Зачем дышать в бумажный пакет: Зачем иностранцы дышат в пакет? | Здоровая жизнь | Здоровье

Выдыхай: coal_liza — LiveJournal

И снова о функциях углекислого газа. Многие задаются вопросом, почему в зарубежных фильмах чересчур разволновавшиеся герои дышат в бумажный пакет. Человек, который делает это, выдыхает в пакет углекислый газ и затем вдыхает его снова. Как это может помочь в стрессовой ситуации?

Каждый знает на собственном опыте, что в помещениях, где душно и многолюдно, хочется спать. Вероятно, это происходит из-за того, что избыток углекислого газа снижает возбудимость нервных клеток, и можно подумать, что смысл дыхания в пакет именно в этом – «успокоить нервы». Оказывается, суть данного мероприятия в другом.

Итак, что же даёт СО2 в момент сильного волнения, как именно он действует на организм и с чем конкретно он борется? Как объясняют врачи и биологи, целенаправленное вдыхание углекислого газа помогает справиться с гипервентиляцией.

Во время паники или истерики у людей учащается дыхание, это называется гипервентиляцией.

При этом в крови оказывается слишком много кислорода и слишком мало углекислого газа, что приводит к нарушению работы мозга – возникает головокружение, человек может упасть в обморок. Самый простой выход из положения – дышать в пакет, т.е. вдыхать свой же выдох, при этом содержание газов в крови останется в норме.

Как гипервентиляция влияет на мозг

1) Недостаток углекислого газа действует на мозг возбуждающе, и получается замкнутый круг: от волнения люди начинают чаще дышать, а от частого дыхания усиливается волнение.

Кроме того, повышенная возбудимость мозга может приводить к судорогам. При недостатке углекислого газа (гипокапнии) уменьшается кислотность крови, следовательно, увеличивается ее щёлочность (возникает алкалоз). В щелочной среде, как известно, кальций выпадает в осадок – а при недостатке свободного кальция повышается возбудимость нервных и мышечных клеток, что может стать причиной появления судорог.

 

2) Несмотря на избыток кислорода в крови, снабжение мозга кислородом резко ухудшается.

• Организм прекрасно знает о том, что кислород является сильнейшим окислителем и в больших концентрациях опасен. Поэтому в ответ на резкое увеличение содержания кислорода в крови происходит спазм сосудов мозга (кровоток в мозге снижается на треть).

• Кроме того, недостаток углекислого газа приводит к уменьшению кислотности крови, а из-за этого гемоглобин начинает гораздо хуже отдавать кислород тканям, в том числе и мозгу.

Из-за этих двух процессов в мозге возникает недостаток кислорода, следовательно – энергетический голод, а без энергии мозг может начать помаленьку отключаться (головокружение, обморок).

Здесь важно отметить, что при физической активности выделяется намного больше CO2, чем в состоянии покоя, поэтому учащение дыхания при спорте не оказывает негативного эффекта.

3) Дыхательный центр (продолговатого) мозга регулирует частоту дыхания в зависимости от содержания в крови углекислого газа; чем меньше углекислого газа, тем меньше возбужден дыхательный центр; в конце концов, это может привести к остановке дыхания.

Также считается, что дышать в пакет или задерживать дыхание помогает против икоты. Если же вы задержите дыхание на некоторое время, то уровень СО2 возрастёт. Дыша в бумажный пакет, вы будете вдыхать больше углекислого газа, и это поспособствует нормализации рН, после чего вы снова сможете нормально дышать. Правда, это не самое эффективное решение проблемы – врачи рекомендуют в таких случаях использовать специальные дыхательные техники медленного равномерного дыхания.

В заключение стоит добавить, что дышать можно не только в пакет. Ощущая начало приступа паники, достаточно подышать в шарф, подушку, носовой платок или даже в сложенные ладони. Только делать это нужно медленно и не глубоко, не стоит форсировать дыхание.

По материалам:

http://bio-faq.ru/why/why032.html

http://www.beloveshkin.com/2016/09/blog-post.html

Зачем дышать в бумажный пакет?… — «Наука в Сибири»

Новый «стеклянный» источник излучения поможет создавать высокоэффективные инфракрасные лазеры

Российские физики совместно с немецкими коллегами создали лазер, который работает в среднем инфракрасном диапазоне и, в отличие от аналогов, не требует дополнительного охлаждения. Этого удалось добиться за счет использования халькогенидного стекла с редкоземельными ионами церия. Разработка найдет применение в хирургических процедурах, молекулярной спектроскопии, а также сделает более эффективной обработку пластиковых материалов. Результаты работы опубликованы в журналах Optics Letters и Optics Express, а также поддержаны грантом Президентской программы Российского научного фонда (РНФ).

Лазеры, работающие в среднем инфракрасном диапазоне, находят применение в самых различных областях: мониторинг газов в окружающей среде и анализ дыхания, минимально повреждающая хирургия и обработка неметаллических материалов. Несмотря на то, что современные лазерные системы успешно решают некоторые из этих задач, изготавливать их по-прежнему дорого и сложно. Именно поэтому большой интерес вызывают твердотельные лазеры в среднем инфракрасном диапазоне. Они отличаются высокой эффективностью и малыми габаритами.

Важная составляющая лазера — активная среда, которая усиливает проходящее через нее излучение. В твердотельных лазерах среднего инфракрасного диапазона ее роль играют либо кристаллы, либо различные стекла. Например, наилучшие характеристики подобного устройства может обеспечить кристаллический селенид цинка ZnSe с ионами железа, однако у этого материала есть явный недостаток — быстрое затухание люминесценции при комнатной температуре, то есть свечение быстро сходит на нет.

Чтобы улучшить этот показатель, авторы работы решили сконцентрировать внимание на создании лазеров на ионах церия, а вместо кристалла использовать стеклянную основу, которая позволяет изготовить стекловолокно с геометрией, обеспечивающей лучшие лазерные характеристики. Ранее ученые из Института общей физики имени А. М. Прохорова РАН (Москва) и Института химии высокочистых веществ имени Г. Г. Девятых РАН (Нижний Новгород) разработали совершенно новое халькогенидное стекло, лишенное недостатка кристаллического активного элемента на основе ZnSe. Оно может стать достойной альтернативой этому популярному материалу.

Уникальное стекло с ионами церия стало основой для лазера, созданного учеными из Физического института имени П. Н. Лебедева РАН (Троицк) совместно с коллегами из Института общей физики имени А. М. Прохорова РАН (Москва), Института химии высокочистых веществ имени Г. Г. Девятых РАН (Нижний Новгород) и Университета Дуйсбурга-Эссена (Германия). Эксперименты с новым устройством показали, что оно способно генерировать излучение в спектральном диапазоне от 4 до 6 микрометров, то есть в среднем инфракрасном диапазоне. При этом созданный лазер может эффективно работать при комнатной температуре без дополнительного охлаждения.

«Сейчас мы работаем над волоконным вариантом такого лазера, что должно существенно улучшить его характеристики и упростить практическое использование. Наша разработка найдет широкое применение в хирургии, материаловедении и молекулярной спектроскопии», — подводят итог авторы.

Источник: https://indicator.ru/physics/novyi-steklyannyi-istochnik-izlucheniya-pomozhet-sozdavat-vysokoeffektivnye-infrakrasnye-lazery-28-09-2021. htm

Зачем при панических атаках дышат в бумажный пакет?

Впервые об этом методе борьбы с паническими атаками россияне узнали примерно в 80-90 годах, когда на экраны наших ТВ пришли американские фильмы.

Заграничные киногерои пользовались бумажным пакетом в стрессовых ситуациях, а наш «дремучий» народ не только не понимал – зачем, но и вообще был далек от понимания понятия «паническая атака». Не было в нашей стране всех этих «модных» психологических терминов, вроде депрессий, панических атак, стрессов.

Собственно, об этом методе и сегодня многие не знают…

Что такое паническая атака?

Это неконтролируемый, не привязанный к событиям и переживаниям, приступ страха. В этот момент у человека проявляются следующие симптомы:

· потемнение в глазах,

· увеличение пульса,

· ускорение вдоха/выдоха,

· нехватка воздуха, которая еще и ощущается как ком в горле, при этом пульс «стучит» в висках, ощущается самим человеком в горле.

Чаще всего, человеку кажется, что ему не хватает воздуха. Он старается обеспечить себе этот дополнительный приток воздуха, выходит на улицу, встает к открытой форточке. Но эффект получается обратно противоположный – состояние только ухудшается.

Все связано с тем, что в момент панической атаки, организм человека перенасыщен воздухом, то есть дополнительный кислород делает только хуже.

Методы борьбы

Впервые методы борьбы с паническими атаками были описаны в американской литературе.

Основной метод – дыхание в бумажный пакет. Принцип процедуры необычайно прост: пакет приживают плотно ко рту, и делают вдох/выдох несколько раз именно ртом. То есть вдыхают из пакета тот же воздух, что и выдохнули. Легкая гипоксия успокаивает очень быстро.

После повторения серии 10 вдохов можно сделать паузу, затем продолжить процедуру для улучшения эффекта.

Где еще полезен метод?

Если верить американским кино, то бумажный пакет помогает не только преодолеть паническую атаку, но и справиться с волнением, страхом, например во взлетающем самолете – тем, кто боится летать.

Кроме этого, дыхание в пакет способно утихомирить икоту, которая часто одолевает человека, и не дает ему нормально жить. Однако, часто этим методом увлекаться не стоит, углекислый газ не полезен для нашего организма, скорее этот метод можно использовать как экстренную помощь при крайне сложных ситуациях.

При возникновении подозрения на заболевание: проконсультируйтесь со специалистом!

Зачем люди дышат в пакет – Telegraph

Зачем люди дышат в пакет

Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 2 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах.

У нас лучший товар, который вы когда-либо пробовали!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/stuff_men

E-mail:

[email protected]

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много Фейков!

Внимание! Роскомнадзор заблокировал Telegram ! Как обойти блокировку:

http://telegra. ph/Kak-obojti-blokirovku-Telegram-04-13-15

Во время паники или истерики у людей часто бывает учащенное дыхание гипервентиляция. При этом в крови оказывается слишком много кислорода и слишком мало углекислого газа, что приводит к нарушению работы мозга , возникает головокружение, человек может упасть в обморок. Самый простой выход из положения — дышать в пакет, то есть вдыхать свой же выдох, при этом содержание газов в крови останется в норме. Слишком много кислорода и мало углекислого газа действует на мозг возбуждающе, что опять же, приводит к учащению дыхания и усугубляет сложившийся порочный круг. Почему у нас так не делают- не знаю бумажных пакетов потому что не было особо. При гипервентиляции действительно очень быстро снижается содержание углекислого газа в крови, однако само по себе это не приведет к последствиям, которые Ирина описала, причины гораздо более глубокие, придется зайти издалека. В живых клетках легко и непринужденно проходят процессы сложнейшего синтеза и точной модификации с точностью до отдельных атомов! Это возможно благодаря работе ферментов, особых белков, катализирующих отдельные химические реакции. Они хорошо работают лишь в довольно узком диапазоне физическо-химических условий среды, в первую очередь, ее температуры и кислотно-щелочной реакции рН. При отклонении от оптимальных условий эффективность работы ферментных систем сначала резко снижается, а при критическом нарушении ферменты вообще могут денатурировать и даже разрушиться. Более сложные, совершенные системы ферментов, возникавшие в процессе эволюции видов, давали преимущество при естественном отборе, в результате чего они закреплялись и передавались потомкам. Усложнявшиеся системы становились, с другой стороны, все более чувствительными к изменениям условий среды организма, поэтому параллельно возникали и совершенствовались механизмы, которые поддерживали ее постоянство. И вот, пройдя немалый эволюционный путь, организм современного человека имеет немало приспособлений, которые помогают ему поддерживать постоянную внутреннюю среду с температурой около 37 градусов по шкале Цельсия и рН плазмы крови в пределах 7. К чему я все это рассказал? А к тому, что рН плазмы — это одна из наиболее жестких констант в организме человека. Даже незначительные его колебания могут привести к катастрофическим последствиям, вплоть до гибели организма. Однако многие соединения, которые поступают в кровь в результате внутренних процессов или извне с пищей, например , имеют значительно более кислую или щелочную реакцию. Для компенсации этой реакции в плазме предумотрено несколько т. Углекислый газ в крови присутствует в виде гидрокарбонатного иона HCO3- , и в этом виде он является частью бикарбонатного буфера. При гипервентиляции углекислый газ вымывается, бикартонатный буфер быстро истощается, и реакция крови становится все более кислой. Закисление крови вызывает приток катионов из межклеточной жидкости в кровь, а изменение ионного состава межклеточной жидкости вызывает нарушение поляризации мембран, что в возбудимых тканях нервные клетки, проводящая система сердца, мышцы приводит к нарушениям процессов проведения возбуждения. Легкие нарушения неопасны, но паникующего человека возникающие ощущения покалывания, мурашек, мушек перед глазами и т. Глубокие нарушения могут оказать летальными. Конечно, здоровый человек вряд ли сможет себе ‘надышать’ фибрилляцию желудочков, но последствия декомпенсации хронической патологии могут оказаться плачевными. Дыхание ‘в пакетик’ помогает избежать всего описаного лучше использовать бумажные пакетики, потому что полиэтиленовые легко спадаются за счет рециркуляции выдыхаемого углекислого газа. Его концентрация в крови наоборот будет нарастать, а это само по себе оказывает угнетающее действие на нервную систему при пожаре многие спящие люди сгорают так и не проснувшись как раз по этой причине. Самому себя удушить таким образом совершенно точно не получится, но возникающий успокаивающий эффект оказывается совершенно бесценен в случях неконтролируемой паники. Относительно нераспространенности — подозреваю, что это связано с тотальным дефицитом. Не думаю, что бумажные пакетики были сильно распространены, да и полиэтиленовые, помнится, одно время стирали даже для повторного использования: В возбужденном состоянии человек начинает чаще дышать. Таким образом в кровь поступает значительно больше кислорода, чем нужно. Возникает риск головокружений и обморока. Если человек дышит в пакет, он вдыхает обратно воздух, который выдохнул — с каждым выдохом в пакете повышается содержание углекислого газа, а следовательно, газовый состав крови остается в норме. У нас просто пакеты целофановые и с клеем, так сильнее успокаивает, успокаивает, успокаивает, успокаивает, успокаивает, раз успокаивает, ну и наконец успокоило. Stas Darchinov март Ссылки для кампаний 3 ответа. Irina Zhegulina отвечает на ваши вопросы в своей Прямой линии. Правда ли, что у умных людей рождаются глупые дети? В Польше усилиями врачей родился ребенок, мать которого умерла за 55 дней до этого. Что даст науке данный опыт? Вреден ли ежедневный непрерывный приём глицина при нормальной дозировке? Есть ли у женщин месячные во время комы? Куда утилизируют отходы операций? Почему НЕ стоит делать татуировку? Какой самый важный урок вы вынесли из своей жизни? Можно ли взрослую девушку отучить играть в игры типа ‘Веселой фермы’, особенно если это вредит отношениям?

Закладки марки в Кодинске

Почему в американских фильмах и сериалах герои, когда испытывают стресс, дышат в бумажный пакет?

Купить морфин Тутаев

Купить закладки трамадол в Мамадыше

Методон в Борисоглебске

Зачем американцы дышат в пакет?

Страшные последствия от курения конопли

Купить экстази в Истра-1

Закладки спайс россыпь в Усолье-сибирском

Как и зачем дышат в пакет

Купить Кристалл Сенгилей

Метамфетамин новосибирск купить

Купить Гиблый Соликамск

Купить Шишки ак47 в Артемовск

Купить закладки метадон в Дигоре

Узнайте, зачем нужно дышать в бумажный пакет при гипервентиляции

Купить Гарисон Форд Красное Село

Зачем дышать в пакет?

Реферат Бензилхлорид

Зачем дышать в бумажный пакет?

Огромный выбор запкладок для книг по выгодной цене в Петрозаводске

Купить закладки метадон в Мегионе

Закладки метадон в Чапаевске

Зачем люди дышат в пакет

Купить Герыч Ельня

Купить Марки Константиновск

Купить Снег Мураши

Почему в американских фильмах и сериалах герои, когда испытывают стресс, дышат в бумажный пакет?

Закладки порох краснодар

Купить HOMER Венёв

Купить Марки Вуктыл

Купить Кекс Обнинск

Шишки ак47 в Новокузнецке

Как и зачем дышат в пакет

Ковальчук кокаин

Узнайте, зачем нужно дышать в бумажный пакет при гипервентиляции

Польза и вред абсента

Узнайте, зачем нужно дышать в бумажный пакет при гипервентиляции

Купить Кокаин в Бронницы

Купить Амфа Ветлуга

Закладки амфетамин в Грозном

Узнайте, зачем нужно дышать в бумажный пакет при гипервентиляции

Купить Тёмный Краснотурьинск

Купить Герыч Калачинск

Закладки метадона в спбе

Зачем американцы дышат в пакет?

Закладки наркотики в Одинцове

Купить бошки в Красное Село

Купить закладки экстази в Аксае

Купить курительные миксы Алейск

Купить Ганджа Камешково

Зачем дышать в пакет?

Закладки метамфетамин в Чапаевске

Почему в американских фильмах и сериалах герои, когда испытывают стресс, дышат в бумажный пакет?

Дхм содержащие препараты

Зачем дышать в бумажный пакет?

Купить Метамфа Кола

Купить экстази в Волгореченск

Используют ли мефедрон в медицинских целях

Зачем американцы дышат в пакет?

Закладки трамадол вЮгорске

Стаф в Коломна

КупитьСпайс россыпь в Пскове

Зачем дышать в пакет?

Купить реагент для спайса Новороссийск

Купить методон в Билибине

Закладки в Коммунаре

Фенилуксусная

Купить Кристалл Бородино

Почему в американских фильмах и сериалах герои, когда испытывают стресс, дышат в бумажный пакет?

Купить Гашиш в Красногорск

Узнайте, зачем нужно дышать в бумажный пакет при гипервентиляции

Пакета с логотипом: предназначение, преимущества, способы печати

Имидж любой компании формируется из деталей. Даже такая незначительная деталь, как бумажные пакеты с логотипом, повышают лояльность клиентов и популяризируют бренд на рынке. В их предназначении, преимуществах и особенностях изготовления в мы разберемся в этом материале.

Зачем нужны пакеты с логотипом?

Логотип — это фирменный знак компании, который олицетворяет ее в сознании потребителей. Чем чаще он попадается на глаза, тем сильнее его рекламное воздействие на аудиторию. Бумажные пакеты отлично подходят для его печати, поэтому получили широкое применение. Они используются с такими целями:

• упаковка продукции;

• упаковка корпоративных подарков для клиентов и партнеров;

• проведение рекламных акций;

• внутрикорпоративное использование.

Можно заметить, что самые известные компании успешно используют фирменные пакеты.

Поэтому это отличный бюджетный способ для популяризации бренда на рынке.

Преимущества бумажных пакетов

Сегодня экологи настаивают на полном отказе от использования полиэтилена, так как этот материал не разлагается и наносит непоправимый вред окружающей среде. Поэтому все осознанные потребители выбирают бумажные пакеты. Они изготовлены из органического сырья, поэтому являются безопасными как для человека, так и для природы.
Бумажные пакеты очень практичны в эксплуатации и практически ничем не уступают изделиям из полиэтилена. Среди их основных преимуществ можно отметить следующие:

• высокая прочность, которой достаточно для того, чтобы выдерживать вес более 10 килограммов;

• пористая структура, которая дает содержимому «дышать», что особенно важно для продуктов питания;

• удобство транспортировки за счет крепких и надежных ручек;

• стильный внешний вид, поэтому они подходят для упаковки подарков.

Ко всему прочему, бумажные пакеты имеют доступную стоимость.

Способы печати

Существует несколько способов нанесения изображения на бумажный пакет:

• офсетный — подходит для печати больших тиражей. Рисунок переносится на поверхность при помощи специальных машин;

• шелкография — позволяет получить яркий и насыщенный логотип. Ни один другой способ не передает так хорошо глубину цвета. С его помощью можно также нанести принт на чашке в Киеве или любой другой материал. Правда, он довольно длительный, так как процесс полностью осуществляется вручную;

• горячее тиснение — данный способом подходит для массовой печати. В процессе используется специальная матрица, которая изготавливает логотип как для картонных, так и для бумажных пакетов.

Способ печати напрямую влияет на стоимость услуг типографии. Также на ценообразование влияет сложность дизайна.

Как победить икоту? — BBC News Русская служба

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

4 ноября 2014

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Высунуть язык как можно сильнее — это тоже часто помогает

Задержать дыхание или попробовать какой-нибудь более экзотический и грубый способ? Корреспондент BBC Future рассказывает о том, как самостоятельно остановить икоту и почему эти методы срабатывают.

Стоит кому-нибудь начать икать, как все наперебой принимаются пугать несчастного, предлагать ему задержать дыхание и давать массу других советов. Какие же способы победить икоту подкреплены научным данными?

Икота — следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок с характерным звуком «ик». Существует более ста причин икоты — в большинстве случаев вполне безобидных. Например, она может быть связана с приемом лекарственных средств — икоту могут провоцировать некоторые анестезирующие и стероидные препараты, лекарства, назначаемые при болезни Паркинсона, а также средства химиотерапии, применяемые для лечения онкологических заболеваний. Но, как правило, дело не в этом. Смех, злоупотребление алкоголем, торопливое заглатывание пищи или газированных напитков тоже могут привести к икоте — а иногда она и вовсе возникает сама по себе, без какого-либо повода.

Не обходится и без крайностей. Считается, что мировой рекорд по продолжительности икоты принадлежит американцу по имени Чарльз Осборн: приступ икоты начался у него в 1922 году (по имеющимся данным, в тот момент он пытался взвесить свинью), а прекратился лишь спустя 68 лет — в феврале 1990 года.

К счастью, икоту обычно удается остановить более простыми методами — правда, споры по поводу того, какой их них является наиболее эффективным, пока не утихают.

Основная масса народных средств воздействует на один из двух механизмов. В первую группу входят способы, направленные на повышение уровня углекислого газа в крови, что призвано ослабить спазм диафрагмы, — например, задержка дыхания или дыхание через бумажный пакет.

Иногда эти методы оказываются эффективными, однако ученые до сих пор толком не понимают, в чем заключается их действие. Одни считают, что это позволяет переключить внимание на проблему повышения концентрации углекислого газа, а другие предполагают, что именно недостаток этого газа и является одной из причин икоты, поэтому его восполнение позволяет прекратить приступ.

Нервный ик

Альтернативный способ борьбы с икотой состоит в стимулировании блуждающего нерва, который соединяет головной отдел с брюшным и отвечает за координацию дыхания и глотания. Этот нерв участвует в процессе икания, прервать которое можно путем определенного воздействия на нерв, в результате чего он начинает посылать в мозг сигналы о появлении нового ощущения.

К этой группе относятся советы выпить воды, пожевать лимон или набрать в рот дробленого льда. Для стимуляции блуждающего нерва можно также высунуть язык, вставить пальцы в уши или слегка надавить на глазные яблоки. По сути, это попытка отвлечь тело от икоты, переключив внимание на какое-нибудь неожиданное событие. Попытки остановить икоту, напугав страдальца, основаны на той же логике.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Есть и такие радикальные средства борьбы с икотой, которые не подходят для применения в домашних условиях. Или как раз наоборот?

Есть и еще одно радикальное средство, которое, пожалуй, не подходит для применения в домашних условиях. Его ввел в употребление Фрэнсис Фесмайр — профессор медицинского факультета Университета Теннесси (США). Суть метода ясна из названия его научной работы, опубликованной в 1988 году, — «Прекращение некупируемой икоты методом массажа прямой кишки».

Началось все с того, что в службу неотложной помощи обратился мужчина с жалобой на икоту, которая продолжалась в течение трех дней с интервалом две секунды. Врач заставлял пациента широко раскрыть рот, надавливал ему на глазные яблоки, но ничего не помогало. Испробовав все средства, Фесмайр вспомнил прочтенный в прошлом году материал о том, как врачу удалось остановить ускоренное сердцебиение у 71-летней женщины, вставив палец ей в задний проход. Икающему пациенту это средство тоже помогло.

Впрочем, получив за свое открытие пародийную Шнобелевскую премию, Фесмайр заявил, что такого же эффекта, вероятнее всего, можно добиться за счет оргазма, причем большинство пациентов наверняка предпочли бы именно этот метод. Оба эти подхода также направлены на стимулирование блуждающего нерва.

Большинство народных средств избавления от икоты действительно не имеют научного подтверждения. Однако механизмы, на которых они основаны, соответствуют нашим знаниям о ее физиологии; кроме того, все эти методы считаются безвредными. Ни один из них не является универсальным, поэтому они так многочисленны, но все они — не просто досужий вымысел. Начнете икать — смело пробуйте любой их них.

Ограничение ответственности. Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем немедленно обратитесь к своему терапевту.

Особенности бумажных пакетов и их выбора -Лебрас Маркет ООО

Бумажные изделия для упаковки и переноски вещей удобные, доступные по цене, с разнообразным дизайном. Кроме этого они быстрее разлагаются в природе, чем полиэтилен. Поэтому те, кто заботятся об окружающем мире, выбирают вместо пластикового бумажный пакет. Для компаний экологичная упаковка – это дополнительная возможность повысить лояльность клиентов к бренду и продукту.

Пакеты изготавливают из разных видов бумаги:

• Крафта,
• Картона,
• Плайка,
• Афалина,
• Мелованной.

От плотности материала зависят эксплуатационные характеристики пакетов. Они бывают горизонтальной и вертикальной формы, состоят из одного или нескольких слоев.

Для чего подходят бумажные пакеты?

Разновидность упаковки зависит от области применения. Подбирать пакеты нужно с учетом плотности, цвета, гладкости, устойчивости к механическим воздействиям.

В зависимости от габаритов, условий транспортировки, хрупкости предметов выбирают однослойные или многослойные бумажные пакеты. Они используются для упаковки:

• подарков,
• одежды и обуви,
• сыпучих продуктов,
• удобрений,
• цветов,
• выпечки и фастфуда,
• кормов, семян,
• элитного алкоголя,
• строительных смесей,
• древесного угля.

Это только самые распространенные способы применения пакетов. Если присмотреться, то экологически чистая упаковка используется повсеместно.

Особенности бумажных пакетов

Крупные компании предпочитают купить крафт-пакеты для реализации продукции. На них наносится логотип компании, что увеличивает узнаваемость бренда. При использовании материала нельзя превышать допустимые нагрузки, иначе упаковка порвется. Но современные бумажные пакеты достаточно прочные, выдерживают вес до 6 кг.

Еще один недостаток – подверженность воздействию влаги. Чтобы материал не размокал, его покрывают воском или ламинируют.

Популярность упаковки обусловлена преимуществами: 

1. Низкая стоимость.
2. Простота утилизации.
3. Презентабельный внешний вид.
4. Натуральность.
5. Способность держать форму.
6. Прочность.
7. Простота производства.

Материал дышит, поэтому в нем можно долго хранить сыпучие продукты.

При производстве в пакете сначала формируют дно, затем прошивают и склеивают. Логотипы наносят тиснением, флексографией, офсетной печатью или методом шелкографии. Изделия бывают с ручками, клапанами, дополнительным декором.

Особенности выбора бумажных пакетов

Экологически чистую упаковку для продукции используют предприятия общепита, производства непродовольственных товаров. Чтобы выбрать изделие с учетом специфики применения, определитесь с критериями:

1. Размер зависит от габаритов и формы предмета, для которого подбирается упаковка. Пакет может быть квадратным или прямоугольным, высоким или низким, широким или узким, для больших и маленьких вещей.
2. Палитра цветов не ограничена. Легко подобрать выбеленные или яркие варианты. Независимо от цвета изделия не теряют экологической чистоты, могут использоваться для хранения продуктов.
3. Грузоподъемность определяется весом товара. В среднем крафт-пакеты рассчитаны на нагрузку в 4–6 кг.
4. Наличие или отсутствие ручек зависит от цели применения. Если планируете только хранить предметы, не обязательно переплачивать. А при транспортировке пакеты с кручеными или плоскими ручками удобнее.

Бумажная упаковка универсальна, благодаря низкой стоимости используется не только крупными компаниями, но и представителями среднего, малого бизнеса. Материал может использоваться повторно.

Почему люди с гипервентиляцией дышат в бумажные пакеты (но не должны)

Вы видели множество фильмов и телешоу, где у человека возникает гипервентиляция, и ему дают бумажный пакет для вдоха. Может ли древесная масса действительно помочь при гипервентиляции? И почему так много врачей хотят, чтобы практика прекратилась?

Бумажный пакет как медицинское устройство используется во всем, от старых мультфильмов Looney Toons до высокобюджетных фильмов (хотя в основном это романтические комедии). Почему людям, у которых начинается гипервентиляция, дают подышать чьей-то сумкой для завтрака? Это не даст им необходимого кислорода.

А людям нужен кислород. Его недостаточно, чтобы попасть в их ткани. К сожалению, гипервентиляция не поможет. Слишком частое дыхание — одна из тех неудачных реакций, которые, кажется, сводят на нет инстинкты выживания организма. У человека с гипервентиляцией в крови много кислорода, но он не добирается туда, где ему нужно. Кровь переносит не только кислород, но и углекислый газ, а требует , чтобы переносить углекислый газ.Организм реагирует на количество углекислого газа в крови. Слишком мало углекислого газа вызывает две вещи. Во-первых, это сужение сосудов, сужение кровеносных сосудов, которое перекрывает кровоснабжение конечностей тела.

Во-вторых, это вопрос pH крови. Когда уровень углекислого газа повышается, pH крови понижается к кислотному концу шкалы pH. Это стимулирует гемоглобин выделять кислород в ткани. По мере того, как уровень углекислого газа снижается — как это происходит, когда человек гипервентилирует — pH крови поднимается к базовому значению шкалы.Это заставляет гемоглобин удерживать кислород. Таким образом, даже когда кровь проходит через суженные сосуды, она не может доставить столько кислорода к тканям.

Человеку кажется, что он задыхается, и он гипервентилирует, пытаясь получить больше кислорода. Это еще больше снижает уровень углекислого газа в их крови и усугубляет проблему. Лучший способ остановить это — поставить барьер между больным и открытым воздухом. Заставляя их дышать выдыхаемым углекислым газом, можно повысить уровень углекислого газа в крови и доставить больше кислорода тканям.Бумажный пакет, даже если он не является технологичным, действительно помогает.

G / O Media может получить комиссию

Однако многие врачи просят людей прекратить его использование. Дело не в том, что он неэффективен при лечении гипервентиляции в чистом виде. Проблема в том, что многие вещи вызывают гипервентиляцию. В то время как тому, кто паникует, может помочь повышение уровня углекислого газа в крови, кто-то, у кого сердечный приступ или приступ астмы, может погибнуть из-за повышения уровня углекислого газа.Не зная точной причины гипервентиляции, лечить ее может быть опасно. Возможно, лучше просто немного подышать воздухом — и вызвать врача, если это не прекратится.

Через Британский журнал психиатрии, Нью-Йорк Таймс.

Что происходит, когда вы дышите бумажным пакетом?

Претензия: Если у вас, , гипервентиляция, дышите в бумажный мешок . Подобно повязке от пореза или костылю от сломанной ноги, коричневый бумажный пакет является символом гипервентиляции.Гипервентиляция заставляет организм выводить слишком много углекислого газа, а «повторное дыхание» выдыхаемого воздуха помогает восстановить потерянный газ.

Щелкните, чтобы увидеть полный ответ.

Здесь, что происходит, когда вы дышите в бумажный пакет?

Когда организм получает больше кислорода, чем ему нужно, результатом может быть так называемый респираторный алкалоз (высокий pH). Одна из наиболее частых причин — гипервентиляция. Смысл вдоха в мешок заключается в том, чтобы «повторно вдохнуть » выдыхаемого вами углекислого газа (CO2) в надежде вернуть ваше тело к нормальному уровню pH.

Также помогает ли дыхание в бумажном пакете тревоге? Бумажные пакеты : Не предлагать вдыхать и выдыхать из бумажного пакета . Раньше люди думали, что вдыхает и выходит из бумажного пакета помогает во время панической атаки, и физиология имеет смысл; выдыхает в панике, что приводит к потере углекислого газа в крови, а вдыхает в мешок восстанавливает потерянный CO2.

Точно так же вы можете спросить, как долго вы должны дышать в бумажный пакет?

Если гипервентиляция продолжается более 30 минут, немедленно обратитесь к врачу.

Использование бумажного пакета для контроля гипервентиляции

1. Сделайте от 6 до 12 легких, естественных вдохов, прикрывая рот и нос небольшим бумажным пакетом.
2. Затем попробуйте дыхание животом (диафрагмальное дыхание).

Как вы дышите в бумажный пакет?

Не дышать непрерывно в бумажный пакет .Сделайте 6 – 12 естественных вдохов, прикрыв рот и нос бумажным пакетом , затем выньте пакет из носа и рта. Не держите сумку для человека с гипервентиляцией. Позвольте человеку с по подержать сумку над своим ртом и носом.

Зачем дышать в бумажный пакет при гипервентиляции? — Реабилитацияrobotics.net

Зачем дышать в бумажный пакет при гипервентиляции?

Почему помогает дыхание в бумажный пакет? Дыхание в бумажный пакет — это метод, который помогает регулировать гипервентиляцию.Он работает, возвращая часть потерянного углекислого газа обратно в легкие и тело. Это помогает сбалансировать поток кислорода в вашем теле.

Почему дыхание в бумажный пакет снимает гипервентиляцию викторины?

Человеку с гипервентиляцией часто говорят дышать в бумажный пакет. Человек теряет углекислый газ во время гипервентиляции, что увеличивает pH его или ее крови. Может помочь дыхание в бумажный пакет, потому что он содержит выдыхаемый углекислый газ, который человек будет дышать повторно.

Как дыхание в бумажный пакет помогает вернуть нормальный pH крови?

Соответствующее падение концентрации h4O + вызывает повышение pH. Для лечения респираторного алкалоза человеку с гипервентиляцией нужно дышать через бумажный пакет. При этом они повторно вдыхают часть изгнанного углекислого газа, и уровень углекислого газа в крови возвращается к норме.

Как гипервентиляция влияет на дыхание?

Гипервентиляция — это более глубокое и быстрое дыхание, чем обычно.Это вызывает уменьшение количества газа в крови (называемого углекислым газом или CO2). Это уменьшение может вызвать головокружение, учащенное сердцебиение и одышку.

Как определить, что у вас гипервентиляция?

Если вы часто дышите с чрезмерным дыханием, у вас может быть проблема со здоровьем, называемая синдромом гипервентиляции. Когда вы дышите слишком сильно, вы можете не осознавать, что дышите быстро и глубоко. Но вы, вероятно, будете знать о других симптомах, в том числе о головокружении, головокружении, слабости или неспособности правильно мыслить

Пойдет ли гипервентиляция?

Чаще всего это происходит, когда физическое или эмоциональное событие ухудшает дыхание.Во время беременности может возникнуть гипервентиляция. Но обычно он проходит сам по себе после родов. Во многих случаях гипервентиляцию можно контролировать, изучив правильную технику дыхания.

Является ли гипервентиляция симптомом беспокойства?

Гипервентиляция — это быстрое или глубокое дыхание, обычно вызванное тревогой или паникой. Это чрезмерное дыхание, как его иногда называют, на самом деле может вызвать одышку.

Может ли гипервентиляция вызвать сердечный приступ?

В очень редких случаях у людей с гипервентиляцией может быть низкий уровень углекислого газа в крови, что может вызвать спазм кровеносных сосудов, кровоснабжающих сердце.Если у человека уже есть болезнь сердца, этого спазма может хватить, чтобы вызвать сердечный приступ.

Влияет ли тревога на уровень кислорода?

Предпосылки: Стресс и тревога изменяют частоту дыхания и тем самым изменяют насыщение крови кислородом. Управление психологическим стрессом в стоматологическом кабинете может помочь поддерживать гомеостаз газов крови. Один из методов борьбы со стрессом — это предоперационная пероральная седация.

Цианоз — ранний признак гипоксии?

Цианоз — ненадежный признак гипоксемии.Одна из причин заключается в том, что концентрация общего гемоглобина влияет на уровень дезоксигенированного гемоглобина, поэтому цианоз появляется раньше у пациентов с полицитемией и может не проявляться вообще у пациентов с анемией.

Что хуже гипоксии или гипоксемии?

Внутри тела гипоксемия может приводить к гипоксии (гипоксии тканей) в различных тканях и органах, наиболее тяжелой из которых является гипоксия головного мозга, которая может быстро привести к повреждению мозга или смерти.

Гипервентиляция | Мичиган Медицина

Обзор темы

Гипервентиляция — это более глубокое и быстрое дыхание, чем обычно.Это вызывает уменьшение количества газа в крови (называемого углекислым газом или CO2). Это уменьшение может вызвать головокружение, учащенное сердцебиение и одышку. Это также может привести к онемению или покалыванию в руках или ногах, беспокойству, обмороку и боли в грудных мышцах.

Некоторые причины внезапной гипервентиляции включают беспокойство, лихорадку, прием некоторых лекарств, интенсивные упражнения и эмоциональный стресс. Гипервентиляция также может возникнуть из-за проблем, вызванных астмой или эмфиземой, или после травмы головы.Но чаще всего это происходит у людей, которые нервничают или напряжены, неглубоко дышат и имеют другие заболевания, такие как болезни легких или паническое расстройство. Женщины испытывают гипервентиляцию чаще, чем мужчины. Возраст большинства людей, страдающих гипервентиляцией, составляет от 15 до 55 лет. Гипервентиляция может возникнуть, когда люди поднимаются на высоту более 6000 футов (2000 м). Симптомы могут быть похожи на симптомы, вызванные другой, более серьезной медицинской проблемой, например, проблемой с легкими.

Острая (внезапная) гипервентиляция обычно вызывается острым стрессом, тревогой или эмоциональным расстройством.Хроническая (повторяющаяся) гипервентиляция может быть постоянной проблемой для людей с другими заболеваниями, такими как астма, эмфизема или рак легких.

У многих женщин проблемы с гипервентиляцией во время беременности, но обычно она проходит сама по себе после родов.

Во многих случаях гипервентиляцию можно контролировать, изучив правильную технику дыхания.

Симптомы гипервентиляции

Симптомы гипервентиляции обычно длятся от 20 до 30 минут и могут включать:

• Чувство тревоги, нервозности или напряжения.
• Частые вздохи или зевоты.
• Чувство, что вам не хватает воздуха (недостаток воздуха) или вам нужно сесть, чтобы дышать.
• Стук и учащенное сердцебиение.
• Проблемы с равновесием, головокружение или головокружение.
• Онемение или покалывание в руках, ногах или вокруг рта.
• Стеснение в груди, полнота, давление, нежность или боль.

Другие симптомы могут возникать реже, и вы можете не осознавать, что они напрямую связаны с гипервентиляцией.Эти симптомы могут включать:

• Головная боль.
• Газы, вздутие живота или отрыжка.
• Подергивание.
• Потоотделение.
• Изменения зрения, например нечеткость зрения или туннельное зрение.
• Проблемы с концентрацией или памятью.
• Потеря сознания (обмороки).

Гипервентиляция не является заболеванием, но вам может потребоваться осмотр врача, если у вас повторялись эпизоды гипервентиляции.Если у вас есть повторяющиеся симптомы, вам может быть поставлен диагноз, называемый синдромом гипервентиляции (HVS).

Лечение гипервентиляции зависит от причины. Лечение в домашних условиях — это обычно все, что требуется при легких симптомах гипервентиляции. Медицинское лечение может потребоваться при симптомах гипервентиляции от умеренных до тяжелых, которые продолжаются в течение длительного времени, возвращаются или мешают вашей повседневной деятельности. Медицинское лечение обычно включает в себя успокоение, меры по снижению стресса, уроки дыхания или лекарства.

Проверьте свои симптомы

У вас проблемы с гипервентиляцией?

Гипервентиляция — это дыхание, которое быстрее обычного.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Заметили ли вы нерегулярное сердцебиение или изменения частоты пульса, даже если у вас нет гипервентиляции?

Да

Аритмия или изменения частоты пульса при отсутствии гипервентиляции

Нет

Аритмия или изменения частоты пульса при отсутствии гипервентиляции

Как вы думаете, могут ли быть проблемы с дыханием, кроме гипервентиляции?

Да

Респираторная проблема, отличная от гипервентиляции

Нет

Респираторная проблема, отличная от гипервентиляции

Считаете ли вы, что у вас проблемы с дыханием, кроме гипервентиляции?

Да

Респираторная проблема, отличная от гипервентиляции

Нет

Респираторная проблема, отличная от гипервентиляции

Вы полностью потеряли сознание (потеряли сознание)?

Если вы отвечаете за кого-то еще: этот человек сейчас без сознания?

(Если вы отвечаете на этот вопрос для себя, скажите нет.)

Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности?

После потери сознания нормально чувствовать себя немного смущенным, слабым или головокружительным, когда вы впервые просыпаетесь или приходите в себя. Но если что-то не так, эти симптомы должны пройти довольно быстро, и вскоре вы почувствуете себя таким же бодрым и бодрым, как обычно.

Да

Вернулся в норму после потери сознания

Нет

Вернулся в норму после потери сознания

Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов?

Да

Потеря сознания за последние 24 часа

Нет

Потеря сознания за последние 24 часа

У вас проблемы с дыханием (больше, чем заложенность носа)?

Да

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Нет

Затрудненное дыхание больше, чем заложенный нос

Вы бы охарактеризовали проблему как серьезную, среднюю или легкую?

Сильное

Сильное затруднение дыхания

Умеренное

Умеренное затруднение дыхания

Легкое

Легкое затруднение дыхания

Можете ли вы контролировать свое дыхание?

Некоторые люди могут контролировать свою гипервентиляцию, вдыхая бумажный пакет или используя различные техники дыхания.

Да

Способен контролировать гипервентиляцию

Нет

Не может контролировать гипервентиляцию

Чувствуете ли вы головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У вас все еще гипервентиляция после 30 минут домашнего лечения?

Да

Пробовал более 30 минут домашнего лечения без улучшения

Нет

Пробовал более 30 минут домашнего лечения без улучшения

Часто ли у вас гипервентиляция?

Мешает ли проблема вашей повседневной деятельности?

Да

Гипервентиляция мешает повседневной деятельности

Нет

Гипервентиляция мешает повседневной деятельности

У вас возникают более частые или серьезные проблемы с гипервентиляцией?

Да

Симптомы становятся более частыми или серьезными

Нет

Симптомы становятся более частыми или серьезными

Были ли у вас проблемы с гипервентиляцией более недели?

Да

Проблемы с гипервентиляцией более недели

Нет

Проблемы с гипервентиляцией более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваше здоровье и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы затрудненного дыхания могут варьироваться от легких до тяжелых. Например:

• Вы можете почувствовать небольшую одышку, но все еще можете говорить (легкое затруднение дыхания), или вы можете настолько запыхаться, что вообще не можете говорить (серьезное затрудненное дыхание).
• Возможно, вам становится трудно дышать при активности (легкое затруднение дыхания), или вам, возможно, придется очень много работать, чтобы дышать, даже когда вы находитесь в состоянии покоя (серьезное затруднение дыхания).

Серьезные проблемы с дыханием означает:

• Вы вообще не можете говорить.
• Вам нужно очень много работать, чтобы дышать.
• Вам кажется, что вам не хватает воздуха.
• Вы не чувствуете бдительности или не можете ясно мыслить.

Умеренное затруднение дыхания означает:

• Трудно говорить полными предложениями.
• При активности тяжело дышать.

Легкое затруднение дыхания означает:

• Вы чувствуете небольшую одышку, но все еще можете говорить.
• От активности становится трудно дышать.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
• Потоотделение.
• Одышка.
• Тошнота или рвота.
• Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
• Головокружение или внезапная слабость.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Для мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить вас.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы с дыханием, возраст 12 и старше

Проблемы с дыханием, возраст 11 лет и младше

Изменение сердцебиения

Домашнее лечение

Домашнее лечение может помочь вам контролировать свое дыхание и остановить гипервентиляцию. Сначала сядьте и сконцентрируйтесь на своем дыхании.

Дыхательные техники

• Дышите сжатыми губами, как будто вы насвистываете, или ущипните одну ноздрю и дышите через нос.Когда вы дышите носом или поджатыми губами, вам труднее дышать гипервентиляцией, потому что вы не можете перемещать столько воздуха.
• Замедлите дыхание до 1 вдоха каждые 5 секунд или достаточно медленно, чтобы симптомы постепенно исчезли.
• Попробуйте дыхание животом, которое полностью наполняет легкие, снижает частоту дыхания и помогает расслабиться.
  • Положите одну руку на живот чуть ниже ребер. Вторую руку положите себе на грудь. Вы можете делать это стоя, но это может быть удобнее, когда вы лежите на полу с согнутыми коленями.
  • Сделайте глубокий вдох через нос. На вдохе позвольте животу вытолкнуть руку. Держите грудь неподвижно.
  • Когда вы выдыхаете через сжатые губы, почувствуйте, как опускается ваша рука. Положите руку на живот, чтобы выпустить весь воздух. Не торопитесь, выдыхая.
  • Повторите эти шаги от 3 до 10 раз. Не торопитесь с каждым вдохом.

Всегда старайтесь в первую очередь контролировать свое дыхание или дыхание животом. Если эти методы не работают и у вас нет других проблем со здоровьем, вы можете попробовать вдохнуть и выдохнуть из бумажного пакета, закрывающего нос и рот.

Использование бумажного пакета

• Используйте бумажный пакет, чтобы контролировать свое дыхание. Сделайте от 6 до 12 легких, естественных вдохов, прикрыв рот и нос небольшим бумажным пакетом. Затем снимите пакет с носа и рта и сделайте легкий естественный вдох.
• Затем попробуйте дыхание животом (диафрагмальное дыхание).
• Чередуйте эти техники, пока у вас не прекратится гипервентиляция.

Если гипервентиляция продолжается более 30 минут, немедленно позвоните своему врачу .

Не используйте бумажный пакет , если:

Соблюдайте следующие меры предосторожности при использовании мешочного метода:

• Не используйте пластиковый пакет.
• Не дышите постоянно в бумажный пакет. Сделайте от 6 до 12 естественных вдохов, закрыв рот и нос бумажным пакетом, затем снимите пакет с носа и рта.
• Не держите сумку для человека с гипервентиляцией. Позвольте человеку прижать сумку к собственному рту и носу.

Симптомы, на которые следует обращать внимание при лечении в домашних условиях

Позвоните своему врачу, если во время лечения в домашних условиях произойдет что-либо из следующего:

• Симптомы не улучшаются при лечении в домашних условиях.
• Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Prevention

Вы можете избежать гипервентиляции:

• Дышите через нос. Когда рот закрыт, гипервентиляция затруднена, потому что через нос не проходит столько воздуха.
• Ослабьте одежду. Узкие пояса и пояса, пояса, бюстгальтеры и плотно прилегающие джинсы могут ограничивать дыхание и вызывать поверхностное дыхание в верхней части груди.
• Изучите техники дыхания животом (диафрагмальное дыхание) и практикуйте их, когда у вас нет гипервентиляции, чтобы вы могли использовать эти техники, когда они вам нужны. Люди с гипервентиляцией обычно делают поверхностные вдохи, наполняя при вдохе только верхнюю часть грудной клетки.
• Попробуйте разные техники релаксации и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
• Поговорите с друзьями, членами семьи или консультантом, чтобы помочь вам избавиться от беспокойства. Ведите дневник, чтобы сосредоточиться на своих проблемах и найти действенные решения.
• Ешьте здоровую смесь продуктов. Следите за кофеином: пейте меньше кофе, чая и газированных напитков и не ешьте столько шоколада. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».
• Упражнение. Регулярные аэробные упражнения заставляют вас делать полный вдох и помогают снизить беспокойство, которое способствует гипервентиляции.Дополнительные сведения см. В разделе «Фитнес».
• Убедитесь, что вы хорошо выспались. Отдых может помочь уменьшить дневное беспокойство. Дополнительную информацию см. В теме Проблемы со сном, Возраст от 12 лет и старше.
• Практикуйте здоровое мышление и избавьтесь от негативных мыслей.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

• Каковы ваши основные симптомы? Как долго у вас были симптомы? Что происходило в вашей жизни, когда у вас появились симптомы?
• Была ли у вас эта проблема раньше? Если да, то знаете ли вы, что вызвало проблему в то время? Как лечили?
• Какие действия улучшают или ухудшают ваши симптомы?
• Считаете ли вы, что занятия спортом или занятия, связанные с вашей работой или хобби, вызвали ваши симптомы? Вы недавно меняли работу, были уволены или уволены?
• Много ли в вашей жизни стресса? Были ли у вас в последнее время изменения в семье, например, развод или смерть любимого человека?
• Были ли у кого-нибудь в вашей семье проблемы с гипервентиляцией или диагностировали тревожное расстройство или депрессию?
• Какие домашние средства лечения вы пробовали? Они помогли?
• Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы пробовали? Они помогли?
• Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
• Вы курите или употребляете другие табачные изделия?
• Употребляете ли вы алкоголь или запрещенные наркотики, такие как марихуана или кокаин, для облегчения симптомов?
• Есть ли у вас риски для здоровья?

В ожидании приема может быть полезно вести дневник своих симптомов.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

действительно эффективных средств от икоты

• Икота просто раздражает, особенно если не проходит через пару минут.
• Существует несколько исследований, посвященных средствам от икоты, потому что они остаются такой загадкой.
• Однако есть несколько основанных на доказательствах методов, которые имеют больше шансов избавить вас от икоты, таких как маневр Вальсальвы, трюк с кубиком льда или поедание дольки лимона.

Идет загрузка.

В тот или иной момент у вас была икота, и вы, вероятно, отчаянно пытались от нее избавиться. А иногда они длятся дольше, чем вы хотите, потому что ни одно из домашних средств, похоже, на самом деле не работает.

К сожалению, не существует официального лекарства от икоты, подходящего для всех. Икота остается загадкой для научного сообщества — как ее причина, так и способ лечения. Тем не менее, исследования предполагают несколько научно обоснованных средств от икоты, и INSIDER собрал несколько из них, которые, как было показано, работают.

Задержите дыхание

Икота — это непроизвольные спазмы или сокращения диафрагмы, по словам доктора Джанетт Нешейват, медицинского директора CityMD.Когда вы вдыхаете, отверстие между голосовыми связками быстро закрывается, вызывая икание. Ощущение «сжатия», которое люди испытывают в горле во время икоты, — это сужение голосовых связок.

Одно из самых распространенных средств от икоты — задержка дыхания, и это один из первых методов, который вы должны попробовать, как объяснил доктор Нешейват, а также другие физические упражнения. Этот метод позволяет углекислому газу накапливаться в легких, что может расслабить диафрагму.

Выпить холодной воды глотками Питьевая холодная вода — надежное средство.Серхио Перес / Reuters

Питьевая ледяная вода — еще одно домашнее средство, которое вы можете попробовать, если вышеперечисленные методы не работают, сказал доктор Нешейват INSIDER. Холодная вода помогает снять раздражение диафрагмы.

Когда вы пьете холодную воду, она помогает расслабить диафрагму, позволяя мышцам снова нормально функционировать.

Зажмите уши

Если вы когда-либо пытались заткнуть уши, вероятно, вы выполнили маневр Вальсальвы.Это акт выдоха, при этом зажимая нос и держа рот закрытым. И хотя да, вы можете использовать его, чтобы заткнуть уши, это также очень полезный метод избавления от икоты. Исследования показывают, что этот маневр может прервать рефлекс икоты.

Его необходимо поддерживать в течение примерно 10-15 секунд. «Только будьте осторожны, чтобы не делать это слишком сильно, и не повторяйте этот метод, если он не работает», — сказал Тоник Бретт Комер, врач по лечению ушей, носа и горла и хирург из Университета Кентукки.

Используйте трюк с кубиком льда

Другой испытанный метод — трюк с кубиком льда, по словам Аллена Конрада, BS, DC, CSCS, и владельца Центра хиропрактики округа Монтгомери.

«Ключ — в перерыве блуждающего нерва», — сказал Конрад INSIDER. «Блуждающий нерв, также известный как черепной нерв X, заставляет диафрагму сокращаться, вызывая икоту».

Чтобы временно прервать сигнал, поместите кубик льда на шею сзади, там, где вы найдете верхнюю выступающую кость.В то же время поместите еще один куб на два дюйма ниже челюсти на 30 секунд. Конрад объяснил, что это временное прерывание нервного потока остановит сигнал для вашего тела к икоте.

Проглотите ложку сахара

Ложка сахара может вызвать раздражение горла и остановить икоту.Розмари Фогтли / flickr

Согласно рецепту Мэри Поппинс, чтобы помочь лекарству усвоить, проглатывание ложки сахара также может помочь избавиться от икоты. Исследование 1971 года показало, что чайная ложка сахара вылечила икоту у 19 из 20 пациентов.

Гипотеза того, почему это работает, связана с тем, как сахар влияет на блуждающий нерв, соединяющий ваш мозг и желудок.Сахар раздражает заднюю стенку глотки и, в свою очередь, снимает спазмы.

Откусите лимон с биттером

Как ни странно, это средство от икоты было хорошо известно среди барменов, прежде чем было передано научному сообществу. Для этого нужно съесть или пережевывать дольку лимона с несколькими каплями горечи.

Доктор Джей Ховард Херман и бармен Дэвид С. Нолан экспериментировали с этим лекарством и обнаружили, что 14 из 16 пациентов избавились от икоты менее чем за минуту.Позже их исследование было опубликовано в Медицинском журнале Новой Англии.

Дышите в бумажный пакет

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, дыхание в бумажный пакет, как и задержка дыхания, помогает при икоте. Это средство повышает уровень углекислого газа в крови, что предотвращает спазмы диафрагмы.

Подтяните колени к груди

Обнимая колени, можно облегчить икоту.PxHere / CCO Creative Commons

Еще один физический маневр, который вы можете попробовать, — подтянуть колени к груди. Удерживайте или обнимите их там, а затем отпустите, чтобы повторить этот процесс. Таким образом, это помогает уменьшить давление на диафрагму, сказал д-р Нешейват INSIDER.

Одно из самых необычных средств — ректальный массаж.

Для более серьезных случаев икоты, также известной как хроническая икота, есть метод пальцевого ректального массажа.Трубка вводится в прямую кишку и перемещается медленными круговыми движениями. Семь из семи пациентов излечились от икоты с помощью этого метода.

Теория, объясняющая, почему это работает, заключается в том, что массаж стимулирует нервы, присутствующие в прямой кишке, что приводит к прекращению икоты.

Лекарства также могут помочь при икоте

В большинстве случаев икота проходит сама по себе без лечения. Однако, если икота продолжается более 48 часов, вам следует обратиться к врачу.Нешейват. Длительная икота может быть признаком основного заболевания и может потребовать приема лекарств для лечения длительной икоты.

4 самых распространенных мифа о первой помощи, о которых необходимо знать

Отправлено 15 августа 2018 г. | Автор: Лорретта Татам,

Правильное оказание первой помощи с первого раза может иметь решающее значение между решением чрезвычайной ситуации или просто ее ухудшением. К сожалению, с годами возникло множество мифов о первой помощи, будь то ошибочные уроки, извлеченные из фильмов и телевидения, или полузабытые «уловки», которые могут принести больше вреда, чем пользы.На этой неделе мы закрываем крышу над четырьмя наиболее распространенными мифами об оказании первой помощи — и о том, что вам следует делать вместо этого!

Используйте холодную воду или масло для лечения ожога

Миф о масле оказался на удивление распространенным. Если вы никогда об этом не слышали, похоже, это старая женская сказка, сохранившаяся до наших дней. Тем не менее, если положить на ожог что-нибудь маслянистое, например масло, врачу будет намного сложнее лечить его позже, а также будет совершенно неэффективно лечить сам ожог.

Между тем вода может быть полезной, но важно, чтобы она была прохладной, а не холодной. Это различие очень важно, так как любые резкие перепады температуры могут сделать ожог более болезненным и серьезным.

Что делать вместо этого:

Погрузите ожог в прохладную воду, если возможно, и держите пораженный участок чистым и слегка накройте сухой стерильной повязкой до тех пор, пока его не увидит профессионал.

Если у кого-то идет кровотечение из носа, запрокиньте голову

Это один из тех многих мифов о первой помощи, в которых в значительной степени виновата поп-культура.Каждый раз, когда кто-то получает удар в нос или внезапное кровотечение из носа в фильмах или на телевидении, первое, что вы видите, это делает, запрокидывая голову. Однако в реальной жизни этот совет имеет довольно неприятные последствия. Если они запрокинут голову, кровь может потечь им по горлу и, возможно, в желудок. В лучшем случае, это вызывает рвоту, а это осложнение, в котором вы действительно не нуждаетесь!

Что делать вместо этого :

Наклоните их вперед и дайте крови стечь из носа.Если кровотечение продолжается более 20 минут, вызовите скорую помощь.

Дыхание в бумажный пакет для облегчения вентиляции

Это еще один миф, в котором в основном виновата поп-культура! Есть множество причин, по которым кто-то может гипервентилировать (по сути, дышать быстро и неглубоко). Это очень распространенный симптом панических атак, так как это способ организма доставить максимальное количество кислорода при потере минимального количества углекислого газа, готовясь к реакции «бей или беги».

Если при этом они дышат в бумажный пакет, то, по сути, они вдыхают больше углекислого газа, чем кислорода, что может вызвать у них опасно низкий уровень кислорода.

Что делать вместо этого:

Поощряйте их дышать медленно, что постепенно поможет им успокоиться. Лучший способ сделать это — попросить их задержать дыхание, затем выдохнуть, а затем задержать дыхание. Выполнение достаточного количества этого количества может постепенно замедлить их дыхание до нормального уровня.

Положить что-нибудь в рот больному припадком

Теоретически это помешает им глотать или кусать собственный язык. Однако на практике это подвергает их опасности поцарапать предмет зубами или разбить его на части, что в свою очередь представляет опасность удушья. Это не говоря уже об опасности укуса, когда вы пытаетесь это сделать!

Что делать вместо этого:

Прикрепите как можно лучше подушку, например, пальто или одеяло.Удалите опасности и препятствия в непосредственной близости, такие как случайные прохожие и стулья, или горячие напитки. Когда их судороги прекратятся, проверьте их дыхание и переведите в положение восстановления.

Если вы сомневаетесь во время неотложной медицинской помощи, самое важное — не стоять в стороне и ничего не делать. Нерешительность или бездействие могут привести к ухудшению ситуации! Если можете, позвоните в службу экстренной помощи и позвольте оператору рассказать вам, что делать.

В качестве альтернативы, всегда будет отличной идеей пройти курс первой помощи самостоятельно, чтобы действовать уверенно.Здесь, в Browns Safety, мы проводим несколько курсов по оказанию первой помощи, в том числе наш однодневный курс по оказанию первой помощи на рабочем месте, призванный дать вам все базовые знания и навыки, необходимые для действий в чрезвычайных ситуациях. Вы можете забронировать место, используя ссылку выше или позвонив нам по телефону 01282 615517.

4 вещи, которые необходимо знать поставщикам скорой помощи о синдроме гипервентиляции

Синдром гипервентиляции — сложное и часто неправильно понимаемое состояние, с которым часто сталкиваются при неотложной помощи.Когда гипервентиляция вызвана тревогой, у пациентов возникает ощущение, что они задыхаются, но в конечном итоге она самокорректируется и является физиологически благоприятной.

Гипервентиляция также является признаком нескольких опасных для жизни метаболических, респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут иметь такие же результаты оценки и показатели жизнедеятельности, что и гипервентиляция, вызванная паникой. Вот четыре вещи, которые необходимо знать для выявления и лечения гипервентиляционного синдрома, вызванного паникой.

Когда гипервентиляция вызвана тревогой, у пациентов возникает ощущение, что они задыхаются, но в конечном итоге она самокорректируется и является физиологически благоприятной. (Фото / Needpix)

Статьи по теме

Связанные ресурсы

1.Синдром гипервентиляции — это в первую очередь респираторная проблема, вызванная паникой

Синдром гипервентиляции — это состояние, при котором частота дыхания пациента превышает метаболические потребности организма в кислороде и углекислом газе. Это тесно связано с паническими атаками, когда пациент испытывает внезапное начало сильного страха с идентифицированным триггером или без него, а также с физическими симптомами, включая:

• Боль или сердцебиение в груди
• Одышка
• Потоотделение
• Тошнота
• Головокружение или бред

Панические атаки прогрессируют до синдрома гипервентиляции, когда пациенты продолжают дышать быстрее, чем они могут контролировать, и используют для вентиляции грудные мышцы, а не диафрагму.Это оставляет мало места для грудной клетки, чтобы расшириться, и пациенту кажется, что он задыхается. Затем пациент чувствует, что ему нужно дышать еще быстрее и глубже, что приводит к циклу нарастания беспокойства и респираторного дистресса.

Гипервентиляция, вызванная паникой, вызывает выдыхание большего количества углекислого газа, чем может произвести организм, что снижает парциальное давление CO2 в кровотоке (PaCO2) или гипокапноэ.Гипокапноэ приводит к респираторному алкалозу, в результате которого кислород сильнее связывается с гемоглобином и меньше выделяется для перфузии тканей. Острый респираторный алкалоз также вызывает сужение сосудов головного мозга и снижение кровоснабжения мозга, что может привести к обморокам и изменению психического статуса. Уровень кальция также снижается при респираторном алкалозе, что может вызвать онемение, покалывание и спазмы рук и ног пациента, известные как карпопедальный спазм. Когда это вызвано панической атакой, симптомы пациента улучшаются, а уровень электролитов нормализуется, как только они замедляют частоту дыхания.

2. Гипервентиляция также является реакцией на респираторные, перфузионные или метаболические нарушения

Панические атаки — лишь одна из причин гипервентиляции. Повышенная частота дыхания, затрудненное дыхание, беспокойство, дискомфорт в груди, потоотделение, обмороки и спазмы конечностей могут быть вызваны другими опасными для жизни состояниями, в том числе:

• Астма
• Тромбоэмболия легочной артерии
• Спонтанный пневмоторакс
• Острый коронарный синдром
• Нарушения ритма сердца
• Сепсис
• Диабетический кетоацидоз
• Передозировка
• Ход

Гипервентиляция, связанная с этими состояниями, вызвана компенсацией организмом основной проблемы, которая усугубится, если пациент снизит частоту дыхания.

3. Понимать, как интерпретировать результаты оценки у пациентов с гипервентиляцией

Всегда начинайте свою оценку с выявления опасных для жизни причин гипервентиляции, а гипервентиляция, вызванная паникой, всегда должна быть диагнозом исключения.

Панические атаки обычно имеют провоцирующее событие, такое как спор, плохие новости или фобия, но они не всегда имеют идентифицируемый триггер.Пациенты также часто имеют в анамнезе панические атаки и могут сравнивать свои нынешние симптомы с предыдущими. Помните, что в прошлом другие состояния могли ошибочно считаться паническими атаками, а также что легочная эмболия, сепсис, диабетический кетоацидоз могут вызывать гипервентиляцию у молодых и здоровых людей. Спазм сосудов, связанный с респираторным алкалозом, также может вызывать острые коронарные синдромы.

Пульсоксиметрия и волновая капнография — ценные инструменты для оценки пациентов с синдромом гипервентиляции, но они также имеют ограничения.

Пациенты с гипервентиляцией, вызванной паникой, должны быть хорошо насыщены кислородом и иметь показания пульсоксиметрии выше 95%. Получить надежные показания пульсоксиметрии может быть сложно, если пальцы пациента сжаты или они не остаются неподвижными. Подайте дополнительный кислород, если показания пульсоксиметрии у пациента низкие (ниже 94%) или если нет надежных показаний пульсоксиметра. Дополнительный кислород не ухудшит гипервентиляцию, и он жизненно важен для пациентов с гипоксией.

Капнография

особенно полезна при обследовании пациентов с гипервентиляцией. Капнография обеспечивает обратную связь в реальном времени о частоте дыхания и количестве углекислого газа, выдыхаемого при каждом вдохе (ETCO2), и движении воздуха через нижние дыхательные пути.

В то время как нормальный диапазон ETCO2 составляет от 35 до 45 мм рт. Ст., А нормальная капнограмма имеет прямоугольную форму.У пациентов с гипервентиляцией, которые устраняют избыток CO2, значение ETCO2 будет ниже 30 мм рт. У пациента, чья паническая атака нарастает, ETCO2 будет снижаться по мере увеличения частоты дыхания. Точно так же снижение частоты дыхания и повышение ETCO2 говорит о том, что паническая атака у пациента улучшается.

Капнография

также помогает исключить бронхоспазм у пациентов с гипервентиляцией. В дополнение к выслушиванию звуков легких форма волны капнографии во время панической гипервентиляции будет иметь четкую прямоугольную форму, но при бронхоспазме она будет иметь невнятный ход вверх или вид акульего плавника.Отсутствие невнятного движения вверх исключает необходимость лечения альбутеролом, которое, если его назначить, может увеличить частоту сердечных сокращений и беспокойство пациента.

У пациентов, которые теряют сознание при гипервентиляции, мониторинг их частоты дыхания и ETCO2 может помочь, но не полностью исключить, более серьезную причину обморока. Обратите внимание на закономерность увеличения частоты дыхания и снижения ЕТСО2 перед приступом обморока, короткого периода апноэ во время эпизода, за которым следует более высокое значение ЕТСО2 после того, как пациент приходит в сознание.Этот цикл может повториться, если паническая атака продолжается.

К сожалению, низкий уровень ETCO2 при гипервентиляции также встречается при шоке и метаболическом ацидозе, особенно тяжелом сепсисе и диабетическом кетоацидозе. Форма волны капнографии может иметь округлую форму надгробия в этих условиях, но также может выглядеть идентичной таковой у пациента с гипервентиляцией, вызванной паникой. Таким образом, любого пациента с гипервентиляцией следует доставить в больницу для обследования.

4. Научите пациентов с подозрением на гипервентиляцию, вызванную паникой, замедлить дыхание

Пациенты действительно страдают от гипервентиляции, вызванной паникой; больше, чем многие другие условия, в которых требуется EMS. Когда гипервентиляция, вызванная паникой, является наиболее вероятной причиной гипервентиляции после тщательной оценки и рассмотрения опасных для жизни причин, поставщики скорой помощи могут сыграть важную роль в облегчении симптомов пациента до и во время транспортировки в больницу.

Подходите к пациенту с сочувствием и избегайте таких заявлений, как «расслабься», «успокойся» или «замедляй дыхание» — пациент бы уже сделал это, если бы мог. Никогда не позволяйте пациенту дышать через бумажный пакет или отсоединенную кислородную маску; это может быть фатальным, если проводится у пациента с гипоксией, и обычно неэффективно при гипервентиляции, вызванной паникой.

Отодвиньте пациента от всех или чего-либо, что может его расстроить еще больше.Встаньте на их уровне, используйте нежный зрительный контакт, признайте, что их чувства реальны, и заверьте их, что они в безопасности. Объясните, что более медленное и глубокое дыхание поможет им почувствовать себя лучше, и научите их сосредотачиваться на использовании диафрагмы для более глубоких вдохов.

Один из методов — показать пациенту кривую пульсоксиметрии и капнографии. Это помогает убедить пациента в том, что он получает достаточно кислорода, и побуждает его сосредоточиться на цели замедления дыхания.

Гипервентиляция, вызванная паникой, — ужасающий опыт для пациентов, и они заслуживают сочувствия и сострадания. Также помните, что беспокойство — лишь одна из причин гипервентиляции, а другие причины гораздо серьезнее.