Тонкие волосы что делать: Что делать, если у тебя тонкие волосы: разбираем на примере звезд

Содержание

Редкие волосы: что делать?

Всю жизнь мечтала о густой и объёмной шевелюре и поэтому измучила свои тонкие волосы? Поверь, мы тебя понимаем! На самом деле редкие волосы – не редкость (извини за тавтологию)! Советуем тебе смириться (если это не следствие выпадения волос) и научиться ухаживать за своими локонами, да так, что им позавидует даже Рапунцель! И без желанной густоты ты можешь иметь красивые волосы, а мы тебе это докажем!

Редкие волосы: чаще подстригай кончики

Никогда не замечала, что сразу после стрижки волосы кажутся более густыми? Это все легко можно объяснить: подравнивая кончики, ты создаешь ровный срез, а от него зависит «увеличительный» эффект. Поэтому не забывай раз в месяц ходить к парикмахеру!

Выбирай правильные стрижки

Несмотря на повальное увлечение длинными волосами, возможно, средние или короткие волосы будут лучшим вариантом для тебя. Боб, воб, градуировка, пикси, варианты с ровным срезом – все это спасение для твоих тонких волос!

Но не переживай, от длины тоже необязательно отказываться, посоветуйся с парикмахером, который подберет для тебя удачную стрижку, способную придать твоей шевелюре нужный объем.

Редкие волосы, что делать: проанализируй средства для укладки

На самом деле твой арсенал должен насчитывать всего три продукта: мусс для придания объема, сухой текстурирующий спрей и сухой шампунь. Мусс наноси на влажные волосы перед сушкой, он способен творить чудеса! А текстурирующий спрей поможет добавить дополнительный объём, от чего твои волосы будут казаться гуще. Сухой шампунь рекомендуем наносить на корни перед сном, так ты обеспечишь себе отличный прикорневой объем с утра.

Используй правильные продукты

Тебе просто необходим шампунь для придания объема. А еще лучше заменяй его иногда сухим! Редкие волосы гораздо быстрее пачкаются, теряя и без того небольшой объем. Чтобы это происходило гораздо реже, наноси кондиционер только на кончики.

Редкие волосы: «сходи на сторону»

Всегда укладываешь волосы на одну и ту же сторону? Попробуй изменить привычную укладку, волосы, изменив привычное направление, станут гораздо объемнее. Поверь, окружающие оценят по достоинству твой эксперимент!

Используй бигуди

Поверь, лучшего инструмента для придания волосам объема еще никто не придумал! Научись ими пользоваться так, чтобы никто не догадался, что у тебя редкие локоны!

Редкие волосы: смени направление

Ты привыкла пользоваться утюжком стандартным способом, так? А теперь попробуй после привычной процедуры выпрямления провести утюжком по волосам восходящим движением! Поверь, ты будешь удивлена!

Измени цвет волос

«Белое полнит, черное стройнит». Это распространенное убеждение касается и волос! Так почему бы этим не воспользоваться? Став светлее, ты визуально сделаешь волосы гуще! А дополнительный объем придают также любые игры с цветом: мелирование, омбре, балаяж, пользуйся!

Редкие волосы: используй фен себе на пользу

С помощью фена можно творить чудеса! Твоя задача – сделать волосы более объемными, воспользуйся нашей подсказкой.

Зри в корень!

Попробуй сделать начес. Этот известный трюк приподнимет волосы у корней и визуально сделает волосы гуще.

© Автор статьи: Татьяна Эбель

Специально для сайта 24hair.ru

Как уложить тонкие волосы разной длины? — Сеть салонов красоты Naturel Studio

Обладательницам тонких негустых волос стилисты предлагают многочисленные варианты стрижек. При этом практически каждую из них можно уложить в нескольких версиях. Пряди могут быть выпрямленными, волнистыми, с эффектом мокрых волос.

Обладательницам тонких волос, как никому другому, понятны фразы о висящих клочьях. Только помыл голову, сделал красивую укладку, вышел на улицу, а там ― ветер или легкий моросящий дождик… Даже если никаких катаклизмов не произошло, к вечеру от утренней прически может остаться только приятное воспоминание.

Но, зачастую, дело не в тонкости волосков, а в неправильном подборе варианта укладки, неграмотном ее выполнении и безответственном отношении к уходу.

О красивой прическе можно будет говорить только тогда, когда в корне изменится отношение к самим волосам.

Правила ухода за тонкими волосами

Подберите «свои» шампунь, бальзам и кондиционер. Не те, которыми пользуется подружка или соседка. Не ориентируйтесь на цену или красивый флакон. Ваш выбор ― субстанции с меткой «для тонких волос», желательно, « с эффектом прикорневого объема», с натуральными веществами, протеинами.

Не мойте голову ежедневно ― дайте им отдохнуть или, в крайнем случае, примените сухой шампунь. От постоянного воздействия даже очень хороших субстанций волосы становятся сухими и ломкими.
Для создания локонов, купите обычные бигуди (сейчас очень популярны варианты на липучках). По возможности меньше пользуйтесь плойкой, феном и брашингом. Если отказаться нельзя, обязательно наносите термозащитные средства. Они минимизируют негативное воздействие высоких температур.
Применяйте только легкие стайлинги. Мощные составы не добавят объема, а лишь утяжелят волосы. По такой же схеме подбирайте лак для фиксации: он должен быть легким, не содержащим спирта.

Полюбите свои волосы. Не мучайте их лишними укладками, а найдите время для собственного отдыха, питайте их масками из натуральных продуктов. Делайте легкий массаж головы и еженедельные «разгрузочные дни» для прядей: без муссов, пенок, лака, фена – дайте им свободу.

Нюансы укладок: рекомендации стилистов

Если ваши волосы выглядят живыми, подвижными и готовыми к укладкам, для каждой стрижки стилисты предлагают целый ряд вариантов.

Гладкие прямые волосы

Чаще всего прямые короткие, средние и длинные волосы носят распущенными. С помощью брашинга и круглой щетки создают объем в прикорневой зоне, подворачивают вниз кончики. Опрятный вид прямым прядям придают с помощью утюжка и легких стайлингов для выпрямления.

Хорошая длина позволяет собирать их в конский хвост, оформлять в пучки, заплетать косы. При этом для кос не обязательно выбирать стандартное плетение (так она будет выглядеть жиденькой) – в сети можно найти множество вариаций создания оригинальных объемных кос и косичек.

Часто ими оформляют только часть объема, оставляя основную массу волос распущенной.

Женственный вариант: локоны и волны

Желаемую пышность волосам придают локоны и волны. Если для обладательниц жестких густых волос не существует ограничений в выборе средств, то для барышень с мягкой шевелюрой чаша весов между феном, плойкой и бигуди должна склоняться в сторону последних. Можно заплести влажные волосы в косички, дать им высохнуть, а затем расплести ― в итоге получатся мягкие волны. Пряди расправляют пальцами и фиксируют лаком.

Если выделить нужно только отдельные прядки, их накручивают и закрепляют, к примеру, воском.

Тренд сезонов – «гранж»

Одной из самых актуальных для разных видов стрижек является укладка с налетом легкой небрежности и хаоса ― «гранж». Подходит для коротких, средних и длинных, прямых и волнистых волос, для стрижки пикси и боб, каре и каскад. Подобный эффект создают даже на укладках с плетениями и косами.

Для создания шевелюру высушивают с опущенной вниз головой. Затем на нее наносят стайлинговые растворы, руками распределяют-укладывают пряди и фиксируют их воском, гелем или лаком.

В случае создания эффекта мокрых волос броско смотрится любая укладка. При этом «мокрым» может быть весь объем, отдельные прядки или только кончики. Для фиксации применяют обычный или «глянцевый» лак, гель «текстурайзер», воск (подбирается в зависимости от структуры и длины прядей).

Какой бы вариант укладки вы не предпочли, помните, что тонкие волосы не любят излишеств. Ни в выборе формата укладки, ни в декоре, ни в использовании аксессуаров.

Что бог дал: тонкие волосы — Архив

– Нельзя каждый день мыть голову – это нарушает рН-баланс кожи головы. А обладательницы тонких волос часто вынуждены это делать, поскольку их волосы обычно очень быстро салятся и прическа теряет объем. Это говорит в свою очередь о том, что шампунь подобран неправильно. Повышенная активность сальных желез может быть индивидуальной особенностью человека, а может быть связана с нарушениями эндокринной системы или работы яичников, климаксом, стрессом, сильным нервным напряжением. Существуют шампуни, лосьоны, ампульные препараты, которые нормализуют работу сальных желез.

– Стоит использовать шампуни с содержанием фруктовых кислот, так как они оказывают вяжущее, очищающее, антисептическое, восстанавливающее действие на кожу головы и при этом не пересушивают волосы. Если такие шампуни не помогают, нужно обратиться за консультацией к эстетическому трихологу.

– Волосы нужно мыть правильно. До нанесения шампуня смочите волосы теплой водой и подождите 10 минут, затем смочите снова и нанесите шампунь. Вспеньте его у корней и сразу смывайте (концы вымоются в процессе ополаскивания). Заметьте, что процесс ополаскивания в идеале длится 2-3 минуты, то есть как минимум в два-три раза дольше, чем мытье.

– Ни в коем случае не «укрощайте» еще мокрые или даже влажные пряди резинками, невидимками или заколками-зажимами – это настоящая пытка для волос.

Не только шампунь

– Не расчесывайте мокрые волосы сверху вниз (они будут выглядеть прилизанными). Начинать расчесывать волосы надо с кончиков, потом перейти выше и наконец подняться к корням волос. Причем расчесывать надо медленно и короткими движениями гребешка. Внимание: используйте правильную, то есть редкую расческу.

– Выбирайте средства по уходу за волосами, в составе которых имеются кератины. Как правило, в составе всех средств по уходу за тонкими волосами есть этот ингредиент. Он не утолщает волос, но создает невидимую пленку, благодаря которой волосы приобретают пышность.

– Бальзам и маску рекомендуется подбирать обязательно для вашего типа – с маркировкой «для тонких волос», так как правильно подобранный бальзам сделает волос плотнее, не утяжеляя его. Бальзам обязательно нужно использовать после каждого мытья головы, так как он является завершающим этапом, закрывая все чешуйки волоса.

– Маску рекомендуется использовать не более одного раза в неделю или даже один раз в месяц. Обязательно выдерживайте ее примерно 10-15 минут. Нужно помнить, что маску наносят не на кожу головы, а только по длине волоса. После маски все равно нужно наносить бальзам, так как маска работает с внутренней поверхностью волоса, а бальзам служит завершением процедуры.

– Средства «2 в 1» – это не вариант для тонких волос. Они не выдержат таких средств: через пару часов тщательно уложенная прическа исчезнет.

– Тонким волосам полезны все кератиновые процедуры. Очень эффективна процедура кератинового лечения волос системы Nanomax. В ней природные ингредиенты распыляются до состояния наночастиц, которые легко проникают внутрь волоса и восстанавливают его структуру.

Укладка, окрашивание, выпрямление

– Фен для таких волос – не самое лучшее. Но если все же приходится делать укладки феном, то обязательно нужно использовать средства термозащиты. Они обволакивают каждый волос, защищая от теплового воздействия. Для обладательниц таких волос нужен фен с движущимся диффузером. Волосы приподнимаются у корней, что придает им объем. Средства укладки в вашем случае – это муссы и пенки, приподнимающие волосы от корней. От гелей придется отказаться.

– Утюжки таким волосам совершенно не подходят, так как выпаривают влагу из волоса, который на 13% состоит из влаги. Если волосы и без того тонкие, то после тепловых воздействий они станут хрупкими, ломкими и сухими.

– Красить тонкие волосы рекомендуется только красками без аммиака. Осветлять порошком, например, для «перышек» тонкие волосы не рекомендуется вообще, так как такие краски более вредные. Структура волоса из-за этого меняется: волос становится пустым, сухим и ломким.

Решаем проблему тонких волос

Решаем проблему тонких волос К вам часто приходят клиенты с тонкими волосами? Рассказываем, какое окрашивание им подходит! Существует ошибочное мнение, что тонким ослабленным волосам окрашивание, а уж тем более осветление только вредит. Якобы, волосы становятся безжизненными и редкими и никакой новый оттенок не может их спасти. Задача каждого стилиста – разубедить своего клиента и объяснить, что на самом деле грамотное окрашивание может спасти волосы.

Обычное окрашивание или осветление поднимает кутикулу, от чего волосы кажутся еще более редкими. Ваша же задача, наоборот, сделать волосы гуще и наполнить их полезными компонентами. Осуществить это можно, добавив защитное средство b3 Brazilian Bond Builder в краску (или осветлитель). Оно начинает работать прямо во время окрашивания, наполняя структуру волоса полезными компонентами и плотно закрывая кутикулу, покрывая волосы невидимой пленкой. В этом есть несколько плюсов: во-первых, волосы хорошо защищены от внешних воздействий, долгое время сохраняют блеск и кажутся объемнее, а во-вторых, новый оттенок попросту не вымывается. Окрашивание тонких волос позволяет решить еще несколько проблем: волосы меньше электризуются и ломаются. На это утверждение ваша клиентка может возразить: ведь именно частое осветление делает волосы в буквальном смысле «пустыми» и ломкими? Так было раньше, когда в арсенале у мастеров не было защитного средства. Сейчас же, добавив b3 Brazilian Bond Builder в осветлитель, вы заполняете свободное пространство в структуре волоса и делаете его прочным.

Ни о какой ломкости после такого окрашивания или осветления не может быть и речи! Девушка с тонкими волосами – идеальный кандидат для экспериментов с современными техниками окрашивания: омбре, брондирование, балаяж. Ведь именно контрастный оттенок прядей визуально увеличивает объем прически и придает ей правильную форму. Даже банальное мелирование может помочь сделать волосы объемнее. К слову, однотонное окрашивание может сыграть с девушкой с редкими прядями злую шутку, дополнительно уменьшив объем. Одним словом, не бойтесь экспериментировать с цветами, используя 3-4 оттенка во время окрашивания тонких волос. Плавные переходы помогут создать очень стильный визуальный эффект и скрыть недостатки. А идеального нанесения красителя можно добиться с помощью b3 Brazilian Bond Builder – в таких видах окрашивания правильная техника и гармоничное сочетание цветов играет очень важную роль!

что делать женщинам, советы трихолога, советы при выпадении, уход за жирными

Здоровые волосы — эта тема заботит многих мужчин и очень многих женщин.

Ведь пышная шевелюра — одно из главных украшений женщины. И если с волосами начались проблемы — это не может не сказаться на внешности, и как следствие — на настроении женщины, которое во многом зависит от ее внешней привлекательности.

Здоровьем волос занимаются профессиональные врачи-трихологи на научной основе. В статье мы рассмотрим советы этих специалистов по поводу жирных волос, что делать, если шевелюра начала редеть и как ухаживать за тонкими и редеющими волосами.

Волосы с жирной структурой

Кожное сало вырабатывается у всех людей, но если эта функция избыточна, то тогда и возникает проблема в виде чересчур быстро жирнящихся волос. К тому же излишняя жирность может стать причиной выпадения волос. А это уже серьезная проблема.

Почему волосы становятся жирными, какие факторы влияют на повышенную жирность шевелюры:

Наследственность — одна из главных причин. Если кто-то из родителей имеет проблему, то есть большая вероятность, что и ребенку этого не миновать.
Сбой работы гормональной системы. Эта проблема часто возникает у беременных, в период кормления ребенка грудью. Молодые люди и девушки также испытывают проблему жирных волос в подростковый период в связи с буйством гормонов. Женщина в зрелом возрасте может решить эту проблему путем приема оральных контрацептивов.

Сахарный диабет и гепатит часто становятся причиной гормональных нарушений, и как следствия – появления жирных волос.
В ряде случаев причиной проблемы становится неправильный уход за волосами и неполноценное питание, нехватка или переизбыток различных веществ.

Также помимо перечисленных могут быть и другие причины этой проблемы. Чтобы узнать точно, необходимо обратиться к специалисту-трихологу.

На видео- советы по уходу за волосами:

Жирные волосы отличаются склонностью к образованию перхоти. Их приходится часто мыть, они придают неопрятный и неухоженный вид. Советы по борьбе с повышенной жирностью шевелюры:

Средства, что вы используете для борьбы с этой проблемой, должны обязательно содержать антигрибковые компоненты, так как в большинстве случаев образованию перхоти способствует грибок.
Эффективны препараты с маслом чайного дерева или экстрактом чеснока. Последний компонент также эффективен против облысения.
Помогают специальные шампуни — Низорал, Фри-дерм, Кето-плюс и другие. В составе этих средств есть растительные натуральные экстракты репейника, лопуха, крапивы, березовых почек и т. д.
Чтобы избавиться от перхоти эффективны средства, содержащие церамиды — вещества, которые препятствуют разрушению рогового слоя кожи. Иногда трихолог назначает специальный анализ чешуек перхоти, чтобы установить тот вид грибка, который влияет на ее образование.

Выпадение волос

Что делать, если вы заметили, что шевелюра начала редеть. Какие советы по этому поводу может дать профессионал:

Во-первых, облысение — это достаточно серьезно и причин этому явлению может быть много. Поэтому чтобы точно установить свою конкретную причину, необходимо обратиться к трихологу за консультацией. Выявив точную реальную причину, заниматься лечением можно будет целенаправленно, что обеспечит наилучший и, весьма вероятно, положительный, результат.

Причины выпадения могут быть такие:

Избыточное содержание тестостерона в организме. Этот избыток чаще бывает у мужчин, поэтому они обычно и лысеют. Но не исключено, что и женщина может заметить выпадение волос в связи с этим фактором.
Стресс часто приводит к потере волос.
Некоторые внутренние заболевания, особенно связанные с функционированием эндокринной системы, могут привести к выпадению волос.
Недостаток витаминов.
При приеме агрессивных и сильнодействующих лекарств (например, при химиотерапии) волосы будут выпадать.

Есть и другие причины этому явлению. Точно установить вашу индивидуальную поможет прохождение обследования в кабинете трихолога.

Помощь при выпадении волос

Чем в домашних условиях можно помочь своей шевелюре стать вновь густой и здоровой. Рекомендации и советы:

Применяйте лечебные шампуни, маски, бальзамы. Хорошо, если средство будет содержать экстракты красного перца или имбиря — эти пряности отлично стимулируют волосяные луковицы, активизируя процессы в них.
Прием пивных дрожжей и витаминов группы В помогает вернуть утраченную шевелюру.
Используйте специальные концентраты в виде капсул, втирая их тщательно в кожу головы. В них содержатся активные вещества и микроэлементы, положительным образом влияющие на рост волос. Перед применением этих средств будет полезно сделать пилинг кожи головы, чтобы облегчить доступ активных веществ.
Принимайте специальные БАДы против выпадения волос.
Есть замечательное народное средство, но с побочным эффектом в виде резкого запаха — это луковый сок. Сок нужно втирать в кожу головы, накрыв затем на час голову полиэтиленом. Также в качестве домашнего средства часто используется спиртовая настойка красного острого перца (перцовка).
Мезотерапия – весьма эффективная процедура против выпадения волос.
Если выпадение связано с превышением уровня гормонов в организме, то назначают обычно препараты, которые эту концентрацию понижают. Для женщин таким препаратом становятся обычно гормональные противозачаточные вроде Диане-35.

На видео- советы трихолога против выпадения волос:

Тонкие и редкие волосы

При редких и тонких волосах женщине трудно подобрать прическу для себя, поскольку шевелюра плохо держит объем, волосы секутся, зачастую напоминая собой небольшой пучок соломы. Вид у них неухоженный и больной. Но есть хорошая новость: если подобрать к таким волосам правильный подход, уделив им достаточно времени и сил, то вполне возможно сделать из подобной непрезентабельной шевелюры здоровую и блестящую.

Как взаимосвязано щитовидка и выпадение волос, поможет разобраться информация из данной статьи.
Какие причины выпадения волос у девушки самые частные, подробно описано здесь в статье.
Какие причины сильного выпадения волос у девушек и как с этим бороться, указано здесь: https://opricheske.com/uxod/lechenie/prichiny-vypadeniya-volos-u-devushki.html

Какие отзывы о луковой маске от выпадения волос существуют, указано в данной статье.

Что по этому поводу может подсказать нам специалист-трихолог:

Конечно, стоит исключить из жизни или по возможности избегать, стрессовые ситуации. Также желательно укреплять иммунитет. Эти причины очень часто становятся причиной ослабления волос.
Правильное питание при данной проблеме имеет важное значение. Включите в рацион витамины, фрукты, подсолнечные семечки, орехи, творог, сметану, сливочное масло, диетическое мясо, морепродукты. Внимательно следите, чтобы ежедневный рацион включал в себя продукты с содержанием селена, цинка, кремния, кальция. Или принимайте эти микроэлементы в виде добавок. А вот какие витамины пить при выпадении волос, подробно описано в данной статье.
Делайте массаж головы перед мытьем. По продолжительности эта процедура не должна быть меньше 5 минут. Массаж усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, активизирует рост волос и укрепляет их.
Используйте домашние маски из тех полезных и питательных ингредиентов, что нашли в холодильнике. К примеру, очень полезны маски на основе оливкового нерафинированного масла с различными добавками — медом, овсянкой, яичным желтком, сметаной и т. д. Делать такие маски рекомендуется на регулярной основе — одного раза в неделю будет достаточно. Маски способствуют тому, что волосы становятся более толстыми и здоровыми, сглаживаются чешуйки, что делает кончики менее секущимися. Обычно после таких процедур тонкие волосы становятся более послушными, легче расчесываются, укладываются.
Наряду с домашним снадобьями используйте и профессиональный уход. Для редких тонких волос отлично подходят средства, содержащие натуральный яблочный пектин, водоросли, бамбуковый экстракт, молочко миндаля, экстракт зародышей пшеницы.

На видео- как вылечить тонкие и редкие волосы:

Уход

Как правильно ухаживать за своими волосами, чтобы избежать появления всех вышеперечисленных неприятных проблем, советы профессионала-трихолога:

Очень полезен массаж головы перед мытьем. При массаже хорошо использовать питательные маски на основе меда, простокваши, растительного масла, лукового сока, запаренной овсянки и другие. Также как полезный компонент для масок отлично подойдут эфирные масла и витамины в жидком виде. Перемешав все ингредиенты и выполнив затем массаж в течение 5-10 минут, можно обеспечить отличную стимуляцию волосяных луковиц, ускорив их рост и предотвратив выпадение.
Самостоятельно сделанные домашние шампуни на основе натуральных компонентов — отличное средство для эффективной профилактики выпадения волос и предотвращения прочих проблем.
Отвары лекарственных растений: ромашки аптечной, дубовой коры, тысячелистника, бесцветной хны – помогают локонам быть здоровыми и сильными.

А вот как остановить выпадение волос у мужчины и какие средства для этого необходимы описано в данной статье.

Помогает ли маска от выпадения волос с коньяком, поможет разобраться информация из данной статьи.

Какие причина выпадения волос на голове у женщин самые частные и как с этим бороться, указано здесь.

Какие причины выпадения волос у женщин 30 лет поможет понять информация из статьи.

Полезные советы

На какие моменты нужно обратить внимание, чтобы обеспечить своим волосам должный ход и избежать появления неприятных проблем:

При покупке средства по уходу, обязательно обращайте внимание на его состав. Не нужно покупать шампуни и бальзамы, в составе которых будут только искусственные компоненты без натуральных экстрактов и витаминов. Никакой пользы такой уход не принесет. Желательно, чтобы в составе был кератин, витамины группы В и микроэлементы.
Будьте осторожны, окрашивая локоны. Нежелательно для редеющих и слабых волос использовать средства с аммиаком и агрессивными компонентами. Наилучший выход – оттенять шевелюру мягкими шампунями или использовать хну. После окраски используйте восстанавливающие маски или бальзамы. Это поможет свести к минимуму причиненный шевелюре вред.
Если волосы редеют, ослаблены, лучше поостеречься пока делать химическую завивку. Эта процедура и для здоровых локонов не несет особой пользы, что уж говорить про слабые.
Минимизируйте стресс в своей жизни, постарайтесь отдыхать и полноценно высыпаться. Эти простые советы ведут порой к удивительным результатам. В том числе и к улучшению состояния шевелюры. Отражаются они также и на общей привлекательности внешности.
Что касается питания, то важно обеспечить свой организм в полной мере витаминами группы В.

Надеемся, что приведенные выше советы помогут вам в уходе за своими волосами. Главное – не забывать, что у каждого человека свои индивидуальные особенности их строения – поэтому, если есть серьезные проблемы, то, конечно, лучше сразу обратиться трихологу. А советы из статьи использовать как общеукрепляющие рекомендации. Таким образом, сочетая общий и индивидуальный подходы, можно добиться куда больших успехов, нежели применяя что-то одно.

Тонкие волосы — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Тонкие волосы от рождения имеет только 10% женщин, однако каждая женщина со временем может встретиться с проблемой тонких волос. Иногда это создает дискомфорт и неуверенность. Тонкие волосы может сопровождаться также выпадением и сухостью кожи головы.

Человек от природы имеет все волосяные фолликулы. Исследования показывают, что на коже головы есть около 100 000 волосяных фолликулов. Обычно волос у человека вырастает примерно на 1 см в месяц. Однако у женщин она растет гораздо быстрее, чем у мужчин. Кроме этого, следует знать, что волосы лучше отрастает летом, чем зимой.

По своей текстуре, волосяной покров можно разделить на следующие типы: тонкое, нормальное и густые. Однако, если ваши волосы от природы густые или нормальное, все равно со временем через определенные внешние или внутренние раздражители оно может стать тонким и тусклым.

Причин тонких волос может быть множество:

наследственность, генетика;
нездоровое и неполноценное питание.
нехватка витаминов и питательных веществ в рационе влияет на состояние волос;
повышение кровяного давления. Чем выше у вас кровяное давление, тем больше риск потерять определенное количество волосяного объема;
старения. Оно обычно сопровождается большой потерей питательных веществ в волосах, что приводит к его постепенное ухудшение.
вредные привычки. Курение нарушает циркуляцию крови в целом, а значит, волосяной фолликул лишается полноценного питания. Кроме того, бесполезный состав табачных изделий усиливает негативное влияние;
влияние стресса, применение некоторых медицинских средств. Некоторые медицинские средства против артрита, подагры, противозачаточные или антидепрессанты негативно влияют на состояние волос;
беременность, это состояние сопровождается изменением гормонального фона;
термическая обработка электроутюгами, феном;
влияние высоких температур: мытье головы и ополаскивания слишком горячей водой, длительное нахождение под воздействием ультрафиолета, злоупотребление солярием, регулярное нахождение в горячих цехах;
неправильный уход;
парикмахерские процедуры: покраска, химзавивка, мелирование, ламинирование, экранирование и т. д;

Есть много болезней, которые могут сопровождаться выпадением волос:

авитаминоз;
высокий холестерин – уровень холестерина прямо пропорционально связывается с облысением;
инфекции – грибковые или бактериальные инфекции, которые иногда похожи на перхоть. Они приводят к сухости кожного покрова головы. Хотя такие инфекции не представляют угрозы для организма, если их не вылечить вовремя, волосяной покров может потерять свою плотность и силу, которые невозможно будет восстановить;
заболевания внутренних органов; истончение волос может быть связано с определенными гормональными нарушениями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или центральной нервной системы;
гормональные нарушения — обычно это самая частая причина выпадения волос у женщин. Такие изменения в основном происходят во время беременности, менопаузы, менструального цикла или из-за проблем со щитовидной железой.

Можно обратиться с этой проблемой к трихологу, дерматологу, косметологу, терапевта и гинеколога. Эти специалисты смогут определить истинную причину тонких волос.

Благодаря микро камере можно определить, какие проблемы кожи головы и волос имеющиеся у пациента. Эта микро камера увеличивает изображение кожи головы в 300 раз, поэтому на мониторе хорошо видно структуру кожного покрова, фолликул, из которых прорастают новые волоса. Можно определить, является иссечение волос и или ломается волос в середине. Это устройство также позволяет распознать и отличить сухую перхоть от жирной, которая зависит от типа кожи, что, покрывающий голову.

Первые этапы для улучшения состояния волос каждый может начать самостоятельно. Отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, обращать внимание на свой рацион.

Прежде всего, волосам необходимы следующие витаминные комплексы и микроэлементы:

Витамин А, содержащийся в больших количествах в моркови, кисломолочных продуктах, яйцах, печени, рыбе, сливочном масле.
Витамин В, источникам которого являются орехи, сыр, томаты, грибы, бобовые.
Витамин Е, он содержится в злаках, зерновых культурах, растительных маслах: подсолнечном и оливковом, яйцах и печени.
Железо. Брак могут заполнять свиная и говяжья печень, желток яйца, курага, гречка, шиповник, бобовые.

Профессиональный курс лечения назначает врач-трихолог после обязательного медицинского обследования. Он содержит следующие этапы:

Массаж с использованием средств, стимулирующих и укрепляющих препаратов на основе протеинов и микроэлементов
Диета, обогащенная продуктами, содержащими белки, витамины и аминокислоты;
Витаминный комплекс. Не нужно начинать употребление витаминов без рекомендации врача. Ведь точно знать, какие именно витаминов вам не хватает вы не можете. Специалист назначит вам определенный курс витаминов, просмотрев ваш рацион питания и результаты анализов.
Курс мезотерапии. Во время этого профессионального курса лечения в кожу головы вводятся лечебные смеси, которые помогают восстановлению объема и густоты волос.

Обычно у человека 30% волосяного покрова головы – это пассивные луковицы, их можно «разбудить». Тонкие волосы от природы объемней и толще не станет, ведь это генетический фактор, однако сделать волосяной покров головы густым – реально. Благодаря открытию волосяных фолликулов можно вылечить алопецию. Если эта болезнь находится на начальной легкой стадии, то после около десяти процедур волосы начинают вырастать.

Прежде чем начинать лечение, пациент должен пройти полное обследование организма, чтобы знать первопричину проблемы, которая повлияла на плохое состояние волос. А тогда начать лечение возбудителя болезни.

Что делать с тонкими волосами, которые не держат форму | О красоте с Натальей Кононовой

Многие обладательницы тонких волос сталкиваются с тем, что укладка не держит объём, а пряди волос-заданную форму. Волосы быстро приобретают непрезентабельный вид, укладка разваливается.

Стоит понимать, что тонкие волосы одной длины будут смотреться красиво лишь в чистом виде.

Поэтому любительницам длинных волос либо массивных классических стрижек не стоит боятся мыть волосы по мере их загрязнения. Скорее всего каждый день. Обычно тонкие волосы имеют жирную кожу головы.

Красивые варианты стрижек для тонких волос.

Следующие способы удержать объём и форму помимо использования подходящих средств для укладки волос.

Сделать подходящую стрижку. Это не означает, что нужно избавиться от длины волос. Иногда достаточно придать форму по всему периметру, добавить слои там где не хватает объёма.

Слои могут быть внешними или внутренними. Пример, внешних слоёв легко представить. К ним относятся каскадные варианты стрижек.

Внутренние слои могут выполняться под общей массой волос и являться опорой для более длинных верхних прядей. Подходит как раз для массивных стрижек. Например, классического «Каре», когда все волосы по окантовке одинаковой длины.

Окрашенные волосы хорошо держат укладку и объём. Если волосы натуральные и нет желания менять цвет, то может помочь лёгкое тонирование волос кислотным красителем на низком проценте оксида.

Кислотные красители не поднимают фон осветления, то есть, по мере смывания с волос, не проявляются тёплые оттенки. Пигменты не проникают в структуру волос и не взаимодействуют с родными пигментами.

Сделать долговременную укладку волос-карвинг. Хватает на 3-4 месяца. Карвинг для волос-это специальная процедура (аналог лёгкой химической завивки на кислотном составе), которая делает волосы послушными.

Любая укладка волос продержится до следующего мытья волос. здесь важен профессионализм мастера и качественный, подходящий к типу волос, состав.

Самый быстрый, но немного травматичный для волос способ-это лёгкий начёс волос (тупировка) зафиксированный нагретым утюжком. После того как волосы остынут необходимо прочесать пряди гребнем.

В результате волосы будут выглядеть пышными, рассыпчатыми и визуально объёмными. Подходит для удлинённых волос и стрижек.

Создавать прикорневой микроначёс, также делать прикорневое гофре либо гофре по всей длине волос через прядь, чтобы не получить излишнюю пышность. Верхние пряди волос лучше оставлять нетронутыми рисунком гофре.
Фиксировать бигуди или другие стайлинги в прикорневых зонах закругления головы и на макушке. Таким образом, объём будет держаться дольше.

В этом ролике я делаю прикорневое гофре на своих тонких волосах.

Уверена, что у каждой женщины есть свои способы и секреты как надолго сохранить укладку и объём.
Буду рада, если вы поделитесь ими в комментариях. Надеюсь моя статья окажется полезной. Подписывайтесь и ставьте лайки, если это так.

Друзья, если вы находитесь в поиске подходящей стрижки, то на моём сайте есть огромное количество подборок. Например, в разделе: Стрижки для женщин 50+.

Всем красоты и удачи.

Что такое биотин и в чем его преимущества?

Во всем виноваты сказки, но иметь кудри длиной «русалка» многие из нас мечтали с тех пор, как были маленькими девочками. Однако для некоторых из нас эта цель не так легко достижима. Скорость цикла волос различается от человека к человеку из-за различных факторов, таких как генетика, гормоны, уровень стресса и методы ухода за волосами. По мере того как мы стареем, потеря блеска волос, кожи и ногтей часто заставляет нас искать косметические добавки для улучшения нашего внешнего вида.

Биотин — один из наиболее часто используемых витаминов для красоты. Просмотрите информацию о любом крупном розничном магазине или спросите своих друзей о том, что им нужно, чтобы получить более длинные замки, и обязательно упомяните биотин. Здесь мы раскрываем основы биотина и то, как этот популярный витамин приносит пользу вашим волосам, коже и ногтям.

Что такое биотин и откуда он?

Биотин, также известный как витамин B7, представляет собой водорастворимый витамин B-комплекса, который способствует здоровому обмену веществ, нервной системе, пищеварению и сердечно-сосудистой системе.Он необходим для метаболизма жиров и углеводов и действует синергетически с пантотеновой кислотой (витамин B5) для укрепления волос, увеличения толщины ногтей и предотвращения секущихся кончиков и истончения волос.

Некоторые из продуктов, наиболее богатых биотином, включают печень, пивные дрожжи, яичный желток, цельнозерновой хлеб, авокадо, лосось, сыр, бананы и орехи. Большинство здоровых людей получают достаточное количество биотина с пищей. Тем не менее, беременным и кормящим женщинам может потребоваться повышение уровня биотина, поскольку их организм расщепляет его гораздо быстрее.

Как биотин полезен для волос, кожи и ногтей

Волосы Витамины

B помогают создавать аминокислоты, которые производят форму кератина (из которого в основном состоят наши волосы), поэтому их прием в малых дозах или употребление в пищу продуктов, богатых биотином, безусловно, может помочь сохранить здоровье волос и немного улучшить их прочность.

Но реальный вопрос: может ли прием биотина привести к росту волос? Что ж, к сожалению, согласно этому исследованию, результаты довольно скудные.Однако другое исследование показало успех при использовании в течение трех месяцев в сочетании с цинком, кремнеземом, витамином С и морским белком. Эта группа сообщила о меньшем выпадении, более густых и сильных волосах и более быстром росте.

В целом, это важное питательное вещество, которое может исправить дефицит витаминов, но поскольку дефицит встречается редко (в основном из-за нашей диеты и наших кишечных бактерий, производящих больше рекомендуемой дневной нормы), хорошо сбалансированная диета может быть лучшим вариантом для получить это питательное вещество.

Кожа

Подобно тому, как он влияет на внешний вид ваших волос, биотин производит жирные кислоты, которые питают кожу и поддерживают чистый цвет лица. Когда защитный внешний слой кожи неуравновешен, может проявляться сухая и обезвоженная кожа. Он помогает в производстве новых клеток и помогает сальным железам функционировать должным образом, что приводит к здоровому состоянию кожи. До сих пор неясно, может ли прием биотина напрямую улучшить внешний вид вашей кожи.

Гвозди

Для более сильных ногтей наука фактически согласна с этим. Клинические исследования показали, что прием биотина действительно может укрепить слабые, ломкие ногти. Швейцарское исследование показало 25-процентное увеличение толщины ногтевой пластины у людей с ломкими ногтями, которые ежедневно принимали таблетки биотина. Это особенно хорошая новость для тех, кто хронически кусает ногти или часто посещает маникюрный салон, у которых могут быть тонкие и ломкие ногти из-за слишком большого количества акрила.

Итак, что происходит, когда вы не получаете достаточно биотина?

Дефицит биотина встречается крайне редко и часто является результатом неправильного питания, алкоголизма, курения или генетического заболевания, такого как болезнь Крона, которое влияет на метаболизм биотина. Длительное использование антибиотиков также связано с дефицитом биотина, возможно, из-за изменения, которое он вызывает в кишечной флоре. Симптомы дефицита биотина включают кожную сыпь, ломкость и истончение волос и ногтей, себорейный дерматит и алопецию (выпадение волос).

К счастью, большинство недостатков можно исправить с помощью пищевых добавок, но лучший способ определить, присутствует ли реальный недостаток, — это пройти обследование у врача.

Можно ли принимать слишком много биотина? Каковы побочные эффекты?

В настоящее время не существует установленной рекомендованной суточной нормы потребления этого витамина. Адекватное потребление (AI) было установлено для людей в возрасте 18 лет и младше на уровне 25 мкг в день, тогда как для взрослых 30 мкг в день.

Поскольку нет единого мнения о количестве биотина, которое нужно принимать для здоровья волос и ногтей, помимо рекомендуемой дозировки, некоторые люди могут принимать его слишком много. Это вызывает избыток витамина в организме и уменьшение пантотеновой кислоты (B5) в кишечнике, что может привести к проблемам ухода за кожей, таким как кистозные прыщи. Другие зарегистрированные побочные эффекты включают частое мочеиспускание, тошноту, повышенный уровень сахара в крови и спазмы.

Хотя биотин явно приносит пользу вашему организму, особенно волосам, коже и ногтям, важно получать это питательное вещество в основном из пищи, которую вы едите.И, как всегда, при приеме каких-либо добавок лучше сначала проконсультироваться с врачом. Если вы думаете, что прием добавки, обогащенной биотином, подходит вам, рассмотрите наши лучшие варианты, приведенные ниже.

Купи сейчас с Dermstore
1.
Elon Matrix 5000 — Витамины для волос
Matrix 5000 — Vitamins for Hair от Elon — это пищевая добавка, специально разработанная для того, чтобы помочь вам отрастить более сильные и здоровые волосы и ногти. Сочетая высокий уровень биотина с двумя другими усилителями ногтей и волос, диоксидом кремния и l-цистеином, этот незаменимый витамин идеально подходит для тех, у кого сухие, ломкие и слабые волосы. Купить сейчас с бесплатной доставкой
Купи сейчас с Dermstore
2.
HUM Nutrition Hair Sweet волосы
Укрепите волосы с помощью Hair Sweet Hair от HUM Nutrition. Биотин, цинк и ПАБК объединяются в этих добавках для волос, чтобы свести к минимуму выпадение и истончение и придать волосам более полный вид. Фолиевая кислота ускоряет рост тканей и способствует оптимальному функционированию клеток. Ключевые ингредиенты: * Биотин: питательное вещество, которое помогает нам сохранять молодой и привлекательный вид, поскольку оно играет важную роль в поддержании здоровья наших волос * Цинк: жизненно важный минерал для здоровья волосы * ПАБК: помогает поддерживать цвет волос и предотвращает появление седины * Фолиевая кислота: способствует плавному росту тканей и правильному функционированию клеток Key
Купить сейчас с бесплатной доставкой
Купи сейчас с Dermstore
3.
Keranique Eight Day Intensive Intensive Intensive Intensive Treatment — Интенсивный курс интенсивной инфузии кожи головы.
Верните молодую жизненную силу и сияющий блеск вашим локонам всего за неделю с помощью восьмидневного интенсивного ухода за кожей головы Keranique. Начиная с источника здоровых волос — кожи головы — с концентрированной, но успокаивающей формулы, каждый флакон содержит мощные ингредиенты, необходимые для проникновения в кожу головы и волосяные фолликулы для получения более густых и пышных волос.Действуя как средство для восстановления и роста волос в одном, этот набор — все, что вам нужно, чтобы начать неделю заново. Благодаря уникальному набору ингредиентов, каждый из которых предлагает основную дозу питательных веществ для волос, что составляет
Купить сейчас с бесплатной доставкой
Купи сейчас с Dermstore
4.
Briogeo Blossom & Bloom ™ Ginseng + Biotin Шампунь для увеличения объема
Briogeo’s Blossom & Bloom ™ Ginseng + Biotin Volumizing Shampoo мягко очищает волосы и делает шевелюру более густой. Сделанный из мальтодекстрина, натурального сахарного крахмала, он помогает сделать волосы более густыми и пышными, в то время как имбирь и женьшень способствуют долгосрочному здоровью волос. Ключевые ингредиенты: * Корень имбиря и экстракт женьшеня: стимулируют приток крови к коже головы и волосам, чтобы стимулировать рост волос * Мальтодекстрин: покрывает каждую прядь волос натуральным сахарным крахмалом для увеличения объема и пухлости * Биотин: способствует более здоровому и сильному росту волос Основные преимущества: * Мягко и эффективно
Купить сейчас с бесплатной доставкой
Купи сейчас с Dermstore
5.
Сыворотка для наращивания ресниц и бровей Rapid Lash
Ключ к раскрытию потенциала ваших ресниц — это уникальная формула RapidLash®. Инновационный КОМПЛЕКС HEXATEIN® 1 в сыворотке для улучшения ресниц состоит из шести высокоэффективных ингредиентов и специально разработан для кондиционирования, увлажнения и укрепления, улучшения общего внешнего вида ресниц. Ключевые ингредиенты: * Полипептиды: состоят из полезных аминокислот, они помогает защитить от ломкости * Биотин (провитамин B7 / витамин H): важный фактор в поддержании более здоровых и молодых ресниц * Пантенол (витамин B5): помогает покрывать ресницы и брови
Купить сейчас с бесплатной доставкой

11 вредных привычек, от которых волосы истончаются

Даже если вы пытаетесь сбросить сантиметры от середины, скорее всего, вы никогда не захотите услышать слово тонкий применительно к своим волосам. Но если вы пролили больше обычного, еще не поздно сохранить свои пряди.

Избавьтесь от набора веса в период менопаузы — естественно!

«Многие аспекты нашего образа жизни — от того, что мы едим до того, как мы укладываем волосы, — влияют на прочность волокон волос», — говорит Алан Бауманн, доктор медицины, хирург по пересадке волос из Бока-Ратон и врач, специализирующийся на выпадении волос. И это хорошие новости: более густые волосы — это всего лишь несколько простых изменений в вашем образе жизни. Вот 10 худших саботажников и как их навсегда вывести из рутины.

БОЛЬШЕ: 8 способов скрыть истончение волос

Принятие горячего душа

Горячая вода обезвоживает пряди (как и кожу), что приводит к сухости и ломкости волос, которые более склонны к ломанию и выпадению, объясняет Райан Велтер, доктор медицины, хирург по пересадке волос из Бостона. «Вы не только смываете защитные масла для волос в канализацию, но и из-за высокой температуры поры кожи головы перегружаются, чтобы не отставать от выработки масла, которое может повредить корень и привести к дополнительному выпадению. ”

Сохраните пряди: Понизьте температуру на несколько градусов. «Выбери теплый душ и постарайся ополоснуть волосы при самой низкой температуре».

БОЛЬШЕ: 6 вещей, которые вы должны сделать в душе прямо сейчас

Использование инструментов для горячей укладки

Палящие температуры повреждают протеины, из которых состоят волосы, и их защитную кутикулу. «Когда кутикула повреждается, баланс влаги нарушается, и ваши волосы становятся более склонными к ломкости», — говорит д-р.Баумана.

Сохраните свои пряди: Ограничьте использование горячих инструментов — даже фена — до двух или трех раз в неделю и начните с максимально возможной прохлады. Всегда наносите термозащитный спрей, который создает тепловой барьер для уменьшения трения. Вот 4 совета по менее вредной тепловой укладке.

Краш-диета

Изголодание заставляет тело направлять свою энергию (ту небольшую, что у него есть) на важные функции, такие как помощь сердцу и мозгу, вместо того, чтобы делать волосы. Фактически, при диагностике анорексии одним из главных симптомов является сильное выпадение волос, — говорит Паради Мирмирани, дерматолог из Вальехо, Калифорния, специализирующийся на заболеваниях волос.

Сохраните свои пряди: Придерживайтесь здоровой диеты с большим количеством нежирных белков, таких как рыба, курица, чечевица и бобы. «Волосы в основном состоят из белка, — объясняет она. — Это единственное, что может сделать или сломать ваши волосы, если вы не получаете его в достаточном количестве». Старайтесь получать 46 граммов в день (или от 25 до 30% от общего количества калорий).

БОЛЬШЕ: 25 худших советов по диете

Неправильное обращение с мокрыми волосами

Наши пряди никогда не были более хрупкими и склонными к разрыву, чем когда они пропитаны h3O, поскольку защитная кутикула немного приподнята. Расчесывание или расчесывание прядей в душе с последующим интенсивным сушением полотенцем создает идеальный шторм для того, чтобы избавиться от них.

Сохраните свои пряди: Сведите к минимуму расчесывание после душа, расчесав волосы до того, как они намокнут.Затем промокните (не трите!) Волосы мягким полотенцем после душа. (Вы используете неправильную щетку? Вот как найти идеальную щетку для ваших волос.)

Облегченная прическа

Если вы предпочитаете тугой хвост или косу, будьте осторожны: эти стили создают чрезмерное напряжение на волосяных фолликулах, повреждая их и создавая шрамы, которые навсегда их разрушают, — говорит Дорис Дэй, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. в здоровье волос.Это может привести к тракционной алопеции — состоянию, которое необратимо ослабляет фолликул и делает невозможным рост волос.

Сохрани свои пряди: Расслабься! По возможности старайтесь укладывать волосы распущенными (особенно во время сна; катание на подушке может вызвать еще большее трение). Когда вы завязываете пряди назад, держите их мягкими — если они натягивают вашу кожу, они слишком тугие.

БОЛЬШЕ: 4 макияжа для волос, которые снимают годы

Использование средств для укладки стойкой фиксации

Если ваш лак для волос или гель требует All-day Mega-hold , они фактически усложняют удержание ваших локонов.«Обычно они содержат много алкоголя, что делает волосы сухими и ломкими», — говорит доктор Мирмирани. «После того, как вы расчесываете или расчесываете волосы, эти остатки заставляют волосы ломаться и выпадать».

Сохраните пряди: Не используйте продукты, которые делают волосы жесткими или липкими. Вместо этого выбирайте средства более мягкой фиксации, такие как кремы для укладки, которые сохраняют влажность волос и не создают трения при расчесывании. Нам нравится питательный крем для укладки Living Proof Nourishing Styling Cream (30 долларов США; amazon.com).

БОЛЬШЕ: 8 самых странных ингредиентов животного происхождения в ваших косметических продуктах

Прием противозачаточных таблеток

Если вы одна из многих женщин, которые чувствительны к выпадению или истончению волос из-за гормональных изменений, неправильный пероральный контроль рождаемости может ослабить ваши волосы.«Таблетка, содержащая андрогены, может вызвать выпадение волос у людей, которые« чувствительны к андрогенам »и не знают об этом», — говорит доктор Бауман.

Сохраните свои нити: Перейдите на противозачаточные таблетки с низким индексом андрогенов, такие как норгестимат (в Орто-Циклене, Орто-Три-Циклен), норэтиндрон (в Овконе 35), дезогестрел (в Мирсетте) или диацетат этинодиола (в Демулен, Зовия). Если вы хотите узнать, есть ли у вас чувствительность к андрогенам, врач по восстановлению волос может провести быстрый генетический тест с мазком из щеки.

БОЛЬШЕ: Безумная связь между таблеткой и воспалением

Почесать голову

Зуд кожи головы (например, вызванный себорейным дерматитом) может привести к выпадению волос из-за повреждения волос, вызванного расчесыванием, говорит д-р Бауман. При повреждении кутикулы волосяное волокно склонно к разрыву.

Сохраните свои пряди: Снимите зуд с помощью шампуня, содержащего селен, пиритион цинка или масла чайного дерева, такого как шампунь от перхоти Head & Shoulders Extra Strength (7 долларов США; amazon.com). Если препараты, отпускаемые без рецепта, не помогают, врач может прописать рецептурный противогрибковый шампунь или пену с кортизоном.

БОЛЬШЕ: 14 вредных привычек, от которых нужно отказаться как можно скорее

Солнечные лучи

Даже если вы (разумно) отказались от загара, есть вероятность, что ваши волосы все еще подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, которые разрушают силу и эластичность ваших волос. «Продолжительное воздействие ультрафиолета вызывает ослабление и ломкость слоев кутикулы, в результате чего волосы становятся ломкими, что может привести к их выпадению», — говорит д-р.Баумана.

Сохраните свои пряди: По возможности надевайте шляпу — желательно со встроенной защитой от ультрафиолета (и не забудьте заправить под ней хвостик). Беспокоитесь о волосах на шляпе? Попробуйте использовать несмываемый кондиционер со встроенным солнцезащитным кремом, например Kerastase Soleil Micro-Voile Protecteur (50 долларов США; amazon.com). (Защитите себя от вредных лучей с помощью этого полного руководства по безопасности от солнца.)

Недостаточное мытье волос

Теперь, когда сухой шампунь является основным продуктом в большинстве наших косметических арсеналов, стало проще, чем когда-либо, пропустить несколько дней между мытьем.Удобный? да. Но не так хорошо для ваших волос: «Было доказано, что скопление продукта или чрезмерная перхоть на коже головы закупоривает волосяные фолликулы, и, если это достаточно плохо, волосы могут плохо расти», — говорит доктор Дэй.

Сохрани свои пряди: Нет ничего плохого в том, чтобы пропустить шампунь в течение дня. Но если это войдет в привычку, остатки продуктов, грязь и масло могут закупорить поры на коже головы. Обязательно мойте волосы каждые два дня, особенно если вы потеете или пользуетесь большим количеством продуктов.Чтобы предотвратить чрезмерную сухость, переключитесь на шампунь без сульфатов, например на L’Oreal Paris Ever Strong Thickening Shampoo (6 долларов США; amazon.com).

БОЛЬШЕ: 6 ошибок шампуня, которые вы делаете

Прием некоторых лекарств

Некоторые лекарства (например, статины, антидепрессанты, успокаивающие средства, антигипертензивные препараты) или гормоны (например, препараты для заместительной терапии щитовидной железы) могут вызывать выпадение волос. «Они могут нарушить или вмешаться в нормальный цикл роста волос, заставляя волосы переходить в фазу покоя и преждевременно выпадать», — говорит д-р.Баумана.

Сохраните свои пряди: Спросите своего врача об альтернативных лекарствах, которые не имеют таких же последствий для выпадения волос.

БОЛЬШЕ: 7 Пищевые добавки для красоты

Карина Джильо Карина Джильо писала о красоте, здоровье и образе жизни в журналах «Здоровье женщин», «Профилактика», «Вашингтониан» и других.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Можно ли сделать редеющие волосы гуще?

Тонкие волосы? Световые волны добавляют объема.

Ваши волосы в последнее время становятся тоньше? Хотите знать, нормально ли это? Некоторое выпадение волос на самом деле является нормальным явлением: в среднем мы теряем от 50 до 100 прядей в день. Но если после чистки у вас остались пригоршни, пора заняться исследованием. Иногда виновата болезнь, но обычно стоит внимательно присмотреться к своей прическе и уходу.Здесь вы можете узнать, какие привычки могут вызвать выпадение волос и как сделать редеющие волосы снова гуще.

Возможные причины выпадения волос

Слишком горячая укладка
Слишком горячая укладка может повредить корни. Совет: при сушке феном держите фен на разумном расстоянии от кожи головы. У большинства фенов также есть кнопка охлаждения. Во время сушки феном время от времени опрыскивайте волосы и кожу головы прохладной струей.Это предотвратит перегревание вещей и защитит ваши волосы. Также лучше всего использовать утюжки и щипцы для завивки только в умеренных количествах. Для максимальной защиты важно использовать термозащиту перед укладкой волос.
Вы слишком туго завязываете конский хвост
Слишком тугие конские хвосты создают нагрузку на кожу головы и корни. Совет: дайте волосам перерыв между днями, когда вы собираете конский хвост или пучок, иногда оставляя их распущенными. И: неаккуратный конский хвостик в настоящее время гораздо больше в тренде, чем гладкий вид.Для достижения эффекта слегка распустив волосы у корней пальцами после укладки.
Вы используете слишком много средств для укладки
Избыток средств для укладки или ухода не приведет к выпадению волос, но может сделать тонкие волосы более тонкими. Волосы вместо пышных могут выглядеть утяжеленными и вязкими. Совет: используйте средства, подходящие вашему типу волос. При использовании средств для укладки соблюдайте золотое правило: достаточно порции размером с лесной орех. И используйте только небольшое количество лака для волос, чтобы укладывать волосы, чтобы избежать жесткой посадки.
Вы слишком часто используете шампуни для глубокой очистки
Мы не имеем ничего против шампуней для глубокой очистки. Они отлично подходят для избавления от остатков средств для укладки и масла. Но используйте их слишком часто, и вы можете потерять равновесие на коже головы, сделав волосы сухими, что может привести к их выпадению.

Восстановите объем при правильном уходе

Если вы страдаете облысением, вы можете использовать специальные средства по уходу, чтобы стимулировать рост волос и кожи головы.Массаж кожи головы также может помочь восстановить усталые корни. Что еще можно сделать, чтобы волосы выглядели гуще? Попробуйте эти уловки:

Полоскание холодной водой
… в соответствии с обычным режимом стирки. Убедитесь, что вы смыли остатки шампуня и кондиционера, чтобы волосы не утяжелялись. Холодное полоскание также стимулирует кровообращение кожи головы, способствуя здоровому росту волос.
Используйте сухой шампунь
Сухой шампунь — это то, что нам нужно, когда наши волосы не такие свежие, как нам хотелось бы, но мы не можем или не хотим их мыть.Он также может увеличить громкость. Распылите прямо на корни и обработайте. При необходимости смахните остатки.
Сушить феном с помощью круглой щетки
Этот прием для увеличения объема известен всем парикмахерам. Немного попрактиковавшись, вы сможете сделать это самостоятельно дома. Совет: сделайте это еще проще, используя вращающуюся круглую кисть.
Используйте мусс для увеличения объема
Средства для укладки, которые увеличивают объем, например мусс для объема, — лучший друг стройных девушек. После мытья нанесите средство размером с лесной орех на волосы.Высушите феном с помощью круглой щетки или насадки-диффузора.
Раскрасьте волосы
Окрашивание может сделать слабые, тонкие волосы более густыми. Если вы страдаете от серьезной потери волос, поговорите со своим парикмахером перед окрашиванием, чтобы убедиться, что это подходящий вариант для вас. Для тех, кто хочет красить дома: не мойте волосы непосредственно перед окрашиванием. Натуральные масла кожи головы защитят волосы, уменьшив повреждение. Совет: после окрашивания используйте средства по уходу, предназначенные для окрашенных волос.

Новая стрижка — например, каре — может сделать тонкие волосы более густыми.

Как сохранить редеющие волосы

Вы собираетесь потерять волосы. Может быть, не все, но по крайней мере часть. Это факт. Истончение волос — это почти универсальная реальность.

Давайте проясним: в выпадении волос нет ничего постыдного. Многие из нас предпочитают принять это, вместо того, чтобы пытаться возродить его. Даже если вы примете меры, чтобы отрастить их снова, маловероятно, что у вас когда-нибудь снова появится 18-летняя линия роста волос.Так что устраивайся поудобнее.

Учитывая все эти жизненные факты, лучшее, что вы можете сделать, — это развернуть некоторые новые продукты — и, возможно, даже новый стиль, — чтобы приспособиться к изменениям. Вы можете максимально использовать свои редеющие волосы, к черту стрижки (и комбинации). Просто попробуйте эти простые исправления, чтобы все выглядело толще и полнее.

Во-первых, сделайте правильный пропил

Если вы прореживаете равномерно, у вас по-прежнему есть множество вариантов стилей. Даже если вы планируете «носить волосы всю жизнь», со временем они станут значительно тоньше.Сам фолликул сократится, как и густота волос в целом. Попросите вашего парикмахера текстурировать ваши волосы, когда вы войдете в них. Он или она отрежет волосы, чтобы придать им немного разную длину. Это сделает две вещи: это позволит волосам упасть на место, не становясь слишком громоздкими — тем более, что вы все еще можете растрепать волосы и получить полное покрытие, даже если они менее густые, чем раньше, — но это также добавит четкости и текстуры для всякий раз, когда вы укладываете волосы.

Если вы отступаете на висках, немного более длинный стиль — на пару дюймов или больше — принесет вам наибольшую пользу, если вы хотите прикрыть виски.В конце концов, цель здесь не в том, чтобы отрицать потерю волос, а в том, чтобы с ней бороться. Технически это балансирует на грани «зачесанной территории», но вас в этом не обвинят, пока вы не сильно прореживете наверху. Наконец, более короткие стили должны быть текстурированы, а затем стилизованы вверх и вперед. Шум всего этого отвлечет от рецессии, не отрицая ее полностью.

Затем переключитесь на правильный продукт для укладки.

Если вы стилизуете вперед, выберите текстурирующую пасту.Его можно наносить как на влажные, так и на сухие волосы, что обеспечит стойкость и блеск. (Влажное нанесение обеспечивает более прочную фиксацию и более высокий блеск после высыхания.) Мне нравится паста для шампуней Badlands Dry Shampoo Paste от R + Co., гибридный стайлер и сухой шампунь. Он впитывает излишки жира и придает вашему образу зернистость и текстуру. Это делает ваш обращенный вперед стиль более похожим на стиль , а не на тупое отсутствие такового.

Если вы делаете укладку, , тогда настоящий сухой шампунь — хорошее место для начала. (И сухой шампунь Living Proof’s Perfect Hair Day — отличный вариант.) Текстурирует волосы, удаляя излишки масла, и его следует использовать в те дни, когда вы не пользуетесь шампунем (см. Примечания «Уход» в следующем разделе). Это сделает волосы в целом более густыми, а в другие дни вы можете использовать утолщающий крем (для которого я также рекомендую Living Proof), который временно покрывает и укрепляет каждую прядь волос для более густого стиля. Вы можете высушить его феном для дополнительного объема, если у вас равномерное истончение и вы не против обнажить линию роста волос.

8 советов, как сделать тонкие тонкие волосы гуще

‹ Назад

Отправляйтесь в бар Hopdoddy Burger Bar, чтобы удовлетворить все ваши непослушные пристрастия

След. ›

Лучший рецепт марокканской курицы с лимоном для быстрого приготовления или мультиварки

Эта статья может содержать партнерские ссылки.Вы можете прочитать нашу полную политику раскрытия информации здесь.

[lwptoc hideItems = ”1 ″]

Печальная правда, большинство стилистов не имеют опыта работы с очень тонкими волосами

Наконец-то я нашла замечательного парикмахера в округе Ориндж и хотела, чтобы она поделилась своими 5 лучшими советами, как сделать тонкие тонкие волосы более густыми и пышными. Я полностью понимаю борьбу тех из нас, у кого тонкие, как у младенца, волосы. Стилисты либо поджаривают его щипцами для завивки, либо вырывают узлы, забирая с собой мои волосы, либо чрезмерно обесцвечивают их, пока они не превратятся в непослушный, поврежденный беспорядок.Мне потребовалось больше года, чтобы, наконец, найти парикмахера, который понимает, как обращаться с такими проблемами, как я, женщина с такими проблемами прически, которая полностью проклята с тонкими тонкими волосами, которые представляют собой деликатный и безжизненный беспорядок. Ниже приведены 5 ее лучших советов, как обмануть мир, заставив думать, что у вас густые густые волосы, и это просто потрясающе!

Как правильная стрижка делает тонкие волосы гуще

1. Сделайте правильную стрижку. К сожалению, если у вас тонкие волосы, вы ограничены в выборе стрижки.Лучшие стрижки на тонкие волосы — это тупые, короткие и длинные квадратные слои. Если волосы текстурированы слишком сильно или нанесено слишком много слоев, они будут выглядеть еще тоньше. Когда наши глаза видят прямую линию, наш мозг автоматически думает о весе и структуре. Создание этой тупой сильной линии по периметру прически сделает волосы более густыми и сильными.

Волосы легче всего ломаются, когда они мокрые

2. Будьте осторожны с влажными волосами.Тонкие волосы от природы очень нежные, но если добавить к ним воды, они станут еще более ломкими. Когда любой тип волос попадает в воду, он становится эластичным. Когда мы проводим щеткой по мокрым спутанным волосам, все, что мы делаем, — это растягиваем и ломаем волосы. Отличный совет, чтобы избежать этого, — распылить на волосы легкий несмываемый кондиционер (я люблю Davines Oi All in one Milk). Не расчесывайте волосы! Возьмите фен, слегка высушите волосы от корней до кончиков и осторожно проведите по ним пальцами. Волосы распутываются по мере высыхания, и вы не рвете их щеткой.Когда она составляет около 80% сухой секции, уложите ее профессиональной круглой щеткой, предназначенной для уменьшения вьющихся волос.

Как тонкое выделение может добавить размер

3. Получите основные моменты. С тонкими волосами это может показаться нелогичным, но выслушайте меня. Я не говорю, что нужно сходить с ума и поджарить волосы с помощью мелирования, но получение красивого балаяж от нежного и опытного стилиста с тонкими волосами может творить чудеса. Мелированные волосы вызывают легкую шероховатость кутикулы.Это придает волосам текстуру и объем, создавая иллюзию более густых и густых волос. Вы также заметите, что ваши волосы должны держать кудри и укладку дольше с несколькими бликами.

Советы по укладке тонких тонких волос

4. Купите спрей хорошего объема. Попробуйте найти легкий спрей для объема, позволяющий двигаться. Я очень люблю спрей для волос Davines Volu Hair Mist. Выполняйте шаг 3 при сушке волос, но перед тем, как начать сушить феном, распылите спрей для объема на корень и область макушки и вотрите в волосы.Не переусердствуйте, поскольку вы не хотите утяжелять волосы, но достаточно, чтобы вы почувствовали легкую текстуру по мере высыхания волос. Переверните голову и высушите волосы в направлении, противоположном их росту, для дополнительного объема. Но не забудьте дождаться самого конца, когда ваши волосы будут готовы для круглой расчески.

5. Используйте сухой шампунь. Я знаю, что более тонкие волосы становятся жирнее, но если вы можете не мыть волосы через день и купить хороший сухой шампунь, вы сможете получить больший объем волос.Я клянусь сухим шампунем и живу сухим шампунем Big & Sexy’s. Он придает волосам достаточную зернистость и текстуру для волос второго дня и придает им взлохмаченный вид, который так популярен сейчас. Возьмите небольшие участки вокруг области макушки и распылите сухой шампунь на расстоянии 6-8 дюймов от кожи головы. Повторите там, где вы чувствуете, что волосы нуждаются в этом. Оставьте на две минуты, чтобы масло впитало масло, затем переверните волосы и расчешите волосы от корней до кончиков. Мгновенный объем! Посетите @kimberlynicolehair, чтобы получать новые советы, которые публикуются каждый вторник!

6.Я также рекомендую использовать волосяные волокна или порошки, используемые для покрытия седых волос, которые также заполнят редкие участки роста волос, чтобы они выглядели более густыми. Волосы, которые я использую, производятся Elevate, и они захватывают ваши волосы, придавая им более полный вид. Если вы решите попробовать волокна для волос, вы также можете найти более дешевые наполнители на Amazon. Если вы решили попробовать пудру, Wow — отличный бренд, к тому же она водонепроницаема. Пудра лучше, если у вас светлые или рыжие волосы, поскольку она бывает разных оттенков.

Тело для тонких волос с выпадением локонов

7.Добавьте световую волну. Я всегда беру большие пряди волос и быстро накручиваю их на большую щипцы для завивки. Затем я расчесываю локоны, чтобы придать волосам красивую волну, благодаря которой мои волосы кажутся более густыми, чем есть на самом деле. У Hot Tools есть удивительный и доступный щипцы для завивки, в котором используется керамическая нанотехнология, которая сохраняет ваши волосы здоровыми, сохраняя при этом локоны. Этот щипцы для завивки идеально подходят тем из нас, у кого тонкие, тонкие волосы. При завивке тонких и тонких волос всегда лучше сначала использовать термозащитный спрей (спрей Kenra’s Platinum Blow-Dry Spray великолепен, а также борется с шипением и влажностью).Затем убедитесь, что вы используете низкую температуру, около 350 градусов, и используйте большие пряди волос.

Я полностью понимаю, как трудно получить красивые тонкие волосы, и надеюсь, что эти советы помогут сделать ваши волосы красивыми и объемными!

Вы успешно подписались!

Как исправить истончение волос | British GQ

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети мужчин в течение своей жизни будут страдать от облысения по мужскому типу (или «андрогенной алопеции»).

И это без учета парней, которые могут потерять волосы по другим причинам, будь то старость, стресс или даже слишком долгое ношение туго завязанного мужского пучка. По оценкам Американской ассоциации по борьбе с выпадением волос, около 25% мужчин, страдающих этим заболеванием, начинают видеть первые признаки выпадения волос до 21 года.

Теперь, если вы не хотите проводить свою жизнь, выглядя как Дональд Трамп, Лучше принять ситуацию с фолликулами и работать с тем, что у вас есть.Нечего стыдиться выпадения волос, но если вам нужна более густая шевелюра, вы можете кое-что сделать (помимо пересадки). Существует множество уловок, позволяющих скрыть истончение волос — все, что вам нужно сделать, это вложить деньги в правильные продукты и такую стрижку, которая максимально поможет от любых фолликулярных нарушений.

Здесь мы разбиваем план действий, которому вы должны следовать, с небольшим советом эксперта от человека, стоящего за классной лондонской парикмахерской Joe And Co, и консультанта-трихолога и директора Hairmedic Иэна Саллиса, Массачусетского технологического института.

Стрижка

Облысение по мужскому типу бывает двух основных форм: истончение в передней части и истончение в области макушки.

Ваши варианты будут зависеть от этого, поскольку от этого будет зависеть, какую прическу вам выбрать. Если у вас меньше волос на макушке, постарайтесь сделать немного больше длины спереди. Если вы худеете спереди, вы можете решить, что хотите носить его дольше сзади и по бокам — только будьте осторожны, чтобы стороны не стали слишком длинными и толстыми, так как это подчеркнет разницу в толщине.

Волосы должны иметь объем и текстуру, чтобы они не прилегали к голове — это придает им вид более густых. Какую бы область вы ни стригли, попросите парикмахера придать ей текстуру и убрать вес с остальных ваших волос — это поможет более толстым участкам совпадать с более тонкими и даст вам больше возможностей при укладке.

И не забывайте делать вещи короче, так как короткие волосы будут казаться гуще. Все, что превышает максимальную длину 3,5 дюйма, сделает более заметными только более тонкие участки.

Шляпа или мужской пучок могут усугубить ситуацию

Два классических способа скрыть истонченные волосы: а) отрастить их, чтобы вы могли натянуть их обратно на лысину в мужской пучок или б) держите стороны подольше, но просто наденьте шляпы, чтобы прикрыть верх. Оба этих быстрых решения могут фактически ускорить процесс выпадения волос. Соскабливание волос назад в мужской пучок не только вызовет чрезмерную нагрузку на оставшиеся волосы, но и долгое ношение шляпы лишит волосяные фолликулы кислорода, забивая их и не позволяя производить масло, необходимое для роста волос.

Брейте полностью только тогда, когда будете готовы

«Брейте полностью, когда вы чувствуете, что это именно тот вид, который вам нужен. , а не потому, что вы считаете, что это единственный выход», — говорит Джо Миллс. «Лично я считаю, что дело не в том, насколько у вас тонкие волосы, и я постоянно советую клиентам, что есть и другие варианты. Короткая обрезка ножницами с добавленной текстурой — на ширину пальца или чуть длиннее — отлично подходит для редеющих волос и придает великолепный вид, не вызывая при этом слишком резких изменений.”

Добавка

Что можно и что нельзя делать при истончении волос

НЕОБХОДИМО аккуратно промокнуть только что вымытые волосы полотенцем из микрофибры (или, в крайнем случае, бумажным полотенцем), чтобы впитать влагу. Поскольку это сводит к минимуму ломкость, это лучший метод сушки и укладки волос перед укладкой.

ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайтесь с волосами бережно и избегайте чрезмерной расчесывания, мытья и обработки, все это может еще больше повредить и без того хрупкие пряди.

НЕОБХОДИМО взять себе качественную расческу с широкими зубьями, если у вас вьющиеся или волнистые волосы, или щетку с мягкими закругленными кончиками щетины для прямых волос, и сделайте их вашим новым помощником по уходу, чтобы предотвратить дальнейшее нарушение истончения волос.

НЕОБХОДИМО выбрасывать гребни с мелкими зубьями и щетки с острой щетиной. Эти средства могут увеличить ломкость волос, требующих дополнительной обработки.

НЕОБХОДИМО переворачивать голову вверх ногами, чтобы сушить феном, когда вы в затруднительном положении и у вас нет времени, чтобы высушить ее на воздухе или промокнуть.Это простой способ придать тонким волосам мощный импульс, сделав их более пышными.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поднимите ваши волосы на новый уровень, наслаждаясь питательными процедурами по уходу за волосами перед сном. Нежно расчешите спутанные волосы и аккуратно соберите гриву в низкий свободный пучок, косу или хвост, прежде чем спать.

НЕОБХОДИМО массировать кожу головы подушечками пальцев перед тем, как принять душ. Это не просто потрясающее ощущение, это увеличивает кровоток и помогает отшелушивать поры, делая кожу головы более здоровой.

ДОЛЖНА вспениться с помощью дуэта шампуня и кондиционера для увеличения объема. Ищите более мягкий шампунь без остатков, невесомости и сульфатов.

НЕОБХОДИМО добавить объема вашим локонам. Если вы не можете отжиматься под душем, используйте сухой шампунь с кукурузным или рисовым крахмалом и прозрачный состав.

НЕОБХОДИМО добавить легкий оттенок «Ва-Ва-Вум» своим жирным прядям.Промокните линию роста волос и передние слои волос вокруг лица промокательной бумагой или бумажными полотенцами, если они связаны.

НЕОБХОДИМО распутать локоны перед тем, как принять душ, так как сухие волосы более прочные и менее ломаются, чем мокрые. Просто не забудьте использовать расческу с широкими зубьями для вьющихся или волнистых волос или щетку с мягкими закругленными кончиками щетины для прямых волос.

НЕОБХОДИМО выбрать более взлохмаченный, повседневный стиль, который станет вашим новым фирменным стилем.Это будет легче снимать и поддерживать на более тонких волосах, а любые проблемные места можно легко обработать, слегка причесав спину, чтобы придать вид большего объема.

МОЙТЕ волосы только тогда, когда они грязные, но знайте, что более тонкие волосы обычно становятся мрачнее, чем более толстые. По возможности используйте шампунь через день, чтобы уменьшить повреждение от чрезмерного мытья. Чтобы увеличить время между мытьями, попробуйте сухой шампунь с кукурузным или рисовым крахмалом и прозрачный состав.

НЕОБХОДИМО защищать волосы от повреждений, ограничивая попадание прямых солнечных лучей. Естественный солнечный свет и даже искусственный ультрафиолетовый свет могут разрушить белок кератина в ваших волосах и снизить их эластичность, что определенно нежелательно для и без того тонких волос. Истончение волос похоже на кашемировый свитер: они заслуживают того, чтобы о них бережно относились и о них заботились.