Уход за лицом и шеей: обзор 4 средств по уходу за шеей

обзор 4 средств по уходу за шеей

Причины старения кожи шеи

Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо.

По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:

• здесь почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий;

• подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая.

Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.

Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.

1. 1

   Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

   Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.

2. 2

   Использование смартфонов и планшетов

   Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.

3. 3

   Привычка сидеть в одной позе

   За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д.

Одна из причин старения кожи шеи — постоянное напряжение. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за кожей шеи

Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Утром

1. 1

   В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.

2. 2

   Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.

3. 3

   Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица.

Чтобы узнать истинный возраст вашей кожи, пройдите наш тест.

Вечером

• Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.

• За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

И даже ночью

Рекомендация по уходу за кожей шеи в ночные часы очень простая — подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.

Для кожи шеи разработаны специальные кремы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за шеей в разном возрасте

Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.

После 30 лет

Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.

• Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).

• В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.

После 40 лет

В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.

1. 1

   Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.

2. 2

   Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.

3. 3

   Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.

Профилактика потери тонуса кожи шеи — контрастный душ. © iStock

После 50 лет

Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.

• Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.

• Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.

• Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.

• Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за кожей шеи

Дневной уход

Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris

Крем с проретинолом наносится после тщательного очищения кожи на лицо и шею мягкими круговыми движениями.

Легкий крем для нормальной кожи Aqualia Thermal, Vichy

Содержит термальную воду, маннозу и гиалуроновую кислоту, насыщает влагой кожу, в том числе чувствительную.

Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Средство c проксиланом, гиалуроновой кислотой и фитомиметиком витамина А придает упругость коже лица и борется с морщинами на шее, которые образуются от постоянного пользования гаджетами.

Высокоэффективный антивозрастной лифтинг-крем для шеи Tripeptide-R Neck Repair, SkinCeuticals

За счет 0,2% чистого ретинола сокращает горизонтальные морщины, трипептид возвращает упругость, глауцин борется со старением.

Ночной уход

Ночной укрепляющий крем Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme

Обеспечивает восстановление и тотальное преображение кожи, заметно подтягивает ее и возвращает упругость благодаря экстрактам сои, чайного гриба, льна, гиалуроновой кислоте, олигопептидам.

Ночной увлажняющий бальзам для лица Aquasource Night Spa, Biotherm

Быстро впитывается и обеспечивает коже комфорт. За ночь бальзам, который также можно использовать в качестве ночной маски, разглаживает кожу и наутро она выглядит более свежей и подтянутой.

Вернуться к оглавлению

Профилактика старения кожи шеи

Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.

• Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.

• Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.

• Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа — поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей шеи и декольте — Уход за Лицом — Блог

 

 

Как много мы уделяем внимания лицу и как часто забываем про немаловажные зоны шеи и декольте? И чаще всего мы используем остатки средств для лица и для шеи, даже не задумываясь, что кожа шеи и декольте может иметь совершенно другой тип, она тоньше и менее подвижна в повседневной деятельности.

 

В этой статье мы поговорим о том, как правильно ухаживать за кожей шеи и декольте, что бы ликвидировать преждевременное старение, сделать ее более упругой и сияющей.

 

Гипоаллергенная мицелярная вода идеально подойдет для сухой кожи шеи и декольте она очищает, увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, устраняет чувство сухости и стянутости, активизирует межклеточный обмен веществ.

Один-два раза в неделю для мягкого обновления и регенерации кожи делаем мягкий пилинг.

 

Урьяж Вода Мицеллярная очищающая для нормальной и сухой кожи

Идеально очищает кожу.

 

Дэклеор Пилинг гель-маска

Обновляет и очищает кожу за пять минут.

 

 

Для кожи шеи и декольте существуют специализированные кремы и сывортки, которые защищают тонкую кожу от обезвоживания и предупреждают преждевременные признаки старения.

Вечером наносим питательный моделирующий крем, восстанавливающий эластичность и упругость кожи груди и декольте.

 

Янсен Укрепляющий крем для кожи лица, шеи и декольте

Укрепляет структуру кожи, имеет выраженный лифтинг-эффект.

 

 

Christian Breton Paris Сыворотка для шеи «Сияние»

Уменьшает пигментные пятна, восстанавливает контур лица.

 

 

Тальго Сыворотка для бюста

Способствует укреплению ткани и формы области декольте.

 

Лиерак БюстЛифт Моделирующий подтягивающий крем для бюста

Восстанавливает эластичность и упругость кожи груди.

 

 

 

Два раза в неделю максимально питаем и омолаживаем шею и декольте масками для сухой или чувствительной кожи.

 

Аравия Крем-маска омолаживающая для шеи и декольте

Замедляет старение, увлажняет и повышает тонус кожи.

 

 

Теана Альгинатная Моделирующая и омолаживающая маска для подтяжки шеи и декольте «Морская страсть»

Подтягивает кожу шеи и декольте, избавляет от пигментных пятен и следы увядания.

 

 

 

Уход за шеей и областью декольте: советы экспертов

Именно область шеи и декольте выдает истинный возраст, но зачастую уходу за ней уделяется недостаточно внимания. Специалисты рассказывают, какие средства стоит выбрать и как их лучше использовать, чтобы уход был максимально эффективным.

Главный врач Aesthetica Beauty Boutique Айсулу Токаева объясняет: «Кожа шеи и области декольте более тонкая, подкожно-жировая клетчатка выражена совсем слабо. В основном пациентки жалуются на дряблость кожи, провисание, так называемые куриные тяжи на шее, поперечные морщины в виде колец и многочисленные мелкие морщины в области декольте».

Своевременное начало ухода

Уход следует начинать как можно раньше, пока возрастные изменения в области шеи и декольте еще не дали о себе знать. «Уход за шеей можно начинать с 25 лет. Необходимо усвоить, что шея требует ровно столько же заботы, сколько и лицо», — говорит Ольга Гаврилова, дипломированный косметолог салона красоты «Октябрь Beauty Club».

Защита от солнца

«Если вы проводите отпуск на море, необходимо использовать крем SPF 50+, обновляя слой раз в четыре часа, и стараться не находиться на пляже с 12:00 до 16:00. Не стоит забывать про защиту от солнца и в городе: достаточно будет крема с пометкой SPF 30+», — рекомендует Айсулу Токаева. Как и в случае с кожей лица, солнечные лучи агрессивно воздействуют на область шеи и декольте, вызывая фотостарение, появление гиперпигментации и сухости, снижая местный иммунитет кожи.

Домашний уход

Домашний уход должен быть ежедневным и рассчитанным на питание и защиту. Главный врач Aesthetica Beauty Boutique советует каждый день использовать средства с витаминами А и С, а также продукты, содержащие кислоты: гиалуроновую — для увлажнения, фруктовые — для стимуляции синтеза коллагена. При этом сыворотки, кремы и прочие косметические препараты рекомендуется наносить на кожу шеи и декольте снизу вверх. «Заведите привычку пользоваться легким скрабом один-два раза в месяц и не забывайте про увлажняющие масла и кремы», — рекомендует Айсулу Токаева.

Салонные процедуры

Для зоны шеи и декольте лучше всего подходят салонные уходы и процедуры, которые насыщают глубокие слои кожи гиалуроновой кислотой. «Это могут быть биоревитализация и мезотерапия. Они стимулируют коллагеновые волокна, активируют клеточный метаболизм, воздействуют на кровоток и лимфоток и ускоряют регенерацию клеток кожи», — объясняет Елена Самохвалова, врач-дерматокосметолог клиники эстетической хирургии «Оттимо». Эксперты не рекомендуют использовать один и тот же препарат более двух раз подряд. Лучше чередовать два средства разного направления. Например, применять один препарат на основе гиалуроновой кислоты для увлажнения, а второй, с микроэлементами и пептидами, — для осветления и антиоксидантной защиты. Косметологи советуют «Гидродермию» — процедуру на базе антивозрастной косметики Guinot. Другими словами, это микротоки. Под воздействием гальванического тока любые косметические средства проникают в кожу глубже, и она подтягивается.

Эффективным считается и лазерное фракционное омоложение с разной степенью проникновения (в зависимости от показаний специалиста). «Эта процедура также стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Внешне это проявляется так: дно глубоких морщин приподнимается, и поверхностные морщины уходят. Происходит выраженный лифтинг-эффект в зоне воздействия. Кожа становится более эластичной, мягкой, однородной, поры сужаются», — рассказывает Айсулу Токаева.

Поддержание эффекта

Для поддержания эффекта от процедур при домашнем уходе могут быть использованы самые разные средства: серумы, кремы, масла или патчи. Например, в состав крем-масла Chanel входят растительные аминокислоты и омолаживающие масла жожоба и карите. В линейке La Prairie стоит обратить внимание на ночной крем с мощным пептидным комплексом. Эффективный экспресс-уход можно найти у Skyn Iceland: патчи для шеи с коллагеном и ниацинамидом (форма витамина B3), которые укрепляют верхние слои кожи и питают ее.

Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.

Купить билет

Уход за кожей лица и зоной декольте

Мы привыкли активно ухаживать за кожей лица, но про более нежную и тонкую кожу шеи и зоны декольте иногда забываем. Рассказываем, как за ней ухаживать, и советуем конкретные средства.

Кожа шеи и зоны декольте более тонкая, в ней практически отсутствует подкожная жировая клетчатка и мало сальных желез. Это означает, что процессы старения на ней отражаются в первую очередь. Косметологи рекомендуют использовать для ухода за шеей и зоной декольте те же средства, что и для кожи лица. То есть базовый уход – крема, маски, сыворотки, пилинги, массаж. Очень важно, чтобы средства были с SPF 15 и выше – в зависимости от сезона и интенсивности солнца. Наносить их следует плавными, заглаживающими движениями снизу вверх и от центра к периферии.

Уход должен быть ежедневным. Пусть он будет направлен на питание, лифтинг, укрепление, защиту и восстановление. Принцип ухода за зоной декольте тот же, что и принцип ухода за шеей – защита от ультрафиолета, применение сывороток, кремов, масок, деликатный пилинг. Все средства опять же следует наносить плавными, заглаживающими движениями.

Наилучшими ингредиентами будут те, которые поддержат уровень увлажнения, улучшат кровообращение, эластичность, тонус. Например, гиалуроновая кислота будет увлажнять, коллаген и ниацинамид укрепят верхние слои кожи, а эластин будет поддерживать тонус. Помогут и пептиды (особенно пептиды зеленых водорослей) – строительный материал для выработки коллагена, а также витамины С, Е, В. Кофеин в составе средств улучшит кровообращение, а омега-6 восстановит клетки эпидермиса.

Для повышения тонуса кожи и предотвращения растяжек используйте подтягивающий крем для тела EISENBERG. Он содержит витамины-антиоксиданты Е и С в сочетании с формулой Trio-Moléculaire®, обладающей антивозрастным действием. А для моделирования овала и профилактики провисания подбородка попробуйте моделирующую сыворотку для лица и шеи этого же бренда. Благодаря ей контур лица станет четким и более изящным, а кожа подтянется.

Уход за шеей и кожей декольте: правила и особенности

Если вы уверены, что задумываться об уходе за кожей шеи еще слишком рано, послушайте ученых. Они утверждают, что необузданное пристрастие миллениалов и представителей поколения Y к провождению времени в соцсетях и общению в мессенджерах приводит к появлению ранних морщин на шее. Обычно они имеют вид 2-3 поперечных линий, расположенных по всей длине шеи. В сочетании с юношеским цветом и гладкой кожей лица выглядит это весьма пугающе. Нью-йоркский дерматолог Жаннет Граф считает, что горизонтальные заломы кожи в области шеи имеют много общего с позиционированием всего тела. Учитывая тот факт, что сегодня все мы не расстаемся со смартфоном, Жаннет настоятельно рекомендует поднимать его на уровень глаз, а не смотреть вниз.

Смартфоны — не единственные враги деликатной кожи шеи. При этом в случае с кожей шеи работает точно такой же принцип, как и в уходе за лицом. А именно: в любом возрасте кожа испытывает потребность в определенной заботе. Например, вашей маме, тете или старшей сестре определенно поможет привести кожу в тонус, придать ей эластичность и разгладить морщины крем Neovadiol Phytosculpt Neck & Face Contours от Vichy. Дело в том, что во время менопаузы упругость кожи начинает значительно уменьшаться — особенно это касается зоны овала лица и шеи. Истончение кожи и потеря её эластичности приводят к птозу нижней части лица и провисанию кожи шеи. За счет мощной формулы с ингредиентами натурального происхождения — фитостеролом и компенсирующим комплексом из проксилана и гиалуроновой кислоты, это средство заметно повышает упругость и эластичность кожи на шее, восстанавливает контуры и придает овалу лица более четкие контуры.

Особенности кожи шеи

Однако ухаживать за кожей шеи важно не только в качестве anti-age-программы. Вот почему, обнаружив у себя горизонтальные линии на шее, мы обратились к врачу, косметологу с 30-летним стажем и основательнице Anti-Age Boutique Lys Royal Ларисе Гринчук, чтобы выяснить ключевые правила beauty-рутины ухода за кожей в этой области.

«Шея — та зона, которую зачастую несправедливо обделяют вниманием в уходе. А именно здесь кожа очень нежная и сухая, требует особого внимания и предательски выдает возраст женщины. Очень важный момент: забота о шее должна начинаться одновременно с заботой о лице. Кожа шеи всегда более сухая, чем кожа лица, независимо от типа кожи. Это объясняется маленьким количеством сальных желез, тонкой подкожно-жировой клетчаткой и очень чувствительной капиллярной сетью сосудов. Кроме того, из-за особенностей строения кожи в этой области — тонкого мышечного корсета, сращенного с кожей, — и большой подвижности, с возрастом она начинает сильно провисать. А вот кожа декольте, наоборот, имеет довольно мощный мышечный корсет, но тоже имеет мало сальных желез и сама по себе довольно тонкая и уязвимая. Именно из-за таких своих особенностей эта зона требует особенного внимания.

Как правильно ухаживать за шеей

1. Как всегда, уход стоит начинать с очищения кожи. Так же как и лицо, шею нужно очищать с помощью геля или молочка для умывания и протирать тоником утром и вечером. Для этой задачи подойдут, например, гель Cleanser Gentle Purifing от Kleanthous и очищающий бальзам Makeup Melt от HydroPeptide.
2. Обязательным является нанесение крема на деликатную зону. Причем желательно использовать специальные продукты для зоны шеи и декольте, которые предлагают многие производители, — это не маркетинговый ход, а реально работающие средства. Среди таких крем Neck Cream c.s.m. Еnriched от Kleanthous и нектар для кожи Firm A Fix Nectar от HydroPeptide. На самом деле при уходе возможно использование и вашего повседневного крема для лица, но только в том случае, если это крем для сухой кожи с хорошим питательным и увлажняющим действием. Если же у вас кожа жирная или комбинированная, то ваш обычный крем для лица не только не подойдет, но и усугубит состояние кожи шеи и декольте. Важно использовать кремы, стимулирующие выработку эластина и коллагена в клетках.
3. Кроме того, для ухода за этой зоной также отлично подойдут питательные маски — при регулярном применении они покажут весьма заметный результат. Не забывайте также регулярно наносить крем с фактором защиты от солнца, причем использовать для шеи и декольте крем, который используется для лица, а не для тела. Фотостарение зоны декольте начинается очень рано, существенно ускоряя процессы естественного старения, и именно в этой зоне больше всего проявляются процессы дерматопороза.

Как правильно наносить крем на шею и зону декольте

На схематической картинке показано, как правильно наносить крем на шею и зону декольте. Массажные движения должны идти снизу-вверх. Перед нанесением крем нужно растереть в руках, чтобы он приобрел температуру тела. Наносить крем и делать самомассаж лучше всего за 30 минут до сна, чтобы, во-первых, крем не впитался в подушку, а во-вторых – «активировался» и начал работать. Излишки крема можно распределить по рукам. Не втирайте крем с силой – движения должны быть мягкими.

Процедуры для ухода за шеей

Из инъекционных процедур особенно важна биоревитализация — эта процедура, как никакая другая, необходима для сохранения влаги в коже. Принимая во внимание структуру кожи и подкожной клетчатки шеи и декольте, из «долгоиграющих» процедур  реальный пролонгированный результат покажет применение препаратов Linerase, SuneKOS, которые интенсивно стимулируют синтез коллагена, методика MesoRadiesse, которая позволяет  улучшить качество кожи и сократить кожный лоскут в любом возрасте. Из аппаратных процедур на сегодняшний день отлично зарекомендовали себя RF (радиолифтинг), SMAS lifting Ultherapy и микротоковая терапия. Какие процедуры будут эффективны именно для вас, определит ваш врач-косметолог», — рассказывает Лариса.

 

Читайте также: Почему вам нужны патчи под глаза, для шеи, губ и груди

Читайте также: Все, что вам нужно знать о фотостарении кожи

Правильный уход за шеей

Современная косметология предлагает большой выбор средств для ухода за кожей. Женщины активно используют косметику для лица и рук, а вот про область шеи и декольте забывают. Но ведь именно эти части тела выдают возраст женщины. Про них вспоминают, когда появляется дряблость кожи, второй подбородок и морщины, и начинают искать разные способы для восстановления тургора. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, необходимо постоянно ухаживать за кожей лица и шеи.

Почему же именно область шеи стареет быстрее?

Дело в том, что кожный покров шеи и зоны декольте более тонкий и нежный. В нем плохо развита подкожно-жировая клетчатка, из-за чего дерма не получает достаточного питания. Клетки медленнее обновляются, и эпидермис быстрее начинает увядать. Еще одна причина в том, что шейные мышцы не так эластичны. Хотя мы совершаем постоянные движения головой, но они малоэффективны без дополнительных специальных упражнений.

Небольшие секреты, позволяющие продлить молодость кожи

Они просты. Но если соблюдать их регулярно, то результат не заставит себя ждать.

• следить за осанкой, расправить плечи, не опускать голову
• делать легкий массаж шейной области. Он отлично подтягивает кожный покров, делает его более упругим, эластичным. Перед началом на шейную область нанесите жирный крем. Похлопайте тыльной стороной ладони эту зону по бокам, потом помассируйте подбородок, кончиками пальцем постучите легонько по поверхности.
• спать на низкой подушке и высыпаться
• отказаться от вредных привычек
• соблюдать сбалансированный рацион питания
• взять в привычку обливание холодной водой или протирание кубиками льда
• ежедневно использовать специальные косметические средства: кремы, маски, концентраты.

Лучше растереть немного средства в ладонях, откинуть голову назад и втереть легкими круговыми движениями снизу вверх. «Лаборатория KORA» предлагает два замечательных крема: мультиматрикс дневной и мультиматрикс ночной для лица и шеи. Формулы тройного действия с инновационными компонентами клеточного обновления в комплексе с аминокислотами и экстрактами растений запускают процесс омоложения изнутри. «Точечно» воздействуют на все основные причины старения кожи. Входящий в состав экстракт обжаренного зеленого томата с высоким содержанием томатидина замедляет атрофию мышечных структур лица и шеи, стимулирует восстановление межклеточного матрикса.

Наиболее эффективным средством ухода за шеей после 40-50 лет считается различные маски. Например, Маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой. Обеспечивает гидратирующее действие, повышает эластичность, выравнивает микрорельеф и тон кожи. Использовать маску нужно 2-3 раза в неделю. На чуть влажную кожу лица, шеи и области декольте наносить тонким слоем. Пальцами, смоченными в воде, помассировать кожу легкими круговыми движениями в течение 5-10 минут. Смыть средство водой. Будьте всегда молоды и красивы!

средства для увядающей зоны декольте, как правильно ухаживать в домашних условиях

Женщины тщательно следят за состоянием лица и фигурой. Но многие забывают об уходе за зоной декольте, хотя кожа шеи требует особого внимания. Случается, что у дамы ухоженная кожа, подтянутое тело, но дряблая шея. На фоне всех внешних достоинств данный недостаток становится очень заметным. Рассмотрим основные правила ухода за шеей и некоторые хитрости, которые помогут предотвратить и устранить следы старения кожи.

Особенности

Быстрое старение кожи шеи объясняется рядом причин. Сальные железы на груди и шее имеют низкую активность, а с возрастом обменные процессы замедляются, поэтому активность желез еще больше снижается. Слой подкожно-жировой клетчатки становится тоньше и постепенно перестает выполнять свою функцию, что приводит к обезвоживанию кожного покрова и, как следствие, к увяданию кожи.

Окружающая среда оказывает непосредственное влияние на организм человека. Например, отрицательно сказывается на внешнем виде и здоровье кожи жесткая вода. Соли кальция и магния, содержащиеся в ней, сушат кожу. А следствием сухости является незащищенность эпидермиса и дермы. Также ткани начинают быстрее стареть под воздействием воды с повышенным содержанием хлора и ультрафиолетовых лучей, которые обезвоживают кожный покров.

Слабые мышцы шеи со временем приводят к дряблости кожи. Если отсутствует физическая нагрузка, то коллаген и эластин перестают вырабатываться. Это белки, которые помогают держать в тонусе тело и не терять эластичность и упругость кожи. Конечно, не стоит забывать о генетическом и гормональном факторах. К 40 годам у человека происходит изменение биологических обменных процессов, которые значительно замедляются. Подобным изменениям подвергается и кожа шеи, постепенно становясь морщинистой.

Неправильное питание, обилие вредной пищи, потребление малого количества воды – все это губительно сказывается на организме в целом. От несбалансированного питания в кожу не поступает достаточно витаминов и микроэлементов, поэтому она становится сухой и безжизненной.

Если имеется большой лишний вес, и было принято решение о похудении, то не спешите садиться на жесткие диеты и в ускоренном темпе сбрасывать килограммы. Из-за быстрой потери веса кожа сильно обвисает, на зоне декольте особо заметен этот дефект. Если подтянуть кожу не получится с помощью косметических процедур, придется обращаться к хирургу.

Возрастные изменения

Предотвращаем

Зона декольте и руки женщины стареют первыми, их состояние говорит о биологическом возрасте. У некоторых девушек уже в 25-30 лет можно заметить на шее кольца Венеры и слегка обвисшую кожу. Если у вас еще не наблюдаются признаки старения, то это значительно упрощает задачу. Необходимо просто поддерживать состояние кожного покрова в тонусе.

Рассмотрим, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить молодость и упругость шеи.

• Откажитесь от чтения лежа. Это отрицательно сказывается на циркуляции крови, остроте зрения и ритме дыхания. Такое положение приводит к образованию морщинок на шее. Сон на жестких больших подушках вреден, шея затекает в одном положении и кровообращение нарушается, что постепенно приводит к старению.
• Держите спину прямо, расправьте плечи. Ровная осанка и правильное положение шейных позвонков помогут сохранить естественную молодость зоны декольте.
• Придерживайтесь правильного питания. Залог здоровья – сбалансированный пищевой рацион. Витамины, полезные вещества поступают в клетки дермы, в результате кожа сохраняет упругость.
• Пейте достаточное количество воды. Она необходима для нормального функционирования всех органов. Если в клетках недостаточно жидкости, то это обязательно отразится на состоянии кожи. Она может стать обезвоженной, что вызывает преждевременное старение.
• Выполняйте аэробные упражнения постоянно. Такой вид физической нагрузки усиливает кислородный обмен в организме и ускоряет рост ударного объема сердца. Все это положительно влияет на кровообращение. К тому же через кровь в клетки кожи поступают такие полезные вещества как коллаген и эластин.

Не стоит пренебрегать профессиональным косметологическим уходом. В салонах работают специалисты, которые помогут достичь максимального эффекта от процедур. Как правило, средства, которые используют профессионалы, более действенны. Фруктовый пилинг сотворит чудеса над кожей шеи. Фруктовые кислоты тонизируют кожу, придают ей шелковистость и мягкость, подтягивают мелкие морщинки. Данная процедура имеет накопительный эффект, поэтому ее нужно повторить 5-6 раз, после чего будет заметен результат. Такой уход профессионалы советуют проводить девушкам в возрасте от 25 до 30 лет, когда старение кожи еще не наблюдается.

Гиалуроновая кислота содержится в клетках тканей, в том числе и в дерме, но с возрастом организм вырабатывает ее все меньше. Гиалуроновая кислота поддерживает водный баланс, так кожа не сохнет изнутри, а значит, процесс старения замедляется. Процедура введения гиалуроновой кислоты называется биоревитализацией. Курс из 5 процедур поможет омолодить кожу шеи, при этом повторять их нужно каждые 8 месяцев.

Не стоит забывать и о регулярном уходе за кожей шеи в домашних условиях. Зона декольте должна постоянно увлажняться, поэтому нужно использовать питательные крема, щадящие нежные скрабы и маски.

Приготовить маску можно дома, при этом вариантов существует великое множество.

• Смешайте немного оливкового масла с лимонным соком (3-5 капель будет достаточно). Нанесите на шею, подождите 15 минут, салфеткой промокните остатки масла. Регулярное применение маски избавит кожу от сухости и сделает ее более упругой.
• Отлично справляется с проблемой старения кожи тертый картофель. Нужно добавить к нему пару ложек томатного или огуречного сока. Смесь аккуратно нанесите на кожу, а для большего эффекта шею оберните полиэтиленом или пищевой пленкой, укутав поверх шарфом. Такая натуральная маска имеет легкий подтягивающий эффект.
• Все знают, что пластинками огурцов можно улучшить внешний вид кожи, увлажнить и освежить ее. Точно так же можно использовать овощи для питания клеток дермы в зоне декольте. Разложите нарезанные огурчики по коже, осторожно замотайте пищевой пленкой. Через 15-20 минут снимите маску.

Устраняем

Для избавления от уже появившихся морщин и дряблости кожи помогают все те же упражнения и гимнастика. Массаж вызывает прилив крови к тканям и ускоряет обменные процессы, поэтому питание клеток становится более интенсивным.

Массаж можно выполнять сидя или стоя, в удобных для вас условиях.

• Раскрытой ладонью выполняем поглаживающие движения от уха к ключичной области по боковой поверхности шеи. Данное движение помогает разогреть зону декольте и подготовить мышцы к последующим интенсивным движениям. Повторите 20 раз с каждой стороны.
• Расслабьте плечо, немного опустите его, делайте поглаживания от ключичной области к подбородку. Голову можно откинуть в противоположную сторону, почувствуйте натяжение. Повторите на каждую строну по 20 раз.
• По боками шеи, по мышцам выполняйте круговые движения. Будьте осторожны, на этом участке много капилляров.
• С каждого бока шеи начинаем пощипывать кожу.

• Нужно сказать, что массаж не стоит делать на передней части шеи, где находится щитовидная железа.
• От центра груди в сторону подмышечных лимфоузлов делайте круговые движения, повторите массаж на другой стороне.
• Делаем предыдущие упражнение, но уже фалангами пальцев.
• В завершение массажа выполните первое упражнение с поглаживанием.

Рекомендуется использовать крема и масла, так эффект от массажа будет максимальным. Вы увидите, что уже через месяц увядающая кожа преобразится. Также с морщинами неплохо справляется теплый компресс из оливкового масла и меда. Два ингредиента нужно смешать до однородной консистенции и распределить руками на шею и зону декольте. Аккуратно обмотать пищевой пленкой, а поверх можно надеть шарф.

Существует немало операций, решающих проблему обвисшей кожи, но это радикальные методы. Есть более щадящие процедуры, которые проводятся у косметолога. Биокожа – новая методика омоложения, которая увлажняет ткани внутри и на поверхности, разглаживая морщинки в области выреза и зоны декольте. Процедура термического лифтинга проходит абсолютно безболезненно. Врач воздействует на кожу специальным аппаратом, в результате вы почувствуете тепло. Под воздействием волн коллагеновые стенки станут более плотными, кожа станет более упругой и подтянутой.

Способы и упражнения

Комплекс упражнений для тренировки шеи очень эффективен. Важно регулярно выполнять их, чтобы привести в тонус мышцы шеи.

Подробно изучим рекомендации специалистов.

• Выполняйте тренировку ежедневно, не пропускайте, иначе результата не будет. Начинайте выполнять упражнения сначала с 5 повторов, постепенно увеличивая их количество до 35-40.
• Осторожно выполняйте упражнения, не спешите и не увеличивайте резко число повторов. Все это может привести к травмам, например, мышцу или нерв может «защемить» между позвонками.
• Делайте небольшие перерывы. Если почувствуете боль, то лучше прекратите занятие.

Теперь перейдем к самой тренировке.

• Базовые повороты головой. Встаньте прямо, расправьте плечи. Не спеша наклоните голову вперед и коснитесь подбородком груди, затем наклоните голову к правому плечу (не меняйте положение плеч, они должны быть на одном уровне). Осторожно отведите голову назад, далее ко второму плечу. Повторите упражнение.
• Наклоны головы вправо-влево. По 5-10 раз наклоняйте голову поочередно в стороны. Если самочувствие нормальное, то можете выполнять в более быстром темпе.
• Поверните голову в сторону и тянитесь подбородком к плечу, при этом не меняйте его положение. Делайте в каждую строну равное количество повторов.
• Отведите руки за голову, сцепите их в «замочек». Руки расположите на затылке и начинайте несильно давить. Напрягая мышцы шеи, сопротивляйтесь давлению рук. Не переусердствуйте и не перенапрягайте мышцы.

• Сядьте за стол, локти поставьте на его поверхность, кисти рук сцепите в «замочек». Подбородок положите на руки, руками как бы давите по направлению вверх, а подбородком вниз.
• Аккуратно возьмите в зубы ручку, кисточку и в воздухе выводите цифры начина я от 1, заканчивая 10. Каждую цифру повторяйте 2-3 раза.
• Протяжно проговаривайте звуки «о», «у», «и», как будто напевая. В произношении гласных задействована широкая мышца шеи.
• Хотя бы 5 минут в день ходите с книгой на голове. Это предотвратит появление второго подбородка.

Чтобы омолодиться, нужно подобрать и правильный домашний уход. Мы рассмотрим какие маски для кожи шеи и зоны декольте можно приготовить самостоятельно.

Маска с желатином

Для приготовления потребуется: 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка желатина и воды, крахмал. Воду с желатином поставьте на водяную баню, понемногу добавляйте молоко. Когда масса станет однородной, добавьте крахмал. Нанесите на шею и зону декольте, а как только маска начнет подсыхать, ее нужно будет смыть.

Маска с творогом

Понадобится творог, глина и очищенная вода. Сначала смешайте глину с водой, затем добавьте творог. Данную маску нанесите на кожу, через 20 минут смойте. Экспресс-маска поможет уже за одно применение скорректировать неровности на коже и разгладить морщинки.

Популярные косметические процедуры

Ранее мы рассмотрели косметические процедуры для предотвращения и устранения дряблости кожи, на самом деле методов омоложения кожного покрова гораздо больше.

• Биоармирование представляет собой процедуру, когда под дерму вносятся подтягивающие нити. Они могут быть растворимыми (на основе геля) и нерастворимыми (из золота или платины).

Специалисты советуют проводить процедуру лишь тем, у кого сильно дряблая кожа, так как после возникает небольшой дискомфорт в области шеи и ощущается постоянное натяжение.

• Лазерная фракционная шлифовка подразумевает нанесение несильных ожогов лазером, которые избавляют кожу от ороговевших клеток, а ткани делают упругими. После процедуры потребуется недельная реабилитация. Рекомендуется проводить шлифовку зимой или осенью. В зависимости от состояния кожи назначается одна процедура или курс.
• Мезонити вводятся с помощью тонких игл в кожу и выполняют роль каркаса. Минимальное количество игл – 10, а в среднем необходимо 50-70. Результат заметен сразу, кожа становится подтянутой уже после первой процедуры. Но люди все же оставляют недовольные отзывы, потому что после операции появляются уплотнения и синяки, которые долго не проходят.

Ведите здоровый образ жизни, и кожа постепенно преобразится. Нужно ухаживать за зоной декольте с помощью косметики, делать гимнастику и массаж, главное – регулярность. Не ждите быстрых результатов, заметные улучшения вы увидите через пару месяцев. Если вы решили обратиться к косметологу или хирургу, то убедитесь в его профессионализме, чтобы потом не пожалеть. Прочитайте отзывы о клинике и мастере, используемых препаратах и обязательно перед процедурой сходите на консультацию.

О том, как ухаживать за шеей, смотрите в следующем видео.

Лучшие продукты по уходу за кожей шеи по мнению экспертов

У вас идеальный уход за кожей — никогда еще ваше лицо не выглядело более ярким и сияющим. Но потом вы смотрите вниз, и вот она: шея. Шея, часто страдающая морщинами, полосами и провисанием, является одной из самых быстрых и очевидных частей тела, демонстрирующих старение.

Даже традиционный уход за кожей шеи не всегда помогает решить эти проблемы. Итак, как лучше всего бороться и сгладить эти тонкие морщинки, свидетельствующие о старении? Мы спросили экспертов в этой области.

Почему шеи стареют так быстро?

«Интересно, что лицо и шея связаны; тем не менее, старение шеи немного уникально », — объяснил Эндрю Пол Ордон, пластический хирург и соведущий ток-шоу« Доктора », номинированный на премию« Эмми ». «На это есть несколько причин; кожа шеи очень тонкая. Он подвержен воздействию солнечных лучей. Но что уникально в шее, так это то, что шея движется — шея — это сустав, такой же, как ваш локоть или колено.И со временем на наших суставах образуются складки ».

Разрушение коллагена и эластичных тканей при нормальном старении кожи является нормальным явлением, что является причиной появления морщин и обвисания шеи. Обычно это начинает проявляться примерно к 20 годам, и тем более у людей с повышенным воздействием солнечного света и загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым.

Эти складки и полосы на шее за последние десятилетия стали еще хуже из-за состояния, называемого «технологическая шея», которое возникает в результате длительного взгляда на электронные устройства.

«Повязки на шее обычно появляются в более молодом возрасте и усугубляются движением шеи, например, движением шеи вверх и вниз или удержанием шеи в нижнем положении, когда вы прокручиваете свой телефон или работаете на компьютере», — объяснила Робин. Гмырек, дерматолог из Манхэттена.

Есть ли способ предотвратить старение шеи?

Лучшее решение — остановить провисание и появление морщин до их появления. «Всегда легче предотвратить, чем исправить повреждения или омолодить», — пояснил Гмырек.Вот некоторые из возможных мер, которые следует предпринять:

• Солнцезащитный крем — это рекомендация № 1 всех экспертов. Повреждения от солнца усиливают эффект старения на всех частях тела. Уже пользуетесь солнцезащитным кремом для лица? «Я рекомендую всегда применять те же процедуры по уходу за кожей, что и лицо, и шею», — сказал доктор Азза Халим, врач из Флориды.

• Местные препараты и кремы — еще одно средство профилактики. Гмырек предлагает местные антиоксиданты, такие как витамин C и витамин E, которые могут помочь обратить вспять ущерб, нанесенный солнечным светом и загрязнением окружающей среды.Кремы с ретиноидами — хороший выбор для стимуляции выработки коллагена.

• Диета также может влиять на внешний вид нашей кожи. По словам Гмырека, диета, богатая антиоксидантами и с минимальным содержанием сахара, предотвращает повреждение коллагена. Ордон также объяснил: «Колебания веса играют большую роль в вашей шее. Если вы сидели на диете йо-йо, это приведет к расслаблению шеи ».

Лучшие методы лечения морщин на шее

Если у вас уже появились эти надоедливые морщины и дряблость, то, возможно, пришло время для лечения.Вот некоторые из возможных вариантов:

• Ultherapy, использующий ультразвук, проникает глубже в слои кожи, чем кремы, чтобы стимулировать выработку коллагена в более глубоких слоях и предотвратить провисание шеи.

• Неабляционные фракционированные лазеры для шлифовки, такие как Clear и Brilliant или Fraxel, могут помочь улучшить текстуру вашей кожи.

• Все устройства для радиочастотной микроиглы стимулируют коллаген и эластичные ткани, что, по словам Гмирека, помогает при лечении горизонтальных шейных повязок.Имейте в виду, что для этой процедуры потребуется несколько процедур.

• Инъекции — еще один вариант, который помогает заполнить полосы шеи и горизонтальные линии. «Кожные наполнители не лечат мышцы, но помогают сгладить тонкие морщинки и сделать кожу шеи более гладкой, придав ей более молодой вид», — сказал Халим. Другие могут предпочесть ботокс для бандажей и шейных повязок, который смягчит их внешний вид за счет расслабления мышц.

Продукты по уходу за кожей шеи, рекомендованные экспертами

Не готовы к таким дорогостоящим процедурам в офисе? Эксперты поделились своими любимыми продуктами, благодаря которым ваша шея будет выглядеть ровесницей вашего лица.

Солнцезащитный крем! Всегда солнцезащитный крем.

EltaMD

Солнцезащитный крем №1 в предотвращении морщин и признаков старения. Выбирая солнцезащитный крем, убедитесь, что он имеет SPF 30 или выше. Бренд EltaMD стал победителем с несколькими врачами. EltaMD UV Clear SPF 46 — отличный вариант с безмасляной, легкой формулой, которая не оставляет следов.

Приобретите EltaMD UV Clear за 37 долларов.

Крем для серьезного восстановления

SkinCeuticals

«Слишком часто о шее забывают или забывают о ней, пока мы внезапно не видим молодое лицо, прикрепленное к креповой шее.Один из продуктов, которые мне нравятся для шеи, — это восстанавливающий крем для шеи SkinCeuticals Tripeptide-R, — сказал Халим. Этот продукт содержит ретинол и трипептидный концентрат для улучшения старения шеи.

Приобретите восстанавливающий крем для шеи SkinCeuticals Tripeptide-R за 120 долларов.

Мягкий ретинол

L’Oreal

Отличная сыворотка с витамином C

Drunk Elephant

Чтобы уменьшить морщинки и улучшить эластичность кожи, дневная сыворотка Drunk Elephant C-Firma с витамином C работает с различными типами кожи.В качестве дополнительного бонуса эта сыворотка осветлит кожу и поможет избавиться от тусклости.

Get Drunk Elephant C-Firma Day Serum за 80 долларов.

Твердая гиалуроновая кислота для удержания влаги

The Ordinary

«Сыворотка с гиалуроновой кислотой 2% + B5 от The Ordinary — отличная гиалуроновая кислота, которая действует на нескольких уровнях для гидратации вместе с B5, и имеет отличную цену. — сказал Халим. Эта увлажняющая сыворотка стоит менее 7 долларов и является разумным выбором для тех, кто хочет недорогой продукт.

Получите сыворотку с обычной гиалуроновой кислотой 2% + B5 за 6,80 долларов.

Антиоксиданты

SkinBetter

Антиоксиданты также отлично подходят для шеи. «Сыворотка SkinBetter Alto Defense Serum содержит аскорбат THD (форма витамина С). [Это] обычно переносится на коже шеи, и у них есть исследования, показывающие, что это хорошо сформулированные и активные продукты », — сказал Гмырек. Он содержит витамины C и E, а также 17 других антиоксидантов.

Получите SkinBetter Alto Defense Serum за 155 долларов США

HuffPost может получить долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице.Цены и доступность могут быть изменены.

Регулярный уход за кожей шеи, который вы действительно должны делать

Ваша шея очень много делает для вас: она держит вашу голову в вертикальном положении. В нем находятся нервы, соединяющие мозг с телом. Он отводит лимфатическую жидкость с вашего лица, поэтому вы не будете постоянно опухшими. И как вы его погасите? Избавившись от ухода за кожей, пропустив SPF и заставив его смотреть на свой iPhone весь день. Излишне говорить, что твоя шея заслуживает лучшего. Он заслуживает особого ухода за кожей шеи.

Хорошо, да, это звучит немного экстравагантно; А если у вас мало времени или вы предпочитаете минималистский режим, вполне нормально продлить уход за лицом всего на прикосновением к шее и области декольте и закончить это дело. Но кожа на шее на самом деле довольно сильно отличается от кожи лица, и ей может быть полезен индивидуальный подход.

«Кожа шеи тоньше кожи лица — она ​​примерно на две трети толщины — и, хотя она очень эластична, это означает, что она легко растягивается», — сказал Джейсон Леонг, национальный руководитель по обучению Clé de Peau Beauté (который только что выпустил свой Synactif Neck + Décolleté Cream), сообщает The Zoe Report.«Наши шеи также подвергаются постоянному движению и воздействию ультрафиолетовых лучей, что делает их уязвимыми для образования морщин». Из-за этих факторов доктор Лили Талакуб, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог F.A.A.D., считает, что кожа шеи более склонна к солнечным повреждениям и медленнее восстанавливается. «Даже один солнечный ожог может повредить коллаген и эластин в коже шеи на всю жизнь», — говорит она TZR. «Кроме того, если на шее произошло УФ-повреждение, его лечить намного сложнее, чем на лице». (По сути, добавьте SPF в свою линию средств по уходу за шеей, STAT.)

Джеймс Горли / Getty Images Entertainment / Getty Images

Вдобавок ко всему, «ваша шея не выделяет жир, как ваше лицо», — рассказала The Zoe Report Сюзанна Леру, основательница One Love Organics. почему вам (к счастью) не нужно иметь дело с высыпаниями на шее. С другой стороны, – нужно обрабатывать эту область продуктами, которые «содержат больше увлажнителей и немного более увлажняют», — говорит она, — чтобы зафиксировать гидратацию и сохранить молодость и пухлость.Подумайте: гиалуроновая кислота, увлажняющие кремы и густые масла.

Затем, конечно же, есть самая важная проблема шеи всех времен тысячелетия: «техническая шея, если смотреть на электронику сверху вниз», как выразился д-р Талакуб. Помимо напряжения и боли от постоянного взгляда и прокрутки, техническая шея часто связана с морщинами и дряблостью кожи. О, и повреждение синим светом — потому что ваш телефон почти гарантированно будет направлен прямо вам в шею в любой момент. «Это то, над чем мы работаем», — говорит Леру о продукте One Love Organics, который еще не был выпущен, специально для шеи и зоны декольте.«В нем есть активные элементы синего света, гиалуроновая кислота и стволовые клетки растений».

Наконец, давайте не будем забывать о самой важной функции шеи: лимфодренаж. «Высококонцентрированные лимфатические сосуды и капилляры шеи помогают выводить токсины, очищать и выводить лишнюю жидкость (известную как отечность), — говорит Леонг. — Люди часто испытывают те же проблемы на шее, что и на лице, но все же есть вещи. например, обвисание и потеря упругости, пухлая кожа и грубая текстура могут быть более серьезными на шее из-за повреждения лимфатических каналов, которые сконцентрированы в области шеи и декольте.«Последний продукт Clé de Peau Beauté содержит экстракты цветов белой крапивы и корицы, коры кассии, а также экстракт сосны именно по этой причине. Все три продукта, как известно,« улучшают оптимальную функцию лимфатических сосудов ».

Он также поставляется с, по сути, измененным инструментом гуаша: массажером Essential Flow. «Он выглядит как большой золотой лепесток розы, а форма и вес идеально подходят для лимфатического массажа», — объясняет Леонг. Но на самом деле любой кристалл гуаша подойдет. работайте, чтобы держать шею в отличной форме.«Более легкое давление с движением вниз по бокам шеи стимулирует отток лимфы», — говорит TZR Бритта Плаг, косметолог и соучредитель Wildling. «Если мы хотим сосредоточиться на подтяжке шеи, мы выполняем плавные движения вверх по всей шее». Вы даже можете использовать гуаша для снятия напряжения в мышцах шеи, оказывая более сильное давление на спину и затылок. «Точное применение« техники трения »позволит устранить отдельные линии и морщины», — добавляет Плагин. (Она делится видео-уроками по всем этим методам в своем Instagram, а также серьезно увлекает фотографиями до и после.) «Я рекомендую уделять от 10 до 15 минут как минимум три раза в неделю, чтобы увидеть результаты», — говорит косметолог.

Убеждены, что вам нужен собственный рутинный уход за шеей? Впереди восемь товаров первой необходимости, которые рекомендуют специалисты.

Магазин для ухода за шеей

Лучшие ингредиенты для ухода за кожей шеи — Cleveland Clinic

Конечно, твое лицо говорит само за себя. Но не забывай о своей шее. Большинство из нас думает об уходе за кожей как об обычном уходе за лицом и пренебрегает уходом за шеей.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Технология шеи, которая приводит к появлению горизонтальных линий из-за переутомления мышц шеи, стала настоящей проблемой для некоторых людей. Но вы также можете заметить обесцвечивание, помутнение и покраснение.

Поскольку ваша шея — одно из первых мест, где появляются признаки старения, существует множество продуктов по уходу за кожей, разработанных специально для этой деликатной области.Но важно знать, какие ингредиенты работают.

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицины, рассказывает, почему нужно защищать шею и на что обращать внимание при использовании средств по уходу за кожей.

Почему так важно ухаживать за шеей

Кожа на шее может быть тоньше и чувствительнее кожи лица. «На тонкой коже меньше волосяных фолликулов, поэтому она более склонна к появлению признаков старения и солнечных лучей», — говорит доктор Хетарпал.

По мере того как мы стареем, люди сосредотачиваются на внешности своего лица.Иногда у человека бывает моложавое лицо и стареющая шея. «Это просто не совпадает», — говорит доктор Хетарпал.

Нам часто легко не заметить нашу шею — и декольте (область груди). Но доктор Хетарпал говорит, что вы можете использовать многие из тех же продуктов, что и для лица, на шее.

«Тот же режим, который мы рекомендуем для вашего лица, аналогичен режиму для вашей шеи и зоны декольте, потому что ваша кожа стареет одинаково. Это области, которые постоянно подвергаются воздействию солнца », — говорит она.

Ключ — профилактика. Ищите ингредиенты, которые защитят вас от таких элементов, как солнце и загрязнения. А если вы уже заметили признаки, не беспокойтесь.

«Никогда не поздно начать заботиться о своей шее», — говорит доктор Хетарпал.

Уход за кожей шеи

Известно, что некоторые ингредиенты помогают при признаках старения и солнечных лучей. Доктор Хетарпал рекомендует искать продукты, в которых используется следующее:

Антиоксиданты для местного применения

После очищения утром нанесите антиоксидант местного действия, который будет включать такие ингредиенты, как витамин C, витамин E и феруловая кислота.

«Эти антиоксиданты фактически уменьшают окислительный стресс на коже», — говорит она.

Солнцезащитный крем

Звучит легко, но многие из нас не используют солнцезащитный крем ежедневно, а если и делают, то не наносят его на шею. Ищите версию широкого спектра действия с SPF 30 или выше и наносите ее после других средств по уходу за кожей.

«Физические солнцезащитные кремы, которые представляют собой оксид цинка и диоксид титана, намного эффективнее защищают нашу кожу от солнца, чем химические солнцезащитные кремы», — сказал доктор.Хетарпал говорит.

И да, вам следует применять солнцезащитный крем, даже когда вы находитесь в помещении.

«Ультрафиолетовый свет и синий свет от экранов наших компьютеров могут повлиять на всю вашу кожу, не только на шею, но и на лицо», — говорит она.

Ретиноиды

Производное витамина А, ретиноиды, можно найти в препаратах для местного применения, которые стимулируют выработку коллагена. Обратите внимание на силу, которую вы используете для шеи, и наносите на ночь через день.

«Когда мы имеем дело с ретиноидами, мы хотим использовать меньшую силу на шее, потому что мы можем испытывать сухость и раздражение, поскольку на шее меньше сальных желез», — говорит она.

Если вы можете переносить ретиноиды, то можете перейти на продукты, отпускаемые по рецепту.

Гиалуроновая кислота

Ищите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, — советует доктор Хетарпал. Применяйте утром и вечером.

«При местном применении он может сделать вашу кожу более увлажненной и похожей на виноград, а не на изюм», — говорит она.«Он борется с сухостью, вызванной производными витамина А, помогает восстановить этот барьер и увлажнить кожу».

Стволовые клетки

Продукты со стволовыми клетками, пептидами и факторами роста оказались полезными для шеи. Обычно их нужно покупать в кабинете врача.

«Я обычно рекомендую их женщинам в возрасте от 40 лет, которые начинают замечать некоторые изменения в своей шее, не обязательно нашим более молодым пациентам», — говорит д-р Хетарпал.

При взгляде на продукты по уходу за кожей Dr.Хетарпал говорит, что важно читать этикетки. «Посмотрите на список ингредиентов, чтобы увидеть, что там на самом деле и для чего они продаются», — говорит она.

Кроме того, она предупреждает, что стоимость не всегда связана с концентрацией или процентным содержанием ингредиента. «Если кто-то не уверен, ему следует спросить своего дерматолога», — говорит она. «Есть много хороших вариантов, доступных без рецепта».

Почему вам следует уделять внимание своей шее

Когда дело доходит до повседневного ухода за кожей, игнорировали ли вы свою шею? Просить друга — тебя! Скорее всего, да, и, честно говоря, вы не единственный.Хотя большинство из нас тратит много времени на то, чтобы прихорашиваться и баловать свое лицо, мы, как правило, останавливаемся, когда добираемся до линии подбородка. Фактически, вы можете наносить сыворотку, применяя SPF каждое утро, и использовать антивозрастной ночной крем перед сном, но если вы не проявляете к коже шеи такой же уход, как к коже на лице, все ваши тяжелая работа могла быть напрасной. Пренебрежение шеей может означать, что ниже подбородка вы выглядите совершенно другим человеком (и возрастом). Итак, пора начать уделять своей шее серьезное внимание.А впереди узнайте, как ухаживать за своей шеей, и узнайте о наших кремах для шеи, которые можно использовать в повседневной жизни, stat.

Как сохранить красивую шею

В водолазках не спрятаться круглый год. Есть два очень простых совета по уходу за кожей, которым вы должны следовать. Когда вы заметите V-образный вырез, который вам просто необходим, или когда снова наступит сезон купальных костюмов, вы будете благодарны, что вспомнили об этом.

Прежде всего, перестаньте игнорировать все, что находится ниже линии подбородка.В следующий раз, когда вы будете наносить увлажняющий крем в утренний или ночной крем перед сном, не забудьте нанести те же продукты на шею, чтобы они также могли воспользоваться преимуществами.

Во-вторых, наносите солнцезащитный крем на шею каждый день. SPF нельзя использовать только в пляжной сумке, когда летом вы проводите время у океана или у бассейна. По данным Фонда рака кожи, вы можете обжечься даже в пасмурные дни, что делает солнцезащитный крем незаменимым продуктом для ежедневного ухода за кожей. Зима не исключение.Более того, времяпрепровождение на улице без защиты от солнца может привести к повреждениям, которые в дальнейшем могут проявиться в виде морщин и темных пятен. И если вы будете защищать только свое лицо, вы рискуете получить видимые признаки старения на шее и других открытых участках кожи. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует выбирать солнцезащитный крем широкого спектра (для защиты как от UVA, так и от UVB лучей) не менее 30. Наносите его за 15 минут до выхода на улицу и не забудьте нанести повторно сразу после купания или потоотделения.

3 продукта для повседневного ухода за кожей шеи

Готовы позаботиться о своей шее? Попробуйте один (или несколько) из следующих продуктов L’Oréal Paris, которые подходят как для лица, так и для шеи.

L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Универсальный бальзам с медом манука — лицо / шея / грудь / руки. Этот универсальный бальзам состоит из экстракта меда манука и питательных масел. Бальзам быстро впитывается, помогая избавиться от зрелой, очень сухой кожи лица, шеи, груди и рук — даже в дороге.Ваша кожа станет более молодой и сияющей. Наносить утром и вечером на очищенную кожу. Нанесите бальзам на кожу до полного впитывания.

Дневной крем с медом L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition: это кремообразное увлажняющее средство для лица, в состав которого входят питательные масла и экстракт меда мануки, также можно наносить на шею. Крем обволакивает кожу мягким шелковистым слоем комфорта, наполняя ее стойким, нежирным и нелипким увлажнением. Ваша кожа станет более упругой и эластичной, со здоровым сиянием.Каждое утро нанесите на очищенную кожу до полного впитывания.

L’Oréal Paris RevitaLift Anti-Wrinkle + Firming Face & Neck Contour Cream: Помимо способности кожи удерживать влагу, уменьшающуюся с возрастом, естественные подтяжки, присутствующие в вашей коже, сохраняют ее упругость и молодость. Это может привести к тому, что кожа на шее и линии подбородка станет менее упругой, а морщины станут более заметными. Этот ежедневный увлажняющий крем разработан для лица и шеи, чтобы уменьшить появление морщин и предотвратить сухость.Каждое утро аккуратно наносите крем на кожу лица и шеи, пока он полностью не впитается. Затем нанесите здоровую дозу SPF широкого спектра действия.

Далее: 5-этапный курс ухода за кожей зоны декольте

У вас стареет шея? Процедура ухода за шеей известного косметолога

Мы так много времени проводим на лице, но думаем ли мы когда-нибудь о своей шее? Кожа на нашей шее тоньше и более склонна к появлению морщин, поэтому для нее требуется столько же, если не больше, ТСХ.Знаменитый косметолог Су-Ман Сюй дает нам свои экспертные советы о том, как сохранить наши шеи гладкими и похожими на лебединую.

---

Южнокорейцы уделяют лицу много внимания — уходу за ним посвящена целая 10-ступенчатая процедура красоты. Когда мы представляем себе здоровый и счастливый цвет лица, мы в первую очередь думаем о коже лица. Однако есть одна заброшенная область, которая мешает вам достичь сияющего сияния: ваша шея.

По словам Су-Ман Сю, знаменитого косметолога и выдающегося мастера целительства, шея — это «второе лицо женщины».«Тем не менее, это, пожалуй, самая преступно заброшенная кожа на теле. Многие женщины не проводят рутинный уход за кожей ниже линии подбородка и игнорируют потребности этой деликатной области. Это часто приводит к тусклой, сухой, морщинистой и даже обвисшей коже, что снижает жизнеспособность вашего цвета лица.

Потребности шеи выходят за рамки поверхности кожи: уход требует комплексного подхода. Сюй видит нас в перспективе. «Шея производит только треть сальных жиров и потовых желез по сравнению с лицом», — говорит она.«Он также накапливает очень мало коллагена, поэтому легко может стать шершавым, сухим и обвисшим, что приведет к появлению тонких линий и морщин».

Кроме того, кожа шеи более тонкая и, следовательно, более чувствительная, чем кожа лица. Он также получает столько же солнечного света, сколько и лицо. Эти условия в сочетании с постоянным движением способствуют появлению морщин и глубоких складок на шее часто, прежде чем вы даже увидите тонкие линии на лице. Многие люди не знают, как лечить эту деликатную область.

istock / beauty_and_objects

К счастью, Сюй точно знает, что делать. Ее опыт работы в качестве танцовщицы балета, специалиста по шиацу и пилатеса дает ей информацию о ее физически бодрящих методах и новаторском подходе к уходу за кожей, который представляет собой смесь восточной и западной мудрости ухода за кожей. В нашей переписке по электронной почте Сюй рассказал о четырехстороннем уходе за шеей — уход за кожей, массаж, упражнения и сон — «чтобы она оставалась здоровой, красивой, похожей на лебедя и в тонусе.”

1. Уход за кожей

Hsu первый шаг по уходу за кожей шеи включает в себя главный продукт K-beauty: очищающее средство на масляной основе. Каждое утро и ночь она использует очищающий гель-масло Su-Man для удаления загрязнений. Несколько роскошно увлажняющих формул K-beauty, которые понравятся вашей шее, включают Натуральное мягкое очищающее масло SanDaWha, наполненное чудесным ингредиентом масла семян камелии, или Нежное черное глубокое очищающее масло Klairs с питательными маслами из трех видов черных бобов и семян. .

Ее следующий шаг — выявить новую здоровую кожу с помощью нежного отшелушивания. Сюй любит использовать свой лак для лица Su-Man для одновременного питания и разглаживания. Мы рекомендуем культовое средство Skinfood Rice Wash Off. Экстракт риса глубоко увлажняет, удаляет омертвевшие клетки кожи и разглаживает морщины.

Последний шаг

Сюй связан с проверенной временем эссенцией, которая важна для увлажнения шеи.Сюй использует восстанавливающую тонизирующую эссенцию Su-Man, чтобы утолить жажду шеи. Кроме того, вы никогда не ошибетесь, если выберете активированную секрецией улитки эссенцию COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (одобренную Fiddy Snails) или увлажняющую успокаивающую сыворотку Klairs Rich Moist Soothing Serum, богатую гиалуроновой кислотой.

2. Массаж

После ухода за кожей Хсу рекомендует сделать массаж шеи с кремом. Хсу рекомендует использовать достаточное количество, «чтобы не перетягивать кожу, что может вызвать повреждение и ускорить появление морщин.”

Сюй дает очень подробные инструкции: «Слегка приподнимите подбородок. Используя указательный, средний и безымянный пальцы, чистите щеткой от ключицы до подбородка твердыми размашистыми движениями ». Она предлагает вам выполнить это движение как минимум шесть раз. Сюй любит делать этот массаж дважды в день утром и вечером, чтобы предотвратить появление морщин и складок, неприятного двойного подбородка и обвисания мышц.

Вот простой массаж, который вы можете делать дома с помощью моего увлажняющего крема Velvet Skin, чтобы укрепить шею и сохранить молодой вид кожи.twitter.com/qr909ECFjE

— Su-Man Skincare (@SuManSkincare) 13 января 2017 г.

Конечно, для выполнения работы необязательно использовать одни руки. Также может быть полезно аккуратно соскрести гуаша для лица от области челюсти или мочки уха до ключицы. Фактически, одно небольшое исследование показало, что традиционная техника гуаша имеет краткосрочные преимущества при лечении хронической боли в шее.

3. Упражнение

По словам Сюй, упражнения, нацеленные на мышцы шеи, занимают не более одной минуты в день.Это можно делать где угодно, стоя или сидя. Она настоятельно рекомендует эти упражнения людям, которые проводят много времени за компьютером. Эти упражнения включают:

* Несколько раз поднятие и опускание плеч.

* Наклоните ухо набок и удерживайте его. Затем повторить то же упражнение с другой стороны. Повторить несколько раз.

* Опустите подбородок как можно ближе к груди. Держите несколько секунд.

* Откинуть голову как можно дальше назад.Держите несколько секунд. Повторить дважды.

Бен Гольдштейн / verywellfit.com

4. Сон

Поза во сне — это последний способ ухода за шеей. Кроме того, ваш сон может положительно или отрицательно повлиять на кожу лица. Сюй объясняет, что сон на спине — лучший способ избежать морщин на лице и шее. Причина сводится к одному слову: коллаген. С возрастом кожа теряет коллаген, а в шее его мало.Подушки и простыни могут натягивать кожу, которая со временем не восстанавливается так же изящно.

istock / RyanKing999

Еще несколько советов

Сюй также дает несколько советов о том, что делать , а не при уходе за шеей:

* Избегайте слишком сильного трения во время мытья шеи

* Не держите телефон, наклоняя шею набок

* Не распыляйте духи прямо на шею, так как это может вызвать сухость.

Ее инструкции подробны, но ее послание простое: помните о шее.Поддерживайте его с помощью питательных продуктов и здорового образа жизни. Шея является частью здорового цвета лица, и для ее сияния необходим правильный уход.

Есть ли у вас обычный уход за шеей? Вы когда-нибудь думали о своей шее? Поделитесь своими мыслями об этой очень запущенной области ниже!

10 лучших кремов для шеи 2021 года

Джонатан Стори

Все мы знакомы с продуктами, которые необходимы для укрепления кожи лица.А как насчет нашей шеи? Вопреки распространенному мнению, кремы для шеи — это не просто кремы для лица, замаскированные под новым названием. «Кремы для шеи часто толще кремов для лица и содержат ингредиенты, которые помогают подтянуть и подтянуть кожу шеи, которая со временем теряет коллаген и эластин», — говорит сертифицированный дерматолог Лили Талакуб.

Хотя Талакуб говорит, что вы можете абсолютно использовать свой обычный крем для лица на своей коже, вам все же стоит подумать о добавлении специального крема для шеи поверх него.«Вы всегда должны наносить кремы для лица на шею, если у вас нет отдельного крема для шеи», — сказала она Талакуб. «Однако антивозрастные ингредиенты, такие как ретинол и гликолевая кислота, могут быть более жесткими и более раздражающими на шее, чем на лице». Имея это в виду, мы просим ее и других дерматологов выбрать лучшие кремы для шеи (мы также добавили некоторые из наших самых любимых).

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Победитель премии Anti-Aging Award 2020

Крем-увлажняющий крем для шеи It Cosmetics Confidence In A Neck Cream Moisturizer

Этот преобразующий крем для шеи расширяет границы местного подтягивания кожи.Смесь антивозрастных ингредиентов устраняет проблемы с эластичностью, которые усугубляются в области шеи. Это даже помогает уменьшить появление надоедливых горизонтальных линий шеи.

2 TL Улучшенный подтягивающий крем для шеи PLUS

Этот продукт, изменивший правила игры в уходе за кожей шеи, настолько хорош, что нам пришлось включить его в нашу первую награду по борьбе со старением. Он содержит керамиды, пептиды и комплекс для лифтинга, который сводит к минимуму все признаки технической шеи.

3 Крем для шеи Skin Active Triple Firming Neck

По словам сертифицированного дерматолога Дэвида Э. Бэнка, хороший крем для шеи будет содержать такие ингредиенты, как пептиды, керамиды, гиалуроновая кислота и витамин С, для устранения морщин, упругости и гиперпигментации. Его выбор — крем от Neostrata, поскольку его аминокислоты подтягивают кожу, потерявшую эластичность.

4 Нектифирм РАСШИРЕННЫЙ

«Revision Nectifirm Advanced дает потрясающие результаты», — говорит сертифицированный дерматолог, основатель и генеральный директор Russak Drematology Clinic Джули Э.Русак. «Nectifirm содержит мощную смесь восьми отличительных пептидов, которые подтягивают шею и укрепляют кожу, укрепляя дермо-эпидермальное соединение. Это новейшая технология на рынке».

5 Шея идеальная

Талакуб советует искать в креме для шеи такие ингредиенты, как витамин С для регенерации выработки коллагена и гиалуроновая кислота для увлажнения и увеличения объема кожи. Ее выбор — крем для шеи от iS Clinical, который содержит AHA, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, чтобы уменьшить появление тонких линий и подтянуть темные пятна.

6 Мультиэффектный трехпептидный крем для лица и шеи Resilience

Благодаря трем пептидам, этот шелковистый крем для лица сглаживает горизонтальные линии на шее и сразу же делает кожу более свежей.

7 Крем для коррекции фигуры Needles No More Neck Sculpting Cream

Этот крем наполняет и разглаживает, как и все другие, но он также поставляется с инструментом из розового кварца, поэтому вы можете практиковать популярную технику Гуа Ша, не выходя из собственной ванной комнаты.Вся ваша шея и линия подбородка сразу станут более скульптурными.

8

Аптека Сделка

Крем для груди, шеи и лица SPF 30

Если вы не можете представить себе добавление второго крема в свой распорядок дня, приобретите эту сделку в аптеке. Вы можете наносить этот многофункциональный крем на все лицо, шею и грудь — плюс он содержит SPF 30 для защиты вашей кожи.

9 Крем для шеи

Нанесите этот крем на шею и грудь, и ваша кожа сразу станет немного более упругой.Это благодаря экстракту соевых волокон и маслу ши, которые укрепляют и улучшают текстуру вашей кожи.

10 Укрепляющая эмульсия для шеи Ferulic + Retinol

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей

Не все кремы для шеи должны быть очень густыми, чтобы быть эффективными. Показательный пример: эта легкая и быстро впитывающаяся эмульсия от доктора Денниса Гросса. Он содержит молочную кислоту, феруловую кислоту, ретинол и аминокислоты, чтобы защитить кожу от будущих повреждений и восстановить эластичность.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Уход за кожей шеи процветает — вот что об этом знать

Кожа на вашем лице привлекает внимание к рутине красоты.Конечно, ваше лицо, конечности, туловище и фаланги тоже заслуживают внимания, но есть еще одна важная часть вашей дермы, о которой стоит помнить: ваша шея. А дерматологи твердо верят в преимущества регулярного ухода за кожей шеи.

«Шея становится новым лицом», — рассказывает Bustle доктор Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог из Дэнбери, штат Коннектикут, отметив, что люди уделяют ей больше внимания, чем когда-либо, — плохо относятся к своим шеям, как Нора Эфрон сказал бы — благодаря бесчисленным часам работы с Zoom.Пандемия обострила «техническую шею», иначе говоря, боли, возникающие из-за того, что весь день смотрят на экран сверху вниз. «Гравитация уже является нашим главным врагом, и мы помогаем ей делать свое дело, чтобы вызвать морщины и провисание, когда мы наклоняемся над нашими телефонами», — говорит доктор Кори Л. Хартман, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров и основатель Skin Wellness. Дерматология в Бирмингеме, Алабама.

Из-за технологии шеи, дермы видят все больше молодых людей, обеспокоенных состоянием кожи в этой области. «Мы наблюдаем такой большой интерес к уходу за кожей шеи среди всех демографических групп», — добавляет Гохара.

И ваша шея требует особого режима красоты, потому что кожа там сильно отличается от кожи вашего лица. «Он тоньше [и] не содержит того же масляного состава, что и лицо, поэтому более склонен к раздражению», — говорит Хартман. «Он также более склонен к появлению морщин и сухости, поскольку не имеет такой же масляной защиты». Фактически, Гохара говорит, что морщины на коже шеи значительно глубже, чем на вашем лице, и эта область особенно склонна к провисанию. (Ле вздыхает.)

Введите: продукты, специально разработанные для этой части вашего тела, например, только что выпущенный крем для коррекции шеи SkinMedica, крем для шеи Perricone MD Cold Plasma Plus + и крем для контура шеи Dermalogica Neck Fit Contour Cream. По словам Гохара, лучше всего искать формулы, содержащие ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена, то есть пептиды, факторы роста и керамиды. «Антиоксиданты помогают нейтрализовать повреждения, вызванные свободными радикалами, которые могут способствовать гладкости кожи», — говорит Гохара. И, конечно же, важны и увлажняющие ингредиенты — Хартман указывает на необходимые увлажняющие вещества, такие как гиалуроновая кислота и глицерин.

Хотя вы можете наносить средства по уходу за кожей лица на шею, важно следить за некоторыми ингредиентами, которые не подходят для этой деликатной области. «Ваша шея может быть не подготовлена ​​к работе с теми же ингредиентами в определенных концентрациях [как кожа на вашем лице]», — говорит Хартман. Он рекомендует остерегаться высоких концентраций химических отшелушивающих средств, таких как салициловая кислота, поскольку они иногда могут вызывать раздражение шеи. Или вы можете просто попробовать продукт для шеи: «Некоторые новые продукты действительно сосредоточены на том, чтобы нанести некоторые из тех ингредиентов, которые, как мы знаем, полезны для лица, на шею в надлежащих концентрациях и формулировках, которые не вызывают раздражения», — говорит он. .Купите эти специально разработанные продукты ниже, и ваша шея станет лучше.

Ссылки на исследования:

Арай, М. (1998). Морфометрическое исследование кожных бороздок головы и шеи. Булл Токио Дент Колл. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9667144/

De Araujo. (2019). Факторы роста фибробластов: контролирующий механизм старения кожи. Skin Pharmacol Physiol. https://www.karger.com/Article/FullText/501145

Kunizawa, N.(2006). Исследование физиологии кожи шеи и его применение при разработке косметики.