Позитивный человек: 10 ценных привычек позитивного человека

10 ценных привычек позитивного человека

Мы с легкостью можем дать определение, что такое образованность или как отличить культурного человека от грубияна. Но внятно и конкретно рассказать, что такое «позитивный человек» получится не у всех. «Тот с кем приятно общаться», «жизнерадостный человек», «тот кто всех любит и понимает» — примерно такими размытыми признаками люди описывают позитивного человека. Несмотря на неточность формулировок, мы все прекрасно распознаем таких людей и инстинктивно тянемся к ним.

1. Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его

«Ожидание», «случай», «надежда на удачу» являются словами пассивного созерцателя и никогда не встречаются в словаре позитивного человека. Они, как правило, очень активно участвуют в построении своей жизни. Они работают, чтобы внести изменения в окружающий мир, чтобы чувствовать себя лучше в трудные времена, а не ждут уникального сочетания звезд на небе.

2. Позитивные люди легко расстаются с лишним

Многие люди стараются до последнего цепляться за свои любимые идеи, вещи или даже людей, тратя на это свои лучшие силы и энергию. Позитивные люди легко позволяют уйти всему лишнему и ненужному, как только понимают, что это мешает им жить.

3. Прошлое должно оставаться в прошлом

Хорошие и плохие воспоминания должны оставаться именно там, где им и место — в прошлом. Позитивные люди не тратят много времени в тоске по старым добрым дням, потому что они слишком заняты работой над своим сегодняшним и будущим днем. Негативный опыт прошлого используются не для самобичевания или сожаления, а для анализа причин и извлечения уроков в качестве ступеньки к лучшему будущему.

4. Благодарность — вот второе имя позитивного человека

Позитивные люди не сосредотачиваются на шероховатостях и камнях на своем пути, но готовы искренне благодарить бога, судьбу, жизнь за каждый шаг, сделанный на дороге. За каждый день, полный новых событий, запахов, впечатлений, чувств.

Они видят жизнь как сундук с сокровищами, полный чудес.

5. Позитивные люди сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях

Оптимистичные люди стараются видеть то, что они могут делать, а не то, что они не могут сделать. Они ищут возможности и решения, а не зацикливаются на том, почему это невозможно. Даже в случае неудачи они ищут новые варианты и делают новые попытки, не стараясь свалить все на свою первую неудачу.

6. Позитивные люди не позволяют своим страхам влиять на жизнь

Тот, кто находится во власти своих страхов и предрассудков, никогда не сможет жить полноценной и открытой жизнью. Позитивные люди не пренебрегают разумными мерами безопасности, но никогда не позволят себе из-за страха перед неизвестным не попробовать экзотическое блюдо, не побывать в новой стране или заняться новой деятельностью.

7. Позитивные люди много улыбаются!

Это самая видимая их черта, которая так всем нравится.

Позитивные люди имеют высокую степень самоуважения, но отказываются воспринимать себя слишком серьезно.

Позитивные люди не только сами обычно пребывают в хорошем настроении, но и загадочным образом умеют передавать его окружающим. Оптимизм, легкое отношение к жизни, хорошее чувство юмора и ирония — все эти качества являются обязательными признаками таких людей.

8. Общительность

Трудно представить себе позитивного человека, который вел бы замкнутый, уединенный, унылый образ жизни. Как правило, такие люди любят и отлично умеют общаться, любят заводить новые знакомства и находиться в обществе. От них не услышишь сплетен и пересуд, а скорее можно ожидать живого искреннего участия и реальной помощи.

9. Позитивные люди знают, что такое боль и несчастье

Одна из самых больших ошибок думать, что позитивные люди всегда счастливы. Точно так же, как нельзя узнать свет, не побывав в темноте, как невозможно оценить добро без сравнения со злом, позитивные люди могут страдать и отчаиваться.

Они отлично знают, что такое отрицательные эмоции, но осознанно выбирают положительную сторону.

10. Позитивные люди несут ответственность за свою жизнь

Позитивные люди слишком уважают себя, чтобы взращивать в себе комплекс жертвы. От них не услышишь стенаний и жалоб на плохого начальника, сварливую жену или неурожай. Они не будут обвинять в своих проблемах других людей или космические силы, а надеются только на себя и свои силы.

Как видите, стать позитивным человеком совсем не трудно. Необходимо только целенаправленно работать над собой и культивировать перечисленные выше привычки и умения. Попробуем?

7 советов для тех, кто хочет развить позитивное мышление

Многие воспринимают позитивное мышление как клише или вообще выдумку. Тем не менее плюсы оптимизма подтверждены ^{научными исследованиями. Жизнерадостные и уверенные в себе люди дольше живут, реже страдают от депрессии, лучше справляются с житейскими потрясениями и сопротивляются болезням.}

Если вы годами смотрели на мир пессимистично, то перейти на позитивное мышление может быть не так-то просто. Вот несколько советов, которые помогут.

1. Начинайте день с позитивной установки

Утро — очень важный период, который часто задаёт тон всему дню. Наверняка у вас бывало так, что вы просыпались не в духе и до вечера были в плохом настроении.

Чтобы избежать подобного, начните день с позитивной установки — аффирмации. Подойдите к зеркалу и скажите себе что-нибудь вроде «Сегодня будет хороший день» или «Сегодня у меня всё получится». С непривычки вы можете почувствовать себя глупо, но это не беда. Повторяйте такие фразы регулярно и заметите, как будет меняться ваше мышление.

Попробуйте 😊

2. Концентрируйтесь на хорошем

Иногда в жизни что-то идёт не так, как нам хочется. Вместо того чтобы переживать из-за подобных ситуаций, попробуйте искать в них хорошие стороны. Скажем, вы застряли в пробке, но зато у вас есть возможность послушать полезный подкаст или новый альбом любимого исполнителя.

Спустя несколько дней такой практики вы сможете находить положительные аспекты даже в тех вещах, которые раньше очень вас расстраивали или задевали.

3. Не забывайте про юмор даже в плохих ситуациях

Многие люди склонны преувеличивать масштаб событий, которые с ними происходят, и сильно переживать насчёт них. На самом деле мало какие ситуации действительно могут кардинально повлиять на нашу жизнь.

Юмор помогает абстрагироваться от собственных страхов и напомнить себе, что жизнь продолжается. В следующий раз, когда случится беда, попробуйте пошутить о ней. Это снимет стресс и позволит более трезво оценить происходящее.

4. Извлекайте уроки из неудач

Никто не идеален. Вы периодически будете совершать ошибки: на разных должностях, с разными людьми и в разные моменты. Не стоит грустить и винить себя.

Лучше проанализируйте ситуацию, поймите, чему она может вас научить, и составьте для себя список правил, который предотвратит подобное в будущем. Попробуйте понять, что вы сделали не так, и применить эти знания в следующий раз.

Узнайте больше 😩

5. Ведите позитивный внутренний диалог

Внутренний диалог — это ваши мысли по поводу себя и собственных действий. Когда мы настроены пессимистично, часто сами не замечаем, как начинаем думать о себе и своих способностях плохо. Особенно после неудач. «Зачем я только за это взялся», «Надо же было сказать такую глупость», «Конечно, у меня не получилось, я же ничего не умею».

Подобные мысли отрицательно сказываются на нашей уверенности в себе, демотивируют и становятся причиной стресса. Гораздо полезнее вести позитивный внутренний диалог. Вместо «Зачем я только за это взялся» — «Ничего, в следующий раз получится лучше». Вместо «Надо же было сказать такую глупость» — «Сложно бывает угадать, правильно тебя поймут или нет». А вместо «Конечно, у меня не получилось, я же ничего не умею» — «Надо будет потренироваться и попробовать снова».

6. Фокусируйтесь на настоящем

Значительная часть источников негатива — это воспоминания о прошедших событиях или страх перед будущим. Как правило, в каждый конкретный момент с нами очень редко происходит что-то плохое.

Скажем, вас отчитал начальник. Ваше плохое настроение появляется из-за того, что уже произошло, а в данную секунду ничего негативного нет. Поэтому лучше концентрироваться на текущем моменте. В настоящем чаще всего не так уж плохо, как нам кажется.

7. Окружите себя позитивными людьми

Люди — существа социальные, и наше окружение сильно влияет на то, как и о чём мы думаем и воспринимаем мир. Если вокруг вас оптимистичные люди, то вы будете слышать положительные мнения о разных вещах, позитивные убеждения и установки.

Со временем ваше сознание само подстроится под этот тип мышления. Вы начнёте менее негативно смотреть на действительность, вам будет легче замечать хорошее. Плюс позитивные люди больше предрасположены поддерживать других, потому что у них достаточно энергии, чтобы ей делиться. А поддержка лишней не будет: она нужна любому человеку.

Читайте также 😄

Что на самом деле означает быть позитивным человеком

Наш мозг заставляет нас постоянно думать о каких-нибудь страшных вещах и ожидать их приближения. Даже когда мы хотим видеть что-то хорошее, мы все равно возвращаемся к привычной модели «подготовки к шторму», который в результате никогда не наступает. Мы скептически относимся к тому, чтобы быть «позитивными», потому что предпочитаем быть реалистичными, информированными и отчасти циничными.

Но насколько все это реалистично? И насколько мы информированы? Оглянитесь на свою жизнь. Сколько раз ваши страхи отражали реальность или прогнозировали будущее? Сколько непреодолимых проблем оказались мелкими и быстро забытыми неприятностями? Сколько раз вы дождались действительно наихудшего результата?

Позитивные люди, на самом деле, не загоняют себя в этот позитив насильно путем игнорирования проблем или подавления своих чувств и ощущений. Они просто не руководствуются идеей, что впереди маячит что-то страшное, и что оно может в любой момент случиться.

Быть позитивным не значит, что вы не осознаете риски и возможный неблагоприятный исход. Вы просто не считаете, что наиболее вероятным будет именно плохой результат. Вы с самого начала уверены в том, что все будет в порядке – и это самый продуктивный и реалистичный способ думать о жизни.

Быть «позитивным» означает поиск ответов, а не поиск проблем.

Это означает желание видеть изменения.

Это означает не судачить о других людях и выдавать им свои оценочные суждения.

Это означает получение помощи.

Это означает прощение.

Это означает отказ от предубеждений и осуждения.

Это означает, что вы хотите увидеть лучшее в людях, и надеетесь, что они увидят лучшее в вас.

Это означает, что вы не загоняете себя в формат «хорошего человека» насильно.

Это означает спрашивать себя о том, как вы можете улучшить свою жизнь всего на 1 %, но каждый день.

Это означает желание работать и развиваться, несмотря на ваши страхи.

Но прежде всего, это значит верить в свои силы и свой потенциал.

Именно так: это означает восстановить свои внутренние силы, которые долго в вас дремали. Это означает понимание того, что вы можете что-то изменить, постоянно над собой работая.

Ваш выбор верить в позитив означает полное осознание факта, что вы единственный, кто может изменить свое душевное состояние и сделать его эпицентром своего нового и положительного мировосприятия. Вам не нужно себя заставлять и натягивать фальшивую улыбку – вам просто нужно поверить в то, что вероятность хороших событий намного выше вероятности событий плохих.

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

вечный двигатель для здоровых отношений

Вывод: хотите быть счастливыми – гоните прочь из своей жизни токсичных людей и окружайте себя теми, кто делает наш мир лучше!

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 3.1k. Опубликовано 06.08.2019

Они обладают просто невероятной энергией – позитивные люди. Рядом с ними хочется жить, расти, мечтать и добиваться своих целей!

Да, они такие. Люди, которые наполняют наши сердца светом и радостью. Стараются помочь, сделать так, чтобы жилось всем хоть немного легче. Как они чувствуют, откуда знают, когда и какие слова нужно сказать, чем поддержать?.. Загадка.

Этот тип людей мы называем позитивными, другими словами – теми, кто делает наш мир лучше.

Они настолько настоящие и подлинные, что буквально меняют всё вокруг: наши эмоции, мысли, реакции и поступки. Вот почему возле них так радостно, вот почему их улыбка наполняет особой энергией всех и всё.

Дело в том, что они являются самой настоящей «батарейкой» для здоровых отношений, которых так не хватает в наше жёсткое время.

Позитивные люди: какие они?

Они познали себя

Это помогает отлично «ладить» с собственными эмоциями. Они мастерски справляются с любыми ситуациями.

Эмпатичные

Позитивные люди легко могут представить себя на месте другого. Они не просто понимают, а чувствуют чужую боль и переживания.

Толерантные

Всегда готовы выслушать разные мнения, не раздражаются и не спорят.

Честные

Всегда говорят, что думают или чувствуют. Фальшивить или лицемерить для них – противоестественно.

Альтруистичные

Позитивные люди заботятся о том, чтобы всем было хорошо, ничего не ожидая взамен.

Подлинные

Всегда остаются собой, как бы не складывались обстоятельства.

Позитивные люди с уважением относятся к границам других и стараются быть предельно деликатными. Одновременно умеют говорить «Нет», хоть для них это – очень непросто.

Эти качества – бесценны для любых отношений.

Естественно, «позитивчики» – не ангелы, как и все мы. Они точно так же ошибаются и делают глупости, о которых потом горько сожалеют. Оно и не удивительно: когда хочешь помочь другим – приходится принимать неожиданные решения.

Читайте также: Если жизнь посылает вам замечательных людей – значит, вы заслуживаете этого

Как привлечь позитивных людей в свою жизнь?

Научитесь чётко расставлять свои границы. Если вы правильно «нарисуете» красную линию, за которую запретите заступать злым и фальшивым людям, возле вас останутся именно «позитивчики». А все токсичные – исчезнут навсегда. Дело в том, что позитивные люди, как никто другой, умеют уважать границы других, их взгляды и ценности.

Попрощайтесь с созависмостью. Отношения, в которых один человек нуждается в другом настолько, что не даёт дышать ни себе, ни партнёру – токсичны. Выбирайте отношения теми с людьми, кто делает вас счастливыми, а не с теми, без которых не представляете себе ни радости, ни счастья.

А как ведёте себя вы?

Нередко другие люди – совсем нетоксичны. Наоборот – это вы отравляете жизнь окружающих своим поведением. Чтобы изменить ситуацию – хорошенько изучите себя. Подумайте, что можно исправить, где – подкорректировать. Если вы предложите миру лучшую версию себя – позитивные люди «потянутся» к вам сами.

Когда вы начнёте анализировать ваши отношения с другими людьми, то поймёте, какие чувства, реакции и эмоции они вызывают. Докопайтесь до того, что является проблемой: вы или окружающие? Этот момент является ключевым. Если вам с кем-то плохо, то, скорее всего, вы находитесь в токсичных отношениях. Разрывайте их и бегите к позитивным людям!

От абьюзеров существует только одно «лекарство»: прощание. Постарайтесь окружить себя позитивными людьми. И ваша жизнь заискрится новыми красками. В награду вы получите:

• Зрелые и здоровые отношения
• Лучшее качество жизни
• Мир в душе и отношениях
• Гармонию
• Позитивный взгляд на мир и на проблемы
• Большую свободу
• Подлинные дружбу и любовь

Вывод: хотите быть счастливыми – гоните прочь из своей жизни токсичных людей и окружайте себя – позитивными!

Читайте еще: Это любовь, которой вы заслуживаете

Новое видео:

10 привычек позитивного человека | Factinteres

Определенные типы людей характеризуются некоторыми привычками. Это касается и позитивных людей, у которых имеется свой набор привычек. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 привычек позитивных людей и спешит поделиться ими с вами.

Они не ждут хорошего дня, а создают его

Позитивный человек никогда не будет ждать и надеяться на хороший день. Чаще всего такие люди стараются сами построить свой день в позитивном ключе. Они понимают, что ожидание не является гарантом положительного стечения дел и стараются достичь этого самостоятельно.

Позитивный человек не боится потерять лишнее

Некоторые люди стараются до последнего цепляться за что-то привычное, но ненужное. Позитивный же человек с легкостью расстанется с этим и попробует найти что-то новое, более полезное и любимое. Плюс ко всему, боязнь что-то потерять сковывает человека и не дает ему жить в удовольствие.

Прошлое остается в прошлом

Такой принцип позволяет позитивному человеку защититься от излишних плохих воспоминаний, что улучшает настроение и жизнь в целом. Вспомните, сколько раз вы переживали о том, что случалось в прошлом.

Не нужно тратить нервы и силы на воспоминания. Самобичевание никогда еще не приносило пользы. Единственное, когда стоит обращаться к прошлому — это для анализа собственных ошибок, чтобы не допустить их в дальнейшем.

Позитивный человек всему благодарен

Такие люди не будут винить в своих ошибках всех подряд. Наоборот, позитивный человек будет благодарен каждому, кто хоть как-то положительно повлиял на него. Для них жизнь — это лучшая награда, отблагодарить за которую они готовы практически любого.

Позитивный человек концентрируется на возможностях, а не ограничениях

Некоторые люди при создании планов на будущее в первую очередь смотрят на ограничения. Если возникает какое-то препятствие, человек старается убрать эту цель из списка задач. Позитивный же человек смотрит в первую очередь на свои возможности и только потом принимает решение. Ему абсолютно не интересно, почему задуманное совершить невозможно или сложно. Главное — иметь возможности попробовать это сделать.

Даже если такой метод приводит к неудачам, позитивный человек не станет винить всех вокруг, а проанализирует, почему так случилось и попробует не совершать подобные ошибки в дальнейшем.

Позитивный человек контролирует свои страхи

К сожалению, многие люди находятся под сильным влиянием собственных страхов. Это ограничивает их и не дает достигать самых смелых целей. Такой подход вряд ли можно назвать хорошим и продуктивным. Позитивные же люди стараются разобраться в своих страхах и взять их под контроль. Это открывает перед ними новые горизонты и позволяет ставить перед собой самые смелые цели.

Позитивные люди часто улыбаются

Улыбающийся человек вызывает у других людей только хорошие эмоции. Именно поэтому позитивные люди улыбаются и всегда наполнены оптимизмом. Также у позитивных людей прекрасно развито чувство юмора и ирония. Поэтому общение с такими людьми достаточно комфортное и в нем нет опаски нехотя обидеть собеседника.

Общительность

Не существует позитивного человека, который замкнут и малообщителен. Позитивные люди готовы сами начать беседу и поддерживать ее в положительном ключе. Они понимают, что общение играет важную роль в их психологическом состоянии. Именно отсутствие общения и развивает в людях нервозность, замкнутость и плохое настроение.

Позитивные люди знают, что такое несчастье и боль

Многие полагают, что позитивные люди не способны ощутить всю боль и несчастье в той или иной ситуации. Однако это далеко не так. Несмотря на свою жизнерадостность, позитивные люди могут испытывать страдания и отчаяние, как и любой другой человек. Не нужно думать, что такие люди бесчувственные. Они попросту стараются искать положительное даже в самых негативных ситуациях.

Полная ответственность за свою жизнь

Как говорилось выше, позитивный человек любит жить и благодарен всему вокруг за это. Соответственно, такие люди осознают всю ответственность за свою жизнь и никогда не перекинут ее на кого-то другого. Если в жизни такого человека случилась какая-нибудь неприятная ситуация, то ответственность за нее он возьмет на себя. Такой человек уверен в своих силах и способен решить любую неприятную ситуацию и сделать правильный вывод.

Понравилась статья — поделитесь с друзьями

9 отличительных характеристик людей, излучающих положительную энергию

Некоторые люди наделены чертами характера, которые гарантируют им достижение успеха. Это, прежде всего, умение излучать оптимизм и радость. Они способны распространять вокруг хорошее настроение и мотивировать других на позитивные изменения. Зачастую, им удается привлекать внимание окружающих даже, когда они совсем не намеревались этого делать. Бывает, что вы просто наблюдаете за манерой движения или разговора человека и понимаете, что он уже, невзначай, за пару минут, создал атмосферу юмора и оптимизма вокруг себя.

Все мы стремимся овладеть искусством общения и самовыражения, потому, что это не только путь к успеху, но и возможность пребывать в гармонии с собой, а также раскрыть свои таланты, живя полной жизнью. Для этого нам просто необходимо перенимать позитивный опыт тех, кто излучает позитивную энергию. Но, зачастую, этих людей бывает достаточно сложно определить, поскольку их часто путают с харизматичными лидерами в целом. Последняя категория намного шире первой и включает в себя также «нарциссов» и людей, которые используют свое личное обаяние для манипулирования. Однако есть определенные детали, которые помогают нам отличить одних от других. Все эти показатели мы обобщили в 9 отличительных характеристик людей, излучающих положительную энергию. Давайте-же научимся их определять, учиться у них и развивать в себе такие качества для того, чтобы достигать успеха во всех начинаниях. 

1. Меланхолия в одиночестве

Когда мы говорим о «положительной энергии» в этом контексте, то, безусловно, используем метафору: ведь нет  никаких доказательств того, что существуют личные ауры или «энергетические поля», которые окружают людей в зависимости от их психических характеристик. Это просто способ говорить о влиянии, которое взаимодействие с определенными людьми оказывает на членов их группы или социального круга.

Следовательно, люди с положительной энергией проявляют свой талант при взаимодействии с другими, а не в одиночестве. Это означает, что в ситуации, когда они изолированы, их поведение может не сильно отличаться от поведения остальных. Это люди способные испытывать печаль, меланхолию и унывать в одиночестве.

2. Улыбчивость

Кому-то это может показаться странным, но многие люди избегают улыбок потому, что думают, что их улыбка неприятна окружающим. А другие — из-за личного имиджа, который они сами для себя создали.

У людей, передающих позитивную энергию, отсутствуют такие запреты, и этот простой факт делает их хорошее настроение гораздо более заразительным. Фактически, это напоминает заразный зевательный рефлекс. То же самое происходит с улыбкой: если вы ею поделитесь, то она обязательно к вам вернется посредством реакции собеседника. Поэтому нужно учесть, что если улыбка наигранная или переходит в разряд насмешки, то не стоит ожидать искренности от второй стороны. Люди имитируют нас благодаря «эффекту хамелеона».

Люди, излучающие положительную энергию, часто улыбаются не потому, что хотят похвастаться своим отменным чувством юмора и даже не из-за того, что в их жизни больше причин для счастья. Ответ на воспрос об их оптимизме лежит в них самих: они привыкли находить счастье в каждом моменте жизни.

3. Честность

Эта характеристика – фундамент на которой базируется умение позитивних людей передавать положительную энергию. Ведь, когда окружающие понимают, что вы — отимистичный и улыбчивый человек, а не пытаетесь создать видимость или бросить пыль в глаза, доверие к вам вырастет в разы. Люди чувствуют искренность и открытость и не любот уловки тех, кто просто пытается им понравиться.

Это означает, что успешные позитивные люди не изменяют своему обаянию в угоду другим. А также, они не корректируют свой способ выражения радости в зависимости от того, с кем имеют дело. А, если они это и делают, то исключительно в том случае, когда эти изменения приятны лично им. 

4. Умение делиться своим хорошим настроением

Успешные позитивные люди с удовольствием говорят о ярких эмоциях и событиях в своей жизни. Если что-то делает их счастливыми, они передают хорошие новости другим, не скрывая подробностей.

Часто может показаться, что люди с более низким социальным статусом пытаются улучшить свое положение благодаря богатым и успешным оптимистам. Но это не совсем так. Делиться опытом – это означает приносить пользу людям и неважно, какое финансовое и моральное состояние они имеют на сегодняшний день. Ваша положительная энергия, по принципу ухо поднимет их настроение и веру в себя, что может привести к потрясающим изменениям в жизни тех, кого вы вдохновляете. И, тем самым, вы приобретаете новых друзей и единомышленников. Получается симбиоз благоприятный для каждой стороны.

5. Способность избегать застоя

Это совсем не означает, что успешные люди постоянно должны приступать к новым впечатляющим проектам. Их главное умение – воспринимать жизнь, как нечто необыкновенное, что меняется день-ото-дня. Именно благодаря этому стремлению соответствовать новым реалиям и идти в ногу со временем, им удается избежать физического и эмоционального застоя. Они наслаждаются процессами личной эволюции, а не живут воспоминаниями о прошлом или мечами о гипотетически лучших временах.

Этот жизненный оптимизм является составной частью той положительной энергии, за которую они несут ответственность. Ведь эти люди передают свой опыт окружающим.

6. Умение сосредоточить внимание на хорошем

Успешные люди, передающие положительную энергию, знают, что образ жизни во многом зависит от того, на каких аспектах мы решаем сосредоточить свое внимание.
По этой причине они научились подчинять себе значение всех событий, которые можно легко интерпретировать, как несчастные случаи или невезения. Секрет их успеха в умении находить альтернативные взгляды на вещи, сосредоточить внимание на положительных деталях или даже выставить свои неудачи в юмористическом свете. 

7. Способность выражать привязанность

Люди, у которых нам хочется учиться, и на кого мы бы хотели быть похожими, не стесняются выражать привязанность и любовь не только словами, но и действиями. Немаловажное значение в этом отношении имеет физический контакт: объятия, поцелуи, рукопожатия, — все эти действия нужно смело применять, если они соответствуют ситуации и идут от чистого сердца.

8. Желание заботиться о других

Невозможно заставить начать сочувствовать кому-то либо проявлять искренний интерес к жизни других людей. Эти чувства можно только пропустить через себя. Люди, которые заботятся только о собственных успехах и неудачах также добиваются своего, если много работают и четко следуют цели. Но получают ли они от этого радость и становятся ли успешными? Только те, кто способен предложить другим бескорыстную помощь, способны увидеть то, что скрыто от большинства глаз. 

9. Умение восхищаться успехами других

Люди, распространяющие позитивную энергию, по умолчанию, считают, что каждый человек уникален и достоин счастья. Вот почему они готовы выражать восторг даже успехами незнакомых людей, если последние этого заслуживают. Это качество помогает легко завязывать новые знакомства, ведь, как известно, настоящий друг – это тот, кто способен искренне радоваться вашему счастью. 

Мы рассмотрели 9 характеристик людей, излучающих положительную энергию, которые являются составляющими звеньями в цепи их успеха. Теперь мы знаем, что талант и харизма совсем не гарантируют хорошее отношение к нам. Даже интеллект, способный привести к выдающимся историческим открытиям, должен быть основан на честности и оптимизме. Только эти качества помагают достичь желаемого результата.

прилагательных положительной личности | Словарь

Список 100 распространенных личностных прилагательных, положительно описывающих людей

Большинство людей считают черты характера, описанные нижеприведенными прилагательными, «хорошими» или положительными. В целом это правда, но помните, что слова часто используются субъективно. Например, «решительный» показан здесь как прилагательное с положительной личностью, а «упрямый» указано на странице с прилагательными с отрицательной личностью, но значение обоих может быть очень схожим.Выбор слова иногда говорит не только об авторе, но и об описываемом человеке.

приспосабливаемый
предприимчивый
приветливый
ласковый
приятный
амбициозный
любезный
дружелюбный
забавный

смелый
яркий
широкий кругозор

спокойный
осторожный
очаровательный
общительный
сострадательный
добросовестный
внимательный
компанейский
смелый
вежливый
творческий

решительный
решительный
прилежный
дипломатический
сдержанный
динамичный

спокойный
эмоциональный
энергичный
восторженный
бурный

справедливый
верный
бесстрашный
напористый
откровенный
дружелюбный
смешной

щедрый
нежный
хороший
общительный

трудолюбивый
полезный
честный
юмористический

образный
беспристрастный
независимый
интеллектуальный
интеллектуальный
интуитивный

изобрет.
вид

любящий
верный

скромный

аккуратный
хороший

оптимистичный

страстный
терпеливый
настойчивый
новаторский
философский
спокойный
отважный
вежливый
мощный
практичный
активный

сообразительный
тихий

рациональный
надежный
сдержанный
находчивый
романтичный

самоуверенный
самодисциплинированный
разумный
чувствительный
застенчивый
искренний
общительный
прямолинейный
отзывчивый

задумчивая
приборка
жесткая

непритязательный
понимание

универсальный

сердечных
желающих
остроумных

Викторина по положительным личностям Прилагательные с отрицательными личностями EnglishClub: Учить английский : Словарь : Классы слов: Прилагательные: Личность: Положительный

определение положительного по The Free Dictionary

pos · i · tive

(pŏz′ĭ-tĭv) прил.

1. Характеризуется или демонстрирует уверенность, принятие или подтверждение: положительный ответ; положительная критика.

2. Измеряется или движется вперед или в направлении увеличения или прогресса: положительные шаги.

3.

а. Желанная, достойная восхищения или полезная: женщина со многими положительными качествами; положительные особенности этого нового программного обеспечения.

г. Оптимистичный или конструктивный: позитивный настрой.

с. Без пренебрежения и зла: провел позитивную политическую кампанию.

4. Очень уверенно; уверен: я уверен, что он прав. См. «Синонимы».

5. Явно или открыто выраженный или установленный: положительный спрос.

6. Без сомнения; неопровержимо: положительное доказательство.

7. Занимается практическими, а не теоретическими вопросами.

8. Философия

a. К бытию или обладанию качествами, а не к небытию или отсутствию качеств: вопрос о положительном существовании зла.

г. О позитивизме или относящемся к нему.

с. Положительное право или относящееся к нему.

9. Религия или отношение к ней, основанное на откровении, а не только на природе или разуме.

10. Неофициальный Utter; абсолют: положительный, дорогая.

11. Математика

а. Относится к количеству больше нуля или обозначает его.

г. Относящийся к знаку (+) или его обозначение.

с. Относится или обозначает величину, число, угол или направление, противоположное другому, обозначенному как отрицательное.

12. Физика

а. Относящийся к электрическому заряду знака, противоположного заряду электрона, или его обозначение.

г. Тело, имеющее меньше электронов, чем протонов, или относящееся к нему.

13. Химия Ион или катион, который притягивается к отрицательному электроду.

14. Лекарство Указывает на наличие определенного заболевания, состояния или организма: положительный тест на беременность.

15. Биология Указывает или характеризуется реакцией или движением в направлении источника стимула, такого как свет: положительный тропизм.

16. Имеет области светлого и темного в их исходном и нормальном соотношении, как на фотографическом отпечатке, сделанном с негатива.

17. Грамматика Of, относящаяся к простой несравненной степени прилагательного или наречия или являющаяся простой несравненной степенью прилагательного или наречия, в отличие от сравнительной или превосходной степени.

18. Приводится в действие или генерирует мощность напрямую через промежуточные части машины, имеющие небольшой люфт или не имеющие люфта: положительный привод.

н.

1. Утверждающий элемент или характеристика.

2. Математика Величина больше нуля.

3. Физика Положительный электрический заряд.

4. Фотографическое изображение, на котором свет и темнота выглядят так же, как в природе.

5. Грамматика

a. Несравненная степень прилагательного или наречия.

г. Слово этой степени.

6. Музыка Разделение некоторых органов, похожих по звуку на большие, но меньших размеров и менее мощных.

---

[Среднеанглийский, с указанным качеством , от старофранцузского positif, от латинского positīvus, формально установлен , от positus, причастия прошедшего времени p ofnere, до места ; см. апо в индоевропейских корнях.]

---

положительно нареч.

положительный , положительный n.

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторское право © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

положительный

(ˈpɒzɪtɪv) adj

1. характеризуется или выражает уверенность или утверждение: положительный ответ.

2. состоящие из или обладающие фактическими или специфическими качествами; реальный: положительная выгода.

3. стремление подчеркнуть, что хорошо или похвально; конструктивно: очень положительно относится к исправлению ошибок учеников.

4. стремление к прогрессу или совершенствованию; движение в выгодном направлении

5. (Философия) философия

a. скорее конструктивно, чем скептически

б. (концепта), обозначающий наличие, а не отсутствие какой-либо собственности

6. независимо от обстоятельств; абсолютный или неквалифицированный

7. ( предварительный номер ) неформальный (усилитель): положительный восторг.

8. (математика) математика

a. со значением больше нуля: положительное число.

г. обозначает, состоит из или градуируется в одной или нескольких величинах больше нуля: положительное направление.

9. (математика) математика

a. измерено в направлении, противоположном отрицательному

b. , имеющий ту же величину, что и эквивалентную отрицательную величину, но противоположный по смыслу

10. (Грамматика) грамматика , обозначающая обычную форму прилагательного в противоположность его сравнительной или превосходной форме

11. (Биология) биология указывает движение или рост к определенному стимулу

12. (Общая физика) физика

a. (электрического заряда), имеющего полярность, противоположную заряду электрона, и ту же полярность, что и заряд протона

b. (тела, системы, иона и т. Д.) С положительным электрическим зарядом; с недостатком электронов: положительный ион.

с. (точки в электрической цепи), имеющей более высокий электрический потенциал, чем какая-либо другая точка с назначенным нулевым потенциалом

14. (Общая физика) (линзы), способная вызывать схождение параллельного луча света

15. (Медицина) med (результатов обследования или теста), указывающая на наличие или наличие подозреваемого заболевания или патогенного организма

16. (Медицина) med (эффекта лекарственного средства или терапевтического режим) полезный или удовлетворительный

18. (Машиностроение) (части машины) с точным движением без гистерезиса или люфта

19. (Правительство, политика и дипломатия) в основном США (из правительство) непосредственно участвует в деятельности, выходящей за рамки минимального поддержания правопорядка, такой как социальное обеспечение или организация научных исследований

20. (экономика) экономика или обозначающая анализ, свободный от этических, политических или оценочных суждений

21. (астрология) астрология , относящаяся к группе знаков зодиака или регулируемая ею которые относятся к классификациям воздуха и огня, которые связаны с самовыражающейся спонтанной природой

n

22. что-то положительное

23. (математика) математика количество больше нуля

24. (Фотография) photog распечатка или слайд, показывающий фотографическое изображение, цвета или тона которого соответствуют цветам или тонам исходного объекта

25. (Грамматика) грамматика положительная степень прилагательного или наречия

26 . (химия) положительный объект, такой как клемма или пластина в гальваническом элементе

27. (инструменты) музыка a. Также называется: положительный орган средневековый непереносной орган с одним ручным управлением и без педалей.Сравните переносной орган

[C13: от позднелатинского positīvus положительный, согласованный на произвольной основе, от pōnere на место]

ˈположительность , ˌposiˈtivity n

Полный и полный словарь английского языка — Collinsabrid 12-е издание 2014 г. © HarperCollins Publishers 1991, 1994, 1998, 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

поз. • i • tive

(ˈpɒz ɪ tɪv)

прил.

1. уверены в мнении или утверждении; уверен: он уверен, что выиграет.

2. демонстрируя или выражая одобрение или согласие; благоприятный: положительная реакция на выступление.

3. выражающие или содержащие утверждение или подтверждение; утвердительно: положительный ответ.

4. подчеркивание того, что является похвальным, обнадеживающим или хорошим; конструктивная: позитивный настрой.

5. прямо или категорически заявлено, оговорено или выражено; определенно: положительное отрицание.

6. без вопросов; неопровержимо: положительное доказательство.

7. самоуверенный или догматичный.

8. без отношения или сравнения с другими вещами; не относительный или сравнительный; абсолютный.

9. прямо; откровенно: позитивный гений.

10. не спекулятивно или теоретически; Практический: позитивный подход к проблеме.

11., обладающий действительной силой, бытием, существованием и т. Д.

12. Philos.

а. скорее конструктивен и уверен, чем скептичен.

г. связаны с вопросами опыта или основаны на них: позитивная философия.

13. , состоящий из или характеризующийся наличием или обладанием отличительными или отмеченными качествами или особенностями (в отличие от отрицательного ).

14. отмечая наличие такого качества, как термин.

15. измеряется или идет в направлении, которое считается полезным, прогрессивным или благоприятным: положительная тенденция.

16. определяется законодательным актом или соглашением; произвольно установлены: положительные законы.

17.

а. , отмечающий или относящийся к электричеству в теле или веществе с дефицитом электронов.

г. указывает на точку в цепи, которая имеет более высокий потенциал, чем у другой точки, ток, текущий от точки с более высоким потенциалом к ​​точке с более низким потенциалом.

18. , относящиеся к северному полюсу магнита или указывающие на него.

19. (химического элемента или группы) имеет тенденцию терять электроны и становиться положительно заряженными; базовый.

20.

а. (крови, пораженной ткани и т. Д.), Свидетельствующий о наличии заболевания.

г. (диагностического теста), указывающий на наличие болезни, состояния и т. Д., На которые проводится проверка.

с. (человека) с диагностированным определенным заболеванием или состоянием здоровья.

21. отмечая числовую величину больше нуля.

22. или обозначение начальной грамматической степени

25 Хороших черт характера (Список положительных черт характера, которые нам всем нужны)

«Его совесть была самой сильной стороной его натуры. Его привязанность была нежной и теплой. Вся его натура была проста и искренна — он был чист, а потом был самим собой.”

«Такая природа была превосходно устроена, чтобы направлять героическую борьбу со стороны народа, достаточно гордого, чтобы предпочесть наставника вождю, человека, уполномоченного выполнять народную волю, но, как в его случае, достаточно сильного, чтобы заставить его своя.»

Если вы еще не догадались, эти хорошие качества были написаны о характере шестнадцатого президента Соединенных Штатов Авраама Линкольна.

Президент Линкольн был образцом для подражания порядочности и честности.

Он предлагает нам так много примеров хороших качеств характера .

Эти хорошие качества оставались с ним на протяжении всех испытаний и невзгод, когда он руководил страной в один из худших периодов ее истории.

Конечно, Линкольн был президентом в XIX веке, когда человеческий характер высоко ценился.

Что такое хороший характер?

Хороший характер включает таких черт, как верность, честность, отвага, порядочность, стойкость и другие важные добродетели, способствующие хорошему поведению.

Человек с хорошим характером выбирает поступать правильно, , потому что он или она считает, что это морально правильно.

Другие положительные черты характера не имеют ничего общего с моралью, но все же определяют характер человека.

Например, упорство или изобретательность могут быть отличными качествами, но не моральными императивами.

Хороший характер человека проявляется в его словах и действиях.

Это не ограничивается одним значением, но черты проявляются в «хороших» выборах, которые они делают, и в «плохих» выборах, которых они избегают.

Почему важен хороший характер?

Согласно историку Уоррену Сусману в его книге Культура как история , употребление фразы «хороший характер» достигло пика в 19 веке.

«Характер был ключевым словом в словаре англичан и американцев», — говорит Сусман, и настолько важен для общества, что был продвинут как неотъемлемый компонент личности.

Ситуация начала меняться в 20 веке, когда мы перешли от производящего общества к потребляющему.Акцент сместился с акцента на добродетели и добродетели на себя и материальные блага.

Сусман говорит: «Видение самопожертвования начало уступать место самореализации».

Стало более важным развивать личностных качеств, , влияние и внешнее восприятие, чем развивать благородство сердца, ума и поступков.

Фактически, Авраам Линкольн, скорее всего, никогда бы не стал президентом сегодня.

В наш век кибер-издевательств и политических разногласий кажется, что хорошие черты характера теряют свою актуальность.

Является ли развитие добрых и добродетельных личных качеств устаревшим, бесполезным занятием, не имеющим особой ценности в современном обществе?

Не требуется большого жизненного опыта, чтобы понять, насколько важны атрибуты честности, когда речь идет о самооценке, отношениях и удовлетворенности жизнью.

Хорошие черты характера. . .

• Помогите завоевать уважение и доверие других.
• Мотивируйте и вдохновляйте других на лучший характер.
• Развивайте самоуважение и уверенность в себе.
• Обеспечьте основу для принятия важных решений и выбора.
• Отражать лидерские качества в личных и профессиональных усилиях.

Кроме того, индивидуальная добродетель является стержнем здорового, функционирующего общества.

Хотя это занятие может быть непопулярным, развитие этих важных черт характера — одно из самых приятных и эмоционально разумных начинаний, которые вы когда-либо предпринимали.

Хороший характер — это определение ваших ценностей и честности на основе проверенных временем принципов и саморефлексии, а также наличие смелости, чтобы жить своей жизнью соответственно.

Так как же начать улучшать своего персонажа?

Вы бы предпочли видео с этим списком хороших черт характера?

Если да, мы разработали для вас креативное видео, которое, как мы думаем, вы найдете очень позитивным и мотивирующим.

Давайте рассмотрим 25 хороших черт характера, которые влияют на ваше счастье.

Я предлагаю вам просмотреть этот список черт характера и выбрать хотя бы одно из этих хороших качеств, чтобы начать работу:

1. Целостность

Честность — это личная черта, которая опирается на твердые моральные принципы и основные ценности, а затем руководствуется ими в своей жизни.

Когда у вас есть порядочность, вы сохраняете свою приверженность этому, независимо от того, смотрят ли другие люди.

2. Честность

Честность — хорошее качество, которое больше, чем говорить правду.Это жизнь по правде.

Это прямолинейность и надежность во всех ваших взаимодействиях, отношениях и мыслях. Честность требует честности и искренности.

Следите за своими мыслями, они становятся вашими словами; следите за своими словами, они становятся вашими действиями; следите за своими действиями, они становятся вашими привычками; следите за своими привычками, они станут вашим характером; наблюдайте за своим персонажем, он становится вашей судьбой. ~ Лао-Цзы

3. Верность

Верность — это этическая черта верности и преданности своим близким, друзьям и всем, с кем у вас есть доверительные отношения.

Лояльность — это хорошее качество, которое также распространяется на вашего работодателя, организации, к которым вы принадлежите, на ваше сообщество и вашу страну.

4. Уважение

С этим атрибутом персонажа вы относитесь к себе и другим с вежливостью, добротой, почтением, достоинством и вежливостью.

Вы проявляете элементарное уважение как знак своей ценности для всех людей и своей способности принять врожденные недостатки, которыми мы все обладаем.

5. Ответственность

Это исключительное качество позволяет принимать личные, родственные, карьерные, общественные и общественные обязательства, даже когда они трудны или неудобны.

Эта личная черта следует обязательствам и активно создает или принимает ответственность за свое поведение и выбор.

6. Смирение

У вас уверенное, но скромное мнение о собственной важности.

Вы не считаете себя «слишком хорошим» для других людей или ситуаций.

Обладая этой благородной чертой, у вас есть установка на обучение и рост, а также желание выразить и испытать благодарность за то, что у вас есть, вместо того, чтобы ожидать, что вы заслуживаете большего.

7. Сострадание

Этот пример черт характера вызывает глубокое сочувствие и жалость к страданиям и несчастьям других, и у вас есть желание что-то сделать, чтобы облегчить их страдания.

8. Справедливость

Используя проницательность, сострадание и порядочность, эта черта характера стремится принимать решения и действовать на основе того, что вы считаете наилучшим курсом или результатом для всех участников.

9. Прощение

Вы принимаете сознательные, преднамеренные решения, чтобы избавиться от обиды и гнева по отношению к кому-либо за обиду, независимо от того, просит ли обидчик прощения или нет.

Прощение может включать в себя помилование, восстановление или примирение, а может и не включать. Он распространяется как на других, так и на самого себя.

10. Подлинность

С этим добродетельным атрибутом вы можете быть настоящим и истинным я без претензий, позерства или неискренности.

Вы способны показать соответствующую уязвимость и самосознание.

11. Мужество

Несмотря на страх перед опасностью, дискомфортом или болью, это хорошее человеческое качество требует умственной стойкости, чтобы продолжать выполнение обязательства, плана или решения, зная, что это правильный или лучший образ действий.

12. Щедрость

Это хорошее качество готово предложить время, энергию, усилия, эмоции, слова или активы, не ожидая чего-то взамен.

Эта черта характера предлагает их свободно и часто радостно.

13. Настойчивость

Настойчивость — это черта характера: стойкая настойчивость и решимость продолжать курс действия, убеждения или цели, даже если это трудно или неудобно для достижения более высокой цели или результата.

14. Вежливость

Эта черта характера заключается в знании элементарных хороших манер, вежливости и этикета, и вы готовы применить их ко всем встреченным вами людям.

Вы хотите научиться личным навыкам вежливости, чтобы улучшить свои отношения и повысить самооценку.

15. Доброта

Доброта — это положительный признак внимательного, полезного и доброжелательного отношения к другим.

Эта добродетельная черта мотивирована положительным нравом и стремлением к теплым и приятным общениям.

16. Любовь

Эта черта характера имеет способность проявлять любовь к тем, кого любите, что означает показывать им своими словами, действиями и выражениями, насколько глубоко вы о них заботитесь.

Это включает в себя готовность быть открытым и уязвимым.

17. Оптимизм

Оптимизм — хороший пример чувства надежды и уверенности в завтрашнем дне.

Это включает в себя позитивный психологический настрой, при котором вы интерпретируете жизненные события, людей и ситуации в многообещающем свете.

18. Надежность

От этого качества персонажа можно постоянно зависеть, чтобы выполнять свои обязательства, действия и решения. Вы делаете то, что обещаете.

19. Добросовестность

Этот атрибут персонажа стремится делать дела хорошо или в меру ваших способностей.

Вы тщательно, осторожны, эффективны, организованы и бдительны в своих усилиях, основанных на ваших собственных принципах или понимании того, что правильно.

20. Самодисциплина

Обладая этой хорошей чертой характера, вы способны с помощью хороших привычек или силы воли преодолевать свои желания или чувства, чтобы следовать наилучшим образом действий или следовать своим обязательствам или принципам.

У вас сильное чувство самоконтроля для достижения желаемой цели.

Развитие этих качеств хорошего характера может быть трудным для воспитания и поддержания, но они дают так много положительных преимуществ для улучшения качества вашей жизни.

21. Честолюбие

Когда у вас есть амбициозность, вы обладаете острым желанием достичь своих целей.

Хотите ли вы заработать больше денег, построить бизнес, преуспеть в карьере или найти любовь всей своей жизни, ваши амбиции побуждают вас осуществить это.

Эта черта характера является положительной до тех пор, пока ваши амбиции не затмевают ваши ценности и не заставляют вас идти на компромисс с другими положительными чертами характера.

22.Обнадеживает

Когда вы ободряете, вы предлагаете надежду, силу и положительное подкрепление другим. Вы изо всех сил стараетесь оказать кому-то поддержку и уверенность.

Это отличная черта, поскольку она показывает вашу способность понимать других и заботиться о них эмоционально. Из-за вашего обнадеживающего характера вы естественным образом привлекаете других.

23. Прощение

Способность прощать себя и других показывает, что у вас есть сбалансированный взгляд на человеческую природу и недостатки, присущие всем нам.

Вы можете отпустить обиду и обиду, что, в свою очередь, освобождает вас и всех, кто мог обидеть вас.

Это продвинутая черта, проявляющая смелость и приверженность.

24. Внимательный

Когда вы обладаете чертой внимательности, вы показываете способность думать не только о себе, но и о других людях.

Вы проявляете заботу о других и стремитесь понять, что они могут чувствовать в определенных ситуациях, и соответственно корректировать свое поведение.

Быть внимательным также означает быть вежливым и уважительным — даже к тем, кто находится на другом жизненном этапе, чем вы.

25. Тщательность

Когда вы внимательны, вы готовы приложить дополнительные усилия, чтобы все было сделано полностью и правильно.

Другие могут рассчитывать на то, что вы будете выполнять свои обязательства с особой тщательностью и вниманием к деталям.

Ваша способность проявлять основательность и последовательность в ваших усилиях означает, что вы можете ожидать большего успеха и уважения в личной и профессиональной жизни.

Черты характера для детей

Хороший характер — это не то, с чем вы родились. Развитие хорошего характера начинается в детстве, и очень важно, чтобы родители и учителя уделяли приоритетное внимание обучению положительным качествам характера.

Благодаря занятиям, играм, урокам и практическому опыту дети могут расти в характере и понимать, как эти важные качества делают их счастливее, успешнее и устойчивее.

Такие качества обучения, как доброта, уважение и ответственность, также помогают детям развить чувство собственного достоинства, а также моральные и этические ценности.

При обучении детей этим качествам взрослые образцы для подражания должны учитывать следующее:

• Сосредоточьтесь больше на усилении хороших качеств, а не на указании на плохие.
• Предложите детям более позитивные способы поведения и реакции, когда они проявляют плохие черты характера.
• Обсудите с детьми, как эти хорошие качества положительно повлияют на их жизнь и сделают их более успешными.
• Установите высокие (но соответствующие возрасту) стандарты для детей и сделайте их четкими и действенными.
• Используйте книги и другую литературу с рассказами, усиливающими положительный характер.
• Подавайте себе хороший пример, чтобы дети могли подражать и стремиться к нему.

Этот хороший пример означает, что взрослые должны смотреть на себя, чтобы оценить свои навыки и работать над улучшением тех областей, в которых их качества могут быть слабыми.

Давайте посмотрим, как вы можете стать примером для подражания для других, улучшив своего персонажа.

Как создать хороший характер

Если вы верите в развитие этих положительных характеристик, вот несколько шагов, которые покажут вам, как это сделать.

Шаг 1. Определите свои основные ценности.

Знайте, что для вас наиболее важно, определяя свои ценности для профессиональной и личной жизни.

Это принципы, лежащие в основе ваших приоритетов, выбора, действий и поведения.

Вы можете начать с просмотра этого списка значений.

Шаг 2: Практикуйте привычки.

Выберите одно или два из приведенного выше списка положительных качеств характера, чтобы практиковаться в течение нескольких недель.

Запишите действия, которые вы хотите предпринять, или поведение, которое вы определяете, которое отражает эту черту, и внедряйте их в свою повседневную жизнь и взаимодействие.

Носите на запястье резинку или создайте другие напоминания, которые помогут вам практиковать эти хорошие качества.

Шаг 3. Найдите людей с хорошим характером.

Окружите себя людьми, которые отражают те черты характера, которые вам нужны.

Они будут вдохновлять и мотивировать вас развивать эти качества в себе.

Старайтесь избегать людей со слабым характером и принимающих неверные решения.

Шаг 5. Рискните.

Начните предпринимать небольшие действия для достижения цели или ценности, которые сопряжены с некоторым уровнем риска.

Когда вы сталкиваетесь с возможностью неудачи и ставите перед собой задачу добиться успеха, вы становитесь ментально и эмоционально сильнее и более привержены своим принципам.

Шаг 6: Растянитесь.

Создавайте для себя высокие стандарты и большие цели.

Ожидайте от себя самого лучшего и постоянно работайте над этим, даже если у вас будут неудачи и случайные неудачи.

Каждое упражнение укрепляет вашу уверенность и осознание того, что ваши положительные черты характера становятся сильнее.

Шаг 7: Стремитесь к самосовершенствованию.

Поймите, что создание своего персонажа — это занятие на всю жизнь.

Это то, что практикуется как в мелочах, так и в определяющие моменты вашей жизни.

Бывают случаи, когда вы подходите к чертам характера, которые вы принимаете, а в других случаях вы начинаете колебаться.

Сохраняя приверженность личному росту и познанию самого себя, ваш характер естественным образом улучшится, даже несмотря на неудачи.

---

Другие статьи по теме:

Список 600 черт личности

Окончательный список жизненных целей, которых необходимо достичь

46 лучших мотивационных цитат в понедельник

---

Как вы будете использовать этот список черт характера?

Что вы считаете наиболее важными и ценными чертами характера?

Как вы отражаете эти качества в повседневной жизни, на работе и в личной жизни?

Я надеюсь, что вы воспользуетесь этими качествами, чтобы помочь вам оставаться на якоре и стремиться к лучшему.Теперь у вас есть инструменты, которые помогут вам улучшить свою жизнь и положительно повлиять на жизнь других.

• Выберите одну или две из этих черт, которые, по вашему мнению, можно улучшить.
• Запишите некоторые особенности поведения или выбора, которые негативно влияют на вашего персонажа в этих областях.
• Затем обсудите, какие действия или изменения вы можете внести, чтобы развиваться в этой области и улучшать качества персонажа.
• Ведите дневник или делайте заметки о своих усилиях и о том, как они влияют на вашу жизнь и отношения.

По мере того, как вы работаете над этим списком черт характера и продолжаете уделять первоочередное внимание совершенствованию своих навыков, вы обнаружите, что ваша уверенность и самооценка растут. И вы заметите, что другие видят в вас лидера и источник мотивации.

Персонаж по-прежнему имеет значение, даже в современную эпоху, когда он, кажется, больше не актуален. Он разделяет вас как человека, обладающего значимостью и смелости. И нашему миру нужно гораздо больше этого.

---

Повысьте уверенность ежедневно

Хотите чувствовать себя увереннее и мотивированнее?

Если да, то ознакомьтесь с моим БЕСПЛАТНЫМ отчетом «99 советов по повышению уверенности, чтобы значительно повысить вашу уверенность».

Низкая уверенность может сдерживать вас или мешать вашим отношениям или работе.

С помощью этих 99 советов по обеспечению уверенности вы получите проверенные советы в десяти ключевых областях, которые прояснят ваши препятствия на пути к уверенности. Вы сможете бросить вызов себе и предпринять небольшие управляемые действия, чтобы повысить свою уверенность.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет: «99 способов повышения уверенности в себе, чтобы значительно повысить личную уверенность».

---

положительных — Викисловарь

Английский [править]

Альтернативные формы [править]

Этимология [править]

От старофранцузского positif , от латинского positivus , от основы причастия прошедшего времени ponere («ставить»).Сравните поз. .

Произношение [править]

Прилагательное [править]

положительный ( сравнительный более положительный , превосходный наиболее положительный )

1. Ни отрицательно, ни нейтрально.
2. (закон) Установлено официально. [с 14 в.]
   • 1594 , Ричард Хукер, Закон о церковной политике

     В законах то, что является естественным, повсеместно связывает; то, что положительное , не так.

3. Указывается окончательно и без оговорок. [с 16 в.]
4. Полностью уверен во мнении. [с 17 в.]

   Я абсолютно уверен Вы написали это неправильно.

5. (математика) Число больше нуля. [с 18 в.]
6. Характеризуется конструктивностью или влиянием к лучшему.
7. Самоуверенный, догматичный.
8. (в основном философия) Актуальное, реальное, конкретное, а не теоретическое или умозрительное.
   • 1597 Фрэнсис Бэкон, Цвета добра и зла

     Цветок положительный товар.

9. (физика) Протонов больше, чем электронов.

   Катион — это положительный ион, поскольку в нем больше протонов, чем электронов.

10. (грамматика) Описание основного смысла прилагательного, наречия или существительного; не сравнительный, превосходный, увеличивающий или уменьшительный.

    «Лучше» — это нерегулярное сравнение положительной формы «хорошо».

11. Получено из самого объекта; не зависит от меняющихся обстоятельств или отношений; абсолютный.

    Представление о красоте не положительное , а зависит от разных вкусов людей.

12. Характеризуется наличием или наличием отличительных качеств или характеристик, а не их отсутствием.

    Коробка не была пустой — я почувствовал в ней какое-то положительное вещество .

13. Характеризуется наличием признаков, подтверждающих гипотезу.

    Результаты нашего эксперимента положительные .

14. (фотография) Визуального изображения, соответствующего оригиналу по значениям света, оттенка и цвета.

    Фотография позитив может быть проявлена ​​из фотографического негатива.

15. Благоприятный, желанный для тех, кто заинтересован или вкладывается в то, что оценивается.

    Первые ночные обзоры в основном были положительными .

16. Полностью то, что выражено; в просторечии прямо, целиком, прямо.

    Господи, вы здесь накопили положительных арсенала оружия.

17. Оптимистичный. [с 20 в.]

    У него позитивный взгляд на жизнь.

18. (химия) электроположительный
19. (химия) основной; металлик; не кислота; в противоположность отрицательному и сказанному о металлах, основаниях и основных радикалах.
20. (сленг) ВИЧ-положительный.
    • , цит. По 2013 , Уильям И. Джонстон, ВИЧ-отрицательный: как неинфицированные люди страдают от СПИДа (стр. 145)

      Мы, конечно, сказали ему тогда, что я был отрицательным. Мы говорили о трансмиссии. Мы сказали ему, что не делаем ничего, что могло бы заставить меня стать положительным .

21. (жаргон Нью Эйдж) Хороший, желанный, полезный, приятный, приятный; (часто предшествует «энергии», «мысли», «чувству» или «эмоции»).
    • 2009 , Кристофер Джонс, Становление рефлексивного практикующего , John Wiley & Sons, стр. 15

      Отрицательные чувства можно преодолеть, и их энергия преобразована в положительных энергии … В кризисных ситуациях нормальные модели самоорганизации не работают, что приводит к тревоге (отрицательной энергии).Будучи открытыми системами, люди могут обмениваться этой энергией с окружающей средой и создавать положительных энергии для действий …

Синонимы [править]

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Переводы [править]

Legal: официально установлен

заявлено окончательно и без уточнения

полностью уверен в мнении, уверен

математика: больше нуля

отличается конструктивностью

философия: актуальное, реальное, конкретное

физика: протонов больше, чем электронов

грамматика: описание первичного смысла

получен из самого объекта; абсолютный

характеризуется наличием, а не отсутствием качеств или особенностей

характеризуется признаками, которые подтверждают гипотезу

Фотография

: визуальное изображение, соответствующее оригиналу

прямо, целиком, прямо

Жаргон Нью Эйдж: хороший, желанный, полезный, приятный, приятный

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все цифры.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.

Проверяемые переводы

Существительное [править]

положительных ( множественное число положительных )

1. Вещь, которую можно утверждать; что-то реальное или актуальное.

   (Можем ли мы найти и добавить цитату Юга к этой записи?)

2. Благоприятный момент или характеристика.
3. Что-то, имеющее положительное значение в физике, например электрический заряд.
4. (грамматика) Степень сравнения прилагательных и наречий.
5. (грамматика) Прилагательное или наречие в положительной степени.
6. (фотография) Положительный образ; тот, который отображает истинные цвета и оттенки, а не негатив.
7. Положительная пластина гальванической или электролитической ячейки.
8. Положительный результат проверки.

Переводы [править]

вещь, подлежащая утверждению

благоприятная точка или характеристика

вещь, имеющая положительное значение

положительная степень прилагательных и наречий

фотография: позитивный образ

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все цифры.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.

Проверяемые переводы

---

Прилагательное [править]

положительный

1. перегиб положительных :
   1. определенное единственное число
   2. множественное число

---

Прилагательное [править]

положительный

1. женский род единственного числа positif

Verb [править]

положительный

1. перегиб положительного :
   1. первое / третье лицо единственного числа настоящее изъявительное / сослагательное наклонение
   2. повелительное наклонение второго лица единственного числа

---

Произношение [править]

Прилагательное

Позитивная идентичность как конструкт позитивного развития молодежи: концептуальный обзор

Идентичность — это ключевой конструкт в психологии, потому что он относится к тому, как человек решает проблемы, связанные с тем, кем является этот человек.Важные теоретики, изучающие концепцию идентичности, такие как Эриксон, Марсия и Хиггинс, утверждают, что идентичность организована, усвоена и динамична, а субъективная оценка личности имеет эмоциональные последствия для этого человека. Подростки, которые могут развить ясную и позитивную идентичность после трудностей в развитии в подростковом возрасте, часто более плавно переходят во взрослую жизнь. В данной статье проводится обзор литературы о природе и структуре идентичности и исследуется ее значение для результатов развития подростков.Он отслеживает важные детерминанты идентичности и предлагает стратегии для развития позитивной идентичности. Также будут обсуждаться наблюдения за текущими пробелами в исследовании идентичности и направления будущих исследований.

1. Общие сведения

В области психологии природа и развитие идентичности и связанные с ней концепции, такие как «я» и «самоидентификация», привлекали обширные исследования на протяжении многих десятилетий. Исследования начались с ранних работ Фрейда и были популяризированы теоретическими изложениями Эриксона.С 1960-х годов эмпирическая операционализация этой концепции Марсией побудила других современных теоретиков, таких как Хиггинс [1], Берзонский и др. [2], Гротевант [3] для его дальнейшего развития. Согласно базе данных PsycInfo, за 20 лет с 1985 по 2004 год было проведено более 72 000 исследований по этой теме. Обзор такой литературы показывает, что идентичность является важным понятием в социальной науке. В идентичности есть структурные и процессуальные компоненты. Структурно идентичность можно осмысленно разделить на общие, физические, психологические, социальные и духовные области.Формирование идентичности также включает динамические процессы, поскольку идентичность развивается вместе с развитием личности на протяжении всей их жизни. Идентичность поддается внеличностным влияниям, таким как изменения окружающей среды и жизненный опыт, а также процессам внутриличностной идентичности, включая исследование, приверженность и переосмысление. Есть также свидетельства того, что пол, возраст и культурные особенности в разное время влияют на развитие идентичности.

Подростковый возраст — это этап развития, характеризующийся быстрыми и обширными физическими и психосоциальными изменениями, которые часто представляют собой кризисы развития, которые бросают вызов способности подростка справляться с трудностями.Успешное совладание приводит к формированию четкой и позитивной идентичности, которая может способствовать будущему развитию и продуктивному использованию личных ресурсов. Проблемное совладание может сделать человека уязвимым перед эмоциональными и поведенческими проблемами. То, как подростки обращаются к тому, что они переживают в подростковом возрасте, чтобы сформулировать свою личность, оказывает решающее влияние на их последующие жизненные пути.

2. Определение личности

Идентификация в основном относится к тому, как человек отвечает на вопрос «Кто я?» С.Шарма и М. Шарма [4] (стр. 119) сказали: «Идентичность — это обобщающий термин, используемый в социальных науках для описания понимания человеком себя как дискретной, отдельной сущности». Психологи чаще всего используют термин «идентичность» для описания «личной идентичности» или тех идиосинкразических вещей, которые делают человека уникальным. Например, Гротевант [3] (стр. 1119) определил идентичность как «отличительную комбинацию личностных характеристик и социального стиля, с помощью которых человек определяет себя и по которому его узнают другие».Когнитивные психологи, как правило, сосредотачиваются на осознании себя и способности к саморегуляции, в то время как социологи исследуют социальную идентичность и ролевое поведение.

Эриксон [5] и последующие исследователи (например, Эшмор и Джуссим [6]; Мисра [7]; Тойтс [8]) концептуализировали идентичность как феномены индивидуального уровня, а не общества. На индивидуальном уровне они дифференцировались между «Я» (я / идентичность как знающий / субъект / процесс), «Я» (я как известный / объект / структура) и «Я» («я», «я / идентичности»). »И« чувство собственного достоинства ») [8].На уровне общества Мисра [7] подчеркивал важную роль культуры в построении структуры и процессов «я». Другие (например, Харди и др. [9]; Тойтс и Виршуп [10]) также пытались исследовать связи между личностными идентичностями (аналогично самооценке), ролевыми / реляционными идентичностями (определение себя в определенной роли в контекст взаимодействия) и социальная / коллективная идентичность (идентификация себя с социальной группой, культурой или категорией).

Идентичности также концептуализировались как блоки, которые выстраивают глобальную единую самооценку, позволяющую человеку действовать согласованно [11].Развитие четкой и позитивной идентичности / идентичностей включает в себя повышение самооценки, содействие исследованию и приверженности самоопределению, уменьшение несоответствий между собой и содействие формированию ролей и достижению их.

3. Теории идентичности

Следуя индивидуальной и социальной концепциям идентичности, существуют теории, относящиеся к этим двум уровням, а также теории, определяющие структуру и динамику развития идентичности.

3.1. Теория идентичности Эриксона

Эриксон [5] — наиболее выдающийся теоретик, привлекающий внимание к природе и развитию идентичности.Он предложил восемь этапов развития человека на протяжении всей жизни человека: младенчество, раннее детство, детство, половая зрелость, юность, ранняя зрелость, средняя зрелость и поздняя зрелость. Каждый этап отмечен психосоциальным кризисом, который требует решения фундаментального вопроса. Этапы описаны с точки зрения альтернативных черт, которые являются потенциальными последствиями каждого кризиса. Развитие ускоряется, когда кризис разрешается в пользу здоровой альтернативы. На стадии подросткового возраста кризис идентичности возникает, когда подростки серьезно ставят под сомнение свои основные личные характеристики, свои взгляды на себя, свои опасения по поводу того, как их видят другие, или свои сомнения относительно смысла и цели их существования.Результатом может быть здоровое и последовательное формирование идентичности или смешение идентичности. Он также постулировал, что идентичность можно исследовать на эгоистическом, личном и социальном уровнях.

Теория Эриксона заложила основу для исследований эго, развития личности и моделей вмешательства. С тех пор исследования идентичности расширились и стали включать рассмотрение индивидуальных различий; поиск, открытие и использование врожденных потенциалов; навыки решения критических проблем; социальная ответственность; целостность характера; влияние социальных и культурных контекстов на формирование и развитие идентичности [12].

3.2. Теория статуса идентичности Марсии

Марсия [13] и Марсия и др. [14] популяризировали концепцию идентичности Эриксона, предложив четыре статуса идентичности (распространение идентичности, лишение права выкупа, мораторий и достижение идентичности) в качестве возможных результатов формирования идентичности. Она также предложила два измерения, а именно исследование и приверженность, которые влияют на формирование идентичности. Исследование относится к процессу активного опроса и поиска взрослых ролей и ценностей в различных сферах жизни подростка.Приверженность относится к твердым решениям в отношении таких аспектов, как призвание, политическая идеология, религия и социальные роли, и включает конкретные стратегии для достижения личных целей и желаемого жизненного пути. Распространение идентичности — это состояние, при котором разведка не проводилась и не было принято никаких обязательств. Выкупа означает состояние, когда обязательство было принято, но не подтверждено адекватным исследованием. Мораторий относится к активному исследованию идентичности со слабой приверженностью, возможно, примерив несколько разных масок одновременно.Достижение идентичности — это статус, в котором человек плодотворно исследовал свой потенциал идентичности и теперь может принять определенную идентичность. Диффузия часто считается наименее адаптивным статусом [15].

Последующее исследование [16, 17] не только обеспечило сильную поддержку модели с четырьмя состояниями, но также позволило разделить разведку на два типа: углубленное изучение и пересмотр. Углубленное исследование относится к степени, в которой подростки активно оценивают достоинства своего текущего выбора обязательств, либо сами по себе, либо в консультации со значимыми другими.Пересмотр обязательств относится к сравнению текущих обязательств с возможными альтернативными обязательствами. Было обнаружено, что глубокое исследование положительно коррелирует с доброжелательностью, добросовестностью и открытостью опыту [16]. Однако это также может способствовать негативным последствиям, таким как нечеткая самооценка в сочетании с эмоциональной нестабильностью. Пересмотр влечет за собой краткосрочные издержки, поскольку создает неопределенность и задерживает прогресс, а подростки, застрявшие в этом процессе, могут проявлять эмоциональные или поведенческие проблемы; но пересмотр должен иметь долгосрочный положительный эффект, поскольку глобальный контекст быстро меняется, и постоянная корректировка должна быть важной стратегией для достижения или даже выживания.В примере, приведенном Крочетти и др. [16], участвовал первокурсник итальянского колледжа, который покинул свой родной город для учебы. Он выразил потребность найти другого лучшего друга в его нынешнем контексте, хотя у него был очень хороший друг в его родном городе, потому что он нуждался в социальной поддержке поблизости. Этот первокурсник привержен своей существующей дружбе, но у него возникают новые потребности или даже беспокойства, связанные с его новым окружением, и поэтому он пересматривает стратегические альтернативы, чтобы оптимизировать свое состояние. Примеры, подобные этому, ясно показывают, что эта дополнительная концепция пересмотра обогатила модель формирования идентичности, превратив ее из более линейной в более циклическую.

3.3. Теория самодеятельности Хиггинса

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на индивидууме, теория самонесогласования Хиггинса [1] сосредотачивается на несоответствии между тремя областями самости и двумя точками зрения на самость. Три области «я»: (i) реальное «я» — как человек или другие видят атрибуты, которыми обладает человек; (ii) идеальное «я» — качества, которыми человек или другие хотели бы, чтобы этот человек обладал; (iii) должен обладать самим собой — качествами, которыми, по мнению человека или окружающих, должен обладать человек.Две точки зрения на себя — это (i) собственная личность и (ii) набор установок или ценностей значимых других (например, родителей и учителей), которые можно оценить. Домены «я» и точки зрения на «я» могут быть объединены и использованы для создания шести представлений самосостояния: актуальное / собственное, актуальное / другое, идеальное / собственное, идеальное / другое, должно / должно быть и должно / другое. Характер и масштаб несоответствий между различными типами состояний личности влияют на эмоциональную уязвимость человека [18]. Например, несоответствия между фактическим / собственным и идеальным / собственным самосостоянием связаны с разочарованием и неудовлетворенностью; несоответствия между фактическим / собственным и идеальным / другим самосостоянием связаны со стыдом, смущением или чувством подавленности; несоответствия между фактическим / собственным и должным / другим я-состояниями связаны со страхом и чувством угрозы; несоответствия между актуальным / собственным и должным / собственным состоянием связаны с чувством моральной никчемности или слабости.Однако некоторое несоответствие неизбежно во время поиска и развития идентичности, и Хиггинс предложил стратегии облегчения болезненных переживаний, возникающих в результате такой борьбы, например, изменение своей реальной / собственной самооценки или самоуправления, чтобы они меньше несоответствия друг с другом, либо изменение доступности несоответствий [1].

3.4. Теория возможных «я»

Самым молодым и, возможно, наиболее многообещающим членом так называемой «Я-семьи» в психологических исследованиях, направленных на понимание поведения людей, является представление о возможных «я».Возможные «я» представляют те элементы самооценки, которыми люди могут стать, хотели бы стать или боятся стать [19]. Последнее также известно как «Страх возможного я». Эмпирические исследования подтвердили идею о том, что «Возможные Я» могут быть саморегулируемыми и могут служить дорожными картами для поведения. Oyserman et al. [20] сообщили об исследованиях, связывающих увеличение числа позитивных «возможных я» со снижением риска употребления психоактивных веществ и сексуальной активности. Кроме того, Сун и Шек [21] показали, что подростки менее склонны к проблемному поведению, если у них есть чувство цели и смысла жизни.Изучение возможного самосознания среди молодежи в Гонконге дает исследователям, практикам и специалистам по планированию политики полезный способ понять наших молодых людей и проливает свет на разработку программ профилактики и вмешательства, ориентированных на молодежь, которая может быть или затронута употреблением наркотиков и других рискованное поведение.

3.5. Теория стиля идентичности

Растущее внимание к социально-когнитивным переменным вызвало большой интерес к изучению роли, которую стили обработки идентичности играют в формировании идентичности подростков.Модель стиля идентичности Бензонского постулирует, что в формировании идентичности подростка могут быть изображены три стиля обработки [22, 23]. Информационный стиль предполагает активный поиск и оценку информации, имеющей отношение к личности. Нормативный стиль относится к соблюдению условностей и зависимости от ожиданий и обратной связи значимых других, когда они сталкиваются с проблемами идентичности. И наконец, что не менее важно, стиль диффузно-избегающего означает склонность к откладыванию решения проблем идентичности.Было обнаружено, что индивидуальные когнитивные, социальные и психологические переменные, такие как личность, влияют на такие стили идентичности [23, 24], и теперь исследования расширились до изучения того, как другие важные люди, такие как члены семьи [25], учителя и сверстники, влияют на установление и поддержание таких стилей.

4. Оценка идентичности

Существует как минимум пять аспектов оценки идентичности: уровни и области идентичности, статусы идентичности, измерения идентичности, стили идентичности и прогрессивные сдвиги в развитии идентичности в процессе ее развития.

4.1. Уровни и домены идентичности

Идентичность можно оценить как на личном, так и на социальном уровне. Считается, что глобальная идентичность состоит из идентичности в различных областях, таких как внешний вид, спортивная компетентность, школьная компетентность, социальное принятие, поведенческое поведение и глобальная самооценка [26]. Для измерения специфической и глобальной идентичности были разработаны различные шкалы, в том числе культурно-зависимые. Например, Ченг и Уоткинс [27] построили Китайские шкалы самооценки подростков (CASES) для оценки самооценки китайских подростков по семи аспектам: социальному, академическому, внешнему виду, моральным, семейным, физическим / спортивным и общая самооценка.

4.2. Статусы идентичности

Согласно Миусу [17], развитие идентичности может закончиться одним из четырех возможных статусов идентичности: распространение, лишение права выкупа, мораторий и достижение идентичности. Каждый из этих статусов также может быть исследован в связи с другими коррелятами психосоциальных результатов, такими как психологическое благополучие, качество жизни, соответствие или несоответствия идентичности, стратегии и навыки решения проблем и совладания, а также способности к саморегуляции. Количественные и качественные методы (например, интервью о статусе идентичности) были разработаны для оценки таких статусов [28].

4.3. Измерения идентичности

В соответствии с двухмерной моделью формирования идентичности, Утрехт-Гронингенская шкала развития идентичности (U-GIDS) [17] включает две подшкалы для оценки двух измерений идентичности: приверженность и углубленное изучение. С появлением свидетельств трехмерной модели идентичности была добавлена ​​новая шкала исследования, пересмотр, чтобы сформировать Утрехтскую шкалу управления идентичностью (U-MICS) [16].

4.4. Стили идентичности

На основе модели стиля идентичности Берзонский разработал и скорректировал Пересмотренный реестр стилей идентичности (ISI3) [29], в котором для измерения информационных, нормативных и диффузных стилей использовались элементы типа Лайкерта с 5 пунктами.Шкалы включают 11, 9 и 10 пунктов соответственно, а их внутренняя согласованность составляет около 0,70.

4.5. Сдвиги в развитии идентичности

Были предприняты активные попытки зафиксировать динамику эволюции в формировании, развитии идентичности и возможные сдвиги между различными статусами идентичности. Klimstra et al. [30] провели пятиволновое продольное исследование 923 подростков от раннего до среднего и 390 средних и поздних подростков, которое дает всестороннее понимание изменений и стабильности в формировании идентичности в подростковом возрасте.Три типа изменений и стабильности (изменение среднего уровня, стабильность рангового порядка и стабильность профиля) были оценены в соответствии с трехмерной моделью идентичности (приверженность, углубленное изучение и пересмотр). Исследование отличается большим размером выборки, продуманным дизайном, психометрической спецификой, силой используемых мер и четкостью в отношении теоретических постулатов. Исследование открыло новые горизонты в оценке личности и исследованиях. Выявлено, что к зрелости происходят изменения в аспектах идентичности и прогрессивные изменения в том, как подростки справляются с обязательствами.

5. Антецеденты / детерминанты подростковой идентичности

Развитие идентичности — это процесс, продолжающийся всю жизнь, и люди на разных этапах жизни имеют разные идентичности. Теории стадий психосоциального развития (например, теория психосоциального развития Эриксона 1968 года [5], теория психосексуального развития Фрейда 1950-х годов [31]) подчеркивают, что человеческое развитие проходит стадии, которые следуют одинаковому последовательному порядку у всех людей. Каждый этап определяется конкретными характеристиками развития и задачами.Успешное выполнение задачи на определенной стадии (например, ощущение безопасности, о которой заботятся на наиболее уязвимой стадии младенчества; достижение четкой идентичности на стадии поиска идентичности в подростковом возрасте) обеспечит адаптивные базовые ресурсы для продвижения и успешного достижения задачи на следующих этапах. И наоборот, споткнувшись на ранней стадии, вы прогнозируете меньше ресурсов и меньше шансов на успех в решении задач, с которыми придется столкнуться на последующих стадиях (например, страдание от лишений или жестокого обращения в зависимые ранние детские годы заставит человека не доверять другим и будет трудно жить с в зрелом возрасте).Развитие идентичности особенно интенсивно в подростковом возрасте [32, 33], и результирующий статус идентичности, естественно, закладывает основу для развития во взрослом возрасте.

В развитии личности индивидуальные факторы, такие как возраст, пол, физическое здоровье и внешний вид, интеллект и социальные навыки, оказывают значительное влияние на реальную и воспринимаемую личность человека. Здоровые, красивые, умные и общительные дети могут с большей готовностью заручиться поддержкой, которая поможет им добиться хороших результатов в реальных достижениях, самооценке и даже социальной привлекательности.Что касается влияния возраста и зрелости на идентичность, крупномасштабное пятиволновое продольное исследование изменений в формировании идентичности подростков, проведенное Klimstra et al. [30] обнаружили, что у старших подростков, которые с возрастом становятся более зрелыми, наблюдается снижение переосмысления, увеличение углубленного изучения и все более стабильные профили параметров идентичности. То, как подростки справляются с обязательствами, оказывает большее влияние на формирование идентичности, чем фактические изменения самих обязательств. Гротевант [3] обнаружил, что у подростков больше конфликтов с родителями в раннем подростковом возрасте и меньше конфликтов в позднем подростковом возрасте, потому что и родители, и подростки лучше понимают друг друга, когда подростки имеют более ясную идентичность.

Исследования гендерных различий неизменно показывают, что в раннем подростковом возрасте девочки обычно более зрелы, чем мальчики в отношении формирования идентичности, в то время как мальчики догоняют его к позднему подростковому возрасту [30]. Гиллиган [34, 35] указал, что женщины определяют себя в терминах отношений с другими людьми, в то время как мужчины определяют себя через достижения [36]. Kling et al. [37] обнаружили, что у мужчин была более высокая самооценка, чем у женщин, и что максимальная разница приходилась на возраст от 15 до 18 лет.В Гонконге Watkins et al. [38] также обнаружили, что девочки старшего подросткового возраста имеют тенденцию сообщать о значительно более низкой самооценке, чем девочки младшего и старшего возраста, особенно в областях физических способностей, чтения, математики и общей самооценки.

Помимо изучения стадий развития и индивидуальных характеристик, теория социального развития также обращает внимание на важность факторов риска и защиты значимых других людей в развитии личности [39].Факторы риска и защитные факторы есть у каждого типа значимых других, особенно в семье, школе, сверстниках, сообществе и Интернете в современных обществах, где можно легко получить доступ к глобальной информации и киберотношениям. Обследования китайских семей с подростками в Гонконге [40, 41] с участием более 1000 респондентов-подростков показали, что отцы имеют более сильное влияние на развитие самооценки своих детей, чем матери, особенно в случае дочерей.В крупномасштабном исследовании Youngblade, Theokas, Schulenberg, Curry, Huang и Novak о факторах риска и факторах, способствующих положительному развитию молодежи в школах, семьях и общинах, было обнаружено, что каждый из этих секторов обладает некоторыми характеристиками, способствующими положительному развитию молодежи. развитие [42]. Эффективное и обильное семейное общение, четкие правила просмотра телевизора и здоровый родительский образец для подражания способствовали формированию здорового поведения молодежи. Семейный конфликт и агрессия создают риск возникновения у молодых людей путаницы и проблем с поведением [43].Безопасность школы и сообщества была связана с более высокой социальной компетентностью и уменьшением экстернализирующего поведения. Насилие в школе привело к риску более усвоения и экстернализации поведения, более низкой успеваемости и низкой самооценки. В своей попытке исследовать роли, которые личность, стили идентичности и семейное функционирование играют в влиянии на молодежную идентичность, Данкель и др. [25] обнаружили, что именно личность, а не семейное функционирование, в большей степени объясняет существенные различия в показателях информационного и диффузно-избегающего стиля идентичности.На показатели нормативного стиля идентичности влияние оказали как личность, так и функционирование семьи.

Что касается культурных детерминант идентичности, то патриархальные общества, подобные большинству азиатских стран, по-прежнему отдают предпочтение мальчикам, но при этом возлагают на мальчиков более высокие ожидания не только в отношении личных заслуг, но и в отношении коллективного уважения. Спенсер-Роджерс и др. [44] обнаружили, что американцы китайского и азиатского происхождения проявляют большую двойственность в отношении самооценки, чем китайцы и азиаты из культур, ориентированных на синтез.Они пришли к выводу, что развитие идентичности варьируется между восточными коллективистскими культурами и западными индивидуалистическими культурами. Однако с усилением глобализации и перемещением населения [45], ростом расовых меньшинств в различных обществах [16] и удобными связями через Интернет [46] сохраняющаяся актуальность этой коллективно-индивидуалистической дихотомии Востока и Запада должна быть оценен. Кроме того, с повышенным вниманием к множественному интеллекту, а не главным образом к академическим достижениям, культурные ожидания и их влияние на формирование идентичности и успех становятся намного более сложными.

6. Подростковая идентичность и результаты развития

Meeus предложил четыре возможных статуса результата идентификации, включая распространение, лишение права выкупа, мораторий и достижение идентичности, причем последний из четырех статусов является самым здоровым [17]. В частности, профиль личности человека (сильные и слабые стороны в различных областях идентичности), статус идентичности (включая взаимодействие исследования и приверженности, величину несоответствий между реальным и идеальным Я) и способность этого человека добиться необходимого улучшения развитие его или ее личности, все они оказывают влияние на непосредственные положительные и отрицательные аспекты благополучия человека.Кроме того, это повлияет на долгосрочное развитие человека до взрослой жизни и на будущие этапы жизни. Положительные показатели включают в себя самооценку, удовлетворенность жизнью, положительный эффект, качество жизни, владение окружающей средой, позитивные отношения с другими людьми, такими как родители [2], учителя и сверстники, а также принятие себя. Отрицательные индикаторы включают интернализирующую патологию, такую ​​как стресс, депрессия и беспокойство, а также экстернализацию патологического поведения, такого как враждебность, агрессия, потеря контроля и деструктивное поведение [4, 45].Многие такие индикаторы включены в качестве конструктивных элементов позитивного развития молодежи в проект PATHS — программу позитивного развития молодежи, разработанную и утвержденную для китайских подростков [47].

7. Содействие развитию позитивной идентичности

Улучшение развития позитивной идентичности у молодых людей может быть достигнуто как на индивидуальном, так и на социальном уровнях. Каталано, исследователь программ позитивного развития молодежи, концептуализировал позитивную молодежную идентичность как «внутреннюю организацию связного самоощущения» [48] (стр. 106).Он обнаружил, что «позитивная идентичность» рассматривается как ключевой конструкт в девяти из 25 эффективных программ позитивного развития молодежи. Конкретные стратегии, принятые этими программами для повышения позитивной идентичности, включают следующее.

7.1. Поощрение самооценки

Согласно Хартеру [49], самооценка человека, часто называемая самооценкой, может влиять на формирование идентичности и связанные с ней эмоции и производительность. Положительная самооценка обычно заряжает человека энергией, в то время как отрицательная самооценка, особенно когда она затягивается и зависит от атрибутов, которые нелегко изменить или усвоить, может нарушить эмоции и работоспособность человека.

Учебная программа Borba’s Esteem Builders — одна из наиболее всеобъемлющих и широко используемых учебных программ, основанных на навыках [50]. Его теоретические основы вдохновлены Бранденом [51] (стр. 27), который определил самооценку как «склонность ощущать себя компетентным, чтобы справляться с основными жизненными проблемами и достойным счастья». Борба выделил пять приобретенных компонентов подлинной самооценки: (а) безопасность, чувство сильной уверенности; (б) самость, чувство собственного достоинства и точной идентичности; (c) принадлежность, чувство принадлежности и общественного признания; (г) миссия, чувство цели; и (д) компетентность, чувство уверенности в себе и эффективности.В Гонконге группа больниц «Тунг Вах» в 1993 году разработала учебную программу Borba Esteem Builder для местных жителей и разработала программы для использования в школах от дошкольных до средних школ [52, 53]. Проект PATHS, разработанный для улучшения позитивного развития молодежи, также основан на модели Борбы, работая над ключевыми компонентами повышения самооценки и исследования личности. Цель состоит в том, чтобы улучшить навыки учащихся младших классов средней школы в распознавании собственного образа, уменьшении несоответствий между собой и увеличении позитивного разговора с самим собой.Учебная программа также будет использовать общественные ожидания в отношении соответствующих гендерных ролей и идентичности, чтобы заострить гендерно-чувствительные дискуссии. Преподаваемые навыки включают позитивную самооценку, навыки утверждения уверенности, а также понимание социальных ожиданий и необоснованных негативных комментариев и их преодоление.

7.2. Поощрение исследования и приверженности

Согласно теории статуса идентичности Марсии [13], подростки должны определять свои собственные роли через опыт, который открывает им возможности и ситуации, которые ставят под сомнение их понимание и управление таким опытом.Их борьба и исследования через это воздействие будут способствовать более глубокой и многогранной оценке их опыта, развитию их способности справляться со стрессом и повышению эффективности и действенности решения проблем. Пересмотр в свете новых обстоятельств также может помочь уточнить и прояснить их личность. Ясность идентичности через такое исследование создает платформу для приверженности идентичности [54] и поможет подросткам развить зрелость и компетентность, необходимые для совершения дальнейших жизненных переходов [32, 55].

7.3. Уменьшение несоответствий в себе

В процессе поиска идентичности подростки часто сталкиваются с несоответствиями между своим идеальным «я», реальным «я», самовоспринимаемым «я» и своим «я», как его воспринимают другие, или с несоответствиями между личной и социальной идентичностью. Такие несоответствия подвергают подростков повышенным психосоциальным рискам, таким как эмоциональные и поведенческие проблемы. Выявив природу и масштабы таких несоответствий, можно предпринять шаги для уменьшения этих тревожных несоответствий, усиления ясности личности и приверженности и даже повышения самооценки [1, 32].

Помимо работы непосредственно с самими людьми, эффективное управление рисками и защитные контекстуальные детерминанты также важны для развития позитивной идентичности. Традиционно школа и семья являются двумя наиболее влиятельными средами развития для подростков, которые обычно живут дома и учатся в школах. Физическая и психосоциальная среда дома и в школе, ресурсы этих организаций, возможности, которые они предоставляют, поддержка и признание, которые они оказывают молодежи, вместе с их правилами и ценностями — все это влияет на развитие личности молодежи.Школы и семьи существуют в определенных культурных и субкультурных контекстах, и их характеристики, такие как ожидания от гендерной роли, религиозность и ожидания достижений, также высвобождают положительную или отрицательную энергию, которая влияет на развитие идентичности. В последние десятилетия проникновение средств массовой информации и Интернета в повседневную жизнь подростков позволило молодым людям получить доступ к местному и глобальному, а также фактическому и виртуальному контексту. В урбанизированных городах, таких как Гонконг, молодые люди могут пользоваться более широкими информационными технологиями, чем их родители и даже их учителя, поэтому взрослым очень трудно давать надлежащие советы молодежи [56].Виртуальная среда позволяет манипулировать выдуманными идентичностями для исследовательских социальных взаимодействий. Как сохранить такое «исследование» в функциональных и адаптивных пределах, безусловно, является проблемой для современного стиля жизни, основанного на информационных технологиях. Эффективное использование таких каналов должно помочь подросткам лучше подготовиться к подростковому возрасту и лучше подготовиться к взрослой жизни.

8. Пробелы в исследованиях и направления будущих исследований

С момента создания концепции идентичности первопроходцами в психологии эта концепция привлекла множество исследований по следующим темам.(1) Природа и структура идентичности, а также способы достижения точного описания и оценки. (2) Формирование идентичности, включая понимание природы и величины изменений в статусах идентичности, а также изменений в отдельных аспектах идентичности [30]. (3) Связь между идентичностью, измерениями идентичности, статусами идентичности и возможными самими собой, а также здоровьем, успехом и благополучием. (4) Управление идентичностью через себя и других значимых, а также контексты риска и защиты

С точки зрения методологии исследования , ранее существовали ограничения на размер выборки, продолжительность исследовательских проектов и методы сбора данных.В последние годы произошло расширение от количественных исследований на бумаге и карандаше с поперечными самоотчетами до включения многоволновых лонгитюдных исследований со сбором многометодных данных для проверки моделей того, как, когда и почему прогрессивная идентичность происходят изменения (например, Klimstra et al. [30]). В дополнение к исследованиям индивидуальной идентичности также растет число исследований социальной идентичности, и новые полезные темы включают (а) оценку симптомов, (б) нормы и поведение, связанные со здоровьем, (в) социальную поддержку, (г) копинг и (д) клинические исходы [4, 57].Это помогает заполнить пробелы в предметных областях исследования. Повышенное внимание уделяется возрасту, полу и культурным влияниям. Вместо того, чтобы выделять подростковый возраст как «наиболее важный этап в развитии идентичности на протяжении всей жизни», существует также повышенный интерес к изучению зарождающейся взрослой жизни (жизни людей от позднего подросткового возраста до середины и конца 20-летнего возраста в индустриальных обществах). ) [58, 59].

Ввиду растущей географической глобализации и глобализации на основе Интернета [46], давления, связанного с изменением систем образования [60], экономических условий и профессиональных перспектив для молодых людей, важно, чтобы будущие исследования идентичности были еще более прочно привязаны к конкретным ситуации реальности.Примеры включают изучение того, действительно ли серфинг в Интернете создал безбарьерный доступ для людей с ограниченными физическими возможностями; как люди, использующие фальшивые идентификационные данные в Интернете для создания своих социальных сетей, получают выгоду или страдают от таких изменчивых и реальных / нереальных идентичностей; и эволюция идентичности, когда люди живут и работают в разных местах и ​​сталкиваются с различными этническими группами и культурами.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт