Улучшить цвет лица в домашних условиях быстро: Как выровнять цвет лица. Маски, выравнивающие цвет лица

процедуры и рецепты для здоровой кожи

Гладкое, сияющее лицо и свежий румянец на щеках – это не просто предмет гордости женщины, но также показатель ее здоровья. Как улучшить кожу и цвет лица, не прибегая к услугам профессионалов и опасным косметическим методам? Обсудим способы, доступные дамам в домашних условиях.

Что влияет на цвет лица?

Желтоватый или землистый оттенок лица в сочетании с дряблой, сухой кожей и заметными морщинками – вот та картина, которую боится увидеть в зеркале каждая женщина. К сожалению, в современных реалиях жизни состояние верхнего слоя эпидермиса на лице быстро портится, лишая внешний вид привлекательности. Декоративная косметика помогает скрыть несовершенства, однако не избавляет от них, одновременно усугубляя здоровье кожного покрова.

Чтобы действительно улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи необходимо определить причины появившихся проблем, а затем устранить их по мере возможности. Итак, перечислим основные факторы, негативно влияющие на внешний вид женщины:

• отсутствие регулярного ухода за лицом;
• редкие прогулки на свежем воздухе;
• вредные привычки;
• неправильное питание;
• отсутствие полноценного отдыха;
• постоянные стрессы, недосып;
• недостаточное употребление воды.

Отталкиваясь от основных причин ухудшения цвета лица, сделаем соответствующие выводы и составим план правильного образа жизни, который подойдет любой прекрасной даме.

Правильный уход

Ежедневные ухаживающие процедуры – это залог здоровья кожи женщины. Привычные утренние и вечерние манипуляции в ванной комнате стимулируют микроциркуляцию крови в мелких сосудах, отвечающих за доставку питательных веществ к верхнему слою эпидермиса. Вопрос даже не в том, какими косметическими средствами дама при этом пользуется – главное, производить легкий массаж, выполняя следующие действия:

1. Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.
2. Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
3. Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
4. Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

Очень важный вопрос, который можно услышать от небезразличной к своему здоровью женщины — как улучшить цвет лица в 30 лет, в 40 или 50 лет. Действительно, косметические средства важно выбирать с учетом особенностей состояния кожного покрова и возраста женщины. Рекомендуется обращаться к специалисту, который поможет определить тип кожи и подобрать соответствующую косметику.

Продукты, улучшающие цвет лица

Неравнодушие к сладкому, пристрастие к жирной или острой еде – вредные привычки, которые негативно сказываются на здоровье органов пищеварения. Любые проблемы с печенью, желудком или кишечником мгновенно отражаются на внешнем виде женщине, одаривая ее темными пятнами под глазами и землистым цветом лица. Не стоит забывать и про недостаток питательных веществ в пище, провоцирующий банальный авитаминоз.

Решить проблемы помогает сбалансированный рацион, для составления которого достаточно придерживаться простых правил:

• исключить вредные продукты: алкоголь, жирное, соленое, сладкое, копченое, острое, консервацию, газированные напитки;
• свести количество употребляемого кофе до 3 чашек в день, в жаркую погоду – до 1 чашки с утра, поскольку кофеин способствует обезвоживанию организма;
• приобрести привычку изучать этикетки, описывающие состав продуктов – в них должен присутствовать минимум химии и консервантов;
• есть продукты, содержащие клетчатку – крупы, овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна;
• ввести в рацион обогащенную белком пищу – нежирное мясо птиц, говядину, морепродукты, кисломолочку, бобовые;
• включить в ежедневное меню продукты с высоким содержанием витаминов Е и А, отвечающих за здоровье кожного покрова (большинство фруктов, салатная зелень, помидоры, брокколи, оливковое и подсолнечное масло, орехи и злаки, бобовые культуры).

Преимущество перехода на здоровое питание заключается не только в оздоровлении цвета лица, но и в приобретении хорошего самочувствия в целом.

Употребление воды

Поддержание водно-электролитного баланса позволяет улучшить внешний вид женщины, поскольку от этого зависит и увлажненность эпидермиса. Для ровного тона лица и свежего румянца необходимо выпивать не мене 1,5 литров чистой воды в день, в жаркую погоду или в условиях тяжелых физических нагрузок – до 2-2,5 литров.

Важно употреблять именно негазированную жидкость без химических добавок и без сахара. Чай или сок не подходят для увлажнения лица, лучше пить минеральную или родниковую воду без газа, талую воду, морсы или компоты.

Пребывание на свежем воздухе

Важным условием приобретения здорового тона лица являются частые прогулки на свежем воздухе. Не нужно бояться выхлопных газов и прочих нюансов неважной современной экологии – для кожи важна смена режимов температуры и влажности, а также доступ кислорода и солнечного света, стимулирующего выработку витамина D. К тому же, в душных помещениях в воздухе содержится еще больше токсинов, содержащихся в лаках и красках.

Нужно стараться выходить на улицу с утра и вечером при любой удобной возможности. При этом не стоит злоупотреблять солнцем – вредная солнечная радиация способна усугубить имеющиеся проблемы во внешности. По этой причине нежелательны прогулки в период с 12 до 16 часов.

Физические нагрузки

Недостаток движения способен сказаться на внешности так же, как вредная еда или недосып. Отказ от прогулок, сидячий образ жизни заставляет наше лицо тускнеть и бледнеть. Происходит это по причине замедления обмена веществ, избавляющего организм от накапливающихся токсинов.

Не стоит пренебрегать нагрузками, будь то простые пешие прогулки, вечерние пробежки или систематические занятия в спортзале. Особенно важны физические упражнения для тех, чья работа не позволяет много двигаться в течение дня.

Полноценный сон

Если человек плохо спит или не высыпается, не стоит удивляться темным кругам под глазами и серому цвету кожи. Полноценный отдых – это прекрасное природное средство выравнивающее цвет лица. Сон важен для человека не меньше, чем вода или воздух. Чем меньше он спит, тем медленнее успевают восстанавливаться и обновляться клетки эпидермиса.

На сон необходимо оставлять не менее 7-8 часов в сутки. При этом следует ложиться спать не позднее 22 часов.

Отказ от вредных привычек

Никотин, этиловый спирт и даже кофеин – яд для лица, поэтому для красивой и здоровой внешности стоит отказаться от курения и алкоголя, и сократить потребление кофеиносодержащих напитков. Поборов свои вредные привычки, человек ощутит прилив бодрости и сил, а также почувствует себя более уверенным и независимым.

Поддержание гармоничного уровня эмоций

Депрессивное состояние, повышенная нервозность и стрессы, в первую очередь отражаются на лице женщины, превращая ее в угрюмую особу с землистым лицом и опухшими глазами. В тоже время умиротворенность способствует улучшению здоровья кожи, а также выравниванию тона лица. Исходя из этих фактов, следует сделать соответствующие выводы – не нужно нервничать, стоит контролировать свое эмоциональное состояние, побольше улыбаться и радоваться жизни.

Конечно, сложно держать себя в руках в трудных жизненных ситуациях, но излишняя нервозность никогда не помогает человеку, а лишь усугубляет все его проблемы.

Как выровнять цвет лица косметикой, приготовленной своими руками?

Что касается домашних процедур и масок, улучшающих внешний вид и здоровье кожи, для них лучше использовать привычные и доступные продукты. Эффективность бабушкиных рецептов для лица доказана временем, так как даже некоторые аптечные средства повторяют состав масок на основе растительных компонентов, дачных овощей и зелени.

Освежающие маски достаточно делать два раза в неделю, при этом лучшее время для таких процедур – вечер. Выровнять тон лица можно всего за несколько сеансов, главное не останавливаться на достигнутых результатах и регулярно устраивать сеансы красоты для себя любимой.

Маска, выравнивающая цвет лица из моркови

Рецепты на основе моркови способны освежить лицо здоровым румянцем и избавить женщину от излишней бледности. В сочетании с теплым картофельным пюре измельченная морковь выравнивает тон кожи, а также отбеливает желтые пятна и другие признаки пигментации, устраняет мелкие мимические морщины.

Смесь из моркови с картофельным крахмалом можно дополнить яичным желтком, а также настоящим живым пивом. Пивные дрожжи не только улучшают состояние волос, но также действуют в качестве антиоксиданта для кожного покрова. Яичный желток содержит лецитин, который обладает увлажняющими и питательными свойствами.

Творожная маска

Для приготовления домашних косметических средств кисломолочные продукты смешивают со свежими овощами или фруктами. Прекрасно тонизирует лицо маска из тертого свежего огурца с творогом. Смесь перетирают до кашицеобразного состояния, после чего наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Маска отлично справляется с темными кругами под глазами, дарит свежий румянец и в целом улучшает внешний вид. Для кожи, склонной к повышенному потоотделению, следует выбирать нежирный или обезжиренный творог.

Цитрусовая маска

Смесь из сока цитрусовых в сочетании с несколькими каплями эфирного масла позволяет отбелить лицо. Чтобы приготовить ее, следует выжать один апельсин, капнуть в сок масло и нанести маску на кожу спонжем. Рецепт категорически не подходит девушкам, склонным к аллергии на цитрусовые.

Маска с овсяными хлопьями

Овсянка – это природный антиоксидант, содержащий витамины красоты А и Е, необходимые для женской молодости. Кроме этого, будучи измельченной в хлопья, овсянка эффективно отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, благодаря чему с успехом заменяет дорогие пилинги.

Для приготовления маски необходимо залить овсяные хлопья отваром из семян льна. Пропорции: одна ложка льняного семени к одной ложке овсянки. Состав действует как питательное средство, избавляет от тусклости и освежает цвет лица.

Целебные травы

Для этой маски заваривают травы, улучшающие микроцирклуяцию крови: календулу, тысячелистник, липу, череду, ромашку. Отваром целебных трав заливают геркулесовые хлопья, которые затем наносят на лицо на 10-15 минут. Такая маска приносит ожидаемый эффект уже после первой процедуры, при этом ее состав достаточно универсален и доступен.

Заключение

Умеренное использование косметических и народных средств в сочетании со здоровым образом жизни, включающим полноценный отдых и правильное питание – это гарантия достижения не только великолепного внешнего вида, но и отличного самочувствия дамы. Чтобы добиться заметного результата и закрепить его надолго, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, употребление полезных продуктов и грамотный уход за кожей должны стать ежедневной привычкой, а не разовой акцией, после которой женщина вернется к прежнему режиму.

Автор статьи: LadyPlace

Как улучшить цвет кожи лица

На черно-белых фотографиях нравишься себе больше, чем на цветных, потому что монохром скрывает неровный и тусклый цвет лица?

Ты можешь собственными руками вернуть своему лицу сияние.

Оживляем и выравниваем цвет всего за пару недель. Снаружи полируем кожу, «счищая» все лишнее, отмершее, серое. Изнутри помогаем крови питать дерму: добиваемся структуры здоровой и сияющей кожи, какой она была в юности.

Читай, с чем и как боремся.

Содержание статьи

О чем говорит цвета лица

Как много в восприятии образа женщины решает цвет ее лица! Если оттенок кожи землисто-серый, мы выглядим уставшими и стареющими. А еще неровная окраска – она может быть у молодой и цветущей женщины? Все эти темные круги под глазами, сосудистые звездочки, пигментные пятна? Конечно, нет.

Как известно, цвет лица – это один из индикаторов здоровья человека. . Красная кожа – признак лихорадки, заболеваний сердца и сосудов. Желтым лицо становится, когда что-то не так с печенью, селезенкой, желудком. Синий означает, что есть проблемы с дыханием. Белый – свидетельство анемии, инсульта, инфаркта, патологий легких. Потемневшая кожа может говорить о болезнях почек, инфекции мочевого пузыря. Землисто-серый оттенок намекает на запоры и другие проблемы с ЖКТ.

Зато есть такое выражение «кровь с молоком». О ком так говорят? О женщинах, чьи лица здорового, ровного цвета, с лёгким румянцем на скулах. .Они не белые, не серые, не красные, не синие, не желтые – все эти оттенки не про молодость и здоровье.

В общем, мы природой запрограммированы на то, чтобы воспринимать измененный цвет лица как признак нездоровья. А здоровье — это неотъемлемый ингредиент привлекательности.

Но, как правило, цвет лица портится не из-за каких-то патологий. В большинстве случаев всему виной наш неправильный образ жизни и вредные привычки. То есть мы сами делаем все для того, чтобы выглядеть уставшими, больными, постаревшими.

Тебя спрашивают «Что-то случилось?», «Ты заболела?», «Не выспалась?», а у тебя все как всегда, ничего особенного. Просто ты живешь, не задумываясь о том, что нужно что-то поменять, чтобы твоя кожа снова засияла.

Конечно, многое решает возраст. Он забирает наши природные ресурсы, благодаря которым кожа выглядела молодой и цветущей. Но от нас самих зависит все равно больше. Только мы сами в состоянии контролировать то, когда наступят возрастные изменения, и насколько интенсивными они будут.

Для начала давай разберемся, какие процессы в коже ведут к ухудшению цвета, а потом посмотрим, какие факторы усугубляют эти негативные изменения.

Как кожа становится тусклой: механизмы

Раскладываем проблему тусклого и неровного цвета кожи лица по полочкам.

1. Начнем с того, что в эпидермисе есть специальные клетки, которые отвечают за окрас, — меланоциты. Они продуцируют пигмент меланин. Это он определяет цвет кожи (волос, кстати, тоже). У разных рас этот пигмент присутствует в различных концентрациях, у альбиносов его нет совсем. Также от меланина зависит наш загар. Когда мы находимся на солнце, меланин поглощает ультрафиолетовые лучи, защищая тем самым глубокие слои кожи от фотоповреждений, покровы темнеют.

   С годами уровень меланоцитов и их активность сокращается. Согласно научным исследованиям, после 30 лет количество этих клеток уменьшается на 10-20% каждое десятилетие. Главный внешний враг, который повреждает эти клетки, — солнце.

2. Также цвету кожи вредят любые неровности на ней: скопившиеся отмершие клетки эпидермиса, шелушения, прыщи, рубцы. В чем связь? Ровная поверхность лучше отражает свет. Если она рельефная, то лучи рассеиваются, и кожа кажется тусклой.
3. Кожа выглядит серой, если она обезвожена. А что отвечает за напитанность влагой? Гиалуроновая кислота в дерме (она притягивает и удерживает молекулы воды) и гидро-липидная мантия, которая покрывает эпидермис. Соответственно, если активность гиалуроновой кислоты сокращается, а водно-жировой слой истончается, это ведет к потере здорового цвета.
4. Не забываем про характер расположения поверхностных кровеносных сосудов – от них тоже зависит цвет кожи. Когда покровы истончаются, то капилляры просвечивают, появляются темные круги под глазами. И сами сосуды с годами меняются: расширяются, становятся хрупкими, ломкими. Внешне это проявляется в образовании сосудистых звездочек.

Причины тусклого цвета лица

Есть много внешних факторов, которые ведут к тусклому и неровному цвету лица. Если ими пренебрегать, проблема ухудшения цвета может возникнуть даже у молодых и здоровых женщин.

О чем речь?

1. Ультрафиолетовое облучение. Солнце и солярий – главные причины преждевременного старения кожи. Если не защищаться от ультрафиолета, кожа приобретет серый оттенок и неоднородный окрас (гиперпигментация, дисхромия, купероз).
2. Недостаток воды. Если пить недостаточно чистой воды, то кожа станет сухой и тусклой. Нарушится капиллярное кровообращение, которое должно придавать покровам здоровый цвет.
3. Недостаточное отшелушивание. Скопление ороговевших клеток создает неровную текстуру и затрудняет питание кожи.
4. Неправильный косметический уход. Плохое очищение кожи – это предпосылки для появления забитых пор, высыпаний, тусклости. И, наоборот, злоупотребление этой процедурой приведет к нарушению целостности защитного слоя и к обезвоженности. Также косметика дает увлажнение и защиту от агрессивных внешних факторов – этими этапами ухода тоже нельзя пренебрегать.
5. Вредные привычки. Сигареты и алкоголь отравляют организм токсинами и разрушительно действуют на кожу лица. Результат – тусклый цвет, сухость, потеря тонуса и упругости.
6. Неправильный образ жизни. Цвету лица вредят малоподвижность, недостаток сна, нервное истощение, стрессы.
7. Нарушение пищевого режима. Нельзя: употреблять токсичные продукты, голодать, недоедать, переедать. Необходимо: есть только полезную пищу, сбалансированную по содержанию питательных веществ, витаминов и минералов.

Профилактика для сохранения здорового цвета лица

Тебя пока не коснулась проблема тусклого цвета, и ты хочешь сохранить здоровый и ровный цвет лица?

Соблюдай несколько правил:

1. Защищайся от солнца. Крема с УФ-фильтрами, солнцезащитные очки, шляпки с широкими полями, кепи, одежда с длинными рукавами, воздержание от прямой инсоляции с 11:00 до 17:00… Все, что нужно твоей коже, чтобы предотвратить ее фотостарение, уже придумано. Пользуйся этими средствами. Лицу идет только аккуратный и ровный загар. Ты не сухофрукт, чтобы целыми днями сушиться на солнце.
2. Пей чистую воду. Минимум 2 литра в день.
3. Правильно питайся. Никакого пищевого мусора, только полезные продукты, причем в достаточных количествах. Подробнее о том, что можно и нельзя употреблять в пищу, читай ниже в отдельной главе.
4. Больше двигайся. Ходи пешком, бегай, катайся на велосипеде, занимайся спортом.
5. Откажись от вредных привычек. Сигареты – в мусорное ведро, алкоголь –изредка и понемногу.
6. Высыпайся. Давай своему организму и коже восстанавливаться. Если хронически не высыпаться, организм начнет истощаться, кожа станет тусклой, лицо будет выглядеть уставшим и болезненным.
7. Ухаживай за кожей правильно при помощи косметики. Очищай и увлажняй кожу два раза в день – это необходимая база для здорового цвета. Если кожа сухая, обезвоженная, возрастная, еще и питай ее дополнительными средствами: кремами, маслами, сыворотками, скваланами, бальзамами, масками.
8. Ограничь использование декоративной косметики. В твоей косметичке уже не помещаются все эти бесконечные средства для ровного тона и красивых бликов: праймеры, консилеры, корректоры, BB- и СС-кремы, тоналки, пудры, румяна, хайлайтеры, бронзаторы? Ты же не думаешь, что вся эта многослойная красота безвредна? Это атака на кожу, которая ведет к забитым порам и, как это ни парадоксально, к тусклому цвету. Знай меру, давай своему лицу отдохнуть от агрессивного мейкапа.
9. Освой самомассаж и упражнения для лица. Это лучший способ продлить молодость лица и сохранить ровный, здоровый цвет. Начинай заниматься своим лицом в 20-25 лет по 2-3 раза в неделю. После 30 лет процедура обязательна для каждой женщины. Если тебя не устраивает твой цвет лица, занятия должны быть ежедневными, курс – 3 недели. Выверенный комплекс омолаживающих техник для лица содержится в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett.

В главных правилах сохранения здорового цвета лица разбираемся подробнее.

Как вода влияет на цвет кожи лица?

Кожа состоит из воды на 70%, а ее опорный слой – дерма – на все 90%. Если воды в организме недостаточно, то первой реагирует именно кожа. Она становится тусклой и сухой, меняется ее рельеф, сокращается тургор. Лицо приобретает несвежий, уставший вид, покрывается мелкими морщинами.

Причем положение кожи – уязвимое. Именно из нее организм забирает влагу в первую очередь, если испытывает нехватку жидкости.

А откуда наша кожа получает влагу?

Есть два канала: внутренний (питье) и наружный (кожа поглощает воду из воздуха, как губка). Но первый – основной. Покровы напитываются влагой преимущественно изнутри, а не снаружи.

Из атмосферы кожа впитывает влагу только при повышенной влажности воздуха – 55% и более. И если на улице большую часть года этот порог выдерживается, то в помещении все намного хуже. Когда включаются батареи, воздух делается слишком сухим, и начинается обратный процесс: влага из кожи испаряется.

Если ты была в Египте и Тайланде, то знаешь, как по-разному ощущает себя кожа в сухой пустыне и во влажном азиатском климате.

Проблему сухого воздуха можно регулировать при помощи увлажнителя. Но главное, за чем нужно следить – это бесперебойная работа основного канала, по которому в организм поступает жидкость: питьевого.

Начинай свой день со стакана чистой воды и выпивай ее в течение дня в объеме не меньше 2 литров. Считается, что организму нужно минимум 30 мл воды на 1 кг веса.

Правильное питание

Чтобы кожа лица была свежей и сияющей, важно соблюдать правила здорового питания.

1. Откажись от пищевого мусора.

   Перестань есть все то, что засоряет организм токсинами и отравляет его. Видишь на этикетке ешки и трансжиры в составе, клади продукт назад на полку. Нельзя: колбасы, полуфабрикаты, консервы, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, снэки, гамбургеры, картошку фри. Сахар сведи к минимуму.

   Навсегда забудь о фастфуде. Теперь самая «быстрая пища» в твоем рационе – свежие овощи и фрукты.

2. Питайся сбалансированно.

   В твой организм должны поступать все необходимые ему вещества в достаточном количестве: белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины, минералы.

   • Следи, чтобы в рационе присутствовали белки, кальций, фосфор: красное мясо, бобовые, рыба, зелень и пр.
   • Съедай не меньше 4-5 порций овощей и фруктов.
   • Отдавай предпочтение сложным углеводам: гречка, овес, бурый рис, изделия из цельнозерновой муки.
   • Из жиров организму нужны мононенасыщенные (авокадо, оливки) и полиненасыщенные (жирная рыба, водоросли, орехи, подсолнечное, льняное масло).
3. Соблюдай суточную норму калорийности.

   Для женщин нормального телосложения это, в среднем, 2 тысячи кКал. Если хочешь похудеть, то урезай калорийность незначительно, на 10-15%, остальное добирай физической активностью и тренировками.

Правильное питание для здорового цвета лица

Введение в рацион некоторых продуктов поможет тебе улучшить и выровнять цвет лица:

• зерна льна,
• морковь,
• свекла,
• цитрусовые,
• арбуз,
• дыня.

Чтобы кожа выглядела свежей, употребляй пищу, содержащую витамины молодости А и Е:

• Витамин А: печень, осетровая икра, сельдь, творог, сметана, шпинат, брокколи, морковь.
• Витамин Е: орехи, овсянка, зелень, кукуруза, растительные масла.

Отказ от вредных привычек

Хорошо представляешь себе, что происходит с цветом лица у курильщиков и алкоголиков?

У алкоголиков он становится землисто-серым и неравномерным. Щеки, крылья носа, подбородок покрываются куперозной сеткой.

У курильщиц кожа тоже теряет естественный цвет и приобретает серые, желтоватые, бледные оттенки. Есть даже такой термин «лицо курильщика»: кроме измененного цвета имеются в виду еще изможденные черты, атрофичная кожа, глубокие морщины.

Но это поправимо. Если бросить курить и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, кожа начнет преображаться прямо на глазах. Уже через две недели цвет лица улучшится.

Хороший сон

Твоей коже нужен полноценный отдых для восстановления. Это элементарное правило, но в современном мире оно часто нарушается.

Постарайся наладить режим сна.

• Ложись в 10 часов вечера.
• Спи минимум 8 часов.
• Позаботься о микроклимате комнаты. Если воздух сухой, включай на ночь увлажнитель воздуха.

Очищение от макияжа

Очищение кожи – база для здорового цвета.

Лицо нуждается в том, чтобы его очищали два раза в день: утром и вечером. Даже если ты не пользуешься косметикой, на коже скапливается пыль, грязь, сало, и их необходимо удалять.

А уж если в игру вступает еще и макияж, вредная нагрузка на кожу усиливается. Злоупотребление мейкапом и плохое очищение приводят к закупорке пор, высыпаниям, тусклому цвету.

Ложиться спать с не смытой косметикой – это все равно, что залезть лицом в мусорное ведро и, не смыв грязь, так и ходить.

Что нужно знать об очищении? Оно должно быть бережным, не пересушивать кожу. Попробуй вместо умывания водопроводной водой со специальными средствами (гелями, кремами, пенками) более современный вариант – гидролаты.

Слышала о них что-нибудь?

Гидролаты получают путем паровой дистилляции растительного сырья. В их составе нет ничего, кроме чистой воды и растений. Они сохраняют пользу природных компонентов и при этом эффективно очищают лицо. Кожа после них мягкая и увлажненная.

Для очищения лица гидродатом не нужна вода. Утром и вечером протирай кожу ватным диском, предварительно смочив его в средстве. В течение дня тонизируй и увлажняй кожу по необходимости.

Отличные гидролаты представлены в линейке Beauty365. Заходи на www.beauty365.ru и выбирай гидролат мяты, шалфея или лаванды Beauty365, ориентируясь на свой тип кожи.

Регулярное применение скрабов

Еще одна необходимая часть ухода за лицом – отшелушивающие процедуры. Очищая кожу от отмерших чешуек, мы помогаем ей дышать и возрождаться. Еще и создаем эффект отполированной поверхности, благодаря чему солнечные лучи лучше отражаются, кожа сияет.

Антивозрастной уход должен обязательно включать отшелушивающие процедуры. Их необходимо делать 1-3 раза в неделю. Как правило, женщины пользуются скрабами, но в домашних условиях доступен и более эффективный вариант – драйбрашинг (массаж сухой щеткой).

Сухая щетка полирует кожу до скрипа. На лице не останется ни одной отмершей клетки, мешающей нормальному светоотражению. Кроме того, идет глубокое воздействие на ткани: расслабляются спазмированные мышцы, усиливается кровоток и лимфоотток, стимулируется выработка коллагена в коже. Все это нужно для омоложения лица и возвращения ему здорового, ровного цвета.

Советуем выбирать для лица сухую щетку с натуральной щетиной. Заходи на www.beauty365.ru и ищи там сухую щетку для лица Beauty365, которая сделана из щетины кабана.

Выполняй массаж щеткой на сухую и чистую кожу. Двигайся по массажным линиям (смотри подсказку на упаковке щетки для лица Beauty365).

После процедуры кожа сбросит все лишнее и разогреется – идеальный момент, чтобы напитать ее любимым кремом или маслом. Обрати внимание на натуральные косметические средства Beauty365: скваланы, масла, бальзамы (продаются на www.beauty365.ru).

Как улучшить цвет лица в домашних условиях

У тебя тусклый цвет лица?

Хочешь улучшить цвет лица и состояние кожи?

Интересуешься, можно ли восстановить цвет кожи быстро в домашних условиях?

Во-первых, большинство ответов на эти вопросы мы уже дали, когда говорили о профилактике тусклости лица. Все эти меры необходимы и для восстановления цвета. Следуй общим рекомендациям, которые касаются:

• здорового и активного образа жизни,
• правильного питания и питьевого режима,
• ухода за кожей при помощи упражнений и косметики.

Дополнительно попробуй еще несколько способов улучшения цвета лица.

Ровный цвет лица, народные средства и маски для выравнивания цвета лица

1. Абрикосовая маска

   Мякоть 2 абрикосов + 1 ст. л. молока + 1 ч. л. жидкого меда.

   Все ингредиенты должны быть теплыми. Перетираем, смешиваем, наносим на лицо на 20 минут (кроме области вокруг глаз) и смываем теплой водой.

   Кислоты, витамины группы В и С, цинк и селен в составе помогут твоей коже засиять заново.

2. Маска из петрушки

   1 ст. л. мелко нарезанной петрушки + 1 ч. л. облепихового масла + 1 желток перепелиного яйца

   Смешиваем до состояния кашица, наносим на лицо на 10 минут (кроме области вокруг глаз) и смываем водой.

   Петрушка отбеливает, матирует и омолаживает кожу. Обязательно попробуй такую маску, если у тебя пигментные пятна.

3. Морковная маска

   1 протертая на мелкой терке морковь + 1 ч. л. овсяной муки + половина желтка + несколько капель лимонного сока.

   Смесь выдерживаем на лице 15-20 минут и смываем прохладной водой.

Рецептов натуральных косметических средств, которые можно легко приготовить из простых продуктов, еще очень много. Огурец, лимон, овсянка, кофе, бананы, ягоды – в ход идут многие ингредиенты, которые есть на каждой кухне. Можно, например, просто протирать лицо огурцами. Пробуй разные рецепты и найдешь то, что поможет выровнять и улучшить цвет лица именно тебе.

Также для выравнивания цвета обрати внимание на народные рецепты пилингов. Например, попробуй использовать в качестве скрабирующих элементов кофейную гущу или перемолотую овсянку.

Отлично отбеливает кожу и предотвращает появление сезонных веснушек масло камелии сасанквы Beauty365 (его можно купить на www.beauty365.ru).

Использование румян и хайлайтеров

В качестве экспресс-метода можно сделать корректирующий макияж. Так ты быстро добьешься ровного цвета, придашь оттенок и сияние коже.

Бликов можно добиться при помощи хайлайтера. Нанеси его на выпуклые части лица: скулы, спинку носа, область над и под бровью, подбородок, ямку над верхней губой и углубление под нижней. Распредели средство аккуратно при помощи кисти или безымянного пальца.

Сымитировать естественный румянец помогут румяна. Для начала широко улыбнись. Видишь «яблочки» щек? На них и наноси румяна. Если лицо широкое, уводи цвет по скулам вплоть до границы роста волос. Средства нужно немного, и тщательно растушуй его, чтобы не быть похожей на матрешку.

Но помни, что любой мейкап нужно тщательно очистить перед сном. И для ежедневного применения не подходит полное «комбо» (консилер+тоналка+пудра+хайлайтер+румяна+ пр.). Давай своей коже отдохнуть от декоративной косметики.

Как освежить цвет лица у косметолога

И еще несколько слов о том, можно ли улучшить цвет лица у косметолога. Предложения на рынке есть, но насколько они эффективны и безопасны? Разбираемся.

Косметологи, как правило, предлагают работать с цветом лица при помощи разных аппаратных методик. Их задача – стимулировать обновление кожи. Чаще всего это:

• лазерный пилинг,
• ультразвуковая чистка,
• микротоки (импульсный электрический ток, подается порциями с перерывами),
• гальванические токи (постоянный электрический ток).

Также в салон тебя могут пригласить на курс массажа, химический пилинг или инъекции (самый радикальный способ).

Обо всем по порядку.

Что можно сказать про пилинг? Он, конечно, нужен для здорового цвета. Помнишь, как скопление ороговевших клеток на коже влияет на светоотражение и цвет? Но все салонные виды пилинга (лазер, ультразвук, кислоты) работают агрессивно, счищают верхние слои кожи чуть ли не до мяса, зачастую сопряжены с ожогами. Выбирай более мягкие, но не менее эффективные варианты. О главном – драйбрашинге (массаже сухой щеткой) – ты уже знаешь.

Оценить действие токов на лицо сложнее. С одной стороны, токи воздействуют на мышцы, чтобы восстановить их тонус. Сама идея хорошая. И технически электростимуляция может и напрягать, и расслаблять мышцы (для этого существуют разные насадки). Но проблема в том, что многие косметологи позиционируют эту процедуру как способ натренировать мышцы, а не расслабить. Токи понимаются как способ заставить мускулы сокращаться.

А нашим мимическим мышцам это надо? Они и так трудились всю жизнь и уже находятся в гипертонусе от перенапряжения, а тут еще и искусственная нагрузка. Она только усугубит возрастные изменения.

Тут важно понимать разницу между лицом и телом. Мышцы тела нуждаются в силовых нагрузках, а лицо – нет. Представь ситуацию: девушке лень приседать, и она накачала себе попу с помощью токов. Конечно, физические тренировки эффективнее, позволяют поддерживать стойкий результат, а электростимуляция дает только временный эффект. Рано или поздно девушке придется понять, что свою упругую попу нужно поднять с дивана и начать заниматься, чтобы она не обвисла. Но в принципе процедура была понятная и, скорее всего, безвредная.

Но токи на лицо – другое дело. Если косметолог предлагает тебе «натренировать мимические мышцы» при помощи электростимуляции, вспомни, что твое лицо – это не попа. Чтобы лицевые мускулы находились в здоровом тонусе, их надо расслаблять, снимать спазмы.

Самым агрессивным салонным способом, который предлагается для улучшения цвета лица, являются инъекции:

• биоревитализация (вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты),
• мезотерапия (мезококтейль, препарат со сложным составом),
• плазмофилинг (плазма крови пациента).

Все это наносит коже вред. Методики основаны на множественном обкалывании лица. За один сеанс делаются сотни уколов, а сеансов нужно много. Из-за такого тотального травмирования лицо затягивается патологическими фиброзными уплотнениями, и это уже точно история не про здоровый цвет.

Самый безопасным салонным методом восстановления цвета лица является массаж. Но лучше его выполнять самостоятельно.

биоревитализация (вводится препарат на основе гиалуроновой кислоты),

мезотерапия (мезококтейль, препарат со сложным составом),

Естественное омоложение: самомассаж и упражнения

Освоив простые техники самомассажа, ты сможешь каждый день помогать своему лицу и поддерживать результат годами. Кроме того, самой себе не нужно платить за процедуру, не придется терпеть неудобства, куда-то ехать, терять время, перестраивать свой график.

Лучшие техники самомассажа лица ты найдешь в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett. Курс включает также упражнения на осанку, вытягивание шеи, возвращение подвижности апоневрозу головы. Все это необходимо, чтобы кровь беспрепятственно приливала к твоему лицу, питала кожу, давала ей сияние и ровный цвет.

Читай подробности о базовом марафоне «СмелоНЕТ», смотри фотографии участниц и регистрируйся!

добрая сила: Как улучшить цвет лица в домашних условиях и убрать бледность: правила румянца

Красивая, бархатная кожа с нежным румянцем – вот что мы хотим наблюдать, глядя в зеркало. Но что, если благородная бледность отнюдь не радует? Хватит заниматься самоедством и называть себя молью серой! Для Вас советы, как улучшить цвет лица.

Для начала надо выяснить причину тусклости кожи. Нередко она может быть в результате сбоев со здоровьем. Но чаще ларчик открывается намного проще. Щеки теряют румянец, становятся землистыми и блеклыми из-за банальной нехватки кислорода. При этом помноженном на малоподвижный образ жизни. Как улучшить цвет лица — чтобы убрать бледность, как правило, нужно почаще двигаться и бывать на свежем воздухе.

Но иногда то, что мы называем бледностью — на самом деле данность. Очень часто жалуются на цвет лица те, у кого очень белая кожа. (Ну а когда мы, девочки, довольны тем, что достается нам от Природы!). Здесь самое правильное принять себя такими, как есть. И взглянуть на себя глазами тех, кому такая белизна не досталась. Ведь, на самом деле, многие розочки-смуглянки мечтают о фарфоровой коже. (Также неистово, как Белоснежки желают добавить себе немного красок). Ну а если хочется изменится, поможет макияж и некоторые народные средства для смуглого оттенка кожи.

Как улучшить цвет лица? Для этого есть простые советы:

1. Почаще проветривать помещение и выходить на свежий воздух. Именно из-за кислородного голодания лицо становится бледным.

Такие рекомендации, как улучшить цвет лица, кажутся Вам банальными и при этом нереальными? Мол, где найти свежий воздух в мегаполисе? И когда вообще делать вылазку за пределы здания, если по уши загружены работой? Стоп! Вы же находите время, чтобы поболтать с коллегой в коридоре. А почему у Вас нет минутки, чтобы пройтись пешком по близлежащему скверу?

А насчет воздуха в городах абсолютно согласна. Зачастую он содержит всю таблицу Менделеева. Но, во-первых, можно поискать зеленые оазисы парки и скверы. Во во-вторых, если место работы – самые настоящие каменные джунгли, на природе можно бывать в выходные.

2. Заниматься аэробными нагрузками — прекрасный способ, как улучшить цвет лица.

Они, кроме всех своих других достоинств, увеличивают циркуляцию в тканях и доставку полезных веществ к коже. Помимо модной в 80-х аэробики, к ним относится даже «обычная» ходьба. Вот как улучшить цвет лица легко и просто!

3. Завести растения в квартире и в офисе

Как известно, наши зеленые друзья днем вырабатывают кислород. А есть и растения, которые продуцируют такое вещество даже… ночью. Это кактусы и некоторые суккуленты. Например, сансевиерия.

4. Пить кислородные коктейли

Это тоже – прекрасная подпитка для жителей мегаполисов, испытывающих недостаток О2 и способ, как улучшить цвет лица.

5. Кушать

Часто бледность появляется у тех, кто сидит на тотальной диете для похудения. Мало того, что такие «жиросжигатели» нарушают обмен веществ – после них идет набор лишних килограммов, так еще и портят кожу. Тусклый цвет лица, ранние морщины – вот последствия таких экспериментов над собой. Как улучшить цвет лица? Питаться нужно правильно и сбалансированно. Ради хорошего цвета лица стоит обязательно включить в свое меню сезонные овощи и фрукты, богатые витаминами.

6. И, конечно, нужно пройти обследование у врача. Ведь, как уже было сказано, тусклость, желтоватый либо землистый оттенок кожи может быть вследствие заболеваний.

Цвет лица улучшается с помощью простых натуральных средств. Это:
 

— Тоник из чайной заварки. Мое любимое средство! Заварить черный чай, развести его водой так, чтобы получился слабый раствор. Умываться им после привычного Вам очищения щек утром и вечером. Кожа приобретает оттенок легкого загара! Вот как улучшить цвет лица и даже загореть с помощью чайной заварки.

— Настой из мелиссы. Оказывается, лимонная мята – отличная помощница для борьбы с бледностью и ответ на вопрос, как улучшить цвет лица. Готовится настой так. 1 столовая ложка измельченной мелиссы заливается 1 стаканом кипятка, настаивается в течение получаса. Затем процеживается, охлаждается до комфортной температуры. Пользоваться также, как тоником из чайной заварки.

Как улучшить цвет лица — лепестки розы

— Розовая вода. Очень простое и эффективное средство для выравнивания цвета кожи. Можно купить готовую натуральную воду. Либо сделать ее самим из натурального эфирного розового масло или из розовых лепестков.

Убрать бледность в домашних условиях можно при помощи натуральных масок. Вот несколько простых рецептов, как улучшить цвет лица:

Морковно-сметанная

1 столовая ложка сметаны, 1 свежий желток, 1 чайная ложка свежевыжатого сока моркови. Все компоненты смешать, нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой. Вот как улучшить цвет лица! Вместо сметаны можно также использовать сливки. 

Здесь и далее – после маски нанести питательный крем.

Маска из корня хрена 

Натереть на терке корень хрена, нанести на щеки на 3-5 минут, смыть водой. Лицо сразу приобретет желанный румянец.

Макияж при бледности лица

Тусклый цвет щек можно маскировать! Тем, кто желает выглядеть «посвежее» и «порумяннее», нужно выбирать пудру, тональный крем с розовым подтоном. Эти идеальный вариант при бледной коже. Обратите внимание на базы (корректоры). Как улучшить цвет лица, если кожа бледная? Ваш выбор – это оранжевые средства. Ими покрывается лицо перед нанесением тонирующего средства.

Кожа будет казаться розовее, если выбрать цветную тушь для ресниц с красным подтоном — фиолетово-розовую, коричневую. (Однако такие средства категорически нельзя использовать в макияже, если  есть покраснения глаз и век!).

Плюс в Вашем косметическом арсенале обязательно должны быть румяна, подходящие Вашему колористическому типу. 

Фото 1 из Интернета взято в свободном доступе и носит эмоциональный характер; модель не имеет отношения к данному материалу.
 

Освежить цвет лица. Как быстро улучшить цвет кожи лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

Недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

Вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

Хроническое переутомление и стрессы;

Ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

Отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

Пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

Чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

Кислородное голодание;

Отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты — рыба, зерна льна.

Витамин А — морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) — лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль. Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица — легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой — крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему — это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала — зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору — не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже — это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы — и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами — это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

Желтушный оттенок кожи — заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

Зеленоватый оттенок кожи — при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

Красноватый оттенок кожи — при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые — проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

Синюшный оттенок кожи — при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

Краснота на коже с синюшным оттенком — признак сердечной недостаточности

Если горят щеки — недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

Бледность кожи — говорит о резком снижении артериального давления — гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

Землистый оттенок кожи — показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

Темные круги под глазами — это признак нервных заболеваний

Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен — возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия — 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное — это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением — проверено!

Гладкое, сияющее лицо и свежий румянец на щеках – это не просто предмет гордости женщины, но также показатель ее здоровья. Как улучшить кожу и цвет лица, не прибегая к услугам профессионалов и опасным косметическим методам? Обсудим способы, доступные дамам в домашних условиях.

Что влияет на цвет лица?

Желтоватый или землистый оттенок лица в сочетании с дряблой, сухой кожей и заметными морщинками – вот та картина, которую боится увидеть в зеркале каждая женщина. К сожалению, в современных реалиях жизни состояние верхнего слоя эпидермиса на лице быстро портится, лишая внешний вид привлекательности. Декоративная косметика помогает скрыть несовершенства, однако не избавляет от них, одновременно усугубляя здоровье кожного покрова.

Чтобы действительно улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи необходимо определить причины появившихся проблем, а затем устранить их по мере возможности. Итак, перечислим основные факторы, негативно влияющие на внешний вид женщины:

• отсутствие регулярного ухода за лицом;
• редкие прогулки на свежем воздухе;
• вредные привычки;
• отсутствие полноценного отдыха;
• постоянные стрессы, недосып;
• недостаточное употребление воды.

Отталкиваясь от основных причин ухудшения цвета лица, сделаем соответствующие выводы и составим план правильного образа жизни, который подойдет любой прекрасной даме.

Правильный уход

Ежедневные ухаживающие процедуры – это залог здоровья кожи женщины. Привычные утренние и вечерние манипуляции в ванной комнате стимулируют микроциркуляцию крови в мелких сосудах, отвечающих за доставку питательных веществ к верхнему слою эпидермиса. Вопрос даже не в том, какими косметическими средствами дама при этом пользуется – главное, производить легкий массаж, выполняя следующие действия:

1. Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.
2. Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
3. Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
4. Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

Сегодня индустрия красоты обладает огромным арсеналом средств. Но, чтобы обеспечить собственной коже должный уход, вовсе не обязательно просиживать в салонах по нескольку часов в день. В нашей статье мы подробно рассмотрим, как улучшить состояние кожи лица с помощью простых, но надежных средств.

С этой целью можно использовать и покупную, и домашнюю косметику. С фирменными средствами всё более-менее понятно, ведь производитель наверняка указал на упаковке, что, как и зачем наносить на лицо.

А вот домашняя косметика заслуживает более подробных инструкций. Не стоит недооценивать средства, приготовленные в домашних условиях, ведь их эффективность проверена не одним поколением красавиц, а в некоторых случаях даже подтверждена с помощью лабораторных исследований. К тому же, научившись делать средства для красоты собственноручно, вы сможете значительно экономить средства.

Главное правило, которое гарантирует хороший результат, заключается в соблюдении системности. Чтобы улучшить состояние кожи, недостаточно лишь время от времени проводить какую-нибудь процедуру. Необходимо четкое понимание того, что описанные средства работают только в комплексе. Обеспечив регулярный комплексный уход, вы в скором времени ощутите, что состояние кожи стало намного лучше.

Очищение

Начинать любые процедуры необходимо именно с этого шага. Улучшить состояние кожи лица в домашних условиях невозможно без регулярного очищения. За день поверхность кожных тканей подвергается воздействию множества факторов, поэтому так важно правильно и регулярно удалять загрязнения.

Отлично подходит для этой процедуры мицеллярная вода, которая есть в линейках многих косметических компаний. Именно с нее стоит начинать день.

Для очищения используются и тоники. Покупая это средство, обращайте внимание на тип кожи, для которого оно рекомендовано. Можно сделать отличный тоник и самостоятельно, смешав разведенный водой спирт, сок цитрусовых, винный уксус и другие компоненты, которые подходят именно вашей коже. Отличное средство получается, если растворить в стакане воды ложку яблочного уксуса.

Стоит упомянуть еще и о том, чего делать нельзя. Главное правило, которое обязательно нужно помнить, касается вечернего ухода за кожей. Отправляться спать с остатками косметики на лице недопустимо. Сложно придумать нечто более губительное для женской красоты. Обязательно используйте подходящее

Еще один важный момент касается применения мыла. Существует распространенное заблуждение о том, что умывание мылом полезно для жирной кожи. Да, какое-то время после такой процедуры может присутствовать ощущение подсушенности и даже стянутости. Но на самом деле мыло только усиливает работу сальных желез, стимулируя выработку кожного жира. Запомните: умываться мылом не стоит, оно вредно для любого типа кожи. Хозяйственное, кстати, исключением не является.

Увлажнение и питание

Если вы хотите знать больше о том, как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях, без информации об этих процедурах не обойтись.

В продаже сегодня имеется огромное количество увлажняющих кремов. Они обеспечивают сохранение баланса влаги. Существуют дневные и ночные крема.

Питательная косметика восполняет запас веществ, необходимых для нормального функционирования тканей и продления молодости кожи. В состав таких кремов могут входить минералы и витамины.

Повысить эффективность покупного крема легко можно с помощью льняного масла. Капните несколько капель в баночку и наносите крем на лицо.

Если вы ищете ответы на вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица, но при этом не понести крупных финансовых затрат, обратите внимание на эффективные народные средства.

Отличный крем, который питает и увлажняет, можно сделать самостоятельно. Залейте половиной стакана кипятка столовую ложку купленных в аптеке цветков ромашки, закупорьте емкость, укутайте ее и настаивайте 2 часа. После этого на водяной бане прогрейте 50 г сливочного масла, 2 маленьких ложки касторового масла, 1,5 ч.л. глицерина и процеженный настой ромашки. Смесь нужно помешивать до тех пор, пока все компоненты не соединятся воедино. Этот крем подойдет для кожи любого типа.

Отшелушивание

Раз в неделю необходимо проводить процедуру, которая поможет избавиться от омертвевших эпителиальных клеток. Если вы будете регулярно очищать лицо, то уже через несколько недель заметите, что тон стал ровнее, а кожа выглядит моложе.

Механическое отшелушивание проводят с помощью средств, содержащих грубые частицы. Поможет в этом деле и специальная щеточка, которая усилит эффект скраба.

Можно приготовить отличное средство, смешав по чайной ложке молотых овсяных хлопьев, заварного кофе (можно спитого) и воды. Нанесите смесь на влажное лицо массирующими движениями, распределите, слегка потрите, а затем ополосните теплой водой.

Еще в древности люди знали о том, как улучшить состояние кожи лица с помощью меда. Сегодня рецепты с этим компонентом тоже пользуются популярностью. Можно приготовить с ним и отличную отшелушивающую маску. Растолките в ступке (или прокатайте скалкой) одну таблетку «Аспирина». Влейте в небольшую емкость столовую ложку меда, добавьте полученный порошок и размешайте. Нанесите смесь на лицо втирающими движениями, помассируйте. Это средство обеспечивает не только отшелушивающий эффект, но и помогает избавиться от воспалений и покраснений, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

Отбеливание и выравнивание тона

Красавицы древности знали, как улучшить цвет лица и состояние кожи. Для этих целей использовались целебные растения: мята, рябина, ромашка, зверобой, петрушка, чабрец, календула. Не стоит рисковать, собирая лекарственные травы самостоятельно, лучше купить их в аптеке.

Эффективны настои и отвары, но максимальную пользу приносят Для приготовления действенного отбеливающего средства залейте стаканом кипятка ложку сырья растительного происхождения, прокипятите, влейте в миску. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем. Процедуру достаточно проводить раз в неделю.

Борьба с высыпаниями

В большинстве случаев прыщи — это повод обратиться к доктору и найти причину их возникновения. Кожа может реагировать подобным образом на проблемы с печенью, желчным пузырем, ЖКТ. Прыщи могут возникать из-за сбоев в работе желез внутренней секреции, проблем с гормонами, скопления в организме токсинов. Но иногда улучшить состояние кожи с высыпаниями помогают и косметические средства.

Эффективны в этом случае соки цитрусовых, в которых содержится большое количество витамина С. Он помогает справиться с воспалениями. Приготовьте смесь из растолченного в порошок «Аспирина», такого же количества соды и лимонного сока (средство должно иметь консистенцию сметаны). Наносить такую маску нужно не на все лицо, а только на проблемные участки и держать не более 10-ти минут. Повторяйте процедуру еженедельно.

Домашние маски

Существует огромное количество рецептов, помогающих решить вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица. Домашние маски готовят на основе глины, овсяной муки, кофейной гущи, творога и молочных продуктов, свежих ягод и фруктов.

Следующая маска для лица, улучшающая состояние кожи, готовится быстро, редких и дорогостоящих компонентов не требует, а ее эффективность видна уже после первого применения. Натрите на терке маленькую картофелину и кусочек свежего огурца такого же размера. Смешайте в равных частях белую глину, овсяную муку, сметану (сливки) и мёд. Наносите на лицо на 15 минут.

Массаж

Стоит упомянуть и о том, как улучшить состояние кожи лица и тела с помощью массажа. Сегодня распространены такие виды, как: лимфодренажный, точечный, вакуумный, японский (цоган). Если вы хотите продлить молодость, имеет смысл научиться делать массаж самостоятельно. Такие процедуры улучшают кровоток и питание тканей, устраняют застой лимфы, справляются с целлюлитом.

Система питания и образ жизни

Никакие процедуры, улучшающие состояние кожи лица, не принесут эффекта, если не придерживаться здорового образа жизни. Следите за питанием, пейте достаточное количество воды, не забывайте о важности витаминов. Регулярно проветривайте помещение, по мере возможности совершайте прогулки на свежем воздухе. Очень негативно влияет на состояние кожи лица курение, частое употребление алкоголя, обилие жирной пищи, выпечки, жареных продуктов. Сразу же сказывается на красоте и состоянии здоровья недосып.

Комплекс мер включает уход за кожей, рациональное питание, достаточный сон, самомассаж и прогулки на свежем воздухе. Выполняйте процедуры регулярно, тогда они принесут действительно хорошие результаты.

Цвет лица напрямую зависит от здоровья, привычек, экологии, распорядка дня, питания. Для его улучшения не обязательно идти к косметологу или покупать дорогие тонирующие средства. Иногда достаточно будет выспаться или пропить витамины, в других случаях необходимо обратиться к гастроэнтерологу или пройти медицинское обследование. Важно помнить, что плохое состояние кожных покровов – реакция организма, который таким способом подает вам сигнал бедствия.

Причины изменения цвета лица

Если вы решили выяснить причину изменения цвета лица вместо использования тонального крема или пудры, значит, вы на полпути к решению проблемы. Факторы, влияющие на состояние кожи, довольно разнообразны:

• Хроническое недосыпание . Человеку необходимо тратить на сон 8 часов в сутки. В противном случае под глазами появляются синяки, кожные покровы приобретают серый оттенок, возникают головные боли и разбитость во всем теле.
• Проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом). В первую очередь это запоры. Токсины, которые должны удаляться из организма с калом, остаются в кишечнике и попадают в кровь. Вредные вещества разносятся по всему организму, негативно сказываясь на состоянии кожных покровов, волос, ногтей, работе всех внутренних органов.
• Нервное истощение . Организм, пребывающий в состоянии постоянного стресса, не может нормально функционировать. Поэтому работа то одного, то другого органа начинает сбоить. Негативно сказывается стресс и на внешнем виде.
• Вредные привычки . Курение, алкоголь заставляют ваше лицо быстрее увядать, покрываться морщинками.
• Недостаток кислорода . Этот газ необходим каждой клетке организма. При его недостатке наше тело начинает экономить кислород, направляя его в самые жизненно важные органы, оставляя кожу обделенной.
• Неполноценное питание . Рацион должен обеспечивать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. В противном случае на долю кожных покровов ничего не достанется.
• Экология . Вредные примеси в воде или воздухе постепенно отравляют весь организм.

Если ни одна из причин к вам не относится, необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и обратиться за помощью к врачу.

Чтобы кожа сияла здоровьем, попробуйте изменить свой образ жизни. Работу человеческого организма можно улучшить с помощью комплекса мероприятий:

Правильное питание

Обращайте внимание на то, что вы едите. В вашем рационе должны присутствовать:

• Рыба . Источник витаминов A, D, E, кальция, йода, фосфора, железа, а также качественного белка, питательных жиров и масел.
• Мясо нежирных сортов . Белок нужен для здоровья кожи, а наибольшее его содержание в курятине, крольчатине, говядине.
• Продукты, богатые витамином E . Этот витамин – выраженный антиоксидант. Витамином E богаты орехи, растительные масла, зерновые (ячмень, рожь, овес), проросшие зерна пшеницы, яйца, печень, зелень.
• Продукты, содержащие ретинол (витамин A) . Рыба, говяжья, тресковая, свиная печень, сливочное масло, молочные продукты, шпинат, брокколи, капуста – список можно продолжать до бесконечности. Ретинол усиливает антиоксидантное действие витамина E, препятствует преждевременному старению и увяданию верхних покровов.
• Фрукты . Наибольшую пользу приносят те фрукты, съеденные в сезон их созревания. А вот заморские (бананы, апельсины, авокадо) приносят меньше пользы, чем отечественные яблоки, сливы, груши. Это связано с длительностью транспортировки – фрукты срываются с деревьев незрелыми, обрабатываются специальными веществами. Поэтому в банане из супермаркета в 3 раза меньше полезных веществ, чем у только что сорванного с пальмы.
• Кисломолочные продукты . Кефир, йогурт, творог – источники пробиотиков, которые помогают работе ЖКТ.

Откажитесь от жареной пищи в пользу вареной, запеченной, приготовленной на пару. Чем меньше канцерогенов, тем лучше вы выглядите. Жареная пища способствует появлению черных точек и камедонов.

Физические нагрузки

Занятия спортом улучшают кровообращение, улучшая тон и текстуру лица. Повышенное потоотделение помогает очистить поры от жира, грязи, отмерших клеток, бактерий. Во время повышенных физических нагрузок увеличивается выработка коллагена и эластина, которые улучшают цвет и предотвращают появление морщинок.

Прогулки на свежем воздухе

Никакой крем с кислородным комплексом не заменит получасовой прогулки в парковой или лесной зоне. Вы замечали, что после прогулки на лице появляется здоровый румянец, а цвет становится более ровным? Это волшебное действие кислорода. Возьмите за правило ежедневно проходить пару остановок пешком, отказавшись от транспорта. И вообще, гуляйте при первой возможности. Если вы целый день находитесь в помещении, обязательно каждый час открывайте на несколько минут окна.

Если ухудшение цвета лица не связано с проблемами со здоровьем, небольшая корректировка вашего привычного образа жизни поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.

Как улучшить цвет лица с помощью народных средств

Проблема темных кругов под глазами , желтизны или серости кожи не нова. Наши предки улучшали цвет лица с помощью натуральных компонентов, и отнюдь не безуспешно. Возможно, один из способов поможет и вам.

Маски для лица

• Картофельная . Для придания коже лица и шеи бело-розового оттенка и ровного тона нужно сырой картофель очистить от кожицы, измельчить на терке, нанести на лицо получившуюся кашицу и оставить на час. Очистки не выбрасывать, обмотать ими шею, снять через 2 часа.
• Земляничная . Спелые ягоды подавить, смазать кашицей лицо, смыть через час. Земляника подарит лицу бархатистость и свежесть.
• С козьим жиром . Размягчите жир в руке и нанесите на кожу. Через 20 минут аккуратно с помощью салфетки снимите излишки. Смывать не надо! Козий жир содержит витамины и микроэлементы, необходимые для кожи.
• Огуречная . Натрите огурец, нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 30 минут. На веки положите нарезанные огуречные кружочки. По истечении времени умойтесь чистой теплой водой без мыла. Такая маска увлажняет, омолаживает, снимает отеки и покраснения, отбеливает и придает коже лица здоровый вид.
• Бадяга . Деревенские красавицы натирали щеки высушенными губками из семейства бадяговых и их щеки сияли румянцем в течении двух дней. Бадяга обладает местным раздражающим, анальгезирующим и противовоспалительным действием, обусловленным наличием микроскопических иголок оксида кремния. Порошок бодяги можно найти в аптеке. Его разводят кипятком до консистенции сметаны и наносят на лицо. Через 15 минут маску смывают. Во время проведения процедуры кожу неприятно покалывает, но результат впечатляющий. Кожа становится более ровной, акне уменьшаются, появляется румянец.

Помните, что любое средство может вызвать аллергию. Перед нанесением маски испробуйте смесь на изгибе локтя. В случае покраснения маску отложите, иначе вам придется бороться еще и с аллергией.

Отвары и настои трав

• Сухие ягоды рябины и шиповника в пропорции 1:1 измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку смеси и 1 чайную ложку черного чая залейте 1 стаканом кипятка, отставьте на час. Настой принимайте 2 раза в день по стакану между приемами пищи.
• Одну столовую ложку цветков ромашки залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут. После настой процедить, добавить чайную ложку меда, пить утром натощак.
• Взять 1 часть ягод рябины, 2 части листьев крапивы, 3 части черного чая и тщательно перемешать. 2 чайные ложки полученной смеси залить стаканом крутого кипятка, через 10 минут пить как чай.

Косметические средства для улучшения цвета лица

Быстро улучшить внешний вид кожи помогут современные косметические средства. Но нужно помнить – скрытие дефектов не устраняет проблему.

• База под макияж . Для сухой кожи подойдет кремообразная основа, которая скроет все видимые недостатки и одновременно будет питать кожу. Гелеобразная база – идеальный вариант для жирной кожи. Она не забивает поры и прекрасно матирует.
• Жидкий тональный крем со светоотражающими частицами . Он чудесно справится с маскировкой дефектов кожи, спрячет морщинки и придаст коже сияние.
• Бронзаторы . Легкий загар скроет серость и покраснение кожи, придаст ей здоровый отдохнувший вид. Для этой цели подойдут бронзаторы с персиковым или золотистым оттенком.
• Румяна . Вернут румянец вашим щечкам, придав вашему лицу здоровый цветущий вид.

Наносите средства аккуратно, по массажным линиям. Не переусердствуйте – макияж должен быть легким и естественным, иначе вы только усугубите ситуацию.

Цвет кожи лица можно корректировать с помощью питания, физически нагрузок, прогулок на свежем воздухе. Усилить эффект помогут народные средства. В «чрезвычайных» ситуациях, когда выглядеть неотразимой нужно прямо сейчас, на помощь придут современные косметические средства.

Упругий и здоровый вид кожи – это цель многих женщин, которые борются с морщинами или целлюлитом. В то время как некоторые девушки тратят большие средства на косметологов, другие обращаются к помощи домашних средств. Как улучшить состояние кожи? Для достижения наилучшего эффекта лучше делать и то и другое. Необходимо каждый день уделять внимание себе, проводить оздоравливающие процедуры, наладить правильное питание и здоровый образ жизни.

Важное значение в уходе за кожными покровами имеют, прежде всего:

• правильное питание;
• адекватная гидратация,
• удаление омертвевших клеток эпидермиса.

Питание

Правильное питание это самый простой способ поддерживать здоровье всего организма и отдельных его органов. Подходящее количество воды и большое количество овощей и фруктов обеспечат организм витаминами и минералами, антиоксидантами, которые очистят, увлажнят и улучшат состояние кожи лица изнутри. То, что вы едите, влияет не только на ваше здоровье, но и на внешний вид, состояние волос и ногтей. Существуют продукты, которые «работают» лучше дорогой косметики.

Продукты, улучшающие состояние нашей кожи :

Как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях?

Увлажняющий крем – это недорогой способ достижения данной цели. Такие косметические средства разного состава увлажняют и содержат антиоксиданты. Благодаря им лицо будет защищено от грязи и потери воды. Укрепляющий крем должен быть использован после пилинга. Эффект должен быть виден через несколько недель.

Без надлежащего мышечного тонуса и хорошего кровообращения наше лицо и тело вряд ли будут выглядеть красиво. Мы должны найти хотя бы несколько часов в неделю на спорт.

Пилинг в домашних условиях – удаление отмерших клеток разглаживает морщины и лечит целлюлит, способствует росту новых клеток. Благодаря регулярному пилингу ваша кожа будет здоровой, сияющей и «противные морщинки» не придут слишком быстро. Чувствительная кожа требует мягкого скраба один раз в неделю, а жирная нуждается в более частом пилинге.

Если лицо стало серым

Если вы заметили, что лицо стало желтоватым или серым, а золотистый загар превратился в неприглядные пятна, значит, пора его осветлить.

Эту проблему трудно скрыть даже под толстым слоем тонального крема и пудры. Более того, чем больше вы пытаетесь замаскировать некрасивый цвет лица, тем хуже оно выглядит.

Очень часто плохой цвет лица обусловлен толстым слоем омертвевшего эпидермиса, который накапливается на поверхности. Иногда естественный процесс удаления (пилинга) таких мертвых клеток эпидермиса нарушается, что сильнее искажает гладкость, естественный цвет и свежесть кожных покровов.

Довольно часто это происходит после отпуска на море, когда под влиянием солнца верхний слой утолщается и твердеет, и мертвые клетки, вместо того, чтобы отшелушиваться, прилипают к поверхности.

Как можно улучшить цвет лица? Чтобы восстановить красивый цвет лица надо изменить косметику для домашнего ухода и макияжа. Начните регулярно использовать скрабы для лица и тела и косметические отшелушивающие кремы с микрочастицами и фруктовыми кислотами. Надо подобрать ежедневные увлажняющие препараты.

Питательные маски

Прежде чем наносить маску на лицо, чтобы получить лучшие результаты, надо тщательно очистить его от косметики, вымыть с гелем, а затем, протереть ватным тампоном, смоченным тоником. Можно прибегнуть к помощи скраба, который удаляет мертвые частички, после этого кожа будет лучше впитывать питательные ингредиенты, содержащиеся в маске. Можно умыться теплой водой или подержать лицо над паром, это сделает наши поры расширенными.

Маски для разных типов кожи .

Как улучшить состояние кожи лица: домашние процедуры и маски

Кожа способна испытывать дискомфорт от изменении условий жизни, она отражает все происходящее с нами, так как призвана выводить скопившиеся в организме токсины и шлаки. Ухудшение состояния здоровья, недосыпание, злоупотребления алкоголем и курение сказываются на состоянии кожи, старя ее, вызывая закупорку пор, появление сосудистых звездочек и морщин. Заметив, что состояние кожи лица ухудшилось, нужно немедленно бить тревогу и определять причину, взглянув со стороны на свой образ жизни.

Красивая и упругая кожа является одним из главных украшений женщины любого возраста – благодаря ей можно выглядеть привлекательно и гораздо моложе своих лет. Состояние кожи лица должно быть все время под нашим контролем, ведь без ухода и профилактических мер, она быстро потеряет свежесть и сияние.

Если кожа не выглядит цветущей и на ней отчетливо проступили морщины, она сухая и безжизненная, значит Вы либо сильно утомлены, либо организм сигнализирует о каком-либо скрытом заболевании. Выяснив причину, немедленно приступайте к ликвидации последствий и меняйте образ жизни.

Как улучшить состояние кожи лица?

Состояние кожи лица прекрасно реагирует на постоянный уход, в котором главную роль играют очищение при помощи мягких средств, увлажнение и питание. Не оставляйте косметику на ночь – тушь и тени засоряют поры, сушат кожу вокруг глаз, вызывают раздражение слизистой глаз. Тональный крем и пудра, на которой оседает пыль, забивает поры, вызывая воспаление кожи, гнойнички и прыщи. Обязательно заставляйте себя очищать кожу лица на ночь при помощи молочка, нанося увлажняющий или ночной крем. Отлично влияет на состояние кожи лица и чистка скрабом, ее необходимо проводить два раза в неделю, но не чаще, чтобы не лишить кожу естественной защитной пленки.

Нужно отметить, что невозможно хорошо выглядеть, если пить мало жидкости – при этом важно знать, что большую часть суточной нормы жидкости лучше всего выпивать чистой водой, не злоупотребляя соками и кофе. Зеленый чай, травные чаи, минеральная вода благотворно сказываются на состоянии кожи.

Нерациональное питание, в котором преобладают углеводы и жиры, плохо отражается на внешности, а крупяные каши, бобовые, жирная рыба, молоко, овощи, несладкие фрукты и постное мясо улучшают цвет лица, так как содержат в себе все необходимые для красоты и здоровья витамины и микроэлементы. Для красоты кожи необходимо и растительное масло – подсолнечное, соевое или оливковое. Исправить нарушения обмена веществ, проявлениями которых нередко бывают высыпания на коже, поможет раздельное питание, правила которого исключают неблагоприятные для пищеварения сочетания продуктов, вызывающих брожение и застойные явления в кишечнике. Косметологи утверждают, что улучшить цвет лица помогает употребление проросших зерен пшеницы, моркови, орехов, овса, зеленого горошка, свеклы, дыни и арбуза.

Говоря о том, как улучшить состояние кожи лица, обязательно нужно остановиться и на физической активности: работа в закрытом помещении, переполненном бытовой техникой, там, где воздух пересушен, отрицательно сказывается на коже, которая лишается влаги и кислорода. Чтобы как-то компенсировать этот недостаток Вы просто обязаны как можно больше бывать на свежем воздухе, устраивая пробежки или пешие прогулки вдалеке от центральных улиц с высоким уровнем загазованности.

Очень важен для женской привлекательности здоровый крепкий сон, желательно засыпать до наступления полуночи и спать не меньше 8 часов. Хорошо если во время сна в спальне будет приоткрыта форточка, и потоки свежего воздуха будут насыщать организм кислородом всю ночь (конечно в том случае, если окна не выходят на проезжую часть).

Если Вы чувствуете, что кожа нуждается в дополнительных мерах, то обратитесь к косметологу и пройдите курс специальных процедур: пилинга, массажа или креотерапии. Помогут улучшить внешний вид и «бабушкины рецепты», среди которых первое место отводится процедурам с ромашкой и фруктово-ягодным маскам.

Для того чтобы кожа очистилась от прыщиков и стала бархатистой, нужно распарить ее над емкостью с отваром ромашки. Для этого заваривают два пакетика ромашки в стакане кипятка и распаривают кожу лица, накрывшись полотенцем. После процедуры необходимо промокнуть кожу отваром и оставить так до утра. Оставшийся отвар выпить за два раза – на ночь и утром. Делать процедуру нужно каждый день, пока не исчезнут высыпания (обычно 1-2 недели).

Улучшить цвет лица и нормализовать кровообращение помогут протирания с соком алоэ – подверженные сухости, шелушению или высыпаниям места нужно протирать соком или прикладывать ватные маски, смоченные в соке на полчаса.

При проблемах, связанных с возрастными изменениями кожи и появлением сеточки морщин вокруг глаз и возле губ, нужно делать маски из дрожжей, меда и лимонного сока. На 50 г свежих дрожжей берут столовую ложку меда и столько же лимонного сока. Смешав, наносят на кожу лица на полчаса.

]]>

Самый действенный способ освежить лицо после бессонной ночи в домашних условиях

Как быстро бороться с уставшей кожей лица, яркой пигментацией, воспаленными высыпаниями, забитыми порами, неровным загаром? Мгновенно освежить лицо в домашних условиях несложно — важно знать секреты нужных процедур.

Для этих целей во всех отношениях хорош лимон: он богат витаминами, полезен для здоровья и доступен круглый год. Вот несколько подсказок, ка кего правильно использовать в косметических целях.

Лимон обладает множеством достоинств – это и антиоксидант, и источник витамина С, он хорошо тонизирует кожу и бережно борется с излишками кожного жира. Применять в косметических целях можно как лимон, так и лайм. Причем использовать можно все «составляющие» цитрусовых: цедру, сок и мякоть.

Освежить цвет лица и убрать темные круги под глазами

• Если требуется «скорая помощь» – выжмите сок половины лимона, разбавьте его небольшим количеством теплой воды и протрите лицо и шею.
• Для регулярного ухода попробуйте мягкий крем: смешайте сок четверти лимона с четырьмя столовыми ложками меда, немного подогрейте и нанесите на очищенную кожу лица. Смойте через 5-7 минут.
• Чтобы уменьшить темные круги под глазами, полезно каждый вечер прикладывать смоченные в лимонном соке ватные диски под глаза на 10 минут. Будьте осторожны: главное, чтобы лимонный сок не попал в глаза.

Внимание: после таких процедур не стоит долго находиться на солнце и подвергать кожу воздействию прямых ультрафиолетовых лучей.

Разгладить морщинки

Витамин С необходим нашим клеткам для производства коллагена, а значит, лимон – хороший помощник в борьбе с морщинами. Смешайте 200 мл молока и 150 мл жирных сливок и нагрейте смесь на плите, не доводя до кипения. Снимите с огня и на несколько часов замочите в ней нарезанную половинку лимона. Средство подходит для ежедневного применения утром и вечером – просто протирайте им лицо, и результат не заставит себя ждать.

Победить жирный блеск

Лимонная кислота является природным эксфолиантом – отшелушивателем. Благодаря ее химическим свойствам, она замечательно справляется с омертвевшей кожей и угревой сыпью. Чтобы приготовить домашний скраб, смешайте две столовые ложки лимонного сока, столовую ложку сахарной пудры и столовую ложку оливкового масла. Нанесите на лицо массирующими круговыми движениями и сразу смойте холодной водой. 

Внимание: эта процедура достаточно агрессивна, поэтому не стоит делать ее чаще одного раза в неделю.

 

---

Выровнять цвет лица в домашних условиях. Как выровнять цвет лица и вернуть коже сияние. Маски, выравнивающие цвет лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

Недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

Вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

Хроническое переутомление и стрессы;

Ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

Отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

Пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

Чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

Кислородное голодание;

Отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты — рыба, зерна льна.

Витамин А — морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) — лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль. Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица — легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой — крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему — это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала — зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору — не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже — это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы — и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами — это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

Желтушный оттенок кожи — заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

Зеленоватый оттенок кожи — при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

Красноватый оттенок кожи — при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые — проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

Синюшный оттенок кожи — при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

Краснота на коже с синюшным оттенком — признак сердечной недостаточности

Если горят щеки — недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

Бледность кожи — говорит о резком снижении артериального давления — гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

Землистый оттенок кожи — показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

Темные круги под глазами — это признак нервных заболеваний

Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен — возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия — 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное — это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением — проверено!

После каждого умывания кожу следует протирать кубиками льда, что позволит предотвратить проблему покраснения кожи. Очень полезно делать такие составы на основе отвара трав, в дополнение к улучшению цвета кожи это окажет ещё и питательный эффект.

Очень полезно проводить пилинг кожи лица в домашних условиях ( обладает хорошим эффектом). По эффективности домашние скрабы не уступают салонным и их несомненным плюсом является то, что проводится данная процедура в комфортной обстановке и в любое удобное для вас время. Польза состоит в том, что тон кожи становится однородным и убираются шероховатости и неровности на поверхности.

Желательно посещать баню, при условии что температура там не будет выше 70 градусов. Это лучший вариант для восстановления цвета лица без затрат и лишних усилий.

Выравниваем кожу лица народными средствами

Убедиться в чудодейственной силе натурального ухода за собой можно благодаря использованию домашних . Для их приготовления понадобятся лишь натуральные продукты и немного времени. Накладывать можно только после предварительной очистки.

Огуречная маска
Помогает освежить и осветлить лицо. Нужно взять сок огурца и лимона в соотношении 2:1. Нанести и через 10-15 минут смыть.

Кофейная маска
Помогает моментально выровнять тон. Для её приготовления возьмите крепкий кофе и сок кабачка в равных пропорциях. Выдержите 10 минут и смойте водой комнатной температуры.

Маска из овсяной муки
Эффективное средство для достижения гладкой, шелковистой кожи с равномерным цветом. Смешиваем 2 ст. ложки овсяной муки, 1 ч. Ложку мёда и 4 ст. ложки горячего молока. Перед нанесением маску следует остудить. Смыть через 10-15 минут.

Морковная маска
Потребуется натереть пару небольших морковок, добавить сок половины лимона, яичный желток и немного оливкового масла. Спустя 20 минут смыть маску тёплой водой. Кожа получает необходимое питание и приобретает благородный цвет.

Моментально придать лицу свежесть и насытить ценной влагой помогут ледяные обтирания. Необходимо лишь заморозить отвар лекарственных трав.

Скрабы хорошо помогают в обретении однородного тона. Ингредиенты для их создания всегда под рукой.

Скраб с малиной
Горсть измельченных в кофемолке овсяных хлопьев необходимо соединить с малиной (полстакана). Добавить 4-5 столовых ложек кефира. Хорошо взбить и нанести на лицо. Спустя 5 минут смыть.

Кофейный скраб
Смешать 2 чайные ложки молотого кофе с таким же количеством рисовой муки и добавить 4 ст. ложки кефира. Нанести и подержать 5 минут, затем смыть.

Корректирующий макияж для создания ровного цвета

Какие еще существуют способы, помогающие выровнять цвет лица?

К экспресс-методам можно отнести использование декоративной косметики. Если перед выходом из дома вы заметили, что цвет лица блеклый то нанестите косметику в таком порядке:

1. Праймер со светоотражающими частицами.
2. Корректор для лица.
3. Тональная основа.

Использование косметические средств в таком порядке поможет получить прекрасный цвет кожи лица.

Дать ответ на вопрос о том, как стать обладательницей красивого цвета лица, может соблюдение элементарных основ здорового образа жизни.

Не стоит забывать о правильном питьевом режиме. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 л воды в день. Ежедневный рацион должен состоять более чем на треть из фруктов и овощей, ведь они содержат очень ценные витамины и микроэлементы, отсутствие в организме которых приводит к ухудшению цвета лица и другим неприятным последствиям. Прогулки на свежем воздухе полезны тем, что насыщают весь организм и клетки кожи кислородом.

Теперь вы знаете все секреты о том, как выровнять цвет лица. Всего пол часа времени, уделённого совершенствованию своего облика, внесут свою неоценимую пользу. В результате цветущий внешний вид является тем приятным бонусом в награду за регулярную заботу о себе .

Вопрос-Ответ

Вопрос : Можно ли протирать лицо не только кубиками льда, а использовть ягоды или фрукты?

Ответ : Да, протирание лица кислыми ягодами или фруктами не менее полезно, чем протирания кубиками льда.

Вопрос : Перед поездкой на море разрешается делать пилинг лица в салоне?

Ответ : Разрешается только в том случае,если это разовый пилинг кожи.

Вопрос : Можно готовить фруктовые маски для лица в металлической посуде?

Ответ : Нет, потому как при контакте фруктовых кислот с металлом происходит химическая реакция окисления.

Сияющий и ровный здоровый цвет лица – естественное желание любой женщины. Но, к сожалению, очень редко кому этот дар дается от природы. Да и получив его от рождения, редко кому удается пронести этот дар через всю жизнь, не прилагая к его сохранности дополнительных усилий.

Неправильное питание, недостаток сна, вредные привычки, плохая экология, ошибки в уходе, солнечная радиация, ветер, мороз – вот лишь не полный список врагов здорового цвета лица нашей кожи.

Как улучшить цвет лица

1. Как это не банально звучит, но исправлять цвет лица нужно начинать с правильного питания. Кожа, которая получает достаточное количество питательных веществ изнутри, приобретает и здоровое сияние изнутри. Если же ваш организм зашлакован токсинами от «неправильной» пищи, то и кожа будет серой и тусклой, не говоря уже о склонности к различного рода высыпаниям и прыщам. Рыба, морепродукты, каши, овощи, фрукты, орехи – должны составлять основу вашего рациона. Забудьте про сковородку и магазинные колбасы и соусы: майонез, кетчупы и им подобные.
2. Пейте больше чистой воды и свежевыжатых соков . Жидкость способствует очищению кожи на клеточном уровне.
3. Чашка зеленого чая на завтрак должна стать вашей главной жизненной привычкой. Его антиоксидантные свойства отлично очищают кожу и организм в целом.
4. Дополнительно принимайте витамины C . С пищей мы не можем получить достаточной суточной нормы этого витамина. Для этого овощей и фруктов нужно съедать килограммы в день, что физически невозможно!
5. 8-часовой сон ещё один верный спутник гладкой и сияющей кожи. Кожа, как и весь организм требует ежедневного полноценного отдыха. Скрыть следы хронического недосыпания не поможет никакая косметика.
6. Откажитесь от вредных привычек! У курящих женщин через каких-то 5-6 лет курения цвет кожи приобретает серо-желтый нездоровый оттенок, кожа становится суше и шелушиться. От чрезмерных возлияний алкоголя на лице появляется отечность, которая провоцирует ранние глубокие морщины. Мелкие хрупкие сосуды лица лопаются образую покраснения, а со временем и одутловатость сизого оттенка.
7. Прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение во всем организме. Уже после недели ежедневных прогулок вы увидите совершенно другое, более сияющее отображение в зеркале! Ну а здоровый румянец у вас появится сразу же после первой прогулки!
8. Мезотерапия. Пройдите курс мезотерапии у грамотного специалиста. При помощи микроинъекций витаминных комплексов ваша кожа станет более упругой, подтянутой, овал лица улучшиться и лицо засияет изнутри.
9. Грамотный регулярный уход за кожей 2 раза в день позволит продлить её молодость на долгие годы. Тщательно очищайте кожу лица утром и вечером, наносите увлажняющие и укрепляющие крема, утром также наносите защитную основу для макияжа и включите в свой график красоты 2-3 процедуры в неделю более тщательного ухода для своей кожи: глубокое очищение, питательные и отбеливающие маски, пилинги, массаж, примочки.
10. Защищайте кожу лица от солнечного воздействия круглый год! Частая ошибка многих женщин: использование солнцезащитного крема только в летний период и только на курортах. Зимнее солнце более опасно чем летнее! Солнце зимой находится ближе к Земле, чем летом. Не зря же и веснушками страдают больше весной (поэтому они собственно так и называются), когда первые лучи солнца пробиваются сквозь сплошную зимнюю облачность. Поэтому круглый год нужно заботиться о том, чтобы или в ваших дневных кремах присутствовал солнцезащитный фактор или дополнительно наносить солнцезащитный крем, даже если вы просто собрались в булочную! Нет худшего врага для кожи – чем прямые лучи Солнца!
11. После умывания протирайте кожу лица кубиками льда. Это отличная зарядка для сосудов кожи. Которая, в благодарность за это, будет радовать вас здоровым сиянием.
12. Используйте отбеливающие сыворотки и маски для лица. Многие ведущие косметические фирмы сейчас предлагают своим покупателям мягкие отбеливающие маски и сыворотки. Включите их в свой график красоты 2 раза в неделю. Уже после первой процедуры вы увидите поразительные изменения цвета лица. Помните, эти средства должны наноситься только после тщательного очищения.
13. Маски для глубокого очищения кожи лица. Маски на основе глины не только очистят ваши поры, отшелушат отмершие частички кожи, нормализуют её жирность, но и значительно отбелят её цвет уже после первого же применения. После масок, на основе глины кожа становится ровнее, мягче и чище. После нескольких процедур уходят даже пигментные пятна и веснушки. Только будьте внимательны при подборе масок: они должны соответствовать вашему типу кожи! Не верьте «универсальным» маскам для всех типов кожи. Минимум раз в неделю такая маска должна присутствовать в вашем графике заботы о коже лица.
14. Микродермоабразия. Некоторые ведущие компании разработали для своих покупателей системы для домашних процедур микродермоабразии. Это замечательная процедура для глубокой чистки лица, выравнивания поверхности кожи путем легкого воздействия фруктовых кислот. Не вызывает негативных последствий как салонные глубокие процедуры дермоабразии. Процедуры домашней микродермоабразии лучше делать на ночь 2-3 раза в неделю.
15. Скрабы. При помощи своих активных частиц они помогают собрать на кожи остатки макияжа, отшелушить отмершие роговицы кожи лица, которые и придают ей тусклый оттенок и улучшить кровоснабжение поверхностного слоя кожи, придавая ему здоровый тон. Используйте их 3 раза в неделю для лучшего эффекта. Если вы решили использовать систему микродермоабразии, то на этот период от скрабов можно отказаться или чередовать их. Но не практикуйте и ту и другую процедуру по 3 раза в неделю одновременно. Оба эти комплекса могут использоваться не чаще чем через день.
16. Баня. Если вам разрешают врачи, посещайте баню один раз в неделю. Мягкое воздействие пара на кожу хорошо расширяет и очищает поры. А если после парной вы будете принимать прохладный душ или окунаться в холодный бассейн или прорубь это ещё будет и отличной зарядкой для сосудов. В этом случае постоянный здоровый румянец вам обеспечен! Но только в том случае, если баню вы будете использовать только в оздоровительных целях. Алкогольные возлияния в этом храме чистоты кроме отечности, потрескавшихся сосудов и со временем проблем с сердцем вам ничего не принесут. Помните, полезный пар в бане – это пар не выше +70 градусов!
17. Паровые ванночки. Если по каким либо показаниям или обстоятельствам вы не можете посещать баню, устраивайте себе раз в неделю паровые ванночки для лица. Сделайте травяной отвар из ромашки, череды, лаванды и подержите очищенное лицо, накрыв голову полотенцем, над горячим паром. После чего проведите процедуру глубокой очистки при помощи глиняной маски. Завершите эту spa-процедуру интенсивным увлажнением.
18. Тонизируйте кожу. В ежедневном уходе после умывания используйте тоники для кожи. Это настоящие витаминные коктейли. Их регулярное использование придаст здоровый сияющий цвет вашей коже, устранит её тусклый нездоровый оттенок.

Народные средства для выравнивания цвета кожи лица.

Наши бабушки по наследству также передали нам множество рецептов для выравнивания цвета кожи. Ведь благородный светлый ровный тон лица во все времена был в моде!

Огуречная маска. Спелый, желательно переспевший огурец, кожица которого уже пожелтела, а ещё лучше побурела, натрите на крупной терке. Чтобы полученная кашица не растекалась, добавьте чайную ложку крахмала. Полученную маску наносите на тщательно очищенное лицо на 20 минут.

Маска из петрушки. Пучок петрушки или листового сельдерея измельчите в блендере. Добавьте несколько капель сока лимона. Как и все маски наносится на очищенную кожу лица. Этой же маской можно вывести и пигментные пятна на кистях рук.

Кисломолочные маски. Маски из протертого творога и сметаны не только отлично отбеливают кожу лица, но и питают её молочными жирами и различными полезными аминокислотами и лактобактериями.

Медовая маска. Добавьте в ложечку меда несколько капель сока лимона. Тщательно смешайте, чтобы ингредиенты соединились. Лимон отлично справится со своей работой по отбеливанию, а мед смягчит его воздействие на кожу и напитает её множеством полезных микроэлементов.

Маска из одуванчиков всегда спасала наших бабушек от первых весенних веснушек. Измельчите корень и мягкий стебель одуванчика в блендере и делайте из него маски.

Маска из геркулеса. Самая универсальная маска для всех случаев жизни: отшелушивает, отбеливает, делает кожу бархатистой и мягкой. Измельчите в блендере или ступкой хлопья геркулеса, добавьте немного мёда, сметаны или кефира и используйте не только для лица, но и для рук, зоны декольте, а также для всего тела.

Макияж

Один из самых действенных и эффективных способов мгновенно выровнять и оздоровить цвет лица. Но знайте, что только на очищенной и отшелушенной коже макияж будет смотреться естественно.

Праймер. После того, как вы очистили, протонизировали и увлажнили вашу кожу, нанесите на неё праймер. Его светоотражающие частички зрительно разгладят вашу кожу, устранят все мелкие дефекты и подсветят её изнутри.

Корректор. Если на коже имеются видимые покраснения, высыпания, прыщики, темные круги под глазами, покраснения на крыльях носа и носогубных складках – нанесите на них капельку корректора и тщательно растушуйте специальной кисточкой.

Тональная защитная основа. Наносится сверху праймера и корректора. Чем тоньше будет текстура вашей тональной основы, тем естественнее будет выглядеть ваш макияж. Именно в этих же целях для нанесения тональной основы лучше пользоваться увлажненным спонжем, отжатым в полотенце. Не забывайте нанести немного тональной основы на мочки ушей и тщательно растушевать на подбородке, чтобы ваше лицо не выглядело как маска.

Крем-пудра . Если ваша кожа имеет значительные неровности, то в качестве тональной основы лучше практиковать крем-пудру. Её бархатистая текстура справиться с мелкими дефектами кожи и зрительно разгладит её.

Румяна . После нанесения тональной основы, обязательно нужно подчеркнуть при помощи корректоров и румян отдельные участки, чтобы ваше лицо не выглядело плоским как лист бумаги. Румяна лучше выбирать с розовым оттенком, это придаст дополнительный здоровый оттенок лицу. Румяна наносятся не только на скулы, но и немного на верхнее веко, тонко растушевав над основным тоном теней, и на линию роста волос на лбу. Также, перед нанесением пудры на лицо, рекомендуем кистью для пудры сначала немного взять румян розового оттенка, после этого кисть окунуть в пудру, хорошо отряхнуть и этим коктейлем придать законченный образ вашему макияжу.

Регулярный правильный уход за кожей лица, грамотный макияж, крепкий сон, правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вам всегда выглядеть потрясающе!

Сияющая и бархатистая кожа – не просто украшение каждого человека, а признак здоровья. Ровный тон дермы – основная база для макияжа. Как выровнять цвет лица, не прибегая к радикальным процедурам, знают не все.

Ровный цвет лица, сияющая бархатистая кожа – естественное желание каждой женщины.

Распространенное заблуждение – наложение большого слоя матирующих средств. Неаккуратное использование косметики может привести к результату, который сложно будет исправить даже в фотошопе.

Маскировка несвежего цвета лица с помощью яркого и обильного макияжа не решает проблему.

Стоит проявить немного терпения и провести процедуры, позволяющие непосредственно выровнять тон лица. Несложный процесс позволит оздоровить кожу лица и использовать время, сэкономленное при нанесении утреннего макияжа, на отдых.

Помощь профессионалов

В профессиональном косметическом салоне предлагают широкий выбор процедур разного уровня сложности в зависимости от состояния кожи и желаемого результата. Желательно заранее проконсультироваться с дерматологом, возможны индивидуальные противопоказания. Деликатная и нежная кожа нуждается в отдельном уходе и не всегда возможно применение косметических процедур, средств. В этом случае на помощь могут прийти домашние средства.

Что же предлагают специалисты?

Лазер

Популярная услуга, предлагаемая в профессиональных косметических салонах – лазерная коррекция. Этот метод хорошо подойдет обладательницам кожи с шероховатостями, например, с небольшими шрамами после минипорезов или прыщей.

Процедура предполагает деликатное снятие эпидермиса с поврежденного места тонким лазерным лучом. Метод лазерной коррекции при выравнивании тона лица практически безболезнен. Пациенты могут ощутить только легкое пощипывание.

Кислородотерапия

Это метод, популярность которого не уступает лазерной коррекции. Верхний слой эпидермиса насыщают специальным косметическим газом, используя специфический шприц.

Вводимое вещество активирует процессы регенерации кожного покрова и позволяет выровнять цвет лица.

Стоит отметить и антисептическое свойство кислородотерапии. Именно этот метод можно рассмотреть, как возможность избавиться от надоедливых прыщей.

Биоревитализация

Это прекрасный способ убрать мимические морщинки, подтянуть и придать упругость коже лица. При помощи уколов верхний слой дермы насыщают комплексом витаминов. Внешняя стимуляция естественных процессов регенерации ускоряет выработку коллагена. Именно этот продукт отвечает за эластичность и молодость кожи.

Массаж с применением жидкого азота

Такой метод дает хороший результат при формировании рельефа лица. Квалифицированный специалист деликатно, массирующими движениями наносит жидкий азот на лицо клиента. Окончание этой процедуры может ознаменоваться появлением покраснения. По истечении небольшого времени побочный эффект пропадет.

Короткая процедура позволяет значительно сузить поры, нормализовать работу сальных желез и предотвратить преждевременное появление морщин. Максимальный результат обеспечат не менее 7 сеансов массажа. После насыщения кожи лица азотом стоит позаботиться о нанесении солнцезащитного крема, ведь кожа станет весьма восприимчивой к ультрафиолету.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Выравнивание тона лица начинается с правильного и внимательного подбора косметических средств. Несложно самостоятельно приготовить крем.

1. Прежде всего, нужно отказаться от использования обычного мыла при умывании. Мыло оказывает подсушивающий эффект на дерму лица и, как следствие, провоцирует преждевременное увядание, появление глубоких морщин, риск возникновения аллергических раздражений и тусклый цвет лица.
2. Правильно подобранные тоник, пенка или гель для умывания станет оптимальным решением для дополнительного увлажнения кожи лица. Мягкое устранение омертвевшего верхнего слоя дермы в домашних условиях обеспечит косметический скраб. Подобную роль может выполнять высушенная аптечная бодяга. Ее мелкие острые частички при использовании раздражают верхний слой дермы и стимулируют восстановительный процесс. Регулярное применение скраба уже после 10 дней оправдает ожидания.
3. Малоприятные напоминания на лице может оставить угревая сыпь или прочего рода прыщи, например, остаточное явление в виде микрошрамов. Сложность состоит в том, что дерма не сразу восстанавливается даже после заживления очага поражения, процесс регенерации протекает медленно.
4. Желательно при выборе косметических продуктов отдавать предпочтение средствам, активирующим процессы восстановления кожи лица. Увлажняющая и насыщенная элементами кислорода косметика позволит обеспечить оптимальный уход за дермой и выровнять цвет лица в домашних условиях.
5. Обязательно в домашней косметичке должна присутствовать маска-пилинг – прекрасное средство для устранения ороговевшего слоя кожи лица и загрязнения ее поверхности. Нанесение этого продукта предполагает мягкие массирующие движения, что позволяет активировать процессы регенерации всех слоев дермы. Эффект применения маски позволяет значительно улучшить цвет и общее состояние кожи. Главное – четко следовать инструкции по применению, в противном случае можно нанести ущерб кожному покрову.

Косметические народные средства

Если по ряду причин исключено применение профессиональных косметических продуктов, можно обратиться к народной медицине. Самостоятельно приготовленная маска для лица не только окажет благоприятное влияние, но и придаст процедуре нотку творчества.

Можно выделить лучшие средства, основываясь на уровне их популярности:

На дрожжевой основе. Маску накладывают на лицо на 12-15 минут, после смывают теплой проточной водой.

Смешивают домашний крем:

С добавлением крапивы. Маска не подходит для чувствительной кожи. Смесь наносят на 5-7 минут, смывают теплой проточной водой.

Состав:

1. оливковое масло – столовая ложка.
2. мед – 20 г;
3. 3-4 листика молодой крапивы, перемолотой в блендере;

С использованием картофеля.

Маска включает в себя:

• тертый вареный картофель (в мундире) – 1 шт.;
• сметана – 40 г;
• молоко ‒ 20 г;
• глицерин (или оливковое масло) – 5-7 г.

Применение хлебной маски. Хорошо выравнивает тон лица и удаляет мелкие мимические морщины. Маску наносят на лицо на 5-7 минут. Более продолжительное воздействие не рекомендуется. Перед тем, как приступить к приготовлению маски, нужно замочить мякиш пшеничного хлеба в молоке на 10-15 минут.

Состав:

1. замоченный хлеб;
2. оливковое масло.

Правильное и аккуратное применение домашних масок позволит выровнять рельеф и цвет лица, свести к минимуму риск проявления аллергических реакций. Из основных достоинств домашней косметики можно выделить ее натуральность. Все ингредиенты маски подобраны и добавлены самостоятельно, что исключает несвежесть продукта.

Регулярный уход и правильно подобранный рацион позволят продлить молодость, что важно для каждой женщины.

Общие меры профилактики

Применение профессиональных или домашнего приготовления косметических средств для обеспечения здорового цвета лица дадут максимальный эффект в комплексном сочетании с мерами профилактики.

Внешние покровы отражают общее состояние организма. Серое тусклое состояние эпидермиса, говорит о нарушении естественных процессов организма.

Чтобы обеспечить ровный и здоровый цвет лица на долгие годы, необходимо следовать основным правилам:

Придерживаясь здорового образа жизни, можно достигнуть не только идеального цвета лица, но и продлить молодость всего организма.

Многие девушки и женщины часто мечтают о ровном цвете лица, который будет на протяжении всего дня оставаться идеальным. И далеко не у каждой это выходит хорошо. Стоит разобраться с этой проблемой более подробно, чтобы знать все хитрости и секреты того, как выровнять цвет лица. Ведь внешний вид для каждого человека очень важен, а для женщин — особенно.

Создание идеального цвета

Каждая представительница прекрасной половины человечества немного волшебница, поэтому с легкость сможет создать идеальный цвет. Для этого нужно запастись:

• базой под макияж либо крем;
• спожиком;
• тональным кремом;
• пудрой.

Сначала хорошенько нужно . После этого можно приступать к главному. Наносить любимую базу под макияж ну очень тонким слоем по всему лицу. После — время тонального крема, который наносится небольшими точками по массажным линиям.

Основной секрет в создании идеально ровного цвета, которым довольно часто пользуются мировые ведущие визажисты — растушевание тонального крема влажным спонжем. Нужно смочить его простой водой, можно . Далее стоит влажным спонжиком как будто вбивать крем в лицо. Также можно делать эти манипуляции пальцами.

И последний штрих — пудра. Ее подбирают под цвет лица. При этом важно никогда не наносить пудру спонжем! Нет разницы в том, какая пудра, компактная или рассыпчатая, всегда используйте кисть для пудры. Так пудра ляжет тонким ровным слоем и не будет выглядеть маской на лице.

Обладательницам жирной кожи можно припудрить только Т-зону. Но не нужно злоупотреблять «припудриванием носика» каждые полчаса, ведь от этого теряется ровный тон. Лучше будет промокнуть необходимые места салфеткой. При таком пользовании цвет до самого вечера будет идеальным.

Косметологические и народные средства

Далеко не все могут похвастаться хорошим или идеальным цветом своего лица. На его тон влияет много разнообразных факторов, таких как:

• питание,
• экология,
• стрессы,
• недосыпание и так далее.

Улучшить тон кожи можно несколькими способами:

• с помощью косметики:
• в домашних условиях;
• совмещая оба варианта вместе.

Большинство косметологов говорят, что домашние средства значительно превосходят по эффективности и результатам промышленные средства по уходу за кожей. Но из-за того, что срок годности их очень мал, невозможно наладить промышленное производство для массового потребления. Часто сами косметологи готовят крема для своих постоянных пациентов в салонах. Именно они помогают быстро достичь желаемых результатов . Сейчас на рынке огромное количество разнообразных средств по уходу на любой вкус и кошелек.

Основы ухода за кожей

Как наверное все знают, правил по уходу за кожей не так уж и много. Это очищение, увлажнение, питание. Чтобы она всегда имела ровный тон и выглядела безупречно, соблюдайте эти правила. Начальным этапом является очищение кожи. У каждой женщины свой способ очистки.

К тому же каждый знает, что неравномерную поверхность можно исправить различными способами. Как выровнять тон лица косметикой или в домашних условиях — решать только вам.

Очищать кожу нужно утром и вечером каждый день. Для этого в магазинах можно подобрать по типу своей кожи разнообразные гели, скрабы, пенки, гоммажи для очищения кожи. Ровный тон лица в домашних условиях также доступен, благодаря средствам домашнего приготовления на основе овсяной, рисовой муки и с добавлением эфирных масел и других ингредиентов.

Не менее эффективным будет очищение нежирным кефиром, который следует нанести на лицо на несколько минут.

Очень хорошим средством для улучшения тона является лед. Протираясь кусочком льда после умывания, вы не только улучшите ее цвет, но также увлажните и подтяните. После такой процедуры кожа будет сиять.

Еще одним важным этапом, который влияет на выравнивание кожи лица, является и питание кожи. Утром и вечером необходимо наносить питательный крем по типажу кожи. В домашних условиях воспользуйтесь растительным маслом. Оливковое масло подходит практически всем. Также можно использовать и другие масла по типу кожи.

Пилинг — необходим так же, как и питание . Он оказывает не только очищающее воздействие, но и обновляет клетки кожи. Популярными магазинными средствами являются скрабы и гоммажи. А самим распространенным является кофейная гуща, овсяная мука, манка, сода. Все эти средства наносятся круговыми движениями 2−3 минуты. Если у вас сухая кожа, делать пилинг нужно 1 раз в 2 недели, а если жирная — раза в неделю будет достаточно.

Есть девушки, которые от природы имеют неровный цвет лица. Здесь, кроме выше перечисленных методов, придут на помощь разнообразные хайлайтеры и корректоры. С их помощью можно получить не только цвет и тон ровный тон, но и сделать выразительной определенную часть лица.

Дабы понять, как выровнять тон лица, необходимо учитыват ь и время года. Зимой нужно пользоваться более плотным и жирным тональным кремом, а летом — более легким и, желательно, на водной основе. Летом от плотного крема обеспечен жирный блеск, да и сам крем ляжет неровно и будет скатываться.

Как осветлить тон кожи? 14 советов по отбеливанию кожи, которые помогут естественным образом осветлить вашу кожу!

Темная, тусклая и пигментированная кожа может быть вызвана множеством факторов, таких как чрезмерное пребывание на солнце, загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни, состояние здоровья или даже стресс. Яркий и безупречный цвет кожи — мечта многих девушек, и на рынке нет недостатка в осветляющих кожу кремах и лосьонах. Но длительное использование косметических средств на химической основе может повредить вашу кожу.Мы поделимся с вами несколькими советами, которые помогут естественным образом осветлить вашу кожу и получить безупречный вид. Тем не менее, вам нужно знать, что вы не можете перейти от темнокожего к красивому, как это изображено в нескольких рекламных объявлениях, продающих кремы справедливости. Вы определенно можете вернуться к своему естественному тону кожи, который со временем имеет тенденцию темнеть из-за таких факторов, как пыль, загрязнение и т. Д. Мы перечисляем советы, которые помогут осветлить тон вашей кожи, вернув ее естественный оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как добиться светлой кожи естественным путем: 13 натуральных домашних средств и масок для лица, чтобы сделать кожу безупречной и светлой). Также читайте — Ботокс против наполнителей: что лучше для вашей кожи и как на самом деле работают наполнители для губ? Объясняет эксперт

1. Высыпайтесь

Также прочтите — эти 6 советов помогут вам решить проблему с вросшими волосами

Звучит странно? Но верно и то, что меньшее количество сна может испортить вашу кожу и лицо, так как вашему телу требуется от 7 до 9 часов сна. Вам нужно дать своему телу достаточно времени для отдыха, чтобы проявить внутреннее сияние. Пока вы спите, ваше тело усиливает приток крови к коже, что означает, что вы просыпаетесь здоровым сиянием.Но если вы не высыпаетесь, ваш цвет лица может выглядеть тусклым и безжизненным, не говоря уже о появлении темных кругов. Также читайте — Советы по красоте в праздничный сезон: Шахназ Хусейн делится простыми советами для сияющей и сияющей кожи

2. Пейте достаточно воды

Вы должны пить достаточное количество воды для увлажнения и сияния кожи. Вы должны выпивать не менее 8 унций, что составляет два литра воды в день, чтобы ваше тело оставалось гидратированным. Обильное питье улучшит текстуру и внешний вид вашей кожи за счет выведения токсинов. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как добиться естественных розовых губ в домашних условиях: 13 эффективных домашних средств, чтобы вернуть естественные мягкие и розовые губы ) .

3. Носите солнцезащитный крем даже в помещении.

Вам необходимо защитить свою кожу от вредного солнечного излучения, когда вы выходите из дома или даже в помещении, поскольку лучи также могут проникать сквозь стекло. Нанесите солнцезащитный лосьон или обильно распылите на все тело и носите солнцезащитные очки, кепку или шарф, чтобы защитить кожу от солнца и загрязнений. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Натуральные очищающие средства для избавления от макияжа: 8 альтернативных средств для снятия макияжа, которые действительно работают!).

4. Увлажняйте кожу

Вам необходимо увлажнять кожу ежедневным увлажняющим кремом или маслом для лица два раза в день. Увлажнение кожи поможет избавиться от сухой и шелушащейся кожи и сделает ее сияющей. Увлажнение придаст мгновенный оттенок вашей коже.

5. Помассируйте лицо оливковым маслом и медом

Чтобы осветлить тон кожи, ежедневно массируйте кожу с помощью компресса с оливковым маслом и медом.Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку меда и массируйте кожу пару минут. Если у вас жирная кожа, добавьте несколько капель лимонного сока. Протрите этот пакет теплой водой. Это домашнее средство подарит вам более светлый цвет лица.

6. Пар для лица

Этот метод глубокого очищения откроет поры и удалит все загрязнения. Но вместо простой воды отварите цедру лимона в воде, а затем используйте воду для распаривания лица. Сделайте это пару минут, а затем промокните лицо насухо мягким влажным полотенцем.Витамин С лимона улучшит цвет вашей кожи. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как умываться без мыла и умываться: 11 натуральных очищающих средств для лица, которые сделают вашу кожу сияющей естественным образом).

7. Используйте холодную розовую воду.

Розовая вода обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает покраснение кожи. Распыление холодной розовой воды на лицо придаст коже свежесть и улучшит цвет лица. Лучшее в использовании этого домашнего средства — то, что вы можете использовать его в любое время дня. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Польза молока для красоты: 5 советов по красоте, которые изменят вашу жизнь).

7. Отшелушивайте кожу

Вам необходимо отшелушивать кожу, чтобы избавиться от отмерших скоплений кожи через день. Используйте домашнюю отшелушивающую маску, смешав 2 чайные ложки рисовой пудры с небольшим количеством кокосового масла. Вотрите эту смесь в кожу, чтобы избавиться от загара и улучшить цвет лица.

8. Домашняя маска для лица

Сделайте домашнюю маску для лица, используя несоленое масло, 2 столовые ложки пасты из спелых бананов и 1 чайную ложку меда.Смешайте все ингредиенты и помассируйте лицо в течение нескольких минут. Используйте теплую тряпку, чтобы снять упаковку. Этот пакет улучшит цвет лица и текстуру кожи. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ секреты красоты, раскрытые Приянкой Чопрой! Звезда Quantico делится 3 наборами косметики своими руками, чтобы выглядеть безупречно).

9. Используйте маску из апельсиновой корки.

Вы можете нанести маску из апельсиновой корки, чтобы добиться осветления кожи. Измельчите свежую апельсиновую корку с холодным молоком и нанесите пасту на лицо и шею.Используйте эту маску два раза в неделю для естественного осветления кожи.

10. Натуральная отбеливающая маска для лица

Чтобы сделать натуральную отбеливающую маску для лица, согните 2 чайные ложки порошка апельсиновой или лимонной цедры с чайной ложкой пищевой соды, 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками лимонного сока. Нанесите эту пасту на лицо, чтобы удалить пигментацию, а также осветлить волосы на лице и придать коже сияние. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ, как использовать горчичное масло в вашем режиме красоты, чтобы получить сияющую кожу и блестящие волосы).

11.Aloe vera fairness treatment

Смешайте 2 чайные ложки геля алоэ вера с 1/2 чайной ложкой куркумы и 1 столовой ложкой меда в миске и нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, а затем вытрите ватным диском, смоченным в охлажденном молоке. Умывайтесь прохладной водой, затем протирая молоком. Эта маска улучшит цвет лица и эластичность вашей кожи.

12. Маска для лица с огурцом

Чтобы осветлить тон кожи, вы можете сделать маску для лица с огурцом, смешав очищенные ломтики огурца с порошком сандалового дерева и столовой ложкой лимонного сока.Нанесите эту маску для лица с травами на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте и высушите, чтобы кожа стала сияющей и приобрела более светлый оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ секреты красоты ухода за кожей и волосами Алии Бхатт, благодаря которым она выглядит безупречно!).

13. Наносите натуральный тоник на кожу два раза в день.

Чтобы сделать натуральный тоник, вам нужно смешать в равных частях яблочный уксус и розовую воду. Затем смочите в растворе ватный диск и протрите им лицо, через 2 минуты смойте.Это удалит загрязнения и омертвевшие клетки кожи, сделает вашу кожу мягкой и осветлит цвет лица.

14. Отбеливающая яичная маска

Яичный белок творит чудеса с вашей кожей! Яйцо обладает вяжущими свойствами, оно может сузить поры и подтянуть кожу, а также осветлить ее оттенок. Чтобы сделать отбеливающую яичную маску, смешайте 2 чайные ложки порошка кукурузной муки и 1 яичный белок и нанесите на лицо. Те, у кого кожа склонна к прыщам, могут добавить в эту маску лимонный сок для достижения лучших результатов.

Понравилась эта история? Поставьте лайк на нашей странице Facebook , чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас.

Как естественным образом улучшить тон кожи

Назовите это профессиональной опасностью, но, будучи экспертом по красоте, я привык проверять кожу или волосы каждого, когда я выхожу. Это почти неизбежно. Я видел несколько женщин с безупречным цветом лица, из-за которого они получали полные оценки, но я также встречал многих с ужасной кожей.У меня вопрос: почему бы не приложить немного усилий, чтобы позволить коже дышать? Вы будете удивлены, обнаружив, как ваша кожа может превратиться из тусклой в сияющую и безупречную.

Сегодня давайте посмотрим, как добиться сияющего цвета лица и улучшить тон кожи. Вот четыре совета —

1. Отшелушивание

Отшелушивание всегда творит чудеса! Я видел, что большинство людей забывают, что эпидермальный слой кожи легко становится грязным и грязным, становясь мертвым.Совершенно необходимо использовать скраб с очищающими зернами, чтобы придать коже более фарфоровый вид.

Вот простой, но потрясающий скраб, который можно приготовить дома:

Возьмите 1 стакан рисового порошка, 1 стакан овсянки и полстакана порошка из цедры лимона. Смешайте все ингредиенты и храните в банке. Принимайте по 2 чайные ложки за раз и смешайте с розовой водой или молоком, в зависимости от вашей кожи, и аккуратно протрите им лицо и шею. Вымойте и высушите.

2. Как справиться с болью и прыщами

Я видел несколько женщин, постоянно страдающих от прыщей и прыщей.Они пытаются скрыть эти пятна, нанося тяжелый макияж, думая, что это поможет. Но позвольте мне сказать вам, что прыщи никогда не скрыть. Вместо этого потратьте некоторое время на их лечение. Вы будете удивлены, насколько гладкой может выглядеть ваша кожа.

Золотое правило — содержать кожу в безупречной чистоте. Пейте много воды, держите желудок в чистоте и избегайте запоров. Используйте тоник для кожи на основе мяты или камфоры, который поможет уменьшить скопление бактерий на коже и, в свою очередь, снизит вероятность появления свежих прыщей.

Сделайте следующую упаковку от прыщей и ежедневно наносите ее на кожу:

Возьмите 1 чайную ложку земли Фуллера, 5 молотых гвоздик и 1 чайную ложку мятной пасты. Смешайте с розовой водой, нанесите на кожу и дайте высохнуть. Умыться холодной водой.

_{Используйте тоник для кожи на основе мяты или камфоры, который поможет уменьшить скопление бактерий на коже.}

3. Помидоры на помощь

Открытые поры могут испортить внешний вид вашей кожи.Важно знать, как их уменьшить, чтобы даже при нанесении макияжа ваша кожа выглядела гладкой. Скромный сырой помидор может помочь. Все, что вам нужно сделать, это очистить кожу и натереть ее холодными половинками помидоров из холодильника. Дайте коже впитать его сок и смойте через 15 минут. Если делать это каждый день, вы заметите заметное улучшение состояния вашей кожи.

_{Скромный сырой помидор может творить чудеса с вашей кожей.}

4. Избавление от черных точек

Я считаю, что черные точки уродливы и подразумевают, что человек не заботится о себе серьезно.Я считаю их полностью отталкивающими и отражением нечистоты. Черные точки — это затвердевший кожный жир в порах кожи, который возникает в результате неправильной очистки и пренебрежения обычным уходом за кожей. Большинство людей забывают, что несмотря ни на что, ваша кожа должна быть хорошего качества, а это требует дисциплины и регулярного ухода. Без боли нет успеха. Так что поработайте над своей кожей, и вы увидите, что результаты появятся раньше, чем вы думаете. Если черные точки очень глубокие, рекомендуется профессионально очищать их не реже одного раза в четыре недели.

Кроме того, возьмите порошок апельсиновой корки, смешайте с розовой водой и скраб на участках, подверженных угрям, и осторожно выдавите их полотенцем после смывания скраба.

_{Апельсиновая корка имеет множество преимуществ для кожи.}

Естественный уход за кожей — это не ракетостроение. Это просто и неотъемлемая часть нашей жизни. Вам нужно только научиться делать правильный выбор в нужное время, чтобы делать все естественным образом и видеть улыбку своей кожи.

Об авторе:

Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары, чтобы избавиться от стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время выпустить их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

26 простых и быстрых домашних средств для светлой кожи

Каждый хочет выставлять напоказ белую и безупречную кожу. Есть много готовых кремов справедливости, которые временно осветлят ваш цвет лица.Однако они используют агрессивные химические вещества, которые в конечном итоге могут повредить вашу кожу. Если вам нужна светлая и сияющая кожа, лучше всего выбрать безопасные домашние средства, которые будут иметь такой же эффект. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Ваша кожа естественным образом вырабатывает пигмент меланин, который придает ей цвет. Внешние факторы, такие как пребывание на солнце, могут усилить выработку меланина, в результате чего на коже появится загар. Очень сложно изменить количество меланина, естественным образом присутствующего в вашей коже. Тем не менее, вы всегда можете избавиться от солнечного загара и пигментации, вызванных чрезмерным воздействием солнца, стрессом и пренебрежением, с помощью домашних средств.

Дисциплинированный подход к уходу за кожей может дать вам здоровый и сияющий цвет лица, о котором вы всегда мечтали. Включите в свой распорядок следующие средства для светлой кожи, и вы будете более чем довольны результатами в кратчайшие сроки. Вот средства правовой защиты.

Как сделать кожу светлее с помощью домашних средств

1. Лимон
2. Молоко
3. Куркума
4. Яичный пакет
5. Помидор
6. Массаж тела с горячим маслом
7. Йогуртовый пакет
8. Фруктовый пакет с водой
9. Семена роз
10. Фруктовый пакет с водой
12. Нежная кокосовая вода
13. Папайя
14. Грамм муки
15. Земля Фуллера
16. Морковь и авокадо
17. Алоэ Вера
18. Маска для лица с огурцом
19. Картофель
20. Масло зеленого чая 9016
Саджоба Калонное масло Sajoba Sajoba 902 Peel Face Pack
21. Овес
22. Рисовая мука
23. Убтан

Простые и быстрые домашние средства для осветления кожи для получения светлой кожи

1.Лимон

Вам понадобится

Свежий лимонный сок

Что вам нужно сделать

1. Нанесите свежий лимонный сок на пораженный участок.
2. Оставьте на 10 минут.
3. Промыть прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это через день.

Почему это работает

Невозможно найти советы по осветлению кожи и не найти лимон в списке. Лимон — лучшее натуральное средство для осветления кожи, поскольку он содержит компоненты, отбеливающие кожу.Это помогает уменьшить прыщи и темные пятна (1, 2).

Осторожно

Не подвергайте себя воздействию солнечных лучей, когда пробуете это средство. Будьте осторожны, лимон может вызвать раздражение ран и порезов. Людям с чувствительной кожей лучше всего перед употреблением разбавить лимонный сок равным количеством воды.

Вернуться к TOC

2. Молоко

Вам понадобится

• 1 столовая ложка молока
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Сделайте гладкую пасту, смешав молоко и мед.
2. Нанесите пасту на все лицо и аккуратно втирайте круговыми движениями.
3. Оставьте на 15 минут.
4. Промыть водой.

Используйте нежирное молоко, если у вас жирная кожа, и цельное молоко, если у вас сухая кожа.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день.

Почему это работает

Натуральные ферменты, содержащиеся в молоке, осветляют цвет лица и выравнивают тон кожи. Молоко также питает вашу кожу и сохраняет ее здоровье (3).

[Читать: Домашние средства для осветления кожи ]

Вернуться к TOC

3. Куркума

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 3 чайных ложки сока лайма / лимона

Задача

1. Приготовьте маску, смешав порошок куркумы и свежий сок лайма.
2. Нанесите пасту на пораженные участки и оставьте на 15 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте 2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Это ингредиент, который использовался нашими предками и до сих пор считается одним из лучших домашних средств для светлой кожи. Куркума выравнивает тон кожи и делает ее светлее. Он также улучшает эластичность кожи и удаляет свободные радикалы, которые ее повреждают (4, 5).

Осторожно

Люди с чувствительной кожей могут разбавить упаковку небольшим количеством воды. Будьте осторожны при использовании этого пакета, так как куркума может испачкать вашу одежду.

Вернуться к содержанию

4. Пакет для яиц

Вам понадобится

1 яйцо

Что вам нужно сделать

1. Взбейте яйцо, пока оно не станет пушистым и пенистым. Нанесите его на лицо и держите до полного высыхания.
2. Смыть прохладной водой.

Вы также можете добавить лимонный сок или две капли масла лаванды или масла чайного дерева, чтобы уменьшить запах яйца.

Как часто вы должны это делать

Вы можете применять этот пакет до двух раз в неделю.

Почему это работает

Содержимое яичного белка заставит вашу кожу сиять, а содержимое желтка сделает ее гладкой и мягкой (6, 7).

Вернуться к оглавлению

5. Помидор

Вам понадобится

• 1-2 помидора
• 2 чайные ложки лимонного сока

Что вам нужно сделать

1. Добавьте помидоры и лимон в блендер сок. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста.
2. Нанесите эту пасту на все лицо и оставьте на 20 минут.
3. Промыть прохладной водой.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте эту процедуру ежедневно перед принятием ванны.

Почему это работает

Помидор содержит ликопин, который помогает мгновенно уменьшить пигментацию, что делает его идеальным выбором в качестве домашнего средства для осветления кожи. Эта маска для лица осветлит тон кожи, уменьшит загар и удалит мертвые клетки (8).

Вернуться к TOC

6. Массаж тела горячим маслом

Вам понадобится

• Миндальное масло / кокосовое масло / оливковое масло
• Несколько листьев нима
• Несколько листьев туласи (священного базилика)

Что вам нужно сделать

1. Выберите базовое масло, например миндальное, кокосовое или оливковое масло.К этому добавьте измельченные листья нима и талси и слегка нагрейте смесь.
2. Нанесите эту смесь на все тело и хорошо помассируйте.
3. Держите на 30 минут, а затем примите душ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Массаж тела с горячим маслом не только расслабит, но и сделает вашу кожу светлой. Массаж с теплым маслом улучшает кровообращение по всему телу и улучшает цвет лица (9).

Вернуться к содержанию

7. Йогуртовый пакет

Вам понадобится

• 2 чайные ложки простого йогурта
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Хорошо перемешайте йогурт и мед, чтобы хорошо перемешать. гладкая паста.
2. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 15 минут.
3. Промыть прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте эту процедуру ежедневно для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Йогурт не только осветлит вашу кожу при регулярном использовании, но также тщательно очистит ее и удалит всю скопившуюся грязь из пор (10).

[Читать: Домашние средства для безупречной кожи ]

Вернуться к TOC

8. Фруктовый пакет

Вам понадобится

• Авокадо
• Небольшой кусочек папайи
• ½ 902 огурца чайные ложки молочных сливок

Что вам нужно сделать

1. Приготовьте фруктовый пакет, смешав мякоть авокадо, папайи и огурца. Все разомните, а затем добавьте сливки. Хорошо перемешайте до образования пасты.
2. Нанесите на все лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в неделю.

Почему это работает

Фрукты могут творить чудеса с вашей кожей и заставлять ее сиять. Авокадо богат жирами, которые питают кожу, придавая ей мягкую и гладкую текстуру (11). Папайя содержит ферменты, которые осветляют кожу, а огурец ее успокаивает (12, 13).

Осторожно

Люди с жирной или комбинированной кожей могут добавлять в маску мультани митти вместо крема.

Вернуться к содержанию

9. Розовая вода

Вам понадобится

Розовая вода

Что вам нужно сделать

Ежедневно очищайте лицо розовой водой. Для этого также можно использовать ватный диск.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в день.

Почему это работает

Розовая вода не только освежает и осветляет кожу, но и снимает раздражение. Подходит для чувствительной и жирной кожи (14). Вы также можете добавлять розовую воду в домашние маски для лица и скрабы.

Вернуться к содержанию

10. Семена тмина

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян тмина
• 2 стакана воды

Что вам нужно сделать

Отварить семена тмина в воде и вымыть лицо ежедневно с этой смесью.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это ежедневно.

Почему это работает

Тмин содержит витамины A, C и E, которые омолаживают вашу кожу и придают более чистый цвет (15).

Вернуться к TOC

11. Нежная кокосовая вода

Вам понадобится

Кокосовая вода

Что вам нужно сделать

1. Нанесите кокосовую воду на лицо и шею.
2. Оставьте на 15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Применяйте это дважды в день.

Почему это работает

Нежная кокосовая вода делает вашу кожу здоровой и сияющей, без шрамов и пятен (16).

Вернуться к оглавлению

12. Папайя

Вам понадобится

Зеленая папайя

Что вам нужно сделать

1. Очистите и нарежьте папайю. Поместите его в блендер, чтобы получилась однородная паста.
2. Нанесите на кожу и оставьте на 20 минут.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте маску из папайи два раза в неделю.

Почему это работает

Плоды папайи содержат фермент под названием папаин, который помогает отшелушивать кожу, и это дает возможность появиться новым клеткам кожи.Он также содержит витамин С, который омолаживает кожу и делает ее эластичной и упругой (17).

Вернуться к TOC

13. Грамм муки

Вам понадобится

• 2 столовые ложки грамм муки
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Добавьте достаточно розовой воды в грамм муки, чтобы приготовить паста.
2. Нанесите пасту на лицо и потрите снизу вверх.
3. Оставьте, пока он полностью не высохнет, а затем промойте кожу теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте скраб / маску для лица два раза в неделю.

Почему это работает

Граммовая мука — отличный эксфолиант, нежно воздействующий на кожу. Он отшелушивает кожу, не царапая и не растягивая ее. Это удалит омертвевшие клетки кожи и сделает вашу кожу более естественной и более светлой (18).

Осторожно

Не наносите мыло на лицо после завершения процедуры.

Вернуться к оглавлению

14.Земля Фуллера

Вам понадобится

• 2 столовые ложки земли Фуллера
• 3 столовые ложки апельсинового сока

Что вам нужно сделать

1. Сделайте гладкую пасту, смешав землю Фуллера и апельсиновый сок.
2. Нанесите пасту ровным слоем на лицо и оставьте на 10-15 минут.
3. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

Почему это работает

Земля Фуллера, также известная как мультани митти, помогает впитывать масла.Следовательно, он отлично подходит тем, у кого склонная к акне и жирная кожа. Минералы, в том числе известь, оксид алюминия и оксиды железа, присутствующие в мультани митти, могут дать вам светлый цвет лица. Эти минералы естественным образом обеспечивают здоровую и сияющую кожу (19).

Вернуться к TOC

15. Морковь и авокадо

Вам понадобится

• 1 авокадо
• 1 морковь среднего размера
• 1 столовая ложка жирных сливок
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка меда
1 чайная ложка меда Вы должны сделать
1. Отварите морковь.Когда он остынет, размять его вместе с мякотью авокадо.
2. Добавьте к этой смеси сливки, яйцо и мед. Хорошо перемешать.
3. Нанесите эту смесь на лицо и шею в виде пачки.
4. Оставьте на 15 минут, а затем смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в неделю.

Почему это работает

Мы уже знаем, насколько мякоть авокадо питает кожу. Морковь также полезна для кожи из-за содержания в ней бета-каротина и ликопина.Эти фитосоединения действуют как антиоксиданты, улучшая текстуру кожи и цвет лица (20).

Вернуться к содержанию

16. Алоэ Вера

Вам понадобится

• 2 чайные ложки геля алоэ вера
• 2 чайные ложки коричневого сахара

Что вам нужно сделать

1. Добавьте коричневый сахар в алоэ гель и хорошо перемешайте.
2. Нанесите смесь на кожу и потрите мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут.
3. Смойте скраб теплой водой.После этого вымойте лицо прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Лучше всего использовать этот скраб один раз в 4-5 дней.

Почему это работает

Алоэ вера содержит соединение под названием антрахинон, которое мягко осветляет кожу, удаляя верхний слой клеток кожи. В этом отшелушивании также помогают сахарные гранулы. Алоэ вера также очень увлажняет все типы кожи (21, 22).

Вернуться к содержанию

17. Маска для лица с огурцом

Вам понадобится

• 3 столовые ложки огуречного сока
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

Grate curate a и извлеките его сок.
• Добавьте сюда лимонный сок и хорошо перемешайте.
• Нанесите эту смесь на лицо с помощью ватного диска.
• Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это каждый день, пока не получите желаемый результат.

Почему это работает

Охлаждающий эффект огуречного сока успокаивает лицо и уменьшает загар. Он подтягивает и осветляет кожу, а также омолаживает ее (23).

Вернуться к оглавлению

18.Картофель

Вам понадобится

• 1 картофель среднего размера
• 1 чайная ложка меда
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Натереть картофель на терке и размять так, чтобы не было комочков.
2. Добавьте сюда мед и розовую воду, чтобы получить однородную консистенцию.
3. Осторожно нанесите эту пасту на лицо и шею.
4. Оставьте на 20 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту картофельную пачку через день.

Почему это работает

Картофель содержит натуральные отбеливающие вещества, которые осветляют цвет лица и делают вас более светлым. Он также удаляет любые темные пятна, образовавшиеся из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей (24).

Вернуться к TOC

19. Зеленый чай

Вам понадобится

• 2 использованных пакетика зеленого чая
• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Нарезать чайные пакетики и удалите чайный порошок, находящийся внутри.
2. Добавьте лимонный сок и мед и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
4. Промыть обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это каждый день или через день.

Почему это работает

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые делают вашу кожу молодой и здоровой. Когда позаботятся о окислительном повреждении, вызванном солнцем и загрязнителями окружающей среды, ваш цвет лица автоматически станет более светлым (25).

Вернуться к TOC

20. Масло жожоба

Вам понадобится

Масло жожоба

Что вам нужно сделать

1. Возьмите несколько капель масла жожоба между кончиками пальцев и разотрите их, чтобы согреть немного.
2. Нанесите на лицо и массируйте круговыми движениями в течение двух минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Это масло очень похоже на натуральные масла, выделяемые нашей кожей. Легко впитывается в кожу. Он сохраняет кожу увлажненной и уравновешивает pH, придавая вам более яркий цвет лица и естественное сияние (26).

Вернуться к TOC

21. Масло калонджи

Вам понадобится

• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/4 столовой ложки масла калонджи

Что вам нужно сделать

1. Смешайте масло с лимоном сок и нанесите эту смесь на лицо и шею.
2. Дайте настояться 10-15 минут.
3. Смойте теплой водой.

Вы также можете проглотить смесь по половине чайной ложки масла калонджи и оливкового масла.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждое утро для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Масло калонджи, также известное как масло черного тмина, производится из семян Nigella sativa. Он богат антиоксидантами, которые улучшают здоровье кожи, а также улучшают кровообращение.Это улучшает тон кожи (27).

Вернуться к содержанию

22. Шафран

Вам понадобится

• Несколько нитей шафрана
• 2 чайные ложки молока
• 1 чайная ложка сандалового порошка

Что вам нужно сделать

пряди в молоке около часа.
1. Добавьте к нему порошок сандалового дерева и хорошо перемешайте.
2. Нанесите маску на лицо и дайте высохнуть в течение 15 минут.
3. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте этот пакет два раза в неделю.

Почему это работает

Шафран с древних времен использовался в аюрведе для улучшения цвета кожи и придания ей естественного сияния. Используйте его в своем обычном уходе за кожей и получите пользу (28).

Вернуться к содержанию

23. Маска для лица с апельсиновой коркой

Вам понадобится

• 1 столовая ложка порошка апельсиновой корки
• 1 чайная ложка меда
• Щепотка куркумы
• Несколько капель лимонного сока

Что вам нужно сделать

1. Смешайте ингредиенты.Добавьте достаточно воды, чтобы получить пасту гладкой консистенции.
2. Нанесите эту пасту на лицо и дайте ей высохнуть примерно на 20 минут.
3. Смойте маску водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица два раза в неделю для быстрых результатов.

Почему это работает

Апельсиновая корка, являясь продуктом цитрусовых, содержит кислоты, которые осветляют и осветляют цвет лица. Он также богат витамином С, который помогает предотвратить признаки старения и сохраняет кожу моложе (29, 30).

Вернуться к TOC

24. Овес

Вам понадобится

• 3 столовые ложки овса
• 2 столовые ложки йогурта или розовой воды

Что вам нужно сделать

1. Измельчите овес, чтобы получить мелкий порошок .
2. Добавьте йогурт и перемешайте, пока не получите однородную пасту. Если у вас аллергия на молочные продукты, приготовьте пасту из розовой воды.
3. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 15 минут.
4. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте этот пакет два раза в неделю.

Почему это работает

Овсянка — прекрасное отшелушивающее средство, которое не только удаляет омертвевшие клетки кожи и загрязнения, но также успокаивает кожу и делает ее более мягкой (31).

Вернуться к TOC

25. Рисовая мука

Вам понадобится

• 2 столовые ложки рисовой муки
• 1 чайная ложка огуречного сока
• 1 чайная ложка лимонного сока

ингредиенты, чтобы получить гладкую маску для лица.При необходимости добавьте еще сока огурца.

• Нанесите эту маску из рисовой муки на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
• Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Эта маска для лица сделает вашу кожу более светлой, гладкой и мягкой. Пигментация, солнечный загар и прыщи уменьшатся за короткий промежуток времени. Маска для лица из рисовой муки также предотвращает образование морщин (32).

Вернуться к TOC

26. Убтан

Вам понадобится

• 1 столовая ложка грамма муки
• 1 столовая ложка овса
• 3-4 миндаля
• щепотка куркумы
• 903 розовая вода или молоко
903 Что вам нужно сделать
1. Измельчите миндаль и овес. Добавьте грамм муки, куркуму и достаточно розовой воды, чтобы получить гладкую консистенцию убтана.
2. Нанесите эту маску на лицо и шею.
3. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте мокрыми пальцами чистящими движениями.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в неделю.

Почему это работает

Убтаны или маски для лица использовались в Аюрведе для придания коже сияния. Ингредиенты убтана удаляют омертвевшие клетки, очищают кожу, питают ее и надолго сохраняют увлажненность (33, 34).

Вернуться к TOC

Есть много средств, которые вы можете попробовать дома, чтобы сделать кожу светлой. Убедитесь, что вы используете ингредиенты, которые подходят вашему типу кожи.Если вы не уверены в каком-либо конкретном ингредиенте, сделайте пластырь на внутренней стороне предплечья, чтобы узнать, подходит ли он вам. Помимо лечебных средств, важно также сосредоточиться на питании, которое вы обеспечиваете своему телу и коже во время приема пищи. Чтобы узнать больше о рекомендуемых продуктах для светлой кожи, продолжайте читать.

Диета, которой следует придерживаться для светлой кожи

Хороший режим красоты, здоровое питание и правильные упражнения — ключи к здоровой и сияющей коже. Вот некоторые продукты, которые вам следует есть ежедневно, чтобы ваша кожа сияла:

• Помидоры и продукты на основе томатов могут помочь очистить вашу кожу.Ликопин, содержащийся в помидорах, помогает бороться с прыщами и стойкими пятнами. Он также защищает кожу от УФ-лучей и улучшает антиоксидантный статус кожи. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, образующимися при чрезмерном пребывании на солнце. Включите помидоры в свой рацион 3-5 раз в неделю.
• Ягоды насыщенного цвета, такие как черника и вишня, богаты антиоксидантами. Эти антиоксиданты помогают вашему телу избавляться от прыщей и прыщей. Иногда прыщики возникают из-за окислительного стресса.Антиоксиданты, содержащиеся в ягодах, помогут удалить эти пятна.
• Ягоды, такие как клубника, малина, ежевика и черника, богаты витамином С. Витамин С помогает предотвратить воспаление и придает коже здоровый блеск.
• Регулярное употребление рыбы и морепродуктов помогает поддерживать оптимальное здоровье кожи. Это связано с тем, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, замедляют процесс старения. Они могут подавлять секрецию воспалительных химических веществ и замедлять появление преждевременных признаков старения.Они также помогают бороться с прыщами, которые также являются типом воспаления, вызванного бактериями. Тем, кто склонен к появлению прыщей, следует еженедельно съедать 3-4 порции рыбы. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром.
• Керамиды — это липидные молекулы, которые помогают коже поддерживать баланс влаги. В состав многих средств по уходу за кожей входят керамиды. Лучше всего употреблять натуральные керамиды с коричневым рисом. Эти керамиды впитываются во внешний слой кожи и помогают поддерживать ее гидратацию.
• Миндаль помогает удерживать влагу в организме. Ежедневное употребление в пищу замоченного на ночь миндаля может сделать вашу кожу здоровой и уменьшить ее сухость. Миндаль также богат витамином Е, который полезен для кожи.
• Бананы богаты витаминами A, B и E и действуют как антивозрастное средство. Ешьте один банан в день.
• Йогурт богат пробиотиками и обеспечивает здоровье кишечника. Когда ваш пищеварительный тракт будет чистым, ваша кожа автоматически приобретет естественный блеск.
• Пейте достаточно воды и сока цитрусовых, чтобы ваша кожа была светлой и здоровой. Увлажненная кожа всегда здоровая и пухлая.
• В молоке много витаминов, полезных для кожи. Если у вас непереносимость лактозы, попробуйте соевое молоко, богатое белком.

Советы для светлой кожи

Чтобы кожа мгновенно сияла и светлее, всегда помните об этих мантрах:

• Ежедневно выполняйте процедуру CTM (очищение, тонизирование и увлажнение).
• Отшелушивание вручную поможет осветлить кожу за счет удаления слоя мертвых клеток. Отшелушивание помогает только тогда, когда ваш текущий оттенок кожи темнее, чем ваш нормальный оттенок кожи. Это связано с тем, что отшелушивание открывает новый слой кожи, не тронутый солнцем. Вы можете отшелушивать кожу с помощью скраба для тела или умывания для лица. Вы можете сделать свой собственный скраб для лица в домашних условиях, как уже упоминалось в некоторых из вышеперечисленных средств с использованием миндаля, овсянки и т. Д. Используйте щетку для скраба или сухую щетку, чтобы отшелушивать тело.Для лица используйте щетку с более мягкой щетиной, поскольку кожа лица более чувствительна, чем кожа тела.
• Всегда наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода из дома. Хороший солнцезащитный крем с SPF 20 и выше поможет предотвратить загар.
• Носите головной убор, чтобы защитить лицо, когда вы находитесь на улице, особенно летом. Модная шляпа с широкой оправой защитит вашу кожу и сделает вас иконой стиля!
• Хороший сон ночью очень важен для здоровой и сияющей кожи
• Трудно осветлить от природы темную кожу.Вы можете осветлить его на оттенок или два, используя естественные методы. Последовательность — ключ к успеху. Для достижения результата делайте процедуры для лица несколько раз в неделю. Не ждите, что волшебство произойдет в одночасье.
• Не забудьте нанести увлажняющий крем после нанесения лимона на кожу. Лимон часто сушит кожу из-за содержания в нем кислоты. Если у вас чувствительная кожа, перед нанесением следует развести лимон в воде.
• Попробуйте сделать несколько упражнений, чтобы улучшить метаболизм. Если ваш метаболизм улучшится, организм сможет лучше усваивать питательные вещества из пищи.Сделайте разумный выбор, употребляя в пищу здоровую пищу и используя натуральные ингредиенты вместо косметики.
• Попробуйте использовать темную помаду или тени для век, которые контрастируют с цветом вашей кожи. Не переусердствуйте с макияжем и сосредоточьтесь на выделении только одной части лица.
• Если вы хотите использовать крем для осветления кожи, используйте крем, содержащий гидрохинон. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, какая концентрация вам подойдет.

[Прочтите: Домашние советы по красоте для светлой кожи ]

Меры предосторожности

Помните об этих моментах, пока вы придерживаетесь своего режима красоты:

• Никогда не используйте бытовой отбеливатель или отбеливатель для волос на своей коже.Это не сработает, поскольку они не предназначены для снижения уровня меланина.
• Никогда не используйте кремы с концентрацией более 2% химикатов, осветляющих цвет лица, без консультации с врачом, так как они могут повредить вашу кожу.
• Бросьте курить, нездоровые перекусы и употребление алкоголя, чтобы все ваши попытки получить светлую кожу были напрасными.

Многие косметические продукты, такие как BB-кремы, тонированные лосьоны и увлажняющие кремы, утверждают, что обеспечивают мгновенную чистоту.Но все эти продукты осветляют вашу кожу лишь на короткое время. Справедливости нельзя добиться в одночасье, и нужно регулярно ухаживать за своей кожей, чтобы добиться желаемой светлой окраски. Стресс и плотный график работы не оставляют нам времени на то, чтобы побаловать свою кожу, поэтому все, что мы делаем, — это наносим кремы, чтобы выглядеть красиво. Если вы будете регулярно следовать простым советам и средствам, упомянутым в этой статье, светлая кожа будет вашей навсегда.

Теперь, когда вы знаете, как добиться естественной светлой кожи в домашних условиях, зачем ждать? Используйте домашнее средство, которое подходит вам лучше всего, чтобы добиться светлой кожи.Помните, кожа отражает ваше здоровье, поэтому, если у вас здоровое тело, ваша кожа обязательно будет сиять. Если у вас есть какие-либо вопросы или предложения, отправьте их в поле для комментариев ниже.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на нормальном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в экспериментах, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости.Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей силы для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

10 лучших советов по улучшению цвета кожи вашего ребенка

Светлая, темная или смуглая кожа у детей более гладкая и здоровая, чем у взрослых.Но внешние факторы, такие как загрязнение и погода, могут сказаться на их нежной коже.

Хотя внешние факторы, повреждающие кожу, невозможно полностью контролировать, употребление здоровой пищи, достаточный сон и следование нескольким советам могут помочь сохранить кожу гладкой и здоровой. Мы дадим вам десять полезных советов.

10 советов по уходу за кожей вашего ребенка

Ниже приведены несколько советов по уходу за кожей, которые могут помочь вам сохранить кожу вашего ребенка питательной. Хотя они могут не помочь улучшить естественный цвет лица вашего ребенка, они могут помочь удалить мертвые клетки и сохранить гладкую текстуру.

Однако, прежде чем пробовать какой-либо из них, помните, что у некоторых детей может быть аллергия на некоторые ингредиенты; Таким образом, рекомендуется провести тест на исправление.

1. Нанесите смесь молока и куркумы.

Исследования показывают, что куркума эффективна для уменьшения угрей и улучшения цвета лица. Куркуминоиды, присутствующие в куркуме, обладают антиоксидантными, противовоспалительными и осветляющими свойствами кожи (1).

Смешайте куркуму и молоко и аккуратно нанесите пасту на лицо, руки и остальную часть тела ребенка.Дайте ему высохнуть. Вытрите засохшую пасту мягкой влажной тканью. После удаления пасты из куркумы и молока искупайте их, не используя моющее средство или мыло.

2. Нанесите смесь творога, экстракта томатов и овсянки.

Тщательно смешайте творог, экстракт томатов и овсяные хлопья и нанесите смесь на кожу ребенка. Натуральная смесь сводит к минимуму пятна и делает кожу гладкой и питательной. Овсяный порошок, смешанный с творогом, обладает увлажняющими, очищающими и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь сохранить естественную текстуру кожи (2) (3).

3. Избегайте химикатов и наносите натуральные элементы

Избегайте нанесения любых химических продуктов на кожу вашего ребенка. Использование натуральных элементов — эффективный способ улучшить качество кожи вашего ребенка. Вы можете нанести чистый гель алоэ вера на все тело ребенка. Алоэ вера помогает удерживать влагу в коже. Однако алоэ вера может вызвать зуд, поэтому обязательно сделайте тест на пластырь, прежде чем наносить его на тело или лицо (4).

4. Помассируйте кожу ребенка кокосовым маслом

Кокосовое масло первого отжима обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами и может помочь сохранить кожу вашего ребенка питательной и увлажненной (5).Помассируйте тело ребенка кокосовым маслом. Это не только улучшит текстуру кожи вашего ребенка, но также может укрепить его мышцы и кости.

5. Включите в рацион ребенка фрукты и злаки.

Добавьте в рацион ребенка питательные фрукты и злаки. Вы можете кормить их сырыми фруктами или фруктовыми соками. Антиоксиданты во фруктах нейтрализуют свободные радикалы и в значительной степени сводят к минимуму повреждение кожи, тем самым питая кожу (6).

6. Нанесите смесь куркумы и свеклы

Если ваш подросток склонен к акне и сухой коже, смешайте порошок куркумы со свекольным соком, сделайте густую пасту и нанесите ее на кожу ребенка (7).Известно, что свекла уменьшает угри, а куркума помогает поддерживать питание и гладкость кожи.

7. Нанесите на кожу муку из нута.

Мука из нута помогает уменьшить загар и жирность кожи; следовательно, его можно использовать как хорошее средство от прыщей. Он также помогает очищать и отшелушивать кожу, удаляя мертвые клетки (8).

Смешайте муку из нута или зелёную муку с молоком или водой и аккуратно нанесите густую пасту на кожу ребенка. Осторожно потрите кожу ребенка.Выполняйте процедуру ежедневно, и вскоре вы увидите, как их кожа засияет.

8. Следите за обезвоживанием ребенка

Употребление большого количества воды помогает ребенку оставаться гидратированным. Достаточное количество воды выводит токсины из организма и придает коже сияние. Убедитесь, что ваш ребенок выпивает не менее восьми стаканов воды в день (9).

9. Используйте листья мяты

Возьмите горсть свежих листьев мяты, измельчите их и сделайте густую пасту. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что нанесение мятной пасты на лицо вашего ребенка может помочь сохранить кожу питательной, здоровой и мягкой.

10. Используйте смесь творога и сушеной апельсиновой цедры

Существует ограниченное количество исследований о пользе творога для кожи. Тем не менее, недавнее исследование показывает, что творог или другие ферментированные продукты для кожи могут обеспечить здоровую и гладкую кожу. Кроме того, высушенная апельсиновая корка может помочь сохранить кожу увлажненной и гладкой (10) (11). Приготовьте смесь творога и сушеной апельсиновой цедры и нанесите ее на кожу ребенка.

Следуйте этим советам и убедитесь, что ваш ребенок достаточно упражняется и спит ежедневно, поскольку они играют важную роль в поддержании здоровья и питания кожи вашего ребенка.

Эти природные средства не содержат агрессивных химикатов, поэтому обычно не имеют побочных эффектов. Тем не менее, всегда полезно провести пластырь, чтобы предотвратить аллергию. Этим средствам также может потребоваться больше времени, чтобы проявить эффект; Следовательно, рекомендуется использовать эти средства в течение месяца или двух, чтобы увидеть результаты.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. 1. Хима Гопинатх и Калиаперумал Картикеян; Куркума: приправа, косметическое и лечебное средство; Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии (2018).
2. Мэрилин Крике и др .; Безопасность и эффективность средств личной гигиены, содержащих коллоидную овсянку; Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология (2012).
3. Парле Милинд и Малик Джоти; Творог: успокаивающее средство с бонусной чашей полезных побочных эффектов; Международный научно-исследовательский журнал фармации (2014).
4. Малик Итрат и Зарнигар; Алоэ Вера: обзор его клинической эффективности; Международный научно-исследовательский журнал фармации (2013).
5. Сандип Р. Варма и др .; Противовоспалительные и кожные свойства кокосового масла первого отжима in vitro; Журнал традиционной и дополнительной медицины (2019).
6. Силке К. Шаген и др .; Обнаружение связи между питанием и старением кожи; Дерматоэндокринология (2012).
7. Мохаммад Али Нилфорушзаде и др.; Уход за кожей и омоложение с помощью космецевтической маски для лица; Журнал косметической дерматологии (2018).
8. Рашми Саксена Пал, Йогендра Пал и Праная Вал; Домашнее приготовление и стандартизация травяной маски для лица; Открытый дерматологический журнал (2017).
9. Барри М. Попкин, Кристен Э. Д’Анси и Ирвин Х. Розенберг; Вода, увлажнение и здоровье; Рукописи авторов HHS (2011 г.).
10. Александра Р. Вон и Раджа К. Сивамани; Воздействие кисломолочных продуктов на кожу: систематический обзор; Журнал альтернативной и дополнительной медицины (2015).
11. Винита Д. Апрадж и Нэнси С. Пандита; Оценка антивозрастного потенциала кожи Citrus reticulata Blanco Peel; Фармакогнозные исследования (2016).



Рекомендуемые статьи

Как добиться ровного оттенка кожи по мнению дерматологов

Гетти

Неровный тон кожи — одна из самых распространенных кожных проблем. К счастью, с правильными продуктами и процедурами для местного применения вы можете оставить это в прошлом.Здесь три ведущих эксперта по уходу за кожей обсуждают, как добиться цвета лица своей мечты:

Доберитесь до сути

Существует множество причин неровного тона кожи, первый шаг — определить причину проблемы. «Наиболее распространенная из них возникает из-за пребывания на солнце», — говорит доктор Лаура Скотт, сертифицированный дерматолог из Майами и блогер, посвященный образу жизни. «Наши клетки меланоцитов (клетки, которые придают коже цвет) активируются солнечным светом и в ответ на это придают больше цвета.Загар обычно является непосредственным результатом этого, в то время как солнечные пятна развиваются с годами из-за длительного незащищенного пребывания на солнце », — добавляет она.

Другие причины включают поствоспалительную гиперпигментацию (например, прыщи и темные пятна, оставшиеся после укуса насекомого или ожога) и меланодермию, которая обычно вызывается гормональными изменениями (например, когда вы беременны или используете противозачаточные средства) ), — отмечает доктор Скотт.

«Эритема или покраснение кожи — еще один распространенный фактор, который может способствовать неравномерному тону кожи», — говорит д-р.Сандра Ли, она же доктор Пимпл Поппер, знаменитый дерматолог и основательница SLMD Skincare. Это часто вызвано дерматитом (воспалением кожи), повреждением кожи или кожными заболеваниями, такими как розацеа. «Эритема также может быть вызвана воздействием солнца, которое ослабляет и расширяет поверхностные кровеносные сосуды под кожей, вызывая покраснение», — объясняет доктор Ли.

Чрезмерное выделение кожного сала (себорея) также может быть фактором. «Это приводит к неровности и неравномерной толщине кожи, делая ее текстуру и тон неравномерным», — говорит доктор.Ли.

Что вы можете сделать, чтобы улучшить тон кожи?

Для поддержания ровного тона кожи вам необходимо разработать процедуру ухода за кожей, направленную как на выравнивание текстуры кожи, так и на лечение и предотвращение гиперпигментации (темных пятен).

Попробуйте эти восемь одобренных дермами советов, чтобы эффективно улучшить текстуру и цвет кожи:

Отшелушивайте один раз в неделю. «Верхний слой вашей кожи в основном состоит из мертвых клеток кожи.Регулярное отшелушивание помогает ускорить процесс удаления этих омертвевших клеток кожи, обнажая более яркую и гладкую кожу под ними «, — говорит доктор Скотт. Это также помогает избавиться от заложенности пор, высасывая кожный жир, грязь и другие загрязнения, которые могут вызвать высыпания. отшелушивающее средство, помните о своем типе кожи. «Например, если у вас сухая, неровная кожа, вам может понадобиться что-то, содержащее как химические, так и физические отшелушивающие средства», — говорит д-р Ли. «Тем, кто склонен к акне, следует избегать физические эксфолианты, поскольку они имеют тенденцию быть более абразивными и могут вызвать раздражение воспаленной кожи », — отмечает она.Тем, у кого жирная или склонная к акне кожа, доктор Ли рекомендует использовать отшелушивающее средство для лица, содержащее салициловую кислоту. «Это фантастический ингредиент для ухода за кожей, который может принести пользу большинству людей», — говорит она. Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая используется во многих химических пилингах. Он эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи и мусор и отлично подходит для лечения прыщей. Попробуйте Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant или First Aid Beauty Skin Lab Resurfacing Liquid, если вы ищете химический эксфолиатор.Для ручного отшелушивания попробуйте Omorovicza Refining Facial Polisher или Tatcha’s The Rice Polish.

Поприветствуйте гликолевый пилинг. «Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая увеличивает выработку коллагена и помогает расщеплять белки, которые действуют как« клей », связывающий вместе отмершие клетки кожи», — объясняет доктор Скотт. «Это невероятно для лечения прыщей, исчезающих темных пятен и поверхностных шрамов, даже для ранних тонких линий», — говорит дерматолог. Они бывают разных концентраций.Пилинги, отпускаемые без рецепта, содержат более низкую концентрацию, поскольку они предназначены для домашнего использования. В то время как дерматологи используют более высокие медицинские концентрации. «Обычно мы проводим это лечение пациенту один раз в месяц, но пилинги в домашних условиях можно использовать один раз в неделю», — говорит доктор Скотт. Познакомьтесь с кислотным пилингом Caviar Lime Acid Peel от Lancer Skincare и гликолевым пилингом Caudalie.

Купите хорошую сыворотку, богатую витамином С. Витамин C — мощный антиоксидант, который помогает лечить повреждения кожи, вызванные солнцем и окружающей средой, и нейтрализует свободные радикалы.«Он также подавляет фермент (тирозиназу), который используется в производстве пигментации или меланина, что делает его эффективным осветляющим агентом», — говорит доктор Дженни Лю, сертифицированный дерматолог и доцент кафедры дерматологии Университета. Миннесоты. Д-р Скотт рекомендует использовать сыворотку с витамином С в дневное время, чтобы воспользоваться всеми ее преимуществами. Попробуйте дневную сыворотку Drunk Elephant’s C-Firma Day или сыворотку правды Оле Хенриксена.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Оба Dr.Скотт и доктор Лю подчеркивают, что самое главное — пользоваться солнцезащитным кремом каждый день. «Помните, клетки, которые создают темные пятна, активируются солнечным светом, даже небольшое незащищенное воздействие может полностью изменить всю тяжелую работу, которую вы выполняете», — говорит доктор Скотт. Поэтому, если вы хотите предотвратить появление пигментных пятен, обострений и рака кожи, не забудьте нанести SPF широкого спектра действия перед тем, как выйти на улицу, независимо от погодных условий. Доктор Ли рекомендует использовать продукт 2-в-1, который увлажняет вашу кожу и одновременно обеспечивает защиту широкого спектра действия.Попробуйте Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50 или солнцезащитный лосьон Shiseido Ultimate Sun Protection. Если вы поклонник порошковых солнцезащитных кремов, обратите внимание на Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 от Colorescience и CC + Airbrush Perfecting Powder от It Cosmetics.

Включите ретинол в свой ночной распорядок дня. Вечером доктор Скотт рекомендует использовать ретинол или крем / сыворотку AHA. «Ретинол, который является производным витамина А, действует на гиперпигментацию двумя способами — за счет исчезновения существующих темных пятен и сдерживания выработки меланина, который вызывает темные пятна», — объясняет доктор.Ли. «Он также замедляет распад коллагена, одновременно способствуя быстрому обновлению клеток кожи», — добавляет она. Попробуйте сыворотку SLMD Retinol или сыворотку Epionce Intense Defense. Поскольку ретиноиды разрушаются под действием солнечного света, лучше применять средства с ретинолом на ночь. И на всякий случай не используйте ретинол, если вы беременны.

Хватит теребить кожу. «Пожалуйста, постарайтесь не царапать кожу и не выдавливать прыщи», — говорит д-р Ли. «Помните, чем сильнее воспаляется кожа, тем дольше вы будете бороться с гиперпигментацией», — добавляет она.Вот несколько простых приемов, которые вы можете попробовать, чтобы не задирать кожу.

Лечить покраснение керамидами. Если покраснение является вашей основной проблемой для кожи, первым делом необходимо определить, есть ли у вас розацеа. «Это распространенное кожное заболевание, которое, как я считаю, часто недооценивается, поскольку большинство людей просто предполагают, что у них« взрослые прыщи », или думают, что у них всегда было красное лицо», — говорит доктор Скотт. «Успокаивающие кремы, содержащие керамиды, часто помогают снять покраснение», — говорит она.Ниацинамид, также известный как витамин B3, — еще один ингредиент, который эффективно успокаивает красные прыщики. Чтобы избавиться от покраснения, попробуйте успокаивающую сыворотку Murad для чувствительной кожи или фитокорректирующую маску SkinCeutical. «Есть также определенные рецептурные кремы, которые дерматологи часто используют в комбинации, — говорит доктор Скотт. Помимо использования продуктов местного действия, «также важно не чрезмерно отшелушивать и не комбинировать слишком много продуктов, поскольку это может сделать вашу кожу более чувствительной и склонной к покраснению», — добавляет эксперт по уходу за кожей.

Пройдите лечение лазером. «И гиперпигментация, и эритема, два основных виновника неравномерного тона кожи, можно успешно лечить с помощью лазера (например, CO2-лазера или импульсного лазера на красителе) или других процедур в офисе», — говорит д-р Ли. Но многое зависит от основной причины проблемы с кожей. Гиперпигментация, например, может быть вызвана фотостарением, меланодермией, травмой кожи и т. Д. Таким образом, вид лечения, который вам будет предложен, зависит от основной причины в вашем случае, объясняет знаменитый дерматолог.

Если, несмотря на все ваши усилия, вы не заметите улучшения цвета кожи в течение нескольких месяцев, обратитесь к дерматологу при первой возможности, — рекомендует доктор Скотт. Они могут помочь вам разобраться в корне проблемы и предоставить подходящие средства по уходу за кожей или офисные процедуры, которые помогут вам мгновенно засиять.

Прощай, тусклая кожа: 5 простых домашних средств для омоложения кожи

Любая работа и отсутствие развлечений придают даже коже тусклый вид, лишенный сияния, тусклый и уставший.В то время как работа из дома в период карантина Covid-19 должна была приносить удовольствие, она, наоборот, привела к увеличению продолжительности экранного времени и нежелательному здоровому образу жизни с карьерой по-прежнему на первом месте в списке приоритетов, а затем домашними делами.

Последствия этого несбалансированного образа жизни, когда мы пытаемся совмещать все роли одновременно, начали проявляться на нашем лице, делая его обезвоженным, с темными под глазами и менее сияющей кожей, или с тем, что кажется более темным, чем обычно. Хотя нельзя отрицать тот факт, что «вы то, что вы едите», наши годы взросления приводят к накоплению мертвых клеток на лице, которые также способствуют тому, чтобы кожа выглядела сухой и тусклой, если не считать нездоровой диеты.

В то время как укороченный уход за кожей неохотно был включен в нашу повседневную деятельность, к счастью, есть шаги, которые помогут устранить повреждения и снова придать коже естественное сияние. Ознакомьтесь с этими 5 простыми домашними средствами, которые мгновенно придадут вашей коже сияние.

1. Лимон

Антиоксидантные и антипигментные свойства лимона делают кожу сияющей и здоровой. Витамин С и аскорбиновая кислота в лимоне помогают осветлить кожу, но также вызывают у некоторых ощущение жжения, поэтому их следует наносить осторожно и немедленно смывать, если возникает слишком сильное жжение.

Метод:

Выдавите сок лайма в миску и смочите в нем ватный диск. Нанесите жидкость на лицо и оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Идеально делать это два раза в неделю.

2. Йогурт и мед

Тем, кто ищет эластичную кожу, следует рассчитывать на увлажняющие свойства меда, поскольку он устраняет тусклость, делая кожу мягкой, успокаивающей и пухлой. Йогурт также помогает избавиться от тусклости благодаря своей тирозиназной активности и содержанию L-цистеина, который эффективен при темных пятнах и гиперпигментации.

Метод:

Хотя мед можно просто втереть в кожу и оставить на 10-15 минут, а затем смыть теплой водой, его также можно смешать с несколькими каплями лимона, чтобы сделать органическую маску для лица. С другой стороны, йогурт следует наносить на лицо, смешав его с медом и оставив смесь на лице на 10-20 минут, прежде чем смыть теплой водой.

3.Кофе

Ключом к сияющему цвету лица является регулярное отшелушивание, поскольку оно помогает предотвратить накопление омертвевших клеток кожи на внешних слоях кожи, которые закупоривают поры и даже делают кожу шелушащейся, сухой и тусклой. .Чтобы обнажить свежий слой кожи и сделать ее более молодой, гладкой и здоровой, используйте скраб из кофе.

Кофеин, содержащийся в кофе, не только способствует общему здоровью кожи, но и помогает защитить кожу от солнечных лучей благодаря своим антиоксидантам. Рекомендуется отшелушивать два раза в неделю, но частоту можно увеличить в зависимости от переносимости кожи, чтобы не сделать ее слишком сухой или раздраженной.

Метод:

Смешайте молотый кофе с коричневым или обычным белым сахаром и кокосовым маслом, чтобы получить ароматный домашний скраб.После отшелушивания нанесите увлажняющий крем, чтобы немедленно удержать влагу и защитить недавно обнаруженные клетки кожи.

4. Алоэ вера

Это растение — лучший друг кожи, так как тирозиназа из его геля помогает не только уменьшить гиперпигментацию, но и служит другим целям, помогая добиться здорового вида кожи.

Метод:

Просто нанесите гель из листьев алоэ вера на лицо. Оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

5. Огурцы

Хотя этот овощ тоже помогает осветлить кожу благодаря витамину С и другим соединениям, дополнительное преимущество огурцов заключается в том, что они являются полезными охлаждающими агентами.

Метод:

Возьмите половину огурца и одну столовую ложку геля алоэ вера и смешайте их до образования пасты. Нанесите на лицо и оставьте на 10-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

Как быстро и надолго получить светлую кожу?

На протяжении многих лет мы привыкли верить, что светлая кожа лучше, чем тусклый оттенок кожи.Вся информация в средствах массовой информации на протяжении многих лет убеждает нас в том, что изменение тона вашей кожи с темного на светлый возможно. Знаете ли вы, что эта информация не только вводит в заблуждение, но и неточна с медицинской точки зрения!

Невозможно изменить конституционный тон кожи. Тем не менее, можно с медицинской точки зрения лечить такие проблемы, как загар, темные пятна и пигментацию постакне, с помощью безопасных и эффективных решений для осветления кожи. Эти передовые эстетические процедуры могут улучшить здоровье вашей кожи и вернуть ей естественный блеск.Прочтите эту статью, чтобы развенчать больше мифов, связанных с популярными решениями по обеспечению справедливости!

От чего зависит цвет нашей кожи?

Цвет кожи человека варьируется от темного до светло-коричневого. Цвет нашей кожи — это результат нашего генетического макияжа и пребывания на солнце.

Может ли темный оттенок кожи когда-нибудь стать светлым?

Дерматологи и пластические хирурги во всем мире предостерегают от любых заявлений о лечении, которые обещают резкое изменение тона кожи. С медицинской точки зрения этого добиться невозможно.Некоторые проблемы с кожей влияют на тон и текстуру кожи, и когда опытный дерматолог решает эти проблемы, кожа омолаживается, обеспечивая в целом улучшенный внешний вид и ровный тон.

Обязательно к прочтению: Безопасные и стойкие процедуры для осветления кожи

Почему «Попытки стать справедливыми» так противоречивы? Кремы

Fairness популярны как среди мужчин, так и среди женщин. Широко распространенная реклама заставила нас поверить в то, что темнокожие люди могут почти волшебным образом менять оттенок своей кожи на светлые.Поскольку эти продукты часто наводняют рынок, перед ними трудно устоять.

Предупреждения:
• Также важно отметить, что большинство кремов, продаваемых на рынке, содержат такие ингредиенты, как стероиды, гидрохинон, ртуть и третиноин. Вы должны использовать кремы для кожи под строгим контролем дерматолога в течение установленного времени и избегать их использования без руководства. Неконтролируемое использование этих продуктов в течение длительного времени может привести к побочным эффектам, таким как стойкая диспигментация, истончение и появление морщин на коже, аномальная чувствительность, сыпь, зуд и ощущение жжения.Помимо этого, длительное использование может привести к всасыванию вредных ингредиентов в кровоток, что, в свою очередь, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
• Эти продукты для улучшения ухода за кожей игнорируют общее качество кожи и не устраняют основную причину накопления меланина.
• Легкий доступ к информации в сочетании с потоком информации о решениях для мгновенной справедливости способствовали этому увлечению. Десятки статей и видео рассказывают о продуктах или ингредиентах, которые ложно обещают сделать вашу кожу светлой навсегда и мгновенно, без научных и медицинских исследований или доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Обязательно к прочтению: Как навсегда уменьшить избыток меланина в коже?

Почему нам нужны решения, основанные на справедливости?

Все мы хотим щеголять светлой и сияющей кожей. Однако темные пятна, следы от прыщей, загар, пигментные пятна и пигментация, такая как меланодермия и веснушки, которые появляются из-за накопления меланина, приводят к неровному цвету лица и видимой тусклости кожи. Если вы тоже замечаете темные пятна и обесцвеченную кожу, скорее всего, вы страдаете одной из следующих форм гиперпигментации:

Чтобы избавиться от вышеперечисленного и добиться чистой и сияющей кожи, мы готовы экспериментировать с любым доступным мгновенным решением справедливости! Предупреждение: не становитесь жертвой сомнительных «экспертов по справедливости» и ложных отбеливающих средств, которые обещают мгновенные результаты.

Помните, что лучше всего проконсультироваться с квалифицированным дерматологом, чтобы диагностировать и лечить тип и причину вашей пигментной проблемы. Он / она может порекомендовать передовые эстетические процедуры, безопасность и эффективность которых научно доказаны, для восстановления естественного тона и молодости вашей кожи.

Обязательно посмотрите:

Возможные побочные эффекты мгновенных решений справедливости:

Мгновенных растворов для осветления кожи можно избежать, поскольку они могут вызывать следующие побочные эффекты:

• Истончение кожи
• Изменение цвета лица
• Повышенная видимость капилляров
• Угри тяжелой степени
• Повышенная чувствительность к солнечному свету
• Отскок парадоксальной пигментации
• Нежелательный рост волос на лице
• Кожная аллергия

Теперь, когда вы знаете причины, по которым стоит избегать экспериментов с мгновенными приемами справедливости, пришло время узнать о безопасных и эффективных дерматологических решениях, которые помогут вам добиться безупречного цвета лица.

Решения для безопасного осветления кожи

Ваш дерматолог может порекомендовать следующее в качестве отдельного или комбинированного лечения, которое поможет восстановить естественный цвет и сияние вашей кожи:

• Тонирование лазером: В этой процедуре осветления кожи используется новейшая лазерная технология, позволяющая уменьшить более глубокую пигментацию и сохранить молодой вид. Для этой процедуры ваш дерматолог будет использовать лазерный луч Nd: YAG с Q-переключателем, чтобы разрушить избыток меланина в вашей коже, который позже удаляется иммунными клетками.
• Микродермабразия: Дерматолог удалит все омертвевшие клетки кожи, используя кристаллы оксида алюминия или абразивные приспособления с алмазным наконечником во время процедуры, оставляя вас без пятен и более ярким цветом лица.
• Химический пилинг: Эта процедура включает нанесение на кожу пилингового раствора, содержащего альфа- или бета-гидроксикислоты. Химический пилинг помогает в контролируемом отшелушивании верхних слоев мертвых клеток с последующим омоложением кожи.Он помогает удалить пятна, легкие морщинки и пигментацию.
• Арбутин: Арбутин — экстракт растения толокнянки. Этот натуральный ингредиент помогает осветлить пигментацию кожи.
• Ретинол: Натуральная форма витамина А, дерматологи назначают ретинол для отшелушивания кожи и увеличения выработки коллагена.
• Витамин C: Витамин C в изобилии содержится в овощах и фруктах. В качестве альтернативы врачи рекомендуют использовать его местно в виде кремов и лосьонов для осветления кожи.

Обязательно посмотрите:

Как сохранить справедливость в течение длительного времени?

Хотя процедуры и кремы могут помочь вам получить естественную, свежую и здоровую кожу, вам следует следовать приведенным ниже советам, чтобы сохранить желаемый вид.

• Соблюдайте надлежащий режим ухода за кожей: Установите надлежащий режим ухода за кожей и убедитесь, что вы его неукоснительно соблюдаете. Чтобы сохранить здоровый цвет лица, вам необходимо понимать свой тип кожи и выбирать продукты, которые ему подходят.Практикуйте четырехэтапный процесс, чтобы получить идеальную кожу.
  • Очищение: Начните с использования очищающего средства для лица, чтобы удалить всю грязь, пыль и макияж. Повторяйте этот шаг дважды в день утром и вечером.
  • Moisturizing: Используйте хорошее увлажняющее средство, чтобы сохранить кожу увлажненной. Если у вас жирная кожа, обязательно используйте увлажняющие средства на водной основе.
  • Exfoliating: Используйте нежный скраб один или два раза в неделю, чтобы глубоко очистить поры.
  • Нанесение солнцезащитного крема: Всегда наносите солнцезащитный крем с SPF 30 даже в пасмурную погоду. Лучше всего использовать его за 15-20 минут до выхода на улицу.
• Ешьте здоровую диету: Сбалансированное питание — лучший способ получить естественно сияющую кожу. Старайтесь включать в свой ежедневный рацион фрукты, зеленые овощи, рыбу и цельнозерновые продукты.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт