Вылечить насморк быстро в домашних условиях взрослому: 10 советов для взрослых и детей

Народные способы лечения простуды

Осень, сезон ОРВИ и ОРЗ. Когда заболеваем мы, или наши близкие, это очень неприятно, и хочется как можно быстрее избавиться от неприятного недуга. 

 Большинство людей при недомогании обращаются к врачу, но есть и такие, кто предпочитает лечиться самостоятельно, с помощью разнообразных народных средств.

 Бытует мнение, что лечение гриппа или других ОРВИ различными настоями или отварами трав даже если и не принесет желаемый эффект, то уж точно не может навредить здоровью. Однако, это мнение ошибочно. Многие растения или сборы растений обладают очень сильным терапевтическим эффектом, порой даже более сильным, чем лекарственное средство синтетического происхождения в виде таблеток или гранул. 

 Поэтому, лечение народными средствами может, как облегчить Ваше состояние при простудном заболевании, так и нанести серьезный вред Вашему здоровью. 

Чтобы лечение народными средствами принесло желаемый эффект, следует придерживаться следующих правил: 

1. Какой бы способ лечения народными средствами Вы не выбрали, будь то лечение настоями или отварами, растирание различными мазями или ингаляция различными травами и маслами, нужно помнить о главном — сначала необходимо проконсультироваться с врачом, а уж потом заняться лечением народными средствами.

Ведь, к сожалению, не редки случаи, когда заболевшие по совету своих знакомых, или прочитав в интернете об эффективном способе лечения простуды народными средствами, не учитывают особенности своего организма и побочные действия народных лекарственных средств, оказываются на больничной койке.

2. В случае, если Ваш врач одобрил применение народного средства для лечения простуды, не стоит превышать рекомендованную дозировку или частоту приема препарата.

3. Если на фоне лечения простудного заболевания народными средствами Ваше состояние ухудшилось, следует немедленно прекратить прием данного средства.

Как правило, при не осложненном простудном заболевании, можно использовать такие общеукрепляющие народные средства как:

Чай или отвар из аптечной ромашки.  Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, а в сочетании с липой и натуральным медом это хорошее средство от простуды. Также в отвар или чай из ромашки можно добавить ягоды клюквы или лимон.

Чай из корня имбиря. Корень имбиря богат витаминами и микроэлементами, а так же обладает слабым противовоспалительным эффектом.

Узвар из сухофруктов. Это витаминное средство при простуде, также обладает общеукрепляющим действием. Для узвара хороши сушенные яблоки, груши, сливы, абрикосы, вишни, земляника.

Настой из плодов шиповника. Настой из плодов шиповника – известное вспомогательное средство для лечения простудных заболеваний.

По желанию, в такой настой можно добавить мед.

Если температура тела не повышена, то облегчить общее состояние при насморке и кашле могут ингаляции с листьями эвкалипта или мяты.

Для борьбы с насморком можно применять раствор из сока алоэ. Сок алоэ обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, а так же способствует увлажнению слизистой оболочки носа.

К растительным препаратам, обладающим отхаркивающим действием, при кашле можно отнести настои из корня солодки, листьев подорожника или листьев мать -и- мачехи.

Существует множество народных средств лечения простудных заболеваний, но даже самые лучшие из них будут малоэффективны, если не соблюдать постельный, питьевой режим и другие рекомендации Вашего лечащего врача.

КАК ПОБЕДИТЬ ОРЗ И ГРИПП

С наступлением осени людей пугает не похолодание, а эпидемии

О том, как быстро и безопасно справиться с болезнью, рассказала зав.отд.врачей общей практики Сафронова Надежда Александровна.

— Повышенная температура, общее недомогание, неприятные ощущения в горле       

Как понять, это ОРВИ или грипп?

 ОРВИ- это острые респираторные заболевания. Возбудителями ОРЗ могут быть самые различные вирусы, в том числе, и вирус гриппа. В период отсутствия эпидемий вирус гриппа среди возбудителей ОРЗ занимает всего порядка 5%, а  само заболевание в это время может протекать не так выражено. Другое дело – период эпидемий, тогда опасность гриппа возрастает в разы! Особенной опасности в плане развития осложнений подвергаются группы риска – дети, беременные женщины, пожилые, люди с хроническими заболеваниями органов дыхания,с ослабленным иммунитом..

ОРВИ как правило» разворачивается» постепенно. Начинается заболевание  с озноба,насморка,болей в горле,кашдя. На первой стадии заболевания может пояаиться только один из симптомов,а остальные дать о себе знать в ближайшие два-три дня.Температура тела при ОРВИ повышается до 38 градусов и держится около 2-4 суток.После ее снижения  болезнь начинает отступать и как правило уже через неделю человек возвращается к обычной жизни.. Если симптомы не проходят, то мы имеем дело с осложнениями.

 Вирусы гриппа способны вывести человека из строя буквально за считанные часы.Еще утром  вы чувствовали себя хорощо,а к полудню-температура 39 градусов и выше.озноб.слабость,ломота во всем теле,головные боли.При этом сбить температуру нелегко и держится она до пяти дней.

Другие симптомы гриппа-боль в горле.упорный сухой кашель.заложенность в груди. Если человек столкнулся с вирусом гриппа.то даже после завершения его острой стадии он может чувствовать слабость.недомогание в течение 2-3 недель.. При гриппе всегда нужно вызывать врача на дом, никуда не ходить, это чревато осложнениями, да и создает неблагоприятную эпидемиологическую обстановку.

Можно ли защититься от гриппа с помощью прививки?

Можно и нужно. Ее делают один раз ежегодно,в начале каждого сезона простуд. Октябрь- свмый подходящий этого месяц. Так что поторопитесь защить себя и всю свою семью от гриппа

Поможет ли прием противовирусных препаратов справиться с болезнью?

Среди населения в последнее время стало модно принимать противовирусные препараты, например, «Арбидол», «Реленза» или «Тамифлю» и т.д. Почему-то люди считают, что они помогают от всего сразу – и лечат грипп и все остальные ОРЗ, и повышают иммунитет.

На самом деле эти препараты характеризуются своим спектром действия и предназначены для лечения вируса гриппа. Более того, постепенно некоторые штаммы вируса гриппа демонстрируют устойчивость к содержащимся в этих препаратах противовирусным веществам. Стоит отметить, что при использовании таких препаратов нужно обязательно консультироваться с врачом. Тот, кто самостоятельно назначает себе лечение, лишний раз может навредить своему организму.

Нужно ли принимать антибиотики, чтобы быстро победить болезнь?

Принимая антибиотики с первого дня болезни, занимаясь самолечением, вы только наносите большой вред своему организму! Антибиотики назначаются только врачами и только в случае осложнений – легкие формы заболеваний ими не лечатся! Иначе в лучшем случае вы заработаете дисбактериоз, а в худшем – серьезно подорвете свое здоровье.

Нужно ли лечить симптомы болезни?

Жаропонижающие средства  в т.ч. нестероидные противовоспалительные препараты обычно не назначаются пациенту при температуре ниже 38 градусов. Высокая температуратела  является защитным фактором, и снижать ее нужно разумно. Эти перпараты назначаются в случаях.когда имеется сильная непереносимая головная боль.судорожный синдром. Кроме того, некоторые пациенты не могут переносить даже небольшое повышение температуры (лица, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, беременные и др.). 

 У части пациентов после или в момент ОРЗ имеется склонность к развитию воспаления придаточных пазух носа или аллергических ринитов. Поэтому у таких людей необходимо лечить насморк соответственно противоотечными и противоаллергическими препаратами.         В аптеках продается множество комбинированных» противопростудных» симптоматических препаратов.Они  содержат необходимые для лечения вещества в сбалансированных дозах, что уменьшает риск передозировки. Только нужно помнить, что их употребление должно быть тоже по показаниям и в соответствии с рекомендуемыми суточными дозировками. Бывают случаи бесконтрольного применения этих препаратов.

Кроме того, иногда пациенты не смотрят, что содержится в комбинированных препаратах, и дублируют использование лекарственных средств – например, вместе с указанными препаратами употребляют дополнительно нестероидные противовоспалительные средства. Такое тоже недопустимо.

Вообще рекомендуется перед покупкой любых комбинированных препаратов обязательно ознакомится с их составом, инструкцией, и, если не уверены, посоветуйтесь с врачом, который назначит подходящий вам препарат исходя из полной картины заболевания

Нужно ли заниматься профилактикой  и поддержкой иммунной системы?

Для профилактики ОРВИ целесообразны закаливающие процедуры,прием поливитаминов,рациональное питание с употреблением овощей и фруктов.содержащих аскорбиновую кислоту. Для профилактики гриппа лучшей профилактикой является своевременно сделанная прививка.

НА ЗАМЕТКУ

Теперь каждый туляк может внести свои предложения и высказать мнение по оказанию медицинских услуг на сайте лечебного учреждения и сайте  Министерства здравоохранения  РФ .

Эксперты называют этот опрос формой общественного контроля качества оказания медицинских услуг. На официальных сайтах тульских клиник теперь можно найти две формы анкет – для оценки качества оказания услуг поликлиниками и стационарами. Опросники анонимные и единые для всех  лечебных учреждений не только Тульской области, но  и по всей Российской Федерации  

Пациенты могут оценить профессионализм, доброжелательность медицинского персонала, условия обслуживания, доступность медицинских услуг, внести свои пожелания и предложения. 

 Результаты анкетирования помогут улучшить качество медицинской помощи.. И повлиять на этот показатель своим голосом сегодня может каждый пациент.

Сайт Больницы им. Д.Я.Ваныкина  www.bsmp-tula.ru

Сайт Министерства здравоохранения РФ- https://www.rosminzdrav.ru

Лечение боли в горле в домашних условиях

Существуют различные методы борьбы с болью в горле, которые можно использовать в домашних условиях. Предлагаем вашему вниманию 15 самых популярных из них.

Полоскание теплой соленой водой

Нужно прополоскать рот теплой соленой водой (1 чайная ложка соли на 250 мл воды). Такие полоскания являются простым и экономичным способом очистить горло и облегчить симптомы воспаления. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале «American Journal of Preventive Medicine» в 2005 г., было установлено, что полоскание соленой водой поможет пред­отвратить развитие инфекций верхних дыхательных путей. Важно не глотать соленую воду, так как это может пересушить слизистую горла.

Обильное теплое питье

Теплая вода с лимоном и/или медом, чай без кофеина, фруктовые чаи помогут успокоить боль в горле. Горячие жидкости также помогают разжижать слизь, улучшают дренаж и поддерживают водно-электролитный баланс организма.

Спреи для горла с эхинацеей и шалфеем

Такие спреи так же эффективны для уменьшения выраженности боли в горле, как и спреи с хлоргексидином или лидокаином, — дают возможность утверждать результаты одного из исследований.

Шалфей обладает антибактериальным и антисептическим действием, а эхинацея проявляет иммуностимулирующий эффект. В сочетании эти травы являются прекрасными компонентами спрея для горла, который может обеспечить быстрое облегчение боли.

Яблочный уксус

Уксус благодаря кислотным свойствам проявляет антибактериальный эффект. Нужно приготовить раствор для полоскания (1 чайная ложка уксуса на 250 мл воды), который способен помочь в борьбе с болью в горле. Главное — помнить, что глотать такой напиток нежелательно.

Сырой чеснок

За счет содержания в чесночном соке аллицина продукт обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием. Лучший способ использовать чеснок при заболеваниях горла — жевать сырой зубчик или взять кусочек чеснока и сосать его в течение 15 мин. Для того чтобы облегчить процесс употребления чеснока, можно измельчить его и добавить в оливковое масло или мед и использовать в виде соу­са. Главное — съесть его сырым и как можно скорее после измельчения, пока выделенный аллицин еще эффективен.

Мед

Мед можно добавлять в теплую воду или чай, ведь он обладает некоторыми антибактериальными свойствами и поможет облегчить боль в горле, появившуюся из-за инфекции. Существуют также исследования, которые показывают, что мед способствует облегчению кашля.

Кусочки льда

Рассасывание небольших кусочков льда способствует охлаждению горла, облегчая боль и воспаление. Когда лед тает, он также помогает увлажнять горло.

Корень алтея

Корень алтея поможет успокоить воспаленное горло и уменьшить выраженность боли. Он также способствует разжижению слизи и поможет в борьбе с кашлем. Корень алтея можно принимать в виде чая.

Куриный бульон

Так же, как и горячий чай, теплый суп успокаивает боль в горле, поддерживает уровень гидратации и, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Chest Journal», уменьшает выраженность общих симптомов простуды.

Увлажнение воздуха

Влажный воздух может помочь облегчить боль в горле, а также справиться с пересыханием слизистых. В этом помогут увлажнители воздуха, главное — необходимо следить за чистотой и свежестью воды в них.

Теплый компресс

Можно использовать теплый компресс на шею — если горло будет в тепле, это поможет успокоить нежные лимфатические узлы. Компрессы могут быть разнообразными: специальная грелка, бутылка с водой, мокрое полотенце — тут уж чего душа пожелает.

Леденцы от боли в горле или против кашля

Некоторые препараты содержат местные анестетики, которые облегчают боль в горле и по длительности эффекта превосходят спреи. Маленьким детям не стоит назначать пастилки, поскольку существует риск того, что они ими подавятся.

Конфеты-леденцы

Секрет карамелек прост — они стимулируют выработку слюны, тем самым увлажняя горло и уменьшая выраженность боли.

Отдых

Сон играет важную роль в процессе восстановления. Наличие хорошего ночного сна помогает иммунной системе организма бороться с вирусами и бактериями, которые могут вызвать боль в горле. Отдых также нужен и голосу: ограничьте свои разговоры по мере возможности.

Отказ от курения

Причин бросить курить существует невероятное количество, одной из них является и уменьшение выраженности боли в горле. Если не насовсем, то хотя бы до полного выздоровления. Химические вещества из дыма раздражают клетки горла. Пассивное курение также может вызвать боль в горле, поэтому следует избегать нахождения рядом с теми, кто курит.

По материалам www.medicinenet.com

Лечение аллергического ринита у взрослых и детей в Санкт-Петербурге – клиника доктора КОРЕНЧЕНКО

Аллергический ринит – это весьма распространенное заболевание. По статистике им страдает каждый пятый человек. Так как с течением времени это неприятное состояние не просто не проходит, но и способно значительно прогрессировать, то лечение аллергического ринита у взрослых и детей нужно начинать как можно раньше. Оптимально, если пациент обратится к врачу во время первого приступа неконтролируемого насморка, который никак не связан с простудой или сезонным вирусным заболеванием.

Вазотомия нижних носовых раковин (МК-редукция)

Молекулярно-резонансный метод под контролем эндоскопа

Местная анестезия

Время вмешательства 15-20 минут

Время пребывания в клинике — 1 час

Бесплатное наблюдение — 3 месяца

Стоимость 24 600 руб

Лечение аллергического ринита должно быть всесторонним и включать не только применение местных средств. Самой большой ошибкой пациентов является самостоятельное и практически бесконтрольное применение сосудосуживающих капель в надежде справиться с насморком или восстановить носовое дыхание.

Успешная терапия аллергического ринита должна начинаться прежде всего с устранения контакта с аллергеном. На начальных этапах, до выраженной гипертрофии слизистой носа, этого вполне может быть достаточно для выздоровления.

В большинстве случаев лечение аллергического ринита у взрослых и детей осуществляется консервативно. Для этого применяются антигистаминные препараты – таблетки, сиропы и капли, которые снижают реактивность организма в целом. Сосудосуживающие капли же, отнюдь не являются панацеей. Они используются только в крайнем случае, если необходимо срочно снять симптомы. Например, такая терапия актуальна перед важным выступлением. При лечении аллергического ринита у ребенка целесообразно кратковременное применение деконгестантов на ночь, перед сном.

Методы, описанные выше, помогают бороться с симптомами ринита, никак не воздействуя на его причину – аллергическую реакцию организма. Этиотропное же лечение аллергического ринита заключается в устранении самой способности организма бурно реагировать на определенные вещества. Для этого чаще всего показана аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ), суть которой заключается в постепенном «приучении» иммунной системы организма к малым количествам чужеродных молекул, ранее вызывавших аллергию.

Если же предыдущая терапия не была проведена вовремя, то аллергический ринит персистирует и перерастает в хронический. В этом случае наблюдается не только постоянный насморк, но и гипертрофия слизистой оболочки внутри носовых ходов, что обуславливает появление ряда неприятных симптомов. Среди признаков хронизации процесса врачи выделяют – постоянную заложенность носа, преимущественно ротовое дыхание со всеми вытекающими последствиями, ночной храп и апноэ.  Действенным  методом лечения такого состояния является молекулярно-резонансная хирургия.  Это современное,  малоинвазивное  хирургическое вмешательство ,  которое позволяет удалить чрезмерно разросшиеся ткани наименее травматично.

Как вылечить насморк народными средствами?

Симптомы и лечение аллергического ринита настолько разнообразны, что народная медицина предлагает множество способов борьбы с этим недугом. Наиболее распространенным является промывание носовых ходов различными отварами трав и настоями, а также морской водой. С точки зрения научной медицины, оправданным можно считать только применение изотонического физраствора, который, правда, не является лекарством, а всего лишь механически удаляет аллергены с поверхности слизистой. Стоит также отметить, что качественно промыть носовые ходы и пазухи в домашних условиях практически невозможно, поэтому не стоит рассчитывать на выраженный эффект после этой процедуры.

Что нового предлагают врачи для лечения аллергического ринита?

Современный метод лечения аллергического ринита представляет собой хирургическое  устранение разросшейся, воспаленной слизистой оболочки  носа.

Для этого в клинике применяют  молекулярно-квантовый  аппарат Vesalius Quasar, который позволяет выполнить эту манипуляцию быстро, практически безболезненно и не травмируя слизистую оболочку носа. Лечение аллергического ринита у взрослых в Клинике Доктора Коренченко имеет следующие преимущества:

• В отличие от электрохирургии  использование эффекта молекулярно-квантового резонанса позволяет избежать сильного нагрева оперируемых тканей. Во время операции температура в эпицентре воздействия не превышает 40-50⁰С, что исключает ожоги и, соответственно, снижает вероятность образования грубых рубцов, которые  негативно влияют на физиологические функции слизистой оболочки носа.
• Лечение аллергического ринита с применением молекулярно-квантового аппарата позволяет обойтись при операции только локальной анестезией.
• Возможность одновременного рассечения тканей и коагуляции позволяет свести к минимуму кровопотерю. Это уменьшает период реабилитации и позволяет проводить манипуляцию в амбулаторных условиях.
• Аппарат  позволяет осуществлять иссечение тканей в  непосредственной близости от кровеносных сосудов и нервных стволов и окончаний без опасения их травмировать.

После проведения операции все наши пациенты бесплатно  наблюдаются у профильного специалиста по вопросам, связанным с лечением аллергического ринита в течение одного года.

У тебя течет из носа? Это насморк, мой хороший

1.Что такое ринит?

Ринит, или насморк – это воспаление носовых полостей в острой или хронической форме, выражающееся в нарушении свободного дыхания. Основное предназначение слизистой носа – защита респираторных органов от проникновения бактерий, вирусов и других патогенных организмов. В норме они остаются в слизи носовых проходов, а после удаляются с помощью мерцательного эпителия.

2. Каковы  причины заболевания?

Если начинается насморк, значит, защита ослаблена следующими факторами:

• Переохлаждение организма;
• Раздражение резкими запахами;
• Запыленный или сухой воздух;
• Воздействие холодного воздуха.

Самая частая причина насморка – это острая респираторная вирусная инфекция, которая попадает в организм при контакте с больным человеком.

3. Как помочь себе при насморке?

Лечение  должно быть комплексным: пить много жидкости, есть продукты, богатые витамином С (цитрусы, черную смородину, болгарский перец, клюкву и шиповник), поддерживать в комнате  температуру воздуха не выше 22 градусов (тем холоднее, тем лучше). Очищение носа и промывание изотоническими растворами – это основное и, можно сказать, единственное лечение насморка.

Постоянное увлажнение носа солевыми каплями поможет уничтожить вирус и облегчить симптомы насморка.

Самое верное в лечении насморка – это удаление слизи  и промывание носа. Солевые растворы по составу близки к физиологическим, они увлажняют слизистую носа, вымывают выделения, нормализуют работу клеток эпителия. Капать их в нос нужно 4-6 раз в день,

Можно воспользоваться заводскими аптечными  спреями ( Хьюмер, Квикс, Долфин, Аквамарис) нос дышит свободнее, не беспокоят обильные жидкие выделения. Регулярное орошение носа солевыми спреями позволит полностью отказаться от сосудосуживающих и противовирусных препаратов, снизить частоту простудных заболеваний и рецидивов хронического насморка.

Как облегчить дыхание при насморке:

• Чаще проветривать комнату;
• Поддерживать в ней стабильную влажность 50-60 %;
• Не кушать насильно при отсутствии  аппетита;
• Удалять излишнюю слизь;
• Обильно пить теплые напитки

Хорошо помогает точечный массаж (аккупунктура). Давление нужно производить круговыми движениями большим или указательным пальцами в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу.

Точки акупунктуры при рините:

• у начала бровей, по краям от крыльев носа, посредине носогубной борозды, в углах губ, в точке пересечения линий, продолжающих большой и указательный палец.

 

4. Как долго следует лечиться?

Избавиться от насморка быстро не получится, так как в большинстве случаев он вызван вирусной инфекцией. Лекарств против вирусов не существует (вирусы убить невозможно), широко известные противовирусные препараты лишь облегчают симптомы болезни. Поэтому в то время как иммунитет вырабатывает защитные антитела, нам остается только облегчать симптомы насморка. Запомните, сколько бы противовирусных таблеток, антибиотиков и прочих препаратов вы не пили, насморк  не закончится быстрее, чем через 5-7 дней.

5. Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Насморк — нестрашное заболевание, и большинство родителей и подростков  справляются с ним сами без врачебной помощи. Но есть ситуации, когда осмотром врача пренебрегать крайне нежелательно:

1. Если насморк не проходят в течение недели, вновь повысилась температура, появилась заложенность носа, озноб и слабость.
2. Если появилась боль в ушах или безболезненные выделения из ушей. Постоянные простуды приводят к хроническому отиту и тугоухости у детей и подростков. Больше подвержены этому мальчики.
3. Если ребенок или подросток  очень вялый, из носа стали выходить выделения с прожилками крови.

Преодолев защитный барьер, вирус проникает в клетки слизистой носа, созревает и размножается внутри них, а впоследствии уничтожает. Когда к содержимому носовых ходов присоединяется бактериальная флора, насморк переходит на следующий виток своего развития. Он приобретает хроническое течение. Здесь при помощи врача- специалиста не обойтись!

                                               Барская И.Ф. врач- отоларинголог

Как вылечить простуду: народные рецепты и меры профилактики — Советы

Простуда может настигнуть в любое время года, особенно в демисезонье – весной и осенью. К заболеванию может привести даже сквозняк, а также промоченные во время дождя ноги или одежда не по погоде. К счастью, справиться с простудой довольно просто, причем не только при помощи лекарств. Обозреватель «РИАМО в Подольске» выяснила, какие существуют народные методы борьбы с этим сезонным недугом, а также как можно предупредить его.

Как защититься от гриппа и ОРВИ>>

Симптомы простуды

Признаки простуды схожи с симптомами гриппа и ОРВИ, но их главное отличие заключается в отсутствии слишком высокой температуры и резкого ухудшения самочувствия. Вся симптоматическая картина протекает не в такой острой форме, как при заболеваниях вирусного происхождения.

Простудное заболевание часто связано с тем, что человек сильно замерз или промочил ноги. Первым признаком является озноб: больной не может согреться, дрожит, его лихорадит и «морозит». С другой стороны, он может ощущать, что внутри тела как будто стало очень горячо.

Следующий симптом простуды – насморк. Это следствие замерзания, атаки болезнетворных микробов и воспалительного процесса в организме. При этом больной часто ощущает в носу характерное неприятное покалывание.

Кроме того, при простуде у больного в горле сначала может появиться дискомфорт, затем першение, а потом и сильная боль, которая сопровождается болью при глотании. Также во всей носоглотке может быть ощущение легкого жжения, особенно при выдохе.

При простудном заболевании у больного иногда наблюдается повышение температуры, но, как правило, не выше 37,5 градусов.

Как получить справку от фтизиатра в Подольске>>

Профилактика простуды

Чтобы не простудиться, в первую очередь нужно беречься от холода, сырости и сквозняков. Необходимо одеваться по погоде, а в случае замерзания стараться пить горячий чай с добавлением меда или варенья. Также в межсезонье желательно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов, белков и витаминов.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ нужно стараться меньше пользоваться общественным транспортом, так как там легко подхватить вирус. При этом заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно.

Врачи рекомендуют проветривать помещения и проводить их дезинфекцию – не только спецсредствами, но и уксусом. Для этого следует налить в небольшую кастрюлю 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставить на огонь. Когда раствор закипит, нужно убавить огонь. Уксус должен испаряться в квартире в течение 20 минут. Процедуру повторять 3-4 дня в неделю в течение всего эпидемического периода.

Народные рецепты для профилактики простуды

Народная медицина предлагает множество защитных средств, которые предохраняют организм от простудных заболеваний и не дают распространиться острым респираторным инфекциям и гриппу.

Делать ли прививки детям: все за и против>>

Клюквенный морс

Самым известным рецептом для лечения простуды является морс из клюквы с медом. Этот ягодный напиток богат своими витаминами и идеально проходит для профилактики заболеваний во время эпидемии.

Для приготовления в домашних условиях вкусного и полезного клюквенного морса необходимо растолочь ягоды, а полученную кашицу закинуть в кипяток, предварительно отжав сок в отдельную емкость. Напиток необходимо кипятить около 10 минут, затем остудить до 50 градусов, долить в него оставшийся сок и добавить мед по вкусу. Природный аскорбиновый коктейль готов.

Советы от подольчан: как дождаться включения отопления и не замерзнуть>>

Лимонное масло

Во время эпидемий каждому члену семьи следует употреблять в пищу лимонное масло, которое готовится следующим образом: один лимон необходимо положить на минуту в кипящую воду, а затем пропустить через мелкую сеточку мясорубки. Массу смешать со 100 граммами сливочного масла и 2 ложками меда. Хранить в холодильнике. Использовать с чаем, какао, топленым молоком, отварами, а также как обычное масло. Можно добавить мед.

Как ухаживать за одеждой и обувью в дождливую погоду>>

Настой сосновых почек

Хорошие результаты дает и прием настоя сосновых почек. Для этого нужно измельчить 2 столовые ложки сосновых почек, положить в эмалированную кастрюлю и залить 0,5 литрами кипятка. Нагревать при закрытой крышке на водяной бане в течение 40-45 минут. Настоять 30 минут и процедить. На стакан отвара добавлять 1 столовую ложку меда. Принимать по стакану 3-4 раза в день после еды.

Как сделать заготовки на зиму: сушка и заморозка>>

Отвар цветков липы и плодов малины

Также при эпидемии для профилактики заболевания очень полезно принимать отвар цветков липы и плодов малины. Для его приготовления необходимо взять по 1 столовой ложке цветков липы и плодов малины, залить 0,5 литрами воды. Кипятить 5 минут, дать настояться 30-40 минут, процедить, добавить 2 столовые ложки меда. Пить по стакану 4-5 раз в день. Этот вкусный и полезный отвар можно давать для профилактики детям, которые, как правило, пьют его с удовольствием.

Что нужно есть, чтобы сердце было здоровым>>

Лечение простуды народными методами

Общеукрепляющий настой

При лечении простудных заболеваний можно сделать общеукрепляющий настой: взять по 1 столовой ложке цветков липы, бузины красной, листьев мать-и-мачехи, травы душицы, ягод малины. Положить ингредиенты в термос и залить литром крутого кипятка. Дать настояться 3 часа, процедить и добавить 2 столовые ложки меда. Все содержимое термоса выпить за день, принимать по стакану за раз.

5 способов уменьшить содержание нитратов в сезонных овощах>>

При боли в горле

Самым проверенным и эффективным способом лечения боли в горле является употребление большого количества теплого питья. При этом в напиток желательно добавлять малиновое или смородинное варенье, которые богаты витамином С. Главное – соблюдать частоту приема, для быстрого эффекта рекомендуется пить теплую жидкость каждые 30 минут.

Для снятия боли подойдет полоскание отваром трав – ромашки, подорожника, календулы, а также водным раствором эвкалипта, свежевыжатым соком свеклы, солевым раствором соды.

Как защититься от укуса клеща>>

При насморке

Одним из самых неприятных и распространенных симптомов простудного заболевания является насморк. Вылечить его можно эвкалиптовым маслом. Для его приготовления нужно взять 15 листьев эвкалипта и измельчить в кофемолке. Затем засыпать их в небольшую банку и залить оливковым или другим постным маслом. Далее в кастрюлю налить воды, на дно положить тряпку и поставить баночку с маслом, плотно закрыв крышкой. Кипятить на медленном огне 30 минут. Дать настояться еще 30-40 минут, процедить через 3-4 слоя марли. Закапывать в нос по 3-5 капель через каждые 2 часа.

При сильном насморке и обострении хронического гайморита помогает прогревание сваренными вкрутую яйцами, которые нужно осторожно прикладывать к носу с обеих сторон и держать до полного остывания.

Также при насморке быстро помогает сок чистотела, который необходимо закапывать в нос – по 1-2 капли в каждую ноздрю. Через 2-3 минуты пощипывание прекратится, после чего процедуру стоит повторить. В общей сложности нужно закапать по одной пипетке в каждую ноздрю. Это следует делать 2-3 раза в день. Сок благотворно влияет на ткани носоглотки и гайморовы пазухи, а также гланды. Он хорошо помогает от заложенности носа – после закапывания дыхание быстро восстанавливается.

5 способов хранить зимние вещи>>

При кашле

Еще один неприятный симптом простуды – кашель. Лечение важно начать сразу при проявлении первых признаков – при першении в горле.

Одним из самых известных народных средств для лечения кашля является прогревание картофелем, которое помогает при появлении влажного кашля. Для прогревания необходимо отварить в мундире 4-5 крупных картофелин так, чтобы они не разварились. После этого нужно лечь, положить на грудь или спину листы бумаги или газету, а картофелины разрезать вдоль на половинки и положить на бумагу. Убрать, когда картофель остынет. После прогревания больного нужно обмотать шерстяной тканью и дать ему полежать еще несколько минут. Процедуру желательно делать на ночь.

Хорошим средством при остром простудном кашле издревле считается сок черной редьки с медом или сахаром. Для его приготовления следует взять черную редьку средней величины и хорошо вымыть, нарезать ее тонкими ломтиками или натереть на терке соломкой. Сложить в стеклянную банку, залить медом или засыпать сахаром и хорошо помешать. Закрыть капроновой крышкой и поставить в теплое место на несколько часов. Образовавшийся сок слить и принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день, при сильном кашле – через каждый час. В оставшуюся массу редьки повторно залить мед или засыпать сахар и оставить настаиваться, увеличив время вдвое. Затем сцедить сок, оставшуюся массу выбросить. Сок черной редьки помогает вылечить кашель за короткое время.

При сухом кашле можно использовать раствор из жженого сахара. Для его приготовления 2 столовые ложки сахарного песка расплавить на сковороде до светло-коричневого цвета, а потом сразу же растворить его в стакане кипятка. Больному нужно пить по 1 столовой ложке во время приступа кашля и перед сном. Это средство поможет как взрослым, так и детям, но малышам стоит давать его не более 5 раз в день.

Также достаточно эффективным средством против кашля считается употребление смеси, состоящей из 2 столовых ложек сливочного масла, 2 желтков свежих яиц, 2 столовых ложек меда (желательно липового) и 1 чайной ложки пшеничной муки. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать. Применять при кашле по 1 чайной ложке три раза в день.

Как потребителю защитить свои права>>

Паровые ингаляции

При простуде могут помочь паровые ингаляции. Лечение осуществляется теплым или даже горячим паром, насыщенным легко испаряющимися лекарственными веществами. Особенно полезны ингаляции из растворов измельченной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенных листьев эвкалипта, дуба, березы, цветков липы, ромашки, а также мяты, лаванды, полыни, шалфея, листьев черной смородины.

Эти лекарственные растения обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект наблюдается при использовании для ингаляции сбора из нескольких растений. Их можно заваривать в кастрюле, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями. Если не хочется распаривать лицо, то можно сделать воронку из плотного картона и накрыть ею кастрюлю. Удобно делать ингаляции при помощи небольшого чайника или кофейника, а также специального ингалятора, который можно купить в аптеке.

Длительность ингаляции составляет 10-15 минут. За день рекомендуется делать от 5 до 15 процедур. При насморке нужно вдыхать пары лекарственных растений носом, а при боли в горле и кашле – ртом.

Адреса аптек в Подольске

Купить все необходимые ингредиенты для приготовления морсов, настоев, отваров и ингаляций можно на рынках и в аптеках.

Центральный городской рынок

Адрес: г. Подольск, ул. Комсомольская, д. 3

Телефон: 8 (496) 763-42-44

Время работы: ежедневно с 9:00 до 18:00

Аптека «36,6»

Адрес: г. Подольск, ул. Советская, д. 33/44

Телефон: 8 (496) 752-52-06

Сайт: http://www.366.ru

Время работы: понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 10:00 до 20:00, воскресенье с 10:00 до 18:00

Аптека «Ригла»

Адрес: г. Подольск, ул. Февральская, д. 54/150

Телефон: 8 (496) 763-63-80

Сайт: http://www.rigla.ru

Время работы: понедельник-пятница с 8:00 до 21:00, суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

Аптека «Неофарм»

Адрес: г. Подольск, ул. Ленинградская, д. 7, ТЦ «Остров сокровищ»

Телефон: 8 (496) 764-28-28

Сайт: http://neopharm.ru

Время работы: ежедневно с 9:00 до 21:00

Аптека «Старый лекарь»

Адрес: г. Подольск, мкр. Климовск, пр-т 50-летия Октября, д. 14/6

Телефон: 8 (496) 762-66-83

Сайт: http://www.oldlekar.ru

Время работы: понедельник-пятница с 8:00 до 21:00, суббота-воскресенье с 9:00 до 21:00

Назальный соляной раствор при аллергическом рините

Актуальность

Аллергический ринит – это воспаление (отек и/или раздражение) внутренних тканей носа, вызванное аллергией. Это состояние распространено как среди детей, так и среди взрослых. Аллергический ринит может быть интермиттирующим (менее четырех дней в неделю или четырех недель в год) или персистирующим (более четырех дней в неделю или четырех недель в год). Аллергия может быть вызвана многими причинами, но наиболее часто аллергенами (веществами, вызывающими аллергию) являются трава или пыльца деревьев, плесень, пылевые клещи или перхоть животных (мельчайшие частички кожи). Люди с аллергическим ринитом испытывают симптомы (заложенность носа, насморк, зуд в носу и чихание), которые могут влиять на качество их жизни.

Назальное орошение соляным раствором (также известное как промывание носа) – это процедура, при которой носовые полости омываются соляным раствором. Не вполне понятно, каким образом действует соляной раствор, но считается, что он разжижает слизь, что облегчает ее эвакуацию, а также удаление аллергенов, вызывающих раздражение, из носа. Назальное орошение соляным раствором может проводиться с помощью спреев, насосов или впрыскиваний. Соляной раствор может быть изотоническим (той же концентрации, что и в организме человека — 0,9 % NaCl) или гипертоническим (более соленым, чем в организме человека — более 0,9 % NaCl). Несмотря на то, что орошение соляным раствором считается безопасным, сообщалось о случаях эпистаксиса (носового кровотечения), а также раздражения или дискомфорта в носу и ушах. Этот метод лечения не требует рецепта и может использоваться как самостоятельно, так и в дополнение к другому фармакологическому лечению аллергического ринита, такому как интраназальные (вводимые внутрь носа) стероиды и пероральные антигистаминные средства.

Дата поиска

Доказательства актуальны на ноябрь 2017 года.

Характеристика исследований

Мы нашли 14 исследований с участием 747 человек (260 взрослых; 487 детей). Объем используемого соляного раствора различался: в пяти исследованиях использовались «крайне малые» объемы (назальный спрей – менее 5 мл в каждую ноздрю за одно применение), в двух – малые объемы (впрыскивание – от 5 до 59 мл соляного раствора в каждую ноздрю за одно применение), и в четырех – большие объемы растворов (более 60 мл в каждую ноздрю за одно применение). В восьми исследованиях использовался гипертонический соляной раствор, в пяти – изотонический, а в трех об этом не сообщалось. В двух исследованиях использовали два разных типа соляных растворов.

Источники финансирования исследований

В семи исследованиях не сообщалось об источниках финансирования. Другие семь финансировались либо из исследовательского департамента, либо за счет исследовательских грантов от региональных и национальных правительств. Ни одно исследование не финансировалось фармацевтическими компаниями.

Основные результаты

Орошение соляным раствором в сравнении с отсутствием орошения соляным раствором

Назальное орошение соляным раствором может принести пользу взрослым и детям, смягчая симптомы аллергического ринита в сравнении с отсутствием орошения соляным раствором; маловероятно, что оно связано с нежелательными эффектами. В рамках этого обзора невозможно сделать вывод о том, имеются ли различия в случае разных объемов и концентраций соляного раствора.

Добавление назального орошения соляным раствором к «фармакологическому» лечению аллергического ринита

Остается неясным, помогает ли добавление назального орошения соляным раствором к фармакологическому лечению (интраназальным стероидам или пероральным антигистаминным средствам) лучше справиться с симптомами аллергического ринита, чем при использовании одного лишь фармакологического лечения. Маловероятно, что назальное орошение соляным раствором связано с нежелательными эффектами.

Назальное орошение соляным раствором в сравнении с «фармакологическим» лечением аллергического ринита

Чтобы выяснить, превосходит ли назальное орошение соляным раствором интраназальные стероиды, уступает им или схоже с ними, доказательств недостаточно. Ни в одном из исследований, в которых сообщалось об интересовавших нас исходах, назальное орошение соляным раствором не сравнивалось с пероральными антигистаминными средствами.

Качество доказательств

Общее качество доказательств в отношении сравнения назального орошения солевым раствором и отсутствия такового было низким (наша уверенность в оценке эффекта ограничена: истинный эффект может значительно отличаться от этой оценки) или очень низким (очень низкая уверенность в оценке эффекта: истинный эффект, скорее всего, будет значительно отличаться от этой оценки). Это было связано с тем, что исследования были очень небольшими, а для оценки одних и тех же исходов использовались разные методы. Поскольку орошения соляным раствором могут быть дешевой, безопасной и приемлемой альтернативой интраназальным стероидам и антигистаминным средствам, необходимы дальнейшие высококачественные исследования.

5 натуральных и домашних средств

Насморк может быть одним из самых неприятных симптомов простуды. К счастью, есть несколько натуральных и домашних средств, которые можно попробовать.

В этой статье мы рассмотрим следующие способы остановить насморк:

• горячие напитки
• ингаляции горячим паром
• горячие ванны
• нети горшочки
• капсаицин

Мы также смотрим на доказательства, подтверждающие это средства и перечислите несколько советов, как справиться с насморком.

1. Горячий напиток

Горячий напиток — это традиционное, хорошо известное средство от простуды. На самом деле, есть некоторые научные подтверждения этого домашнего лечения.

Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Rhinology , показало, что употребление горячего напитка помогает уменьшить симптомы простуды.

В исследовании отмечалось, что эффект мог быть в основном психологическим, но также определялась физическая реакция. Горячий напиток стимулировал нерв, связанный с ротовой и носовой полостями, что может объяснить облегчение симптомов простуды.

2. Ингаляции горячим паром

Существуют разные способы ингаляции горячим паром, но основная идея та же. Человек добавляет травы или эфирные масла в горячую воду, наклоняется над водой и вдыхает пар.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Dental and Medical Sciences , было рассмотрено, как паровые ингаляции, содержащие различные добавки, помогают лечить симптомы простуды.

Исследование показало, что симптомы улучшаются быстрее и эффективнее при ингаляции, чем без нее.

3. Горячая ванна

Человек, вероятно, может получить некоторые из преимуществ паровых ингаляций, принимая горячую ванну.

Отдых в горячей ванне естественным образом приводит к вдыханию пара, а также помогает расслабить мышцы тела.

4. Нети-пот

Поделиться на Pinterest Нети-пот — более сложный метод облегчения насморка, хотя исследования показали, что он может быть эффективным.

Нети-горшок — это устройство, похожее на небольшой чайник. Люди используют его для промывания носа и носовых пазух.

Чтобы использовать нети-горшок, человек должен наклониться над раковиной, наклонить голову набок и налить воду из горшка в одну ноздрю, пока горшок не станет пустым.

Если все сделано правильно, вода будет выходить из противоположной ноздри. Затем человек должен снова наполнить горшок и повторить процесс с другой стороны.

Нети-горшочки могут показаться странной концепцией, и они немного грязнее, чем назальные спреи. Однако они могут быть эффективными при избавлении от насморка. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.

Исследование, проведенное в 2009 г. в журнале The Journal of Family Practice , показало, что «ирригация большого объема под низким давлением», например, с использованием нети-пота, более эффективно, чем назальный спрей, в улучшении исследуемых симптомов носового синусита, включая насморк.

5. Назальный спрей с чили или острая пища

Обзор 2016 года, опубликованный в Current Allergy and Asthma Reports , показал, что назальный спрей, содержащий капсаицин — соединение, которое придает перцу чили жар, — может эффективно лечить неаллергический ринит.Среди других симптомов это состояние вызывает насморк.

Острая пища может ухудшить насморк. Однако авторы отметили, что капсаицин является уникальным среди природных раздражителей, поскольку за легким раздражением, которое он вызывает, следует длительный период, в течение которого симптомы значительно улучшаются.

Хотя назальный спрей с капсаицином доказал свою эффективность, людям не рекомендуется делать его дома, используя порошок чили. Протестированные бренды доступны для покупки в Интернете.

Человеку с насморком полезно есть самую острую пищу, с которой он может справиться.Насморк, вероятно, усиливается во время еды, но заложенность носовых пазух может исчезнуть вскоре после его окончания.

Насморк: симптомы, причины, облегчение

Обзор

Что такое насморк?

Насморк — это слизь, которая выделяется, или «течет», или капает из носа.Это может быть вызвано более низкими температурами на улице, простудой, гриппом или аллергией.

Когда вирус простуды или аллерген, такой как пыльца или пыль, впервые попадает в организм, он раздражает слизистую оболочку носа и носовые пазухи или заполненные воздухом карманы вокруг лица, и из носа начинает выделяться много прозрачной слизи. . Эта слизь улавливает бактерии, вирусы или аллергены и помогает вымывать их из носа и носовых пазух.

Через 2 или 3 дня слизь может изменить цвет и стать белой или желтой.Иногда слизь также может стать зеленоватой. Все это нормально и не означает наличия инфекции.

Как нос защищает тело?

Дыхание начинается через нос. Через нос воздух попадает в легкие. Он помогает фильтровать, увлажнять, нагревать или охлаждать проходящий через него воздух, чтобы воздух, попадающий в легкие, был чистым.

Особая слизистая оболочка или влажная ткань покрывает область внутри носа и состоит из множества слизистых желез.Когда бактерии, аллергены, пыль или другие вредные частицы попадают в нос, слизь улавливает их. Слизь содержит антитела или ферменты, которые убивают нежелательные бактерии и вирусы.

Слизистая оболочка также включает реснички или крошечные волосовидные структуры. Реснички постоянно находятся в движении и перемещают собранные вредные частицы и слизь, в которой они оказались, через нос в заднюю часть глотки. Затем он проглатывается и разрушается кислотой в желудке. Слизь и частицы также можно кашлять или чихать.

Когда температура наружного воздуха становится низкой, темп этого процесса замедляется. Часто слизь остается в носу, а затем капает или капает из носа.

Почему слизь является важной частью дыхательной системы?

Производство слизи — нормальная и необходимая часть дыхательной системы. Слизь необходима для поддержания влажности и правильной работы дыхательных путей. Слизь не только предотвращает попадание вредных частиц в легкие, но и содержит антитела, которые помогают уничтожать бактерии.Если вырабатывается слишком много слизи, организм хочет от нее избавиться, что приводит к кашлю, выплевыванию лишней слизи и высыпанию ее из носа.

Возможные причины

Какие еще симптомы могут сопровождаться насморком?

Постназальное выделение — побочный эффект слишком большого количества слизи. Это происходит, когда слизь спускается по задней стенке глотки и проглатывается, что может вызвать кашель или боль в горле.

Иногда насморк и заложенный или заложенный нос видны вместе. Застой возникает, когда ткани, выстилающие нос, опухают и затрудняют дыхание. Отек возникает из-за воспаленных кровеносных сосудов. Из носа может начать течь слизь.

Насморк, вызванный простудой или гриппом, может сопровождаться утомляемостью, болью в горле, кашлем, давлением на лице и иногда лихорадкой.

Насморк из-за аллергии может сопровождаться чиханием, зудом и слезотечением.

Уход и лечение

Что можно сделать, чтобы избавиться от насморка?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антибиотики, , а не необходимы для лечения насморка, который обычно проходит сам по себе. Иногда противоотечные лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь взрослым, но могут быть неуместными, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете другие лекарства. Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, какие безрецептурные лекарства вам подходят.

Обычно лучшее средство от насморка включает:

• Отдыхайте как можно больше.
• Пейте много жидкости, особенно воды.
• Используйте назальный спрей с солевым раствором, чтобы облегчить симптомы. Ограничьте использование противоотечных назальных спреев не более чем несколькими днями, как указано на этикетках упаковки.
• Увлажнитель с прохладным туманом у кровати может бороться с скоплением жидкости, усугубляемым сухим зимним воздухом.

Какое лечение рекомендуется при насморке из-за аллергии?

• Оставайтесь дома, когда количество пыльцы много, обычно рано утром и в ветреные дни.
• Держите окна закрытыми в сезон аллергии и по возможности используйте кондиционер.
• Надевайте респиратор, если работаете на открытом воздухе, переодевайтесь и принимайте душ после выхода из дома.
• Избегайте контакта с кошками и собаками, если вы чувствительны к перхоти животных.

Кроме того, существует множество безопасных и эффективных лекарств, отпускаемых без рецепта, которые помогают контролировать симптомы аллергии, например, назальные стероидные спреи и пероральные антигистаминные препараты. Если симптомы тяжелые, врач может порекомендовать рецептурные лекарства или направление к аллергологу для тестирования и таргетной терапии.

Какие простые домашние средства от насморка?

Безрецептурный физиологический раствор или капли с соленой водой можно аккуратно впрыснуть в ноздри, чтобы разжижить слизь в носу.Затем жидкость и слизь можно удалить из носа с помощью резинового шприца или груши.

Помогают ли лекарства, отпускаемые без рецепта, лечить насморк?

Каждый человек индивидуален, и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы насморка у одних и не у других. Лучшее лечение насморка — это здоровое питание, употребление большого количества жидкости и как можно больше отдыха.

Если врач не прописал, не давайте лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, детям младше 4 лет.

Можно ли предотвратить насморк?

Соблюдение правил гигиены очень важно и часто может помочь остановить распространение микробов. Вот несколько простых советов:

• Часто мойте руки.
• Выбрасывайте использованные салфетки после того, как высморкались или вытерли нос.
• Беречь от простудных и инфекционных больных.
• Ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом, чтобы укрепить иммунную систему.
• Кашель и чихание во внутреннюю сторону локтя, а не в руку.
• Очищайте и дезинфицируйте общие поверхности, такие как столы и столешницы, игрушки, дверные ручки и сантехнику.

Когда звонить доктору

Когда следует вызывать врача для лечения насморка?

Насморк обычно проходит сам по себе. Однако следует вызвать врача, если:

• Симптомы сохраняются более 10 дней, улучшения не наблюдается.
• Симптомы тяжелые или необычные.
• Дренаж из носа маленького ребенка идет только с одной стороны, он зеленый, кровянистый или имеет неприятный запах, или если у вас есть другие основания полагать, что в носу может застрять посторонний предмет.

Врач проведет медицинский осмотр, чтобы убедиться, что насморк не является симптомом более серьезного заболевания.

Домашние средства для облегчения симптомов кашля, простуды или гриппа у вашего ребенка

Много отдыха (все возрасты)

Как это помогает:

Для борьбы с инфекцией требуется энергия, которая может утомить ребенка (и даже взрослых).Когда ваш ребенок отдыхает, он исцеляется, а это именно то, что ему нужно делать.

Что вам понадобится:

• Комфортное место для отдыха вашего ребенка
• Тихие занятия, чтобы занять его

Чем заняться:

Почитайте своему ребенку или включите аудиокнигу или музыку, пока он отдыхает. Поощряйте спокойные занятия, например раскрашивание или рисование рифм (например, «The Itsy Bitsy Spider»).

Иногда может помочь смена обстановки, например, палатка в гостиной или крепление для подушек в углу офиса.В хорошую погоду обустройте удобное место во дворе или на веранде.

Советы по детскому сну:

Не беспокойтесь, если ваш ребенок спит больше обычного, пока он болен. Пусть он ложится спать немного раньше, чем он обычно ложится спать, или ложится спать немного позже, если можете. Он может даже захотеть немного подремать — просто убедитесь, что это не мешает ему спать.

В то же время может быть непросто заставить больного ребенка спать спокойно. Вот несколько советов, которые могут помочь ему лучше спать:

• Постарайтесь не выходить на улицу во время сна.Во время его обычного сна старайтесь вести себя как можно тише и спокойнее, чтобы он мог легко уйти.
• Устраивайте его как можно удобнее, прежде чем он заснет. Например, используйте шприц с грушей или назальный аспиратор, если он забит, и увлажните его комнату (см. Ниже).
• Дайте ему теплую ванну. Это успокаивает и может помочь уменьшить заложенность носа.

Дополнительные жидкости (для всех возрастов)

Как это помогает:

Обильное питье предотвращает обезвоживание.Это также может помочь разжижить выделения из носа у ребенка, облегчая их вымывание.

Что вам понадобится:

• Грудное молоко, смеси, вода или другие прозрачные жидкости

Что делать:

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, простое кормление грудью или более частое кормление смесью — лучший способ поддерживать его водный баланс. А если у вашего ребенка проблемы с грудью или бутылочкой из-за духоты, попробуйте сначала сосать ему нос.Если это не поможет, попробуйте дать ей сцеженное молоко или смесь из чашки.

Для малышей и детей старшего возраста предложите простую воду. Можно также давать фруктовые смузи или ледяные леденцы, приготовленные из 100% сока; соблюдайте рекомендуемые количества сока, установленные Американской академией педиатрии (AAP).

Осторожно:

Используйте грудное молоко или смесь для детей младше 6 месяцев, если ваш врач не скажет вам иное. Маленьким младенцам не нужна вода, а слишком много воды может нанести вред.

Влажность для разжижения слизи (для всех возрастов)

Как это помогает:

Дыхание влажным воздухом помогает разжижить слизь в носовых проходах. Теплая ванна расслабляет вашего ребенка.

Что вам понадобится:

• Испаритель, увлажнитель с холодным туманом или душная ванная

Что делать:

Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом в спальне ребенка, когда он спит, отдыхает или играет в комнате.

Осторожно:

Ежедневно тщательно очищайте и сушите увлажнитель воздуха. Внутри него могут скапливаться плесень и бактерии, которые затем могут распыляться в воздух, когда вы включаете увлажнитель.

Вместо использования вапорайзера или увлажнителя вы можете принять теплую ванну в душной ванной комнате. Перед тем, как приготовить ванну, дайте ей принять горячий душ на несколько минут. Пусть играет в ванне сколько хочет (конечно, под присмотром).

Если еще не время купаться, создайте свою парную:

1. Закройте дверь ванной.
2. Используйте полотенце, чтобы закрыть щель под дверью.
3. Включите горячую воду в ванне или душе на несколько минут.
4. Посидите с ребенком в парилке около 15 минут.

Солевые капли и назальный аспиратор (для всех возрастов)

Как это помогает:

Когда дети слишком маленькие, чтобы хорошо высморкаться, солевые капли и назальный аспиратор могут прочистить нос. Использование аспиратора хорошо подходит для маленьких детей, особенно если заложенный нос мешает кормить грудью или из бутылочки. (Попробуйте использовать его примерно за 15 минут до этого.) Но если ваш старший ребенок не возражает против процедуры, нет причин не делать ее.

Что вам понадобится:

• Аспиратор назальный. Это может быть простой шприц с резиновой грушей или устройство с трубкой, позволяющее отсасывать слизь с помощью мундштука.
• Физиологические (соленая вода) капли в нос или физиологический спрей для младенцев и детей. Оба доступны в аптеках без рецепта.

Вы также можете приготовить физиологические капли в домашних условиях.AAP предлагает смешать 1/2 чайной ложки поваренной соли с 1 стаканом теплой воды (см. Предостережение ниже).

Осторожно:

При приготовлении капель физиологического раствора FDA рекомендует использовать только купленную в магазине дистиллированную или стерильную воду или воду из-под крана, которую вы кипятили в течение трех-пяти минут и охлаждали до теплой температуры. В неочищенной водопроводной воде организмы могут выжить в носовых ходах и вызвать серьезную инфекцию. В растворе могут расти бактерии, поэтому не храните его более 24 часов.

Что делать:

Для введения солевых капель:

1. Откиньте голову ребенка назад или положите его на спину, подложив под голову свернутое полотенце.
2. Выдавите по две или три капли физиологического раствора в каждую ноздрю.
3. Слегка помассируйте ноздри вашего ребенка. Подождите минуту или две, пока физиологический раствор не станет жидким и размягчит слизь, прежде чем отсасывать.

Для отсасывания с помощью шприца с грушей:

1. Сожмите грушу шприца, затем осторожно введите резиновый наконечник в ее ноздрю. Некоторые врачи рекомендуют также осторожно закрыть пальцем другую ноздрю, чтобы усилить всасывание из шприца с грушей.
2. Медленно отпустите грушу, чтобы собрать слизь и физиологический раствор.
3. Извлеките шприц и сожмите грушу, чтобы слизь вышла из ткани.
4. Вытрите шприц и повторите с другой ноздрей.
5. При необходимости повторить.

Для отсасывания через назальный аспиратор с трубкой:

1. Убедитесь, что на месте чистый фильтр. (Это предотвратит всасывание слизи или бактерий через трубку в рот.)
2. Приложите конец трубки к ноздре ребенка, создавая уплотнение.
3. Поместите мундштук в рот и осторожно откачайте слизь.
4. Очистите устройство и добавьте чистый фильтр в следующий раз.

Несколько советов:

• Не сосите нос ребенка чаще, чем несколько раз в день, иначе вы можете раздражать слизистую носа.
• Не используйте солевые капли более четырех дней подряд, потому что они могут со временем пересушить нос, что усугубит ситуацию.
• Вы также можете использовать шприц с грушей или аспиратор без физиологического раствора.
• Если ваш ребенок действительно расстраивается, когда вы используете аспиратор, попробуйте вместо этого использовать только капли физиологического раствора. Выдавите небольшое количество средства ей в нос, затем осторожно помассируйте нос и с помощью ватной палочки проведите по внешнему краю ноздрей. Будьте осторожны, не вставляйте тампон ей в ноздри.
• Если у вашего ребенка раздражение носа от трения или сморкания, нанесите немного вазелина или другой безопасной для детей мази на внешнюю сторону его носа.

Осторожно:

Не используйте назальные противозастойные спреи для малышей или маленьких детей.Врачи не рекомендуют их детям младше 6 лет и часто не советуют их детям постарше. Спреи с назальным деконгестантом могут иметь побочные эффекты у маленьких детей и могут вызывать эффект отдачи, что в долгосрочной перспективе ухудшает заложенность носа.

Подъем головы (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Поднятие головы ребенка (если ему 12 месяцев и старше) во время отдыха может помочь ему дышать более комфортно.

Что вам понадобится:

• Полотенца или подушки для поднятия изголовья матраса или подушки для поднятия головы вашего малыша или ребенка старшего возраста

Что делать:

Если ваш ребенок спит в детской кроватке, положите пару полотенец или тонкую подушку под изголовье матраса на пружинах кроватки. Не пытайтесь поднять ножки кроватки, потому что это может сделать ее неустойчивой.

Если ваш ребенок спит на большой детской кровати, поднимите изголовье кровати, сдвинув полотенца или подушку под матрас. Это создает более плавный и удобный уклон, чем дополнительные подушки, и к тому же безопаснее.

Другой вариант: если вашего школьника нужно поддерживать, пока он спит, ему может быть удобнее в кресле.

Осторожно:

• Не наклоняйте спальную поверхность ребенка, если ему меньше 12 месяцев.Чтобы предотвратить риск СВДС, вашего ребенка следует укладывать спать на спине; никогда не поддерживай его. (Он мог соскользнуть или перекатиться в положение, затрудняющее дыхание.)
• Будь то кроватка или кровать, не переусердствуйте. Если ваш ребенок спит беспокойно, он может перевернуться так, чтобы его ступни оказались выше его головы, что противоречит цели.

Горячие жидкости и куриный суп (от 6 месяцев)

Как это помогает:

Теплые прозрачные жидкости могут быть очень успокаивающими и уменьшать заложенность носа. Исследования показали, что куриный суп, как консервированный, так и домашний, на самом деле снимает такие симптомы простуды, как боль, усталость, заложенность носа и жар. Бульон — хорошая альтернатива для младенцев, которые еще не привыкли к твердой пище.

Что вам понадобится:

• Теплая вода, бульон, суп или ромашковый чай

Что делать:

Подавайте жидкости теплыми, а не горячими.

Осторожно:

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать другие травяные чаи, кроме ромашковых, потому что не все «натуральные» продукты безопасны.

Охлажденные напитки и мягкая пища (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Холодный смузи поможет ребенку почувствовать себя лучше. А мягкие продукты, такие как пудинг, может быть легче проглотить, чем обычную пищу. Это также может быть способом дать ей немного питания и гидратации, когда ей не хочется есть или пить.

Что вам понадобится:

• Слякоти, молочные коктейли, колотый лед, пудинг, мороженое, йогурт, яблочное пюре и другие холодные мягкие лакомства.Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы держать ледяной лед, попробуйте приготовить его из йогурта или фруктового сока.

Что делать:

Предложите своему ребенку ледяное лакомство, если он жалуется на боль в горле или когда мало ел и не пил.

Осторожно:

Ваш врач может порекомендовать давать охлаждающие горло леденцы или леденцы детям, которым исполнилось 4 года, но не давайте их детям младшего возраста, так как они могут подавиться ими.Кроме того, не превышайте максимальное количество капель от кашля, рекомендованное производителем в день.

Мед от кашля (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Мед покрывает и успокаивает горло, а также помогает при кашле. Некоторые исследования показывают, что мед уменьшает кашель лучше, чем коммерческие сиропы от кашля.

Что вам понадобится:

• Мед
• Лимон (по желанию)
• Горячая вода

Что делать:

Смешайте мед с горячей водой и небольшим количеством лимона (который добавляет немного витамина С), затем дайте напитку остыть, пока он не станет чуть теплым.Также можно давать ребенку мед прямо из ложки. AAP рекомендует следующие дозировки:

• Возраст от 1 до 5: 1/2 чайной ложки
• Возраст от 6 до 11: 1 чайная ложка
• От 12 лет и старше: 2 чайные ложки

Поскольку мед липкий и сладкий, попросите ребенка почистить зубы после того, как он его примет, особенно, если дать ему перед сном.

Осторожно:

Никогда не давайте мед ребенку младше 1 года. В редких случаях он может вызвать детский ботулизм — опасное, а иногда и смертельное заболевание.

Ментол. Руб. (2 года и старше)

Как это помогает:

Эти растирание могут облегчить дыхание и кашель, когда тепло тела ребенка помогает выпустить лекарство в воздух, чтобы он мог дышать.

Что вам понадобится:

Что делать:

Покройте грудь и переднюю часть шеи (горло) вашего ребенка толстым слоем втирания. Храните контейнер вне досягаемости вашего ребенка.

Выдувание носа (от 2 лет)

Как это помогает:

Удаление слизи из носа вашего ребенка помогает ему легче дышать и спать, и в целом может сделать его более комфортным.

Что вам понадобится:

Что делать:

Многие дети не овладевают этим навыком, пока им не исполнится 4 года, но некоторые могут овладеть им в возрасте около 2 лет.

Советы по обучению сморканию:

• Продемонстрируйте, как это сделать. Для некоторых детей это все, что нужно.
• Объясните, что сморкание — это «запах назад».
• Попросите ребенка зажать одну ноздрю и потренироваться аккуратно выдувать воздух с одной стороны.
• Научите ее мягко дуть и объясните, что слишком сильный дует может повредить ее уши.
• Научите ее выбрасывать использованные салфетки в мусор и мыть руки или использовать дезинфицирующий гель для рук на спиртовой основе после того, как высморкались.
• Убедитесь, что она знает, что нельзя тереть глаза после того, как высморкалась (чтобы не получить глазную инфекцию).

Если у вашего ребенка болит нос от всхлипов и сморкания, вы можете нанести немного вазелина или другой безопасной для детей мази вокруг ее ноздрей.

Узнайте больше о том, как научить ребенка сморкаться.

Полоскание горла соленой водой (от 4 лет)

Как это помогает:

Полоскание горла соленой водой — это проверенный временем способ облегчить боль в горле. Это также помогает очистить горло от слизи.

Что вам понадобится:

• Теплая соленая вода
• Лимон (по желанию)

Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и перемешайте. Добавьте немного свежего лимонного сока, если вашему ребенку нравится его вкус.

Ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы научиться полоскать горло.Для многих детей это означает школьный возраст или старше, но некоторые дети справляются с этим раньше.

Что делать:

Старайтесь, чтобы ваш ребенок полоскал горло три или четыре раза в день, пока он болен. Пусть младший ребенок полоскает горло только в том случае, если он хочет и от этого ему становится легче.

Несколько советов по обучению ребенка полосканию горла:

• Практикуйтесь с простой водой.
• Скажите ребенку, чтобы он наклонил голову и попытался удержать воду в задней части горла, не глотая ее.
• Как только он научится это делать, пусть он попробует издать горло полоскание горла. Покажите ему, как это выглядит и звучит, продемонстрировав себе полоскание горла.
• Напомните ему выплюнуть воду, а не глотать ее.

Нети-пот (4 года и старше)

Как это помогает:

Нети-пот промывает носовые ходы мягким солевым раствором, увлажняя область и разжижая, разжижая и смывая слизь. Считайте это орошением носа.

Что вам понадобится:

• Нети-пот. Он выглядит как очень маленькая лейка или чайник и обычно изготавливается из керамики, металла или пластика. Вы можете купить горшки для нети в аптеках, магазинах натуральных продуктов и в Интернете.
• Физиологический раствор. Либо магазинные, либо самодельные работы. Если вы делаете это самостоятельно, следуйте рецепту, рекомендованному выше для использования со шприцами для луковиц. Примечание. Раствор, который может поставляться с нети-потом, может быть слишком сильным для ребенка.

Осторожно:

Используйте только дистиллированную или стерильную воду, купленную в магазине, либо кипяченую и охлажденную водопроводную воду.Неочищенная водопроводная вода может содержать организмы, которые можно пить, потому что желудочная кислота убивает их, но может выжить в носовых проходах и вызвать серьезную инфекцию. Кипятите водопроводную воду в течение трех-пяти минут, затем охладите до чуть теплой. После кипячения водопроводную воду можно хранить в чистой закрытой емкости и использовать в течение 24 часов.

Не заставляйте ребенка, которому это не интересно. Это должна быть очень щадящая процедура, чтобы не расстроить ее или, возможно, повредить носовые ходы, если она будет бороться. Процедура не болезненна, но поначалу кажется странной.Это определенно не для младенцев или маленьких детей, и дети постарше (и даже взрослые) могут не пойти на это.

Что делать:

Практикуйтесь на себе, прежде чем научить ребенка пользоваться нети-потом. Вы также можете посмотреть видео о людях, использующих нети-пот, чтобы увидеть, как это работает.

Вот основной метод:

• Заполните нети-горшок теплой водой или физиологическим раствором (см. Меры предосторожности выше).
• Наклонившись над раковиной, наклоните голову набок, дышите через рот и поместите носик кастрюли глубоко в верхнюю ноздрю.Вода мягко потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри.
• Повторить с другой стороны.

Позвольте вашему ребенку посмотреть, как вы его используете, а затем помогите ему, если он этого хочет. Наклоните голову ребенка набок над раковиной и поместите носик кастрюли в ее верхнюю ноздрю. Затем аккуратно налейте воду или физиологический раствор из нети-пота через носовые проходы, чтобы очистить и увлажнить их. Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, но это будет легко, когда вы освоитесь.(Сначала вы можете попрактиковаться с ребенком в ванне или душе.)

Осторожно:

Обязательно тщательно очищайте нети-пот после каждого использования.

Назальные полоски (5 лет и старше)

Как это помогает:

Сообщается, что, как и носовые полоски для взрослых, детские версии (размер для маленьких носов) используют легкое давление, чтобы приподнять ноздри, чтобы облегчить дыхание во время сна. Они не содержат никаких лекарств.

Что вам понадобится:

• Комплект детских носовых пластырей

Что делать:

Положите полоски на нос ребенка перед сном. Уберите их утром.

Лот TLC (все возрасты)

Одна вещь, которую большинство детей оценят, когда они болеют простудой или гриппом, — это дополнительная любовь и внимание.

Помните, что не всегда нужно лечить симптомы простуды и гриппа. Если кажется, что вашего ребенка не беспокоит заложенный нос или кашель, можно пропустить отсасывание, полоскание, теплые жидкости и другие средства и позволить болезни идти своим чередом. Когда дело доходит до того, чтобы помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше, старый добрый TLC может быть лучшим из всех средств.

Узнать больше

Как я могу снизить температуру у ребенка без лекарств?

Возрастной справочник детских лекарств от лихорадки, кашля и простуды

Почему врач не пропишет антибиотики при простуде вашего ребенка

Пять действительно эффективных натуральных средств

Советы по измерению температуры вашего ребенка

Простуда | Johns Hopkins Medicine

Что такое простуда?

Простуда ежегодно приводит к большему количеству посещений медицинских работников и пропусков занятий и работы, чем любое другое заболевание. Он вызывается одним из нескольких вирусов и легко передается другим. Причина не в холодной погоде или намокании.

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается одним из нескольких вирусов, вызывающих воспаление мембран, выстилающих нос и горло. Это может быть вызвано одним из более чем 200 различных вирусов. Но большинство простудных заболеваний вызывают риновирусы.

Простуда очень легко передается другим людям. Он часто распространяется воздушно-капельным путем, которые больной кашляет или чихает в воздух.Затем капли вдыхает другой человек. Простуда также может распространяться, когда больной касается вас или поверхности (например, дверной ручки), к которой вы затем дотрагиваетесь.

Вопреки распространенному мнению, холодная погода или озноб не вызывают простуду. Однако в холодное время года (с ранней осени до конца зимы) чаще бывают простуды. Вероятно, это связано с множеством факторов, в том числе:

• Школы работают, что увеличивает риск заражения вирусом

• Люди больше сидят в помещении и находятся ближе друг к другу

• Низкая влажность, вызывающая сухость носовых ходов, более восприимчивая к вирусам простуды

Кто подвержен риску простуды?

Каждый человек подвержен риску простуды. Люди чаще всего простужаются осенью и зимой, начиная с конца августа или начала сентября до марта или апреля. Увеличение заболеваемости простудными заболеваниями в холодное время года может быть связано с тем, что больше людей находится в помещении и близко друг к другу. Кроме того, в холодную и сухую погоду носовые ходы становятся более сухими и более уязвимыми для инфекции.

Дети ежегодно болеют простудными заболеваниями чаще, чем взрослые, из-за их незрелой иммунной системы и из-за тесного физического контакта с другими детьми в школе или детском саду.Фактически, средний ребенок болеет от 6 до 10 простудных заболеваний в год. В среднем взрослый человек болеет от 2 до 4 простуд в год.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды могут включать:

Простуда обычно начинается через 2–3 дня после проникновения вируса в организм, а симптомы длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Симптомы простуды могут выглядеть как другие заболевания. Если у вас серьезные симптомы, всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Простуда и грипп (грипп) — две разные болезни. Простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе, хотя иногда может привести к вторичной инфекции, такой как ушная инфекция. Однако грипп может привести к осложнениям, таким как пневмония и даже к смерти. То, что может показаться простудой, может быть гриппом. Помните об этих различиях:

Симптомы простуды	Симптомы гриппа
Низкая температура или ее отсутствие	Высокая температура
Иногда болит голова	Очень частая головная боль
Насморк, заложенный нос	Чистый нос
Чихание	Иногда чихает
Легкий отрывистый кашель	Кашель, часто переходящий в тяжелый
Легкие боли	Часто сильные боли
Легкая утомляемость	Несколько недель усталости
Боль в горле	Иногда ангина
Нормальный уровень энергии или может ощущаться вялость	Крайнее истощение

Как диагностируется простуда?

Наиболее распространенные простудные заболевания диагностируются на основании зарегистрированных симптомов. Однако симптомы простуды могут быть похожи на определенные бактериальные инфекции, аллергии и другие заболевания. Если у вас серьезные симптомы, всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Как лечится простуда?

В настоящее время не существует лекарств для лечения или сокращения продолжительности простуды. Тем не менее, следующие методы лечения могут помочь облегчить некоторые симптомы простуды:

• Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, такие как противозастойные средства и лекарства от кашля

• Антигистаминные средства, отпускаемые без рецепта (лекарство, которое помогает высушить выделения из носа и подавить кашель)

• Остальное

• Повышенное потребление жидкости

• Обезболивающие от головной боли или жара

• Полоскание горла теплой соленой водой при боли в горле

• Вазелин для сырой, потрескавшейся кожи вокруг носа и губ

• Теплый пар для скопления

Поскольку простуда вызывается вирусами, антибиотики не работают. Антибиотики эффективны только при лечении бактериальных инфекций.

Не давайте аспирин детям с высокой температурой. Аспирин, используемый для лечения вирусных заболеваний у детей, был связан с синдромом Рея. Это потенциально серьезное или смертельное заболевание у детей.

Какие осложнения простуды?

Простуда может привести к вторичным инфекциям, включая бактериальные инфекции, инфекции среднего уха и носовых пазух, которые могут потребовать лечения антибиотиками.Если у вас простуда с высокой температурой, болью в носовых пазухах, сильно опухшими железами или кашлем с выделением слизи, обратитесь к своему врачу. Вам может потребоваться дополнительное лечение.

Можно ли предотвратить простуду?

Лучший способ избежать простуды — часто мыть руки и избегать тесного контакта с простуженными людьми. Находясь рядом с простуженными людьми, не прикасайтесь к носу или глазам, потому что руки могут быть заражены вирусом.

Если вы простужены, кашляете и чихаете салфетками для лица и немедленно избавляйтесь от них. Тогда сразу вымойте руки. Также очистите поверхности дезинфицирующими средствами, которые убивают вирусы, чтобы остановить распространение простуды. Исследования показали, что риновирусы могут выжить до 3 часов вне слизистой оболочки носа.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если симптомы ухудшаются или появляются новые симптомы, сообщите об этом своему лечащему врачу. Если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, позвоните своему врачу, так как у вас может быть другой тип инфекции.

Основные сведения о насморке

• Простуда вызывается вирусом, который вызывает воспаление слизистой оболочки носа и горла.

• Простуда очень легко передается другим людям. Он часто распространяется воздушно-капельным путем, которые больной кашляет или чихает в воздух. Затем капли вдыхает другой человек.

• Симптомы могут включать заложенность носа, насморк, першение, першение в горле, чихание, слезотечение и субфебрильную температуру.

• Лечение для уменьшения симптомов включает отдых и обильное питье.

• Поскольку простуда вызывается вирусами, лечение антибиотиками не сработает.

• Лучшая профилактика простуды — частое мытье рук и избегание тесного контакта с простуженными людьми.

7 Эффективные домашние средства от простуды и кашля

В связи с переменой погоды вирусный кашель и простуда становятся распространенными недугами, от которых страдают дети. Попробуйте некоторые из этих средств для лечения недуга и повышения иммунитета вашего ребенка:
1.Steam: Если ваш малыш простужен и плохо дышит, попросите его / ее попариться. Заставьте ребенка постоять в ванной с горячей водой или просто нагрейте воду в широкой миске и заставьте ребенка вдыхать горячие пары хотя бы 10-15 минут. Добавление масла эвкалипта также может помочь успокоить систему вашего ребенка.

2. Мед: Известный своим успокаивающим действием, окуните палец в мед и позвольте ребенку лизать его два-три раза в день. Если вашему ребенку больше пяти лет, смешайте ложку с порошком корицы и попросите его / ее съесть.
3. Семена кашля: Кипячение воды вместе с семенами карамболя (аджвайн) и листьями тулси может помочь сдержать кашель. Это также помогает уменьшить заложенность грудной клетки.

4. Массаж: Массаж лучше всего подходит для детей младше двух лет. Смешайте горчичное масло с чесноком и помассируйте грудь, спину и шею ребенка. Также нанесите масло на ладони и ступни ребенка, чтобы облегчить состояние.

5. Следите за обезвоживанием вашего ребенка: Когда ваш ребенок чихает и кашляет, очень важно поддерживать его водный баланс.Регулярное питье воды поможет бороться с простудой и уменьшить воспаление в горле, а также вымыть инфекцию. Другие жидкости в виде теплого супа или свежего сока также полезны для восполнения потерянной энергии организмом.

6. Полоскание горла солью: Стакан горячей воды с чайной ложкой соли может быть полезен для облегчения боли в горле. Попросите ребенка полоскать горло соленой водой два раза в день. Соленая вода помогает успокоить боль.

7. Молоко с куркумой: Благодаря своим антисептическим свойствам куркума, как известно, лечит вирусные инфекции, такие как кашель и простуда.Добавьте порошок куркумы в стакан с теплым молоком и заставляйте ребенка есть его каждую ночь. Он обеспечивает мгновенное облегчение боли в горле и насморка. Поскольку молоко является богатым источником кальция, оно также дает энергию вашему ребенку.

Домашние средства от насморка у младенцев и детей

Последнее обновление: 25 ноября 2020 г.

Насморк — частая проблема у младенцев. Их незрелая иммунная система сказывается на их здоровье. А постоянное желание ребенка прикоснуться к новым вещам или положить их в рот делает его более уязвимым для заражения инфекциями. Если взрослые могут просто принять таблетку и переболеть простудой или гриппом, то для младенцев все может быть иначе. Лекарства, отпускаемые без рецепта, не подходят для манчкина из-за их возможных побочных эффектов. Если вы ищете эффективные домашние средства от насморка для ребенка, этот пост как раз для вас!

Что вызывает насморк у ребенка?

Младенцы обычно болеют от 6 до 8 приступов простуды или гриппа в год. Как уже говорилось выше, это происходит из-за слабой иммунной системы вашего ребенка; однако она станет сильнее, когда ваш ребенок вырастет и начнет соблюдать хорошую диету.Вот несколько распространенных причин насморка у младенцев.

• Если ваш ребенок болеет гриппом, у него может быть плохой аппетит, кашель и серьезные симптомы простуды, такие как насморк.

Вот несколько распространенных причин насморка у младенцев; однако, если вы считаете, что ни одна из вышеперечисленных причин не применима к вашему ребенку, обратитесь к врачу за дополнительной помощью.

Как остановить насморк у младенцев

Младенцы становятся очень раздраженными и беспокойными, когда им плохо.Насморк — это то, от чего ваш ребенок может чувствовать себя очень некомфортно. Вот несколько эффективных способов остановить насморк у младенцев.

1. Увеличьте потребление жидкости вашим ребенком

Ребенок, страдающий насморком, может начать дышать через рот. Дыхание через рот вызывает обезвоживание дыхания у младенцев. Поэтому важно увеличить потребление грудного молока или молочных смесей вашим ребенком. Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы можете давать ему воду и другие жидкости.Спросите своего педиатра, какие жидкости вы можете давать своему ребенку.

2. Отсасывающая лампа и выделения

При насморке в носу у ребенка может появиться много слизи, что может затруднить дыхание ребенка. С помощью присоски можно извлечь слизь из носа ребенка, чтобы помочь ему лучше дышать. Эту лампочку можно легко купить в любом медицинском магазине, а также купить без рецепта врача. Обязательно очищайте лампу до и после каждого использования.

3.Высота головы

Поднятие головы ребенка — один из эффективных способов улучшить самочувствие ребенка. Это не только улучшает секрецию слизистой, но также предотвращает просачивание слизи в горло, что обычно может приводить к приступам кашля. Возьмите одно или два полотенца и поднимите голову ребенка на 18 дюймов. Убедитесь, что голова вашего ребенка не поднята выше этой высоты, так как ему может быть очень неудобно.

4. Вазелин

Постоянная влажность под носом может вызвать у ребенка болезненность в носу и раздражение его чувствительной кожи.Нанесите слой вазелина под нос для защиты области. Воздержитесь от нанесения паров, так как это может вызвать раздражение или даже респираторную недостаточность у младенцев.

Это несколько простых способов остановить насморк у младенцев.

Природные средства от насморка у детей младшего и старшего возраста

Вот несколько натуральных домашних средств от насморка у малышей и детей старшего возраста.

• Смесь имбиря и меда отлично подходит для лечения насморка.Кусок корня имбиря натереть на терке и выжать из него сок. Добавьте к нему мед и давайте эту смесь вашему ребенку два-три раза в день.

• Горчичное масло отлично подходит для борьбы с насморком у детей. Разогрейте горчичное масло с добавлением асафетиды, зубчиков чеснока и семян карамболя. Помассируйте этим маслом спину и грудь ребенка. Вы можете заметить, что симптомы у вашего ребенка улучшаются после пары массажей.
• Одним из самых эффективных индийских домашних средств от насморка у младенцев является кокосовое масло и камфора.Смешайте немного камфары с кокосовым маслом и разогрейте. Аккуратно наносите его на грудь, спину и шею ребенка. Это может не только помочь убрать заложенность носа и насморк, но и помочь ему спокойно заснуть.

• Джайфал, смешанный с молоком, — отличное домашнее средство от насморка. Возьмите несколько ложек молока и добавьте к нему щепотку джайфала . Дайте закипеть и доведите до комнатной температуры, прежде чем давать ребенку. Это отличный способ мгновенно облегчить состояние вашего ребенка.

Помимо упомянутых выше средств, убедитесь, что ваш ребенок полностью одет и зимой носит достаточно теплую одежду. Пар — еще один отличный способ облегчить у ребенка насморк. Если ваш ребенок или малыш не чувствует себя лучше при использовании каких-либо домашних лечебных средств, упомянутых выше, может потребоваться медицинское вмешательство. Мы рекомендуем вам обратиться за помощью к врачу.

Также читают:

Проблемы с печенью у младенцев и детей
Краснуха (немецкая корь) у младенцев и детей
Использование масла жожоба для младенцев и детей

16 лучших средств от боли в горле для быстрого облегчения

16 лучших средств от боли в горле, чтобы вы быстро почувствовали себя лучше, по мнению врачей

1/8/19 в сообщениях блога

https: // www.Prevention.com/health/a20500381/sore-throat-remedies/

16 лучших средств от боли в горле, которые помогут вам быстро почувствовать себя лучше, по мнению врачей

Некоторые домашние средства только маскируют боль, но эти решения могут помочь вам полностью избавиться от боли в горле.

Симптомы боли в горле могут быть грубыми . Слюна уходит вниз, как наждачная бумага, каждый кашель заставляет вздрагивать, и единственное, о чем вы можете думать, — это избавиться от комка в задней части горла.

Но чтобы облегчить боль, вам необходимо понять, что в первую очередь вызывает боль в горле: сухой воздух, курение, кислотный рефлюкс, вирусные инфекции, такие как грипп или простуда, и бактериальные инфекции, такие как стрептококк, могут привести к боли в горле. .

В целом, вирусная инфекция обычно сопровождается другими симптомами, такими как боли в мышцах и усталость, а также боль в горле, — говорит Честер Гриффитс, доктор медицинских наук, отоларинголог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния.С другой стороны, при бактериальной инфекции боль обычно больше сосредоточена в горле, а болезненность, как правило, бывает довольно сильной, — говорит доктор Гриффитс. Вы также можете испытывать сильную боль при глотании и высокую температуру.

Воздействие дыма, вдыхание сухого воздуха и кислотный рефлюкс имеет тенденцию ощущаться «совсем не так, как инфекция», — говорит Джейсон Абрамовиц, доктор медицины, специалист по ушам, носу и горлу в ЛОР и Allergy Associates. «Обычно пациенты не чувствуют себя больными в целом [и] боль также обычно не такая сильная», — говорит он.

Хорошие новости: потягивание теплого чая и сосание леденцов от кашля или леденцов с цинком обычно может успокоить раздражение и воспаление горла, вызывающие вашу агонию, — говорит Бретт Комер, доктор медицины, хирург головы и шеи из Медицинского колледжа Университета Кентукки.

Тем не менее, некоторые из ваших любимых домашних средств могут просто маскировать боль, а не устранять ее. Если вы действительно хотите избавиться от боли в горле, воспользуйтесь этими лучшими безрецептурными лекарствами в следующий раз, когда почувствуете себя плохо.

1.Полощите горло соленой водой, но держитесь подальше от яблочного уксуса.

Соленая вода — отличное домашнее средство от боли в горле, так как она уменьшает отек, снимает воспаление и раздражение. Это также может помочь привлечь инфекции или раздражители на поверхность горла, где ваше тело сможет лучше справиться с ними. Растворите от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в восьми унциях теплой воды и полощите горло каждые час или два, советует Миа Финкельстон, доктор медицины, семейный врач из Мэриленда, который также лечит пациентов через LiveHealth Online.«Хотя вы, возможно, слышали, что полоскание горла яблочным уксусом имеет аналогичный эффект, вам, вероятно, сейчас следует избегать этой тактики», — говорит доктор Комер. «Нет сомнений в том, что яблочный уксус обладает антибактериальными и, возможно, противогрибковыми свойствами, в лабораторных исследованиях, но неизвестно, помогает ли это при вирусной или бактериальной ангине», — объясняет он. «Кроме того, длительное использование уксуса для обработки зубной эмали может вызвать серьезные проблемы: уксус имеет кислоту, а повторное использование может повредить зубную эмаль.”

2. Пейте очень холодные жидкости.

Эти первые несколько глотков могут быть неприятными. Но так же, как обледенение растянутой лодыжки может притупить боль и предотвратить отек, питье ледяной жидкости может обезболить горло и успокоить воспаление, которое вызывает у вас боль, — говорит доктор Финкельстон.

3. Пососите ледяной леденец.

Если вам надоело пить ледяную воду, эскимо может быть столь же эффективным в борьбе с воспалением в горле.Просто избегайте ароматов цитрусовых, которые могут вызвать кислотный рефлюкс и, в свою очередь, ухудшить ваши симптомы.

4. Избавьтесь от сухого воздуха с помощью увлажнителя.

Сухой воздух может вызвать раздражение при боли в горле, увеличивая время восстановления. Принятие горячего душа или использование увлажнителя воздуха может вернуть влагу в воздух, что избавит от дискомфорта. «Слизистые оболочки носа и горла любят влагу», — говорит доктор Абрамовиц. «Пар обеспечивает влагу и тепло, что помогает голосовым связкам успокоиться и уменьшить опухоль.«Влага в носу также может помочь очистить от слизи и мусора, что может быть частью проблемы, — добавляет он.

Обязательно очистите увлажнитель перед его включением. В соответствии с предупреждением Комиссии по безопасности потребительских товаров США (CPSP), если оставить его без внимания, в резервуаре для воды увлажнителя могут размножаться бактерии и грибки, которые затем попадают в воздух. Хотя это не может ухудшить ваше горло, это может вызвать симптомы гриппа или обострить аллергию или астму.

5.Избегайте кислой пищи.

Кислотный рефлюкс, который возникает, когда кислоты, вырабатываемые вашим желудком, попадают в горло, — частая причина боли в горле, — говорит доктор Комер. Это означает, что все, что вы делаете, чтобы вызвать кислотный рефлюкс, может продлить или усугубить боль в горле. По этой причине доктор Комер рекомендует избегать газированных напитков, жареной пищи и цитрусовых, таких как апельсины и лимоны. Также откажитесь от еды за час до сна. Прием пищи перед тем, как лечь, может вызвать рефлюкс и изжогу.

6.Глотайте антациды.

Если вы считаете, что причиной боли в горле является кислотный рефлюкс, то прием антацидов или других лекарств от рефлюкса может помочь облегчить боль, — говорит доктор Финкельстон. В качестве лечения первой линии попробуйте безрецептурные антациды, такие как Tums или Mylanta.

7. Пейте травяные чаи.

Куркума — это модная специя, которую вы обязательно должны добавить в свой рацион. Хотя некоторые из его преимуществ, включая его способность предотвращать рак или заболевания головного мозга, требуют дополнительных исследований, его противовоспалительные свойства хорошо известны и могут помочь избавиться от боли в горле.Финкельстон говорит. Добавьте несколько капель в чай ​​или полоскание с соленой водой.

Вы также можете попробовать другие чаи, если предпочитаете другой вкус. «Многие травяные чаи обладают положительным иммунным действием и помогают нашему организму бороться с инфекциями», — говорит доктор Абрамовиц. Он рекомендует выбирать чай с эхинацеей — доказано, что она помогает укрепить вашу иммунную систему. (Здесь вы можете посмотреть наши любимые чаи от боли в горле.)

8. Смочите горло медом и успокойте его.

Мед является популярным ингредиентом в лекарствах от кашля и чаях не просто так: он обладает антибактериальными свойствами, покрывает горло, уменьшая раздражение, и придает столь необходимую сладость вашей чашке.Просто добавьте столовую ложку в теплую воду или чай и пейте, пока не почувствуете облегчение симптомов. Просто имейте это в виду, если у вас кислотный рефлюкс: мед может быть кислым, «поэтому он не может быть идеальным для горла, страдающего кислотным рефлюксом», — говорит доктор Абрамовиц.

9. Используйте обезболивающее.

Ибупрофен может помочь остановить кашель и прочистить горло, что препятствует заживлению боли в горле, — говорит доктор Финкельстон. Обязательно принимайте ибупрофен во время еды и следуйте инструкциям по дозировке на этикетке.

10. Попробуйте назальное противозастойное средство.

Если одна из причин, по которой вы дышите через рот, заключается в том, что у вас забит нос, используйте противоотечный назальный спрей или капли, отпускаемые без рецепта, для открытия дыхательных путей, например Afrin или Vicks. «Назальные деконгестанты эффективно устраняют заложенность носа и высушивают слизь», — говорит доктор Абрамовиц. «Это поможет вам почувствовать себя лучше, а также уменьшит постназальное выделение». Но вы должны ограничить использование одним или двумя днями.

11.Дайте вашему голосу отдохнуть.

Если у вас заболело горло после криков и аплодисментов на концерте или спортивном мероприятии, вы, вероятно, напрягли голосовые связки. Лучшее лечение переутомленных мышц — отдых. «Это похоже на растяжение лодыжки — ходить по ней больно», — говорит доктор Гриффитс. «Часто болит горло, когда вы говорите, — это тоже больно».

Но это не значит, что вам следует шептать. Это на самом деле напрягает ваш голос больше, чем речь. Вместо этого попробуйте говорить тише, чем обычно, пока не исчезнут охриплость и болезненность.

12. Выбросьте зубную щетку.

Хотите верьте, хотите нет, но ваша зубная щетка может усиливать или даже вызывать боль в горле. Бактерии собираются на щетинках, и любое повреждение десен во время чистки зубов приводит к попаданию этих микробов в ваш организм. Как только вы почувствуете себя плохо, выбросьте зубную щетку. Часто этого достаточно, чтобы остановить болезнь. «Пациентам с бактериальными инфекциями горла часто рекомендуется менять зубную щетку, чтобы предотвратить распространение инфекции», — говорит доктор.Абрамовиц говорит.

Если вы заболели, замените щетку еще раз. , когда почувствуете себя лучше и когда почувствуете себя полностью здоровым. Это удерживает вас от повторного заражения.

13. Избавьтесь от аллергии.

Воздушные аллергии, такие как пыльца, домашняя плесень или пылевые клещи, могут вызывать хроническое воспаление горла легкой степени. «Аллергия — очень частая причина возникновения постназальных выделений, которые могут вызывать боль в горле», — говорит доктор Абрамовиц. Для начала попробуйте принять безрецептурное лекарство от аллергии, не вызывающее сонливости, содержащее цетиризина гидрохлорид, например Zyrtec или Claritin.Даже если кажется, что это помогает, «неплохо было бы проверить свою аллергию, чтобы знать, с чем вы имеете дело», — говорит доктор Абрамовиц.

14. Найдите время для подзарядки.

Если вы находитесь в состоянии сильного стресса и утомлены, иммунной системе вашего тела будет сложнее восстановиться, так что отдохните! По словам доктора Финкельстона, время в постели или вдали от обычных стрессовых факторов, таких как работа, уход за детьми и уборка дома, может помочь восстановить вашу иммунную систему.Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.

15. Примите паровой душ.

Steam помогает увлажнять дыхательные пути, — говорит доктор Гриффитс. «Любое увлажнение может облегчить симптомы», — говорит он. «Ткани в горле при нормальных обстоятельствах выделяют слизь, а когда они опухают, они могут стать сухими и царапающими», — объясняет он. Влажность может помочь вернуть немного влаги в область, успокаивая ее.

16. Поднимайте голову, когда спите.

Это помогает несколькими способами. По словам доктора Гриффитса, когда вы ложитесь на спину, это увеличивает давление на шею и может обострить симптомы горла. «Поддерживая себя, вы снимаете давление и чувствуете себя лучше», — говорит он. Если вы боретесь с кислотным рефлюксом, поднятие головы также может работать с силой тяжести, чтобы помочь кислотам вашего желудка оставаться там, где они должны быть — в желудке.

Когда обращаться к врачу по поводу боли в горле

Стрептококковая ангина — это чрезвычайно болезненная бактериальная инфекция, которая может возникнуть внезапно.К счастью, подавляющее большинство бактериальных инфекций, включая стрептококк, обычно хорошо поддаются лечению одним курсом соответствующего антибиотика. Поскольку у ангины может быть очень много причин, некоторые симптомы необходимо обследовать у врача. К ним относятся:

• Тяжелые, длительные или повторяющиеся ангины
• Затрудненное дыхание, глотание или открывание рта
• Боли в суставах, боль в ухе или опухоль на шее
• Сыпь или лихорадка выше 101 ° F
• Охриплость в течение 2 недель и более
• Белые пятна на шее (посмотрите в фонарик)
• Кровь в слюне или мокроте

Найдите врачей в Манхэттене и Нью-Джерси, чтобы найти ближайшего к вам специалиста, если у вас есть эти симптомы

Найдите ближайшего к вам специалиста по ЛОР и аллергии, или Исследуйте больше тем блога

.