Продукты от старения кожи: ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ЗАМЕДЛЕНИЯ СТАРЕНИЯ

Содержание

Десять продуктов, которые ускоряют старение

https://rsport.ria.ru/20210606/starenie-1735851736.html

Десять продуктов, которые ускоряют старение

Десять продуктов, которые ускоряют старение — Спорт РИА Новости, 06.06.2021

Десять продуктов, которые ускоряют старение

Ученые убеждены, что определенные категории продуктов способны вызывать раннее старение всего организма, оказывая негативное воздействие на клетки и ткани… Спорт РИА Новости, 06.06.2021

2021-06-06T10:15

2021-06-06T10:15

2021-06-06T10:15

зож

молодость

здоровье

питание

продукты

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/03/1d/1603249527_0:209:2000:1333_1920x0_80_0_0_35c897f1b6ccc520ae41e5b2055bffae.jpg

МОСКВА, 6 июн — РИА Новости, Дарья Михайлова. Ученые убеждены, что определенные категории продуктов способны вызывать раннее старение всего организма, оказывая негативное воздействие на клетки и ткани. Такие заявления подкрепляются большим количеством исследований, поэтому сегодня все врачи и диетологи настоятельно рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Первым в списке запрещенных продуктов стоит переработанное мясо. Сардельки, сосиски и колбаса содержат много консервантов, красителей, ароматизаторыов и соли, которые провоцируют рост воспалительных реакций и являются причиной обезвоживания. Сахар, также входящий в состав большинства колбасно-сосисочных изделий, разрушает волокна коллагена, отвечающего за эластичность кожи и тканей. Он делает сосуды хрупкими, а на коже отражается появлением морщин. Второй в списке продуктов, приближающих старость, стоит маргарин. Он состоит из большого количества трансжиров, которые считаются одной из главных причин старения. Из-за них кожа становится очень уязвимой к воздействию ультрафиолета и теряет свои защитные свойства. На поверхности кожи начинают появляться пятна, морщины и заломы, исчезает эластичность и упругость. Cахар тоже является причиной появления преждевременных морщин. Он действует на кожу лица сильнее, чем ультрафиолет. Если каждый день употреблять сахар и сахаросодержащие продукты, никакие косметические процедуры, лосьоны и сыворотки не помогут коже оставаться молодой. Ограничьте потребление сладкого всего на четыре недели и вы увидите, как кожа приобретет более здоровый цвет и посвежеет.О вреде фастфуда известно всем, но мало кто может от него отказаться. Эта еда содержит много крахмала, жиров и сахаров. Натуральные ингредиенты в ней заменяются красителями, загустителями и ароматизаторами. Исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих фастфуд, клетки организма постепенно теряют способность к обновлению, что приводит к старению.Любителям алкоголя следует знать, что из-за его употребления наш организм лишается возможности в полной мере поглощать кальций. Что приводит к нарушению формирования костно-мышечной ткани, частым переломам и неправильной осанке. Помимо этого, алкоголь употребляемый в больших количествах, ведет к ожирению и диабету. Любой алкоголь вызывает обезвоживание и отеки.В этот список можно включить и консервы. На столе все чаще оказывается товар, совершенно непригодный для употребления. В рыбных консервах попадаются гельминты, в грибных можно обнаружить соли тяжелых металлов, а в мясных скрывается много патогенных микроорганизмов и токсинов. Если есть такие консервы, это может привести к разрушению клеточных структур и необратимым процессам в организме.Наступление раннего старения также провоцирует и пищевая соль. Исследования показывают, что люди, ежедневно употребляющие более пяти граммов соли, выглядят значительно старше своего возраста. Это обусловлено тем, что у них нарушается процесс пищеварения, водный баланс и обмен веществ.

https://rsport.ria.ru/20210606/kakao-1735834814.html

https://rsport.ria.ru/20210606/produkty-1735669284.html

https://rsport.ria.ru/20210604/besplodie-1735522938.html

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2021

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/03/1d/1603249527_52:0:1829:1333_1920x0_80_0_0_be9d90fbc30c8413666e9385b14e636f.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

молодость, здоровье, питание, продукты

МОСКВА, 6 июн — РИА Новости, Дарья Михайлова. Ученые убеждены, что определенные категории продуктов способны вызывать раннее старение всего организма, оказывая негативное воздействие на клетки и ткани. Такие заявления подкрепляются большим количеством исследований, поэтому сегодня все врачи и диетологи настоятельно рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.

Первым в списке запрещенных продуктов стоит переработанное мясо. Сардельки, сосиски и колбаса содержат много консервантов, красителей, ароматизаторыов и соли, которые провоцируют рост воспалительных реакций и являются причиной обезвоживания. Сахар, также входящий в состав большинства колбасно-сосисочных изделий, разрушает волокна коллагена, отвечающего за эластичность кожи и тканей. Он делает сосуды хрупкими, а на коже отражается появлением морщин.

Что произойдет с организмом, если пить какао каждый день

Второй в списке продуктов, приближающих старость, стоит маргарин. Он состоит из большого количества трансжиров, которые считаются одной из главных причин старения. Из-за них кожа становится очень уязвимой к воздействию ультрафиолета и теряет свои защитные свойства. На поверхности кожи начинают появляться пятна, морщины и заломы, исчезает эластичность и упругость.

Cахар тоже является причиной появления преждевременных морщин. Он действует на кожу лица сильнее, чем ультрафиолет. Если каждый день употреблять сахар и сахаросодержащие продукты, никакие косметические процедуры, лосьоны и сыворотки не помогут коже оставаться молодой. Ограничьте потребление сладкого всего на четыре недели и вы увидите, как кожа приобретет более здоровый цвет и посвежеет.

О вреде фастфуда известно всем, но мало кто может от него отказаться. Эта еда содержит много крахмала, жиров и сахаров. Натуральные ингредиенты в ней заменяются красителями, загустителями и ароматизаторами. Исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих фастфуд, клетки организма постепенно теряют способность к обновлению, что приводит к старению.

Врач перечислила незаменимые для женского здоровья продукты

Любителям алкоголя следует знать, что из-за его употребления наш организм лишается возможности в полной мере поглощать кальций. Что приводит к нарушению формирования костно-мышечной ткани, частым переломам и неправильной осанке. Помимо этого, алкоголь употребляемый в больших количествах, ведет к ожирению и диабету. Любой алкоголь вызывает обезвоживание и отеки.

В этот список можно включить и консервы. На столе все чаще оказывается товар, совершенно непригодный для употребления. В рыбных консервах попадаются гельминты, в грибных можно обнаружить соли тяжелых металлов, а в мясных скрывается много патогенных микроорганизмов и токсинов. Если есть такие консервы, это может привести к разрушению клеточных структур и необратимым процессам в организме.

Наступление раннего старения также провоцирует и пищевая соль. Исследования показывают, что люди, ежедневно употребляющие более пяти граммов соли, выглядят значительно старше своего возраста. Это обусловлено тем, что у них нарушается процесс пищеварения, водный баланс и обмен веществ.

Диетолог рассказала о приводящей к бесплодию ошибке в питании

5 продуктов, которые замедляют старение кожи

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Всем нам хочется как можно дольше поддерживать молодость кожи, не прибегая к дорогостоящим услугам салонов красоты и не скупая бесконечное число антивозрастных масок и кремов. Чтобы и в 50 выглядеть на 35, нужно следить за своим питанием и включить в рацион продукты, препятствующие раннему появлению морщин. 

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки — это кладезь полезных витаминов. Жирные кислоты в составе не только замедляют старение и способствуют регенерации и обновлению клеток, но и улучшают работу сердца. Семечки тыквы особенно полезны людям с проблемной кожей, так как они восполняют недостаток цинка в организме, в результате которого появляется акне. Принимая небольшую горсть семечек в день, можно значительно улучшить свое здоровье и внешний вид.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Жирная рыба

Семга, лосось, сардина, сельдь, скумбрия содержат омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами и улучшают здоровье кожи, волос и ногтей. Цинк способствует выработке коллагена, нехватка которого приводит к преждевременному старению, а селен отвечает за здоровый блеск и гладкость волос. Рекомендуется есть рыбу в любом виде три раза в неделю. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Цитрусовые

Главный активный компонент апельсина, грейпфрута, лайма и лимона — витамин С. Он замедляет процесс старения клеток, сохраняет упругость и эластичность кожи, а также укрепляет иммунитет, поэтому особенно актуален в зимний сезон. Но не стоит забывать о цитрусовых и летом: любителям солнечных ванн часто не хватает именно этого витамина в организме. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Овощи оранжевого и зеленого цвета

Морковь, тыква, шпинат, лук, петрушка, красный перец и помидоры — список продуктов, продлевающих молодость, огромен. Витамин А и бета-каротин в этих овощах предотвращают сухость кожи и образование преждевременных морщинок, сохраняя нужный уровень влаги. Особое внимание стоит уделить им летом: бета-каротин способствует выработке меланина и помогает получить красивый и ровный загар. 

Орехи

В состав миндаля, грецких орехов и кешью входит витамин Е, который сохраняет водный баланс кожи, тем самым делая ее упругой. Содержание железа и цинка обеспечивает поставку кислорода клеткам и препятствует старению кожи. Регулярное употребление небольшой горсти орехов сделает кожу гладкой и сияющей.

6 продуктов и добавок, которые замедляют процессы старения:⠀

31 октября 2019

6 продуктов и добавок, которые замедляют процессы старения:⠀

1.Зеленый чай, а также чай улун и ройбуш. Они богаты антиоксидантами — катехинами и полифенолами, которые защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами.

2.Дикая рыба (та, которая плавает в естественной среде и ест натуральный корм) — лучший источник полезных жиров омега-3. Помимо рыбы можно также принимать добавки с омега-3. Например, 1000 мг рыбьего жира в день в виде капсул. Темные листовые овощи (кейл, мангольд, ботва свеклы, шпинат) содержат нутриенты, которые поддерживают здоровье глаз, костей и предотвращают развитие хронических болезней и рака. Также они содержат массу антиоксидантов, которые защищают кожу от вредных воздействий окружающей среды.⠀

3.Спирулина — водоросль, которая содержит большое количество антиоксидантов, включая полифенолы (мощное оружие против быстрого старения). Помимо спирулины будет полезно включить в свой рацион хлореллу, которая также богата антиоксидантами.⠀

4.Ягоды — наши помощники в борьбе с многими видами хронических заболеваний и преждевременным старением. Содержат ценные пигментные вещества — антоцианы, придающие им насыщенный цвет. Это сильные антиоксиданты, которые препятствуют повреждению мембран клеток и защищают их от окислительного стресса.

5.Травы и специи (куркума, чеснок) не только придают удивительный вкус блюдам, но и замедляют старение и позитивно влияют на качество кожи. В аюрведе куркума используется около 4000 лет как средство для поддержания красоты и здоровья. ⠀

6.Травы-адаптогены (ашваганда, родиола, базилик священный, женьшень) снижают уровень кортизола в крови, известного как гормон стресса, который является одной из главных причин быстрого старения. ⠀

При посещении нашей клиники в экомаркете вы найдёте большой выбор витаминов, лекарственных средств, фитопрепаратов, нутриентов, минералов и прочих полезных для вашего обновленного организма средств.⠀

Если вы хотите быть той, про которую говорят, что она выглядит моложе своих лет, эти продукты и добавки непременно должны появиться в вашем рационе!
Если вы хотите быть той, про которую говорят, что она выглядит моложе своих лет, эти продукты и добавки непременно должны появиться в вашем рационе

Назад к списку

10 продуктов против старения, которые очень доступны / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Как оставаться вечно молодым? Если внешне нам помогут чудеса косметологии, то внутренняя красота и молодость зависит только от нас. Мы можем замедлить воздействие хронологии на наш внешний вид и на здоровье. Возможно, среди вашего окружения есть люди, которым и не знаешь, сколько лет: 20, 30, 40?

Об их возрасте можно судить по наличию взрослых детей или вовсе внуков, и при этом новинки косметологии они на себе не испытали. С чем это может связано? Ответ на этот вопрос очень прост — правильное, сбалансированное питание. Питание, подобранное по возрасту, когда употребляете незаменимые вещества для восстановления клеток вашего тела. На сегодняшний день известно много полезных продуктов, но некоторые из них просто незаменимы для обретения вечной молодости.

  1. Тыквенные семечки. Большое количество содержащих элементов, таких как цинк, триптофан и полиненасыщенные кислоты улучшают эластичность кожи и способствуют заживлению ран. Эти элементы помогают нам иметь здоровую чистую кожу, борются с морщинами и способствуют более крепкому сну.
  2. Помидоры. Ликопин и каротодин защищают нас от солнечных лучей. Также подойдёт томатный соус, приготовленный в домашних условиях, или пастеризованный сок из помидоров.
  3. Жирные сорта рыб. Семга, сельд, сардины богаты омега-3 и обладают противовоспалительными свойствами, улучшая состояние кожи. Вещество, присутствующее в рыбе, также положительно влияет на нашу память и настроение. Рекомендуется съедать порцию жирной рыбы (140 г) три раза в неделю. Подойдут даже рыбные консервы. Главное, чтобы они были в масле хорошего качества. А не особо брезгливые могут просто поглощать рыбий жир.
  4. Какао или темный шоколад. Флавоноиды, имея противовоспалительное действие, борются со свободными радикалами, что замедляет процесс старения.
  5. Миндаль богат также, флавоноидами, L – аргинином и витамином Е, а в кожуре находятся антиоксиданты. Аргинин отлично влияет на работу кровеносных сосудов.
  6. Петрушка, обладая витамином С, каротиноидами и хлорофиллом, чистит кровь, и помогает избавиться от отеков, а также способствует выработке глутатиона который является главным ключом к молодости тела.
  7. Лимон выводит токсины из организма, улучшает здоровье кожи, очищая и уменьшая поры.
  8. Корень имбиря кладезь цинеола и гингерола, который обладая антибактериальными свойствами, помогает устранить воспалительные процессы и улучшает циркуляцию крови.
  9. Свекла имеет уникальную способность очистки крови, одновременно обогащая ее кислородом, за счет высокого содержания водорастворимой клетчатки.
  10. Сливочное масло, но именно натуральное, полученное от коров, питавшихся на воле. Именно в этом случае, масло содержит высокое количество полезных жиров, которые помогают нашей иммунной системе бороться с воспалительными процессами.

Однозначно, список полезных продуктов значительно длиннее, но именно эти доступны всем и вы можете их найти в ближайшее магазине.

10 самых важных продуктов от старения

Предотвратить процесс старения невозможно, но замедлить его и уменьшить проявления на коже, улучшив ее тонус, реально. Мы уже писали о том, какие продукты крадут молодость у нашей кожи. Сегодня поговорим о продуктах-помощниках. 

Вот продукты, которые являются мощными антиоксидантами, содержат натуральные масла, минералы и витамины, необходимые для продления молодости.

Помидоры

Томаты содержат ликопин и каротиноиды, эти вещества помогут защитить кожу от воздействия прямых солнечных лучей, которые действуют агрессивно на твое тело. Чтобы была максимальная польза от помидор, их нужно подвергнуть тепловой обработке – приготовить. Томатный сок и томатный соус должны быть в вашем меню обязательно. Только покупайте натуральный продукт, без добавления соли, сахара и консервантов или готовьте самостоятельно.

Тыквенные семечки

Читай также: Ученые назвали продукт, который можно и нужно есть перед сном

Тыквенные семечки – источник цинка, триптофана и полиненасыщенных жирных кислот. Их употребление положительно сказывается на эластичности кожи, на ее способности восстанавливаться после травм и порезов. Цинк защитит кожу от ультрафиолета, сгладит морщины и снимет воспаления. Семечки тыквы – отличное средство в борьбе с акне, экземой и выпадением волос. Благодаря триптофану, вы будете лучше спать и кожа будет выглядеть напитанной и отдохнувшей.

Миндаль

Миндаль богат флавоноидами, витамином Е, L-аргинином, полиненасыщенными жирными кислотами. Жиры и антиоксиданты, которые отлично усваиваются, сделают вашу кожу упругой и сгладят мелкие морщинки. Только учтите, что есть миндаль следует вместе с кожурой – именно она основной источник полезных веществ. Аргинин – вещество, которое укрепит кровеносные сосуды и сделает цвет кожи более равномерным.

Жирная рыба

Красная и белая жирная рыба, такая как сардина, сельдь, скумбрия, лосось, семга – это источник омега-3 жирных кислот. Если вы постоянно будете включать в свою рацион такую рыбу, то воспаления кожных покровов уменьшатся, ногти перестанут быть ломкими, волосы не будут выпадать, морщины на лице будут появляться гораздо позже и реже.

Какао и шоколад

Читай также: 7 продуктов, крайне важных для женского здоровья

Флавоноиды, содержащиеся в какао и темном шоколаде, обладают противовоспалительным эффектом, а также помогают организму справиться со свободными радикалами – губительным действием окружающей среды – которое приводит к раннему старению и увяданию кожи. Также не забывайте о способности шоколада повышать настроение.

Лимон

Источник витамина С, масел, антиоксидантов, кислот и флавоноидов. Лимон значительно повысит сопротивляемость организма воздействиям извне и отрегулирует кислотность, а значит токсины будут выводиться эффективнее, очистятся поры кожи и она будет выглядеть здоровее.

Петрушка

Петрушка также содержит много витамина С, а также хлорофилл, миристицин и каротиноиды. Она – хорошее противовоспалительное средство и отличный антиоксидант, который надежно защищает клетки нашего организма от вредного воздействия. Петрушка участвует в выработке глутатиона, который отвечает за молодость. Также эта зелень снимает отеки и чистит кровь.

Свёкла

Читай также: Как свекла поможет продлить твою молодость

Этот корнеплод очень важен для зрелого организма. В нем много водорастворимой клетчатки, калия, фолиевой кислоты, холина, каротиноидов и гиалуроновой кислоты. После употребления свеклы хорошо выводятся токсины очищается кровь, а кожа насыщается кислородом.

Корень имбиря

Эта острая приправа богата цинеолом, цитралем, гингеролом. Имбирь обладает антибактериальными свойствами, устраняет воспаления и способствует заживлению ран и восстановлению поврежденных участков кожи. Имбирь стимулирует кровообращение и пищеварение, снабжает кожу кислородом.

Сливочное масло

Читай также: Что есть, чтобы гордиться здоровыми волосами

Масло – источник витаминов A, D, E, CLA (линолевая кислота), полезных животных жиров. Жиры важны для правильной работы иммунной системы и состояния кожи, насыщения ее влагой. Сливочное масло полезно для работы сердца, мозга, усвоения кальция и построения мышц.

Будьте здоровы!

Названы 10 продуктов, замедляющих старение

Специалисты перечислили 10 продуктов, потребление которых позитивно скажется на состоянии организма и внешнем виде.


По словам экспертов, улучшить вид кожи помогут помидоры, так как в них содержится антиоксидант ликопин. Благодаря ему, а также витаминам А и С, томаты обладают эффектом, обновляющим кожу лица.


— Исследования показали: после трех месяцев ежедневного употребления овощей защита кожи от ультрафиолета увеличивается на 33% и замедляются процессы старения, — заверили специалисты.


Кроме того, полезен будет зеленый чай, который благотворно влияет не только на кожу, но и на сосуды.


Еще одним важным для поддержания молодости продуктом назван лосось. По словам экспертов, дело в том, что он обогащен омегой-3 и может замедлить разрушение коллагена, делая кожу более эластичной.


Также специалисты советуют есть брокколи и орехи. Первая, например, прекрасно борется с воспалительными процессами в организме, содержит железо и цинк, а орехи благодаря антиоксидантам, витаминам А, Е, В6, В12 улучшают состояние кожи, защищая ее от воздействия ультрафиолета.


Обратить внимание стоит и на оливковое масло, чернику, листовой салат и темный шоколад. Все они богаты полезными для кожи микроэлементами и витаминами, пишут «Известия».


Ранее диетолог рассказала, какие продукты влияют на продолжительность жизни и помогают замедлить старение.


По словам специалиста, одним из лидеров среди таких продуктов является зеленый чай, поскольку в нем очень много антиоксидантов, которые запускают обменные процессы в организме.


Как сообщали «Кубанские новости» , ученые назвали замедляющий старение фрукт.


По словам специалистов, для быстрого обновления и регенерации клеток нужно регулярно есть экзотический архат. Многолетняя травянистая лиана растет в Южном Китае и Северном Таиланде.


Ученые выяснили, что плоды архата не только омолаживают организм, но и помогают от кашля и головной боли.


Первое исследование об архате было сделано учеными Дж. Вайдманом Гроффом и Хо Хин Ченгом в 1938 году. Ученые установили, что китайцы использовали эти фрукты в качестве основного ингредиента для «охлаждающих напитков», а также для борьбы с простудой и лихорадкой.


Экстракт, который получают из плодов растения, в 300 раз слаще сахара, поэтому архат широко используют в качестве естественного и низкокалорийного подсластителя для напитков, а также применяют в традиционной китайской медицине.

Питание для молодости кожи | Чистая линия

Как стареет кожа

Молодая кожа — это в первую очередь кожа в тонусе. Когда тонус снижается, появляются признаки старения: крошечные морщинки, сухость кожи, изменение овала лица. Основа упругой, молодой и подтянутой кожи — два вещества, эластин и коллаген.

С возрастом количество этих веществ в коже снижается, потому нужно поддерживать их необходимый уровень, чтобы надолго сохранить молодость, естественную красоту и тонус кожи.

Истончение волокон эластина и коллагена происходит по ряду причин, например, «благодаря» активной мимике: мы улыбаемся и морщимся сотни раз за день. Большую роль играют воздействие ультрафиолета, курение, алкоголь и множество других внешних факторов.

Кроме того, как и все вещества, эластин и коллаген — это белки, для полноценного построения которых организму необходимы аминокислоты. Их нехватка сказывается на состоянии кожи, а также волос (секутся кончики) и ногтей (слоятся и ломаются).

Поддержать уровень аминокислот, необходимый для нормального производства волокон эластина и коллагена, поможет сбалансированное питание. Какие же продукты необходимы в рационе для сохранения красоты и молодости?

Что следует есть, чтобы продлить молодость кожи

Для поддержания нужного количества эластина и коллагена в коже нужно получать в необходимом количестве по крайней мере такие вещества и микроэлементы, как белок, витамин С, железо, медь и цинк.

  1. Чтобы обеспечить организм железом, нужно есть нежирное красное мясо, язык, печень.
  2. Недостаток меди в организме можно восполнить, включая в рацион различные каши и бобовые, орехи, яйца и субпродукты — печень и почки млекопитающих.
  3. Белок в больших количествах содержится в мясе и морепродуктах.
  4. Для поддержания уровня витамина С нужно есть цитрусовые, киви и различные ягоды, особенно черную смородину.
  5. Сложнее найти в продуктах питания цинк, он содержится в основном в ростках пшеницы и пивных дрожжах.
  6. Поскольку все витамины и микроэлементы в организме взаимосвязаны, то употребление одних влияет на усвояемость других, поэтому золотое правило питания для здоровья и красоты звучит так:
Еда должна быть разнообразной.

Это означает, что необходимо есть различные виды мяса и рыбы, молочных продуктов, круп, овощей, фруктов, орехов и зелени. Чем шире группа продуктов, тем более разнообразные полезные вещества получит организм, тем лучше вы будете выглядеть. Попробуйте начать с несложных правил.

  • Заправляйте салаты маслами высокого качества: оливковым, льняным, ореховыми и маслом виноградной косточки. Поступающие в организм жиры позволяют коже удерживать влагу, а увлажненная кожа менее склонна к образованию морщинок.
  • Балуйте себя морепродуктами — морской и речной рыбой, креветками, кальмарами, осьминогами и прочими представителями подводного мира. Их белок легко усваивается и позволяет восстанавливать клетки.
  • Включите в рацион большое количество овощей и фруктов: морковь, яблоки, груши, клубнику, цитрусовые, киви, все виды разноцветных овощей, всевозможную капусту и стручковую фасоль — перечислять растительные источники витаминов можно долго. Главное — не ограничивайтесь двумя-тремя видами продуктов, наименований должно быть не менее пятнадцати.
Забота должна быть комплексной

Разумеется, одним питанием не сохранить кожу молодой и свежей. Физическая активность и прогулки вместо телевизора и компьютера — одно из условий красивой и свежей кожи. Кислород дает жизнь клеткам и создает здоровый румянец.

Жизненно важен глубокий здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Любые нарушения режима в первую очередь сказываются на цвете лица, а достаточное количество сна поддерживает естественную силу организма и позволяет ухаживать за кожей с минимальными усилиями.

Но главное условие красоты и молодости — это специальный уход за кожей лица и шеи. На стороне женской природной красоты — косметика, наполненная силой удивительных российских растений.

Для женщин старше 35 лет существует особая* линия растительной косметики «Импульс Молодости», которую делает уникальной* технология инкапсулирования полезных веществ: они заключаются в свежие микрокапсулы молодости, которые способны доставлять вещества вглубь кожи без потери их полезных свойств «по пути».

Дневной крем-тонус и Ночной крем-упругость из линейки средств «Импульс Молодости» разглаживают морщинки, содействуют обновлению кожи, увлажняют и смягчают ее. А специализированные средства для век, шеи и зоны декольте улучшают эластичность тонкой и требующей деликатного ухода кожи этих зон.

Каждый день заботьтесь о себе — включайте в рацион разнообразные продукты, а заботу о молодости кожи доверьте удивительным российским растениям!

* В ассортименте бренда «Чистая Линия».

14 лучших кремов, сывороток и др. Против морщин против старения

Вы когда-нибудь хотели заглянуть в аптечку дерматолога? Теперь вы можете!

СЕГОДНЯ опросил 12 профессионалов о средствах против старения, которые они используют, чтобы сохранить молодость своей кожи. Продолжайте читать, чтобы открыть для себя секреты ухода за кожей, которыми клянутся дерматологи, — от ретиноидов, отпускаемых без рецепта, до осветляющей кожу сыворотки с витамином С.

Антивозрастные сыворотки и ретинолы

1.Дифферин Адапален, 0,1% гель для лечения акне

Доктор Мелисса Канчанапуми Левин, сертифицированный дерматолог и основатель Entière Dermatology в Нью-Йорке, не может достаточно высоко отзываться о Дифферине.

«Раньше это было по рецепту, а потом все прошло без рецепта — я люблю гель Дифферин», — сказала она.

Благодаря мощному ретиноиду, этот гель не только борется с прыщами, но и помогает уменьшить признаки старения. Он уменьшает воспаление глубоко в коже, очищает закупоренные поры и борется с тонкими морщинами.

2. Сыворотка для лица с чистым витамином C La Roche-Posay

«Когда я думаю об антивозрастных средствах, я думаю о защите, предотвращении и коррекции, поэтому мне всегда нравится принимать антиоксидант по утрам», — сказала д-р Мишель. Генри, клинический инструктор по дерматологии в Медицинском колледже Вейл Корнелл в Нью-Йорке.

Генри рекомендует сыворотку La Roche-Posay с витамином С, потому что она осветляет кожу, избавляет от темных пятен и стимулирует выработку коллагена. «Это делает кожу более свежей и избавляет от складок и морщин», — добавила она.

3. Увлажняющая сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой CeraVe

Генри называет гиалуроновую кислоту «чудо-молекулой» — и эта сыворотка полна ею. «Это действительно помогает сделать вашу кожу гладкой», — объяснила она. «По мере того, как мы становимся старше, наша кожа теряет гидратацию, и этот ингредиент может помочь восстановить влажность».

4. Ластик Avon Anew Clinical Line Eraser с ретинолом

«Мне нравится этот продукт, потому что он достаточно чувствителен для тех, кто впервые принимает ретинол», — сказал доктор Ким Николс, дерматолог из Коннектикута.

«Ретинол, производное витамина А, делает многое. Он сводит к минимуму тонкие линии и морщины, уменьшает гиперпигментацию, черные точки и темные пятна, а также уменьшает воспаление, размер пор и появление пятен», — сказала она, добавив, что это не слишком резкий для кожи.

«При использовании ретинола следует помнить о двух вещах: всегда используйте с увлажняющим кремом и чем меньше, тем лучше», — отметила она. «Ночью тебе понадобится всего копейка для всего лица».

5. Набор «Пьяный слон пора проснуться»

«Я начал исследовать естественные морщины кожи несколько лет назад, когда искал замену своему недостаточно эффективному гидратирующему гелю», — сказал д-р.Джессика Вайзер, дерматолог из Нью-Йорка.

«Именно тогда я открыл для себя эту комбинацию геля и сыворотки. Сначала меня привлекла гипоаллергенная и нетоксичная природа этих двух продуктов, но после того, как я их протестировала, меня сразу привлекла их шелковистая текстура и гладкое нанесение — и их результаты. »

Применяет оба утром для сияния кожи.

«Я наношу сыворотку каждое утро — ее мощные антиоксиданты осветляют мой цвет лица и помогают предотвратить вредное воздействие ультрафиолета и окружающей среды», — сказала она.«Затем идет гель, который содержит гиалуроновую кислоту, которая« затвердевает »над более мелкими молекулярными питательными веществами и витаминами в сыворотке. Комбинация делает мою кожу сияющей, сияющей и идеально подготовленной для солнцезащитного крема, последнего и самого важного этапа моей кожи. распорядок ухода «.

6. Комплекс ретинола Skin Medica Age Defense

«Я клянусь ретиноидами! Каждый дерматолог узнает об этой форме витамина А в ординатуре в рамках нашего обучения», — сказал д-р Гэри Голденберг, доцент кафедры дерматологии в Маунт Больница Синая в Нью-Йорке.«Как средство против старения, ретиноиды помогают смягчить морщины и складки, а также уменьшить пигментацию, вызванную солнцем. Но они также лечат высыпания и стимулируют волокна коллагена и эластина».

Goldenberg также любит отшелушивающие свойства.

«Хотите больше? Ретиноиды могут улучшить проблемы пигментации, такие как коричневые пятна и меланодермию, благодаря своим отшелушивающим свойствам, они могут уменьшить размер ваших пор и придать вашей коже сияние», — добавил он. «Любой продукт, который остался у меня на пальцах, попадет прямо на тыльную сторону моих рук, чтобы там было немного против старения.”

Антивозрастные увлажняющие средства для лица

1. Olay Regenerist Retinol 24 Night Moisturizer

Генри является поклонником этого крема, на разработку которого ушло более десяти лет, потому что он сделан с ретинолом и не раздражает кожу. «В нем также есть витамин B3», — отметила она.

«Комбинация помогает не только избавиться от тонких линий и морщин, но также помогает осветлить темные пятна и увлажнить кожу — это действительно хороший ретинол в аптеке», — сказал Генри.

2. Ежедневное увлажняющее средство для лица Aveeno Positively Radiant SPF 15

«Несмотря на то, что на рынке существует множество дорогих средств по уходу за кожей, ничто не может лучше предотвратить рак кожи и преждевременное старение, чем солнцезащитный крем», — сказал доктор.Джошуа Цайхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в больнице Mount Sinai.

«Исследования снова и снова показывают, что регулярное использование солнцезащитных кремов предотвращает развитие рака кожи, включая меланомы, которые могут быть потенциально смертельными», — сказал он. «В одном недавнем исследовании, продолжавшемся в течение года, было даже показано, что регулярное использование солнцезащитного крема улучшает косметический вид кожи, вероятно, потому, что защитная кожа способна исцелять сама себя».

В конечном итоге, когда дело доходит до ухода за кожей, главное — это постоянство.

«Лучшее лечение для стареющей кожи — это предотвратить повреждение ультрафиолетом», — сказал Цайхнер. «Пропуск одного дня не приведет к слишком большим потерям, но если вы будете регулярно пропускать его, ваша кожа в конечном итоге заплатит цену».

Цайхнер сказал, что был впечатлен осветляющими свойствами продукта.

«Я познакомился с этим продуктом, когда был резидентом», — поделился Цайхнер. «Мне нравится, что он не только защищает от ультрафиолетового излучения, но и является единственным продуктом, который действительно осветляет кожу благодаря соевому комплексу и рассеивателям света.»

3. Eucerin Daily Protection SPF 30 Sunscreen Moisturizing Face Lotion

« Мне нравится этот антивозрастной лосьон двойного действия: это увлажняющий крем без масел и отдушек, а также солнцезащитный крем широкого спектра действия UVA / UVB, содержащий цинк. оксида и диоксида титана, но не оставляет вашу кожу бледной и меловой, — сказала д-р Соня Бадрешия, клинический инструктор по дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Руки.Я рекомендую его для лечения и предотвращения темных пятен, и это мое секретное оружие для борьбы с огрубевшими коленями и локтями ».

4. Ультралегкий увлажняющий лосьон CeraVe с SPF 30

Левин рекомендует этот комбинированный увлажняющий крем с SPF 30». керамиды, которые действительно увлажняют и защищают кожный барьер. Он также содержит гиалуроновую кислоту, которая является супергидратирующим ингредиентом для ухода за кожей, который я люблю », — объяснила она.

5. Эмульсия Avène Tolerance Extreme

Если вы боретесь с сухой кожей, крем-эмульсия Avéne Tolerance Extreme может быть для вас продуктом.«Мне очень нравится Авен в это время года, — сказал Левин.

Легкий увлажняющий крем увлажняет кожу, не оставляя жирных следов, поэтому вы можете легко нанести его под макияж.

6. Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream

«Я много лет применяю гиалуроновую кислоту на своей коже, — сказала доктор Рэйчел Назарян, доцент кафедры дерматологии больницы Mount Sinai. содержится в коже и поддерживает воду, придавая ей более полный и молодой вид.»

Назарян сказал, что аптечные продукты с гиалуроновой кислотой сейчас лучше, чем когда-либо.

» Сегодня более мелкие молекулы высококачественной гиалуроновой кислоты с лучшей способностью местного всасывания можно найти в безрецептурных продуктах, включая этот гель-крем что я применяю каждую ночь. Бонус: его увлажняющие свойства сдерживают раздражение, вызванное ретинолами, — сказала она нам. — Я до сих пор использую несколько уловок, чтобы улучшить впитывание, например, применяю его после душа, пока моя кожа еще влажная, или после отшелушивания.«

Солнцезащитный крем

1. EltaMD УФ физическое тонированное солнцезащитное средство для лица широкого спектра действия SPF 41

« Солнцезащитный крем — самый важный антивозрастной продукт, потому что солнце отвечает за 90% старения кожи », — сказала д-р Ариэль Каувар. Дерматолог из Нью-Йорка и профессор дерматологии в Медицинском центре Langone NYU.

Еще лучше, этот увлажняющий крем идеально подходит для чувствительной кожи.

«Это мой любимый солнцезащитный крем для лица, потому что он не раздражает даже самую чувствительную кожу — мы даже наносим его на пациентов после лазерных процедур», — сказал Каувар.«Он водостойкий и придает коже легкий оттенок, что отлично подходит, когда вы хотите отказаться от макияжа. Я наношу его после увлажняющего крема и перед макияжем. Только не забудьте нанести повторно, если вы весь день на улице. »

2. SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

«Этот прозрачный тонированный солнцезащитный крем становится гладким и действует как отличный легкий праймер перед макияжем, сглаживая любые недостатки кожи», — сказала доктор Шерри Ингрэм, дерматолог из Техаса. .

«Это также отличный продукт для использования на пляже, когда вы не хотите использовать тяжелый консилер и тональный крем, но все же хотите немного покрыть кожу.»

Для получения дополнительных рекомендаций посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

The 22 Best Anti -Продукты для старения, по мнению дерматологов

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

В мире косметических товаров, пожалуй, нет более насыщенной категории, чем рынок средств против старения. Сыворотки, кремы для глаз и лосьоны в изобилии обещают сделать все, от сглаживания тонких линий до исчезновения темных пятен, чтобы вернуть нам сияние молодости прошлых лет. И иногда эти обещания являются скорее нереалистичными надеждами, чем действительно возможными достижениями. Итак, кто может лучше помочь избавиться от лосьонов и зелий, улучшающих молодость, чем дерматологи? В конце концов, у них есть доступ ко всему и всему, и они не понаслышке знают, что работает, а что нет.

Вот почему мы решили попросить ведущих дерматов поделиться антивозрастными продуктами, которые они на самом деле используют на себе. Например, то, что находится в их аптечках и ежедневно наносится на их кожу. Хотя выбор был разнообразным — не волнуйтесь, мы еще вернемся к ним, — но главной темой было то, что лучше всего использовать трехсторонний подход против старения. Во-первых, профилактические продукты — это, конечно же, солнцезащитный крем, плюс антиоксиданты, такие как витамин C и E, в первую очередь для предотвращения признаков старения. Во-вторых, увлажнение — основа любого ухода за кожей, но особенно важна для антивозрастных целей.И, наконец, лечение, при котором вы вносите антивозрастные ингредиенты «рабочей лошадки»; ретиноиды, факторы роста и пептиды неоднократно возникали, когда мы говорили с этими экспертами по уходу за кожей.

Итак, без лишних слов, ознакомьтесь с лучшими антивозрастными продуктами, на которые полагаются дерматологи, и те, которые вы можете быть уверены, действительно выполнят свои обещания.

Зачем доверять Берди?

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов.Хотя она не дерматолог, так уж получилось, что многие из любимых средств против старения дермы в этом списке также являются одними из ее лучших выборов.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Джордан Карквиль — знаменитый дерматолог из Чикаго. По специальности косметическая дерматология, она является экспертом в оценке и лечении стареющего лица. От мягких отшелушивающих средств до микродермабразии и микронидлинга — Dr. Клиенты Carqueville обращаются к ней за индивидуальным уходом, который позволит сохранить их кожу свежей и здоровой.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Джен Хейли — дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона. Благодаря целостному подходу к уходу за кожей, она считает, что для достижения красивой кожи вам не нужны какие-то уловки или сложный распорядок дня, а только хорошая информация и стремление внести простые изменения, которые принесут огромные долгосрочные выгоды.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Дэниел Белкин — дерматолог Центра лазерной и кожной хирургии Нью-Йорка и доцент кафедры дерматологии Нью-Йоркского университета.Он прошел стажировку в области косметической дерматологии, лазерной хирургии и микрографической хирургии Мооса.

Знакомьтесь, эксперт

Доктор Марни Нуссбаум — дерматолог из Нью-Йорка, специализирующаяся на неинвазивном эстетическом омоложении. Обладая опытом и страстью в области коррекции и профилактики старения, ее цель — не только исправить любые признаки старения, но и изменить курс вашей кожи, чтобы она развивалась как можно более естественно, изящно и молодо.

Лучшие антивозрастные средства 2021 года

Ритуалы красоты, претендующие на то, чтобы быть источником фонтана молодости, существовали веками; например, считается, что Клеопатра купалась в ослином молоке из-за его антивозрастных свойств.Однако в наши дни более чем ясно, что изящное старение не зависит от одного секретного зелья. Скорее, нужен набор продуктов, которые помогают восстанавливать, защищать и регенерировать клетки кожи, чтобы цвет лица оставался ярким, гладким и упругим. Чтобы помочь вам в вашем стремлении повернуть время вспять, мы собрали лучшие антивозрастные продукты, которые можно добавить в ваш распорядок дня. От чудес естественной красоты до проверенных временем любимых масок, масел, пилингов и увлажняющих кремов — эти разглаживающие морщинки и вызывающие сияние рабочие лошадки возвращают пески времени вспять.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшая сущность

Эссенция для ухода за лицом

Увидев омолаживающие руки японских производителей саке, SK-II собрал в бутылки очищающие, тонизирующие и борющиеся с морщинами свойства питеры, богатой витаминами, чтобы создать свой фирменный универсальный эликсир.

Спонсируемые

TNS Advanced + Сыворотка

SkinMedica
дермстор.ком

295,00 долл. США

Сыворотка TNS Advanced +

SkinMedica содержит комбинацию двух очень высокотехнологичных ингредиентов. TNS®-MR, запатентованная комбинация факторов роста и пептидов, и Renessensce (RSC) Advanced, смесь растительных компонентов, морских экстрактов и пептидов, работают вместе, помогая обновлению клеток кожи и поддерживая коллаген и эластин, которые, в свою очередь, может сделать вашу кожу пухлой и упругой (читай: молодой).

Комплексная сыворотка для лица

паузаком

85,00 долл. США

Pause меняет правила ухода за кожей, предлагая продукты, специально разработанные для условий, с которыми сталкиваются женщины в перименопаузе и менопаузе: в частности, для замедления выработки коллагена. Enter, сыворотка, созданная на основе запатентованной смеси ниацинамида, 3-O-этил аскорбиновой кислоты, DMAE, пептидов, полисахарида кокосовой пореи и рибозы, которая не только увлажняет и питает кожу, обеспечивая ее упругость и эластичность, но и укрепляет кожу. плотность и эластичность, особенно когда речь идет о тонировании и подтягивании контуров линии челюсти.

Sisleÿa Global Anti-Age экстра-богатый

Сислей Пэрис
nordstrom.com

$ 530,00

Полная и абсолютная роскошь, которой можно смаковать до последней капли — роскошный ритуал, которым хочется заниматься дважды в день, особенно если кожа вокруг глаз сухая. Стимулирующие активные ингредиенты, такие как экстракт линдеры и персидской акации, повышают клеточную долговечность и восстанавливают внешний вид кожи.Эффект реальный: морщинки вокруг нежной области вокруг глаз уменьшаются, а сияние и увлажнение повышаются.

Лучшая маска

Универсальный стартер для лица

Сыворотка с дыней, активирующая молодость

Значимая красота
amazon.com

38,00 долл. США

Внешне нестареющая Синди Кроуфорд даровала секреты красоты своей линией Meaningful Beauty.Вся коллекция создана на основе антивозрастных свойств редких дынь, выращенных на юге Франции. Не ищите сыворотку, которая может помочь исправить признаки старения и предотвратить будущие повреждения!

Увлажняющая сыворотка Quench

Кейт Сомервилл
nordstrom.com

75,00 долл. США

Один из ключей к омоложению кожи — это увлажнение. Сыворотка Кейт Сомервилл «Quench» помогает клеткам вашей кожи удерживать влагу, позволяя вам достичь более влажного и молодого вида.

Антивозрастной увлажняющий крем от Best Pharmstore

Olay Regenerist Микро-скульптурный крем

amazon.com

Фаворит в аптеке содержит мощные средства против старения, такие как гиалуроновая кислота, аминопептиды и витамин B3, которые обеспечивают немедленный и длительный эффект лифтинга и увеличения объема. Этот удобный для кошелька вариант также возглавляет список лучших антивозрастных кремов BestProducts.com.

Лучшая маска для глаз

Золотая восстанавливающая маска для кожи вокруг глаз

Chantecaille
нордстрем.ком

195,00 $

Эти маски для век с извлечением золота помогают воздействовать на чувствительную кожу под глазами. Они не только уменьшают отечность вокруг глаз, но и помогают избавиться от темных кругов и тонких линий. Наденьте их на несколько минут утром и наблюдайте, как тают свидетельства прошлой ночи, открывая веселый, более бодрый вид.

Купить со скидкой

Weleda Skin Food

Сумка для макияжа, любимая как профессионалами индустрии, так и обычными девушками — и не зря.Этот продукт, впервые созданный в 1926 году, был создан с использованием ультрапитательных ингредиентов, таких как ланолин и пчелиный воск, и успокаивающих агентов, таких как календула и ромашка, для лечения сухой кожи по всему телу и придания сияния росы.

Подробнее : Лучшие кремы для глаз от морщин

Лучший пилинг

Универсальный пилинг Alpha Beta Universal Daily Peel

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей
sephora.com

17 долларов.00

Двухступенчатые пилинги OG для лица, шеи и груди представляют собой комбинацию пяти мягких, но эффективных альфа- и бета-гидроксикислот, которые удаляют омертвевшие клетки кожи без раздражения, оставляя кожу идеально подготовленной для любых следующих продуктов.

Подробнее: Лучшие пилинги в домашних условиях

Крем Skin Caviar Luxe Cream

La Prairie
nordstrom.com

930 долларов.00

Забудьте о блинах и крем-фреш. Швейцарский бренд по уходу за кожей считает, что икра, обладающая укрепляющими и улучшающими текстуру свойствами, лучше всего подходит для ухода за кожей.

Лучшее масло

Активная растительная сыворотка Vintner’s Daughter Botanical Serum

Это любимое инди органическое масло содержит увлажняющие и выводящие токсины растительные компоненты, такие как масло виноградных косточек и лист одуванчика, вдохновленное семейной винодельней основателя Эйприл Гарджуло в Калифорнии.

Лучший антивозрастной крем для век

Интенсивный концентрат для глаз от морщин

СтриВектин
ulta.com

69,00 долл. США

Клинически доказано, что формула размывающего и укрепляющего эффекта осветляет область под глазами и борется с гусиными лапками и морщинами от косоглазия, вызванными постоянным взглядом на экран в течение всего дня.

Волшебный крем Шарлотты

Шарлотта Тилбери
нордстрем.ком

100,00 долл. США

Любимая визажистка перед тем, как запустить свою собственную линию, лично смешивала баночки со своей смесью, стимулирующей коллаген, для своих знаменитостей. С объемными пептидами и нужным количеством сияния возьмите эту банку в любое время, когда захотите скрыть признаки того, что она немного изношена.

Универсальное средство с молочной кислотой Good Genes

Сандей Райли
сефора.ком

85,00 долл. США

Культовая очищающая процедура содержит отшелушивающую молочную кислоту, которая сразу же делает кожу более яркой и гладкой — при этом сохраняя ее суперводной. Конечно, вы получите мгновенно более дерзкий вид, но долгосрочные результаты заставят вас возвращаться снова и снова.

Концентрат Blue Diamond

Оморовича
net-a-porter.com

410 долларов.00

Алмазные пептиды помогают продлить жизнь здоровых клеток кожи, а смесь аминокислот, меди и гиалуроната натрия увеличивает выработку коллагена, контролирует блеск и уменьшает появление морщин. Сыворотка для королевы.

Лучшее для чувствительной кожи

Омолаживающая сыворотка с ретинолом

Murad’s Retinol Youth Renewal Serum — постоянный бестселлер, потому что он эффективен, но не вызывает раздражения.Технология триактивного ретинола борется с тонкими линиями и морщинами, выравнивает тон и усиливает сияние, в то время как экстракт цветка свертии и гиалуроновая кислота работают вместе, повышая упругость кожи и минимизируя ее сухость. Результат: даже с чувствительной кожей можно использовать этот продукт и увидеть результаты уже через две недели.

Подробнее: Кремы с ретинолом для освежения кожи

Блестящее очищающее масло

Femmue
net-a-porter.ком

75,00 долл. США

Хороший уход за кожей — и борьба со старением — начинается с очищения. Это богатое антиоксидантами масло для умывания смешивается с водой, образуя молочную эмульсию, которая эффективно удаляет макияж, жир и дневной мусор с кожи без каких-либо полос и сухости.

Восстанавливающая сыворотка

tataharperskincare.com

88,00 долл. США

Смесь 7 AHA и BHA, которые помогают вашей коже отшелушивать мертвые клетки и придают ей хорошее сияние.Добавьте немного витамина С, и у вас будет такая яркая, сияющая кожа, о которой вы можете утверждать, это свидетельство того, что вы стареете наоборот.

Лучший крем для шеи

Трипептид-R Восстановление шеи

Кожа
skinceuticals.com

100,00 долл. США

Кожа шеи стареет более заметно, чем кожа лица, но при этом более нежная, поэтому с ней нужно обращаться осторожно.Этот ретинол был специально разработан для коррекции множественных признаков старения шеи и достаточно безопасен для ежедневного использования, поэтому забыть о шее больше нет оправдания.

Увлажняющая сыворотка для лица

jordansamuelskin.com

29,00 долл. США

Ни одна процедура не обходится без хорошей увлажняющей сыворотки для лица. Входит: Джордан Самуэль. Гиалуроновая кислота, стабилизированный витамин С и гексапептиды — это коктейль, насыщенный росой, который мгновенно сделает сухую кожу гладкой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Кремы от морщин: ваш путеводитель по молодой коже

Кремы от морщин: Ваш путеводитель по молодой коже

Действительно ли безрецептурные кремы от морщин уменьшают появление тонких линий и морщин? Это зависит.

Персонал клиники Мэйо

Люди покупают безрецептурные кремы и лосьоны от морщин в надежде, что эти продукты могут уменьшить морщины и предотвратить или обратить вспять повреждения, вызванные солнцем.

Они работают? Это часто зависит от ингредиентов продуктов и от того, как долго вы их используете. Поскольку эти безрецептурные кремы от морщин не классифицируются как лекарства, они не обязаны проходить научные исследования, чтобы доказать их эффективность.

Если вы ищете флакон для подтяжки лица, вы, вероятно, не найдете его в кремах от морщин OTC .Преимущества этих продуктов обычно незначительны.

Общие ингредиенты кремов против морщин

Одно только увлажнение может улучшить внешний вид вашей кожи. Временно делает кожу гладкой, делая менее заметными складки и морщины. Увлажняющие средства — это лосьоны, кремы, гели и сыворотки, состоящие из воды, масел и других ингредиентов, таких как белки, воски, глицерин, лактат и мочевина.

Кремы от морщин часто представляют собой увлажняющие средства с активными ингредиентами, которые обладают дополнительными преимуществами.Эти добавленные ингредиенты предназначены для улучшения цвета кожи, текстуры, тонких линий и морщин. Эффективность этих продуктов частично зависит от вашего типа кожи и активного ингредиента или ингредиентов.

Вот общие ингредиенты, которые могут улучшить внешний вид вашей кожи.

  • Ретиноиды. Этот термин используется для соединений витамина А, таких как ретинол и ретиноевая кислота. Эти ингредиенты уже давно используются местно для восстановления поврежденной солнцем кожи и уменьшения тонких линий и морщин.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Витамин С — мощный антиоксидант, что означает, что он защищает кожу от свободных радикалов — нестабильных молекул кислорода, которые разрушают клетки кожи и вызывают появление морщин. Витамин С может помочь защитить кожу от солнечных лучей и уменьшить тонкие линии и морщины. До и между использованиями кремы от морщин, содержащие витамин С, необходимо хранить таким образом, чтобы они были защищены от воздуха и солнечного света.
  • Гидроксикислоты. Альфа-гидроксикислоты (AHA) включают гликолевую, лимонную и молочную кислоты.Они используются для удаления омертвевших клеток кожи (отшелушивания). Регулярное использование продукта AHA подготавливает вашу кожу к лучшему впитыванию других продуктов и стимулирует рост гладкой, равномерно пигментированной новой кожи.

    AHA , бета-гидроксильные кислоты и новая форма, называемая полигидроксикислотами, также показали свою эффективность в уменьшении тонких линий и морщин.

  • Коэнзим Q10. Этот ингредиент может помочь уменьшить мелкие морщинки вокруг глаз и защитить кожу от солнечных лучей.
  • Пептиды. Эти молекулы встречаются в живых организмах. Некоторые пептиды способны стимулировать выработку коллагена и, как было показано, улучшают текстуру кожи и улучшают образование морщин.
  • Чайные экстракты. Зеленый, черный чай и чай улун содержат соединения с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кремы от морщин чаще всего используют экстракты зеленого чая.
  • Экстракт виноградных косточек. В дополнение к своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам экстракт виноградных косточек способствует выработке коллагена.
  • Ниацинамид. Сильный антиоксидант, это вещество связано с витамином B-3 (ниацином). Это помогает уменьшить потерю воды в коже и может улучшить ее эластичность.

Нет гарантий: оценка безопасности и эффективности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицирует кремы и лосьоны как косметические средства, которые не имеют медицинской ценности. Таким образом, FDA регулирует их менее строго, чем лекарства. Это означает, что косметические продукты не проходят такие же строгие испытания на безопасность и эффективность, как лекарства для местного применения.

Поскольку FDA не оценивает эффективность косметических продуктов, нет никакой гарантии, что какой-либо продукт OTC уменьшит ваши морщины.

Учтите следующие моменты, оценивая преимущества использования крема от морщин:

  • Стоимость. Стоимость не имеет отношения к эффективности. Более дорогой крем от морщин может быть не более эффективным, чем менее дорогой продукт.
  • Меньшие дозы. Кремы от морщин, отпускаемые без рецепта, содержат более низкие концентрации активных ингредиентов, чем кремы, отпускаемые по рецепту.Так что результаты, если таковые имеются, ограничены и обычно недолговечны.
  • Несколько ингредиентов. Продукт с двумя или тремя активными ингредиентами не обязательно более эффективен, чем продукт, содержащий только один из них. Аналогичным образом, одновременное использование нескольких средств против морщин может скорее вызвать раздражение кожи, чем принести ей пользу.
  • Ежедневное использование. Скорее всего, вам нужно будет использовать крем от морщин один или два раза в день в течение многих недель, прежде чем вы заметите какие-либо улучшения. И как только вы прекратите использовать продукт, ваша кожа, скорее всего, вернется к своему первоначальному виду.
  • Побочные эффекты. Некоторые продукты могут вызывать раздражение кожи, сыпь, жжение или покраснение. Обязательно прочтите и следуйте инструкциям к продукту, чтобы ограничить побочные эффекты. Это может помочь выбрать продукты, которые не вызывают аллергических реакций (гипоаллергенные) или прыщей (некомедогенные). Если у вас есть вопросы, выберите продукты, которые предлагает горячая линия для потребителей.
  • Индивидуальные отличия. То, что ваш друг доверяет продукту, не означает, что он вам подойдет.У людей разные типы кожи. Ни один продукт не подходит для всех одинаково.

Ваш режим против морщин

Крем против морщин может уменьшить вид ваших морщин, в зависимости от того, как часто вы его используете, типа и количества активного ингредиента в креме от морщин и типа морщин, которые вы хотите обработать.

Но если вы хотите избавиться от лишних догадок при выборе режима ухода за кожей, попробуйте эти более надежные способы улучшить и сохранить внешний вид вашей кожи:

  • Защитите кожу от солнца. Воздействие ультрафиолетового излучения УФ ускоряет естественный процесс старения вашей кожи, вызывая появление морщин и грубых пятен на коже. Фактически, пребывание на солнце является причиной № 1 появления признаков старения кожи, включая неравномерную пигментацию. Защитите свою кожу и предотвратите появление морщин в будущем, ограничив время пребывания на солнце и всегда нося защитную одежду и головной убор. Кроме того, круглый год пользуйтесь солнцезащитным кремом на открытых участках кожи, когда находитесь на улице.
  • Выбирайте товары со встроенным солнцезащитным кремом. При выборе продуктов по уходу за кожей выбирайте те, у которых SPF не менее 15. Американская академия дерматологии рекомендует SPF 30 или выше. Кроме того, используйте продукты широкого спектра, то есть они блокируют лучи UVA и UVB и водонепроницаемы. Обильно нанесите солнцезащитный крем и повторяйте его каждые два часа — или чаще, если вы плаваете или вспотеете.
  • Используйте увлажняющие средства. Увлажняющие средства не могут предотвратить появление морщин, но они задерживают воду в коже, временно маскируя крошечные морщинки и складки.
  • Не кури. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов в самых внешних слоях кожи. Он также повреждает коллаген и эластин — волокна, которые придают коже прочность и эластичность. В результате кожа начинает преждевременно обвисать и морщиться. Даже если вы курили много лет или много курили, вы все равно можете улучшить тон и текстуру кожи и предотвратить появление морщин в будущем, бросив курить.

Дерматолог может помочь вам составить индивидуальный план ухода за кожей, оценив ваш тип кожи, оценив ее состояние и порекомендовав продукты, которые могут оказаться эффективными.Если вы ищете более впечатляющие результаты, дерматолог может порекомендовать лечение морщин, в том числе кремы по рецепту, инъекции ботулотоксина (ботокса) или методы шлифовки кожи.

4 мая 2021 г.

Показать ссылки

  1. Neligan PC, et al., Eds. Уход за кожей и нехирургическое омоложение кожи. В кн .: Пластическая хирургия. 4-е изд. Лондон, Великобритания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 4 января 2018 г.,
  2. Азиззаде Б. и др., Ред. Актуальный уход за кожей и косметический уход за пациентом.В: Основные методы омоложения лица. 2-е изд. Нью-Йорк: Нью-Йорк: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 4 января 2018 г.,
  3. МакКук JP. Актуальные продукты для стареющего лица. Клиники пластической хирургии. 2016; 43: 597.
  4. Ли СМ. Пятьдесят лет исследований и разработок космецевтики: современный обзор. Журнал косметической дерматологии. 2016; 15: 527.
  5. Как выбрать средства по уходу за кожей против старения. Американская академия дерматологии. https: // www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/selecting-anti-aging-products. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  6. Как добиться максимального результата от средств по уходу за кожей против старения. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/anti-aging-skin-care/maximizing-anti-aging-products. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  7. Средства для лечения морщин и другие средства против старения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-products/wrinkle-treatments-and-other-anti-aging-products.По состоянию на 9 мая 2019 г.
  8. Gibson LE (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота. 16 мая 2019.
  9. Крутманн Дж. И др. Экспозом старения кожи. Журнал дерматологической науки. 2017; 85: 152. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 9 мая 2019 г.
  10. Saluja S, et al. Целостный подход к борьбе со старением как дополнение к процедурам против старения: обзор литературы. Дерматологическая хирургия. 2017; 43: 475.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо

.

15 лучших кремов, сывороток и продуктов против морщин против старения на 2021 год

Независимо от того, сколько вам лет, вы можете подумать, что крем от морщин звучит как что-то для вашей бабушки. Но правда в том, что чем раньше вы начнете ухаживать за своей кожей, тем лучше! Это означает включение антивозрастных средств в свой распорядок ухода за кожей, употребление достаточного количества воды, правильное питание и избегание солнечных лучей, независимо от того, кому вам 30 или 70 лет. Существует так много продуктов (которые обещают так много вещей), что это может быть ошеломляющим.

Вот почему специалисты лаборатории красоты Good Housekeeping Institute пришли сюда, чтобы избавиться от беспорядка. Beauty Lab имеет многолетний опыт тестирования средств по уходу за кожей против старения, от сывороток до увлажняющих средств, средств для ухода за глазами и многого другого. Ученые Beauty Lab сначала маркируют продукты, а затем распределяют их среди тестировщиков по всей стране, которые используют их как часть своей процедуры ухода за кожей в течение определенного периода времени. Тестеры потребителей сообщают о своих отзывах о характеристиках продукта, преимуществах для внешнего вида и ощущения кожи, а также о простоте использования, включая нанесение, текстуру, запах и раздражение.

Продукты также оцениваются в лаборатории с использованием таких инструментов, как устройство Corneometer, которое измеряет уровень влажности кожи, устройство Cutometer, которое измеряет плотность кожи, и анализатор цвета лица Visia, который отслеживает изменения в коже, включая морщины, текстуру, пигментацию и поры. Затем данные этих тестов систематически собираются, чтобы прийти к лучшим формулам антивозрастного ухода за кожей.

Действительно ли работают антивозрастные продукты?

Да! В лабораторных тестах мы видим ощутимые улучшения в упругости и увлажненности кожи, а также уменьшение тонких линий и морщин.По словам химика GH Beauty Lab Данусии Винек, перечисленные ниже продукты являются звездными исполнителями, но при выборе антивозрастного средства следует обратить внимание на ретиноиды, гиалуроновую кислоту (или аналогичные увлажнители), ниацинамид и гликолевую кислоту.

Важно знать, что в конце дня солнцезащитный крем — лучшая защита от старения, независимо от того, какой антивозрастной продукт вы наносите. Используйте одно из лучших солнцезащитных кремов для лица GH Beauty Lab каждое утро перед нанесением макияжа и каждые два часа, когда вы проводите день на открытом воздухе.Вы поможете предотвратить будущие солнечные повреждения, которые могут вызвать преждевременное старение, и, что наиболее важно, снизить риск рака кожи.

Теперь, когда вы ознакомились с информацией, ниже представлены самые протестированные продукты по уходу за кожей против старения от GH Beauty Lab, которые действительно работают для удаления морщин, включая дневные кремы, ночные кремы, сыворотки и многое другое. Даже лучше? Некоторые из лучших антивозрастных продуктов наших специалистов по красоте, представленные ниже, содержат SPF!

1

ЛУЧШИЙ ОБЩИЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ КРЕМ

Ежедневный увлажняющий крем для лица Rapid Wrinkle Repair с SPF 30

Neutrogena
амазонка.ком

15,69 $

Этот лучший дерматолог, выбранный из Neutrogena, успешно прошел тест на антивозрастной дневной крем GH Beauty Lab. Good Housekeeping Seal Star успокаивает сухую кожу и защищает от солнечных лучей с SPF 30 . Потребителям понравилось, что он быстро впитывается, не раздражает (даже с ретинолом) и имеет слабый запах. Один сказал: «Руки вниз, лучший крем от морщин, который я пробовала!» Тесты GH Lab показали, что он укрепляет и увлажняет, выравнивает тон и может со временем разглаживать мелкие морщинки.

2

НАИЛУЧШИЙ КРЕМ ПРОТИВ ВОЗРАЖЕНИЯ

Крем Regenerist Micro-Sculpting Cream

Получите максимальное увлажнение с кремом Olay, который превзошел 10 конкурентов — даже престижный крем за 440 долларов — в клинических исследованиях GH Beauty Lab. Обогащенный мощными антивозрастными средствами, включая ниацинамид и гиалуроновую кислоту, мы обнаружили, что Good Housekeeping Seal Star увеличивает увлажнение в среднем на 50% за 24 часа и улучшает текстуру кожи на 10% за четыре недели.В течение ограниченного времени вы можете получить со скидкой 25% на на сайте Olay.

3

ЛУЧШАЯ АНТИВОЗРАСТНАЯ СЫВОРОТКА

Metacell Renewal B3 Сыворотка

Кожа
dermstore.com

112,00 долларов США

Эта сыворотка-суперзвезда SkinCeuticals признана победителем в тесте антивозрастных сывороток GH Beauty Lab. Созданный с ниацинамидом, он был лучшим в тесте при , уменьшая вид линий и морщин (на 5% за четыре недели!).Тестировщикам GH понравилось «почти мгновенное» улучшение тонких линий, и они сказали, что они были «шокированы пухлостью моей кожи на следующий день».

СВЯЗАННЫЙ с : 11 лучших продуктов SkinCeuticals всех времен

4

АНТИВОЗРАСТНАЯ СЫВОРОТКА НАИЛУЧШЕЙ ЦЕННОСТИ

Лабораторная укрепляющая сыворотка-бустер

Не самая обычная сыворотка, формула №7 GH Seal star улучшает игру, распределяя продукт через роликовый аппликатор для втирания ингредиентов, таких как пептиды, в кожу.Клиническое исследование показало заметное улучшение упругости и подтяжки щек и линии подбородка за восемь недель использования. Почти 80% пользователей обнаружили, что их кожа стала более упругой уже через одну неделю , согласно анализу данных GH Beauty Lab.

5

ЛУЧШИЙ ДНЕВНОЙ КРЕМ АНТИВОЗРАСТНОЙ

Multi Correxion 5 в 1 Ежедневное увлажняющее средство SPF 30

Увлажняющий крем RoC, превосходный для повседневного ношения, победил в тестах дневного антивозрастного крема GH Beauty Lab. Он быстро впитывается и не оставляет жирного ощущения на коже.Даже лучше? Он имеет встроенный SPF 30 — минимальное количество, которое наши специалисты рекомендуют использовать. В лабораторных условиях формула уменьшила количество видимых пятен на 4,5% всего за четыре недели. Потребители дали ему высшие оценки за смягчение, укрепление и уменьшение морщин.

6

ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ АНТИВОЗРАСТНОЙ

Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз Absolue

Роскошный крем Lancôme с экстрактом розы, растительными маслами и витаминами C, E и B5, достойный того, чтобы потратиться, выиграл золото в тесте на омолаживающее средство для глаз GH Beauty Lab, которое укрепляет и увлажняет область вокруг глаз.Формула повысила упругость кожи на 29% за четыре недели и увеличила увлажнение на 41%. «Мои сумки почти закончились!» подивился тестировщик.

7

КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ ЛУЧШЕЙ ЦЕННОСТИ

Крем для кожи вокруг глаз Multi Correxion 5 в 1

Крем

RoC’s стал победителем в тесте антивозрастных средств для глаз, проведенном лабораторией красоты GH Beauty Lab для решения всех проблем области вокруг глаз, по цене намного ниже средней. Лабораторные измерения показали, что повысил упругость на 19% и гидратацию на 20%, уменьшил морщины на 10%, плюс осветлил темные круги и мешочки под глазами с вытяжкой

8

ЛУЧШИЙ НОЧНОЙ КРЕМ АНТИВОЗРАСТНОЙ

Resveratrol Lift Night Infusion Cream — Ночной крем-настой

Caudalie
дермстор.ком

76,00 долл. США

Этот шелковистый крем Caudalie, содержащий антиоксидант ресвератрол (полученный из виноградной лозы) и увлажняющую гиалуроновую кислоту, оказался мощным увлажнителем и разглаживает кожу в тестах GH Beauty Lab. Победитель лабораторного теста на ночной крем против старения, он увеличил увлажнение кожи на впечатляющие 43% за шесть часов и улучшил текстуру кожи на 12% за четыре недели.

9

ЛУЧШАЯ АПТЕКА НОЧНОЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ КРЕМ

Крем для лица Regenerist Retinol 24 Night Facial Cream

Разглаживающая кожу процедура с ретинолом и ночной увлажняющий крем в одном, Olay стал победителем теста антивозрастного ночного крема GH Beauty Lab благодаря своим заметным осветляющим, смягчающим, укрепляющим эффектам и по уменьшению морщин по выгодной цене.Крем повысил упругость кожи на 27% за четыре недели использования согласно лабораторному кутометру, который измеряет дряблость кожи. 100% тестировщиков согласились, что это делает кожу более мягкой, и они также оценили ее как лучшую по осветлению. «Каждое утро кожа становилась более упругой и гладкой», — отметил один из них.

10

ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ ШЕИ АНТИВОЗРЕНИЯ

Крем для шеи Triple Firming Neck

NeoStrata
dermstore.com

88 долларов.00

Да, вам тоже следует использовать антивозрастное средство для шеи! Крем NeoStrata, насыщенный аминокислотами, стал победителем в тесте на омолаживающие процедуры для шеи, проведенном лабораторией GH Beauty Lab. Модель лучше всего сводила к минимуму появление линий и морщин на шее у тестировщиков за 12 недель при стандартизированной цифровой визуализации. «Моя шея и грудь выглядели более гладкими», — сообщил один из них.

11

НАИЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ АНТИВОЗРАСТНОЙ ШЕИ

Восстанавливающая и обновляющая многофункциональная сыворотка для лица и шеи

Если вам нужен медиатор, который может выполнять двойную функцию, эту быстро впитывающуюся сыворотку для лица и шеи от №7, звезды GH Seal, невозможно превзойти.Победитель в тесте на лечение шеи в Beauty Lab, стал лучшим в подтягивании и подтяжке кожи, в лабораторных оценках, а также уменьшил вид тонких линий и морщин.

12

ЛУЧШАЯ АНТИВОЗРАСТНАЯ УВЛАЖНЯЮЩАЯ СЫВОРОТКА

Revitalift Derm Intensives Сыворотка-сыворотка с гиалуроновой кислотой

L’Oréal Paris
amazon.com

В этих удобных для путешествий ампулах L’Oréal Paris — высококачественная система для ухода за кожей, которая теперь доступна в аптеке, — содержится концентрированная гиалуроновая кислота — увлажняющий ингредиент, который может связывать большие количества воды с кожей.В тестировании GH Beauty Lab пользователи обнаружили, что сыворотка быстро впитывается, и их кожа сразу же увлажняется, становится более мягкой и обновленной после одного использования . «Моя кожа выглядела и казалась пухлой», — заметил один из тестировщиков.

13

Лучшая натуральная антивозрастная сыворотка

Белая сосна Meno-Reverse Deep Wrinkle, разглаживающая + концентрат возрастных пятен

Коррес
sephora.com

78,00 долл. США

Кремообразная сыворотка GH Seal star Korres, сочетающая в себе растительные компоненты с подтвержденными научными исследованиями преимуществами для кожи, такими как экстракты белой сосны, артишока и черного овса, эффективно разглаживает складки, укрепляет и сужает поры.При клинической оценке после четырех недель использования 97% женщин показали улучшение тонких линий, морщин и повышение упругости и 100% улучшение внешнего вида пор.

14

ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ С РЕТИНОЛОМ

Крем для кожи вокруг глаз с ретинолом Redermic R Eyes

Согласно оценкам GH Beauty Lab, этот крем для глаз от La Roche-Posay быстро впитывается, уменьшает появление тонких линий и уменьшает отечность под глазами .Он содержит мощный антивозрастной ретинол, поэтому наши профессионалы рекомендуют использовать его только на ночь перед сном, а затем наносить солнцезащитный крем каждое утро. Даже при использовании ретинола испытатели GH Lab не отметили раздражения. Один из тестировщиков хорошо подытожил: «Я не особо верил в кремы для глаз, пока не попробовал этот!»

15

ЛУЧШЕЕ ПРОЦЕДУРА ПРОТИВОСТРАЖЕНИЯ С РЕТИНОЛОМ

Ночное лечение TimeWise Repair Volu-Firm с ретинолом

Мэри Кэй
Мэри Кэй.ком

52,00 $

Ночной крем Mary Kay , созданный на основе мощного ретинола, борется с появлением тонких линий и морщин и укрепляет кожу, не высушивая ее. . Даже лучше? Good Housekeeping Seal Star оставляет ощущение гидратации на несколько часов! Как и другие продукты с ретинолом, всегда наносите солнцезащитный крем утром после использования этого ночного крема.

Николь Сапорита, Институт хорошего домашнего хозяйства
Старший редактор
Николь Сапорита — старший редактор Good Housekeeping, где она исследует, пишет и сообщает об оригинальном контенте для Института Good Housekeeping и ряда других отделов, включая здоровье, путешествия и семью.Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие антивозрастные кремы, сыворотки и многое другое по мнению экспертов.

Для создания эффективной антивозрастной процедуры Шах предлагает придерживаться здоровых привычек по уходу за кожей.Это начинается с использования солнцезащитного увлажняющего крема широкого спектра действия с SPF 30 на открытой коже круглый год.

«Предотвращение образования морщин также может быть достигнуто за счет уменьшения воспаления с помощью антиоксидантов, которые следует использовать в сочетании с солнцезащитными кремами и ретиноидами для усиления их защитного эффекта», — добавляет Шах. Так что ищите сыворотку с антиоксидантными ингредиентами: витамин С и экстракт зеленого чая — два из любимых Шаха. Говорит Марни Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка: «Я предпочитаю витамин С как мощный антиоксидант.Он очень хорошо работает в сочетании с витамином Е и феруловой кислотой для защиты от повреждения свободными радикалами, которое может вызвать рак кожи и расщепление коллагена, приводящее к появлению тонких линий ».

Говоря о ретиноидах (производных витамина А), это в значительной степени золотой стандарт, когда дело касается антивозрастных ингредиентов. «Ретиноиды или ретинол были изучены для борьбы со старением, и было показано, что они способствуют обновлению кожи, что выводит новые клетки кожи на поверхность и способствует выработке коллагена, предотвращая образование тонких линий и морщин», — говорит Мариса Гаршик, доктор медицины. дерматолог в MDCS: Медицинская дерматология и косметическая хирургия в Нью-Йорке.

Еще один хороший ингредиент, который нужно искать в средствах против старения: гиалуроновая кислота, «которая представляет собой естественную молекулу сахара, которая встречается в нашем организме и помогает притягивать воду, поэтому действует как отличный увлажнитель», — говорит Гаршик. «Он сохраняет кожу свежей и увлажненной». И не забывайте о гликолевой кислоте: она отшелушивает кожу, улучшая ее текстуру и размер пор, — говорит Мелани Кингсли, доктор медицины, дерматолог из IU Health.

Также обратите внимание на свои глаза. «Кожа вокруг глаз тонкая и уязвимая, — говорит Шах.«Выберите продукт для глаз, чтобы убедиться, что вы используете формулу, разработанную для минимизации любых кожных реакций в этой области, независимо от того, предпочитаете ли вы пептиды или ретинол». (По словам Шаха, пептиды способствуют заживлению ран и уменьшают появление морщин.)

Ниже ведущие дерматологи делятся своими любимыми антивозрастными продуктами для более молодой кожи.

Сопутствующие

Лучшие солнцезащитные и увлажняющие кремы для поддержания здоровья кожи

1. EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Wide-Spectrum SPF 46 для чувствительной или склонной к акне кожи

Дерматологи клянутся EltaMD в создании косметически элегантных солнцезащитных формул (без белый оттенок здесь!) с добавлением антивозрастных ингредиентов.Этот заслужил особые восторги. «Он увлажняет и защищает мою кожу от темных пятен, морщин и рака кожи», — говорит Шах. «Он также содержит ниацинамид, гиалуроновую кислоту и молочную кислоту — ингредиенты, которые способствуют появлению здоровой кожи».

2. iS CLINICAL Молодежная сыворотка, 1 эт. унция $ 12.99

Guanche является поклонником этой антивозрастной сыворотки, потому что она «обеспечивает немедленную подтяжку кожи, а также долгосрочные антивозрастные результаты, поэтому вы получаете немедленное удовлетворение, а также долгосрочную помощь.Она добавляет, что эта сыворотка прекрасно подходит для праймера под макияж, а это значит, что вам не придется беспокоиться о том, что ваш тональный крем затвердеет.

3. Vichy LiftActiv Retinol HA Concentrate Retinol Serum, 1.01 Fl. Унция.

Эта сыворотка обладает одним-двумя ударами благодаря ретинолу и гиалуроновой кислоте в ее формуле. «Эта ретиноидная сыворотка заметно заполняет и уменьшает морщины, придавая коже более гладкий и пухлый вид», — говорит Говард Д. Собел, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Sobel Skin.

4. Сыворотка SkinMedica TNS Essential, 1 унция.

Иногда продукт по уходу за кожей стоит потраченных денег, и он постоянно входит в список самых любимых продуктов против старения ведущими дерматологами. «В нем сила двух антивозрастных сывороток, упакованных в одну помпу», — говорит Либби Ри, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Одна сторона содержит сыворотку с фактором роста, которая восстанавливает пухлость и уменьшает мелкие морщинки, а другая сторона содержит сыворотку, полную антиоксидантов, которые выравнивают тон кожи и разглаживают текстуру кожи.«Вы получаете все это с помощью одной помпы, что полезно, когда вы заняты или у вас многоэтапный режим ухода за кожей», — говорит Ри.

5. Доктор Деннис Гросс Уход за кожей Феруловая кислота + Осветляющий раствор ретинола

Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса, любит эту многоцелевую сыворотку, потому что она содержит ряд антивозрастных ингредиентов, направленных на устранение различных признаков старения. Гиалуроновая кислота увлажняет верхние слои кожи для временного эффекта упругости; феруловая кислота помогает нейтрализовать воздействие ультрафиолета и свободных радикалов, вызванное загрязнением; альфа-гидроксикислоты мягко отшелушивают тусклые омертвевшие клетки кожи, которые могут образовывать тонкие морщинки; а ретинол стимулирует рост нового коллагена.

6. Skinceuticals C E Ferulic Anti-Aging Serum

Nussbaum рекомендует утром принимать сыворотку с витамином C, поскольку она обеспечивает мощную антиоксидантную защиту от молекул свободных радикалов, которые повреждают кожу. Также светлеет. Ей нравится этот, который сочетает в себе витамины C, E и феруловую кислоту для омоложения кожи и предотвращения новых повреждений.

7. Увлажняющий крем для лица с коллагеновыми пептидами от Olay Regenerist, Micro-Sculpting Cream

Не всегда нужно выкладывать большие деньги, чтобы получить антивозрастные свойства.Шайнхаус хвалит этот основной продукт аптеки: «У него эффективность, обещанная дорогими косметическими средствами», — говорит она. Это благодаря мощным ингредиентам в его формуле, включая гиалуроновую кислоту для придания коже упругости, ниацинамид для снятия покраснений, диметикон для фиксации гидратации и пептидные фрагменты, которые побуждают кожу со временем вырабатывать новый коллаген.

8. RoC Retinol Correxion Anti-Aging Anti-Aging Retinol Night Cream

Считайте это еще одной причиной для покупки в местной аптеке.«Эта недорогая ночная процедура содержит как альфа-гидроксикислоты, которые помогают немедленно отслаивать тусклые, омертвевшие клетки кожи, так и ретинол, который со временем стимулирует обновление клеток и выработку нового коллагена», — говорит Шейнхаус. «Вместе они помогают уменьшить появление тонких линий при регулярном использовании в течение двух-трех месяцев».

9. Clinique Even Bet Clinical Corrector & Optimizer, 1,7 унции

«Неровный и тусклый оттенок кожи на самом деле может вызвать более сильное впечатление старения, чем тонкие линии и морщины», — отмечает Шайнхаус.Используйте этот корректор темных пятен, который основан на осветляющих ингредиентах, таких как куркума, береста и экстракт рисовых отрубей, чтобы уменьшить проявление гиперпигментации.

10. Крем для кожи вокруг глаз La Roche-Posay Redermic R Eyes Retinol, 0,5 жид. Унция.

Нежная кожа вокруг глаз заслуживает особого ухода. «Этот антивозрастной крем для глаз с ретинолом заметно уменьшает появление морщин« гусиные лапки »и темных кругов под глазами, — говорит Собел.

11. Colorescience Total Eye 3-in-1 Anti-Aging Renewal Therapy, SPF 35

Разговор о тройной угрозе: этот продукт для глаз 3-в-1 является популярным средством для ухода за глазами Adigun, потому что он действует как крем для глаз. , консилер и солнцезащитный крем.«Он насыщен гиалуроновой кислотой и пептидами, которые помогают уменьшить появление тонких линий», — говорит она. «Персиковый оттенок красиво скрывает темные круги под глазами, а SPF 30 защищает нежную область вокруг глаз от солнечных лучей.

Связанные

Дополнительные советы дерматологов

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

20 лучших антивозрастных продуктов 2020 года

Как и марочные вина, у мужчин есть определенные преимущества, когда дело касается выдержки.Люди часто говорят, что морщинка «гусиных лапок» или ряд линий заставляют мужчин выглядеть «выдающимися» или «суровыми». Общая идея заключается в том, что мужчины с возрастом поправляются (возможно, двойные стандарты), но это не значит, что вам нужно просто принять это, когда вы начнете замечать признаки старения. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы замедлить их прогресс, например, используйте лучшие антивозрастные продукты, от кремов до сывороток.

Причина, по которой мужчины стареют иначе и медленнее, чем женщины, — это более толстая и жирная кожа мужчин, говорит дерматолог и член консультативного совета Men’s Health Кори Хартман, M.D., но «мужчины по-прежнему подвержены тем же внутренним и внешним факторам, которые вызывают потерю объема, морщинки, обесцвечивание и дряблость кожи». В этом случае режим ухода за кожей против старения — ваш лучший выбор как для замедления, так и для предотвращения признаков старения.

«Хорошая новость в том, что эффективный режим ухода за кожей не обязательно должен быть трудоемким, чтобы дать результаты», — говорит доктор Хартман, и все сводится к трем ингредиентам, которые он называет «Святой Троицей кожи». Первое и самое важное средство против старения — это солнцезащитный крем.«Помимо генетики, пребывание на солнце является самым важным определяющим фактором того, как наша кожа стареет», — говорит он. «Ежедневный солнцезащитный крем защищает от ультрафиолетового, видимого, инфракрасного и даже синего света, который излучается при постоянном использовании устройств. Если вы можете предотвратить повреждение в первую очередь, вам придется меньше исправлять позже ». После солнцезащитного крема он рекомендует антиоксиданты, такие как витамин C, витамин E и феруловая кислота, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие коллаген, вызванные воздействием солнца и другими факторами окружающей среды.В-третьих, ретинол, производное витамина А, который способствует обновлению клеток и отшелушиванию. «Регулярное отшелушивание предотвращает закупорку пор, увеличивает выработку коллагена и эластина и помогает сбалансировать уровень гидратации». Говоря об этих уровнях гидратации, увлажнение также может помочь, поскольку «сухость и обезвоживание ускоряют развитие тонких линий, морщин и складок», — советует он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *