, сморкаться и тереть налитые кровью и слезящиеся глаза.

Если вам нужно какое-то облегчение в дополнение к лекарствам от аллергии — а в опросе аллергологов 2017 года 81 процент сказали, что у них есть пациенты, которые хотели бы альтернативные или естественные средства от аллергии, — есть несколько немедикаментозных средств, которые могут помочь.

БрайанЭджексон Getty Images

Домашние средства от аллергии на пыльцу

Первый шаг — поговорить с вашим лечащим врачом о прохождении теста, чтобы определить, действительно ли ваша аллергия вызвана пыльцой и что это не что-то вроде химической чувствительности, говорит Райт.«Каждую весну миллионы людей ищут облегчение от аллергии с помощью безрецептурных лекарств, не зная точно своего диагноза», — говорит она. «Но мы воочию убедились, насколько это может изменить жизнь, когда вы, наконец, узнаете, что вызывает эти проблемы. с дыханием, зудом, сыпью или заложенностью ».

Держите пыльцу подальше.

Если пыльца — ваша проблема, постарайтесь ее избежать. Это довольно просто: примите душ после того, как вы провели время на улице, и если вы Вы долгое время не выходили на улицу, снимите верхнюю одежду на улице, положите ее в сумку и отнесите прямо в стиральную машину.Затем примите душ, чтобы избавиться от аллергенов, и вымойте волосы.

Если количество пыльцы высокое, по возможности оставайтесь в помещении. Держите окна дома и в машине закрытыми и используйте в качестве нескольких примеров высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц (HEPA) для печей и пылесосов.

AlkimsonGetty Images

Если у вас аллергия на пыльцу, этот аллерген может быть не единственной причиной, по которой вы чихаете как сумасшедший. «Это может быть потому, что вы чувствительны более чем к одному аллергену», — говорит она.«Опять же, я бы посоветовал поговорить с вашим лечащим врачом о прохождении тестирования, а затем использовать стратегии для предотвращения триггеров», — говорит д-р Райт.

Попробуйте паровые ингаляции

«Паровые ингаляции могут помочь открыть носовые пазухи и дыхательные пути и уменьшить воспаление», — говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог из сети Allergy & Asthma Network. Кипячение воды и вдыхание пара или принятие горячего душа и вдыхание пара помогает открыть заложенные носовые проходы и снимает давление в носовых пазухах.Сделайте это в течение нескольких минут для некоторого облегчения. Конечно, облегчение проходит довольно быстро, но вы можете делать это часто, и в целом это здорово.

Toa55Getty Изображений

Используйте соленую воду для полоскания носа (да, нети-горшок).

Когда дело доходит до естественных или альтернативных средств от аллергии, «большинство из нас, аллергологов, предпочитают орошение носа солевым раствором», — говорит Кортни Джексон Блэр, доктор медицины. вице-президент Общества аллергии, астмы и иммунологии Большого Вашингтона и владелец ассоциации Allergy and Asthma Associates в Вирджинии.«Существует множество исследований, которые показывают, что щадящее орошение носа улучшает качество жизни людей, страдающих аллергией», — говорит она. «Это может иметь значение, чувствовать себя комфортно и неудобно, и может даже позволить вам сократить потребление лекарств».

Есть много способов орошения носа. Вы можете использовать нети-пот или одну из имеющихся на рынке бутылочек для выжимания («только не сжимайте слишком сильно; вы не хотите тщательно промывать внутреннюю часть носа», — говорит доктор Блэр). . В любом случае убедитесь, что вы используете дистиллированную воду и предварительно смешанные пакеты с физиологическим раствором и что ваша кастрюля или бутылка чистые — были редкие сообщения об амебах в недистиллированной воде, вызывающей серьезные проблемы у людей, которые использовали носовое орошение.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Попробиотик

Пробиотики не являются доказанным средством от аллергии, но есть некоторые свидетельства того, что они могут быть полезны, говорит доктор Райт. Пробиотики увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике, которые, как считается, помогают регулировать клетки аллергии по всему телу. «Обилие хороших бактерий может помочь предотвратить чрезмерную активность ваших аллергических клеток», — объясняет она.Принимайте одну или две пробиотические капсулы, такие как Culturelle или Align, в день и не стесняйтесь наслаждаться продуктами, богатыми пробиотиками, такими как греческий йогурт и мисо.

Попробуйте иглоукалывание

«Трудно сказать, получаете ли вы от этого много пользы, — говорит доктор Блэр. Есть некоторые исследования, которые показывают, что это может помочь, но обычно это не так уж и дешево. «Это одна из тех ситуаций, когда вы задаетесь вопросом:« Сколько сеансов вам понадобится, прежде чем вы сэкономите себе один Zyrtec? »», — добавляет она.Также может быть сильный эффект плацебо, который все еще остается эффектом, но в данном случае, вероятно, несколько дорогостоящим. Она предполагает, что это, вероятно, не будет вредным, но, возможно, сейчас это не так уж и полезно при аллергии.

Используйте холодный компресс

Холодный компресс может помочь облегчить симптомы экологической аллергии при насморке или заложенности носа или водянистых и зудящих глазах, которые возникают в результате выделения гистамина из клеток аллергии, говорит Райт. «Воздействие холодного компресса, вероятно, снизит активность клеток, вызывающих аллергию, и, таким образом, уменьшит ваши симптомы за счет уменьшения гистамина и воспаления», — объясняет она.Просто нанесите холодную мочалку на лицо и держите ее в течение нескольких минут.

LightFieldStudiosGetty Изображений

Попробуйте назальную мазь

«Мази на основе целлюлозы и абсорбирующие аллергены продемонстрировали эффективность при лечении назальных симптомов», — говорит д-р Райт. Эти назальные мази действуют как физический барьер, чтобы свести к минимуму воздействие вдыхаемых аллергенов на носовые оболочки, и их легко носить с собой, когда вам нужно какое-то облегчение.

Но не думайте, что яблочный уксус поможет.

Извините, что лопнул пузырь, но клинические исследования не подтверждают, что яблочный уксус лечит аллергию, говорит доктор Райт. Некоторые люди считают, что смешивание одной или двух столовых ложек яблочного уксуса с водой или небольшим количеством лимонного сока и пыхтение где-нибудь до трех раз в день может помочь уменьшить симптомы и разложить слизь, но нет никаких доказательств, подтверждающих это как естественное средство от аллергии.