Женский стан: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Юмор, как и женский стан, должен быть тонким, но не плоским ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Дом должен быть центром, но не границей мира женщины.

Маргарет Тэтчер (50+)

Человек должен быть честным по натуре, а не по обстоятельствам.

Марк Аврелий (50+)

Девушка красива, как цветок. А каждый цветок должен быть немного распущен.

Ева Лонгория (10+)

Человек должен быть писателем своей судьбы, а не читателем чужой.

Гинтама (50+)

Юмор и любовь — два самых мощных болеутоляющих.

Бернар Вербер (100+)

Мужчина должен помочь женщине быть слабой, сильной она может быть и без него.

Вольтер (100+)

Юмор — один из элементов гения.

Иоганн Вольфганг Гете (100+)

Мужчина не должен быть красивым, красивыми должны быть его поступки.

Неизвестный автор (1000+)

Кофе должен быть горячим как ад, черным как черт, чистым как ангел и сладким как любовь…)

Шарль Морис де Талейран-Перигор (40+)

Тебе не нужно быть привлекательным, чтобы тебя поняли, тебе не нужно быть богатым и знаменитым, чтобы быть лучшим. Ты только должен отдавать больше, чем у тебя когда-либо было.

Мадонна (50+)

Торт 1102 Женский стан — заказать в Torty.biz


Сливочный. Бисквитные слои, начинка из сливокДомашняя. Бискв,сгущ.мол.,сметана,какао +150руб\кгКарамельный,бискв,сливки,орехи,сгущ.мол.+150р\кгПтичье молоко. Суфле на агаре,песоч.коржи +150р\кгТворожный. Бисквит, малина, творож.масса +150р\кг Фрукт-ягодный. Бисквит, сироп, фрук-ягоды +150 р\кгШоколадный. Бискв,завар.крем, вар.сгущ.молоко +150р\кгЙогуртово-черничный. Бискв,йогурт, ягод. конфи +200руб\кгМорковная. Бисквит,орехи,морковь,сливоч.сыр +200р\кгПостная,без яиц,молока и слив.масла.Фрук.ассорти+200р\кгСметанник с малиной, мед.коржи,смет.крем+200 р\кгСметанник. Медов.бискв,ликёр,смет.крем +200 р\кгЧизкейк. Бисквит, суфле, сыр Филадельфия +200 р\кгШервуд. Творож.мусс, вишня,шокол.бисквит +200р\кгАпшерон. Бисквит, грец.орех,варен.сгущён.+250р\кг Медовик. Завар и масл.крем,мед.коржи,сгущ.мол+250р\кгМиндаль-карамель. Бискв,сгущенка,орех,шоколад +250р\кгПадишах, шок.биск,сливки,миндаль,карамель,+250р\кг Радужный. Йогурт-ванильн.крем,цветной бискв+250р\кгКрасный бархат. Бисквит, крем,сливоч.сыр +300 р\кгКрем-Брюле. Песоч.коржи, сливки, вишн.кулли +300р\кг Мусс-клубника. Бисквит, клубничный мусс, +300р\кгНаполеон. Слоеное тесто, заварной крем +300р\кгРафаэлло. Бискв,кокос,б\шок.,миндаль,сгущ.мол.+300р\кгТри шоколада. Мусс-шокол.слои,шок.бискв+300р\кгЧизкейк клубн-малина,бисквит,мусс,слив.сыр+300 р\кгБейлис. Мусс,орех.пралине,персик,маракуйи +350р\кгКиевский. Безе,фундук,сливоч.крем +350р\кгМусс-манго. Бисквит, мусс,манго,ананас +350р\кгЧизкейк манго-маракуйя,бисквит,ликер,мусс,+350 руб\кгЭстерхази. Миндал.безе,орех.пралине,ликер +350 р\кг


Женская консультация Теплый Стан (ул. Профсоюзная, 154-4)


Режим работы:

понедельник — пятница с 8.00 до 20.00

суббота с 9.00 до 15.00


Врачи-акушеры-гинекологи:

Белова Инна Михайловна (каб. 307)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Профсоюзная улица д. 132 корп. (1-7), д. 136 корп. (1-4), д. 138 корп. (1-6), д. 140 корп. (1-6),


Захарян Елена Хореновна (каб. 309)

Обслуживаемые адреса:

ЗАО, Район Солнцево, Солнцевский проспект, д. 8А, д.9 корп. 1, д. 7 корп. 2, д. 7 корп. 1, д. 9 корп. 2, д. 12, д. 9, д. 2, д. 1, д. 10, д. 4, д. 7, д. 14, д. 6 

ЗАО, Район Солнцево, 50 лет Октября улица, д. 6


Кривенко Анна Сергеевна (каб. 311)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Островитянова улица, д. 16 корп. (2-5), д. 18 корп. (1-4), д. 20 корп. (1-2), д. 22, д. 24, д. 26 корп. (1-2), д. 28, д. 30 корп. (1-2) 

Профсоюзная улица, д. 124, д. 126, д. 128, д. 130 корп. (1-3)


Майдебура Наталия Степановна (каб. З0З)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, ЮЗАО, Район Теплый Стан, Теплый Стан улица, д. 12, д. 21 корп. (1-6), д. 23, д. 25 корп. (1-6), д. 27, д. 29, д. 31


Нестерова Марина Александровна (каб. 308)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Генерала Тюленева улица, д. 31, д. 33, д. 35, д. 39, д. 41, 

Профсоюзная улица, д. 142 корп. (1-4), д. 156 корп. (1-5)


Полухина Кристина Алексеевна (каб. 304)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Варги Академика улица д. 2, д. 4, д. 6, д. 8, д. 10, д. 12, д. 14, д. 15, д. 16, д. 18, д. 20, д. 22, д. 24, д. 26, д. 28, д. 36, д. 38, д. 40, 

Прикрепленное население Новой Москвы


Святова Елизавета Витальевна (каб. 317)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Теплый Стан улица, д. 4 корп. (1-3), д. 6, д. 8, д. 13, д. 14 корп. (2), д. 17, 

Виноградова Академика улица, д. 1, д. 3, д. 4 корп. (1-3), д. 9, д. 10, д. 12


Титкова Ирина Александровна (каб. 301)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Теплый Стан улица, д. 9 корп. (5-6), д. 15 корп. (1-7), 

Генерала Тюленева улица, д. 7, д. 9, д. 11, д. 13, 

Профсоюзная улица, д. 144, д. 152 корп. (3-4)


Шередина Лариса Вячеславовна (каб. 326)

Обслуживаемые адреса:

ЮЗАО, Район Теплый Стан, Теплый Стан улица, д. 1, д. 3 корп. (1-3), д. 5 корп. (1-3), д. 7 корп. (1-3), д. 9 корп. (1-3), д. 11 корп. (1-2), 

Профсоюзная улица, д. 146 корп. (1-3)


Врачи-терапевты:

Попович Наталья Борисовна (каб. 310) 

Прием беременных женщин со всех участков:

понедельник, среда, пятница с 8.00 до 16.00

вторник, четверг с 12.00 до 20.00


Исследования и процедуры:

Скрининг Салеховская Л. Р. (каб. 208)

Скрининг Святова Е. В. (каб. 208)

Скрининг Фахрутдинова Э. Х. (каб. 208)

УЗИ Акушер-гинеколог Захарян Е. Х. (каб. 318)

УЗИ Акушер-гинеколог Кривенко А С. (каб. 318) 

УЗИ Акушер-гинеколог Малакуева Н. И. (каб. 318)

УЗИ Акушер-гинеколог Святова Е. В. (каб. 318)

УЗИ Фахрутдинова Э. Х. (каб. 122)


Всего прикреплено: 24 651

ГУП «Мосгортранс»: Экспрессы

Экспрессы обеспечивают скоростную транспортную связь между отдаленными районами города.

Благодаря выделенным полосам и минимальному количеству остановок заметно возрастает скорость автобусов, следующих по данным маршрутам, и как следствие, пассажиры быстрее добираются до мест назначения.

138-й квартал Выхина – Ферганская улица – Ташкентский переулок – Ташкентская улица – Рязанский проспект – Метро «Рязанский проспект» – МЦК Нижегородская – МЦД Калитники – Нижегородская улица – Метро «Таганская» – Яузские Ворота – Улица Солянка – Метро «Китай-город»

Остановки: от «138-го квартала Выхина» со всеми остановками до «Рязанского проспекта», далее «Метро «Рязанский проспект», «Комбинат ЖБК № 2», «Стахановская улица», «МЦК Нижегородская», «МЦД Калитники», «Большая Андроньевская улица – Покровский женский монастырь», «Метро «Марксистская», «Метро «Таганская», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»

Метро «Теплый Стан» – Улица Теплый Стан – Улица Академика Варги – Теплостанский проезд – Метро «Тропарево» – Ленинский проспект – Площадь Гагарина – Метро «Октябрьская» – Улица Большая Якиманка – Метро «Библиотека им. Ленина» – Театральная площадь – Метро «Лубянка» – Метро «Китай-город»

Остановки: от метро «Теплый Стан» со всеми остановками до «Теплостанского проезда» (метро «Тропарево»), далее «9-й мкр. Теплого Стана», «Гостиница «Салют», «Детская больница», «Улица Миклухо-Маклая», «Улица Обручева», «Улица Удальцова», «Улица Марии Ульяновой», «Ломоносовский проспект», «Университетский проспект», «Универмаг «Москва», «Площадь Гагарина», «Травмпункт» (в центр), «Улица Академика Петровского» (в область), «Метро «Октябрьская», «Метро «Октябрьская» (радиальная)», «3-й Голутвинский переулок» (в центр), «Улица Большая Якиманка», «Кинотеатр «Ударник», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»

Улица Кравченко – Ленинский проспект – Площадь Гагарина – Метро «Октябрьская»

Остановки: «Улица Кравченко», «Улица Марии Ульяновой», «Ломоносовский проспект», «Университетский проспект», «Универмаг «Москва», «Площадь Гагарина», «Травмпункт» (в центр), «Улица Академика Петровского» (в область), «Метро «Октябрьская»

Загорье – Липецкая улица – Пролетарский проспект – Метро «Кантемировская» – Метро «Каширская» – Проспект Андропова – Метро «Коломенская» – Метро «Технопарк» – Метро «Пролетарская» – Таганская площадь

Часть рейсов – от Загорья до метро «Кантемировская»

Остановки: «Загорье», «Липецкая улица, 46», «Липецкая улица, 40», «Бирюлевский дендропарк», «Элеваторная улица», «6-я Радиальная улица, 10», «Больница им. Буянова», «Метро «Кантемировская», «Управа района Москворечье-Сабурово», «Метро «Каширская», «Музей «Коломенское», «Проспект Андропова», «Метро «Коломенская», «Метро «Технопарк», «5-я Кожуховская улица», «13-я городская больница», «Динамовская улица» (к Таганской площади), «Метро «Пролетарская» (в Загорье), «Метро «Марксистская» (в Загорье), «Таганская площадь»

Холмогорская улица – Ярославское шоссе – МЦК Ростокино – Проспект Мира – Метро «ВДНХ» – Метро «Алексеевская» – Рижский вокзал – Метро «Проспект Мира»

Часть рейсов из парка и в парк – от Холмогорской улицы до метро «ВДНХ»

Остановки: «Холмогорская улица», «Улица Егора Абакумова», «Детская поликлиника», «Федоскинская улица», «Улица Вешних Вод», «Полиграфический колледж», «МЦК Ростокино», «Улица Докукина», «Метро «ВДНХ», «Метро «Алексеевская», «Рижский вокзал» (при следовании в центр – «2-й Крестовский переулок»), «Метро «Проспект Мира» (радиальная)», «Метро «Проспект Мира»

4-й мкр. Митина – Метро «Пятницкое шоссе» – Пятницкое шоссе – МЦД Трикотажная – Метро «Тушинская» – Волоколамское шоссе – МЦК Стрешнево – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Метро «Маяковская» – Пушкинская площадь – Метро «Охотный ряд» – Метро «Лубянка» – Метро «Китай-город»

Остановки: «4-й мкр. Митина», «Метро «Пятницкое шоссе», «Военный городок», «Дубравная улица», «Митинский радиорынок», «1-й микрорайон Митина», «МЦД Трикотажная», «15-й автобусный парк», «Метро «Тушинская», «Канал им. Москвы» (в центр), «Больница РЖД», «Пехотная улица» (МЦК Стрешнево), «Улица Панфилова», «Метро «Сокол», «Метро «Аэропорт» (сев.) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава», далее со всеми остановками до метро «Китай-город»

4-й микрорайон Митина – Метро «Пятницкое шоссе» – Пятницкое шоссе – МЦД Трикотажная – Метро «Тушинская» – Волоколамское шоссе – МЦК Стрешнево – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Тверская Застава

Остановки:«4-й мкр. Митина», «Метро «Пятницкое шоссе», «Военный городок», «Дубравная улица», «Митинский радиорынок», «1-й микрорайон Митина», «МЦД Трикотажная», «15-й автобусный парк», «Метро «Тушинская», «Канал им. Москвы» (в центр), «Больница РЖД», «Пехотная улица» (МЦК Стрешнево), «Улица Панфилова», «Метро «Сокол», «Метро «Аэропорт» (сев.) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава»

75-й километр МКАД – Ленинградское шоссе – Метро «Войковская» – Метро «Сокол» – Ленинградский проспект – Метро «Аэропорт» – Метро «Динамо» – Белорусский вокзал – Тверская Застава

Остановки: 75-й километр МКАД», «ТЦ «МЕТРО» (в центр), «Химкинская больница» (в область), «Канал им. Москвы», «Беломорская улица», «Северный речной вокзал», «Театральный зал «Лебедь», «Метро «Войковская», «Гидропроект», «Метро «Сокол», «Метро «Аэропорт» (сев.) – Финансовый университет» (в центр), «МАДИ – Финансовый университет» (в область), «Улица Серегина», «Метро «Динамо», «Отель «Советский» – Театр «Ромэн», «Белорусский вокзал», «Тверская Застава»

Захарьино – Улица Брусилова – Улица Маршала Савицкого – Варшавское шоссе – Метро «Аннино» – Метро «Улица Академика Янгеля»

Остановки:«Захарьино», «Улица Брусилова», «Улица Брусилова, 21», «Улица Брусилова, 31», «Молодцовский проезд», «Центр госуслуг», «Улица Маршала Савицкого, 22», «Ледовый дворец», «Улица Маршала Савицкого», «Поворот на Милицейский поселок», «Большая Бутовская улица», «Метро «Аннино», «Метро «Улица Академика Янгеля»

Каширское шоссе, 148 (МКАД) – Каширское шоссе – Метро «Домодедовская» – МЦД Москворечье – Метро «Каширская» – Каширское шоссе – Варшавское шоссе – Метро «Нагатинская» – МЦК Верхние Котлы – Метро «Тульская» – Метро «Добрынинская»

Остановки: «Каширское шоссе, 148», «Каширское шоссе, 140» (в область), «Орехово-3», «Метро «Домодедовская», «7-й микрорайон Орехово-Борисова», «Сабурово», «МЦД Москворечье», «МИФИ», «Метро «Каширская», «Хлебозаводский проезд», «Метро «Нагатинская», «МЦК Верхние Котлы», «Стадион «Труд», «Метро «Тульская», «Метро «Добрынинская»

Метро «Каширская» – Каширское шоссе – Метро «Нахимовский проспект» – Нахимовский проспект – Метро «Профсоюзная» – Метро «Университет» – Метро «Ломоносовский проспект» – Метро «Минская» – Метро «Филевский парк»

Остановки:«Метро «Каширская», «Библиотека им. Льва Толстого», «Симферопольский бульвар», «Метро «Нахимовский проспект», «Севастопольский проспект», «Метро «Профсоюзная» (до пересечения с Профсоюзной улицей), «Метро «Профсоюзная» (после пересечения с Профсоюзной улицей), «Черемушкинский рынок», «Ленинский проспект», «Метро «Университет», «Библиотека МГУ», «Метро «Ломоносовский проспект», «Метро «Минская», «Площадь Ромена Роллана», «Метро «Филевский парк»

Северный (4-й мкр.) – Дмитровское шоссе – МЦД Лианозово – Метро «Алтуфьево» – Улица Лескова – Метро «Медведково» – Осташковская улица

Остановки: «Северный – 4-й мкр.» (высадка), «Управа района Северный» (посадка), «9-я Северная линия, 23» (к 4-му мкр.), «9-я Северная линия, 17» (к Осташковской улице), «Заболотье», «21-й километр», «Улица Генерала Артемьева», «МЦД Лианозово», «Метро «Алтуфьево» (до пересечения с Алтуфьевским шоссе), «Метро «Алтуфьево» (после пересечения с Алтуфьевским шоссе), «Улица Лескова», «Кожгалантерейная фабрика», «Метро «Медведково», «Осташковская улица»

Капотня – 1-й Капотнинский проезд – Улица Капотня – Улица Верхние Поля – Белореченская улица – Улица Перерва – Метро «Братиславская»

Остановки: от Капотни со всеми остановками до «Стадиона», далее без остановок до метро «Братиславская»

Северная (г. Зеленоград) – Центральный проспект – Савёлкинский проезд (обратно: Улица Юности) – Московский проспект – Трасса М-11 – Метро «Ховрино»

Остановки: к метро «Ховрино» – «Магазин «Океан», «Магазин «Товары для дома», «Спортивная школа», «Московский проспект», «Метро «Ховрино»; в сторону Зеленограда – «Метро «Ховрино», «Московский проспект», «Ведогонь театр», «Музыкальная школа», «Улица Юности», «Кинотеатр «Электрон», «1-й Торговый центр», «Берёзка», «Автокомбинат», «Северная»

FloraFox | Цветы на Международный женский день — 8 марта


AED — Дирхам ОАЭAFN — Афганский афганиALL — Албанский лекAMD — Армянский драмANG — Нидерландский антильский гульденAOA — Ангольская кванзаARS — Аргентинское песоAUD — Австралийский долларAWG — Арубанский флоринAZN — Азербайджанский манатBAM — Конвертируемая марка Боснии и ГерцеговиныBBD — Барбадосский долларBDT — Бангладешских такаBGN — Болгарский левBHD — Бахрейнский динарBIF — Бурундийский франкBND — Брунейский долларBOB — Боливийское боливианоBRL — Бразильский реалBTN — Бутанский нгултрумBWP — Ботсванская пулаBYN — Белорусский рубльBZD — Белизский долларCAD — Канадский долларCDF — Конголезский франкCHF — Швейцарский франкCLP — Чилийское песоCNY — Китайский юаньCOP — Колумбийское песоCRC — Коста-риканский колонCUP — Кубинское песоCVE — Эскудо Кабо-ВердеCZK — Чешская кронаDJF — Франк ДжибутиDKK — Датская кронаDOP — Доминиканский песоDZD — Алжирский динарEGP — Египетский фунтERN — Эритрейская накфаETB — Эфиопский бырEUR — ЕвроFJD — Доллар ФиджиGBP — Британский фунт стерлинговGEL — Грузинский лариGHS — Ганский седиGMD — Гамбийский даласиGNF — Гвинейский франкGTQ — Гватемальский кетцальGYD — Гайанский долларHKD — Гонконгский долларHNL — Гондурасская лемпираHRK — Хорватская кунаHTG — Гаитянский гурдHUF — Венгерский форинтIDR — Индонезийская рупияILS — Израильский шекельINR — Индийская рупияIQD — Иракский динарIRR — Иранский риалISK — Исландская кронаJMD — Ямайский долларJOD — Иорданский динарJPY — Японская йенаKES — Кенийский шиллингKGS — Киргизский сомKHR — Камбоджийский риельKMF — Франк КоморKPW — Северокорейская вонаKRW — Южнокорейская вонаKWD — Кувейтский динарKYD — Доллар Каймановых ОстрововKZT — Казахстанский тенгеLAK — Лаосский КИПLBP — Ливанская ЛираLKR — Шри-Ланкийская рупияLRD — Либерийский долларLSL — Лоти ЛесотоLYD — Ливийский динарMAD — Марокканский дирхамMDL — Молдавский лейMGA — Малагасийский ариариMKD — Македонский денарMMK — Мьянманский кьятMNT — Монгольский тугрикMOP — Патака МакаоMRU — Мавританская угияMUR — Маврикийская рупияMVR — Мальдивская руфияMWK — Малавийская квачаMXN — Мексиканское песоMYR — Малайзийский ринггитMZN — Мозамбикский метикалNAD — Намибийский долларNGN — Нигерийская найраNIO — Никарагуанский КордобаNOK — Норвежская кронаNPR — Непальская рупияNZD — Новозеландский долларOMR — Оманский риалPEN — Перуанский новый сольPGK — Кина Папуа-Новая ГвинеяPHP — Филиппинское песоPKR — Пакистанская рупияPLN — Польский злотыйPYG — Парагвайский гуараниQAR — Катарский риалRON — Румынский лейRSD — Сербский динарRUB — Российский рубльRWF — Франк РуандыSAR — Саудовский риялSBD — Доллар Соломоновых острововSCR — Рупия Сейшельских острововSDG — Суданский фунтSEK — Шведская кронаSGD — Сингапурский долларSOS — Сомалийский шиллингSRD — Суринамский долларSTN — Добра Сан-Томе и ПринсипиSYP — Сирийский фунтSZL — Свазилендский лилангениTHB — Тайский батTJS — Таджикский сомониTMT — Туркменский манатTND — Тунисский динарTOP — Тонганская паангаTRY — Турецкая лираTTD — Доллар Тринидада и ТобагоTWD — Тайваньский долларTZS — Танзанийский шиллингUAH — Украинская гривнаUGX — Угандийский шиллингUSD — Доллар СШАUYU — Уругвайское песоUZS — Узбекский сумVND — Вьетнамский донгVUV — Вануатский ватуWST — Самоанский талаXAF — Франк КФА BEACXCD — Восточно-Карибский долларXOF — Франк КФА BCEAOXPF — Тихоокеанский франк КФПYER — Йеменский риалZAR — Южноафриканский рэндZMW — Замбийская квачаZWL — Доллар Зимбабве
English — United StatesРусский — Россия

Бокс секция, школа, занятия метро Беляево, Калужская, Коньково ЮЗАО Теплый Стан Ясенево Тропарево Юго-Западная


Хватит думать «идти или не идти»?
Записывайтесь на тренировку!
Цену пробного занятия уточняйте у администратора

Я раньше не занимался, как быть?

Абсолютно не проблема. Главное — решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.

Бокс — обязательные травмы. Сломанный нос гарантирован?

Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боксом для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже опытные

В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.

Что потребуется для начала?

Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий — шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже тренер подберет экипировку, подскажет где приобрести.

Сколько учеников в каждой группе?

Среднее количество человек в группе — 10/15. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.Тренировки помогут сбросить вес?

Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 — 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.Можно ли начинать занятия, если уже за 30?

Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.

Когда будет виден результат?

1 — 2 месяца регулярных занятий — ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее.

СТАН — это… Что такое СТАН?

  • СТАН — муж. место, где путники, дорожные стали, остановились для отдыху, временного пребыванья, и все устройство на месте, с повозками, скотом, шатрами или иными угодьями; место стоянки и все устройство. Стать станом в поле, обозом, табором. Стан в… …   Толковый словарь Даля

  • СТАН — муж. место, где путники, дорожные стали, остановились для отдыху, временного пребыванья, и все устройство на месте, с повозками, скотом, шатрами или иными угодьями; место стоянки и все устройство. Стать станом в поле, обозом, табором. Стан в… …   Толковый словарь Даля

  • СТАН — 1. СТАН1, муж. 1. Туловище. «В объятия мои твой стройный стан я заключаю.» Пушкин. «Легким станом вы сильфида.» Пушкин. «И рост мой высокий, и гибкий мой стан, и гордая поступь пленяли тогдашних красавцев.» Некрасов. Вороной стан (о лошади). 2.… …   Толковый словарь Ушакова

  • СТАН — 1. СТАН1, муж. 1. Туловище. «В объятия мои твой стройный стан я заключаю.» Пушкин. «Легким станом вы сильфида.» Пушкин. «И рост мой высокий, и гибкий мой стан, и гордая поступь пленяли тогдашних красавцев.» Некрасов. Вороной стан (о лошади). 2.… …   Толковый словарь Ушакова

  • стан — См. лагерь, убежище; осанка… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. стан лагерь, убежище; осанка; дирекцион, табор, талия, группировка, трио, бивак, тело, сторона, толчея,… …   Словарь синонимов

  • стан — 1. СТАН, а; м. Туловище, корпус человека. Тонкий, гибкий, стройный с. Обнять с. девушки. Перетянуть с. поясом. Любой костюм на его стане сидел хорошо. 2. СТАН, а; м. 1. Место временного расположения, стоянки воинских или вооруженных формирований; …   Энциклопедический словарь

  • стан — 1 іменник чоловічого роду торс стан 2 іменник чоловічого роду табір стан 3 іменник чоловічого роду обставини, становище; ситуація; сукупність ознак, рис, що характеризують предмет, явище, людину; самопочуття; настрій; режим, розпорядок державного …   Орфографічний словник української мови

  • стан — СТАН, а, муж. Туловище человека. Девичий с. Стройный с. Полнеющий с. II. СТАН, а, муж. 1. Лагерь, место стоянки. Воинский с. Расположиться станом. Полевой с. (пункт с жилыми и производственными помещениями на отдалённых полях в период полевых… …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАН 1 — СТАН 1, а, м. Туловище человека. Девичий с. Стройный с. Полнеющий с. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • СТАН 2 — СТАН 2, а, м. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • вопросов женского здоровья — женское тело

    Здоровые половые и репродуктивные органы жизненно важны для сексуального здоровья женщины. Изучение функций каждого органа и того, как эти органы работают вместе, позволяет вам знать о своем теле и обо всех изменениях, которые могут указывать на проблему. Эта информация также может помочь вам выбрать метод контрацепции или определить, когда лучше всего попытаться забеременеть.

    Узнав о сексуальных реакциях женщины, вы также можете чувствовать себя комфортнее со своим телом.Если вы понимаете, что происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, вы сможете улучшить свой сексуальный опыт.

    Сексуальные реакции женщины меняются на протяжении ее жизненного цикла. Отчасти это связано с изменением уровня ее опыта и самопознания, но по мере взросления ее тела происходят также физические изменения. Беременность и роды могут повлиять на сексуальные реакции женщины. Работа с физическими и эмоциональными изменениями, связанными с менопаузой, также является важной частью сексуального здоровья женщины.

    Репродуктивные и половые органы | Менструальный цикл | Женская сексуальная реакция

    Репродуктивные и половые органы

    Внутренние органы

    Самый большой орган женской репродуктивной системы — матка. В большинстве случаев он относительно небольшой, размером с ваш кулак. При нормальной беременности плод развивается внутри матки, растягивая ее во много раз по сравнению с нормальным размером. Посетите виртуальный центр здоровья беременных, чтобы узнать больше по этой теме.

    По обеим сторонам матки находятся мешочки, называемые яичниками . Яичники содержат неоплодотворенные яйца или яйцеклетки. Когда одна из этих яйцеклеток (называемая яйцеклеткой) соединяется со спермой мужчины, она оплодотворяется и может в конечном итоге произвести на свет ребенка.

    Яичники девочки начинают выделять яйцеклетки в период полового созревания, что означает начало ее менструального цикла.

    Когда яичники перестают производить яйцеклетки, женщина достигла менопаузы. Трубки, прикрепленные к яичникам, называемые фаллопиевыми трубами, позволяют яйцеклетке перемещаться в матку.

    Влагалище соединяет матку с внешней частью тела. Этот отрывок выполняет несколько важных функций для женщин:

    • Пенис мужчины может войти во влагалище женщины во время секса (Вагинальное проникновение половым членом называется половым актом. Половой акт — наиболее вероятный способ для женщины забеременеть. Пальцы или другие чистые предметы также могут попасть во влагалище во время сексуальной игры. женщина уникальна в том, что получает удовольствие от полового акта. Решение о том, что доставляет нам удовольствие, является важной частью познания себя).
    • Менструальная кровь выводится из организма через влагалище
    • при нормальных родах проходит через влагалище

    Когда влагалище взрослой женщины здоровое, оно содержит множество видов безвредных бактерий. Некоторые из этих бактерий похожи на те, что находятся на коже, но другие бактерии, называемые лактобациллами, обнаруживаются в основном во влагалище. Эти бактерии помогают защитить влагалище от дрожжевых и других бактерий.

    Соединение между маткой и влагалищем называется шейкой матки. Это узкое отверстие, которое помогает защитить матку от внешних загрязнений.

    Наружные органы

    Клитор — репродуктивный орган, наиболее вовлеченный в сексуальное удовольствие. Верхняя часть клитора представляет собой небольшой выступ над входом во влагалище. Однако большая часть клитора находится внутри тела. Его кончик очень чувствительный, поэтому клитор защищен лоскутом кожи, называемым капюшоном.Кровь приливает к клитору, когда женщина сексуально возбуждена, что делает его самым важным органом для женской сексуальной реакции.

    Между клитором и влагалищем находится крошечное отверстие, соединенное с уретрой . Через это отверстие женщина мочится.

    Складки кожи, называемые полыми губами , защищают клитор и влагалище.

    Менструальный цикл

    Изменения гормонов женщины, происходящие каждый месяц, заставляют ее тело выпускать крошечную яйцеклетку или яйцеклетку.Различные стадии образования яйцеклетки используются для описания менструального цикла женщины. В среднем, тело производит яйцеклетку каждые 28 дней, и это средняя продолжительность менструального цикла. У некоторых женщин циклы длиннее или короче.

    Менструальный цикл женщины начинается с периода. Чтобы измерить свой менструальный цикл, запишите дату первого дня, когда вы видите кровь во время менструации. Время от первого дня кровотечения одной менструации до первого дня кровотечения следующей менструации — это продолжительность вашего менструального цикла.

    У женщин обычно начинаются менструации в раннем подростковом возрасте, но у женщин менструация может начаться уже в 9 лет или в 16 или 17 лет. Наличие менструации означает, что менструальный цикл женщины начался и она может забеременеть, если произойдет яйцеклетка. она выпускает соединения с мужской спермой.

    Изменения в вашем цикле

    Иногда женские циклы нерегулярны, что означает, что они происходят каждый месяц в разное время. Это особенно характерно для подростков, однако большинство женщин пропускают месячные или испытывают другие изменения в своем цикле в какой-то момент своей жизни.Вы можете пропустить период, потому что:

    • вы беременны
    • ваше тело все еще созревает
    • у вас стресс на работе, дома или в школе
    • вы приближаетесь к менопаузе
    • вы энергично тренируетесь
    • Вы сильно похудели за короткий промежуток времени
    • у вас гормональное расстройство
    • Вы принимали рецептурные или уличные наркотики

    Хотя некоторые из этих изменений являются частью естественного жизненного цикла женщины, всегда разумно обсудить изменения в вашем менструальном цикле со своим врачом.

    Стадии менструального цикла

    Два важных гормона регулируют менструальный цикл:

    Гормоны — это химические посланники, которые организм использует для передачи инструкций от одной части тела к другой. Уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют об изменениях, происходящих во время менструального цикла. Важно помнить, что эти гормоны также влияют на другие части тела. Например, эстроген помогает женщине удерживать кальций в костях.Также считается, что влияние этих гормонов вызывает многие симптомы предменструального синдрома.

    Считается, что менструальный цикл женщины начинается в первый день кровотечения. Менструальный цикл женщины наступает только в том случае, если она не беременна.

    День 1

    • Уровни эстрогена и прогестерона на самом низком уровне
    • Внутренняя оболочка матки или эндометрий выделяется в виде менструальной крови
    • Неоплодотворенная яйцеклетка, образовавшаяся в последнем цикле, также отделяется.

    День 2-12

    • У большинства женщин менструация продолжается от трех до шести дней
    • Когда начинается менструация, в яичниках начинает созревать новая яйцеклетка
    • Мешочек вокруг созревающей яйцеклетки производит эстроген, повышая его уровень в организме
    • повышение уровня эстрогена приводит к утолщению слизистой оболочки матки примерно с девятого дня.Если женщина забеременеет, эта богатая питательными веществами подкладка поддерживает развивающийся эмбрион.

    Овуляция

    • Уровень эстрогена посмотреть
    • В районе 14-го дня мешок, содержащий зрелую яйцеклетку, раскрывается, высвобождая ее из яичника.
      Это называется овуляцией. Некоторые женщины при этом ощущают легкую боль. Это называется миттельшмерц. У некоторых женщин в это время также наблюдаются кровянистые выделения (легкое кровотечение).
    • эндометрий продолжает утолщаться

    15-22 дней

    • Пустой мешок, оставшийся в яичнике, начинает вырабатывать как эстроген, так и прогестерон.
      Этот мешок называется левым телом.
    • Выстилка матки продолжает утолщаться благодаря эстрогену, вырабатываемому яичником.
    • яйцеклетка перемещается из яичника по маточной трубе
      Если яйцеклетка будет оплодотворена (соединится со спермой), это, скорее всего, произойдет сейчас. Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, высокие уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют слизистой оболочке матки, позволяя ей имплантироваться на стенку матки.

    День 22 — День 1 следующего цикла

    • Примерно в это время желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон.
      Если яйцеклетка не оплодотворена, уровни как эстрогена, так и прогестерона начнут падать.
    • кровеносные сосуды в стенке матки сокращаются и спазм из-за недостатка эстрогена и прогестерона
    • слизистая оболочка матки выделяется в виде менструальной крови, начиная с первого дня нового цикла

    Предменструальный синдром (ПМС)

    Предменструальный синдром (ПМС) — это плохо определенное состояние, используемое для описания симптомов, возникающих после овуляции и до начала менструации. Обычно они наиболее интенсивны в течение недели, непосредственно предшествующей менструации у женщины, когда уровни эстрогена и прогестерона самые низкие.Симптомы включают:

    • Вздутие живота
    • Раздражительность
    • перепады настроения
    • головная боль
    • прибавка в весе
    • усталость
    • Тяга к еде
    • напряжение
    • опухоль груди
    • боль в спине

    Многие женщины испытывают некоторые из этих симптомов.

    Некоторые болезни могут обостриться за две недели до менструации. Это называется менструальным увеличением.’Болезни, при которых это происходит, включают:

    • депрессия
    • мигрень
    • судорожные расстройства
    • Синдром раздраженного кишечника
    • астма
    • Синдром хронической усталости
    • аллергия

    Эти условия должны быть исключены до постановки диагноза ПМС. Если симптомы, подобные ПМС, проявляются не ранее, чем за две недели до менструации, врач должен проверить наличие других заболеваний.

    Лечение

    Изменения в диете и образе жизни женщины могут помочь облегчить симптомы ПМС. Вот некоторые вещи, которые, как показали исследования, могут улучшить симптомы ПМС:

    • аэробные упражнения
    • комплексная углеводная диета, включающая цельнозерновые продукты, такие как коричневая мука и рис
    • Витаминные добавки кальция, магния и / или витамина Е

    Другие изменения в диете женщины могут помочь, например, есть больше фруктов и овощей или есть меньше:

    • жир
    • сахар
    • соль
    • кофеин
    • алкоголь

    Некоторые женщины находят полезными такие травы, как масло примулы вечерней или черники.

    Женщинам с серьезными симптомами, особенно с изменением настроения, может быть полезна группа антидепрессантов, известных как СИОЗС.

    Противозачаточные таблетки иногда назначают при ПМС с целью повышения уровня гормонов. Это для женщин с преимущественно физическими симптомами. Существует мало доказательств в поддержку этого подхода.

    Подробнее о периодах

    Менструальный цикл обычно длится от трех до пяти дней, но периоды от двух до семи дней могут быть для вас нормальными.Менструальные выделения обычно самые обильные в первые два дня. Менструальная жидкость нередко содержит небольшие сгустки.

    Большинство женщин время от времени испытывают боль или дискомфорт во время менструации. Типичные симптомы включают:

    • судороги
    • боль в спине
    • головная боль
    • тошнота
    • усталость
    • понос

    Из этих симптомов наиболее распространены судороги, особенно у молодых женщин. Спазмы чаще всего ощущаются в нижней части живота, но также могут возникать в нижней части спины или распространяться по ногам.Медицинский термин для обозначения менструальных спазмов — дисменорея.

    Легкие менструальные спазмы можно лечить разными способами. Вот несколько возможностей:

    • осторожно используйте грелку или грелку в том месте, где вы чувствуете спазмы
    • упражнения могут увеличить кровоток и помочь высвободить естественные обезболивающие
    • уменьшение количества соли в рационе может уменьшить задержку воды и вздутие живота
    • обезболивающих, отпускаемых без рецепта, могут помочь
    • лекарств от менструальных спазмов, отпускаемых без рецепта, могут помочь

    Есть много безрецептурных лекарств от менструальных спазмов.Лекарства, используемые в каждой формуле, различаются, поэтому внимательно прочтите этикетку и постарайтесь найти продукт, который лучше всего соответствует вашим симптомам. Некоторые женщины считают, что неспецифические обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, столь же эффективны и дешевле.

    Если у вас возникают серьезные судороги, которые регулярно прерывают вашу жизнь, вам следует обратиться к врачу. Сильные менструальные спазмы могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как эндометриоз (особенно если они начинаются после 25 лет). Если нет никаких других проблем, кроме спазмов, ваш врач может назначить обезболивающие или противозачаточные таблетки, которые могут облегчить ваши симптомы.

    Для сбора менструальной крови можно использовать прокладки или тампоны. Некоторые женщины предпочитают использовать менструальные губки или менструальные чаши, сделанные из резины. Оба этих продукта можно вставлять, как тампоны, и вынимать и ополаскивать каждые четыре-шесть часов. Менструальные губки следует кипятить от пяти до десяти минут между менструациями. Вам следует использовать тот метод, который вам наиболее удобен и удобен.

    Синдром токсического шока

    Женщины, использующие тампоны, могут подвергаться повышенному риску редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом токсического шока (СТШ).Этот синдром вызван бактериальной инфекцией. Если вы испытываете симптомы токсического шока во время менструации или в течение нескольких дней сразу после нее, удалите тампон и немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Симптомы включают:

    • внезапная высокая температура — 39 градусов Цельсия (102 F) или выше
    • рвота
    • понос
    • мышечные боли
    • головокружение, обморок или близкое к обмороку при вставании
    • Сыпь, похожая на солнечный ожог

    Вы можете снизить риск синдрома токсического шока, выполнив следующие действия:

    • используйте тампон с наименьшей возможной впитывающей способностью
    • меняйте тампон каждые 6-8 часов
    • чередование прокладок и тампонов
    • Вымойте руки перед заменой тампона

    Сексуальная реакция женщины

    Четыре стадии используются для описания физических изменений, которые происходят, когда женщина сексуально возбуждена.Эти изменения могут происходить, когда женщина мастурбирует или ведет половую жизнь с другим человеком. То, что волнует, уникально для каждой женщины. Некоторые женщины возбуждаются, когда ласкают их груди; другие женщины ненавидят такие прикосновения. Изучение того, какой вид физического контакта вам нравится, является важной частью изучения вашего сексуального «я». Когда вы занимаетесь сексом с другим человеком, на ваш физический опыт также влияют многие эмоциональные и социальные факторы.

    Вы не можете проходить все четыре стадии каждый раз, когда ведете половую жизнь.Большинство женщин обнаруживают, что во многих случаях сексуальная игра включает только первые один или два этапа. Некоторые женщины никогда или редко испытывают оргазм. Как физические, так и социальные / эмоциональные проблемы могут быть препятствием для сексуальной реакции женщины.

    Этап первый: азарт
    Этот этап может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Сексуальная активность на этом этапе часто называется прелюдией. Продление прелюдии иногда может сделать другие стадии более интенсивными. На этом этапе:

    • приток крови к половым органам увеличивается
    • клитор набухает
    • влагалище начинает смазываться (становится мокрым и скользким)
    • Приток крови к груди женщины увеличивается, и ее соски могут затвердеть
    • Повышение ЧСС и артериального давления
    • дыхание может учащаться

    Этап второй: плато
    На этом этапе:

    • из-за увеличения кровотока внешняя треть влагалища опухает, и половые органы кажутся более темными
    • клитор очень чувствителен и втягивается под капюшон
    • пульс, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться
    • увеличивается мышечное напряжение, могут возникать спазмы в ступнях, лице и руках

    Этап третий: оргазм
    Этот этап еще называют кульминацией.На этом этапе:

    • Мышцы внешней трети влагалища сокращаются в виде быстрой серии импульсов
    • первые схватки самые интенсивные и самые близкие друг к другу
    • мышцы матки также сокращаются
    • ЧСС, артериальное давление и дыхание на самом высоком уровне
    • кожа может казаться красной или покрасневшей (это может начаться на более ранних стадиях)

    Оргазм — самый короткий из четырех этапов, обычно измеряемый секундами.

    Непосредственно перед оргазмом или во время него у некоторых женщин из уретры выделяется прозрачная жидкость. Сейчас это обычно называют женской эякуляцией. Большинство исследователей (и женщин!) Считают, что это не моча, а прозрачная жидкость, похожая на жидкость, содержащую мужскую сперму. Эякуляция наиболее вероятна, когда женщина подвергается вагинальному проникновению и оказывается давление на верхнюю стенку влагалища. Это место, где задняя часть клитора встречается со стенкой влагалища, что иногда называют точкой G.

    Четвертый этап: разрешение
    На этом этапе:

    • клитор и соски женщины становятся мягкими
    • влагалище и гениталии возвращаются к своему нормальному размеру и цвету
    • снижение дыхания, пульса и артериального давления

    Этот процесс обычно занимает больше времени для женщин, чем для мужчин, хотя некоторые женщины могут вернуться к стадии плато в этот момент.

    Перейти на главную страницу

    Части тела, их функции и диаграмма

    Женская анатомия включает наружные половые органы или вульву, а также внутренние репродуктивные органы, в том числе яичники и матку.

    Одно из основных различий между мужчинами и женщинами — их репродуктивные органы. Анатомия, характерная для женщин, обычно связана с сексуальной функцией, репродукцией и контролем гормонов.

    Мужчины и женщины имеют физически разную половую анатомию, но все половые органы происходят из одного и того же пучка клеток во время внутриутробного развития. Биологический пол ребенка определяется в момент, когда сперма отца встречается с яйцеклеткой матери.

    В этой статье мы подробно рассмотрим строение и функцию женских внутренних и внешних органов.

    Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель женской анатомии .
    Изучите модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше о женской анатомии .

    Внешняя женская анатомия включает лобок и вульву. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

    Mons pubis

    Mons pubis, или публичный холмик, представляет собой мясистую область на тазовой кости, где у женщин обычно растут лобковые волосы.

    Вульва

    Вульва относится к наружным частям женских половых органов.Он состоит из нескольких частей, включая большие половые губы, малые половые губы и головку клитора.

    В приведенном ниже списке представлена ​​более подробная информация об этих частях:

    • Большие половые губы. Это мясистые внешние губы по обе стороны от входа во влагалище. Слово «половые губы» в переводе с латыни означает «губы». На этих внешних губах обычно растут лобковые волосы.
    • Малые половые губы. Это внутренние губы. Они находятся внутри внешних губ, но могут быть разного размера. Например, у некоторых женщин внутренние губы выходят за пределы внешних губ.
    • Клитор. Головка клитора находится в верхней части вульвы, где встречаются внутренние губы. Обычно он размером с горошину, хотя размер варьируется от человека к человеку. Виден только кончик клитора, но у него есть два стержня, которые входят в тело на целых 5 дюймов. Клитор содержит множество нервных окончаний, которые очень чувствительны, особенно во время сексуальной стимуляции.
    • Клиторальный капюшон. Капюшон для клитора — это складка кожи, которая окружает головку клитора.Защищает клитор от трения.
    • Отверстие уретры. Отверстие уретры находится над отверстием влагалища. Уретра соединяется с мочевым пузырем, и через отверстие моча выходит из тела.

    Внутренняя анатомия женщины начинается с влагалища, которое представляет собой канал, ведущий от вульвы к матке.

    Шейка матки отделяет влагалище от матки, а маточные трубы соединяют яичники с маткой.

    В следующих разделах эти органы рассматриваются более подробно.

    Влагалище

    Как упоминалось выше, влагалище — это канал, соединяющий вульву с маткой. Вход во влагалище является частью вульвы.

    Влагалище может различаться по размеру, но средняя длина составляет от 2,5 до 3 дюймов. Тем не менее, он увеличивается в длине во время возбуждения.

    Он также содержит особые структуры, называемые бартолиновыми железами. Это две железы размером с горошину, которые расположены по обе стороны от входа во влагалище. Эти железы несут ответственность за выделение смазки, чтобы ткани влагалища не стали слишком сухими.

    Шейка матки

    Шейка матки — это нижняя часть матки. Это цилиндрический участок ткани, отделяющий влагалище от остальной части матки.

    Во время родов шейка матки расширяется, чтобы ребенок мог двигаться по влагалищу.

    Матка

    Матка расположена посередине полости малого таза. В этом мышечном мешочке будет находиться плод во время беременности.

    Во время месячного менструального цикла женщины слизистая оболочка матки утолщается от крови, готовясь к выходу яйцеклетки из одного из яичников.Это необходимо для того, чтобы подготовить питательную среду для плода в случае наступления беременности.

    Если беременность не наступает, слизистая оболочка матки срывается. Это называется менструальным периодом. Это происходит примерно каждые 28 дней, хотя продолжительность цикла варьируется у женщин.

    Верхняя часть матки связана с яичниками маточными трубами.

    Яичники

    Яичники — яйцевидные органы, прикрепленные к маточным трубам с левой и правой сторон тела. Каждый яичник размером примерно с миндаль.Большинство самок рождаются с двумя яичниками, которые производят яйца.

    В дополнение к яйцеклетке яичники также вырабатывают гормоны. А именно они выделяют эстроген и прогестерон.

    Фаллопиевы трубы

    Фаллопиевы трубы соединяют яичники с маткой. Когда яичники выпускают яйцеклетку, яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке для возможного оплодотворения.

    Если оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу, врачи называют это внематочной беременностью.Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи, поскольку может произойти разрыв маточной трубы.

    Девственная плева

    Девственная плева — это тканевая мембрана, которая покрывает наружное отверстие влагалища. Однако не у всех женщин есть девственная плева.

    Девственная плева может разорваться в результате травмы таза, занятий спортом, обследования органов малого таза, полового акта или родов. Отсутствие девственной плевы не означает, что женщина вела активную половую жизнь.

    Многие люди считают грудь «дополнительными органами» женской репродуктивной системы, поскольку они отвечают за снабжение грудью молока после родов.

    Основными внешними компонентами груди являются:

    • Соска. Соска — это округлая область, через которую сливается молоко для кормления ребенка. У них много нервных окончаний, которые могут сделать их зоной сексуального возбуждения. Соски не всегда выпирают. У некоторых женщин соски плоские или втянутые.
    • Ареола. Ареола — это пигментированная область, которая окружает сосок. Он круглый и различается по размеру от человека к человеку. Он содержит маленькие железы, называемые железами Монтгомери, которые выделяют смазку, предотвращающую высыхание соска, особенно при кормлении грудью.
    • Ткани груди. Грудь — это область кожи на груди, состоящая из жира, мышц и связок, а также сложной сети кровеносных сосудов и желез. Эти районы специализируются на грудном вскармливании. Размер ткани груди сильно варьируется от человека к человеку, часто из-за сочетания индивидуальной генетики и массы тела.

    Внутренне грудь в основном состоит из жира. От количества жира зависит размер груди. Однако размер груди не влияет на количество молока, которое человек может произвести.

    Внутренняя анатомия груди включает:

    • Альвеолы. Это клетки, секретирующие молоко, сгруппированные в группы внутри груди.
    • млечные протоки. Это специальные каналы, которые открываются на поверхности соска. Грудное молоко выходит через эти протоки, чтобы накормить ребенка.
    • Дольки. Это скопления альвеол в груди, выделяющих молоко. Дольки стекают в молочные протоки, а затем в молочные пазухи, которые способствуют оттоку молока из соска.
    • Молочные железы. Они отвечают за производство грудного молока.

    Женское тело содержит множество органов, которые работают вместе для выполнения множества функций.

    Форма и размер многих из этих органов естественным образом варьируются от человека к человеку. Однако, если женщина обеспокоена тем, что какая-либо часть ее анатомии может быть «ненормальной», она может поговорить со своим врачом.

    Женская репродуктивная система: структура и функции

    Как устроена женская репродуктивная система?

    Женская репродуктивная система выполняет несколько функций.Яичники производят яйцеклетки, называемые яйцеклетками или ооцитами. Затем ооциты транспортируются в маточную трубу, где может произойти оплодотворение спермой. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где слизистая оболочка матки утолщается в ответ на нормальные гормоны репродуктивного цикла. Попав в матку, оплодотворенная яйцеклетка может имплантироваться в утолщенную слизистую оболочку матки и продолжать развиваться. Если имплантация не проводится, слизистая оболочка матки теряется по мере менструального цикла. Кроме того, женская репродуктивная система вырабатывает женские половые гормоны, поддерживающие репродуктивный цикл.

    Во время менопаузы женская репродуктивная система постепенно перестает вырабатывать женские гормоны, необходимые для работы репродуктивного цикла. На этом этапе менструальные циклы могут стать нерегулярными и в конечном итоге прекратиться. Через год после прекращения менструального цикла женщина считается менопаузой.

    Какие части составляют женскую анатомию?

    Анатомия женской репродуктивной системы включает как внешние, так и внутренние структуры.

    Функция внешних женских репродуктивных структур (гениталий) двоякая: обеспечение проникновения сперматозоидов в организм и защита внутренних половых органов от инфекционных организмов.

    К основным внешним структурам женской репродуктивной системы относятся:

    • Большие половые губы : Большие половые губы («большие губы») охватывают и защищают другие внешние репродуктивные органы. В период полового созревания рост волос происходит на коже больших половых губ, которые также содержат потовые и секретирующие жир железы.
    • Малые половые губы : Малые половые губы («маленькие губы») могут иметь различные размеры и формы. Они лежат внутри больших половых губ и окружают отверстия во влагалище (канал, соединяющий нижнюю часть матки с внешней частью тела) и уретру (трубку, по которой моча из мочевого пузыря выходит за пределы тела). ).Эта кожа очень нежная и может легко раздражаться и опухать.
    • Бартолиновые железы : Эти железы расположены рядом с входом во влагалище с каждой стороны и производят жидкость (слизь).
    • Клитор : две малые половые губы встречаются в клиторе, небольшом чувствительном выступе, который сравним с пенисом у мужчин. Клитор покрыт складкой кожи, называемой крайней плотью, которая похожа на крайнюю плоть на конце полового члена. Как и пенис, клитор очень чувствителен к стимуляции и может стать эрегированным.

    К внутренним репродуктивным органам относятся:

    • Влагалище : Влагалище — это канал, соединяющий шейку матки (нижнюю часть матки) с внешней частью тела. Он также известен как родовой канал.
    • Матка (матка) : Матка — это полый орган грушевидной формы, в котором находится развивающийся плод. Матка делится на две части: шейку матки, которая является нижней частью, которая открывается во влагалище, и основное тело матки, называемое телом.Корпус может легко расшириться, чтобы вместить развивающегося ребенка. Канал, проходящий через шейку матки, позволяет сперматозоидам входить и выходить менструальной крови.
    • Яичники : Яичники — это небольшие железы овальной формы, расположенные по обе стороны от матки. Яичники вырабатывают яйца и гормоны.
    • Фаллопиевы трубы : Это узкие трубы, которые прикрепляются к верхней части матки и служат путями для яйцеклеток (яйцеклеток), перемещающихся от яичников к матке.Оплодотворение яйцеклетки спермой обычно происходит в маточных трубах. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где имплантируется в слизистую оболочку матки.

    Что происходит во время менструального цикла?

    Женщины репродуктивного возраста (начиная с 11–16 лет) испытывают циклы гормональной активности, которые повторяются с интервалом примерно в один месяц. Менстру означает «ежемесячный», что ведет к термину «менструальный цикл». С каждым циклом тело женщины готовится к потенциальной беременности, независимо от того, намерена ли женщина в этом или нет.Термин «менструация» относится к периодическому отслаиванию слизистой оболочки матки. Многие женщины называют дни, когда они замечают вагинальное кровотечение, «периодом», «менструальным циклом» или циклом.

    В среднем менструальный цикл длится около 28 дней и происходит поэтапно. Эти этапы включают:

    • Фолликулярная фаза (развитие яйцеклетки)
    • Овуляторная фаза (выход яйцеклетки)
    • Лютеиновая фаза (уровень гормонов снижается, если яйцеклетка не имплантируется)

    В менструальном цикле участвуют четыре основных гормона (химические вещества, которые стимулируют или регулируют деятельность клеток или органов).Эти гормоны включают:

    • Фолликулостимулирующий гормон
    • Лютеинизирующий гормон
    • Эстроген
    • Прогестерон

    Фолликулярная фаза

    Эта фаза начинается в первый день менструации. Во время фолликулярной фазы менструального цикла происходят следующие события:

    • Два гормона, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), высвобождаются из мозга и перемещаются с кровью к яичникам.
    • Гормоны стимулируют рост от 15 до 20 яиц в яичниках, каждое в своей собственной «оболочке», называемой фолликулом.
    • Эти гормоны (ФСГ и ЛГ) также вызывают увеличение выработки женского гормона эстрогена.
    • Когда уровень эстрогена повышается, он как переключатель выключает выработку фолликулостимулирующего гормона. Этот тщательный баланс гормонов позволяет телу ограничивать количество фолликулов, которые подготавливают яйцеклетки к выпуску.
    • По мере прогрессирования фолликулярной фазы один фолликул в одном яичнике становится доминирующим и продолжает созревать.Этот доминантный фолликул подавляет все остальные фолликулы в группе. В результате они перестают расти и погибают. Доминирующий фолликул продолжает вырабатывать эстроген.

    Овуляторная фаза

    Овуляторная фаза (овуляция) обычно начинается примерно через 14 дней после начала фолликулярной фазы, но это может варьироваться. Овуляторная фаза находится между фолликулярной фазой и лютеиновой фазой. У большинства женщин менструальный цикл наступает через 10-16 дней после овуляции. На этом этапе происходят следующие события:

    • Повышение уровня эстрогена в доминантном фолликуле вызывает всплеск количества лютеинизирующего гормона, вырабатываемого мозгом.
    • Это заставляет доминирующий фолликул высвобождать яйцеклетку из яичника.
    • Когда яйцеклетка высвобождается (процесс, называемый овуляцией), она захватывается выступами в виде пальцев на конце маточных труб (фимбриями). Фимбрии сметают яйцо в трубку.
    • За один-пять дней до овуляции многие женщины замечают увеличение цервикальной слизи яичного белка. Эта слизь представляет собой выделения из влагалища, которые помогают улавливать и питать сперматозоиды на пути к яйцеклетке для оплодотворения.

    Лютеиновая фаза

    Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и включает следующие процессы:

    • После выхода яйцеклетки пустой фолликул яичника превращается в новую структуру, называемую желтым телом.
    • Желтое тело выделяет гормоны эстроген и прогестерон. Прогестерон подготавливает матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
    • Если половой акт произошел и сперматозоид мужчины оплодотворил яйцеклетку (процесс, называемый зачатием), оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) пройдет через маточную трубу и имплантируется в матку.Сейчас женщина считается беременной.
    • Если яйцеклетка не оплодотворена, она проходит через матку. Не требуется для поддержания беременности, слизистая оболочка матки разрывается и отшелушивается, и начинается следующий менструальный цикл.

    Сколько яиц у женщины?

    В течение внутриутробного развития происходит от 6 до 7 миллионов яиц. С этого времени новые яйца не производятся. При рождении насчитывается около 1 миллиона яиц; и к моменту полового созревания остается только около 300 000 человек.Из них только от 300 до 400 овулируются в течение репродуктивной жизни женщины. Фертильность может снижаться с возрастом женщины из-за уменьшения количества и качества оставшихся яиц.

    Женское тело

    Женское тело


    Образы женского тела: Середина
    Эпоха и Возрождение


    Один из самых ярких
    и стойкие представления о женской анатомии состояли в том, что матка имеет ряд
    клеток, и особенно заметной была идея о семиклеточной матке.
    как показано здесь.Обратите внимание на рога матки, полученные из сравнительной анатомии.
    Обратите внимание, что в книге Psuedo-Albertus Women’s Secrets упоминается, что
    если мужское семя попадет в левую часть матки, женщина зачать
    ребенок женского пола и, если он попадает в право, мужчина. Если семя попадет в
    средняя ячейка, это приведет к гермафродиту.

    К концу 15 и
    в начале 16 века появились более натуралистические изображения человеческого тела.
    из-за растущего интереса к человеческой форме художников, таких как Леонардо Да
    Винчи, чей рисунок женской анатомии изображен справа.

    Несмотря на успехи в изображении тела более
    натуралистическая мода, анатомические знания, взятые из средневековых исламских
    и древние тексты по-прежнему составляли основу для понимания
    женское тело, как показано ниже в Tabulae Sex (1538) Андреа Везалия.
    Обратите внимание на замечательное сходство между мужчиной (справа) и женщиной (слева).
    репродуктивные системы. Также обратите внимание на постоянное присутствие рогов матки.

    В другом анатомическом тексте 16 века (на фото ниже)
    мы видим иллюстрацию женских репродуктивных органов с акцентом на
    особенно влагалище, напоминающее мужской пенис. Что это и
    изображения выше рассказывают нам о том, как понималось женское тело?
    Почему однополой модели придерживались так решительно и по-прежнему актуальны во время
    это период, когда расслоения были более обычным явлением? Взято из текста Вальверде,
    1586.

    Пока
    Везалий и Вальверде предлагают анатомические тексты и иллюстрации по порядку.
    чтобы показать и научить других женским секретам, растет смысл
    игры относительно того, кем на самом деле был диссектор. В этом случае женщина
    раскрывает свои собственные секреты, особенно ее увеличенную матку. Понятие
    самовыражения в этот период часто ассоциировалось с женщинами. 16-е
    век.

    Часть давнишнего
    увлечение женскими секретами, которое продолжало расти на протяжении всего Возрождения
    вовлекли дискуссии о количестве плодов, которые могут занимать матку
    во время беременности.На этом изображении X века показаны возможные количество и позиции
    плод или зародыши в утробе матери. Эти изображения все еще были распространены во время
    13 века и обсуждаются в Women’s Secrets .

    Очень отрицательные отзывы о женском организме тоже привели
    от этого сильного увлечения женскими секретами и необычными или чудесными
    стихийные бедствия. Такие изображения, как то, что изображено ниже женщины, рожающей
    Антихрист показывает, как образованные из культуры образы играли на понимание
    женского тела, описанного в таких текстах, как Women’s Secrets .Какие
    аспекты текста Псевдо-Альберта могут способствовать таким представлениям о женщинах?

    На многие медицинские изображения женского тела оказали влияние
    по религиозным убеждениям. Например, женщины должны терпеть роды.
    из-за грехов Евы, изображенной здесь, тянущейся к запретному плоду.
    Какие еще религиозные и культурные убеждения повлияли на медицинские представления о
    женское тело?

    Потому что женское тело казалось холодным, влажным.
    цвет лица и не достиг совершенства, достигнутого мужчинами, медицинскими
    писатели уделяли большое внимание женским болезням.Схематические изображения
    женских болезней, таких как немецкое изображение 15 века ниже (слева), были
    довольно часто. Подобные иллюстрации послужили бы педагогическим
    функция. Справа еще одна схематическая иллюстрация женских болезней.
    вместе с картой уроскопии. Карты уроскопии созданы для общих заболеваний.
    поражает также представителей обоих полов. Каждое заболевание представлено мочой одного
    особый цвет.

    При лечении своих болезней женщины обращались как к женскому, так и к женскому
    практикующие мужчины.Вера в то, что женщины способны делать врачебные
    Работа представлена ​​на этом изображении медицины как женщины в середине 15 века.
    (левый). На этом аллегорическом изображении изображена женщина, держащая фляжку с мочой,
    часто отображается как торговая марка врача на медицинских изображениях во время этого
    период. Справа — изображение знаменитой Троты или Тротулы, которая считается
    быть членом группы женщин-магистров медицины. Обратите внимание
    сходство двух изображений. Оба изображения подтверждают убеждение, что во время
    Средневековье было немыслимо для женщин быть высокообразованными
    в медицине.

    Самая распространенная область женского здоровья, которая
    Женщины-практикующие были связаны с родами. Выше типичный
    изображение места рождения, которое традиционно считалось женским достоянием.
    Хотя считается, что женщины-практикующие были наиболее тесно связаны
    с детским потомством они часто боролись и с бытовыми болезнями. Они
    лечили пациентов как мужского, так и женского пола. Ниже изображение практикующей женщины.
    берут женщину в чашу, чтобы высосать яды из ее тела.Таким образом, мы видим
    что женщины были вовлечены во все виды медицинской практики.

    Следующие два изображения показывают
    растущие попытки врачей регулировать и контролировать действия
    практикующая женщина. Чем сцена рождения ниже отличается от
    один выше? Что это говорит о взаимосвязи между медицинской теорией
    а практика в 16 веке? Обратите внимание на мужчину-практикующего в
    позади сцены. J.Rueff, De conceptu et gen. hominis (1580).

    Ученый врач-мужчина также присутствует на изображении.
    сбора лекарственных трав (1534 г.). Здесь женщина-практикующая
    отводится второстепенной роли в оказании помощи ученому врачу, удерживающему
    до колбы с мочой. Женщины все чаще ассоциируются с народными знаниями.
    в отличие от более ценной изученной медицины врачей. Мы тут
    увидеть попытки врачей регулировать и часто подавлять женские
    медицинская практика. Врачи нацелены на женщин-шарлатанов, таких как женщина,
    пиявки к ноге пациента как особо опасные.Женщины вместе с
    другие практикующие, не имеющие лицензий, все больше и больше подвергались нападкам ученых
    врачи.

    Пожалуй, больше, чем любое другое изображение, ведьма воплощала идеи
    о разложении женского тела и опасности женщин-практикующих.
    Женщина-ведьма часто ассоциировалась с глупым целителем и считалась
    хорошо разбираться в народных знаниях, которые могут быть использованы во вред другим, таким
    как способы отравления. Ниже представлено изображение ведьм XVI века.

    Вернуться на главную страницу курса

    Чудо-женщина: 10 интересных фактов о женском теле

    Тайны женской репродуктивной системы

    (Изображение предоставлено: женщина, работающая через Shutterstock)

    Ученые добились серьезного прогресса в понимании женской репродуктивной системы с тех времен, когда древнегреческие врачи считали, что матка может раздражаться и блуждать по телу. будет, вызывая всевозможные неприятности. Но женские репродуктивные пути все еще сохраняют ауру таинственности.Вот некоторые дикие факты о матке, влагалище, точке G и многом другом, а также некоторые загадки, которые не могут объяснить даже ученые.

    Да Винчи ошибался

    (Изображение предоставлено Леонардо да Винчи, ок. 1510-1515)

    Леонардо да Винчи был скрупулезным исследователем анатомии человека, иллюстрируя изображения расчлененных тел, которые остаются точными и сегодня. Но он не достиг совершенства при рисовании женских половых путей. По словам клинического анатома Уорикского университета Питера Абрахамса, рисунки матки человека, сделанные да Винчи, больше похожи на рисунки других животных.Возможно, трудность получения женских трупов для изучения не оставила да Винчи иного выбора, кроме как заполнить пробелы в своих знаниях с помощью анатомирования животных, сказал Абрахамс LiveScience.

    Матка сверхэластичная

    (Изображение предоставлено: Анатомия Грея, 1918 г.)

    Здоровая матка, когда она не используется, представляет собой небольшой орган размером около 3 дюймов (7,5 см) в длину и 2 дюйма (5 см). широкий. Во время беременности это быстро меняется. Примерно к 20 неделе беременности расширяющаяся матка достигает пупка.Внешний край матки достигает нижнего края грудной клетки примерно к 36 неделям.

    Там кисло

    (Изображение предоставлено lsantilli, Shutterstock)

    Уровень pH влагалища довольно кислый, в среднем около 4,5 по шкале pH (7 — нейтральный). Он такой же кислый, как пиво или помидоры. Оживленные сообщества микробов во влагалище поддерживают эту кислотность. Например, лактобациллы, группа бактерий, продуцирующих молочную кислоту, доминируют в экосистеме влагалища многих женщин.Эти полезные бактерии и их кислотная продукция, вероятно, не дают вредным насекомым заселять и заселять это место.

    Девственная плева: перегиб

    (Изображение предоставлено: Анатомия Грея, 1918)

    Давно провозглашенная индикатором девственности, девственная плева на самом деле представляет собой всего лишь небольшой кусок ткани, окружающий вход во влагалище. Он может сломаться или разорваться при первом половом акте (или другом проникновении), или он может растягиваться; Другими словами, наличие или отсутствие девственной плевы ничего не говорит о том, занималась ли женщина сексом.

    В редких случаях (примерно 1 из 2 000 рождений) девочка рождается с неперфорированной девственной плевой, что означает, что в ткани нет отверстия, через которое могли бы проходить менструации или выделения. Это состояние требует небольшого разреза, чтобы исправить проблему.

    Точка G существует — или есть?

    (Изображение предоставлено © Yuri Arcurs | Dreamstime)

    Точка G, область во влагалище, которая, как говорят, очень чувствительна к эротической стимуляции, вызывает большие споры. Исследования показали, что многие женщины, безусловно, сообщают об «оргазмах точки G», но анатомические знания этой области остаются незначительными.Совсем недавно хирург из Флориды по имени Адам Остренски заявил, что обнаружил в трупе 83-летней женщины веревку из эректильной ткани, которая может быть анатомическим доказательством наличия точки G. Но другие исследователи говорят, что это может быть что угодно, от внутренней ветви клитора до неправильно идентифицированной железы. И нет данных о том, испытывала ли женщина вагинальный оргазм, поэтому сложно утверждать о функции этой структуры. На данный момент вопрос о том, является ли точка G мифом, внутренним продолжением клитора или его собственным уникальным участком ткани, остается загадкой.

    Иногда вещи удваиваются.

    (Изображение предоставлено: Анатомия Грея, 1918)

    При очень редком заболевании, называемом didelphys матки, некоторые женщины рождаются не с одной, а с двумя матками. Это происходит по мере формирования репродуктивной системы у плода; матка начинается как две трубы, которые соединяются вместе, образуя один орган. Когда трубки не срастаются, каждая превращается в собственную матку. Иногда и влагалище дублируется, создавая раздвоенный путь к каждой матке. Во многих случаях это состояние протекает бессимптомно, хотя необычные менструальные кровотечения или проблемы с фертильностью могут указывать на то, что что-то не так.

    Определить беременность не так-то просто.

    (Изображение предоставлено: Диего Вито Черво | Dreamstime)

    Вы не можете быть немного беременными… но большинство женщин считаются беременными еще до того, как они забеременели. Врачи обычно измеряют беременность, начиная с первого дня последней менструации, потому что в большинстве случаев женщины не уверены, в какой именно день они забеременели, но они могут вспомнить свои последние месячные. Также невозможно определить момент оплодотворения, и беременность не может быть подтверждена до тех пор, пока на стенке матки не появятся имплантаты эмбриона (поэтому домашние тесты на беременность не очень точны, по крайней мере, через неделю после пропущенной менструации). .[8 странных изменений, которые происходят во время беременности]

    Защита менструального цикла прошла долгий путь

    (Изображение предоставлено: Ivancovlad, Shutterstock)

    Сегодня женщины могут сдерживать менструальную кровь с помощью прокладок, тампонов, менструальных чашек или даже гормонов, которые закрыть период все вместе. Женщинам прошлого приходилось быть более творческими. Вот краткий список методов предварительной прокладки для остановки менструальной крови, любезно предоставленный книгой «Flow: The Cultural Story of Menstruation» (St. Martin’s Press 2009):

    Смягченный папирус (древний Египет)

    Пух, обернутый вокруг дерева (Древняя Греция)

    Бумага (Древняя Япония)

    «птичий глаз», впитывающий хлопок (1800-1900-е годы, Америка)

    Целлюлозные повязки (Франция, начало 1900-х годов)

    Разговоры о вашем периоде могут укрепить связи

    Многие В культурах существуют ритуалы менструации, которые объявляют женщину в период менструации «нечистой» или требуют от нее избегать определенных действий.Исследование, проведенное в марте 2012 года, показало, что женщины в этих культурах больше стыдятся своих месячных, но они также испытывают большее чувство связи с другими женщинами из-за этого общего опыта. Выявление периодов «из самого близкого» может помочь изгнать некоторые тайны, связанные с женским репродуктивным циклом, сказала LiveScience исследователь Томи-Энн Робертс, психолог из Колорадского колледжа в Колорадо-Спрингс.

    Уолт Дисней может вас научить

    (Изображение предоставлено Walt Disney Productions, 1946)

    Какая продюсерская компания впервые использовала слово «вагина» в фильме? Это будет Walt Disney Productions.В 1946 году Дисней выпустил анимационный фильм под названием «История менструации» для школьных уроков по здоровью, спонсором которого стала компания, ныне известная как Kimberly-Clark, производитель продуктов Kotex. В фильме рассказывается о менструации и даются полезные советы для счастливых периодов, в том числе о том, как «избежать запора» и «перестать жалеть себя».

    Разработка и валидация новых фигурных шкал для оценки неудовлетворенности женским телом по двум измерениям: худощавость-идеал и мускулистость-идеал | BMC Public Health

    Нарушение образа тела тесно связано с симптоматикой расстройства пищевого поведения и, как сообщается, является ключевым фактором его рецидива [18].Большинство исследований образа тела и неудовлетворенности своим телом за последние 20 лет были сосредоточены в первую очередь на идеализации тонкого тела женщинами. «Худой-идеал» (традиционно стремление к худой, нежирной или мускулистой фигуре) был определен как ключевой фактор неудовлетворенности телом, нарушения образа тела и патологии расстройства пищевого поведения и связан с экстремальным поведением с неблагоприятными эффекты, такие как: ограничение приема пищи, очищение и чрезмерная тренировка [31]. Поскольку расстройства пищевого поведения напрямую уносят жизни по крайней мере одного человека каждые 62 минуты [10], а нарушение образа тела является ключевым фактором этих расстройств, совершенно необходимо понимать различные аспекты неудовлетворенности телом.В этом текущем исследовании мы сосредоточимся на идеале мускулатуры, а также на идеале худощавости, чтобы получить более полную картину неудовлетворенности телом у женщин. В частности, мы разработаем и протестируем две новые шкалы неудовлетворенности телом, которые позволят нам оценить уровни неудовлетворенности телом, связанные как с ожирением, так и с проблемами мышечной массы.

    В то время как большинство исследований и оценок, касающихся неудовлетворенности женским телом и склонностей к расстройствам пищевого поведения, предназначены для выявления неудовлетворенности своего тела идеалом худобы в измерении от истощения до ожирения, растущие данные свидетельствуют о том, что многие женщины в настоящее время хотят иметь фигуру в пределах мускулистость.Это измерение имеет множество терминов; как для идеальной тонкой фигуры, которая включает в себя мускулатуру (например, «идеальная посадка», «идеальный тонус», «идеальная спортивная форма»), которую мы будем называть «идеальной для тонкой мускулистости», больший идеал мускулатуры (стремление к большей, более мускулистой фигуре) [15]. Например, в последнее время появляются женщины, пропагандирующие идеализацию мускулистого, «подтянутого», «подтянутого» или «спортивного» тела, а не «тощей» фигуры, которая обычно встречается в популярной культуре; оба могут быть фактором риска расстройства пищевого поведения и нарушений образа тела [36].Стремление к идеальной мускулистой фигуре может включать в себя физические и психические риски, такие как: чрезмерные или опасные упражнения, злоупотребление наркотиками, несбалансированное и ограниченное потребление пищи, что приводит к снижению иммунитета, повреждению органов (например, почек) и психическому здоровью. проблемы (например, депрессия, перепады настроения, беспокойство и т. д.) (например, [19]). За 14 месяцев (с середины октября 2018 г. по май 2020 г.) в социальной сети Instagram под заголовками «#fitspiration» и «#fitspo» ( сочетание покроя + вдохновение), что делает очевидным резкий рост числа женщин, которые избегают «худых» и превозносят «сильные».Также недавно было показано, что женщины предпочитают чрезвычайно тонкое и мускулистое тело, а не просто очень тонкое тело [2]. Тем не менее, идеал тонкой мускулатуры (идеал тонкости и мускулистости) также может быть связан со многими типами поведения, связанными с симптоматикой расстройства пищевого поведения, такими как: ограничение еды, очищение, рвота, чрезмерные физические нагрузки и выполнение всех необходимых действий. «для получения часто недостижимого« подтянутого »,« сильного », ультратонированного тела (например, [16]).

    Несмотря на свидетельства того, что число женщин, которые идеализируют тело в пределах идеальной мускулатуры (будь то фигура с тонкой мускулатурой или с большей мускулатурой), растет, тем не менее, идеал мускулатуры чаще всего ассоциируется с мужчинами и исследуется на них. , где сообщается, что это связано со стремлением к мускулистости [28], депрессией, ухудшением самочувствия и общей неудовлетворенностью жизнью [6].Связь между неудовлетворенностью телом, симптоматикой расстройства пищевого поведения и идеальной мускулатурой у женщин менее ясна. На сегодняшний день существует немного исследований, касающихся взаимосвязи между идеалом тонкой мускулатуры (т. Е. Идеалом тонкости, который включает фигуру мускулистого тела) и идеальной мускулатурой (т. Е. Более крупная / более мускулистая идеальная фигура) в выборках женщин с подтвержденным масштабы, и результаты несопоставимы. Например, в одном исследовании идеал мускулатуры не был связан с неудовлетворенностью телом [1], но в другом исследовании он был связан исключительно с неудовлетворенностью телом [37].В обоих этих недавних исследованиях использовались лингвистические самооценки и было обнаружено, что стремление к «идеальной фигуре» (т. Е. Идеальной тонкой мускулатуре) не противодействовало деструктивному поведению, связанному с «идеальным тонким телом». ‘(т.е. стремление к более тонкому телу без мускулов) фигура, такая как симптомы булимии, негативные эмоции и диета.

    Отсутствие понимания идеала худобы или мускулатуры, присущего женщинам, также отражается в отсутствии измерений, доступных для оценки образа тела.Согласно теории несоответствия самому себе, неудовлетворенность телом измеряется несоответствием между воспринимаемой текущей фигурой человека и желаемой фигурой тела, которое, как сообщается, в значительной степени связано с симптоматикой и поведением расстройства пищевого поведения [3, 32], а также значительный фактор риска для других состояний психического здоровья, таких как депрессия [30].

    Фигурные рейтинговые шкалы, в которых человек выбирает свою воспринимаемую текущую и идеальную фигуру из набора цифр, оказались быстрым и строгим методом для того, чтобы: 1) успешно классифицировать размер тела человека, быть тесно связанным с самостоятельно сообщаемый индекс массы тела (ИМТ = кг / м 2 ) в разнообразных и значительных популяциях, и 2) для надежного измерения поведенческих и перцептивных измерений искажений изображения тела [4, 20, 27].Большинство исследований, в которых использовались визуальные шкалы, в первую очередь были сосредоточены исключительно на одномерном (от истощения до ожирения) неудовлетворенности телом у женщин, то есть на «тонкой-идеальной» фигуре (т.е. «худой» без мышц или жира. ), и не включают в себя независимую оценку «идеальной мускулатуры» (т. е. исхудание до мускулистости). Наиболее часто используемой числовой шкалой для быстрого и достоверного измерения неудовлетворенности телом является девятизначная шкала оценки фигурок Stunkard (SFRS [34]), которая, как было показано, обладает сопоставимой или более высокой достоверностью, чем множество других числовых шкал. сравнение ИМТ участников с оценками их неудовлетворенности [11, 33].Однако есть ограничения на использование SFRS, такие как измерение только одного измерения (от исхудавших до ожирения, спектр диапазона тела). Кроме того, было обнаружено, что многие другие оценочные шкалы фигуры, которые действительно учитывают мускулистость, не обеспечивают крупных или достаточно сбалансированных фигур тела [7], за исключением области шеи и лица, что может иметь важные проблемы с размером тела, такие как двойной подбородок. или пухлые щеки (например, [11, 26]), или нереалистичные / мультяшные. Кроме того, в некоторых статьях, в которых сообщается о развитии шкалы, не приводятся какие-либо результаты надежности повторных тестов, а приводится только ИМТ, полученный самостоятельно, что является субъективным, возможно, ненадежным маркером [26].Даже один из наиболее часто используемых в настоящее время инструментов для измерения неудовлетворенности телом, связанной с жиром и мускулатурой, соматоморфная матрица [14], как сообщается, не имеет адекватной надежности теста / повторного тестирования у женщин, а также оценивает жир / мускулатуру только как единое измерение (например, [7]).

    Отсутствие исследований идеальной мускулатуры у женщин также привело к небольшому количеству проверенных и надежных оценок, которые конкретно оценивают проблемы мышечной массы в выборках женского сообщества.Большинство из них — это языковые инструменты (например, [29, 37]). Наиболее широко используемый инструмент, шкала «Стремление к мускулистости» (DMS [22]), также представляет собой языковую оценку озабоченности растущей мускулатурой, демонстрируя доказательства валидности и надежности в различных культурных контекстах (например, [9, 13]) . В любом случае важно учитывать, что языковые оценки могут не подходить для всех людей, например, для людей с плохой грамотностью. Кроме того, визуальные стимулы могут быть более чувствительными при выявлении неудовлетворенности телом и расстройств пищевого поведения, чем стимулы, основанные на словах [38].Таким образом, существует потребность в новых надежных и проверенных показателях неудовлетворенности женским телом, которые независимо оценивают два различных измерения, включая неудовлетворенность мускулами, а также худощавый идеал, и не сильно полагаются на язык.

    В ответ на эту потребность мы разработали новую шкалу женского тела (FBS) (изображающую серию из девяти женских тел в диапазоне от истощенных до ожиренных) и Female Fit Body Scale (FFITBS) (изображающую серию девять женских тел от истощенных до очень мускулистых).Эти новые визуальные оценки также предоставляют стандартизированные меры для двух противоположных оценок неудовлетворенности телом у женщин. Это позволит нам определить, сосредоточено ли большинство неудовлетворенных женским телом тенденцию к худой / истощенной-идеальной, большей / жировой-идеальной, худой / мускулистой-идеальной или большей / мышечной-идеальной тенденции, и как эти различные типы тела неудовлетворенность женщин связана с симптоматикой расстройства пищевого поведения и стремлением к мускулистости.

    Таким образом, основной целью настоящего исследования является разработка, тестирование и повторное тестирование этих двух новых шкал неудовлетворенности женским телом.Эти шкалы также сравнивались с одной из наиболее широко используемых шкал неудовлетворенности телом на протяжении более 30 лет (Шкала оценки Stunkard Figure; SFRS) и опубликованными результатами тестирования / повторного тестирования [5] для одной из наиболее часто используемых в настоящее время шкал неудовлетворенности телом. (Somatomorphic Matrix [14]), который включает в себя как мускулистость, так и ожирение у женщин.

    В целом, мы стремимся оценить, являются ли новые шкалы действительными, надежными и субъективно репрезентативными для нынешней идеальной фигуры женщины, на основании чего мы рассчитаем уровень их неудовлетворенности телом.Кроме того, мы хотим оценить валидность конструкции с точки зрения того, соответствуют ли оценки, данные по каждой шкале, измерениям тела женщин (т. Е. Их индексу массы тела, проценту жира и мускулатуры), их симптоматике расстройства пищевого поведения (по оценке Опросник для обследования расстройств пищевого поведения; EDE-Q [12]) и дает визуальную оценку, которая может быстро прояснить, как конкретные аспекты общей неудовлетворенности телом у женщин могут предсказать их стремление к мускулистости (по данным DMS [22]).

    Изображение мужского и женского тела

    Исследователи не делают различий в том, что представляет собой образ тела для мужчин и женщин. Тем не менее, отдельные исследования проводятся по различным способам обработки образа тела каждым из полов. Большинство исследований проводилось вокруг образа женского тела, поэтому исследования образа мужского тела, хотя и становятся все более популярными, по-прежнему не обладают глубиной и широтой своего аналога.

    Как они похожи

    На данный момент исследования показали, что изображения мужского и женского тела имеют много общих черт.Женщины и мужчины, мальчики и девочки могут иметь общие факторы риска и последствия негативного образа тела, хотя исследования действительно указывают на то, что мужчины страдают немного меньше, чем женщины (Hargreaves & Tiggemann 2006). Бреннан, Лалонд и Бэйн (2010) провели сравнительное исследование того, как неудовлетворенность мужским и женским образом тела переживается каждым из полов, в котором участники оценивали реакцию образа тела на серию утверждений. Отвечая на утверждения: «Когда я с привлекательными людьми другого пола», «когда тема разговора касается внешнего вида» и «во время определенных развлекательных мероприятий», как мужчины, так и женщины сообщали о том, что испытывали отрицательные эмоции между иногда и умеренно часто. Это показывает, что мужчины и женщины одинаково неуверенны в своем теле, когда идея «тела» прямо или косвенно встречается в социальных ситуациях.

    Чем они отличаются

    Однако образ мужского тела отличается от образа женского тела несколькими способами:

    • Мужчины более склонны к «атипичным» расстройствам пищевого поведения и злоупотреблению психоактивными веществами, чем женщины (Burlew & Shurts 2013).
    • Мужчины, как правило, тише относятся к негативу своего тела, реже обращаются за лечением или дольше откладывают его из-за стыда, чем женщины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010; Burlew & Shurts 2013). Однако женщины больше усваивают, больше стыдятся своего тела и больше наблюдают за телом, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain 2010).
    • Некоторые исследователи говорят, что мужчины обычно более удовлетворены своим внешним видом и реже, чем женщины, демонстрируют поведение, изменяющее свое тело (Muth & Cash 1997; см. Doyle & Engeln 2014).
    • Но другие исследователи настаивают на том, что мужчины все еще борются с образом тела: они говорят, что мужчин ловят, «чувствуя себя слишком худыми или слишком тяжелыми, чтобы соответствовать мужскому идеалу» (Doyle and Engeln 2014, 279).

    Изображение мужского тела также имеет тенденцию пониматься более неправильно, чем изображение женского тела.Предполагается, что мужчин в основном беспокоит «кажущееся отсутствие мускулов», хотя на самом деле образ мужского тела может быть гораздо более сложным (см. Первую страницу «Образ мужского тела»). С другой стороны, предполагаемое беспокойство о женщинах не так уж и неуместно: вес.

    Может показаться, что нездоровый образ женского тела более распространен, чем нездоровый образ мужского тела, но это может быть только восприятие: некоторые исследователи утверждают, что женщины просто подвергаются большему количеству социальных ситуаций, которые вызывают у них чувство неудовлетворенности своим телом, поэтому цифры отражают что женщины недовольны больше, чем мужчины (Brennan, Lalonde, & Bain, 2010).Это проясняет, почему образ женского тела настолько распространен, в то время как образ мужского тела редко распознается.

    Эти различия в том, как представители пола относятся к негативному образу тела, важны, когда дело доходит до его распознавания у мужчин. Очень важно, чтобы мы обращали внимание на образ мужского тела в той мере, в какой мы его подтверждаем, и стремимся сделать его позитивным для женщин. Для получения дополнительной информации о том, как мужчины развивают нездоровый образ тела, ознакомьтесь с разделами «Причины и факторы для мальчиков» или «Причины и факторы для мужчин». Или перейдите в раздел «Эффекты образа тела», чтобы узнать о разрушительных последствиях отрицательного образа тела для мужчин.

    Почему мы должны заботиться о теле

    мужчин ?

    Огромное количество «95% мужчин студенческого возраста на каком-то уровне недовольны своим телом» (Daniel & Bridges 2013). Это огромных часть населения каждого кампуса! Нам нужно уделять больше внимания образу мужского тела и трудностям, с которыми мужчины могут столкнуться, пытаясь примириться со своим несовершенным телом. Точно так же, как современное общество ожидает, что женщины станут стройнее со статуями, американские мужчины и мужчины в западных культурах почувствуют давление, чтобы накачать свое тело и похудеть, создавая комбинацию сухих и объемных мышц.Однако нездоровый образ мужского тела выходит за рамки обычного студента.

    Согласно исследованию, более 90% мужчин тем или иным образом борются с неудовлетворенностью телом и негативными эмоциями (негативным мнением о себе) или негативными эмоциями и мыслями о своем теле (Castonguay et al. 2014). Исследования также показывают, что расстройства образа тела могут быть более серьезными как у геев, так и у гетеросексуальных подростков и молодых людей (после колледжа), чем у мужчин других возрастных категорий (Burlew & Shurts, 2013).

    Как культура, мы очень мало знаем о распространенности этой проблемы среди мужчин и мальчиков, поскольку имидж тела традиционно считается «женской проблемой». Дело в том, что мужчины могут испытывать такое же недовольство телом, как и женщины, но мы можем уделять меньше внимания имиджу мужского тела, потому что мужчины спокойнее относятся к этим проблемам: мужчины, как правило, реже обращаются за лечением, советом или положительными решениями или придерживаются от стыда и смущения (Burlew & Shurts, 2013).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *