Печень какую работу выполняет: строение и функции в организме человека

строение и функции в организме человека

С древнейших времён печень причисляли к важнейшим органам в анатомии человека: египтяне называли её вместилищем души, ассирийцы отождествляли с источником жизненного начала и мощнейшим либидо, а китайцы полагали, что именно здесь хранятся негативные эмоции. В те далёкие годы медицинские знания были далеки от современных, но даже тогда лекари интуитивно отмечали безграничное влияние печени на состояние организма. Впоследствии эта теория получила немало научных обоснований, поэтому сегодня уже никто не сомневается в значимости железы в поддержании здоровья.

Небольшой ликбез, посвящённый печени человека, позволит не только досконально изучить анатомию и физиологию этой железы, но и по возможности предупредить появление различных заболеваний, которые так или иначе сказываются на её функциональности, а значит, и состоянии организма в целом.

Строение печени: анатомия и кровоснабжение железы

Печень — это самая крупная железа в организме, вес которой может достигать полутора килограммов.

Она располагается непосредственно в брюшной полости, плотно прилегая к правой половине диафрагмы и частично переходя на левое подреберье. В норме нижний край органа не выступает за край рёберных дуг, однако при наличии патологии он имеет склонность увеличиваться в размерах, поэтому у врача появляется возможность в диагностических целях прощупать ту область, где находится печень у человека.

В зависимости от местоположения выделяют две основные поверхности органа: диафрагмальную и висцеральную. Верхняя диафрагмальная поверхность определяет локализацию печени в анатомии человека, поскольку плотно соединяется с диафрагмой посредством связок, образованных при переходе брюшины:

• Серповидная связка, расположенная в сагиттальной области, делит печень на правую и левую доли.
• Круглая связка на свободном крае серповидной является прообразом заросшей пупочной вены.
• Венечная связка даёт начало двум треугольным пластинкам, правой и левой. В анатомии их также относят к связочному аппарату.

На рельеф обращённой книзу висцеральной поверхности непосредственно влияет расположение печени у человека, поскольку форма и размер вдавлений полностью копирует анатомию прилегающих органов брюшной полости. Отсюда отходят связки к двенадцатиперстной кишке, малой кривизне желудка и правой почке. Также здесь располагаются борозды, условно разделяющие железу на 4 неравные доли: правую, левую, хвостатую и квадратную.

Левая продольная борозда представлена круглой и венозной связкой, правая — краем желчного пузыря и нижней полой веной. Поперечная борозда, которую называют воротами, играет в строении печени человека куда более значимую роль, нежели топографическое разделение железы на доли. Здесь пересекаются важнейшие трубчатые системы органа — входящие нервные волокна, воротная вена и собственная печёночная артерия с выходящими лимфатическими сосудами и общим печёночным протоком.

Снаружи печень покрыта собственной фиброзной оболочкой, которую с трёх сторон защищает брюшина. В воротах оболочка проникает внутрь паренхимы и образует соединительнотканные перегородки, разделяющие орган на множество структурных единиц, долек. Каждая долька содержит кровеносные капилляры, желчные протоки и несколько слоёв печёночных клеток — гепатоцитов, окружающих центральную вену. Комплекс прилегающих друг к другу структурных единиц объединяют в сегменты печени, из которых и складывается каждая анатомическая доля органа.

«Чудесная сеть» или немного о кровообращении в печени

В паренхиме печени может одновременно циркулировать и венозная, и артериальная кровь. Единая капиллярная сеть, охватывающая каждую дольку, объединяет многочисленные междольковые артерии и одноимённые вены, исходящие из печёночной артерии и воротной вены соответственно. Из капилляров кровь собирается в центральные вены, которые, объединяясь, формируют несколько более массивных печёночных вен.

Такой тип кровообращения, получивший негласное название «чудесной сети», объясняется сложным взаимодействием двух венозных систем:

• портальная система, вытекающая из воротной вены, приносит кровь к печени из органов брюшной полости;
• кавальная система, наоборот, выносит кровь из печени в нижнюю полую вену.

Объединяет два венозных комплекса артериальная система печёночной артерии и капиллярная сеть. Благодаря столь сложному комплексу поддерживается стабильная биохимия печени, как впрочем, и организма в целом.

Какие функции в организме человека выполняет печень?

Сложное строение печени человека в анатомии полностью оправдывает многофункциональность железы. Несмотря на то, что анатомически она относится к пищеварительной системе, её влияние на состояние здоровья куда шире. Печень человека выполняет функции, так или иначе затрагивающие практически все процессы, протекающие в организме:

1. Детоксикация. Благодаря слаженной работе печёночных долек организм очищается от вредных веществ, поступающих извне или образующихся в пищеварительном тракте. Детоксикационная функция печени заключается в расщеплении различных токсинов и последующем их выведении, благодаря чему остальные органы получают очищенную, абсолютно безвредную кровь. Нарушение этого процесса может привести к поражению различных систем организма, однако в первую очередь пострадают клетки головного мозга.
2. Метаболизм. Наряду с антитоксической функцией печени, метаболизм является основным процессом, который в принципе невозможен без участия гепатоцитов. От правильной работы печени напрямую зависит поддержание адекватного обмена веществ, ведь именно здесь происходят ключевые процессы расщепления белковых молекул до аминокислот, образование гликогена из избыточно поступившей глюкозы, метаболизм гормонов и витаминов, а также липидный обмен.
3. Гомеостаз. Гепатоциты обеспечивают поддержание постоянного биохимического состава крови, поскольку регулируют синтез различных метаболитов и экскрецию «ненужных» компонентов плазмы. Нарушение гомеостатической функции печени приводит к резкому изменению соответствующих анализов крови и, как следствие, разбалансировке внутренней среды организма.
4. Синтез желчи.
   В печёночных дольках синтезируется желчь, в состав которой входит холестерин, желчные кислоты и соответствующие пигменты. Желчеобразующая функция печени позволяет регулировать процессы пищеварения, включая расщепление липидов и усвоение витаминов.
5. Накопление полезных веществ. Депонирующая функция печени заключается в накоплении нутриентов, витаминов, гормонов и минералов, включая железо, вплоть до момента, пока их поступление по каким-либо причинам окажется недостаточным. Подобный «стратегический запас» гарантирует адекватную реакцию организма на временное ограничение питания или дисфункцию пищеварительного тракта.

Таким образом, важнейшие функции печени у взрослого человека обеспечивают слаженную работу различных органов и систем, постоянство внутренней среды организма, его безопасность при поступлении чужеродных веществ и энергетический запас на случай резкого ограничения нутриентов.

К чему приводит нарушение функций печени?

Малейшее отклонение в работе железы так или иначе сказывается на состоянии здоровья, вызывая патологии различной степени тяжести. Нарушается гомеостаз, страдает процесс пищеварения и расщепления нутриентов, организм подвергается риску при поступлении даже небольших доз токсических или чужеродных веществ. Причём усугубление ситуации чревато непоправимыми последствиями не только для функций печени, но и для других органов и систем больного. Поэтому крайне важно заметить появление проблем на начальных этапах — так времени и возможностей для адекватного лечения будет куда больше.

Тревожными «звоночками», свидетельствующими о появлении патологий, считаются следующие симптомы:

• пожелтение белков глаз и кожных покровов;
• боль в правом подреберье;
• бледный оттенок стула;
• вздутие живота;
• кожный зуд, который становится более ощутимым в ночное время;
• учащение мочеиспускания, иногда появление в моче оранжевых пигментов;
• покраснение ладоней.

Сама по себе печень болеть не может, поскольку в её паренхиме нет болевых рецепторов. Неприятные ощущения возникают при её увеличении в размерах, когда железа начинает давить на стенки окружающей оболочки — из-за этого и появляется ощутимый дискомфорт. Поэтому при малейших спазмах или резях следует как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу, чтобы не усугубить течение недуга. Зная как болит печень у человека, оценив клиническую картину и анамнез, он сможет назначить квалифицированное лечение, чтобы купировать симптомы и снизить риск осложнений.

Факторы, провоцирующие болезни печени

Что полезно для печени человека, а что может быть не просто вредным, но ещё и опасным? Список главных факторов риска, на фоне которых часто возникают печёночные заболевания, поможет избежать серьёзных проблем.

1. Спиртное

Рейтинг разрушающих печень продуктов традиционно венчает алкоголь и его производные. Попадая в пищеварительный тракт, этанол метаболизируется в основном гепатоцитами, которые под воздействием высоких доз просто не справляются с нагрузкой. Повреждение клеток печени приводит к накоплению липидов и, как следствие, жировому гепатозу. На фоне такого состояния может возникнуть воспаление и/или избыточное образование соединительной ткани, что, в свою очередь, рано или поздно приведёт к циррозу.

При алкогольном поражении функции печени в организме человека заметно угнетаются. Пациент может жаловаться на слабость, тахикардию, снижение жизненного тонуса, что характерно для абстинентного синдрома. По мере восстановления интенсивность дискомфорта будет снижаться, однако повторные употребления спиртосодержащих веществ могут вызвать ухудшение состояния.

2. Неправильное питание

Какие продукты не любит печень человека? Их список не так уж широк:

• различный фаст-фуд и полуфабрикаты;
• кондитерские изделия;
• сладкие газированные напитки;
• кофе, крепкий чай;
• мясные продукты, включая жирные бульоны;
• консервированные и маринованные блюда;
• острые приправы и специи;
• всё жирное, жареное и копчёное.

На фоне употребления вредных продуктов в дольках печени накапливаются жировые отложения, которые снижают функциональность органа и приводят к его дистрофии. Разрастающаяся соединительная ткань вытесняет нормально функционирующие гепатоциты, на фоне чего возникает неалкогольная жировая болезнь.

3. Нарушение правил приёма лекарственных препаратов

Бесконтрольное лечение фармпрепаратами так или иначе сказывается на состоянии печени. Большая нагрузка, связанная с детоксикацией организма при передозировке, вызывает повреждение мембран клеток и, как следствие, разрушение гепатоцитов. Аналогичное биологическое действие вызывают яды и токсины, поступающие в организм извне. Поэтому не стоит назначать себе лекарства самостоятельно и уж тем более принимать их не по инструкции. Так можно не только не избавиться от болезни, но ещё и добавить новых проблем со здоровьем.

4. Вирусные заболевания

Вирусные заболевания, оказывающие непосредственное влияние на печень, в зависимости от вида микроорганизма могут вызывать серьёзные отклонения вплоть до летального исхода. Наиболее распространёнными являются различные гепатиты, приводящие к некрозу печёночной ткани.

Чтобы минимизировать вероятность заражения гепатитом, следует исключить возможные пути передачи вируса: вести здоровый образ жизни, исключить незащищённые половые контакты со случайными партнёрами, соблюдать правила гигиены и санитарии.

Профилактика болезней печени

Чтобы улучшить состояние печени, совсем не обязательно пить синтетические витамины или другие медицинские препараты. Главное — правильно составить повседневный рацион, который не только окажет положительное влияние на гепатоциты, но ещё и укрепит иммунитет.

Что полезно для печени? В списке продуктов лидирующие позиции занимает растительная пища:

• яблоки
• авокадо
• вишня и черешня
• грейпфрут
• слива
• банан
• абрикос
• оливковое масло
• тыква
• ламинария
• лимоны

Банальное изменение диеты позволит вам избежать серьёзных проблем с печенью, а значит, улучшить общее состояние организма. Чтобы не тратить время, силы и средства на преодоление недуга, заранее позаботьтесь о профилактике печёночных болезней — это позволит сохранить здоровье на долгие годы.

как устроена, какие функции выполняет, как улучшить ее работу?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Пищеварительная система человека: как устроена, какие функции выполняет, как улучшить ее работу?

Процесс переваривания пищи обеспечивает около десятка органов. Он проходит долго и основательно. Что происходит с организмом после приема пищи?

Большинство полезных и питательных веществ человек получает через систему пищеварения. Как переваривается пища и как работает эта система?

Функции пищеварительной системы

Основные функции пищеварительного тракта:

1. Механическая. Измельчение продуктов и их дальнейшая переработка.
2. Секреторная. Производство ферментов, необходимых для нормального функционирования.
3. Всасывание. Усвоение различных питательных веществ и витаминов организмом.
4. Выделительная. Выведение неполезных остатков пищи из организма.

Какие органы участвуют в процессе пищеварения?

Процесс пищеварения начинается сразу, как только человек откусывает кусочек чего-нибудь съедобного. В нем участвуют следующие органы:

1. Зубы. Предназначены для откусывания и измельчения пищи в ротовой полости. Если бы еда поступала в организм в виде отдельных больших кусков, она бы переваривалась гораздо хуже.
2. Язык и слюна. Слюна делает пищу влажной, что также облегчает ее переработку. В слюне содержатся ферменты, которые обеспечивают расщепление пищи.
3. Пищевод. Пережеванная и смоченная еда попадает в пищевод в результате заглатывания. Она проваливается вниз за счет ритмичного сокращения его стенок.
4. Желудок. Желудок выделяет желудочный сок, который обволакивает пищу, также продолжают работать ферменты слюны.
5. Двенадцатиперстная кишка. По мере переваривания пища передвигается под воздействием сокращений в двенадцатиперстную кишку. Секрет, который содержится в двенадцатиперстной кишке, расщепляет пищу на белки и углеводы, способствует всасыванию питательных веществ.
6. Печень. Ежедневно производит желчь. Она прекращает воздействие желудочного сока. Процесс пищеварения перемещается в кишечник. Также желчь воздействует на жиры.
7. Желчный пузырь. Его задача – улучшать качество всасываемых питательных веществ. Также запасы желчи, которые в нем находятся, предотвращают гниение.
8. Поджелудочная железа. Этот орган вырабатывает гормоны, необходимые для пищеварения. Поджелудочная железа занимается дальнейшим расцеплением пищи.
9. Толстый кишечник. Проходя через различные отделы кишечника, расщепленная пища делится на воду, которая всасывается в организм, и каловые массы, которые потом выводятся естественным путем.



Как улучшить процесс пищеварения?

Следующие факторы способствуют улучшению пищеварения:

1. Отказ от вредных привычек.
2. Подвижный образ жизни, занятия спортом.
3. Поглаживание области живота по часовой стрелке.
4. Народные средства – сок алоэ, отвар шиповника, сок сельдерея, настойка на прополисе, ромашка, зверобой, мелисса.
5. Прием ферментов. Дополнительные ферменты необходимы после переедания тяжелой пищей, при симптомах нарушения пищеварения сразу после еды. Обычно ферменты назначает врач.
6. Включение в повседневное меню большого количества свежих овощей и фруктов.
7. Отказ от жирной и жареной пищи – еду преимущественно нужно готовить на пару, запекать, отваривать.
8. Исключение перееданий.
9. Питье достаточного количества чистой воды – не сока, чая или газированных напитков, а именно воды.
10. Стабилизация режима отдыха и работы.
11. Исключение факторов стресса.
12. Тщательное и медленное пережевывание пищи, еда в спокойной обстановке без телевизора или гаджетов.
13. Разнообразное питание.



Внимание! Процесс пищеварения представляет собой сложную систему. В силах человека его поддерживать и облегчать.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://ru. siberianhealth.com/ru/blogs/ предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Что такое печень и для чего нужна: основные функции органа

В материале этой статьи мы постараемся простыми словами рассказать, что такое печень и как она функционирует.

Печень – это непарный железистый орган, расположенный под диафрагмой. Большая часть железы находится в области правого подреберья, а меньшая — в левом подреберье. Сложный связочный аппарат осуществляет стабилизацию внутреннего органа в брюшной полости. Печень принято разделять на две неравномерных доли: левую и правую. Орган имеет дольчатое строение, где каждая из долек состоит из гепатоцититов (клеток печени).

Печень принимает участие в обмене веществ и регуляции работы иммунной, а также гормональной системы. Полное нарушение функции железы приводит к летальным исходам. Из-за расположения печень принято считать органом пищеварительной системы.

Для чего нужна печень?

Основная задача печени заключается в восстановлении компонентов пищи. У среднестатистического взрослого ежеминутно через печень проходит порядка 1500 мл крови. Только четвертая часть от общего объема направлена на обогащение крови кислородом, а вся остальная часть поступает из пищеварительной системы для последующей фильтрации. Полезные вещества транспортируются в кровь, а токсины выводятся из печени.

Железа участвует в:

• Углеводном обмене. Орган постоянно поддерживает определенный уровень сахара в организме человека. После употребления углеводов, пищевой ком поступает из желудка в кишечник. В последнем происходит образование глюкозы, которая вначале поступает в кровь, а затем в печень. Железистый орган является главным хранилищем глюкозы в организме. По мере необходимости вещество из печени выделяется в кровь.
• Жировом обмене. Железа активно участвует в обмене, транспортировке и хранении жиров. При поступлении в печень жиры из кишечника поддаются специальной обработке гепатоцитами. В процессе химических превращений происходит их распад на свободные и высшие желчные кислоты. Свободные формы переходят в состав желчи, а высшие поступают в кровоток. Если в печени возникает избыток углеводов, то они превращаются в жир.
• Белковом обмене. В организме постоянно происходят процессы образования и вывода белков. Здоровая железа в сутки синтезирует около 15 грамм белков. Печень является основным местом образования белков свертывающей системы крови. Нарушения функционирования этого органа и дефицит витамина К приводит к развитию кровотечений.

Функции печени

Гепатоциты ежедневно осуществляют очень сложные и жизненно важные задачи для нормального функционирования организма человека. Если печень содержит менее 20% здоровой ткани, то такое состояние приводит к летальному исходу. Печень обладает способностью к саморегуляции.

Далее расскажем об основных функциях печени:

• фильтрация крови и обезвреживания опасных для здоровья веществ;
• выработка и выделение желчных кислот и билирубина;
• активное участие в нормальном функционировании пищеварительной системы;
• участие в дезоксикации крови и удалении конечных продуктов метаболизма;
• накопление или хранение гликогена и витаминов;
• участие в процессе расщепления аммиака на мочевину;
• синтез гормонов и прочих веществ необходимых для преобразования пищи в тонком кишечнике;
• у человека во время внутриутробного развития печень осуществляет кроветворную функцию, в меньшей степени дезинтоксикационную.

Несмотря на то, что печень относится к пищеварительной системе, она осуществляет множество других жизненно важных процессов. В железе синтезируются незаменимые аминокислоты, ферменты, белки крови и гормоны человека. Отдельного внимания заслуживает функция нейтрализации токсинов в организме.

Видео по теме:

Предыдущая статьяЧто такое стеатоз печени – симптомы и лечениеСледующая статьяТюбаж печени в домашних условиях

как она устроена, за что отвечает

Печень — «биохимическая лаборатория» организма

Печень является самой крупной пищеварительной железой и одним из самых больших органов человека. Вес печени достигает 1,5-1,6 кг. Печень называют «биохимической лабораторией» организма, так как она выполняет множество жизненно важных функций.

Признаки нарушения в работе печени

Печень ежедневно выполняет многообразные функции, и мы даже не замечаем, как в организме протекают сотни сложных биохимических процессов. Однако печень весьма хрупкий орган, который подвержен влиянию внутренних и внешних факторов. Причины нарушения работы печени — плохая экология, неправильное питание, низкий уровень физической активности, лишний вес, употребление алкоголя, вирусы, прием лекарственных препаратов и генетические и иммунные нарушения⁵.

Как понять, что в работе печени есть сбои?

1. Боль или тяжесть в области правого подреберья
Печень окружена оболочкой, так называемой капсулой, которая чутко реагирует на изменение размеров органа. Воспаление печени, вызванное алкоголем или избыточным поступлением жиров, приводят к увеличению печени. В ответ капсула печени растягивается, что вызывает боль, тяжесть и дискомфорт⁶.
2. Повышение веса

Печень участвует в обмене жиров и углеводов. Недостаточная физическая активность и слишком калорийная пища приводят к тому, что печень не успевает перерабатывать жиры и углеводы⁷. Избыток откладывается в виде жира в печени (развивается жировой гепатоз) и в подкожно-жировой клетчатке, особенно в областях живота и бедер. И то, и другое находит свое отражение в лишних килограммах на весах.

3. Тошнота или рвота

Когда печень не может справиться с токсинами, их количество в крови повышается. Избыточное количество эндогенных токсинов (образующихся в результате метаболизма различных веществ) и экзогенных токсинов (поступающих извне) приводят к развитию таких неприятных симптомов, как тошнота и рвота⁸.

4. Повышенная утомляемость
Повышенная утомляемость, сопровождающаяся низкой работоспособностью, тесно связана с заболеваниями печени и является наиболее частым и ранним симптомом при заболеваниях печени⁹. Воспалительные вещества, образующиеся в клетках печени, способны воздействовать на передачу нервных сигналов в головном мозге. Это приводит к развитию повышенной утомляемости и снижению настроения⁹.
5. Неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта может свидетельствовать о нарушении работы пищеварительной системы. Сладковатый «мышиный аромат» может появляться, когда клетки печени не справляются с переработкой токсических веществ¹⁰.
6. Желтушность кожи и глаз

Изменение нормального цвета глаз, кожи и слизистых оболочек на желтый цвет называют желтухой. Это состояние объясняется попаданием в кровь избытка билирубина — желтого пигмента, который образуется в результате разрушения гемоглобина. Например, гемоглобин может высвобождаться при гибели красных кровяных телец (эритроцитов) в печени. Желтуха может указывать на нарушение работы клеток печени и быть симптомом болезни печени, вызванной алкоголем. Помимо этого желтуха может встречаться при вирусных гепатитах и лекарственных поражениях печени¹¹.

7. Изменение цвета мочи и кала

Билирубин, желтый пигмент и один из главных компонентов желчи, присутствует не только в крови, но и в моче и кале. Билирубин выделяется с желчью в двенадцатиперстную кишку и под воздействием кишечных бактерий меняет цвет на коричневый. Этот коричневый пигмент и придает калу характерную окраску. В моче же присутствует другой продукт обмена билирубина, придающий моче светло-желтый цвет¹².

Некоторые заболевания печени могут нарушать ее способность перерабатывать билирубин, из-за чего его значительное количество выводится через мочу, которая вследствие этого становится темной. С другой стороны, недостаточное поступление желчи сопровождается обесцвечиванием кала¹².

8. Отек ног

Подчас заболевания печени дают о себе знать только на поздних стадиях, например при циррозе, когда нормальная печеночная ткань замещается соединительной.

Отеки ног возникают в результате повышения давления в сосудах печени (портальная гипертензия) и недостаточного образования белка альбумина¹³. При дефиците альбумина жидкость не удерживается в кровеносном русле и заполняет ткани.

9. Быстрое появление синяков

Важнейшей функцией печени является образование белков. В ответ на хроническое употребление алкоголя или вирусы, печень перестает справляться со своей работой и начинает синтезировать меньше белков, регулирующих свертывание крови¹⁴. В результате развивается геморрагический синдром. Его проявлениями являются беспричинные синяки, кровоточивость десен и носовые кровотечения¹⁴.

10. Кожный зуд

Кожный зуд является симптомом аллергических заболеваний и проблем с печенью. Зуд возникает в ответ на раздражающее действие избыточного количества желчных кислот на кожу¹⁵. Нередко кожный зуд и желтуха идут рука об руку или зуд предшествует желтухе.

Восстановление печени с помощью гепатопротектора Гептрал^®

При проблемах с печенью уровень жизненно важной для ее работы аминокислоты падает. Эта аминокислота участвует в более 100 биохимических реакциях и необходима для правильной работы печени и ее восстановления. Эта аминокислота носит название адеметионин, и получить ее из пищи невозможно¹⁶. Адеметионин вырабатывается в самой печени. Однако нездоровая печень не может себя обеспечить достаточным уровнем адеметионина для полноценной работы¹⁶. Здесь на помощь приходит Гептрал^®.

Гептрал^® — источник активной аминокислоты, запускающий естественное восстановление клеток печени изнутри. Восполняя уровень адеметионина в печени, Гептрал^® стимулирует важные процессы внутри клеток печени. Гептрал^® способствует нормализации обменных процессов в печени, выведению токсинов, восстановлению мембран печеночных клеток, улучшению выведения желчи и восполнению энергии клеток печени^17,18.

Лекарственный препарат Гептрал^® помогает выводить токсины и восстанавливать функции печени после 1-й недели приема. А эффект от приема Гептрал^® может сохраняться в течение 3-х месяцев после окончания терапии¹⁸. Также Гептрал^® — гепатопротектор, помогающий справиться с одним из первых и самых распространенных симптомов заболеваний печени — повышенной утомляемостью¹⁹. Прием Гептрал^® может помочь вернуть бодрость и подарить прилив жизненных сил.




Где находится печень, за что отвечает, что выделяет орган

Человеческая печень является очень важным органом, выполняющим одну из главных пищеварительных функций. В ней, как в огромной лаборатории, протекает множество всевозможных реакций и функций. Узнать каким образом печень справляется с возложенной на нее работой можно при знакомстве с ее строением и протекающими внутри процессами.

Где находится печень у человека

Печень у человека располагается в брюшной полости под правым подреберьем. Она является самой крупной пищеварительной железой, которая помимо основной своей работы выполняет множество второстепенных функций. Прежде всего, этот орган вырабатывает желчь, которая создает барьер для ядовитых продуктов белкового обмена. Печень является не только активным участником пищеварения, но и участвует в нормальном и непрерывном функционировании кровообращения и обмене веществ в организме.

В здоровом состоянии человек на ощущает присутствие печени и не может самостоятельно ее нащупать или рассмотреть. Как только в органе нарушаются его функциональные действия, то об этом свидетельствуют ощущения дискомфорта в месте расположения органа. Кроме того у больного печеночными болезнями могут ощущаться дополнительные симптомы в виде недомоганий, желчи во рту и прочими неприятными ощущениями.

Строение печени

Печень состоит из мягкой консистенции, но имеет довольно плотную структуру. Орган покрывает соединительнотканная перегородка (глиссонова капсула) и множество соединительнотканных перегородок, проникающих вглубь печени. Наружная часть практически целиком окружена брюшиной, которая плотно прилегает к диафрагме. Небольшая область органа с задней стороны не окутана брюшиной. В местах соединения с брюшиной образуются заметные складки, которые выполняют роль связок.

Связки обеспечивают фиксацию печени к диафрагме и обеспечивают ее соединение с соседними органами и передней брюшиной. Самая крупная связка – серповидная. Она разделяет орган в сагиттальной плоскости на крупные долевые части: левую и правую.

Справка! Печень по анатомическим частям подразделяют на слегка вогнутую нижнюю, ее еще называют висцеральной, и выпуклую верхнюю (диафрагмальную). Также она имеет два края и три борозды. Висцеральная часть специфическими бороздами делится на квадратную и хвостатую долю.

Сагиттальные борозды вмещают желчный пузырь (в правой доле) и круглую связку (в переднем отделе левой части). В поперечной борозде вмещается важнейшая структура органа – ворота печени. Печеночные дольки совместно образуют сегменты в количестве 8 штук и 5 секторов. Разделяющие эти части соединительнотканные перегородки, заполнены сосудами и желчным потоком. Призматической формы долька включает группу печеночных клеток (гепатоцитов), которые являются стенками мельчайших желчных проточков, капилляров и центральной вены. В дольках происходят реакции желчеобразования и обмена питательными элементами.

Справка! Отличительной особенностью венозных сосудов печени в анатомии является также наличие многочисленных анастомозов между воротной веной и соседними органами: пищеводом, желудком, передней стенкой живота, геморроидальными венами, нижней полой веной.

За что отвечает печень

Главная роль печени человека в его организме – это обеспечение детоксикации или обезвоживания. Поступающие в кровь из кишечника вещества после пищеварительных реакций в желудке находятся в достаточно токсичном состоянии для организма. Гепатоциты путем биохимических реакций превращают токсические элементы в конечные вещества, лишенные токсичного влияния на организм. Этими элементами является мочевина и креатинин.

Кроме этого, происходит деактивация гормональных процессов и запуск в действие биологически активных веществ.

Помимо этой важнейшей функции печень выполняет:

• Пищеварительную роль. Благодаря вырабатываемой желчи происходит расщепление жиров.
• Метаболическую функцию. Участвует в различных обменных процессах организма.
• Выделительную. Вырабатывается и выделяется желчь. За счет этого выводится ряд продуктов метаболизма, а именно избыточный холестерин, билирубин и производные билирубина.
• Иммунную. Роль печени в укреплении иммунитета заключается в очищение организма от токсических веществ и препятствовании отравления ими человеческого тела.
• Гемодинамическую. Происходит фильтрация печени от инородных бактерий и веществ, не участвующих в деятельности органа.

Печень играет огромную роль в формировании ядовитых ферментов, которые преобразуются в специальные клетки-макрофаги. Они располагаются вдоль кровеносных сосудов, где в легкой доступности вылавливают чужеродные бактерии и микроорганизмы. Клетки-макрофаги вылавливают все инородное и заглатывают, уничтожая ядами их пагубное воздействие.  Яды распадаются в гепатоцитах. Сложнейшие биохимические преобразования обезвреживают токсины и превращают их в вещества, растворимые в воде. Они выходят из организма человека вместе с мочой или желчью. Необходимо принять во внимание, что обезвреживанию поддаются далеко не все элементы.

Например, распад парацетамола сопутствует образованию сильнодействующего вещества, которое повреждает орган до его хирургического удаления по частям. При болезнях печени или после принятия огромной дозы парацетамола, последствия возникают необратимые, вплоть до гибели клеток печени.

Роль печени в углеводном обмене

Суть углеводного обмена в том, что идет непрерывное поддержание постоянного уровня глюкозы в крови за счет накопления ее в печени в виде гликогена. Нарушение этой важнейшей роли называют гипогликемией, гипогликемической комой. Печень участвует в процессе синтеза и распада гликогена. В ней активно протекают процессы взаимопревращения моносахаридов. Фруктоза и галактоза преобразуются в глюкозу, последняя, в свою очередь, становится источником для синтеза фруктозы.

Внимание! Протекающий в органе процесс глюконеогенеза характеризуется преобразованием из неуглеводных веществ глицерина, молочной кислоты и гликогенных аминокислот. Все это прямым образом перетекает в преобразование данных веществ в глюкозу.

Регуляция углеводного обмена осуществляется путем контроля за уровнем инсулина в крови. Содержащийся в печени фермент инсулиназы, расщепляет инсулин в таком количестве, которое требует здоровый человеческий организм. Потребности печени в энергетическом плане осуществляются за счет распада глюкозы по двум путям. Первый – аэробный путь с образованием лактата, второй – пептозный путь. Данные процессы образуют НАДФН2 для различных процессов биосинтеза. Кроме этого, используют продукты распада углеводов как исходные вещества для различных обменных процессов.

Сколько весит печень взрослого человека

В поперечном размере печень взрослого человека в нормальном состоянии, без отклонений и болезненных проявлений, составляет приблизительно от 26 до 30 сантиметров. Ширина правой доли примерно 21 сантиметр, левая доля в среднем составляет 15 сантиметров. Эти показатели должны быть у здорового взрослого человека. При любых отклонениях от данных параметров можно говорить о заболевании печени и нарушении ее работы.

Может ли человек жить без печени

Полностью печень у человека удалить нельзя, так как он не сможет прожить при ее отсутствии. Врачи при хронических заболеваниях или при нарушении ее работы пытаются вырезать орган по частям, в самых необходимых его местах. Вырезанные участки не подлежат восстановлению.

Важно! Науке известен уникальный случай, когда после удаления 72% органа ему удавалось полностью восстановиться в функциях и размерах.

Довести печень до хирургического ее удаления по частям совсем не сложно. Пересадка осуществляется на крайних стадиях цирроза при злоупотреблении алкогольными напитками и при гепатите В и С. Доброкачественные образования и рак в печеночном отделе встречаются реже, но и эти патологические процессы могут стать причинами трансплантации. После хирургического вмешательства регенерация органа занимает около полугода в лучшем случае, в худшем, человек испытывает острую печеночную недостаточность.

В любом случае, лучше придерживаться всех рекомендаций врача и придерживаться соответствующей диеты. Таким образом, без печени человек прожить не может, но при своевременной ее трансплантации и успешном периоде акклиматизации после операционного вмешательства, жизненные процессы в печени восстанавливаются практически полностью.

Что выделяет печень

Печень выделяет в большом количестве специальную слизь, которую называют желчью. Она играет самую важную функцию в пищеварительной системе человеческого организма. Желчь, выделяясь из печеночных клеток, попадает в желчные капилляры, которые, в свою очередь, объединяются в проток и впадают далее в двенадцатиперстную кишку. Желчь совместно с пищеварительными ферментами расщепляет и разлагает жир на отдельные составляющие части. Данный процесс помогает облегчить действие всасывания ферментов в кишечнике.

Печень – важнейший человеческий орган, без которого невозможно прожить. Роль этого органа велика и обширна. Он имеет достаточно сложное анатомическое строение и выполняет сложные функциональные процессы. В здоровом состоянии печень не дает о себе знать, человек превосходно себя чувствует, но как только в работе органа начинают наблюдаться нарушения, так это сразу дает о себе знать в виде различных сигналов: болевых ощущениях в печеночной области, неприятным привкусом во рту и многими иными специфическими признаками.

Полезное видео

О том, как печень сигнализирует о заболевание на видео ниже.


где находится, строение, функции и профилактика заболеваний печени

Здоровая печень — залог отличного самочувствия и хорошего настроения. Узнайте о строении и функциях печени… Наша печень крайне чувствительна к внешним негативным воздействиям: Воспалительные процессы в печени приводят к разрушению гепатоцитов — клеток этого органа. Решить проблему можно, принимая комплексные препараты на основе глицирризиновой кислоты и фосфолипидов. Перейти к примеру… Положительного результата лечения можно добиться благодаря препаратам на основе действующих веществ, прошедших многочисленные клинические исследования. Посмотреть результаты исследований… «Фосфоглив» – пример современного комбинированного препарата, способного помочь на всех стадиях поражения печени:
• оптимальный состав активных компонентов;
• противовоспалительное действие;
• благоприятный профиль безопасности;
• безрецептурный отпуск из аптек.
Комплексный подход в лечении печени — это не только устранение причины повреждения гепатоцитов, но и их восстановление. Подробнее о комплексных препаратах…

Один из самых важных органов нашего организма — печень. Она выполняет множество функций. Потому и проявления заболеваний печени так разнообразны. При этом неспециалисты, как правило, слабо представляют себе роль органа и последствия сбоев в его работе. Сердце качает кровь, легкими мы дышим, в желудке переваривается еда, а чем в это время занята печень? Попробуем разобраться в задачах органа и понять, что может вывести его из строя.

Строение и расположение печени у человека

Печень — достаточно крупный орган: его вес составляет 1/40 массы тела взрослого человека и 1/20 — новорожденного. Печень находится под диафрагмой и занимает почти весь верхний правый отдел брюшной полости. Поэтому заболевания органа проявляют себя болью и дискомфортом в правом подреберье. Стоит сказать, что печень не имеет болевых рецепторов, так что все неприятные ощущения в области расположения органа связаны с увеличением его размера и растяжением капсулы печени, обусловленного различными поражениями.

Функции печени по выработке желчи тесно связаны с работой желчного пузыря — маленького мешочка, расположенного непосредственно под печенью. В нем хранится неиспользованная часть желчи.

Функции органа

Печень выполняет около 70 важных функций. Она участвует в 97% всех процессов в организме. Перечислить все в рамках одной статьи сложно, поэтому ограничимся основными:

• Защита организма от токсинов. Печень фильтрует кровь и нейтрализует все токсины, которые попадают в наш организм извне или образуются в результате реакций распада.
• Участие в регуляции гормонального фона. Печень человека участвует в синтезе гормонов, а также в ликвидации их избытка.
• Участие в пищеварении. Печень вырабатывает желчь, без которой невозможно пищеварение. Благодаря ей расщепляются жиры в кишечнике. Депонирование питательных веществ. Здоровая печень человека может накапливать витамины и минералы и пускать их в ход, когда возникнет такая потребность. Кроме того, она сама преобразует некоторые вещества в витамины — например, каротин — в витамин А.
• Защита организма от инфекций и бактерий. Печень — один из главных форпостов на пути патогенных микроорганизмов. Она пропускает через себя всю кровь нашего тела, и в процессе фильтрации особые клетки иммунной системы обезвреживают большинство бактерий.
• Участие в обменных процессах. Печень участвует в метаболизме жиров, белков и углеводов.

Это интересно
Печень — самая крупная железа человеческого организма, которая выполняет больше всего функций среди всех органов. Вес печени составляет около 2,5% от общей массы тела и может достигать в среднем 1,5 кг у мужчин и 1,2 кг у женщин.

Основные заболевания

К самым распространенным болезням печени относят гепатоз, гепатит (воспаление в печени) и цирроз.

Гепатоз, или, как его еще называют, жировая дистрофия, — болезнь, вызванная скоплением жира в печени. Чаще всего от этого заболевания страдают люди в возрасте от 40 до 56 лет. Очень часто гепатоз развивается на фоне ожирения и сахарного диабета. В группу риска также входят люди с лишним весом и те, кто не придерживаются здоровой диеты, налегая на жирное и жареное, а также любители выпить. Гепатоз развивается незаметно и может проявлять себя тяжестью в правом боку, тошнотой, изжогой, слабостью, проблемами со стулом. По статистике жировой гепатоз в 40% случаев переходит впоследствии в гепатит, фиброз и цирроз.

Гепатит — термин, который объединяет острые и хронические воспалительные заболевания печени различной этиологии. Чаще всего причиной гепатита становится вирусная инфекция (гепатит А, В и С) или токсическое поражение печени, в том числе и алкогольное. Самый опасный — гепатит С, который сложно вылечить полностью. Характерных признаков гепатита нет. Тем не менее он может сопровождаться болями в правом боку, желтым цветом кожи и белков глаз, изменением цвета мочи и кала. Минздрав России характеризует эпидемическую ситуацию в стране по вирусному гепатиту как неблагополучную.

Цирроз — заболевание еще более серьезное. При циррозе клетки печени гибнут и заменяются фиброзной соединительной тканью. Прогноз тревожный — печень увеличивается в размерах или, наоборот, сжимается, нарушается кровообращение и в конечном итоге печень перестает функционировать. По статистике от цирроза печени каждый год в разных странах погибает 15–40 человек на каждые 100 тысяч, а всего в мире от цирроза ежегодно умирает до 40 миллионов. Цирроз особенно опасен тем, что в 80% случаев он протекает бессимптомно и проявляет себя только тогда, когда ситуация становится критической.

В связи с плачевной ситуацией в части заболеваний печени медики полагают, что в ближайшие 10–20 лет число больных циррозом печени увеличится на 60%, раком печени – на 68%, а смертность от других печеночных заболеваний возрастет в 2 раза. И это еще относительно оптимистический прогноз, предполагающий, что темпы распространения болезней останутся на прежнем уровне или замедлятся.

Важно!
По статистике у людей с лишним весом в 5% случаев рано или поздно развивается цирроз, а в 65% — жировая дистрофия печени.

Причины патологических процессов

Разрушить печень (а заодно — и здоровье) могут самые разные факторы. Вот самые распространенные из них:

Алкоголь и токсины

На долю алкогольных и токсических поражений приходится, по разным оценкам, от 40 до 50% всех патологий печени человека. Алкоголь расщепляется в печени, но при неумеренном его потреблении этот орган просто не успевает справиться с объемом работ. Для клеток печени этиловый спирт — это яд повышенной токсичности. Он способствует росту соединительной ткани, что ведет к фиброзу печени. Чаще всего алкоголь является причиной жирового поражения печени, алкогольного гепатита и фиброза. Без своевременного лечения все эти заболевания могут перерастив цирроз — причем даже в том случае, если человек отказывается от выпивки.

Вокруг алкоголя и его воздействия на печень сложилось очень много мифов, и о них следует поговорить отдельно. Нередко от разных «экспертов» можно услышать, что главное — пить с умом, пить определенные напитки, или проводить после вечеринки «реабилитацию» рассолом, бульоном и стопочкой водки. Все это мифы и не более того. Для печени понятия «безопасная доза» не существует. ВОЗ высчитала условно безопасную дневную дозу, и она составляет примерно 20 граммов этилового спирта в сутки (±5 граммов в зависимости от роста, веса, возраста и даже национальности человека), при условии, что алкоголь — самого высокого качества, печень и все остальные системы организма идеально здоровы, человек ведет правильный образ жизни и как минимум 2 дня в неделю не употребляет спиртного вообще. Эта доза эквивалентна одной небольшой рюмке водки или коньяка, бокалу вина или маленькой бутылке пива. Для женщин условно безопасная доза вдвое меньше. «Условно безопасная» — ни в коем случае не значит «полезная». Для печени даже чайная ложка водки — это уже дополнительная работа и лишний вред. Но если с одной рюмкой она еще может справиться в обычном режиме, то две или три — это уже режим аврала, сверхнагрузка и как результат — гибель клеток печени. При этом совершенно неважно, чувствуете вы опьянение или нет.

Инфекции

Вирусный гепатит — широко распространенная причина вирусных болезней печени. Гепатит А передается через грязную воду или еду, этот тип гепатита легко лечится и не вызывает необратимых процессов в печени. Гепатиты В и С распространяются через кровь и другие жидкости организма, они нередко перетекают в хроническую форму и приводят к циррозу. В случае гепатита С основной задачей терапии является эррадикация (выведение) вируса из организма.

Неправильное питание

Фастфуд, обилие жирной и жареной пищи, пристрастие к острому и соленому, скудный рацион — все это приводит к набору лишнего веса и недостатку необходимых для печени витаминов группы В, С, Е, D и А. Навредить может не только лишний вес, но и его резкая потеря — организм рассматривает такую ситуацию как аварийную, и печень начинает накапливать углеводы и жиры, так как получает от мозга сигнал: «наступил голод! Запасаемся питательными веществами!».

Сахарный диабет

Обычные спутники диабета — жировой гепатоз и печеночная недостаточность. Ожирение печени при диабете вызвано тем, что процесс расщепления жиров выходит из-под контроля и провоцирует накопление жира в клетках печени.

Признаки больной печени

Определить наличие заболевания печени может только врач, причем лишь после анализа крови и проведения инструментальных исследований — например, УЗИ, КТ и МРТ. Но и сам больной по некоторым признакам может заподозрить поражение печени.

Астенические симптомы. Слабость, быстрая утомляемость, постоянная сонливость — первые «звоночки» от больной печени. Эти симптомы — следствие нарушения обезвреживания в печени продуктов азотистого обмена.

Боль. В печени нет нервных клеток, и сама по себе она болеть не может. Но при поражениях она увеличивается в размерах и давит на окружающую ее капсулу — а вот в этой капсуле болевые рецепторы уже есть. Поэтому нарушения в работе печени сопровождаются крайне неприятными ощущениями. Как болит печень у человека? Все начинается с чувства тяжести в правом подреберье, которое сменяется тупой ноющей болью. После еды дискомфорт усиливается. Боль, которая нарастает с каждым днем, — признак опухоли или кисты. Резкая, почти невыносимая боль, получившая название печеночной колики, означает, что какой-то из протоков перекрыт камнем. Нарушения пищеварения. Люди с больной печенью часто жалуются на метеоризм, диарею, тошноту или даже рвоту, снижение аппетита и горький привкус во рту.

Желтуха. Пожелтение кожи и белков глаз — верный признак больной печени. Это связано с нарушением транспорта желчи или обмена билирубина.

Плохая кожа. Больная печень человека не может как следует защищать организм от токсинов и бактерий. Атака ядов и патогенных микроорганизмов моментально отражается на коже — появляются прыщи и сыпь. Для болезней печени также характерно возникновение сосудистых звездочек — они появляются из-за того, что сосуды становятся хрупкими, а свертываемость крови нарушается.

Кстати
Количество людей в мире, страдающих заболеваниями печени, составляет 200 миллионов. Нарушения в работе печени входят в топ-10 наиболее частых причин смертности. В большинстве случаев печень страдает из-за вирусов и токсинов.

Профилактика болезней печени

Что можно сделать, чтобы защитить печень и помочь этому важнейшему органу справляться со своими обязанностями?

Во-первых, пересмотреть режим питания и отказаться от продуктов, негативно влияющих на работу печени — прежде всего, это жирное и жареное, трансжиры (маргарин и др.), острые специи, уксус, маринады, белый хлеб и выпечка, грибы, многие жирные молочные продукты. Большую часть рациона должны составлять разнообразные овощи, крупы и макароны, нежирное отварное или запеченное мясо и рыба, хлеб из муки грубого помола. Замечено, что азиатские народы, которые питаются в основном овощами и рисом с небольшой долей курятины или морепродуктов, страдают от болезней печени гораздо реже европейцев.. Стоит ли говорить о том, что алкоголь и здоровая печень несовместимы?

Во-вторых, следует следить за массой тела, не оправдывая свою лень тем, что «хорошего человека должно быть много». Стройность — это вопрос не только привлекательности, но и здоровья и, в конечном итоге, — продолжительности жизни.

В-третьих, никогда не принимайте медикаменты без назначения врача. Многие с виду безобидные таблетки от простуды, мигрени и прочих недомоганий создают серьезную нагрузку на печень, которая только возрастает, если вы принимаете несколько лекарств одновременно. С особенной осторожностью следует принимать антибиотики.

В-четвертых, защитите себя от воздействия токсинов. Источниками ядов могут быть самые обычные вещи — бытовая химия, низкокачественные ремонтные и отделочные материалы, синтетические ткани и пластиковые изделия. Покупайте только безопасную продукцию, у которой есть все необходимые сертификаты соответствия, не гуляйте вдоль автодорог и соблюдайте осторожность, работая с потенциально опасными химическими веществами — ацетоном, хлором, растворителями, красками и эмалями.

И, наконец, при наличии факторов риска, вы можете помогать своей печени, принимая препараты-гепатопротекторы. Это позволит укрепить клетки печени и свести к минимуму вред, который мы ежедневно наносим этому органу.

Профилактические препараты

Гепатопротекторы — средства для профилактики заболеваний печени и улучшения ее деятельности — сегодня распространены очень широко. Они доказали свою эффективность и сберегли здоровье многим людям. Рынок гепатопротекторов очень велик и включает в себя сотни наименований. Особенно популярны гепатопротекторы, в состав которых входят фосфолипиды — вещества растительного происхождения, которые в теле человека являются основной составляющей стенок клеток, в том числе и клеток печени. Лекарства с фосфолипидами помогают восстанавливать поврежденные клетки печени и стимулируют их регенерацию. Однако фосфолипиды сами по себе не могут справиться с воспалением, которое является частой причиной болезней печени. Именно поэтому фармацевты всего мира ищут комбинацию веществ, которая одновременно и остановила бы воспалительные процессы, и защитила клетки печени от разрушения. На сегодняшний день одно из самых эффективных сочетаний — фосфолипиды с глицирризиновой кислотой. Глицирризиновая кислота, которая в природе встречается в корне солодки, не только устраняет воспаление, но оказывает антиоксидантное и антифибротическое воздействие. Эффективность глицирризиновой кислоты и эссенциальных фосфолипидов доказана и в клинических исследованиях, и на практике. Именно поэтому комбинация на основе глицирризиновой кислоты и эссенциальных фосфолипидов является единственной, включенной в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств в раздел «Препараты для лечения заболеваний печени», ежегодно утверждаемый Правительством РФ. Благодаря вхождению в данный перечень ее цена регулируется государством.

Что делает моя печень? Функции печени и как сохранить здоровье

Печень заслуживает славы.

В конце концов, есть за что любить. При весе более 3 фунтов печень размером с футбольный мяч и является вторым по величине органом человеческого тела (за кожей).

Спрятанный в правом верхнем углу живота под ребрами и под диафрагмой, он содержит до 13 процентов кровоснабжения человека и играет важную роль в пищеварительной системе.

БОЛЬШЕ ОТ MICHIGAN: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Функциональность больше впечатляет, чем его размер.

Что делает печень? «Он выполняет 500 задач, чтобы поддерживать здоровье тела», — говорит Хеллан Квон, доктор медицины, доцент кафедры гепатологии в Мичиганском университете.

Ключевые из них — метаболические.

«Все, что есть или потребляется, будь то еда, алкоголь, лекарства или токсины, фильтруется печенью. Когда мы принимаем пищу, она переваривается в желудке и кишечнике, всасывается в кровь и попадает в печень », — говорит Квон.

Печень умная.Он знает, когда проводить детоксикацию, когда выводить токсины из организма с мочой или калом, когда хранить питательные вещества, а когда выпустить их обратно в кровь.

Он также поддерживает постоянное количество сахара в кровотоке, добавляет Квон.

Другая функция печени — это когда она обрабатывает еду, она удаляет сахар из крови и сохраняет его в виде гликогена. Когда уровень сахара в крови человека снижается, он превращает накопленный гликоген в глюкозу, добавляя необходимое количество мгновенной энергии в кровоток для использования клетками.Как только запас гликогена будет использован, печень будет производить глюкозу из других углеводов и формы белка.

Печень — это тоже своего рода жировая фабрика. Он расщепляет съеденные жиры, превращая излишки углеводов и белков в формы, которые сохраняются для дальнейшего использования, одновременно синтезируя другие жиры, такие как холестерин. Печень вырабатывает желчь, которая помогает расщеплять и усваивать жиры. Отходы и токсины выводятся с желчью. Квон говорит, что желчь придает цвет стулу.

Печень производит кровь во время внутриутробного развития плода и действует как рециклер крови в зрелом возрасте. Он разрушает старые или поврежденные клетки крови. Он знает, как хранить железо и различные витамины, чтобы использовать их, когда количество этих питательных веществ падает ниже необходимого в кровотоке. Это также важно для высвобождения белков плазмы, необходимых для свертывания крови.

Работают ли они и как поддерживать здоровье печени

Печень выполняет множество важных функций, включая очистку крови, синтез белков, выработку гормонов и помощь пищеварению.Некоторые производители добавок для печени заявляют, что их продукты выводят токсины и омолаживают печень.

Хотя печень действует как основная система детоксикации и фильтрации организма, производители добавок любят предполагать, что печень может использовать собственную детоксикацию.

В этой статье мы рассмотрим исследования добавок для печени, чтобы выяснить, работают ли эти продукты.

Рекламные объявления добавок для печени могут утверждать, что эти продукты выполняют следующее:

• выводят токсины из печени и почек
• способствуют общему здоровью печени
• оптимизируют функцию печени
• защищают клетки печени от воспаления
• способствуют выработке желчи
• увеличивают метаболизм и способствует снижению веса
• поддерживает функцию дыхательной и иммунной системы

Прием травяных и диетических добавок по любой причине может принести больше вреда, чем пользы.Согласно имеющимся данным, травяные пищевые добавки являются причиной 20% повреждений печени в США.

Согласно исследованию, проведенному с участием Сети по лечению травм печени, вызванных лекарственными средствами (DILIN), травяные пищевые добавки могут вызывать более серьезные повреждения печени, чем обычные лекарства.

Повреждение печени от этих добавок может способствовать:

• снижению свертываемости крови
• вздутию живота
• желтухе или пожелтению кожи и глаз
• энцефалопатии или повреждению головного мозга

Людям с лекарственным поражением печени может потребоваться пересадка печени.

Исследователи, стоящие за исследованием DILIN, обнаружили, что трансплантация печени и смерть чаще происходили у людей, которые принимали пищевые добавки на травах, чем у тех, кто принимал фармацевтические препараты.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует пищевые добавки иначе, чем лекарства, и не требует такого же строгого тестирования на безопасность, которое должны проходить лекарства.

Производители добавок также могут начать продавать или продавать добавки без одобрения FDA, в отличие от лекарств.

Многие добавки для печени содержат комбинацию растительных ингредиентов, витаминов и минералов.

Расторопша

Расторопша пятнистая, также известная как силимарин, является наиболее распространенной травяной добавкой при проблемах с печенью в США. Экстракт расторопши содержит примерно 50% силибинина, который является активным ингредиентом силимарина.

Силибинин действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, способствующие воспалению.

Исследователи, проводившие одно исследование 2013 года, обнаружили, что 7 граммов в день эпаклина, пищевой добавки, содержащей силимарин, витамин Е и аминокислоты, значительно снижают уровень ферментов, которые врачи связывают с повреждением печени.

В ходе клинического испытания 2015 года исследователи обнаружили, что 420 миллиграммов силимарина, принимаемых ежедневно в течение 4 недель, снижают риск лекарственного поражения печени на 28% у людей, принимающих противотуберкулезные препараты.

Однако результаты Кокрановского обзора и систематического обзора 2017 года показывают, что, хотя добавление силимарина может приводить к минимальному снижению уровня ферментов печени, эти преимущества не имеют клинического значения.

Авторы Кокрановского обзора отмечают, что в подавляющем большинстве рассматриваемых исследований использовались слабые методологии.

Цинк

Цинк — важный микроэлемент, который способствует делению клеток, синтезу ДНК и иммунной функции. Хроническое заболевание печени может привести к дефициту цинка.

Другое более раннее исследование 2012 года показывает, что добавки цинка могут помочь защитить печень от окислительного стресса, вызванного вирусными инфекциями гепатита С.

Однако необходимы дополнительные исследования для поддержки использования цинка при лечении гепатита С или других заболеваний печени.

Корень солодки

Корень солодки содержит активное соединение, называемое глицирризиновой кислотой, которое может помочь уменьшить воспаление в печени и восстановить поврежденные клетки печени.

Согласно одному исследованию на крысах, проведенному в 2016 году, исследователи обнаружили, что сырой экстракт корня солодки обращает вспять эффекты вызванного алкоголем воспаления и накопления жира в печени крыс.

В ходе клинических испытаний фазы III 2012 года 379 человек с хроническим гепатитом С получали инъекции глицирризина три или пять раз в неделю или пять инъекций плацебо.

Согласно полученным данным, более высокая доля лиц в группах глицирризина показала значительное уменьшение симптомов по сравнению с контрольной группой.

Однако текущие данные слишком ограничены, чтобы поддерживать использование корня солодки для лечения или профилактики заболеваний печени.

По данным Национального института диабета, болезней пищеварения и почек (NIDDK), употребление больших доз корня солодки в течение длительного периода может привести к сердечным и мышечным осложнениям.

Печень — сложный орган, выполняющий ряд важных функций.

Здоровая печень удаляет отходы из крови, метаболизирует жиры и синтезирует гормоны.Поврежденная, больная или неисправная печень может привести к опасным, даже опасным для жизни последствиям.

Гепатит относится к самоизлечивающемуся или хроническому воспалению печени.

Гепатит чаще всего возникает в результате вирусной инфекции. Однако употребление алкоголя, воздействие токсинов, определенных лекарств и жировые отложения в печени также могут вызывать гепатит.

Согласно NIDDK, у некоторых людей симптомы гепатита С могут развиться через 1–3 месяца, а гепатита В — через 2–5 месяцев.У людей с хроническим гепатитом симптомы могут отсутствовать в течение нескольких лет.

Признаки неисправности печени включают:

• усталость
• слабость
• потеря аппетита
• непреднамеренная потеря веса
• тошнота и рвота
• темно-желтая моча
• серый стул
• дискомфорт в верхней правой части живот

Люди с серьезным повреждением печени могут испытывать:

• кровотечение и легкое образование синяков
• отек, вызывающий отек в голенях, лодыжках и ступнях
• задержка жидкости в брюшной полости
• кожный зуд
• желтуха или пожелтение кожи и глаз
• спутанность сознания или затрудненное мышление
• потеря памяти
• изменения личности или настроения

Нет достаточных научных данных, чтобы полностью поддерживать использование добавок для лечения или профилактики заболеваний печени.Однако следующий образ жизни может помочь сохранить здоровье печени:

Ограничьте потребление насыщенных жиров

Высокий уровень триглицеридов и холестерина в крови может создавать жировые отложения вокруг печени, что может привести к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) и длительное поражение печени.

Ограничьте употребление алкоголя

Печень производит токсичные химические вещества, такие как ацетальдегид, при метаболизме алкоголя.

Эксперты в области здравоохранения определяют употребление сильного алкоголя как восемь или более порций в неделю для женщин и 15 или более порций в неделю для мужчин.Употребление алкоголя в больших количествах может увеличить риск заболевания печени и других хронических состояний.

Употребление четырех-пяти напитков в течение 2 часов или меньше может привести к стеатозу — состоянию, при котором капли жира накапливаются внутри клеток печени.

Человек может обратить вспять последствия стеатоза, если прекратит употреблять алкоголь. Однако постоянное запойное употребление алкоголя может привести к хроническому стеатозу и хроническому заболеванию печени.

Руководящие принципы питания для Америки на 2015–2020 годы рекомендуют ограничивать потребление алкоголя не более чем одним напитком в день для женщин и не более чем двумя напитками в день для мужчин.

Свести к минимуму воздействие токсинов

Печень расщепляет токсичные вещества в крови.

Воздействие токсинов окружающей среды, таких как чистящие средства, пестициды и табачный дым, может повредить печень, поскольку она фильтрует эти вещества из крови.

Избегайте хронического употребления наркотиков

Печень метаболизирует лекарства и наркотики в крови.

Хроническое употребление запрещенных наркотиков, таких как героин и кокаин, может привести к воспалению и повреждению печени.

Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, также могут способствовать повреждению печени, вызванному лекарственными средствами.

Согласно FDA, лекарства, которые могут способствовать повреждению печени, включают:

• антибиотики, такие как амоксициллин и эритромицин
• ацетаминофен, который является безрецептурным препаратом, снижающим боль и жар,
• противораковые препараты, такие как меркаптопурин, лапатиниб и пазопаниб
• успокаивающие и антидепрессанты, включая дулоксетин и нортриптилин
• иммунодепрессанты, включая циклоспорин и метотрексат

Людям следует обратиться к врачу, если у них наблюдаются симптомы заболевания печени или если они считают, что они могли подвергнуться воздействию вируса гепатита.

Большинство людей остаются бессимптомными на ранних стадиях заболевания печени. Врачи могут обнаружить ранние признаки повреждения печени во время ежегодных осмотров и плановых осмотров.

Любой, кто в семейном анамнезе имел заболевания печени или демонстрирует один или несколько факторов риска, может поговорить со своим врачом о снижении риска заболевания печени.

Текущие исследования показывают, что экстракт расторопши, цинк и корень солодки обладают противовоспалительными свойствами, которые могут предотвратить повреждение печени от инфекций и воздействия токсинов.Однако все эти вещества также несут опасность для здоровья.

Однако врачи и исследователи не считают добавки для печени эффективными из-за ограниченности имеющихся доказательств.

Печень и холестерин: какая связь?

Большая часть холестерина в организме вырабатывается в печени и необходим для хорошего здоровья. Но некоторые формы холестерина могут вызвать ряд проблем со здоровьем, включая повреждение печени.

Холестерин — это молекула жира, которая содержится в некоторых продуктах питания, а также вырабатывается в печени.

Есть две основные формы холестерина: одна полезна для организма, а другая может накапливаться и вызывать проблемы со здоровьем.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП) являются двумя основными типами холестерина.

Ученые измеряют уровень холестерина в миллиграммах на децилитр (мг / дл) крови.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают следующие здоровые уровни холестерина:

• ЛПНП должны быть менее 100 мг / дл
• ЛПВП должны быть 40 мг / дл или выше

Что означает ЛПВП делать?

ЛПВП переносит холестерин из клеток организма в печень.Печень расщепляет его или выводит из организма в виде отходов.

Эта функция полезна для организма, поэтому ЛПВП иногда называют «хорошим холестерином».

Что делает ЛПНП?

ЛПНП переносит холестерин из печени в клетки. Клетки используют холестерин, но слишком много его может накапливаться в артериях.

Это скопление в артериях может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому врачи иногда называют ЛПНП «плохим холестерином».

Когда у человека высокий уровень ЛПНП, его часто называют «высоким холестерином».«Это состояние может увеличить риск развития нескольких проблем со здоровьем.

Холестерин может накапливаться в артериях, которые являются главными кровеносными сосудами в организме. В результате они могут стать более узкими, что ограничивает поступление крови и кислорода к органам.

Сужение артерий также может увеличить риск образования тромбов.

Если приток крови к сердцу ограничен, это может увеличить риск ишемической болезни сердца. Это включает стенокардию, сердечные приступы и сердечную недостаточность.

Если приток крови к мозгу ограничен, это может увеличить риск инсульта.

Может ли заболевание печени вызвать повышенный уровень холестерина?

Есть много разных заболеваний печени.

Гепатит, связанная с алкоголем болезнь печени и неалкогольная жировая болезнь печени или НАЖБП являются одними из наиболее распространенных заболеваний печени.

Заболевание печени вызывает повреждение печени, что может означать, что она тоже не может работать.

Одна из функций печени — расщеплять холестерин.Если печень не работает должным образом, это может вызвать накопление холестерина в организме.

Как холестерин влияет на печень?

Диета может образовывать жир вокруг печени, если в ней много холестерина. Этот сценарий может привести к НАЖБП, что может привести к долгосрочному повреждению печени.

НАЖБП может увеличить риск проблем со здоровьем, таких как инсульт или диабет. Если состояние обнаружено и лечится на ранней стадии, часто можно предотвратить его ухудшение.

Человек также может снизить количество жира в печени на ранней стадии.

Обычно высокий уровень холестерина не вызывает никаких симптомов.

Но простой анализ крови измеряет уровень холестерина.

Врач может порекомендовать тест на холестерин, если у человека в семейном анамнезе есть сердечные заболевания, такое заболевание, как диабет, или если у него избыточный вес.

Биопсия печени или функциональный тест печени обычно используются для диагностики заболеваний печени.

При биопсии удаляется крошечный кусочек ткани печени для проверки на болезнь. Функциональный тест печени — это анализ крови, позволяющий определить содержание белков и ферментов в крови.

Уровни этих белков и ферментов могут показать, повреждена ли печень.

Человек может изменить образ жизни и иногда принимать лекарства для лечения высокого уровня холестерина. Обычно им рекомендуется сначала изменить диету и заняться спортом. Если у них избыточный вес, им могут посоветовать похудеть.

Врач может назначить лекарство, если эти изменения не снижают уровень холестерина в течение нескольких месяцев.

Самым распространенным лекарством являются статины, которые человеку необходимо принимать всю жизнь.Статины — это препараты, которые блокируют химическое вещество в печени, вырабатывающее холестерин.

Лечение заболеваний печени зависит от того, какой тип заболевания печени у человека. Обычно это связано с изменением образа жизни, приемом лекарств, а иногда и трансплантацией печени, если печень слишком повреждена, чтобы функционировать.

Диета может помочь снизить риск развития заболевания печени и уменьшить его воздействие. Поддержание здорового веса — важный способ поддерживать хорошее общее состояние здоровья.

То, что человеку рекомендуется есть или пить, может отличаться в зависимости от конкретного заболевания печени.Врач посоветует диету и упражнения.

Алкоголь

Человеку, страдающему заболеванием печени, связанным с алкоголем, обычно рекомендуется прекратить употребление алкоголя. Достаточное количество белков и углеводов в рамках сбалансированной диеты может помочь поддерживать здоровый вес.

Еда, которую нужно есть и чего избегать

Сокращение употребления жирной пищи может уменьшить влияние ожирения печени или НАЖБП. Может помочь употребление большого количества фруктов и овощей, а также таких продуктов, как хлеб и картофель, которые медленно выделяют энергию.

Диета с большим количеством белка — это способ получения достаточного количества энергии без употребления продуктов с высоким содержанием холестерина. Яйца, орехи, куриная грудка и бобовые — отличные источники белка.

Регулярное питание и перекусы между приемами пищи могут быть полезным для здоровья способом получить достаточно топлива.

Человек может помочь предотвратить проблемы со здоровьем, такие как повреждение печени, за счет снижения высокого уровня холестерина ЛПНП.

Они могут снизить уровень холестерина, соблюдая здоровую диету с большим количеством фруктов и овощей.

Насыщенные жиры содержат высокий уровень холестерина.

Многие фаст-фуды, пирожные, масло, жирное мясо, такое как колбасы, жирные сыры и сливки, содержат насыщенные жиры.

Регулярные физические упражнения могут помочь снизить уровень холестерина. Отказ от курения также может быть полезным.

Внесение изменений в диету и упражнения — это способы, которыми человек может управлять высоким уровнем холестерина. И им нужно будет поддерживать эти изменения, чтобы избежать возврата высокого холестерина.

Печень может восстанавливаться до определенного момента.Это означает, что кто-то сможет уменьшить нанесенный ущерб, если обнаружит заболевание печени на ранней стадии.

Похудание при необходимости, здоровая диета, физические упражнения и сокращение употребления алкоголя могут помочь уменьшить влияние заболеваний печени.

Что делает ваша печень?

Печень — это самый мощный метаболический орган в организме, и я называю печень главным химиком тела. Китайские теоретики-медики называют печень «Генералом армии тела». В форме конуса печень представляет собой темно-красновато-коричневый орган, который весит около 3 фунтов и расположен в правой верхней части живота.

Печень обеспечивает около 15 процентов кровоснабжения организма в любой момент; невероятно загружен, ему нужно огромное количество крови.

Печень уникальна — Почему?

Это единственный орган, который имеет два разных источника кровоснабжения —

1. Кислородная кровь течет из печеночной артерии
2. Богатая питательными веществами кровь течет из воротной вены печени, выводя всю кровь из кишечника.

Печень самовоспроизводящаяся —

Печень может потерять три четверти своих клеток, прежде чем перестает функционировать.Печень — единственный орган в организме, который может восстанавливаться, и 25% печени могут регенерироваться в совершенно новую печень.

Давайте посмотрим на некоторые удивительные функции печени

Производство


• Печень производит тысячи основных химических веществ и гормонов и управляет более чем 50 000 ферментов.
• Печень — это основа белкового обмена. Печень вырабатывает протеин-альбумин, который является основным осмолярным компонентом сыворотки крови.Альбумин удерживает кровь внутри кровеносных сосудов, и если уровень альбумина упадет слишком низко, жидкость будет вытекать из кровеносных сосудов в брюшную полость и конечности. Печень производит жизненно важные белки для плазмы крови и транспортирует важные вещества по всему телу.
• Печень вырабатывает факторы свертывания, такие как фибриноген, протромбин, факторы свертывания крови V, VII, IX, X и XI, а также протеин C, протеин S и антитромбин. Это предотвращает кровотечение до смерти
• Печень производит гормоны, такие как инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1), полипептидный белковый гормон, который играет важную роль в детском росте и продолжает оказывать анаболическое действие на взрослых.
• Другой гормон, вырабатываемый печенью, называется тромбопоэтин, который регулирует выработку тромбоцитов костным мозгом. Другой гормон, вырабатываемый печенью, — это ангиотензиноген, который отвечает за повышение кровяного давления, когда это необходимо, чтобы предотвратить низкое кровяное давление.
• Печень производит литр желчи ежедневно. Желчь выводится из клеток печени в желчные протоки, которые попадают в тонкий кишечник. Желчь превращает жиры в эмульсию, поэтому они могут всасываться из кишечника.Это обеспечивает всасывание жирорастворимых витаминов из кишечника в кровоток. Жирорастворимые витамины — это витамины A, D, E и K, они необходимы для крепких и здоровых костей, здоровых кровеносных сосудов и предотвращения рака. Желчь уносит продукты жизнедеятельности из печени, которые выводятся с фекалиями. Желчь — это важный способ вывода токсинов из организма.

Хранит множество веществ

• Печень хранит железо, которое используется для производства красных кровяных телец.
• В печени накапливается гликоген, который выделяет глюкозу при падении уровня сахара в крови. Таким образом печень помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
• Печень хранит необходимые витамины и минералы, в том числе витамин А (запас на 1–2 года), витамин D (запас на 1–4 месяца), витамин B12 (запас на 1–3 года), витамин К и минерал медь. .

Детоксифицирует

• Печень превращает токсичный аммиак в мочевину, которая затем может безопасно выводиться почками.Аммиак — конечный продукт белкового обмена. Если аммиак накапливается даже незначительно, у вас возникает дисфункция мозга.
• Печень удаляет и расщепляет вредные токсины и лекарства из почти 100 галлонов крови в день. Сюда входят внутренние и внешние загрязнители окружающей среды

Фильтры

• Печеночный фильтр удаляет нездоровые клетки, раковые клетки, мертвые клетки, бактерии и другие микроорганизмы из кровотока, чтобы они могли быть уничтожены в печени.
• Печень фильтрует кровь из кишечника — вся кровь, покидающая желудок и кишечник, проходит через печень.

Регулирует

• Железо — Печень вырабатывает гормон гепсидин, который контролирует, сколько железа всасывается из кишечника. В среднем нормальная суточная потеря железа из организма составляет от 1 до 2 миллиграммов. Чтобы компенсировать эту ежедневную потерю железа, гормон печени гепсидин позволяет абсорбировать от 1 до 2 мг железа из пищи в кишечнике.Баланс тщательно контролируется гепсидином, и удивительно, что усваивается только 10% ежедневного потребления железа с пищей. Это важно, потому что в организме нет другого механизма выведения железа из организма, кроме ненормального или менструального кровотечения.
• Печень поддерживает нормальный метаболизм сахара в крови, что жизненно важно для профилактики и лечения диабета. Печень производит глюкозу (сахар) из аминокислот, лактата или глицерина, и этот процесс называется глюконеогенезом.
• Печень производит гликоген из глюкозы, и это называется гликогенезом.
• Жировой обмен — печень вырабатывает холестерин, липопротеины и триглицериды. Печень регулирует жировой обмен и поддерживает нормальный уровень жиров в крови. Здоровая печень производит хороший холестерин и снижает уровень плохого холестерина.
• Печень сжигает жир, помогая держать вес под контролем.

Нарушение

• Печень расщепляет инсулин и другие гормоны, поэтому у вас не возникает гормонального дисбаланса, такого как преобладание эстрогена.
• Печень расщепляет или изменяет токсические вещества (например, метилирование) и большинство лекарственных средств в процессе, называемом метаболизмом лекарств. Жирорастворимые токсины конъюгированы, чтобы сделать их водорастворимыми, поэтому они могут выводиться с желчью, потом или мочой.
• Печень расщепляет токсичный аммиак до мочевины, которая выводится с мочой.

Защищает вашу иммунную систему

• Печень защищает вашу иммунную систему от перегрузки и повреждений.
• Печеночный фильтр (содержащий ретикуло-эндотелиальную систему печени) содержит множество иммунологически активных клеток, действующих как «сито» для антигенов, попадающих в него из кишечной крови.Профессор Робин Фрейзер из Университета Отаго, Крайстчерч, Новая Зеландия, провел новаторское исследование фильтра печени. На работу печеночного фильтра (сита) влияют многие факторы, такие как стресс, курение, алкоголь, старение, диабет и моющие средства. Это может привести к повышенному содержанию жиров в крови, атеросклерозу и остеопорозу. Открытое (чрезмерно проницаемое) печеночное сито играет роль в иммунной толерантности и раке.
• Печень производит иммунные факторы и иммунные белки, которые укрепляют вашу защиту.
• Любой человек с заболеванием иммунной системы должен улучшить функцию печени, чтобы уменьшить перегрузку иммунной системы.

Итого

Если бы ваша печень не выполняла все эти функции, вы бы умерли в считанные часы! Печень поддерживает почти все органы тела и жизненно важна для выживания. Из-за своего стратегического расположения и многомерных функций печень также подвержена многим заболеваниям.

Как поживает твоя печень?

Функцию печени легко проверить с помощью простого и недорогого анализа крови, который даст вам хорошую оценку большинства этих функций.Подробнее см. Www.liverdoctor.com/liver/liver-function-tests/.

Еще один очень полезный тест — это ультразвуковое сканирование верхней части живота, которое покажет состояние вашей печени и желчного пузыря. Ультразвуковое сканирование покажет форму, размер и текстуру печени, а также обнаружит в ней кисты или опухоли. Ультразвуковое сканирование также покажет размер желчного пузыря и желчных протоков, а также наличие камней внутри желчного пузыря или желчных протоков.

8 вопросов о печени, на которые вы должны уметь ответить

2.Как сохранить здоровье печени?

Соблюдайте здоровую диету. Поскольку ваша печень перерабатывает продукты и жидкости и превращает их в запасенную энергию и питательные вещества, неправильная диета — например, та, которая включает хроническое употребление алкоголя — может со временем повредить печень. Напротив, здоровая диета поддерживает нормальную работу печени.

3. Какая диета лучше всего придерживаться?

Американский фонд печени рекомендует употреблять регулярное сбалансированное питание, которое включает продукты всех групп (злаки, белки, молочные продукты, фрукты, овощи и жиры).Еще несколько советов по диете:

• Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, включая свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб, рис и крупы.
• Употребляйте здоровый белок, который жизненно важен для борьбы с инфекциями и заживления поврежденных клеток печени. Лучшие варианты: обезжиренные или обезжиренные молочные продукты, постное мясо и растительные источники, такие как фасоль, бобовые и чечевица.
• Избегайте трансжиров, содержащихся в обработанных пищевых продуктах. Вместо этого выберите полезные жиры, содержащиеся в орехах и семенах, авокадо, льняном семени, оливковом масле и рыбьем жире (или жирной рыбе).
• Пейте много жидкости.
• Избегайте употребления большого количества соленой и сладкой пищи.

Учтите, однако, что вам может потребоваться другая диета, если у вас заболевание печени. Например, если у вас гепатит С, вам следует избегать продуктов, содержащих большое количество железа или соли.

СВЯЗАННЫЙ: Распространенная инфекция, о которой многие люди не знают

4. Что еще я могу сделать, чтобы сохранить свою печень здоровой?

Несмотря на то, что диета является ключевым фактором, вы также можете контролировать свой вес, контролируя размер порций и регулярно выполняя упражнения.Одна из причин: ожирение связано с ожирением печени, которое, в свою очередь, может привести к рубцеванию или циррозу печени (особенно если у вас гепатит С) и даже к раку печени или печеночной недостаточности. Если у вас избыточный вес, поставьте себе цель постоянно терять 10 процентов от вашего текущего веса — только избегайте модных диет, которые заставляют вас терять вес слишком быстро, что может привести к перегрузке вашей печени.

Вам также следует ограничить употребление алкоголя, который может вызвать цирроз, до одного напитка в день для женщин и двух для мужчин. Даже если вы когда-то были более пьяны и с тех пор сократили или прекратили употребление алкоголя, ущерб может проявиться не раньше, чем спустя годы.(Если в прошлом вы много пили, обязательно сообщите об этом своему врачу; ваш врач может захотеть проверить вас на наличие основного повреждения печени, — говорит доктор Декер.)

Также избегайте других рискованных форм поведения, таких как злоупотребление чрезмерным количеством алкоголя. противодействующие препараты, такие как ацетаминофен, болеутоляющее, которое может нанести вред, если принимать его в больших количествах в течение короткого периода времени. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует взрослым принимать не более 4000 миллиграммов (мг) в день.

Наконец, вы можете снизить риск повреждения печени гепатитом C и гепатитом B, ограничив количество половых партнеров и избегая интраназального и внутривенного употребления наркотиков, а также пирсинга или татуировки нестерилизованными иглами.

5. Какие симптомы я замечу, если моя печень не работает правильно?

Если есть проблема с печенью, вы можете испытать следующее:

• Хроническая усталость
• Желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота и рвота
• Снижение аппетита
• Моча темного цвета
• Желтуха (пожелтение кожи и глаз )

6. Какие тесты могут сказать мне, что что-то не так?

Вы начнете с анализа крови, называемого функциональным тестом печени, который может определить, имеет ли ваша печень утечка ненормального уровня ферментов — признак того, что что-то не так, говорит Декер.

Но «наличие нормального функционального теста [печени] не является гарантией того, что ваша печень здорова, особенно если у вас есть история, которая вызывает опасения по поводу вашей печени», — говорит Декер. Обратное также может быть правдой: аномальные результаты анализов не обязательно означают, что у вас проблемы с печенью. Даже временные состояния, такие как тяжелые инфекции, беременность и мышечные травмы, среди прочего, могут повлиять на результаты теста. В зависимости от вашей истории болезни и симптомов ваш врач может решить провести дополнительные анализы, включая УЗИ, компьютерную томографию или МРТ.

7. Следует ли мне сдавать анализ на гепатит С?

«Важно знать свой риск гепатита С, особенно потому, что, по-видимому, частота случаев увеличивается», — говорит Декер, добавляя, что это может быть результатом более качественного тестирования. Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), количество новых случаев гепатита С за последние пять лет почти утроилось. Гепатит С — это заразное заболевание печени, распространяющееся в основном при контакте с кровью человека, инфицированного этим вирусом.По оценкам CDC, до 3,9 миллиона человек страдают хроническим гепатитом С, а это означает, что вирус перерос в длительную болезнь. Примерно от 75 до 85 процентов людей, инфицированных вирусом гепатита С, разовьются хронические инфекции.

Факторы, повышающие риск гепатита С, включают:

• Использование интраназальных или внутривенных препаратов в любой момент жизни
• Переливание крови или трансплантация органов до 1992 г.
• Прохождение лечения от проблемы свертывания крови до 1987 г.
• на длительном лечении гемодиализом
• Наличие нескольких сексуальных партнеров

Если вы подпадаете под одну из этих категорий, ваш врач порекомендует вам сделать анализ крови для выявления вируса.CDC также рекомендует, чтобы все люди, родившиеся между 1945 и 1965 годами или бэби-бумеры, прошли хотя бы один тест.

8. Каков мой прогноз, если у меня диагностировано какое-либо заболевание печени?

Существует множество типов заболеваний печени, таких как неалкогольная жировая болезнь печени, вирусный гепатит (включая гепатит С) и генетические заболевания, такие как болезнь Вильсона и гемохроматоз. В целом, все эти заболевания имеют хорошие долгосрочные результаты, если их лечить и лечить должным образом, с помощью похудания, приема лекарств или изменения диеты.Фактически, все заболевания вирусного гепатита поддаются лечению, и, поскольку лечение гепатита С настолько эффективно, большинство людей могут полностью удалить вирус из своего тела.

Дополнительная информация от Джозефа Беннингтона-Кастро

Ваша пищеварительная система и как она работает

На этой странице:

Что такое пищеварительная система?

Пищеварительная система состоит из желудочно-кишечного тракта, также называемого желудочно-кишечным трактом или пищеварительным трактом, а также печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.Желудочно-кишечный тракт — это серия полых органов, соединенных длинной извилистой трубкой от рта до ануса. Полые органы, составляющие желудочно-кишечный тракт, — это рот, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник и задний проход. Печень, поджелудочная железа и желчный пузырь — твердые органы пищеварительной системы.

Тонкая кишка состоит из трех частей. Первая часть называется двенадцатиперстной кишкой. Тощая кишка находится посередине, а подвздошная кишка — в конце. Толстый кишечник включает аппендикс, слепую кишку, толстую и прямую кишку.Аппендикс представляет собой мешочек в форме пальца, прикрепленный к слепой кишке. Слепая кишка — это первая часть толстой кишки. Далее следует толстая кишка. Прямая кишка — это конец толстой кишки.

Пищеварительная система

Бактерии в желудочно-кишечном тракте, также называемые кишечной флорой или микробиомом, помогают пищеварению. Также помогают части вашей нервной и сердечно-сосудистой систем. Работая вместе, нервы, гормоны, бактерии, кровь и органы вашей пищеварительной системы переваривают продукты и жидкости, которые вы едите или пьете каждый день.


Почему важно пищеварение?

Пищеварение важно, потому что ваше тело нуждается в питательных веществах из пищи и напитков для правильной работы и сохранения здоровья. Белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода являются питательными веществами. Ваша пищеварительная система расщепляет питательные вещества на части, достаточно мелкие, чтобы ваше тело могло их усвоить и использовать для получения энергии, роста и восстановления клеток.

• Белки распадаются на аминокислоты
• Жиры распадаются на жирные кислоты и глицерин
• Углеводы распадаются на простые сахара

MyPlate предлагает идеи и советы, которые помогут вам удовлетворить ваши индивидуальные потребности в отношении здоровья.

Ваша пищеварительная система расщепляет питательные вещества на части, достаточно мелкие, чтобы ваше тело могло их усвоить.

Как работает моя пищеварительная система?

Каждая часть вашей пищеварительной системы помогает перемещать пищу и жидкость по желудочно-кишечному тракту, разбивать пищу и жидкость на более мелкие части или и то, и другое. После того, как пища будет разбита на достаточно мелкие части, ваше тело сможет поглощать питательные вещества и перемещать их туда, где они необходимы. Ваш толстый кишечник поглощает воду, а продукты пищеварения превращаются в стул.Нервы и гормоны помогают контролировать процесс пищеварения.

Процесс пищеварения

Орган	Механизм	Добавлены пищеварительные соки	Разрушение частиц пищи
Горловина	Жевание	Слюна	Крахмалы, разновидность углеводов
Пищевод	Перистальтика	Нет	Нет
Желудок	Верхняя мышца желудка расслабляется, позволяя пище проникнуть, а нижняя мышца смешивает пищу с пищеварительным соком	Желудочная кислота и пищеварительные ферменты	Белки
Тонкая кишка	Перистальтика	Пищеварительный сок тонкой кишки	Крахмалы, белки и углеводы
Поджелудочная железа	Нет	Панкреатический сок	Углеводы, жиры и белки
Печень	Нет	Желчь	Жиры
Толстая кишка	Перистальтика	Нет	Бактерии в толстом кишечнике также могут расщеплять пищу.

Как пища проходит через мой желудочно-кишечный тракт?

Пища проходит через ваш желудочно-кишечный тракт в результате процесса, называемого перистальтикой. Большие полые органы вашего желудочно-кишечного тракта содержат слой мышц, который позволяет их стенкам двигаться. Движение проталкивает пищу и жидкость через желудочно-кишечный тракт и перемешивает содержимое каждого органа. Мышца, стоящая за пищей, сокращается и сжимает пищу вперед, в то время как мышца перед пищей расслабляется, позволяя пище двигаться.

Пищеварительный процесс начинается, когда вы кладете еду в рот.

Устье. Пища начинает двигаться по желудочно-кишечному тракту, когда вы едите. Когда вы глотаете, ваш язык проталкивает пищу в горло. Небольшой лоскут ткани, называемый надгортанником, складывается над дыхательным горлом, чтобы предотвратить удушье, и пища попадает в пищевод.

Пищевод. Как только вы начнете глотать, процесс станет автоматическим. Ваш мозг подает сигнал мышцам пищевода, и начинается перистальтика.

Нижний сфинктер пищевода. Когда пища достигает конца пищевода, кольцеобразная мышца, называемая нижним сфинктером пищевода, расслабляется и позволяет пище попасть в желудок. Этот сфинктер обычно остается закрытым, чтобы содержимое желудка не попало обратно в пищевод.

Желудок. После того, как пища попадает в желудок, мышцы желудка смешивают пищу и жидкость с пищеварительными соками. Желудок медленно выводит свое содержимое, называемое химусом, в тонкую кишку.

Тонкая кишка. Мышцы тонкой кишки смешивают пищу с пищеварительными соками поджелудочной железы, печени и кишечника и выталкивают смесь вперед для дальнейшего пищеварения. Стенки тонкой кишки поглощают воду и переваренные питательные вещества в кровоток. По мере продолжения перистальтики продукты пищеварительного процесса перемещаются в толстую кишку.

Толстая кишка. Ненужные продукты пищеварительного процесса включают непереваренные части пищи, жидкости и старые клетки слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.Толстый кишечник поглощает воду и превращает жидкие отходы в стул. Перистальтика способствует продвижению стула в прямую кишку.

Прямая кишка. Нижний конец толстой кишки, прямая кишка, накапливает стул до тех пор, пока он не вытолкнет стул из ануса во время дефекации.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как пища движется по желудочно-кишечному тракту.

Как моя пищеварительная система разбивает пищу на мелкие части, которые мое тело может использовать?

По мере прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту ваши органы пищеварения разбивают ее на более мелкие части, используя:

• движение, такое как жевание, сжатие и перемешивание
• пищеварительные соки, такие как желудочная кислота, желчь и ферменты

Уст. Процесс пищеварения начинается у вас во рту, когда вы жуете. Ваши слюнные железы вырабатывают слюну, пищеварительный сок, который увлажняет пищу, поэтому она легче перемещается через пищевод в желудок. В слюне также есть фермент, который расщепляет крахмалы в пище.

Пищевод. После того, как вы проглотили, перистальтика выталкивает пищу по пищеводу в желудок.

Желудок. Железы в слизистой оболочке желудка вырабатывают желудочную кислоту и ферменты, расщепляющие пищу.Мышцы вашего желудка смешивают пищу с этими пищеварительными соками.

Поджелудочная железа. Ваша поджелудочная железа вырабатывает пищеварительный сок, содержащий ферменты, расщепляющие углеводы, жиры и белки. Поджелудочная железа доставляет пищеварительный сок в тонкий кишечник по тонким трубочкам, называемым протоками.

Печень. Ваша печень вырабатывает пищеварительный сок, называемый желчью, который помогает переваривать жиры и некоторые витамины. Желчные протоки переносят желчь из печени в желчный пузырь для хранения или в тонкий кишечник для использования.

Желчный пузырь. В желчном пузыре накапливается желчь между приемами пищи. Когда вы едите, желчный пузырь выдавливает желчь через желчные протоки в тонкий кишечник.

Тонкая кишка. Тонкая кишка вырабатывает пищеварительный сок, который смешивается с желчью и соком поджелудочной железы, чтобы завершить расщепление белков, углеводов и жиров. Бактерии в тонком кишечнике вырабатывают некоторые из ферментов, необходимых для переваривания углеводов. Тонкая кишка перемещает воду из кровотока в желудочно-кишечный тракт, чтобы помочь расщепить пищу.Тонкий кишечник также поглощает воду вместе с другими питательными веществами.

Толстая кишка. В толстой кишке больше воды перемещается из желудочно-кишечного тракта в кровоток. Бактерии в толстой кишке помогают расщеплять оставшиеся питательные вещества и превращать витамин К. Отходы пищеварения, в том числе слишком большие части пищи, превращаются в стул.

Что происходит с переваренной пищей?

Тонкая кишка поглощает большую часть питательных веществ из пищи, а ваша система кровообращения передает их другим частям тела для хранения или использования.Специальные клетки помогают абсорбированным питательным веществам проникать через слизистую оболочку кишечника в кровоток. Ваша кровь переносит в печень простые сахара, аминокислоты, глицерин, а также некоторые витамины и соли. Ваша печень накапливает, перерабатывает и доставляет питательные вещества остальному телу, когда это необходимо.

Лимфатическая система, сеть сосудов, переносящих лейкоциты и жидкость, называемую лимфой, по всему телу для борьбы с инфекциями, поглощает жирные кислоты и витамины.

Ваше тело использует сахар, аминокислоты, жирные кислоты и глицерин для создания веществ, необходимых для энергии, роста и восстановления клеток.

Как мое тело контролирует процесс пищеварения?

Ваши гормоны и нервы работают вместе, чтобы контролировать процесс пищеварения. Сигналы текут по желудочно-кишечному тракту, а также взад и вперед от желудочно-кишечного тракта к мозгу.

Гормоны

Клетки, выстилающие ваш желудок и тонкий кишечник, производят и выделяют гормоны, которые контролируют работу вашей пищеварительной системы. Эти гормоны сообщают вашему телу, когда нужно производить пищеварительный сок, и посылают в мозг сигналы о том, что вы голодны или сыты.Поджелудочная железа также вырабатывает гормоны, важные для пищеварения.

Нервы

У вас есть нервы, которые соединяют вашу центральную нервную систему — головной и спинной мозг — с пищеварительной системой и контролируют некоторые пищеварительные функции. Например, когда вы видите или чувствуете запах еды, ваш мозг посылает сигнал, который заставляет ваши слюнные железы «наполнять ваш рот водой», чтобы вы приготовились к еде.

У вас также есть кишечная нервная система (ENS) — нервы в стенках желудочно-кишечного тракта.Когда пища растягивает стенки желудочно-кишечного тракта, нервы ENS выделяют множество различных веществ, которые ускоряют или замедляют движение пищи и производство пищеварительных соков. Нервы посылают сигналы для управления действиями кишечных мышц, сокращая и расслабляя их, чтобы протолкнуть пищу через кишечник.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Посмотрите видео, в котором директор NIDDK доктор Гриффин П. Роджерс объясняет важность участия в клинических испытаниях.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт