Тонкий волос что делать: Что делать, если волосы тонкие и сухие? Уход за длинными тонкими волосами

Содержание

Что делать, если волосы тонкие и сухие? Уход за длинными тонкими волосами

Последнее обновление: 28.01.2020


Блондинки и брюнетки, кудрявые и прямоволосые – что объединяет столь непохожих женщин? Конечно же, любовь к густым и объемным локонам. Поэтому обладательницы тонких редких волос вынуждены идти на массу ухищрений для создания на голове эффекта push up. Если вы причисляете себя к кругу тонковолосых красавиц и не можете обуять непослушные пряди, не отчаивайтесь: сегодня мы откроем вам несколько секретов ухода.

Тонкий нюанс


Толщина человеческого волоса заложена генетически, однако меняется в течение жизни. У младенцев она от 20 до 40 мкм, а у взрослого человека достигает 100 мкм. Однако с возрастом волосы редеют и истончаются. Также важным фактором является цветовая «принадлежность»: блондинки имеют более тонкие волосы, чем брюнетки, а самые толстые локоны, как правило, у рыжеволосых дам.

Причины истончения волос


Зачастую длинноволосые красавицы страдают от недостаточного объема, обвиняя во всех грехах матушку-природу. По некоторым данным, лишь 1 из 10 женщин действительно не повезло на «раздаче» волос. У остальных же в детстве были густые и красивые косы, которые за долгие годы бьюти-экспериментов обветшали и истончились.


Что делать, если волосы стали тонкими и выпадают? Для начала нужно разобраться в причинах истончения волос, кним относятся:

  • наследственность;
  • неправильный уход;
  • частые манипуляции с цветом: окрашивание, обесцвечивание, смывка, тонирование;
  • регулярные термоукладки;
  • вредные привычки;
  • жесткая диета;
  • заболевание желудочно-кишечного тракта и ЦНС;
  • затяжные стрессы.


Все эти причины также вызывают потерю волос. Стоит ли говорить, что тонкие и жидкие волосы лишены объема. Если проблема истончения и потери волос достигла угрожающих масштабов, лучше обратиться за помощью к трихологу.

Тонкости ухода


Тонкие волосы хрупкие и уязвимые, поэтому требуют регулярного бережного ухода. Они быстрее жирнятся у корней, а кончики не получают необходимого увлажнения. Поэтому важно подобрать качественные уходовые средства, которые обеспечат дополнительное питание вашим локонам.

Шампунь для тонких волос


Сегодня на полках магазинов можно найти массу продуктов от различных производителей для ухода за сухими и слабыми тонкими волосами. Как правило, они обладают схожими свойствами: обволакивают каждый волосок защитной пленкой, утолщают его, сглаживают чешуйки. Такой эффект достигается за счет входящих в состав силиконов. Однако, такие шампуни не способствуют улучшению качества волоса: они лишь временно создают эффект густоты. А регулярное применение продуктов с силиконами приводит к еще большему истончению локонов.


Шампунь для ослабленных волос должен содержать растительные компоненты и питательные масла, которые насыщают сухие тонкие кончики. Также полезен для локонов и кожи головы пантенол. Он способствует интенсивному увлажнению волосяного стержня и предотвращает расслоение.


В уходовой линии ALERANA® представлен шампунь «Интенсивное питание», который глубоко увлажняет и питает тонкие длинные волосы и предотвращает выпадение. Входящее в состав натуральное масло жожоба укрепляет ослабленные волосяные луковицы и смягчает сухую кожу головы, возвращая волосам естественный объем и блеск. Декспантенол нормализует внутриклеточный обмен веществ, способствует росту крепких и здоровых волос.

Хитрости мытья тонких волос

  • Перед процедурой мытья проведите мягкий пятиминутный массаж волосистой части головы. Это способствует улучшению кровообращения и дополнительному питанию волосяных луковиц.
  • Слишком горячая вода может вызвать усиленную выработку кожного сала, а слишком холодная замедлит кровообращение. Мыть тонкие волосы следует мягкой кипяченой водой комнатной температуры. Также для смягчения воды можно использовать уксус.
  • Отчаянно тереть мокрые волосы полотенцем нельзя. Мягко промокните пряди и укутайте голову полотенцем для впитывания лишней влаги.
  • Тонкие ломкие волосы предпочитают сохнуть естественным путем. Если приходится использовать фен, не делайте воздух слишком горячим. Дополнительный объем при укладке можно придать волосам, расчесывая их пальцами против направления роста. Не стоит использовать средства для сильной фиксации – они утяжеляют и склеивают волосы.


Народные средства


Наши предки давно научились использовать целебные свойства трав и растений во благо волос. Не стоит и сегодня недооценивать богатства матушки-природы.


Что делать, если волосы тонкие и жирные у корней? После каждого мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, хвоща или ромашки. Это поможет «усмирить» сальные железы и смягчить сухие пушистые волосы. Также в уходе за тонкими локонами отлично зарекомендовал себя лимон. Он способствует восстановлению поврежденной структуры.


Побаловать волосы питательными и укрепляющими масками можно в домашних условиях. Натуральные смеси на основе питательных масел глубоко насыщают волосы, уплотняют и утолщают их, визуально увеличивая объем.


Маска из касторового масла прекрасно питает волосяной стержень, делает волосы блестящими и эластичными. Подогрейте две столовые ложки касторового масла на водяной бане, добавьте чайную ложку лимонного сока. Распределите смесь по всей длине. Чтобы масло долго не остывало, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Такую маску стоит смывать не раньше чем через час.


Маска из черного хлеба не только смягчает сухие волосы, но и мягко очищает кожу головы от загрязнений. Для приготовления смеси размочите мякиш ржаного хлеба в кипяченой или минеральной воде, затем доведите массу до однородного состояния при помощи миксера (так вы сможете избежать образования комков). Нанесите маску на волосы по всей длине, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.


Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста полезно втирать в корни морскую соль. Для приготовления скраба смешайте столовую ложку мелкой морской соли с таким же количеством репейного или миндального масла. Нанесите смесь на корни волос и мягко помассируйте кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте смесь на волосах на 30–60 минут. Массаж с морской солью стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

Стрижка для тонких волос


Дамам с тонкими волосами не чужды муки выбора между длинными и короткими стрижками, завитками и мягкими прядями. Какие же прически наиболее выигрышно подчеркнут изящество и своенравность ваших волос?

Длинные стрижки


При выборе прически не нужно забывать, что и без того лишенные объема волосы быстро жирнеют у корней, а под действием силы тяжести и вовсе теряют вид. Кроме того, большая длина предательски выдает тонкость и «жидкость» волос. Поэтому не стоит стремиться отращивать косу до пояса, как у подруги. Оптимальная длина для таких локонов – до уровня плеч.

Каскад


Если вы не желаете расставаться со своими длинными волосами, попробуйте облагородить прическу при помощи каскада. Многоуровневая стрижка поможет скрыть недостатки и подчеркнет красоту и утонченность ваших волос. Каскадные стрижки смотрятся интересно и сложно, легко укладываются и позволяют экспериментировать с образом. Такой вариант будет отлично смотреться на волосах средней длины.

Стрижки для коротких волос


Короткие стрижки, как правило, предпочитают смелые и творческие девушки, которые не приемлют однообразие в образе: сегодня вы утонченная кокетка с волнистыми прядями, а завтра бизнес-леди с гладким каре.


Отличным вариантом на каждый день станет градуированный боб. В этой стрижке делается упор на объемную макушку, а пряди мягко ограняют лицо. Преимущества такого варианта каре в том, что с утра вам не придется тратить много времени на укладку. Также существуют интересные вариации боба, например, боб «паж».


Какую бы прическу вы ни выбрали, помните, что ежедневные термоукладки с химическими фиксаторами травмируют и еще больше истончают волосы. Поэтому важно подобрать стрижку, в которую ваши волосы «лягут» самостоятельно.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Тонкие волосы, что делать?

Многие представительницы прекрасного пола мечтают иметь густые и красивые волосы. Они тщательно ухаживают за своими локонами, используя при этом новейшие средства по уходу за волосами. Некоторые жители нашей страны регулярно посещают различные салоны красоты, прибегая к услугам квалифицированных парикмахеров. Однако природа не всех одарила густыми и шелковистыми прядями. В большинстве случаев женщины жалуются на состояние своих волос. Со временем поврежденные прядки начинают очень сильно выпадать, что приводит к облысению.

Стоит отметить, что тонкие пряди, которые стали очень сильно выпадать – это действительно огромная проблема для многих девушек. Всем известно, что тонкость волос переходит по наследственности, изменить что-либо в данном случае практически невозможно. Соответственно, большинство женщин с отчаянием задаются многозначительным вопросом, когда локоны стали слишком тонкими и редкими: что делать? На этот вопрос могут ответить только профессиональные специалисты. В этой статье будут рассмотрены интересные темы по поводу тонкости прядей. Чтобы создать визуальный объем на волосах, необходимо внимательно прочитать эту рубрику.

Стараясь скрыть жидкие пряди, в свою очередь, лишенные объема, многие дамы делают химическую завивку, наращивают локоны и тем самым образом наносят еще больше вреда и так истощенным волосам. На самом деле необходимо правильно и грамотно ухаживать за шевелюрой, чтобы существенно улучшить состояние поврежденных прядей. В первую очередь надо разобраться в причинах истончения и решить для себя, что делать в этом случае.

Причины и признаки тонкости волос

Многие девушки и женщины прибегают к различным процедурам с помощью косметических средств по уходу за локонами и в то же время к инструментам, которые приводят к стиранию защитной пленки с волосинок. В этом случае происходит нарушение их структуры. В результате чего с годами пряди становятся более тусклыми, ломкими и безжизненными. Почему волосы теряют свой природный блеск и в конце начинают очень сильно выпадать?

Причины могут быть следующими: наследственность, неправильный уход за локонами, высокая температура воды, большое количество попадания ультрафиолетовых лучей, увлечение солярием, проводимые частые процедуры в салонах красоты, например, мелирование, окрашивание, ламинирование, колорирование и др., неправильное питание, отсутствие питательных витаминов, заболевание внутренних органов (чаще всего выражено при заболеваниях нервной системы и кишечно-пищевого тракта), авитаминоз, постоянные стрессы и переживания, вредные привычки, например, алкоголь, сигареты и др.

Все вышеперечисленные факторы приводят к интенсивному выпадению прядей. Следовательно, локоны становятся редкими и, в свою очередь, теряют объем. Чтобы с точностью понять, почему локоны стали сильно выпадать и становятся тонкими, для начала необходимо выявить причину. В данном случае лучше обратиться к лечащему врачу. После проведенных обследований можно тщательно подобрать индивидуальное комплексное лечение. Но прежде чем обратиться к специалисту, мы расскажем как следует правильно вести себя в подобных ситуациях. Для начала нужно шаг за шагом устранить провоцирующий фактор. Правильный уход за прядями может оказать эффективное воздействие. При проведении соответствующих процедур можно придать локонам жизненную природную силу.

Как устранить проблему?

Каждой женщине необходимо знать, что тонкие и ломкие пряди лишены питательных витаминов. Соответственно, требуется провести индивидуальное лечение. Прежде всего необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет медицинское обследование. Трихолог поставит правильный диагноз и назначит лечение.

В основном некоторые дамы предпочитают проводить курс лучения самостоятельно в домашних условиях. Все процедуры нужно делать крайне внимательно и осторожно, чтобы не ухудшить состояние волос. При правильном лечении необходимо делать определенные действия и соблюдать все требования.

  • Для начала необходимо делать массаж головы с использованием укрепляющих и стимулирующих косметических средств с микроэлементами и протеином.
  • Если вы заметили, что ваши пряди стали чаще выпадать, тогда следует применять большое количество витаминов, белков и микроэлементов. Желательно соблюдать определенную диету.
  • Для лечения прядей и кожи головы в домашних условиях необходимо принимать поливитаминный комплекс С, Е, Р. Желательно проконсультироваться со специалистом, который определит с точностью, какого витамина не хватает вашим прядям.
  • Пройти курс мезотерапии рекомендовано многими специалистами, в результате чего поврежденные корни и концы волос восстановятся за короткий срок. Во время проведения этой процедуры в кожу головы вводятся специальные коктейли. После выполненного процесса локоны быстрее растут и становятся мягкими и шелковистыми.

Естественно, ситуации бывают довольно-таки разные. Если после проведенных процедур в домашних условиях вы не обнаружите никакого улучшения состояния своих прядей, тогда необходимо посетить кабинет врача-трихолога, который, в свою очередь, подскажет, что делать в вашем случае. Под действием правильно подобранных препаратов тонкие и редкие локоны перестанут медленно вырастать. Желательно поддерживать улучшенное состояние волос различными питательными масками.

Лечение народными средствами

Широко распространены методы лечения ломких и тонких волос народными средствами в домашних условиях. Действительно, при наличии определенных масок можно восстановить поврежденную и редкую структуру волос. Даже самые редкие пряди, которые медленно растут, впоследствии становятся густыми. Со временем они перестают очень сильно выпадать. Теперь мы рассмотрим некоторые полезные рецепты масок, которые эффективно воздействуют на поврежденные корни и концы волос. Стоит отметить, что процедуры в домашних условиях нужно проводить не реже двух раз в неделю. При нанесении маски голову нужно укутать полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку. Любая маска должна продержаться на протяжении тридцати минут.

  • Маски с маслами

Если вы заметили, что пряди стали очень часто выпадать, тогда нужно принять определенные меры. Кедровое, репейное, касторовое или миндальное масла необходимо разогреть до теплого состояния на водяной бане. Аккуратными массажными движениями надо втирать маску в корни волос. Следует отметить, что в скором времени вы заметите, как восстановятся поврежденные корни и концы локонов. Состояние прядей изменится в лучшую сторону. Сухие и ломкие пряди станут шелковистыми.

  • Втирание травяных настоев

На сегодняшний день многие женщины предпочитают использовать питательные маски для улучшения и роста волос. Например, травы розмарина, базилика, мяты и шалфея нужно растереть в сухом виде. Затем нужно залить яблочный уксус (примерно два стакана) и, соответственно, добавить три капли масла мяты. После того как пройдет две недели, настойку нужно втереть в кожу головы массажными движениями. Желательно настойку поместить в темную емкость. После проведенной процедуры сухие и редкие пряди вновь обретут естественный и натуральный вид.

  • Маски для придания дополнительного объема

Чтобы сделать волосы более объемными, необходимо взять дрожи (одну столовую ложку), растертый желток и смешать с отваром из трав. Стоит учесть важный момент.

Многие травы обладают тонирующими свойствами, поэтому лучше подбирать ингредиенты по цвету своих прядей. Например, календула подойдет рыжим, для блондинок рекомендуется ромашка, а брюнеткам зверобой, крапива, кора дуба и др. Эта маска подойдет обладательницам сухих волос, у которых очень сильно выпадают ломкие пряди.

Полезные советы

Многие женщины задаются вопросом, как увлажнить сухие пряди в домашних условиях. Не следует прибегать к частой химической завивке и горячим щипцам. Все эти устройства усугубят состояние прядей. Только благодаря грамотно подобранной комплексной продукции можно добиться желаемого результата за короткий срок. При частом применении фена, утюжка, выпрямителя, локоны станут сухими. Со временем они выпадают и становятся слишком редкими.

Важно знать, что сухие и тонкие пряди нужно часто увлажнять. То есть в этом случае придется воспользоваться эффективными увлажняющими масками. Только таким образом можно сделать сухие локоны более мягкими и легкими. В основном повреждаются концы волос. Поэтому специалисты советуют воздержаться от частого применения горячего устройства.

В то время, когда вы проводите процедуры с помощью горячих устройств в салонах красоты или в домашних условиях, волосы подвергаются огромному стрессу. Со временем можно приобрести сухие и редкие пряди, которые станут очень сильно выпадать. Негативное воздействие окрашивающих средств портит структуру шевелюры.

Для восстановления полезно применить яично-медовую маску. То есть в яично-медовую смесь необходимо добавить одну ложку оливкового масла. После окрашивания прядей даже щадящими красками они все равно выпадают. Однако теперь вы знаете, что нужно делать при таких возникших ситуациях.

Чтобы волосы больше не пушились!

Немаловажным вопросом задаются представительницы прекрасного пола: что делать, если локоны пушатся? Необходимо выявить физиологические причины, прежде чем приступить к проведению определенных процедур. Во многих вариантах у некоторых волосы часто пушатся и закручиваются. Стоит отметить, что признаки пушистых волос наблюдаются в зимний период. Частое ношение головного убора, нехватка питательных веществ, воздействие осадков сразу же отрицательно сказывается на структуре волос.

Однако в летнее время локоны тоже пушатся при определенных явлениях. Например, если находиться под солнечными лучами, пряди слишком повреждаются. Соответственно, для обеспечения правильного ухода следует подобрать специальные увлажняющие маски. После чего волосы перестанут пушиться.

Почему в обычных случаях тонкие локоны пушатся и выпадают, когда делаются химическая завивка, окраска, выпрямление и накручивание прядей? У большинства женщин пряди пушатся после мытья. Все эти банальные и знакомые признаки можно устранить несколькими способами.

Для увлажнения пушистых локонов подойдут маски, изготовленные из репейного или касторового масла. При наличии слишком тонких и сухих волос можно воспользоваться маслом жожоба. Специалисты также рекомендуют пользоваться воском или специальным пластилином для волос.

Теперь вы знаете, зачем и при каких факторах локоны выпадают. Все факторы могут быть вызваны вышеперечисленными признаками. Восстановить шевелюру можно даже в домашних условиях, если прислушаться к мнению специалистов.

Как спасти тонкие и редкие волосы?! | Dasha Voice

Тонкие волосы — что делать?

Если у вас тонкие волосы, и вы не знаете, что с этим делать – не огорчайтесь. Тонкие волосы имеют и свои достоинства, такие как: мягкость, шелковистость и, зачастую, блондинистость. А при правильном уходе тонкие волосы могут без труда стать предметом вашей гордости.

Диета для тонких волос

Ухаживая за тонкими волосами, в первую очередь, нужно пересмотреть свой рацион питания. Девушка, которая хочет иметь густые, красивые волосы должна питаться продуктами содержащими витамин А: яйцами, сыром, творогом, печенью.

Тонкие волосы очень быстро загрязняются, поэтому мыть их надо как можно чаще. Полезно пару раз в неделю делать массаж головы. Подушечками пальцев, начиная от висков, круговыми движениями массируйте кожу головы. Кровь прильет к волосяным луковицам и не позволит им выпадать.

Маски для тонких волос

Также нужно регулярно делать домашние маски для тонких волос на основе натуральных продуктов.

  1. Маска из ржаного хлеба. Нам понадобится черствый ржаной хлеб и минеральная вода с газами. Хлеб нужно размочить в воде до состояния кашицы и нанести на волосы. Затем надеть утепляющий колпак и ждать 30 минут. По прошествии получаса смойте маску и высушите волосы. Если хлеб плохо смывается, не пугайтесь, после сушки крошка хорошо вычешется из волос. Эта маска сделает волосы объемными и придаст естественный блеск.
  2. Очень помогает маска из дрожжей. 1 куриный желток, 1 столовая ложка дрожжей, 1 столовая лодка репейного и масло и 1 столовая ложка отвара крапивы. Все это перемешиваем и наносим на волосы под утепляющий колпак. Эта маска укрепляет волосы, делает их эластичными и придает объем.
  3. Маска для тонких и ослабленных волос на основе желатина. 1 столовая ложка желатина и 3 столовые ложки горячей воды нужно смешать с шампунем и нанести на волосы. Эффект потрясающий. Волосы становятся объемными и пушистыми.
  4. Маска на основе красного перца. Два яичных желтка необходимо растереть с двумя листами алоэ добавить 1 столовую ложку календулы и красного перца. затем нанести на корни волос и надеть утепляющую шапочку. Через 20-25 минут смойте маску. Такая маска стимулирует рост волос и делает их пышными.

Уход за тонкими волосами

Маски следует смывать шампунем «для частого применения», а лучше шампунем для тонких волос. Такие шампуни обволакивают волосы пленкой, что зрительно придает объем волосам.

Голову лучше мыть два раза, так как при первом мытье головы удаляется только кожное сало, а при повторном использование шампуня происходит непосредственное мытье головы.

Бальзам для тонких волос лучше не использовать, потому что он придает волосам тяжесть. Или же наносить его только на кончики.

Для ополаскивания волос можно использовать народные средства для тонких волос, например крапиву.

Как уложить тонкие волосы?

Чтобы уложить тонкие волосы сушить их надо против роста с использование узкой насадки на фен. Для укладки используйте спреи и муссы. Их надо наносить непосредственно на корни. От гелей и восков придется отказаться так как они придают волосам тяжесть, и они будут выглядеть безжизненно. Для расчесывания лучше используйте мягкую щетку, чем тоньше волосы, тем мягче должна быть расческа. Не пользуйтесь утюжком, ведь из тонких волос быстро уходить влага и они начинают сечься.

Стрижки для тонких волос

Стрижки для тонких волос нужно подбирать аккуратно. Короткие и длинные стрижки — не для таких волос. Оптимальный вариант стрижка «Каскад». Многоуровневые пряди придадут волосам зрительный объем. Не стоит краситься в однотонный темный цвет – это визуально уменьшит объем и без того тонких волос. Лучше сделать мелирование, колорирование или окрасить волосы в светлые тона.

Пейте витамины и цинк в течение нескольких месяцев. И помните, здоровье волос зависит от здоровья организма в целом, поэтому питайтесь правильно, ухаживайте за волосами и результаты не заставят себя ждать.

 

отращиваем густую шевелюру самостоятельно ➡ klass511.ru

Что делать, если волосы стали жидкими?

Какая женщина не мечтает иметь красивую и густую шевелюру? Большинство производителей средств по уходу обещают сногсшибательный эффект от применения специальных шампуней и бальзамов, однако не многие способны сделать локоны гуще. Жидкие волосы – проблема, с которой чаще всего сталкиваются обладательницы длинных локонов.

В этой статье мы попытаемся разобраться в причинах редкой шевелюры, а также способах устранения этой проблемы.

Несколько слов о стадиях роста

Что необходимо делать, если у вас тонкие и редкие волосы?

Прежде чем дать ответ на этот животрепещущий вопрос, следует разобраться в причинах возникновения проблемы. Если пряди стали редкими, это говорит о том, что волос выпадает больше, чем успевает вырасти новых. Почему это происходит?

В норме не менее 80-85% локонов все время находятся на стадии роста, которая носит название анагеновой. За ней наступает стадия покоя (катагеновая), при которой волоски перестают расти, но и не выпадают.

И на заключительной стадии (телогеновой) происходит обновление волосяного покрова, но не тотальное. Всего 15% локонов одновременно находятся в фазе обновления. Если эта цифра завышается, можно говорить о выпадении локонов.

В такой ситуации за волосами следует ухаживать с двойной силой, чтобы приостановить процесс и вернуть шевелюре былую красоту и здоровье.

Почему пряди становятся тонкими и редкими?

Если вы заметили, что локоны стали очень тонкими и редкими, необходимо выяснить причину возникновения проблемы. Тогда вы сможете устранить факторы, которые деструктивно влияют на состояние вашей шевелюры.

К ним чаще всего относятся:

  • Диеты. Если вы регулярно используете несбалансированные диеты, удивляться тому, что пряди стали тонкие и редкие не стоит. Очевидно, организм находится в состоянии стресса и не получает необходимого количества питательных веществ, что и приводит к истончению волосков;
  • Постоянные стрессы. Эмоциональные потрясения, сильные переживания и раздражительность в первую очередь влияют на состояние шевелюры;
  • Эндокринные нарушения. Гормональные сбои приводят к тому, что сальные железы начинают продуцировать мало естественного жира, который питает корни волос. Из-за этого они становятся более тонкими и сухими, что в конечном итоге приводит к их выпадению;
  • Использование некачественных средств по уходу. Некоторые производители шампуней включают в состав эмульсий компоненты, из-за которых страдает структура волос. К таким веществам можно отнести парабены, лаурилсульфат натрия или же детергенты;
  • Авитаминоз. Недостаток микроэлементов и витаминов неизбежно приводит к ухудшению состояния шевелюры, поэтому желательно не только использовать качественные средства по уходу за локонами, но и обеспечить себе полноценное питание.

Что нужно делать, если стали редкие волосы у женщины?

Для начала желательно устранить все факторы, негативно влияющие на состояние прядей. Кроме того, нужно соблюдать несколько простых, но важных правил по уходу за ослабленной шевелюрой.

Секреты по уходу за проблемной шевелюрой

Чтобы сделать свои пряди густыми и красивыми, прежде всего, нужно перестать их травмировать.

Именно поэтому специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:

  • Расчесывание. Пользуйтесь щетками с не слишком густой щетиной, они могут в буквальном смысле слова вырывать ослабленные волоски из луковиц или же ломать их в процессе расчесывания;
  • Сушка феном. Очень редкие и тонкие волосы не рекомендуется сушить горячим воздухом. Из-за этого шевелюра становится сухой и безжизненной. Старайтесь использовать только теплый воздух и не направлять его на корни волос;
  • Использование стайлинговых средств. Если вам нужно делать укладку, при которой без пенки или мусса не обойтись, выберите средство, не содержащие спирта – он высушивает пряди.

Укрепляющие маски

Что следует делать, если стали очень жидкие волосы? Можно воспользоваться питательными масками, которые укрепят ослабленные пряди, а также поспособствуют скорейшему росту новых волос.

Несколько действенных, но достаточно простых рецептов мы привели ниже:

  • Маска с овсяными хлопьями. Измельчите хлопья в блендере, после чего залейте их небольшим количеством воды. Варите на небольшом огне до получения кремообразной массы. Добавьте в средство 2 ст. л. оливкового масла и нанесите на ослабленные пряди. Через 40 минут промойте пряди теплой водой;
  • Яичная маска. Смешайте в равных долях оливковое масло с яичным желтком. Немного подогрейте состав и распределите по прядкам. Укутайте голову пленкой и через 20 минут вымойте голову, но без применения шампуня;
  • Хлебная маска. Размочите мякоть хлеба (черного) в подогретой воде, после чего превратите массу в жидкую кашицу. Нанесите состав на голову, после чего укутайте ее пленкой и полотенцем. Через 40 минут отмойте пряди теплой, но не горячей водой.

Для женщин вышеперечисленные маски станут настоящим спасением. Несмотря на всю простоту рецептов, регулярное применение смесей позволит существенно улучшить состояние шевелюры и предотвратить выпадение локонов.

Ополаскиватели для редких прядей

Как жидкие волосы можно сделать густыми и красивыми?

После мытья головы желательно использовать специальные ополаскиватели, которые не нужно смывать. В их составе должны быть вещества, которые укрепят пряди, а также поспособствуют восстановлению их структуры.

Для приготовления чудодейственных отваров можно использовать такие растения:

  • розмарин и шалфей;
  • кору дуба и перечную мяту;
  • крапиву и лавровый лист;
  • хвощ и календулу;
  • аир болотный и базилик.

Чтобы усилить эффект от применения ополаскивателей, в состав жидкости можно добавить всего несколько капель эфирного масла.

Самыми лучшими для редких и выпадающих локонов станут эфиры таких растений:

  • иланг-иланг и лаванды;
  • розового дерева и лимона;
  • можжевельника и мелиссы;
  • гвоздики и герани;
  • корицы и кедра.

Салонные процедуры для жидкой шевелюры

Что нужно делать, если стали жидкие и тонкие волосы? Если у вас нет желания или времени заниматься приготовлением масок или ополаскивателей, можно воспользоваться услугами профессионалов, которые посредством некоторых процедур помогут привести шевелюру в порядок.

К одним из самых действенных методов, предлагаемых парикмахерами по уходу за ослабленными прядями можно отнести:

  • Ламинирование. Мастер наносит на проблемные локоны специальные составы, в которых содержатся
    компоненты, обладающие обволакивающим действием. Они образуют на поверхности волоска защитную пленку, благодаря которой локоны кажутся толще;
  • Витаминные инъекции. Под кожу в волосистой части головы вводят специальные растворы, содержащие микроэлементы и витамины. Благодаря этому укрепляются фолликулы и ускоряется рост новых волосков;
  • Массажи. Благодаря массажам головы можно улучшить кровообращение и «поставку» луковицам питательных веществ. Кроме того, регулярные массажи стимулируют сальные железы, которые начинают активно вырабатывать жир – естественную смазку для прядей.

Если волосы стали очень тонкими и редкими, необходимо выяснить причины возникновения проблемы, после чего подобрать для себя оптимальный способ ее решения. Прежде всего, следует помнить, что ослабленные пряди нуждаются в бережном к себе отношении и регулярной подпитке.

Для стимуляции роста локонов, а также предотвращению выпадения волос можно прибегнуть к салонным процедурам или же самостоятельному приготовлению питательных масок и ополаскивателей.

Обсуждения

ТОНКИЕ ВОЛОСЫ ● 10 советов от профессионалов

120 сообщений

Тонкие волосы достаточно «прихотливы» и требуют тщательного ухода. Причиной истончения структуры волос и уменьшения их объема может стать ряд факторов — возраст, нерациональное питание, частое окрашивание химическими красителями, химическая завивка, слишком жесткая вода, недостаток цинка в организме. Вот 10 советов, благодаря которым ты сможешь улучшить вид своих волос:

1. КАК МЫТЬ ТОНКИЕ ВОЛОСЫ?
Тонкие волосы нужно мыть чаще, так как грязь и сало становятся заметны на них довольно быстро. Выбирай шампунь, содержащий кератин и средства, содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые волосы, придают им объем. Моющих средств «2 в 1» следует избегать. Попробуй также мыть волосы с желатином: смешай ложку любого шампуня и ложку порошкового желатина, нанеси смесь на волосы на 5-10 минут.
Тонкие волосы не стоит тереть во время мытья, шампунь наноси непосредственно на кожу головы, а дальше, нежно массируя, распределяй в направлении от корней к кончикам волос. Волосы промывай прохладной водой и подожди, пока они подсохнут. Только после этого их можно расчесать.

2. МАССАЖ ТОНКИХ ВОЛОС
Наверняка ты любишь массаж. И твои тонкие волосы тоже в нем нуждаются!
Он способствует улучшению кровообращения, усилению обмена веществ, что очень полезно для волосяных луковиц. Массаж проводят кончиками пальцев, медленными, ритмичными движениями. Сначала поглаживают и растирают кожу в области лба и висков, затем разминают кожу волосистой части головы.

3. УКЛАДКА ТОНКИХ ВОЛОС
Сначала подсушивай влажные волосы феном, вертикально поднимая прядь за прядью круглой щеткой. Причем струю теплого воздуха направляй против роста волос. Затем «вбей» в корни волос небольшое количество фиксатора (непременно для тонких волос). Придай прическе нужную форму и закрепи лаком слабой фиксации.

4. АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕРЫ
Тонкие волосы очень сложно уложить в пышную прическу. Выход из сложившейся ситуации — профессиональная химическая завивка. И спасением может стать карвинг — долговременная укладка без применения химических веществ.

5. ОКРАСКА ТОНКИХ ВОЛОС
Краска поднимает чешуйки волоса, и они лежат уже не так близко друг к другу. А специальная краска для тонких волос еще и маскирует пробелы между волосами, что визуально делает их пышнее и гуще. Для щадящего окрашивания подойдут различные оттеночные шампуни. Другое мягкое и естественное средство — хна.

6. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ТОНКИХ ВОЛОС
Специальные профессиональные средства для этого типа волос, как правило, не содержат жира, не утяжеляют и не выпрямляют волосы. Годится все: кератин, аминокислоты и другие природные компоненты, восстанавливающие структуру волос.

7. ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ
Кроме купленных косметических средств, стоит включить в свой арсенал по уходу за волосами несколько рецептов домашних масок, несложных в приготовлении и весьма эффективных.

8. ЗАБОТА И ЛЕЧЕНИЕ ТОНКИХ ВОЛОС
Причиной заболевания волос может быть расстройство нервной системы, гормональная дисфункция, неправильное питание и дефицит витаминов. В этих случаях сначала следует найти и устранить первопричину.

9. СТРИЖКА ТОНКИХ ВОЛОС
Правильно подобранная стрижка для тонких волос — это уже полдела. Коротко подстриженная шевелюра выглядит так, будто на голове у вас всего «три пера». Прямые длинные волосы тоже кажутся слишком тонкими.
Оптимальная длина для тонких волос — от подбородка до мочек ушей. Когда кончики при этом более рваные, прическа выглядит объемнее. В идеале пышными выглядят слегка вьющиеся, взъерошенные волосы, что достигается за счет легкой химической завивки, бигудей или укладки феном.

10. ГОЛОВНОЙ УБОР
Летом и во время отпуска на море тонкие волосы нуждаются в особом уходе. Солнце разрушает защитный жировой слой волос — и они теряют влагу, становятся ломкими и тусклыми. Страдают волосы и от воды — как от морской, так и от хлорированной. Поэтому обязательно используй головные уборы и защитные спреи для волос!

Тонкость волос – не приговор: отращиваем густую шевелюру самостоятельно

Подавляющее большинство представительниц прекрасного пола половину жизни проводят в полной уверенности, что их жидкие волосы – результат генетической предрасположенности, и им «просто не повезло» с наследственностью. Однако отсутствие природного объема и истончение корней волос является врожденной проблемой лишь в 10% всех случаев.

Почему редеют пряди?

В их список может входить неправильное питание, агрессивный уход, постоянное «насилие» над волосами путем химических завивок и покрасок.

При таком подходе, даже самые пышные и густые от природы пряди могут стать тонкими, хрупкими и безжизненными. Поэтому восстановить здоровье и красоту собственных локонов для вас – задача вполне посильная.

К слову, даже диффузная алопеция на фоне гормонального дисбаланса успешно излечивается путем применения передовых косметологических методик. Итак, что делать, если у вас жидкие волосы?

Пересмотрите свой базовый уход

Лечение волос всегда начинается с пересмотра своего базового уходового «арсенала». Мытье головы – действие, которое мы совершаем регулярно, не реже раза в три дня. Так почему же мы не задумываемся о том, чем и как моем волосы? Если ваша ситуация без преувеличений катастрофична, рекомендуем вам вовсе отказаться от шампуней на месяц-другой активного лечения жидких волос.

Мойте голову, скажем, яичным желтком, как делали наши бабушки – почти поголовные обладательницы густых кос до пояса. Если вы совсем не представляете себе этой простой процедуры без ароматной пены, применяйте бессульфатные шампуни. Качественные моющие средства данного типа производит отечественный бренд Натура Сиберика.

Итак, запомните базовые правила по уходу, которые пробудят спящие фолликулы ваших волос и укрепят их от самого основания:

С ухаживающими процедурами и правилами их выполнения мы разобрались. Но что же делать, чтобы визуально придать волосам хоть немного пышности? Какие прически и стрижки могут эстетически «реабилитировать» жидкие пряди?

Эстетическая часть вопроса

Если говорить о визуальной части проблемы, решить ее, вопреки вашим сомнениям, очень даже легко. Особенно если вы готовы изменить цвет волос и покрасить их корни. Особая техника окрашивания придает объем корням волос, что делает их вдвое более пышными и густыми.

Если вы хотите пойти «обманным путем», попробуйте следующие виды окрашивания:

К сожалению, эти процедуры стоят недешево, по крайней мере, у грамотного и опытного мастера. Но не стоит скупиться и идти к новичку – он может не справиться со столь сложной техникой, а вы, в результате, останетесь с сожженной «гривой» . Обращайтесь только в проверенные салоны с хорошими сторонними отзывами.

Идеально, если парикмахера-колориста вам посоветует «живой пример» . Не стесняйтесь спросить координаты стилиста, если видите на улице женщину с идеальным, на ваш взгляд, окрашиванием.

Оптимальная стрижка для жидких волос – любая в следующем списке:

  • Лесенка;
  • Каскад;
  • Боб-каре;
  • Каре с удлинением;
  • Короткая «рваная» асимметрия.

Если говорить о прическах на жидкие волосы, стоит выделить:

Еще несколько экспресс-советов, без которых вам не достичь хороших результатов:

  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • Витаминотерапия;
  • Полноценное питание;
  • Регулярный массаж кожи головы;
  • Домашние маски и средства ухода.

И, в конце-концов, не отчаивайтесь! Посмотрите, сколько существует звезд мирового масштаба с жидкими волосами…

Вы в очень недурной компании:

Конечно, звезды существенно вкладываются в стилистов, чтобы всегда выглядеть на все 100. Однако вам это вовсе необязательно. При грамотном самостоятельном подходе к терапии, вы и сами сможете в легкую сиять на красных ковровых дорожках!

Лечите волосы правильно, и оказывайте им достойный уход.

Будьте ослепительны, независимо от обстоятельств!

Источники:

http://haircaretips.ru/problemy/tonkie/volosy-stali-zhidkimi
http://vk.com/topic-24893454_24420679
http://mjusli.ru/krasota/tonkie-volosy

Тонкие волосы: что делать, если у женщины стали очень редкие волоски, они истончились и выпадают? Народные и аптечные средства

Красивые густые волосы – мечта любой девушки, но далеко не каждая может похвастаться такими. Некоторым достаются тонкие от рождения, у других они становятся ослабленными под влиянием других факторов. В чем причина такого дефекта и как с ним можно справиться на практике, стоит разобрать подробнее.

Почему истончились и выпадают?

Волосы состоят из корня и стержня. Последний имеет несколько слоев. Основное вещество (кортекс) представлено белком кератином, который и формирует структуру волоса. Он покрыт сверху кутикулой из ороговевших клеток, за счет которых обеспечиваются прочность и защита от внешних факторов.

Волосы становятся тонкими и ослабленными из-за снижения толщины кортекса и разрушения кутикулы. Сильное выпадение может быть обусловлено и поражением фолликулов, в которых расположены ростковые клетки. Нарушение их деления или переход в фазу покоя сопровождаются потерей волос.

Из-за чего стали слабыми и сухими у женщин?

Уменьшение диаметра стержня и его повреждение возможно под влиянием различных неблагоприятных факторов. Обычно приходится сталкиваться с негативным воздействием извне:

  • Окружающая среда (инсоляция, ветер, жара и холод, радиоактивное излучение).
  • Частые стайлинговые процедуры (химические завивки, осветление, окрашивание).
  • Неподходящие косметические средства (шампунь, бальзам, кондиционер, сыворотка).

Важной причиной становится неправильное питание. Дефицит в рационе витаминов и минералов (токоферола, ретинола, цинка, железа, серы, кальция), жирных кислот и протеинов ослабляет волосы и провоцирует их выпадение. Негативно сказывается наличие в рационе полуфабрикатов, копченостей, химических добавок.

Волосы страдают от приема некоторых медикаментов (цитостатиков, андрогенов, кортикостероидов), вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков). Также имеют значение стрессовые ситуации, недосыпание, физическое и умственное переутомление.

Тонкими волосы могут стать после родов и в период менопаузы, что связано с гормональной перестройкой организма. Отдельную группу причин составляют патологические состояния локального или системного характера. В дерматологии негативное влияние на состояние волос оказывают:

  • Себорея.
  • Микозы.
  • Псориаз.
  • Сифилис.

Истончению волос способствуют эндокринопатии (гипотиреоз, сахарный диабет), болезни половой сферы (поликистоз яичников, опухоли яичек), пищеварительного тракта, анемии. Волосы могут стать слабыми на фоне резкого похудения, при обезвоживании и истощении.

Существует немало причин, из-за которых волосы истончаются и ослабевают. Среди них есть неблагоприятно действующие внешние факторы и нарушения в самом организме.

Когда бывают редкие от рождения?

Зачастую тонкие волосы – это индивидуальная особенность, полученная по наследству. Даже при отсутствии проблем со здоровьем шевелюра не отличается густотой и объемом. Волосы при этом выглядят не так, как хотелось бы, но сказать, что они очень плохие, нельзя. Учитывая это, придется смириться с данностью или воспользоваться способами исправления ситуации.

Как улучшить состояние?

Любой косметический дефект может быть уменьшен или устранен при умелом подходе. Даже если жидкие волосы присутствуют с самого рождения или такое состояние обусловлено тяжелой патологией, не стоит отчаиваться – после осмотра специалист посоветует действенные методы коррекции.

Общие мероприятия

Ослабленные волосы нужно защитить от неблагоприятного влияния извне – в ветреную и морозную погоду нужно надевать соответствующий погоде головной убор, от солнечных лучей можно укрыться под широкополой шляпой или зонтиком. Для насыщения организма необходимыми нутриентами следует отказаться от изнурительных диет, наладить рациональное питание с достаточным содержанием белков, жиров, витаминов и минералов. А чтобы улучшить их доставку к волосяным луковицам, делают массаж волосистой части головы, в том числе самостоятельно.

Уход и укладка

Тонкие волосы гораздо чувствительнее, а потому нуждаются в особом уходе. Чистота и уменьшение жирности имеют важное значение, но не следует слишком часто мыть голову (не более 2 раз в неделю), поскольку это способствует дополнительному повреждению локонов. Людям с тонкими волосами следует придерживаться некоторых правил:

  • Использовать мягкий шампунь без силиконов (для тонких волос).
  • Ополаскивать волосы теплой водой (талой или отфильтрованной).
  • Кондиционер наносить только на нижние 2/3 волос.
  • После мытья локоны не тереть, а промокнуть полотенцем.
  • Отказаться от фенов, плоек, утюжков и других тепловых процедур.
  • Носить свободные прически, без хвостов и косичек.

Все расчески, заколки, головные уборы и другие предметы, соприкасающиеся с волосами, должны быть строго индивидуальны. В уходе за волосами и устранении недостатков помогут профессиональные косметологи, которые посоветуют эффективные способы коррекции. В салоне для восстановления структуры волос проводят следующие процедуры:

  • Фототерапия.
  • Лазеротерапия.
  • Мезотерапия.
  • Озонотерапия.
  • PRP-терапия.

Увеличить плотность стержней и объем прически можно с помощью умело используемых стайлинговых средств, укладок и причесок. Существует несколько секретов, которыми пользуются стилисты в работе с тонкими волосами:

  • Отдавать предпочтение полным стрижкам (обычно на базе каре) с волнистой укладкой.
  • Для придания объема наносить мусс на область корней и отдельные пряди.
  • Правильное окрашивание создает визуальный объем (оптимально мелирование).
  • Положительный эффект показывают изменение пробора или начес.

Добавить объема волосам помогут челки, но для круглого или квадратного лица они не должны быть густыми (лучше скошенные набок). При повышенной жирности от частого мытья избавят сухие шампуни, которые распыляются на область корней. Помимо впитывания сального секрета они придадут волосам плотности.

Тонким волосам нужны специальный уход и правильная укладка, которые помогут восстановить локоны и придать им недостающий объем.

Медикаменты

Для лечения тонких и ослабленных волос рекомендуют использовать специальные аптечные препараты, выбор которых достаточно широк. Особое внимание стоит обратить на следующие ингредиенты в составе шампуней или спреев:

  • Миноксидил.
  • Финастерид.
  • Кетоконазол.

Лечебные средства также содержат экстракты растений, витамины группы B и минералы (цинк, селен, железо). Для улучшения состояния волос рекомендуют различные пищевые добавки с дрожжами, биотином, бета-ситостеролом.

Народные средства

Для придания волосам недостающего объема, силы и блеска можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Натуральные продукты пользуются большой популярностью, они доступны и получают немало положительных отзывов. Чаще всего рекомендуют использовать такие из них:

  • Сырое яйцо – нанести на кожу головы и волосы, выдержав полчаса.
  • Паста из замоченных на ночь семян пажитника (2 ст. л.) – накладывают на кожу, оставляя на 30 минут.
  • Индийский крыжовник (1 ст. л.), кокосовое масло (2 ст. л.) – подогреть на водяной бане, после остывания нанести на кожу, оставив под шапочкой на ночь.
  • Касторовое масло – втирать в корни.

Если предстоит важная встреча, а под руками не оказалось сухого шампуня, в качестве экстренной меры можно обойтись подручными средствами, используя детскую присыпку или крахмал. Их посыпают на макияжную кисть и вбивают в область корней, а спустя несколько минут стряхивают с головы.

Если тонкие, редкие и ослабленные волосы не дают приблизиться к идеалу красоты, стоит для начала определить причину такого состояния. На основании результатов диагностики врач даст рекомендации по лечению, а косметолог и парикмахер-стилист помогут усилить эффект терапии с помощью правильного ухода и визуальной коррекции образа.

Загрузка…

Редкие волосы, что делать если волосы тонкие и не растут, уход

Многие женщины интересуются тем, как избавиться от редких волос и что делать с ними? Действительно, у прекрасной половины человечества такая проблема встречается очень часто, хотя женщины, в отличие от мужчин, редко теряют волосы полностью. Небольшие потери волос и вовсе не требуют никаких действий, но при превышении установленной нормы необходимо принимать меры.

В каких случаях следует беспокоиться

Согласно статистике, у здорового человека за 24 часа выпадает 50-100 волосков. Это количество никак не отражается на шевелюре, но вы можете видеть выпавшие волосы на одежде или расческе.

Чрезмерное выпадение волос проще всего заметить в душе во время мытья головы. Бить тревогу следует тогда, когда потеря волосков влияет на внешний вид шевелюры: на ней появляются заметные участки без волос, локоны теряют объем и становятся намного более тонкими. В таких случаях следует обратиться к дерматологу, который поможет остановить процесс выпадения волосков. Врач определит причину этого явления, будь то гормональные нарушения, очаговая алопеция, стригущий лишай или прием некоторых противозачаточных таблеток. После этого будет назначено лечение, которое можно сочетать с правильным уходом за шевелюрой и дополнительными домашними средствами.

Периодически проходите полное обзорное медицинское обследование для выявления патологий, истощающих организм изнутри. При выявлении такого заболевания нужно пройти курс лечения, и ваши волосы вновь приобретут желаемый вид.

Уход за редкими волосами

Если у вас волосы редкие и причина кроется во внешних факторах, нужно пересмотреть свой образ жизни. Это позволит не только улучшить состояние шевелюры, но и привести в порядок практически все системы организма, от которых зависит состояние локонов.

Одна из наиболее распространенных причин ухудшения состояния волосяного покрова — частые и длительные стрессы. Поэтому для устранения этой проблемы нужно убрать из своей жизни все стрессовые факторы, которые заставляют нервничать. Выполняйте аутотренинги, в крайнем случае пропейте курс успокоительных трав или медикаментов.

Выпадению волос способствуют умственные и физические нагрузки. Если вы хотите улучшить состояние шевелюры, необходимо снизить воздействие этого фактора.

Очень важно сбалансировать питание, отказавшись от таких продуктов:

  • жареная, жирная пища;
  • слишком острые или соленые продукты;
  • фастфуд;
  • газированная вода и напитки.

Вместо этого нужно увеличить употребление постного мяса и рыбы, а также фруктов, зелени, ягод и овощей. Не стоит слишком сильно ограничивать свой рацион. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, просто придерживайтесь принципов здорового питания вместо соблюдения изнуряющих диет.

Вредные привычки — сильный стрессовый фактор для организма.

Лучше всего полностью отказаться от алкоголя или курения, но если нет такой возможности, постарайтесь ограничить употребление этих вредных продуктов.

Стремясь улучшить состояние редких волос, многие женщины допускают типичные ошибки. Чтобы избежать их, необходимо следовать таким правилам:

  1. Не мойте голову слишком часто или редко.
  2. Не используйте химическую завивку для искусственного увеличения объема. Это ухудшит состояние и без того тонких локонов.
  3. Откажитесь от частого окрашивания волос. Эти процедуры могут приводить к поредению шевелюры. Пока состояние локонов не улучшится, довольствуйтесь естественным цветом.

Если же ваши волосы очень редкие, возможно, стоит прибегнуть к средствам современной косметологии.

Косметические средства и процедуры для редких волос

Что делать, если волосы быстро редеют? Эту ситуацию помогут исправить современные салонные процедуры:

  1. Холодная маска. Воздействие на шевелюру жидким азотом позволяет сузить кровеносные сосуды. После процедуры они вновь расширяются, что улучшает приток крови к волосяным луковицам.
  2. Пирофорез. Нанесение на шевелюру кератинового или протеинового состава с последующим температурным воздействием.
  3. Ампульное лечение. Этим методом в волосяную часть головы вводятся экстракты полезных растений, витамины, микроэлементы и эфирные масла.
  4. Озонотерапия. На кожу головы наносится озоно-кислородная смесь, восстанавливающая обменные процессы в тканях.

Существуют и другие процедуры, позволяющие улучшить состояние волос. Если у вас нет страха перед ними и вы обладаете определенной суммой, салонные процедуры станут отличным решением проблемы.

К выбору косметических средств нужно подходить очень внимательно. Шампуни, спреи, кондиционеры должны содержать в себе растительные компоненты (мед, кора дуба, ромашка, выдержка лопуха) или полезные продукты (желток, красный перец, дрожжи).

Покупать их лучше всего не в обычных магазинах, а в аптеках. Это дает небольшую гарантию того, что выбранный продукт не окажется дешевой подделкой.

Маски для редких волос

Домашние средства хороши тем, что вы можете полностью контролировать их состав. Они готовятся из натуральных компонентов, содержащих много полезных веществ.

Все самодельные маски нужно наносить на волосы 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Сперва их втирают в корни, после чего наносят на пряди. Для увеличения эффективности после нанесения этих средств на голову нужно надевать целлофановый пакет или махровое полотенце.

Существуют такие рецепты:

  1. Солевая маска. Перемешать 100 мл меда, 100 г морской соли и 100 мл коньяка, настаивать 10 суток.
  2. Желатиновая маска. Залить 10 мг желатина 100 мл теплой воды на 30 минут. Соединить этот состав со смесью 10 мг горчичного порошка и 1 желтка.
  3. Лимонный состав. Перемешать 15 мл касторки, 15 мл лимонного сока, 30 мг меда.
  4. Дрожжевая маска. Залить 30 г сухих дрожжей 200 мл подогретого кефира.
  5. Маска с алоэ. Перемешать 30 мл касторки, 30 мл репейного масла и 15 мг мякоти алоэ.

Эти средства при правильном уходе за волосами придадут локонам здоровье и внешнюю привлекательность.

5 признаков того, что ваши волосы истончаются, и что с этим делать

Каждый раз, когда я мою волосы и выпадают пучки прядей, я признаю, что немного волнуюсь. Это признак того, что мои волосы редеют? Некоторое количество волос выпадает ежедневно — это нормально, поэтому, чтобы найти другие признаки, на которые следует обратить внимание, я написал несколько экспертов по волосам. Кэрри Фонте, AVP Глобального образования для éprouvage; Джини Сифу, стилист TRESemmé; и Брайан Хендрикс, вице-президент по глобальному образованию в DS Laboratories, рассказали мне не только о том, как определить, истончаются ли ваши волосы, но и о том, что вы можете предпринять для их лечения.

Прежде чем узнавать признаки истончения волос, важно понять, как выглядит среднее выпадение волос и что в первую очередь может вызвать их выпадение. По словам Хендрикса, люди теряют в среднем от 100 до 125 волос в день. А если вы пропустили шампунь или два? Может показаться, что вы потеряли значительно больше волос, но Хендрикс объясняет, что это просто волосы, которые прилипли к другим волосам, которые, наконец, распустились. Так что не волнуйтесь, если кажется, что вы потеряли слишком много волос, если не вымыли их за пару дней — такое увеличенное количество совершенно нормально.

Если вы все еще беспокоитесь о том, что пролили больше, чем следовало бы, существует множество причин, по которым может произойти чрезмерное выпадение волос. По словам Хендрикс, ваша генетика и гормоны играют большую роль в изменении количества волос со временем. Но это не все. Он добавляет, что причины выпадения волос у женщин также могут быть связаны с диетой, лекарствами, болезнями и даже стрессом. Просто имейте в виду, что волосы меняются с возрастом — это нормально, и нет ничего плохого в истончении волос.Если вы даже предпочитаете меньше заботиться, примите это! Но если вы не хотите, чтобы у ваших волос было собственное мнение, вы также можете многое с этим сделать. Если вы считаете, что один из этих факторов может способствовать выпадению ваших волос, вот как определить, истончаются ли ваши волосы, и семь способов исправить истончение волос:

Признаки

1. Залысины

Если у вас больше По словам Фонте, один из признаков, на который следует обратить внимание, — это концентрированное выпадение волос, которое делает заметными тонкие или залысины, чем обычное выпадение волос.Если вы заметили концентрированное выпадение волос, это может быть первым индикатором, который поможет вам определить, истончаются ли ваши волосы.

2. Пачки волос

Shutterstock

Еще один признак, который может указывать на выпадение волос, по словам Фонте, связан с тем, как они выпадают. Если вы проведете пальцами по волосам и у вас останутся пучки волос, а не несколько отдельных прядей, ваши волосы могут истончиться.

3. Хвостик поменьше

Хвост кажется тоньше, чем раньше? Или для закрепления конского хвоста требуется больше оборотов резинки для волос, чем раньше (и резинка не растянулась)? Фонте предполагает, что это еще один способ узнать, испытываете ли вы выпадение волос.

4. Видимая кожа головы

Shutterstock

По словам Фонте и Хендрикс, у женщин обычно выпадают волосы на макушке, рядом с частями. Если вы видите кожу головы сквозь волосы, особенно в этой области, это может быть связано с тем, что ваши волосы истончаются.

5. Более легкий вес

Хендрикс объясняет, что люди часто могут почувствовать потерю волос еще до того, как увидят ее. Поскольку легко «потерять большое количество волос, даже не заметив», Хендрикс предлагает следить за тем, насколько тяжелыми становятся ваши волосы, когда вы их расчесываете.Если вы начали замечать, что ваши волосы стали светлее, чем раньше, возможно, они истончаются.

Процедуры

1. Используйте сыворотку для кожи головы

éprouvage Restorative Scalp Serum, 30 долларов США, eprouvage.com

Fonte рекомендует использовать сыворотку для кожи головы, подобную этой, чтобы создать идеальную среду, способствующую уменьшению количества волос. падение и рост волос. «Этот, в частности, нацелен на волосяной фолликул, чтобы стимулировать фазу роста волос», — объясняет Фонте.

2. Спортивный укороченный стиль

Syfu объясняет, что длинные волосы часто более утяжеляются и поэтому уделяют больше внимания их истончению. Поэтому она предлагает сделать стрижку до плеч, чтобы создать иллюзию густых волос.

3. Прекратите тепловую укладку

Shutterstock

Поскольку тепловая укладка создает дополнительную нагрузку на истонченные волосы, Syfu советует дать горячим инструментам отдохнуть, чтобы случайно не усугубить ломкость и выпадение волос.

4.Avoid Tight ‘Dos

Еще одна вещь, которая ставит под сомнение замки, — это плотный стиль, говорит Syfu. Зачесанные назад хвостики и узелки также могут усугубить ломкость и выпадение волос, если вы не будете осторожны. Вместо этого выберите более свободную косу, пучки и хвостики, чтобы дать вашим прядям немного отдохнуть, — рекомендует она.

5. Соблюдайте сбалансированную диету

Как объяснил Хендрикс ранее, ваша диета и выпадение волос могут быть связаны. Чтобы противостоять этому потенциальному источнику, Syfu рекомендует избегать обезвоживания, получать омега-жирные кислоты и зелень, а также принимать поливитаминные или биотиновые добавки.

6. Перейдите на шампунь, стимулирующий кожу головы

DS Laboratories Revita Hair Stimulating Shampoo, 30 долларов США, dslaboratories.com

Хендрикс рекомендует найти стимулирующий шампунь и кондиционер в дополнение к местному лечению, например, сыворотке для кожи головы, чтобы сохранить Ваша кожа головы и волосы в отличном состоянии. Этот шампунь не только стимулирует рост волос, но и защищает существующие волосы от повреждения и истончения.

7. Попробуйте консилеры для волокон

Волокна Toppik для наращивания волос, 47 долларов США, amazon.com

Если вы хотите, чтобы что-то скрыло тонкие участки, пока вы ждете, пока подействуют другие средства, Хендрикс рекомендует попробовать волокна волос. Это поможет придать волосам вид густых и густых на участках, которые могут быть немного редкими.

Хотя истончение волос — это совершенно нормально, если вам это не нравится, вы можете кое-что с этим поделать.

Что делать, если волосы начинают редеть

Иногда вы знаете, когда следует окончательно побрить голову, но что делать, если вы не готовы полностью облысеть? Что делать, если вам нужно работать с замками, которые не такие толстые, как раньше?

Несмотря на то, что в этом лагере нет недостатка в парнях, проблема увядания фолликулов может быть очень щекотливой.Но вместо того, чтобы отрицать или позволять природе идти своим чередом, вы можете использовать более активный подход.

ПОДРОБНЕЕ: 5 продуктов, которые заставляют вас выглядеть моложе

Стилист и эксперт по мужскому уходу Дайана Шмидтке — она ​​готовит таких голливудских тяжеловесов, как Джон Хэмм, Джордж Клуни и Мэтт Дэймон, фото-френдли и красную ковровую дорожку — вносит свой вклад, ведя война одной женщины против выпадения волос. Помимо объединения усилий с Рогейном, у Шмидтке есть множество практических советов по этой теме.

«Об этом можно говорить, так что не стесняйтесь», — говорит Шмидтке. «Там много помощи, так что откройтесь и будьте честны как можно раньше, чтобы выяснить, какие у вас есть варианты». Здесь она делится дополнительными советами по сохранению того, что у вас еще есть, чтобы вы как никогда остро выглядели.

ДЕТАЛИ: Сколько еды вы кладете на тарелку, действительно имеет значение

Качество имеет значение.
Хотя Шмидтке не верит, что шампунь и кондиционер сами по себе могут помочь в борьбе с выпадением волос, вы можете временно улучшить внешний вид своих волос.Обращайте внимание на такие слова, как «утолщение» и «увеличение объема» в названиях продуктов, такие ингредиенты, как пептиды и кремнезем (оба прикрепляются к вашим прядям, чтобы создать вид полноты), и инвестируйте в качественную линию волос, разработанную специально для мужчин, например Американский экипаж.

ПОДРОБНЕЕ: 14 самых полезных закусок для покупки

Принимайте это легко и просто.
Помните те старые школьные рекламные ролики, где мужчины энергично вытирают волосы полотенцем после душа? Шмидтке советует отказаться от этого метода и вместо этого «использовать детские перчатки», аккуратно промокнув и похлопав.Зачем? Влажные волосы эластичнее сухих, поэтому они более подвержены ломкости и внешнему стрессу.

ПОДРОБНЕЕ: что можно и что нельзя делать в отпускных романах

Примите свою темную сторону.
Поскольку свет легче проникает в тонкие волосы, он привлекает внимание к коже головы, которая обычно является гладкой зоной для парней. Шмидтке рекомендует окрашивать волосы на один или два тона темнее вашего естественного цвета, но не более того.

«Вы не хотите привлекать к себе ненужное внимание», — говорит она.Более темные волосы блокируют проникновение света на блестящую кожу головы, тем самым сводя к минимуму его внешний вид.

ПОДРОБНЕЕ: 4 продукта питания, в которых калия больше, чем в банане

Принимайте витамины.
Оказывается, совет, который вы слышали в детстве, все еще применим. Ежедневный прием витаминных добавок в форме биотина (также известного как B7 и B12) может помочь сохранить и укрепить здоровые волосы.

Привлечь правые силы.
Когда вы будете готовы к доброй битве, на вашем радаре должны быть два продукта: Rogaine и Propecia.У обоих есть свои плюсы и минусы, так что вот подробности. Главным виновником выпадения волос является ДГТ (дигидротестостерон), мужской половой гормон, который мешает естественному росту и циклу выпадения волос. Шмидтке говорит, что «Рогейн работает с девятью из десяти парней» и побуждает волосяные фолликулы оставаться открытыми, чтобы они могли выпадать и снова расти. Кроме того, он актуален и прост в использовании. Пропеция, с другой стороны, принимается перорально, доступна только по рецепту, но клинически доказано, что она блокирует фактическое образование ДГТ.Однако есть некоторые неприятные побочные эффекты, так как это может повлиять на количество сперматозоидов и либидо. Но совместное использование Rogaine и Propecia, по словам Шмидтке, является лучшим способом борьбы с выпадением волос, потому что эти продукты решают проблему «выгодно друг для друга». Перед тем, как пойти по этому маршруту, обязательно поговорите со своим врачом.

ДЕТАЛИ: 5 странных признаков того, что у вас дефицит витаминов

истончение волос Что делать

Вы ищете дешевый Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder-Brunette в продаже,
Amazon.com продает Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder- Brunette дешево и лучшие предложения для Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder- Brunette .

Рейтинг отзывов клиентов :
Прейскурантная цена : 29,99 долларов
Цена : 9,39 долларов на 28 октября 2012 г. В наличии.
Имеет право на БЕСПЛАТНО Super Saver Доставка при заказе более 3

Описание продукта

Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder- Brunette

Независимо от того, видны ли ваши корни или ваши волосы истончаются, это «выиграет» t-budge, стойкая к переносу матовая пудра для волос от Joan Rivers Beauty (созданная специально для ее появления на телевидении в течение всего дня) идеально сочетается с кожей головы, скрывая тонкие пятна и с легкостью маскируя выпадение волос.

От Joan Rivers Beauty, переносимая пудра Great Hair Day для истончения волос сочетается с цветом ваших волос, придавая вам вид более густой шевелюры. Матовая пудра остается на коже головы и устраняет характерные блестящие пятна на открытой коже головы. Специально разработанная кисть, настоящий парикмахерский инструмент, позволяет одним концом разделить волосы, а другим нанести пудру. Мгновенно превращает волосы из тонких в густые.

Эта непереносимая шпатлевка для истончения волос соответствует вашему цвету, смешиваясь, создавая впечатление более густой шевелюры.

Поставляется с удобной компактной зеркальной кистью специальной конструкции для отделения, разделения и нанесения одним простым действием.

Характеристики:

Легко наносится
Удаляет блестящие пятна с открытой кожи головы
Разработано, чтобы оставаться на коже головы
Включает:

Заполняющая пудра Great Hair Day — брюнетка (0,24 унции)
Mirror compact
Апликатор 2 в 1 кисть

  • Удаляет блестящие пятна с открытой кожи головы
  • Разработано, чтобы оставаться на коже головы
  • Легко наносится

Отзывы клиентов

Средний отзыв клиентов

21 из 23 человек нашли следующие обзор полезно

дорогие тени, которые вы также можете использовать на веках , 26 ноября 2011 г.

Этот обзор предоставлен: Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder- Brunette (Разное.)

Серьезно. Джоан открыла для себя использование теней для кожи головы, точно так же, как некоторые люди используют тени для век для заполнения редких бровей. Мое предложение: поищите в магазине недорогие тени для век, как я сделал, чтобы скрыть кожу головы и седые волосы между окрашиванием. (Я не получил эту идею от Джоан.) Если вы думаете, что это не сработает, попробуйте то, что предлагает Джоан, но поймите, что это просто пигментированный порошок, который вы можете найти где угодно … даже на Amazon.

Помогите другим клиентам найти наиболее полезные обзоры

Был ли этот обзор полезным для вас?

12 из 12 человек сочли следующий обзор полезным

НАМНОГО ЛУЧШЕ, чем тени для век! , 28 марта 2012 г.

Этот обзор предоставлен: Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder- Brunette (Разное.)

Пользуюсь этим около года и ни за что бы не без него!

В крайнем случае, я использовала обычные темные тени для век. Это закончилось тем, что я натирал им всю подушку и даже руку, когда я терла голову. Смущает …

Good Hair Day НЕ СТИРЕТСЯ ЛЕГКО, как обычные тени для век. Он сборный и остается в рабочем состоянии в течение нескольких дней. Фактически, если я прохожу 3 дня без мытья головы (слегка подкрашивая), на четвертый день я уделяю особое внимание очистке кожи головы, потому что порошок все равно будет там, если я этого не сделаю.

Отличная штука, куплю снова!

Помогите другим покупателям найти наиболее полезные обзоры

Был ли этот обзор полезным для вас?

7 из 7 человек сочли следующий обзор полезным

Great Hair Day , 29 апреля 2012 г.

Этот обзор предоставлен: Joan Rivers Beauty Great Hair Day Fill in Powder- Brunette (Misc.)

Я рассматривал сделал татуировку на коже головы, но вместо этого попробовал это. Я не выхожу из дома без него.Если прикоснуться к коже головы, он отклеится на пальцах, но не на наволочках. У меня не было потливости.

Помогите другим клиентам найти наиболее полезные обзоры

Был ли этот обзор полезным для вас?

Поделитесь своими мыслями с другими клиентами: Посмотреть все 33 отзыва клиентов …

*** Условия и отказ от ответственности *** ОПРЕДЕЛЕННЫЙ КОНТЕНТ, ПОЯВЛЯЮЩИЙСЯ НА ЭТОМ САЙТЕ, ОТ AMAZON SERVICES LLC.ДАННЫЙ КОНТЕНТ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ «КАК ЕСТЬ» И МОЖЕТ БЫТЬ ИЗМЕНЕН ИЛИ УДАЛЕН В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ.
Этот сайт является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов путем рекламы и ссылок на amazon.com, endless.com, myhabit.com, smallparts.com, или amazonwireless.com. Некоторый контент, который появляется на этом сайте, принадлежит AMAZON Services LLC. Этот контент предоставляется на условиях «как» и может быть изменен или удален в любое время.Мотоцикл gopro
canon rebel с HD видео

Истончение черных волос. Что делать, когда у вас начинают ломаться афро-волосы.

Здесь, в That Sister, вы поддерживаете нас, наши сестры. Если вы покупаете по ссылке на этом сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Это ничего вам не стоит и не влияет на продукты, о которых мы говорим.

Выпадение волос каждый день — это нормально — каждые 24 часа выпадают от 50 до 100 прядей. А когда мыть? Ожидайте потерять до 250 прядей.(Хотя не прекращайте мытье, чтобы предотвратить выпадение волос — волосы все равно выпадут!)

Скорее всего, вы узнаете, когда у вас ненормальное выпадение волос. Может быть, вы обнаружили, что на подушке или в шапочке для сна осталось много прядей. Может быть, при расчесывании выходит больше, чем обычно. Или, может быть, вы можете увидеть свою потерю волос, когда посмотрите в зеркало.

В любом случае истончение волос может вызывать серьезную тревогу по ряду причин. Вы можете волноваться, если у вас есть какое-либо заболевание.Вы станете полностью лысым? Не волнуйся. Прочтите эту статью, и мы расскажем, что вам нужно делать дальше.

Почему истончение волос происходит у чернокожих людей?

Истончение волос — обычная проблема для чернокожих женщин, но по ряду причин. Одна из самых частых причин — укладка волос. Этот тип выпадения или истончения волос известен как тракционная алопеция.

Тракционная алопеция возникает, когда волосы очень сильно отрываются от кожи головы.Это может привести к тому, что «луковицы» в верхней части волос вылезут наружу, а прядь волос потеряется. Таким образом, особенно тугая косичка может стать причиной катастрофы, связанной с выпадением волос. Плетения, особенно тяжелые, длинные могут быть еще хуже. Это из-за веса, который они кладут на косички под ними, буквально выдергивая ваши волоски один за другим.

При заплетении косичек или плетения следует ожидать, что вы потеряете больше волос, чем обычно, из-за ежедневного выпадения, которого не удавалось происходить, пока волосы были заплетены вместе.Однако, если выпадают комочки, это, скорее всего, тракционная алопеция.

Красители, фены, тепловая укладка и химическая обработка также могут вызывать истончение волос. Вот почему большинство парикмахеров настоятельно не рекомендуют, например, обесцвечивать распущенные волосы.

Истончение волос бывает только у афроамериканцев?

Нет, абсолютно нет! Крест истончения волос — это то, что должны нести все расы, нравится нам это или нет. Хотя тяговая алопеция чаще встречается у афроамериканцев, поскольку мы с большей вероятностью носим плотно заплетенные волосы, истончение и выпадение волос может произойти и по многим другим причинам.Одна из них — андрогенетическая алопеция.

Что такое андрогенетическая алопеция?

По данным Американской академии дерматологии, около 30 миллионов американских женщин всех рас страдают андрогенной алопецией. Обычно это происходит в возрасте от 50 до 70 лет, но может затронуть женщин любого возраста, даже молодых подростков. Это также известно как «выпадение волос по женскому типу».

При андрогенной алопеции волосы выпадают как обычно. Однако новые растущие волосы становятся тоньше и тоньше.Каждый раз, когда волосы отрастают, они становятся меньше — волосяной фолликул медленно сокращается. В конце концов, волосы не будут расти.

Каковы еще причины истончения волос у чернокожих женщин?

Истончение волос может вызывать множество других причин. Например, вы, должно быть, слышали, как кто-то сказал: «Я так взволнован, что у меня выпадают волосы». Что ж, это не просто выражение. Стресс может вызвать истончение и выпадение волос. Это сказывается на всем теле, и ваши волосяные фолликулы не исключение.

Вы также можете потерять волосы из-за лекарств. Истончение волос может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Обязательно прочтите упаковку любого лекарства, которое вы принимаете, чтобы проверить, упоминается ли оно.

Если вы заметили выпадение волос, болезненность и зуд кожи головы, а также чешуйки на волосах, возможно, у вас инфекция кожи головы. Это может быть грибковая или бактериальная инфекция, но в любом случае при отсутствии лечения она может привести к выпадению волос.

Другие причины истончения волос включают плохое питание, анемию, тяжелую болезнь, хирургическое вмешательство, слишком много витамина А или резкую потерю веса.

Лучший шампунь для редеющих волос для стимуляции роста

Истончение и выпадение волос — это то, с чем все мы когда-нибудь сталкиваемся, будь то стресс, гормональные изменения или просто старение. Хотя в этом нет ничего постыдного, желание добавить немного oomph к своим прядям — вполне естественно — и самый простой способ сделать это — включить лучший шампунь для истончения волос в вашу косметическую рутину. Однако прежде чем мы поговорим о лечении, давайте разберемся с некоторыми из возможных причин вашего истончения волос.

Что вызывает истончение волос у женщин?

Определенные прически, чрезмерные химические процессы, наследственные факторы и недостаток питательных веществ могут способствовать истончению волос. Однако наиболее частой причиной является наследственное облысение по женскому типу, которое имеет тенденцию постепенно возникать с течением времени. По мере того как мы стареем, наши волосяные фолликулы сжимаются с возрастом. Из-за этого скорость роста волос замедляется, а в некоторых случаях полностью прекращается.

Также на истончение наших волос влияет снижение выработки эстрогена — женского полового гормона — которое происходит с возрастом.Эстроген не только регулирует нашу репродуктивную систему, но и играет большую роль в выпадении волос, так как он способствует их быстрому росту и дольше удерживает пряди на голове. Когда мы производим меньше эстрогена, остается меньше новых волос, чтобы заменить пряди, которые выпадают естественным путем, что в конечном итоге приводит к истончению.

Какой шампунь лучше подходит для истончения волос?

Лучшие шампуни для истончения волос — это шампуни, которые борются с выпадением волос на нескольких уровнях. Ищите легкую формулу, богатую питательными веществами, которая способствует правильному росту и здоровью волос, а также обеспечивает эффект увеличения объема.

Вы также захотите принять во внимание свой индивидуальный тип волос. Например, для химически поврежденных волос может потребоваться другая формула, чем для волос, которые являются редкими по естественным причинам. К счастью для вас, мы проделали самую сложную часть работы по поиску лучших вариантов для каждого типа волос. Продолжайте прокручивать страницу до магазина FIRST for Women, который рекомендует 19 лучших шампуней для истончения волос.

Мы пишем о товарах, которые, на наш взгляд, понравятся нашим читателям.Если вы их покупаете, мы получаем небольшую долю дохода от поставщика. Подробнее о наших лучших рекомендациях по продукции .

9 хитростей, которые помогут предотвратить истончение волос и сохранить великолепные локоны

Мы все стремимся к густым блестящим волосам, но что, если у вас немного тонкие?

От неправильной диеты до собирания волос в тугой пучок — узнайте, что может вызвать истончение ваших волос и как вы можете помочь вернуть им былое великолепие.

[Подробнее: 7 способов улучшить волосы без дорогостоящих продуктов]

1. Ешьте больше протеина

Да, увеличивайте дозу рыбы и мяса, так как продукты, богатые белками, отлично подходят для волос. Трицихолог Салли-Энн Тарвер объясняет: «Попробуйте подсчитать, сколько протеина вы потребляете ежедневно в течение недели, чтобы понять, сколько вам действительно нужно — вы можете удивиться, насколько мало вы потребляете на самом деле».

2. Ослабьте

Если вы обнаружите, что постоянно натягиваете волосы на подтяжку лица Кройдона (это тугой хвост), остановитесь.То же самое касается наращивания волос и чрезмерной сушки феном, так как все это создает нагрузку на ваши волосяные фолликулы. В некоторых случаях это может привести к тракционной алопеции.

Вместо этого выберите свободную прическу и постарайтесь отдохнуть от укладки с помощью тепла.

3. Слушайте свое тело

Распространенным признаком заболевания щитовидной железы является истончение волос, особенно гипотиреоз, который наблюдается у женщин в постменопаузе. Другие симптомы включают увеличение веса, сухость кожи и усталость; Если вы страдаете от любого из этих заболеваний, обратитесь за советом к врачу.

4. Проверьте уровень витамина

Два витамина, которые действительно нравятся вашим волосам, — это витамин D и B12; их низкий уровень или недостаток может привести к замедлению роста волос или, что еще хуже, к истончению. Если вы беспокоитесь, попросите своего врача сдать анализ крови, чтобы проверить эти уровни, прежде чем начинать принимать добавки — на всякий случай, если есть основная проблема.

5. И уровень железа у вас тоже

Жизнь становится стрессовой, в этом нет никаких сомнений, но чрезмерная напряженная жизнь, тяжелые месячные и употребление меньшего количества мяса могут привести к снижению уровня ферритина в сыворотке крови, белка, который накапливает железо в организме.

Салли-Энн добавляет: «Низкое содержание железа — одна из наиболее частых причин истончения волос, поэтому попробуйте перезагрузить ее изнутри, включив в свой рацион постное красное мясо или приняв добавки железа».

6. Ухаживайте за кожей головы

Здоровая кожа головы = здоровые волосы. Действительно просто. Поищите продукты, которые помогают тонизировать кожу головы, например, Тоник для кожи головы Филипа Кингсли, или отшелушивающую маску, например Mico-Exfoliating Scalp Treatment от Kiehl, чтобы ослабить шелушение и стимулировать рост.

7. Не пропускайте кондиционер

Отсутствие кондиционера может привести к обезвоживанию волос, которые со временем станут ломкими и поврежденными. Салли-Энн предлагает легкий кондиционер, содержащий пантенол и глицерин, которые увлажняют и укрепляют ломкие волосы. Мы любим кондиционер с водорослями Bumble & Bumble. Добавьте в свой репертуар и средство для увеличения объема.

8. Если вы беспокоитесь, обратитесь к трихологу

.

Если ваш «конский хвост» стал тоньше или вы можете больше видеть кожу головы, не игнорируйте предупреждающие знаки — обратитесь к трихологу, который поможет определить причину и поможет вам восстановить волосы.Команда трихологов Филипа Кингсли являются экспертами в этой области, и их консультации включают тщательный анализ волос, вашего рациона и возможных факторов истончения волос.

9. Живи здоровым

Ваши волосы — это отражение вашего здоровья, поэтому, если вы пропускаете упражнения, едите много нездоровой пищи или переусердствуете с выпивкой, это отразится на вашей голове. Здоровый образ жизни естественным образом сделает ваши волосы здоровыми.

[Подробнее: Почему у меня выпадают волосы? 8 причин выпадения волос у женщин]

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *