Сухая кожа на коленях причины: Сухая кожа на коленях и локтях. Причины и уход.

Сухая кожа на коленях и локтях. Причины и уход.

Сухая кожа на коленях и локтях не только имеет неприятный эстетический вид, но и доставляет физический дискомфорт. Какие причины грубых локтей и коленей? Достаточно ли использовать обычный увлажняющий лосьон для восстановления кожи до нормального состояния? Разберем наиболее распространенные причины сухости кожи на коленях и локтях и как правильно ухаживать за кожей в этой области!

Сухая кожа на коленях и локтях – причины сухости

• Сухие локти и коленимогут быть результатом нашей генетической предрасположенности или симптомом одного из серьезных заболеваний, например, гипотиреоза, атопического дерматита, экземы, псориаза или диабета;
• Сухая кожа на локтях и коленях также часто является результатом неправильного ухода и недостаточной защиты от внешних факторов (солнца, мороза). Кожа в этих местах практически свободна от сальных желез, поэтому ее следует увлажнять, а в особых случаях регулярно смазывать жирными кремами;
• Люди, которые борются с сухой кожей лица и тела, имеют наибольшую склонность к сухости и кератозу кожи на коленях и локтях – начинается дефицит липидов в коже, которые являются основным компонентом гидролипидного слоя;
• Мы также можем бороться с сухой кожей на коленях и локтях при регулярном использовании косметики с добавлением мыла и спирта, а также при частом контакте кожи с химическими веществами. Эти вещества сильно сушат кожу и раздражают ее;
• Неадекватная диета (употребление слишком малого количества ненасыщенных жиров) и недостаточное потребление жидкости, из-за чего кожа становится грубой и обезвоженной, также могут быть причиной сухости локтей и коленей.

Разглаживание сухой кожи на коленях и локтях

Самым эффективным способом восстановления сухой кожина локтях и коленях, конечно, является ее регулярное увлажнение, но перед этим стоит отшелушить ороговевшие кусочки кожи и подготовить ее для получения активных компонентов бальзама с помощью пилинга. 

В этом случае стоит выбрать грубый пилинг, то есть с крупными зернами, например, сахарный пилинг или измельченную скорлупу грецкого ореха.

Увлажнение сухой кожи на локтях и коленях

Интенсивное увлажнениеявляется основным моментом в уходе за грубой кожей на локтях и коленях. Эта процедура должна выполняться независимо от того, проводился ли пилинг ранее. Очень важно, чтобы мы обеспечили кожу компонентами в этой области, чтобы восстановить гладкость и мягкость, а также укрепить ослабленную гидролипидную оболочку.

Однако в случае очень сухой кожи на локтях и коленях обычный увлажняющий лосьон может быть неэффективным. Поэтому стоит брать крем с несколькими свойствами:

• Увлажнение;
• Регенерация;
• Восстановление нормального уровня липидов.

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

В чём особенность кожи на локтях

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

• Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
• Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
• Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
• Принятие горячего ^{душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.}
• Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
• Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

• Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
• Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности ^{кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.}
• После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
• Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
• Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
• Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

• Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются ^{во время климакса, беременности и менструации.}
• Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
• Анемия ^{. При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.}
• Локтевая экзема. Проявляется ^{трещинками и незаживающими язвочками.}
• Псориаз. Сопровождается ^{шелушащейся сыпью.}

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Читайте также 🧐

О каких проблемах со здоровьем может говорить сухая кожа на локтях? | Секреты красоты | Здоровье

Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.

Гиперкератоз

Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.

«Кожа — первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», — говорит дерматолог.

Дерматологические заболевания

Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», — поясняет Скорогудаева.

Эндокринные нарушения

Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.

Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат — более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», — отмечает врач.

Нехватка витаминов

Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени — B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», — говорит Скорогудаева.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу?

Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.

Как бороться с сухостью кожи на локтях?

Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.

Смотрите также:

Сухие и шершавые коленки: причины, профилактика, эффективные рецепты

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
4. Проблемы с гормональным фоном.
5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и  локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности. Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

• Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
• Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
• Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

• удаление ороговевшего слоя;
• увлажнение тех мест, которые шелушатся;
• удержание влаги.

1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

• Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой,  наносится увлажняющий крем.
• Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла.  Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
• Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
• Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
5. Нужно большое внимание уделять питанию. Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие. И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

разбираемся в причинах, лечим и ухаживаем

Кожа на локтях относительно тоньше и имеет большее количество складок по сравнению с остальными частями тела. Прибавьте сюда минимальное количество расположенных в этой области сальных желез, жировой клетчатки и частые движения по сгибанию и разгибанию рук. Все вместе взятые факторы делают кожу на локтях сильно восприимчивой к сухости, грубости, трещинам, покраснениям, шелушению и даже ранкам и болезненному зуду в более серьезных случаях. Кроме того, очень сухая кожа локтей подвержена гиперпигментации и потемнениям, что выглядит не эстетично, и заставляет прятать руки.

Некоторые люди от природы обладают сухой кожей и любой фактор или условия уходы/не ухода, которые лишают кожу сального жира и увлажнения, могут вызвать сухость кожи на локтях или ухудшение ее состояния.

1 Наиболее распространенные причины сухой кожи на локтях

Если не разобраться в истоках проблемы, даже самый трепетный, дорогой и сутки напролет способ ухода за сухими локтями вам не поможет, поэтому:

1. Перед тем, как приступить к более «простым» причинам, специалисты рекомендуют проверить в первую очередь состояние своего здоровья. Физиологические и эндокринные проблемы часто сопровождаться повышенной сухостью кожи, в том числе показательна и область вокруг локтей. Это и следствие различных заболеваний и маячок, сигнализирующий об опасности — в организме произошел сбой, необходимо выяснить его причины. В наше время развитой медицины сделать это будет несложно.

   «Сдайте кровь и урину на биохимический анализ, пройдите ультразвуковое исследование органов»
   

   На что обратить внимание:
   • Сахарный диабет приводит к сбою в работе вашего организма: нарушается привычный метаболизм белков, жиров и углеводов, повышается уровень глюкозы, инсулин, наоборот, идет на понижение. Сухая кожа может стать видимым и заметным проявлением заболевания на начальной стадии. Не оттягивайте момент обращения за медицинской помощью.
   • Гипертиреоз и гипотиреоз — заболевания щитовидной железы, при которых происходит возрастание или уменьшение выброса тироксина и трийодтиронина в кровь. По сравнению с мужчинами женщины находятся в повышенной группе риска. Если кроме сухости кожи вы испытываете немотивированные приступы раздражения или агрессии, не откладывайте визит к эндокринологу.
   • Псориаз, экзема — кожа на локтях и коленях становится белее, обрастает белыми чешуйками в окружении красной сыпи.
   • Склеродерма — характеризуется припухлостью, сухостью, болезненностью к прикосновениям кожи на локтях.
   • Железодефицитная анемия проявляется истончением слоем эпидермиса. Особенно это заметно на тонкой коже локтей.
   • Гормональные сбои. Могут быть, как временными — пубертатный период, менструация, беременность, климакс. Так и затяжными, хроническими. Необходимо проверить уровень эстрогена.
   • Авитаминоз — особое внимание для здорового состояние нашей кожи играют витамины С, А, Е. Дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты) может обернуться сбоем в работе соединительных тканей, что приводит к истончению кожи и появлениям трещин. Дефицит витамина А (ретинола) отрицательно сказывается на способности кожных тканей к регенерации (восстановлению кожных покровов и заживлению трещин, ранок). Дефицит витамина Е (мощного антиоксиданта токоферола) может приводить в преждевременному старению клеток эпидермиса, что сказывается на внешнем виде кожи.
     
2. Погода. С переходом на зимний период, который сопровождается низкими температурами на улице и отопительным сезоном в домах — повышенная сухость воздуха в помещениях, обостряется и проблема сухой, шелушащейся кожи.
3. Любовь к банным процедурам и бассейнам. Здесь сразу три «зла». Хлор, содержащийся в воде, сама горячая воды и мыльные составляющие (тот же кокамин) пенок для ванн, гелей для душа, ароматических масел — всё это сказывается на здоровом рН кожи.
4. Недосмотр. Сложно не только укусить себя за локоть, но и попросту обратить на него внимание. Что оборачивается недостаточным уходом за этой областью рук. Наносите ежедневный увлажняющий крем не только на кисти, но и на локти.
5. Локти на стол! От частых каждодневных соприкосновения с поверхностью столов кожа на локтевых сгибах грубеет. Смотрите пункт 4.
   

Трещины на пятках: лечение

2 Лечение

Медикаментозное лечение — препараты для внутреннего применения

После исключения патологических нарушений, правильным шагом станет обращение к дерматологу. В зависимости от результатов сданных анализов и общей картины состояния кожи вам могут назначить:

• При признаках аллергической составляющей — антигистаминные препараты.
• При обнаруженном дефиците витаминов — минеральные комплексы с необходимыми компонентами.
• При железодефицитной анемии — специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием железа, или же напрямую, если ситуация начала носить более серьезных характер, препараты железа.

Медикаментозное лечение — препараты для наружного применения

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, не рискуйте своим здоровьем и кожей — после неправильного подбора проблемы могут усугубиться, а их устранение займет куда больше времени, чем один-два визита к врачу. После согласования обязательно соблюдайте регулярный режим нанесения и сократите или сделайте паузу на время лечения в принятии алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Используйте:

• Крема и мази с высоким процентом жирности и витаминами в составе. Например — Спермацетовый крем, Радевит, Бепантен, Аевит.
• Противоаллергические мази и крема с увлажняющим эффектом. Например — Фореталь, Боро плюс, Гистан, Ла-кри.
• Мази для регенерации эпидермиса и устранения шелушения. Например — цинковая мазь и салициловая паста.
  

3 Рецепты домашних средств

Мягкие скрабирование и пилинг

На локтях сухая кожа: что делать перед тем, как воспользоваться питательными и увлажняющими средствами? — Очень правильный вопрос. Без удаления омертвевших клеток кожных покровов увлажняющие и питательные вещества не смогут попасть в верхние слои эпидермиса, чтобы решить проблему сухой кожи.

«Скрабирование и пилинг должны быть щадящими. Мягкими. И еще раз — щадящими»

Внимание: применять только на кожу без царапин, трещинок и ранок! Не использовать пемзу и другие жесткие материалы. Только пальцы рук. После смывания пилинга, нанести увлажняющий или питательный крем. Если такового не будет под рукой, замените оливковым или другим растительным маслом. Прибегать к процедуре не чаще 2 раз в неделю.

1. Смешайте испитую кофейную гущу с медом — в пропорции 2 к 1. При нанесении действуйте тем же образом, что и при скрабировании кожи лица — мягкими массажными движениями втирайте смесь в кожу. Подержите пару минут и смойте.
2. Соль мелкого помола смешивается в равных пропорциях с испитой кофейной гущей, медом и сметаной. Дальнейшие действия согласно предыдущему пункту.
3. Если вас заботит не шелушение, а пигментированные темные пятна на локтях, используйте сок лимона, смешанный с медом. Помните, что бы кто ни рекомендовал и где бы вы это не прочитали, использование «голого» лимонного сока вредит вашей коже — с ним в паре всегда должен быть компонент, смягчающий действие его кислоты.
   

Маски для сухой кожи локтей в домашних условиях

Перед тем, как применить одну из трех нижеприведенных масок, прогрейте локти под теплой водой, чтобы распарить их. Очистите с помощью мягкой щетки или жесткого полотенца, но не усердствуйте в натирании. Смывать маски теплой проточной водой.

1. В чайную ложку выдавите сок лимона, перелейте в пиалу, разведите в нем 1 столовую ложку картофельного крахмала, перемешайте тщательно и введите в смесь 2 столовых ложки любого детского крема, еще раз перемешайте до однородной массы и нанесите на локти, замотайте пищевой пленкой. Как только высохнет, смывайте.
2. Мягкая маска для мягких локотков — перетрите жирный творог и смешайте его с теплым медом в пропорции 1 к 1. После нанесения замотайте пищевой пленкой и выдержите маску на локтях в течение 30 минут.
3. Смешайте в пиале следующие ингредиенты — 1 чайная ложка каждого: свежевыдавленный лимонный сок, перекись водорода, сметана или сливки с высоким процентом жирности. Перемешайте, нанесите, прикройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, через 30 минут смойте.

Увлажняющие маски для губ в домашних условиях — рецепты

Домашние средства для мягкой кожи локтей

Эти средства следует втирать без вымывания.

1. Сок алоэ вера способен творить чудеса. Смешайте вместе 2 столовых ложки алоэ, 3 столовых ложки жирных сливок или сметаны, 1 чайную ложку оливкового, кунжутного или кукурузного масла. И наносите на локти, втирая, каждое утро и вечер.
2. Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками вазелина, перемешайте и добавьте к ним несколько капель облепихового масла. Эту смесь хорошо наносить на ночь, прикрыв руку пищевой пленкой. Закрепить можно пластырями или эластичным бинтом.
3. Используйте кокосовое масло — оно самодостаточно для смягчения кожи. Просто втирайте его в область локтей.
4. Следующая маска потребует некоторого вложения средств. И подогрева на паровой бане. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Понадобятся такие масла: из абрикоса, миндаля, конопли, косточек винограда и жожоба. Втирать в кожу локтей 2−3-4 раза в день.

О чем говорит сухая кожа на локтях и как с ней бороться

Часто с наступлением холодов кожа на локтях становится грубой, шершавой, а иногда даже трескается. С такой проблемой, наверняка, сталкивались многие, но не все знают, с чем это связано и как с этим бороться. Рассказываем о самых эффективных способах сохранить здоровье кожи.

Особенность кожи на локтях

Фото: nastya_gepp/pixabay.com

На локтях кожа сильно отличается от других участков тела. Главным образом потому, что здесь практически отсутствуют сальные железы, которые естественным образом поддерживают водный баланс кожи. Эпидермис (верхний слой кожи) на локтях почти не защищен от потери влаги и не может самостоятельно ее восстановить.

Кроме того, локти всегда находятся в движении, что способствует огрубению кожи. По правде говоря, эта проблема касается всех участков кожи, находящихся на суставах, например, на коленях.

Поэтому можно сказать, что сама по себе сухая кожа не является чем-то опасным. А вот трещины на такой коже — вполне себе реальная угроза.

Причины сухости кожи на локтях

1. Сухой воздух. Чаще всего кожа на локтях начинает сохнуть зимой, когда воздух становится сухим. К тому же, постоянное ношение одежды с длинным рукавом тоже добавляем масла в огонь — кожа стирается еще больше.
2. Агрессивные средства гигиены. Если вы используете обычное хозяйственное мыло в душе, то вполне вероятно, что кожа на ваших локтях станет еще более сухой. Щелочь разрушает защитный слой эпидермиса, усугубляя ситуацию.
3. Привычка опираться о стол локтями. Как бы странно это не звучало, но это очень частая причина проблем с кожей на этом участке. И все из-за дополнительного трения.
4. Грубые материалы одежды. Это может быть жесткая ткань или синтетика, которая раздражает кожу.
5. Горячая ванна или баня. Возможно, вам кажется, что после продолжительных водных процедур при высоких температурах ваша кожа становится мягкой и гладкой. Но это не так. При жаре организм теряет влагу, и первыми под удар встают такие незащищенные участки как локти.
6. Хлорированная вода. В такой воде легко может проявиться аллергическая реакция на химические вещества. Особенно на поврежденной коже на локтях.
7. Нехватка витаминов. Зачастую сухая кожа является индикатором недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Обычно это витамины, А и Е.

Как помочь своей коже

Фото: rawpixel.com

1. Меньше времени проводите в воде. Особенно в горячей.
2. Используйте мыло с pH от 4 до 6.
3. После душа увлажняйте кожу кремами. При этом дерматологи не советуют применять натуральные масла для этих целей: они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу более сухой.
4. Поменяйте свой рацион: включите в него больше рыбы, овощей, фруктов, круп и семян. Не помешают и комплексные витамины в качестве добавки в еде.
5. Делайте пилинг не чаще раза в неделю.

Когда стоит пойти в больницу

Если несмотря на все принятые меры у вас все еще шелушится кожа на локтях, стали появляться трещины, вам следует обратиться к врачу. Такие признаки могут быть симптомами куда более серьезных недугов.

Например, псориаз характеризуется сыпью с шелушением кожи. А локтевая экзема — непроходящими язвочками на коже. Также сухость кожи на локтях может быть вызван гормональным сбоем, проблемами в эндокринной системе (диабет и т. д.), анемией. В любом случае, если у вас есть опасения, лучше проконсультируйтесь со специалистом — только он сможет поставить точный диагноз или успокоить вас.

Ранее мы рассказывали, о чем говорят трещинки в уголках губ и как от них избавиться. 

По материалам lifehacker.ru.

«Сухие» или шершавые локти – это сигнал обратиться к эндокринологу!

В чем причина? К кому обратиться? Что советуют специалисты?

Кожа на локтях сохнет, становится грубой, шершавой и покрасневшей. Это замечаешь однажды, случайно и начинаешь ломать голову, когда же такое произошло, ведь было же все нормально. Иногда то же самое можно наблюдать и на коленях. И дело не только в том, что выглядит все это довольно неэстетично и, как будто, сообщает окружающим, что человек не уделяет должного внимания уходу за собой. Врачи считают, что шелушащиеся локти могут являться сигналом нездоровья. Разобраться в причинах и дальнейших действиях помогает эндокринолог Анна Свешникова.
Конечно, никто не говорит, что такое не может появиться из-за того, что вы давно не делали пилинг, или не увлажняли кожу и не питали ее. Тем не менее, насторожиться, все же, стоит.

Грубая кожа – повод обратиться к эндокринологу

Дело в том, что шершавая, огрубевшая кожа на локтях может указывать на имеющиеся заболевания щитовидной железы. Снижается выработка ее гормонов и это незамедлительно начинает сказываться на обмене веществ, который замедляется, и кожный покров также начинает замедлять скорость обновления. В итоге кожа на локтях грубеет.
Нередко такие состояния могут сопровождаться сонливостью, снижением работоспособности. Вы, как будто, уже просыпаетесь усталыми и разбитыми, и слабость не покидает вас на протяжении всего дня. Из-за нарушения метаболизма начинает набираться и лишний вес.
В таких случаях следует, прежде всего, обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста. Врач назначит необходимые анализы на определение уровня ТТГ (тиреотропного гормона). Могут потребоваться анализы на сахар и др. При выявлении проблем, связанных со сниженной активностью работы щитовидной железы, вам назначат препараты, повышающие уровень гормонов в организме.

Авитаминоз?

Бывает и такое. Кожа на локтях и коленях сохнет из-за недостатка витаминов С, А, Е, РР, группы В. Возможно организму также недостает жирных кислот. Выявить недостаток витаминов поможет анализ крови. Когда вы получите результаты, врач назначит витаминотерапию. Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие указанные полезные вещества и растительные жиры.

В салон красоты!

Ну, а если все в порядке, вам все равно придется записаться к специалисту. Но, теперь уже – к косметологу. Он «счистит» ороговевшие, огрубевшие клетки кожи, вернет локоткам мягкость и нежную кожу. А помогут в этом — аппаратный, механический (с использованием пилинговых средств), химический (с использованием кислот) пилинги и питательные маски.
Пилинг можно сделать и в домашних условиях. Вот один интересный рецепт с морковным соком: натертую морковь смешайте с морской солью в пропорции 1 к 3, можно добавить немного морковного сока. Чуть-чуть нагрейте смесь и нанесите на локти и колени, если они тоже шершавые. Через 5-10 минут смойте водой и нанесите увлажняющий или питательный крем толстым слоем.

Как избавиться от грубых пятен на коленях и локтях

Сухие шершавые пятна на коленях и локтях могут раздражать и просто раздражать. Колени и локти — два самых распространенных сухих места на теле. Избавление от грубых пятен часто означает корректировку процедуры ухода за кожей и добавление этим областям дополнительной заботы. Продолжайте читать, чтобы узнать основные причины грубых пятен и , как сделать кожу гладкой !

Почему сухая кожа почти всегда проявляется на коленях и локтях? Оказывается, это способ защиты вашей кожи.Кожа на коленях и локтях должна двигаться вместе с вами, поэтому вы можете растягиваться и сгибаться. Благодаря этой уникальной особенности кожа в этих областях, как правило, содержит меньше сальных желез. Эти железы производят масло, которое естественным образом увлажняет кожу. С меньшим количеством сальных желез на коленях и локтях кожа здесь имеет тенденцию быть более толстой и более склонной к сухости.

Помимо того, что ваши колени и локти более склонны к сухой и грубой коже, вот несколько распространенных причин сухой кожи, которые могут поражать ваши колени и локти:

• Сухой воздух (например, зимняя погода или сухой климат)


• Обезвоживание


• Дефицит питания (особенно из-за недостатка кальция, витамина D или витамина E)


• Старение


• Курение


• Мыло и гель для душа, вызывающее раздражение или сушку


• Кожные заболевания, такие как контактный дерматит, псориаз и экзема

Если вы хотите избавиться от огрубевшей кожи, регулярное увлажнение должно быть в первую очередь в вашем списке средств по уходу за кожей.Используйте следующие советы, чтобы глубоко увлажнить кожу и смягчить грубые пятна.

Продукты, которые вы используете в настоящее время, могут повлиять на вашу сухость кожи. Взгляните на свои текущие продукты, чтобы узнать, содержат ли они раздражающие ингредиенты, которые могут сушить вашу кожу. Кроме того, убедитесь, что вы не слишком очищаете кожу. Слишком частое мытье кожи может привести к ее пересыханию и появлению грубых пятен на коже.

Ищите лосьон , предназначенный для сухой кожи .Чтобы не пропустить ни одного участка, нанесите увлажняющий крем на все тело, а затем нанесите второй слой на колени и локти.

Если у вас сухая или шелушащаяся кожа, нежное отшелушивание поможет удалить шероховатость, вызванную мертвыми клетками кожи, и обнажить гладкую здоровую кожу под ней. Отшелушивание может удалить натуральные масла с вашей кожи, поэтому не забудьте нанести лосьон для тела после отшелушивания, чтобы восстановить уровень влажности вашей кожи. Если у вас чувствительная или сломанная кожа, избегайте отшелушивания, поскольку иногда оно может вызвать раздражение.

Грубые пятна также могут появиться, когда ваше тело не получает необходимого питания. Держите кожу увлажненной, выпивая много воды в течение дня. Вы также можете добавить в свой рацион полезные для кожи витамины и минералы, такие как витамин D, коллаген, витамин С и рыбий жир. Прочтите наши советы по здоровой коже , чтобы получить еще больше советов, которые помогут улучшить внешний вид вашей кожи.

Если у вас очень сухая кожа, поищите бальзам для тела, который мгновенно поможет.Поищите бальзам для тела, содержащий витамин E и витамин B5. Эти ингредиенты, как известно, помогают бороться с очень сухой кожей и улучшают внешний вид вашей кожи. Если у вас грубая, зудящая кожа на руках, попробуйте лечебный крем для рук, который успокоит и увлажнит сухую кожу.

По сравнению с лосьонами, масла для тела представляют собой более густую формулу, предназначенную для глубокого увлажнения кожи. Масло для тела обычно богаче лосьона, поэтому наносите масло для тела на ночь, чтобы оно впиталось в кожу.Вы также можете использовать этот тип увлажняющего крема в качестве точечной обработки сухих участков, таких как колени и локти.

• Кожа на коленях и локтях, как правило, толще и выделяет меньше жира, чем остальная кожа, что делает ее склонной к сухости.
  


• Чтобы смягчить кожу, удалите омертвевшие клетки скрабом для тела, а затем нанесите увлажняющий крем глубокого кондиционирования для питания кожи.
  


• Предотвратите появление сухих пятен с помощью увлажняющих очищающих средств и регулярного нанесения лосьона на колени и локти.
  


• Для дополнительного питания нанесите масло для тела на ночь и уделите особое внимание коленям и локтям.
  

Что вызывает грубые пятна на коленях?

Крупным планом женские колени на пляже.

Изображение предоставлено: Александр Тодорович / iStock / Getty Images

Грубые темные участки кожи на коленях — обычное дело. Ваши колени несут основную тяжесть многих физических нагрузок. Дети, обучающиеся ползанию, очень тяжело стоят на коленях, как и родители, которые становятся на колени на пол, чтобы взаимодействовать с ними на уровне глаз.Вообще говоря, грубые участки кожи указывают на ее сухость. Хотя это может быть фактором для многих людей с потемневшей, пятнистой, неровной кожей на коленях, существуют определенные заболевания, которые также могут способствовать возникновению огрубевшей кожи на коленях.

Отслаивание от экземы

Экзема — это больше, чем просто сухая кожа, но первые признаки на коленях могут выглядеть как обычное шелушение. Экзема — это хроническое заболевание кожи, при котором кожа становится шершавой, зудящей и воспаленной.Другой термин для обозначения экземы — атопический дерматит — раздражение кожи, возникающее по неизвестным или неспецифическим причинам. Экзема может поразить любое место на теле, и, по данным Dermnet NZ, колени являются одними из наиболее часто поражаемых участков, особенно у детей раннего возраста. Кремы с кортикостероидами и увлажняющие агенты могут контролировать воспаление и потерю влаги, что может ухудшить симптомы.

Зуд и покраснение при псориазе

Псориаз — это аутоиммунное кожное заболевание, которое может возникать по всему телу, включая колени.Ваша кожа начинает ненормально развиваться, создавая новые клетки кожи быстрее, чем вы можете избавиться от старых. Когда клетки накапливаются, ваша кожа становится шероховатой, чешуйчатой ​​и толстой. По данным Национального фонда псориаза, на коленях часто появляются чешуйчатые, огрубевшие участки кожи. Лечение псориаза включает в себя лекарства для местного применения, чтобы уменьшить воспаление и помочь вашей коже перестать так быстро регенерироваться, увлажняющие лосьоны и мази для смягчения кожи, чтобы облегчить отшелушивание, и пероральные препараты для подавления вашей иммунной системы.

Кожные раны

В результате кожных ран на коленях могут образоваться грубые участки кожи. Колени часто царапаются и порезаются, особенно у детей. Возникающие струпья и рубцы, в том числе выпуклые рубцы, называемые келоидами, могут изменить текстуру кожи на коленях и сделать их грубыми в процессе заживления. Американская академия семейных врачей советует вам не трогать струпья и позволить им отпасть естественным путем, а не ковырять, поскольку это способ вашего тела ухаживать за раной.Келоидные рубцы, образующиеся на коленях в результате травмы или хирургического вмешательства, могут потребовать лечения для устранения грубых неровностей кожи. Давящие повязки, лазерное лечение и хирургическое удаление — все это варианты удаления келоидных рубцов, которые могут вернуть гладкость коже на коленях.

Распространенные проблемы с кожей на коленях, пятках и локтях

Зудящая и сухая кожа может ударить где угодно, но пятки, локти и колени являются общими проблемными зонами для многих людей. Эти участки могут вызывать беспокойство, даже если остальная кожа гладкая.Вот некоторые из причин проблем и некоторые возможные решения.

Темные колени и локти

Колени и локти иногда могут стать заметно темнее остальной кожи. Проблема обычно начинается из-за того, что кожа стала слишком сухой и толстой. Солнечный свет и средства для автозагара также могут усугубить проблему. Другой проблемой может быть сложность тщательной очистки коленей и локтей из-за их естественных складок и наличия любой сухой, потрескавшейся кожи.

Кожа на коленях и локтях от природы толще, чем остальная кожа, потому что это точки давления, которые нуждаются в защите.Однако вы можете удалить часть сухой поверхности кожи путем отшелушивания. Отшелушивающее средство из универмага, используемое так же, как и для лица, поможет удалить часть кожи и, возможно, осветлить ее.

Паста из лимонного сока и пищевой соды также может осветлить кожу. Смешайте в равных количествах два ингредиента и нанесите пасту на проблемную зону. Оставьте пасту на несколько минут, а затем смойте водой. Ежедневно наносите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась эластичной. Кроме того, избегайте коленей и локтей при самостоятельном загорании и используйте дополнительный крем для загара, когда находитесь на солнце.

Зуд в локтях и коленях

Еще одна частая жалоба — зуд кожи. Колени и локти являются целевыми точками для псориаза, и зуд может быть началом проблемы. Атопический дерматит и экзема также могут вызывать зуд, но, как правило, они возникают на внутренней стороне локтя и под коленями. Зуд часто бывает сильным и может сопровождаться некрасивыми красными шишками.

Чтобы избежать проблем с зудом, переходите на щадящие средства для стирки и средства для тела без отдушек. Лимонный сок и отшелушивающие средства также могут усугубить дискомфорт в этих случаях, поэтому избегайте использования этих продуктов, если кожа раздражена или повреждена.Шампуни с угольным дегтем и безрецептурные кремы могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный псориазом и дерматитом, но вам следует обратиться к врачу при стойком зуде или сыпи.

Герпетиформный дерматит — еще одно заболевание, которое может поражать колени и локти. Состояние вызывает красную зудящую сыпь с волдырями, которая вызывает ощущение жжения. Проблема возникает у людей с глютеновой болезнью, поэтому любой, у кого диагностирована сыпь, должен исключить глютен из своего рациона.

Треснувшие и расщепленные каблуки

Треснувшие, сухие каблуки могут стать причиной неудобства при ходьбе, и люди могут захотеть скрыть свои ступни из виду.Используйте пемзу в душе каждый день и наносите лосьон не реже двух раз в день для лечения этой сухой кожи. Также избегайте длительного воздействия влаги на ноги, поскольку она удаляет натуральные масла с кожи и вызывает сухость и зуд.

Трещины на пятках — это неприятные трещины, которые появляются, когда кожа чрезмерно сухая. Используйте смягчающие лосьоны и барьер, например, вазелин, чтобы удерживать влагу в коже. Наносите эти средства на ночь и надевайте хлопковые носки на ночь, чтобы лосьон оставался на месте и увлажнял кожу.Вы также можете аккуратно обработать эти трещины пемзой.

Обратитесь к врачу, если у вас есть боль, покраснение или опухшая кожа вокруг трещин из-за возможной инфекции. Люди часто думают, что спортивная стопа — это сыпь вокруг пальцев ног, но не исключено, что она поражает и пятки. Псориаз, заболевания щитовидной железы и диабет также могут вызывать сухость пяток. Если базовый уход на дому не помогает, поговорите со своим врачом об этих других потенциальных проблемах.

Кожная проблема на любой части тела может стать невыносимой и подорвать уверенность в себе.Ассоциированные дерматологи могут помочь вашей коже выглядеть и чувствовать себя лучше с головы до ног. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить оценку.

Почему у меня чешуйчатая кожа? 9 возможных причин сухой, чешуйчатой ​​кожи

Зуд и дискомфорт у вас вызывает чешуйчатая кожа? Это может быть обычная сухая кожа. Но если безрецептурные продукты не помогают вам вылечиться, у вас может быть заболевание, требующее лечения.

Причин шелушения кожи несколько. Независимо от того, появляется ли у вас время от времени шелушение кожи головы или постоянно появляются царапины, дерматолог может сказать вам, связаны ли ваши симптомы с недостатком влаги или чем-то более серьезным.

Возможные причины чешуйчатой ​​кожи

Обычно ваше тело ежедневно теряет от 30 000 до 40 000 клеток кожи и заменяет их новыми. Вы не чувствуете роста клеток кожи и не должны видеть их падения или отслаивания.

Внешний слой вашей кожи содержит смесь омертвевших клеток кожи и натуральных масел, которые помогают удерживать воду. Если этот слой поврежден и влага выходит наружу, или если процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, вы можете получить шелушение или шелушение.Также виноваты старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.

Экзема (атопический дерматит)

Если у вас или вашего ребенка есть красные чешуйчатые пятна, которые сильно зудят, это может быть экзема. Это распространенное состояние часто принимают за сухую, чувствительную кожу. У младенцев и детей обычно появляются твердые пятна на подбородке и щеках, но чешуйчатая кожа может появиться на любом участке тела. При экземе рук кожа ладоней и пальцев может стать сухой, толстой и потрескавшейся.Кожа может гореть или кровоточить.

Дети часто перерастают экзему. Но взрослые, у которых никогда этого не было, тоже могут это получить. Врачи не знают, чем это вызвано. Они думают, что ваша кожа реагирует на смесь генетики и факторов окружающей среды, например:

• Шерсть
• Мыло
• Духи
• Макияж
• Хлор
• Сигаретный дым

Вы можете заметить следующие симптомы:

• Красная, раздраженная или опухшая кожа
• Корки или просачивание
• Чешуйчатые пятна, которые кажутся шершавыми или кожистыми
• Сильный зуд

Псориаз

Серебристо-белые чешуйки, покрывающие толстые красные выступающие участки кожи, являются признаком бляшечный псориаз.Врачи считают, что это связано с неправильной иммунной системой. Новые клетки кожи растут быстрее, чем обычно, но старые клетки кожи не отпадают. Новые и старые клетки слипаются вместе, образуя толстые зудящие пятна, язвы и чешуйки.

Существует несколько различных типов псориаза. Чешуйчатая кожа чаще всего встречается при бляшечном псориазе. Он может появиться на коленях, коже головы, локтях, ладонях, пояснице и подошвах ног. Это состояние также может привести к образованию ямок, крошению или выпадению ногтей. Псориаз может передаваться от семьи.Инфекции, стресс, ожирение и курение могут увеличить риск развития псориаза. Это не заразно.

Пеленочный дерматит

Красная, раздраженная или чешуйчатая кожа на ягодицах вашего ребенка, скорее всего, вызвана пеленочным дерматитом, более известным как пеленочная сыпь. Это распространенное заболевание обычно наблюдается у младенцев в возрасте от 9 до 12 месяцев. Она появляется вокруг складок бедер и половых органов — в местах, закрытых подгузником.

Сыпь от подгузников может быть следствием аллергии или раздражения кожи. Это также может быть грибковая инфекция — дрожжи процветают в теплой и влажной среде.Признаки включают красноватую раздраженную кожную сыпь. Домашний уход может подойти при раздражающей сыпи, но если опрелости у вашего ребенка не исчезнут, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину и выбрать лучшее лечение.

Себорейный дерматит

Это кожное заболевание является наиболее частой причиной перхоти. Белые маслянистые хлопья омертвевшей кожи на волосах и плечах, а иногда и зуд кожи головы — признаки перхоти.

Если у вас себорейный дерматит, кожа головы и близлежащая кожа будут жирными и покрытыми желтыми или белыми твердыми чешуйками.Вы даже можете обнаружить чешуйки на бровях. Этот тип перхоти также может поражать кожу за ушами и по бокам носа.

Актинический кератоз

Шелушащееся чешуйчатое пятно, которое появляется и исчезает, может быть актиническим кератозом (АК), предраковым состоянием. Вы можете получить эту проблему с чешуйчатой ​​кожей, если проводите слишком много времени в солярии или без защиты на солнце. Без лечения он может перейти в плоскоклеточный рак кожи. Если у вас один актинический кератоз, обычно возникает другой.

Основной симптом — толстый, чешуйчатый обесцвеченный участок кожи. Иногда поверхность кажется шероховатой или похожей на наждачную бумагу, но выглядит нормально. Прикасаться к нему может быть больно. Он может отслоиться, и ваша кожа снова станет нормальной. Однако проблемное место обычно возвращается, когда вы подвергаетесь воздействию солнечного света.

Красный плоский лишай

Это обычное заболевание начинается с блестящих красновато-пурпурных шишек. По мере роста они образуют толстые комки грубой чешуйчатой ​​кожи, обычно на лодыжках и голенях.Шишки также могут появиться на ваших запястьях, пояснице и гениталиях. Они часто чешутся и могут покрываться волдырями. Красный плоский лишай также может поражать внутреннюю часть рта и ногти.

Чаще всего заболевают взрослые люди среднего возраста. Врачи не уверены, что вызывает красный плоский лишай. Это может быть аутоиммунное заболевание. Это часто наблюдается у людей, больных гепатитом С. Если вы заразились, спросите своего врача о проверке на гепатит.

Ихтиоз

Эта группа чешуйчатых кожных заболеваний чаще всего передается от семьи.Пожизненное состояние обычно проявляется в детстве. Из-за генетической проблемы клетки кожи накапливаются, образуя толстые и сухие участки, похожие на чешую рыбы. Некоторые лекарства или заболевания, включая почечную недостаточность, некоторые виды рака и ВИЧ, могут вызвать его. Если это происходит, это называется приобретенным ихтиозом.

Есть несколько форм. Вульгарный ихтиоз (болезнь рыбьей чешуи) встречается часто и может протекать в легкой форме. Это может остаться незамеченным, если ваша кожа хорошо увлажнена.

Розовый отрубевидный лишай

Женщины и девочки в возрасте от 10 до 35 лет более подвержены этому заболеванию кожи.Основным признаком является одно круглое пятно розового или коричневого цвета (называемое предвестником) посередине вашего тела, рук или ног. Примерно через неделю или две появляется скопление чешуйчатых пятен. Круглые пятна имеют приподнятые границы. Симптомы шелушения кожи у детей или беременных могут быть незначительными или отсутствовать.

Врачи считают, что эту чешуйчатую сыпь вызывает вирусная инфекция (например, герпесвирус 6, 7 или 8). Его легко принять за стригущий лишай. Другие симптомы могут включать усталость и головную боль.

Дерматомиозит

Красновато-пурпурная чешуйчатая сыпь с последующей мышечной слабостью являются основными симптомами этого воспалительного заболевания.Скорее всего, это у женщин. Это может произойти в любом возрасте. Это вызывает отек кровеносных сосудов, питающих ваши мышцы и кожу. Вы можете заметить сыпь на веках, носу, щеках, локтях, коленях, суставах пальцев, верхней части груди или спине. Слабость мышц обычно поражает области, расположенные ближе к середине тела, например бедра, спину, шею и плечи. Мышечная боль не является основным симптомом, хотя некоторые люди сообщают о мышечной боли.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сухая, чешуйчатая кожа, которая не проходит, запишите любые другие симптомы, которые у вас есть, и когда они возникнут.Запишитесь на прием к дерматологу. Увлажняющие средства могут помочь успокоить некоторые типы чешуйчатой ​​кожи, но не все. Спросите своего врача о методах лечения вашего конкретного заболевания.

Сухость в локтях — Причины сухости в локтях и способы лечения

Благодаря спорадическим погодным изменениям наша кожа наверняка пострадает — наши локти являются одним из главных виновников сухой, чешуйчатой ​​кожи.

Мы поговорили с двумя экспертами по коже, чтобы выяснить, почему именно у нас пересыхают локти и как решить эту неприятную проблему.

Почему у нас сухие локти?

По словам доктора Мервина Паттерсона, косметического дерматолога из Woodford Medical, все дело в железах в локтях или их отсутствии.

«Кожа на локте значительно отличается от кожи на вашем теле», — говорит он нам. «Как правило, он намного толще, чтобы выдерживать механическое растяжение, и более сухой, потому что в этой области значительно меньше сальных желез, участков кожи, выделяющих жир».

Как правило, локти и нижняя часть ног производят меньше основных липидов, которые помогают увлажнять верхний слой нашей кожи.Это означает, что больше нежелательных внешних факторов могут повлиять на наши локти, и в них задерживается меньше воды.

Доктор Нур Алмаани, дерматолог-консультант частной клиники на Харли-стрит, поделился некоторыми другими уникальными факторами, которые способствуют сухости в локтях, в том числе:

• Трение, например, от одежды или когда локти упираются в твердую поверхность.
• Общее обезвоживание организма.
• Курение
• Гормональные изменения, такие как менопауза
• Наследственные заболевания, такие как экзема

Попробуйте лосьон для тела «Ameliorate Transforming Body Lotion», стоимостью 9 фунтов стерлингов, для интенсивного увлажнения.

Культовая красота

КУПИТЬ Лосьон для тела Ameliorate Transforming Body Lotion, Cult Beauty, £ 9

Связаны ли сухие локти с каким-либо другим заболеванием?

Некоторые состояния и лекарства также могут быть причиной сухой кожи. И диабет, и проблемы с щитовидной железой связаны с сухостью локтей и колен.

«Такие состояния, как проблемы с щитовидной железой или диабет, в целом нарушают функцию кожи и связаны с сухостью кожи по всему телу, что значительно усугубляет сухость в локтях», — говорит д-р Паттерсон.

«Некоторые лекарства, такие как производные витамина А, также вызывают сухость в локтях», — добавляет д-р Алмаани.

ТриоокеанGetty Images

Также важно помнить, что подавляющее большинство случаев сухости в локтевом суставе возникает не из-за других состояний или основного кожного заболевания, а из-за нарушения нормальной кожи. На самом деле сухая кожа и такая проблема, как псориаз, — это две совершенно разные вещи.

«Псориаз — это кожное заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует кожу», — говорит нам доктор Паттерсон.«Воспаление является результатом перепроизводства слоев клеток кожи, которые затем накапливаются друг на друге, образуя псориазные бляшки».


Как смягчить чешуйчатые, сухие локти
1. Избегайте использования средств очистки кожи на основе мыла , особенно агрессивных щелочных мыл и поверхностно-активных веществ.
2. Старайтесь избегать отшелушивания, используя абразивные кремы и гликолевые материалы . «Моим клиентам я рекомендую что-то вроде барьерного крема Epionce Extreme, — говорит нам доктор Паттерсон.«Этот продукт специально разработан с ключевыми липидами и смягчающими веществами для глубокого проникновения и восполнения липидов, которых так не хватает в этих областях».
3. Обеспечение целостности кожного барьера с помощью обычных жирных увлажняющих средств.
4. Избегайте длительного горячего душа. «Это может привести к истощению межклеточных липидов и высыханию внешнего слоя кожи», — говорит д-р Алмаани.
5. Следует избегать интенсивного растирания или отшелушивания. Возможно, стоит использовать подушки или мягкий материал, если локти в течение длительного времени опираются на твердую поверхность

Скинсити

КУПИТЬ СЕЙЧАС Epionce Medical Barrier Cream, Skincity, £ 31

---

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.


ПОДПИСАТЬСЯ


---

Нуждаетесь в позитиве или не можете добраться до магазинов? Наслаждайтесь хорошей уборкой, доставляемой прямо к вашей двери каждый месяц! Подпишитесь на журнал Good Housekeeping прямо сейчас.

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Грубые участки сухой кожи: причины, лечение, порядок ухода за кожей

Почему моя кожа грубая?

Кожа, которая кажется шероховатой на ощупь, особенно на руках и ногах, часто возникает из-за сухости и скопления мертвых клеток кожи.Кожа обновляется естественным образом; однако с возрастом этот процесс может замедляться. ⁵ Определенные кожные заболевания могут также ускорить накопление мертвых клеток и привести к образованию шероховатой неровной кожи. В большинстве случаев ежедневное использование специально разработанного лосьона для шероховатой и неровной кожи может помочь восстановить гладкую и мягкую кожу.

Шероховатая кожа по местоположению

Лицо : Если увлажняющий крем для лица не помогает улучшить сухие шероховатые участки на коже в местах, например, вокруг носа и бровей, а также на линии роста волос, ушей и шеи, причиной может быть состояние кожи.Стойкая раздраженная грубая кожа с толстыми чешуйками может быть вызвана псориазом, ² , а красная грубая кожа на щеках может быть причиной экземы. ²

Руки : Шершавые руки обычно возникают из-за сухой кожи. Руки особенно склонны к пересыханию, потому что у них меньше сальных желез ⁵ и они подвергаются воздействию множества суровых факторов окружающей среды. Частое мытье рук, контакт с химическими веществами и экстремальные погодные условия истощают влагу кожи и могут привести к ее огрубению. ⁷

Ступни : Подобно рукам, ступни имеют ограниченное количество сальных желез, что означает, что эта кожа может стать толстой и сухой. ⁴ Шероховатая кожа на ступнях может сопровождаться мозолями из-за трения, вызванного ношением обуви, и трещинами на пятках в результате того, что ступни поддерживают вес тела.

Оружие : может быть несколько причин огрубевшей кожи на руках, включая сухую кожу, ⁴ экзема, ³ псориаз, ² волосяной кератоз ⁸ и пребывание на солнце. ⁹

Локти : Грубая неровная кожа из-за сухости часто встречается на локтях, хотя покраснение, покрытое белыми шероховатыми пятнами на коже локтей, может быть псориазом. ¹⁰ Красные шероховатые пятна на коже внутри локтей могут быть вызваны экземой. ³

Шея : Часто наблюдается у мужчин, которые регулярно бреются, грубая кожа на шее может быть следствием фолликулита, ¹¹ ожога бритвой или вросших волос.

Устойчивые участки неровной кожи, которые не реагируют на увлажняющие средства и мягкое отшелушивание, могут быть вызваны состоянием, называемым ихтиоз обыкновенный, который предотвращает отшелушивание омертвевших клеток кожи и вызывает скопление, напоминающее рыбную чешую, или другое состояние кожи. ¹² Если домашний уход не помогает улучшить внешний вид грубой, неровной кожи, лучше всего обратиться к дерматологу, который порекомендует дополнительные процедуры.

Что означает цвет пятен на вашей огрубевшей коже

Цвет огрубевшей кожи может указывать на ее причину. Вот наиболее частые факторы, вызывающие обесцвечивание.

• Красный: Красные шероховатые пятна на таких участках кожи, как внутренняя поверхность локтя, тыльная сторона колен или другие части тела, могут быть следствием экземы. ³ Грубая неровная кожа на тыльной стороне рук или бедер часто является волосяным кератозом. ¹³
• Белый: Белая грубая кожа на коленях и локтях обычно возникает из-за сухости. Красная кожа, покрытая белыми чешуйками, на локтях, коленях, лице или в другом месте может указывать на псориаз. ²
• Коричневый: темное грубое пятно на коже лица, рук или ног может быть актиническим кератозом, вызванным солнечным повреждением. ¹⁴
• Любые необычные участки грубой кожи, которые не реагируют на увлажняющий крем, должны быть осмотрены дерматологом, который может диагностировать причину и порекомендовать соответствующее лечение.

Процедура ухода за огрубевшей и сухой кожей

Сухая кожа является основной причиной шероховатостей, а средства по уходу за кожей, которые увлажняют и обеспечивают мягкое отшелушивание, могут быть эффективным способом помочь сгладить и смягчить грубую неровную кожу, связанную с сухостью. Гиалуроновая кислота — это полезный увлажняющий ингредиент, поскольку он помогает втягивать влагу из окружающей среды в кожу. ¹⁵ Кроме того, лосьоны и кремы с керамидами помогают восстановить кожный барьер, удерживая влагу. ¹⁶ Салициловая кислота и молочная кислота отшелушивают кожу, способствуя удалению омертвевших клеток кожи, что, в свою очередь, помогает улучшить текстуру грубой неровной кожи. ¹⁷ , ¹⁸ Наконец, средства по уходу за кожей, в состав которых входят такие успокаивающие ингредиенты, как ниацинамид, могут помочь сохранить кожу комфортной. ¹⁹

Если отшелушивающие и увлажняющие средства по уходу за кожей не помогают улучшить внешний вид сухой, грубой неровной кожи или вы считаете, что грубая кожа может быть симптомом другого кожного заболевания, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, который сможет диагностировать причину. и предложить дополнительные варианты лечения.

10 способов удаления сухой шелушащейся кожи на локтях, коленях и ступнях

Если вам интересно, как вернуть влагу в сухие локти и потрескавшиеся пятки, мы готовы помочь. Учитывая, что сальные железы в этих регионах немногочисленны, неудивительно, что они очень чувствительны к сухости и раздражению. Фактически, сальные железы, которые выделяют кожный жир, который смазывает кожу, находятся по всей коже на нашем теле, за исключением ладоней наших рук и подошв наших ног.В таких областях тела, как локти, изначально меньше сальных желез, а с возрастом это число уменьшается еще больше. Добавьте это ко всем изгибам и трению лица этих частей тела, и вы получите рецепт неприглядного, зудящего и даже болезненного состояния кожи.

К счастью, есть люди, которые раньше много думали о причинах сухости кожи. Если вы прочитаете какую-либо статью о том, как сохранять локти мягкими и гладкими, вы, вероятно, найдете медицинский совет от дерматологов и других специалистов в этой области, которые предлагают ряд вариантов.Важно знать, что, хотя существуют некоторые передовые методы ухода за кожей, не существует одной серебряной пули, которая решает все эти проблемы. Часто это комбинация процедур. Если у вас действительно есть серьезные симптомы или кожное заболевание, которое появилось или изменилось внезапно, вам следует обратиться за медицинской помощью. Важно, чтобы вы услышали мнение эксперта о ваших конкретных потребностях.

Если вы страдаете от сезонной сухости кожи или хотите узнать, какие продукты работают вместе с вашим текущим средством для борьбы с сухостью кожи, следите за обновлениями.Многие из приведенных ниже предложений могут помочь. Будь то погода, из-за которой вы плохо себя чувствуете, или абразивные поверхности, которые наносят ущерб локтям, есть способы защитить себя и сохранить эту влагу в коже. Что бы ни стало причиной сухости кожи в вашем случае, следующие советы могут помочь.

1. Веселая и сырая, не холодная и сухая

Вы мечтаете сесть у огня и прогуляться по зимней стране чудес, но вас сдерживает пронизывающий холод, который трескает ваши пятки, или жар огня, который сушит вашу кожу? Когда дело доходит до этих условий и зимних невзгод, многих людей тянет в двух направлениях.Важно помнить, что есть способы обмануть старого Джека Фроста. Вам просто нужно быть на шаг впереди.

Один из вариантов — приобрести увлажнитель воздуха. Увлажнители могут помочь смягчить воздействие засушливой окружающей среды, будь то разгар зимы или пустыня летом. Исследования показывают, что сухость и зуд кожи значительно уменьшаются при использовании увлажнителя воздуха. Если в воздухе больше влажности, вероятность испарения влаги с кожи меньше.Это улучшит общий тон и текстуру вашей кожи, а также поможет избавиться от грубых пятен на локтях и пятках.

2. Не ждите, отшелушивайте

Кажется, мы говорим, что должны делать, а потом не делаем. Отшелушивание — важная часть тщательного ухода за кожей, особенно если вы имеете дело с сухой кожей. Будь то сухость в локтях или просто сухость, сухость повсюду, не переходите к следующему этапу увлажнения, не останавливаясь на станции отшелушивания.И если вы откладываете это на потом, просто помните, сейчас самое лучшее время для удаления некоторых из тех мертвых клеток кожи, которые в любом случае не приносят вам никакой пользы.

Когда мы не отшелушиваем, омертвевшие клетки кожи, грязь и другой мусор могут скапливаться на коже и потенциально забивать поры или образовывать шелушащийся шероховатый слой. А если вам не нравится этот звук, вам понравится скраб для лица Botanical Complexion Scrub от Вивиан Вудард. Он помогает в процессе регенерации клеток кожи, сметая верхний слой омертвевшей кожи и расчищая путь для появления свежих новых клеток кожи.Благодаря натуральным волокнам, алоэ вера и другим богатым смягчающим веществам он также очищает и смягчает кожу. Этот скраб отлично подходит для рук, локтей, рук, ног и ступней, но при этом достаточно чувствителен для вашего лица. Он действительно смягчает эти грубые и шелушащиеся участки и делает вашу кожу гладкой.

3. Бальзам для тела лучше

Конечно, увлажняющий крем — это довольно очевидный ответ, когда дело доходит до вопроса о том, как удалить — или, в конечном счете, предотвратить — шелушащуюся и сухую кожу. Однако не любой увлажняющий крем может справиться с тяжелой нагрузкой, необходимой, чтобы по-настоящему питать и смягчать грубые и сухие локти.При таком состоянии кожи требуется кремовый, кондиционирующий кожу и высококачественный лечебный бальзам для рук и тела от Вивиан Вудард. Этот бальзам, состоящий из смеси алоэ вера и других растительных ингредиентов, является, извините за устаревший каламбур, бомбой.

Этот бальзам лучше всего подходит после ванны или душа (особенно после отшелушивания с помощью скраба для лица с растительным действием), он быстро впитывается, мгновенно охлаждает и успокаивает кожу. Он помогает излечить текущие состояния и обеспечивает увлажнение для защиты от пересыхания в будущем.Поскольку некоторые из нас забывают регулярно наносить увлажняющий крем, разумно иметь баночку бальзама или крема в нескольких местах. Хорошая идея — поставить бутылку у прикроватной тумбочки, равно как и держать ее в ванной, чтобы использовать после душа после того, как вы вытерлись.

4. Не трите и не трите кожу слишком сильно

Все мы время от времени увлекаемся, но важно не тереть кожу слишком сильно, ни во время умывания, ни во время высыхания. Во время отшелушивания позвольте продукту делать свою работу и не ощущайте необходимости снимать слой здоровых клеток кожи, слишком сильно надавливая.А после того, как вы закончите принимать душ или ванну, обязательно промокните полотенцем насухо, а не растирайте полотенцем взад и вперед изо всех сил. Чрезмерная очистка может привести к тому, что сухая кожа отслоится еще до того, как ее можно будет удалить. Очищайте кожу аккуратно под душем, а когда придет время высохнуть, проявите легкую нежность кожи.

Насухо промокните кожу, чтобы на ней оставалось немного воды, чтобы вы могли наносить лосьоны и кремы и удерживать эту влагу.Кроме того, когда вы начнете использовать этот новый способ вытирания насухо, вы можете заметить, что он стал немного более роскошным. Мы не хотим играть в перетягивание каната своей шкурой, поэтому просто не забывайте расслабляться.

5. Пить воду

Да, мы знаем, что ваш рот далеко от коленных чашечек, но хотите верьте, хотите нет, даже когда дело доходит до ухода за кожей, то, что вы вкладываете в свое тело, иногда может быть так же важно, как то, что вы наносите на кожу. Очень важно поддерживать водный баланс, и большинству из нас нужно немного больше воды в организме.Поддержание баланса всегда является частью сохранения здоровья, и то же самое касается борьбы с сухостью кожи. Фактически, такие симптомы, как сухость кожи, могут указывать на то, что вы не получаете достаточно воды каждый день.

Важно помнить, что алкоголь, даже если он влажный, не учитывается при суточном потреблении h3O. На самом деле это мочегонное средство, а это значит, что оно может вызвать выделение большего количества воды. Это не значит, что вы не можете время от времени побаловать себя бокалом красного вина, это просто означает, что вы должны руководствоваться здравым смыслом, потреблять здоровое количество воды и избегать слишком большого количества алкоголя.На самом деле, если у вас есть симптомы псориаза, розацеа или экземы, вы должны отметить, что вызывает у вас кожные заболевания, и по возможности избегать их.

6. Назначения врача

Сделайте себе одолжение и потратьте некоторое время на беспокойство о себе так же, как о других. Если вы являетесь родителем или опекуном, вы, вероятно, проводите много времени, предоставляя услуги трансфера для своих детей, доставляя их на все необходимые встречи и наблюдения. Что ж, не забывайте, что для того, чтобы успевать за всем этим, вам нужно принимать во внимание свои собственные потребности.Не отказывайтесь от ухода за собой. И нет, это не означает, что нужно просто побаловать себя десертом или купить красивый шарф (хотя все согласны, что вам нужен этот шарф). Это также означает, что вам нужно идти на прием к врачу.

При появлении сыпи, раздражения или шелушения кожи следует обратиться к врачу. Дерматолог или другой врач, знакомый с кожными заболеваниями, сможет диагностировать такое состояние, как экзема или псориаз. В этот момент они могут выписать лекарство или предложить вам внести некоторые изменения в свой распорядок ухода за кожей.В любом случае, вы будете знать, с чем имеете дело, и они направят вас на правильный путь.

7. Бросить курить

К настоящему времени мы знаем, что курение увеличивает вероятность некоторых заболеваний и рисков для здоровья. Большинство из нас думает об ухудшении работы легких, сердца и других органов. Но если мы вспомним, что наша кожа — самый большой орган в нашем теле, тогда нас не должно шокировать, узнав, что курение негативно влияет и на эту часть нас. Это может вызвать преждевременные признаки старения, рака и общей сухости.Он даже разрушает зубы и влияет на выработку слюны. Курение определенно не так круто, как представлял себе Мальборо.

Отказ от курения не только является хорошим советом для вашего общего состояния здоровья, но и помогает с обезвоживанием. Как упоминалось выше, он влияет на выработку слюны, а также выводит влагу из кожи, вызывая морщины и другие проблемы. Прекращение этой вредной привычки даст вашему телу шанс восстановить баланс и улучшить его способность регулировать содержание влаги.

8.Распылите сухость

Если вы хотите поиграть со своей кожей, помните, что увлажняющий крем выпускается не только в форме крема или лосьона. Существуют различные варианты продуктов для борьбы с шелушением, сухостью локтей и сухой кожей в целом, в том числе с использованием увлажняющих спреев. Если у вас чувствительная кожа и вы страдаете от таких симптомов, вы увидите, как интенсивный увлажняющий спрей от Вивиан Вудард обеспечивает освежающее увлажняющее дополнение к другим вашим средствам по уходу за кожей.

Какими бы ни были причины сухости ваших локтей или сухой кожи, частью раствора могут быть ингредиенты этого продукта.Конечно, вы должны следовать лечению, которое рекомендует ваш врач или дерматолог, но этот спрей можно использовать в любое время дня, чтобы увлажнить кожу и помочь ей заживить. Если вы хотите, чтобы кожа оставалась мягкой и увлажненной, не стесняйтесь использовать этот продукт так часто, как вам нравится, на тех участках, где у вас наблюдаются более серьезные симптомы сухой кожи, включая локти и коленные чашечки.

9. Закройте выступы, чтобы защитить их.

Если понравилось, то надо надеть рубашку. То есть локоть.Люди могут облегчить некоторые симптомы, просто немного прикрывшись одеждой. Вы можете защитить кожу от чрезмерного трения и воздействия погодных условий и посмотреть, поможет ли это в вашем конкретном состоянии. Даже если это всего лишь тонкий слой, как футболка с длинным рукавом, наличие чего-то между вами и внешним миром может творить чудеса, чтобы защитить ваши сухие локти. Слой ткани поможет удерживать влагу, особенно если вы отшелушиваете и увлажняете ее перед тем, как надеть ее.

Если при выполнении каких-либо упражнений локти соприкасаются с ковром, обязательно защитите себя от возможных аллергенов или раздражения.Если у вас нет рубашки, закрывающей локти, отложите коврик для йоги или что-нибудь, что, как вы знаете, не беспокоит вашу кожу. Затем вы можете загонять собаку и кошку / корову сколько душе угодно, не соприкасаясь с ковром, вызывая дополнительное раздражение локтя или другой чувствительной области.

10. Вазелин + носки = более мягкие ноги

Вазелин, известный под общим названием продукта, вазелин, является исключительно эффективным окклюзионным ингредиентом. Окклюзионные материалы не добавляют влагу коже, но они помогают запечатать ее и предотвратить трансэпидермальную потерю воды (или TEWL).Наряду с другими увлажняющими ингредиентами окклюзионные средства сохраняют кожу увлажненной и здоровой.

Использование вазелина для лечения чешуйчатой ​​и потрескавшейся кожи на пятках ног может быть одним из лучших способов смягчить эту кожу. Конечно, это может быть немного жирно, поэтому найдите способ, чтобы вы могли разгладить его по ногам и сразу надеть носки, прежде чем поскользнуться и поскользнуться. Если вы будете делать это несколько дней подряд, вы заметите разницу. Поделитесь любовью и распределите излишки вазелина по сухим локтям.Они обязательно увидят улучшение.

Мы желаем вам удачи в вашем сезонном смягчении кожи и отправляем вас с этим видео, в котором рассказывается о некоторых других способах, которыми вазелин может защитить вашу кожу: