У дженифер лопес объем бедер: Дженнифер Лопес – рост, биография, вес и параметры фигуры Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес – рост, биография, вес и параметры фигуры Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес (англ. Jennifer Lopez) – это талантливая актриса, успешная певица, изумительная бизнесвумен и просто прекрасная девушка. Но кто же она такая? Чем заслужила этой похвалы? Об этом мы узнаем из биографии Дженнифер Лопес и ее личной жизни.
- Настоящее имя: Дженнифер Линн Лопес
- Дата рождения: 24.07.1969
- Знак зодиака: Лев
- Рост: 164 сантиметров
- Вес: 63 килограмм
- Объем талии и бедер: 66 и 102 сантиметра
- Размер обуви: 39 (EUR)
- Цвет глаз и волос: Карие, каштановый.
Биография знаменитости
Дженнифер родилась в семье эмигрантов в не самом богатом районе города Нью-Йорк. Отец был программистом, а мать работала воспитателем в детском саду. Имеет двух сестер: Линду и Лэсли. Все ее детство прошло на улице, которая заслужила плохую славу, но на девушку это никак не повлияло. Учеба ее проходила в католической школе для девочек. Помимо этого, она активно занималась танцами и музыкой.
Но родители Дженнифер хотели, чтоб она стала юристом. Таким образом, после окончания католической школы она пошла учиться в колледж, который вскоре бросила. Потом она устроилась на работу в юридическую фирму. Кроме того, актриса проводила свое свободное время в ночных клубах, выступая там. Именно это и помогло ей стать знаменитой актрисой: Лопес выступала у большинства исполнителей на подтанцовке, получив тем самым свой заветный билет в Голливуд.
Карьера
В девяностых годах, Лопес выступала в таком шоу, как «In Living Color», а затем получила несколько ролей в различных сериалах. А вот дебютом актрисы стала драма «Моя семья». После этого сыграла в известном боевике «Денежный глобус». Но впервые актриса сыграла главную роль в таком фильме, как «Селена», который принес ей бешеный успех и известность.
Благодаря этому фильму, наша героиня была первой среди латиноамериканских актрис, которые получают самые высокие гонорары. Затем, она сыграла в таких фильмах: «Анаконда», «Поворот», «Незаконченная жизнь», «Вне поля зрения» (за этот фильм наша героиня получила вторую премию ALMA), «Свадебный переполох», «Джильи», «Есть свекровь — монстр» и так далее. Правда, последние указанные фильмы признаны не самыми удачными. А вскоре она стала ведущей знаменитого шоу «Оттенки синего».
Кроме кино, актриса Дженнифер Лопес активно развивает свою музыкальную карьеру. На сегодняшнее время есть восемь студийных альбомов, из которых первый (первый сингл стал популярен через пару недель) и второй (занял I место в рейтинге, на котором продержался почти тридцать недель) альбомы имели успех. Остальные альбомы раскупались весьма неплохо, но на первые места в рейтингах уже не попадали. Кроме того, она выпустила альбом на испанском языке.
Но и это еще не все. Девушка добилась такого же большого успеха в бизнесе: открыла свой ресторан кубинской кухни, выпускает свою линию одежды и парфюмерии.
Дженнифер Лопес придерживается правильного питания, но все равно ни в чем себе не отказывает. Имеется личный диетолог, который тщательно следит за питанием, составляя меню на каждую неделю, что заставляет эту талантливую женщину выглядеть привлекательно. Никаких пластических операций она не делала и не собирается.
Личная жизнь
Личная жизнь у актрисы складывалась не очень хорошо.
Первый муж нашей героини, Охани Ноа, работал официантом в одном из ресторанов Майами и только начинал карьеру модели. Они поженились в 1997 году, но ровно через год расстались. Через несколько лет Ноа хотел издать книгу о браке с Лопес. Но девушка подала на него суд, заявив, что он нарушил договор о конфиденциальности. В итоге, Дженнифер Лопес забрала компенсацию в размере $500 000.
Затем был второй брак Дженнифер, мужем стал Крис Джадд. К сожалению, этот союз тоже не продержался очень долго.
В начале 2000-х она начала отношения с Беном Аффлеком. Это была в то время самая романтичная и популярная пара. Певица даже посвятила ему один из своих клипов. Они назначили церемонию, но за пару часов до свадьбы все отменили.
После этого актриса начала отношения с Марком Энтони (который развелся из-за этого со своей женой), за которого вскоре вышла замуж. В 2008 году она родила двойняшек (чтоб получить их фотографию, журнал «People» заплатил приличную сумму). Но в 2011 году оказалось, что они хотят развестись. Есть предположение, что это произошло из-за того, что Марк не мог найти общий язык с матерью нашей героини, или же из-за того, что они не могли определиться с местом проживания. С октября 2011 по июнь 2014 года встречалась с танцором Каспером Смартом. В конце апреля 2015 года их отношения возобновились. В августе 2016-го они объявили о своем решении остаться друзьями. С декабря 2016 по февраль 2017 года у Дженнифер был короткий роман с рэпером Дрейком. В марте 2017 года Лопес начала встречаться с бейсболистом Алексом Родригесом.
Таким образом, Дженнифер Лопес до сих пор пользуется популярностью. Она снимается в рекламах популярных брендов, активно занимается своим бизнесом (собирается выпустить одежду для собак) и остается высокооплачиваемой актрисой и певицей.
Параметры фигуры Дженнифер Лопес
Американская икона стиля Дженнифер Лопес с первых дней своей успешной вокальной карьеры зарекомендовала себя не только в качестве талантливой актрисы, хорошей певицы и стильной модницы, но и как привлекательная и сексуальная персона. Знаменитость никогда не испытывала недостатка мужского внимания. И все дело в красивой фигуре Дженнифер Лопес, которую звезда держит в хорошей форме.
Как утверждает сама актриса, она не худая и не толстая. Джей Ло весит 59 килограмм. При этом рост американской звезды достигает 165 сантиметров. Имея средний рост и небольшой вес, Дженнифер Лопес получила от природы женственные параметры фигуры. У нее узкие плечи и широкие бедра, которые в объеме доходят до отметки 101 сантиметр. Но талия Дженнифер всегда изящная и без лишних округлостей, поскольку Лопес удерживает эту область фигуры в пределах 68 сантиметров. Такие пропорции позволяют Дженнифер подбирать гардероб легко и быстро. Певица никогда не имела проблем ни с одеждой, ни с обувью. Наверное, по этой причине число нарядов известной модницы так велико, что и помогло ей достичь статуса иконы стиля.
Фигура Дженнифер Лопес
Говоря о фигуре Дженнифер Лопес в целом, можно определить ее на сто процентов в категорию груша. Несмотря на то, что грудь звезды не отличается большими объемами, ее бедра весьма выразительные. Однако недостатка в этом Лопес не видит. Наоборот, судя по ее гардеробу, подчеркивающему зону бедер, певица сочла этот дар природы своим достоинством. При этом Дженнифер поддерживает плоский живот и стройные ноги. Даже после родов двух очаровательных двойняшек путем кесарева сечения параметрам фигуры Дженнифер Лопес можно позавидовать. А то, насколько быстро певица вернула себе былую привлекательность после беременности, заставляет восхищаться многих.
И, возможно, большое желание и стремление Дженнифер быть красивой и молодой делает ее и в 43 года привлекательной и сексуальной.
Лопес Дженифер Линн: параметры и биография
Лопес Дженнифер Линн родилась в 1969-м году, в июле месяце, 24-го дня в Бронксе. На данный час ростом 167 см, весом 54 кг. Параметры и размеры (обхват) бюста (фигуры): объем груди 94 см, объем талии 58 см, объем бедер 96 см. Размер обуви ноги 39. Цвет глаз карий. Цвет волос русый. Католичка. Хотя по неподтверждённой информации, в 2006-м Дженнифер со своим тогдашним мужем Энтони периодически присутствовали на мессах секты «Церковь сайентологии».
Родители выходцы из Пуэрто-Рико. Батюшка Лопес Дэвид (David Lopez). Матушка Родригес Гваделупа (Guadalupe Rodriguez), воспитательница детского сада. Сёстры: Лопес Линда (Lynda Lopez, 1971-09-14), журналистка; Лопес Лэсли.
Училась в девчачьей католической школе. Работала в юридической фирме. Выступала по ночным клубам. Даже танцевала у Джанет Джексон.
Снималась в сериалах «Вторые Шансы» (Second Chances), «Южный централ» (South Central) и «Отель Малибу» (Hotel Malibu). Снялась в «Моей семье», «Денежном поезде» (Вэсли Снайпс), «Селене», во «Вне поля зрения», «Если свекровь — монстр».
Сделала довольно не плохую музыкальную карьеру, выпустив шесть ритм-н-блюзовых альбомов. Интересный факт: В 2013-м, в июне, 29-го числа приехала к Туркменбаши. Напомню Бердымухамедов Гурбангулы Мяликгулыевич (1957-06-29) всегда помпезно празднует свои дни рожденья и на этот раз вместе с попсовиками отечественными, турецкими, ливанскими и даже китайскими (!) приехала Джей Ло. И так как она на комплименты никогда не скупилась, то и спела весьма подходящую песню «Happy Birthday, Mr. President».
Помимо всего перечисленного Дженнифер открыла ресторан «Мадрес», выпускает одежду и парфюмерию.
В 1984-м е первым бойфрендом стал некто Дэвид Круз (David Cruz).
С 1997-го, с февраля месяца, 22-го числа до 1998-го ея мужем был официант Оджани Ноа (Ojani Noa, по другим данным он кубинский актёр). Спустя почти 8 лет после развода, Джей подала в суд, чтобы воспрепятствовать изданию книги об их браке в апреле 2006 года, заявив, что Ноа нарушил их договор о конфиденциальности. В итоге она получила $545,000 в компенсацию за причиненный ущерб, а Ноа передал ей все копии материалов. К тому же суд запретил «критику, литье грязи, показ в негативном свете или пренебрежительное отношение к Лопес».
Следующим сожителем стал Шон Джон Комбз (Sean John Combs, 1969-11-04), рэпер, более известный как Пафф Дэдди или Пи Дидди (Puff Daddy или P. Diddy). В 1999-м году, в декабре месяце, 29-го дня супруги были арестованы в связи с обвинением в незаконном хранении оружия, а также хищении имущества. Лопес вскоре освободили, а вот Паффу Дэдди было предъявлено обвинение. Вскоре они расстались.
С 2001-го года, с сентября месяца, с 29-го числа по 2002-й год, по июнь месяц был официальный брак с Крисом Леноном Джаддом (Cristan Leenon «Cris» Judd, 1969-08-15), танцором.
Следующим несостоявшимся мужем был Бен Аффлек (Benjamin Geza «Ben» Affleck-Boldt, 1972-08-15), так как запланированная на 2003-09-14 свадьба сорвалась буквально за пару часов до этого.
С 2004-го года, с июня месяца 5-го числа по 2011-й год, по июль месяц, по 15-е число ея мужем был Марк Энтони (Marc Anthony, либо по-испански Марко Антонио Муньис Руис, Marco Antonio Muniz Ruiz, 1968-16-09): музыкант, композитор, актёр («Путь Карлито», «Хакеры», «Гнев») и ловелас. В браке 2008-02-22 на Лонг Айленде у них родилось двое детей: двойняшки Максимилиан Дэвид (Maximilian David) и Эмма Мерибел (Emme Maribel).
Интересный факт: Журнал «People» заплатил 6 миллионов бакинских комиссаров за фотографии близнецов. Они стали самыми дорогими фотографиями знаменитостей в мире.
В 2012-м начала сожительствовать со Смартом Каспером (Casper Smart), танцором.
В 2013-м произошёл курьёзный случай. В доме в Хэмптоне, незаметно для охраны проник некто по имени Джон Дубис (John Dubis) и жил там на протяжении шести дней. Причём зная характер Джей Ло и то, что любовников она меняет как перчатки, соседи считали его близким другом певицы.
Автор материала: Колесников А.В.
Дженнифер лоуренс параметры фигуры — Дженнифер Лоуренс в купальнике
Дженнифер Лоуренс – рост, вес и тип фигуры какие параметры фигуры у их кумира.Очевидно, что девушка находится просто в отличной форме, но сама она не один раз в интервью говорила о том.Какой вес у Дженнифер Лопес?Вес Дженнифер Лопес 57 кг.Какие параметры фигуры у Дженнифер Лопес?Параметры фигуры Дженнифер Лопес: объем груди — 94 см, объем талии — 66 см, объем бедер — :
Дженнифер Лоуренс — фото, параметры, рост и вес
Сколько весит Дженнифер Лоуренс?Ее обычный вес примерно 60 килограммов.Какой рост у Дженифер Лоуренс?Ее рост примерно сантиметров.Какие параметры фигуры у Дженифер Лоуренс?Дженнифер Лоуренс рост вес.дата рождения: 15 августа возраст: 24 года.Всемирная известность могла прийти к Лоуренс несколькими годами ранее, если бы ее утвердили на роль Беллы в «Сумерках» — однако тогда роль.
Рост и вес Дженнифер Энистон, параметры фигуры, размер груди, цвет глаз, биография
Вес Дженнифер Лоуренс кг.Какие параметры фигуры у Дженнифер Лоуренс?Параметры фигуры Дженнифер Лоуренс: объем груди — 90 см, объем талии — 66 см, объем бедер — 92 см.Какой размер груди у Author: Дженнифер Лоуренс: рост, вес, цвет глаз, параметры фигуры, размер груди, размер ноги.
Дженнифер Лопес Рост Вес —
30/10/ · Давайте посмотрим, какие параметры фигуры она имеет.Дженнифер Лоуренс не похудела и не собирается этого делать, ведь она весит в районе 59 5/5(5).У нас вы сможете узнать рост и вес Дженнифер Энистон, параметры фигуры, ну и некоторые другие данные актрисы, которые могут вас заинтересовать.
Вас заинтересует
Дженнифер Лоуренс — фигура, параметры
30/10/ · Давайте посмотрим, какие параметры фигуры она имеет.Дженнифер Лоуренс не похудела и не собирается этого делать, ведь она весит в районе 59 5/5(5).Параметры дженнифер лоуренс.Красивая фигура без гонки за идеалами от Дженнифер Лоуренс.Дженнифер Лоуренс — одна из самых известных актрис в настоящее время.Помимо актерского.
Константин Хабенский : биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Константин Хабенский открытый, честный, очень искренний.В его жизни были взлеты и падения.Например: Правила жизни.Константин Хабенский; Константин.
Чья это дочь?| Блогер babybou на сайте 29 июня | СПЛЕТНИК
Благодаря блогеру theurgie, наше утро проходит под лиричную композицию Майли Сайрус Wrecking Ball — этот трек c Reviews: Майли Сайрус выступила за свободу самовыражения.Встречайте премьеру видео Mother´s Daughter («Мамина дочь»).Да, мама артистки, Тиш Сайрус, также сыграла немаловажную роль в клипе.чья красота Reviews: 1.
💃 Зоя Федорова — трагичная судьба звезды советского кино — She-Win
В итоге на роль Кати была утверждена Светлана Карпинская (16 сентября года, Дева-Бык), у которой круглая дисгармония со Стрельцом-Лошадью.Как написано в .Дневник для удовольствия.Виртуальный дневник Polina49 Темы:Прчтите этот стих перед ссорой.
MONATIK & Надя Дорофеева — Глубоко текст песни Монатик
Глубоко — monatik & Надя Дорофеева текст песни Монатик: Я вижу опасность И это прекрасно Иначе было бы скучно Начинай, мучай меня Я вижу опа 83%(7).6/5/ · Глубоко (Deep) Lyrics: Я вижу опасность и это прекрасно — / Иначе было бы скучно.Monatik и Надя Дорофеева] Я вижу.
Клип Toni Braxton – Spanish Guitar « смотреть клип Spanish Guitar
Клип на песню ♫ Spanish Guitar в исполнении ♪ Toni Braxton.♫ Жанр: Поп.♪ Год выпуска: ♫♪ Ах этот манящий голос Тони Брекстон, неужели есть тот, кто не слышал ее песен?Сомневаюсь, и даже если такие и есть — срочно наверстывайте.Смотреть все клипы Toni Braxton бесплатно и без регистрации.Количество клипов Toni Braxton на сайте : Вы можете посмотреть все музыкальные клипы в формате mp4.
Бекхэм, Виктория — Википедия
Дэвид Бекхэм.супруг(а) 4 Июля г.сын Бруклин Джозеф Бекхэм 4 Марта г.сын Ромео Джеймс Бекхэм 1 Сентября г.сын Круз Дэвид Бекхэм 20 Февраля г.дочь Харпер Севен Бекхэм 10 Июля : 4/17/ 3/19/ · Сын Виктории Бекхэм начал встречаться со звездой Netflix Милли Бобби Браун Полина Кузнецова 19 марта Мама одобрила роман наследника с британской актрисой, сыгравшей в сериале «Очень странные дела».Location: Петровско-Разумовский Старый проезд 1/23 строение 1, Москва,
Купить табак для кальяна Dark Side, оригинал с доставкой.
Не знаете какой вкус Дарксайд выбрать сегодня?ТОП вкусов популярного российского производителя табака поможет определиться.Попробуйте их все! Баунти хантер дарксайд .Табак Darkside (Дарксайд) Табак Darkside Medium.Табак Darkside Medium Bounty Hunter (Баунти Хантер) — это вкус мороженого баунти.Отличный сладкий кокос с прохладной свежестью.Топовый вкус у Darkside!
Адриана Лима (19 фото)
Адриана Лима (Adriana Lima) · Анекдоты.Анекдоты и картинки Анекдоты.Афоризмы, цитаты.Картинки.Добавить анекдот.Случайное фото Eva Green — -.Адриана Лима (Adriana Lima) скачать обои для рабочего стола на Отличное качество, все.
Nyusha — Ты забыть меня уже не сможешь (remix) скачать mp3 и слушать онлайн mp3
Текст песни Нюша Ты забыть меня уже не Ты забыть меня уже не сможешь, Ты не сможешь.Нюша – Ты забыть меня уже не сможешь Ты не сможешь забыть Ты забыть меня уже не сможешь.
Как выбрать джинсы, если вы «Дженифер Лопес»
Как выбрать джинсы, которые будут делать Вашу фигуру визуально более стройной?
Фигура «груша» считается самой женственной и гармоничной из всех, ведь она характеризуется тонкой талией и пышными бедрами. Однако обладательницы таких параметров не всегда довольны подарком природы – постоянно приходится подгонять одежду по талии и с трудом заталкивать выдающуюся во всех смыслах часть тела в любимые джинсы. Именно поэтому нужно уметь правильно подбирать брюки из денима, чтобы попа выглядела аккуратной, а бедра стройными.
У данного типа фигуры есть множество названий: «треугольник», «А-тип» и, собственно говоря, «груша». Как бы вы его не называли, суть останется одна: тонкая шея, изящные руки и грудь, узкие плечи, осиная талия и объемные бедра. Ярким примером обладательниц такой фигуры являются певица Дженнифер Лопес, актриса Блейк Лайвли, певица Кристина Агилера. Если вы сейчас удивленно приподняли бровь, не ожидая увидеть здесь список этих знаменитостей, значит они умело маскируют свой недостаток при помощи правильно подобранной одежды.Какие модели джинсов подходят?
Главная цель девушек с пышными бедрами – подчеркнуть их женственность и, одновременно с этим, сбалансировать верх и низ. Помочь в решении данной проблемы смогут следующие модели джинсов: bootcut, которые расширяются книзу, прямые джинсы (можно купить длинные и носить в комплекте с каблуком, а можно остановиться на укороченных, приоткрывающих щиколотку). Также прекрасно будут смотреться модели типа палаццо, которые так любит Тина Канделаки. Однако в случае с ними нужно быть очень осторожными: если выбрать экземпляр из грубой ткани, то ситуация только усугубится – бедра станут более объемными и массивными, чем на самом деле. Поэтому нужно отдавать предпочтение джинсам, сшитым из мягкого материала.
Не слишком широкие и мешковатые бойфренды черного цвета выглядят актуально даже в сочетании с обычной белой футболкой. Темный цвет изделия стройнит, а свободный силуэт не привлекает лишнего внимания к бедрам. Старайтесь подбирать экземпляр из плотного материала, который будет выглядеть структурно и модно. Также выигрышным вариантом станет клеш от колена или от бедра.
Идеальной моделью для обладательниц широких бедер также станут момы. За счет свободного кроя штанин, нет акцента на ноги. Высокая посадка и широкий пояс, который подчеркивает талию, создает желанный силуэт песочных часов. Очень важно обращать внимание на длину модели: если вы хотите, чтобы джинсы визуально вытягивали ноги, штанины должны заканчиваться чуть выше лодыжки, поэтому не стесняйтесь подворачивать их.
Обратите внимание: Укороченные широкие модели, которые сейчас в тренде, противопоказаны «грушкам». Они делают фигуру приземистой, а силуэт – нелепым.
Какая посадка нужна?
Если девушкам с проблемами в области живота нужно брать джинсы с завышенной талией, то красоткам с объемными бедрами необходимо остановиться на моделях со средней посадкой – на 2-3 сантиметра ниже пупка. Такие экземпляры лучше всего справятся с поставленной перед вами задачей – подчеркнут достоинства и скроют недостатки.
Какого цвета выбрать джинсы?
Самым сложным при выборе джинсов является их оттенок. Дело в том, что стандартный цвет денима – синий или голубой, а крупную фигуру эти тона могут полнить. Также стоит подальше держаться от белых и пастельных экземпляров, которые увеличивают бедра в несколько раз. Так, например, Дженнифер Лопес часто появляется на публике в белоснежных джинсах, тем самым привлекая ненужное внимание к своим бедрам. Самым оптимальным вариантом станут джинсы темного, однородного цвета. Можно попробовать приобрести модель клеш с прострочкой, имитирующей стрелку. Она будет смотреться очень красиво и выигрышно.С чем сочетать джинсы?
Чтобы правильно расставить акценты (подчеркнуть талию и скрыть полные бедра), верх нужно носить заправленным. Если же ваш наряд не предполагает такой комбинации, то можете носить верх навыпуск, однако помните – нижний край свитер, рубашки, футболки не должен заканчиваться на самой широкой части бедра, иначе все взгляды буду прикованы именно туда.От чего стоит отказаться?
Несмотря на то, что в моду стремительно входит бодипозитив, который предполагает позитивное отношение к своему телу, его тотальное принятие и свободное самовыражение, стилисты все же рекомендуют отказаться от экспериментов при выборе одежды. Некоторые варианты джинсов подадут фигуру в невыгодном свете и испортят все впечатление. Избегать нужно:
• Моделей с низкой посадкой, которые укоротят даже самые длинные ноги, а также создадут горизонтальную линию в самой широкой части бедер, тем самым сместив акцент с осиной талии.• Накладные карманы, защипы, потертости в области бедер, декор – все это добавляет бедрам нежеланного объема, делает их массивными, привлекает ненужное внимание. Поэтому обращайте внимание на джинсы со скошенными карманами. А вот классические карманы, которые выстраивают горизонтальную линию, и контрастная отсрочка будут явно лишними.
• Штанины, собранные внизу гармошкой, сыграют с вами злую шутку – они визуально обрежут и укоротят ноги. Лучше подбирать стандартные модели, а затем слегка подворачивать их, открывая изящную щиколотку. Таким образом вы сможете получить легкий, динамичный и привлекательный образ.
• Модели скинни, которые так любят худенькие девушки, противопоказаны дамам с типом фигуры «груша». Они очень сильно увеличивают бедра и нещадно рушат пропорции фигуры. Также джинсы не должны слишком обтягивать нижнюю часть ноги. Если это все-таки произошло, скройте плотное облегание при помощи высоких сапог или грубых ботинок.
Зачем нужен объемный верх?
Как мы уже упоминали, светлые джинсы добавляют ненужные объем и массивность. Но, как известно, в каждом правиле есть исключение. Если к белым, голубым или бежевым моделям подобрать объемный верх, который прикроет широкие бедра, то ситуацию можно исправить.
Блузы и топы свободного кроя отлично подходят для этой цели. Летящий силуэт и насыщенный цвет помогут сделать образ свежим, легким, романтичным. Можно обратить внимание на варианты с цветочным орнаментом или фантазийным узором. Для весны – самое то.
Почему сегодня все её любят — Wonderzine
Впрочем, на «эпоху большой попы» не все смотрят оптимистично. Пока одни восхищаются тем, что в поп-культуре на первый план наконец выходят женщины с типом фигуры, которому раньше в ней не было места, другие обращают внимание на то, что в центре внимания по-прежнему не все. Келечи Окафор, преподавательница пол-дэнса из Лондона, например, говорит, что женщины неевропейского происхождения до сих пор сталкиваются с дискриминацией по внешности, несмотря на то что пышные бёдра стали модными. «Естественные черты нашей внешности считают стоящими чего-то и восхваляют только на женщинах, которые сделали пластические операции, чтобы выглядеть подобным образом. Они же потом продвигают чаи для похудения, тренажёры для талии и леденцы, подавляющие аппетит». Многие считают моду на пышные бёдра и соответствующие операции следствием культурной апроприации: черты, из-за которых женщины неевропейского происхождения подвергались дискриминации, сегодня, наоборот, восхваляют и стремятся заполучить.
Кроме того, нельзя не поговорить и о том, что новые и более свободные представления о женской попе по-прежнему связаны со стандартами красоты. Дженнифер Лопес тренируется три-четыре раза в неделю, а медиа, восхваляющие её за любовь к своему телу, не забывают упомянуть, что в пятьдесят лет она выглядит на тридцать. Ким Кардашьян, Ники Минаж, Бейонсе и другие героини с формами, сохраняя большой объём попы, обладают фигурой, которую принято называть «песочными часами», подчёркивая одеждой узкую талию и грудь. «Идеальная» попа как в клипе Ники Минаж по-прежнему круглая, подтянутая, без целлюлита и растяжек, обильно смазанная маслом для тела. Другие типы фигуры — как, например, у Lizzo — в мировой поп-культуре по-прежнему остаются скорее исключением.
С другой стороны, чем более разную внешность мы видим в поп-культуре, тем больше надежда и на более масштабные перемены — и тем проще нам полюбить собственные тела такими, какие они есть. В нулевые почувствовать себя увереннее со своим объёмом бёдер мне помогали Шакира и Дженнифер Лопес, сегодня — Ким Кардашьян. Относиться к ней можно по-разному — но я точно знаю, что надеть велосипедки и ощутить себя в них комфортно вне спортивного зала мне помогла она.
Сколько стоят ягодицы Дженнифер Лопес
Вы знаете, сколько стоят ягодицы Дженнифер Лопес? А чья попа дороже — ее или Ким Кардашьян? О знаменитостях, решивших застраховать пикантные части тела, рассказыает «Экспресс газета».
24 июля Дженнифер Лопес — танцовщица, дизайнер, бизнесвумен, певица и простоя яркая женщина — отмечает 50-летие. Что приходит на ум, когда слышишь «Джей Ло»? Уж точно не мысли о возрасте дивы! Может, ее «Дженни из трущоб» («Jenny from the Block»), тропическое платье Versace с декольте до талии, продемонстрированное звездой на премии «Грэмми» лет так 20 назад, или знаменитые ягодицы Лопес, застрахованные на космическую сумму.
Кстати Дженнифер Лопес, — не единственная, кто долларом позаботился о собственном бесценном теле. Кто и за какую сумму застраховал ягодицы и грудь, вспоминает «Экспресс газета».
Ягодицы Дженнифер Лопес
С виновницы торжества и начнем. Как вспоминает сама Джей, в 90-х, когда она начинала сольную карьеру, выдающиеся ягодицы были скорее диковинкой, чем обыденной частью имиджа. Так что к третьим «90» Лопес проявлялось повышенное внимание. Что только не говорили: и про пластику, и про аномальный изгиб позвоночника — чуть ли не что Дженнифер специально толстеет! А секрет форм звезды прост: фитнес и наследственность.
Ягодицы — визитная карточка Дженнифер Лопес. Фото: Tom Jaeger/ZUMAPRESS.com/globallookpress.com«В моей семье все это буквально прославлялось. Типа „У Дженнифер большая попа, и это отлично!“ Ну да, природа в этой области меня не обидела», — посмеивалась сегодняшняя 50-летняя именинница в интервью.
Что касается спорта — здесь все строго: регулярность, жесткий контроль тренера, никаких перерывов на поболтать и отлыниваний. Дженнифер Лопес любит кардио, танцы и плавание, кроме того — выполняет специальные упражнение для пятой точки. Довольно непростые: стоя прямо, нужно описать вытянутой ногой широкий полукруг, сымитировать удар, быстро присесть и выпрыгнуть наверх — и так по кругу.
Джей уверена, что никогда не обратится к пластическим хирургам, чтобы скорректировать фигуру. Операциям американка предпочтет физическую активность: «Я всегда найду время на пробежку». А на случай, если со знаменитой попой Лопес что-то случится, звездная часть тела застрахована — на 27 миллионов долларов (хотя некоторые источники говорят и вовсе о миллиарде).
Грудь Мадонны
К ягодицам — знаменитым, дорогим и застрахованным — еще вернемся, пока перемещаемся выше. В числе знаменитостей, беспокоящихся о «товарном» виде груди, — 60-летняя Мадонна. Бюст западной иконы стоит 2 миллиона долларов, и, говорят, в страховые случаи включено обвисание с возрастом — умно, госпожа Чикконе, умно!
Грудь Мадонны — 2 млн долларов. Фото: Wiese/face to face/globallookpress.comЯгодицы Ким Кардашьян
Как-то раз Кардашьян заявила, что ненавидит собственные ягодицы, сделавшие ее звездой реалити и одной из топ-знаменитостей, — мол, глядя в зеркале на бедра и попу, она плачет каждый вечер. Кажется, Ким лукавит: уж очень звезда любит привлекать внимание к своим параметрам обтягивающими вещами, откровенными купальниками и (даже!) макияжем ягодиц. Бесценная пятая точка Ким застрахована на 21 миллион долларов, а стоило ее запатентовать — и зарабатывать на клонах, появившихся у Кардашьян во всех точках мира.
Ягодицы Ким Кардашьян— 21 млн долларов. Фото: Wiese/face to face/globallookpress.comЯгодицы Кайли Миноуг
Параметры миниатюрной Кайли куда меньше, чем у Дженнифер Лопес или Ким. Так что и сумма страховки меньше — 5 миллионов долларов. Лет 15 назад Миноуг стала обладательницей самой соблазнительной задницы по версии газеты «The Sun» , обскакав, например, Софию Вергару. Впрочем и минувший полувековой юбилей не мешает певице демонстрировать самую дорогую часть себя на откровенных фото.
Ягодицы Кайли Миноуг — «лицо» бельевого бренда Agent Provocateur. Фото: кадр из видеоГрудь Долли Партон
Среди соседок в нашем материале Долли — первопроходец в страховании пикантных частей тела. Американская исполнительница любит шутить: «Да, эта грудь моя. Мною куплена и мною оплачена». Партон неоднократно ложилась под нож хирурга и остановилась размере так на 6-м. Даже не знаем, что дороже — сумма всех пластик или страхование бюста на 600 тысяч долларов.
Грудь Долли Партон — 600 тысяч долларов. Фото: Keith Mayhew/ZUMAPRESS.com/globallookpress.comГрудь Орнеллы Мутти
Звезда итальянского кино на страхование себя потратила 700+ тысяч долларов: в большую половину — 400 тысяч — оценили лицо актрисы, 350 осталось на бюст Мути. К слову, боится 64-летняя звезда не старости, а онкологии — именно на этот случай, по слухам, и застраховано тело Орнеллы .
Грудь Орнеллы Мути— 350 тысяч долларов. Фото: Stephan Schraps/ZUMAPRESS.com/globallookpress.comДженнифер Лопес признала свою тонированную попку жимом ног 120 кг
Подобно выходкам Серены Уильямс на корте и Белле Хадид на взлетно-посадочной полосе, Дженнифер Лопес абсолютно доминирует в зале . Не верите нам? Проверьте ее IG на предмет доказательств.
«Еще один вторник… После тренировки», — подписала она свой последний пост — видео, на котором она едва вспотела во время жима ногами.
СВЯЗАННЫЙ: Последняя Insta от J.Lo — это сегодняшний Inspo, чтобы попотеть
В начале клипа тренер Лопеса, Додд Ромеро, регулирует вес на тренажере так, чтобы он был загружен тремя 20-килограммовыми пластинами с каждой стороны.Это значит, что она набирает 120 кг в сумме #nobiggie.
«Я понял», — говорит Джей Ло, на что Додд отвечает: «Хорошо, это тяжело». Затем она делает 10 повторений и подмигивает в камеру… Что? Оружие!
«Поскольку это упражнение прорабатывает большие группы мышц — ваши ягодицы, подколенные сухожилия и квадрицепсы — оно должно быть одним из первых упражнений для нижней части тела, которые вы выполняете в тренажерном зале», — сказала Лаура Арндт, генеральный директор Matriarc, приложения для фитнеса до и после родов, Ранее говорилось, что Форма . Жим ногами также является хорошей разновидностью жима приседаний, так как он работает с аналогичными частями тела, не создавая излишней нагрузки на поясницу и колени.(Дополнительный совет: если вы хотите получить дополнительный ожог ягодиц и подколенных сухожилий, сосредоточьтесь на том, чтобы упираться пятками в тренажер во время движения.)
Идея подъема тяжестей и выполнения меньшего количества повторений заключается в увеличении мышечной массы, что помогает ускорить обмен веществ.Перевод? Вы будете сжигать калы еще долго после того, как вымотаетесь из пота. Неудивительно, почему Джен так безумно разорвана!
СВЯЗАННЫЙ: Сила ядра Джей Ло настолько чертовски впечатляет, что А-Род попросил ее выйти за него замуж
Дженнифер Лопес подтягивает бедра с помощью жима ногами весом почти 270 фунтов
В 50 лет Дженнифер Лопес подтягивает ягодицы и бедра, выполняя жим ногами 270 фунтов
Дженнифер Лопес известна своим подтянутым телом даже в 50 лет.Королева фитнеса недавно поделилась видео, в котором рассказала, как ей удается поддерживать в тонусе ягодицы и ноги. Во вторник 50-летняя звезда Hustlers поделилась своей тренировкой после тренировки со своими подписчиками в Instagram, и это действительно впечатляет.
Публикуя видео с тренировками в Instagram, Дженнифер написала: «Еще один вторник… После тренировки. ??, ”
Почитайте сообщение Лопеса здесь; какой вес она толкает в жиме ног.
На видео потрясающий Дж.Ло буквально толкает по три 45-фунтовых гири с каждой стороны штанги. Это по 135 фунтов с каждой стороны.
Джей Ло всегда в спортзале и часто одаривает своих последователей красивыми и подтянутыми селфи. В перерывах между напряженным рабочим графиком она находит время для тренировок. К певице часто присоединяется ее жених Алекс Родригес.
Он фактически опубликовал видео, на котором они вместе тренировались на прошлой неделе, на котором Джей Ло делал сгибание ног сидя, выпады с гантелями и жимы ногами.Они также тренировались вместе летом во время ее тура.
Дженнифер и А-Род сказали, что им нравится TruFusion, фитнес-студия с различными занятиями, включая йогу и Bootcamp в комнатах, нагретых до 120 градусов. И они попробовали кардио натощак, а также вместе выполнили 10-дневную свадебную тренировку.
Она является истинным источником вдохновения для многих во всем мире.
Также читайте : Неделя моды в Милане: Дженнифер Лопес ошеломила всех своей новой версией культового наряда Versace
Работала учителем, но родилась фанатом кино.Итак, последовала моя страсть и любовь к Салману Хану. Закончил репортером развлекательного шоу «Живое зеркало». Что вы еще хотите?
Тренировка ягодиц Дженнифер Лопес как раз к сезону бикини
Мужчины и женщины во всем мире восхищаются задницей Дженнифер Лопес , и это понятно. Сейчас певица в свои 50 лет находится в лучшей форме, чем когда-либо, что она продемонстрировала в своем звездном повороте как танцор на пилоне в Hustlers и ее изнурительный танец во время Super Bowl 2020 Halftime Show рядом с Шакира .Хотя она явно наделена превосходными генами, мы знаем, что за ее фигурой стоит строгий режим питания, а также здоровый образ жизни, включающий много тренировок.
ПРОКРУТИТЕ ВИДЕО
К счастью, певица и актриса часто публиковала свои фитнес-режимы в социальных сетях, давая нам возможность взглянуть на ее фитнес-режим изнутри — в том числе, как она поддерживает свою потрясающую попку!
© GettyImages Дженнифер Лопес ведет здоровый образ жизни, благодаря которому она прекрасно выглядит спереди и сзади.Одно из любимых приемов Джен — жим ногами, одно из самых эффективных упражнений для ног и ягодиц как для мужчин, так и для женщин . Поднятие тяжестей с помощью жима ногами помогает укрепить все три части ягодичных мышц — g luteus maximus, g и gluteus minimus — а также прорабатывает подколенные сухожилия. Вы получите не только заднюю часть, которая привлекает внимание, но и улучшите осанку, равновесие и силу.
ЧАСЫ — ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС ЖИМА НОГАМИ:
Не забудьте выполнять это упражнение, полностью выпрямив спину на спинке. Пока вы выполняете работу, тренажер помогает вам выполнять более плавные и контролируемые движения, предотвращая перенапряжение коленей и бедер.
Вы можете медленно увеличивать вес, не слишком сильно подталкиваясь, а также не забывайте иметь наблюдателя, как это делает JLo со своим тренажером на видео выше.
© @ jloДженнифер Лопес часто публикует доказательства своих тренировокТренер Дженнифер Лопес делится своей точной диетой и тренировкой
Этим летом Дженнифер Лопес исполняется 50 лет. В ознаменование дня рождения мультидиффената 24 июля мы ведем обратный отсчет с 50 дней J.Lo , празднованием женщины, которая на своем примере показала нам, как быть нестареющий — внутри и снаружи.
Если вы когда-нибудь видели фото Дженнифер Лопес и ее пресса с 42 кубиками, вы не удивитесь, узнав, что почти 50-летний мужчина придерживается чрезвычайно дисциплинированного режима упражнений и диеты. Звезда Hustlers заработала каждую свою мускулатуру за счет пота и сильной воли. Хотя мы бы хотели сказать вам: «Это легко! Любая девушка может это сделать!» или «Этот крохотный трюк накачивает бицепсы Джей Ло за секунды!» после одного разговора с ее тренером Доддом Ромеро выяснилось, что Дж.Интенсивность Ло не может быть легко воспроизведена. Тем не менее, ее движения и ее диетические уловки (привет, 10 дней без углеводов, без сахара) может быть соблюден, если у вас есть решимость. Вот что влечет за собой тренировка Джей Ло и день из ее жизни.
Как настоящая спортсменка, тренирующаяся перед большой игрой, Лопес, которая сейчас находится в разгаре своего национального турне «It’s My Party», любит тренироваться перед выходом на сцену, Ромеро, который был тренером A-Rod по лет, рассказывает OprahMag.com. «Это ее разминка перед игрой», — говорит он. Ее выступления, конечно же, дополненные кардио-танцами, которые заставят покраснеть даже самого продвинутого инструктора по зумбе, считаются еще одной хардкорной тренировкой.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
По словам Додда, она тренируется около часа, четыре-пять раз в неделю, каждый раз уделяя внимание разным частям тела.Вот разбивка некоторых ее движений.
Типичная программа для пресса Дж. Ло
Набор 1:
50 подъемов пресса в висе.
50 скакалок
50 приседаний на наклонной скамье с 45-фунтовой пластиной.
Сет 2:
Все из первого подхода, но с 35 повторениями.
Сет 3:
То же самое, но на этот раз с 21 повторением.
Да, и Додд говорит, что не делает перерывов между подходами.Ты это слышал? Дженни из Блока — это машина .
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Программа Дж. Ло для нижней части тела:
Опять же, хотя ее тренировки всегда развиваются, чтобы сохранять свежесть, Додд сказала Us Weekly , что, когда они не сосредотачиваются на прессе, день ног может включать пять подходов из следующих :
- Выпады с опорой с гантелями в скручивания со скакалкой с отягощением
- Приседания сумо с одной гантелью в подъемы ног в висе
- Жимы ногами с отягощением в подъемы на носки
- Разгибания ног из положения сидя в сгибания ног лежа с отягощением
- Подъемы бедер с отягощением подъемы на носки 9017
Со своей задницей она также делает то, что другой ее тренер, Дэвид Кирш, называет «прогулкой на утконосе», что, по его словам, является «самой быстрой и эффективной тренировкой для ягодиц».«И хорошая новость (если вам нравится боль) заключается в том, что вы можете делать это где угодно. Он также сказал People , что она является поклонницей его 32-минутной экспресс-тренировки, о которой вы можете узнать больше здесь.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
А что касается рук …
Хотя мы не можем подтвердить, что это все еще является частью ее распорядка дня, Кирш сказала Self , что он делал вариации «Отжимания Человека-паука» с Дж.Ло, и это движение всего тела, которое он рекомендует всем своим клиентам из списка высших достижений. Вот руководство:
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Если вы помните, она также занялась танцами на шесте для своей предстоящей роли стриптизерши со стальной нитью в Hustlers, , что, по ее словам, не шутка. «Это похоже на акробатику; это [прорабатывает] разные группы мышц», — сказала она Джимми Киммелу.«То, что [танцоры на пилоне] делают своими ногами и всем остальным, и переворачиваются вверх ногами… это сложно», — сказала она, добавив: «Я очень уважаю людей, которые занимаются шестом».
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Все еще исчерпаны? А теперь самое интересное! Еда …
Диета Дж. Ло
Эти убийственные прессы построены на свежих продуктах и с высоким содержанием белка.«Ей нужно действительно хорошее топливо для всего, что она делает», — сказала People другой тренер Трейси Андерсон. «Это все органическое, и все это очень хорошо продумано, с балансом очень высококачественных белков и большого количества пищи, богатой питательными веществами».
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Когда она и А-Род не бросают вызов друг другу (и Интернету) в испытании без углеводов, она будет получать удовольствие от случайных сложных крахмалов, например овсянки со свежими ягодами, сладкого картофеля, коричневого риса, киноа и рисового хлеба.
«Она избегает обработанных пищевых продуктов и получает питательные вещества из цельных источников», — говорит Додд. К ним относятся яичные белки, белое мясо индейки, куриная грудка, говядина травяного откорма, а также лосось или морской окунь для здоровых жиров. Раз в день она угощает себя «горсткой» орехов. Но не волнуйтесь: она позволяет себе один чит-день в неделю, в который, вероятно, входит печенье с шоколадной крошкой, которое А-Род однажды сказал, что это ее виноватое удовольствие.
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Когда она находится на сверхрежиме (читай: без сахара), но по-прежнему жаждет сладкого, Додд говорит нам, что ее закуски включают Jell0 без сахара, фруктовое мороженое без сахара, протеиновые коктейли и протеиновые блины, приготовленные из протеинового порошка, нет. муки и посыпать сиропом без сахара.
И вместо кофеина она выпивает тонны воды. Да, еще она пропускает алкоголь.
Чувствуете вдохновение? Перегруженный? Помните, как и в Риме, тело Джей Ло построили не за один день.
Чтобы получить больше способов жить своей лучшей жизнью, а также все, что нужно, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Дженнифер Лопес, 48 лет, щеголяет своими невероятными ногами в красном мини-платье с облегающим краем
48-летняя Дженнифер Лопес щеголяет своими невероятными ногами в облегающем красное мини-платье перед ужином с Алексом Родригесом
Автор Dailymail.com Reporter
Опубликовано: | Обновлено:
Она известна своим великолепным выбором одежды на красной ковровой дорожке.
Но Дженнифер Лопес принесла свой шипящий стиль на бульвар Сансет в пятницу, когда она направилась на ужин с парнем Алексом Родригесом.
48-летняя звезда продемонстрировала свои невероятные ноги в облегающем фигуру огненно-красном платье.
На бульваре: Дженнифер Лопес привезла свой шипящий стиль на бульвар Сансет в пятницу, когда она направилась на ужин со своим парнем Алексом Родригесом
Лопес выглядела так, как будто она, возможно, боролась в своих смелых высоких золотых каблуках, когда пара выходила из ресторана. но все же удалось выглядеть сногсшибательно.
Она стянула свои темно-русые локоны в тугой хвост, позволяя кончикам свободно падать на спину.
Художник накрасил ее губы роскошным розовым цветом и легким румянцем на щеках, подчеркнув скулы.
Золотая сумочка с красной эмблемой идеально подходила к ее ансамблю, демонстрируя внимание модной звезды к деталям.
Stunner: 48-летняя звезда продемонстрировала свои ноги в облегающем фигуру огненно-красном платье
Следите за своим шагом: Лопес выглядела так, как будто она, возможно, боролась со своими смелыми высокими золотыми каблуками, когда пара выходила из ресторана, но все же сумела выглядеть потрясающе
Светящийся: она стянула свои темно-русые локоны в тугой хвост, чтобы концы упали свободно через ее спину
Лопес, возможно, привлек к ней внимание своим красным одеянием, но Родригес выглядел как классный артист в золотисто-коричневом костюме.
Он добавил подходящий галстук и соответствующую рубашку на пуговицах, демонстрирующую его собственное тонкое платье.
Он дополнил пару коричневыми туфлями дерби среднего размера, которые придали классическую элегантность удачно подобранному образу.
Трехкратный MVP Американской лиги был замечен устанавливающим золотые часы, когда лихая пара тихо выскользнула из отеля Sunset Tower.
Sharp: Лопес, возможно, привлек к ней внимание с помощью красной одежды, но Родригес выглядел как стеклянный актер в золотисто-коричневом костюме
Глаз для деталей: он добавил соответствующий галстук и соответствующую рубашку на пуговицах, демонстрирующую его собственный острый глаз
Пара была неразлучна с тех пор, как обнародовала свои отношения в феврале 2017 года, а недавно ходили слухи, что он встал на колени.
Обсуждая слухи о помолвке в программе «Доброе утро, Америка», она сказала: «Нам нужно не торопиться. В прошлом я совершал множество ошибок. Мы зрелые. Мы взрослые. Мы собираемся не торопиться и действовать в своем собственном темпе.
«Наша жизнь сейчас невероятно чудесна. Мы действительно счастливы между нашими детьми и нашей работой. Сейчас нам больше ничего не нужно ».
Мельница слухов: пара неразлучна с момента обнародования своих отношений в феврале 2017 года, а недавно распространились слухи, что он встал на колени
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
Диета знаменитостей: Дженнифер Лопес | Целлюлитная диета для бедер
Дженнифер Лопес: Целлюлитная диета для бедер.JLo диета. Знаменитая диета, упражнения, секреты стиля и красоты!
| Вес: 132 фунта (60 кг) Рост: 5 футов 5 дюймов (1,65 метра) | Возраст: 51
лет (24.07.1969) Место рождения: Бронкс, Нью-Йорк, США. |
Дженнифер Лопес, актриса, певица и продюсер, самая богатая американская латиноамериканка в Голливуде согласно списку Forbes . Дженнифер Лопес, также известная как Дж.Вот, здорова и красива. К тому же с каждым годом она выглядит худее. Откройте для себя диету Дженнифер Лопес для похудения и советы по борьбе с целлюлитом:
Дженнифер Лопес: знаменитости диета для похудения
Как Дженнифер Лопес помогает оставаться стройной и поддерживать идеальные бедра? J.Lo умеет танцевать часами. Певице нужно быть в идеальной форме, чтобы отправиться в тур, и по этой причине она много работает и придерживается диеты:
Дженнифер Лопес: целлюлитная диета для похудения
Ее секретная диета: Дженнифер Лопес ест все, кроме умеренность и лишь изредка наслаждается прелестями карибской кухни.Она придерживается здоровой диеты, богатой белками и овощами. Она никогда не пьет алкоголь. Когда она хочет похудеть, она исключает из рациона углеводы (макароны, рис). Это все хорошо от целлюлита!
Дополнительные советы от целлюлита от Дженнифер Лопес: Выпивайте более 8 стаканов воды в день, чтобы утолить желудок. Пейте овощные супы перед едой, чтобы подавить чувство голода.
У Дженнифер Лопес изгибы и бедра. Она полагается на свою диету, чтобы посещать голливудские мероприятия.Фотографии перед голливудским клубом. У нее есть смысл!
Певица Дженнифер Лопес в сопровождении своего бывшего мужа, певица-продюсер Марк Энтони на красной дорожке, после рождения близнецов, Макса и Эмме:
Дженнифер Лопес: Упражнения для бедер
JLo очень много работает, чтобы держать в тонусе свое знаменитое тело и бедра. По словам ее личного тренера Гуннара Патерсона, когда Дженнифер Лопес не находится в Туре, она тренируется 4–5 дней в неделю в течение 60–90 минут .Для нормальных людей, таких как мы с вами, ее личный тренер рекомендует выполнять упражнения по 60 минут 3 раза в неделю .
Другие упражнения для бедер от Дженнифер Лопес: Пение и танцы.
Интенсивные выступления на сцене ночь за ночью отнимают бесконечную энергию. JLo поет и танцует во время турне и сжигает от 2000 до 4000 калорий за ночь.
В возрасте 5 лет Дженнифер Лопес пошла на курсы танцев в средней школе в Бронксе. С того момента она никогда не останавливалась.
Персональный тренер Дженнифер Лопес объясняет нам программу упражнений JLo:
Дженнифер Лопес следует строгой тренировке с упражнениями, которые включают упражнений с отягощениями и сердечно-сосудистых упражнений . Кроме того, она практикует крав-мага , систему самообороны израильской армии и йогу. На фотографиях Дженнифер Лопес, практикующая йогу:
JLo очень предана своему делу и много работает. Дженнифер Лопес всегда дает понять своим тренерам, что она не хочет уменьшать размер бедер до , она их любит.
Вслед за Дженнифер Лопес в триатлоне на мероприятии поддержки: Детская больница Св. Джудеса в Лос-Анджелесе. Она завершила гонку за 2 часа 33 минуты 28 минут. Хорошее время. По ее словам, ее слабое место — плавание.
JLo в гидрокостюме. Это опорочивает ее репутацию латиноамериканки?
Упражнения знаменитостей: сильные бедра от Дженнифер Лопес
Кого вы думаете, когда говорите о сильных бедрах? Большинство людей думают о Дженнифер Лопес , которая выдвинула бедер вперед.
Какие характеристики делают бедра идеальными?
Самая важная особенность — это прочность, за ней следуют форма и размер. А также бедра должны быть гладкими и без целлюлита. Бедра можно менять и улучшать, потому что они состоят в основном из мышц.
Упражнения для идеальных бедер:
Необходимо выполнять 2 вида упражнений: Для удаления жира , JLo занимается аэробикой. Чтобы укрепить бедра, JLo добавляет упражнения для мышц или силовые тренировки. Для увеличения бедер , помимо упражнений, JLo ест белки, чтобы наращивать свои мышцы.
Бедра: секрет красоты Дженнифер Лопес
Дженнифер Лопес заставляет вас открыть ее лучший секрет красоты , чтобы иметь идеальные бедра, Дженнифер Лопес:
Свернуть бедра очень сильно! Каждый раз, когда я могу, стоя или сидя, я сжимаю бедра (чтобы бедра были жестче). Повторяйте это упражнение несколько раз в течение дня. Попробуйте по несколько минут каждый день, уверяю вас, через 15 дней ваши бедра станут крепкими!
Используйте кремы от целлюлита
JLo использует укрепляющие кремы и кремы от целлюлита в качестве дополнения к упражнениям.Певица говорит, что они дают хороший результат, быстро заметный, но больших результатов не ждите. JLo наносит кремы после душа и с помощью пилинга делает кожу гладкой и красивой.
Совет Дженнифер Лопес, чтобы скрыть целлюлит
Чтобы скрыть целлюлит, мой быстрый совет — загорать тело с помощью обычного загара или кремов для автозагара.
Знаменитый стиль: Дженнифер Лопес «Латинский стиль»
Симпатичная, богатая и знаменитая … У Дженнифер Лопес больше стиля, чем когда-либо.Латинский стиль, полный свежести, чтобы пойти на голливудские мероприятия. Темно-синий — ее любимый цвет.
Jennifer Lopez — латынь и шик: элегантный зеленый; латина с каблуками и мини-платьями. Латиноамериканский образ ей идеально подходит:
Макияж: секрет красоты Дженнифер Лопес!
Дженнифер Лопес, очень латиноамериканка и имеет свой собственный стиль макияжа , ставший модным. Несмотря на то, что ее одежда очень гламурная, ее макияж обычно противоположный, очень простой.Ключ к макияжу Дженнифер Лопес — это кожа, как у нее: почти идеальная.
Макияж Дженнифер Лопес отличается своей яркостью. Он почти идеален и имеет яркую ауру. Для этого она обращает внимание на использование почти полупрозрачных однотонных тонов. Ее губы и щеки имеют очень тонкий оттенок, и это в глазах, которые иногда используют много макияжа, иногда также тонкие. Макияж сделан с небольшим блеском, смешиванием цветов и продуктов и большим опытом
Чему ты можешь научиться у Дженнифер Лопес?
Позаботьтесь о своей коже, чтобы она стала сияющей.Не используйте больше макияжа, чем вам нужно, не нужно использовать тяжелый макияж, чтобы быть божественным.
Дженнифер Лопес в хорошей форме после беременности
JLo достаточно хорошо поправилась после беременности. Жир удален, но она немного потеряла упругость. Несмотря на ее целлюлит , она классная!
Знаменитость арестована: Дженнифер Лопес без макияжа
На красной дорожке знаменитости — настоящие дивы, а на улице — … нормальные девушки.Дженнифер Лопес без макияжа. Великолепная кожа , и , прическа Дженнифер Лопес:
Красные сапоги до бедра Дженнифер Лопес, возможно, наш любимый образ
Дженнифер Лопес снова оказалась нестареющей на фотографии, выпущенной для ее коллаба с DSW в октябре . Одетая в красное платье с высоким воротом и разрезом сбоку и красные сапоги до бедра на шпильке, 51-летняя женщина развалилась через бильярдный стол, демонстрируя свои завидно длинные ноги.
ПОДРОБНЕЕ: знаменитости носят белые бюстгальтеры без бюстгальтера в качестве топов в Instagram — Дженнифер Лопес — безумие!
Смотреть фото:
Партнерство суперзвезды с брендом началось еще в феврале, и каждый сезон она выпускает коллекцию, демонстрирующую свой индивидуальный стиль по доступной цене. За последние несколько месяцев Лопес поделилась многими снимками из своих кампаний в своих социальных сетях, опубликовав один великолепный снимок 8 ноября с подписью: «Давайте начнем праздники пораньше, потому что мы этого заслуживаем !!! @dsw.”
Исходное фото, которое было удалено из ее личного аккаунта в Instagram, было опубликовано в фан-аккаунте @jlobronxgirl 31 октября. Они подписали потрясающий вид: «Джен для @dsw и новые фото», делясь слайдами с тройной угрозой в белая туника и сумка Coach с монограммой, на которой написано «ГОЛОСОВАТЬ». Лопес была лицом Coach с ноября прошлого года, поэтому неудивительно, что она продвигала бренд, призывая фанатов выполнить свой гражданский долг!
Эти супер милые и удобные бюстгальтеры без косточек — лучшие *
Твиттер.com / jlo
Только что выпущена третья коллекция в рамках партнерства J Lo с DSW, в которой представлены самые великолепные зимние ботинки, платформы и каблуки для ваших праздников, не связанных с общением. Стиль знаменитостей часто может казаться недостижимым и дорогим, поэтому мы рады видеть, что Джен сделала свой невероятный уличный стиль доступным для всех нас!
Джей Ло была занята на протяжении всего карантина, 11 ноября опубликовав в своем аккаунте в Instagram фотографии своего нового ромкома Marry Me , в котором она играет вместе с Оуэном Уилсоном.Первоначально фильм планировался для проката в кинотеатрах в этом году, но сейчас дата перенесена на 14 мая 2021 года.
На фотографии, которую Лопес опубликовала в своем Instagram, она изображена в образе певицы Кэт Вальдес, которая ужинает в интимной обстановке с персонажем Уилсона, Чарли. Джей Ло будет озвучивать саундтрек к фильму — obv. Искусство действительно имитирует жизнь!
Twitter.