Брежнева уход за волосами: Вера Брежнева: секреты красоты и стройности

Содержание

Вера Брежнева: секреты красоты и стройности

Вера Брежнева не раз была признана самой сексуальной российской певицей. Глядя на неё, мужчины сходят с ума, а женщины кусают локти от зависти. Так в чём же её уловка и как певице удаётся всегда выглядеть сногсшибательно? Какие секреты красоты скрывает Вера Брежнева?

Питание

Певица предпочитает сбалансированный рацион в еде

Вера Брежнева не изнуряет себя монодиетами и голодовками. Её рацион правильный и сбалансированный, она ест всё, кроме фастфуда, маргарина, жирного мяса, соусов и пакетированных соков. Главные 3 правила:

  • ужинать за 4 часа до сна;
  • употреблять пищу маленькими порциями 5 раз в день;
  • выпивать не менее 2 л воды.

«Живот! Если вам не нравится, как выглядит ваш живот, то пора им заняться! Не устраивает живот — начните контролировать питание. Все съеденные излишества оседают именно там и ниже», − рассуждает знаменитость.

Утро певицы начинается с тарелки овсяной каши и стакана свежевыжатого сока. В течение дня она отдаёт предпочтение овощам, фруктам, крупам и кисломолочным продуктам. Если рабочий день Веры плотно расписан, она не перекусывает на ходу, а ест домашнюю еду, заранее разложенную по контейнерам. Но если приготовить не удалось, не грех перекусить и в кафе, выбрав самые безобидные блюда из меню. Например, тушёные овощи, гарнир и запечённую курицу.

Тренировки Брежневой

Брежнева видит в спорте не только путь к стройности, но и к здоровью и умиротворению

Один из секретов красоты Веры Брежневой − регулярные занятия спортом. Эффективней всего, по мнению звезды, способствуют похудению кардиотренировки. Для себя она выбрала занятия на эллипсоиде, который не даёт нагрузки на суставы. Также певица делает зарядку по утрам и два раза в неделю посещает йогу.

«Лучше всего «сушит» тело кардионагрузка, а живот помогут убрать упражнения на пресс. Тренируясь хотя бы через день, уже через месяц вы увидите изменения, через два — улучшение, через три — результат. Но это всё будет работать лишь в совокупности с правильным питанием», — рассказывает Вера.

Секреты ухода за волосами

Уход за своими шикарными волосами певица доверяет профессионалам

Брежнева предпочитает профессиональный салонный уход и, если позволяет время, посещает своего личного парикмахера. Именно он помогает звезде сохранить красоту волос даже после многочисленных укладок на съёмках. Дома певица старается мыть голову не чаще, чем 1 раз в 4 дня. Перед мытьём она обязательно расчёсывает волосы, затем моет их шампунем дважды и тщательно выжимает. Кондиционер Вера наносит на нижнюю часть волос, выдерживает около 10 минут и смывает тёплой водой. Затем волосы сушит естественным способом.

Одной из любимых марок по уходу за волосами являются средства CHI, а для щадящего расчёсывания певица использует щётку с натуральной щетиной. В повседневной жизни Вера предпочитает не использовать фен. Но если это неизбежно, то певица советует применять термозащиту в виде спрея и выставлять минимальную температуру. Пусть сушка займёт больше времени, зато волосы не подвергнутся существенной пытке.

Красота кожи

Вера считает, что полноценное очищение кожи − важный момент в уходе за лицом

Важным аспектом в уходе за кожей Вера Брежнева считает очищение. С утра она всегда протирает лицо влажным полотенцем или кубиком льда, два раза в неделю использует скраб, а если есть свободное время, предпочитает увлажнять кожу различными масками. В косметичке Веры часто присутствует флюид Wiqo Fluido Levigante для омоложения кожи и крем для упругости Embryolisse Lait-Crème Concentré. Также она пару раз в месяц посещает косметолога, где делает пилинг и мезотерапию с витаминными коктейлями.

Полноценный сон — ещё один секрет Веры Брежневой для поддержания красоты. Если по каким-либо причинам Вере не удалось выспаться и кожа оставляет желать лучшего, то на помощь приходит контрастное умывание, которое лучше всего повышает тонус и делает здоровым цвет лица.

Стиль Веры

Элегантности певицы могут позавидовать многие женщины

Образ Брежневой всегда женственный и элегантный. Всякий раз, появляясь на светском мероприятии, она доказывает, что выглядеть эффектно можно и без эпатажных платьев и нелепых причёсок. Её основное правило: «Лучше меньше, да лучше».

Чаще всего Вера отдаёт предпочтение однотонным платьям с роскошным кроем. Нехватку цвета она компенсирует с помощью аксессуаров и яркой помады. В будние дни певица предпочитает стиль casual и не боится выглядеть «не как звезда». Главное, сочетать правильные вещи, тогда и в кроссовках можно чувствовать себя леди!

В будни певица может надеть рваные джинсы, а шпильки сменить кроссовками

Вера утверждает, что для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно много работать над своим внутренним миром. Относитесь к себе терпимее, не расстраивайтесь из-за мелочей и начинайте действовать незамедлительно. Путь к стройной фигуре начинается с нашего подсознания!

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Секреты окрашивания волос Веры Брежневой

Известная блондинка Вера Брежнева поделилась с поклонниками секретами своего цвета волос. Какие секреты Брежнева использует во время окрашивания  читай в нашем материале. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Виктория Боня дала бьюти-урок в своем блоге

Вера Брежнева по праву считается обладательницей красивой блондинистой шевелюры. Многие думают, что певица наращивает волосы. Однако это не так. Как оказалось, Вера, в принципе, является противницей нарощенных волос, будучи сторонницей тщательного ухода. Сама Вера ухаживает за волосами по следующей схеме: шампунь и бальзам — по мере необходимости, два раза в неделю — маски. Среди фаворитов у певицы профессиональные марки по уходу. Также раз в месяц Брежнева делает процедуру восстановления волос у своего мастера. По словам Веры, это помогает ей сохранять волосы в хорошем состоянии, а также уменьшает количество посеченных концов. Кроме того, салонные процедуры уменьшают ломкость волос, придавая им неимоверный блеск.  

Читать также: Вера Брежнева вышла замуж за Константина Меладзе

«Правильный уход за волосами — это основа их красоты», — уверенна Брежнева. К слову, певице нравятся длинные волосы, и она не смотря на график съемок и то, что волосы постоянно подвергаются стрессу, делает все возможное, чтобы длина была здоровой (насколько это возможно).

Что касается окрашивания, несложно догадаться, что у Веры — несколько цветов на волосах. Так, звезда делает мелирование или колорирование в зависимости от состояния волос, настроения певицы и необходимости иметь более светлый или темный цвет. Из красок Вера предпочитает марку Wella, когда делает мелирование (один тон) или колорирование (несколько тонов попрядно). Что касается оксида, парикмахер Брежневой зачастую выбирает 6%, иногда 7,5%. Такую процедуру Вера проводит только на передних волосах, чтобы сделать более светлые пряди у лица. 

Читать также: Как правильно покрасить волосы в домашних условиях

Что касается затылочной части для сохранения качества волос, в этой зоне певица предпочитает делать одноцветное окрашивание очень щадящим красителем. В частности, Брежнева выбирает Inoa без аммиака. «Мне не нужен в этом зоне слишком светлый цвет, поэтому я выбираю здоровье волос», — пишет Вера в своем Инстаграме.

Еще одно правило Брежневой в процессе окрашивания — это то, чтобы новый цвет отличался от родного на 2-3 тона, не более. Тогда переход от корней к длине смотрится естественно. Если же разница в тонах — больше, тогда при отрастании ровного цвета заметен резкий переход, что  — не очень красиво. 

 Чтобы волосы лучше росли, Брежнева стрижет их исключительно по лунному календарю, состригая раз в пару месяцев несколько сантиметров длины. По словам Веры, такой подход реально улучшил рост ее волос. 

Автор: Наталия Вересюк

Материалы по теме:

Вера Брежнева: секреты красоты и обаяния

Содержание:

Вера Брежнева – одна из самых красивых звезд российского шоу бизнеса. Стройная, изящная блондинка с идеальной кожей и сексуальным взглядом является предметом восхищения не только мужской половины населения нашей страны, но и женской. Кто бы из нас не хотел иметь такие же шикарные, густые волосы, длинные стройные ноги и изящную фигуру? Глядя на нее в клипах, где она танцует в белом купальнике на берегу океана, кажется, что ее красота божественна, и что нам, простым смертным, такого совершенства не достичь никогда.

Однако все не так возвышенно, как кажется. Ее внешняя привлекательность – результат ежедневной работы над собой, борьбы с соблазнами и отказов от маленьких, но таких вредных, «радостей жизни». В отличие от многих из нас, в своем загруженном графике работы она находит время и для спорта, и для ухода за кожей, и для правильного, рационального питания. Представляем вам секреты красоты от Веры Брежневой – девушки, самостоятельно добившейся всеобщего признания и любви.

Вера Брежнева: от продавщицы на рынке к суперзвезде

Когда-то студентка экономического факультета Вера Галушко (Брежневой она стала после того, как попала в группу Виа Гра), выбравшая своей будущей специальностью бухгалтерский учет, и не подозревала, какая известность ее ждет в недалеком будущем. Уроженка Днепродзержинска, она росла в небогатой семье с тремя сестрами, мамой и папой-инвалидом. Для того чтобы помочь семье материально, юная Вера не стеснялась подрабатывать продавщицей на рынке, а по вечерам мыть полы в небольшом кафе. Кроме того, к своим двадцати годам Галушко была молодой мамой, одной воспитывающей маленькую дочку. Жизнь ее была совсем нелегкой, и денег катастрофически не хватало.

Судьба преподнесла ей подарок в 2002 году. В ее родном Днепродзержинске проходил концерт популярной группы «Виа Гра». Вера, посещающая абсолютно все концерты, проходившие в ее городе, с радостью отправилась на мероприятие. Именно на том концерте участницы коллектива объявили шуточный конкурс двойников, на который Вера вышла, не раздумывая. Когда главная солистка Алена Винницкая попросила конкурсанток что-нибудь спеть, то Галушко с энтузиазмом исполнила хит того времени «Попытка номер пять», весело при этом пританцовывая. Не поверите, но выйти на сцену будущую звезду побудил обещанный приз: ящик пива от местного производителя и кепка с логотипом их компании.

Кепку ей так и не отдали, зато в награду она получила гораздо более приятный приз: шанс стать одной из участниц знаменитого коллектива. Дело в том, что в зале среди зрителей скромно сидел продюсер группы Константин Меладзе, внимательно наблюдавший за происходящим. Он давно хотел убрать из коллектива двадцативосьмилетнюю Алену Винницкую, не вписывающуюся в образ молодых, безбашенных и сексуальных красоток, вот только никак не мог найти ей замену. Увидев Веру, он понял, что нашел то, что искал. Очень скоро молодая студентка получила предложение выслать в продюсерский центр свои фотографии и запись с голосом, однако Вера так хотела попасть в группу, что явилась перед очи Меладзе-старшего лично.

Провинциальной украинке с сильным акцентом, не умеющей ни петь, ни танцевать, поставили условие: либо в течение двух месяцев она научиться всему, либо отправляется домой в Днепродзержинск. Девушке, не умеющей брать ни единой ноты, пришлось несладко: преподаватели очень долго не моги добиться от нее результатов. Однако желание изменить свою жизнь было столь велико, что ровно через два месяца она произвела потрясающее впечатление на недоверчивого продюсера. Так Галушко стала Брежневой, начав свой путь от обычной студентки, приторговывающей на рынке, к мега-звезде, которую обожают миллионы. Кто-то скажет: повезло. Но только ли везение тому виной?

Помимо творческих навыков начинающей певице пришлось научиться многому: это и уход за своей внешностью, и искусство макияжа. В чем же секреты красоты и притягательности Веры Брежневой, одной из самых красивых женщин современного шоу бизнеса? Давайте разберемся.

Секрет номер один: идеальная кожа

Состоянию своей кожи Вера уделяет просто огромное внимание. А как же иначе, ведь постоянные выступления, концерты и интервью обязывают ее выглядеть свежей и ухоженной. А что у нас отвечает за молодость и красоту в первую очередь? Правильно, идеальное состояние кожи. Брежнева внимательно прислушивается к рекомендациям своего косметолога и дает нам следующие советы по уходу за кожей:

  • Существует следующие типы кожи: нормальная – та, к которой мы должны стремиться, сухая, жирная и комбинированная. Если вы счастливая обладательница нормальной кожи, то все, что вам нужно делать – поддерживать ее в хорошем состоянии. Если у вас сухая кожа, то знайте: главные ее враги – это недостаток питания, солнце и холод. Зимой она нуждается в дополнительной защите, а летом – в кремах с содержанием SPF. Жирной коже требуется постоянное очищение и лечение. Для комбинированной кожи (чаще всего это сухие щеки и подбородок, жирная Т-зона) требуется особый уход. Ни в коем случае нельзя пользоваться одним и тем же кремом для всего лица, ведь если вы нанесете средство для жирной кожи на сухой подбородок, то в скором времени у вас появятся проблемы в виде покраснений и черных точек.
  • Очень важно правильно и регулярно очищать кожу лица, иначе ваши поры забьются и появятся неприятные последствия в виде прыщей. Нормальную и сухую кожу лучше всего очищать косметическим молочком, вот только на ватный диск наносить его не стоит: так вы рискуете растянуть и травмировать кожу, толком ее не очистив. Лучше всего нанести молочко на лицо пальцами по массажным линиям, чтобы оно хорошенько впиталось. И уже после этого смыть ее либо водой, либо при помощи влажного ватного диска. Для жирной кожи лица при очищении лучше всего воспользоваться пенкой для умывания – она глубоко проникает в поры и «выталкивает» все загрязнения на поверхность. После пенки можно воспользоваться лосьоном, нанеся его ватным диском по массажным линиям лица.
  • Если, встав утром, вы недовольны собственным отражением в зеркале – помятое лицо и отеки на верхних и нижних веках, – то эту проблему можно решить контрастным умыванием. Плескаем на лицо поочередно то горячую, то холодную воду. С отеками на веках поможет справиться следующий способ: наносим на кожу крем, сверху кладем ватный диск, смоченный теплой водой, и ложимся примерно на две-три минуты. Когда вы подниметесь, отеков уже не будет.

Кроме того, Вера Брежнева советует своим зрительницам поменьше нервничать и побольше улыбаться. Стресс очень плохо влияет на состояние кожи, делая ее более тусклой и опавшей. Не живите с болью в душе, старайтесь решать свои проблемы, и тогда ваша кожа будет сиять здоровьем и молодостью еще долгие, долгие годы.

Секрет номер два: правильное питание

Еще в самом начале своей певческой карьеры Вера Брежнева поняла одну простую истину: самодисциплина и труд способны помочь любому человеку достичь немыслимых высот. Этих же принципов она придерживается в питании, отказавшись от таких любимых некогда продуктов, как жареная картошка, майонез и шампанское. И даже став мега популярной и знаменитой, стройная красавица не позволяет себе расслабиться, и хоть иногда попробовать запрещенные продукты.

Конечно, секрет ее стройности не только в отсутствии этих трех продуктов в рационе питания. Помимо выше перечисленного, Брежнева никогда не ест жирного, мучного и сладкого. Более того, она напрочь отказалась от каких-либо соусов вообще, считая их вредной и тяжелой пищей для своего желудка.

Каждое утро звезды начинается с завтрака, его она не пропускает ни во время гастролей, ни во время домашнего отдыха. Каждое утро она съедает небольшую порцию кисломолочных продуктов и кашу из любых злаков. В течение дня Брежнева старается употреблять белковую пищу – мясо, рыбу или птицу. Иногда в обед она может себе позволить какой-нибудь гарнир (только не картошку – мы уже говорили). Ну, а десертов наша красавица не ест совсем, ибо сладкое и мучное у нее под запретом.

Находясь в отличной форме, Вера Брежнева является противницей диет, ведь они, по ее мнению, все время что-то запрещают. Свой рацион она считает нормальным сбалансированным питанием, придерживаться которого несложно и даже приятно. Питаясь дробно, она старается не пропускать ни одного приема пищи, иначе есть вероятность в следующий раз съесть лишнего. Ее последняя трапеза происходит не позднее, чем за четыре часа до сна, причем сырые фрукты и овощи она в это время не ест. Брежнева считает, что эти продукты, съеденные на ночь, заставят ее встать на утро с «тяжелым» желудком.

Для того чтобы воспитать самодисциплину, Вера советует всем девушкам и женщинам записывать то, что они съели в течение дня. Ведь иногда мы и сами не замечаем, сколько вредной и калорийной пищи мы употребляем за день. И если даже нам предстоит фуршет или званый ужин, то стоит очень внимательно отнестись к тому, сколько калорий мы употребим за столом. Лучший способ не переедать на таких мероприятиях – это покушать дома перед уходом, а на самом празднике ограничиться рыбкой, салатом без майонеза и половинной порцией легкого гарнира. От напитков, а тем более от сладких газировок и соков, Брежнева советует и вовсе отказаться.

Совет номер три: ежедневные занятия спортом

Как бы строго вы не придерживались правильного питания, а без спорта, по мнению Веры, красоты и стройности тела вам не достичь. Сама Брежнева занимается физическими упражнениями ежедневно, посвящая занятиям не менее сорока пяти минут в день. Делясь своими рецептами красоты, она советуем абсолютно всем девушкам, желающим сбросить лишний вес и придать телу подтянутый вид, отправляться в спортзал или же заниматься спортом дома, самостоятельно.

Для начинающих спортсменок Брежнева советует в первую очередь уделить внимание крупным группам мышц – прессу, спине, ногам и ягодицам. И только потом переходить к рукам, плечевому поясу, голеням и так далее. Словом, двигаться нужно от центра к периферии – тогда ваше тело будет развиваться равномерно и обретет стройный, подтянутый вид. Причем не стоит углубляться в одни только силовые упражнения, или же, наоборот, в кардионагрузки. Лучше всего, по мнению певицы, сочетать и то, и другое попеременно.

И не стоит говорить, что вы занятая особа и у вас совершенно нет времени на занятия спортом. Начните с утренней зарядки – так вы не только быстрее проснетесь, но и получите позитивный заряд энергии на целый день. Совершенно неважно, в какое время суток вы решите позаниматься – главное, делать это ежедневно. Пусть это сначала будет пять минут в день, потом десять, пятнадцать. Спустя совсем короткое время вы уже не сможете представить свою жизнь без физических нагрузок, а ваша талия и пресс станут куда более стройными и подтянутыми.

Секрет номер четыре: макияж

Удачный макияж – залог привлекательности и сексуальности каждой женщины. Вера Брежнева очень ответственно относится к правилам нанесения мэйк-апа и дает ценные советы всем девушкам, желающим выглядеть неотразимо. Певица постоянно консультируется со своим визажистом и дает рекомендации, чего ни в коем случае нельзя делать при нанесении макияжа:

  1. Никогда не наносите макияж на неочищенную кожу лица, это выглядит не только неряшливо, но и создает немало проблем для здоровья кожи. Если вы не смыли с вечера тональное средство, а утром наносите еще один слой, то косметика ляжет неровно, а кожа закупорится и перестанет дышать. Как результат – отвратительный цвет лица и воспаленные точки в виде прыщиков.
  2. Нанеся макияж утром, не забывайте о нем в течение дня. Как бы сильно вы ни были заняты, найдите пятнадцать минут для того, чтобы подправить свой мэйк-ап. Представьте: во второй половине дня ваша пудра местами осыпалась, тени на глазах превратились в неряшливые полоски, а стрелка на одном глазу вообще стерлась. Еще хуже выглядит «съеденная» помада, когда от утреннего слоя остается только неровный, неопрятный контур. Возьмите в руки зеркало и подправьте макияж. Если же вы не можете этого сделать, то лучше не наносите мэйк-ап вообще.
  3. Если вы используете карандаш для губ, то не выбирайте слишком темный оттенок, иначе будете выглядеть слегка вульгарно. В крайнем случае, как следует растушуйте кончиками пальцев линию карандаша – так ваши губы будут выглядеть более объемно и натурально.
  4. Если вы предпочитаете помаду яркого цвета, то перед ее с использованием нанесите на лицо тональное средство. Дело в том, что любое яркое пятно привлекает к лицу особое внимание, и тогда отчетливо видны все мелкие недостатки кожи: прыщики, красные сосуды, пигментные пятна. Лучше нанесите тонкий тон маскирующего средства для того, чтобы ваша кожа не проигрывала рядом с ярким акцентом.
  5. Опасайтесь использовать перламутровые тени в большом количестве – это может сослужить вам плохую службу. Во-первых, такой образ придает налет вульгарности, во-вторых – с обилием перламутра на глазах вы будете выглядеть гораздо старше своих лет.

Еще один ценный совет от Веры Брежневой – поменьше грустить и почаще улыбаться. Ведь даже самый искусно нанесенный макияж не спасет вас от складок на лбу и переносицы, а также от некрасиво опущенных уголков губ. Поэтому, веселая улыбка и хорошее настроение, по мнению певицы, является залогом отличного красоты и привлекательности любой женщины…

Секрет номер пять: уход за волосами

Вера Брежнева – пожалуй, самая знаменитая блондинка в отечественном шоу-бизнесе, никогда бы не стала эталоном красоты, если бы не ухаживала за своими волосами. В первую очередь, она никогда не расчесывает мокрые волосы, давая им возможность подсохнуть и распутаться. Если времени на естественную сушку нет, то она пользуется феном в холодном режиме. Перед тем как приступить к горячей укладке, Брежнева обязательно пользуется средствами термозащиты для волос.

Представляем вашему вниманию питательную маску для волос от Веры Брежневой. Ее можно приготовить в домашних условиях, ведь все ингредиенты находятся у каждой хозяйки под рукой. Итак, нам понадобятся горсть ягод клюквы, одно куриное яйцо, две столовые ложки гречневой муки (ее можно сделать самостоятельно, перемолов гречку в кофемолке) и столовую ложку оливкового масла.

Смешиваем все ингредиенты и наносим на немытую голову по всей длине волос. После этого надеваем на голову полиэтиленовую шапочку и накрываем плотным полотенцем для создания теплового эффекта. Через полчаса можно смыть маску, воспользовавшись шампунем для вашего типа волос и бальзамом-ополаскивателем. Эта маска творит с волосами настоящие чудеса: уже после первого применения ваши локоны станут блестящими, гладкими и ухоженными.

Быть красивой не так уж легко, как кажется. А для того, чтобы сводить с ума миллионы поклонников по всему миру – тем более. И, тем не менее, главный секрет красоты Брежневой – ее самодисциплина и желание достичь новых высот. Нужно любить себя, присутствовать в каждой минуте своей жизни, улыбаться, если даже нет особых поводов для радости. Но главное – это видеть в себе все самое хорошее, а маленькие недостатки уметь превращать в достоинства.

cвои минусы всегда можно превратить в плюсы

 
Певица рассказала, как привести себя в порядок за 10 минут, какие секреты передает дочке и почему редко встает на весы.

– Вера, судя по звонкам в редакцию, читательницы хотят услышать советы по уходу за собой именно от вас. Наверное, приятно быть идеалом и ощущать себя привлекательной?
– Как бы ответить на ваш вопрос… Я просто не думаю об этом. Не встаю каждое утро с мыслью: «О, как я красива!» Безусловно, приятно нравиться себе в зеркале и выслушивать комплименты. Естественно, я ухаживаю за собой и стремлюсь к определенным параметрам. У меня есть свои ориентиры красоты.
– Какие же?
– Главное – женщина должна выглядеть ухоженной. Следить за волосами, кожей. И тело, конечно, должно быть пропорционально.
– Пропорционально? То есть 90–60–90?
– Эти параметры только для фотомоделей. А мне вот нравится находиться в такой… аппетитной форме.
– И каков вес у аппетитных форм?
– Нет нормы как таковой. Вернее, для каждой женщины она своя. Это зависит от роста, костей, мышечной массы (мышцы достаточно много весят). Не нужно равняться на общепринятые стандарты, мол, человек с таким-то ростом должен весить столько-то. Понаблюдайте за собой и найдите свою золотую середину. У меня, например, тонкие и легкие кости, поэтому я выгляжу хрупкой. Свой идеальный вес я определила: 53–55 килограммов. Когда вешу столько, я и чувствую себя, и выгляжу прекрасно. Если, заработавшись, несколько дней подряд не успеваю поесть и вес доходит до 52 кг и меньше, это мне не нравится. Тогда начинаю усердно есть. Но больше 56 кг не набираю. Впрочем, вес даже не так важен. Я очень редко взвешиваюсь. Последний раз вставала на весы месяца полтора назад. Для меня важен такой показатель: нравлюсь ли я себе в зеркале. Если нравлюсь – какой смысл взвешиваться? А если нет – тоже не важно, сколько вешу, вперед, в спортзал!

Одна слабость — фруктовое желе


– Когда сидите на диетах, тоже ежедневно не взвешиваетесь?
– А я против диет. Я за здоровое питание. Когда пришла в группу «ВИА Гра» в конце 2002 года, меня попросили сбросить вес. И я впервые похудела на 4 килограмма и по сей день остаюсь в той же форме. Но и тогда ни на какой жесткой диете я не сидела. Диета подра-зумевает строгий запрет каких-то продуктов, а запретный плод всегда сладок. От мыслей о нем портится настроение, вес же уходит неохотно. Лучше постараться постепенно употреблять меньше, а затем и исключить из рациона вредные продукты.
– Какие именно?
– Вот я, например, перестала употреблять сахар, хлеб, все мучное. Стараюсь есть пищу, приготовленную только на пару, гриле или тушеную. Отказалась от жирных соусов. Такой же системы питания придерживаюсь и сейчас. Считаю, что главное – понять: тело у нас одно и на всю жизнь. Его нужно любить, беречь и специально ему не вредить.
— Вот так совсем-совсем не позволяете себе сладенького?
– Я сладкое не очень люблю. Единственное, что мне нравится, – фруктовое желе. Но если вы, например, не можете жить без сладостей, замените их медом, фруктами. Конечно, в умеренных количествах. Вот мне иногда хочется чего-то вредного, и я могу это съесть. Но так как я регулярно занимаюсь спортом, я слегка увеличиваю нагрузку – и любой вредный продукт следов на форме не оставляет. Хотя понимаю, что часто такую неправильную пищу нельзя есть вовсе. Еще я не курю, не пью кофе и не употребляю алкоголь. Лишь изредка могу выпить бокал красного или белого вина. Ну и, конечно, за четыре часа до сна не надо есть. Ведь еда должна успеть переработаться, чтобы ночью организм отдыхал.

К тренеру — через день!


– Сколько времени вам нужно для сна?
– Восемь часов. Это для меня хорошо. Но если был дефицит сна накануне, могу проспать и до 12 дня.
– Поздно ложитесь?
– Все зависит от работы. Но обычно стараюсь ложиться в полночь – час ночи. Детей уложу, иногда проверю почту, отвечу на письма, почитаю книгу – и спать. Если засыпаю в час, то встаю в девять утра. Хорошо, если не нужно никуда бежать, тогда могу минут 15 поваляться в постели, потянуться… Еще для меня важно начинать каждое утро с улыбки. Она задает настроение на день.
– Занятия спортом для вас обязательны?
– Конечно, но не стоит воспринимать их как наказание. Все нужно делать в удовольствие. Я вот знаю, что спорт помогает держать тело в тонусе. К тому же при выполнении физических упражнений выделяется гормон эндорфин, который повышает настроение.
– Как часто ходите в спортзал?
– Я занимаюсь с личным тренером дома. По возможности через день. А на гастролях тренируюсь сама в гостинице. Моя программа похожа на пилатес, но со своими особенностями. Включает упражнения на все группы мышц – живота, ягодиц, ног, спины. Руки задействованы в процессе, поэтому отдельно на них упражнений не делаю. В среднем отдаю зарядке час. Тем же, кто хочет сбросить вес, не нужно забывать о кардиотренировках – это занятия на велотренажерах, беговых дорожках. Благодаря им улучшается кровоснабжение, быстрее сжигаются жиры.
– При активных занятиях спортом нередко случается, что вес уходит быстро и кожа не успевает подтянуться. Как справиться с этой проблемой?
– Чтобы кожа не становилась дряблой, протирайте ее лосьоном для тела двойного действия «Свобода от целлюлита». Еще я раз в неделю пользуюсь скрабом. Если у вас кожа сухая или чувствительная, скраб приобретайте с небольшими абразивными частичками. Вообще, многие средства выбираются методом проб и ошибок. Вот для меня важно, чтобы крем для тела хорошо увлажнял и быстро впитывался: нет времени ждать.
– За кожей рук как ухаживаете?
– Стандартно. Делаю маникюр раз в две недели, а в сумочке всегда ношу крем для рук, пользуюсь им. Да, еще в салоне иногда делаю парафиновые ванночки. Но признаюсь, рукам мне следовало бы уделять больше времени и сил, особенно зимой.

Пышнее, еще пышнее!


– Уверена, большинство читательниц интересуют ваши секреты ухода за волосами. Они у вас такие роскошные.
– Первый секрет – правильное мытье. Я использую и шампунь, и кондиционер, а иногда еще и спрей для объема. Сейчас эти средства у меня фирмы CHI. Стараюсь не применять укладочные препараты в виде гелей, муссов, не утяжелять волосы. Не пренебрегаю и услугами профессионалов. В Киеве есть центр «Мир красивых волос «Ирилина». Там я регулярно делаю маски для волос, массаж по авторским методикам специалистов. Плюс крашусь правильными красками. И несмотря на частые укладки, мне удается сохранять свои длинные волосы в хорошем состоянии.
– Краситесь часто?
– Раз в полтора-два месяца. От природы я натуральная русая блондинка, но мне нравится быть светлее. Поэтому делаю легкое мелирование, добиваясь светлого оттенка.

Лучшая косметика — хорошее настроение


– Вера, у вас всегда прекрасный цвет лица…
– Утром умываюсь очищающим гелем или мицеллярной водой (специальная вода для очищения кожи, продается в аптеках. – Прим. «Телесемь»). Затем наношу кремы: на Т-зону – матирующий дневной для лица «Идеальная кожа» SPF 15, на щеки – сыворотку-корректор А-F 33, вокруг глаз – лифтинг-система 2 в 1: гель для век плюс крем для кожи под глазами Anew Clinical Eye Lift. Вечером делаю то же самое. Крем подбираю по типу кожи. Так же делаю маски. Хорошие очищающие маски у фирм Shiseido и Clarins. Вообще, в каждой косметической марке есть средства для очищения кожи. Нужно подобрать подходящие именно вам.
– К специалистам обращаетесь?
– Хожу к косметологу раз в месяц. Лучше, конечно, делать это два раза, но у меня не получается. И мой совет: если возникают какие-то воспаления на коже, сами ничего не предпринимайте, проконсультируйтесь с косметологом.
– Ваша любимая декоративная косметика?
– В повседневной жизни я не крашусь, потому и собраться утром могу за 10 минут. Умоюсь, очищу кожу, нанесу крем и… готова к выходу. С собой, правда, на всякий случай беру водостойкую тушь Make Up For Ever, румяна Cargo (привожу их из Америки) и пудру Chanel. Тональными основами предпочитаю не пользоваться. Только перед концертом и съемкой.
– А если на коже появляются неровности, синячки под глазами…
– Для их устранения есть прекрасные консилеры в виде карандашей. Такие жидкие тональные средства, но наносить их нужно очень осторожно, тончайшим слоем только на проблемные участки. Я ими пользуюсь редко.
– У вас подрастают дочки. Сара еще совсем маленькая, а Соне скоро 12 лет. Девочки таскают вашу косметику?
– Соня мою косметику просит, потому что подружки ее красятся. Но я краситься ей не разрешаю. На какие-то уступки иду только в праздники – позволяю Соне нанести румяна, воспользоваться блеском для губ. Не более. Все-таки у детей от природы хорошая кожа, зачем ее раньше времени портить.
– И все же сформулируйте универсальный рецепт, как быть красивой.
– Нужно ухаживать за собой, знать свои недостатки, работать над ними и превращать их в достоинства. Но даже все это становится не важным и не принесет эффекта, если у вас внутри что-то не так. Если вас гложет какая-то проблема, все отразится на лице. И никакая косметика вам не поможет. Поэтому любите, будьте взаимно любимы, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и радуйтесь каждому дню! Хорошее настроение – лучшая косметика!

Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Фото Филиппа ГОНЧАРОВА

Поделись с друзьями


Предыдущая   Следующая

Красивая как Вера Брежнева — за 30 минут

Сугробы по пояс? Не беда. На термометре +, а значит, в Хакасию пришла долгожданная весна. И нам, девушкам, в лучиках солнца, конечно, хочется выглядеть как можно привлекательнее. Однако именно с наступлением теплых дней, организму после долгой зимы не хватает витаминов. Волосы начинают в буквальном смысле убегать с головы, ногти слоиться, а кожа на лице шелушится от ветра. В общем, картина не самая живописная.

Как помочь себе справиться с временными неприятностями, а главное без вреда для кошелька? Простые и доступные бьюти-советы дают привлекательные девушки из мира шоу-бизнеса Вера Брежнева и Виктория Боня. Уж они-то знают, как правильно ухаживать за собой.

Маска для волос от Веры Брежневой

Для начала разберемся, что нам понадобится:

  • Клюква, брусника или любая другая ягода, которая осталась в морозилке от зимних запасов

  • 1 куриное яйцо

  • Гречневая мука. Сделать её довольно просто при помощи блендера или кофемолки

  • Столовая ложка оливкового масла и мёд. Лучше всего взять жидкий мёд, чтобы маска по консистенции получилась более однородной

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать в блендере и нанести по всей длине волос. Маску наносим на немытую голову, так она лучше впитается в волосы. Тщательно распределяем по всей длине.

На голову надеваем целлофановый пакет или пищевую плёнку, после чего обматываем полотенцем, тем самым создавая тепловой эффект, благодаря этому все полезные вещества и микроэлементы лучше впитаются в волосы.

30 минут занимаемся своими делами, ну или, к примеру, делаем пилинг лица от Виктории Боня и наслаждаемся результатом около зеркала.

Пилинг для лица от Виктории Боня

Для пилинга нам потребуется:

  • Хлорид кальция, не пугайтесь, его запросто можно купить в аптеке — 10 ампул в упаковке (примерная стоимость 32 рубля)

  • Ватный диск

  • Любое детское мыло

Приступаем к очищению лица: смачиваем ватный диск хлоридом кальция, затем этим же диском, смоченным в воде из мыльной пены, протираем лицо. И делаем это до тех пор, пока не образуются катышки (верхний ороговевший слой кожи, который время от времени необходимо удалять с нашего лица). Повторяем процедуру 3-4 раза.

Во время протирания, движения должны быть нежными и аккуратными, не нужно растягивать и давить на кожу. И не забываем, что нужно избегать области вокруг глаз и над верхней губой!

После того как очищение закончено, через 5 минут можно умыться водой. Влага после умывания должна впитаться кожей, не трите лицо полотенцем.

Процедуру можно повторять один раз в неделю на протяжении 1 месяца, после чего сделать перерыв на 3 месяца. Такой уход более всего подходит для кожи склонной к жирности, но не исключен для обладательниц нормального и сухого типа кожи. В этих случаях пилинг нужно делать реже, чем раз в неделю.

Смотримся в зеркало? Немного времени и у нас чистое, гладкое, ухоженное лицо, а также блестящие, полные жизненной силы волосы.

Дарите себе приятные моменты, будьте яркими, ухаживайте за собой!

Вера Брежнева о питании и уходе за собой

Вера Брежнева

Вера Брежнева (38) стала героем рубрики «Косметичка» издания Buro 24/7, в котором поделилась секретами своего питания, рассказала о любимых средствах по уходу за кожей и порассуждала о важности отдыха.


О красоте

Красота для меня — это гармония во всем. Человеческая красота — тоже прежде всего гармония: в пропорциях, в энергии, которая от человека исходит. Как бы мы себя ни украшали, если внутри нет положительной энергии и она не рвется наружу, сложно себя чувствовать красивым. Когда ощущения красоты мне не хватает, я иду на природу, она меня наполняет, успокаивает.

Вера Брежнева


О питании

Я не соблюдаю диеты, но по опыту знаю, каких продуктов мне стоит избегать. Я очень чувствительный человек — на уровне эмоций, на физическом уровне — поэтому научилась себя понимать, давать организму то, что несет пользу, и убирать то, что может навредить. Например, когда я исключила из рациона сахар, мое здоровье улучшилось процентов на 30. Потом отказалась от молочных продуктов, хотя не буду утверждать, что всем срочно надо так же сделать. Я вообще против радикальных приемов.

Топ-5 моих любимых продуктов возглавляет вода, затем идут овощи. Могу их есть даже на завтрак, не говоря уже про обед: большая порция салата — обязательно. И я прямо чувствую, как организм благодарит меня за эту клетчатку. Вместо фруктов ем ягоды: голубику, малину, ежевику. И клубнику, конечно: летом она у нас на грядке такая вкусная!

Еще один незаменимый продукт — гречневая каша (могу есть ее даже в холодном виде) и мука из зеленой гречки. Плюс мне необходим белок. Три года я была вегетарианкой, но сильно нарушила здоровье, пришлось долго восстанавливаться, поэтому сейчас употребляю животный белок.

Фото: @ververa

Об уходе за кожей

Если вы думаете, что уход у меня как-то суперсложный, — разочарую. На многоэтапную рутину нет времени, хотя на карантине сумела себя побаловать. Утренний уход начинаю со стакана теплой воды и благодарности вселенной — только потом ванна, чистка зубов, умывание гелем или пенкой для чувствительной кожи. После очищения — тоник, затем серум. Если есть время, наношу маску и патчи или делаю массаж пластинкой гуаша. И обязательно крем с SPF: летом 50, зимой 30. Днем я не пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз, заметила, что он провоцирует пигментные пятна. Вечером все эти этапы повторяются, плюс смываю макияж двухфазным средством для глаз и мицелляркой, а вместо серума наношу крем.

Фото: @ververa


Об уходе за волосами

Считается, что за осветленными волосами ухаживать сложнее всего, ведь они становятся сухими, ломкими, слабыми. Но у меня от природы хорошие волосы, и после правильного осветления они остаются здоровыми. Главное — подстригать кончики раз в два месяца и найти мастера, который будет окрашивать волосы бережно и не по всей длине, а только отрастающие корни.

У меня немного продуктов для волос — только шампунь, кондиционер и несмываемое средство. Еще дома всегда должны быть сухой шампунь на случай, если нужно быстро собраться, выглядеть свежо, и текстурирующий спрей для объема. В салоне делаю процедуру «Счастье для волос» несколько раз в год, а в межсезонье — мезотерапию для кожи головы.

Фото: @ververa


О важности отдыха

Раньше, уезжая в отпуск, я постоянно была на связи, о чем-то беспокоилась, что-то писала сотрудникам. Они смеялись и спрашивали: «Всё, отдохнула?» Сейчас с этим покончено. Я сразу предупреждаю всех, что я отдыхаю и беспокоить меня можно лишь в экстренных случаях. Научиться отдыхать было сложно, но мне удалось — карантин помог. Благодаря карантину я пересмотрела свое отношение к занятости. Я по-прежнему активно работаю: из последнего — запуск сингла «Сестра», съемка клипа и подготовка к нему, решение текущих вопросов. Параллельно — хозяйственно-бытовые задачи, двое детей и муж, надо все разрулить, решить. Плюс еще успевать быть красивой. Но между такими активными фазами должны быть один-два дня перезагрузки, когда я могу выспаться, пообедать с подругой, не хвататься за телефон. Отдых — это не только удовольствие, но и восполнение резервов, энергетических и физических.

Фото: @ververa

Секреты красоты Веры Брежневой — PEOPLETALK

Вера Брежнева для Calzedonia


Сегодня, 3 февраля, одна из самых красивых певиц российской эстрады, Вера Брежнева, отмечает день рождения. Красавице исполняется 34 года! Стройная, изящная блондинка с идеальной кожей и сексуальным взглядом стала предметом восхищения не только для мужчин, но и для женщин. Кто из нас не хотел бы иметь такие же шикарные волосы, длинные стройные ноги и потрясающую фигуру?! О том, как Вере Брежневой удается выглядеть на все сто, тебе расскажет PEOPLETALK.


Самый главный секрет красоты певицы – улыбка. Несмотря на усталость и плотный график работы, Вера всегда смотрит на жизнь с оптимизмом. «Хотите хорошо выглядеть? Улыбайтесь чаще! А еще смейтесь! Просто радуйтесь жизни и все», – часто повторяет она.


А вот спорт – это ключевой момент ухода за собой. «Мне очень нравится пилатес: он делает мышцы крепкими и рельефными, но при этом фигура остается очень женственной», – делится певица.


Вера Брежнева сторонница здорового образа жизни: следит за тем, что ест, много гуляет, не курит и практически не пьет алкоголь.


По словам Веры, сон и занятие любовью – также ее главные рецепты красоты.


Свой ежедневный ритуал по уходу за собой певица начинает с чистки зубов. Причем она старается делать это по всем правилам: чистит зубы по четыре-пять минут и меняет зубную щетку раз в два месяца.


Самые главные правила красоты, которые певица усвоила от мамы, – это аккуратность и чистота. Ведь даже самые хорошие природные данные можно испортить, если не следить за собой. Ну а что касается народных рецептов, которыми пользуется Вера, – это огуречная маска и примочки из чайной заварки от усталости.


Вера Брежнева не приветствует саму идею диеты. «Диета означает, что вы ставите себе блок, запрещаете себе что-то. А запрет всегда хочется нарушить, – объясняет певица. – Лучше не подвергать организм и психику такому стрессу, а просто взять за правило правильное питание: исключить калорийные продукты навсегда, не наедаться на ночь, уменьшить порцию или заменить традиционный гарнир на овощи».


Также Вера пьет много воды. Это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма.


Зимой певица обязательно принимает курс витаминов, чтобы дать подпитку организму и нервной системе. Также на зиму она выбирает более жирные питательные средства, а на лето, наоборот, легкие и увлажняющие.


Что касается макияжа, то сама певица начала краситься в 14 лет. Даже в столь юном возрасте она очень умеренно пользовалась косметическими средствами и не пыталась сделать слишком яркий мейкап. Сейчас вечерний макияж Веры Брежневой – это, как правило, красная помада или подчеркнутые глаза (классические smoky eyes, яркие тени, подводки и карандаши). А днем Вера обычно наносит бежевые тени, бальзам для губ, тушь и румяна.


Регулярные процедуры по уходы Веры Брежневой – легкие массажи и маски. Также раз в неделю она делает пилинг тела, чтобы обновить кожу. Ну и, конечно, ежедневный уход – увлажнение, гигиеническое очищение кожи.


Еще один важный секрет красоты звезды – уход за волосами. В первую очередь, Вера никогда не расчесывает мокрые волосы, давая им возможность подсохнуть и распутаться. Если времени на естественную сушку нет, то она пользуется феном в холодном режиме. А перед тем как приступить к горячей укладке, Вера обязательно пользуется термозащитными средствами для волос.


Ну и последнее правило красоты от Веры Брежневой: душевная гармония. «Дорогие девушки, всегда помните, что в погоне за внешней красотой никогда нельзя терять внутреннюю», – делится звезда.

ЗАЯВЛЕНИЕ БРЕЖНЕВА И ВЫДЕРЖКИ ИЗ РЕЧИ ГРОМЫКО

Также утверждается, что для того, чтобы в будущем перейти к сокращению и ограничению вооружений, в арсеналах НАТО должны быть накоплены огромные груды оружия, в первую очередь оружия массового уничтожения, и чем больше, тем лучше. И действительно, они накапливаются с некоторой компульсивностью. О подобных милитаристских программах заявили Вашингтон и блок НАТО в целом.

За всем этим мы видим намерение нарушить существующий военный баланс между США.С.С.Р. и США, чтобы занять сильную позицию и, действуя с этой позиции, диктовать другим за столом переговоров и в других местах. Призывы к оружию «замаскированы»

Сейчас некоторые политики НАТО говорят о позиции силы, возможно, даже чаще, чем в период «холодной войны». На самом деле, гораздо чаще с самых высоких политических трибун этого блока звучат призывы к вооруженным силам Соединенных Штатов опередить всех остальных — и точка, безусловно, должна быть впереди.

Иногда эти планы обсуждаются без особой тонкости, откровенно говоря; но чаще они представлены в камуфляже. Утверждалось, например, что Советский Союз стал лидером в вооружениях, хотя это неверно, поскольку и факты, и цифры категорически опровергают этот аргумент.

Идея, очевидно, состоит в том, чтобы ввести людей в заблуждение. Совсем недавно широкое распространение получила идея о наиболее дестабилизирующем факторе, которым обладает СССР, и эта идея сводится к следующему: существует только один тип оружия — межконтинентальные баллистические ракеты наземного базирования — выделяются из всего спектра стратегических ядерных вооружений.Они говорят, что это те ракеты, которые Советский Союз должен сократить в первую очередь.

Предлагается, чтобы сокращения применялись к тем типам стратегических систем, в которых СССР имеет численное преимущество — если этот фактор рассматривается изолированно. В то же время вопрос о других стратегических вооружениях, в которых Соединенные Штаты имеют преимущество — и большое, — таких как крылатые ракеты большой дальности, на которые Вашингтон, как известно, сейчас особенно сильно полагается, — в этом нет никакого секрета — и стратегическая авиация, в которой Соединенные Штаты также имеют значительное преимущество, значительное преимущество — намеренно размывается.Свинец в боеголовках подводных лодок

Они также умалчивают о том факте, что Соединенные Штаты имеют в несколько раз больше боеголовок на своих баллистических ракетах, запускаемых с подводных лодок, чем системы передового базирования СССР и США. А ядерный потенциал союзников Америки по НАТО полностью игнорируется. Такой же подход к ядерному оружию средней дальности существует и в Европе.

Почему их называют «главами государства»

Мой муж — уроженец России, и за эти годы я узнала несколько интересных моментов о его родине.Например, когда россияне размышляют о том, кем будут их лидеры, они смотрят на волосы.

Российские лидеры со времен Ленина чередовали лысых и волосатых.

Ленин был лысым как яйцо, за ним Сталин с гривой густых седых волос и густыми усами. Потом были лысый Хрущев, волосатый Брежнев, лысый Андропов, волосатый Черненко, лысый Горбачев и волосатый Ельцин.

Когда я думал о сегодняшней инаугурации нового руководителя округа Анн Арундел, меня осенило, что российская политическая теория волос может быть применена к управлению здесь.

У первого руководителя округа Энн Арундел, Джо Альтона, была солидная шевелюра, когда он был избран в 1965 году. После двух сроков за ним последовал лысеющий Роберт Паскаль. Следующим шел О. Джеймс Лайтхайзер с копной рыжих волос до воротника. В 1990 году у избирателей был выбор между двумя лысыми, Тедом Софоклеусом и Бобби Ниллом, и они выбрали более консервативного.

Когда в этом году всеобщие выборы столкнули г-на Софоклеуса с Джоном Гэри и его гривой седых волос — черта, которую любят преувеличивать редакционные карикатуристы — не могло быть никаких сомнений в исходе.

У мистера Софоклеуса не было шансов.

Пришло время для волосатого руководителя.

Что еще эта теория правительства может рассказать нам о том, какое руководство мы можем ожидать от окружной исполнительной власти?

В России новаторами были лысые. Ленин установил советское государство, Хрущев пытался выращивать кукурузу в Сибири, Андропов пытался отучить русских от их водки, а Горбачев изменил Россию и всю Восточную Европу своей политикой гласности и перестройки.Волосатые обычно основывались на нововведениях своих лысых предшественников.

У Анн Арундел линия роста волос также, кажется, является фактором стиля руководства руководителя. Здесь более волосатые склонны отдавать предпочтение большему количеству правительственных инициатив, а лысые — меньшему количеству правительственных инициатив.

В качестве первого руководителя г-н Олтон помог создать в округе чартерное правительство. Под его руководством округ купил первые парки, построил первые библиотеки и расширил первые канализационные сети.

Г-н Паскаль продолжал строить парки и создавать государственные службы, но он понимал, что правительство может сделать только так много. Его самая большая проблема заключалась в том, чтобы контролировать рост округа. Он сделал это, приняв соответствующее законодательство.

Г-н Лайтхайзер, до сих пор самый волосатый из наших руководителей, имел непревзойденную страсть к государственным расходам. Он устранил протекающие канализационные системы и построил Тихий водный парк, B&A; Hike and Bike Trail, бейсбольный стадион в Хармансе и крытый плавательный центр за пределами Аннаполиса. Он основал в округе первый приют для женщин, подвергшихся побоям, улучшил программы лечения наркозависимости и вложил деньги в программы для пожилых людей.

Тогда хорошие времена закончились, и казна округа стала почти такой же пустой, как макушка мистера Нилла.

Мистер Нилл приступил к реорганизации правительства. Он объединил отделы общественных работ и ЖКХ, отдел планирования и зонирования с инспекциями и разрешениями и бюджетное управление с финансами. Он приватизировал Управление экономического развития, Управление по вопросам старения, жилищного строительства и развития сообществ, Совет по делам искусств и другие государственные программы.

Он сократил почти 400 должностей в правительстве графства, но сумел найти работу для сотрудников, которые хотели их. Он снизил зарплату на 3% и ввел менее дорогостоящую программу здравоохранения.

Округ пережил рецессию и сохранил фонд «на черный день» в размере 13 миллионов долларов.

Так чего же нам ожидать от мистера Гэри?

Если теория политической конъюнктуры верна, нам следует ожидать еще более новаторского управления, чем то, которое мы наблюдали при господине Мистере. Нил.

Пока что г-н Гэри, похоже, следует философии своего предшественника. Он хочет продолжить тенденцию приватизации государственных услуг, наняв частную компанию для надзора за новым центром заключения Глен Берни. Он также говорит о возвращении Центра карьеры для предоставления образовательной и профессиональной подготовки проблемной молодежи.

Но ему придется делать больше, чем повторять старые программы, если наша теория волосяного покрова устойчива.

Скоро у него будет шанс показать, насколько он изобретателен.Необходимо принять решение о том, как округ будет поступать с мусором теперь, когда свалка в Миллерсвилле подходит к концу. В следующем году должен быть составлен комплексный план землепользования. И у г-на Гэри будет шанс продолжить борьбу с проблемами роста и адекватного оснащения.

С улучшением состояния экономики (не говоря уже о невероятной шевелюре мистера Гэри) я ожидаю больших успехов от торговца тканями Миллерсвилля.

Если прецедент сохранится, г-н. Гэри может рассчитывать на восемь лет (если он не решит баллотироваться на второй срок).

Тогда готов поспорить, что у его преемника будет голова голая и блестящая, как яблоко бабушки Смит.

Так что у мистера Софоклеуса еще есть надежда.

Лиз Этвуд — редактор журнала The Baltimore Sun в графстве Энн Арундел.

Брежнев пересмотрен | SpringerLink

Введение

Леонид Брежнев был лидером Советского Союза почти два десятилетия, когда он был на пике своего могущества.Эта книга — давно назревшая переоценка Брежнева как человека и системы, которой он правил. Включая большую часть нового материала, доступного на русском языке, он бросает вызов общепринятым представлениям о брежневских годах и дает захватывающее представление о жизни и временах одного из самых забытых политических лидеров XX века.

Ключевые слова

20. Ярхундерт 20 век Рост Россия социализм Советский Союз Третий мир Союз Советских Социалистических Республик (СССР)

Редакторы и сотрудники

    1.Центр российских и восточноевропейских исследований, Бирмингемский университет,
  1. , Великобритания,

, Университет Де Монфор, Великобритания.

О редакции

МАЙК БАУКЕР Лектор, Университет Восточной Англии, Норидж
БЕН ФАУКС Ранее, старший преподаватель истории, Университет Северного Лондона.
ДЖОН ГУДИНГ, преподаватель истории, Эдинбургский университет
МАРК ХАРРИСОН Профессор экономики, Уорикский университет
Я И.THATCHER Старший преподаватель новейшей истории России, Лестерский университет
МАРК ВЕББЕР Старший преподаватель политики, факультет европейских исследований, Университет Лафборо

Библиографическая информация

  • Название книги
    Брежнев пересмотрен
  • Редакторы
    Э. Бэкон
    M. Sandle
  • Название серии
    Исследования по истории и обществу России и Восточной Европы
  • DOI
    https://doi.org/10.1057/9780230501089
  • Информация об авторских правах
    Palgrave Macmillan, подразделение Macmillan Publishers Limited, 2002 г.
  • Имя издателя
    Пэлгрейв Макмиллан, Лондон
  • электронные книги
    Коллекция истории Palgrave
    История (R0)
  • Печатать ISBN
    978-1-349-42024-7
  • Интернет ISBN
    978-0-230-50108-9
  • Номер издания
    1
  • Число страниц
    VIII, 233
  • Количество иллюстраций
    0 ч / б иллюстраций, 0 иллюстраций в цвете
  • Темы
    История России, СССР и Восточной Европы
    Политология
    Политическая история
  • Купить эту книгу на сайте издателя

Взгляд изнутри советского детства

Создание маленького коммуниста

Был холодный и серый полдень в начале ноября 1984 года, когда я, первоклассник из Харькова — города на территории тогда еще Советской Украины — шел домой после школы в приподнятом настроении и с чувством готовности покорить мир. На торжественной церемонии накануне годовщины Великой Октябрьской революции меня вместе с одноклассниками только что приняли в организацию «Маленького октябриста» — ворота для всех молодых, честолюбивых советских коммунистов.

Несмотря на ветер и мороз, я расстегнула пальто, чтобы все на улице увидели мою новую блестящую красную звездочку, украшенную в центре золотым портретом Владимира Ленина в детстве. Он был приколот к левой стороне груди, ближе к сердцу. Я представил, что маленькая звездочка сияет, как будто светится; зачарованный маяк. Я сняла шляпу, чтобы блестящая заколка в волосах дополняла сияние маленькой красной звездочки. Я надеялся, что кто-нибудь спросит меня об этом.Но никто этого не сделал.

Когда я приехал в свою квартиру (я был ребенком-ключиком), я был слишком взволнован и взволнован, чтобы оставаться дома, поэтому я взял ведро для мусора с газетой «Правда» внизу, которое заменило мешок для мусора, и пошел к дому. свалка через двор в надежде, что я наткнусь на кого-нибудь, с кем я могу поделиться своими новостями. Обычно на скамейке снаружи собиралась группа соседских старушек, но тот день был слишком холодным, и там была только одна одинокая женщина, которая не казалась разговорчивой.«Почему у тебя расстегнуто пальто?» — спросила она меня, когда я проходил со своим ведром. «Я сегодня стал маленьким октябристом!» — сказал я, указывая на мою звезду. Она посмотрела на меня с пустым лицом и сказала: «Наденьте шляпу».

Я жил в Советском Союзе в детстве, пока Союз Советских Социалистических Республик не был мирно распущен в декабре 1991 года. Время, крушение советского режима и разоблачения, которые каждое из них принесло, подорвали мою веру в коммунизм и пропаганда, которая замаскировала свои недостатки и ослепила своих сторонников. Но я испытал свою долю «промывания мозгов».

Методы, используемые советской пропагандистской машиной для воздействия на общественное мнение, все еще живы — благодаря бывшему оперативнику КГБ, в настоящее время находящемуся у власти в России, — хотя часто остаются незамеченными. Стоит оглянуться назад и вспомнить, как население примерно 300 миллионов советских людей в течение поколений жило при коммунистическом режиме и как партия культивировала среди них лояльность. Это мой рассказ о том, каково было быть маленьким коммунистом в Советском Союзе, когда СССР начал распадаться.

Когда я позволяю себе прогуляться по лабиринту советских воспоминаний, я нахожу его настолько многослойным и пропитанным пропагандой, что мне трудно снова найти выход. Возможно, это потому, что для меня и других, рожденных и выросших за железным занавесом, СССР не был империей зла или загадочной общественной утопией разделения и равных прав — это был наш дом.

Мы жили в маленьких квартирах семьями из нескольких поколений, носили школьную форму и галстуки Red Pioneer. Наши семьи собирались за обеденными столами за отварным картофелем, колбасой , маринованными помидорами и огурцами, и все старались повеселиться.Мы, как попугаи, повторяли партийные линии: пролетарии всех стран, соединяйтесь! Вся власть Советам. Мир людям. Земля крестьянам.

Семейный архив Солдак

Я начал становиться маленьким коммунистом в начале 1980-х, в последние годы Леонида Брежнева, генерального секретаря Советского Союза, который правил восемнадцать лет до 1982 года; время, широко известное как «эра застоя», отмеченное отсутствием экономических реформ и общим разочарованием.

В то время как наши родители, многие из которых потеряли веру в Партию, скептически обсуждали недостатки Советского Союза за чаем на кухне; школьники по всей стране в одинаковой форме — зудящие коричневые шерстяные платья с черными фартуками для девочек и коричневые или темно-синие костюмы для мальчиков — изучали школьную программу и участвовали в молодежных программах, призванных привить понимание коммунизма и почтение к нему. вождь, дорогой наш Владимир Ильич Ленин — дедушка (дедушка) Ленин, как нас учили называть его.Нам сказали, что мы живем в лучшей стране в мире, и в детстве мы благодарили дедушку Ленина за наше счастливое детство — да, мы искренне верили, что наше детство было счастливым.

Я помню забавные вещи: бегать с друзьями без присмотра и голодные; играли в «войну», где одни дети играли роль русских, другие немцев. Где-то в моих воспоминаниях есть захватывающее воспоминание о получении экзотического фрукта от моей бабушки — банана, который несколько дней лежал в кухонном шкафу, созревая в темноте.Другие воспоминания изображают нашу семью, собравшуюся после работы, смотрящую фигурное катание по старому черно-белому телевизору, и бабушку, которая готовит блинов . Несмотря на мрачные серые картинки из детского сада (на которых никто — ученики, учителя, обязательный портрет Ленина на стене — не улыбается), воспоминания остаются счастливыми.

Еще я вспоминаю еще большее счастье, внушенное извне. Мы были благословлены тем, что родились в великолепной стране с лидерами высочайшего качества.Нам было жаль тех, кто имел несчастье родиться в других народах.

Как обычный советский ребенок, я с дошкольного воспитания был патриотом, сторонником партии и почитателем Ленина. Я горевал по нашим генеральным секретарям — Брежневу, Юрию Андропову и Константину Черненко — каждый из которых ушел из жизни один за другим в течение двух с половиной лет в начале 1980-х годов.

Когда умер Брежнев, наши учителя сказали нам, что только что скончался великий лидер, и нам должно было быть грустно.Вместе со своими пятилетними сверстниками я сидел в обязательной тишине, слушая мощный звук сирен, доносящийся из ближайшего растения, пытаясь вызвать в себе печаль.

В рамках нашего дошкольного образования мы впитали советскую пропаганду с водянистым кипяченым молоком, которое нас заставляли пить в школе. Учителя наших детских садов говорили с нами о «них». « Они » были людьми на Западе. Однажды учительница показала нам газету с фотографией, на которой были изображены худые дети в полосатых халатах, идущие по прямой линии.Она рассказала нам, что западные СМИ опубликовали снимок, заявив, что с бедной советской молодежью обращаются как с заключенными, в то время как на самом деле дети в халатах шли к бассейну.

Помню, я подумал, что было бы здорово, если бы в моем детском саду был бассейн. На тот момент в моей жизни я ни разу не видел бассейн. Я, конечно, слышал о них и не сомневался, что они реальны, но они существовали в моем сознании, как экзотическое животное или невидимый город.

Еще я подумал о том, что в детском саду с нами не обращались как с заключенными. Конечно, нам приходилось выстраиваться в строй и подчиняться, и мы смертельно боялись наших учителей, но у нас были игрушки, и время от времени нам разрешали играть и веселиться. В моем советском детстве, особенно в начальной школе, крики, физические наказания и грубые выражения не были чем-то необычным. Мы не думали, что это имеет большое значение. Чтобы построить светлое будущее, нам нужно быть жесткими и эффективными. Индивидуальность не приветствовалась; поощрялись коллективная работа и лидерство в социалистических рамках.Сегодня, если моего собственного ребенка накормили липкой пшенной кашей и соленым маргарином, намазанным на черствый хлеб, или если бы воспитатель жестко отругал его и накричал, я бы позвонил в социальные службы.

Для многих из нас, далеко за железным занавесом, коммунизм и его ритуалы — салюты, лозунги, церемонии флага — в некотором смысле заменили религию. В детском саду я узнал, что мы должны быть атеистами. «Ты веришь в Бога?» Спрашивала одноклассников, всех их опрашивала. Одна девушка сказала мне, что да.«Это неправильно, — сказал я. «Бога нет, и мы не должны верить в него». Я смотрел на мою прабабушку из сельской местности, когда она молилась утром и вечером.

В начальной школе все стало серьезнее. Хотя коммунистическая идеология ослабляла свою хватку в поколении моих родителей, советская пропаганда все еще шла полным ходом, а школьная система продолжала воспитывать молодых коммунистов. Как и все первоклассники, я присоединился к организации «Маленький октябрь» — представьте себе коммунистическую версию американских скаутов-детенышей, — которая пару лет спустя переросла в организацию юных пионеров, которая, в свою очередь, открыла путь к тому, чтобы стать комсомольцем.Потом, повзрослев, можно было стать полноправным членом Коммунистической партии.

Присоединение к этим организациям не было технически обязательным, но за все мое детство я не слышал ни о ком, кто отказывался бы от присоединения. Позже, повзрослев, я встретил несколько смельчаков, которым удалось отказаться от входа, но это редкие исключения. Как пионеры, мы участвовали в патриотических маршах и частых идеологических церемониях, которые заменили обычные школьные занятия. Исчисляясь сотнями, мы прошли к небольшой площади, пели гимны и скандировали лозунги: «Стремиться, искать, находить и не уступать.«Каждый из нас — искра, вместе мы пламя!» Обычно на трибуну приглашали группу самых прилежных пионеров для чтения патриотических стихов. Часто я был одним из них.

Год за годом мы вспоминали гибель молодых коммунистов, отдавших свои жизни, помогая большевикам после революции 1917 года или сражаясь с нацистами во время Второй мировой войны. Каждую осень мы участвовали в обязательной национальной военно-спортивной игре под названием «Зарница», в которой школьники играли в военные игры и учились основам полевого боя.Во время обязательных ежегодных парадов каждому классу назначали военную дивизию, наряжали в соответствующую форму, пели военные песни и маршировали. Череда событий была бесконечной: мы шли и пели в День Великой Октябрьской революции, День Молодого Антифашизма, День Советской Армии и Военно-Морского Флота, День Первомайского труда, День Победы, День пионера, день рождения Владимира Ленина, день его рождения. умер и так далее. Для всего этого марша требовалась практика, поэтому мы маршировали в лагере летом, а в остальное время года — в школьные часы, иногда собираясь после школы или по выходным.

В моей музыкальной школе, где я пару раз в неделю практиковался на скрипке, помимо музыки Чайковского и Моцарта, мы разучивали идеологически заряженные произведения о нашем Отечестве, летчиках-героях и погибших воинах ВОВ. Они были включены в каждую вокальную или инструментальную программу или выступление.

Вместо Микки Мауса нас воспитывали на рассказах о политически активных детях — маленьких советских героях. Главным образцом для подражания для советских детей был Павлик Морозов, мученик 30-х годов.В нежном тринадцатилетнем возрасте он сдал своего отца властям за то, что тот не разделял веру Павлика в коммунизм и не поддерживал стратегию Иосифа Сталина по ведению коллективного хозяйства. История гласит, что, скорее всего, это плод воображения пропагандиста, отца Павлика отправили в трудовой лагерь, а затем казнили, а Павлика убила его собственная семья. В рамках школьной программы мы обсуждали молодого мученика, восхваляя его храбрость и верность коммунизму, впитывая его историю через стихи и школьные учебники.

открытка

Я также принес домой свое политическое влияние. В канцелярском магазине я купил портрет молодого Ленина и прикрепил его к столу в спальне. Вообще-то спальни у меня не было. Вся семья из пяти человек — мои родители, моя тетя, моя бабушка и я — делила небольшую двухкомнатную квартиру, где семья готовила, развлекала, училась, шила, вязала, время от времени принимала гостей из других городов и каким-то образом умудрялась воспроизвести.Все в моей семье спали на раскладных диванах, раскладных стульях и кроватках. Каждое утро кровати убирали, а мебель накрывали чехлами. В какой-то момент моя тетя вышла замуж и переехала жить к своему мужу и его родителям, что дало нам некоторую передышку, пока вскоре после этого не приехала моя младшая сестра. Тем временем я спал в гостиной на выдвижном стуле рядом с диваном, который ночью превращался в кровать для моих родителей.

Хотя партийные лидеры и приближенные к администрации пользовались огромными привилегиями, качество жизни миллионов людей было очень низким.Государство предоставило им жилье, медицинское обслуживание, дешевые потребительские товары и основные продукты питания. После окончания университета (образование было бесплатным) каждому дали работу с фиксированной зарплатой и относительно предсказуемым будущим. Граждане, согласно распространенной поговорке, «делали вид, что работают, а государство им платило».

Моя семья была без привилегий. Моя бабушка по материнской линии, Рая, была матерью-одиночкой, работавшей экономистом в государственной компании. Мои родители, Нина и Саша, когда я родился, были студентами, а потом работали инженерами.У нас никогда не было доступа к элитным товарам, летним курортам, дачам или специальным продуктовым пакетам.

В гостиной на обеденном столе родители шили для меня платья из папиновых рубашек, зимних пальто и спортивных сумок; так как хороший товар было сложно найти в советских магазинах. В середине 1990-х, когда в Украине стали доступны западные товары, ни один из них больше не прикасался к швейной машине.

В углу нашей гостиной стоял черно-белый телевизор (заметьте, это были 80-е).У наших соседей не было телевизора, и они приходили к нам домой, чтобы посмотреть ежегодные чемпионаты по фигурному катанию, которые очень популярны среди Советского Союза. Наше телевидение могло принимать только два канала: Первый национальный канал с его вечерним пропагандистским выпуском новостей Время ( Время) и украинский Первый канал — настоящий клон Первого национального канала, но на украинском языке.

Несмотря на тесную совместную жизнь и необходимость делать вещи своими руками и мариновать продукты на зиму, никогда не было никакого недовольства укладом жизни.Моя младшая сестра выросла без пеленок, как и все младенцы. Каждый день семье с детьми приходилось стирать огромное количество вещей вручную. Большинство женщин не имели доступа к средствам женской гигиены и прибегали ко всему, что могли найти, от многоразовой марли до ватных шариков. Но государство дало нам жилье. Было тесно; мы не могли арендовать или купить еще один. По-другому мы и представить себе не могли. Мы стояли в очереди на получение квартиры побольше через работодателя моей матери, поэтому будущее казалось светлым, и мы чувствовали, что наше правительство заботится о нас. У нас было все необходимое для удовлетворения нижнего уровня иерархии потребностей Маслоу.

Для выполнения домашних заданий я унаследовал деревянный стол от мамы и тети. Он был зажат между диваном и черным пианино в нашей второй комнате. Вот где, когда я был во втором классе, я однажды днем ​​посмотрел на портрет Ленина, висящий над моим столом, и написал стихотворение:

«Русские крестьяне жили заключенными.

В плену им не было никакой радости.

Пока Великий Ленин не открыл путь к свободе

для русских крестьян, для честных людей. »

Через несколько месяцев я написал еще один:

«Ульянов-Ленин смотрит на меня с портрета.

Если я делаю что-то не так, он меня осуждает.

Он боролся за революцию, он следовал за коммунизмом.

Народ устал от хватки капитализма.

В стране, где всегда солнечно, в стране, где всегда идет дождь

каждый твердо заявит:

Ленин — наш любимый вождь ».

Я никогда не показывал стихи никому из моих учителей или родителям, но оставил их себе.

Рядом с моим портретом Ленина, на рояле, стояли две куклы. На них тоже повлияла пропаганда. Моей любимой куклой была Саманта Смит, названная в честь двенадцатилетней девочки из штата Мэн, которая побывала в СССР в 1983 году.Ее пригласил пройти через «железный занавес» генеральный секретарь СССР Юрий Андропов в качестве пиара после того, как он получил от нее письмо. В период эскалации ядерной напряженности она стала для советских детей символом мира, и я почувствовал необходимость отметить ее визит.

Моя кукла Саманта Смит была импортирована из Восточной Германии и, в отличие от своих советских собратьев, которые были жесткими и сделаны из твердого пластика, у нее было мягкое резиновое лицо, ее глаза открывались и закрывались, а руки и ноги могли двигаться вверх и вниз.В красивом наряде с оборчатым фартуком, в белых носках и туфлях она смотрела на меня с пианино, а Ленин висел неподалеку на стене.

Саманта была не единственной куклой, имевшей политические связи. У меня была еще одна, Лиза Чайкина, в память о советском герое: крестьянской дочери, якобы замученной до смерти во время Великой Отечественной войны. Лиза была куклой постарше, привезенной моими бабушкой и дедушкой по отцовской линии из Восточной Германии, где в 1950-х годах находился мой дед, советский военный.

Семейный архив Солдак

Мои родители практически не участвовали в моем патриотическом воспитании. Они не были политическими и, к моему разочарованию, даже не вступили в партию. Единственным человеком, который поощрял мой патриотизм, была моя бабушка по отцовской линии, Зина, учительница начальной школы в Минске, Беларусь. Работая с детьми в советской школьной системе, она была автоматическим и преданным агентом пропаганды. Она организовывала патриотические мероприятия в школе, декламировала лозунги и репетировала со своими маленькими учениками политически заряженные песни. Чрезвычайно мотивированная и творческая Зина искала человеческий фактор в пропаганде и направила свою энергию на поощрение детских выступлений, направляя их на демонстрацию своих талантов в рамках идеологических рамок. «Когда я работала в советской школе, я говорила то, что мне приказывала партия», — говорит она сегодня. «Верил я этому или нет, но делал все, чтобы не навредить себе». Сегодня Зина и ее муж Платон живут в Миннеаполисе. Когда они говорят о тех годах, они извергают клише и партийный язык, а их убеждения прочно укоренились в советских мифах.

Семейный архив Солдак

В детстве, когда я навещал Зину в Минске на праздниках, она водила меня в библиотеку и побуждала читать книги о молодых революционерах и героях войны. В результате, перед тем, как пойти в первый класс, меня познакомили со всей патриотической программой начальной школы, моя голова была забита рассказами о советских жертвах нацистов. Моими любимыми советскими героями были восемнадцатилетняя Зоя Космодемьянская и шестнадцатилетний Олег Кошевой, казненных немцами во время Второй мировой войны.

Мне часто снились кошмары о войне и нацистах, но я никогда не думал, что об этом стоит кому-то упоминать. Семья Бабушки Зины пострадала от войны, так как ее отец и дядя были убиты в концлагере Освенцим. Она рассказывала мне военные истории из своего детства (она была едва подростком, когда конфликт закончился в 1945 году), и она водила меня к военным мемориалам и историческим местам. Мы часто бывали в Брестской крепости, месте на границе сегодняшней Беларуси и Польши, где в первую неделю немецкого вторжения происходили ожесточенные бои.

Брест был местом, где советские и нацистские войска прошли совместный марш в сентябре 1939 года, ознаменовав передачу города Советскому Союзу после того, как немецкие войска перешли через всю Польшу. Парад последовал за секретным пактом Молотова-Риббентропа, подписанным в августе того же года, который определил сферы влияния между Германией и СССР. Я ничего не знал об этом соглашении.

Советская версия истории опускает многие факты: Холокост, различные голодоморы, массовые убийства, трудовые лагеря, массовые казни, а также это соглашение между Сталиным и Гитлером.Поскольку советские учебники никогда не упоминали о пакте, я и многие другие молодые люди в СССР повзрослели, прежде чем узнали о его существовании. Для народа Советского Союза Вторая мировая война началась 22 июня 1941 года, когда Гитлер вторгся в СССР и началась Великая Отечественная война.

Народ бывшего СССР никогда не сталкивался с формальным процессом декоммунизации. Может быть, поэтому советская версия истории, усыпанная ложными фактами и пропагандой, все еще жива в России и других бывших советских республиках.

Скрывали тот факт, что многие люди в Украине, Белоруссии и других республиках не хотели жить при советской власти. На территориях, оккупированных немцами во время войны, в основном на Украине, некоторые люди надеялись, что нацисты были меньшим злом, и сражались вместе с ними. Кроме того, некоторые в самом сердце России решили не поддерживать советский режим, который вытеснил и убил миллионы граждан во время голода и в трудовых лагерях. Они искали способы избежать боевых действий Советской Армии против Германии. Мой прадед по материнской линии, Сергей, был одним из них.Живя в центральной части России, советский режим чуть не арестовал его, назвав «кулаком» (зажиточным фермером, опасным для режима как потенциальный капиталист), и он бежал из дома со всей семьей. Сергею не нравились советы; когда его призвали во время Второй мировой войны, он прострелил себе ногу, и после того, как врач определил, что это нанесение самому себе, и согласился не сообщать о нем, Сергея оставили работать в тылу. Наша семья никогда не упоминала эту историю до 1990-х годов.

В СССР школьные учебники избегали сложностей и теней истории.Было гораздо проще и менее уродливо утверждать, что пятнадцать советских республик с радостью присоединились к Советскому Союзу и чтобы все жили долго и счастливо. Мы были за мир, терпимость к другим народам и ко всем равным.

Больше всего меня боялась ядерная война с США. Среди частых кошмаров о бомбардировках нас американцами (смешанных с предыдущими сновидениями о нацистах и ​​Второй мировой войне) я вместе с другими пионерами пел песни: «Да, да, да солнечному миру! Нет, нет, нет ядерному взрыву! »

Нам не разрешали контактировать с западным миром, и очень немногим советским гражданам разрешалось выезжать за границу, и тем, кто обычно посещал дружественные с Советским Союзом страны.Я не встречался с иностранцем до одиннадцати лет. И даже тогда иностранец был работником АЗС в организованном государством турне по Харькову из коммунистической Польши.

Директор нашей школы попросила меня и еще одного пионера встать у входной двери и поприветствовать гостей. Взволнованный возможностью познакомиться с людьми из другой страны, я быстро нарисовал пропагандистский портрет детей, счастливо бегающих со школьными рюкзаками, и написал подпись: «Все дети хотят ходить в школу!» Я подарил рисунок польскому туристу, а потом написал о посещении в дневнике.

Я и большинство других детей в империи были крошечными рыбками, плавающими в море пропаганды. Не все, конечно, писали стихи о Ленине, но многим нравилась линия партии. То же самое было и с поколением моих родителей, за исключением того, что когда они стали взрослыми, они начали спокойно сомневаться в славе Советского Союза. Они читали тайно изданные книги таких авторов, как Борис Пастернак и Михаил Булгаков, и обсуждали недостатки системы, каждая из которых вызвала сомнения, которые переросли в несколько других.

В 1986 году советская экономика начала рушиться, и генеральный секретарь Михаил Горбачев, после года пребывания у власти, перевел систему от плановой и централизованной экономики к большей либерализации, к рыночно-ориентированному социализму. В течение многих лет до этого в Советском Союзе наблюдалась относительная стабильность из-за высоких цен на нефть и газ, при этом большая часть продукции советской экономики шла на вооружение. Вскоре советские СМИ осыпали трехсотмиллионную нацию словами «перестройка» (восстановление), «Гластность» (полное раскрытие), «ускорение» (превышение скорости) и «госприёмка» (принятие государством).

Вскоре после перестройки мой роман с коммунизмом пошел под откос. Разговоры о реструктуризации страны не решили проблему продовольственного и потребительского кризиса. Мой родной город Харьков с населением около двух миллионов человек сильно пострадал.

Печально известные очереди за хлебом, люди, выстраивающиеся перед рассветом за молоком, дефицитными продуктами, голыми полками в супермаркетах и ​​пустыми магазинами одежды, стали повседневной реальностью. У нас не было связей с партией или ветеранских льгот — поскольку оба набора моих дедушки и бабушки были слишком молоды, чтобы сражаться на войне, — поэтому мы выстроились в очередь, как и все остальные.Часто раздача еды ограничивалась определенным количеством штук на человека. Взрослые из моей семьи часто таскали меня в магазины, чтобы мы могли купить две упаковки моющего средства вместо одной. Или две буханки белого хлеба вместо одной. Или два бушлаты. Что бы ни появлялось в магазинах поблизости.

Чтобы выжить, люди выращивали овощи в личных садах. Инженерам, программистам, учителям работодатели выделили небольшие участки земли за пределами их городов.По выходным, вооружившись мотыгами и лопатами, многие ездили на свои участки выращивать картофель и помидоры.

Мои дедушка и бабушка из Минска немного подбодрили нас. Минск — столица Беларуси, и в советское время город был обеспечен лучше, чем Харьков. Через родителей своих учеников Зина узнавала, когда в супермаркете собираются выпустить обувь, брюки или другие товары, и она бросалась за ними. Каждые пару месяцев мои минские родственники присылали нам посылку ночным поездом — расстояние 611 миль — с помощью проводника, который был счастлив заработать пару дополнительных рублей.«Поезд Минск-Харьков. Третья машина! » мои бабушка и дедушка сообщали нам по телефону. Утром на станцию ​​подъезжал пакет с замороженной курицей, творогом, хот-догами, колбасой, некоторыми сладостями и школьными принадлежностями, и мы забирали свою посылку.

Чтобы достать продукты, которых нет в Харькове — приличную сметану, бананы, апельсины, шоколад, колбасу — моя семья иногда ездила за покупками в Москву, расположенную примерно в 460 милях отсюда, чтобы воспользоваться столичными продуктами питания, которые были значительно богаче чем где-либо в Союзе. Они оставались на выходные у тети, а возвращались в воскресенье вечером с товарами.

В такие тяжелые времена даже для такого преданного юного пионера, как я, стало невозможно верить советской пропаганде и продолжать верить в светлое будущее нашей страны. Я начал писать сатирические стихи о Горбачеве и об отсутствии у нас школьных принадлежностей.

Однажды, тронутый бунтарскими настроениями в воздухе, я пришел в школу без галстука Red Pioneer. Если бы я был плохим учеником, это не было бы большой проблемой для наших учителей.Но в седьмом классе у меня была репутация отличника и активиста, и моя учительница публично линчевала меня, чтобы преподать урок другим. «Вы — непослушный, скользкий человек», — неоднократно говорила мне учительница перед всем классом. «Твоя мать и твоя тетя были хорошими, заслуживающими доверия людьми» (они учились в одной школе), «но ты не последовала их примеру», — продолжила учительница. «… Ты предатель». — Вы предали нашу пионерскую организацию, наше Отечество, — сказал учитель.

Это был 1990 год, за год до распада Советского Союза и обретения Украиной независимости. Советская система уже разваливалась. Молодежь Москвы и Санкт-Петербурга уже игнорировала советскую идеологию. В столице Украины Киеве уже началось движение протеста за независимость Украины. Но в Харькове, Украина — не очень политически активном месте — учителя и школьная система были далеки от прогрессивных изменений. Зимой 1990 года руководство школы все еще собирало всех на свой ежегодный марш-парад.В тот год я притворился больным и избегал всего этого.

Осенью 1990 года, когда я вернулся с летних каникул, которые я обычно проводил в семейном доме в России, всего в нескольких часах от Москвы, руководство школы организовало в районной библиотеке мероприятие на ленинскую тематику, чтобы обсудить наши «Величайший лидер» в присутствии некоторых местных властей. Казалось, город хочет придерживаться старого правила. Официально мы были Советским Союзом, официально руководила партия, а власти следовали правилам.

В то лето в России я от скуки читал «Архипелаг ГУЛАГ» и «Один день из жизни Ивана Денисовича» Александра Солженицына. В тринадцатилетнем возрасте я поговорил со многими людьми, чтобы понять их точку зрения: религия снова стала популярной, парни отращивали длинные волосы и носили металлические браслеты и кожаные жилеты, повсюду играла рок-музыка. Грядут перемены.

Обладая информацией, которую я узнал во время летней поездки, я встал посреди восхваляющих речей о Ленине и сказал аудитории, что Ленин сошел с ума, что коммунизм умирает и так далее.Я рассказал им о демократии, свободе прессы и других либеральных вещах, о которых слышал от моих московских друзей и читал в «Огоньке», журнале эпохи перестройки, который в конце 1980-х стал популярным либеральным изданием, умы людей, ранее промытых пропагандой.

Это был конец Советского Союза, и это был конец моего детства, наполненного пропагандой. Мы, дети, столкнулись с новой реальностью, опробовали новые учебники — гораздо более либеральные, чем у поколений наших родителей — с другим изложением истории, и обнаружили многих ранее подвергавшихся цензуре писателей и поэтов, включенных в нашу школьную программу. Взрослые должны были ориентироваться в мире экономического коллапса и, когда большинство государственных компаний обанкротились, находили новые способы зарабатывать на жизнь.

В то время как я был свидетелем только конца советской эпохи, мои бабушка и дедушка по отцовской линии пережили все это. Они оба из Западной Белоруссии, которая была частью Польши до прихода к власти в 1939 году Советов, и они приветствовали Советы, потому что думали, что жизнь станет лучше. Сегодня, если вы спросите мою бабушку Зину, что она думает о тех временах, она скажет: «Я неоднозначна.Бесплатное образование для всех — это хорошо. Но жизнь была очень тяжелой. Мы не могли ничего купить — обувь, ткань, что угодно ».

Зина говорит, что они не знали о пропаганде, они верили всему слепо и верили, что завтра будет лучше, чем сегодня, и, конечно, лучше, чем было в прошлом. «Мы ничего не знали о ГУЛАГах, о тюрьмах», — говорит она. «Хотя мы слышали об арестах». Они узнали, что люди пострадали без всякой причины только тогда, когда их родственника арестовали и бросили в тюрьму.

Около десяти лет мои бабушка и дедушка находились в Литве вместе с советскими военными. Понимали ли они, что литовцы были не в восторге от их присутствия? «Русские построили в Вильнюсе замечательный русский театр, большой оперный театр», — говорит моя бабушка. «Они пытались относиться к литовцам лучше, чем к себе». Она ничего не знала об этнических чистках и массовой депортации прибалтийцев с целью русификации территории. Но, тем не менее, она говорит: «Я знаю, что они хотели иметь свою страну, и некоторые люди открыто говорили об этом.”

Когда распался Советский Союз, мои дедушка и бабушка уже были на пенсии. В одночасье они потеряли свои сбережения, как и многие советские граждане. Когда представилась возможность переехать в США, чтобы следовать за своими детьми, они не раздумывали.

Сейчас в Миннесоте мои бабушка и дедушка смотрят различные русскоязычные телеканалы, и все они контролируются Кремлем. Удивительно, но Зина не так восприимчива к российской пропаганде, как мой дедушка. Он думает, что Владимир Путин — великий лидер, и одобряет его политику, наблюдая, как Россия возвращается к, временами, знакомым, советским путям.Он не идеализирует СССР, но как бывший военный он разделяет многие взгляды, транслируемые русскоязычными СМИ.

Сегодня русскоязычные социальные сети наполнены ностальгией по СССР. Есть слайд-шоу, изображающие плохо одетых детей, скользящих по замерзшим холмам, фотографии пакетов с кефиром и антисанитарных советских автоматов по продаже безалкогольных напитков, все это романтизировано и вырвано из контекста. Люди с любовью комментируют прошлое, скучают по молодости.

СССР был домом для моего единственного детства, теперь уже иллюзорного.Не только потому, что те дни были десятилетия назад, но и потому, что самой страны больше не существует. Это прошлое, дом, который можно легко идеализировать, очистить от всего негативного и наполнить ностальгией. Это нормально — любить свое детство и сохранять теплые воспоминания о юных годах, вспоминая их довольными, безоблачными и беззаботными. Но это было печальное и жалкое существование, как бы оно ни выглядело сейчас некоторым бывшим советским людям через расплывчатую призму лет.

Письмо Брежневу (1985) — Александра Пигг в роли Элейн

Элейн

:

Послушай, парень, к чему ты?

Репортер

:

Правда.

Элейн

:

По правде говоря, не было ни грязи, ни грязи. Мы любим друг друга.

Репортер

:

Да.Я уверен.

Элейн

:

Но если вы хотите, чтобы я что-то для вас придумал, знаете, что-нибудь, что возбудит ваших читателей, что-нибудь дешевое и странное…

Репортер

:

Видишь ли, я думаю, что вся твоя история странная, дорогая. Большинство людей пытаются уехать из России, а не в Россию.

Война Калифорнии с «экономическими преступлениями» вызывает жуткие параллели с коммунистическими странами — Press Telegram

В этом янв.Фото из архива, 24 января 2017 г., Генеральный прокурор Калифорнии Ксавье Бесерра беседует с журналистами на пресс-конференции в Сакраменто, Калифорния.

САКРАМЕНТО — Для тех из нас, кто вырос во время холодной войны, сериал «Американцы» произвел фурор. Главные герои — советские «нелегалы» — супружеская пара, которая выдает себя за туристических агентов, но в свободное время занимается шпионажем и убийствами от имени россиян. Я не уверен, что это реалистично, но предыстории (афганская война, никарагуанские контрас), безусловно, правдивы.Сериал, который я начал смотреть недавно, навевает воспоминания о той эпохе.

Очередной недавний случай вернул старые мысли Юрия Андропова и Леонида Брежнева. Как ни странно, это было в заявлении, отправленном офисом генерального прокурора Калифорнии Ксавье Бесерра, в котором рекламировалось законодательство, направленное на борьбу с «растущей теневой экономикой Калифорнии». Что действительно привлекло мое внимание, так это цитата из автора сенатского билля 1272, сенатора Кэтлин Гальгиани, округа Стоктон. Она похвалила пилотную программу по борьбе с «экономическими преступлениями».”

Это загадочный термин, который нечасто слышат в Соединенных Штатах, учитывая нашу давнюю любовь к предпринимательству. Это перекликается с терминами коммунистического мира. В тех тоталитарных обществах практически все формы частной экономической деятельности были запрещены. Советским, болгарским или кубинским гражданам не разрешалось владеть собственностью, открывать бизнес или покупать и продавать вещи на черном рынке, что является просто еще одним термином для «теневой экономики». Тех, кто так поступил, грозили публичные судебные процессы и суровые приговоры.Термин «экономический преступник» часто служил кодовым языком для «евреев».

Конечно, Бесерра и Гальгиани преднамеренно повторяли эти вещи не больше, чем президент Джордж Буш нарочно направлял авторитарные общества, когда он выбрал неудачный термин «внутренняя безопасность» в качестве прозвища для федерального агентства. Но основная экономическая идея, лежащая в основе нового предложения, тем не менее — жуткий возврат назад.

Да, есть серьезные экономические преступления, с которыми правительство должно бороться (мошенничество, воровство, шантаж), но Министерство юстиции уже преследует эти преступления.Этот законопроект сделает нечто иное. Он направлен на борьбу с теневой экономикой, поскольку «приводит к значительным неполученным доходам, которые отчаянно необходимы для финансирования основных государственных услуг», — сказал Галгиани. Другими словами, если вы занимаетесь несанкционированной экономической деятельностью, вы воруете у государства. Вау.

Советский Союз был крайним, но все правительства регулируют и запрещают бесчисленное множество действий между желающими покупателями и продавцами. Поскольку такое поведение — от продажи сырого молока от коров до найма подрядчика без лицензии — востребовано, оно все равно продолжается.Правительство нанимает больше агентов и тратит больше денег, чтобы их остановить. Он редко реформирует иррациональные основополагающие законы или контролирует свои расходы, которые являются корнем проблемы.

«Здесь, в Калифорнии, где находится шестая по величине экономика мира, каждый рабочий, который приводит в действие этот двигатель, заслуживает трудовых прав, каждый достойный владелец бизнеса заслуживает справедливого рынка, а каждый налогоплательщик заслуживает того, чтобы их с трудом заработанные деньги использовались для финансирования жизненно важных услуг. », — сказал Бесерра в своем заявлении. Звучит неплохо, но все, что он предлагает, — это арестовать, оштрафовать и посадить в тюрьму больше людей, которые обходят многие контрпродуктивные постановления государства.

Многие из этих «экономических преступлений» просто связаны с работой без соответствующей лицензии. Исследование Института правосудия показывает, что в Калифорнии существуют гораздо более обременительные лицензионные требования, чем в большинстве других штатов. В нашем государстве людям очень сложно зарабатывать на жизнь честным трудом во многих сферах и профессиях. В ответ сенатор Майк Моррелл, ранчо Кукамонга, внес на рассмотрение сенатский закон № 999, который исключит мытье головы, завивку волос и некоторые другие базовые задачи по уходу за волосами из кодексов здоровья и безопасности штата.Этот законопроект, спонсируемый моим работодателем, Институтом R Street, является небольшим шагом в правильном направлении.

Согласно действующему законодательству, если вы хотите мыть волосы шампунем за деньги, вы должны потратить около 7500 долларов на обучение, учебники и инструменты из одобренной государством школы и пройти 1500 часов в классе. Затем вы должны сдать два экзамена и заплатить взнос. Если вы начнете мыть волосы клиентов шампунем дома или в офисе за определенную плату, не прибегая к этой ерунде, вы совершите экономическое преступление.Бесерра и Гальгиани создают Целевую группу по возврату налогов и уголовному преследованию, чтобы упростить наказание.

Ситуация с мытьем головы — один из сотен примеров. В большинстве случаев эти барьеры для входа не имеют более оправданного объяснения, чем жесткие меры Советского Союза против «спекуляции» людей, которые продавали еду голодным людям, когда полки в государственных магазинах были пусты. На самом деле, эти американские лицензионные требования обычно становились законом, потому что заинтересованные группы хотят защитить свою долю рынка, создавая препятствия для любых потенциальных конкурентов.

Жестко регулируемая Калифорния не в том же лиге, что и давно умерший советский режим. Но некоторые фундаментальные идеи — наложение чрезмерного бремени на экономическую деятельность, а затем усиление принуждения против тех, кто нарушает правила, — устрашающе похожи. Как насчет того, чтобы создать новую рабочую группу после того, как законодатели устранят несправедливые экономические барьеры государства?

Стивен Гринхат — директор по западному региону Института Р. Стрит. Он был редакционным автором «Регистра» с 1998 по 2009 год.Напишите ему на [email protected]

Встреча с Горбачевым, документальный фильм Вернера Херцога, исторический триллер на сегодняшний день

В 1944 году, когда Михаилу Сергеевичу Горбачеву, последнему президенту Союза Советских Социалистических Республик, или СССР, было 13 лет, из России пришло письмо. фронт, заявив, что его отец был убит в боях с немцами. Это было после того, как его дедушка и бабушка пережили сталинские ГУЛАГи, а также советский голод 1934 года, время без еды, унесшее жизни от 6 до 8 миллионов человек.Затем, когда Горбачеву было 14 лет, его отец вернулся домой. Это было невозможное возвращение из мертвых, равно как и ошибка, канцелярская ошибка Красной Армии. Горбачев-старший выжил против немцев, которые убили 26 миллионов советских граждан. (США потеряли немногим более 400000 солдат и примерно 1 миллион во всех войнах с 1776 года.) Когда кто-то сказал юному Горбачеву, что его отец вошел в их крестьянскую деревню на Северном Кавказе, Горбачев не поверил этому, пока его отец не обнялся. ему.«Мы дрались, пока драка не закончилась», — вспоминает сын слова отца. «Вот как ты должен жить».

И именно так жил молодой Горбачев, согласно новому фильму Вернера Херцога Встреча с Горбачевым, : Он боролся за открытие Советского Союза для мира и самого себя, битва, которая закончилась тем, что Горбачев возглавил крах нации, которую он любил, и прекращение холодной войны. Это потрясающий фильм, который можно посмотреть не только в выходные, посвященные Дню поминовения, когда мы делаем паузу, чтобы вспомнить тех, кто погиб на войне, но и в этот геополитический момент, когда Херцог напоминает нам о том, как прошла не только холодная война, но и Вторая мировая война. влияют на наш нынешний политический климат. Встреча с Горбачевым также говорит о том, как человек, в основном беспомощный на волнах геополитики, может, возможно, почувствовать геополитический сдвиг или что-то еще менее структурированное — что-то, если использовать фразу Герцога о падении Берлинской стены, «не согласованное политики, яркое проявление человеческого стремления к свободе и единству ».

Фильм с самого начала снижает ожидания: это результат трех интервью в течение года с больным пожилым государственным деятелем.Затем он быстро становится международным историческим триллером. Во время восхождения Горбачева Союз Советских Социалистических Республик находился в тяжелом параличе, магазины были пусты, фермерская система не могла прокормить нацию, а фабрики поставляли машины без запчастей. Это была страна, управляемая Политбюро, опасно таинственным советом семидесятилетних жителей, которые сами оказались в ловушке затвердевшей политической системы. Портрет Герцога Леонида Брежнева, страдавшего слабоумием в последние годы пребывания у власти, выглядит мрачно комичным и даже темнее, если задуматься о том, как Брежнев контролирует мощный ядерный арсенал, который в течение четырех десятилетий держал мир на грани ядерного уничтожения.(Хотя напомним, что до сих пор остаются вопросы о том, в какой степени Рональд Рейган страдал от болезни Альцгеймера во время своего президентского срока.) Когда Брежнев умер, за ним быстро последовали два почти мертвых генеральных секретаря, каждый из которых стал более тревожным для мира.

Входит Михаил Сергеевич Горбачев. Он родился в крестьянской семье, преуспел в сельском хозяйстве и школе, поступил в престижный Московский государственный университет, и, учитывая вежливую студенческую среду, ему приходилось учиться даже усерднее, чем ребенок среднего партийного функционера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *