Вики фейхоа: Недопустимое название — Викисловарь

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

полезные свойства, состав и противопоказания (+ 14 фото)

До сих пор не каждый житель нашей страны знает, как выглядит фейхоа. Одни эти экзотические ягоды принимают за маленький огурец, а другие – за авокадо. Вкус у фейхоа тоже неопределённый – то ли земляничный, то ли ананасовый. Кажется, что об этой ягоде вообще что-то сложно сказать наверняка. Считается, в фейхоа огромное количество дефицитного йода, но мнение о высокой концентрации этого элемента оспаривается. Фейхоа называют «капризным» продуктом за неспособность плодов храниться больше недели, но и это верно лишь отчасти. Правду о фейхоа помогают установить исследования, которые в последнее время проводятся всё чаще.

Полезные свойства фейхоа

Состав и калорийность

Свежий фейхоа содержит (в 100 г): ^[1]

Калории 61 ККал

Водорастворимый йод – ключевой элемент в составе фейхоа. Но оценка его концентрации в различных источниках сильно варьируется.

Так, по данным БСЭ, 1 килограмм свежих ягод содержит от 15 до 25 «порций», равных суточной норме йода, необходимого взрослому человеку (или от 10 до 20 суточных норм беременных, у которых потребность в йоде возрастает). В абсолютном числовом выражении содержание этого микроэлемента находится в диапазоне от 2,06 мг до 3,9 мг на килограмм сырого продукта.

Однако в информационных таблицах по этому микроэлементу чаще приводятся данные в пересчёте на сухое вещество. И в таком выражении, согласно исследованиям Р.Г. Мелкадзе (2007 г), проведённым с использованием модифицированной методики Х.Н. Починока, в 100 г фейхоа насчитывается от 8-9 мг до 35 мг йода. Такая разница (более, чем в 4 раза между показателями) обусловлена территориальной удалённостью растения (или плантации) от моря (точнее, – от почв, богатых йодом). Как правило, чем ближе к побережью растёт фейхоа, тем выше в плодах содержание йода.

Например, в посёлке Махинджаури, примыкающем к морю, содержание йода оказалось максимальным (35 мг/100 г), на расстоянии километра от моря (в Батумском ботаническом саду) – 22 мг/100 г, а в 10 км от побережья (г. Озургети) – 12 мг/100 г. На расстоянии 100 км от моря количество йода в плодах было близко к минимальным значениям (8 мг/ 100 г), но всё равно достаточно большим, чтобы устранить дефицит йода при включении фейхоа в повседневный рацион ^[2]. При этом надо заметить, что не все почвы, даже непосредственно примыкающие к морю, одинаково богаты йодом, и наоборот, – йода может быть много на территориях, сегодня расположенных далеко от побережья, но в прошлом покрытых океаном.

Авторы сортового анализа химического состава абхазских фейхоа определили в своём исследовании содержание йода в плодах на уровне 0,012-0,0146 мг (12-14,6 мкг)/100 г, хотя и такую концентрацию они оценили как высокую, поскольку в ягодах других культур йодосодержание не превышает 0,005 мкг/ 100 г^[3].

Несмотря на то, что «по существу» данные различных исследований говорят о достаточно большом количестве йода в плодах фейхоа, существует и критическое мнение на этот счёт. В частности, Григорий Герасимов, доктор медицинских наук, профессор и эксперт ВОЗ считает фейхоа (так же, как хурму и киви) плохим источником йода, называя расхожие представления о перечисленных плодах наивными и утверждая, что среди растительных продуктов только морская капуста может накапливать в своих тканях достаточное количество ценного элемента.

Большее единодушие исследователи проявляют при оценке потенциала фейхоа в обеспечении организма человека аскорбиновой кислоты. Считается, что витамина С в 100 граммах содержится примерно треть суточной нормы (около 30-40 мг/100 г при необходимости потребления 90 мг витамина С для мужчин и 75 мг – для женщин в сутки). Чем спелее плод, тем больше в нём концентрация витамина С. Хотя и по этому показателю тоже возможны значительные сортовые вариации даже в пределах одного региона произрастания (например, от 44 мг/100 г для сорта «Аллегро» до 5,23 мг/100 г для сорта «НСР 0,5»). В плодах же с австралийских плантаций витамина С гораздо больше – до 63 мг/100 г^[4].

В тех же исследованиях зафиксировано высокое содержание антиоксидантных флавоноидов, пантотеновой кислоты (0,2 мг/100 г), клетчатки (6,8 г/100 г) и калия (255 мг/100 г). Причём, съедобная шкурка этого фрукта содержит больше флавоноидов и витамина С, чем мякоть.

Ягоды фейхоа отличаются достаточно выраженной кислотностью (от 1,26% до 2,64%) с явным преобладанием лимонной кислоты и значительно меньшим количеством яблочной, винной и янтарной кислот. В них отмечается высокое содержание минеральных веществ, превышающее эти показатели в грушах, яблоках и плодах большинства косточковых культур. Кремния в 100 г плодов фейхоа содержится около 55-60% суточной нормы, бора – 45-50%, хрома и кобальта – 15%, рубидия – 10%. Также в фейхоа обнаружены фитостеролы (до 50%), пектиновые вещества (до 40%), моносахариды (с преобладанием глюкозы) и дисахариды.

Лечебные свойства

Фейхоа ценится не только за особые вкусовые качества, но и за лечебно-диетические свойства. Плоды этого растения применяются для лечения заболеваний щитовидной железы, проблем с обменом веществ, назначаются при возникновении симптомов атеросклероза. В терапевтических целях употребляют фейхоа при нехватке аскорбиновой кислоты, а также при воспалениях ЖКТ, поджелудочной, пиелонефрите.

Несмотря на противоречивые мнения в оценке содержания йода в плодах фейхоа и реальную значительную разницу в показателях по этому параметру, зависящую от места расположения растения, считается, что при покупке ягоды из регионов с богатыми йодом почвами всё-таки можно получать суточную норму ценного элемента, съедая от 2 до 7 плодов в день.

Йод критически необходим для функционирования щитовидной железы, контролирующей обмен веществ в организме. Влияет этот элемент и на мозговое кровообращение (при йододефиците возникает нарушение когнитивных функций). При нехватке йода в организме беременной возникает гормональный дисбаланс, отражающийся на состоянии центральной нервной системы формирующегося ребёнка, что, в конечном счёте, может привести к умственной отсталости новорождённого. Симптомы патологии могут возникать и у прежде здоровых людей, столкнувшихся с хроническим дефицитом йода. Кроме щитовидной железы, йодотерапия необходима яичникам, молочным железам, толстому кишечнику, слизистой желудка, коже.

Фейхоа можно использовать в качестве средства, способного предупреждать расстройства ЖКТ и восстанавливать работу пищеварительной системы путём активизации перистальтики кишечника.

Этот продукт обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим, тонизирующим, антисклеротическим, антиоксидантным свойствами. В частности, антиоксидантный эффект создают фенольные соединения кожуры фейхоа (катерины, лейкоантоцианы). Благодаря им обеспечивается и профилактика развития онкологических процессов. Экспериментально подтверждена антигрибковая активность эфирного масла ягоды фейхоа и антибактериальная активность в отношении золотистого стафилококка и кишечной палочки.

Содержащийся в фейхоа витамин P способствует снижению артериального давления, а пектин в составе – выведению токсинов и свободных радикалов. Он же улучшает периферическое кровоснабжение, препятствуя повреждению клеток и, как следствие, старению организма.

В медицине

В существующей фармацевтической практике рассматривается возможность заготовки листьев фейхоа в качестве сырья для лечебных препаратов. А экстракты плодов растения уже сегодня представлены на рынке в статусе БАДов и растительных добавок.

Так, например, в продаже можно встретить растительный комплекс масел в капсулах «Женское здоровье», в которых содержится экстракты ягод фейхоа, ламинарии, масло семени льна. Препарат заявлен как средство для нормализации работы щитовидной железы и профилактики развития женских заболеваний.

В народной медицине

Традиционно шире использование плодов и листьев фейхоа в народной медицине. Целители используют «ананасную траву» (как иногда называют фейхоа) для регулирования работы желудка и кишечника (для терапии воспалений слизистой толстого и тонкого кишечников), избавления от запоров, лечения базедовой болезни, подагры, атеросклероза, дерматитов различной природы, пиелонефрита.

Эфирное масло плодов считается эффективным противовоспалительным средством, способным справиться с дерматитами, укрепить волосы. Отвар листьев в качестве антисептика и ранозаживляющего средства прописывают при пародонтите, поражении слизистой оболочки ротовой полоти и других заболеваниях зубов и дёсен.

Как и другие богатые йодом продукты народная медицина рекомендует фейхоа как профилактическое средство в борьбе с возможным похмельем. Помимо прочих мер, снижающих риск похмельного синдрома (например, употребления витамина В6, глутаргина, мезима, янтарной кислоты, желчегонных препаратов и др.) целители советуют за 1-2 дня до застолья включать в рацион фейхоа, что должно облегчит влияние алкоголя на организм.

Отвары и настои

В народной медицине используются преимущественно отвары и настои листьев фейхоа, реже – коры дерева.

• Настой (чай) из листьев и цветков от урологических проблем. На один стакан (200 мл) кипятка понадобится 1 столовая ложка высушенных листьев. Чай готовится течение 30 минут, после чего его пьют по полстакана дважды в день с добавлением мёда. Курс длится 2 недели.
• Отвар листьев при пародонтите. В этом рецепте ингредиенты берутся в той же пропорции (1 ст. л. на 200 мл воды), но сырьё отваривается на медленном огне в течение 20-30 минут. Применяют отвар в виде примочек или частых полосканий ротовой полости.
• Отвар коры для заживления повреждений кожи. Для приготовления примочки измельчённую кору дерева (1 стакан) вываривают в литре воды в течение часа. Затем смесь процеживают, а смоченные в отваре бинты накладывают на повреждённые участки кожи.

В восточной медицине

Поскольку вплоть до конца XIX века фейхоа не было известно за пределами Южной Америки, не существует древних восточных традиций использования этой ягоды в лечебных целях. Однако современные последователи, исповедующие принципы китайской и тибетской медицины по аналогии включают фейхоа в различные терапевтические программы.

В одних работах плоды растения упоминаются в качестве антидепрессантов, в других – в числе продуктов питания с гепатопротекторными свойствами (оказывающих положительное влияние на функции печени). Как и другие кислые ягоды фейхоа рекомендуется для подавления чрезмерной энергии лёгких. Но поскольку злоупотребление кислой едой поддерживает энергию Огня, при её избытке налегать на эти плоды не советуют.

В научных исследованиях

В поиске новых способов борьбы с различными болезнями учёные исследуют как мякоть плодов фейхоа, так и листья.

• Опыты в пробирке на клетках показали, что эфирное масло фейхоа способно оказывать антиоксидантное воздействие и бороться со свободными радикалами. Кроме того, оно работает и как цитопротектор – защищает лимфоциты от повреждений и окисления. Предварительные данные есть и о том, что эфирное масло фейхоа влияет на бактерии золотистого стафилококка (S. aureus) и диплоидного грибка (C. albicans). Степень выраженности эффекта зависит от дозы эфирного масла^[5].
• Противовоспалительные свойства фейхоа обнаружены в экстрактах и мякоти, и кожицы, и целого фрукта. Для исследования использовали 4 сорта Appolo, Unique, Opal star и Wiki Tu. Эксперименты проводили на клетках, обнаружив, что среди трёх экстрактов препарат, созданный из кожицы, был самым эффективным, а среди сортов лучшие результаты продемонстрировал Appolo. Исследователи утверждают, что в некоторых случаях экстракт фейхоа показывал себя более эффективным, чем ибупрофен. Из этого учёные сделали вывод, что плод фейхоа может быть очень полезным в лечении и предотвращении воспалительных заболеваний, особенно связанных с кишечником^[6].
• Учёные протестировали влияние богатых фенолами экстрактов шкурки и мякоти фейхоа на поражённые ртутью эритроциты. В организм человека ртуть может попасть даже с едой, провоцируя разные патологии: от болезней почек до кардиоваскулярных проблем. В ходе тестов выяснилось, что экстракты успешно борются с токсичностью ртути и оксидативным стрессом. В целом, более выраженным защитным эффектом обладает экстракт шкурки, но по некоторым отдельным параметрам лучше показывал себя экстракт мякоти. Для окончательных выводов об использовании фейхоа для борьбы с заболеваниями, вызванными воздействием ртути, нужны более развёрнутые исследования^[7].
• Благодаря своему составу экстракт листьев фейхоа может функционировать в организме как Ach-ингибитор, замедляя активность некоторых ферментов и вместе с тем повышая уровень нейромедиатора ацетилхолина. Это необходимо для лечения деменции с тельцами Леви, болезни Альцгеймера, миастении и пр. Помимо стандартного набора компонентов (белки, углеводы, жиры, клетчатка), лиственный экстракт содержит различные фенольные соединения, в том числе и флавонолы (гликозиды кверцетина, катехины, процеанидины)^[8].

• Полученный с помощью этанола экстракт фейхоа эффективен в борьбе с токсоплазмами. Токсоплазма – род паразитов, вызывающих токсоплазмоз у животных и людей. Особенно подвержены этому заболеванию коты, но иногда оно встречается и у людей. Несмотря на то, что обычно болезнь протекает без осложнений, существующие лекарства имеют целый ряд ограничений, поэтому учёные пытаются найти новые методы терапии. Результаты исследований в пробирке подтвердились после экспериментов с мышами, которым сделали внутрибрюшные инъекции паразитов. При лечении экстрактом фейхоа (100 и 200 мг/кг/день в течение 5 дней) они демонстрировали гораздо лучшую выживаемость ^[9].
• Фейхоа может считаться эффективным натуральным антидепрессантом. К такому выводу пришли иранские учёные, которые взяли для эксперимента швейцарских мышей-альбиносов. С ними проводили 2 теста (тест принудительного погружения и тест принудительного подвешивания), по результатам которых обычно судят об эффективности антидепрессантов. Одной группе мышей давали экстракт фрукта, другой – экстракт листьев, а третьей (контрольной) – антидепрессант имипрамин. По результатам сравнения двух экстрактов и препарата выяснилось, что реакция мышей была лучше, а время неподвижности – меньше в случае употребления экстрактов фейхоа. При этом экстракт листьев был эффективнее, чем экстракт плода^[10].
• Ацетоновый экстракт фейхоа имеет противораковые свойства. Экстракт фейхоа действует селективно на заражённые клетки и не оказывает токсического влияния на нормальных миелоидных предшественников. Особенно эффективен экстракт при лейкемии, причём главным действующим веществом в этом процессе учёные считают флавон^[11].

Для похудения

Фейхоа с его 50-70 кКал/100 г нельзя назвать очень калорийным продуктом, но основой диет его делают редко. Чаще всего, ягода включается в рацион как элемент неплотного ужина или предшествует приёму пищи, поскольку клетчатка и пектин в мякоти плода усиливают перистальтику кишечника и стимулируют процесс пищеварения.

В кулинарии

Благодаря приятному комбинированному вкусу, в котором могут присутствовать нотки клубники (земляники), ананаса, крыжовника, лимона и киви, фейхоа едят преимущественно в свежем виде, разрезая плод пополам и выедая желеобразную мякоть. Однако иногда «по детской привычке» вместе с мякотью съедают и кожуру, придающую ягоде вяжущий горьковатый привкус.

В последнее время распространилась «южная» традиция готовить из фейхоа варенья и джемы. Для приготовления сырого варенья достаточно перемолоть плоды в мясорубке (можно вместе с кожицей), добавить сахар из расчёта 600 г на 1 кг плодов и после его растворения разложить по стерильным банкам (контейнерам). Хранят такое варенье в холодильнике, в морозильной камере. При необходимости им можно начинять пироги.

Помимо этого, из фейхоа делают прохладительные напитки, вино, настойки. Так, для создания аперитива из фейхоа в домашних условиях банку наполняют разрезанными пополам (или на 4 дольки) плодами, добавляют сахар (2-3 ч. л. на литр), заливают водкой, плотно закрывают и встряхивают. Такое «встряхивание» повторяют раз в неделю. Аперитив настаивается в течение 2-3 месяцев в тёмном месте, после чего разливается по бутылкам с процеживанием.

Хоть термообработка и уменьшает пользу фейхоа, это не мешает варить на основе сока этой ягоды, загущённого мукой, знаменитую грузинскую чурчхелу, которую многие считают более вкусной, чем традиционную сладость из виноградного или гранатового сока.

В косметологии

На основе экстракта фейхоа, который проявляет противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое и кровоостанавливающее действие, изготавливают целый ряд косметических препаратов:

• лечебные смеси против псориаза и для восстановления кожных покровов,
• антиоксидантные средства,
• противокуперозные составы,
• поросуживающие, антицеллюлитные, тонизирующие и подтягивающие сыворотки,
• пасты и ополаскиватели для ухода за полостью рта,
• шампуни и кондиционеры для ухода за волосами.

Терапевтический эффект, который оказывают масло и экстракт плодов фейхоа, используется и в домашней косметологии, и в бьюти-индустрии производителями средств по уходу за кожей и волосами. Крема и шампуни на основе масел плодов фейхоа создают не только в дальнем зарубежье, но и в странах постсоветского пространства. Известны, например, крем для тела «Yuzu and Feijoa» от ТМ Cafe Mimi (Россия), сыворотка-коктейль для волос «Личи-Фейхоа» от Estel Professional Mohito (Россия), крем-гель для душа с цветочными маслами «Фейхоа и мята» от Витэкс (Беларусь) и др.

Выраженность терапевтического эффекта зависит от концентрации экстракта фейхоа и при изготовлении косметических средств в домашних условиях она варьируется от 2% в гелях для душа, лосьонах и лёгких кремах, до 30% в концентрированных сыворотках. Так, например, антисептические составы и противокуперозные средства обычно содержат от 5 до 15% экстракта, средства для увлажнения – 8-10%, кремы и мази с лечебным действием – 3-10% и т. д. Для сохранения эффекта экстракт фейхоа вводится в состав конечного продукта при температуре, не превышающей 40 С. Уровень pH этого ингредиента – около 4,7-4,9.

В качестве примера изготовления домашней косметики с фейхоа можно привести рецепт маски для жирной кожи: размолотая в кашицу мякоть ягоды (1/2 стакана) смешивается с лимонным соком (1 ст. л.) и камфорным спиртом (1 ст. л.), наносится на лицо и через 15 минут смывается тёплой водой. Для получения результата достаточно делать такую маску дважды в неделю.

Мы собрали самые важные моменты о полезных свойствах фейхоа в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:

Фейхоа часто представляется редким «заморским» плодом, который совершенно нетипичен для Европы. Отчасти это так. Родина фейхоа – Южная Америка. Но сегодня и в Европе (куда культуру завезли в конце XIX века) фейхоа выращивается широко. Растение распространено в Италии, Греции, Франции, Испании и Португалии. С самого начала XX века его культивируют в Краснодарском крае, в Крыму, на Кавказе, в Азербайджане и Туркмении. Существуют крупные плантации и в субтропических зонах других континентов: на Тихоокеанском побережье США, в Австралии, Новой Зеландии.

При выборе фейхоа ориентируются, в первую очередь, на упругость ягоды и её внешний вид. Выбирать следует плоды без потемнений, чёрных вкраплений и полосок. Если хочется сразу подобрать более спелые фрукты, то перед покупкой следует путём надавливания определить их жёсткость: очень твёрдые ягоды ещё не дозрели и их придётся дозаривать в домашних условиях.

Если есть возможность перед покупкой увидеть образец представленной партии фейхоа в разрезе, то ориентироваться можно на цвет мякоти, которая у спелых ягод по краям будет кремовая, а ближе центру – почти прозрачная, желеобразной консистенции. Коричневый цвет мякоти и потемнения на ней свидетельствуют о начале процессов гниения и необходимости отбраковывать такой продукт, а белая мякоть – о незрелости плода.

Проблема хранения фейхоа стоит остро, поскольку сезон этой ягоды длиться с сентября (когда она ещё очень дорогая) до конца января (когда она уже очень дорогая). Причём, первые партии – это ещё совсем незрелые плоды, которые на дереве поспели бы только к концу осени-началу зимы.

Фейхоа часто называют «капризной» ягодой, из-за того, что она плохо переносит хранение. Однако это в большей степени относится к уже созревшим плодам, которые даже в холодильнике не рекомендуют держать больше недели – они начинают темнеть и вянуть. Поэтому для транспортировки фейхоа снимают ещё неспелыми с плотной белой мякотью. Но фейхоа легко дозревает в домашних условиях, если просто оставить плоды при комнатной температуре (+23-25°С) в хорошо проветриваемом месте. При более низких температурах сроки дозаривания увеличиваются. При температуре порядка 10°С этот процесс занимает около 7-10 дней.

Точные параметры лежкоспособности плодов зависят от сорта фейхоа. Так, например, экспериментальным путём было установлено, что при температуре 0-2°С и влажности 85% «выносливый» сорт Сидлинг после 20-дневного хранения «теряет» только 5% плодов (они начинают подгнивать и чернеть). Оставшиеся ягоды сохраняют гладкую кожицу без вмятин и повреждения мякоти. У сортов с низкой лёжкостью показатель отбраковки за тот же период составляет около 20-30%. В среднем же за три недели правильного хранения в холодильнике можно не досчитаться порядка 10-15% запаса. Замораживать фейхоа специалисты не рекомендуют. Считается, что размороженная ягода меняет физико-технические свойства и может быть использована только для переработки в соусы.

Неравномерно меняется в процессе хранения и химический состав. Но при создании условий регулируемой атмосферы (с 3% СО2 и таким же количеством О2) у 2/3 плодов сортов Сидлинг, Суперба, Аллегро и др., удаётся сохранить химический состав, близкий к исходным значениям, хотя даже в этом случае наблюдалось снижение содержания аскорбиновой кислоты.

Хотя в естественных благоприятных условиях это растение достигает 4-6-метровой высоты, в комнатах и на лоджиях фейхоа вырастает обычно не более чем на 1-2 метра. Декоративный эффект усиливается благодаря правильно сформированной кроне, украшенной четырёхчленными бело-розовыми цветками с множеством алых тычинок, которые появляются на ветвях к средине-концу весны уже на 3 год после высаживания.

Поскольку фейхоа – растение светолюбивое, для упрощения ухода за ним лучше производить посев к концу зимы при увеличивающейся длине светового дня – тогда не потребуется дополнительная подсветка.

В целом, фейхоа считается неприхотливым растением, которое период с весны до осени вполне может проводить на незатенённом балконе или в саду. Большинство цветков не дадут завязи, но это специфика самого растения, а не ухода за ним – коэффициент полезной завязи у фейхоа находится на уровне примерно 15%.

Несмотря на это, даже небольшой урожай порадует редкими и вкусными плодами, которые при правильном уходе сумеют обеспечить садовода-любителя полезными витаминами и микроэлементами, особенно, если корректировать их содержание в почве своевременными подкормками.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Фейхоа. Незнакомые знакомцы.: vitaviktoria — LiveJournal

Давно я не показывала знакомые всем плоды и их, мало кем виданные, цветочки. У нас плоды фейхоа, выращенные на Кавказе, продают каждую осень, но, как они растут, я никогда не видела. Википедия утверждает, что взрослое дерево в природе выглядит так:

Родина фейхоа – Южная Америка. Там этот плод называют кечуа, по легенде он достался людям в дар от богов. Чтобы индейцы сумели возвести храм в честь бога Солнца, на землю были посланы плоды, в каждом из которых была скрыта сила одного мужчины. Съев божественный подарок, каждый мужчина становился в два раза сильнее. 

А своё современное название зелёные плоды получили в честь учёного Сильва Фейхо, который первым обнаружил кечуа и привёз диковинный фрукт в Европу. Теперь фейхоа растёт на Кавказе, в Греции, Испании, Португалии и даже в Новой Зеландии.

Период цветения фейхоа длится с мая по июнь. Опыляют фейхоа птицы и пчелы.

Плод может быть овальной, эллиптической, удлинённой или грушевидной формы. Кожица сине-зелёная, голубая или серая. Белая с сероватым оттенком мякоть содержит от 20 до 40 семян.

Плоды созревают через полгода после опыления цветов.

Растение начинает плодоносить через 3-5 лет после посадки. При  сборе урожая деревья встряхивают, а спелые плоды собирают с земли. Эти действия повторяют каждые пару дней.

В Северном полушарии фейхоа произрастает до запада Шотландии. Но климат не позволяет им ежегодно плодоносить, поскольку температуры ниже -9 °C уничтожают цветочные бутоны.

Во  вкусе плодов сочетаются сладкие, острые и горькие нотки. Хотя их часто сравнивают с ананасами, для них характерен также и лёгкий клубничный аромат.

Сердцевина плода с семенами желеобразная, а основная мякоть своей консистенцией напоминает грушу.

Фейхоа способствует похудению, поскольку содержит мало углеводов и много пищевых волокон. Эти качества плода позволяют долго сохранять ощущение сытости.

Плоды растения является ценным источником клетчатки, витаминов C, K и B и минералов — кальция, меди, магния. Они богаты сахарами, органическими кислотами, иодом. Содержание иода  составляет 2,06—3,9 мг на 1 кг плодов (суточная потребность в иоде для человека среднего возраста нормальной комплекции — 0,15 мг).

Используются в кулинарии для приготовления компотов, лимонадов, пюре и салатов, после очистки их перемалывают и смешивают с мёдом или сахаром (без дальнейшего консервирования), а также для начинки в выпечке и употребляют в сыром виде.

источник

Полезные свойства фейхоа для организма, противопоказания и рецепты

Фейхоа – это плод вечнозеленого тропического дерева из семейства миртовых, который представляет собой ягоду зеленого цвета овальной формы. Аромат фейхоа напоминает смесь земляники, ананаса и киви. Этот диковинный плод распространен в Бразилии, Колумбии и Уругвае. В России фейхоа можно встретить на Крымском побережье.

Полезные свойства фейхоа

Плоды фейхоа обладаю массой полезных веществ и свойств. Помимо глюкозы, сахарозы и клетчатки, в них содержатся витамин С, калий, кальций и йод. Эти вещества делают ягоду не только вкусной, но и полезной.

Особенность плодов фейхоа – способность накапливать внутри водорастворимые соединения йода. Поэтому эти ягоды будут полезны людям с дефицитом этого вещества.

Благодаря своему составу, фейхоа обладает антиоксидантными, противовоспалительными, антигрибковыми и антимикробными свойствами. Эти ягоды будут полезны и тем, кто хочет нормализовать свой вес.

Давайте познакомимся поближе с полезными свойствами фейхоа.

Повышение иммунитета

Одна порция ягоды содержит больше 50% рекомендуемой суточной нормы витамина С. Этот витамин, как известно, стимулирует выработку белых кровяных телец, которые стоят на первой линии защиты организма от вирусов. Также он является сильным антиоксидантом.

Нормализация кровяного давления

Калий в составе фейхоа помогает нормализовать уровень кровяного давления и служит профилактикой атеросклероза, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Также этот микроэлемент расширяет сосуды, благодаря чему может снизить общую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Улучшение пищеварения

В одной порции фейхоа содержится около 17 % суточной нормы клетчатки. Пищевые волокна улучшают перистальтику и помогают эффективнее усваивать полезные вещества, поступающие в организм.

Особенно плоды фейхоа будут полезна людям, страдающим несварением желудка, запорами, вздутием живота и спазмами.

Снижение уровня «плохого» холестерина

Фейхоа помогает избавиться от холестерина в артериях и кровеносных сосудах, тем самым уменьшая риск образования тромбов и инсультов.

Стимулирование работа мозга

Антиоксиданты в составе фейхоа улучшают память, концентрацию внимания и снижают риск развития деменции.

Помощь в похудении

В 100 граммах плодов фейхоа содержится всего 55 калорий. При этом эта ягода богата пищевыми волокнами и витаминами. В сочетании с низким уровнем углеводов это означает, что вы быстрее утолите голод и дольше будете сытыми. Полезными свойствами обладают не только плоды, но и листья фейхоа. Их можно высушить и заваривать чай.

Внимание: противопоказания!

Если пробуете фейхоа впервые, будьте осторожны – у этих ягод есть противопоказания.

Во-первых, не злоупотребляйте этими плодами, так как они содержат большое количество йода. Его переизбыток так же вреден, как и недостаток.

Симптомы переизбытка йода: нервозность, тревога, раздражительность, аритмия, колебания температуры тела.

Во-вторых, с осторожностью нужно употреблять фейхоа людям с панкреатитом и гастритом с высокой кислотностью. Ягода может вызвать раздражение стенок кишечника и желудка.

Как хранить и употреблять

Свежие ягоды хранятся не более 10 дней. Поэтому лучше запастись экзотическими плодами впрок: заморозить или сделать заготовки.

Простой рецепт протертой фейхоа с сахаром

Ингредиенты:

• 1 кг фейхоа;
• 1 кг сахара.

Способ приготовления:

1. Промойте и высушите ягоды, срежьте сухие ветки и листья.
2. Нарежьте плоды, затем измельчите их блендером или мясорубкой.
3. В пюре фейхоа засыпьте 500 г сахара и перемешайте.
4. Взбейте блендером смесь в течение 2–3 минут, добавьте еще 500 г песка. Взбивайте еще 2 минуты.
5. Разлейте джем по банкам. Заготовка хорошо хранится в холодильнике 2–3 месяца.

Если проварить такую смесь, получится варенье из фейхоа, которое отлично простоит всю зиму.

Компот из фейхоа

Также из фейхоа получается вкусный и полезный компот. Его тоже можно заготовить на зиму. Рецепт похож на компот из яблок. На 1 килограмм ягод нужно взять 600 граммов сахара.

При разумном употреблении плоды фейхоа окажут несомненную пользу нашему организму. Добавленные в рацион, они помогут укрепить иммунитет, оздоровить сердце и сосуды, улучшить память. К тому же эти приятные на вкус ягоды могут стать отличным дополнением к привычному питанию.

Видео

Список литературы:

1. M.A. Romero Rodriguez, M.L. Vazquez Oderiz, J. Lopez Hernandez, J. Simal Lozano. Determination of Vitamin C and Organic Acids in Various Fruits by HPLC, // Journal of Chromatographic Science. № 30, Issue 11, 1992. P. 433–437.
2. 10 Wonderful Benefits Of Pineapple Guava (Feijoa). сайт
3. Киселева Т. Л., Карпеев А. А., Смирнова Ю. А. и др. Лечебные свойства тропических плодов. // Традиционная медицина. № 3(14), 2008. С. 42–48.

Фото: © Depositphotos

mic` : 4eCHoK — LiveJournal

Я свою первую машину купил в Красноярске, году в 1989-ом. Это был ВАЗ 2101 изумрудно-зелёного цвета. Такой же, как на фотографии, обнаруженной в ЖЖ pkuneev:

Другие фотографии машин с ретро-кастом шоу смотрите в http://gallery.ru/watch?a=Qey-gVnO
Купленная мною машина проездила недели полторы и встала. Полетела «корзина». Так я начал знакомиться с системой автосервиса. А машина получила прозвище «фейхоа». Из-за цвета. Потом она бегала долго, несколько лет. Но в конце концов я сменил её сначала на «восьмёрку», потом на иномарку, а завершил я «советский» период автовладения голубой «шестёркой». Три года назад в Новосибирске я встретил фейхоа около Облдрамтеатра:

Но на первом фото фейхоа стоит отмытая и с наворотами. Хотя и не «единичном» исполнении, а в «одиннадцатом». Основное отличие файхоа было не только в цвете, но и в модификации модели. Это был именно ВАЗ 2101, а не более распространённый ВАЗ 21011 со скруглёнными спинками седений, изменённой решёткой радиатора и советским двигателем. В «единичке» (или «копеечке», как её ещё называли) стоял итальянский двигатель с клеймом F-124. Подробности можно найти в той же Википедии: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%90%D0%97-2101

Домашняя сальса с фруктами и цветами фейхоа

Одна из моих любимых вещей, о которых я пишу, — это «найденные продукты». Чудесные маленькие дары, которые природа предоставляет нам бесплатно … если мы просто знаем, где искать. Яблоки с ваших или соседних деревьев, сливы, прибывающие прямо на порог от друга, портулак, растущий, как сорняк, у вас во дворе! Иногда вокруг нас растут маленькие сокровища, и нам просто нужно их обнаружить!

В последнее время я провожу много времени в Сан-Франциско.Поговорим о найденной еде! Я как ребенок в кондитерской, гуляя по окрестностям, глядя на лимоны и апельсины, растущие на деревьях! Некоторым из вас это может показаться глупым. Конечно, они растут на деревьях. Но как коренные жители Миннесоты, мы не можем выращивать цитрусовые деревья. Слишком холодно. Когда я вижу деревья, покрытые плодами во всей своей красе, мое сердце бьется быстрее!

Как-то вечером я гулял с фотоаппаратом. Я заметил небольшое деревце / куст с прекрасными цветочками. Я сделал снимок, разместил его в Facebook и начал пытаться понять, что это было.Я гуглил всевозможные изображения. Маленькие белые цветочки с красными пестиками, цветущие кусты с белыми цветками, но ничего не вышло. Затем замечательный друг из Facebook из Италии определил для меня это «дерево». Его называют деревом Фехиоа. Он не только красиво цветет, но и дает прекрасные плоды (иногда называемые ананасовой гуавой).

Читая об этом прекрасном дереве, я также обнаружил, что цветы съедобны. Один писатель описал их как вкус сахарной ваты с корицей.Не веря этому, я быстро выбежал на улицу и засунул в рот несколько цветочных лепестков. Сахарная вата с корицей. Шутки в сторону. Я был так вдохновлен, что решил составить рецепт, в который можно было бы включить лепестки. Я придумал эту фруктовую домашнюю сальсу с фруктами, настоянную на розмарине. Если у вас нет цветков фейхоа, не волнуйтесь. Без них как здорово!

• 1 стакан манго, нарезанного кубиками
• 1 стакан клубники, нарезанного кубиками
• 1 стакан киви, нарезанного кубиками
• 1 стакан ананаса, нарезанного кубиками
• 1 стакан ежевики, разрезанный на четвертинки
• 1/2 стакана красного лука, нарезанного кубиками
• 2 столовые ложки агавы или жидкий подсластитель по выбору
• 1 столовая ложка мелко нарезанного розмарина

1. Смешайте все ингредиенты.Для этой сальсы лучше всего подходят мелкие кости.
2. Охладите и подавайте с вашими любимыми сырыми крекерами.

Студия Элана Шленкер

• Работа
• слов
• Кто

• Тип проекта
  • Advocacy ¹
  • Освежитель воздуха ¹
  • Годовой отчет ¹
  • Арт-направление ¹⁴
  • Книга ³⁷
  • Буклет ⁸
  • Залог ²
  • Разработка концепции ⁷
  • Копирайтинг ⁹
  • Курирование ²
  • Электронная торговля ⁴
  • Редактирование ⁵
  • Конверт ²
  • Каталог выставки ⁸
  • Дизайн выставки ⁵
  • Папка ¹
  • Праздник ¹
  • Идентификация ¹⁷
  • Интерьер ¹
  • Приглашение ²
  • Журнал ¹¹
  • Карта ²
  • Меню ²
  • Неон ¹
  • Газета ²
  • Ноутбук ³
  • Упаковка ¹¹
  • Штифт ³
  • Портфель ⁵
  • Открытка ⁵
  • Плакат ¹¹
  • Сумка для покупок ²
  • Вывеска ⁶
  • Чехол ²
  • Канцелярские товары ¹¹
  • Натюрморт ¹
  • Сумка ²
  • Видео ¹
  • Обои ¹
  • Сайт ¹⁴
  • Мастерская ³
  • Упаковочная бумага ¹
  • Zine ⁵
• Промышленность
  • Архитектура ⁸
  • Искусство ⁴¹
  • Каннабис ¹
  • Образование ²
  • Мода ⁴
  • Финансы ¹
  • Продукты питания ⁴
  • Правительство ¹
  • Грейп hic design ⁸
  • Литература ¹³
  • Музыка ²
  • Некоммерческая организация ⁵
  • Фотография ³⁴
  • Дизайн продукта ⁵
  • Издательское дело ⁶
  • Розничная торговля ³
  • Sports ¹
  • Wellness ¹
• Studio project
  • Gratuitous Type ⁶
  • Менее 100 ¹
  • Образцы заката ²
• Color
  • 1-color ⁷
  • 2-цветный ¹¹
  • 4-цветный ²⁷
  • Черный ⁶
  • Синий ²⁴
  • Медь ⁵
  • Флуоресцентный ⁴
  • Градиент ²
  • Серый ³
  • Зеленый ¹¹
  • Радужный ⁴
  • Крафт ^{1900 51}
  • Темно-синий ³
  • Оранжевый ⁵
  • Персик ⁴
  • Розовый ¹⁰
  • Фиолетовый ⁷
  • Радуга ⁵
  • Красный ¹³
  • Серебристый ¹
  • Бирюзовый ³
  • Белый ²
  • Желтый ¹²
• Техника + материалы
  • Ацетат ¹
  • Анимация ⁴
  • Книжная доска ¹
  • Брайля ¹
  • Тканевая обложка ¹
  • Специальная типография ²
  • Высечка ⁸
  • Цифровая ²²
  • Дуплекс ²
  • Суперобложка ¹
  • Тиснение ²
  • Тисненая бумага ²
  • Открытый переплет ¹
  • Штамп фольгой ³⁰
  • Раскладка 90 050 1
  • Сшит вручную ¹
  • Твердая обложка ¹⁶
  • Голографическая ¹
  • Иллюстрация ⁸
  • Вставка ³
  • Lay-flat ²
  • Линзовидная ¹
  • Высокая печать ⁵
  • Металлик ⁶
  • Наборы смешанной бумаги ¹¹
  • Офсетная ²⁵
  • Мягкая обложка ⁷
  • Узор ⁷
  • Перламутровая бумага ¹
  • Идеально переплетенная ¹⁰
  • Перфорация ¹
  • Лента ¹
  • Ризограф ¹⁰
  • Сшивание внакидку ¹¹
  • Шелкотрафарет ⁹
  • Самокрытие ³
  • Короткий лист ¹
  • Спиральный переплет ⁸
  • Раздельный ход ¹
  • Стяжное крепление ¹
  • Наклейка ⁸
  • Переплет ленты ³
  • Веллум ¹
  • Винил ³
  • Wibalin ²
• Типография
  • Ace Lift ¹
  • AG Book Stencil ¹
  • Agipo ⁴
  • Akzidenz-Grotesk ³
  • Aminta ¹
  • Antique Olive ¹
  • Apercu ¹
  • Bloo ¹
  • Bookman ³
  • Бутылочное горлышко 1
  • Коричневый ²
  • Brush Script ¹
  • Century Schoolbook ¹
  • Диаметр ³
  • Elementa ²
  • Elephant ¹
  • Euclid Flex ²
  • Favorit ²
  • Feijoa ²
  • Основатели Grotesk ¹
  • Fra nklin Gothic ²
  • Fraun ¹
  • Freight ¹
  • Futura ¹
  • Gangster Grotesk ¹
  • Grotesque MT ³
  • GSAPP Mono ¹
  • GT America ³
  • GT Cinetype ²
  • GT Haptik ²
  • GT Pressura ²
  • GT Sectra ¹
  • GT Walsheim ¹
  • Inkwell ¹
  • Вход ¹
  • Лариш Альте ¹
  • Лас-Вегас ¹
  • Leitura News ¹
  • Lettera ²
  • Lomo ¹
  • Lyno ¹
  • Matrix ¹
  • Museo ¹
  • News Gothic ²
  • Nostra ¹
  • Noto ¹
  • Ogg ²
  • Pano ²
  • Шаг ²
  • Plantin ³
  • Практика ¹
  • Saol Text Monospaced ¹
  • Sentinel ¹
  • Souvenir ¹
  • Spartan ¹
  • Sport Script ¹
  • Stanhope ⁴
  • Suisse ³
  • Super Grotesk ⁵
  • Temerity ³
  • Tiempos ¹
  • Trade Gothic ¹
  • Tribute ¹
  • Trio Grotesk ¹
  • Trivial ¹
  • Ultra Black ¹
  • Union ²
  • Univers ³
  • Untitled Sans ¹
  • Untitled Serif ¹
  • Value Sans ²
  • Verlag ¹
  • Windsor ¹
  • Zig Zag ¹
  • Зигзаг ³
• Производство
  • 4 over4 ¹
  • Artron ³
  • Ashley Englisch-Spinney ¹
  • Сопутствующие услуги для слепых и слабовидящих ¹
  • Ben English ¹
  • Common Satisfactory Standard ¹
  • Conveyor Arts ²¹
  • Directangle ¹
  • Eastwood Litho ²
  • Eric Jacobsen ¹
  • Gilah Press ²
  • Kayrock Трафаретная печать ²
  • Let There Be Neon ¹
  • Linco ²
  • Maryland Match ¹
  • Офсет Япимеви ³
  • Paper Chase Press ¹
  • Prolific Group ⁴
  • Risolve Studio ¹
  • Пресс для саженцев ¹
  900 13 Shanghai Lingfeng ¹
  • Shapco ²
  • Shapco Printing ²
  • Spoonflower ¹
  • SRP Graphics ³
  • Стандартный набор для художественных работ ²
  • UPrinting. com ¹
  • Vinex Pers ¹
  • Workhorse Printmakers ¹
• CMS
  • Cargo Collective ¹
  • Craft ¹
  • Shopify ¹
  • Snipcart ¹
  • WordPress ⁷
• Клиент
  • Adobe Typekit ¹
  • AIGA ¹
  • Алистер Мэтьюз ¹
  • Anthemis ¹
  • Beverly Semmes ¹
  • Candela 14
  • 1
  • Candela 14
  • Художественный музей Карнеги ²
  • Центр городской педагогики ¹
  • Детский музей Питтсбурга ¹
  • Сиара Альбертс ¹
  • Clayton Cotterell ¹
  • Clear As Day ¹
  • Conveyor Издания ¹³
  • Корнельский университет ²
  • Дэнни Гитис ¹
  • Dewy Grass Club ¹
  • Dusen Dusen ¹
  • Facebook ⁴
  • GSAPP ²
  • Hacking Finance ⁴
  • Houseboat Press ¹
  • Icon ¹
  • Текст изображения Итака ⁸
  • Inside-Out Art Museum ¹
  • Международный центр фотографии ²
  • Iwriteartistatements. com ¹
  • Jacob R. Moore ¹
  • KK Outlet ¹
  • LeRoy Neiman Foundation ¹
  • Makeshift Society ¹
  • Manna Molecular ¹
  • Manousherie ¹
  • Безмоховый ¹
  • Нарцисс ¹
  • Нина ¹
  • Жители Нью-Йорка для парков ¹
  • Нолан Бумер ¹
  • Пол Саймон ¹
  • Питер Хоффман ²
  • Питер Вибен ¹
  • Филадельфийский центр фотоискусств ¹
  • Princeton Architectural Press ⁸
  • Revson Foundation ¹
  • Scratch F&B ¹
  • Sony ¹
  • Spaces Corners ¹
  • Stephanie Gonot ²
  • Strum & Drang ¹
  • Thinx ^{1 9005 1}
  • Питтсбургский университет ¹
  • Какая Ведьма Л. A. ¹
• Сотрудник
  • Aapo Huhta ¹
  • Abby Walworth ¹
  • Amy Moffat ¹
  • Andre Bradley ¹
  • Angharad Lewis ¹
  • Aspen Mays ¹
  • Афина Торри ¹
  • Бен Сандерс ¹
  • Кэссиди Грубер ¹
  • Воздушный замок ¹
  • Крис Маджо ³
  • Кристина Лабей ⁶
  • Кристин Хьюм ¹
  • Кокс Бартрина ¹
  • Даан Паанс ¹
  • Дэн Бордман ¹
  • Дэниел Шепард ¹
  • Динамо ¹
  • Элиза Риголле ⁶
  • Эмили Берл
  • Эмма Кемп ¹
  • Fatchurofi ¹
  • Херардо Мадера ¹
  • Джанни Чиприано ¹
  • Грейс Данико ¹
  • Генри Ван Дюзен ²
  • Джефф Кларк ¹
  • Джим Кэмперс ¹
  • Джимми Мезеи ¹
  • Джо Энн Уолтерс ¹
  • Джоанна Вайнман ¹
  • Джон Кин ¹
  • Джонатан Калуги ¹
  • Джордан Хруска ¹
  • Джорди ван ден Ньювендейк ¹
  • Хуан Эранда ¹
  me
  • Лена ¹
  • Лесли Вуд ¹
  • Letterproeftuin ¹
  • Лили Фулоп ³
  • Лив Сиддалл ¹
  Лиз Продажи ¹
  • Люси Айвс ¹
  • Луис Пьер 900 1
  • Магали Дюзант ³
  • Мария Аделаида ⁵
  • Марк Пернис ⁷
  • Мэтью Коннорс ¹
  • Меган Кэри ³
  • Мелисса Катанезе ¹
  • Майкл Кведнау ²
  • Майк Дэвис ¹
  • Николас Мюлльнер ²
  • Бров Никола Беднарек50
  • Или введите ¹
  • Вне офиса ¹³
  • Партнерство для парков ¹
  • Пол Тулин ¹
  • Пол Вагнер ⁸
  • Пит Гэмлен ²
  • Питер Хэппел Кристиан ²
  • Филипп Дорнбирер ¹
  • Филлип Эндрю Льюис ¹
  • Рич Уоттс ¹
  • Romke Hoogwaerts ¹
  • Ross Mantle ⁶
  • Sara Stemen ¹
  • Sean ⁴
  • Тэмми Меркюр ¹
  • Тара Забор ¹
  • Технологии ¹
  • The Studio Gold ¹
  • Tomas Vu ¹
  • Vicky A. Кларк ¹
• Год
  • 2012 ⁴
  • 2013 ⁵
  • 2014 ¹⁵
  • 2015 ¹⁶
  • 2016 ¹⁵
  • 2017 ¹¹
  • 2018 ²³
  • 2020 ⁷

Ананасы Baby Queen Victoria Информация, рецепты и факты

3236 товаров

Яблоко

Абрикосы

Артишоки

Азиатский

Спаржа

Авокадо

Бананы

Фасоль

Свекла

Болгарский перец

Ягоды

Горькая дыня

Бок Чой

Брокколи

Брюссельская капуста

Капуста

Кактус

Морковь

Цветная капуста

Сельдерей

Chard Swiss

Вишня

Каштаны

Цикорий

Цитрон

Цитрус

CM

Кокосовый орех

Кукуруза

Огурцы

Даты

Драконий фрукт

дуриан

Баклажан

Яйца

Эндив

Папоротники

Инжир

Цветы

FM

Собирали

Fresh Origins

Чеснок

имбирь

Грейпфрут

Виноград

Зелень

Groc

Гуавас

Травы

Джамбу

мармелад

Кале

Киви

Кумкватс

Листья

Лук-порей

Лимоны

Салат-латук

Лимау

Лаймы

Луло

Мамей

Мандарин

Манго

Мангустин

дыня

Micro Greens

Грибы

Нектарины

Гайки

Окра

Репчатый лук

Апельсины

Org

Орнамент

Папайя

Маракуйя

Горох

Персики

Груши

Горох

Пепинос

Перец Чили

Перец сушеный

Перец

Хурма

Ананас

Сливы

Вилки

Помело

Картофель

Тыквы

Айва

Редис

Рамбутан

Красный

Ret

Корень

Салак

Сапоте

Лук-шалот

Шпинат

Ростки

Кабачок

Стоунфрут

Танжелос

Мандарины

Помидоры

Tomatillos

Помидоры

тропический

Трюфель

Клубни

Репа

Кресс-салат

Дикий

Дерево

Специальность по фруктам

Овощи прочие

Разное

электронных плакатов — Каталог плакатов.

Элементов на странице: 20 Элементов на странице: 50 Элементов на странице: 100

% PDF-1.4 % 560 0 объект > эндобдж xref 560 233 0000000016 00000 н. 0000005841 00000 н. 0000006003 00000 п. 0000007938 00000 п. 0000008077 00000 н. 0000008201 00000 н. 0000008327 00000 н. 0000008453 00000 п. 0000008856 00000 н. 0000009304 00000 п. 0000009709 00000 н. 0000009887 00000 н. 0000010259 00000 п. 0000010525 00000 п. 0000010562 00000 п. 0000010676 00000 п. 0000011348 00000 п. 0000011375 00000 п. 0000011487 00000 п. 0000011611 00000 п. 0000017296 00000 п. 0000023344 00000 п. 0000029069 00000 н. 0000036339 00000 п. 0000036886 00000 п. 0000037497 00000 п. 0000037613 00000 п. 0000037867 00000 п. 0000038332 00000 п. 0000038763 00000 п. 0000039138 00000 п. 0000039411 00000 п. 0000039915 00000 н. 0000040381 00000 п. 0000045889 00000 п. 0000050541 00000 п. 0000051018 00000 п. 0000051459 00000 п. 0000051601 00000 п. 0000051974 00000 п. 0000056021 00000 п. 0000056450 00000 п. 0000057009 00000 п. 0000062710 00000 п. 0000071683 00000 п. 0000075724 00000 п. 0000079018 00000 п. 0000085577 00000 п. 0000085656 00000 п. 0000085735 00000 п. 0000096581 00000 п. 0000097120 00000 п. 0000097269 00000 н. 0000097382 00000 п. 0000097662 00000 п. 0000109125 00000 н. 0000109235 00000 п. 0000109314 00000 п. 0000109411 00000 п. 0000109560 00000 н. 0000109630 00000 н. 0000109708 00000 н. 0000110958 00000 п. 0000111021 00000 н. 0000114318 00000 н. 0000116386 00000 п. 0000119683 00000 н. 0000119913 00000 н. 0000119968 00000 н. 0000120051 00000 н. 0000120168 00000 н. 0000120234 00000 н. 0000120269 00000 н. 0000120599 00000 н. 0000120677 00000 н. 0000122745 00000 н. 0000126042 00000 н. 0000126159 00000 н. 0000126237 00000 н. 0000135304 00000 н. 0000135341 00000 п. 0000136084 00000 н. 0000137185 00000 н. 0000137224 00000 н. 0000137947 00000 н. 0000138061 00000 н. 0000138178 00000 н. 0000138244 00000 н. 0000138279 00000 н. 0000138621 00000 н. 0000138699 00000 н. 0000139442 00000 н. 0000139556 00000 н. 0000142367 00000 н. 0000142493 00000 н. 0000142609 00000 н. 0000142733 00000 н. 0000142811 00000 н. 0000143127 00000 н. 0000143182 00000 н. 0000143298 00000 н. 0000143422 00000 н. 0000143538 00000 н. 0000143662 00000 н. 0000143786 00000 н. 0000143856 00000 н. 0000143950 00000 н. 0000150532 00000 н. 0000150819 00000 н. 0000151111 00000 н. 0000151138 00000 н. 0000151540 00000 н. 0000158590 00000 н. 0000158850 00000 н. 0000159250 00000 н. 0000166228 00000 н. 0000166496 00000 н. 0000166888 00000 н. 0000189062 00000 н. 0000189317 00000 н. 0000189623 00000 н. 0000189701 00000 н. 0000189972 00000 н. 00001 ^{00000 н. 00001}

00000 н. 00001

00000 н. 00001 00000 н. 00001

00000 н. 00001 00000 н. 00001 00000 н. 00001

00000 н. 00001 00000 н. 00001

00000 н. 0000192568 00000 н. 0000192646 00000 н. 0000192932 00000 н. 0000193010 00000 н. 0000193310 00000 н. 0000193388 00000 н. 0000193687 00000 н. 0000193765 00000 н. 0000194053 00000 н. 0000194131 00000 н. 0000194408 00000 н. 0000194486 00000 н. 0000194786 00000 н. 0000194864 00000 н. 0000195181 00000 н. 0000195259 00000 н. 0000195562 00000 н. 0000195640 00000 н. 0000195930 00000 н. 0000196008 00000 н. 0000196325 00000 н. 0000196403 00000 н. 0000196481 00000 н. 0000196804 00000 н. 0000196859 00000 н. 0000196975 00000 н. 0000197053 00000 н. 0000197131 00000 н. 0000197434 00000 н. 0000197512 00000 н. 0000197819 00000 н. 0000197897 00000 н. 0000198205 00000 н. 0000198283 00000 н. 0000198579 00000 н. 0000198657 00000 н. 0000198950 00000 н. 0000199028 00000 н. 0000199328 00000 н. 0000199406 00000 н. 0000199699 00000 н. 0000199777 00000 н. 0000200076 00000 н. 0000200154 00000 н. 0000200475 00000 н. 0000200553 00000 п. 0000200846 00000 н. 0000200924 00000 н. 0000201220 00000 н. 0000201298 00000 н. 0000201619 00000 н. 0000201697 00000 н. 0000202000 00000 н. 0000202643 00000 н. 0000202925 00000 н. 0000203003 00000 п. 0000203293 00000 н. 0000203371 00000 н. 0000203659 00000 н. 0000203737 00000 н. 0000204052 00000 н. 0000204130 00000 н. 0000204433 00000 н. 0000204511 00000 н. 0000204813 00000 н. 0000204891 00000 н. 0000205181 00000 н. 0000205259 00000 н. 0000205587 00000 н. 0000205665 00000 н. 0000205936 00000 н. 0000206014 00000 н. 0000206281 00000 н. 0000206359 00000 н. 0000206626 00000 н. 0000206704 00000 н. 0000206970 00000 н. 0000207048 00000 н. 0000207355 00000 н. 0000211760 00000 н. 0000239243 00000 н. 0000242203 00000 н. 0000269018 00000 н. 0000270737 00000 н. 0000278025 00000 н. 0000280782 00000 н. 00002 00000 н. 0000292318 00000 н. 0000324248 00000 н. 0000327083 00000 н. 0000582797 00000 н. 0000584916 00000 н. 0000745381 00000 п. 0000746197 00000 н. 0000840572 00000 н. 0000005654 00000 н. 0000004956 00000 н. трейлер ] / Назад 2287259 / XRefStm 5654 >> startxref 0 %% EOF 792 0 объект > поток h ެ R] HQ ~ ξomͱVeNWQ5Evʨ% fQt] j`AIbJ8] » SvU {#nz> y} m5l; \ ę! Ü, w ؖ ׯ uYUuP74 [YYjnkk wmo% CǎΖȖkT տ.DR @ g: (/ XX ‘{GQ {u ܝ r͛o`˳] `

Обратный словарь

Как вы, наверное, заметили, слова, обозначающие термин «термин», перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный список слов для слова «термин» выше соответствует вашим потребностям. Если нет, вы можете попробовать «Связанные слова» — еще один мой проект, в котором используется другая техника (хотя он лучше всего работает с отдельными словами, а не с фразами).

Об обратном словаре

Обратный словарь работает довольно просто.Он просто просматривает тонны словарных определений и выбирает те, которые наиболее точно соответствуют вашему поисковому запросу. Например, если вы наберете что-то вроде «тоска по прошлому», то движок вернет «ностальгию». На данный момент движок проиндексировал несколько миллионов определений, и на данном этапе он начинает давать стабильно хорошие результаты (хотя иногда может возвращать странные результаты). Он во многом похож на тезаурус, за исключением того, что позволяет искать по определению, а не по отдельному слову.Так что в некотором смысле этот инструмент является «поисковой машиной по словам» или конвертером предложения в слово.

Я создал этот инструмент после работы над «Связанные слова», который очень похож на инструмент, за исключением того, что он использует набор алгоритмов и несколько баз данных для поиска слов, похожих на поисковый запрос. Этот проект ближе к тезаурусу в том смысле, что он возвращает синонимы для запроса слова (или короткой фразы), но также возвращает множество широко связанных слов, которые не включены в тезаурус. Таким образом, этот проект, Reverse Dictionary, должен идти рука об руку с Related Words, чтобы действовать как набор инструментов для поиска слов и мозгового штурма.Для тех, кто интересуется, я также разработал Describing Words, который поможет вам найти прилагательные и интересные описания для вещей (например, волн, закатов, деревьев и т. Д.).

Если вы не заметили, вы можете щелкнуть по слову в результатах поиска, и вам будет представлено определение этого слова (если доступно). Определения взяты из известной базы данных WordNet с открытым исходным кодом, поэтому огромное спасибо многим участникам за создание такого потрясающего бесплатного ресурса.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: Elastic Search, @HubSpot, WordNet и @mongodb.

Обратите внимание, что Reverse Dictionary использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

Обучение обездоленной молодежи выращиванию продуктов питания

Учить обездоленную молодежь выращивать пищу вместо

Проект

2016-01-31 02:51:39 +1300

Кто мы?

Мы Рэйчел Йейтс и Брэд Хардинг из Выращиваем еду вместо в заливе Изобилия.

Брэд вырос в огороде и с тех пор, как научился ходить, занимается садоводством. Его опыт работы включает руководящие должности и преподавательские должности в Hydroponic Fresh, Koanga Institute и Incredible Edibles.

Рэйчел имеет разнообразный опыт в бизнесе, средствах массовой информации и коммуникациях. Последние пять лет она работала с некоммерческими и социальными предприятиями, включая La Leche League, Koanga Institute и Ooooby, поддерживая молодые семьи и улучшая нашу местную систему питания.

Мы страстные приверженцы перемен, которые хотят, чтобы каждый имел возможность расти и есть здоровую, богатую питательными веществами пищу.

Наша миссия — поддерживать сообщества в укреплении продовольственной безопасности путем наращивания местной базы молодых навыков и опыта .

Куда уходят деньги?

Мы работали над этим проектом более года, и теперь, когда у нас все выстроено — земля и ферма, поставщики и местные знания, клиенты готовы и ждут — нам нужно прибавить 10 000 долларов, чтобы все это началось.Вот как мы его потратим:

Почему мы это делаем

Существующая продовольственная система неустойчива и ставит в невыгодное положение людей, которые больше всего нуждаются в доступе к здоровой пище и знаниям о том, как ее выращивать. Grow Food Вместо того, чтобы вместе с нашей толпой вернуть эту силу!

Слишком долго работа по выращиванию продуктов питания была обесценена. Мы здесь, чтобы показать, что местная еда не только доступна и доступна по цене для потребителя, но и выращивание ее является важным и ценным навыком и жизнеспособным, разнообразным вариантом карьеры на протяжении всей жизни.

Производители продуктов питания не просто кормят свои сообщества — они помогают их строить.

Что же такого хорошего в рыночном огороде?

Мы создаем прибыльный небольшой биоинтенсивный рыночный сад всего в 10 минутах от центра города Тауранга. Это будет образовательный центр, в котором будет:

• общественные мастерские,
• летних стажировок для старшеклассников,
• платных ученических мест для социально незащищенной молодежи.

Когда они будут полностью обучены, мы поможем нашим ученикам создать собственный огород. Мы хотим начать строить сообщества, которые берут на себя ответственность за свой продовольственный суверенитет, и внедрять системы, чтобы знания и польза для здоровья не ограничивались отдельными людьми, а всей семьей, ванау и поколениями. Эффект просачивания вниз не работает — мы идем к сердцу, где проблема ощущается больше всего, и пробираемся наружу.

Мы будем платить нашим ученикам хороший прожиточный минимум, потому что наша модель прибыльна, устойчива и восстанавливает землю, а это означает, что с каждым годом наши посевы будут приносить больше урожая.

Поскольку мы будем продавать нашу продукцию напрямую ресторанам, потребителям и местным дистрибьюторам продуктов питания, мы пропустим посредников в супермаркетах и ​​получим продукты, которые более полезны для здоровья, потому что они более свежие и более питательные, с меньшим количеством пищевых продуктов и без вредных химикатов. .

Быть прибыльным предприятием очень важно — это делает нас устойчивыми в долгосрочной перспективе и позволяет нам нанимать больше учеников и сотрудников, которые затем могут копировать модель и быть самостоятельными.У нас есть клиенты, готовые и ждущие, чтобы мы снабдили их свежими продуктами прямо сейчас!

Перки

Если вы дадите обещание сегодня, вас ждут отличные льготы!

* НОВИНКА *

Наш замечательный друг Кейт очень щедро предложил поощрительную раздачу всем залогодателям, внесшим 50 долларов или более в последние пять дней нашей кампании — ОДНА ИЗ ДВУХ, 4 кубических метра свежесрубленных дров, чтобы согреться этой зимой — и он даже добавляет бесплатную доставку между Вайхи и Те Пуке. Tena rawa atu koe Keith! Удачи всем — в конце успешной кампании мы проведем случайный розыгрыш.

* НОВИНКА *

С 21 апреля следующие 50 залогодателей, большие или маленькие, будут увековечены грядкой, названной в их честь! Посмотрите видео Рэйчел, которое она сделала для существующих залогодателей, чтобы узнать больше о том, как это работает:

Для крупных залогодателей мы предлагаем консультацию и дизайн по пермакультуре или смешанную упаковку фруктовых деревьев и ягод.Другие бонусы залога включают:

• Доступ к нашему вебинару по биоинтенсивному садоводству и нашим предстоящим семинарам (включая #biointensivenz Gareding, Holistic Management Primer и Tomato Grafting). Этот залог также позволит вам попасть в розыгрыш 4 кубометров дров!

• Карта постоянного клиента, дающая право на скидку 10% на любую продукцию, которую вы покупаете непосредственно у нас, в течение в течение всего года

• Подносы для рассады ручной работы из переработанных материалов местной компанией Crafty Gatherer. Этот залог также позволит вам попасть в розыгрыш 4 кубометров дров!

• И некоторые особые эксклюзивные семена, выращенные и сохраненные нами этим летом, и только доступны в рамках этой кампании краудфандинга (pnoto — это пример семян, у нас много разных сортов)

* НОВИНКА *

С 19 апреля мы добавили две новые награды — двухчасовые и четырехчасовые консультации с Брэдом.Это возможность индивидуально и индивидуально получить именно то, что вам нужно для вашей собственности, от проектирования до реализации; городские сады, рыночные сады, лесные сады, домашние сады, системы животноводства, интеграция пермакультуры — если вы хотите выращивать это, Брэд может помочь вам в этом. Их количество меньше, чем мы обычно берем за эту услугу, их количество строго ограничено, так что берите их как можно скорее! Этот залог также позволит вам попасть в розыгрыш 4 кубометров дров!

* НОВИНКА *

С 26 апреля мы добавили три новых награды — подарочные сертификаты! Они доступны по цене 25, 55 и 130 долларов и дают вам розничную стоимость, эквивалентную стоимости всего, что мы предлагаем (производство, мастерские, консультации, дизайнерские работы), которые можно выкупить в обычных торговых точках. Ваучеры действительны в течение двух лет, и вы можете подарить их кому-нибудь еще, если вы вряд ли ими воспользуетесь. Купив ваучер на 55 или 130 долларов, вы также сможете участвовать в розыгрыше 4 кубометров дров!

СМИ

Титульная страница — Bay News

Организация Объединенных Наций заявляет, что мелкомасштабное органическое сельское хозяйство является ключом к обеспечению мира и повышению продовольственной безопасности. Мы являемся частью глобального движения, которое поддерживает восстановление местных продовольственных систем.Ты тоже можешь быть. Вместе мы сможем построить нечто великолепное!

Комментарии

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт