Тусклые волосы причины: Тусклые волосы: причины и что делать

Тусклые волосы: причины и что делать

Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, — хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.

Однако тусклые волосы часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.

Сегодня мы поговорим об основных причинах, почему волосы бывают тусклыми и что с этим делать.

Содержание статьи:

Основные причины тусклых волос

Что делать, если волосы быстро тускнеют? Самое простое — пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.

Наверное, стоит попытаться определить причину тусклых волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.

Другая причина: волосы могут быть тусклыми из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.

Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска.

Акцент на питание

Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным — волосы как были тусклыми, такими и останутся.

Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза, яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница, многие виды морских рыб, куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи, шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.

Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь тусклым волосам, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, — и витамины группы В, без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания.

Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь, свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты, свежее молоко, нерафинированные растительные масла, йогурты и сыр.

Секреты красоты волос

Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?

Что еще делать, если волосы тусклые? Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло. Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.

Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.

Частой причиной тусклых волос является химическое воздействие красящих составов и термообработка волос. Так, окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, — и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.

Уход за тусклыми волосами

Как нужно правильно ухаживать за волосами, чтобы они не были тусклыми? Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.

Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.

И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы, при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.

Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.

Восстанавливающие маски

Отличным домашним средством против тусклых волос являются проверенные народные маски. Предлагаем несколько эффективных рецептов. Итак.

Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона, наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.

Хороша маска с желтком, мёдом, касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.

Мягкость и блеск тусклым волосам придаст следующая маска: кашицу из одного банана смешать в блендере с натуральным йогуртом и оливковым маслом (по 1 ст.л.). Держать 20-30 минут. Маски с маслом смывают шампунем по типу волос.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: тусклые волосы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Тусклые волосы: причины и что делать

Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, — хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.

Однако тусклые волосы часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.

Сегодня мы поговорим об основных причинах, почему волосы бывают тусклыми и что с этим делать.

Содержание статьи:

Основные причины тусклых волос

Что делать, если волосы быстро тускнеют? Самое простое — пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.

Наверное, стоит попытаться определить причину тусклых волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.

Другая причина: волосы могут быть тусклыми из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.

Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска.

Акцент на питание

Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным — волосы как были тусклыми, такими и останутся.

Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза, яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница, многие виды морских рыб, куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи, шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.

Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь тусклым волосам, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, — и витамины группы В, без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания.

Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь, свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты, свежее молоко, нерафинированные растительные масла, йогурты и сыр.

Секреты красоты волос

Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?

Что еще делать, если волосы тусклые? Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло. Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.

Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.

Частой причиной тусклых волос является химическое воздействие красящих составов и термообработка волос. Так, окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, — и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.

Уход за тусклыми волосами

Как нужно правильно ухаживать за волосами, чтобы они не были тусклыми? Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.

Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.

И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы, при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.

Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.

Восстанавливающие маски

Отличным домашним средством против тусклых волос являются проверенные народные маски. Предлагаем несколько эффективных рецептов. Итак.

Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона, наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.

Хороша маска с желтком, мёдом, касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.

Мягкость и блеск тусклым волосам придаст следующая маска: кашицу из одного банана смешать в блендере с натуральным йогуртом и оливковым маслом (по 1 ст.л.). Держать 20-30 минут. Маски с маслом смывают шампунем по типу волос.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: тусклые волосы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Тусклые волосы: причины и что делать

Здоровые, упругие и блестящие волосы – неважно, какой длины, — хочется иметь всем женщинам и девушкам, да и многих мужчин это тоже интересует.

Однако тусклые волосы часто портят нам настроение: вроде и ухаживаем, «как надо», и «продвинутыми» шампунями пользуемся, но у многих волосы тускнеют уже на следующий день после мытья. Летом эта проблема становится особенно мучительной. Когда появляется возможность надевать лёгкую одежду и туфельки, так хочется выглядеть ярче и привлекательнее, но даже самое красивое платье и самая лучшая косметика не помогут создать романтический образ, если волосы выглядят тускло и блёкло.

Сегодня мы поговорим об основных причинах, почему волосы бывают тусклыми и что с этим делать.

Содержание статьи:

Основные причины тусклых волос

Что делать, если волосы быстро тускнеют? Самое простое — пользоваться новейшими шампунями, гелями и бальзамами, о которых часто рассказывают в рекламных роликах. Таким способом можно вернуть волосам блеск – временно, а потом средств ухода требуется всё больше, и они становятся всё дороже: проблема маскируется, но не уходит.

Наверное, стоит попытаться определить причину тусклых волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь.

Другая причина: волосы могут быть тусклыми из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д.

Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска.

Акцент на питание

Чтобы блестеть, волосы должны хорошо питаться и хорошо себя чувствовать. При нехватке витаминов и минералов можно пользоваться самыми «крутыми» шампунями, и результат будет лишь временным — волосы как были тусклыми, такими и останутся.

Так, для здоровья рогового слоя и блеска волосам нужен витамин Н; считается, что в природе его мало, но это не так: им богаты печень, кукуруза, яйца, овсяная и ячневая крупы, пророщенная пшеница, многие виды морских рыб, куриное мясо, почти все зелёные овощи (брокколи, шпинат и др.), некоторые орехи и семена. Таким же образом «обстоят дела» и с другими питательными веществами, так что при желании всегда можно найти необходимые продукты для красоты своих волос.

Конечно, и дополнительный приём препаратов тоже может помочь тусклым волосам, но в большинстве случаев проблема (или её большая часть) решается полноценным питанием. Из пищи можно и нужно получать железо – нехватка гемоглобина почти всегда вызывает тусклость волос, — и витамины группы В, без которых волосы тоже «отказываются» блестеть – витаминов женщины теряют очень много в «критические» дни, во время беременности и грудного вскармливания.

Вообще нам нужны все питательные вещества, но для волос некоторые важны особенно: кроме продуктов, перечисленных выше, необходимо употреблять бобовые, морковь, свежие фрукты (зимой – сухофрукты), яйца, морепродукты, свежее молоко, нерафинированные растительные масла, йогурты и сыр.

Секреты красоты волос

Переутомление, недосыпание и частые стрессы быстро лишают волосы здоровья и блеска: спать нужно 7-8 часов в сутки, а от нервных перегрузок отказаться – зачем они вам?

Что еще делать, если волосы тусклые? Если говорить о комплексном воздействии, то хороший массаж головы, улучшающий кровообращение и питание волосяных луковиц, тоже важен для гладкости и блеска волос. Массаж можно делать каждый раз перед мытьём головы, по 7-10 минут, нанеся на кончики пальцев касторовое или оливковое масло. Тщательное расчёсывание волос в разных направлениях – простейший способ улучшить их здоровье, но мы обычно берём расчёску тогда, когда надо что-то поправить. Выберите деревянную расчёску или натуральную щётку для волос, и расчёсывайте волосы 100 раз утром и 100 раз перед сном: сделайте хотя бы это, и вскоре заметите улучшение.

Очень страдают волосы от неблагоприятной экологической обстановки, и в городах особенно: воздух бывает настолько запылён и загазован, что это прекрасно видно невооружённым глазом. А молодёжь сегодня любит ходить без головного убора, и не только с весны до поздней осени, но и зимой, когда смог, висящий над городом плотной дымкой, в сочетании с морозом наносит поистине сокрушительные удары незащищённым волосам.

Частой причиной тусклых волос является химическое воздействие красящих составов и термообработка волос. Так, окрашивание, обесцвечивание, разные виды завивок нарушают биохимическую структуру волос, а термобигуди, фены и утюжки забирают у них влагу, которой и так катастрофически не хватает. Мы стремимся экономить время, и потом «пожинаем плоды», а наши прабабушки, имея длинные косы, просушивали волосы льняными полотенцами. Китаянки же и сейчас пользуются для этих целей шёлковыми салфетками – разумеется, натуральными, — и очень редко сталкиваются с проблемой потускнения волос.

Уход за тусклыми волосами

Как нужно правильно ухаживать за волосами, чтобы они не были тусклыми? Блестящие волосы – значит, чистые. И мы стараемся выбирать дорогие шампуни, считая их более эффективными, да ещё и меняем почаще, стремясь найти лучшее: ведь полки магазинов поражают своим изобилием, а реклама призывает пробовать всё новые и новые чудодейственные средства. На самом деле часто менять шампуни и бальзамы не надо: из-за этого нередко возникает аллергия, «сбивается» тип волос и появляется перхоть. Менять шампунь стоит, если это действительно нужно: например, если вы окрасили волосы, а до этого мыли голову обычным шампунем по своему типу, вам потребуется средство для окрашенных волос. В большинстве же случаев пользоваться шампунем можно 3-6 месяцев подряд и дольше, если результат вам нравится.

Уровень рН нужно выбирать по своему типу: сухим волосам нужен рН до 5,0, жирным – от 5,5 до 6,0, а при появлении сухой перхоти можно попробовать пользоваться шампунем для детей.

И не всем нужно мыть голову ежедневно, как показывают в американском кино: нормальным волосам достаточно одного мытья в 3-4 дня, сухим – в 5-6 дней; жирные волосы, при необходимости, действительно можно мыть каждый день. Однако если постараться и здесь, можно без проблем обходиться одним мытьём в два дня: например, делать перед мытьём кефирные маски и пересмотреть рацион питания.

Бальзамы и ополаскиватели для волос надо использовать обязательно, если вы хотите лучше защитить волосы от воздействий окружающей среды. И ополаскивайте голову водой не из крана, а кипячёной: много усилий для этого не требуется, а волосы вас порадуют.

Восстанавливающие маски

Отличным домашним средством против тусклых волос являются проверенные народные маски. Предлагаем несколько эффективных рецептов. Итак.

Сырой яичный желток – испытанное средство, питающее волосы, смягчающее их и придающее блеск. Один желток (для длинных волос 2-3) смешивают с яблочным уксусом 1:1, добавляют 1-2 ст.л. сока лимона, наносят на волосы по всей длине, держат 15 минут; затем хорошо промывают голову тёплой (не горячей!) водой, без шампуня.

Хороша маска с желтком, мёдом, касторовым маслом, кашицей свежего алоэ (всё по 1 ст.л.) и коньяком (1 ч.л.). Делать раз в неделю в течение месяца, по 2 часа; голову утеплять под плёнкой: результат обещается восхитительный.

Мягкость и блеск тусклым волосам придаст следующая маска: кашицу из одного банана смешать в блендере с натуральным йогуртом и оливковым маслом (по 1 ст.л.). Держать 20-30 минут. Маски с маслом смывают шампунем по типу волос.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: тусклые волосы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Тусклые волосы

Отчего волосы постепенно теряют свой блеск, становятся тусклыми и безжизненными? Как с этим бороться? Прислушайтесь к советам киевского косметолога Салона красоты «Оксана» Надежды ЯЦЕНКО .

Во-первых, не торопитесь выливать на голову чудодейственные шампуни, втирать в кожу головы новомодные бальзамы и гели. Попытайтесь ответить на вопрос: почему ваши волосы утратили былой блеск? Если у вас есть серьезное хроническое или наследственное заболевание — обратитесь за квалифицированной консультацией в специальный центр по лечению волос. В данном случае комплекс процедур должен быть индивидуально назначен опытным врачом.

Если вы практически здоровы, а волосы потускнели — прислушайтесь к нашим советам. Основные причины появления тусклых волос можно разделить на три группы: психоэмоциональные перегрузки, нерациональное питание, неблагополучие экологической среды.

Поверьте, вы в силах справиться с этой проблемой самостоятельно и в любом возрасте. Ведь у нас на голове до 150 тыс. волос, они ежедневно не только умирают, но и рождаются и растут.

Волосы быстро реагируют на стрессы и недосыпание. Старайтесь избегать нервных перегрузок и спать не менее 8 часов в сутки.

Специальной диеты для волос не существует. Но правильно сбалансировать свое питание необходимо. В ежедневном рационе должны присутствовать животный белок, сухофрукты, пищевой желатин. Блеску волос «помогают» витамины группы В. Берегите волосы от неблагоприятного механического, физического и химического воздействия. Не бывайте на солнце с непокрытой головой. В холодную погоду носите шапку.

Перманент и химические краски содержат сильные щелочи и изменяют естественную кислотность волос. Это разрушает химические связи, которые поддерживают уровень кератина в структуре волос, и перестраивает их. Химическими составами нужно пользоваться с большой осторожностью.

Химическую завивку и обесцвечивание волос делайте, если это необходимо, только высококачественными средствами. Помните, что даже такая безвредная краска, как хна и басма, меняет структуру волос.

Фены, термобигуди, электрические гребни и щипцы концентрируют тепло на небольшом участке и обезвоживают волосы. Потому нежелательно пользоваться ими регулярно. Оказывает великую помощь рациональный ежедневный уход за волосами. Главные показатели состояния волос их чистота и блеск.

Правильно подбирайте средства по уходу за волосами — шампуни и ополаскиватели должны соответствовать вашему типу волос и быть сертифицированы.

Не стоит часто менять шампуни, гораздо важнее правильно подобрать моющее средство по уровню кислотности, обозначенной на упаковке «рН». Для жирных волос рН должен быть в пределах 5,5-6, 0, для сухих — 4,0-5,0. Для шелушащейся кожи при наличии перхоти — 3,0. Чаще всего — это детские шампуни.

Привычка мыть волосы ежедневно, «завезенная» к нам из Америки, полезна далеко не всем. При слишком частом мытье волос они лишаются своей естественной влажности, а, следовательно, и блеска. Действительно, очень жирные волосы невредно мыть даже каждый день. Сухие же рекомендуется мыть не чаще одного раза в 5-6 дней.

Обязательно следует пользоваться ополаскивателями или бальзамами. Это — своеобразная защита. Они уменьшают щелочную реакцию, предохраняют от попадания в волосы вредных веществ, придают волосам блеск, делают их пушистыми. Кстати, пока не были изобретены бальзамы, модницы добавляли лимонный сок или уксус в воду, которой споласкивали волосы. Такая вода уменьшает щелочную реакцию. Этот рецепт вполне допустим и сегодня, заменяя ополаскивающие средства.

Старайтесь не споласкивать волосы водой из-под крана, не поленитесь вскипятить пару чайников воды — их вполне хватит для последнего споласкивания. Мыть волосы необходимо теплой, приятной для кожи головы водой.

Очень полезный опыт китайских модниц — никогда не пользоваться феном, а высушивать волосы, промокая их салфеткой из мягкого натурального шелка — волосы станут блестящими и шелковистыми. На Руси пользовались полотенцами из льна. Потеря блеска волос связана с недостатком кровообращения.

Усиливает кровообращение массаж головы. Ежедневно расчесывайте волосы в разных направлениях не менее 200 раз. Лучше всего делать такой массаж на свежем воздухе, например, у открытого окна. Щетки и гребни необходимо еженедельно мыть шампунем и мягкой щеткой. Наиболее полезны деревянные расчески. Перед мытьем волос кончиками пальцев, слегка смоченными в оливковом или касторовом масле, промассируйте кожу головы в течение 10 минут.

Прекрасна суперпитательная маска, возвращающая волосам блеск и здоровье. Измельчите в мясорубке мясистый лист алоэ, смешайте его со столовой ложкой меда, столовой ложкой касторового масла и одним желтком. Добавьте к смеси чайную ложку коньяка. Держать маску необходимо два часа. Делая ее каждую неделю, через месяц вы увидите поразительный результат.

Полезно раз в месяц мыть голову яичными желтками. Вместо шампуня втирайте в волосы и кожу головы слегка взбитые желтки (два желтка на волосы средней длины), через 15 минут смывайте.

Уверена, что эти рецепты вам помогут.

Ольга СОЛОВЕЙ
«Женское здоровье»

Тусклые волосы — как вернуть им цвет и блеск

Что делать, если волосы потеряли блеск, стали тусклыми, слабыми, ломкими и безжизненными: маски для тусклых волос и советы специалистов.

Причин, по которым волосы теряют яркость и насыщенность цвета, красивый блеск и становятся тусклыми, может быть несколько. Одна из самых популярных — дефицит определенных витаминов и микроэлементов, нехватка которых приводит к ослаблению цвета.

Также волосы нередко становятся тусклыми, если нарушается гладкость внешней оболочки волоса. Чешуйки кутикулы — наружного слоя волос — приподнимаются, делая волосы беззащитными перед негативным воздействием сухого и горячего воздуха, краски, агрессивных шампуней и укладочных средств. Такие волосы становятся ломкими, быстро путаются, теряют эластичность.

Также причиной потери блеска и яркости волос может стать плохое кровообращение в коже головы.

Лечебное питание против тусклости волос

Чтобы подпитать волосы и вернуть им яркость и блеск, возможно, потребуется пополнить свой рацион необходимыми продуктами.

Возможно, состояние волос ухудшилось из-за того, что ваш организм испытывает нехватку цинка. Чтобы восстановить волосы, постарайтесь есть мясо, птицу, говяжью печень, морепродукты, бобовые, семена подсолнечника, молоко, яйца, овсянку, цельнозерновой хлеб, отруби. Чемпионы по содержанию цинка — устрицы. Большое количество этого микроэлемента находится в тыквенных семечках.

Для здорового блеска и насыщенного цвета волос нужна и такая аминокислота как тирозин. Именно она участвует в процессах, отвечающих за выработку пигмента, который и придает цвет нашим волосам. Чтобы восполнить потребность организма в этом веществе, трихологи рекомендуют чаще включать в рацион орехи (особенно миндаль), семечки (тыквенные и кунжутные), молочные продукты. Очень полезны для восстановления поврежденных и сухих волос такие источники тирозина как авокадо и бананы.

Также врачи рекомендуют обеспечить волосы достаточным количеством витамина H. Именно он помогает укрепить наружный слой волоса, делая его более крепким, сильным и здоровым.

Нередко волосы теряют блеск и силу из-за железодефицитной анемии, которая требует обязательного лечения. Восстановить уровень гемоглобина поможет печень, мясо, яйца, бобовые, крупы, свекла, гранаты, красное вино.

Если ваше питание, в целом, сбалансировано плюс вы регулярно принимаете поливитаминные и минеральные комплексы, а волосы по-прежнему выглядят очень плохо, стоит сходить на консультацию к специалисту — трихологу или дерматологу. Желательно сделать спектральный анализ волос, который поможет точно определить, от дефицита каких именно микроэлементов страдает ваша шевелюра. По результатам анализов врач сможет назначить профессиональное лечение волос.

Как быстро придать волосам блеск

Чтобы привести волосы в порядок за короткий срок, потребуются салонные процедуры. Популярный и эффективный способ придать волосам блеск, шелковистость, гладкость — сделать биоламинирование. Во время ламинирования волосы покрываются специальным составом, который обволакивает каждый волосок защитной дышащей пленкой. Она «чинит» кутикулу, восстанавливает ее целостность, защищает волосы от вредного воздействия и мгновенно улучшает их внешний вид. Ламинирование волос можно сделать и в домашних условиях, но если вы решились на эту процедуру впервые, на первый раз лучше довериться мастеру-профессионалу.

Отличная процедура, которая помогает решить многие проблемы волос, вернуть им яркость и блеск и вылечить выпадение волос — мезотерапия. Специалист индивидуально подбирает специальный лечебный состав, который будет решать проблемы именно ваших волос. Традиционно лечебные коктейли вводятся под кожу головы при помощи инъекций специальными тончайшими иголочками. Однако в последнее время многие клиники предлагают мезотерапию, которая проводится без инъекций и иголок при помощи специального аппарата.

Оздоровить волосы, улучшить питание корней поможет регулярный массаж кожи головы. Как правильно делать такой массаж самостоятельно, вы можете прочитать в статье «Массаж против выпадения волос — простые секреты».

Средства против тусклости волос

Такие волосы требуют особого ухода. Как правило, профессионалы рекомендуют использовать для их восстановления шампуни, бальзамы, маски и лосьоны, предназначенные для сухих, ослабленных и поврежденных волос. Хороший эффект дают интенсивные восстанавливающие и увлажняющие маски. Желательно, чтобы в их составе присутствовали активные натуральные ингредиенты — аминокислоты, протеины, растительные масла. Чтобы быстро улучшить внешний вид волос, профессиональные марки предлагают средства для придания блеска волосам, которые не требуют смывания.

Тусклые волосы — причины, что делать

Средства для смягчения и блеска всех типов волос

Сырое яйцо вместо шампуня

Полезно раз в месяц мыть тусклые волосы яйцами. Вместо шампуня вотрите в волосы и кожу головы слегка взбитый белок (на короткие волосы) или два желтка (на волосы средней длины и длинные). Через 15 минут смойте.

Настой лопуха большого (репейника)

Любые части растения измельчить, отварить и настаивать 30 минут. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5—10 минут. Процедура укрепляет их, делает шелковистыми, блестящими, способствует быстрому отрастанию.

Настой березы повислой

2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Процедура проводится 2—3 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Ополаскивание укрепляет волосы, делает их шелковистыми и блестящими.

Втирание сока репчатого лука

Свежий сок репчатого лука (2 — 3 столовые ложки) втирать в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову обвернуть полотенцем, через 1 час (жирные волосы — через 2-3 часа) вымыть водой с мылом или шампунем.

Втирание репейного масла

75 г свежих корней лопуха большого (репейника) измельчить на терке, добавить 200 г подсолнечного масла, настаивать 1 сутки, кипятить на слабом огне при помешивании в течение 3 часов, процедить, отжать. Втирать в кожу головы за 1—2 часа до мытья волос. Этот состав способствует блеску и росту волос, питанию корней, уничтожению перхоти. Хранить в холодильнике или другом прохладном месте.

Яичная маска с лекарственными травами

Приготовьте крепкий настой лекарственных трав. Для светлых волос подойдет аптечная ромашка, для темных — шалфей. Если у вас сухие волосы, смешайте настой с яичным желтком, при нормальных и жирных волосах лучше использовать белок. Нанесите смесь на волосы и хорошо помассируйте голову, после чего волосы помойте. Этот рецепт хорош потому, что он имеет двойной лечебный эффект.

Яичная маска с ромом или коньяком

Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы и, тщательно втерев ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.

Яичная маска с касторовым маслом, глицерином и уксусом

Смешайте 1 сырое яйцо с 2 столовыми ложками касторового масла, 1 чайной ложкой глицерина и 1 чайной ложкой уксуса. Полученную смесь надо нанести на волосы, укутать их теплым полотенцем и оставить на 40 минут. Потом смыть шампунем.

Маска с одеколоном, лимонным соком и глицерином

90 мл кипяченой воды, 15 мл одеколона, 15 мл лимонного сока, 5 мл глицерина тщательно смешивают, а затем смазывают ими голову, слегка массируя кожу. После применения этого средства спустя 2-3 минуты голову промывают чистой водой. Используют для смягчения волос.

Маска из хны с кефиром

Бесцветную хну разбавьте теплым кефиром, нанесите смесь на волосы и оставьте на полчаса. Такая маска не только сделает волосы блестящими, но и укрепит их. Применять такую маску нужно 1 раз в неделю.

Яично-йогуртная маска

Смешайте 1 сырое яйцо и 6 столовых ложек натурального йогурта без красителей, оставьте на волосах на 10-15 минут, затем тщательно смойте.

Маска из сока кабачка с молоком и оливковым маслом

150 г кабачка пропустите через блендер и отожмите сок, добавьте к нему 0,5 стакана молока и 1 столовую ложку оливкового масла. Все тщательно перемещайте и нанесите на волосы. Через 20 минут смойте.

Петрушка и розмарин для возвращения волосам блеска

Корень петрушки варят на не очень сильном огне в течение 20—30 минут, затем отвар процеживают, остужают и используют. Для приготовления отвара из розмарина понадобится 2 столовых ложки травы на 0,5 литра воды. Готовый отвар процеживают, остужают и добавляют в воду для полоскания. Можно использовать и настой розмарина. Отличие в приготовлении состоит лишь в том, что сырье заливают кипятком, но не кипятят, а настаивают около получаса.

Сок крапивы для ополаскивания волос

В воду для ополаскивания волос добавить сок свежей крапивы. У вас не будет перхоти, волосы приобретут красивый блеск, корни укрепятся, улучшится кровообращение.

Ополаскиватель из отвара черного чая

Сухой чай (2 столовые ложки) заливают кипятком (1 литр), держат на небольшом огне 5 минут, процеживают. Применяют для ополаскивания волос. Это хорошее средство для блеска волос.

Ополаскиватель из цветков ромашки

Волосам придаст шелковистость ополаскивание настоем цветков ромашки. 4 столовые ложки сухих цветков ромашки залить кипятком (1-1,5 литра), поставить на очень слабый огонь на 5-10 минут, дать настояться, процедить.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна

Тусклые волосы, причины, что делать

Заботясь о своих волосах, не жалея времени на уход за ними, мы справедливо ожидаем полного их преображения. Именно поэтому даже малейший намек на проблему – будь то посеченные кончики, появление перхоти или выпадение волос – у многих вызывает разочарование и желание кардинально сменить комплекс уходовых процедур. Особенное огорчение мы испытываем, когда локоны теряют свой блеск и становятся тусклыми. Тогда даже самые длинные и густые волосы больше не кажутся роскошными, им как будто не хватает жизненной силы и здорового лоска. В чем же причина тусклости волос, и что делать, чтобы они снова излучали сияние?

Тусклые волосы – причины

Причин, по которым локоны теряют свой прежний блеск, может быть много даже при условии, что вы регулярно уделяете им достаточно внимания. Так, факторами, вызывающими тусклость волос, могут быть:

1. Чрезмерное количество укладочных средств. Если их плохо вымывать, то скопление их остатков «скрадывает» блеск волос. Да и мыть локоны при использовании стайлинга стоит гораздо чаще, что само по себе вредит состоянию ваших кудрей.
2. Недостаточная защита волос – особенно их корней – от холодного воздуха и солнечных лучей.
3. В особо сложных случаях – если в организме не хватает определенных элементов – причину поможет выявить трихолог (как и назначить соответствующие препараты). Например, пониженный уровень гемоглобина – одна их самых частых «внутренних» причин тусклости волос.
4. Нездоровой образ жизни. Речь о вредных привычках, а также недостатке свежего воздуха и гиподинамии.
5. Частое окрашивание прядей стойкими средствами, особенно без соответствующего ухода (для окрашенных волос). Аммиак существенно сушит волосы, поэтому, если вы часто краситесь, стоит максимально нивелировать последствия его влияния.

Тусклые волосы – что делать

Уход за тусклыми волосами – особенно в межсезонье – должен включать шампунь и бальзам с содержанием растительных масел. Конечно, если у вас не слишком жирные волосы. Силиконы в составе ухаживающих средств, хоть и не очень полезны для локонов в долгосрочной перспективе, но быстро придают им сияние. От тусклости также хорошо помогают средства, рассчитанные на ломкие и поврежденные волосы, так что, смело можете применять их для решения вашей проблемы. Несмывающиеся бальзамы и специальные масла для кончиков также помогут уменьшить тусклость шевелюры.

Если вам не помогают специально разработанные для устранения этой проблемы средства, или эффект блестящих волос нужен срочно, вам помогут в ближайшем салоне красоты. Beauty-технологии, например, ламинирование, каутеризация или экранирование – все эти процедуры помогут оперативно добиться зеркального блеска и вида полностью здоровых локонов. Оздоровить волосы можно также в результате биоревитализации. При этом в кожу головы с помощью микроигл вводятся лечебные вещества, которые усиливают питание волосяных луковиц, приток крови и кислорода к корням волос. В итоге волосы действительно становятся здоровыми и приобретают естественный блеск.

Домашние маски от тусклости волос

Современный косметический рынок может предложить множество средств, комплексно ухаживающих за волосами. Кроме всего прочего, они способны быстро вернуть блеск тусклым волосам. Тем же, кто стремится сделать свои локоны снова живыми и сияющими с помощью натуральных средств, можно порекомендовать пару раз в неделю баловать их одной из перечисленных масок:

Нагрейте на паровой бане большую ложку натурального (очищенного) кокосового масла, добавьте в него кофейную гущу (например, ту, что осталась от утреннего кофе) и маленькую ложку свежего лимонного сока. Если волосы слегка (или сильно) пересушены, то стоит обойтись без фреша лимона. Смесь наносится на корни и все волосы, смывается под теплым душем через 45 минут. Вообще, лимонный сок – отличный активатор блеска локонов. Если у вас нет времени делать маски, просто готовьте ополаскиватель из воды и сока и применяйте его после мытья волос специальным шампунем для придания блеска (например, с эффектом ламинирования).

Еще один компонент домашних масок, способный вернуть волосам блеск – это куриное яйцо. Многие женщины делают маску из питательного желтка, игнорируя белок, хотя на самом деле, он также способен устранить тусклость прядей. Итак, лучше взбить яйцо целиком. Затем, если волосы сухие (что часто возникает одновременно с тусклостью), добавьте немного жирного и плотного касторового масла, если нормальные – то репейного. Если вы хотите дополнительно усилить рост волос и избавиться от жирности корней, добавьте в яйцо немного перцовой спиртовой настойки. Маску – если в ней нет жгучего компонента – можно держать до часа. Наносить состав на основе яйца можно на кожу головы и на все локоны: витамин А в желтке питает кожу, а белок придает волосам блеска. Смывать смесь с яйцом желательно слегка теплой водой, чтобы не допустить свертывания белка.

Кефир – излюбленное домашнее средство, применяемое обладательницами длинных, здоровых и блестящих волос. Чтобы добиться такого эффекта, продукт (лучше пожирнее и гуще) нужно слегка разогреть, затем добавить в него большую ложку бесцветной хны. Последний компонент обволакивает волоски, делает их толще и увеличивает их блеск. Смесь нужно тщательно распределить по волосам и смывается примерно через полчаса.

Блеск прядям придаст и кашица из сырого репчатого лука, правда, если вы не боитесь, что неприятный аромат, возможно, будет сопровождать вас еще как минимум сутки. Натертый на терке лук нужно смешать с репейным маслом и распределить по волосам. Утеплите локоны полиэтиленом и полотенцем, и смойте состав примерно через 45 минут (если раньше не почувствуете жжения).

Кроме лимонного ополаскивателя, для повышения блеска шевелюры полезно ополаскивать локоны отваром ромашки, крапивы, мяты или зеленого чая. «Эффекта домашнего ламинирования» можно добиться, если по дине прядей нанести желатиновую маску. Три больших ложки желатина, две – воды, когда желатин набухнет, нагрейте до жидкого состояния. Щедро смажьте им чистые волосы, заверните в пленку, держите минут 45 и каждые 15 минут прогревайте феном, чтобы желатин подействовал более эффективно. Смойте обычной водой и наслаждайтесь блеском своих волос!

Правильное питание при тусклых волосах

Ежедневный рацион сказывается на здоровье всего организма, и состояние волос – не исключение. В случае, если пряли стали тускнеть, возможно, в вашем меню возник недостаток продуктов с витаминами А, Е, В и С. Именно они питают волосы, укрепляют и защищают их. Если в рацион возникает недостаток этих нутриентов, тусклость локонов сопровождается их выпадением и ломкостью. При дефиците аскорбиновой кислоты на коже лица могут возникать сосудистая звездочка. Если в вашем рационе не хватает яиц, молочных продуктов, различных орехов, печени, растительных масел, цитрусовых и овощей, то стоит подобрать синтетический комплекс, в котором, кроме перечисленных витаминов, будут содержаться также селен, железо, кальций и жирные кислоты Омега-3. Чечевица, гречка и гранаты насытят ваш организм железом, а зелень, кукуруза, бананы, помидоры, рис и продукты из овса – станут источником пантотеновой и фолиевой кислот, также важных для блеска волос.

Подробнее о питании для волос читаем тут.

Если вы ежедневно пользуетесь феном, выравниваете локоны или наоборот – завиваете ровные пряди, то не стоит удивляться тому, что шевелюра стала тусклой. Расчесывать тусклые волосы стоит специальной расческой с натуральной щетиной – так вы равномерно распределите кожный себиум по прядям, и они будут защищены от негативных факторов. Что касается масок, то при регулярном применении (а также комплексном подходе) вы заметите положительный результат уже через полтора месяца. Практикуйте ополаскивание волос (по всей длине, а не самой головы) прохладной водой. Этот прием позволит закрыть чешуйки волос после мытья, их структура станет гладкой, и локоны будут блестеть!

Автор: Катя Котова Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал www.inflora.ru обязательна!

Восемь причин, по которым ваши волосы такие сухие, и как вернуть блеск

Сухие волосы? Не волнуйтесь: с правильными кончиками ваши волосы можно спасти. Часто причиной сухости волос является слишком много хорошего или неправильный уход. Однако у сухости могут быть и другие причины. Мы собрали типичные причины ломкости и тусклости волос. Мы также готовы оказать вам первую помощь, чтобы ваши волосы снова засияли.

Сухие волосы? Не здесь! С нашими советами, ломкие локоны ушли в прошлое.

Восемь причин сухости волос — и правильные решения!

1. Вы редко балуете себя массажем головы
   Да, вы не ослышались! Вам стоит побаловать себя этой роскошью почаще. Массаж стимулирует кожу головы, улучшает кровообращение и стимулирует выработку кожного сала. Это неплохо — на самом деле это абсолютно необходимо для здоровья волос. Если стержень волоса не получает достаточного количества кожного жира от корней, волосы будут выглядеть ломкими и тусклыми.Совет: помассируйте шампунем и нанесите кондиционер в душе, чтобы легко включить этот шаг в свой распорядок дня.
2. Вы слишком часто расчесываете волосы
   Следует избегать частой расчесывания — слишком частое нанесение кисти может привести к шероховатости поверхности волос, из-за чего они будут выглядеть потрепанными. Лучше: расчесывать или чистить как можно осторожнее и реже, используя качественные инструменты из натуральных материалов.
3. Вы слишком часто моете волосы
   Сухие волосы нельзя мыть ежедневно.Эфирные защитные масла смываются с волос с каждым шампунем. Результат: волосы и кожа головы становятся сухими, а волосы теряют блеск. Применяйте это эмпирическое правило: мойте лицо настолько часто, насколько это необходимо, и как можно реже. Обычно достаточно мытья головы каждые два-три дня.
4. Вы моете волосы слишком горячей водой
   Это правда: горячий душ после долгого дня может творить чудеса. Но не на твоих волосах! Чрезмерное воздействие горячей воды приводит к сушке, и этого следует избегать.Лучше всего мыть волосы теплой водой. Если вы можете справиться с этим, ополосните волосы в холодной воде, которая сгладит шероховатую поверхность волос.
5. Вы используете неподходящие средства по уходу
   Сухие и поврежденные волосы — это не одно и то же. Сухим волосам не хватает натурального масла. Поврежденные волосы напрягаются окрашиванием или обработкой. Убедитесь, что вы используете средства для ухода за сухими волосами, которые должным образом увлажняют, разглаживают и восстанавливают блеск.
6. Вы не используете термозащиту
   Фен, утюг или щипцы для завивки: волосы никогда не должны подвергаться воздействию высоких температур без защиты.Это не только повреждает, но и сушит. Ваше оружие для борьбы с этим: мусс и средства защиты от тепла. Они покрывают волосы и предотвращают их высыхание. Совет: при сушке волос держите насадку фена на расстоянии примерно 30 см и всегда чистите щеткой сверху вниз — это поможет закрыть и сгладить стержень волоса.
7. Вы используете неподходящие средства для укладки.
   Абсолютные запреты для сухих волос: сухой шампунь и лак для волос сильной фиксации. Почему? Сухой шампунь впитывает масло. Для нормальных или жирных волос это не проблема — на самом деле, иногда это может быть настоящей палочкой-выручалочкой.Однако он не подходит для сухих волос и делает поверхность волос еще более тусклой. Чтобы зафиксировать волосы на месте при укладке, избегайте лака сильной фиксации. Вместо этого выберите питательный лак для волос, предназначенный для сухих волос.
8. Ты не питаешь свои кончики
   Секущиеся кончики — распространенная проблема сухих волос и причина уделять больше внимания кончикам прядей. Что им нужно? Дополнительная доза заботы! Кондиционеры, интенсивные маски и масла могут восстановить поврежденные кончики. Оставьте их на ночь, чтобы полностью проникнуть в волосы и восстановить их изнутри.
   

Вьющиеся волосы особенно подвержены сухости. С этим можно справиться с помощью средств по уходу.

Тусклые волосы: причины, лечение и осложнения

Гладкие блестящие волосы часто считаются в обществе символом привлекательности и хорошего здоровья. Поэтому тусклые волосы могут быть нежелательными и даже могут быть причиной неуверенности людей в себе.

Волосы выглядят блестящими и влажными благодаря натуральным маслам, вырабатываемым сальными железами в волосяных фолликулах.

Если с волос избавиться от этих натуральных масел или снизится выработка кожного сала, волосы станут сухими и тусклыми. Кроме того, у тусклых волос отсутствует УФ-отражающее свойство масляного слоя, что делает их более подверженными воздействию солнца.

Причины тусклых волос

Внешний слой волос покрыт маслом, что придает им сияющий вид. Однако на защитный масляный слой могут влиять различные факторы, в том числе:

• Недоедание вследствие анорексии
• Дефицит питательных веществ, например цинка, меди, биотина, фолиевой кислоты или витаминов A, C и E (1) (2)
• Гипотиреоз (3)
• Гипопаратиреоз
• Чрезмерное воздействие ветра и солнца (1)
• Генетические заболевания, такие как синдром Кушинга и синдром Менкеса
• Отсутствие кровотока к волосистой части головы
• Использование вредных продуктов, таких как мусс для волос, отбеливатель, красители, гели (4) и продуктов, содержащих пропиловый, изопропиловый или пропаноловый спирт
• Неправильный уход за волосами, в том числе чрезмерное мытье головы шампунем и недостаток кондиционирования (4)
• Психологический стресс
• Использование инструментов для укладки, таких как щипцы для выпрямления и бигуди, или регулярное использование фенов (5)
• Грубое обращение с волосами, включая вытирание полотенцем или расчесывание мокрых волос
• Гормональные изменения, связанные с беременностью

Лечение тусклых волос

В большинстве случаев тусклые волосы возникают в результате воздействия суровых условий окружающей среды и выполнения повседневных действий, повреждающих волосы, таких как использование инструментов для волос или средств для волос, содержащих вредные химические вещества.

Простые изменения в образе жизни и выбор здорового ухода за волосами могут помочь восстановить здоровье волос.

Лечение требуется только в том случае, если тусклые волосы являются следствием основного заболевания, например синдрома Кушинга. В таком случае врач оценит основную проблему и назначит соответствующее лечение.

Диагностика причины тусклых волос

Хотя тусклые волосы обычно возникают из-за неправильного ухода, врач может провести физический осмотр вашей кожи головы и волос, чтобы выявить основную проблему со здоровьем, если таковая имеется.

Если врач подозревает проблему, он может назначить следующие анализы:

• Тест артериального давления
• Анализы крови
• Анализы мочи

Факторы риска тусклых волос

Следующие факторы могут способствовать повышению восприимчивости к тусклым волосам:

• Старость
• Частое мытье волос горячей водой
• Плавание в хлорной воде
• Жаркий, сухой климат
• Использование высокоминеральных растворов для мытья волос
• Курение (1)

Осложнения тусклых волос

Поскольку тусклые волосы возникают из-за недостатка натуральных масел, им не хватает смазки.Сухость волос, а также неправильная работа сальных желез могут привести к:

• Сухая кожа головы
• Пилинг и шелушение кожи головы
• Грибковые инфекции
• Хрупкие волосы
• Выпадение волос
• Запах волос
• Фотоокисление под действием солнечных лучей, приводящее к потере белка и цвета (6) (7)

Когда обращаться к врачу

Рекомендуется изменить распорядок ухода за волосами и соблюдать меры по уходу за собой, такие как отказ от использования инструментов для укладки, чтобы вернуть вашим волосам блеск.

Однако, если домашние вмешательства не работают и вас беспокоит тусклый вид ваших волос, вам необходимо обратиться к врачу.

Это важно, поскольку постоянно сухие волосы, которые не реагируют на уход за собой, могут указывать на основное заболевание. Кроме того, необходимо обратиться к врачу, если вы испытываете выпадение волос вместе с тусклостью.

Что можно спросить у врача

• Является ли тусклость моих волос побочным эффектом лекарств?
• Какие тесты мне нужно пройти?
• Требуются ли мне лекарства для лечения моего состояния?
• Какие меры я могу предпринять, чтобы вернуть волосам блеск?

О чем может вас спросить врач

• Когда вы впервые заметили, что ваши волосы тускнеют?
• Используете ли вы какие-либо средства или средства для укладки волос?
• Были ли у вас диагностированы аллергия или недостаток питательных веществ?
• Как часто вы моете и кондиционируете волосы?

Последнее слово

Гладкие, блестящие и блестящие волосы нужны всем.Однако различные повседневные факторы могут сделать ваши волосы тусклыми и сухими.

Если у вас тусклые волосы, попробуйте сменить средства и распорядок ухода за волосами. Избегайте использования агрессивных химикатов и средств для укладки волос и бросьте курить.

Если ваши волосы остаются тусклыми даже после надлежащего ухода, обратитесь к врачу, поскольку это может указывать на основное заболевание.

Продолжить чтение 8 домашних средств для сияющих и гладких волос

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

12 причин, по которым ваши волосы должны быть сухими и ломкими, когда они должны быть блестящими и гладкими

Эта статья была первоначально опубликована в августе.9, 2016. Он был обновлен и переиздан 25 сентября 2019 года.

Если вы начали замечать, что текстура ваших волос изменилась, и задавались вопросом, почему мои волосы такие сухие и ломкие или почему мои волосы такие сухие , скорее всего, ваши косы не стали такими в одночасье. На самом деле может быть несколько причин, по которым ваши волосы выглядят жареными, и это может быть результатом вещей, о которых вы даже не подозревали. Несмотря на то, что волосы кажутся довольно хрупкими, не всегда одноразовое действие вызывает их сухость, ломкость и другие повреждения.Обычно из-за привычки или сочетания распространенных ошибок ухода за волосами ваши локоны выглядят и кажутся соломенными.

Но не бойтесь. Вы можете вернуть свои волосы в прежнее состояние. Все, что нужно, — это немного терпения. Точно так же, как ваши волосы, вероятно, не так сильно зажарились за ночь, они также вряд ли станут полностью здоровыми за одну ночь. Но это не значит, что небольшое усилие и время не могут вылечить ваши поврежденные пряди. Отказавшись от некоторых нездоровых привычек ухода за волосами, вы даже можете быть удивлены тем, насколько блестящими и гладкими могут быть ваши пряди.Чтобы ваши волосы оставались увлажненными и здоровыми (и выглядели так же!), Вот 13 причин, по которым ваши волосы могут быть более ломкими, чем должны, и что делать вместо этого во время процедуры красоты.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакцией Bustle. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

1. Вы слишком часто нагреваете укладку

Тепло от фена, утюжка и щипцов для завивки волос действительно влияет на ваши пряди.«Слишком частая укладка слишком горячими инструментами определенно сказывается на общем состоянии ваших волос», — говорит Гай Танг, знаменитый колорист и основатель продуктов по уходу за волосами #mydentity. Постарайтесь следить за тем, как часто вы пользуетесь горячими инструментами, и по возможности сушите волосы на воздухе.

2. Вы используете слишком много тепла

Даже если вы уже экономно используете горячие инструменты, уровень нагрева, на который вы их устанавливаете, также может сушить и повредить волосы. «Если вы используете слишком много тепла для волос, это приведет к повреждению», — говорит Лаура Полко, знаменитый стилист и посол T3 Micro.Хотя многие инструменты могут достигать температуры до 450 градусов, температура, которую вы выбираете, должна зависеть от вашего типа волос. Те, у кого тонкие волосы, должны оставаться ниже 360 градусов, в то время как средние и жесткие волосы должны оставаться ниже 380 градусов и 410 градусов соответственно. Polko также рекомендует приобрести хороший фен, например, T3 Cura Dryer. «В сушилке используется технология Digital Ion Air, которая обеспечивает точное нагревание и придает волосам очень блестящий вид. Таким образом, волосы не будут подвергаться чрезмерному нагреву, и в большинстве случаев вам даже не понадобится утюг, чтобы закончить образ », — говорит она Bustle.

3. Вы используете слишком много шампуня

Мытье шампунем — одна из тех вещей, которые необходимы, если их не сделать должным образом, они могут повлиять на то, насколько сухими и ломкими будут ваши волосы. Мытье волос полосками натуральных масел, которые по своей природе сушат. Поэтому постарайтесь воздерживаться от мытья головы каждый день или использования шампуней с подсушивающими и раздражающими ингредиентами, такими как сульфаты.

4. Вы экономите влагу

Мы кондиционируем наши волосы, чтобы восполнить потерю влаги при мытье головы.Но если вы не позволяете кондиционеру оставаться в волосах достаточно долго или если вы не используете правильную формулу, ваши волосы могут потерять какое-то столь необходимое питание. «Как и ваша кожа, вашим волосам нужна влага (которая может теряться при слишком частом мытье головы), поэтому важно найти питательный кондиционер», — говорит Тан. Если вы регулярно окрашиваете волосы, воспользуйтесь кондиционером Tang #MyConfidant Conditioner, который был специально разработан для поддержания здоровья окрашенных волос. Время от времени вам также следует выбирать кондиционер глубокого действия.Нужна дополнительная любовь? Попробуйте что-нибудь более увлажняющее. «Делайте маски для волос более регулярно», — говорит Полко.

5. Вы слишком близки со своим колористом

Если вам нравится баловаться краской для волос, вы, вероятно, уже знаете, что это может быть довольно вредно. И хотя между доработкой и окрашиванием рекомендуется подождать, чтобы предотвратить как можно большую часть этого ущерба, растягивание этого времени настолько, насколько это возможно, только помогает. Но независимо от того, сможете ли вы пройти между посещениями полтора месяца вместо одного, писатель Bustle Марлен Комар сообщает, что тщательная обработка ваших локонов до и после окрашивания поможет предотвратить то, что ваши волосы станут такими сухими и ломкими.

6. Вы не обращаете внимания на ремни кошелька

Вы можете сделать это, не задумываясь, но набросив сумочку так, чтобы ремешок лежал на ваших волосах, выдергивание волос из-под ремня может привести к поломке. . Если вы делаете это регулярно и носите сумочку исключительно с одной стороны, вы даже можете заметить, что волосы на одной стороне головы тоньше, чем на другой. Чтобы не повредить сумочку, постарайтесь убрать волосы, прежде чем повесить сумочку на плече.Если вы все равно уроните его на локоны, поднимите ремешок, прежде чем вытаскивать волосы из-под него, чтобы избежать повреждений, вызванных трением.

7. Вы агрессивно распутываете

Ваши волосы наиболее хрупкие и склонны к повреждению в мокром состоянии. Поэтому, если первое, что вы сделаете после душа, — это попробуете провести щеткой по волосам или вытереть их полотенцем, вы, скорее всего, вызовете ломкость. Вместо этого аккуратно выдавите излишки воды, нанесите спрей для распутывания волос или несмываемый кондиционер, чтобы защитить волосы, и воспользуйтесь гребнем с широкими зубьями, чтобы распрямить локоны.Подумайте о покупке щетки, которая будет достаточно мягкой, чтобы ее можно было использовать на влажных волосах, например, Tangle Teezer или Wet Brush.

8. Вы отказываетесь от защитных средств

Если вы делаете укладку горячей водой или проводите много времени на солнце, важно принять меры для защиты волос от их разрушительного воздействия. «Каждый раз, когда вы выполняете тепловую укладку, важно использовать термозащитный спрей, чтобы предотвратить поломку», — говорит Тан. А если вы планируете находиться на солнце в течение нескольких часов, попробуйте спрей для защиты от ультрафиолета или наденьте шляпу, чтобы волосы не пересыхали.

9. Вы пропускаете стрижку

Если вы пытаетесь отрастить волосы, может возникнуть соблазн позволить им просто делать свое дело, отказавшись от ваших обычных поездок, чтобы подстричь их. Однако для того, чтобы кончики пальцев начали ломаться и изнашиваться, требуется всего около шести недель. Поскольку слишком много секущихся кончиков могут привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть сухими и вьющимися из-за всех повреждений, старайтесь подстригать волосы каждые два месяца, чтобы они выглядели здоровыми.

10. Вам не хватает питательных веществ

Иногда ваш внешний вид является результатом того, что происходит внутри вашего тела.Так что, если ваши волосы выглядят особенно жареными, но вы не придерживаетесь каких-либо внешне вредных привычек, таких как окрашивание и тепловая укладка, это может быть ваша диета. «Еще одна вещь, которая влияет на ваши волосы, — это то, как вы едите. В связи с изменением сезона люди часто переходят на более тяжелую пищу. Но вы должны помнить, что то, что вы вкладываете в свое тело, проявляется в ваших волосах и ногтях », — предлагает Полко. «Убедитесь, что вы получаете витамины каждый день, выпивая ежедневный зеленый сок в холодные месяцы». Не уверены, что вам не хватает? Вот несколько довольно вкусных продуктов, которые стоит включить в свой рацион, чтобы волосы оставались здоровыми и сильными.

11. Сейчас осень или зима

«Осень и зима могут быть очень тяжелыми для волос, особенно если вы живете в холодных и сухих местах. Суровая погода и все, что с ней связано (сухость, статическое электричество, вьющиеся волосы и т. Д.), Может сделать ваши волосы очень обезвоженными и более склонными к ломкости, и это может даже вызвать сухость кожи головы », — говорит Тан. Полко соглашается, говоря Bustle: «С изменением погоды в воздухе становится меньше влаги. Мы чувствуем это изменение влажности как в нашей коже, так и в наших волосах.

Ответ? Увлажняйте волосы. «Так же, как вы переключаетесь на более тяжелый увлажняющий крем, когда ваша кожа становится сухой, пора перейти к более тяжелому уходу за волосами, включая маски для волос и более тяжелые кондиционеры, которые созданы для борьбы с сухостью», — предлагает Полко. Ищете простую альтернативу для дома? Тан предлагает попробовать кокосовое масло.

Хотя ничто из этого не гарантирует, что ваши волосы внезапно достигнут коммерческого статуса шампуня, изменение ваших привычек может помочь вам на пути к более сияющим прядям.

Почему у вас сухие волосы

Волосы — самая заметная часть вашей внешности. Это может усилить или ослабить очарование вашей личности. Вы не хотите производить плохое и неприятное первое впечатление. Итак, неопрятные, сухие и тусклые волосы — плохая новость для вас. Сухие волосы могут испортить ваш внешний вид. Чтобы этого не произошло, нужно лечить сухость. Есть много причин сухих и тусклых волос. Давайте выясним некоторые причины этого.

Причины, по которым у вас сухие волосы, и их возможные решения

Волосы становятся сухими, когда остается недостаточно влаги.В этом безводном состоянии он становится хрупким, грубым и твердым. Существует множество причин потери содержания воды.

1) Принятие душа горячей водой
Мытье головы слишком горячей водой может вызвать обезвоживание кожи головы. Это означает, что тепло значительно удалит влагу с кожи головы. Несомненно, он может удалить лишнее масло и грязь, застрявшую на вашей коже. Но это может сделать ваши волосы сухими и поврежденными. Решение: чтобы этого не произошло, вы должны мыть голову относительно холодной или теплой водой.Холод может задержать влагу и запечатать ее. Итак, лучше всего мыть голову холодной водой, чтобы сохранить влагу и избежать обезвоживания.

2) Незначительное производство естественной смазки
Это как-то связано со здоровьем вашего тела. Чем здоровее и гидратированнее ваше тело, тем больше масла будет выделять кожа головы. Бывают моменты, когда кожа головы не будет производить достаточно влаги и масла для смазывания кожи. Это приведет к сильному высыханию волос. Чтобы с этим справиться, можно пойти на искусственное увлажнение.Решение: регулярно используйте эфирные масла и массируйте. Вы также можете использовать увлажняющие средства, такие как встроенные увлажняющие шампуни и кондиционеры. Это поможет вам удерживать влагу до тех пор, пока к коже головы не вернется естественная смазка.

3) Экстремальные погодные условия
Суровые погодные условия могут лишить волосы влаги. Быстрое обдувание сухим холодным или теплым воздухом ускоряет испарение, и влага быстрее покидает кожу. То же самое и с экстремальной температурой.Он может выбросить имеющуюся воду. Атмосферные условия, такие как относительная влажность, являются наиболее распространенным погодным условием, напрямую влияющим на ваши волосы. Концентрация воды в атмосфере определяет скорость испарения вашей кожи. Например, во влажных условиях, когда в воздухе уже достаточно воды, испарение
замедлится, и ваши волосы останутся влажными. С другой стороны, в более сухом воздухе вода на коже быстро покидает поверхность, в результате чего волосы становятся лишенными влаги.Решение: трудно избежать атмосферы, в которой мы живем. Самое меньшее, что вы можете сделать, — это прикрыть волосы.

4) Чрезмерное использование средств для тепловой укладки
Принуждение воды к уходу с волос является основой тепловой укладки. Если вы регулярно пользуетесь феном, утюгом для бигуди или любым другим средством для тепловой укладки, то в какой-то момент вы наверняка страдали от сухости волос. В некоторых случаях перебор может даже вызвать постоянную тусклость и сухость. Превышение всего — это плохо
, так что вам следует об этом знать.Решение: Чтобы этого избежать, используйте термозащитные спреи. Распылите на волосы слой термостойкой жидкости, прежде чем втирать в них тепло. Он убережет ваши пряди от сильного теплового воздействия.

5) Опаленные солнцем
Чрезмерное воздействие солнечного излучения может привести к сильному повреждению и сухости волос. Солнечные лучи сложнее, чем вы думаете. Они представляют собой смесь различных электромагнитных излучений. Он включает оптические, тепловые и ультрафиолетовые волны. Передержка любого из них может навсегда испортить ваши волосы.Волосы, поврежденные солнцем, трудно восстановить. Ультрафиолетовые лучи являются основной причиной этого. Они могут испортить клеточную структуру и уровень влажности в ней. Решение: для защиты от солнечного света прикрывайте волосы, когда выходите на улицу. Или попробуйте использовать солнцезащитные увлажняющие средства.

6) Вы слишком часто пользуетесь шампунем
Шампунь смывает натуральные масла, присутствующие в коже головы. Если делать это регулярно, в конечном итоге ваши волосы останутся без влаги. Без влаги волосы высыхают в мгновение ока.Это также уменьшит блеск. В конечном итоге это отразится на вашей внешности. Решение: лучше всего мыть голову шампунем два или три раза в неделю.

7) Слишком частая чистка волос
Слишком частая чистка создает трение и может испортить поверхность ваших волос. Это оставит их поврежденными и сухими. Слишком большое усилие также может привести к истончению волос. Решение: используйте расческу или щетку с широкими зубьями. Аккуратно переместите его, чтобы уменьшить трение.

8) Никогда не делайте массаж головы
Массаж кожи головы полезнее, чем вы думаете.Они могут не только стабилизировать ваше настроение и уменьшить стресс, но и помочь создать идеальную среду для роста волос. Это помогает кровеносным сосудам открываться и течь всей крови.
Увеличение и стимулирование кровотока может способствовать росту и восстановлению волос. Это залог здоровых волос. Если вы воздержитесь от массажа головы, вы позволите кровеносным сосудам сузиться. Со временем начнется выпадение волос. Решение: время от времени делайте массаж головы, чтобы поддерживать стабильное кровообращение.

9) Регулярное плавание без средств защиты
По мнению дерматологов, регулярное воздействие хлора может сделать ваши волосы немного сухими. Хлор действует так же, как соленая вода океана. Он смывает присутствующие масла, делая пряди более сухими. А регулярное воздействие может даже нанести значительный ущерб. Решение: носите головной убор, когда идете в бассейн. Постарайтесь как можно дольше держать голову подальше от воды.

10) Генетические проблемы
Ваши волосы кажутся сухими без какой-либо причины? Чувствуете ли вы то же самое, даже оставшись здоровым? Тогда, наверное, из-за генетики.Есть вероятность, что у вас естественно сухие волосы. Решение: Нет решения этой проблемы. Вам просто нужно использовать искусственные увлажнители.

Сухих волос или они действительно тусклые?

Ваши волосы кажутся сухими или на самом деле тусклыми? Ты знаешь разницу?

Люди, которые чаще всего описывают свои проблемы с волосами, — это сухие волосы и жирная кожа головы. Но эти две проблемы, сухие и скучные, которые кажутся похожими, могут возникать по разным причинам, чем вы думаете….

Сухой означает недостаток влаги . Влага возникает из-за гидратации / воды. Этот элемент делает ваши волосы гибкими, мягкими и способными прилегать к прядям рядом с ними.

Признаки сухости волос:

• Хрустящая текстура
• Кончики, которые растекаются
• Путно, грубо ощущается
• Шероховатость

Слишком много влаги в волосах можно потерять:

• тепловая укладка
• воздействие солнца + ветра
• получение мелирования / окрашивание
• плавание (прыжок в бассейн или океан с сухими незащищенными волосами)

Тусклый означает, что ваши волосы имеют матовую текстуру, а не блестящий + светоотражающий. На каждой прядке волос есть маленькие чешуйки (например, черепица), предназначенные для удержания влаги. Когда они покрываются или вылезают наружу, ваши волосы больше не будут вести себя хорошо.

Признаки тусклости волос:

• Как правило, грубый
• Отягощенный / тяжелый
• Вьющийся — чаще всего ореол
• Неуправляемый

Ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы начать нагружать кондиционер глубокого действия, но это только усугубит ситуацию, потому что корень этого проблема:

• Не смывает кондиционер достаточно хорошо
• Использование сухого шампуня вместо подходящего шампуня для удаления масел
• Минералы жесткой воды, отлагающиеся на волосах (натуральные шампуни обычно не содержат хелатирующего агента, такого как натрий ЭДТА, для удаления минералов жесткой воды, как обычные шампуни)
• Производство продукции

Исправление ??

Если вы инстинктивно считаете, что ваши волосы сухие, то увлажняющий спрей LavenderMint + Clover Hydrating Mist действительно увлажнит их.Распыляйте ежедневно после использования шампуня / кондиционера, а также после пребывания на солнце или ветру.

Раз в неделю можно добавлять крем глубокого кондиционирования Rosewood Infusion, потому что он содержит как водный, так и защитный масляный элемент для полноценного питания и восстановления сухих волос.

Если вы чувствуете, что ваши волосы попадают в категорию тусклых, исправлением будет средство Shampoo Booster + Masque. Добавление пудры в шампунь для создания пены и нанесение ее на кожу головы и волосы снизит pH, удалит налет, закроет кутикулу и сделает волосы мягкими и блестящими.

Повторите по мере необходимости, а также не стесняйтесь добавлять Увлажняющий туман в свою рутину для дополнительного сияния. Он легкий и помогает вернуть блеск + гладкость без скоплений.

Нужна дополнительная помощь в принятии решения? Имеете несколько проблем с волосами? Не стесняйтесь заполнить консультацию по уходу за волосами на нашем сайте, и мы дадим вам индивидуальные рекомендации.

Как ухаживать за тусклыми волосами

Это проблема, с которой многие из нас знакомы — когда наши волосы выглядят немного тусклыми и жалкими, и им не хватает желаемой «галочки».Так как же сделать волосы упругими и сияющими? Если вы ищете эффективное средство для ухода за тусклыми волосами, чтобы оживить тусклые пряди, мы составили руководство с помощью нашего местного дерматолога доктора Сью Энн Чан, которая дает экспертные советы по восстановлению тусклых и ломких волос.

Каковы признаки тусклых волос?

{Dr Sue Ann Chan} «Тусклые волосы характеризуются недостатком влаги, блеска и плотности. Обычно он имеет грубую текстуру, склонен к завиванию и расплыванию.Цвет также имеет тенденцию выглядеть тусклым (особенно если вы красите волосы) ».

Каковы основные причины тусклых волос?

{Dr SC} «Тусклость волос — это в первую очередь результат перегруженности кожи головы, которая закупоривает волосяные фолликулы и ослабляет рост волос. Чем слабее волосы, тем меньше в них кератина, который отвечает за их блестящую текстуру и блеск. Это также происходит естественным путем, когда кожа головы стареет, приток крови к волосяным фолликулам уменьшается, поэтому наши волосы имеют тенденцию становиться сухими и плоскими с возрастом.Воздействие ультрафиолета, загрязнение окружающей среды и чрезмерное использование нагретых инструментов для укладки также могут быть факторами, наряду с диетой, не содержащей необходимых питательных веществ ».

Что лучше всего подходит для лечения поврежденных, тусклых волос? (И какие ингредиенты мы должны использовать?)

{Dr SC} «Когда дело доходит до ухода за тусклыми волосами, первое, что приходит на ум, — это сыворотка для увлажнения и успокаивания кожи головы от MONPURE, поскольку она содержит пантенол B5 +++, который усиливает гидратацию и помогает восполнить потерю влаги в течение дня, а также помогает смягчить разрушительные последствия загрязнения города.

«Очистка волосяных фолликулов от омертвевшей кожи и мусора является ключом к блестящему и здоровому росту волос. Используйте очищающий скраб для кожи головы от MONPURE два или три раза в неделю, чтобы избавиться от шелушения кожи головы. Кроме того, вам следует приобрести трудолюбивый, но нежный шампунь, такой как укрепляющий шампунь с шелковым протеином MONPURE, который поможет избавиться от отложений продукта, загрязнения и остатков жесткой воды ».

Какие-нибудь последние советы?

{Dr SC} «Чтобы обеспечить тщательное отшелушивание кожи головы на клеточном уровне, продукты с кислотами в составе действительно могут иметь значение.Сыворотка для повышения плотности волос с фолликулами от MONPURE содержит молочную кислоту и ретинилпальмитат, которые ускоряют обмен клеток, обеспечивая очищение кожи головы от застойных явлений и восполнение запасов.

«Масло арганы — отличный способ пополнения и удержания влаги в волосах, поскольку оно содержит незаменимые жирные кислоты и увлажняющий витамин Е. Это главный ингредиент укрепляющего эссенциального кондиционера MONPURE с легкой текстурой, предназначенной для впитывания прядей. как сыворотка, не утяжеляя волосы.”

Узнайте больше от доктора Сью Энн Чан о том, как микробиом влияет на кожу головы здесь .

Как сделать тусклые волосы гладкими и блестящими? — SkinKraft

Беспокоиться о тусклых волосах стало вашей второй натурой? Если вы не оставили камня на камне от своего стремления к гладким и сияющим волосам, вы не одиноки. Одними из главных виновников тусклых волос являются чрезмерное мытье и скопление продуктов для волос.

Получить блестящие волосы не должно быть сложно. В этой статье мы обсудим, как сделать волосы тусклыми и как вернуть блеск волосам. Читайте дальше.

Основные характеристики:

Что такое тусклые волосы?

Тусклые волосы — это волосы, которым не хватает влаги и естественного блеска. Тусклость возникает, когда волосы не получают или не удерживают достаточно влаги. Симптомы тусклых волос включают сухость, вьющиеся волосы и грубую текстуру.

Тусклость волос может быть по нескольким причинам, например, использование неправильных средств по уходу за волосами, дефицит питательных веществ в вашем рационе и чрезмерное употребление агрессивных химикатов.

К счастью, существуют специальные методы и домашние средства, позволяющие превратить тусклые волосы в яркие блестящие пряди.

Что вызывает тусклые волосы?

Прежде чем пробовать средства для ухода за тусклыми волосами, необходимо изучить причины, которые его вызывают. Детальный подход к тусклым волосам поможет подобрать правильное решение.

• Неправильный уход за волосами
• Диета без основных питательных веществ [1]
• Чрезмерный нагрев стайлинга
• Чрезмерное воздействие солнечных лучей [2]
• Агрессивные химические вещества в средствах по уходу за волосами
• Гормональные изменения во время беременности [3]

Как исправить тусклые волосы?

1.Кондиционер для волос

Блестящие волосы — это волосы, отражающие свет. Если вы заметили, более гладкие поверхности отражают больше света, чем грубые. То же самое и с волосами.

Эксперты по волосам рекомендуют кондиционировать волосы после каждого мытья. Кондиционеры мгновенно разглаживают кутикулу, которая является внешним слоем волос. Это также помогает естественным образом защитить кору, которая является самым внутренним слоем ваших волос.

Кроме того, кондиционер может спасти ваши волосы от спутывания и ломкости.При постоянном применении он может восстановить естественный отскок ваших волос.

2. Увлажнение

Увлажнение волос должно быть вашим главным приоритетом, если у вас тусклые волосы. Сухие волосы имеют грубую и тусклую поверхность и более подвержены повреждениям, тогда как увлажненные волосы имеют гладкую и блестящую кутикулу.

Если вы хотите сохранить волосы и кожу головы увлажненными, попробуйте использовать увлажняющий уход перед шампунем или питательную маску для волос не реже одного раза в неделю, чтобы получить видимые результаты.

3.Регулярно мойте волосы

Тусклые волосы часто бывают сухими. Таким образом, хотя мыть волосы ежедневно может быть не очень хорошей идеей, как правило, большинство экспертов рекомендуют мыть волосы каждые 2-3 дня. Используйте мягкий осветляющий шампунь, чтобы удалить грязь и скопления продуктов, не лишая волосы его натуральных масел.

4. Выбор подходящей продукции

Это ключ к тому, чтобы адаптировать процедуру ухода за волосами и продукты к вашему типу волос. Правильный шампунь и кондиционер могут творить чудеса с вашими волосами, а неправильные — значительно их повредить.

Выбирая средства по уходу за волосами, не забывайте учитывать тип и структуру ваших волос. Также лучше избегать продуктов, содержащих вредные химические вещества, сульфаты и парабены.

5. Правильное использование продуктов

Самая частая причина тусклых волос — неправильное смывание шампуня, что также может привести к скоплению продукта. Специалисты рекомендуют ополаскивать волосы до тех пор, пока вода не станет прозрачной и не останется мыльных пузырей.

Не наносите кондиционер на корни, так как он утяжеляет волосы, делая их тусклыми и плоскими.Используйте кондиционер только на средней длине и на концах волос.

Максимально ограничьте использование средств для укладки. Хотя средства для волос, содержащие силиконы [4], могут придать тусклым волосам сияющий блеск, их лучше использовать экономно.

6. Берегите кончики волос

Неровные и растрепанные концы могут сделать ваши волосы тусклыми даже после того, как вы их правильно вымыли и кондиционировали. Подстригайте волосы каждые 8–12 недель, чтобы избежать секущихся кончиков. Не забудьте нанести на волосы термозащитный спрей или сыворотку перед сушкой феном или укладкой.

7. Сушка полотенец

Мокрые волосы более подвержены повреждениям. Грубое протирание волос полотенцем может значительно ослабить волосы и привести к секущимся кончикам, ломкости и выпадению волос. Чтобы правильно высушить волосы полотенцем, отожмите излишки воды с волос, а затем аккуратно промокните небольшие участки мягким полотенцем из микрофибры.

Домашние средства от тусклых волос

1. Пищевая сода

Проблемы с волосами часто приводят к нескольким процедурам, которые со временем могут блокировать естественный приток масел и питательных веществ к стержню волос.Наращивание от продуктов может ослабить пряди волос и сделать их тусклыми.

Очищающий шампунь может помочь очистить волосяные фолликулы и обеспечить волосы достаточным количеством питательных веществ и натуральных масел, но у нас есть домашнее средство, которое может сделать то же самое.

Использование

Добавьте в миску 2 столовые ложки (4 столовые ложки для длинных волос) пищевой соды. Смешайте его с водой, пока он не превратится в пасту. Мягкими массирующими движениями нанесите пасту на кожу головы и нанесите на волосы по всей длине.Оставьте на 4-5 минут. Тщательно промойте водой и нанесите кондиционер.

2. Масло для волос

Кокосовое масло [5] может быть очень полезным для тусклых волос. Массируйте волосы один или два раза в неделю, чтобы они оставались увлажненными, питательными и здоровыми.

Использование

Нанесите масло для волос на кожу головы и корни обычным способом или смешайте масло с кондиционером. Количество масла зависит от текстуры ваших волос. Хорошо помассируйте и оставьте на ночь.

3. Авокадо

Авокадо обогащен натуральным маслом и протеином. Он помогает волосам удерживать влагу и делает их гладкими и блестящими. Вы также можете использовать авокадо для создания питательной маски для волос своими руками. [6]

Использование

Взять половину авокадо и растолочь. Добавьте в него несколько капель эфирного масла мяты перечной. Хорошо перемешайте и нанесите как маску после мытья головы.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) — еще одна естественная альтернатива для осветления волос, усиления блеска и стимулирования роста волос.Он также помогает поддерживать уровень pH кожи головы и волос.

Использование

Возьмите столовую ложку ACV и смешайте ее с 1/2 стакана воды. Если у вас проблемы с запахом, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина. Вмассируйте его в кожу головы и дайте ему постоять не менее 5 минут. Смойте водой и нанесите кондиционер.

Другие средства для тусклых волос

1. Сон на шелковой наволочке

Простое изменение распорядка дня может существенно повлиять на ваши волосы.Смените наволочку на шелковую наволочку. Это эффективный способ предотвратить трение, возникающее при ворочании во время сна.

2. Используйте подходящую кисть

Кисти круглой или плоской формы с большим зазором между щетинками идеально подходят для тусклых волос. Всегда чистите аккуратно.

3. Попробуйте подсолнечное масло

Подсолнечное масло богато витаминами, омега-3 и омега-6 жирными кислотами.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт