Как сделать пятки мягкими и гладкими: 25 способов сделать пятки идеально мягкими, гладкими

Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться различными рецептами для лечения трещин на пятка, а также расскажу, как привести пятки в порядок к лету. Ведь кожа на пятках подвергается постоянной нагрузке за счет воздействия на нее веса нашего тела. Поэтому, кожа обновляется гораздо быстрее, чем на всем теле. Отмирающие клетки эпидермиса необходимо удалять, иначе пятки становятся сухими и шершавыми. Помимо очистки, кожа нуждается в регулярной подпитке. Практически каждая женщина, хоть раз, сталкивалась с проблемой шершавой кожи ступни, или, еще хуже, с проблемой трещин на пятках. Все это не эстетично и вызывает массу неприятных ощущений в повседневной жизни. Рассмотрим народные способы, позволяющие сделать пятки мягкими, гладкими и нежными. А также — популярные средства для борьбы с натоптышами.

Основные причины огрубевшей кожи и трещин на пятках

Помимо естественных причин отмирания кожи, выделяют ряд болезней, которые сбивают данный процесс и мешают клеткам вовремя отмирать и регенерироваться. Если вас беспокоит проблема шершавой кожи ступни, то стоит обследоваться на наличие следующих болезней.

1. Грибок кожи. Может проявить себя и другими симптомами, например: зуд или изменение цвета ногтевой пластины.
2. Кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз.
3. Синдром шелушения кожи.
4. Скарлатина.
5. Большое содержание витамина А в организме.
6. Сахарный диабет. Это заболевание препятствует восстановлению кожи. Появляются незаживающие ранки и трещины. Обратите внимание на наличие других признаков, например: сухость во рту, частое мочеиспускание, резкие изменения в весе.
7. Проблемы с пищеварением.
8. Сбой обменных процессов.
9. Обморожение.
10. Сыпь.
11. Железодефицитная анемия.
12. Нарушения гормонального фона и прочие.

Но, даже у вполне здоровых людей данная проблема периодически обостряется. Причина кроется в неправильном ежедневном уходе и других факторах.

1. Отсутствие регулярного правильного ухода за кожей стопы.
2. Реакция на медикаменты.
3. Синтетические носки, чулки, колготы.
4. Прогулки босиком, или постоянное использование открытой обуви в летний период.
5. Недостаток витаминов А и Е.
6. Неверно подобранное мыло. Нельзя использовать мыло, которое слишком сушит кожу, например — антибактериальное.
7. Недостаточный уровень влажности в помещении.
8. Обувь слишком узкая и неудобная.
9. Обувь из синтетических материалов.
10. Организм реагирует на резкую перемену климата.
11. Дефицит минеральных веществ в организме.
12. Высокое содержание хлорки в воде.
13. Злоупотребление солнечными ваннами и солярием.
14. Реакция на постоянные стрессы и депрессии.
15. Недостаточное употребление воды.

Если обнаружили любой из данных факторов, то постарайтесь максимально снизить его воздействие.

Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными — в домашних условиях 

Применяют несколько средств, и, как правило, в комплексе.

Очищать пятки от ороговевших клеток механическим способом стоит не чаще раза за пару недель.

Скрабы и смягчающие маски допустимы один-два раза за 7 дней.

Увлажняющие и питающие маски используйте по мере возможности, но не реже одного раза за 7 дней.

Ванны стоит делать как можно чаще, желательно сделать их «ритуалом» каждого вечера.

Ванночки для пяток — простые рецепты

Данную процедуру стоит совместить с массажем стоп. Можно просто делать массаж руками. А также, по мере возможностей, используйте либо мягкую щетку, либо специальные массажные приспособления.

Цель массажа: улучшить кровообращение в ступне, чтобы кожа получала необходимые элементы в достаточном количестве, объеме. А также, это просто весьма приятно расслабляет, и даже — поможет поправить здоровье, ведь на ступнях находятся множество рефлексогенных точек.

Контрастные ванночки

Самый простой и доступный способ – контрастные ванны. Сперва погружайте стопы в горячую воду, а затем в прохладную. Температура должна быть в разумных пределах.

Ванночки с яблочным уксусом

Разведите 30 миллилитров яблочного уксуса в теплой воде. Поместите ступни на 20 минут. После — используйте ванну с чистой прохладной водой. Яблочный уксус размягчает кожу.

Ванночки с травами

Подготовьте ванночку с добавлением отвара из ромашки, хмеля, розмарина, мяты. Можно приобрести сбор в аптеке.

Морская соль для ванночек

Молочная ванночка с морской солью. Погрузите ступни в содержимое ванны на полчаса.

Винная ванночка для ног

Один раз за неделю можно побаловать свои ступни ванночками с вином. Подойдет и белое и красное. Разведите 500 миллилитров вина 2 литрами теплой воды. Ванна рассчитана на 20 минут.

Настой льняного семени для ванночек

Льняные семечки (в количестве 60 грамм) залейте 250 миллилитрами кипятка. Смесь должна кипеть 10 минут. После — дайте постоять час. Процедите. Затем — добавьте 400 миллилитров перечной мяты раствора и 3 литра теплой воды. Ванна готова. Погрузите ступни на 20 минут.

Ванночка с перекисью

Ванны для ног с перекисью водорода. Существует несколько рецептов. Результат виден сразу после первой процедуры, так как перекись для пяток оказывает очень хороший эффект.

Способ первый. Смешайте 6 частей теплой воды с 1 частью перекиси. Смочите вату в растворе, и протирайте кожу стопы около 4 минут. После — проведите чистку пемзой.

Способ второй. Разведите 60 миллилитров перекиси в полутора литрах горячей воды. Пропарьте ноги 5 минут. После — проведите обработку щеткой.

Способ третий. Добавьте в 4 литра теплой воды 60 грамм соли. Опустите ноги в ванну на 7 минут. Затем — добавьте 30 миллилитров перекиси водорода. Продержите еще пять минут. Омертвевшая кожа получит белый оттенок. Затем проведите пилинг.

Подобные ванны стоит делать не чаще одного раза за 7 дней. После ванны обязательно обработайте кожу кремом. Подобные ванны не только помогают привести кожу в норму, но и способны нормализовать процессы потоотделения.

Сода пищевая и мыло 

Натрите на крупной терке мыло. Возьмите 20 грамм мыла и растворите в 2 литрах теплой воды. Добавьте 35 грамм соды. Поместите ступни в ванну на 20 минут, а если существует проблема мозолей и натоптышей, то на 40 минут. После — воспользуйтесь пемзой, а завершите процедуру — увлажнением кожи питательным кремом.

Лечение трещин на пятках — маски, компрессы, народные средства

Не все знают как сделать пятки мягкими, нежными, гладкими как у младенца, а помогают в этом проверенные народные средства, использовать которые может каждый.

Компресс с перекисью и лимоном

Это отличное средство для борьбы с натоптышами. Пропитайте марлю одной частью раствора перекиси водорода, смешанной с пятью частями воды. Приложите компресс на натоптыш. Держите 120 минут. После — наложите на проблемный участок ломтик лимона и зафиксируйте его носочками. Продержите еще 120 минут. После проведите очистку пемзой, и увлажните кожу кремом.

Примочка

Измельчите корни девясила. Залейте 30 грамм корней литром воды. Смесь должна закипеть. Настаивайте отвар всю ночь. Ежедневные компрессы способствуют заживлению трещин.

После ванночки можно сделать компресс из оливкового или льняного масла. Натереть ступни, одеть сверху носочек и оставить на всю ночь.

Компресс из овсянки и льняного масла

Сварите овсянку или хлопья на воде. Щедро добавьте льняного масла. Поместите смесь в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги. Сверху зафиксируйте носочком. Оставьте компресс на 120 минут. После — промойте ноги теплой водой. Намажьте ступни жирным кремом. Повторите процедуру еще 3 раза.

Компресс мед + капуста

После ванны вотрите в трещины мед. Накройте пятку капустным листом. Зафиксируйте бинтом и носочками. Оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте.

Компресс — молоко + мать-и-мачеха

Мелко нарежьте листья мать-и-мачехи. Залейте 250 миллилитров горячего молока. Дайте настояться смеси 60 минут на водяной бане. Остудите смесь, наложите на марлю. Приложите к ступням на 30 минут.

Мазь с эфирным маслом

Детский крем, или вазелин, в объеме 15 миллилитров, смешайте с 2 каплями эфирного масла лаванды и ромашки. Наносите на трещины трижды в день. Емкость для хранения должна плотно закрываться.

Мазь из желтка

Взбейте один яичный желток. Добавьте 5 миллилитров уксуса и 15 миллилитров растительного масла. После ванночки или распаривания — нанесите мазь на трещины. Оберните ступню пищевой пленкой, наденьте носочек. Оставьте на всю ночь.

Компресс из листьев алоэ или капусты

Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Смешайте яичный желток с 5 миллилитрами лимонного сока. Добавьте щепотку крахмала. Нанесите на стопы. Дождитесь образования корки. Смойте теплой водой.

Компресс из луковиц

Пару луковок мелко нарежьте и смешайте с 15 миллилитрами масла и 15 миллилитрами меда. Все тщательно перемешайте, а полученный состав наложите на кожу ступней, закрепите пищевой пленкой, и надеть носочки из хлопка. Если процедура первая, то оставьте компресс на 40 минут. Если неприятные ощущения отсутствуют, то компресс можно держать всю ночь.

Отвары трав — травяные компрессы

Ванна с крапивой. Залейте 30 грамм измельченной крапивы одним литром кипятка. Закутайте емкость полотенцем.  Дайте остыть. После сцедите настой. Добавляйте его в ванны для ног. Это поможет заживлять трещины.

Компресс из листьев алоэ или капусты

Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Настой для заживления трещин 

Перемешайте 30 грамм зверобоя и 15 грамм календулы, добавьте к составу 1 литр кипятка, после дайте остыть до приемлемой температуры и принимайте ванны по 15 минут. Дайте ногам впитать полностью жидкость. Не вытирайте полотенцем. После закрепите результат нанесением жирного крема или мази.

Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, календулы и шалфея. Можно использовать как все травы, так и по отдельности. Залейте 40 грамм травы 2 литрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Процедите настой, и добавляйте в ванночки.

Лечение пяток глицерином(ванночка и маска)

Как правило глицерин для пяток оказывает хороший смягчающий и заживляющий эффект.

Ванночка. Ванночка для стоп с глицерином помогает заживлению ранок и трещин. Нужно перемешать 15 миллилитров глицерина, 5 миллилитров нашатырного спирта. Добавьте 2 литра горячей воды.  Держите ноги в ванночке по 15 минут.

Маска. Предварительно очистите стопы. Купите в аптеке пузырек глицерина. Как правило, он не заполнен до конца. Долейте в пузырек до верха уксусную эссенцию до самого горлышка. Встряхните пузырек.

С помощью ватного тампона наносите смесь на стопы. Оберните сверху пищевой пленкой. Зафиксируйте носочками. Днем время компресса может составлять 40 минут.

Мазь для лечения трещин на пятках

Лечение трещин на пятках может осуществляться путем применения мазей, масел, жира и прочих средств, которые можно применять в домашних условиях и сделать пятки мягкими и гладкими, как у младенца. Одно из чудеснейших заживляющих средств мазь календулы и витамин А, которые можно приобрести в аптеке и применять для пяток.

Мазь из воска и растительного масла

Прожарьте на растительном масле мелко нарезанный лучок. После сцедите масло.  К 250 миллилитрам масла добавьте 100 граммов воска, и один кусочек прополиса. Дайте закипеть на медленном пламени. Дождитесь растворения воска, и дайте покипеть ещё пару минут. Слейте в баночку. Мазь должна стать густой.

Мазь из воска

Растопите на водяной бане 10 грамм воска. Добавьте по 5 миллилитров масла какао и масла ши. Дополнительно добавьте 5 миллилитров масла календулы, облепихи.

Мазь с барсучьим жиром

Три столовые ложки жира поместите на водяную баню на 10 минут. Добавьте одну чайную ложечку цветов календулы, и одну ложку чистотела. Предварительно травы опустите на 60 секунд в кипяток. Проварите всю смесь полчаса. Не допускайте закипания. После дайте составу остыть. Храните в холодильнике, и наносите перед сном.

Маска с алоэ

Смешайте 100 миллилитров сока алоэ с 150 миллилитрами касторового масла. Добавьте 50 миллилитров масла эвкалипта. Перемешайте и наносите на ступни несколько раз в день.

Важные советы и рекомендации при лечении пяток

При уходе за кожей стоп допускается масса ошибок. Для того чтобы кожа была гладкой и здоровой, следует следовать правилам:

1. Очищайте кожу пяток от загрубевшей кожи с помощью специальных пилок. Проводите очистку только на сухую кожу. Предварительно распаренная кожа обрабатывается только пемзой. Не используйте бритву.
2. Не используйте слишком часто мази и крема с высоким содержанием кислот.
3. Перед обработкой кожи с трещинами с помощью крема нужно провести обработку перекисью.
4. Очищайте пятки пилкой только в одном направлении.
5. Не перебарщивайте с очищающими процедурами.

Лечение должно быть комплексным. Изначально убедитесь в отсутствии заболеваний.

Если вы имеете лишний вес, то стоит заняться его коррекцией. Ведь именно он приводит к нарушению обмена веществ и увеличивает нагрузку на стопы.

Пересмотрите рацион питания. Увеличьте потребление продуктов насыщенных витаминами А и Е, минералами. Снизьте употребление сладкого и мучного.

Следите за тем, чтобы количество употребляемой за день воды было достаточным для вашего организма. Занимайтесь спортом. Это поможет улучшить кровообращение в стопах.

Во время лечения носите обувь и белье из натуральных материалов. Старайтесь увеличить влажность воздуха в помещении.

Помните, только регулярный уход приводит к хорошим результатам. Регулярно увлажняйте ступни жирным кремом, делайте массаж.

Если планируете долгое время находиться на солнце, следует защитить ваши стопы от высыхания. Вместо крема можно использовать натуральное кокосовое масло.

Для приготовления масок и мазей, используйте натуральные компоненты. При возникновении дискомфортных ощущений от маски или мази, прекратите её использование.

Если лечение не приносит нужных результатов, то обратитесь за консультацией к врачу дерматологу.

Гладкие ступни – это задача, которая требует регулярного подхода и усилий, но она вполне осуществима.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно.

Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях.

Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму.

Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию.

Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног.

Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание.

• Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е.
• Одна из причин это сухость кожи.
• Нарушение обмена веществ в организме.
• Поражение дерматитом или грибком.
• Неудобная обувь, нагрузка на ноги.
• Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб.

Ванночка с содой. Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.

Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем. Более подробно, как почистить содой пятки, можно прочитать в статье» Сода для пяток«.

Ванночка с молоком. Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного.

Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе.

Маска для пяток с желтком. Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем.

Медовая маска для пяток. Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом.

Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).

Травяные компрессы для пяток. Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку . Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом.

Ванночка для ног с глицерином. Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом.

Ванночка с яблочным уксусом для пяток. На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только яблочный уксус для пяток, но ни в коем случае не обычный  уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам.  После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток.

Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими .

Как Быстро сделать Пятки Мягкими и Гладкими в Домашних Условиях

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище. Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны. Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
•  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца«, используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

1.  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
2. Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
3. Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

• Трава
• Соль
• Сода
• Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

1. Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
2. На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
3. Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
4. Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

1. Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
2. В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
3. В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
4. В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

• Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
•  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
• Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

• Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
• Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
• Совместить соль с медом 1к 2.
• Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

• Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
• Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
• Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
• Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.

После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

• Крем Зорька
• Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

• Оказать глубокое увлажнение
• Восстановить покровы кожи
• Насытить питательными элементами
• Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

• Лекарь
• Sesderma
• Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

1. Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
2. Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
3. Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
4. На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
5. На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
6. В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

1. Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
2. Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
3. Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
4. Очистка подошвы проводится в одну сторону.
5. Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

1. Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
2. Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
3. Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
4. Очистка подошвы проводится в одну сторону.
5. Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Мягкие и гладкие пятки в домашних условиях: эффективная методика очищения

Огрубевшие шершавые пятки – большой минус каждой даме, а кроме того, еще и доставляют болезненные ощущения. Сделать пятки мягкими можно не только в салоне, а и в домашних условиях. Что для этого понадобится, кроме упорства и терпения, расскажем в данной статье.

Основные причины шершавых пяток

По мнению дерматологов, испарение влаги и потеря эластичности кожи происходит по нескольким причинам. Прежде всего, сухой эпидермис на стопах появляется при постоянном ношении узкой обуви на высоких каблуках. К тому же шершавые очаги на пятках свидетельствуют о нехватке полезных веществ в организме. В частности, витаминов А и Е.

Знаете ли вы? В древности вообще не обращали внимание на кожу стоп. Считалось, что она должна быть грубой для удобной ходьбы босиком. Первым аналогом современной пемзы стали камни, о которые просто вытирали ноги, как грязные сапоги.

Идеальными пяточками не похвастаетесь и в том случае, когда не в порядке эндокринная система, имеются грибковые, инфекционные заболевания стоп. Сухая поверхность, мелкие трещинки, рыхлая или необычного цвета ногтевая пластина – все это свидетельствует о необходимости пройти обследование у специалиста. В запущенном виде грибок излечить намного тяжелее, чем на начальных этапах. На состояние стоп в большой степени влияет уход за ними. Чтобы пятки были гладкими, вовсе не обязательны услуги мастеров, в домашних условиях можно добиться результата не хуже.

Правила ухода за пятками в домашних условиях

Существует множество радикальных способов, которые за 15 минут сделают мягкими и гладкими пятки в домашних условиях. Но лучше к ним не прибегать, поскольку их эффект косметический. Ежедневный грамотный уход за пяточками, помимо сбалансированного питания и ношения комфортной обуви, заключается в очищении от ороговелых частиц, питательных масках и ванночках.

Знаете ли вы? Если часто появляются отеки на ногах, рекомендованы контрастные ванночки, а при сильной потливости ступней лучше приготовить ванночку с соком лимона.

Ванночки для пяток

Ванночки для пяток – самый действенный из быстрых методов размягчения кожи. К тому же это еще и расслабляющее средство, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. С этой целью очищающие ванночки для ног готовят либо теплыми, либо горячими. Но будьте осторожны: людям с болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен противопоказано подолгу держать конечности в горячей воде. Рассмотрим, в чем попарить ноги для мягкости.

Чаще в рецептуре упоминаются такие компоненты, как соль, мыло, молоко, сода, травяные отвары. Например, чтобы побаловать свои пяточки в молочной ванночке, понадобится емкость с горячей водой и пол-литра молока. В эту смесь добавляют еще 30 г мыльной стружки и отпаривают ножки, пока раствор не остынет. Некоторые дамы советуют на дно тазика бросить несколько стеклянных шариков. Перекатывая их заодно и стопы можно помассажировать. Другой рецепт советует размягчить пятки в домашних условиях мылом и содой. Оба компонента добавляют в равных частях в горячую воду.

Средство применяют при болезненных и растрескавшихся поверхностях. Двойной эффект дает раствор из полстакана мыльной стружки и такого же количества морской соли, которые растворяют в горячей воде. Такая ванночка и пятки размягчит, и ногти укрепит. Также можно попарить ноги в сильно концентрированных настоях из липы или алтейного корня, череды, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробными, антисептическими и расслабляющими свойствами.

После того как отмочите пятки, обязательно в домашних условиях обработать стопы скрабом и пемзой. После этого кожу желательно увлажнить любым кремом. Если процедура сделана на ночь, не лишним будет надеть на ноги тоненькие носочки. Наутро пятки будут гладкими. Некоторые женщины крем заменяют оливковым маслом, добавляя в него свежий лимонный сок.

Важно! В сильно запущенных случаях не пытайтесь снять все омертвелые частицы со ступни за одну процедуру. Эффективнее щадящий плавный результат.

Механическое очищение пяток

Избавиться от загрубелых частиц на коже можно с помощью специальных полирующих щеток, пилочек и пемзы. Рассмотрим, как в домашних условиях правильно отшелушить пятки. Многие процедуру делают после отпаривания. Более того, часто срезают лезвием ороговелую кожицу. И это грубейшая ошибка, которая может повлечь за собой глубокие порезы и заражение инфекцией. Механическим способом очищают кожу за 30 минут до ванны. Перед этим на пятки наносят жирный крем, что позволяет мягко отслаиваться и скатываться отмершим частицам.

Пилочку для этих целей стоит покупать с мелкозернистым напылением, а не крупным, поскольку последние «рвут» кожу. Помните, что толстый отмерший слой нужно удалять мелким абразивом, который бережно полирует поверхность. В продаже можно найти такие предметы разнообразной формы, основаны они на пластике или дереве, часто двусторонние.

Современная фэшн-индустрия предлагает альтернативный вариант пемзе и педикюрным пилочкам. Это электрические роликовые пилки. Их преимущество в быстрой и безболезненной обработке. Но с запущенными огрубевшими пятками не справится ни одно из упомянутых средств. В таких ситуациях не обойтись без помощи профессионала и аппаратного салонного педикюра.

Питательные маски

Это важнейшее условие для достижения гладких пяточек в домашних условиях. Маски для ног следует готовить независимо от времени года. Они благотворно влияют на кожу, питают ее витаминами, способствуют заживлению микротрещин и размягчению волокон эпидермиса.

Профессионалы рекомендуют наносить средства на подготовленную кожу. Для этого растворяют в горячей воде соду и распаривают в ней ноги. После обрабатывают пилочкой. И лишь затем наносят маску.

Готовить их можно из чего угодно: овощей, фруктов, ягодных миксов, а также из манной крупы, овсяных хлопьев, морской соли, кофе и корицы. Отшелушивающие средства очень эффективны при натоптышах, мозолях и огрубелой коже. Перед тем как сделать процедуру, необходима ванночка для ног, затем на мягкие пятки наносят маску на 15-20 минут и смывают теплой водой. В дальнейшем кожу обрабатывают пемзой, ополаскивают водой. На сухие стопы наносят питательный крем.
Питательные маски рекомендуется наносить на кожу ног каждую неделю. Не стремитесь достичь мгновенного результата. Намного качественней постепенный эффект, который будет очевиден через 8 процедур.

Важно! Частые содовые ванночки для ног чреваты нарушением уровня рН кожи. Поэтому эксперты советуют не зацикливаться на одном рецепте.

Лучшие рецепты мягких пяток в домашних условиях

Чтобы пятки были мягкими, эксперты советуют не тратиться на дорогостоящую косметику, а воспользоваться народными средствами.

Ванночки для пяток

Лучшими смягчающими ванночками признаны растворы из белой глины. 4 столовых ложек глины, разведенных в горячей воде, достаточно для одной процедуры.

Очень результативны и доступны картофельные смеси. Для их приготовления размягчают 2 клубня сваренной картошки (с водой) и соединяют с молоком.

Благотворно на пяточки влияют крахмальные ванночки из 1 л теплой воды, 40 г пихтового масла и 60 г крахмала. Кстати, пихтовое масло применяют в тандеме с касторкой в соотношении 2:5 на 1 л теплой воды.
Для заживления трещин на пятках используют раствор из борной кислоты в пропорции 50 г на 1 стакан воды. Стопы распаривают в течение 20 минут перед сном, после проведенных манипуляций огрубелые места смазывают вазелином и закрывают пластырем. Спать ложатся в носках, а утром моют ноги. Для полного восстановления кожного покрова понадобится 5-6 процедур.

Чтобы снять отеки и усталость с ног, рекомендована настойка из мяты. Для ее приготовления 2 столовые ложки зелья заливают 2 литрами крутого кипятка и добавляют 3 столовые ложки соли.
Если стопы поражены грибком, от неприятного запаха поможет избавиться лечебная ванночка из трав. В ее состав входят по 5 столовых ложек цветов ромашки, зерен льна и хвоща полевого. Все компоненты запаривают в 2 л кипятка, а когда средство остынет до комфортной температуры, можно приступать к распариванию стоп. Повторять процедуру стоит трижды в неделю на протяжении месяца.

Важно! Пемзу после каждого использования следует тщательно промывать под проточной водой и уносить из ванной в хорошо проветриваемое освещенное место. Во влажной среде в порах скребка могут завестись грибковые микробы. Чтобы этого не случилось, периодически дезинфицируйте его и не забывайте менять.

Маски для пяток

Мастера педикюра часто рекомендуют своим клиенткам обрабатывать стопы разрезанным пополам лимоном. Этот способ удаляет запах пота и питает витаминами. После процедуры кожу желательно промокнуть салфеткой и увлажнить кремом. Маска не подходит тем, у кого на пятках имеются глубокие раны.

Размягчает эпидермис и заживляет мелкие трещинки маска из картофеля. Для этого достаточно одного помытого и очищенного клубня. Его измельчают до консистенции кашицы и смешивают с 1 чайной ложкой меда и оливкового масла.

В летнее время, когда в изобилии есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться рецептами из клубничного фрэша, кабачкового пюре с ложкой оливкового масла, измельченных яблок с ржаной мукой, абрикосовой теплой кашицы с кукурузным маслом.
В зимнее время мягких пяточек в домашних условиях поможет добиться маска из яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и любого растительного масла. Усилить эффект можно с помощью целлофана. Также хорошо действуют медовый (из растопленного на пару меда) или луковый (из пропущенного через мясорубку лука и чайной ложки меда с молоком) компрессов.

Как сделать мягкими пятки: быстрый метод очищения кожи ступней

Для занятых дам существуют экспресс-технологии, как мгновенно сделать пяточки мягкими в домашних условиях. Они действенны, но не одобрены дерматологами, поскольку их резкий эффект приносит больше вреда кожным покровам, чем пользы.

Изредка допускается обработка чистых влажных стоп депиляционными кремами, после чего надевают носки на 15-20 минут. Размякшую кожу очищают пемзой, затем ноги моют и увлажняют любым кремом. Если этот способ по каким-то причинам вам не походит, растворите в тазике с горячей водой крупную морскую соль. Выдержав пятки 5 минут в этом растворе, добавьте в него 2 таблетки перекиси водорода (или 3 столовые ложки). Через 5 минут отмершие ткани снимите специальной теркой и отшлифуйте поверхность мелкозернистой пилочкой или пемзой. После всех манипуляций ноги традиционно обрабатывают кремом.

Знаете ли вы? Чтобы кожа на ступнях быстро не грубела, регулярно снимайте с ног усталость. Для улучшения кровообращения, подержите ноги 10 минут в горячем отваре из ромашки или крапивы. Возьмите себе за привычку отдыхать на диване, расположив ноги на возвышении.

Можно обойтись и без отпаривания, ведь при чистке набухшей отмершей кожи уязвимыми становятся живые клетки, их повреждение в дальнейшем провоцирует быстрое огрубение. В таком случае стопы сначала смазывают кремом, а когда он полностью впитается, с помощью пемзы приступаем к пилингу. Инструмент перед работой смочите водой и продолжайте чистку до полного снятия отмершего слоя.

Теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы пятки были мягкими и в экстренных случаях, и в повседневной жизни. Любите себя и не ленитесь ухаживать за своим телом. Только тогда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях: 26 способов

Каждая уважающая себя дама обязана поддерживать красоту и мягкость своих ножек. Думая о том, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит рассмотреть эффективные способы в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими за 10 минут

1. Чтобы приступить к процедуре, пяточки должны быть сухими и чистыми. Предварительно распаривать их не нужно. Обработайте проблемную кожу детским кремом. Не жалейте средства. Крем должен хорошенько впитаться.

2. Далее вам потребуется негрубая щётка либо пилка направленного действия. Смочите её в простой воде. Мягкими и в то же время интенсивными движениями начинайте тереть кожу. В результате вы увидите, как отпадают ороговевшие частички.

3. Благодаря такой нехитрой процедуре пяточки станут, как у младенца. Продолжайте тереть ступни, регулярно смачивайте пилку. В домашних условиях можно быстро добиться желаемого результата.

4. Когда вы доведёте процедуру до конца, следует вымыть ноги и обработать питательным кремом. Далее рекомендуется надеть носочки из натурального хлопка. Ноги должны некоторое время отдохнуть. Лучше манипуляцию выполнять перед сном.

Ванночки для смягчения пяток

Рецепт №1. Молоко

Воспользуйтесь крупной тёркой и натрите на ней кусок детского мыла. Влейте в тазик 600 мл. тёплого молока и введите 40 гр. готовой стружки. Разбавьте смесь 500 мл. воды температурой 40 градусов. Опустите ступни в состав и ждите его полного остывания.

Рецепт №2. Лекарственный сбор

Возьмите по 30 гр. сухого сбора ромашки, дубовой коры, календулы и чистотела. Залейте сырьё 800 мл. крутого кипятка. Такое средство необходимо настаивать целый день. Перед сном процедите настой и влейте его в таз с горячей водицей. Распарьте ножки и ложитесь отдыхать.

Рецепт №3. Сода

Решая, как сделать пятки мягкими и гладкими, стоит воспользоваться смесью из мыла с содой в домашних условиях. Всыпьте в таз 100 гр. натёртого мыла и 110 гр. соды. Влейте 2—3 л. горячей воды. Вымешайте компоненты и продержите ножки в средстве порядка 10—12 минут. Процедуру можно повторять 3 раза в неделю. В результате вы быстро добьётесь желаемого эффекта.

Рецепт №4. Цитрусы

Заблаговременно перед процедурой следует заварить в крутом кипятке цедру цитрусовых фруктов. После этого такое средство необходимо влить в таз с горячей водой. Также рекомендуется ввести несколько капель апельсинового эфира. Далее процедура проводится по классической технологии. При необходимости пяточки обрабатываются пемзой.

Рецепт №5. Крапива

Влейте в таз 3 л. горячей воды. Разбавьте жидкость отваром на основе крапивы (необходимо взять 1 л. кипятка и 50 гр. листьев высушенного растения). Регулярно проводите процедуру, чтобы ноги оставались всегда мягкими.

Рецепт №6. Масла

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью натуральных масел в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить ванночку. В 1,8 л. горячей воды введите 0,1 л. любого масла (облепихового, подсолнечного, кукурузного). Также добавьте 10 капель эфира апельсина или розмарина.

Рецепт №7. Глицерин

Растворите в 1 л. горячей воды 90 мл. яблочного уксуса и 25 мл. глицерина. Размешайте состав и поместите в него ножки. Выждите треть часа, после чего потрите твёрдую кожу специальной пилкой либо щёточкой.

Рецепт №8. Крахмал

Растворите 60 гр. натурального крахмала в 1 л. холодной воды. Примешайте к компонентам 40 гр. белой глины. Разбавьте такое средство 2 л. горячей воды. Продержите в жидкости ножки порядка 30 минут. Увлажните кожу средством направленного действия.

Рецепт №9. Соль

Смешайте в тазу 300 мл. тёплого молока и 90 гр. морской соли среднего помола. Влейте 2 л. горячей воды. Ноги в такой ванночке необходимо продержать 30—40 минут. Затем проводится обычный пилинг стоп пемзой или пилкой.

Маски для смягчения пяток

Решая, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит также обратить внимание на маски собственного приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. Лимон с яйцом

Соедините сырой желток куриного яйца с 15 мл. лимонного фреша и 10 гр. крахмала. Тщательно вымешайте. Распределите по ступням и ожидайте полного высыхания. Вымойте ноги в тёплой воде и увлажните кожу специальным кремом.

Рецепт №2. Оливковое масло с мёдом

Возьмите представленные компоненты в равном соотношении. Нанесите питательное средство на загрубелую кожу и подождите полчаса. Удалите тёплой водицей. Систематически повторяйте процедуру 3—4 раза в неделю.

Рецепт №3. Кабачки со сметаной

Пропустите молодой кабачок среднего размера на мелкой тёрке. Примешайте к кашице 4 гр. жирной сметаны (деревенской). Заверните средство в марлевую ткань и приложите к проблемной коже в качестве компресса. Выждите 30—40 минут. Вымойте ноги и нанесите крем с питательными свойствами.

Рецепт №4. Банан с мёдом

Пропустите банан через блендер и примешайте к кашице такое же количество мёда. Распределите однородное средство по грубым участкам. Оберните ноги целлофаном, подождите полчаса. Вымойте ступни.

Рецепт №5. Алоэ

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью алоэ в домашних условиях. Превратите в кашицу стебель взрослого растения. Приложите готовое средство к загрубелым пяточкам, оберните ноги пищевой плёнкой. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром результат вас порадует.

Рецепт №6. Аспирин

Такое средство рекомендуется использовать при запущенных случаях. Превратите 10 таблеток в порошок. Примешайте к ацетилке медицинский спирт, чтобы получилась кашица. Введите 4 капли йода. Вотрите средство в грубую кожу и подождите 10 минут. Смойте, увлажните эпидермис лосьоном для ног.

Рецепт №7. Растительные масла

Прогрейте подсолнечное и кукурузное масла на паровой бане до 40 градусов. Сырьё необходимо брать в равном количестве. Пропитайте готовым составом ватные спонжики. Приложите к грубой коже и зафиксируйте любым доступным способом. В результате эпидермис в полной мере увлажнится и станет мягче.

Рецепт №8. Мёд

Прогрейте на водяной бане 120 гр. цветочного мёда. Введите овсяную муку, чтобы получилась достаточно густая кашица. Распределите маску по ногам и подождите 40 минут. Вымойте ступни прохладной водицей.

Рецепт №9. Масло льна

Соедините в чашке 90 мл. льняного масла и яичный желток. Такое средство окажет бактерицидное воздействие и наполнит кожу ценными ферментами. Маска наносится классическим способом. Ожидайте порядка 30—40 минут, после чего удалите.

Рецепт №10. Чистотел

Чтобы понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит прибегнуть к помощи масла чайного дерева и чистотела в домашних условиях. Измельчите 40 гр. свежего чистотела посредством блендера. Введите в кашицу 7 капель представленного эфира. Обработайте составом кожу и смойте через 30 минут.

Рецепт №11. Репчатый лук

Нашинкуйте луковицу на кусочки и опрысните её лимонным соком. Присыпьте солью. Приложите к грубой коже и зафиксируйте. Ложитесь спать. В совокупности такие компоненты оказывают сильный противомикробный и смягчающий эффект. Утром вы удивитесь результату.

Рецепт №12. Крахмал

Соедините крахмал, небольшое количество лимонного фреша и яичный желток. На выходе у вас должна получиться густая паста. Компоненты регулируйте на своё усмотрение. Распределите средство и оберните ступни пергаментом. Наденьте носки и ложитесь отдыхать. Утром вымойте ножки и смажьте кремом.

Скрабы для смягчения пяточек

Таким средством необходимо пользоваться 2 раза в неделю. Несложно догадаться, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Перед нанесением всегда распаривайте кожу. Средство втирается массирующими движениями на протяжении 10—12 минут.

Рецепт №1. Глина с солью

Воспользуйтесь удобной ёмкостью и смешайте в ней 55 гр. морской соли среднего помола, 25 мл. геля для душа, 30 гр. белой глины. Сырьё должно иметь однородную структуру.

Рецепт №2. Лимон с эфиром мяты

Вымойте цитрусовый фрукт и измельчите его вместе с цедрой посредством блендера. Введите в кашицу 3 капли мятного эфира и 25 гр. сахарного песка. Вымешайте скраб и применяйте по назначению

Рецепт №3. Манка с корицей

Возьмите 15 гр. корицы свежего помола, 45 гр. манной крупы, 25 мл. геля для душа. Превратите составляющие в однородную субстанцию. Действуйте по инструкции.

Рецепт №4. Кофе с маслом кокоса

Для приготовления действенного скраба потребуется 25 мл. масла кокоса, 55 гр. кофейной гущи и 20 мл. геля для душа. Превратите ингредиенты в массу с однородным составом.

Рецепт №5. Масло жожоба и гель для душа

Смешайте 20 мл. геля, 15 мл. масла жожоба и 45 гр. измельчённой скорлупы грецких орехов. Готовое средство обладает отличным отшелушивающим и увлажняющим воздействием.

Систематические процедуры по уходу за ногами дают понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими. Пользуйтесь различными средствами в домашних условиях для решения насущной проблемы. Систематические манипуляции позволят поддерживать кожу ступней на высшем уровне.

Как сделать пятки мягкими: домашние ванночки от трещин

Облезший лак – это еще полбеды. Огрубевшая кожа, мозоли, трещины на пятках – вот действительно кошмар для каждой женщины. Вы стесняетесь открытой обуви, осуждаете себя за такое состояние. Возможно, вы недостаточно заботились и забывали наносить крем после душа.

Мы в Joy-pup поделимся рецептами скрабов и процедур, как быстро сделать пятки мягкими.

Что вызывает мозоли, трещины, неприглядное состояние пяток

Основная причина появления твердой кожи на ступнях – периодическое давление на стопы. Это значит, что любой, кто двигается, в какой-то момент жизни, может заработать мозоли.

Антисептик для рук

590 ₽

Смягчающий тоник

1190 ₽

Крем-гель «Сияние»

2499 ₽

Щетка массажная

1490 ₽

Лаймовый скраб для тела

1900 ₽

Жиросжигатель Fat Burner

2450 ₽

-10% по промокоду joypup

Есть факторы, которые увеличивают вероятность и тяжесть мозолей:

Мозоли – это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральным ядром. Обычно находятся между 4-м и 5-м пальцами и возникают из-за трения, потому что обувь неудобная.

Потрескавшиеся пятки – самое неприглядное. Трещины появляются, когда эпидермис становится сухим и твердым. При надавливании на стопы кожа не поддается растягиванию и в результате трескается. Причин сухости – множество. От неправильного ухода, тесной обуви до заболеваний.

Как сделать пятки мягкими

Чтобы предотвратить трещины, делайте скрабирование один раз в неделю, и каждый день наносите увлажняющий крем. Если пятки уже потрескались, то обязательно делайте ванночки для пяток два раза в неделю с последующим скрабированием. Завершите обертыванием или нанесением увлажняющего крема. Природные средства и «бабушкины» чудодейственные советы помогут вернуть мягкие пятки в домашних условиях.

Все процедуры должны начинаться с ванночки для ног для мягких пяток. Они помогают смягчить кожу и облегчить удаление омертвевшего эпидермиса.

Замачивать ноги нужно в слегка горячей воде на 20 минут. Для большей эффективности добавляйте в воду:

• сок лимона – способствует удалению омертвевших клеток;
• стакан яблочного уксуса – уксусная кислота, помогает заживлению трещин и удалению кожи;
• стакан меда – обладает естественными увлажняющими свойствами;
• соду (2–3 ст. л.) и эфирное масло лаванды (4 капли).

Лучший способ сохранить красивые ступни – ванночки для пяток от трещин с морской солью. Чтобы усилить эффект, расслабить и снять усталость, добавьте на выбор эфирное масло: лаванды, мяты перечной, эвкалипта, чайного дерева, герани.

Вечерняя сыворотка

3450 ₽

Антисептик для рук

590 ₽

Скребок гуаша

1900 ₽

Жиросжигатель Fat Burner

2450 ₽

Повязка для волос

1490 ₽

Кисть для очищения

450 ₽

-10% по промокоду joypup

Сделать мягкими стопы поможет ванночка для ног от трещин на пятках с перекисью. Сначала держите ноги 10 минут в теплой воде, затем влейте 3 ст. л. перекиси и побалуйте еще 5–7 минут. После ванночки для мягких пяток сделайте пилинг и отшлифуйте пемзой.

Чтобы пяточки были нежные, достаточно смешать 1 ст. л. кунжутного масла с 5 каплями эфирного масла мяты. Нанести на пятки, надеть хлопчатобумажные носки и оставить на всю ночь. Утром гарантировано будет мягкость.

Еще один простой способ избавиться от огрубевшей кожи, намазать пятки вазелином, обмотать пленкой и оставить размокать на час-полтора.

Средство для мягких пяток с лимоном

Размешайте в стакане 2 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла. Загустите смесь пищевой содой. Используйте как скраб, массируя несколько минут, или как компресс. Это средство размягчает, кожу, мозоли, натоптыши.

Медовое обертывание

Мед обладает антимикробными, антибактериальными, увлажняющими свойствами, поэтому помогает избавиться от трещин на пятках. Применяйте, в виде обертывания за 30 минут до распаривания или в качестве маски на ночь.

Также улучшает вид пяток касторовое масло, но нужно избегать открытых ран. Смочите ткань маслом, закрепите пластырем и подержите некоторое время.

Банановая маска

Банан – это натуральный увлажнитель, содержит витамины A, B6 и C. Разотрите 2 банана или 1 банан и 1 авокадо в однородную кашицу. Нанесите на пятки, пальцы, слегка вотрите и оставьте на 20 минут. Важно, чтобы фрукты были созревшие, так как содержащаяся в них кислота агрессивно действует на кожу. Повторяйте процедуру каждый вечер в течение 2 недель.

Средства от мозолей и натоптышей

Ванночки с ромашкой смягчают и ускоряют заживление трещин, мозолей. Они также полезны при чрезмерной потливости ног. Сделайте обычный настой, влейте в таз с горячей водой.

Кукурузный крахмал

Полезен для профилактики мозолей, натоптышей и для облегчения дискомфорта. Кукурузный крахмал поглощает лишнюю влагу, предотвращает растрескивание. Его можно применять на подошвах ног и между пальцами как детскую присыпку. Также можно смешать кукурузный крахмал с несколькими каплями эфирного масла лаванды или герани и нанести на участки.

Отеки и усталость ног – частая проблема в конце рабочего дня. Какие средства облегчат ситуацию, читайте в Joy-pup.

Антисептик для рук

590 ₽

Крем разогревающий

1450 ₽

Роллер для массажа лица

2390 ₽

Смягчающий тоник

1190 ₽

Универсальная маска для лица

2499 ₽

Гель для душа антицеллюлитный

728 ₽

-10% по промокоду joypup

6 домашних рецептов для мягких пяточек — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

 Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой. В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком.

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы. Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси. Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике.

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной, которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт. Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях — 7 лучших рецептов каблуков, как у младенцев

Лето — пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов и, конечно же, сандалий. Если зимой многие женщины еще могут позволить себе не слишком тщательный педикюр, то летом ноги должны быть просто идеальными. Самая частая проблема в этот период — проблема шершавой кожи на пятках, которую, увы, не скрывает даже красивый лак для ногтей.

Как вернуть пяткам гладкость и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

1. Причины огрубевшей кожи и трещин на пятках
2. Чистка пяток в домашних условиях
3. 7 народных рецептов для мягких и гладких пяток
4. Уход за каблуками — профилактика трещин

Причины огрубевшей кожи и трещин на пятках — почему пятки жесткие?

Как бы мы ни мечтали о гладких каблуках — к сожалению, с определенного возраста наши каблуки вдруг сами по себе теряют детскую нежность и мягкость.

А иногда пятки остаются шершавыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

В чем причина этого и каковы истинные причины огрубевшей кожи на пятках?

• Отсутствие должной осторожности.
• Сушка кожи. Причина, которая свойственна не только летнему периоду: иногда бывает зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, неестественные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражение, аллергию, повышенное потоотделение и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и другими проявлениями. Шершавые каблуки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.Основы правильного питания для красоты и здоровья
• Чрезмерно интенсивный уход за пяткой. Да, бывает! Например, при слишком частом и интенсивном пилинге, требующем времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эта процедура не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или наоборот перегрев ног.
• Использование некачественной косметической продукции (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные медицинские причины:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и шероховатости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ноги приобретают очень некрасивый вид, что также сопровождается зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2 типа. В этом случае справиться с кожными проблемами очень сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (в данном случае каблуки) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. Это заболевание нарушает полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с центральной нервной системой, кожа на ступнях истончается, появляется склонность к растрескиванию.
5. Псориаз. Это заболевание плохо работает всей иммунной системой, и одним кремом и гигиеной от шероховатости кожи на пятках не избавиться — нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть очень тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда вы не можете справиться с трещинами самостоятельно, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Виды педикюра — какой предпочесть?

Правильная чистка пяток в домашних условиях — инструкция

Уход за пятками в салоне красоты — занятие приятное. Но не у каждого салона есть средства, время и желание.

Да и ухаживать за каблуками намного проще в доме. Особенно если умеешь.

Сначала распариваем ноги в ванне.

Этим этапом ухода рекомендуется не пренебрегать, ведь именно ванны помогают быстро смягчить кожу, облегчить удаление омертвевших клеток, питание и увлажнение пяток.

А если еще массировать ноги перед ванной, результат будет еще более потрясающим, приятным и продолжительным.

Массаж можно заменить обычной ходьбой на массажном твердом коврике или пилингом горошком, шариком и т. Д.

Какую ванну выбрать? Лучшие рецепты:

• Молоко. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляем 1 ст / л стружки и 0.5 литров теплого молока в таз, затем горячей воды. Держите ножки, пока вода не остынет.
• Травяной. Взять по 1 ст / л сухой травы: корочка дуба и ромашки, чистотел и календула, зверобой. Заливаем 1 л кипятка, день настаиваем, а вечером в таз сливаем процеженный отвар и разводим кипятком.
• Сода с мылом. На 1 таз — ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток.Держите ноги около 10 минут.
• Цитрус. За 2-3 часа до процедуры заварить корочки цитрусовых в кипятке, а затем просто добавить в воду отвар плюс 1-2 капли эфирного масла апельсина.
• Крапива. На таз с горячей водой — 1 л отвара крапивы (из 2 ст / л сухой крапивы).
• Маслянистая. Ароматическая ванна для ног и для души. На 1 таз — 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если есть время для ежедневного ухода за пятками, то вместо пилы и пемзы для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой грубой кожи не снимается), но при регулярном использовании скрабов мечта о «каблуках как у младенца» становится реальностью.

Скрабы можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, если хотите сэкономить на магазинных инструментах — которые, кстати, часто содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные стопы, а после массажа скрабом оставляем смесь на пятках на 7-10 минут — то есть не торопимся смывать.

1. Сахар с маслом. Смешать 1: 2 оливковое масло и сахар, нанести на ступни, помассировать.
2. Кофе с морской солью. Смешать 1: 1 по столовой ложке — посолить большой морской и крупный кофе, добавить 2 ст.ложки кефира, нанести, помассировать.
3. Какао с сахаром. На 2 ч / л сахара — 1 ст / л какао (не несквика, а обычный кондитерский какао-порошок) и молока на пучок. Смешать, нанести, массировать.
4. Цитрус с солью. На 1 ст / л мелкой соли — кожица 1-го апельсина, измельченная в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст.ложки меда — 1 ст / л морской соли.
6. Песок со сметаной. Если вы живете на море, то этот вариант для вас. При отсутствии морского песка берем обычный. На 1 горсть песка — 2 столовые ложки жирной сметаны. Смешать, нанести, массировать.

Что дальше?

• Если скраба нет (или ленивого) , то после ванны используем ванночку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Плавность и нежность пяткам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным эффектом скраббинга.
• Пемза не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, во-вторых, являются источником роста бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем кремом сухие пятки и ждем впитывания — так процедура будет более эффективной.
• Напильник используется немного влажный, но не три пятки под водой ! Пятки растереть до полного удаления грубой кожицы.
• Теперь ноги промыть в теплой воде , протереть насухо, обильно смазать жирным кремом и положить на вату.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не будет стыдно надеть открытую обувь на улице.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обрабатывать дезинфицирующим средством сразу после процедуры, а крем использовать только с теми, которые содержат компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота) .
• Не рекомендуется стричь грубую кожу и мозоль ! Такая процедура только ускорит регенерацию поврежденной кожи, которая еще быстрее вернет себе «защитную шероховатость».Используйте щадящие средства и методы — регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов мягких и гладких каблуков — как сделать домашние каблуки, как детские, быстрыми?

Рецептов быстрого возврата на каблуки гладкости на сегодняшний день — огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались каблуками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты гладкости каблука в домашних условиях:

1. Ноги растворяем в ванне 15 минут, протираем, массируем кремом, обрабатываем мягкой теркой «насухо». Далее теплый душ, снова вытереть насухо и нанести заранее приготовленную смесь: 1 ст / л крахмала, 1 ст.л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки оборачивают пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется только очистить отслоившуюся кожу легкой пилкой, ополоснуть ноги под душем и после высыхания нанести крем.
2. Оберните ступни тарелками свежей тыквы и закрепите пленкой на 2 часа. Далее ножки промыть, обсушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Нагрейте оливковое масло на водяной бане (около 100 мл), добавьте кусочек пчелиного воска, затем облепиховое масло 1 ч / л и глицерин. Теплую смесь наносим на распаренные и высушенные ноги, оставляем на ночь под ватой. Смесь хранится в холодильнике (можно мазать и холодным).
4. Готовим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и кладем на ножки.Закрепить пленкой, сверху — носочки, через час сполоснуть, высушить ноги и смазать жирным кремом.
5. Мед и оливковое масло смешиваем пополам, ставим на ногу, закрепляем пленкой, через 2 часа смываем, ножки обрабатываем пилой, далее по обычной схеме — душ, полотенце, крем.
6. Заварить крепкую зеленую чайку, процедить и парить ножки в ванне с этим отваром. Само заварить дальше (сразу после ванны) — в пленке и около ног на пару часов. Затем ноги промыть, обсушить, нанести крем.
7. Смешайте овсяные хлопья с молоком (5 столовых ложек — 1 горсть) и измельченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, закрепляем пленкой 2-3 часа. Далее обрабатываем пропилом, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптека

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках — множество препаратов.

Обратите внимание!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, лечит).
• Мазь календулы (заживляет, смягчает, затягивает трещинки).
• Салициловая мазь (лечит).
• Бальмамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует регенерацию кожи, снимает воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• Bio Astin (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Первая помощь (лечит, смягчает).
• И другие.

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими — уход за пяткой в ​​домашних условиях

Уход за пятками — как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и ступнях?

К основным рекомендациям относятся простые и понятные правила ухода и образа жизни:

1. Носите правильную обувь.
2. Часто ходим босиком по траве и гальке, делаем массаж стоп.
3. Мы используем мягкие абразивные материалы.
4. Регулярно наносить жирный питательный крем (желательно на ночь).
5. Соблюдать диету и соблюдать личную гигиену.
6. В плавательных бассейнах, банях и других общественных местах носим тапочки.
7. Избегайте синтетических материалов при выборе обуви.
8. В ванной используются коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале — каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) И используем скраб.
10. После ванны и обычной ванны обливаем ноги прохладной водой. Особенно перед сном.
11. Всегда вытирайте ноги и пальцы после ванны.
12. Не используйте грубую пемзу, полироль или лезвия.
13. После каждой обработки пильный диск обрабатывается дезинфицирующим раствором (или хотя бы промывается с мылом и заливается кипятком).

Летом интенсифицируем уход за пятками.

Пяточная шпора — причины и лечение

.

Как быстро сделать ноги мягкими

Трещины на каблуках не только неприятны, но и болезненны. Вы знаете, что бродить с потрескавшимися каблуками нельзя. Итак, вы продолжаете пробовать новые способы спрятать ноги, и чем больше вы их скрываете, тем более неудобно вы себя чувствуете.

Трещины на ногах могут быть следствием обезвоживания, неправильного питания и ношения неправильной обуви. Всегда лучше начинать принимать меры до того, как пятки начнут трескаться, что в конечном итоге приведет к боли и кровотечению.

Практически все мы знаем о обычных советах по педикюру в домашних условиях. А теперь поговорим о некоторых советах по уходу за ногами помимо обычного педикюра.

Как сделать ноги мягкими?

Ниже приведены несколько простых советов по ежедневному уходу за ногами, которые вы всегда можете применить, чтобы вылечить потрескавшиеся ступни и сделать ступни гладкими и безупречными. Вот несколько таких средств:

1. Используйте пищевую соду
2. Волшебство банана
3. Режим ежедневной очистки
4. Чудо оливкового масла
5. Используйте уксус
6. Попробуйте масло мяты перечной
7. DIY Scrub
8. Обработайте его медом
9. Лучший натуральный увлажняющий крем — молоко
10. Замочите ноги в теплой воде
11. Обработайте мозоли
12. Очистите грязь с помощью чистящей иглы
13. Удалите заусенцы
14. Регулярно подравнивайте ногти на ногах
15. Ногти на ногах бафф
16. Держите ноги сухими
17. Нанесите базовое покрытие
18. Очистите Ноги с антибактериальным раствором
19. Вымойте обувь

1.Используйте пищевую соду

Здесь нам нужен самый распространенный ингредиент с кухни!

1. Добавьте две столовые ложки пищевой соды в теплую воду.
2. Погрузите ноги в жидкость примерно на полчаса.
3. Для максимальной пользы в него можно добавлять соли для ванн. Соль для ванн легко доступна на рынке и помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.
4. Повторяйте регулярно!

Вернуться к оглавлению

2. Волшебство банана

Банан — это тропический фрукт, который может похвастаться рядом преимуществ для здоровья.Он даже помогает вылечить супер-потрескавшиеся ноги без каких-либо проблем.

1. Взбейте спелый банан миксером.
2. Равномерно нанесите пасту на ноги.
3. Дайте высохнуть в течение 10 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Попробуйте это средство раз в неделю и добейтесь желаемого результата.

Вернуться к TOC

3. Режим ежедневной очистки

Регулярное соблюдение строгого режима очистки ног очень важно. Это предотвратит скопление омертвевшей кожи, а также защитит ее от высыхания и шелушения.Все, что вам нужно делать, это выполнять простую процедуру каждую ночь перед сном.

1. Просто добавьте немного соли в теплую воду.
2. Погрузите в нее ноги на 10 минут.
3. Когда закончите, промокните их насухо и нанесите хороший увлажняющий крем.
4. Носки во время сна помогут удерживать влагу.

Вернуться к оглавлению

4. Wonder Of Olive Oil

Оливковое масло — отличный увлажняющий крем, особенно для сухой кожи.

1. Самый простой способ — окунуть ватный диск в оливковое масло и приложить его к пораженным участкам.
2. Слегка помассируйте круговыми движениями. После этого
3. наденьте пару носков и дайте коже впитать масло. Через час смойте ноги.
4. Для максимального эффекта оставьте масло на коже на ночь и смойте на следующее утро.

Вернуться к содержанию

5. Используйте уксус

1. Приготовьте теплую ванну дома, добавив в нее яблочный уксус, и обработайте уродливые и сухие трещины на пятках!
2. Для лучшего результата можно добавить две капли средства для мытья посуды в жидкость.

Вернуться к оглавлению

6. Попробуйте масло перечной мяты

Наносите немного масла перечной мяты на потрескавшиеся пятки каждый день перед сном.

Антисептические свойства масла не только убивают микробы и бактерии, но и защищают от инфекций. Это также уменьшит болезненность.

Это одно из самых простых домашних средств от трещин на ногах.

Вернуться к содержанию

7. Скраб своими руками

Обработайте сухие и потрескавшиеся пятки этим простым самодельным скрабом.

1. Этот скраб можно приготовить, смешав овсянку с лимонным соком.
2. Сделайте пасту и нанесите на пораженные пятки примерно на 30 минут.
3. Затем смойте холодной водой.
4. Вы также можете использовать масло жожоба или вазелин вместо лимонного сока.

Вернуться к содержанию

8. Обработайте его медом

Мед обладает множеством целебных свойств и является прекрасным продуктом для кожи.

1. Добавьте стакан сырого меда в ведро теплой воды.
2. Погрузите ноги в это ведро.
3. Повторяйте это каждый день в течение примерно 10–15 минут и прощайте с сухостью.

Вернуться к содержанию

9. Лучшее натуральное увлажняющее средство — молоко

1. Приготовьте теплую ванночку для ног, добавив в нее чашку горячего молока.
2. Погрузитесь в него на некоторое время.
3. Делайте это каждый день, и скоро вы полюбите свои мягкие ножки!

Вернуться к TOC

10. Замочите ноги в теплой воде

1. Один или два раза в неделю опускайте ноги в теплую воду с двумя столовыми ложками морской соли примерно на 20 минут.
2. Затем соскребите мертвые клетки мягким скрабом для ног или пемзой.

Вернуться к TOC

11. Лечить мозоли

Если у вас есть проблемы с мозолями или трещинами на пятках, наносите жирный увлажняющий крем каждый день после ванны или на ночь перед сном. Используйте толстый слой кремов, таких как Nivea или крем от трещин.

Вернуться к TOC

12. Очистить грязь с помощью чистящей иглы

1. Возьмите иглу для очистки ног или вы также можете использовать противоположный конец средства для удаления черных точек, чтобы очистить всю грязь со сторон ногтей на ногах. особенно большие пальцы рук.
2. Будьте очень осторожны, чтобы не уколоть ногти внутрь.
3. Можно также использовать заостренный конец буфера для гвоздей из нержавеющей стали.
4. Избегайте ржавых игл для очистки от грязи и всегда используйте чистые иглы из нержавеющей стали. Это защитит вас от любых грибковых инфекций.

Предупреждение: Не используйте для этого швейную иглу или английскую булавку.

Вернуться к содержанию

13. Удалите заусеницы

1. Очистите и удалите заусеницы или мертвую свисающую кожу с боков с помощью средства для удаления кутикулы.
2. Просто осторожно проведите по свисающей коже в противоположном направлении.
3. Вы не обязательно толкаете кутикулы сюда. Лично я не предпочитаю отодвигать кутикулу (это мой выбор), но я соскребаю свисающую кожу.

Вернуться к TOC

14. Обрезать ногти на ногах регулярно

Обрезать ногти на пальцах ног не реже одного раза в две недели. Носить длинные ногти на ногах — не очень гигиенично, стильно и даже не безопасно. Если они будут слишком длинными, в них будет скапливаться грязь.Кроме того, существует вероятность того, что они отломятся и откроются живой кожей.

Вернуться к оглавлению

15. Отшлифовать ногти на ногах

Отшлифовать ногти на ногах по мере возможности. Это так же важно, как и полировка ногтей. Не забудьте отполировать и отполировать ногти на пальцах ног, потому что за ними нужен такой же уход, как и за ногтями.

Вернуться к содержанию

16. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими

Если ваши ноги потеют и издают неприятный запах или вам приходится носить обувь на работе, которая не пропускает воздух, нанесите немного талька внутри обуви. (если вы носите обувь босиком) или затяжку на изнанку стопы (если носок).Это впитает пот и избавит от зловония. Вы также можете нанести две капли чистого сандалового, лавандового или ромашкового масла на ноги перед тем, как надеть обувь.

Вернуться к TOC

17. Нанесите Base Coat

ногти на ногах, попробуйте закрепить базовое покрытие прозрачным верхним слоем. Это придаст здоровый естественный вид ногтям на ногах.

Вернуться к TOC

18. Очистите ноги с помощью антибактериального раствора

Если вы тот, кто носит обувь или сандалии в течение долгих часов, вам необходимо время от времени замачивать ноги антибактериальной жидкостью, полученной путем капания четырех капель антисептической жидкости в воду .Затем промойте ноги антибактериальным мылом.

Вернуться к содержанию

Аналогичным образом вы можете мыть обувь с помощью антисептической жидкости. Позже просушите их на солнце.

Вернуться к TOC

Рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать гидратацию тела и избежать высыхания кожи. Применяйте вышеуказанные средства и замечайте, как ваши ноги становятся лучше с каждым днем.

Надеюсь, вам понравилась эта статья. Поделитесь своими комментариями в поле ниже!

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже..

Как удалить жесткую кожу и сделать ступни шелковистыми и мягкими (за 5 простых шагов!)

Не знаете, как быстро поправить ноги? Быстрый осмотр в сезон сандалий должен сказать вам все, что вам нужно знать — большинство из нас не уделяют достаточно внимания ногам.

Заросшие ногти на ногах и сколы лака — это только начало. Мертвые натоптыши кожи и потрескавшиеся пятки могут оставить у нас действительно некрасивые ноги — неудивительно, что многие из нас стесняются их вытащить.

Хотя мы часто чувствуем, что судят по состоянию наших ног, утешение можно найти в том факте, что оно не имеет ничего общего с личной гигиеной.Если вы хотите узнать, как избавиться от твердой кожи и стать мягкими раз и навсегда, вы попали в нужное место!

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в июле 2020 года.

Что вызывает твердость ног?

Шелковисто-мягкий!

Мы не думаем, что будем носить обувь каждый день, и на ней нет следов износа, так почему же мы ожидаем, что наши ноги останутся в идеальном состоянии? Легко забыть, что мы полагаемся на свои ноги, чтобы сделать почти все.От ходьбы до дивана до бега на полумарафоне — везде, где мы идем, наши ноги идут с нами.

Все эти движения сказываются на наших подошвах, и это без учета других элементов.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Основной причиной твердой кожи на ступнях (правильно известной как мозоль на ступнях) на подошвах наших стоп является периодическое давление. Это означает, что любой, кто перемещает , с большей вероятностью получит мозоли на ногах в какой-то момент своей жизни.

Для людей, которые больше двигаются, таких как бегуны, путешественники и люди, совершающие длительные поездки, мозоли на ногах становятся еще более вероятными.

Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность и серьезность мозолей стопы, в том числе:

• Избыточный вес
• Плоскостопие от природы
• С высокими арками

Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.

Что вызывает мозоли?

Мозоли намного меньше мозолей стопы.Это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральной сердцевиной, которые обычно находятся на верхней части пальцев ног или между ними (особенно на 4-м и 5-м пальцах). Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.

Мозоли возникают в результате трения и часто возникают из-за неподходящей обуви, которая постоянно трется о кожу.

Что вызывает трещины на пятках?

Треснувшие каблуки, пожалуй, самые неприглядные из всех. Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ступни оказывается давление, кожа не может сдаваться или расширяться, что приводит к ее растрескиванию.

Причины сухой кожи, приводящей к трещинам на пятках:

• Отсутствие увлажнения
• Длинные ванны
• Сухая чистка ног

Как сделать ноги мягкими (5 способов избавиться от твердой кожи)

Соль Эпсома — отличное натуральное средство!

Хотя удаление натоптышей лучше всего доверить врачу, трещины на пятках и мозоли можно лечить дома.

Узнайте, как смягчить ноги всего за 5 шагов:

1. Попробуйте замачивать ноги

Все процедуры для ног следует начинать с замачивания ног.Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.

Замочите ноги в тазу или ванне с теплой водой. В воду можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать ее еще более эффективной для смягчения ног.

Почему бы не попробовать добавить:

• Сок лимона — лимонная кислота способствует удалению омертвевших клеток кожи.
• Чашка белого уксуса — богатая уксусной кислотой, которая помогает при удалении кожи и заживлении трещин на ногах.
• Щедрая посыпка английской солью — прекрасные лечебные свойства кожи.
• Чашка меда — известного своими естественными увлажняющими свойствами.

2. Удаление омертвевшей кожи на ступнях

Пора заняться этой неприглядной жесткой кожей. Самый быстрый способ избавиться от огрубевшей кожи на ногах — использовать пемзу.

После замачивания стопы кожа должна быть более мягкой, и ее легче удалить. Возьмите пемзу и потрите ею ступни ног круговыми движениями.

Будьте осторожны с сводом стоп, так как здесь не должно быть мозолей на ступнях, а вместо этого сосредоточьтесь на подошвах и подушечках стоп. Счистите, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Если в какой-то момент ваши ступни станут болезненными или чувствительными, остановитесь.

3. Обработка трещин на пятках

Хотите узнать, как сделать ноги мягкими? Если ваши ноги сильно изношены, им может потребоваться дополнительное лечение. «Маски» для ног, сделанные своими руками, смогут глубоко проникнуть в трещины и трещины и дать им необходимое питание.Вы можете попробовать различные натуральные домашние процедуры. Вот некоторые из наших фаворитов для гладких ног:

• Вазелин — нанесите средство на ступни, тщательно массируя трещины на пятках. Оберните пакет вокруг каждой ступни и оставьте на час впитаться.
• Овсянка — смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и массируйте ступни. Оставьте на 20 минут, затем смойте и высушите полотенцем.
• Рисовая мука — смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса.Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Оставьте на 15 минут, прежде чем смыть.
• Кокосовое масло — вотрите в ступни, наденьте чистые хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь.

4. Обновите кожу с помощью увлажняющего крема

Теперь, когда вся эта неприятная сухая кожа удалена и потрескавшиеся пятки обработаны, пора нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обнаженные клетки.

Убедитесь, что ступни чистые, затем вотрите в кожу толстый слой крема для ног.Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче увлажняющих средств для тела и проникает в кожу глубже.

5. Регулярно повторяйте педикюр дома

Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ступни оставались мягкими.

К настоящему времени ваши ноги должны выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Однако на этом забота не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и вышеуказанные шаги следует повторять, пока ваши ноги полностью не восстановятся. Обязательно повторяйте наш педикюр своими руками каждые пару недель, чтобы ноги не огрубели.

Как предотвратить сухие и потрескавшиеся ступни

Как и в большинстве случаев, предотвратить появление мозолей, трещин на пятках и натоптышах намного проще — и менее неприятно — чем пытаться их лечить.

Попробуйте следующее, чтобы предотвратить появление уродливых ног:

1. Как исправить походку

Если вам не повезло родиться с плоскостопием, возможно, стоит обратиться к специалисту, например к физиотерапевту или ортопеду. Они смогут предоставить вам стельки, которые можно будет надеть на вашу существующую обувь, которые выровняют давление на подошвы ваших ног, предотвращая накопление твердой кожи в будущем.

2. Увлажняющий крем для ног

Поскольку они часто прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать своими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, которая только побудит к потрескиванию ног и появлению сухой кожи.

Чтобы смягчить пятки и ступни, нужно ежедневно увлажнять их специальным кремом для ног. Они намного толще и содержат ингредиенты, которые питают и успокаивают ваши уставшие ноги, предотвращая появление мозолей и трещин на пятках.

3.Носите обувь подходящую по размеру

Купите качественную обувь по размеру.

Плохо сидящая обувь — одна из основных причин мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком удобной, это, вероятно, плохая идея.

Если вы действительно должны иметь эту пару красных лакированных брогов, обязательно растяните их достаточно перед тем, как надеть их, или посетите кузнеца обуви, который сможет сделать это за вас.

Удобные ноги — счастливые ноги. Обращайтесь с ними хорошо, и они будут выглядеть и чувствовать себя намного лучше от этого.

Когда вам следует обратиться к ортопеду?

Вам следует посоветоваться с врачом или ортопедом, если ваши ноги не улучшаются после использования этих домашних средств. Если у вас есть сломанная кожа, сыпь или раны любого вида, не пытайтесь использовать наши домашние средства.

Вопросы и ответы

Что такое мозоли?

Костная мозоль — это место, где кусок кожи на стопе утолщился или затвердел из-за трения. Мозоль может появиться даже при небольшом трении или его отсутствии.

Как предотвратить появление мозолей?

Вы можете предотвратить появление мозолей, надев удобную обувь. Вы можете попробовать добавить стельки, чтобы сделать обувь более мягкой.

Что вызывает твердую кожу на ногах?

Кожа на ступнях может стать жесткой по ряду причин. Это может быть лишний вес, плоскостопие или высокий свод стопы, или ношение неудобной, неподходящей обуви.

Почему опухли ноги?

Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете отеки на ногах.Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если ваши ноги временно опухли, это может быть вызвано жарой, употреблением алкоголя или обувью.

За шелковистую мягкость ног круглый год. Почему бы не побаловать себя и пятном лака для ногтей? Как сохранить ноги мягкими? Дайте нам знать в комментариях ниже.

.

Как сделать ноги мягкими и гладкими в домашних условиях

автор: maru | Последнее обновление: 24 апреля 2017 г.

Привет, ребята! Джейн здесь. Филип много ведет блог, поэтому сегодня моя очередь рассказать, как сделать ноги мягкими и гладкими в домашних условиях.

Если вы зайдете на поиски в Google, есть миллион вещей, на которые вы можете намазать и погрузить ноги, чтобы смягчить их. Это даже включает листерин и рисовую муку.Без сомнения, они в основном работают до определенной степени, но сегодня я поделюсь с вами своим личным режимом.

Очень просто и ПОЛНОСТЬЮ работает. Все, что вам нужно, это оливковое масло, сахар, молоко и лимон. Клянусь, у тебя будут мягкие ножки, если ты будешь делать это каждую ночь.

На самом деле я узнал об этом от подруги по колледжу, когда я был у нее дома, чтобы учиться с ночевкой. Она накладывала на меня швы каждый раз, когда хвасталась, что может не выглядеть как Мисс Вселенная, но ее ноги были чертовски горячими.И они были!

Как сделать ноги мягкими на ночь

Неправильный уход за ногами, зимняя погода, жесткое мыло и плохое питание могут сделать ваши ноги сухими, твердыми или даже потрескавшимися. Последнее очень болезненно, и вы можете избежать трещин на пятках или просто некрасивых ступней, убедившись, что они чистые и мягкие.

Для этого первым делом необходимо установить простую замачивание для ног.

via Nails mag

• Найдите раковину, которая подходит для обеих ног.Наполовину залейте его водой.
• Добавьте молоко и оливковое масло. Хорошо смешать.
• Опустите ноги в воду на 10-15 минут. Молоко и оливковое масло творит чудеса, смягчая жесткую и грубую кожу.

Отшелушивание означает избавление от старых и мертвых клеток кожи, чтобы обнажить более новую и сияющую кожу. Сделаем это с помощью скраба для ног.

Вы можете купить готовый скраб для ног или приготовить его самостоятельно. Чтобы приготовить собственное, просто смешайте в банке следующее: 1/4 стакана сахара, 2 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.

А теперь продолжим с того места, на котором мы остановились ранее…

• После того, как вы вымочите ноги в течение 10 минут, удалите немного скраба для ног.
• Массажными движениями нанесите гранулы на поверхность стопы. Сосредоточьтесь на очистке тех частей стопы, где кожа наиболее толстая и сухая. Вы почувствуете, как омертвевшая кожа отшелушивается от замачивания и отшелушивания.
• Дополнительно: если у вас слишком мозолистые или грубые ступни, используйте пемзу.
• Отшелушивайте 5 минут, затем смойте. Будьте осторожны, не переусердствуйте, иначе вы можете случайно поранить кожу.
• Сделайте вторую ногу следующей.

Этот скраб для ног — отличное сочетание, потому что сахар помогает очистить омертвевшую кожу, оливковое масло увлажняет, а лимонная кислота из лимонов также усиливает отшелушивающий эффект. И не говоря уже о том, что он отлично пахнет!

Шаг 3: Увлажнение

После замачивания ног промокните их насухо. Но не слишком сухо! Я хочу, чтобы моя кожа была слегка влажной, когда я делаю следующий шаг — увлажнение.

Обычно я использую вазелин. Я просто обильно наношу его на обе ноги и делаю массаж в процессе. (Если у вас нет вазелина, поэкспериментируйте с лосьоном, эфирными маслами и другими увлажняющими средствами и посмотрите, что лучше всего подойдет вам.)

через InyMiny

Я обычно делаю все вышеперечисленные шаги перед сном, потому что — и этот следующий шаг является ключевым моментом этого режима — Я надеваю носки сразу после . Я оставляю свои увлажненные ножки в их уютных теплых носках и на следующий день, когда снимаю носки, ВОЙЛА! Супер гладкие детские мягкие ножки.

Попробуй!

Другие указатели

• Поднимите ставку на этот супер расслабляющий режим красоты и подарите себе спа для ног. Вы не только получите ванну для ног с контролируемой температурой, но и сделаете массаж ног! Определенно 15 минут до небес.
• Hydrate! Когда мы обезвожены, наши ноги становятся сухими и трескаются. Мало того, что ваши ноги станут некрасивыми, ваше лицо и кожа тоже станут похожими на орех. Получите влажный и влажный вид, оставаясь увлажненным.
• Стимулируйте кровообращение в ногах с помощью быстрого массажа стоп или простых упражнений для стоп. В последнем случае переместите ногу по часовой стрелке и против часовой стрелки по 10 раз с каждой стороны. Вытяните ступни вперед и назад. Можно даже подбирать носки пальцами ног по 10 раз на каждую ногу.

Рекомендуемая литература

5 лучших парафиновых ванн

Мы рассматриваем 5 лучших парафиновых ванн, доступных в настоящее время, и описываем их особенности, плюсы и минусы.

Какой лучший домашний спа для ног?

Погрузите усталые, ноющие ноги в теплую ванну с пузырями, наполненную ароматными травами и успокаивающими эфирными маслами. Мы поможем вам выбрать идеальную спа для ног.

Описание ионных детокс-ванн для ног

Детокс-ванна для ног — это спа для ног, в котором используется вода, заряженная положительными и отрицательными ионами — они выводят токсины из вашего тела через ступни.

Что такое парафиновый воск?

Что такое обработка парафином? Прочтите это исчерпывающее, но краткое руководство по парафинотерапии, ее применению, пользе и способам лечения в домашних условиях.

Может ли диабетик использовать спа для ног?

В этой статье мы анализируем вопросы, связанные с диабетом и спа для ног.Мы рассмотрим риски, экспертное медицинское заключение и предложим несколько альтернатив.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт