Как понять что выпадают волосы: Как определить стадию поредения (облысения) волос?
сколько волос выпадает в день у женщин и мужчин?
Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье.
Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?
Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее.
Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения.
Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так.
Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление.
Норма выпадения волос в день
В сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос.
У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос.
Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях.
Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?
Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.
- Массаж и втирания
Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.
- Шампуни, бальзамы и сыворотки
Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.
- Витамины и БАДы
Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения.
Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение.
Тест на выпадение волос, самоконтроль. Что с моими волосами?
Как самостоятельно контролировать состояние волос или определить все ли с ними в порядке.
Многие пациенты прошедшие курс лечения и только обратившиеся в клинику интересуются, как самостоятельно контролировать состояние волос или определить все ли с ними в порядке. Для пациентов, как правило главным пугающим и важным фактором является наличие сильного выпадения волос в сухом или мокром состоянии. Безусловно — это серьезный звонок, сигнал тревоги, повод обратиться к специалисту. Однако, необходимо отметить, что гораздо важнее и тревожней — это нарушение восстановления, роста полноценных волос на месте выпавшего. Эта ситуация опасна своим медленным течением и тем, что крайне сложно её обнаружить в начальной стадии, так как при отсутствии сильного выпадения, мы до последнего будем себе говорить, что наверное мне кажется, что волосы становятся мягче, стали хуже расти, ухудшается структура и начинает светиться кожа, ведь они не лезут… значит мне кажется.
Простой пример. У одного пациента выпадает около 20 волос в течении дня, что меньше нормы, но нарушено восстановление, у второго около 70 волос, но при этом хороший полноценный рост на месте выпавших. Проблемы будут у первого, но развиваться они будут исподволь, годами (посмотрел фотографии 5 летней давности и увидел изменения).
Критериев оценки достаточно много. Вот, один из самых простых, но при этом достоверных и информативных. Берется произвольный пробор в любой части головы. Длинные волосы приглаживаются руками по обеим сторонам пробора. Вы должны увидеть около 15 коротких растущих волос разной длины на участке 5 см. Это тест на полноценность компенсаторных возможностей. Если же Вы видите уменьшение этого количества или еще хуже отсутствие роста, то это серьезный повод обратиться к врачу трихологу. Не дожидайтесь появления сильного выпадения, так как чаще оно присоединяется гораздо позже и является вторичным после нарушения восстановления.
Чем меньше проблема и просветы, тем более положительный прогноз по лечению.Признаки выпадения волос. Как определить болезнь на первой стадии
Облысение или по-научному алопеция может встречаться и у мужчин, и у женщин в любом возрасте и при различных обстоятельствах. Разумеется, число людей, страдающих заметным выпадением волос среди мужской популяции больше, чем среди женской, что объясняется главной причиной алопеции – повышенным содержанием тестостерона. А тестостерон в большем количестве содержится в мужском организме.
Но каковы бы ни были изначальные причины, человек с подобного рода проблемой неизбежно задается вопросом – как ее следует лечить, чтобы восстановить рост волос? И зачастую случается так, что врачи вынуждены развести руками и посоветовать разве что примириться с произошедшем, ведь болезнь зашла слишком далеко и лечить, по сути, уже и нечего. Таких случаев немало, а все потому, что люди склонны игнорировать первые признаки выпадения волос, списывая это на временные сторонние причины.
Впрочем, признаки выпадения волос могут быть и не всегда очевидными. Некоторые просто не знают, что является нормой, а на что следует обратить пристальное внимание и обратиться к трихологу. К тому же признаки выпадения волос у мужчин и таковые у женщин также могут различаться. Это связано с различием гормонального фона, который во многих случаях и является лакмусовой бумажкой, показывающей, что нужно срочно предпринимать меры по лечению алопеции.
Что является признаками выпадения волос, а что можно отнести к норме?
Конечно, когда на голове образуется выраженная проплешина или ранее роскошная шевелюра истончается и превращается в едва заметный «пушок», игнорировать заболевание становится невозможным. А все начинается довольно безобидно и малозаметно. До выраженного поредения волос на голове могут пройти годы.
Также есть и другие опасения – человек, обнаруживающий после расчесывания несколько выпавших волос, начинает паниковать, принимая это за признаки выпадения волос, ведущие к облысению. Поэтому очень важно отделить правду от вымысла и определить, какое количество волос допустимо терять, а что является поводом обратиться к специалисту.
Средний срок жизни волоса на голове колеблется от трех до семи лет. По истечении этого времени старый волос выпадает и на его месте вырастает новый. Поэтому нет ничего страшного в том, что за день мы можем потерять пятьдесят-сто волос. Это абсолютная норма, и о патологии здесь речи идти не может.
К тому же подавляющее количество наших волос находится на различных стадиях роста. В процентном отношении эта цифра может доходить до девяноста. Остальные волосы, так сказать, резервные. И очень важно, чтобы этот резерв не истощался. В последнем случае как раз и обнаруживаются признаки выпадения волос у женщин и мужчин. Но это теоретическая основа рассматриваемого вопроса. Простым людям, не являющимся специалистами в вопросах здоровья волос нужны конкретные критерии, по которым они могли бы определить первые признаки выпадения волос. И такие критерии существуют. Для этого не нужно никаких сложных тестов. Просто следует быть более внимательными к себе и к здоровью своих волос.
Определите Вашу причину выпадения волос
Определить признаки выпадения волос «на глаз». Возможно ли это?
Конечно, диагноз «алопеция» и ее вид может определить только врач после проведенных анализов и медицинских тестов. Самостоятельно мы определить болезнь, как болезнь не можем в силу недостатка специфических врачебных знаний. Но тревожные признаки выпадения волос распознать вполне реально. Так что же должно натолкнуть на мысль о возможной проблеме с кожей головы или волосяными луковицами?1) Присмотритесь к себе внимательно. Если утром, вставая с постели, вы обнаруживаете на подушке значительное количество выпавших волос, это может быть тревожным знаком, поскольку ночью в норме волосы если и выпадают, то в совсем небольшом количестве.
2) Мытье волос это необходимая процедура и в зависимости от степени загрязнения мы проводим ее несколько раз в неделю. Но данная процедура может стать очень информативной относительно состояния их здоровья. Поэтому, если после мытья в воде остается значительное количество выпавших волос, это повод бить тревогу и идти на прием к специалисту.
3) Процесс расчесывания волос также может быть показательным в плане обнаружения признаков выпадения волос не только у женщин, но и у мужчин тоже. Несколько волос на зубцах расчески по итогу сеанса расчесывания явление совершенно нормальное, а вот если речь идет о выпавших пучках волос, значит проблема налицо.
Характерные признаки выпадения волос у мужчин и женщин, их сходства и различия
Общее в клинической картине женского и мужского облысения является фактическая потеря волос, причем потеря заметная. А вот сам процесс выпадения может различаться в зависимости от половой принадлежности. Очаговый тип облысения более характерен для мужчин. Обычно потеря волос начинается с поредения их на лобной части головы (появление залысин), далее процесс распространяется на височные области и макушку.
Женская алопеция имеет меньшую визуальную выраженность. По этой причине обнаружить проблему на ранних стадиях бывает довольно проблематично. Выпадение волос происходит по всей поверхности головы относительно равномерно и, как правило, болезнь обнаруживается, когда количество волос значительно уменьшается. Оставшиеся волосы, как правило, тускнеют, теряют упругость, силу и блеск, кончики сегментируются и секутся.
Обнаружить проблему на первой стадии очень важно. И здесь ваш первый помощник – ваша внимательность. Не пренебрегайте тревожными признаками выпадения волос, иначе дело может зайти очень далеко. И помочь вам будет сложнее.
Если все же неприятность случилась, и потеря волос стала заметной, то и здесь отчаиваться не стоит.
Врач-трихолог
Шнайдер Оксана Николаевна
Квалификация
Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.
Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).
Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.
Признаки выпадения волос
<p> Облысение или по-научному алопеция может встречаться и у мужчин, и у женщин в любом возрасте и при различных обстоятельствах. Разумеется, число людей, страдающих заметным выпадением волос среди мужской популяции больше, чем среди женской, что объясняется главной причиной алопеции – повышенным содержанием тестостерона. А тестостерон в большем количестве содержится в мужском организме. </p> <p> <img alt=»Признаки выпадения волос» src=»/upload/images/priznaki-vypadenija-volos.jpg»> </p> <p> Но каковы бы ни были изначальные причины, человек с подобного рода проблемой неизбежно задается вопросом – как ее следует лечить, чтобы восстановить рост волос? И зачастую случается так, что врачи вынуждены развести руками и посоветовать разве что примириться с произошедшем, ведь болезнь зашла слишком далеко и лечить, по сути, уже и нечего. Таких случаев немало, а все потому, что люди склонны игнорировать первые признаки выпадения волос, списывая это на временные сторонние причины. </p> <p> Впрочем, признаки выпадения волос могут быть и не всегда очевидными. Некоторые просто не знают, что является нормой, а на что следует обратить пристальное внимание и обратиться к трихологу. К тому же признаки выпадения волос у мужчин и таковые у женщин также могут различаться. Это связано с различием гормонального фона, который во многих случаях и является лакмусовой бумажкой, показывающей, что нужно срочно предпринимать меры по лечению алопеции. </p> <h3>Что является признаками выпадения волос, а что можно отнести к норме?</h3> <p> Конечно, когда на голове образуется выраженная проплешина или ранее роскошная шевелюра истончается и превращается в едва заметный «пушок», игнорировать заболевание становится невозможным. А все начинается довольно безобидно и малозаметно. До выраженного поредения волос на голове могут пройти годы. </p> <p> Также есть и другие опасения – человек, обнаруживающий после расчесывания несколько выпавших волос, начинает паниковать, принимая это за признаки выпадения волос, ведущие к облысению. Поэтому очень важно отделить правду от вымысла и определить, какое количество волос допустимо терять, а что является поводом обратиться к специалисту. </p> <p> Средний срок жизни волоса на голове колеблется от трех до семи лет. По истечении этого времени старый волос выпадает и на его месте вырастает новый. Поэтому нет ничего страшного в том, что за день мы можем потерять пятьдесят-сто волос. Это абсолютная норма, и о патологии здесь речи идти не может. </p> <p> </p> <blockquote> <p> <img alt=»Признаки выпадения волос.jpg» src=»/upload/medialibrary/0d3/Priznaki-vypadeniya-volos.jpg» title=»Признаки выпадения волос.jpg»> </p> </blockquote> <p> </p> <p> К тому же подавляющее количество наших волос находится на различных стадиях роста. В процентном отношении эта цифра может доходить до девяноста. Остальные волосы, так сказать, резервные. И очень важно, чтобы этот резерв не истощался. В последнем случае как раз и обнаруживаются признаки выпадения волос у женщин и мужчин. Но это теоретическая основа рассматриваемого вопроса. Простым людям, не являющимся специалистами в вопросах здоровья волос нужны конкретные критерии, по которым они могли бы определить первые признаки выпадения волос. И такие критерии существуют. Для этого не нужно никаких сложных тестов. Просто следует быть более внимательными к себе и к здоровью своих волос. </p> <h4>Определите Вашу причину выпадения волос </h4> <br> <div data-marquiz-id=»60d49d9dc7605c003e96c367″> </div> <script>(function(t, p) {window.Marquiz ? Marquiz.add([t, p]) : document.addEventListener(‘marquizLoaded’, function() {Marquiz.add([t, p])})})(‘Inline’, {id: ’60d49d9dc7605c003e96c367′, buttonText: ‘Пройти тест’, bgColor: ‘#d34085’, textColor: ‘#ffffff’, rounded: true, shadow: ‘rgba(211, 64, 133, 0.5)’, blicked: true, buttonOnMobile: true})</script> <br> <h3>Определить признаки выпадения волос «на глаз». Возможно ли это?</h3> <p> Конечно, диагноз «алопеция» и ее вид может определить только врач после проведенных анализов и медицинских тестов. Самостоятельно мы определить болезнь, как болезнь не можем в силу недостатка специфических врачебных знаний. Но тревожные признаки выпадения волос распознать вполне реально. Так что же должно натолкнуть на мысль о возможной проблеме с кожей головы или волосяными луковицами? </p> <p> 1) Присмотритесь к себе внимательно. Если утром, вставая с постели, вы обнаруживаете на подушке значительное количество выпавших волос, это может быть тревожным знаком, поскольку ночью в норме волосы если и выпадают, то в совсем небольшом количестве. </p> <p> 2) Мытье волос это необходимая процедура и в зависимости от степени загрязнения мы проводим ее несколько раз в неделю. Но данная процедура может стать очень информативной относительно состояния их здоровья. Поэтому, если после мытья в воде остается значительное количество выпавших волос, это повод бить тревогу и идти на прием к специалисту. </p> <p> </p> <blockquote> <p> <img alt=»Признаки выпадения волос у женщин и мужчин.jpg» src=»/upload/medialibrary/90f/Priznaki-vypadeniya-volos-u-zhenshchin-i-muzhchin.jpg» title=»Признаки выпадения волос у женщин и мужчин.jpg»> </p> </blockquote> <p> </p> <p> 3) Процесс расчесывания волос также может быть показательным в плане обнаружения признаков выпадения волос не только у женщин, но и у мужчин тоже. Несколько волос на зубцах расчески по итогу сеанса расчесывания явление совершенно нормальное, а вот если речь идет о выпавших пучках волос, значит проблема налицо. </p> <p> </p> <blockquote> <p> <img alt=»Признаки выпадения волос у женщин.png» src=»/upload/medialibrary/2cd/Priznaki-vypadeniya-volos-u-zhenshchin.png» title=»Признаки выпадения волос у женщин.png»> </p> </blockquote> <p> </p> <h4><br> </h4> <h4>Характерные признаки выпадения волос у мужчин и женщин, их сходства и различия</h4> <p> Общее в клинической картине женского и мужского облысения является фактическая потеря волос, причем потеря заметная. А вот сам процесс выпадения может различаться в зависимости от половой принадлежности. Очаговый тип облысения более характерен для мужчин. Обычно потеря волос начинается с поредения их на лобной части головы (появление залысин), далее процесс распространяется на височные области и макушку. </p> <p> <a href=»/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/prichinyi-jenskogo-vyipadeniya-volos/»> Женская алопеция</a> имеет меньшую визуальную выраженность. По этой причине обнаружить проблему на ранних стадиях бывает довольно проблематично. Выпадение волос происходит по всей поверхности головы относительно равномерно и, как правило, болезнь обнаруживается, когда количество волос значительно уменьшается. Оставшиеся волосы, как правило, тускнеют, теряют упругость, силу и блеск, кончики сегментируются и секутся. </p> <p> Обнаружить проблему на первой стадии очень важно. И здесь ваш первый помощник – ваша внимательность. Не пренебрегайте тревожными признаками выпадения волос, иначе дело может зайти очень далеко. И помочь вам будет сложнее. </p> <p> Если все же неприятность случилась, и потеря волос стала заметной, то и здесь отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует безопасный и надежный метод трансплантации волос – <a href=»//www.hfe-hfe.ru/»>технология HFE</a>. Она представляет собой индивидуальную пересадку трансплантатов, взятых со здорового участка. Каждый волосок пересаживается отдельно микроинструментами под контролем сертифицированного специалиста. После пересадки пациент отправляется домой. В отличие от других трансплантационных методик, метод HFE практически не требует ни обезболивания, ни реабилитации, ни приема антибиотиков, как части терапии, который зачастую требуется во избежание инфицирования при более травматичной пересадке. </p>
2016-01-14
2016-01-14
Оксана
Николаевна
Шнайдер
Врач-трихолог
Клиника HFE
Пересадка волос по технологии HFE — это безоперационная медицинская амбулаторная процедура для восстановления волос, когда трансплантолог работает тончайшими микроинструментами-иголочками, не имеющих аналогов в России.
129110
Россия
Россия
Москва
г.Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3
+7 (800) 777-59-59
Лечение кожи головы и волос – цены на лечение алопеции в Москве – An-Tech Lab
Следует понимать, что выпадение волос — проблема миллионов. Но у одних волосы восстанавливаются без дополнительного вмешательства, а другим требуется длительное лечение. Существуют и ситуации, когда восстановить волосы просто не удается по тем или иным причинам.
Чтобы понять особенности конкретно вашего выпадения (алопеции), нужно обратиться к трихологу. Этот специалист хорошо разбирается в проблемах выпадения и особенностях роста волос.
В своей работе мы ориентируемся на комплексный и индивидуальный подход. Он позволяет сразу же оценить возможности восстановления после частичного или полного облысения. Только после этого, если приостановить выпадение волос можно, врачи подбирают для пациентов курс лечения. Мы не даем ложных надежд! Поэтому не все пациенты в Москве попадают в программу лечения! Мы не будем лечить вас или ваших близких, если шансов остановить выпадение нет!
Важно! Даже если лечение начато, но в течение 2 недель оно не дает результата и выпадение продолжается, мы прекращаем программу терапии и возвращаем деньги!
Проблема и причины выпадения волос
Волосы являются индикатором состояния здоровья каждого из нас. В норме волосы выпадают и вырастают вновь на протяжении всей жизни человека. За сутки человек теряет от 50 до 100 волосков. Но о патологии говорят только в том случае, если естественная потеря не восполняется и возникает алопеция.
Важно! Следует понимать, что процесс облысения не всегда начинается с усиленного выпадения волос. Довольно часто структура волоса сначала истончается. Это приводит к заметной потере объема. Только затем начинается активная алопеция (облысение).
Причиной патологического выпадения волос могут стать такие факторы, как:
- Нарушения обмена веществ.
- Гормональный дисбаланс.
- Наличие в организме токсинов.
- Недостаток или избыток различных микроэлементов.
- Химические и климатические повреждения.
- Травмы позвоночника и головы.
- Радиация и многое другое.
Также алопеция возникает при стрессах. Спровоцировать начало выпадения волос могут нарушения работы желудочно-кишечного тракта, прием лекарственных препаратов, общий наркоз и др. В некоторых случаях облысение передается по наследству. При этом запуск процесса выпадения волос (алопеции) провоцируют проблемы со здоровьем.
Как понять, что пора обратиться к эндокринологу
Давайте поговорим о неочевидных симптомах серьезных проблем.
Першение в горле
Чаще всего такой симптом вызывает простуда или ОРВИ, однако подобные ощущения возникнуть могут возникнуть также из-за нарушений работы щитовидной железы, ее изменений с образованием узлов. При снижении функции щитовидки (гипотиреозе) из-за отека голосовых связок даже может проявиться «огрубение голоса». Подобный «низкий тембр» вполне можно ошибочно принять за простуженный голос.
Интенсивно растут или выпадают волосы
Наша эндокринная система отвечает за гормоны, ведущие контроль всевозможных процессов в организме. Одним из таких процессов — является рост волос. Повышенный рост волос в области подбородка, по средней линии живота, на висках и над губой у женщин, выпадение волос в районе лба сигнализирует о возрастании уровня мужских половых гормонов.
Раздражительность и сонливость
Если нежелание что-либо делать и усталость не проходят даже после отдыха, когда вдруг начинается беспричинная депрессия, либо периодически случаются перепады настроения, опасно списывать все на обычный стресс и нелюбимую работу.
Если ранее вам свободно удавалось справляться с разнообразными многочисленными задачами и вести сразу несколько проектов, а теперь вдруг внезапно сложно стало что-либо успевать — это повод для проверки эндокринной системы. Вы часто засыпаете в очень неподходящих местах, это серьезная причина скорее бежать к врачу. Не следует игнорировать подобные симптомы, это действительно опасно.
Проблемы с весом
Повышенная функция щитовидной железы (тиреотоксикоз) могут сопровождать следующие симптомы: быстрое снижение массы тела, повышенный аппетит, учащение стула. При снижении функции щитовидной железы (гипотиреоз) обменные процессы в нашем организме замедляются, появляются отеки, человек набирает вес.
Часто, перечисленные проявления сопровождают проблемами с аппетитом: он либо повышенный, либо наоборот, совсем пропадает. Также может появиться сухость во рту. Подобные симптомы, в том числе и жажда, и учащенное мочеиспускание, особенно ночью, зуд кожи, боли и жжение в ногах, даже снижение зрения, могут говорить о повышенном уровне сахара в крови.
Заметили у себя перечисленные выше симптомы? Не откладывайте визит к специалисту, вам необходима консультация эндокринолога.
Норма выпадения волос в день
В коже человека имеется около 2 миллионов фолликулов, большинство из которых продуцируют быстро созревающие, тонкие, непигментированные веллюсные (пушковые) волосы. Фолликулы бровей, ресниц, скальпа с рождения продуцируют длинные, медленно созревающие, жесткие, пигментированные терминальные волосы. При этом для волосяных луковиц характерна пластичность: часть волос может превращаться из пушковых в терминальные и обратно. И каждый фолликул подвержен цикличности в своем развитии.
Цикл развития волоса
Различают три сменяющие друг друга фазы: роста (анаген), регрессии (катаген), при которой волос отделяется от волосяного сосочка, и покоя (телоген), во время которой он сохраняется в коже до тех пор, пока не будет вытолкнут следующим растущим волосом. Длительность каждого этапа зависит от типа и локализации волосяного фолликула. 85% фолликулов скальпа должны находиться в состоянии активного роста, в то время как только 15% волос должны быть в стабильной фазе телогена1. Длительность периода роста составляет от двух до шести лет и определяет длину волосяного стержня. Продолжительность фазы покоя — около 3 месяцев, после чего наступает потеря волоса и рост нового. Синхронность циклов роста утрачивается вскоре после рождения, после физиологической линьки. Поэтому каждый фолликул вступает в этот этап асинхронно, в связи с чем для человека нехарактерна массивная сезонная потеря волос, как у некоторых млекопитающих. В нормальных физиологических условиях каждый фолликул сохраняет способность к цикличному росту на протяжении всей жизни. Поэтому и рост, и нормальное выпадение волос происходят с определенными интервалами. При этом каждый отдельный стержень вырастает в день на 0,3 мм, за месяц в среднем длина волоса увеличивается на 1,3 сантиметра.
Выпадение волос
Норма выпадения волос в сутки для каждого человека составляет от 50 до 125 волос в день2. Несмотря на то что плотность волос на голове зависит от их типа и толщины стержня, количество выпадающих волос примерно одинаково у блондинов, брюнетов и рыжеволосых. Длительность циклов роста и то, какая норма выпадения волос считается адекватной для человека, предопределено генетически. В норме максимальное выпадение волос наблюдается при мытье. Однако неправильно полагать, что ограничение частоты гигиенических операций позволит удержать волосы. Со временем они утратят способность к росту, отделятся от волосяного сосочка и выпадут в любом случае. Мытье позволяет поддержать гигиену головы и в том числе избавляет ее от уже выпавших волос.
Поскольку период роста превосходит по длительности время покоя, волосяной покров остается обильным, а выпадение в целом проходит незаметно для человека. Именно количественный баланс между числом растущих и выпадающих волос поддерживает постоянство волосяного покрова у человека. Норма выпадения волос в день, как правило, нарушается только в случае, когда количество волос в фазе покоя резко увеличивается. Причины данного функционального расстройства и методы его лечения должен определять квалифицированный врач.
1Источник информации: Trüeb R M. Haare. Praxis der Trichologie. Steinkopff, Darmstadt, 2003.
2Источник информации: Blume-Peytavi U, Hillmann K, Guarrera M. Hair Growth and Disorders. Berlin, Heidelberg: Springer Verlag, 2008; 125–57
Как понять, что волосы повреждены и насколько?
Все чаще задаетесь вопросом, почему выпадают волосы и появляется перхоть, когда на это нет причин? Многие девушки довольно быстро замечают, что локоны стали ломкими и тусклыми, поэтому начинают лихорадочно использовать безсульфатный шампунь вместо обычного и делать массаж головы. Если бьюти-средства не помогают, значит, ваши волосы страдают от повреждения.
Сегодня мы расскажем о более тонких признаках, которые выдают поврежденные локоны, найдем причину и подберем уход за волосами, чтобы вернуть им силу, красивый блеск и объем.
Секущиеся кончики
Секущиеся кончики — это самый явный признак повреждения волос. Им часто не хватает питания, а использование горячей плойки и фена только ухудшает ситуацию. Трихологи говорят, что здоровые волосы по прочности не уступают стали благодаря уникальной белковой структуре. Любое термо воздействие приводит к потере белков, которые отвечают за целостность локона. В результате слабый конец волоса приобретает те самые зубчатые и секущиеся края.
Первое, что советуем сделать, отложить плойку для волос в дальний ящик и меньше пользоваться стайлинговыми бьюти-средствами. Уход за волосами с секущимися кончиками должен включать укрепляющие шампунь и бальзам для волос с протеинами шелка и пшеницы, которые восстанавливают структуру и уплотняют ее. После расчесывайте волосы максимально аккуратно без резких движений, особенно, если они все еще мокрые. И не забудьте вовремя подстригать кончики, чтобы они не секлись дальше и не ломались.
Волосы постоянно путаются
Если у вас длинные волосы и они закручиваются в колтуны даже после расчесывания, это еще один признак повреждения. Дело не в том, что вы используете неправильную щетку. Просто локонам не хватает влаги, и они слишком пересушены. Решить проблему поможет маска для волос для глубокого восстановления и увлажнения. Также лучше не наносить бальзам для волос с эффектом натурального объема. Он может утяжелить волосы и вам не удастся расчесать их даже после мытья головы.
Тусклость
Здоровые волосы всегда излучают красивый блеск. Если локоны становятся матовыми, сухими на ощупь и постоянно путаются, это говорит о нарушении их структуры. Белковые чешуйки неплотно прилегают к основанию волоса, делая его безжизненным и тусклым. Причин может быть несколько. Например, вы часто используете шампунь для жирных волос, бьюти-средства для закрепления укладки, сделали химическую завивку или радикальное окрашивание.
Кстати, именно окрашивание волос часто их травмирует. Например, вы решили превратиться из блондинки в жгучую брюнетку. Здесь стоит упомянуть цветовой круг, согласно которому окрашивание стоит делать постепенно: из золотистого в медный, из медного — в рыжевато-красный. Если вы часто меняете цвет волос желательно использовать краситель прямого действия без эффекта осветления, который больше травмирует волосы.
Уход за волосами, которые потеряли естественный блеск, стоит дополнить питательным шампунем и кондиционером. Сушить голову следует, держа фен по направлению роста волос холодным потоком воздуха.
Длинные волосы быстро пачкаются
Помыли голову, а на следующий день заметили сальный блеск у корней? Это указывает на переизбыток кожного жира, причиной которого могут быть гормональный сбой, стресс, повышенная температура воздуха и влажности и частое прикосновение к волосам. Первое, чем нужно дополнить уход за волосами, это безсульфатный шампунь, который нежно очищает локоны и не вызывает раздражений. Один-два раза в неделю делайте пилинг для кожи головы с помощью специальной маски. Она уберет излишки себума и загрязнений и продлит свежесть волос.
Выпадение волос
Если волосы начали выпадать сильнее, чем обычно, не стоит паниковать и сразу использовать шампунь для роста волос. Иногда это случается из-за сезонных изменений, часто осенью и весной. Причинами также могут быть сильный стресс, несбалансированное питание, авитаминоз и другие факторы. Прежде чем подбирать уход за волосами, стоит проконсультироваться с трихологом, найти корень проблемы, и только потом действовать.
Для профилактики можно использовать сыворотку-концентрат для глубокого восстановления волос. Она способствует борьбе с ломкостью и выпадением, обеспечивает термо защиту и упрощает процесс укладки.
Не стойкая укладка
Когда волосы плохо держат укладку и постоянно распадаются, это говорит об их повреждении и ослабленности. В этом случае уход за волосами стоит дополнить шампунем и кондиционером с растительными экстрактами, флавоноидами и протеинами. Они отлично удаляют остатки стайлинговых средств, пыли, излишки себума и создают естественный прикорневой объем волос.
Теперь вы знаете, почему выпадают волосы, появляется перхоть и другие признаки повреждения. Надеемся, наши советы помогут вам подобрать уход за волосами, чтобы они выглядели красивыми без укладки. Шампуни и маски для восстановления и укрепления локонов уже ждут вас в каталоге OK Beauty.
Средняя стоимость, чего ожидать и многое другое
Как и хорошее здоровье и молодость, большинство из нас воспринимает свои замки как должное — то есть до тех пор, пока они не исчезнут. Для многих людей пересадка волос может помочь вернуть то, что выглядит как густая — или, по крайней мере, более густая — шевелюра.
Если вас действительно беспокоит истончение макушки или облысение, процедура может стать одним из способов повысить уверенность в своей внешности. Но сначала поговорите со своим врачом о том, чего вы можете ожидать во время и после операции.
Что такое пересадка волос?
Это тип операции, при которой перемещаются волосы, которые у вас уже есть, чтобы заполнить область с тонкими волосами или без них.Врачи делают эти трансплантаты в США с 1950-х годов, но за последние годы методы сильно изменились.
Обычно процедура проводится в кабинете врача. Сначала хирург очищает кожу головы и вводит лекарство, чтобы обезболить затылок. Ваш врач выберет один из двух методов трансплантации: операция по удалению фолликулярных единиц (FUSS) или экстракция фолликулярных единиц (FUE).
С помощью FUSS хирург удаляет полоску кожи размером 6–10 дюймов на затылке.Они откладывают его и зашивают скальп. Этот участок сразу же скрывается за волосами вокруг него.
Затем группа хирургов делит полоску удаленной кожи головы на 500–2000 крошечных трансплантатов, каждый с отдельным волосом или всего несколькими волосками. Количество и тип трансплантата, который вы получите, зависит от типа, качества, цвета и размера ваших волос, а также от размера области, на которой вам будет производиться трансплантация.
Если вы проходите процедуру FUE, бригада хирургов побреет вам заднюю часть кожи головы. Затем врач по одному удалит оттуда волосяные фолликулы.Эта область заживляет небольшими точками, которые покрывают существующие волосы.
После этого обе процедуры идентичны. После того, как они подготовят трансплантаты, хирург очищает и обезболивает область, где будут идти волосы, создает отверстия или разрезы с помощью скальпеля или иглы и аккуратно помещает каждый трансплантат в одно из отверстий. Они, вероятно, получат помощь от других членов команды, чтобы посадить трансплантаты.
В зависимости от размера трансплантата процесс займет от 4 до 8 часов.Позже вам может потребоваться еще одна процедура, если вы продолжаете терять волосы или решите, что вам нужны более густые волосы.
Ожидания и восстановление
После операции кожа головы может быть очень болезненной. Возможно, вам придется принимать обезболивающие в течение нескольких дней. Хирург попросит вас носить повязки на коже головы не менее одного-двух дней. Они также могут прописать вам антибиотик или противовоспалительный препарат, который вы должны принимать в течение нескольких дней. Большинство людей могут вернуться к работе через 2–5 дней после операции.
В течение 2–3 недель после операции пересаженные волосы выпадут, но вы должны начать замечать новый рост в течение нескольких месяцев. У большинства людей рост новых волос составляет 60% через 6–9 месяцев. Некоторые хирурги прописывают препарат миноксидил (рогейн) для улучшения роста волос после трансплантации, но неясно, насколько хорошо он действует.
Риски и затраты на лечение
Стоимость пересадки волос во многом зависит от количества перемещаемых вами волос, но обычно она колеблется от 4000 до 15000 долларов.Большинство планов страхования не покрывают это.
Как и при любом хирургическом вмешательстве, трансплантация сопряжена с некоторыми рисками, включая кровотечение и инфекцию. Также существует вероятность появления рубцов и неестественного роста новых волос.
Примерно в то время, когда начинают расти новые пряди, у некоторых людей возникает воспаление или инфекция волосяных фолликулов, называемая фолликулитом. Устранить проблему могут антибиотики и компрессы. Также возможно внезапное выпадение части первоначальных волос в том месте, где у вас появились новые пряди, что называется шоковой потерей.Но в большинстве случаев это не навсегда.
Поговорите со своим врачом об этих рисках и о том, какое улучшение вы можете получить после операции. Они могут помочь вам решить, подходит ли вам этот вариант.
Я лысею? 6 способов узнать, станете ли вы лысеющим
. Медицинское освидетельствование — Кристин Холл, FNP. Написано нашей редакционной группой. Последнее обновление 9.5.2021.Это разговор, который никому не нужен — я лысею? К сожалению, правда в том, что большинство мужчин в какой-то момент жизни испытают облысение по мужскому типу.
Когда начинается облысение и сколько волос мы теряем, обычно зависит от генетики. И хотя большинство из нас может признать, что облысение по мужскому типу — это то, чем мы серьезно обеспокоены, многие мужчины не предпринимают никаких действий, пока есть время.
Самая большая проблема с выпадением волос заключается в том, что чем дольше вы ждете, тем труднее становится обратить вспять повреждение.
Если вы будете ждать, пока не начнете лечить выпадение волос, по мере взросления вам может быть трудно ухаживать за большим количеством волос.
С другой стороны, если вы начнете программу лечения выпадения волос сразу же, когда впервые заметите залысины или тонкое пятно, у вас будет больше шансов удержаться на волосах.
Ниже мы перечислили шесть общих признаков, которые вы можете заметить, если начинаете терять волосы из-за облысения по мужскому типу.
Мы также объяснили, что вы можете сделать, чтобы защитить волосяные фолликулы от дальнейшего повреждения и, в некоторых случаях, отрастить потерянные волосы.
Как определить, что вы лысеетеВ отличие от гриппа, облысение по мужскому типу не является заболеванием, от которого вы внезапно просыпаетесь однажды утром.
Напротив, выпадение волос обычно является постепенным процессом, который продолжается в течение месяцев, лет и даже десятилетий.
Итак, как узнать, когда пора действовать? Эти шесть ранних признаков часто могут сигнализировать о том, что вы начинаете терять волосы:
1. У вас выпадают волосыЭто может показаться очевидным, но чрезмерное выпадение волос является очевидным и распространенным признаком выпадения волос.
К сожалению, этот знак на удивление легко не заметить.Это связано с тем, что большинство людей теряют около 100 прядей волос в любой день из-за естественного выпадения волос, которое происходит, когда ваши волосы выходят из финальной фазы цикла роста волос.
Поскольку некоторая степень выпадения волос является естественной, наличие пары волосков на расческе или наволочке не обязательно означает, что вы станете лысым.
Однако, когда вы начинаете замечать, что в доме много волос или они застряли в канализации душа, это часто является хорошим сигналом о том, что пора начать поиск средств для лечения выпадения волос.
2. У вас залысиныЗалысины — классический признак облысения по мужскому типу. К сожалению, это также знак, который многие парни игнорируют, пока он не станет достаточно серьезным, либо потому, что они не замечают его развития, либо просто потому, что это не особенно приятно осознавать.
Вы можете заметить, что линия роста волос начинает отступать, когда некоторые прически обнажают лоб больше, чем вы привыкли.
Кроме того, вы можете заметить, что линия волос приобретает M-образную форму, когда вы моете или сушите волосы.
Залысины часто начинаются вокруг висков. Со временем узор обычно ухудшается до тех пор, пока линия роста волос в центре не становится ниже, чем по бокам. Около 25 процентов мужчин в возрасте от 40 до 55 имеют такую линию роста волос.
3. Ваша кожа головы хорошо виднаУ вас когда-то была густая шевелюра, которая покрывала кожу головы, как тропический лес Амазонки? Густые и густые волосы, которые редко, если вообще когда-либо, обнажают кожу головы в подростковом и 20-летнем возрасте, — далеко не редкость.
Со временем облысение по мужскому типу может привести к тому, что даже самая густая шевелюра будет выглядеть намного, намного тоньше, а это означает, что ваша кожа головы может стать видимой, когда ваши волосы мокрые, разделенные пробором или когда вы нанесли средства для укладки мокрого вида.
Это происходит из-за истончения волос на коже головы, даже если линия роста волос за это время не изменилась.
У некоторых мужчин эта форма выпадения волос возникает на макушке или макушке волосистой части головы — в области, которая находится прямо на макушке головы.Вы можете заметить, что ваша кожа видна сквозь эти волосы, когда вы посмотрите в зеркало на затылок.
Подобно залысинам, этот тип облысения является обычным явлением: около 31 процента мужчин в возрасте от 40 до 55 лет демонстрируют некоторые признаки облысения на макушках.
Одним из побочных эффектов этой формы выпадения волос является то, что она может подвергать кожу головы воздействию солнца, а это означает, что у вас может развиться солнечный ожог, если вы проводите время на открытом воздухе без шляпы.
4. Вы замечаете случайные лысиныКак мы упоминали выше, облысение по мужскому типу может привести к появлению лысины вокруг верхней части головы — области, которую часто называют короной.
Помимо облысения по мужскому типу, другие формы облысения могут вызвать появление пятен на коже головы или случайные лысины.
Одной из возможных причин облысения является очаговая алопеция — форма аутоиммунного выпадения волос, при которой волосы выпадают на круглые или овальные залысины.
Помимо залысин, этот тип облысения также может привести к выпадению волос в виде ленты, которая обвивает определенные части кожи головы. Это также может повлиять на рост волос на лице, в результате чего в области бороды будут пропадать небольшие участки волос.
Другие формы выпадения волос, такие как телогеновое выпадение, могут возникать после травм или в периоды сильного стресса.
Однако хорошая новость заключается в том, что эти формы облысения обычно носят временный характер, а это означает, что ваши волосы в конечном итоге должны отрасти снова и заполнить любые лысины или участки с пятнами.
5. Волосы отрастают дольшеВолосы на коже головы вырастают примерно на шесть дюймов в год, а это значит, что каждые пару месяцев вы будете получать около дюйма новых волос.
На данный момент нет никаких научных исследований, показывающих, что облысение по мужскому типу влияет на скорость роста ваших волос.
Однако, поскольку облысение по мужскому типу может повлиять на количество ваших волос (общее количество волосков на голове или густоту волос в любой конкретной области), вы можете обнаружить, что вашим волосам требуется немного больше времени, чтобы отрасти до своего первоначального состояния. обычный вид после короткой стрижки.
Вы также можете заметить, что ваши волосы никогда не становятся такими густыми, как раньше — проблема, вызванная повреждением ваших волосяных фолликулов, вызванным DHT.
6. Кожа головы чешется или шелушитсяХотя зуд кожи головы не обязательно означает, что вы теряете волосы, многие состояния, вызывающие зуд кожи головы, также могут вызывать выпадение волос.
Например, выпадение волос является хорошо известным симптомом опоясывающего лишая — грибковой инфекции, поражающей кожу головы и вызывающей зуд кожи.
Другие состояния, которые могут повлиять на вашу кожу и вызвать зуд, например себорейный дерматит, могут вызвать выпадение волос, если вы слишком сильно расчесываете кожу головы.Легкий зуд также часто возникает при выпадении волос при очаговой алопеции.
С учетом сказанного, нет никаких научных исследований, показывающих, что облысение по мужскому типу — наиболее частая причина выпадения волос у мужчин — приводит к зуду кожи головы.
Почему я лысею?Выпадение волос может происходить по разным причинам. Однако у мужчин наиболее частой причиной выпадения волос является андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу.
Облысение по мужскому типу вызвано сочетанием ваших генов и действием андрогенного гормона, называемого дигидротестостероном или ДГТ.
У мужчин, генетически предрасположенных к выпадению волос, ДГТ может связываться с рецепторами кожи головы и уменьшать или уменьшать волосяные фолликулы.
Это предотвращает образование новых волос на волосяных фолликулах и приводит к постепенному облысению, которое многие мужчины испытывают в возрасте 20, 30, 40 лет и старше.
В нашем полном руководстве по DHT и облысению у мужчин более подробно объясняется этот процесс и его гормональное происхождение.
В некоторых случаях к выпадению волос могут привести другие факторы, такие как лекарства, стресс или кожные инфекции.Мы обсудили это более подробно в нашем руководстве по причинам выпадения волос.
Сколько времени нужно, чтобы облысеть?Облысение — это не то, что происходит в одночасье. У большинства мужчин выпадение волос развивается постепенно в течение многих лет и десятилетий, при этом линия роста волос постепенно занижается, а волосы на коже головы постепенно истончаются.
Нет определенного количества времени, которое нужно, чтобы облысеть. В зависимости от вашей чувствительности к воздействию DHT вы можете заметить быстрое выпадение волос или медленное, но устойчивое выпадение волос.
Независимо от того, насколько быстро или медленно вы лысеете, важно как можно быстрее лечить выпадение волос, чтобы защитить волосы и предотвратить их ухудшение.
Как остановить облысениеТеперь, когда вы немного знаете, на что обращать внимание, пришло время рассказать о некоторых способах предотвратить обострение облысения по мужскому типу.
Для начала важно не позволить себе нервничать и не расстраиваться из-за выпадения волос. Выпадение волос — это то, что случается с лучшими из нас, и с помощью современной медицины вы можете защитить себя от дальнейшего выпадения волос и сохранить шевелюру, не разбивая банк.
Самая большая проблема, связанная с облысением и выпадением волос по мужскому типу, заключается в отсутствии эффективного плана лечения — это распространяющееся невежество и дезинформация.
Вы будете удивлены, узнав, сколько парней чувствуют себя бессильными, когда замечают ранние признаки выпадения волос.
Им часто говорили, что гомеопатические «лекарства», такие как натирание головы кайенского перца и яблочного уксуса, вылечат их от облысения. Неудивительно, что это не так!
Но это не значит, что вам нужно смириться с тем, что вы теряете волосы.Существует несколько научно обоснованных методов лечения выпадения волос, которые были тщательно протестированы в клинических испытаниях и являются жизнеспособным решением проблемы облысения.
В настоящее время двумя наиболее эффективными препаратами для лечения облысения по мужскому типу являются миноксидил (активный ингредиент Rogaine®) и финастерид (Propecia®).
Миноксидил — это местное лечение, которое стимулирует рост и увеличивает приток крови к коже головы, а финастерид — это пероральное лекарство, которое снижает уровень ДГТ.
Оба этих препарата можно использовать вместе, чтобы остановить обострение выпадения волос, защитить волосы от дальнейшего повреждения и, в некоторых случаях, даже отрастить выпавшие волосы на участках кожи головы с заметным истончением.
Мы предлагаем вместе миноксидил и финастерид в нашем пакете Hair Power Pack, который также включает в себя другие научно обоснованные продукты для лечения облысения и улучшения их роста.
Хотя эти лекарства эффективны, они не являются одноразовыми средствами от облысения.Чтобы ваши волосы выглядели густыми и здоровыми, вам нужно будет активно использовать миноксидил и финастерид в течение длительного времени.
Вам также нужно набраться терпения. Обычно проходит несколько месяцев, прежде чем вы заметите какие-либо улучшения в своих волосах после приема миноксидила или финастерида.
finasteride onlineотрастите новые волосы или верните деньги
Готовы предотвратить выпадение волос?Выпадение волос — обычная проблема для мужчин: одно исследование показало, что 16 процентов мужчин в возрасте от 18 до 29 лет и более 50 процентов мужчин в возрасте от 40 лет страдают облысением по мужскому типу легкой или средней степени тяжести.
Обращая внимание на первые признаки облысения, перечисленные выше, вы сможете на ранней стадии обнаружить выпадение волос и начать лечить его до того, как оно нанесет серьезный ущерб вашей линии роста волос.
В нашем подробном руководстве по облысению по мужскому типу вы найдете дополнительную информацию о механизме выпадения волос, а также о ваших вариантах защиты волос в долгосрочной перспективе.
Общие сведения об выпадении волос: причины и методы лечения
Выпадение волос возникает из-за множества возможных причин, связанных с генетическим строением человека или другими факторами.В ходе этого обсуждения специалист по восстановлению волос доктор Амия Прасад надеется помочь вам лучше понять причины выпадения волос, а также варианты лечения. Мы можем потерять около 50-150 волос в день в результате обычного выпадения. нормальный цикл роста волос.
Цикл роста волос
В среднем волосы на коже головы вырастают примерно на 6 дюймов в год. В то время как другие млекопитающие испытывают предсказуемые циклы роста и выпадения волос, люди, с другой стороны, испытывают циклы случайного роста и выпадения.Количество потерянных или приобретенных волос также варьируется.
Цикл роста волос состоит из трех фаз:
АнагенФаза Анагена также известна как «активная фаза». Во время этой фазы волосы на коже головы быстро растут (примерно на 1 см каждый месяц) и продолжают оставаться активными в течение примерно 2-6 лет.
КатагенФаза катагена — это переходная фаза между «активностью» и «отдыхом». Рост прекращается, и начинается образование клубных волос.Эта фаза длится около 2-3 недель.
ТелогенВо время фазы телогена волосяной фолликул полностью находится в состоянии покоя и роста не происходит. На этом этапе нормально выпадать от 50 до 150 прядей волос. Фаза телогена обычно длится примерно три с половиной месяца.
Telogen Effluvium (выпадение волос, вызванное стрессом)Сильный стресс может повлиять на нормальный рост волос и привести к одновременному переходу большого количества волос в фазу телогена.В результате может произойти чрезмерное шелушение, которое, в свою очередь, может вызвать появление залысин. Этот эффект, однако, временный, учитывая правильное управление стрессом.
Гормональный дисбалансЗначительные изменения уровня гормонов могут оказать сильное влияние на волосы. Например, уровень эстрогена повышается во время беременности, поэтому волосы гуще в это время — это нормально. Однако в послеродовом периоде уровень эстрогена снижается, в результате чего большее количество волос переходит в фазы катагена и телогена.Однако выпадение волос, происходящее в это время, является нормальным явлением. Точно так же у женщин в период менопаузы также наблюдается снижение уровня эстрогена и прогестерона, что также может вызвать гормональный дисбаланс, приводящий к выпадению волос.
ЛекарстваИзвестно, что некоторые лекарства от сердечных заболеваний, артериального давления, противозачаточных средств, угрей и депрессии вызывают временную потерю волос. Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, также часто вызывает выпадение волос.
Инфекция и болезньЕсли не принять меры, грибковые и вирусные кожные инфекции и серьезные заболевания, такие как волчанка, заболевания щитовидной железы и диабет, могут привести к истончению волос или их выпадению в целом.Рекомендуется немедленно поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Генетика и возрастВыпадение волос — это генетическая проблема, так как люди, члены семьи которых страдают от выпадения волос, также могут иметь ее. Вероятность выпадения волос также увеличивается с возрастом, и это можно предсказать с помощью правила , Правило десятилетий . Согласно этому правилу, 30% мужчин в возрасте от 30 лет начинают испытывать выпадение волос, а 40% мужчин в возрасте от 40 лет уже будут испытывать выпадение волос.Это правило меняется для женщин — только 30% женщин в возрасте до 50 лет испытывают выпадение волос, в то время как 50% женщин старше 50 лет испытывают выпадение волос.
Андрогенетическая алопеция / облысение по узору
Андрогенетическая алопеция — это научное название генетической предрасположенности к облысению как у мужчин, так и у женщин. Андрогенетическая алопеция является причиной более 95% всех случаев облысения, включая облысение у мужчин и истончение волос у женщин.Выпадение волос по шаблону происходит в несколько предсказуемых стадиях и неуклонно прогрессирует. Обычно, чем раньше начинается облысение, тем более сложным становится его облысение.
При облысении по мужскому типу волосы на верхней части кожи головы обладают генетической чувствительностью к мужскому гормону тестостерону (ДГТ). Волосы по бокам и сзади волосистой части головы не обладают этим генетическим признаком и обычно не поражаются. По этой причине волосы, удаленные с боков и на затылке, сохранят свою генетическую предрасположенность при трансплантации и продолжат расти даже при перемещении на верхнюю часть кожи головы, где изначально произошло выпадение волос.
Alopecia AreataОчаговая алопеция — это заболевание иммунной системы, при котором волосяные фолликулы перестают производить волосы. Внезапное выпадение волос небольшими участками на голове — частый симптом. Расширенные формы заболевания включают alopecia totalis , когда все волосы на голове выпадают, и alopecia universalis , что приводит к отсутствию всех волос на теле.
Вытяжение / рубцевание облысенияРубцовая алопеция возникает, когда пряди волос постоянно выдергиваются, что обычно вызвано ношением волос в очень тугие косы, кукурузные ряды или конские хвосты.Из-за такой прически волосяные фолликулы подвергаются сильному стрессу, что в конечном итоге приводит к повреждению и выпадению волос.
Анаген ЭфлювийАнагеновая элиминация — это внезапная потеря растущих волос в результате воздействия химикатов или радиации. Лечение рака, такое как химиотерапия и лучевая терапия, останавливает фазу роста волосяных фолликулов и приводит к внезапному выпадению волос. Некоторые лекарства (например, диуретики, разжижители крови, лекарства от прыщей и противозачаточные таблетки.) также может вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта.
Лишайник PlanopilarisLichen planopilaris — это редкое воспалительное заболевание, при котором на коже головы образуются гладкие безволосые пятна. Он поражает в основном молодых женщин, хотя может поражать и мужчин, и может иметь широкий возрастной диапазон. Эти гладкие пятна на коже головы могут увеличиваться в размерах и вызывать агрессивное выпадение волос. Обычные участки плоского лишая обычно видны по бокам, спереди и сзади на коже черепа.
Узелковый трихорексЭтот синдром характеризуется развитием узлов на стержне волоса, из-за которых он легко ломается.Считается, что это происходит из-за повторяющихся травм волос, таких как чрезмерное применение химикатов для волос и укладка волос.
ФолликулитФолликулит — это инфицирование волосяных фолликулов бактериями, грибками или дрожжами, которое может быть вызвано воздействием антисанитарных гидромассажных ванн и бассейнов. Фолликулит также может возникать, когда кожа или волосяные фолликулы раздражаются тесной одеждой, химическими веществами или чем-либо, что может вызвать закупорку волосяного фолликула. Заражение также может происходить от порезов, царапин и ран, которые непосредственно поражают волосяные фолликулы.Фолликулит является обычным явлением с таким количеством возможных причин, но его можно легко вылечить с помощью безрецептурных, рецептурных и даже обычных домашних средств, таких как белый уксус.
Что такое выпадение волос — когда выпадение волос становится проблемой
В среднем люди могут выпадать до 100 волосков на коже головы каждый день.
Случайное обнаружение нескольких волосков на щетке, расческе или в других местах не является поводом для беспокойства. Однако есть жизненные события или изменения в образе жизни, которые могут ускорить нормальную скорость выпадения волос у человека.
Такие факторы, как возраст, генетика, гормоны, лекарства, беременность, косметические процедуры (красители и релаксанты), стресс, диета или определенные заболевания могут служить возможными причинами выпадения волос.
Существует несколько различных типов облысения (алопеции):
- Андрогенная алопеция — это генетическое заболевание, поражающее мужчин и женщин. Это состояние также называют облысением по мужскому или женскому типу.
- Инволюционная алопеция — возникает естественным образом с возрастом
- Телогеновое истощение — вызывает временное истончение волос в результате изменений в цикле роста
- Рубцовая алопеция — воспалительные состояния кожи, такие как целлюлит или фолликулит, могут привести к необратимому выпадению волос
- Тракционная алопеция — возникает, когда волосы постоянно тянут за фолликулы.Это обычно случается с мужчинами и женщинами, которые носят узкие прически
Облысение происходит, когда количество выпадающих волос становится чрезмерным. Есть признаки, на которые вы можете обратить внимание, которые указывают на чрезмерное выпадение волос. В их числе:
- Большое количество волос на подушке каждое утро
- На расческе или гребне остается большое количество волос после ухода за волосами
- Истончение верхней трети волосистой части головы (для женщин)
- Круглые или пятнистые проплешины на коже черепа
- Пятна чешуйчатой кожи на коже головы
Если вас беспокоит чрезмерное выпадение волос, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.Ваш врач может изучить различные виды лечения в зависимости от причины и степени выпадения волос. Варианты лечения могут включать диетический план, лазерную терапию, операцию или прием лекарств. Важно помнить, что, хотя большинство состояний облысения можно лечить, есть некоторые формы, такие как андрогенная алопеция, которые не поддаются лечению.
Чтобы записаться на прием к дерматологу в больнице Ямайки, позвоните по телефону 718-206-7001. Отделение дерматологии больницы Ямайки предлагает несколько услуг, в том числе дерматологию для взрослых и детей, дерматологию и хирургию рака кожи, а также косметическую дерматологию.
Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевается для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице. Вы никогда не должны игнорировать профессиональные медицинские советы или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ ДОВЕРИТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИТУАЦИЯ.
Нормально ли выпадение волос или у меня алопеция?
В определенной степени выпадение волос может быть нормальным явлением. Однако в некоторых случаях у вас могут быть первые признаки алопеции. Но как отличить нормальное выпадение волос от ранних симптомов алопеции? Вот несколько ответов, которые могут вам помочь.
Нормально ли выпадение волос?
Одним словом, да. Волосы проходят цикл роста, в ходе которого они растут и выпадают, поэтому некоторая потеря волос является нормальным явлением! Вы можете заметить несколько прядей на щетке для волос или их попадание в канализацию после душа.Это нормально и является частью цикла роста ваших волос. Однако важно понимать, когда обычное облысение превратилось в нечто более серьезное.
В чем разница между нормальным выпадением волос и алопецией?
Хотя выпадение нескольких прядей волос не вызывает большого беспокойства, важно понимать разницу между этим и такими состояниями, как алопеция. Нормальный цикл роста ваших волос действительно приводит к выпадению волос, но, как правило, это не более чем несколько прядей на ежедневной основе.Алопеция — это аутоиммунное заболевание, при котором волосы выпадают пятнами. Это облысение часто бывает внезапным и может происходить небольшими участками или большими пучками. Это влияет не только на кожу головы. Алопеция может поражать брови, ресницы и даже другие части тела. Хотя лечение алопеции может быть эффективным в борьбе с этим типом выпадения волос, в настоящее время лекарства от этого состояния не существует.
Причины выпадения волос
Если вы заметили, что выпадает немного больше волос, чем обычно, важно знать, почему это может происходить.Существует множество причин выпадения волос, которые не обязательно приводят к облысению, и чем раньше вы сможете выявить причину выпадения волос, тем быстрее вы сможете получить лечение от выпадения волос. Одна из основных причин выпадения волос — это стресс. В периоды сильного стресса волосы могут выпадать чаще, чем обычно, а в некоторых случаях даже могут выпадать участки. Если вы можете указать на стресс как на проблему, можно удалить этот фактор стресса и начать лечить волосы. Еще одна распространенная причина выпадения волос — термическая или химическая обработка.Регулярное обесцвечивание волос и интенсивная тепловая укладка могут вызвать ломкость и выпадение волос. Если вы подозреваете, что это причина вашего недавнего обострения выпадения волос, возможно, пришло время отложить инструменты для волос на некоторое время. Если вы не можете определить причину выпадения волос самостоятельно, рекомендуется обратиться к дерматологу, который предложит вам более точный диагноз.
Общие признаки облысения
В отличие от обычного выпадения волос, алопеция является аутоиммунным заболеванием. Это означает, что вышеперечисленные факторы МОГУТ способствовать выпадению волос, которое происходит при алопеции, но они не являются первопричиной.Один из наиболее важных симптомов, на которые следует обратить внимание при облысении, — это выпадение волос небольшими участками. Выпадет ли он, когда вы проводите рукой по волосам или в душе, обратите внимание на то, сколько волос выпадает и были ли все они из одной области или нет. Кроме того, выпадение волос на других частях тела по той же схеме, похожей на пятна, является еще одним признаком алопеции.
Если вы замечаете первые признаки выпадения волос и думаете, что это может быть более проблематично, чем обычное ежедневное выпадение волос, свяжитесь с нашей командой в North Pacific Dermatology и запишитесь на прием сегодня.Вместе мы сможем найти план лечения, который подойдет вам.
8 способов узнать, лысеете ли вы
Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Когда вы начинаете испытывать облысение по мужскому типу, это не всегда легко определить.(И давайте будем честными — многие из нас боятся слишком пристально смотреть.) Вот некоторые из наиболее распространенных ранних признаков, на которые следует обратить внимание, и самые важные вещи, которые нужно знать, в том числе то, как можно замедлить, остановиться и, возможно, даже вырасти заново. потерянные волосы.
- Облысение по мужскому типу является обычным явлением: к 35 годам почти две трети американских мужчин будут испытывать его.
- Облысение по мужскому типу имеет тенденцию к развитию по трем причинам: залысины, скудность на макушке или общее истончение (иногда называемое «невидимым облысением»).
- Выпадение волос — это нормально — каждый из нас теряет около 100 волос в день.
- Но более высокая скорость выпадений может означать облысение по мужскому типу.
Если вам генетически суждено лысеть, нет определенного возраста, когда это станет заметно. Традиционно утверждается, что облысение происходит от отца матери, поскольку гены облысения по мужскому типу были идентифицированы на Х-хромосоме (которую мужчины наследуют от своей матери). Однако выпадение волос может быть более сложным, чем отдельный ген, и также связано с другими факторами, возможно, включая некоторые гены, унаследованные от отца.Все это означает, что у вас может произойти облысение с другой скоростью, чем у других ваших родственников-мужчин.
Просто знайте, что это очень распространено (AHLA, n.d.). К 35 годам почти две трети американских мужчин потеряли волосы из-за облысения по мужскому типу. После 50 лет его испытывают более 85% мужчин. И около 25% мужчин начинают терять волосы в возрасте до 21 года.
Выпадение волос может происходить по нескольким причинам. Но в 95% случаев у мужчин это происходит из-за облысения по мужскому типу (a.к.а. андрогенетическая алопеция). Некоторых мужчин это полностью устраивает, и они предпочитают гладкий вид. Если вы этого не сделаете, вы можете кое-что сделать, чтобы замедлить и, возможно, обратить вспять выпадение волос — и чем раньше вы начнете процесс, тем больше у вас шансов на успех.
Но сначала важно знать, как распознать облысение. Вот некоторые из наиболее распространенных признаков облысения.
Объявление
1-й месяц лечения выпадения волос бесплатно при квартальном плане
Найдите подходящий план против выпадения волос
Выучить большеЭто классический ранний признак облысения по мужскому типу.Ваши волосы могут начать редеть на висках, создавая более заметный вдовий козырёк и линию волос, напоминающую букву М или подкову. Или может показаться, что линия роста волос отступает или истончается на всем протяжении.
Обнаружение нескольких волосков на расческе, на подушке или в сливе душа — не обязательно признак того, что вы лысеете. На коже головы находится около 100 000 волос, и каждый день мы теряем около 100 волос. Это часть естественного жизненного цикла волос — фолликулы волосистой части головы постоянно растут, останавливаются, а затем выпадают.(Подробнее о цикле роста волос читайте здесь.)
Но со временем, если вы заметите, что волосы выпадают быстрее, это может быть предупреждающим знаком о том, что ваши волосы необратимо истончаются.
Это еще один из распространенных ранних признаков облысения по мужскому типу. Волосы на макушке (или на затылке) становятся более редкими, пока не станет очевидной классическая лысина. Поскольку у вас нет глаз на затылке, вы можете использовать ручное зеркало и зеркало в ванной, чтобы осмотреть область, или перейти к № 7 в этом списке.
Иногда облысение начинается не на линии роста волос или на макушке, а развивается и постепенно продвигается по большей части кожи головы. Иногда это называют «невидимым облысением», потому что выпадение волос настолько постепенное и сбалансированное, что может быть трудно заметить, пока не выпадет почти половина волос.
Если вы не уверены, лысеете ли вы и беспокоитесь по этому поводу, хорошим упражнением будет сравнить текущую фотографию себя с прошлыми фотографиями, сделанными при аналогичном освещении и под одинаковым углом.Это даст вам объективное представление о любых потенциальных изменениях линии роста волос или общей толщины.
Одним из следствий облысения по мужскому типу является сокращение цикла роста волос. Нормальный цикл роста длится от двух до шести лет, после чего фолликул переходит в состояние покоя, а волосы выпадают. Таким образом, максимальная длина ваших волос зависит от того, как долго длится ваш цикл роста и как быстро ваши волосы растут. Если раньше вы могли производить прядки в стиле Самсона после того, как решили отрастить волосы, но теперь вы не получаете тех же результатов, причиной может быть процесс облысения.
Волосы у всех разные. Но любой, кто какое-то время стриг мужские волосы, видел все это. Если вы не знаете, как у вас дела, спросите. Если вы годами ходили на один и тот же резак, он или она могли бы сказать вам, заметили ли они изменения и предпринимали ли, так сказать, какие-либо стратегические шаги; но любой профессионал знаком с признаками и сможет сказать вам, выглядите ли вы худощавым, а также посоветовать вам лучшие прически и советы по укладке для истонченных волос.
Зуд кожи головы не является типичным признаком облысения по мужскому типу, но может быть признаком других состояний, способствующих выпадению волос, включая накопление кожного сала (масла) на коже головы или кожные заболевания, такие как фолликулит, псориаз. или себорейный дерматит. В некоторых случаях частое расчесывание может повредить волосяные фолликулы и вызвать выпадение осадков. Если у вас периодически появляется зуд кожи головы, обратитесь к дерматологу. Они могут диагностировать, что происходит, и назначить лечение, чтобы это прояснить.
Помните, что в подавляющем большинстве случаев — около 95% — истончение волос является результатом облысения по мужскому типу. Это вызвано DHT (дигидротестостероном), половым гормоном, известным как андроген.
Андрогены влияют на характеристики взрослых мужчин, такие как мышечная масса и более глубокий голос. Но по причинам, не совсем понятным исследователям, хотя ДГТ необходим для роста волос на теле, он может атаковать волосяные фолликулы на коже головы и вызвать их усыхание.
Сокращение волосяных фолликулов называется миниатюризацией фолликулов.Этот процесс заставляет фолликул производить более короткие и тонкие волосы, известные как пушковые волосы, вместо более крепких терминальных волос, которые вы привыкли иметь на макушке головы.
Менее распространенные причины истончения волос:
- Обрыв стержня волоса. Повреждение волос в результате окрашивания или укладки может привести к обрыву стержня волоса. Это не то же самое, что облысение по мужскому типу.
- очаговая алопеция. Это аутоиммунное заболевание может вызывать выпадение волос пятнами по всему телу.В крайних случаях волосы на теле могут быть потеряны. Это не то же самое, что облысение по мужскому типу.
- Дефицит витаминов. В редких случаях недостаток питательных веществ, таких как витамины группы B, витамин D, железо или цинк, может вызвать выпадение волос.
- Тракционная алопеция. Этот тип выпадения волос возникает, когда волосы постоянно затягиваются слишком туго, например, в хвост или косы.
- Стресс или эмоциональный шок. По данным клиники Майо, у некоторых людей наблюдается общее истончение волос через несколько месяцев после тяжелого физического или эмоционального стресса.Этот тип облысения чаще всего носит временный характер.
- Лекарства. Некоторые лекарства, например те, которые используются при раке, сердечных заболеваниях, высоком кровяном давлении, артрите и депрессии, могут иметь побочный эффект в виде выпадения волос.
Если вы страдаете облысением по мужскому типу, есть несколько способов остановить его и ускорить рост волос. В их числе:
- Финастерид (торговая марка Propecia). Этот пероральный препарат известен как ингибитор 5-альфа-редуктазы.5-альфа-редуктаза превращает тестостерон в ДГТ. ДГТ — это гормон, ответственный за выпадение волос у мужчин, которые генетически предрасположены к выпадению волос. Блокируя превращение тестостерона в ДГТ, финастерид может предотвратить дальнейшее выпадение волос и даже отрастить их снова. В одном европейском исследовании у мужчин, получавших 1 мг финастерида в течение пяти лет, наблюдалось снижение дальнейшего выпадения волос на 93% по сравнению с мужчинами, принимавшими плацебо (Kaufman, 2008). У некоторых мужчин финастерид также восстанавливает волосы: другое исследование показало, что 61% мужчин испытали отрастание волос от легкого до умеренного.Следует отметить, что финастерид не следует принимать женщинам и детям.
- Миноксидил (торговая марка Rogaine) . Эту жидкость или пену втирают в кожу головы два раза в день. Около 60% мужчин, принимающих миноксидил, наблюдают возобновление роста волос. Точный механизм того, как миноксидил останавливает выпадение волос, неясен, хотя считается, что он увеличивает приток крови к волосяным фолликулам. Однако миноксидил и финастерид работают вместе лучше, чем по отдельности.
- Аппарат для терапии красным светом. Низкоуровневая лазерная терапия (LLLT) — это одобренный FDA способ лечения выпадения волос.Эти устройства имеют форму палочки, которую вы указываете на кожу головы, или шапочки, которую вы можете носить. Они излучают постоянный красный светодиод, который, как считается, уменьшает воспаление и увеличивает приток крови к волосяным фолликулам. Согласно метаанализу исследований 2017 года, опубликованному в журнале Американской академии дерматологии , миноксидил, финастерид и НИЛИ превосходят плацебо при отрастании волос, и исследователи пришли к выводу, что все они эффективны для улучшения роста волос. рост у мужчин с облысением по мужскому типу (Адиль, 2017).
- Шампунь, блокирующий ДГТ. Некоторые разновидности шампуня утверждают, что блокируют действие ДГТ на миниатюрные фолликулы. Они считаются менее эффективными, чем миноксидил или финастерид. Некоторые содержат цинк, витамин B12 или кетоконазол (активный ингредиент шампуня от перхоти Низорал). Предполагается, что кетоконазол в сочетании с финастеридом может нарушить действие ДГТ на кожу головы (Hugo Perez, 2004).
- PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами). Несколько дерматологов и специалистов по замене волос предлагают это лечение, при котором кровь пациента берется и помещается в центрифугу для извлечения плазмы, которая затем вводится в кожу головы.Теоретически факторы роста тромбоцитов могут стимулировать рост волос. Исследование 2017 года, опубликованное в International Journal of Molecular Sciences , показало, что лечение PRP увеличивает количество волос и общую густоту волос по сравнению с областями, обработанными плацебо (Gentile, 2017).
- Пересадка волос. Трансплантация волос — это хирургическая процедура, при которой волосы перемещаются с одного места на коже головы в другое. Волосы на затылке и сбоку более устойчивы к ДГТ даже в пожилом возрасте, чем волосы на макушке.Таким образом, когда волосы перемещаются по бокам кожи головы в области облысения по мужскому типу, это может обеспечить долгосрочное решение.
- Адиль А. и Годвин М. (2017). Эффективность лечения андрогенетической алопеции: систематический обзор и метаанализ. Журнал Американской академии дерматологии , 77 (1), 136–141. DOI: 10.1016 / j.jaad.2017.02.054, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
- Американская ассоциация выпадения волос.(нет данных). Облысение у мужчин: Введение. Получено с https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/introduction.html .
- Джентиле, П., Коул, Дж., Коул, М., Гаркович, С., Бьелли, А., Шиоли, М.,… Сервелли, В. (2017). Оценка неактивированных и активированных PRP в лечении выпадения волос: роль факторов роста и концентраций цитокинов, полученных с помощью различных систем сбора. Международный журнал молекулярных наук , 18 (2), 408. DOI: 10.3390 / ijms18020408, https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28216604
- Уго Перес, Б.С. (2004). Кетоказол как дополнение к финастериду при лечении андрогенной алопеции у мужчин. Медицинские гипотезы , 62 (1), 112–115. DOI: 10.1016 / s0306-9877 (03) 00264-0, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987703002640
- Кауфман, К. Д., Ротонда, Дж., Шах, А., и Михан, А. Г. (2008). Длительное лечение финастеридом 1 мг снижает вероятность дальнейшего развития видимого облысения у мужчин с андрогенной алопецией (облысение по мужскому типу). Европейский журнал дерматологии , 18 (4), 400–406. DOI: 10.1684 / ejd.2008.0436, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18573712
Подробнее
Как узнать, истончаются ли волосы и 7 вещей, которые могут помочь
Каждый раз, когда я мою волосы и выпадают пучки прядей, я признаюсь, что немного волнуюсь. Это признак того, что мои волосы редеют? Зная, что у большинства людей ежедневно выпадает определенное количество волос, я отправил электронное письмо нескольким экспертам по волосам, чтобы узнать, стоит ли мне беспокоиться.Эти профессионалы — ветеран по уходу за волосами Кэрри Фонте (бывший AVP Global Education for éprouvage), знаменитый парикмахер Джини Сифу и вице-президент по глобальному образованию DS Laboratories Брайан Хендрикс — не только рассказали мне, как определить, истончаются ли ваши волосы, но и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вылечить его и тем временем сделать его более густым.
Прежде чем узнавать признаки истончения волос, важно понять, как обычно выглядит выпадение волос и что в первую очередь может вызвать их выпадение. По словам Хендрикса, люди теряют в среднем от 100 до 125 волос в день.А если вы пропустили шампунь или два? Может показаться, что вы потеряли значительно больше волос, но Хендрикс объясняет, что это просто волосы, которые прилипли к другим прядям, которые в конце концов смылись. Так что не волнуйтесь, если кажется, что вы слишком много потеряли после того, как не так часто мыли шампунь — это увеличенное количество не должно вызывать тревогу.
Если вы все еще беспокоитесь о том, что вы пролили больше, чем следовало бы, существует множество причин, по которым может произойти чрезмерное выпадение волос.По словам Хендрикс, ваша генетика и гормоны играют большую роль в том, как количество волос меняется со временем. Но это не все. Он добавляет, что причины выпадения волос у женщин также могут быть связаны с диетой, лекарствами, болезнями и даже стрессом. Просто имейте в виду, что волосы обычно меняются с возрастом, и истончение волос — это не конец света. Если вы даже предпочитаете меньше заботиться, примите это! Но если ваша цель — увеличить громкость, вы также можете многое сделать.Если вы думаете, что один из этих факторов может способствовать выпадению волос, вот как определить, истончаются ли ваши волосы, и семь способов исправить истончение волос.
Как узнать, истончаются ли ваши волосы
Shutterstock
Лысые участки
Если у вас выпадают больше, чем обычно, одним из признаков, на который следует обратить внимание, является концентрированное выпадение волос, которое делает заметными тонкие или залысины, говорит Фонте. Если вы заметили концентрированное выпадение волос, это может быть первым индикатором, который поможет вам определить, истончаются ли ваши волосы.
Пачки волос
Еще один признак, который может указывать на выпадение волос, по словам Фонте, связан с тем, как волосы выпадают. Если вы проведете пальцами по волосам и у вас останутся пучки волос, а не несколько отдельных прядей, ваши волосы могут истончиться.
Хвостик поменьше
Хвост кажется тоньше, чем раньше? Или для закрепления хвоста требуется больше оборотов резинки для волос, чем раньше (а резинка не растянулась)? Фонте предполагает, что это еще один способ узнать, испытываете ли вы выпадение волос.
A Visible Scalp
Согласно Фонте и Хендрикс, женщины обычно испытывают выпадение волос на макушке головы, рядом с частями. Если вы видите кожу головы сквозь волосы, особенно в этой области, возможно, ваши волосы истончаются.
Легче
Хендрикс объясняет, что люди часто могут почувствовать потерю волос еще до того, как увидят ее. Поскольку легко «потерять большое количество волос, даже не заметив», Хендрикс предлагает следить за тем, насколько тяжелыми становятся ваши волосы, когда вы их расчесываете.Если вы начинаете замечать, что ваши волосы кажутся светлее, чем раньше, это может быть признаком того, что что-то не так.
7 способов увеличить объем, если у вас истончение волос
Теперь, когда вы знаете, как определить, истончаются ли ваши волосы, вот несколько советов и приемов, которые помогут сделать вашу гриву более густой и здоровой.
Используйте сыворотку для кожи головы или масло для волос
Fonte рекомендует использовать сыворотку для кожи головы, чтобы создать идеальную среду, способствующую уменьшению выпадения волос и большему росту волос.
Стилист Bumble and bumble Реанн Мистретта соглашается и говорит, что известно, что различные типы масел значительно улучшают густоту волос, предотвращая ломкость. «Добавление масла в ваш распорядок дня, например, Bumble and bumble Hairdresser’s Invisible Oil, может помочь увлажнить пряди волос и сохранить их здоровье», — говорит Мистретта.
Sport A Short Style
Syfu объясняет, что длинные волосы часто более утяжеляются и поэтому уделяют больше внимания их истончению. Поэтому она предлагает сделать стрижку до плеч, чтобы создать иллюзию густых волос.
Прекращайте тепловую укладку как часто
Поскольку тепловая укладка создает дополнительную нагрузку на истонченные волосы, Syfu советует дать горячим инструментам перерыв, чтобы случайно не усугубить ломкость и выпадение волос. Когда вы все-таки беретесь за щипцы для завивки, обязательно используйте термозащитное средство, чтобы не обжечь волосы и не усугубить ситуацию.
Соблюдайте сбалансированную диету и подумайте о добавках
По словам стилиста Bumble and bumble Эриксона Аррунатеги, если вы боретесь с истончением волос, и это в основном связано со стрессом или из-за изменения гормонов, вы можете использовать витамины, такие как биотин. с ростом волос, а также укрепить существующие волосы.Исследования показали, что биотин способствует здоровому росту волос и является отличным вариантом, если вам нужны более густые волосы. Другие витамины, которые вы можете принимать, включают витамин А и витамин D. Исследования показывают, что дефицит обоих витаминов связан с выпадением волос.
Хендрикс объясняет, что диета и выпадение волос могут быть связаны. Чтобы противостоять этому потенциальному источнику, Syfu рекомендует избегать обезвоживания, получать омега-жирные кислоты и зелень, а также принимать поливитаминные или биотиновые добавки.
Избегайте узких причесок
Еще одна вещь, которая усложняет прядь, — это плотная прическа, — говорит Сифу.Зачесанные назад хвостики и узелки также могут усугубить ломкость и выпадение волос, если вы не будете осторожны. Вместо этого выберите более свободные косы, пучки и хвостики, чтобы дать вашим прядям немного отдохнуть, — рекомендует она.
Также может быть полезно пересмотреть свои аксессуары для волос: более мягкие материалы, такие как шелк или атлас, — гораздо более щадящие варианты.
Перейти на шампунь, стимулирующий кожу головы
Вам нужно использовать шампунь и кондиционеры, которые стимулируют здоровый рост волос и защищают волосы от повреждений, которые могут привести к их истончению.Аррунатеги рекомендует что-то вроде шампуня Bumble and bumble Full Potential Shampoo, который отшелушивает кожу головы и избавляется от скоплений, и Full Potential Conditioner, который питает пряди и помогает предотвратить ломкость в будущем.
Хендрикс соглашается и также рекомендует найти стимулирующий шампунь и кондиционер в дополнение к местному лечению, например сыворотке для кожи головы, чтобы поддерживать как кожу головы, так и волосы в идеальном состоянии.
Попробуйте консилеры из волокон
Если вы хотите, чтобы что-то скрыло тонкие участки, пока вы ждете, пока подействуют другие средства, Хендрикс рекомендует попробовать волокна волос.Это поможет придать волосам вид густых и густых на участках, которые могут быть немного редкими.
Дополнительная отчетность Одри Нобл.