Слабая и сильная личность: 10 признаков сильной личности | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Содержание

10 признаков сильной личности | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»


Ирина Балманжи

Считаете ли вы себя сильной личностью? Пройдитесь по нашему чек-листу, чтобы понять, насколько ваша оценка соответствует реальности. Если у вас нет каких-то качеств, не расстраивайтесь: зная свои слабости, вы сможете нащупать путь к самосовершенствованию.

Итак, вас можно назвать сильным человеком, если:

1. Вы умеете прощать

Взвалив на свои плечи груз обид, человек сам себя разрушает. Тот, кто не способен отпустить ситуацию, становится рабом негативных мыслей и чувств, которые приносят еще больше страданий и лишь высасывают энергию.

Избавиться от гнева, ненависти и жажды мести не всегда легко, но вы не сможете двигаться дальше, пока не скинете эту ношу. Умение прощать делает нас гораздо сильнее, свободнее и счастливее.


Источник

2. Вы способны признавать свои ошибки

Наверное, никто не любит признавать свои ошибки.

Но есть существенная разница между слабыми и сильными людьми. Первые в любом случае будут выгораживать себя, обвинять других и продолжать настаивать на своей правоте, игнорируя факты. Вторые способны взять на себя ответственность.

Осознав, что несправедливо обидел кого-то своими поступками или словами, сильный человек извинится и сделает выводы. Допустив просчет в работе, он честно признается в этом и попытается исправить ситуацию. Только такие люди способны расти над собой и меняться к лучшему.

3. Вы не сдаетесь даже в трудные времена

У всех бывают сложности. Выговор начальника, увольнение, болезненное расставание, плохая оценка за экзамен… Слабого человека любая неприятность может выбить из колеи. Такие люди склонны снова и снова пережевывать токсичные мысли: «Я слишком глуп для этой работы», «У меня ужасный характер», «Я просто не заслуживаю счастья», «Почему мне ВСЕГДА не везет?»

Сильные люди воспринимают неудачи как неотъемлемую часть жизненного опыта и пытаются разглядеть в них новые возможности.

Они не погружаются в пучину отчаяния, а задают себе вопросы: «Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации?», «Как использовать полученную информацию в качестве базы для развития?», «Что в следующий раз можно сделать по-другому?»

4. Вы смело отстаиваете свои ценности

Жизнь слабого человека полна разнообразными «актами капитуляции»: где-то побоялся открыто защитить свои взгляды и смолчал, где-то уступил агрессору, где-то пошел против собственных убеждений, где-то услужливо рассмеялся над глупой шуткой.

Быть сильным не значит вести себя воинственно, рваться в первые ряды или сшибать с дороги любого, кто попадется. Это значит уметь стоять за себя, относиться с уважением к собственным ценностям, говорить и действовать, исходя из своих глубинных убеждений и чувств.

5. Вы защищаете свои личные границы

Сильный человек умеет говорить «нет» и отстаивать свои личные границы — вежливо, но твердо. Он может без чувства вины отклонить приглашение на вечеринку, отказаться поработать сверхурочно, ограничить общение с людьми, которые ему неприятны, или дать отпор слишком навязчивым родственникам.

6. Вы знаете, как контролировать свои эмоции

Эмоциональный интеллект — это суперсила. Он подразумевает, что вы не поддаетесь минутным порывам (например, желанию вылить накопившийся негатив на близкого человека), а тщательно выбираете слова и поступки, которые не будут противоречить вашим целям и идеалам.

Чувствуя, как внутри закипает гнев или раздражение, человек с развитым эмоциональным интеллектом может вовремя остановиться, успокоить себя и сохранить самообладание даже в самой критической ситуации.

7. Вас не радуют поражения и не огорчают победы других людей

Сильный человек не сравнивает себя с окружающими и не самоутверждается за счет других. Ему это просто не нужно. Его счастье — быть самим собой, а не лучше кого-то.

Он ценит и уважает себя как уникальную и неповторимую личность, однако не отказывается от самосовершенствования. Он готов развиваться, но не для того, чтобы кого-то превзойти, а для собственного удовлетворения.

8.

Вы не боитесь браться за сложные задачи

Личностная сила проявляется в готовности принимать жизненные вызовы и стремлении к мастерству. Человек, обладающий этими качествами, не боится открывать для себя неисследованные области, браться за сложные задачи и приобретать новые навыки. Его не останавливает страх совершить ошибку. Он понимает, что способен стать лучше, поэтому не бежит от трудностей и продолжает двигаться дальше, чтобы по максимуму реализовать свой потенциал.

9. Вы не ищете всеобщей любви

Иногда сила заключается в том, чтобы перебороть свое желание быть всеобщим любимчиком. Возможно, вам хочется, чтобы все восхищались вами и обожали вас. Но еще ни одному человеку не удалось одновременно защищать свои позиции и оставаться милым со всеми и всегда.

Ожидая постоянного одобрения от окружающих, вы обнаружите, что вынуждены угождать им и во всем поощрять их. В какой-то момент вам придется отказаться от собственных интересов и принципов. Стоит ли соглашаться на такой компромисс? Ответ очевиден.

10. Вы делаете все возможное, чтобы добиться своих целей

Слабые люди ищут оправдания собственному бездействию: «Сейчас не самое подходящее время», «Мне не хватает таланта», «Если бы только у меня были связи…», «Это слишком сложно», «Нет денег». Сильные — находят возможности и, как бы трудно ни было, шаг за шагом продвигаются к своим целям, не откладывая до понедельника, начала месяца или следующего года.


Источник

Да пребудет с вами сила!

По материалам книг «Шесть столпов самооценки», «Сила эмоционального интеллекта», «Гибкое сознание», «Личные границы», «Книга радости»

Обложка поста отсюда

Слабые и сильные личности . Дыхание истории

В психологии появился метод диагностики сильных и слабых личностей [5]. По сути это метод экспериментального выявления пассионарных личностей, который в совокупности с другими методами даёт возможность диагностировать их различные подтипы.

С помощью биографического метода Бэмкон обследованы сотни тысяч людей. Десятки тысяч случаев, когда получены обратные связи об успехах на жизненном пути людей с высокой и низкой силой личности. Около тысячи случаев, когда каждый из диагностированных тестом Бэмкон, был обследован всесторонне другими, самыми современными методиками, включающими диагностику особенностей развития бессознательных установок. На каждого из них написана психологическая характеристика и велось наблюдение как в процессе интенсивной подготовки, так и в процессе практической деятельности. Получены достаточно валидные результаты, которые совпадают с тенденциями исторических процессов и во многом их объясняют.

Суть сильной личности выражается в том, что она в состоянии развить большую активность, выполнить больший объем работы, чем слабая личность. У неё выше энергетика. Но не только. У неё есть силы на формирование смыслов жизнедеятельности. У таких лиц есть убеждения, у них выражена потребность жить смыслами, что и является основой для постановки далёких целей жизнедеятельности. Им вероятностно присущи и другие черты личности, характерные для резонаторов. Чем выше сила личности, тем выше вероятность того, что она строит модели реального мира и действует в соответствии с ними. Слабые личности в большей степени подражают сильным.

Экспериментально выявлено, что 10% самых сильных личностей имеют выше эффективность отсроченного запоминания. Если полученная информация задевает их интересы, их смыслы деятельности, то она со временем не пропадает в соответствии с кривой забывания Эббингауза, а наращивается. Сильная личность включает эту информацию в свою карту мира, которая у неё более устойчива и не меняется так угодливо под каждую ситуацию, как у слабых личностей.

Специфична и энергетика сильных личностей. Во время отдыха они имеют одну частоту ЭЭГ, а при выполнении сложных задач частота существенно возрастает. В то время как у слабых личностей прирост частоты ЭЭГ при выполнении сложных задач порой не высокий, а иногда частота даже падает. У тех, у кого частота ЭЭГ в ответственной деятельности падает, нередко присутствуют акцентуации -ярко, чрезмерно выраженные черты личности, которые дают шанс этой личности, используя индивидуальный стиль деятельности, все-таки выполнять трудные задачи, но специфично. Так, наличие паранойяльности – цепкости, последовательности, способности следовать поставленной цели изо всех сил, порой сочетается с невысокой исходной энергетикой личности. В этом случае ее мышление ригидно, то есть трудно подвижно, заторможено. Эта личность может одну и ту же задачу решать долго и упорно, но обязательно решит, хотя и позже других. Это лучше, чем вообще не решить. Такой индивидуальный стиль деятельности отражает психофизиологические особенности личности. Иным он будет просто неэффективным. Попытки научить такого человека делать быстро, сделать иным – в большинстве случаев обречены на провал. У него просто нет энергии для этого, хотя определённый прогресс возможен – за счёт формирования оптимальных динамических стереотипов профессиональной или иной деятельности.

Высокую эффективность деятельности одни люди способны поддерживать непродолжительное время (это характерно для эмоциональных, истероидных, маниакальных личностей), а другие – на протяжении длительного времени.

Это время коррелирует с жизненным путём человека, поэтому сильные и слабые личности хорошо диагностируются биографическими методами. В то же время диагностика силы личности методами краткого психологического эксперимента даёт существенные ошибки. Хотя эти методы эффективны при сравнении ЭЭГ в различных режимах деятельности по принципу показания и противопоказания. Самые сильные и способные могут достигать высочайших результатов при минимальном росте частоты ЭЭГ. Прирост частоты у самых слабых тоже незначительный, но с заданием они не справляются. В этих диапазонах методика валидна, а за ее рамками для ранжирования всех по силе личности требуются специальные знания.

Тем не менее, диагностировать силу личности можно и через сравнение биографических показателей. Даже многие перемещения людей на протяжении их жизненного пути связаны с силой личности.

Установлено, что более высокие успехи, достижения на жизненном пути имеют те, кто, допустим, поехал учиться в другой город. Факт получения высшего или специального образования в родном или другом городе – биографически важен, но применительно не к конкретному человеку, а к группе лиц.

Лишь на тысячах обследуемых возникает существенная статистическая разница в силе личности, а для конкретного человека прогностичность этого одного фактора близка к нулю. Это как с определением цвета воздуха: в малом объёме он бесцветный, а в масштабах планеты имеет свой неповторимый цвет. В соответствии с данной аналогией перемещения людей достаточно часто выделяют тех, кто имеет тот или иной «цвет», то или иное качество личности.

Характерно, что лица из населённых пунктов, расположенных недалеко от крупного города переезжают учиться и работать в этот город в массовом порядке. В то же время из далёких деревень и поселков, как правило, едут только самые сильные, самые характерные, самые способные. Эта зависимость также проявляется лишь в статистическим срезе, на больших выборках обследуемых. Поэтому переезд человека на большое расстояние, с разрывом социально-психологических связей со своими родными является весомым фактом в оценке силы его личности, естественно в совокупности с другими диагностическими признаками. Однако, важность этого факта возрастает, когда речь идёт о группе таких лиц.

Не случайно формирование всех крупнейших империй или важнейшие этапы их становления были связаны с образованием новой столицы. Образовалась новая столица – и растёт, развивается империя. Растёт потому, что в новой столице в силу указанной выше причины больше сильных личностей, которые по своей энергетике способны ставить дальние цели, то есть цели, выходящие за рамки жизни одного человека, и стремиться к их достижению. Именно такие цели и ставятся в момент возникновения империй.

Важны оценки и обратных перемещений людей: из столиц и крупных городов – на границы или периферию. Сам факт переезда мало информативен. Служить на границы империи можно отправиться, например, в силу общего эмоционального подъёма, то есть под внешним воздействием со стороны государства, элиты или своего окружения. На такие порывы способны повышено эмоциональные лица. Однако, их запала на долго не хватает и они, как правило, возвращаются обратно. Так покорять целину поехали десятки тысяч молодых людей. Но большая часть вернулась назад. А вот определенный тип личности остался. Это была меньшая часть. Но именно они подняли целину, и сделали этот край благодатным для выращивания зерна. Изменили местность, сделали ее служащей интересам людей. Точно так же при службе на границе империи. Более характерные (хотя иногда и без связей в верхах) остаются, а более эмоциональные, менее сильные, не способные идти длительное время к одной цели под разными предлогами сбегают. В результате качество населения на границах империи растёт, а в столице – падает. Это типичное явление в истории всех империй на этапе заполнения столицы империи людьми, добивающихся своих целей через блат, коррупцию.

Именно этот понятный процесс привёл к тому, что в своё время в Риме оказалось много безработных и безземельных граждан. В своей массе это были люди определённого качества: субпассионарии, для которых был важен хлеб и зрелища. А на границе римской империи служили сильные, характерные воины, которые по окончании службы получали там же земельные наделы и укрепляли границу империи. Поэтому на границах империй в определённый исторический период концентрировались более сильные личности. Медленно, но постоянно. Именно эти люди, именно войска, собранные на границе при катаклизмах спасали империю или её захватывали.

Подобные процессы характерны не только для Римской империи. Ярким примером здесь является Юлий Цезарь. В этом отношении поход на Москву ополчения под предводительством Минина и Пожарского – психологически закономерный факт. Точно так же развивались события и в других империях. Но вывод следующий: сильные личности выделяются как в случае переезда в столицу из глубинки, так и наоборот.

Эта же зависимость характерна и для массовых перемещений людей из империи в империю. В сильную империю на стадии ее роста стремятся представители других народов. Естественно, это наиболее сильные, уверенные в себе личности, стремящиеся в полной мере реализовать свои способности, чего они лишены на своей родине. Поэтому так эффективны были иностранцы в России. Россия их принимала, давала возможность проявить свои силы. Переезд в Россию способных западных учёных, военных, архитекторов, врачей -увеличивал мощь нашей страны.

Сильным подражают, они увлекают других своим примером. В результате сильная империя становится ещё сильнее, а окружающие её государства со временем слабеют. Подобное массовое перемещение людей – это как сахар и соль, растворённые в воде: на глаз не видно, но когда пьёшь – либо сладко, либо солёно.

На этапе распада империй, на этапе их раскола -продвижение вверх по социальной лестнице затруднено. На всех ступеньках империи власть постепенно захватывают общественники, то есть лица, которые привыкли решать все вопросы в свою пользу через систему межличностных отношений. А сильные личности в своём большинстве являются предметниками, и пробиться через систему межличностных, родственных отношений им трудно.

Возникает ещё одна закономерность, которая справедлива не только в историческом масштабе, но и на уровне отдельных коллективов людей. Как только продвижение по социальной лестнице наверх затормаживается общественниками -сильные личности первыми встают в оппозицию. Вначале косвенно – перестают уважать столичных жителей и чаще выбирают жизнь на периферии, а затем формируют контрэлиту. Для сильных важна социальная справедливость. Она им выгода. Если справедливо, то самый способный пробьётся наверх. Если справедливости нет – наверх пойдут самые знатные, лица со связями, дети сильных мира сего, что сильным личностям не выгодно и они первыми встают в оппозицию.

Поэтому контрэлита сначала формируется из сильных личностей. Это важный этап начала развала не только империй, но и отдельных компаний. Эти процессы изучены на опыте формирования коллективов. Отобрали сильных личностей, способных, подготовили их, вдруг они начинают массово уходить. Но уходят только из тех подразделений, где нет справедливости при оценке результатов труда и отсутствует духовное, ценностное совпадение взглядов сильных личностей и их руководителей.

Одной из важнейших потребностей сильных личностей -наличие смыслов жизнедеятельности и возможность разделять их с себе подобными. Нет этого – отбор по силе личности из фактора бурного развития компании превращается в фактор её быстрого движения ко дну, которое начинается, когда негативные социально-психологические процессы зашли слишком глубоко.

История развития империй показывает такие же зависимости. На периферии империй закономерно скапливается достаточно большое количество сильных, успешных руководителей и опытных воинов. В период падения мощи империи они в состоянии отсрочить её окончательное крушение. Для этого у них есть и силы, и способности. Нередко это понимает и элита рушащей империи, выбирая в императоры человека с периферии. В тяжёлую годину выбирают чаще по способностям человека, а не за что-то иное.

Люди как звери в стае смотрят друг на друга и без слов понимают, кто лидер, а кто нет. Если во главе стаи оказывается слабак, а подрастает сильный лидер – слабака просто свергнут. Если во главе стаи сильный лидер – каждый стремится заручиться его поддержкой, а самки будут даже отталкивать друг друга, стремясь выловить всех блох из такого альфа самца. Логика поведения людей в стрессе, в состоянии неопределенности во многом близка к логике поведения животных в стае или стаде. Просто люди саму суть своего поведения смазывают словами и находят приемлемые в социальной среде объяснения их поведения, которое в данный момент является для них выгодным.

Настоящие проблемы начинаются, когда упущен момент передачи власти резонаторам-предметникам и нормы поведения общественников распространяются на периферию. В такой ситуации сильной личности вообще негде пробиться внутри своей страны. Она стремится в сопредельные государства, что постепенно увеличивает их человеческий потенциал. Армии этих государств становятся сильнее, они начинают побеждать имперские армии и империя постепенно теряет свои территории.

Но если и в сопредельных странах для сильных личностей не находится места, то они начинают подпитывать потенциал контрэлиты, что всегда чревато разного рода социальными потрясениями и может ускорить окончательный крах империи.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Отличия сильной личности в обществе: теории Фрейда и Маслоу

Время чтения 8 минут

Отличия сильной личности можно определить практически сразу, ведь только истинные лидеры способны вести следом за собой большие толпы людей. Чтобы определить свой тип личности и понять, как и в каких направлениях его совершенствовать, стоит ознакомиться с типичными качествами волевых людей.

<<Оглавление>>

Если вы чувствуете в себе проявление именно такого характера, который выделяет вас среди других, то, возможно, именно вы и является тем самым маяком, который освещает путь множеству кораблей.

Наверняка, каждый из вас замечал, что люди вокруг абсолютно разные. Почему же некоторые из них добиваются успеха значительно быстрее других? Всё зависит от степени личностного роста и воспитания в себе особых волевых качеств.

Говорят, что сильную личность легко заметить в толпе, ведь она обладает особыми качествами и чертами характера. Как же отличить морально сильного человека от слабого?

10 отличий сильной личности:
  1. Сдержанность. Вспыльчивость – явный признак слабости. Если сдерживать лишние негативные эмоции и не выставлять их на всеобщее обозрение, то это положительно скажется на вашем образе.
  2. Отзывчивость. Поистине мудрый человек всегда окажет помощь нуждающимся, но при условии, что этим не навредит им и не окажет “медвежью услугу”.
  3. Вежливость. Чувство такта поддаётся самовоспитанию, демонстрирует статус и силу воли каждой личности.
  4. Саморазвитие. Личностный рост всегда был и остаётся неотъемлемой частью жизненного пути людей, желающих добиться определённого успеха.
  5. Глубокое мышление. Любители мыслить поверхностно, не способны самостоятельно достигнуть сути проблемы. Именно глубоко мыслящий человек видит корень всех бед, что и помогает ему быстро найти выход из любой неприятной ситуации.
  6. Независимость. Самостоятельность выделяет волевых людей, которые в будущем достигали высот.
  7. Ответственность. Нести ответственность за поступки – ценное качество, которое не дано безвольным людям.
  8. Осознание своих возможностей. Способен действовать лишь тот, кто прекрасно осознаёт доступные возможности и методы их верного использования.
  9. Настойчивость. Слабину дают неспособные к борьбе личности. Настойчивость же – спутник успешных людей.
  10. Осознанность. Порой, некоторым людям не хватает осознанности собственных действий. Совершить ошибку легко, если заранее не думать о последствиях.

Такую статистику отличий сильной личности от слабых людей предоставили социологические опросы, проведённые по всему миру. Но это не единственные данные по этому вопросу, доступные нам сегодня.

12 качеств сильной личности по теории Маслоу:

Многие психоаналитики не раз выдвигали собственные теории о том, какими персональными качествами обладают особы с волевым характером. Представитель гуманистической психологии и известный психолог Абрахам Маслоу раскрыл 12 основных качеств сильных личностей.

Абсолютная самоуверенность или инициативность в действиях

Сильный человек обязательно верит в свои силы и возможности, она никогда не будет ныть, попросту теряя время на уныние. Такая особа не упустит любой возможности для самопознания и личностного роста.

Инициативность всегда выделяла лидеров из толпы. Поэтому волевая личность всегда готова принять трудности и пойти навстречу новым испытаниям, так как полностью верит в собственные силы.

Если сравнивать разные типы личности, то только слабая будет сомневаться в своих решениях, так как она попросту боится неудач и не верит в возможность их преодоления.

Стоит отметить, что сильный человек ценит себя и доступное время, поэтому никогда не будет зря его тратить на разные глупости. Что же касается слабаков, они всегда найдут отговорки, чтобы лишний раз ничего не делать. Им хорошо в своём застоявшемся болоте, из которого они никогда и не планируют выбираться.

Положительные

В лидерах с рождения заложены харизма и дар убеждения. Они обязательно найдут поход к каждому человеку и очаруют всё окружение.

Умение выстраивать крепкие взаимоотношения с семьёй и знакомыми также является главным отличием сильной личности. Слабаки чаще всего не уважают ни себя, ни других людей. Они не способны удовлетворить свои эмоциональные потребности и выстроить прочные отношения с близкими людьми.

Волевые персоны точно знают, что менять других людей бесполезно, пока они сами того не захотят. Поэтому наилучшим выходом из ситуации станет либо смена окружения, либо личностные перемены. В момент саморазвития личности, человек непроизвольно изменяет и находящихся рядом с собой людей.

Основными ошибками слабовольных особ в таком случае станут: 1. Опускание рук и 2. Попытка изменить кого-то. Если опустить руки и плыть по течению, никак не разрешая угнетающих проблем, ничего не изменится. А если яро пытаться изменить другого человека, то, скорее всего, он взамен ответит агрессией. Поэтому начните все изменения с себя, совершенствуйтесь, становитесь лучше!

Ответственность

К сожалению, не все люди готовы дать ответ за свои поступки и действия. Это и делает их слабенькими! Только поистине сильная личность способна полностью управлять своей жизнью, самостоятельно принимать решения и никого не обвинять в собственных провалах и неудачах.

Довольно часто мы слышим такие фразы, как: “Государство не заботится о народе”, “Меня обсчитали”, “Мне не додали, обманули, предали”. Это заведомо неправильная формулировка происходящего. Волевой человек прекрасно понимает, что во всех своих неприятность винить можно только себя, а никак не внешние обстоятельства. То есть из его уст бы прозвучало: “Я сам могу позаботиться и полностью обеспечить свою семью”, “Я позволил себя обмануть” и так далее. Принимая вину на себя, мы учимся избегать подобных ошибок, вынося из них ценный урок на будущее время.

Любые трудности только закаляют человека, это и является главным отличием сильной личности. Если случившаяся неприятность сломила одного человека, то другого наоборот она сделает мудрее.

Непрекращающееся самопознание и развитие личности

Все отличия сильной личности сводятся к одному – желанию постоянного самосовершенствования. Такой подход сохраняется в любом деле, будь то работа или хобби. Человеку волевому свойственен адекватный перфекционизм. Он стремится к качественному исполнению надлежащих обязанностей, а также к усовершенствованию уже проделанной работы.

Сильные люди находятся в постоянном движении, им сложно усидеть на ровном месте. Они готовы выходить из зоны комфорта для достижения новых целей и развития личности.

Что касается слабых особ, они вполне могут бросить дела не завершенными, закончив путь, так и не дойдя до итоговой цели, или не получив необходимого результата. Поэтому все отличия сильной личности так выделяют её среди других людей.

Открытость окружающему миру

Сильной особе незачем замыкаться в себе и прятать чувства от мира. Они открыты обществу, новым идеям и возможностям. Им не знакомы проблемы самопознания, так как постоянное стремление двигаться вперёд не оставляет времени на внутренние застои.

Такой человек всегда открыто скажет о том, что у него на душе. Если он влюблен, смущён или раздражён, то все об этом сразу узнают. Благодаря чему, с такой личностью довольно легко и приятно общаться, ведь она не отягощена комплексам и психологическими проблемами.

Отсутствие полного подчинения

Отличия сильной личности порой бывают не выгодными для правительства. А всё потому, что такие люди не способны бездумно подчинятся всему, что им говорят. Люди, обладающие внутренним стержнем, никогда не станут ведомыми, сломив внутреннее “Я”. Они досконально проверят информацию, прежде, чем слепо следовать ей.

По этой же причине те, кто морально силён, не становятся подкаблучниками своих супругов и не сидят под крылышком у родителей. Такие люди полностью самостоятельны и готовы подчиняться только в тех случаях, где правит справедливость.

Творческая жилка

Творческое начало является частью человеческой индивидуальности. Те, кто не имеет особых способностей и даже не стремится их развивать, довольно часто не имеют собственного мнения. Волевые личности не боятся быть собой, даже если их интересы будут отличаться от вкусов других людей.

Ценность уединения

Порой для осмысления происходящих событий необходимо уединиться. В такой атмосфере всегда легче обдумать дальнейшие действия и принять правильные решения. Поэтому люди, обладающие внутренней силой, ценят минуты тишины и одиночества. Именно в такие моменты и зарождают лучшие идеи, которые в будущем легко найдут реализацию.

Что касается слабых особ, они до ужаса боятся одиночества и всеми силами его избегают. Чаще всего такие люди заполняют свою пустоту ненужными связями или пагубными привычками, что приводит их только к саморазрушению.

Свежий взгляд на вещи

Времена меняются, и мир тоже. То, что считается нормальным в современном мире, ещё 10 лет назад могло вызвать шок и панику. К примеру, наши бабушки и дедушки заводили семью в раннем возрасте. Сейчас же общество всё чаще осуждает ранний брак, обосновывая это неопытностью молодёжи.

Человек, обладающей внутренней силой, всегда готов к переменам. Поэтому он постоянно стремится к развитию личности и познанию всех мировых новшеств. Если судить все новинки неактуальным взглядом на жизнь, то будет довольно сложно приспособиться к существованию в современном мире, где время течет гораздо быстрее, чем раньше.

Что такое “хорошо”, а что такое “плохо”

У людей с внутренним стержнем уже на интуитивном уровне складывается первое правильно впечатление о том, что же “хорошо”, а что наоборот “плохо”. Поэтому они довольно редко совершают ошибочный выбор.

Истинная личность никогда не обидит другого человека просто так, без явного повода. Нападение с её стороны может быть только в случае необходимой самозащиты. Слабые личности наоборот – мстительные и злопамятные. Они не упустят возможности припомнить общественности, как их обидела жизнь.

Оптимизм

Тех, кто добивается высот на жизненном пути, принято называть настоящими везунчиками. Но тут больше дело заключается в их оптимизме и чувстве юмора. Если относится к проблемам с долей шутки, то они уже не будут казаться такими пугающими.

Люди со слабым характером чаще всего впадают в глубокое уныние или депрессию при первых же трудностях, даже не пытаясь их хоть как-то решить.

Отличия сильной личности показывают, что только слабым особам свойственно унывать и плакать, а сильным – не сдаваться и решать свои проблемы самостоятельно с улыбкой на лице.

Соопереживание

Люди с характером обладают способностью к искреннему сопереживанию. Например, они радуются успехам родственников или знакомых, поддерживают их во всех начинаниях и помогают добрым словом. Слабаки же больше завидуют. Да, они вполне могут сделать вид наигранной радости, под которым будет скрываться чёрная зависть и злоба. Таких гнилых особ стоит избегать, так как ничего хорошего в жизни они точно не принесут.

Отличия сильной личности по Фрейду

Австрийский психоаналитик выдвинул свою теорию о качествах волевой личности. По мнению Зигмунда Фрейда, у морально стойких особ ярко выделены 3 способности, отличающих их от остального социума: способность по-настоящему любить, качественно выполнять положенную работу и получать удовольствие от жизни.

Действительно, не каждый из нас способен на чистую и искреннюю любовь к кому-либо на протяжении всей жизни. Что же касается работы, то всё чаще люди перестают её ценить, воспринимая как предписанную каторгу или испытание. С последним пунктом чуть проще, так как получать удовольствие легче, чем его дарить. Но даже с этим у современного человека возникают трудности! Чем быстрее развивается мир, чем больше доступно комфортных условий для существования, тем меньше люди их ценят. И лишь когда кого-то вытащили из зоны собственного комфорта, осуществляется истинное осознание потери того, что не ценилось ранее должным образом.

Никогда не стойте на месте, стремитесь к совершенству и улучшайте себя!

Слабая личность и сила

Слабая личность — это личность, которая не может держать равновесие и обеспечивать себе нормальное существование.

Слабая личность — это личность страдающая.

Здесь уже видно, насколько большинство не в курсе, что такое личность?

Страдания приписываются каким-то внешним факторам, но только не собственной внутренней организации.

По мнению большинства страдает личность от того, что ее ущемили в правах, обидели, обманули, недолюбили или просто не повезло.

Везенье тоже кажется чем-то внешним, поэтому если обычный человек видит кого-то успешного, он считает, что ему просто повезло.

Извне. С собственным потоком везенье не связывается, хотя именно это и везет всех везучих.

Из-за этого пробела нет даже приблизительных ориентиров, как сделать свою жизнь счастливой.

Или хуже того, ориентиры есть, но все они обращены вовне.

Защищать свои границы = объяснять окружающим, втолковывать, как они должны себя вести, требововать прав.

Бороться за место под солнцем = объяснять окружающим, доказывать, кто ты есть и чего стоишь.

Набираться жизненного опыта = заносить в эксель потери, чтобы в будущем обходить все подобные ситуации.

Учиться опыту других = записывать признаки абьюзеров и обманщиков, чтобы вовремя опознать и защитить свои границы (см. выше, как)

Вместо того, чтобы сделать свою личность хоть немного сильней, чем в детстве, многие люди в процессе жизни и даже старения, становятся все слабей и инфантильней, утрачивают даже то, что у них было, детскую спонтанность, например.

Страдающий от душевной боли человек — это слабая личность.

Даже потерю близкого сильная личность переносит нормально, а уж все прочие потери тем более.

Что касается тех вещей, от которых страдают большинство: скука, разочарования в жизни и в себе, недостаток мотивации, вредные привычки и зависимости, тревога, гнетущее чувство безысходности и пессимизма, все эти душевные боли, все до одной, происходят из-за слабости личности.

А именно.

Из-за внешнего локуса контроля, то есть привычки искать опору не на себя, а на других и внешние обстоятельства.

Из-за раскормленной самооценки (короны), то есть зависимости от чужого одобрения и привычки к иллюзиям превосходства.

Из-за отсутствия саморегуляции, то есть навыка переключать свое внимание с вредных вещей на полезные, руля своей энергией.

Из-за недостатка спонтанности, то есть запаса сил, вдохновения, мотивации, живости, интереса.

Из всех характеристик личности людей обычно интересует только последнее. Спонтанность, энергия.

Где бы ее взять?

Почему ее нет?

Наверное кто-то отнял. Родители в детстве что-то испортили, а потом плохие друзья и партнеры добили. Ну и с государством не повезло.

От таких рассуждение локус фиксируется как внешний, никакой опоры на себя даже не предвидится, а значит не будет ни самооценки нормальной, ни воли, ни тем более спонтанности.

Спонтанность высокая, то есть запас энергии и вдохновения (и таланты тоже, и креативность, и привлекательность, и магнетизм, и везенье, все жизненные ништяки, все до одного) это Синяя птица, которая прилетает только в хорошо свитое гнездо, то есть крепкую, сильную, устойчивую и хорошо защищенную личность.

Если вместо личности у вас дырявое решето или соломенный домик Ниф-Нифа, ни о какой спонтанности и Королеве не мечтайте. Так и будете побираться у других, вымогая крошки, но всю жизнь будете несчастны. Посмотрите на людей, которые так и ноют всю жизнь, от рождения до старости. Таких ведь очень много, если не большинство. Вы много знаете счастливых людей?

Ваша личность должна быть сильной, только тогда в вас будет циркулировать энергия, постоянный поток. Сил будет хватать на все. На все 12 ресурсов (а те в свою очередь сами дадут силы). Вдохновение творческое будет. Привлекательность будет и еще как. Даже денежный поток подключится.

Но только в том случае, если личность будет сильной.

Методику построения сильной личности я описываю в своем блоге.

Начинается работа с локуса контроля.

Это основа основ. Это начало начал.

Пока вы не опираетесь на себя, а ищете опоры (ответственных за свое благополучие) вне себя, личности у вас не будет.

Большинство людей так и живут почти без личности, нащупывают каждое утро какую-то самоидентификацию, вспоминая кем и с чем они уснули, и живут, шатаясь от мыслям к эмоциям, то и дело собирая себя в некоторое подобие кучи.

Личность — это энергетический каркас, который держит вас и вашу энергию так, как мышечный корсет держит тело, снимая нагрузку с суставов и обеспечивая двигательную активность и хороший метаболизм, не говоря уже о привлекательности и силе.

Двигать локус контроля внутрь необходимо постоянно, ловя себя на претензиях, ожиданиях, обидах и попытках что-то вытянуть из кого-то.

Заметили свои щипцы, значит локус контроля съехал.

Многим людям надо не то что научиться локус контроля держать внутри, им надо хотя бы один раз его внутрь двинуть. Это уже будет прогресс.

Я пишу, что начинать надо с локуса, хотя все читающие блог помнят, что сначала надо снять корону.

Но это нужно делать одновременно, иначе ничего не получится. Одной рукой снимаете корону, другой двигаете локус внутрь.

Снять корону — это значит четко увидеть, что другие люди и внешние обстоятельства — сами по себе, вы не царите над ними и не управляете ими.

Без этого понимания локус контроля не сдвинешь.

Почему обиженки ждут извинений, а побирушки ждут подаяний? Потому что они уверены, что им должны. Они считают, что другие люди подчиняются их воле. Из-за короны люди ищут опоры вне себя, им кажется, что они управляют другими, что их ожидания и желания как-то воздействуют на других, как-то работают и действуют. Они ощущают себя и свои границы далеко за пределами реальных границ, своих настоящих возможностей, им мерещится, что их воля управляет миром, только поэтому они и шарят в поиске внешних опор.

Без короны, то есть без раздутого чувства важности, могущества, власти, становится очевидным, что никто не подчиняется вам по умолчанию, всем дело до себя, а значит логично сместить локус контроля (место опоры) туда, где у вас будет реальный контроль, реальные возможности — в себя, внутрь своих границ.

Не сняв корону, локус контроля не двинешь внутрь, но если снять корону, а локус не двинуть, толку не будет никакого, корона снова отрастет в том же или другом месте.

Многие жалуются, что двигать локус контроля внутрь очень сложно, но на самом деле нет ничего легче этого. Место локуса контроля внутри, и чтобы он находился снаружи, приходится постоянно кормить корону и растить иллюзии. Не могут люди двинуть локус контроля внутрь не по причине сложности этого, а по причине нежелания. Им кажется, что если начать опираться на себя, не будет шанса отжать что-то у других. Под короной они не видят, что отжать и так ничего не получится, кроме крошек, и живут надеждой.

Простой пример — ожидание материальной помощи.

Почему бы не перестать ждать, а начать что-то делать для собственного материального блага? Потому что кажется, что ожидания вот-вот увенчаются успехом, а если отказаться от щипцов, никто уже ничего не даст.

Вспомните, всякий раз, когда ваш локус контроля был внешним, вам было жаль оторвать руку от чужого, вам казалось, что еще немного и это будет вашим, оно уже почти ваше, практически с вами.

Чем больше корона, тем сильней ощущение, что чужое — это ваше.

Корона — с одной стороны враг, а с другой стороны — тот, кого вы сами зовете, когда хотите почувствовать себя могущественным.

Всего-то надо, чтобы снять корону — признать свою незначительность для другого человека, от кого вы пытаетесь что-то получить.

Свою незначительность.

Он сам для себя приоритетен, а вы для него незначительны. Даже если это ваш супруг, все равно он сам для себя важней, вы не можете считать, что вас он поставит на первое место. Такое бывает в сильном минусе, но вы не можете это получить при помощи щипцов, от щипцов растет плюс. А если это не близкий, а чужой, тем более глупо считать, что вы обладаете для него такой высокой ценностью, смешно приписывать себе такую значимость для него.

Скромность позволяет никогда не надевать корону.

А без короны внутренний локус становится совершенно естественным. Если никому нет до вас дела, если все готовы сотрудничать с вами на условиях своей собственной пользы и своих личных интересов, значит вы должны опираться только на себя. Это нормально и только сумеречным инфантилам (слепым) это кажется жестоким. Опираться на себя не жестоко, а нормально. Жестоко опираться на других.

Представьте себе, что на вас захочет кто-то опереться. Нет, не представляйте того, кого вы сами хотите так, что слюна капает, представьте ненужного. Вот он хочет на вас опереться, поиметь вас со всех сторон, навязать вам свою волю, и считает жестокостью то, что не может это сделать.

То же самое делаете вы, когда шарите в поисках опоры вне себя.

С людьми можно и нужно сотрудничать, но это не опора. Это взаимный обмен, причем надо стремиться, чтобы ваш вклад был больше. Даже если у вас форс-мажор и вы вынуждены искать материальной или иной опоры у других, вам нужно хорошо помнить, что это чужая опора, любезно предоставленная вам. Только тогда вы будете благодарны, только тогда вы постараетесь побыстрей обрести свою опору и вернуть долг. Зная это о вас, каждый из ваших знакомых с удовольствием будет готов вам дать опору. Если же у вас репутация попрошайки, слабака и неблагодарного инфантила, никто не захочет вам помочь даже в случае вашей беды. Все поморщатся и сделают вид, что не заметили. Никому не хочет чувствовать себя дураком, которого другой использует из-за собственной лени и жадности. Вы вызываете агрессию, если считаете, что имеете полное право опираться на других. Не имеете. Вам могут предложить и вы должны быть благодарны. Это все возможно только если вы очень четко видите, что никаких прав на чужое у вас нет.

Если же вы возомнили, что «мораль» и «нравственность», а еще «гуманизм» дают вам право разевать рот на чужой каравай, вас будут презирать, потому что вы используете важные слова в своих паразитических целях. Эти слова нужны для того, чтобы самому помогать другим, а не для того, чтобы требовать помощи у тех, кто ее не хочет вам дать.

Вот после того, как ваш локус контроля встал на место и вам стало неприятно тянуть из других то, что вам хочется, и вы стали рассчитывать только на себя, у вас может появиться то, что мы называем Королем и Королевой. Не раньше! Не болтайте про свою Королеву, если ваш локус контроля в небе, это не ваша Королева, чужая. И Короля у вас нет никакого, если локус контроля не на месте.

Саморегуляция (Король) появляется только когда есть опора на себя. Вы можете переключать внимание только, когда опираетесь на себя. Иначе вы не ухватите свои внимание и вообще не сможете нащупать, где оно — ваше внимание. Ваш центр смещен за пределы границ, вы распадаетесь на части, какое еще внимание. Вся ваша энергия утекает туда, куда ее поманят, вами рулят чужие фигуры в поле, которые растут как сорняки. Вы не можете переключить внимание с одного на другое, вы не можете этого даже захотеть, даже умозрительно решить. Вас нет. Некому хотеть.

Король, то есть власть над своим фокусом внимания, а с ним и над своим потоком энергии, появляется только тогда, когда локус контроля внутри. Вот здесь вы можете и границы делить и внимание переключать и фокус смещать. Если вам тяжело это дается, проверьте, не смещается ли за пределы границ локус контроля, не растет ли корона. Если все в порядке, управлять вниманием достаточно легко. Кроме ситуации, когда в вашем поле царит лярва, но и от лярвы можно быстро избавиться с помощью нормального локуса и деления границ. Лярва очень быстро худеет и слабеет, и вы начинаете владеть своим вниманием.

И вот тогда, не раньше, вас начинает любить Королева и теперь даже можно сказать, что она — ваша. Она с вами.

Энергии у вас становится море. Состояние стабильное, идей и планов множество. Жизнь прекрасна.

И не то что нет никаких иллюзий, даже места иллюзиям нет.

Может ли быть место бутафорским пейзажам и картонным декорациям, когда перед вами такой яркий, живой, наполненный красками и запахами мир?

Иллюзии нужны, когда человек сидит в сырой яме, куда сам себя загнал.

Друзья, насколько вам уже понятно и знакомо теперь на опыте то, о чем я сейчас написала?


Чем сильные личности отличаются от слабых?

Дата публикации . Опубликовано в Характер

Почему одни люди успешнее других? Конечно, можно все списать на различные жизненные обстоятельства. Отчасти это будет так. Но основной причиной достижения людьми больших успехов являются их личные качества. Сильные личности отличаются от остальных и по образу мышления и набору черт характера. Эти отличия, в свою очередь, создают картину поведения характерную для сильных людей и ведущих их к успеху.

Главные отличия сильной личности от слабой:

  1. Сильные личности не склонны тратить понапрасну время на сожаления. В жизни с человеком может произойти множество бед: болезни, травмы, утрата близких, расставания, потеря работы и много чего другого, что иногда морально ломает обычных людей. Из сильного потрясения далеко не всем удается выйти с поднятой головой. Часто люди впадают в уныние и у них не поднимаются руки исправить ситуацию. Но сильные личности этого себе позволить не могут. Успешные люди всегда отличаются эмоциональной стойкостью и боевым настроем, поэтому они и успешные. Они начинают действовать при первой подходящей возможности, невзирая на то, что произошло.

  2. Сильные личности не переживают из-за того, что от них не зависит. Не бывает, чтобы всегда все шло по плану. Иногда на ход дел влияют форс-мажорные обстоятельства. Например, выезд на природу, на который были большие планы, отложился из-за дождя. Или закрылось предприятие, на котором вы работали. Не рационально переживать по таким вещам, ведь это не ваша вина. У сильных людей, такой рациональный подход, можно сказать, в крови. Такого человека будет заботить только то, на что он способен повлиять. А остальные факторы, не будут вызывать у него ни малейшего беспокойства.

  3. Сильный человек никогда не позволит другим управлять его эмоциями. Он не будет поддаваться критике в собственный адрес, или вникать в то, что говорят у него за спиной. От этого понижается самооценка, и пропадает уверенность в собственных силах. Всем нравиться не получится. Сильные личности отлично это понимают, и прислушиваются только к своему мнению, и мнение посторонних их сильно не беспокоит.

  4. Сильная личность никогда не отступает перед лицом перемен. Многие люди годы сидят на нелюбимой работе с низкой оплатой труда. Кто-то не может решиться на переезд. А кто-то боится новых отношений, из-за неудач с предыдущими. Сильный человек не боится трудностей и не упустит возможность, по причине неудач в прошлом или прочих рисков.

  5. Сильный человек не будет надеяться на быстрый результат. Слабые люди обычно останавливаются на полпути, при возникновении каких-либо проблем. Занятие может им просто надоесть, или не принести желаемого результата в краткие сроки. Сильные же, доведут дело до конца и сорвут джек-пот. Целеустремленность и упорство – важные качества, которые отличают сильных людей от слабых.

  6. Сильная личность не будет завидовать чужим достижениям. Жизнь несправедлива, она как своего рода лотерея. У кого-то в любом случае будут лучшие стартовые позиции. Кто-то будет сильнее, у кого-то крепче здоровье или богатая семья. Держать обиду на судьбу нет смысла. Вот и сильный человек комплексовать по этому поводу не будет. Он будет стремиться к новым высотам, и делать от него зависящее.

Сергей, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей: Читайте также:Самое популярное и лучшее:
Добавить комментарий

Основные признаки сильной личности, из-за которых вас могут бояться | Знанио

При взаимодействии с сильной личностью большинство людей не знают, как себя вести, так как они не понимают мотивов поступков и особенностей характера другого человека. Из-за этого человека могут начать считать слишком властным, надменным, грубияном.

Однако в действительности по-настоящему сильная личность не гонится за победой любой ценой, так как она просто не позволяет понукать собой и не дает другим топтаться по себе.

Как же определить, являетесь ли вы сильной личностью или нет. Давайте рассмотрим основные признаки человека, которого можно назвать сильной личностью.

Нетерпимость к оправданиям

Сильная личность терпеть не может оправданий, она не готова выслушивать нытья о том, почему не получилось выполнить какое-то поручение или задание. Типичная логика сильного человека: задача не была выполнена потому, что не было проявлено достаточно усилий и желания.

Осторожное отношение к другим людям

Сильный человек с большой опаской и осторожностью впускает в свою личную жизнь других людей. Он никогда не будет полагаться на мнение тех, кто ни на что не способен и не смог ничего добиться.

Негативное отношение к пустой болтовне

У сильного человека просто на нее нет времени, так как его голова полностью занята новыми идеями. Он не хочет тратить время на сплетни и болтовню, ведь это время можно использовать на реализацию каких-то задумок и планов.

Нетерпимость к невежеству и бесчувственности

Сильные личности – отлично эрудированы и очень чутки. Такие люди прилагают огромные усилия и тратят много времени, чтобы научиться использовать по максимуму свой ум. Отсюда – нетерпение к невежеству, когда другие начинают с умным видом рассуждать о том, в чем они не разбираются.

Сильный человек не использует свои знания для манипуляции другими людями, но может заставить их начать думать, перед тем как что-то произнести.

Умение слушать

Это очень ценное и важное качество, так как позволяет лучше понять других людей и разобраться в какой-то проблеме.

Сильным людям не надо внимание

Сильная личность не нуждается в том, чтобы быть постоянно в центре внимания, однако такой человек всегда привлекает внимание окружающих.

Сильный человек не будет первым завязывать дружбу, а большинство социальных контактов возникает не по их желанию, а потому что другим людям нужно его внимание.

Бесстрашность

Сильный человек не боится трудностей, он уверенно отстаивает свою точку зрения и не боится идти на конфликт с руководством.

Уязвимость – это новая возможность

Уязвимость рассматривается как возможность совершенствоваться. Такой человек знает, что он небезупречен, поэтому не боится ошибаться и использовать свои ошибки для получения нового опыта. Он знает, что только так можно научиться чему-то новому и двигаться вперед.

Как правило, с сильной личностью довольно трудно находиться рядом. Однако эта трудность заключается в том, что сильный человек хочет, чтобы окружающие его люди соответствовали его уровню, а если они до этого не дотягивают, то это их проблемы. Сильный человек не стесняется этого показывать, поэтому его могут недолюбливать и даже опасаться, но при этом продолжают уважать, так как чувствуют его силу.

Читайте также другие статьи по теме:

Сильные и слабые | Лятучы ўніверсітэт

Когда долго разрабатываешь какую-то тему, начинаешь во всём видеть хоть что-то, что может пригодиться в этой разработке. Могу ли я обсуждать тему дедовщины вне размышлений об антикоммунизме и десоветизации? Дедовщина в беларусской армии – это советское наследие, а всё советское растёт из коммунистического корня.

Или образование! Всё плохое в нашем образовании от советского образования, правда, мы умудрились ухудшить даже то, что и без нас было достаточно плохим. Впрочем, если сравнивать антикоммунизм и образование, то образование для меня важнее. Проблемами образования я занимаюсь лет 35, а антикоммунизм – это лейтмотив всего, что я делаю, и о чём размышляю в год антикоммунизма, в год 100-летия начала строительства коммунизма.

Об образовании я думаю всегда. И тогда, когда предпринимаю управленческие действия в организациях, которые возглавлял, и когда пишу статьи, книги, реплики в блогах, ну и тогда, когда преподаю и учу, естественно. 

Моё преподавание уже давно ограничивается лекциями, которых я читаю довольно много. Ну, много, это по моим собственным меркам, это на порядок меньше, чем приходится читать бедным преподавателям в беларусских вузах, при их неимоверной нагрузке.

Кстати, преподаватели! Я совершенно не понимаю, что вы делаете в беларусских вузах? Что, как, и зачем? Я б не смог. Хорошо, что мне запрещено преподавать в вузах страны уже много лет. Но это ваше дело.

Впрочем, в лекциях я не преподаю. То есть не пре-подаю знания. Я беседую, беседую о том, что мне важно и интересно. Чаще всего мой интерес не совпадает с первоначальным интересом аудитории, но мне это неважно. В процессе у некоторых в аудитории возникает интерес к тому, о чём говорю я, и мне этого достаточно. Ещё в лекциях я часто спорю. Не потому, что так уж люблю спорить, но приходится. Ведь если лекция – это беседа, то говорю не только я, но и кто-то из аудитории. Но ведь это ужас, что они говорят! Всегда во время лекции из аудитории озвучиваются предрассудки века сего. Слушатели провозглашают благоглупости, которые считают само собой разумеющимися. Или возражают, слыша нечто новое и непривычное, а иногда совершенно противоположное тому, что они считают само собой разумеющимся и общепринятым. Большая часть предрассудков и благоглупостей мне известна. Ещё бы, я же уже сказал, что читаю много лекций, то есть часто беседую с разными аудиториями. Разными по профессиональному, возрастному, гендерному, национальному составу, но почти одинаковыми по предрассудкам и благоглупостям. Все предрассудки и благоглупости можно сгруппировать в три большие категории:

– Благоглупости психологизма. Вот уж никогда бы не подумал во время обучения на психфаке в 70-е годы, что все глупости психологии, о которых нам рассказывали именно как о глупостях и заблуждениях, через 40 лет станут главным содержанием массового образования и массовым бессознательным целых поколений.  

– Предрассудки коммунизма. Здесь тоже большая часть предрассудков настолько глубоко вбита в подсознание, что люди даже не отдают себе отчёта в том, насколько они коммунистичны.

– Ну и всё остальное в куче: Бэконовские идолы пещеры, рода, театра и рынка, гремучая смесь из знакомых, но неотрефлектированных идеологий, религий, телесериалов и т.д.

Но я увлёкся. Ближе к теме. Сегодня в лекции (беседе с необычной для меня аудиторией) зашла речь о том, каким образом человек может менять культуру, развивать её или управлять ею. Пришлось вспомнить разные типы культурных героев, от трикстеров до денди Шарля Бодлера, от гениев, творивших нетленные шедевры, до законодателей мод типа Галифе или Маккинтоша.

Пришлось рассказать, что для того, чтобы возникла и распространилась новая норма, эталон или образец, кто-то должен взять на себя смелость пойти против общественного мнения, не бояться насмешек и преследований, встать одному против всех. Эта часть не вызвала особых возражений. Кто-то из аудитории сказал, что поступающие таким образом культурные герои, – это сильные личности. Так возникло новое направление в нашей лекционной беседе.

И тут я имел неосторожность спросить (почти как герой Бодрова: «В чём сила, брат?»), а что делают сильные личности? В чём проявляется их сила? Не думая, не гадая, чем это обернётся.

Молодой активный человек мне отвечает:

– Сильный помогает слабому, в этом и проявляется сила!

– Вот как? И каким же слабым помогает культурный герой, который стоит один против всех, как Клод Моне на выставке? Или генерал Галифе, гуляя по бульвару в штанах дурацкой формы, над которыми потешалась почтенная публика? Или Бродский, считавший сам себя поэтом, тогда как общественное мнение и самый справедливый советский суд считал его тунеядцем?

– Ну, они же герои, значит сильные личности, а сильные должны помогать слабым! Они потому и сильны, что помогают слабым, и потому герои!

Тут передо мной явился он – призрак коммунизма во всей красе. И я вынужден был высказать шокировавшую аудиторию идею:

– Коллеги! Всё ровно наоборот! Это слабые должны помогать сильным! Сильные берут на себя непосильную задачу, бросают вызов обществу, государству, общественному мнению, предрассудкам века, они очень нуждаются в помощи! Помощь им могут оказать слабые, у которых не хватает сил самим бросить вызов обществу, толпе, государству. У самих слабых нет таких сил, нет такого мужества, но помочь тому, у кого есть и сила, и мужество, они могут. И тогда герой состоится. Его не уничтожит государственная машина насилия, его не сомнёт общественное мнение.

Говоря это, я боковым зрением уловил тень другого, ницшеанского призрака. Говоря, что это сильные нуждаются в помощи, а не слабые, не выйду ли я на тезис: «Падающего толкни!»?

Иногда, чтобы выбить из сознания предрассудки, следует перегнуть палку, высказать шокирующий тезис. Но и тут важна мера, не стоит заменять одну дурь другой.

Помогать нужно делу, и тому, кто что-то делает. А важные дела, те, которые что-то меняют в жизни, в культуре, в обществе, делают сильные личности. Именно они берут на себя больше, чем другие, берут на себя то, за что другие, слабые, никогда бы не взялись. Часто то, за что берутся сильные и мужественные, больше того, что им по силам. И именно в этом им нужна помощь. Любая помощь, и сильных, и слабых. Силу можно складывать, увеличивать до того уровня, которого будет достаточно, чтобы сделать ДЕЛО, которое не под силу никому в одиночку. Сила личности в мужестве, в смелости бросить вызов обществу и общественному мнению, пойти одному против всех. Это сила воли. Воли, а не чего-то другого. Сила=мужество.

Есть у слова «помощь» и другой смысл: врачебная помощь, помощь утопающим, падающим, бедным, нуждающимся. Это помощь не в деле, а помощь нуждающемуся человеку. Самая сильная личность испытывает приступы слабости. И в эти моменты им нужна такая же помощь, как любому слабому. Но я говорил о другом, о помощи делу, помощи в деле.

При чём здесь коммунизм? Да при том, что коммунизм, в соответствии со своим принципом «по потребности», знает только одну помощь – помощь нуждающимся. Не интересуясь тем, а что эти нуждающиеся делают, и делают ли вообще что бы то ни было. Помощь, как удовлетворение потребностей.

И героями коммунизма становятся тимуровцы, переводящие старушек через дорогу. Перевести старушку через дорогу каждый может, а вот построить удобный переход, организовать безбарьерную среду, организовать городскую инфраструктуру – для этого нужна инициатива, сила воли и сила ума. И усилия многих людей, у которых есть маленькие силы, которые слабы сами по себе, но предложив свою помощь сильным и инициативным, они могли бы сделать куда больше, чем перевод старушки через дорогу.

Безбарьерная среда, равенство мужчин и женщин, отмена расовой сегрегации, демократия, права человека – эти ценности разделяются, если не всеми членами общества, то очень многими. Но это ценности, а нормы культуры в многих странах и обществах, противоречат этим ценностям. И эти нормы следует изменить. Это нужно, если не всем, то очень многим, но делают это единицы.

Четверо афроамериканцев, вошедших в кафе «только для белых», и одна женщина, севшая на место в автобусе, предназначенное для исключительно белых. Могли ли эти сильные и мужественные люди изменить бытовую культуру Америки, построенную на нормах сегрегации? Ведь сегрегация была всегда, она само собой разумеющееся обстоятельство жизни. Выступить против расовой сегрегации в США 60-х годов – значит пойти против общественного мнения, вчетвером против всех! Они пошли. И они ничего бы не смогли сделать, как и многие смелые и сильные духом негры до них. Ничего бы не смогли без помощи сотен тысяч и миллионов слабых американцев, у которых не было силы и мужества поступить так самим. Сами они не посмели бы, но они поддержали тех четверых. И их стало не четверо смелых, а сотни тысяч во главе с одним священником. Не очень сильным, но мужественным. И у него была мечта! И эта мечта стала мечтой миллионов. А став мечтой миллионов слабых людей, она стала силой.

«Силой бессильных», как назвал этот феномен Вацлав Гавел. Гавел был не один, но их в Хартии-77 было всего-то несколько сотен. Они были сильны и мужественны. Сопротивление чехов и словаков можно сравнить с польским сопротивлением в этот же период. Это не значит, что 11 миллионов поляков (входящих в «Солидарность») в это же время все были сильными, среди них были сильные люди, но единицы. И сила этих единиц была в этих 11.000.000 поляков, может быть и слабых, но помогающих сильным и мужественным.

В СССР 7 человек вышли в 1967 году. Семь против двухсот с половиной миллионов. Да, их арестовывали и били единицы. Но миллионы молчали.

В Беларуси есть сильные личности?

Я спросил у аудитории, есть ли среди них сильные личности, готовые пойти в одиночку против всех, против всего БГУ?

Никто не отозвался.

И я спросил, знают ли присутствующие в аудитории таких сильных личностей в их огромном учебном заведении и в Минске вообще.

Ответа не было. 

И тогда я спросил, почему я знаю этих людей, а они не знают?

И мне сказали, что потому, что эти люди себя не рекламируют! Как они, бедные и слабые студенты могут знать о существовании сильных личностей, если те себя не рекламируют и не пиарят!

Тут в поле моего бокового зрения замаячил ещё один призрак, призрак современной дури – дури маркетинга и пиара.

Как вы себе представляете героя, сильную личность, которая будет себя рекламировать и пиарить? Эти люди могут выйти всемером на Красную площадь, выйти и своим поступком заявить то, что поэт споёт: «Сограждане! Отечество в опасности, наши танки на чужой земле!»

Поэт не пиарил этих семерых. Он просто спел то, что эти семеро понимали и думали. Но они не пели, а «просто вышли на площадь».

Другие четверо не ради пиара вошли в обычное заурядое кафе «только для белых». Они вошли и отказались выходить. И баптистский священник не пиарил этих четверых своей речью «I have a dream». Он говорил то, что они думали, и о чём тоже мечтали.

О какой рекламе говорите вы, слабые студенты? Не будет вам такой рекламы. Это ваша лень. Лень и самооправдание.

Сильные личности, мужественные люди в Беларуси есть. В культуре, в общественной деятельности, в правозащите, в профсоюзах, в студенческом движении, в академическом сообществе, в политике, даже в науке и фермерском хозяйстве. Они есть, а вы их не видите!

Почему?

Потому, что вы думаете, что сильная личность должна помогать слабым, то есть вам! Вот если сильные личности помогут лично вам, вы их, может быть, увидите.

А если они рассказывают свою мечту, поют песни, снимают кино – это всё развлечение, это культурка! Да, именно культурка, а не культура, культура как развлечение. Это ведь не реклама, не пиар! На это вам реагировать не надо.

Сходите на любое предвыборное собрание (выборов нет, но собрания-то бывают). Вы увидите одного или нескольких людей, говорящих о … отмотаем назад … о тех ценностях, которые я перечислял несколькими абзацами выше. Они говорят о своей мечте, а электорат их спрашивает: «А что вы сделаете нам? Что вы сделаете лично мне?»

Так слабые люди будто бы проверяют, насколько сильные личности выступают перед ними, ведь сильные это те, кто помогает слабым!

А ведь действительно, это проверка на силу воли, силу убеждений, силу духа! Слабые кандидаты, услышав такой вопрос, поддаются общественным настроениям, перестают говорить о демократии, правах человека, о свободе, и сдаются на милость общественного мнения. Начинают врать про миллион рабочих мест, про 500 долларов зарплаты, про то, что починят слабому мужику крышу, слабой женщине забор, переведут старушку через дорогу.

Собравшийся на предвыборное собрание электорат, сплошь состоящий из слабых и беспомощных людей, довольно хихикает. Он же понимает, что это враньё, понимает, что кандидаты только корчат из себя сильных личностей, а сами пасуют перед общественным мнением. Ну не могут они идти в одиночку против всех.

Я бы в жанре эпатажа сказал сейчас, что сильные личности не пытаются баллотироваться на выборах. Но не скажу. Разное бывает. Порой и сильной личности требуется пройти такое испытание электоратом. Пусть каждый решает сам.

Слабые не хотят видеть сильных личностей рядом с собой. 

Во-первых, это взывает к сравнению. А я кто, я какой, слабак или силён? Я могу, или я ничего не могу? А если я не могу, то с какого этот может? А если может, то к чему это меня обязывает? А я слабый человек, я никому ничего не должен, это мне все должны! Должны 500 долларов, должны обеспечить равенство, должны делиться прибылью, должны помогать. Богатые должны делиться с бедными, сильные помогать слабым. 

А вот умники, у которых «есть мечта», и которые видят опасность в том, что НАШИ танки, на ЧУЖОЙ земле, тогда как каждый знает, что опасность это когда ЧУЖИЕ танки на НАШЕЙ земле, пусть заткнутся и не умничают. Богатые должны, сильные должны, и умные должны. Но умники должны принимать наши глупости, а не умничать. Это мы будем учить умников, а не они нас.

Вот таков диктат слабых личностей, бедных и беспомощных людей. Это охлократия на античный лад, или популизм эпохи постмодерна.

Эх, стоит ещё поговорить о героях коммунизма! А коммунизм очень любит героев. Вот только лепит коммунизм героев не из сильных личностей, а из слабаков и хануриков. Из слабых людей, которые не могут поднять голос против партии, против коллектива, против общественного мнения.

Эти люди могут проявлять чудеса храбрости в бою, могут пахать как лошади на стройках коммунизма, но не могут и слова сказать против мнения коллектива, как бы он не ошибался. Это люди из толпы, сила которых не своя, а сила коллектива, и без коллектива они никто, слабаки.

Типичные примеры таких коммунистических героев – герои гражданской войны Будённый, и особенно Ворошилов. Подавленные и бессловесные салаги у дембеля Сталина. 

Вы этого не знали? Ну, нужно читать хорошую литературу. Прочтите «Пир Валтасара» Фазиля Искандера. Это была отдельная новелла, была и глава в книге «Сандро из Чегема», был и фильм такой Юрия Кары. 

Дедовщина в Политбюро, в коммунистической верхушке коммунистического режима. Где герои гражданской войны ходят в «салагах» и «черпаках».

А внутреннюю слабость «вождей» коммунизма, которых сначала пиарили как героев, а потом казнили как турецко-японско-польских шпионов исследовал Артур Кёстлер в романе «Слепящая тьма». Читайте, изучайте, углубляйте понимание. И никогда не принимайте распиаренных и разрекламированных героев за реально сильных личностей. 

Нужно понимать, что сломать можно очень сильных людей. А если не удаётся сломать, можно убить. Они ведь почти всегда одиноки, если рядом с ними не встают миллионы, ну хотя бы тысячи слабых людей. И я никогда не возьму на себя окаянство обвинять сильного человека в том, что он не выдержал давления, пыток или насилия. Я скорее готов его понять.

Я говорю о другом. Сильных личностей не продают посредством рекламы. Сильные личности идут против течения, против общественного мнения, ломая стереотипы, опровергая банальности и предрассудки. Ну, кто ж таких пиарит?

Но они нужны, такие сильные личности. 

Это они не боятся озвучивать свою мечту. Прислушайтесь к их мечте! Вдруг это и ваша мечта? И помогите. Помогите реализовать свою мечту, помогая той сильной личности.

Это они могут выйти в одиночку против толп. И вы можете оказаться в этой толпе, значит, они выходят против вас! А вы подумайте, может не против вас, а за вас! Но вы в толпе! Не поддавайтесь мнению толпы, она всегда не права. Даже если не хватает собственной смелости и силы встать рядом с сильной личностью, хотя бы выйдите из толпы, отойдите в сторону! И толпа станет меньше на вас одного. Это уже поможет тому одному, который стоит против всей толпы. Позовете друзей выйти из толпы. Это еще больше поможет сильной личности, и не будет дорого стоить вам. 

Всматривайтесь, ищите, узнавайте! В стране есть сильные личности. Есть! Их только надо узнать. И помочь. 

Только не ошибитесь. 

Ведь слабость и робость не отрицает ум и сообразительность! 

Ни одна сильная личность не упрекнёт слабую. Слабость не порок, не все рождаются сильными. Порок – это леность ума. Это отказ думать, видеть, выбирать. Выбирать своё место в жизни. А в контексте и рамках этого разговора, в рамках культурной политики таких мест только три:

– Место в толпе. Быть как все, с мнением, которое разделяет толпа. 

– Место в стороне. Пусть с краю, откуда видна и толпа и тот, кто ей противостоит. Не ахти какое достойное место, но гораздо лучше, чем в толпе. По крайней мере, в этом месте появляется шанс иметь собственное мнение.

– Рядом с сильной личностью, с которой вы разделяете общую мечту.  

Мечтайте! И не ошибитесь с мечтой.

Текст впервые опубликован в ФБ Владимира Мацкевича, 17.10.2017

Сильные личности становятся слабыми, когда сталкиваются с изменениями — ScienceDaily

Согласно новому исследованию, управленческие команды, члены которых обладают сильными личностными качествами, испытывают трудности с адаптацией к быстрым изменениям в их среде.

Компании и организации должны уметь адаптироваться к внезапным изменениям в их окружении.

Есть много примеров организаций, которые больше не существуют, потому что им не удалось достаточно быстро адаптироваться.

Для этого требуются менеджеры и управленческие группы, которые могут внести необходимые изменения.

Талант и уязвимость

Доцент Ян Кетил Арнульф из Норвежской бизнес-школы BI провел исследование того, как менеджеры с сильными личностными качествами влияют на способность управленческой команды быстро адаптироваться к изменениям в своей среде.

Члены управленческих команд будут иметь разные типы личностных качеств, и некоторые менеджеры будут иметь более сильные личностные качества, чем другие.

С одной стороны, личностные качества можно объяснить талантом — чем-то хорошим.Это выраженная и сильная черта.

Сильные черты личности также могут отражать уязвимость или, более конкретно, поведение, в котором человек застрял.

Например, экстравертам сложно вести себя тихо, а интровертам трудно поддерживать разговор.

Сопровождение управленческих команд в течение трех лет

Арнульф был принят в маркетинговую компанию, где в течение трех лет работал с десятью различными управленческими командами, в общей сложности 60 менеджерами.У менеджеров были одинаковые задачи и зоны ответственности, связанные с продажами, затратами и прибыльностью.

Исследователь в области менеджмента использовал хорошо известный и часто используемый личностный тест — тест 16PF5 Кеттелла, который проверяет 16 жизненно важных черт личности и интеллекта: теплоту, рассудительность (интеллект), эмоциональную стабильность, доминирование, живость, сознание правил, социальную смелость, чувствительность, бдительность, абстрактность, конфиденциальность, опасения, открытость переменам, уверенность в себе, перфекционизм и воспринимаемое напряжение.

60 менеджеров были протестированы, чтобы выявить десять наиболее выраженных личностных качеств группы менеджеров.

Результаты личностных тестов ежемесячно сравнивались с финансовыми результатами за трехлетний период, всего 33 измерения.

Сильные качества приводят к негибким привычкам

Самыми сильными личностными качествами во всех командах оказались более негибкие способы ведения бизнеса.

Это стало серьезной проблемой для управленческих команд в течение трехлетнего периода.Значительные изменения на рынке потребовали изменений, чтобы добиться успеха.

«Команды с ярко выраженными личностными качествами были более негибкими, чем команды с менее сильными чертами», — отмечает Ян Кетил Арнульф.

Команды с наиболее сильными личностными качествами были менее склонны адаптироваться к изменениям на рынке.

Это относилось ко всем изученным личностным качествам, за двумя исключениями: интеллект и устойчивость к стрессу.

Управленческие команды, члены которых обладали высоким уровнем интеллекта и хорошо развитой способностью противостоять стрессу, достигли большей прибыльности, чем управленческие команды, в которых эти черты личности не были столь доминирующими.

Консультации организациям

Исследование показывает, что личные качества участников могут влиять на то, как менеджмент решает свои задачи.

«Личностные черты, скорее всего, действуют сильнее всего, если люди не осознают их», — отмечает Арнульф.

Он считает, что обучение работе в команде и повышение осведомленности о том, как люди функционируют в команде, сделают управленческую команду более гибкой в ​​своей работе и менее уязвимой для привычек и негибкого поведения.

7 характеристик эмоционально сильных людей

Источник: Blend Images / Shutterstock

Эмоционально сильные люди более эффективно справляются со стрессами повседневной жизни и быстрее восстанавливаются после проблем и кризисов, когда они возникают. Поскольку эмоциональная сила относится к внутренним способностям человека справляться с трудностями, можем ли мы точно судить о внутренней стойкости человека, основываясь на том, что мы видим снаружи?

Популярная культура часто изображает эмоционально сильных людей тихими, стоическими типами, которые никогда не жалуются и чье эмоциональное выражение во время кризисов ограничивается скрещиванием челюстей, сжатием кулаков и молчаливыми драматическими взглядами в горизонт.Любые признаки эмоциональной «утечки» (т. Е. Выражающие каким-либо образом эмоциональные страдания) или слезы (особенно у мужчин) часто рассматриваются как свидетельство того, что человеку трудно справиться и он эмоционально слаб.

Такие представления не только неверны, но и сильно вводят в заблуждение.

Эмоциональная сила имеет мало общего со стоицизмом и тем более с любой мгновенной реакцией. Скорее, эмоциональная сила — это то, что можно оценить только с течением времени. По определению, это включает в себя способность человека справляться с проблемами и приходить в норму, а не то, как он реагирует в любой момент.

Например, если два предпринимателя вложили пять лет в неудачный стартап, кто из них эмоционально сильнее — тот, кто чувствует себя убитым горем и разрывается, когда финансирование падает, или тот, кто чувствует себя убитым горем, но держит свои эмоции под контролем?

Ответ отрицательный; это был вопрос с подвохом. (Извините)

Немедленная реакция человека имеет гораздо меньшее значение, чем его действия после этого . Кто-то может в момент расплакаться, чувствовать себя ужасно в течение недели, но затем приходит в норму и начинает работать над своей следующей большой идеей.Казалось бы, стоический человек лучше справляется в данный момент, но при этом чувствует себя настолько разбитым, что полностью отказывается от своих предпринимательских мечтаний. В таком сравнении «глашатай» явно обладает большей эмоциональной стойкостью, чем «отвратительный челюсть», несмотря на то, что в их немедленной реакции проявляется большее эмоциональное расстройство.

Многие из нас неправильно оценивают себя в таких сценариях. Если мы эмоционально или слезливо реагируем на сложные ситуации, мы наказываем себя за «слабость», даже если мы намерены упорствовать и двигаться вперед, или даже когда мы верим, что в конечном итоге добьемся успеха.

Слезы обычно являются признаком разочарования и разочарования, а не поражения. То, что вы думаете о своих будущих шансах на успех и о том, насколько разочарованы вы в долгосрочной перспективе, гораздо важнее, чем то, как ваши слезные протоки реагируют на стрессы и плохие новости.

Хотите знать, есть ли у вас эмоциональная сила? Вот 7 способов оценить себя и других:

Эмоционально сильные люди …

  1. меньше унывают из-за неудач и разочарований.
  2. более приспособлены к изменениям.
  3. умеют распознавать и выражать свои потребности.
  4. сосредотачивается на том, чтобы обойти препятствие, а не на самом препятствии.
  5. может учиться на ошибках и критике.
  6. склонны видеть более широкую перспективу в сложной ситуации.
  7. способны быстрее оправиться от эмоциональных ран, таких как неудача или отказ.

Если вы не очень хорошо регистрируетесь на основе этого списка, наберитесь духа, потому что вы можете укрепить эмоциональную силу и устойчивость, работая над своим мышлением и изучая более гибкие реакции на повседневные жизненные невзгоды.

Посетите мой веб-сайт и подпишитесь на меня в Twitter.

Copyright 2015 Guy Winch.

Ссылка: Шкала устойчивости Коннера-Дэвидсона, Депрессия и тревога 18: 76-82, (2003)

Почему этикетка «Сильная личность» требует переосмысления

«Сильный» и «слабый» — это прилагательные, которые вызывают в воображении ряд различных мысленных образов и предубеждений, хотим мы того или нет.

Например, человека, который доминирует на собраниях на работе, обсуждая всех остальных, можно охарактеризовать как сильную личность, хотя на самом деле он просто воинственный придурок. Для сравнения: тихий человек, который обычно хранит свое мнение при себе, если его не спрашивают напрямую, может заслужить презрение за слабую личность, поскольку он не такой громкий или напористый, как первый.

Такие лейблы оказывают плохую услугу обоим этим людям по нескольким причинам.

Сила — не всегда хорошо

Прежде всего, слово «сильный» обычно считается комплиментом: сила — это черта, к которой большинство людей запрограммировано стремиться, поэтому, когда говорят, что у кого-то «сильная личность», это часто считается хорошая вещь.Такое мышление можно сформировать в раннем детстве, когда ребенок, который бросает вещи и руководит другими детьми, вызывает смех из-за так называемой силы своего характера.

Подобное поведение, когда потакают, подкрепляется как культурно приемлемое. Экстраверты считаются суперзвездами на рабочем месте, и действия, которые в детстве можно описать как «громкие» и «властные», превращаются в «напористость» и «великий лидер», когда они становятся старше. Вы знаете, к чему это ведет? Нарциссические, социопатические хулиганы, которым сходит с рук обращение с другими людьми как с абсолютным дерьмом, потому что им всегда позволяли это делать.

Поведение, которое они демонстрируют, может иметь мало общего с реальной силой характера — такими чертами, как честность, храбрость, честь и справедливость — и многое другое имеет отношение к позерству и запугиванию. Более чем вероятно, что воинственные люди, облеченные властью, попали туда благодаря кумовству, а не за счет собственных заслуг.

Также важно отметить, что ярлык «сильная личность» часто используется как уничижительное описание по отношению к женщине. Например, когда этот ярлык направлен на сотрудницу-женщину, это может означать, что она резка, трудна и самоуверенна; в основном это черты, которые ценятся у ее сверстников-мужчин, но осуждаются, когда она их проявляет.

Есть пища для размышлений, а?

Воспринимаемая слабость

Обратной стороной культурной приемлемости является восприятие себя слабым. Подумайте обо всех способах использования слова «слабый» (или его синонимов) в уничижительных выражениях, подразумевающих то, что является отрицательным. «Самое слабое звено» — это самый бесполезный сломанный кусок цепи, который неизбежно приведет к тому, что все развалится. «Безвольный» воспринимается как отстой; недостает целостности и способности выдерживать даже небольшое давление.

Что заставляет нас считать человека слабым только потому, что он не кричит и не склонен к спорам?

Те, кто молчат, вполне могут оказаться намного сильнее, чем вы могли ожидать. Мужчина, который говорит тихо на деловых встречах, возможно, научился этому после многих лет, проведенных с родителем с болезнью Альцгеймера или ребенком с серьезными задержками в развитии — он мог столкнуться с ситуациями, которые сломали бы другого человека, но вместо этого он прошел через испытания с неприкосновенностью изящества и достоинства.О, но он мягкий и мягкий, значит, он должен быть кротким и слабым человеком. Правильно?

К тому же обычно считается, что у женщин более слабый характер, чем у мужчин, потому что большинство из них не заявляют о себе так часто, как могли бы. Или должен. (См. Выше трудность и абразивность.)

Бескорыстные и дающие, а не требовательные и эгоистичные люди часто воспринимаются как слабые, и над такими чертами, как сострадание и сочувствие, часто насмехаются. Это многое говорит о нас как о культуре, не так ли? В нашем современном западном обществе нарциссизм и социопатические наклонности восхваляются и восхищаются их силой, в то время как смирение и доброта высмеиваются.

Похожие сообщения (продолжение статьи ниже):

Сила и слабость часто не имеют ничего общего с поведением

Каков человек на самом деле внутри, не всегда очевидно по его поведению.

Подумайте об этом так: маленькие тявкающие собачки будут лаять, тявкать и хлопать по щиколотку всех, кто их окружает, потому что у них бушующий комплекс неполноценности и им необходимо доказать, насколько они круты. По сравнению с ними волкодавы спокойны и тихи, если их не подталкивают к экстремальным обстоятельствам.Они не лают и не кусают людей, потому что не чувствуют в этом необходимости.

То же самое и со многими людьми: маленькие (не путать с маленькими в физическом смысле) писанки с чипсами на плечах часто развлекаются и делают все возможное, чтобы запугать других, чтобы доказать свою ценность. Те, кто уверен в себе и не страдает манией величия, обычно достаточно молчат, если им нечего сказать. Они не «слабые»; они довольны тем, кто они есть, и не чувствуют необходимости рычать и принимать позу, чтобы доказать свою ценность.

В следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы судить о чьей-то личности как о слабой или сильной, найдите момент, чтобы действительно взвесить критерии, на которых вы основываете свои предположения. То, что вы наблюдаете как истину, и то, что действительно правда, не обязательно совпадают.

Давайте переосмыслим ярлыки, которыми мы слишком долго навешивали людей, и посмотрим, сможем ли мы придумать более подходящие описания.

Может быть, вместо того, чтобы говорить о «сильной» личности, мы можем использовать разные слова, в зависимости от описания, которое мы пытаемся передать.Если человек властен не лучшим образом, могут подойти такие слова, как «сильный» или «властный». Если их поведение достойно восхищения, их можно описать словами «напористый» и «убедительный».

Точно так же, вместо того, чтобы использовать «слабый» как прилагательное, если мы не пытаемся критиковать человека, мы можем использовать такие слова, как «нежный», «вежливый» или «милосердный». Если мы пытаемся описать менее чем напористую личность, возможно, им подойдут слова «послушный» или «опасающийся».

черт характера умственно сильных людей |

После поистине ужасного дня в офисе, в момент тихих размышлений, вы можете поразиться тому факту, что у вас хватило силы духа, чтобы пройти через весь опыт, не крича (и не бросив). Вы думаете: «Как я это сделал?» Вероятный фактор: вы психически сильный человек.

Психическая сила может быть дорожной картой для личного успеха во всех сферах вашей жизни, особенно в карьере. Но чтобы в полной мере использовать свою умственную силу, вам нужно сосредоточиться на ее развитии, как и на любом другом важном навыке.Частью этого процесса являются оттачивание чувства цели и развитие способности добиваться хороших результатов.

Больше, чем разум над материей

Есть также вещи, которые не следует делать , если вы хотите укрепить свой дух.

Лицензированный психотерапевт Эми Морин опубликовала статью о здоровых привычках психически сильных людей, которая стала вирусной. Она сосредоточилась на том, что психически сильные люди не делают , и на том, как это помогает им добиться большего успеха в бизнесе.

По словам Морена, тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, отказываться от неудач и возмущаться успехами других людей — это те поведения, которых избегают умственно сильные люди.

Каковы сильные черты характера?

У умственно сильных людей также есть много отличительных черт характера. Ниже приведены 30 примеров, взятых из различных статей, которые мы нашли по этой теме, из таких источников, как Scientific American, Success Magazine и The Huffington Post, или вдохновленные ими:

1.Цепкий

Столкнувшись с проблемой, вы не сдадитесь, пока не найдете ответ.

2. Уверенно

Ваш босс нажимает на вас, чтобы провести презентацию перед крупнейшим клиентом фирмы. Ваш ответ: «Без пота!»

3. Оптимистичный

Вы ожидаете повышения по службе, но рассматриваете не только вас. Но вы не волнуетесь — вы полагаете, что шансы в вашу пользу.

4. Самосознание

Поведение коллеги расстраивает вас.Вы не кидаетесь на нее. Вместо этого вы думаете о взвешенном способе выразить свое раздражение и, надеюсь, мотивируете своего коллегу не повторять ее действия.

5. Адаптируемый

Вы рекомендуете стратегию, которая отклонена вашей проектной группой. Вы просите коллег помочь вам придумать альтернативу и в конечном итоге принимаете идею, которая даже не приходила вам в голову.

6. Гибкий

Ваша фирма внедряет новую бизнес-систему.Вы обязуетесь как можно быстрее изучить все, что можно, о новой технологии.

7. Без драмы

Вы известны тем, что помогаете разрешать конфликты в офисе, а не создавать их.

8. Надежный

Ваши коллеги знают, что могут на вас рассчитывать. Период.

9. Ярмарка

Вы всегда находите время, чтобы выслушать обе стороны истории и собрать все факты, прежде чем вынести суждение.

10.Самодостаточный

Командная работа — это здорово, но при необходимости у вас нет проблем с полетом в одиночку.

11. Согласованный

Для коллег вы — известная величина, а не вопросительный знак.

12. Работяга

Никто бы никогда не стал ассоциировать с вами термин «бездельник».

13. Берет на себя ответственность

Когда вы делаете оплошность, вы становитесь ее владельцем.

14. Понимает, что жизнь не всегда справедлива

Хорошо, значит, вы не получили продвижение по службе, о котором так оптимистично относились. C’est la vie — теперь готовьтесь к следующей возможности!

15. Приветствует вызов

Новое и потенциально сложное задание? Подпишите вас.

16. Управлять своими действиями и эмоциями

Вы никогда не испытывали и, скорее всего, никогда не опозорите себя на праздничной корпоративной вечеринке или любом другом корпоративном мероприятии.

17. Изменение объятий

Ваша фирма находится в переходном периоде. Вместо того, чтобы бояться того, что впереди, вы стараетесь узнать как можно больше об изменениях и предлагаете свою поддержку руководству.

18. Не боюсь говорить вверх

Ваш начальник спрашивает ваше мнение о предлагаемом изменении процесса. Вы без колебаний предоставите его и предложите другой подход.

19. С легкостью справляется с расстройствами

Это повышение вы не получили? Вы искренне поздравили того, кто это сделал.

20. Празднует успех других

См. №19.

21. Готовность идти на расчетный риск

Теперь, когда вас упустили из-за повышения, похоже, самое время попросить о повышении.

22. Учится на ошибках

Ой, вы просчитались по рейзу. Оказалось, что ваш запрос был чрезмерным. Вы обязательно будете исследовать в следующий раз.

23. Общается с людьми

Когда коллеги хотят пойти выпить кофе, поиграть в софтбол после работы или отпраздновать день рождения коллеги в комнате отдыха, вы более чем рады присоединиться к веселью.

24. Ценности одиночества

Иногда вы предпочитаете обедать в одиночестве под деревом.

25. Быстро поделиться признанием за хорошую работу

Конечно, вы возглавили этот проект. Но без поддержки своей команды вы бы никогда не доехали до финиша вовремя.

26. Приверженность долгосрочным целям

Когда вы составляете план, вы придерживаетесь его.

27. Способен видеть «общую картину»

Вы можете визуализировать, как ваш вклад в работу помогает бизнесу достичь его более широких целей.

28. Готовы к неожиданностям

Сюрприз! Фирма только что открыла три новых аккаунта, и ваш босс хочет, чтобы вы ими управляли. Вы спросите: «Когда я могу начать?»

29. Эффективное управление стрессом

Иногда работа бывает довольно напряженной, но вы всегда делаете все возможное, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью, чтобы не выгореть.

30. Приоритет здоровья и благополучия

Вы понимаете, что существует связь между вашей душевной силой и вашим общим самочувствием.Вот почему вы никогда не позволяете своему здоровью и благополучию уступать место работе.

Сколько из этих черт характера у вас есть? Многие из них являются признаком хорошего лидера и примерами нетехнических навыков, которые многие работодатели ищут в современных специалистах. Так что их стоит развивать не только как часть вашего стремления укрепить свою психическую силу, но и для того, чтобы продвигать свою карьеру.

Мы поможем вам подобрать подходящий вариант

Психологические насильники не идут на поводу у слабых — они выбирают сильных, потому что им «нравится вызов» | London Evening Standard

  • Жертвы психологического насилия часто сильны, уверены в себе и успешны.
  • Это потому, что насильников привлекает тот, кого, по их мнению, будет «сложно сломать».
  • Люди с определенными личностными чертами могут меняться в терапии, но нарциссы и психопаты — нет, и это можно распознать, посмотрев на ущерб, который они оставили в своей карьере, личной жизни или семье.

Когда вы думаете о человеке, который находится в жестоких отношениях, вы, вероятно, представляете кого-то слабым. Это вполне может быть конечным результатом, но на самом деле, вероятно, все началось не так.

Жертвами психологического насилия чаще всего становятся люди, о которых вы даже не думали, что они уязвимы перед такими вещами. По словам Шеннон Томас, терапевта и автора книги «Исцеление от скрытого насилия», успех и сила на самом деле привлекают жестоких нарциссов и психопатов к своим целям.

«Психологических насильников привлекает яркое, гламурное, захватывающее, успешное, динамичное или яркое, происходящее в жизни человека», — сказала она Business Insider.«Это то, что привлекает, как моль к свету, этих психологических преступников, потому что они хотят изначально получить от этого человека что-то положительное».

Как только преступник привязывается к этим отношениям, будь то на работе или в романтических отношениях, Томас говорит, что они затем начнут пытаться разрушить качества и успех, которые привели его к этому с самого начала.

Терапевт Перпетуа Нео рассказала Business Insider, что она также видела это у своих клиентов.Все они успешные и сильные, но при этом очень чуткие.

Подробнее

Это настоящая причина того, почему психопаты так хорошо лгут.

«Многие мои клиенты — очень успешные женщины, — сказала она. «Они думают, что у них есть все вместе, они стремительно растут в своей карьере, но проблема в том, что они слишком много дают. А когда они слишком много дают, им очень трудно сказать« нет »».

Психологическое насилие начинается с чего-то маленького, например, с того, что ваш партнер набрасывается на вас за то, чего вы от него не ожидаете.Это идет вразрез со всем, что они начинали, потому что, когда они были на стадии любовной бомбардировки, очень часто это игнорируется как нехарактерный момент.

Однако, как говорит Томас, эти моменты становятся все более и более частыми, как капельница яда. Это происходит так медленно, что вы не понимаете, что это происходит. Кто-то, кто сначала вел себя как любовь всей вашей жизни, теперь загоняет вас в угол и кричит вам в лицо, изолирует вас от ваших друзей и семьи и заставляет вас думать, что вы сумасшедший.

Стереотип состоит в том, что психологические насильники охотятся на слабых, потому что их будет легче втянуть в себя — что, вероятно, вызвано изображением жертв в телешоу и в фильмах.

Однако часто это не так, потому что уязвимая цель не привлекательна. Насильникам нужен тот, кто уже преуспевает в жизни, а также тот, кто держит свои эмоции под контролем. Томас говорит, что обидчик будет рассматривать кого-то, кто внешне не слишком эмоциональный или слабый, как «вызов».«

« Если они нацелены на кого-то, кто не очень легко заводится, то их задача — заставить этого человека быть эмоциональным или реагировать таким образом, который не является нормальным для его личности », — сказала она. победить в сознании токсичного человека ».

Все дело в чувстве превосходства.

По словам Томаса, кто-то оскорбительный захочет закрепить в ком-то эти отрицательные черты, потому что для него отношения — это чувство собственного превосходства. в психологическом насилии над своими партнерами, коллегами, друзьями или семьей часто бывают нарциссичными и считают, что все ниже них.

«Одно из настоящих заблуждений состоит в том, что лица, совершающие психологическое насилие, небезопасны — а на самом деле это не так», — сказал Томас. «У них огромное чувство права … так что это чувство выбора сильного человека, которого они могут попытаться деконструировать, дает им силу не потому, что они чувствуют себя неуверенно, а потому, что им нравится чувствовать себя выше других. питает то, что они уже думают о [себе] «.

Вот почему многие обидчики используют термин «неуважительно». Обычные разговоры о ударах, которые каждый испытывает в отношениях, не подходят психологическим оскорбителям, потому что они не думают, что с ними что-то не так.Они воспринимают даже малейшие вопросы о своем поведении или характере как прямое оскорбление.

«Они совершенны в своем уме», — сказал Томас. «Поэтому, когда мы пытаемся нормально обсудить, как мы собираемся преодолевать эти удары, психологические насильники будут очень сопротивляться этому, потому что с ними« нет ничего плохого »».

Если вы » «Если вы ждете, что нарциссический или психопатический психологический насильник изменится, вы будете ждать долго», — говорит Томас. Эти типы личности не запрограммированы думать, что существует проблема, потому что они склонны смотреть на каждые отношения по-разному, а не замечать разрушения, которые они оставляют после себя.

Они сосредотачиваются на кажущихся проблемах каждого, с кем они взаимодействуют, что для них оправдывает, почему дела идут плохо. Таким образом, точки никогда с ними не соединятся. Томас говорит, что нам нужно защитить себя, соединив точки, и увидеть модели отвергнутых отношений, которые люди, подвергшиеся насилию, оставили позади.

Нео соглашается и говорит, что вместо того, чтобы сражаться с ними или пытаться «исправить» их, нам нужно научиться замечать их, прежде чем они подойдут слишком близко.

«Что мы можем сделать, так это распознать их, исцелить себя, если у нас есть какая-либо из этих предрасположенностей к влечению к ним, научиться распознавать красные флажки, установить границы и бежать быстро и далеко», — сказала она.

Определение личных сильных и слабых сторон (+ список 92 сильных сторон)

В моей работе с молодыми людьми мы часто говорим об их представлениях о личных сильных и слабых сторонах.

В одном из упражнений, с которого мы начинаем, студентов просят подумать об одном из своих лучших друзей или о ком-то, кем они восхищаются, и написать список всех личных сильных сторон, которыми, по их мнению, обладает этот человек. Затем их просят написать список своих слабых мест.

Почти каждый раз список сильных сторон бывает длинным и полон замечательных мыслей и утверждений, в то время как список слабых мест обычно содержит одну или две вещи или совсем ничего!

Затем переворачиваем упражнение.Студентов просят повторить одно и то же задание, но на этот раз написать список личных сильных и слабых сторон, которые, по их мнению, у них есть. Результаты, достижения? Список сильных сторон минимален, а списки слабых мест вдвое длиннее.

Я обнаружил, что это не исчезает, когда мы становимся взрослыми и продолжаем развивать наш опыт и личные знания. Итак, как нам лучше признать наши личные сильные стороны по сравнению с нашими личными слабостями? И в чем важность этого?

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон.Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, наполненную энергией и подлинную.

Определение сильных сторон личности

Один из ключевых вкладов позитивной психологии — это помощь людям в размышлении, рассмотрении и определении своих основных сильных сторон, чтобы использовать их для ведения процветающей жизни (Boniwell, 2006).

В рамках позитивной психологии личные сильные стороны определяются как наши встроенные способности к определенным способам мышления, чувств и поведения (Linley, 2008).У всех нас есть сильные стороны характера, которые связаны с шестью достоинствами теории позитивной психологии (Селигман, 2002):

  1. Мудрость
    1. Творчество
    2. Любопытство
    3. Любовь к учебе
    4. Открытость
    5. Перспективы
  2. Мужество
    1. Подлинность
    2. Храбрость
    3. Стойкость
    4. изюминка
  3. Человечество
    1. Доброта
    2. любовь
    3. Социальный интеллект
  4. Правосудие
    1. Справедливость
    2. Лидерство
    3. Работа в команде
  5. Умеренность
    1. Прощение
    2. Скромность / Смирение
    3. Пруденс
    4. Саморегулирование
  6. Превосходство
    1. Признание красоты и совершенства
    2. Благодарность
    3. Надежда
    4. Юмор
    5. Религиозность / духовность

В течение трех лет Петерсон и Селигман (2004) исследовали, как могут выглядеть личные сильные стороны, и составили приведенный выше список из 24 основных сильных сторон. Они назвали это сильными сторонами характера и пришли к выводу:

  • Эти 24 сильных стороны очевидны в истории человечества и культурах по всему миру.
  • Каждая из 24 сильных сторон присутствует в каждом из нас в той или иной степени.

Позитивная психология помогает нам осознать, что мы можем быть сильнее в одних областях и слабее в других, и это нормально, это то, что делает нас всех уникальными. Дело в том, чтобы определить свой образец сильных сторон, чтобы вы могли использовать их, чтобы жить более полноценной жизнью.

Определение личных слабостей

Еще одна цель позитивной психологии — сбалансировать наши представления о сильных и слабых сторонах. Позитивная психология традиционно считала, что в других областях психологии слишком много внимания уделяется боли, травмам, отрицательным эмоциям и переживаниям, и хотела это изменить (Селигман, 2002).

Имея это в виду, слабость в позитивной психологии рассматривается как одна из 24 сильных сторон характера, в которой вы находитесь ниже, чем, в частности, как полный дефицит силы. Петерсон и Селигман (2004) считают, что каждый из нас обладает всеми сильными сторонами характера внутри нас, и понимание того, как каждая из них соответствует нашим личным возможностям, позволяет нам реагировать и вести себя более позитивно.

Позитивная психология не рассматривает слабые стороны как «неустранимую» область, и мы можем работать над улучшением некоторых из наших низших сильных сторон характера, если захотим, с помощью различных техник и инструментов позитивной психологии.

Почему наши личные сильные и слабые стороны имеют значение: исследование

Понимание наших сильных и слабых сторон важно в рамках позитивной психологии, поскольку оно составляет основу большей части теории и терапевтической работы.

Поощрение детей к осознанию своих сильных сторон помогает им развить больше уверенности в себе и самосознания, а также более глубокое понимание и понимание того, что каждый из нас уникален (Peterson and Seligman, 2004).

Дальнейшие исследования подтвердили положительное влияние поощрения людей к изучению и пониманию сильных сторон своего характера:

  • Процесс выявления и использования ваших сильных сторон в повседневной жизни был связан с повышенным чувством жизнеспособности и мотивации (Clifton and Anderson, 2001), повышенной вероятностью достижения целей, а также более сильным чувством жизненного направления (Hodges and Clifton , 2004). Это также было связано с более высокой уверенностью в себе, вовлеченностью и производительностью (Peterson and Seligman, 2004).
  • Руст, Дисснер и Рид (2013) обнаружили, что студенты, которых поощряли сосредоточиться на выявлении сильных сторон своего характера в течение 12 недель, показали более высокие результаты по шкале удовлетворенности жизнью (Динер и др., 1985) по сравнению с контрольной группой.
  • Выявление сильных сторон также связано с преимуществами, выходящими за рамки личности. Было показано, что сосредоточение внимания на сильных сторонах сотрудников при проверке эффективности повышает производительность труда на 34% (Совет по корпоративному лидерству, 2002).
  • Использование вмешательств на рабочем месте на основе сильных сторон также привело к снижению текучести кадров до 14% (Asplund et al., 2009).

Было доказано, что понимание наших сильных сторон приносит нам огромную пользу в нашей жизни. Тем не менее, исследования пошли еще дальше и подтвердили, что наряду со знанием наших сильных сторон не менее важно знать, когда их использовать. Понимание того, какие сильные стороны являются оптимальными в каких контекстах, позволяет нам глубже понять самих себя и достичь целей (Ryan, 2009; Schwartz and Sharpe, 2006).

5 символов духовной силы


Еще одна концепция позитивной психологии, которую стоит изучить в связи с личными сильными сторонами, — это концепция умственной силы, иногда называемая умственной стойкостью.

Психическая сила определяется как способность справляться с различными стрессовыми факторами или проблемами, когда они возникают, и при этом работать в меру ваших способностей и личных сильных сторон (Clough, 2002). Психическая сила — это еще одна основная основа позитивной психологии, которую можно построить и развить с течением времени с определенной целью и практикой.

Позитивная психология определяет умственную силу через следующие атрибуты:

  • Адаптивность
  • выносливость
  • Стойкость
  • Надежность
  • Эффективность

С личными сильными сторонами приходит баланс личных слабостей, то же самое и с душевной силой. Если не практиковать в соответствии с личными сильными сторонами или без цели, умственная сила может превратиться в отрицательную копию:

  • Адаптивность может стать непостоянной
  • Стойкость может привести к мученичеству или жертве
  • Стойкость может превратиться в негибкость
  • Надежность может стать предсказуемостью
  • Эффективность может привести к лени или ярлыкам

Знание этого может помочь вам отрегулировать то место, где вы заметили дисбаланс.Точно так же, как вы можете пойти в спортзал, чтобы нарастить физические мышцы и отказаться от вредных привычек для достижения личных целей в фитнесе, вы можете развить большую умственную силу с помощью правильного сочетания поведения и мыслей (Моррин, 2017).

Стойкость характера

Стойкость; существительное:

  1. сила и стойкость духа; решительная выносливость
  2. сила спокойно и терпеливо переносить несчастья, боль и т. Д .; твердое мужество

(Словарь Коллинза, 2020)

Еще один термин, который вы можете встретить при изучении личных сильных сторон в рамках позитивной психологии, — это «стойкость характера», иногда называемая «силой характера».

Подобно развитию умственной силы, стойкость характера — это процесс выявления, сосредоточения и наращивания ваших врожденных сильных сторон с течением времени. Помимо ваших сильных сторон, «Стойкость характера» советует сосредоточиться на сильных сторонах персонажа, которые помогут вам преодолеть сложные ситуации, в которых вы можете оказаться слабее (Корбетт, 2018). Это может быть напористость, смелость, уверенность или справедливость.

Этот процесс не происходит в одночасье, и необходима целенаправленная, осознанная практика, чтобы регулярно определять небольшие повседневные действия, которые могут привести к развитию вашей стойкости характера.Каждый день будут представлены новые сценарии или ситуации, в которых вы можете практиковаться.

5 преимуществ перечисления своих сильных и слабых сторон


Возвращаясь к моему примеру из начала этой статьи о том, как я заставляю своих учеников перечислять свои сильные и слабые стороны, одно из самых больших сопротивлений этому упражнению — то, что оно кажется «нарциссическим». Что совсем не так.

Перечисление своих сильных и слабых сторон — полезное упражнение, которое помогает мотивировать ряд позитивных когнитивных и поведенческих изменений.Вот пять для начала:

1. Развивает ваше самосознание

Самосознание имеет решающее значение в различных личных и межличностных условиях. Когда вы тратите время на размышление и определение своих сильных и слабых сторон, это позволяет вам рассмотреть различные ситуации, в которых вы могли бы сиять, а где — нет.

Этот уровень осведомленности означает, что вы можете использовать свои сильные стороны и искать поддержки в ситуациях, когда вы наиболее слабые.

2.

Помогает понять другие перспективы

Знание своих сильных и слабых сторон также позволяет вам понимать сильные и слабые стороны других и повышает вашу способность к сочувствию (Abbate et al., 2016).

Лучшее самосознание увеличивает вашу уверенность в своих способностях, что приводит к снижению эгоистичного и самодовольственного менталитета (Stephenson and Wicklund, 1983), освобождая вас, чтобы выслушивать других и понимать их точки зрения.

3.Позволяет определить области для улучшения

Иногда мы можем интуитивно знать области, в которых нам нужно улучшить, но на самом деле никогда не идем ни на шаг дальше, чтобы внести изменения, которые нам нужно улучшать заранее. Активное сидение, размышление и творческое решение проблем вокруг ваших сильных и слабых сторон могут мотивировать вас стремиться к улучшениям.

Процесс записи этих вещей может спровоцировать идентификацию микродействий, которые могут создать положительные изменения, которые вы, возможно, захотите увидеть.

4. Увеличивает ваш позитивный словарный запас и позитивный разговор с самим собой

Еще одно преимущество активного записывания своих сильных сторон состоит в том, что это позволяет вам напрячь словарный запас и развить язык, необходимый для положительного высказывания о себе. Разговор с самим собой жизненно важен для нашего общего чувства удовлетворенности. Позитивный разговор с самим собой был связан с эффективными позитивными когнитивными и поведенческими изменениями (Todd, Oliver, and Harvey, 2011).

5. Более высокая оценка областей, которые ранее могли быть недооценены

Как узнать, какие аспекты себя нужно ценить, если вы не знаете, какие они? Иногда мы рассматриваем определенное поведение как негативное или «странное», хотя на самом деле оно связано с личными сильными сторонами.

Определение ваших сильных и слабых сторон также позволяет вам начать связывать их с конкретным поведением и привычками. Поступая так, вы можете начать решать, какие из них полезны и способствуют тому, кем вы хотите быть, а какие нет.

Этот процесс перечисления ваших сильных и слабых сторон — это не одноразовая сделка. Убедитесь, что вы часто пересматриваете свой список, чтобы следить за своими успехами. Ваши представления о своих сильных и слабых сторонах почти наверняка будут меняться со временем, поэтому это упражнение может помочь увидеть, в каком направлении вы движетесь.

3 инструмента для измерения ваших личных сильных сторон

Изучение своих сильных сторон может быть увлекательным занятием, если вы впервые задумались о них. Позитивная психология дала нам несколько ценных инструментов, которые мы можем использовать, чтобы нарисовать картину наших сильных и слабых сторон.

Вот три для начала:

1. Опись сильных сторон персонажей VIA

Опросник сильных сторон персонажей VIA, разработанный Петерсоном и Селигманом (2004 г.), является одним из самых популярных и основных способов измерения ваших личных сильных сторон.

Он основан на их 24 сильных сторонах характера и шести добродетелях. Вы можете заполнить небольшую анкету, состоящую из ряда утверждений, на которые вы отвечаете. Затем ваши результаты ранжируют сильные стороны персонажа в порядке от самого сильного до самого слабого.

Это отличная отправная точка, которая может быть весьма поучительной и удивительной в отношении того, в чем вы находите свои самые сильные стороны.

2. Опись личностей Большой пятерки

Личностный тест «Большой пятерки» — еще одна отличная анкета для начала изучения ваших личных сильных сторон.

Бесплатное заполнение, оно предоставляет вам серию утверждений и просит вас ранжировать их от неточных до точных, поскольку вы считаете, что они имеют отношение к вам. Затем по результатам вы получите оценку «большой пятерки» личностных качеств: открытость, сознательность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм.

Он короче, чем опрос VIA, и его заполнение займет около 10 минут.

3. Опись личностных качеств из 300 вопросов

Если вы хотите углубиться, эта анкета может быть для вас!

В этом инвентаре, состоящем из 300 утверждений, вам предлагается оценить ваши ответы на каждое из них от неточных до точных, если вы считаете, что это касается вас лично. Затем результаты предоставят вам подробный обзор ваших основных черт характера.

Эта инвентаризация занимает около 30 минут.

Сильные стороны профессионала: «Большая четверка» для работы


После того, как вы поразмыслите над своими сильными сторонами, вы можете также подумать о своих «профессиональных достоинствах».

Многие из наших сильных сторон можно хорошо применить на рабочем месте и в профессиональном контексте, но именно то, как мы переводим их, и язык, который мы используем вокруг них, переводит их из «личных» в «профессиональные».

Например:

Личная сила Профессиональная сила
Любовь к учебе Приверженность профессиональному развитию
Перспективы Сильный командный игрок
Храбрость Способен выполнять сложные проекты

Это размышление может быть особенно полезно, когда вы думаете, какая работа может вам подойти.Как только вы узнаете свои личные и профессиональные сильные стороны, вы сможете начать размышлять о рабочих ролях в этом контексте и найти те, которые лучше всего подходят вам.

При подаче заявления о приеме на работу, на которой вы не уверены, на каких сильных сторонах стоит сосредоточиться, попробуйте следующий четырехступенчатый метод:

1. Уместно ли это для работы?

Это очень важно. Часто у нас есть список сильных сторон и навыков, но мы не оттачиваем их до актуальности.

При взвешивании, включать ли определенный набор навыков, подумайте о самой должности и просмотрите описание должности.Упоминается ли навык в объявлении о вакансии? Потребуется ли это для роли или повысит ценность вашей способности выполнять роль?

Если это не актуально, не включайте его.

2. Верно ли оно?

Многие работодатели заявляют, что одна из самых больших неприятностей — это когда кандидаты перечисляют навыки, которых у них нет. Я часто сталкиваюсь с этим со студентами, с которыми я работаю, когда они перечисляют навыки, которые, как они знают, имеют отношение к отрасли, но сами имеют небольшой опыт или вообще не имеют этого.

Удостоверьтесь, что все, что вы перечисляете, соответствует вам, и вы действительно отражаете ваш уровень этого навыка. Вас спросят об этом!

3. Адаптируема ли она?

В одной роли мы приобретем определенные навыки, которые полностью актуальны и могут быть адаптированы к другой.

Если вы определили какие-то навыки, соответствующие этому профилю, обязательно подробно опишите, как этот навык можно адаптировать к новой должности или отрасли, в которую вы претендуете. Годы работы в розничной торговле дадут вам отличные навыки общения и работы в команде, которые могут хорошо адаптироваться к офисной или административной среде.

4. Можете ли вы привести примеры?

Вернувшись к пункту номер два, убедитесь, что с любым навыком, который вы перечисляете, вы также можете предоставить реальный пример того, когда вы использовали или где развили этот навык. Это особенно важно, если это навык, который был указан как требуемый в объявлении о вакансии, поскольку вам, вероятно, зададут вопрос об этом на собеседовании.

Один из лучших способов структурировать пример, сфокусированный на конкретном навыке — будь то письменное заявление или личное собеседование — это метод STAR.Вот как это выглядит:

S = Ситуация : Здесь вы устанавливаете сцену для своего примера, описывая, где вы работали и какова была ваша роль.

T = Задача : Затем вы предоставляете подробную информацию о том, что вас просили сделать, чтобы продемонстрировать навык, который вы хотите описать, и привести пример.

A = Действие : Здесь вы рисуете картину того, что вы сделали, чтобы удовлетворить требования задачи, и показать свое мастерство.

R = Результат : вы заканчиваете свой ответ подробным описанием того, что произошло в результате ваших действий и навыков.

Список 92 сильных сторон резюме и сопроводительных писем

Любой, кому когда-либо приходилось писать заявление, резюме или сопроводительное письмо о приеме на работу, знает, что перечисление ваших сильных сторон имеет решающее значение для демонстрации личного и профессионального соответствия этой должности.

Однако большинство из нас застревает в том, что знает, как сформулировать эти сильные стороны.

Один из основных способов определить, какие сильные стороны вам следует перечислить или на которых следует сосредоточиться, — это внимательно прочитать объявление о вакансии, выделив все выделяющиеся ключевые слова, особенно сосредоточившись на тех, которые относятся к личным и профессиональным требованиям самой работы.

Когда у вас есть этот список, вы можете начать создавать свой собственный список, который выровнен как можно точнее. Наличие языка для этого очень помогает! Итак, ниже мы составили список из 92 ключевых личных и профессиональных сильных сторон, которые можно использовать для резюме и сопроводительного письма:

Амбициозный
Мотивированный
Откровенный
Кооперативный
Решительный
Посвященный
Решительный
С энтузиазмом
Опытный
Гибкий
Сосредоточенный
Трудолюбивый
Участвующий
Зрелый
Ответственный
Ответственный
Ответственный
Ответственный
Ответственный 9058
Опытный
Самоуверенный
Самостоятельный
Самодисциплинированный
Независимый
Систематический		 Готовность
Артикулировать
Спокойный
Способный
Харизматичный
Трезвый
Внимательный
Креативный
Любопытный
Эффективный
Чуткий
Гибкий
Непоколебимый
Полезный
Честный
Образный
Независимый 9058 Информативный 9058 Инновационный
Независимый
Инновационный 9058
Цель
Организовано
Кропотливо		 Страстный
Терпеливый
Проницательный
Убедительный
Рассудительный
Находчивый
Общительный
Систематический
Тщательный
Всесторонний
Соревновательный
Откровенный
Коммуникативный
Скромный
Прирожденный Энергичный
Активный 9058 Командный игрок 9058
Разумный
Искренний
Вдумчивый
Универсальный

(Примеры сильных и слабых сторон, н.г.) ​​

(Список личностных качеств, н.о.)

(прилагательные позитивной личности, н.о.)

(638 основных черт личности, н.о.)

Сообщение о возвращении домой

Изучение и понимание наших сильных и слабых сторон может быть полезным опытом. Я знаю, что когда мои ученики зацикливаются на этом, я вижу заметное улучшение их уверенности и то, как они начинают говорить о себе в позитивном ключе. Они также признают сильные стороны друг друга, а это, в свою очередь, создает отличную классную среду, в которой мы поддерживаем друг друга.

Я надеюсь, что после прочтения этой статьи вы найдете отправную точку или продолжение того, как вы можете исследовать свои личные и профессиональные сильные стороны. Если есть одно ключевое сообщение, которое я хотел бы, чтобы вы вынесли из этого, это то, что этот процесс никоим образом не является нарциссическим и может привести к некоторым замечательным моментам самопознания и роста.

Я видел, как мои сильные и слабые стороны развивались даже за короткий промежуток времени, когда я сосредотачивался на тех, над которыми я хочу работать и улучшать.

Я надеюсь, что после прочтения вы почувствуете новую мотивацию, чтобы проверять свои сильные стороны чаще.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон бесплатно.

Если вы хотите помочь большему количеству людей реализовать свои сильные стороны, наш Мастер-класс по максимальному использованию сильных сторон © представляет собой комплексный шаблон обучения, который содержит все, что вам нужно, чтобы стать практиком, основанным на силе, и помочь другим определить и развить свои уникальные качества таким образом, чтобы оптимальное функционирование.

  • 638 Первичные черты личности. (нет данных) Массачусетский технологический институт. Получено с http://ideonomy.mit.edu/essays/traits.html
    • .
  • Abbate, C.S., Boca, S., Gendolla, G.H.E. (2016). Самосознание, взгляд на перспективу и эгоцентризм. Самость и личность (15) 4 , стр. 371-380.
  • Асплунд, Дж., Лопес, С. Дж., Ходжес, Т., и Хартер, Дж. (2009). Технический отчет Clifton Strengths Finder® 2.0: разработка и проверка [технический отчет].Линкольн, штат Невада: Gallup.
  • Бониуэлл, И. (2006). Положительная психология в двух словах. Лондон: PWBC.
  • Словарь Коллинза (2020). Определение стойкости. Источник: https://www.collinsdictionary.com/dictionary/english/fortitude
    • .
  • Корбетт, Т. (2018). Стойкость — сила характера. Получено с: https://ethicalfoundations.com.au/fortitude-strength-of-character/
    • .
  • Динер, Э., Эммонс, Р., Ларсон, Р. Дж., И Гриффин, С. (1985). Шкала удовлетворенности жизнью. Журнал оценки личности, 49 (1), стр. 71-5.
  • Линли, А. (2008). От среднего до A +: осознание сильных сторон себя и других. Ковентри: CAPP Press.
  • Список личностных качеств. (н.о.) Списки. Получено с http://www.thelists.org/list-of-personality-traits.html
    • .
  • Петерсон, К. и Селигман, М. Э. П. (2004). Сильные стороны и достоинства характера: Справочник и классификация. Американская психологическая ассоциация; Издательство Оксфордского университета.
  • прилагательных положительной личности.(нет данных) Английский клуб. Получено с https://www.englishclub.com/vocabulary/adjectives-personality-positive.html
    • .
  • Руст Т., Дисснер Р. и Рид Л. (2009). Только сильные стороны или сильные и относительные недостатки? Предварительное исследование. Журнал психологии: междисциплинарный и прикладной, 143: 5 , 465-476.
  • Райан, Л. (2009). Возможности и препятствия: включение позитивной психологии в бизнес-коучинг. Неопубликованная магистерская диссертация, Университет Восточного Лондона, Лондон, Великобритания.
  • Селигман, М. Э. П. (2002). Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения. Свободная пресса.
  • Schwartz, B. & Sharpe, K.E. (2006). Практическая мудрость: встреча Аристотеля с позитивной психологией. Журнал исследований счастья, 7, 377-395.
  • Стивенсон Б. О. и Виклунд Р. А. (1983). Сосредоточенное внимание и взгляд на точку зрения другого. Журнал экспериментальной социальной психологии, 19 (1), 58–77.
  • Совет по корпоративному лидерству. (2002) Создание высокопроизводительной рабочей силы. Вашингтон, округ Колумбия: Корпоративный исполнительный совет.
  • Тод Д., Оливер Э. Дж. И Харди Дж. (2011). Эффекты разговора с самим собой: систематический обзор. Источник: https: //www.researchgate.net/publication/51704153_Effects_of_Self-Talk_A_Systematic_Review

Характеристики силы эго

В психоаналитической теории личности Зигмунда Фрейда сила эго — это способность эго эффективно справляться с требованиями ид, суперэго и реальности.Те, у кого мало силы эго, могут почувствовать разрыв между этими конкурирующими требованиями, в то время как те, у кого слишком большая сила эго, могут стать слишком непреклонными и жесткими. Сила эго помогает нам сохранять эмоциональную стабильность и справляться с внутренним и внешним стрессом.

Справочная информация о силе эго

Согласно Зигмунду Фрейду, личность состоит из трех элементов: Ид, эго и супер-эго. Ид состоит из всех первичных побуждений и желаний и является единственной частью личности, присутствующей при рождении.Супер-эго — это часть личности, которая состоит из внутренних стандартов и правил, которые мы получаем от наших родителей и общества. Это часть личности, которая заставляет людей вести себя нравственно. Наконец, эго — это компонент личности, который является посредником между требованиями реальности, побуждениями Оно и идеалистическими, но часто нереалистичными стандартами Супер-Эго.

Там, где Ид принуждает людей действовать в соответствии с их основными побуждениями, а суперэго стремится придерживаться идеалистических стандартов, эго — это аспект личности, который должен обеспечивать баланс между этими низменными побуждениями, моральными стандартами и требованиями реальности.

Когда дело доходит до психического благополучия, сила эго часто используется для описания способности человека сохранять свою идентичность и самоощущение перед лицом боли, бедствия и конфликта. Исследователи также предположили, что приобретение новых защит и механизмов преодоления является важным компонентом силы эго.

Сила высокого эго

Люди с хорошо развитым эго, как правило, обладают рядом основных характеристик. Они, как правило, уверены в своей способности справляться с трудностями и умеют находить решения жизненных проблем.Они также, как правило, обладают высоким уровнем эмоционального интеллекта и способны успешно регулировать свои эмоции даже в сложных ситуациях.

Человек с твердым эгоизмом подходит к вызовам с чувством, что он или она может преодолеть проблему и даже вырасти в результате.

Обладая сильной силой эго, человек чувствует, что он или она может справиться с проблемой и найти новые способы справиться с трудностями.

Эти люди могут справиться со всем, что бросает им жизнь, не теряя самоощущения.Люди с хорошей силой эго, как правило, очень устойчивы перед жизненными трудностями. Вместо того, чтобы сдаваться перед лицом препятствия, эти люди рассматривают такие события как задачи, которые необходимо решить и преодолеть. Даже когда случаются очень сложные события или трагедии, те, кто обладает силой эго, способны взять себя в руки, отряхнуть пыль и двигаться вперед с чувством оптимизма.

Низкая сила эго

С другой стороны, те, у кого слабое эго, рассматривают проблемы как то, чего следует избегать.Во многих случаях реальность может показаться слишком сложной, чтобы иметь с ней дело.

Лица с низкой силой эго борются за то, чтобы справиться с проблемами, и могут попытаться избежать реальности, выдавая желаемое за действительное, употребляя психоактивные вещества и фантазируя.

Низкая сила эго часто характеризуется отсутствием психологической устойчивости. Перед лицом жизненных проблем люди с низким эго могут просто сдаться или сломаться.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *