Как правильно очищать кожу лица перед сном: Правильное очищение кожи лица
Как правильно очищать лицо перед сном?
Несмотря на то, что ложиться спать зачастую приходится очень поздно и сил на демакияж почти не остается, необходимо тщательно очищать лицо перед сном.
Мы должны помнить, что ни в коем случае нельзя оставлять макияж на лице на ночь и забывать о процедуре очищения кожи. Кожа лица находится очень чувствительнаа и требует особого ухода. Конечно, она имеет свойство восстанавливаться, “обновляться”, но нужно помогать ей в этом.
Так что, неважно, как поздно вы возвращаетесь домой с работы. Главное, что вы должна делать перед тем, как идти спать, правильно очищать лицо перед сном.
Далее мы предлагаем вам советы, как привести в порядок кожу лица перед сном и улучшить ее состояние.
Полезные рекомендации
Выделите время
Каждый вечер выделяйте на очищение лица примерно 15 минут. Если вы будете проделывать эту процедуру регулярно и правильно, скоро вы заметите, как улучшилось состояние кожи.
Правильное очищение кожи лица позволяет коже дышать. Это обеспечивает восстановление клеток и предотвращает загрязнение пор и появление черных точек.
Советуем прочитать: Пищевая сода: 4 маски, которые помогут удалить чёрные точки
Старайтесь не использовать мыло
Частое мытье с обычным мылом не помогает глубоко очистить кожу, а только сушит ее. Если вы собираетесь использовать мыло, проконсультируйтесь с дерматологом.
Регулярно делайте эксфолиацию
Отшелушивание нужно делать не реже 1 раза в неделю, используя натуральные продукты или особое средство для ухода.
Умывайтесь теплой водой
Умываться рекомендуется теплой водой, так как это позволяет удалять токсины. При этом делайте легкий массаж (именно легкий – чтобы не повредить кожу).
Держите под рукой полотенце
Полотенце должно быть под рукой. Желательно, чтобы оно было очень мягким. Жесткая ткань способна раздражать кожу, а как мы уже говорили, кожа лица самая нежная.
Как очищать лицо перед сном?
Если у вас мало времени
Часто у нас нет времени для полноценного очищения лица. В этом случае рекомендуется использовать специальные средства для снятия макияжа. Они практичны и помогают предотвратить обезвоживание кожи лица.
Для очищения подойдет и оливковое масло, оно прекрасно удаляет макияж и загрязнения. Нанесите масло на ватный диск и тщательно протрите кожу, а затем умойтесь теплой водой.
Не пропустите: 9 вечерних привычек, которые помогут выглядеть красиво по утрам
Как сушить лицо
Сушить лицо рекомендуется в самой мягкой форме, чтобы не стимулировать выделение кожного жира. Достаточно лишь слегка промакнуть кожу полотенцем, чтобы удалить влагу. Старайтесь не тереть лицо, чтобы не заработать преждевременные морщины.
Правильно подбирайте маски
Нужно уметь подбирать маски, соответствующие типу кожи. Тогда вы обеспечите более глубокое очищение, увлажнение и питание.
Маску рекомендуется накладывать 1 раз в неделю, перед сном.
Что еще нужно делать при очищении лица?
Мы приводили общие рекомендации, относящиеся к очищению кожи лица. Теперь остановимся на более специфических вопросах.
Очищать кожу от всех загрязнений
Нужно очищать лицо так, чтобы на нем не осталось ни малейшего следа макияжа. Не забывайте также, что кожа выделяет жир.
Используйте особое или натуральное мыло (которым пользуетесь только вы). Сначала смочите лицо водой, потом наносите на кожу мыло, делая легкие массирующие дижения.
Хорошо ополаскивайте лицо, чтобы на нем не осталось ни одной частички мыла.
Хорошо просушивать
Как мы уже упоминали, нужно брать очень мягкое полотенце – чтобы оно не раздражало кожу
. Просушивать кожу лица нужно тщательно, так, чтобы не оставалось участков влажной кожи.Хорошо питать кожу лица
После того, как вы высушили лицо, нанесите крем, в состав которого входят антиоксиданты.
Они защищают кожу от свободных радикалов, образующихся при воздействии солнечных лучей и токсинов. Крем должен оставаться на коже приблизительно 15 минут.
Польза от правильного очищения лица перед сном
- Кожа насыщается кислородом.
- Косметические средства дают больший эффект.
- Замедляется образование морщин.
- Кожа становится более сияющей.
- Лицо выглядит не таким усталым.
- Исчезают угри и черные точки.
- Кожа выглядит более гладкой, нежной и привлекательной.
Как правильно ухаживать за кожей в ночное время?
Нужна ли коже ночная маска для лица?
Недавно появилась новая категория ухода — ночные маски. По сути — это те же кремы, но с более насыщенными составом и текстурой. Производители советуют наносить их толстым слоем, спокойно ложиться спать, а утром созерцать неземную красоту. Но практика показала, что, несмотря на все обещания, большинство этих препаратов оставляют на подушке неаппетитные следы.
Да и лицо, «погребенное» под толстым слоем средства на всю ночь, часто отекает. Поэтому перед сном промокните кожу салфеткой, дав ей возможность «продышаться». Ведь постоянная одутловатость постепенно растягивает кожу, нарушая овал лица и провоцируя мешки под глазами. Если же после нанесения крема слегка надавить на переносицу, точки у крыльев носа, подбородочную ямку и затылок, то риск отека сведется к минимуму.
Использование текстильной маски для глаз
Если после напряженной работы в офисе глаза устали и побаливают, успокойте их компрессами из отваров ромашки, липы, вербены или зеленого чая. Даже для этого сил не осталось? Смочите ватные диски средством для очищения век и приложите к глазам на пару минут — там много успокаивающих веществ, которые помогут снять напряжение. И приучите себя спать в маске для глаз.
Речь не о косметических патчах, которые, конечно же, прекрасны, а о текстильных, желательно атласных, масках. Чем они хороши? Во-первых, скрытые от окружающей среды веки лучше расслабляются.
Во-вторых, маска создает оптимальную температуру для компонентов крема.
В-третьих, «живой» шелк не помешает кожному дыханию. В-четвертых, утренний свет не вызовет рефлекторного сощуривания, провоцирующего морщинки. А в-пятых, гормон молодости мелатонин вырабатывается в темноте. Поэтому, дополнительно прикрыв глаза, вы обманете организм, который не приостановит синтез этого вещества с первыми лучами солнца.
Есть еще масса ритуалов, которые стоит проделывать перед сном. Принимать ванну с релаксирующей солью. Умащать тело кремом или лосьоном, ногти — маслом, ресницы — укрепляющей базой, волосы — ночной сывороткой, а подушку (желательно сине-фиолетового цвета) — убаюкивающим спреем. Сделать дыхательную гимнастику, выпить травяного чая, включить релакс-программу в айфоне… Способов и средств, обещающих сделать красоту ярче, молодость — дольше, а объятия Морфея крепче, сегодня предостаточно. Главное, вовремя остановиться, чтобы подготовка ко сну не стала длинней, чем он сам.
Ночная подготовка: какие бьюти-процедуры нужно делать перед сном
Сон является натуральным увлажняющим 
С 23:00 до 6:00 ускоряется процесс восстановления клеток, поэтому на ночь кожный покров нельзя нагружать. MAKEUPSTORE составил список важных бьюти-процедур, которые стоит проводить с 21:00 до 23:00 для наилучшего восстановления эпидермиса.
Как ухаживать за кожей перед сном
После 25 лет в женском организме замедляются процессы регенерации. Чтобы простимулировать восстановление, вам нужно придерживаться следующих правил:
1. Полное и глубокое очищение эпидермиса. Без этой процедуры кожный покров не сможет дышать в ночное время, что провоцирует возникновение отечности и преждевременное старение кожи. Используйте средства для демакияжа: мицеллярная вода, молочко для снятия макияжа или гидрофильное масло;
2. Дневной крем не заменяет ночной. Средства, которые вы наносите с утра, содержат солнцезащитные фильтры и защитные воски, которые мешают ночному клеточному восстановлению и дыханию. АНА и ретинол — это компоненты, которые входят в состав ночных кремов.
3. Сыворотка — это не то средство, которое стоит оставлять на ночь. Лучше нанесите косметический продукт за час до сна, а затем смойте. Нужный эффект вы получите от ночного крема;
4. Избыточное нанесение увлажняющего ночного крема не так полезно, как кажется на первый взгляд. В 90% случаев он становится причиной отечности. Лучше удалите остатки крема сухими салфетками через 10-15 минут после нанесения;
5. Скажите ночным маскам «Да!». Средство содержит более высокую концентрацию активных веществ, поэтому оно воздействует быстро и эффективно. Повторять процедуру можно несколько раз в неделю.
Уход за волосами перед сном
Если вы решили полноценно подготовить все свое тело к восстановлению во время сна, не стоит забывать о волосах! Существует несколько простых правил, которые уберегут вас от повреждения локонов и кожи лица:
1. Не спите на грязных волосах. Проблемная кожа и грязные локоны — плохое сочетание.
Если вы редко моете голову, соберите длинные пряди в хвост или косу на ночь;
2. Ухаживайте за посеченными кончиками. Если вы следите за чистотой своих локонов и моете голову ежедневно, не ленитесь использовать маску с алоэ вера. Главный компонент поможет вам избавиться от ломкости и сухости кончиков;
3. Коса до пояса. Чтобы волосы быстрее расли, проводите каждый вечер массаж головы. Возьмите масло авокадо, нанесите его на корни и помассируйте в течение 2-3 минут;
4. Не мойте голову на ночь. Старайтесь очищать локоны с самого утра, чтобы они выглядели свежими и объемными. Сохранить их красоту и силу поможет специальное аюрведическое масло, которое рекомендуется наносить на ночь на всю длину и тщательно смывать утром.
Такие простые правила подготовки волос и кожи лица перед сном помогут вам преобразиться до неузнаваемости уже через месяц! Попробуйте, и вы удивитесь тому, как прекрасно выглядят кожа и локоны!
Как ухаживать за кожей утром и перед сном
Красота – это дар природы, но если ты не будешь ухаживать за собой, тебе не удастся сохранить ее на долгие годы.
Уделяй себе всего по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем − для увлажнения, а вечером − для питания кожи. И то, как ты будешь выглядеть утром, зависит от того, как ты ухаживала за кожей перед сном. PEOPLETALK расскажет, как правильно разбудить кожу с утра и подготовить ее ко сну вечером.
Разбуди кожу
Lancome — 1 805 р. Dove — 87 р. Loccitane — 2 050 р.
Если ты из тех, кто не понимает, зачем очищать кожу с утра, ведь вечером ты сняла макияж и загрязнения, знай: по утрам процедура очищения необходима, потому что ночью кожа дышит и выделяет при этом влагу и жир, к которому прилипают пыль и волокна белья. Запомни, утреннее умывание должно входить в твою обязательную программу ухода.
Рецепт идеального начала дня, особенно если нужно освежить кожу и ликвидировать припухлости. Заморозь в формочках для льда зеленый чай, а с утра сделай массаж, завернув кубик в мягкую ткань, чтобы не обморозить лицо.
От такого массажа кровообращение настолько ускоряется, что выводятся все токсины, которые собрались за ночь, кожа приведена в тонус, а ты проснулась.
Diamond Extreme Eye — 10 155 р. HYDRA — 750 р. Collagen Power — 1 040 р.
Мешки под глазами – типичная проблема в начале дня. Кожа вокруг глаз тоньше, чем где бы то ни было, поэтому излишки жидкости больше всего заметны именно в этой области. Возможно, ты наносишь свой крем или гель для глаз на подвижное веко – никогда этого не делай. Чтобы отек ушел как можно быстрее, попробуй следующее: во время утренних процедур несколько секунд надавливай пальцами на две точки – у внешнего уголка глаза и внутреннего. Это усилит микроциркуляцию жидкости в области глаз.
Max Factor — 323 р. Bobbi Brown — 1 870 р. Givenchy — 1 945 р.
Темные круги – проблема многих. Мы уже рассказывали тебе, как от них избавиться. Но если с утра тебе необходим быстрый эффект, твой главный помощник – консилер.
Loccitane — 2 800 р. Caudalie — 2 599 р. C the SUCCESS — 2 500 р.
Для мгновенного результата можно также положить крем или сыворотку в холодильник на 10 минут, а потом нанести их на кожу. Экспресс-маски − тоже прекрасное средство. От обычных их отличает более высокое содержание активных компонентов. Используй маски не чаще двух раз в неделю и выбирай их в зависимости от типа кожи.
Подготовь кожу ко сну
NIVEA — 291 р. Clarins — 4 650 р. PH PROTEE NUIT — 7 150 р.
- Постарайся выработать в себе привычку: вернулась вечером домой, пошла мыть руки – и сразу же очистила лицо.
- Ночные средства ухода наноси до полуночи, чтобы действие продукта приходилось на период активной выработки мелатонина.
- Тщательно подбирай ночные продукты ухода – во время сна кожа очищена, мышцы лица расслаблены, и средства легче проникают в глубокие слои.
Откажись от использования кремов, лишь имитирующих увлажнение (они содержат компоненты, образующие пленку, – ланолин, парафин, вазелин и воски). - Большинство людей спят на боку или лицом вниз. Чем старше ты становишься, тем менее эластичной делается кожа. С возрастом ей требуется больше времени, чтобы «расправиться», восстановиться. Приучи себя спать на спине.
Откажись от использования кремов, лишь имитирующих увлажнение (они содержат компоненты, образующие пленку, – ланолин, парафин, вазелин и воски).Freeman — 281 р. Skinlite — 90 р. Doliva — 295 р.
Чтобы утром кожа лица выглядела хорошо, перед сном можно сделать маску. Особенно хороши очищающие маски, лифтинговые и маски от отеков – они стимулируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость из организма.
Твоя кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не жди моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в твоей внешности произойдут не раньше чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переноси уход за лицом на выходные дни, когда ты более свободна.
Только ежедневное внимание к себе вознаградит тебя гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.
IMAGE-SKINCARE.RU » О том, как правильно очищать кожу в зависимости от её типа
За день на лице образуется настоящая маска из смеси крема,
декоративной косметики, пыли, микрочастичек пыли, токсинов и различных
химических соединений, которыми наполнен воздух. Сюда же прибавляются
выделения
самой кожи. Грязевые пробки закупоривают поры, провоцируют активное
размножение
бактерий, которые, в свою очередь, становятся причиной появления
комедонов,
воспалений, высыпаний и других дерматологических проблем. Кожа, лишенная
ежедневного правильного очищения, становится вялой, обезвоженной,
морщинистой.
О том, как и чем нужно правильно очищать кожу, image-skincare.ru
расскажет в этой статье.
Если вы не хотите выглядеть старше своих лет, не ленитесь каждый вечер тщательно очищать кожу лица. Делать это надо даже в том случае, если вы не делали макияж или не выходили из дома. Не забывайте, что в воздухе витают миллионы микробов и вредных химических веществ, невидимых невооруженным глазом. Однако, даже если бы вы жили в вакуумном пузыре, вам все равно пришлось бы ежедневно очищать кожу, ведь стерильная среда не способна была бы остановить работу ваших собственных сальных и потовых желез, а значит, к концу дня кожа покрывалась бы толстой потожировой пленкой.
Кажется, что про умывание мы знаем все: ведь мы это делаем изо дня в день, утром и вечером. Но мало кто осознает, что от того, как мы умываемся, во многом зависит здоровье нашей кожи.
Есть общие правила: например, желательно, чтобы средства для
умывания не содержали жестких абразивных частиц и спирта в высокой
концентрации, а их pH был нейтральным, умываться нужно теплой или прохладной
водой, так как слишком горячая вода вредна для кожи.
Но самое важное — это правильно
выбирать средство, исходя из своего типа кожи.
Если кожа сухая и чувствительная
Ни о каком мыле не может быть и речи, оно слишком сушит кожу. Обратите внимание на кремовые средства со смягчающими и успокаивающими компонентами. Также, не умывайтесь слишком горячей водой — она обезжиривает и приводит к потере эластичности, хоть и дает ощущение суперчистоты. Для сухой кожи используйте VITAL C hydrating facial cleanser — Очищающее молочко с витамином С, оно мягко удаляет макияж и загрязнения, насыщает кожу витаминами и антиоксидантами, выравнивает тон кожи.
Если кожа жирная
Здесь не обойтись без средств с матирующими компонентами, которые уменьшают выработку кожного жира. Отличным вариантом станет CLEAR CELL salicylic gel cleanser — Очищающий салициловый гель для проблемной кожи
, это средство 3 в 1: очищает, эксфолиирует и тонизирует кожу.
Этот
препарат эффективно удаляет макияж, загрязнения, избыточное кожное сало и
ороговевшие чешуйки с поверхности кожи, выравнивает ее поверхность и
устраняет жирный блеск. А чтобы в течение дня кожа не блестела, каждое
утро наносите на лицо
PREVENTION+ daily matte moisturizer SPF 32 — Солнцезащитный матирующий дневной крем
(подходит также и для комбинированной кожи), который разработан по
технологии с использованием в препарате микрочастиц губки, впитывающих
избыточный жир и матирующих кожу.
Если кожа склонна к акне
Главное — спокойствие, только
спокойствие. Слишком усердное очищение не только приведет к новым раздражениям,
но может спровоцировать еще большее выделение себума. CLEAR CELL – мощная линия
для коррекции акне I – IV степени содержит высокоэффективные ингредиенты и
новейшие запатентованные противовоспалительные молекулы. Препараты CLEAR CELL
действуют на все звенья патогенеза акне: очищают и эксфолиируют кожу, уменьшают
воспаление, нормализуют выделение себума и оказывают выраженное бактерицидное
действие.
И не забудьте про обязательное посещение косметолога!
Возрастная кожа
С возрастом организм женщины терпит различные изменения, что
сразу отражается на состоянии ее кожи. Она выглядит истонченной, пересушенной.
Уменьшается кожно-жировая прослойка на лице, шее, что провоцирует возникновение
сухости. Структура коллагена и содержание гиалуроновой кислоты меняются, кожа
сразу теряет эластичность и начинает провисать. Возрастная кожа долго
восстанавливается, хуже наполняется питательными элементами и кислородом, также
меняется уровень pH. Также негативное влияние на кожу оказывает гормональная
перестройка, которая происходит в организме. В это время уровень эстрогена,
отвечающего за работу сальных желез, количество гиалуроновой кислоты и за
преобразование коллагена снижается. При уходе за возрастной кожей главную роль
занимают процедуры очищения и питания. Очищать кожу следует после сна утром и
перед сном вечером.
Не стоит использовать спиртосодержащие лосьоны и тоники, частое
их использование обезвоживает кожу, вызывая ранние морщины. Мы рекомендуем
умываться
AGELESS total facial cleanser — Очищающий гель с АНА, это универсальное
пенящееся очищающее средство, удаляющее макияж и жир. Этот гель нормализует pH
кожи и не требует применения тоника. Мягкое действие гликолевой кислоты
способствует эксфолиации и разглаживанию кожи и подходит для любого типа кожи.
Нормальная кожа
Для нормальной кожи в качестве препаратов для ежедневного очищения великолепно подходят ORMEDIC balancing facial cleanser — Очищающий гель с алоэ и the MAX™ stem cell facial cleanser — Очищающий гель the MAX . Главное, не забывать и не лениться очищать кожу каждое утро и вечер!
Гиперпигментация
Гиперпигментацией называют избыточное отложение пигмента,
придающее коже темный оттенок.
При пигментных пятнах, мелазме, гиперпигментации
мы советуем не экспериментировать с лимонной кислотой и прочими народными
рецептами, которых полно на просторах интернета, а приобрести для ежедневного
ухода за кожей
ILUMA intense lightening cleanser — Очищающий осветляющий гель,
он без сульфатов и кислот. Этот гель деликатно и эффективно очищает кожу,
одновременно выравнивая цвет лица и осветляя пигментные пятна. Содержит
растительные стволовые клетки и осветляющие фитоэкстракты.
Зона особого контроля: глаза и зона декольте
Бережно очищая лицо, мы часто забываем про шею. А зря! Именно она выдает наш возраст. Поэтому не жалейте усилий и средств и не забывайте удалить с нее скопившиеся за день загрязнения. Вокруг глаз кожа особенно деликатная, поэтому стоит использовать для очищения специальные средства. Если наносите макияж, то обязательно смывайте его перед сном: нет ничего хуже, чем заснуть с макияжем!
Уход за лицом перед сном: что нужно знать
С самого юного возраста каждая девочка наблюдала за тем, как ее мама, бабушка или старшая сестра наносили макияж, пользовались разнообразными масками и кремами для кожи рук, лица и всего тела.
Это казалось столь интересным, что руки сами по себе тянулись к их косметике. Отлично, если вы с самого детства знаете, как ухаживать за собой и всегда выглядеть красиво (не важно с макияжем вы или без). Но многие из нас могут даже не подозревать, что уход за собой это трудоемкий процесс и нельзя пренебрегать важностью дневного и ночного дополнительно ухода за кожей.
Бытует мнение, что все дополнительные средства по уходу за кожей — это всего лишь маркетинговый ход косметических брендов. Только важно понимать, что все же есть основной набор, вроде ночного крема для лица. Он нужен каждой, чтобы ваша кожа получала все необходимые полезные компоненты. Подобные средства направлены на улучшение внешнего вида, питание кожи после рабочего дня и созданы для увлажнения и сохранения свежести, эластичности, сияния и ровного тона кожи. А многие в силу разных факторов забывают об уходе за кожей лица перед сном, хотя это очень важный этап.
Как и вы, ваша кожа “работает” в течение всего дня и ей необходимо время для восстановления.
Днем она защищала вас от внешних раздражителей, воздействия свободных радикалов, а ночью необходимо снабдить ее теми самыми веществами, которые придадут ей сил на следующий день.
Как восстановить тонус кожи лица вечером?
Есть несколько советов от специалистов в области красоты и здоровья, которые стоит использовать и о которых нельзя забывать. Эти советы дадут ответ тем, кого интересует: зачем нужен ночной уход, роль крема в уходе за лицом и можно ли обойтись лишь пенкой, которую используют для умывания.
Как правильно ухаживать за лицом перед сном:
Полное очищение кожи лица.
Мы понимаем, что к вечеру наша голова занята только тем, чтобы поесть и быстрее лечь спать под любимый сериальчик (образно говоря). Потому бывает, что ложимся спать просто умывшись или вообще с макияжем. По мнению врачей это негативно влияет на наш сон и кожу. Косметологи и дерматологи категорически запрещают избегать этап полного очищения кожи лица и ухода за ней перед сном.
Научно доказано, что из-за сна с макияжем (да и вообще, большим количеством времени с макияжем) может развиваться акне, появиться аллергия, вы узнаете на собственном опыте, что такое забитые поры, отеки и раздражение. А весь этот набор негативных последствий несут за собой и первые признаки старения кожи.
2. Дополнительный вечерний уход за кожей лица.
Ночной крем для лица и пенка для снятия макияжа — это первые помощники, которые бережно увлажняют кожу и снимают макияж. Это тот самый необходимый уход за лицом перед сном. Опять же таки, нехватка времени или ваше нежелание и усталость не должны стать препятствием. Лучше предупредить, чем потом устранять проблемы. Помните, что есть плюсы и минусы использования крема для лица для молодой кожи. Юные девушки могут обойтись и без ночного крема для лица перед сном. До определенного возраста (и тут все индивидуально) кожа способна решать все проблемы самостоятельно, но важно следить за моментом, когда понадобиться дополнительный уход.
3. Правильный выбор ночного крема для лица.
В первую очередь мы обращаем внимание на состав крема, и это правильно. А знали ли вы, что ночной крем важно выбирать из одной линейки косметических средств? Все потому, что каждое из средств дополняет действие предыдущего. Таким образом вся линейка создает тот комплексный уход, который будет работать на улучшение внешнего вида вашего лица.
При этом их состав тоже важен. И первое на что нужно обратить внимание, чтобы в креме были натуральные компоненты и витамины, которые отвечали бы потребностям вашей кожи.
Зачем нужно использовать крем для лица на ночь?
Ночной крем для лица такой же важный фактор питания кожи, как и дневной крем. При этом косметологи акцентируют внимание, что каждый из них отвечает и выполняет разные функции (хотя и дополняют действия друг друга, что немаловажно). Так в чем же преимущества ночного крема:
ночью отдыхаете не только вы, но и кожа. Мышцы лица расслабляются и находятся в неподвижном режиме, что благоприятно влияет на обмен веществ и быструю циркуляцию крови;
клетки кожи действительно должны дышать ночью, но легкая структура ночного крема нисколько не мешает этому процессу, а только насыщает необходимыми компонентами для отличного функционирования клеток;
ночной крем принимает участие в процессе регенерации кожи.
У многих при этом может появиться вопрос: а не выполняет ли эти функции дневной крем? Частично выполняет, но больше направлен на лифтинг лица и его защиту от внешних раздражителей (к примеру, УФ-лучей). А ночной крем помогает расслабиться и восстановиться коже лица.
К тому же, научно доказано, что наша кожа особенно активно восстанавливается в момент глубокого сна. Во время этой фазы происходит активное деление клеток (в восемь раз быстрее), что помогает отсрочить процесс старения кожи.
Будьте здоровыми и красивыми в любое время суток! Тем более, что бренд натуральной косметики VitaminClub создал все необходимые средства для заботы о вашей коже и не только 😉
Хочешь чистую кожу – перестань умываться
Очень часто приходится слышать совет: не умывайтесь с мылом! Предлагается даже вовсе исключить контакт кожи лица с водой. Полезны ли подобные советы? Как правильно очищать кожу лица, чтобы она не только была здоровой, но и долгое время оставалась молодой и красивой? Об этом «Правде.
Ру» рассказала дерматолог-косметолог Елена Овсиева.
Хочешь чистую кожу – перестань умываться
Без чистоты любые усилия по улучшению внешнего вида будут обречены на провал – это аксиома. Правильное очищение кожи лица может избавить от необходимости пользоваться многими кремами, да и в декоративной косметике свежее и сияющее лицо почти не нуждается. Чистота – это еще и требование цивилизации: тем, кто живет на необитаемом острове с девственной природой и не спускается ежедневно в метро, от умывания можно отказаться. Всем остальным, придется относится к гигиене кожи лица серьезно и ответственно, иначе – несвежий цвет лица, прыщи, «черные точки», ранние морщины.
Читайте также Какая косметика подходит для молодой кожи
Можно ли умываться с мылом?
Распространено мнение, что мыло – главный враг красоты кожи. Давайте разберемся.
«Мыла получаются в результате химической реакции между жиром и щелочью, — объясняет «Правде.Ру» дерматолог-косметолог Елена Овсиева. – Имея щелочную основу, мыло может нарушать кислотный баланс кожи. А он необходим для «жизни» полезной микрофлоры, которая защищает кожу от опасных микробов. Частое умывание с мылом действительно может сделать кожу подверженной инфекциям. Кроме того это может спровоцировать сухость кожи вследствие нарушения гидролипидного баланса».
Но оказывается, не все, что мы привыкли считать мылом, таковым является. Как отмечает косметолог, львиная доля того мыла, что мы покупаем в косметических магазинах – это твердые синтетические синдеты. Они более «деликатны», чем обычное мыло, имеют кислотно-щелочной баланс рН 5,5 – как и у нашей кожи, поэтому их часто рекламируют как косметические мыла, мыла красоты. Их задача – основательное и тонизирующее очищение. Чтобы снизить риск раздражения, можно выбирать средства с пометкой «для чувствительной кожи» — эти синдеты бережнее относятся к защитной гидролипидной пленке кожи.
Читайте также Стоит ли доверять красоту профессионалке?
Подходят ли они для очищения лица? «Все же лучше очищать лицо специальным лосьоном или молочком – в зависимости от вашего типа кожи, – советует Елена. – Но если вы, к примеру, очень устали и у вас нет сил дотянуться до ватных дисков, лучше умыться водой с мылом, чем спать в косметике, пыли и грязи, накопившихся за день. Если после умывания появилось чувство стянутости – просто нанесите увлажняющий или питательный крем. Добавлю, что ощущение сухости может появиться не только из-за использования мыла, но и от жесткой воды».
Вообще же, очищать кожу лучше не перед сном, а как только вы пришли с улицы домой. В течение дня декоративная косметика смешивается с кожным салом и пылью, и эта среда – настоящий рай для размножения бактерий. Освободите кожу от загрязнений, позвольте ей дышать и восстанавливать силы.
Нужно ли умываться после дня, проведенного дома? Ваша квартира не стерильна, сальные железы не ленятся работать, бактерии не дремлют.
Если не обращать на это внимания, через несколько дней поверхность кожи станет неровной, поры «засалятся» и будут сильно заметными, лицо «потускнеет». А простое вечернее умывание с мылом, пенкой или гелем ускоряет обновление клеток ночью, поэтому сутра вы просыпаетесь посвежевшей и похорошевшей.
Золотые правила чистоты
· Если нужно просто умыться после сна, лучше обойтись водой без мыла.
· Сухая кожа – для ежедневного очищения и снятия макияжа выбирайте средство в виде крема или эмульсии.
· Жирная кожа – подойдет очищающий гель, не содержащий масел, который пенится при взаимодействии с водой и легко смывается.
· Нормальная кожа – выбор велик: очищающие муссы, гели, кремы, пенки, эмульсии. Процедура очищения должна быть приятной и комфортной, ориентируйтесь на свои ощущения.
· Чувствительная кожа – будьте особо внимательны. Если щеки краснеют, раздражаются и шелушатся от малейшего соприкосновения с водой, не говоря уже о мыле, Галина Овсиева советует обратиться к специалисту, который посоветует средства и препараты, которые подойдут для комфортного и правильного очищения вашей нежной кожи.
· В глубокой чистке время от времени нуждается любой тип кожи. Но, как отмечает косметолог, в последнее время эти процедуры стали настолько популярны, что многие стали чрезмерно ими
Хочешь чистую кожу – перестань умываться
увлекаться. «Частая эксфолиация приводит к обратному эффекту: кожа начинает шелушиться и может стать более жирной», — предостерегает Овсиева. Вывод: сухую кожу очищайте скрабом раз в две недели, нормальную – раз в неделю, а жирную – каждые три дня. Простокваша, молочная сыворотка, натуральные соки фруктов и ягод, если кожа хорошо их переносит, могут стать натуральными заменителями косметических скрабов.Читайте также Чем опасны скрабы и пилинги
· Не прилагайте лишних усилий при очищении лица, не «мните», и не растягивайте кожу. Легкие движения по массажным линиям: нос – вертикально, лоб – горизонтально, щеки – от центра к вискам, вокруг рта – поперек носогубных складок. И так около полминуты.
Читайте также Сон — лучший способ похорошеть
Секреты красоты
PSA: Ребята, вы должны умываться перед сном
В длинном списке вещей, которые вы, возможно, были бы склонны делать после утомительного дня (сесть на диван; лечь на диван; потерять сознание на кушетке), умывание, вероятно, находится где-то внизу, если это сделало list (почти наверняка нет). Вы не одиноки: национальный опрос 1000 взрослых мужчин и женщин показал, что более половины пренебрегают мытьем лица перед сном.
Но, по словам дерматолога Раджани Катта, очищение лица перед сном — один из самых простых способов улучшить состояние кожи по двум основным причинам.
Мытье перед сном помогает предотвратить появление прыщей
« особенно важно вымыть лицо перед сном, если у вас жирная кожа, потому что скопление жира и отшелушившиеся клетки кожи на поверхности кожи могут способствовать появлению белых и черных точек.
— объясняет Катта. «Моим пациентам, у которых жирная кожа и склонна к акне, я часто рекомендую лечебные очищающие средства два раза в день, чтобы удалить жир и клетки кожи, которые могут закупорить поры (и уменьшить воспаление)». Тем, у кого сухая кожа, также может быть полезно очищать кожу два раза в день — только после этого не забудьте тщательно увлажнить кожу.
Умывание перед сном помогает уменьшить морщины
Каким бы ни был ваш тип кожи, умывание лица перед сном также может помочь предотвратить появление морщин. Это потому, что ваше лицо подвергается воздействию свободных радикалов в окружающей среде в течение дня — из-за загрязнения и ультрафиолетовых лучей — что может вызвать расщепление коллагена и, в конечном итоге, привести к появлению тонких линий и морщин. Но умывание лица перед сном предотвращает загрязнение окружающей среды от повреждений лица в течение ночи.
Итак, в следующий раз, когда вы будете обсуждать, следует ли вам быстро очистить лицо или потерять сознание в пицце, подумайте о долгосрочных преимуществах быстрого очищения.
Тогда все равно отключайтесь в пиццерии на вынос — завтра, как говорится, другой день.
4 причины умываться каждую ночь
Я только что уложила спать своих детей 7-8 лет. Уложив их спать в конце веселого, но утомительного, спортивных выходных, танцев, приготовления печенья, уборки после нескольких свиданий, а затем ужина, я готов залезть в кровать, совершенно измотанный.Но тихий голос в моей голове говорит: «Не разбивайся, пока не умываешься». Встать с постели прямо сейчас, чтобы умыться, кажется невыполнимой миссией, но дерматолог во мне знает, что это правильно. Почему? Есть несколько причин, по которым очищение перед сном полезно для кожи.
- Удалить грязь и мусор. Это очевидный, но очень важный. В течение дня на поверхности кожи накапливаются омертвевшие клетки кожи, жир, бактерии, пот и другой мусор.В воздухе также содержится микроскопическая сажа, называемая твердыми частицами, которая оседает на коже в течение дня и может нанести вред. Попробуйте использовать мочалку или мягкую звуковую чистящую щетку, чтобы действительно удалить грязь.
- Тщательно очищая лицо перед сном, можно подготовить «полотно» для ночных средств. После деликатного умывания лица используйте хороший увлажняющий крем. Ночное время — прекрасное время для нанесения на кожу активных ингредиентов (таких как антиоксиданты или ретинолы), потому что продукты хорошо впитываются.Во время сна продукты могут работать без помех от солнца, ветра, нанесения макияжа или других помех в течение нашего напряженного дня.
- Макияж глаз необходимо удалить. Вокруг век и ресниц много желез. Нанесение макияжа на ночь может засорить и воспалить нежные железы и кожу вокруг глаз. Результат? Раздраженные, красные, а иногда и опухшие глаза. Лучше всего удалять все следы макияжа с глаз каждую ночь перед сном.
- Ночное умывание — это шанс вылечить кожу. Есть несколько типов мытья лица, которые содержат лекарства, так что это быстрый способ обработать кожу. Мой фаворит — очищающее средство с перекисью бензоила для кожи, склонной к акне. Перекись бензоила является мощным средством борьбы с прыщами, но у многих женщин она может серьезно сушить. Используя его в очищающем средстве вместо несмываемого лосьона, кожа получает преимущества перекиси бензоила без раздражающих побочных эффектов.
Попробуйте использовать мочалку или мягкую звуковую чистящую щетку, чтобы действительно удалить грязь.Конечно, мы все в разное время падали в постель, не сняв макияжа.А кто нет? Однако лучше, чтобы кожа не стала привычкой. Когда я закончу писать это, я ворчу, вылезая из постели, чтобы умыться, и моя кожа будет благодарить меня за это.
Доктор Элизабет Танзи — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.
Доктор Элизабет Танци — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.
Когда умываться по мнению дерматологов
Я могу быть заядлым моющим средством для лица, но реальное время, когда я практикую двойное очищение, меняется. Иногда я очень амбициозен и убираю весь день, когда прихожу с работы домой (чем больше я устаю, тем труднее становится). В других случаях я умываюсь перед тем, как удариться о подушку, и засыпаю мирным, сияющим сном.Оба метода дают мне цвет лица без мусора, который должным образом покрывается моими сыворотками и маслами.Но я начал думать о том, влияет ли время очищения лица на воздействие продуктов на мою кожу. В конце концов, ваша магия клеточной регенерации происходит, когда вы спите. Для разъяснения я обратился за советом к дерматам.
«В течение дня, пользуетесь ли вы косметикой или нет, ваша кожа будет магнитом для загрязнений, мусора и грязи», — говорит Рея Сулерис Гроус, директор по эстетике и эксперт по красоте в Union Square Laser Dermatology. . «В течение всего дня вы собираете их, и ваша кожа борется за самообладание — поэтому чем быстрее вы вернетесь домой и удалите их, тем быстрее ваша кожа сможет расслабиться и восстановиться.Вы будете впереди всех ».
Дерматолог Ширли Чи, доктор медицины, говорит, что более важным фактором является то, что вы наносите на кожу после этого.« Вы можете мыть лицо в любое время в течение дня, но это зависит от Какой продукт вы наносите на лицо после этого, — говорит она мне. — Ретинол, например, дезактивируется ультрафиолетом, поэтому лучше всего наносить его прямо перед сном. Но если вы наносите что-то с антиоксидантами, было бы здорово применить их, как только вы выйдете из дома.»Это потому, что антиоксиданты немедленно начнут защищать вашу кожу от окисления и повреждения клеток.
Истории по теме
В любом случае, она говорит, что также важно помнить о своих руках, если вы моете лицо прямо по возвращении домой. «Иногда вы едите, вытираете рот и прикасаетесь к лицу, и все средства по уходу за кожей снимаются, — говорит доктор Чи. — Но если вы будете осторожны, тогда вам будет хорошо спать».
А теперь чем мыться: вот почему молочные очищающие средства отлично подходят для склонной к акне и чувствительной кожи, и это сделка с мицеллярной водой (фаворит французских девушек).
Как мыть лицо ночью — и зачем это нужно
Как бы хорошо ни смывать грязь, которая накапливается на вашем лице в течение дня, мы должны признать, что иногда это может быть настоящей болью в прикладом. Возможно, вы не ложились спать намного дольше обычного, чтобы подготовиться к тесту, или вы уже прижались к постели в разгаре запоя Netflix — снятие макияжа может показаться рутинной работой, когда вы просто не в настроении.
Но насколько плохо ложиться спать с макияжем? Мы обратились к профессионалам — доктору Хайди Уолдорф, косметологу-дерматологу из Нью-Йорка и Нануэ, и Джоанне Варгас, знаменитому косметологу и основательнице ее одноименного салона красоты и коллекции средств по уходу за кожей, — чтобы увидеть, что на самом деле происходит, когда вы не снимаете макияж перед ползанием. в постель. На удивление это не так однозначно, как вы думаете.
Почему мне все равно нужно умываться?
Помимо защиты вашего пододеяльника и полотенец от покрытия тональным кремом, удаление макияжа на ночь и умывание лица сохраняют вашу кожу здоровой.«Пока мы спим, тело восстанавливает повреждения, нанесенные днем», — объясняет Джоанна. От внутренних факторов, таких как стресс, до внешних раздражителей кожи, таких как загрязнение и пребывание на солнце, ваше тело работает над восстановлением, пока вы дремлет. Хотя оставление макияжа на лице не обязательно помешает восстановлению, оно не даст вашим средствам для ночного ухода за кожей творить чудеса. «Если вы используете кремы, сыворотки или гели от прыщей или антивозрастные кремы, умывание лица перед их нанесением улучшит их проникновение и эффективность», — сказал доктор.- говорит Вальдорф.
Что будет, если я пропущу одну ночь?
Неважно, какой у вас тип кожи, если вы не снимаете макияж полностью на ночь, вы сразу же готовитесь к высыпанию. Хотя Джоанна отмечает, что жирная кожа определенно испытывает это больше, она говорит нам, что «даже кто-то постарше иногда просыпался бы с высыпаниями, если бы они это сделали». По сути, если вы накрасили лицо в Instagram и не смываете его в конце дня, вы забиваете поры, что затем приводит к прыщам и воспалениям (вы знаете, эти очень болезненные кисты прорывы).
Но нужно беспокоиться не только о прыщах, — объясняет доктор Вальдорф, — если не смыть макияж, это может усугубить и другие кожные заболевания, такие как экзема. «Ваш макияж также может содержать бактерии и мусор, с которыми вы контактируете в течение дня с вашего мобильного телефона, тренажерного зала и других людей». Это может вызвать еще большее раздражение кожи, если вы не смываете ее.
Каковы долгосрочные эффекты?
Если у вас уже есть привычка сразу ложиться спать, не умывая лицо, есть еще более серьезная причина, чем высыпания, начать очищение как можно скорее.«Макияж может удерживать пот, физические загрязнения и грязь», — отмечает доктор Уолдорф. Неудивительно, что отсутствие смывания может сразу вызвать высыпания и тусклый цвет лица. Но поскольку загрязнители могут проникать в кожу и разрушать коллаген, со временем это вызывает преждевременное старение в виде тонких линий и морщин.
Что происходит, если не умываться перед сном?
Это вопрос, который мы часто слышим. Хотя большинство людей согласны с тем, что умываться перед сном — это хорошая идея, некоторые думают, что на самом деле не будет большого вреда, если вы пропустите ночь или две (или три, или двенадцать).В конце концов, мы все заняты. У нас есть работа, семьи и дома, о которых нужно заботиться, и активная общественная жизнь. Иногда мы ложимся в постель, не умывшись. Это так плохо?
Сон с макияжем может закупорить поры и вызвать высыпания.
Если вы забыли умыться на одну ночь, это вряд ли нанесет долговременный вред вашей коже, но одна ночь — это все, что нужно, чтобы закупорить поры и вызвать высыпание. Макияж, оставленный на коже на ночь, может помешать коже «дышать», а также может препятствовать процессу восстановления и регенерации кожи во время сна.
Даже если вы не пользуетесь косметикой, ваша кожа подвергается воздействию большого количества масел и загрязнения воздуха, которые могут накапливаться на коже в течение дня. Грязь и масла также могут закупоривать поры и вызывать высыпания — даже после одной ночи. И, конечно же, этот эффект усиливается с каждым днем, когда лицо не умывается.
Сон с макияжем вызывает окклюзионный эффект, то есть на коже создается «барьер». Этот барьер не только удерживает грязь, масло, бактерии и другие раздражители, но также предотвращает попадание увлажняющих средств на кожу.
Сон с макияжем может состарить вашу кожу
В наши дни наша кожа постоянно подвергается атаке свободных радикалов. Свободные радикалы могут «накапливаться» на коже, особенно при нанесении макияжа, и вызывать окислительный стресс — когда организм не может противодействовать свободным радикалам. Когда ваша кожа не имеет возможности противодействовать этим свободным радикалам, коллаген может разрушиться. Когда коллаген в коже разрушается, это приводит к появлению тонких линий и морщин.
Сон с макияжем глаз может вызвать больше, чем проблемы с кожей
Хотя может возникнуть соблазн вымыть остальную часть лица, но откажитесь от трудно удаляемой туши, теней и карандашей для глаз, оставив их на коже, может возникнуть даже больше вопросов.
На ваших веках есть крошечные волосяные фолликулы и сальные железы. Если не удалить макияж с глаз (или даже не удалить грязь и жир, которые могут скопиться в течение нескольких дней), эти фолликулы и железы могут закупориться. Когда это происходит, бактерии могут накапливаться и вызывать воспаление, шишки или ячмень, что может привести к инфекции. Хотя они могут пройти сами по себе, часто требуется вмешательство врача.
Даже трение лица подушкой может привести к попаданию остатков макияжа на глаза, что приведет к раздражению глаз или инфекции.
Итак, насколько плохо не умываться перед сном?
Очень плохо. Преждевременное старение, сухость, высыпания и даже потенциальные инфекции могут быть следствием того, что вы не вымыли лицо перед сном. Хорошая новость в том, что отказ от обычного ухода за кожей на одну ночь, вероятно, не нанесет непоправимого вреда. Но постоянный сон с макияжем может привести к долгосрочному повреждению кожи — и этого можно полностью избежать.
Хотя салфетки для снятия макияжа и близко не подходят к очищению кожи так, как ее следует очищать, они определенно лучше, чем ничего, поэтому неплохо иметь их в прикроватной тумбочке на случай, если они вам понадобятся.В конце концов, лучше снять часть макияжа, чем его не снимать.
Лучше всего потратить несколько драгоценных минут и как следует очистить кожу. Reviva Labs производит несколько продуктов, которые помогут вам быстро и тщательно очистить лицо. Наш гель для снятия макияжа с глаз бережно и быстро удаляет даже самый стойкий макияж с глаз. И вы можете дополнить это одним из наших очищающих средств — органическое очищающее молочко Reviva является популярным выбором, поскольку оно глубоко очищает и успокаивает.Кожа кажется чистой, без ощущения сухости или стянутости.
Дополнительную информацию о том, как правильно очистить кожу, можно найти в нашем блоге: Очищение кожи. Вы все делаете правильно?
Почему следует умываться перед сном
Последнее, что вы хотите сделать после долгого дня, — это умыться перед сном. Это кажется таким простым, но у всех нас были такие ночи, когда вы просто хотели разбиться, прежде чем все это снять. Но обнаженная кожа — это лучшее, что можно надеть перед сном, и она является жизненно важной частью хорошего ухода за кожей.
Вот несколько причин всегда снимать макияж перед сном:
- Это может испортить ваше завершение на несколько недель
- Забивает поры в ключевые моменты омоложения кожи. Помогите это остановить, используя круглую хлопчатобумажную смесь Swisspers и тоник, чтобы по-настоящему очистить кожу даже после умывания лица
- Ваше лицо нуждается в естественном отшелушивании, и это происходит за счет шелушения кожи во время сна. Если не мыть лицо перед сном, оно не дает коже удалять омертвевшие клетки.
- Если не удалить макияж с глаз, это может вызвать раздражение глаз и инфекцию.Ресницы могут стать ломкими и сломаться, если оставить тушь на ночь. Чтобы предотвратить это, я всегда использую ватный тампон Swisspers со средством для снятия макияжа с глаз без масла, чтобы удалить остатки макияжа с глаз, особенно клей для ресниц .
- Если не мыть лицо перед сном, это может привести к неровной текстуре кожи
Если вы не видели мое видео «Не готов ко мне», я проведу вас через все этапы моего вечернего распорядка. Самая важная часть — использовать ватные тампоны с тоником для очистки кожи или ватную палочку для удаления излишков макияжа.
Если вы хотите задать мне какой-либо из моих вопросов по уходу за кожей, я буду жить в Твиттере в рамках National Sleep Naked Night 17 мая с 19:00 до 22:00. ET. Вы можете узнать о моих секретах ухода за кожей и красоте и выиграть призы красоты.
Чтобы задать вопросы о красоте, вы можете написать мне прямо в Твиттере @Marianna_Hewitt или заранее, нажав здесь до 15 мая. Если я отвечу на ваш вопрос в прямом эфире во время мероприятия, вы выиграете косметичку, полную косметических товаров! (Так намекните-намекните, так как у меня куча вопросов!)
Еще один приз, который можно выиграть, — разместить селфи без макияжа — после того, как вы удалите макияж, вы получите шанс выиграть подарочную карту Visa® на долларов США. Вы должны использовать #SleepNaked для входа и публикации в период с 11.05 по 20.06.
Лучшее время для умывания
На этой неделе Лорен Конрад написала на своем веб-сайте сообщение, в котором обсуждала свою философию относительно того, как часто следует умываться. Она говорит, что, как правило, вы должны умываться дважды в день: один раз утром и один раз вечером. Но если у вас жирная кожа, можно умываться только один раз в день. Но что, если (будь у вас жирная, обычная или сухая кожа) вы ленивы и всегда хотите умываться хотя бы раз в день? Когда лучше всего это делать? Я обратился к двум ведущим дерматологам, Джошуа Зейхнеру, доценту отделения дерматологии Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке, и Джейсону Эмер, косметологу-дерматологу и эстетическому хирургу из Беверли-Хиллз, чтобы получить некоторую информацию.
И Эмер, и Цайхнер согласны с тем, что если вы собираетесь мыть лицо только один раз в день, лучшее время для этого — ночь. «Большинство дерматологов рекомендуют мыть лицо два раза в день, один раз утром и один раз перед сном», — говорит Цайхнер. «На самом деле это происходит не всегда. Если вы собираетесь пропустить [стирку], то лучше пропустите утреннюю, чем вечернюю. Ночью вы хотите удалить грязь, масло и твердые частицы. вещества, которые накапливаются в течение дня «. Более того, Цайхнер говорит, что пропускать целый день — это нормально: «Очень важно мыться регулярно, но один пропущенный день мытья лица, скорее всего, мало повлияет на общее состояние вашей кожи.«
Эмер говорит, что использование правильного очищающего средства для конкретного типа кожи столь же важно, как и то, как часто вы очищаете кожу». Людям с сухой кожей необходимо обеспечить защиту своего кожного барьера и мыть их следует осторожными, «Увлажняющее очищающее средство молочного цвета с увлажняющей основой, такое как CeraVe Foaming Facial Cleanser , — говорит Эмер. — Для жирной кожи хорошо подходят очищающие средства с салициловой или гликолевой кислотой, такие как Neutrogena Pore Refining Daily Cleanser ».Теперь вы можете продолжать свою ленивую жизнь, не чувствуя себя грязной неряхой.