Вода для кожи лица: Роль воды для фигуры и кожи | Образ жизни

Роль воды для фигуры и кожи | Образ жизни

Увеличение количества потребляемой чистой качественной воды ведет к улучшению всасывания организмом питательных веществ, способствует потере лишних килограммов, увлажнению кожи, детоксификации, оказывает положительное воздействие на процесс метаболизма, также как и на большинство важнейших аспектов здоровья человека. Естественная, здоровая потеря веса может произойти только при увеличении потребления чистой качественной воды. Вода является не только компонентом номер один для здоровья человека изнутри, она также влияет и на внешнее состояние организма — играет ведущую роль в поддержании здоровья, молодости и красоты. 

 

 

Увеличение количества потребляемой жидкости естественным образом запускает процесс метаболизма и способствует лучшему усвоению питательных веществ из еды и пищевых добавок, которые мы потребляем. Результатом этого процесса является здоровая потеря веса. 

 

Если мы не выпиваем достаточного количества воды, наш кишечник в меньшей степени способен всасывать питательные вещества, и, как результат, большинство питательных элементов из пищи и добавок, которые мы потребляем, не усваиваются организмом. 

 

 Сахара и углеводы всасываются и поглощаются организмом быстрее других веществ, поэтому, без потребления необходимого количества чистой питьевой воды, мы получаем многочисленные «пустые калории» вместо энергетически ценных веществ, необходимых нашему организму. Тяга к определенному виду пищи в основном является результатом недостатка питательных веществ – так наш организм сообщает нам, что ему чего-то не хватает. Если еда, употребленная нами в пищу, не переваривается должным образом из-за того, что процесс всасывания питательных веществ затруднен, наш организм настойчиво информирует об этом в виде возрастающего аппетита. 

 

 Для того чтобы понять, в достаточных ли количествах вы пьёте воду, следует понаблюдать за цветом мочи. Чем интенсивнее цвет мочи – тем больше дефицит воды в вашем организме, результатом чего является снижение скорости всасывания организмом питательных веществ и замедление процесса метаболизма в организме.

 

 

Качество воды, которую мы пьем, также сильно влияет на способность нашего тела набирать и сбрасывать вес. Одна из основных функций печени — отфильтровывать и выводить токсины из организма. Печень выполняет свою важную работу при взаимодействии с почками, используя воду. Если в воде, которую мы потребляем, содержатся химикаты, такие как хлор, свинец, а также загрязняющие вещества сельскохозяйственных и промышленных предприятий – то все силы печень тратит на отфильтровывание этих вредных веществ, вместо того, чтобы преобразовывать жир в энергию.

Также вода помогает сделать кожу упругой и эластичной и поддержать уровень её увлажненности. Чтобы добиться красивой, сияющей здоровьем кожи снаружи – нужно увлажнять её изнутри. Потребление большего объема качественной жидкости способно сделать вашу кожу мягкой, молодой и здоровой. 

 

  Многочисленные современные исследования подтверждают наличие связи между потреблением хлорированной воды и дисфункцией щитовидной железы, которая является причиной набора лишнего веса. Все программы по снижению веса основаны на сокращении количества потребляемых калорий и увеличении скорости метаболизма. Обе эти цели могут быть достигнуты путем увеличения количества потребляемой воды должного качества. 

 

Попробуйте выпивать по стакану воды утром, перед обедом и за час до сна. Результат вас удивит! Вода без сомнения является одним из важнейших условий здоровья кожи и естественного снижения веса.

Восемь стаканов воды ежедневно — медицинский миф?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

11 ноября 2017

Хотите иметь здоровую и сияющую кожу — пейте много воды. Эта общеизвестная рекомендация почти не имеет никаких научных подтверждений.

Автор фото, Jez Timms / Unsplash

Любые советы по уходу за кожей и здоровому образу жизни обязательно содержат пункт о большом количестве воды. Она якобы очищает организм от вредных токсинов, способствует здоровью кожи.

В разных источниках можно встретить разные значения минимальной нормы.

Американские медики, к примеру, советуют выпивать не менее восьми стаканов в день. В жарком климате воды нужно пить больше, чтобы восполнить потери жидкости при потоотделении.

Однако, независимо от того, сколько воды нам советуют потреблять ежедневно, в основе этой рекомендации лежит один и тот же принцип.

Достаточное количество воды в организме якобы выполняет функцию своего рода увлажнителя кожи, который действует изнутри.

Этот факт кажется настолько очевидным, что трудно поверить, как мало научных исследований было проведено в этой области.

Но проблема в том, что вода, в отличие от медицинских и косметических препаратов, не является запатентованным продуктом, поэтому довольно трудно найти желающих профинансировать подобные исследования.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Количество нужной именно вам воды зависит от климата, в котором вы живете, уровня вашей физической активности и от вашего рациона

Дерматолог Ронни Вулф из Медицинского центра Каплана в Израиле обнаружил только одно исследование на эту тему, выводы которого были довольно противоречивыми.

Через четыре недели эксперимента у участников, потреблявших больше минеральной воды, снизилась упругость кожи. У тех же, кто пил обычную водопроводную воду, кожа наоборот стала более плотной.

Впрочем, независимо от типа воды, гладкость кожи и количество морщин у представителей обеих групп остались на том же уровне, что и до эксперимента.

Впрочем, это не значит, что обезвоживание не влияет на кожу. Если организму не хватает жидкости, кожа становится менее эластичной.

Это можно проверить следующим образом. Сожмите пальцами небольшой участок кожи, а затем отпустит и посмотрите, как быстро он разгладится.

Если кожа задержалась в таком положении на несколько мгновений — вы обезвожены, и с этим нужно срочно что-то делать.

С другой стороны, больше — не всегда лучше. Это все равно, что утверждать: «Если недоедание вредит организму, то переедание должно быть полезным».

(Не)очевидный совет

Еще одним распространенным мифом является мнение о том, что организм каким-то образом сохраняет избыточную воду. Однако это зависит от того, как быстро вы ее пьете.

Если, например, осушить несколько стаканов воды за 15 минут, она вся выйдет вместе с мочой.

Но если такое же количество воды неторопливо выпить за три часа, большая часть жидкости сохранится в организме.

Автор фото, Joseph Greve

Підпис до фото,

Через четыре недели эксперимента у участников, потреблявших больше минеральной воды, снизилась упругость кожи

Выводы одного исследования все-таки свидетельствуют, что пол-литра воды позволяет значительно улучшить кровообращение в капиллярах кожи.

Но проблема в том, что состояние кожи оценивали только через тридцать минут после того, как участники пили воду.

Кроме того, эксперимент не показал, улучшает ли выпитая вода цвет и тонус кожи.

На самом деле на молодость кожи влияет не только ее увлажненность, но и многие другие факторы, например, генетика, солнечная активность или курение.

Непонятно, откуда вообще появилась теория о восьми стаканах воды.

Вода, безусловно, является важнейшим питательным веществом для нашего организма. В среднем человек живет без воды не более трех дней, и, конечно, ее польза для здоровья несомненна.

Обзор исследований, проведенный в 2010 году, доказал, например, что достаточное потребление питьевой воды может существенно снизить частоту рецидивов мочекаменной болезни.

Однако данных о том, какие еще существуют преимущества большого потребления жидкости, на самом деле, нет.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Слушай свой организм!

Исследователи неединодушны в том, сколько воды нужно потреблять, чтобы очистить почки от токсинов, а также способствует ли вода снижению аппетита.

Количество нужной именно вам воды зависит от климата, в котором вы живете, уровня вашей физической активности и от вашего рациона.

Еще одним мифом является идея о том, что другая жидкость в учет не берется. Но это не так. Из воды на 40-49% состоит, к примеру, обычная пицца.

Доля воды, которую мы получаем из пищи, зависит от того, где вы живете.

В США она составляет 22%. В Греции, где рацион включает в себя больше фруктов и овощей, — этот процент значительно выше.

Итак, идея о том, что увеличение ежедневной нормы воды хорошо влияет на кожу, практически не имеет научного подтверждения.

Следовательно, вопрос о том, сколько же воды мы действительно должны выпивать ежедневно, остается без ответа.

Впрочем, поскольку эта норма зависит от климата и вашей физической активности, решая, сколько выпить воды, слушайте исключительно свой организм.

Автор фото, Getty Images

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

2 литра воды в день

Автор блога Don’t touch my face Адэль Мифтахова — о том, почему польза пресловутых двух литров в день не только преувеличена, но и не доказана.

«Чтобы кожа была красивой, нужно пить побольше воды», — советуют косметологи, журналисты и блогеры людям с любыми проблемами кожи — от сухости и обезвоженности до акне. Звучит логично: раз пить воду полезно для всего организма, значит, полезно и для кожи. Но научная основа этого совета очень шаткая: связь между состоянием кожи и количеством выпитой воды не доказана, как не доказана и необходимость употребления именно двух литров в день.

Исследований, посвященных связи употребления воды и увлажненности кожи, проводилось не так много. В большей их части даже не было контрольной группы, что ставит результаты под сомнение. Но выводы похожи — смысла в употреблении воды для улучшения состояния кожи нет. На сухость кожи и акне вода не может влиять положительно потому, что сухость — это недостаток естественного жира, а основной причиной появления акне дерматологи называют избыток гормонов группы андрогенов.

Единственное, что удалось доказать, — положительное влияние воды на обезвоженность кожи. Серьезный недостаток воды действительно влияет на увлажненность и упругость кожи. Но он должен быть настолько серьезным, что состояние кожи будет волновать человека в последнюю очередь. Тем, кто пьет меньше необходимого, увеличение количества будет полезно, но разница вряд ли будет заметна невооруженным глазом. А для людей, которые и так выпивают свою условную норму, ее превышение просто бессмысленно.

К тому же специалисты говорят, что кожа становится обезвоженной скорее из-за внешних причин: сухого воздуха, горячей воды и слишком усердного очищения. То есть куда более надежный способ поддерживать естественный уровень воды — купить увлажнитель воздуха, умываться теплой водой и мягкими средствами. Повысить количество воды в коже проще всего с помощью водоудерживающих компонентов косметики — глицерина или гиалуроновой кислоты. А запирающие ингредиенты — масла или силиконы — не дадут ей испариться.

Вывод такой: пить воду нужно, потому что она полезна для общего состояния организма и мозговой деятельности. Но надеяться на серьезное улучшение кожи не стоит. В лучшем случае она станет чуть менее обезвоженной и чуть более упругой. Но такого же результата (и даже лучше) проще добиться с помощью увлажняющего крема.

Подробности по теме

12 ошибок, которые вы совершаете при умывании

12 ошибок, которые вы совершаете при умывании

Вода для красоты кожи и волос — Бьюти блог о косметике и красоте

29 июня 2017 г.

Всем привет!  Тема сегодняшнего поста — вода!  Мы будем говорить не о пользе воды для общего состояния организма (об этом не говорил только ленивый ), а именно о важности воды для нашей красоты (кожи, волос и ногтей ). Если мы не будем пить достаточно воды — НИКАКАЯ косметика, даже самая дорогая и натуральная, нам не поможет, это просто физически невозможно . Сегодня расскажу, почему важно пить воду, чтобы быть красивой, а ещё мы рассчитаем, сколько воды в день нужно именно вам, и как пить ее правильно. Начнем! Итак: 1) Волосы. Наверное, почти всех девушек волнует проблема сухих секущихся концов (то же было и со мной). На самом деле, наш организм — очень умная машина, заточенная на выживание, и он очень грамотно распределяет всю воду, которую вы выпиваете.  Если ее недостаточно, организм направляет весь ресурс воды на поддержку жизненно важных систем. Волосы (как и кожу) он таковой не считает, соответственно, они будут страдать в первую очередь . И никакие шампуньки и мазалки в корне проблему не решат, они могут дать только разовый эффект. Все тоже самое касается и наших ногтей. 2)Кожа. Тут есть аж два важных момента. Первый — это, конечно, внутренний водный баланс клеток кожи. Без поддержания водного баланса ни о какой красивой коже не может быть и речи. Многие покупают дорогой уход для увлажнения сухой кожи, хотя решение проблемы часто лежит на поверхности и связано с простым обезвоживанием. Кожу нужно  обязательно увлажнять ИЗНУТРИ! Второй момент — обезвоженный организм не может полностью справиться с выводом токсинов из организма. Как результат — они попадают в кровь и мы видим их проявления у себя на личике в виде акне, дряблости кожи и тусклого цвета лица  (сюда же относим и целлюлиит, вощникающий в том числе из-за застойных процессов в клетках и межклеточном пространстве).  Польза воды для нашей красоты огромна. Пейте больше воды, не вынуждайте организм ее экономить (это как мыть посуду в одной и той же грязной воде). Количество воды, необходимой Вам в день (именно чистой воды, соки-чаек-кофеек и супчик — не в счет! ) — примерно 35 мл на каждый кг веса (вес х 0,035). То есть если Вы весите 50 кг- в день нужно выпивать минимум 1,75 л воды. В летний период и при интенсивных нагрузках прибавляем еще 500-700 мл . Это минимальное количество, необходимое для нормального функционирования всех систем организма.  Если пьем меньше — в первую очередь страдает красота (кожа и волосы) , то есть признаки обезвоживания будут «налицо». Пить нужно чистую воду, не холодную (лучше всего комнатной температуры или чуть теплую). Если есть возможность — фильтруйте водопроводную воду или покупайте воду в стекле, потому что пластик сильно нарушает структуру воды и может выделять токсичные вещества. С кипяченой водой та же история — кипячение убивает «живую» структуру воды, а хлор при кипячении может образовывать очень неприятные и стойкие соединения. Поэтому никогда не кипятите воду до сильного бурления, достаточно появления пузырьков сверху. КАК правильно пить: 1) Выработайте привычку с утра натощак выпивать стакан (а лучше два) чистой воды без добавок. За ночь мы вместе с дыханием теряем до 800 мл воды 2) Пейте небольшими глотками, не залпом 3) Выпивайте стакан воды за 15-20 мин до каждого приема пищи. 4) На ночь не стоит пить более стакана воды, иначе можно вызвать отеки (если вы к ним склонны) 5) Есть множество приложений для смартфонов, которые ведут учет выпитой жидкости и напоминают пить воду в течение дня — очень удобно, раз в пару часов телефон пиликает, и ты не забываешь попить. Пьем, девочки и мальчики!

для чего нужна, как выбрать и пользоваться?

Термальная вода славится своими лечебными свойствами не первое столетие. Уникальный минеральный состав продукта оказывает благоприятное действие на кожу любого типа. Расскажем, что делает термальная вода и как ее использовать.

Термальная вода для лица: что это такое?

Термальная вода – это вода с высоким содержанием микроэлементов и минеральных солей подземных гидротермальных источников, которые протекают на глубине порядка 4-5 км и нагреваются за счет вулканической активности Земли (магмы).

Добывают термальную воду из недр земли путем бурения скважин. Ее состав зависит от глубины горячих источников и их месторасположения: чем глубже расположены воды, тем выше их минерализация.

Для чего нужна термальная вода?

Главное отличие термальной воды от минеральной заключается в способе ее применения: первую используют наружно, вторую принимают внутрь в лечебных целях. Благодаря высококонцентрированному составу, термальная вода быстро проникает в дерму и оказывает восстанавливающее, успокаивающее, укрепляющее действие на кожу и не имеет противопоказаний.

Зачем нужна термальная вода для лица? Благодаря успокаивающим свойствам, вулканическая жидкость способна заметно снять раздражение и воспаления, сократить покраснения, нормализовать pH кожи, а также обладает выраженным антиоксидантным действием и защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов.

Термальная вода входит в состав аптечной косметики, в том числе добавляется в основу формул антивозрастных средств и продуктов для жирной и проблемной кожи. Чаще всего в косметологии термальную воду используют, как самостоятельное средства для ухода.

Польза для кожи

За счет своих уникальных целебных свойств, этот природный продукт ценится в косметологии и медицине не первое столетие.

Польза от применения термальной воды для кожи неоспорима:

• Освежает, увлажняет и предотвращает трансэпидермальную потерю влаги, смягчает кожу;
• Препятствует возрастным изменениям;
• Успокаивает кожу, снимает раздражение, минимизирует дискомфорт и восстанавливает после длительной инсоляции или травматичных косметологических процедур;
• Помогает клеткам противостоять оксидативному стрессу и формирует защиту против свободных радикалов;
• Обладает противовоспалительным, антибактериальным и регенерирующим действием;
• Нормализует pH-баланс кожи;
• Сокращает чрезмерный блеск лица, абсорбирует себум;
• Снимает чувство стянутости кожи после умывания;
• Снимает отечность тканей;
• Улучшает обменные процессы кожи и насыщает ее кислородом;
• Фиксирует и продлевает стойкость макияжа.

Состав термальной воды

В косметологии выделяют три вида биологической воды, отвечающих разным потребностям кожи: гипотоническую, изотоническую, гипертоническую. Все три вида отличаются минеральным составом, набором целебных компонентов и своими благотворными свойствами.

1. Гипотоническая Гипотоническая вода имеет слабоминерализированный состав: содержание микроэлементов меньше 9 мг/л. Такой вид термальной воды считается наиболее мягким за счет низкого содержания солей и подходит для реактивной, чувствительной кожи: эффективно снимает воспаления, раздражения и не вызывает сухости.
2. Изотоническая Концентрация минеральных веществ состава воды составляет 9-11 мг/л, что сравнимо с уровнем содержания солей в клетках кожи и тканевых жидкостях. Такой косметический продукт имеет нейтральный pH (нейтральную кислотность), хорошо успокаивает, тонизирует кожу. Продукт универсален и подходит для любого типа кожи, преимущественно используется для ухода за нормальной и сухой.
3. Гипертоническая Гипертоническая вода отличается высокоминерализированным составом: содержание микроэлементов больше 11 мг/л. Такой вид термальной воды хорошо абсорбирует кожное сало, сокращает жирный блеск лица и подходит для ухода за жирным и проблемным типом кожи. Помогает уравновесить кислотно-щелочной баланс кожи, связанный с окислением избытка себума, улучшает метаболизм клеток, препятствует развитию патогенной флоры и рецидивов акне.

Как выбрать термальную воду для лица?

Как и любое косметическое средство, термальную воду выбирают согласно потребностям и типу кожи. В зависимости от состава, средство имеет свои плюсы и минусы, например, высококонцентрированная вода с большим содержанием минеральных солей может оказаться слишком «жесткой» для аллергичной кожи, а изотонический вид окажется «мягкой» для жирного типа.

Рекомендации, как выбрать термальную воду для лица по типу кожи:

• Для жирной и проблемной кожи Термальная вода с высоким содержанием натрия серы и цинка подойдет плотной, жирной коже с предрасположенностью к высыпаниям. Перечисленные микроэлементы хорошо матируют кожу и обладают противовоспалительный свойством, подсушивает акне и повышает защитные свойства дермы.
• Для сухой кожи Термальная вода с высоким содержанием микроэлементов поддерживает водный и минеральный баланс кожи, предотвращает клетки от обезвоживания, удерживая в них влагу. В состав формулы для сухой кожи также может дополнительно входить гиалуроновая кислота.
• Для чувствительной кожи Для реактивной и гиперчувствительной кожи выбирайте термальную воду с кремнием, селеном и нейтральным pH, которая быстро успокаивает кожу, снимает раздражение, зуд и возвращает коже комфорт.
• Для нормальной Солоноватая на вкус термальная вода богата натрием и калием – такой уход идеален для нормального типа кожи.
• Для зрелой кожи Термальная вода с содержанием селена – природного антиоксиданта – подойдет для антивозрастного ухода: поможет клеткам противостоять оксидативному стрессу, защитит от преждевременного старения.

Рейтинг лучших средств на основе термальной воды La Roche-Posay

Рассмотрим ТОП-5 аптечных средств на основе термальной воды La Roche-Posay, выполняющие схожие функции: увлажнение, защиту, заживление, регенерацию кожи.

Термальная вода спрей для лица

Средство в формате спрея очень удобно брать с собой, так как оно компактное и идеально помещается в сумочке. Термалка от La Roche-Posay содержит высокую концентрацию Селена, который является мощным антиоксидантом природного происхождения. Он помогает защитить кожу от свободных радикалов, которые оказывает вредное воздействие. Средство эффективно уменьшает покраснения на коже, оказывает успокаивающий и увлажняющий эффект, смягчает кожу и укрепляет дерму. Спрей представлен в нескольких форматах: 50, 100, 150 и 300 мл.

Мицеллярная вода Ultra Reactive

В чем особенность этого средства? Оно деликатно успокаивает и увлажняет кожу, эффективно удаляет остатки макияжа с лица и области вокруг глаз. В составе мицеллярной воды нет этилового спирта, красителей и масел, поэтому ее могут использовать обладательницы всех типов кожи. Даже чувствительная кожа склонная к аллергии не станет помехой использованию Ultra Reactive. Если у вас плохое зрение и вы используете контактные линзы – не беда. Средство разработано с учетом этих особенностей и подходит для снятия макияжа для носителей контактных линз.

Мицеллярная вода Effaclar Ultra

Для какой кожи она подходит? Для проблемной кожи с высыпаниями и повышенным выделением кожного сала. Формула средства содержит термальную воду La Roche-Posay. Заметно снижает жирный блеск и матирует кожу уже после первых применений. Сохраняет защитный барьер кожи и может использоваться для снятия макияжа с чувствительной кожи лица и области вокруг глаз.

Интенсивная сыворотка Toleriane Ultra Dermallergo

Чем интересен ее состав? Сыворотка содержит высокую концентрацию Нейросенсина. Этот компонент обладает доказанным успокаивающим действием, эффективно блокирует существующие воспаления и устраняет раздражение кожи. В высоких концентрациях стимулирует выработку мессенджеров, которые нейтрализуют воспалительный эффект гистаминов.

Что это значит? Сыворотка заметно уменьшает чувство дискомфорта при раздраженной коже и активирует естественные защитные функции кожи. Обладательницы сверхчувствительной кожи могут использовать средство в качетсве основы под макияж.

Успокаивающий тоник

Кому пригодится? Тоник с успокаивающим эффектом удаляет макияж с чувствительной кожи лица и области вокруг глаз, обладает успокаивающим эффектом. Если ваша кожа склонна к раздражениям, и вы хотите дополнительно тонизировать и успокоить ее после снятия макияжа другим средством – этот тоник вам идеально подойдет.

Как пользоваться термальной водой для лица и тела?

Есть мнение, что термальную воду достаточно просто распылить на лицо, чтобы обеспечить кожу свежестью и комфортом. Но это не единственный возможный способ применения средства. Также, распыляя минерализирующий состав с высоким содержанием солей, вы рискуете вызвать стянутость и сухость эпидермиса. Чтобы этого избежать, воспользуйтесь советами специалистов.

Как правильно пользоваться термальной водой:

1. Распылите воду на очищенную кожу, а через 2-3 минуты аккуратно протрите кожу чистой бумажной салфеткой, чтобы удалить излишки средства.
2. Если поверх термальной воды нанести базовый увлажняющий крем, то он «запечатает» микроэлементы и заметно усилит их действие.
3. Дополнительно увлажнить кожу (актуально для пересушенной кожи) поможет распыление термальной воды после умывания и последующего нанесения тоника. В этом случае минерализирующий состав послужит проводником и усилителем активных компонентов в составе базовой ухаживающей косметики (крема, сыворотки), которое следует нанести следом.
4. Если использовать термальную воду во время спортивной тренировки (распылить на расстоянии 50 см от лица и зоны декольте) то кожа будет сохранять тонус, что придаст вам чувство комфорта (мгновенное освежение кожи).
5. Термальную воду также можно использовать вместо тоника, на предварительно очищенную кожу.
6. Снять усталость с глаз помогут ватные диски, пропитанные минерализирующим составом: положите смоченные водой диски на закрытые веки на 5-7 минут.
7. Воспаления с кожи поможет снять аппликация из косметической салфетки, пропитанной водой: наложите такую маску на лицо на 10-20 минут.
8. Летом используйте термальную воду, чтобы увлажнить и освежить кожу. Зимой, находясь в отапливаемом помещении, средство также защитит кожу от обезвоживания и стянутости.

Умывание водопроводной водой. Вредно ли это для кожи лица? — Into-Sana

Чем лучше умываться: проточной водой или специальными средствами? И каких основных правил при умывании стоит придерживаться. Такие вопросы goodhouse.com.ua задал Николаевой Зое Ахмедовне, врачу-дерматовенерологу высшей категории, кандидату медицинских наук, косметологу, лазеротерапевту, мезотерапевту медицинских центров Into-Sana.

Умываться проточной водой можно! При этом стоит придерживаться нехитрых правил.

• Умываться необходимо 2 раза в день. Утром и вечером. Это обеспечит достаточное очищение кожи и сохранит ее защитные функции.
• Ни в коем случае не использовать горячую воду для умывания. Особенно это касается лиц, страдающих такими заболеваниями, как себорейный дерматит, купероз (стойкое расширение сосудов кожи лица), розацеа (розовые угри). Вода должна быть комнатной температуры.
• Вначале умывания желательно сделать воду более теплой – для того, чтобы раскрыть поры и обеспечить достаточное очищение кожи лица. А в конце умывания воду нужно сделать прохладнее – для того, чтобы эти поры «закрыть».
• Средства для умывания можно использовать с учетом типа кожи.

Однако существуют группы людей, которым нежелательно использовать воду из-под крана.

К ним относятся:

• Те, кто после умывания проточной водой отмечают появление аллергических высыпаний. Это связано, чаще всего, с составом воды, в частности с наличием хлора. В таких случаях рекомендовано использовать или кипяченую воду, или минеральную без газа.
• Те, кто после умывания проточной водой отмечают резкую сухость и стянутость кожи лица. В этих случаях лучше отказаться от воды из-под крана и либо прибегнуть к кипяченой воде, либо добавлять специальные средства для умывания, которые будут смягчать кожу лица во время умывания.

Также важно понимать, что тоник не может быть заменой проточной воды! Для умывания используются только специальные средства, а тоник наносится после – для тонизации кожи лица (улучшения тургора, эластичности кожи).

Какими же средствами можно пользоваться во время умывания?

На сегодняшний день спектр таких средств широк. Главное – при покупке выбирать средство с учетом вашего типа кожи (сухая, чувствительная, комбинированная и жирная)!

Представлены средства для умывания, как правило, четырьмя формами:

• Пенящиеся средства.
• Средства для умывания в виде мыла.
• Мицеллярные растворы, не содержащие щелочи и спирта.
• Средства в виде очищающего крема или молочка.

Выбирать следует ту форму средства для умывания (то есть мыло, пенка, молочко или мицеллярная вода), которая вам нравится. Можно и чередовать формы этих средств. В зимнее время года использовать пенящееся средство, а в летнее – мицеллярный раствор (он удобен тем, что не требует дополнительного смывания водой, и его можно брать с собой в длительное путешествие).

Какие средства стоит выбирать для каждого типа кожи?

Если у вас сухая кожа, то в аптеке выбираем линейку для сухого типа. Из нее выбираем средства для умывания. Они будут представлены в виде очищающего геля или крема, очищающей пенки и очищающего мыла. Все эти средства необходимо наносить на влажную кожу и смывать водой. Их функция – мягкое очищение сухой и атопичной кожи, сохраняя при этом гидролипидный баланс. Обладают успокаивающим и увлажняющим действием. Не оставляют ощущения сухости и предотвращают эффект стянутости.

Если вы обладатель чувствительной кожи, то средства для умывания, как правило, представлены двумя формами: мицеллярным раствором и очищающим молочком. Такие средства используются для очищения хрупкой, тонкой чувствительной кожи, склонной к покраснениям. Не содержат спирта и ароматизаторов. Мицеллярная вода не требует дополнительного смывания, что удобней использовать в летнее время. А очищающее молочко максимально мягко очищает кожу, оказывая успокаивающее действие, делая кожу более устойчивой к раздражающим факторам. Вторая форма подходит для более холодного времени года.

Программа для комбинированной и жирной кожи включает также мицеллярные лосьоны, пенящиеся гели и мыло. Эти средства очищают кожу, не пересушивая ее. Обладают себорегулирующим и бактериостатическим действием, что важно при данном типе кожи. Не содержат щелочи и спирта. Предупреждают закупоривание пор и образование комедонов.

Что нужно для очищения лица и чем снимать макияж

 

Кожа — это наружный покров тела человека. Она является самым большим органом человеческого организма и выполняет ряд функций: защитную (покровную), выделительную, дыхательную, обменную, рецепторную, терморегуляционную, эндокринную и имунную. На поверхности кожи находится гидролипидная мантия — легкая защитная пленка, состоящая из кожного сала (себума), пота, воды, роговых чешуек, микроорганизмов. Она образует невидимый барьер, поддерживающий необходимый уровень рН и предохраняющий кожу от потери влаги, патогенных микрооганизмов и агрессивных факторов внешней среды. Красота и здоровье кожи — цвет, тонус, увлажненность — напрямую зависит от состояния гидролипидной мантии. В течение дня на поверхности кожи выделяется избыточное количество себума (кожного сала), пота, оседает пыль, на кожу наносится макияж, в том числе водостойкий. Все эти загрязнения способствуют снижению защитных свойств кожи и качества ее состояния. Неоспоримой необходимостью сохранения здоровья и красоты кожи является ежедневное удаление поверхностных загрязнений и, конечно, демакияж. Для очищения кожи в домашних условиях есть современные косметические продукты, среди которых треть занимает мицеллярная вода. Давайте обсудим, для чего нужна мицеллярная вода, какой имеет состав и для каких типов кожи подходит.

Хотя мицеллярная вода появилась в арсенале средств для очищения кожи не так давно, в дерматологии она используется с начала ХХ века. В качестве очищающего средства мицеллярную воду впервые стали применять во Франции из-за ее мягкого воздействия у пациентов с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз, атопический дерматит, а также у новорожденных, для которых невозможно применение обычных средств.

Мицеллярная вода представляет собой жидкость с растворенными в ней мицеллами (от лат. mica — частица, крупинка). Особенностью строения мицеллы является ее [1] внутренняя гидрофобная (жирорастворимая) часть и [2] внешняя гидрофильная (водорастворимая). Благодаря такому уникальному строению мицеллы легко и быстро притягивают и растворяют загрязнения — избыток себума, пот, макияж, в том числе водостойкий — при этом не нарушая функции гидролипидной мантии.

КАК ВЫБРАТЬ МИЦЕЛЛЯРНУЮ ВОДУ И ЕСТЬ ЛИ ОТЛИЧИЯ ДЛЯ РАЗНОГО ТИПА КОЖИ И ВОЗРАСТА

Выбирать мицеллярную воду необходимо по типу кожи, а также — исходя из дополнительных компонентов и желаемого эффекта. Некоторые производители добавляют в мицеллярную воду микроэлементы, пробиотики, экстракты растений или масла для более выраженного эффекта у людей с разными типами кожи. Для обладательниц сухой кожи в качестве дополнительных добавок подойдут увлажняющие и питательные компоненты; для жирной и комбинированной кожи — цинк, кислоты, обладающие себорегулирующим и матирующим эффектами; а для чувствительной кожи — успокаивающие компоненты.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ МИЦЕЛЛЯРНОЙ ВОДЫ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА И ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА:

— мягкие ПАВ, увлажняющие компоненты — глицерин, гиалуроновая кислота, пробиотики.

СУХАЯ КОЖА:

— мягкие ПАВ, увлажняющие и питательные компоненты — глицерин, гиалуроновая кислота, ксилит (или ксилитол), экстракт Алоэ, компоненты натурального увлажняющего фактора.

ЖИРНАЯ И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА:

— положительное воздействие будут иметь компоненты, обладающие себорегулирующими свойствами и матирующим эффектом — цинк, кислоты (салициловая, миндальная), витамины.

Уникальность мицеллярной воды состоит в том, что пользоваться ей можно и нужно человеку с любым типом кожи и вне зависимости от возраста. С молодой кожи мицеллярная вода удаляет излишки себума, пота, слущенные клетки поверхностного эпителия, а для зрелой также используется как средство мягкого демакияжа, в том числе водостойких косметических средств.

Коллекция мицеллярной воды MICECLEAN LIBREDERM представляет полноценную линейку очищающих средств для ежедневного применения, разработанных для каждого типа кожи.

Мицеллярная вода MICECLEAN SENSE рекомендована для демакияжа и очищения нормальной и чувствительной кожи лица в качестве первого этапа ежедневной процедуры ухода за кожей. Благодаря активным ингредиентам, таким как инулин — пребиотик, который нормализует и поддерживает баланс здоровой микробиоты кожи — и компонентам натурального увлажняющего фактора (NMF), которые проникают в поверхностные слои кожи, обеспечивая оптимальный уровень увлажнения на длительное время, регулярное применение мицеллярной воды MICECLEAN SENSE позволяет добиться в результате чистой, сияющей и увлажненной кожи без раздражений. 

Для обладателей сухой кожи прекрасно подходит мицеллярная вода MICECLEAN HYDRA для полноценного очищения, питания и увлажнения. Средство содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, способную проникать в глубокие слои кожи и восстанавливать ее естественное увлажнение.

Мицеллярная вода MICECLEAN SEBO для жирной и комбинированной кожи помимо смягчающих и увлажняющих компонентов содержит в своем составе цинк для регуляции выработки себума и салициловую кислоту, способствующую отшелушиванию омертвевших клеток, а также избавлению от излишнего себума.

 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МИЦЕЛЛЯРНОЙ ВОДЫ

УТРОМ:

— для удаления поверхностных загрязнений, подготовки кожи к дальнейшему уходу и нанесению макияжа.

В ТЕЧЕНИИ ДНЯ:

— при необходимости удалить макияж или скорректировать, освежить кожу лица.

ВЕЧЕРОМ:

— для удаления поверхностных загрязнений и макияжа, подготовки кожи к нанесению средств ночного ухода.

РИТУАЛ ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ МИЦЕЛЛЯРНОЙ ВОДЫ

1. Смочи ватный диск мицеллярной водой.

2. Проведи ватным диском с мицеллярной водой по массажным линиям лица для мягкого очищения.

3. При наличии стойкого макияжа или загрязнений на коже лица и области вокруг глаз несколько секунд подержи ватный диск, смоченный мицеллярной водой, на поверхности кожи, а затем удали загрязнения.

Проводить процедуру очищения рекомендуется до получения чистых ватных дисков.

Когда процесс очищения ограничивается лишь применением мицеллярной воды, завершающим этапом необходимо умыть лицо чистой водой. Если после применения мицеллярной воды используются средства для более глубокого очищения, такие как пенка или гель, то остатки мицеллярной воды, с растворенными загрязнениями, удалятся в процессе их применения. Кроме того, использование тонизирующего раствора (тоника) после мицеллярной воды также позволяет завершить процедуру очищения и правильно подготовить кожу к дальнейшему уходу.

Активные ингредиенты мицеллярной воды MICECLEAN подобраны с учетом потребности каждого типа кожи. Выбирая уход в соответствии со своим типом кожи — для сухой, чувствительной или жирной кожи — ты получаешь максимально пролонгированный уходовый эффект и защищаешь кожу от раздражения, пересушивания и ощущения пленки на лице.

Продукты MICECLEAN прошли клинические испытания. Они гипоаллергенны, рекомендованы дерматологами и экспертами.

Лучшее средство для загара для лица | Вода для загара для лица

FACE TAN WATER ™

Органический фильтр для вас в реальной жизни! Оригинальный тоник для постепенного загара для лица, шеи и зоны декольте. Этот продукт, полюбившийся мировым фанатам, прекрасно маскирует пятна и уменьшает появление покраснений.

Идеальное средство для загара для лица с натуральной гиалуроновой кислотой, одним из самых эффективных увлажняющих ингредиентов для кожи. Это средство для постепенного загара для лица обладает легкими увлажняющими свойствами, поэтому ваша кожа остается мягкой и увлажненной, а не жирной! Он не вызывает комедонов, поэтому не забивает ваши поры!

Совет: Поскольку это постепенный загар, вы можете сделать его настолько мягким или глубоким, насколько захотите! Попробуйте нанести два слоя для более глубокого результата.

Детали

Вода для загара для лица ™ — это оригинальное и первое революционное средство для загара для лица!

Face Tan Water ™ — это удостоенный множества наград органический автозагар для постепенного загара лица от Eco Tan. Оригинальный и первый революционный тоник для загара придает лицу красивое сияние!

Eco Tan Face Tan Water ™ — жидкий тоник для постепенного загара. Органический автозагар из линейки Eco Tan, созданной специально для лица, шеи и декольте еще в 2015 году! Автозагар для лица Tan Water ™ придает красивое сияние, придает сияние молодости и даже снижает потребность в нанесении тонального крема! Он не содержит ничего искусственного и не содержит синтетических ингредиентов.Вместо этого он сделан только из сертифицированных органических и натуральных ингредиентов, полученных от матери-природы. Face Tan Water ™ также является веганским и не требует жестокого обращения.

Что нам нравится в Face Tan Water ™!

• Содержит ингредиенты против прыщей, которые помогают бороться с высыпаниями.
• Не вызывает комедонов, поэтому он удерживает влагу на лице, не забивая поры, что делает его идеальным средством для кожи подростков!
• Успокаивающее средство с алоэ и наполненное антиоксидантами, выравнивающее тон вашей кожи.
• Его так легко наносить, без синтетических красителей и искусственных ингредиентов, что не испачкает руки!
• Легкие увлажняющие свойства делают вашу кожу мягкой и увлажненной, а не жирной!
• Мы также используем натуральную гиалуроновую кислоту, один из самых эффективных увлажняющих ингредиентов для кожи!
• Его успокаивающие, увлажняющие и антиоксидантные свойства отлично подходят для всех типов кожи, даже для кожи с розацеа, экземой и угревой сыпью!

Идеальный искусственный загар для лица.Сохраняйте это летнее солнечное сияние на лице круглый год, без вредных солнечных лучей, с нашим лучшим средством для загара для лица. Отсутствие запаха искусственного загара. Никаких скрытых гадостей.

Способ применения: применять 2-3 раза в неделю. Для достижения наилучших результатов используйте по крайней мере чайную ложку на одно применение.

Видеоурок

Проезд

Face Tan Water ™ — это легкий некомедогенный состав, специально разработанный для лица, шеи и зоны декольте.

• Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем наносить Face Tan Water ™ на свежую чистую сухую кожу сразу после очищения.Вот где это вписывается в ваш распорядок дня. Применяйте 2-3 раза в неделю для сияющего сияния.
• Используйте несколько дней подряд, чтобы создать желаемый цвет, тогда, как мы выяснили, 2–3 раза в неделю будет достаточно, чтобы поддерживать его в рамках обычного ухода за кожей.
• Отшелушивайте как минимум за 24 часа до нанесения Face Tan Water ™, вам нужно отшелушивать только один раз в неделю, так как для нашего органического загара требуется определенное количество мертвых клеток кожи, чтобы прикрепиться к ним, и в дальнейшем вы просто удаляете свежую здоровую кожу. .
• Просто используйте пальцы для нанесения, поскольку мы обнаруживаем, что ватный диск может впитать всю жидкость. Он не содержит ничего синтетического или искусственного, однако мы рекомендуем мыть руки сразу после нанесения.
• Убедитесь, что вы наносите достаточно продукта, по крайней мере, чайную ложку на одно применение, чтобы увидеть тонкий слой жидкости на коже.
• Думайте об этом как о тонике, подождите, пока он высохнет, прежде чем наносить увлажняющий крем.
• Используйте очищающие средства, не содержащие мыла и сажи, так как они, как известно, загорают.

Примечание. С осторожностью используйте Face Tan Water ™ непосредственно перед сыворотками на масляной основе, поскольку масла, как известно, препятствуют появлению загара, поэтому используйте их в разное время дня.

Состав

Все наши продукты изготовлены только из сертифицированных органических и натуральных ингредиентов, без каких-либо искусственных или синтетических веществ и без вредных химикатов.

Состав:

Сок листьев алоэ барбаденсис (органическое алоэ вера) *, дигидроксиацетон (полученный из сахара) **, глицерин (полученный из органических овощей) *, каприлил / каприл глюкозид (полученный из сахара) **, фильтрат гиалуроната гиалуроната из корней лейконостока / редиса **, натрий (Натуральный веганский) **, масло Pelargoniun Graveolens (органическая розовая герани) *, масло для пилинга цитрусовых Aurantium Dulcis (органический апельсин) *, глицерилкаприлат (из овощей) **, кокоилглутамат натрия (из овощей) **, дегидроксантановая камедь ( Сахар) **, полиглицерил-6 олеат (растительный) **, сурфактин натрия (натуральный) **, лимонная кислота (из фруктов) **, лимонен (из фруктов) **, цитронеллол (из растений) **, Гераниол (растительный) **, Линалоол (растительный) ** ВСЕ ингредиенты * сертифицированы как органические или ** натуральные

НЕТ вредных химикатов, НЕТ синтетических ароматизаторов, НЕТ производных животного происхождения, НЕТ синтетических ингредиентов, НЕТ пищевых красителей, НЕТ ПЭГ, НЕТ парабенов, НЕТ SD спирта, НЕТ фталатов, НЕТ нефтехимических веществ, НЕТ пропиленгликоля, НЕТ феноксиэтанола, НЕТ искусственных красителей, НЕТ SLS / SLES, БЕЗ ГМО, НЕТ формальдегида, НЕТ алюминия, БЕЗ сульфатов

АВСТРАЛИЙСКОЕ СДЕЛАНО — СЕРТИФИЦИРОВАННАЯ ОРГАНИЧЕСКАЯ — ВЕГАНСКАЯ — НАТУРАЛЬНАЯ — ВЫБЕРИТЕ БЕСПЛАТНО — СЕРТИФИЦИРОВАНО БЕЗ ТОКСИЧНЫХ — ЛИЦЕНЗИОННО PETA

Вода для лица Infused — Уход за лицом

Вода для лица Infused — Уход за лицом | Diptyque Paris

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

• Home
• Infused Facial Water

Успокаивает, увлажняет и подготавливает. Гидрозоль розы очищает, освежает и смягчает кожу. Эта настоянная вода, богатая микроэлементами и витаминами, подготавливает ваше лицо к обычному режиму ухода за кожей.

100 мл

Сделано во Франции

Не найдено сопутствующих товаров…

Детали

Формула:
Эта вода, обогащенная гидрозолем дамасской розы, наполненная настурцией (чтобы подчеркнуть естественное сияние вашего лица) и смесью девяти традиционных растений и цветов, полна витаминов, минералов и увлажняющих средств. необходим для хорошего самочувствия кожи.

Аромат:
Зеленые цитрусовые ноты лимона петитгрейн сочетаются с цветочными нотами розы.

Рекомендуемое использование:
Смочите ватный диск водой для лица или вылейте его прямо на ладонь и пальцами другой руки нанесите, осторожно постукивая по лицу. Используйте ежедневно несколько раз в день по мере необходимости. Утром пробуждает кожу. Перед вечерней помолвкой освежает уставшую кожу. Ночью восстанавливает естественное сияние вашей кожи, успокаивая и увлажняя кожу во время сна. Его можно использовать вместо воды для ополаскивания после использования нашей универсальной отшелушивающей глины, порошка для усиления сияния или питательного очищающего бальзама.

Ингредиенты

вода из цветов роза дамасская — вода (вода) — глицерин — пентиленгликоль — вода из цветов лаванды узколистная (лаванда) — полисорбат 20 — pca натрия — ксантановая камедь — экстракт тропеола majus — экстракт цветов цитруса aurantium amara (горького апельсина) — магний pca — экстракт цветков календулы лекарственной — цинк pca — экстракт листьев дягиля архангелики — экстракт листьев мяты перечной (мяты перечной) — экстракт листьев гамамелиса виргинского (гамамелиса) — экстракт цветов тилии сердцевидной — экстракт вербены лекарственной — экстракт цветков ромашки речной (матрицария) — этилгексилглицерин — марганец pca — парфюмерия (ароматизатор) — цитронеллол — гераниол — линалоол — цитраль — фарнезол — эвгенол — лимонная кислота — гидроксид натрия — бензоат натрия — хлорфенезин — сорбат калия — феноксиэтанол — аскорбилфосфат натрия — bht.

Мицеллярные очищающие воды — способ без ополаскивания лица

Эти шикарные француженки (знаете, великолепные, которые, кажется, весь день едят вино и хлеб и не набирают ни грамма?) Я уже давно перехожу к очищающим водам. Но секрет в том, что очищающие воды становятся все более популярными в штатах (ими клянутся даже знаменитые знатоки красоты).

Но что такое очищающая вода?

Это не тоник и не традиционное средство для умывания, это жидкость без моющих средств, которую можно использовать для очистки кожи от грязи, масла и макияжа.Это делает очистку вашего лица легкой задачей и оставляет вашу кожу мягкой, увлажненной и свежей.

gpointstudio / Shutterstock

Но эти нежные «воды» — это гораздо больше, чем то, что исходит из крана. Раствор полон микроскопических мицелл, которые являются основным очищающим свойством.

«Мицеллы — это, по сути, крошечные молекулярные шарики, которые поедают грязь и масла. Внешняя сторона шарика любит смешиваться с водой, а внутренняя часть шарика любит смешиваться с грязью и маслами», — сказал доктор.Джулия Цзы из дерматологии Уолл-стрит объяснила TODAY.com. «Когда очищающая вода контактирует с грязью и маслами, мицеллы покрывают или« съедают »грязь и масла».

Перевод: Вам больше не нужно полоскать. Просто нанесите очищающую воду на ватный диск, протрите кожу и готово. — Это действительно так просто, — говорит Цзы. Мицеллярные воды рекомендуются для всех типов кожи, в то время как люди с чувствительной, сухой или склонной к акне кожей могут найти их особенно полезными.

В зависимости от ваших личных предпочтений вы можете использовать эти чистящие средства один или два раза в день.Например, если вам нравится умываться на ночь традиционным очищающим средством, вы можете быстро нанести мицеллярное очищающее средство утром, чтобы увлажнить его. Или, для других ленивых девушек, мицеллярная очищающая вода может стать идеальным решением для легкого снятия макияжа на ночь. Вы даже можете взять с собой в долгий полет небольшую бутылку, чтобы использовать ее в качестве освежителя воздуха в воздухе, который разбудит вашу кожу.

Мы собрали пять лучших очищающих вод для разных типов кожи и кошек. Найдите тот, который вам подходит!

По выгодной цене:

Простая мицеллярная очищающая вода для ухода за кожей

Простая мицеллярная очищающая вода для ухода за кожей содержит смесь мягких очищающих средств, мультивитаминов и нежных ингредиентов для очищения кожи при снятии макияжа.Вода в нем проходит тройную очистку, чтобы удалить загрязнения, которые, как известно, вызывают раздражение кожи.

Читателям также нравится эта смешанная вода Garnier за 6 долларов на Amazon.

Для жирной или чрезвычайно чувствительной кожи:

Очищающая мицеллярная вода La-Roche Posay Effaclar

Эта ультра-нежная мицеллярная вода, сделанная из знаменитых термальных вод La Roche-Posay, широко доступна в Великобритании, но вы также можете найти его на Amazon.

Люди также в восторге от смешанной воды Bioderma для чувствительной кожи, которая также стоит 14 долларов на Amazon.

Sephora Collection Очищающая вода тройного действия

Этот вариант разработан с добавлением HydroSenn +, натурального ингредиента, который, как говорят, превосходит гиалуроновую кислоту, когда речь идет о немедленном и длительном увлажнении. Кроме того, он поставляется с удобным верхом-насосом.

Для удаления сильного макияжа с глаз:

Caudalie Makeup Removal Cleansing Water

Все мицеллярные воды удаляют макияж, но некоторые из них недостаточно сильны, если вы хотите снять, скажем, более сильное количество тушь.Этот вариант от Caudalie по-прежнему очень бережно воздействует на вашу кожу, но эффективно справится с вашей подводкой для глаз на свидание. А с ароматом апельсина и цветов лимона, арбуза и листьев мяты в формуле он пахнет потрясающе!

Для любителя роскоши, склонного к покраснению:

Darphin Azahar Cleansing Micellar Water

Линия по уходу за кожей Darphin наполнена изысканными продуктами, и их мицеллярная вода не является исключением. Сделанный на 94% из ингредиентов растительного происхождения, таких как эфирное масло нероли и бисаболол (растительное масло, которое также является натуральным спиртом), это успокаивающий продукт, успокаивающий чувствительную и легко раздражаемую кожу.

Для получения дополнительных советов по красоте из наших аптек ознакомьтесь с нашими обзорами антивозрастных продуктов, увлажняющих кремов и продуктов для вьющихся волос.

Эта статья была первоначально опубликована в марте 2015 года и была обновлена.

Beauty Hack: Почему вы должны умываться водой из бутылок

Когда я говорю людям, что умываюсь водой из бутылок, меня обычно встречают закатанными глазами, насмешкой или категоричным обвинением в том, что я излишне «лишний».Но мне не стыдно за это наслаждение бужами, потому что на самом деле это , а не тот буж.

Людям с чувствительной кожей может потребоваться очищение фильтрованной водой. Это связано с тем, что, в зависимости от того, где вы живете, вода, выходящая из вашего душа или раковины, потенциально наполнена агрессивными минералами, которые закупоривают поры, сушат кожу и провоцируют высыпания прыщей и экземы.

Эта вода известна как жесткая вода, и Геологическая служба США утверждает, что примерно в трети штатов страны из-под крана течет жесткая вода: Флорида, Индиана, Висконсин, Юта, Нью-Мексико, Аризона, Монтана, Айдахо, Невада, Калифорния, Техас, Оклахома, Канзас, Иллинойс, Мичиган и Огайо — хотя в любом штате могут быть небольшие очаги жесткой воды.

Что случилось с жесткой водой?

Подумайте об этом так: если вы настаиваете на питье фильтрованной или бутилированной воды, , почему бы вам не сделать то же самое для своего лица? Минералы и загрязняющие вещества, которые мы стараемся не попадать в наш организм, — это те же минералы и загрязняющие вещества, которые попадают в наши поры.

Чтобы получить реальное представление о том, как это влияет на кожу, мне нравится представлять поры в виде системы труб. Вы видели твердые белые минеральные отложения на трубах под вашей раковиной, верно? Это буквально то, что происходит у вас на лице. Наиболее частыми нарушителями являются избыток кальция и магния, но жесткая вода также может содержать следовые количества хлора, фторида и даже тяжелых металлов, таких как свинец. Со временем эти вещества делают две вещи: во-первых, они разрушают внешний барьер кожи, делая ее более чувствительной и склонной к раздражению. И, во-вторых, они закупоривают поры, задерживая излишки жира и бактерии, которые часто вызывают прыщи.

Другими словами, если ваша кожа тусклая, сухая и воспаленная, и вы не можете понять, почему… это может быть ваша вода.

Что с этим делать

Однако то, что вы живете в районе с жесткой водой, не означает, что вы обречены вечно иметь дело с проблемной кожей. С помощью нескольких простых корректировок своего распорядка вы сможете раз и навсегда избавиться от жесткой воды.

Для начала приобретите насадку для душа с фильтром, например, от Allergy Buyer’s Club, и фильтр для раковины в ванной. Они действуют как бритвы для вашей ванной комнаты, улавливая агрессивные минералы, прежде чем они успеют поразить вашу кожу. (И если вы любите принимать ванну — виноват — убедитесь, что вы тоже добавили туда фильтр.)

Лично мне нравится снижать риск заражения минералами, умывая лицо только водой из бутылок; в частности, дистиллированная вода. Дистиллированная вода была кипячена в пар, затем собрана и возвращена в исходное жидкое состояние. Поскольку жесткие минералы не кипятят при той же температуре, что и вода, окончательная дистиллированная версия не содержит каких-либо раздражителей — она ​​абсолютно чистая и стоит всего около 2 долларов за галлон в местной аптеке.

Но выливать кувшин на лицо каждый раз, когда вам нужно умыться, непрактично (мягко говоря) . Я лично держу дистиллированную воду в стеклянной бутылке с распылителем на 4 унции и обильно поливаю лицо утром и вечером для очищения. А если честно? Моя кожа никогда не была лучше.

Если вы не любитель «сделай сам», возьмите аэрозоль с термальной водой, например спрей Avène Thermal Spring Water от Net-a-Porter. Хорошо, хорошо, умывание лица этим на самом деле может быть немного бужи … но я сделаю несколько закатываний глаз, если это означает улучшение, более ясную и спокойную кожу.Не так ли?

Следует ли мне продолжать распылять эту воду на лицо?

Той зимой я также попробовала несколько рецептурных кремов от розацеа, и хотя они помогли в краткосрочной перспективе, со временем они вызвали обострения. В тот момент я каким-то образом поверил идее, что брызги французской воды на мое лицо помогут. В конце концов, я установил фильтр для воды в душе и начал использовать увлажнитель. Чем больше влаги в воздухе, окружающем мою кожу, тем лучше, правда?

Но так же, как идея о том, что питьевая вода полезна для кожи, это может быть неправдой.Практика распыления термальной воды на кожу, вероятно, восходит к древнегреческой традиции, называемой бальнеотерапией, или купанием в ваннах с минеральной водой в качестве дерматологического лечения. В наши дни эта практика стирает границы между спа-процедурами и альтернативным лечением. Наука, лежащая в основе распыления термальной воды, в основном подтверждается исследованиями, проведенными французскими компаниями, которые продают эту продукцию. Одно исследование 2015 года, проведенное группой немецких исследователей из Университета Гете во Франкфурте, показало, что курортные воды могут помочь в лечении хронических воспалительных заболеваний кожи, но оно требует дальнейших исследований.«Общая проблема исследований, связанных с курортной водой, заключается в том, что большинство этих исследований инициируются самими производителями спа-воды. Независимые научные исследования проводятся редко и необходимы для обеспечения более прочной основы для оценки воздействия спа-воды… В частности, в последние несколько десятилетий французская косметическая промышленность продавала термальные воды в качестве космецевтики, что потребовало некоторых усилий для доказательства клеточного воздействия ».

На самом деле аэрозольные баллончики могут иметь неприятные последствия. «Он действительно помогает отводить влагу, но важно не наносить его слишком много раз в течение дня, потому что слишком много воды может высохнуть.Это очень тонкая линия, в отличие от кремов и увлажняющих кремов, которые являются смягчающими и немного более густыми, с термальной водой важно не распылять ее несколько раз, потому что это может создать противоположный эффект », — объясняет Эмма Гуттман, дерматолог из Mount Sinai. Госпиталь в Нью-Йорке и директор Центра передового опыта в лечении экземы. «Если тело слишком часто контактирует с водой, оно фактически высыхает. Это все равно, что мыть руки несколько раз в течение дня — руки будут очень сухими».

Другой дерматолог, Энни Чиу из The Derm Institute, дерматологической клиники в Редондо-Бич, Калифорния, сказала, что, хотя потенциальные целебные свойства термальной воды недостаточно изучены, она может принести пользу.«Термальные воды обычно содержат уникальное сочетание минералов, которые способствуют общему здоровью того, что мы называем биомом кожи. По сути, кожа имеет сложную экосистему с тонким балансом минералов, жирных кислот и даже полезных бактерий », — пояснил Чиу. «Если вы умываете лицо более жестким мылом или в целом у вас больше воспалений на коже из-за такого состояния кожи, как прыщи или розацеа, спрей с термальной водой теоретически может сбалансировать эту микросреду для более здорового кожного барьера.

Как предотвратить стекание воды по рукам, когда вы умываете лицо

Фото: kei907 (Shutterstock)

Подождите, значит, это не только я? Я подумал, когда впервые увидел эту ветку Reddit о том, как умыть лицо, не создавая грязи. Если у вас в руках вода, и ваши руки находятся на уровне лица, вода будет стекать по локтям на стол или пол. Спасибо, гравитация . Что ж, оказывается, что это не только обычная проблема, а не проблема «я», есть несколько решений.

Избегайте раковины

Лично я иду на отговорку: я не умываюсь, если не в душе. Мое лицо не нуждается в более частом мытье, чем это. Однако, если бы у меня была процедура по уходу за кожей дважды в день, это было бы лишь частичным решением.

Если мне все же нужно умыться, не принимая душ, обычно достаточно салфеток для лица или салфеток для снятия макияжа. Но иногда мне все же нужно полностью вымыть раковину (например, чтобы стереть водостойкую подводку для глаз), поэтому давайте рассмотрим другие варианты.

G / O Media может получить комиссию

Нанесите очищающее средство на свое сухое лицо

Это всплывало в комментариях на Reddit, и писатель Lifehacker А. А. Ньютон также клянется им. «Мыльная пена / пена для влажных моющих средств не стекает по локтям, а вода — стекает», — говорит она. Если хотите, перед нанесением очищающего средства вы можете протереть лицо влажной тряпкой. Это позаботится о стадии пены.

После стирки вытрите пену влажной тряпкой для мытья посуды, при необходимости ополоснув ее несколько раз.Или вы можете полоскать более традиционным способом, комбинируя этот метод с нашим следующим советом:

Держите лицо ниже локтей

Вода не может стекать по локтям, если локти не опущены. Вы можете полностью умыть лицо, лежа головой в раковине, или начать намыливаться перед тем, как нанести воду, как мы обсуждали выше.

Смиритесь с каплями и ограничьте ущерб

Возможно, ни одно из этих решений не покажется вам отличным. В этом случае умойтесь как обычно, но примите меры, чтобы капли с локтя не раздражали.

Сначала закатайте рукава или просто снимите рубашку полностью. Этот метод идеален, если капля с локтей минимальна, а ваша основная жалоба — намочить рукава.

Во-вторых, вы можете попытаться остановить капли до того, как они достигнут локтя, с помощью пары впитывающих резинок для волос или повязок от пота. Думаю, это зависит от того, сочтете ли вы влажные резинки для волос более терпимыми, чем мокрые локти.

Последний прием — самый простой, и, возможно, это также знак того, что вы просто сдались: положите полотенце на стол или пол — туда, где обычно собирается вода.Когда закончите, подберите его и вытрите излишки. Эй, делай, что должен.

17 стран, где проживает четверть населения мира, сталкиваются с чрезвычайно высоким дефицитом воды

Некогда немыслимые водные кризисы становятся обычным явлением.

Водохранилища в Ченнаи, шестом по величине городе Индии, сейчас почти пересохли. В прошлом году жители Кейптауна, Южная Африка, едва избежали отключения воды в рамках «нулевого дня». А за год до этого Рим нормировал воду, чтобы сберечь скудные ресурсы.

Причины этих кризисов гораздо глубже засухи: с помощью новых гидрологических моделей WRI обнаружил, что забор воды во всем мире более чем удвоился с 1960-х годов из-за растущего спроса — и нет никаких признаков замедления.

Новые данные из инструментов акведука WRI показывают, что 17 стран, где проживает четверть населения мира, сталкиваются с «чрезвычайно высокими» уровнями базового водного стресса, когда орошаемое земледелие, промышленность и муниципалитеты забирают более 80% доступного водоснабжения на в среднем каждый год.Сорок четыре страны, в которых проживает одна треть мира, сталкиваются с «высоким» уровнем стресса, когда в среднем ежегодно изымается более 40% доступного предложения. (Проверьте уровень дефицита воды в вашей стране в полном рейтинге в конце этого поста.) Такой узкий разрыв между спросом и предложением делает страны уязвимыми к колебаниям, таким как засухи или увеличение водозабора, поэтому мы видим все больше и больше сообществ столкнувшись с собственными «нулевыми днями» и другими кризисами.

Водный стресс вызывает колебания в обществе и экономике

Нехватка воды представляет серьезную угрозу для жизни людей, средств к существованию и стабильности бизнеса.Если страны не примут меры, ситуация может ухудшиться: рост населения, социально-экономическое развитие и урбанизация увеличивают потребность в воде, в то время как изменение климата может сделать осадки и спрос более изменчивыми.

Мы уже наблюдаем некоторые из этих воздействий по всему миру. Вот четыре тенденции, которые мы наблюдаем в данных:

Ближний Восток и Северная Африка (MENA) — регион Земли с наибольшим дефицитом воды

Двенадцать из 17 стран с наибольшим дефицитом воды находятся на Ближнем Востоке и в Северной Африке (MENA).В регионе жарко и засушливо, поэтому водоснабжение с самого начала невысокое, но растущие потребности привели страны в еще больший стресс. Изменение климата еще больше усложнит ситуацию: Всемирный банк обнаружил, что этот регион несет самые большие ожидаемые экономические потери от нехватки воды, связанной с климатом, и оценивается в 6-14% ВВП к 2050 году.

Тем не менее, есть неиспользованные возможности для повышения водной безопасности в странах Ближнего Востока и Северной Африки. Около 82% сточных вод региона не используются повторно; использование этого ресурса приведет к появлению нового источника чистой воды.Уже появляются лидеры в области очистки и повторного использования: Оман, занимающий 16-е место в нашем списке стран, испытывающих нехватку воды, очищает 100% собранных сточных вод и повторно использует 78% их. Около 84% всех сточных вод, собираемых в странах Совета сотрудничества стран Персидского залива (Бахрейн, Кувейт, Оман, Катар, Саудовская Аравия и Объединенные Арабские Эмираты), очищаются до безопасного уровня, но только 44% подлежат повторному использованию.

Водный стресс в Индии выходит за пределы поверхности

Проблемы Индии с водными ресурсами выходят за рамки текущих событий в Ченнаи.В прошлом году Национальный институт трансформации Индии (NITI Aayog), государственное исследовательское агентство, заявило, что страна «страдает от худшего водного кризиса в своей истории, и миллионы жизней и средств к существованию находятся под угрозой». Выводы компании Aqueduct помещают этот кризис в контекст: Индия занимает 13-е место по общему дефициту воды и имеет более чем в три раза больше населения, чем остальные 17 стран с крайне высоким уровнем стресса вместе взятых.

Новые данные по акведуку впервые включают данные о напряжении как поверхностных, так и грунтовых вод.Помимо рек, озер и ручьев, ресурсы подземных вод Индии сильно истощены, в основном для обеспечения воды для орошения. Уровень грунтовых вод в некоторых северных водоносных горизонтах снижался более чем на 8 сантиметров в год в период с 1990 по 2014 год.

Индия начинает предпринимать важные шаги по смягчению нехватки воды, включая создание министерства Джал Шакти, которое будет уделять приоритетное внимание всем водным вопросам, включая водоснабжение, питьевую воду и санитарию, под эгидой единого национального правительства.Другие решения, которые страна могла бы использовать, включают более эффективное орошение; сохранение и восстановление озер, пойм и районов пополнения подземных вод; и сбор и хранение дождевой воды.

Очаги экстремального водного стресса существуют даже в странах с низким общим водным стрессом

Хотя политикам полезно понимать водный стресс на национальном уровне и принимать меры по его устранению, вода по своей сути является местной проблемой. Вот почему в дополнение к рейтингу водного стресса в странах, Aqueduct включает данные на субнациональном и суб-водосборном уровнях.

Совершенно очевидно, что даже в странах с низким общим водным дефицитом сообщества могут по-прежнему испытывать крайне напряженные условия. Например, Южная Африка и Соединенные Штаты занимают 48-е и 71-е места в списке WRI соответственно, однако Западный Кейп (штат, где находится Кейптаун) и Нью-Мексико испытывают чрезвычайно высокий уровень стресса. Население этих двух государств соперничает с населением целых наций в списке стран с наибольшим дефицитом воды.

Водный стресс — не твоя судьба

Водный стресс — это лишь одно из измерений водной безопасности.Как и любой вызов, его видение зависит от руководства. Даже страны с относительно высоким дефицитом воды эффективно обеспечили водоснабжение за счет надлежащего управления.

Саудовская Аравия, занявшая 8-е место по дефициту воды, устанавливает цены на воду, чтобы стимулировать ее сохранение. Его новая программа Qatrah («капля» по-арабски) устанавливает цели по экономии воды и направлена ​​на сокращение использования воды на 43% в течение следующего десятилетия. Намибия, одна из самых засушливых стран мира, последние 50 лет превращает сточные воды в питьевую.А Австралия почти вдвое сократила бытовое потребление воды, чтобы избежать наступления «нулевого дня» во время засухи тысячелетия. Схема торговли водой в стране, крупнейшая в мире, позволяет разумно распределять воду между пользователями в условиях непостоянства запасов.

Почему уровень водного стресса в странах и государствах?

Вода не соответствует границам, установленным людьми — реки текут по странам, и наводнение может затронуть только несколько городских кварталов. По этой причине большая часть информации, связанной с водой, собирается в масштабе водоразделов или суб-водоразделов.Тем не менее, политические решения, необходимые для устранения нехватки воды, такие как установление предельных значений водозабора, поощрение очистки сточных вод и установление схем ценообразования, в основном принимаются на административном уровне, например на уровне страны, штата или провинции.

Данные с разбивкой по водоразделам более полезны для ученого, чем для члена парламента. Это представляет собой проблему для лиц, принимающих решения, которые стремятся информировать политику с помощью наилучших имеющихся данных о водных рисках. Чтобы помочь в этом процессе, WRI производит национальные и субнациональные оценки водного стресса, засухи и рисков наводнений, которые могут помочь лицам, принимающим решения, лучше понять подверженность водным проблемам.

3 способа снизить водный стресс

В любой географии дефицит воды можно уменьшить, применяя самые разные меры — от здравого смысла до самых современных. Существует бесчисленное множество решений, но вот три из самых простых:

1. Повышение эффективности сельского хозяйства: Миру необходимо использовать каждую каплю воды в своих продовольственных системах. Фермеры могут использовать семена, которым требуется меньше воды, и улучшить свои методы полива, используя точный полив, а не затопление своих полей.Финансисты могут предоставить капитал для инвестиций в повышение продуктивности воды, а инженеры могут разрабатывать технологии, повышающие эффективность сельского хозяйства. А потребители могут сократить потери и отходы пищевых продуктов, на которые потребляется четверть всей воды для сельского хозяйства.

2. Инвестируйте в серую и зеленую инфраструктуру: новые данные Aqueduct показывают, что водный стресс может сильно варьироваться в течение года. Исследование WRI и Всемирного банка показывает, что построенная инфраструктура (например, трубы и очистные сооружения) и зеленая инфраструктура (например, водно-болотные угодья и здоровые водоразделы) могут работать в тандеме для решения проблем как водоснабжения, так и качества воды.

3. Обработка, повторное использование и переработка: Нам нужно перестать думать о сточных водах как о отходах. Обработка и повторное использование создают «новый» источник воды. В сточных водах также есть полезные ресурсы, которые можно собирать, чтобы снизить затраты на очистку воды. Например, заводы в Сянъяне, Китай, и Вашингтоне, округ Колумбия, повторно используют или продают побочные продукты, богатые энергией и питательными веществами, уловленные во время очистки сточных вод.

Данные ясны: существуют, несомненно, тревожные тенденции в области водных ресурсов.Но, приняв меры сейчас и инвестируя в лучшее управление, мы можем решить водные проблемы на благо людей, экономики и планеты.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт