Сок лопуха польза: Лопух — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Лопух — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание лопуха

Лопух – это род семейства Астровые. Самые распространенные его виды – войлочный, большой, малый. Высота растения достигает 1 м. Стебли прямостоячие, у корней крупные, у верхушки помельче. Цветет сорняк осенью.

Лопух можно встретить повсеместно. Он любит огороды и поля, но не брезгует и сорными местами. Иногда растение формирует небольшие заросли.

В лечебных целях применяют все части растения. Экстракты корня включают в рецептуры мазей. Из листьев делают компрессы, примочки, отвары, настои. Сок лопуха эффективен при кожных болезнях. Свежий корень нашел применение в гомеопатии.

Состав экстракта лопуха

В состав корня растения входят:

• белковые соединения;
• бардановое масло;
• инулин;
• стерины;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• полиацетиленовые соединения.

Семена содержат арктин, а листья – слизь, эфирные масла и дубильные вещества.

Фармакологические свойства

Лопух обладает бактерицидным, противовоспалительным, противодиабетическим, антимикотическим, потогонным, диуретическим, противораковым, желчегонным действием.

В официальной медицине растение используют в качестве желчегонного, противодиабетического, дезинфицирующего, послабляющего и противоязвенного средства. Его фармакологические свойства перечислены не только в устарелых травниках, но и в современных фитотерапевтических справочниках.

Действие лопуха на организм

Лопух полезен для суставов и костно-мышечного аппарата, поскольку останавливает воспалительные процессы, укрепляет костные ткани, устраняет боль. Его пьют при артрозе, ревматизме и других заболеваниях костной-мышечной системы.

Растение задействуют в качестве дополнительного средства в терапии болезней желудочно-кишечного тракта: гастрите, нарушении процесса пищеварения, желчекаменной болезни, геморрое. Оно стимулирует производство и отток желчи, оказывает противоглистное действие.

Лечат лопухом и респираторные заболевания. Отвары из него снимают жар и оказывают потогонный эффект при гриппе, ОРВИ, простуде.

Внимание! Препараты лопуха рекомендуют использовать для восстановления менструального цикла. Они показаны при маточной миоме и кисте яичника.

Растение улучшает метаболизм. Кроме того, оно нормализует деятельность эндокринной системы. Боярышниковые препараты принимают при диабете, проблемах с поджелудочной железой и секрецией инсулина.

Средствами из лопуха обрабатывают ушибы, раны, ожоги, язвы, кожные высыпания. Отваром полощут ротовую полость при ангине, стоматите, гингивите.

Экстракты лопуха применяются в косметологии. В составе уходовых средств для кожи они проявляют антибактериальную и противомикробную активность. Самые распространенные проблемы с волосами, с которыми может справиться этот сорняк, – облысение, перхоть, тусклость, секущиеся концы.

Противопоказания

Сорняк нельзя использовать при аллергии, индивидуальной непереносимости. Также не рекомендовано лечение препаратами лопуха в период беременности и во время грудного вскармливания.

Сферы применения и нормы

В фармакологии лопух используют для производства экстракта корня, фиточая в фильтр-пакетах, репейного масла, пищевых добавок.

Высушенное сырье можно приобрести россыпью в картонных коробках.

Трава является растительным спазмолитиком. Ее назначают как диуретическое и желчегонное, средство. В фиточай обычно добавляют и другие травы, к примеру, листья сены или женьшень. Добавки выпускают в форме капсул и таблеток.

Экстракт лопуха применяют при отравлениях, кожных заболеваниях, похмелье, лихорадке, нарушении метаболизма. Стандартная доза – ⅟₂ ч. л. Перед употреблением препарат растворяют в 200 мл воды. Можно использовать его для наружной обработки кожного покрова.

Сок лопуха – польза и полезные свойства сока лопуха

О полезных свойствах лопуха известно многим, он занимает одно из почетнейших мест среди лекарственных растений. В лечебных целях используются корни, листья и даже семена репейника. Из них готовят мази, настойки, отвары и другие средства, помогающие в борьбе со множеством различных заболеваний. Однако наибольшего внимания заслуживает именно сок лопуха, поскольку в нем наблюдается самая большая концентрация полезных веществ.

Чем полезен сок лопуха

Сок лопуха добывают из свежих листьев или корней растения, также его можно приобрести во многих аптеках. Средства, изготовленные на его основе, обладают заживляющими, регенерирующими, мочегонными, потогонными и антисептическими свойствами. Сок лопуха незаменим для лечения простудных заболеваний, воспалительных процессов и укрепления иммунитета. Он нормализует пищеварение и улучшает работу кишечника, его успешно применяют для лечения болезней печени, почек, панкреатита, гастрита и язвы двенадцатиперстной кишки. Благодаря содержанию в соке особых веществ, придающих ему горький вкус, он ослабляет процессы брожения в кишечнике, активизирует работу поджелудочной железы и производство желчи, это наилучшим образом сказывается на усвоении пищи и функционировании всей пищеварительной системы. Для устранения проблем с ЖКТ сок лопуха рекомендуется употреблять около полутора месяцев трижды в день по чайной ложке.

Получил сок лопуха применение и в лечении многих кожных заболеваний, например, аллергического дерматита, фурункулеза, экземы. Им полезно обрабатывать ожоги, ушибы, порезы, укусы насекомых и гнойные раны. Полезные свойства сока лопуха делают его незаменимым средством для решения проблем с шевелюрой. Регулярно втирая его в корни, можно избавиться от перхоти, остановить выпадение волос, сделать локоны послушными, блестящими и более здоровыми. Причем такая процедура полезнее и легче, чем лечение репейным маслом, так как сок более концентрирован и намного легче удаляется с волос. Для усиления эффекта его можно принимать еще и внутрь.

В состав сока лопуха входит полисахарид инулин, способный нормализовать содержание сахара в крови, поэтому он будет весьма полезен при диабете. Также употребление сока позволяет снизить уровень «плохого» холестерина и наладить обмен веществ. Его с успехом используют для лечения гепатитов, применяя по 15 мл. трижды в день, за тридцать минут до еды. Длительность такого курса составляет месяц, затем делается перерыв на четыре недели и прием, снова возобновляется на месяц.

Лечебные свойства сока лопуха можно использовать даже при онкологических заболеваниях. По данным последних исследований, он оказывает выраженный цитостатический эффект. Это существенно замедляет рост образований. Также в его составе присутствует особое кристаллическое вещество, способное препятствовать развитию опухолей и даже программировать их на гибель.

Сок лопуха способен справиться со многими женскими болезнями. Например, прием его внутрь позволяет нормализовать менструальный цикл, вылечить мастопатию и бесплодие.

В народной медицине часто используется сок из листьев лопуха для лечения разных видов кисты. Особенно хороший эффект он оказывает на кисту яичников. Сок лопуха от кисты применяется по определенной схеме: двое суток его необходимо употреблять дважды в день по чайной ложке, последующие двое суток – в таком же количестве, но уже трижды в день, далее трижды в день по столовой ложке. После этого проводиться ультразвуковое исследование и при необходимости курс повторяется. Готовить сок для лечения кисты необходимо лишь из молодых листьев лопуха, при этом хранить его можно не более трех суток и только в холодильнике.

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

Фото: UGC

Репейник, или лопух, — распространенный сорняк, обладающий широким спектром полезных свойств. Его активно используют в фитотерапии, косметологии и кулинарии. Целебными свойствами обладает все растение, но наибольшую часть лекарственной ценности найдете в нижней его части.

Корень лопуха отличается лечебными свойствами и противопоказаниями, о которых пойдет речь в нашей статье.

Корень лопуха: польза, свойства, противопоказания

Лечебные свойства лопуха обуславливаются уникальным химическим составом. Это растение хорошо изучено, поэтому часто встречается в традиционной медицине. Я лично проводила множество исследований, подтверждающих полезность такого растения, как лопух. Лечение проводила в комбинации с другими компонентами — создавала фитолекарство.

Чем отличается лопух? Польза во многом зависит от главного действующего вещества — инулина. Он напоминает сахарозу, поскольку преобразуется во фруктозу под воздействием кислой среды. Компонент не влияет на уровень инсулина в крови, поэтому настойка корня лопуха, сок лопуха не навредят людям с сахарным диабетом.

Читайте также

Варенье из сосновых шишек: польза и противопоказания, пошаговый рецепт

Чем полезен корень лопуха? В его составе содержится второй по важности элемент — гликозид арктиин. Простыми словами это вещество, которое обладает противоопухолевым эффектом. Корни лопуха используют в препаратах для профилактики раковых образований и борьбы со злокачественными опухолями. Я участвовала в одном исследовании, цель которого — определить и доказать целебные особенности репейника.

Когда будет эффективен лопух? Лечебные свойства растения помогут при различных хворях. Репейник оказывает полезное воздействие на организм:

• активизирует обменный процесс и ускоряет регенерацию;
• поставляет витамины группы В и минералы;
• пополняет организм инулином;
• способствует детоксикации;
• оказывает желчегонное действие;
• снимает воспаление и обеззараживание.

Обеззараживающие свойства мне удалось применить на практике. Я назначила пациенту, у которого была большая раневая поверхность на ноге, примочки с лопухом.

Читайте также

Растение чабрец: польза и вред

Отдельно хочу вам рассказать о пектиновых веществах, входящих в корень лопуха. Польза микроэлементов проявляется широко. Подробнее об этом пишут мои коллеги в научной статье.

Как еще помогает корень лопуха? Полезные свойства способны помочь организму:

• наладить работу кишечника;
• укрепить волосы;
• очистить почки;
• улучшить состояние кожи;
• облегчить состояние при диабете;
• похудеть;
• бороться с онкологией;
• почистить и восстановить печень;
• укрепить иммунную систему;
• вылечить грибок;
• очистить кровь;
• понизить давление;
• избавиться от ревматизма;
• повысить мозговую активность.

На практике мне помогли мочегонные свойства растения. Я назначила пациенту курс фитотерапии, чтобы нормализовать артериальное давление и достичь стойкого гипотензивного эффекта.

Наряду с полезными возможностями всегда есть противовес свойств, которые может продемонстрировать корень лопуха. Противопоказания есть у каждого лекарственного средства. Корневище репейника не исключение. Растение имеет особенности применения, которые важно учитывать перед началом терапии.

Читайте также

Семена льна: польза и противопоказания

Кому не стоит принимать корень лопуха? Свойства указывают на то, кому противопоказано принимать лекарства на основе репейника:

• беременным и кормящим мамам;
• детям, лечащим рахит;
• аллергикам.

Я назначала лечение, в котором использовала отвар корня лопуха. Это лекарство поможет уменьшить выраженную мастопатию у женщин при регулярном приеме. Но учитывайте, что длительное и беспрерывное употребление навредит организму.

Читайте также: Березовые почки: польза, свойства, применение

Корень лопуха: применение и эффективность

Покажет, как выглядит лопух, фото. Это растение с богатым составом, основная концентрация полезными веществами которого содержится в подземной его части. Как можно использовать корень лопуха? Применение должно сопровождаться учетом свойств и противопоказаний, после чего можно перейти к лечению:

Читайте также

Пустырник: польза и применение в народной медицине

• суставов;
• воспаления мочевого пузыря;
• сахарного диабета;
• ОРВИ и гриппа;
• ЖКТ;
• органов дыхания;
• печени и желчного пузыря;
• онкологии.

Фото: pixabay.com: UGC

Корень лопуха в гинекологии тоже применяют. Корневище отличается противоопухолевыми, бактерицидными и антитоксическими свойствами, обусловленными богатым химическим составом. Про лечение корнем лопуха отзывы

женщин чаще бывают позитивные — репейник в гинекологии творит настоящие чудеса!

Мне пришлось готовить настой на основе этого растения для противовоспалительной комплексной терапии, которую назначила женщине с проблемным эндометрием матки:

1. Я пропустила через мясорубку свежий корень и залила спиртом, отжала сок, перелила в банку из темного стекла.
2. Добавила водку в соотношении 1:1, оставила отстаиваться на неделю в холодильнике.

Приготовленное средство принимайте по несколько капель с водой. Лекарство на основе репейника назначается индивидуально.

Читайте также

Шиповник: польза, вред и противопоказания

Используя корень лопуха, от чего он еще помогает в гинекологии? Растение будет полезно при:

• миоме матки, фибромиоме;
• эндометриозе матки;
• кисте яичника;
• нарушениях менструального цикла;
• климаксе.

Самая распространенная лекарственная форма репейника — настойка лопуха. В ее основе используют листья лопуха или корневище. Настойка из корня лопуха готовится следующим образом:

1. Снимите верхнюю кожицу и измельчите корень (на выходе — 400 г).
2. Пересыпьте в склянку.
3. Залейте 500 мл водки.
4. Плотно закройте крышкой и отправьте в прохладное место на 15 суток.
5. Каждую неделю перемешивать содержимое.
6. Процедите сквозь двухслойную марлю.

В кулинарии лопух большой занимает почетное место как ингредиент в рецептах полезных блюд. Из него делают десерты функционального питания, супы, голубцы, функциональные напитки, а также добавляют в творожную запеканку, картофельное пюре.

Читайте также

Масло расторопши: польза и вред, применение

Лопух, корень которого нашел свое применение в косметологии, используют в средства для кожи лица и волос. Про корень лопуха отзывы в основном положительные. Например, комментарий пользователя sarry подтверждает эффективность растения: «Волосы быстро растут и больше не выпадают». А вот что пишет Чтоллиметерс о корне лопуха: «Это чудо, спасшее меня от второй операции!»

Из нашей статьи вы узнали много нового про корень лопуха: показания к применению, противопоказания, лечебные свойства. Изучайте и применяйте для профилактики и лечения различных недугов.

Читайте также: Спорыш трава: лечебные свойства, применения и вред

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Свекольный сок: польза и противопоказания, как приготовить

Источники:

1. Левочкина Л.В., Масалова Н.В., Чеснокова Н.Ю. Корень лопуха — сырье для десертов функционального питания // Пищевая промышленность. — 2013. — №5. — С. 74–77. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/koren-lopuha-syrie-dlya-desertov-funktsionalnogo-pitaniya/viewer
2. Никитина В.С., Гайнанова Л. Т., Абдуллин М.И., Беспалова А.А. Пектиновые вещества корней лопуха обыкновенного и корней одуванчика лекарственного // Химия растительного сырья. — 2012. — №3. — С. 45–49. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/pektinovye-veschestva-korney-lopuha-obyknovennogo-arctium-lappa-l-i-korney-oduvanchika-lekarstvennogo-taraxacum-officiale-wigg/viewer
3. Чеснокова Н.Ю., Левочкина Л.В., Кузнецова А.А., Масалова Н.В. Разработка функциональных напитков на основе корня лопуха // Пищевая промышленность. — 2015. — №11. — С. 44–46. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/razrabotka-funktsionalnyh-napitkov-na-osnove-kornya-lopuha/viewer
4. Burdock. Review // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-111/burdock

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Красный корень: полезные свойства, применение

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1864365-koren-lopuha-polza-primenenie-v-lecebnyh-celah/

Экстракт корня лопуха. Концентрированный сок лопуха

Экстракт корня лопуха, 75 мл

В состав входит корень лопуха, собранный в мае (концентрированный сок). Это обеспечивает использование полезных свойств лопуха круглый год как в лечебных, так и профилактических целях. Корень лопуха отличает высокое содержание протеина и полисахарида инулина, кроме того в нем обнаружены эфирные масла, противоопухолевый алкалоид, дубильные вещества, горечь, стеарины, пальмовая кислота, микроэлементы: медь, железо, цинк, стронций, ванадий, олово.     

Свойства корня лопуха. Экстракт корня лопуха положительно влияет на процесс кроветворения, выводит из крови токсины и свободный аммиак, обладает желчегонным, мочегонным, жаропонижающим, антибактерицидным действием. Приводит в норму обмен веществ, улучшает антитоксичную функцию печени, увеличивает отложение в ней гликогена, тормозит развитие и распространение раковых клеток. Положительные результаты получены при использовании лопуха для лечения подагры, мочекаменной болезни, сахарного диабета на начальных стадиях, язвы желудка, экземах, стоматитах и т.д.

Экстракт корня лопуха — показания к применению

В комплексной терапии и профилактики следующих заболеваний:

• Любые виды интоксикации, в том числе алкогольные.
• Нарушение всех видов обмена веществ.
• Атеросклероз, сахарный диабет, ревматизм, подагра, ожирение.
• Заболевания ЖКТ: язвы, гастриты, панкреатиты, гепатиты. 
• Кожные болезни: экземы, фурункулез, дерматоз.
• Любые виды повреждения кожи, в том числе гнойные и ожоговые.
• Онкологические заболевания (для лучшего эффекта использовать Семена лопуха в капсулах).
• Инфекционные заболевания, как жаропонижающее средство.

Способ применения:

При любых видах интоксикации, в том числе и алкогольной. ½ чайной ложки концентрата растворить в 1 стакане теплой питьевой воды. Прием: 3 раза в день. 

Предупреждения похмельного синдрома. ½ чайной ложки, растворенной в ½ стакане теплой питьевой воды. Выпить за час до приема алкоголя.

Кожные заболевания. Внутрь: ½ чайной ложки, растворенной в 1 стакане теплой питьевой воды. Выпивать по ½ стакана 3 раза в день. Наружно: примочки или компрессы этим же раствором.

Против лихорадки при инфекционных заболеваниях. ½ чайной ложки растворить в 1 стакане теплой питьевой воды добавить 2 ложки меда. Принимать по ½ стакана 3 раза в день.

Подагра, мочекаменная болезнь. Растворить ½ чайную ложку в 1 стакане теплой питьевой воды. Принимать экстракт корня лопуха по ½ стакана после еды, 2—3 раза в день, в течение 4—8 недель.

Заболевания ЖКТ.    Растворить ½ чайную ложку в 1 стакане теплой питьевой воды. Выпивать разведенный экстракт по 1 стакану до еды 3 раза в день, в течение 3—4 недель.

Онкология. Одна чайная ложка, растворенная в 1 стакане теплой питьевой воды. Выпивать по стакану 3 раза в день 3-4 недели. Повторять курс 2—3 раза в год.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Форма выпуска: концентрированная темно коричневая жидкость с приятным запахом.

Сок лопуха в народной медицине. Как приготовить

О лечебных свойствах репейника (по латыни Arctium lappa, или Lappa major) — так часто называют лопух — известно с незапамятных времен. Для лечения традиционно используют корни лопуха. Заготавливают либо поздней осенью, либо ранней весной, которые подвергают дальнейшей сушке. Также используют и сок лопуха. Что касается листьев репейника, то в качестве лекарственного сырья длительного хранения их не применяют.

Так как при высушивании они теряют свои лечебные свойства. Тем не менее, в практике народной медицины известно немало рецептов, в которых применяется сок, отжатый из молодых листьев лопуха. Нередко народные целители рекомендуют для лечения и сок, выжатый из свежего корня.

Сок, в обычном понимании, это жидкость, получаемая механическим или паровым методом из достаточно обводненных тканей растения, как правило, из плодов и ягод. Тем не менее, получать сок можно из любой части растения.

Так как это есть не что иное, как влага, заполняющая межклеточное пространство, в которой растворены биологически активные вещества. Кстати, лечебное действие “живого” сока часто не идет ни в какое сравнение с водными извлечениями. Так как межклеточная и внутриклеточная влага сродни всем жидкостным средам организма больного. Поэтому и усваивается на порядок эффективнее.

Как приготовить сок лопуха

Листья лопуха не отличаются большим содержанием влаги, особенно в летнюю пору. Поэтому для приготовления лекарственного средства используются лишь растения в начальный период вегетации. Наиболее оптимальное время для получения сока из листьев лопуха — весна (апрель – май), и даже начало лета (июнь), при условии обильных осадков и умеренного температурного режима.

Консервированный сок лопуха

С повышением температуры окружающего воздуха клетки одревесневают, что затрудняет извлечение жидкости. Получить сок из грубоволокнистой ткани проблематично. Поэтому приходится прибегать к различным ухищрениям. Например, вымачивание собранных листьев в холодной воде в течение нескольких часов. Физиологические процессы в срезанных листьях не прекращаются мгновенно. Поэтому осмотическое давление в клетках способствует “накачке” жидкости извне. Таким образом, обводненность тканей увеличивается, следовательно, и выход сока будет большим.

Для получения сока используют молодые листья, срезаемые с черешками.

После предварительного замачивания в холодной воде (2 – 3, иногда до 5 – 6 часов) их необходимо пропустить через мясорубку. Из полученной таким образом кашицы сок отжимают при помощи механического пресса. При отсутствии пресса можно воспользоваться деревянной скалкой. Измельченную массу заворачивают в 2 слоя марли, помещают на наклонную поверхность и прокатыванием отжимают сок. Но следует учесть, что закладку проводят небольшими порциями, что позволяет увеличить выход готового продукта.

Сок из корней лопуха получают аналогичным способом. Используются только корни первого года жизни (осеннего или ранневесеннего сбора). Но одревесневшие стержневые корни лопуха для приготовления сока не годятся. Прежде всего, из-за того, что они утрачивают свои целительные свойства.

Сок лопуха: лечебные свойства

Листья лопуха

Свежевыжатый сок лопуха обладает антибактериальной активностью и может использоваться как эффективное противовоспалительное средство. Сок лопуха при наружном применении часто оказывает более сильное действие, чем многие известные препараты: им смазывают травматические и дерматологические поражения кожи.

Кстати, для наружного использования сок можно консервировать спиртом и хранить продолжительное время в холодильнике. Для консервации используется спирт в концентрации 20% в пропорции 1 часть спирта на 5 частей сока.

Сок корня лопуха, как правило, используется для внутреннего применения. Тем не менее, по результатам научных исследований, сок лопуха оказался эффективным средством для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и мочевыделительной системы. Есть сведения, что сок лопуха может использоваться для профилактики и лечения онкозаболеваний на ранних стадиях болезни. Сок корня лопуха также можно заготавливать впрок, консервируя спиртом в соотношении 1:1.

Лечение соком лопуха

Употреблять сок корня лопуха целесообразно до еды, примерно за 20 – 30 минут. Дозировка на прием может быть от 1 до 2-х ст.л. Кратность приема — до 4-х раз в день. При лечении проблем с поджелудочной железой сок лопуха максимально эффективен при утренних приемах, до 11-ти часов дня (с 11 до 13 продолжается суточный биоритм поджелудочной железы).

Заболевания пищеварительной системы можно эффективно лечить, если принимать сок после 13-ти часов. После 20-ти часов и перед сном сок принимают в случае проблем с кишечником и при заболеваниях мочевыделительной системы.

Сок лопуха: противопоказания

Сок репейника, получаемый как из листьев, так и из корня, не имеет абсолютных противопоказаний. Тем не менее, консультация лечащего врача поможет подобрать максимально эффективный режим приема.

Рецепты с использованием сока лопуха

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Для приготовления средства понадобится сок, отжатый из корней репейника и жидкий мед в соотношении 1:1. Ингредиенты необходимо тщательно перемещать в однородную массу (можно в миксере) и настаивать в темном месте 3 недели.

Принимать лечебное средство рекомендуется трижды в день по 1 ст.л. (как указывалось ранее, за полчаса до еды). Лечение курсовое, на курс потребуется по пол-литра сока и меда. Но необходимо пройти 3 курса, с недельным перерывом между ними.

Заболевания печени и желчного пузыря

Для лечения используется сок из листьев репейника, который благодаря специфической горечи благоприятно влияет на процессы желчеотделения. Также способствует регенерации печеночной ткани. Курс лечения составляет 7 дней, с повторением через неделю. Для лечения необходимо пройти 3 курса.

Примерный расход сока на весь период лечения — 1 литр (принимать по 1 ст.л. 3 раза в день). Но в профилактических целях лечение проходят 1 раз в год.

Суставные заболевания

При лечении артритов и артрозов, которые, как правило, имеют в своей сути инфекционную составляющую, применяется жидкий линимент, приготавливаемый из свежеотжатого сока листьев лопуха и растительного (оливкового) масла. Компоненты смешивают в однородную суспензию в соотношении 2:1.

Кстати, при лечении подагры и других заболеваний, связанных с отложением солей, параллельно с наружным использованием принимают внутрь сок, полученный из корня (и/или листьев репейника).

Народная медицина: Wiki: Лопух

Ботаническая характеристика лопуха большого

Одно из самых широко используемых растений в народной медицине – это лопух большой. В лечебных целях чаще применяют корень растения, а иногда и его листья и плоды.

Листья лопуха начинают собирать в июне и заканчивают в сентябре. Корни у растения первого года жизни заготавливают в основном осенью – с сентября по октябрь. Если растение растёт уже второй год, то корни можно собирать весной – с конца апреля и до конца мая.

Растение в первый год своей жизни к концу вегетационного периода накапливает в корне все полезные и питательные вещества, поэтому корень в это время очень сочный и мясистый.

Накопленный запас полезных веществ начинает тратиться на второй год жизни растения. Питательные вещества расходуются на формирование стебля, корень становится дряблым, деревянистым и для лекарственных и кулинарных целей уже не годится. После того как корень выкапывают, его очищают от земли, тщательно промывают холодной водой и отделяют от верхней части. Далее корень режут на кусочки длиной 10–15 см, если корень толстый, его разрезают вдоль.

После этого корень сушат в хорошо проветриваемом помещении – например, на чердаке или под навесом. Ещё можно сушить сырье в остывшей русской печи, разложив его тонким слоем на бумаге или ткани. Листочки лопуха сушат традиционным способом – под навесом.

После сушки корни хранят не более 5 лет, а листья – 1 год, в деревянной таре.

Полезные свойства лопуха

В корнях лопуха содержатся до 45 % полисахарида инулина, слизь, эфирное масло, дубильные, горькие и жироподобные вещества, смолы, протеин, большое количество витамина С, минеральные соли. Листочки лопуха содержат в себе эфирное масло, слизь, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту. В плодах лопуха находится довольно много жиров (до 20 %).

Корни лопуха обладают мочегонным, желчегонным, потогонным и умеренно болеутоляющим свойствами. Корень лопуха способствует образованию ферментов поджелудочной железы, воздействует как лёгкое слабительное, улучшает состояние кожи. Помимо этого, он имеет антимикробные, антисептические и дезинфицирующие свойства, избавляет от зуда и от аллергических проявлений.

Лопух обладает противовоспалительными, ранозаживляющими и противодиабетными свойствами.

Рецепты на основе лопуха

Настой корней лопуха. Готовим настой таким образом: 10–25 граммов измельчённых корней заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем 1 час в термосе. Употреблять средство следует в тёплом виде по половине стакана 3–4 раза в день после еды. Такой настой рекомендуют при почечно- и желчнокаменной болезни, ревматизме и подагре, сахарном диабете, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, геморрое, экземе, экссудативном диатезе, фурункулёзе и рахите. Длительность лечения – от 20 до 50 дней.

Настоем корня лопуха хорошо смазывать раны, язвы, бородавки, полоскать горло при ангине, мыть и протирать кожу головы – он же избавит от выпадения волос.

Настой листьев лопуха. Заливают тремя стаканами кипятка 60 граммов листьев, настаивают 4 часа, процеживают и употребляют по одному стакану 3 раза в день при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, камнях в почках и печени.

Настой семян лопуха. Заливаем одним стаканом кипятка 20 граммов семян, настаиваем один час, процеживаем. Употреблять лекарство рекомендуется по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день, это избавит от хронических запоров.

Отвар из корней лопуха № 1. 15–20 граммов измельчённых корней заливают стаканом воды и кипятим на слабом огне 20 минут, настаивают 30 минут, процеживают и употребляют по 1 столовой ложке 3–4 раза в день после еды. Применяют такое лекарство при моче- и желчнокаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, ревматизме, подагре и остеохондрозе, в качестве потогонного средства при простуде.

Отвар из корней лопуха № 2. Необходимо прокипятить 100 граммов измельченных корней лопуха в одном литре воды до получения половины первоначального объёма, процедить, добавить мёд по вкусу. Употребляют средство по 3 столовых ложки 3–4 раза в день. Применяют такой отвар при мочекаменной болезни, ревматизме, подагре, геморрое и экссудативном диатезе.

Отвар из листьев и соцветий лопуха. Кипятят 20 граммов листьев и соцветий лопуха в стакане воды 5 минут, после чего в полученном отваре смачивают марлю и прикладывают её к больным суставам. Применяют такое лечение при подагре и ревматизме, можно отвар добавлять в ванну.

Сок из листьев лопуха. Отжимают сок из молодых листочков лопуха, смешивают его с измельченными листьями. Такую смесь прикладывают к ранам, язвам, ожогам и пролежням.

Мазь из лопуха. Измельчают 25 граммов листьев и корней лопуха, кипятят в половине стакана воды на протяжении 20 минут, после этого получившуюся смесь растирают со 100 граммами сливочного масла и используют для профилактики и лечения облысения, а также для лечения ожогов и обморожений.

Масло лопуха. 75 граммов свежего корня заливают 200 граммами любого жирного масла (подсолнечного и т. п.), настаивают на протяжении суток, после чего варят на медленном огне 15 минут и процеживают. Используют такое масло для улучшения роста волос и при заболеваниях кожи.

Для лечения ожогов готовят такое средство: листья и корни лопуха варят в воде, после чего растирают со сливочным маслом. При кожном зуде или при головной боли прикладывают листья лопуха к больному месту.

Применение лопуха в народной медицине

В отечественной народной медицине корень лопуха используется довольно широко и разносторонне – например, при почечнокаменной болезни, диабете, подагре и ревматизме, водянке, геморрое, рахите и золотухе, фурункулёзе, хронической экземе, запоре. Помимо этого, лопух успешно применяют при отравлении ртутными препаратами и от укусов ядовитых животных. Отвар корня лопуха также используют при венерических заболеваниях, ломоте в суставах.

В Болгарии травники применяют корень лопуха в качестве диуретического и улучшающего обмен веществ средства, а также при камнях в почках и мочевом пузыре, при гастрите и язве желудка. При дерматитах, сопровождающихся кожным зудом, корень лопуха используют наружно в виде компресса.

Настой лопуха помогает избавиться от аденомы предстательной железы. Настой готовят следующим образом: 2 столовых ложки лопуха заливают одним стаканом воды, оставляют настаиваться на 2 часа, применяют по полстакана 3–5 раз в день.

Если человек страдает опухолевыми заболеваниями, то можно применять корень лопуха в виде настоя, отвара, порошка. Для приготовления настоя берут в равных пропорциях корень лопуха, мёд и медицинский спирт. Эту смесь настаивают две недели, употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Прекрасно себя зарекомендовали настой и отвар лопуха при лечении гастрита. Настой готовят таким образом: одну чайную ложку корней лопуха заливают двумя стаканами кипятка, выдерживают 12 часов, употребляют 4 раза в день по половине стакана. Другой отвар готовят так: одну чайную ложку корней заливают стаканом кипятка, нагревают на слабом огне 5–10 минут, употребляют по 3 раза в день по одной столовой ложке.

Если беспокоят боли в поджелудочной железе, хорошо применять такой отвар из корней лопуха: столовую ложку измельчённых сухих корней заливают двумя стаканами воды, настаивают 2 часа, после чего кипятим 15 минут. Употребляют в тёплом виде три раза в день после еды в течение дня.

Значительно облегчить приступы бронхиальной астмы можно, если принимать по столовой ложке один раз в день (утром или вечером) настоянный в течении 5 дней такой состав: полстакана листьев лопуха и осины, одна чайная ложка пихты, пол-ложки соды и стакан воды.

Довольно эффективен лопух и при фурункулах, для этого готовят настой из листьев лопуха и принимают два раза в день по половине стакана; если лечиться соком из листьев лопуха, то принимать его надо по столовой ложке.

Помочь больным суставам также сможет лопух: для этого надо обернуть свежими листочками лопуха больные суставы и оставить на ночь.

Для того, чтобы достичь общеукрепляющего воздействия на весь организм, можно приготовить такой отвар: одну столовую ложку корней лопуха залить одним стаканом воды и употреблять по одному стакану два раза в день, в течение 3 недель.

Наверное, многим известно, как благотворно влияют корни лопуха на волосы. Лопух укрепляет волосы, придаёт им силу, красоту и шелковистость. Такое свойство лопуха знают многие, и рецепт пришёл к нам с самых давних времён. Для приготовления такого снадобья надо взять одну чайную ложку репейного масла и мёда, сок одной небольшой луковицы и 10 граммов сока лопуха и шампуня (рекомендуют использовать шампунь для сухих волос). Полученную смесь следует нанести на немытые волосы, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и утепляющий колпак, оставить на полчаса. По истечении этого времени голову надо помыть тёплой водой и дать волосам высохнуть без применения фена. Ещё можно просто втирать 2–3 раза в неделю свежий сок лопуха в кожу головы – и ваши волосы непременно порадуют вас.

Дачники и огородники ценят лопух за такое его ценное свойство как способность истреблять вредителей сельского хозяйства. С этой целью из листьев лопуха готовят такой настой: половину ведра измельчённых листьев заливают доверху водой и настаивают в течение трёх дней. После этого настой процеживают и опрыскивают получившимся средством садовые растения и кустарники, это их избавляет от гусениц капустной белянки, совки и моли.

Противопоказания к применению лопуха

Противопоказаний у этого растения не так и много. Важно не использовать это растение, если у человека есть индивидуальная непереносимость каких- либо веществ, входящих в состав этого растения.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

Взято отсюда

1

Экстракт корня лопуха «Биолит» (Арго)

Состав корня лопуха:

Лопух – это двухлетнее растение. Именно ко второму году своей жизни он собирает огромное количество полезных веществ в своих корнях. Для того, чтобы сохранить всю пользу корня лопуха, нужно собирать его до начала цветения (с апреля по май).

В экстракте лопуха содержатся в большом количестве: железо, ванадий, титан, бор, медь, стронций, марганец, цинк – все эти макроэлементы легко усваиваются организмом.

Основной элемент экстракта – полисахарид инулида (не более 45%), вторым идет протеин (не более 12%), также в составе есть бардановое эфирное масло (до 0,17%).

Лечебные свойства экстракта корня лопуха:

1. Дизинтоксикационное свойство. Элементы экстракта с легкостью находят вредные и токсичные продукты в крови (например аммиак) и, связывая их, переносят к почкам.
2. Благодаря желчногонному, потогонному и мочегонному свойствам — элементы экстракта выносят из организма вредные вещества.

Корень лопуха. Применение:

В зависимости от желаемого результата, а также области применения лопуха, неоходимо использовать разные схемы лечения.

1. При отравлениях и интоксикации организма — ½ чайной ложки экстракта размешиваем в фильтрованной воде и принимаем 3 раза в день до восстановления организма.

2. Для лечения суставов делаем мазь. Одну чайную ложку экстракта смешиваем с таким же количеством масла (подсолнечное или кукурузное), после чего втираем в место непосредственного очага боли.

3. Снятие похмельного синдрома с помощью продукции из лопуха. Оно из самых популярных свойств этого продукта. Половину чайной ложки разводим на 100 мл воды и выпиваем за 30 минут до принятия алкоголя.

4. Лечение желудочно-кишечного тракта (язвы, гастриты и т.д.) проходит курсом в 3-4 недели. На протяжении всего курса 3 раза в день до еды выпиваем 1 чайную ложку экстракта, разбавленного в стакане воды.

5. Инфекционные заболевания, осложненные лихорадкой, лечим смесью, в которую добавляем ½ ч.л. экстракта, 2-3 ложки меда и 200 г воды. Полученную смесь делим на три раза и пьем в течение дня.

6. При кожных заболеваниях и ожогах – половину ч.л. растворяем в стакане воды и принимаем по 3 раза в день, дополнительно сочетая с наружными обработками больных зон тем же раствором.

7. При камнях в почках и подагре – ½ ч. л. на стакан чистой фильтрованной воды. Употребляем по половине стокана 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Для профилактики курс повторяем 1 раз в год.

Корень лопуха для волос:

И хотя у нас есть специальное средство с экстрактом корня лопуха для волос, отзывы наших покупателей показывают, что и данный препарат хорошо подходит для ухода за волосами и борьбы с облысением, перхотью.

1. Для восстановления и придания блеска и силы волосам — после каждого мытья головы ополаскиваем волосы заранее приготовленным раствором (1 стакан воды и 1 чайная ложка экстракта).
2. При выпадении волос и облысении — делаем крем, смешав свиное сало или свежее коровье молоко с 1 ч.л. экстракта лопуха. Данный крем втираем ежедневно на ночь.

Противопоказания к корню лопуха:

Являясь натуральным природным средством корень лопуха практически не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости).

Так же не рекомендуется внутреннее применение корня лопуха беременными или кормящими женщинами, так как происходит вывод токсинов, в том числе и с молоком женщины!

Состав

Экстракт корня лопуха содержит полисахарид инулин, протеин, эфирное бардановое и жирное масла, дубильные вещества, горечи, пальмитиновую и стеариновую кислоты, ситостерин, стигмастерин, слизи, смолы. В его состав входят такие микроэлементы, как медь, титан, бор, марганец, стронций, цинк, олово, ванадий и железо.

Форма выпуска: 75 мл.

Срок годности: 3 года.

Про экстракт корня лопуха рассказывает представитель компании Биолит.

Преимущества, побочные эффекты и многое другое

Корень лопуха — овощ, произрастающий в Северной Азии и Европе, хотя сейчас он растет в Соединенных Штатах. Глубокие корни лопуха очень длинные и различаются по цвету от бежевого до коричневого и почти черного снаружи.

Корень лопуха веками использовался в холистической медицине для лечения множества различных заболеваний. Традиционно его чаще всего использовали как мочегонное и пищеварительное средство (1).

Теперь исследователи обнаружили множество потенциальных применений и преимуществ для здоровья корня лопуха.Эти преимущества могут быть достаточно обширными, чтобы оправдать использование корня лопуха в качестве дополнительного лечения определенных заболеваний.

1. Это источник антиоксидантов

Было доказано, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты (2).

Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами. Они могут помочь в лечении и профилактике ряда различных заболеваний.

Антиоксиданты также могут помочь уменьшить воспаление.Одно исследование показало, что корень лопуха снижает воспалительные маркеры в крови пациентов с остеоартритом (3).

2. Удаляет токсины из крови.

Одним из наиболее распространенных способов использования корня лопуха является очистка крови.

Недавние исследования показали, что корень лопуха содержит в своей корневой системе активные ингредиенты, которые могут выводить токсины из кровотока.

Исследования также показали, что корень лопуха эффективно выводит токсины из крови и способствует усилению кровообращения на поверхности кожи (1).

3. Он может подавлять некоторые виды рака.

Корень лопуха, как оказалось, может не только очищать кровь, но и подавлять некоторые виды рака.

Исследования также показали, что лопух оказывает «сильное ингибирующее действие» на рост рака, вызванного такими видами рака, как карцинома поджелудочной железы (1). Другое исследование показало, что корень лопуха значительно мешает росту раковых клеток.

Хотя необходимы дополнительные исследования для определения полного воздействия лопуха на различные типы рака и опухолей, это все же замечательное открытие (1, 3, 4, 5).

4. Может быть афродизиаком

Еще одно возможное применение корня лопуха — как афродизиак. В исследовании, проведенном без участия человека, было обнаружено, что экстракт корня лопуха оказывает афродизиак. Экстракт усиливал половую функцию и увеличивал сексуальное поведение самцов крыс (6).

Требуются исследования на людях, но неофициальные данные подтверждают это утверждение.

5. Может помочь в лечении кожных заболеваний

Корень лопуха издавна использовался для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи и экзема.Противовоспалительные и антибактериальные свойства корня могут помочь решить проблемы с кожей при местном нанесении на кожу (7, 8).

Есть также свидетельства того, что корень лопуха может помочь при местных ожогах (9).

Исследования по использованию корня лопуха в педиатрии ограничены или отсутствуют, а его безопасность у детей не изучалась. Из-за этого вы никогда не должны давать своему ребенку корень лопуха, если он не находится под наблюдением врача.

Некоторые потенциальные риски, связанные с лопухом, включают следующее:

• Если вы принимаете добавки из лопуха, принимайте их только в умеренных количествах.Чтобы определить безопасность добавки, необходимы дополнительные исследования.
• Лопух считается безопасным для употребления в пищу, но вы должны покупать его только у надежных продавцов и никогда не должны собирать его в дикой природе. Лопух напоминает белладонну пасленовую, которая очень токсична. Они часто срастаются.
• Корень лопуха — природное мочегонное средство, поэтому не принимайте его при обезвоживании. Также не следует принимать его, если вы также принимаете другие диуретики или водные таблетки, так как это может усилить обезвоживание.
• Если у вас аллергия на хризантемы или ромашки, у вас может быть повышенный риск аллергической реакции на корень лопуха, и вам следует избегать этого.
• Беременным или женщинам, пытающимся забеременеть, нельзя принимать корень лопуха или пищевые добавки.

Существует несколько различных форм корня лопуха. К ним относятся:

• свежий корень лопуха
• чай из лопуха
• порошок сушеного корня
• репейное масло или экстракт репейника

Включение корня лопуха в свой рацион может быть таким же простым, как изучение нескольких новых рецептов.

Чтобы приготовить корень лопуха, сначала его нужно очистить. Затем его можно жарить, варить или тушить. Рецепты, которые вы можете попробовать, включают:

Итог

Корень лопуха доступен в виде чая или добавок. Проконсультируйтесь с врачом и следуйте инструкциям на этикетке добавки. Пищевые добавки не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и могут иметь проблемы с качеством, чистотой или дозировкой. Если вы покупаете экстракты, масло или сухой порошок, всегда покупайте их в надежных источниках.

Польза для здоровья, использование, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Bever BO и Zahnd GR. Растения с оральным гипогликемическим действием. Quart J Crude Drug Res 1979; 17: 139-196.

Порода, Ф. Б. и Кувабара, Т. Репейная офтальмия. Arch Ophthalmol 1966; 75 (1): 16-20. Просмотреть аннотацию.

Брайсон, П. Д., Ватанабе, А. С., Румак, Б. Х., и Мерфи, Р. С. Отравление чаем из корня лопуха. Отчет по делу с коммерческой подготовкой. JAMA 5-19-1978; 239 (20): 2157.Просмотреть аннотацию.

Chan, YS, Cheng, LN, Wu, JH, Chan, E., Kwan, YW, Lee, SM, Leung, GP, Yu, PH, and Chan, SW Обзор фармакологических эффектов Arctium lappa (лопух ). Инфламмофармакология. 2011; 19 (5): 245-254. Просмотреть аннотацию.

Домбради, С. А. и Фолдеак, С. Отчет о скрининге противоопухолевой активности очищенных экстрактов Arctium Lappa. Тумори 1966; 52 (3): 173-175. Просмотреть аннотацию.

Фан, Х., Де-Цян, Д., Ю, С., Лин, З., Хун-Бин, X., и Ting-Guo, K. Фармакокинетика плазмы и тканевое распределение арктиина и его основного метаболита у крыс с помощью ВЭЖХ-УФ и ЖХ-МС. Planta Med 2012; 78 (8): 800-806. Просмотреть аннотацию.

Фарнсворт Н.Р. и Сегельман А.Б. Гипогликемические растения. Плитка до 1971 г .; 57: 52-56.

ГАНДОЛЬФО Н. и АКАСКИНА Г. Отравление атропином при приеме внутрь отвара корней лопуха. Анн. Ист. Супер. Санита, 1953; 16 (10-11-12): 844-851. Просмотреть аннотацию.

Гудвин Р.А., младший Лопуховая офтальмия. J.Maine.Med.Assoc. 1968; 59 (3): 53-54. Просмотреть аннотацию.

Grases, F., Melero, G., Costa-Bauza, A., Prieto, R., and March, J. G. Мочекаменная болезнь и фитотерапия. Int Urol Nephrol 1994; 26 (5): 507-511. Просмотреть аннотацию.

HAVENER, W.H., FALLS, H.F., and McREYNOLDS, W.U. Лопуховая офтальмия. AMA.Arch.Ophthalmol. 1955; 53 (2): 260-263. Просмотреть аннотацию.

Хироно, И., Мори, Х., Като, К., Усимару, Ю., Като, Т., и Хага, М. Проверка безопасности некоторых съедобных растений, Часть 2. J Environ Pathol Toxicol 1978; 1 ( 1): 71-74.Просмотреть аннотацию.

Итихара А. Новые сесквилигнаны из Arctium lappa L. Структура лаппаола C, D и E. Agric Biol Chem 1977; 41: 1813-1814.

Касслер, У. Дж., Блан, П., и Гринблатт, Р. Использование лекарственных трав пациентами, инфицированными вирусом иммунодефицита человека. Arch Intern Med 1991; 151 (11): 2281-2288. Просмотреть аннотацию.

Като Ю. и Ватанабе Т. Выделение и характеристика ксилоглюкана из гобо (Arctium lappa L.). Biosci.Biotechnol.Biochem 1993; 57 (9): 1591-1592.Просмотреть аннотацию.

Knott, A., Reuschlein, K., Mielke, H., Wensorra, U., Mummert, C., Koop, U., Kausch, M., Kolbe, L., Peters, N., Stab, F ., Венк Х. и Галлинат С. Натуральный экстракт плодов Arctium lappa улучшает клинические признаки старения кожи. J Cosmet.Dermatol. 2008; 7 (4): 281-289. Просмотреть аннотацию.

Лапинина Л., Сисоева Т. Исследование некоторых растений на предмет их сахароснижающего действия. Фармацевтический журнал 1964; 19: 52-58.

Лин, С. К., Чанг, Т. К., Линь, К.К., Уенг, Т. Х., Лин, Ю. Х., Лин, С. Ю. и Ван, Л. Ю. Гепатопротекторное действие Arctium lappa на повреждение печени, вызванное тетрахлорметаном и ацетаминофеном. Ам Дж. Чин Мед 2000; 28 (2): 163-173. Просмотреть аннотацию.

Морита К. Химическая природа десмутагенного фактора, выделенного из лопуха (Arctium lappa Linne). Agric Biol Chem 1985; 49: 925-932.

Морита К., Када Т. и Намики М. Десмутагенный фактор, выделенный из лопуха (Arctium lappa Linne). Мутат. Рес 1984; 129 (1): 25-31.Просмотреть аннотацию.

Нос, М., Фудзимото, Т., Нишибе, С., и Огихара, Ю. Структурная трансформация соединений лигнана в желудочно-кишечном тракте крыс; II. Концентрация лигнанов и их метаболитов в сыворотке крови. Planta Med 1993; 59 (2): 131-134. Просмотреть аннотацию.

Сато А. [Исследования противоопухолевой активности сырых лекарств. I. Эффекты водных экстрактов некоторых сырых лекарств в краткосрочном скрининговом тесте. (1)]. Якугаку Дзасси 1989; 109 (6): 407-423. Просмотреть аннотацию.

Шульте, К.Э., Рукер Г. и Беме Р. [Полиацетилены как компоненты корней бора]. Arzneimittelforschung. 1967; 17 (7): 829-833. Просмотреть аннотацию.

Серебряный AA и Кранц JC. Эффект от приема корня лопуха на здоровых людей и людей с диабетом: предварительный отчет. Энн Инт Мед 1931; 5: 274-284.

Суонстон-Флэтт, С. К., Дэй, К., Флатт, П. Р., Гулд, Б. Дж. И Бейли, К. Дж. Гликемические эффекты традиционных европейских средств лечения диабета растениями. Исследования на нормальных мышах и мышах с диабетом стрептозотоцина.Diabetes Res 1989; 10 (2): 69-73. Просмотреть аннотацию.

Thiverge, G. Гранулярный стоматит у собак, вызванный лопухом. Can.Vet.J. 1973; 14 (4): 96-97. Просмотреть аннотацию.

Ван Х. Ю. и Янг Дж. С. [Исследования химических составляющих Arctium lappa L]. Яо Сюэ.Сюэ Бао. [Acta Pharmaceutica Sinica] 1993; 28 (12): 911-917. Просмотреть аннотацию.

Wang, W., Pan, Q., Han, XY, Wang, J., Tan, RQ, He, F., Dou, DQ, и Kang, TG Одновременное определение арктиина и его метаболитов в моче и кале крыс методом ВЭЖХ.Фитотерапия 2-1-2013; 86C: 6-12. Просмотреть аннотацию.

Warner, T. F. и Azen, E. A. Танины, слюнные протеины, богатые пролином, и рак пищевода. Med Hypotheses 1988; 26 (2): 99-102. Просмотреть аннотацию.

Вашино Т. Новые серосодержащие ацетиленовые соединения из Arctium lappa. Agric Biol Chem 1986; 50 (263): 269.

Ян Л., Линь С., Ян Т. и др. Синтез анти-ВИЧ активности лигнанов дибензилбутиролактона. Bioorganic Medicinal Chem Lett 1996; 6: 941-944.

Яо, X.Дж., Вайнберг, М. А., и Парняк, М. А. Механизм подавления инфекции ВИЧ-1 in vitro очищенным экстрактом Prunella vulgaris. Вирусология 1992; 187 (1): 56-62. Просмотреть аннотацию.

Флетчер GF, Cantwell JD. Отравление чаем из корня лопуха. JAMA 1978 6 октября; 240 (15): 1586.

Просмотреть аннотацию.

Хиросе М., Ямагути Т., Лин С. и др. Эффекты arctiin на индуцированный PhIP канцерогенез молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы у самок крыс Sprague-Dawley и индуцированный MeIQx гепатоканцерогенез у самцов крыс F344.Cancer Lett 2000; 155: 79-88. Просмотреть аннотацию.

Холец Ф. Б., Пессини Г. Л., Санчес Н. Р. и др. Скрининг некоторых растений, используемых в бразильской народной медицине для лечения инфекционных заболеваний. Mem Inst Oswaldo Cruz 2002; 97: 1027-31. Просмотреть аннотацию.

Iwakami S, Wu JB, Ebizuka Y, Sankawa U. Антагонисты фактора активации тромбоцитов (PAF), содержащиеся в лекарственных растениях: лигнаны и сесквитерпены. Chem Pharm Bull (Tokyo) 1992; 40: 1196-8. Просмотреть аннотацию.

Кардосова А., Эбрингерова А., Альфольди Дж. И др.Биологически активный фруктан из корней Arctium lappa L., var. Геркулес. Int J Biol Macromol 2003; 33: 135-40. Просмотреть аннотацию.

Lin CC, Lu JM, Yang JJ, et al. Противовоспалительное и радикальное очищающее действие Arctium lappa. Ам Дж. Чин Мед 1996; 24: 127-37. Просмотреть аннотацию.

Lin SC, Lin CH, Lin CC и др. Гепатопротекторный эффект Arctium lappa Linne при повреждениях печени, вызванных хроническим потреблением этанола и потенцированных четыреххлористым углеродом. J Biomed Sci 2002; 9: 401-9.Просмотреть аннотацию.

Роадс П.М., Тонг Т.Г., Баннер У.-мл., Андерсон Р. Антихолинергические отравления, связанные с коммерческим чаем из корня лопуха. J. Toxicol Clin Toxicol 1984-85; 22: 581-4. Просмотреть аннотацию.

Родригес П., Бланко Дж., Юсте С. и др. Аллергический контактный дерматит, вызванный лопухом (Arctium lappa). Контактный дерматит 1995; 33: 134-5. Просмотреть аннотацию.

Сасаки Ю., Кимура Ю., Цунода Т., Тагами Х. Анафилаксия, вызванная лопухом. Int J Dermatol 2003; 42: 472-3. Просмотреть аннотацию.

Xie LH, Ahn EM, Akao T, et al.Преобразование арктиина кишечными бактериями человека в эстрогенные и антиэстрогенные вещества. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2003; 51: 378-84. Просмотреть аннотацию.

Зик, С. М., Сен, А., Фенг, Ю., Грин, Дж., Олатунде, С., и Бун, Х. Испытание Essiac для выяснения его эффекта у женщин с раком груди (TEA-BC). J. Альтернативное дополнение Med 2006; 12 (10): 971-980. Просмотреть аннотацию.

Корень лопуха — почему я все чаще и чаще использую его в своих соках

Если вы в последнее время подписывались на меня в Facebook или Twitter, то знаете, что я публиковал фотографии свежего органического сока, который я делать каждое утро.

Один ингредиент, который я начинаю использовать все чаще, — это органический корень лопуха.

Лопух — название не совсем нарицательное, но польза для здоровья просто фантастическая. И для того, что я пытаюсь достичь — сохранить свою печень чистой и здоровой — лопух — это именно то, что мне нужно.

Лопух, слегка горький корнеплод, полезен для печени и почек, а также известен как очиститель крови. Исследования также показали, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Поскольку печень является фильтром организма, важно, чтобы я уважал этот жизненно важный орган и содержал его как можно более чистым.

Некоторые из моих друзей часто говорят мне: «Макс, как он может быть не чистым? Вы ничего плохого не вкладываете в свое тело? Это невозможно. »

Хотя сейчас я ем все органические продукты и веду чистый образ жизни, я не всегда был так добр к своему телу. Я принимал Прозак почти 11 лет, пил тонну алкоголя, любил курить Marlboro Reds и ел всякую ужасную (фаст-фуд) еду.

Кроме того, я живу в Нью-Йорке, где воздух очень плохой, и постоянно имею дело с токсинами окружающей среды.

Итак, да, моя печень больше не облагается обильным количеством спиртного, но есть и другие факторы, которые отрицательно влияют на нее.

И чтобы с этим справиться, я использую корень лопуха.

(Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать использовать корень лопуха, так как у некоторых людей есть неблагоприятная реакция на него, или они не должны его есть.)

—–

Я использую соковыжималку Green Star 1000 , поистине феноменальная соковыжималка.

Хотя это может быть дороже, чем другие доступные соковыжималки, для этого есть причина.Качество получаемого сока и соответствующие полезные свойства намного превосходят его.

Если вы новичок в приготовлении сока или хотите начать с менее дорогой кофемашины, попробуйте Breville Juice Fountain.

—-

Хотите быть в курсе самых важных новостей из области органических продуктов питания? Если да, убедитесь, что вы подписаны на мою рассылку новостей.

Чтобы присоединиться к этому списку, введите ниже свой адрес электронной почты, и я пришлю вам свои 5 лучших недорогих способов покупать органические продукты.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Лопух ( Arctium lappais ), произрастающий в Европе и Азии, а теперь натурализованный в Северной Америке, — это растение, которое, наряду с маргаритками и подсолнухами, принадлежит к семейству сложноцветных . Это хорошо названо, так как плод растения, круглый шар из семенного материала, покрытый крючками или зубцами, напоминает бор, который прилипает к чему-либо. Фактически, его захватное действие послужило источником вдохновения для создания липучки.

Лью Робертсон / StockFood Creative / Getty Images

В некоторых штатах лопух можно считать сорняком (из-за его способности распространяться), но это растение веками использовалось как средство от широкого спектра заболеваний.В традиционной медицине плоды, семена, корни и листья лопуха использовались в качестве отваров или чаев при простуде, подагре, ревматизме, желудочных заболеваниях и раке, а также для улучшения мочеиспускания, увеличения потоотделения и облегчения опорожнения кишечника. Его также рекламировали как афродизиак.

Хотя используются все аспекты растения, именно белый корень в форме моркови, который может вырасти до двух футов и содержит наибольшее количество питательных веществ, кажется, обладает большей частью предполагаемой целительной силы лопуха.Корень содержит множество фитохимических веществ, в том числе лигнаны, тритерпеноиды и полиацетилены, некоторые из которых, как было показано, способствуют циркуляции крови (отсюда его репутация как детоксифицирующего агента) и связаны с противодиабетическими свойствами. Другие компоненты включают флавоноиды, которые обладают цитотоксическим, противовоспалительным и антиоксидантным действием, что может объяснить его внутреннее и внешнее применение при многих состояниях кожи, таких как прыщи, ожоги, фурункулы и экзема. Исследования показывают, что корень лопуха, который обычно едят в Японии, некоторых частях Европы, а также все чаще в США.S. также является источником инулина, типа пребиотического волокна, которое питает полезные бактерии в толстой кишке для улучшения пищеварения.

Польза для здоровья

Несколько научных исследований изучали влияние лопуха на здоровье, и хотя некоторые из них многообещающие, их следует считать предварительными. Вот краткое изложение того, что известно.

Диабет

В исследовании 2017 года у мышей с диабетом, предварительно обработанных 200 и 300 миллиграммами экстракта корня лопуха в течение месяца, повысился уровень инсулина, а также удалось контролировать массу тела.Исследователи также сообщили о благоприятных изменениях липидных профилей крови, включая снижение уровня триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП и повышение уровня «хорошего» холестерина ЛПВП. Исследование основано на исследовании диабета на мышах, проведенном в 2014 году, которое показало, что из-за своих антиоксидантных свойств лопух может улучшить симптомы диабета.

Высокий холестерин

В исследовании по выявлению потенциальных генов, которые могут участвовать в метаболизме липидов, экстракт корня лопуха снижает массу тела и уровень холестерина у крыс, возможно, за счет модуляции экспрессии генов.

Поддержка печени

Хотя лопух хвалили за его очищающие кровь свойства, есть ограниченные доказательства его способности поддерживать печень. Исследование 2002 года показало, что эта трава помогла обратить вспять повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя у крыс, хотя прямая корреляция с результатами у людей не обязательно может быть установлена. В другом исследовании на животных лопух помог защитить печень от повреждения, вызванного нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как тайленол (ацетаминофен) и четыреххлористый углерод, химический растворитель.

Рак

Лопух является одним из ключевых ингредиентов Essiac и Flor-Essence, травяных формул, которые продаются как чудодейственные средства для людей, борющихся с раком. Хотя защитники утверждают, что Essiac и Flor-Essence могут уменьшить опухоли, продлить выживание, облегчить боль и повысить иммунитет, согласно отчету Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, нет никаких доказательств, подтверждающих такие утверждения. Более того, одно исследование 2006 года показало, что Essiac и Flor-Essence действительно могут стимулировать рост клеток рака груди человека.

Помимо лопуха, Essiac содержит внутреннюю кору скользкого вяза, овечий щавель и корень индийского ревеня. Flor-Essence включает те же ингредиенты, что и кресс-салат, блаженный чертополох, красный клевер и водоросли.

Здоровье кожи

Одно исследование 2017 года, в котором изучалось влияние экстракта листьев лопуха на старение кожи, показало, что содержащиеся в нем антиоксиданты способны подавлять ферменты, которые приводят к образованию морщин и избыточной пигментации. Однако исследование 2014 года, в ходе которого изучалось влияние повязки из листьев лопуха на ожоги, показало, что она токсична для клеток кожи и не демонстрирует антимикробной активности.В одном небольшом исследовании 2014 года, в котором использовался гомеопатический препарат из лопуха, было обнаружено значительное улучшение количества и типов прыщей, а также показателей качества жизни.

Сексуальное желание

Эксперимент на крысах показал, что экстракт корня лопуха улучшает сексуальное поведение, хотя и не в такой степени, как Виагара (силденафил), лекарство, используемое для лечения эректильной дисфункции. Он также повысил уровень тестостерона в сыворотке по сравнению с контролем. По словам исследователей, результаты подтверждают традиционное использование корня лопуха для лечения импотенции и бесплодия.

Обезболивающее

Исследование 2014 года показало, что употребление чая из корня лопуха снижает определенные воспалительные маркеры у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

Выбор, подготовка и хранение

Свежий корень лопуха (он же гобо) можно купить в магазинах натуральных продуктов и на фермерских рынках. У него землистый, слегка горьковатый вкус, и его можно есть сырым, как морковь, после того, как будет удален коричневый внешний слой, но чаще всего его нарезают и добавляют в жаркое. Для хранения охладите его в воде в неглубокой посуде до четырех дней.

Многие магазины здорового питания предлагают добавки из лопуха, а также порошок сушеных корней, настойки и жидкие экстракты.

Существует ограниченное количество клинических данных для определения дозировки лопуха. Дозировки, используемые в исследованиях, варьируются от 200 миллиграммов экстракта корня лопуха до шести граммов в день чая из корня лопуха. 28-дневное испытание фазы I по определению дозы, проведенное у пациентов с прогрессирующим рефрактерным раком поджелудочной железы, рекомендовало 12 граммов в день.

Важно помнить, что добавки не проверялись на безопасность, а пищевые добавки в основном не регулируются.В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами. Кроме того, не была установлена ​​безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.

Возможные побочные эффекты

Корень лопуха обычно считается безопасным, однако некоторым следует его избегать. Например, людям с диабетом, которые принимают лекарства, снижающие уровень сахара в крови, не следует использовать корень лопуха, поскольку он может вызвать гипогликемию.Лопух традиционно использовался как мочегонное средство для увеличения диуреза, и прием дополнительных диуретиков при его использовании не рекомендуется, так как это может вызвать обезвоживание. Лопух также может вызывать аллергию у людей, чувствительных к маргариткам, хризантемам или амброзии. Прекратите использование и обратитесь к врачу, если вы подозреваете аллергическую реакцию. Если у вас повышенная чувствительность к продуктам с высоким содержанием инулина (например, артишокам, спарже или луку-порею), после употребления корня лопуха может возникнуть временное газообразование или вздутие живота.Избегайте использования, если вы беременны, так как это растение стимулирует матку и может вызвать преждевременные роды.

Преимущества корня лопуха | Natural Health Guide

Используемый на протяжении веков как традиционное средство от широкого спектра заболеваний, это корень лопуха, который собирают из-за его лечебных свойств. Корень лопуха традиционно использовался для успокоения почек, в качестве очистителя крови, облегчения лимфатической системы, ревматизма, подагры, расстройств желудочно-кишечного тракта, заболеваний желудка, запоров, катара, лихорадки, инфекций, задержки жидкости и проблем с кожей.

Это универсальное растение произрастает в Европе и Азии. Однако совсем недавно он был натурализован в Соединенных Штатах, и индейцы Америки использовали его в качестве лекарственного растения для очищения тела и духа.

Преимущества лопуха

Лимфатическая система

Лимфатическая система, важная часть иммунной системы и внутренней дренажной системы организма, представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от токсинов, отходов и других нежелательных материалов.Основная функция лимфатической системы заключается в транспортировке лимфы, жидкости, содержащей белые кровяные тельца, борющиеся с инфекциями, по всему телу. Укрепление этой важной системы организма с помощью корня лопуха может помочь предотвратить целый ряд серьезных проблем со здоровьем. Корень лопуха — одна из тех редких трав, которые стимулируют лимфодренаж и детоксикацию.

Мочегонное

Мочегонные средства могут стимулировать работу почек, позволяя выводить мочу чаще и в большем количестве — это помогает очистить почки и предотвратить задержку воды.Ускоряя мочеиспускание, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и тела. Важно отметить, что если вы обезвожены, вам следует отложить употребление корня лопуха до полного обезвоживания.

Корень лопуха также обладает потогонным действием, что означает, что он усиливает потоотделение — еще один важный путь, с помощью которого организм выводит токсины.

Здоровье пищеварительной системы

Корень лопуха содержит инулин, растворимое и пребиотическое волокно, которое помогает улучшить пищеварение.Выступая в качестве пищи для здоровых кишечных бактерий, инулин помогает регулировать воспаление и выводить токсины из организма. Корень лопуха также содержит слизь, которая защищает слизистую оболочку желудка (слизистую оболочку желудка), помогая ей заживать — это особенно полезно, если она была повреждена кислотностью или воспалением.

Антиоксидант

Исследования показали, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты.Антиоксиданты могут защитить организм от свободных радикалов, повреждающих клетки. В многочисленных исследованиях было показано, что высокое содержание антиоксидантов в этом корне помогает снизить воспаление, включая проблемы с суставами, такие как артрит.

Здоровье печени

Антиоксиданты в корне лопуха особенно помогают защитить печень от ядовитых веществ. Соединения, придающие лопуху горький вкус, могут помочь стимулировать выработку желчи, помогая печени выводить токсины быстрее и легче.

Здоровье кожи

При хорошо задокументированном историческом использовании в качестве средства от многих кожных проблем было обнаружено, что лопух содержит растительные химические вещества, известные как «полиацетилены» , которые обладают противогрибковыми и антибиотическими свойствами. Это особенно полезно при угревой сыпи, помогая бороться с бактериями, вызывающими прыщи, такими как стрептококк.

Корень лопуха действует на систему крови и кровообращения и содержит активные соединения, такие как арктиин и лигнаны, которые обладают стимулирующими матрикс свойствами, благодаря чему кожа становится эластичной и молодой.Он также может быть полезен при экземе из-за его способности очищать кровь. Как естественный детоксикант, корень лопуха также может помочь очистить организм от вредных токсинов, которые могут повредить кожу.

Преимущества и побочные эффекты чая из корня лопуха

Чай из корня лопуха — также называемый чаем из лопуха — это травяной чай, приготовленный из корня лопуха. Некоторые специалисты по фитотерапии, давно применяемые в китайской медицине, считают, что этот напиток может улучшить вашу иммунную систему, снизить кровяное давление, вылечить поврежденную печень и даже предотвратить или лечить рак.Он также используется для устранения признаков старения и улучшения здоровья волос.

Что такое чай из корня лопуха?

Если вы путешествуете, вы, вероятно, встречали лопух во время приключения в глухом лесу. Лопух известен своим бором — круглым шариком из семенного материала, покрытым крючками или зубцами, который прилипает к вашей одежде и обуви, когда вы проходите мимо. Говорят, что идея создания липучки была вдохновлена ​​бором этого растения.

Лопух ( Articum lappa) Растения относятся к семейству сложноцветных , наряду с подсолнухами и маргаритками.Обычно дикорастущий лопух в Европе, Азии и США культивируется из-за его лечебных свойств.

Корень лопуха можно употреблять в виде сырого овоща или готовить в тушеных блюдах, супах и других рецептах. Помимо чая, он выпускается в виде масла и экстракта, а также в виде порошка.

Чай из корня лопуха имеет землистый, сладкий вкус, его можно пить горячим или холодным. Это один из ингредиентов чая Essiac, запатентованной травяной смеси, которая, как предполагается, полезна для здоровья.

Польза для здоровья от чая из корня лопуха

Лопух использовался в китайской медицине на протяжении тысяч лет и также является одним из основных продуктов западной фитотерапии. Считается, что его корни, цветы и другие части растений имеют множество преимуществ.

Корень лопуха содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые улучшают здоровье. Традиционные лекарственные средства включают:

• Профилактика и лечение рака: Корень лопуха содержит антиоксиданты кверцетин и лютеолин, которые обладают свойствами, которые могут препятствовать росту и мутации раковых клеток.Исследование 2011 года показало, что свободные радикалы в корне лопуха могут остановить распространение некоторых видов рака в лаборатории, однако онкологический центр Мемориала Слоуна Кеттеринга предупреждает, что нет достаточных доказательств в поддержку использования лопуха для лечения или профилактики рака.
• Успокаивающее от кашля и простуды: Чай из корня лопуха традиционно использовался в качестве противоотечного и отхаркивающего средства при простуде и кашле. Хотя наука об этом ограничена, лопух действительно содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему; некоторые исследования также показали, что он обладает антибактериальными свойствами.
• Улучшение здоровья печени: Корень лопуха веками использовался для детоксикации печени и организма. Исследование на крысах, проведенное в 2002 году, показало, что эта трава может помочь обратить вспять повреждение печени, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя, хотя прямая корреляция с результатами у людей не всегда может быть установлена.
• Ослабление боли: Считается, что лопух обладает противовоспалительными свойствами. Исследование 2014 года показало, что употребление чая снижает определенные воспалительные маркеры у пациентов с остеоартритом коленного сустава.
• Снижение кровяного давления: Чай из корня лопуха содержит калий, который может помочь снизить кровяное давление и открыть кровеносные сосуды для улучшения кровотока.

Корень лопуха также можно найти в некоторых косметических и диетических продуктах. Предполагаемое косметическое использование включает:

• Уменьшение морщин: Корень лопуха содержит антиоксиданты кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты, которые борются со свободными радикалами и борются с признаками старения. Одно исследование показало, что крем, содержащий экстракт корня лопуха, помогает уменьшить появление морщин на коже.
• Улучшение волос: Считается, что фитостерины в корне лопуха улучшают здоровье кожи головы и волос, уменьшают перхоть и улучшают состояние волосяных фолликулов, предотвращая выпадение волос и увеличивая густоту.
• Устранение лишнего веса воды: Корень лопуха используется в традиционной китайской медицине как мочегонное средство, способствующее мочеиспусканию и потоотделению. Однако существует ограниченное количество научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

Содержит ли чай из корня лопуха кофеин?

Чай из лопуха не является чаем в традиционном смысле слова, поскольку он не производится из листьев растения Camellia sinensis , как черный или зеленый чай.Его варят из частей лопуха, не содержащего кофеина. Таким образом, чай из корня лопуха не содержит кофеина.

Побочные эффекты чая из корня лопуха

Корень лопуха обычно считается безопасным, однако некоторым людям не следует употреблять чай из лопуха. Беременным женщинам следует избегать чая из лопуха, поскольку он может стимулировать матку и вызвать преждевременные роды. Людям с диабетом, которые принимают лекарства, снижающие уровень сахара в крови, не следует употреблять корень лопуха, поскольку он может вызвать гипогликемию.Наиболее частым побочным эффектом является сыпь (контактный дерматит).

Как приготовить чай из корня лопуха

Вы можете купить чай из корня лопуха в пакетиках или в виде сушеных рассыпных корней, он доступен во многих продуктовых магазинах, на рынках товаров для здоровья и в Интернете.

Чтобы сделать чашку из рассыпчатых трав, поместите примерно 1 ч. в чашку с сушеным корнем лопуха, залейте травы примерно 7 унциями горячей или кипящей родниковой или фильтрованной воды и дайте настояться от 1 до 20 минут, в зависимости от того, насколько крепкий вам нравится чай.Процедите отдельные кусочки и наслаждайтесь.

Чтобы приготовить холодный чай из лопуха в домашних условиях, добавьте две чайные ложки сушеного корня в холодную воду. Охладите не менее 10 минут или столько, сколько хотите.

Лопух — 7 удивительных преимуществ и полезных свойств

Лопух — замечательная трава, известная своими многочисленными преимуществами для здоровья, включая помощь в пищеварении, детоксикацию печени и баланс гормонов. Он также полезен для улучшения качества кожи, уменьшения воспаления и снижения артериального давления.

Что такое лопух?

Лопух — это род цветущих двулетних растений, научное название которых — Arctium . Помните небольшие заусенцы, которые часто застревают на ваших брюках или носках при прогулке по лесу? Эти маленькие зазубрины происходят от лопуха, растения, листья и стебли которого имеют большое значение в качестве травяных или альтернативных средств.

Корень лопуха можно есть в больших количествах как корнеплод, он очень богат важными волокнами.Высушенные листья и семена также можно использовать для извлечения жернового масла, которое имеет широкий спектр медицинских применений.

Первое использование корня лопуха зарегистрировано в средневековье, но он также известен в китайской фитотерапии и, вероятно, восходит к значительно более раннему времени. Есть несколько способов приготовить это цветущее растение в качестве пищевого или травяного лекарства, что делает его очень востребованным во всем мире, так как несколько видов распространились по всему миру.

Цветки лопуха с июля по октябрь.Фото: Shutterstock

Пищевая ценность

Корень лопуха — это мощный источник питания. Согласно данным Министерства сельского хозяйства США, он обеспечивает организм энергией, углеводами, белками и клетчаткой. Среди минералов он содержит кальций, калий, магний, фосфор и селен. Это хороший источник витаминов, включая витамин С, витамины группы В, холин, витамин Е и витамин К.

Он также содержит следующие аминокислоты:

• Аспарагиновая кислота
• Глутаминовая кислота
• Аргинин
• Proline
• Лизин

9044 Зола [г] 9055 Cu4 0,33 мг Rofib0 Треонин [г] [г] 0,03 ]

Пищевая ценность

---

Корень лопуха, сырой

Размер порции: 100 г 1 чашка (1 дюйм) (118 г) 1 корень (156 г)
Питательное вещество	Ценность
Вода [г]	80.09
Энергия	72
Энергия [кДж]	302
Белок [г]	1,53
Всего липидов (жиров) [г]		0,89
Углеводы, по разнице [г]	17,34
Клетчатка, общая диета [г]	3,3
Сахаров, всего, включая NLEA 905 [г] 2 46 .9
Кальций, Са [мг]	41
Железо, Fe [мг]	0,8
Магний, Mg [мг]	38
[Фосфор]	51
Калий, K [мг]	308
Натрий, Na [мг]	5
Цинк, Zn [мг]	9044 9044 мг]	0,08
Марганец, Mn [мг]	0.23
Селен, Se [мкг]	0,7
Витамин С, общее количество аскорбиновой кислоты [мг]	3
Тиамин [мг]	0,01
0,03
Ниацин [мг]	0,3
Пантотеновая кислота [мг]	0,32
Витамин B-6 [мг]	0,24
23
Пищевой фолат [мкг]	23
Фолат, DFE [мкг]	23
Холин, общий [мг]	11.7
Бетаин [мг]	0,2
Витамин E (альфа-токоферол) [мг]	0,38
Витамин K (филлохинон) [мкг 45]	1,6 , общее количество насыщенных [г]	0,03
16: 0 [г]	0,03
Жирные кислоты, общее количество мононенасыщенных [г]	0,04
18: 1	0,04
Жирные кислоты, общее количество полиненасыщенных [г]	0.06
18: 2 [г]	0,06
18: 3 [г]	0
Триптофан [г]	0,01
Изолейцин [г]	0,03
Лейцин [г]	0,03
Лизин [г]	0,07
Цистонин	0.01
Фенилаланин [г]	0,03
Тирозин [г]	0,02
Валин [г]	0,03
		Гис-аргинин [г]	0,03
Аланин [г]	0,03
Аспарагиновая кислота [г]	0,18
Глутаминовая кислота [г]	0,16 9045	0.03
Пролин [г]	0,05
Серин [г]	0,03
Источники: USDA

Польза лопуха для здоровья

Давайте подробнее рассмотрим впечатляющую пользу для здоровья этого травяного растения.

Регулирует кровяное давление

Один из аспектов лопуха, которому не уделяют должного внимания, — его впечатляющая способность снижать кровяное давление.Высокая концентрация в растении калия, сосудорасширяющего средства, помогает снять напряжение в сердечно-сосудистой системе, расслабляя кровеносные сосуды и артерии, тем самым помогая предотвратить атеросклероз, сердечный приступ и инсульт.

Средства для пищеварения

Наиболее известное применение лопуха в качестве вспомогательного средства для пищеварения по многим причинам. Высокая концентрация клетчатки в нем помогает стимулировать пищеварительную систему и плавно перемещать пищу по кишечнику, тем самым облегчая запор и предотвращая вздутие живота, спазмы и язвы.Инулин, особый тип растворимой и пребиотической клетчатки, содержащейся в корне лопуха, способен уменьшить воспаление в кишечнике и устранить многие виды вредных бактерий, которые могут вызывать диарею и желудочно-кишечные проблемы.

Контролирует диабет

Хотя все типы клетчатки способны регулировать баланс инсулина и глюкозы в организме, инулин особенно эффективен и напрямую связан с уменьшением развития и тяжести диабета и симптомов, связанных с диабетом.Исследование на животных показало, что экстракт лопуха обладает гипогликемическим действием, помогая контролировать липидный профиль и уровень ферментов у людей с диабетом. Фактически, он использовался в иранской традиционной медицине для этой цели.

Детоксифицирует печень

Химические вещества, придающие лопуху горький вкус, также стимулируют выработку желчи и пищеварительные соки в кишечнике, что помогает печени быстро перерабатывать токсины и выводить их из организма. Удаление токсинов из крови — одна из основных задач печени, и органические соединения и компоненты лопуха напрямую связаны с улучшением этой функции.

Уход за кожей

Одним из наиболее частых побочных эффектов запора, высокой токсичности крови или неправильного питания является воспаление кожи, проявляющееся в виде пятен, прыщей, прыщей, сыпи или изменения цвета. Многие травники рекомендуют добавки и травы из корня лопуха для лечения кожных заболеваний, так как это мощное растение может быстро и эффективно решить основные проблемы токсичности или запора, делая кожу более чистой и здоровой.

способствует гормональному балансу

Гормональное расстройство может быть деструктивным и трудным.Чтобы этого избежать, вам следует добавлять в свой рацион продукты и травы, которые могут регулировать гормональную активность в организме. Лопух помогает печени метаболизировать определенные гормоны, такие как эстроген, что может сбалансировать уровень гормонов в организме. Избыток эстрогена является причиной различных опасных или даже смертельных гормональных нарушений, поэтому добавление корня лопуха в еженедельный рацион — неплохая идея!

Повышает иммунитет

В нем содержится значительный уровень витамина С и витамина Е, которые действуют как антиоксиданты в организме, устраняя свободные радикалы, а это означает, что лопух является основным усилителем нашей иммунной системы.Эти антиоксиданты связаны с предотвращением инфекций, снижением риска рака, поддержанием правильного роста и восстановлением клеток и тканей организма.

Слово предостережения: Хотя это редко, есть ограниченные аллергии, связанные с употреблением лопуха.