Никотиновая кислота от морщин отзывы: Никотиновая кислота для лица: отзывы

Содержание

Никотиновая кислота против морщин. Эффективные маски для лица! | Leona

Для того чтобы лицо было свежим, сияющим и без морщин можно взять недорогие средства, которые ничем не хуже дорогостоящих кремов. Я частенько добавляю в крема разные витамины В 12, В 6 и иные. Один из недорогих, но эффективных витаминов, которые я включаю в маски это никотиновая кислота или по иному витамин В3. Какими же свойствами обладает этот витамин ?

Данная кислота способна жир превратить в энергию, она восстанавливает клетки, питает их. Если в организме не хватает никотиновой кислоты, то кожа не только лица, но и всего тела сухая, рано появляются морщины, плохо работает кишечник, слабость, апатия. Конечно не только нехватка никотиновой кислоты является причиной многих проблем со здоровьем , также важно пропить курсом витаминов группы В. Итак -о масках, которые доступны каждому и стоят они копейки.

Берём 2 ампулы никотиновой кислоты, одну столовую ложку сока алое. Перемешиваем ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут. Затем смываем водой и наносим свой любимый крем.

При сильной пигментации и постоянном жирном блеске- поможет следующая маска. Нужно взять две ампулы никотиновой кислоты, добавить 2 чайной ложки тёртого на тёрке имбиря. Наносим состав на лицо( кроме зоны вокруг глаз), оставляем на 10 минут. Затем смываем тёплой водой.

Чтобы восстановить кожу, напитать её, можно сделать крем-маску с вашим кремом, берём крем лучше питательный, добавляем в него 2 ампулы никотиновой кислоты и половину ампулы витамина С. Наносим на лицо на ночь, не смываем.

Не только для лица можно использовать никотиновую кислоту, но и для волос. Чтобы укрепить волосы, сделать шевелюру более густой и красивой достаточно раз в неделю делать следующую процедуру. Возьмите одну ампулу кислоты и вотрите в кожу головы. Примерно через час смойте. Если вам кажется, что 1 ампулы мало, то разведите её содержимое с 1/4 частью стакана тёплой воды.

Чтобы кожа была в норме , да и в целом не было перебоев со здоровьем, очень важно правильно питаться. Витамин В 3 помогает усваиваться жирам , белкам, углеводам. Так как В 3 водорастворимый , то он быстро усваивается нашим организмом и быстро выводится. Следовательно продукты, богатые витаминов В 3 должны быть постоянно в вашем рационе. Очень много Никотиновой кислоты содержится в белых грибах, (особенно сушёных), а тунце, арахисе, скумбрии, мясе индейки, мясе кролика,курице, в пшеничных отрубях. Веганам лучше делать акцент на грибы, а также орехи, в которых также много Витамина В 3 , а также полезных жиров.

Если информация была полезной, ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал!

растворяет застойные жиры, в результате кожа насыщается… — Рамблер/новости

Когда у меня спрашивают, почему я не покупаю крем для лица в дорогих магазинах, я отвечаю, что не люблю переплачивать. Особенно, если платить нужно не за качество, а за красивую баночку. Конечно, в косметических лавках можно найти что угодно, но если внимательно прочитать состав дорогих средств, можно заметить, что он мало чем отличается от низкосортного ширпотреба.

Именно по причине не соответствия параметров «цена-качество» я мало доверяю магазинной косметике. Но так было не всегда. Моя лучшая подруга, дипломированный косметолог, научила меня разбираться в составах и рассказала пару секретов, как самому сделать крем, маску или бальзам не хуже элитных брендов.

Результатом я довольна! Секрет не скрываю, а делюсь со всеми желающими. Уникальным средством, которое просто необходимо нашему организму, коже, волосам и ногтям, является никотиновая кислота. Мало кто упоминает о ней, но это настоящая панацея от кожных проблем, а также очень нужный и полезный организму витамин.

Никотиновая кислота в ампулах

В медицине это лекарственное средство встречается под названием витамин РР, «Ниацин» или витамин В3. Его действие основано на активном участии в окислительно-восстановительных процессах в организме. А также никотиновая кислота способствует росту тканей и преобразованию жира в энергию.

Минимальная нехватка витамина РР проявляется тревожными симптомами: тошнотой, головными болями, растройствами пищеварения, общей слабостью и бессонницей. Но самые первые признаки дефицита — шелушение и дерматиты, сухость кожи и склонность к ранним морщинам.

При наружном применении никотиновая кислота расширяет сосуды и способствует улучшению кровоснабжения кожных покровов. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин РР хорошо снимает воспаления и препятствует потерям влаги с кожи. Поэтому она становится упругой и буквально «молодеет» после нескольких применений. Кроме этого, витамин РР стимулирует регенерирующие процессы, улучшает текстуру и тон лица.

«Гусиная кожа», морщины и излишняя пигментация останутся в прошлом, если умело пользоваться таким ценным продуктом, который можно купить не за все деньги мира, а за сущие копейки в ближайшей аптеке! Применение никотиновой кислоты в ампулах оправдано всегда. Чтобы приготовить косметику в домашних условиях, тебе понадобится минимальный набор составляющих компонентов.

РРЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ С НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТОЙ

Маска для лица с алоэ

Нужно смешать 2 ампулы никотиновой кислоты и 1 ст. л. сока алоэ. Полученную смесь нанеси на чистое лицо на 25 минут. По истечение времени сполосни чистой водой.

Маска с имбирем

Это отличное средство в борьбе с пигментацией кожи и жирным блеском. Чтобы приготовить маску, возьми 1 ст. л. мелко натертого имбиря и смешай с 2 ампулами витамина РР. Наноси на кожу ватным диском, избегая участков возле глаз, не более чем на 10 минут.

Восстанавливающий крем с никотиновой кислотой

Возьми 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема и добавь в него 1 ампулу никотиновой кислоты и половину ампулы витамина С. Тщательно перемешай и наноси на кожу перед сном.

Отбеливающая маска

Смешай 1 ст. л. меда, 3 ст. л. сока лимона и 5 капель никотиновой кислоты. Наноси на кожу лица 2 раза в день на 20 минут. После 7 таких процедур лицо заметно светлеет!

Лифтинг маска с бананом

Возьми 1 белок куриного яйца и хорошо взбей вилкой. Добавь к нему 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. мякоти переспелого банана и половину ампулы никотиновой кислоты. Хорошо перемешай и наноси на лицо на 15 минут.

Маска «40+» для увядающей и сухой кожи

Смешай 1 ч. л. глицерина, витамина А, токоферола и минеральной воды. Нагрей смесь на водяной бане и добавь в нее 1 ампулу никотиновой кислоты. Наноси маску тонким слоем на 30 минут. Глаза лучше прикрыть ватными дисками.

Для волос никотиновая кислота в ампулах — это просто находка! Чтобы усилить рост и разбудить спящие волосяные фолликулы, косметологи рекомендуют делать витаминные маски после мытья головы, 1–2 раза в неделю.

Равномерно распредели содержимое ампулы по коже головы и оставь на 15 минут. Если у тебя густые волосы, можешь развести витамин в небольшом количестве воды. Больше 1 ампулы использовать нежелательно, иначе возможна аллергическая реакция.

Если твой рацион питания сбалансирован, дополнительной нужды в никотиновой кислоте нет. Но в профилактических целях и для улучшения общего состояния волос и кожи, рекомендуют принимать витамин РР в виде биологической добавки. Дозировку нужно уточнить у лечащего врача, поскольку есть серьезные противопоказания.

Никотиновая кислота противопоказана для внутреннего применения беременным женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью препарата и склонностям к аллергии, больным артериальной гипертензией, артеросклерозом, язвенной болезнью, больным подагрой и сахарным диабетом.

Мы очень мало знаем о необычайно эффективных домашних средствах по уходу за кожей. А они, оказывается, доступны каждому! Не стоит верить телевизионной рекламе и копить деньги на волшебное средство от морщин. Очень часто за красивой упаковкой прячется не совсем качественный продукт.

Залог здоровой кожи и шелковистых волос — это правильное питание. Многие проблемы со здоровьем можно решить, добавив в рацион полезные продукты богатые витаминами и микроэлементами.

Читайте НАС ВКонтакте

✔ никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица

✔ никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица

Отзывы никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица

Чтобы клетки кожи постоянно делились и реструктурировались, необходимо их защищать от воздействия вредного ультрафиолетового излучения и восполнять их биологически активные элементы. Все эти компоненты содержит Goji Cream. Очень важный фактор — не позволять новым морщинам появляться. Обогащая эпидермис лица, шеи и других частей тела микроэлементами, аминокислотами и спектром витаминов, крем для омоложения Goji Cream справляется и с этой задачей. Отзывы о никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица

Реальные отзывы о никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица.

✔ Где купить-никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица

где купить саженец годжи эффективное омоложение лица после 40 чаи для омоложения лицаКак мы уже говорили, настоящий крем от производителя можно купить только в Италии. В России также есть официальный сайт, который продает этот крем по заказу компании Хендель. Обратите внимание на фото, так выглядит крем. На обратной стороне указан нужный адрес и штрихкод производителя.
омоложение лица глаз волосСтруктура крема очень продуманная. Он плотный, представляет собой тяжелую молекулу. Сразу после нанесения, все активные компоненты проникают в самые глубокие слои дермы. Они пропитывают и наполняют каждый слой нужными витаминами и минералами.

Также она обладает протекционными свойствами, то есть, в течение некоторого времени после впитывания принципиально препятствует высыханию верхних слоев эпидермиса. Долговременный эффект разглаживания морщин достигается за счет стимуляции синтеза коллагена и эластина, благодаря маслу виноградных косточек и витамину C (который в обилии содержится в креме).

Про никотиновую кислоту в таблетках и ее влияние на кожу до того времени мне ничего известно не было. Прочитав изрядное количество статей, постов и отзывов, я выяснила, что никотиновая кислота (ее еще называют витамин В3 или витамин РР) необходима для множества обменных процессов в организме. Никотиновая кислота в таблетках. Препараты никотиновой кислоты в таблетках могут использоваться для. В частности таблетки никотиновой кислоты рекомендуется использовать два раза в год, весной и осенью, по 1 м5есяцу, лицам. Начала принимать таблетки никотиновой кислоты и через полчаса после приёма 1-й таб. почувствовала на себе почти все побочные симптомы: Покраснение кожи лица и верхней половины. Отзывы на аналоги: Никотиновая кислота — Виал Алвилс. Раствор для инъекций Никотиновая кислота. Никотиновая кислота для лица применяется в косметологии для улучшения состояния кожи, лечения акне и предотвращения раннего старения. Средство содержит в своем составе вещества. Чем полезна никотиновая кислота для лица. Как приготовить маски с никотиновой кислотой для кожи лица в домашних условиях. Средство подходит для омоложения стареющей кожи. Оно поддерживает водный баланс, избавляет от неглубоких морщин, обогащает полезными веществами. Никотиновая кислота – нужный и полезный витамин, и, если организм не будет получать его в нужном объеме, возможны различные сбои в его работе. Судя по отзывам, маски с никотиновой кислотой для лица обязательно понравятся тем, кто давно желает выровнять цвет лица, избавится от мелких морщин,. Категорически запрещено принимать таблетки никотиновой кислоты маленьким детям. Кроме всего прочего, этот витамин. Никотиновая кислота для лица отзывы получает и от тех, кто использует её для общего оздоровления организма. Витамин поможет в лечении сахарного диабета, проблем с ЖКТ. Насколько эффективна никотиновая кислота для лица, как её правильно применять. Благотворное воздействие никотиновой кислоты на кожу лица, доказано научно. При этом можно пить её в виде таблеток, проколоть курс инъекций или просто регулярно использовать содержащую её косметику. Всем доброго времени суток! Как вы помните, я вела отчёты о никотиновой кислоте вернее как она способствует росту волос. Надоело читать бесконечные вопросы и ответы, отзывы и посты, правду-не правду. Никотиновая кислота для лица применяется в косметологии для улучшения состояния кожи, лечения акне и предотвращения раннего старения. Средство содержит в своем составе вещества, необходимые для поддержания не только красоты, но и здоровья организма. Полезные свойства препарата. Ещё где посмотреть никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица: Этот пункт поможет нам ответить на вопрос: что же такое Годжи крем для лица? И что объективно стоит от него ждать, а на что не стоит рассчитывать, чтобы не быть разочарованной покупкой и не присоединиться к пяти процентам женщин, которые пишут гневные мнения об этом продукте на сайтах косметологов. Считаете, что с помощью крема невозможно помолодеть на 10 лет? Инновационное и натуральное средство GOJI CREAM кардинально изменит это мнение, поскольку избавит вашу кожу от возрастных дефектов уже после нескольких применений! Производители гарантируют полное восстановление, а также омоложение кожной структуры вне зависимости от возраста женщины и количества имеющихся на ее лице морщин через 2 недели регулярного использования! крем омоложение превосходство эйвон. очищение и омоложение лица. крем эвелин эксперт омоложения отзывы. фейсформинг уникальная гимнастика для омоложения лица
Что рекомендуют врачи, которые испытывали данный продукт? Эффект от средства врачи проверяли в результате исследований и тестирования. В экспериментах участвовали молодые девушки и зрелые женщины. Первые результаты — мгновенные. После первого использования кожа станет мягче и приятнее на ощупь. Морщинки начнут уменьшаться только после 10 дней. Задача крема Годжи — это наполнить кожу всем необходимым. Также, важно не только пытаться убрать существующие морщины, но и предотвратить появление новых. Данный крем полностью наполняет кожу даже в глубину. В результате новые морщинки появляются намного позже.
омоложение лица мужчинам в новосибирске никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица
мантра на омоложение лица и тела слушать
никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица
где купить саженец годжи
омоложение лица глаз волос


Официальный сайт никотиновая кислота отзывы таблетки для омоложения лица

Никотиновая кислота для лица – инструкция по применению


Автор Ирина Добронравова На чтение 10 мин. Просмотров 781
Обновлено

Никотиновая кислота (витамин В3, ниацин и никотинамид) участвует во многих важных процессах в человеческом организме и помогает сохранить молодость и красоту. Это одна из причин, почему никотиновая кислота для лица пользуется огромной популярностью. В этой статье мы разберемся, как правильно ее использовать.

Особенности воздействия ниацина на кожу лица

Несмотря на слово «кислота» в названии, никотинка ничего не разъедает. При местном применении возможно небольшое чувство жжения из-за улучшения кровообращения в месте нанесения. Это позволяет питательным веществам быстрее усвоиться и сделать кожу более упругой и гладкой.

Список полезных свойств фармацевтической никотиновой кислоты для кожи лица внушителен, она:

  • улучшает защитные свойства эпидермиса;
  • нормализует количество влаги в кожных слоях, благодаря чему дерма остается увлажненной, но отеки не появляются;
  • оказывает легкое отшелушивающее воздействие и стимулирует обновление клеток;
  • заживляет микроповреждения;
  • улучшает эластичность;
  • стимулирует обновление клеток кожи;
  • сужает поры;
  • поддерживаем естественную защиту от солнечных лучей;
  • помогает при некоторых дерматологических болезнях;
  • оказывает обеззараживающее воздействие, уменьшает количество прыщей на лице;
  • подтягивает кожу и разглаживает морщины;
  • выравнивает тон кожи, при сильной пигментации помогает сделать пятна менее заметными;
  • улучшает кровообращение во всех слоях кожи.

Еще одно приятное свойство никотинамида — способность контролировать баланс окислительно-восстановительных процессов в организме. Если он смещается в сторону окисления, тело стареет быстрее, кожа становится дряблой, лицо теряет тонус и начинает «оплывать». Польза никотиновой кислоты для кожи лица заметна не только при наружном применении, но и при приеме качественных витаминных добавок.

InstaNatural, Сыворотка с ниацинамидом, 2 унции (60 мл)

1 269 ₽

Применение витамина В3

Несмотря на активное использование никотиновой кислоты для лица в косметологии, перед применением необходимо учесть некоторые важные нюансы. Никотинамид не разъедает кожу, но при неправильном применении может вызвать зуд и шелушение, а усиленное кровообращение приведет к покраснению и пятнам на лице. Рассчитывать дозировку никотиновой кислоты для лица и способ применения должен только дерматолог, делать это самостоятельно не рекомендуется.

Противопоказания и предупреждения

Несмотря на то, что ниацин — это обычный витамин, некоторым людям не рекомендуется применять его наружно. В этот список входят те, у кого наблюдается:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • ранки, язвы или другие повреждения на поверхности эпидермиса;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • купероз и т. д.

В таком случае пользы от применения никотиновой кислоты в ампулах для лица не будет, зато легко можно заполучить аллергическую реакцию.

Осторожно нужно подбирать дозу. Если постоянно превышать дозировку, желая получить лучший результат, рано или поздно появятся следующие симптомы:

  • красные пятна или сыпь;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • чувство онемения в конечностях.

Если самочувствие сильно ухудшилось на фоне перорального приема или наружного использования никотинамида, необходимо срочно обратиться к врачу.

Перед тем как начать использовать ниацин, нужно провести тест на аллергию. Если никотиновая кислота попала на лицо, и появилось шелушение или зуд, использовать средство нельзя.

Способы применения никотинамида

Самостоятельно в домашних условиях на основе никотиновой кислоты можно делать:

  • маски;
  • сыворотки;
  • лосьоны;
  • пилинги;
  • кремы и т. д.

Отзывы на домашние средства с никотиновой кислотой для кожи исключительно положительные. Они изготавливаются из продуктов, которые можно найти в любом холодильнике, сама никотинка стоит таблетки, а эффект зачастую не хуже, чем у дорогих покупных уходовых кремов и лосьонов.

В косметологии также активно используются инъекции никотиновой кислоты, которая вводится в кожу лица. Делать такую процедуру можно только в салоне.

Брендовая косметика с никотиновой кислотой

Никотинамид — вещество с научно подтвержденной эффективностью в вопросах лечения разных проблем с кожей. Неудивительно, что он входит в состав многих брендовых косметических средств. Для наилучшего эффекта рекомендуем покупать сразу всю линейку с ниацином, производители подобрали идеальные пропорции, чтобы косметика идеально действовала, но не вызывала побочек.

К числу лучших косметических средств на основе витамина В3 относятся:

InstaNatural, Сыворотка с ниацинамидом, 2 унции (60 мл)

1 269 ₽

НазваниеПроизводительТип средстваСтоимость в рублях
Moisturizer Aloe veraGigiКрем2329
Aqua freshSteblanc2244
Ginseng And Carrot СreamHoly Land1587
Niacin Alpha 5. 0Manyo FactoryТочечный крем2421
Niacinamide W3 Toning Spot CreamMEDI-PEEL1950
Snowise Brightening Spot TreatmentSulwhasoo1570
Galactomyces Niacin essenceManyo FactoryЭссенция1243
Time revolution the first treatment essenceMiSSHA719
Galactomyces 95 White Power essenceCOSRX1112
White Tone Up Eye SerumInnisfreeКрем для век3604
Starting Treatment Eye Cream Rose EditionSecret Key7900
4GF cream for face and eyeManyo Factory1897
Revigorating Face MaskJanssen CosmeticsМаска2598
Ampule mask pack whiteningBlumei255
Paprika Essence MaskPaprika Essence Mask91

Косметические средства с никотиновой кислотой для кожи — не самое дешевое удовольствие, особенно если они производятся люксовыми компаниями. Но, судя по отзывам, эффект того стоит. А если не хочется тратить такие деньги на готовую косметику, всегда можно попробовать домашние рецепты.

Косметологические инъекции

Эта процедура называется мезотерапией. Ее суть заключается во введении небольших доз никотиновой кислоты под кожу, при этом вещество не используется в чистом виде. Обычно ее разбавляют другими полезными веществами, в результате чего получается полезный мезококтейль.

Процедуру проводят исключительно в салонах, пытаться сделать мезотерапию дома категорически запрещается. Косметолог может посоветовать сделать инъекции, если на коже много некрасивых пигментных пятен, есть прыщи или угри, воспаления, кожа начинает стареть, появляется птоз. Определить потребность в мезотерапии может только специалист, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с доктором.

Сразу после уколов кожа краснеет, причем степень покраснения может быть разная. У некоторых лицо после ввода никотиновой кислоты в ампулах лишь чуть краснеет, у других это выглядит как последствия ожога. Но снизить риск появления покраснений можно, если:

  • вводить совсем маленькие дозы никотиновой кислоты;
  • плотно поесть перед началом процедуры;
  • съесть яблоко или другой продукт с пектином, который замедляет процесс усваивания ниацина;
  • перед процедурой принять антигистаминное, если есть склонность к аллергическим реакциям.

После процедуры эпидермис может не только покраснеть. У некоторых появляется чувство жжения, которое проходит через несколько часов самостоятельно. Если неприятные ощущения сохраняются на протяжении долгого времени, необходимо обратиться к врачу.

Домашние маски с никотиновой кислотой

Если мезотерапию нельзя делать самостоятельно в домашних условиях, то делать домашние маски косметологи разрешают. Главное — не превышать дозировку, иначе кожа покраснеет, начнет печь и шелушиться.

Общие правила применения масок

Прежде чем начинать использовать никотиновую кислоту для красоты лица, нужно обязательно сделать тест на аллергию. Если чувствуется дискомфорт, использовать средство нельзя.

Важно помнить, что ниацин относится к категории неустойчивых химических соединений, поэтому быстро распадается на открытом воздухе.

Приготовленную маску или лосьон нужно использовать в течение часа, иначе никотинамид не проявит своих полезных средств. Хранить в холодильнике и использовать повторно такое средство тоже нельзя.

Маски наносятся по стандартной схеме:

  1. Прежде чем нанести средство с никотиновой кислотой от морщин, угрей, прыщей или других несовершенств, необходимо умыться с использованием пенки или геля. Желательно протирать лицо антибактериальным лосьоном.
  2. Не помешает распарить или отшелушить отмершие частички при помощи скраба.
  3. Для нанесения маски можно использовать подушечки пальцев или специальную косметологическую кисть.
  4. Средства с ниацином нельзя наносить на чувствительные части лица: губы и область вокруг глаз.

Никотиновая кислота для лица не должна находиться на коже слишком долго. Конкретное время выдерживания зависит от рецепта.

Увлажняющая

Ингредиенты:

  • масло оливы — 1 ч. л.;
  • мед — 1 ч. л.;
  • ниацин — 1 амп.

Все перемешать и подогреть. Когда смесь станет жидкой, добавить в маску для кожи лица никотиновую кислоту в ампулах. Смыть через полчаса.

От прыщей и угрей

Ингредиенты:

  • сок алоэ — 1 ст. л.;
  • витамин В3 — 2 амп.

Оба компонента смешиваются, состав наносится и выдерживается 15 минут. Отзывы на маску с никотиновой кислотой от прыщей на лице хорошие, особенно если после ее смывания протирать эпидермис антибактериальным лосьоном.

От черных точек

Ингредиенты:

  • сливки с высоким процентом жирности — 2 ст. л.;
  • сок лимона — 1 ч. л.;
  • перетертая малина — 2 ст. л.;
  • ниацин — ¼ амп.

Все ингредиенты перемешиваются, после чего добавляется никотиновая кислота для лица. Держать 15 минут, при смывании желательно промассировать лицо, малиновые зернышки хорошо отшелушивают.

Очищающая

Ингредиенты:

  • сухая белая или голубая глина — 10 г;
  • лимонный сок — ½ ч. л.;
  • ниацин — 1 амп.

Сок лимона разводится чистой водой в пропорции 1:1 и добавляется к глиняному порошку, после чего в смесь вливается никотиновая кислота для лица в ампулах. Если смесь слишком жидкая, нужно добавить больше глины. Держать полчаса, смыть водой.

Отбеливающая

Ингредиенты:

  • кефир — 1 ст. л.;
  • ниацин — 1 амп.

Кефир и никотиновая кислота для кожи лица смешиваются и наносятся на лицо. Держать 15 минут. Дополнительно можно использовать другие отбеливающие средства и рецепты.

От сильной пигментации

Ингредиенты:

  • мед — 1 ст. л.;
  • сок лимона — 3 ст. л.;
  • ниацин — 5-7 капель.

Все компоненты смешиваются и наносятся на очищенный эпидермис. Держать 20 минут. Для лучшего эффекта стоит сделать полноценный курс и использовать рецепт с никотиновой кислотой для кожи в течение недели утром и вечером. Каждый раз нужно делать новую смесь.

Другие рецепты хороших масок с никотинкой перечислены в видео:

https://www.youtube.com/watch?v=io4GIlRZV10

Как обогатить ежедневный крем

Плюс ниацина в том, что его можно добавлять в обычные уходовые средства, купленные в магазине. Не стоит тратиться на дорогой крем для лица с никотиновой кислотой, никотинамид лучше действует, если смешать его с косметическим средством и сразу нанести на лицо. Для этого нужно выдавить немного крема или набрать его лопаткой, а затем капнуть немного никотинки.

Уже через несколько дней после начала использования такой смеси будут заметны первые изменения. Никотиновая кислота для лица поможет убрать прыщики и воспаления, пигментные пятна станут менее заметными, овал подтянется.

Дополнительные источники витамина В3

Варианты использования витамина В3 для кожи не ограничиваются только наружным применением. Красота идет изнутри, поэтому необходимо не допускать развития авитаминоза и своевременно подпитывать организм полезными веществами. Сделать это можно двумя способами.

БАДы и витаминные комплексы

Часто дерматологи прописывают добавки с никотиновой кислотой. Это позволит наладить обмен веществ, улучшить кровообращение в кожных слоях и замедлить процесс старения организма. Пить никотиновую кислоту для кожи лица в таблетках нужно строго по инструкции, не допуская превышения дозировки.

Перед началом приема желательно обратиться к специалисту, который рассчитает оптимальную ежедневную дозировку. Никотиновая кислота быстро вымывается из организма, но при регулярном превышении дозы можно заработать передозировку.

Пищевые источники

Многие витамины группы В содержатся в больших количествах в животных продуктах. Никотинки много в молочных продуктах, мясе и рыбе. Концентрация витамина напрямую зависит от жирности еды: чем она меньше, тем больше ниацина содержится в продукте.

В овощах и фруктах никотинамида очень мало, исключение составляют лишь сухофрукты, чеснок и авокадо. Поэтому веганам для нормального функционирования организма обязательно нужно пить монодобавки с ниацином либо комплексные препараты с витаминами группы В.

Отзывы о средствах с никотиновой кислотой от морщин, прыщей и других несовершенств кожи в основном положительные. Но важно помнить, что их нельзя использовать при склонности к аллергическим реакциям, иначе результат может быть плачевным. Кроме наружного использования никотиновой кислоты для кожи, необходимо правильно питаться и ежедневно очищать и увлажнять лицо. В рационе не должно быть много сладостей, жирного и жареного, а уходовую косметику необходимо подбирать в зависимости от типа эпидермиса. Только так можно получить здоровую и сияющую кожу.

InstaNatural, Сыворотка с ниацинамидом, 2 унции (60 мл)

1 269 ₽

Самые классные средства из русских аптек для ухода за кожей и волосами

Очевидно, что в аптеках можно купить не только таблетку от головной боли и что еще покрепче, но и неплохие средства для ухода за кожей и волосами. Мы уже рассказывали, что покупать во французских и нью-йорских, но эти списки по понятным причинам сейчас не очень актуальны. Но найти кое-что интересное можно и в российских аптеках. В сочетании с вашими сыворотками, кремами и тониками аптечные средства дадут отличный результат. Какие препараты спрашивать у фармацевта — читайте ниже. 

Никотиновая кислота

Что это? Никотиновая кислота, также известная как витамин РР, — это витамин группы В. В организме никотиновая кислота участвует в окислительных реакциях, метаболизме белков и аминокислот, процессах транспортировки водорода и тканевого дыхания. Также витамин РР расширяет мелкие кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию крови.

Как работает? Сфокусируемся на том, какую пользу никотиновая кислота принесет вашим локонам. Если ответить одним словом — огромную. Витамин РР расширяет периферийные кровеносные сосуды, а также активирует обменные процессы в тканях, что препятствует выпадению волос и стимулирует их рост. И на этом плюсы не заканчиваются: никотиновая кислота восстанавливает поврежденные волосяные луковицы и пробуждает новые, укрепляет корни, снижает выработку кожного сала и увеличивает синтез белка, от чего волосы становятся гуще. 

Кроме того, никотиновую кислоту можно использовать для лечения кожных проблем и высыпаний. Согласно исследованию, применение крема с витамином РР на протяжении двух месяцев уменьшает пигментные пятна на лице и выравнивает тон кожи. Еще один анализ свойств никотиновый кислоты показал, что она помогает регулировать липидный обмен, благодаря чему улучшается общее состояние кожи и уменьшаются высыпания и покраснения. Также витамин РР хорошо работает в борьбе с возрастными изменениями — косметика с этим компонентом способствует сокращению морщин. 

Как использовать? Для волос. В аптеке никотиновая кислота продается в виде ампул, каждая рассчитана на одно применение, или во флаконе с дозатором. Наносить средство следует на влажные волосы после мытья. Необходимо равномерно распределить содержимое ампулы или немного жидкости из флакона по всей голове и массирующими движениями втирать в корни волос. Смывать раствор не нужно. Такой курс можно проводить в течение двух месяцев каждые два-три дня. 

Для лица. Использовать никотиновую кислоту на лице нужно в сочетании с другими компонентами. Например, прекрасный дуэт витамин РР образует с алоэ. Возьмите две ампулы никотиновой кислоты и смешайте с одной ложкой сока алоэ. Нанесите полученную массу на лицо и смойте через двадцать минут.

Противопоказания. Но, как бы замечательно все ни звучало, у никотиновой кислоты есть противопоказания. Например, она может вызвать аллергию, поэтому перед применением необходимо нанести раствор на небольшой участок кожи — если покраснений и аллергической реакции нет, смело пользуйтесь.

Мумие 

Что это? Мумие — это горное масло, содержащее огромное количество минеральных и органических компонентов. Собирают его в расщелинах скал и в пещерах и уже давно используют как лечебное средство. В природе мумие выглядит как застывшая черная смола, а до нас доходит в виде таблеток, которые продаются в аптеке. Принимать препарат можно внутрь или растворять в воде и наносить на кожу — о втором варианте мы и хотим рассказать. 

Как работает? Из раствора таблеток мумие получается прекрасное домашнее обертывание, подходящее для всех типов кожи. Мумие обладает противовоспалительными свойствами, нормализует жировой обмен, насыщает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, повышает эластичность и упругость, выравнивает рельеф и ускоряет заживление ран и царапин.

Одно из самых популярных обертываний с мумие — от растяжек. Конечно, линии на теле — уже давно не повод для стеснения, но если стрии все же приносят вам дискомфорт, их можно уменьшить и сделать менее заметными. Благодаря содержанию цинка, хрома, глицина, аргинина и лейцина в составе мумие отлично стимулирует регенерацию тканей. В то же время витамины С и Е, рутин, сера и кремний усиливают синтез коллагена. 

Как использовать? Делается обертывание просто и быстро. Все, что необходимо, это растворить две таблетки мумие в чайной ложке воды. Затем добавить примерно треть тюбика детского крема и хорошо перемешать. Перед тем как наносить смесь, кожу нужно подготовить — распарить и проскрабировать — это поможет открыть поры, что улучшит впитываемость. Затем нанесите толстым слоем смесь с мумие на проблемные участки кожи и воспользуйтесь пленкой для обертывания. Продолжительность процедуры всего 15–20 минут, далее снимите пленку и удалите остатки средства влажной салфеткой.  

Ромашка

Как работает? Все знают, как положительно ромашковый чай влияет на нервную систему и расслабляет. Аналогичное успокаивающее воздействие ромашка оказывает и на кожу. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.  

Кумарин в составе ромашки запускает регенерацию поврежденных клеток, устраняя микроповреждения и постакне, в то время как каротин выравнивает рельеф кожи. Каприловая кислота и эфирные масла расслабляют и успокаивают.

Стоит также отметить, что ромашка — универсальное средство, которое подходит для любого типа кожи и сезона: зимой раствор защитит от негативного воздействия морозов, летом — от солнечных лучей. 

Как использовать? В аптеке растение продается либо в виде фитосбора засушенных цветов, либо порошка в пакетиках. По свойствам оба варианта одинаковые. Чтобы приготовить настой из ромашки, вам понадобится одна столовая ложка высушенных цветков или порошка и стакан горячей воды. Заварите ромашку в кипятке, подержите на водяной бане 25–30 минут, остудите и процедите. Используйте полученный отвар как тоник для лица и шеи. Еще один вариант — заморозить раствор в форме для кубиков льда. Холодные ромашковые ледышки станут прекрасным дополнением к патчам по утрам — они помогут уменьшить отеки и темные круги под глазами. 

Крапива

Как работает? Еще одно чудо-средство для волос — крапива. Растение активизирует кровообращение, предотвращает и устраняет появление перхоти, укрепляет фолликулы, нормализует выработку кожного сала и борется с алопецией. Крапива, насыщенная питательными веществами и минералами, такими как магний, железо, цинк и калий, способствует ускоренному росту волос. Также в растении содержатся антиоксиданты, витамины А, В, С и К, клетчатка и белок, а зеленые листочки богаты хлорофиллом.

Как использовать? Самое простое и популярное домашнее средство для волос, в котором используется крапива, — отвар. Для приготовления вам понадобятся сушеные листья и кипяток. Четыре фильтр-пакета (по 1,5 грамма) залейте стаканом горячей воды. Через полчаса полученным отваром ополаскивайте локоны после мытья.  

Для стимуляции роста волос используйте репейное масло с добавлением крапивы. За полчаса до мытья головы втирайте состав в корни. Курс можно проводить на протяжении нескольких месяцев. Локоны станут сильнее и гуще. 

Салициловая кислота

Как работает? Наверняка вы не раз видели салициловую кислоту в списках компонентов средств для ухода за проблемной кожей. Производители косметики для борьбы с акне и высыпаниями полюбили ингредиент за его антибактериальное и противовоспалительное действие. Салициловая кислота быстро «подсушивает» прыщик и помогает ускорить процесс заживления. Также она хорошо отшелушивает отмершие клетки, которые закупоривают поры и провоцируют воспаление. 

Как использовать? В чистом виде использовать средство можно только точечно на проблемную зону — нельзя протирать им все лицо. Несмотря на все достоинства, применять салициловую кислоту следует очень аккуратно. Если использовать раствор с концентрацией больше чем два процента, вы можете пересушить и даже обжечь кожу. Также нельзя наносить средство на места, где есть родинки и пигментные пятна. Важно учитывать, какими средствами вы пользуетесь, поскольку сочетание салициловой кислоты с другими отшелушивающими компонентами может спровоцировать появление покраснений и раздражений. Чтобы не вызвать негативных последствий, перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 

Кислота против морщин

Ключевые теги: какой крем лучше против морщин, где купить крем для лица против морщин, крем для век против морщин отзывы.


Препараты против морщин, Купить Liftensyn — сыворотка против морщин в Никополе, зарядка против морщин, hyalurides expert крем тройное действие против морщин, крема натура сиберика против морщин.

Принцип действия

Активирует иммунную защиту клетки, предотвращает разрушение Восстанавливает и обновляет, повышает тонус и эластичность Разглаживает морщины, подтягивает кожу и дарит здоровое сияние

Статья, после которой морщин НЕ будет https://clck. ru/FKJEt Полезные маски для лица от морщин с аскорбиновой … Читайте о коррекции морщин курильщика, а также о технике устранения морщин вокруг губ с помощью упругой гиалуроновой кислоты. … гиалуроновая кислота против морщин вокруг губ Гиалуроновая кислота от морщин: свойства. Гиалуроновая кислота – это удивительный полисахарид , обладающий способностью притягивать и удерживать большое количество молекул воды (1 молекула кислоты может собрать …

Официальный сайт Liftensyn — сыворотка против морщин

Состав

Купить товар ROREC Гиалуроновая кислота против старения против отечности глаз сыворотка анти морщин с улиточным коллагеном для удаления темных кругов крем для глаз Уход 20 г в категории на AliExpress. Я не люблю крема и прочие средства по уходу за кожей из магазинов. Когда-то я тратила кругленькую сумму, ежемесячно закупаясь новыми лосьонами и тониками. Клацніть, щоб переглянути у службі Bing16:537/10/2016«ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА Супер средство для омоложения кожи, против морщин,отбеливание . Янтарная кислота стала …

Результаты клинических испытаний

Гиалуроновая кислота против морщин. Гиалуроновая кислота – вещество, которое вырабатывается суставами и кожными тканями в организме каждого человека. Гиалуроновая кислота от морщин: свойства. Гиалуроновая кислота – это удивительный полисахарид , обладающий способностью притягивать и удерживать большое количество молекул воды (1 молекула кислоты может собрать … Она отлично увлажняет, придает внутреннее сияние лицу, позволяет поддерживать ткани в тонусе. Но гиалуроновая кислота недостаточно эффективна против глубоких морщин у женщин после 40–50 лет.

Мнение специалиста

Клинические исследования подтверждают, что эффективность средства Liftensyn при борьбе с морщинами и ранним старением очень высока.Я сам неоднократно применял данное средство в своей практике. Все мои клиенты избавились от мимических морщинок и значительно разгладили глубокие всего за 2–3 недели.Но лично для меня, как для врача, более важно устранение проблемы на уровне причины ее возникновения. В данном случае, это восстановление клетки кожи человека и торможение процесса ее саморазрушение и старения всего организма.

Янтарная кислота – эффективное средство против морщин Красота требует жертв – поговорка, о которой девушки знают не понаслышке. Гиалуроновая кислота от морщин отзывы Правила природы непоколебимы и это утверждение относится к нашей коже, которая с каждым годом способна удерживать все меньшее количество влаги. Гиалуроновая кислота – естественный компонент кожи, поэтому считается самым безопасным компонентом из всех, существующих на сегодняшний день, способных разгладить заметные морщины на лбу.

Способ применения

Очистите кожу лица Согрейте 2–3 капли сыворотки в ладони и нанесите на кожу лица Наносите в течение 28 дней до полного омоложения кожи

Помогает ли янтарная кислота от морщин. Янтарная кислота помогает бороться с разными косметическими дефектами, она предотвращает старение кожи на лице, делает ее упругой и бархатной, убирает мелкие мимические . .. Я не люблю крема и прочие средства по уходу за кожей из магазинов. Когда-то я тратила кругленькую сумму, ежемесячно закупаясь новыми лосьонами и тониками. Теперь расходы значительно снизились, а эффект куда лучше. Главный секрет косметологии против морщин: никотиновая кислота. 7 рецептов домашних масок Никотиновая кислота: магическое средство против морщин Я не люблю крема и прочие…

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Liftensyn — сыворотка против морщин. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Гиалуроновая кислота в борьбе против морщин. 28.09.2014. Одним из важнейших веществ, необходимых для нормального протекания всех основных процессов в человеческом организме, является гиалуроновая кислота. Из данной статьи вы узнаете о янтарной кислоте для лица от морщин и ознакомитесь с отзывами женщин о применении средства. Клацніть, щоб переглянути у службі Bing6:011/23/2019«Статья, после которой морщин НЕ будет https://clck. ru/FKJEt Полезные маски для лица от морщин с аскорбиновой …

Отзывы bonatox сыворотка против морщин, крем мирра против морщин, hyalurides expert крем тройное действие против морщин, препараты против морщин, my rose of bulgaria дневной крем для лица против морщин, крем ночной питательный против морщин royal orchid anti-age, Купить Liftensyn — сыворотка против морщин в Барановичах.

Официальный сайт Liftensyn — сыворотка против морщин

Купить Liftensyn — сыворотка против морщин можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

У меня были просто ужасные мешки под глазами и морщины. Liftensyn полностью устранил их за месяц! Еще на первой неделе мешки сильно посветлели, а потом и вовсе исчезли.

Потрясающий результат. Просто слов нет. Закажу себе баночки две-три по скидки пока. И подружка тему кину. Это же обалденно!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

сыворотка против морщин, с ниацинамидом ⋆ Venzen ⋆ Mavka

Описание

Сыворотка обеспечивает мощную защиту кожи, оберегая ее от внешних факторов, которые могут вызывать раздражение и старение. Ниацинамид в сочетании с гиалуроновой кислотой, успокаивает, укрепляет и наполняет кожу.

Ниацинамид (никотинамид, амид никотиновой кислоты, витамин РР, витамин В3) – водорастворимый витамин В3.

Ниацинамид обладает достаточно сильными антивозрастными свойствами, а также используется для лечения кожи с куперозом, акне и пигментацией.

Многочисленными исследованиями подтверждено, что ниацинамид эффективен при возрастных изменениях: он увеличивает производство коллагена и эластина, сокращает морщины, выравнивает кожу и осветляет пигментные пятна.

Ниацинамид также эффективен при различных кожных заболеваниях: он снижает сухость и чувствительность кожи с розацеей, сокращает воспаления при акне, регулирует производство кожного себума, уменьшает поры, а также влияет на некоторые штаммы бактерий, которые вызывают кожные инфекции.

Достаточно нанести небольшое количество сыворотки утром и вечером и кожа засияет. Средство эффективно выравнивает тон кожи, борется с пигментацией различного рода, интенсивно увлажняет, успокаивает раздраженную кожу.

Ниацинамид: инновационный ингредиент в уходе за кожей, который может все! Дерматологи и косметологи долгое время пытались найти универсальный ингредиент, который решал бы большинство кожных проблем и не давал бы побочных эффектов. Кажется, им это удалось!

Что такое ниацинамид?

Ниацинамид известен как витамин В3 или никотиновая кислота. В организме витамин B3 важен для полноценного осуществления сразу нескольких процессов: он влияет на преобразование пищи в энергию, стимулирует кровообращение, защищает печень, кожу, влияет на качество волос и остроту зрения, а также обладает противовоспалительными свойствами.

При местном применении ниацинамид действует как антиоксидант, антисептик и противобактериальное средство. В нашем организме он вырабатывается в сравнительно малом количестве, с пищей получить достаточное количество практически невозможно.

На что он способен?

Экспериментальными клиническими исследованиями было установлено и доказано, что ниацинамид обладает фантастически широким спектром действия:

  • восстанавливает барьерные функции кожи, которая выглядит шелушащейся, обезвоженной или раздраженной;
  • уменьшает покраснения;
  • нивелирует тусклый оттенок кожи;
  • убирает гиперпигментацию и следы акне;
  • действует как антиоксидант, замедляя процесс старения;
  • улучшает эластичность кожи и уменьшает тонкие морщины;
  • сокращает поры;
  • борется с воспалительными процессами и акне;
  • сохраняет кожу матовой.

Ниацинамид восстанавливает барьерные функции кожи, одновременно действуя как антиоксидант, а за счет увеличения скорости регенерации клеток и естественной выработки липидов уменьшает глубину морщин, увеличивая выработку коллагена, и уменьшает пигментацию, контролируя количество пигмента, который передается из меланоцитов на коже.

Как скоро стоит ждать результата?

А вот тут придется немного разочаровать: у ниацинамида накопительный эффект, поэтому в лучшем случае Вы заметите улучшение состояния кожи через несколько недель. Зато начавшись, улучшения будут проявляться буквально с каждым днем.

Но есть и хорошая новость: не выявлено никаких побочных эффектов от применения ниацинамида.

Способ применения: Нанести на очищенную кожу лица, распределите средство по коже и дайте впитаться, затем нанесите крем, можно применять утром и/или вечером.

ВНИМАНИЕ: Дабы исключить вероятность развития аллергической реакции, необходимо предварительно протестировать средство на чувствительной коже за ухом или запястья. Если по прошествии четверти часа с момента нанесения, негативные симптомы не появятся, средство можно использовать без опаски.

Похожее

Антивозрастное действие ниацинамида

Патти Фаррис, доктор медицины Пеллагра — это витаминная недостаточность, вызванная недостатком клеточного ниацина или его предшественника триптофана. Пеллагра, впервые описанная по своим дерматологическим симптомам Гаспаром Касалем в Испании, характеризуется дерматитом, диареей и слабоумием и может наблюдаться у детей с мальабсорбцией, подростков с нервной анорексией или у пациентов с хроническим алкоголизмом. Поражения кожи при дефиците этого витамина вызываются воздействием солнца и появляются на лице, шее и конечностях.Высыпания проявляются в виде граничной эритемы с шелушением или волдырями. Ожерелье Касаля представляет собой широкий воротник, который можно увидеть на шее у пациентов с пеллагрой и является патогномоничным для этого состояния. Именно благодаря изучению пациентов с дефицитом ниацина мы пришли к пониманию важности витамина B и его предшественников для здоровья кожи.

Витамин PP

Ниацинамид (никотинамид) или витамин B 3 представляет собой водорастворимый амид никотиновой кислоты, исторически называемый витамином PP за его способность предотвращать пеллагру.Это предшественник кофакторов НАД (H) и НАДФ (H), которые играют важную роль в различных клеточных путях, влияющих на физиологию кожи. НАДН и НАДФН уменьшаются с возрастом, что дает основание полагать, что добавление в кожу ниацинамида может обеспечить антивозрастные свойства. В своих восстановленных формах НАДН и НАДФН действуют как антиоксиданты, которые могут смягчить окислительный стресс, связанный с естественным старением и фотостарением. Кроме того, ниацинамид стимулирует дифференциацию кератиноцитов, что, как считается, является результатом увеличения внутриклеточного НАДФН.Ниацинамид обладает широким противовоспалительным действием. Он подавляет ядерный фактор каппа B (Nf-kB), снижает продукцию различных воспалительных цитокинов, таких как IL-1 и IL-12, предотвращает дегрануляцию тучных клеток и подавляет миграцию лейкоцитов в кожу.

ЧИТАТЬ: Использование меда в терапии кожи

Как пероральные, так и местные формы ниацинамида используются для лечения воспалительных состояний кожи. Никотинамид использовался в сочетании с тетрациклином для лечения буллезного пемфигоида.В сравнительном исследовании 2 г / день тетрациклина плюс 1,5 г / день никотинамида были эквивалентны терапии преднизоном, предлагая вариант без стероидов для пациентов с АД. Ниацинамид для местного применения был изучен отдельно и в комбинации с кальципотриеном для лечения пациентов с псориазом. Пятьдесят процентов объединенной группы достигли полного или почти полного исчезновения к 12 неделе, в то время как только 25% пациентов, получавших только 1,4% ниацинамида, и 31,5% пациентов, получавших только кальципотриен, показали ответ. Авторы предполагают, что местное применение ниацинамида может обеспечить дополнительные преимущества и быть полезным в качестве заменителя стероидов.

ДАЛЕЕ: Космецевтическое использование

Космецевтическое использование

Ниацинамид стал популярным в качестве космецевтического ингредиента. Космецевтики содержат три основные формы витамина B 3 , включая ниацинамид, никотиновую кислоту и сложные эфиры никотината. Ниацинамид является наиболее хорошо изученной формой местного препарата B 3 и обычно считается наиболее эффективной. Ниацинамид легко проникает в роговой слой и имеет благоприятный профиль переносимости, так как не вызывает кожного раздражения или покраснения, которые обычно наблюдаются при приеме никотиновой кислоты. Его можно использовать в составах в концентрациях до 5% с очень низким уровнем раздражения. С другой стороны, никотиновая кислота вызывает расширение сосудов и покраснение, что делает ее менее желательной в качестве ингредиента для местного применения.

ЧИТАЙТЕ: Масло чайного дерева: что оно может сделать для ваших пациентов?

Одно из уникальных преимуществ ниацинамида как антивозрастного ингредиента заключается в том, что он усиливает барьерную функцию. НАДФН является кофактором синтеза жирных кислот и липидов, таких как церамиды, которые имеют решающее значение для функции эпидермального барьера.Кроме того, ниацинамид увеличивает выработку белков, таких как кератин, инволюкрин и филаггрин, которые являются важными факторами в формировании и поддержании ороговевшей оболочки (или самого внешнего слоя кожи). Нарушение барьера является обычным явлением для стареющей кожи и может способствовать повышенной чувствительности и раздражению, позволяя внешним воздействиям легче проникать в кожу. Исследования показали, что местное применение ниацинамида снижает чувствительность кожи к раздражающим поверхностно-активным веществам, таким как лаурелсульфат натрия (SLS), и может использоваться для улучшения переносимости таких ингредиентов, как ретиноиды.

ДАЛЕЕ: Агент фотостарения

Агент фотостарения

Ниацинамид можно использовать для улучшения различных клинических стигматов, наблюдаемых при фотостарении. Он хорошо известен своими свойствами осветления кожи, действуя как ингибитор тирозиназы и предотвращая перенос меланосом в кератиноциты, свойство, которое наиболее заметно при более высоких концентрациях. Ниацинамид подавляет гликирование белков, эффективно уменьшая отложение сшитых молекул коллагена и эластина в коже.Сшитые молекулы коллагена и эластина жесткие и жесткие, что приводит к изменению вязкоупругих свойств кожи. Желтоватость кожи, наблюдаемая в актинически поврежденной коже, считается результатом гликозилированных сшитых желто-коричневых белков, которые накапливаются в коже после воздействия солнца. Таким образом, неудивительно, что местное применение ниацинамида уменьшает желтоватый оттенок кожи. Актуальный ниацинамид уменьшает тонкие линии и морщины после длительного использования. 12-недельное клиническое исследование 5% -ной эмульсии ниацинамида для местного применения продемонстрировало улучшение тонких линий на 21%, а также четкость тона кожи на 14% и улучшение сияния кожи на 15%.Хотя действующие механизмы еще предстоит выяснить, исследования in vitro показывают, что ниацинамид увеличивает выработку кожного коллагена, одновременно снижая избыточное производство кожных гликозаминогликанов. Ниацинамид также снижает выработку кожного сала на лице, что делает его ценным ингредиентом для пациентов, которые хотят омоложения кожи, но могут быть предрасположены к акне. Противовоспалительные свойства ниацинамида также полезны для кожи, склонной к акне, особенно у пациентов с папулами и пустулами.Клинически уменьшает размер пор и улучшает текстуру кожи.

ПРОЧИТАЙТЕ: Пробиотики для здоровой кожи

Было показано, что пероральный и местный ниацинамид снижает иммуносупрессию, вызванную УФ-излучением. Пероральный ниацинамид уменьшает начало актинического кератоза, указывая на то, что этот витамин может быть полезен для уменьшения более терминальных форм фотостарения, включая образование рака кожи. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли местный ниацинамид обеспечить аналогичные преимущества.

Раскрытие информации: Dr.Фаррис — консультант L’Oreal.

Ссылки

1. Bissett DL, Oblong JE, Saud A, et al. Ниацинамид местного применения способствует улучшению внешнего вида кожи, вызывая старение, одновременно укрепляя барьерную функцию. В: Elsner P, Maibach HI. (Ред.) Космецевтика и активная косметика , 2 nd edn. Нью-Йорк: Taylor & Francis Group, 2005, 421-440.

2. Ungerstedt JS, Blomback M, Soderstom T. Никотинамид является мощным ингибитором провоспалительных цитокинов. Clin Exp Immunol 2003; 131: 48-52 Fivenson DP, Breeman DL, Rosen GB, et al.Никотинамидная и тетрациклиновая терапия буллезного пемфигоида. Arch Dermatol. 1994; 130960; 753-758

3. Левин Д., Эвен-Чен З., Липец И. и др. Пилотное многоцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое двустороннее сравнительное исследование комбинации кальципотриена и никотинамида для лечения псориаза. J Am Acad Dermatol 2010; 63 (5): 775-81

4. Draelos ZD, ERtel KD, Berge CA. Увлажняющие средства для лица, содержащие ниацинамид, улучшают кожный барьер и приносят пользу людям с розацеа.Кутис 2005; 776: 135-141.

5. Hakozaki T, Minwalla, Zhuang J, et al. Влияние ниацинамида на уменьшение пигментации кожи и подавление переноса меланосом. Br J Dermatol 2002; 147: 20-31.

6. Greatens A, et al. Эффективное подавление переноса меланосом в кератиноциты лектинами и ниацинамидом является обратимым. Exp Dermatol 2005; 14 (7): 498-508.

7. Мэттс П.Дж., продолговатый Д.Э., Биссетт Д.Л. Обзор действия ниацинамида на кожу человека.Int Fed Soc Cosmet Chem Mag 2002; 5: 285-289.

8. Яцкай М., Ду А. , Чен Н. и др. Плакат представлен на 23 rd Всемирном конгрессе дерматологов, 8-13 июня 2015 г., Ванкувер, Канада.

9. Сивапирабу G, Yiasemides E, Halliday GM et al. Никотинамид для местного применения модулирует клеточный энергетический метаболизм и обеспечивает защиту широкого спектра действия от иммуносупрессии, вызванной ультрафиолетовым излучением, у людей. Br J Dermatol 2009; 161: 1357-1364.

10. Сурджана Д., Халлидей Г.М., Маартин А.Дж. и др.Пероральный никотинамид снижает актинический кератоз в двойных слепых рандомизированных контролируемых исследованиях фазы II. J Inves Dermatol 2012; 132: 1497-1500.

5 способов, которыми ниацин приносит пользу вашей коже

Ниацин известен под разными названиями — ниацинамид, никотиновая кислота и миристилникотинат, и это лишь некоторые из них — но все это просто причудливые термины для различных форм витамина B3, важного питательного вещества, которое так случилось, что творит чудеса с вашей кожей.

1. Ниацин помогает разглаживать морщины.

Ниацин приносит пользу вашей коже, стимулируя выработку коллагена и эластина, что помогает разгладить надоедливые тонкие линии и морщинки. Одним из наших любимых антивозрастных средств с ниацином является SkinCeuticals Metacell Renewal B3, в котором 5% ниацинамид сочетается с концентратом трипептидов и улучшенными увлажняющими средствами для разглаживания морщин и повышения эластичности кожи для более тонизированного контура лица.

2. Прекрасно подходит для кожи, склонной к акне.

Если вы постоянно сталкиваетесь с прыщами от прыщей, добавление никотиновой кислоты в свой распорядок дня — один из лучших способов очистить кожу.Ниацинамид лечит прыщи, воздействуя на первый этап цикла прыщей, уменьшая воспаление, которое в противном случае привело бы к окислению кожного сала, закупорке пор, росту бактерий и, в конечном итоге, к раздраженному прыщу. Мы рекомендуем солнцезащитный крем EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 — без тона, потому что он успокаивает, лечит и защищает склонную к акне кожу с помощью ниацинамида в ароматизирующем составе, без парабенов и безмасляной формулы.

3. Ниацин способствует ровному тону кожи.

Если вы много времени проводите на солнце, вы знаете, что это может привести к появлению темных пятен и другим формам гиперпигментации.Ниацин помогает осветлить эти темные пятна с течением времени, потому что он останавливает рост меланина через клетки дермы к эпидермису. Мы выбрали сыворотку Epionce Intense Defense, поскольку она сочетает в себе полный комплекс витаминов (A, B, C, D и E) с мощными растительными компонентами для укрепления кожи и сведения к минимуму признаков старения. Ваш цвет лица остается мягким, гладким и ровным.

4. Ниацин сохраняет кожу увлажненной.

К настоящему времени вы знаете, что витамин B3 помогает укрепить кожный барьер, и это приводит к нашему следующему преимуществу ниацина: при постоянном использовании этот ингредиент помогает вашей коже оставаться увлажненной.Кожа со здоровым барьером предотвращает потерю влаги из-за испарения, а это означает, что кожа менее сухой, шелушащейся и раздраженной. Для нежной области вокруг глаз мы любим Replenix Enriched Eye Repair Cream. Этот шелковистый увлажняющий крем содержит ниацинамид, витамин С, гиалуроновую кислоту, ретинол, пептиды, кофеин (можно продолжать и продолжать) — все эти ингредиенты работают синергетически, чтобы сгладить линии, укрепить кожу, уменьшить темные круги под глазами и сделать глаза более молодыми.

5.Успокаивает симптомы розацеа.

Розацеа циклична и неизлечима, но использование ниацина в повседневном уходе за кожей может помочь уменьшить покраснение, шишки и раздражение, которые характерны для этого состояния. Комплекс интенсивного восстановления NIA24 работает с 5% про-ниацином, пептидами, гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, чтобы успокоить и укрепить кожу, облегчая симптомы розацеа. Этот усовершенствованный увлажняющий крем также является отличным универсальным средством против старения и идеально подходит для всех типов кожи, включая чувствительную.

Какие продукты с ниацином вы хотите попробовать? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Ниацинамид (витамин B3) для кожи: полное руководство

Поскольку мы постоянно стремимся к тому, чтобы кожа выглядела лучше и ярче, мы уже давно знаем о достоинствах витамина С, которые придают ей сияние. И если бы вы внимательно ознакомились с рутиной ухода за кожей любого редактора Byrdie, вы, скорее всего, нашли бы хотя бы несколько эликсиров с указанным ингредиентом суперзвезды.В конце концов, наука не лжет: она работает. Однако, когда в мой почтовый ящик пришло недавнее электронное письмо, в котором восхвалялись разные витамины для кожи, я был заинтригован. Судя по всему, витамин B3 (также известный как ниацинамид) — еще одна темная лошадка, когда дело доходит до осветляющих свойств с турбонаддувом. О, и французские девушки клянутся этим.

Редакционный директор Берди, Фейт Сюэ, также является приверженцем витамина B3: «Я действительно одержима ниацинамидом — это мощный ингредиент для осветления и увлажнения, который, как мне кажется, часто упускается из виду по сравнению с витамином С.«Так что там знать? По мнению экспертов, которых я использовал, много.

Чтобы выяснить, что делает витамин B3 таковым в отношении его скрытых преимуществ для кожи, мы проконсультировались с сертифицированным дерматологом и дерматологическим хирургом Дженнифер Херрманн, доктором медицины, из Беверли-Хиллз. Мы также связались с доктором Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и доктором Кевином Маном, соучредителем и главным научным директором бренда средств по уходу за кожей VENN, чтобы они узнали об ингредиенте.

Витамин B3 (ниацинамид)

Тип ингредиента: Осветлитель

Основные преимущества: Осветление, предотвращает признаки старения, уменьшает угри

Кому следует его использовать: В общем, всем, кто хочет, чтобы их кожа была яркой или предотвращала старение.

Как часто вы можете использовать его ?: Можно использовать как утром, так и вечером

Хорошо сочетается с: «При использовании витамина B3 хорошо сочетать его с другими стабильными и мощными антиоксидантами, такими как Camellia Sinensis (зеленый чай), катехины, кверцетин и токоферол », — говорит д-р Мун. Также может облегчить раздражение, связанное с ретинолом, и покраснение кожи в целом.

Не работает с: N / A, хорошо работает со всем.

Что такое витамин B3?

«Когда мы думаем о пользе для кожи и витамине B3, мы имеем в виду особую форму B3 (амид), называемую никотинамидом [также известным как ниацинамид].Никотинамид — это важный водорастворимый витамин, который не синтезируется в организме, а это означает, что мы должны есть его, чтобы получить от него пользу », — говорит Херманн. Кроме того, витамин был включен в продукты по уходу за кожей с тех пор, как, как заявил Херрманн, наш организм не производят его сами по себе. Поэтому, если мы хотим воспользоваться осветляющими свойствами никотинамида, его необходимо принимать внутрь в виде добавок или наносить местно на кожу: «Никотинамид присутствует в некоторых составах для местного применения и может использоваться утром. или ночь в виде крема, обычно после нежного очищения.«Витамин B3 также можно найти в некоторых из любимых сывороток Byrdie HQ (см. Ниже), которые можно наносить до или в ночной крем.

Мишела Буттиноль / Берди

Преимущества витамина B3

Короче говоря, это невероятно восстанавливающее. «Никотинамид помогает восстанавливать клеточную энергию, восстанавливать поврежденную ДНК и уменьшать иммуносупрессивные эффекты индуцированных солнцем УФ-лучей». Обладая фонтаном молодости, Херрманн сравнивает витамин B3 с витамином «хорошо смазанная машина», борясь с внутренними и внешними стрессорами, которые в конечном итоге могут привести к ухудшению или разрушению нашей кожи и преждевременным признакам старения, таким как обесцвечивание и морщины.

Что касается яркости, она говорит нам: «Было доказано, что никотинамид предотвращает перенос пигмента внутри кожи, что может помочь уменьшить коричневые пятна». Меньшее покраснение (благодаря противовоспалительным свойствам витамина B3), сохраненная гидратация, усиленный кожный барьер и улучшенный синтез здоровых жиров (ключ к сияющей коже) — это другие преимущества, на которые указывает Herrmann.

«Я рекомендую его пациентам с чувствительной кожей или людям с другими заболеваниями, такими как розацеа или экзема», — говорит нам Назарян. «Его также можно найти в солнцезащитных кремах, таких как Elta MD UV Clear, и он является хорошим вариантом для людей, которые обеспокоены раздражением от продуктов по уходу за кожей или испытывают трудности с использованием кремов из-за аллергии. Пероральная версия также может использоваться для лечения прыщи — и прекрасно, когда пероральные лекарства, такие как антибиотики, плохо переносятся ».

Лучшие подруги по уходу за кожей с витамином B3

Другой менее известный факт заключается в том, что большинство средств по уходу за кожей работают лучше в сочетании с другими ингредиентами.«Что касается конкретно пигментации, никотинамид лучше всего сочетать с другими ингредиентами, такими как гидрохинон, койевая кислота, арбутин и соя, которые могут синергетически воздействовать на« путь пигментации », чтобы лучше всего помочь очистить коричневые пятна и обесцвечивание», — говорит Херманн.

Никотинамид / ниацинимид в сравнении с никотиновой кислотой

Однако существует одно распространенное заблуждение, когда речь идет о B3 и его (множественных) прозвищах: «Никотинамид — это особая амидная (особая химическая структура) форма B3. Это не ниацин, кислотная форма этого витамина. Ниацин гораздо легче найти в аптеке, но [иногда] имеет неприятный побочный эффект покраснения, которого нет у никотинамида. «Не вызывает покраснение лица? Обязательно просматривайте списки ингредиентов и не предполагайте, что, несмотря на отсутствие «-амида» это все тот же ингредиент.

Побочные эффекты витамина B3

«Ниацинамид — мощный ингредиент как для увлажнения, так и для осветления кожи», — повторяет Ман.«Но при использовании в высоких концентрациях в составе для ухода за кожей он может вызвать раздражение кожи. Поэтому рекомендуется использовать низкие концентрации (1-2%) витамина B3 в составе». В общем, не злоупотребляйте, иначе вы можете почувствовать покраснение или (что еще хуже) дерматит.

Как использовать

Ключ к успеху витамина B3 заключается в правильном выборе продуктов. Херрманн объясняет, что наша кожа умная, и, поскольку ее задача — действовать как барьер, защищая наши тела от потенциально опасных захватчиков, не все составы для местного применения могут похвастаться технологией эффективного проникновения.

«Любой активный ингредиент, применяемый местно, должен быть составлен таким образом, чтобы он мог попасть на кожу туда, где это необходимо», — говорит она. «Если никотинамид успешно преодолеет этот барьер, он может быть эффективным». Ищите продукты B3, подтверждающие их научные исследования, а не просто привлекательные списки ингредиентов. Вы должны использовать его утром, и, скорее всего, он будет содержаться в продуктах, которые могут похвастаться осветляющими свойствами.

Лучшие продукты с витамином B3

ДокторДеннис Гросс
B3 Adaptive Superfoods Супер сыворотка для снятия стресса
74 доллара США

Магазин

Эта сыворотка, разработанная дерматологом доктором Деннисом Гроссом, содержит ультра-шелковистую формулу, содержащую ниацинамид (B3), адаптогены и суперпродукты, предназначенные для борьбы с воздействием стресса на кожу (включая угри, тусклость и признаки старения).

Оморовича
Серебряный тоник для кожи
85 долларов США

Магазин

Omorovicza выпустила маску для кожи с коллоидным серебром, и она стала настолько популярной, что они расширили ее до целой линии. В этом тонике используется то же самое серебро вместе с ниацинамидом и салициловой кислотой, помогающей бороться с прыщами, чтобы устранить раздражающие высыпания, обесцвечивание и покраснение.

SkinMedica
Lytera 2.0 Корректирующая сыворотка от пигментов
154 долл. США

Магазин

Вложение, да. Однако, если кажется, что пигментация и изменение цвета имеют личную вендетту против вас и вашего цвета лица, эта сильнодействующая сыворотка создана с учетом именно этого. Ниацинамид сочетается с другими ключевыми ингредиентами, такими как транексамовая кислота, фенилэтилрезорцин, тетрапептид-30, фитиновая кислота и укрепляющая кожу смесь морских экстрактов.По-английски: симпатичная кожа.

Джуара
Крем для кожи вокруг глаз Miracle Tea Complete
53 доллара США

Магазин

В дополнение к витамину B3 незаменимый крем для глаз от Juara также содержит восстанавливающие ингредиенты, такие как ферментированный сладкий черный чай, календулы, масло иллипе, пять вкусов ягод и специальный комплекс сияния, предназначенный для ускорения роста клеток для более яркого цвета лица.

Мари Вероник
Успокаивающая сыворотка B3
90 долларов США

Магазин

Редактор велнеса Виктория Хофф — постоянная богиня росистой кожи Берди, поэтому, когда она рекомендует продукт, вы знаете, что польза от него на грани величественности.Благодаря таким товарам, как ниацинамид, биофлавоноиды и корень солодки, это ее средство для более гладкой и сильной кожи.

100% чистый
Сыворотка с мощными мультивитаминами и антиоксидантами PM
60 долларов США

Магазин

Когда я засыпал своих коллег-редакторов их лучшими препаратами для кожи, наполненными B3, директор по красоте Девен Хопп сразу указал на эту сыворотку от 100% Pure. Он не только содержит ниацинамид, но также содержит витамины C и E, ретинол и CoQ10.

Талика
Осветляющая маска с биоэнзимами
12 долларов США

Магазин

Если вам нужен более яркий цвет лица, вам поможет любимый французский бренд средств по уходу за кожей Talika.Эта инновационная листовая маска имитирует эффект осветления, получаемый при использовании сыворотки B3 в течение всего месяца, и она является фаворитом среди женщин Франции, пользующихся блаженством кожи.

Кэт Бурки
Био-корректирующий крем для лица Complete B
390 долл. США

Магазин

На этот стоит сэкономить деньги. Во имя осветления, B-интенсивная формула стимулирует способность вашей кожи восстанавливать и устранять повреждения, а также содержит роскошный раствор нейропептидов, любящих кожу, поэтому кожа остается защищенной от будущих стрессоров.

Доктор Брандт
Концентрат, сводящий к минимуму темные пятна
68 долларов США

Магазин

Эта концентрированная сыворотка, созданная специально для людей, у которых есть проблемы с темными пятнами, использует транексамовую кислоту, фитиновую кислоту и более легко переносимое производное азелаиновой кислоты для решения проблем гиперпигментации. Также включено? Ниацинамид, который делает все это значительно более переносимым для вашей кожи.

Красная Земля
Омолаживающая сыворотка Brighten Rejuvenating Serum
45 долларов США

Магазин

Экспертно разработанный с витамином С (не меньше, чем из австралийской сливы Какаду) означает двойное осветление. Маленькая, но мощная, эта сыворотка дарит коже сияние и обновленную жизненную силу. Что касается высококачественных сывороток, то эта сыворотка сравнительно удобна для кошелька.

ВЕНН
Универсальный концентрат с активированным витамином B
185 долларов США

Магазин

Линия Mun, VENN, призвана стать вашим универсальным магазином по уходу за кожей — не за счет создания тонны продуктов, а за счет создания продуктов, которые могут заменить весь ваш распорядок дня. По заявлению бренда, этот концентрат, содержащий шесть форм витамина B, был тщательно протестирован для всех типов кожи и доказал, что повышает ее упругость в среднем на 26.4% через четыре недели.

Olay
Крем для лица Regenerist Micro-Sculpting Face Cream
25 долларов США

Магазин

Крем для лица Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream на сегодняшний день продано более 50 миллионов банок, и не зря. Увлажняющий крем состоит из мощной смеси витамина B3, аминопептидов, гиалуроновой кислоты и антиоксидантов, которые мгновенно увлажняют и улучшают эластичность вашей кожи. В качестве звездного ингредиента B3 способствует обновлению поверхностных клеток кожи и отшелушиванию, делая вашу кожу заметно более свежей и упругой после 28 дней использования.

12 лучших сывороток с ниацинамидом в 2021 году, по мнению дерматологов

Предоставлено брендами

Ниацинамид, форма витамина B3, может стоять сам по себе в ваших сыворотках и кремах, но еще лучше в сочетании с другими ингредиентами, улучшающими состояние кожи. «B3 является важным питательным веществом, в котором нуждается организм», — говорит Пурвиша Патель, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Visha Skincare. Вы найдете его добавленным в средства по уходу за кожей, потому что он помогает сбалансировать выработку масла, уменьшает потерю воды в коже и уменьшает воспаление, — объясняет она.

Ниацинамид также обладает большим осветляющим действием, поскольку он влияет на меланоциты, клетки, которые играют роль в образовании пигмента в коже. По этой причине, говорит доктор Патель, вы найдете ингредиент в продуктах, предназначенных для борьбы с обесцвечиванием, уменьшения красных пятен, оставшихся от прыщей, и обеспечения более ровного тона кожи. Более того, поскольку ниацинамид уменьшает раздражение, он может смягчить действие других антивозрастных ингредиентов, которые могут вызывать раздражение кожи, таких как разглаживающий морщины ретинол или отшелушивающие альфа-гидроксикислоты, добавляет она.

Сыворотки на самом деле являются одним из лучших носителей ниацинамида. «Витамин растворим в воде и наиболее эффективно впитывается кожей в сыворотке», — говорит д-р Патель.

Как выбрать и использовать лучшую сыворотку с ниацинамидом

Ищите правильную дозу: Эффективный продукт должен содержать от 2 до 10% ниацинамида, — говорит Энни Гонсалес, доктор медицины, сертифицированный дерматолог отделения Riverchase Dermatology в Майами.

Прочтите этикетку: Несмотря на то, что написано на упаковке, отсканируйте ингредиенты и найдите «ниацинамид», а не никотиновую кислоту. «Считается, что никотиновая кислота превращается в ниацинамид, но никотиновая кислота может вызывать покраснение и покраснение кожи», — говорит доктор Патель.

Нанесите правильно: Как и любую сыворотку, убедитесь, что вы нанесли ее после очищения кожи (для удаления макияжа, грязи и масла) и перед увлажняющим кремом (чтобы он мог легче проникать в кожу). Сыворотки должны также наносите утром перед SPF, чтобы солнцезащитный крем работал эффективно.

Теперь, когда у вас есть основы, вы можете придать своей коже сияние, которого она заслуживает.Вот лучшие сыворотки с ниацинамидом, которые вы можете попробовать, по мнению дерматологов:

Реклама — продолжить чтение ниже

1

ЛУЧШИЙ В целом

Regenerist MAX Tone Сыворотка

Эта восхитительно кремовая сыворотка сочетает в себе антиоксидантные свойства витамина С и ниацинамида , чтобы придать коже видимый прилив увлажнения и сияния. Быстро впитывающаяся формула почти похожа на легкий лосьон, но никогда не оставляет ощущения липкости или липкости. Он прекрасно ложится под более тяжелые кремы или SPF и не имеет аромата, поэтому даже те, у кого чувствительная кожа, могут наслаждаться им.

2

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Ниацинамид 10% + цинк 1%

Обычный
sephora.com

5,90 долл. США

Считайте этот одной из лучших доступных покупок, которые вы можете найти для сыворотки с ниацинамидом . Анджеле Лэмб, доктору медицины, доценту дерматологии на горе Синай в Нью-Йорке, нравится этот препарат, так как он содержит 10% ниацинамида плюс цинк, который помогает контролировать выработку кожного сала, сохраняет поры чистыми и снижает риск высыпаний.Конечно, ниацинамид также увеличивает яркость, поэтому он может смягчить красные и розовые пятна, оставшиеся от прыщей.

3

ОБЗОРЫ RAVE

Восстанавливающая сыворотка с ретинолом

Ретинол стимулирует обновление клеток кожи, обнажая свежую кожу под ней, помогая избавиться от темных и красных пятен. Добавление ниацинамида осветляет и защищает от потенциальных раздражающих эффектов ретинола. Тестеры любят шелковистую текстуру и считают, что она уменьшает появление шрамов от прыщей и меланодермии.

4

Средство от обесцвечивания с помощью ниацинамида PRO Strength

Питер Томас Рот
sephora.com

88,00 долл. США

Если ваша цель — придать коже сияние и избавиться от обесцвечивания, этот ниацинамидный комплекс содержит множество осветлителей. «Наряду с ниацинамидом есть транексамовая и койевая кислоты для борьбы с обесцвечиванием », — говорит доктор Патель. В исключительно положительных отзывах говорится, что этот продукт помог осветлить шрамы, следы от прыщей и гиперпигментацию, улучшив текстуру кожи.

5

Суточная доза витамина С + мультивитаминная защитная сыворотка

Эпилогический
epilogicskincare.com

110,00 долл. США

Доктор Лэмб рекомендует эту поливитаминную сыворотку, которая сочетает в себе коктейль антиоксидантов : витамин C с витаминами E, B5 и ниацинамидом. Наносите его утром, чтобы защитить кожу от повреждения свободными радикалами (также называемых нестабильными молекулами, разрушающими цвет лица).Гиалуроновая кислота притягивает воду, чтобы кожа оставалась увлажненной в течение дня.

6

Контрольная сыворотка с ниацинамидным маслом

Список INKEY
sephora.com

6,99 доллара США

Эта эффективная сыворотка с 10% ниацинамида по хорошей цене является фаворитом поклонников. Ниацинамид не только снижает выработку масла и борется с прыщами, но и снимает покраснение, возникающее при акне. Гиалуроновая кислота увлажняет, не делая жирной кожи.

7

Бустер 10% ниацинамида

Выбор Паулы
dermstore.com

44,00 $

Этот бустер содержит 10% ниацинамида для устранения неровного тона кожи. (Он также помогает сузить поры, улучшая текстуру). Экстракт солодки снимает покраснение, а витамин С обеспечивает еще один прилив яркости. Добавьте две-три капли этой шелковистой сыворотки в увлажняющий крем (или нанесите только на кожу) на ночь и в течение дня.

8

Комплекс восстановления барьеров

EltaMD
dermstore.com

52,00 $

Если ваша кожа нуждается в питье воды в прохладную погоду, этот комплекс сочетает в себе увлажняющие керамиды, силиконы, витамин Е, гиалуроновую кислоту и защитные антиоксиданты , чтобы укрепить кожный барьер, обеспечить гидратацию и сохранить лицо гладкий.

9

Улучшенная корректирующая сыворотка с Illuminotex

Visha Уход за кожей
vishaskincare.com

65,00 долларов США

Доктор Патель сформулировала ниацинамид в своем собственном продукте по одной причине: способствует отшелушиванию, улучшает защитный барьер кожи и выравнивает тон кожи. Он также содержит другие агенты, которые борются с обесцвечиванием, в том числе койевую кислоту и экстракт солодки, а также ретинол для стимулирования образования коллагена и разглаживания мелких морщин.

10

NIA 10 Успокаивающая сыворотка

MaeLove
maelove. com

27,95 долл. США

Сыворотка без жестокого обращения с животными и веганский бренд содержит 10% ниацинамида в сыворотке, разработанной для уменьшения раздражительности, укрепления кожного барьера, а также коррекции и предотвращения покраснения, вызванного акне или розацеа. Пользователи говорят, что этот продукт сделал их лица без макияжа более ровными и текстурированными.

11

Обновление Metacell B3

SkinCeuticals
дермстор.com

112,00 долларов США

С 5% ниацинамидом для борьбы с пятнами на коже, пептидами, которые делают пухлыми, и увлажняющим, но не жирным глицерином, этот продукт (нечто среднее между лосьоном и сывороткой) заставляет кожу выглядеть и чувствовать себя обновленной, как только вы ее разглаживаете. Подходит для всех типов кожи, увлажняющий крем также не содержит сульфатов, парабенов, отдушек и фталатов.

12

Супер чистый

Глянцевый
более глянцевый. com

28,00 долл. США

Настолько легкий, что вы почти не чувствуете его на коже, 5% ниацинамид и цинк PCA в этой сыворотке — идеальный дуэт для балансировки выработки жира, чтобы поры оставались чистыми, сохраняя необходимую влажность. Без отдушек, не вызывает раздражения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Ниацинамид от прыщей: преимущества и возможные побочные эффекты

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Улучшение вашего понимания витаминов можно сравнить с изучением словаря. Вам потребуется немного механического запоминания, тем более что отдельные витамины, как и слова, могут служить разным целям. А еще есть витамин B. Витамин B — это группа витаминов, аналогичных витамину D и витамину K. Но в отличие от этих двух, изучение витамина B может ощущаться как изучение тезауруса: вы узнаете назначение каждого, но вы также необходимо выучить разные имена, которые означают почти одно и то же — а количество этих имен может вызывать головокружение.Ниацинамид является прекрасным примером, потому что этот витамин является формой витамина B3.

Но на самом деле все становится немного сложнее, потому что ниацин также является формой витамина B3. Это похоже на изучение отношения между словами «молодой» и «зеленый». Оба они могут использоваться для объяснения возраста, но «зеленый» также может добавить еще один слой к значению и указать на то, что человек наивен. Точно так же ниацин (также называемый никотиновой кислотой) и ниацинамид (также называемый никотинамидом) необходимы для поддержания здоровья клеток, а также для правильного функционирования жиров и сахаров в организме. Но ниацин может помочь снизить уровень холестерина, а ниацинамид — нет. Ниацинамид также специально используется в средствах по уходу за кожей из-за его длинного списка преимуществ для вашей кожи.

  • Ниацинамид, также называемый никотинамидом, является одной из форм витамина B3.
  • Поскольку кожа легко впитывает его, ниацинамид является эффективным средством местного применения.
  • Ниацинамид может улучшить внешний вид вашей кожи за счет лечения повреждений от солнца, предотвращения высыпаний и улучшения тонких линий и морщин.
  • Концентрация ниацинамида для местного применения достигает 10%, но исследования показали, что эффект составляет всего 2%.

Ниацинамид и ниацин можно получить из таких продуктов, как яйца, молоко, бобы, рыба и зеленые овощи. Но вам не нужно получать ниацинамид непосредственно из пищевых продуктов. Ваше тело также может использовать избыток ниацина для создания этого витамина или преобразования триптофана (аминокислоты) в ниацинамид. Помимо поиска пищевых источников этого витамина, вы также можете использовать его для местного применения.И ниацинамид, и ниацин используются в некоторых безрецептурных продуктах по уходу за кожей — для этого есть множество веских причин — а также в некоторых рецептурных продуктах.

Как мы уже упоминали, существует множество причин, по которым ниацинамид используется в средствах по уходу за кожей. По сути, это швейцарский армейский нож для лечения кожных заболеваний, от морщин и тонких линий до прыщей и покраснений, а также для улучшения внешнего вида кожи. Более того, этот витамин B легко проникает в кожу, что означает, что его можно эффективно использовать в качестве ингредиента для местного ухода за кожей (Berson, 2014).

Наш эпидермис, или кожный барьер, выполняет несколько функций, от защиты от источников инфекции (таких как вирусы и бактерии) до предотвращения потери воды, чтобы помочь вам избежать обезвоживания. Местное применение ниацинамида может помочь стабилизировать все функции этого внешнего защитного слоя, помогая вашей коже вырасти церамидный (липидный) барьер. Этот липидный барьер, в свою очередь, помогает предотвратить потерю воды, чтобы ваша кожа могла лучше удерживать необходимую влагу (Gehring, 2004).

Объявление

Упростите повседневный уход за кожей

Каждая бутылка прописанного врачом Nightly Defense изготовлена ​​для вас из тщательно отобранных, сильнодействующих ингредиентов и доставлена ​​к вашей двери.

Узнать больше

Кожный жир, или масло, вырабатывается сальными железами, сосредоточенными на лице, шее, верхней части груди и спине. В одном исследовании было обнаружено, что местное применение 2% ниацинамида снижает скорость выведения кожного сала у японцев и случайные уровни кожного сала (ежедневные базовые уровни, не при определенных условиях, которые могут временно увеличивать выработку) у жителей европеоидной расы (Draelos, 2006). Избыток масла может вызвать прыщи, поэтому способность ниацинамида регулировать выработку масла может помочь предотвратить высыпания, особенно у людей с жирной кожей.

Источники вреда окружающей среде, такие как ультрафиолетовое (УФ) излучение и загрязнение, повреждают вашу кожу, вызывая образование соединений, называемых реактивными формами кислорода (АФК). Ваша кожа обладает некоторыми антиоксидантными функциями, которые защищают от этого повреждения, но местный ниацинамид может предложить дополнительную защиту и помочь противодействовать образованию ROS (Pullar, 2017; Zhen, 2019).

Но даже если у вас уже есть поврежденная солнцем кожа, ниацинамид может помочь. Эта форма витамина B3 может помочь предотвратить иммуносупрессию, вызванную ультрафиолетом.Исследователи полагают, что этот витамин также может помочь предотвратить рак кожи за счет своего защитного действия на клетки кожи. Это мнение основано на прошлых исследованиях, в которых изучалось влияние местного ниацинамида на актинический кератоз (также называемый солнечным кератозом), наиболее распространенное предраковое заболевание кожи, которое выглядит как грубые чешуйчатые пятна на коже и возникает в результате многолетнего пребывания на солнце ( Берсон, 2014; Актинический кератоз, 2019). Но учтите, что это не замена регулярному использованию солнцезащитного крема.

Чтобы было ясно с самого начала, на размер пор влияет множество факторов.Эластичность кожи вокруг пор, объем волосяных фолликулов, повторяющиеся прыщи, режим ухода за кожей и половые гормоны — все это влияет на внешний вид ваших пор. Но также и количество кожного сала, производимого вашей кожей (Lee, 2016). Поскольку местное применение ниацинамида может уменьшить количество кожного сала, производимого вашей кожей, возможно, что он также может оказать благотворное влияние на внешний вид ваших пор, но на сегодняшний день ниацинамид специально не изучал влияние ниацинамида на внешний вид пор. .

Ниацинамид для местного применения также оказывает противовоспалительное действие на кожу.Это может помочь уменьшить покраснение, вызванное воспалительными акне, экземой и раздражителями кожи (Gehring, 2004).

Мелазма — распространенное нарушение пигментации, при котором на коже появляются темные пятна коричневого или серого цвета, хотя чаще всего они встречаются на лице. В одном небольшом исследовании местный 4% ниацинамид успешно уменьшил гиперпигментацию у участников с меланодермией через восемь недель. Улучшение пигментации считалось «хорошим или отличным» у 44% участников (Navarrete-Solís, 2011).

Хотя влияние диеты с высоким содержанием ниацинамида на прыщи и высыпания еще предстоит изучить, есть доказательства того, что местный 4% ниацинамид может помочь в лечении прыщей, хотя он, по-видимому, более эффективен при некоторых формах прыщей, чем другие. Типы прыщиков, на которые больше всего влияет местное применение ниацинамида, включают папулезные и пустулезные угри (Carraway, 2004).

Эта форма витамина B3 также обладает антивозрастным действием при местном применении. Тонкие линии и морщины были уменьшены в одном исследовании, целью которого было подтвердить некоторые преимущества ниацинамида, обнаруженные в ходе предыдущих клинических испытаний.Участники наносили 5% никотинамид наружно на половину лица для сравнения изменений внешнего вида кожи в течение 12 недель (Bissett, 2004).

Конечно, вы можете искать диетические источники этой формы витамина B3, но продукты с ниацинамидом, применяемые местно, также могут быть эффективным дополнением к вашему рутинному уходу за кожей против старения. Исследования показали, что продукты для местного применения с концентрацией от 2 до 5% улучшают внешний вид кожи, поэтому ищите продукты в этом диапазоне.Правильная концентрация для вас может зависеть от вашего типа кожи.

Существует широкий выбор продуктов с ниацинамидом, в том числе очищающие, увлажняющие, кремы для глаз, тоники и даже сыворотки с ниацинамидом. В некоторых продуктах концентрация этого витамина B достигает 10%. Побочные эффекты местного ниацинамида в концентрации 4% наблюдались в одном исследовании у 18% участников, но ваша чувствительность может варьироваться (Navarrete-Solís, 2011).

Поскольку ниацинамид изначально может вызвать некоторое раздражение, подробнее об этом чуть позже, важно, чтобы вы использовали продукты с этим ингредиентом в соответствии с указаниями. Если у вас особенно чувствительная кожа, возможно, стоит поговорить с дерматологом о том, как лучше всего включить эти продукты в свой распорядок дня.

Тот факт, что люди, участвующие в исследованиях, увидели результаты, не означает, что вы увидите то же самое на своей коже, и важно помнить об этом, начиная с любого нового ухода за кожей. В некоторых случаях тип кожи может повлиять на результаты, и ваш может отличаться от типа кожи участников исследования. Но исследования действительно дают нам понять, сколько времени может потребоваться, чтобы результаты появились, если они собираются.Многие клинические исследования ниацинамида отмечают изменения через 6–12 недель. Но также требуется постоянное использование в соответствии с указаниями этих продуктов.

Высокий уровень ниацинамида может повысить уровень гистамина в сыворотке, что может вызвать аллергическую реакцию у людей, склонных к кожной аллергии (Tian, ​​2013). Если в прошлом у вас была кожная аллергия, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать курс приема этого витамина B местно или перорально.

Но даже если у вас нет кожной аллергии, вы можете почувствовать покраснение и раздражение, когда начнете использовать продукты с ниацинамидом.Некоторые из них могут быть нормальными и со временем уменьшаться, но стойкое раздражение может быть признаком того, что вы используете слишком много или продукт со слишком высокой концентрацией ниацинамида для вашего типа кожи. Если вы заметили раздражение, поговорите со своим дерматологом, так как он сможет уточнить, каков нормальный переходный период для вашего продукта, а когда вам может потребоваться другой продукт.

  1. Актинический кератоз. (2019, май). Получено 28 марта 2020 г. с https://www.skincancer.org/skin-cancer-information/actinic-keratosis/
  2. .

  3. Берсон, Д.Э., Осборн, Р., Облонг, Х. Э., Хакозаки, Т., Джонсон, М. Б., & Биссет, Д. Л. (2014). Ниацинамид: витамин для местного применения с широким спектром преимуществ по внешнему виду кожи. В Космецевтике и косметической практике (1-е изд., Стр. 103–112). John Wiley & Sons, Ltd. https://www.semanticscholar.org/paper/CHAPTER-10-Niacinamide-%3A-A-Topical-Vitamin-with-Berson-Osborne/f72175d6a644a69123d1158249115e558e2c5888
  4. Биссетт, Д. Л., Миямото, К., Сан, П., Ли, Дж., И Бердж, К. А. (2004). Актуальный ниацинамид уменьшает пожелтение, морщины, красные пятна и гиперпигментированные пятна на стареющей коже лица1.Международный журнал косметической науки, 26 (5), 231–238. DOI: 10.1111 / j.1467-2494.2004.00228.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492135/
  5. Драелос, З. Д., Мацубара, А., и Смайлс, К. (2006). Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного жира на лице. Журнал косметической и лазерной терапии, 8 (2), 96–101. DOI: 10.1080/14764170600717704 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16766489/
  6. Геринг, В. (2004). Никотиновая кислота / ниацинамид и кожа. Журнал косметической дерматологии, 3 (2), 88–93.DOI: 10.1111 / j.1473-2130.2004.00115.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147561/
  7. Ли, С. Дж., Сок, Дж., Чон, С. Ю., Пак, К. Ю., Ли, К., и Со, С. Дж. (2016). Поры лица: определение, причины и варианты лечения. Дерматологическая хирургия, 42 (3), 277–285. DOI: 10.1097 / dss.0000000000000657 https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/Abstract/2016/03000/Facial_Pores__Definition,_Causes,_and_Treatment.1.aspx
  8. Наваррете-Солис, Дж., Кастанедо-Казарес, Дж. П., Торрес-Альварес, Б., Орос-Овалле, К., Фуэнтес-Ахумада, К., Гонсалес, Ф. Дж.,… Монкада, Б. (2011). Двойное слепое рандомизированное клиническое испытание ниацинамида 4% по сравнению с 4% гидрохиноном при лечении меланодермии. Дерматологические исследования и практика, 2011, 1–5. DOI: 10.1155 / 2011/379173 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3142702/
  9. Пуллар, Дж. М., Карр, А. К., и Виссерс, М. К. М. (2017). Роль витамина С в здоровье кожи. Nutrients, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866 https: //www.ncbi.nlm.nih.правительство / PMC / статьи / PMC5579659 /
  10. Тянь, Ю. Дж., Ли, Д. , Ма, К., Гу, X. Y., Го, М., Лун, Ю. З.,… Чжоу, С. С. (2013). Избыток никотинамида увеличивает уровень серотонина и гистамина в плазме. Acta Physiologica Sinica, 65 (1), 33–38. Получено с http://www.actaps.com.cn/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23426511/
  11. Чжэнь, А. X., Пяо, М. Дж., Кан, К. А., Фернандо, П. Д. С. М., Кан, Х. К., Кох, Ю. С.,… Хён, Дж. У. (2019). Ниацинамид защищает клетки кожи от окислительного стресса, вызванного твердыми частицами.Биомолекулы и терапия, 27 (6), 562–569. DOI: 10.4062 / biomolther.2019.061 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6824628/

Подробнее

Шесть причин, по которым вам следует включить ниацинамид в свой ежедневный уход за кожей

Что такое ниацинамид?

Ниацинамид — один из тех ингредиентов, которые выделяются своими преимуществами для кожи. Однако это не тот ингредиент, который особенно хорошо изучен. Ниацинамид — это форма витамина B3 или ниацина, которая может помочь улучшить внешний вид пигментации и старения, может увеличить антиоксидантную способность кожи и может участвовать в поддержании кожного барьера.

12 ингредиентов для ухода за кожей, которых следует избегать

поломка

Ниацинамид

хороший: может увеличить антиоксидантную способность кожи, участвовать в поддержании кожного барьера и помочь уменьшить появление признаков старения, таких как пигментация, пожелтение кожи и мелкие морщинки.

не очень хорошо: никотиновая кислота, потенциально более эффективная форма ниацинамида, может вызывать покраснение кожи после использования, многие люди считают это неприятным ощущением.

Для кого? Для большинства типов кожи, включая чувствительную и раздраженную.

Синергетические ингредиенты: Ниацинамид хорошо сочетается с большинством ингредиентов. В зависимости от желаемого результата его часто используют с цинком для заживления или гиалуроновой кислотой для успокоения и увлажнения.

Следите за: Помните о типе и концентрации витамина B3, который используется в продуктах. Для чувствительной кожи лучше избегать использования высоких доз, не проверив их предварительно на коже.

Ниацинамид против ниацина

Существует небольшая разница между различными формами ниацинамида. Во-первых, разница между ниацинамидом и ниацином. Ниацин — это название витамина B3, а ниацинамид — это форма витамина B3, которая часто используется в составах для ухода за кожей. В качестве основных ингредиентов используются две формы ниацина. Две формы — это ниацинамид, также известный как никотинамид, а другая — никотиновая кислота. Есть некоторые споры о том, являются ли эти две формы витамина B3 взаимозаменяемыми в составах для ухода за кожей.Некоторые исследования показывают, что они легко превращаются друг в друга в коже. Другие исследования показывают, что у них несколько иные функции в коже, несмотря на то, что они имеют очень схожую активность в организме с диетическими витаминами.

Никотиновая кислота имеет некоторые дополнительные преимущества по сравнению с ниацинамидом при местном применении в продуктах по уходу за кожей. Никотиновая кислота может оказывать на кожу повышенные антиоксидантные свойства из-за взаимодействия никотиновой кислоты с рецепторами никотиновой кислоты в коже. Никотиновая кислота, по-видимому, также обладает способностью влиять на уровни ниацинамид-аденозиндинуклеотида (НАД) в организме, потенциально увеличивая ее полезные свойства.НАД — кофактор, вспомогательная молекула, участвующая во многих естественных процессах организма.

Однако у использования никотиновой кислоты по сравнению с ниацинамидом есть обратная сторона. Никотиновая кислота связана с расширением сосудов лица или увеличением притока крови к лицу, что также известно как прилив никотинамида. Хотя такая промывка не вредна, она может вызывать довольно неприятные ощущения. По этой причине ниацинамид часто предпочитается при уходе за кожей и является наиболее хорошо изученным из двух ингредиентов витамина B3, используемых для ухода за кожей.

Теоретически ниацинамид улучшает внешний вид кожи через путь НАД, аналогично тому, как действует никотиновая кислота. Вместо того, чтобы взаимодействовать с рецепторами и уровнями НАД, ниацинамид может просто отвечать за повышение уровней НАД. Ниацинамид является молекулой-предшественником кофакторов НАД и его фосфатного аналога ниацинамида аденозиндинуклеотидфосфата НАДФ. НАД и НАДФ представляют собой коферменты или вспомогательные молекулы в пути реакции, который участвует до 40 процессов в организме.Это означает, что ниацинамид может участвовать в большом количестве реакций в организме и на коже.

Каковы шесть преимуществ ниацинамида для вашей кожи?

Исследования показали, что ниацинамид глубоко проникает в кожу. Исследования показали, что уровни НАД в коже повышаются после местного применения ниацинамида. Действуя как антиоксидант, ниацинамид изучен на предмет потенциальных преимуществ в уменьшении проявлений процессов старения и помогает сбалансировать производство масла.

Важно также помнить, что, несмотря на то, что здоровая диета, содержащая витамин B3 через такие продукты, как яйца, злаки, зеленые овощи и рыба, для получения всех преимуществ ниацинамида на коже, лучше всего использовать местно.

  1. Антиоксидант

    Было обнаружено, что ниацинамид увеличивает антиоксидантную способность кожи. Антиоксиданты работают, восстанавливая баланс свободных радикалов в коже. Свободные радикалы являются побочным продуктом нормальных процессов в организме, таких как окислительный стресс.Однако при дисбалансе уровней свободных радикалов в организме они могут вызвать повреждение клеток. Это повреждение связывают с признаками старения.
  2. Функция кожного барьера

    Исследования эффектов ниацинамида показали, что ниацинамид может участвовать в функции кожного барьера. Кожный барьер — это верхний слой кожи, который помогает предотвратить потерю воды и действует как барьер для аллергенов и бактерий. В обзорной статье, опубликованной в The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, было высказано предположение, что ниацинамид увеличивает синтез церамидов, а также липидов, которые участвуют в структурной и функциональной целостности кожного барьера.

    Было также высказано предположение, что ниацинамид может участвовать в дифференцировке клеток кератиноцитов. Клетки кератиноцитов — это тип клеток кожи, которые могут выполнять особые функции; их функция определяется процессом, называемым дифференцированием. При лечении ниацинамидом наблюдалось повышение уровня церамида и дифференцировка кератиноцитов. Эти результаты также сопровождались уменьшением потери влаги с поверхности кожи. Целостность кожного барьера была связана с уменьшением появления покраснений и пятен.Хотя это были всего два исследования, интересно попытаться понять механизмы, с помощью которых ниацинамид может улучшать внешний вид кожи.

  3. Пожелтение кожи

    Пожелтение кожи может быть признаком старения и, как полагают, является результатом реакции Майяра. Реакция Майяра — это окислительная реакция между белками и сахарами, в результате которой образуется сшитый сахар. Эти сшитые сахара имеют желтовато-коричневый цвет, что придает вашей коже желтый оттенок с возрастом. В обзорной статье, опубликованной в Журнале клинической и эстетической дерматологии, они рассмотрели исследование, в котором ниацинамид использовался для повышения уровня антиоксидантов НАД и НАДФН, чтобы помочь подавить реакцию Майяра.
  4. Морщины

    Исследования показали, что ниацинамид может участвовать в путях синтеза коллагена, а также необходим для производства белков, таких как кератин, филаггрин и инволюкрин, которые обнаруживаются в коже. Кератин участвует в структуре клеток и связывает воду, филлагрин участвует в гидратации кожи, а инволюкрин, по-видимому, участвует в структуре более глубоких слоев кожи.Данные свидетельствуют о том, что ниацинамид может помочь увеличить выработку этих молекул. Однако имейте в виду, что это были только результаты одного исследования, и одно исследование не дает точных результатов, но интересно посмотреть, к чему это исследование может привести.
  5. Пигментация

    Ниацинамид может помочь уменьшить появление пигментации. Предлагаемый способ, которым это может работать, заключается в том, что ниацинамид может снижать способность меланосом переходить от одного типа клеток к другому.
  6. Заложенная кожа

    В исследовании, опубликованном The Journal of Cosmetic Dermatology, было высказано предположение, что местное применение ниацинамида может помочь уменьшить появление воспалений и покраснений, связанных с высыпаниями и воспалительными состояниями кожи. А также для возможной перебалансировки добычи нефти.

Какие ингредиенты лучше всего использовать с ниацинамидом?

Ниацинамид может быть усилен для улучшения внешнего вида вашей кожи за счет включения других ингредиентов в составы или в ваш повседневный уход за кожей.В зависимости от причины, по которой вы используете ниацинамид, разные ингредиенты будут соответствовать вашим потребностям лучше, чем другие.

Застойная кожа
Если у вас застойная кожа, склонная к высыпаниям, вам могут понадобиться такие ингредиенты, как цинк и фолиевая кислота, в рецептуре вашего продукта. Считается, что цинк помогает уменьшить появление покраснения, связанного с высыпаниями, и минимизировать заметность шрамов от прыщей. Исследования показывают, что включение источников витамина B, таких как ниацинамид (B3) и фолиевая кислота (B9), может снизить окислительный стресс и способствовать заживлению.

Ниацинамид и витамин C
В мире ухода за кожей существует миф о том, что ниацинамид и витамин C нельзя использовать вместе. Это недоразумение происходит из-за заявлений о том, что витамин С и ниацинамид нейтрализуют друг друга при совместном использовании и потенциально производят никотиновую кислоту, когда они это делают. Если вы помните, никотиновая кислота — это форма витамина B3, которая вызывает неприятный прилив или покраснение. Это не обязательно так. Это заблуждение основано на исследованиях с использованием нестабильных версий этих ингредиентов, при этом два нестабильных ингредиента потенциально могут инактивировать друг друга.В настоящее время продукты с витамином С и ниацинамидом стабилизированы, что позволяет использовать эту комбинацию в рецептурах продуктов.

Что касается потенциала образования никотиновой кислоты, то для образования никотиновой кислоты требуется длительный период времени при высокой температуре. Требуемый уровень тепла слишком высок для воспроизводства в домашних условиях.

Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота — отличный ингредиент для включения в состав ниацинамида из-за ее увлажняющих свойств.Гиалуроновая кислота — это увлажняющая или связывающая воду молекула, она помогает впитывать влагу в кожу, придавая коже заметно пухлый и увлажненный вид. Гиалуроновая кислота является отличным дополнением к рецептуре ниацинамида, поскольку она обеспечивает увлажнение на водной основе для подверженных стрессу или стареющих типов кожи.

Ретинол и AHA
Ниацинамид может помочь уменьшить раздражение, связанное с использованием ретиноидов и AHA. Эти ингредиенты имеют тенденцию быть резкими для кожи и потенциально снижают прочность кожного барьера. Хотя эти ингредиенты отлично подходят для улучшения внешнего вида кожи, добавление ниацинамида может помочь защитить естественный барьер кожи и потенциально уменьшить раздражение.

Каковы побочные эффекты ниацинамида?

В то время как ниацинамид не вызывает приливов, связанных с никотиновой кислотой. Это может вызвать раздражение у некоторых типов кожи. Легкое раздражение может возникнуть на типах кожи, чувствительных к ниацинамиду. Раздражение также может возникнуть из-за других ингредиентов, присутствующих в продукте, или при использовании слишком большого количества ниацинамида.

Безопасность
Ниацинамидные продукты одобрены для использования по назначению в большинстве юрисдикций с рекомендуемыми концентрациями в диапазоне от 0,0001% до 20%. В условиях клинических испытаний ниацинамид с уровнями 5-10%, значительного раздражения и сенсибилизации выявлено не было. Оценка, проведенная Cosmetics Ingredient Review, показала, что продукты с ниацинамидом безопасны при использовании по назначению.

The Cosmetic Ingredient Review также считает, что ниацин и ниацинамид достаточно похожи, чтобы иметь одинаковые данные и профиль безопасности.Существует редкий риск образования канцерогенов при использовании высоких концентраций ниацинамида. Однако это выходит далеко за рамки сильных сторон продуктов по уходу за кожей.

Другое применение

Ниацинамид в качестве пищевой добавки также изучается для использования при остеоартрите, кольцевидной гранулеме и акне. Эти исследования продолжаются и имеют только предварительные доказательства того, что они могут быть частью плана лечения.

Ссылки:
1. Американский колледж токсикологии, 2005 г.«Заключительный отчет об оценке безопасности ниацинамида и ниацина», Международный журнал токсикологии, вып. 24, есть. 5. С. 1-31. 2. Bissett, D., Oblong, J & Berge, C., 2006. «Ниацинамид: витамин A B, улучшающий внешний вид кожи лица при старении», Международная академия косметической дерматологии, том 31, является. 1 3. Draelos, Z, Matsubara, A & Smiles, K, 2006. «Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного жира на лице», стр. 96-101. 4. Геринг, В., 2004. «Никотиновая кислота / ниацинамид и кожа», Журнал косметической дерматологии, том 3, является.2. С. 88-93. 5. Левин, Дж. И Момин, С., 2010. «Сколько мы на самом деле знаем о наших любимых космецевтических ингредиентах?», Журнал клинической и эстетической дерматологии, вып. 3, есть. 2. С. 22-41. 6. Уолраб, Дж. И Крефт, Д., 2014. «Ниацинамид — механизмы действия и его местное применение в дерматологии», Фармакология и физиология кожи, том. 27, с. 311-315.

Витамин B3 (никотинамид) и рак кожи

Витамин B3 (никотинамид) снижает риск базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака у людей из группы высокого риска.Витамин B3 также лечит и предотвращает солнечный кератоз («солнечные пятна»). Это простое, недорогое и безопасное лечение.

Как действует витамин B3?

Ультрафиолетовое (УФ) излучение вызывает рак кожи, повреждая ДНК в клетках, уменьшая количество энергии, доступной для восстановления повреждений, и вмешиваясь в иммунную систему в клетках кожи. ДНК дает «инструкции» для нормального роста клеток. Поврежденная ДНК может привести к неконтролируемому росту — раку кожи.

Витамин B3 помогает восстанавливать поврежденные ультрафиолетом клетки и снижать риск рака кожи с помощью:

  • Повышение доступности энергии для клеток
  • Помощь в восстановлении поврежденной ДНК и
  • Снижение подавления иммунитета, вызванного УФ-излучением.

Каковы преимущества приема витамина B3?

Витамин B3 предотвращает базальноклеточный рак и плоскоклеточный рак у людей из группы высокого риска

У людей из группы высокого риска, у которых уже был немеланомный рак кожи, то есть базальноклеточная карцинома (BCC) или плоскоклеточный рак (SCC), ежедневный прием таблеток витамина B3 снижает риск немеланомного рака кожи в будущем.

Крупнейшее исследование лечения витамином B показало, что это эффективное лечение с низким уровнем риска.При дозе 500 мг два раза в день, принимаемой в течение года, частота новых случаев немеланомного рака кожи снизилась примерно на 23 процента:

  • Базальноклеточный рак уменьшился на 20 процентов. Менее серьезные поверхностные базальноклеточные карциномы предотвращались более эффективно, чем более агрессивные формы базальноклеточного рака.
  • Плоскоклеточный рак уменьшился на 30 процентов. Это снижение было таким же для поверхностных и более агрессивных плоскоклеточных карцином.

Некоторые люди получают лучшие результаты, чем этот.В более раннем исследовании было обнаружено, что никотинамид снижает заболеваемость немеланомным раком кожи до 75 процентов, но эти цифры не были воспроизведены для большего числа пациентов.

Витамин B, по-видимому, лучше всего работает у людей с самым высоким уровнем риска, то есть у тех, у кого ранее было много BCC или SCC.

Пероральный никотинамид в настоящее время признан важной частью рутинного лечения людей с высоким риском BCC и SCC и скоро станет частью национальных рекомендаций Совета по лечению BCC и SCC.

Защита от витамина B3 длится только во время его приема. Другими словами, для длительного снижения заболеваемости немеланомным раком кожи его необходимо принимать бесконечно.

Витамин B3 лечит и предотвращает солнечный кератоз

Витамин B3 — эффективное средство от солнечного кератоза («солнечных пятен»).

  • Помогает лечить уже существующие солнечные кератозы.
  • Помогает предотвратить развитие новых солнечных кератозов.

Было показано, что никотинамид в дозе 500 мг два раза в день снижает солнечный кератоз примерно на 35 процентов после двух месяцев лечения.Также эффективна более низкая доза 500 мг один раз в день, что приводит к снижению на 29 процентов после 4 месяцев лечения.

Витамин B3 не является лекарством от солнечного кератоза. Для достижения наилучших результатов людям с запущенным или множественным солнечным кератозом следует также использовать другие методы лечения, такие как рецептурные кремы / мази (фторурацил, мебутат ингенола или имиквимод) вместе с витамином B3.

Витамин B3 у людей с низким иммунитетом

Ранние исследования показывают, что витамин B3, по-видимому, защищает людей с плохим иммунитетом от базальноклеточного рака, плоскоклеточного рака и солнечного кератоза. Это было специально исследовано у реципиентов трансплантата органов, но результаты могут также относиться к людям с низким иммунитетом из-за иммуносупрессивных лекарств и заболеваний, влияющих на иммунную систему, таких как некоторые типы лейкемии.

Снижает ли витамин B3 риск меланомы?

Защитные эффекты витамина B3 теоретически должны работать и против меланомы. Эта защита не была продемонстрирована в исследованиях, но, вероятно, это связано с тем, что меланома встречается гораздо реже, чем BCC и SCC.Чтобы получить значимые результаты, в ходе испытания необходимо будет обследовать гораздо больше людей в течение более длительного периода времени.

К сожалению, у нас пока нет доказательств того, что витамин B3 снижает риск меланомы.

Другие потенциальные преимущества витамина B3

Витамин B3 для местного применения (т.е. нанесенный непосредственно на кожу в виде крема) уменьшает видимые признаки повреждения солнцем и старения, включая пигментацию и мелкие морщинки, а также уменьшает пятнистость и повышает эластичность.

В ходе экспериментов было показано, что местный витамин B3 улучшает заживление кожи после процедур удаления.

До настоящего времени эти преимущества не наблюдались при пероральном приеме таблеток витамина B3.

Примечание. Витамин B3 для местного применения в описаниях продуктов часто называют ниацинамидом.

Снижает ли витамин B3 риск рака кожи у людей с низким риском?

Витамин B3 не снижает риск рака кожи у людей с более низким риском (т.е. люди, никогда ранее не болевшие раком кожи или солнечным кератозом). Врачи, занимающиеся раком кожи, обычно не рекомендуют его как средство профилактики рака кожи.

Как принимать витамин B3

Витамин B3 в продуктах питания

Пища с одними из самых высоких уровней витамина B3, но все же слишком низким, чтобы обеспечить терапевтическую дозу, снижающую риск рака кожи.

Витамин B3 присутствует в небольших количествах в дрожжах, мясе, рыбе, яйцах, молоке, орехах, бобовых и злаках. Средняя суточная потребность в витамине B3 составляет 15-20 мг.Это легко достигается за счет сбалансированной диеты, содержащей упомянутые выше продукты. Но количество, которое снижает риск рака кожи, примерно в раз в 50 раз больше и не может быть достигнуто одним только диетическим приемом.

Мультивитамины и препараты B-комплекса не содержат достаточного количества витамина B3, чтобы снизить риск рака кожи.

Ниацин против никотинамида — какая форма витамина B3 лучше?

Витамин B3 бывает разных форм. Самым известным из них является ниацин, который, как известно, присутствует в очень больших количествах в Vegemite.Эта форма ниацина также называется никотиновой кислотой. После употребления он превращается в никотинамид (иногда также называемый ниацинамидом), форму витамина B3, которая снижает риск рака кожи. Ниацин может быть эффективным средством лечения рака кожи, но даже в Vegemite доза слишком мала, чтобы иметь клинически полезный эффект.

Известный и неприятный побочный эффект ниацина в высоких дозах — приливы. Это тепло, покраснение, зуд или покалывание, которые обычно возникают на лице, шее, груди и спине.Это не опасно, и оно рассасывается само. В дозе, необходимой для уменьшения рака кожи, почти всегда происходит покраснение.

Чтобы избежать покраснения, убедитесь, что вы принимаете никотинамид или ниацинамид, а не ниацин или никотиновую кислоту.

Какая доза витамина B3 лучшая?

Самая эффективная доза — 500 мг никотинамида два раза в день, хотя 500 мг один раз в день частично эффективны для лечения солнечных кератозов.

Никотинамид выпускается в таблетках по 500 мг.Большинство исследований, которые доказали, насколько хорошо действует никотинамид, основаны на дозе одной таблетки по 500 мг два раза в день. Для удобства вы можете принимать две таблетки по 500 мг один раз в день, но эффективность однократной суточной дозы явно не доказана.

Если вы приобрели таблетки по 100 мг и фармацевт посоветовал вам принимать по пять таблеток за раз, возможно, это ниацин, а не никотинамид. Если вы примете такое количество таблеток ниацина

, у вас может возникнуть покраснение.

Есть ли какие-либо соображения безопасности или побочные эффекты от приема витамина B3?

Побочные эффекты никотинамида возникают редко при рекомендованной дозировке 500 мг два раза в день.

Он безопасно используется более 50 лет в дозах до 3000 мг в день для лечения некоторых состояний. При дозах более 3000 мг в день некоторые люди сообщают о тошноте и побочных эффектах со стороны желудочно-кишечного тракта. При даже более высоких дозах функция печени может быть нарушена, но она возвращается в норму после прекращения приема витамина B3.

Никотинамид, в отличие от ниацина, вряд ли вызовет покраснение.

Витамин B3 не является лекарством и не предотвращает все виды рака кожи.

Витамин B3 не защищает от солнечных ожогов. Он не заменяет солнцезащитный крем и другие защитные меры для уменьшения воздействия ультрафиолета.
Не предотвращает УФ-повреждение клеток кожи. Самый эффективный способ сделать это — свести к минимуму воздействие солнечного света, когда УФ-индекс превышает 3.

Где я могу получить никотинамид в Австралии?

В Австралии пероральный никотинамид доступен в продуктах Blackmores, Herbs of Gold и Nature’s Own.Обычно месячная поставка стоит менее 20 долларов.

таблеток витамина B3 можно приобрести в клинике Spot Check Clinic Melbourne CBD.

Никотинамид для местного применения доступен во многих препаратах для кожи, включая крем Solarcare с витамином B3. Людям с поврежденной солнцем кожей и наличием в анамнезе BCC, SCC или солнечных кератозов мы рекомендуем солнцезащитный крем Propaira SPF50 +, который содержит никотинамид.

Последнее обновление

Эта страница была обновлена ​​24 февраля 2021 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *