Как восстановить почки и печень: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

Нужно ли чистить печень и почки? Ответы врачей МЦ «Здоровье»

В интернете вы встретите 1000 и 1 рекомендацию по очищению печени и почек, выведению камней из желчного пузыря и даже уничтожению паразитов. 

Мы поговорили с врачом-терапевтом московской сети МЦ «Здоровье» — Сергеем Вадимовичем Петриным, чтобы узнать правду о детоксе и очистке организма.

— Сергей Вадимович, правда ли, что наш организм накапливает шлаки и токсины?

Давайте начнем с того, что такого термина как «шлак» в современной науке и медицине не существует. Никто, кроме продавцов БАДов и волшебных коктейлей, не знает, как выглядит шлак — у него нет формулы, у его существования нет научных подтверждений. Это термин из альтернативной медицины, означающий нечто вредное, накапливающееся в организме. Но наш организм снабжен прекрасной и очень эффективной системой очистки — печенью и почками, которые в здоровом состоянии прекрасно справляются с вредными веществами извне.

Ничего накапливать он не может. Ему это просто не нужно.

— То есть, болезни не случаются от накопления токсинов?

А теперь о токсинах. Токсины — это яды биологического происхождения. С тем количеством токсинов, которые мы получаем в обычной жизни из еды, воздуха, косметических средств, организм справляется прекрасно. Но при нарушении в работе органов — циррозе печени, почечной и печеночной недостаточности — может возникнуть состояния острого отравления токсинами. Поверьте, симптомами такого состояния будет точно не бледность лица и отеки по утрам. В данной ситуации речь идет о тяжелой симптоматике, требующей незамедлительного вмешательства врачей. Без экстренной медицинской помощи человек может умереть в течение нескольких часов. Исходя из этого я могу вам ответить, что скорее накопление токсинов происходит от сбоя в работе организма, чем наоборот.

Кстати, отличный пример отравления организма токсинами — алкогольное опьянение с последующим похмельем. Такое сложно не заметить.

— А нужно ли чистить иногда печень и почки? Столько рекомендаций в интернете на этот счет!

Рекомендаций, которые могут довести человека до реанимации. Среди них и голодание, и уринотерапия, и масляно-лимонные смеси по утрам, и даже какие-то сложные протоколы очистки с кучей препаратов за огромные деньги. Все это не имеет никакого отношения к улучшению работы органов. Как я уже говорил, здоровые почки и печень замечательно справляются с процессом выведения из организма вредных веществ. И сами в себе они ничего не накапливают. Это не какие-то фильтры, поймите. Это сложные органы с массой функций и способностью к самоочищению. Организм не будет вредить сам себе! А если у вас есть нарушения в работе этих органов, то не надо экспериментировать на себе. Обратитесь к врачу, специалист подберет для вас лечение и диету.

— Могут ли вообще печень, почки или кишечник «загрязниться»?

Не представляю себе это возможным. Да, случаются токсические отравления, образуются камни в почках и желчном пузыре, слушаются нарушения в работе кишечника, но это не загрязнения, а патологические изменения в состоянии и работе органов. К ним приводят наследственность, нарушения обменных процессов, воспалительные и аутоиммунные заболевания, инфекции, нездоровые диеты — например, голодные диеты или рацион с избытком жиров или белков в совокупности с отказом от овощей и фруктов. Если у человека развивается заболевание, то чаи, клизмы и другие сомнительные народные методы уже не помогут, а скорее усугубят ситуацию.

— Чем чревато применения «бабушкиных рецептов очищения»?

Развитием острого холецистита и печеночной колики, например. Очень частое развитие событий: человек начинает очищаться, выпивая утром масло с лимонным соком, на что организм внезапно реагирует болью в животе, рвотой и лихорадкой. И нет, это не процесс очищения от шлаков. Это процесс выталкивания камней в желчном пузыре в его проток, где они застревают, вызывая воспаление. Путь в этом случае только один — на операционный стол. Сто раз подумайте, прежде чем применять рецепты из интернета. На словах обычно все звучит красиво, а вот за последствия отвечать не будет никто.

— А что вы скажете про детокс? Такое модное сегодня слово, все сидят на зеленых смузи, проводят детокс-программы, даже порошки есть специальные.

Я не могу запретить людям пить смузи из ростков и водорослей или дорогостоящие детокс-коктейли. Но давайте начистоту, эффект от их употребления практически нулевой. А супер-порошки и вовсе вызывают сомнения, потому что БАДы зачастую не проходят никаких проверок и процедур сертификации. Вы употребляете их на свой страх и риск.

Детокс — это прекрасно раскрученный миф, позволяющий продавать доверчивым людям сомнительные смеси за огромные деньги. Организму такой детокс не нужен. Для полноценного детокса организму хватает печени, почек, кишечника и лимфатической системы.

— Есть ли какие-то причины, стоящие за постоянным желанием человека очиститься?

Да, и чаще всего они находятся в профессиональном поле психиатров. Это невротическое состояние, которое требует коррекции. Если вы замечаете у себя страх зашлакованности и токсинов, грязи, микробов, бактерий и инфекций, постоянно проводите некие очистительные ритуалы, начните с обращения к психотерапевту или психиатру. Однако если желание очистить организм вызвано резким ухудшением самочувствия, то запишитесь на прием к терапевту — он назначит вам необходимые анализы для выявления причины плохого самочувствия. И я вам гарантирую, что в 99% случаев она будет никак не связана с токсинами.

— Дайте несколько советов, которые помогут сохранить почки, печень и кишечник здоровыми и…чистыми?

Боюсь, что мне нечем вас удивить. Никаких невероятных секретов у меня нет. Лучшие методы — это сбалансированный рацион питания, здоровый сон, достаточное количество физической активности, своевременно проведенные медицинские обследования, отказ от курения и алкоголя. Важно вовремя выявлять заболевания, которые могут приводить к нарушению в работе органов.

Вот, собственно, и все советы. Очищаться, пить какие-либо таблетки, БАДы, соблюдать странные диеты я не рекомендую никому.

Выводы

Человек всегда находится в поисках волшебной таблетки. Кажется, найди мы ее, и чудо произойдет само собой — все хвори отступят, тело станет сильнее и здоровее, жизнь продлится сразу на десятки лет. С каждым годом появляется все больше рекомендаций на тему оздоровления от самых разных людей, но они, к сожалению, не имеют ничего общего с доказательной медициной и наукой вообще. Вот и всевозможные очистительные методики не имеют никакой доказательной базы.

Будьте разумны, не вредите своему организму, применяя непроверенные методы самолечения. Обращайтесь к специалистам!

Чистка печени

Можно ли «почистить» печень?

Этот вопрос заботит многих россиян. Особенно часто он возникает после обильных застолий в период праздников или после длительного лечения лекарственными препаратами.

Что же подразумевается под этим понятием?

«Чистка печени» — яркий, но, откровенно говоря, абсолютно некорректный термин. Возможно, он возник из-за того, что дезинтоксикационная функция печени образно сравнивается с фильтрацией вредных веществ в системе городского водоснабжения. Однако, продолжая аналогию, следует отметить, когда в кране забивается фильтр тонкой очистки воды, то сантехник заменяет его полностью, а не «прочищает». Печень настолько тонко осуществляет свои функции, что представить себе средство, которое способно ее «прочистить» практически невозможно.

Хорошая новость заключается в том, что здоровому человеку «чистить» ее и не надо. Другое дело — когда возникает болезнь печени или иное патологическое состояние. Например, при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в клетках печени накапливаются жировые капли, которые являются причиной для дальнейших повреждений мембран гепатоцитов — клеток, осуществляющих важнейшие функции печени. В этом случае главная цель — избавление от жировых капель, иначе говоря, снижение выраженности «жировой нагрузки», т.

е. стеатоза.^1,2,3

Одним из лекарственных средств, влияющих на восстановление целостности мембран гепатоцитов, является гепатопротектор Эссенциале Форте Н⁴. Показаниями к назначению Эссенциале форте Н являются жировая дистрофия печени алкогольной и неалкогольной этиологии, а также хронические вирусные гепатиты.⁴

Препарат содержит высокую концентрацию эссенциальных фосфолипидов — высокоэнергетических молекул, которые встраиваются в мембрану печеночных клеток, препятствуют формированию соединительной ткани в печени и способствуют естественному восстановлению клеток печени

4.

НАЖБП диагностируется примерно у 37% взрослого населения России.¹ Чаще всего, ее развитие связывают с малоподвижным образом жизни, сахарным диабетом 2-го типа, висцеральным ожирением, дислипидемией, приемом определенных лекарственных препаратов, нарушением питания (голодание, резкое сокращение или увеличение калорийности пищи, чрезмерное потребление углеводов). ²

Наибольшая опасность заболевания в том, что оно может протекать практически бессимптомно². В некоторых случаях пациенты могут отмечать тяжесть в правом подреберье и другие неприятные ощущения², которые свидетельствуют об увеличении и растяжении капсулы печени. Но чаще всего пациенты чувствуют повышенную утомляемость, которую просто игнорируют, не связывая с состоянием печени. Подобная беспечность в отношении своего здоровья и игнорирование изменений самочувствия в случае прогрессирования болезни, может привести к развитию фиброза, а в последующем цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени).

2 Лечение цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы часто предполагает проведение трансплантации органа.³

Но можно ли повлиять на течение жировой болезни печени? Да! Стеатоз является обратимым состоянием⁵, и именно на этой стадии необходимо начинать лечение неалкогольной жировой болезни печени.

Лечение должно включать в себя ведение здорового образа жизни, достаточный уровень регулярных физических нагрузок, приверженность к средиземноморской диете.

Также в комплексном лечении жирового гепатоза могут применяться лекарственные средства, например, эссенциальные фосфолипиды², которые, кроме мембрано-протективного эффекта, способствующего восстановлению поврежденных клеток, оказывают антиоксидантное действие, направленное против воспаления.^4,6

В случае любых беспокойств о своем здоровье, правильнее всего обратиться к врачу, который сможет учесть индивидуальные особенности организма, назначить необходимые диагностические процедуры и подобрать лечение, в случае необходимости.

Таблетки для печени и их дешевые аналоги: таблицы лекарств с ценами

Печень — наш главный фильтр: она не дает попасть в кровоток вредным веществам, которые мы вдыхаем. Или выпиваем.

Екатерина Табатчикова

поговорила с врачами

Профиль автора

Печень работает на износ, она не просит отгул и не жалуется на боли, потому что внутри органа нет нервных окончаний. Почувствовать неладное можно, когда печень увеличится — но лучше не доводить до страшного симптома, а хотя бы раз в год проверяться у гастроэнтеролога и гепатолога.

Мы собрали популярные средства для восстановления печени и нашли недорогие аналоги. Выгоду считаем как в продуктовом магазине: сравниваем цены за вес вещества.

Внимание! Если врач назначил лекарство, уточните возможность замены на другое, но с тем же составом. Возможно, кроме основного действующего вещества играют роль и вспомогательные: в заменителе они могут быть несовместимы с другими применяемыми препаратами.

Аналоги или синонимы?

В разговорной речи люди называют аналогами лекарства разных производителей, но с одним и тем же действующим веществом. Фармацевты и фармакологи возражают: аналоги — это лекарства с разным действующим веществом, но использующиеся для лечения одних и тех же болезней. А лекарства разных производителей с одним и тем же действующим веществом — это синонимы.

В этой статье мы используем слово «аналог» в общем смысле — как лекарство с тем же веществом, но стоящее дешевле. Фармацевты и фармакологи, простите нас.

Аналоги препаратов «Урсофальк», «Урсосан», «Урдокса»

Применяется при холестериновых камнях в желчном пузыре, гепатитах, токсических поражениях печени.

Цены на лекарства, которые содержат урсодезоксихолевую кислоту

Лекарство и аналоги	Стоимость	Цена за 1 г
Урсофальк	1802 Р за 50 таблеток по 500 мг	72 Р
Урсосан форте	1571 Р за 50 таблеток по 500 мг	62 Р
Урдокса	1434 Р за 50 капсул по 250 мг	57 Р
Урсолив	1442 Р за 100 капсул по 250 мг	57 Р
Гринтерол	1503 Р за 100 капсул по 250 мг	60 Р
Урсодез	1000 Р за 100 капсул по 250 мг	40 Р
Экурохол	1179 Р за 100 капсул по 250 мг	47 Р
Эксхол	1220 Р за 100 капсул по 250 мг	48 Р

Стоимость

1802 Р за 50 таблеток по 500 мг

Цена за 1 г

72 Р

Стоимость

1571 Р за 50 таблеток по 500 мг

Цена за 1 г

62 Р

Стоимость

1434 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

57 Р

Стоимость

1442 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

57 Р

Стоимость

1503 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

60 Р

Стоимость

1000 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

40 Р

Стоимость

1179 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

47 Р

Стоимость

1220 Р за 100 капсул по 250 мг

Цена за 1 г

48 Р

Аналоги препаратов «Фосфоглив», «Эссенциале»

Действующее вещество: глицирризиновая кислота + эссенциальные фосфолипиды. Кислота блокирует клетки вируса герпеса первого и второго типа. Фосфолипиды — это «чехол» на «поролоновом матрасе» печени: он защищает клетки печени — гепатоциты — и не дает появиться рубцам — «заплаткам».

Фосфолипиды в регистре лекарственных средств России

Фосфолипиды применяются при гепатитах, сахарном диабете, отравлениях и псориазе.

Цены на лекарства, которые содержат фосфолипиды

Стоимость

511 Р за 5 ампул по 250 мг

Цена за 1 г

408 Р

Стоимость

550 Р за 50 капсул по 65 мг

Цена за 1 г

169 Р

Стоимость

1027 Р за 50 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

68 Р

Стоимость

505 Р за 30 капсул по 200 мг

Цена за 1 г

84 Р

Стоимость

2416 Р за 180 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

44 Р

Стоимость

1355 Р за 100 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

45 Р

Стоимость

1133 Р за 90 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

41 Р

Стоимость

523 Р за 60 капсул по 235 мг

Цена за 1 г

37 Р

Стоимость

708 Р за 100 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

23 Р

Стоимость

497 Р за 50 капсул по 300 мг

Цена за 1 г

33 Р

Стоимость

499 Р за 60 капсул по 400 мг

Цена за 1 г

20 Р

УЧЕБНИК

Расскажем, как лечиться грамотно

Курс о том, как выбирать медицинские услуги, лекарства и страховку, чтобы не терять деньги

Начать учиться

Аналоги препарата «Гепа-мерц»

Показан при циррозе печени, гепатитах, белковой недостаточности.

Цены на лекарства, которые содержат орнитин

Лекарство	Цена	Аналог	Цена
Гепа-мерц	2309 Р за 30 пакетиков по 3 г 25 Р за 1 г	Орнилатекс	2008 Р за 10 ампул по 5 г 29,4 Р за 1 г
		Орнитин канон	1345 Р за 30 пакетиков по 3 г 14 Р за 1 г

Стоимость

2008 Р за 10 ампул по 5 г

Цена за 1 г

29,4 Р

Стоимость

2309 Р за 30 пакетиков по 3 г

Цена за 1 г

25 Р

Стоимость

1345 Р за 30 пакетиков по 3 г

Цена за 1 г

14 Р

Аналоги препарата «Гептрал»

Цены на лекарства, которые содержат адеметионин

Лекарство	Цена	Аналог	Цена
Гептрал	1745 Р за 20 таблеток по 400 мг 218 Р за 1 г	Самеликс	1107 Р за 20 таблеток по 400 мг 138 Р за 1 г
		Гептор	1091 Р за 20 таблеток по 400 мг 136 Р за 1 г

Стоимость

1745 Р за 20 таблеток по 400 мг

Цена за 1 г

218 Р за 1 г

Стоимость

1107 Р за 20 таблеток по 400 мг

Цена за 1 г

138 Р за 1 г

Стоимость

1547 Р за 40 таблеток по 400 мг

Цена за 1 г

136 Р

Аналоги препаратов «Карсил», «Легалон», «Фосфонциале»

Расторопшу применяют при интоксикации печени, хроническом гепатите и циррозе.

Цены на лекарства, которые содержат экстракт плодов расторопши

Стоимость

505 Р за 30 капсул по 70 мг

Цена за 1 г

240 Р

Стоимость

560 Р за 30 капсул по 140 мг

Цена за 1 г

133 Р

Стоимость

780 Р за 180 драже по 35 мг

Цена за 1 г

123 Р

Стоимость

140 Р за 30 таблеток по 100 мг

Цена за 1 г

46 Р

Стоимость

105 Р за 30 таблеток по 100 мг

Цена за 1 г

35 Р

У нас есть и другие статьи, которые помогут сэкономить вам на лекарствах:

1. Аналоги дорогих лекарств от аллергии.
2. Аналоги дорогих лекарств от высокого давления.
3. Дешевые аналоги дорогих лекарств, чтобы встретить сезон простуд во всеоружии.

Ученые придумали, как ускорить восстановление печени — Российская газета

У каждого ученого есть мечта — получить Нобелевскую премию. А на втором месте — публикация в самом знаменитом и престижном научном журнале Nature (у него самый высокий в мире импакт-фактор — свыше 30). Эта перспектива стала реальностью для группы ученых из шотландского Центра регенеративной медицины в Эдинбурге, Массачусетского технологического института и Сколковского института науки и технологий. Их работа признана прорывом в борьбе с заболеваниями печени.

Этот важнейший орган, по сути, первая и главная линия обороны от ядов, токсинов, любых чужаков, пытающих проникнуть в организм. Кроме того, печень обеспечивает нас необходимыми веществами и витаминами, выполняет множество других функций. Кстати, в произведениях Гомера именно печень олицетворяла средоточие жизни в человеческом организме.

Но стоя на страже организма, она с годами основательно изнашивается. Особенно у тех, кто ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет в еде и питие. Увы, часто понимание этого приходит слишком поздно, когда износ зашел слишком далеко. В ведущих лабораториях мира ищут способы помочь печени. Сегодня единственным радикальным методом лечения больных с необратимым, прогрессирующим поражением считается трансплантация органа от донора. Ежегодно в мире выполняется около 12 тысяч таких сложнейших операций, но потребность минимум вдвое больше.

Цена, прямо скажем, заоблачная, почти 300 тысяч долларов.

— Есть другой вариант — регенерация или восстановление клеток печени, — сказал корреспонденту «РГ» профессор Сколтеха, один из авторов статьи в Nature Юрий Котелевцев. — Дело в том, что в отличие практически от всех других органов печень может восстанавливаться, даже если сохранилось всего 25 процентов здоровой ткани. Но делает это не так быстро, как ящерица отращивает новый хвост. Увы, во много раз медленней. Мы пытались понять, можно ли ускорить этот процесс. Если да, то как это сделать.

Известно, что ремонтом печени занимается основной вид ее клеток — гепатоциты. Точнее, те из них, которые еще не повреждены болезнью. Говоря образно, размножаясь, они делятся с органом своим здоровьем. Но, к сожалению, чаще всего в больной печени способных к размножению гепатоцитов остается мало, и болезнь прогрессирует намного быстрей, чем идет восстановление. Поэтому ученые ищут в организме других «ремонтников». Было предположение, что это могут быть клетки желчных протоков — холангиоциты. Но от версии до доказательства — огромная дистанция.

— Сегодня для изучения многих процессов в организме используется так называемый нокаут генов, — говорит Юрий Котелевцев. — Речь идет о выключении генов, ответственных за различные процессы. Нокаутируя ген, по сути, прекращая процесс, ученые оценивают его роль в работе органа.

Но такой вариант подходит далеко не всегда, так как сложен, требует дополнительных манипуляций с геномом. Поэтому мы применили другой вариант, не нокаут гена, а нокдаун. Ген отключается лишь на время, а главное не нужно ничего менять в геноме. Эта технология появилась около 20 лет назад, а в 2006 году ее авторы были удостоены Нобелевской премии.

В данном случае, применив нокдаун, ученым удалось отключить ген, который управляет делением и миграцией гепатоцитов. В результате они прекратили делиться и перемещаться по печени, а в зоне, где произошла регенерация, она продолжалась за счет холангиоцитов. Так было доказано, что есть другие варианты ремонта печени.

Наряду с гепатоцитами это могут быть холангиоциты. Более того, они лучше размножаются, так как ближе к эмбриональным клеткам. Можно сказать, что они помнят многое из эмбриональной программы.

— В Сколтехе под руководством профессора Виктора Котелянского внедрена технология нокдауна генов печени, — говорит Юрий Котелевцев. — Она хорошо известна уже около 7 лет, однако применение ее на живом организме требует высокого экспериментального уровня и пока доступна в немногих лабораториях. Контакты с зарубежными учеными, работающие над подобными проблемами, позволили значительно продвинуть эти исследования.

Данная работа может стать прорывом в борьбе с болезнями печени. Надо брать у пациента клетки холангиоцитов, размножать, а затем вводить в организм.

Диета после резекции почки

Радикальное удаление той части почки, которая поражена опухолью в границах здоровых тканей – это резекция почки. Питание после удаления части почки должно быть правильным.

Самое главное, после резекции почки блюда употреблять следует только свежеприготовленные и из свежих продуктов. Также важно продукты хранить правильно. Например, растительное масло нельзя хранить в металлической посуде. Также масло не любит света – хранить лучше в емкости из темного стекла.

Следующим правилом является соблюдение режима питания. Питаться «всухомятку» нельзя. Также продукты необходимо подбирать так, чтобы максимально снизить на печень и почки нагрузку. Пища, принимаемая пациентом должна быть богатой витаминами и микроэлементами, легко усвояемой.

Питание после операции должно быть сбалансированным. Рекомендуется в меню включать мед, овощи, сливки, сметану, яйца. Мясо и рыбу нужно употреблять только в отварном виде. Не рекомендуется также после резекции почки резко менять обычное питание. Например, переход с питания белкового на растительно-молочную диету.

Максимально плавной должна быть реабилитация после резекции почки. Не рекомендуется употреблять в пищу соленую, острую, копченую пищу. Нельзя принимать продукты с консервантами.

Также не рекомендуется в большом количестве употреблять минеральные воды, так как они в своем составе содержат довольно большое количество солей. Нельзя включать в рацион больного жареную пищу. В первое время, после резекции почки у больного будут боли. Болеутоляющие средства больному употреблять не рекомендуется. Чтобы снизить болевые ощущения специалисты рекомендуют пить почечный чай, отвар полевого хвоща, брусничный или клюквенный морс. Спазм гладкой мускулатуры таким образом будет уменьшен, кроме того мочегонное и антибактериальное действие будет иметь место.

Каким продуктам рекомендуется отдать предпочтение после операции

Среднесуточная потребность человека в жирах составляет 90 грамм. К этому числу следует отнести 30 грамм жиров растительного происхождения. Не рекомендуется эти 30 граммов использовать для жарки продуктов (в масле при термической обработке образуются токсические вещества). Оставшееся 60 граммов жиров приходятся на творог, сметану, мясо и сливочное мясо.

Источниками белков желательно выбрать нежирную свинину, говядину, морскую рыбу, творог и яйца, сою. Злоупотреблять белками нельзя, так как они на почки создают дополнительную нагрузку.

Больному необходима пища, богатая углеводами. Организму человека крахмала, пектинов, клетчатки в день необходимо около 350 граммов. Из круп после резекции почки предпочтение следует отдавать овсянке и гречке. Из мучных изделий – хлебу с отрубями (если противопоказания отсутствуют – гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь).

Рекомендуется пациентам после операции употреблять больше фруктов и овощей – они прекрасно помогают организму восстановиться, так как богаты полезными веществами. Они в своем составе содержат много клетчатки, которая стимулирует деятельность кишечника и желчного пузыря. В этих продуктах находятся естественные антиоксиданты – бета-каротин, витамин С. Кроме этого в желтых и красных овощах и фруктах содержатся биофлавониды – они помогают клеткам печени восстанавливаться.

Также после резекции почки рекомендуется включать в меню больного жирные сорта рыб, рыбий жир, в которых содержатся полезные вещества для восстановления организма. Желательно употреблять изюм и курагу, морскую капусту. Очень важно не переедать после операции, чтобы нагрузка на почки была не слишком большой.

С осторожностью нужно принимать антибиотики, прописанные врачом, чтобы не была изменена бактериальная флора, в противном случае возрастает риск появления воспалительного процесса. Рекомендации по применению лекарств именно врач должен давать, так как для каждого больного они индивидуальное воздействие оказывают. Рекомендуется систематически принимать отвар одуванчика либо толокнянки.

Друзья и враги почек | uzalo48.lipetsk

В наше время почки работают с огромной перегрузкой. За обезвреживание вредных веществ, попавших в организм человека, кто в организме отвечает? — В первую очередь, два органа — печень и почки.

 

Узнаем, что же «любят», а что «не любят» почки? Начнём с того, что любят:

1) Сухой тёплый воздух. В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло.

2) Употребление достаточно большого количества воды. Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляется мало, то почкам становится сложнее функционировать.

3) Чистая вода. Если вода загрязнена, то почкам приходится удалять не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы некоторое время, чистую колодезную или родниковую воду.

4) Продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие. Это — арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие.

5) Горизонтальное положение тела. При этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.

 

Что не любят почки?

1) Холод. Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Опасно долго находиться в холодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться.

2) Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить короткие куртки, женщинам — ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше тёплые брюки.

3) Почки не любят большого количества соли в рационе. Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть нерегулярно, а как праздничные блюда.

4) Также вредно употребление чрезмерного количества белковой животной пищи. Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются должны выводиться почками. Поэтому белковые диеты для похудания – это просто удар по почкам.

5) Злоупотребление алкоголем. Если с почками не всё в порядке – осторожнее. Кстати, лица, злоупотребляющие алкоголем, значительно страдают от рака мочевого пузыря.

6) Злоупотребление лекарствами – обезболивающими средствами (если невозможно полностью от них отказаться, ограничить прием до 1-2 таблеток в месяц).

 

Необходимо помнить о простых, но важных правилах:

• не занимайтесь самолечением; 
• не принимайте самостоятельно, без назначения врача мочегонные;
• не увлекайтесь пищевыми добавками;
• не экспериментируйте над собой, употребляя «тайские травы» с неизвестным составом; «сжигатели жиров», позволяющие худеть раз и навсегда без всяких усилий с Вашей стороны.

 

Учитывайте эти правила!  Берегите свои почки!

 

Врач-нефролог

ГУЗ «Липецкая областная клиническая больница»

Зуева Светлана Владимировна

Страница не найдена |

Страница не найдена |

---

---

404. Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

6789101112

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Метки

Настройки
для слабовидящих

Детоксикация печени: факты против вымысла

Отзыв от:

Ваша печень представляет собой первичную систему фильтрации человеческого тела, превращающую токсины в продукты жизнедеятельности, очищающую кровь и усваивающую питательные вещества и лекарства, обеспечивающие организм некоторыми из его наиболее важных белков. Будучи такой фундаментальной частью общей регуляции организма, крайне важно поддерживать здоровье печени и ограничивать чрезмерное увлечение.

В последние годы рынок наводнили многие продукты, предназначенные для детоксикации и очищения печени, будь то после выходных, когда вы переедали едой или алкоголем, для поддержания повседневной функции печени или для восстановления уже поврежденной печени. Тинсей Ворета, доктор медицины, гепатолог Джона Хопкинса, здесь, чтобы помочь развенчать стойкие мифы о здоровье печени и определить ценность очищающих средств.

Миф №1: Очищение печени важно для ежедневного поддержания здоровья и особенно полезно после того, как вы переборщили.

Хотя средства для очищения печени упакованы так, чтобы утверждать, что они являются панацеей от ежедневное здоровье печени и чрезмерное увлечение, гепатологи Джона Хопкинса не рекомендую их. «К сожалению, эти продукты не регулируются FDA, и поэтому они не являются единообразными и не прошли надлежащих испытаний в клинические испытания », — поясняет Ворета.

Хотя было показано, что некоторые общие ингредиенты для очищения печени положительные результаты — расторопша снижает печень воспаление, а экстракт куркумы защищает от поражения печени. травмы — не было адекватных данных клинических испытаний на людях, чтобы рекомендуют регулярное использование этих природных соединений для профилактики.

Что касается чрезмерного употребления алкоголя или еды, всегда лучше меньше. для здоровья печени, и не было доказано, что очищающие средства избавляют ваше тело от ущерб от перерасхода.

Миф № 2: Очищение печени — безопасный и здоровый способ похудеть.

Многие продукты для детоксикации печени также продаются как средства для похудания. Однако нет клинических данных, подтверждающих эффективность этих очищает. На самом деле, некоторые пищевые добавки могут нанести вред здоровью. печени, приводя к повреждению, вызванному лекарственными препаратами, и поэтому его следует использовать с осторожность.

Миф № 3: от болезней печени нельзя защититься.

«Вопреки этому мифу, есть много профилактических мер, которые вы можете предпринять, чтобы защитите себя от болезней печени », — говорит Ворета. Следующий рекомендуются меры:

• Не употребляйте чрезмерное количество алкоголя. Обычно мужчинам не следует употреблять более трех порций напитка в день. день, и женщины не должны употреблять более двух напитков в день, чтобы предотвратить развитие алкогольная болезнь печени.
• Избегайте увеличения веса. Поддерживайте свой индекс массы тела в нормальном диапазоне (от 18 до 25) за счет здорового питания и физических упражнений регулярно, чтобы снизить риск развития безалкогольных жировых отложений. болезнь печени.
• Остерегайтесь рискованного поведения. Чтобы избежать риска приобретения вирусного гепатита, не допускайте такого поведения, как употребление запрещенных наркотиков или незащищенный секс с несколькими партнерами.
• Знайте свои факторы риска. Если у вас есть следующие факторы риска заболевания печени, это важно пройти обследование, так как хроническое заболевание печени может быть незаметным годами и остаются незамеченными:
  
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Семейный анамнез заболевания печени

  Если у вас есть следующие факторы риска гепатит C, важно обсудить с врачом вопросы скрининга, так как почти 50 процентов пациентов не знают, что они инфицированы:

  • Все, кому делали переливание крови до 1992 г.
  • Употребление запрещенных наркотиков в настоящее время или в прошлом
  • Пациенты на гемодиализе
  • Пациенты с ВИЧ
  • Медицинские работники, уколовшиеся иглами кровь, инфицированная гепатитом С
  • Любой, у кого есть история татуировок, сделанных в нерегулируемом параметр

5 способов быть добрыми к своей печени

Ваша печень часто остается незамеченным героем, выполняя более 500 заданий без жалоб — следуйте этим пяти советам, чтобы избежать заболеваний печени и поддерживать свою работу с максимальной эффективностью.

Миф №4: Очищение печени может исправить существующее повреждение печени.

«Не было доказано, что очищение печени лечит существующее повреждение печени», — говорит Woreta, «но есть много других форм лечения, доступных для тех, кто кто пострадал. » Вот несколько типов заболеваний печени и их доступные варианты лечения:

• Гепатиты А и В. Вам следует сделать прививку от гепатит А а также B если у вас нет иммунитета или у вас есть какое-либо другое заболевание печени.Высокоэффективные пероральные препараты для пациентов с хроническим гепатитом В инфекции также доступны.
• Алкогольная болезнь печени. Следует прекратить употребление алкоголя, чтобы позволить печени лучший шанс на выздоровление. Печень обладает удивительной способностью регенерируют и исцеляют после того, как активная травма была остановлена.
• Гепатит С. В настоящее время существуют высокоэффективные, хорошо переносимые пероральные препараты для лечения гепатит С.
• Неалкогольная жировая болезнь печени. Наиболее эффективным методом лечения неалкогольной жировой болезни печени является: потеря веса, которая, как было показано, снижает количество жира в печень и воспаление, вызванное жиром.

Миф № 5: Ожирение не увеличивает риск заболевания печени.

Ожирение значительно увеличивает риск развития неалкогольной жировой болезни печени болезнь. Как упоминалось в мифе №4, жир в печени может вызывать воспаление. что может привести к развитию фиброза и цирроз.«Из-за растущей эпидемии ожирения в Соединенных Штатах, распространенность неалкогольной жировой болезни печени быстро увеличивается и ожидается, что он превзойдет гепатит С в качестве основного показания для трансплантации печени в ближайшие 30 лет », — поясняет Ворета.

В конце концов, лучшее, что вы можете сделать для сохранения здоровья печени, — это относитесь к нему хорошо. Избегайте частого чрезмерного употребления пищи и алкоголя, поддерживайте здоровая диета и режим упражнений, и пройдите обследование, если у вас есть печень факторы риска заболевания.Если у вас действительно есть повреждение печени, проконсультируйтесь с врачом. придумать самый здоровый и безопасный план для ваших личных нужд.

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей

Один из лучших способов защитить и улучшить свое здоровье — это оставаться в курсе. Your Health — это БЕСПЛАТНЫЙ электронный информационный бюллетень, который служит вашим умным и простым средством связи с мировым опытом Johns Hopkins.

Повышение функции почек? | Печень и почки

org/BreadcrumbList» aria-label=»breadcrumb navigation»>
1. Дом
2. Здоровье и благополучие
3. Тело, разум и дух
4. Печень и почки

Есть ли способ улучшить работоспособность почек? У меня всего от 52 до 58 процентов.

Эндрю Вейл, доктор медицины | 17 января 2018 г.

Почки — это бобовидные органы, каждый размером с кулак, расположенные посередине спины, чуть ниже грудной клетки.Каждый день почки перерабатывают около 200 литров крови, чтобы отсеять около двух литров метаболических отходов. Вещества, которые выводят почки, включают продукты распада вредных соединений, которые так или иначе попадают в наш организм. Отходы и лишняя вода превращаются в мочу.

Почки — такие эффективные, компактные и чудесные фильтры, что они ставят под сомнение диализные аппараты, используемые для лечения пациентов с почечной недостаточностью. Эта система естественной очистки может работать эффективно только в том случае, если объем протекающей через нее воды достаточен для уноса отходов.По этой причине обезвоживание представляет собой наибольшую угрозу процессу очищения крови и наиболее частый источник нагрузки на почки. Табакокурение (которое ухудшает приток крови ко всем органам), высокое кровяное давление, чрезмерное употребление алкоголя, кофеина и других стимулирующих препаратов; неконтролируемый высокий уровень сахара в крови, резкие движения, как при беге или верховой езде; а диета с высоким содержанием белка также может повредить почки. Метаболизм белка, особенно большого количества плотного животного белка, значительно увеличивает их рабочую нагрузку.

Две здоровые почки дают нам больше функции почек, чем нам нужно. Некоторые люди рождаются с одной почкой и ведут нормальный, здоровый образ жизни, как и многие люди, которые жертвуют почки родственникам или друзьям. Небольшое снижение функции почек может не вызывать проблем, но иногда это снижение указывает на заболевание почек, которое со временем ухудшится. Серьезные проблемы со здоровьем возникают, когда функция почек падает до 25 процентов или меньше, и только диализ или трансплантация почки могут спасти людей, у которых функция почек упала ниже 10-15 процентов.

Две самые важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою функцию почек от дальнейшего ухудшения, — это соблюдать диету с низким содержанием белка (не более 10-15 процентов калорий за счет белка) и никогда не позволять себе обезвоживаться. Я рекомендую пить от шести до восьми стаканов жидкости в день, воды или в основном воды в виде горячего или холодного чая без кофеина или минеральной воды (ароматизированной или неароматизированной, но не подслащенной). Вы можете найти советы по сокращению количества белка в своем рационе от Национального фонда почек.

Эндрю Вейл, доктор медицины

Источник:
Чираг Р. Парих и др. «Биомаркеры повреждения и восстановления почек у марафонцев». Американский журнал болезней почек, 28 марта 2017 г. DOI: dx.doi.org/10.1053/j.ajkd.2017.01.045

Как вывести токсины из печени и почек [Краткое руководство]

Очистка печени от алкоголя — один из важных шагов в выздоровлении от алкоголизма, чрезмерного употребления алкоголя или длительного злоупотребления алкоголем.

Печень играет важную роль во всех метаболических процессах в организме.Он разрушает старые клетки крови, способствует свертыванию крови, превращает жиры в энергию и выводит токсины из организма.

Алкоголь — это токсин . Когда пьющий пьет много раз или много, печень переходит в режим перегрузки и тратит всю свою энергию на выведение токсичного алкоголя из организма.

Печень — один из немногих регенерирующих органов в организме, то есть она может заменять поврежденную ткань новыми клетками вместо рубцовой ткани.

Если вы были или страдаете от алкогольной зависимости, еще не поздно спасти свою печень.

---

Детокс печени и почек в United Recovery Project

Если вы страдаете от наркотической или алкогольной зависимости, мы можем предоставить вам необходимую помощь.

---

Как промыть почки и печень

Бросьте пить

Исключите алкоголь. Если вы много пьете или много пьете, возможно, вам придется выполнять этот важный шаг медленно. Часто рекомендуется отказаться от алкоголя под присмотром взрослых.

Примите привычки здорового образа жизни

Переход от партийной жизни к трезвому посреднику не происходит в одночасье.Начните с того, что добавьте в свой день здоровых привычек, таких как прогулки по утрам, чтение, посещение соседей с выпивкой лишнего стакана воды. Эти здоровые привычки будут иметь эффект домино для будущих здоровых привычек.

Физические упражнения — отличный способ вывести токсины из печени и почек

В дополнение к воздержанию от токсичных веществ следует вести здоровый образ жизни, способствующий обмену веществ. Физические упражнения улучшают функцию иммунной системы и могут снизить риск рака печени.

Следите за своей едой и потреблением веществ

Следующие продукты и вещества плохо расщепляются печенью и должны быть исключены из рациона:

• Насыщенные жиры
• Сладкие лакомства
• Обогащенные солью продукты
• Спирт
• Наркотики

Продукты, помогающие очистить печень:

• Свекла и морковь
• Чай зеленый
• Листовая зелень
• Авокадо
• Яблоки
• Оливковое масло
• Альтернативные зерна
• Крестоцветные
• Лимоны и лаймы
• Грецкие орехи
• Капуста
• Куркума

Избегать токсичных сред

Если вы работаете в среде, подверженной воздействию химических аэрозолей, таких как аэрозольные баллончики, аэрозольные краски, аэрозольные фунгициды или аэрозольные инсектициды, примите меры предосторожности, например наденьте маску, защитную одежду и перчатки.

Осторожно лечить

Попросите врача дважды проверить ваш список лекарств, чтобы убедиться, что никакие комбинации не заставляют печень работать сильнее, чем это необходимо.

Как очистить печень от алкоголя:

Если вам интересно , как быстро очистить печень , детокс может быть быстрым решением. Однако один трехдневный детокс не избавит организм от длительного злоупотребления алкоголем. Кратковременная детоксикация полезна для очищения организма, избавления от алкоголя и стремления к более здоровой и трезвой жизни.

Как естественным образом укрепить почки и печень:

• Исключите из своего рациона токсичные продукты и напитки
• Напиток сырого овощного сока
• Ешьте продукты, богатые калием
• Попробовать кофейную клизму
• Дополните детоксикацию расторопшей, одуванчиком и куркумой
• Съешьте печень или примите таблетки говяжьей печени

Что хорошего для печени ?

Помимо воздержания от алкоголя и избегания токсических факторов, существует множество поблажек, которые полезны для печени и могут помочь улучшить функции организма выздоравливающего алкоголика.

Вот список того, что полезно для здоровья печени во время выздоровления от алкоголизма:

Расторопша

Расторопша удаляет токсины из печени и восстанавливает поврежденные клетки печени. Принимайте расторопшу в качестве пищевой добавки.

Витамины и минералы

Витамины имеют решающее значение для восстановления процессов и здоровья организма.

Витамины-антиоксиданты:

• витамин С
• витамин Е
• бета-каротин

Минералы для метаболизма алкоголя:

Травы

Травы, такие как корень одуванчика, шизандра и расторопша, могут помочь очистить печень и защитить или восстановить клетки ее стенок.

Чтобы узнать больше о том, как вылечиться от алкоголизма или как очистить печень и почки, обратитесь к опытному медицинскому персоналу United Recovery Project. Мы предлагаем широкий спектр услуг, начиная от лечения от наркозависимости и алкоголизма, интенсивной амбулаторной помощи и трезвого образа жизни, детоксикации от наркотиков и алкоголя, а также программы для выпускников и других.

Это наглядная демонстрация нашей приверженности делу обеспечения полного выздоровления к моменту завершения программы лечения.

питательных веществ, полезных для печени и почек | Здоровое питание

Автор: Сильви Тремблей Обновлено 6 декабря 2018 г.

Вы могли слышать о лимонаде с древесным углем, салатах из капусты и мисках из киноа как о самом лучшем «детоксикации», но правда в том, что ваши почки и печень справятся с этим. Оба органа важны для выведения токсинов из вашего тела: печень может преобразовывать их в менее опасные соединения, в то время как ваша почка вымывает их из вашего тела. И хотя диетические «детоксикации» не нужны, то, как вы едите , влияет ли на здоровье вашей печени и почек.Прочтите, чтобы узнать, какие питательные вещества нужно искать и как включить их в сбалансированный рацион.

Калий

Незаменимый минерал, калий не привлекает такого внимания, как питательные вещества, такие как железо и кальций, но он не менее важен для вашего здоровья. В частности, калий помогает сбалансировать повышающий артериальное давление эффект натрия, а диета, богатая калием, помогает контролировать артериальное давление для здоровья сердечно-сосудистой системы. Тот же эффект приносит пользу и вашим почкам, поскольку хроническое высокое кровяное давление может в конечном итоге повредить нежные структуры в почках, которые фильтруют кровь, что способствует заболеванию почек.

Вам необходимо 4700 миллиграммов калия в день — больше, чем фактически едят большинство людей, — и вы можете достичь своих целей, загружая каждый прием пищи фруктами и овощами, особенно бананами, помидорами, изюмом и шпинатом.

Витамин D

Здравствуйте, солнышко! Витамин D, который обычно вырабатывается, когда ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, связан с здоровьем печени и почек. Как и калий, витамин D регулирует ваше кровяное давление, и поддержание здорового уровня витамина D может быть ключом к предотвращению хронического высокого кровяного давления — состояния, которое может повредить ваши почки.

Если у вас проблемы с печенью, особенно важно получать витамин D. Болезнь печени не только означает, что вы подвержены дефициту, но и низкий уровень витамина D также означает, что ваши проблемы с печенью может быть труднее лечить. Вам необходимо 600 международных единиц витамина D каждый день, и жирная рыба, яичные желтки и грибы, выращенные под ультрафиолетовым светом, могут помочь вам в достижении вашей цели.

Витамин C

Вы уже знаете, что овощи и фрукты полезны для вашего здоровья в целом, а благодаря витамину C они также могут принести пользу вашей печени.Витамин C обладает мощной антиоксидантной активностью, что означает, что он может нейтрализовать токсичные химические вещества, называемые свободными радикалами, которые образуются как нормальный побочный эффект вашего метаболизма. Этот защитный эффект особенно важен для метаболически активных тканей, таких как печень, которые производят свободные радикалы с большей скоростью, чем большинство других тканей.

Витамин С также поддерживает ваши почки. Он помогает вырабатывать коллаген, один из структурных белков, содержащихся в тканях почек, и, как следствие, помогает поддерживать здоровье почек.Лучший способ получить необходимый вам витамин C — это включать фрукты и овощи в каждый прием пищи. Даже пяти скромных порций по полстакана достаточно, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности, — объясняет Институт Линуса Полинга.

Питание для здоровья печени и почек

Хотя определенные питательные вещества важны для общего здоровья печени и почек, нет необходимости контролировать свой рацион на микроуровне. Если вы едите разнообразную и сбалансированную диету, полную необработанных продуктов, вы получите необходимые питательные вещества. Включите овощи и нежирный белок, например рыбу, яйца, птицу или бобовые, в каждый прием пищи и ограничьте потребление насыщенных жиров, натрия и сахара.

Если у вас уже есть проблемы с почками или печенью, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новый план питания. Хотя диета может помочь контролировать основные медицинские проблемы, неправильная пища также может усугубить их. Ваш врач может порекомендовать вам конкретные рекомендации по питанию, которые помогут вам правильно питаться на всю жизнь.

Как быстро печень может самовосстанавливаться

Употребление алкоголя и здоровье печени — прекрасный баланс — вам не обязательно становиться трезвенником, чтобы оставаться здоровым, но вы должны знать, как алкоголь влияет на один из самых важных органов тела и что вы можете сделать, чтобы сохранить его. здоровый.

Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин

Переваривание алкоголя у мужчин и женщин отличается, потому что у мужчин более высокая концентрация дегидрогеназы, фермента, расщепляющего алкоголь.

«Когда алкоголь или этанол попадает в печень, в клетках печени появляются ферменты, которые помогают переваривать и обрабатывать алкоголь», — объясняет Ланс Штайн, доктор медицины, гепатолог-трансплантолог из Piedmont Transplant. «Когда алкоголь попадает в кровь, тогда вы чувствуете действие алкоголя.”

Как организм перерабатывает алкоголь

Нельзя отрицать, что алкоголь является токсином для печени, — говорит доктор Штайн.

«Поскольку печень перерабатывает алкоголь, она может повредить ферменты печени, что может привести к гибели клеток», — говорит он. «Как и при любом повреждении любой клетки любого органа, всегда есть процесс исцеления».

Процесс заживления печени

Один из самых невероятных фактов о печени заключается в том, что она самоизлечивается, как и ваша кожа. Например, если вы порежетесь, рана со временем заживет покрыться корками и, возможно, останется шрам.

Такой же процесс происходит в печени. По мере отмирания клеток развивается рубцовая ткань. Это называется циррозом печени. Если чрезмерное употребление алкоголя и образование рубцов продолжаются со временем, в конечном итоге печень может стать слишком рубцовой, чтобы функционировать должным образом.

Некоторое повреждение печени, связанное с употреблением алкоголя, можно исправить, если прекратить употреблять алкоголь на достаточно ранней стадии заболевания. Исцеление может начаться уже через несколько дней или недель после того, как вы бросите пить, но если повреждение серьезное, выздоровление может занять несколько месяцев.

В некоторых случаях, «если повреждение печени было долгосрочным, оно может быть необратимым», — предупреждает д-р Штайн.

Сколько алкоголя — это слишком много?

«Важно знать, что вы пьете, потому что, когда люди сами смешивают напитки, они часто употребляют больше, чем рекомендовано», — говорит доктор Штайн. «Они думают, что пьют одну рюмку, но на самом деле выпивают две или три».

Одна порция алкоголя выглядит так:

Суть в том, что умеренное употребление алкоголя — не более двух-трех напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин — должно быть приемлемым, и вы не должны ожидать какого-либо долгосрочного ущерба.

«Люди, которые много пьют, должны быть обеспокоены и должны обратиться за медицинской консультацией, чтобы оценить, нужна ли им помощь в прекращении употребления алкоголя или есть ли у них какие-либо повреждения в результате длительного употребления алкоголя», — говорит д-р Штайн.

Узнайте больше о здоровье печени.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Почечная недостаточность | UVA Health

Почечная недостаточность возникает, когда одна или обе почки не могут нормально работать.Почки выводят из организма отходы в виде мочи. Они также уравновешивают содержание воды и электролитов в крови, фильтруя соль и воду.

Почечная недостаточность делится на две категории:

• Острая почечная недостаточность — внезапная потеря функции почек; может случиться после травмы или отравления
• Хроническая почечная недостаточность — медленная, постепенная потеря функции почек; могут потребоваться годы или даже десятилетия, чтобы нанести заметный ущерб

Причины заболеваний почек, указанные в Комиссариате, включают:

• Диабет — высокий уровень сахара в крови может повредить нефроны
• Высокое кровяное давление — высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды почек

Лечение почечной недостаточности в UVA Health

Наше лечение почечной недостаточности признано на национальном уровне U.S. News & World Report. Они оценили наши услуги по лечению почечной недостаточности как «высокоэффективные», что является самой высокой оценкой.

Симптомы почечной недостаточности

Некоторые болезни почек начинаются бессимптомно. По мере прогрессирования болезни могут развиваться некоторые из следующих симптомов:

• Удержание жидкости
• Отеки и онемение кистей и стоп, кожный зуд
• Усталость, бессонница
• Низкий диурез или отсутствие диуреза в тяжелых случаях, частое мочеиспускание
• Измененное сознание
• Потеря аппетита, недоедание
• Язвы, неприятный привкус во рту
• Тошнота, рвота
• Судороги и подергивания мышц
• Одышка
• Высокое кровяное давление
• Низкотемпературный
• Судороги, кома
• Дыхание с запахом мочи
• Желтовато-коричневатый оттенок кожи

Мы можем диагностировать ваши симптомы с помощью УЗИ почек и тестов биологических жидкостей.

Лечение почечной недостаточности

Большинство хронических заболеваний почек необратимы. Но есть методы лечения, которые помогают максимально сохранить функцию почек. В случае острой почечной недостаточности лечение фокусируется на заболевании или травме, вызвавшей проблему.

Общие меры

• Ограничительные жидкости
• Ежедневная проверка веса
• Соблюдение диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белка

Лекарства

Лекарства, применяемые при острой или хронической почечной недостаточности, могут включать:

• Диуретики — для промывания почек, увеличения оттока мочи и избавления от избытка натрия
• Лекарства от кровяного давления
• Лекарство от анемии
• Натрия полистиролсульфонат или инсулин в декстрозе для контроля высокого уровня калия
• Лекарства для контроля высокого уровня фосфора

Диализ

Диализ — это процесс, который берет на себя почки и фильтрует отходы из крови.Это можно делать на краткосрочной основе, пока функция почек не улучшится, или до трансплантации почки.

Пересадка почки

Это может быть правильным вариантом для некоторых пациентов. Успешная трансплантация зависит от многих факторов, в том числе от того, что вызывает повреждение почек, и от вашего общего состояния здоровья.

Вы в опасности?

Факторы, увеличивающие вероятность развития почечной недостаточности, включают:

• Пиелонефрит
• Гломерулонефрит
• Поликистоз почек
• Генетика: поликистоз почек и диабет 1 типа
• Раса: афроамериканец
• Высокое кровяное давление
• Волчанка или другие аутоиммунные заболевания
• Длительный прием обезболивающих, содержащих аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в высоких дозах
• Печеночная недостаточность, желтуха
• Дыхательная недостаточность
• ВИЧ
• Рак
• Недавние операции на открытом сердце
• Недавняя операция по поводу аневризмы брюшной аорты
• Состояние, препятствующее оттоку мочи
• Увеличение предстательной железы

Сохраняйте здоровье почек

Чтобы почки дольше оставались здоровыми, вы можете предпринять следующие шаги:

• Регулярно проверяйте артериальное давление.Принимайте лекарства, чтобы контролировать высокое кровяное давление.
• Если у вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови. Обратитесь за помощью к врачу.
• Избегайте хронического приема обезболивающих.
• Если у вас хроническая болезнь почек, вам может потребоваться ограничить количество потребляемого белка. Посоветуйтесь с диетологом.
• Ограничьте количество потребляемого холестерина и натрия.
• Если у вас тяжелая болезнь почек, ограничьте потребление калия. Если ваши почки не работают, обратитесь за помощью к диетологу.

Контент был создан с использованием библиотеки здоровья EBSCO. Изменения к исходному содержанию сделаны ректором и посетителями Университета Вирджинии. Эта информация не заменяет профессиональные медицинские консультации.

5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о своих почках сегодня

Заболевание почек часто называют «тихой болезнью», потому что оно часто не вызывает симптомов, пока не достигнет значительного прогрессирования.

Почки играют очень важную роль в вашем здоровье в целом.Они настолько важны, что большинство людей рождаются с двумя из них на случай, если что-то случится с одним.

Спрятанный в задней части живота, вы, скорее всего, не задумывались об уходе за почками. Но с этими жизненно важными органами можно справиться с помощью небольшой TLC, и, к счастью, то, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье почек, принесет пользу и вашему общему здоровью.

Что такое почки?

Почки — это два органа, которые расположены в брюшной полости по обе стороны от позвоночника.Они размером с кулак и по форме напоминают фасоль.

Ваши почки отвечают за очистку крови. Они обрабатывают вашу кровь, чтобы отсортировать лишнюю жидкость, нежелательные химические вещества и отходы и превратить их в мочу. Каждый час все ваше кровоснабжение проходит через почки 12 раз, что в сумме составляет около 200 л крови каждый день!

Ваши почки работают днем ​​и ночью, чтобы вы были здоровы. Они не только очищают кровь, но и помогают регулировать кровяное давление, балансируют количество воды в организме и регулируют производство витамина D.

Дополнительную информацию о сложной работе почек можно найти на веб-сайте Kidney Health Australia.

5 способов ухода за почками

1. Следите за признаками заболевания почек

У человека с заболеванием почек прогрессирующая потеря функции почек. Заболевание почек иногда называют «тихой болезнью», потому что оно часто не вызывает симптомов, пока болезнь не прогрессирует. Нередко люди теряют до 90% функции почек до появления симптомов заболевания почек.

Следите за следующими признаками и симптомами заболевания почек, и если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к врачу.

Признаки снижения функции почек могут включать:

• высокое кровяное давление
• изменение частоты посещения туалета и количества выделяемой мочи
• изменений вашей мочи — например, пенистая или пенистая моча
• кровь в моче
• повышенная отечность вокруг ног, лодыжек или глаз
• боль в области почек (поясница)
• усталость и утомляемость
• потеря аппетита
• трудности со сном
• головные боли
• трудности с концентрацией внимания
• зуд
• одышка
• тошнота и рвота
• неприятный запах изо рта и металлический привкус во рту
• мышечные спазмы
• булавки и иглы в пальцах рук и ног.

Многие из этих симптомов носят довольно общий или неопределенный характер и могут указывать на другие заболевания или состояния. Важно поговорить со своим терапевтом о своем самочувствии, чтобы он исключил заболевание почек или другие проблемы.

Если у вас есть один или несколько факторов риска заболевания почек, Kidney Health Australia рекомендует каждые два года посещать вашего терапевта для проверки здоровья почек.

2. Бросить курить

У курильщиков больше шансов заболеть почечными заболеваниями и раком почек, поэтому отказ от курения сейчас — отличный шаг для вашего будущего здоровья почек.Отказ от курения приносит пользу всему вашему телу — узнайте больше о том, как бросить курить здесь.

3. Следите за своим кровяным давлением

Высокое кровяное давление или гипертония является фактором риска развития почечной недостаточности, поскольку может вызвать повреждение артерий и кровеносных сосудов внутри и вокруг почек. Посоветуйтесь со своим терапевтом о регулярном измерении артериального давления, чтобы убедиться, что оно на нормальном уровне.

Если у вас высокое кровяное давление, ваш врач может поговорить с вами о способах его лечения, в том числе:

Некоторым людям с высоким кровяным давлением необходимо принимать лекарства для лечения своего состояния.

4. Управляйте диабетом

По данным Kidney Health Australia, диабет является основной причиной заболеваний почек в Австралии. Если вам поставили диагноз диабет, поговорите со своим врачом о том, как управлять своим заболеванием и следить за состоянием почек. Вы можете оценить свой риск развития диабета и узнать, как его снизить, используя инструменты на веб-сайте Diabetes Queensland.

5. Вместо этого пейте воду

Регулярное употребление воды в течение дня помогает вашим почкам функционировать должным образом и оставаться здоровыми.

Вода — лучший выбор жидкости для питья в течение дня. Он не содержит килоджоулей, соли или сахара и является естественным способом увлажнения вашего тела. Минеральные воды, ликеры, фруктовые концентраты, безалкогольные и алкогольные напитки могут содержать большое количество соли и сахара, в то время как напитки, содержащие фосфорную кислоту (часто используемую в напитках с колой и пивом), могут способствовать развитию камней в почках.