Золотой корень лечебные свойства и противопоказания фото: Страница не найдена | ОгородСадовод.ком

Золотой корень применение , настойка из родиолы розовой

Золотой корень (родиола розовая) – растение, которое стимулирует физическую деятельность человека, значительно ускоряет выздоровление организма после операций, оказывает благоприятное действие центрально-нервную систему и психологические болезни, болезни ротовой полости, сахарный диабет.

 

 

 

Описание растения родиолы розовой (золотого корня)

 

Многолетнее травянистое растение принадлежащее семейству толстян ковых. Имеет толстое корневище, с тонкими придатками, цвета бронзы или позолоты. Вес корневища колеблется от 500-700г. Имеет многочисленные неветвистые прямостоячие стебли высотою до 30 см. Цветки растения однополые, лепестки желтого цвета. Золотой корень цвете в летний период (июнь, июль), созревание плодов происходит в августе.

 

 

Произрастает на Алтае, в районах Якутии, а также в горных районах Дальнего Востока.

 

 

Корневища собирают с конца июля до начала октября. Молодые растения с 3 и мене стеблями не заготавливают.Корневища вместе с корнями очищают и моют от земли, затем раскладывают в тенистом месте и немного провяливают. После провяливания корни режут на куски от 3-10 см сушат при температуре близкой к 60°C. На солнце категорически нельзя сушить. Срок годности два года.

 

 

Основные действующие вещества: фенолоспирты, флавоноиды и много разновидностей дубильных веществ. Из органических кислот содержаться: галловая, янтарная и лимонная.

 

 

Золотой корень — полезные свойства и применение

 

 

Препараты на основе золотого корня имеют ярко выраженное стимулирующее действие. Препарат повышает работоспособность на фоне хронического. При этом в организме происходит нормализация обмена веществ и улучшается энергетический обмен в тканях мышц.

 
При постоянных неврастенических состояниях и вегетативно-сосудистой дистонии рекомендуется к употреблению спиртовая настойка. Применяется в тибетской медицине: ЖКЗ и сердечно-сосудистых заболеваниях.

 

 

Применение золотого корня в народной медицине

 

 

Применяется отвар при диарее, головных болях, лихорадке, для снятия общей усталости и улучшения работоспособности, сахарном диабете, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, анемии, болезнях печени. Также принимают его наружно при нарывах и кожных высыпаниях.

 

 

Несколько рецептов на основе золотого корня

 

 

• Спиртовая настойка: нужно 100 г измельченного корневища залить литром 40% спирта.  Настоять в течении 15 дней в затемнённом месте. Способ применения: по 25 капель два раза в день за полчаса до приема пищи. Гипертоникам по 5 капель 3 раза в день.

 
• Настойка из золотого корня: измельчить 10г корневищ и залить стаканом кипятка, настаивать 5 часов процедить. 2 раза в день по 100 грамм.

 

 

Противопоказания при употреблении золотого корня

 

 

Гипертонический криз и повышенной возбудимости. Если начала тревожить бессонница или головные боли прием препарата следует прекратить.

 

Родиола розовая — лечебные свойства и противопоказания, применение

Родиола розовая — многолетнее травянистое растение, которое растет обычно не выше полуметра. Древние греки, монголы, тибетские монахи уже давно знали о лечебных свойствах золотого корня. Впервые растение было обнаружено советской экспедицией в 1961 году.

Родиола розовая — лечебные свойства

• Родиола способна улучшить работу сердца, способствует выделению желчи, повышает артериальное давление.
• Корни растения используют для восстановления сил организма, для остановки кровотечения, как успокаивающее и тонизирующее средство.
• Родиола розовая применяется для укрепления нервной системы. Она оказывает прекрасное действие при кожных заболеваниях, туберкулезе и переломах костей. Также растение оказывает общеукрепляющее действие.
• Родиола усиливает иммунитет, противодействует стрессам, а также повышает содержание кислорода и глюкозы в крови.
• Растение применяют при нарушении процессов обмена, плохом аппетите и различных воспалениях.
• Препараты из родиолы используют как противоаллергенное и жаропонижающее средство.
• Родиола розовая способна значительно повысить остроту слуха и улучшить зрение.

Родиола розовая — противопоказания

Препараты из родиолы следует принимать только после консультации с врачом, также в большинстве случаев они противопоказаны при:

• гипертонических кризах;
• перевозбуждении;
• лихорадочных состояниях;
• органических повреждениях головного мозга;
• индивидуальной непереносимости;

Вдобавок, беременным нужно в первую очередь посоветоваться с врачом перед применением препарата, а также возможны побочные эффекты, такие как: раздражительность, бессонница и головные боли.

Родиола розовая — применение

Настой родиолы розовой при сердечной слабости, простуде. Возьмите 10-15 г корней растения и измельчите их, добавьте стакан кипятка. Настаивать 4-5 часов и процедить. Принимать нужно по полстакана 2-3 раза в день.

Настойка родиолы розовой. Возьмите 50 г корня растения и измельчите их, добавьте 2 стакана водки. Настаивать 12-16 дней в темном месте, периодически встряхивая и процедить. Настойку принимают по 15-30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар родиолы розовой. 1 ч.л. измельченных корней залейте 1 л кипятка, кипятит 8-10 мин. Настаивать 30-60 минут и процедить. Принимать по 1 стакану в день, можно добавлять сахар, мед и фрукты по вкусу.

Родиола розовая, лечебные свойства — видео

Это интересно:

• Солянка холмовая — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Бессмертник — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Багульник болотный — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Подорожник — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Красная щетка — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Семена укропа — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Бадан — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Калина красная — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Золотой ус — лечебные свойства и противопоказания, применение
• Кора осины — лечебные свойства и противопоказания, применение

Золотой корень (родиола розовая), 1кг от «Лесная фабрика»

Сухой корень, нарезанный кусочками (чипсами).

Место сбора: Республика Бурятия, Забайкальский край

Высокое содержание розовина. Есть результаты анализа.

 

По каменистым берегам горных ручьёв, впадающих в озеро Байкал, растёт родиола розовая, более известна в народе как Золотой корень. Высоко ценили целебные свойства родиолы розовой ещё в древнем Китае и Тибете, ценные корневища даже запрещалось вывозить за пределы страны.

Способ приготовления и применения:

Рецепт на воде 

1 чайную ложку корня насыпать в термос и залить 200 мл. кипятка, настоять 60 минут, процедить. Объём настоя довести до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды.

Рецепт на водке

Наиболее действенным считается алкогольный настой родиолы розовой на водке. Необходимо запастись сырьем – корнем родиолы розовой в сушеном виде, в количестве 100 г. Засыпав измельченный корень в большую емкость, заливаем его 400 мл водки.

В течение 3 недель нужно ждать, пока лекарство настоится. Желательно все это время держать его в затемненном месте.

Через 3 недели достаем настойку и процеживаем ее.

Перед приемом следует растворить половину чайной ложки настоя в воде (в стакане). Пить надо за полчаса до еды трижды в день. Таковы правила приема для тех, кто желает восстановить силы и укрепить иммунитет.

Благодаря высокому проценту полезных веществ в золотом корне настои, приготовленные на его основе, помогают при:

• упадке сил;
• бессоннице;
• усталости;
• неврозах;
• ОРЗ и ОРВИ;
• туберкулезе;
• диабете.

Противопоказания:

Объективных причин для отказа от употребления лекарства немного. Нельзя ее пить при индивидуальной непереносимости, при беременности и лактации, при гипертонии высокой степени.

Запрещено употребление настоев на алкоголе детям до 12 лет. А вот водная настойка им не противопоказана.

свойства, польза и применение калгана

Содержание

Общая информация

Лапчатка прямостоячая, или калган — это многолетнее травянистое растение, которое относится к семейству розовых. Распространено по всей Украине. Запасы сырья значительные, но постепенно уменьшаются из-за осушения болот.

Биологические особенности

Лапчатка обычная неприхотлива в выращивании. Любит светлые участки, слегка затененные другими растениями. Для калгана подходит разрыхленная, слабокислая, питательная и хорошо дренированная почва с небольшим содержанием извести. Растение встречается в сосновых и смешанных лесах, на лесных полянах и суходольных лугах, на краях болот.

Размножение лапчатки возможно различными способами, в том числе семенами. Посев в открытый грунт происходит осенью или весной. Зацветает калган на второй год после посадки. Часто растение размножается самосевом.

Ботаническая характеристика

Лапчатка имеет восходящие или прямостоячие, вилчасто разветвленные стебли, высотой 10–40 см, с редкими прижатыми волосками. Листья сжато-опушенные, с обеих сторон зеленые; прикорневые — черешковые, из трех, реже — из пяти закругленно-обратнояйцевидных листочков; стеблевые — сидячие с большими зелеными клиновидно-обратнояйцевидными, 3–7-надрезанными прилистниками и с тремя удлиненно-клиновидными листочками.

Цветки двуполые, правильной формы, единичны. Прорастают на длинных прямостоячих цветоножках, выходящих из пазух верхних листьев. Цвет цветков — желтый. Они имеют по четыре чашелистика и лепестки. Плод — ореховидная семянка.

Описание лекарственного сырья

Как лекарственное средство используют корневища лапчатки. Они комковато-бугристые и имеют множество «ямок» от дополнительных корней. Форма — самая разнообразная: клубневидная, неправильно-цилиндрическая.

Только что выкопанный корень в разрезе — светло-розовый. А после высушивания он темнеет и приобретает красно-бурый оттенок.

На вкус лекарственное сырье очень вяжущее. Запаха не имеет.

Заготовка и хранение сырья

Корневища калгана обычно выкапывают ранней весной или осенью, предварительно обозначив место роста растения.

Особенности сбора

Корневища калгана собирают осенью, когда его листья начинают желтеть, или весной. В это время лекарственное сырье имеет наибольшее количество полезных свойств.

Корневища выкапывают из земли, избавляют от тонких корешков и стеблей. Потом промывают. Выкладывают для первоначальной просушки в сухом месте или подвяливают. Перед окончательной сушкой режут кубиками.

Условия сушки и хранения

Сушат корневища калгана на улице, раскладывая сырье на солнце или под навесом. Также можно делать это в помещении, но при условии, что оно хорошо проветривается. Кубики расстилают слоем толщиной 2–3 см.

Искусственная сушка корневищ при температуре 50–60 °C возможна лишь после предварительного провяливания на улице. Доля сухого сырья от общего объема заготовки составляет от 28 до 32 %.

Хранят высушенные корневища в сухих помещениях с хорошей вентиляцией. Сырье упаковывают в мешки или тюки.

В народной медицине часто используют также сырые корневища калгана. В частности, такое сырье подходит для изготовления целебных мазей.

Лечебные свойства

Применение в медицине

Корневище калгана имеет бактерицидные, кровоостанавливающие, противовоспалительные свойства. Обладает вяжущим, ранозаживляющим, обезболивающим, желчегонным действием. Останавливает сильный понос, сужает сосуды, снижает проницаемость капилляров, обволакивает поврежденную слизистую.

Лапчатку назначают при дизентерии, диспепсии, энтероколите и язвенном колите, энтерите, гастрите.

Корневища приносят пользу как желчегонное средство при циррозе печени, остром и хроническом гепатите, холецистите, холецистохолангите.

Используются в стоматологической практике для лечения стоматитов, гингивитов и кровоточивости десен.

Эффективны при фарингите, ангине, тонзиллите и других воспалительных заболеваниях горла.

Корневище лапчатки используется при геморрое, ожогах, кожных заболеваниях — от нейродермита до экземы.

Широко применяется в гинекологии: внутрь при маточных кровотечениях и гиперменорее, в виде спринцеваний при эрозии шейки матки, вагините, кольпите.

В народной медицине, учитывая дезинфицирующее и бактерицидное действие, используется против гнойников, прыщей и фурункулов: порошком из растертого корневища посыпают пораженное место. Широкое распространение в народной медицине получила настойка калгана как средство для мужской потенции.

Внутренне лапчатку используют в виде настоев, отваров, спиртового экстракта. Для наружного применения из нее готовят средства для полосканий, компрессы, примочки и мази.

Курс лечения калганом обычно длится не более 2–4 недель. Сырье рекомендуют употреблять в чистом виде: в сборах танин вступает во взаимодействие со многими гликозидами, деактивируя их и теряя свои свойства. Эффективность калгана в таком случае уменьшается в разы.

Применение в косметологии

Корневище калгана оказывает дезинфицирующее, заживляющее и стягивающее действие на кожу; является очень эффективным средством для разглаживания рубцов.

Подходит как средство от потливости ног и излишнего потоотделения всего тела. Из корневища делают ванночки для ног и общие обертывания.

Полезные свойства калгана используют для лечения волос. Он препятствует выпадению, питает волос, придает ему силу и блеск. Является основой для натурального домашнего тонирования. В чистом виде придает волосам оттенок от золотистого до медного.

Противопоказания

Препараты на основе корневища лапчатки снижают проницаемость капилляров и вызывают сужение сосудов. Именно это свойство растения и определяет перечень противопоказаний, а именно:

• повышенная температура;
• гипертония;
• беременность;
• повышенная свертываемость крови;
• повышенный протромбиновый индекс;
• пониженная кислотность желудочного сока.

При приеме препаратов на основе калгана иногда возникает тошнота, рвота и боли в желудке. Такие симптомы возможны за счет повышенного содержания в растении дубильных веществ. При соблюдении дозировок и длительности приема побочные эффекты наблюдаться не должны.

По материалам:

1. Гродзінський А. Лікарські рослини: енциклопедичний довідник. — К: Українська енциклопедія, 1992. — 564 с.
2. Кобзар А. Я. Фармакогнозія в медицині. — К: Медицина, 2007. — 544 с.
3. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
4. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
5. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
6. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Любисток лекарственный, калорийность, полезные свойства и область применения растения

Высокое, до 2 м высотой, многолетнее зонтичное растение с полым стеблем и резким ароматом с давних пор использовалось как магическое средство. Считалось, что с его помощью можно привлечь, приворожить любимого. Именно поэтому самое распространенное его название – любисток, хотя есть у него и множество других названий, описывающих те или иные свойства растения: девясил, дудочник, приворот зелье, любим трава, заборина и так далее. Сегодня уже мало кто верит в сверхъестественные силы приворотного зелья, но любисток по-прежнему популярен в народной медицине, кулинарии.

Что такое любисток

Итак, что такое любисток, как он выглядит и чем полезен для человека. Давайте начнем пока с этого.

Любисток

— это многолетнее растение, относящейся к семейству зонтичные. Имеется всего один вид — это любисток лекарственный.

Длина растения в среднем составляет 1 — 2 метра. Стебель внутри полый. Родиной любистка считается Иран и Афганистан. Но растение сейчас культивируется во многих регионах.

С любистком связано много легенд.

С помощью этого растения можно приворожить человека или вызвать определенные чувства. Было даже такое поверие. Если в ванну добавить листья любистока и затем искупаться девушке, то это даст ей большую привлекательность.

Очень хорошо растение применяется в парфюмерии и кулинарии. Листья любистка поначалу имеют сладковатый вкус, который постепенно переходит в небольшую горчинку.

Также растение обладает очень приятным ароматом.

Цветет любисток особыми зонтиками. Период цветения начинается в июне и длится до осени. То есть цветет все лето.

Цветение любистка лечебного

Это растение может хорошо расти даже в тени. Но на солнце оно растет куда лучше. Так что любисток — это менее капризное растение.

Если заглянуть немного в историю, то данное лекарственное растение растет повсеместно. Оно легко приспосабливается практически к любым климатическим условиям.

Это тоже очень хороший плюс, так как в нашей полосе погода довольно таки изменчива. Поэтому многие дачники без проблем могут вырастить любисток на своих участках.

У этого растения в народе есть и другие названия:

• зоря
• дудочник
• любим
• дудчатая трава
• заборина
• леуштян
• приворот зелье
• любим трава
• зимний сельдерей (из-за того, что по вкусу немного напоминает сельдерей
  )

Бытует мнение, что любисток помогает избавиться от 9 болезней. За это его иногда называют девясилом

. Раньше русские войны брали порошок девясила в дальние походы. Каждое утро они употребляли его на кончике ножа. Это давало им силу на предстоящий путь.

Химический состав любистока:

1. эфирное масло
2. терпинеол
3. цинеол
4. кислоты (уксусная, изовалериановая, бензойная
   )
5. сервитерпены
6. карваклол
7. сахара и крахмал
8. фурокумарины
9. дубильные и минеральные вещества

Фото любистока

Хочу предоставить вам подборку различных фото любистока. Так вы будете знать, как выглядит трава. Для просмотра кликните по изображению чтобы увеличить его. Затем с помощью стрелок можете листать фото.

Применение любистока

В первую очередь, любисток — это лекарственное растение. Во-вторых, это замечательная приправа к всевозможным блюдам. Также это растение очень широко используется в косметологии (для ухода за кожей и волосами

). Об этом ниже еще поговорим.

Само растение мы можем полностью использовать. В ход идут листья, терешки, и даже корень.

Однако есть одно но.

Когда любисток готовится к цветению (выпускает цветоносы

) или полностью зацвел, то в этом случае использовать растение категорически нельзя. Не важно, для чего вы собираетесь его использовать. Запомните, что в такой период растение нельзя использовать ни в качестве лекарства, ни в качестве добавки к пище.

Дело в том, что в это время, любисток становится ядовитым. Он накапливает в себе опасные вещества. Поэтому в это время цветения его нельзя использовать.

В остальное время вы можете смело его собирать, сушить, кушать в сыром виде и так далее.

Применение любистока в народной медицине:

• при отеках
• при анемии
• от головной боли
• при болезнях сердца
• как противоглистное
• при пиелонефрите
• при хрипоте и бронхите
• хорошее успокоительное
• при подагре и так далее

Применение любистока в научной медицине:

• при метеоризме
• для улучшения пищеварения
• при плохом аппетите
• хорошее мочегонное и отхаркивающее

Как говорилось ранее, применение любистка очень широкое. Поэтому тут каких-либо тонкостей вы не найдете.

Например, весной можно состригать свежие листочки и добавлять их прямо в свои салаты и супы.

Ранней весной я рекомендую сушить растение на зиму, так как в этот период оно достаточно молодое и свежее. Также любисток можно тушить, готовить из него котлеты и многое другое.

Как хранить специю

Допускается хранение любистока как в целом виде, так и в виде порошка, который предварительно смешивается с солью. Пряности молотые могут храниться до 1,5 лет. Условия хранения: в темном прохладном месте, в герметично закрытой таре.

Сухая приправа

Полезные свойства любистока признаны не только в медицине, в косметологии она также нашла широкое применение. В области парфюмерии его используют как отдушку, в SPA-салонах любисток выступает ингредиентом для ароматерапии, а также в массажных процедурах. Состав средств по уходу за руками и ногами нередко дополнен экстрактом этой чудо-травы.

Любисток полезные свойства и противопоказания

Трава любисток имеет свои полезные свойства и противопоказания. Об этом мы сейчас и поговорим. Так что обязательно прочитайте эту информацию внимательно.

Лечебные свойства любистока

Какие имеются лечебные свойства любистока? Как говорилось ранее, он полезен для нашего организма в достаточно широком диапазоне.

Это и прекрасное болеутоляющее, и противовоспалительное средство. Также оно замечательно играет роль мочегонного средства. Неплохое слабительное.

Отлично выводит различные паразиты из кишечника человека. Еще стимулирует наше пищеварение и выработку желудочного сока.

Прекрасно подходит для лечения мигрени и бессонницы, так как обладает успокаивающим действием. Людям, страдающими заболеваниями легких, это растение также может пригодится.

В принципе, можно сказать, что любисток — это общеукрепляющее и обладающее иммунным действием.

Это также замечательное пряное растение, которое грех не использовать на своем столе. Можно его запасти на зиму и потом использовать в холодные сезоны, когда на столе не так много витаминов.

Возможно, вы догадались, что название этого растения произошло от слова любить. Считается что если вы посадите это растение на своем приусадебном участке, то оно может принести мир и любовь вашей семье.

Хочется еще сказать и про корневище.

Его тоже полезно использовать при различных заболеваниях. Желательно корень выкапывать очень поздней осенью. Буквально, перед заморозками.

Корень любистока лечебного

В качестве лекарства из корня любистока готовим в основном отвары и настои. Также пригодится и свежий сок. Особенно он хорош для ухода за кожей. Можно избавляться от веснушек и угревой сыпи.

Очень хорошо любисток помогает людям, которые страдают выпадением волос.

В дополнении хочется отметить, что это замечательное пряное и лекарственное растение обладает широким спектром действия на наш организм. Ведь не зря название этого растения идет от слова любить.

Поэтому я думаю, что многим людям приглянется данная трава. Ведь она обладает замечательным действием.

Не даром в старину девушки готовили любовные отвары и настои из этого растения. А жены зашивали его сухоцвет в одежду своим мужьям чтобы их не увели.

Так что я считаю, что эта трава обязательно должна присутствовать на вашем столе.

Полезные вещества содержатся в любистоке, и он замечательный афродизиак.

Он стимулирует приток крови к репродуктивным органам. Тем самым оказывая лечебное и укрепляющее действие на половые органы мужчинам и женщинам.

Противопоказания любистока

К сожалению, имеются и противопоказания любистока:

• при беременности
• кормящим матерям
• при внутренних кровотечениях
• при непереносимости эфирного масла
• при язвенных процессах желудка и кишечника
• гломелуронефрит, пиелонефрит и другие заболевания почек

Для женщин

Женская половина человечества использует эфирное масло в качестве афродизиака. Любистоку приписывают магические свойства.

Преимущества любистока в устойчивости к холоду. Отлично переносит зиму. Появляются ранние всходы. Даже в северных районах есть все шансы получить семена, которые довольно требовательны к свету, им требуется достаточной количество влаги и плодородная почва.

Особенность растения – двухлетний цикл развития. В начале первого года появляется розетка листьев с корневищем, на протяжении второго года вырастает цветоносный стебель, а также семена. Необходимо следить за достаточным количеством влаги, иначе будет наблюдаться задержка роста, снижение урожая, и как результат, его качество будет сведено к минимуму.

Выращивание на подоконнике

Способ размножения любистока – семена, которые высеивают либо под зиму, либо ранней весной. Семена, которые были развеяны ветром (самосев), пересаживают на грядки, где и выращиваются новые растения. Любисток хорошо развивается во время деления многолетних корней. Если захотите всерьез заняться разведением этого растения семенами, то лучше всего сеять не вразброс, а рядками, сначала проращивать зеленые всходы примерно на 10–15 см, а потом использовать их в качестве молодой зелени.

Заготавливаем листья и корень любистока

Давайте поговорим о процессе заготовки любистока лекарственного. Корни собирают обычно поздней осенью.

Корни годовалого растения не подходят. Обязательно нужно чтобы растение росло хотя бы пару лет. Некоторые корень собирают ранней осенью. Однако не рекомендую это делать. Просто до цветения любистока в корне содержаться ядовитые вещества.

Сушат корень также, как и корни других лекарственных растений. У любистка корень очень толстый. Поэтому его обычно разрезают вдоль и поперек. Сушить желательно в темноте.

Обратите внимание, что температура должна не превышать 35 ºC. Если будет больше, то тогда начнут разрушаться полезные вещества, входящие в состав эфирного масла. Также с этой целью рекомендуется не кипятить корень чтобы не разрушить полезные вещества.

Когда корень высыхает, его измельчают и хранят в стеклянных банках.

Что касается листьев, то их также сушат в темном месте и хранят либо в банках, либо в деревянных ящиках.

Виды и сорта любистка

Любисток лекарственный имеет несколько популярных сортов:

• Геракл – очень ароматный, зимостойкий и высокоурожайный сорт с крупными и сочными зелеными листьями, покрытыми восковым налетом. Растение быстро наращивает листовую массу, которую можно срезать уже через 20 дней с момента появления всходов;
• Лидер – морозостойкое урожайное растение высотой до 70 см со светло-зелеными, сочными листьями слабоострого вкуса с едва выраженной ноткой чеснока в аромате. Первый урожай можно снимать через месяц после появления всходов;
• Амур – урожайный сорт средней холодостойкости с компактными кустиками высотой до 60 см и крупными ароматными листьями серо-зеленого цвета, которые отрастают за 25 суток;
• Преображенский Семко – аккуратные кусты высотой до 2 м с крупными ароматными темно-зелеными листьями острого горьковатого вкуса. Листья начинают расти прямо от корней. Сорт отличается высочайшей продуктивностью и повышенной морозостойкостью, поэтому не требует укрытия на зиму при выращивании в районах с холодным климатом;
• Одиссей – морозостойкий сорт с ароматными и пряными на вкус листьями, формирующий кусты высотой до 2 м, которые могут расти на одном месте до 10 лет;
• Удалец – высокоурожайный сорт с кустами высотой до 1 м и крупными желто-зелеными душистыми листьями, которых в розетке может быть до 40;
• Дон Жуан – дающее до шести урожаев за сезон многолетнее растение с длинночерешковыми глянцевыми зубчатыми листьями с сильным ароматом.

Настойка любистока лекарственного

Перед тем, как давать вам рецепты настойки любистока лекарственного, хочу еще раз отметить. Ни в коем случае мы не можем применять любисток (в пищу и как лекарство

) тогда, когда растение готовится к цветению или уже цветет. Поскольку в этот период накапливаются опасные вещества.

При проблемах с пищеварением и плохим аппетитом:

1. Возьмите 1 ч. л. измельченных корней любистока и залейте 1 стаканом кипятка.
2. Настаиваем в течении 30 минут.
3. Процеживаем настойку.
4. Применять по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Обычная настойка любистока:

1. 1/2 л. кипятка залить 1 ст. л. корней растения.
2. 1 час настаиваем. После профильтровываем.
3. Принимать нужно 4 раза в день по пол стакана до еды.

Настой при бессоннице и для ран на теле:

1. 1/4 л. холодной кипяченой воды заливаем 1 ст. л. корней любистока.
2. Настаиваем 4 часа и потом профильтровываем.
3. При бессонице принимаем этот настой 2 раза в день по пол стакана. Если есть плохо заживляющие раны, то обязательно попробуйте промыть их этой настойкой.

Посадка и уход за любистком

• Посадка: посев семян в открытый грунт – под зиму или в конце апреля. Посев семян на рассаду – в марте, пересадка сеянцев в открытый грунт – в конце апреля.
• Цветение: июнь-июль.
• Освещение: яркий солнечный свет, рассеянный свет, полутень.
• Почва: состав не имеет значения.
• Полив: при выращивании на солнечном участке – частый и обильный, при выращивании в затенении достаточно естественного увлажнения.
• Подкормки: один раз в 2 недели минеральными или органическими растворами.
• Размножение: семенное.
• Болезни: септориоз (белая пятнистость).
• Вредители: морковные мухи.
• Свойства: растение обладает целебными свойствами и выращивается как лекарственное.

Подробно о выращивании любистка читайте ниже

Отвары травы любистка

К сожалению, отвары менее эффективны, чем настойки. Дело в том, что при кипячении много полезных веществ в растении улетучивается.

Но тем не менее, отвар тоже хорошо помогает при лечении. Поэтому ниже я хочу дать вам несколько хороших рецептов на заметку.

Для глистогонного действия:

1. 1 ч. л. сухих корней любистка залить 150 мл кипятка. Кипятить 8 — 10 минут.
2. Настоять до остывания.
3. Принимать по 1 ст. л. три раза в день.

Отвар при менструациях:

1. В 1 стакан воды кладем 6 гр. корней любистока.
2. 10 минут все это кипятим на малом огне.
3. Настаиваем 4 часа и затем профильтровываем все.
4. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за пол часа до еды.

Мочегонное средство:

1. 3/4 л. воды заливаем 2 ст. л. корней любистока.
2. Греем на малом огне до кипения.
3. Затем 10 минут кипятим.
4. Настаиваем 1 час и сливаем через марлю.
5. Принимаем по 3 — 4 раза в день по 1 ст. л. за пол часа до еды.

Приворотное зелье для мужчин:

1. 30 гр. измельченного корня любистока залить 2 ст. кипятка.
2. Варим 30 минут. После чего охлаждаем и процеживаем.
3. Принимать по 10 гр. до еды 2 — 3 раза в день. Это лекарство хорошо помогает восстановить мужскую силу.

Противопоказания

Чтобы лечение принесло пользу, нужно учитывать лечебные и полезные свойства любистка лекарственного и противопоказания, которыми он обладает. Препараты растения не следует употреблять при:

• гломерулонефрите,
• маточных кровотечениях,
• обильных менструациях,
• геморрое.

Внутренний прием любистка строго противопоказан беременным, поскольку способствует кровонаполнению органов малого таза и может привести к срыву беременности.

Также следует принять во внимание: согласно некоторых источников корни любистка лекарственного ядовиты до фазы цветения. Поэтому во избежание неприятных последствий лучше воздержаться от их сбора в этот период.

Источники:

В.В. Решетняк. Травник.

М.А. Носаль, І.М. Носаль. Лікарьскі рослини і способи їх застосування в народі.

Рим Ахмедов. Растения – твои друзья и недруги.

А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине.

Советы народной целительницы Евдокии. Травник, иллюстрированный справочник.

Л.Г. Дудченко, А.С. Козьяков. Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения.

В.Я. Ягодка. Лекарственные растения в дерматологии и косметологии.

Мазнев Н.И. Энциклопедия лекарственных растений.

А. Маркова. Золотые рецепты народной медицины. Уникальный справочник.

Л.В. Николайчук, М.П. Жигар. Целебные растения. Лекарственные средства. Кулинарные рецепты. Применение в косметике.

Трава любисток от алкоголизма — рецепт

Трава любисток от алкоголизма тоже очень хорошо помогает. Ниже даю несколько рецептов, которые помогут вам избавиться от вредной привычки.

Настой от алкоголизма:

1. В 250 гр. водки кладем корень любистока и 2 листа благородного лавра.
2. Настаиваем 2 недели.
3. Дальше пьем по 10 гр. перед едой. Так делаем до полного отвращения к алкоголю. Как правило, спустя неделю тяга к спиртному полностью отбивается. Настой очень противен на вкус. Но тем не менее хорошо отбивает тягу к алкоголю. Также он очень хорошо укрепляет нервную систему. Но есть и более легкое средство (рецепт ниже).

Более легкий настой:

1. Смешиваем в равных количествах корень любки двулистной и травы любистока.
2. 4 ложки полученного сбора заливаем 1 л. воды.
3. Настаиваем 12 часов.
4. Далее 15 минут варим на малом огне. После чего остужаем и процеживаем.
5. Курс лечения — месяц.

Отвар против спиртного:

1. Следующие компоненты нужно смешать в равных пропорциях: шишки хмеля, цветки боярышника, листья и цветы календулы, чабра, валериана, душица, майоран, трава дубровника горного и обыкновенного, подмаренник, богородская трава.
2. 2 ст. л. заливаем 0,5 л. кипятка на 10 минут ставим на огонь.
3. Охлаждаем и процеживаем.
4. В отвар добавляем 100 гр. вытяжки любистка.
5. Принимать 2 недели по 1/4 стакана до завтрака и обеда.

Любисток от алкоголизма — отзывы

Хочу показать вам несколько отзывов от тех людей, которые принимали любисток от алкоголизма и вылечились.

Игорь — 46 лет г. Москва:

Из-за серьезных жизненных проблем я начал часто пить чтобы расслабиться. К сожалению, со временем у меня появилось сильное привыкание. В итоге каждый вечер я выпивал минимум 2 — 3 рюмки водки. Пробовал потом бросать, но не получалось.

Когда знакомые дали рецепт любистока от алкоголизма, я сперва не обращал на все это внимания. Не обращал до тех пор, пока не решил попробовать сам. К моему удивлению на второй неделе у меня пропала зависимость. Теперь даже думать о спиртном как-то противно.

Андрей — 34 года Санкт-Петербург:

Настойка на водке действительно, помогает. Хоть она и противная на вкус, но зато очень хорошо прививает отвращение к спиртному. Тут главное, не отказываться с первого раза, а продолжать употреблять лекарство.

Просто психологические еще себя нужно настроить. Тогда будет все нормально. Я так за первую неделю смог вылечиться.

Марина 52 года Брест:

У меня в семье раньше были частые пьянки. Муж сильно выпивал и водил друзей в дом. Большая часть зарплаты спускалась на всю эту отраву. Пробовала ругаться с ним и как-то заставить этим все бросить, но бесполезно.

Было только хуже. Часто доходило даже до драк. Все это тоже плохо сказалось на моем здоровье. В итоге решила попробовать другой способ.

Как-то мне сестра дала рецепт настойки на водке. Я решила сделать ее и у себя. Настаивала, а потом разливала в бутылки чтобы муж не догадался.

К моему удивлению, через некоторое время муж начал отказываться от спиртного. Ссылался на то, что ему противно ее пить. Вот так он потом все это и бросил. Сейчас у нас нет всех этих пьянок. И деньги больше на продукты откладываем.

Дополнительные рецепты любистока

Хочу еще дать вам дополнительные рецепты любистока. Они тоже могут вам потом пригодиться. Ведь это растение специально выращивали в монастырях, потому что оно служило и приправой, и лекарством.

Препараты из любистка улучшают пищеварение и успокаивают нервы. Справляются с воспалениями, снимают зуд и отеки, гонят желчь, чистят бронхи.

Размятые свежие листья прикладывают ко лбу при головных болях. Соком растения протирают пигментные пятна по два раза в день в течение двух недель до наступления солнечных весенних дней.

Чтобы наладить пищеварение:

1. Промытые и высушенные корни измельчить, перетереть в ступке в порошок.
2. Принимать его на кончике ножа три раза в день за 30 минут до еды.

Против остриц:

1. 1-2 ст. л. порошка из корней любистка смешать с 3 ст. л. меда.
2. Принимать по 0,5 ч. л. смеси три раза в день — утром натощак и до еды.

Для очищения бронхов:

1. 2 ч. л. измельченных сухих корней и стеблей залить 1 ст. кипятка.
2. Настоять час.
3. Процедить через два-три слоя марли.
4. Пить по трети стакана три раза в день за 30 минут до еды. Курс — месяц.

При ночном недержании мочи:

1. Для сбора нужно отмерить на аптекарских весах необходимое количество следующих ингредиентов (в сухом измельченном виде
   ): трава вереска обыкновенного, хвоща полевого и семена петрушки кудрявой — по 20 г., трава золотарника обыкновенного, стручки фасоли обыкновенной, шишки хмеля обыкновенного, корень любистка — по 10 г.
2. 1 ст. л. смеси на 1 ст. кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
3. Выпить настой в течение дня по глотку.

Сбор и заготовка

В лекарственных целях заготавливают корни любистка лекарственного, реже листья (траву) и семена, которые собирают:

• траву – в период цветения;
• семена – в стадии полной зрелости;
• корни – поздней осенью после отмирания надземной части растения.

Для заготовки любистка лекарственного (корней) выбирают двух-трехлетние растения. Выкопанные корни промывают в проточной холодной воде, разрезают на части и сушат на открытом воздухе в тени, под навесом при хорошей вентиляции воздуха или в помещении, расстелив тонким слоем.

Листья срывают вместе с черешками и цветоносными побегами. Сушку проводят, как обычно (см. выше).

Готовое просушенное сырье любистка лекарственного хранят в коробках или мешках из натуральных материалов в сухом хорошо проветриваемом помещении. Для хранения плодов следует предпочесть плотно закрытые стеклянные банки. Срок годности:

• листьев – 1 год;
• корней и семян – 2 года.

Растение любисток для волос и кожи

Растение любисток для волос и коже тоже очень полезно. Девушки всегда раньше мыли голову и ополаскивали отваром любистока. А те, кто любит ходить в баню, всегда берут ветку растения для приятного аромата.

Настой любистока для волос:

1. 2 ст. л. измельченных корней растения залить 2 л. кипяченой воды.
2. Настаиваем 3 часа.
3. Ополаскивайте этим настоем волосы после мытья. Последующее смывание водой не требуется.

Отвар для волос:

1. 3/4 л. воды заливаем 2 ст. л. корней любистока.
2. Доводим до кипения и 10 минут кипятим на малом огне.
3. Настаиваем 1 час и затем профильтровываем.
4. После того, как помоете голову, сполосните волосу полученным отваром.

Также это растение еще быстро заживляет раны и царапины на теле. Ванны, примочки и различные компрессы хорошо помогают при заболеваниях кожи. В том числе помогает устранить проблемы при пигментации кожи.

Для принятия ванн с отваром листьев:

1. 100 гр. листьев травы заливаем 1 л. кипятка и настоять до охлаждения.
2. Процедить и добавить в ванну.
3. Принимать ванну нужно в течении 15 минут. После ополоснуться прохладной водой.

Особенно рекомендую такие ванны принимать тем, у кого дерматит, псориаз или экзема.

Обычно маленьких детей тоже купают в ванне с любистоком. То есть запаривают траву для усиления аромата и возникновения очищающего действия.

Настой для кожи:

1. 5 гр. корня этой травы заливаем 1 стаканом кипяченой горячей воды.
2. Настаиваем 1 час.
3. Используем в виде примочки.

Особенно хорошо помогает бороться с веснушками и кожным зудом.

Любисток в кулинарии

Я уже как-то упоминал, что любисток в кулинарии тоже имеет свое место. Европейские кулинары широко применяют эту траву в качестве специи. Ее добавляют в мясные блюда из говядины и баранины. Добавляют в мясные бульоны и овощные блюда.

Свежие листья часто добавляют в различные салаты.

Любисток отлично сочетается с рыбой и различными рыбными бульонами. Однако добавлять его нужно в небольшом количестве. Вкус растения также хорошо сочетается с петрушкой, розмарином, тимьяном, чесноком и луком.

Многие любят добавлять любисток в первые блюда (борщи или супы). Так придается какая-то изысканность и полезность. Главное, сильно не переборщить, так как в больших количествах он вызывает горечь.

«Сибиряк» чай (иван-чай, чабрец, золотой корень) 50 граммов

Чай особенно полезен для мужчин, т.к. содержит «мужские» травы. Но это совсем не означает, что для женщин такой чай бесполезен, подробнее о «мужских» и «женских» травах читайте в статье.

В состав чая входит*:

Иван-чай. Поднимает тонус и придает силы. Приводит в норму слизистую оболочку желудка, нормализует обмен веществ.

Чабрец. Чабрец (тимьян) по одной из версий, происходит от греческого слова “thymon” — сила, мужество. Снимает напряжение и уровень гормонов стресса. 

Золотой корень. Природный энергетик, считается особенно полезным для мужчин. 

* Описание лечебного действия на организм подготовлено по материалам книг «Зелёная аптека» А.А. Махова и «Полезные растения центральной Сибири» В.В. Телятьева.

Вкус и аромат чая

Насыщенный и терпкий вкус иван-чая, пряный аромат чабреца. 

Польза чая для мужчин

Сибиряки знают рецепт настоящего сибирского здоровья!

Секрет в тонизирующих травах. Чай с такими травами придает сил и поднимает жизненный тонус, что особенно полезно для мужчин.

Например, золотой корень (родиола розовая) — природный энергетик, адаптоген (способен повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы). «Сибирский женьшень» дарили на свадьбу лучшему другу, «дабы продолжился род его». Монголы, алтайцы в течение тысячелетий использовали его многосторонние лечебные свойства. У них заимствовано и название растения: «адтан удэ» — золотой корень. Золотым он назван не за цвет, а за действие. Однако знания эти тщательно скрывались, и лишь в 60-х г. ХХ в. удалось определить, какое же растение уже много веков оберегают алтайцы от пристального внимания иноземцев.

Способ приготовления

Чай заваривать в заварнике из расчета 1 чайная ложка на кружку, температура воды 90°С, заваривать 15-45 минут, по вкусу.

Условия хранения

До и после вскрытия упаковки при температуре не выше +25°С и относительной влажности воздуха не более 70%. 

Противопоказания

Гипертоникам с осторожностью. Индивидуальная непереносимость, аллергия.

фото и виды, полезные свойства и противопоказания

Золотарник – яркая и ароматная трава из семейства Астровые. Она встречается в умеренном климате по всей территории Евразии. От Германии до Кавказа и Сибири, на степных просторах и в ухоженных подворьях растение радует яркими цветами и множеством полезных свойств. Его используют в ландшафтном дизайне, а также в качестве лекарственного растения от массы недугов. В народе золотарник известен также под названиями солидаго, золотая розга, золотуха, железнянка, костовяз. Уход за ним несложен, но он быстро занимает большие территории, поэтому нуждается в строгом ограничении или наличии просторного участка.

Описание растения

Золотарник – многолетнее травянистое растение с длинным стержневым корнем. Одревесневающее корневище глубоко уходит в землю. На поверхности располагается слабо разветвленный побег высотой 30-100 см. Прямостоящий четырехгранный стебель покрывает гладкая кора. Она может окрашиваться в зеленый или красноватый оттенок.

Очередные листья на коротких черешках имеют овальную или яйцевидную форму. Нижние листочки заужены и вытянуты сильнее верхних. Края листовой пластины – пильчатые. Стебель и листья имеют очень короткое, едва заметное опушение.

В мае-сентябре наблюдается цветение золотарника. В пазухах верхних листьев распускаются густые щитковые соцветия. Они состоят из множества желтых колокольчатых бутонов. Длина цветов составляет 4-8 мм. По краям расположены колокольчики с желтыми лепестками. Центральные экземпляры отличаются буро-желтой расцветкой. Бутоны раскрываются от края соцветия к центру.

После опыления завязываются плоды – семянки цилиндрической формы с продольными ребрами. Их длина составляет 3-4 мм. Опушенное покрытие стенок завершается бурым хохолком.

Популярные виды

Род золотарниковых насчитывает более 100 видов. Из них в культуре используются менее десяти.

Золотарник обыкновенный является наиболее распространенным. Его можно встретить на просторах Евразии и Северной Африки. Высота травянистого растения с незначительно разветвленными побегами составляет 60-130 см. Овальные листья у основания стебля имеют черешки, а верхние листовые пластины являются сидячими. Округлые и цилиндрические соцветия распускаются в июне-августе. Растение используется в лечебных целях и является хорошим медоносом.

Золотарник обыкновенный

Золотарник канадский. Растение распространено на предгорьях востока Северной Америки и в Евразии. Его стебли отличаются более крупными размерами (50-150 см). Верхняя часть побега и листва густо покрыты короткими ворсинками. Широколанцетные листья с зубчатыми краями в длину составляют 12-15 см. Зацветает в августе-сентябре узкими желтыми соцветиями.

Золотарник канадский

Золотарник гибридный. Этот вид стал прародителем большинства декоративных сортов. Растения отличаются более компактными размерами и красивой листвой. Даже без цветов они вызывают живой интерес у садоводов. Наиболее популярные разновидности:

• страхленкрон – разветвленные побеги высотой до 80 см покрыты яйцевидными ярко-зелеными листочками, верхушку стебля украшает густое ярко-желтое соцветие;
• голдтанне – куст высотой до 2 м распускает в середине сентября густые желто-оранжевые соцветия длиной около 50 см;
• спатголд – высота куста с лимонными соцветиями не превышает 80 см;
• перкео – компактные кустики высотой до 50 см в начале августа покрываются ярко-желтыми густыми соцветиями.

Золотарник гибридный

Золотарник высочайший. Побеги этого вида достигают 2 м в высоту. Они образуют стройные заросли, покрытые ярко-зеленой цельнокрайной листвой. В начале августа на солидаго распускаются ярко-желтые соцветия длиной 30-40 см. Они сохраняются на растении около 50 дней.

Золотарник высочайший

Способы размножения

Размножение золотарника можно проводить следующими способами:

• Посев семян. Сеять нужно семена, которым не более года, так как они быстро теряют всхожесть. Делают это сразу в открытом грунте. Весной, когда температура установится на уровне +18°C и выше, на отведенном участке делают неглубокие лунки и стараются равномерно распределить в них семена. Почву умеренно увлажняют. Всходы можно обнаружить через 14-20 дней. В первый год сеянцы зацветают редко.
• Деление куста. Уже после первого года жизни золотарник дает прикорневые отростки, однако деление лучше проводить спустя 3-4 года. Весной или летом кусты можно разделить на несколько частей. Между саженцами необходимо оставить дистанцию 40 см.
• Укоренение черенков. Для укоренения используют верхние части стебля без соцветий. Летом можно нарезать боковые отростки. Укоренение производят в горшочках с песчано-торфяной смесью. Через 1-2 недели саженцы отращивают корни, а еще через 14-20 дней они готовы к пересадке на постоянное место.

Правила ухода

Золотарник – необременительное, живучее растение. Оно понравится занятым или ленивым садоводам. Цветок предпочитает хорошо освещенные участки сада. На них солидаго лучше разрастается и образует больше бутонов. Также он может выдерживать небольшую полутень, но в этом случае цветение начнется позже.

Для посадки подойдут плодородные почвы с нейтральной или слабокислой реакцией. Растение может приспосабливаться к обедненным, тяжелым почвам. Золотарник нуждается в регулярном поливе, но без застоя воды в грунте. Частые засухи приводят к болезни и уменьшению цветения.

Удобрение золотарнику необходимо только на бедных почвах. Избыток минеральных веществ приводит к сильному выгону стеблей и уменьшению цветения. Можно использовать коровяк или минеральные универсальные удобрения. Растворы вносят в землю ежемесячно до завершения цветения.

Чтобы избежать обильного самосева, рекомендуется обрезать соцветия сразу после увядания. Это убережет участок от полного захвата золотарником. Высокие кусты стоит подвязать или подпереть. Осенью поросль почти полностью срезают, оставляя всего 10-15 см побегов над поверхностью почвы. Растения устойчивы к морозам и дополнительного укрытия не требуют.

Болезни и вредители поражают золотарник редко. Иногда он страдает от астровой ржавчины и мучнистой росы. Победить грибковые заболевания помогут фунгициды. Паразиты могут перебираться с соседних зараженных растений. Больше всего побеги золотарника страдают от слизней и гусениц. Профилактическая обработка инсектицидами поможет уберечь кусты от паразитов.

Использование золотарника

Золотарник подходит для использования в ландшафтном дизайне. Гибридные сорта золотарника больше подходят для комбинированной клумбы, так как не дают самосева и не угнетают соседние растения. Их используют в миксбордерах, рабатках, альпинариях и рокариях. Желтые кусты хороши в соседстве с хвойными растениями, а также с цветущими флоксами, шалфеем, астрами. Этот красивый медонос привлечет на участок много полезных насекомых и бабочек.

Золотарник отлично смотрится не только на лужайке, но и в вазе. Букет простоит до двух недель и будет распространять приятный, ненавязчивый аромат. Можно использовать цветы для высушивания.

Состав и лечебные свойства

Золотарник канадский и обыкновенный широко используются в народной медицине и ветеринарии. Они содержат большое количество органических кислот, сапонинов, фенольных соединений, флавоноидов, полисахаридов, жирных масел и других биоактивных веществ.

Лекарственное сырье в виде облиственных стеблей и соцветий собирают в период цветения. Сушат их в хорошо проветриваемом помещении. После сушки плотные стебли рекомендуется обмолотить и удалить. Полученный материал хранят в тканевых мешочках или бумажных пакетах в течение года.

Отвар, чай, мед и настои из золотарника обладают следующими действиями на организм:

• отхаркивающее;
• противомикробное;
• мочегонное;
• ранозаживляющее;
• противовоспалительное.

Народные лекари утверждают, что с помощью золотарника можно избавиться от камней в почках, интоксикации организма и диареи, нарушений менструального цикла, урологических расстройств, а также от венерических заболеваний.

Противопоказания

Важно помнить, что кроме полезных свойств, есть и противопоказания. Золотарник содержит небольшое количество токсинов, которые при передозировке негативно сказываются на организме. Лекарства на основе солидаго противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также детям до 14 лет. Растение нельзя употреблять при болезнях почек и кровеносной системы, а также при наличии аллергии. При появлении недомогания следует немедленно прекратить прием снадобий и обратиться к врачу.

Ароматический корень, используемый для снятия стресса

Викинги использовали ароматические корни родиолы розовой для борьбы с инфекциями, стимуляции полового аппетита и повышения фертильности. Коренные жители Аляски, такие как эскимосы инупиаты, использовали родиолу как лекарство и пищу: из цветов получается ароматный чай, а из листьев и стеблей можно сделать салат или квашеную капусту. Как и женьшень, R. rosea (также известный как арктический корень или золотой корень) считается адаптогеном — травой, которая помогает организму справляться со стрессовыми факторами, такими как беспокойство, недостаток сна, экстремальные температуры или токсины окружающей среды.

*

Использование: Производители добавок заявляют, что корень является широким. Считается, что это противоопухолевый, кардиозащитный усилитель энергии и антидепрессант, который может улучшить физическую работоспособность и здоровье почек, а также лечить синдром хронической усталости.

Доза: Рекомендуемые дозы от 50 до 250 миллиграммов от одного до трех раз в день между приемами пищи. Ищите продукты, содержащие не менее 2–3% розавина (одного из наиболее важных активных ингредиентов родиолы розовой, наряду с салидрозидом).Специалисты предлагают начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать дозу в течение нескольких дней.

Меры предосторожности: Высокие дозы (1500 миллиграммов в день и более) могут вызвать беспокойство и бессонницу. Столетия использования народной медицины не дали никаких других предупреждений о побочных эффектах или противопоказаниях, но некоторые врачи предупреждают, что мало что известно о безопасности родиолы для детей, беременных или кормящих женщин.

Исследование: предварительные лабораторные исследования показывают, что родиола может улучшить умственную и физическую работоспособность, изменяя уровни определенных химических веществ в центральной нервной системе.Несколько контролируемых испытаний показали, что корень может улучшить когнитивные функции у людей, лишенных сна. Но исследования выполнения упражнений дали неоднозначные результаты. Несколько серьезных исследований на людях доказали эффективность родиолы в лечении депрессии или профилактике сердечных заболеваний или рака, хотя несколько экспериментов на животных и в пробирках дали некоторые многообещающие предварительные результаты.

Правительство США не требует от производителей пищевых добавок доказывать, что их продукты безопасны или эффективны.Обратитесь к своему врачу за советом по выбору бренда.

*

— Елена Конис

До стероидов русские тайно изучали травы

Задолго до того, как русских поймали на допинге своих спортсменов стероидами, бывший Советский Союз потратил десятилетия на тайные поиски растений, повышающих энергию, которые помогли бы их олимпийцам, а также их солдаты и космонавты выступают лучше. Советы искали то, что они назвали «адаптогенами» — виды растений, которые бы стимулировали организм адаптироваться к физическому и психическому стрессу без серьезных побочных эффектов.

Правительство отнеслось к этим экспериментам настолько серьезно, что участвовавшим в них ученым запретили рассказывать об их результатах или публиковать свои выводы за пределами страны, по словам Патрисии Гербарг, доцента клинической психиатрии в Медицинском колледже Нью-Йорка и соавтора книги. Революция родиолы, опубликована в 2004 году. В процессе написания своей книги Гербарг тесно сотрудничала с ныне покойным Закиром Рамазановым, российским исследователем, который покинул СССР после падения железного занавеса, взяв с собой конфиденциальные документы по тестам на адаптогены. Соединенные Штаты.

Многие тесты адаптогена были проведены в 1970-х годах Министерством обороны в закрытом исследовательском городке в холодных широтах Сибири. СССР хотел растений, которые помогли бы солдатам переносить обмороженные ночи и высоты в Афганистане. Они начали с тестирования курсантов на формуле из элеутро (также известного как сибирский женьшень), ягод лимонника и корня розы или родиолы розовой .

Именно родиола — суккулент с желтыми цветками, который растет только в заснеженных арктических краях, с корнем, который пахнет почти как роза, когда его надрезают, — принесла наиболее многообещающие результаты.«Это стимулирует вас, не заставляя вас разбиться и сгореть», — говорит Гербарг. По словам Гербарга, русские обнаружили, что это помогает солдатам сохранять бдительность и бодрость во время тестов на недосыпание, а также улучшило настроение космонавтов на российской космической станции после нескольких недель стесненной жизни.

Что касается своих спортсменов, то русские тестировали родиолу почти на всех типах олимпийцев, утверждая, что она увеличивает выносливость и сокращает время восстановления. Ближе к концу гонок, когда обычно наступало истощение, российские биатлонисты могли стрелять по своим мишеням, не тряся руками, когда они поднимали оружие.

С тех пор россияне перешли на использование сверхмощных синтетических веществ, в результате чего в этом году более сотни их спортсменов были исключены из Олимпийских игр. Стероиды более эффективны, чем адаптогены, они быстро наращивают впечатляющую мышечную массу и увеличивают необычайное количество энергии. Но допинг также может вызвать серьезное повреждение печени, развитие тканей груди у мужчин и настолько сильную агрессию, что врачи придумали термин «Roid Rage».

Поскольку родиола более умеренная и не входит ни в один список запрещенных веществ, она продолжает интриговать современных исследователей и спортсменов по всему миру.Продукты на основе родиолы по-прежнему широко продаются в аптеках Восточной Европы и Азии как средство от депрессии и усталости. А за последние десять лет это растение также приобрело популярность в США, отчасти потому, что оно является ключевым ингредиентом популярной добавки Optygen, любимой велосипедистами и бегунами. «Теперь я могу отскакивать достаточно быстро, чтобы сделать каждую пробежку сильной», — радуется на веб-сайте компании Карл Мельцер, «самый выигрышный ультра-бегун в истории».

Однако многие из ранних российских экспериментов не соответствуют современным научным стандартам.Но с 1960-х годов было проведено более 180 других исследований этого растения. «Если вы посмотрите на [как старые, так и новые исследования], там действительно что-то есть», — говорит Эрик Норин, доцент кафедры медицинских наук в Геттисбургском колледже в Пенсильвании, чья работа сосредоточена на влиянии пищевых добавок на упражнения и производительность. здоровье.

В исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of Strength and Conditioning Research, Норин и его коллеги попросили 18 участников (ни один из которых не был в особенно хорошей форме) проехать шесть миль на велосипеде после приема дозы родиолы розовой.По сравнению с группой, получавшей плацебо, у велосипедистов Rose Root была более низкая частота сердечных сокращений во время разминки перед тренировкой, и они быстрее закончили испытание на время.

Небольшое итальянское исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, дало аналогичные положительные результаты. После приема добавок родиолы розовой в течение четырех недель у 14 соревнующихся спортсменов наблюдалось снижение уровня лактата в крови (признак перетренированности) и уменьшение повреждения скелетных мышц.

Но не все исследования были столь положительными.Другие современные исследователи не обнаружили практически никаких физических улучшений от травы, проблема, которая могла отражать конкретную формулировку, которую они тестировали, или способ проведения эксперимента, или просто ограничения травы.

В 2012 году американские покупатели потратили из своего кармана 12,8 миллиарда долларов на натуральные продукты для здоровья, включая травяные добавки. Некоторые эксперты сомневаются, что многие из них обладают положительным эффектом и могут причинить вред, особенно после того, как в прошлом году Генеральная прокуратура Нью-Йорка обнаружила, что четыре из пяти добавок, продаваемых крупными розничными торговцами, включая GNC и Walmart, не содержат растения. на этикетке и иногда были заполнены только порошком чеснока и риса.

Для Норин то, что было наиболее показательным в его исследовании, даже не нашло отражения в данных. «У нас не было вопросов, чтобы узнать, когда участник был на« Роди », как он называет завод. «Вместо того, чтобы быть раздавленными или уничтоженными, они были оптимистичны», — сказал он, добавив, что Роди, кажется, заставляет вас чувствовать, что вы не так много работаете, как вы.

Александр Паносян, руководитель отдела исследований и разработок Шведского института трав, который производит экстракт родиолы, используемый во многих научных исследованиях, считает корень розы своего рода «стресс-вакциной».В статье, опубликованной в Herbal Gram, рецензируемом журнале Американского ботанического совета, он и соавтор Хильдеберт Вагнер предполагают, что химические вещества в растении, особенно розавин, тирозал и салидрозид, делают людей менее чувствительными к стрессу.

Теперь, когда капсулы с родиолой продаются на Amazon по цене до 30 долларов за бутылку, собиратели пытаются нажиться — настолько, что дикие популяции этого растения, особенно в России, истощены. В Канаде и на Аляске фермеры, ищущие более устойчивую альтернативу, начали выращивать корни для продажи фармацевтическим компаниям в Европе и Азии, которые производят добавки.Но, согласно Herbal Gram, изменение климата также может повредить лекарственные свойства растения. В статье говорится, что по мере потепления Арктики корень розы может перестать производить столько терапевтических химикатов, поскольку многие из них использовались этим видом для защиты от холода.

Победа на Олимпийских играх — это очень много для завода. Но русские не сами вытащили идею из бутылки водки. На протяжении веков сибирские сельские жители варили чай из родиолы от всего, от анемии до либидо. Перед набегом викинги выпили его роговые чашки.А в Гренландии инуиты смешали листья и почки с тюленьим жиром и засохшей кровью, чтобы получить богатую витамином С пищу, которая защищает от цинги. Это растение веками использовалось в качестве целителя.

«Роди подобен множеству трав, — говорит Норин. «Там как раз достаточно, чтобы предположить, что нам стоит присмотреться к нему еще раз».

Этот материал был подготовлен в сотрудничестве с некоммерческой новостной организацией Food & Environment Reporting Network. Кристина Джонсон — заместитель редактора FERN.Она пишет о сельском хозяйстве, еде и растениях в Миссуле, штат Монтана. Найдите ее в Twitter @ KristinaJ26 и @FERNnews.

Куркума — добавка, факты и эффекты

Куркума, входящая в состав большинства карри и горчицы, уже почти 4000 лет используется не только как специя. Оранжевый пигмент куркумы использовался в качестве красителя, и как в аюрведической, так и в китайской медицине куркума используется в лечебных целях. Куркума также использовалась в религиозных церемониях по всей Индии на протяжении тысячелетий.

Сегодня производители добавок говорят, что куркума может быть полезна людям с воспалениями или болями в суставах, а также для тех, кто хочет принимать антиоксиданты, которые содержат куркума. Куркума также используется для лечения изжоги, язвы желудка, камней в желчном пузыре, аллергии, диабета, болезни Альцгеймера, депрессии, ран и экземы. Некоторые утверждают, что куркума может помочь пищеварению и регулировать менструацию.

Куркума ( Curcuma longa ) — растение, тесно связанное с имбирем. Его выращивают в тропическом климате по всей Азии из-за своих подвоев, которые придают растениям аромат и пигмент.Подвои, которые растут под землей, но представляют собой скорее стебель, чем настоящий корень, можно измельчить в пасту или высушить и измельчить в порошок.

Куркума содержит более 300 природных компонентов, включая бета-каротин, аскорбиновую кислоту (витамин С), кальций, флавоноиды, клетчатку, железо, ниацин, калий, цинк и другие питательные вещества. Но химическое вещество куркумы, связанное с ее наиболее широко рекламируемым воздействием на здоровье, — это куркумин.

Куркума работает?

Было проведено несколько исследований, чтобы надежно доказать или опровергнуть предполагаемые преимущества куркумы.Но есть некоторые предварительные доказательства того, что куркумин имеет некоторые преимущества для здоровья, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины.

Куркума показала некоторую эффективность при лечении пептических язв, и есть некоторые предположения, что она помогает предотвратить и лечить рак. Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Clinical Cancer Research, в одном исследовании слюны человека куркумин влиял на клеточные сигналы, которые стимулируют рост рака головы и шеи.Есть также свидетельства того, что местное применение куркумы может уменьшить зуд, вызванный раком кожи. Было обнаружено, что куркума со всеми ее компонентами, работающими вместе, более эффективна, чем один куркумин, при использовании в исследованиях рака.

Однако основное действие куркумы на организм заключается в том, что она уменьшает воспаление, связанное со многими заболеваниями.

Один эксперимент на крысах показал, что куркумин может уменьшить отек суставов при ревматоидном артрите.Исследователи давали крысам экстракты куркумы до и после индукции симптомов ревматоидного артрита у животных. Некоторые экстракты содержали только куркуминоиды, семейство химических веществ, которые включают куркумин, в то время как другие экстракты содержали куркуминоиды вместе с другими соединениями. Исследование, опубликованное в 2006 году в Journal of Natural Products, показало, что чистые экстракты куркуминоидов более эффективны при лечении симптомов ревматоидного артрита и что куркуминоиды эффективнее предотвращают появление новых отеков суставов, чем существующие.

Куркума также может помочь предотвратить потерю костной массы в результате остеопороза. В исследовании 2010 года исследователи вызвали симптомы менопаузы у крыс, потому что менопауза часто приводит к потере костной массы. Затем крыс лечили куркуминоидами в высоких и низких концентрациях до и после индуцированной менопаузы. Низкие концентрации куркуминоидов оказали незначительное влияние, но крысы, получавшие экстракты куркуминоидов, которые были чистыми на 94 процента, показали на 50 процентов меньшую потерю костной массы в течение двухмесячного эксперимента, согласно исследованию, опубликованному в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии.

Хотя эти и другие исследования куркумина на животных указывают на возможное его использование в медицинских целях, результаты на животных не всегда передаются человеку. Необходимы дополнительные доказательства для изучения влияния куркумы на состояния, которые она предполагается лечить, включая желтуху, гепатит, фибромиалгию, проблемы с печенью и желчным пузырем, головную боль, стригущий лишай, синяки, глазные инфекции и кожную сыпь.

Предварительные данные исследований на людях предполагают, что куркума может быть эффективной при лечении боли, диспепсии (расстройство желудка) или гиперлипидемии (высокий уровень липидов в крови).

«Однако в настоящее время отсутствуют высококачественные клинические доказательства использования куркумы при любых показаниях для человека», — сказала Кэтрин Ульбрихт, старший фармацевт Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне и соучредитель Natural Standard Research Collaboration, которая рассматривает доказательства. на травах и пищевых добавках.

В целом, Natural Standard Research Collaboration оценило куркуму как «C» по шкале от A до F за силу и количество доказательств, подтверждающих любые утверждения о пользе для здоровья.

Безопасна ли куркума?

Куркума безопасна для большинства людей при употреблении в количествах, содержащихся в продуктах питания. Но куркума может иметь побочные эффекты при приеме в больших дозах. Некоторые добавки содержат до 500 миллиграммов экстракта куркумы, и на их этикетках рекомендуется принимать четыре капсулы в день.

Высокие дозы куркумы могут снизить уровень сахара в крови или кровяное давление, сказал Ульбрихт, что означает, что люди, принимающие лекарства от диабета или артериального давления, должны соблюдать осторожность при приеме добавок с куркумой.Люди, готовящиеся к операции, должны избегать добавок куркумы, потому что куркума может увеличить риск кровотечения. Куркума также может влиять на то, как печень обрабатывает определенные лекарства, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать большие дозы куркумы вместе с лекарствами.

Разжижители крови могут взаимодействовать с большими дозами куркумы, как и лекарства, снижающие свертываемость крови. У людей могут возникать кровотечения или синяки при сочетании больших доз куркумы с аспирином, варфарином, антитромбоцитарными препаратами и НПВП, такими как ибупрофен.По словам Ульбрихта, куркума также усиливает разжижающий кровь эффект растительных средств, в том числе дягиля, гвоздики, даншена, чеснока, имбиря, гинкго, женьшеня обыкновенного, красного клевера и ивы. Добавки куркумы также могут влиять на действие других лекарств, например, для снижения кислотности желудка и диабета.

Было проведено мало исследований чрезмерных доз куркумы. Несколько медицинских отчетов о людях, принимающих чрезвычайно высокие дозы куркумы, предполагают, что она может вызвать нарушение сердцебиения.Чрезмерные дозы куркумы также могут вызвать заблуждение, легкую лихорадку, расстройство желудка или камни в почках. Куркума может усугубить проблемы с желчным пузырем или усугубить симптомы кислотного рефлюкса или изжоги. Большие дозы куркумы также могут ухудшить симптомы артрита и вызвать кожную сыпь.

Беременным женщинам следует избегать употребления большого количества куркумы, — сказал Ульбрихт. Куркума в добавках может способствовать менструации или стимулировать матку в достаточной степени, чтобы подвергнуть беременность риску.

Куркуму не следует путать с корнем яванской куркумы ( Curcuma zedoaria ), который имеет свои собственные лечебные свойства и побочные эффекты.

Дополнительный отчет от Рэйчел Росс, автора Live Science.

взаимодействий с родиолой | Livestrong.com

Крупный план растения родиола розовая

Кредит изображения: oleshkonti / iStock / Getty Images

Родиола розовая, также называемая золотым корнем и корнем розы, играет традиционную лечебную роль в суровых условиях горного климата России, Скандинавии и Тибета. Родиола считается адаптогеном, что означает, что она обладает неспецифическими качествами, которые помогают людям справляться с физическим и психическим стрессом.Некоторые исследования подтверждают заявления о пользе родиолы для здоровья, но, по данным Drugs.com, качество исследований ограничено. Побочные эффекты, связанные с этой травой, редки и обычно легкие, и она не взаимодействует со многими веществами. Перед началом лечения травами проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Возможное использование

Родиола розовая может помочь облегчить легкую и умеренную депрессию и умственную усталость, объясняет Drugs.com. Поскольку травы адаптогена оказывают стимулирующее действие на физиологические системы, родиола может улучшить умственную и физическую работоспособность.Кроме того, лабораторные исследования и исследования на животных показывают, что родиола обладает противораковым действием, согласно Drugs.com, включая подавление роста опухолей и предотвращение распространения рака на другие участки тела.

Как это устроено

Родиола изменяет уровни химических веществ в мозге, включая дофамин, серотонин и норэпинефрин, которые являются типами нейромедиаторов моноаминов, объясняет Мемориальный онкологический центр Слоуна-Кеттеринга. Родиола, вероятно, ингибирует фермент моноаминоксидазу, который частично отвечает за разложение моноаминов.Антидепрессанты, называемые ингибиторами моноаминоксидазы, также обладают этим эффектом.

Лекарственное взаимодействие

Возможно, вы не сможете безопасно принимать родиолу розовую, если вы также принимаете рецептурные лекарства MAOI, предупреждает Medicor Labs, производитель травяных добавок под брендом Clarocet. Родиола может иметь дополнительные эффекты к MAOI, включая ухудшение побочных эффектов. Кроме того, поскольку большие дозы родиолы могут иметь седативный эффект, прием родиолы с некоторыми другими лекарствами может вызвать сонливость.Эти препараты включают бензодиазепины и многие другие лекарства, назначаемые при депрессии и тревоге.

Побочные эффекты и противопоказания

Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме родиолы, и, по данным Drugs.com, нет сообщений о токсичности. Некоторые люди могут испытывать головную боль, дискомфорт в желудке или кишечнике, головокружение, сонливость или проблемы со сном при приеме родиолы, сообщает Medicor Labs. У родиолы нет явных противопоказаний, хотя ни одно исследование не показало, безопасно ли ее принимать во время беременности.

Составные части

Родиола содержит химические вещества, характерные для этого растения, под названием розавин, канифоль и розарин, а также другой полезный компонент, известный как салидрозид. В большинстве исследований с экстрактом розы использовался продукт, стандартизованный как минимум на 3 процента розавинов и от 0,8 до 1 процента салидрозида, что является соотношением этих химических веществ в самом растении, отмечает Drugs.com. Некоторые стандартизированные экстракты содержат до 6 процентов розавинов и до 2 процентов салидрозида.Стандартная доза составляет от 100 мг до 300 мг в сутки.

Положительного Здоровья Онлайн | Статья

.

Родиола розовая (Золотой корень) — растение из семейства Crassulaceae, произрастающее в холодных регионах мира, таких как арктические районы Восточной Сибири, Скалистые горы, горы Центральной Азии, горные районы Европы.

Многолетнее растение растет на высоте до 2280 метров, имеет отдельные женские и мужские растения, ростки могут достигать 5-35 см в высоту.Благодаря своим исключительным антистрессовым и улучшающим настроение свойствам, экстракт является одним из самых популярных фитомедицинских средств в Европе и становится все более популярным в Северной Америке. Публикация информации о клинических исследованиях на людях из бывшего Советского Союза резко повысила интерес к этому лекарственному растению. Родиола входит в класс производных растений, называемых адаптогенами, которые отличаются от стимуляторов, таких как никотин и амфетамин. Адаптогены обладают меньшей эффективностью и другими физиологическими эффектами, чем стимуляторы; они отсутствуют в традиционной медицине, но популярны в энергетических напитках.Экспериментальные исследования на людях показали, что он улучшает физическую и умственную работоспособность и может снизить утомляемость. В России и Скандинавии его веками использовали, чтобы справиться с холодным сибирским климатом и стрессовой жизнью.

История Родиола розовая (Золотой корень)

Золотой корень издавна способствует укреплению здоровья и долголетию. В Сибири до сих пор говорят: «Те, кто пьют чай с родиолой, будут жить более 100 лет». В 1931 году русский ботаник и диетолог доктор Л. Уткин обнаружил, что золотой корень увеличивает сексуальную потенцию; его исследование совпадает с сибирской народной традицией, где его давали парам до брака, чтобы помочь в рождении детей.

Клинические исследования

В медицине известно, что последствия чрезмерного стресса в современной жизни приводят к хроническим состояниям депрессии, связанной с усталостью, и другим проблемам со здоровьем; это факт, что около 80% всех болезней связаны со стрессом и депрессией. По данным Американской академии семьи и врачей и Российского департамента семейной помощи, около 2/3 всех посещений кабинетов / врачей связаны с заболеваниями, вызванными стрессом.

На протяжении веков люди во всем мире использовали лечебные травы — по статистике 80% населения мира из семи миллиардов = 5.6 миллиардов человек все еще используют лечебные травы и гомеопатию для лечения — чтобы помочь своему телу справиться с последствиями стресса. Древние культуры поняли, что адаптогенные травы — это ответ, задолго до того, как мы в западном мире адаптировались к нему!

Золотой корень, вероятно, наименее известный адаптоген на Западе, но все же самый впечатляющий из всех; Несколько двойных слепых клинических испытаний с контролем плацебо предоставили убедительные доказательства того, что экстракт обладает положительными улучшающими настроение и антистрессовыми свойствами без поддающихся обнаружению уровней токсичности! Показано, что экстракт положительно влияет на высшую нервную систему, увеличивает концентрацию внимания, память, улучшает психическую устойчивость и, прежде всего, улучшает качественные показатели выполняемой работы за счет увеличения силы и подвижности.

Способность родиолы помогать организму адаптироваться к стрессу может заключаться в ее способности повышать уровень серотонина, дофамина и других нейромедиаторов головного мозга. Серотонин и дофамин обычно расщепляются ферментом катехол-O-метилтрансферазой (COMT). Активные соединения, извлеченные из родиолы, подавляют активность СОМТ. Выдающиеся советские ученые проф. Саратиков и Марина показали, что золотой корень может повысить уровень нейромедиаторов на 30% и снизить активность СОМТ на 60%.

Родиола розовая содержит множество соединений, которые могут способствовать ее воздействию, включая класс розавинов, который включает розавин, розарин и канифоль. Несколько исследований показали, что наиболее активными компонентами, вероятно, являются родиолозид и тирозол, проявляющие синергетический эффект при использовании фиксированной комбинации родиолозида, розавина и канифоли. Доказанная эффективность родиолы при депрессии побудила российских ученых использовать ее в сочетании с антидепрессантами.Интеллектуальный и физический уровень пациентов увеличился, в то время как продолжительность пребывания в больнице и негативные побочные эффекты, связанные с трициклическими антидепрессантами, уменьшились.

Подарок природы для здорового контроля веса

30 лет советских исследований предоставили убедительные доказательства того, что прием Rhodiola rosea стимулирует высвобождение жира из жировой ткани. Экстракты золотого корня в сочетании с ежедневными упражнениями — чрезвычайно эффективный метод контроля веса.Уменьшить накопление жира в жировой ткани очень сложно; однако жир, который там хранится, может быть мобилизован под действием особого типа фермента, известного как гормоночувствительная липаза. Исследователи много лет искали натуральные вещества, которые могли бы активировать высвобождение жира из жировой ткани; Золотой корень — вот ответ.

Повышение производительности и выработки энергии

Согласно информации, опубликованной Московским институтом спорта и физической культуры, ведущим российским центром исследований атлетической результативности. Экстракт родиолы розовой обеспечивает безопасный и мощный стимул для физически активных спортсменов — от олимпийских спортсменов до физкультурных упражнений.Экстракт золотого корня помогает насыщать кислородом мозг, а также мышцы и дает человеку значительный прирост энергии. На основании положительных результатов более чем десятилетних клинических испытаний в 1975 г. Фармакологический комитет Министерства здравоохранения СССР разрешил к медицинскому применению и коммерческому производству экстракт родиолы розовой .

Заключение

По-видимому, возросшая популярность родиолы розовой делает ее мишенью для неэффективных заменителей, продаваемых ничего не подозревающей публике, поскольку публика еще не полностью понимает, что только настоящий экстракт золотого корня, который содержит достаточные стандартизованные уровни его уникальных активных ингредиентов розавина, канифоли и розарин, можно гарантировать, что они получат эффективную форму, которая действительно работает!

Несмотря на растущую популярность, государственное образование все еще находится в зачаточном состоянии, но в последнее время оно улучшилось.Дезинформация, обычно используемая для оправдания замены и фальсификации, затрудняет получение потребителями преимуществ, которых они ожидают и заслуживают от фитопрепаратов, таких как «Золотой корень». Учитывая, что «унция профилактики стоит фунта лечения», как профессионалам, так и розничным продавцам следует с осторожностью относиться к заявлениям, рекомендуя и храня продукт. Если сомневаетесь, проверьте исследование.

Артикул:

Революция родиолы, Ричард П. Браун, MND, Патрсия Л. Гербард, Родейл 2004.

Родиола, Джесси Рассел, Рональд Кон, Буквика, 2012.

родиола розовая, работает? Разжечь издание.

Родиола розовая, От хронического стресса, доктор Закир Рамазанов, Брайан Аппелл, Safe Goods Publishing, 2003.

Для получения дополнительных ссылок посетите: http://en.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea

Слова мудрости

От каждой болезни, которую мы знаем, Мать-Земля дает лекарство, которое лечит и растет.

Примечание: Информация в этой статье предназначена только для образовательных целей и не должна использоваться для диагностики.Для лечения или профилактики заболевания обратитесь к своему врачу.

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

---

Настройка вашего браузера на прием файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie.Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie.Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с вашим системным администратором.

---

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

---

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

березы | MOTHER EARTH NEWS

Альтернативная медицина и естественное исцеление проникли во все сферы нашей жизни. Отсутствие доверия к коммерческой медицине и заинтересованность в том, чтобы стать ближе к природе, сделали ранее считавшиеся «альтернативными» методами лечения широкое распространение. Backyard Medicine (Skyhorse Publishing, 2009), авторы Джули Брутон-Сил и Мэтью Сил, предлагают замечательные домашние средства от повседневных недугов. Из следующего отрывка вы узнаете, как использовать лечебные свойства березы.

Betula pendula, B. pubescens, B. lenta

Береза ​​имеет множество исторических применений, но менее известна своими несомненными лечебными свойствами. Из сока получается прозрачный освежающий напиток, который можно хранить в виде вина, пива или спиртных напитков. Из листьев получается приятный чай и настоянное масло. В каждой форме береза ​​является отличным тонизирующим и детоксифицирующим средством, в основном воздействуя на мочевыделительную систему, удаляя продукты жизнедеятельности, такие как камни в почках или мочевом пузыре, гравий, подагра и ревматизм.Он уменьшает задержку жидкости и отеки, а также устраняет многие проблемы с кожей.

Береза ​​- одно из самых полезных и изящных деревьев. От клея до вина, от корзин до ярмов, от лодок до уксуса — он был благом для людей на холодном севере на протяжении тысячелетий. Его лечебные свойства ценились исторически и должны быть лучше известны сегодня.

Береза, называемая самым старым деревом в Британии, была пионером, когда ледяные шапки отступили, двинулись на опустошенную землю, быстро разрастались, а затем гнили, оставляя более плодородную землю, на которой другие виды могли захватить власть.В своем быстром жизненном цикле береза ​​слишком быстро продвигается вверх, чтобы сформировать прочную сердцевинную древесину, но это делает ее идеальной для изготовления ведер и каноэ.

В юности (пишет Мэтью) я жил в пригороде Гайаваты и хотел быть «красным индейцем». В своем еженедельном комиксе Eagle я читал, как мои герои делали каноэ из бересты и писали на бумаге из коры. Береза ​​была довольно обычным деревом, но я так и не дошел до каноэ или бумаги. Футбол был важнее.

Но теперь эти воспоминания возвращаются, когда мы с Джули стучим по березе в нашем саду.Это время весны, после большинства заморозков, до появления почек и листьев березы. Дерево теперь выталкивает свой сок вверх в огромных количествах, и вы просто подключаетесь к потоку, не забывая быть добрым к дереву после того, как забрали свою долю, закрыв рану.

Березовый сок богат фруктозой, а кленовый — сахарозой. Сахароза слаще на вкус, и клен дает больше урожая с дерева, поэтому кленовый сироп является гораздо более крупной коммерческой отраслью. С другой стороны, березовый сок прохладный, освежающий и прозрачный.Он становится еще лучше, если его разбавить, доведя до золотисто-коричневой амброзии. Эльфы позавидовали бы такому напитку!

Betulaceae Семейство березовых

Описание: Часто скрещивающиеся лиственные деревья с белесой, как бумага, корой.

Среда обитания: Леса, пустоши, вересковые пустоши и сады. Береза ​​пушистая предпочитает более влажные места.

Распространение: Береза ​​серебристая или береза ​​белая ( Betula pendula ) и береза ​​пушистая ( B.pubescens ) произрастают в северных регионах Евразии с умеренным климатом и встречаются как интродуцированные виды в Северной Америке. Береза ​​сладкая ( B. lenta ) произрастает в восточной части Северной Америки.

Родственные виды: Во всем мире несколько видов березы имеют лекарственное значение. В Аюрведе используется гималайская береза ​​серебристая ( B. utilis ).

Используемые детали: Сок, вырубленный ранней весной; листья, собранные весной и в начале лета.Также используется кора.

Лечебные свойства

Березовый сок, березовая вода или кровь имели народную репутацию для разрушения камней в почках или мочевом пузыре, а также для лечения кожных и ревматических заболеваний. Его можно пить весной как освежающее и очищающее тонизирующее средство, выводящее из организма зимнюю вялость. Из сброженного сока также делают березовое вино, деревенское пиво и спиртные напитки.

Помимо того, что береста является источником трута и бумаги, кора березы использовалась для дубления кожи, особенно в России, и для консервирования сетей и веревок.Еще один продукт этого благородного дерева — масляная смола из коры. Он коммерчески используется в березовых кремах и мазях от хронических кожных заболеваний.

Свежие листья или почки березы — мощный, но приятный чай при общей детоксикации, при мочеиспускании, цистите, ревматических и артритных заболеваниях и подагре. Некоторые травники добавляют щепотку бикарбоната натрия, чтобы улучшить способность чая снижать уровень мочевой кислоты. Чай поможет при любом состоянии задержки жидкости, таком как отек сердца или почек и водянка.Береза ​​богата калием, поэтому (как одуванчик) не истощает организм этим минералом, как это делают медицинские мочегонные средства.

Будучи таким хорошим элиминатором, березовый чай также эффективен в качестве компресса, прикладываемого непосредственно к коже при герпесе, экземе и т.п. Вы можете легко приготовить масло из березовых листьев, смочив его оливковым маслом или маслом сладкого миндаля. Это входит в коммерческие методы лечения целлюлита и может использоваться в качестве массажного масла для облегчения мышечных болей и болей, фибромиалгии и ревматизма.Для максимальной пользы пейте и березовый чай.

Береза ​​считается безопасной с медицинской точки зрения, и о побочных эффектах не сообщалось.

Масло березового листа

Собирайте листья поздней весной или в начале лета, пока они еще свежие и светло-зеленые. Поместите их в достаточно большую банку, чтобы в них поместились они, и налейте достаточно оливкового масла первого холодного отжима или масла сладкого миндаля , чтобы покрыть их. Накройте банку тканью, как крышку, закрепленную резинкой.Это позволит уйти влаге, выделяемой листьями. Поставьте банку в солнечное место в помещении и оставьте на месяц, но регулярно помешивайте, проверяя, чтобы листья оставались под поверхностью масла.

Процедите в кувшин, используя нейлоновый пакет для желе или большое ситечко (если вы используете муслин, он впитает слишком много масла). Дайте отстояться — если в масле из листьев есть вода, оно опустится на дно кувшина. Перелейте масло в стерильные бутылки для хранения, оставив водянистые остатки в кувшине, и наклейте этикетку.Стекло янтарного, синего или зеленого цвета защитит масло от ультрафиолета, поэтому, если вы используете прозрачные стеклянные бутылки, не забывайте хранить масло вдали от света.

Его можно использовать в качестве массажного масла при целлюлите, фибромиалгии, ревматизме и других мышечных болях и болях. Его также можно использовать при экземе и псориазе, но помните, что их также нужно лечить внутренне, поэтому обратитесь за советом к своему травнику.

Используйте масло березового листа для:
• Целлюлит
• Детокс-массаж
• Боль в мышцах
• Ревматизм
• Экзема
• Псориаз

Чай из березовых листьев

Собирайте листья весной и в начале лета, пока они еще свежие ярко-зеленые.Их можно использовать свежими по сезону или сушить для дальнейшего использования. Чтобы просушить, разложите листья на листе бумаги или на сетке для сушки, что можно сделать, натянув кусок сетки и прикрепив скобами к деревянной раме. Сушите их в тени, пока они не станут хрустящими.

Для приготовления чая используйте 4 или 5 листьев на чашку или кружку кипятка , и дайте настояться в течение 5–10 минут.

Доза: Пейте по чашке до трех или четырех раз в день.

Используйте чай из березового листа для:
• Весеннее очищение
• Камни в почках
• Мочевой гравий
• Цистит
• Подагра
• Артрит
• Ревматизм
• Псориаз
• Экзема 001 • Удержание жидкости 9

• Задержка жидкости

Сок березовый

Для сбора сока просверлите отверстие в коре ранней весной, до того, как на дереве появятся листья.Вставьте трубку в отверстие (хорошо подойдет соломинка с гибким концом) и поместите другой конец в бутылку или ведро для сбора. Примерно через неделю после того, как вы будете собирать урожай, убедитесь, что вы закрыли отверстие веткой подходящего размера, чтобы дерево не продолжало «кровоточить».

Сок — это восхитительно освежающий напиток, так как он исходит из дерева, или его можно слегка потушить, чтобы получить янтарную амброзию, или уменьшить его, чтобы приготовить сироп.

Используйте березовый сок для:
• Очищающий тоник

Хотите больше советов по альтернативной медицине? Прочтите «Ежедневное использование тысячелистника для естественного исцеления».

---

Перепечатано с разрешения Backyard Medicine: Harvest and Make Your Own Herbal Remedies Джули Брутон-Сил и Мэтью Сил и опубликовано Skyhorse Publishing, 2009. Купите эту книгу в нашем магазине: Backyard Medicine .

---

Первоначально опубликовано: 24 января 2014 г.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт