Петрушка от отеков: отвары, настои и другие рецепты для их снятия на ногах и под глазами, пошаговая инструкция, как правильно заваривать с молоком и без него Русский фермер

Петрушка от отеков ног рецепт

Петрушка является очень важным продуктом, который многие используют не только в кулинарии, добавляя в разнообразные блюда, но и в качестве косметического и лечебного средства. Она отлично помогает бороться с отеками, причем неважно, где они возникают: на ногах, лице или в других местах. Петрушка в любом случае даст потрясающий эффект. Не зря ее считают секретным средством для молодости и красоты. Листья, веточки, семена содержат в себе богатый химический состав, благодаря которому она способна уменьшить отечность. Это мощное мочегонное средство.

В чем противоотечная сила петрушки?

Растение обладает не только прекрасными вкусовыми качествами, но и богато витаминами и минералами, которые способны победить отеки. Сам термин «отек» обозначает, что в организме задерживается большое количество жидкости. Если отеки незначительные, возникают спонтанно и также спонтанно пропадают, например, после длительного стояния на ногах, то это считается нормой. Но иногда отеки свидетельствуют о серьезных проблемах с почками, сердцем. Тогда следует обратиться к врачу.

При незначительных отеках помогает ежедневное употребление петрушки в салатах, супах и прочих блюдах. Она содержит множество полезных элементов, которые помогают избавиться организму от лишней соли и воды, улучшить состояние почек. Применяют ее в качестве компрессов, настоев, отваров, примочек, в составе масок. Корни, листья, семена пряности богаты эфирными маслами, витаминами А, В, РР, К. Много в ней калия, кальция, цинка, магния, железа. Растение чистит почки, печень, мочевые и желчевыводящие пути, поэтому это мощное мочегонное средство.

Лучшие средства от отеков под глазами на основе петрушки

1) Компресс от отеков.

Для избавления от отеков под глазами можно приготовить простое и нехитрое средство. Необходимо в кашицу измельчить большой пучок петрушки с помощью блендера или миксера и наложить массу на веки. Затем зафиксировать ее ватным диском, пропитанным холодным молоком. Через 15 минут следует снять петрушку с глаз, умыться холодной водой и наслаждаться полученным результатом.

2) Маска для снятия отеков.

Такая маска уберет быстро отеки и круги вокруг глаз. Для ее приготовления следует мелко порубить пучок петрушки, взять чайную ложку измельченной зелени и смешать с двумя столовыми ложками сметаны. Наложить на веки и вокруг глаз, подождать 15 минут, затем смыть. Для улучшения и дополнения масок можно в них добавлять картофельное пюре и сметану. Полученную маску наносят на веки и кожу вокруг глаз на 10 минут, затем смывают.

3) Замороженный сок петрушки против отеков.

При появлении отеков и мешков под глазами используют замороженный сок петрушки. Для этого зелень растения тщательно измельчают до состояния пюре, складывают в марлю и отжимают сок. Затем его замораживают в специальных силиконовых или пластиковых формочках. Льдом протирают круговыми движениями кожу вокруг глаз и веки дважды в день.

4) От отеков под глазами.

Делают кашицу из зелени и корней петрушки при помощи мясорубки, блендера или миксера. В крайнем случае можно просто порубить ее мелко с помощью ножа. Полученной кашицей наполняют небольшие марлевые мешочки и накладывают их на глаза. Оставляют так на 20 минут. Затем мешочки снимают, умываются прохладной водой и наносят питательный крем для кожи вокруг глаз.

5) Петрушка и чай.

Можно взять столовую ложку мелко порубленной зелени петрушки и выдавить из нее сок. Добавить несколько капель крепкой чайной заварки. В полученную смесь опускают ватные диски и затем их накладывают на глаза. Через 15 минут компрессы убирают и умываются прохладной водой.

Если такой уход за глазами превратить в систему, то в результате не только отеки перестанут беспокоить, но также исчезнут мелкие морщинки, а кожа приобретет свежий вид. Но стоит понимать, что примочки и компрессы являются лишь косметическими средствами. Если отеки вызваны серьезными нарушениями в работе внутренних органов, то эффект от средств с петрушкой будет краткосрочным. Следует обратиться к врачу для выявления причин появления отеков.

Петрушка при отеках ног

1) Рецепт чая из петрушки от отеков ног.

Этот противоотечный чай делается из свежих листьев петрушки, а также используются корни и семена растения. Пропускают листья и корни растения через мясорубку и помещают вместе с семенами в стеклянную чашу. Заливают кипятком и дают настояться минут 7. После этого чай можно процеживать и пить. Желательно употреблять его по чашке каждые два часа. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимон и мед.

Можно сделать травяной чай из петрушки с добавлением небольшой горсточки ягод можжевельника. Он помогает избавиться от отеков, оказывая легкое мочегонное действие.

Необходимо измельчить мясорубкой корни и листья петрушки и запарить их кипятком в соотношении 1 к 2. Оставляют настаиваться в теплом месте на протяжении 8-12 часов. Затем процеживают, добавляют сок лимона по вкусу. Такой настой следует употреблять после еды, иначе, если пить его на голодный желудок, можно испортить слизистую оболочку. Средство используется и в качестве примочек против отеков ног.

3) Отвар петрушки с молоком.

Для приготовления отвара берут большой пучок петрушки (примерно 800 грамм), тщательно его промывают и обдают кипятком. Затем листья мелко рубят, кладут в кастрюлю, заливая молоком. Молоко должно полностью покрывать зелень. Кастрюлю с петрушкой и молоком помещают в слабо разогретую духовку, чтобы молоко не выкипело, и томят до тех пор, пока не получится густая масса. Затем средство остужают, процеживают и принимают по две столовые ложки через каждый час. Такой отвар хорошо помогает устранить отеки ног.

4) Семена петрушки против отеков.

Очень эффективным средством считается настой семян петрушки. Столовую ложку семян заливают стаканом горячей воды и варят на медленном огне минут 10. Затем остужают, процеживают и употребляют по 3 столовые ложки такого отвара перед едой. Настой принимают при отеках по трети стакана дважды в день. Через два дня необходимо сделать трехдневный перерыв и затем можно повторять процесс лечения.

Противопоказания

Помимо огромной пользы, которую приносит петрушка организму человека, ее следует применять наружно и употреблять внутрь с осторожностью. Рьяное увлечение этим растением может спровоцировать боли и судороги в мышцах.

Когда лучше отказаться от применения петрушки и средств на ее основе?

1. Петрушку не следует употреблять женщинам во время беременности, так как она приводит в тонус матку, что грозит преждевременными родами или выкидышем. Также к противопоказаниям употребления средств на основе петрушки относят период лактации и детский возраст до двух лет.
2. Не следует пить отвары на основе петрушки людям с диагнозом «нефрит».
3. Пряную траву не рекомендуется применять при болезнях мочеполовой системы.
4. Для людей с пониженным артериальным давлением ароматная пряность тоже под запретом.
5. Нежелательно употреблять ее при наличии аллергии, так как это может спровоцировать приступ.

ВАЖНО! Стоит знать, что при мочегонном действии из организма выводится и большое количество калия. Для его восполнения необходимо употреблять в пищу побольше запеченного с кожурой картофеля, изюма, кураги, орехов, меда.

Отеки могут указывать на проблемы с внутренними органами. Если они появляются с утра на лице и после нажатия долго сохраняется след, то имеются проблемы с почками. При наличии вечерней отечности ног, их синюшности, набухании шейных вен следует говорить о проблемах с сердцем. При ощущении тяжести в ногах, покраснении и отечности ног, усиливающейся к вечеру, можно говорить о варикозе. Покраснение и отек суставов свидетельствует об артрите и подагре. Быстро отекающее лицо, гортань, язык, дополненные чиханием, зудом кожи, першением сигнализирует об аллергической реакции.

При наличии сердечных, почечных, печеночных отеков можно использовать мочегонную силу петрушки. В любом случае недостаточно просто избавиться от отеков, необходимо выяснить причину их появления и в случае наличия заболевания следует начинать его лечение. Игнорировать отеки нельзя.

Если у вас когда-нибудь возникала отечность в ногах (или руках), вы знаете, насколько это может быть болезненно. Терпеть такое состояние бессмысленно, и даже вредно — поэтому надо срочно выяснять причины и браться за лечение! Но для начала не помешают базовые знания в этой сфере.

Откуда берутся отеки и почему

Отеки обычно возникают из-за задержки жидкости в тканях. Для этого бывает несколько причин:

• малоподвижный образ жизни (вы долго сидите или стоите в одной позе)
• употребление большого количества еды, готовой к употреблению, и соленой пищи
• плохое кровообращение
• ПМС
• побочные эффекты некоторых лекарств
• беременность

Часто небольшая отечность может наблюдаться при беременности — после длительного сидения или стояния в течение дня. Это считается допустимым. А вот хронически возникающие отеки в ногах и щиколотках могут сигнализировать о гораздо более серьезных недугах — почечной, сердечной или печеночной недостаточности. В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом.

Однако, если отечности возникают нечасто, с ними можно попробовать справиться самостоятельно. Есть действенное средство, помогающее уменьшить отеки и вывести лишнюю жидкость. Это петрушка.

Природный диуретик

Как известно, существует два вида петрушки: кудрявая и обыкновенная, или итальянская. Кудрявая петрушка более нежная, а последняя более крепкая и ароматная. Петрушку часто используют для украшения блюд. И, как правило, мы вынимаем ее из тарелки и откладываем в сторону. А зря!

Исследования показывают, что петрушка защищает от множества болезней, таких как: расстройства пищеварения, заболевания мочевой системы, астма, аллергия, — а также помогает снизить давление, улучшить здоровье костей и даже облегчить состояние при бронхите.

В древности сам Гиппократ рекомендовал использовать петрушку для лечения почечных камней и ревматизма, а также как противоядие. Она считалась прекрасным диуретиком, который помогает почкам выводить излишнюю жидкость из организма.

Современные же исследования показывают, что петрушка, в отличие от традиционных аптечных мочегонных препаратов, не снижает уровень натрия и калия в организме. А также она может понижать давление.

Рецепт чая из петрушки при отеках ног

Американский травник доктор Джон Кристофер считает, что для достижения максимального эффекта нужно выпивать по крайней мере 2 кварты (более 1,5 л) крепкого чая из петрушки в день. Если у вас возникает такая потребность, можете увеличить дозу и выпивать по одной чашке каждый час. При приготовлении напитка врач рекомендует использовать свежие нежно-зеленые листья, а также корни и семена этого растения.

Инструкция:

1. Мелко порубите листья и корни петрушки (можно заранее это сделать и хранить полученную массу в холодильнике в плотно закрытой емкости в течение недели).

2. Положите приблизительно ¼ чашки петрушки в ситечко для заваривания чая.

3. Пропустите через него чашку кипятка или погрузите в заварочный чайник.

4. Дайте настояться от 5 до 7 минут.

5. Уберите ситечко или процедите чай.

6. Добавьте мед, лимон или имбирь (по желанию).

Чтобы эффект будет наиболее полным, чай из петрушки пейте теплым.

Вдобавок к приему чая, вы можете выполнять упражнение для уменьшения отеков — когда лежите, кладите ноги на подушку или скрученное в рулон одеяло, чтобы они располагались выше уровня сердца. Этот прием не только улучшает отток жидкости от ног, но и направляет ее обратно к сердцу.

Желаем вам крепкого здоровья и поменьше лишней жидкости в теле!

Петрушка – природное средство, которое эффективно борется с отеками. На основе ее листьев, семян и корней готовят настои и отвары для приема внутрь, а также компрессы для локального воздействия. Петрушка действует мягко, но в то же время эффективно. Это свойство объясняется ее минеральным составом.

Эффективность применения петрушки от отеков

Широкое применение петрушки против отечности тканей объясняется тем, что в состав корней, корнеплодов, семян и листьев растения входят вещества, обладающие мочегонным действием. Главную роль в этом процессе играют калий и магний.

Калий влияет на водно-солевой баланс, стимулирует обменные процессы в организме. Магний влияет на водно-электролитный баланс. При недостатке этого элемента происходит задержка жидкости в организме, что выражается образованием припухлостей вокруг глаз, отеками в области нижних конечностей, на лице, на пальцах и кистях рук. Чаще всего отеки сопровождают патологии сердца и сосудов.

Помимо калия и магния, в химический состав петрушки входят такие элементы:

• витамин С;
• рибофлавин;
• никотиновая кислота;
• каротин;
• фитонциды;
• тиамин.

Отвары и настои на петрушке эффективно очищают печень и почки, желчевыводящие протоки. При использовании петрушки можно стабилизировать процесс мочевыделения, стимулировать процесс выведения песка и камней из почек, а также снизить давление, повышение которого связано с застоем избыточной жидкости в почках.

Петрушка помогает устранить отеки тканей, связанные с заболеваниями почек, сердечно-сосудистыми патологиями, а также болезнями лимфатической системы. Растение можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде.

Рецепты с петрушкой от отеков

Составы с листьями, семенами и кореньями петрушки для устранения отеков можно готовить в виде наружных и внутренних средств.

Настой для приема внутрь

Готовить это лечебное средство нужно в стеклянной, керамической или глиняной посуде.

Взять 100 г свежих листьев петрушки (можно заменить 30 г корней либо 5 чайными ложками семян), залить литром горячей воды. Накрыть емкость крышкой, оставить на 7 часов. После этого жидкость отфильтровать.

Принимать готовое средство по трети стакана 3 раза в день во время каждого основного приема пищи.

Для достижения наилучшего эффекта нужно брать самые верхние листья петрушки. Они имеют характерный насыщенно-зеленый цвет.

Чтобы сделать специфический вкус настоя менее резким, в него можно добавить немного выжатого из лимона сока или натуральный мед.

Средство с петрушкой на молоке

Нужно подготовить крупный пучок свежей петрушки (700-800 г), промыть его и на несколько секунд поместить в кипяток. Листочки мелко порубить, затем выложить в глубокую емкость. Залить молоком так, чтобы оно покрыло измельченные листья петрушки.

Поставить емкость в духовку, предварительно разогретую до средних температурных показателей. Томить, пока не образуется густая масса. Во время приготовления средства необходимо внимательно следить за температурой, чтобы жидкость не сбежала и не испарилась.

После приготовления средство остудить и отфильтровать. Пить по 2 столовые ложки через каждые 60 минут.

Средство на молоке из корней

Для приготовления взять 220 г корней растения в измельченном и высушенном виде и 0,5 л молока.

Залить порошок из корневищ молоком, поставить кастрюлю с компонентами на медленный огонь, не допуская закипания. Варить до тех пор, пока изначальный объем молока не уменьшится вдвое.

Снять с огня, дать остыть, потом процедить через марлю. Готовое средство принимать по столовой ложке 3 раза в день до приемов пищи.

Отвар из семян

Взять столовую ложку семян петрушки, залить стаканом горячей воды. Кастрюлю с компонентами поставить на слабый огонь и варить 10 минут. После этого плиту отключить, отвару дать остыть, процедить.

Принимать по 3 столовые ложки перед приемами пищи. После 2 дней приема прекратить лечение, а через 3 дня повторить краткий курс лечения.

Противоотечный чай

Для этого рецепта нужны свежие листья, корни и семена растения в равных частях (по чайной ложке). Корни с листьями пропустить через мясорубку, добавить семена. Массу поместить в банку или другую стеклянную посуду.

Залить полученную массу 200 мл кипятка, дать настояться в течение 8 минут. Процедить и употребить внутрь в горячем виде. Рекомендуется принимать такое средство каждые 2 часа по одной чашке.

Наружное средство против отеков

Нужно взять большой пучок свежей зелени, измельчить в ступке при помощи пестика. Отжать сок и вылить его в стеклянную емкость. Поставить в холодильник, чтобы состав как следует охладился.

Бинт или стерильную салфетку смачивать в отжатом соке и прикладывать к участкам с отечностью. Держать компресс 20-30 минут.

Ледяные кубики

Получить сок из петрушки так, как указано в предыдущем рецепте. Полученную жидкость разлить по специальным формочкам, чтобы на выходе получились кубики, поставить емкость в морозильную камеру.

Полученными кубиками протирать участки отечности в течение 5-10 минут.

Маска с петрушкой и сметаной от отеков

Взять пучок зелени средних размеров (250-300 г), промыть, измельчить. Взять чайную ложку готовой массы, смешать с третьей частью стакана жирной сметаны. Массу нанести на участки отечности, оставить на четверть часа, после чего тщательно смыть.

Больше рецептов масок от отечности лица ищите здесь.

Компресс из петрушки под глаза

Взять большой пучок зелени, промыть водой, измельчить ножом или через мясорубку. Измельченный состав уложить на веки, а сверху зафиксировать кусочком марли или ваты, смоченным в холодном молоке. Оставить на четверть часа, после чего снять компресс и умыться холодной водой.

Средство от отеков и синяков под глазами с чайной заваркой

Для этого рецепта нужно взять предварительно нарубленные листья петрушки в количестве 1 столовой ложки, добавить 10 мл крепко заваренного чая, смешать.

Полученный состав нанести на ватный диск и расположить его под глазами в области припухлостей. Оставить на четверть часа, затем удалить остатки, умывшись прохладной водой.

Настой с петрушкой и ромашкой от припухлости век

Нужно взять по столовой ложке свежих листьев петрушки и сырья ромашки в сушеном виде, залить растительные компоненты 200 мл кипятка.

Слегка остудить, чтобы жидкость оставалась теплой, и процедить. Смачивать ватные диски в полученном настое и прикладывать их к отекшим векам. Оставить на 10-15 минут, потом умыться.

Экстренное средство против отечностей

Взять крупный пучок петрушки, поместить в емкость с холодной водой на несколько секунд, затем вынуть и порубить листочки. Заполнить зеленью небольшие кармашки, сделанные из марли, и на пару минут опустить их в кипяток.

Дать мешочкам остыть. Компрессы в теплом виде уложить на проблемные зоны. Оставить на 5-7 минут.

При не слишком выраженных отеках справиться с этой проблемой можно, просто каждый день, добавляя зелень петрушки в свежем виде в первые блюда и салаты.

Также полезно регулярно делать массаж отекшей зоны. Если у вас часто отекают ноги, то рекомендуем прочесть статью о массаже ног при отеках.

Противопоказания

Нельзя использовать противоотечные средства с петрушкой при таких состояниях и отклонениях, как:

• беременность – петрушка повышает тонус матки, что чревато выкидышем или преждевременным началом родовой деятельности;
• период лактации;
• детский возраст;
• аллергические реакции на вещества, которые присутствуют в составе петрушки;
• пониженное артериальное давление;
• нефрит;
• гломерулонефрит;
• почечная недостаточность в стадии декомпенсации;
• послеродовой варикоз;
• патологии мочеполовой системы;
• серьезные болезни почек.

Относительным противопоказанием к использованию средств на основе петрушки является сердечная недостаточность из-за избыточного выведения калия – элемента, который поддерживает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Даже у здоровых людей мочегонный эффект сопровождается выведением значительного количества калия. Уровень этого элемента нужно восполнять. Для этого следует употреблять орехи, изюм, мед, курагу, запеченный картофель, бананы.

Перед тем как начать противоотечную терапию с применением петрушки, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию и не допустить непредвиденных реакций организма.

Отвары, настои и средства для наружного применения из петрушки позволяют мягко и эффективно устранить отеки тканей. Подобное действие объясняется составом растения. Начинать лечиться таким образом можно только после консультации с врачом, так как метод имеет противопоказания.

183

Чай из петрушки при отечности ног

Если у вас когда-нибудь возникала отечность в ногах (или руках), вы знаете, насколько это может быть болезненно. Терпеть такое состояние бессмысленно, и даже вредно — поэтому надо срочно выяснять причины и браться за лечение! Но для начала не помешают базовые знания в этой сфере.

Откуда берутся отеки и почему

Отеки обычно возникают из-за задержки жидкости в тканях. Для этого бывает несколько причин:

• малоподвижный образ жизни (вы долго сидите или стоите в одной позе)
• употребление большого количества еды, готовой к употреблению, и соленой пищи
• плохое кровообращение
• ПМС
• побочные эффекты некоторых лекарств
• беременность

Часто небольшая отечность может наблюдаться при беременности — после длительного сидения или стояния в течение дня. Это считается допустимым. А вот хронически возникающие отеки в ногах и щиколотках могут сигнализировать о гораздо более серьезных недугах — почечной, сердечной или печеночной недостаточности. В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом.

Однако, если отечности возникают нечасто, с ними можно попробовать справиться самостоятельно. Есть действенное средство, помогающее уменьшить отеки и вывести лишнюю жидкость. Это петрушка.

Природный диуретик

Как известно, существует два вида петрушки: кудрявая и обыкновенная, или итальянская. Кудрявая петрушка более нежная, а последняя более крепкая и ароматная. Петрушку часто используют для украшения блюд. И, как правило, мы вынимаем ее из тарелки и откладываем в сторону. А зря!

Исследования показывают, что петрушка защищает от множества болезней, таких как: расстройства пищеварения, заболевания мочевой системы, астма, аллергия, — а также помогает снизить давление, улучшить здоровье костей и даже облегчить состояние при бронхите.

В древности сам Гиппократ рекомендовал использовать петрушку для лечения почечных камней и ревматизма, а также как противоядие. Она считалась прекрасным диуретиком, который помогает почкам выводить излишнюю жидкость из организма.

Современные же исследования показывают, что петрушка, в отличие от традиционных аптечных мочегонных препаратов, не снижает уровень натрия и калия в организме. А также она может понижать давление.

Рецепт чая из петрушки при отеках ног

Американский травник доктор Джон Кристофер считает, что для достижения максимального эффекта нужно выпивать по крайней мере 2 кварты (более 1,5 л) крепкого чая из петрушки в день. Если у вас возникает такая потребность, можете увеличить дозу и выпивать по одной чашке каждый час. При приготовлении напитка врач рекомендует использовать свежие нежно-зеленые листья, а также корни и семена этого растения.

Инструкция:

1. Мелко порубите листья и корни петрушки (можно заранее это сделать и хранить полученную массу в холодильнике в плотно закрытой емкости в течение недели).

2. Положите приблизительно ¼ чашки петрушки в ситечко для заваривания чая.

3. Пропустите через него чашку кипятка или погрузите в заварочный чайник.

4. Дайте настояться от 5 до 7 минут.

5. Уберите ситечко или процедите чай.

6. Добавьте мед, лимон или имбирь (по желанию).

Чтобы эффект будет наиболее полным, чай из петрушки пейте теплым.

Вдобавок к приему чая, вы можете выполнять упражнение для уменьшения отеков — когда лежите, кладите ноги на подушку или скрученное в рулон одеяло, чтобы они располагались выше уровня сердца. Этот прием не только улучшает отток жидкости от ног, но и направляет ее обратно к сердцу.

Желаем вам крепкого здоровья и поменьше лишней жидкости в теле!

Источник

Противоотёчная петрушка : Включи настроение

Трав полезны соки –

Вмиг пройдут отёки!

Коль страдают почки,

Завари цветочки!

Многие растения являются природными диуретиками. Например, корень и трава петрушки, которые используют как приправу, хорошо выводят лишнюю воду из организма, а компрессы из неё помогут избавиться от отёков лица. При почечных заболеваниях, сердечных отёках и гипертонии избыток воды выведут тыквенные семечки и подорожник.

Наши предки избавлялись от отёков не только при помощи трав. На Руси издавна существовала традиция ходить в баню. Это способствовало профилактике многих болезней, помогало вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость. После хорошей парилки и всех банных процедур человек теряет в весе до 2 кг!

В качестве лёгкого мочегонного средства можно пить настой черничных листьев. Он улучшает деятельность поджелудочной железы и способствует снижению веса. Мужчинам в качестве диуретического средства следует принимать настой коры осины, поскольку помимо мочегонного эффекта она оказывает противовоспалительное и вяжущее действие, а также помогает решить многие проблемы с мужским здоровьем. 2 столовых ложки коры осины с вечера заваривают в термосе на половиной литра воды, а утром настой процеживают и пьют в течение дня глотками.

Зачастую отёки являются признаками серьёзных заболеваний почек, сердца или печени. Прежде чем начать принимать мочегонные средства, нужно убедиться, что они не нанесут вреда. Кроме того, многие растения противопоказаны при беременности. В этом случае тоже необходима консультация специалиста.

Если вам нужен сильный и быстрый мочегонный эффект, то в течение одного дня можно использовать специальный травяной сбор. Возьмём 3 части травы укропа, 4 части ромашки аптечной и 3 части чабреца, смешаем, а затем 2 столовых ложки сбора зальём половиной литра горячей воды. Настаиваем 2 часа. Готовый настой принимают по 100 мл 4 раза в день: за 30 минут до основного приёма пищи и последний раз перед сном.

Так что будьте здоровы без всякой химии!

механизм лечебного действия и рецепты

Мочегонные средства

Избыточная задержка жидкости в организме проявляется тем, что возникают отеки различных частей тела. Локализация склонных к накоплению жидкостей тканей обусловлена индивидуальными особенностями человека, наследственностью или проблемами в том или ином органе. Обычно отеки бывают под глазами, в нижней трети ног, на лице, пальцах и кистях рук.

Нечасто появляющиеся отеки, которые связаны с длительной нагрузкой на ноги, употреблением большого количества жидкости или соленых продуктов, можно считать проявлением защитной реакции организма. Процесс закономерен и быстро проходит без воздействия причинного фактора. Но бывают патологии, которые сопровождаются и проявляются симптомом отечности:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• почечные болезни;
• беременность;
• заболевания лимфатической системы.

Все перечисленные болезни могут усугубляться и осложняться накоплением жидкости. Отеки появляются не только снаружи, но и внутри собирается выпот в брюшную полость. При асците чай из петрушки является не лекарством, но может служить как мочегонное средство.

Хорошо известны полезные свойства корня петрушки и его травы при различных заболеваниях, особенно почечных. Можно применять ее в свежем виде, использовать сушенные листья и стебли, а также корень.

Свойство петрушки снимать отеки обеспечивается большим содержанием калия. Этот микроэлемент нормализует транспорт через клеточные мембраны, улучшает сердечный ритм, выводит лишнюю жидкость из организма. Помимо калия, отвар травы и корня петрушки содержит эфирные масла, стимулирующие клеточный обмен. А при асците особенно важно поддерживать полноценное питание организма.

Отличным мочегонным средством является чай из этой пряности, в который добавлена не только трава, но и корень петрушки. Его можно сдобрить лимоном или молоком, это средство отлично снимает отечность при беременности. Такой чай богат микроэлементами и витамином С, что дополнительно укрепляет сосудистую стенку.

Можно приготовить отвар, в который входит петрушка, от мешков под глазами. Появление припухлости около глаз может быть первым симптомом почечных проблем. На этом этапе используются мочегонные препараты, петрушка от отеков под глазами, компресс, в состав которого входит культура. От мешков под глазами помогает комбинированный настой, содержащий укроп, траву петрушки, усиленный лимоном для витаминизации и вкуса.

Отвары готовят следующим образом: составляющие берут в соотношении сухой части к воде 1:3. Заливают смесь трав кипяченой водой, остуженной до 70–80 градусов Цельсия. Посуду с готовой жидкостью необходимо поставить на водяную баню. Оставляют при таком режиме на 10–20 минут, после чего необходимо полностью остудить готовый отвар, процедить через марлевый фильтр и хранить в холодильнике. Пить такое средство нужно три раза в день после еды, последний прием отвара — не позднее чем за 3 часа до сна.

Важно! Во время проведения лечения врачи советуют употреблять в пищу продукты, богатые калием, магнием и натрием: сухофрукты, изюм, орехи.

Снадобье при отеках ног и век

Отечность ног любого происхождения хорошо лечится при помощи травяных мочегонных средств. Первое из них – петрушка, а также чай из ее травы и корня. Пропорция для приготовления та же, что и для отвара: 1 к 3. Лучше измельчить сырье блендером, затем залить крутым кипятком и оставить для заваривания на 10 минут, после чего тщательно процедить, добавить по вкусу мед, лимон, лайм или мелиссу и пить довольно горячим. Эффект будет намного лучше, если принимать не менее 2–3 чашек такого напитка за день.

Отеки бывают не только под глазами, но и на веках. Это объясняется тем, что последние не имеют соединительнотканых перегородок, и жидкость быстро заполняет межклеточное пространство. Убирает припухлость век не только чай, но и маска из зелени петрушки.

Для приготовления необходима свежая трава, которую нужно хорошо измельчить в кашицу. Сделать это можно с помощью блендера или мясорубки. Для усиления действия маска дополняется лимоном, небольшим количеством размятого свежесваренного картофеля или сметаны. Массу нужно поместить в марлевые мешочки и положить на веки и кожу под глазами. Такая косметическая процедура длится не менее 10, но не более 20 минут. Противоотечный эффект наступает быстро, кожа выглядит подтянутой и свежей. Эта маска активизирует кровообращение, питает и освежает кожу.

Отеки под глазами, мешки и синяки в этой области хорошо поддаются коррекции при помощи очень действенного средства: замороженного сока из травы петрушки. Также можно превратить в лед остывший отвар, созданный по рецептам, изложенным выше. Для приготовления замороженного сока понадобится свежая зелень петрушки вместе со стеблями. Это сырье необходимо измельчить мясорубкой или блендером. Затем нужно быстро отжать сок через марлю, желательно сразу в формочки для льда. Это очень удобно для ежедневной обработки кожи.

Противопоказания

У каждого чудесного средства есть свои ограничения к применению, и петрушка не является исключением. К лечению этой огородной травой нужно относиться с большой осторожностью, несмотря на кажущуюся простоту и привычность растения.

Употребление концентрированных отваров или настоев из петрушки противопоказано беременным женщинам, поскольку это средство может тонизировать мышцы матки. Во время ожидания малыша это крайне нежелательно, поскольку может нанести вред ребенку. Будущим мамам можно использовать средства из этой ароматной травы наружно: сок и отвар петрушки хорошо отбеливают кожу, выводят пигментные пятна.

Воспалительные процессы почек в стадии обострения — прямое противопоказание для использования петрушки в качестве мочегонного средства. Однако она обладает успокаивающим эффектом при заболеваниях мочевого пузыря.

Непереносимость отдельных элементов, входящих в химический состав петрушки, также накладывает ограничение на ее применение для лечебных и косметических процедур. Гипотония — пониженное артериальное давление может быть серьезным основанием для отказа от лечения снадобьями на основе растения. Помимо выведения жидкости из организма, петрушка снижает и давление крови на стенки сосудов, что негативно отражается на самочувствии людей со сниженным артериальным давлением.

Очень важно выяснить причину появления отечности различных частей тела и применять отвары, настои и чаи из петрушки только после предварительной консультации с врачом и по его рекомендациям.

Петрушка от отеков

Петрушка является частым гостем различных кулинарных рецептов, благодаря своим вкусовым качествам. Кроме этого она богата микро и макроэлементами, витаминами. А это в свою очередь очень полезно для нашего организма. Кроме всех ее положительных свойств, часто используют отвар петрушки от отеков. Практически каждый человек страдает от этой проблемы. И многие ищут эффективное средство для ее решения.

Растение несет в себе большое количество различных витаминов, минералов, макро и микроэлементов. Она помогает нормализовать жизнедеятельность нашего организма. Благодаря составу она оказывает такое действие:

• тонизирует кожу,
• снимает покраснение,
• осветляет кожу,
• снимает отечность,
• предохраняет кожу от образования морщин,
• снимает воспалительные процессы,
• повышает зрение,
• укрепляет десна,
• снижает сахар в крови,
• выведение солей и токсинов,
• отбеливает зубы,
• помогает уменьшить симптомы проявления гастрита, болезней почек, язвы.

Но чаще всего, особенно при беременности и в теплое время года, мы подвержены отечностям. Они могут возникать в конце напряженного трудового дня, после длительного стояния на ногах. В основном они проходят после сна и не несут в себе угрозы для организма. А есть и такие, которые могут быть первыми звоночками серьезных заболеваний. Необходимо не упускать их и сразу же обратится к врачу.

Одним из самых эффективных средств считается настой петрушки от отеков. Есть большое количество народных рецептов на основе растения. Выбрав один из них, Вы сможете избавиться от доставляющей Вам неудобства проблемой отечности.

Чай

Для приготовления понадобиться:

• корни, семена и светлые листья петрушки,
• вода.

Возьмите разные составляющие растения. Нарезать все и сложить в чашку. Зелень должна заполнить ¼ объема чашки. Как заварить петрушку от отеков? Просто добавьте кипяток и дайте постоять около 10 минут. После этого процедите и принимайте. По желанию можно добавить мед или лимон. Употреблять за день можно до 2 л такого чая. Он поможет вывести лишнюю воду из организма.

Настой

Для приготовления настоя из петрушки необходимо:

• корни и листья растения,
• вода.

Возьмите листья и корни петрушки и измельчите на мясорубке. Затем полученную кашицу залейте кипятком. Соотношение должно быть 1:2. помещают в теплое место и дают постоять около 10 часов. После прошедшего времени необходимо процедить все и добавить сок 1 лимона. Принимать необходимо 3 раза в день по 1/3 стакана перед употреблением пищи. Длительность приема до 5 дней. Необходимо быть осторожным с приемом настоя с лимоном натощак, так как это может вызвать раздражение слизистой желудка. Такой настой можно также применять в качестве примочек.

Отвар на молоке

Многие рекомендуют использовать петрушку с молоком от отеков. Для приготовления Вам потребуется:

• 800 г листьев,
• молоко.

Возьмите листья и хорошо промойте. Затем обдайте кипятком. Просушите и мелко нарубите. Переложите в кастрюлю и залейте молоком. Оно должно покрыть покрошенную зелень. Далее ставьте емкость в разогретую духовку. Молоко должно вытапливаться, но не кипеть. Готовое средство принимают по столовой ложке каждый час.

Есть еще действенный рецепт для области лица — маска из петрушки от отеков под глазами.

• 2 чайные ложки сметаны,
• 1 чайная ложка листьев.

Измельчите листья и смешайте со сметаной. Нанесите эту смесь вокруг глаз и держите около 20 минут. Далее смойте теплой водой.

Поможет убрать отечность в области глаз и компресс. Для его приготовления возьмите свежие листья растения, промойте и измельчите их. Сложите кашицу в марлю и положите такие компрессы на глаза. Сверху накройте влажными ватными дисками и держите около 15 минут. Помните о том, что петрушка обладает сильным мочегонным действием. Вместе с выведением лишней жидкости, она вымывает и большое количество калия из организма. Именно поэтому нужно быть очень аккуратным и контролировать этот процесс. Во избежание нежелательных негативных последствий, перед началом употребления средств во внутрь необходима консультация специалиста.

Чай из петрушки — лучшее средство от опухших ступней и ног

По данным Mayo Clinic, болезненные и опухшие ступни и ноги или периферические отеки могут быть результатом задержки жидкости в тканях.

Хотя болезненные отеки ступней и ног могут быть результатом почечной недостаточности, это может быть что-то простое, например длительное сидение.

Отеки могут быть вызваны обезболивающими, такими как напроксин или ибупрофен, гормональной терапией или беременностью. Это также может быть связано с закупоркой лимфатической системы, сердечной недостаточностью, набуханием мембраны, окружающей сердце, или сгустком крови в ноге.

Если у вас отек ступней или ног вместе с продолжительной болью в груди, головокружением, затрудненным дыханием, спутанностью сознания или обмороком, немедленно позвоните в службу 9-1-1. У вас может быть серьезное заболевание, например, тромб в легких.

Вы также можете почувствовать отек ног и ступней в результате несчастного случая, например, автомобильной аварии или падения; в этом случае вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если ваш периферический отек не связан с какими-либо серьезными проблемами со здоровьем, вы можете вылечить это состояние дома с помощью чая из петрушки.

Гиппократ использовал и рекомендовал чай с петрушкой

Знаете ли вы, что Гиппократ на самом деле использовал и рекомендовал петрушку в качестве общеукрепляющего средства от камней в почках, ревматизма и даже в качестве противоядия от яда!

Согласно данным журнала Healthy and Natural World, чай из петрушки помогает избавиться от задержки воды в организме, поскольку является естественным мочегонным средством. Это также помогает вашим почкам избавляться от лишней соли и шлаков.

Рецепт чая из петрушки при опухших ногах

Для приготовления чая из свежих листьев и корней петрушки…

1. Поместите 1/4 стакана промытых и измельченных листьев и корней в корзину для настоя
2. Залейте кипяченой водой или опустите в чайник с кипяченой водой.
3. Дать настояться пять-семь минут
4. Снимите корзину для заварки или процедите чай
5. Добавьте мед и лимон, если хотите, и наслаждайтесь!

Если у вас часто возникают такие отеки или вы знаете, что вам предстоит долгий перелет, гормональная терапия или что-то подобное, что может вызвать анемию, то Progressive Health предлагает вам съесть продуктов с высоким содержанием воды , например виноград , арбуз, огурцы и помидоры.Для достижения наилучших результатов избегайте обработанных пищевых продуктов, уменьшив потребление соли .

Другие полезные средства от отеков

Исследование Венского университета показало, что если вы носите компрессионные чулки, доходящие до икры, вы можете уменьшить отек от стояния или сидения во время многочасовой работы.

Беременные женщины, страдающие периферическими отеками, могут найти облегчение, приняв комплекс витаминов B и витамин C для уменьшения задержки воды и улучшения лимфатического кровообращения, соответственно.

Natural Health Remedies 4 U говорит о том, что наиболее важным для уменьшения отеков не только у беременных женщин, но и у всех людей является:

• Носить удобную обувь
• Сделайте физические упражнения частью своей жизни
• Избегайте длительного скрещивания ног
• Лягте, приподняв ступни выше уровня сердца, в течение 10 минут ежедневно

Доктор Джон Р. Кристофер, писатель и ведущий травник Америки, рекомендует вам следует выпивать не менее двух литров или 64 унций крепкого чая из петрушки в день , чтобы уменьшить отек и снять отек.

Помог ли вам этот рецепт чая из петрушки от отеков?

Если вы страдаете отеками, сообщите нам, помог ли вам этот рецепт чая с петрушкой от отеков. Или расскажите нам, что вы делаете, чтобы получить облегчение, в разделе комментариев ниже.

О Кэри Берде

Подробнее | Сайт

Как приготовить чай из петрушки при болезненных, опухших ступнях и ногах

Большинство людей в то или иное время страдали от опухших ступней или ног. Согласно клинике Майо, медицинский термин для обозначения опухших ступней и ног — «периферический отек», являющийся результатом задержки жидкости в тканях ног.

Основные причины отеков варьируются от серьезных явлений, таких как острая почечная недостаточность, до таких обыденных явлений, как длительное сидение.Отек может быть признаком сердечной недостаточности, закупорки лимфатической системы, тромба в ноге или отека перепонки, окружающей сердце. Однако отек также может быть побочным эффектом гормональной терапии, беременности и приема обезболивающих, таких как ибупрофен и напроксен.

Если вы испытываете отек вместе с такими симптомами, как боль в груди, длящаяся более нескольких минут, затрудненное дыхание, головокружение, обморок или спутанность сознания, немедленно позвоните в службу 9-1-1.Возможно, у вас тромб в легких или серьезное сердечное заболевание. Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы почувствовали отек ноги после травмы, например, в результате падения или автомобильной аварии.

Однако, если вы считаете, что ваш отек вызван чем-то менее серьезным, вы можете вылечить это состояние дома с помощью чая

Healthy and Natural World объясняет, что чай из петрушки обладает мочегонным действием, что означает, что он улучшает функцию почек и помогает организму избавиться от лишней воды и соли.

Чтобы приготовить чай из петрушки, измельчите свежие листья и корни петрушки. Положите примерно 1/4 стакана петрушки в корзину для настоя и либо залейте петрушку стаканом кипятка, либо опустите корзину в чайник, наполненный кипятком. Дайте петрушке настояться 5-7 минут. Затем просто снимите корзину и наслаждайтесь чаем, если хотите, добавьте мед и лимон.

Если вы страдаете хроническим отеком или знаете, что попадете в ситуацию, которая может привести к отеку (т.е. длительная поездка на самолете, гормональная терапия) включите в свой рацион

Вы также можете попробовать носить компрессионные чулки

Для беременных женщин, страдающих отеками, добавки

У вас отеки? Как ты с этим справляешься? Расскажите нам и

Если вам нравится этот блог, не забудьте поделиться им.

В настоящее время вы читаете о том, как приготовить чай из петрушки при болезненных, опухших ступнях и ногах. Если вы нашли это полезным, поделитесь, пожалуйста, «Как приготовить чай из петрушки при болезненных, опухших ступнях и ногах» в своей любимой социальной сети, например Facebook, Twitter или Google+.

Как подготовить петрушку к задержке воды

Джилл Свирбул / Demand Media

Задержка воды — распространенная проблема, и вместо приема лекарств вы можете попробовать домашние средства для облегчения.Зелень петрушки является богатым источником антиоксидантов и хорошим источником витаминов C и A. Петрушка также является хорошим источником фолиевой кислоты и прекрасным естественным мочегонным средством, используемым в супах, салатах, соках и в качестве чая. Петрушка обладает свежим уникальным вкусом, к которому может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к ней.

Петрушка для облегчения удержания воды

Джилл Свирбул / Demand Media

Заваривание чая из петрушки — лучший способ использовать петрушку для уменьшения удержания воды. Возьмите две чайные ложки свежих листьев петрушки, положите их в одну чашку горячей воды и дайте настояться 5-10 минут.Процедите и наслаждайтесь 3 раза в день. В магазинах здоровой пищи также продаются расфасованные пакеты с чаем из петрушки.

Джилл Свирбул / Demand Media

Съешьте свежий салат табули, приготовленный из 2–3 стаканов листьев петрушки, 1 стакана болгарской пшеницы, 1/4 стакана зеленого лука, нескольких листьев мяты и 1/2 стакана лимона. сок и немного оливкового сока. Употребление свежей петрушки может значительно снизить задержку воды.

Джилл Свирбул / Demand Media

Используйте соковыжималку, чтобы приготовить полезный напиток из петрушки.Если у вас есть соковыжималка, добавьте несколько источников к вашему любимому рецепту сока или приготовьте простой сок из 2 яблок, 6 морковок, 1/2 огурца, 1 стебля сельдерея и 4 стручков петрушки. Соковыжималка выдавит из петрушки важные масла и питательные вещества, помогая удерживать воду. Пейте 2–3 раза в день, пока не исчезнут симптомы задержки воды.

Джилл Свирбул / Demand Media

Запейте петрушку холодной водой и лимоном. Добавьте в воду несколько источников петрушки с долькой лимона.Он не такой крепкий, как чай из петрушки, но, чтобы избавиться от задержки воды, вам следует увеличить потребление воды, и добавление немного петрушки в питьевую воду может помочь.

Совет

Выпивайте не менее 64 унций воды каждый день. Уменьшите потребление соли, чтобы удержать воду. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшатся, потому что задержка воды может быть связана с основным заболеванием.

Предупреждение

Петрушку нельзя употреблять в качестве лекарственного средства или добавки беременным женщинам, поскольку это может привести к стимуляции матки и преждевременным родам.Лица, у которых есть проблемы с почками или желчным пузырем, не должны есть петрушку и должны поговорить со своим врачом, если они переходят на новый режим питания.

Как избавиться от задержки воды

Способы лечения задержки воды различаются в зависимости от того, что ее вызывает, но есть множество добавок и диетических изменений, которые вы можете внести, чтобы уменьшить дискомфорт и облегчить удержание воды.

Диетические изменения для остановки задержки воды

Ешьте меньше соли .Большая часть соли, которую мы едим, поступает из обработанных пищевых продуктов, таких как супы, соусы, упакованные закуски и даже покупной хлеб. Вместо этого выбирайте необработанные свежие продукты, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, которые не продаются в коробках, пакетах или жестяных банках. Если можете, сделайте свой хлеб, а когда вы все-таки едите обработанные продукты, выбирайте варианты с низким содержанием соли или натрия.

Получите больше калия из своего рациона. Калий — это минерал, который не действует как мочегонное средство, но правильный баланс калия и натрия в организме имеет решающее значение для регулирования уровня жидкости.Большинство людей получают слишком мало калия и слишком много натрия. Ешьте много фруктов и овощей с высоким содержанием калия, таких как бананы, авокадо, картофель, апельсины и апельсиновый сок. Калий также присутствует в большом количестве в мясе, птице, молоке и йогурте.

Употребляя фрукты и овощи из-за содержания в них калия, оставьте место для сельдерея, арбуза, спаржи и огурцов. Все они содержат химические вещества, которые действуют как естественные мочегонные средства.

Это может показаться странным, но употребление большего количества воды может решить проблему задержки жидкости.Если вы обезвожены, ваше тело накапливает воду, чтобы справиться с периодом засухи. Кроме того, когда вы пьете больше воды, вы чаще мочитесь и выделяете больше соли из своего тела. Наполняйте 2-литровый кувшин водой каждое утро и старайтесь допить до конца дня.

Добавки для уменьшения задержки воды

Если у вас задержка жидкости перед менструацией, за 5 дней до менструации примите суточную дозу 100 мг витамина B6. Витамин является мочегонным средством, что означает, что он помогает вывести больше мочи, тем самым снижая содержание воды в организме.Это также помогает сбалансировать уровень эстрогена и прогестерона у женщин. Вы можете увеличить потребление витамина B6 в течение месяца, употребляя больше шпината, рыбы, птицы, нута, авокадо и бананов. (Предостережение: не принимайте витамины B изолированно — принимайте комплекс B. И если у вас появилось покалывание в пальцах рук или ног, немедленно прекратите прием B6.)

Получите больше магния. Исследования показывают, что женщины с задержкой воды, связанной с ПМС, избавляются от этого и других симптомов, когда принимают дополнительный магний.Магний также уменьшает вздутие живота при менструации. Рекомендуемая доза составляет 200-400 мг в день.

Чаи для лечения задержки воды

Пейте 2-4 чашки чая из одуванчиков в день. Лист одуванчика — природное мочегонное средство, позволяющее почкам выводить больше воды. Трава также является богатым источником калия. Чтобы приготовить чай, добавьте полторы столовых ложки сушеного корня одуванчика (можно приобрести в магазинах здорового питания) в литр воды и доведите до кипения. Тушить 15 минут, процедить и дать остыть перед употреблением.

Попробуйте пить чай из крапивы, приготовленной из крапивы обыкновенной, , поскольку крапива является естественным мочегонным средством. Чтобы приготовить чай, поместите чайную ложку измельченного корня с горкой в ​​стакан с холодной водой. Варить 1 минуту, затем снять с огня и настаивать 10 минут. Пить по 1 стакану 4 раза в день.

Кукурузный шелк обладает умеренным мочегонным действием, возможно, из-за высокого содержания калия. Положите чайную ложку сушеного кукурузного шелка (можно купить в некоторых магазинах здорового питания или в Интернете) в холодную воду.Варить 2–3 минуты, затем процедить. Пить по 1 стакану несколько раз в день.

Травы и специи для избавления от задержки воды

Buchu — еще одно нежное мочегонное средство , которое снимает предменструальную задержку воды. (Внимание: избегайте бучу, если вы беременны.)

Специя куркума , входящая в состав порошка карри, обладает противовоспалительными свойствами и может подавлять задержку воды, согласно исследованиям, проведенным в Китае. Свободно используйте его в кулинарии.

Петрушка — традиционное средство от задержки воды. Петрушка действует как слабое мочегонное средство. Чтобы приготовить чай из петрушки, добавьте 2 чайные ложки сушеной петрушки в стакан кипящей воды и настаивайте 10 минут. Вы можете пить до 3 чашек чая из петрушки в день, чтобы уменьшить задержку воды.

Уменьшает задержку воды в ногах

Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы снять отек ног, который является частым результатом задержки жидкости.Поскольку сила тяжести тянет воду вниз, вы можете обнаружить, что ваши голени и лодыжки опухают, особенно в конце дня. Если вы выполняете упражнения, которые прорабатывают мышцы икры, из ваших ног по венам перекачивается больше жидкости. Старайтесь уделять хотя бы 20-30 минут ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде или других упражнений, стимулирующих ноги, большую часть дней в неделю.

Еще один способ уменьшить отечность ног — это утром первым делом натянуть поддерживающие трусики.Брюки плотно прилегают к ногам и сводят к минимуму отеки.

Чтобы выжать жидкость из голеней , сделайте легкий самомассаж. Начните с того, что сядьте на пол, согнув колени. Возьмитесь за голень чуть ниже колена, положив пальцы на голень, а большие пальцы — вдоль большеберцовой кости. Медленно переместите руки к щиколотке, слегка надавливая большими пальцами. Затем поместите оба больших пальца на внутреннюю сторону лодыжки и погладьте их обратно к колену. Наконец, обхватите икры руками и сделайте массаж ноги с сжатием и отпусканием.Повторите то же самое с другой ногой.

Если у вас опухли голени и ступни, когда вы приходите домой с работы, лягте на диван и поднимите ступни так, чтобы они были выше уровня сердца. Избыточная жидкость, хранящаяся в ваших ногах, будет возвращаться в кровоток, поступать в почки и выводиться из организма с мочой. По возможности держите ноги в приподнятом положении на час или два в день.

Следите за главными новостями из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку .

6 лучших натуральных диуретиков для удержания воды

Все чаи в определенной степени обладают мочегонным действием, потому что они увеличивают потребление воды и, следовательно, выработку мочи. Однако есть некоторые растения, которые обладают более сильным мочегонным действием. Эти чаи стимулируют организм избавляться от задержек жидкости и, таким образом, помогают снять отеки.

Мочегонные чаи также являются отличным естественным решением для завершения лечения инфекций мочевыводящих путей, поскольку они помогают вывести мочу, которая, в свою очередь, помогает очистить мочевыводящие пути.Однако в идеале вы должны пить чай только под наблюдением врача, наблюдающего за лечением. Это гарантирует, что вы не проглотите какие-либо травы, которые влияют на действие используемых лекарств, например антибиотики.

1. Чай из петрушки

Чай из петрушки — одно из самых популярных домашних средств, помогающих избавиться от задержки воды, и действительно, исследования мочегонного действия петрушки на животных показывают, что петрушка может увеличить количество вырабатываемой мочи ^{[1 ]} .

Кроме того, петрушка содержит флавоноиды, которые являются соединениями, способными связываться с рецепторами аденозина A1, согласно другому исследованию ^[2] . Это снижает действие этого вещества и увеличивает выработку мочи.

Ингредиенты

• 1 пучок или 15 г свежей петрушки с стеблями;
• 1/4 лимона;
• 250 мл кипятка.

Как приготовить

Вымойте и нарежьте петрушку.Добавьте петрушку в чашку с кипящей водой и оставьте на пять-десять минут. Наконец, процедите воду, дайте ей остыть, а затем пейте чай несколько раз в день.

В идеале чай из петрушки не следует пить беременным женщинам или людям, принимающим антикоагулянты или другие типы мочегонных средств.

2. Чай из одуванчиков

Одуванчик — еще одно популярное растение для увеличения выработки мочи и избавления от задержки воды. Это растение действует как естественное мочегонное средство, потому что оно богато калием, который представляет собой тип минерала, который действует в почках и увеличивает выработку мочи.

Состав

• 15 г листьев и корней одуванчика;
• 250 мл кипятка.

Как приготовить

Налейте кипяток в чашку, затем добавьте одуванчик и дайте настояться 10 минут. Процедите корни и листья и пейте настой два-три раза в день.

Это растение нельзя использовать, если вы беременны, или если у вас проблемы со здоровьем в желчных протоках или у вас непроходимость кишечника.

3. Чай из хвоща

Чай из хвоща — еще одно натуральное мочегонное средство, которое часто используется в традиционной медицине, и хотя в последнее время не так много исследований об этом растении, в обзоре, проведенном в 2017 году, говорится, что мочегонное действие хвоща можно сравнить с гидрохлоротиазид, мочегонное средство, производимое в лаборатории.

Состав

• 1 чайная ложка хвоща полевого;
• 250 мл кипятка.

Как приготовить

Положите хвощ в чашку с кипящей водой и оставьте на 5-10 минут.Затем процедите и дайте настою остыть. Пейте этот чай трижды в день.

Хотя до конца не установлено, увеличивает ли хвощ выведение минералов с мочой, мы рекомендуем принимать этот травяной чай только 7 дней подряд, чтобы предотвратить нарушение минерального баланса. Этот чай не следует принимать беременным и кормящим женщинам.

4. Чай из гибискуса

Чай из гибискуса, по-видимому, значительно увеличивает количество вырабатываемой мочи и, согласно исследованию на мышах ^[3] , он имеет эффект, аналогичный некоторым синтетическим диуретикам, производимым в лаборатории, таким как фуросемид. и гидрохлоротиазид.

Кроме того, другое исследование ^[4] , также проведенное на мышах, пришло к выводу, что состав антоцианов, флавоноидов и хлорогеновой кислоты гибискуса, по-видимому, регулирует активность альдостерона, гормона, который контролирует выработку мочи.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки сухих цветов гибискуса;
• 1 литр кипящей воды.

Как приготовить

Положите гибискус в горячую воду и дайте ему постоять 10 минут с закрытой крышкой.Затем процедите настой и пейте в течение дня.

Несмотря на то, что гибискус вполне безопасен, его следует избегать во время беременности и кормления грудью.

5. Чай с фенхелем

Фенхель — традиционное растение, используемое для лечения проблем с мочевым пузырем и высокого кровяного давления. Это связано с тем, что он обладает мочегонным действием, что приводит к увеличению выработки мочи и выведению лишней жидкости из организма.

Состав

• 1 чайная ложка семян фенхеля;
• 1 стакан (0.24 л) кипятка.

Как приготовить

Добавьте семена в стакан с кипящей водой и дайте им постоять пять-десять минут. Затем процедите семена. Выпивайте от трех до чашек этого чая в день.

Это растение достаточно безопасно и может применяться взрослыми и детьми. Если вы беременны или кормите грудью, мы рекомендуем вам принимать этот чай только под наблюдением врача, поскольку нет исследований относительно его безопасности для женщин в таких ситуациях.

6. Зеленый чай

Зеленый чай богат кофеином — веществом, обладающим естественными мочегонными свойствами. Хотя всего одна чашка чая не содержит необходимого для этого количества кофеина, употребление трех чашек в день может увеличить выработку мочи и помочь вывести лишнюю жидкость из организма.

Состав

• 1 столовая ложка листьев зеленого чая;
• 1 стакан (0,24 л) кипятка.

Как приготовить

Положите листья зеленого чая в чашку, залейте водой и настаивайте от трех до пяти минут.Затем процедите чай и дайте ему остыть. Выпивайте три чашки этого чая в течение дня. Чем дольше настаивается чай, тем больше кофеина. Однако учтите, что если чай настаиваться долго, будет горьковатый привкус. Поэтому мы рекомендуем дать ему настояться в течение трех минут, а затем пробовать каждые тридцать секунд, пока он не приобретет нужный вам вкус.

Так как зеленый чай содержит кофеин, его нельзя употреблять детям. Кроме того, людям, которые испытывают трудности со сном, следует избегать его приема, особенно вечером и ночью.

Меры предосторожности при приеме мочегонных чаев

Если вы принимаете какой-либо мочегонный чай, вы должны делать это только под наблюдением врача-травника или медицинского работника, знакомого с использованием лекарственных растений.

В идеале диуретический чай не следует принимать людям, которые уже принимают синтетические диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид или спиронолактон. Кроме того, этих чаев следует избегать пациентам, у которых есть проблемы с почками, сердечными заболеваниями или низким кровяным давлением.

Также, что касается мочегонных чаев, важно избегать их приема более 7 дней подряд, особенно если вы не находитесь под наблюдением врача. Это связано с тем, что некоторые из этих чаев могут увеличить выведение важных минералов с мочой, что может вызвать дисбаланс в организме.

Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

Как приготовить чай из петрушки при болезненных, опухших ступнях и ногах

Основные причины отеков варьируются от серьезных явлений, таких как острая почечная недостаточность, до таких обыденных явлений, как длительное сидение. Отек может быть признаком сердечной недостаточности, закупорки лимфатической системы, тромба в ноге или отека перепонки, окружающей сердце. Однако отек также может быть побочным эффектом гормональной терапии, беременности и приема обезболивающих, таких как ибупрофен и напроксен.

Если вы испытываете отек вместе с такими симптомами, как боль в груди, длящаяся более нескольких минут, затрудненное дыхание, головокружение, обморок или замешательство, немедленно позвоните в службу 9-1-1. Возможно, у вас тромб в легких или серьезное сердечное заболевание. Вам также следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы почувствовали отек ноги после травмы, например, в результате падения или автомобильной аварии.

Однако, если вы считаете, что ваш отек вызван чем-то менее серьезным, вы можете вылечить это состояние дома с помощью чая из петрушки.

Чтобы приготовить чай из петрушки, измельчите свежие листья и корни петрушки. Положите примерно 1/4 стакана петрушки в корзину для настоя и либо залейте петрушку стаканом кипятка, либо опустите корзину в чайник, наполненный кипятком. Дайте петрушке настояться 5-7 минут. Затем просто снимите корзину и наслаждайтесь чаем, если хотите, добавьте мед и лимон.

У вас отеки? Как ты с этим справляешься? Расскажите нам и ПОДЕЛИТЬСЯ этой историей в социальных сетях!

RemedyDaily.com не дает медицинских советов, диагнозов или лечения.

Этот мощный чай уменьшает отечность стоп и лодыжек

Опухшие ступни или лодыжки — результат скопления жидкости в основании ног. Этот отек, обычно называемый отеком, может быть связан с длительным сидением или стоянием, но отечность также может возникать в жаркую погоду.Если у человека нет отеков, опухшие ступни или лодыжки могут быть связаны с проблемами почек, сердечными заболеваниями или плохим кровообращением.

Что такое отек?

Сам по себе отек не считается вредным, но, безусловно, может вызывать дискомфорт. Отеки могут возникнуть в результате диеты, беременности, приема лекарств или основного заболевания. Отек, вызванный скоплением жидкости в тканях тела, чаще всего возникает в лодыжках, ступнях, ногах и руках. Если одна нога опухает или вы испытываете частичный отек лица, возможно, у вас образовался сгусток крови, и необходимость незамедлительно решить эту проблему имеет первостепенное значение.Если отек является признаком основной проблемы, вы должны решить эту проблему, чтобы навсегда избавиться от отека.

Журнал этно-фармакологии недавно опубликовал исследование, посвященное травам, которые могут помочь уменьшить отек. Действуя как мочегонное средство, которое подавляет насосы ионов натрия и калия, петрушка влияет на процесс осмоса, увеличивая мочеиспускание. Петрушка также богата калием, и многие мочегонные препараты снижают уровень калия в организме.

Преимущества петрушки:

Хотя петрушку часто рассматривают как простой гарнир для тарелок, она имеет множество применений в мире натуральных средств. Ученые обнаружили, что петрушка богата девятью мощными антиоксидантами, фолиевой кислотой и витаминами А и С. Помимо своей способности уменьшать отечность и водный вес, петрушка также может сбалансировать уровень сахара в крови, а присущий ей флавоноид (апигенин) обладает замечательными противораковыми свойствами. характеристики. Эвгенол, мощное масло петрушки, обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают подавить отек суставов.

Доктор Джон Р. Кристофер, известное имя в мире травников, призывает людей с отеками выпивать два литра чая из петрушки каждый день, чтобы уменьшить отеки и задержку жидкости. Когда будете заваривать чай, используйте стебли и листья пучков петрушки. Вы можете сделать огромную партию за один раз или по одной литре за раз.

Ингредиентов на одну кварту чая:

• 1 стакан петрушки, нарезанной
• 4 стакана воды

Инструкции:

• Вскипятите воду в кастрюле и поместите петрушку в корзину для настоя или в несколько многоразовых чайных пакетиков с мелкими ячейками.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт