Как быстро волосы вылечить: Как быстро отрастить волосы: личный опыт | Vogue Ukraine
Как быстро отрастить волосы: личный опыт | Vogue Ukraine
Отрастить волосы с классического боба до поясницы за три года – вполне реально, надо только знать секреты. Алиса Илиева убедилась в этом лично.
Когда пару лет назад мир помешался на стрижке «боб», а свои кудри остригли Эль Фэннинг, Эмма Стоун, Джессика Симпсон, Алекса Чанг и Кейт Мара, я не могла остаться в стороне. Прощаясь с длиной, думала: заодно оздоровлю волосы. Надо ли говорить, что не прошло и часа после стрижки, как я начала тосковать по своим локонам.
@ilievalisaОглядываясь назад, я понимаю, что главный совет, который помог мне довольно быстро восстановить длину, дал парикмахер Евгений Шкурпела. Он был лаконичен: «Успокойся». Сейчас я считаю, что именно так должно начинаться шествие по этому длинному пути. «Успокойся, не нужно стричь челку». «Успокойся, не нужно красить волосы в розовый». «Успокойся, мы не будем убирать длину, просто освежим концы».
В редакции Vogue UA у меня репутация бьюти-маньяка: я всё время пробую новые средства, процедуры, ритуалы, витамины и так далее.
В борьбе за каждый миллиметр волос они помогли, но решающую роль – как и в спорте – сыграло питание. Волосы состоят из белка, как дом – из кирпича. Но организм не производит белок из воздуха, а синтезирует его из пищи. Поскольку я вегетарианка, то старалась налегать на моцареллу, орехи и шпинат, содержащие много белка. И свято следовала правилу: каждый день съедать хоть что-то «живое» – сырую, необработанную пищу – фрукты, зелень, орехи, овощи.
На консультации у трихолога я выяснила, что волосы растут медленно, если организм недополучает необходимых микроэлементов (железа, цинка, меди) и витаминов – или плохо их усваивает. Интересно, что такая участь постигает не только вегетарианцев, но и людей, придерживающихся обычного рациона. Выявить дефицит поможет анализ крови на микроэлементы. Чтобы улучшить качество волос, а заодно – состояние кожи и ногтей, я пила жидкие витамины Mineral Solutions американской марки Neways. Курс я повторяла дважды в год – весной и осенью.
@ilievalisaЧтобы волосы росли быстрее, дополнительно дважды в год я проходила интенсивный курс приема капсул «Ревалид», который часто назначают при выпадении волос.
Препарат есть в украинских аптеках и стоит совсем недорого. У него очень правильный состав: экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи, цинк, медь, железо. Единственная тонкость – принимать его надо не меньше двух месяцев. Оказывается, для роста волос 30-дневного цикла недостаточно, потому любые «витамины красоты», принятые месячным курсом, обеспечат лишь половину возможного результата. «Ревалид» я начала принимать через неделю после основного витаминного курса. Такая последовательность важна: когда организм уже насытился полезными веществами, все силы пойдут именно на восстановление волос, а не на «залатывание» текущих проблем.
Я постоянно экспериментировала с салонным уходом. Лучше всего сработал курс Lebel «Абсолютное счастье», который я делала с недельным «шагом»: у него накопительный эффект. Уже после пяти сеансов волосы стали намного крепче и послушнее.
Одну из действенных процедур – мезотерапию для кожи головы – мне посоветовала косметолог IP Med Spa Ирина Свириденко.
Предупредила, что будет больно, причем все сильнее от раза к разу: просветы капилляров раскрываются, «просыпаются» нервные окончания. Это способствует усиленному питанию волосяных луковиц, но доставляет массу неприятных ощущений. Было действительно больно, но следующие полгода волосы не выпадали совсем и заметно прибавили в длине. Морально я уже готовлюсь к новому курсу. Это тот самый случай, когда страдания с лихвой компенсируются результатом.
В отличие от мезотерапии, криотерапия оказалась практически спа-ритуалом. По сути это массаж холодом: по проборам на кожу головы массирующими движениями наносят жидкий азот, охлажденный до –196о С. Он тонизирует сосуды, улучшает микроциркуляцию в коже головы, помогает вывести волосяные фолликулы из «спящего» состояния. К тому же в жару криотерапия здорово освежает. Я чередовала эти сеансы с мезотерапией, проходя процедуры в разные дни.
@ilievalisaНесмотря ни на что, в какой-то момент я пришла к выводу, что проще отрастить волосы с нуля, чем удержать длину.
Из-за окрашиваний, горячей укладки, сушки феном волосы истончаются, их кончики обламываются – и все усилия сводятся на нет. Но я нашла для себя выход. Во-первых, стала сушить волосы естественным путем, без фена; во-вторых, при укладке начала пользоваться термозащитой. Сейчас одно из моих любимых средств – масло из семян льна Kardashian Beauty: оно сохраняет влагу в кончиках волос, шевелюра выглядит ухоженной по всей длине.
Еще одно средство, без которого мне было бы трудно достичь результата, – скраб для кожи головы. Он мягко отшелушивает омертвевшие клетки и помогает волосам расти здоровыми. Больше всего я люблю солевые скрабы: они растворяются водой и легко смываются. Один из лучших выходит у марки Christophe Robin. Кристоф Робин – знаменитый парижский колорист, у которого обслуживаются Наталья Водянова и Катрин Денев.
Помимо этого раз в месяц я делала маски для волос и кожи головы из теплого масла. Мой фаворит – кокосовое, главное бьюти-средство индийских женщин, чьи волосы – на зависть. Кокосовое масло я обычно привожу из путешествий, но и на iherb.com продается отличное.
Мой парикмахер посоветовал мне систему Olaplex против ломкости, которую обычно используют в салонах. Выяснилось, что и для домашнего ухода она хороша. По инструкции средство надо наносить на 10 минут перед мытьем головы, но я делала из него компресс и держала несколько часов. Результат – волосы стали живыми и блестящими. А вот наносить маски после каждого мытья не стоит: волосы перестают воспринимать полезные вещества, становятся безжизненными и тусклыми.
@ilievalisaСтилисты и специалисты по уходу за волосами часто повторяют: если идеальный шампунь и кондиционер найдены, то можно ими пользоваться постоянно. Я не сторонник этой теории и всегда чередую разные продукты, потому что точно знаю: моим волосам смена только на пользу. Единственное – выбираю шампунь и кондиционер одного бренда: в паре они работают лучше.
@ilievalisaОпытным путем я выяснила, что ровнять кончики каждый месяц не надо: они просто не успевают отрастать, и хожу на коррекцию формы раз в три месяца.
Сегодня в моде ультракороткие стрижки под ноль, как у Рут Белл. Посматриваю на них с азартом: спустя три года я поняла, что можно решить задачу любой сложности, главное – задействовать комплексный подход.
Читайте также:
Быть или не быть: длинные волосы в 50+
Работа над ошибками: как вернуть волосам правильный цвет
Восстановление волос после процедуры наращивания
Но какие последствия вас ждут после снятия нарощенных прядей? Не пострадают ли ваши собственные волосы?
Каждая женщина грезит о том, чтобы ее волосы приковывали восхищенные взгляды, а для этого они обязательно должны быть здоровыми и сильными. Наращивание помогает прелестнице почувствовать себя обладательницей по-настоящему роскошной копны волос, однако волшебство заканчивается, как только снимается последняя наращенная прядь.
Неизбежным следствием такой процедуры становится истончение волос, сечение и тусклость.
Стремительное превращение из принцессы в Золушку приводит в уныние, которое также не добавляет привлекательности. Выхода из ситуации два: сделать качественную короткую стрижку у профессионала либо попытаться вернуть волосам прежнее здоровье и ухоженный вид.
Очень печальным является тот факт, что после наращивания ваши волосы становятся более ломкими. В половине случаев при снятии наращенных волос девушки теряют около 50% своих волос. Как правило, это последствие горячей методики наращивания.
Постоянное физическое неудобство, зуд будет ощущать обладательница волос, наращенных при помощи металлических клипс. Также эхом наращивания с клипсами может оказаться себорея кожного покрова головы. Места спайки искусственных прядей с родными волосами отчетливо видны, поэтому единственной прической после наращивания будут распущенные волосы.
Представьте себе, как выглядят отросшие волосы на фоне наращенных – граница между ними отчетливо видна.
Поэтому нарастив волосы один раз, вы не разрешите проблему, потребуется постоянная коррекция раз в 1-3 месяца. И еще обладательницам искусственных волос необходимо избегать посещения саун, бассейнов и купания в соленой воде. От такого воздействия волосы станут сильно путаться и быстро испортятся.
Прежде чем решиться на процедуру наращивания, необходимо выяснить, нет ли у вас противопоказаний к этому процессу. Рекомендуется отказаться от наращивания волос женщинам, страдающим от выпадения волос (даже при незначительном), вегето-сосудистой дистонией, также после курса гормональных препаратов, антибиотиков или химиотерапии. И если уж вам так хочется примерить на себя образ длинноволосой красавицы, воспользуйтесь волосами на клипсах.
Перед наращиванием мастер должен определить тип ваших волос, выбрать качественные материалы и безопасную технологию. По структуре, цвету, внешнему виду нарощенные пряди должны полностью соответствовать вашим собственным волосам.
Чтобы избежать печальных последствий правильно ухаживайте за новыми волосами.
Если волосы были нарощены неправильно это приводит к нарушению кровоснабжения волос, фолликулы волос ослабевают, они начинают ломаться и редеть вы почувствуете боль и тяжесть, собственные волосы начнут выпадать, и ночи без сна вам гарантированы. Могут начаться проблемы с кожей головы, головные боли и бессонница. Нарощенные пряди могут оторваться вместе с вашими собственными волосами.
Носить нарощенные волосы не стоит дольше 1-2 мес.
Что же нужно сделать, чтобы восстановить волосы после наращивания?
Для начала отрезать пораженные сечением кончики. Затем нужно соблюдать ряд правил в течение нескольких месяцев, и волосы вновь засияют.
Правило №1. Бережное отношение.
Волосы нужно беречь, особенно во время восстановительного периода. Ни в коем случае нельзя повторять наращивание как минимум весь следующий год! Кроме того, нежелательно проводить и другие процедуры, способные нанести вред волосам: окрашивание, мелирование, химическую завивку.
Муссы, пенки для укладки, средства фиксации в виде воска и лака также следует отложить до лучших времен. Лучшими друзьями волос должны стать лечебные шампуни, использовать которые нужно в сочетании со специальными бальзамами. В линейке средств Divination Simone DeLuxe отлично подойдут препараты двойного действия — для восстановления структуры и снижения выпадения волос
Набор двойного действия — стимуляция роста волос и восстановление структуры поврежденных волос Диксидокс ДеЛюкс
Правило №2. Лечение «изнутри».
Красота – это прежде всего здоровье. Поэтому необходимо принимать особые витаминные комплексы, а также изменить свой рацион в пользу продуктов, насыщенных витамином B, поскольку именно он несет ответственность за рост волос и ногтей. Рекомендуем так же применять капсулы рыбьего жира Омега 3 Форте от NORWEGIAN Fish Oil.
Капсулы рыбьего жира Омега 3 Форте от NORWEGIAN Fish Oil
Низкокалорийные диеты и монодиеты в этот период противопоказанны.
Наращивание волос – возможность стать красивее, но относиться к такой процедуре нужно осторожно и внимательно. Выбирайте хорошего мастера, проконсультируйтесь с врачами. Женщинам, страдающим облысением и выпадением волос, принимающим антибиотики и гормональные препараты, наращивание волос противопоказано.
Безусловно, восстановление волос после наращивания – длительный и трудоемкий процесс, однако результат того стоит. Красивые волосы обязательно здоровы, а здоровые волосы непременно красивы – вот и весь секрет волшебства!
Опыт: как я постриглась почти налысо и какие от этого ощущения:) | Блогер starwatcher на сайте SPLETNIK.RU 19 декабря 2018
Добрый день, дорогие Читатели!
Сегодня я расскажу о своем личном опыте лечения волос и почему для этого мне пришлось лишиться их.
Так сложилось, что 2018 год стал для меня очень тяжелым. Я, полагая себя сильной, как еж из анекдота, искренне считала, что с достоинством переживу любой стресс, но осенью, когда всё наконец-то пришло в норму, волосы на голове решили сказать мне «прощай!».
Специалист объяснил мне, что проблема именно в стрессе и «поможет только радикальная мера». Терять мне было почти нечего — я замучилась всюду собирать свои волосы, выпадавшие с корнем. Плюс, это хороший шанс отрастить родной блонд, потому, что простым перекрасом этого не добиться (на апрельской встрече «Сплетника» запечатлена такая попытка, к сожалению, многократно осветленные волосы ломаются и секутся просто чудовищно:( — «мертвые волосы», это совсем не то же самое, что здоровые кудри, как не укладывай.
(Еще я вернула свою линию роста волос, а раньше годами уничтожала этот «вдовий угол», как у Юли Высоцкой)
Помните видео, где Любовь Успенская стрижет налысо свою дочь? Вот, меня тоже стригла мама — чужому человеку я бы не доверилась, меня немного потряхивало — страшно идти на такое, если честно. Само по себе решение добровольно лишиться волос — это тоже стресс, который пережить не так легко. Глубоко в сознании у многих есть эти установки — волосы украшают женщину, а без роскошной копны уже «не то». Отчасти, это правда — если не обладаешь очень красивым лицом или лебединой шеей, первое время кажется, что в зеркале не ты, а какой-то странный мальчик. Я теперь буду видеть его до весны))).
(Прощайте, старые волосы))
(Прошу прощения, фото очень низкого качества, было темно)
На голове остался буквально 1 сантиметр волос и они… продолжали выпадать.
Честно сказать — мне не понравилось. Я люблю «занавешиваться» прядями, а тут один вариант укладки — помыть голову.
Такое неприятие себя тоже можно переработать в эксперимент — когда смотришь в зеркало только по необходимости, это своеобразно отражается на характере и общении. Я ударилась в работу по дому — благо, мы только переехали в частный дом и дел накопилось просто море. Обещанный «эффект высвобождения энергии» я потратила на самую сложную и тяжелую работу и она доставила мне огромное удовольствие (я укладывала дрова в дровницу, это отличная нагрузка!))
(Фото в процессе. Тот самый момент, когда понимаешь, что ты создана для физического труда))))
В первую неделю после стрижки, кожа головы пребывала в самом стрессовом состоянии — никакие косметические средства не помогали мне убрать странное чувство стянутости кожи, «фантомную боль» в области затылка — как раз на том месте, где я так любила затягивать хвост! Именно тут я хочу подчеркнуть важность максимального укорачивания волос для их лечения — за следующие две недели волосы немного отросли и «легли». Каждый в своем направлении — макушка спиралевидно, передняя часть наперед, виски вниз и так далее.
Даже при самой короткой стрижке я никогда их таким образом не укладывала — даже 3 см я бы зачесала на одну сторону или назад. А естественное положение — это настоящий отдых для волосяных луковиц. Их увлажняют, укрепляют и не тянут, как репку))).
Самая проблемная зона (затылок) пришла в норму первой — примерно на второй неделе после стрижки выпадение волос прекратилось, а сейчас, через полтора месяца, начали расти новые волоски. Я использовала самые нейтральные маски, увлажняющие кожу головы, массаж и Дарсонваль.
Если вы никогда не использовали электрическую расческу, то со стороны этот вид ухода выглядит… кхм, да просто жутко. Малейшие травмы на коже головы будут довольно неприятно ощущаться всю процедуру (это я еще легко терплю боль!). После первых 10 минут, покалывание начинает быть относительно терпимым, а в воздухе разливается запах озона. Курс по лечению от выпадения волос — это 15 процедур по 15 минут, каждый день. Если на голове есть родинки — никогда не рискуйте и не стимулируйте кожу такими приборами! Рост волос такая расческа не ускорит — у здорового человека волосы растут в год от 12 до 18 см, а если кто-то пишет про «30 см за полгода» — это иллюзия или пусть они идут регистрировать рекорд — нынешний принадлежит человеку, у которого растут волосы на 3 см в месяц))).
Любые агрессивные народные средства — на основе перца, горчицы или чего угодно — только после того, как убедитесь в стабильно хорошем состоянии кожи головы, иначе этими «волшебными рецептами» можно окончательно испортить себе волосы. Я так и не рискнула на экстрим, мне ближе комплексный и деликатный подход. Но я не могла устоять и не попробовать одно такое средство…
Ним — это древесное растение, вид рода Азадирахта семейства Мелиевые. Происходит из тропических и субтропических районов Пакистана, Бангладеш, Индии и Мьянмы (спасибо, Википедия!). Порошком Нима лечат кожные заболевания, а еще им очень хорошо восстанавливать волосы!
Порошок ним надо запарить кипятком и, дав слегка остыть, нанести на кожу головы. Далее, походить часок, укрыв голову полотенцем, смыть теплой водой.
Эффект для кожи головы выражается в ярко выраженном приятном ощущении тонуса, проходит усталость кожи, выпадение волос сокращается. Говорят, у обладательниц жирных волос похожее ощущение дает хна и басма — только они еще и цвет придают.
А вот масло Ним — это средство от Дьявола! Я добавила столовую ложку масла в маску для волос и ходила с ней 40 минут. Смыла, высушила волосы. И началось ОНО! Ночью я проснулась(!) от резкого запаха, похожего на газ или жаренный чеснок. Всё утро смывала это кошмар, потом пора была уходить по делам. Придя вечером домой, я не поверила своим глазам. Эффект был подобен ламинированию! Сейчас прошла неделя, я мыла голову ещё 2 раза и этот фантастический эффект сохраняется. И теперь я окончательно растерялась: это лучшее средство для сухих волос, которое я пробовала. Но мыть голову, чтобы избавиться от жуткого запаха, придется раз 10 подряд. Хз, стоит ли игра свеч?)))
На данный момент я каждый месяц тестирую новые средства, но это только уход, так как выпадение прошло.
Теперь впереди долгий год, первый за 18 лет, когда я не буду красить волосы. Посмотрим, что получится))). Надеюсь, выдержу и через год напишу полный отчет. Это и будет одно из моих новогодних обещаний 2019).
Для тех, кто боится решиться на такое экстремальное лечение, могу отметить, что время — странная штука, год пролетает очень быстро и первый шок от временной потери волос проходит быстро. Это значительно менее страшно, чем каждое утро собирать выпавшие волосы из раковины и бояться, что скоро хвост станет похож на крысиный.
Трихолог, лечение, систематический уход — кожа головы заслуживает внимания не меньше, чем наше лицо и тело. И последнее, о чем надо думать, это реакция окружающих. Кто-то обязательно пошутит, но действительно близкие люди обязательно подбодрят (даже если в действительности вы временно выглядите не очень))).
(«Ты что, украла мой стиль?» как-бы спрашивает мой котенок))))
Надеюсь, было интересно прочитать, а, возможно, кто-то тоже решится на подобный эксперимент.
Спасибо за внимание!
Всем прекрасного дня и роскошных волос на голове!)))
Обновлено 21/12/18 12:26:
Большое спасибо всем за добрые слова и откровенные комментарии! Какие же вы смелые, девушки!
Пусть у всех, кому проблема выпадения волос доставляет неприятности, в грядущем году отрастут прекрасные, здоровые волосы! Будте здоровы и красивы!
Как избавиться от вросших волос: 9 советов по исцелению кожи
Какими бы неприятными они ни были, вросшие волосы в целом безвредны. Если вы хотите узнать, как избавиться от вросших волос, вы обратились по адресу. Мы собрали 9 советов экспертов, которые помогут быстро заживить вросшим волосам. Но обо всем по порядку … что вызывает эти надоедливые шишки?
Что
— это вросший волос? Вросший волос образуется, когда волосяной фолликул оказывается зажатым под кожей, вызывая воспаление и раздражение.
Распространенная причина, по которой волосы застревают, заключается в том, что фолликул забивается омертвевшей кожей. Густые и / или вьющиеся волосы чаще врастают, поэтому вросшие волосы обычно образуются в лобковой области. Вросшие волосы очень похожи на прыщ — вросшие волосы часто покрыты красной шишкой, а под поверхностью может быть виден белый гной.
А теперь перейдем к советам по борьбе с надоедливыми вросшими волосками!
1. Избегайте ношения сложного нижнего белья, которое еще больше раздражает вросшие волосы на линии бикини.
Перво-наперво: избегайте ношения кружевного или украшенного нижнего белья (которое может раздражать вросшие волосы или даже продвигать их под кожу) и выбирайте простые пары хлопка, пока они не заживут.
2. Пока вы занимаетесь этим, откажитесь от джинсов скинни (и всего остального обтягивающего).
Если вросшие волосы находятся на линии бикини или где-то на ногах, также лучше избегать тесных брюк или чулочно-носочных изделий.
Дайте коже дышать и дайте вросшему шанс зажить — постоянное натирание обтягивающими штанами — это , а не , чтобы помочь ситуации.
3. Если вросший волос выступил на поверхность, выщипните его!
Если волосы находятся выше кожи и достижимы, простерилизуйте пинцет (используйте ватный тампон, смоченный спиртом) и выщипните волосы. Если не пощипывает — не заставляйте! Если втиснуть пинцет в кожу, это только ухудшит ситуацию.
Если, однако, волосы справа под поверхностью, вы можете наложить теплый компресс, чтобы смягчить кожу, а затем осторожно уколоть его стерильной иглой, а затем приступить к выщипыванию.Когда мы говорим «нежный», мы имеем в виду именно это — волосы должны быть так близко к поверхности, чтобы укол был легким, как перышко, и не должен был быть достаточно глубоким, чтобы пролить кровь. Если укол обнажает волосы, вы можете приступить к их выщипыванию стерильной иглой. Если нежный укол не обнажает волосы, руки прочь!
После выщипывания или укола вросших волос обработайте эту область химическим отшелушивающим средством, например салициловой кислотой или альфа-гидроксикислотой.
Салфетки Smooth Me Ingrown Hair от European Wax Center — отличное решение, так как вам не нужно прикасаться пальцами к вросшему месту (что может привести к его заражению).Нанесите немного полиспорина и оставьте его в покое!
Tweezer Guru Пинцет для вросших волос
4.
Никогда не пытайтесь удалить вросший волос.Если вы помните одну вещь о том, как избавиться от вросших волос, то это следующее: как бы ни было соблазнительно, не поддавайтесь желанию сжать вросшие волосы. Нельзя выдавливать врастания в любом месте вашего тела (так как это может ухудшить или заразить его), а если у вас возникнет поствоспалительная пигментация, у вас может остаться шрам, — говорит доктор.Нил Сэдик, дерматолог из Нью-Йорка.
5. Брейте волосы в направлении, противоположном росту волос.
Не можете заставить себя выщипать волосы? Если мысль о выщипывании волос слишком болезненна (особенно если они находятся в чувствительном месте, например, в подмышечной впадине), вы также можете побрить эту область.
Садик предлагает аккуратно побрить вросшую поверхность новой бритвой, двигаясь в направлении роста волос, чтобы убрать надоедливые волосы. Что насчет свежей бритвы? Стоит повторить.Никогда не используйте тупую бритву — это только сильнее раздражает кожу. И всегда используйте крем для бритья, предназначенный для чувствительной кожи, если вы имеете дело с склонной к врастанию кожи.
6. Отшелушивайте кожу.
Продолжайте отшелушивать кожу, даже если у вас есть вросшие волосы. Мертвая кожа — одна из причин вросших волос, поэтому регулярное отшелушивание поможет излечить кожу. Слон Матье, директор спа-центра и медицинский эстетик в Dream Spa Medical в Массачусетсе, говорит, что мягкий скраб или гликолевое очищающее средство (мы любим Mario Badescu) помогут.Для достижения наилучших результатов отшелушивайте один раз в неделю!
Отшелушивающий детокс-скраб для тела The Seaweed Bath Co.
7. Не наносите дезодорант непосредственно на вросшие волосы.
Постарайтесь нанести дезодорант вокруг пораженного участка (а не на него), так как химические вещества, которые сохраняют ваши ямки сухими, могут вызвать раздражение врастания.
8. Используйте шампунь с чайным деревом, если у вас вросшие волосы на коже головы.
Если у вас вросшие волосы на коже головы, мы рекомендуем аккуратно вымыть волосы — и обязательно помассировать кожу головы — шампунем с чайным деревом (попробуйте Paul Mitchell’s)! Масло чайного дерева — это природная салициловая кислота, обладающая антисептическими свойствами, поэтому оно мягко отшелушивает вросшие клетки и предотвращает их заражение.Будьте осторожны, не расчесывайте и не наносите продукт на вросшие участки. Если вросшие волосы на коже головы не исчезают примерно через неделю, Садик предлагает обратиться к дерматологу.
Специальный шампунь с чайным деревом Пола Митчелла
9. Подумайте о полном переходе с бритья на другой метод удаления волос.
Из всех методов удаления волос бритье чаще всего вызывает вросшие волосы. По этой причине переход на восковую эпиляцию или использование кремов для депиляции может быть хорошим решением для предотвращения врастания волос в будущем.
Восковая эпиляция может быть особенно эффективной, поскольку новый волосяной фолликул будет становиться все тоньше и слабее (а более тонкие волосы с меньшей вероятностью превратятся в вросшие волосы).
Как предотвратить вросшие волосы и правильно бриться
Теперь, когда вы знаете, как избавиться от вросших волос, как с самого начала предотвратить их образование? Чтобы предотвратить врастание, вы можете сделать две важные вещи: регулярно отшелушивать кожу и применять правильные техники бритья.
Самый здоровый способ сушки волос
Популярная викторина: как лучше всего сушить волосы? Если вы сказали «сушка на воздухе, разумеется», вы ошиблись.Согласно недавнему исследованию из Кореи, при правильной технике использование фена на лучше для здоровья вашей гривы, чем сушить ее на воздухе.
Как такое может быть? Во-первых, небольшая анатомия волос: каждая прядь волос представляет собой трубку с внутренней коркой и внешним защитным слоем (называемым кутикулой), удерживаемых вместе тонкими белками.
«Когда слой кутикулы не поврежден, волосы становятся очень блестящими и не ломаются», — говорит Джефф Донован, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и врач по восстановлению волос из Hair Club Medical Group в Торонто.Слишком большое количество тепла может повредить кутикулу, задерживая воду внутри коры и фактически заставляя воду закипать (фу!).
Звучит как случай сушки на воздухе, но получите следующее: исследование показало, что, хотя высокая температура сушилки может нанести больше вреда, чем ее неиспользование, использование фена на правильном расстоянии и температуре может фактически вызвать на меньше повреждений. повредить , чем дать волосам высохнуть на воздухе. Это потому, что при контакте волос с водой они разбухают. Чем дольше длится отек (скажем, в течение 2 часов, которые потребовались для высыхания волос на воздухе в исследовании), тем большее давление он оказывает на нежные белки, сохраняющие волосы неповрежденными, что может привести к большему повреждению.
Вот правильная формула для сушки волос наиболее здоровым способом:
Во-первых, дайте волосам высохнуть естественным путем, примерно на 70–80% времени. Затем, поставив фен на самую холодную настройку (не касайтесь этой горячей настройки!), Высушите волосы феном, постоянно держа фен на расстоянии около 6 дюймов от волос и постоянно перемещая его. Вуаля: великолепные, здоровые волосы, без тепла.
Еще из Профилактика:
Нина Элиас Нина Элиас — выпускница Сиракузского университета (Go Orange!) С любовью к естественной красоте, Бродвею, здоровью мозга и вечным поиском идеального цвета краски для спальни.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как правильно сушить натуральные волосы без повреждений
То, как вы ухаживаете за волосами на каждом этапе процедуры ухода и укладки, также поможет предотвратить ломкость и повреждение от перегрева, особенно при сушке натуральных волос.
Это может показаться нелогичным, но независимо от того, предпочитаете ли вы сушить волосы на воздухе, сушить полотенцем или являетесь сторонником сушки натуральных волос феном, вьющиеся пряди требуют особого ухода и внимания.Текстурированные пряди не только от природы более сухие, но и слишком абразивные, слишком сильное или неправильное нагревание — все это может способствовать секущимся кончикам и вьющимся волосам. Чтобы получить здоровые и гладкие локоны, начните с самого начала и научитесь сушить натуральные волосы. Как сушить натуральные волосы без повреждений Неважно, какой у вас тип волос или рисунок завитков, у них всех есть одна общая черта: волосы становятся наиболее хрупкими, когда они влажные. Не только вес самой воды растягивает локоны, но и теплые и горячие температуры открывают кутикулу волос, делая их более восприимчивыми к внешним факторам, которые могут привести к повреждению волос. Перед тем, как выйти из душа, сделайте прохладное полоскание, чтобы закрыть кутикулу.
Помимо увлажняющего шампуня без сульфатов и тщательного распутывания, это ваша следующая линия защиты от поломок. После кондиционирования увлажняющей формулой, такой как крем-кондиционер Coco Creme Creamy Conditioner, вы захотите вывести из прядей как можно больше воды, поэтому хорошо, но осторожно отжимайте их, как будто вы выкручиваете мокрую футболку. Это поможет сократить время, необходимое для полотенец (если оно вообще понадобится), в дальнейшем.
Еще один важный фактор, о котором следует помнить, — это пористость волос. Если он более пористый, значит, он держит воду. Хотя обычно это хорошо, в долгосрочной перспективе может затруднить сушку волос после мытья. После того, как вы выдавили большую часть воды, вы можете решить, хотите ли вы сушить на воздухе или сушить феном.
Сушка феном по сравнению с сушкой на воздухе натуральных волос Используете ли вы инструмент или природу для сушки волос, это действительно вопрос личных предпочтений и того, как вы планируете их укладывать.
Если вы хотите просто выбрать самый безопасный вариант, без нагрева всегда будет самый здоровый способ сушки натуральных волос и предотвращения повреждений, но сушка феном, безусловно, имеет свои преимущества.Благодаря сушке феном у вас будут полные упругие локоны быстрее, но вы также можете обнаружить, что ваш стиль укладывается иначе, чем при сушке на воздухе. Подумайте об этом так: сушка феном буквально ускоряет удаление воды с каждой пряди. В то время как при сушке на воздухе, хотя вода медленно испаряется, жаждущие пряди (обычно завитки от 3 до 4 ° C) будут цепляться за любую влагу в воздухе.Таким образом, по этой причине волосы не только сохнут на воздухе дольше, но и могут оказаться более пушистыми или даже менее выраженными, чем высушенные феном.
Просто помните, что если вы все же решите распылить, заранее нанесите термозащитный крем для укладки феном и сделайте это на слабом огне, чтобы предотвратить тепловое повреждение. Также можно сочетать воздух и тепло. Слегка протрите локоны диффузором, чтобы удалить большую часть воды, а затем высушите оставшуюся часть на воздухе для дополнительного объема.
Полотенце для сушки натуральных волос Стоит ли сушить натуральные волосы полотенцем? Причина, по которой вы спите с чепчиком или атласной наволочкой, связана с выбором правильного средства для сушки волос. Легче всего взять полотенце и поднести его к мокрым прядям, но текстура махровой ткани может быть абразивной и повредить любую текстуру волос, особенно вьющихся. Он уже более хрупкий, более сухой и склонный к поломке.Независимо от того, чем вы пользуетесь, избегайте трения.Это поднимает кутикулу на каждой пряди волос, и истирание может не только вызвать трение, которое ослабляет волосы, но и приподнятая кутикула на более макро уровне сделает волосы вьющимися, особенно если их не разгладить кремом или маслом. или другие увлажняющие средства для волос. Лучше всего использовать полотенце из микрофибры или футболку и буквально просто обернуть и сжать, пока лишняя влага не исчезнет.
Как сушить волосы типа 3 и как сушить волосы типа 4 Вашим локонам не требуется совершенно иной режим сушки в зависимости от их типа.Вы можете использовать любой из утвержденных методов, которые мы обсуждали, единственное, что будет отличаться, — это то, какие натуральные средства для волос вы используете при сушке. Конечно, есть формулы, которые подходят для всех типов волос, например, крем для укладки феном Pracaxi Nectar Straight. Следует ли отказываться от сушки и спать с влажными волосами? Может показаться несколько логичным полностью отказаться от сушки волос и подождать, пока пряди высохнут в течение ночи — в конце концов, это метод без нагрева. Но теперь, когда вы знаете, насколько хрупкими могут быть мокрые волосы, вы можете понять, почему спать с ними — не лучшая идея.Даже с чепчиком или правильной наволочкой волосы все равно подвергаются некоторому трению, когда вы ворочаетесь ночью.Если необходимо, попробуйте накинуть мокрые пряди защитным стилем, например, набором гибких удилищ или скручиванием, перед сном. Это поможет сократить время трения, хотя может затруднить высыхание волос. Воздух не будет проходить через уложенные пряди так свободно, как распущенные волосы, поэтому высыхание может занять больше времени. Однако, если сравнивать влажные волосы по утрам и ломкие в долгосрочной перспективе, защитные стили, безусловно, являются лучшим выбором.Что вы можете сделать после скручивания, так это обернуть футболку вокруг волос и выдавить лишнюю влагу перед сном.
Как восстановить волосы, поврежденные нагреванием Если вы слишком много потянулись за феном, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы обуздать последствия теплового повреждения. И ответ таков: все дело в поиске лучших продуктов для ремонта повреждений. Покажите свои волосы TLC, познакомив их с продуктами, которые могут восстановить и преобразить ваши локоны.Попробуйте вернуть свои спирали в форму с помощью восстанавливающего крема Marguerite’s Magic Restorative Cream, который глубоко питает и восстанавливает силы. Вы также захотите принять меры, чтобы предотвратить повреждение волос в будущем. Чтобы избежать повреждений, нанесите на пряди восстанавливающий спрей Monoi Repairing Anti-Breakage Spray.Next: Хотите узнать, почему волосы сохнут так долго? Вот ваше руководство по типам пористости волос и прохождению теста на пористость.
Как отрастить волосы быстрее: 15 советов для более длинных и здоровых волос
Кондиционер для глубокой очистки Pure BioGen Complex можно использовать как обычный кондиционер или 10-минутную маску, насыщая волосы витаминами, коллагеном и биотином.Несмываемый кондиционер Pattern’s также является идеальным вариантом для создания локонов и плотных структур, сохраняя влагу с помощью смеси легких масел и меда.
Несмываемый кондиционер с рисунком
7. Замените банное полотенце на что-нибудь без заеданий.
Когда вы вышли из душа, ваши волосы становятся наиболее хрупкими. Избегайте поломки, используя полотенца, которые не будут цепляться и тянуть. «Лучшими полотенцами для сушки волос являются полотенца из немахровой ткани», — говорит Йейтс. «Отсутствие тугих петель предотвращает чрезмерное выдергивание волос, что вредно для здоровья волос.Вместо этого она предлагает использовать старую хлопковую футболку, которая обеспечивает гладкую поверхность, по которой волосы скользят, не задевая их. Другой вариант — тюрбан для волос Aquis Lisse Luxe, который имеет впитывающие влагу каналы в месте петель, благодаря чему кутикула волос укладывается ровно и быстрее высыхает.
Aquis Lisse Luxe Hair Turban
8. Сведите к минимуму тепловое повреждение.
Отрастить волосы не означает полностью отказаться от горячих инструментов, но минимизация теплового повреждения значительно снижает сухость и секущиеся кончики.«Я рекомендую горячие инструменты Ghd из-за их универсального режима нагрева, который укладывает волосы, не выдувая кутикулу и не способствуя тепловому повреждению», — говорит Марьян. Ривера также рекомендует такие линии, как By Gina, с интеллектуальной технологией инфракрасного излучения, которая удерживает влагу в стержне волоса. В общем, по возможности держите фен, утюжок и щипцы для завивки на более низком уровне нагрева, чтобы не обжечь волосы. (И всегда соединяйте их с теплозащитным средством.)
Ghd Platinum Professional Styler
9.Расчешите волосы — осторожно.
Расчесывание волос не просто распутывает их; он также высвобождает мертвые клетки, улучшает кровообращение кожи головы и распределяет масло по стержню волос. Шамбан часто рекомендует своим клиентам с раздраженной кожей головы выполнять этот шаг, ежедневно используя щетку из щетины. Помните, что после душа волосы становятся особенно хрупкими, поэтому лучше делать этот шаг, когда они не станут насквозь мокрыми. «Обязательно аккуратно расчесывайте и используйте не повреждающую щетку, которая не тянет и не зацепляет волосы», — говорит Марьян.«Мне нравится The Wet Brush Original Detangler из-за их щетины, которая плавно скользит без боли. Начните с концов и осторожно двигайтесь вверх ».
Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как правильно расчесывать волосы.
Wet Brush Pro Paddle Purist Blue Detangler
10. Купите шелковую наволочку.
«Шелковые наволочки — это, вероятно, самое простое изменение, которое вы можете сделать, и которое принесет самую большую награду», — говорит Марьян. Когда вы спите на хлопчатобумажных наволочках, ткань может вытягивать влагу из ваших волос за ночь и вызывать трение, которое приводит к сухости и растяжению.«Сон на шелке не только продлевает жизнь вашей прически, но и сохраняет волосы более здоровыми», — говорит Марьян. Эти красочные чехлы от Branché сохраняют свою мягкую, но солидную отделку независимо от того, сколько раз вы их стираете, но вам также стоит взглянуть на нашу подборку лучших шелковых наволочек, стоящих ваших денег.
Шелковая наволочка Branché Charmeuse
11. Гуа ша твоя кожа головы.
Если вы попробовали гуа ша на лице, ту же технику можно применить к коже головы, чтобы стимулировать волосяные фолликулы.«Это отличная процедура перед мытьем головы, которую можно проводить с маслом на коже головы», — говорит Марьян, который рекомендует касторовое масло или масло чайного дерева. «Касторовое масло содержит незаменимую жирную кислоту, которая питает кожу головы и предотвращает выпадение волос, в результате чего волосы становятся более густыми и здоровыми», — говорит она. Масло чайного дерева — идеальный вариант, если вам нужен охлаждающий, стимулирующий эффект. Соедините их оба с черным обсидиановым камнем Гуа Ша компании Snowfox и его четырьмя массажными точками.
Снежная лисица Горячий камень черного обсидиана Гуа Ша
12.Используйте резинки для волос низкого давления.
Резинки, как и хлопковые наволочки, могут тянуть за волосы, если вы не будете осторожны. «Постоянное вытягивание приведет к необратимому повреждению фолликулов и помешает нормальному функционированию фолликулов», — говорит Йейтс. «Если вам нравится собирать волосы в тугой хвост, попробуйте один немного ниже, ближе к затылку, чтобы уменьшить напряжение». Также подумайте о замене обычных резинок на шелковые резинки для волос или резинки для волос, которые распределяют давление более равномерно, например Invisibobble.
Invisibobble Traceless Hair Ring
13. Принимайте добавки с биотином, йодом и цинком.
Актуальные средства в определенной степени эффективны для поддержания здоровья волос, но добавки — еще один умный способ получить ваши питательные вещества. Не существует чудодейственной пилюли, которая внезапно ускоряет рост волос, но определенные ингредиенты могут помочь в этом процессе. Шамбан часто рекомендует своим пациентам биотин, который работает как при внутреннем, так и при местном применении. Диетолог Джессика Сепел, основательница JSHealth Vitamins, любит йод и цинк из ламинарии, которые содержатся в ее витаминах Hair + Energy.«Йод имеет многообещающие исследования для улучшения здоровья и роста волос, а цинк может помочь в их сохранении», — говорит она.
JSHealth Hair + Energy Formula
14. Ешьте продукты, богатые железом, белком и полезными жирами.
Сепель также рекомендует обратить внимание на свой обычный рацион, в котором вы получаете основную часть ингредиентов, способствующих росту. «Включите различные питательные вещества, чтобы сделать волосы более здоровыми», — говорит она. Во главе ее списка находятся продукты, богатые железом и белком, такие как красное мясо, шпинат, бобовые, темпе, тофу, птица, рыба и яйца.Полезные жиры, содержащиеся в лососе, авокадо и орехах, также помогают сделать волосы более блестящими и крепкими.
15. Уменьшите стресс.
Шамбан говорит, что стресс и гормональные сдвиги являются основными причинами выпадения и истончения волос у женщин. «Когда вы нездоровы, энергия для поддержания здоровья кожи головы и волос будет перенаправлена на другие части вашего тела», — говорит Йейтс. «Полагаться только на местные методы лечения в этих случаях не поможет здоровью кожи головы».
Это, по общему признанию, легче сказать, чем сделать, но независимо от того, включает ли снижение стресса включение диффузора эфирного масла или более длительный разговор с врачом, это важный последний шаг.«На счастливой коже головы растут здоровые волосы», — говорит Шамбан.