Сода в бане польза и вред: Сода в бане — польза и вред, для похудения, способы и отзывы

Сода в бане — польза и вред, для похудения, способы и отзывы

Сода в бане применяется не только для косметических процедур, но и для лечебных целей. Кто же не любит попариться, при этом улучшив свое состояние и здоровье? Говорят, что «баня – лекарство от многих недугов». Спрос на нее был с давних времен.

Сода в бане польза и вред

Польза от использования соды в бане очевидна. Если вспомнить детство 60-х – 80-х, то в России мамы лечили детей от простуды именно содой. Это были и ингаляции в домашних условиях над чайником, и молоко с содой. А все это было потому что сода при смешивании с паром выделяет щелочь и она, попадая в легкие и бронхи, начинает выталкивать оттуда всю ненужную слизь. Другими словами сода начинает чистить наши дыхательные фильтры от всего ненужного и простудного, что там скопилось хорошим отхаркивающим кашлем. Когда мы используем соду в бане, получается тот же принцип, но только теперь в еще больше масштабе.

Как использовать соду в бане

Один из популярных способов применения соды в бане — это добавление ее в средства для принятия душа. Добавив небольшое количество этого порошка в гель для душа или обычное жидкое мыло, можно получить отличный скраб. Причем он будет натуральным, а значит его применение абсолютно безопасно.

Лучше всего добавлять соду не в саму емкость с гелем для душа, а брать небольшое количество порошка каждый раз перед нанесением. Для этого выдавливаем небольшое количество геля или мыла, насыпаем немного соды и наносим на тело. Затем с помощью мочалки массажными движениями намыливаем скраб и оставляем на несколько минут. Важно не использовать мочалку из грубого материала и не прикладывать силу при втирании, чтобы не повредить кожу.

Затем смываем все водой. Такую процедуру необходимо делать сразу после того, как тело попарилось и кожа готова «принимать» полезные вещества.

Сода на камни

Говорят, что кашу маслом не испортишь. А если пачку масла на тарелочку положить, то как такая каша принесет пользу или нет? Тот же можно сказать и о соде. Всегда есть разумные пропорции, чтобы не навредить, а получить пользу. С содой все очень просто: берем 1 литр кипятка и 1 столовую ложку соды. Все это быстро смешиваем или гасим соду и затем не спеша добавляем полученный раствор на камни. Если эффекта нет, то можно добавить еще 1-2 ложки постепенно, а если эффект очень сильно выражен, то и половины ложки хватит. Необходимо учитывать, что вверху в бане будет большее скопление пара, а внизу меньше. Следовательно, перед тем как добавить соду, попробуйте просто переместиться повыше для большего вдыхания пара. Глубоко вдыхая раз за разом, кашель вначале усиливается с каждым вдохом, а через время начинает успокаиваться.

Чтобы продлить очищение кашлем сначала подлейте на камни просто воду, ведь именно она испарилась, а остатки соды еще остались на камнях. Какое-то время лить поочередно чистую воду и раствор погашенной соды на камни.

Сода в бане для похудения

Сода для похудения в бане используется в качестве притирания. Можно использовать как чистую соду, так и вместе с другими компонентами. Одним из компонентов можно использовать мед как жидкий, так и густой. Такое притирание проникает через кожу, а кровь несет полезные вещества дальше по организму. В парилке поры открываются и эффект усиливается. Для приготовления притирания берем 3 чайные ложки соды и 1,5 стакана меда. Обмазываем аккуратно все тело, за исключением волосяного покрова и половых органов и идем в парилку. Дальше все индивидуально. Необходимо следить за потоотделением и за самочувствием. Пот должен быть обильным, и после этого, выходим и принимаем душ, а потом можно и бассейн.

Есть и другой способ похудения в бане с помощью соды.

Перед посещением бани логично будет соблюсти некоторые правила, чтобы эта процедура была максимально полезна, а именно:

• Откажитесь от употребления соли и соленых продуктов, так как соль задерживает выделение пота из организма;
• Исключите все газированные напитки;
• Кушать в этот день можно хорошо, ведь организм в бане потеряет достаточное количество калорий, около 400, воздержаться необходимо будет от специй;
• На ужин после бани рекомендуется употреблять молочные продукты по выбору.

В бане делайте 3 захода по 10 минут, если организм чувствует себя хорошо, то увеличьте до 15 минут, но не более. В перерывах пейте отвары трав и плодов, таких как малина, земляника, мята, цикорий или что-нибудь наподобие. После второго захода берем соду и делаем пилинг нашей распаренной коже. Через открытые поры усиливается потоотделение, чистятся поры и удаляются отмершие клетки, вода и шлаки.

Сода для тела

Это только в последние пару десятков лет в нашу жизнь ворвались прекрасные моющие и стиральные средства, косметические средства по уходу за лицом и телом. Про пользу соды в этом направлении в современном обществе подзабыли. А ведь именно она помогала нашим мамам и бабушкам хорошо выглядеть самим, и ухаживали они за чистотой при помощи неё. Да и цена красоты и чистоты совсем невелика как тогда, так и сейчас.

Из обычной пищевой соды можно готовить такие средства по уходу за кожей:

• скрабы для лица и тела;
• ванночки для ног;
• обычные ванны с успокаивающим эффектом;
• ванночки для ногтей;
• компрессы для области вокруг глаз;
• зубные пасты с отбеливающим эффектом;
• маски для лица и т.д.

Другие способы применения соды

Перечислим также некоторые другие популярные способы применения соды:

• Сода используется в кулинарии для приготовления сдобного и песочного теста, а также для приготовления воздушного и пышного омлета. Рекомендуют соду в этих случаях гасить уксусом. Однако уксус не полезен для здоровья, поэтому рекомендуется вместо него использовать сок выжатого лимона;
• Чтобы фасоль, горох и бобы быстрее сварились, в них также можно добавить немного соды;
• Бактерия сальмонеллы находится на скорлупе яиц. Чтобы не заразиться сальмонеллезом, необходимо замочить яйца в содовом растворе 1 чайная ложка на 1 литр воды на 10 минут, после чего промыть под водой и сложить в холодильник;
• На зелени благополучно живут яйца глистов наших любимых домашних питомцев, и проточная вода их не смоет к сожалению. На помощь приходит свежий раствор теплой воды с содой. Замочите любую зелень на 20 минут и все яйца погибнут в таком растворе;
• После работы на кухне с рыбой, луком или чесноком всегда на руках остается неприятный запах. Небольшое количество соды потрите руками и смойте, и сода не оставит никакого следа от запахов;
• Содой можно чистить чашки, тарелки, кастрюли и даже микроволновки, совсем не переживая вдруг где-то остается немного соды. Во всяком случае, даже если и останется, то вреда от этого совсем не будет;
• Сода отлично вымывает холодильник от жирных пятен, грязи и устраняет неприятные запахи от продуктов;
• Чтобы устранить запах в посудомоечной машине, необходимо запустить ее на цикл мойки, добавив 0,5 стакана соды;
• Содовые ванночки помогут при лечении грибкового поражения ногтей на ногах.
  Для приготовления таких ванночек возьмите 2-3 столовые ложки соды на 4-5 литров воды и подержите ноги в этом растворе 15-20 минут;
• Зуд от укуса насекомого порой не дает покоя. И здесь также поможет кашица из воды и соды. Нанести ее на ранку, дать полностью высохнуть и затем остатки просто стряхнуть или вытереть сухой салфеткой;
• Чтобы волосы были здоровыми и чистыми, каждый раз при мытье волос добавляйте шампунь 0,5 чайной ложки соды. Это особенно полезно для тех, кто пользуется постоянно пенкой, муссом или лаком для волос.

Отзывы

Моя мама – сторонница народных методов лечения. При этом она просто обожает баню, и каждый поход туда становится для нее целым ритуалом. Ведь она обязательно найдет какой-нибудь метод лечения, который будет полезен. Я раньше относилась скептически к ее настрою, но однажды на своем опыте убедилась в ее правоте. Переболела сильным воспалением легких, и кашель не покидал меня долгое время. Врачи разводили руками, говорили, что это обычное остаточное явление.

Мне же это приносило много трудностей. Мама повела меня в баню, где приготовила содовый раствор и, когда я распарилась, поливала им камни. Я в это время глубоко дышала. За несколько процедур я заметила, что кашель начал проходить, а через неделю от него не осталось и следа.

Алина

Мы с подругами часто ходим в баню. Раньше относились к ней, как просто к отдыху, причем к любимому. Пару месяцев назад подруга прочитала в Интернете о том, что пищевая сода полезна для тела. Я и раньше это знала, но не верила, что такое простое средство, которое стоит годами в моем кухонном шкафу, может заменить косметические средства и принести такой же эффект. Решили попробовать. Начали готовить всякие скрабы, маски для лица. Сначала парились, потом наносили скраб и ждали пять минут. Состояние кожи улучшилось у каждой, причем эффект был действительно потрясающий! Лично у меня на спине постоянно выскакивали черные точки, с которыми я не знала, что делать. Уже после двух применений содового скраба они начали пропадать.

Отличное, простое, дешевое и эффективное средство!

Юлия

Сода и соль в бане — польза и вред, способы применения

Издавна баня считалась чудодейственным средством, избавляющим от множества недугов. Сюда ходят лечить тело и душу и отдыхать. Представительницы прекрасной половины человечества всегда устраивали в баньке настоящий «косметический салон», помогающий привести в порядок кожу, избавиться от лишних килограммов и поухаживать за волосами. Одним из популярнейших средств ухода считается пищевая сода — её использование не только помогает вернуть телу красоту, но и поправить здоровье.

Неважно, применяете вы NaHCO3 в сауне или пользуйтесь средствами на его основе в парилке — при правильном употреблении и соблюдении дозировок результат всегда будет эффективным. Мало кто знает, что в дорогих SPA-салонах и модных хаммамах в качестве очищающей и омолаживающей процедуры вам предложат содово-солевой или содово-медовый скраб.

Польза и вред

Основная польза соды в бане заключается в разжижении мокроты, скапливающейся в лёгких. Активные компоненты содового порошка вступают в реакцию с влагой в воздухе, образуя щелочь. При вдохе она «затекает» в легкие и разжижает мокроту, облегчая ее отхаркивание.

Не пугайтесь — при таком «лечении» обязательно начнется сильный кашель, вызывающий очищение легких. Это поможет освободить легкие и быстро справиться с наступающей простудой.

Для очищения кожи полезно использовать содовые скрабы и пилинги. Когда вы растираете ими тело, удаляются ороговевшие частики эпидермиса, очищаются поры и подсушиваются мелкие кожные воспаления.

Не стоит забывать и про возможный вред от таких процедур:

• Гидрокарбонат натрия дает очень резкий эффект, поэтому людям, страдающим хроническим легочными заболеваниями, проведение процедуры возможно только после консультации с лечащим врачом;
• Беременным женщинам и кормящим мамам стоит воздержаться от перегрева, а тем более от вдыхания щелочных паров — это может нанести вред малышу;
• Людям с обширными поражениями кожи и язвенными заболеваниями кожных покровов такое лечение тоже только навредит.

Пилинг из соды и соли

Рецепты пилинга для лица мы уже приводили здесь. Сочетание этих знакомых компонентов обладает отличным антицеллюлитным эффектом, дающим гораздо лучший результат, чем модные и дорогие крема.

Готовится смесь для пилинга элементарно: смешайте соду и соль (желательно морскую) в равных пропорциях. Нанесите на тело и отправляйтесь в парилку. Время пребывания в бане определяется индивидуально.

Такой метод хорошо подойдет для кожи с повышенной жирностью — он подсушит и нормализует работу сальных желез.

Баня с содой хорошо зарекомендовала себя и в качестве средства, помогающего «изгнать» лишние килограммы. Гидрокарбонат натрия вызывает повышенное потоотделение, которое является главным «ингредиентом» для похудения.

Также читайте отзывы и рецепты с применением соды для лица.

Поддаём на камни

Самый простой рецепт применения пищевой соды в бане — добавление с горячей водой на камни:

• В 1 литр кипящей воды высыпьте 1 ст. л. бикарбоната натрия;
• Все необходимо быстро и тщательно перемешать, затем постепенно добавлять полученный раствор на камни в парилке;
• Сначала плескайте небольшими порциями — учитывайте, что большая часть пара скапливается наверху, поэтому сначала стоит переместиться на верхние полки;
• Если желаемый эффект не наступил — увеличьте количество добавляемого раствора.

Вдыхать нужно медленно, набирая полную грудь воздуха. Сначала появится сильный и резкий кашель, усиливающийся с каждым вдохом. Через какое-то время кашель начнет стихать.

В отличие от воды, NaHCO3 не испаряется сразу, а останется на камнях, поэтому для продолжения процедуры достаточно будет просто плеснуть воды.

Если вы почувствовали головокружение, слабость или тошноту — сразу же прекратите процедуру и выйдите на воздух.

Содово-медовый скраб

• Смешайте 3 ч. л. пищевой соды и 1,5 стакана жидкого меда. Мед должен иметь однородную структуру без комочков, лучше всего подойдет свежий продукт;
• Аккуратно натрите смесью все тело, избегая интимных зон и головы;
• Отправляйтесь париться. В процессе следите за интенсивностью потоотделения и самочувствием. Время подбирается индивидуально, однако не стоит проводить в таком скрабе больше часа;

После окончания процедуры тщательно смойте остатки смеси водой. Дополнительно пользоваться гелями или мылом не нужно.

Подробнее о рецептах скрабов из соды мы писали здесь.

Сода и гель для душа после бани

Еще один популярный содовый метод — смешивание соды и геля для душа. Это позволит создать прекрасный ароматический и увлажняющий скраб, который при натирании очистит поры, удалить отмершие клетки и подлечит мелкие ранки на коже.

• В гель или жидкое мыло добавьте пищевую соду. Лучше всего делать это в отдельной емкости, смешивая там порошок и небольшое количество вашего косметического средства.
• Количество порошка определяется исходя из «жесткости» скраба: если хотите получить мягкое средство — добавьте совсем немного соды, если более жесткое — увеличьте ее количество.
• После того, как кожа распарилась, наносите массу на тело. Очень важно делать это аккуратными массирующими движениями, не используя мочалки из грубого материала.
• Подождите 5-10 минут, затем смывайте все большим количеством теплой воды.

Красота и здоровье — это конечно очень важно. Но, не менее важно осуществлять косметические процедуры с осторожностью — в противном случае вреда может оказаться больше, чем пользы.

Как использовать соду от прыщей на лице читайте здесь.

На видео программа «О самом главном» где рассказывается о пользе бани.

Мифы о лечении содой: почему это не панацея, а способ навредить

Люди обращаются к нетрадиционным способам лечения по разным причинам: кто-то верит, что они действительно помогают, кто-то считает, что фармацевтические компании и врачи обманывают. Однако некоторые способы лечения не только неэффективны, но и небезопасны. Один из таких способов – лечение пищевой содой. Informburo.kz рассказывает, почему сода не панацея, и что делать, чтобы не навредить здоровью.

Применение соды в терапевтических целях

Раньше пищевая сода действительно широко использовалась в терапии. Её применяли в качестве антацида – лекарственного препарата, предназначенного для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Антациды помогают нейтрализовать избыток соляной кислоты за счёт происходящей реакции. Реакция соляной кислоты из желудочного сока и соды происходит с выбросом углекислого газа, газ влияет на растяжение желудка, из-за чего снова начинается выделение соляной кислоты. Быстрая реакция часто вызывает своеобразный рикошет: кислоты начинает вырабатываться ещё больше. Поэтому сейчас соду в качестве антацида уже не применяют: есть препараты, которые справляются с задачей лучше.

Слабоконцентрированный раствор соды применяется для полоскания горла и ротовой полости: он обладает слабыми антисептическими свойствами и помогает снять отёк. Кроме того, его легко приготовить в домашних условиях. Во время полоскания воздействие раствора непродолжительно, поэтому большее значение имеет не состав раствора, а именно механическое очищение от микробов. Так что для полоскания можно использовать солевой или йодный раствор, настой ромашки или даже обычную воду.

Кто и зачем пьёт соду

В 2014 году в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics вышел обзор о неправильном употреблении пищевой соды. Авторы этого обзора оценили данные об отравлениях пищевой содой, о которых сообщала Калифорнийская система контроля отравлений (CPCS) за 12 лет: с 2000 по 2012 год.

В обзоре рассмотрели 192 случая и выявили:

• 55,8% отравившихся – женщины в возрасте от 2 месяцев до 79 лет.
• Самые распространённые причины употребления: 60,4% – в качестве антацида, 11,5% – чтобы успешно пройти тест на наркотики, 4,7% – для лечения инфекций мочевыводящих путей.
• Медицинская помощь понадобилась в результате 55% случаев, а в 12 случаях пациентам потребовалась госпитализация.

Мифы о лечении содой

В интернете пишут, что сода помогает избавиться от алкоголизма, курения, наркомании, лечит болезни почек, печени, женских половых органов, мигрень, улучшает внимательность и успеваемость у детей, выводит шлаки (которых не существует) и даже избавляет от раковых опухолей. При этом она дёшево стоит и продаётся в каждом продуктовом магазине. Было бы прекрасно, если бы у человечества действительно было такое потрясающее лекарство. Но сода не панацея, и принимать внутрь её не нужно: это не только не принесет пользы, но и может навредить. Разберемся, откуда взялись все эти мифы о пользе соды и что с ними не так.

Миф №1. Сода применяется для профилактики и лечения рака

Сода не лечит рак – нет ни одного компетентного, рецензируемого исследования, которое бы это подтвердило. Лечение рака содой особенно опасно: некоторые виды рака хорошо поддаются химиотерапии или операбельны, но люди упускают драгоценное время.

Появился этот лженаучный метод лечения во многом благодаря бывшему врачу-онкологу Туллио Симончини, на которого обычно и ссылаются на сайтах с подобными рекомендациями. Он считал, что рак вызывается грибами рода Candida, что неверно. Симончини прописывал своим онкобольным уколы содового раствора вместо настоящей терапии, за что его лишили права заниматься медицинской деятельностью. Но это его не остановило, и он открыл свое заведение, где продолжил практиковать содолечение. Из-за такого лечения погиб 27-летний юноша Лука Оливотти. В январе 2018 года Туллио Симончини приговорили к 5,5 годам тюрьмы за убийство и ненадлежащую врачебную практику.

Для профилактики рака сода тоже бесполезна: рак вызывается накоплением мутаций в клетках, а не грибами. Поэтому защитить от рака сода не может.

Миф №2. Сода помогает нейтрализовать закисление организма: это нужно, чтобы поддерживать в равновесии кислотно-щелочной баланс в организме

Суть мифа – сода, а также некоторые продукты питания помогают держать в равновесии кислотно-щелочной баланс в организме. Существуют даже целые списки продуктов, которые «ощелачивают» или «закисляют» организм, с рекомендациями сколько их есть и когда. Существует много разных списков «защелачивающих» и «закисляющих» продуктов. Согласно спискам, большинство овощей полезны, потому что ощелачивают.

Кислотно-щелочной баланс (также применяются термины «кислотно-основное» или «кислотно-щелочное равновесие», «равновесие кислот и оснований») – действительно существующее явление. Он отражает постоянство соотношения кислот и оснований во внутренней среде организма, его количественно измеряют знакомым нам водородным показателем – pH. Разные химические реакции в организме происходят при разных уровнях pH, а ткани очень чувствительны к его перепадам, поэтому даже небольшие изменения могут привести к гибели клеток и нарушению работы ферментов.

Из-за таких нарушений возможен летальный исход. Если бы такой важный механизм контролировался извне продуктами, которые ест человек, то вряд ли бы наш вид вообще выжил. К счастью, для контроля уровня pH у нас есть свои механизмы, среди которых буферные системы крови, а также дыхательная и мочевыделительная системы. В комплексе всё это мощная система, которая помогает организму саморегулировать постоянство своей среды. Нарушение в функционировании любого компонента этой системы потребует медицинской помощи.

Сода не просто не поможет регулировать кислотно-щелочной баланс, а наоборот, может его нарушить. За счёт накопления щелочных веществ может увеличиться уровень pH крови – это называется алколозом. Алколоз опасен и требует медицинской помощи, поскольку уменьшается мозговой и коронарный кровоток, снижаются артериальное давление и минутный объём крови, нарастает нервно-мышечная возбудимость, возможны обмороки и судороги, снижение моторики кишечника и активности дыхательного центра.

Миф №3. Сода помогает худеть и чиститься от шлаков

Сода не поможет похудеть без вреда здоровью. После курса приёма соды можно приобрести проблемы с желудочно-кишечным трактом, дисбаланс электролитов, получить кислотный рикошет – и похудеть вследствие этих проблем.

Существование шлаков не доказано вообще никем, это понятие использует только альтернативная медицина (к ней относятся все способы лечения, эффективность и безопасность которых не доказана научным методом). У человека есть почки и печень: их достаточно, чтобы нейтрализовать вредные продукты обмена веществ. Если в организм попадут отравляющие вещества, человеку потребуется медицинская помощь.

Читайте также:
Мифы о похудении: что нужно знать, чтобы впустую не тратить деньги

Миф №4. Сода помогает бросить курить и избавиться от алкогольной и наркотической зависимостей

Зависимости могут формироваться как на физическом, так и на психическом уровне. Физическая зависимость от какого-либо вещества возникает вследствие его длительного употребления. Для физической зависимости характерны постоянное увеличение дозы, необходимой для присущего веществу эффекта, и развитие абстинентного синдрома (его принято называть «ломкой») при отказе от вещества. Психическая зависимость – навязчивое влечение к веществу, поскольку оно помогает человеку достигать состояния психического комфорта.

Сода не помогает бороться ни с одним типом зависимости: на физическом уровне она не может заменить опасное вещество или нейтрализовать его влияние или абстинентный синдром, а на психическом – не помогает достигать состояния комфорта.

Что в итоге: как не навредить себе

Пищевой содой можно полоскать горло и безбоязненно использовать для разрыхления выпечки. Пищевую соду не стоит принимать внутрь: пользы она не принесет, но способна серьёзно навредить здоровью.

Если после курса приёма соды у вас возникли какие-либо неприятные симптомы: головная боль, слабость, головокружение, тошнота, усталость, тяжесть в мышцах, частое мочеиспускание, спутанное сознание, обмороки, – обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Сода: 50 необычных способов применения

В кулинарии сода используется чаще всего, причем речь идет не только о выпечке. Сода с успехом применяется для приготовления различных напитков, мяса, овощей и так далее. Вот лишь несколько примеров.

Если на подобные манипуляции времени нет, добавьте буквально несколько щепоток соды во время приготовления мяса.

Чтобы нежнее и мягче стали котлеты, в фарш также добавляют немножко соды (на 1 кг фарша — на кончике ножа).

Чтобы омлет получился не только вкусным, но и высоким, воздушным, в него также добавляют соду – щепотку на 3 яйца.

Для этого на сотейник объемом 200 мл достаточно добавить щепотку соды.

Чтобы нейтрализовать кислый вкус, тем самым уменьшив количество добавляемого сахара, положите в варенье немного соды – четверть 1 ч. ложки на 1 кг ягод или фруктов.

Поставили на огонь кастрюльку с бобовыми — добавьте в воду несколько щепоток соды. Фасоль (бобы, соя, горох) сварятся гораздо быстрее.

Молоко долго останется свежим, а вкус соды в нем чувствоваться не будет.

Чтобы сделать чай или кофе еще более ароматным, а вкус напитка — насыщенным и мягким, добавьте в чашку щепотку соды.

Чтобы капуста сварилась быстрее, а витаминов в ней сохранилось как можно больше, бросьте в воду немного соды (0,5 ч. ложки на 3 л воды).

Сода поможет сохранить насыщенный цвет шпината и капусты брокколи. Для этого во время варки овощей необходимо добавить в воду 1 ч. ложку соды на 2 л воды.

Затем хорошенько промойте проточной водой. К сожалению, полностью избавить плоды от пестицидов таким способом не удастся.

Моющие средства с содой

Учитывая изобилие представленных в магазинах моющих и чистящих средств, делать их своими руками особого смысла вроде бы и нет. Но не стоит игнорировать тот факт, что в безопасности собственноручно изготовленных средств вы будете уверены на 100%. Много времени это не займет, ведь сделать любое из них можно буквально за несколько минут.

Для посуды

Сода поможет качественно вымыть посуду. Для этого можно использовать ее в чистом виде — просто как порошок, но это не всегда удобно.

Сода поможет качественно вымыть посуду

Поэтому предлагаем вам несколько вариантов жидких моющих средств с содой.

С мылом, горчицей и аммиаком

Хорошо обезжиривает, легко смывается, экономично в использовании.

Для изготовления потребуется:

• пищевая сода —1,5 ст. ложки;
• горчичный порошок — 1,5 ст. ложки;
• горячая вода — 500 мл;
• хозяйственное мыло — 25 г;
• 10% раствор аммиака (нашатырный спирт) — 2 ст. ложки;
• любое эфирное масло — 3 капли.

Способ приготовления:

1. Хозяйственное мыло натирают на самой мелкой терке, соединяют с горячей водой и размешивают до тех пор, пока оно не растворится полностью.
2. Раствору дают немного остыть и добавляют в него горчичный порошок, соду. Снова хорошенько перемешивают.
3. Полученную смесь переливают в любую емкость, которую можно герметично закрыть и которой вам будет удобно постоянно пользоваться.
4. Добавляют раствор аммиака (делать это необходимо в хорошо проветриваемом помещении), несколько капель любого эфирного масла.
5. Закрывают емкость крышкой, хорошенько встряхивают и оставляют на 4-5 ч.
6. По прошествии указанного времени гель-паста готова.
7. Используют точно так же, как обычный гель для мытья посуды.

С перекисью

Отлично удаляет жир и дезинфицирует. Хорошо смывается с поверхности посуды.

Сода с перекисью отлично удаляет жир и дезинфицирует

Для изготовления потребуется:

• пищевая сода — 1 ч. ложка;
• перекись водорода (3% раствор) — 1 ч. ложка;
• горячая вода — 150 мл.

Способ приготовления:

1. Соду высыпают в воду и хорошенько размешивают до полного растворения.
2. Как только сода растворится, добавляют перекись водорода и снова перемешивают.
3. Готовую смесь переливают в бутылку с дозатором и используют как обычное средство для мытья посуды.

Универсальное

На основе соды можно сделать универсальное моющее средство.

На основе соды можно сделать универсальное моющее средство

Для изготовления потребуется:

• хозяйственное (или любое другое) мыло — 100 г;
• горячая вода — 100 мл;
• пищевая сода — 3 ст. ложки;
• любимое ароматическое масло — несколько капель.

Способ приготовления:

1. Мыло натирают на мелкой терке и, смешав его с горячей водой, взбивают миксером, пока не образуется пена.
2. Затем мыльному раствору дают немного остыть.
3. Потом в него добавляют соду, по желанию — эфирное масло, и еще раз хорошенько все взбивают (2-3 мин.).
4. Получившееся универсальное моющее средство можно использовать как для мытья посуды, так и для чистки плиты, духовки, кафеля и даже сантехники.

Для кафеля, раковины и ванны

Чтобы привести в порядок санузел, не обязательно покупать дорогие чистящие средства.

Для кафеля, раковины и ванны

Просто нанесите немного соды на губку и используйте точно так же, как и любое другое моющее средство: тщательно протрите загрязненную поверхность (кафельную плитку, раковину, ванну), и смойте остатки водой.

Для удаления мыльного налета

Устранить мыльный налет на шторке в душе или ванной можно следующим образом:

• увлажните загрязненные места;
• на губку (салфетку, щетку) насыпьте немного соды;
• тщательно потрите места, где есть налет;
• ополосните шторку проточной водой.

Для чистки ковровых покрытий

С помощью соды можно качественно очистить загрязненный ковер или палас.

С помощью соды можно очистить загрязненный ковер

Для этого к соде добавляют несколько капель любого эфирного масла (5-10 капель на 200 г порошка), хорошенько все перемешивают и тонким слоем рассыпают по ковру. Оставляют так на 10-12 ч. Затем ковер тщательно чистят жесткой щеткой, после чего хорошенько пылесосят. Так вы не только качественно отчистите ковровое покрытие, но и избавите его от нежелательных запахов.

Для мытья полов

Быстро (и без особых усилий) отмыть грязный пол поможет содовый раствор (100 г соды на 10 л воды).

Для чистки расчесок и гребней для волос

Очистить расческу от накопившегося жира, частичек кожи и пыли можно следующим способом: замочите ее в теплом содовом растворе на несколько часов, после чего тщательно промойте под проточной водой и высушите. Приготовление раствора: 1 ч. ложка соды на 200 мл воды.

Для чистки сливных труб

Сода поможет прочистить сливные трубы, конечно лишь в том случае, если они не сильно засорены.

Сода поможет прочистить сливные трубы

Для этого в слив засыпают 5 ст. ложек соды. Туда же выливают около 100 мл уксуса, и оставляют на час. Спустя указанное время промывают трубу большим количеством горячей воды.

Для удаления налета

Используя заварочный чайник, вы наверняка замечали налет, который со временем образуется с внутренней стороны.

Для удаления налета

Удалить его поможет содовый раствор. В 500 мл горячей воды растворите 2 ст. ложки соды. Готовый раствор залейте в заварочный чайник, оставьте на 3-5 ч, после чего тщательно вымойте — от налета не останется и следа.

Для чистки кастрюль

В кастрюле, сотейнике или сковороде пригорела пища? Не беда!

Для чистки кастрюль

Налейте в посуду содовый раствор (5 ст. ложек соды на 1 л воды), прокипятите 10-15 мин. Не сливая его, отставьте кастрюльку в сторонку на 10-12 ч. Затем вымойте — остатки пригоревшей пищи легко отойдут. Если не получилось отмыть дочиста — повторите процедуру еще раз.

Для чистки серебра

Чтобы отчистить потемневшее серебро, хорошенько натрите его содовой кашицей, оставьте на час-два, затем промойте проточной водой и насухо вытрите.

Для чистки серебра

Для приготовления кашицы просто смешайте соду с небольшим количеством воды.

Для посудомоечной машины

Заменить покупное моющее средство для посудомоечной машины можно порошком, изготовленным собственными руками: смешав в равных пропорциях соду и аптечную буру.

Для посудомоечной машины

Чтобы посудомоечная машина эффективно работала, она нуждается в регулярном уходе. Очистить (и одновременно дезодорировать) ее можно с помощью обыкновенной соды и уксуса. Установите на ночь в машину стакан с уксусом (на верхнюю полку), а по ее дну рассыпьте тонкий слой соды. Утром включите на полный цикл. Посудомоечная машина станет чистой, а неприятные запахи (если они были) — исчезнут без следа.

Для стирки белья

Во время стирки добавьте в воду немного пищевой соды (100 г на 5 кг белья), она поможет избавиться не только от въевшихся пятен, но и от посторонних запахов. Кроме того, пищевая сода усилит действие стирального порошка и смягчит ткань.

Для стирки белья

Если нужно целенаправленно устранить стойкий неприятный запах, замочите белье в содовом растворе (150 г на 4 л воды) на 8-12 ч после чего постирайте.

Сода — пятновыводитель

Чтобы удалить пятна от вина (соков, варенья, травы и так далее), смешайте в равных пропорциях соду и сок лимона — до получения густой кашицеобразной массы. Нанесите кашицу на пятно и оставьте на 30 минут. Спустя указанное время постирайте изделие.

Сода — нейтрализатор запахов

В холодильнике
Качественно вымыть холодильник, заодно устранив в нем посторонние запахи, можно достаточно быстро и просто. Не обязательно использовать специальные моющие средства, сгодится обыкновенный содовый раствор — 2 ст. ложки на 1 л воды.

Сода — нейтрализатор запахов

Чтобы неприятные запахи вообще не появились в холодильнике, оставьте в нем открытую емкость с 2-3 ст. ложками соды, которая будет прекрасно поглощать их. Менять соду необходимо примерно раз в две недели.

В мусорном ведре
Чтобы избавить мусорное ведро от нежелательного «аромата» — вымойте его содовым раствором, приготовленным из 1 л воды и 2 ст. ложек соды. После этого насыпьте на дно ведра немножко соды — она нейтрализует все неприятные запахи.

В шкафу
Освежить запах в шкафу можно следующим способом: поставьте в него коробочку с несколькими ложками соды, предварительно смешанной с любимым эфирным маслом (5-10 капель на 100 г соды).
Совет: Если к соде добавить несколько капель лавандового масла — будет двойная польза: и от нежелательных запахов в шкафу избавитесь, и отпугнете моль, которая просто не выносит лавандового аромата.

В туалете
Нейтрализовать неприятный запах в туалете можно, если поставить в санузле небольшую открытую емкость, наполненную содой. Менять порошок необходимо раз в неделю.

Разделочной доски
Сода поможет дезодорировать разделочную доску. Для этого смочите доску водой, посыпьте содой и оставьте так на 8-10 мин. Затем хорошенько вымойте под проточной водой.

Сода для дезинфекции

Стеклянных банок
Собираетесь заняться консервацией? Тогда воспользуйтесь содой — с ее помощью вы не только начисто вымоете тару, но и дезинфицируете ее. Несомненно, такая обработка не заменит термической, но для банок под варенье, джем, повидло — вполне подойдет.

Сода для дезинфекции

Клеток, туалетных лотков, игрушек домашних животных
Для мытья и дезинфекции террариумов, клеток, туалетных лотков (кормушек, игрушек и так далее) домашних питомцев отлично подойдет содовый раствор: на 1 л воды — 5 ст. ложек соды. Тщательно вымойте клетку (лоток, игрушку), после чего ополосните водой, чтобы смыть остатки содового раствора.

Сода для ухода за домашними животными

Сода поможет привести в порядок шерсть домашних питомцев, причем купать их при этом совершенно не обязательно. Из 500 мл воды и 2 ч. ложек соды приготовьте содовый раствор, перелейте его в пульверизатор, сбрызните им животное (избегая попадания средства в уши и на слизистые оболочки), и тщательно расчешите. После такой процедуры шерсть вашего любимца станет чище и избавится от нежелательного запаха.

Сода поможет привести в порядок шерсть домашних питомцев

Если с вашим питомцем случился конфуз (или просто он таким образом решил показать, кто в доме главный), избавиться от последствий поможет сода. Сначала, с помощью хорошо впитывающей салфетки, уберите лужу, затем хорошенько посыпьте содой место, на котором она находилась. Через 2-3 мин. аккуратно сметите соду щеткой. Так вы одновременно очистите и дезинфицируете покрытие.

Если подобный конфуз случился не с котенком или щенком, а уже со взрослым котом (к примеру — в любовно-морковный период:)), избавиться от запаха мочи будет несколько сложнее, но тоже возможно.

Последовательность действий:

• уберите лужу;
• на место, где она была, налейте раствор уксуса и воды (1:3). Дождитесь, пока все высохнет;
• затем насыпьте тонкий слой соды, поверх которого распылите раствор, приготовленный из 50 мл воды, 50 мл 3% перекиси водорода и 1/3 ч. ложки жидкого мыла, и оставьте на 5-7 часов;
• спустя указанное время пропылесосьте.

Сода против муравьев

Избавить дом от нашествия муравьев также можно с помощью соды.

Сода против муравьев

Для этого смешайте соду с солью в пропорции 1:1 и рассыпьте в том месте, где завелись муравьи.

Сода – «огнетушитель»

Если на плите загорелся жир, быстро потушить его поможет сода. Просто насыпьте ее на горящее жировое пятно. В данном случае сода выступит в качестве порошкового огнетушителя.

Если на плите загорелся жир, быстро потушить его поможет сода

Конечно, тушить таким образом (пусть даже небольшой) огонь — не самый лучший вариант, но метод простой и действенный, да и сода наверняка под рукой на кухне у каждой хозяйки.

Сода — освежитель воздуха

Чтобы запах в доме был приятным, совсем не обязательно использовать покупные освежители.

Сода — освежитель воздуха

Их можно быстро сделать своими руками, из самых простых средств. О том, как самостоятельно изготовить освежитель на основе соды, вы можете узнать из этой полезной статьи.

Сода — ароматная бомба

На основе соды можно сделать ароматические бомбочки для туалета, которые (за счет своих щелочных компонентов) предупредят образование налета на унитазе.

На основе соды можно сделать ароматические бомбочки для туалета

Кроме того, они прекрасно ароматизируют воду, благодаря чему от унитаза постоянно будет исходить тонкий приятный аромат.

Для изготовления потребуется:

• пищевая сода — 250 г;

• лимонная кислота — 100 г;
• эфирное масло лимона — 30 капель;
• эфирное масло мяты — 30 капель;

• эфирное масло лаванды — 30 капель.

Способ приготовления:

1. Соду смешивают с лимонной кислотой.

1. К смеси добавляют эфирные масла и все хорошенько перемешивают.
2. Добавляют небольшое количество воды (1-2 ст. ложки). В итоге должна получиться масса, по консистенции напоминающая влажный песок.
3. Получившуюся смесь аккуратно раскладывают в формочки (идеально подойдут формы для льда) и оставляют для просушки на 5-6 часов.

1. Спустя указанное время бомбочки вынимают из форм, дают им еще немного подсохнуть, и используют по назначению.
2. Хранить бомбочки лучше в полиэтиленовом пакете либо плотно закрытом пластиковом (стеклянном) лотке.

Сода на садовом участке

Сода — настолько универсальное средство, что ее с успехом можно использовать для ухода за растениями.

Против серой гнили

Защитить виноград от серой гнили и одновременно повысить содержание сахара в ягодах поможет пищевая сода.

Сода поможет защитить виноград от серой гнили
 
Для этого 80 г соды разводят в 10 л воды, и опрыскивают полученным раствором виноградную лозу. Этот же раствор можно использовать для обработки фруктовых деревьев против листогрызущих гусениц.

Удобрение для растений

Содовый раствор можно с успехом использовать в качестве удобрения для растений.

Содовый раствор можно с успехом использовать в качестве удобрения для растений

Для приготовления питательного средства в 1 л отстоянной воды необходимо растворить 1 ч. ложку соды. Поливать содовым раствором можно такие растения, как клематис и живокость.

Для здоровья огорода

Чтобы не допустить появления мучнистой росы на огурцах, опрыскайте их содовым раствором (1 ч. ложка на 1 л. воды). Раствором из 10 л воды и 1 ст. ложки соды можно полить огурцы для предотвращения преждевременного пожелтения листьев.

В борьбе с мучнистой росой сода — одно из самых эффективных средств

В борьбе с мучнистой росой сода — одно из самых эффективных средств. Для обработки смородины и крыжовника воспользуйтесь раствором: 5 л воды, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка соды, 1 ч. ложка жидкого мыла и 1 таблетка аспирина.

Для цветов в срезке

Сода поможет сохранить свежесть срезанных цветов.

Сода поможет сохранить свежесть срезанных цветов

Чтобы букет простоял в вазе как можно дольше, добавьте в воду соду: на 1,5 л — 1 ч. ложку.

Против сорняков

Избавиться от сорняков, которые часто прорастают между тротуарными плитками и в трещинах асфальтного покрытия, достаточно просто.

Сода против сорняков

Просто щедро посыпьте содой места, в которых выросли сорняки.

Сода в домашней косметологии

Поистине чудойственные свойства соды с успехом используют в домашней косметологии. На ее основе готовят различные скрабы, маски и даже глубоко очищающий шампунь.

От черных точек

Избавиться от ненавистных черных точек на лице поможет обыкновенная пищевая сода.

Избавиться от черных точек на лице поможет пищевая сода

Для этого 1 ч. ложку соды разводят водой – до получения консистенции густой сметаны. Готовую массу на 10 минут наносят на проблемные участки лица – область носа, подбородка, лоб. Спустя указанное время лицо умывают теплой водой.

Сода вместо скраба

Соду можно использовать в качестве скраба — она способна бережно и качественно очистить кожу. Вариантов приготовления скраба с содой существует множество, вот несколько из них:

Сода вместо скраба

С медом:
Чайную ложку меда смешивают с 0,5 ч. ложки соды. Получившуюся массу наносят на очищенное лицо, бережно массируют кожу в течение 5 мин., после чего скраб смывают прохладной водой.

Со сметаной:
Чайную ложку сметаны смешивают с 0,5 ч. ложки соды до получения однородной массы. Смесь наносят на проблемные участки кожи. Круговыми движениями массируют 3-5 мин. и смывают теплой водой.

Совет: Используйте такой способ очищения кожи лица не чаще одного раза в неделю.

Маски для лица

Маски с содой помогут провести глубокую очистку кожи лица, сделают ее более свежей и шелковистой.

Маски с содой помогут провести глубокую очистку кожи лица

С медом и сливками — удалит отмершие клетки, очистит поры, а также увлажнит и напитает кожу. Для приготовления в одной емкости смешивают: 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и соду — на кончике ножа. Готовую маску наносят на лицо на 10 мин., после чего смывают теплой водой.

С овсяной мукой — обладает отшелушивающим, очищающим эффектом, смягчает кожу. Для приготовления маски 100 г овсяной муки (смолоть хлопья на кофемолке) смешивают с 1 ч. ложкой соды и разбавляют водой до получения густой кашицы. Готовую смесь на 10 мин. наносят на предварительно очищенную кожу лица. Смывают теплой водой.

Совет: Маски и скрабы с содой необходимо использовать с осторожностью, если:

• у вас сухая либо чувствительная кожа;
• есть склонность к дерматиту;
• имеются воспалительные процессы кожи.

Глубоко очищающий шампунь

Приготовить отличный глубоко очищающий шампунь можно собственными руками.

Приготовить отличный шампунь можно собственными руками

Просто смешайте соду с любым шампунем (1:4), и вымойте волосы этой смесью.

Для повышения упругости кожи

Хотите, чтобы ваша кожа стала более упругой, подтянутой и бархатистой?

Сода для повышения упругости кожи

В этом вам поможет ванна с добавлением 300 г морской соли, 200 г пищевой соды и нескольких капель любого (апельсинового, розмаринового, лимонного и так далее) эфирного масла. Принимать содовые ванны необходимо около 20 мин.

Для снятия усталости ног

Содовая ванночка (1,5 ч. ложки соды на 5 л воды) поможет снять усталость ног.

Сода для снятия усталости ног

А чтобы процедура доставила вам еще большее наслаждение, добавьте в воду пару капель любимого эфирного масла.

Бомбочки для ванны

Бомбочки для ванны не обязательно покупать — их тоже можно сделать самостоятельно.

Бомбочки для ванны

Рецептов их изготовления множество — есть из чего выбрать: с овсяной мукой и молоком, оливковым и миндальным маслом, маисовой мукой и маслом жожоба, кукурузным крахмалом и бурой. Можно добавить лепестки цветов, красители и различные эфирные масла — так они будут не только красиво выглядеть, но и приятно пахнуть. Мы предлагаем сделать бомбочки с хвойным ароматом по следующему рецепту:

Для изготовления потребуется:

• сода — 8 ст. ложек;

• оливковое масло — 5 ст. ложек;
• лимонная кислота — 4 ст. ложки;
• морская соль — 2 ст. ложки;

• эфирное масло сосны — 5-6 капель.

Способ приготовления:

1. В глубокой мисочке смешивают соду и лимонную кислоту.
2. Морскую соль измельчают с помощью блендера либо кофемолки и соединяют со смесью соды и лимонной кислоты.
3. К смеси добавляют 4 ст. ложки оливкового масла, эфирное масло сосны и все тщательно перемешивают. В итоге должна получиться масса, похожая на тугое рассыпчатое тесто.
4. Оставшимся оливковым маслом смазывают формочки, в которые и раскладывают смесь, стараясь утрамбовать ее очень плотно. Из данного количества ингредиентов должно получиться около 10 бомбочек.
5. Бомбочки оставляют на несколько часов в формочках — чтобы подсохли.
6. Затем достают из форм, и оставляют в теплом сухом помещении до полного высыхания.
7. Готовые изделия хранят плотно упакованными в полиэтилен.

Чем нас лечат: пищевая сода

Американское общество по изучению рака даже выпускало специальное заявление, где отговаривало пациентов от подобных затей: «В медицинских журналах не было найдено никаких прошедших peer review (оценку специалистов в данной теме перед публикацией — прим. Indicator.Ru) статей, которые бы поддерживали теорию, что рак вызывает грибковая инфекция. Доступные медицинские журналы с peer review утверждают, что сода не может быть лекарством от рака».

Но обоснования необязательно связаны с грибком. В рунете легко отыскать рекомендации по лечению содой практически всего, ведь она «выщелачивает организм» (а причиной всех бед, соответственно, будет его «закисление»). Однако это не всегда так: моча может быть немного кислой (со значением pH 6, например) безо всякого вреда для здоровья, а кислотность слюны и вовсе плохой показатель, ведь на нее влияет еще и рефлюкс (заброс кислоты из желудка в пищевод при изжоге).

Не говоря уже о том, что сам подход «лечить анализы, а не пациента» ошибочен: уровень вашей индивидуальной нормы может быть разным, и, слепо используя медицинские средства без клинических на то причин и наблюдения врача, проще нарушить баланс в организме, чем улучшить его. А согласно обзору коллаборации Cochrane, есть лишь несколько ограниченных исследований, которые хоть как-то подтверждают, что закисление организма при нарушении работы почек вообще имеет смысл корректировать. «Могут быть некоторые улучшения в метаболизме белка и костной ткани» — так себе аргумент для любителей экспериментов со своим здоровьем. Авторы другого обзора не находят данных о пользе соды при закислении от острых проблем с почками.

Indicator.Ru рекомендует: если и использовать, то местно

Если pH крови (а не мочи) снижен, медики могут добавлять соду в растворы, которые вводятся внутривенно. Для этой цели сода и включена в список самых эффективных и важных для здравоохранения лекарств. Правда, для новорожденных такая терапия признана устаревшей и бесполезной, есть даже доказательства ее вреда. Также соду применяют для различных внутривенных растворов, используемых для диализа, гемофильтрации и других целей. Содовый раствор может пойти лучше раствора лактатов (но это не точно). Но этим пусть займутся врачи в реанимации: дома такое повторять опасно для жизни. Ведутся также исследования для ответа не вопрос, не улучшит ли введение соды самочувствие спортсменов, мышцы которых должны восстанавливаться от избытка продуктов обмена после упражнений.

В интернете легко найти рекомендации лечить содой повышенную кислотность организма, которая ужасно вредна и возникает от потребления определенных продуктов. В реальности же зависимость между кислотностью еды и кислотностью крови вовсе не так проста (и даже не факт, что существует). Более того: для здоровья опасно не только закисление организма (ацидоз), но и его защелачивание (алкалоз). Второй сценарий можно вызвать, применяя раствор пищевой соды внутрь. При алкалозе снижается приток крови к сердечной мышце и мозгу, нарушается дыхание. У пациента начинаются судороги, головокружения, обмороки, падение артериального давления крови.

Но главная опасность лечения содой даже не в этом. Убежденные приверженцами альтернативных (и ничем не обоснованных) методов пациенты могут отказываться от общепринятых способов лечения в пользу соды. Поэтому тяжелые хронические заболевания могут их просто убить, так как необходимой помощи организм не получает. Недаром Эдзард Эрнст, бывший профессор университета Эксетера, который изучает доказательную базу народных и альтернативных медицинских методов, назвал лечение содой «одним из самых вредных для здоровья методов альтернативной медицины» за долгое время его работы.

Однако попробовать использовать соду для местного применения можно: по крайней мере, она не опасна и доступна. Смазывать содой комариные укусы, добавлять в зубную пасту (чтобы отбелить и уменьшить зубной налет), промывать нос или обрабатывать глаза при блефарите, пользоваться как антисептиком — в принципе не возбраняется. Вредно будет вряд ли, хотя и полезность под вопросом.

Баня, старый способ глубокой чистки организма при помощи соли и соды. | печник Михаил Немов

Возьмём обычную соль, она способна очищать человека на видимом и даже на энергетическом уровне!

Как это? Например, человек попал в неприятную ситуацию. Или поругался, а может даже пожелал кому-то чего недоброго. Всё решилось нормально, но осадок какой-то остался.

Чистит просто: приготовили баньку, увлажнились, и натёрлись влажной крупной солью. Здесь нужны именно кристаллы, которые не только классный массажный эффект дают, а ещё снимают с человека некий нечистый налёт от событий и пожеланий.

Но только натираться лучше кашицей и без без фанатизма, чтоб не поцарапаться! И не наносим соль на слизистые оболочки. Вот так можно постоять несколько минут, и хорошенько всё смыть тёплой водой.

Теперь сода, чего только с ней теперь не придумывают! И мозоли снимает, и для похудения, и даже увеличивают содовым компрессом некоторые органы.

Ну этот способ чистки довольно старый. И ощутимый. Он прочищает довольно сильно человека изнутри!

Именно поэтому я рекомендую уточнить у своего врача, можно ли Вам так себя оздоравливать. Вдруг есть противопоказания? Например гипертония, сердечные дела, аллергия, опьянение, и т.п.

Так вот: заливаем кипящей водой натрия гидрокарбонат пищевой, 1 столовую ложку 1 литром, но сначала стоит для пробы сделать половину ложки на литр. Любители экстрима могут залить 3 ложки на литр.

И вот этим раствором поддаём пару на каменку. Поначалу у самых «зашлакованных» посетителей парной появится не особо приятные привкусы во рту, а затем и кашель. Но хорошая новость в том, что этот кашель будет, скорее всего, не постоянный и самое главное — очищающий дыхание от накопленной пыли и слизи.

После захода, когда все прочистились, необходимо сменить воздух в парилке, это уж само собой!

Поддавать нужно, то раствор, то простую воду с несколькими каплями эфирных масел хвои, лавра или лаванды. Иначе сода в каменке накопится…

После такой чистки не стоит несколько часов курить,(а лучше насовсем бросить ;-)), бегать, и дышать на морозе. Представьте, что у Вас лёгкие новорожденного.

Лучше всего мягко попариться «с лёгким паром» и заняться уже сном новорожденного, или тихими играми…

3 простейших способа проверить баню, держит парилка пар, или отделана со скрытыми ошибками.

Как быстро и просто почистить печь и оживить тягу?

Что будет, если ходить под родовую яблоню? Оказалось, сюрприз будет!

Самые простые в мире топливные брикеты!

Самый удачный газовый котел в частный дом пенсионера.

Лимонная кислота и сода: вред и польза — как использовать дома? — Портал о компьютерах и бытовой технике

Лимонная кислота и сода обладают всем известными полезными свойствами. Еще знахари в древние времена использовали данные продукты для того, чтобы лечить различные заболевания. Не все наблюдали за самим процессом взаимодействия веществ, следя только за положительным эффектом от их применения. Два противоположных по составу продукта и в современном мире часто приходят на помощь. Специалистами удалось доказать, что лимонная кислота оказывают положительное воздействие на организм человека.

Лимонная кислота и сода на кухне

Данные продукты имеются почти у каждой домохозяйки. Без их применения любой торт может превратиться в простой плоский блин. Для приготовления многих блюд часто приходится применять соду в сочетании с уксусом или лимонной кислотой. Если взять только одну соду, то тесто может иметь неприятный запах и пятна. Для того чтобы избежать данной проблемы, ее нужно «погасить», в чем вам поможет лимонная кислота.

Существует способ, который поможет вам содержать кухню в чистоте даже при отсутствии моющих средств.

Вам понадобятся:

• сода;
• уксус;
• лимонная кислота.

Все вышеперечисленные ингредиенты нужно смешать и применить в качестве моющего средства. Благодаря наличию лимонной кислоты все утварь будет иметь приятный цитрусовый запах. Кроме того, смесь убивает микробы. Данный способ идеально подходит почти всем, так как ингредиенты смеси имеются под рукой у почти любой хозяйки. Рекомендуем при применении соды, лимонной кислоты и уксуса надевать перчатки, так как все вышеперечисленные вещества могут негативно отразиться на состоянии кожи.

Для очистки посуды из металла, кранов и других предметов из нержавейки можно применить смесь соды с лимонной кислотой. Компоненты нужно смешать и нанести на поверхность при помощи салфетки или тряпки.

Смесь можно применить и при очистке постельного белья. Для того чтобы простыни и пододеяльники оставались белоснежными, их можно смачивать в растворе воды, лимонного сока и соды. После 30 минут нахождения в жидкости можно приступать к самой стирке.

Сода с водой также может спасти от вредных насекомых. Также можно сделать эффективную смесь против различных заболеваний огурцов:

• 5 литров воды;
• 1 чайная ложка жидкого мыла;
• 1 чайная ложка лимонной кислоты;
• 1 столовая ложка соды.
• Данной смесью необходимо опрыскать листья. Важно делать это в погоду без ветра и при отсутствии росы.

к меню ↑

Лечение содой и лимоном дома

Сода позволяет избавиться от грибка стопы. Лечение представляет собой теплые ванночки, которые нужно будет принимать на протяжении нескольких недель. После посещения общественных бассейнов или бани рекомендуется проводить данную процедуру для профилактики. Достаточно просто смешать примерно 2-3 литра воды с содой.

Ожоги или укусы также можно лечить, посыпав их небольшим слоем соды. Применить данное вещество можно и при термических ожогах. Оно хорошо борется с воспалением и снимает боль. Для того чтобы улучшить состояние кожи, можно принимать ванну с содой примерно раз в месяц.

Содовый раствор часто применяется для борьбы с изжогой. Данный метод нужно использовать осторожно, так как большое количество вещества в желудке может нарушить кислотно-щелочной баланс.
к меню ↑

Сода и лимонная кислота для красоты тела

В современности стало очень популярно худеть с использованием соды и лимона. Данные вещества имеют благоприятное воздействие на организм, выводя с него токсины и восстанавливая состав крови. Содовый раствор перед первым приемом пищи позволяет заставить желудок не всасывать жиры, выводя их естественным способом. Кроме того, сода в небольших количествах нормализует щелочной баланс.

Лимонный сок является мощным антиоксидантом и имеет в составе большое количество витамина C. Он улучшает работу печени и стимулирует иммунную систему на выработку соединений, противодействующих вредоносным бактериям и болезням.
к меню ↑

Рецепты

Сок из половинки лимона надо смешать с 300 миллилитрами воды и половиной чайной ложки соды. После того, как в получившемся напитке прекратится реакция, его нужно выпить небольшими глотками. Для придания вкуса в него можно добавить лист мяты.

Половину чайной ложки соды можно растворить в 0,2 литра воды. Раствор распределите по количеству приемов пищи и принимайте примерно за час до еды.

Аналогичный раствор можно применить и для принятия ванны, но использовать больше воды. Он позволит освободить поры кожи и дать возможность вредоносным веществам быстрее выходить из организма.
к меню ↑

Особенности применения

Перед употреблением соды и лимонного сока или кислоты стоит помнить, что в большом количестве они могут наносить вред организму. Желательно также проконсультироваться с гастроэнтерологом на предмет противопоказаний.

Существует ряд противопоказаний, при которых нельзя использовать этот метод:

• эндокринные болезни;
• сосудистая гипертензия;
• период беременности;
• непереносимость ингредиентов;
• заболевания ЖКТ.

к меню ↑

Сода – новое лекарство от рака?

Онкологические заболевания являются одним из самых распространенных недугов во всем мире. За последние несколько лет исследователи сделали большой шаг в их лечении и противодействии развитию заболевания, но побороть его полностью пока не получается. Сода имеет сильное воздействие на более чем 12 видов опухолей. В отдельных случаях ее можно применять в качестве основного препарата для лечения онкологических заболеваний.

Несмотря на то, что специалистам удалось достигнуть определенных результатов, данный метод пока считается экспериментальным. Медики рекомендуют периодически принимать раствор воды, соды и лимонной кислоты для профилактики многих заболеваний.
к меню ↑

Сода и лимонная кислота для похудения

Женщины часто бросаются в крайности для того, чтобы иметь красивую фигуру. В последнее время большую популярность получила диета с использованием лимонной кислоты и соды. Она отличается от аналогов доступностью и небольшой стоимостью.

Лимон можно заменить кислотой, но лучше использовать натуральный продукт, так как он будет обеспечивать обогащение организма витамином C.
к меню ↑

Лимонная диета

Лимон является всемирно признанным средством для эффективного похудения. Благодаря наличию в нем кислот в желудке создается благоприятная атмосфера для переваривания пищи. Данный фрукт не только имеет положительное воздействие на пищеварение, но и позволяет избавиться от проблем с противодействием различным недугам.

Плоды цитруса богаты различными минералами:

• Бора.
• Калия.
• Цинка.
• Меди.

Лимонная диета не подходит для людей, которые страдают от повышенной кислотности желудка. Кроме того, она противопоказана тем, кто имеет проблемы с сахаром в крови и давлением.

Для того, чтобы при помощи лимона сбросить лишний вес, нужно действовать следующим образом:

• Разведите лимон с водой и принимайте 2 раза в сутки.
• Постепенно уменьшайте количество лимонного сока в растворе, адаптируя организм к натуральной среде.
• Первый прием нужно осуществлять примерно за 15 минут до завтрака.
• Экспресс-метод для похудения на лимонной воде
• Данную методику следует применять осторожно, так как она оказывает воздействие на желудок.
• В первый день используйте раствор сока одного лимона с водой.
• Во торой день используйте два лимона.
• В третий день нужно перейти на три плода.
• Далее следует постепенно увеличивать количество лимонов до семи.
• Восьмой день нужно сделать разгрузочным. Используйте другой раствор из трех лимонов, трех литров воды и меда в произвольном количестве.
• До конца диеты с девятого дня нужно делать все в обратном порядке.

Есть в период такой диеты можно без ограничений.
к меню ↑

Сода для похудения

Продолжительность данной диеты составляет две недели. Лучше всего принимать соду перед едою.

Достаточно растворить ложку вещества в воде и выпить.

К диете надо относиться с осторожностью, так как сода может вызвать дисбаланс в работе всех органов, в частности, пищеварительной системы.
к меню ↑

Советы

• Для снижения веса можно использовать ванны. При их приеме вес будет снижаться при разрушении жировой ткани через попадание вещества в поры.
• Лимон можно принимать вместе с содой, так как она защитит зубы от разрушения эмали и других проблем. После каждого приема лимонного сока рекомендуется прополоскать рот раствором соды.

к меню ↑

Сода, лимонная кислота, вода для приготовления «шипучки»

Люди, которые жили во времена СССР и 90-х годов, помнят, как они делали газировку из порошков. Для того чтобы на время вернуться в прошлое и испытать ностальгию, можно приготовить «шипучку» из соды и лимонной кислоты в домашних условиях.

Вам понадобятся следующие ингредиенты и подручные материалы:

• Чистая банка с крышкой.
• Небольшая миска для проведения опытов.
• Сахарная пудра – 2 столовые ложки.
• Лимонная кислота – 6 столовых ложек.
• Сода – 3 столовых ложки.

Для приготовления «шипучки» лучше взять новую пачку соды, так как старая может выдохнуться и потерять свои свойства. За 30 дней она впитывает в себя запахи, что может отразиться на вкусе будущего напитка.

Инструкция по опыту:

• Возьмите миску, которая предварительно была вымыта и вытерта досуха.
• В миску нужно насыпать лимонную кислоту и пищевую соду.
• Смесь нужно размять до состояния мягкого порошка.
• Добавьте в нее сахарную пудру.
• Все еще раз тщательно разомните и перемешайте.
• Возьмите смесь и пересыпьте ее в банку.
• Плотно закройте емкость.
• Для приготовления газировки залейте водой примерно 2 чайные ложки смеси.

Вместо воды можно применить сок, морс или варенье.
к меню ↑

Как использовать лимонную кислоту и соду в пекарном деле?

Сода и лимонная кислота являются хорошим природным разрыхлителем, который части применяют в пекарном деле. При нагревании смесь выделяет небольшое количество углекислого газа, ввиду чего тесто поднимается и становится пышным.

Сода без применение кислоты может придать тесту неприятный коричневый цвет. Лучше всего «погасить» ее при помощи лимонной кислоты. Иногда домохозяйки используют уксус, но нужно не переборщить с ним, так как это может привести к изменению вкуса продукта.

Некоторые используют сразу несколько кислот в разрыхлителе. Они присутствуют даже в специальных порошках российского производства. При выборе средства стоит помнить, что некоторые из них действуют при комнатной температуре, а некоторые – требуют нагревания.
к меню ↑

Советы

К продуктам, которые имеют кислую реакцию, относятся:

• Кисломолочные продукты.
• Лимонная кислота в кристаллах.
• Фруктовые пюре и соки.
• Уксус.
• Сахарные сиропы.
• Яйца.
• Какао.
• Шоколад.
• Мед.

к меню ↑

Как использовать соду и лимонную кислоту для подачи углекислого газа в аквариум?

Для того чтобы рыбки могли получать необходимую им дозу углекислого газа, также можно применить соду и лимонную кислоту. Во время реакции данных веществ выделяется соответствующий газ, который нужно просто направить внутрь аквариума. Для создания простейшей системы обогащения вам понадобятся:

• Сода (примерно треть пачки).
• Лимонная кислота (90-120 граммов).
• Трубка для выхода углекислого газа.
• Трубка для соединения.
• 2 бутылки на пол литра.

к меню ↑

Описание системы

• Она состоит из двух одинаковых бутылей. В одном из них находится сода, а во втором – лимонная кислота с водой. Во время работы вещества смешиваются, ввиду чего начинается реакция.
• Трубку закрепите на первой бутылке так, чтобы через соединение не проходил воздух.
• Бутылку с лимонной кислотой нужно сжимать до тех пор, пока раствор не попадет на соду.
• В процессе реакции давление начнет расти, а сода сама выдавится в бутылку с кислотой.
• После того, как система уравновесится, нужно начать подавать газ в аквариум.
• Для регулировки можно поставить небольшой краник.

к меню ↑

Сода, уксус, лимонная кислота как моющее средство

Данные вещества могут стать очень полезными в домашнем хозяйстве. Посредством уксуса можно избавиться от неприятных запахов, которые часто появляются на кухне. Соду вместе с лимонной кислотой применяют для очистки поверхностей всех типов. При помощи раствора уксуса и соды можно легко удалить накипь с чайника или следу ржавчины с кранов или дверных ручек.
к меню ↑

Мнение эксперта

«Я бы не советовала применять соду для похудения. Она может нарушать выработку желудочного сока при приеме в больших количествах. Энтузиастов на диете иногда бывает сложно остановить, ввиду чего лучше не рассматривать данный метод», — пишет пользователь интернета Марина.

Надеемся, что наши советы позволили вам узнать, что лимонная кислота и сода могут приносить пользу и быть полезными в домашних условиях.

Ванна с пищевой содой: инструкции, преимущества и многое другое

Когда дело доходит до домашних чудес, пищевая сода царит. Мало того, что это помогает вашей любимой выпечке превратиться в пушистое совершенство, но также она сильно мешает в прачечной, снова превращая испачканную и испачканную одежду в белый цвет.

Возможно, вы привыкли посыпать его в миску или стиральную машину, но знаете ли вы, что пищевая сода, также называемая бикарбонатом натрия, столь же эффективна в ванной?

Это правда! Ванна с пищевой содой — один из самых успокаивающих и бодрящих способов укрепить свое здоровье и немного расслабиться.Сегодня мы делимся некоторыми малоизвестными преимуществами, которые может дать вмачивание. Мы также расскажем, как запустить идеальный продукт, а также о том, где можно найти лучший бикарбонат натрия в Австралии.

Что такое ванна с пищевой содой?

Как следует из названия, ванна с пищевой содой создается путем добавления небольшого количества пищевой соды в воду для ванны. В результате вы получите недорогое удовольствие, которое оживит ваши чувства и поможет избавиться от множества проблем со здоровьем и кожи.

Для достижения оптимальных результатов лучше придерживаться полностью натуральный бикарбонат натрия, такой как тот, который вы найдете в нашем магазине. Также называется Bicarb Soda, наша версия является пищевой, без глютена и на 100% натуральной. Кроме того, в нем отсутствуют химические изменения благодаря процессу поиска источников, который называется добычей раствора.

При таком подходе горячая вода закачивается на глубину почти 2000 футов под землей. Оказавшись там, он растворяет находящиеся глубоко под землей бусинки природного натрия или нахколита.На поверхность возвращается богатая, полностью натуральная вода, насыщенная бикабом. На перерабатывающем предприятии из этого рассола извлекается чистый бикарбонат натрия.

Инструкции: ванна с пищевой содой 101

Теперь давайте рассмотрим наше простое руководство по использованию ванны с пищевой содой. Перед началом обязательно выпейте много воды.

Когда пришло время принять ванну, сначала настройте настроение, чтобы создать успокаивающую атмосферу. Выключите свет, зажгите несколько свечей и включите мягкую музыку.Для получения дополнительных преимуществ для кожи вы можете аккуратно расчесать тело сухой щеткой, пока течет вода.

По температуре вода должна быть достаточно теплой. Если будет слишком жарко, вы рискуете обжечься или сильно высушить кожу. Кроме того, у вас может начаться головокружение, головокружение и обезвоживание. Теплая вода увлажняет кожу и помогает ей впитывать влагу.

Когда ванна наполнилась, пора добавить пищевую соду. Здесь вы можете использовать столько или меньше, сколько захотите, большинство людей размешивают до двух чашек.Аккуратно промойте водой, чтобы убедиться, что бикарбонат растворился.

Затем наступает самое интересное! Погрузитесь в питательную воду на 30–40 минут, чтобы боль улетучилась вместе со стрессом. Как только вы закончите замачиваться, смойте под душем пресной водой, чтобы удалить все остатки с вашей кожи. Затем вытрите полотенцем, смочите лосьоном и продолжайте пить много воды.

Каковы преимущества ванны с пищевой содой?

Важно понимать, что, хотя они похожи, ванна с бикарбонатом натрия — это не то же самое, что ванна с английской солью.

Последний чаще используется для лечения внутренних состояний, в том числе:

• Артериальное давление
• Здоровье кровообращения
• Нервная функция

С другой стороны, замачивание пищевой соды в первую очередь предназначено для облегчения проблем с кожей, но это далеко не единственное приложение. В целом ванны обладают множеством полезных для здоровья преимуществ, в том числе:

• Снятие мышечной боли и напряжения
• Потоотделение
• Улучшение кровообращения

Одного этого списка должно быть достаточно, чтобы убедить вас принять ванну сегодня вечером! Тем не менее, подумайте, как эти эффекты усиливаются, когда вы добавляете в смесь немного пищевой соды.Давайте рассмотрим несколько наиболее распространенных преимуществ ванн с пищевой содой, которые вы можете ожидать.

Лечение ИМП и дрожжевых инфекций

Исследования показывают, что почти каждая вторая австралийская женщина в какой-то момент своей жизни переживет инфекцию мочевыводящих путей (ИМП). Если вы обнаружите, что страдаете от одного из них, вам может помочь ванна с содой с бикарбонатом.

Бикарбонат натрия нейтрализует кислоту в моче. Это помогает предотвратить появление микробов и ускорит ваше исцеление.Если ваша ИМП вызвала болезненное мочеиспускание, она также может принести столь необходимое облегчение.

Аналогичным образом пищевая сода также может помочь успокоить и облегчить симптомы дрожжевой инфекции, в том числе:

• Отек
• Зуд
• Жжение
• Жжение

Естественно противогрибковое средство, это идеальный способ сбалансировать уровень pH и предотвратить повторное появление инфекции.

Средство от экземы

Вы один из 800 000 австралийцев, страдающих экземой? Если это так, то вы знаете, что состояние кожи, вызывающее красные воспаленные высыпания, может быть для некоторых изолирующим и даже изнурительным.

Вот тут-то и пригодится ванна с пищевой содой. Если вы добавите в ванну 1/4 стакана соды, это поможет облегчить непрекращающийся зуд. Не забудьте после этого нанести много увлажняющего крема!

Средство от псориаза

Вы можете найти множество дорогостоящих методов лечения псориаза, но большинство людей обычно стараются лечить свои симптомы с помощью ванны с лекарствами. Псориаз — реакция иммунной системы, которая приводит к появлению царапающих и сухих чешуек на коже, может повлиять на качество вашей жизни и снизить самооценку.

Что, если бы вы могли найти облегчение в полностью натуральном лечении?

Одно исследование показало положительную корреляцию между ваннами с пищевой содой и улучшением псориаза, отметив, что ванны помогли обуздать как зуд, так и раздражение, связанное с этим состоянием.

Усиленная иммунная система

Добавление пищевой соды в ванну — это быстрый и простой способ очистить организм от токсинов. Замачивая, вы также укрепляете свою иммунную систему, что всегда является плюсом.

Хотите приготовить лучшую детокс-соль для ванн? Попробуйте один из наших любимых рецептов соли для ванн с пищевой содой!

Смешайте немного бикарбоната натрия с нашим натуральная английская соль. Затем добавьте немного соли Мертвого моря и молотого имбиря. Соль и специи работают вместе, восстанавливая и пополняя ваши системы изнутри.

Меры безопасности для ванн с пищевой содой

Хотя эти ванны могут быть роскошными, они подходят не всем.Необходимо понимать определенные меры безопасности для ванн с пищевой содой. Так как пищевая сода может впитаться в кожу, пропустите это замачивание, если вы:

• У вас высокое кровяное давление
• У вас диабет
• У вас серьезная инфекция
• У вас открытая рана
• Вы беременны или кормите грудью
• Вы находитесь в состоянии опьянения любое вещество
• Легко теряет сознание

Запустите идеальную ванну с содовой с бикарбонатом сегодня

Теперь, когда вы знаете несколько основных преимуществ ванны с пищевой содой, готовы ли вы утонуть по подбородок в теплой смеси?

Если так, мы хотели бы сделать ваше «время для меня» как можно более мирным и экстравагантным.Мы предлагаем широкий ассортимент солей для ванн, от смешанных и ароматизированных солей до полностью натурального бикарбоната натрия.

Не стесняйтесь просматривать наш полный выбор сегодня и побаловать себя TLC, которого вы заслуживаете. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь связаться с нами!

Ванны с пищевой содой: преимущества и побочные эффекты

Руководство по ваннам с пищевой содой

Пищевая сода — удивительный ингредиент, который может помочь улучшить ваше здоровье, дом и самочувствие. Пищевая сода может стать вашим лучшим другом — от потенциально облегчения симптомов изжоги и отбеливания зубов до очистки поверхностей и нейтрализации запахов.

Ванна с пищевой содой обладает впечатляющим разнообразием преимуществ. В этом руководстве мы покажем вам, как в полной мере использовать этот мощный, но недорогой ингредиент.

Давайте подробнее рассмотрим, что такое ванны с пищевой содой.

Что такое ванна с пищевой содой?

Ванна с пищевой содой — это простой способ помочь успокоить различные заболевания, наслаждаясь красивой и чистой кожей. Примечание: мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом или квалифицированным медицинским работником перед использованием этой или любых других добавок.

Добавив немного пищевой соды в воду в ванне, вы сможете воспользоваться ее многочисленными преимуществами, наслаждаясь расслабляющей ванной.

Преимущества ванны с пищевой содой

Список потенциальных преимуществ ванны с пищевой содой впечатляет. К основным преимуществам использования ванны с пищевой содой в повседневной жизни можно отнести:

Улучшение состояния зудящей кожи

Если вы страдаете кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, ванна с пищевой содой может помочь облегчить симптомы. Примечание: ванна с пищевой содой не должна использоваться вместо рецептурных лекарств при этих состояниях.

Пищевая сода — прекрасное средство от зуда. По данным Национальной ассоциации экземы, добавление стакана пищевой соды в ванну может помочь успокоить зудящую кожу.

Ослабление симптомов ИМП и дрожжевой инфекции

Ванна с пищевой содой может помочь при ИМП (инфекции мочевыводящих путей) и облегчить болезненное мочеиспускание.Ванна с пищевой содой также может облегчить зуд, связанный с дрожжевыми инфекциями, убивая патогенные клетки Candida.

Кроме того, пищевая сода в ванне может бороться с грибком. Согласно исследованиям, пищевая сода — сильное противогрибковое средство.

Лечебные высыпания от ядовитых растений

Если прикоснуться к ядовитому плющу, ядовитому дубу или сумаху, ванна с пищевой содой может стать потенциальным незамеченным героем. Ванна может помочь предотвратить впитывание кожей масла, вызывающего появление сыпи.Кроме того, это может помочь предотвратить распространение этого масла на другие части вашего тела.

Успокаивающее боль в мышцах

Усталые мышцы выделяют в кровь молочную кислоту, делая ее более кислой. Пищевая сода — это натуральный антацид. Добавив немного его в ванну, вы почувствуете некоторое облегчение при мышечных спазмах и успокоите свое тело после тяжелой тренировки.

Содействие детоксикации и устранение запахов

Ваше тело подвержено воздействию различных токсинов, поступающих с пищей, водой и воздухом.Ванна с пищевой содой поддерживает вашу естественную систему детоксикации и помогает организму расслабиться. Подщелачивающий эффект пищевой соды помогает бороться с токсинами.

Сделать ванны с пищевой содой частью вашего распорядка дня — это здорово, когда вы пытаетесь вывести токсины из организма и укрепить свою иммунную систему.

В качестве бонуса пищевая сода поглощает запахи. Это помогает, когда организм проходит детоксикацию и выделяет из пор неприятные запахи.

Помимо описанных выше случаев, ванна с пищевой содой также может помочь при зуде и раздражении от следующих проблем:

• Ульи
• Зуд и боль при запоре и геморрое
• Укусы насекомых
• Сыпь от подгузников

В целом, если вы чувствуете зуд, ванна с пищевой содой может помочь.Однако, если вы не знаете характер зуда или раздражения, обязательно обратитесь к врачу.

Побочные эффекты ванны с пищевой содой

Когда пищевая сода впитывается кожей, это может быть опасно для людей, которые:

• Страдает повышенным давлением
• Имеют открытые или инфицированные раны
• Болеют диабетом
• Есть аллергия на пищевую соду
• Беременны или кормите грудью
• Употребляют алкоголь или наркотики

Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных проблем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать ванну с пищевой содой.

Как приготовить ванну из пищевой соды

Сделать ванну из пищевой соды легко и занимает всего несколько минут. Как вы уже догадались, вам понадобится пищевая сода. Мы рекомендуем этот объемный мешок весом один фунт.

Ванна с элементарной пищевой содой

Чтобы приготовить простую ванну с пищевой содой, вам понадобится только пищевая сода и вода.

Чтобы приготовить ванну из пищевой соды, выполните следующие действия:

• Запуск теплой воды на одну минуту
• Добавьте одну чашку пищевой соды в ванну
• Дать воде наполнить ванну
• Если вы решили добавить пищевую соду после заполнения ванны, перемешайте ее ложкой, чтобы убедиться, что она растворилась должным образом.

Ванна с английской солью и пищевой содой

Добавление соли Эпсома в ванну с пищевой содой может помочь вам расслабиться и потенциально улучшить кровообращение и кровяное давление.Если у вас нет под рукой английской соли, попробуйте фармацевтическую английскую соль с лавандой белой цапли.

Чтобы приготовить ванну с английской солью и пищевой содой, вам понадобится ½ стакана пищевой соды и ½ стакана английской соли. Повторите шаги, описанные выше.

Ванна с яблочным уксусом и пищевой содой

Как и пищевая сода, яблочный уксус (ACV) может успокаивать раздраженную кожу и бороться с зудом. Используя эти два ингредиента вместе, вы можете добиться максимального эффекта от принятия ванны.

Чтобы приготовить успокаивающую ванну, смешайте ½ стакана пищевой соды и ½ стакана порошка ACV. Следуйте тем же инструкциям, что и для ванны с простой пищевой содой.

Советы по созданию идеальной ванны с пищевой содой

Чтобы извлечь максимальную пользу из ванны с пищевой содой, примите во внимание следующие советы:

• Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание
• Для дополнительного расслабления используйте свечи и включите тихую музыку
• Не используйте горячую воду, так как она сушит кожу (идеально подходит теплая или теплая вода)
• После ванны душ под теплой водой, чтобы смыть токсины, выделяемые вашим телом
• Увлажняйте еще влажную кожу сразу после ванны
• Если вы чувствуете дискомфорт во время принятия ванны с пищевой содой, не применяйте силу.Начните с пяти минут и постепенно увеличивайте время, которое вы проводите в ванне

Приобретите ингредиенты для ванн с пищевой содой на кооперативном рынке

Чтобы ванна с пищевой содой имела желаемый эффект, необходимо использовать высококачественные ингредиенты.

В Co-op Market у нас есть все необходимое, чтобы в любое время насладиться расслабляющей, успокаивающей и выводящей токсины ванной из пищевой соды. Просмотрите нашу коллекцию ванн и душевых уже сегодня!

Вот что вам нужно для идеальной ванны для детоксикации

Я действительно не принимал ванны, пока я не стал работающим взрослым, а затем стал мамой, и возможность спокойно посидеть в ванне с горячей водой превратилась из напрасной траты времени в абсолютное блаженство.Все стало даже на лучше , когда я понял, что могу выполнять несколько задач одновременно, активно поддерживая свое здоровье, пока я расслаблен.

Детокс-ванны — это не только успокаивающие и улучшающие наше самочувствие, они укрепляют нашу иммунную систему и предотвращают болезни.

Наши тела подвержены большему количеству токсинов, чем когда-либо, в пище, продуктах организма, воде и воздухе. Правда в том, что токсинов невозможно избежать, но это становится проблемой, если их не контролировать, открывая нас для раздражения, вреда и разрушения в организме.К счастью, ванна для детоксикации — это легкая и щадящая лечебная терапия, которую мы можем проводить для поддержки естественной системы детоксикации нашего организма (ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать о других повседневных способах мягкого детоксикации вашего тела).

Читайте буквально все, что вам нужно знать о принятии ванны, от успокаивающей до невероятно целительной.

1 из 2

Как принимать детокс-ванну

• Добавьте детокс-агент в стандартную ванну с горячей / теплой водой. Чем горячее вода, тем больше вы потеете и тем лучше очищаетесь от токсинов.
• Если вода в ванне не фильтруется, добавьте 1 стакан пищевой соды, чтобы нейтрализовать химические вещества, в первую очередь хлор, а также увеличить усвоение минералов.
• Погрузитесь в воду — погрузите под воду как можно больше тела. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь не менее 20 минут.
• Как только вы закончите замачиваться, осторожно выйдите из ванны — часто бывает легкое головокружение. Это должно скоро исчезнуть, и может помочь быстрое ополаскивание прохладной водой!
• Увлажняйте, но избегайте мыла, шампуней и лосьонов с искусственными ароматизаторами, красителями и токсичными химикатами, поскольку ваши поры открыты после ванны и могут легче впитывать химические вещества, содержащиеся в этих продуктах.
• Пейте много воды до и после, чтобы поддержать процесс детоксикации организма. Прекрасное время для детоксикации — перед сном: детокс-ванны могут вызвать сонливость, а прекрасная ночь для сна после ванны — прекрасный способ поддержать процесс омоложения вашего тела.

Советы по созданию идеальной ванны для детоксикации:

• Пуск медленно. Чем больше средства вы используете и чем горячее вода, тем интенсивнее детокс.
• Если после детокс-ванны вы чувствуете дискомфорт, тошноту, головокружение или просто тошноту (общие побочные эффекты интенсивной детоксикации), попробуйте сократить количество детокс-агента, поменять детокс-агенты, использовать более прохладную воду и / или купаться на более короткое время. количество времени.
• Эти детокс-ванны в целом безопасны для детей, просто уменьшите количество используемого средства. Подробнее о детокс-ваннах для детей читайте здесь!
• Ненавижу ванну? Воспользуйтесь некоторыми преимуществами ванны для детоксикации, сделав замачивание ног в большом контейнере и пропитав пальцы ног.

2 из 2

Виды детокс-ванн

Английская соль

Самая популярная из ванн для детоксикации, соль Эпсома — это соль, состоящая из магния и сульфата. Оба являются важными питательными веществами для человеческого организма, но они плохо усваиваются из пищи.Однако замачивание в солях Эпсома решает эту проблему, поскольку оба эти минерала легко впитываются через кожу. Они давно используются для стимуляции детоксикации, уменьшения воспаления в мышцах, снижения артериального давления, улучшения кровообращения, помощи в расслаблении и нормализации режима сна. Начните с добавления одной чашки английской соли в ванну и постепенно увеличивайте ее до двух или трех чашек.

Профессиональный совет: добавьте немного соли для ванн в ванну, а затем добавьте еще соли Эпсома, чтобы ваши дорогие соли пошли еще дальше! Вы получите расслабляющий аромат и преимущества прекрасной солевой смеси + детоксикацию английской соли.

Бентонитовая глина

Принятие ванны с бентонитовой глиной для детоксикации — отличный способ вывести из организма тяжелые металлы. Бентонитовая глина — это глина естественного происхождения, которая притягивает токсины, тяжелые металлы и шлаки из организма. Бентонитовая глина также снижает уровень PH в организме, что делает ее идеальным веществом для приема внутрь или наружного применения. Налейте около 1/5 -1 стакана бентонитовой глины в ванну с горячей водой, разбивая комочки. Обычно рекомендуется начинать с принятия глиняной ванны один раз в неделю, а затем переходить примерно раз в месяц для ухода.

Пищевая сода

Ванны с пищевой содой обладают естественным подщелачиванием и полезны для улучшения функции печени, поддержки пищеварения и борьбы с болью в горле (включая стрептококковое горло). В сочетании с морской солью эта ванна также отлично подходит для борьбы с любым воздействием радиации окружающей среды, рентгеновских лучей, полетов на самолетах или проверок в аэропорту. Растворите в ванне от двух до четырех чашек пищевой соды без алюминия и полежите не менее 20 минут.

Имбирная ванна

Попробуйте эту ванну для потоотделения, чтобы избавиться от недомогания при первых признаках простуды.Если у вас нет доступа к сауне или парной, имбирная ванна — это простой и надежный способ вызвать потоотделение, вывести из вашего тела все эти неприятные токсины и дать вам ощущение энергии и очищения. Добавьте ½ стакана тертого имбиря в горячую ванну и выдержите 15-20 минут. После имбирной ванны вы будете обильно потеть как минимум в течение часа, поэтому обязательно наденьте халат или одежду, в которой вы не против вспотеть.

Яблочный уксус

Детокс-ванна с яблочным уксусом отлично подходит для воспалительных заболеваний тела, таких как артрит, для тех, кто страдает кандидозом, и может помочь с запахом тела.Как и ванна с имбирем для детоксикации, эта ванна особенно способствует потоотделению, что способствует процессу детоксикации вашего организма, поэтому не удивляйтесь, если после этого вы еще немного потеете. Добавьте одну-две чашки чистого нефильтрованного яблочного уксуса и выдержите в ванне до 30 минут.

Вот некоторые из наших самых любимых детокс-смесей для ванн класса ultra lux и нетоксичных ванн:

Безопасны ли бомбы для ванны для вашей кожи? — Клиника Кливленда

Бомбочки для ванн — эти газированные ароматные добавки для вечеринок в ванне — пользуются огромным успехом, особенно среди детей.Вы можете купить их везде, от долларовых магазинов до дорогих универмагов. А дети ищут на YouTube видео о том, как сделать бомбы для ванны. (Потому что самодельный слайм ооочень в прошлом месяце.)

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Бомбочки для ванн могут понравиться как детям, так и взрослым. Но безопасно ли принимать ванну, которую взорвали бомбой, для вашей кожи?

Что в бомбе для ванны?

По словам дерматолога Алока Виджа, доктора медицины, бомбы для ванн изготавливаются с использованием комбинации пищевой соды и лимонной кислоты.При смешивании с водой эти ингредиенты обычно нейтрализуют друг друга. Но бомбы для ванн могут содержать и другие вещества, которые потенциально могут нанести вред вашей коже, в том числе:

• Ароматы , синтетические или на основе эфирных масел, которые создают ощущение «я на Фиджи».
• Красители , натуральные или созданные в лаборатории, которые придают вашей ванне (и ванне) другой оттенок.
• Консерванты , чтобы бомбы дольше оставались стабильными (вряд ли это необходимо, когда они разлетаются с полок).
• Добавки , такие как блестки, которые могут придавать глазу вашей ванне, но могут быть абразивными для кожи.

Нет абсолютно безопасных бомб для ванн, особенно для людей с чувствительной кожей. К сожалению, размер бомбы для ванны на самом деле не имеет значения — бомбы меньшего размера могут содержать концентрированное количество потенциальных аллергенов.

Признаки того, что бомба для ванны вела войну с вашей кожей

Не все скины одинаковы. Для некоторых бомба для ванны — это чувственное наслаждение.Для других это рецепт дискомфорта. Наиболее распространенные признаки того, что бомба для ванны наносит вред вашей коже:

Эти характерные признаки часто сначала проявляются в складках кожи (подумайте, под коленями или в области паха), где вредные вещества задерживаются из-за контакта кожи с кожей. Но для людей с известной чувствительностью кожи эти признаки могут проявляться на любой части кожи, которая была погружена в воду для ванны.

«Не обманывайте себя« натуральными ингредиентами ».«Они также могут пошалить с вашей кожей», — говорит доктор Видж. «Например, обычные ингредиенты бомб для ванн включают гамамелис, вяжущее средство, которое может вызвать сухость, или масло какао, которое может способствовать росту дрожжей».

Иногда добавки для ванн, такие как бомбы для ванн и даже пена для ванн, могут влиять на баланс pH тела. У женщин и девочек изменение pH влагалища и прилегающих областей может изменить бактериальную флору и, возможно, привести к раздражению или, что еще хуже, к дрожжевой инфекции. (Неинтересная цена, которую нужно заплатить за несколько минут купания с газированной водой.)

Пусть ваша кожа будет руководством по безопасному использованию бомбы для ванны

Доктор Видж советует тем, у кого аллергия на ингредиенты бомб для ванн, их вообще избегать. «Однако, если у людей нет в анамнезе атопического дерматита (обычно называемого экземой) или известной истории чувствительности к ароматизаторам или красителям, иногда можно использовать бомбу для ванны. Но я рекомендую оставаться в воде до тех пор, пока пальцы рук и ног не начнут кровоточить », — говорит доктор Видж. «Это для всех разное, но обычно от 10 до 15 минут достаточно.”

И смыть после ванны, чтобы удалить остаточный химический слой.

«Чем дольше вы подвергаетесь воздействию химических веществ и известных аллергенов, тем выше вероятность развития аллергии», — говорит доктор Видж. «Мои дочери любят бомбочки для ванны, но я напоминаю им хорошо ополоснуть кожу, чтобы очистить ее и сохранить здоровье после того, как они намокли».

Знай секреты и множество рецептов!

Ежегодно американцы работают в среднем 1800 часов (на основе статистики, предоставленной OECD ).Это означает, что каждый день работающий может сталкиваться со стрессом, плохим общением между сотрудниками и начальниками, принятием сложных решений, плохой мотивацией, отсутствием индивидуальности команды и многими другими трудностями.

Все это может стать серьезным стрессом для здоровья нашего организма, особенно если мы работаем десятилетиями. В недавнем сообщении: Когда нужен SPA ; мы объясняем вам многие преимущества посещения СПА, а также предлагаемые ими услуги.

К сожалению, не многие могут пойти в СПА, их может не быть рядом, и они проводят весь день, расслабляясь и очищая свое тело.К счастью, у вас есть другой вариант — ванна для детоксикации .

Детокс-ванна

Детоксикация вашего тела — это то, что происходит естественным путем, каждый день наш организм удаляет и метаболизирует опасные соединения; это то, что происходит просто так, а мы об этом даже не подозреваем.

Однако способность нашего организма обеззараживать становится все труднее; это потому, что сегодня наши тела подвержены большему количеству токсинов, чем когда-либо.

Сегодня токсины можно найти в воздухе, которым мы дышим, в пище, которую мы едим, в принимаемых нами лекарствах и в воде, которую мы пьем.

Когда токсины не контролируются, они могут вызвать множество проблем в нашем организме, например, вред, раздражение и разрушение.

К счастью, есть решение этой проблемы — ванна для детоксикации . Детокс-ванна — это лечебная терапия, которая может облегчить естественную систему детоксикации нашего организма. Принимая ванну для детоксикации, мы стимулируем наш организм эффективно выводить токсины.

Использовать это древнее лекарство просто, и мы можем использовать это средство, не выходя из дома, с помощью детокс-ванны, наш организм лучше усваивает минералы и питательные вещества, содержащиеся в воде.

Польза для здоровья детокс-ванны

Принятие ванны для детоксикации принесет нам много пользы для здоровья, мы не только укрепим наше здоровье и благополучие, но и укрепим нашу иммунную систему, что позволит нам предотвратить многие болезни. Если не удается избавиться от токсинов из отходов обмена веществ, они накапливаются в вашем теле и вызывают болезни.

Многие из современных заболеваний связаны с уровнями токсичности, обнаруженными в нашем организме, наша печень отвечает за удаление токсинов и метаболических отходов, и принятие ванны для детоксикации поможет нам, она усиливает естественный процесс детоксикации нашего организма, делает нас более здоровыми и здоровыми. предотвратить болезнь.Вот некоторые из преимуществ для здоровья, которые дает ванна для детоксикации:

• Напряжение легкости
• Вывести токсины
• Помогает формировать определенные белки
• Помогает мышцам и нервам нормально функционировать
• Помогает предотвратить затвердевание артерий
• Повышает эффективность инсулина
• Помогает предотвратить или облегчить мигрень
• Улучшить усвоение питательных веществ
• Улучшить использование кислорода
• Улучшает сон и концентрацию
• Предотвращает образование тромбов
• Уменьшает воспаление (снимает боль и мышечные спазмы)
• Регулируют активность более 325 ферментов

Как принимать детокс-ванну

Приготовьте ванну, найдите время для себя

Ежедневный душ — это то, что эксперты рекомендуют в течение многих лет, однако таким образом мы удаляем не только омертвевшую кожу и неприятные запахи, но также некоторые эфирные масла и полезные бактерии.

По этой причине, когда вам нужно время, чтобы принять детокс-ванну, вам нужно будет несколько минут (20 ~ 30) полежать в теплой, расслабленной обстановке, чтобы удалить токсины, которые могут быть найдены в вашем теле. Следующие 20 ~ 30 минут будут использованы, чтобы восстановить минерализацию вашего тела, расслабиться и получить удовольствие.

Это шаги Sani Dental Group рекомендует вам:

Наполните ванну теплой водой

Наполните ванну теплой водой, убедитесь, что она не слишком горячая.

Добавьте расслабляющие и очищающие ингредиенты

После наполнения ванны пора добавить ингредиенты, которые помогут вам расслабиться и очиститься; вот некоторые из наиболее распространенных ингредиентов, которые можно использовать во время ванны для детоксикации:

Яблочный уксус — если вы страдаете артритом, подагрой или любым типом воспалений, рекомендуется добавить яблочный уксус в ванну.Эта ванна заставит вас вывести токсины из пота, хорошо выспаться (не лежа в бодрствующем состоянии с недоумением) и уменьшит боль, вызываемую артритом.

Пищевая сода — пищевая сода известна своей очищающей способностью, у многих из нас есть упаковка пищевой соды в холодильнике, и она используется для устранения неприятного запаха, который может испустить наш холодильник. При использовании в ванне для детоксикации мы можем использовать его естественные противогрибковые свойства и очищать кожу, делая ее гладкой и мягкой.

Бентонитовая глина — тяжелые металлы присутствуют во многих вещах, которые нас окружают.Самый распространенный способ попадания тяжелых металлов в наш организм — это питьевая вода, которая не была должным образом профильтрована, некоторые стоматологические процедуры или употребление продуктов, в которых есть были обработаны определенными химическими веществами.
Добавление бентонитовой глины в ванну для детоксикации выведет эти металлы за счет своего магнетизма.

Английская соль — это ключевой ингредиент, который нужно иметь в доме, потому что английская соль предлагает нам множество применений, когда речь идет о вашем здоровье. Принимать обычную ванну с солью Эпсома очень просто, она может помочь с кровеносной системой, а также улучшить нервные функции.

Essential Oils — у всех у нас длинные дни, иногда слишком много длинных дней; Добавляя в ванну детоксикации наши любимые масла, мы можем избавить свое тело от стресса, депрессии и / или головных болей.

Имбирь — мощный корень, обладающий множеством полезных свойств, независимо от того, употребляете ли вы корень или используете его в ванне для детоксикации. При использовании в ванне для детоксикации организм будет намного больше потеть и выводить дополнительное количество токсинов, а люди, которые использовали ее, почувствовали повышенную энергию, очистку и избавление от симптомов простуды.

Перекись водорода — для этой детокс-ванны вам действительно нужно расслабиться и иметь много времени в руках.

Кислородная ванна для детоксикации предполагает использование перекиси водорода в качестве антибактериального и противовирусного средства; это очень полезно, особенно для людей, которые были рядом с большой группой людей, путешествовали ли вы на автобусе, поезде, самолете или были в людном месте; Ванна с перекисью водорода очистит ваше тело от микробов и токсинов, которым вы могли подвергнуться.

Морская соль — это одна из старейших детокс-ванн, которая использовалась десятилетиями по всему миру. Когда вы добавляете морскую соль в ванну, токсины выводятся из вашего тела, оставляя кожу гладкой, энергичной и улучшающей ваше самочувствие в течение дня.

Морские водоросли — использование водорослей во время ванны создаст ощущение ванны, которого вы, вероятно, никогда не испытывали раньше. Люди, которые используют водоросли в ванне для детоксикации, утверждали, что они почувствовали увеличение кровотока и лимфатической жидкости, чего нельзя добиться с помощью других методов ванн для детоксикации.

Время впитать и расслабиться

Вы смешали все свои любимые ингредиенты в ванне, включили расслабляющую фоновую музыку, убедились, что температура воды теплая и успокаивающая, вы входите в ванну и начинаете замачиваться.

Sani Dental Group рекомендует стремиться к расслаблению как минимум 20 раз, но имейте в виду, что чем дольше ванна, тем лучше. Вы должны начать потоотделение в течение первых нескольких минут, высвобождая токсины из своего тела, и начать реабсорбировать минералы, минералы, которые принесут вам несколько преимуществ для здоровья.

Как только выйдете, делайте это медленно и осторожно

Ваше тело очень расслаблено, вы можете почувствовать головокружение или слабость, пожалуйста, выходя из ванны, будьте очень осторожны, также такие ингредиенты, как соли и масла, могут сделать вашу ванну скользкой. Будьте осторожны при выходе из ванны для детоксикации.

Уход за телом после ванны

Помните, когда мы упоминали, что каждый день наш организм естественным образом удаляет и усваивает опасные соединения? После метаболизма вы избавитесь от этих токсинов; в этом процессе требуется много воды, поэтому пейте много воды, чтобы восполнить потерянный уровень жидкости.

СПА с детокс-ваннами

Многие СПА в США и Канаде предлагают своим посетителям ванну для детоксикации, почти все СПА-курорты придерживаются строгих правил и являются безопасным способом расслабиться.

Анализировать, какая ванна для детоксикации подойдет вам лучше всего, можно сравнить с поиском лучшей стоматологической клиники . В городе Лос-Альгодонес курортов немного; но есть много стоматологических клиник, и некоторые из них действительно предлагают услуги СПА.

Sani Dental Group не только предлагает вам отличные стоматологические услуги; но крупнейшая стоматологическая клиника скоро предложит вам гораздо больше, например:

• А Аптека
• Рестораны и кафе
• Клиника стволовых клеток
• Клиническая лаборатория
• Оптический
• Ремесла и ювелирные изделия

и многие другие услуги.

Мы приглашаем вас принять детокс-ванну после напряженной недели или стоматологической процедуры, насладиться расслаблением, пользой для здоровья и многими другими заботами, которые предлагает детокс-ванна.

Ваша ванна может принести больше вреда, чем пользы

Когда у вас был психически напряженный день, теплая ванна — потрясающий способ расслабиться … Тогда бывают дни, когда вы, возможно, слишком сильно напрягали свое тело . Может быть, вы перестарались во дворе, пытались не отставать от внуков в парке или занялись новым делом, к которому ваши мышцы не привыкли.Все это может привести к боли в мышцах и суставах. Принятие ванны поможет расслабить тело, ум и душу.

Очиститесь в душе, расслабьтесь в ванне

Если ваша основная цель — очистить свое тело, вы, скорее всего, прыгнете в душ. Вся эта грязь и сажа уходит прямо в канализацию. Для сияния кожи и дополнительной детоксикации попробуйте почистить сухую кожу щеткой прямо перед тем, как принять душ.

Итак, ванна — это не то место, куда мы обычно ходим мыть посуду.Большинство из нас думает о теплой ванне как о чем-то, созданном для того, чтобы создать совершенно другой опыт, но я хочу убедиться, что ваша ванна не приносит больше вреда, чем пользы.

Вот что будет рассказано в этой статье:

1. Что такое хлор и хлорамины?
2. Почему эти химические вещества так вредны для вашего здоровья и вашей кожи
3. Как дехлорировать воду в ванне, чтобы защитить ваши здоровые бактерии и минимизировать старение кожи

Хлор и хлорамин: два опасных токсина в нашем водоснабжении

Хлор используется в городском водоснабжении с целью удаления микробов, в том числе бактерий.Хлорамины также используются для очистки питьевой воды, и чаще всего они образуются при добавлении аммиака к хлору. Эти химические вещества не только дезинфицируют воду, но и могут сделать то же самое с ВАМИ. Есть доказательства того, что хлор и хлорамины могут нацеливаться и убивать дружественные бактерии (которые имеют решающее значение для оптимального здоровья), которые обитают на вашей коже и в кишечнике.

Если не пить, не стоит и купаться

Держу пари, вы, наверное, уже какое-то время пьете очищенную воду.Удаление токсинов и примесей из воды, которую вы пьете, важно для вашего здоровья, но я хочу убедиться, что вы продумали воду, в которой принимаете душ и принимаете ванну. Кожа — самый большой орган вашего тела, поэтому поглощение токсинов путем ежедневного купания в нефильтрованной воде возможность создать гораздо более токсичное воздействие, чем употребление неочищенной воды.

Прежде чем засунуть большой палец ноги в ванну, чтобы проверить температуру воды, вы должны убедиться, что ваша вода как можно более чистая.Принимая роскошную ванну — если вы не предприняли никаких действий по дехлорированию воды — вы будете поглощать хлор через кожу. Горячая или теплая вода заставит ваши поры открыться, увеличивая вероятность поглощения еще большего количества токсинов.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, почему эти химические вещества так вредны, а затем я раскрою простой и недорогой метод дехлорирования воды в ванне.

Два способа, которыми хлор наносит вред вашей коже

1. Хлор убивает полезные бактерии. Миллионы микробов обитают на поверхности (и в более глубоких слоях) вашей кожи. Я уверен, вы знаете, что для оптимального здоровья вам нужны полезные бактерии, населяющие кишечник, , поэтому, надеюсь, вы принимаете пробиотики хорошего качества каждый день и часто употребляете пребиотики в своем рационе. Однако вы можете не знать, что ваша кожа (опять же, ваш самый большой орган) также должна иметь колонию дружественных бактерий. Почему? Для борьбы с инфекцией.
2. Хлор может вызвать преждевременное старение кожи. В юности я большую часть лета купалась в бассейне, который жил по соседству с моим лучшим другом. Мало того, что мои светлые от природы волосы приобрели зеленоватый оттенок, моя кожа стала сухой и шелушащейся. Сегодня, когда мне уже за пятьдесят, если бы я проводил несколько часов в день в бассейне, моя кожа, скорее всего, стала бы сухой И морщинистой. Плаваете ли вы в хлорированном бассейне или нет, чтобы ваша кожа оставалась сияющей и здоровой, вы должны удалить хлор из воды в ванне и душе.

Если вы похожи на женщин старше 50 лет, с которыми я работаю в своей частной практике, вы тратите время на заботу о своем здоровье. Вы знаете, что усилия по снижению стресса, правильному питанию, физическим упражнениям и большому отдыху приведут к более здоровой и сияющей коже. Однако одно занятие, которое вы, вероятно, считаете важным режимом красоты, — очищение кожи — может на самом деле повредить ее. То есть, если вы используете неочищенную воду. К счастью, есть простой способ вывести эти токсины!

Как нейтрализовать хлор и хлорамин

Дехлорирование воды для купания можно выполнить с помощью витамина С.

Вариант 1: Покупка шипучих таблеток витамина С

Каждое Рождество я покупала своей бабушке по материнской линии Сесилии («Бабушка Сесил») большой контейнер с жидким геле от ее любимой компании Vitabath. В детстве я любила принимать ванны с пеной, но дома у нас был ограниченный бюджет, так что это была просто горячая вода и мыло цвета слоновой кости.

Однако, когда я был в доме бабушки, мне пришлось принять роскошную ванну с ее чудесно ароматной ванной gelee. В наши дни, если бы здесь была бабушка Сесил, я бы попросил ее использовать шипучие таблетки витамина С Vitabath для дехлорирования воды перед добавлением геле.Вы можете купить эти планшеты на Amazon, и они вполне разумные.

Вариант 2: Добавьте 1 чайную ложку порошкообразного витамина С в воду для ванны. Я покупаю порошкообразный витамин С в виде аскорбиновой кислоты. Это действительно все, что вам нужно для выполнения работы, но если вы хотите воссоздать формулу Vitabath, вам понадобится следующее:

Вариант 3: Домашняя формула
Таблетки Vitabath содержат следующие три ингредиента. Я смешиваю их и храню в стеклянном контейнере, который ставлю на край ванны.

• 1 чайная ложка порошка витамина С в виде аскорбиновой кислоты
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 чайная ложка порошка лимонной кислоты (необязательно)

После того, как вы получите выбранную форму витамина С для дехлорирования, выполните следующие действия. take:

1. Наполните ванну очень горячей водой
2. Добавьте 1 чайную ложку порошка витамина С. Если у вас очень большая ванна, используйте 2 чайные ложки.
3. Подождите 5 минут
4. К настоящему времени температура должна быть подходящей, но при необходимости добавьте больше горячей или холодной воды

Унция профилактики

Многие женщины используют масла и увлажняющие кремы после купания, чтобы вернуть влагу в кожу … И хотя это определенно может быть полезно, почему бы не уменьшить вредное воздействие хлора на кожу, используя витамин С для очистки воды?

БОНУС Совет: По этому рецепту вы можете сделать особенный домашний подарок.Поместите ингредиенты в банку из каменной кладки, приклейте этикетку (с инструкциями) и обвяжите ее красивым бантом.

Доктор Кэтлин Перри — признанный на национальном уровне специалист в области естественного здоровья и личностного преобразования, страстно желающая помочь женщинам старше 50 лет жизнеспособностью, целеустремленностью и энтузиазмом. За почти 30 лет доктор Кэтлин помогла тысячам людей в своей клинической работе. Она курирует последние передовые исследования на своем веб-сайте, в электронных книгах, на семинарах для женщин, в цифровых программах и на выступлениях.Доктор Перри продолжает изменять жизнь своей частной практики недалеко от Хьюстона.

Откройте для себя 7 лучших секретных стратегий для старения со страстью, жизненной силой и целеустремленностью с новейшим ресурсом доктора Кэтлин для женщин, нажав здесь .

Связаться с доктором Кэтлин: электронная почта — Facebook — LinkedIn — Twitter

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Andrade, O.В., Ихара Ф. О., Тростер Э. Дж. Метаболический ацидоз в детстве: почему, когда и как лечить. J Pediatr (Rio J) 2007; 83 (2 приложения): S11-S21. Просмотр аннотации.

Barna, P. Бикарбонат натрия: разрыв желудка и высокое содержание натрия. Дж. Клин Гастроэнтерол 1986; 8 (6): 697-698. Просмотреть аннотацию.

Brady JP, Hasbargen JA. Коррекция метаболического ацидоза и его влияния на альбумин у пациентов, находящихся на хроническом гемодиализе. Am J Kidney Dis 1998; 31 (1): 35-40. Просмотр аннотации.

Брар, С.С., Хиремат, С., Дангас, Г., Мехран, Р., Брар, С. К., и Леон, М. Б. Бикарбонат натрия для профилактики острого повреждения почек, вызванного контрастированием: систематический обзор и метаанализ. Clin J Am Soc Nephrol 2009; 4 (10): 1584-1592. Просмотр аннотации.

Brater DC, Kaojarern S, Benet LZ, et al. Почечная экскреция псевдоэфедрина. Clin Pharmacol Ther 1980; 28 (5): 690-4. Просмотр аннотации.

Brismar B, Strandberg A, Wiklund B. Разрыв желудка после приема внутрь бикарбоната натрия. Acta Chir Scand Suppl 1986; 530: 97-9.Просмотр аннотации.

Браун, Г. Р. и Гринвуд, Дж. К. Гипофосфатемия, вызванная лекарствами и питанием: механизмы и актуальность для тяжелобольных. Энн Фармакотер 1994; 28 (5): 626-632. Просмотр аннотации.

Cameron SL, McLay-Cooke RT, Brown RC, Gray AR, Fairbairn KA. Повышенный pH крови, но не производительность при приеме добавок бикарбоната натрия у элитных игроков союза регби. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2010; 20 (4): 307-21. Просмотр аннотации.

Карр М.М., Смит Р.Л. Церуминолитическая эффективность у взрослых по сравнению с детьми.Журнал Отоларингол 2001; 30: 154-6. Просмотр аннотации.

Карр, А. Дж., Хопкинс, В. Г. и Гор, К. Дж. Влияние острого алкалоза и ацидоза на работоспособность: метаанализ. Sports Med 2011; 41 (10): 801-814. Просмотр аннотации.

Клегг, А.Дж., Лавман, Э., Господаревская, Э., Харрис, П., Берд, А., Брайант, Дж., Скотт, Д.А., Дэвидсон, П., Литтл, П., и Коппин, Р. Безопасность и эффективность различных методов удаления ушной серы: систематический обзор и экономическая оценка. Оценка медицинских технологий 2010; 14 (28): 1-192.Просмотр аннотации.

Эдвардс Х.Г., Карри К.Дж., Али Х.Р. и др. Рамановская спектроскопия натрона: проливает свет на древнеегипетскую мумификацию. Анальный биохимический анализ 2007; 388 (3): 683-9. Просмотр аннотации.

Фитцгиббонс, Л. Дж. И Сной, Э. Р. Тяжелый метаболический алкалоз из-за приема пищевой соды: сообщения о случаях двух пациентов с неожиданной передозировкой антацидов. J Emerg Med 1999; 17 (1): 57-61. Просмотр аннотации.

Fjellstedt, E., Denneberg, T., Jeppsson, J.O., and Tiselius, H.G. Сравнение эффектов цитрата калия и бикарбоната натрия на подщелачивание мочи при гомозиготной цистинурии.Урол Res 2001; 29 (5): 295-302. Просмотр аннотации.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Каталог одобренных FDA лекарственных препаратов. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/drugsatfda/ (по состоянию на 28 июня 2005 г.).

Fraser JG. Эффективность восковых растворителей: исследования in vitro и клинические испытания. Журнал Ларингол Отол 1970; 84: 1055-64. Просмотр аннотации.

Гао, Дж. П., Костилл, Д. Л., Хорсвилл, К. А. и Парк, С. Х. Прием бикарбоната натрия улучшает результаты в интервальном плавании.Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1988; 58 (1-2): 171-174. Просмотр аннотации.

Глейзер, Н., Барнетт, П., МакКаслин, И., Нельсон, Д., Трейнор, Дж., Луи, Дж., Кауфман, Ф., Куэйл, К., Робак, М., Малли, Р. ., и Купперманн Н. Факторы риска отека мозга у детей с диабетическим кетоацидозом. Комитет по совместным исследованиям педиатрической неотложной медицинской помощи Американской педиатрической академии. N Engl J Med 2001; 344 (4): 264-269. Просмотр аннотации.

База данных веществ GRAS (SCOGS).Инвентарь пищевых ингредиентов и упаковки. SCOGS (специальный комитет по веществам GRAS). Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/fdcc/index.cfm?set=SCOGS&sort=Sortsubstance&order=ASC&startrow=251&type=basic&search=

Heck, KL, Potteiger, JA, Nau, KL, и Schroeder, JM Прием бикарбоната натрия не ослабляет медленный компонент VO2 во время упражнений с постоянной нагрузкой. Int J Sport Nutr 1998; 8 (1): 60-69. Просмотр аннотации.

Хо, К. М.и Морган, Д. Дж. Использование изотонического бикарбоната натрия для предотвращения рентгеноконтрастной нефропатии у пациентов с легким ранее существовавшим нарушением функции почек: метаанализ. Anaesth Intensive Care 2008; 36 (5): 646-653. Просмотр аннотации.

Hogan, SE, L’Allier, P., Chetcuti, S., Grossman, PM, Nallamothu, BK, Duvernoy, C., Bates, E., Moscucci, M., and Gurm, HS Текущая роль бикарбоната натрия предпроцедурная гидратация для профилактики острого повреждения почек, вызванного контрастированием: метаанализ.Am Heart J. 2008; 156 (3): 414-421. Просмотр аннотации.

Хорсвилл, К. А., Костилл, Д. Л., Финк, В. Дж., Флинн, М. Г., Кирван, Дж. П., Митчелл, Дж. Б., и Хумард, Дж. А. Влияние бикарбоната натрия на результаты спринта: зависимость от дозировки. Med Sci Sports Exerc 1988; 20 (6): 566-569. Просмотр аннотации.

Хост, Э. А., Де Вале, Дж. Дж., Геварт, С. А., Учино, С., и Келлум, Дж. А. Бикарбонат натрия для профилактики острого повреждения почек, вызванного контрастированием: систематический обзор и метаанализ.Трансплантат Nephrol Dial 2010; 25 (3): 747-758. Просмотр аннотации.

Хауэлл, Дж. Х. Бикарбонат натрия в перинатальных условиях — еще раз. Clin Perinatol 1987; 14 (4): 807-816. Просмотр аннотации.

Hughes, GS, Heald, DL, Barker, KB, Patel, RK, Spillers, CR, Watts, KC, Batts, DH и Euler, AR Влияние pH желудочного сока и пищи на фармакокинетику нового перорального цефалоспорина. цефподоксим проксетил. Clin Pharmacol Ther 1989; 46 (6): 674-685. Просмотр аннотации.

Иоаннидис, М., Шмид, М., и Видерманн, К. Дж. Профилактика нефропатии, вызванной контрастным веществом, с помощью изотонического бикарбоната натрия: метаанализ. Wien Klin Wochenschr 2008; 120 (23-24): 742-748. Просмотр аннотации.

Канбай, М., Кович, А., Кока, С. Г., Тургут, Ф., Акчай, А., и Парих, К. Р. Бикарбонат натрия для профилактики нефропатии, индуцированной контрастом: метаанализ 17 рандомизированных исследований. Int Urol Nephrol 2009; 41 (3): 617-627. Просмотр аннотации.

Кин Э.М., Уилсон Х., МакГрейн Д., Коукли Д., Уолш Дж. Б.Использование растворителей для диспергирования ушной серы. Br J Clin Pract 1995; 49: 71-2. Просмотр аннотации.

Кунадиан В., Заман А., Спиридопулос И. и Цю В. Бикарбонат натрия для профилактики контрастно-индуцированной нефропатии: метаанализ опубликованных клинических испытаний. Eur J Radiol 2011; 79 (1): 48-55. Просмотр аннотации.

Lemmon WT, Paschal GW Jr. Разрыв желудка после приема внутрь бикарбоната натрия. Энн Сург 1941; 114 (6): 997-1003. Просмотр аннотации.

Линд, А. М., Пейребрун, М.К., Ингхэм, С. А., Бейли, Д. М., и Фолланд, Дж. П. Бикарбонат натрия улучшает плавательные способности. Int J Sports Med 2008; 29 (6): 519-523. Просмотр аннотации.

Локеш Л., Кумар П., Мурки С. и Наранг А. Рандомизированное контролируемое испытание бикарбоната натрия в реанимации новорожденных — влияние на немедленный исход. Реанимация 2004; 60 (2): 219-223. Просмотр аннотации.

Мастранджело М. Р. и Мур Э. У. Спонтанный разрыв желудка у здорового взрослого мужчины после приема внутрь бикарбоната натрия.Энн Интерн Мед 1984; 101 (5): 649-650. Просмотр аннотации.

Матсон, Л. Г. и Тран, З. В. Влияние приема внутрь бикарбоната натрия на анаэробные показатели: метааналитический обзор. Int J Sport Nutr 1993; 3 (1): 2-28. Просмотр аннотации.

Макнотон Л., Седаро Р. Влияние бикарбоната натрия на результаты гребного эргометра у элитных гребцов. Aust J Sci Med Sport 1991; 23 (3): 66-69.

McNaughton, L.R. Проглатывание бикарбоната натрия и его влияние на анаэробные упражнения различной продолжительности.J Sports Sci 1992; 10 (5): 425-435. Просмотр аннотации.

McNaughton, L., Dalton, B., and Palmer, G. Бикарбонат натрия может использоваться в качестве эргогенного средства при высокоинтенсивной эргометрии соревновательного цикла продолжительностью 1 час. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1999; 80 (1): 64-69. Просмотр аннотации.

Мейер, П., Ко, Д. Т., Тамура, А., Тамане, У., и Гурм, Х. С. Гидратация на основе бикарбоната натрия предотвращает индуцированную контрастом нефропатию: метаанализ. BMC Med 2009; 7:23. Просмотр аннотации.

Navaneethan, S.Д., Сингх, С., Аппасами, С., Винг, Р. Э. и Сегал, А. Р. Терапия бикарбонатом натрия для предотвращения контраст-индуцированной нефропатии: систематический обзор и метаанализ. Am J Kidney Dis 2009; 53 (4): 617-627. Просмотр аннотации.

Neavyn MJ, Boyer EW, Bird SB, Babu KM. Ацетат натрия как замена бикарбонату натрия в медицинской токсикологии: обзор. Журнал Med Toxicol 2013; 9 (3): 250-4. Просмотр аннотации.

Неувонен, П. Дж. И Карккайнен, С. Влияние древесного угля, бикарбоната натрия и хлорида аммония на кинетику хлорпропамида.Clin Pharmacol Ther 1983; 33 (3): 386-393. Просмотр аннотации.

О’Нил-Каттинг, М. А. и Кросби, В. Х. Влияние антацидов на абсорбцию одновременно принимаемого железа. JAMA 1986; 255 (11): 1468-1470. Просмотр аннотации.

Окуда, Й., Адроге, Х. Дж., Филд, Дж. Б., Нохара, Х., Ямашита, К. Контрпродуктивные эффекты бикарбоната натрия при диабетическом кетоацидозе. J. Clin Endocrinol Metab 1996; 81 (1): 314-320. Просмотр аннотации.

Proudfoot AT, Krenzelok EP, Brent J, Vale JA.Увеличивает ли подщелачивание мочи выведение салицилатов? Если да, то почему? Toxicol Rev 2003; 22 (3): 129-36. Просмотр аннотации.

Праудфут, А. Т., Крензелок, Э. П., и Вейл, Дж. А. Позиционный документ по подщелачиванию мочи. J. Toxicol Clin Toxicol 2004; 42 (1): 1-26. Просмотр аннотации.

Салерно, Д. М., Мураками, М. М., Джонстон, Р. Б., Кейлер, Д. Э. и Пентел, П. Р. Обращение вызванной флекаинидом желудочковой аритмии гипертоническим бикарбонатом натрия у собак. Am J Emerg Med 1995; 13 (3): 285-293.Просмотр аннотации.

Стеллингверфф, Т., Бойт, М. К., и Рес, П. Т. Стратегии питания для оптимизации тренировок и гонок у спортсменов на средние дистанции. J Sports Sci 2007; 25 Приложение 1: S17-S28. Просмотр аннотации.

Szeto CC, Wong TY, Chow KM, Leung CB, Li PK. Пероральный бикарбонат натрия для лечения метаболического ацидоза у пациентов на перитонеальном диализе: рандомизированное плацебо-контрольное исследование. J Am Soc Nephrol 2003; 14 (8): 2119-26. Просмотр аннотации.

Thomas SH, Stone CK. Острая токсичность от проглатывания пищевой соды.Am J Emerg Med 1994; 12 (1): 57-9. Просмотр аннотации.

Thong, S., Hooper, W., Xu, Y., Ghassemi, A., and Winston, A. Улучшение удаления налета зубными пастами с пищевой содой из менее доступных участков зубного ряда. Дж. Клин Дент 2011; 22 (5): 171-178. Просмотр аннотации.

Триведи, Х., Наделла, Р. и Сабо, А. Гидратация бикарбонатом натрия для предотвращения контрастно-индуцированной нефропатии: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Clin Nephrol 2010; 74 (4): 288-296. Просмотр аннотации.

Венцель В., Крисмер А. К., Майр В. Д., Фелькель В. Г., Штроменгер Х. У. и Линднер К. Х. [Медикаментозная терапия в сердечно-легочной реанимации]. Wien Klin Wochenschr 2001; 113 (23-24): 915-926. Просмотр аннотации.

Вульф, А.Д., Эрдман, А.Р., Нельсон, Л.С., Каравати, Е.М., Кобау, DJ, Буз, Л.Л., Вакс, ПМ, Маногуэрра, А.С., Шарман, Э.Дж., Олсон, К.Р., Чика, Пенсильвания, Кристиансон, Г. и Траутман, В.Г. Отравление трициклическими антидепрессантами: согласованное руководство по внебольничному ведению, основанное на фактических данных.Clin Toxicol (Phila) 2007; 45 (3): 203-233. Просмотр аннотации.

Zajac A, Cholewa J, Poprzecki S, et al. Влияние приема внутрь бикарбоната натрия на плавание у юных спортсменов. J Sports Sci Med 2009; 8: 45-50. Просмотр аннотации.

Зер М., Чаймов С., Динцман М. Спонтанный разрыв желудка после приема внутрь бикарбоната натрия. Arch Surg 1970; 101 (4): 532-3. Просмотр аннотации.

Зунгас, С., Ниномия, Т., Хаксли, Р., Касс, А., Джардин, М., Галлахер, М., Патель, А., Вашегани-Фарахани, А., Садиг, Г., и Перкович, В. Систематический обзор: схемы лечения бикарбонатом натрия для предотвращения нефропатии, индуцированной контрастом. Энн Интерн Мед 2009; 151 (9): 631-638. Просмотр аннотации.

Аквагирам И., Батлер А., Маклур Р., Колган П., Ян Н., Босма М.Л. Рандомизированное клиническое испытание для оценки влияния средства для ухода за зубами, содержащего 67% бикарбоната натрия, на окрашивание зубов ополаскивателем для полости рта с концентрацией 0,2% хлоргексидина диглюконата. BMC Oral Health. 2016; 16 (1): 79. Просмотр аннотации.

Barna, P. Бикарбонат натрия: разрыв желудка и высокое содержание натрия. Дж. Клин Гастроэнтерол 1986; 8 (6): 697-698. Просмотр аннотации.

Берри AM. Сравнение очищающих растворов для полости рта Listerine® и бикарбоната натрия в отношении колонизации зубного налета и частоты респираторно-ассоциированной пневмонии у пациентов с механической вентиляцией легких: рандомизированное контрольное исследование. Медсестры интенсивной терапии критических состояний. 2013; 29 (5): 275-81. Просмотр аннотации.

Исследовательская группа BiCARB. Клиническая и экономическая эффективность пероральной терапии бикарбонатом натрия для пожилых пациентов с хроническим заболеванием почек и ацидозом низкой степени (BiCARB): прагматичное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.BMC Med. 2020 9 апреля; 18 (1): 91. Просмотр аннотации.

Бьёрнсон, округ Колумбия, Стивенсон, SR. Вызванная цисплатином массивная почечная канальцевая недостаточность с потерей электролитов сыворотки. Clin Pharm 1983; 2; 80-3. Просмотр аннотации.

Braat MCP, Jonkers RE, Bel EH, Van Boxtel CJ. Количественная оценка вызванной теофиллином эозинопении и гипокаламии у здоровых добровольцев. Clin Pharmacokinet 1992; 22: 231-7 .. Просмотреть аннотацию.

Braden GL, von Oeyen PT, Germain MJ, et al. Гипокалиемия при преждевременных родах, вызванная ритодрином и тербуталином: механизмы и последствия.Kidney Int 1997; 51: 1867-75 .. Просмотреть аннотацию.

Brady JP, Hasbargen JA. Коррекция метаболического ацидоза и его влияния на альбумин у пациентов, находящихся на хроническом гемодиализе. Am J Kidney Dis 1998; 31 (1): 35-40. Просмотр аннотации.

Брар, С.С., Хиремат, С., Дангас, Г., Мехран, Р., Брар, С.К. и Леон, М.Б. Бикарбонат натрия для профилактики острого повреждения почек, вызванного контрастированием: систематический обзор и метаанализ. Clin J Am Soc Nephrol 2009; 4 (10): 1584-1592. Просмотр аннотации.

Brater DC, Kaojarern S, Benet LZ, et al.Почечная экскреция псевдоэфедрина. Clin Pharmacol Ther 1980; 28 (5): 690-4. Просмотр аннотации.

Brismar B, Strandberg A, Wiklund B. Разрыв желудка после приема внутрь бикарбоната натрия. Acta Chir Scand Suppl 1986; 530: 97-9. Просмотр аннотации.

Cantore S, Ballini A, Mori G и др. Эффективность против образования зубного налета и противомикробных свойств различных полосканий полости рта в модели 3-дневного накопления зубного налета. Средства для гомеостаза J Biol Regul. 2016; 30 (4): 1173-1178. Просмотр аннотации.

Карр М.М., Смит Р.Л.Церуминолитическая эффективность у взрослых по сравнению с детьми. Журнал Отоларингол 2001; 30: 154-6. Просмотр аннотации.

Карр, А. Дж., Хопкинс, В. Г. и Гор, К. Дж. Влияние острого алкалоза и ацидоза на работоспособность: метаанализ. Sports Med 2011; 41 (10): 801-814. Просмотр аннотации.

Chen X, Huang T, Cao X, Xu G. Сравнительная эффективность лекарств для предотвращения острого повреждения почек после кардиохирургии: сетевой мета-анализ. Am J Cardiovasc Drugs. 2018; 18 (1): 49-58. Просмотр аннотации.

Клегг, А.J., Loveman, E., Gospodarevskaya, E., Harris, P., Bird, A., Bryant, J., Scott, DA, Davidson, P., Little, P., и Coppin, R. эффективность различных методов удаления ушной серы: систематический обзор и экономическая оценка. Оценка медицинских технологий 2010; 14 (28): 1-192. Просмотр аннотации.

Clifton GD, Hunt BA, Patel RC, Burki NK. Влияние последовательных доз парентерального тербуталина на уровни калия в плазме и связанные с ними сердечно-легочные реакции. Am Rev Respir Dis 1990; 141: 575-9.. Просмотр аннотации.

Crane J, Burgess CD, Graham AN, Maling TJB. Гипокалиемические и электрокардиографические эффекты аминофиллина и сальбутамола при обструктивной болезни дыхательных путей. NZ Med J 1987; 100: 309-11.

DeClerck MP, Bailey Y, Craig D, et al. Эффективность местного лечения видов Chrysaora chinensis: модель человека по сравнению с моделью in vitro. Wilderness Environ Med. 2016; 27 (1): 25-38. Просмотр аннотации.

Deenstra M, Haalboom JRE, Struyvenberg A. Снижение уровня калия в плазме из-за вдыхания бета-2-агонистов: отсутствие дополнительного эффекта внутривенного теофиллина.Eur J Clin Invest 1988; 18: 162-5 .. Просмотреть аннотацию.

Бурильщик MW, Грегори JR, Williams AD, Fell JW. Последствия хронического приема бикарбоната натрия и интервальных тренировок у высококвалифицированных гребцов. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2013; 23 (1): 40-7. Просмотр аннотации.

Дуркалец-Михальский К., Новачик П.М., Адриан Дж., Каминска Дж., Подгорски Т. Nutr Metab (Лондон). Влияние добавок бикарбоната натрия с прогрессирующей хронической и острой фазой на анаэробную мощность и конкретные результаты в командных видах спорта: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое перекрестное исследование.2020 24 мая; 17:38. Просмотр аннотации.

Эдвардс Х.Г., Карри К.Дж., Али Х.Р. и др. Рамановская спектроскопия натрона: проливает свет на древнеегипетскую мумификацию. Анальный биохимический анализ 2007; 388 (3): 683-9. Просмотр аннотации.

Фитцгиббонс, Л. Дж. И Сной, Э. Р. Тяжелый метаболический алкалоз из-за приема пищевой соды: сообщения о случаях двух пациентов с неожиданной передозировкой антацидов. J Emerg Med 1999; 17 (1): 57-61. Просмотр аннотации.

Fjellstedt, E., Denneberg, T., Jeppsson, J.O., and Tiselius, H.G. Сравнение эффектов цитрата калия и бикарбоната натрия на ощелачивание мочи при гомозиготной цистинурии. Урол Res 2001; 29 (5): 295-302. Просмотр аннотации.

Flack JM, Ryder KW, Strickland D, Whang R. Метаболические корреляты терапии теофиллином: феномен, связанный с концентрацией. Ann Pharmacother 1994; 28: 175-9 .. Просмотреть аннотацию.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Департамент здравоохранения и социальных служб. 21 Свода федеральных правил, часть 331. Антацидные лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта людьми; Поправка к заключительной монографии по антацидам; Предлагаемое правило.Федеральный регистр. 1994; 59 (22): 5060-5065.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Каталог одобренных FDA лекарственных препаратов. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/drugsatfda/ (по состоянию на 28 июня 2005 г.).

Fraser JG. Эффективность восковых растворителей: исследования in vitro и клинические испытания. Журнал Ларингол Отол 1970; 84: 1055-64. Просмотр аннотации.

Гарабедян-Руффало С.М., Руффало Р.Л. Взаимодействие с лекарствами и питательными веществами. Am Fam Physician 1986; 33: 165-74. Просмотр аннотации.

Гельмонт Д.М., Бальмес-младший, Йи А.Гипокалиемия, вызванная ингаляционными бронходилататорами. Chest 1988; 94: 763-6 .. Просмотр аннотации.

Ghassemi A, Vorwerk L, Cirigliano A, et al. Оценка клинической эффективности нового отбеливающего средства для ухода за зубами. J Clin Dent. 2015; 26 (3): 66-71. Просмотр аннотации.

Джакоппо Д., Гарджуло Г., Буккери С. и др. Стратегии профилактики острого повреждения почек, вызванного контрастированием, у пациентов, подвергающихся чрескожным коронарным вмешательствам: данные иерархического метаанализа байесовской сети 124 испытаний и 28 240 пациентов.Circ Cardiovasc Interv. 2017 Май; 10 (5). Просмотр аннотации.

Гонсалес Дж., Хогг Р. Метаболический алкалоз, вторичный по отношению к лечению пищевой содой опрелостей. Педиатрия. 1981; 67: 820-822. Просмотр аннотации.

Гргич Дж., Гарофолини А., Пикеринг С., Дункан М.Дж., Тинсли Г.М., Дель Косо Дж. Изолированные эффекты приема кофеина и бикарбоната натрия на производительность в тесте Йо-Йо: систематический обзор и метаанализ. J Sci Med Sport. 2020 Янв; 23 (1): 41-47. Просмотр аннотации.

Гргич Дж., Родригес РФ, Гарофолини А. и др.Влияние добавок бикарбоната натрия на мышечную силу и выносливость: систематический обзор и метаанализ. Sports Med. 2020 июл; 50 (7): 1361-1375. Просмотр аннотации.

Gurton WH, Gough LA, Sparks SA, Faghy MA, Reed KE. Проглатывание бикарбоната натрия улучшает время езды на велосипеде до истощения и изменяет расчетный вклад энергетической системы: исследование зависимости реакции от дозы. Передний гайковерт. 2020 8 сентября; 7: 154. Просмотр аннотации.

Haalboom JRE, Deenstra M, Struyvenberg A. Влияние фенотерола на калий плазмы и сердечную эктопическую активность (письмо).Ланцет 1989; 2:45.

Hilton NP, Leach NK, Craig MM, Sparks SA, McNaughton LR. Бикарбонат натрия с энтеросолюбильным покрытием ослабляет побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 21 ноября 2019: 1-7. Просмотр аннотации.

Хо, К. М. и Морган, Д. Дж. Использование изотонического бикарбоната натрия для предотвращения рентгеноконтрастной нефропатии у пациентов с легким ранее существовавшим нарушением функции почек: метаанализ. Anaesth Intensive Care 2008; 36 (5): 646-653. Просмотр аннотации.

Hogan, S. E., L’Allier, P., Chetcuti, S., Grossman, PM, Nallamothu, BK, Duvernoy, C., Bates, E., Moscucci, M., and Gurm, HS Текущая роль предпроцедурной гидратации на основе бикарбоната натрия для предотвращения острого Повреждение почек: метаанализ. Am Heart J. 2008; 156 (3): 414-421. Просмотр аннотации.

Хост, Э. А., Де Вале, Дж. Дж., Геварт, С. А., Учино, С., и Келлум, Дж. А. Бикарбонат натрия для профилактики острого повреждения почек, вызванного контрастированием: систематический обзор и метаанализ.Трансплантат Nephrol Dial 2010; 25 (3): 747-758. Просмотр аннотации.

Hughes, GS, Heald, DL, Barker, KB, Patel, RK, Spillers, CR, Watts, KC, Batts, DH и Euler, AR Влияние pH желудочного сока и пищи на фармакокинетику нового перорального цефалоспорина. цефподоксим проксетил. Clin Pharmacol Ther 1989; 46 (6): 674-685. Просмотр аннотации.

Исаак Г., Голландия, OB. Гипокаламия, вызванная лекарствами: повод для беспокойства. Наркотики и старение 1992; 2: 35-41.

Джонсон BE.Резистентная гипертензия из-за пика (пищевой соды). Ланцет. 1989 11 марта; 1 (8637): 550-1. Просмотр аннотации.

Джонс Р.Л., Стеллингверфф Т., Артиоли Г.Г., Сондерс Б., Купер С., Сейл С. Дозозависимая реакция при приеме внутрь бикарбоната натрия подчеркивает индивидуальность во времени реакции аналитов крови. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2016; 26 (5): 445-453. Просмотр аннотации.

Jose A, Parkinson CR, Manger C, Bielfeldt S, Krause C. Рандомизированное клиническое исследование «доза-реакция» для оценки удаления зубного налета с помощью трех экспериментальных зубных паст с бикарбонатом натрия с использованием одной модели чистки.J Clin Dent. 2018; 29 (4): 75-80. Просмотр аннотации.

Канбай, М., Кович, А., Кока, С. Г., Тургут, Ф., Акчай, А., и Парих, К. Р. Бикарбонат натрия для профилактики нефропатии, индуцированной контрастом: метаанализ 17 рандомизированных исследований. Int Urol Nephrol 2009; 41 (3): 617-627. Просмотр аннотации.

Кин Э.М., Уилсон Х., МакГрейн Д., Коукли Д., Уолш Дж. Б. Использование растворителей для диспергирования ушной серы. Br J Clin Pract 1995; 49: 71-2. Просмотр аннотации.

Кунадян В., Заман А., Спиридопулос И., и Qiu, W. Бикарбонат натрия для предотвращения нефропатии, индуцированной контрастом: метаанализ опубликованных клинических испытаний. Eur J Radiol 2011; 79 (1): 48-55. Просмотр аннотации.

Kung M, White JR, Burki NK. Влияние подкожно вводимого тербуталина на уровень калия в сыворотке у бессимптомных взрослых астматиков. Am Rev Respir Dis 1984; 129: 329-32 .. Просмотреть аннотацию.

Lemmon WT, Paschal GW Jr. Разрыв желудка после приема внутрь бикарбоната натрия. Энн Сург 1941; 114 (6): 997-1003.Просмотр аннотации.

Липуорт Б.Дж., Макдевитт Д.Г. Ответы бета-адренорецепторов на вдыхаемый сальбутамол у нормальных субъектов. Eur J Clin Pharmacol 1989; 36: 239-45 .. Просмотреть аннотацию.

Локеш Л., Кумар П., Мурки С. и Наранг А. Рандомизированное контролируемое испытание бикарбоната натрия в реанимации новорожденных — влияние на немедленный исход. Реанимация 2004; 60 (2): 219-223. Просмотр аннотации.

Ломакс А., Патель С., Ван Н. и др. Рандомизированное контролируемое исследование, оценивающее эффективность зубной пасты с 67% бикарбонатом натрия при гингивите.Int J Dent Hyg. 2017; 15 (4): e35-e41. Просмотр аннотации.

Лопес-Сильва Дж. П., Реале Р., Франкини Э. Острое и хроническое влияние приема бикарбоната натрия на производительность теста Вингейта: систематический обзор и метаанализ. J Sports Sci. 2019; 37 (7): 762-771. Просмотр аннотации.

Lowder SC, коричневый RD. Гипертония купируется прекращением хронического приема бикарбоната натрия. Последующий преходящий гипоальдостеронизм. Am J Med. 1975 Февраль; 58 (2): 272-9. Просмотр аннотации.

Махадеван У.Желудочно-кишечные препараты при беременности. Лучшие Практики Рес Клин Гастроэнтерол. 2007; 21 (5): 849-77. Просмотр аннотации.

Мастранджело М. Р. и Мур Э. У. Спонтанный разрыв желудка у здорового взрослого мужчины после приема внутрь бикарбоната натрия. Энн Интерн Мед 1984; 101 (5): 649-650. Просмотр аннотации.

Матсон, Л. Г. и Тран, З. В. Влияние приема внутрь бикарбоната натрия на анаэробные показатели: метааналитический обзор. Int J Sport Nutr 1993; 3 (1): 2-28. Просмотр аннотации.

Мак Нотон Л. Р., Далтон Б., Тарр Дж., Бак Д.Нейтрализуйте кислоту для повышения производительности. Спортивная подготовка и технологии. 1997. Доступно по адресу: https://www.sportsci.org/traintech/buffer/lrm.htm

McKay AKA, Peeling P, Binnie MJ, et al. Бикарбонат натрия для местного применения: не улучшает буферную способность крови или физическую работоспособность. Int J Sports Physiol Perform. 22 июня 2020: 1-7. Просмотр аннотации.

Мейер, П., Ко, Д. Т., Тамура, А., Тамане, У., и Гурм, Х. С. Гидратация на основе бикарбоната натрия предотвращает индуцированную контрастом нефропатию: метаанализ.BMC Med 2009; 7:23. Просмотр аннотации.

Меламед М.Л., Хорвиц Э.Дж., Добре М.А. и др. Влияние бикарбоната натрия на 3 и 4 стадии ХБП: рандомизированное, плацебо-контролируемое, многоцентровое клиническое исследование. Am J Kidney Dis. 2020 Февраль; 75 (2): 225-234. Просмотр аннотации.

Mohammadianpanah M, Omidvari S, Mosalaei A, Ahmadloo N. Гипокалиемический паралич, вызванный цисплатином. Clin Ther 2004; 26: 1320-3. Просмотр аннотации.

Мерри Дж. Дж., Хили, доктор медицины. Лекарственное взаимодействие с минералами: новая ответственность больничного диетолога.J Am Diet Assoc 1991; 91: 66-73. Просмотр аннотации.

Наванитан, С. Д., Синг, С., Аппасами, С., Винг, Р. Э. и Сегал, А. Р. Терапия бикарбонатом натрия для предотвращения нефропатии, индуцированной контрастом: систематический обзор и метаанализ. Am J Kidney Dis 2009; 53 (4): 617-627. Просмотр аннотации.

Neavyn MJ, Boyer EW, Bird SB, Babu KM. Ацетат натрия как замена бикарбонату натрия в медицинской токсикологии: обзор. Журнал Med Toxicol 2013; 9 (3): 250-4. Просмотр аннотации.

Neuvonen, P.Дж. И Карккайнен, С. Влияние древесного угля, бикарбоната натрия и хлорида аммония на кинетику хлорпропамида. Clin Pharmacol Ther 1983; 33 (3): 386-393. Просмотр аннотации.

О’Нил-Каттинг, М. А. и Кросби, В. Х. Влияние антацидов на абсорбцию одновременно принимаемого железа. JAMA 1986; 255 (11): 1468-1470. Просмотр аннотации.

Окуда, Й., Адроге, Х. Дж., Филд, Дж. Б., Нохара, Х., Ямашита, К. Контрпродуктивные эффекты бикарбоната натрия при диабетическом кетоацидозе.J. Clin Endocrinol Metab 1996; 81 (1): 314-320. Просмотр аннотации.

Panichpisal K, Angulo-Pernett F, Selhi S, Nugent KM. Синдром Гительмана после терапии цисплатином: клинический случай и обзор литературы. BMC Nephrol 2006; 7: 10. Просмотр аннотации.

Proudfoot AT, Krenzelok EP, Brent J, Vale JA. Увеличивает ли подщелачивание мочи выведение салицилатов? Если да, то почему? Toxicol Rev 2003; 22 (3): 129-36. Просмотр аннотации.

Праудфут, А. Т., Крензелок, Э. П., и Вейл, Дж. А. Позиционный документ по подщелачиванию мочи.J. Toxicol Clin Toxicol 2004; 42 (1): 1-26. Просмотр аннотации.

Rahman ARA, McDevitt DG, Struthers AD, Lipworth BJ. Влияние эналаприла и спиронолактона на гипокалиемию, вызванную тербуталином. Chest 1992; 102: 91-5 .. Просмотреть аннотацию.

Раймонди GA, Родригес-Монкальво JJ. Влияние бета-адренорецепторов на гипокалиемию (письмо). Chest 1987; 91: 288-9.

Ritsema GH, Ellers G. Добавки калия предотвращают серьезную гипокалиемию при очищении толстой кишки. Clin Radiol 1994; 49; 874-6.Просмотр аннотации.

Робертсон JI. Диуретики, дефицит калия и риск аритмий. Eur Heart J 1984; 5 (Дополнение A): 25-8. Просмотр аннотации.

Rohr AS, Spector SL, Rachelefsky GS и др. Эффективность парентерального альбутерола при лечении астмы: сравнение его метаболических побочных эффектов с подкожным адреналином. Chest 1986; 89: 348-51 .. Просмотр аннотации.

Салерно, Д. М., Мураками, М. М., Джонстон, Р. Б., Кейлер, Д. Э. и Пентел, П. Р. Обращение вызванной флекаинидом желудочковой аритмии гипертоническим бикарбонатом натрия у собак.Am J Emerg Med 1995; 13 (3): 285-293. Просмотр аннотации.

Shrestha M, Bidadi K, Gourlay S, Hayes J. Непрерывный или прерывистый альбутерол в высоких и низких дозах при лечении тяжелой острой астмы у взрослых. Chest 1996; 110: 42-7 .. Просмотреть аннотацию.

Смит С.Р., Кендалл М.Дж. Метаболические ответы на стимуляторы бета-2. JR Coll Phys Lond 1984; 18: 190-4.

Спаркс А., Уильямс Э., Робинсон А. и др. Проглатывание бикарбоната натрия и индивидуальная изменчивость времени достижения пика pH.Res Sports Med. 2017; 25 (1): 58-66. Просмотр аннотации.

Стеллингверфф, Т., Бойт, М. К., и Рес, П. Т. Стратегии питания для оптимизации тренировок и гонок у спортсменов на средние дистанции. J Sports Sci 2007; 25 Приложение 1: S17-S28. Просмотр аннотации.

Szeto CC, Wong TY, Chow KM, Leung CB, Li PK. Пероральный бикарбонат натрия для лечения метаболического ацидоза у пациентов на перитонеальном диализе: рандомизированное плацебо-контрольное исследование. J Am Soc Nephrol 2003; 14 (8): 2119-26. Просмотр аннотации.

Thomas SH, Stone CK.Острая токсичность от проглатывания пищевой соды. Am J Emerg Med 1994; 12 (1): 57-9. Просмотр аннотации.

Thong, S., Hooper, W., Xu, Y., Ghassemi, A., and Winston, A. Улучшение удаления налета зубными пастами с пищевой содой из менее доступных участков зубного ряда. Дж. Клин Дент 2011; 22 (5): 171-178. Просмотр аннотации.

Timal RJ, Kooiman J, Sijpkens YWJ, et al. Эффект отсутствия предварительной гидратации по сравнению с предварительной гидратацией бикарбоната натрия перед компьютерной томографией с контрастным усилением в профилактике постконтрастного острого повреждения почек у взрослых с хроническим заболеванием почек: рандомизированное клиническое испытание Kompas.JAMA Intern Med. 2020 1 апреля; 180 (4): 533-541. Просмотр аннотации.

РАЗДЕЛ 21 — ЕДА И НАРКОТИКИ. ГЛАВА I — УПРАВЛЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЕМ И НАРКОТИКАМИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. ПОДРАЗДЕЛ D — ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА. ЧАСТЬ 331 — АНТАЦИДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВНЕЗАПНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ЛЮДЬМИ. https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?cfrpart=331&showfr=1

Триведи, Х., Наделла, Р. и Сабо, А. Гидратация бикарбонатом натрия для профилактики нефропатии, вызванной контрастированием: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Clin Nephrol 2010; 74 (4): 288-296. Просмотр аннотации.

Вульф, А.Д., Эрдман, А.Р., Нельсон, Л.С., Каравати, Е.М., Кобау, DJ, Буз, Л.Л., Вакс, ПМ, Маногуэрра, А.С., Шарман, Э.Дж., Олсон, К.Р., Чика, Пенсильвания, Кристиансон, Г. и Траутман, В.Г. Отравление трициклическими антидепрессантами: согласованное руководство по внебольничному ведению, основанное на фактических данных. Clin Toxicol (Phila) 2007; 45 (3): 203-233. Просмотр аннотации.

Zantvoort FA, Derkx FHM, Boomsma F, et al. Теофиллин и электролиты сыворотки (буква).Энн Инт Мед 1986; 104: 134-5.

Зер М., Чаймов С., Динцман М. Спонтанный разрыв желудка после приема внутрь бикарбоната натрия. Arch Surg 1970; 101 (4): 532-3. Просмотр аннотации.

Зунгас, С., Ниномия, Т., Хаксли, Р., Касс, А., Джардин, М., Галлахер, М., Патель, А., Вашегани-Фарахани, А., Садиг, Г., и Перкович, В. Систематический обзор: схемы лечения бикарбонатом натрия для профилактики контрастно-индуцированной нефропатии. Энн Интерн Мед 2009; 151 (9): 631-638.