Укрепление и рост волос: Маска для укрепления и роста волос INNATURE

Содержание

Шампуни против выпадения волос,укрепление,рост по низким ценам в Адлер, Екатеринбург, Каменск-Уральский, Нижний Тагил, Первоуральск, Ревда, Заречный, Новоуральск, Полевской| Аптека Радуга.



Если хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми, густыми и привлекали к себе внимание, то для них потребуются питательные вещества, благодаря которым будет производиться обновление клеток кожи головы. Если наблюдается нехватка питательных веществ, то волосы перестают расти, вот по этой причине следует вовремя и правильно подобрать шампунь для роста волос.

Для полноценного роста волос не достаточно будет одних питательных веществ, также потребуется правильный уход за ними. В процессе мытья головы шампунем для роста мы производим массаж, улучшающий кровообращение, а также оказывающий положительное воздействие на корни волос. Кожа головы получает дополнительный массаж при ежедневном расчесывании волос, кроме того, этой процедурой вычесываются отмершие клетки.

Секреты шампуней для роста волос

Никаких секретов нет. Шампуни для укрепления и роста волос содержат в своем составе все необходимые для волос и кожи головы питательные вещества. Шампуни для укрепления роста следует использовать не только для решения проблемы с выпадением волос, но и в профилактических целях.

В состав шампуня, стимулирующего рост волос, входят:

  • Натуральные ингредиенты;
  • Масла;
  • Витамины;
  • Жирные кислоты.

Все эти составляющие оказывают целительное воздействие на корни волос. Шампуни для роста волос, встречающиеся в аптеках, от различных производителей могут содержать всевозможные активные составляющие:

  • Масло королевского лотоса;
  • Масло чайного дерева;
  • Масло грейпфрута;
  • Маковое масло.

Следует отметить, что цена на шампуни для роста волос вполне приемлемая, посмотрите наш каталог и удивитесь сами.

Шампуни для быстрого роста волос обязательно в своем составе содержат активные вещества и витамины, оказывающие плодотворное и целительное воздействие на корни волос и кожу головы. Проблемные локоны, как правило, лечатся следующими компонентами:

  • Аминокислоты
  • Коллаген;
  • Бета-каротин;
  • Кератин;
  • Сера.

Шампуни быстрого роста волос оказывают целительное воздействие на локоны и делают их здоровыми и красивыми. Однако не во всех случаях они могут дать ожидаемого эффекта, так как на состояние волос значительное воздействие оказывает и общее состояние здоровья человека. На состояние прядей отражается внутреннее здоровье человека, поэтому будет не лишним проконсультироваться с терапевтом.

Лучшие витамины для роста и укрепления волос

Какие нужны витамины и препараты

Недостаток полезных веществ чаще всего приводит к тому, что волосы слабеют и становятся ломкими. Витамины для укрепления волос помогут устранить проблему авитаминоза кожи и оздоровят волосяной покров.

Собираясь приступать к восстановлению и укреплению своей “гривы”, обращайте внимание на общие рекомендации трихологов.

  1. Оздоровление должно проходить комплексно, воздействуя на весь организм. В противном случае вы добьетесь только внешнего результата, который исчезнет через пару дней.

  2. Какие витамины пить можно, а какие не стоит лично вам может определить только специалист. Для этого проводится тщательная проверка и сдаются различные анализы.

  3. Не стоит гнаться за препаратами, которые рекламируют в средствах массовой информации. Дело в том, что у каждого человека индивидуальная непереносимость компонентов. То, что помогло вашему другу у вас может вызвать аллергию. Кроме того, такой препарат часто не имеет особой силы и практически не действует.

Ниже вы найдете лучшие витамины для укрепления волос и препараты, которые рекомендованы ведущими трихологами. Они подойдут практически каждому человеку, исключая только случаи острой аллергии на них.


Витамин В1 (тиамин)

Тиамин не влияет на рост и укрепление волосяного покрова непосредственно. Но он регулирует правильный обмен веществ в организме. Благодаря тиамину, луковицы получают достаточное количество жиров, белков и минералов для непрерывного роста и нормализации состояния от корней до кончиков.

Недостаточное количество этого элемента в организме приводит к тому, что пряди слабеют. Также они становятся сухими, потому что нарушается нормальное выделения подкожного жира, и увлажнения недостаточно. Кроме того, каждый ваш ноготь станет очень ломким.

Витамин В3

Никотиновая кислота влияет на правильную работу кровеносной системы. Она обеспечивает приток кислорода к каждой клетке организма и их обновление. Нарушение этого процесса грозит значительным замедлением роста, потерей цвета и объема.

Комплекс витаминов, содержащий в себе никотиновую кислоту помогает нормализовать поставку кислорода к луковицам. Это ускоряет рост локонов и делает их здоровыми и блестящими. Также достаточное количество никотиновой кислоты защищает от ранней седины. 

Провитамин В5

Противостоять обильному выпадению волос помогает D-пантенол, больше известный как провитамин В5. Он отвечает за правильное и регулярное деление клеток. Антибактериальное действие не дает развиваться различным грибкам, которые провоцируют появление перхоти. Здоровье кожи головы очень важно для нормального состояния прядей. 

Своевременное восстановление клеток не дает волоскам становиться ломкими. D-пантенол защищает от воспалений и отлично успокаивает раздражения. Его рекомендуют более активно использовать в летнее время, когда повышается потливость и активизируется развитие различных бактерий.

Витамин В6

За синтез структурных и функциональных соединений в организме отвечает пироксидин. Именно от него зависит наличие достаточного количества гормонов, жиров и белков. Эти элементы способствуют нормальному росту волос. Полноценный обмен веществ в кожных покровах также зависит от пиридоксина.

Недостаточное количество пиридоксина сказывается на шевелюре в первую очередь. Они начинают активно выпадать и очень медленно обновляться. Нередко случаются проявления себореи и других неприятных реакций кожи. 


Биотин

Биотин отвечает за нормальное состояние кожи человека. Он регулирует потоотделение, обеспечивает правильное распределение кислорода, которые отдает кровь. Эти процесс обеспечивают правильное развитие волосяных фолликул.

Недостаток биотина приводят к весьма плачевным последствиям. В первую очередь это анемия и необратимая потеря шевелюры. На коже начинают регулярно появляться повреждения непонятного характера, болезни цепляются к такому организму значительно чаще. 

Витамин А

Большую роль в восстановлении и росте локонов играет ретинол. Он регулирует нормальную работу и функционирование сальных желез. Это обеспечивает пряди достаточным количеством увлажняющих элементов. Положительное воздействие на кожу головы защищает вас от потери растительности, ломкости и сухости. 

Ретинол попадает в категорию лучшие витамины для здоровья и роста волос. Его недостаток проявляется постепенно. Сначала пряди теряют блеск и внутреннее сияние. После вы заметите, что даже бальзамы и маски не способны достаточно смягчить и увлажнить шевелюру. Как результат — перхоть, ломкость, и ощущение соломенных прядей на голове.

Витамин Е

Кроме поддержания функции кровеносной системы, недорогой токоферол помогает укреплять иммунитет. Он дает возможность организму опираться различным инфекциям и вирусам. Это очень важно для нормализации роста волос. 

Кроме того, токоферол способен защитить вашу “гриву” от негативного влияния солнечных лучей. Потому в летнее время отдавайте предпочтение комплексам, в которых достаточно токоферола. Это не только обеспечит здоровье прядей, но сделает их легкими и пышными.

Витамин С

Польза аскорбиновой кислоты для организма известна даже детям. Она защищает нас от простудных заболеваний и тонизирует организм. Мало кто не любит вкусные, чуть кисловатые таблетки, которые продают в каждой аптеке.

Однако не все знают, что для волос этот элемент также крайне важен. В первую очередь он повышает полезное усвоение железа. Благодаря этому локоны становятся крепче и приобретают упругий объем. Также аскорбиновая кислота ведет борьбу со свободными радикалами в организме. Это защищает кожу от повреждений и воспалений, сохраняет целостность покрова изнутри.

Витамин F

Комплексное соединение жирных кислот защищает наш организм от накопления холестерина. Чистые сосуды гораздо лучше доставляют кислород по организму. Благодаря витамину F волосы дольше остаются чистыми, меньше выпадают и не секутся. Кроме того, этот элемент защищает от перхоти и излишнего шелушения кожи головы. 

Фактически, именно это соединение отвечает за правильное усвоение организмом всех остальных добавок. Без него любой из вышеперечисленных элементов не принес бы ни малейшей пользы. Недостаток соединения приводит не только к потере “гривы”, но и к общему ослаблению всего организма. 

Таблетки “Ревалид”

Достаточно популярный комплекс аминокислот Ревалид — отличное средство для укрепления организма. Среди преимуществ этого средства стоит отметить его универсальность. Таблетки не имеют побочных эффектов, а принимать их можно каждый день. Полный курс Ревалида для улучшения состояния фолликул составляет примерно 2-3 месяца. За это время вы получите:

  • Значительное усиление волосяных луковиц и ногтевых пластин.
  • Укрепление прядей, улучшение их структуры и внешнего вида.
  • Повышение устойчивости к негативному влиянию окружающей среды. 
  • Защита от излишнего выпадения прядей.

Перфектил

Эффективные витамины для ускорения роста волос и ногтей содержит в себе комплекс Перфектил. Купить его можно в свободном доступе в любой аптеке. Стоит отметить, что именно его чаще всего назначают трихологи при наличии следующих проблем:

  • ухудшение структуры ногтей, ломкость, сухость.
  • Недостаток минеральных веществ, гиповитаминоз. 
  • Профилактика и лечение различных дерматитов, предупреждение заболеваний кожи, в числе которых и псориаз.
  • Шелушение кожи, повышенная сухость и склонность к трещинкам и раздражениям.

Мерц и Аурита

Комплекс с природными компонентами Мерц стоит принимать тем, кто не хочет использовать для оздоровления искусственно полученные элементы. Он помогает оздоровить кожу и пряди, дарит блеск и сияние. Также Мерц помогает укрепить ногти, защищает их от слоения и ломкости. Его применяют для профилактики авитаминозов, при неправильном питании и во время длительных перегрузок. Этот комплекс отлично помогает снять стресс.

Аурита помогает нормализовать обмен веществ в организме. Защита клеток от преждевременного старения, поддержка нормального состояния волос и ногтей, уменьшение мимических морщин — самые эффективные витамины в Аурите спасают от многих проблем. Такой комплекс может быть в виде чая, дрожжей или капсул.

Натуральные средства

Получить достаточно полезных элементов для восстановления и поддержания вашей “гривы” вполне возможно и из натуральных средств. В этом случае стоит учитывать, что концентрация необходимых витаминов будет значительно ниже. Тем не менее, применение различных секретов из арсенала народной медицины будет совсем не лишним. 

За многие годы поклонники натурального оздоровления выделили несколько самых действенных средств. Сегодня вы можете взять себе на вооружение одно или несколько из них и стать обладателем роскошной шевелюры за очень короткое время. И этот эффект будет не только внешним. Внутреннее состояние волос также значительно улучшится.



Рыбий жир

У многих словосочетание “рыбий жир” вызывает отвращение. Но о пользе этого средства не стоит и спорить. Полезные аминокислоты помогают поддерживать организм изнутри, насыщая элементами, которые мы не можем производить сами. Самая популярная форма рыбьего жира — желатиновые капсулы. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому их прием не превращается в пытку. Цена таких пилюль достаточно низкая. Рекомендованный курс приема средства — 2 месяца.

Для улучшения структуры волос, увлажнения и защиты от выпадения применяют маски, в состав которых входит рыбий жир. Его мешают с различными маслами, растворами микроэлементов, медом, яйцами. Такие маски не стоит делать чаще, чем 2 раза в неделю.  

Масло розмарина

Эфирное масло розмарина рекомендуют использовать обладателям жирных и комбинированных типов волос. Это средство помогает защитить кожу от перхоти, ускоряет рост и обеспечивает нормальное увлажнение. Благодаря этому работа сальных желез стабилизируется, и пряди дольше остаются чистыми и пышными.

Обратите внимание, что использовать масло розмарина в чистом виде категорически нельзя. Высокое содержание активных веществ способно навредить. Для масок и притираний используют основу и само масло в соотношении 10:1. Говоря проще, на столовую ложку шампуня или бальзама нужно всего 2-3 капли масла. 

Сок алоэ вера

Комнатное растение наших бабушек вполне способно помочь вам справиться со многими проблемами шевелюры. Прозрачный и гелеобразный эффективный сок из алоэ замечательно питает и увлажняет кожу. Регулярное применение помогает защитится от бактерий, грибков и паразитов. Маски для волос с соком алоэ придают здоровый блеск и мягкость, шевелюра станет роскошной и здоровой.

Использовать это средство можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими элементами и витаминами. В чистом виде сок можно использовать каждый день. Он не вызывает аллергии и не забивает поры. 

Кокосовое масло

В последнее время популярность кокосового масла в домашней косметологии значительно возросла. Его применяют для увлажнения и смягчения кожи, используют в качестве бальзама для губ или даже антиперспиранта. Масло также может обеспечить и комплексный уход за волосами в домашних условиях. 

Кокосовое масло сохраняет влагу внутри структуры, питает кожу головы и насыщает ее полезными микроэлементами. Также это средство отлично защищает шевелюру от негативного влияния прямых солнечных лучей. Кроме всего, масло кокоса обладает антибактериальными средствами. 


Как принимать витамины

Применение полезных веществ может быть абсолютно разным, вы можете выбрать для себя самый удобный способ, или использовать по очереди все:

  • Прием внутрь вместе с едой.
  • Приготовление масок на различных основах.
  • Использование во время массажа головы специальными щетками.
  • Комплексный прием, назначенный специалистом. 

Какой бы способ вы не выбрали, действуйте в пределах разумного. Не стоит хаотично поливать свою голову всеми подряд средствами, которые нашлись в аптеке. Такой подход скорее навредит. В первую очередь, выявите основную проблему, с которой вам нужно бороться. Лучше всего начинать лечение волос с похода к трихологу. Он сможет дать вам верные советы, которые помогут оздоровить “гриву” и сохранить красоту на многие годы.

Укрепление и рост волос. Народные средства для укрепления роста и лечения волос. Рецепты, маски для укрепления роста и лечения волос

Укрепление и рост волос. Народные средства для красоты волос. Маски для красоты волос

Жара, пыль и морская вода часто становятся причиной того, что волосы утрачивают свой блеск и красоту, выпадают и секутся. Помочь вернуть волосам первозданную красоту несложно: обеспечьте им правильный уход с помощью самых несложных приемов.

Поврежденные волосы после каждого мытья головы нуждаются в применении питательных компрессов, втирания специальных эмульсий. Все эти процедуры не могут восстановить утерянные волосы, но они способны приостановить выпадение волос. И справиться с проблемой выпадения волос помогут домашние, народные средства для укрепления и роста волос.

Народные средства против выпадения волос и для их укрепления

В народной медицине существует множество рецептов для приостановления выпадения волос. Чаще всего в таких случаях рекомендуется использовать настои для втирания в кожу головы. Однако лечение будет эффективным только в том случае, если проводить его длительное время (например, по 2 раза в неделю в течение целого месяца).

Сейчас мы приведем несложные рецепты домашних средств для укрепления и улучшения роста волос. Подобные средства вы можете легко приготовить сами, так как все ингредиенты для них можно приобрести в ближайшей аптеке или магазине. Средства для укрепления и улучшения роста волос можно приготовить в домашних условиях из различных лекарственных растений.

  • 1 столовую ложку смеси подорожника, ромашки, шалфея, крапивы и душицы (в равных пропорциях) залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час в термосе, процедить и смешать с мякотью черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирают в кожу го ловы. Голову покрывают полиэтиленовой шапочкой, а сверху — махровым полотенцем на 1—2 часа. После этого волосы промывают теплой водой и сушат на воздухе при комнатной температуре.
  • 1 стакан смеси коры дуба и шелухи репчатого лука (в равных пропорциях) залить 1 л кипятка и выдержать на медленном огне, не доводя до кипения, в течение 1 часа. После процеживания отвар втирается в кожу головы. Можно делать компресс на 1 час с последующим ополаскиванием водой.

  • 5 столовых ложек смеси корня лопуха, цветков календулы (ноготков) и шишек хмеля (в соотношении 4:4:3) залить 1 л воды и готовить отвар в течение 30 минут на водяной бане. Отвар втирается в кожу головы 2 раза в неделю.
  • 6 столовых ложек смеси корневища аира, корня и листьев лопуха, шишек хмеля (в соотношении 1:1:4) залить 1 л кипятка, приготовить отвар и втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
  • 4 столовых ложки смеси (в равных количествах) коры ивы и корня лопуха залить 1 л воды, приготовить отвар и втирать в кожу головы через день.
  • 7 столовых ложек смеси вереска, крапивы, корня лопуха, шишек хмеля (в соотношении 2:2:2:1) залить 1 л воды, приготовить отвар. Втирать в кожу головы 3 раза в неделю.
  • 6 столовых ложек смеси листьев крапивы и мать-и-мачехи (в равных пропорциях) залить 1 л воды, приготовить отвар. Втирать в кожу головы 3 раза в неделю.
  • 1 столовую ложку измельченных листьев плюща залить 1/2 л кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане. После остывания отвар процедить. Смачивать кожу головы на ночь ежедневно в течение 1 месяца.
  • 20 г измельченного корня лопуха залить 1/2 л кипятка. Остуженный и процеженный отвар втирать в кожу головы. Затем ополоснуть обычной водой. Втирания проводят через день в течение 2 месяцев.

  • 1 столовую ложку листьев березы залить 1 1/2 стаканами кипятка. Приготовить настой. Втирать после мытья головы.
  • Тщательно растереть отдельно 100 г листьев настурции, 100 г листьев крапивы и 10 г корней лапчатки. Смесь из растертых трав залить 1/2 л водки, настаивать 15 дней в закрытой стеклянной посуде в холодильнике при неоднократных взбалтываниях каждый день. Процеженную настойку втирать в кожу головы после мытья.
  • 100 г корней чемерицы варить в 1/2 л столового уксуса до тех пор, пока не останется половина объема. После охлаждения отвар процедить. Полученный лосьон втирать в кожу головы утром и вечером в течение 1 месяца.

Волосы после такого ухода становятся мягкими, блестящими, послушными, наполненными полезными веществами — они словно побывали на курорте и готовы к любым погодным испытаниям.

Народные средства для роста, укрепления и лечения волос

  • Компресс из персикового масла для сухих волос
    20 г персикового масла подогрейте до температуры 50°С. Смочите в нем марлевую салфетку и наложите на голову. Повяжите голову полиэтиленовой косынкой или наденьте шапочку для душа. Держите компресс около часа, затем тщательно промойте волосы.
  • Шампунь с морковным соком для сухих волос
    Смешайте 1 желток куриного яйца, по 20 г растительного масла и лимонного сока. Добавьте 3 столовые ложки морковного сока. Взболтайте и влейте каплю нейтрального шампуня. Мойте этим составом голову, как обычно, а после ополосните теплой водой.
  • Универсальный отвар из крапивы
    Отличное средство для поддержания здоровья волос. 50 г измельченных листьев крапивы и корня лопуха смешайте в равных пропорциях и заварите в 400 мл кипятка. Отвар прокипятите в течение 15—20 минут, остудите, процедите и добавьте в воду для полоскания.
  • Вишневый лосьон для жирных волос
    Отличная терапия, однако, подойдет только обладательницам темных волос (вишня окрашивает). Свежую или замороженную вишню (400 — 450 г) прокрутите в соковыжималке. Сок втирайте в кожу головы за час до мытья волос.
  • Маска-обертывание для жирных волос
    По 1 чайной ложке касторового масла и сока алоэ смешайте со столовой ложкой меда до однородной массы. Втирайте в волосы, затем накроите полиэтиленовой шапочкой, а сверху намотайте полотенце (это сохранит тепло, и действие маски усилится). Через 15 минут смойте шампунем. Курс — 1 месяц, через каждые 10 дней.
  • Маска с картофелем для укрепления волос
    Смешать сок 1 картофелины с 2 столовыми ложками сока алоэ и 20 г меда. Полученную смесь круговыми движениями вотрите в кожу головы и на 2 часа укройте полотенцем. Затем промойте шампунем. Проводите процедуру 2 раза в неделю до тех пор, пока не почувствуете улучшения.

  • Настой из трав от перхоти
    Равные части крапивы, корня лопуха и цветов ромашки заварить крутым кипятком и настаивать несколько часов. Настоем ополаскивать голову после каждого мытья в течение месяца. Не рекомендуется крашеным блондинкам, так как настой может изменить цвет волос.
  • Настойка для светлых волос
    Ромашка и розмарин. 1 столовую ложку ромашки и 1 столовую ложку розмарина залейте 3/4 стакана водки. Настойку поставьте в темное теплое место в бутылке из темного стекла. Ежедневно встряхивайте бутылочку. Через 2 недели настойка готова. Затем ее надо процедить через марлю, вылить в чистую бутылочку и закрыть пробкой. 2 раза в неделю протирайте на ночь кожу головы мяг¬кой старой зубной щеткой, смачивая ее в настойке.
  • Отвар из хмеля для темных волос
    После мытья темные волосы споласкивайте отваром: горсть хмеля и горсть татарника залейте 1 л воды, кипятите 20 минут, процедите, остудите, и отвар готов. Полоскание волос травяными отварами: При жирных волосах — аир, ромашка, крапива, в одинаковой пропорции, или отвар из корнивищ лопуха. При сухих светлых волосах — ромашка с мальвой.
  • Отвар из корней лопуха для укрепления волос
    10—20 г сухих измельченных корней заварить в стакане кипящей воды, варить 10-15 минут на слабом огне. Настаивать 5 минут. Применяют при перхоти, зуде и жирной себорее. Втирают в корни волос или споласкивают им волосы 2—3 раза в неделю.

  • Мазь из корня лопуха для укрепления волос
    Отвар из корней лопуха выпаривают на слабом огне до половины объема. Продолжая подогревать, смешивают пополам с животным (нутряным) жиром. Полученную смесь плотно упаковывают в тару с плотной крышкой, замазывают тестом и ставят в теплую печь для насыщения жировой основы настоем. Готовую мазь периодически втирают в корни чистых волос.
  • Репейное масло
    1 часть свежих измельченных корней лопуха сутки настаивают в 3 частях подсолнечного или миндального масла, кипятят 10-15 минут, часто перемешивая, отстаивают и процеживают. Приготовленное таким образом репейное масло придает красивый блеск волосам, ускоряет их рост, служит хорошим питанием для корней, уничтожает перхоть.
  • Успокаивающая луковая маска
    Готовится из луковой шелухи и воды в пропорции 1:10. Втирайте его ватным тампоном 2—3 раза в неделю в течение 30 дней. Хорошее средство для темных волос от шелушения кожи головы.
  • Лосьон из водки с лимонным соком
    Идеальное профилактическое средство для здоровых волос. Смешайте 50 мл водки с 1 чайной ложкой лимонного сока и втирайте в кожу головы через день в течение 2—3 недель.


Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

топ средств для волос, которые работают

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Зимой, особенно в сезон отопления, наши волосы становятся ломкими и сухими, поэтому им необходимо восстановление. Кроме того, из-за нехватки витаминов волосы медленнее растут и даже могут выпадать по этой или другим причинам: например, из-за стресса.

Если ты хочешь за короткое время укрепить волосы и быстро их отрастить, советуем обратить внимание на специальные средства – лосьоны, тоники, маски и шампуни, которые сделают их здоровыми и сильными. Собрали лучшие! 

Тоник для роста волос с розмарином Weleda revitaliziran tonik, 1 034 р.

Тоник для роста волос с розмарином Weleda revitaliziran tonik

Одно из самых популярных средств для роста волос. Его выбирают и при выпадении после родов, и при стрессах, а кто-то вообще пользуется им постоянно. 

Тоник предотвращает выпадение, улучшает состояние кожи головы, а также стимулирует рост новых волос за счет тонизирующего розмарина – результат будет заметен всего через месяц. 

Стимулирующая активная сыворотка Davines naturaltech, 7 620 р.

Стимулирующая активная сыворотка Davines naturaltech

Сыворотка воздействует на кожу головы за счет выдержки красного клевера и бобов мунг, предотвращая выпадение, стимулируя рост новых волос и укрепляя их изнутри. 

Это настоящее SOS-средство, которое вернёт волосам силу, блеск и объем всего за несколько месяцев. 

Мусс-пилинг для кожи головы Full Forcе, Ollin, 420 р.

Мусс-пилинг для кожи головы Full Forcе, Ollin

Многие трихологи советуют использовать не только сыворотки, но и пилинги, если ты хочешь отрастить волосы и остановить выпадение. 

Пилинг, если делать его раз в неделю, не только глубоко очищает от остатков стайлинга и загрязнений (из-за которых кожа головы не дышит, и начинается выпадение), но и пробуждает спящие луковицы, поэтому волосы растут в разы быстрее. 

Этот мусс-пилинг – очень мягкий, он не раздражает кожу головы, а наоборот, нормализует ее состояние за счет алоэ, а климбазол и провитамин В5 укрепляют волосы и делают их более густыми и здоровыми. 

Маска для роста волос Lush «Основа основ», 1 300 р.


Маска для роста волос Lush «Основа основ»

Эта маска восстанавливает тонкие ломкие волосы от корней до самых кончиков благодаря комплексу масел и мёда в составе. 

Маска также отлично стимулирует кожу головы за счет трех видов мяты – волосы перестают выпадать, а новые растут очень быстро. 

Кстати, эту маску придумал основатель Lush Марк Константин, трихолог. До создания собственного бренда он работал в салоне и к нему часто обращались клиенты с выпадением волос. 

Эта маска помогает справиться как с сезонным, так и с выпадением, связанным со стрессом. 

Шампунь для укрепления волос Ducray Anaphase+, 1 067 р.

Шампунь для укрепления волос Ducray Anaphase+

Этот шампунь заметно уменьшает выпадение волос с первого применения. 

Токоферола никотинат стимулирует микроциркуляцию кожи головы и пробуждает спящие луковицы, и новые волосы растут активнее. 

Витамины В5, В6, В8 укрепляют, питают и делают волосы более плотными и здоровыми. Этим шампунем можно пользоваться каждый день.

Все, что вам нужно знать

Если вы когда-либо сталкивались с перхотью, вы, вероятно, использовали или, по крайней мере, слышали о сульфиде селена. Это популярный активный ингредиент во многих шампунях от шелушения, помогающий бороться с различными симптомами, связанными с перхотью. И это все прекрасно, но эксперты отмечают, что важно помнить, что неправильное или чрезмерное использование сульфида селена парадоксальным образом может иметь некоторые пагубные последствия как для ваших волос, так и для кожи головы.

Впереди, Бриджит Хилл, сертифицированный трихолог и основатель Root Cause Scalp Analysis, Хелен Риви, сертифицированный трихолог и основатель / креативный директор Act + Acre, и д-р.Уильям Йейтс, доктор медицины, специалист по выпадению и восстановлению волос, взвесит все, что вам нужно знать, прежде чем начать использовать сульфид селена.

Сульфид селена

Тип ингредиента: Противогрибковое

Основные преимущества: Устраняет дрожжевой компонент, связанный с перхотью, одновременно контролируя и уменьшая воспаление, зуд и покраснение.

Как часто можно использовать: Эпизодически, только для лечения перхоти.

Хорошо работает с : Сульфид селена часто сочетается с цинком; «Сочетание этих двух веществ помогает подавить окислительный стресс», — говорит Йейтс.

Не использовать с: Кетоконазол, еще один ингредиент против перхоти, который выполняет ту же функцию.

Что такое сульфид селена?

«Сульфид селена — это средство, которое лечит перхоть и другие грибковые инфекции как кожи головы, так и кожи», — объясняет Хилл. Хотя существует множество факторов, влияющих на перхоть, основной причиной является чрезмерный рост дрожжей, известных как Malassezia. Сульфид селена является одновременно противогрибковым средством, которое замедляет рост этих дрожжей, а также снимает воспалительные побочные эффекты, связанные с перхотью, говорит Йейтс.К этому моменту …

Преимущества сульфида селена

Да, сульфид селена является отличным противогрибковым активным ингредиентом, но он также предлагает некоторые дополнительные преимущества. «Он уменьшает шелушение, а также зуд, раздражение и покраснение кожи головы», — отмечает Риви, отмечая, что именно поэтому его часто используют для лечения других заболеваний кожи головы, таких как себорейный дерматит.

Может ли сульфид селена вызвать выпадение волос?

Ах, вопрос на миллион долларов.Ответ? К сожалению, это не совсем однозначно. «Сообщалось о некоторых побочных эффектах выпадения волос при использовании сульфида селена, но нет никаких доказательств того, что это единственный вызывающий фактор», — объясняет Риви. Как правило, выпадение волос является результатом нескольких факторов. В то же время сульфид селена может сыграть свою роль и усугубить состояние; маловероятно, что это корень проблемы (каламбур). «Если вы используете сульфид селена, обычно это связано с тем, что вы лечите состояние кожи головы, которое вызвано плохим состоянием кожи головы, диетой, гормонами, болезнью, стрессом. и / или раздражение продуктов », — говорит Риви.Короче говоря, с кожей головы уже возникают проблемы, которые могут способствовать выпадению волос.

Хилл также отмечает, что многие преимущества сульфида селена могут быть положительными в борьбе с выпадением волос. «Это помогает уменьшить воспаление, которое вредно для волосяного фолликула и лишает его необходимых питательных веществ, а также контролирует накопление лишних дрожжей и масла на коже головы, что может привести к выпадению и выпадению волос», — говорит она. (Хотя все это применимо только в том случае, если у вас действительно есть перхоть или грибковая инфекция кожи головы.)

Тем не менее, она и другие эксперты, с которыми мы говорили, быстро отмечают, что неправильное или чрезмерное использование на самом деле может нанести вред здоровым волосам и функции кожи головы (подробнее о правильном способе использования чуть позже). Например, обратная сторона использования сульфида селена заключается в том, что он может привести к чрезмерной сухости кожи головы, что, в свою очередь, увеличивает вероятность ломкости волос, одной из форм выпадения волос, говорит Йейтс. «Думайте об этом, как о пересыхающей ветке дерева. Любое механическое нарушение этой области приведет к поломке ветки.Точно так же, если на внешнем стержне волоса отсутствует увлажнение или смазка, любое механическое повреждение приведет к поломке волос », — объясняет он.

И если вы используете сульфид селена только для удовольствия и хихиканья, вы действительно можете столкнуться с некоторыми проблемами.
«Сульфид селена может раздражать, воспламенять и обезвоживать кожу головы, не вызывая вспышек перхоти. Это может нарушить нормальную функцию кожи головы и волосяных фолликулов», — говорит Хилл, еще один потенциальный фактор, способствующий возможной потере волос.

Как использовать сульфид селена

Для начала используйте сульфид селена только в том случае, если у вас есть заболевание кожи головы, такое как перхоть, и даже в этом случае он ни в коем случае не должен быть постоянным участником вашего ухода за волосами. «Используйте это эпизодически», — рекомендует Йейтс. «Хотя вы не увидите улучшения после всего лишь одного использования, вы должны увидеть результаты примерно через неделю». Затем, когда состояние улучшится, прекратите его использовать. «У вашей кожи головы, как и у кишечника, есть микробиом, и постоянное использование таких ингредиентов, как сульфид селена, нарушит его и может в конечном итоге ухудшить состояние, которое вы пытаетесь лечить», — отмечает Риви.

Хотя процентное содержание сульфида селена в шампунях рассчитано на то, чтобы быть безопасным для волос, помните, что это ингредиент, который по-прежнему предназначен для кожи головы. Таким образом, Хилл рекомендует наносить средство непосредственно на кожу головы (в идеале с помощью флакона с аппликатором, непосредственно касающимся кожи головы) и только на тех участках, где у вас действительно есть перхоть. В перерывах между использованием добавляйте увлажняющий шампунь и кондиционер. Йетс говорит, что такие ингредиенты, как биотин, экстракт корня юкки и масло тыквенных семечек, хороши для поиска.

О, и к вашему сведению, сульфид селена вступает в реакцию и может оставить черный налет на серебре, поэтому не забудьте снять все серебряные украшения, прежде чем мыть волосы одним из этих шампуней, — говорит Йейтс.

Побочные эффекты

Наряду с вышеупомянутым потенциалом раздражения, стоит упомянуть некоторые проблемы со здоровьем и безопасностью, связанные с сульфидом селена в целом. «Рабочая группа по охране окружающей среды оценивает сульфид селена на 8 баллов, что свидетельствует о его токсичности для организма и окружающей среды», — отмечает Риви.Йейтс добавляет, что именно по этой причине он запрещен как в ЕС, так и в Японии.

В конце дня, если у вас появилась перхоть, вы можете попробовать другие активные ингредиенты. Однако, если вы все же хотите использовать сульфид селена — потому что это, несомненно, эффективное решение — делайте это только в течение ограниченного времени, чтобы поддерживать здоровье как кожи головы, так и волос.

Когда, как и зачем их использовать

Все мы знаем, что белок — важная часть сбалансированной диеты.Белок — это то, что мы ассоциируем с построением сильных мускулов глубоко внутри, но обладает ли он силой укреплять то, что находится снаружи нашего тела? Например, человеческий волос — это сложное волокно, состоящее из мертвых клеток, белков, воды, липидов, пигментов и микроэлементов. Наши волосы на самом деле в значительной степени состоят из белка: одно исследование выявило более 300 белков в человеческих волосах, так что легко понять, почему обеспечение белком поврежденных волос может быть восстановительным. Однако, несмотря на разнообразие белков, волосы состоят в основном из кератинов.

Кератиновые процедуры в салоне широко известны своей способностью выпрямлять и разглаживать волосы. Тем не менее, представители кудрявого сообщества годами используют протеин в домашних условиях, чтобы улучшить структуру завитков. Протеиновые препараты стали широко доступны в каждом проходе по уходу за волосами, поэтому мы обратились к экспертам: Дабоджу Огбору — сертифицированный трихолог и целостный практик трихологии NHCG в Шугар Ленд, Техас, а Ава Шамбан, доктор медицины, — сертифицированный дерматолог в Лос-Анджелесе. и основатель Ava MD, Skin Five и The Box доктором Авой.Они рассказали нам, когда, как и почему следует использовать протеиновые средства для ухода за волосами. Читайте, что они сказали.

  • Тип ингредиента: Усилитель
  • Основные преимущества: Повышает эластичность волос, укрепляет волосяной фолликул и улучшает общий вид волос.
  • Кому следует его использовать: Протеин доказал свою репаративную эффективность, но может не понадобиться тем, у кого сильные, блестящие и густые волосы.Те, у кого сухие, обезвоженные, поврежденные, окрашенные, чрезвычайно пористые или текстурированные волосы, выиграют больше всего. Салонные протеиновые средства могут содержать агрессивные химические вещества и могут вызвать раздражение у людей с чувствительной кожей головы или кожными заболеваниями.
  • Как часто вы можете его использовать: Салонные процедуры могут варьироваться от сезонных до годовых, в зависимости от состояния волос и кожи головы. Дома принимайте протеиновые процедуры еженедельно или ежемесячно по мере необходимости.
  • Хорошо сочетается с: Коллагеном и кровообращением вокруг фолликула.
  • Не использовать с: Нет известных ингредиентов, которые отрицательно влияют на протеин, но салонные протеиновые средства могут содержать агрессивные химические вещества, которые могут взаимодействовать с другими продуктами по уходу за волосами.

Почему волосы нуждаются в протеиновом лечении

Если волосы состоят из белка, зачем им нужна дополнительная протеиновая обработка? Доктор Шамбан объяснил необходимость лечения белками следующей аналогией «пиршества»: «Наши живые волосковые клетки в корне, который прикреплен к сальным железам внутри кожи.Следовательно, под поверхностью живые клетки хорошо питаются кровью и кислородом, пептидами и липидами нашего кожного сала. По мере того как волосы удаляются от кожи головы, лакомство «уменьшается» — входное дерево становится размером с закуску, и к тому времени, когда мы спускаемся по стержню к его кончикам, остаются голые крошки, питающие волосы. По мере того как мы теряем влагу и питание, ороговевший белок начинает распадаться и распадаться. Он теряет прочность, эластичность, и связи ослабевают. В конце концов, он трескается, разбирается, ломается или раскалывается.Восстановление, поддержка и усиление этой протеиновой матрицы — ключ к здоровью волос и кожи головы. Это можно сделать химическим способом в салоне или, что более естественно и с ботанической точки зрения, дома ».

Преимущества белковых средств для волос

Ключевым преимуществом белковой терапии является способность белковых ингредиентов, таких как гидролизованный белок пшеницы или аминокислоты шелка, прикрепляться непосредственно к волосяному фолликулу и укреплять слой кутикулы. По словам Огбору, это создает барьер вокруг фолликула, который защищает его от дальнейшего повреждения.Шамбан соглашается, добавляя, что протеиновые процедуры предназначены для восстановления и герметизации кутикулы, предотвращая трансэпидермальную потерю воды и сохраняя питание.

Важно отметить, что, когда оба эксперта обсуждали преимущества белковой терапии для волос, они обычно ссылались на преимущества лечения в домашних условиях. Было обнаружено, что кератин в салоне и другие протеиновые процедуры имеют серьезные риски для здоровья, включая воздействие формальдегида. Белковые процедуры в салонах отличаются от домашних белковых масок или кондиционеров глубокого действия.«Салонные протеиновые средства содержат ряд сильнодействующих и часто агрессивных химикатов, включая формальдегид. В сочетании с теплом они могут иметь обратный эффект и еще больше сушить волосы», — предупреждает Шамбан.

  • Укрепляет волосяной фолликул: Белок является строительным материалом для волос, объясняет Огбору, поэтому замена белка, который был потерян или поврежден в рядах фолликулов вдали от корня, помогает укрепить волосы по всей длине.
  • Повышает эластичность волос: Протеиновые процедуры улучшают эластичность волосяного фолликула, увеличивая протеиновую матрицу и укрепляя связи для предотвращения разрыва или расщепления.
  • Предотвращает трансэпидермальную потерю воды: Восстанавливая и герметизируя кутикулу, протеиновые процедуры предотвращают трансэпидермальную потерю воды и блокируют питание, делится Шамбан.
  • Помогает устранить ломкость и секущиеся кончики: Предотвращая трансэпидермальную потерю воды и улучшая прочность и эластичность фолликула, протеиновые процедуры помогают устранить ломкость и секущиеся кончики. Огбору добавляет, что это может создать видимость роста волос, поскольку протеиновые процедуры предотвращают ослабление и ломкость волос, а более сильные волосы меньше ломаются.
  • Улучшает внешний вид волос: Популярность протеиновых процедур во многом обусловлена ​​заметным изменением внешнего вида волос. «Белки, безусловно, повлияют на густоту, эластичность и силу волос. Кроме того, они помогут устранить ломкость и секущиеся кончики и помогут волосам достичь своего потенциального диаметра, что в целом приведет к появлению большего количества, более качественных или здоровых волос», — сказал Шамбан. объясняет.

Рекомендации по типу волос

Наши специалисты сходятся во мнении, что протеиновые процедуры безопасны для всех типов волос; однако больше всего от этого выиграют те, у кого сухие, обезвоженные, поврежденные, окрашенные, чрезвычайно пористые или текстурированные волосы.Хотя домашние протеиновые процедуры не приносят вреда, они могут не понадобиться тем, у кого здоровые, блестящие, сильные и густые волосы. Шамбан предупреждает, что в салонах уже давно применялись высокоинтенсивные процедуры с применением химически обогащенного кератина, хотя сейчас могут быть доступны альтернативы. Она предупреждает, что «протеиновые процедуры в салонах отличаются от домашних протеиновых масок или глубоких кондиционеров. Салонные протеиновые процедуры содержат ряд сильнодействующих и часто агрессивных химикатов, включая формальдегид.В сочетании с теплом это может иметь обратный эффект и еще больше высушить волосы ».

Когда и как использовать протеиновые средства для волос

Оба эксперта предпочли более ботанические, домашние протеиновые процедуры для волос, но рекомендовали контролировать ваши волосы на предмет дефицита протеина, прежде чем принимать какие-либо процедуры. Время между салонными процедурами может варьироваться от сезона до года, в зависимости от состояния волос и кожи головы. Напротив, лечение протеином в домашних условиях можно использовать еженедельно или ежемесячно по мере необходимости.Если вы хотите лечиться протеином в домашних условиях, есть много вариантов, в том числе маски для волос и продукты для волос, содержащие протеин. Оба эксперта рекомендовали нанесение на 30-45 минут, а некоторые продукты можно оставить на ночь. Вы можете усилить эффект лечения протеином, добавив тепла. Простая тепловая обработка белка выглядит следующим образом:

  1. Нанесите протеиновую обработку или маску на волосы от кожи головы до кончиков. Расчешите пальцами или расческой с широкими зубьями, чтобы обеспечить равномерное нанесение.
  2. Заверните волосы в пучок и наденьте покрытие, например шапочку для душа.
  3. Используя фен (на слабом огне), нагрейте голову. Последовательно перемещайте сушилку вокруг головы, чтобы обеспечить равномерное распределение тепла и предотвратить ожоги.
  4. Удалить покрытие и сполоснуть средство. В зависимости от инструкций к конкретному продукту вам может потребоваться смыть шампунь и кондиционер после этого лечения.

Лучшие протеиновые средства для волос

Филипп Б Золотая Императорская Маска из Русского Янтаря 225 долл. США

Магазин

«Несмотря на то, что эта маска, созданная моим другом Филипом Би, дорогая, она действительно на вес золота, и небольшая часть имеет большое значение», — делится Шамбан.Она рекомендует искать продукт на основе горохового белка с любым продуктом для дома, который сочетает в себе белок и липиды и творит чудеса. На рынке представлено множество протеиновых процедур, каждая из которых предназначена для разных типов и текстур волос.

Аведа Damage correy ™ интенсивная реструктуризационная процедура 40 долларов

Магазин

Что касается домашнего шампуня, Шамбан рекомендует этот от Aveda, поскольку в нем используются протеины киноа и масло жожоба с касторовым маслом, чтобы помочь восстановить, реструктурировать и защитить от повреждений и поломок в будущем.

10 проверенных способов сделать волосы более здоровыми и сильными

В среднем каждый ежемесячно отращивает примерно полдюйма волос. Хотя генетические факторы могут способствовать индивидуальным различиям, это не так важно, как мы думаем.

Не существует доказанной научной формулы для ускорения или стимуляции роста волос. То, что вы видите на Youtube, когда кто-то говорит, что они могут сделать свои волосы длиннее на 3-4 дюйма всего за несколько недель, вводит в заблуждение.

Любой, у кого волосы росли быстрее, объясняется только тем, что их волосы имеют более густую текстуру и растут с большей густотой.Когда ваши волосы станут гуще и плотнее, они тоже станут длиннее.

Вот 10 советов, как правильно ухаживать за волосами и получать необходимые питательные вещества для здорового роста волос.

1. Помассируйте кожу головы

Массаж кожи головы может улучшить кровообращение в голове и стимулировать активность волосяных фолликулов. Когда активизируется больше ваших фолликулов, вы можете отрастить больше волос и, таким образом, ваши волосы будут выглядеть длиннее.

Вот два способа сделать это: натирать кожу головы эфирным маслом или метод инверсии, который рекомендуют многие бьюти-блогеры.

Направления массажа с эфирными маслами:

  1. Приготовьте одно из этих эфирных масел: мяты перечной, масло чайного дерева или масло лимона
  2. Разогрейте приготовленное масло
  3. Помассируйте кожу головы маслом в течение 20 минут
  4. Оставьте масло в волосах еще на 30 минут
  5. В конце промыть масло

Направления метода инверсии:

  1. Сядьте на стул и переверните волосы так, чтобы ваша голова находилась под сердцем
  2. Помассируйте кожу головы кончиками пальцев в течение 5 минут
  3. Потрите переднюю, заднюю и боковые поверхности кожи головы круговыми движениями

2.Регулярно подстригайте концы

На первый взгляд это может показаться нелогичным. Но очень важно следить за тем, чтобы ваши волосы росли здоровыми. Когда концы ваших волос секутся, они переплетаются друг с другом и, наконец, отмирают. Подрезав небольшую часть волос, вы сможете сделать их более здоровыми в долгосрочной перспективе.

То, сколько нужно снять, зависит от того, как выглядят ваши секущиеся кончики:

▲ (Слева) Убирайте пыль с волос, когда концы выглядят немного распущенными, против (Справа) Подстригайте волосы, когда концы становятся неровными и ломкими.

Это видео расскажет, на что следует обращать внимание при обрезке концов:

3.Используйте кондиционер чаще, чем шампунь.

Многие из нас моют волосы шампунем, когда мы принимаем душ, думая, что смывание грязи полезно для наших волос. Но шампунь также удаляет натуральные масла с нашей головы, которые необходимы для сохранения мягкости наших волос. Тогда наши волосы станут суше и слабее.

Лучше всего использовать шампунь не чаще двух раз в неделю. Используйте кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы. Кондиционер помогает восстановить поврежденные частицы в волосах и сохранить их прочность.

4.Применяйте яичную маску не реже одного раза в месяц.

Яйца могут принести большую пользу вашим волосам, поскольку они содержат большое количество белка, который помогает укрепить волосяные фолликулы. Богатая влага в маске для волос может защитить волосы от высыхания и истончения.

Указания:

  1. Разбейте яйцо в миску и взбивайте, пока оно не станет однородным.
  2. Влейте йогурт и взбивайте его с яйцом, пока смесь не станет кремообразной.
  3. Нанесите на влажные волосы на 20 минут.
  4. Вымойте волосы, чтобы смыть маску.

5. Не собирайте слишком часто волосы в пучок

Не делайте пучок слишком часто и не делайте его слишком тугим, когда собираете волосы. Со временем структурное повреждение волос приведет к тому, что ломкие пряди сломаются.

Даже если вы не особенно любите эту прическу, вам может понравиться укутывать волосы банным полотенцем после душа. Это так же опасно, как делать пучок для волос, потому что ваши волосы запутаются.Когда вы расчесываете волосы, ломкие пряди также будут более ломкими.

6. Принимайте жирные кислоты омега-3.

Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами. Они предотвращают воспаление волосяных фолликулов, которое является частой причиной выпадения волос. Жиры омега-3 также защищают клетки организма и сохраняют здоровье кожи головы.

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами жиров омега-3, дважды в неделю ешьте жирную рыбу, такую ​​как лосось, сельдь или анчоусы. Если вы не любитель рыбы, вы также можете принимать капсулы с рыбьим жиром.

Рыбий жир премиум-класса Madre Labs Omega-3, $ 7

7. Получите больше протеина

Белки являются важнейшими строительными блоками волос. Потребление достаточного количества белка важно для поддержания высокой скорости восстановления волос. В противном случае вы начнете терять волосы быстрее, чем их заменит, что сделает потерю волос более заметной.

Мясо, птица, рыба и морепродукты — хорошие источники белка. Но если вы вегетарианец, вы можете включить в свой рацион цельнозерновые, бобы, орехи и семена, чтобы получить достаточно белка.

8. Увеличьте потребление витаминов A и C

Витамин C помогает вашим волосам оставаться увлажненными и защищает их от ломкости. Его антиоксидантные свойства также защищают ваши волосы от повреждений, вызванных свободными радикалами. Оба витамина А и С отвечают за защиту и восстановление тканей организма, включая ткани волос.

Такие продукты, как темная зелень, печень, яйца и молочные продукты, богаты витамином А. Вы можете легко получить витамин С из свежих фруктов и овощей, таких как ягоды, киви, помидоры.Так что не забывайте свои 5 в день!

Now Foods Витамин A — 250 мягких таблеток, 10,31 $

Now Foods Витамин C с шиповником и биофлавоноидами — 250 таблеток, 14,90 $

9. Получите немного биотина

Биотин — это форма витамина B. В редких случаях дефицита биотина выпадение волос может быть проблемой.

Хотя биотин доступен в капсулах, он также содержится в таких продуктах, как соевые бобы, говяжья печень и масло.

Now Foods Biotin — 120 вегетарианских капсул, 8,94 доллара США

10.Пейте больше воды

Сохранение водного баланса важно для здоровья волос. Сильное обезвоживание может остановить рост волос, а сухие волосы легче ломаются. Употребление достаточного количества воды может сохранить здоровье волосковых клеток.

Поддерживать водный баланс тела легко: просто пейте достаточно воды каждый день! Но есть уловки, чтобы сохранить волосы увлажненными, например, реже сушить волосы феном и при более низкой температуре, а также избегать продуктов для волос, содержащих силиконы и сульфаты.

Как сделать волосы быстрее, сильнее и длиннее | British Vogue

Подробнее: 20 Dreamy Long Hairstyles Чтобы заставить вас переосмыслить эту отбивную

Можете ли вы ускорить рост волос?

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, принимаете добавки, заботитесь о своей коже головы, сводите к минимуму стресс и в целом ведете здоровый образ жизни, ваше тело сможет отрастить волосы настолько быстро, насколько это возможно.Но кроме этого, ускорить это сложно.

Какие добавки лучше всего подходят для более длинных и сильных волос?

Есть шесть основных питательных веществ, которые нам нужны, чтобы волосы стали длиннее:

Железо

Исследования показали, что дефицит железа затрагивает почти 25 процентов населения мира, и он необходим для здоровья волос. «Ферритин, содержащий железо, необходим для поддержания здорового анагена (фазы роста) цикла роста волос», — говорит Кингсли.

Биотин

Помогая нашему организму расщеплять белки, жиры и углеводы, дефицит биотина может привести к выпадению волос.

Цинк и витамин B12

«Эти два вещества необходимы для волос, и добавка B12 особенно важна для веганов, поскольку она содержится только в продуктах животного происхождения», — говорит Кингсли. Оба помогают производить и восстанавливать новые волосковые клетки, делая прядки длиннее.

Незаменимые аминокислоты

Наше тело не может вырабатывать их самостоятельно: «Аминокислоты — это белки, а наши волосы состоят из белка, поэтому я действительно рекомендую белковые добавки для ежедневного улучшения волос», — говорит Кингсли.

Витамин D

«Витамин D оказывает сильное влияние на цикл роста волос, поскольку каждый волосяной фолликул содержит гормон рецептора витамина D», — говорит Кингсли, который говорит, что дефицит витамина D также очень распространен.

Лучшие добавки, содержащие все необходимые нам питательные вещества, — это комплекс Tricho от Филипа Кингсли, блестящий универсальный продукт, содержащий их все, за исключением витамина D. Для этого не ищите ничего, кроме солнцезащитных капсул с витамином D доктора Нигмы Талиб. .

Какие продукты больше всего улучшают рост волос?

Если волосы обламываются, они не вырастают больше определенной длины. Вот почему так важно использовать продукты, которые помогают свести к минимуму поломку. Кингсли рекомендует использовать кондиционирующие средства перед использованием шампуня, такие как интенсивное средство для волос Gold Lust Pre-Shampoo Intensive Treatment от компании Oribe, чтобы сохранить стержень волоса увлажненным и улучшить эластичность и силу. Olaplex No.3 Hair Perfector — средство, делающее волосы блестящими и гладкими. Сейчас на рынке представлено множество «связывающих» продуктов для волос, которые обещают уменьшить ломкость и сохранить волосы сильными и здоровыми как можно дольше.

Oribe Gold Lust Pre-Shampoo Intensive Treatment

Olaplex No.3 Hair Perfector

Джейми Стокер

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить ломкость волос?

«Избегайте резких диет или модных диет», — говорит Кингсли. «Ограниченное питание лишает волосы питательных веществ и энергии, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос.Она также рекомендует держаться подальше от тугих хвостов (они могут вызвать разрыв тяги и выдергивать волоски из фолликула) и ограничить потребление рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец и рыба-меч, поскольку они могут вызвать выпадение волос.

Как отрастить волосы быстрее, длиннее и сильнее

Это смешно. Волосы, кажется, имеют привычку быстро расти там, где это не нужно (это вы; пальцы на ногах, ямки и куски). Но что касается волос на голове, почему ледяной темп?

Если вы сталкиваетесь с сожалением после стрижки (на данный момент это маловероятно), или если ваши волосы трескаются и шелушатся, как только они касаются ваших плеч, возможно, вы ищете что-то, что быстро увеличит длину.

Но слишком многие бренды завышают обещания по поводу чудодейственных средств, которые стоят тонну, а затем не дают их. Мы поговорили с ведущими специалистами по волосам страны, чтобы понять, что действительно работает, а что нет. И мы попросили их поделиться лучшими способами ускорить рост волос раз и навсегда.

Как быстро растут волосы?

«В среднем волосы вырастают на полдюйма [около 1,3 см] в месяц», — говорит Анабель Кингсли, ведущий трихолог и директор по связям с общественностью Philip Kingsley. Так, примерно, он будет вырастать на шесть дюймов [или 15 см] в год, хотя от человека к человеку это может происходить очень часто.

Существуют ли какие-нибудь чудодейственные средства, которые действительно могут помочь росту волос?

Остерегайтесь «лекарств», которые обещают преобразить ваши волосы в мгновение ока. «Определенно существуют эффективные методы лечения, которые помогают стимулировать рост волос», — говорит Кингсли. «Однако я бы не стал использовать термин« чудо ». Во-первых, имейте в виду, что любое лечение или режим потребуют времени; вы можете ожидать увидеть результаты как минимум через 6 недель, но более заметные изменения в росте волос происходят через три месяца после начала чего-то нового.Частично это связано со скоростью роста волос (т.е. на полдюйма в месяц), но это также связано с индивидуальными циклами роста волос ».

«Во-вторых, важно понимать, что не существует универсального подхода ко всем», — говорит Кингсли. «Это очень сильно зависит от вашей индивидуальной внутренней среды и вашего образа жизни. Например, диета, дефицит питательных веществ, уровень гормонов, генетика, общее состояние здоровья и уровень стресса могут влиять на рост волос. Вам необходимо оценить, какие области необходимо решить, и действовать соответствующим образом », — добавляет она.

Однако в очень крайних случаях главный трихолог Стефани Сей отмечает: «Единственное лечение, которое клинически доказало, что волосы становятся гуще и быстрее, — это миноксидил (обычно известный как Регейн), однако этот препарат используется только для тех, кто страдает мужскими или выпадение волос по женскому типу ».

Что вызывает выпадение волос?

«Факторы образа жизни, такие как курение, алкоголь и диета с высоким содержанием сахара, могут привести к проблемам с кожей головы», — говорит Майкл Ван Кларк, парикмахер и основатель 3 More Inches.Экстренная диета тоже может быть вредной. «Поскольку волосы — несущественная ткань, это первая часть вас, которая лишается питательных веществ при недостатке диеты, — говорит Кингсли, — поэтому ограниченное питание лишает ваши волосы питательных веществ, и это может вызвать чрезмерное выпадение волос».

Возможно, стоит также следить за тем, насколько плотно вы завязываете конский хвост — «это может привести к разрыву тяги и даже может выдернуть волоски из их фолликулов», — говорит Кингсли.

Как заставить волосы расти быстрее?

В целом, чем вы здоровее, тем здоровее будут ваши волосы, поэтому вместо того, чтобы просто обращаться к продуктам, важно следить за своим образом жизни.

Хорошо сбалансированное питание

«Плохой образ жизни и диета ограниченно влияют на скорость роста, но влияют на качество», — говорит Кларк. «Волосы на 97 процентов состоят из белка», — говорит ведущий трихолог Стивен Карсон. «Волосам необходимо регулярное количество полноценного белка, витаминов, минералов и воды, а также омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, фруктах и ​​овощах», — добавляет он.

«Чтобы ваши волосы получали белок, необходимый для роста, съедайте хотя бы порцию белка размером с ладонь на завтрак и обед.Прекрасные примеры — рыба, яйца, нежирное мясо, нежирный творог, киноа и бобовые », — говорит Кингсли. «Чтобы ваши волосы получали достаточно энергии для роста (волосковые клетки — вторые по скорости роста клетки, производимые организмом после костного мозга), включайте в каждый прием пищи порцию сложных углеводов. Т.е. коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки, картофель с кожурой или овсяные хлопья », — добавляет Кингсли.

Качественный сон

«Чтобы ваше тело могло восстанавливаться и восстанавливаться, вам нужен качественный сон», — говорит Карсон.«Если у вас напряженный образ жизни, сон важен для восстановления надпочечников».

Как, черт возьми, мы спим в такую ​​жару ?! 6 гениальных советов, которые помогут вам расслабиться (и сохранить рассудок) во время огромной жары

Добавки и витамины

Все эксперты сходятся во мнении, что здоровая, хорошо сбалансированная диета должна быть первой линией защиты. «Витаминные добавки не должны заменять разнообразное питание, — говорит Клейк, — но они могут помочь тем, кто придерживается несбалансированного режима.«

» «Ваши волосы имеют особенно высокие потребности в питательных веществах, которые трудно удовлетворить только с помощью диеты», — говорит Кингсли. «Добавки могут быть очень полезны, так как обеспечивают волосы легкодоступными питательными веществами».

Ищите белок, железо, цинк, витамин B12, витамин D, омега-3 и биотин. «Биотин особенно важен для здоровья волос, потому что он участвует в синтезе белков волос, таких как кератин. Недостаток биотина также был связан с ломкостью и выпадением волос », — говорит Кларк.Между тем, «B12 особенно важен для веганов, поскольку B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения», — говорит Кингсли. Пищевая добавка Tricho Complex от Филипа Кингсли (46 фунтов стерлингов) содержит смесь основных витаминов и минералов, включая биотин.

Перед приемом добавок лучше проконсультироваться с врачом и сначала сдать анализ крови, — советует Карсон.

Эти добавки подарят вам самые блестящие волосы в вашей жизни.

Обычная стрижка

Стрижка не ускорит рост волос, но может улучшить их внешний вид.«Стрижка может помочь улучшить и сохранить качество и густоту ваших кончиков», — объясняет Кингсли. «Регулярная стрижка поможет избавиться от старых обветренных кончиков волос», — соглашается Сей. «Концы волос самые старые. после многократного мытья, расчесывания и укладки. Если вы хотите сохранить растущую длину, необходимо подстричь ее ».

«По мере роста волосы меняют форму. Поэтому регулярное изменение формы по мере их удлинения важно, чтобы вы всегда были довольны своими волосами», — говорит Кларк.Что касается частоты стрижки, Карсон рекомендует каждые шесть-восемь недель.

Микропылевание — это колдовство для волос, если вы хотите, чтобы ваши пряди выглядели здоровыми без потери длины, и этот лучший парикмахер объясняет, как

Скрабы для кожи головы и регулярное мытье шампунем

«Волосы лучше всего растут на здоровой коже головы», — говорит Кингсли. Поэтому важно очищать его регулярно, поскольку «мытье шампунем помогает избавиться от грязи и мусора на коже головы, включая загрязнения, пот и старые клетки кожи», — говорит Сей.

И чтобы извлечь из этого максимальную пользу, действительно массируйте свой шампунь. «Массаж кожи головы полезен для кровообращения, он доставляет кислород и питательные вещества к волосяному фолликулу и выводит токсины», — говорит Кларк.

Наконец, рекомендуется использовать отшелушивающую маску для кожи головы один раз в неделю, «чтобы сохранить кожу головы эластичной и удалить омертвевшие клетки», — говорит Кингсли. И отшелушивание, и очищение также помогут удалить любые засоры (например, омертвевшие клетки кожи или скопление продуктов), мешающие росту волос.Вы можете использовать скраб, только осторожно, чтобы не вызвать поломок, или использовать жидкий эксфолиатор, например, отшелушивающее средство для кожи головы с салициловой кислотой от INKEY List (11,99 фунтов стерлингов).

Если ваши волосы сейчас не болтаются, возможно, пришло время создать процедуру ухода за кожей головы.

Натуральные ингредиенты, благоприятные для кожи головы

Стоит отметить, что натуральный не обязательно означает лучшее, но есть некоторые натуральные ингредиенты, которые действительно заслуживают внимания.Масло камелии использовалось для лечения волос и кожи головы в Азии на протяжении многих поколений и уже многие годы доказывает свою эффективность. «Он обладает антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют свободные радикалы, помогая сохранить кожу головы здоровой и сильной», — объясняет Питер Бейли, возглавляющий группу исследований и разработок Unilever. Алоэ вера успокаивает кожу головы и увлажняет пряди, балансируя кожный жир, древесный уголь может поглощать излишки масла, ламинария и оливковое масло нежны и питательны, а мед обладает антибактериальными свойствами.Нам особенно нравится шампунь Klorane Anti-Pollution Shampoo (8 фунтов стерлингов), который содержит очищающую от токсинов водную мяту. На все наши средства по уходу за волосами стоит обратить внимание. Между тем, химические вещества, такие как SLS, делают впечатляющую работу по глубокой очистке наших волос, но могут создавать проблемы в других местах, такие как сухость и зуд на чувствительной коже головы, поэтому, если вы склонны к раздражению, это может быть тревожным сигналом. это не лучшая стартовая площадка для здорового роста волос.

Кондиционеры и маски

«Шампунь поднимает поверхность кутикулы стержня волоса, поэтому кондиционер необходим для разглаживания и защиты стержня волоса», — говорит Кларк.Использование хорошего кондиционера поможет вам восстановить влажность, а также придать волосам красивый вид и ощущение — в некоторых случаях это может сделать их более послушными », — добавляет Сей.

«Маски-кондиционеры укрепляют волосы, уменьшая ломкость, а также делают их более толстыми на концах и средней длине. Если у вас ломаются концы, ваши волосы просто не смогут расти так долго, как в противном случае. Они также увлажняют стержень волос, делая пряди более гладкими », — говорит Кингсли.Команда GLAMOUR взяла на тест-драйв маску Bond Intense Moisture Mask № 8 от Olaplex (26 фунтов стерлингов) и была поражена результатами.

За 24 часа было продано более 1500 литров этого любимого знаменитостями средства для волос, первоначально сделанного для Одри Хепберн.

Защита от тепла укладка

«Если вы привязаны к своим инструментам для укладки, вам обязательно нужно использовать теплозащитные кожухи», — говорит Карсон. «На мой взгляд, сегодняшние мощные фены, работающие на высоких температурах, слишком горячие», — добавляет он.

Кингсли соглашается, отмечая, что некоторые инструменты для волос могут быть достаточно горячими, чтобы сахар стал карамелизоваться. Чтобы уменьшить повреждение, не держите фен слишком близко к волосам, «держите его примерно на расстоянии 12 дюймов», — говорит Кингсли. Выберите средний или низкий уровень нагрева и выключите фен, как только волосы высохнут. «Воздействие тепла на уже высушенные волосы испаряет драгоценную влагу из стержня волоса, что может вызвать ломкость и ломкость», — говорит Кингсли, поэтому постарайтесь ограничить использование выпрямителей или инструментов до одного раза в неделю, если это возможно.«И не перебирайте одни и те же участки волос повторно», — предупреждает Кингсли. Более того, нам нравятся эти советы по сушке на воздухе, которые сохраняют вашу естественную текстуру.

Незаменимая и грязная, анти-фен — это все, чтобы максимально использовать вашу естественную текстуру.

Ограничение окраски и отбеливания

Одна из лучших особенностей наших волос — это возможность получать удовольствие и играть с цветом. Феноменальный цвет волос может творить чудеса для нашей уверенности, и, хотя он действительно наносит ущерб, мы можем предпринять шаги, чтобы максимально смягчить его.Во-первых, «сходите в салон и попросите специалиста по цвету ухаживать за вашими волосами, если вы собираетесь их осветлить», — говорит Карсон. «Это химический процесс, который должен выполняться квалифицированным специалистом».

Во-вторых, «примите меры для гидратации и укрепления прядей между обработками», — говорит Кингсли. «Если у вас окрашенные волосы, используйте специальный шампунь и кондиционер для этого типа. Он будет разработан таким образом, чтобы кутикула оставалась плотной, чтобы красящие пигменты удерживались в волосах », — объясняет Карсон, в то время как Сей рекомендует регулярные процедуры глубокого кондиционирования.

Наконец, «оставьте достаточно времени между назначениями по цвету (желательно 8 недель)», — говорит Кингсли. «Если вы закончите окраску слишком рано, она, скорее всего, наложится друг на друга и нанесет ущерб».

Самые яркие краски для волос на лето (включая новую золотистую бронзу Джей Ло)

Осторожная чистка

«Ваши волосы слабее всего влажные, — говорит Карсон. «Это потому, что вода разделяет некоторые связи. Когда волосы высыхают, связи восстанавливаются », поэтому важно аккуратно расчесывать их влажными щетками.

Распутайте концы волос и используйте мягкую щетку для волос. «Щетка с закругленными пластиковыми зубцами и вентилируемым мягким основанием — самая удобная из щеток», — говорит Кингсли. Нам очень нравятся щетки WetBrush Detangler Brush (12,99 фунтов стерлингов) и щетки Philip Kinglsey Vented Paddle Brush (25 фунтов стерлингов). Избегайте чего-либо с жесткой щетиной кабана, так как это может удалить участки вашей внешней кутикулы волос, говорит Кингсли, и избегайте использования щеток с металлическими зубцами. «Они имеют тенденцию сильно нагреваться при нагревании и могут обжечь как кожу головы, так и волосы.”

Резинки для нежных волос

Что касается резинки для волос, лучше всего подойдет мягкая ткань. «Жесткие завязки и зажимы в волосах и из них могут привести к поломке», — говорит Кларк. «Все, что связывает волосы, должно иметь некоторую податливость, чтобы в случае какого-либо давления оно могло изгибаться вокруг стержня волоса». Края из твердого металла могут порезаться на волосы и привести к их ломанию, поэтому избегайте этого. Нам нравятся тканевые резинки для волос от Popband (6 фунтов стерлингов) разных цветов и эластичные Invisibobbles (4,99 фунтов стерлингов), которые удерживают волосы на месте, не вызывая перегибов.

Обозреватель GLAMOUR Джен Аткин рассказала, как улучшить здоровье волос с помощью изоляции

Best Natural Hair Growth Products

Волосы могут расти только тогда, когда кожа головы и пряди здоровы и сбалансированы. С этими продуктами для лучшего роста волос вы получите желаемую длину и сделайте волосы здоровее, чем когда-либо прежде! Мы предлагаем одни из лучших продуктов для роста волос, доступных на рынке. С проверенными брендами, такими как The Mane Choice, Mielle, Hairfinity и другими, знайте, что ваши кудри становятся лучшими с точки зрения формулы.С ингредиентами, которые, как было доказано, тем или иным образом способствуют росту волос, эти продукты для улучшения роста волос содержат такие ингредиенты, как хвощ, масло чайного дерева, масло бамбука и другие свойства, способствующие росту. Некоторые из этих продуктов для улучшения роста волос способствуют их росту, обеспечивая здоровую кожу головы. Кожа головы является основой роста волос, поэтому важно следить за тем, чтобы волосы были сбалансированными, без скоплений и раздражения. Мы предлагаем множество продуктов, направленных на восстановление общего состояния кожи головы и рост волос.Мы также предлагаем варианты, предназначенные для решения определенных проблем по уходу за волосами, которые влияют на ваш рост или внешний вид длины. Например, средство для ремонта секущихся концов может помочь вам восстановить вид длины, над которой вы усердно работали, в то время как удлиненный гель для волос предотвратит усадку и растянет ваши локоны. Все эти продукты изготовлены из натуральных смягчающих веществ, которые увлажняют волосы и кожу головы. Ищете ли вы гель из льняного семени для укладки во время роста, добавку в виде таблеток, богатую витаминами, способствующими росту, или кондиционер с касторовым маслом, эти продукты подарят вам здоровые волосы, которые отлично выглядят с целью стимулирования нового роста. по пути.Не уверены, какой продукт лучше всего подходит для достижения вашей цели? Ознакомьтесь с отзывами других натуралов, чтобы узнать, как эти продукты повлияли на их локоны. Вы также можете получить знак награды «Выбор редакции за естественные курчавые» для продуктов, которые нравятся фанатам и изготовлены с соблюдением высоких стандартов. Придайте волосам немного длины с помощью этих средств для роста волос от ведущих производителей по уходу за волосами.

10 способов реально заставить ваши волосы расти

Не существует постоянного решения проблемы выпадения волос, кроме процедуры восстановления волос.Однако вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы замедлить и, возможно, обратить вспять выпадение волос. Если вы заинтересованы в том, чтобы восстановить свои волосы навсегда, расскажите нам больше о своей потере волос и получите быстрое предложение.

Не существует постоянного решения проблемы выпадения волос, кроме процедуры восстановления волос. Однако вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы замедлить и, возможно, обратить вспять выпадение волос. Если вы хотите восстановить свои волосы навсегда, расскажите нам больше о своем выпадении и получите быстрое предложение.

Массаж кожи головы

Ежедневный массаж кожи головы увеличивает толщину волос и, как следствие, укрепляет волосяные фолликулы. Хотя волосы редко вырастают более чем на полдюйма в месяц, массирование кожи головы имеет большое значение в том смысле, что стимулирует рост волос.

Соблюдайте сбалансированную диету

Волосы, как часть тела, растут в ответ на хорошее здоровье. Недостаток витаминов и минералов может нарушить нормальный рост волос. Людям, желающим отрастить здоровые и длинные волосы, рекомендуется пища, богатая комплексом витамина B.

Нанесите касторовое масло на волосы

Использование касторового масла на волосах приносит положительные результаты, главным образом потому, что касторовое масло богато витамином Е, а также незаменимыми жирными кислотами, которые необходимы организму для общего роста.

Используйте травяные добавки

Люди, принимающие дополнительные добавки, такие как розмарин, крапива или лопух, могут отрастить волосы очень длинными. Травяные составы, вводимые в область кожи головы, стимулируют рост волосяных фолликулов многими способами, включая улучшение кровообращения.

Бережная чистка щеткой

Расчесывание растущих волос способствует лучшему кровообращению в коже головы и, следовательно, эффективной доставке питательных веществ и удалению продуктов жизнедеятельности. Врожденные масла лучше всего распределяются по стержням волос при расчесывании. Расчесывание позволяет избавиться от узлов и путаницы, позволяя волосам вырасти до максимального потенциала.

Не мыть шампунь без крайней необходимости

Хотя шампунь предназначен для смывания мрака, который накапливается на наших волосах, он может принести больше вреда, удалив с волос натуральные масла.Когда требуется шампунь, следует осторожно мыть его, чтобы обеспечить достижение только намеченной цели.

Промойте волосы холодной водой.

Если у вас длинные волосы, попробуйте промыть их холодной, а не теплой водой. Холодная вода предотвращает потерю влаги и тепловое повреждение волос. Чтобы добиться положительных результатов, необходимо регулярно ополаскивать волосы холодной водой.

Используйте шелковые подушки

Гладкая шелковая поверхность снижает трение, которое вызывает износ ночью, когда вы спите.Защита волос от трения и повреждений способствует лучшему росту волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *