Причины шелушатся пятки: Шелушится кожа на ступнях ног: причины, лечение, профилактика

Пятки сохнут и шелушатся

Не все представительницы женского пола должным образом заботятся о своих ножках. А зря! В результате наплевательского отношения к ногам у многих начинается шелушение кожи на пятках, появляются трещины, что приводит к возникновению болезненных ощущений в области стопы. Да и шелушащиеся стопы, согласитесь, выглядят далеко не привлекательно.

Ноги — это та часть тела, которая почти всегда закрыта либо носками, либо обувью, вследствие чего к ним поступает очень мало кислорода, что неблагоприятно сказывается на их внешнем виде. Поэтому ногам стоит уделять чуть больше внимания, если хотите иметь красивые пяточки, а не пугать летом людей на пляже.

Причины шелушения кожи на пятках

Причин шелушения кожи на ногах может быть несколько. Но, как показывает практика, основная причина шелушения ног — это различные заболевания:

1) Эритодерма. Это дерматологическое заболевание, в результате которого происходит утолщение и шелушение кожного покрова на ногах.

2) Эксфолиативный дерматит. Также способен вызвать шелушение кожи стоп.

3) Экзема. Это заболевание в области дерматологии, которое вызывает зуд. По этой причине больной начинает использовать все более грубые средства гигиены. И в этом заключается главная ошибка: грубые средства только способствуют появлению сыпи и шелушения на коже.

4) Ихтиоз. Редкое заболевание, вызванное повышенной сухостью кожи. Кожа огрубевает и становится похожей на рыбью чешую.

5) Передозировка витаминов. Например, переизбыток витамина А способен вызвать шелушение кожи.

Помимо различных заболеваний, есть и другие причины, способные вызвать шелушение пяток. Это могут быть самые разные ситуации, например, такие как:

1) Повышенное потоотделение из-за неудобной обуви или слишком узких колготок.

2) Водянистая мозоль в виде пузыря. Когда такая мозоль лопнет, вокруг нее останется кожа, которая будет легко обдираться.

3) Аллергическая сыпь также способна вызвать шелушение кожи на ногах.

4) Сухая кожа в морозную или ветреную погоду будет шелушиться, конечно, при условии, что она не получает дополнительного увлажнения.

5) Раздражение кожи, как реакция организма на какие-либо химические вещества, способствует возникновению шелушения.

6) Ожоги различной степени также приведут к последующему шелушению кожи.

На сегодняшний день это самые распространенные причины, почему появляется шелушение кожи на пятках. Конечно, существуют и другие причины, такие как синдром шелушащейся кожи, но встречаются они довольно редко, и избавиться от них самостоятельно не представляется возможным.

Уход за шелушащейся кожей ног

Если кожа на ваших ножках начала шелушиться, то обратите внимание на свой рацион. Скорей всего вашему организму не хватает цинка, омега 3 — кислот или других необходимых веществ. Поэтому первое, что вы должны сделать, это пойти в аптеку и приобрести поливитаминный комплекс. Он поможет победить шелушение пяток изнутри.

В остальном же уход за кожей пяточек сводится к регулярному нанесению увлажняющего крема, принятию ванночек для ног и периодическому нанесению смягчающих масок. Крем необходимо наносить на чистые ноги, и делать это лучше вечером перед сном, когда исключается возможность соприкосновения ног с какой-либо поверхностью.

Ванночки для ног могут быть самыми различными: с добавлением косметических средств или эфирных масел, с применением травяного отвара или лимонного сока. Здесь все зависит от вашего желания и наличия свободного времени. А для тех, кто не желает пользоваться косметическими средствами по тем или иным причинам, существует самый простой рецепт ванночки для ног против шелушения кожи. Нужно налить в таз обычной воды и добавить туда немного мыльного раствора, это размягчит огрубевшую кожу и удалит грязь из трещинок. Принимать такую ванночку можно минут пятнадцать, после чего ноги нужно обтереть сухим полотенцем и нанести на них питательный крем.

Альтернативой ванночкам может послужить маска для ног с лимонным соком. Для этого нужно взять любое эфирное масло, смешать его со свежевыжатым соком лимона и нанести на стопы. Держать такую маску можно десять минут. После чего нужно ополоснуть ноги теплой водой и надеть чистые носки. Такая маска является отличным смягчающим средством, к тому же лимон обладает антисептическими свойствами, что предотвращает развитие какой — либо инфекции.

Для более глубокого увлажнения кожи ног используйте крема, в составе которых содержатся масла алоэ, какао или жожоба. А если туда добавить еще и капельку эвкалиптового масла, то обычный увлажняющий крем приобретет расслабляющие качества, которые так необходимы ногам после долгого рабочего дня.

Кроме нанесения косметических средств, сохранить красоту ваших ног помогут свежие соки, а также овощи и фрукты. В них содержится достаточное количество витаминов, необходимых для здоровья кожного покрова. И не стоит забывать про воду: выпивая не менее двух литров воды в день, вы поддерживаете нормальный уровень жидкости в организме, что предотвращает вашу кожу от пересыхания.

Женские ножки всегда должны выглядеть ухоженно, поэтому не поленитесь и уделите им всего двадцать минут в день, и результат не заставит себя долго ждать. Кожа станет нежной и гладкой, как у ребенка.

Сухая кожа на пятках — неприятность, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Она причиняет много неудобств. И дело здесь не только в том, что стопа выглядит крайне непривлекательно. Этот дефект мешает при ходьбе и может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому очень важно знать всю правду о сухих пятках, причинах и лечении этой проблемы.

Причины сухости пяток

С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос, почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:

• Неверный выбор обуви. Такой вариант — самый распространенный, касающийся главным образом представительниц женского пола. При подборе обуви они руководствуются не удобством, а красотой модели, частенько нося туфельки, в которых тесновато, только для того, чтобы ножка казалась меньше. А ведь если обувь не по ноге, нагрузка на все части стопы вырастает в несколько раз. Большое значение имеет и качество материала. Если он ненатуральный, кожа почти не дышит. Она становится плотнее и образовываются натоптыши. Пятки грубеют, а если ничего не предпринимать, они начинают трескаться и болеть.
• Отсутствие регулярного ухода за ногами. Затрачивая много средств и времени на приведение в порядок лица, рук и тела, многие и не вспоминают о ногах. В лучшем случае все ограничивается педикюром, хотя кожа стоп и особенно пяток требует ежедневного внимания и заботы. Ее тоже нужно увлажнять, очищать и защищать.
• Нехватка витаминов. Если организм не получает своей нормы полезных веществ, это сказывается и на пяточках. Они могут потрескаться при отсутствии витаминов групп А, В, С и Е, поэтому забывать про них нельзя.
• Наличие болезней. Существует целый ряд заболеваний, которые влияют на состояние кожи ног. Среди них грибковые инфекции, экземы, дерматиты, диабет, проблемы со щитовидной железой. Сухость ступней и пяток может быть вызвана беременностью, гормональным сбоем или менопаузой.
  Особенно осторожны должны быть страдающие сахарным диабетом. При неправильном уходе они могут потерять стопу или ее часть.

Каждый должен следить за состоянием своего здоровья. Ведь если проблемы возникли из-за отсутствия необходимых витаминов или сохнут пятки по причине болезни, не поможет даже самый лучший уход за ногами. Любое заболевание необходимо начать лечить как можно раньше.

Этапы ухода за кожей стоп

Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:

1. Очищение. С него все начинается. Бесполезно наносить различные косметические средства на грязную кожу, это не даст нужного эффекта. Надо как минимум вымыть ее с мылом, а можно сделать специальную ванночку. Один раз в неделю рекомендуется очистка при помощи скраба. Чтобы убрать старую кожу, лучше использовать пемзу или щетку;
2. Увлажнение. На этом этапе в ход идут всевозможные увлажняющие кремы, которые широко представлены в магазинах. При необходимости их легко заменить любым растительным маслом или витаминами, А и Е в жидкой форме;
3. Питание. Для этих целей тоже прекрасно подойдут уже готовые магазинные средства, а можно воспользоваться и проверенными народными рецептами.

Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.

Средства и инструменты для ухода за пятками

Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.

Аптечные препараты

В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.

К ним относятся:

• крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
• мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
• мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.

Нелишним будет и аппаратный педикюр, который можно сделать во многих салонах и клиниках. Эта косметическая процедура не только приводит в порядок ногти, во время ее проведения удаляются натоптыши и кожа на пятках смягчается и разглаживается.

Народные средства

Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:

• солевая ванночка для распаривания. Для нее нужно развести в теплой воде 50 г соли, опустить туда стопы на 15 минут и избавиться от грубой кожи при помощи пемзы. В запущенных случаях можно делать процедуру каждый вечер, а затем хватит и одного раза в неделю;
• всевозможные компрессы. Делаются на ночь. Для них на кожу пяток наносится какое-то вещество, стопа обматывается пищевой пленкой, а сверху надеваются носки из хлопка. Утром остатки компресса смываются теплой водой и при необходимости наносится питательный крем. Для этих целей можно использовать оливковое масло или смесь из измельченной луковицы со столовой ложкой молока;
• рисовый скраб. Поможет лучше очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. Для его приготовления нужно взять по 1 столовой ложке крупно перемолотого риса, миндального масла, яблочного уксуса и меда и хорошо перемешать. Смесью обрабатывается предварительно распаренная кожа, после чего она смывается и наносится питательный крем;
• яичная маска. Готовится из яичного желтка, половины чайной ложки крахмала и чайной ложки сока лимона. После нанесения маски на кожу пяток надо подождать ее полного высыхания и образования корочки. Затем смесь смывается и кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается.

При обработке с помощью пемзы все движения осуществляются в одном направлении, иначе кожа не станет гладкой. Осторожно надо выбирать и силу нажима. Если с ней переусердствовать, можно пораниться.

После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.

Профилактические меры

Всегда легче предупредить возникновение проблемы, чем с ней бороться. Это касается и сухости стоп. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими нужно соблюдать следующие правила:

• Покупать и носить только качественную обувь соответствующего размера. Носки желательно выбирать только из натуральных материалов;
• Регулярно ухаживать за ногами. Ежедневно мыть их, раз в неделю обрабатывать пемзой и скрабом, иногда делать маски и ванночки, вечером наносить питательный и увлажняющий крем;
• Включить в рацион витамины и продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами и полезными микроэлементами.

Если все-таки тревожит такая неприятность, как сухие пятки, что делать в домашних условиях в этом случае, нельзя забывать. Комплексное использование средств для ухода за кожей пяток поможет их вылечить и вскоре забыть об этом неудобстве.

Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход — это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки — что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.

В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.

Почему пятки сухие и шершавые – причины

Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.

Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Недостаток заботы о коже ступней.
5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Применение антибактериального мыла.
8. Сухой воздух дома.
9. Узкая неудобная обувь.
10. Грибок.
11. Дефицит минералов.
12. Реакция на резкую смену климата.
13. Чрезмерный загар.
14. Обморожение.
15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
16. Недостаточное употребление жидкости.
17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
18. Реакция на лекарственные препараты.
19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.

Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
6. Скарлатина.
7. Сыпь.
8. Аллергия.
9. Синдром шелушения кожи.

Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.

Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.

Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.

Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.

Самые распространенные ошибки при уходе за пятками:

1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.
2. Перед очищением стопы пилкой — распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.
3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.
4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.
5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.
6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.
А теперь — перейдём к основным рецептам красоты.

Ванночки для ног — домашние рецепты

Врачи рекомендуют применять контрастные ванны. Первая ванна с теплой водой, а вторая — с прохладной.

Яблочный уксус

Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.

Сода и мыло

Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. Ванночки с содой, действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.

Отвар лекарственных трав

Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.

Морская соль

Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.

Ванночки с вином

Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.

Семена льна

Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.

Очищение пяток и кожи стоп

Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.

Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.

Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.

Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.

После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.

Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.

Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После — смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.

Маски для стоп и пяток — домашние рецепты

Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.

Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.

Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.

Из масок для стоп и пяток рекомендую:

1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.
2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!
3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).
4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.
5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.
6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.
7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.
8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.
9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.
10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой.
11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Чем смягчить пятки, если они очень шершавые и грубые

Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.

Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.

Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.

Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После — смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.

Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.

Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь — подпитывает. Храните мазь в холодильнике.

Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.

Перед нанесением — распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.

Как избавиться от шершавых пяток

Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.

Для начала, стоит исключить возможность заболевания.

Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.

Можно пропить курс поливитаминного комплекса.

Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.

Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также — обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.

Увлажняйте воздух в помещении.

Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.

Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.

К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.

Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем — контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.

После — тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.

При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.

Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более — работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.

Откуда берутся трещины на пятках и что с ними делать

Почему появляются трещины на пятках

Главная причина — сухая кожа. На ступнях ^{нет сальных желёз, только потовые. Поэтому наши ноги нуждаются в дополнительном увлажнении.}

Если влаги недостаточно, кожа становится сухой и грубой, на ней образуются уплотнения — мозоли. Из-за нагрузки во время ходьбы кожа лопается и появляются трещины.

Вот несколько факторов, которые влияют ^{на появление трещин.}

1. Вы пьёте мало воды, организм обезвожен.
2. Вы моетесь слишком горячей водой. Она смывает с кожи тонкую защитную плёнку, из-за этого появляются сухость и шелушение.
3. Много времени проводите на ногах.
4. Моете ноги жёстким мылом, которое сильно сушит кожу.
5. Не увлажняете ноги кремом или специальным маслом.
6. Носите неудобную обувь: она жмёт или натирает.
7. Вы живёте в холодном климате. Сухой зимний воздух и низкие температуры плохо влияют на кожу.
8. Вы болеете :
   • диабетом — высокий уровень сахара в крови может нарушить работу потовых желёз и водный баланс кожи;
   • ожирением — нагрузка на ноги увеличивается;
   • авитаминозом — не хватает витаминов, необходимых для регенерации клеток эпидермиса;
   • экземой или псориазом — эти хронические заболевания проявляются в раздражении и сухости кожи, провоцируют появление трещин;
   • грибковой инфекцией — когда грибок поражает кожу, та становится сухой.

Когда надо обращаться к врачу

Вам нужна медицинская помощь, если:

1. Трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Это происходит, когда вы долго не обращаете внимание на проблему и запускаете её.
2. Вам больно стоять и ходить.
3. У вас диабет, псориаз, экзема, авитаминоз или ожирение. В этом случае домашние средства могут уменьшить проблему, но вряд ли полностью устранят её.
4. На ступнях или ногтях появился грибок. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.
5. Вы тщательно ухаживаете за кожей, но ничего не помогает, пятки всё равно трескаются.

Врач попросит вас сдать анализы и назначит лечение болезни, которая стала причиной трещин. Также он выпишет средства, которые вам точно можно использовать.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Эти способы помогут, если трещины на пятках небольшие, не причиняют вам страданий и не вызваны болезнями.

1. Отшелушивайте мёртвые клетки кожи

Вымойте ноги в тёплой воде, а затем лёгкими движениями пройдитесь ^{по ним пемзой или скрабом. Будьте осторожны, не пытайтесь содрать ороговевший слой. Не срезайте сухие мозоли бритвой или ножницами. Так вы сделаете только хуже, трещины станут больше и начнут болеть.}

Начинать нужно с 1–2 раз в неделю, но можно отшелушивать и чаще. А вот если кожа покраснела и воспалилась, процедуры нужно прекратить.

2. Делайте компрессы или маски

Чтобы смягчить и увлажнить огрубевшую кожу, можно использовать ^{натуральные средства.}

Кокосовое масло

Оно обладает ^{противомикробными свойствами и помогает сохранять влагу.}

Каждый день смазывайте кожу маслом, давайте ему немного впитаться и надевайте носочки. Желательно делать это перед сном и оставлять масло на всю ночь. Но можно и сократить время воздействия: просто приложить к ступням смоченную в масле марлю на 20–30 минут, а затем протереть кожу влажной салфеткой.

Масло ши

Оно содержит витамины А и Е, жирные кислоты и антиоксиданты и ускоряет ^{заживление и регенерацию кожи. Применять масло ши нужно так же, как и кокосовое.}

Мёд

Обладает ^{антибактериальными свойствами и помогает бороться с трещинами.}

Нанесите мёд на чистую кожу, помассируйте и смойте тёплой водой. Или равномерно распределите его по чистой и сухой коже, а через 15–20 минут смойте. Делайте это минимум пару раз в неделю, а лучше — чаще.

Пюре из банана

Смягчает ^{и питает кожу, обладает антигрибковыми свойствами.}

Перед сном наносите пюре на пятки на 15–20 минут 2–3 раза в неделю.

3. Увлажняйте кожу

После маски или компресса, когда кожа станет немного мягче, нанесите плотный увлажняющий крем ^{для ног. Он образует тонкую плёнку, которая не даст влаге испариться.}

Одним из самых эффективных и бюджетных средств считается обыкновенный вазелин. Его нужно нанести на чистую и сухую кожу, а затем надеть носки и не снимать их до утра.

4. Носите носки из хлопка

В таких носках ноги дышат и меньше потеют. Плюс хлопок сохраняет ^{влагу, которую кожа получила из масок и кремов.}

Носки из синтетики спрячьте подальше в шкаф, чтобы не тормозить заживление трещинок.

5. Используйте профессиональное средство от мозолей и трещин

Это могут быть кремы или гели, в составе которых есть мочевина, изомерат сахарида, молочная, гликолевая или салициловая кислота. Они помогут удалить мёртвые клетки эпидермиса и смягчить кожу.

Найти такие кератолитические средства можно в любой аптеке или магазине. Препараты нужно втирать ^{1–3 раза в день и для лучшего эффекта накладывать повязки.}

Ну и перед применением лучше посоветоваться с врачом.

6. Регулярно наносите на трещины жидкий бинт

Трещины на пятках могут воспаляться, болеть и кровоточить, если в них попадают грязь и микробы. Предотвратить это поможет жидкий бинт в виде спрея.

Наносить его нужно на чистую и сухую кожу и обновлять, как только бинт начнёт стираться.

В аптеках много разных спреев, они продаются без рецепта. Но прежде чем покупать их, стоит всё же проконсультироваться с дерматологом или ортопедом. Некоторые вещества в составе могут вызвать аллергию.

Можно ли предотвратить появление трещин

Способ только один — ухаживать за своими ногами, регулярно проходить медосмотр и сдавать анализы, чтобы не проморгать заболевания. Эксперты WebMD ^{дают несколько простых советов по ежедневному уходу.}

1. Проверяйте, нет ли на ступнях воспалений, порезов и других болячек, чтобы вовремя начать лечение и не допустить заражения.
2. Мойте ноги в тёплой воде, но не слишком долго. Длительные водные процедуры сушат кожу.
3. После мытья увлажняйте кожу кремом или лосьоном.
4. Выбирайте обувь по размеру. Она не должна давить.
5. Постарайтесь меньше носить шлёпанцы и любую обувь с открытой пяткой, потому что она не защищает вашу кожу от пыли, грязи и УФ-лучей.
6. Не носите одну и ту же обувь каждый день, давайте ей время проветриться. Влажная среда идеальна для развития грибковой инфекции.

Читайте также 👣🚿🧐

Шелушатся пятки у ребенка: причины шелушения и как избавиться

Многие взрослые по причине продолжительной ходьбы и неполноценного ухода за кожей пяток сталкиваются с проблемой шелушения, и пересыхания эпидермиса. Но другое дело, когда на такие симптомы жалуется ребенок. В данном случае следует сразу обращаться к доктору. Он после осмотра направит пациента на сдачу анализов, порекомендует проконсультироваться с дерматологом, аллергологом, инфекционистом, если есть необходимость. Опираясь на лабораторные исследования можно вычислить факторы, по какой причине шелушатся пятки у ребенка, и прописать соответствующую терапию.

Подобная проблема, как отслаивание эпидермиса у детей, знакома большому количеству родителей. Особенно это отмечается на пальцах рук и ног, в области пяток.

У детей кожа в зоне стоп нежная и тонкая, поэтому эпидермис быстро отвечает на негативные причины. Признаки отслаивания зачастую наблюдается у детей впервые годы жизни, редко в подростковом возрасте.

Существуют различные факторы, которые говорят, почему у ребенка слазит на пятках кожный покров.

Симптомы при облезании пятки у ребенка развиваются так:

• Появляется зуд, который усиливается при расчесывании ребенком пятки.
• Воспаление травмированного участка с появлением на стопах пузырьков, зудящих и лопающихся впоследствии.
• Эпидермис облазит, на его месте нарастает новый слой.

Незначительные трещины ведут к проникновению в пятку инфекции. Рекомендуют после  посещения улицы в летнюю пору и зимой дома, одевать ребенку хлопчатобумажные носки.

Недостаточное увлажнение

Пятки у ребенка шелушатся из-за пересушенных покровов. Поскольку кожа в детском возрасте довольно нежная, то требует дополнительного увлажнения.

Требуется систематически увлажнять кожу пяток с помощью жирного, питательного крема, что позволит предотвратить дальнейшее отшелушивание.

Нарушение обменных процессов

Причина, почему шелушится кожа на пятке у детей, может крыться в изменении процессов обмена в клетках, что провоцирует сбой в функционировании сальных желез.

Авитаминоз

Главный фактор, отчего облазит кожа у детей на пятке и пальцах, в нехватке витаминов – A, D, E.

Когда настиг авитаминоз, то меню пополняют следующими продуктами:

• Яблоками
• Морковкой
• Болгарским перцем
• Грецкими орехами
• Хурмой
• Курагой
• Постным маслом

Когда проблема облезания пяток наблюдается у грудничка, то данный список продуктов должен быть введен в каждодневный прием кормящей матери. При искусственном вскармливании младенца, требуется консультация семейного доктора, подбор определенной смеси, включающей эти витамины.

Помимо этого, после проведения водных процедур ступни и пальцы нужно смазывать витамином A, E из капсул. Пациенту следует больше быть на солнце. Это позволит восполнить не хватающие витамины.

Детям до 3 лет назначают прием мультивитаминных комплексов.

Псориаз и экзема

К одной из причин шелушения эпидермиса на пятке у детей относится псориаз и экзема.

Псориаз диагностируют независимо от полового признака и возраста больного. Медицина сегодня, хотя и имеет высокий уровень, при этом, почему развивается псориаз, не изучено до сих пор. Считают, что зарождение болезни обусловлено изменением обменных процессов в больном участке.

Псориаз возникает на коже конечностей. Заболевание способно поражать волосистые участки головы и ногтевые пластины. Проявляется отслаиванием дермы, возникновением на коже воспалительных процессов, отечностей, нестерпимым чувством зуда.

Развитие экземы наблюдается на стопах. Изначально при сухом типе экземы пятки шелушатся, затем дерма слазит. В случае игнорирования клинических проявлений, через время ситуация усугубляется.

Грибковое заболевание

Отслаивающаяся кожа на пятках является распространенной проблемой. Зачастую причина кроется в поражении грибком. Паразиты размножаются быстро, растут, нарушая дерму пятки.

Самыми распространенными группами грибков, поражающие пятки человека, являются:

• Антропофильные
• Зооантропрофильные
• Кандида

Эпидермофития – грибковое заболевание, характеризующееся поражением эпидермиса нижних конечностей и ногтевой пластины. Инфицирование возможно в зонах, где повышена влажность (сауны, бани). Формирование болезненного течения происходит по причине плохой защитной функции организма, гипергидроза нижних конечностей.

Трихофия характеризуется сильным отшелушиванием дермы на пятке, после эпидермис слазит лохмотьями. Заболевание очень заразное. Заражение переходит через банные принадлежности, обувь, носки, спортивный инвентарь, и остальные предметы общего использования.

Кандидоз фиксируется изредка.

Дисбактериоз

При любом изменении в функционировании желудка и кишечника, это тотчас проявляется на кожном покрове. Особенно это касается детей грудного возраста, у которых пищеварительная система еще не сформирована.

Развитие дисбактериоза, спровоцированное дисбалансом в деятельности кишечника, может вызвать иммунодефицит, аллергию, способные также стать фактором отслаивания кожи на пятке, конечностях, пальцах.

Детям в данной ситуации назначают пробиотики, включать в рацион продукты с кисломолочными бактериями.

Болезнь Кавасаки

Патология наблюдается изредка, ее часто диагностируют у детей дошкольного возраста. В 90% случаев при медикаментозном лечении патология излечивается полностью, но некоторые больные на протяжении всей жизни имеют хроническую форму сердечной неполноценности.

Точные факторы развития болезни не установлены. В организме детей развивается процесс воспаления кровеносных сосудов вместе с несколькими функциональными системами. Кожный покров на ногах, включая пятки, становится грубым, затем фиксируется его шелушение и облезание. Подобный процесс наблюдается и на руках.

Из дополнительных проявлений болезни выделяют:

• Увеличенную температуру
• Боли лимфатических узлов
• Опухание, растрескивание в зоне губ
• Высыпания

Ношение тесной обуви

Хождение в тесных, неудобных туфлях, применение носков, колготок из синтетики, ведет к тому, что дерма пяток слазит. Кожные ткани больше не дышат, конечности потеют, поэтому у ребенка слазит верхний слой дермы.

Аллергия

Аллергический процесс у детей может развиться при любом внутреннем и внешнем раздражителе.

• Продукты питания
• Предметы одежды из ненатуральных волокон
• Средства косметики
• Химические элементы

За счет реакции организма на раздражающий фактор развивается аллергия. Одним из видов кожной болезни является дисгидроз. На этапе развития, на эпидермисе появляются волдыри, после кожа шелушится. Возникает зуд, через время образовываются язвы, покрывающиеся коркой.

В такой ситуации требуется посетить аллерголога, дерматолога.

Избыток хлора в воде

При постоянном контакте с хлорированной водой, это ведет к негативному влиянию на кожный покров, образуются шелушащиеся участки. Кожа пересыхает, отмирает и слазит.

Для разрешения проблемы требуется смягчение воды, регулярное смазывание кожи пятки питательной мазью. Чтобы вода стала менее хлорированной, необходимо ее прокипятить либо пропустить через фильтр.

Гельминтоз

Причина, если начинают отслаиваться участки кожи на пятке, может крыться в поражении организма ребенка гельминтами (глистами). Паразиты могут провоцировать развитие и иных болезней, на фоне которых возможно шелушение стоп.

Гельминтоз ведет к формированию:

• Аллергической реакции
• Авитаминоза
• Иммунодефицита
• Дисбактериоза

Стиральные порошки

Простой порошок для стирки белья, включая и для детей, часто может вызывать болезни кожи, проявляясь ярким ответным реагированием. Дерма шелушится, слезает.

Рекомендуется замена детского синтетического порошка, другим.

Косметические средства

Неблагоприятное воздействие в виде шелушения на пяточках, возможно, и при использовании косметических средств , кремов, лосьонов, предназначенных по уходу за телом. В этой ситуации лучше применять те средства, которые созданы из натуральных компонентов без включения отдушек.

Как избавится от шелушений на пятках у детей

Осуществляется комплексная терапия с устранением причины, провоцирующей облезание кожи на пятке.

• Режим питания
• Качественная обувь
• Медикаментозное лечение
• Народные рецепты

Все лечебные меры начинают с корректировки питания. Если младенец на грудном вскармливании, то мать должна есть продукты, богатые витаминами. Исключаются из меню жареные, соленые и жирные блюда, аллергены, газировки.

При шелушении стоит приобрести обувь из качественных материалов. Ноги не должны в ней потеть, мерзнуть.

Медикаментозные методы

Если причина шелушения пятки в нехватке витаминов, то требуется определение недостающих элементов. Зачастую проблема с кожей развивается вследствие нехватки витамина A, E. Рекомендован комплекс витаминов, который подходит детям по возрасту.

При наличии грибка, псориаза и иной болезни, потребуются медикаментозные препараты местного применения – Ламизил, Микоспор, Экзодерил, и системного – Дифлюкан, Экзифин, Тербизил. Способ применения лекарства и его кратность определяется врачом.

Когда при псориазе наблюдается шелушение большими чешуйками, то необходимо принимать гормональные препараты.

Лечение экземы, дерматоза проходит с назначением антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств, противозудных препаратов.

В борьбе с повышенным потоотделением рекомендуют такие средства от потливости детям ,  Формидрон, Дрисол, Борозин.

Народные методы

Если на стопах у ребенка имеется шелушение, то можно воспользоваться рецептами народной медицины.

В целях предотвращения отслаивания кожи ног у ребенка, появления покраснения, необходимо придерживаться рекомендаций.

Если проблема настигла вас либо ваших детей нужно сразу обращаться к врачу, который выяснит причину и определит способ борьбы с шелушением.

Шелушится и зудит кожа на ступнях ног

Если кожа на ступнях отличается особой сухостью и шелушением, чешется, или даже растрескивается, то терапия будет напрямую зависеть от причины, приведшей к такому состоянию. Спровоцировать указанные симптомы могут как косметологические факторы, так и серьезное скрытое заболевание.

Причины шелушения

Воздействие внешней среды

Наиболее распространенной причиной сухости кожных покровов ступней является нестабильность условий окружающей среды. К этой категории относится низкокачественная неудобная обувь, носки из ненатуральных материалов, регулярное хождение на высоких каблуках.

Слишком долгое ношение чулочно-носочных изделий приводит к тому, что шелушатся стопы ног. Низкокачественные материалы, из которых пошита обувь, могут спровоцировать закупоривание пор кожи, затрудняя ее дыхание.

Погодные условия также способны оказать негативное влияние и спровоцировать сухость кожи. В холодную пору за стопами нужно особенно тщательно ухаживать, постоянно увлажняя специальными средствами, ввиду того, что сильные морозы и пониженная влажность воздуха могут вызвать шелушение как разновидность аллергии. Причем касается это и детей, и взрослых в одинаковой мере.

К негативному воздействию окружающей среды относят и применение косметологических средств, содержащих вредные добавки или не отвечающих стандартам качества. Такие кремы не только пересушивают ступни, но и вызывают аллергию, лечить которую приходится с помощью антигистаминных препаратов.

Способствуют сухости кожи косметологические препараты, содержащие щелочные соединения. Средство для душа, которое используется ежедневно, тоже может вызвать подобную реакцию на коже нижних конечностей.

Сухость воздуха в помещении, где человек больше всего проводит времени благоприятствует шелушению эпителия на ступнях. Поправить ситуацию призваны увлажнители воздуха и частые проветривания помещения.

Нездоровое питание и недостача влаги

Кожа, как зеркало, отражает на себе все процессы, которые происходят в организме, поэтому сухость стоп может быть вызвана изменением содержания воды и минеральных солей. В этом случае не только шелушится кожный покров, еще и чешутся ноги невыносимо.

• Отсутствие баланса происходит не только из-за недостаточности потребляемой жидкости, но и из-за излишнего присутствия копченостей и соленостей в рационе, которые вызывают усиление жажды.
• Нормой считается употребление 2,5 литров чистой воды в сутки, без учета супов и чая. Если же выпивать воды меньше, то кожа станет сухой по всему телу.

Еще одна распространенная проблема, способствующая усилению сухости — авитаминоз или гипервитаминоз. Порой даже витаминные комплексы не гарантируют достаточность полезных органических соединений. Если в организме не хватает витаминов группы B, а также D, то это может повлечь шелушение пяток и невыносимый зуд, а еще может начать слезать кожа на пальцах.

Гипервитаминоз также способен привести к проблемам с кожей. Повышенное содержание витамина С и некоторых микроэлементов могут стать причиной сухости.

Заболевания, провоцирующие шелушение стоп

Одна из самых неприятных причин того, почему шелушится кожа на ногах, это поражение инфекциями грибковой этиологии.

Первичные признаки болезни настолько яркие, что не заметить их не получится. Главный симптом – деформирование ногтевой пластины и сильное ее уплотнение. Сопровождается этот признак:

• шелушением эпителия,
• зудом,
• а иногда и болевым синдромом.

На более запущенных стадиях наблюдается высыпания и гиперемированность кожи.

Заразиться грибковыми видами инфекций не составляет труда в любом общественном месте, если произойдет непосредственно контакт с патологическими спорами. Способствует развитию заболевания отсутствие комплексных гигиенических мероприятий, ношение чужой обуви, пораженной грибком.

Если были обнаружены признаки поражения грибковыми спорами кожного покрова нижних конечностей, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Самолечение в данном случае может не только не принести результатов, но и стать причиной развития осложнений, поскольку, прежде чем наносить какие-либо средства, важно определить, какие именно грибки стали причиной развития болезни.

Многие лекарственные препараты имеют узкую направленность и могут быть абсолютно бесполезны в борьбе с определенным видом грибкового заболевания.

Медики выделяют и другие причины, которые провоцируют излишнюю сухость ног.

Другие причины сухости и шелушения ног

Наиболее часто встречающиеся источники чрезмерной сухости:

1. Слишком сильное потоотделение, которое нередко становится первопричиной дерматологических заболеваний. Решение проблемы нуждается в комплексном терапевтическом подходе, так как повышенная потливость зачастую свидетельствует о нарушениях в различных процессах, происходящих в организме.
2. Псориаз. Эта неприятная болезнь способствует увеличению шелушения кожи стопы. Вылечить это заболевание нельзя, оно преследует человека на протяжении всей его жизни, но вот перевести псориаз в стадию ремиссии удается благодаря правильному питанию, здоровому образу жизни и комплексной терапии, включающей применение препаратов для внутреннего употребления и мазей местного назначения.
3. Мозоли. Такая проблема возникает вследствие ношения неудобной низкокачественной обуви, травмирующей кожу, что в свою очередь провоцирует повышение уровня сухости и появление зуда аллергического характера.
4. Экзема и другие дерматологические заболевания поражают эпидермис, нарушая правильное питание кожного покрова и водный баланс. В итоге, пальцы и пятки вновь и вновь испытывают недостаток увлажненности, а воспаленные очаги поражения нестерпимо зудят и шелушатся.
5. Наличие варикоза венозных сосудов. Заболевание вен характеризуется нарушением кровотока в нижних конечностях, вызванным отсутствием стабильности в работе венозных клапанов. Поскольку кровоснабжение не обеспечивается в достаточном объеме, возникает сухость пяток. И решить эту проблему в состоянии только опытный флеботолог.

Как лечить

Эстетический вид пяток предполагает их гладкость, а вот шелушение и покраснение красоты им не добавляет. К тому же есть определенный дискомфорт.

Возникает вопрос: что делать? Как избавиться от чрезмерной сухости, побороть зуд и вернуть ногам легкость и привлекательность? Однозначного ответа нет, поскольку разнообразие провоцирующих факторов предполагает разные подходы к их лечению.

Чтобы определиться с точным диагнозом и выявить проблему, необходимо пройти полное обследование. Если будет диагностировано какое-то внутреннее заболевание, являющееся источником повреждения и поражения кожных покровов стоп ног, то победить неприятные симптомы поможет исключительно грамотная схема лечения. Назначит ее специалист-дерматолог.

Если причина в отсутствии здорового питания, то необходимо пересмотреть подход к приготовлению пищи и перечню потребляемых продуктов.

1. Улучшению состояния кожи способствует употребление большого количества растительных жиров, сырых овощей и фруктов.
2. Важно исключить жарку как способ обработки продуктов, отдать предпочтение приготовлению на пару, запеканию, тушению и отвариванию. Можно кушать нежирные сорта мяса и рыбу.
3. Водно-солевой баланс можно отрегулировать, если ежедневно выпивать положенную норму воды, параллельно рекомендуется полностью отказаться от кофе, поскольку он оказывает мочегонный эффект и способствует обезвоживанию организма.

Если же серьезных патологий выявлено не было, а ступни все-таки шелушатся и зудят, есть смысл обратить внимание на вопросы гигиены. Скорее всего не в полной мере соблюдаются гигиенические нормы, а может быть уход не совсем верен, или применяются неправильные косметологические средства.

Как правильно осуществлять уход за кожными покровами стоп

Правила следует соблюдать не только при наличии проблемы, важно заботится о красоте и здоровье своих ног ежедневно даже в профилактических целях. Если применять некоторые маленькие секреты, то можно добиться идеальности кожи, буквально поражающей гладкостью и нежностью.

Ежевечерней процедурой должно стать удаление омертвевших клеток эпителия при помощи пемзы. Эти манипуляции способствуют быстрому обновлению кожного покрова.

1. Следует ежедневно устраивать ногам контрастные ванночки – сначала теплые, затем прохладные.
2. Вытирать кожу надо мягким пушистым полотенцем, не натирая, а промакивая. Влагу следует полностью устранять с поверхности кожи, дабы не создавать благоприятную среду для размножения грибков.
3. После водных процедур необходимо наносить на стопы увлажняющее или питательное средство, изготовленное специально для кожи ног. Благо сейчас представлено множество кремов и мазей, обогащенных полезными веществами.
4. Поврежденные участки кожи сначала обрабатывать перекисью водорода и только потом наносить различные средства.
5. Регулярно принимать витаминные комплексы.
6. Питание должно быть сбалансированное.
7. Отдыхать каждый день рекомендуется в положении лежа с ногами, закинутыми на стену. Это упражнение помогает улучшить кровоток.
8. Если верхний слой кожи ступней все-таки начал облазить, необходимо временно поменять открытую обувь на закрытую без каблука. Вернуться к любимым туфлям или босоножкам можно будет после полного выздоровления.

Рекомендуем:

Трескается кожа на носу — причины;

Волдыри на ногах — как лечить;

Сыпь на руках и стопах — https://ozude.ru/skin-rashes/syp-na-rukah-i-stopah/.

Также дерматологи рекомендуют следовать следующим правилам:

1. Обувь должна быть удобной, сшитой из натуральной кожи. Экономя на обуви, вы экономите на собственном здоровье.
2. Не следует делать ванночки, да и полностью купаться в ванне с чересчур горячей водой, поскольку повышенная температура также способствует возникновению шелушения кожи. А вот добавить полезности ванночке может обыкновенный сок лимона или столовый уксус. Добавить достаточно всего 1 ст. ложку на 1 литр теплой воды. Затем важно нанести хороший жирный крем.
3. Для ежедневного ухода за требовательной кожей стоп можно применять натуральные масла и народные рецепты.
4. Если влажность воздуха в помещении, в котором вы обитаете, слишком низкая, следует почаще проветривать и установить увлажнитель воздуха. Можно с этой целью просто поставить миску с водой.
5. Не стоит носить синтетические вещи. Хотя бы на 95% они должны быть изготовлены из х/б материала. В случае если шелушение уже появилось, чулочно-носочные изделия должны быть полностью натуральными.
6. Выделяйте время для занятий спортом. Это положительно повлияет на обменные процессы в организме и улучшит кровообращение.

Осуществляя правильный и регулярный уход за ступнями ног, можно облегчить состояние, если сухость и зуд уже заявили о себе, а также предотвратить появление проблемы, если неприятных симптомов еще нет.

Пилинг кожи — что это такое, причины и методы лечения

Пилинг кожи никогда не бывает приятным. На самом деле это самое далекое от приятного. [Прочтите: это похоже на ваш личный ад.] Чаще всего причиной этой проблемы является пребывание на солнце. Однако иногда это может быть связано с другими факторами, повреждающими кожу. Вот почему обнаружение причины шелушения кожи позволяет избежать его и найти решение. Продолжайте читать, чтобы узнать, что такое шелушение кожи, что вызывает шелушение и процедуры, которые могут помочь вылечить вашу кожу.

Что такое пилинг кожи?

Шелушение кожи, известное в науке как шелушение, — это потеря внешнего слоя кожи. Пилинг кожи может быть вызван прямым повреждением кожи или уже существующими кожными заболеваниями, различными типами серьезных заболеваний, нарушений, а также внешними или внутренними условиями.

Кожное шелушение может происходить на небольших участках или по всему телу у людей любого возраста. Проблема может быть вылечена или подавлена ​​с помощью местного лечения.

Что вызывает шелушение кожи?

Кожное шелушение может быть вызвано различными повреждающими кожу факторами, такими как длительное пребывание на солнце, некоторые местные лекарства, сухость, кожные заболевания и аллергия.Читайте дальше, чтобы узнать, как эти факторы влияют на вашу кожу.

1. Солнечные ожоги

Это наиболее частая причина шелушения кожи. Солнечные ожоги возникают из-за длительного воздействия резких ультрафиолетовых лучей солнца без надлежащей защиты (солнцезащитный крем или солнцезащитный крем). Ультрафиолетовые лучи убивают клетки кожи, что вызывает покраснение и чувство жжения. Мертвая кожа начинает отслаиваться, и ее заменяют новые клетки кожи.

Как избежать

Использование солнцезащитных кремов с SPF не менее 30 — лучший способ избежать солнечных ожогов.

2. Химические ожоги

Химические пилинги, набирающие популярность в наши дни, являются еще одной причиной шелушения кожи. Пилинги используются для избавления от поврежденной кожи и могут привести к образованию пузырей еще до того, как кожа начнет отслаиваться.

Как избежать

Убедитесь, что вы не используете пилинги, не посоветовавшись предварительно с дерматологом. Иногда использование пилингов может принести вашей коже больше вреда, чем пользы.

3. Местное лечение

Местное лечение, такое как ретиноиды и перекись бензоила, являются частыми причинами шелушения кожи.Эти процедуры, которые используются для борьбы с прыщами и морщинами, как правило, сушат кожу и приводят к шелушению.

Как избежать

Если ваша кожа начинает шелушиться при использовании этих местных лекарств, обратитесь к дерматологу и узнайте, можно ли уменьшить дозировку. Если у вас очень чувствительная кожа, лучше вообще пропустить эти процедуры и выбрать более мягкие.

4. Сухость

Это еще один частый фактор шелушения кожи. Особенно зимой.Когда ваша кожа сухая, верхние слои не получают достаточного увлажнения из-за воздействия холода и обезвоживания. Это приводит к преждевременному обновлению клеток кожи, что приводит к шелушению кожи.

Как избежать

Следите за тем, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной в течение дня. Вы можете сделать это, употребляя много воды и регулярно применяя увлажняющие средства. Также важно использовать мягкие очищающие средства для лица, которые не сделают вашу кожу эластичной и сухой.

5. Аллергия

Аллергические реакции также могут привести к шелушению кожи.У вас может быть аллергия на продукты, которые вы используете, и вы можете даже не осознавать этого.

Как избежать

Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы определить, есть ли у вас аллергическая реакция на продукты, которые вы используете. Если да, прекратите использование продукта и найдите гипоаллергенные альтернативы. Определив раздражители, внимательно прочтите список ингредиентов, прежде чем покупать какие-либо новые продукты.

6. Кожные заболевания

Кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и себорейный дерматит, часто приводят к зуду и ухудшению состояния кожи, что приводит к шелушению кожи.Эти воспалительные кожные заболевания могут быть хроническими, и некоторые из них могут быть неизлечимы. Однако ими можно управлять.

Как избежать

Самая важная вещь при работе с воспалительными заболеваниями кожи — поддерживать кожу увлажненной, выпивая достаточное количество воды и используя хороший увлажняющий крем. Использование гипоаллергенных продуктов, мягких очищающих средств для лица и прохладной воды во время мытья также будет иметь большое значение, когда дело доходит до решения проблемы. Существует ряд местных методов лечения (некоторые из них указаны в следующем списке), которые также могут помочь решить проблему.

Теперь, когда вы знаете причины, давайте перейдем к средствам от шелушения кожи.

Как избавиться от шелушения естественным путем

1. Кокосовое масло для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

Кокосовое масло

Время

2 минуты

Метод

1. Примите прохладный душ, чтобы дать коже остыть.
2. После высыхания нанесите кокосовое масло на кожу.
3. Слегка помассируйте пару минут.
4. Оставьте масло включенным.

Как часто?

Всякий раз, когда ваша кожа начинает раздражаться.

Почему это работает

Кокосовое масло отлично подходит для людей, страдающих кожными заболеваниями. Масло успокаивает кожу, а также увлажняет и питает ее. Высокое содержание насыщенных жиров помогает излечить кожу, восстанавливая влагу. Также снимает зуд и шелушение.

2. Масло какао для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

Какао-масло

Время

2 минуты

Метод

1. Примите прохладный душ, чтобы ваша кожа остыла.
2. После высыхания нанесите кокосовое масло на кожу.
3. Слегка помассируйте пару минут.
4. Оставьте масло включенным.

Как часто?

Всякий раз, когда ваша кожа начинает раздражаться.

Почему это работает?

Какао-масло — потрясающее увлажняющее средство для кожи. Он также помогает успокоить раздраженную и шелушащуюся кожу.Известно, что масло лечит потрескавшуюся и сухую кожу.

3. Сахарный скраб для шелушения кожи

Подходит для

Сухая кожа, солнечные и химические ожоги. Используйте этот скраб, когда ваша кожа успокоится и начнет заживать.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки коричневого сахара
• 1 столовая ложка сахарного песка
• ½ стакана кокосового масла (твердого)

Время

5 минут

Метод

1. Объедините ингредиенты, пока не получите однородную смесь .
2. Нанесите смесь на область пилинга.
3. Слегка помассируйте круговыми движениями для отшелушивания.
4. Смойте теплой водой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Этот сахарный скраб поможет избавиться от всех шелушащихся, мертвых клеток кожи, делая вашу кожу мягкой на ощупь. Этот скраб не рекомендуется людям с кожными заболеваниями.

4. Овсяный скраб для шелушения кожи

Подходит для

Сухая кожа, солнечные и химические ожоги.Используйте этот скраб, когда ваша кожа успокоится и начнет заживать.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки овсяной муки
• 1 столовая ложка мелкого сахара
• 1 столовая ложка сахара

Время

5 минут

Метод

1. Объедините ингредиенты, чтобы получить грубую смесь.
2. Нанесите эту смесь на пораженный участок.
3. Слегка помассируйте круговыми движениями, чтобы отшелушить кожу.
4. Оставьте смесь на пару минут.
5. Смойте прохладной водой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Эта отшелушивающая смесь помогает мягко отшелушивать вашу кожу, открывая свежий и здоровый слой. Это поможет вашей коже не выглядеть сухой, а также поможет избавиться от некрасивого шелушения.

5. Оливковое масло для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения / обострения кожи.

Вам понадобится

Оливковое масло

Время

5 минут

Метод

1. Слегка подогрейте оливковое масло (если ожог не свежий).
2. Нанесите масло на пораженные участки.
3. Массаж пару минут.
4. Оставьте масло включенным.

Как часто?

Трижды в день.

Почему это работает?

Оливковое масло — богатый источник жирных кислот, которые помогают увлажнять сухую кожу. Высокое содержание антиоксидантов помогает бороться с повреждениями кожи, сохраняя свежий слой кожи здоровым.

6. Детское масло для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

Детское масло

Время

2 минуты

Метод

1. Примите прохладный душ, чтобы ваша кожа остыла.
2. После высыхания нанесите детское масло на кожу.
3. Слегка помассируйте пару минут, а затем оставьте масло на нем.

Как часто?

Всякий раз, когда ваша кожа начинает раздражаться.

Почему это работает

Это успокаивающее средство особенно идеально подходит для людей с чувствительной кожей.Детское масло очень успокаивает кожу и достаточно легкое, чтобы не вызывать раздражения. Он успокаивает кожу и сохраняет ее увлажненной.

7. Вазелин для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

Вазелин

Время

5 минут

Метод

1. Промойте кожу прохладной водой и промокните полотенцем.
2. Нанесите вазелин на пораженные участки.
3. Оставить включенным.

Как часто?

Всякий раз, когда ваша кожа начинает раздражаться.

Почему это работает

Вазелин помогает сформировать защитный барьер вокруг вашей кожи, который помогает удерживать грязь, масло и влагу. Это помогает создать идеальную среду, которая позволяет вашей коже заживать.

8. Алоэ Вера для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

2 столовые ложки свежего геля алоэ вера

Время

5 минут.

Метод

1. Нанесите гель алоэ вера на пораженный участок.
2. Дайте ему высохнуть.
3. После высыхания смойте теплой водой.

Как часто?

Всякий раз, когда ваша кожа начинает раздражаться.

Почему это работает

Алоэ вера на 99% состоит из воды и оказывает охлаждающее действие на кожу. Он помогает успокоить шелушение и раздражение кожи, одновременно увлажняя и питая ее. Это также помогает уменьшить раздражение, зуд и воспаление.

9. Соль Эпсома для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

• 1 стакан английской соли
• Теплая ванна

Время

30 минут — 1 час

Метод

1. Сделайте теплую ванну и добавьте в нее английскую соль.
2. Полежать в ванне от 30 минут до часа.
3. Вытрите себя полотенцем.

Как часто?

1-2 раза в день.

Почему это работает?

Соль Эпсома помогает отшелушивать кожу, насыщая ее минералами. Он также оказывает успокаивающее действие на раздраженную кожу и облегчает кожные заболевания, такие как экзема и псориаз.

10. Глицерин для шелушения кожи

Подходит для

Сухая кожа, солнечные и химические ожоги.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки глицерина
• 4 столовые ложки чистой розовой воды
• Бутыль с распылителем

Время

2 минуты

Метод

1. Смешайте глицерин и розовую воду, пока они не станут однородными.
2. Перелейте смесь в распылитель.
3. Распылите на пораженные участки кожи.

Как часто?

Всякий раз, когда ваша кожа начинает раздражаться.

Почему это работает

Эта легкая смесь помогает сохранять кожу увлажненной на долгие часы. Его очень удобно использовать, так как вы можете распылять его, когда вам это нужно.

11. Лимонный сок для шелушения кожи

Подходит для

Отшелушивающая кожа без воспалений / обострений.

Вам понадобится

• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка оливкового масла
• ½ стакана сахара
• 1 столовая ложка меда

Время

5 минут

Метод

1. Объедините все ингредиенты, пока не получите грубая смесь.
2. Слегка помассируйте круговыми движениями в течение нескольких минут.
3. Смойте прохладной водой.

Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает?

Лимонный сок — сильнодействующее вяжущее средство, которое помогает избавиться от омертвевших клеток кожи.Это помогает уменьшить появление шелушения.

12. Молочко для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

• 1 стакан ледяного молока
• Мочалка

Время

10 минут

Метод

1. Охладите немного молока, пока оно не станет ледяным, но все еще жидким.
2. Смочите тряпку в этом холодном молоке.
3. Поместите мочалку на пораженный участок кожи.
4. Оставьте на 10 минут.
5. Вымойте кожу прохладной водой.

Как часто?

Трижды в день.

Почему это работает?

Молоко — это натуральный увлажняющий крем, а содержание в нем молочной кислоты помогает успокоить раздражение и зуд.

13. Масло витамина Е для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

Масляные капсулы с витамином Е

Время

2 минуты

Метод

1. Проделайте отверстия в капсулах и выдавите масло.
2. Нанесите это масло на пораженные участки.
3. Оставить включенным.

Как часто?

1-2 раза в день.

Почему это работает

Масло с витамином Е отлично подходит для лечения вашей кожи. Он не только успокаивает кожу, но и борется с повреждениями кожи благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Масло также способствует заживлению и исчезновению шрамов.

14. Йогурт для шелушения кожи

Подходит для

Все виды шелушения кожи.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки йогурта
• 2 столовые ложки меда

Время

20 минут

Метод

1. Объедините ингредиенты, пока не получите однородную смесь.
2. Нанесите смесь на пораженные участки.
3. Дайте высохнуть.
4. Смойте теплой водой.

Как часто?

1-2 раза в день.

Почему это работает?

Йогурт — один из самых успокаивающих ингредиентов, которые можно использовать для лечения шелушения кожи. Он оказывает охлаждающее действие на кожу, а также содержит ферменты, минералы и кислоты, которые помогают заживлению шелушения кожи.

На этом давайте рассмотрим некоторые часто задаваемые вопросы относительно пилинга кожи.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько времени нужно, чтобы шелушение кожи прекратилось?

Пилинг, вызванный ожогами, химическими препаратами или местными средствами, может прекратиться примерно через неделю. Эту поврежденную кожу важно удалить, чтобы предотвратить более серьезные проблемы, такие как рак кожи. Использование скрабов и эксфолиантов из приведенного выше списка поможет вам быстрее избавиться от шелушения кожи. Пилинг, вызванный кожными заболеваниями, может прекратиться через несколько дней или недель, если вы не вмешаетесь с помощью успокаивающих процедур.

На каких участках обычно начинается шелушение кожи?

Кожа может начать шелушиться на любом участке тела, будь то руки, лицо, спина или ноги. У людей с псориазом часто встречаются пятна на внутренней стороне локтей, суставов пальцев и между пальцами рук и ног. Пилинг также может начаться с руки или лица.

Пилинг кожи может быть абсолютной неприятностью, но, надеюсь, эти средства помогут успокоить боль и разочарование. Вы сталкивались с шелушением кожи? Что сработало для вас? Расскажите нам в комментариях ниже.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Основы пилинга

ПИЛИНГ КОЖИ ПРЕИМУЩЕСТВА Перед очисткой Проблемы Тонкие линии Урон от солнца Черные точки Большие забитые поры Угри и шрамы Возрастные пятна Гиперпигментация Неровный оттенок кожи После пилинга РЕЗУЛЬТАТЫ Гладкость Сияние Более чистая кожа Герметичность Поднятый вид Сбалансированный тон Мягкость Более упругая кожа Тонкие линии Пилинги для лица могут резко уменьшить появление морщин, тонких линий и мимических линий, оставляя кожа гладкая. урон солнцем Ультрафиолетовые лучи не только влияют на нашу кожу так, как мы не можем видеть, но они также могут оставлять очень видимые проблемы, которые пилинг помогает сделать менее заметными. Черные точки Химический пилинг может быть очень эффективным для удаления и сведения к минимуму избыточных стойких угрей, проникая в забитые фолликулы. Поры забиты Химический пилинг эффективно удаляет омертвевшую кожу, которая забивается и способствует образованию пор большого размера, которые превращаются в черные точки и белые точки. Метки от прыщей Пилинг кожи может значительно улучшить покраснение, гнойные пятна от прыщей и улучшить внешний вид шрамов от прыщей. Возрастные пятна Кожные пилинги различной силы обычно приводят к заметному улучшению темного цвета кожи, обычно называемому возрастными пятнами. Гиперпигментация Химический пилинг, особенно Пилинги с AHA и витамином C уменьшают обесцвечивание, веснушки и большие темные пятна, делая кожу сияющей. Неровная кожа Химический пилинг улучшает общую текстуру кожи и удаляет загрязнения с кожи. поверхность кожи, в результате чего более мягкое и гладкое ощущение. КАК ПРОЦЕСС ПИЛИНГА Проникновение корки Через кожу проникает химическая кислота, которая обычно вызывает покраснение, потемнение, отек и / или иней (кожа становится непрозрачной или порошкообразно-белой) в зависимости от силы и типа нанесенного пилинга. Подтяжка кожи После нейтрализации кислоты кожа в первые день или два будет ощущаться сухой и стянутой. Если использовался пилинг легкой силы, кожа может стать морщинистой и шелушащейся. Если использовался пилинг от среднего до глубокого, более агрессивный пилинг может начаться на 4 или 5 день и обычно длиться 4-7 дней. Пилинг / шелушение Как только шелушение замедляется и прекращается, кожа начинает процесс заживления.Внешние слои все еще могут быть заметно розоватыми. В это время особенно важно ежедневно защищать эту недавно обнаженную кожу с помощью широкой полосы SPF и увлажнять не реже двух раз в день гиалуроновым увлажняющим кремом. Новое, что вы открыли! Результаты видны, клетки переворачиваются, а выработка коллагена и эластина усиливается, в результате чего кожа становится более упругой с уменьшенными пятнами, обесцвечиванием, морщинами и более ровным оттенком кожи.Рекомендуется постоянная защита SPF, антивозрастной увлажняющий крем и ежедневный / еженедельный эксфолиатор. ПРОЧНОСТЬ ПИЛИНГОВ Поверхностный или легкий пилинг — это самый мягкий вид химического пилинга, который можно использовать для всех типов кожи. Эти мягкие пилинги удаляют только небольшую часть эпидермиса или внешнего слоя кожи и чаще всего используются для улучшения внешнего вида тонких линий, мягких рубцов и минимальной гиперпигментации. Поверхностные пилинги следует повторять каждые 2-3 недели. Для достижения наилучших результатов рекомендуется серия из 6-8 последовательных процедур. После 6-8 последовательных процедур пилинги можно повторять ежемесячно для сохранения результатов. Альфа-гидроксикислоты (AHA) — самые мягкие кислоты, используемые при пилинге кожи. MedPeel предлагает следующие поверхностные пилинги: все пилинги с гликолевой кислотой, все Пилинг с витамином C AHA, пилинг с салициловым 10% и TCA 10%. Кожные пилинги средней глубины проникают дальше, чем поверхностные пилинги, и удаляют эпидермис и часть дермы или нижележащий средний слой кожи.Средние пилинги используются для очистки пор, уменьшения морщин, пятен, гиперпигментации, солнечных лучей и предраковых новообразований. Пилинги средней силы вызывают чрезмерную розоватость на два-три дня и могут не исчезнуть полностью, пока кожа полностью не заживет. Новая кожа должна появиться в течение первых двух недель после лечения. В пилингах средней глубины в качестве основного ингредиента обычно используется ТЦА. Раствор Джесснера, популярный пилинг для кожи, содержит комбинацию резорцина, салициловой кислоты и гликолевой кислоты и может быть нанесен слоями для создания глубокого пилинга.MedPeel предлагает следующие пилинги средней силы: Fusion, Jessner, Salicylic 20% и TCA 20%. Глубокие кожные пилинги вызывают ожог второй степени, проникая в подкожный или третий и самый глубокий слой кожи. Они используются для лечения меланодермии, глубоких морщин, рубцов, солнечных лучей и предраковых новообразований на коже. Кожа может оставаться очень красной в течение недель и до 2 месяцев.Полное выздоровление может занять несколько месяцев. Для защиты кожи после глубокого пилинга можно нанести вазелин или другую мазь. Глубокий пилинг не применяется для более темных типов кожи, потому что они имеют тенденцию обесцвечивать кожу (гипопигментация). TCA является предпочтительным ингредиентом для большинства глубоких пилингов, но раствор Джесснера можно наносить слоями, чтобы произвести глубокий пилинг. MedPeel предлагает следующие глубокие пилинги: TCA 30%, Salicylic 30% и Jessner (если многослойный). Шкала Фитцпатрика Какой у тебя тип кожи? Бледный, фарфоровый, или слоновая кость Характеристики Легко горит, никогда не загорает. Пилинг кожи: Яркий, бежевый или кремовый Характеристики Легко горит, загорает с трудом. Пилинг кожи: Светло-коричневый, золотистый, оливковый Характеристики Медленно горит, загорает. Пилинг кожи: Карамель, или средне-коричневый Характеристики Медленно горит. Легко загорает. Пилинг кожи: Бронза или насыщенный коричневый Характеристики Может никогда не гореть. Пилинг кожи: Красное дерево или темно-коричневый Характеристики Никогда не горит и не загорает. Пилинг кожи: ПИЛИНГ КОЖИ ВИДЫ КИСЛОТ салициловая Салицил — это высокоэффективное средство для поверхностного пилинга и один из самых эффективных ингредиентов, помогающих бороться с причиной появления кожного сала, прыщей и прыщей. КУПИТЬ СЕЙЧАС> ГЛИКОЛИЧЕСКАЯ Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая эффективно отшелушивает и увлажняет кожу. Это один из наиболее распространенных типов пилингов. КУПИТЬ СЕЙЧАС> ДЖЕССНЕР Jessner — это популярный химический пилинг средней глубины, содержащий комбинацию молочной кислоты, салициловой кислоты и резорцина, которая помогает улучшить здоровье кожи. КУПИТЬ СЕЙЧАС> АГА ВИТАМИН С Сочетает в себе силу альфа-гидроксикислот (AHA) для обновления поверхности кожи с богатым антиоксидантами витамином С для потрясающих результатов осветления кожи. КУПИТЬ СЕЙЧАС> TCA Трихлоруксусная кислота (ТХК) — это быстро проникающее средство, которое обычно используется в качестве точечной обработки на различных частях тела, а также на лице. КУПИТЬ СЕЙЧАС> FUSION Самый продаваемый пилинг, который сочетает в себе гликолевую, tca, салициловую и молочную кислоты с фруктовыми ферментами. Подходит для всех типов кожи и проблем с минимальным временем простоя. КУПИТЬ СЕЙЧАС> АЛЬФА-БЕТА Альфа-бета-пилинг сочетает в себе силу бета-гидроксикислоты (салициловой) и альф-гидроксикислот (гликолевой) для создания совершенно уникального и превосходного пилинга лица.Поскольку салициловая кислота проникает в забитые и жирные поры, гликолевая кислота воздействует на поверхность кожи, равномерно отшелушивая поверхностные омертвевшие клетки и мусор. Двухэтапная технология альфа-бета-пилинга — идеальная система для людей, страдающих акне! КУПИТЬ >>

Распространенные причины трещин на пятках

Широкий спектр различных причин
Существует несколько потенциальных причин трещин на пятках.Взгляните на свой распорядок и, если вы можете определить что-либо из перечисленных ниже, что может на вас влиять, попробуйте изменить свои нынешние привычки. Вот наиболее частые причины, которые могут привести к трещинам на пятках:

● Отсутствие влаги — наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа под ногами часто бывает сухой, шершавой и потрескавшейся. Это потому, что кожа вокруг пяток имеет небольшое количество потовых желез. Жир обычно помогает коже становиться мягкой и предотвращает ее высыхание.Если ваша кожа особенно сухая, потрескавшаяся кожа легче проявляется из-за меньшей эластичности и может усугубить любое из перечисленных ниже событий.

● Недостаток — Недостаток витаминов и минералов (например, цинка) может повлиять на здоровье пяток.

● Давление — долгое время стоя на работе или дома.

● Старение кожи — Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, и поэтому с возрастом могут возникать трещины.

● Ожирение — Большой вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой. Это может привести к ее расширению в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.

● Открытая обувь — Сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении открытой обуви важно регулярно ухаживать за ногами.

● Гигиена — Еще одной причиной могут быть антисанитарные условия.

● Вода — Вода может удалить с кожи натуральные масла и сделать кожу грубой и / или сухой. Стоять в течение длительного времени во влажных местах, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.

● Плохо сидящая обувь — Длительное стояние или изменение позы при ходьбе.

● Генетика — Естественно сухая или мозолистая кожа вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.

Почему возникают трещины на пятках?
Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках?
Повышение уровня гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить кожу эластичной. Scholl Eulactol Heel Balm Gold — это клинически проверенный бальзам для пяток, который может заметно улучшить потрескавшуюся кожу за три дня.Попробуйте и посмотрите, улучшатся ли ваши потрескавшиеся пятки.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите с терапевтом или дерматологом, чтобы узнать, есть ли какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

ВСЕГДА ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКУ. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ.