Трава сенна для очищения кишечника: СЕННА ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА — Интернет-магазин восточных товаров

Действенная чистка кишечника сенной | Здоровье

Очищение организма при помощи сенны позволяет добиться высокого положительного результата. Сена не только выводит токсины и отработанные шлаки из кишечника. Она эффективно очищает почки и позволяет без проблем удалить излишки накопленной жидкости. Нередко, сенну используют при диетах для быстрого снижения веса.

Сенна – лекарственное растение, применяющееся для нормализации функции желудочно-кишечного тракта. Очень часто сенну назначают для лечения хронических запоров.

В фармакологии используют плоды и листья уникального растения. Очищение кишечника сенной основано на характерных свойствах, известных на протяжении многих веков.

В составе растения находятся антрагликозиды с выраженным слабительным качеством.

Это одно из наиболее надежных слабительных средств естественного происхождения. Особо эффективны листья растения. В настоящее время их вводят в качестве добавки в состав множества специализированных чаев, предназначенных для похудения.

Плоды, так же, позволяют провести процедуру очистки. Однако их действие отличается мягкостью.

Стоит учесть, что продолжительное употребление сенны не рекомендуется, так как это приводит к раздражению слизистой кишечника и привыканию организма.

Употребление сенны более одной недели приводит к снижению эффективности процедуры. Также, продолжительное использование слабительных препаратов снижает защиту и может негативно влиять на состояние человека.

И народная, и официальная медицина рекомендует применять сенну при геморрое, наличии трещин или после хирургической операции на прямой кишке.

Довольно часто использование сенны показано перед проведением некоторых диагностических процедур, таких как рентгеноскопия.

Существует множество способов провести очистку кишечника сенной. Большой популярностью пользуются чаи, не требующие большого времени для приготовления. Желательно заваривать сенну холодным способом. Таким образом, снижается вероятность появления болезненной рези в области живота.

Чайную ложку высушенных листьев растения заливают холодной кипяченой водой в объеме 250 мл. Настаивать листочки сенны необходимо в течение одних суток, периодически перемешивая. Выпивать подобный «чай» лучше перед сном. В этом случае эффект от применения наступит приблизительно через 6 – 8 часов. Курс очищения продолжается не более одной недели раз в месяц.

В норме, акт дефекации проходит утром с достаточно выраженным эффектом. Возможно повторение акта дефекации в ближайшее время.

Если слабительный эффект присутствует в течение всего дня и сопровождается мучительными резями в области живота, необходимо, либо снизить дозировку препарата, либо прекратить процедуру очистки, выбрав в дальнейшем щадящие методы.

В случае, когда нужно провести очистку кишечника ребенку, следует использовать плоды растения и обязательно проконсультироваться с врачом.

Стоит учесть, что использование сенны для очистки кишечника рекомендуется только после наступления возраста 16 лет. Подобные способы очищения кишечника не исключают присутствия боли в период освобождения от каловых масс.

Можно постепенно увеличивать дозу настоя, приучая организм к очистке. В этом случае рекомендуется использовать в первый день всего половину чайной ложечки листьев растения. Также, можно использовать более мягкие методы.

К примеру, хороший результат дает оригинальный десерт, в составе которого находится сенна. Две пачки листьев тщательно измельчают и смешивают с двумя стаканами жидкого натурального меда. Через мясорубку пропускают чернослив и курагу, по половине килограмма каждого сухофрукта. Все ингредиенты смешивают и хранят в холодильнике.

Каждый день, ближе к вечеру, съедают по большой столовой ложке своеобразного «десерта». Данный способ очистки считается наиболее безопасным, не оказывающим негативного воздействия на слизистую кишечника.

Если необходимо провести очистку быстро, с максимальным эффектом, можно использовать заваривание сенны горячим способом. Данный метод не рекомендуется применять дольше одной недели. Не исключено, что процедура очистки спровоцирует повышение температуры.

Столовую ложку высушенных листочков растения заливают водой, в объеме 250 мл, и помещают на водяную баню.

Как только настой начнет закипать, нагрев уменьшают до минимального. Через пять минут настой снимают с плиты и закрывают крышкой. Спустя 20 минут можно процедить и выпить приготовленное средство.

Желательно, прием настоя проводить вечером через полтора часа после ужина. В первый вечер используют только треть настоя. Оставшееся средство убирают в холодильник. Если утром нет выраженной боли в области кишечника, можно немного увеличить дозу.

К окончанию курса, спустя семь дней, вечером выпивают весь стакан настоя.

Если очищение кишечника травами проходит с дискомфортом, необходимо сделать перерыв на одни сутки. Следует помнить, что при нормальной реакции организма сильная дефекация наступает только утром. Если процедура переносится достаточно легко, курс ежемесячной очистки можно увеличить до десяти дней.

Лучше всего процедуру очистки начинать перед выходными. Неизвестно, каким образом на очистку будет реагировать организм. Кстати, противопоказанием к использованию сенны является наличие заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, особенно, язвенной болезни. Также, не рекомендуется проводить очистку беременным женщинам и кормящим ребенка грудью.

Поэтому, желательно иметь разрешение лечащего врача на проведение очистки. В случае отсутствия противопоказаний, сенна поможет избавиться от пары килограмм лишнего веса, эффективно выведет токсины и оздоровит кожу.

Сенна не просто оказывает слабительное действие. Растение позволяет стимулировать обменные процессы, что благоприятно сказывается на состоянии кожи и всего организма в целом.

Человек, ежемесячно очищающий кишечник в скором времени заметит улучшение общего состояния.

Как очистить кишечник сенной – пошаговый рецепт, отзывы

Чистка кишечника сенной – простая, но агрессивная методика

Частые запоры, хронические заболевания, угревая сыпь, постоянная усталость, подавленное настроение являются ярким подтверждением зашлакованности кишечника.

С чистоты этого пищеварительного органа начинается здоровье всего организма – крови, печени, почек, сосудов, суставов. Приверженцы природных способов оздоровления в качестве очистительного средства часто выбирают сенну – лекарственное растение, обладающее отменными слабительными свойствами.

Очищение кишечника сенной – несложная, действенная, но вместе с тем изрядно агрессивная процедура.

Сенна – интересное растение с мощным послабляющим действием

Сенна александрийская (александрийский лист, кассия остролистная) – редко встречающийся полукустарник. Сенну трудно отыскать на просторах нашей страны, но она прекрасно себя чувствует в пустынной местности стран Азии и Африки.

На прилавках российских аптек этот любитель тропического климата – постоянный обитатель.

В народной медицине сенна позиционируется как слабительное, желчегонное и гепатопротекторное лекарственное растение. Народные целители рекомендуют применять отвары, настои и другие средства на основе сенны:

• для улучшения кишечной перистальтики при запорах различного происхождения;
• для нормализации моторики кишечника в послеоперационный и послеродовой период;
• для облегчения дефекации при геморрое, анальных трещинах, проктите.

Очистка кишечника достигается за счет послабляющих свойств сенны. Механизм действия растения очень прост. В листьях, плодах и стеблях сенны содержатся антрагликозиды, а именно сеннозиды А и В.

Расщепляясь в пищеварительном тракте, они раздражают рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, вызывая рефлекторное усиление кишечной перистальтики.

В результате из кишечника успешно выходит все содержимое – каловые массы и прочая отравляющая организм грязь.

Научной медициной были подтверждены полезные свойства сенны. Особую ценность для современной фармацевтики представляет надземная часть растения, в частности листья.

Именно они в качестве сырья используются на фармацевтических производствах для выпуска таких популярных слабительных препаратов растительного происхождения, как Сенаде, Сенадексин, Тисасен, Пикосен, Глаксена, Экс-Лакс, Пурсеннид и других.

Рецепты очищения кишечника сенной

В терапевтических (низких) дозах сенна оказывает мягкое слабительное действие. А вот высокое дозирование, которое, как правило, предполагает большинство очистительных методик, может стать причиной сильных болей в животе, бурно проходящей диареи, обезвоживания организма. Этот факт следует учитывать, выбирая такой способ очищения.

На практике замечено, что сенна обладает способностью снижать массу тела. И хотя на самом деле потеря веса происходит за счет выведения из организма жидкости, это растение часто используется желающими похудеть, особенно представительницами прекрасного пола.

Недельный курс очищения отваром сенны

Отвар сенны отменно очищает кишечник, благотворно влияет на печень и почки. Приготовить его очень просто. Для этого:

Возьмите 1 столовую ложку сушеного сырья, залейте 1 стаканом холодной воды.

Поставьте на небольшой огонь, после закипания поварите еще 5 минут.

Дайте отвару настояться 30 минут, после чего процедите. Его можно хранить в холодильнике, но не больше 24 часов.

Принимайте отвар через два часа после еды, желательно перед ночным сном. В первый вечер выпейте ⅓ часть стакана. В течение следующих семи дней дозировку немного увеличивайте (приблизительно по 20 мл каждый день). На седьмые сутки приготовленный отвар выпейте в полном объеме (1 стакан). При условии нормальной переносимости можно продлить употребление очищающего средства еще на три дня.

Увеличивая дозировку, наблюдайте за состоянием своего здоровья.

Конечно, хорошим самочувствием в это время вы вряд ли сможете похвастаться: легкие головокружения, слабость, умеренная боль в животе, разреженные каловые массы – это нормальная реакция организма на сенну.

Но резкие болевые ощущения и спазмы кишечника, сильные головокружения, изнуряющая организм диарея – сигнал, указывающий на необходимость завершения чистки.

Теоретически послабляющий эффект после приема отвара наблюдается через 6-12 часов. На практике все строго индивидуально. Известны случаи, когда позывы к дефекации у человека возникали через сутки после приема отвара. В то же время люди с быстрым обменом веществ уже через 2-3 часа становятся частыми посетителями туалета.

Очистка кишечника сенной, изюмом и Холосасом

Эта методика будет полезна людям, страдающим проблемой избыточного веса.

Как утверждают авторы и практикующие, сенна в соединении с Холосасом и изюмом – мощное очистительное, обезвреживающее, защитное и полностью натуральное средство.

Холосас (экстракт шиповника) обладает желчегонным действием, он усиливает действие сенны, способствуя устранению застойных процессов в кишечнике, выведению каловых масс со всеми токсическими составляющими.

Готовят такой напиток по следующей схеме:

Берут 200 г сенны (1 пачка), помещают в эмалированный сосуд, заливают 1 л кипятка.

В другой сосуд помещают 200 г белого изюма, заливают таким же количеством кипятка.

Настаивают составы на протяжении двух часов, после чего соединяют между собой.

В полученный раствор добавляют 300 мл Холосаса (как и сенну, можно приобрести в аптеке).

Полученный «компот» в объеме 100 мл пьют каждый вечер.

Длительность очистительного курса – до полного окончания настоя. Во избежание нарушения функции кишечника, такую чистку не рекомендуется проводить чаще одного раза в полгода.

Позиция традиционной медицины

Несмотря на то, что слабительные свойства сенны были подтверждены научной медициной, любые длительные вмешательства в функционирование ЖКТ с участием этого растения считаются небезопасными.

Специалисты предупреждают:

• о возможном развитии толерантности (привыкания) к сенне и возникновению синдрома ленивого кишечника; в результате прямая кишка становится атоничной, а человек перестает самостоятельно испражняться;
• о выведении витаминов и полезных веществ вместе с большим объемом жидкости, которую неизменно теряет организм на фоне приема сенны;
• о неприятных побочных эффектах (длительная диарея, боли в кишечнике, метеоризм) в случае превышения дозы.

Медики рекомендуют применять сенну и лекарственные средства на ее основе только по инструкции и в случаях, связанных с необходимостью однократного опорожнения кишечника или кратковременного лечения.

Вышеизложенную информацию частично подтверждают отзывы людей, практикующих такие чистки. Так, длительный прием сенны действительно провоцирует привыкание, а после его окончания очищения, кишечнику трудно включиться в естественный процесс пищеварения и выведения каловых масс.

Очищение кишечника с помощью сена

Очищение кишечника с помощью сена – эффективный способ очистки и оздоровления организма, так как данная трава помимо кишечника очищает почки, выводит песок и мелкие камни.

Несмотря на отличных положительный эффект, очищение сенной — процедура сложная, предназначенная только для взрослых и только после консультации с врачом. Обратите внимание на то, что очищение сенной стоит делать не более 1 раза в месяц. Противопоказано очищение сенной людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

Итак, для прохождения курса очищения кишечника сенной, который длится 1 неделю, вам необходимо приготовить отвар. А для этого 1 ст. ложку травы залейте стаканом чистой воды, поставьте на плиту и на слабом огне кипятите 5 минут. По истечении этого времени дайте отвару настояться 20 минут, после чего его процедите.

Принимать отвар следует на ночь, через 2 часа после еды. После приёма отвара есть не рекомендуется. Хранить оставшийся отвар можно в холодильнике только 1 сутки.

Теперь поговорим о количестве принимаемого отвара. В первый день очистки организма выпейте только треть стакана отвара и понаблюдайте за реакцией своего организма. Утром у вас должны наблюдаться позывы к дефекации, послабление стула, возможно, повторная дефекация.

Норма, если у вас будут небольшие боли в животе. Если же боли в животе будут сильными, а позывы к дефекации частыми, дозу принимаемого отвара следует уменьшить.

Если же принятое количество отвара вас устраивает, то постепенно увеличивайте его, чтобы в последний день очистки (7-й), вы выпили целый стакан отвара.

Если очистка организма сенной проходит для вас легко, вы можете её продлить до 10 дней, если же наоборот, тяжело, тогда принимайте отвар через день.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

Очищаем свой кишечник с помощью холосас, сенна, изюм

Сегодня, как никогда, актуальна молодость и свежесть. Но можно ли добиться таких результатов при помощи одних диет? Существует способ, который сможет вернуть вам хорошее здоровье и красоту, это очищение кишечника: холосас, сенна, изюм.

Также, если вам требуется сильнейшее средство для похудения, вам следует обязательно прочесть эту статью. Давайте поговорим об этом по порядку.

Доброго времени суток, уважаемые наши читатели! В продолжение темы Очищение кишечника мягкими средствами, сегодня мы поделимся с вами, как очистить кишечник при помощи холосас, сенна, изюм

Почему сенна эффективна при очищении

Принято считать, что сенна оказывает мощный оздоровительный эффект на организм. И это в самом деле так. Опытные специалисты назначают своим пациентам сену в целях выведения песка из почек, а также прочистки кишечника.

При этом значительно укрепляется иммунная система, происходит активация всех обменных процессов, у человека появляется бодрость и энергия.

Но если вы страдаете язвой желудка, не нужно использовать эту методику очистки. Обратитесь к доктору, и он подберет для вас другое действенное средство.

Здоровые люди должны помнить о том, что им нельзя проводить манипуляцию чаще одного раза в месяц.

Мы предлагаем пройти курс по очищению с помощью сены, который длится неделю. Принимайте ее в вечернее время перед тем, как отправитесь спать, либо на протяжении дня.

Для этого приготовьте следующий отвар:

Вам понадобится столовая ложка травы, залитая стаканом воды. Кипятите средство на небольшом огне на протяжении пяти минут. Настаивайте отвар в течении двадцати минут. Выпивайте полученный напиток через каждые полчаса после трапезы.

Средство обладает мощным слабительным действием, поэтому в начале необходимо выпить 1/3 приготовленного из нее чая. Чтобы не оказать сильный стресс на собственный организм, постепенно увеличивайте приемы.

После того, как вы выпили напиток из сенны, прислушайтесь к своим ощущениям на следующее утро. Если вы почувствовали себя плохо, стоит уменьшить дозу. Если же вы не почувствовали никакого дискомфорта, можете увеличить порции.

Эффект от приемов сенны удивляет. Иногда из организма выходят каловые камни, которые присутствовали в кишечнике по несколько лет. Вы заметите, как ваше настроение улучшится, вес уменьшится, будете полны сил и энергии.

Надежный помощник холосас

Данное средство не такое популярное, как предыдущее, но от того не менее эффективное. Этот продукт выводит вредоносные вещества из организма, накопившиеся токсины. Но вначале давайте разберемся, что же это такое.

Препарат представляет из себя натуральный экстракт из плодов шиповника. Он характеризуется желчегонным действием.

Желчь в итоге выходит быстрее, из-за чего улучшаются обменные процессы. Многие медики назначают холосас, чтобы снизить лишние килограммы.

Конечно, вы не скинете двадцать килограммов, но станете чувствовать себя значительно лучше.

Лечебный коктейль: сенна, холосас, изюм

Считается, что три этих ингредиента эффективно очищают организм и способствуют похудению. Изюм способен смягчать и хорошо прочищать кишечник, характеризуется ярким слабительным эффектом, ускоряет работоспособность поджелудочной железы.

Инструкции по применению

Чтобы приготовить целебное средство, возьмите одну пачку сенны, большую ложку изюма, одну бутылку холосаса.

Заварите сенну в сырой воде, добавьте изюм. Подождите, пока состав настоится и остудится. После чего необходимо полученное средство хорошо процедить, влить холосас и добавить литр воды.

Настаивайте напиток в течении двух часов. В него можно еще добавлять курагу и чернослив по желанию. Принимать его нужно в течении двух-трех дней два раза в месяц. Вы сразу заметите, как уйдут прочь лишние килограммы и улучшится самочувствие.

Также можно приготовить отвар из ¼ стакана изюма и сенны, прокипятив их вместе в 500мл воды. Полученную смесь стоит хорошо процедить после остывания, добавить холосас 150 грамм, тщательно все перемешать.

Пейте по одной большой ложке после вечерней трапезы. После того, как средство закончится, нужно сделать месячный перерыв и повторить процедуру.

Противопоказания и хранение

Приготовленное по вышеперечисленным рецептам средство хранят в прохладном месте в темной емкости. Несмотря на то, что в составе эти три ингредиента оказывают супер мощный эффект, существуют определенные противопоказания к приему такого компота.

Если у вас есть камни в поджелудочной, вы страдаете от диабета, у вас есть проблемы с желчевыводящими путями, тогда данная методика вам не подходит.

Напиток не желательно употреблять длительное время. Желчь выведет не только вредоносные вещества, но и полезные. Также вы окажите сильную нагрузку на почки. Если хотите провести чистку кишечника наиболее щадящим способом, принимайте по чайной ложке компота перед обедом.

Обычно к данной методике прибегают тогда, когда альтернативные способы похудения не помогают. В идеале стоит обязательно заниматься физическими упражнениями по несколько раз в неделю, делать антицеллюлитный массаж, следить за своим питанием.

Делать курсы по очищению следует в выходные или свободные дни, так как дынный коктейль очень слабит.

Если вы мечтаете о идеальной подтянутой фигуре, стройной талии, подтянутых ягодицах, одной только чистки из трех компонентов вам будет мало.

Чтобы получить такой эффект, нужно хорошо поработать в спортзале и параллельно принимать данный сироп. Помните, что под лежачий камень вода не течет, а движение – это хорошее здоровье и самочувствие.

На этом сегодня все. В следующий раз поговорим об очистке активированным углем, чтобы узнать о потрясающем методе, подпишитесь на обновления блога.

Буду вам очень благодарна, если вы оставите свои отзывы и поделитесь информацией в социальных сетях. Всем пока!

Рецепт для очищения кишечника с сенной

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке>>>

Чистка кишечника сенной в домашних условиях – правила и советы

Агрессивная окружающая среда, неправильное питание, вредные привычки постепенно приводят к отравлению организма.

Из-за токсинов и прочих вредных веществ человек плохо себя чувствует и не может нормально регулировать свой вес.

Чтобы решить данную проблему, вовсе не обязательно проходить дорогостоящие курсы процедур в клиниках. Можно и в домашних условиях вернуть себе молодость, энергию, силу и здоровье.

Как проводится чистка кишечника сенной в домашних условиях?

Чистка кишечника сенной в домашних условиях – эффективная процедура. Уникальная особенность такого метода состоит в том, что он способствует:

• очищению кишечника;
• выведению песка и камней из почек;
• похудению на несколько килограмм без голода и специальной диеты.

Но подходит эта методика очищения не всем – есть противопоказания и побочные эффекты. Сенный напиток применять рекомендуется только взрослым, по достижении возраста 16 лет. Детям продукт употреблять категорически запрещено.

Продукт имеет некоторые побочные действия, среди которых наблюдается повышенный уровень температуры тела. Пить сенну нужно курсом продолжительностью 7 дней.

Принимать состав следует в вечернее время, когда идти на учебу, работу или по иным делам не требуется.

Приготовление отвара:

Правильная чистка кишечника сенной в домашних условиях проводится по определенным правилам. Необходимо для начала правильно приготовить отвар, для чего 1 стаканом воды заливается сухой продукт в объеме 1 столовой ложки.

Смесь кипятится около 5 минут на слабом огне, после чего ее следует настаивать еще четверть часа. Отвар процеживается и принимается на протяжении недели строго в вечернее время. Пить настой нужно как обыкновенный чай, спустя пару часов после приема пищи.

Затем есть уже ничего нельзя.

В первый день выпить можно только третью часть стакана приготовленного настоя.

Обратите внимание! Остальную часть продукта необходимо хранить в холодильнике. Жидкость остается пригодной для употребления не более суток.

После первого использования очищающего состава важно обратить внимание на самочувствие. Небольшой дискомфорт в области живота и сильное послабление в процессе дефекации являются вполне нормальными явлениями.

Когда дозировка в объеме 1/3 стакана не приносит дискомфорта, можно увеличивать дозу. Делать это рекомендуется постепенно. Не нужно заваривать семена сенны в большем количестве. Стоит в течение всей недели переходить к большим дозировкам.

Оптимально, когда на 7 день один прием составит полный стакан. Если чистка переносится легко и без осложнений, продлить ее можно до 10-12 дней. При возникновении сложностей допускается пропустить один день приема.

После чего курс следует возобновить.

Как проводится очищение сенной, холосасом и изюмом?

Сенной напиток организма можно готовить различными способами. Эффективным является очищение сенной вместе с холосасом и изюмом. Этот метод быстро справляется с зашлакованностью кишечника, позволяя устранить:

• угревую сыпь;
• регулярные запоры;
• хроническую усталость;
• бессонницу;
• постоянные заболевания;
• подавленное, депрессивное настроение.

Этот рецепт вывести почти все плохие вещества из организма за счет эффективного слабительного действия.

Простое очищение сенной, холосасом и изюмом отличается мощным эффектом. Совокупность натуральных продуктов оказывает широкий спектр действия на кишечник:

Изюм вместе с экстрактом шиповника, как еще называется холосас, отличается желчегонным эффектом. Компоненты позволяют удвоить эффективность сенны, в результате чего застойные процессы в кишечнике устраняются. Продукт позволяет вывести все каловые массы и вредные вещества, находящиеся в организме.

Приготовить отвар, направленный на очищение организма сенной, холосасом и изюмом несложно. Пачка листьев и семен сенны выкладывается в эмалированную кастрюлю. Также нужно добавить 300 мл холосаса.

Сухую смесь заливают литром крутого кипятка. В иную посуду нужно поместить 200 грамм изюма. Рекомендован белый сорт. Ягоды также заливают кипятком в объеме 1 литра.

Содержимое обеих емкостей нужно настаивать пару часов, после чего их смешивают.

Проводится очищение организма сенной и холосасом, как указывают отзывы, каждый вечер в размере 100 мл. Продолжительность курса зависит от того, когда закончится лекарственный «чай». Чтобы нормализовать перистальтику кишечника, чистку следует проводить максимум раз в 6 месяцев.

Как производится очищение организма после курения

Очищающая диета – эффективное очищение и заметное похудение

Великий пост: примерное меню по неделям

Я очистила организм от шлаков и токсинов принимая модельформ 40 . Еще и за два месяца приема похудела на шесть килограмм. Кстати препарат не вызывает, ни слабительного, ни мочегонного эффекта.

Очищение кишечника сенной

Как проводят очищение кишечника сенной

Запоры и атония, сидячий образ жизни, зашлакованность организма, все это требует очищения кишечника. Чаще всего проводят очищение кишечника сенной, однако перед тем, как выбрать такой метод следует проконсультироваться с врачом. Сенный сбор для очищения кишечника используют в медицине давно, он есть в таблетках:

• Сенадексин
• Сенаде
• Глаксена
• Пикосен и другие.

При использовании сенных соединений в терапевтических дозах они вызывают легкий эффект послабления, а вот при очищении кишечника данный отвар может сыграть печальную роль.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат Пурпурный Чай «Чанг-Шу». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. Чай «Чанг-Шу» безопасен.

Мнение врачей…

Очищение сенным отваром

Столовая ложка сенной травы заливается стаканом холодной воды, после чего доводится до кипения и варится 5 минут. Настаиваем сенный отвар полчаса, принимаем для очищения кишечника.

Лучше всего принимать сенный напиток после еды за 2 часа до сна. Сначала пьем по трети стакана сенного отвара, затем дозу чуть увеличиваем. Пить нужно сенный напиток около недели, в 7-й день выпиваем целый стакан.

Именно так проводится очищение кишечника сенной.

https://www.youtube.com/watch?v=APn6P0oMX4A

Дело в том, что очищение сенной довольно вредно для организма, и, если сделав его пару раз можно получить неплохой эффект, то потом кишечник привыкает, и уже не опорожняется самостоятельно. Кроме этого употребление сенного отвара имеет свои минусы:

• Сенный отвар дает боль в животе
• Диарея мучает долгое время, если принимать сенный напиток
• Сенный напиток создает обезвоживание организма
• Вместе с каловыми массами и шлаками выводятся сенным составом и питательные вещества

Как провести очищение сенной и холосасом

Сенный продукт в количестве пачки заливают кипятком. В другой емкости заваривают белый изюм 200 грамм. Обе смеси настаивают 2 часа и соединяют. Добавляют 300 мл Холосаса. Данный сенный напиток пьют на ночь о 100 мл, пока он не закончится. Такая чистка кишечника проводится не чаще раза в полгода. Так как холосас желчегонное средство, то стоит посоветоваться с врачом.

Лучше всего сенный напиток и лекарства принимать строго по инструкции и в качестве лечения. Иначе можно сильно испортить кишечник обезвоживанием и получить дисбактериоз.

Как очистить кишечник сенной – пошаговый рецепт, отзывы

Нетрадиционная медицина предлагает проводить очищение кишечника сенной, так как эта целебная трава обладает слабительным и желчегонным эффектами.

Очистительные процедуры данным растением можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний к нему.

Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства.

Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе — это антрагликозид.

Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Несмотря на положительные качества описываемого растения, в некоторых случаях его использование может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому чтобы избежать нежелательных эффектов, перед использованием травы нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Важно помнить, что использовать сенну для чистки кишечника необходимо крайне редко и не более двух недель.

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое.

Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке.

Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

• аппендицит;
• спастический запор;
• кишечная непроходимость;
• язвенный колит;
• болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Семидневная чистка отваром

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой.

Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20−30 минут и профильтровать.

Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл.

На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию.

Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому рекомендуется принимать его на ночь перед сном.

Сенна с курагой и черносливом

Эффективный и вкусный рецепт для очищения кишечника включает в себя следующие ингредиенты:

• курага — ½ кг;
• чернослив — ½ кг;
• александрийский лист — 2 упаковки;
• мед — 2 стакана.

Выбор данных компонентов для целебного средства обусловлен их воздействием на кишечник. Так, в черносливе присутствует большое количество полезных веществ, которые способны наладить кишечную перистальтику и оказать слабительное действие. Такими же, как чернослив, свойствами обладает курага.

Мед, в свою очередь, способствует выведению шлаков и токсинов, а также растворяет каловые камни в кишечнике. Для приготовления очистительного лекарства из продукта пчеловодства, александрийского листа, кураги и чернослива необходимо измельчить все компоненты и добавить к ним мед.

Массу тщательно перемешать и употреблять ее по большой ложке ежедневно после 18.00.

Сенна в комбинации с сухофруктами и мёдом — это вкусная и безопасная чистка для кишечника.

Очистка кишечника александрийским листом, черносливом, высушенным абрикосом и медом является наиболее безопасной среди других очистительных процедур, предлагаемых нетрадиционной медициной.

При необходимости потребление смеси можно увеличивать, но как показывает опыт, эффективность достигается уже после 1,5 ст. л. Использовать данное средство разрешается при голодании и разгрузке, так как оно способствует снижению массы тела.

Остатки смеси до следующего приема хранить в холодильнике.

Еще одним хорошим средством, с помощью которого можно избавиться от запоров, считается смесь из чернослива, изюма, инжира, меда, высушенной абрикосы и гранулированных листков сенны. Все ингредиенты берутся по 100 г. Сухофрукты измельчить в мясорубке, александрийский лист залить горячей водой и дать разбухнуть.

Далее необходимо все перемешать и полить медом. Употреблять по столовой ложке на голодный желудок. Эффективно борется с запором народное средство, приготовленное следующим образом: смешать 100 г чернослива и 2 маленькие ложки сенны, залить их 600 мл горячей воды, оставить на несколько часов настаиваться и после этого процедить.

Пить каждый час по 3−5 ч. л.

Сенна с изюмом и «Холосасом»

Популярное средство, приготовленное из александрийского листа, изюма и препарата «Холосас», позволяет быстро вывести шлаки из организма и устранить нарушения сна, угревую сыпь, регулярные простуды, частые запоры, депрессии и хроническую усталость. Медикамент «Холосас» является экстрактом шиповника и широко применяется для общего укрепления организма. Но прежде чем использовать лекарственное средство «Холосас», необходимо изучить противопоказания к нему.

Народное лекарство с «Холосасом», изюмом и сенной оказывает эффективное действие на организм, благодаря своему слабительному эффекту. Кроме этого, оно защищает, очищает и обезвреживает кишечник. Изюм с «Холосасом» способствует выведению всех каловых масс и вредных веществ из организма.

Для приготовления мощнейшего средства для очищения кишечника необходимо взять одну упаковку сенны, 300 мл «Холосаса» и смешать их в эмалированной емкости. Залить компоненты 1 л закипевшей жидкости. В другой емкости запарить 200 г изюма, желательно белого сорта, в литре кипятка.

После того как «Холосас», изюм и сенна настоятся, а для этого потребуется около 2-х часов, их смешивают. Очищать кишечник целебным средством из александрийского листа, высушенного винограда и медпрепарата «Холосас» нужно каждый вечер, выпивая по 100 мл. Продолжать очистительные процедуры необходимо до тех пор, пока не закончится «чай».

Для нормализации работы кишечника чистку изюмом, сенной и «Холосасом» проводят раз в полгода.

Несмотря на высокую эффективность очистительных процедур для кишечника, эта методика подходит не всем.

Помимо указанных выше противопоказаний, не рекомендуется прибегать к чистке кишечника сенной детям, возраст которых не достиг 16 лет.

Данный продукт категорически противопоказан в детском возрасте из-за большого риска возникновения побочных эффектов, среди которых наблюдается повышение температуры тела.

Сенна — трава от запора и для очищения кишечника

Опубликовано: 07.12.2016
Разместил: Анаиддд
Сенна – это тропический кустарник. Уже давно всем известно, что его листья и плоды являются универсальным слабительным средством. Также растение занимается кровоочищением. Траву используют в борьбе с лишним весом, для нормализации системы пищеварения и обмена веществ.

Описание приема препаратов, где основным компонентом является сенна, будет показано чуть ниже.В чем выпускаются препараты на основе Сенны?

На самом деле сенна трава от для лечения запоров выпускается в различных формах. Все препараты на основе этого растения имеют растительное происхождение и оказывают слабительное действие.

В аптеках могут продаваться таблетки с сенной. В состав одной пилюли входит активный компонент, а именно экстракт сенны. Это вещество сочетается с несколькими дополнительными элементами. Сенны экстракт сухой вносят при изготовлении в состав пилюль, поэтому пилюли и имеют коричневатый оттенок. Такие медикаменты производят по 7,5 мг в упаковках.

Пачки данного лекарственного средства могут содержать от 30 до 1000 таблеток.Компонент сенны можно приобрести в плиточной форме или в порошкообразной форме. Все эти средства изготавливались из сухой измельченной травы. В аптеках можно найти экстракт сенны в виде жевательных таблеток. Также имеются Сенна Д таблетки. Это своего рода БАДы растительного происхождения.

В одной пилюле содержится порошок листьев и корневищ, а также сочетание многих компонентов. Имеет Сенна Д инструкцию по применению. Ее нужно будет обязательно изучить, прежде чем начинать прием. Этот препарат имеет положительные отзывы, что дает нам право думать о надежности и безопасности средства. Уже через 7 часов после приема пилюль наступит слабительная реакция.

Такое действие компонент оказывает на организм из-за растительного происхождения. В ходе процесса оказывается химическое раздражение слизистой толстой кишки и усиливается перистальтика. Все эти манипуляции приводят к тому, что толстая кишка способна самостоятельно выводить каловые массы быстро и просто.

Тропическое растение оказывает лечебное действие, а именно слабительное, мочегонное, противовоспалительное. Трава помогает очищать кишечник и отлично поднимает аппетит.

Когда назначается тропический препарат?

Препараты на основе сенны активно используют в традиционной медицине. Но при каких обстоятельствах назначают такое слабительное средство? Большой популярностью пользуется отвар сенны при запорах. В результате сенна слабительная налаживает функциональность перистальтики кишечника, что приводит к естественному опорожнению.

При наличии атонических запоров трава отлично справится с проблемой, но при спастическом проявлении лучше быть под наблюдением врача. Лекарство предотвращает появление повторных запоров. Листья сенны от запоров могут помочь также при лечении геморроя и внутренних трещин.Показаниями к применению могут стать заболевания печени и желчного пузыря.

Сенна поможет очистить организм от вредных шлаков и токсинов, а также наладит функциональность желчного пузыря и печени. Процесс очищения сенной позволяет бороться с лишним весом. Из травы можно приготовить целебный настой или смесь. Для этого необходимо взять большую ложку сухого экстракта сенны и залить 250 мл воды.

Состав следует закипятить, и поварить несколько минут на медленном огне. Через полчаса готовое средство нужно отфильтровать. А в этом нам поможет кусочек марли. Как принимать приготовленный настой? Курс лечения рассчитан на 7 дней. Обычно принимают состав вечером после последнего приема пищу, так как после еды пить настой уже нельзя.

В результате такой терапии выводятся все вредные токсины и шлаки, и нормализуется аппетит за счет усиления обмена веществ. Также регулярно должно проводиться очищение кишечника сенной. В результате орган очистится полностью. Курс рассчитан на 7 дней. Это означает, что ежедневно нужно готовить травяные отвары и пить их перед сном.

Приготовить отвар из сенны для очищения кишечника очень просто. Необходимо взять большую ложку сухого экстракта и залить 250 мл воды. Подготовленный состав следует закипятить, и проварить 5 минут на медленном огне. Через полчаса отвар следует процедить через марлю.

После процедуры может стать не очень хорошо, да и температура повысится, но это нормальная реакция организма, так что продолжайте прием. Чистка кишечника сенной – это важнейшая процедура, которую должен делать каждый.Трава отлично борется с запорами. Особенно сенна помогает беременным.

Но здесь нужно быть очень внимательными, иначе прием препарата может нанести серьезный вред. Из-за сильнейших спазмов кишечника, может случиться выкидыш, так как матка будет сокращаться. Также во время вынашивания ребенка при приеме сенны наблюдается обезвоживание.

Рекомендуем: Касторовое масло при запорах: способы применения

Немного реже, но все же используют растение для ухода за кожей на лице и волосами. Экстракт сенны оказывает смягчающее и защитное действие. На сегодняшний день используются таблетки от запора и настои для чистки кишечника. Сена приносит большую пользу при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезненных ощущениях в спине и суставах.

Можно приготовить чай из сенны. Для этого необходимо взять маленькую ложку сухого экстракта растения и залить 250 мл воды. Приготовленный состав должен постоять сутки. После чего его необходимо отфильтровать через марлю. Заваривать чай не стоит. Готовый напиток принимают по целому стакану перед сном.

Будьте осторожны при использовании сенны!

С особой осторожностью нужно принимать препараты на основе сенны людям в возрасте, так как возможно появление отрицательных реакций, и последствия могут быть тяжелыми.

После приема препарата лучше воздержаться от вождения машины, ведь пока неизвестно, как отреагирует ваш организм на лекарство. Категорически запрещено использовать сухой экстракт сенны в сочетании с алкоголем.

Если произошла передозировка, то могут появиться симптомы, опасные для жизни. Чаще всего встречаются тошнота, рвота, диарея и спазмы. В случае передозировки необходимо срочно обратиться к врачу.

Благодаря слабительному свойству, траву широко используют в медицине.

Растение используют для лечения запоров, для чистки организма и при различных заболеваниях. Сенна помогает в лечении геморроя, помогает справиться с трещинами и язвой.

Для лечения запора используют настой из листочков сенны. Для приготовления потребуется маленькая ложка основного компонента и стакан воды. Состав должен постоять 24 часа. Не забывайте периодически помешивать. Затем напиток необходимо отфильтровать через марлю и выпить перед сном. Первые позывы начнутся уже через 8 часов, как раз утром, когда проснетесь.

Во время приготовления обязательно используйте холодную воду, иначе будут мучить рези в животе. Сенну очень любят использовать для очищения организма. В первый день нужно выпить полстакана отвара. Утром могут появиться боли в животе, послабление в кишечнике. Постепенно ваш организм будет привыкать к приему средства.

А это значит, что в конце недели вы сможете выпить уже целый стакан настоя. Если во время процедуры никаких осложнений не выявилось, то лечение можно продлить до 1,5 недель. По окончанию терапии не только каловые массы выйдут, но и очистятся почки от песка и камешков.

Когда начинаете прием любого препарата, помните, что первым делом необходимо изучить инструкцию.» Пожаловаться на этот рецепт
?>

Сенна — трава для похудения и лечения: польза и вред

Фото: UGC

Листья сенны есть на каждой аптечной полке: это широко распространенное и хорошо известное многим средство. Сегодня мы обратимся к его свойствам, разберемся, в каких случаях и какую пользу приносит сенна трава, а кому не следует ею пользоваться.

Сенна —

трава для похудения и очищения

Сенна — растение жаркого климата, в природе растет в Африке, а для лекарственных целей ее выращивают в Средней Азии и в Индии. Издавна известны ее другие названия: александрийский лист (потому что вывозили через порт Александрия), кассия остролистная, узколистная (Мекканская) и просто кассия.

Трава сенна обладает ценным составом активных веществ, в ней содержатся флавоноиды, органические кислоты, мирициловый спирт, гликозиды, стерины, смолистые вещества, слизь. Новые полезные вещества продолжают находить современные исследователи. Благодаря составу сенна — слабительное, желчегонное и гепапротекторное средство, которое приносит пользу в таких случаях:

Читайте также

Аир болотный: применение, лечебные свойства

• Сенны листья не имеют себе равных при лечении запоров, для повышения моторики кишечника при сниженном его тонусе. Пациенты отмечают, что сенна, чай из которой они употребляют, не вызывает болезненных спазмов, действует мягче, чем известные им другие слабительные.
• При многих заболеваниях кишечника требуется освобождать его легко, чтобы не травмировать трещины или геморрой. В таких случаях тоже помогают сенны листья, которые употребляют в удобных формах.
• В хирургии перед операцией или перед рентгеноскопией незаменима сенна трава: очищение кишечника она обеспечит полное.
• После операций брюшной полости тоже рекомендуют регулировать работу кишечника, употребляя травяной чай, сенна в котором обязательно присутствует.
• Применяется сенна (лист) при лечении печени, желчного пузыря, потому что улучшает выделение желчи.

Читайте также

Семена льна: польза и противопоказания

В восточной медицине нам известно более широкое использование сенны. Подбирая индивидуальные дозировки, сенна применяется для лечения глазных и кожных заболеваний.

В своей работе мы часто пользуемся анализом сборов с сенной, которые публикуют научные издания.

Многим женщинам известна сенна Мекканская для очищения кишечника, с которого начинается любая диета для похудения. В ее составе есть такое вещество, как антрагликозид, который раздражает рецепторы слизистых оболочек толстой кишки. А это ускоряет вывод накопившихся шлаков и токсинов. Очищенный от них организм нормально перерабатывает пищу, не накапливает лишние килограммы.

Фото: pxhere.com: UGC

Читайте также: Пустырник: трава в народной медицине, польза и вред

Сенна —

трава: вред и противопоказания

Читайте также

Противовоспалительные травы: подборка эффективных

Я привела примеры из врачебного опыта, когда мы используем александрийский лист. Польза и вред этого средства, надо помнить, зависят от длительности приема и дозировки. Если ее превышать — вызовете диарею. И постоянно употреблять сенну я не рекомендую по таким причинам:

• Длительный прием вызывает привыкание, мускулатура кишечника перестанет самостоятельно работать без такой стимуляции.
• При постоянном принудительном опорожнении кишечника вымывается много полезных веществ.

Не всем пациентам полезна сенна. Противопоказания есть в таких случаях:

• При острых кишечных заболеваниях, при поносе, тошноте, рвоте.
• При хронических заболеваниях желудка, а также при гепатите и панкреатите.
• Категорически запрещается прием сенны при непроходимости кишечника.
• При нарушении водно-солевого баланса в организме прием сенны будет лишним.
• Не рекомендую принимать это средство в период беременности и кормления грудью.

Читайте также

Подорожник — трава: лечебные свойства, применение

И конечно, индивидуальная непереносимость — препятствие для употребления этого растения.

Подробнее о пользе травы, побочных эффектах, о мерах предосторожности при ее приеме находим информацию в обзоре на сайте WebMD.

Как пить сенну, отзывы

Для разных целей я рекомендую разные способы приготовления целительного средства. Обращаю ваше внимание на такую особенность: принимать его надо только в охлажденном виде, иначе некоторые пациенты жалуются на болевые спазмы. Рецепты такие:

• Для размягчения стула при запорах: 1 ст. л. сенны залейте стаканом кипятка, варите 5 минут, затем настаивайте отвар 3 часа и процедите. Принимайте его по 1–2 ст. л. перед едой.
• При стойких запорах рекомендую такой рецепт: 1/3 ст. л. сырья залейте четвертью литра холодной воды и настаивайте сутки в темном месте или в темной посуде. Процедите и принимайте по 1 ст. л. на ночь — эффект наступает обычно через 6 часов.
• Если принимаете сенну для похудения, то удобно и полезно смешать ее с сухофруктами, которые восполнят потерю полезных веществ. Возьмите поровну запаренные листья травы, изюм, курагу, чернослив, смешайте и измельчите, добавьте мед. Принимайте на ночь по 1 ст. л. в течение 3 недель.

Читайте также

Бессмертник: полезные свойства, применение

Трава сенна отзывы пациентов имеет в основном положительные:

• Иногда отмечают, что сами листья сенны сильнодействующие, поэтому их лучше принимать в составе с другими травами в виде чая. Не всегда возникает и привыкание. Если употреблять средство недолго — через пару дней после прекращения приема стул нормализуется.
• Траву не просто перемалывают с сухофруктами, а делают из этой смеси шарики и хранят в холодильнике. По необходимости съедают на ночь — утром наступает опорожнение. При этом отмечают, что послабление мягкое, без боли, и что важно — позывы не наступают резко.
• Наблюдается значительный эффект этого средства для похудения, некоторым удается за день сбросить до двух килограммов лишнего веса.
• Спортсмены имеют проверенный годами эффективный способ сбросить вес перед взвешиванием с помощью сенны. И не требуются эксперименты с какими-то новыми препаратами.
• Пожилым людям обычно нельзя принимать сильные слабительные средства из-за ряда заболеваний. Им на помощь приходит сенна в таблетках, которые принимают во время еды. Это удобно, а опорожнение наступает мягкое, без дискомфортных ощущений.

Читайте также

Полынь горькая: лечебные свойства, польза и вред

Как и использование любого лечебного средства, применять сенну надо взвешенно, с учетом противопоказаний, дозировки и длительности срока приема. Учитывайте все рекомендации, и от нее будет несомненная польза для здоровья.

Читайте также: Череда: лечебные свойства, польза, применение

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Василенко М.В. Сравнительный фармакогностический анализ противогеморроидального сбора различных фирм производителей // Бюллетень медицинских интернет-конференций. — 2019. — Том 9. — №2. — С. 69. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/sravnitelnyy-farmakognosticheskiy-analiz-protivogemorroidalnogo-sbora-razlichnyh-firm-proizvoditeley/viewer
2. Куркин В.А., Шмыгарева А.А. Неореин — новый антрахинон листьев Cassia acutifolia // Евразийский союз ученых. — 2015. — №15. — С. 1–3. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/neorein-novyy-antrahinon-listiev-sassia-acutifolia/viewer
3. Senna. Overvie // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-652/senna

Читайте также

Душица обыкновенная: лечебные свойства, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1861778-senna—trava-dla-pohudenia-i-lecenia-polza-i-vred/

Сенна для очищения кишечника: рецепты, противопоказания

Нетрадиционная медицина предлагает проводить очищение кишечника сенной, так как эта целебная трава обладает слабительным и желчегонным эффектами. Очистительные процедуры данным растением можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний к нему. Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Характеристики растения

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства. Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе — это антрагликозид. Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Несмотря на положительные качества описываемого растения, в некоторых случаях его использование может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому чтобы избежать нежелательных эффектов, перед использованием травы нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Важно помнить, что использовать сенну для чистки кишечника необходимо крайне редко и не более двух недель.

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания к чистке кишечника сенной

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое. Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке. Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

• аппендицит;
• спастический запор;
• кишечная непроходимость;
• язвенный колит;
• болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Вернуться к оглавлению

Рецепты для проведения процедуры

Семидневная чистка отваром

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой. Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20−30 минут и профильтровать. Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл. На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию. Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому рекомендуется принимать его на ночь перед сном.

Вернуться к оглавлению

Сенна с курагой и черносливом

Эффективный и вкусный рецепт для очищения кишечника включает в себя следующие ингредиенты:

• курага — ½ кг;
• чернослив — ½ кг;
• александрийский лист — 2 упаковки;
• мед — 2 стакана.

Выбор данных компонентов для целебного средства обусловлен их воздействием на кишечник. Так, в черносливе присутствует большое количество полезных веществ, которые способны наладить кишечную перистальтику и оказать слабительное действие. Такими же, как чернослив, свойствами обладает курага. Мед, в свою очередь, способствует выведению шлаков и токсинов, а также растворяет каловые камни в кишечнике. Для приготовления очистительного лекарства из продукта пчеловодства, александрийского листа, кураги и чернослива необходимо измельчить все компоненты и добавить к ним мед. Массу тщательно перемешать и употреблять ее по большой ложке ежедневно после 18.00.

Сенна в комбинации с сухофруктами и мёдом – это вкусная и безопасная чистка для кишечника.

Очистка кишечника александрийским листом, черносливом, высушенным абрикосом и медом является наиболее безопасной среди других очистительных процедур, предлагаемых нетрадиционной медициной. При необходимости потребление смеси можно увеличивать, но как показывает опыт, эффективность достигается уже после 1,5 ст. л. Использовать данное средство разрешается при голодании и разгрузке, так как оно способствует снижению массы тела. Остатки смеси до следующего приема хранить в холодильнике.

Еще одним хорошим средством, с помощью которого можно избавиться от запоров, считается смесь из чернослива, изюма, инжира, меда, высушенной абрикосы и гранулированных листков сенны. Все ингредиенты берутся по 100 г. Сухофрукты измельчить в мясорубке, александрийский лист залить горячей водой и дать разбухнуть. Далее необходимо все перемешать и полить медом. Употреблять по столовой ложке на голодный желудок. Эффективно борется с запором народное средство, приготовленное следующим образом: смешать 100 г чернослива и 2 маленькие ложки сенны, залить их 600 мл горячей воды, оставить на несколько часов настаиваться и после этого процедить. Пить каждый час по 3−5 ч. л.

Вернуться к оглавлению

Сенна с изюмом и «Холосасом»

Сенна с изюмом и «Холосасом» оказывает мягкое слабительное и очищающее воздействие на кишечник.

Популярное средство, приготовленное из александрийского листа, изюма и препарата «Холосас», позволяет быстро вывести шлаки из организма и устранить нарушения сна, угревую сыпь, регулярные простуды, частые запоры, депрессии и хроническую усталость. Медикамент «Холосас» является экстрактом шиповника и широко применяется для общего укрепления организма. Но прежде чем использовать лекарственное средство «Холосас», необходимо изучить противопоказания к нему.

Народное лекарство с «Холосасом», изюмом и сенной оказывает эффективное действие на организм, благодаря своему слабительному эффекту. Кроме этого, оно защищает, очищает и обезвреживает кишечник. Изюм с «Холосасом» способствует выведению всех каловых масс и вредных веществ из организма.

Для приготовления мощнейшего средства для очищения кишечника необходимо взять одну упаковку сенны, 300 мл «Холосаса» и смешать их в эмалированной емкости. Залить компоненты 1 л закипевшей жидкости. В другой емкости запарить 200 г изюма, желательно белого сорта, в литре кипятка. После того как «Холосас», изюм и сенна настоятся, а для этого потребуется около 2-х часов, их смешивают. Очищать кишечник целебным средством из александрийского листа, высушенного винограда и медпрепарата «Холосас» нужно каждый вечер, выпивая по 100 мл. Продолжать очистительные процедуры необходимо до тех пор, пока не закончится «чай». Для нормализации работы кишечника чистку изюмом, сенной и «Холосасом» проводят раз в полгода.

Вернуться к оглавлению

Можно ли использовать детям?

Несмотря на высокую эффективность очистительных процедур для кишечника, эта методика подходит не всем. Помимо указанных выше противопоказаний, не рекомендуется прибегать к чистке кишечника сенной детям, возраст которых не достиг 16 лет. Данный продукт категорически противопоказан в детском возрасте из-за большого риска возникновения побочных эффектов, среди которых наблюдается повышение температуры тела.

Рецепт для похудания — очищение кишечника 🙂 — 45 ответов на Babyblog

Хожу сейчас на антицеллюлитный массаж — и массажистка мне рецепт дала — очищать кишечник + худеешь (когда все работает хорошо))
Рецепт:
-чернослив — 100гр.
-курага — 100гр.
— инжир — 100гр.
— мед — 100гр.
— сенна — 100гр.
Сенна — такая трава, продается в аптеке, в фильтпакетах и пакетах, надо НЕ фильтр, а россыпью травку, брать 2 пачки(если по 50 гр,) или 3(если по 35))
Чернослив, курага, инжир в мясорубку или в блендер — мельчим, смешиваем с медом и сенной!
Эту смесь в баночку и в холодильник!
Часов в 9 вечера 1 чайную ложку + запиваем стаканом воды! Часа в 4 утра вы должны пулей ломануться к фаянсовому другу 🙂
Я не ломанулась)) Встала с утра, походила, и уже потом эффект пошел)))
Принимается все 2,5-3 месяца 1 раз в год!!!
Так что всем худеющим в помощь и удачи! :))
пЫсЫ: Дописываю 🙂 Вот статью нашла про Сенну…

Все необходимо делать с умом, и что касается похудения – в особенности. Еще в большей степени это относится к тем случаям, когда худеть человек решает таким вот путем – очищением кишечника. Уж и рассказывать не стоит, как это вредно и бессмысленно: фекалии и вода ваш организм стремительно покидают, но саму проблему это не решает, ведь лишний вес накапливается далеко не из-за содержимого вашего кишечника, а из-за того, что и в каких количествах попадает в ваш желудок. Более того, вместе с жидкостью организм теряет соли, минералы и другие необходимые для нормального функционирования вещества. Да и, в конце концов, такие встряски просто заканчиваются развитием запоров, и тогда без слабительного становится уже просто невозможно жить. Хотя существует утверждение, что в отличие от многих других слабительных трав сенна как раз не провоцирует запоры, но привыкание таки вызывает. Мы подробно описывали эту тему во многих статьях на нашем сайте – милости просим к изучению. Сейчас же отметим только, что если вы решите прибегнуть к похудению при помощи сенны – не увлекайтесь и не затягивайте. Более недели мы бы не рекомендовали сидеть на сенне. Да и то – только после очень продолжительных застолий, праздников и перееданий. То есть фактически – раза два за год. Впрочем, куда лучше думать об этом до обжорства, а не после. Знайте, что длительное применение сенны заканчивается дистрофией кишечника и нарушениями функций печени.

Кроме того, учитывайте, что сена имеет ряд противопоказаний к применению. В частности, следует отказаться от такого похудения людям с желче-каменной болезнью, острыми воспалительными заболеваниями кишечника и желудка. Не рекомендуется прием сены и в период беременности.

И никогда не превышайте рекомендуемую дозировку. Помимо вполне прогнозируемых последствий вы получите еще и спазмы, сильные боли, может возникнуть даже рвота. Но при допустимых дозах сенна не вызывает интоксикации.

А вообще-то сенна – это лекарственное растение. И применять его следует только по строгим показаниям врача. В любом случае, мы бы рекомендовали непременно проконсультироваться относительно такого похудения.

Так что имейте ввиду и делайте выводы — сколько пить, если решите! Я пока для себя решила, что пока на массаж хожу буду пить — а это ещё месяц примерно, не больше 🙂

Сенна — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание сенны

Сенна – это полукустарник семейства Бобовые. Растение вырастает до 1 метра в длину. Ветви у его основания стелются по земле. Листья размещены на общем черешке, не имеют верхушечной пластинки. На каждом листе расположено до 8 пар листочков. Цветки желтые, с 5 парами чашелистиков. Бобы плоские, оливковые. Период цветения – вторая половина лета. Семена созревают в сентябре. 

Из сенны производят экстракты со слабительным эффектом. Фармакологическую ценность представляют листья растения.

Состав сенны

Состав растения представлен дубильными веществами, агликонами, глюкореином, флаваноидами, органическими кислотами, стеролами, слизями, смолами. В стеблях и листьях содержится до 4% антраценпроизводных веществ. В околоплодниках – до 4,5%.

Фармакологические свойства

Экстракт сенны оказывает мощное слабительное действие. Эффект наступает через 7–12 часов. Активные компоненты растения под названием антрацены образуют с пищеварительными ферментами сахара и генин. А агликоны раздражают рецепторы, выстилающие стенки кишечника, что приводит к рефлекторному усилению перистальтики и опорожнению. 

Внимание! Средство не оказывает негативного влияния на пищеварение, поскольку, в отличие от других слабительных, действует мягко. Аппетит после его приема не возрастает.

Действие сенны на организм

Экстракт сенны показан к применению при запорах из-за вялой перистальтики кишечника, геморрое, анальных трещинах, проктите, атонических запорах. При употреблении в небольшом количестве средство улучшает настроение и нормализует пищеварение. В больших дозах его также используют в терапии глаукомы, для снятия отеков. 

Экстракт сенны можно применять наружно. К примеру, при конъюнктивите, отсутствии или ослаблении менструальных выделений, кожных болезнях. 

Внимание! Лекарственное растение добавляют в составы средств для ухода за сухой, жирной проблемной, увядающей кожей лица. Оно оказывает очищающий и омолаживающий эффект, сужает поры, матирует.

Противопоказания и побочные эффекты

Прием сенны противопоказан при кишечной непроходимости, кровотечениях их ЖКТ и маточной области, воспалительных процессах в брюшной полости, нарушении водно-электролитного обмена веществ, перитоните, грыже с ущемлением. 

При длительном использовании экстракта может развиться колит. Передозировка чревата диареей, водно-электролитным дисбалансом. Изредка наблюдаются побочные эффекты от приема лекарственного средства. Среди них диарея, боль и вздутие живота.

Внимание! При регулярном длительном приеме экстракта сенны возможно привыкание. Средство желательно чередовать с другими слабительными препаратами.

Правила применения и дозировки

Экстракт сенны выпускается в форме таблеток, растительного сырья в брикетах, фильтр-пакетах, пачках. Рекомендуемая дозировка зависит от желаемого эффекта. Для легкого послабляющего достаточно 2–4 г растения, а для слабительного – 5 г.

Таблетки принимают по 1-2 шт. в день, перед сном, на протяжении 4 дней – 1 месяца. Детям до 3 лет дозу препарата сокращают до ⅟₂ таблетки. 

Экстракт сенны в фильтр-пакетах принимают следующим образом: 4 пакета заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, отжимают, доводят объем жидкости до полного стакана и пьют по ⅟₂ ст. вечером.

Трава в брикетах или пачках заваривается иначе: 

• 2 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка;
• прогревают на водяной бане полчаса;
• настаивают до остывания;
• процеживают;
• доводят объем отвара водой до 200 мл.

Пьют готовый отвар сенны по 100 мл, перед сном, после еды. Курс лечения может длиться 2-3 недели.

Очищение кишечника сенной — МойЖелудок — Полезная еда

Как пить листья сенны (кассии) для очищения кишечника: схема, дозировка, длительность курса

Кассия остролистная или александрийская сенна (лист) – это растение в виде полукустарника, известное очищающим, послабляющим воздействием на кишечник. На территории нашей страны практически не встречается, произрастает в пустынях Африки и Азии. В переработанном виде широко представлен на аптечных полках. Чаще всего применяется сенна для чистки кишечника и выведения скопившейся желчи.

В медицине особо ценятся созревшие листья. После сбора их высушивают в естественных условиях (свежий воздух плюс солнце). Препарат из растительного сырья содержит флавоноиды, органические кислоты, смолы, гликозиды, фитостерины, антрагликозиды. Оказывает слабительное гепатопротекторное желчегонное действие.

Трава рекомендована к приему в настоях, отварах и иных формах для:

• нормализации моторики кишечника у женщин в послеродовом периоде, у людей, перенесших оперативное вмешательство;
• устранения запоров разного происхождения;
• облегчения процесса опорожнения при анальных трещинах, геморрое, проктите;
• очищения кишечника и органов желудочно-кишечного тракта от шлаков, токсинов, других вредных веществ, вызывающих интоксикацию.

Полезные свойства растения подтверждены научной медициной. Сенна входит в состав многих известных препаратов — Тисасен, Сенаде, Глаксена.

Слабительный эффект сенны используется в терапии различных заболеваний. Важное условие успешного лечения — правильно подобранная дозировка, метод применения, схема. Это позволит избежать побочных неприятностей — сильной диареи, спазмов в области живота, газообразования и обезвоживания организма. Не нарушайте рекомендации, четко соблюдайте пропорции, указанные в рецептах.

Практика показывает, что очищение кишечника листьями сенны способствует снижению массы тела. Результат достигается за счет выведения скопившихся каловых масс, лишней жидкости.

Данное слабительное средство помогает почистить органы ЖКТ, почки, печень. Применение курсовое, в течение недели.

Инструкция по приготовлению отвара:

1. В миску насыпать сушеное сырье в количестве 1 ст. л.
2. Залить 200 мл холодной чистой воды.
3. Поставить на плиту, включить минимальный режим подогрева.
4. Дождаться закипания воды, выдержать еще 5 минут.
5. Готовый отвар настоять в течение 30 минут.
6. Процедить.

Остатки разрешается хранить в холодильнике не более суток.

Принимать спустя 2 часа после последнего приема пищи. Оптимальное время — перед отходом ко сну.

Как правильно употреблять:

• в первый день — 1/3 стакана;
• начиная со второго дня, необходимо добавлять по 20 мл отвара каждый день;
• на седьмые сутки объем напитка должен дойти до 1 стакана.

Если травяной кишечный напиток нормально воспринимается организмом, то разрешается продлить курс еще на три дня.

При увеличении дозировки внимательно отслеживайте реакцию ЖКТ. В это время могут наблюдаться проблемы с самочувствием — слабость, легкое головокружение, разжижение каловых масс, умеренная боль в области живота.

Это нормальное явление для очистительных процедур! Для улучшения состояния можно принять спазмолитик. Таблетка Но-Шпы заметно повысит качество жизни. Насторожить должна изнуряющая диарея, сильное головокружение, болезненный живот.

Требуется незамедлительно прекратить чистить организм.

Слабительное действие отвара сенны наблюдается спустя 6-12 часов после приема. Однако следует учитывать индивидуальные особенности восприятия. Каждый рецепт организмы принимают по-разному: первые позывы к дефекации могут появиться спустя 2-3 часа или через сутки.

Подходит только совершенно здоровым людям с целью быстрого избавления от каловых застоев и для снижения веса в короткие сроки. Предполагает прием 200 мл отвара в течение 1-2 дней.

Будьте готовы к сильной диарее, плохому самочувствию!

Чтобы чистка кишечника с помощью травы сенны прошла эффективно и не причинила вреда здоровью, необходимо соблюдать основные правила приема:

1. Минимальная доза готового препарата не превышает 100 мл.
2. Увеличение происходит постепенно — по 20 мл ежедневно в течение 7 дней.
3. Максимальная доза — 200 мл.

При четком соблюдении процедуры настой мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт, не вызывая осложнений, активной диареи.

Курс рассчитан на 7 дней. При хорошем самочувствии допустимо продлить прием до 10-12 дней.

Пить настой один раз в сутки вечером! Нельзя превышать дозировку, увеличивать частоту применения!

Во время курса важно пить много чистой воды во избежание обезвоживания, нарушения водно-солевого баланса.

Очищать желудочный тракт можно не чистой сенной, а напитками на основе травы с добавлением полезных и приятных на вкус компонентов. Они окажут дополнительный послабляющий эффект, наполнят организм витаминами, микроэлементами. Избавят от:

• хронического запора;
• угревой сыпи;
• бессонницы;
• депрессии, плохого настроения;
• частых заболеваний вирусной инфекцией, простудами;
• длительной усталости.

Устранить зашлакованность, предупредить интоксикацию помогут чернослив, курага, изюм в сочетании с сенной и медом в рецептах для очищения кишечника. Существует множество рекомендаций, включающих указанные компоненты и оказывающих разное воздействие на кишечник, внутренние системы.

Совокупность натуральных компонентов оказывает очистительное, защитное и обеззараживающее действие. Изюм и холосас помогают прочистить желчные протоки, вывести скопившуюся в них желчь.

Благодаря им удваивается эффективность кассии, кишка легко избавляется от застойных процессов.

Готовый отвар полностью прочищает от вредных веществ, каловых масс, находящихся в организме длительный период времени.

Инструкция по приготовлению:

1. В эмалированную кастрюлю высыпать целую упаковку семян и листьев сенны.
2. Влить холосас в количестве 300 мл.
3. Запарить 1 литром кипятка.
4. В другой емкости разместить изюм 200 г. Желательно использовать сухофрукт из зеленых и белых сортов винограда.
5. Ягоды залить 1 литром крутого кипятка.
6. Смеси в обеих емкостях настаивать в течение двух часов, затем соединить.

Принимать готовый раствор ежедневно по вечерам. Одноразовая доза — 100 мл. Курс длится до окончания объема заготовленного лекарственного напитка.

Для нормализации работы кишечника чистка проводится 1 раз в полгода.

Если радикальные методы очистки вызывают настороженность, не подходят по причине плотного рабочего графика, можно попробовать рецепт мягкого слабительного средства.

1. Приготовить по 100 г кураги, чернослива и изюма.
2. Замочить сухофрукты в воде на 2 часа.
3. По истечении указанного времени слить воду и пропустить сухофрукты через мясорубку.
4. В готовую измельченную массу добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
5. Влить растопленный мед в количестве 100 г.
6. Высыпать 50 г сенны.
7. Смесь перемешать, оставить для хранения в холодильнике.

Съедать с утра на голодный желудок по 1 ч. л. готовой массы. Принимать курсами по пять дней.

 Загрузка …

Растительная комбинация помогает улучшить пищеварение, наладить моторику, вывести шлаки, тяжелые токсины, другие вредные вещества из кишечника.

1. В эмалированную кастрюлю насыпать 1 ч.л. травы.
2. Добавить чернослив (2-3 шт.).
3. Залить смесь кипятком 200 мл.
4. Довести раствор до кипения.
5. Выключить горелку, оставить настаиваться на 1 час.

Готовое средство принимать каждое утро на голодный желудок по 200 мл.

Слива хорошо сочетается с кассией. Регулярное употребление настоя способствует мягкому и безболезненному очищению кишечника, желчного пузыря, печени.

Напиток разрешается к приему маленьким детям в случаях проблем с работой ЖКТ. Это вкусное и полезное средство от хронических запоров, которое ребенок выпьет с удовольствием, будет принимать до устранения проблем.

При появлении метеоризма, болей и других проблем с самочувствием использование смеси следует прекратить. Детям давать растительное лекарство только после консультации с педиатром.

Употреблять продукты и препараты на основе сенны запрещено при наличии следующих заболеваний и состояний:

• запор спастический;
• беременность;
• воспалительные заболевания кишечника — колит язвенный, болезнь Крона;
• аппендицит;
• период грудного вскармливания;
• кишечная непроходимость;
• желчнокаменная болезнь;
• абдоминальные боли неизвестного происхождения;
• детский возраст;
• обезвоживание организма.

Врачи предупреждают! Вмешательства в работу ЖКТ небезопасно!

Регулярное и длительное употребление сенны способно вызвать следующие эффекты:

• дефицит полезных веществ, витаминов;
• развитие привыкания, в результате чего стенки кишки теряют тонус, не могут самостоятельно опорожняться;
• сильные боли;
• длительная диарея;
• метеоризм.

Принимать напитки на основе растения следует строго по инструкции, с соблюдением пропорций. Если имеется хотя бы одно противопоказание, необходимо отказаться от употребления настоев и смесей.

Интоксикация опасна для организма человека. Она вызывает сбои в работе жизненно важных систем, органов, что грозит развитием тяжелых заболеваний и патологий. Отравление происходит по причине загрязнения токсинами и шлаками.

Листья сенны для очищения кишечника помогут вывести их, восстановить функционирование печени. Полное избавление от опасных компонентов поможет вернуть здоровье, похудеть и вернуть красоту коже.

Перед приемом проконсультируйтесь с врачом!

Статья была одобрена редакцией

Частые запоры, постоянные хронические заболевания, неприятная угревая сыпь, постоянное ощущение усталости, подавленное настроение – все это говорит о зашлакованности кишечника. Очистка этого органа запускает процесс оздоровления всего организма в целом.

Очищение кишечника сенной является несложной, действенной процедурой, но вместе с тем изрядно агрессивной. За счет ее отменных слабительных свойств на ней останавливают свой выбор приверженцы натуральных способов оздоровления.

В народной медицине позиционируется как отличное слабительное, желчегонное, а также гепатопротекторное растение.

Отвары и настои, основанные на сенне, обеспечивают:

• Улучшение кишечной перистальтики во время запоров различного происхождения.
• Нормализацию моторики кишечника при послеоперационном и послеродовом периоде.
• Облегчение дефекации в случае геморроя, анальных трещин и проктита.

Очищение кишечника сенной

Чистка кишечника сенной – простая, но агрессивная методика

Частые запоры, хронические заболевания, угревая сыпь, постоянная усталость, подавленное настроение являются ярким подтверждением зашлакованности кишечника.

С чистоты этого пищеварительного органа начинается здоровье всего организма – крови, печени, почек, сосудов, суставов. Приверженцы природных способов оздоровления в качестве очистительного средства часто выбирают сенну – лекарственное растение, обладающее отменными слабительными свойствами.

Очищение кишечника сенной – несложная, действенная, но вместе с тем изрядно агрессивная процедура.

Сенна александрийская (александрийский лист, кассия остролистная) – редко встречающийся полукустарник. Сенну трудно отыскать на просторах нашей страны, но она прекрасно себя чувствует в пустынной местности стран Азии и Африки. На прилавках российских аптек этот любитель тропического климата – постоянный обитатель.

https://www.youtube.com/watch?v=5lIoDrCZaJ0

В народной медицине сенна позиционируется как слабительное, желчегонное и гепатопротекторное лекарственное растение. Народные целители рекомендуют применять отвары, настои и другие средства на основе сенны:

• для улучшения кишечной перистальтики при запорах различного происхождения;
• для нормализации моторики кишечника в послеоперационный и послеродовой период;
• для облегчения дефекации при геморрое, анальных трещинах, проктите.

Очистка кишечника достигается за счет послабляющих свойств сенны. Механизм действия растения очень прост. В листьях, плодах и стеблях сенны содержатся антрагликозиды, а именно сеннозиды А и В.

Расщепляясь в пищеварительном тракте, они раздражают рецепторы слизистой оболочки толстой кишки, вызывая рефлекторное усиление кишечной перистальтики.

В результате из кишечника успешно выходит все содержимое – каловые массы и прочая отравляющая организм грязь.

Научной медициной были подтверждены полезные свойства сенны. Особую ценность для современной фармацевтики представляет надземная часть растения, в частности листья.

Именно они в качестве сырья используются на фармацевтических производствах для выпуска таких популярных слабительных препаратов растительного происхождения, как Сенаде, Сенадексин, Тисасен, Пикосен, Глаксена, Экс-Лакс, Пурсеннид и других.

В терапевтических (низких) дозах сенна оказывает мягкое слабительное действие. А вот высокое дозирование, которое, как правило, предполагает большинство очистительных методик, может стать причиной сильных болей в животе, бурно проходящей диареи, обезвоживания организма. Этот факт следует учитывать, выбирая такой способ очищения.

На практике замечено, что сенна обладает способностью снижать массу тела. И хотя на самом деле потеря веса происходит за счет выведения из организма жидкости, это растение часто используется желающими похудеть, особенно представительницами прекрасного пола.

Отвар сенны отменно очищает кишечник, благотворно влияет на печень и почки. Приготовить его очень просто. Для этого:

1. Возьмите 1 столовую ложку сушеного сырья, залейте 1 стаканом холодной воды.
2. Поставьте на небольшой огонь, после закипания поварите еще 5 минут.
3. Дайте отвару настояться 30 минут, после чего процедите. Его можно хранить в холодильнике, но не больше 24 часов.

Принимайте отвар через два часа после еды, желательно перед ночным сном. В первый вечер выпейте ⅓ часть стакана. В течение следующих семи дней дозировку немного увеличивайте (приблизительно по 20 мл каждый день). На седьмые сутки приготовленный отвар выпейте в полном объеме (1 стакан). При условии нормальной переносимости можно продлить употребление очищающего средства еще на три дня.

Увеличивая дозировку, наблюдайте за состоянием своего здоровья.

Конечно, хорошим самочувствием в это время вы вряд ли сможете похвастаться: легкие головокружения, слабость, умеренная боль в животе, разреженные каловые массы – это нормальная реакция организма на сенну.

Теоретически послабляющий эффект после приема отвара наблюдается через 6-12 часов. На практике все строго индивидуально. Известны случаи, когда позывы к дефекации у человека возникали через сутки после приема отвара. В то же время люди с быстрым обменом веществ уже через 2-3 часа становятся частыми посетителями туалета.

Эта методика будет полезна людям, страдающим проблемой избыточного веса.

Как утверждают авторы и практикующие, сенна в соединении с Холосасом и изюмом – мощное очистительное, обезвреживающее, защитное и полностью натуральное средство.

Холосас (экстракт шиповника) обладает желчегонным действием, он усиливает действие сенны, способствуя устранению застойных процессов в кишечнике, выведению каловых масс со всеми токсическими составляющими.

Готовят такой напиток по следующей схеме:

1. Берут 200 г сенны (1 пачка), помещают в эмалированный сосуд, заливают 1 л кипятка.
2. В другой сосуд помещают 200 г белого изюма, заливают таким же количеством кипятка.
3. Настаивают составы на протяжении двух часов, после чего соединяют между собой.
4. В полученный раствор добавляют 300 мл Холосаса (как и сенну, можно приобрести в аптеке).
5. Полученный «компот» в объеме 100 мл пьют каждый вечер.

Длительность очистительного курса – до полного окончания настоя. Во избежание нарушения функции кишечника, такую чистку не рекомендуется проводить чаще одного раза в полгода.

Несмотря на то, что слабительные свойства сенны были подтверждены научной медициной, любые длительные вмешательства в функционирование ЖКТ с участием этого растения считаются небезопасными. Специалисты предупреждают:

• о возможном развитии толерантности (привыкания) к сенне и возникновению синдрома ленивого кишечника; в результате прямая кишка становится атоничной, а человек перестает самостоятельно испражняться;
• о выведении витаминов и полезных веществ вместе с большим объемом жидкости, которую неизменно теряет организм на фоне приема сенны;
• о неприятных побочных эффектах (длительная диарея, боли в кишечнике, метеоризм) в случае превышения дозы.

Медики рекомендуют применять сенну и лекарственные средства на ее основе только по инструкции и в случаях, связанных с необходимостью однократного опорожнения кишечника или кратковременного лечения.

Вышеизложенную информацию частично подтверждают отзывы людей, практикующих такие чистки. Так, длительный прием сенны действительно провоцирует привыкание, а после его окончания очищения, кишечнику трудно включиться в естественный процесс пищеварения и выведения каловых масс.

Очищение кишечника с помощью сена – эффективный способ очистки и оздоровления организма, так как данная трава помимо кишечника очищает почки, выводит песок и мелкие камни.

Несмотря на отличных положительный эффект, очищение сенной — процедура сложная, предназначенная только для взрослых и только после консультации с врачом. Обратите внимание на то, что очищение сенной стоит делать не более 1 раза в месяц. Противопоказано очищение сенной людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.

Итак, для прохождения курса очищения кишечника сенной, который длится 1 неделю, вам необходимо приготовить отвар. А для этого 1 ст. ложку травы залейте стаканом чистой воды, поставьте на плиту и на слабом огне кипятите 5 минут. По истечении этого времени дайте отвару настояться 20 минут, после чего его процедите.

Принимать отвар следует на ночь, через 2 часа после еды. После приёма отвара есть не рекомендуется. Хранить оставшийся отвар можно в холодильнике только 1 сутки.

Теперь поговорим о количестве принимаемого отвара. В первый день очистки организма выпейте только треть стакана отвара и понаблюдайте за реакцией своего организма. Утром у вас должны наблюдаться позывы к дефекации, послабление стула, возможно, повторная дефекация.

Норма, если у вас будут небольшие боли в животе. Если же боли в животе будут сильными, а позывы к дефекации частыми, дозу принимаемого отвара следует уменьшить.

Если же принятое количество отвара вас устраивает, то постепенно увеличивайте его, чтобы в последний день очистки (7-й), вы выпили целый стакан отвара.

Все диеты, методики очищения и похудения носят ознакомительный характер, КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА, иначе вы можете нанести непоправимый вред здоровью!

Сегодня, как никогда, актуальна молодость и свежесть. Но можно ли добиться таких результатов при помощи одних диет? Существует способ, который сможет вернуть вам хорошее здоровье и красоту, это очищение кишечника: холосас, сенна, изюм.

Также, если вам требуется сильнейшее средство для похудения, вам следует обязательно прочесть эту статью. Давайте поговорим об этом по порядку.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Агрессивная окружающая среда, неправильное питание, вредные привычки постепенно приводят к отравлению организма.

Из-за токсинов и прочих вредных веществ человек плохо себя чувствует и не может нормально регулировать свой вес.

Чтобы решить данную проблему, вовсе не обязательно проходить дорогостоящие курсы процедур в клиниках. Можно и в домашних условиях вернуть себе молодость, энергию, силу и здоровье.

Чистка кишечника сенной в домашних условиях – эффективная процедура. Уникальная особенность такого метода состоит в том, что он способствует:

• очищению кишечника;
• выведению песка и камней из почек;
• похудению на несколько килограмм без голода и специальной диеты.

Но подходит эта методика очищения не всем – есть противопоказания и побочные эффекты. Сенный напиток применять рекомендуется только взрослым, по достижении возраста 16 лет. Детям продукт употреблять категорически запрещено.

Продукт имеет некоторые побочные действия, среди которых наблюдается повышенный уровень температуры тела. Пить сенну нужно курсом продолжительностью 7 дней.

Принимать состав следует в вечернее время, когда идти на учебу, работу или по иным делам не требуется.

Чистка кишечника сенной – простая, но агрессивная методика

В связи с наличием в организме токсинов и других вредных веществ человек нехорошо себя чувствует и не способен нормально балансировать свой вес.

Для решения данной проблемы совершенно не обязательно записываться на дорогостоящие курсы процедур, проводящихся в клиниках. Даже в домашних условиях можно возвратить себе молодость, жизненную энергию, силу, а главное – здоровье.

Листья сенны для очищения кишечника в домашних условиях обеспечивают эффективную процедуру. Уникальность метода состоит в его способствовании:

• очистке кишечника;
• выводу песка, а также камней из почек;
• похудению без морения себя голодом и специальной диеты.

Как очистить кишечник сенной – пошаговый рецепт, отзывы

• угревую сыпь;
• регулярные запоры;
• хроническую усталость;
• бессонницу;
• постоянные заболевания;
• подавленное, депрессивное настроение.

Этот рецепт вывести почти все плохие вещества из организма за счет эффективного слабительного действия.

Простое очищение сенной, холосасом и изюмом отличается мощным эффектом. Совокупность натуральных продуктов оказывает широкий спектр действия на кишечник:

• защитное;
• очистительное;
• обезвреживающее.

Изюм вместе с экстрактом шиповника, как еще называется холосас, отличается желчегонным эффектом. Компоненты позволяют удвоить эффективность сенны, в результате чего застойные процессы в кишечнике устраняются. Продукт позволяет вывести все каловые массы и вредные вещества, находящиеся в организме.

Приготовить отвар, направленный на очищение организма сенной, холосасом и изюмом   несложно. Пачка листьев и семен сенны выкладывается в эмалированную кастрюлю.  Также нужно добавить 300 мл холосаса.Сухую смесь заливают литром крутого кипятка. В иную посуду нужно поместить 200 грамм изюма. Рекомендован белый сорт. Ягоды также заливают кипятком в объеме 1 литра. Содержимое обеих емкостей нужно настаивать пару часов, после чего их смешивают.

Проводится очищение организма сенной и холосасом, как указывают отзывы, каждый вечер в размере 100 мл. Продолжительность курса зависит от того, когда закончится лекарственный «чай». Чтобы нормализовать перистальтику кишечника, чистку следует проводить максимум раз в 6 месяцев.

Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства.

Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе — это антрагликозид.

Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое.

Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке.

Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

• аппендицит;
• спастический запор;
• кишечная непроходимость;
• язвенный колит;
• болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой.

Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20−30 минут и профильтровать.

Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл.

На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию.

Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому рекомендуется принимать его на ночь перед сном.

Эффективный и вкусный рецепт для очищения кишечника включает в себя следующие ингредиенты:

• курага — ½ кг;
• чернослив — ½ кг;
• александрийский лист — 2 упаковки;
• мед — 2 стакана.

Выбор данных компонентов для целебного средства обусловлен их воздействием на кишечник. Так, в черносливе присутствует большое количество полезных веществ, которые способны наладить кишечную перистальтику и оказать слабительное действие. Такими же, как чернослив, свойствами обладает курага.

Мед, в свою очередь, способствует выведению шлаков и токсинов, а также растворяет каловые камни в кишечнике. Для приготовления очистительного лекарства из продукта пчеловодства, александрийского листа, кураги и чернослива необходимо измельчить все компоненты и добавить к ним мед.

Массу тщательно перемешать и употреблять ее по большой ложке ежедневно после 18.00.

Очистка кишечника александрийским листом, черносливом, высушенным абрикосом и медом является наиболее безопасной среди других очистительных процедур, предлагаемых нетрадиционной медициной.

При необходимости потребление смеси можно увеличивать, но как показывает опыт, эффективность достигается уже после 1,5 ст. л. Использовать данное средство разрешается при голодании и разгрузке, так как оно способствует снижению массы тела.

Остатки смеси до следующего приема хранить в холодильнике.

Еще одним хорошим средством, с помощью которого можно избавиться от запоров, считается смесь из чернослива, изюма, инжира, меда, высушенной абрикосы и гранулированных листков сенны. Все ингредиенты берутся по 100 г. Сухофрукты измельчить в мясорубке, александрийский лист залить горячей водой и дать разбухнуть.

Пить каждый час по 3−5 ч. л.

Популярное средство, приготовленное из александрийского листа, изюма и препарата «Холосас», позволяет быстро вывести шлаки из организма и устранить нарушения сна, угревую сыпь, регулярные простуды, частые запоры, депрессии и хроническую усталость. Медикамент «Холосас» является экстрактом шиповника и широко применяется для общего укрепления организма. Но прежде чем использовать лекарственное средство «Холосас», необходимо изучить противопоказания к нему.

Народное лекарство с «Холосасом», изюмом и сенной оказывает эффективное действие на организм, благодаря своему слабительному эффекту. Кроме этого, оно защищает, очищает и обезвреживает кишечник. Изюм с «Холосасом» способствует выведению всех каловых масс и вредных веществ из организма.

Для приготовления мощнейшего средства для очищения кишечника необходимо взять одну упаковку сенны, 300 мл «Холосаса» и смешать их в эмалированной емкости. Залить компоненты 1 л закипевшей жидкости. В другой емкости запарить 200 г изюма, желательно белого сорта, в литре кипятка.

Для нормализации работы кишечника чистку изюмом, сенной и «Холосасом» проводят раз в полгода.

Несмотря на высокую эффективность очистительных процедур для кишечника, эта методика подходит не всем.

Помимо указанных выше противопоказаний, не рекомендуется прибегать к чистке кишечника сенной детям, возраст которых не достиг 16 лет.

Данный продукт категорически противопоказан в детском возрасте из-за большого риска возникновения побочных эффектов, среди которых наблюдается повышение температуры тела.

Еще в 9 веке древние целители описали свойства сенны, как растения, помогающего при нарушениях пищеварения.

Жители Китая применяли его, как восстанавливающее регулярность стула и стимулирующее аппетит лекарство. В России также с успехом используется трава сенна от запора.

Рассмотрим, как действует сенна на организм человека. Кассия слабительная содержит большое количество полезных химических элементов. Основным активным веществом ее являются так называемые антрагликозиды.

Попав в желудочно-кишечный тракт, они расщепляются до биологически активных элементов (антрахинонов), проникают в толстый кишечник и раздражают его чувствительные рецепторы, чем вызывают стимуляцию перистальтики. Поэтому настой сенны издавна использовался как растительное слабительное без особых побочных эффектов.

Дополнительные свойства сенны определяются рядом биологически активных веществ, которые также присутствуют в ее листьях:

• Измельченное сырье. Представляет собой массу из мелко порубленных листьев светло-оливкового цвета. Сухая смесь фасуется в аптечные пакетики различного объема.
• Чай сенны. Измельченное сырье может быть расфасовано в пакеты из фильтровальной бумаги (как обычный чай). Для получения лечебного напитка заваривают в стакане кипяченой воды от 3 до 5 пакетиков.
• Экстракт сенны. Он представляет собой коричнево-зеленый порошок со слабым травяным запахом и горьковатым привкусом. Экстракт может выпускаться в разных формах (таблетки, брикеты).
• Препарат Сенна Д – это биологическая добавка к пище. Помимо экстракта сенны в таблетках находятся измельченные корни девясила и микрокристаллическая целлюлоза.

Очищение кишечника сенной отзывы. Чистка кишечника сенной в домашних условиях – правила и советы

Хроническая усталость, подавленное состояние, высыпания на коже, обострения хронических болезней – все это результат зашлакованности кишечника. Именно от состояния здоровья этого органа зависит общее здоровье всех органов и систем. Чтобы помочь органу очиститься, существует много способов и вариантов. Каждый выбирает что-то свое, но, если вы хотите оздоравливаться при помощи натуральных компонентов, мягко и без ущерба для здоровья, необходимо выбирать эффективные и результативные способы чистки. Одним из таких вариантов является трава сенны. Листья сенны для очищения кишечника продаются в аптечных киосках. Можно встретить смесь сушеных листьев или стручков. Последние оказывают более сильное воздействие на кишечник. Прежде чем самостоятельно принимать препарат, необходимо посетить врача и проконсультироваться с ним относительно целесообразности данного варианта терапии.

Трава сенны – природный стимулятор с послабляющими способностями

Остролистный или александрийский лист – еще одно название растения. В нашей местности отыскать растение невозможно, оно растет в пустынных местах Азии и Африки. Препарат продается в аптеке, поэтому приобрести его несложно. Альтернативная медицина рекомендует применение сенны как слабительное, желчегонное и препарат-гепатопротектор. На основе травы сенны применяются отвары, настои. Они рекомендованы для:

• нормализации перистальтики кишечника при затрудненном акте дефекации различной этиологии;
• стабилизации моторики кишечника в период после оперативного вмешательства;
• для облегчения отхождения кала при заболеваниях прямой кишки.

Научная медицина подтверждает факт действенности препарата. Такой эффект достигается благодаря особым веществам, содержащимся в траве – синозидам. Попадая в пищеварительный тракт, они стимулируют рецепторы слизистой оболочки, побуждая кишечник сокращаться. Как результат ускорения кишечной перистальтики кал, шлаки, слизь эвакуируются из органа наружу. Наиболее ценная верхняя часть сенны.

Листья легли в основу большого списка послабляющих средств, широко применяемых при проблемах с дефекацией:

• «Сенаде»;
• «Сенадексин»;
• «Тисасен»;
• «Глаксена»;
• «Пикосен»;

Об очищении кишечника овсяными хлопьями

Препарат назначается терапевтом с учетом особенностей здоровья пациента. Самостоятельно принимать лекарства не рекомендуется.

Целебные свойства сенны

Область использования сенны не очень широка – трава помогает сбросить лишний вес и устранить проблемы с дефекацией.

Фармакологическая промышленность изготавливает чай, в состав которого входят такие компоненты:

• смолы;
• стерины;
• сенозиды;
• некоторые кислоты;
• алкалоиды;
• флавониды.

Специалисты многих отраслей медицины едины во мнении, что растение крайне полезно для стабилизации работы органов пищеварительной системы. Диетологи, терапевты, гастроэнтерологи рекомендуют сенну для нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта.

Трава сенны для очищения помогает устранить спастический колит, облегчить состояние при запорах и трещинах, при наличии конкрементов в желчном пузыре, сенна позволяет выводить камни. Диетологи активно применяют сенну для решения вопросов лишнего веса. Она помогает нормализовать цифры без оказания на организм отрицательного влияние и побочных эффектов. Перед применением растения для борьбы с лишними килограммами необходимо посетить врача, чтобы обсудить возможность применения данного варианта терапии.

Очищение сенной в домашних условиях

Листья и стручки растения применяются для терапии хронического запора. Можно самостоятельно готовить препараты или воспользоваться предложениями аптек, приобретая таблетки, порошок или чай со слабительным эффектом. Для каждого варианта есть своя инструкция применения. Например, слабительный чай показан перед ночным сном. Сенна эффективна при запоре, деликатно очищает кишечник, активизирует перистальтику. Также сенна обладает желчегонным свойством. Различные препараты на основе сенны применяются при двигательной слабости кишечника, при запорах, колитах. Она может применяться самостоятельно или в комплексе с другими лекарствами.

Реакция организма наступает спустя пять-семь часов после приема средства, поэтому сенну принимают перед сном. Наибольший терапевтический эффект проявляется через три-четыре дня после начала приема препарата. Очень часто сенна дает толчок, а дальше организм уже самостоятельно справляется с проблемой, она устраняется после прекращения приема растения.

Польза очищения кишечника клизмой

Чтобы употребление сенны было более приятным, рекомендуется готовить сладкий чай по следующему рецепту:

• стакан изюма заливается литром кипятка;
• дать продукту настояться в течение часа;
• залить стакан сенны литром кипятка;
• два состава необходимо объединить;
• пьют раствор перед сном, количество напитка – не более половины стакана.

Если принимать такой чай неделю с целью похудения, результатом станет избавление от двух-пяти килограмм и нормализация работы кишечника.

Рецепт приема сенны для очищения кишечника — семидневный

Прежде чем очищать кишечник, необходимо разобраться, как правильно делать это. Курс терапии – неделя. Не разрешается, проводить более одного курса в месяц. Приготовить отвар необходимо следующим способом: столовая ложка сухой травы заливается стаканом кипятка и проваривается в течение нескольких минут на небольшом огне. После этого отвар настаивается около получаса. Перед приемом средства его нужно процедить. Хранят готовый раствор в холодильнике. Пьют раствор спустя пару часов после еды и после этого ничего нельзя есть несколько часов. Начинают с трех столовых ложек и постепенно доводят до стакана.

В некоторых случаях отмечается повышение температуры тела, иногда больной отмечает ухудшение общего состояния. В таком случае уменьшают дозировку или отказываются от препарата вообще. Но, как правило, семидневное употребление сенны переносится хорошо. Очищение кишечника сенной в домашних условиях дает прекрасный результат в выведении песка из почек, снижении массы тела без изнурительных диет и ограничений.

О продуктах, очищающих кишечник от шлаков

Стоит взять во внимание тот факт, что при длительном применении возникает привыкание организма к препарату и положительное действие уже не достигается. Следует делать перерывы при лечении травой сенны. После паузы очистка снова будет эффективной.

Не устаю повторять, что очищение организма нужно начинать именно с кишечника, ведь от него зависит все: кровь, почки, печень, сосуды, суставы, чистота кожи, нормальный стул, общее самочувствие, стабильное настроение.

Сегодня хочу вам рассказать про очищение кишечника листьями сенны, ведь это довольно простая, но уж очень эффективная и действенная процедура.

Что такое Сенна?

Сенна – это такой полукустарник, который довольно редко можно встретить в России и странах СНГ, зато в Азии и Африке она на каждом шагу. Но несмотря на это, данное растение можно встретить на прилавках абсолютно всех аптек.

Своим повсеместным использованием Сенна обязана народным целителям, ведь именно они начали рекомендовать отвары и прочие средства на основе Сенны при:

• Запорах различного происхождения;
• Геморрое, для облегчения дефекации;
• Проктите и анальных трещинах;
• Нарушенной моторике кишечника после родов или операций;
• Улучшении кишечной перистальтики.

Почему она так эффективна?

В стеблях, плодах и листьях Сенны содержатся сеннозиды А и В, которые расщепляются при переваривании и начинают раздражать рецепторы слизистой толстой кишки, тем самым рефлекторно вызывая усиление кишечной перистальтики.

В результате таких махинаций, из кишечника выходит все, начиная от каловых масс и заканчивая прочими гадостями, отправляющими организм.

Очищение кишечника сенной

Перед тем как выбрать метод очищения кишечника сенной, стоит помнить, что при малых дозировках данное растение действует как легкое слабительное. Но если очень сильно превысить дозировку (именно это и предлагает большинство народных методик), то могут появиться сильные боли в районе живота, обезвоживание и бурная диарея.

Я вам хочу предложить курс, который не раз опробован на мне и на всей моей семье, и который я с уверенность могу посоветовать вам.

Недельное очищение

1. Нужно взять 1столовую ложку сушенной сены и залить ее 1стаканом прохладной воды.
2. Включить небольшой огонь, поставить туда наш раствор и довести до кипения, после чего варить в течение пяти минут.
3. Дать отвару остыть и настояться в течение получаса, а затем процедить и убрать в холодильник. Но помните, что максимальных срок годности данного раствора – 24 часа. Поэтому готовить придется каждый день в течение недели.

Принимать нужно через полтора-два часа после основного приема пищи. Лучше всего, если вы будете делать это перед сном.

Начинать очищаться нужно аккуратно, начиная с маленьких порций. Сначала пейте по 1/3 стакана, затем с каждым днем увеличивайте на 15-20мл. В последний день нужно будет выпить полный стакан отвара.

Если процесс очищения будет переноситься вами хорошо, то можете его увеличить еще на три дня.

Сенна для очищения кишечника — отзывы

Нетрадиционная медицина предлагает проводить очищение кишечника сенной, так как эта целебная трава обладает слабительным и желчегонным эффектами. Очистительные процедуры данным растением можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний к нему. Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Характеристики растения

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства. Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе — это антрагликозид. Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Несмотря на положительные качества описываемого растения, в некоторых случаях его использование может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому чтобы избежать нежелательных эффектов, перед использованием травы нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Важно помнить, что использовать сенну для чистки кишечника необходимо крайне редко и не более двух недель.

Показания и противопоказания к чистке кишечника сенной

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое. Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке. Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

• аппендицит;
• спастический запор;
• кишечная непроходимость;
• язвенный колит;
• болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Рецепты для проведения процедуры

Семидневная чистка отваром

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой. Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20−30 минут и профильтровать. Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл. На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию. Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением температуры тела, поэтому рекомендуется принимать его на ночь перед сном.

Сенна с курагой и черносливом

Эффективный и вкусный рецепт для очищения кишечника включает в себя следующие ингредиенты:

• курага — ½ кг;
• чернослив — ½ кг;
• александрийский лист — 2 упаковки;
• мед — 2 стакана.

Выбор данных компонентов для целебного средства обусловлен их воздействием на кишечник. Так, в черносливе присутствует большое количество полезных веществ, которые способны наладить кишечную перистальтику и оказать слабительное действие. Такими же, как чернослив, свойствами обладает курага. Мед, в свою очередь, способствует выведению шлаков и токсинов, а также растворяет каловые камни в кишечнике. Для приготовления очистительного лекарства из продукта пчеловодства, александрийского листа, кураги и чернослива необходимо измельчить все компоненты и добавить к ним мед. Массу тщательно перемешать и употреблять ее по большой ложке ежедневно после 18.00.

Сенна в комбинации с сухофруктами и мёдом – это вкусная и безопасная чистка для кишечника.

Очистка кишечника александрийским листом, черносливом, высушенным абрикосом и медом является наиболее безопасной среди других очистительных процедур, предлагаемых нетрадиционной медициной. При необходимости потребление смеси можно увеличивать, но как показывает опыт, эффективность достигается уже после 1,5 ст. л. Использовать данное средство разрешается при голодании и разгрузке, так как оно способствует снижению массы тела. Остатки смеси до следующего приема хранить в холодильнике.

Еще одним хорошим средством, с помощью которого можно избавиться от запоров, считается смесь из чернослива, изюма, инжира, меда, высушенной абрикосы и гранулированных листков сенны. Все ингредиенты берутся по 100 г. Сухофрукты измельчить в мясорубке, александрийский лист залить горячей водой и дать разбухнуть. Далее необходимо все перемешать и полить медом. Употреблять по столовой ложке на голодный желудок. Эффективно борется с запором народное средство, приготовленное следующим образом: смешать 100 г чернослива и 2 маленькие ложки сенны, залить их 600 мл горячей воды, оставить на несколько часов настаиваться и после этого процедить. Пить каждый час по 3−5 ч. л.

Сенна — представитель семейства бобовых, часто называемый еще и александрийским листом, кассией либо сенной остролистной. В медицинской практике в основном используется трава сенны, в ней содержатся антрагликозиды, которые оказывают слабительное действие, кислоты органические, смолы, гликозиды, алкалоиды флавоноиды и фитостерины. Сбор листьев осуществляется после полного созревания, а потом их сушат на воздухе.

Сенна – это самое сильное растительное слабительное из тех, что известны медицине. В фармацевтической промышленности ее выпускают в виде растительного сырья, а также в гранулах.

Очистка кишечника листьями сенны

Частые запоры, постоянные хронические заболевания, неприятная угревая сыпь, постоянное ощущение усталости, подавленное настроение – все это говорит о зашлакованности кишечника. Очистка этого органа запускает процесс оздоровления всего организма в целом.

Очищение кишечника сенной является несложной, действенной процедурой, но вместе с тем изрядно агрессивной. За счет ее отменных слабительных свойств на ней останавливают свой выбор приверженцы натуральных способов оздоровления.

В народной медицине позиционируется как отличное слабительное, желчегонное, а также гепатопротекторное растение.

Отвары и настои, основанные на сенне, обеспечивают:

• Улучшение кишечной перистальтики во время запоров различного происхождения.
• Нормализацию моторики кишечника при послеоперационном и послеродовом периоде.
• Облегчение дефекации в случае геморроя, анальных трещин и проктита.

Научная медицина подтверждает полезные свойства сенны. Особенно ценна для современной фармацевтики – надземная часть растения, а в частности, листья.

Противопоказания

Перед приемом любых лекарственных растений необходимо внимательно ознакомиться с основными ограничениями. Сенна для очищения кишечника имеет следующие противопоказания:

• Аппендицит;
• Кишечная непроходимость;
• Воспалительные болезни кишечника;
• Спастический запор;
• Боли в животе неизвестного происхождения;
• Обезвоживание;
• Лактация;
• Кормление грудью.

Чистка в домашних условиях

В связи с наличием в организме токсинов и других вредных веществ человек нехорошо себя чувствует и не способен нормально балансировать свой вес.

Для решения данной проблемы совершенно не обязательно записываться на дорогостоящие курсы процедур, проводящихся в клиниках. Даже в домашних условиях можно возвратить себе молодость, жизненную энергию, силу, а главное – здоровье.

Листья сенны для очищения кишечника в домашних условиях обеспечивают эффективную процедуру. Уникальность метода состоит в его способствовании:

• очистке кишечника;
• выводу песка, а также камней из почек;
• похудению без морения себя голодом и специальной диеты.

Как пить сенну?

Отвар сенны необходимо принимать ежедневно в течение недели. Заваривают его следующим образом: берется одна столовая ложка гранул либо растительного сырья, заливается 200 мл кипятка и коло 15-20 минут греется на паровой бане, после чего процеживается.

Пить траву сенны следует через 2 часа после еды, а лучше всего вечером, так как есть что-либо после нее нежелательно.

Есть множество разных вариантов, например, рецепт чернослив, курага, мед и трава сенны делается следующим образом:

• Пропускаются через мясорубку 400 г кураги, 400 г чернослива, 1 пачка сенны;
• Полученная смесь смешивается с 200 г жидкого меда;
• Принимается по 1 ч. Л. После ужина и запивается теплой кипяченой водой.

Рецепт холосас, сенна и изюм имеет мощнейший эффект. Сделать его можно своими руками, для этого потребуются ингредиенты:

• 50 г. черного изюма;
• 30 г. травы сенны;
• 150 г. холосаса.

Процесс приготовления довольно прост:

• изюм тщательно промывается и 5 минут варится в кипящей воде;
• в кастрюлю добавляется сенна, и полученная смесь проваривается около 10 минут;
• отвар остужается и смешивается с сиропом.

Принимать следует после ужина по половине столовой ложки. За счет совокупности натуральных компонентов оказывается широкий спектр действия на кишечник. Прежде, чем начать очищение кишечника сенной и холосасом следует пройти консультацию у специалиста.

Сенна – кустарник семейства бобовых. Другие названия: александрийский лист, кассия, сенна остролистная. Произрастает в степях, пустынях Азии и Африки. В лекарственных средствах используют листья (траву). Препараты с сенной применяют в качестве слабительного.

Народная медицина рекомендует принимать листья сенны для очищения кишечника. Для сбора годится зрелая трава в пору цветения кустарника. Сушат в естественных условиях, без использования технологий, ветром и солнцем. Слабительный эффект достигается влиянием веществ на рецепторы толстой кишки.

Состав и свойства

Состав листьев содержит органические вещества, благотворно влияющие на функции желудочно-кишечного тракта. Официальная фармакология выпускает средство в засушенном виде, в таблетках. Используют в составе препаратов для лечения заболеваний, пример: Сенаде. Положительно влияет на работу печени, производит желчегонный эффект.

Применяют травку в виде отваров и настоев. Она рекомендована женщинам после родов для улучшения перистальтики кишечника. Назначают до и после операций. Средство облегчает дефекацию, что важно при колитах, геморрое, анальных трещинах. Показано применение сенны людям, страдающим частыми запорами.

Положительное влияние на организм при очищении кишечника сенной:

• Ускорение метаболизма;
• Расщепление жиров;
• Очищение кожи;
• Улучшение структуры волос, ногтей;
• Устранение запоров;
• Снижение веса;

• Детоксикация организма;
• Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
• Действует как антисептик.

Активные вещества проникают в суставную ткань, улучшая структуру. Нормализует менструальный цикл. Растение действует деликатно и мягко. Назначают в детском возрасте (с шести лет). Метод применяют для похудения.

Терапевтический эффект

Очищение кишечника от шлаков и токсинов положительно сказывается на состоянии здоровья пациентов:

• Прекращаются скачки артериального давления;
• Улучшается цвет кожи лица;
• Прыщики и высыпания проходят, кожа очищается;
• Волосы приобретают блеск и ухоженный вид;
• Улучшается аппетит;
• Проходит бессонница;
• Уходит синдром хронической усталости;
• Депрессии прекращаются;
• Сокращается частота простудных и вирусных заболеваний.

Правила приёма средства

Достижение желаемого эффекта наступит, если чётко следовать правилам. Соблюдение инструкции не даст развиться осложнениям. Лечение рассчитано на семь дней, при хорошем самочувствии рекомендуют продлить. Длительность приёма – до 12 дней.

1. Начинать приём с 60 мл для проверки реакции организма.
2. Увеличивать концентрацию раствора постепенно.
3. Однократный приём не превышает 200 мл.
4. Пить вечером.

Перед проведением процедуры за неделю придерживаться диеты. Исключить жирное мясо.

Очищение кишечника предполагает соблюдение диеты. Прописываются стандартные правила: отказ от алкоголя, от жареной, острой пищи. Нельзя употреблять солености и копчёности, консервы, газированные напитки. Ограничить употребление кофе.

Лечение сопровождается ухудшением самочувствия. Потребуется выдерживать привычные физические нагрузки, гулять на свежем воздухе. Соблюдать спокойствие, спать не меньше восьми часов. Сбалансированный режим дня – часть успеха.

Очистка кишечника предполагает увеличение количества потребляемой жидкости. Норму определяют по формуле: вес умножить на 30 мл. К этому числу прибавить 250-500 мл. Объём распределить равномерно на сутки.

Применение

Лекарственные средства нужно принимать грамотно. Правильно подобранная дозировка положительно влияет на организм. Недостаточная концентрация не окажет нужного эффекта. Передозировка вызовет расстройство кишечника. Лечение происходит по схеме, описанной в инструкции.

Приготовление лекарства

Приготовление отвара – несложный процесс. Травку для чистки купить в аптеке или собрать самостоятельно. Принимать в течение семи дней по схеме: день первый – 60 мл, каждый следующий день добавлять по две столовые ложки. Сухой травы потребуется одна столовая ложка и воды – один стакан.

1. В ёмкость с водой высыпать сенну.
2. На медленном огне дождаться закипания.
3. Варить 5 минут.
4. Отставить на полчаса.
5. Удалить заварку.

Готовое средство хранят в прохладном месте не больше суток. Во время прохождения курса наблюдаются незначительные отклонения в самочувствии, головная боль, головокружение, спазмы в желудке. При резком ухудшении здоровья лечение прекратить. Действие отвара происходит через несколько часов.

Применение в комплексе с другими продуктами

Для очистки кишечника сенну применяют в сочетании с другими ингредиентами. Это улучшит вкус напитка, насытит органы полезными питательными веществами, снизит риск негативных последствий.

Рецепт 1

Бережно почистить кишечник поможет сенна в комплексе с холосасом и изюмом. Процедура проводится раз в году. Компоненты усиливают лечебный эффект. Содержание витаминов и полезных веществ положительно влияет на защитные функции органов ЖКТ.

Холосас – сироп ягод шиповника. Содержит витамины группы В, Е, Р, С и бетакаротен. Назначают при проявлении симптомов авитаминоза. Укрепляет иммунитет.

Изюм – высушенные ягоды винограда, кладезь витаминов, кислот, полезных веществ. Положительное влияние на организм многогранно. Продукт укрепляет иммунную систему, помогает в заживлении ран, участвует в обменных процессах. Оказывает помощь сердечно-сосудистой, мочевыделительной, пищеварительной системе. Благотворно влияет на работу печени.

Инструкция:

1. Взять упаковку сухой травы сенны, высыпать содержимое в небольшую ёмкость.
2. Добавить сироп шиповника (большой флакон).
3. Заварить литром кипятка.
4. Параллельно заварить 200 г светлого изюма в литре кипятка.
5. Настои выдержать 2 часа, смешать.

Пить настой ежедневно вечером. Курс применения заканчивается, когда заканчивается раствор.

Инструкция:

1. Смешать одну чайную ложку сенны, несколько штук чернослива со стаканом кипятка.
2. Настоять в пределах часа.
3. Пить натощак по одному стакану.

Эту смесь разрешается давать детям. Вкус напитка с черносливом не вызовет отторжения у малыша. Полагается проконсультироваться с врачом о дозировке.

Рецепт 3

Потребуется по 100 г сухофруктов (курага, изюм, чернослив). Залить водой, размачивать 2 часа. Перемолоть (использовать мясорубку). Добавить мёд (1/2 стакана), столько же масла оливы и 50 г кассии. Массу принимают на пустой желудок по одной чайной ложечке. Лечение – от пяти дней до недели.

Ограничения при приёме

Чистка кишечника с использованием сенны имеет противопоказания:

• Воспалительные процессы ЖКТ в острой фазе;
• Кормление грудью и беременность;
• Спастический запор;
• Непроходимость кишечника;
• Камни в почках, желчном пузыре;
• Обезвоживание;
• Частые боли в области живота.

Применение метода бессистемно не окажет положительного действия. Строгое соблюдение инструкции даст возможность избежать негативных последствий. Проводить процедуру часто нельзя. Вызывает риск привыкания. Кишечник становится «ленивым», отвыкает работать самостоятельно, требует постоянной стимуляции.

Метод опасен вымыванием полезных веществ из организма, поэтому не рекомендуют делать чаще двух раз в году. Неверное применение вызывает обезвоживание, длительное расстройство желудка, боли, вздутие живота.

Перед проведением очищения нужна консультация врача. Анализы крови и мочи покажут картину состояния организма. При недостатке витаминов и минералов, других полезных веществ метод применять нельзя. Нужно подготовиться к чистке.

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Хаттори Т., Ито М., Сузуки Ю. [Исследования антинефритных эффектов растительных компонентов у крыс (1). Влияние сайкосапонинов на анти-GBM нефрит у крыс и его механизмы. Ниппон Якуригаку Засси 1991; 97: 13-21. Просмотреть аннотацию.

Агра, Ю., Сакристан, А., Гонсалес, М., Феррари, М., Португез, А., и Кальво, М. Дж. Эффективность сенны по сравнению с лактулозой у пациентов с неизлечимым раком, получавших опиоиды.J Болевой симптом. 1998; 15 (1): 1-7. Просмотреть аннотацию.

Бейли С. Р., Тиррелл П. Н. и Хейл М. Испытание для оценки эффективности подготовки кишечника перед внутривенной урографией. Clin.Radiol. 1991; 44 (5): 335-337. Просмотреть аннотацию.

BALDWIN, W. F. КЛИНИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ АДМИНИСТРАЦИИ СЕННЫ У МЕДИЦИНСКИХ МАТЕРИ: ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ НА ПРИВЫЧКИ МЛАДЕНЦЕВ. Кан. Мед. Ассоци. J 9-14-1963; 89: 566-568. Просмотреть аннотацию.

Бойерс У., Шпенглер У. и Папе Г. Р. Гепатит после хронического злоупотребления сенной.Ланцет 2-9-1991; 337 (8737): 372-373. Просмотреть аннотацию.

Боркье, Б., Педерсен, Р., Лунд, Г. М., Энехауг, Дж. С. и Берстад, А. Эффективность и приемлемость трех режимов очищения кишечника. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1991; 26 (2): 162-166. Просмотреть аннотацию.

Босси, С., Арсенио, Л., Бодриа, П., Магнати, Г., Тровато, Р., и Страта, А. [Клиническое исследование нового препарата из семян подорожника и стручков сенны]. Acta Biomed.Ateneo.Parmense. 1986; 57 (5-6): 179-186. Просмотреть аннотацию.

Брауэрс, Дж.Р., ван Оуверкерк, В. П., де Бур, С. М., и Томан, Л. Контролируемое испытание препаратов сенны и других слабительных средств, используемых для очищения кишечника перед радиологическим исследованием. Фармакология 1980; 20 Приложение 1: 58-64. Просмотреть аннотацию.

Брусик Д. и Менгс У. Оценка генотоксического риска от слабительных продуктов сенны. Environ.Mol.Mutagen. 1997; 29 (1): 1-9. Просмотреть аннотацию.

Бурлефингер, Р. Дж. И Шмитт, В. [Письмо в Журнал гастроэнтерологии. Комментарий к статье «Сенна или бисакодил перед лаважем для колоноскопии: проспективное рандомизированное сравнительное исследование» Д.J. Ziegenhagen, E. Zehnter, W. Tacke, T. H. Gheorghiu, W. Kruis]. З. Гастроэнтерол. 1992; 30 (5): 376. Просмотреть аннотацию.

Чилтон, А.П., О’Салливан, М., Кокс, Массачусетс, Лофт, Делавэр, и Нвоколо, Коннектикут. Слепое рандомизированное сравнение новой трехкомпонентной схемы с низкой дозой и флотом фосфо-соды: исследование толстой кишки чистота, скорость и успешность колоноскопии. Эндоскопия 2000; 32 (1): 37-41. Просмотреть аннотацию.

Коннолли П., Хьюз И. В. и Райан Г. Сравнение «Дюфалака» и «раздражающих» слабительных во время и после лечения хронического запора: предварительное исследование.Curr Med Res Opin. 1974; 2 (10): 620-625. Просмотреть аннотацию.

Корман, М. Л. Ведение послеоперационных запоров в аноректальной хирургии. Dis. Colon Rectum 1979; 22 (3): 149-151. Просмотреть аннотацию.

де Витте П. и Лемли Л. Метаболизм антраноидных слабительных. Гепатогастроэнтерология 1990; 37 (6): 601-605. Просмотреть аннотацию.

де Витте, П. Метаболизм и фармакокинетика антраноидов. Фармакология 1993; 47 Приложение 1: 86-97. Просмотреть аннотацию.

Де, Сальво Л., Боргоново, Г., Ансальдо, Г. Л., Варальдо, Э., Флорис, Ф., Ассалино, М., и Джаниорио, Ф. Очищение кишечника для колоноскопии. Рандомизированное испытание, сравнивающее три метода. Ann.Ital.Chir 2006; 77 (2): 143-146. Просмотреть аннотацию.

Фернандес, Сеара Дж., Паскуаль, Рубин П., Пато Родригес, Массачусетс, Перейра Хорхе, Дж. А., Домингес Альварес, Л. М., Ландейро, Аллер Э., Тесуро, Родригес, И., Гонсалес Симон, М. С., Мендес Велозу, М. С. , и Пена, Перес Л. [Сравнительное исследование эффективности и переносимости 2-х типов очищения толстой кишки].Rev.Esp.Enferm.Dig. 1995; 87 (11): 785-791. Просмотреть аннотацию.

Глатцель, Х. [Результаты длительного лечения 1059 младенцев с запорами с использованием стандартизированного препарата сенны]. Z.Allgemeinmed. 5-10-1972; 48 (13): 654-656. Просмотреть аннотацию.

Gould, S.R. и Williams, C.B. Касторовое масло или препараты сенны перед колоноскопией при неактивном хроническом язвенном колите. Гастроинтест.эндоск. 1982; 28 (1): 6-8. Просмотреть аннотацию.

Гринхалф, Дж. О. и Леонард, Х. С. Слабительные средства в лечении запоров у беременных и кормящих матерей.Практик 1973; 210 (256): 259-263. Просмотреть аннотацию.

Greiner, A.C. и Warwick, W.E. Использование сеннозидов A и B при лечении запоров в психиатрических больницах. Заявление от 1965 г .; 7 (12): 1096-1098. Просмотреть аннотацию.

Го, Х., Хуан, Ю., Си, З., Сун, Ю., Го, Ю., и На, Й. Необходима ли подготовка кишечника перед экскреторной урографией? Проспективное рандомизированное контролируемое исследование. J Urol. 2006; 175 (2): 665-668. Просмотреть аннотацию.

Хангартнер, П. Дж., Мунк, Р., Мейер, Дж., Амманн, Р. и Бюлер, Х. Сравнение трех методов очистки толстой кишки: оценка рандомизированного клинического исследования с 300 амбулаторными пациентами. Эндоскопия 1989; 21 (6): 272-275. Просмотреть аннотацию.

Heldwein, W., Sommerlatte, T., Hasford, J., Lehnert, P., Littig, G., and Muller-Lissner, S. Оценка эффективности диметикона и / или экстракта сенны для улучшения визуализации органы брюшной полости. J. Clin. Ультразвук 1987; 15 (7): 455-458. Просмотреть аннотацию.

Хиетала, П., Лайнонен, Х., и Марвола, М. Новые аспекты метаболизма сеннозидов. Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 138-143. Просмотреть аннотацию.

Каспи Т., Ройдс Р. Б. и Тернер П. Качественное определение сенны в моче. Ланцет 5-27-1978; 1 (8074): 1162. Просмотреть аннотацию.

Киннунен, О. и Салоканнель, Дж. Эффект переноса на привычку кишечника у пожилых длительно принимающих пациентов продуктов длительного приема, содержащих стимулирующее слабительное. Acta Med Scand. 1987; 222 (5): 477-479. Просмотреть аннотацию.

Kositchaiwat, S., Suwanthanmma, W., Suvikapakornkul, R., Tiewthanom, V., Rerkpatanakit, P., and Tinkornrusmee, C. Сравнительное исследование двух схем подготовки кишечника к колоноскопии: таблетки сенны и раствор фосфата натрия. Мир Дж. Гастроэнтерол. 9-14-2006; 12 (34): 5536-5539. Просмотреть аннотацию.

Krumbiegel G и Schulz HU. Кинетика реина и алоэ-эмодина слабительных средств сенны у человека. Фармакология 1993; 47 (приложение 1): 120-124. Просмотреть аннотацию.

Лабенц, Дж., Хопманн, Г., Леверкус Ф. и Борщ Г. Очищение кишечника перед колоноскопией. Проспективное рандомизированное слепое сравнительное исследование. Мед Клин. (Мюнхен) 10-15-1990; 85 (10): 581-585. Просмотреть аннотацию.

Лазарус, Х., Фицмартин, Р. Д. и Гольденхейм, П. Д. Клиническая оценка перорального морфина с контролируемым высвобождением (таблетки MS Contin), вводимого больным раком, с участием нескольких исследователей. Hosp. J. 1990; 6 (4): 1-15. Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. Метаболизм сеннозидов — обзор. Фармакология 1988; 36 Приложение 1: 126-128.Просмотреть аннотацию.

Лемли, Дж. Сенна — старый препарат в современных исследованиях. Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 3-6. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж., Хитон, К. В., Оки, Р. Э. и МакГарригл, Х. Х. Более низкие концентрации эстрогена в сыворотке, связанные с более быстрым кишечным транзитом. Бр. Дж. Рак 1997; 76 (3): 395-400. Просмотреть аннотацию.

Льюис, С. Дж., Оки, Р. Э. и Хитон, К. В. Поглощение эстрогена в кишечнике: эффект изменения времени прохождения. Eur.J Gastroenterol.Hepatol. 1998; 10 (1): 33-39.Просмотреть аннотацию.

Мадди, В. И. Регулирование функции кишечника с помощью слабительного препарата / средства для размягчения стула у пожилых пациентов домов престарелых. J Am Geriatr.Soc. 1979; 27 (10): 464-468. Просмотреть аннотацию.

Маклафлин, А.Ф. Нервная анорексия и неправильное употребление сенны: нефрокальциноз, дубинка пальцами и гипертрофическая остеоартропатия. Med J Aust. 9-15-2008; 189 (6): 348. Просмотреть аннотацию.

Менгс У. и Рудольф Р. Л. Световые и электронно-микроскопические изменения в толстой кишке морской свинки после лечения антраноидными и неантраноидными слабительными.Фармакология 1993; 47 Приложение 1: 172-177. Просмотреть аннотацию.

Mengs, U. Репродуктивные токсикологические исследования с сеннозидами. Arzneimittelforschung. 1986; 36 (9): 1355-1358. Просмотреть аннотацию.

Менгс У. Токсическое действие сеннозидов на лабораторных животных и in vitro. Фармакология 1988; 36 Дополнение 1: 180-187. Просмотреть аннотацию.

Mengs, U., Grimminger, W., Krumbiegel, G., Schuler, D., Silber, W., and Volkner, W. Отсутствие кластогенной активности экстракта сенны в анализе мышиного микроядра.Mutat.Res 8-18-1999; 444 (2): 421-426. Просмотреть аннотацию.

Мерето, Э., Гиа, М. и Брамбилла, Г. Оценка потенциальной канцерогенной активности гликозидов сенны и каскары для толстой кишки крысы. Cancer Lett 3-19-1996; 101 (1): 79-83. Просмотреть аннотацию.

Майлз, К. Л., Феллоуз, Д., Гудман, М. Л. и Уилкинсон, С. Слабительные средства для лечения запоров у пациентов, оказывающих паллиативную помощь. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2006; (4): CD003448. Просмотреть аннотацию.

Милнер П., Белай А., Tomlinson, A., Hoyle, C.H., Sarner, S. и Burnstock, G. Влияние длительного лечения слабительными на нейропептиды в мезентериальных сосудах и слепой кишке крыс. J Pharm.Pharmacol. 1992; 44 (9): 777-779. Просмотреть аннотацию.

Мишалани, Х. Семилетний опыт лечения идиопатических постоянных хронических запоров. J Pediatr.Surg. 1989; 24 (4): 360-362. Просмотреть аннотацию.

Патанвала, А. Е., Абарка, Дж., Гекльберри, Ю., и Эрстад, Б. Л. Фармакологическое лечение запора у тяжелобольного пациента.Фармакотерапия 2006; 26 (7): 896-902. Просмотреть аннотацию.

Pers, M. и Pers, B. Перекрестное сравнительное исследование с двумя слабительными средствами. J Int.Med Res 1983; 11 (1): 51-53. Просмотреть аннотацию.

Покрос, П. Дж. И Форузан, П. Промывание Голители по сравнению со стандартной подготовкой для колоноскопии. Влияние на нормальную гистологию слизистой оболочки толстой кишки. Гастроэнтерология 1985; 88 (2): 545-548. Просмотреть аннотацию.

Радаэлли, Ф., Меуччи, Г., Империали, Г., Спинци, Г., Строкки, Э., Терруцци, В., и Миноли, Г.Высокие дозы сенны по сравнению с обычным лаважем PEG-ES в качестве подготовки кишечника к плановой колоноскопии: проспективное, рандомизированное, слепое исследование. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (12): 2674-2680. Просмотреть аннотацию.

Рамкумар, Д. и Рао, С. С. Эффективность и безопасность традиционных медицинских методов лечения хронического запора: систематический обзор. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (4): 936-971. Просмотреть аннотацию.

Сандерс, Р. К. и Райт, Ф. В. Подготовка толстой кишки: контролируемое испытание Dulcodos, Dulcolax и Senokot DX.Br.J Radiol. 1970; 43 (508): 245-247. Просмотреть аннотацию.

Slanger, A. Сравнительное исследование стандартизированной жидкости сенны и касторового масла при подготовке пациентов к рентгенологическому исследованию толстой кишки. Dis. Colon Rectum 1979; 22 (5): 356-359. Просмотреть аннотацию.

Sonmez, A., Yilmaz, MI, Mas, R., Ozcan, A., Celasun, B., Dogru, T., Taslipinar, A., and Kocar, IH Подострый холестатический гепатит, вероятно, связанный с употреблением сенны при хроническом запоре. Acta Gastroenterol.Belg. 2005; 68 (3): 385-387.Просмотреть аннотацию.

Soyuncu, S., Cete, Y., and Nokay, A. E. Тромбоз воротной вены, связанный с Cassia angustifolia. Clin.Toxicol. (Phila) 2008; 46 (8): 774-777. Просмотреть аннотацию.

Стикель Ф. и Шуппан Д. Фитотерапия в лечении заболеваний печени. Dig.Liver Dis. 2007; 39 (4): 293-304. Просмотреть аннотацию.

Сайкс, Н. П. Модель добровольцев для сравнения слабительных при запорах, связанных с опиоидами. J Болевой симптом. 1996; 11 (6): 363-369. Просмотреть аннотацию.

Унал, С., Dogan, U. B., Ozturk, Z., and Cindoruk, M. Рандомизированное проспективное исследование, сравнивающее 45 и 90 мл перорального фосфата натрия с X-Prep при подготовке пациентов к колоноскопии. Acta Gastroenterol.Belg. 1998; 61 (3): 281-284. Просмотреть аннотацию.

Вальверде, А., Хэй, Дж. М., Фингерхат, А., Буде, М.Дж., Петрони, Р., Пуликен, X., Мсика, С., и Фламант, Ю. Сенна против полиэтиленгликоля для механической подготовки накануне вечером плановая резекция толстой или прямой кишки: многоцентровое контролируемое исследование.Французская ассоциация хирургических исследований. Arch.Surg. 1999; 134 (5): 514-519. Просмотреть аннотацию.

van der Jagt, E.J., Thijn, C.J. и Taverne, P.P. Очищение толстой кишки перед рентгенологическим исследованием. Двойное слепое сравнительное исследование. J Belge Radiol. 1986; 69 (3): 167-170. Просмотреть аннотацию.

ван Горком, Б. А., Карренбельд, А., Лимбург, А. Дж., И Клейбёкер, Дж. Х. Влияние сеннозидов на гистологию слизистой оболочки толстой кишки и подготовку кишечника. З. Гастроэнтерол. 1998; 36 (1): 13-18. Просмотреть аннотацию.

Вильдгрубе, Х. Дж. И Лауэр, Х. [Комбинированный промывание кишечника: консервативная процедура колоноскопии]. Bildgebung 1991; 58 (2): 63-66. Просмотреть аннотацию.

Ziegenhagen, D. J., Zehnter, E., Tacke, W., and Kruis, W. Добавление сенны улучшает подготовку к колоноскопии с промыванием: проспективное рандомизированное исследование. Гастроинтест.эндоск. 1991; 37 (5): 547-549. Просмотреть аннотацию.

Ziegenhagen, D. J., Zehnter, E., Tacke, W., Gheorghiu, T. и Kruis, W. Senna, против бисакодила в дополнение к промыванию Golytely для подготовки к колоноскопии — проспективное рандомизированное исследование.З. Гастроэнтерол. 1992; 30 (1): 17-19. Просмотреть аннотацию.

[Авторы не указаны] Сенна в послеродовом периоде. Фармакология 1992; 44: 23-5. Просмотреть аннотацию.

Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химикатов в грудное молоко. Педиатрия 2001; 108: 776-89. Просмотреть аннотацию.

Ареццо А. Проспективное рандомизированное исследование, сравнивающее препараты для очистки кишечника для колоноскопии. Surg Laparosc Endosc Percutan Tech. 2000; 10: 215-7. Просмотреть аннотацию.

Chen HB, Lian-Xiang P, Yue H, et al.Рандомизированное контролируемое испытание трехдневного голодания и перорального приема сенны в сочетании с маннитом и симетиконом перед капсульной эндоскопией. Медицина (Балтимор) 2017; 96 (43): e8322. Просмотреть аннотацию.

Когли К., Эчеваррия А., Корреа С., Де ла Торре-Мондрагон Л. Контактный ожог с образованием волдырей у детей, получавших сеннозиды. Pediatr Dermatol 2017; 34 (2): e85-e88. Просмотреть аннотацию.

Дункан А.С. Стандартизированная сенна как слабительное в послеродовом периоде; клиническая оценка. Br Med J 1957; 1: 439-41.Просмотреть аннотацию.

Киннунен О., Винблад И., Койстинен П., Салоканнель Дж. Безопасность и эффективность нерасфасованного слабительного, содержащего сенну, по сравнению с лактулозой при лечении хронических запоров у гериатрических пациентов. Фармакология 1993; 47: 253-5. Просмотреть аннотацию.

Kittisupamongkol W, Nilaratanakul V, Kulwichit W. Почти смертельное кровотечение, сенна и противоположность салата-латука. Ланцет 2008; 371: 784. Просмотреть аннотацию.

Лангмид Л., Рэмптон Д.С. Обзорная статья: лечение травами при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени — польза и опасность.Алимент Фармакол Тер 2001; 15: 1239-52. Просмотреть аннотацию.

MacLennan WJ, Pooler AFWM. Сравнение пикосульфата натрия («Лаксоберал») со стандартизированной сенной («Сенокот») у гериатрических пациентов. Curr Med Res Opin. 1974; 2: 641-7. Просмотреть аннотацию.

Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Сравнительное расслабление псиллиума с сенной и без сенны у амбулаторных больных запором. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Просмотреть аннотацию.

Национальная токсикологическая программа. Токсикологическое исследование сенны (CAS No.8013-11-4) у мышей C57BL / 6NTAC и исследование токсикологии и канцерогенеза сенны у генетически модифицированных гаплонедостаточных мышей C3B6.129F1 / Tac-Trp53tm1Brd (исследования кормов). Natl Toxicol Program Genet Modif Model Rep 2012; (15): 1-114 Просмотр аннотации.

Нуско Г., Шнайдер Б., Шнайдер И. и др. Использование антраноидных слабительных не является фактором риска колоректальной неоплазии: результаты проспективного исследования случай-контроль. Gut 2000; 46: 651-5. Просмотреть аннотацию.

Пассмор А.П., Дэвис К.В., Фланаган П.Г. и др.Сравнение агиолакса и лактулозы у пожилых пациентов с хроническим запором. Фармакология 1993; 47: 249-52. Просмотреть аннотацию.

Пассмор А.П., Уилсон-Дэвис К., Стокер С., Скотт М.Э. Хронический запор у пожилых пациентов длительного пребывания: сравнение лактулозы и комбинации волокон сенны. BMJ 1993; 307: 769-71. Просмотреть аннотацию.

Perkin JM. Запор в детстве: контролируемое сравнение лактулозы и стандартизированной сенны. Curr Med Res Opin 1977; 4: 540-3. Просмотреть аннотацию.

Пойразоглу О.К., Ялниз М. Два режима очищения кишечника малыми дозами: эффективность и безопасность сенны и раствора фосфора натрия для колоноскопии. Пациенты предпочитают приверженность 2015; 9: 1325-31. Просмотреть аннотацию.

Prather CM. Запор, связанный с беременностью. Curr Gastroenterol Rep 2004; 6: 402-4. Просмотреть аннотацию.

Prior J, White I. Тетания и удары дубинками у пациента, который проглотил большое количество сенны. Ланцет 1978; 2: 947. Просмотреть аннотацию.

Рамеш П.Р., Кумар К.С., Раджагопал М.Р. и др.Лечение запора, вызванного морфином: контролируемое сравнение аюрведического препарата и сенны. J. Управление симптомами боли 1998; 16: 240-4. Просмотреть аннотацию.

Маркировка упаковки Сенокот, Purdue Products, L.P. 2016

Маркировка упаковки Сенокот. Purdue Products L.P. 2007.

Сейболд Ю., Ландауэр Н., Хиллебранд С., Гебель Ф.Д. Гепатит, вызванный сенной, при плохом метаболизме. Энн Интерн Мед 2004; 141: 650-1. Просмотреть аннотацию.

Шелтон МГ. Стандартизированная сенна в лечении запора в послеродовом периоде: клиническое испытание.S Afr Med J 1980; 57: 78-80. Просмотреть аннотацию.

Sondheimer JM, Gervaise EP. Смазка против слабительного в лечении хронического функционального запора у детей: сравнительное исследование. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1982; 1: 223-6. Просмотреть аннотацию.

фургон Os FH. Производные антрахинона в растительных слабительных. Фармакология 1976; 14: 7-17. Просмотреть аннотацию.

Вандерперрен Б., Риццо М., Ангенот Л. и др. Острая печеночная недостаточность с почечной недостаточностью, связанная со злоупотреблением гликозидами антрахинона сенны.Энн Фармакотер 2005; 39: 1353-7. Просмотреть аннотацию.

Виланова-Санчес А., Гасиор А.С., Тучек Н. и др. Безопасны ли слабительные средства на основе сенны при длительном лечении запоров у детей? J Pediatr Surg 2018; 53 (4): 722-7. Просмотреть аннотацию.

Вертманн WM мл., Крис SV. Количественное выделение Сенокота с грудным молоком человека. Мед Энн Дист Колумбия 1973; 42: 4-5. Просмотреть аннотацию.

Xing JH, Soffer EE. Побочные эффекты слабительных. Dis Colon Rectum 2001; 44: 1201-9.Просмотреть аннотацию.

Енидоган Э., Окан И., Каяоглу Х.А. и др. Подготовка к колоноскопии в тот же день с использованием алкалоидов сенны и таблеток бисакодила: пилотное исследование. World J Gastroenterol 2014; 20 (41): 15382-6 Просмотр аннотации.

Молодой Д.С. Влияние лекарств на клинические лабораторные исследования 4-е изд. Вашингтон: AACC Press, 1995.

Чайные очищающие средства: как они работают и почему они опасны

Вы когда-нибудь пробовали «очищение от чая»?

Если да, то, возможно, вы почувствовали себя легче, менее раздутым и, возможно, более худым — вы также, вероятно, много какали и чувствовали себя невероятно голодными.

Если вы никогда не пробовали очищать чай, это полезно для вас (и, пожалуйста, не начинайте), потому что, во-первых, они не работают, а во-вторых, они действительно могут быть опасными.

«Утверждают, что детокс-диеты выводят токсины из вашего тела, приводя к большей энергии и потере веса, обещая потрясающие результаты за ограниченный промежуток времени», — сказала The Huffington Post Australia Шарлин Гросс, аккредитованный практикующий диетолог и представитель Ассоциации диетологов Австралии.

«Однако, если говорить о научных доказательствах, детокс-диеты не оправдывают ожиданий и потенциально могут принести больше вреда, чем пользы.

Натуропат Лиза Гай соглашается, говоря, что очищающие чай неэффективны и вредны для здоровья.

«Замена пищи жидкостью не является здоровым способом питания. «Это не способствует здоровому отношению к еде», — сказал Гай HuffPost Australia.

Из чего делают детокс-чаи

«Многие популярные чаи для похудения содержат сенну (Senna alexandrina), которая является травой, имеющей «Сильный слабительный эффект, используемый для лечения запоров», — сказал Гай.

«Сенна содержит активное соединение антрахинон, которое раздражает толстую кишку и способствует перистальтике кишечника и очищению.Он также увеличивает накопление воды в кишечнике, препятствуя реабсорбции воды и электролитов обратно в организм из толстой кишки.

«Ревень — еще одно слабительное растение, используемое в очищающих чаях для похудания».

Что происходит, когда вы их пьете

«Детокс-чаи основаны на натуральных ингредиентах, однако содержащееся в них слабительное может вызвать диарею у некоторых людей», — сказал Гросс.

Да нет, спасибо, понос.

«При употреблении очищающих чаев для похудения, содержащих слабительные и мочегонные травы, вы потеряете жидкость и очистите кишечник.Таким образом, вы, естественно, станете легче и почувствуете, что у вас более плоский живот. Однако на самом деле вы не теряете жир », — сказал Гай.

По словам Гросса, это чувство« легкости », которое возникает при употреблении детокс-чая, на самом деле может быть результатом отказа от нездоровой пищи, которую вы обычно потребляете.

« Некоторые люди сообщают, что чувствуют себя лучше на «детокс-диете», но это довольно часто является результатом употребления меньшего количества продуктов с высоким содержанием жира, соли или добавленного сахара, употребления меньшего количества алкоголя и кофеина при одновременном употреблении большего количества фруктов и овощей », — сказал Гроссе HuffPost Australia.

Если вы заменяете еду этими «детокс-чаями» после долгих беготней в туалет, следующим шагом будет потеря веса — но не полезная или полезная.

«Если вы пьете только чай и не едите, потребление калорий резко упадет, и вы сначала похудеете», — сказал Гай.

«Большая часть вашего веса происходит из-за потери воды. Вода связана с гликогеном в организме, это запас углеводов в мышцах и печени.Когда вы сокращаете количество углеводов в своем рационе, ваше тело расходует запасы гликогена, а затем вы теряете воду, что заставляет вас быстро худеть ».

Риски, связанные с очищающим чаем

Потенциальные опасности очищения чая — особенно в течение длительных периодов времени — варьируются от ухудшения состояния кишечника до дефицита питательных веществ.

«Детокс-диеты часто включают голодание и поощряют строгое ограничение целых групп продуктов, таких как хлеб и крупы, молочные продукты или мясо, обычно продолжительностью от трех дней до около месяца «, — сказал Гроссе.

«Исключение целых групп продуктов из вашего рациона затрудняет удовлетворение потребностей в питании, которые могут быть опасными, особенно для детей, подростков, беременных или кормящих женщин, а также пожилых людей. Здоровая диета должна быть сбалансированной и содержать разнообразные полезные продукты. удовлетворить индивидуальные потребности в питании «.

«При таких ограничительных диетах, как только вы снова начнете нормально питаться, вы обычно снова набираете вес и даже больше», — сказал Гай.

Слишком частое употребление сенны и других слабительных трав, содержащихся в этих детокс-чаях, также может повлиять на здоровье и функцию кишечника.

«Ваш кишечник может потерять тонус, и вы можете полагаться на прием этих слабительных трав для опорожнения кишечника. Длительное употребление сенны может привести к спазмам в желудке, диарее, дисбалансу калия и электролитов и даже к дефициту питательных веществ», — сказал Гай HuffPost. Австралия.

«Еще одна проблема, связанная с продолжительным очищением, состоящим только из чая, заключается в том, что вы не получаете клетчатки, а значит, и дефекации. Именно через кишечник мы выводим большинство токсинов из организма.»

В результате исключения важных продуктов и питательных веществ у людей, проходящих чайную детоксикацию, также разовьется сильный голод, который может повлиять на ваше настроение и уровень энергии.

» Вы также будете чувствовать голод, соблюдая только чайную диету. это просто неустойчиво в долгосрочной перспективе », — сказал Гай.

« Вы не будете получать протеин, клетчатку и полезные жиры, чтобы вы были сыты и ваш аппетит был удовлетворен. Это повлияет на ваш уровень сахара в крови, что может привести к снижению энергии, перепадам настроения и тяге к сахару.Не говоря уже о дефиците питательных веществ, если вы слишком долго придерживаетесь такой ограничительной диеты.

«Ваш метаболизм также может замедляться, что контрпродуктивно, когда вы пытаетесь похудеть».

Почему нам не нужны очищающие средства от чая

«К счастью, у здоровых взрослых есть необычные системы для ежедневного выведения токсинов из нашего тела», — сказал Гроссе HuffPost Australia. «Наши легкие, почки, печень, желудочно-кишечный тракт и иммунная система удаляют и нейтрализуют токсичные вещества в течение нескольких часов после того, как мы их съели.

«В то время как обычный чай (например, черный, зеленый или травяные чаи, такие как мята перечная и ромашка) может быть частью здорового сбалансированного питания, научное обоснование использования слабительного чая отсутствует и потенциально опасно».

Как помочь своему телу естественным образом детоксикации

«Для хорошего здоровья, для поощрения здоровой детоксикации и поддержания здорового веса мы должны придерживаться питательной, хорошо сбалансированной диеты, включая воду, травяные чаи и овощные соки, «Гай сказал HuffPost Australia.

«Когда дело доходит до похудения, не существует« волшебной пули », и не все диеты подходят всем», — сказал Гросс.

«Лучшая диета (для веса и общего состояния здоровья) — это диета, основанная на Австралийских диетических рекомендациях, которая является устойчивой в долгосрочной перспективе. Для достижения успеха важно рассматривать диету в целом, а не отдельные продукты. и стабильная потеря веса ».

Здоровая, сбалансированная диета включает в себя большое количество овощей, фруктов, обезжиренных молочных продуктов, цельнозернового хлеба и круп, нежирного мяса, курицы и рыбы, орехов и семян.

«[Это также означает] увеличение источников клетчатки и сокращение потребления насыщенных жиров, соли и добавленного сахара, а также включение регулярных упражнений, большого количества воды и умеренного алкоголя, если вы решите пить», — сказал Гросс.

Мораль рассказа? Откажитесь от «детокс», «похудания» и «очищающих» чаев. Они не работают и могут вызвать у вашего тела ряд проблем.

«Здоровая, сбалансированная диета принесет те же преимущества, что и более качественное питание», — сказал Гросс.

Сенна — LiverTox — Книжная полка NCBI

ОБЗОР

Введение

Сенна (разновидности кассии) — популярное слабительное растительное средство, отпускаемое без рецепта. Сенна, как правило, безопасна и хорошо переносится, но может вызывать побочные эффекты, включая клинически очевидное повреждение печени, при использовании в высоких дозах в течение более длительных, чем рекомендуемых периодов.

Предпосылки

Сенна (sen’a) принадлежит к большому роду цветковых растений, встречающихся в тропиках, среди которых обычно используются Cassia acutifolia (александрийская сенна) и C.angustifolio (индийская или тинневелли сенна). Экстракты листьев, цветов и плодов сенны веками использовались в народной медицине как слабительное и стимулирующее средство. Сенна также входит в состав нескольких травяных чаев, используемых для очищения и похудания. Активными компонентами экстрактов сенны являются производные антрахинона и их глюкозиды, называемые гликозидами или сеннозидами сенны. Сеннозиды не абсорбируются, но гидролизуются бактериями толстой кишки, высвобождая активные части, реин и реин-антрон, которые действуют как местные раздражители на толстой кишке, способствуя перистальтике и эвакуации.Сеннозиды и их метаболиты могут также усиливать накопление жидкости в кишечнике и повышать влажность стула за счет ингибирования реабсорбции электролитов и воды и увеличения секреции хлоридов из толстой кишки. Сенна всасывается минимально. Сенна используется во многих безрецептурных слабительных в сочетании с другими агентами под торговыми марками, такими как Ex-lax, Fletcher’s Castoria и Senokot. Типичная доза составляет от 15 до 30 мг сеннозидов два раза в день, но рекомендуется только для краткосрочного использования (менее одной недели).Побочные эффекты включают спазмы в животе и нарушение электролитного баланса. Длительное употребление или злоупотребление может привести к «катарсису» толстой кишки с диареей, судорогами, потерей веса и потемнением пигментации слизистой оболочки толстой кишки.

Гепатотоксичность

Использование сенны в рекомендуемых дозах в течение ограниченного периода времени было связано с небольшим количеством побочных эффектов, большинство из которых являются легкими и временными и связаны с ее слабительным действием. Однако при более длительном и более высоких дозах сенны были описаны побочные эффекты, включая несколько случаев клинически очевидного повреждения печени.Время до начала повреждения печени обычно составляло от 3 до 5 месяцев использования, а характер повышения уровня ферментов сыворотки был гепатоцеллюлярным. Повреждение печени обычно было легкой или средней степени тяжести и быстро разрешалось после прекращения лечения. По крайней мере, в одном случае повторное воздействие привело к быстрому рецидиву повреждения печени. Иммуноаллергические особенности и аутоиммунные маркеры не присутствовали в опубликованных случаях.

Кроме того, родственное растение, широко известное как кофейная сенна или кассия восточная, было связано со многими случаями острой, тяжелой токсичности с энцефалопатией, миопатией и дисфункцией печени.Вспышки «гепато-миоэнцефопатии» неизвестной причины среди детей происходили ежегодно в штате Уттар-Прадеш, Индия, обычно в период с сентября по ноябрь. В конечном итоге расследование выявило вероятную причину употребления Cassia occidentalis в пищу, обычно возникающую у детей, которые едят листья или стручки обычных цветущих сорняков. Хотя кассию западную также использовали для приготовления чая, ее количество было минимальным. У детей и редко у взрослых симптомы были резкими, с тошнотой, рвотой, тремором, ненормальным и агрессивным поведением, гримасой и членовредительством, за которыми следовали ступор и кома, при которых уровни аминотрансферазы и билирубина в сыворотке крови обычно повышались.В тяжелых случаях повреждение печени было прогрессирующим, уровни сывороточного аммиака и МНО повышались, у пациентов развивалась кома, судороги и эпилептический статус, которые не реагировали на терапию. Вскрытие выявило некроз печени и холестаз. Похожая картина симптомов и травм наблюдается у животных, потребляющих кассию западную. Неизвестно, имеет ли этот синдром патогенез, аналогичный редкому случаю повреждения печени, приписываемого типичной сенне (Cassia acutifolia или angustifolio), которая используется в качестве слабительного.

Оценка вероятности: D (возможная редкая причина клинически очевидного поражения печени).

Механизм повреждения

Повреждение печени, вызванное сенной, было связано с производными антрахинона, присутствующими в экстракте трав, и большинство случаев было связано с приемом чрезмерных доз, что указывает на прямую гепатотоксическую, а не идиосинкразическую этиологию. Другие антрахиноны, используемые для лечения запоров, при длительном применении могут вызывать повреждение печени, включая каскарозиды (каскара) и гидроксиантрахинон.

Исход и лечение

Повреждения печени в результате длительного употребления сенны редки, и в большинстве случаев они купируются самостоятельно и быстро восстанавливаются после прекращения приема слабительного. Однако описаны случаи тяжелого течения с признаками острой печеночной недостаточности. Нет данных о перекрестной чувствительности к поражению печени с другими слабительными средствами. Повторный прием сенны после гепатотоксичности связан с рецидивом повреждения печени, и этого следует избегать.

Класс лекарств: травяные и диетические добавки

Другие лекарственные препараты подкласса, антрахиноны: Cascara

СЛУЧАЙНЫЙ ОТЧЕТ

Случай 1.Острое повреждение печени из-за сенны [Cassia angustifolia]. (1)

У 52-летней женщины развилась анорексия и прогрессирующая слабость, за которыми последовали спутанность сознания и желтуха, после употребления большого количества чая, приготовленного из сухих продуктов сенны, для лечения хронических запоров у нескольких пациентов. годы. При поступлении она была растерянной, слабой и слегка желтушной. Анализ крови показал уровень глюкозы в сыворотке 40 мг / дл, билирубина 6,2 мг / дл, ALT 9160 U / L, AST 6640 U / L, GGT 160 U / L и INR 5,7. Также у нее был лактоацидоз и почечная недостаточность.Она была помещена в отделение интенсивной терапии, и вскоре ей потребовалась вентиляция легких. Ее коагулопатия ухудшилась, у нее развилась полиурия и фосфатное истощение. Она получила интенсивную поддержку, и через несколько дней стало лучше. Она была выписана после трехнедельной госпитализации и, когда ее осмотрели через месяц, не протекала бессимптомно, и все лабораторные анализы вернулись к норме. Тесты на гепатиты A, B и C, аутоантитела и уровни ацетаминофена не поступали. Были проанализированы растительные компоненты, используемые для приготовления чая, и было обнаружено, что они представляют собой кассию узколистную без металлов или других загрязняющих веществ.

Лабораторные значения

Просмотр в собственном окне

903 6,9 9035 1363.

Время после Пуск	Время после Остановки	ALT (Ед / л)	Билирубин (мг / дл)	IN
3 года	1	9160	6,2	5,7	Прием
	2	4000			2.9
	5	825		1,8
	7	265		3	1,6
	18	75		0,9
Нормальные значения		<34	<1,2

Случай 2. Острое повреждение печени из-за кофейной сенны [Cassia occidentalis]. (2)

У 75-летней женщины появились тошнота, рвота, диарея и субфебрильная температура. после того, как лечилась в течение двух недель листьями сенны западной. Она была осмотрена в местной больнице, и у нее было обнаружено слегка повышенное количество лейкоцитов (12 000) с 80% нейтрофилов, но нормальным билирубином, АЛТ и щелочной фосфатазой в сыворотке (таблица).Ее отправили домой, но состояние продолжало ухудшаться, развилась спутанность сознания и желтуха, и через 2 дня она была госпитализирована в специализированный центр со ступором, глубокой желтухой и анасаркой. Анализ крови показал сывороточный билирубин 12,9 мг / дл (прямой 10,4), АЛТ 130 Ед / л, Alk P 43 Ед / л, МНО 2,68 и аммиак 127 мкмоль / л. УЗИ выявило нормальные размеры печени и селезенки, асцит легкой степени. Люмбальная пункция прошла нормально. Анализы на гепатиты A, B, C и E были отрицательными. Ей интубировали, дали антибиотики и свежезамороженную плазму.Состояние ее продолжало ухудшаться, у нее развилась кома, судороги, эпилептический статус, и она умерла через 2 дня, через 5 дней после первого обращения.

Лабораторные значения

Просмотр в собственном окне

905

Время после Пуск	Время после остановки	ALT (Ед / л)	Alk P (Ед / л)	Билируб (мг) / dL)	Другое
0
2 недели	1 день	42	1058
	3 дня	130	43	12.9	INR 2,68 Ступор
	5 дней	542
Нормальные значения		Не указано	Не указано	<1,2

Насколько детокс-чаи2 Вредны для вашего здоровья — 9 Детокс-чаи1000 Вредно для здоровья — 9 Teatoxing Вред прямолинейно и бесконечно многообещающе: выпей меня и будь худой.Не нужно заглядывать далеко, чтобы увидеть, как компании, занимающиеся детоксикацией, приравнивают худобу к здоровью, а затем разворачиваются и продают вам более худую версию себя в удобной форме поста в Instagram, одобренного знаменитостями, и нескольких специальных глотков чая. Модель продаж — это та, на которой извлекли выгоду такие гиганты детоксикации чая, как Skinny Mint, SkinnyMe, Flat Tummy Tea, Slendertoxtea, Bootea и Skinny Teatox. С обещаниями похудания, часто прямо в названиях компаний, ясно, что «детоксикация» стала удобным эвфемизмом для того, чем на самом деле являются эти чаи: прославленных и потенциально вредных добавок для похудания.

Менталитет «ничего не делать и быть вознагражденным» напоминает отрывочные таблетки для похудания, такие как Hydroxycut и Lipozin, только на этот раз сообщение было разбавлено, казалось бы, безобидным веществом. Чай — это синоним комфорта. Это безопасно и знакомо. Нет никакой возможности причинить кому-либо боль больше, чем возможность ожога языка. Теперь, когда он также обещает выгоду от потери веса без усилий, вполне естественно, что мы захотим попробовать чашку.

Но когда дело доходит до детоксикации, Стелла Метсовас, специалист по здоровью кишечника и сертифицированный клинический диетолог из Калифорнии, сразу предостерегает от слишком большой веры в то, что рекламируется как быстрое решение: «Золотое правило создания здорового образа жизни». пищеварительный тракт никогда не должен полагаться на продукт для облегчения таких недугов, как запор, или на то, что, полагая, что добавка будет очищать кишечник от вредных бактерий — их всегда следует рассматривать как дополнение к здоровой диете », — говорит Метсовас. Подростковая мода .«Ничто не сможет волшебным образом очистить ваш пищеварительный тракт, в том числе толстую кишку, если в вашем рационе не будет большого процента растительных волокон».

Тем не менее, волшебное обещание похудания и детоксикации с помощью чая, похоже, работает: на сегодняшний день один только хэштег #teatox породил более 300 000 постов в Instagram. А такие знаменитости, как Кайли Дженнер, Ванесса Хадженс и Линдси Лохан, разместили фотографии, поддерживающие различные бренды. Несмотря на отсутствие веских доказательств, подтверждающих заявления чайных компаний о том, что детокс-чаи очищают человеческие клетки, индустрия, по общему мнению, процветала.

Помимо вдохновляющих постов в Instagram и гламурных одобрений знаменитостей, шумиха вокруг детокс-чая не совсем очевидна: как один чай может помочь вам похудеть? Оказывается, ответ заключается в том, что это невозможно. По крайней мере, так, как вы хотите.

Чайные программы Детокс обычно состоят из двух частей: дневного чая и ночного. Дневной чай пронизан кофеином из смеси йерба мате, гуараны и зеленого чая. Кофеин обладает мочегонным действием.В то время как одни исследования показали связь между потреблением кофеина и потерей веса, другие также обнаружили связь между потреблением кофеина и увеличением веса, оставив доказательства потери веса от потребления кофеина в темноте. Но дневные чаи не ограничиваются кофеином: некоторые из них также содержат корень одуванчика, еще одно известное мочегонное средство. «Потеря веса [от детокс-чаев] в первую очередь, и, вероятно, все это связано с весом воды», — рассказывает Teen Vogue доктор Карин Кратина, признанный в стране терапевт по питанию.«Если действительно происходит потеря веса, это потому, что дефицит калорий также возник в результате изменения привычек питания».

Ночной чай, который называют «очищающим и детоксикационным чаем», — это то место, где происходит реальная потеря веса или «детоксикация». Во многом это связано с корнем и листьями сенны. Сенна — одобренное FDA слабительное средство, используемое для лечения запоров и очищения кишечника пациентов перед колоноскопией. Он действует, раздражая толстую кишку, чтобы опорожнить ее содержимое, и известен как «стимулирующее» слабительное.По сути, употребление сенны заставит вас часто ходить в ванную … И после этого вам станет легче, потому что вы успешно опорожнили все содержимое своего кишечника. Хотя избавление от фунта или двух может показаться достаточно невинным занятием, процесс слабительного обычно не бывает быстрым и безболезненным. Как бы нелепо это ни звучало, но поход в ванную может занять несколько часов после использования сенны. Вот почему в ночных чаях для детоксикации вы найдете предупреждения вроде «убедитесь, что у вас есть свободный доступ к туалету в течение дня, пока вы не узнаете, как ваше тело реагирует на чай».

Безопасны ли травяные очищающие средства для толстой кишки?

Травяные очищающие средства для толстой кишки становятся все более популярными, и многие люди считают, что ботанические травы безвредны и чрезвычайно полезны для поддержания здоровья толстой кишки. В некоторых случаях это абсолютно правильно. Многие травы полезны для организма. К сожалению, некоторые травы — нет. Национальная медицинская библиотека при Национальном институте здравоохранения сообщила о ряде опасных, угрожающих жизни последствий, вызванных приемом слабительных средств, содержащих растительные ингредиенты.Три распространенных травяных очистителя толстой кишки и слабительного ингредиента, в частности, псиллиум, cascaras sagrada и сенна, могут представлять очень серьезный риск для здоровья и серьезные медицинские осложнения, такие как гепатит и печеночная недостаточность.

Опасности травяных очищающих средств

Продолжительность: 2 минуты

Общие травяные ингредиенты для очищения толстой кишки

Сенна

Сенна — слабительное средство, стимулирующее травы, с серьезным риском, особенно для печени. Использование сенны для лечения хронического запора может привести к гепатиту, который является чрезвычайно разрушительным состоянием для печени, которое может привести к смерти. ^{[1] [2]} Отделение нефрологии Католического университета Лувена в Брюсселе, Бельгия, сообщило о случае у женщины, у которой развилась печеночная недостаточность в результате приема травяного чая, содержащего сенну. Повреждение ее печени было настолько серьезным, что рассматривался вопрос о трансплантации. Исследователи предупредили, что повреждение печени — это риск использования слабительных, содержащих сенну, особенно в избытке. ^[3]

Cascara Sagrada

Cascara sagrada — слабительное средство, стимулирующее растения, и, как и сенна, его употребление может привести к гепатиту.Сообщалось о множественных случаях у пациентов, у которых развился серьезный гепатит и печеночная недостаточность после приема растительных продуктов, содержащих каскара саграда. ^[4] Отделение гастроэнтерологии Центра медицинских наук Техасского технологического университета предупреждает, что причина, по которой каскара саграда была связана с гепатитом, заключается в том, что она содержит соединение под названием антраценовый гликозид, который, как давно известно, вызывает гепатит. ^[5]

Подорожник

Пожалуй, наиболее распространенным слабительным растительным ингредиентом является псиллиум.Подорожник — это семя подорожника яйцевидного, а шелуха псиллиума является основным компонентом слабительных средств. Когда шелуха подорожника встречается с водой, она набухает, как губка, и стимулирует сокращение кишечника. Однако исследования и задокументированные случаи оказания неотложной медицинской помощи показали, что псиллиум НЕ является безвредным или безвредным ингредиентом.

Подобно арахису, псиллиум является пищевым аллергеном, и с 1970 года сообщалось об аллергических реакциях при контакте с псиллиумом. В первую очередь, об анафилаксии. Анафилаксия — это серьезное заболевание, которое включает раздражение дыхательных путей и отек, приводящий к невозможности дышать, что невероятно страшно, потому что анафилаксия может прогрессировать от плохого к ухудшению за считанные секунды.Если вы не готовы к атаке, вы можете оказаться не в состоянии дышать и в реальной опасности. Орегонский университет здоровья и наук в Портленде сообщил о случаях чувствительности псиллиума, которые привели к смерти от анафилактического шока. ^[6]

Отделение внутренней медицины Медицинской школы Университета Джона Хопкинса сообщило об отдельном случае пациента, перенесшего ринит и астму из-за воздействия псиллиума. Тяжесть ее симптомов переросла в опасную для жизни конфронтацию с анафилаксией.Врачи предупредили, что аллергия на псиллиум встречается чаще, чем думает большинство людей. Другими словами, не думайте, что с вами этого не может случиться. ^[7]

Безопасная альтернатива опасным травяным очищающим средствам для толстой кишки

Нет необходимости рисковать своим здоровьем, принимая опасные травяные слабительные, когда доступны гораздо более щадящие и безопасные варианты. Если вам нужно избавиться от запора или очистить тело в целом, я рекомендую очищающее средство для толстой кишки на основе кислорода, такое как Oxy-Powder.Oxy-Powder НЕ обладает побочными эффектами, присущими токсичным слабительным на травах.

Ссылки (7)

1. Sonmez A, Yilmaz MI, Mas R, Ozcan A, Celasun B, Dogru T., Taslipinar A, Kocar IH. Подострый холестатический гепатит, вероятно, связан с употреблением сенны при хронических запорах. Acta Gastroenterol Belg. 2005 июль-сентябрь; 68 (3): 385-7.
2. Beuers U, Spengler U, Pape GR. Гепатит после хронического злоупотребления сенной. Ланцет. 1991 9 февраля; 337 (8737): 372-3.
3. Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P.Острая печеночная недостаточность с почечной недостаточностью, связанная со злоупотреблением гликозидами антрахинона сенны. Энн Фармакотер. 2005 июль-август; 39 (7-8): 1353-7. Epub 2005 14 июня
4. Якобсен С., Семб С., Кроман-Андерсен Х. [Токсический гепатит после употребления лекарственного средства на травах Cascara Sagrada]. Ugeskr Laeger. 2009 9 ноября; 171 (46): 3367-9. Датский.
5. Надир А., Редди Д., Ван Тиль DH. Cascara sagrada-индуцированный внутрипеченочный холестаз, вызывающий портальную гипертензию: отчет о болезни и обзор гепатотоксичности трав.Am J Gastroenterol. 2000 декабрь; 95 (12): 3634-7.
6. Халили Б., Бардана Э. Дж. Мл., Юнгингер Дж. В. Псиллиум-ассоциированная анафилаксия и смерть: описание случая и обзор литературы. Ann Allergy Asthma Immunol. 2003 декабрь; 91 (6): 579-84. Рассмотрение.
7. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF Jr. Анафилаксия, вызванная слабительным подорожником, астма и ринит. Аллергия. 1996 апр; 51 (4): 266-8.

† Результаты могут отличаться. Информация и заявления, сделанные в образовательных целях, не предназначены для замены совета вашего врача.Если у вас серьезное заболевание или проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Эта запись была размещена в Очищение, Очищающие травы, Очищение толстой кишки, Здоровье кишечника и пищеварительной системы, Здоровье, Травы, Скрытые опасности, Слабительные, Печень и желчный пузырь, Питание, Растения для здоровья
Наверх

Как пить чай из сенны для похудения

Чай из сенны — природное слабительное средство.

Кредит изображения: dulezidar / iStock / GettyImages

Пытаясь похудеть, легко попасться в ловушку уловок и быстрых решений, таких как чай с сенной, который часто рекламируют как чай для похудания или детоксикации.

Поскольку сенна является естественным слабительным средством, употребление чая, приготовленного с добавлением травы, может помочь снизить ваше число на шкале, особенно вначале, но эти фунты представляют собой вес воды и не являются хорошим показателем истинной потери жира.

Совет

Пока пить чай для облегчения эпизодических запоров — это нормально, но для похудения не следует полагаться на сенну.

Чай сенна — это травяной чай, приготовленный из стручков, листьев и плодов растения Кассия сенна .Он может быть доступен в качестве единственного ингредиента чая или в сочетании с другими детоксицирующими травами, такими как ромашка, расторопша, одуванчик или куркума.

Помимо включения во многие чаи, сенна также одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в составе слабительных средств, отпускаемых без рецепта.

Как в составе чая, так и в лекарствах, отпускаемых без рецепта, сенна действует как стимулирующее слабительное. Когда вы потребляете сенну, она запускает мышечные движения в кишечнике, называемые перистальтикой, которые помогают перемещать отходы через пищеварительную систему, чтобы отправить их через кишечник и, в конечном итоге, из организма.

Стимулирующие слабительные средства могут быть довольно сильными. Это слабительное средство, которое может заставить вас бежать в ванную комнату с острой необходимостью облегчить себе жизнь. Из-за своей способности стимулировать опорожнение кишечника и очищать пищеварительную систему от шлаков, сенна и чай сенны часто продаются как способ быстро похудеть.

Хотя регулярное употребление чая может привести к занижению показателей по шкале, особенно если у вас есть проблемы с запором, полагаться на сенну для похудения — не лучшая идея.

Большая часть веса, который вы потеряете, употребляя чай сенны, приходится на водный вес. К тому времени, когда пища достигает вашего толстого кишечника, большая часть содержащихся в ней калорий и макроэлементов уже переваривается и усваивается, а то, что остается, — это в основном вода и все, что вашему организму не нужно.

Поскольку сенна действует на толстую кишку, она вызывает потерю шлаков, но также приводит к потере важных минералов, электролитов и клетчатки.

Когда вы теряете воду, ваш вес может упасть, и вы, вероятно, почувствуете себя тоньше, потому что ваш кишечник не так полон отходов, а ваш желудок более плоский, но на самом деле вы не теряете жир.Как только вы выпьете больше воды и восстановите водный баланс, вес воды вернется, а числа на шкале снова увеличатся.

Но дело не только в том, что водный вес — это не настоящая потеря веса, поэтому употребление чая сенны для похудания — плохая идея. Потеря слишком большого количества воды и растворенных в ней электролитов может привести к обезвоживанию и подвергнуть вас риску серьезных осложнений.

Если вы время от времени пьете чай из сенны для облегчения запора, это не имеет большого значения. Но когда вы регулярно пьете сенну для похудения, риск обезвоживания увеличивается.

Другие побочные эффекты сенны

Употребление слишком большого количества чая сенны также может вызвать долгосрочные проблемы с кишечником. Когда вы полагаетесь на стимулирующие слабительные, чтобы пойти в туалет, это в конечном итоге заставляет желудочно-кишечные мышцы перестать правильно выполнять свою работу самостоятельно.

В результате ваше тело становится зависимым от слабительных, и вы больше не можете легко ходить в ванную без них. Использование сенны также может вызвать боль в животе и диарею, даже в краткосрочной перспективе.

Национальный институт здоровья отмечает, что длительное употребление чая сенны, которое определяется как период от трех до пяти месяцев, также может привести к токсичности или повреждению печени.В большинстве зарегистрированных случаев повреждение печени было от легкого до умеренного, и оно исчезло, когда человек прекратил использовать сенну, но более серьезные повреждения могут быть возможны при более длительном использовании.

Если у вас уже есть диарея или кишечная непроходимость, вам вообще не следует пить чай с сенной. Когда дело доходит до сенны, возможны лекарственные взаимодействия. Если вы принимаете определенные лекарства, вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем включать что-то новое, например чай из сенны, в свой рацион.

Подробнее: 10 повседневных недугов, устраняемых чаем

Чай сенны не может быть хорошим выбором для похудения, но это не значит, что другие сорта чая не помогут вам похудеть.Одно исследование, опубликованное в журнале Molecules в декабре 2016 года, показало, что полифенолы в черном чае могут помочь вам похудеть за счет уменьшения количества поглощаемых жиров и сахара, способствуя расщеплению жира и уменьшая количество откладываемого жира. .

В другом обзоре, опубликованном в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition в июне 2015 года, отмечается, что зеленый чай также может помочь вам похудеть за счет увеличения количества сжигаемых калорий и жира.Далее в отчете говорится, что за этот эффект потери веса отвечает комбинация катехинов, определенных типов полифенолов и кофеина.

Подробнее: 19 продуктов с высоким содержанием клетчатки — некоторые могут вас удивить!

Важность здорового питания

Зарегистрированный диетолог Cleveland Clinic Анна Тейлор, MS, RD, LD, отмечает, однако, что никакой чай не может противодействовать последствиям плохой диеты. Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и нездоровых жиров, вы не потеряете вес, сколько бы чая вы ни выпили.

Вместо того, чтобы попасть в ловушку чаев для «детоксикации» или «похудания», сосредоточьтесь на разумном плане питания. Включите в свой рацион много продуктов, богатых клетчаткой, таких как зеленые крестоцветные овощи и фрукты. Примеры включают:

• Брокколи
  
• Швейцарский мангольд
  
• Кале
  
• Брюссельская капуста
  
• Капуста
  
• Ягоды (черника, малина, клубника и ежевика)

Старайтесь съедать от 25 до 35 граммов клетчатки в день и выпивать от 64 до 80 унций воды, чтобы увеличить объем стула и поддерживать нормальную работу кишечника.Помимо здорового питания, вам также следует регулярно заниматься спортом.

Упражнения не только помогают вывести токсины из организма через пот, но также помогают улучшить настроение, повысить уровень энергии и снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и диабет.

Skinny Tea — Детокс-чаи

Если вы когда-либо пролистывали Instagram, пока не натолкнулись на скудно одетую модель, вы, вероятно, знаете о «тонких чаях» или «детокс-чаях», новом типе напитка, который обещает освободить живот и очистить тело. с антиоксидантами.Знаменитости, такие как Кендалл Дженнер, Ванесса Хадженс и совсем недавно Деми Ловато, разместили в своих лентах спонсорские посты об этих чаях «естественная потеря веса», а #teatox собрал около 700 тысяч граммов. С меня было достаточно: мне нужно было попробовать это на себе.

Линдси Фанстон

Как человек, который охотно пробовал популярные очищающие средства — я ходил сырым в течение 2 недель, я пил сок в течение недели (трижды) — я был игрой. Кроме того, что может случиться в худшем случае? Ну, для начала, я не совсем понимал, на что подписываюсь.«В детокс-чаях есть много привлекательных вещей — быстрое решение, позволяющее компенсировать не очень здоровые привычки», — говорит Робин Фороутан, RDN, диетолог-диетолог из Центра Моррисона в Нью-Йорке. «Небольшая дополнительная поддержка детоксикации — почти всегда хорошая идея (если вы не беременны или кормите грудью, тогда это плохо). Но вы должны знать, какие травы на самом деле помогают поддерживать естественные системы детоксикации организма. чаи содержат травы, которые действительно помогают с детоксикацией ».

[инстаграмм]

Сообщение, опубликованное Деми Ловато (@ddlovato) 24 апреля 2017 г. в 16:19 PDT

[/ instagram]

Детокс чаев обычно бывает по две упаковки: одну пить утром, другую перед сном.После снятия сливок с этикетки утреннего чая Skinny Tea такие ингредиенты, как «корень ашваганды, лист сельдерея, ягоды годжи и лимонная трава», показались достаточно безвредными. Выпил натощак. В пакете предлагалось подсластить чай медом, но я, честно говоря, не возражал против тонкого травяного аромата. Я не знал, что именно пил, но через несколько часов понял, что это нехорошо. Спазмы в животе были СИЛЬНЫМИ, и через две минуты после еды (чего-либо) мой желудок начал раздуваться и издавать неприятные булькающие звуки.Вскоре после этого я побежал в ванную — как в случае SOS. После четырех дней этого я действительно почувствовал себя похудевшим (я сбросил почти три фунта чистой воды), но также сильно обезвожился из-за почти постоянной диареи.

Мой парень спросил: «Вы просто пьете слабительное?» А потом щелкнуло — это должно быть именно то, что я пил. Я стал искать ответ: «Одним из основных ингредиентов чая (согласно информации на сайте) является« лист сенны », известное слабительное стимулирующее средство», — говорит Кери Глассман, доктор медицинских наук, основатель The Nutritious Life.«Слабительное действует в организме, препятствуя всасыванию воды в кишечнике, тем самым увеличивая объем воды в кишечнике».

Оказывается, лист сенны, одобренный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), помогает очистить кишечник людей, прежде чем они начнут болеть толстой кишкой — или, ну, знаете, они хотят сгладить живот перед SMH в отпуске. «Хотя ежедневное опорожнение кишечника необходимо для правильной детоксикации — это основной способ выведения токсинов из организма», — говорит Фороутан, — «слабительные травы могут действительно раздражать пищеварительный тракт и вызывать спазмы и диарею.«

Два других ингредиента, на которые следует обратить особое внимание, — это лист крапивы и мате йерба, которые содержат магний. Магний способствует расслаблению мышц пищеварительной системы, что увеличивает частоту испражнений.

Следите за Delish в Instagram.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт